橘子是营养非常丰富的水果,橘子中富含维生素C,有抗氧化的作用,能够帮助女性美容养颜,橘子还有止咳化痰的作用,能够开胃、生津润肺,常吃橘子,还有助于预防心血管疾病,橘子不仅橘子肉有作用,橘皮还具有药用价值,可以用来治疗脘腹胀闷、恶心呕吐等症状。

3、吃橘子的禁忌

橘子虽有很多好处,但是一次性不宜吃太多的橘子,容易引起上火,在饭前或者是空腹的时候注意不宜食用橘子,以免对胃黏膜造成刺激,引起胃部不适,阴虚体质的人不宜多吃橘子,会加重上火的症状,另外,吃橘子的时候不宜喝牛奶,橘子也不适合和萝卜同食。