这个我不知道 我用的是牛初乳的钙片,里面有牛初乳粉和那个乳矿物质粉好像是,还有维生素c啥的,我记不太清 有挺多成分 就记住这几个,吃的时候配合喝奶 做拉伸运动,确实长高了