导语:
每个人的成长过程都不是一帆风顺的,有高峰也有低谷,有辉煌也有平凡。
可就是因为这些起起伏伏,每个人的人生都是独一无二的旷世奇作。
每个人在人生的旅途中都失败过,有的人鼓起勇气,犹如古诗里写的那样卧薪尝胆,最终“三千越甲可吞吴”;也有人“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,开始害怕失败,一蹶不振!
可是在人生的旅途之中,我们会不断的被人拒绝,也不断地拒绝别人。
正如刘备三顾茅庐,在被拒绝两次之后,最终得到卧龙辅佐,成就霸业。
实际案例
前几天跟一个处于人生低谷期的哥们一起去喝茶,他聊起了这些年他的经历,让我不禁唏嘘。
他还算是一个思想比较活跃的人,可能是家庭条件比较好的原因吧,有点像温室里的花朵。
在上大学的时候,想在老家创业做新型农业设备,经历了各种困难,投资人还有其他的准备工作倒是都做好了,可最后他父亲问了他一句话:万一失败了怎么办?
听闻此言,他纠结了一晚上,最终还是放弃了。
当时我还问过他原因,他家里也不缺那点让他投资的钱,为什么这么好的机会给放弃了?结果他告诉我,他害怕失败…
后来他自己发现过好多商机,每次都是一样,因为害怕失败没有去实行。
再后来大学毕业的时候,签了一份自己并不怎么喜欢的工作,当时我还问过他,他说人家已经决定要他了,他不好意思拒绝,万一拒绝了再找不到工作怎么办?
可他的这份工作,并不是他擅长的专业,干了一年就辞职了。辞职以后找工作,问题更多,自己喜欢的工作,只要面试被刷了,就开始各种诋毁人家单位;自己不喜欢的工作,人家发过来Offer也不知道怎么去拒绝。
工作成这样,感情就更是一塌糊涂。他喜欢过一个女孩,从高中开始就喜欢了,但是一直不敢表白,害怕被她拒绝,现在那个女孩结婚了,还怪那个女孩有眼无珠不选他。
他问我对于他这样的状态该怎么办?
我想说的是造成现在的结果,其实是必然的,因为他实在是没啥主见,害怕被拒绝,更害怕失败。
那么他为什么会害怕失败和拒绝呢?原因有以下几点:
01
自尊心强
每个人都有自尊心,只不过有强弱之分。
自尊心特别强的人尤其害怕拒绝和失败,因为他受不了别人在背后指指点点,甚至还会幻想别人的嘲笑。
我上大学的时候就有一个这样的朋友,所有的功课都特别优秀,人长得又帅,当时他喜欢一个女孩,我们都鼓动他去表白,但他总是在最后关头掉链子。
大学快毕业的时候他才告诉我们,他害怕表白失败,害怕被拒绝,他觉得如果被拒绝,我们会看不起他,会嘲笑他。
因为他其他的都做得很好,不想因为这个让我们觉得他不行,女生拒绝他的话,他会觉得女生看不起他,觉得他“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。
当时我听到他说这些后,真的是有些惊愕,为什么要那么在乎别人眼中的自己呢,自尊是自己给自己的,不是靠别人给与的。
02
性格懦弱
性格懦弱的那一类人,往往也害怕失败和拒绝。
主要是因为没主见,对别人的依赖性强。
性格懦弱的主要是因为原生家庭保护的太好了。我之前有个女性朋友,因为年纪到了,就相亲结婚了。结果婚后发现老公是个妈宝男,从来不会拒绝自己妈妈的任何要求,所有的事情都告诉自己妈妈,就连她跟老公说的悄悄话,都会让自己妈妈知道。
家里的大事小事全由他妈做主,就连出去买一瓶水他妈都要问清楚…
终于,一次婆媳之间的矛盾,她看清楚了枕边人,果断的跟她老公离婚了。
你们看有问题吗?是不是问题很多,归根结底是性格的问题。性格太懦弱了,这个是由他的成长环境造成的。
家里从来不会让他去做任何的事情,从小父母告诉他一句话,什么事情都不用操心,只要好好学习就好了,最终的结果就是父母说什么,他就听什么。一方面是因为他没有独立的思维不会自己去做主能力,另一方面是因为他不敢也不会去承担责任。
在他的生长环境中,父母对他都是有求必应的,所以他害怕别人会拒绝他的要求,所以也不敢对别人提要求,让人感觉唯唯诺诺的。
03
情绪化严重
大家都听过这样一句话,当你心情不好的时候,不要去做任何决定,也不要去说话,等你冷静下来再说,情绪能左右一个人的意志。
情绪化严重的人,当遇到失败或者是被拒绝以后就开始情绪失控,做出一些极端的事情或者是说一些极端的话。过后肯定会后悔,也不知道怎么改,最后形成一个恶性循环。
比如追女生的时候,刚认识没几天,觉得自己喜欢,就去表白,如果被拒绝一次两次,马上电话拉黑微信拉黑,这就是情绪化的表现。其实妹子想的很简单,即使试探一下你,你稍微执着一点或者就是不一样的结果。
吃一两次亏以后呢,学乖了,遇到妹子以后开始什么也不说什么也不做,然后就在那里瞎纠结,联系妹子不知道说什么,不联系妹子,万一有别人去联系妹子怎么办。
这就是典型的,因为情绪化严重造成的害怕失败和拒绝。
04
依赖性强
我们身边应该都有这样的人,当他遇到任何的事情的时候,就开始习惯性的去问别人,该怎么处理。
他从来不会想,通过自己的能力去搞定事情,去享受成就感,享受成功的快感,总希望无论什么事情,只想得到结果,从来不在乎事情的过程,而且希望越省事越好。
那么我们该如何去克服自己害怕失败和拒绝的心理呢,我觉得只要做到一下几点就可以了:
01
学会坚持
人生是一个充满不确定的过程。
之前看到过这样一个故事,一个推销员去企业推销,被老总拒绝了100次了,当他第101次去的时候,老总说:“我没见过你这么不要脸的人,我拒绝你的次数我自己都忘记了,门卫都认识你了,你怎么还不要脸的往这里跑呢?”
推销员回了一句:“如果你的员工都能跟我一样坚持去努力,你的企业肯定能做的更大更强。”
老总瞬间大笑,跟推销员签订了一笔巨额订单。
大家都看过黄渤的电影《一百零一次求婚》,如果没有黄渤的苦苦坚持,怎么能抱得美人归呢?
你想要抱得美人归,就必须要做到,坚持不要脸,放下自己所谓的面子,坚持去做,终究能感化人心。
02
学会挑战自己
从心理学的角度来,来克服害怕失败和拒绝的心理有以下两种方式:
第一,满贯法
什么是满贯法?
比如说,你不敢跟女生搭讪,那你就逼自己去做,见到女生你就去跟人家搭讪。
反正不管人家是什么反应,不管人家怎么拒绝我们,你只管去就行了。这样训练一段时间之后,你自己会发信啊其实没有那么难,慢慢就会适应,这就是满贯法。
第二,系统脱敏法
什么是脱敏法呢?
就是说一步一步去克服自己的心里障碍。
如果你害怕被女生拒绝,那你就从轻微的这种拒绝开始,你先去被人小小的拒绝一下,去跟女生要纸巾,或者说是借一块钱。
就是去做一些,明知道会被拒绝的事情,然后你再尝试让别人对有你更深一层的拒绝。.
比如说去酒店,要求当一天酒店的保安,甚至向别人提出,各种各样不合理的要求,当然,百分之八九十都是别人面带怒色地拒绝。
而当这样经历过很多次以后,你就会发现,很多东西,只是你原来不敢做,许多看似不合理的要求,其实别人也会答应。
这就是系统脱敏法。
害怕被别人拒绝的人,当你去拒绝别人的时候,你会发现自己很难开口。所以怎么去克服害怕失败和拒绝的这种心理,就是这两种不断去挑战自己的方法。
03
学会独立
其实说白了,就是在生活中,不要老把自己当小孩,就像很多人的口头禅一样,宝宝心里苦,但是宝宝不说,不要真的把自己当宝宝了。
把自己当做成年人,学会去克服生活中的困难,成年人就必须要去面对生活当中的挑战,就必须百折不挠。
遇到问题,想办法去解决,不要在那里一个劲的害怕,说自己一次性想要得到的结果。
人生尽管有坎坷但是也充满了惊喜与机遇,请记住一句话:“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”
抛去心中的怯弱,忘记失败的恐惧,正如鲁迅先生说的:“真正的勇士敢于直面惨淡的人生,敢于真视淋漓的鲜血。”
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