孩子浑身发抖怎么回事
在家长照顾孩子的过程中,有些家长可能看到孩子发抖现象,就认为孩子得了什么疾病了,其实真不是那样,那么孩子浑身发抖怎么回事?
1、在出现此等情况的时候,家长首先就要排除是否是低钙导致的发抖,在医院检查的时候可用CT检查,让医生确定是否得了什么疾病。
2、在孩子发抖的时候,还有就是排查孩子是否在发烧,正常孩子体温在36.9℃到37.5℃之间。如果孩子出现了上呼吸道感染及肠胃炎、肺炎等疾病,就可能出现发抖症状。在孩子发烧的时候就要用药了,可供大家选择的退烧药很多。再则在孩子发烧不超过38.5度的时候,最好多喝水,还有就是采用热敷等物理降温的方式,在超过38.5度的时候,就要采用退烧药了,要注意的是退烧是不能治疗孩子疾病的,发烧的情况很多,要在医生指导下服用药物。
3、孩子因缺钙也可引发发抖,可服用维生素颗粒补钙,其中喝钙奶等都是好的选择,还有在孩子发抖的时候,也不排除孩子缺乏微量元素引起的,最好在医院做微量元素检测,之后在医生指导下补充微量元素。
儿童龋齿初期
龋齿,就是我们平时所说的蛀牙,也叫虫牙,属于细菌性疾病,好发于儿童。得了龋齿之后,如果不及时治疗的话,容易加重病情,形成龋洞,而且容易得根尖周炎和牙髓炎,直到最终丧失牙齿。那么,儿童龋齿初期该怎么办呢?
1、多吃高蛋白和脂肪食物
高蛋白能抑制龋病的发生及扩散,脂肪能有效保护牙齿。
2、多吃矿物元素
氟元素有抗酸的作用,作用于牙釉质能有效防龋。补充氟的食物有:鸡肉、蛋类、莴苣、麦粉、胡萝卜、牛奶等。但需要注意的是,氟元素补充过量是有危害的,过多的氟会造成氟斑牙,伤害牙齿甚至关节健康。
3、补钙
补钙能增强牙齿的钙化,有效抗龋。含钙丰富的食物也有不少,比如牡蛎、海带、紫菜、泥鳅、鱼类、花菜、油菜、玉米、核桃、山楂等。
4、补充维生素D
许多家长都知道维生素D能促进钙的吸收,增强骨骼发育。各种鱼类、奶制品等都含有丰富的维生素D。
5、补充维生素B1
维生素B1能左右蛋白质的溶解。小米、黄豆和大米等常吃的主食和许多蔬菜中就含有大量的维生素B1。
6、补充纤维性食物
此类食物能增强牙齿的自我清洁功能。芹菜、韭菜、竹笋等蔬菜和粗粮是常见的食物来源。
总的来说,对于出现龋齿初期的儿童来说,建议通过饮食来解决龋齿的问题,比如补钙、补充维生素和矿物质,对坚固牙齿有一定的效果。比如补充纤维性食物,能清洁牙齿。另外,饮食中适当的摄入高蛋白和脂肪,也能起到保护牙齿的作用。
二、幼儿百科:食补食谱
儿童营养早餐食谱大全及做法
儿童期是身高增长最快的时期,此时营养丰富均衡,对孩子的脑发育和身体发育都非常重要。早餐是一天中最初的能量,很多妈妈为了孩子能够更加聪明健康,在早餐上可真是下足了功夫。接下来,妈网百科介绍儿童营养早餐食谱大全及做法。
1、花生酱面包:全麦切片面包,上面抹上富含维生素C和E的花生酱,好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里,要吃的时候拿出来。3分钟,就可以精神十足地出门上班去也。
2、鸡蛋卷饼:鸡蛋一只,打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热,或把黄油熔化,将面糊倒入煎锅,制成薄面饼,色泽金黄后关火。放上奶酪和火腿片各1~2片卷起来即可。这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多。费时5分钟。
3、色拉三明治:三明治面包2~3片,黄瓜、西红柿切片,再炒个鸡蛋,把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上,淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了,费时绝不会超过10分钟。
4、甜糯粟米:粟米粒微波高火3分钟备用。冷牛奶里加30克水淀粉(芡粉),拌匀之后用不粘锅加热,边加热边搅拌做成炒鲜奶,再加入熟的粟米粒,加适量糖就成。费时7分钟,如果没时间坐在家里吃了,就用个一次性杯子装着坐在车上吃。
5、五彩炒饭:蔬菜100克,微波炉高火3分钟煮酥,昨天的冷饭用油炒热后加入煮好的杂菜,调味即可。还可以加入鸡丁、肉丁、火腿丁。耗时5分钟,多两分钟捏做成饭团就方便带在路上吃。
3至4岁宝宝食谱
3、4岁宝宝,意味着已经是幼儿园中班的娃儿了,有些小孩也会表现得非常懂事。孩子一天天在长大,所需要的营养要求也越来越多。对于这个岁数的孩子,应该有怎么样的食谱呢?
1、煎小鱼饼
煎小鱼饼含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌及维生素A,都是益智健脑的上好营养。
2、什锦蛋丝
鸡蛋含有丰富的组氨酸、卵磷脂、脑磷脂,都是大脑和神经发育不可缺少的营养素;胡萝卜、香菇中的维生素和微量元素丰富;青椒中维生素C丰富,有利于铁和锌的吸收。
3、蛋皮寿司
蛋皮寿司中突出的益智营养成分是维生素C和胡萝卜素,它们配合鸡蛋中的磷脂和固醇类物质,是促进大脑细胞发育的绝好搭档。番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来,营养专家研究发现,番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。
4、肉末番茄豆腐
西红柿富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等,特别是维生素C,每100克可食部分含有8毫克,还含有苹果苹果酸、柠檬酸、番茄碱、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。此菜儿童常吃,对保健防病有极好的作用。豆腐含有丰富蛋白质,其中谷氨酸含量丰富,它是大脑赖以活动的重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育。
5、红烧野兔肉
野兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富。兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体;兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长。
6、苹果沙拉
苹果含有丰富的锌,可增强记忆力,促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果,妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用,并且常吃这些水果可促进智力发育。
3到4岁的孩子,为了全面发展自己各方面的系统,一定要养成一个良好的饮食习惯,补充体内所需营养。
换牙吃什么硬的食物好
一般小孩到了六七岁,就会处于需要换牙的阶段,这阶段父母为了促使孩子的牙齿尽快脱落。就会想办法给孩子吃一些较硬的食物,以此来加速孩子乳牙的脱落,使新牙齿尽快生长出来。那么,换牙吃什么硬的食物好?
在换牙期间,家长可以给孩子吃一些较硬的食物,像苹果,甘蔗,花生等食物,都可以让孩子适当吃一些,苹果最好是让孩子拿着直接啃,孩子吃的食物也不要煮的太烂,这样对孩子颌骨的发育也是有好处的。
在孩子换牙时,家长要注意让孩子做好口腔清洁,并注意口腔内牙齿的保养,让孩子坚持早,晚刷牙,饭后漱口等良好的口腔卫生习惯。在这期间如果孩子的牙齿出现拥挤,扭转或是牙间隙过大等症状的话,家长应及时带孩子去医院进行牙齿矫正治疗。
让孩子多咀嚼一些食物,也能够帮助乳牙牙根的生长发育。在孩子较长的换牙期里,家长要预防孩子出现一些不良习惯,像咬唇,咬舌,咬指甲等不良习性,都是会造成孩子出牙牙齿排列不整齐,或是面部不对称等畸形。因此,家长要注意改掉孩子舔牙齿的习惯。
三、幼儿百科:孩子挑食厌食
小孩不爱吃肉怎么办
孩子成长发育的过程中需要全面补充营养,所以不能养成孩子挑食的习惯,这样很不利于孩子的健康成长。都说萝卜青菜各有所爱,有些孩子爱吃蔬菜,有些孩子爱吃肉,也有的孩子什么都不爱吃,这让父母很苦恼。接下来看看小孩不爱吃肉怎么办?
肉类是孩子健康成长必不可少的食物,很多时候孩子缺不喜欢吃肉,家长总是煞费苦心,尝试各种肉类食物制作,让孩子爱上吃肉,效果总是不明显。其实孩子吃不吃肉受父母饮食习惯的影响很大。家长因为自身对食物有偏好,有挑食的陋习,就不会把自己不喜欢吃的食物给孩子吃,久而久之就让孩子养成偏食、挑食的不良饮食习惯,所以家长要以身作则。
还有的孩子根本就不爱吃菜,因为很多蔬菜富含的纤维质地,而这些纤维质地不符合小孩子的口味需求,如果孩子强迫孩子吃,就会产生逆反心理,造成厌食的。孩子有挑食的情况,做父母的要学会给孩子变着花样的为孩子制作食物,要是孩子还不愿意吃,就需要到医院检查一下。看看孩子是否有疾病,能够在医生指导下适当地服用药物,可以有效改善孩子挑食的问题。
5岁宝宝严重挑食怎么办
相信很多家长都有一个烦恼,就是家里宝宝爱挑食,很多有营养的东西都不爱吃,特别是那些有怪味的食物,比如青椒,洋葱,胡萝卜之类的,而往往就是这个怪味的食物,包含的营养素却是宝宝生长发育所必须的。那么怎么纠正宝宝的挑食习惯呢?
改变食物
可以用番茄酱,咖喱,胡椒汁,柠檬汁之类的食材去掩盖宝宝挑剔的食材气味,让宝宝分辨不出原本讨厌的那些味道,瞒过宝宝的味蕾。还可以把宝宝讨厌吃的食材弄成小颗粒,通过剁碎,榨汁、研磨等手段,让宝宝分辨不出吃的是什么食物,让他无法挑选。还可以改变菜盘的摆法,改变搭配,把爱吃的不爱吃的搭配到一块,弄成他喜欢的烹调方式,让他慢慢的忘记那些怪味,由讨厌变成喜爱。
改变进食习惯
一日三餐加下午茶规律用餐,给宝宝提供跟年龄相符的健康食物,避免有添加剂的食物,不吃太多零食。多次鼓励宝宝尝试新的食物,另外适当补充其他营养物质。可以全程跟宝宝一起制作食物。和宝宝一起吃,吃同样的东西,还可以叫上其他小朋友一起聚餐,父母自己要以身作则不挑食。总之,家长一定要有耐心,让孩子慢慢改正。