不要晨起看舌象。晚上躺着睡觉,血液循环慢,湿气都会反映出来,所以早上起来观察舌象往往是舌质颜色浅,舌苔会变厚且干燥,但其实这些都是假象,并不能反映人一天的身体状况。
不要晨起看舌象。晚上躺着睡觉,血液循环慢,湿气都会反映出来,所以早上起来观察舌象往往是舌质颜色浅,舌苔会变厚且干燥,但其实这些都是假象,并不能反映人一天的身体状况。
尽量不要在饭后半小时内看舌象。因为吃饭时舌头充分地参与了食物的搅拌和咀嚼,血液循环加快,血液就会特别充盈,这时候舌质会变红,且舌苔会有磨损。
尽量不要在有色灯光下看舌象。有色的灯光会影响我们对舌色的判断,望舌最标准的光源是间接日光,就是在建筑物的日光的阴影里面,背着阳光的一面看。