手机没电就焦躁不安,吃饭玩手机,睡前玩手机,上厕所也要带手机……
如果这是你,请仔细阅读“手机依赖症”防治手册↓↓
图片发自简书App
1. 张嘴问路,关掉GPS
GPS给我们的生活带来了很多便利,它让我们在不问路的情况下也能顺利到达目的地。但GPS也让我们变得不会看地图不再记路。要想摆脱对手机的依赖,第一步就是关掉GPS,问路过的大爷大妈,重塑自己的生活习惯。
2. 限制通讯软件
有节制的利用微信、QQ等通讯软件。