大豆异黄酮是浅黄色粉末状,其是一种活性物质,是从谷类、水果等植物中提取出来的,对雌激素能够起到调节的作用。另外,大豆异黄酮可以延缓衰老、改善心血管疾病、骨质疏松等。那大豆异黄酮适合多大年龄吃呢?下面我们一起来探讨一下吧。　大豆异黄酮适合多大年龄吃　大豆异黄酮的作用功效很多,它是从天然大豆中提取的一种生物活性素,因为它与雌激素的分子结构非常相似,能够与女性体内的雌激素受体相结合,起到双向调节作用。但是多大年龄的人可以服用大豆异黄酮呢?女性的卵巢大约在从35岁开始就慢慢衰老,所以大豆异黄酮的适用年龄是35岁,35岁之后的女性就应该补充大豆异黄酮了。女性在40之前可以少剂量的服用,到了50岁之后就应该大剂量的服用。如果是更年期的女性,则应该根据自己的情况来适量的增加大豆异黄酮的服用量。