『五一结完婚,算算日子,520也快到了。除了提前准备节日前的“精”喜之外,如何科学备孕是目前大多新婚夫妇比较关心的。小犀姐今天不谈备婚该吃什么,不谈什么时机容易受孕,什么姿势最佳……这些都是最基本,一般人都想得到的备孕法子。小犀姐的老朋友杨阳羊医生今天特别针对上班族,做了一个关于上班族的备婚攻略。看完后,说不定你会像小犀姐一样,放下手中的咖啡,从此走楼梯上下班……』
作者丨羊医生
本文已获授权,内容转载自『杨阳羊医生』
(公众号ID:Dr_Oliver_Yang)
List
1. 屁股生根,久坐不动,还想结出爱情的结晶?
2. 上班族天天喝咖啡打鸡血,真的对怀孕没影响吗?
3. 城市污染重,出门上班戴口罩能提高怀孕概率?
屁股生根,还想结出爱情的结晶?
来羊医生门诊看过病的朋友们都知道,我总会在生活习惯的改变上唠唠叨叨反复提醒。
其中每次必问的一个问题便是:你上班的时候会不会老是坐着?
得到的回答也大部分都是:是的,基本上都是一直坐着……
什么办法呢?在当今社会,以坐姿为主的职业实在是数不胜数:IT/司机/银行/金融/审计/财务……还包括天天坐着看门诊的羊医生本羊。
但上班坐着还远远不算完。
开车/骑车回家,继续坐着。
坐公交/地铁回家,今天有座位哎,不错不错,赶紧坐着。
到家之后累得根本不想动,沙发上葛优瘫,还是坐着。
休息了一会,起来打两把吃鸡/农药吧,彻底坐着……
不知不觉,一天24小时里,基本上就是屁股在各种不同的座位上挪挪窝而已。
那……老这么坐着,不好吧。
当然不好。
羊医生在之前的文章《想改善精液质量?您需要做到这十条》中早已指出:不要久坐。
但关于为什么不要久坐的原因,我一直没有专门撰文讲解,直到前不久看到某公众号的一篇文章,讲的也是久坐对于男性生育力的危害。其中有一段是这样写的:
第一句话是对的,第二句话就开始想当然、瞎胡扯了。
但这篇文章的作者据说是个普外科医生……
好吧我们也不能苛责他,毕竟他对于男科知识并不专业。
但是不专业还出来科普,就是他的不对了。
久坐是不好,但久坐绝对不是导致精索静脉曲张(以下简称『精曲』)的原因。
无论是国际公认的泌尿外科学圣经《坎贝尔-沃什泌尿外科学