1、男人中气不足的症状

一个人如果气虚的话就会出现很多的症状,比如说胃会下垂,胃部经常胀的,什么东西都不想吃,吃的东西以后胃部会更加难受,长时间就会食欲不振。这样就会使原来已经松弛的胃部更加下垂。还有一种情况就是气虚,也会伴随着气喘。气虚的人呼吸给人感觉非常的困难,尤其在上下楼梯时最为明显。中气不足的人经常会出现腰酸背痛,肾虚也是中气不足的一种表现。

2、中气不足的原因

一般来说中气不足分为两种情况。先天性的不足和后天性的不足。大部分都是由于饮食的不合理造成气虚,还有就是劳累过度然后耗损人的元气。还有一种就是喜欢吃大鱼大肉的人,他的日常饮食中不注重荤素搭配,经常食入肉之类的东西。俗话说:生处便有杀处,消化这些大鱼大肉需要人体付出很大的努力,所以小肠不清,吸收能力受损,元气就会不旺,就会导致中气不足。

3、中气不足如何调理

中气不足的话一方面我们可以通过饮食来调理,一般来说像牛肉、糯米、还有豆类食品的等都是补气虚的,可以选择交替服用。举例一种做法:准备一只母鸡,然后洗干净鸡肚子里边放入桂圆、黑枣、莲子、枸杞。加入调料然后蒸熟,可以补气养精神。还有一种饮食调理就是准备点黄芪、鹤鹑,这两个放在一起蒸好之后食用,可以大补气虚。

4、中气不足严重吗

中气不足如果不注意治疗的话也会引发很多不好的症状。女性的最为明显的就会出现子宫下垂,因为肌肉和韧带无力,所以出现小腹的经常疼痛最后就会出现子宫下垂,还有就是眼睛经常干涩,皮肤变得越来越差,有的患者会出现头发脱落,部分的会有两眼干涩。有的女性会出现血气不足,容颜特别憔悴,时间长了脸上会长斑。尤其那种长期工作劳累的不注意休息的人群。

5、中气不足的治疗

中气不足大部分治疗最好的方式就是中医治疗。口服液药的话我们可以选择中益气丸,可以非常有效的预防胃下垂和消化不良这些症状的。或者可以服用金水宝胶囊,这些药都可以有效的治疗人体中气不足,但是切记在服用中药的同时饮食也要特别注意,不要抽烟喝酒,吃生冷辛辣的东西。最后选择游泳,加强全身肌肉的锻炼,促进新陈代谢。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/link?url=YXsgpRR0ltbPurc8vBiQR8QjGepvBfzxq16kGwDWTBHnYQMZ7y-TCJb0jNMSl56i2Us7nemLMiKy6vbcSKcIUI1K5jVmFnxjvbCnZueQ8ba
3、http://wenku.baidu.com/link?url=iocTIDDdZ3ZgobH3KKMAHzQntl4b_k-V93xgzOXQgjh_pVaklOmBL1yC5aBKs5Tjdf7J4Qc-BnIopZ3GNCK2y27ItdF-Io9PeudxY6O3LKC