你好,根据你所说一般是由于阴虚,中医分为疳积脾虚和血虚阴亏,建议去看一下中医,开几剂中药调理,建议平时应该注意饮食清淡,合理安排作息时间,不要太累,适当的参加体育运动,多喝水。