孕妇在怀孕时可以吃钙片,吃钙片能够有效的补充孕妇身体所需的钙质,促进胎儿的骨骼发育。但并不是一定要吃钙片,想要补钙,可以通过改善饮食习惯来达到目的。孕妇在怀孕期间,只要多吃一些富含钙质的食物,同样能够促进胎儿的骨骼发育。如果孕妇身体比较虚弱,通过改善饮食效果不佳,可以适当的服用一些钙片。如果孕妇身体素质比较好,建议多吃一些清淡营养、易消化的食物来补充身体所需的蛋白质和钙质。建议女性在怀孕期间,多吃一些骨头汤、鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、新鲜蔬菜等食物,能够有效的补充孕妇身体所需的钙质和的其他的维生素。