我国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。
这6类人千万不能吃
1、寒性咳嗽哮喘病人,不能食寒性的菠菜;
2、女士月经期内尽量少食菠菜,因为它具有使经量增多的副作用;
3、肾结石患者忌食菠菜;
4、结核病人应少吃或不吃菠菜;
5、腹泻者忌食;
6、患有日光性皮炎的患者应尽量避免食用,食用后可引起光感性皮炎。
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