腰疼,腰酸,腰困吃什么药好腰总是困困的,酸酸的好像还疼的怎么治
肾虚要多加强锻炼,多吃一些补肾的食品,黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好,一般是采用桂附地黄丸