食用油是指烹饪食品过程中使用的动物或者植物油脂,常见的食用油多为植物油脂,包括菜籽油、大豆油、棕榈油、花生油、玉米油、葵花子油、山茶油、橄榄油、芝麻油、亚麻籽油、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等。那么,吃什么油呢?下面介绍10种...
花生油、菜籽油、大豆油、玉米油这4种常见的食用油到底有什么区别呢?那么我们今天就一起来看看。 第一种花生油 顾名思义花生油都是用花生为原材料经过压榨而成,那么花生油里面的饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比例是3:4,一般而言不饱和...