1、吃了含气多的食物

1、喝饮料太多,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。
2、充气饮料:可乐、碳酸饮料,冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。
3、热茶。热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你会吹气,这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热茶稍凉再喝。
另外,经常进食生冷、干燥刺激食物也会导致打嗝。

2、吃饭说话太多引起打嗝

孩子吃饭时,若喜欢说笑,边吃边说,吸入过多的空气进入胃里,也会引起打嗝。所以吃饭时最好安静。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2~3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。

3、吃得过快过饱

如果是在饭后出现打嗝很可能就是因为吃饭过程中吃得过快或者是吃得过饱。吃得过快过急很容易影响食物的咀嚼而导致胃部不适导致打嗝;而吃得过饱也容易加重肠胃的负担引发打嗝。特别是肠胃本身就较为虚弱的人一定要注意细嚼慢咽,帮助减轻肠胃负担,避免打嗝。

4、腹部受凉所致

如果是在寒冷的天气不注意对腹部进行保暖,或者是在较为炎热的天气贪吃冷饮导致腹部受凉也容易导致打嗝。这是因为寒热之气入侵身体,导致身体内气逆不顺引起的。另外我们经常说的“吃了冷风”也会导致打嗝。

5、某些疾病

伴随打嗝有时会发出异味,如果异味是酸味,表明胃酸过强;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋)味,则和硫化氢有关,食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。此时就要找医生求治了,因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。

6、停止打嗝的方法

止嗝偏方一:塑料袋套口鼻法
用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3-5次深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入,以增加血液中二氧化碳的浓度来调节神经系统,可抑制打嗝。
止嗝偏方二:触咽法
用干净筷子(或消毒棉签)轻触患者咽后壁,当产生恶心欲吐感时,取出筷子,闭嘴咽一口水,接着再重复触咽后壁一次,使其作呕、咽唾,打嗝即可解除。
止嗝偏方三:嚼咽辛辣物
用1-3瓣大蒜(或一根葱白、一两个尖椒),嚼烂,慢慢咽下,一般1-3分钟可止住打嗝。
止嗝偏方四:牛饮法
一口气,连续吞下数口水,或嘴中含一口水,等到“嗝”要发出时,身体微微前倾地迅速将水吞下,也可迅速止嗝。