男生长得瘦,手腕会非常细,但是一些男生不喜欢自己太瘦,但就是胖不了。女生就不同了,现在的女生都希望自己瘦一点,都希望自己的体型是吃不胖型的,但是事实永远是残酷的,很多女生的这个愿望都实现不了,那么男生手腕细是什么原因?
男生手腕细是什么原因
1、是身体消瘦造成的手腕变细的症状,如果活动正常是不用进行治疗的不用担心的。以后只要多吃高蛋白高热量的食物增加身体的体重就可以了,建议坚持用哑铃进行锻炼,但不要把筋腱拉伤,不要半途而费,这样才能达到变粗,有肌肉感。
2、也许是身体还没张开的缘故,天生骨架的原因,还有一部分原因是可能是遗传,如果是因为身体瘦弱而且没有力气的话,可能是因为缺钙,及时补充钙,应该就能够恢复了,所以不用太担心。
男生手腕细怎么办
1、用左手拿住哑铃,将小臂手心向上牢牢的放在板凳上,用右手压住你的小臂,将手腕作上下的运动,左右手互换,每组15到25个,做四组,坚持2个月,当然你也可以努力增加脂肪。
2、提水桶,掌心向上,手指勾起水桶的提手,重量根据你手指的承受能力来决定,可随承受能力渐渐加水,每晚半小时到2小时,根据你自己空闲的时间来决定,这样一个月,可稍有收获,3个月后,就能增粗1到2厘米的直径。
骨骼是天生的,一般就是很难改变,男生也不必太过于哭闹自己的手臂,因为这毕竟是天生的,不能强行的改变。吃不胖体型是很多人都羡慕的,尤其是女生,所以你不用担心自己以后吃太多而长胖了,可以永远保持一个苗条的身材。