幼儿吃隔食了建议推拿以下穴位缓解:第一、足三里穴,位置在小腿外侧,犊鼻穴下三寸。家长用大拇指的指腹,按照顺时针方向按揉一百下左右,然后再逆时针方向按揉一百下左右。第二、中脘穴,位置在上腹部,胸骨角与肚脐连线的中点处。家长可以按揉此穴一百下左右或者五分钟左右。第三、天枢穴,位置在腹部肚脐旁开两寸处。家长可以按摩此穴一百五十次左右。