霜降时节,特别注意不要熬夜。
熬夜非常伤肝血。肝血不足,夜里更难人睡,形成恶性循环。
熬夜伤肝血后,还容易引起一系列后遗症,比如脾气急躁、上火、眼睛发红、皮肤干燥、便秘等。一旦熬夜伤了肝血,可以喝莲藕墨鱼汤调理身体。
莲藕的清甜粉糯,搭上提升鲜味的墨鱼
一碗鲜美十足的汤品,给全家带来滋补。