早上是人体消化吸收功能最好的时候,在早上空腹服用西洋参可以使其更好的与胃肠壁接触,更有利于药效的吸收,能让西洋参的药用价值得到更好的发挥。
下午吃
经过一上午的工作或学习,下午人体的状态通常比较疲劳,而西洋参具有补气、抗疲劳的作用,下午两点左右服用一些西洋参可以有助于缓解疲劳状态,补充体力。