你好,不经常运动是可以导致肌肉萎缩的,肌肉萎缩后最明显的表现是大腿的周径减少,同时还会出现行走时,腿部无力的感觉。只要是经常运动,身体素质提高了,会很快恢复正常的。肌肉出现萎缩现象和自身的营养也有很大的关系,补充蛋白质和钙质,多喝一些大骨汤,补充维生素。