宝宝能吃薏米。薏米不仅含有高蛋白,还有丰富的维生素B族、矿物质、膳食纤维等,是一种营养平衡的谷物。宝宝6个月后可以吃薏米,但是要少吃。薏米属于凉性食物,不建议单单给宝宝吃薏米,而应该和其他食材搭配食用。
薏米易消化,具有健脾开胃、补肺、清热、利湿的作用,适合食欲不振、脾胃虚弱而导致消化不良的宝宝食用。薏米含有大量的硒元素,能有效抑制癌细胞的繁殖,宝宝食用能减少肿瘤发病机率。另外,薏米中含有一定的维生素E,宝宝常食可以保持皮肤光泽细腻,改善肤色,但一定要适量。