孕妇现在的情况可以适量吃沙姜,沙姜属于中药,有开胃,散寒,消食,止痛的作用,可以改善的有胃寒、腹部疼痛、腹泻、胃口不好、牙疼等病情,吃多了容易上火,注意饮食少量的情况。孕妇应该注意补钙,饮食要均衡营养,避免辛辣肥腻的饮食,清淡饮食,适当运动,多吃蔬菜水果,多喝水,避免接触烟酒等情况。