3D眩晕症怎么缓解保持距离玩3D游戏时不要距离电脑屏幕太近,要保持一定距离,坐姿要端正。注意休息眼睛多扭头看看室内窗台,墙壁,桌子等其他景物,分散下注意力,休息下眼睛。提高体质多喝水,多吃水果,平时注意多多运动。降低电脑或手机屏幕的亮度和分辨率游戏界面越亮,分辨率越高,图像越逼真,引起头晕的可能性越大。在游戏设置里降低画面参数,可缓解头晕呕吐的情况。保证营养饿肚子的情况下,比如说没有吃早饭了,此时玩3d游戏会出现恶心眩晕的感觉。