你好,你这种情况有可能是过度用眼引起的,平时尽量不要戴美瞳,戴美瞳容易导致炎症,可以用点眼药水,如妥布霉素滴眼液,平时要注意休息,避免熬夜,尽量少看电子产品,多参加一些户外活动,要劳逸结合。