1.最重要的放前面,无论你是胃痛、胃胀、胃反酸、嗳气打嗝、消化慢等等症状,不要不放在心上,觉得是小毛病没必要去医院看。这种想法真的是大错特错,越是小毛病,越早看好的越快。所以不要拖,有不舒服请立刻马上给去医院检查然后对症下药,不要自我诊断胡乱吃药!!!小编以前胃不舒服就磕达喜,家里真的囤了无数盒,浪费了钱还没用,可能还会导致药物性肝损伤。2.医生开的药,一定要根据医嘱坚持吃完,不要吃到一半觉得自己胃好了就停药,医生开的药都是有疗程的,我的胃现在其实已经好了很多了,就是去检查后坚持吃蛹虫草山楂 粉,这个不是处方药物,是养胃的,自己也可以买的,后来到现在我就一直自己买的服用的,省的去医院了。一开始也觉得每天吃那么多药好烦,但是明显感觉到自己的胃越来越好转了。
3.胃不好真的要少吃过辣、过咸、过热、冰的食物,这种刺激性的食物真的能不吃就不吃,知道这个道理大家都懂,只是很难做到而已。但是有段时间胃真的难受到极点,这种食物是真的一点都不敢吃了,包括去医院医生也跟我反复叮嘱少吃尽量不吃,可以等到以后胃好了再吃。
4. 很多人都说喝粥养胃,其实吧……你们知道吗,如果你是属于胃很容易胀气,经常打嗝,总觉得食物吃进去不消化的话,那真的少喝粥,因为粥是属于酸性食物,如果你本身胃就经常反酸,那喝粥只会加重你的不适,而且因为粥里有大量的水分,喝进去会稀释胃液。另外特别是那些杂粮粥!!!因为杂粮粗粮都属于粗纤维的食物,这类食物本身就很难消化,再加上你胃不好,吃这些难消化的时候不是更难受吗?