自卑心理的表现 一般来说,自卑感的产生与主客观因素及自我评价因素有密切的 关系,其表现有三: 1.胆怯封闭 一些人由于深感自己不如别人,认为与人交往或者从事某项事业 必败无疑。于是就把自己封闭起来,不参与竞争,不干有风险的事,坚 信“安全第一”。越是封闭自己,就越是对自己没有自信,以致造成不良 循环。事实上,我们发现自卑的人很少会主动与人交往,在一些有激烈 竞争的事业中更是难觅芳踪。 2.自傲逼人 即人们常说的过分的自卑以过分的自尊表现出来,尤其当屈从的 方式不能减轻其自卑之苦时,就采取好斗的方式。有自卑感的人,他们 比任何人更注意到不让自己被别人发现其内心的真实想法, 因此当他认 为别人可能会发现时,便采取这种好斗的方式阻止别人的了解。人们常 发现这种人动辄就会为一件微不足道的事寻找借口滋事。其实,这种矫 枉过正的做法,反而暴露出其真实的内心世界。 3.跟随大流 丧失信心之人,常对自己的决定缺乏自信,便随大流以求与他人 保持一致,去应验一句“人随大流不挨罚,羊随大群不挨打”的古话。害 怕表明自己的观点,努力寻找他人的认可。我们发现对自卑者来说的一 个“规律”, 他们在做了某一件事之前就想: 别人是不是这样的看法?我这 样做会让人笑话吗?会不会被认为是出风头?在做了事之后,又想:不知 会不会得罪人,如果刚才不那样做就会更好等等。总而言之,求同心理 极强。 某单位竞争激烈,大家随时有下岗的可能,年轻的技术人员越来 越多,竞争压力越来越大,一个年届中年的工程师感到力不从心,产生 了自卑心理,他想如果自己下岗,不知该做什么好?做小贩他不会,做 清洁工又放不下架子,终日思虑以至于神经衰弱、失眠胸闷,形成抑郁 症,最后竟跳楼自杀了。这个工程师从对自己能力的否定,开始走向更 不好的情绪,一步步在给自己下“判决书”:我不行、我没有能力、我没 有前途、我没有出路.....最后导致抑郁症,以至于向死亡走去。 自卑的自我危害 1.影响人的心理健康 在自卑者中,一些不良的情绪(如悲伤、恐惧等)很常见,长此以 往,就会使其产生心理问题,甚至产生心理障碍。 2.影响人的身体健康 长期的自卑会使人产生生理方面的变化,造成某些器官受损,导 致各种身心疾病,如消化性溃疡、高血压等。 3.影响人的社会适应能力 因为认知能力欠缺使人不能正确地对待问题,所以,自卑的人很 难与人相处,也很难取得成功。 解放黑奴的美国总统林肯,不仅是私生子,出身微贱,且面貌丑 陋,言谈举止缺乏风度,他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些 缺陷,他力求从教育方面来汲取力量,拼命自修以克服早期的知识贫乏 和丑陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书,尽管眼眶越陷越深,但知 识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑,并成为有 杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷,耳朵全聋后还克服困难 写出了优美的《第九交响曲》,他的名言——“人啊,你当自助!”成为许 多自强不息者的座右铭。