孕妇可以在怀孕期间适量吃梅子。梅子营养丰富,适量吃点酸味的水果,有开胃润口的效果,可以增加食欲,防止孕妇呕吐现象。其次,可以促进肠胃蠕动,对于孕期便秘的情况有着明显的调节作用。但是一次不要吃太多,否则容易引起反酸问题,对于脾胃虚弱者应慎吃。另外,梅子最好选择正规厂家生产的,防止劣质的产品影响身体的健康,