谷维素本身不是一种安眠的药物,只是有轻度的调整植物神经作用,植物神经功能紊乱,如果神经递质不是因为谷维素影响的递质造成,吃谷维素可能会起到反作用,造成兴奋性改变而睡不着觉。谷维素本身不是安眠药,对于一部分因为兴奋性改变而造成的失眠,吃谷维素有轻度的调整平衡的作用,从而改善睡眠。如果是睡眠欠佳、睡不着觉,需要用安眠的药物,可以用中成药,乌灵胶囊、枣仁安神胶囊或者思诺思、舒乐安定等等。