你好,根据你的情况,我建议你使用菊明降压丸(同仁堂)降低血压。用于高血压及其引起的头痛、目眩。忌食辛辣、生冷、油腻食物。注意日常饮食,尽量清淡点。多做运动,有利于身体健康。希望我的回复可以帮到你,祝你早日健康。