如何判断自己是不是肝气郁结
破案必须讲证据,自我诊断也是一样,不能想当然。肝气郁结最关键的证据,可以从舌头上去寻找。一般人的舌头是椭圆形的而肝气郁结的人,舌头是尖的,而且舌尖和舌边发红——这是肝气郁结最关键的线索。
当然,要把肝气郁结坐实,定为铁案,您还需要以下“证据”(1)口苦:尤其是早晨起来,很多女性觉得嘴里有股苦味。(2)咽喉干:感到口腔和咽喉里很干燥,似乎没有津液,但这只是感觉上的,观察舌头的话,有的人还能看到上面满布着唾液。
(3)咽喉有堵塞感:总觉得喉咙里像堵了个杨梅核,吐不出来,咽不下去,这叫“梅核气”
(4)眩晕:有的女性经常头晕目眩,有的是全天都晕,有的是突然晕几下,有的人还会感觉头痛。(5)胃口差:“肝木横逆克脾土”,所以肝气不舒会引发各种脾胃问题,比如没有食欲、胃胀、胃痛等。(6)身体忽冷忽热:穿上衣服就热,脱了又冷,房间温度高一点就喊热,出门又嫌冷。(7)易怒:肝气不舒的人,经常烦躁,容易发火,也容易生闷气。(8)容易呕逆:因为“肝木横逆克脾土”作祟,导致胃气上逆,总感觉胃里有气往上顶,会打嗝、反酸水甚至呕吐。(9)胸闷:感觉胸闷,甚至心悸,并被诊断出心脏有问题。其实心脏有问题的人,只要舌形是尖的,都应该先疏肝理气,这样心脏的问题就能化解。(10)肋骨胀痛:肋骨里面总有胀痛的感觉。(11)失眠多梦:失眠主要有两个原因:一个是血虚,另外一个就是肝气不舒。多梦也是肝气不舒的表现,这样的人一入睡就会不断做梦。(12)情绪低落:唉声叹气,悲春伤秋,还特别敏感。(13)手脚冰凉:很多人都知道,手脚冰凉的原因有阳虚、血虚和瘀血,但肝气郁结造成的手脚冰凉,人们却少有了解。如果手脚冰凉,同时符合前面的症状,就要考虑是否有肝气郁结。