防蓝光眼镜可以有效的阻止蓝光刺激。可以阻挡眼镜前方70%的蓝光,还有30%的蓝光照入眼睛,并且防蓝光眼镜的阻断率过高,长期戴防蓝光眼镜容易产生视觉疲劳。因为目前还没有能够检查防蓝光眼镜的标准,如果没买到合格的防蓝光眼镜,不仅不会对眼睛有利,还会造成眼镜受害,蓝光眼镜时不要长时间配戴。防蓝光眼镜是用特殊的材质做成的,防蓝光眼镜本身对眼睛是没有危害的,但是要注意配戴的时间,时间太长就会导致眼睛疲劳、流泪、干涩、疼痛等情况。