眼白发蓝是长期贫血,从而使机体缺乏铁元素,以至于巩膜变薄,掩盖不住巩膜下的黑蓝色脉络膜导致的。建议你可以多吃一些补充体内铁元素的药物来改善眼睛发蓝的症状,比如,维生素C就可以促进人体对铁元素的吸收。另外,新鲜的蔬菜水果中含有大量的维生素,所以平时的时候也要多吃一些新鲜的蔬菜水果。而动物肝脏内含有大量的铁元素,所以也可以多吃一些动物肝脏补充体内的铁元素。平时的时候多进行体育锻炼,少待在家里面玩手机,长时间的玩手机会伤害眼睛。