正确的洗澡时间最好是在饭后两个小时,此时肠胃内部的食物都已经消化的差不多了,这个时候再去洗澡即可。吃饭就要按照饭点进食,一日三餐必不可少,并且还要荤素搭配,这样就不会产生低血糖的表现。