每天早上排大便并没有具体规定的时间,但是早上排便的时候最好应该选择在凌晨5:00~7:00左右的时候,因为这个时候正是大肠排毒的时间,所以这个时候应该到厕所去大便。早上起床之后5:00~7:00排便的时候,每次排便应该2~3分钟时间是最好的,而且排便的时间稍微短一些还能够预防痔疮的出现。 在早上起床之后5:00~7:00的时候,正是大肠排毒的时间,所以这个时候应该及时到厕所去排便,更有利于身体的健康。排便的时候尽量不要在厕所蹲太长的时间,每次排便大约需要2~3分钟左右的时间,就可以短时间的排便,还能够预防患者出现痔疮。