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首先,如果你节食减肥 几天不吃 突然吃一餐饭 肯定要胖4斤 甚至更多! 本人就是例子 3天不吃 坚持瘦了10斤 隔一天奖励自己吃了披萨 晚上一称肥了8斤。。。。很打击人
如果你一直正常吃饭 或 你一直每天吃一定的量 连续坚持了1周的话
那你吃完一餐 体重会瞬间增加多少?
反正我1个星期 连续每天吃的量不变 我中午吃了饭后 去称体重 瞬间加了1公斤
但是我同学 不论中午 还是晚上 他吃了一碗盒饭 全部吃光 我要他称 体重一斤没涨
还有个同学也是的 他晚上吃了泡面 鸡爪 香肠 一吃完要他称 也是体重一斤没涨!当然他们没有在减肥! 这也太夸张了吧、、、、