跑步以后出现嗓子疼痛,可能是由于剧烈运动导致机体大量出汗,如果受到冷风刺激就容易感冒,还可能是剧烈运动刺激到咽喉黏膜,也会导致疼痛的发生。还有就是在跑步时接触到过敏原,就发生机体的变态反应,所以也会出现咽痒、咳嗽或者疼痛的症状。如果跑步以后出现嗓子疼痛,先明确致病因素,要注意休息,多喝水,可以用金银花、蒲公英之类的泡水喝看症状能否缓解,如果不缓解可以辅助药物来治疗,同时要适当的休息。