至于怀孕的孕妇,他们需要更加注意日常饮食。有些食物容易导致流产。准妈妈应该避免吃它们。易于流产的食物:1.乌龟和螃蟹。两者都有很强的活血化瘀作用,尤其是蟹爪和龟壳,它们都有明显的流产效果。2.芦荟。孕妇体内含有某些毒素,会导致骨盆出血,甚至流产。准妈妈应该避免吃含有芦荟的食物,如芦荟汁和芦荟酸奶。3.山楂。对子宫有刺激作用,能促进子宫收缩。吃大量山楂或山楂制品可能会导致流产,特别是那些过去曾自然流产或怀孕后曾威胁流产的孕妇。4.龙眼。性是温暖而甜蜜的,很容易帮助点火、移动胎儿和移动血液。如果大量食用,它可能会导致干燥和发热,甚至导致流产症状,如腹痛和发红。5.罐头食品。含有一定量的添加剂,如合成色素、香料、防腐剂等。在罐头生产过程中添加到罐头中。虽然这些添加剂对健康成年人没有什么影响,但是孕妇摄入过多对健康有害。此外,罐头食品的营养价值不高。高温处理后,食物中的维生素和其他营养物质在一定程度上被破坏了。6.菠菜。人们总是认为菠菜富含铁,具有补血的功能,所以它被用作预防怀孕期间贫血的好蔬菜。事实上,菠菜不含太多铁,而是含有大量草酸。草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇体内的钙和锌含量降低,这影响了胎儿的生长发育。7.酒类。作为孕妇来说,酒类中的乙醇会被胎儿所吸收,造成大脑发育不全,影响智力,还有可能引起面部缺陷,出现畸形。