人体的一些部位因为汗液不易蒸发,时间久了悟出臭味,这属于正常现场,经常洗澡就会清洗。
如果汗液发臭如狐臊气味,夏天出汗多时味道更浓烈,这是由于分布腋窝、腿窝等地方的大汗腺分泌异常所导致。狐臭味的汗多见于中青年,女性多见,常见于皮肤白皙的女性。
3、尿臭味
汗液中含有尿骚气,汗干后会在皮肤上留下结晶,这是尿毒症的表征,为尿毒症肾气衰竭的症候,病情较为严重。
4、腥味
汗液粘稠,有一种腥味,或见于汗液色黄者,是风湿蕴于皮肤,津液为之蒸变的缘故。若为腥臭味,常是肝硬化的表现。
5、焦味汗
如果汗液绵绵不断,且散发出一股焦糊味或者燃煤味,重者焦味很浓,可刺激周围人打喷嚏、流鼻涕,多是男性手淫过度过频以及性生活过频,或经常梦遗滑精又不注意清洗会阴所导致。
6、酸味
如果汗液中带有酸味,可能患有活动性风湿病。长期服用水杨酸、阿司匹林等解热镇痛的药物也可导致汗液气味发酸。
健康出汗4大秘诀
1、不要长期呆在空调房
长期坐在空调房,这样会让毛孔变迟钝,影响排汗系统的正常生理功能。让汗腺不会退化,习惯流汗,让皮肤感受四季变化,让全身汗腺习惯炎热的环境。无法抵挡炎热时,可善用风扇。电风扇吹出的风能令空气循环,产生对流,汗水更易蒸发,能降低体温。
2、汗腺训练
高温四肢浴,即是将膝盖以下的脚和前臂泡在43至44℃热水里,提升汗腺功能。
久坐不动的人,可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。每天上班后,将一个暖宝宝贴在膝盖上,让人体自发生热,深入到皮肤深处。
3、生姜促出汗
生姜在夏季是个好东西,既散湿暖脾胃,又走表开汗孔。不得不在空调环境上班的人,可以坚持喝点生姜水。比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等,促进排汗。
4、静坐一小时
夏天的时候,每天定时关掉空调,静静地坐一个小时,培养身体主动出汗的能力。
夏天不想让自己出汗后变臭,尽量做到“二勤”
“二勤”即:勤洗(澡)、勤换(內衣裤、鞋、袜),做到这两点就可以缓解体味重的情况。
另外,还要少吃以下5种食物:
酒精
酒精的味道会在喝酒后持续一段时间,因为你的身体正在代谢这些东西,它会通过你的毛孔和呼吸散发出来。
红肉
2006年捷克的一项研究比较了吃红肉的男人与吃素食者的味道,结果发现,素食者的体味要清新得多。
大蒜
当大蒜被切碎或捣碎后,会释放出多种硫化物,久久不散。当吃有蒜的食物时,这些硫化物会通过汗液和尿液排出体外。
十字花科植物
花椰菜、圆白菜等十字花科植物和大蒜一样,会在分解过程中产生硫化物,发出一些臭味。但具体味道取决于进食的量和个人体质。
洋葱
洋葱会释放出硫化物,然而经过烹饪之后,这些物质会消失。