总是不规则吃饭可能引起消化道系统的紊乱,引起一些像消化功能不好,胃炎,胆囊炎等疾病。不规律的休息,一直是引起精神上的症状,如幻听,头痛,心悸等扰人的问题。建议你规律生活,放弃一些扰乱人体生物钟的事情。建议你积极地进行生活饮食习惯的调整,按时休息饮食规律合理。