大姨妈推迟的原因有很多种,是要找出原因才能够对症治疗。如果排除了怀孕的可能性,大姨妈推迟主要是着凉,体内激素水平紊乱,或者是气血不足导致的,建议到正规医院检查内分泌水平,可以多吃一些补气补血的食物,比如红枣,桂圆干,阿胶等食物,平时注意防寒保暖,不要让身体着凉。也可以按摩虎口位置,可以促进大姨妈,也可以看看中医,吃一些中药调理一下身体。