慎食鱼、虾、蟹类食物,绝对禁止食用过敏性食品。饮食宜清淡,慎食辛辣、煎炸、油腻食品,忌食寒凉生冷食品。禁止吸烟和饮用含酒精类饮料。还要多喝水,多吃富含维生素C的食物,因为维生素C可维持免疫功能,在体内能够抑制组胺生成,还可改善毛细血管通透性,减少组织液的渗出,从而减轻症状。(作者:蒋子栋,系北京协和医院耳鼻喉科主任医师)