夏天晚上睡觉空调还可以开睡眠模式。人睡着之后会越来越怕冷,尤其是凌晨四五点时,开睡眠模式,温度每隔两小时会稍微升高一些,令人睡觉更舒适。此外,睡眠模式时会将风速自动调到最小,防止大风量吹人引起感冒;内机的噪音也最小,有利于睡眠。在冬天室内空调温度最好调到16℃与26℃之间,最佳温度是20℃。睡觉可以关掉空调,因为开空调容易导致空气干燥,引起喉咙不适。