维生素B是一种营养素的补充剂,主要用于预防维生素B族元素缺乏所导致的这些疾病,比如营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。维生素B在推荐剂量下服用是比较安全的,大剂量的时候也会出现一些不良反应,因此一定要按照推荐的剂量合理的服用维生素B。