健康

教育

情感

体育

文化

昨天我在博客上写了一篇关于人们对长时间练武术会影响人长个,练武术容易罗圈腿做了解释。今天我再写一篇小文章聊聊,为什么过去练武术的人都膀大腰圆的,而现在练武术的人都清秀了很多。我们现在学习武术要怎样达到健身效果?
在封建时期,练武的都是富家子弟,有句话是这样说的“穷文富武”,穷人靠知识改变命运,富人靠功夫防身。富家子弟的每一顿饭菜都少不了鸡鸭鱼肉,心宽体胖的,而且封建时期和现在的观念不一样,没有减肥这一说法,唐朝时期不就是以肥为美么?在冷兵器时代,人们打仗就是靠胖子力大能扛的优势去战胜对方。就像现在我们拳击、散打、太极推手等等这样对抗类的比赛还是根据身体体重划分等级的。一个50KG的人去和100KG的人徒手对打还是没有可比性的。
随着时代的发展,人们对外表开始关注,更关注自己的外型和身体健康。练武术能不能达到健身效果,这个答案是肯定的,如果是问我能不能达到健美的效果我得问您的要求是什么了。