有的人常常会出现腰痛,而且很多时候是突发的,第一时间不方便去医院,这时候我们该怎么办呢? 其实非常容易,有一个方法不用去医院也能使腰部疼痛得到缓解,那就是点穴,而且自己在家里就可以操作。下面为大家介绍两个可以缓解急性腰痛的穴位: 1 腰痛穴 腰痛穴是一个经外奇穴,在手背指,当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间,腕横纹与掌指关节中点处一侧两个穴位。只要用拇指和食指同时点揉5~10分钟,腰痛即可缓解。 2 侠溪穴 侠溪穴位于人体的足背外侧,当第4、5趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。其是足少阳胆经上的一个穴位,我们用拇指和食指点揉10分钟,急性腰痛的症状就会得到明显改善。 需要注意的是,以上两穴虽然可以缓解急性腰痛症状,但是症状缓解以后,还应及时就医。