奇异果和牛奶是不能一起吃的。奇异果和牛奶的营养价值都是非常高的,奇异果里面富含钙、磷、铁,胡萝卜素和多种维生素,对人体所需要的营养具有很重要的作用。奇异果具有抗氧化功能,美容养颜功效。牛奶富含丰富的蛋白质,可以促进骨骼生长发育。奇异果里面的维生素c与奶制品中的蛋白质容易凝结成块,不但影响消化吸收,还会出现腹胀腹痛腹泻等症状。