你好,根据你的描述,阴虚阳亢多由于体内阴阳失调引起的阴偏衰阳相对偏盛的状态。跟日常生活作息和饮食因素有很大关系。你的这种情况建议最好吃点儿知柏地黄丸大补阴丸等。也可以去医院找个专业的中医大夫看一看,开点儿中药喝喝调理治疗一下