有些食物,用清水煮一煮食用,有排毒、养颜、防病的功效。
第一种:清水煮山楂
主要作用
1、健脾开胃
山楂具有健脾开胃的作用,煮熟后的山楂,对食欲不振,消化不良的改善会明显增加。
2、祛斑淡斑
山楂切片冲水喝,对面部斑点有不错的改善。平时多用山楂片冲水喝会更有利于斑点的消散。
3、中老年脑动脉硬化
山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆,倒入锅中煮开即成。每天喝一次,有补肾健脑、调血脂功效。