到了冬季的时候很容易出现一些疾病的发生,比如说心血管疾病,呼吸系统,还有消化系统等等的一些问题。冬季感冒也是很常见的一种疾病哦,那么如何抗病毒预防感冒呢,下面的这些食材可以是最好的选择。
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒,水分多,富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃,除胸中烦,解酒渴,消食下气,治瘴气,止热气嗽。冬季尤佳,利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡萝卜