亚健康的人的越来越多,其中脾胃虚寒的更是大有人在,因此现在越来越多的人都开始走上养生之道,保温杯里泡枸杞也十分常见,而脾虚的人用什么泡水喝有效果呢?
一、人参
人生应该算得上是十全大补,它的功效之多,以至于有一种万精油的感觉,所以不管是脾虚、胃虚,或是肾虚、气虚等虚弱的人,平时用人参切片来泡水服用都有强健身体的效果。
二、黄芪
到黄岐可能很多人对他的印象都停留在补气上面,的确补气是它最主要的功效之一,但是它还能够壮脾胃,而且在性味归经中,黄芪就归、脾肺经,对于脾虚便溏有明显的治疗效果。
三、白术
说到了黄芪那肯定就不能少了白术,因为在很多药方搭配中,其实能够见到黄芪和白术搭配,这也是源于两者的功效相近。白术也是健脾益气之物,对于其性温,所以调理脾胃虚寒十分不错。
四、甘草
甘草同样能够补益脾胃,而且在传统中药中甘草也可以说是很百搭的存在,因为本身它具有调理中和药草药性的作用,而且还能够缓解药物中的部分毒性。所以可以单独用甘草泡水,也可以用甘草和其他的补脾药物一起泡水。
五、红枣