你好。根据你说的情况,应该是慢性咽炎和上火引起的颌下淋巴结肿大,属于淋巴结的一种反应性增生。对于你现在的情况,应该及时到正规医院检查,积极治疗慢性咽炎和上火等原发性呼吸道疾病。你要注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,不要挤压肿大的淋巴结。