阿胶具有很好的补血功效,而且能够养颜,美容,但是阿胶也不能够多吃,因为补的比较厉害,对身体也会产生一定的影响,所以一定要注意用量,而且阿胶很容易引起上火,消化不良,胀气等情况,每天用量在3~10克就可以,而且需要根据自身的情况进行增减,一定不要超过12克。