用它做早餐,搭配一杯牛奶,简单又美味,重点是还可以晚起半小时
我是小C!用柴米油盐烹饪菜肴,陪你走过三餐四季。
10月上旬就已经开始不如初冬的节奏,时不时的还下雨,特别冷。早几天,家里客厅的窗户都是大开着 ,现在感觉在客厅多待一会儿,有风吹进来都感觉好冷。如果不开窗户又觉得空气不流通,所以还是自己多穿一点衣服。前两天,出门就是衣服穿的稍微单薄了一些,回家后就开始头痛,晚上还有点流鼻涕。睡觉前吃了一颗感冒药,晚上也早睡,第二天早上起来就好多了。一到秋冬季节,总要感冒一两次,也许是现在懒了运动少,抵抗力也弱了。
现在也已经开了懒床的情况,晚上睡得晚,早上也起的晚。被窝里暖和,就想多睡一会儿。周末有的时候,不设置闹钟,一觉能睡到11点,睡醒了也还想睡,因为起来特别冷,还是宅被窝舒服。但,早餐不按时吃,吃不好,胃就难受。有一段时间,自己偷懒早午餐一起吃,有的时候晚上睡觉胃挺难受的,还会反胃。所以告诉自己,如果不想胃疼难受,那就吃好每一餐。
早餐不用精致,可以粗糙,但不能太马虎。有很多种类的早餐,第一天做好,第二天直接加热或者直接吃就可以的,比如馒头,花卷,蛋糕,面包等等。这次想分享一款口感香甜,可可味浓厚的杏仁可可纸杯蛋糕。早餐我可以吃3个,一杯热乎牛奶或者一杯豆浆搭配,简单又美味。