腹泻拉出黑色稀大便的,很多时候是因为不当的饮食造成,因为不良的饮食习惯,加上腹部受凉或者是使用不合适的时候,就容易造成拉稀或者是大便呈黑色的情况。1、大便黑色不成形的原因可能是因为饮食不当、腹部受凉、冷食冷饮等原因造成的,这些食物可刺激肠蠕动加快,导致食物在肠内存留时间缩短,造成大便稀溏。2、大便黑色不成形的原因也可能是肠炎、消化不良、菌群失调、结肠功能紊乱等可引起大便不成形。3、细菌、病毒的感染,从而引起患者不同程度的症状,表现为大便黑色不成形,同时伴随有呕吐、腹泻、腹痛等症状,同时,结肠功能紊乱,导致患者大便腹泻,大便黑色不成形,少数患者还会出现便秘腹泻交替出现的症状。4、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,小编觉得,尤其是下午和晚上。5、用火麻生态茶冲蜂蜜饮用,是最佳选择。茶中成份在九种天然植物中提取的天然因子,无毒无副作用。由于此茶是通过刺激肠壁,促进肠胃的蠕动,起通下排便的作用,因此脾胃虚弱之便溏者,即排便不成形且带有水分者,孕妇以及肾虚阳伟、遗精都不太适合饮用。6、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。7、注意生活规律,保证充足睡眠,多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。