一、婴儿乳钙什么时候吃最好

什么是乳钙
乳钙相对来说好吸收,是不少宝宝补钙的首选。牛乳中的总无机盐量约0.7%,钙约0.1%。与其他食品中的钙相比,是最优质的钙源,这是因为牛乳中的钙约有70%呈酪蛋白胶粒状态,其中包括胶体状的磷酸钙约40%,与干酪素结合钙约30%。牛乳中的钙约有30%为可溶性钙,在可溶性钙中约有30%属离子性钙,60%为柠檬酸钙,余下的10%为磷酸钙。
乳钙适合多大的宝宝吃
三个月的宝宝就可以吃钙了,一般都是吃乳钙,乳钙宝宝吃方便,而且口味上接近牛奶,宝宝也喜欢吃,除了吃钙,还要常常去晒晒太阳这样宝宝吸收得更好的。
婴儿乳钙什么时候吃最好
婴儿生长速度很快,钙的需要量相对纤维素服用较多,但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此, 现在多主张婴儿从出生后2周起,便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化及奶类摄入占比降低,有可能钙摄入不足,需对平日宝宝饮食进行合理调整。在不能保证钙摄入的情况下应该进行补充,补充原则为缺多少补多少。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝,应进行治疗性补充,每天饭后/睡前补充300毫克钙剂,或遵医嘱。宝宝吃钙的话要注意及时检查血钙,比较好就可以,不要补充太多,导致有骨化过早。

二、宝宝乳钙吃到什么时候

宝宝乳钙吃到什么时候
婴儿生长速度很快,钙的需要量相对纤维素服用较多,但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此,现在多主张婴儿从出生后2周起,便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化及奶类摄入占比降低,有可能钙摄入不足,需对平日宝宝饮食进行合理调整。在不能保证钙摄入的情况下应该进行补充,补充原则为缺多少补多少。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝,应进行治疗性补充,每天饭后/睡前补充300毫克钙剂,或遵医嘱。宝宝吃钙的话要注意及时检查血钙,比较好就可以,不要补充太多,导致有骨化过早。具体乳钙迟到什么时候跟听从医生的建议。
婴幼儿缺钙的症状
如果宝宝出现以下这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院检测钙的含量,如膳食钙的测定、血清钙的测定、尿钙的测定及骨矿密度的测定等。
1.盗汗:睡觉、喝奶的汗多
2.易惊醒,易惊跳
3.白天常出现烦躁不安、好哭
4.枕秃(枕部脱发圈)
5.出牙迟或牙齿排列参差不齐
6.学步迟
7.经常出现抽筋现象
8.指甲灰白或有白斑
9.佝偻病,甚至引起各种骨骼畸形:鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻等。
10.肌张力低下、运动机能发育落后。
11.大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓。
12.免疫力低下等。

三、宝宝吃乳钙的注意事项

1、不要让钙遇见草酸。
菠菜、苋菜、洋葱、茭白等都含有丰富的草酸,草酸容易与钙元素产生化学反应而影响身体对钙的吸收。所以补钙期间最好不要是含有叶酸的食物,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
2、钙不要与主餐混吃。
即便饭菜没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西,效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
3、补充足量的维生素D。
有一些些钙制品需要补充维生素D,而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种,维生素D都要适量补充,而且最好用食补和晒太阳的方式,不要让宝宝直接服用纯维生素D,防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料,如果宝宝每天可以晒一个小时左右,身体完全没有必要补充维生素D。

四、乳钙的好处

1.高营养
乳钙是一种乳清矿物质精华,从牛奶中直接提取,是纯天然的活性高乳蛋白钙。乳钙也就是牛奶中的无机盐,例如镁、朊、磷和乳糖等,它们构成了平衡的营养体系,还提高了钙的吸收率。它的钙磷比例为二比一,有助于人体对钙的吸收和利用;大量的乳糖和蛋白质使吸收率提高到62-70%,远远超出其他钙。
2.纯天然
制作过程是先从牛奶中提取出来,而后经过脱脂、脱水、干燥喷雾的程序完成,具体成分含有磷酸钙、柠檬酸钙和离子钙,另外还有锌、蛋白质 、磷、免疫球蛋白、生长因子和乳贴蛋白等营养素。它的刺激性低,基本上不会引起过敏和排斥反应,也不会引起气胀、便秘和浮肿,所以十分适合仍处于发育期的婴幼儿、孕妇以及产后食用。
3.易吸收
在各种钙物质中,乳钙是吸收效果最好的;其中的磷和钙的比例和谐,还有抗佝偻病维生素、CPP等营养成分,促进了钙的吸收。适量的胃酸就能使乳钙呈离子状态,所以能容易被人体吸收,快速地平衡血浆钙的水平,增强免疫力。有了这些营养优点,再加上加工过程中无任何添加和化学工艺,不会对肠道造成负担,于是乳钙成为了公认的“生物利用率”最高的钙补充食品。