孕妇吃芝麻对胎儿是比较好,尤其是吃黑芝麻。每百克黑芝麻当中就含有接近800毫克的钙,要知道每百克牛奶当中含有的钙量才是200毫克左右,因此黑芝麻是非常不错的补钙食品。除此之外,芝麻当中还含有比较丰富的叶酸,这种营养成分可以帮助胎儿神经管发育。另外芝麻当中还含有比较丰富的脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、铁、硒、亚油酸等这些营养物质,每天适量的喝一些黑芝麻粉,既可以增强孕妇的抵抗力,预防感冒,同时也可以防止婴儿患上皮肤病。