核心提示:民间一直流传有“精尽而亡”的说法,大意是说男人纵欲过度,精子就会越来越少,最后消失。男人纵欲过度是否真的会精尽而亡呢?如果性爱频繁,又该如何补精呢?
民间一直流传有“精尽而亡”的说法,大意是说男人纵欲过度,精子就会越来越少,最后消失。男人纵欲过度是否真的会精尽而亡呢?如果性爱频繁,又该如何补精呢?
精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶,以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐,这些物质可由每日所食食物中不断得到补充,只要营养正常,且机体功能正常,就不会缺乏。一个正常男子每次排出精液只有3~5毫升,其中精浆占90%以上,精浆的分泌和补充是很迅速的,唯精子的产生需要很长的时间(周期为3个月左右)。
临床研究证明,连续射精时,仅前1~2次的精液中精子较多,而后则减少,甚至没有,即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液,并不含有精子。如果连续射精,则往往是射精管的收缩所产生的快感,而无精液排出。这是人体一种自我调控的功能,也是一种自我保护作用。
由于连续射精实际上不再有精液射出,因此,男人并不存在所谓的“精尽而亡”。虽然如此,但纵欲过度后精子含量会越来越少,这对想要怀孕的男性是很不利的。所以,男人想要孩子,一定要规律性生活。
男人吃什么能补精?1. 维生素B6和叶酸
维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的,其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸,而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一,所以这样有助于心脏病的研究。
男人吃什么能补精?2. 蛋白质
蛋白质应适可而止:除了从事大强度健美运动的男子,多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要,再好的蛋白质还是多余的。
男人吃什么能补精?3. 锌
锌不仅孩子要补男人中约1/3达不到锌含量标准,锌是重要的但需要量并不很多。只要注意摄入海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物就可以满足。
男人吃什么能补精?4. 铁
不需补铁:其中男士们真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。这是因为,补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。
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