上述各种因素都会使人形成恐怖的梦幻觉,但是,也因人而异。身体条件比较好的产生噩梦的几率就少一些;如果身体比较弱,胆子又小,做噩梦的几率就会很高。 这完全在于人的心理。那些杀人不眨眼的恶棍、流氓、土匪,由于平时作恶多端,干尽了坏事,所以噩梦出现的几率就很少。还有的就是军人,因为他们就是杀人的机器,这些人产生的噩梦的几率也是很少的。凡是干过极其恐怖事情的人,从来不会感觉到什么是恐怖,也不会存在什么噩梦的概念。 虽有时也会有一点很轻的噩梦幻觉,但并不会影响他们的日常心情。人的心态遭受重创,就会影响人的思维意识延伸,使人做噩梦,产生精神病态,思想走入极端,对身体的健康产生影响,最终会导致精神崩溃,成为难以治愈的疯子、傻子、精神病患者,做出超越常规行为的举动。 然而,这只是表面现象。严重的还会导致人死亡。在人的睡眠中,由于平常的超常心态反应,睡眠中的噩梦虚拟时空景象也会对人的心理产生极度的冲击,引发身心的病态反应。人们往往只注重人类日常的心态会对身体体健康情况产生影响,却忽略了在睡眠期的梦幻也会对人的心态产生不良影响。 大部分噩梦都会对人的心脏功能产生不良的刺激,醒来后,心脏“怦怦”地跳个不停,或者是大脑思维欠佳。如果刺激过重,还极易形成心脏功能衰竭,导致人在睡眠中死亡。夜间的心理作用与平时的心理状态有着重要的关联性作用,心态平和的人很少做噩梦,心理素质越差的人就越会产生噩梦幻觉。 病理因素为什么这些恶梦会成为疾病的先兆呢?因为疾病初起时,病人虽然尚未觉察,但是体内已经出现了潜伏的病变,白天人们在觉醒时,外界大量的刺激信号传入大脑。这时,大脑忙于对外界信息的加工处理,相比之下,疾病初起时的微弱刺激信息,便显得“无足轻重”了。 此外,大脑对这种轻度的症状,有一种调节和适应的功能,所以人体也就没有什么感觉了。但是,晚上睡觉时情况就大为不同了。这时,大脑的很多细胞已进入“休息”状态,外界很多强刺激信号已经无法传入大脑,协调和适应的功能也大为下降。于是,身体内部潜伏病变的异常信号,便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来。 此时,恶梦便应运而生了。因为有些恶梦的场景,与体内的潜伏病变有一些关系,所以就可能成为疾病的预兆。说到这里,也许有的人会精神紧张起来:一出现恶梦就以为自己得了病。应该说,这是大可不必的。不过,如果接二连三出现类似恶梦,我们还是应当从身心两方面寻找原因,以便及早清除隐患。 预防措施1、常梦到人或怪物敲打你的头部,或是向你的五官灌流质等。提示:可能患脑部肿瘤和神经系统疾病;2、常梦中听到怪响。提示:听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化;3、常梦到气管被卡住,呼吸不顺畅、窒息。 提示:呼吸系统可能存在病变;4、常梦中被追逐,心中恐惧,叫不出来,跑不动。惊醒后心有余悸、大汗、心跳加快。提示:可能是心脏冠状动脉供血不足;5、常梦中走路不稳、身体扭曲、肢体沉重,并伴随窒息感,且会突然惊醒或是梦见自己身体某部位受到强烈伤害,惊醒后还有心口疼痛的感觉。 提示:可能是心绞痛的前兆;6、常梦到从高处坠落,陷入万丈深渊等恐怖场景,但始终是还没落到地面就已惊醒。提示:可能是心脏病的先兆或是患有心肌梗塞或心绞痛,长身体的小孩也经常做这种梦;7、常梦到火的场景,例如自己被烧伤等。 提示:可能患有高血压;8、常梦到水的场景,例如洪水、沼泽、溺水等。提示:肝胆系统和肾脏可能有病变;9、常梦到飞翔的场景。提示:循环系统可能有病变;10、常梦到面目狰狞的恶人。提示:消化系统可能存在病变;11、常梦中被殴打,醒后感觉梦中被打部位疼痛。 提示:对应脏腑可能有潜伏病变;12、常梦中进食味道怪异的食物,醒后嘴中仍留有异味;或是梦中感到饥饿,吃进大量食物,醒后胀痛难受。提示:胃肠部位可能有疾患。13、常梦见自己胸部受到压迫,犹如负重登山远行,并多有梦语,常常是患有肺炎、肺结核、胸膜炎和胸腔积液;14、青年人常梦见自己大吃大喝,很可能是溃疡病的先兆;15、老年人常做有人追逐,自己身体歪斜倾倒等恶梦,醒后身有冷汗、心跳加快,这多与其心脑供血不足有关,极有可能会发生心脑血管意外;16、常梦见从高空坠落、与人碰撞等恐怖梦境,可能是癫痫病发作前夕;17、常梦见刀光剑影的场面可能患有肝病的。 十大典型例子美国医学专家在长期研究的基础上,还专门列出了恶梦与疾病相关的10大典型例子:1、经常梦见有人向自己五官七窍内灌东西,用硬物敲打头部,或头部被子弹、硬器击穿等,通常提示头部存在某些病变,如患有大脑肿瘤或神经系统疾病;2、在睡梦中常感觉到咽喉被鱼骨等东西卡住,致使呼吸不畅而惊醒,则预示喉咙、咽部存在病变;3、经常在梦境中被人追逐,欲跑不能,欲叫不出,则提示心脏冠状动脉供血不足;4、常梦见自己身体扭曲并伴有窒息感,以致造成突然惊醒,这很可能是心绞痛的先兆;5、梦见自己从高处坠落,未等落地人便惊醒,常预示着患有隐匿性心脏病;6、常梦见自己与火打交道,提示患有高血压;7、常梦见与水打交道,自己被洪水淹没其中,则提示肝胆系统出了毛病;8、梦到自己腾云驾雾或遇到面目狰狞的恶人,则提示循环消化系统出了问题;9、经常梦见腰部被人脚踢或刀捅,惊醒后感到腰部仍有痛感,提示其肾脏潜伏着病变;10、常梦见自己因饥饿吃东西后腹胀难受,或吃腐烂食物,醒后嘴里还有一种苦涩感,则提示患有胃肠疾病。 由此可见,“恶梦报病”之说并非迷信,它有一定的科学依据和积极意义,能够提醒人们警觉某些疾病的发生,及早采取防治措施,或及时到医院进行检查诊治。减少恶梦方法血糖过低时,人会感到倦怠、疲劳、暴躁、反应迟钝等。研究还发现,低血糖还可能在入睡后发难,使人容易在恶梦中惊叫而醒、浑身出汗,难以再重新入睡。 为什么低血糖与做恶梦有关呢?实验研究证实,人在睡眠过程中,会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。