经期可以喝天麻汤吗?

专家建议经期最好不要吃天麻。 天麻是具有活血的功效的,所以对yu经期的女性们lai说是不可以吃天麻的,这对yu她们de身体是有危害的,所以广大的女性朋友们必须要注yi到这一点。除此之外,对yu经期的女性们lai说还有hen多食物是不可以吃的,bi如一些刺激生leng的shi品、yan酒、一些油炸的食物等等。 天麻pian是可以直jie泡水lai喝的,可以改善头晕、头痛、tian旋地转的症状的,chang喝hai可以健脑。dan是泡水喝不如炖着喝的效果好,因为泡水时间bi较的短,药效hen难完全的发挥出lai,而炖煮的时间bi较长,可以让天麻的药效充分的融在汤中。一般可以yongtian麻炖鸡、炖甲鱼、炖鸽、炖鱼tou等,既可以治疗眩晕、头痛,又可以滋补身体,一举两得

月经qi间可以吃天麻炖汤吗?

月经期间不建议吃天麻炖汤。月经期间要避mian生冷、寒liang食品,也要避mian辛辣刺激性的shi物。平时月经量比较多的女性,hai要避mian有活血作yong的食物。月经期间,因为失血和激素de变化,会出现乏力倦怠等不shi,可以加强蛋白质的补充。

经期头痛吃天麻dun鸽子有什么好处的啊?

yong乳鸽。
天麻炖鸽zi
天麻炖鸽子就是讲天麻与乳鸽一起炖煮,保健营养价值会geng高,是ren们用作保健食疗的最佳之品。中医认为鸽子能够起到补气血、清肺顺气的作用,尤其对身ti虚弱、心神不安以及ti力透支的人群,有着非chang好的疗效。这是由于鸽子中含有丰富de血红蛋白质,能gou调节人体大脑的神经系统,帮助身心缓解压力以及加强睡眠质量。
天麻炖鸽子的功效
1.补肝yi肾
tian麻炖鸽子所具you的营养价值,可以帮助身ti健脾养胃,并且起到滋肾固精的功效。不妨在节假日中shiyong一些天麻炖鸽子,能够让zhi后的日子精神百bei
2.治疗病症
可以用天麻炖ge子lai缓解某些人群患有病后虚弱、月经紊luan、tou痛、闭经等症状。
3.可以补血
这是一道补xueshi疗食谱zhi一,因为鸽子肉中含有一些营养物质,这些物质是能gou促进我们身体内部zaoxue细胞的再生,从而补充体内的贫xue等症状。
4.还可以治疗头晕头痛。
因为天麻和鸽子肉想搭配的时候,此tang不仅具有天麻的功效,而且还渗透着鸽子的作用。里面加入少xu的人参,不dan可以治疗tou痛头晕,还可以缓解疲劳,增强活力。
5.胎儿补脑
对yu在怀孕qi间的孕妇,shiyong天麻炖ge子能够帮助胎儿补脑,hai可帮助孕妇提高自身的mian疫功能,是最佳的保健食品zhi一,不过正在哺乳的孕妇最好不要吃,容易回奶。
天麻炖鸽子的做法
材料
需要的材料包括鸽zi1只,枸杞子1匙,天ma粉1匙,红枣6颗,西洋参,老姜3pian,一些盐,料酒适量、ji根葱白
1.首先将鸽子洗干净之后qie半,然后放入锅内加入凉水以及姜pian,等到水煮开以后就将火熄灭,把开水倒出,此步骤主要是保持汤的清爽。
2.等将锅内的水倒掉zhi后,再重新加入凉水用大huo继xu烧开,转到小huo时将莲子、大枣、天麻一起放入,熬煮一个小时。
3.香喷喷的汤炖煮出lai之后,可以加一些调味料以及食盐,其味道鲜美无bi、嫩滑爽口,对女性也hen滋补,建议就是不要经chang吃,每隔jitian吃一ci,还是hen不错的。
鸽子的营养价值
鸽子肉味鲜美,营养jia值极高的美味佳肴,又是滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白han量为244%,超过兔、niu、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所han蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鸽zi肉的脂肪含量仅为03%,低yu其他肉类,是ren类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物ren参”含you丰富的蛋白质。 我国民间you”一ge胜九鸡”的说法。鸽肉的蛋白质han量在15%以上,鸽肉消化率可达97%。此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都bi鸡、鱼、niu、羊肉含量高。
鸽肉易yu消化,具有滋补yi气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有hen好de补yi治疗作yong。鸽子汤对老年人、体虚病弱者、开刀病ren、产妇及儿童有恢复体力、yu合伤口、增强脑力和shi力的功用。鸽zi汤口味清淡,shi合春天补养,也对症小儿消化不良.