脐疗是中医里常见的一种外部疗法,贴肚脐是脐疗常见的给药方式之一,贴肚脐不仅可以促进人体血液循环,同时还能起到排湿利尿等作用,所以不少身体湿气重的朋友想通过贴肚脐来去湿气,但又不知道用什么贴肚脐比较好,一般来说,用姜末、龙眼肉贴肚脐会有比较好的去湿效果。 湿气重是中医当中较为常见的病理现象,它是指湿邪入体导致人体出现以沉重感为特征的表现症状。比如久居潮湿之处、淋雨涉水、常食寒凉食品等都可导致人体湿气加重,湿气加重后患者不仅会出现头身困重、四肢无力等症状,严重还可影响到五脏的功能,所以必须要尽早调理,不少患者了解到贴肚脐可以去湿气,然而又不知道用什么贴肚脐能去湿气?接下来就针对此问题给大家进行答疑解惑! 生姜具有很好的驱寒除湿作用,所以患者每天可用生姜来贴肚脐,每次取一大片生姜将其切成碎末,然后用生姜末填满肚脐,再用医用胶带或是创可贴将肚脐处贴上,这样可以防止生姜末掉出。一般建议晚上睡前贴好,第二天晨起后将生姜末取出,这样去湿效果更佳。 除了生姜外,患者还可使用桂圆肉、花椒加艾绒来贴肚脐,使用方法是将这三种材料打碎,然后敷于肚脐处,再用医用胶带贴住,每天睡前贴好,第二天起床摘掉,切忌敷太长时间,由于这三种材料属性都偏温,所以若是贴的时间太久,很容易导致人体上火。 贴肚脐虽然对于人体除湿有很大的帮助,但毕竟效果有限,因此,建议患者在外敷的同时最好配合上内服,平时可以煮些薏米赤豆汤来代茶饮用,薏米和红豆的比例按照一比一即可,长期坚持饮用薏米赤豆汤不仅可以帮助人体除湿,还有助于增强消化能力,对人体非常有益。 用什么贴肚脐能去湿气相信大家已经清楚了,对于体内湿气较重的患者来说,想要快速去除身体当中的湿气,不仅要坚持贴肚脐,同时还要纠正不良的饮食习惯,平时尽量不要吃冷饮,水果也要少吃,养成适当运动的好习惯,如此才能早日恢复身体健康。