病情分析: 根据你提供的情况,一般的考虑是肾气不固证引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。 指导意见: 首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服知柏地黄丸浓缩丸、六味地黄丸大蜜丸之类的药物,对症治疗,祝你健康。