抑郁、焦虑、精神分裂等这些精神心理障碍患者人数在国内触目惊心!抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,且持续时间在两周以上。哈尔滨京科脑康。抑郁症有三个特征:隐蔽性、快感缺失和自毁性。
首先是隐蔽性,从外表来看,抑郁症患者跟普通人并没有区别,但抑郁症患者可能每一秒都处于崩溃边缘,因为抑郁症属于心理上的疾病,外人感受不到患者内心的痛苦。
其次是快感缺失,抑郁症患者会失去对生活的热情,无法体验任何美好的事物。
最后,是自毁性,抑郁症发展到非常严重时,患者容易出现自残、自杀现象。很多抑郁症患者想脱离痛苦而最终选择了自杀。
抑郁症患者在生活中应该多外出走走,尽可能多和朋友交流;睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点;多参加体育锻炼,提高身体素质,最关键的还是要去医院做正规的检查、治疗。