脚踝这个部位距离心脏比较远,所以血液循环比较差,如果天冷而又没有穿厚衣服和袜子,就会导致脚脖子发凉,这种情况在临床上非常多见,大多出现在年轻女性身上。也和缺铁有一定关系。建议患者要随天气加厚衣服,注意保暖,避免受凉,其次如果症状比较重可以用中药来泡脚,另外艾灸有温经散寒的功效,可以每天对三阴交进行艾灸30分钟,改善症状。