常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。你所说的肉痣多半是皮脂腺囊肿,合理的饮食,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,及时进行相关的治疗。