概述

在冬天的时候有很多人士非常的痛苦的,因为天气稍微的变化,这些人就会不停的流鼻涕,那么如何有效地预防鼻炎?分享一下我的经验。

步骤/方法:

1、	首先建议你没事的时候一定要注意清洁你家里的卫生,保持一个好的卫生是你预防鼻炎的最好的方法了,所以你可以在你的室内多种植一些花草,没事就打开你的窗户实单高的呼吸一下新鲜的空气。
2、	其次建议你没事的时候可以适当的去锻炼一下你的身体,你可以喝你的伙伴一起去爬山,踢足球,打篮球丢可以的,这样可以帮助你提高你的体质,时间久了就可以帮助你预防各种疾病了。
3、	最后建议你可以去超市里面买一些莲藕,回来把这些莲藕用榨汁机炸一下,然后再用棉花涂抹在你鼻孔之内,每天坚持,一天两次,时间久了也会慢慢的好的。

注意事项:

注意第三点,含有莲藕汁的脱脂棉只能塞住一个鼻孔,一定时间后,再塞住另一个鼻孔。

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