不要长时间看电脑。合理安排作息时间。可以吃一些鱼肝油,鱼等还补充营养对眼有好处。意见建议:因为现在的近视人群使用电脑比例增加,所以也导致了近视的一直上升,建议办公一族可以配戴专业防疲劳眼镜,可以有效减缓视力疲劳