不出汗的人一般是阳虚体质,也就是寒性体质。阳虚体质者与其他人做相同强度的运动,或是同处在比较热的环境,在别人大汗淋漓时,表现为不出汗或出汗少。这是由于阳虚体质者身体阳气不足,虚寒内生,无法蒸腾气化体内水液所导致的。阳虚体质较重者除了不爱出汗,还会有面色苍白、精神萎靡、怕冷怕风、容易腹泻、手脚冰凉、小腹疼痛、小便频数、大便稀溏、容易腹泻、舌淡苔白、舌体胖大,如果是女性,还会经常出现月经期间有血块、痛经、肢寒畏冷、腰酸背痛等症状,部分女性会出现性冷淡的情况。如果长期不出汗,可通过适当食用温补食物、加强体育锻炼、中医药等方法进行调理,改善阳虚体质。