避免长时间泡热水澡。冬季天气寒冷,很多人喜欢在家泡澡。泡澡的过程中会使血管大大扩张,血流流向四肢造成心脏的一时缺血,容易引发心肌缺血导致的猝死。
在我国,每年多达54万人因心脏性猝死身亡,很多人平时看着很健康,可是突然就倒地昏迷,因为猝死而去世了。猝死其实不是毫无征兆,仔细注意还是能察觉到的。冬天来临,高危人群需要尤其注意。