哺乳期哪些食物不能吃?很多在哺乳期内的新生妈妈,对于许多好吃的东西已经是难以忍住口了,但是想到宝宝的健康着想,不得不管住自己的嘴巴.那么,哺乳期哪些食物不能吃? 哺乳期哪些食物不能吃 1.辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱.大蒜及其他辛辣食品,它们能引起宝宝拉肚子或胀气.因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度. 2.只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片.糖及蛋糕来代替合理的饮食.因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响.而且
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