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腰肌肉拉伤可以适当吃海鲜,不宜过量,一周吃两到三次即可。
腰肌肉拉伤的恢复主要是靠时间,辅以理疗,少运动,给拉伤的肌肉有充分的恢复的时间,而海鲜含有丰富的维生素B,尤其是叶酸和维生素B6,这些维生素都是蛋白质新陈代谢所需的,能帮助到受伤肌肉的恢复提供足够蛋白质,但由于海鲜也富含嘌呤,过量吃用容易造成人体代谢紊乱,引起代谢性疾病,从而会影响到受伤部位的恢复。