因为晚上休息了,身体器官也会跟着休息。如果喝过多的水会强迫肾脏以及其他系统在休息的时候还要运动,长时间会造成消极罢工,会导致身体出现浮肿的现象。特别是眼睛浮肿后,会很不舒服。而且,晚上喝不喝水对减肥而言,没有什么太大的影响。减肥期间晚上要多吃蔬菜水果,少吃油炸、油腻的食物和甜食。饭后做一些简单的有氧运动来辅助减肥。