早上起床,喝一杯温水或醋不仅有助于肠道蠕动,还有助于排便,这对健康也有很大好处。醋不仅能调节血液酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定,还能增强肝脏的新陈代谢,从而促进新陈代谢。但是对于胃病患者,不推荐使用醋,因为醋会在早上不吃东西的情况下刺激胃,所以胃溃疡和十二指肠溃疡患者不推荐在早上喝醋,否则病情会恶化。