女性的月经期间可以吃香蕉:1、香蕉中含有丰富的维生素B族,具有稳定情绪的作用,可以缓解女性月经期因为身体不适而造成的情绪不稳、焦虑、心烦意乱等症状;2、香蕉中含有丰富的铁、钾等微量元素,可以缓解月经期的身体疲劳症状,也可以预防或者是缓解因失血而造成的慢性贫血;3、香蕉中丰富的膳食纤维,可以促进肠管蠕动,缓解经期便秘症状。但是香蕉的性质略为偏寒,月经期不能过多进食香蕉,如果体质本身就偏寒的女性,注意不要在月经期吃香蕉。