假性近视能恢复,也不复杂。比如出门旅游,到旷野高地远望。不看书不看电视,一月左右就可恢复。 真性近视的眼睛已经长成那样了。无法恢复的,150度以上就要戴眼镜并严格的注意保护,阻止进一步下降。 具体 保护如下- 【人人须知 近视知识】 【公益宣传 欢迎转发】 一 600度以上为高度近视-会产生病变-少部分严重的会失明! (即使高近也别过分担心,注意保护就不会失明) 二 真性近视要戴眼镜-不戴眼镜拼命眯缝眼会加重眼疲劳,视力下降快。 三 手术是矫正视力而不是治疗,相对于戴眼镜有一定风险。 【防治近视要点】 一 “不要近距离长时间疲劳用眼”。少看电视电脑少看书。 二 (重点)近距离用眼20分左右就要看看远处,看看四方。 三 每天有一定的时间到室外游玩 远望和体育运动。 四 眼睛18岁才定型,遵守以上几条要持久,形成习惯。 【“戴眼镜就摘不下来”和“视力下降”是错误观念】 近视眼如果拼命眯缝眼。看东西会清晰些。比如视力0。1,一眯缝变成0。3了。 但这并非真实的视力。戴眼镜后眼睛放松,不需要眯缝,自然就觉得视力“下降”了。 “摘不下来了”。 拼命眯缝眼的危害: 拼命眯缝眼会促进眼球“纵向发育” 加重近视程度。 拼命眯缝眼会加大眼体病变的几率,比如玻璃体浑浊,眼底病变。 有一部分视力下降是因为戴眼镜后依然过度近用眼导致。与戴眼镜无关。