凉拌黄瓜洋葱　因为这段时间血压有点高,只能吃点清淡的,现在很喜欢吃凉拌的菜,很清爽的感觉　主料　辅料　盐适量　香油适量　南德调味料适量　米醋适量　黄瓜洗净去皮,洋葱去掉老皮　洋葱改刀　黄瓜先拍扁,在切　将黄瓜和洋葱放入盆中　调入适量盐　调入米醋　调入适量调味料　最后调入香油,抓拌均匀　盛盘即可　小贴士　家里没有南德调味料可以改用十三香　收藏　18收藏