来月经的时候什么水果都是可以吃的,也没有什么水果是对来月经的时候身体状况有更多的帮助,所以对水果没有什么限制,但是反复强调来月经的时候一定要避免吃刚从冰箱里面取出来的冷藏食物,因为那过于低温的食物会造成月经期有胃肠道的不适感,因为女性来月经的时候,本身由于子宫内膜脱落,往往会有内源性前列腺素的释放,子宫收缩会促进宫腔里面脱落的子宫内膜以及血液排出体外,因此很多女性会感觉到有下腹部的胀痛。另外,由于月经期的时候盆腔处于充血的状态,有可能会导致肠道蠕动的减慢,因此也有很多女性在月经期会感觉到有腹胀的感觉,吃生冷刺激的或者辛辣的食物,会导致胃肠道症状不适感加重,所以月经期要尽量避免吃刺激性的食物,包括刚刚从冰箱里面取出来的水果,由于温度过低也会刺激肠道,引起腹胀,甚至腹泻都是有可能的,所以来月经的时候可以正常吃水果,但是要吃常温的水果,不能吃冷藏的水果。