葵花子是维生素B1的维生素E的良好来源。据说每天吃一把葵花子就能满足人体一在所需的维生素E。对安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。　不能吃,也不建议喂食兔子瓜子壳。　1、瓜子壳表面相对较硬,有可能会划伤兔子的肠道。　2、瓜子壳中含有兔子无法消化的物质,此喂食不仅无用还会造成兔子消化的负担。　3、对牙齿的磨损程度很大。等兔子长大后可能牙齿的灵敏度会相对其他兔子较差。