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《科学实验室》2009年7月26日节目内容
内容提要:
祛暑降温 民间又现偏方
穴位敷贴 又是怎样发挥功效的?
《科学实验室》酷暑“凉”方系列
今天教您——《穴位敷贴巧治病》
正文
在前几天的节目中,我们教您用“脐敷”来治肚胀、不消化,也就是把生姜捣碎,用纱布包裹之后敷在肚脐上,然后用台灯,在距离皮肤20厘米处左右加热烘烤20分钟,就能缓解症状。
不过,您不要以为单用这一招,肚胀就好了,专家说了,要想治愈得双管齐下,除了脐敷还得配合穴位敷贴。您听着可能会有点儿犯晕,这穴位敷贴跟脐敷有什么区别呀?其实,它们都是通过在穴位上敷药来治病。只不过,脐敷只敷肚脐,而穴位敷贴针对的,却是身体上的所有穴位。在不同的穴位上,敷上不同的药,就可以治各种疾病了。
得,这回,道理总算是明白了。可我们说的肚胀,除了贴肚脐,还该敷哪个穴位,用什么药呢?
西苑医院急诊科主任 杨志旭:
腹胀可以用厚朴敷涌泉穴
可以改善
原来,专家这次出的是“远招儿”。昨天节目中教您的脐贴法是在肚脐上用药,这属于近距离刺激穴位,而在脚底的涌泉穴敷药,那就算远距离刺激了,因为几乎全身的经络都汇聚在脚底的足心部,涌泉穴也就连通了各个脏腑器官,在这儿敷药,往往能收到事半功倍的效果。如此一来,肚胀这个小毛病肯定得乖乖投降。那么这个涌泉穴,该怎么找呢?
西苑医院急诊科主任 杨志旭:
就是脚指勾着的时候
这有一个坑儿
这个是
瞧,涌泉穴很好找,当我们把脚蜷起来时,在脚掌这个位置有个窝,这就是涌泉穴了。然后我们把这味能通气消食的中药——厚朴,捣碎。用醋调匀,敷在涌泉穴上。再用胶布固定,灯烤加热。每次敷一两个小时,每天敷1到2次。再配合昨天我们教您的脐敷,用不了两天,肚胀的毛病就好了。
其实,这穴位敷贴远不止这么点儿“本事”!还有很多病它都能治,就比如近来最让我们挠头的“中暑”。这不,昨天我们就接到一个热线电话,有位家住和平西里小区的热心观众高小姐,说她会一种民间的穴位敷贴方法,能解暑降温,想教给我们……
热心观众高月洁:
我小时候我妈就老给我这么弄
把薄荷叶揉碎了
在这个肘窝搓
还有脖子后面这儿搓
还有腿窝 腋窝 胸口
就在这儿搓薄荷叶
能祛暑降温
我从外面热狠了 回来就这么弄
说干就干,人家高小姐一看我们记者热得红头涨脸的,立马就给我们记者敷起了薄荷叶。
这么敷了一圈,我们记者感觉薄荷敷过的地方,确实有一丝清凉的感觉,但这个方法是不是真能祛暑降温,还得要科学的理论来肯定。于是我们决定,再去请教一下中医专家。
西苑医院急诊科主任 杨志旭:
如果是大椎穴是有降温退烧作用的
就是低下头凸出来的它下面的那个位置上
大椎穴对退烧是有一定帮助的
高小姐的偏方中就有一个是贴后脖梗子这儿。而且剩下的肘窝、腿窝、腋窝等地也有不少穴位,专家说,敷这些地方都有退烧降温的作用。看来她的解暑偏方是比较科学的了?可这时,专家却提出了疑义。
西苑医院急诊科主任 杨志旭:
她的解暑效果可能不会太明显
因为薄荷中含有挥发成分的薄荷油能解暑
但她用药量比较少起作用的成分也会比较少
那效果就不会太明显了
原来,高小姐的方法虽然有效,但是薄荷叶的用量却太少:就一片薄荷叶来回敷,起到的作用非常有限。如果换做5-6片薄荷叶,捣碎了,敷在大椎穴上,那解暑降温的效果就更明显了。
理儿这么个理儿,可我们还是心存怀疑,就多这么几片叶子,效果会那么明显吗?我们打算做个实验来验证验证。
记者 :
我们拿这个薄荷叶做个试验
同样敷在手臂这个皮肤上
一个用高小姐的方法就敷一块薄荷叶
另外按照专家的说法
把5片薄荷叶捣碎了敷在这
看看这两块敷完之后
体表温度会相差多少
首先我们测一下敷之前的体表温度 36度
敷完之后我们确实有个意外的发现
敷一块薄荷叶的地方 温度下降了0。1度
敷5片薄荷叶这,温度竟然下降了0.4度
看来,多敷几片薄荷叶,防暑降温的效果的确更好。而且专家也说了,薄荷本身有清凉发散的作用,再加上敷在大椎穴上,对穴位有一定的刺激,那么这解暑降温的效果会更加明显。至于肘窝、腿窝、腋窝等地,由于敷起来不好固定,能起的作用也就相对有所降低,所以专家并不推荐。
不过专家为我们专门补充了一个穴位,加上它,解暑降温的效果立马大大加强。那么这个穴位是哪儿呢?
西苑医院急诊科主任 杨志旭:
生石膏粉敷足底涌泉穴
中医讲叫上病下治
因为石膏有清热泻火的作用
方法很简单,就是把生石膏粉捣碎,用米醋调匀,敷在脚底的涌泉穴上,灯烤微热。一次敷上3小时,退烧降温的效果就有了。原理还是因为涌泉穴连通着各个脏腑器官,在这儿用上清热泻火的药物,就会把积聚在体内的暑热上火等等一些外邪通过经络排出体外,于是那些头昏脑热的症状也就自动解除了。
再加上薄荷叶敷大椎穴,这一上一下,解暑降温的速度就更快了。
其实,夏天最烦人的不光是中暑,还有风湿病和肩周炎。您想啊,天儿这么热,这些关节如果总捂着得多热呀。可要是露在外面,赶上空调电扇一吹,疼起来是真要命。不过,专家说了,对付这两个毛病,穴位敷贴也有办法……
西苑医院急诊科主任 杨志旭:
这种情况可以外敷
用酒或一些活络的东西是中医的一个特点
效果应该很好
而且可以在局部里发挥药性
这回敷的可不单单是一个穴位,而是关节周围的一些经络。用白酒或者是泡了蛇、蜈蚣的药酒,这些都有祛风祛湿的药效。就在疼痛的关节周围来回搓揉,这样能把关节这儿的风湿之邪赶出去,还能活血活络,关节再活动的时候,就不会那么疼痛难忍了。长时间,坚持用,风湿病关节炎也会慢慢好起来。
同样的道理,对于中年女性都会遇到的五十肩,也可以用这样的方法。不过它用得并不是白酒,而是另外一个我们常用的食品……
西苑医院急诊科主任 杨志旭:
用生盐炒热 或微波炉 加热到40度3715
加热后拿手背试一试
用毛巾抱起来 在肩周围温熨
有活血通络作用
专家所说的生盐,其实就是我们腌咸菜用的大粒盐。从中医的角度讲,这个大粒盐有祛风散寒的作用。把它用纱布或毛巾包起来,在微波炉里加热大约2分钟,用手背试试,热但不烫手,就可以了。这个时侯用它来熨肩部,能治肩周炎。敷的时候,一定要注意肩部的几个穴位。
西苑医院急诊科主任 杨志旭:
比如在肩峰下面有个肩余
再往上一点有中府
在肩后面有肩针
这个地方有肩井穴
如果您找不准穴位也不要紧,只要在有这些穴位的部位大面积的用生盐来敷,也能达到同样效果。除此之外,您还可以通过以下这个方法来辅助治疗肩周炎。
西苑医院急诊科主任 杨志旭:
我们有一个方法
站在墙根上把手尽量往上够
刚开始可能没那么高
慢慢尽量往上够
能够忍受的度为准
另外,平时也可以做些简单的动作,锻炼锻炼。比如耸耸肩;双手交叉放头顶,然后往上伸。多活动活动,再加上我们刚才教您的穴位敷贴,很快,肩周炎就能有所缓解。
最后,我们再给您透露两个秘方:用吴茱萸捣碎了加米酒敷涌泉穴,可以降血压;还有用安神的酸枣仁、龙齿捣碎了敷肚脐能治失眠。您可以自己在家试试看。