排卵期在下次来月经的前第14天,这是对于月经周期在30天左右、月经比较规律的女性而言的。如果月经不规律,卵巢排卵的时间也不好确定,建议可以用排卵试纸测试排卵期,或者去医院做彩超检查,检测卵泡的生长情况,卵泡直径大于1.8厘米就是优势卵泡,很快就会排卵。如果有备孕计划,排卵期可以是适当增加同房的次数,可以提高受孕几率。