肉类、果糖、氨基酸、脂肪可促进铁剂吸收;牛奶、蛋类、钙剂、磷酸盐、草酸盐可抑制铁的吸收(可减少40~50%)所以服用铁剂时饮食安排要注意。
铁剂可引起肠道蠕动减慢、引起便秘;这对孕妇来说不是件好事情。而且铁剂可使大便颜色变黑,会让人引起不安和担心,这一点要在服用铁剂之前要知道,以消除不安情绪。