在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。在整个孕期中, 准妈妈都是可以适量的吃一些水果之类的。 对于正常的孕妇, 没有哪种水果是强烈要求必须禁止的, 不过孕妇尽量还是遵循医生的建议和指导。 尽量选择含糖量不太高的食物。 西梅干虽然营养丰富, 孕妇也是可以吃的, 不过跟其他食物 样, 还是以适度食用为佳。