出现臀部抽筋,多见于缺钙引发的抽搐,还可见于肌腱炎等情况,多可自行缓解,局部可有压痛,抽搐局部疼痛感明显。抽筋时可以做一下臀大肌的拉伸动作,其实也就是往肌肉收缩的反方向运动拉伸,多做一下体育运动增强体质。建议明确诊断,合理治疗,积极补钙治疗,做好局部护理,可以口服药物或者针灸理疗治疗,避免局部牵拉。