羊肉是一种营养比较丰富的肉类,而且冬天是吃羊肉比较多的时候,但是羊肉吃多了容易上火,那吃完羊肉吃什么水果比较好呢?羊肉不能和什么水果一起吃?下面随小编来看一下吧。
吃完羊肉后吃什么水果
可以吃一些凉性、助消化的水果。
因为羊肉的性质偏温性,所以在吃完羊肉之后可以适量地吃一些凉性的水果,比如山竹、梨子等,以此来降低体内的火气,避免人体出现上火的症状。
而且羊肉中含有丰富的蛋白质,不是很好消化,所以也可以选择吃一些富含纤维素的水果,比如香蕉、橙子、火龙果等,以此促进肠胃的蠕动,帮助羊肉进行消化和吸收。
羊肉不能和什么水果—起吃
建议不要和热性的水果—起吃。
因为羊肉味甘、偏温性,所以在吃完羊肉之后建议不要吃—些热性比较大的水果,比如:桂圆、榴莲、荔枝、蜜桔、石榴、冬枣等,如果食用过多的话容易加重体内的火气,使人体出现上火的症状。