先确定到底是咬合肌还是骨性导致脸部过宽.咬紧牙用手摸摸肌肉是不是高过脸部骨骼轮廓基本就能确定了。
咬合肌的话,瘦脸针了解一下,目前好像还没有特别有效的按摩手段能减少咬合肌,少吃硬的东西,少吃口香糖,如果力量型健身最后枯竭避免咬牙,简单难度副本。
骨性的话就只能削骨了(摊手)