手淫过度主要会导致肾精亏虚,不利于身心健康,可以服用补肾益气的中成药来配合治疗,比如金匮肾气丸、金锁固精丸、复方玄驹胶囊、右归丸等。但用药需要根据患者是肾阴虚,还是肾阳虚或者肾阴阳两虚来进行区别对待,因此具体用药时常和用药量要遵医嘱去进行。另外长期频繁的手淫还可能会引发生殖系统炎症和免疫力降低,建议男性最好减少手淫的次数,适当手淫不会影响到身体健康。平时可以转移注意力,多参加团体活动和户外运动,增强体育锻炼,避免看有刺激性的图文和视频等,日常也可以多吃具有补肾功效的食物,如韭菜、羊肉等。