每天适当的吃维生素C能够让皮肤逐渐变白:1、维生素C有很强的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用,适当吃维生素C能够促进皮肤的新陈代谢,使代谢废物能够很好的被分解排除,不容易再蓄积造成变黑的情况,逐渐可以变白。2、维生素C能够调节皮肤内色素的代谢,同时也能够促进胶原蛋白生成,适当吃维生素C也能够让皮肤逐渐变白。