在女性的一个月经周期里面,发生变化的主要有几种重要的激素,分别是雌激素、孕酮、促黄体生成素,和雄激素。
在卵泡发育和成熟的过程中,雌激素和孕酮的浓度会持续提高,提高到一定程度(也就是排卵期),会引起脑垂体的注意,为了平衡体内激素水平,脑垂体会分泌一种叫“促黄体生成素”的物质,将雌激素和孕酮的量给降下来。
在这三种激素“相爱相杀”的过程中,还有一个雄激素,呈现周期性有规律的起伏,一般在排卵期后,雌激素被“打压”时,雄激素会加速分泌,在经期开始前几天,雄激素的水平甚至高于雌激素。
没错,女孩子身体里也是有雄激素的,不过含量较少,成年女性的雄激素分泌量只有成年男性的二十分之一。雄激素也叫睾酮,由肾上腺和卵巢分泌,可以促进脂肪代谢和肌肉生成、促进皮肤油脂分泌、促进毛发生长、影响子宫内膜功能等等……
所以,在来大姨妈之前,身体里的雄激素水平过高,会刺激皮脂腺分泌大量的皮脂,毛囊来不及排出过多的皮脂,就在毛孔里堵车发炎,从而引发我们的姨妈痘。
经前综合症是什么
女童鞋都懂的,姨妈痘只是经期前身体变化中的其中一种。
除了长痘,还会乳房胀痛、头疼烦躁、容易疲劳、每个月总有那么几天想手撕男友。这些症状我们可以把它统称为PMS(premenstrual syndrome),也就是经前综合症。
关于经前综合症的争议还蛮多的,在科学和医学界有很多没能达成共识的地方。有人说PMS背后隐藏着巨大的商业阴谋,有人说PMS是一种群体性的癔症,受社会文化和自我心理暗示影响更大。
暂且不论PMS背后是否有商业阴谋,在大人看来,虽然每个人轻重程度不同,但是经前综合症带给身体的影响是真实存在的,也是全世界女性都普遍面临的问题,国外权威调研显示,在长痘痘的人群中,大部分和月经周期有关联。
经前综合症对我们的影响主要可以分为三个方面:精神症状、身体症状、行为改变。
1、精神症状
相信很多童鞋来姨妈前会情绪波动明显变大,心中有一股无名火,见谁都超级不爽,即使平时是软妹此刻也变得易燃易爆炸。男朋友这个时候充满关怀地说一句“多喝热水”,效果大概跟自己往枪口上撞差不多。
除了脾气火爆,还有些人会往另一个极端走。情绪非常低落,各种胡思乱想,毫无理由地陷入悲伤消极的情绪中,情况严重的还以为自己抑郁了。甚至会从自己的出生开始反省,质疑人生,怀疑生