执笔/小文
编辑/柒玥
审稿/韩韩
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▶引言
在现如今这个处处充满挑战和压力的时代中,孩子的智商和颜值,总是父母最关注最操心的事情,生怕孩子输在起跑线上。
很多父母都希望能够把自己最优秀的基因,遗传给孩子。对于孩子每一个阶段的成长更是非常的关注,尤其是孩子的营养和身高问题。本期话题:孩子的身高达标了没?快对比新版儿童标准身高表,父母们别大意。
虽然很多父母即便已经非常重视了孩子的身高,但是对于孩子现阶段的身高问题到底达不达标,还是非常的顾虑。其实想知道孩子的身高到底有没有达标,可以直接对比下面新版的儿童标准身高表。
关于孩子《0~18岁标准身高百分位表》,明确地表明了孩子每个阶段的身高的标准状态。通过这张家长可以清楚地看到,自己的孩子是否达标?
对于处在正常水平的孩子,父母们无需太过于操心。而如果说孩子的身高低于标准值太多的话,那么宝爸宝妈们就要引起重视了,千万别大意。
对于孩子的身高比多数同龄人矮这个问题,常常会让很多的父母比较烦心。有些父母会觉得自己的身高并不是很差,为什么孩子的身高却要比同龄人矮上一截呢?
要知道,抛开遗传基因,影响孩子身高还有3大原因所致:
不健康的饮食习惯
孩子之所以个子长不赢他人,主要原因之一可能是因为不健康的饮食习惯所致。很多家长觉得孩子喜欢就给孩子买什么,只要孩子爱吃,吃得多,营养就少不了。但是事实上,这种饮食习惯是很不好的。
孩子成长过程当中,家长一定要知道哪些东西是对孩子发育有益的,而哪些东西是对孩子的发育毫无作用,甚至会让孩子的健康受到影响。比如家长们经常会给孩子吃的食物:各种洋快餐、油炸食品、碳酸饮料、以及各种所谓的乳饮料等等。
经常让孩子食用这些食物,不仅会让孩子的消化系统出现问题,对孩子的健康也会造成一定的损害。而这些食物也是导致孩子长不高、肥胖的“罪魁祸首”。
建议家长应该要让他们多摄入一些有营养,高蛋白的食物,平时多吃时令的水果和蔬菜。在孩子成长发育的关键期里,尽可能地让孩子养成良好的饮食习惯,避免挑食偏食。
不正确的睡眠习惯
除了不健康的饮食习惯外,不正确的睡眠习惯也会直接影响到孩子的正常长个。如果说希望孩子个子长得更高一些的话,那