一、功效与作用:1.美容养颜功效:苦杏仁富含脂肪油,具有软化皮肤角质层的作用,而且还可促进皮肤微循环,使皮肤红润有光泽。2.降血脂功效:苦杏仁中的黄酮类物质,具有降低血清胆固醇含量的作用,而且苦杏仁中还含有不饱和脂肪酸,有利于降低血脂,可有效预防高血脂、动脉硬化等症状。3.润肠通便功效:苦杏仁中的脂肪油成分还具有促进胃肠道蠕动的作用,从而缓解便秘。二、禁忌症:1.有肺结核、支气管炎、慢性肠炎等症状的患者禁用。2.不可过量,防止中毒。