出现呼吸很粗可能是运动后的正常现象也可能是病理状态,要具体分析。如果是运动之后出现呼吸很粗,一般和呼吸运动相关。如果不是喘鸣音或伴有胸闷气短的症状,一般不需要处理,属于正常的现象。如果在静息状态下,没有任何运动或没有情绪波动的情况下,明显出现呼吸很粗的情况,考虑有疾病存在。常见的原因可能最近有支气管炎或咳嗽变异型哮喘、支气管哮喘的发生,这是气道疾病。还有一种疾病也可能导致呼吸粗,那就是心脏血管疾病,比如心衰早期,最开始的表现出现呼吸很粗。具体的要看有无其它伴随症状,比如是否有咳嗽、咳痰、发热等情况。如果还有老年人呼吸很粗,要询问是不是有高血压、糖尿病、冠心病基础疾病,起码要监测血氧、血压情况,具体情况具体分析。