产后的新妈妈通常体质较弱,因此出门时做好防护措施也是很必要的。
比如在感冒多发季节,新妈妈可以带上口罩,以防感染;建议新妈妈带上一件外套,以防着凉等。
产后例假什么时候来?
产后第一次例假什么时候会来,每个妈妈的情况不一样,并没有一个非常明确的时间。
一般来说,这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。
总体来说,没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的例假。
没有哺乳的新妈妈,一般在产后3个月内,例假会来报到。
但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。
母乳喂哺的妈妈,例假和排卵的恢复一般会晚一些,大约在产后4~6个月。
但是每个人的差异性很大:
有些妈妈在哺乳期间,例假就一直没有来;有些妈妈即使哺乳,在产后第一个月例假就按时报到了;也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假,这些都是正常的现象。
产后第一次例假的时间不是很固定,即使复潮后,也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间,新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。