快速缓解恶心的小妙招
快速缓解恶心小妙招: 1、恶心主要是由于胃部不舒服引起的,所以应该多喝容易消化的清淡常温液体,这样可以避免给胃部造成负担,减轻恶心感,同时要学会转移自己的注意力,放松心情,饮食以清淡为主,避免吃过于辛辣和生冷的食物; 2、可以通过胡萝卜来缓解恶心的症状,把500克的鲜萝卜洗干净捣烂成泥,然后加入适量的蜂蜜,分两次吃,这样具有健脾、养胃的功效,能够有效的缓解恶心呕吐的症状,同时也应该适当的多喝一点水,能够中和胃酸; 3、也可以选择甘蔗来缓解恶心的症状,把适当的甘蔗剥去皮之后捣烂取出汁液,然后再把生姜同样的方法捣烂取汁,然后把两种汁液混合在一起调拌均匀,每天喝两次,具有清热解毒、中和胃酸,止呕的功效。