热水袋放在小腹上,可以通过加热来提高局部的温度以改善局部的血液循环。热敷肚脐可以祛宫寒,增加肠胃蠕动,因为肚脐上的神阙穴与十二经脉相连,五脏六腑相同,所以可以在此穴位热敷可以达到调节身体的作用。还可以缓解肠痉挛、止痛。热水袋放在肚脐上时不要太热,不然也会引起慢性烫伤,另外不要太重。热敷的时间不要太久。