膝盖酸但是不疼,是由于膝关节有持续受凉的状态,受凉之后就会导致膝盖周围的软组织呈现紧张的状态,所产生的乳酸等代谢产物会增多,如果受凉比较严重,膝关节周围的血管收缩会影响到微循环,导致静脉回流下降,局部所产生的乳酸等代谢产物就会出现堆积增多,当对末梢神经产生刺激的时候,就容易出现膝关节发酸的感觉。首先,患者要保证膝关节的保暖,不能再继续受凉。其次,可以用暖水袋进行热敷,热敷20-30分钟左右有助于增加局部的温度,也能够让血管扩张,静脉回流增加之后,局部所产生的乳酸等代谢产物就能相对减少,膝盖发酸的状态也能有所缓解。