姑且不论午时茶,先说饮茶,其实饮茶完全是一种个人的喜好,有的人喜欢喝咖啡,有的人喜欢喝茶,有的人喜欢喝饮料,每个人的爱好不同,没有特殊的功效在里面。不同的爱好对于身心有愉悦的作用,它可能有一定的保健功效。对于茶来讲,有不同的茶,有红茶、绿茶等茶叶。对于午时茶来讲,它只是饮茶的时间,比如在中午的时候来一杯茶,这就是刚才所说的午时茶,它是个人爱好的问题。中午时候饮茶,不同的茶叶也有不同的功效。但这些功效也都是保健的功效,没有药用的价值。只要在饮茶的同时心情愉悦,以及适量饮用,不要影响睡眠、午休即可。