月子里的饮食是非常讲究的,特别是对于母乳喂养的新手妈妈来说,给宝宝提供优质且足量的母乳是重中之重。因此,饮食就成了月子里头等的大事,只有将饮食调理好,才能使产后的身体快速恢复,给宝宝提供优质母乳。那么,月子里喝陈皮水的作用是什么?
从理论上来说,在坐月子期间是可以吃陈皮的,但是不建议喝陈皮水。因为产妇在刚生完宝宝进入月子阶段期间会摄入大量的营养食物,因此积食的现象是非常容易出现的。因为陈皮中所含有的类柠檬苦素,性质温和且遇水后易溶解,能起到化食消积的作用。
陈皮除了具有消食化积的功效,还能够起到理气健脾和调中燥湿的作用,还有止咳化痰的功效。因此,产妇在月子期间适当吃一些陈皮是有一定好处的。虽然陈皮水具有止涩收敛的作用,但是对哺乳妈妈而言,有减少母乳分泌的反作用,所以,不建议月子期间有哺乳的妈妈喝陈皮水。
再好的食物都不宜多吃,陈皮本身属于刺激性的食物。产妇如果吃多了,会引起肠胃功能不适。体质虚弱的产妇也是不适宜食用陈皮的。同时,陈皮不能与半夏和南星这两种食材同食,也不能与温热香燥的食物同食。