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工艺煲
口味咸鲜味
时间30分钟
难度初级入门
主料main
辅料others
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0菜谱 0粉丝
最近,温度也渐渐地降下来了,感觉南方的秋季总是比北方慢了一步,其实严格来说也并非是真正的秋季,因为看不见枯叶,满眼还是绿色,只是温度降了下来,依然是短袖打扮,走在路上,风吹过却感觉很舒服。
煲五花肉的做法
步骤step
虾干洗净浸泡半天,粉丝用温水浸泡片刻,白菜切断,姜去皮切片,五花肉切成薄片,香葱切寸断待用
步骤step
锅内入油,小火,放入姜片、葱白和五花肉爆香
步骤step
加入白菜帮、包心鱼丸和虾干继续翻炒片刻
步骤step
转入砂锅内,加入适量的水(刚能没到材料即可),烧开转中小火煲20分钟左右
步骤step
继续加入白菜叶和粉丝,转小火煲10分钟,加点盐、料酒和胡椒粉,撒入香葱末即可
煲五花肉讨论
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
多吃
糖尿病人群
大卡
多吃
减肥人群
克
多吃
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·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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