人总有不顺心的时候,有时候女性是因为生理期,激素分泌的问题,有时候是情绪问题。 这都是正常现象,可以试着克制自己,做一些自己喜欢做的事情,不要总是压抑自己,不要给自太大的压力,适当放松,参加一些室外活动。丰富自己的业余爱好。