李医生举例说,有一位30多岁的女教师,生过小孩后白天头晕,晚上烦躁不安,难以入睡,平时特别容易饥饿,总想吃东西,但口干嘴巴发苦,大便干燥,舌红苔黄,脉沉小滑数,是典型的阴血不足、上扰心神的病证,给这位病人服用生地、麦冬、睡前煎服无柄赤芝、炒枣仁,半个月后症状基本消退。李医生说,现在很多女性生小孩期间没有好好养,结果落下病根。西方的养生理论里面也没有坐月子一说,生完孩子一个礼拜她就跳到海里去游泳了。以前还有懂得保养产妇的母亲,现在很多年轻母亲也是不懂的。女性心血不足引起失眠的很多。男性呢,脾胃虚弱引起失眠的多。李医生说,现在做男人累啊,特别是小老板,生意场上要你喝的酒也不敢不喝,时间一长,饮食就失调,加上劳累过度,以及其他急慢性疾患导致脾胃损伤,最后就出现慢性胃炎、消化性溃疡及慢性肠炎这样一些疾玻这些疾病,会影响到脾的功能,一个是东西吃下去就胀得难受,一个是大便稀溏,泄而不爽,时间一长,神疲乏力、少气懒言、形体消瘦、面色萎黄等一系列气虚征象就出现了。问题是,单独一个心血不足还好说,很多人是心脾两虚。一些中老年人到我这里来,人还没有坐下来,我就能看出来他气血到底是什么状况,如果他讲话力气不是很大,脸色是白疗疗的,人也比较瘦,记忆力也不大好,大便也不正常。我就会从心脾两虚方面去用药。李医生说刚刚离开的一位杭州老板就是典型例子,体态很丰腴,烟酒不离身,喜欢吃大鱼大肉,体检出来一看不得了,脂肪肝、酒精肝,转氨霉也偏高。中医看来这是湿热内蕴、食滞不化,说句通俗的话就是东西吃坏了。李医生说,春天一到,肝餐多起来了,肝阳上亢,睡眠肯定就差。反过来说,睡眠差的人肝需要调理。我们问到失眠患者吃点什么好?李医生说,中药里面,治疗心脾两虚效果较为确切的是野生灵芝。一般与其他中药配伍使用或单独使用l-2周即出现明显疗效,表现为睡眠改善、食欲、体重增加、心悸、头痛、头晕减轻或消失,精神振奋、记忆力增强、体力也增强;少数患者的阳痿、遗精、耳鸣、畏寒、腰酸等症状也有不同程度的改善。一些久治不愈的顽固性神经衰弱患者经野生灵芝治疗后痊愈或明显好转。一些伴有失眠、慢性支气管炎、冠心并高血压并肝炎等病的患者,服用野生灵芝后,睡眠好转,也对原发病的治疗有益。李医生说,野生灵芝对神经衰弱失眠的疗效固然与其镇静安神作用有关,但更重要的是与其扶正固本作用有关。通过这一作用,使神经衰弱时的神经、内分泌和免疫系统的功能障碍得以恢复,最终产生疗效。