如果免疫力降低,患者会出现劳累、乏力,并容易患有一些疾病,免疫力比较低的人很容易患有感冒,另外也容易患有带状疱疹等病毒感染的疾病。免疫力比较低的人首先要注意加强营养,要多吃一些新鲜的蔬菜、水果,补充维生素、补充微量元素。另外,要多吃一些富含优质蛋白的食物,如瘦肉、豆制品,多吃这些食物可以补充人体所需要的必需氨基酸,增强体质,增加人体的免疫力。