「刚感冒了一场,浑身虚弱,得吃点好的补一补。」「上周做了个手术,多吃点肉调养调养!」
孩子生病之后,瘦了一大圈,家长的心里在滴血。
所以就想给孩子多吃点大鱼大肉,把生病时缺乏的营养重新补回来。但是,刚生完病就大补特补,效果可能适得其反。
孩子生病以后,需要大补吗?
生病以后盲目进补对于孩子来说,没有任何好处。
孩子腹泻刚好没几天,又呕吐或者便秘了;本来只是简单感个冒,最后因为病程迁延,变成了慢性鼻炎;生过一次病后,变得体质很差,经常生病,迁延不愈,为何?
不正确的喂养观念对孩子造成了二次伤害,是重要的原因!
宝宝在生病期间,不管是吃药还是打针,都会对脾胃造成损伤,使脾胃变得虚弱,这个时候给孩子去大补,只会增加脾胃的负担,加重或延缓孩子的病情。
不能大补,那吃什么?
医生常常会告诉患者,吃易消化的是食物。那,什么是易消化的食物呢?大多数食材,我们人体都可以消化,差别就在于时间长短。
① 不要硬喂食
发烧或咽喉口腔不舒服的孩子可能在生病期间这也不吃,那也不喝。如果东西口感不好,吃到嘴里,还可能直接给吐出来。
这时候如果家长态度过于强硬,逼迫孩子吃饭,很可能会让孩子更加抵触,后期家长的喂食就更难了,而且哭闹会造成更大的能量消耗。
但是,在生病期间不能因为情绪差而坏了吃饭的「规矩」,把玩具和iPad拿到餐桌前哄骗孩子吃饭,这样很容易造成疾病恢复后的进餐行为问题。
生病没食欲,吃的食物量减少,对孩子来说也许并不是什么坏事。比如宝宝肚子不舒服不想吃东西,减少食物的摄入可以让肠胃得到足够的休息,也算是自我保护吧。
② 液体最重要
如果孩子得的是发热、腹泻这种普通常见病,一定要记得让孩子补充足够的液体。
当身体出现发烧、呕吐、腹泻这类症状时,都会导致体内水分大量流失,严重时会造成宝宝脱水,让情况更加紧急。
为了预防脱水的发生,在家里可以储备一些口服补液盐,市面上常见的「激X,脉X」都可以,起到补充孩子必须维生素和电解质的作用。
另外,在生病期间只要是孩子愿意喝下去的液体都可以多多补充,比如奶类、口味清淡的汤,含水量高的水果,甚至是甜饮料,对于补充孩子的液体都有帮助。
如果是2岁以下的孩子,家长们还要特别关注尿不湿。
如果尿不湿一天不到4次,或者尿液颜色很黄,