标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
其中,男性标准体重=(身高cm-80)×70﹪;女性标准体重=(身高cm-70)×60﹪;标准体重正负10﹪为均为正常体重。所以,如果一个人的身高176cm,男性标准体重在67KG左右,女性标准体重,则在63KG左右。