自然断奶。医生是主张自然断奶,虽然现实情况有时不允许,但这也是对妈妈和宝宝最好的方法。身体产乳量自然随着宝宝一天天长大对奶量的需求一点点降低,乳房自然适应这个过程,不会担心增生,对大多数哺乳妈妈来说母乳量都是越来越少,直至完全停止。
使用吸奶器。当然有的哺乳妈妈乳量非常大,即使宝宝两三岁了也有很多奶水,这个是很多妈妈求之不来的,只有羡慕的份儿了。当然断奶肯定会涨的,但好在不是分泌母乳的高峰段,后期相对本身还是少的,可以适当用吸奶器吸出一部分,但不能吸多了。只要不疼就好。如此几天后就会回奶的。
饮食安排。