危害二:猝倒
主要是由椎动脉压迫所引起,由于对颈椎健康的不重视,很多患者被误诊为神经性偏头痛,长时间得不到正确的治疗,严重的患者将导致脑淤血和猝倒。
>>>>危害三:脑梗塞、脑萎缩
很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。
>>>>危害四:瘫痪
很多患者对颈椎病不重视,导致得不到及时治疗,颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫,就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。
>>>>危害五:经常性耳鸣甚至耳聋
由于脊椎受压,颈椎的交感神经末梢受损,导致供血不足,最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。
>>>>危害六:神经性肠胃功能紊乱
很多人“胃溃疡”,久治不愈,或是反复发作,其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。
>>>>危害七:面部肌肉萎缩、面瘫
因椎动脉痉挛、栓塞而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。
>>>>危害八:顽固失眠、神经衰弱
经临床观察,患有顽固失眠、神经衰弱的病人,70%以上都有颈椎病发生。一味地治失眠,耽误了治疗的最佳时期,最后导致为严重的抑郁症或精神失常。
>>>>危害九:脑血栓
由于对颈椎病的不重视,发展到椎间盘变形,血管变异、病变,导致血脉堵塞、供血不足,诱发心脑血管疾病。
以上九点是颈椎病对身体健康造成的主要病症,还有很多病症也是因为颈椎的问题引起的,所以解决颈椎问题后,病症也就自然消失了。
颈椎病预防五法,学起来!
动作一:仰头望掌
锻炼要诀:双手上举过头,掌心向上,头尽量往后仰,仰视手背。
注意事项:手臂尽量伸直向上,否则达不到效果。
锻炼效果:舒缓肩颈部肌肉,促进血液循环。
动作二:旋肩疏颈
锻炼要诀:双手手心向下搭肩,由后往前旋转,再由前往后,各30次。
注意事项:运动时颈部肌肉一定要放松,舒适为度。
锻炼效果:活动颈椎关节和肩关节,保持关节的灵活度,缓解肌肉痉挛和疼痛。
动作三:头颈相抗
锻炼要诀:两手交叉贴于颈部,头向后仰,手向前使力,形成相抗效果。
注意事项:动作宜缓慢协调,切勿盲目追求速度与力度。
锻炼效果:增强肌肉韧性,使颈后肌肉力量得到加强。
动作四:左右伸展
锻炼要诀:头部缓缓向左肩倾斜5秒,