你是否有过这样的经历?
每每吃完东西,油然而生的不是一种腹腔充盈的满足感,而是一股酸了吧唧的味道一阵阵上涌?
这种十分酸爽感觉意味着...你要么怀孕了,要么就是吞进胃里的食物反流了(胃食管反流)。
为什么会反流呢?
首先做一个名词解释。
贲门——食管下端括约肌,也就是食管和胃链接处的一块肌肉。
正常情况下呢
它能牢牢扎住胃的上口
就像这样↓↓↓
当我们吃进去的食物经过咽喉、食管、送达食管下端括约肌(贲门)时,贲门打开(括约肌松弛),食物落入胃里之后,贲门关闭(括约肌恢复张力)。
消化道就像一条单行线,只允许食物从食管流向胃,而不允许食物从胃中返回食管。
但是(后面通常是重点)
.....
有时我们吃的太多,胃容量有限,食物和胃液齐心协力向外攻,贲门失守,胃液就会汹涌而出奔向食管。
胃液中含有胃酸,待在胃里时两厢安好,反流入食管以后却很容易将食管灼伤,产生烧心的感觉(胸口/胸骨后疼痛),这种不舒服的感觉在喝了热水或吃刺激性食物后会更加严重。
有时候胃液太过活跃,像放烟花一样从胃里直冲到咽喉,嘴里不禁一阵酸爽,喉咙也不太舒服,这就是我们常说的反酸水了~
胃酸反流到口腔,会像吃了酸的食物一样刺激口水分泌,所以反酸的人常常会觉得口水多,甚至口苦。其实就是淡淡胃液味道~
如果胃液这个小淘气只是偶尔逆行从胃里反流到咽喉,不用太过在意,平时吃东西的时候控制一下寄几个儿就好了~
但如果胃液反流成瘾,动不动就带着食物走走回头路去咽喉转一圈儿,长时间灼伤食管、咽喉就会造成反流性食管炎、咽喉炎、慢性咳嗽、甚至食道癌。
看到这儿你也许会想,也太危言耸听了吧,前半段都看明白了,但反酸跟咳嗽又有什么关系呀?
你且听~我~说~
当胃酸反流进入食管,会刺激神经引起咳嗽,咳嗽又会造成腹压升高,加重反流。形成一个恶性循环,反流不息咳嗽不止。
需要注意的是这里说的咳嗽指的是干咳,且多发生在晚上,跑了几回呼吸内科灌了不少咳嗽药水也不见好的那种。
如果你基本符合上述情况,又经常反酸,就有必要去消化内科查查这咳嗽是否和反酸有关。
但别说拖到什么慢性咳嗽了,反酸这事儿就算偶尔来一次也够难受的,怎么才能不反酸呢?
调整生活方式
如果你只是偶尔反酸且没有烧心、嗓