脾胃虚寒者应慎食。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。荔枝有生津、益智、促气养颜作用,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,常食荔枝可使人百色红润,身体健康。桑椹分为黑、白两种,均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。龙眼龙眼味甜,主要功效可开胃益脾,养血安神,补虚长智,厌食、除虫毒等菠萝菠萝的果肉中含有一种独特的酶,能分解蛋白质(蛋白质食品)。因此,若是吃了大量肉类菜肴后,再嚼上几片鲜菠萝,对消化(消化食品)吸收帮助很好。