每个人,每天,出于新陈代谢的需要,都得尿尿。
正常排尿,能帮助调节咱们体内水和电解质的平衡以及清除代谢废物。
上完小厕之后,如果不看一眼就马上冲掉,你可能会错过很多疾病信号。
最健康的尿液是什么样的?不同的颜色象征着哪些疾病?马上为你科普一下。
正常尿液是这样的
正常的尿液应该是怎么样的呢?如果你的尿液符合以下几个标准,说明你的尿已经“达标”了:
1、颜色是淡黄色的
正常的尿液并不是清澈透明如泉水的,应该是清澈的淡黄色的,因为尿液中含有尿黄素、少量尿胆素和尿红质,这些都是新陈代谢的产物。
2、每天尿尿6到7次
一般来说,正常人在摄入1500毫升以上(包括水果、食物中的水分)水分时,在24小时之内能排尿6到7次就很健康了。
如果排尿次数过少,说明你得喝水了,不然可能会影响新陈代谢。
如果排尿次数过多,也需要引起警惕,因为糖尿病的早期症状就有无缘无故多渴、多饮、多尿。
3、气味不重
饮食清淡的爱喝水的很健康的人,尿液闻起来基本上是没有味道的。
偶尔一两次的尿骚味重可能是因为吃了重口味食物,如果尿骚味已经重到让人闻了想吐难以忍受的程度并持续好几天甚至好几个星期,可能是身体出了问题。
4、没有小泡沫
排尿的时候有冲击力,产生少量的、个头比较大的、很快就会消失的泡沫是正常的。
但是,如果尿液中泡沫个头很小,数量很多像表面盖了一层小泡沫且很长时间都不会消失的话,有可能就是蛋白尿。
偶尔一次的蛋白尿没关系,可能是激烈运动、情绪激动、太冷或太热时身体处于应激状态时造成的。
如果是总是长期出现蛋白尿,最好到医院检查一下,可能是肾脏发生了生理性损伤。
这些情况得及时就医
尿液的颜色、状态、气味以及尿尿的次数都有可能是某些疾病的信号,尤其是尿液的颜色,信息量最大。
你知道吗,除了象征着健康的清澈淡黄色,尿液还会出现以下奇奇怪怪的5种颜色,出现哪种都不是好事↓↓↓
1、红色的尿(血尿)
如果食用了红心火龙果、蓝莓、甜菜等蔬菜水果以及某些药物,尿液可能会变成浅红色。
如果没有吃上面这些东西,还是出现了鲜红色或深红色的尿,有可能已经得了某种疾病。
如果有尿“血尿”的同时还伴随尿频尿急尿痛,可能是尿道炎或者肾结石,如果是无痛血尿,可能是肿瘤。