如今,很多的宝妈们都抱怨孩子没有食欲,对任何食物都没有兴趣,感觉对于孩子的饮食很是无能为力。而且,孩子还容易肠胃不适,肚子不舒服。其实,都是因为很多家长都几乎每天都在给孩子吃一些不健康的食物造成的。这些食物被称之为隐形的“幼儿杀手”。那么,今天我们来了解一下哪些食物是家长每天都给孩子吃的不健康的食物,以及这些食物会对孩子的带来哪些影响。哪些零食是健康营养适合孩子食用的呢?
一、家长每天给孩子吃的不健康食物有哪些以及危害
1、蛋糕甜食以及对孩子的伤害
形状各异,造型独特的各种小蛋糕,以及花花绿绿的糖果盒各种饼干都是孩子们的最爱。还有各种水嫩晶亮,富有弹性的果冻。
蛋糕和甜食对孩子的伤害,第一,甜食会腐蚀和损害孩子的牙齿健康,增加孩子长蛀牙的几率。第二,会损伤孩子的脾胃,过多的甜食会让孩子产生饱腹感,胃痛胃胀。第三,引发肥胖。甜食当中含有大量的糖分和脂肪,这些糖分和脂肪无法被孩子的身体吸收和消化时。就会在身体内产生堆积,形成脂肪,导致孩子肥胖。
2、油炸食品以及对孩子的危害
我们一般家庭的早餐很多人都会选择油条,油饼,油炸糕。而且,孩子们都很喜爱吃一些洋快餐,炸鸡腿,鸡米花。而且有很多的家长都会带孩子吃路边摊,烤肠,烤肉串等各种烧烤。
这些油炸和烧烤的食品对孩子的危害,第一,影响大脑发育。因为当食物经过高温煎炸后,食物里的就会挥发出很多有害物质,比如过氧化脂质会对孩子的大脑发育造成伤害,对孩子的大脑发育带来极大的危害。
第二,给脾胃增加负担。由于油炸食品和烧烤的肉类都含有大量的油脂,以及脂肪。而孩子的脾胃比较脆弱。很容易一起孩子脾胃失调,消化不良,甚至,上吐下泻的症状。
第三,肥胖。当孩子体内大量油脂和脂肪堆积,而无法消化和运转时。就会变成脂肪,导致孩子体重增加,肥胖。
3、各种饮料
超市里琳琅满目,花花绿绿的饮料很是吸引孩子的眼球。而且孩子们都很喜欢喝酸甜爽口的饮料,有的孩子甚至把饮料当水喝,只喝饮料不喝水。据报道提供可靠信息,有一名六岁的儿童由于长期喝饮料,导致牙齿全部掉光,经医院确诊为牙癌晚期。
长期和饮料会对孩子带来哪些伤害,第一,牙齿受损。由于饮料当中含有大量的糖分,而这些糖分会残留在孩子的口腔内,引起蛀牙。而且很多的碳酸饮料会腐蚀孩子的牙齿,导致牙齿脆弱而脱落。
第二,厌食。当大量