病情分析:不知这样的情形持续多久了?最近是否家里和学校发生了什么事情呢?处于这样的情绪状态,需要让父母带你尽快去医院心理科就诊,看是否有些抑郁情绪问题。指导意见:接受一段时间的药物和心理治疗,可以帮助缓解情绪问题,改善精神状态。出现这样的问题,会涉及到成长经历和家庭环境的影响。通过心理治疗可以帮助你梳理情绪,学习如何面对和疏导自己的情绪,如何寻求身边的情感支持和抚慰。