大多数的饮料都有一定的添加剂成分,糖的含量也比较高,其真正的营养价值并不高,只是口感相对比较好,而且碳酸饮料居多。拉肚子期间可能会有水分和电解质的丢失,容易造成酸碱平衡紊乱,同时糖发酵可能会引起腹胀的症状,所以是不建议喝饮料的。可以口服补盐液,预防电解质的紊乱。同时多吃一些清淡的食物,如水果、蔬菜、稀粥等,可以减轻胃肠道的负担。