酸性食物 碱性食物 奶、蛋、鱼、肉类(如:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉) 豆类(如:青豆、大豆、红豆、豆腐) 番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果 青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带 香蕉、西瓜、枇杷 麦粉制品、牛奶、茶 女性应以酸性食物为主 男性应以碱性食物为主