取鲜百合10克,银耳20克。将银耳去蒂,撕成小朵,泡发后和百合一起放入砂锅中,加适量清水煲汤。煮熟后可以加入几颗红枣一起食用。银耳具有养阴润肺、益气清肠的功效。百合银耳汤可以有效改善支气管炎所引起的咳嗽。
5、百合沙参汤
取鲜百合30克,北沙参15克,无花果3-5个。先将百合合适沙参洗净后,一起放入砂锅中,加入适量清水煮开,然后放入切成两半的无花果,转小火继续煮一个多小时即可。沙参具有养阴清热、润肺化痰的功效。百合沙参汤可以有效缓解慢性支气管炎所引起干咳、少痰、低热、口干等不适。
6、百合杏仁粥
取鲜百合30克,甜杏仁10克,粳米50克。将所有材料一起放入砂锅中,加入适量清水烧开,小火继续熬制成粥即可。甜杏仁具有润燥、平喘和止咳的功效。百合杏仁粥可以有效缓解慢性支气管炎所引起的咳嗽、气喘等不适。
7、百合莲藕汤
取鲜百合30克,莲藕100克,鲜花生20克。将所有材料洗净,莲藕切成大片,然后一起放入砂锅中,加适量清水煮汤食用,不要加任何调料。