沙棘是长在沙漠地带比较多,沙棘中含有最高的是维生素C,但是这丰富的水果中,其实孕妇是不是可以吃呢?作为一名女性,不少人开始关注这个问题,一起来解决这个问题看看。
一、孕早期不能吃沙棘
孕妇的话,要看是哪个阶段了,要是在刚刚怀孕,那就不要吃沙棘先,因为它是有活血的功效的,要是现在吃沙棘很容易造成流产的现象产生,还有,事实上,中医们也经常用其治疗女性闭经、月经不调、跌打损伤等多种淤血病症,可见其活血作用还是极佳的。 活血之品一般会有堕胎之弊。孕期不可食用具有活血作用的食物及药材,否则对胎儿不利,特别是孕早期的时候,食用活血之品,容易造成出血、甚至会导致流产。
二、孕中期可适量少吃
要是在孕期的中途,其实可以适当吃吃沙棘,增强我们身体上的免疫功能,调节免疫活细胞,也有助于我们的身体抵抗病毒的能力提高,还有要是孕妇中期的话,很容易出现多痰或者是出现咳嗽的症状,这个时候的孕妇注意不要偏食,要多吃几种,多元化,不要只是吃一些高蛋白的食物,也不要过度去接触这些有毒的东西,最好可以的就是戒酒戒烟。
三、孕期饮食注意
1、孕妇不能吃寒凉的食物,要是吃多了会造成身体上寒性瘀血,严重的还会导致流产的现象等发生的。
2、孕妇不能偏食,尽量要什么都吃一点,让饮食上多元化,多吃吃高蛋白的食物,水果蔬菜等等。
3、孕妇要隔绝各种有毒的物质和有辐射的物质,要杜绝跟各种辛辣的食物一起吃,防止感冒等等。
四、沙棘果的功效作用
沙棘它是一种传统的草药材料,酸酸的,其实它对健胃消食还是有很大作用的,还可以化痰止咳,也可以活血化瘀等等,作用和效果多种多样,有治疗腹痛胃炎以及肠炎等等。