我们形容它为“眼如卧蚕”,就是说像一个蚕卧在那里一样,但是如果“卧蚕”有时候轻、有时候重,早上起来手胀、脸胀,下眼袋发亮,睡一觉可能就轻了,中医认为是脾湿的一种表现,这时去西医检查,可能查不出什么器质性病变。脾湿跟体质和脏器功能有关系,比如脾的运化能力比较差,体质就比较弱,有的人平时总是懒懒散散的、经常感冒、免疫力低、脏腑的功能就比较差。
脾湿又分为两种,一种是水湿,一种是痰湿,水湿往往是有肿胀感,痰湿往往是舌头厚腻,看起来很脏,大部分还伴有口臭、食欲旺盛或者不振。水湿的人可以吃些红豆和薏仁,它有利尿作用;如果是痰湿,就还要再加些栀子、苦瓜等苦一点的药物或食物,比如清炒苦瓜、薏米苦瓜汤都可以。
眼圈由青变黑,病情加重
黑眼圈实际上是眼周皮肤薄,里面的血管又特别丰富,所以里面微循环有任何表现,就会透出来。其实不光有黑眼圈,还有青眼圈、褐眼圈,这三种在中医辨证上是不一样的,其中黑、青两色比较多。
青眼圈最常见,比如说偶尔一两天睡不好觉,就会眼圈发青。还有的人生气后眼圈也会发青,这是因为肝主目,动怒伤肝。一过性的,或者短时间的青眼圈,可以用一些中药来调理,理气、活血,内服、外用、食疗都可以,同时要保证良好的睡眠。
黑眼圈有时会暗示一些严重的疾病,比如肝硬化的人,就是脸黑、眼黑;肾病后期就是黑眼圈;冠心病也会黑眼圈、口唇发紫;还有就是干燥综合征。
舌头是内脏最直接的反映
嘴唇可以反映一个人身体的基本素质,它就像一个晴雨表。比如嘴唇发白的人,如果同时有疲乏、没精神的感觉,就要考虑贫血了;如果嘴唇青紫,则可能是呼吸或者心脏的循环系统有问题。
但是中医望诊不光是要看嘴唇,还有舌头,尤其是舌苔,可以看出问题。建议我们养成每天刷完牙后都查看一下舌头的习惯,一是因为舌头是我们内脏最直接的反映,二是舌头的情况可以预示着你第二天或者未来应该采取什么样的方式。例如,舌苔黄腻,这就说明你的消化道很不干净,因此需要控制油腻食物的摄入量,不可大量进补;如果是白腻苔,即舌苔白白的、厚厚的,这和黄腻苔相似,说明你身体里已经有很多垃圾了,时间久了就会变成舌苔黄腻;黑苔,表现为褐色的、厚厚的、发黏,可能预示着肝硬化、肾功能衰竭,舌苔一旦从黄苔、白苔变为褐色的舌苔,就很难救治;还有就是光红无苔,这说明阴虚或萎缩性胃炎,光红无苔慢慢地就会出现裂纹,开始是小细纹,