孕妇饮食不能单一,否则难以满足身体和胎儿所需的营养,饮食要荤素搭配,多吃水果、蔬菜,不能挑食,注意补充微量元素和蛋白质,多吃些乳制品、豆制品、瘦肉、虾等。