备孕期间吃什么促排卵?1.大豆及豆成品:富含富厚的优质卵白质,而富足的　卵白质,正是受精卵正常发育的要害营养物质之一;2.富含维生素C的食品:维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一;3.红糖姜茶:有暖宫、活血之成果;4水鱼汤:有促进女性卵泡发育之成果。