\ue50a2016-9-14　\ue50b“五色入五脏,黑色入肾佳”,黑豆是最佳的补肾食材,那么黑豆怎么吃最补肾呢?赶紧收藏以下4种最佳做法,益肾补气效果超级好!　黑豆为什么最补肾　中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”　黑豆怎么吃最补肾?　推荐4款黑豆补肾养生食谱　黑豆补肾食谱