分析及建议: 酵素调理胃肠的,减肥基本没什么用。能帮助排便,但是至于排毒这个就不好说,正规产品肯定没问题,至于微商产品就不好说,运动每天40到60分钟就好,如果条件允许,可以早晚各一次。运动以后适当拍打,揉捏腿部几分钟,放松肌肉。