牙龈肿了几天消肿,并没有确切的时间。它不具备自愈性,需要经过有效的治疗以后才能够痊愈。如果患者不进行治疗,这种肿胀会使细菌向口腔内各个间隙扩散、感染,甚至有可能发生上颌骨或者下颌骨的骨髓炎。要及时的控制住,可以口服足量抗生素,或者到口腔科进行对症的治疗。如果是牙齿本身由龋坏引起的,要及时的治疗龋齿,肿痛自然而然也消失了。如果是牙周炎引起的牙周脓肿,要及时的治疗牙周炎。如果是智齿发炎,在足量的抗生素消炎以后,要尽快拔除阻生的智齿。