现如今,人们在发现自己有肾虚的症状出现后,多数人在平时对肾虚进行解决的时候,都会选择食疗的方法来进行补肾。在常见的补肾食材中,鸽子是人们最常选择的补肾佳品。而在以鸽子为主要食材的食谱中,其一般都是以炖汤的方式存在的。那么,鸽子炖什么补肾效果好呢?针对这个问题,小编作了以下介绍,我们一起来看下面的内容。
1、玛咖切片泡水
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2、枸杞炖鸽子
其实,用鸽子炖汤的方式补肾,是人们公认的最具补肾效果的营养食谱。其中,将枸杞与鸽子搭配炖制的方法,就常被人们采用。在制作上,人们可先将鸽子拾掇干净并切成块状,然后将其放入陶瓷煲中填入适量的水进行熬制。等到水开后,将其表面的浮沫清除干净加入枸杞,在用小火炖制一个小时左右加入食盐等调味品食用即可。
3、党参黄芪炖鸽子
要说鸽子炖什么补肾,中药材与鸽子搭配所起到的效果是最显著的。其中,党参和黄芪就可以与鸽子同炖食用。其具体的制作方法为:将鸽子拾掇完后用清水冲洗干净并切成块状,然后将切好的鸽肉块与党参和黄芪一起放入锅中进行炖煮,待水烧开后用文火炖制一个小时撒入食盐食用即可。