“越来越快的生活节奏,过大的工作压力,越来越少的人际沟通和交流,难以处理的职场人际关系,现实和理想的巨大差距,事业上的挫折,职位上的变动或失败等,都可能让白领产生抑郁情绪,如果长期得不到疏导,则会导致抑郁症。”赵军燕指出。
表现:情绪低落、失眠、自卑、焦虑
抑郁症有哪些主要症状及表现呢?
“虽然精神疾病的个体化特征较为突出,但是总的来看,抑郁症的症状表现可分为三种。首先,患者在患病前后性格会发生变化,如情绪低落、意志消沉、无信心和活力,有万念俱灰之感,甚至于对外界一切事物缺乏兴趣。其次,患者会产生焦虑、冲动的情绪,甚至出现失眠的症状,由于患者认知上的偏差,有时还会出现躯体疾病扩大化的现象,如头晕、头痛、周身不适等。最后,患者会常常自责,且自卑,甚至有轻生念头。”罗炯介绍。
“如果以上症状同时具备,而且持续两周仍不能缓解,并影响到正常生活,就需要考虑是否患上了抑郁症。”罗炯说。
既然如此,抑郁症患者又该如何对待这项心理疾病呢?