遗精是属于正常的生理现象,在平时精神紧张焦虑的时候就可以出现,这并没有什么关系,这对于身体健康也没有影响,所以不用过于担心。只要平时不是频繁的出现,那就不用做什么特殊的处理和治疗。平时注意避免接触淫秽书籍电影,养成良好生活习惯和规律生活,有助于减少遗精频率。