艾滋病毒窗口期是两周到三个月。如果有过高危行为,为了知道自己是否被感染上艾滋病,需要定期到正规医院做艾滋病毒检测,一般三个月以后检查阴性,就基本可以排除。如果半年以后检查还是阴性,完全没有必要再担心被感染艾滋病。艾滋病的传播途径主要是血液传播、性生活接触、母婴传播等。所以平时要注意洁身自好,和陌生人过性生活,一定要带避孕套,做好保护措施。