据上所述,多见于机体劳累及局部肌肉劳损或是鞋子不舒服等,引起组织损伤,炎症刺激周围组织疼痛活动受限不适。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增强体质避免辛辣刺激食物,可给予消炎对症处理,也可给予局部热敷按摩缓解,穿舒适鞋子。