您好,孕妇怀孕一周是7天,整个孕期需要40周才是足月,建议您孕期要注意休息,加强营养,多吃鱼,肉,奶,蛋,坚果,新鲜蔬菜水果等等,避免接触有毒有害物质,按时孕检