阳虚体质喝什么粥也不管用,尤其你这种年轻男性身体一直不好属于禀赋亏虚,需要喝汤药才行,温阳通络的汤药。平时有空天天做艾灸,没有任何副作用通阳效果比较好,吃药怕苦的人更适合。不吃海鲜烧烤火锅冷饮油炸高糖。不能喝酒啤酒也不行。性生活减少