其实掰手指头响是没有什么好处的,只是人的习惯,在关节处,关节囊与关节面会构成封闭的腔体,腔体内存在着少量的液体,也就是关节滑液,它能起到润滑缓冲的作用。而掰手指关节之所以会令关节作响,是由于关节间空间加大导致气体溶解,在关节滑液中产生微小的气泡,这些微小的气泡逐步合并成大气泡,在更多体液流向并填补被加大的空间时产生破裂发生响声。当关节受到挤压发出响声后,将在15分钟之内无法再次作响,这期间间隔将恢复正常,更多气体溶解在体液中为下次作响做准备。