把燕麦片及任何可以用开水冲泡,但是没有味道,为了健康你又想吃一点的材料,放进一个碗里(我放了一直不知道怎么吃的亚麻籽,放的不多,也不怎么吃的出来)
加开水,水量为水加入后,没过所有食材一点点就行
,充分搅拌,让所有材料充分和水接触,然后把表面抹平,静置3-5分钟
过程中可以搅拌一两次,看看会不会水太少,食材无法充分吸水,如果看整碗水分被吸收到一点都看不到,建议再加一点点,太干了味道不好
等食材充分吸收水份,变得软软糯糯的,就可以加入你爱吃的拌饭酱吃起来了。你就当这是一碗白饭吧,味道都是你爱的拌饭酱给的,必须好吃啊!