淋浴
例如腋下、鼠蹊部、背部,汗腺分布较密集,在手掌倒一些沐浴液,用横向和竖向来回的方式反复擦洗,通过摩擦可以促进汗腺排毒,帮助彻底清洁。
B、容易遗漏的部位
例如耳后、脚趾缝、脚后跟,它们容易藏污纳垢,且常常忘记清洗,把毛巾打湿,用中指和食指抵住毛巾进行清洁,毛巾具有一定摩擦力,可以保证清洁的力度,两根手指的宽度方便清洗细节。
C、阴毛、腋毛
长期被闷住,容易产生异味,不妨在用沐浴液洗完后,再用控油洗发水对这两个部位进行重点式清洁,不仅可以柔顺毛发,其所含的杀菌和控油成分也可以帮助这两个部位维持更长时间的干爽。
好好洗澡,让自己清清爽爽,干干净净,洗澡不仅可以消除污垢,还可以消除疲劳,改善睡眠,舒筋活血 ,提高肌肤抗病力和代谢功能。家里有条件的也可以选择泡澡,可以牛奶浴或者花浴,让自己更健康