这种情况可能是颈椎病。建议到医院做详细检查,拍个片子看一下。我们要坚持做颈椎运动,用膏药促进血液循环,祛除最痛点外的血瘀,热敷理疗、电疗灯照射、按摩、针灸等都应该有很好的效果。要多运动以避免长期坐着。