出了月子吃水果不会有大碍,但是需要谨慎选择水果种类并适量。
坐月子是我国很多女性都会面临的一个阶段,因为我国女性的身体相对来说比较弱一些,产后抵抗力差,体内激素水平的改变,胃肠功能也需要慢慢恢复,再加上平时吃的食物也比较杂,所以坐月子是很有必要的,而且在坐月子的时候有很多寒性食物都是不能吃的,在饮食方面要格外注意,不能吃太过寒凉的食物。而且因为所以坐月子的时候尽量避免吃一些寒性的食物和水果。
不过等到出了月子以后各种各样的水果就可以吃一些了,具体吃的种类以及数量还得要看女性自身的恢复情况,有的女性本来恢复的就比较慢,而且还在坐月子的时候出现了妇科炎症或者其他的疾病,吃水果的时候最好谨慎一些,多吃些香蕉或者是苹果这样温性的水果,尽量避免食用梨子西瓜之类的寒性水果。
如果是哺乳期的妈妈,在吃水果的时候也要谨慎一些,考虑到哺乳后宝宝的肠胃能不能接受,因为有的宝宝肠胃比较敏感,妈妈吃了寒性水果喂奶的话,宝宝容易拉肚子,所以还得考虑到宝宝。