金银花含有丰富的营养:金银花含有异氯原酸、番木鳖甙、木樨草素、氯原酸、肌醇等成分,并富含挥发油,油中成分主要是双花醇、芳樟醇等。
金银花含有如此丰富的营养素,那我们用金银花泡水喝有什么好处与坏处呢?我们带上疑问一起往下阅读,了解一下用金银花泡水喝到底能给我们带来什么好处吧。
金银花泡水喝的好处与坏处:
一、好处:
1、抗菌抗病毒:
金银花泡水对各种病毒有很好的抑制作用,其中包含各种真菌,对拉肚子,脑膜炎,伤寒感冒和伤口化脓都有明显的抑制作用。
2、抗炎增强免疫力:
金银花泡水对我们的免疫力有一定的增强作用哦,金银花泡水能促进淋巴细胞的转化,增强白细胞的吞噬功能,从而达到提升免疫力的效果,金银花还能还能促进我们肾上腺激素的合成与释放,对炎症有很好的抑制效果。
3、清热解火:
金银花有一定的清热解火的作用, 据研究表名,金银花对内火旺盛的人群具有很好的改善功效,对于因上火引起的口舌生疮,热性湿疹,口感舌燥等症状都有很好的治疗效果,金银花还能预防脚臭。
4、降血脂:
现代医学还发现,长期饮用金银花水可以有效的降低血脂和胆固醇,金银花里面含有一定的降血脂和胆固醇的成分,这些物质并不是不饱和脂肪酸哦,据研究发现这可能和金银花富含多种矿物质和微量元素有关。
二、坏处:
金银花一般来说是无副作用的,可是专家提醒,金银花只适合体质平和或内热体质者服用,而不适合脾胃虚寒(经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)者,过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用,长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降,甚至引起腹痛、腹泻等。所以在正常服用的情况下,成人一般1天服用400毫升以内为宜,儿童1天服用不超过180毫升,连续服用不宜超过一周。另外,金银花冲泡2~3次即可,隔夜后不宜饮用。
知识扩展:
金银花的价格:不同地方价格有所偏差,湖南高产金银花价格大约为60元/公斤;山东、河南金银花价格大约为130元/公斤;河南封丘约80~100元/公斤,次花在50至70元;湖北240元/公斤。
如何挑选金银花:
1、散装:散装的花茶在般的超市、专卖店或一些大型商场都可以买到,不过种类并不多,只有一些较受欢迎的花茶,如玫瑰、薄荷、薰衣草、桂花、菊花等常有出售。购买散装的花茶时,从茶的外形到气味都要精挑细选,仔细判断