贫血吃什么补血最快可以在辅食期间给宝宝补充一些可以补血的辅食,如含有猪肝和瘦肉的粥;(2)平时经常给宝宝吃鱼肝油,辅食中可以慢慢添加一些鱼食物,以增加宝宝体内铁质的含量;(3)宝宝最好定期去医院检查血质,并补充营养。说明:给宝宝辅食要稀些,肉食最好做成肉末,鱼要挑去刺,宝宝嗓子很脆弱;平时加强对宝宝的护理,增强抵抗力。贫血吃什么补血最快贫血的种类很多,一般只有营养不良性贫血才可以通过食补改善贫血,如缺铁性贫血,可以多吃大枣、黑木耳、猪肝、猪血以及动物内脏,同时进食富含维生素C的食物,新鲜水果、蔬菜均可,忌浓茶、咖啡。巨幼细胞性贫血是缺乏叶酸或维生素B12引起的,补充叶酸就需要多吃新鲜绿叶蔬菜,维生素B12主要存在于肉食中,可多食肉类、动物内脏以及蛋黄。