男性过度手淫很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建议最好是1-2周一次。
戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制。不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。
手淫自慰过度就需要防治。防治手淫关键在于:
1、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。
2、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
3、养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。
4、对犯有手淫自慰习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫自慰,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。
所谓手淫就是指刺激性器官而达到性的快感和高潮。实际上,它是青年人乃至壮年人采用的一种有效的"泄欲"方法。不论男性或女性,均可发生。有手淫习惯的男性比女性多,国外医学家调查结果为80%左右的男子和30%以上的女性有过手淫。
"手淫有害"的观点已流行了几个世纪,然而有人认为手淫有益,认为手淫是性心理发育、性意识增强的表现,是青春期一种合理的解除性紧张的方式。日本人曾经把手淫称为"自慰"行为,并把它作为性心理发育的一项指标,故认为偶尔手淫并无害处。
然而,长期的频繁的手淫对人体是有害的。因为频繁的手淫可使性控制神经系统处于紧张状态,日久使其由兴奋转向抑制,故可引起阳痿。手淫又可提高性器官需要性刺激的"阈值",结婚以后当夫妻生活性刺激达不到其阈值时,可出现"不射精"症状。总之,长期手淫有以下害处:
(1)容易诱发男子阳痿或不射精,女子房事不出现性高潮。
(2)使性器官呈广泛的慢性充血,会诱发男子无菌性前列腺炎,或女子盆腔淤血,导致腰酸背痛、下身坠胀。
(3)严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱。
可见偶尔手淫虽无害,而长期频繁的手淫对性生活及生育是有影响的。偶尔手淫者不必为此而背上思想包袱,但长期频繁手淫者则必须戒除。
1、自己不要紧张,要以正常心对待,千万不要打骂、训斥、羞辱。须知他只是在寻求快乐,不懂社会准则。你的打骂、批评反而使他得到反馈(至少有人注意他了),更加会去这样做了。
2、尽可能地让孩子用许多手的活动来"占住"他的手。最好是和他玩需要双手协调活动的游戏,比如串串珠子、搭搭积木、玩玩拼图、吹吹肥皂泡泡、投球入盆、敲打锅铲出声、开动惯性小汽车等。
3、和他一起看看图画书,你给他讲讲故事。多提问,让他回答,转移注意力。
4、和他讲一点"道理",可以说:"小鸡鸡"不能弄了,如果你用手玩"小鸡鸡",尿尿就会疼呢!""这样玩,别人会说你不懂事,你看,大哥哥谁这样做了呢?""这样做不好,爸爸妈妈不喜欢"等。
5、要给他穿蒙裆裤,避免触摸"小鸡鸡"。
6、裤子要宽松,以免刺激这个部位。
7、"小鸡鸡"及其周围皮肤要保护干净,如果不干净,玩弄以后会得尿道炎。这样,因为疼而去摸,就不是行为问题了。还得上医院看病。
8、有时由于心情紧张、害怕,会产生一时性的触摸生死器的行为。比如:换了照看人、搬到新房子里去住了、刚送进幼儿园等。待你们下班回到家里,要给他更多的关爱,和他同他喜爱的游戏,以减轻紧张情绪。这样,暂时的触摸行为才不会变成牢固的习惯。
9、在时可用坚定的眼神制止,并把他的手悄悄移开,或紧捏他的手,摇摇头,不让他继续做这种触摸行为。
10、如果他刚有意想去触摸"小鸡鸡",又自己放弃,不干下去了。应大力表扬,让他有对比。