长痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水补充水分,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险。可口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水补充水分。多吃蔬菜。别吃味精鸡精,锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法。痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的