如果月经推迟了5天,用早早孕试纸检测出现一条杠,表明没有怀孕,建议可以继续观察。在观察的过程中,可以每天喝一碗热的红糖水,这样有催经的作用,如果3天之后仍然没有来月经,建议再用早早孕试纸检测1次,最好是利用晨尿,假如仍然是一条杠的情况下,建议可以口服黄体酮催经,1天吃1次,1次吃两粒,连续服用3天,停药以后3-7天就会来月经。黄体酮本身服用1个小时左右会出现头晕的情况,所以建议要在睡觉之前口服。如果在停药之后第8天,仍然没有来月经,建议去医院做详细的检查,一定要排除卵巢功能早衰的可能性。