1、远红外线热疗:骨脊康脊柱理疗床挂板下侧,对应的骶、胸部位,固定有中科院研发生产的远红外线发生器。这种远红外线发生器利用陶土和硅粉压制而成,发出的远红外线的穿透力可达皮下 3 厘米 以上,经常使用,可消炎、镇痛、活血化淤、促进血液循环,提高人体的免疫力。特别是对伤寒、背部酸痛的患者,缓解效果尤为明显。这种远红外线发生器,经国家远红外线检测中心检测验证,无任何副作用。2、复位生理曲度:脊柱的四个生理曲度,决定着人的姿势,曲度的变化会累及身体的健康。脊柱侧弯等脊柱性疾病一般都与颈曲、腰曲有关,或在颈曲、腰曲上有所反映。在温热、牵引、运动条件下垫用,对脊源性疾病患者来说,有利于颈、腰曲度复位,缓解或消除疾病症状;对脊柱健康的人来说有利于保持正常生理曲度,保持体形优美、挺拔。3、悬垂动态牵引: 在全身肌肉、韧带自然放松的情况下,利用自身重量对脊柱进行牵引。拉大椎间盘和椎间关节间隙,减少椎体间和关节间应力,使椎体间和关节间处于负压状态,使髓核、关节囊及关节间容纳物得到放松,方便组织液渗溢、血液循环和神经传导。经常进行悬垂自重牵引,可减少髓核水分丢失,减缓椎间盘萎缩,减缓脊柱退行性变化。4、扇形旋脊摇摆:骨脊康理疗床将人的双脚固定在脚托上,通过摇摆系统做扇形左右摆动,其旋转摆动的力,通过脊柱下面的悬挂床板,由骶骨经过腰椎、胸椎、颈椎依次传递到头部,使每一对椎体间都做一个半旋转式的摇动。特别是对于纠正小关节紊乱,解除脊柱周围软组织挛缩;对于归位脊柱正常纵嵴列线,具有非常好的效果。5、换位循环倒置:脊柱梳理床设置了换位循环倒置的功能,每间隔 8-10 分钟循环倒置一次,相对于一次梳理来说,能够产生功能倍增效应。这种循环倒置功能会使人体的毛细血管先收缩后扩张,倒置时,上体、头脑部血液充盈,下肢部毛细血管、细胞处于饥饿状态;回复体位时,血液回流,上体、头脑部血管收缩,下肢部毛细血管、细胞血液充盈。是一种强身健体的好方法。6、有氧被动运动:众所周知,生命在于运动,可有很多人因某种疾病行动不便或因工作繁忙没有时间,户外锻炼更换衣服麻烦等因素不能实现运动锻炼。每做一次相当于慢跑 3000 -5000 米 的运动量。 其不同点是,这种被动运动的功能,更多的是侧重于锻炼脊柱周围的深层软组织和胸、腹、盆腔内的筋膜肌肉,有利于增强其弹性及张力,有利于内脏各器官的固位,有利于保持脊柱的稳定性。另外这种有氧被动运动是在热疗、放松、体位倒置、自重牵引状态下完成的,是一种对全身的深层保健按摩放松。相对于单一的康复保健方法,具有功能叠加的效应。1、注意工作方式 颈椎病是一种慢性病,而且颈椎病是多种疾病的根源,所以预防最重要。对于长时间在电脑前工作的人来说,1~2小时左右,应左右转动颈部一下,最好在座椅下背部垫上一个小靠垫,可以起到支撑“脊梁骨”的作用,缓解脊椎压力。2、注意生活方式 人每天有1/3时间卧床,睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力,使颈椎周围韧带、肌肉疲劳,诱发颈椎病。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线,应注意几点:⑴、注意使用合适的枕头。枕头是维持头颈正常位置的重要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌的平衡,又保持椎管内的正常生理解剖状态。枕头质地要柔软,透气性好,不宜过高过低,以8~15厘米高为宜,切忌“高枕无忧”。