\ue50a东山岛方崇钧　\ue50b\ue50a2018-11-10　13:35:28　\ue50b很多内陆的朋友可能很少听过海马,对其知之甚少。也有部分的朋友知道海马是一味名贵中药,但是对于做法和价值一知半解。没关系东山岛方崇钧来说说　干海马怎么吃　?　海马干货功效与作用　。正常情况下海马干通常熬汤与泡酒,大家可以根据功效和喜好来自行决定海马深度利用方式。如果喜欢海马滋补可以联系我,自产自销海马(微信ID:dsdfcj),欢迎大家来交流　产地东山海马　【海马鸡肉粥】　食材　海马10克,鲜虾仁、净鸡肉各50克,大米200克,小米100克,　调料:　料酒、葱姜汁各20克,精盐、鸡精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,湿淀粉4克。　做法:　第一步,将虾仁洗净沥干水分,洗净后把鸡肉切成丁,与虾仁分别用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克、湿淀粉2克拌匀入味上浆。　第二步,锅内放入清水,下入海马烧开,煮10分钟左右。　第三步,下入淘洗净的大米烧开,煮至五成熟,下入淘洗净的小米搅匀烧开,下入鸡丁烧开,煮至鸡丁变色。　第四步,加入余下的料酒、葱姜汁、精盐煮至熟烂。　第五步,下入虾仁、鸡精搅匀烧开,煮至粥浓,加味精、胡椒粉略煮,出锅盛入汤碗即成。　疗效:　补肾壮阳,养血益精,适宜于肾阳虚所致阳萎、遗精、女子宫冷干燥、白带量多等症者食用。　【海马枸杞酒】　配方:枸杞子10克,海马一对,大小根据自己喜好来定,白酒500毫升　做法:枸杞、海马放入白酒瓶里,密封,两周后即可开封饮用,每天临睡喝一点。　功效:助阳、补肾,男性阳痿早泄、性冷淡、阴茎勃起不坚、腰膝酸软、畏寒、乏力、舌苔淡白者都适合服用。　【海马三鲜汤】　食材　海马10克,牡蛎肉200克,淡菜100克,紫菜20克,　调料:料酒、葱姜汁各15克,醋2克,精盐、鸡精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,清汤800毫升,芝麻油5克。　做法　第一步,将牡蛎肉过水洗干净,沥干备用。　第二步,锅内放入清汤,下入海马烧开,煮约20-25分钟左右,下入淡菜、醋、料酒、葱姜汁烧开,煮透。　第三步,下入牡蛎肉、精盐、鸡精烧开,煮至微熟。　第四步,下入紫菜、味精、胡椒粉烧开,略煮,淋入芝麻油就完成了。　接着具体介绍海马干货功效与作用仅供大家参考。虽然海马药食同源,但是建议大家还是要根据医师专业指导下服用,毕竟并非每个人都适用海马。　海马干货功效　1.三斑海马:含17种氨基酸,如谷氨酸,甘氨酸,天冬