凡属于体质衰弱、真阴亏损或真阳衰竭所引起的机能低下,而表现为虚性亢奋的,都属于虚火的范围。由于肾阴亏虚导致的虚火,可食用枸杞、山药等滋肾阴、降虚火的药物,中成药可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸等;如果是由于气血亏虚导致的虚火,则应当补益气血,可选择归脾丸、人参养荣丸等药物。
实火,是中医术语,是相对于虚火而言的湿热证。中医治病讲究辨证论治,根据患者症状、体征,四诊合参,中药内服,可选银翘散,黄连解毒汤,犀角地黄汤三仁汤等方剂,配以针刺、拔罐、刺络拔罐治疗大椎、曲池、尺泽、委中等穴位,则疗效更佳。平时可用栀子、金银花、菊花、灯芯草类的清热药袋泡茶饮用。嘱患者多饮水,饮食清淡易消化,作息规律,避免熬夜,保持心情舒畅。
上火了,在运动上,怎么调节?