秋冬季节,气候十分干燥,许多人都感到喉咙干痒、咳嗽,让我们的身体感到非常的不适,困扰着许多人。
那么喉咙干痒到底是什么原因引起的呢?我们应该怎么办?平时我们应该如何保养呢?
原因
1、慢性咽炎:主要由于长期烟酒过量导致,烟酒对于嗓子的刺激很大,长期抽烟喝酒很容易导致嗓子干痒。
2、上呼吸道感染:感冒时嗓子也会出现干痒的情况。
3、缺水:经常不喝水,嗓子得不到滋润,则会出现干痒的情况。
4、用嗓过度:有些职业经常会用到嗓子,像是老师、医生等,他们都是嗓子干痒的高发人群。
5、环境因素:长期处在污染的环境中,对嗓子是十分大的伤害。
食疗法
荸荠雪梨汤
荸荠有温中益气、止渴解毒的功效,与雪梨共煮,不仅能滋润咽喉,还能防止梨的寒性伤胃。如果患有慢性咽炎,还可以直接将荸荠打汁服用。
制法:
雪梨2个,荸荠10个;将食材去皮、切块,加水煮30分钟,加冰糖调味即可。
桔梗汤
桔梗15克,甘草30克,开水泡服。桔梗可宣肺祛痰、利咽排脓,甘草则具有清热解毒的作用。
罗汉果茶
罗汉果能清肺利咽,润肠通便,对于嗓子干痒、咽喉肿痛有很好的疗效。便秘或排便不畅的人可多饮用,而有腹泻症状的人则不宜饮用。
制法:
罗汉果1个,将罗汉果敲成小块,开水泡服即可。
萝卜生姜水
萝卜能祛热止咳,生姜有理气止呕、化痰驱寒的功效,两者搭配食用,能有效缓解秋天喉痛干痒咳嗽的症状,还有滋润脾脏的作用。
制法:
萝卜半个、生姜适量;分别捣碎后,取汁混合饮用,可加入白糖调味。
绿豆汤
如果是由于上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的食物)引起喉咙干痒咳嗽,可以多吃一些降火的食物,比如绿豆汤、西瓜等,还应多喝白开水。
实用小偏方
1、干西瓜皮30克,加水煎服。对唇裂咽痛有效。
2、罗汉果一个含嗓子干痒怎么办在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效。
3、蒲公英10克、金银花10克泡水喝。对病毒引起的嗓子痛有效。
4、百合10克、玉竹10克、麦冬10克。对嗓子干、口干有效。
5、用伤湿止痛膏,贴在天突穴上。对咽炎和嗓子有异物有效。
6、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝,加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。
怎么办?
冲泡金银花菊