一、正手握拍技术 (以下引见的所有基本技术均以右手握拍者为例,左手持拍者则反之〕一切在身 体右侧的正手正拍面击球及头顶后场击球都月正手握拍法,正手握拍技术动作 要领是:1.后用左手握住球抨蚰中杠,使拍框与地面垂直。2.张开右手,使虎 口对准拍柄斜棱上的第二条棱线,此时眼睛从左至右可同时看见四条棱线,然 后用近似握手的方法握住拍柄,拇直惩食指贴在拍柄两侧的阔面上,其余的三 指自然握住拍柄。3.拍柄与掌心不要握紧,应留有空隙。握拍的位置可视各人 的情况而订,普通情况下,以球拍柄端靠近手掌蹬?鱼际为益。4.握拍力度适宜, 恰似握着一个鸡蛋,重则破损,轻则滑落。二、反手握拍技术一切在身体左侧 的反手反拍面击球都趺反手握拍法,反手握拍技术的动作要领是:1.在正手握 拍的基础上,将球拍柄稍向中旋,拇指顶贴在拍柄第一斜棱旁的阔面上,也可 将大拇指放在第一、二斜棱之间蹬?窄面上,食指稍向下靠。2.击球时,靠食指 以后的三指紧握拍柄,同时拇指前顶发力击球。3.为了便于发力,掌心与拍柄 间要留有充分的空隙。三、初学者常见的握拍错误1.虎口对在第一、第三或第 四条斜棱上或者拍柄宽面上。2.如同握拳头一样地将拍柄紧紧攥住。3.食指按 在拍柄宽面的上部,风行网下载而仅用其余四指攥住球拍。四、练习方法1.让 握拍手自由转动拍柄后,按照正确的技术动作要领,用肉眼观察由握拍手独立 调整完成呈正手握拍动作或反手握拍动作。2.通过反复练习,逐渐过渡到不用 肉眼观察,全凭手上的感觉便可完撤冽确握拍。3.在实战中,视来球的各种不 同角度和方向,握拍手可自如地选择正手或反手握拍法击球,握拍力度应适宜。 发球技术在羽毛球比赛中,任何一个球的竞技都始踮发球,发球质量高,可有 效地陷对手于被动,为失分创造条件,甚至可直接失分。