心慌多见于心脏疾病和心律失常引起,另外贫血、心情紧张,休息不好,喝过多的浓茶和咖啡也可以出现发慌。还要注意更年期和颈椎病、气血亏虚也可以出现这种情况。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液治疗,入睡困难建议口服片或佐匹克隆。