苦荬菜分布陕西(华阴、眉县、城固、勉县)、江苏(具体地点不详)、浙江(遂昌、丽水、昌化)、福建(永安)、安徽(各地)、台湾(台东、台北)、江西(南昌)、湖南(具体地点不详)、广东(连平)、广西(百色)、贵州(江口、望谟)、四川(南川)、云南(昆明、大理、丽江)。苦荬菜生于山坡林缘、灌丛、草地、田野路旁,海拔300-2 200米。苦荬菜在中南半岛、尼泊尔、印度、锡金、克什米尔地区、孟加拉、日本广有分布。