首先像颈椎病导致这些问题的主要艾灸一下大椎穴,并且艾灸大椎穴除了颈椎病导致的这个区域的怕冷之外,同时由于大椎穴属于我们督脉上的穴位,这个穴位有起到到总督我们一...
灸涌泉,常泡脚,乃暖下之本。脚常热”最简单的方法是泡脚,可以有效驱除寒气,温暖全身。夜晚就寝前热水泡脚,撒点花椒或者艾草,泡到微微发汗为止,可以消除疲劳,改善...
如果你小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿,那多是水湿聚集在这里的表现。 2寒气藏在赘肉里 积寒有特定的部位,首先是在后背,其次从臀部往下,一直到大腿、膝腘窝...