一岁的宝宝还不会咀嚼,只会用舌头把食物碾碎就吞下去了,要到两岁后才会,所以此时宝宝的食物仍然要切细煮软。 当家人吃饭时,可以让宝宝一起同桌(宝宝的饭菜最好是另煮),既可以培养宝宝良好的饮食习惯,又可以增进感情。当然如果餐桌上有刺激性的、太油太咸的食物,少给甚至不给宝宝吃。