可以吃柠檬,柠檬是水果中的美容佳品,含有钙质或者维生素c,主要可以增白洁肤或者润肤,抗肌肤老化等作用。多吃黄瓜,黄瓜当中含有丰富的钾盐或者胡萝卜素,维生素以及蛋白质或者微量元素等营养成分,经常食用可以消除痘印或者增白皮肤的作用。多吃一些西红柿,富含有维生素c,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,可以使痘印消退,皮肤白润。