咽喉炎一般由细菌、病毒感染引起的咽喉口腔粘膜的炎症,如果不及时进行治疗,很容易转变为慢性咽喉炎,时常反复发作,十分麻烦。因此,大家要对咽喉炎的问题引起重视,积极治疗,同时通过食疗法进行改善,下面为你推荐几种食物,可以有效的改善咽喉炎,快来看看吧。 适宜食材 1、宜食清热润肺的食物2、宜多吃新鲜蔬菜、水果3、饮食以清淡易消化为主 酸奶 甘草杏 鸡蛋 乌梅 西梅 话梅 草莓酱 蓝莓干 猕猴桃 火龙果 姑娘果 橘子 杨梅 石榴 樱桃 牛油果 荔枝 菠萝 芒果 草莓 香蕉 橙 莲雾 枇杷 山竹 葡萄 苹果 酥梨 酸梨 香梨 雪花梨 雪梨 鸭广梨 鸭梨 雪莲果 夏威夷 芥蓝 冬瓜 西兰花 黑木耳 银耳 金针菇 苦瓜 鲜香菇 西葫芦 黄瓜 木耳菜 西红柿 南瓜 紫苏 甜脆荷 白萝卜 樱桃萝 胡萝卜 茄子( 茄子( 彩椒 鸡毛菜 娃娃菜 油菜苔 紫甘蓝 西芹 油麦菜 雪里蕻 橄榄菜 梅菜 儿菜 豆浆 黑豆 黄豆 燕麦 大米 高粱米 芡实米 紫米 紫糯米 麦仁 玉米 皂角米 黑小米 黄米粉 紫玉米 绿豆面 小麦 大麦 大黄米 玉米面 小米面 莜面 荞麦面 糯米粉 黄豆面 糜子面 大闸蟹 黄鳝 生蚝 牡蛎 河蚌 禁忌食材 1、忌食煎炸类的食物2、忌食辛辣刺激性食物3、少食腌制类的食物 猪头肉 猪耳朵 猪腰 猪肉( 肉皮 五花肉 叉烧肉 洋葱 金瓜 葱 蒜 蒜苔 蒜苗 蒜黄 淡奶油 腌韭菜 腌芥菜 腌料 剁椒 干辣椒 朝天椒 芥末籽 芥末油 芥末酱 黑胡椒 白胡椒 胡椒 炸糕 油炸豆 肯德鸡 羊肉串 炸素虾 煎肠粉 煎马蹄 煎芋头 煎萝卜 奶油蛋 油条