可以咨询医生有关垫子的使用问题。除了购买垫子,产后尾骨痛可以采取以下两个方法缓解疼痛,方法一、热敷:热敷可增加局部血液循环,放松局部肌肉,从而缓解尾骨疼,所以产后尾骨疼的妈妈可试试。具体做法:先准备一盆热水,将毛巾用热水打湿再拧干,然后将热毛巾敷于患处,冷却后再换另一条,除了湿毛巾外,盐包等热敷也是可以的。方法二、补钙。产后尾骨疼痛有可能是由于缺钙造成的,缺钙会引起骨骼关节的疼痛,再加上生孩子对尾骨及韧带产生的压力,疼痛就会比较明显,此时适当补钙可以缓解尾骨的疼痛。提醒:妈妈在补钙的同时最好同食补充维生素D,这样可帮助钙质的吸收。