冬瓜不含脂肪,膳食纤维含量很高,营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物
准备食材,冬瓜去皮
切块
冷锅热油
放入冬瓜,炒至泛黄,过程中加入适量盐
加入适量的水
盖锅盖,焖1分钟;起盖,用勺搅拌,在焖1分钟;试咸淡
起锅,上菜喽