你好,这个年龄如果是工作压力大、精神思虑过多、或者身体疲劳情况下,就容易出现这类问题。 首先要会调节自己的情绪,因为这个年龄很少出现慢性病,积极调节,转移注意力会有所改善。仍然不好可以服用安神补脑液。