10年手淫,如果没有造成严重的后果,那么不吃药是有可能恢复的。这么长时间的手淫,有可能已经对身体构成了危害,比如,过度劳累,精神萎靡,心理压力过大,另外还有可能会导致肾虚的临床情况。如果患者的症状并不严重,那么建议可以暂时选择不吃药来进行调理,建议平时要加强锻炼身体,分散自己的注意力,多做有氧运动,有助于患者身体的恢复。如果已经造成伤害,那么建议可以服用知柏地黄丸来调理。