长期的进行保养来减少各项老年疾病的产生,让身体保持一个健康的状态,人自然就会年轻起来,规律的生活方式以及自律的运动习惯都可以让自身延缓衰老,预防老年斑的产生。 老年斑的产生大部分都是一片一片的,如果产生在治疗上如果比较快的方式就是使用激光来进行治疗,但这样的方式对皮肤的伤害也会比较大,有一定的恢复期。基础的工作是做好预防,从食物和运动上健康的生活,采用坚持慢性的方法延缓衰老才是比较正确的选择。