中药补肾多久见效,盘点 15 种补肾中药秘方 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 肾藏精、肾主水、肾主纳气,肾功能的好坏影响着我们的身体健康,我们说 肾藏精十男九虚,其实不仅男人要补肾,女人也同样需要补肾,而中药里有很多 具有补肾效果的中药,下面就为大家盘点补肾中药都有哪些。 补肾中药 1、枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年 等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子, 补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中 也说: “枸杞子, 为肝肾真阴不足, 劳乏内热补益之要药, 老人阴虚者十之七八, 故服食家为益精明目之上品。” 2、黄芪 是一种古老的中药。 黄芪的主要治疗作用为补中益气, 固表止汗、 托毒排脓、 利水消肿四大功能。 以治疗中气不足, 如胃有下坠感, 上气不接下气等症状较好。 它还能健脾和胃,所以有开胃进食的作用。 3、鹿茸 中药里的鹿茸是补肾,益精血,强筋骨的佳品。对肾阳不足,精血亏虚的阳 痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量 食用。 成药中参茸三肾粉、 龟龄集、 龟龄丸等, 鹿茸均为主要成分。 根据现代研究, 鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等,有雄性激素样作用,可增进性腺功能, 增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的 愈合。 本品多入丸散剂,每次用量 0.6 克--3 克。 4、肉桂 补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹 痛泄泻,虚阳浮越。 5、山药 清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。 6、淫羊藿 补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛; 更年期高血压。 7、杜仲 补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎 漏欲堕,胎动不安,高血压。 8、海参 海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,对于改 善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导,减缓性腺的衰老, 激发雌激素,抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用,坚持早晚各 吃一个海参,可以改善肾虚,性冷淡等症状。 9、肉苁蓉 有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩, 小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉 含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用, 并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量 10 克--30 克 10、菟丝子 有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁, 目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。 根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素 A 样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿 的作用,本品煎汤内服一日量 10 克--15 克。 11、何首乌 有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过: “何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、 天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发 轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗 精,女子带下者,食之皆宜。 12、芡实 性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之 为“脾肾之药也”。 《本草从新》亦说它能“补脾固精”。 《本草新编》中还说: “芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾 虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。 13、冬虫夏草 性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主 要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药 性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。” 《柑园小识》还说:“以酒浸数 枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补 强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡 肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。 14、杜仲 性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无 力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明 代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾 之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。” 15、莲子 莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值,历代医药典籍多有 记载。同时,莲子中的钙、磷和钾含量也非常丰富,具有维持肌肉伸缩性和心跳 节律等作用,莲子还有镇静、强心、改善更年期症状、延缓衰老等多种作用。 上面为大家盘点了 15 种补肾中药,用中药补肾是补肾的一种好方法,但是, 我们要注意补肾不能过急过燥,要正确的使用补肾中药慢慢调理。 关注"老中医"微信号(sw0c9nnva),养生秘籍、健康福利,等你来!