别名:椰汁

新孕妇能喝椰奶吗?

能喝。
孕妇是可以适当的喝一些椰奶,椰奶喝起来甘甜清凉,营养价值也比较高,有很好的解渴的作用,具有很好的消暑的功效,还可美颜,为体内的胎儿供足营养。但是市场上所出售的椰奶中一般都含有添加剂,需要谨慎挑选。

哺乳期能喝椰奶吗?

能喝。
椰奶中含有钙质,可以很好的补充产妇身体需要的营养,吃了不仅对妈妈有好处,对宝宝也有益处,同时能起到美容养颜、消暑降火,促进新陈代谢的作用。产妇可以适当的喝一些椰奶,建议不要吃刚从冰箱里取出来的太凉的椰子汁,可以将椰子汁取出来,稍微温一下。

新产妇能喝椰奶吗?

能喝。
产妇可以适当的喝一些椰奶,椰奶喝起来甘甜清凉,营养价值也比较高,有很好的解渴的作用,具有很好的消暑的功效。

宝宝能喝椰奶吗?

能喝。
椰子含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素等等,营养价值高,宝宝适量食用对身体有好处。但不建议多给宝宝喝外面卖的饮料类椰奶,饮料或多或少都含有食品添加剂,且很少是原汁,都是配制而成的,营养素所剩无几,不宜小婴儿饮用。

特性与功效

椰奶是由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成,其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸,低蛋白无纤维,有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

食用技巧

椰奶不是乳制品,其主要成分是椰肉加水打碎过滤后的产物。如果你正试图控制饮食和体重,那就千万不要错把椰汁/椰奶当成低卡路里的健康饮料猛喝,它们的脂肪含量不低于全脂牛奶。目前市面上的椰奶饮料大多加了食品添加剂,建议少喝。

选购攻略

建议购买新鲜椰子,可以喝到纯天然的椰奶。