夏天一睡觉,由于天气的原因,睡眠质量会比较差,为了睡得更舒服一些,要选择比较宽松的睡衣。部分产妇睡着会蹬被子,这样容易着凉,睡觉时最好穿长袜子、穿睡衣。夏天坐月子时不要穿短袖,女性一不注意就可能会引起受凉,过了满月以后,也就是过了产褥期42天以后就可以穿短袖。

流产后要注意身体

做人流手术后的女性要懂得保护自己,除了要在饮食上注意之外,还要注意自己的保暖。但是在夏天时,人流后可以穿短袖吗?据有关了解,人流后的前一周是很重要的,不仅要知道自己吃什么,还要在穿戴上随着增减衣服,以防感冒。穿短袖也是可以的,只是人流后的前三天尽量不要穿了,而且也最好不要吹空调。
.通常情况下,人流后的三天内不可以洗头。过了三天,可以用温水洗头,切忌用冷水。洗完头之后,要立刻吹干,或用毛巾擦干。因为人流后身体的极其虚弱,而且相当不耐寒,稍一着凉,立刻就病。所以在人流手术后不宜立刻洗头,其意也在于此。人工流产后需要休息2周,穿着要根据气温而定但是一定预防着凉和感冒。
做人流以后可以适当的出门晒太阳,吹自然风的,但是时间不要过长,可以穿短袖短裤,穿凉鞋,但要注意保暖,以免引起月子病的发生,如果是夏天做人流,也是要在家休息至少一周才可以出门的。