膝关节韧带是人体的一个重要组织。若出现损伤,可能会导致局部肿胀、疼痛,甚至运动出现障碍的情况。因此,膝关节韧带损伤,要积极采取康复措施,促进膝关节韧带的恢复。膝关节韧带恢复期间,注意饮食,避免受凉。此外,可以适当配合活血化瘀药物来缓解疼痛。人体的骨骼是由韧带连接起来的,膝关节韧带对人的腿部行动影响比较大。若膝关节韧带出现了损伤,就可能会导致走路不便,甚至是不能走路的情况,这对运动造成了极大的影响。那么,膝关节韧带损伤如何恢复?下面就介绍几种膝关节韧带损伤的康复方法。
膝关节韧带损伤如何恢复?教你这3招
1、卧床静养。个人体质和韧带受伤程度不同,所以需要根据韧带受伤程度来判断采取什么方式恢复韧带。若只是轻微拉伤,但是腿脚还能下床走动,只是在做一些比较剧烈的运动时会出现疼痛,这时需要多卧床静养几天就可以恢复了。
2、石膏固定。若韧带严重拉伤,已经表现为骨折、脱臼,患者不能正常下床走路。这个时候需要先用石膏托住并固定骨骼撕裂部位。在此期间,注意抬高患肢,并配合活血化瘀的药物进行治疗,安静休养一段时间。等到膝关节慢慢好转后,还需要在医院等专业人士的指导下做一些复健。
3、修补手术。若有交叉韧带,并且韧带明显断裂,撕裂程度较大,只有部分组织连在一起的情况,这时就要考虑进行交叉韧带的修复手术了。