这些实际上多是能药食两用之物组成的配方。共同使用具有一定的健脾利湿、益气生津之功效。在临床上可用于健失健运所致的脘腹胀闷、食欲不振、身疲乏力、头发早白等症的预防与治疗。但在具体应用时,要根据自己的症状表现,配伍好各物用量为宜。