谢邀
我谷歌了一下,也百度了一下,要不就是医生说的,要不就是专家说的,全都认为空腹喝咖啡对身体不好。但是只要你仔细看看他们的答案,就会发现漏洞,他们想说服你,就要拿出证据来,然后就会出现各种分析,如果你了解咖啡成分,你就会发现他们说的主要成分中有错误,于是对这个答案就打上了问号,到底对还是不对?另外仔细看的话你还会发现,基本上大部分的答案的内容差异性不大。不光中国专家这么说,外国专家也这么说,但是外国专家分析的好像更靠谱一点,比如没有说咖啡的主要成分是单宁酸,而是说绿原酸,(单宁酸只不是造成咖啡酸的主要原因,葡萄酒才是单宁酸,咖啡是绿原酸,咖啡中的单宁酸成分含量极低)
所以我也不知道具体情况如何了。
我个人经验,不带代表大众。我的体质是对咖啡比较敏感的类型,
一杯150cc的单品灌下去,一会马上去厕所,绝对的减肥最佳品,如果一天早上开始做测评,就不知道这一天要喝掉多少了。有早上就开始喝的时候,也有吃过早饭喝的时候。
早上喝,不吃早饭,一开始的时候就觉得好饿,想吃东西,然后就去吃东西了,或者一直忙忘了吃,到吃饭的时候会吃的特别多。没有出现什么胃酸不舒服这样的情况。
在家一个月,天天要吃早饭(被活生生掀被子的),吃完之后在喝,也没什么感觉,就是不饿了,但是一整天就不会太饿,吃的东西明显少了很多。
随着时间推移,咖啡越喝越多,潜意识对咖啡各种成分也越来越敏感,
身体也越来越熟悉咖啡,基本就变成了像喝水一样的机制,除了舌头鼻子特别灵,身体的免疫对咖啡的影响越来越小。
我的顾客中有些有特殊体质的,就必须要吃饭才可以喝,不然会不舒服。所以应该是根据个人的体质和饮用量和饮用频率决定的吧。如果你的体质特殊,又从来没有接触过的话,不建议的空腹饮用。但是你已经习惯了这样的生活模式的话,没什么影响的,你可以继续下去。前提是看一个月或者更久的时间,你身体对咖啡以及里面成分的反应,不过我感觉中国人比外国人抗病要强,中国关于对什么东西过敏或者反应,没有外国人那么恐怖,他们会因为一些莫名其妙的东西过敏。
好吧,不知不觉写了这么多。