虽然现在我们的生活水平提高了不少,但是患病的几率却更多了,其中有很多富贵病的发病率就高了不少,比如说高血压就是一种比较常见的疾病,这种疾病的出现危害很大,因此需要注意调理,更需要注意饮食,那么山楂可以降血压吗?山楂可以降血压吗? 山楂可以辅助降血压。 山楂药性微温、味酸甘,有健胃消食、活血化瘀、调经止痛的功效,主治饮食积滞、脘腹胀痛、痛经经闭、产后腹痛和恶露不尽。山楂中含有的山楂黄铜和三萜稀酸能够起到降血压的作用,山楂中的三萜稀酸能增强心搏能力,增加冠状动脉血流量,所以山楂可以辅助降血压。 山楂怎样吃降血压 山楂芹菜粥 原料:山楂20克,芹菜100克,大米100克。做法:将大米放入锅中加1000ml水,置武火上烧沸后再用文火煮30分钟,下芹菜、山楂,再煮10分钟即可。 木耳山楂粥 原料:木耳5克,山楂30克,粳米50克。做法:将木耳浸泡、发透、洗净,与山楂和粳米放入砂锅中,加水500毫升,用武火煮沸即可。 山楂降血压的注意事项 不宜空腹食用 山楂含有大量的酸性物质能促进胃液的分泌,空腹食用会加重对胃肠道的刺激,易引起胃痛、胃酸和胃溃疡。 适量食用 很多人觉得山楂能够降血压那我大量食用山楂血压就会降下去了,这种想法其实是错误的。山楂只能辅助降血压,血压较高者还需要药物、饮食、运动相结合,山楂对胃的作用较大而且含有较多糖分,大量食用对身体不益。 脾虚胃弱者不宜食用 脾虚胃弱者食用山楂容易加重病情,山楂中的酸性物质作用于胃,可以加速胃液的分泌,脾虚胃弱者食用山楂会造成肠胃不适。