我们要正确的清洗自己的外阴。备好自己的盆子,清洗前要将自己盆子也清洗下,每天晚上轻轻用温水清洗外阴部必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂。平时不用护垫以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤,致使局部湿热积聚,引起外阴炎症。例假期间,要用温水勤洗外阴勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1-2分钟,可起消毒灭菌作用。 外阴瘙痒使用栓剂的同时,最好还要搭配着洗液与口服药品同时使用,效果会更佳明显。