如果是低血糖的话,及时进食就会有明显的改善,如果没有明显的改善,说明不是低血糖,有可能是低血压或者运动过量造成的,要适当休息;在饮食上,多食富含维生素C的新鲜瓜果和蔬菜,富含必需氨基酸的优质植物性蛋白,不要食用太过油腻和刺激性食物,不要过度运动。头晕可能是感冒,颈椎病,心律失常,休息质量不好导致的,打完篮球后出现头晕的情况,主要考虑是过度运动,休息后就会逐渐好转,如果一直没有好转,就要考虑是有一定的疾病的原因,要到医院检查颈椎,看是否是颈椎病的造成的,可以应用一些扩张血管的药物,来缓解头晕。