明显能看出你的体能不够。衡量体能的一个重要指标是最大摄氧量(VO2Max、VDOT),是指在人体进行最大强度的运动,所能摄入的氧气量。VO2Max越高,表述你的运动水平越高。下表列出了VO2Max对应不同距离的成绩,由于你只有800米的成绩,我们姑且以两倍800米时间当做1英里的成绩大约,你1英里大约耗时9分半,查表得出你的VO2Max是38.5。这是一个比较低的水平。