先自报家门,三甲医院二十余年乳腺疾病诊断经验。关于乳腺自检,排名第一的答案说得已经比较仔细,我来补充一下乳腺癌的早期自检方式。
首先,预防乳腺癌的最好方式就是定期做检查,35岁以后的妇女每年都应体检。
特别是对于高危人群,我们划分为三个30:即30岁以后怀孕、生产,30岁以后哺乳,经期超过30年(比如你12岁来月经,50岁闭经,经期38就超过30)。
另外有家族史:一级亲属中有发病者,危险性高2-3倍,此类人群我们列为乳腺癌的高危人群,每三个月就要检查一次。
进入正题,早期发现乳腺癌的自检方式,就像前面朋友说过的,乳腺癌自检的最佳时间是在月经结束一周后,因为月经前或经期由于乳腺生理性充血,腺泡增生和腺管扩张等组织变化,使乳腺组织肥厚,影响检查效果。如果月经周期不规则,最好在每月的同一时间进行自检。
一、 视查
直立镜前脱去上衣,在明亮的光线下,面对镜子对两侧乳房进行视诊(见图1 图2 图3),比较双侧乳房是否对称,注意外形有无大小和异常变化。其异常体征主要包括:乳头溢腋、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓外型有异常变化。
二、触查
举起左侧上肢(见图4)用右手三指(食指,中指,无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸乳房方法(见图4A,B,C)在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查,从乳房外围起至少三圈,直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查,但应注意不要遗漏任何部位。同时一并检查腋下淋巴结有无肿大。
最后,用拇指和食指间轻挤压乳头观察有无乳头排液。如发现有混浊的,微黄色或血性溢液,应立即就医(见图5)检查右侧乳房方法同上。
三、 平卧检查
平卧检查时,待检测上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这种位置目的使乳房平坦,易于检查,其方法与触查相同。
乳腺癌发现越早,治愈的可能性就越大。每月一次的乳房自查,如发现异常应及时到专科医院做进一步专业检查,以便做到早发现、早诊断和早治疗。
最后再强调,自检不能代替定期检查。
希望天下女性远离乳腺疾病困扰。
对乳腺、乳房问题感兴趣的可以关注我微博一下,“乳腺重建专家吴琍”(说实话每次留微博名字写“专家”这两个字还有点不好意思),我从医多年,深耕乳腺领域,现在致力呼吁乳房重建手术在国内的开展。