概述

随着现代社会的发展,电子智能化让许多人都走向近视的路途。也有很多人在生活中的习惯不注意,导致眼睛更加的严重,眼睛是一个人心灵的窗户,它给我们带来了光明,但是有些上班族、学生党已经把眼睛弄成高度近视了,戴上了比啤酒瓶还厚的眼镜,令人叹息不已,患上高度近视,而这些高度近视的人群,属于特殊人群,而需要特别的注意。那么如何缓解高度近视呢?

步骤/方法:

1、	我们佩戴近视镜最好配戴度数低点的,视力不影响我们的生活就可以了,感觉视力稳定后马上换更低度数眼镜,不要急,慢慢来。控制看电视玩电脑的时间,如果看电视后多做这种方法。.每天有空就做。
2、	高度近视的人群,必须要在正规的医院经过全面的眼科检查和眼光后,佩戴适合自己的眼镜。而对于年轻和中年高度近视患者应戴足度眼镜。高度近视人群要避免剧烈或是强烈性的头部运动。
3、	高度近视患者应定期到医院检查眼睛的症状,若出现视力下降,眼前有黑影的飘动,这就要及时去医院确诊治疗。在饮食上避免吸烟饮酒,应该少吃辛辣的食物,防止眼底出现充血症状。

注意事项:

不宜长时间看电视、玩电子游戏,光线也暗,电子屏幕的辐射对眼睛伤害很大。定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,近视程度加深时要及时重新验光配镜。