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乐哈健康
长强的准确位置图片 长强的作用和功效
金铂莉娜
督 脉从下往上走,长强是督脉的第一个腧穴,阳气在此开始生发,所以长强的气血很强盛,人体气血强盛了,身体才会健康。那么长强的准确位置是在哪里呢?
科学定位:在会阴区,尾骨下方,尾骨端与肛门连线中点。
快速取穴法:
1.跪伏或胸膝卧位,本穴在尾骨尖端与肛门连线中点凹陷处。
2.在尾骨端之下,肛门与尾骨端连线中点处。
长强穴穴名解析
长,长短之长;强,强弱之强。穴为督脉之络,督脉夹脊而行,其骨行长而强。长强是保证人体气血是升降循环的腧穴,对强身健体有一定的作用。
长强穴位局部解剖
在肛尾膈中;有肛门动,静脉分支,棘间静脉丛之延续部;布有尾神经及肛门神经。
长强的作用和功效
长强穴决定了气血的旺盛,气血运行的通畅,起到宁神止痉,消痔通便,清热利湿,调理下焦之功,刺激这个穴位可以促进气血流通和直肠收缩,使大便通畅;还可减轻盆腔压力,疏通督脉,带脉和强壮腰脊,调节阴阳平衡,对于肾经相关的病症有较好的治疗作用。
主治疾病:腰脊尾骶部疼痛,痔疮,脱肛,泄泻,便血,便秘,遗精,外阴瘙痒,阴囊湿疹。
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