生活中吃了一些不同颜色的食物,就会拉出的便便颜色也不一样,比如吃了西瓜之后,通常都会拉红色的便便,这是正常食物的颜色。如果吃了菠菜之后却拉黑色的便便,考虑多数是由于菠菜中含有铁的成分比较多,吃得过多会导致出现黑色的大便,另外如果近几天还吃了动物的血和肝脏等食物,也会引起出现黑色便便的情况。因为这些食物中都含有铁剂碳剂,大便会成黑色,不用太过担心,如果长期出现这种情况需要及时就医。