宝宝在成长的阶段,所以补充营养很重要,四季豆所含的营养成分也比较丰富,所以吃了对宝宝是有好处的,虽然四季豆的钙含量不高,但是四季豆中含有大量磷元素,能促进钙的吸收,而且有强健骨骼的作用,对宝宝的生长发育是有利的。而且四季豆中还含有多种矿物质,对肝脏有养护作用,所以能养肝明目,对宝宝的视力有保护作用,还能增强宝宝的抵抗力。

3、温馨小提醒

四季豆吃了确实对宝宝有好处,但是如果四季豆没有熟的话吃了是有毒的,所以妈妈们在做四季豆个宝宝吃的时候一定要煮熟,宝宝的消化系统可能比较差,最好是将四季豆切成丁加入粥中给宝宝吃,这样既容易消化,也能补充营养,宝宝也爱吃。