鱼油胶囊要随餐或饭后服用,因鱼油胶囊是脂溶性的,不溶于水,需要胃肠中有一定脂肪含量才可正常吸收。
口服量可按照说明服用,因为不同鱼油胶囊含量不同,不可超过推荐用量。
口服鱼油胶囊时不能咬粹,因为软胶囊在胃里很容易被消化的,咬破的化不易营养成分的吸收,而且会有鱼腥的味道。
服用鱼油胶囊时,用温开水吞服即可,切记用过热水或饮料送服。
对鱼或海鲜过敏者,有肝病者,最好不要服用鱼油。