收缩压130mmHg并不算高,是一种正常血压。因为收缩压的正常范围在90mmHg~130mmHg,所以130mmHg属于比较不错的血压数值。只要是18岁以上的成年人,如果能够保持血压在130mmHg,就说明血压非常不错。要诊断高血压收缩压至少要达到或者超过140mmHg,因此目前的血压数值是正常血压。平时要继续保持良好的生活习惯,低盐、低脂肪、低热量饮食,适当运动。保持良好的生活习惯就可以使血压继续保持在比较好的水平,避免高血压的发生。