\ufe4e℡默默的爱 问:
“本人女,29岁,我现在已经怀孕5个多月了,我最近每天晚上睡觉的时候总是觉得自己的腿抽筋,我最近看到经常吃芝麻能补钙,我想了解下孕妇能不能吃芝麻?

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薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!芝麻富含蛋白质、胡萝卜素、维生素E、维生素B以及钙、铁、硒、铜等微量元素,孕妇经常食用,对胎儿的发育有良好的促进作用。