有很多的原因会造成腰困腿麻,主要是以下几点原因:1、过度劳累例如在搬重物、进行激烈的体育运动后对腰腿磨损较大,产生不适。2、长期不活动,如久坐或者长期卧床,由于腰大肌长期受压迫并且腿部血液循环不好,也会造成腰困腿麻的症状。3、腰椎间盘突出压迫到神经也会出现神经分布区域的疼痛麻木。