几年前,有4个重达200斤的胖女孩组成一个组合,叫“千金组合”,绝对的名副其实。每当她们上台演出,巨大的视觉膨胀冲击,让人们觉得整个眼球都爆满了。后来,听说她们的活动逐渐减少,正酝酿着减肥,一是因为肥胖确实确实给自己的生活带来了很多的不便,二是快30岁的人了,身边很多姐妹们都做妈妈了,只有自己还在晃荡,而且如果太过肥胖,即使怀孕的话会造成孕期高血压、糖尿病以及孕期失眠等病症。
在我们生活周围,由于工作压力的增大,生活节奏的加快,很多人不管是胖的还是瘦的,都会或多或少会有失眠的经历。任何人在其一生中都可能因为工作繁忙、思想紧张、感冒发热或者其他的原因出现几次头痛、头昏、失眠、多梦、疲倦、无力等症状,但大多数人都不会放在心上。如果你的情绪非常不稳定,容易兴奋,也容易激动,而且脑力容易感到疲乏,经常入睡困难,或者醒得特别早,或者好几天都睡不着觉,那么一定要注意了,别让自己陷入失眠的深渊。
曾经,有一位非常疼爱妻子的丈夫前来问诊,他说在过去的几个月中,由于妻子忙着考职称,天天很晚睡觉,基本上都是凌晨一点才入睡,在床上辗转差不多有40来分钟,才睡着,早上也醒得很早,经常4点刚过就醒了。而且可能是压力特别多,经常喊头晕、口干,脾气还特别暴躁,稍不如意就爆发了。问医生有没有什么治疗失眠的药物?
医生说因为本人没有来,不好乱下结论,因为失眠引起的原因多种,症状也各不相同,最好把情况再说得细致一些。他想了想说,他妻子有时候睡觉像个孩子一样,睡眠很浅,稍有动静就会醒,有时候,没有睡几个小时就爱做梦,一个梦接一个梦,都不间断。还有就是喜欢出汗,不管有没有做恶梦,只要一睡觉就会出一身汗。为了能有良好的睡眠状态,他们自己也尝试过多种方式,比如喝牛奶、听轻音乐、按摩,甚至是睡前的夫妻性爱都没有得到缓解,吃西药又不敢,怕有副作用,只好来问问中医。
医生一边仔细听着,心里其实差不多有底了,为进一步确诊,便问他有没有注意到妻子的舌苔如何。他说他自己倒没怎么看,只是他妻子天天早起拿着镜子看自己的舌苔,说自己舌红苔白,还有口干,半夜老想起来喝水。
酸枣仁汤
于是,医生对他说,他妻子的失眠属于血虚引起的失眠,应当养血安神。医生给他开了酸枣仁汤加味方,组方是酸枣仁30克,知母12克,茯苓15克,川芎10克,炙甘草6克,再加上生牡蛎24克,生龙骨12克,一共3剂,用水煎服。医生叮嘱他,服药一两天后看症状是否有改善,如果有变化,一定得带妻子来一趟。研究过方剂的人可能知道,在治疗失眠症里酸枣仁是最常用的一个方剂。
酸枣仁汤,最早叫做“酸枣汤”,见于东汉张仲景所著《金匮要略》一书。到了清代,才由俞嘉言在其《医门法律》中改称为“酸枣仁汤”。据《金匮要略》中记载:“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”。也就是说,本方是治疗因虚烦所致失眠。中医理论认为,“心藏神”,“肝藏魂”,失眠与心肝二脏关系最为密切。