鉴于其实地磁南北不是正南北,一般房屋朝向也不是正南北,我觉得睡觉考虑东西朝向或是南北朝向其实意义不大。
真正考虑的应该是更为接近的环境,也即房间的环境。比如美剧生活大爆炸中有一集penny睡在sheldon的沙发上时sheldon说正确的朝向应该是面朝们而非反之,因为这是人为了预防危险的本能(也就是还住在山洞里时就有的考虑)。我觉得一般情况下的睡眠方向也可以参考这一点。一般来说,床总是有一边靠墙的(四周都有走道的床是用来拍电影的吧,而且还是拍恐怖或者爱情动作片?),选择头在靠墙那一侧感觉更为安全。
如果有两个或者三个靠墙的方向可以选(别和我说有四个或者床是大于四边形的),那就再考虑其他问题,比如面朝会看到对面大楼灯光的窗户,或是在会被镜子反射路灯光亮的角度这种影响睡眠质量的位置。以及顺便提一句,睡觉时最好不要在能看到镜子的位置,迷信上说是容易看到不该看到的东西,科学上来说是半睡不醒的时候容易被自己吓到。
至于睡姿因人而异吧,作为鼻炎患者表示本人侧睡必流口水只好朝天,而曾有室友朝天睡必打呼噜,以上。