一般准妈妈都很担心同一个问题:孕期胃痛,会影响到胎儿的健康发育吗?在这里,郭老师可以告诉大家:其实准妈妈们对于孕期胃痛这个问题,无需过于紧张担忧。只要通过合理的饮食结构调节,不自行随意服用止痛药的情况下,孕期胃痛是不会直接造成胎儿畸形等重大影响的!
郭老师胃肠道科普:weichang006
那意思是否代表孕期胃痛可以不需要理会,完全没有影响呢?
答案:非也!孕期胃痛在某方面来说,还是会对孕妇以及胎儿的健康有间接性影响。
首先,我们从营养方面来说:恶心、呕吐、胃部不适,将直接影响孕妇的食欲,影响食物中的营养吸收,在营养不足的情况下,自然也就影响到孕妇的健康以及胎儿的发育,可能会造成孕妇贫血、胎儿发育缓慢等。
其次,在孕吐严重的情况下,如果不及时补充电解质,容易造成机体脱水、酸碱失衡而引发酸中毒。
再者,由于胃痛不适的影响,孕妇可能会出现情绪不定的情况。但作为一名准妈妈,每天保持愉悦的心情是很重要的,因为宝宝会感应到妈妈的情绪并受其影响。
孕妇,作为特殊人群的一类,在遇到孕期胃痛这个情况的时候,既不敢乱吃药,又害怕会耽误了胎儿的发育进度,有什么办法可以预防并解决这个问题呢?郭老师在这里教大家几招:
郭老师胃肠道科普:weichang006
1、第一点很关键,那就是准妈妈们的情绪。千万不能因为胃痛这事而影响了自个的情绪,因为情绪和胃痛之间是有关联的,越是紧张焦虑,胃痛越是不得以缓解。
2、第二点是准妈妈们的孕期饮食,三餐饮食要按时定量,口味清淡不油腻,不宜进食难消化和刺激性食物,胃口不好的时候建议选择清淡的流质食物,如粥食、面条。
3、第三点在于饭后消化,饭后半小时内不能马上躺着,否则很容易导致胃内容物反流。正确的做法是:要保持直坐或者适当走动一下。
4、妊娠早期孕吐比较严重的准妈妈,除了饮食要清淡之外,还可以适当服用维生素B6来缓解。期间要注意及时补充电解质,以免造成机体酸碱失衡。
5、胃痛不适的时候,可以通过半坐卧位的姿势来减轻疼痛,或者直接就医采取抗酸剂治疗。
6、穴位按摩法:用拇指按揉手腕正中的内关穴,两手交替进行,定位转圈按揉3-6次,或者知道疼痛缓解。