你好,根据你的描述,考虑是胃肠动力不足,消化不良,可以口服多潘立酮片,健胃消食片,建议少吃多餐,清淡低脂易消化饮食,忌辛辣,注意多做运动,保持充足的睡眠,杜绝熬夜。