生活当中有些人早早就长出了白头发,其实这是和生活习惯以及生活方式有关系的,不规则的作息时间、过于劳累以及饮食不规则都有可能导致白发的情况发生,要远离白发从饮食方面进行改善。那么,吃什么白发变黑发最快?想让白发变黑就吃这五种食物黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类,维生素A,维生素E,卵磷脂,钙,铁等营养成分,有健胃,护肝,促进红细胞生长的作用,同时还可以增加体内黑色素,有利于头发生长。而这款精挑细选无杂质的天然黑芝麻,坚持食用下来,头发会有明显的改善。