你说的情况撞背应该是活跃背部的穴位,通畅血脉,这样的运动应该在血压比较低的时候进行比较好一般晚上,下午5点后,身体的代谢不是血压很高的时候,也是穴位...
你好,捶背是一个不错的选择 一般晚上,下午5点后,身体的代谢不是血压很高的时候,也是穴位按摩的好时候。如果是老年人有高血压之类的病,不要剧烈运动啊