腰肌劳损的治疗方法,通常可以有以下几点:
第一,避免过劳,矫正不良体位,进行适当的功能锻炼,加强腰背肌的锻炼,防止肌肉的张力失调。
第二,药物治疗,口服消炎止疼药、注射皮质类固醇或者口服非甾体的抗炎药、局部外用激素药及镇痛药。
第三,理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
第四,封闭治疗,有固定的压痛点者可用普鲁卡因加醋酸强的松龙,或醋酸氢化可的松作为痛点封闭,效果比较好。
第五,理疗方式,比如电磁、超声波、红外线、激光等。