你好,根据你所描述的情况,肾虚的可能性较大,建议可以采取食疗进行调理。对于肾虚,在饮食方面可以多进食狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜,可以试试。