你好,感谢你的信任,根据你的描述,你有时候心理难受,烦躁,这是正常的,你要学会自我调节情绪,多和朋友家人沟通交流,多做自己感兴趣的事情,脾气暴躁对身体不好,可以通过跑步来释放,时间是治愈一切的良药,一切都将成为过去,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!