吃了红枣是不会导致血压升高的,相反红枣对于降低血压是有一定作用的,红枣中含有丰富的维生素C、微量元素、少量蛋白质、糖类以及有机酸等等,在微量元素里面的钾元素具有一定降血压的功效。红枣中含有大量的芦丁,芦丁具有软化血管的作用,对于高血压患者也具有一定的防治作用。红枣还具有降低胆固醇的作用,对于高血压合并动脉粥样硬化的患者,能起到很好的降压作用,所以吃红枣不要担心血压会升高,反而会降低血压,红枣吃多了会上火,一般建议每天5-6个即可。