备孕是否一定要吃叶酸,因为现在有明显的发现,叶酸可以预防胎儿的神经管畸形,得到非常肯定的结论,所以现在要求最好是备孕的时候把叶酸吃上,也可以吃含有叶酸的多种维生素,孕期不管是孩子还是孕母都很有好处,所以备孕的时候就吃上叶酸。叶酸只对于早期妊娠有效,一旦发现了妊娠再吃叶酸,很可能就已经晚了,因为总归是着床20天以后才能发现,这个时候往往就晚了,最好在着床前就已经吃上做好准备,因为叶酸是一种维生素,体内是不能产生的,只能靠外界的摄入。