心理素质要过硬。不要因为偶尔一次的失败,或者妹子的一句不满意,就失去信心,一个容易自卑的人,不仅啪啪质量得不到认可,而且工作上也很难有什么大的成就。每时每刻都要相信自己绝对是超人,让妹子满意,那都不算事。
转移注意力。这样可以适当的减少对阴茎的刺激,这样你的持续时间就会更久。当然,分心也要讲究技巧,不要想着其它更刺激的是,例如想着某某性感女星,这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便调整自己动作的频率和力度。
戴双层套或者来点延时喷剂。千万不要相信岛国电影里面,以为速度越快越好,那样很容易因为刺激力度过大,而成为秒射先生。延时喷剂,可以有效降低敏感度,从而延长时间。