中医药学认为,鸡蛋味甘,性平,有补中益气、养阴健体及美肤等作用,鸭蛋味甘,性凉,有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用因为鸭蛋性偏凉,这一点不如鸡蛋(性平),故脾阳不足、寒湿下痢者不宜服。都可以,不过鸭蛋不要吃的太多