正常人空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L,空腹血糖指得是测量者8小时未进食所测出的血糖,一般多于晨起测量,血糖仪测出的血糖准确与否与该血糖仪准确度相关。平时应注意保持充足的睡眠时间,适当运动,保持生活规律。为了促进内分泌调节,不要熬夜,保持愉悦的心情。