随着年龄增长,男性的性欲会逐渐下降,影响夫妻生活和谐。想要增强性欲,不妨试试饮食调理,既健康又能滋补养生,如果你也被性欲减退的问题困扰的话,不妨试试多吃以下这些食物吧,有助增强性欲哦!
男人性欲减退怎么办?
1、多吃韭菜
韭菜是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。
2、多吃紫菜
紫菜有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。
3、多吃荔枝
既可健身益颜,又可用于是治疗肾亏梦遗,健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力,对遗精,阳痿,早泄,有辅助治疗作用。
4、多吃牡蛎
牡蛎有滋阴潜阳、补肾固精的功效。男性多吃牡蛎有助提高性功能和精子的质量,有助调理遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等性功能下降问题。
性欲减退的原因
1、疲惫
就是因为夫妻总是想要高质量的爱爱,可是高质量的爱爱是需要好的体力的,所以睡眠不足会导致性爱下降的,
2、烟草与酒精
男人对于烟酒那是样样都来,中国式男人一般都会抽烟喝酒,可是烟酒会影响血液流量,烟酒不但对身体不好,也会影响性欲。
3、压力