在照顾宝宝的过程中,有很多不容易被注意到的小细节,甚至光源,都可能会伤害、或影响宝宝的视觉发育。 之前介绍过一些不良的姿势容易造成孩子不良的视力发育。 今天,就介绍一些,宝爸宝妈们在生活中,不注意但却会伤害宝宝视力的光源。 三类会影响宝宝视力的光源 1、夜间开小灯睡觉 在照顾婴儿的过程中,夜间可能会因为宝宝怕黑、或者宝妈为了方便喂奶,而开个小灯睡觉, 但这样做很可能会造成宝宝的视力的损伤,甚至影响全身的发育。 视网膜中存在两种感光细胞: 视锥细胞与视杆细胞。 视锥细胞 主要感受强光、明视觉以及有颜色的视觉。 视杆细胞 主要感受弱光、暗视觉以及没有颜色的视觉。 你可以理解为,视锥细胞在白天工作,视杆细胞就在夜晚工作。 而工作了一整天的视锥细胞到了晚上原本可以休息一下,与视杆细胞换个班。 但如果晚上睡觉时不关灯,对于视锥细胞来说,相当于一直处在白天状态,就休息不了,长期以往必会受到损伤。 而视杆细胞因为一直得不到锻炼,发育缓慢,久而久之,也会影响孩子视觉发育。 同时, 医学研究表明 ,婴儿睡觉时不关灯会增加其患近视眼的可能性。 因为,婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的 关键阶段 ,光明与黑暗时间比的多少,都会影响幼儿视力的发育,父母应该慎重对待。 宝爸宝妈们可以—— 在宝宝 白天睡觉的时候 ,可以稍微遮挡一下光线,避免光线直接照射到宝宝的眼睛上。 晚上睡觉时,小夜灯不能一整晚开着,在宝宝入睡后就要关掉。 但如果觉得黑灯瞎火的不方便,家长也可以选择配置8瓦以下的有亮度调节的小夜灯,或感应开关的小夜灯,也很方便。 2、宝宝洗澡开浴霸伤眼 很多宝爸宝妈们在冬天给孩子洗澡的时候,都会开浴霸,怕宝宝洗澡受冻而感冒。但浴霸除了保暖以外还会伤害宝宝的眼睛视力。 因为宝宝的角膜和结膜表层都比较娇嫩,而 多数浴霸的灯光属于强光 , 如果长时间盯着看会 灼伤眼睛的黄斑区 ,使孩子的视力受到影响。 建议—— 如果要用灯暖型浴霸,要避免孩子眼睛受到强光刺激,可以背光给孩子洗澡, 或者在洗澡前将浴霸打开预热,洗澡时关掉,小宝宝洗澡都是非常快的,所以房间里现有温度完全足够宝宝用的。 3、闪光灯拍照或闪光玩具 家长们往往会给孩子买很多玩具,其中会有些灯光玩具,比如那种玩具车,有音乐还会有一闪一闪的灯光。 宝宝在玩这些玩具时,可能会因为好奇或好玩,双眼一直盯着这个玩具, 此时,因为光亮度一