病情分析:戒掉手淫对于手淫有一定的改善作用,早泄跟手淫这种不良的生活习惯有关系。早泄患者除了手淫外,还要减少性生活,养成良好的生活习惯,注意个人卫生清洁,避免感染。日常饮食清淡,避免辛辣刺激,多吃些黑芝麻、何首乌等对早泄治疗有用的食物。每天早起适当地运动也有利于改善早泄。