汤可以很好的溶合和保留食材的营养不流失,且含有大量的水份,弥补每日水份摄入量的不足,所以说汤是很滋养人的,但不要喝过热的汤,会伤害食道,也不要喝过辣,过冰的汤,同理,太刺激的食物对人体是有害的。
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春天不适合喝太补的一个汤,因为春天的湿气比较大
到市场我买了乌鸡,麦冬、杞孑,椰子。
买配料老板跟我说,你这次就不要买椰子,你试买进口的椰蓉,比椰子煲的汤更香更好喝,而且椰蓉煲汤是软的,椰子煲出来汤的硬的。既然老板推荐,说的这么好我也买来尝试一试
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煲汤的时间是不能够超过1.5个小时,时间太长营养会流失。
哇塞,椰蓉煲乌鸡的汤实在太好喝,好久没喝过这么好喝的汤,我一下子喝了两碗了,汤不但清甜还很清香。
汤水是人体最需要的水分,如果你还犯愁不知道煲什么汤,不妨也试试煲这个汤
个人简介:我是易经文字起名杨红璟。目前师从台湾黄裕棠老师,主要工作是传承易经文字绝学。
我是日记星球315号星宝宝杨红璟,正在参加日记星球15期21天蜕变之旅,这是我的第115篇原创日记,又一个21天开启。蜕变之旅,成为最好的自己,希望文字里与你相遇。
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