中医认为,橘子性平,味甘酸,具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,但是橘子含糖量高,热量较大,如果一次食用过多,就会促发口腔炎、牙周炎等症,故不宜多吃。橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次进食过量或近期连续摄入过多,就会导致皮肤发黄。橘子可以常吃,但不要吃得太多,每天吃橘子不要超过3个,并且胃功能不好者也尽量少吃,会导致胃酸分泌过多,出现胃部不适。