把失败看成学习的机会。弄清楚什么地方做错了,下次就不容易再错。人生中每一个错误都是一次学习的机会,所以,学会正视错误。
即使你觉得不应该或做不到,不要放弃机会。有时候我们觉得不应该尝试新的东西,因为我们有可能失败,这是一种非常不好的思维定势。哪怕可能失败,给自己一个尝试的机会。如果永远不去尝试,就永远无法进步。
跟爱你的人交流。如果你真的找不出自己的优点,就去跟爱你的人说说话吧。告诉他们你最近情绪低落,他们一定会有办法让你好起来。也许我们自己看不到自己的长处,但爱我们的人一定能看得到。
学会放松。如果你面临的任务太重,就让自己暂时放松一下,哪怕只是头脑中的放松。我们完全可以暂停目前的工作,休息一下,也让自己重新坚定信念。