你好,乳腺阻塞,自己要马上采用行动治疗,否则时间长了就会引发乳腺炎。治疗方法如下,第一、热敷,每次喂奶之前都热敷。用一个瓶子装上热水,在乳房上来回滚压按摩。第二、勤喂勤吸,如果肿块不消,就要勤让宝宝吸,至少2个小时一次。吸的时候让宝宝尝试着不同的位置吸,这样宝宝在吸的时候会起到对乳房按摩的作用,多几个方向吸,就能疏通乳腺。第三、按摩,宝宝吸奶的时候你用手向着乳房的方向梳理按摩,但别太用力。尽量把乳房里的肿块揉开疏通。第四、不要给乳房任何压力,抱宝宝的时候特别注意,别让他压到乳房,晚上睡觉的时候要仰卧,戴很宽松的胸罩。第五、休息,如果没有发烧就要多休息。如果有发烧要卧床休息。第六、多喝水。