病情分析:有些人可能是脾胃不适或者气血不足,如果进行滋补,是先进行调养脾胃,还是先补气血。这里中医建议,首先要调理必先理气,有利于滋补药物的吸收。所以建议先调理脾胃,然后再进行补充气血。建议多吃一些清淡的水果和蔬菜,同时加强一些必要的户外运动、体育锻炼,增强自身的免疫力,然后可以使用木香顺气丸,进行调理脾胃,然后再服用补益气血的药物。