你忙吗?
文|爽爽子
排版|小凤
最近在学做图,可能由于在朋友圈公开了,所以有个同学找到我说,想让我帮忙做个海报。
我本来是拒绝的,一方面我最近也比较忙,另一方面也是初学者,技术达不到。
但是同学说:“没关系,做图也花不了多长时间,这点小忙你都不帮吗?”
没办法,我只能同意了。可是第二天我就后悔了,同学一会儿说太单调了,一会儿又说色彩太艳丽了,修修改改好几次,终于把这尊神送走了。
其实说到底,还是我自己的原因,如果当时态度坚决点儿,或者不是那么在意他人的看法,也不至于让自己这么累。
就如同太宰治在《人间失格》里说的话一样:“我的不幸,恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人,便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”
因为“害怕”和“不好意思”,我们给自己揽了不少事,不仅吃力不讨好,还惹得自己一身腥。
倘若我们能早点学会拒绝,学会坚定的说“不”,那我们的生活将会轻松很多。
为什么我们会不好意思拒绝别人
其实生活中有很多这样的人和事。
比如,你还有作业没完成,可是面对朋友的热情邀请,你不好意思拒绝。
今天的工作已经完成,你想早点回家,可是同事又甩给你一堆资料,要你帮忙整理,你张了张口,还是没说出那个“不”。
本来你能早早做完作业还有个放松自己的机会,本来你可以早点回家,和爸妈一起吃个饭。
可是,就因为你的“不好意思”,这些机会都失去了。甚至有了第一次妥协,还可能会有第二次,第三次,慢慢地,你自己的时间也会被剥夺了。
那到底为什么有些人会不好意思拒绝别人呢?大多是“讨好型人格”使然。
百度百科对“讨好型人格”的解释是:所谓讨好型人格是指一味的讨好他人而忽视自己感受的人格,是一种不健康的心理状态。
“讨好型人格”主要表现在两个方面。
1.第一个就是太过于在意他人评价
甚至曾被誉为“天才少女”的蒋方舟,也自爆过自己因为太过在意他人的评价而故意讨好别人的经历。