你好,我来回答你的问题,女性产后一定要多煲汤喝才有乳汁分泌。 指导意见: 比如猪脚黄豆汤;鲫鱼汤;骨头海带汤等都不错。可以给自己每天四餐饭,这样可以让身体强壮,乳汁的营养丰富。 你好,多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,鸡蛋汤等,另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌。指导意见: 此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的。