第八篇 走出孤独忧虑的人生 孤独者有个特点,他不爱别人的同时还不愿接受别人的爱。 56、孤独--现代人的通病 一个人要想受到他人的欢迎,或被人接纳,一定要付出许多努力和代价。要想让别人喜欢我们,的确需要尽点心力。 我们若想克服孤寂,就必须远离自怜的阴影,勇敢走入充满光亮的人群里。 幸福并不是靠别人来布施,而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱。 57、让忙碌消除你的忧虑(让自己一直不停地忙着) 忧虑最能伤害到你的时候,不是在你有所行动的时候,而是在一天的工作做完了之后。 让人愁苦的秘密就是,有空闲来想想自己到底快不快乐。 58、不要为小事垂头丧气(不要让自己因为一些应该抛开和忘记的小事烦心) 法律不会去管那些小事情。一个人也不该为这些小事忧虑,如果他希望求得心理平静的话。 59、接受不可避免的事实(不要试图改变那些不可避免的情况,而应去尽力的适应它) 要乐于承认事情就是这样的。能够接受发生的事实,就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。 当我们不再反抗那些不可避免的事实之后,我们就能节省下精力,创造出一个更加丰富的生活。 60、解除忧虑的万能公式(运用卡维尔万能公式,做一个无忧无虑的人) 第一步:问你自己:“可能发生的最坏情况是什么?” 第二步:如果你必须接受的话,就准备接受它。 第三步:很镇定地想办法改善最坏的情况。