山楂、苹果、红枣水的功效主要是针对消化不良,消除积食。但如果宝宝比较小,不建议经常喝苹果、山楂、红枣水作为水,因为宝宝本身就处于发育阶段,肠胃功能和牙齿都处于发育期。山楂和红枣、苹果水中的山楂成分,虽然有利于人体消化,可以消除食物堆积的影响,但喝多了会腐蚀牙齿,刺激宝宝的胃肠功能。如果父母想改善宝宝的消化不良,通常可以多吃清淡的食物,主要使用新鲜的水果和蔬菜。