多喝水,多吃水果与蔬菜,多运动关键还得补充B族元素,
皮肤吸收能力的大小和多种因素有关,如皮肤肤质、护肤习惯、产品质地等,而要让皮肤吸收能力加强,建议使用最贴近皮肤结构和功能的护肤品。肺主皮毛,脾主肉,皮肤的吸收功能不好,与肺脏和脾脏都有关系,可以给予健脾祛湿,滋阴润肺调理,多食银耳粥、莲子粥、百合粥、山药粥、薏米粥。还要注意护肤的步骤,护肤第一步,也是最重要的一步,清洁不到位,油脂废物堆积在脸上堵塞肌肤吸收养分的通道,那么无论购买多贵的护肤产品,都很难被肌肤吸收。