原来打坐都没这种现象
头部经络在开通。这会是一个反复的过程
昏沉,气不够,
用动功调整下
我遇到这种情况通常会咬牙坚持,不行就扇自己耳光,如果都不行就只好先睡会了,因为身体太累了。
本人还练有周版易筋这算不算动功?
可以的。最好能增加户外运动,例如快步走或跑步。
我也是看电视玩游戏不困,打坐就困。