大便像羊屎一样,这种情况说明大便中的水分少,跟进食辛辣、油炸食物过多,大便在肠道内停留时间长,或者肠道的蠕动慢有直接关系。出现这种症状时,首先,需要从饮食上调节,饮食上需要多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、油炸的食物和戒酒。其次,建议在行为上改变,如餐后适当散步,可以沿顺时针方向按摩肚脐,有利于促进胃肠道的蠕动。如果上述行为调节效果不佳时,可以考虑用整肠生加乳果糖等药物调理,一般用至大便呈稀状即可停止。