不少网友也说于正已经加入小鲜肉的行列,他不说年纪还以为只有20岁呢,暴瘦50斤的他真是很显年轻了,这还是之前的于正吗?能减到这种程度,很让人佩服,不仅颜值回升,成为了精神小伙一枚,长时间不见他,相信大家都不认识了,相信于正能减下来,靠着毅力,还有自律,对普通人来说很难坚持,没想到于正做到了,后来他在社交平台上和大家一起分享减肥妙招,给那些肥胖的人说了几个建议,这一篇动态引起上万网友点赞,可谓是很励志了。
后来于正接受了采访,据他所说,他用了一个月的时间暴瘦了50斤,这在普通人眼里,绝对不可能做到,于正对自己不是一般的狠呀,他说他将所有主食戒掉,任何带甜的食物也不吃,饮食这方面放弃了太多,原本还是个吃货,竟愿意放下所谓的美食,付出多大的毅力,看到他晒出的减肥秘籍,吃这点东西不瘦才怪,早餐只喝芝麻糊,加一个鸡蛋,午餐吃半根玉米,两个小红薯,再加上几根蔬菜,而晚餐习惯吃魔芋面,还有低卡粉丝,或者是蔬菜沙拉,减肥期间所有主食都戒掉,一切零食都不吃,多喝水。除此之外,于正还会用意念减肥法,告诉朋友们要忍住吃夜宵和大餐的冲动,于正说看之前的美味菜肴不断的催眠,告诉自己,这些菜都已经吃过了,想想当时吃饱后觉得特别撑,便再也不饿了,还将此方法推荐给朋友。