女性发生了自然流产或者人工流产,是建议要在家里面做好小月子的。做小月子的时间一般是建议在两周以上,所以在两周以内的时间尽量不要出门过早为好的。如果要出门也要做好保暖的工作,尽量避免在出门的时候让身体吹风受凉了。做了手术之后可以适度的进行运动,合理的营养去调整身体的,可以适当的下床活动,但不能够做剧烈性的运动锻炼的。坐月子期间,女性也不能够去进行性生活,在平时洗头或者洗澡的时候,要注意保暖,尽量避免被寒气入侵。随着年龄的增长,如果被寒气入侵之后,可能会在平时出现一些关节炎症疾病的不适。