在发生眼疲劳的同时,许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩胀旆、甚至引起偏头痛。这都是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
3、全身神经失调。很多人在听课时注意力会出现不集中,反应也有些迟钝,脾气开始变得急躁的情况。并且在晚上睡觉时会多梦,多汗,身体容易倦怠,并伴有眩晕食欲缺乏等症状。
近视眼如何自然恢复
1、养成良好的用眼习惯,每天要按时睡眠,不过度用眼。
2、注意用眼环境,在光线良好的时候用眼,不要在强光,弱光的时候用眼。
3、当眼睛出现疲倦的时候,可以适当举目远眺或者看绿色植物。