孕妇吃鹌鹑蛋对胎儿的发育是有好处的。因为鹌鹑蛋的营养价值是很高的,可以补充很多的蛋白和丰富的微量元素。建议在孕期可以适当的吃,同时建议多吃瘦肉,牛奶和新鲜的蔬菜水果,注意计算预产期的时间。但是注意不要吃腌制品,含盐量高对孕妇血压有影响。