　2019次浏览　2019.08.26更新　　很多姑娘被痛经困扰着,特别是不小心在经期吃了凉东西,那疼起来更是要命!家里人会说这是“宫寒”!姑娘们也欣然接受,感觉病根就在于此。但“宫寒”真的就是字面上的意思——子宫寒冷吗?痛经就是因为它吗?　“宫寒”就是个不靠谱的传说　其实,现代医学并没有“宫寒”这个概念。　因为整个人体的温度,包括子宫及其他内脏器官,平时都会保持恒定的温度(36度左右),子宫怎会独自“高冷”?!子宫寒冷这种说法hin不科学。　吃凉的会痛经,但和“宫寒”无关　当冰凉的食物进入口腔后的那一刻,你的身体就开始给它加温。等它经过了食道、胃和肠道,跟你的体温也就差不多了。所以在食物“溜达”的过程中,可能会凉着胃或肠道,但不会让子宫变得寒冷。　但吃凉东西的确会对月经造成影响,这是为什么呢?　我们知道经血就是子宫内膜剥落形成的,再由子宫收缩将经血排出。　而吃冰时,肠胃的温度下降,使整个腹腔内的内脏器官都受到影响,而子宫收缩也会变差,经血较难排出,形成了血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,于是就会痛经。　虽然吃凉东西的确可能导致痛经,但有的姑娘在经期前后不碰凉东西,痛经也没有放过她.