没效果,一个月需要花费近两千,奶昔加蛋白粉,半个月2桶,一个月四桶,早晚都需要喝它代餐,正餐只允许吃8分饱,还得每天拼命的喝水2000以上,说什么水是帮助代谢的,结果喝了个水肿,别的东西什么都不可以吃,哪怕是一口,他们也说会影响减肥效果,但是当你真的没偷吃又没瘦的话,又会说你一定是偷吃了,怎样怎样的,总之我花了2万,愣是没减肥下来,反倒是胖了