每天泡一个罗汉果,连壳一起泡,连续喝3-5天,秋天要润肺,罗汉果味甘、性凉,但是不如胖大海凉性大(体寒的尽量不要喝胖大海)。有散热、泄火,解决咽喉疼痛的效果。我这次咽痛就是用了穴位+早晚喝罗汉果各两次,现在已经不太痛了。而且今早起来流鼻涕头昏的感冒症状,也压下去了。罗汉果对慢性咽炎的效果明显比胖大海好很多,坚持喝、每天都能感觉到好转。