早上喝牛奶拉肚子,可能是空腹饮用导致。空腹喝牛奶会刺激肠胃,引起胃酸分泌过多造成腹泻,喝牛奶前可适当吃些食物。早上喝凉的牛奶就会造成拉肚子,会刺激肠胃造成轻度腹泻。牛奶中的营养成分不能被人体吸收,患有乳糖不耐症,喝完牛奶后也会造成拉肚子。牛奶中含有乳糖在体内分解时,小肠中乳糖酶没有发挥作用。乳糖在大肠中发酵,就会出现腹痛、腹泻、胀气的现象,患有乳糖不耐症可以喝酸奶,就不会出现这些症状。患有消化道溃疡、缺铁性贫血、反流性食管炎,都不适合喝牛奶会增加病情。如果有早上喝牛奶的习惯,可以饭后喝温牛奶,可减少对肠胃的刺激。