现实中抽烟的人比比皆是,我们知道,抽烟对身体是可以造成损伤的,特别是肺部,长期抽烟的人,经常会出现咳嗽等症状,就是由于肺部受到了损伤导致的,不过我们可以通过一些茶饮来帮助润肺,那么抽烟喝什么茶清肺?一、抽烟喝什么茶清肺 1、绿茶 烟草在燃烧过程中,可以产生一引起化合物,它们可以使血糖升高、动脉内壁增厚,最终引起稇、动脉硬化。而绿茶中的儿茶素,可以预防胆固醇沉积于血管壁上并降低血糖。 2、菊花陈皮茶 陈皮菊花茶有清热去火的作用,抽烟可导致的口干、上火、咳嗽、肺燥等问题,都可以通过喝陈皮菊花茶调理。 3、桂花茶 长期抽烟的人,通常会出现口臭、口腔溃疡和视力模糊等症状,女性烟民还有可能出现皮肤暗黄、长色斑的现象,桂花既可以温补阳气,又不会导致止火,有润肺、排毒、去口臭、止咳化痰等作用。4、罗汉果茶 抽烟容易引起肺热、肺燥,罗汉果茶则可以清肺去火,很适合长期抽烟的人士饮用。而且由于抽烟所引起的咳嗽症状,也可以通过罗汉果茶调理。 二、抽烟对身体有哪些危害 1、对脑部的危害 抽烟会导致大脑血液循环变慢,使大脑缺血缺氧,还可以出现脑出血,大脑长时间缺氧,有可能会导致智力减退、脑中风以及缺血性脑卒中。 2、对心脏和肺部的危害 吸烟可以造成血管收缩,从而导致血管堵塞,体内血液循环不畅,除了可以导致手脚冰冷外,还可能引起心脏疾病,如冠心病。3、对骨骼的危害 烟草中所含有的尼古丁,可以导致血管堵塞,使身体缺氧。由于血液供应不足,使得骨骼的再生长受到阻碍,会引起骨质疏松等症状。 4、对生育的危害 长期吸烟由于可以导致血液流量降低,从而使生殖系统的供血量也相应减少,导致男性出现性功能障碍,女性则可能出现受孕困难。