虽然说近些年来,人们的生活水平逐渐提高,但随之而来的是人们的生活压力逐渐增大,这很容易引起人们的焦虑,甚至导致人们激素分泌失调,这已经是一种很常见的现象,可能在短期内这类人体质没有受到任何影响,但从长期来看,会影响到人们的生活。 我们都知道人体内激素水平不会一成不变,它会在一范围内变化,可是当激素分泌水平超过或者低于某一范围内,就会导致激素分泌失调,现在的人们生活压力越来越大,很容易激素分泌失调,从长期来看,这对人们是不利的,今天我们就来为大家介绍一下什么是激素分泌失调。 人体内激素水平不会一直不变,但总会在某一范围内波动,但由于某些因素突然改变,人体激素分泌可能会不平衡,这些因素主要是生理因素和外在因素如环境因素生理因素,情绪因素,影响因素,激素分泌失调,又称作内分泌失调。 女性内分泌失调的临床表现主要为脾气变得暴躁,容易发怒,容易得一些妇科疾病,不注意膳食平衡,容易导致肥胖,会早早生出白发,严重者甚至会导致不孕。 男性内分泌失调的临床表现主要为脸上长痘,甲状腺疾病,严重者垂体会病变,睾丸内分泌异常的病变,导致不育,对病人产生严重影响。 我们知道了内分泌失调会导致严重的后果,所以我们一定要积极预防那么该如何预防呢? 第一,合理膳食,我们所食食物应多品种多变化,多食用蔬菜水果,少吃油腻的食物,不吃辛辣食物,平时多饮水,促进体内新陈代谢。 第二,积极锻炼,平时应多注意户外锻炼,锻炼可以增强我们机体的免疫力也可以促进新陈代谢,促进排出我们体内的废物。 第三,注意作息规律,早睡早起,日常应按时作息,注意休息,不熬夜,劳逸结合, 总之,内分泌失调会导致很严重的后果,我们平时一定要做到以上几点,积极预防,如果已经激素分泌失调,我们一定要及时去医院就医,不可以耽误病情,也不能自己乱吃药,医生会根据你的病情开药,调节你体内的激素水平,希望今天的介绍能给大家带来一些帮助。