不能吃的东西有很多,我可以举一些比较常见的给你看看,像当归,人参,益母草,穿山甲(除了党参和枸杞可以吃其余的中药类的尽量不吃)螃蟹,大黄等等,这些都有可能引起子宫收缩,如果之前有用的化妆品全部要停了不能用。
吃了对胎儿和母体好的食物,水果类的,苹果(一定要削皮,表面看起来好的,里面很多是烂的)香蕉,葡萄,樱桃(价格比较贵,每次可以买差不多10个左右就可以了)杨桃,草莓,橙子,雪梨,西红柿,哈密瓜等等。青菜类的基本都可以吃,特别是西兰花,芹菜,黑木耳(很多女性怀孕之后都会不同程度的贫血,这个吃了可以补充铁元素)假如有条件的话,可以炖不同的汤,比如母鸡汤,海参汤,大骨头汤,鸭子汤等等。如果买鱼方便的话,一周可以吃三次左右的鱼,补充DHA,宝宝生出来会比较聪明,还有核桃也是补脑的,这个每天可以吃三个,纯牛奶或者是酸奶每天喝一瓶左右。