对于女性朋友们来说其实在月经期间有性冲动是比较正常的,因为阴道有流血一般会刺激敏感的部位,而且体内的激素水平还在波动,都会让她们有一种想要的渴望。但是在月经期间,应该明确的禁止性生活。那么,来月经了怎么满足自己?下面就来为大家详细的介绍一下。

来月经了怎么满足自己

来月经就禁止性生活的,如果有欲望的话可以转移注意力,做些别的就能缓解过去了。月经是女性的正常生理现象,月经的过程就是子宫内膜剥脱的过程。在以来月经期间,一定要好好保养自己。月经期不要着凉,不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。月经期禁止做剧烈运动,否则体内血液循环加速,有可能会出现月经血量增多,月经经期延长的情况。