艾灸暖宫的最佳时间是在来月经前一周左右,一周可以做2-3次,每次时间不要过长,过多次数的艾灸可能会引起身体燥热和便秘。
宫寒的病人非常适合艾灸,一般人体的阳气有生长过程,在中午11-13时之前阳气缓慢上升,午时到最高点,过了午时以后下降,所以在阳气上升的过程中做艾灸会比较合适,因为艾灸主要是助阳气生长。疼痛时做艾灸都能够帮助症状缓解,来月经时即使是下午也可以做,有的患者不知道在来月经前做还是来月经期间做治疗,或者月经以后做暖宫治疗比较好,一般建议患者月经之前开始治疗。如果有痛经的情况,只有宫寒病史,来例假前一个星期就应该开始做治疗,应该做2-3次的暖宫灸治疗,预防痛经的发生,从而缓解病情。如果在例假期间有疼痛,月经量不多,也是宫寒,此时也可以做艾灸治疗。
需要注意的是患有宫寒的妇女在用艾灸治疗的同时宜配合药物,同时口服治疗效果会更加理想。