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乐哈健康
头部刮痧手法图解 头部刮痧的好处和坏处
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刮 痧的时候选择不同的部位,可以起到不同的保健作用,经常进行局部保健刮痧,能更有针对性的使人保持健康,远离疾病。那么下面就来看看头部刮痧的好处和坏处。
头部的刮痧手法
头部有头发覆盖,须在头发上面用刮痧板刮拭,不必涂刮痧润滑剂,为增强刮拭效果,可使用刮痧板边缘或刮痧板角部刮拭。每个部位刮30次左右,刮至头皮发热为止。手法采用平补平泻法。
头部可以刮拭哪些地方
1.刮拭头部两侧,从头部两侧太阳穴开始至风池穴,经过穴位为头维穴,颌厌穴等。
2.刮拭前头部,从百会穴经通天穴,前顶穴,囟会穴,上星穴至头临泣穴。
3.刮拭后头部,从百会穴经后顶穴,脑户穴,风府穴至哑门穴。
4.刮拭全头部,以百会穴为中心,呈放射状向全头发际处刮拭,经过全头穴位和运动区,语言区,感觉区等。
头部刮痧能有效改善头部血液循环,疏通全身阳气,调整,增强神经系统功能,改善大脑供血,从而起到预防和治疗脑栓塞,脑血管意外后遗症,神经衰弱,头痛,高血压,眩晕,记忆力减退,头发早白,感冒,脱发等症,同时还有消除疲劳,乌发美发,减轻压力等作用。
头部经常刮痧有坏处吗
没有。
头部是诸神经的汇集之地,也是阳气生发场所。经常用刮痧板刮拭头部,只要刮拭方法正确,不损伤皮肤,对身体是没有坏处的。反而可以很好的刺激局部穴位和经络,改善大脑血液循环。
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