你好,乳腺增生是揉不开的,乳腺增生会出现乳房有硬块,胀痛,乳腺增生是肝气郁结导致的,你可以服用舒肝解郁的药物进行治疗,能够改善症状。建议你平时保持情绪稳定,不要生气着急,适当的缓解工作压力,不要熬夜,体育锻炼,定时到医院复查。