一个内心充满自卑的人遇见浑身散发着优越气息的人,心里自然会不舒服,一方面是忌妒对方比自己优秀;另一方面是羡慕对方所拥有的能力、财富、荣耀。 其实 自卑感和优越感是来自同样的情感 ,充满优越感的人在遇见比自己优秀的人时同样也会感到自卑,那是因为过度展现自我能力的人,多半是自尊感低的人,他们通常也有着非常强烈的自卑感。真正能用平常心看待自己所拥有的一切的人,反而不会想要刻意在别人面前展现出来,不论是学历、经济能力,还是外貌。 ▲ 对自己的了解有多深入,人际关系也就会有多顺利 其实,每个人一定都有自己不满意的性格或想要隐藏起来的一面,可能是儿时不被父母认可的人格,也可能是不受他人好评的特性。 我有一名认识多年的老朋友,曾经在小学时被班上同学排挤,因为同学们认为她很爱现。自此之后,她的性格就变得非常低调、不喜欢展现自己,就算有好事发生仍选择避而不谈,就是因为害怕要是说出去会被人讨厌或者换来闲言闲语。每当她看见充满自信的人时,会感到十分羡慕,但也很讶异自己竟然会不自觉地排斥那种人。 明明想要对人炫耀是再自然不过的心态,她却将其深埋在潜意识里,像这样把不被允许的部分人格埋藏在阴暗处,使它无法正常发挥的状态,在分析心理学领域称 阴影 (Shadow)。 我们每个人都有各自的阴影, 阴影是被压抑的自我需求,有时也反映着内心深处的渴望 。如果对某件事情过度轻蔑或批判,那就很有可能与潜意识需求有关。 有一句话不是这么说的吗? 过度的否定即是肯定。 如果你也曾没来由地讨厌一个人,或者每次只要见到对方就会觉得浑身不舒服,那么不妨先回头检视自己的内心,而不是去批判对方。对方如果是不需要经常碰面的人,你可以选择巧妙回避,但如果是不得不碰面、要打好关系才能一起合作的人,就必须想出合理的解决方案。抨击对方可能可以带来短暂的快感,但绝对不是根本的解决之道。 当你尝试去了解自己到底对哪一种主题特别敏感、会使你感到怒火中烧的事情究竟是什么时,就能够在人际关系中大幅降低不必要的情感消耗。 切记, 对自己的了解有多深入,人际关系也就会有多顺利。