你好!直肠下端粘膜和肛管皮肤下的直肠上.下静脉丛扩张.迂曲而形成的团块,当发生脱垂或出血等临床症状时称为痔疮.痔疮的形成主要是因腹腔压力增高,影响直肠和肛管的血液循环,血液回流受阻等造成的.你是轻微的痔静脉脱垂.平时要保持大便通畅,饮食上要多吃粗纤维食物.多吃水果.多饮水,少吃或不吃辛辣.刺激性的食物,适当的体育锻炼,多做做提肛操,便后用温水清洗肛门,定能恢复正常的!