一人两盘水带连接操作规程 训练目的:使队员学会两盘 65 毫米内扣水带铺设的方法,掌握铺设水带和连接接口的技 训练目的 能。 场地器材:在长 37 米、宽2.5 米的平地上,标出起点线和终点线。在起点前 1 米、1.5 米、8 米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。器材线上放置水枪一支、65 毫米内扣水带 两盘、分水器一只。 操作程序: 操作程序:参加考核队员在起点线一侧 3 米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令,队员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口今,队员检查器材,携带水枪,回原位站好。 听到“预备”的口令,队员做好操作准备。 听到“开始”的口令,队员迅速向前,手持水带,先甩开第一盘水带,一端接上分水器接 口,另一端接上第二盘水带,然 后行至甩带线甩开第二盘水带,连接好水枪,冲出终点线,举 手示意喊“好”,成立射姿势。 听到“收操”的口令,队员收起器材,放回原处,成立正姿势。 听到“入列”的口今,队员跑步入列。 连接扣分规定: 1、水带脱口一处扣 1 秒; 2、水带卡口一处扣 1 秒; 3、水带打卷一处扣 1 秒; 4、水带出界一处扣 1 秒; 5、水枪掉落一次扣 1 秒; 计时从发令“开始”至队员完成全部操作任务,冲出终点线,举手示意喊“好”止。 优秀:10 秒;良好:12 秒;及格:15 秒。 有下列情况之一者不计成绩:水带接口脱口、卡口;未接上水枪冲出终点线。 有下列情况之一者加 1 秒:第一盘水带未到甩开线甩开;水带出线、压线,水带扭圈 360 度;分水器拖出 0.5 米。