方法1:不要触碰皮疹
1、不要抓痒。如果皮肤很痒,抓痒只会进一步刺激它,延长过敏反应,甚至扩散到更大的范围。不要抓或触碰患处。
如果你真的很想抓痒,在家的时候,不妨戴手套或连指手套。要是手套让你觉得不舒服,将指甲剪短也有帮助。只要可以防止自己抓痒,延后抓痒带来的满足感,做什么都行。
2、穿宽松的衣服。紧身衣会摩擦皮疹,进一步刺激患处。尽量穿宽松的衣服,或是不会遮盖住患处的衣服,比如短裤和T恤。
有时候,任何湿气和热气会刺激皮疹,最好穿棉等快干材质制成的轻便衣服。如果症状严重,湿敷或许有帮助。找一个柔软的棉质衣服,比如长袖T恤或长的内衣裤。将它浸在冷水里,拧干水后穿在身上。外面再穿一件宽松的衣服。
3、不要进行会刺激皮肤的活动。在起疹子期间,避开会引起不必要皮肤接触和出汗的活动。