有时候还会出现病情好像加重的现象,都不要担心,担心恰恰是需要释放的情绪,只关注内心对这些反应的恐惧,然后再不断地释放恐惧就可以了,重复多次地做。
8、静坐,冥想。
每天最好早晚各一次静坐。跟随冥想声音引导,调整呼吸……
在我们让自己闭上眼睛、静下来,向内去看的过程中,我们才会更好的了解自己内心的真实诉求、更好的了解我们的情绪,感受到身体的深层需要,从而帮助自己身心得以转变。
冥想不仅是日常生活、关系工作中,会对我们的身心有益,在疾病、身体出现状况、有情绪的时候,它会显得更加有用和有效。(点击了解相关冥想课程,深度改善身心健康)
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在患病期间,我不断的查阅资料,也了解了大量的癌症自愈案例,发现治愈疾病,最重要的一点:是要有一个良好的心态。
当我们长期处于一种压抑、低落的情绪状态,免疫系统自然会很弱,其次会产生酸性的物质,你的身体就利于肿瘤细胞的生长。
而拥有一个良好的心态,身体的免疫系统就会提升,自然癌细胞的势头就会减弱。
在医学里,有一个词语叫做「病变」,病是变出来的。
我们本来健健康康的,由于我们行为变了,思想变了,语言变了,看的变了,听了变了,吃的变了,所以病就变出来了。
而这些所有变化中,最重要的是因为我们的心变了。
当我们的心变化了,外在的一切就会发生改变。当我们心生美好,我们的生命就会变得美好;当我们心怀善念,我们的生命就会充满善意。
这个原理可以用在生命的一切处:
我们健康的心生了,健康就生;
疾病的心生了,疾病就生;
疾病的心灭了,疾病就灭。
当我们的心发生了变化,
我们的身体就会自然发生改变。
一定要记住,
生命的神医从来不是别人,
而是你自己。
希望能以此文,帮助到更多需要的人,从疾病与痛苦中,找回新生与痊愈的希望。
健康与幸福,是我们每个人给予自己,最大的责任!
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