肚子里有气总是放屁,有可能和腹部着凉有关系,也有可能和胃肠功能不好、肠炎、胃肠道产气增多等有关系。可以多做腹部的热敷和按摩,促进肠蠕动,促进排便、排气。可以多吃苹果、香蕉、梨、葡萄等有润肠作用的水果,保持心情舒畅,不要熬夜,尽量多参加户外运动,不要吃豆制品、萝卜等容易产气食物。也可以去医院的消化内科就诊做相关检查,如果有胃肠动力不足,可以服用胃肠动力药物、调节肠道菌群药物治疗。如果是消化不良,可以服用助消化的药物治疗。