镁的重要性:镁是人体中含量占第三位的矿物质,但镁在人体中的作用却鲜为人知,众所周知的是钙在人体中的作用,更多的人根本不知道镁在人体中的重要地位,它是DNA形成的必须物质,这也就决定了它在遗传基因中的重要性,它也在糖类转变为能量的过程中,发挥着重要的作用,如果人体镁的摄入量不足,会引起神经系统紊乱,进而导致脾气暴燥,精神不安,紧张。肌肉震颤,心律不齐,低血糖等等慢性疾病,下面说具体说说镁在人体中到底有那些不为人熟知的作用。