艺考大军中,考舞蹈的男生开始慢慢变多,
男生稀少的优势,逐渐消失,
你是否还能考上心仪的学校,
你是否还能收到渴望的通知书。
考学不是一腔热血,它需要你去拼命努力,
跳出一手好舞蹈,做出一手好技巧!
男生剧目-五大常用技巧
一、侧手翻
简介:
向侧方向翻转,
双手双脚同时运动的翻腾动作。
熟练掌握后可继续上升学习侧空翻。
难度星级
难点
1.手脚一条线 2.手脚距离掌控
3.腰部力量 4.膝盖伸直绷脚背
二、踺子
简介:
毯子功基础部分,
侧手翻向内转体90°的翻腾动作。
熟练掌握后可挂小翻、空翻等。
难度星级
难点
1.向内转的角度 2.推手离地的时间差
3. 区别于侧手翻的变手 4.准备与结束动作
三、踺子小翻
简介:
以踺子为基础,
同时运用双手双脚,接于踺子后面
向后连挂或单一做的翻腾动作。
熟练掌握后可继续连挂后空翻或者前扑等。
难度星级
难点
1.腰部力量 2.时间差掌控
3.手脚之间的距离 4.抬头伸直膝盖绷脚背
四、踺子拉拉提
简介:
以踺子为基础的,
向后进行手不落地,单腿依次落地,
接于踺子后面的空翻动作。
难度星级
难点
1.中腰力量 2.爆发力 4.空中舞姿
5.二度发力 6.时间差掌控 7.落地稳定性
五、踺子团身提
简介:
以踺子为基础的,
向后进行团身抱腿,手不落地,
接于踺子后面双腿落地的空翻动作。
难度星级
难点
1.腾空爆发力 2.手与腿关系 3.梗头看前
4.踺子质量 5.中腰力量 6.二次发力 7.落地时间差及掌控
怎么样,你是否感觉到考学的压力了,
这可是今年考学常见的技巧哦,
如果还不会的话,要抓紧了!
因为技巧都是高质量下,用数量堆积起来的,
如果现在勤加练习的话还来得及,
速速搞起来吧!
小编,也来助力一把,
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技巧弱、技巧不会的话,就快自己亲自问他吧!