高血压患者是可以吃杏仁的,尤其是对于一些心脑血管疾病的患者,经常吃一些坚果,像杏仁、腰果、花生、开心果等等,对于身体都是比较有好处的。因为这些坚果中,脂肪主要是亚油酸,还有一些不饱和脂肪酸,可以调整和降低血脂、软化血管,防止动脉粥样硬化。不饱和脂肪酸还能够减少血小板的聚集和增加抗凝的作用,所以能够降低血脂和血液黏稠度,预防血栓的形成,对于血管系统都是有保护作用,因此老年人适当的可以吃一些杏仁。除了杏仁,还可以食用一些核桃仁,核桃仁也能够减少肠道对胆固醇的吸收,并且可以溶解胆固醇,排除血管壁内的污垢,能够起到净化血液的作用。