您好,通常是由于最近压力太大,过度的劳累,身体抵抗力下降受凉,感冒引起的身体平衡失调和胃肠道功能紊乱。建议,注意休息,多喝水,同时清淡易消化饮食,比如面条,稀饭,少量多餐,而且适当的运动,比如散步,可以作为腹部的按摩和热敷,促进血液循环,同时可以使用胃肠型的感冒药,比如午时茶,先观察两天,最好是去医院的消化内科检查一下。