如果晚上想用生姜瘦肚子,可以将煮好的生姜、黄酒和醋放入盛满温水的浴缸中,洗澡时要避开胸部,浸泡5分钟后就能感受到身体的热量。这种沐浴方法不仅可以减肥和美白,还能收缩松弛的皮肤,对背部疼痛也有一定的疗效,每周浸泡1次,每次30分钟效果最好。当然也可以选用新鲜的生姜榨成汁,然后将其涂抹在纱布上附在肚子上进行轻度运动,30分钟后洗掉也能帮助瘦肚子。