非常适合秋季饮用的滋阴润燥玉竹石斛鸡汤
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今天汤谱推荐#玉竹雪梨石斛鸡汤
入秋了,早晚温差也会有些差异
许多人因此也会感到口鼻干燥、甚至咳嗽!
试试这款汤吧!很适合这个干燥的季节饮用!
具有生津润燥、清热化痰的功效!
是一款非常滋润的汤哦!
用料
沙参5克
麦冬18颗
石斛10颗
鸡一只
非常适合秋季饮用的滋阴润燥玉竹石斛鸡汤的做法
这是我之前炒过的党参,不炒也是可以的。
沙参洗干净掰成段
石斛洗干净备用(我家的铁皮石斛很漂亮的哦,可以加我v:zizichan520买)
麦冬洗干净备用
这种无硫磺的玉竹比普通的煮出来的味道好很好
我家今天做了白切鸡,放了一整只鸡去煮,剩下的汤非常鲜甜,鸡煮熟以后捞出来加些材料进入煮就可以了。你们也可以把鸡换成排骨的
大火烧开转中小火熬一个小时,临出锅前加点盐就可以啦!
非常的滋润!这个干燥的季节要多喝!!大人熬夜上火,小孩口舌干燥、咳嗽都是可以喝的!
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