应该是吃硬东西的时候,牙齿不小心被硬东西硌伤。清淡饮食,避免冷热酸甜刺激和硬物。建议到正规医院口腔科就诊,如果牙根没有折断,牙齿松动明显,有可能需要做松动牙的固定术。拍牙片,结合临床检查,明确诊断。