确保肥皂和润肤霜不含刺激性香水和染料。手部湿疹也可能是肥皂和润肤霜里的染料和香水引起的。避开含有人造香精或色素的肥皂和润肤霜。购买敏感皮肤专用产品,或全天然产品。不要使用会引发湿疹的肥皂或润肤霜。考虑用纯凡士林代替润肤霜,它不太会引起过敏反应,而且润肤效果可能更好。不要太频繁洗手。虽然你得洗掉双手接触到的刺激物,但太频繁洗手会使湿疹恶化。脏了才洗。
保持双手干爽。双手经常湿湿的,会增加患上湿疹的风险。如果你经常用手洗碗,或做会一直弄湿双手的事情,请尽量少做这些活动,或设法避免弄湿双手。举个例子,你可以用洗碗机代替双手,或者至少戴着手套洗碗,保持双手干爽。洗手或弄湿双手后,立刻擦干它们。一定要彻底擦干。缩短洗澡时间,不要让双手长时间湿湿的。
经常滋润双手。想要防止湿疹发作,就得使用好的润肤霜。使用不会刺激皮肤的润肤霜。如果你患有手部湿疹,最好的选择是润肤膏。它们的滋润效果比较好,涂在受刺激的皮肤上,也不会产生太大的刺痛和灼热感。随身携带一小瓶,确保双手时时得到滋润。每次洗手后,或双手开始变干燥时,就涂一涂。向医生咨询处方润肤膏(比如Tetrix),它比市售的润肤霜更有效。