感冒的原因实际上是常规免疫力不足,导致细菌或病毒感染。常规免疫力就好比你家的围墙。围墙外面始终有土匪想进来抢东西。当你的围墙坏了一块的时候,土匪就会进来捣乱,这就是感染发炎。你拿出刀枪棍棒打土匪就是鼻涕多、痰多、发烧等非常规应急防御措施。
那么什么情况会导致常规免疫力不足呢?就是我们常说的着凉、喝水少、过度劳累等外因的强度超过了身体能够自我调节的能力范围,导致身体调节系统紊乱和常规免疫力下降,进而导致始终存在的细菌病毒趁虚而入发生感染。
所以避免感冒的方法是多锻炼,增强身体素质,增强常规免疫力。同时注意避免着凉、避免过度劳累、注意饮食平衡等。
以上说的是普通感冒的发病机制。流感相当于突然来了一波超强机械化武装土匪直接破墙而入。
以上。