你好,从描述的症状看来看多考虑精神压力大,大脑长时间处于疲劳的状态下,平时用脑过度导致。另外也要考虑植物神经功能紊乱导致相应不适。平时注意休息,适当放松自己,调理好日常生活饮食。清淡些。多吃些温和性食物。少吃辛辣,油腻等食物,平时多吃些桂圆,莲子,适当服些安神补脑颗粒,谷维素调理下。