俗语说的好,每天吃三枣,百岁不显老,红枣的保健营养功效是非常不错的,有滋阴补血,美容养颜等作用,当然也要了解,红枣的糖分比较多,不能过多食用,避免引起消化不良,那么,吃红枣会上火吗?下面就和小编一起来了解一下相关内容吧!吃红枣会上火吗所谓上火是中医的概念,对于现代医学来说是一种氧化应激引起的症状的概称,红枣含糖丰富,吃多了会导致血糖升高,就容易引起应激,即属于上火的范畴。红枣富有营养价值,具有补中益气、养血安神的作用,长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物,所以吃得太多的话,也会稍微的生成一些内热,造成上火的症状如表现为口唇疱疹、舌头起泡,甚至出鼻血等发生。但是,对于红枣吃多了是否会上火这一问题我们要辩证看待,不同体质的人情况是不同的。