在超过预产期后,很多妈妈就会开始担心为什么还不分娩,就会自己想一些办法催产,所以这边给大家推挤爱你一些自然催产最快的方法,帮助大家度过分娩大关
自然催产最快的方法:吃特定食物
吃菠萝。菠萝是能引发分娩的水果之一。它含有菠萝蛋白酶,帮助软化子宫颈,使它“成熟”(引发分娩的关键阶段)。
你可以单独吃菠萝,喝菠萝汁,或制作一杯水果冰沙。
2、吃甘草。据说黑甘草可以促进分娩。购买含糖量低的天然甘草。你也可以吃甘草片。它有通便作用,能刺激肠道。而肠道绞痛或许有助于引发宫缩。
3、吃大蒜。吃足够的大蒜或许能刺激肠道。排空肠道后空间更大,方便宝宝往下移,刺激子宫收缩,子宫颈打开,帮助身体做好分娩的准备。
只要不引起消化不良,做菜时可以尽量多放大蒜。
4、摄取大量纤维。富含纤维的食物帮助预防便秘。便秘意味着肠道或直肠积满宿便,占据了太多空间,导致胎儿无法往下移。在孕期最后几周多吃水果和蔬菜。梅干和其它果脯也很有用。
6、喝覆盆子叶茶。它能加强子宫肌的力量和松紧度,促使肌肉开始收缩。将约180毫升沸水倒在杯中的茶包上,泡3分钟,冷却后即可饮用。
7、喝孜然茶。孜然可以治疗消化问题、催经和缓解腹胀。[7]