陈瑞芳建议每个家庭应适当备点药。针对消化道疾病,她建议家里可常备黄连素、腹可安、保济丸和藿香正气丸等。不过,药要慎服,能通过饮食调节就尽量少用药。比如,为防连连吃撑出现食滞,还可适当备些麦芽、谷芽和布渣叶,或是山楂煮水饮用助消化,以免因肠胃积食过多发内热,为诱发呼吸道疾病埋下伏笔。
“另外,若出现腹泻症状,不宜乱服抗生素。”陈瑞芳指出,腹泻是秋季常见的疾病之一,这类病大多是由病毒引起的,饮食过量导致胃肠紊乱也可出现腹泻,这两种情况下,滥用抗生素有时非但不起效,反可能扰乱胃肠道菌群。相反,喝些米汤养胃,让肠胃得到充分的休息并多观察防止身体脱水更为可行。若出现呕吐咖啡样物或排柏油样便、脉搏加快、上腹疼痛剧烈、疼痛放射至肩背部、血压骤降或是打寒颤、发高烧等症状,应尽快到医院急诊排查上消化道出血、胰腺炎、胆囊炎等危险的急重症,以免耽误抢救。