戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般说来,50岁以前就戒烟的人,在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50。
1:戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味,也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”,与吸烟者相比,你将显得更高雅、更潇洒、更有风度。
2:戒烟后将更能集中精力学习和工作,使你面容显得滋润和富有光泽。使你的嗅觉、味觉更灵敏,吃东西将更有味道。
3:男生吸烟者会让性能力下降,严重可能会导致阳痿,坚持戒烟3个月性功能恢复正常
4:戒烟后你不会以为吸烟而引起家庭矛盾,假如一包烟是15元,那戒烟十年后你就可以剩下54,750元可是一大笔钱哦。还有你不会因为在公共场所吸烟而被罚款。
5:吸烟是引起肺部疾病的主要原因。戒烟后可以降低患感冒,肺炎和支气管炎的风险,并随着年龄的增长而发生的肺功能下降速度将接近于不吸烟者的情况。
6:与不吸烟者相比,吸烟者在死于中风的危险层度要高出一倍。吸烟者在戒烟五年内就可以把这种风险降低到从不吸烟者的水平。
7:吸烟者死于冠心病的风险是从不吸烟者的2倍。而吸烟者在戒烟一年内可以把这种风险降低50%,坚持戒烟十年后,这种风险就可以降低到从不吸烟者的水平。
8:戒烟还可以降低吸烟者患喉癌,口腔癌,食道癌胰腺癌膀胱癌,和其他多种癌症的发病风险。
9:吸烟的人患肺癌的相对风险是不吸烟者的10~15倍。而一个吸烟者在戒烟10年后他换肺癌的风险可以降低30%~50%
10:吸烟的人皮肤会出现老化症状、皮肤干燥、皮肤下垂、毛孔粗大等皮肤问题,坚持戒烟一个星期后皮肤恢复功能得到正常,戒烟3年让你看起来年轻5岁。