生活中有不少人,不渴不喝水,非到口干舌燥的时候,才会想起来喝水,喝水喝太少,整个身体,无论哪个部位都会处于缺水的状态,肠道也不例外。肠道缺水,内部环境就会比较干燥,此时,盛满水分的便便路过,它就会偷偷的把大便中的水分吸收走,后段来不及吸收,就被排出了,所以大便会前硬后软。
其实大便前硬后软,并不是什么大问题,主要就是憋便、便秘或者喝水少造成的。憋便和喝水少这两个很好解决,以后不再憋便,多喝水,每天喝足2000毫升水,大便就会变成较软的状态,拉出香蕉便。