奶少的原因有很多个,但是有一种奶少的原因,妈妈是可以自己检查发现,并可以通过自己纠正,就能达到追奶的目的的。这个奶少的原因就是因为喂养行为错误而引起奶少。至于其他奶少的原因以及应对策略,大家可以在我的这条回答下找到答案:哺乳期奶水不够怎么办?有没有同款宝妈?
接下来教大家具体步骤:
第一步:检查给宝宝瓶喂的时候,奶嘴的选择是否正确,喂奶时的姿势是否正确,如果姿势不正确,那么就存在过度喂养。把姿势调整正确,减掉过度喂养那部分的奶量,即使没有过度喂养,也要确保这一步做对了,这样才可以安心地进入下一步追奶程序。
第二步:检查自己的喂奶次数够了吗
产后3个月内,每24小时吸吮乳房不足8次,即吃奶间隔>3小时。产后4-6个月,每24小时吃奶次数不足6次,即吃奶间隔>4小时。这种情况下,妈妈根据吃奶的节奏在相应时间增加乳房亲喂次数或其他移出乳汁的方式,从而刺激乳房产更多奶。但需要注意,不能频繁刺激乳房,我们一定要在按需喂养的前提下才能考虑提升奶量
第三步:检查自己的喂奶时长够了吗
产后3个月内,每次两边乳房有效吃奶时长