3岁小孩不爱吃饭,这种情况主要见于以下几个原因:1、甜食进食过多:大多数小孩比较爱吃小零食、小蛋糕、小饼干等,这些食物都属于高糖、高脂的食物,进食以后会使血糖短时间内快速升高,抑制食欲,使小孩对其他的蔬菜、水果、肉、蛋等都没有兴趣,所以要注意对于不爱吃饭的小孩,尽量不要吃零食;2、喂养不当:如果小孩前一段时间进食比较多,出现积食、消化不良,会使食欲明显下降,并且出现腹胀,肚子不舒服的情况,这时小孩不爱吃饭;3、活动少:由于小孩比较安静,不爱动,活动少就会使胃肠蠕动变弱,食欲会受到影响;4、贫血:食欲明显会受到影响,食欲下降,必要时要到医院及时进行检查。