可以的。
肚子上的脂肪是最令人们苦恼的一件事,大肚腩不仅会影响到个人形象魅力,还可能会引起其他疾病,因此减掉大肚腩是很多人的渴望。
并且肚子这个位置的脂肪不光会让人在穿衣服的时候显得十分的难看,而且还会给人一种怀孕的感觉,但其实如果想要改善这个位置的脂肪也不是什么困难的事,只要平时揉一揉就能看到不错的改善效果。
扩展资料:
揉肚子的好处
1、揉肚子可以预防便秘
揉肚子能让腹肌还有肠平滑肌的血流量得到增加,而且还能让胃肠内壁肌肉的张力还有淋巴系统功能得到增加,从而能够让食物的消化和吸收更理想,可以有效的改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的功效,这对于治疗和预防便秘都能起到不错的效果,而对于消除腹部脂肪也能起到理想的效果。
2、睡前揉肚子可以促进睡眠
在睡觉之前对腹部进行按揉能够让身体得到放松,而且会让人体在精神比较愉快的状态中,这对于帮助人体快速入睡是能起到不错的效果的。而且按摩腹部还能起到平熄肝火,让人心平气和,让血液变得流通的功效,对于高血压,脑血管疾病的病人来说还能起到治疗疾病的功效呢。
参考资料来源:人民网-经常揉肚子能减肥吗?不光能减肥还能预防疾病