你可向医生咨询适合你服用的维生素。
喝大量水。水对皮肤有非常明显的效果。确保每天喝8杯水,从内到外彻底补充身体水分。
改变饮食。某些甜食、油腻食物和煎炸垃圾食品提高身体血糖,从而迫使身体产生更多油脂,并引起痤疮。尝试生食净化身体,排除不必要的毒素。
多站少坐。坐得太久,会阻碍皮肤呼吸,会让臀部皮肤毛孔被汗液和细菌堵塞。坐在书桌前长时间用电脑的话,不妨偶尔站起来一会或者走一走。或者做臀部和腿部运动,都能促进血液循环。
如果痤疮问题持续太长时间,请去看皮肤科医生。虽然很多臀部长痘的人直到20多岁还有此状况,但皮肤科医生可能可以给你开出清除痤疮的处方。
进行食物过敏测试。有些食物过敏会造成臀部长痘。
警告
如果你是过敏者,切勿使用上述任何产品。如果你不确定自己是否过敏,可先在手臂小范围内涂抹乳霜或混合物,测试无害后才涂在身上任何大面积的地方。维甲酸可造成严重的先天缺陷。如果你怀孕、在哺乳期或计划怀孕则切勿使用含有维甲酸的产品。