现在很可能是单纯性的淋巴结肿大,如果没有疼痛,没有其他的症状,那就是属于正常的,不需要特殊治疗,如果出现了咳嗽痰多鼻塞流涕,那就有可能是感冒引起的淋巴结肿大,可以服用抗感冒药治疗比较好一些,所以需要检查和治疗,避免疾病的加重。养成良好的生活习惯,不熬夜,多休息;保持情绪乐观、心情舒畅;积极锻炼身体,合理运动,增强体质。养成良好的饮食习惯,多饮水,多吃水果蔬菜,忌吃生冷辛辣等刺激性食物,忌烟酒。