“与其被动失眠,不如主动熬夜。”这句话已经成为全寝室自嘲晚睡的金句了。
晚睡带来的坏处显而易见:精神不振、皮肤差、胖、内分泌紊乱,学习和生活质量大打折扣。
道理谁都懂,但每天的夜晚作息依旧我行我素。
23:00 洗漱完毕,到了该上床的时间啦。
24:00 躺下玩手机/坐着打电脑/趴着赶各种ddl
1:00以后 同上
23:00 洗漱完毕,到了该上床的时间啦。
24:00 躺下玩手机/坐着打电脑/趴着赶各种ddl
1:00以后 同上
夜太美,总有人黑着眼圈熬着夜。
冒着凌晨心悸和第二天早起难度飙升的风险,夜复一夜地熬,如同上瘾般痛苦并享受着。