宫颈口松弛是宫颈本身机能障碍,是反复宫腔操作造成,通过锻炼没有办法解决,可通过手术环扎或者其它疗法解决。因为宫颈肌肉是不自主肌,不是横纹肌,通过锻炼方式没有办法使宫颈肌肉加强。宫颈口松弛对人体没有大危害,如需要上环时,宫颈过于松弛,会造成宫内环脱落。但是现在可以采用附着于宫壁宫内环,减少宫内环脱落,所以宫颈口松弛无法通过锻炼进行恢复。