这几类谷物打豆浆的好处很多,但是也是有禁忌的:1、孕妇不宜吃薏米:孕妇如果没有不是湿气很重的话最好不要食用薏米,因为薏米是带有寒凉性质的,对孕妇身体不好。
2、消化能力差的人不宜吃薏米:薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化。3、寒湿凝滞体质不宜吃花生:花生含有较多的蛋白质和脂肪,脾虚腹泻、胃肠道功能不良人群不宜吃花生。4、油性肤质的人不宜多吃。:花生油脂含量很高,易长痘痘、皮肤油脂分泌旺盛的人不宜常吃花生。