正常情况下多数是饮食不当引起的消化不良,两岁宝宝已经能说能走了,食物也已经多元化了,因此可以根据以下几种方法来调理消化不良的情况:1、每日必须让宝宝喝足够的温开水;2、饮食调理,选择的食物必须清淡并有助于消化,多以半流食和软质的食物为主,例如面条、苹果泥、地瓜粥、青菜汤等,要做到少食多餐;3、需要对宝宝的腹部进行按摩或者热敷;4、带宝宝多晒晒太阳,让宝宝动起来,可以进行游戏、散步等运动加速胃肠蠕动;5、当消化不良持续数日时应采用药物治疗,可以选择酵母片、益生菌等药物促进消化。