肝火旺盛的患者,要多吃富含维生素C的食物。维生素C的食物不仅能帮助肝脏恢复,还能清肝泻火; 其次,肝火旺盛的患者要注意运动,注意调整好自己的作息时间,适当的运动和良好的作息时间能够帮助肝脏恢复; 肝火旺盛的患者还要注意平常生活中,少吃辛辣刺激的食物,戒烟、限酒能使身体肝火旺盛的症状得以减轻; 还有肝火旺盛的患者一定要注意平常生活中不要动怒,中医认为肝是主路,肝气旺盛以后就会形成肝火上升,肝火上升就会出现肝火旺的临床表现,所以保持良好的心情,保持愉悦、舒适的心情,对肝火旺盛的患者非常重要; 还有肝火旺盛的患者平常可以通过一些饮食,比如茶饮能达到平肝降火的目的,推荐的就是菊花和枸杞相配合,能补肝肾,也能清肝降火,这样的产品在日常生活中偏强的去饮用,可以达到平肝降火、畅心情的目的。