这个我也不懂,但是我在薄荷网上帮你看了一下..
红富士和国光,还有什么青香蕉苹果和黄香蕉苹果都不一样..从3毫克到10毫克不等..
如果想补钙可以每天喝点牛奶阿,吃个鸡蛋,晒晒太阳.应该都比苹果好很多,
但是苹果也要吃阿,有句老话不是"每天一个苹果,医生远离我"嘛 ^_^