在自己处于非常崩溃的情绪下,人很容易做出一些傻事,是不是很赞同~ 那时候的自己是不理智的、冲动的,有么有~ 这种情况,我们需要找一个发泄出口,尤其是自己负面的情绪。 个人比较认同比找人倾诉,将自己的问题和遇到的事情与朋友进行诉说。 当然我们选择的倾诉对象也起到很关键的作用~一定是自己非常信任的人~ 一般情况很多时候的郁闷,往往和我们的性格有很大关系,比如说平时内向,不爱说话,或者是平时很少有比较独特的精力,平平淡淡。 其实当我们遇到一些很难解决的问题,就容易出现这种崩溃的情绪。尤其是心思比较细腻、心思比较重、经历比较单一等这类人的心理承受能力是相对比较弱的,也就是我们说的“玻璃心”发现问题,就要注意改正。 及时改的过程是比较困难的,但是相信我们变强大了,那么问题在我们这里就不是问题了。 不小心扯的远了一些,赶紧拉回来! 总是不要常常让自己处于这种崩溃的边缘,要快速的调整过来,毕竟没有什么比生命更加重要的了! 过多的在意别人的看法,想法,累不累~~