在我国的西藏和内蒙等地区,如果我们去那边游玩的时候,很容易看到成群的牦牛经过,牦牛也是这些地区常见的饲养动物。
而且在这些地区,牦牛肉也是他们比较重要的生活物资,也许不少内地人对于牦牛肉并没有多少的了解,其实牦牛肉也是有很高的营养价值的。
不过至于牦牛肉具体有哪些营养价值和功效,下面就由三顶养生网(www.sandingtv.com)来给大家进行一个简单的介绍了。
牦牛肉的营养价值
牦牛肉的营养价值很高,它含有较多的蛋白质和氨基酸,同时还有一些身体必需的营养元素,比如胡萝卜素、钙、磷等微量元素,而且牦牛肉的脂肪含量很低,但是热量却很高,所以对于增强体质,提高身体免疫力有很好的作用效果。
牦牛肉的功效与作用
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1、牦牛肉中含有多种对身体有益的营养元素,因此食用后可以为身体补充营养,而且还不容易让人发胖。
2、牦牛肉中含有的铁物质较多,有补血的作用,所以对于预防贫血有很好的作用。
3、牦牛肉中含有的锌元素可以促进体内蛋白质的合成,也可以促进肌肉的生长。
4、牦牛肉可以提高身体的抗病能力,也可以促进身体的健康发育,所以对于调理身体,帮助增强体质有很好的作用。
5、牦牛肉中含有一种天然的抗氧化物质,因此有抗氧化衰老的作用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
牦牛肉适合哪些人食用
1、贫血的人群
牦牛肉中含有较多的铁元素,所以有补血的作用。
2、健身人群
牦牛肉对于增长肌肉、增强力量是非常有效的。
3、体质较差的人群
牦牛肉中富含多种营养物质,对于增强体质,恢复身体损伤有很好的作用。
4、抗衰老的人群
牦牛肉中含有一定的抗氧化物质,所以对于抗衰老有一定的作用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。