困扰当代青年的三大问题是:失眠、脱发、贫穷。脱贫难,脱发易,尤其现在天气干燥,头发一把把地掉也是常事。脱发的朋友大都听过洗头发会导致掉头发的传闻,有的人说是经常不洗头发,头皮太油堵塞了毛囊导致的掉发。还有人说是因为洗头太频繁造成的。那么到底哪种说法对呢?天天洗头发会导致脱发吗?头发君带你一起分析分析。
很多人在洗完头发后,手盆上、手上、下水道口全是掉的头发,看着就让人心疼。让我们产生洗头发会加重脱发的错觉。事实上,洗头发是不会直接导致脱发的,脱发更多由于雄激素、遗传、精神压力、内分泌等因素。头发在进入生长的休止期后也会逐渐松动,洗头发时候的外力作用会正常脱落。
但这并不就意味着我们应该每天都洗头发,因为我们的头皮表层有一层油脂是用来保护头皮的,如果我们清洗太过频繁,不仅会让头皮失去这层保护膜,使其更容易受到损伤,,还会刺激头皮的皮脂腺,让头皮变的更爱出油,造成恶性循环。
对于干性发质的人,头发君不建议每天洗头发,因为干性发质本来皮脂腺分泌的皮质就比较少,洗的太勤会导致使头皮完全暴露在各种环境中,导致头屑增多,头发干枯。干性发质的人可以根据自己头发的具体情况,选择2~4天洗一次头发即可。可以选用温和保湿的非碱性洗发水。
而对于油性发质的人来说,虽然每天洗头发可以保证不会因为皮脂腺分泌较快而产生异味,但同时也会刺激加脂腺,适得其反,使皮脂腺分泌更加旺盛。油性发质的人可以选择1~2天洗一次头发,避免出油太多导致头皮异味。
如何判别自己属于哪种发质?很简单,如果你一两天不洗头发就会感觉头发油腻,头皮瘙痒,那你一定属于油性发质,如果你觉得平时自己的头发也不是很油腻、干枯的中性发质。每个星期清洗3-4次就可以了,这样既不会刺激到头皮的皮脂腺,也能定期清理头皮上的油污。
掉发情况的自测
用手抓着一把头发,轻轻向外拉扯,在不同头皮区域尝试5-6次,如果只有少量头发掉落,那么代表着头发情况很正常。如果每次超过3根,每天自然脱发超过100,则是出现了脱发的症状。
事实上,如果你每天不洗头就觉得不舒服的话,问题可能是出在你的头发的护理上。
1.选择适合自己的护发产品
选择自己适合的护发产品对于保护头发来说非常重要。必须根据自己的发质来选择。如果你属于干性发质,头发容易干燥分叉,需要加强对于头发滋润。如果你的发质属于油性发质,一天