长痘时可以适量的喝酸奶,需要注意不能喝的特别多,脸上长痘主要是因为毛孔内部皮脂腺大量分泌皮脂堵塞毛孔,使毛孔内部大量增殖痤疮丙酸杆菌导致。适量喝酸奶可以增加肠道蠕动的速度,调节肠道菌群,能够加速排便,可以清除体内热毒,有助于痤疮消退,需要注意如果喝的特别多,酸奶中的蛋白质会在体内堆积容易使皮脂腺分泌增加,不利于治疗的效果,建议最好适量饮用,每天不要超过两罐酸奶。需要注意长痘的人群伴随着过敏性疾病时不要喝酸奶,容易引发过敏症状加重,出现明显的瘙痒症状。