拉肚子的时候,可以吃一些粗纤维的食物,但是最好少吃一些,以免食物刺激到肠道,使腹泻的情况加重。 拉肚子的时候最好吃一些软的食物和一些容易消化的食物,这样容易被肠道吸收,也不会加重肠道的负担,最好少吃一些食物,这样恢复起来比较快。 病情严重的时候,最好到医院的消化内科做检查,明确诊断再进行治疗,注意饮食卫生。