长时间保持一个姿势,容易让腿部血液循环受阻,继而出现腿部酸痛麻木的症状。建议您调整好自己的工作时间,适度休息活动。平时多吃一些具有舒筋活血效果的食物,这样对缓解小腿酸痛发麻的症状会有一定的好处。另外还要注意去医院做相关检查,以排除其他疾病诱发的小腿发麻的可能。