原作者:Fabio Comana,硕士,圣地亚哥州立大学,加州大学圣地亚哥分校和美国国家运动医学院(NASM)的导师讲师,以及Genesis Wellness Group的总裁。以前作为美国运动委员会(ACE)运动生理学家,他是ACE的IFT™模型和ACE的现场私人教练教育研讨会的c创始人。译者:JUZPLAY运动表现训练教练:
王兵 MS;NASM-CES;CSCS;CPT
在阻力训练后饮用