病情分析: 你好,你的情况如果经过多锻炼可以增加肌肉的厚度和血管流动性,改善循环,可以丰富一下骨头,但是成人骨骼不再发育。 指导意见: 建议,多锻炼对你身体有好处的,但是骨头不会再增粗,增粗的肌肉也可以同样让手臂健硕丰满。