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病情描述:高血压怎么运动?每天骑自行车15公里可以吗。
擅长: 小儿病毒性脑炎,化脓性脑膜炎,癫痫,脑瘫多动症,小儿重症肺炎,毛细支气管炎,急性喉炎,急慢性哮喘,新生儿高胆红素血症,ABO溶血病等
高血压可以采取一些有氧运动,对于血压的控制是有好处的。比如:步行,慢跑,游泳,打太极拳,跳健身操,骑自行车等。骑自行车虽然对于血压控制是有好处的,但长时间的骑车容易造成男性的前列腺充血水肿,进而造成前列腺炎或前列腺肥大,所以值得注意一下。
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