牛油果牛奶

材料:牛油果1个,牛奶200ml,白砂糖10克
步骤:1、将牛油果对半切开,牛油果外皮深色的是成熟的。
2、去掉果壳。
3、将果肉对切一刀,放入榨汁机机中,倒入牛奶和白砂糖。
4、完成之后是不是很有食欲。
5、喜欢吃麦片的加上麦片,满满的饱腹感

如何挑选牛油果

1、看季节:8到9月成熟
牛油果的成熟期在每年的8月-9月份,不过,牛油果多为进口,全年都可以买到国外进口而来的牛油果,这个没什么太大参考价值。
2、看颜色:深色或黑色