火龙果对人体有很好的的食疗效果,会含有一些一般植物少有的营养元素,比如花青素、植物蛋白,能润肠,保护眼睛,保护胃壁,增强肠胃功能等。很多妈妈都喜欢用火龙果来做辅食给宝宝吃,那要怎么做呢?最常见的方式就是做成火龙果泥,但是妈妈们在做的时候会纠结一个问题,就是要不要将火龙果泥蒸一下再给宝宝吃,下面小编就给妈妈们讲一下吧。
火龙果泥的做法很简单,准备一小块新鲜的火龙果,用勺子挖出放到研磨碗中,磨成泥即可。但是必须得将火龙果籽尽可能磨碎才能喂给宝宝吃,并且一次喂的量不能太多,还要注意观察宝宝的过敏反应。至于要不要蒸,妈妈们可以具体根据宝宝和天气情况来决定,如果宝宝适应辅食状况很好,比如已经直接吃一点香蕉泥等水果泥,天气也不冷,妈妈可以试着让宝宝直接吃。如果宝宝适应状况一般,或者天气冷,那妈妈们就最好将火龙果泥蒸一下再喂给宝宝吃。
医生建议火龙果一般在宝宝7~9个月的时候添加会比较好,因为此时的宝宝大多已经能适应一些食物,肠胃有了一定的耐受能力。不过火龙果会比较通便,如果是便秘的宝宝可以适当地多吃一点,若是宝宝拉肚子了,就先不要给宝宝吃火龙果了。