最新研究表明,从健康角度看,多晒太阳对老年女性有很多特殊好处: 减缓衰老速度。英国科学家最近的一项研究表明,经常沐浴阳光的女性,要比那些少见阳光的同龄女性生理上更年轻,衰老进程减缓5年。 可降低患乳腺癌、卵巢癌风险。乳腺癌多发生在中年女性身上。研究发现,居住在赤道附近的女性不易得乳腺癌,这极可能与阳光照射有关系。通过晒太阳可促进身体内维生素D合成,从而增强女性对乳腺癌的抵御能力,同时还能降低患卵巢癌的危险。 减少患骨质疏松症。晒太阳能促进体内维生素D合成且有助增加钙吸收,有助预防骨质疏松。 (据广州日报)