这个虽然在正常范围,需要多加注意,注意调整生活方式,定期检查血压,健康的生活方式一般包括适当运动,多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜,避免长期紧张焦虑,现在一般都推荐电子血压测试,嗯。外衣不厚的话,一般不会有太大影响,如有需要更多高血压、血脂异常、高尿酸血症以及心脑血管病常识的话,欢迎参考我的微信订阅号:孙先生。在微信主页中搜索,点击右侧公共号,输入“hypertension2016"这个名字,找到后进入即可查看,也要适当注意\ud83d\ude0a。