和谐的性生活对女性是有好处的。可以达到阴道环境的平衡,降低阴道炎发生概率,对于卵巢的分泌功能也有很大的作用,另外合适的性生活能够促进夫妻的感情有利婚姻稳定。但是性生活也要适度不要过于频繁,同时要注意阴道卫生,积极健康面对性生活带来的益处,主要有:1、和谐的性生活有利于美容;2、和谐的性生活有利于消除紧张情绪;3、和谐的性生活有利于改善人体呼吸,提高机体免疫力;4、和谐的性生活能起到控制体重的作用;5、和谐的性生活有利于缓解工作上带来的压力,同时有助于睡眠;6、加深夫妻间彼此的感情,促进家庭和谐稳定。