1,要知道哪些食物可以自己吃,什么时候要少吃哪些食物以及哪些食物不能吃,哪些食物就不能吃了,患有痛风这种病的病人不能吃那些嘌呤含量高的东西,比如:动物内脏、沙丁鱼、火锅。肥胖。这种食物会直接导致患者体内尿酸升高,对患者的病情恢复和治疗都会产生很大影响,所以患有痛风的病人要禁食,有些食物、调味品等刺激性较强的食品、调味品也不能吃,虽然说酒中含有嘌呤比较低,但酒会直接导致尿酸升高,对于患者病情恢复也会有很大的影响。2,有些人吃辛辣刺激的食物时尽量不要吃,比如:咖喱、芥末、姜、辣椒等,这些辛辣刺激性的食物对病人的恢复不利,病人平时要注意食物烹调的方法,要选择合理的烹调方式,才能避免对患者的病情恢复产生影响,患者不能过度劳累。