起倒刺是由于皮肤缺乏水份和维生素A、B、C、E和锌等微量元素.起倒刺后,很多人习惯用手撕掉或者用牙咬掉,这样很容易引起感染,导致甲沟炎甚至手部脓肿.正确的处理是:先用热水泡双手20分钟后,再用洁净的剪刀齐根剪去倒刺.有条件者还可使用护手霜.在预防上,主要是均衡营养(补充各种维生素和微量元素),不可偏食挑食(挑食偏食是儿童引起倒刺的原因之一),好发者宜食用牛奶、豆浆、胡萝卜、鸡蛋、蔬菜、瘦肉、肝脏、花生、核桃、苹果、白木耳等.其次是用自来水洗手(一般情况下,自来水就能满足洁净手部的要求),不要经常使用甚至依赖洗手液及碱性过重的肥皂等洗涤物(过用洗涤物是女性多发的原因之一).