男性成年以后,阴茎是不会有二次发育,但是如果男性阴茎过于短小,在勃起状态下不能达到8cm以上,可以考虑做阴茎延长手术,可以延长3-5cm。其实绝大多数男性阴茎长度都是在正常范围内,尤其是勃起状态下,只要能够达到8cm就是正常的。如果想让男性阴茎勃起后更长更粗更大,那么需要加强身体锻炼工作。身体强壮了,那么性功能就会提高,在性刺激下阴茎勃起的会更加的充分。每天坚持半个小时以上的慢跑运动,这是一种有氧运动,可以调动身体上各个器官的功能,还需要每天坚持多做几组深蹲运动、提肛运动、缩阴运动以及俯卧撑、仰卧起坐,这对于提高男性功能以及阴茎勃起后的长度都是有帮助的。