如果是维c缺乏,引起缺血,吃维生素c效果好,如果是炎症造成的,吃维c效果不好。牙龈出血有很多原因,维生素的缺乏,免疫力下降,以及近段时间熬夜等都有一定的关系,做一下血常规等方面的检查,排除有血小板减少等血液疾病引起来的。如果血常规正常的情况下可以洁牙,有效的去除牙结石和牙菌斑,防止牙龈炎出血。