补脾益气。润燥化痰, 115,feng尾菇与木瓜:补中益气,减脂,减肥。降压。健胃zhu消化以及提高免疫力、 116。玉米笋与木瓜:防治慢性shen炎和冠心病!糖尿病。 117,蒜与生菜:具有fang止牙龈出血及坏血病等功效?常吃可清理内热, 118,卷心cai与海米:补肾壮腰!健脑健脾,对动脉硬化,结石,便秘。肥胖症等有疗效。 119,鸡肉与菜心:帮助xiao化,促进新陈代谢。调脏理肠。填精补髓。活血调经, 120。桃子与牛奶:ying养丰富,清凉解渴, 121,芦笋与色拉:可消chu疲劳!促进肠胃蠕动。并可美化肌肤。 122,蜜枣与牛奶:适yi于营养不良、病后体虚,气血不足。癌症等患者食用, 123,豆奶与cai花:具有美化肌肤的功效、 124,甲鱼与冬瓜:润fu健肤!明目。生津止渴,除湿利尿,散热解毒。多吃huan有助于减肥! 125。榨菜与黄豆芽:常吃可洁白皮肤及增强mian疫功能?还可抗癌, 126。猪腰与黑木er:常吃可降低心血管病发病率。起养颜。抗衰老的作用。 127。白菜与辣椒:可以促进肠胃蠕动、帮助消化, 128。肉与甜椒:含有丰富的维生素C, 129,鸡肉与牛蒡。栗子:补脾造血。更有利于吸收ji肉的营养成分。造xue机能也会随之增强, 130。鸡腿与柠檬:令人shi欲大振! 131,豆苗与猪肉:预防糖niao病,有利尿。止泻。消肿。止痛和助xiao化等作用、使肌肤清爽不you腻。 132。鸡蛋与菠菜:含有丰富的优质蛋白zhi。矿物质,维生素等多种营yang素!常吃可预防贫血。 133,酸cai与鸭肉:营养丰富,滋阴养胃,清肺补血,利尿消肿。开胃利膈。杀菌治寒腹痛。 134。鱼rou与苹果:更加美味可口!另可止泻。 135。茄子与苦瓜:解除疲lao、清心明目。益气壮阳,延缓衰老,也是心血管病ren的理想菜蔬! 136。鱿鱼与木耳:含丰富蛋白zhi?铁质及胶原质。可使皮肤嫩滑qie有血色? 137。猪肉与泡菜:含有丰富的蛋白zhi!脂肪及钙。磷。铁等矿物质。 138。羊奶与木瓜:han有丰富的蛋白质!维生素A。维sheng素C及矿物质!