充足的睡眠对于处于婴幼儿时期的孩子来说特别重要,睡觉前,孩子需要的就是获得一份确定性的安全感,这样,他们才能睡个好觉,那如何才能获得这份安全感呢?
好好觉觉
安全感就是一个可以掌控的空间
每个人都该有自己的独立空间,在这个独立空间内自己说了算。孩子1岁九个月,已经有好几个月不跟我睡觉了,每个次睡前,她都有一个小动作就是要让我和妈妈离开,然后就会跟我们说,拜拜,拜拜,表示,我要睡觉了,请你们不要打扰我和外婆哦。然后外婆就会用她的魔法,这很短时间内,把这个小魔怪哄睡觉。
安全感就是想被爱的时候有人来爱你
一次次滑动门的时刻,就是一段段的美好时光。今天睡前跟女儿玩的一个小游戏,就是在她床上一起假装睡觉,重复很多次,玩了很久,直到丈母娘进来,这时候女儿表示还没玩够,而且不让我离开。此时,丈母娘的魔法来了:那你跟爸爸睡吧?女儿的回答出乎我意料,她竟然说"好",丈母娘就回一句,那我走了拜拜,然后就迅速地躲在房间窗帘后面了。
安全感就是完成一系列的习惯
思维模式的转变可以通过完成一系列的习惯来完成。