提高男性性功能不仅需要通过饮食,还需要通过其他方式来提高,比如加强身体锻炼。提高男性性功能的食物有:1.蜂蜜,蜂蜜含有维他命B,可以帮助睪丸的激素生成,而硼元素可以增加雌激素的生成。2.生姜,生姜含有挥发油,可以促进血液循环,对心脏、大脑皮层、血管运动中枢等都有兴奋作用;生姜能促进新陈代谢,改善血液循环,促进性爱。3.海鲜,男性的精液中含有大量的锌,如果体内的锌不足时,就会影响精子的数量与质量;而海鲜类的蚝、虾等的锌含量丰富,对于增强男人的性能力有很大的帮助。