大人小孩都能玩得愉快!　注意减少衣服时间　在孩子刚进入雪场时不要急于脱去衣服,在运动一定时间后,孩子身上有发热感时,适当地减少衣服,如果一直不减也不好,以免运动停止后会着凉。　挑选合适的器材　给孩子选择合适的器材,现在滑雪场地都有孩子专用的用品,要选择大小合适的。给孩子戴上滑雪专用的头盔、护腕和护膝。　适当运动　在运动中要注意量力而行,孩子们的身体情况和心理素质不同,有的孩子胆大,有的孩子胆小,有的平衡能力好一些,有的就差一些,不可以高要求,要根据孩子的情况来进行。可以先带着孩子在雪地上走一走,适应环境。不要选择坡度太大的场地。　家长陪伴　家长要和孩子一起运动,不要让孩子单独滑雪,尤其是在山上。让孩子在明显、宽敞的雪道上滑行,留意其他的滑雪者,不要让孩子离开你的视线。　劳逸结合　注意劳逸结合,因为孩子在雪地上会非常兴奋,注意滑雪的时间不要过长,造成孩子疲劳,滑一会儿可以玩一会儿雪地游戏。　保护孩子眼睛　特别注意保护孩子的眼睛,因为银白色的雪地反光强烈,看久了会影响视力,不要让孩子总盯着地面,经常地看看天空和周围的环境、人物。　保暖措施要到位　孩子会在雪地上堆雪人、打雪仗。要特别注意孩子手部保暖,最好的预防措施是让孩子戴一副五指分开的防水手套,叮嘱孩子不要把雪团扔到小朋友的脸上和脖子里,更不要把人往雪堆里推;玩耍的地点要选在平时熟悉的开阔地带。　滑雪后按摩　运动结束后给孩子做一下全身按摩,特别是腿和胳膊,让孩子放松,晚上好好好休息。