我们大家都知道,女性朋友们在经期的时候需要注意的地方是非常多的了,尤其是在饮食上需要注意的就更多了,很多食物都是经期的时候不适合吃的了,那么酸菜这样的食物,经期的时候可以吃吗,下面就让我们一起看看吧。酸菜酸香味醇、清淡爽口、采用生物抑菌,富含乳酸菌,膳食纤维等营养物质,不含有防腐剂和色素,是一种绿色天然的健康食品。酸菜是将新鲜蔬菜经一定的加工方法使其具有一定的酸味,不过酸菜是因为香才好吃而不是因为酸才好吃,只有腌制的泡菜才有香气才好吃,兑制的酸菜只有酸,而没有香,所以不好吃。
月经期间是可以吃酸菜的,女性朋友不用担心,不会影响到月经的。建议期间注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,同时注意保持经期清洁卫生,不过对于酸菜这样的食物是属于比较寒性的了,因此酸菜这样的食物在经期的时候也要注意不能吃的太多了,适量的吃些就可以了,如果吃的太多了,那么就会在经期的时候伤害到身体健康。