华为手环6搭载HUAWEI TruSleepTM2.0睡眠监测技术,基于红外光检测睡眠的技术可以在不打扰用户睡眠的情况下,进行睡眠分期监测,实时心率监测,睡眠呼吸监测,对睡眠质量进行评估。华为手环6可以自动识别用户的入睡时间和出睡时间,本次小编的入睡时间为20:12,醒来时间为7:16。
在运动健康App上还能完整呈现包括睡梦与零星小睡在内的全面睡眠结构。本次睡眠中,小编的深夜睡眠为10小时1分,其中深睡比例为33%,浅睡比例为43%,快速眼动比例为24%。同时还可以看到深睡连续性、清醒次数和呼吸质量等数据,借助这些数据进而准确识别入睡困难、睡眠浅、夜间易醒、早醒、多梦、作息不规律等6大类典型睡眠问题。