运动以后机体需要的糖成分增加,这时就可以利用葡萄糖达到降低血糖的效果。糖尿病患者在运动时不建议空腹运动,就是因为运动以后使得血糖下降,容易发生低血糖。糖尿病的患者建议餐后30-60分钟再进行运动,而且运动量不能太大。运动量过大以后机体需要的能源增多,机体会处于应激状态,这时肾上腺皮质激素就会分泌。运动降低血糖也可能导致血糖升高,这是个双刃剑,所以要很好的把握。糖尿病患者运动以后使得血糖下降,要求患者每次运动的时间为20-30分钟左右,以身体微微出汗为宜,这时是利用血糖的最好实机。如果运动量过大,血糖由低还可能向高的方向发展。