一般来说,椎间孔镜手术损伤比较小,恢复也比较快,术后一个月基本可以恢复正常生活工作,所以一个半月如果恢复比较正常,日常生活工作基本问题不大。但如果条件允许的话,静养三个月左右,进行适当的功能锻炼恢复,再上班会比较好。
而术后的话,很多椎间盘突出症患者,由于髓核突出压迫神经,会出现下肢麻涨疼痛或无力 跛行 排便异常等症状,即使在进行手术治疗后,由于原来的神经传导阻滞还没完全恢复,出现下肢麻涨无力或排便无力的情况是正常的,一般在术后三个月左右可以慢慢恢复正常,期间可以配合康复治疗及适当的功能锻炼,拉伸脊旁软组织,促进血液循环,加快恢复。但如果术后三个月还是没有明显改善的话,就要考虑拍片复查,观察椎管内的情况,手术是否达到效果,是否有新的突出或神经损伤。
这类患者一般建议术后一个月没有明显异常的情况,就要开始功能锻炼恢复了,早期阶段可以练习抬腿拉伸 侧抬腿拉伸 卧式自行车这类锻炼,后期肌肉力量恢复再进行飞燕平板支撑比较安全,通过增强核心肌肉力量,保持关节稳定,预防关节压力增大。