洋葱是非常好的蔬菜,吃洋葱对身体好,越来越多的人对于这个“蔬菜皇后”情有独钟,想着通过吃洋葱获得好身体。 当然了,洋葱辛辣的口感,让不少人对于洋葱望而止步,其实适当的吃点洋葱还是很不错的,除了把洋葱烧菜吃,还可以把洋葱凉拌吃,当然,在接下来的文章中,小编建议大家把洋葱用来泡水喝。不少人对于这个方法,实在是无法下口,其实,正确的进行泡水,对于身体保健还是很好的,一起来看看吧。 解感冒 感冒是一件糟糕的事情,不少人患上感冒就忙着吃药,先别急,这个时候,可以喝点洋葱泡水。可以这样做,把洋葱切成拇指指甲大小,随后加入白糖,用开水浸泡两分钟,对缓解感冒是极好的事情,非常有效。 降低血压 家中如果有高血压患者,不妨让他们把洋葱用来泡水喝,洋葱泡水,能起到降低血压的效果。 这是因为把洋葱用来泡水喝,能够吸收其中的前列腺素A,这是一种血液稀释剂,能降低血液粘稠度,不断的促进血液循环,对增加了冠状动脉血液流量是极好的事情,血压能得到进一步的降低。 帮助入睡 失眠,是一件糟糕的事情,不少人出现了失眠就会吃安眠药,把洋葱用来泡水喝,也是非常好的方式,吸收其中的刺激成分,对刺激神经非常好,让人有入睡的冲动,达到缓解失眠的目的。 帮助消化 吃洋葱的时候,大家会吸收到酸辣的味道,这种刺激性很强的味道,主要是其中的大蒜素起到的缘故。 不要认为这种香味不太好,在这种香味的刺激下,能够刺激胃酸的分泌,对于增强食欲、促进消化是极好的。不断的提高胃肠道的扩张能力,肠胃蠕动能力不断提升,对开胃是极好的,从而缓解了食欲不振、食欲不佳等。 当然了,即使洋葱泡水喝有这么多,还是需要大家注意一些饮食禁忌,这些事项不能忽视。 小心上火 洋葱毕竟属于性温的食材,会导致上火的发生,引起牙龈肿痛、心烦那就不太好了。所以你是阴虚体质的人,最好不要这样食用,以免有较大的麻烦。 肠易激的人要注意 在生活中,还有一些人属于肠易激,经常会出现腹泻,这样的人,也不适合喝洋葱泡水,可能会影响到肠道的健康,出现拉肚子那就糟糕了。 科学的进行洋葱泡水能够促进健康,希望大家多重视,科学的食用,拥有好身体。