是一直疼还是一阵的,建议您,先休息一下。,不要再手淫了,看看再说。有必要再做双肾输尿管膀胱彩超,暂时不要喝什么?休息一段时间看看吧,然后加强锻炼身体,休息也是,最好的治疗手段,建议到医院查个彩超看看。