3, 一碗泡面的热量有多少??

100克的方便面,热量大约470大卡.相当于吃一碗白米饭,加上一碗面.参见下面:食品 数量 热量(大卡)白饭 1碗(135g) 200粥 1碗 (135g) 70米粉 1碗(135g) 132通心粉 1碗(135g) 132面 1碗 (135g) 280方便面 1 包(100g) 470麦皮 1碗(135g) 90白面包 1 片120法国面包 1 片80英式松饼 1 个150消化饼 1 块70克力架 2 块64朱古力消化饼 1 块109脆面包 1 块25甜饼乾 2 片185甜面包 1 个210咸面包 1 个170

4, 方便面是高热量食物吗?