“吃”没问题,只要保证你吃的黑枸杞是安全、卫生的食品,食用无异议,毕竟它是一种天然食物。
有,好处肯定会有,但这种好处是“实质性好处”,与“神奇言论”无关。
1. 补充黑枸杞当中的多种营养物质,预防相关营养素缺乏症,例如膳食纤维。
2. 美化心情,甜甜的黑枸杞一定会让享美食的人更加开心、积极。
3. 代替薯片、辣条等不健康零食,让生活变得更加健康。
4. 用黑枸杞泡水,无疑可以增加每日的饮水量,补水且降燥热。
5. 丰富每日进食的餐食品种,打造“营养素均衡摄入”的生活。