1.水对于婴幼儿的重要性?2.母乳喂养的宝宝需要额外喝水吗?3.为何要选择婴幼儿专用水?4.宝宝应该何时开始喝水?5.如何把握宝宝的喝水时间?6.婴幼儿如何正确喝水?7.纯净水、矿物质水、矿泉水、自来水,该怎么选?8.宝宝有时为什么不爱喝水?9.如何引导宝宝喝水?10.宝宝非常时期应该如何补水?11.宝宝喝水的温度应该控制在多少?12.如何防止宝宝喝水呛着?13.给宝宝冲泡奶粉的水,应该符合什么要求?14.调制婴幼儿配方奶粉的建议?15.这款产品和普通的红盖农夫山泉有什么不同?16.为什么婴幼儿要喝软水(或特别的水)?17.普通自来水适合婴幼儿饮用吗?18.世界卫生组织关于《饮用水水质准则》中规定:人体细胞在水中获得的矿物质的量,必须有一定比例:比如钙和镁吸收量的5—10%必须从水中获取。纯净水适合婴幼儿饮用吗?19.配方奶粉中已经人工调配好了各种营养素,用纯净水调配可以吗?20.我们家用净水器,是不是净水器出水煮开后可以适合婴幼儿饮用呢?21.农夫山泉天然矿泉水标注的钠含量是2-6.8mg/L,农夫山泉饮用天然水(适合婴幼儿)标注了钠含量为0.8-20mg/L,到底哪个钠含量更低,农夫山泉饮用天然水(适合婴幼儿)比农夫山泉天然矿泉水好在哪里?
1、水对于婴幼儿的重要性?
水是生命不可缺少的资源。水摄入不足,会影响机体的功能甚至健康。婴幼儿体内水占体重的比例较大,1-6个月婴儿的含水量可达体重的80%,婴儿单位体重的基础代谢率高于成人,而肾脏功能发育尚未成熟。因此,适宜的水的摄取,对婴幼儿尤其重要。
中国营养学会提出婴幼儿饮水的适宜摄入量如下:
0-6月龄婴儿,建议母乳喂养,每日宜从母乳中摄入0.7升水;
7-12月龄婴儿,每日宜摄入0.9升水,其中约60%来自母乳,其余来自辅食和饮水;
1-2岁幼儿,每日宜摄入1.3升水,其中约37%来自母乳,其余来自辅食和饮水;
3岁儿童,每日宜摄入1.3升水;
4-6岁儿童,每日宜摄入1.6升水,其中食物和饮水来源各占约50%。
2.母乳喂养的宝宝需要额外喝水吗?
对于0-6个月的婴儿来说,中国营养学会建议母乳喂养,宝宝可每日从母乳中摄入0.7升水,也就是说这段时期其实不需要饮用水的直接摄入。如果无法实现纯母乳喂养,用适合婴幼儿的饮用水产品冲调婴幼儿配方食品和制作辅食则是相对较优的选择。
3.为何要选择婴幼儿专用水?
婴幼儿饮用水在我国是近几年才出现的概念,但事实上,发达国家早在十几年前就倡导婴幼儿要使用专用水,而欧美、日本等发达国家家庭也都会为宝宝选择专用水。那什么样的婴儿专用水比较适合宝宝呢?通常来说,适宜矿物质含量、严格的限量标准、符合商业无菌的饮用天然水更适合宝宝饮用。
首先,不管饮食结构如何丰富,人体都需要从饮用水中摄取一部分矿物元素。对宝宝来说,过高的矿物质对其健康不利,但从水中摄入一定量的的矿物元素却极为重要。2003年,世界卫生组织在日内瓦召开了专题会议,并发表了论文《饮用水中的营养矿物质对婴幼儿营养的影响》,文章中指出,婴幼儿更容易受到高矿物盐摄入的有害影响,因此提出适合婴幼儿的饮用水钠≤20mg/L、硫酸盐≤200mg/L。因此,钠含量较低的饮用天然水更适合宝宝的成长需求。
其次,由于宝宝胃肠道比较敏感脆弱,在婴幼儿饮用水领域,美国FDA食品法规规定:婴儿瓶装水应加热杀菌,满足商业无菌要求;英国卫生局推荐使用符合商业无菌的瓶装水喂养婴儿。