摘要泡水喝:将肉苁蓉切片之后放入杯中,再倒入适量的白开水,静置十分钟左右饮用,有补肾、通便的好处。泡酒:将肉苁蓉清洗干净,然后切成合适的片状,放入酒瓶里,再将50度左右的白酒加进去,一周左右的时间就可以饮用了。
肉苁蓉是一种比较有名的滋补食材,它目前只在我国少部分的地方有分布。肉苁蓉的食用价值是非常高的,那么关于它的具体吃法,想必也是很多人都比较关心的。肉苁蓉特别适合一些女性朋友来食用,那么在吃它之后到底有哪些功效呢?
肉苁蓉怎么吃最好(可以直接吃吗)
肉苁蓉可以直接吃,不过这种吃法一般是不建议的。因为柔之绒直接吃的话,其功效作用会发挥不了最大,所以在吃的时候,最好是加工处理之后再食用。下面为大家介绍几种比较好的吃法:
1、肉苁蓉泡水来喝。其做法非常简单,就是将肉苁蓉切片了之后,放入适量的白开水,将它静置十分钟的样子再饮用。这样喝有补肾、通便的好处。
2、肉苁蓉泡酒饮用。首先要将肉苁蓉清洗干净,然后切成合适的片状,放入酒瓶里面,然后将50度左右的白酒加入进去,泡上最起码一周的时间再饮用。这种食用方法对男性是有很多好处的。
女人吃肉苁蓉的好处
1、女人吃肉苁蓉的话,有增强人体免疫力的好处。肉苁蓉里面含有的一种叫做麦角甾醇的物质,这种物质主要是对增加淋巴细胞有一定的好处的,所以在女性食用了只有,有增强免疫力等好处。
2、女性吃肉苁蓉,还有润肠通便的好处。肉苁蓉里面含有的一些物质,在食用了之后,能促进大肠运行,减少便秘的情况。
3、女人吃肉苁蓉,还有抗衰、美容的功效。肉苁蓉里面的一些物质,在增强皮肤弹性等方面的好处是很明显的,所以在食用了之后,能有效的减缓肌肤衰老的速度,从而达到美容的目的。
肉苁蓉的食用禁忌
1、一般未成年的人不要食用它。因为它里面含有的一些物质,可能会青少年的发育有一定的影响,所以不要过早的食用这种东西。
2、女性在月经期间也是不能选择肉苁蓉来食用的。想要吃的话,可以避开经期开食用,反而会有很多好处,特别是在调经等方面的功效明显。