导读:眼睛肿切忌热敷有些人认为眼睛肿,首先应该进行热敷,这样不仅可以解决浮肿症状,还可以舒缓眼睛上的胀痛,并且缓解一下自己的紧张情绪。但是,这种做法不可取。其实如果眼睛红肿只是轻度外伤,眼球内仅少量毛细血管破裂,出血很少,一般淤血也可自行被吸收,

眼睛肿切忌热敷

有些人认为眼睛肿,首先应该进行热敷,这样不仅可以解决浮肿症状,还可以舒缓眼睛上的胀痛,并且缓解一下自己的紧张情绪。但是,这种做法不可取。
其实如果眼睛红肿只是轻度外伤,眼球内仅少量毛细血管破裂,出血很少,一般淤血也可自行被吸收,不久便可痊愈。不过若是处理不当,坚持在眼上热敷,就会使眼部血管扩张,血液循环加快,造成再次大出血堵塞眼角,导致眼压增高,继发青光眼,严重的可能使患者失明。
日常生活中,眼睛肿很常见,只要平时多加注意就行,建议女性朋友常用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。最好滴养目眼药水,如果就是从事打字、速记、阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:
1.眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标。
2.不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角。
3.不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板。
4.把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧。
眼睛明亮与身体营养有密切的关系,建议多补充蛋白质、维生素,保证自身的营养跟得上。另外,睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现。睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要高一些。

正确按摩消除眼睛肿胀

谈到眼睛肿胀,相信很多人会想到:给眼部额外的按摩可以帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。那么,怎样的按摩法才是正确的呢?
1、“S”形按摩上眼睑
棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上,沿眼睑沟,从内侧开始沿“S”形路线,略用力拉抹至太阳穴,将上眼睑的多余水分排开。
2、轻柔压按眼袋
棉签头向上,从内眼角沿睫毛根向外侧,边按压边拉抹,力度要轻柔均匀,一气呵成地拉抹到太阳穴,是消除眼袋的关键。
眼睛明亮与身体营养有密切的关系
3、用按摩巩固消肿效果
中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧,一起向后拉抹,到外眼角处并拢,经太阳穴拉抹至腮部,彻底消灭浮肿现象。