酵素梅是以青梅和酵素为原料制作而成的食品,其主要功效是美容、瘦身、降火、清肠等。那么,吃孝素梅为什么拉肚子呢?酵素梅虽然好,但是吃多了会伤害身体。下面我们来具体了解酵素梅对身体的影响。 酵素梅的作用。现代医学证明,酵素梅有调整酸碱平衡、改善肠道功能、消除疲劳、缓解压力等功效。经常吃青梅的人患心血管疾病、心脏病和癌症的几率会大大降低。酵素梅是针对女性群体的一种功能性食品,完美地结合了酵素和青梅的功效,有减肥瘦身、排毒养颜等产品功效。吃酵素梅能够促进身体益生菌的增殖,可以抑制有害菌的生长,同时生成有机酸,可治疗便秘症状。 酵素梅的食用注意。酵素梅适合的人群包括便秘人群、饮食不规律人群、应酬人群、肥胖人群、缺乏运动人群等。很多上班族生活习惯不规律,每天不定时排便,容易出现便秘症状。每天吃一两个酵素梅能够有效帮助排便。但是酵素梅不可以吃太多,一次一个,每天不超过三个。