将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。
豆浆对人的身体有很大好处,而且虽然牛奶不可以空腹饮用但豆浆是可以的哦,在饭前喝一本豆浆不仅补充营养,还能够促进身体新陈代谢,帮助减肥哦!但是豆浆放凉了能喝吗?实际上是可以少喝一点的,但还是尽量少喝,毕竟凉凉的还是对身体有影响哦。
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