两班倒: 头一天 : 甲上午,乙下午 第二天: 乙上午,甲下午 第三天: 甲上午,乙下午.

三班倒: 头一天 : 甲7:00~~11:00 乙11:00~~17:00 甲17:00~~22:00

第二天 : 乙7:00~~11:00 甲11:00~~17:00 乙17:00~~22:00

第三天 :甲7:00~~11:00_________________________________________略

时间自定!