三七粉的吃法三七粉的喝法 ? 生吃:主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。吃法:口服,每天两次,每次两至三克,温水冲服。? 熟吃:主治:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。吃法:可直接炖汤、熬粥,或用开水冲服三七粉的服用时间:
一般服用三七粉是早晚各一次,每次两至三克。
? 早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。
? 晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克。此外,最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。空腹吃还是饭后吃:
三七粉一般空腹服用效果比较好,利于身体充分吸收,但这是针对肠胃好的人。如果肠胃不好(胃寒或者患有胃炎等其它肠胃性疾病),空腹服用会刺激肠胃导致身体不舒服,所以建议肠胃不好的人饭后再服用三七粉;且长期服用还可以调理肠胃,改善肠胃疾病。
三七粉的适宜人群: ? 心脑血管疾病患者;? 高血压、贫血人群 ;? 各类血症患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);? 体质虚弱、免疫力低下人群;? 妇女非经期及产后;? 烧烫伤疤痕、手术疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕体质也可以使用,可以抑制疤痕增生。
由于三七粉比较苦,刚开始服用的人群可能不太习惯三七粉的苦味,建议加蜂蜜或者牛奶一起服用,调味的同时还能增加功效,美味健康两不误。