你好,根据你的描述,那么出现脖子涨的很,首先考虑还是一个颈椎间盘突出压迫局部神经引起的胀。那么建议你可以医院检查明确一下。但一般虑还是局部肩部肌肉紧张。堵塞引起。建议你可以进行活血化瘀,通经络治疗,同时外用膏药活血化瘀。平时注意休息,避免劳累。