X研究来源前往来源摄取健康脂肪,包括发酵黄油和椰子油,或许能帮助牙齿再矿化,促进牙釉质修复。[20]X研究来源前往来源喝骨头汤也是不错的选择。[21]X研究来源前往来源服用维生素D和钙补充剂或许有助于修复牙釉质。[22]X研究来源前往来源每天摄取120毫升椰子油,可能对修复牙釉质有用。[23]X研究来源前往来源
向医生咨询其它修复方案。如果家庭疗法无法修复牙釉质,不妨向牙医咨询其它选择。他会根据酸蚀程度和是否有龋洞,提出合适的建议,其中包括牙冠、补牙或牙贴面。[24]X可靠来源Mayo Clinic前往来源
在严重蛀蚀和流失大量牙釉质的牙齿上安装牙冠。牙冠盖着牙齿,让它们恢复原本的形状。牙冠必须量身定做,以便能盖住你原本的牙齿,防止它进一步蛀蚀和流失更多牙釉质。[25]X可靠来源Mayo Clinic前往来源牙医会钻掉蛀蚀的牙齿和牙釉质,然后装上牙冠。[26]X可靠来源Mayo Clinic前往来源牙冠可能是金、瓷或树脂制成的。[27]X可靠来源Mayo Clinic前往来源
在牙齿表面贴一层牙贴面。牙贴面也被称为嵌体和覆体,贴在牙齿表面,盖住酸蚀部分、裂缝、裂口或缺口,并防止酸蚀情况恶化。[28]X可靠来源Mayo Clinic前往来源
用补牙材料修复被酸蚀的部分。蛀牙会造成牙釉质酸蚀。修补蛀牙可以防止牙釉质进一步受损,促进整体牙齿健康。[29]X可靠来源Mayo Clinic前往来源补牙材料由牙色物料、金或银汞合金或复合材料制成,用来填平龋洞,减轻牙齿敏感。[30]X可靠来源Mayo Clinic前往来源
考虑涂窝沟封闭剂。窝沟封闭剂覆盖臼齿和前臼齿上的深沟,防止它们蛀蚀。让牙医或牙科保健员在臼齿上涂窝沟封闭剂,可以提供长达10年的保护,以免牙齿被酸蚀和遭受其它类型的磨损。[31]X可靠来源Mayo Clinic前往来源
完成修复程序。你可能需要去见牙医好几次,才能完成牙釉质修复治疗。按照医生的指示做好治疗、保养和口腔护理。
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保持良好的口腔卫生
每天刷牙和用牙线洁牙,饭后也要这么做。每天和饭后刷牙,并用牙线洁牙,可以保持牙齿和牙龈健康,促进修复。保持口腔清洁也能防止牙釉质酸蚀情况恶化,预防难看的牙着色。[32]X可靠来源Mayo Clinic前往来源如果可以,饭后也要刷牙和用牙线洁牙。卡在牙齿