孕妇如果在孕期,出现了孕吐的情况,那么可以吃一些葡萄、香蕉、苹果、草莓、蔓越莓、猕猴桃等水果。很多孕妇在孕吐后,可能会出现不适感,或食欲不振,而这些水果可以有效的缓解孕吐的情况,而且还可以改善食欲不振的症状。很多女性在刚怀孕后的几个月,会出现孕吐的情况,这是一种很正常的现象,但是如果长期孕吐,很容易使孕妇的食欲下降,这就会导致胎儿营养不良,还可能会对胎儿的生命,造成一定的影响。所以孕妇在孕吐的时候,应该要及时的进行预防和治疗,最常见的就是吃一些水果,那么吃什么水果缓解孕吐比较好呢? 1、葡萄 一些孕妇孕妇的情况比较严重,还会伴随着,出现胃酸过多的症状,所以这个时候建议,食用一些偏碱性的水果。葡萄是一种常见的偏碱性水果,可以有效的中和酸碱平衡,除此之外,葡萄糖也很适合,孕吐严重的孕妇食用,但是建议不要食用太多,以免对身体产生危害。 2、香蕉 香蕉属于四大水果之一,众所周知,香蕉有很好的助消化的能力,实际上香蕉也属于一种偏碱性水果。如果孕妇孕吐的情况比较严重,可以多吃一些香蕉,它不仅可以缓解孕吐,同时也可以促进胃粘膜细胞生长。所以香蕉有很多好处,常吃香蕉还可以有效的,预防胃溃疡等胃部疾病。 3、苹果 苹果是一种很常见的水果,而且它的营养价值很高,苹果当中不仅含有维生素、蛋白质等营养成分,同时苹果的香味,也会让孕妇打开食欲。 所以孕吐比较严重的患者,可以多吃一些苹果,可以有效的改善孕吐的情况,而且苹果对胎儿也有好处,它可以促进胎儿的发育。 4、草莓 很多孕吐比较严重的孕妇,经常会觉得在孕吐过后,胃部很不舒服,那么这个时候,可以吃一些草莓。因为草莓有很好的健胃消食的作用,同时草莓酸酸甜甜的,可以让孕妇更加有胃口。 5、蔓越莓 蔓越莓具有很好的提高免疫力的功效,很适合孕妇食用。但是蔓越莓很难保存,所以建议孕妇可以吃一些蔓越莓干,这样不仅可以缓解孕吐,还可以让孕妇食欲变好。 6、猕猴桃 有一部分孕妇在孕吐的过程中,可能会让自己的心情,特别的差,甚至还可能在孕期出现抑郁。那么建议孕妇可以多吃一些猕猴桃,猕猴桃可以有效的预防抑郁,而且猕猴桃还可以清洁肠胃,改善孕吐。