当我们经常患有各种感冒,过敏等轻微的病症时就会去医院检查,注意保养自己;而不生小病的人,忽视了身体的检查,很可能因为没有及时发现"小病",而最后酿成"大病"! 生病的好处是可以激发人体的免疫力,专家经过调查研究,他们的结论是:一年内感冒不足一次的人,比一年内感冒几次的人,得癌症的机会要高5倍。 生病的好处是可以激发人体的免疫力,专家经过调查研究,他们的结论是:一年内感冒不足一次的人,比一年内感冒几次的人,得癌症的机会要高5倍。 俄罗斯的专家在研究癌症未经治疗而自然痊愈的现象时发现:感冒病毒可以杀死癌细胞,某些经常遭遇重感冒的癌症病人在不知不觉中获得痊愈,这很可能是感冒病毒的贡献。 专家提醒:感冒是人体免疫系统对外界环境、感冒病毒的一个抗衡过程。如果经常感冒,可能是机体免疫力低下的表现,但是如果从来都不感冒那么也并非好事,因为你无法锻炼自己的免疫能力 人生一次病经过及时治疗,就会排出体内的毒素,这样有助于产生新的抗体,身体的抵抗力就会更好一些。再小病不断有时也是帮助我们提高免疫力,人的免疫力是依靠人体内外的各种抗原刺激,激发机体免疫系统产生的。这些抗原中包括各种病原微生物(如病毒、细菌等)的组成成分和代谢物,所以极少量的细菌、病毒相当于起了给人体“打疫苗”的作用。 预防“大病”,提高自身免疫力,只需要做到3点 (1)睡好:良好的睡眠有助于身体的排毒,它可与人体的免疫能力息息相关。 (2)戒烟戒酒:烟中本来就含有对人体有害的物质,而酒中不含任何营养,长期饮用还会损伤胃肠道,影响肠对营养的吸收。 (3)坚持运动:美国阿帕拉契州立大学有3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。