番薯叶性平、味甘、微凉;有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳汁、补中益气、通便等功效;可用于消渴、便血、血崩、乳汁不通。1、蒜茸红薯叶:将嫩红薯叶茎洗净,放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉,切成段。大蒜剥皮捣成茸。炒锅置火上,放素油烧至四成热,放人大蒜茸炒出香味,加入嫩红薯叶茎翻炒,加入鲜汤、精盐、炒入味,加入味精、麻油,撒上剩余的蒜茸拌匀即成。2、番薯叶炖冬瓜:鲜番薯叶60克,冬瓜100克,炖煮服。主要治疗糖尿病肺胃燥热型,烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥,舌边尖红,苔黄干,脉数。3、将红薯叶同肉丝一起爆炒,食之清香甘甜,别有风味。4、将红薯叶烧汤,或在熬粥时放入。5、与花生面或豆面一起煮,做成渣豆腐。6、取鲜嫩的叶尖,开水烫熟后,用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料,制成凉拌菜,其外观嫩绿,能令人胃口大开。7、红薯梗:将叶摘去,取其梗。去皮,择成段(约中指长)。放油后爆炒二分钟加入少许盐、味精即可出锅。其外观淡绿油亮,味道清香,口感脆爽。8、锅底放下适量的水,待滚后放下蕃薯叶,三分钟左右捞起,加些嫩姜,滴下数滴香油(橄榄油)再加些盐,就是一道美味可口的保肝佳肴。