艾脐贴对于减肥一般只是起到了辅助作用。有很多女性肥胖的原因是湿气太重导致的腹部有赘肉,腿变粗等。这种情况用艾脐贴,可以除湿气,间接达到减肥的效果,这对于后天的肥胖是有一定作用的。但是想要减肥,光靠艾灸贴是不够的,必须从饮食和运动上入手。如控制饮食,平时吃一些低脂肪、低热量的食物,再结合适量运动锻炼等,如跑步,游泳。