冬季是心脑血管疾病高发的季节,十分考验老人的体质,若不加以注意,很容易出现各种意外。对于高血压患者来说,冬季的养生原则一是继续坚持服药治疗,二是饮食调节,比如多摄入降血压的食物,如芹菜、海带,也可以喝火麻生态茶来降压,另外再向大家推荐一个泡脚降血压的中药方子。中药泡脚降血压
材料:怀牛膝30g,川芎30g,天麻15g,钩藤10g,夏枯草10g,吴茱萸10g,肉桂10g。
用法:加水2000ml煎煮,沸后10分钟,取汁趁温热泡脚10分钟,上、下午各一回,两至三星期为一个疗程。
作用:中药泡脚方有清热息风,平肝潜阳,活血行气通脉,补益肝肾等作用,从整体上调整人体的气血阴阳,疏通经络,使高血压病人从新恢复阴平阳秘,气血调和的生理状态。对降血压效果确切,特别对气虚痰淤型,痰湿壅盛型高血压的降压效果明显。
这个泡脚的方子不但适合高血压患者,中老年人都可以运用,另外,泡脚本身也对健康有益,可促进血液循环,刺激足部的穴位、反射区和经络,对很多疾病的治疗都有很好的辅助作用。
来源——微微健康网2015-12-04 14:04