在寒冷的冬季,组织一场户外滑雪团建,和公司小伙伴们一起感受大自然赋予的快乐,即使不会滑雪,即使摔个四脚朝天,我们依然洋溢着欢声笑语,这正是滑雪的魅力所在!2020年冬季再次如约而至,去年因为疫情憋了一年没有滑的痛快,今年终于可以畅快的玩耍了,开不开心?惊不惊喜?哈哈,惊喜之余小编今天再给大家介绍下怎么滑雪?怎么团建?简言之就是一招教您怎么滑雪团建!一、怎么滑雪?
滑雪之前,要正确穿戴并熟悉雪具。首先,应该选用合适自己的滑雪靴(平常穿的鞋子号码即可),只要不是压迫脚面和脚后跟就是合适的,不能太松,否则可能扭到脚。穿上雪靴一定要扣紧鞋上的夹子。穿戴好雪具之后,就该做热身运动了。刚开始时,可以学习在平地上走路,体会一下雪地上行走的感觉(有一点像机器人)。再试着转个圈子,在平地上运动自如后,就要开始学习爬坡了。我们可以在斜坡上保持平衡后,就能尝试横向蹬坡,即双脚轮流交换重心横着向山上蹬行,就像螃蟹一样横着走。双手执雪仗自然地在身体两侧点地帮助保持平衡,慢慢向上爬。当一切基本要领都掌握了之后,就可以尝试直线下降了。随着滑降,速度越来越快,这时千万不要慌张,只要放松,让自己身体的重心前倾,就可以控制自己在滑行时不会摔倒。
二、怎么团建?