这是因为人在睡觉时,消除了重力对脊椎的挤压,26块椎骨之间的软骨便随之舒展开来。当白天我们以直立姿式活动时,这些环状的软骨盘在重力作用下压缩,于是我们的个头在早晨就比晚上高了那么一点点。 水在椎间盘的构成中所占的比例相当高,当你躺下时,体重对脊椎的压力解除,使椎间盘得以膨大。一旦承受你的体重时,椎间盘又被挤压而缩短。 这种早、晚之间的身高差别在年轻人尤为明显。上了年纪的人,由于身体组织的原状恢复比较差,因此身高在白天皱缩的程度也比较轻微。