眼压高的饮食主要是清淡饮食,避免辛辣、刺激食物,低盐、低脂、低糖饮食。避免浓茶或咖啡,避免过度饮水,注意休息,减少近距离操作,避免长时间的用眼。调整心态,因为眼压与心态有直接关系。成人的正常眼压是10~21mmHg,如果大于21mHg,就称为眼压高。如果单纯的眼压高没有眼部的症状,眼底检查视神经,视野检查正常,称之为高眼压症,不需要特殊治疗,定期复查就可以。如果合并有眼底的病变,就应该认真的积极治疗,这个就叫青光眼,青光眼如果不积极治疗,就会造成失明。