涨奶说明妈妈乳汁非常丰富,如果宝宝吸不完,可以用吸奶器排空乳汁,这样可以降低涨奶的几率,妈妈也不会太辛苦。同时注意调整饮食结构,少吃一些汤水足的食物,降低乳汁的分泌。除非想断奶,一般不建议服用抑制乳汁分泌的药物,容易导致乳汁彻底的不排泄。这样对宝宝的影响也非常大。如果想服用药物,一般推荐维生素B2,有比较好的抑制乳汁分泌作用。