一般来说,青少年手淫次数控制在一周1-2次均属于正常状态,适当的手淫能够释放学习压力,调节情绪等,对于精神健康有着诸多益处,但是过度手淫却会导致精神、身体受到严重影响。
过度手淫男生日后有可能会患上前列腺炎,同时会过于敏感,在性生活中提前射精,对生活幸福度、精神状态的影响均比较大。过度手淫还会导致在生活、工作、学习的过程中出现不适当的性幻想,从而影响记忆力、注意力等,甚至会导致人形成不健康思维模式。
建议在日常生活中通过调节生活作息习惯来控制手淫的频率,同时增加运动的次数,合理调整营养结构,以保证身体健康。