大家可以通过自我调理的方法进行改善,平时要合理安排自己的饮食结构,禁止食用辛辣刺激性的食物,饮食尽量以清淡为主,而且应该多吃新鲜的水果和蔬菜,养成多喝水的习惯。同时也要做好局部的清洁和卫生,只有做到这些才能有利于疾病更好的恢复。