10人9湿,寒湿缠身,百病生;春夏正是重湿之气进入身体最严重的时候,湿气进入人体容易,但你不逼它,它自己是不会跑出来的!带入秋冬造成大患! 湿气主要从我们身体的5个主要通道进入身体,它们是: ①肩颈部的“大椎穴”, ②前胸的"膻中穴", ③肚脐部位的“神阙穴”, ④腰部的“命门穴”, ⑤脚底的“涌泉穴”; 《素问·生气通天论》中有言“因于湿,首如裹”。即湿邪缠身,则会头重如裹, 身体感觉沉重、无力,爱犯懒,做什么事情都没有力气。或长期咳嗽,口中异味,湿疹,便溏,女性白带量多,或如豆腐渣样;男性阴囊潮湿。 湿气重的人 多虚胖,大便不成形,总觉得没排净,关节酸痛,肢体沉重,头发油腻易脱发,下面再来细分一下从各个穴位进入的湿气会造成什么症状。 从“大椎穴”进入的“湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦; 从"膻中穴"进入的"湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状”; 从“神阙穴”进入的“湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”。 从“命门穴”进入的“湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状; 从“涌泉穴”进入的“湿气”容易往上流动,容易引起膝关节酸痛,风湿关节炎等症状。 人体祛湿的6大奇穴绝配: 1、关元穴 这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置,是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行中药帖敷,能够有效的调理气血,并且对于补肾固精也具有很好的效果。 2、中脘穴 位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。在这个穴位进行中药帖敷,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等等。 3、丰隆穴 位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指。此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证,尤其对于祛痰祛湿疗效显著。 4、承山穴 承山穴位于小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处,就是承山穴的位置。 5、解溪穴 在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。该穴位主要功能是分流胃经经水,是一个非常重要的全身