香蕉是平时最常见的水果,也是平时经常吃的水果,所以有一些人买一些香蕉当作零食来吃,其实有很多人不知道吃香蕉的好处和讲究,有些人只知道吃香蕉可以治疗便秘,但是吃香蕉还可以治疗很多的身体的病状,其实吃香蕉还可以美容。
香蕉:在睡觉前要是吃一个香蕉能够帮助加快睡眠速度,起到一个很好的睡眠质量,这是因为香蕉里面丰富各种微量元素,能够对肌肉松弛有很大的帮助,也会对皮肤有一个美白的效果。
同时香蕉是水果界的安眠药,还可以同时促使夜间消化的功能有一个好的状态,同时夜间也会对皮肤有一定的改变,因为香蕉里有富含的微量元素,还可以增强免疫力,在免疫的系统上还可以进一步刺激细胞的分化,增强人体的抗癌能力,
香蕉皮:香蕉皮其实也有很大的用处,通常我们吃完香蕉会把香蕉皮给扔掉,但是香蕉皮里面具有很大的元素有着天然面膜之称,香蕉皮有美白滋润皮肤的作用,可以使人让皮肤变得更加光滑细腻。
对于一些脸部干性的皮肤朋友来说,把香蕉皮的内侧,刮下来用用蜂蜜搅拌一下直接涂在脸上,大约半个小时之后洗掉,然后用温水轻轻的洗净脸部,而且香蕉皮还可以抑制真菌,香蕉皮中的香蕉树可以抑制生活中的各种细菌,对于一些手癣,体癣很大的改善作用,使用方法是直接把香蕉皮涂之患有手癣的地方。
香蕉皮还可以清理生活中的污垢,比如生活中的一些皮鞋沙发,皮具等。