中医说我心脾肾都虚,应该怎样调理
问题分析:您好,脾主运化,能化生气血,维持营养物质的消化、吸收和转输;脾主运化水湿,维持人体水液的正常代谢;脾主统摄血液,维持血液循行于经脉之中而不溢出脉外。脾还主肌肉、四肢、开窍于口。同时,脾发挥这些功能依赖脾气,而脾气有上升的特点。因此,人若平素体虚,或疲劳、思虑过度,或饮食不节,或大病久病失养,或冒雨涉水,或过吃生冷寒凉及辛辣厚味等,均可伤脾或困脾,使脾的功能无法发挥,形成脾虚
意见建议:您可在平时多吃此些动物内脏、豆类、山药、核桃等,保持好的心情和充足的睡眠,注意劳逸结合,注意保暧,饮食上不要过分贪凉。
问题分析:你好,从你描述的情况看有中医的心脾肾虚,那这个要注意给与补益心脾补肾类药物调节的,其他问题不大的,饮食清淡一些
意见建议:药物可以服用一下人参归脾丸调节,对于肾虚这个具体看是肾阴虚还是肾阳虚了,给与对症治疗就可以了,注意好体育锻炼,提高身体素质。