吃橄榄油是有一定的减肥功效的。橄榄油中所含的热量相对于其他食用油来说是非常低的,而且橄榄油有一定的润肠通便功效,能够促进胃肠的消化吸收,有助于排除肠道内的油脂垃圾,对于缓解便秘有一定的作用。橄榄油中还含有大量的维生素、微量元素以及矿物质,能够促进身体的新陈代谢。尤其对于一些患有心脑血管疾病的中老年来说,常吃橄榄油还有降血压,降胆固醇、降甘油三酯的功效。