如果想刻意对身体某些部位进行锻炼,或是完善身体整体造型,那健身器是最好的选择。对年轻人来说,运动器材是塑造完美身形最理想的工具;
对中年人来说,运动器材是有针对性锻炼的最好伙伴。
单一功能的健身器材:单一功能的健身器材是大部分人愿意购买的锻炼工具,因为这些器材使用方便,用法用途一目了然,不用使用者费太多的脑筋。
像健骑机、跑步机、划船器都不必太过劳神就能准确掌握使用方法,达到锻炼的目的;
多功能健身器材:多功能健身器材是一种综合训练器,可在家庭使用的有很多种类。
许多器材在跑步机的基础上增加了按摩、臂力练习的设计,在健骑机的基础上增加了磁控等设备,起到既锻炼身体又保健身体的作用。