建议平时保持乐观的心情,保持体内水分的充足,要多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时还要增加锻炼,只有使体质不断的增强,才能避免疾病的发生。如果发现有异常的出汗表现,则应该去医院检查一下,然后再根据医生的指导用药治疗。