中国营养学会颁布的——
《中国6月龄内婴儿母乳喂养指南》建议:新生儿出生数日后应开始补充维生素D,不需要补钙。
纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求,不需额外补钙,但是,母乳中的维生素D含量较低,宝宝通过母乳不能获取足量的维生素D。
而维生素D对于钙的吸收利用是非常重要的,它能促进肠道钙的吸收,减少肾脏钙排泄,就像加油站一样,源源不断地把钙补充到骨骼中去。
世界卫生组织及中国营养学会推荐足月婴儿维生素D每日推荐摄入量为400IU/d(国际单位/天)(10微克/天)。所以维D是宝宝出生以后,补钙的重要元素,只有维D补得好,给宝宝补得钙,才能有效的吸收。
题主说宝宝睡不安稳容易哭,这个现象不能说明说缺钙哦,小宝宝睡不安稳原因很多,详见:
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