了解原生家庭很多人并不了解原生家庭的定义,原生家庭就是指父母的家庭,儿子或女儿还没有组成新的家庭。简单点来说,原生家庭就是我们从婴儿开始慢慢长大的家,而我们长大了,结婚了,和妻子/丈夫组成了自己的家,叫新生家庭,而对于我们的孩子来说,我们的家庭也是原生家庭,所以原生家庭和新生家庭是一种相对的概念。
正视原生家庭的不足很多人不愿意承认原生家庭的不足,不愿意承认自己生活在一个不幸福的家庭,不愿意承认自己有一个不幸福的童年。其实父母也都是平常人,也有缺点和不足,在教育过程中也会有一些偏差的地方,所以父母说的做的并不完全是对的,原生家庭的不完美是正常的。为了将负面影响降到最低,首先必须正视原生家庭的不完美。
让自己变得更好如果你的原生家庭充斥着冷漠、打骂、漠不关心,造成你在长大之后的不快乐和不自信,为了减少这种影响,我们需要主动将自己变得更好。