人际关系,是我们生活当中,无可避免要触碰到的事情之一。
怎么正确地处理好它,对于提升我们自身的幸福感,起到至关重要的作用。
但是为什么我们需要处理好它呢?
除非你不会接触到任何人,否则,用正确的方式跟周围的人打好关系,你生活上的烦恼至少会减少三分之一。(另外三分之二就是人生的自我实现和遭遇到的天灾人祸)
而与我们相关的人际关系,一般分布在三种情境下:
1、萍水相逢的陌生关系;
2、一对一的互动式关系;
3、身处群体中的角色关系;
这三种与人相处的情境,基本上涵盖了我们日常生活当中的大部分时刻。根据这三种社交关系,就会出现如下图的四种情感亲疏的关系。
哪一种是情感导向是强弱关系,哪一种是利益导向的强弱关系,都包含在其中。
我们每个人,都可以根据当下的情境,选取适合而正确的交往方式,来完成一次次的社交任务。
针对这三种情境,并不是每个人都懂得应该要怎么做,才能够正确处理自己与他人的关系。每一种情境的处理方法都各不相同。接下来,我会围绕着三种情境,逐一讲述当中需要注意的事项和处理人际关系的技巧。
不过,无论是哪一种情境,想要处理好遇到的人际关系,一些与我们自身相关的基本特质,你一定不能缺少。
情感与利益的强弱关系
影响社交好坏的基本特质
能够对我们的人际关系,产生不同程度影响的特质,大概有五种。
如果任意一种特质无法正常发挥出应有的效用,我们就很难在各种社交关系当中,做到如鱼得水、进退自如。
当然,除非是极具人生经验和智慧的社交高手,否则我们作为普通人,很难做到十全十美。只要我们尽量提高自己每一种特质的能力阈值,让其发挥出最大的效用,我们就能够更好更正确地处理人际关系了。
这五种特质,分别是什么呢?
第一,健康的心态。
想要获得良好的人际关系,健康的心态必不可少。
不良的心态,分别是社交焦虑、个性羞怯和自卑思想等。通常拥有这些不良心态的人,与别人打交道的时候,会消极地认为自己无法胜任当前的社交行为,觉得自己没用,然后不由自主地感到紧张和害怕。
他们就会过分关注自己的行为,认为自己很容易暴露出自身的缺点,导致别人生厌,于是最终表现得战战兢兢、闪闪烁烁;眼睛不是不敢直视别人,就是说话无法自如表达。
其次,过度暴露自身需求感的心态,诸如不恰当