晚上不睡觉就是失眠,我们一般指晚上睡不着就叫失眠,工作除外,时间长了严重影响脑神经,建议你按时作息睡前喝点热牛奶,热水泡泡脚必要时吃点安神补脑液,谷维素,安定片,白天不要睡觉,睡前不能剧烈运动,不看刺激视频,不玩手机,精神萎靡,头疼头晕,精神紧张,工作压力,生活事件都可以引起,吃点安眠药可以,安定或者阿普唑仑一种就行,有病就需要治疗的,现在需要治疗,看病要去正规综合医院,不要去私立医院,有钱不能买健康。