脚筋骨肿胀多是由于外伤导致局部软组织损伤,软组织损伤后局部出血、水肿、渗出,因外伤导致应引起重视,及时到医院就诊,除外骨折。如除软组织损伤外还有骨折,这种情况要进一步观察骨折的情况,尽快到骨科进一步诊治,避免因自己的不重视耽误病情。
如果行X线检查后无骨折,通过患者的症状、体征及辅助检查分析为软组织损伤所致,这种情况可不用太过担心,通过早期治疗及护理是可以完全恢复的。损伤24小时内,可给予冷敷起到止血预防水肿和止痛的效果,24小时后给予热敷,促进淤血的吸收。
软组织损伤虽然可以恢复,但是会影响我们的生活和工作,因此我们日常生活中的防护也很重要,我们要选择宽松舒适的衣物,鞋子要尽量舒适,少穿高跟鞋和皮鞋,走路时要专心,减少剧烈运动和刺激强度较大的活动,预防意外损失,引起软组织损伤。