身体在抗击新病毒时会处于繁忙的状态。充分的休息有助于机体得到完成机能所需的能量。大量饮水。确保您补充足够的水分,这有助于缓解某些症状。发烧通常伴随着出汗的增多,大量饮水有助于补充过多流失的水分,防止脱水。如果干咳,用热水泡一茶匙蜂蜜可以帮助舒缓喉咙的不适。如果鼻腔堵塞,不含咖啡因的温热饮料可以帮助通鼻。此外,身体里水分充足可以帮助免疫系统提高抗击病毒的能力。必要时使用非处方药。如果发高烧,可以服用对乙酰氨基酚(Acetaminophen)这样的退烧药帮助退烧。如果身体疼痛、喉咙痛或严重咳嗽,止痛药可以帮助减轻这些症状带来的不适。严格遵守药瓶上的剂量说明,不要服用任何与其他所服药品或健康症状有冲突的药品。
另请切记,自我隔离意味着不离开家。如果需要药物或其他用品来帮助缓解不适,请使用无接触的送货上门方式,或让亲朋将您所需的物品送到家里。
轻度到中度的新冠病毒 (COVID-19) 症状可能持续几天、几周或更长时间 — 大部分人可以在两周内消除所有症状。与此同时,除了上述步骤,还要确保监测症状的严重程度,一旦恶化就需要就医。
新冠病毒 (COVID-19) 症状何时视为严重?
根据最近几个月对新冠病毒 (COVID-19) 的了解和您可能经历的发烧或呼吸急促症状,感染新冠病毒 (COVID-19) 确实会为您带来陡增的压力。
如果您有任何问题或需要症状严重程度方面的建议或看法,请联系您的医生。
此外,还要了解轻微或中度的症状可能演变为重症或并发症。所以务必要监测症状有无恶化,一旦出现以下任何情况,立即寻求急救:
呼吸困难持续胸痛不能保持清醒或开始犯糊涂嘴唇或脸色发蓝
我如何确保不感染家中的其他人?
由于新冠病毒 (COVID-19) 主要通过人与人的近距离接触传播,所以务必要在家自我隔离,同时尽可能与家中的其他人隔离。
如果感染了新冠病毒 (COVID-19),要想与他人安全同居一处很难,尤其是彼此的距离很近时就更难。以下提示可能会在这方面有所帮助:
避免与家中成员接触,包括宠物在内不要为他人做饭避免和患者共用空间和个人物品周围有人时戴口罩,在与他人互动之前和之后洗手如果可能,单独呆在一个房间内,使用单独的卫生间
如果您与感染了新冠病毒 (COVID-19) 的人同住,在与生病人员同住时需要采取预防