患者性别: 患者年龄: 问题描述:男40
健康指导:可以试一试的,不过减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的减肥方法。建议您吃饭的时候少吃主食,多吃些菜,既能保证营养素,又不用摄入过多的能量。多吃蔬菜和水果,祝您有个好身材。
问题分析:决明子有养肝明目,润肠通便的功效,可以用来降低血脂和血压,治疗便秘,利水消肿等,可以用决明子泡水喝,也可以加一些枸杞子,菊花,山楂之类的药物,一起喝更有清肝泻火,养阴明目,降脂降压的作用,但是有脾胃虚寒,气虚便溏者不要用决明子
意见建议:对于局部减肥,应该多做局部运动,不要久坐,控制饮食,少吃油腻食物,烟酒适当,保持愉快,放松的心态,作息规律,保持睡眠充足
健康指导:你好,决明子可以辅助减肥的,但最好不要长期喝的,因为比较寒凉,减肥的话,最好能合理饮食,少摄入高热量食物,多吃水果蔬菜,以及粗粮,因为富含纤维,同时能够每天坚持运动,促进体内脂肪的消耗。