正常来月经的时间应该是5~7天,在自己的月经来临以后可以看一下出血的时间是否正常。如果出血的时间小于三天就属于经期过短的情况,但是如果出血超过了7天,还是不能干净就应该是不太正常的。月经期的变化和子宫内膜的厚度,雌孕激素水平有特别大的关系,而且月经期的护理、饮食、睡眠等也会直接的影响到经期的出血时间。如果在这段时间内发现自己的月经不太好,就可以尽快到医院来做彩超等检查。如果能够排除宫腔内的异常病变,可以适当的通过饮食调理,比如多吃一些有补血功效的食物,一般在食疗以后一段时间经期会逐渐的好转。