最让我感觉开心的是,我一点都没有亏待自己,照样每天吃得饱饱的,美美的!都说减肥初期最重要的是要切断油脂!但是在家里,如果不吃饭不吃吵过的菜,那是会被全家批斗的啊!自己也坚持不了几天。因为我很喜欢吃菜,以前以为饭吃得少了,菜多吃点就不会胖,但是当我把每口要吃的菜都放进温开水里唰一下的时候,才可怕的发现,我以前每天到底要吃进去多少油?
以前也爱喝水,但是老是因为“忘记”,等到想起来的时候已经又是晚上了!还记得08年最瘦的那会,也是从95斤一下子瘦到了90斤,吃了一个月的减肥药。人是苗条了,但是一下子皮肤就差了好多,法令纹都变得好明显,就是因为每天老是忘记喝水!而减肥药通常都是减水分啊!身体也感觉不如从前了!从那时起我发誓再也不吃减肥药了,如果不从根本上改变不了自己的饮食习惯和生活态度,瘦永远只是一时的美妙!
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