豆肽粉含有多种生物活性肽,具有多种生理活性,包括抗氧化、降血压、降低胆固醇、降血脂、抗疲劳、增强免疫等。
大豆也是很好的降血脂的食物,平时可以多吃一些大豆来预防高血脂的问题。
大蒜
大蒜中含有17种氨基酸和多种矿物元素,其中以磷为最高,其次为镁、钙、铁、硅、铝和锌等的含量为高。这些物质有的可促进胰岛素的分泌,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,有的可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,有的可以抑制血小板的聚集,促使血管舒张。具有良好的保护肝脏,调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集功能。
血糯米
含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富。
血糯米平时也可以多吃一些哦,可以很好的降血脂的,平时煮粥的时候就可以放一点。
玉米低聚肽粉
玉米低聚肽粉作为玉米蛋白经过酶降解而获得的多种小肽的混合物,具有直接吸收、溶解性强特点。玉米肽具有多种生物活性,如抗氧化、抗高血压、增强免疫力、抗疲劳、保护肝脏等。
玉米低聚肽粉作为玉米蛋白经过酶降解而获得的多种小肽的混合物,具有直接吸收、溶解性强特点。玉米肽具有多种生物活性,如抗氧化、抗高血压、增强免疫力、抗疲劳、保护肝脏等。
酵母β-葡聚糖
调节血脂。研究发现,酵母葡聚糖能够显著降低人体甘油三脂水平、降低LDL(低密度脂蛋白)水平,并升高HDL(高密度脂蛋白)水平,有效预防冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病;增强免疫功能。
菊粉
菊粉含有丰富的膳食纤维,能降低人和动物的血脂水平。菊粉所含的甜味替代剂,不会被水解成单糖,因而不会升高血糖水平和胰岛素含量。同时能使结肠中的有益菌大大增多(约10倍)。
总结:肥胖人群就要减肥了,这个血脂高会影响血压、血糖,平时少吃多餐,多运动就会身体健康了。