1.高原反应:可以在去之前服用抗高原反应的药物,如红景天。
2.衣物:早晚温差大,记得避免感冒,在高原感冒是个很严重的问题。
3.防晒:防晒霜一定要买高倍防晒力的,出门最好戴帽子、墨镜,不嫌麻烦再加一把雨伞。
4.注意补水:那边气候干燥,记得多喝水,还要记得抹唇膏。
5.西藏有的景点比较远,可以选择跟团或者自驾,晕车的朋友记得带晕车药。
6.带上维生素片,可以帮助你随时补充所需营养,因为物价比较高,想吃水果就忍忍。
7.带上充电宝,以防突然停电。