肚子胀气医学术语上就是腹胀,这种感觉可能很多人都有过,其原因是多方面的,有饮食不当的因素,有消化不良或便秘的因素,也有其他疾病导致的病理性因素。
1.饮食不当 进食过多、过快或者进食时讲话过多,使大量空气进入胃内,会出现肚子胀气的情况。此外,吃过产气多淀粉类食物,比如地瓜、红薯、洋葱、大豆等,或者喝了过多碳酸饮料,容易产生气体,引起肚子胀气。
2.消化不良 比如腹部受凉、进食了生冷食物、进食了不易消化的食物或不干净的食物,导致消化和吸收功能不良,胃肠蠕动减慢,引起腹胀的情况。
3.乳糖不耐受 又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良,由于体内缺乏乳糖酶,使得摄入大量乳糖,比如喝大量牛奶后出现腹胀、腹泻的症状。这是由于乳糖未被分解后滞留在肠道,肠道细菌发酵分解乳糖的过程中会产生大量气体。
4.便秘 便秘的情况老年人居多,有些老年人有习惯性便秘,大便未及时排出,大量气体和粪便聚集肠道会出现肚子胀气的症状。
5.病理性的情况 疾病导致的肚子胀气见于很多种情况,
1)消化系统疾病,胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染、胃部肿瘤等,其他像胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、肝炎、肝硬化等疾病也会引起腹胀。
2)内脏植物神经紊乱 老的叫法叫神经官能症,其实就是与精神因素有关,而仪器查不出什么疾病的情况下,表现为食欲不振、腹胀、恶心、打嗝、烧心、便秘或腹泻等等。
3)肠梗阻 各种原因引起的肠梗阻,会出现排便排气障碍,大量肠液和粪便会使腹胀明显,严重者需要手术治疗。
4)腹腔内肿块或脏器包膜迁张 腹腔内长了东西,压迫胃肠道,也会出现腹胀情况。
5)胃肠穿孔 当出现胃肠道穿孔,会有气体漏出到腹腔,且合并腹膜炎,会表现为明显腹胀。
6)各种疾病比如恶性肿瘤、心功能不全、肝硬化引起腹腔积液时会出现腹胀的症状。
对于肚子胀气,如果是饮食所致,尽量养成细嚼慢咽的进食习惯,平时少吃碳酸饮料及产气多的食物,胃肠道功能不佳的人尽量不吃生冷刺激性食物,注意腹部保暖。