功能效用　南眉籽又名罗勒籽、明列子,属唇形科草本植物种子。其大小如芝麻,干燥小坚果呈卵形,长约2mm,基部有果柄痕迹;表面灰棕色至黑色,微带光泽。具有明目、润肠通便、强身保健的功效。　1.明目　南眉籽含维生素A,维生素A对眼睛的发育有重要的作用,可合成视网膜视杆细胞感光物质,提高眼睛的抗病能力、预防夜盲。　2.润肠通便　南眉籽是常见的中药材之一,含有丰富的食物纤维,可以刺激胃肠壁肌肉的蠕动,并且刺激排便,可以有效的排出体内的毒素以及粪便。　3.强身保健　南眉籽可以有效的控制血糖,适合糖尿病患者食用。此外,南眉籽还具有降血脂的作用,适合高血脂、高血压、心脏病患者食用。　营养价值　南眉籽富含各种矿物质、维生素B1.B2.胡萝卜素,丰富的机酸、糖类等成分。可以健胃、预防便秘、净化肠道、改善皮肤状态、排毒、减肥,降血压、血糖、胆固醇,促进体内新陈代谢。此外,南眉籽中主要含有6种微量元素含量,例如铁、铜、锌、锰等。