对于平时月经都正常,偶尔出现月经量少的女性,可能是由于偶尔的压力过大、环境因素改变或者是劳累,而影响的月经血的正常排出。或者是影响了卵巢的内分泌和排卵功能,从而导致的,偶尔月经量减少。还有可能是女性受到寒凉的刺激,从而也会影响月经量。所以对于偶尔月经量少的女性,其实往往不需要做特殊的处理治疗,而是调节好自身的作息,同时不熬夜、不劳累,最好不要减肥,并适当跑步锻炼,月经就能够完全恢复正常。在来月经期间,还建议这类女性要饮食清淡,不要吃辛辣刺激和生冷的食物。