如何为宝宝选购配方奶粉?相信每个宝妈都有自己的一套心得,比如要选大品牌的,要选好奶源的,要选好口碑的等等。的确,这些都是非常科学、非常实用的好方法。但我要和各位宝妈说的是,除了这些重要的“大”方面要关注以外,宝妈们也不能忽视那些细微的“小”方面。比如,给宝宝喝含糖还是无糖的的奶粉,就值得好好研究。
有的宝妈可能会认为:母乳中也含糖啊,而婴儿奶粉都是比照母乳研究的,所以当然要选择含糖的啊。不好意思,这种观点是错的。
母乳中确实含糖,但却是特有的乳糖。这是儿童生长发育的主要营养物质之一,对智力发育十分重要,特别是新生婴儿绝对不可缺少的,在自然界中只有哺乳类动物的奶中才含有乳糖。而且母乳中的乳糖既好消化又好吸收,不仅能降低宝宝的代谢负担,还能促进肠道内有益菌的生长,帮助宝宝建立健康的胃肠环境。
回过头来,我们再来看看奶粉中的糖。不同品牌的奶粉加的糖也不同,有的是白砂糖,有的是蔗糖,有的是玉米糖浆……但它们都有一个共同的名字“添加糖”。虽说它们也能以葡萄糖的形式为我们提供人体所需的热量。但是,如果添加过量的话,它们就会取代天然蛋白质,会降低食物中的“营养浓度”,这就意味着重要营养素相对热量的比例和原有食品相比有所降低,它们只增加毫无营养价值的热量,不能为奶粉等食品提供任何营养价值。长时间、过量的摄入这种糖分,不仅会损害宝宝的乳牙,还会增加宝宝患肥胖症、上火、便秘的症状。
现在,宝妈们应该清楚了吧,选奶粉一定要选择那些不含糖的品牌。