三七自古以来,就是比较出名的中药材,有“金不换”、“南国神草”等美誉,从三七的这些“外号”中我们不难看出三七的珍贵之处。三七含有多种人体需要的氨基酸和微量元素,它的功效可以用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,对于三高、心脑血管疾病、肝病等疾病都有很好的疗效,如此强大的功效,也让三七成为了很多养生人士的不二之选。
三七好处多多,但也要用对了效果才好。整头的三七可用于炖药膳、泡酒等,日常保健一般是将三七头磨粉后服用。那么,三七粉的正确吃法是什么?空腹服用好还是饭后服用好?长期服用三七的人对这些问题肯定不陌生,但对一些刚接触三七的朋友来说还比较模糊,今天给大家简单的梳理一下三七的正确吃法。