头疼一般来说,第一、自己要放松,不要紧张,越紧张,头疼会越来越重。第二、可以吃点止疼药,缓解当时的症状。因为疼痛一加剧,情绪就不好,疼痛更加明显。第三、西医用点西比灵之类的药物,可以缓解一下疼痛。另外就是可以用针灸治疗,到针灸科扎针,也可以缓解头疼。另外就是中药治疗,经过中医的望闻问切,根据判断不同的中医证候,用中药来进行调理治疗。再强调一句,由于不同病因,引起不同的头疼,治疗必须对症。所以最好到正规的医院进行治疗,针对不同的病症进行用药治疗,这样效果就会很好,另外也会不花冤枉钱。