先格式化,然后恢复ipod,方法如下。1.把iPod连上电脑。2.进入“我的电脑”。3.找到“可移动硬盘”。4.右击,选“格式化”,文件系统选“FAT32”,不要选“快速格式化”。5.然后按“确定”。 1.格式化完,打开iTunes。2.iTunes检测到iPod后,提示:有损坏的iPod,要恢复。3.这时只要恢复iPod就行了。固件iTunes会自动下载。提示:恢复时,要保证网络畅通。