感冒是一种常见的疾病,感冒约有70%是由感染病毒引起的,主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发热等,热度高低不一。1、维持家中的空气流通:若家有冷气,维持房间温度于25--27℃之间,要保持室内通风。2、脱掉过多的衣物:如果四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。3、温水拭浴:用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。4、多喝水:以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。5、使用退烧药:当中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时,可以适度的使用退烧药或栓剂。