一岁以内孩子其胃肠道功能还在不断完善中,而且身体各器官的功能也不完善,如肝肾的功能也很弱,一些食品会加重消化道和肝及肾的负担,因此这时孩子的主食是奶类,母乳是最适合孩子的食品,配方奶是在母乳不足的情况下无奈的选择,辅食的逐渐添加是顺应孩子胃肠道发育的完善程度来进行,为以后由奶类饮食过渡到成人饮食做好准备。而奶类对孩子来说含有其生长发育所需要的丰富的营养,在给孩子添加辅食时首先要保证奶量的供给。六个月的孩子可以吃自己制作的芝麻糊,添加辅食的原则是由少到多、由细到粗、由稀到稠,孩子习惯一种后再添加一种。

帮助宝宝适应辅食的小秘诀

当宝宝成长至4~6个月时,原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素,此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝吃副食品。此时宝宝产生不适应及排斥是正常的现象,爹地妈咪可以不用太过担心,如何让宝宝爱上副食品,魏宾慧提供了帮助宝宝适应的小秘诀。
由稀渐浓循序渐进、不可操之过急
爹地妈咪对于宝宝摄取副食品要有循序渐进的计画,不要一下子就希望宝宝可以完全接受,必须视宝宝发育状况慢慢调整,可从稀释一半的果汁、菜汤开始,一开始即使宝宝只吃一汤匙也算是成功的尝试,接下来才慢慢依序从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体逐渐增加。
一次尝试一样新的东西
可以考虑宝宝是否不喜欢这个味道,或者副食品太硬、太稀、太稠,如果强迫喂食可能造成宝宝日后排斥这项食物。
宝实专用餐具、用汤匙喂食
爹地妈咪可为宝宝准备可爱的专用餐具,提高宝宝进食的兴趣,及让宝宝养成固定的习惯,并且一定要让宝宝习惯用汤匙进食,以渐渐取代奶瓶。
先吃副食品、再喝奶
许多爹地妈咪会将副食品,例如:米、麦精加入配方奶中,这是错误的方式,可能因此错失了让宝宝适应新的食物及用汤匙进食的机会。而喂食顺序建议可让宝宝先吃副食品,再喝奶,避免宝宝喝完奶就不愿意尝试副食品。