小腿出现肌肉紧绷、僵硬的症状,多数都是因为劳累引起的,劳累或者过量运动会导致肌肉出现一过性炎症,使肌肉紧绷、僵硬。遇到这种情况,应该首先将出现症状的腿部抬高,身体平躺使腿部高于心脏,让腿部的静脉血液快速流回到心脏,加速小腿局部的新陈代谢。将一些有害的,能够导致炎症出现的物质通过静脉血液尽快地分散吸收,来改善僵硬症状。然后口服迈之灵片以及舒筋通络片,外用活络膏,利用药物作用促进局部血液循环,从而改善肌肉僵硬、紧绷的症状。