用手按那里痛不,可以拍个片子看一下,如果片子没事考虑纤维组织炎就是一个无菌性炎症,可以口服非普拉宗配合小活络丸配合理疗按摩治疗一段时间就行,没事做做广播体操加强锻炼避免长时间一个姿势局部受热不受凉,这个需要去医院让医生手法检查下看看什么部位最难受,如果正中间拍胸椎正侧位,如果两侧拍胸部后前位,如果是肩胛骨那里就拍肩胛骨位。