属足少阴肾经。荥(火)穴。别名:龙渊,然骨。舟骨粗隆部称“然骨”,穴在其下方凹陷处,故名“谷”。或释“然”为“燃”,穴属足少阴肾经荥(火)穴,故名。别名“龙渊”(见《针灸甲乙经》)谓有水中龙火之象,义同。
【穴义】肾经外涌的地部经水在此大量蒸发水气。
【名解】
(1)然谷。然,燃也。谷,两山所夹空隙也。然谷名意指肾经外涌的地部经水在此大量气化。本穴物质为肾经涌泉穴传来的地部经水,性温热,至本穴后水液大量气化水湿,经水如同被燃烧蒸发一般,故名然谷。
(2)龙渊。龙,变幻莫测、能大能小、见首不见尾之物也,此指本穴地部经水的各种变化。渊,深渊也,范围大也。龙渊名意指肾经经水在此由液化气,范围巨大。理同然谷名意。龙泉名意与龙渊同。
(3)肾经荥穴。荥,极小的水流也。本穴物质为肾水气化的天部之气,在本穴的变化为散热冷降,冷降之液在地部形成极小的水流,故为肾经荥穴。
(4)然谷穴属火。属火,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为天之下部的水湿之气,其变化为散热冷降,所散之热直冲天之天部,有火的炎上特征,故其属火。
【气血特征】气血物质为湿热水气。
【运行规律】大部分散热冷降,小部分吸热蒸升。
【功能作用】升清降浊。
【按摩然谷穴位的作用与好处】
【主治病症】咽喉肿痛、咳血,消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、脐风口噤,足跗肿痛等。
【作用功效】然谷穴,益气固肾,清热利湿。泻热、消胀、宁神。
【临床应用】现今常用于治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎、糖尿病、破伤风、功能失调性子宫出血。
【穴位配伍】然谷穴配肾俞穴、气海穴、志室穴治遗精;然谷穴配肾俞穴、关元穴、太溪穴、三阴交穴治月经不调;然谷穴配中极穴、血海穴、三阴交穴治阴痒。
【配穴举例】配伏兔、足三里,有通络舒筋的作用,主治下肢痿痹,足跗痛。配血海、三阴交,有祛湿活血止痒的作用,主治阴痒,白浊。
【文献摘要】
《甲乙经》:痉互引身热,然谷主之。
《百症赋》:脐风须然谷而易醒。
《通玄指要赋》:然谷泻肾。
【穴位疗法及注意事项】
【治法原则】寒则补之,热则泻之。
【针刺方法】然谷穴,直刺0.5-1寸。
【艾灸方法】然谷穴,艾条灸5-10分钟,然谷穴,艾炷灸3壮。
【温馨提示】然谷穴就是增强脾胃功能、促进胃里食物更好消化的一个穴。推拿然谷,可以让人很快产生饥饿感,同时还能治疗过度饮食后的不适,具有双向调节的功能。总之,每天坚持推拿然谷,能让人的胃口长开、肠道常清。
【按摩方法】首先要准确地找到然谷穴,用大拇指用力往下按,按下去后马上放松。当大拇指按下去的时候,穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感,但随着手指的放松,酸胀感会马上消退。等酸胀感消退后,再按上面的方法按,如此重复10~20次。双脚上的然谷穴都要按。如果是自己给自己做,则两个穴位可以同时进行。