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没有风的喜怒哀愁
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卵磷脂大量存在于自然界食物中 尤其以鸡蛋 豆类居前
酵母及主食类:谷物 小麦胚芽 山药
蔬菜类: 蘑菇 黑木耳
蛋白质类: 蛋黄 大豆 鱼类
坚果类 : 花生 芝麻
发布于 03-17
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