说起来女人真是可怜啊,从第一次月经到绝经就是400多颗卵子,真的是用一颗少一颗,等用完了,咱作为小美女的命运也就基本over了,只能尽力做一个优雅的老太太了。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢,体内激素水平正常的女人,脸色又红润又细腻(简直就像我一样嘛,再羞一个)。而代谢不好的女人,脸上就会出现各种各样的毛病,我每次在医院体检,偷看那些来治妇女病的女人,一个个脸色灰黄满脸斑点,都不忍心看。当然激素太多了也不好,其实有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤,我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮,后来才知道是得了很严重的病不得已用激素治疗才会那样的,后果就是造成乳腺和子宫的增生,这就太极端了。人工激素就是这样的,不像天然的激素,很多都是有双向调节功能的,还能抑制激素太多呢。所以我反对使用人工合成激素,加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素,没亲眼见有点不信。
本来嘛,含天然激素的东东很多啊,吃多点不就完了嘛,我列一下喔:大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆。。。。最有效最有效最最有效的就是喝豆浆了,因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素,又便宜得可以当水喝,喝多少也不致过量。
据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的,我自从买了豆浆机每天喝一大杯之后,月经周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天,如果我仍有200个排卵机会,就为自己争取了1400天,差不多4年时间。
至于其它的食品,平时就只是偶尔吃,据调查40岁之前女服用大豆就足够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆(动物的东东就是厉害一些)。雪蛤很好吃啊,现在也可以吃,就是一周一次就好,补多了皮肤好了子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后就可以开始吃了,这也可以让更年期延期而且减轻更年期症状。