你好,一般认为,男人性生活之后感到心情愉快,精力充沛,不感到疲劳,不影响第二天的工作和学习,这就表明性生活的频率是适度的。正常男子性生活次数是有限度的,如果过于频繁,就容易造成身体方面的不适。20—30岁期间,性生活一周一般是2—3次为适宜,从31岁到40岁,一周有2次就可以,41岁到50岁每周1—2次,51岁到55岁,每周一次,60岁左右的人,每个月1—2次就可以了。