其实题主说的很清楚了,每个人都无法脱离他的成长环境而独立存在的。
中国人习惯喝热水,外国人习惯喝凉水,和不同人的体质关系不大,和生活习惯有关。
从群体上来说,从出生就喝低于20度的凉白开,以后自然就习惯喝凉白开了,小时候如果家里人一直给喂40度左右的温水,以后也会慢慢习惯喝热水。
但是同样一个小孩子,他并不会在喝了凉水的时候就会肠胃不适,他只可能在日常喝热水的前提下,突然喝了冷饮而肠胃不适。
对于习惯喝冰水的日本人或者欧美人,他们喝一口热水,反而会觉得胃粘膜不适。
虽然膳魔师保温杯起源于德国,由日本传播到世界各地,但是保温的解释,其实是更长时间的保持温度。
日本人和欧美人日常喝凉水较多,保温杯在他们的使用中也是用来装冰水,焖烧罐用来盛放冷便当,炎热夏季,在没有冰箱的地方也能保持食材新鲜。
我们如果自己的身体情况允许的话,夏天多使用保温杯的保冷功能,会更觉清爽。冰咖啡、冰可乐等冷饮,不用担心温吞了难以下咽,硬要短时间内喝完,冷饮不会对身体不好,这种饮用方式才会对身体不好。所以膳魔师保温杯的冷饮功能,请务必试一试。
第二点,热水是多热的水,冰水是多冰的水,其实都有一个度。如果经常喝60度左右的热水,反而会对身体造成伤害,热水的温度最好也要与身体内部的温度保持一致,冬天天气寒冷,可以偏热一些,不超过55度,夏天天气炎热,水温可以偏凉一些,20度左右即可。如果觉得非常燥热,想要冷饮畅快降温,偶尔喝几口0度左右的冷饮也没有什么问题。
而题主提到的吃冷食比吃热食要健康么?这也是要看各国习惯的。
中国菜历来讲究大火热炒,热了才是熟了,熟了吃才健康。
习惯中国饮食的肠胃,如果去吃日本的生食,反而会消化不了。
健康长寿是多方面因素影响的,饮食习惯也包括食物种类,油盐酱醋等多个方面,不能从喝热水还是喝凉水,吃冷食还是吃热水,就判定哪一个饮食习惯对健康更好,这非常的片面。
不过我们国人的胃已经习惯了温热的食物了,焖烧罐在我们手中,就是焖出一碗碗可口的粥汤,养胃养颜又解暑。
其实,对身体好的,不是热水也不是凉水,是多喝水。一年四季,一日三餐,一定要记得多喝白开水。