怀孕到分娩一般需要280天左右,孕妇不要给自己太大心理负担,一定要多休息,孕后期一定要适当参加一些体育活动,避免因为产前体力不支造成不能生产,但是不能做剧烈的运动,平常一定要多喝一些温开水,及时的补充一些蔬菜和水果。