长时间看手机之后出现眼睛模糊,最常见的原因是视疲劳以及近视眼,严重的也可以出现眼底黄斑病变,手机与眼睛之间的距离比较近,长时间连续看手机之后可以导致睫状肌痉挛,出现视力下降,同时可以出现眼睛疼痛,建议及时减少用眼使用缓解视疲劳的滴眼液进行治疗,对于视力下降之后持续不改善的,不排除是近视眼所导致的,还需要及时到医院通过验光检查能够明确诊断。近视眼需要及时佩戴合适度数的眼镜,并养成良好的用眼习惯,能够使眼睛的矫正视力达到正常,控制度数持续增长。