以上这个方式属于自慰,是一种发泄性欲的方式,也是一种非常不良的生活习惯,如果你长期这样做对身体非常不好的经常这样做容易引起阴道炎或宫颈炎等疾病,因此我建议你平时应该避免身心或视觉方面的刺激,尽量及时戒除这个习惯就可以了