很多人又要说了,适龄啊,可就是怀不上,那看看你有没有掌握这几个数字呢? 好孕数字分享给大家,祝大家早日好孕哦! 100万 每个女孩出生时,体内约有100万颗卵子,可是这一生的话只有300-400个能成熟并且会被排出。通常情况下,女性每个月会排出1颗卵子。因此,一定要知道自己的排卵时间,找准时间啪啪啪,这样可以提高怀孕几率。 14-16天 在女性月经规律的情况下,排卵日一般在下次月经来潮前的14-16天。这个日子的前5天和后4天就是卵子排出的最佳时期,也就是排卵期。在此期间啪啪啪,必然事半功倍。 0.3-0.5℃ 对于排卵期掌握不准确的女同胞来说,这个数字可是福利啊,基础体温检测法,一般女性排卵发生在体温上升前或上升过程中。所以看到基础体温升高了0.3-0.5℃,那可能已经排卵了。 1-2天 通常,卵子可存活12-24小时,而精子可以存活48-72小时,但有较强受精能力的时间是24-48小时。因此,在排卵前后1-2天内啪啪啪,受孕机会才比较大。 17-19时 研究发现,75%的男子下午提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。同时指出,科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用,它可使大多数妇女的排卵期集中在17-19时这段时间。 BMI≈24 BMI身体质量指数(Body Mass Index)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。BMI指数为24的女人,受孕成功率高。美国一项研究发现,BMI指数=体重(kg)/身高(m)²,这个数值接近24的女性,怀孕几率为其他女性的两倍。BMI为24,是微胖的身材哦。 20% 男性吸烟,畸形精子的比例升高,每天超过30支畸形率超过20%。而且,吸烟时间越长,畸形精子越多。停止吸烟半年后,精子才可以恢复正常。如果要准备要宝宝了,夫妻双方至少在孕前3个月就该戒烟了。 5-10个 孕前每天做仰卧起坐5-10下,可以提高孕力。强化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是体力差的标志,也关系到任脉与胞宫的生理功能。所以多锻炼能增强孕力,对于将来怀孕的体力负荷与生产都大有帮助。 10天 一般来说,受精后的6-7天,胚泡开始着床。着床后的3-4天,也就是排卵期10天后,可以试着用早早孕试纸测测,怀上了可以测出弱阳性。但因人而异,也跟试纸有关,有些过了10多天才测出,不要太着急,总之要验孕至少同房后10天再测。 0.4mg 这是备孕时每天进补的叶酸标准剂量的数字。虽说不同的人对叶酸补充的需求量不同,不过研究表明,补叶酸不是多多益善,如果叶酸补充过多反而会弄巧成拙,带来副作用。斯利安叶酸0.4mg标准剂量定制者。 怀孕不是怀春,生孩子不是生病,开刀也不是开玩笑,所以女人要适当的自我调节,掌握受孕归规律才能早日好孕。很多事情不可复制,建议大家“ 为了母子健康,建议公众适龄孕育 ”