吃完海鲜不能立即吃此物,会有中毒危险,偏偏很多人犯错误! 吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的,少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒,人闲百日生病。不登高山,不见平地;不经锻炼,不会坚强。大家好我是健养张医师,一起分享健康知识。 很多人都爱吃海鲜,尤其是喜欢吃完海鲜大餐后马上吃水果,这种搭配其实是不利于身体健康的。 海鲜中的鱼、虾、蟹等都含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,大量进食海鲜本来就可以引起腹泻。 而海鲜和水果都属于寒凉性食物,如果把海鲜和水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且还会刺激肠胃,会引起人体不适,轻则出现呕吐、恶心等症状,重者胃肠出血。 尤其是现在的海鲜往往被污染,其中富集了一些砷,本来这种砷的毒性较小,但是遇上食物中维生素C之类的还原剂,还原成三价砷,即砒霜,毒性急刷上升,有中毒危险。