食与生俱来,民以食为天。合理饮食是健康 的基石,吃得合理,可以吃出健康的身体,吃得不合理,可以导致许多疾病 。不良饮食习惯和嗜好常常会影响人体的健康和寿命。高血压就是一个与饮食习惯和不良嗜好直接相关的疾病。大家都知道吃盐太多会增加高血压风险,而一项最新研究显示,喝太多含糖饮料也会增加高血压风险,同时具有这两种习惯的人患高血压风险更大。如果你平时喜欢喝饮料,那就要小心了。