备孕期间的女性服用叶酸时,需要注意摄入量。备孕期间叶酸摄入量的标准,女性到了四十岁,身体的状况总会有些下降,所以这个年龄段的女性想要怀孕就会变得有些困难了。四十岁准备怀孕属于高龄产妇了,不过这并不代表完全不能生孩子,在备孕过程中需要注意,相信很多适龄生育的夫妻都听说过备孕检查吧,其实这也是符合优生优育的一个做法了,特别是国家放开二胎政策后,很多家庭都开始备孕二胎,而其中也不乏有一些高龄妈妈,因此也就更有必　。　【相关问答】　我的一个朋友最近的时候想要孩子,所以正在备孕朋友听说备孕期间需要服用叶酸,所以想了解一下备孕一天摄入多少叶酸呢?　A　你好,叶酸是维生素的一种,在备孕期和怀孕早期三个月之内口服能够预防胎儿神经管生长畸形,叶酸的口服量一般为一天0.4毫克。备孕期间双方戒烟戒酒,注意休息作息规律,不要熬夜,饮食上搭配合理均衡营养,多吃新鲜蔬果,不吃辛辣刺激性的食物,适当活动,不要劳累。　一般来说每天的叶酸不要超过月毫克0.8毫克是比较合适的,只要不过量吃,一般不会有副作用。一般情况下,在选择服用备孕产品的时候,还是建议选择一下,药品比较好。所以建议你选择叶酸的服用量为0.4毫克每天,保健品的质量参差不齐,选择的时候要权衡利弊,祝你的身体早日恢复健康。　请问医生,现在都说备孕不是只有女人,男人备孕期间注意事项有哪些?准爸爸应该怎么去备孕呢?请问男人备孕注意事项有哪些?男人备孕应注意什么?　A　男性备孕主要是注意自身身体的健康还有精子的健康。90%的男性不育或生育困难都是因为精子问题引起的,因此备孕期可通过提高精子质量,从而增强命中率。正在备孕的男性通常可通过服用育之緣口嚼片来提高精子质量,通过育之緣口嚼片特有的生物蛋白锌和蛋白西,补充了精子生成所需要的营养恢复内分泌,提高精子质量。　自从我决定备孕之后,我的朋友就给我送来了一些叶酸,让我吃说是怀孕之前吃叶酸对身体好,能够补充维生素,所以我现在一直就吃着,但是每天吃的并不是很多,怀孕之前每天吃多少叶酸?　A　备孕期间确实每天都需要摄入一些叶酸,而且叶酸能够提供身体的一些营养以及维生素,但是每天摄入的量不需要过多,有的都是每天吃一片或者两片就行了,也算能够调理自己的身体,达到一个酸碱中和的效果,而且怀孕之后对于胎儿的成长和发育也是比较的有利,但是备孕期间也要注意养成良好的生活习惯,调理自己的身体。　盐吃多了对身体不好,这个