晚上大便也是可以的,但是最好的大便时间一般在早晨,因为经过一夜的消化之后,食物经过消化后慢慢的进入直肠内,所以在早晨及时的排出大便是很好的习惯。一般每天大便1-3次是正常的,如果一周之内大便不超过三次,那么患者就出现了便秘症状。一次大便的时间不要超过5分钟。生活中要注意多喝水,以防止大便秘结,饮食上要注意荤素搭配合理。