记住　TOTI(见表　1)是一个健康的现象,然而　TOFI　是人体内的一种特洛伊木马,一种病理现象,它可能也会　导致高血压。　为了支持人民采取健康体重健康血压的行动,我们用　以下的信息作为保加利亚人的　2010　高血压日宣言的主旨:　少吃(为了减少外部脂肪)多动(减少内部脂肪)　记住:人体脂肪=外部+内部脂肪　保持　TOTI　注意你的外部和内部脂肪可最终保持好的健康状态　多吃水果和蔬菜减少你的冠状动脉厚度[5]　健康脂肪分布,健康血压　表1、　脂肪定位类型　类型　脂肪分布--变异　TOFI**　TOTI*****　FOFI*　FOTI***　外部瘦,　内部胖　外部瘦,　内部瘦　外部胖,　内部胖　外部胖,　内部瘦　注:*号数目代表健康质量[2]　Dr.　George　Chaldakov　保加利亚细胞生物学学会主席,医　学院细胞生物系　BG-9002　Varna　E-mail:chaldakov@yahoo.com　参考文献　1、　Cheng　M.　Thin　people　may　be　fat　inside.　AP　Medical　News,　Thu　May　10,　2007.　Also　see　Kolata　G.　Rethinking　Thin:　The　New　Science　of　Weight　Loss-　and　the　Myths　and　Realities　of　Dieting.　Farrar,　Straus　&　Giroux.2007　2、　Rancic　al.　Biomed　Rev.　2007;　18:　120~121　3、　Chaldakov　GN.　Ser　J　Exp　Clin　Res.　2008;9:81~88　4、　Van　Marken　Lichtenbelt　et　al.　N　Engl　J　Med　2009;360:1500~　1525;ibid;361:415~421;　Enerback.　Cell　Metab.　2010;11:248~252.　5、　Sacks　HS.　J　APPL　Physiol.　2009;106:1~2.　新书发行　Fast　Facts:Hypertension　作者:Graham　Macgregor,英国伦敦心血管药物专家　Norman　M　Kaplan,美国德克萨斯州达拉斯市临床　药物教授　最新的第四版提供了一条可