锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育,家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。严重者也可以服用第三代补锌产品例如伊分子锌硒宝片,生物补锌制剂,活性高,吸收较好。