吃紫菜汤上火吗?紫菜汤的营养价值有哪些? 只有保证正确的饮食才能让我们的身体更加的健康, 但是生活中 总是遇到过饮食不当上火的现象, 那么吃紫菜汤会上火吗?下面 一起了解下。 紫菜汤的营养价值 1.紫菜有着很高的营养价值,含有多种人体 必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多 9 倍,每 100 克紫 菜就含蛋白质 26.2 克。 2.所含的维生素 A、B、B、C 和碘、钙、铁等微量元素也很丰富。 3.其脂肪的含量也比海带多 8 倍,钙比干口蘑多 2 倍,尼克酸比 木耳多 1 倍,核黄素比香菇多近 10 倍。 4.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿 大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。 5.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼, 牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅 助食品。 吃紫菜汤上火吗好吃不上火, 调整饮食能让身体变得健康是很多人都明白的带来, 上面是对吃 紫菜汤会上火吗的介绍, 这样容易上火的人就嫩更好的调整好饮 食了。 第 1 页 第 2 页