孕妇在脾气暴躁的时候可以嚼两颗酸梅,心情自然会好起来。但是孕妇无论吃什么都要讲究适量,而且要买新鲜的酸梅,果脯类的食品是万万不能吃的。　孕妇为什么胃胀　从现代中医观点来看,孕妇在怀孕时容易出现胃胀气现象,这跟孕妈妈饮食习惯的改变有关。由于孕期的大量进补,造成消化不易,或是口味的变化,摄取了较多容易产生气体的食物等,也会容易产生胃胀气。　而从西医的角度上说,怀孕期间,孕妇体内荷尔蒙改变、黄体素增加,尤其是黄体素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩,以防止流产,但同时它也会使人体的肠道蠕动减慢,让孕妈妈不仅恶心、呕吐,胃酸逆流到食道,还会有便秘的困扰,进而一起造成整个肠胃道的不舒服。　专家提醒:孕妇千万不要一下吃太多食物,或者突然改变饮食的习惯和数量,这样很容易引起胃肠的变化,出现胃胀气。孕妇出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好,此时孕妇的营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。一天三顿饭要认真吃,注意少吃主食。　精彩推荐: