那宝宝鼻塞睡不着怎么办? 1、抬高宝宝枕头:宝宝因鼻塞无法入眠,不妨抬高他的枕头,这样一方面可以防止鼻腔里面的黏液堵塞鼻道,另外一方面也可以缓解鼻塞的不适感,可以让他更好的入睡。2、保持空气流通:当宝宝因感冒鼻塞之后,一定要给予他好的睡眠环境,保证室内温度湿度适宜,这样不仅可以利于病情的恢复,也能缓解他鼻塞的症状,从而提高他的睡眠质量。 3、帮助鼻子通气:当宝宝鼻子不通气的时候,很容易就因呼吸不畅难以入睡,所以家长不妨可以用毛巾热敷,或者按摩他的鼻部,以及睡前给他泡热水脚的方式来缓解这种症状,从而让他的呼吸通畅。 4、增加室内湿度:增加室内的湿度也一定程度上能缓解鼻塞的情况,这是因为春季虽然气温不低,但是空气都特别干燥,就很容易出现鼻黏膜干燥肿胀充血的情况,进而会堵塞到鼻道,导致无法畅通的呼吸。所以不妨家长在室内放一盆清水,或者购买加湿器。5、清理鼻腔异物:如果宝宝患上病毒性感冒而引起的鼻塞,那么很有可能会出现鼻涕多的情况。这个时候就会堵塞鼻道,导致呼吸不畅以及鼻子不通气。所以家长应该用棉签蘸取温水,及时的清理鼻腔的异物,这样就可以缓解鼻塞的症状。 6、情节严重就医:如果宝宝鼻塞很长一段时间,用药也没有好转的话,那么还是建议及时去看儿科,找到病因针对性的治疗方法。