没有听说过木瓜,下奶的,如果奶水比较少,可以喝排骨汤,鸡汤鲫鱼汤猪蹄汤下奶效果还是比较好的,坐月子的时候第1个星期需要吃点流食,也需要吃点蔬菜水果,第2个星期的时候可以大鱼大肉的吃,这样对身体恢复有很大的帮助的。