患者
就是心里总想着一种欲望,但是自己也想停下来,就是戒不了,频繁手淫,然后导致腰和腿抽筋,而且这种抽筋好痛苦,而且有时感觉头晕晕的,请问医生如何解决,谢谢!
刘项医生
可以按下述方法调整下 心理治疗内容包括:① 正确认识性生理与性心理,了解手淫对身 心的影响,消除对手淫的过度恐惧与焦虑;② 减少性刺激,少接触有色情或性内容的书刊、影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容;③ 保持生活规律,按时作息,不要“赖床” ,减少在床上 发生性冲动的机会;④ 按照渐进的原则,逐步减少手淫次数。