日常生活中,许多男性朋友有着许多不良好的习惯,经常抽烟喝酒,工作劳累,饮食没规律,或者是过度手淫等等原因,以至于男性那方面出现了问题,性生活坚持的时间短,阴茎也比较疲软,然而,有的男性戒烟后发觉自己性能力增强不少。 现如今的人们生活水平提高,思想上也有着很大的进步,对于性方面的知识接收的也比较早,谈及这方面也不再避讳,性成为了男女之间的必行之事,婚前性行为也不再是什么稀奇古怪的事情了,然而,有的夫妻性生活并非都是那么圆满的,大多数男性往往会显得有些不济。 男性朋友们一般都是一个家庭的担当,整天日出劳作的,可能会没调理好自己的身体,整天都感到十分疲劳,回到家后对性也没多大的兴趣,而且还被工作等方面挤压,再加上有抽烟喝酒、熬夜通宵等不良好的习惯,以至于性生活常常感到疲软,影响夫妻之间的和谐生活。 其实吸烟对男性的伤害确实还是很大的,烟瘾越大,男性出现性功能障碍的几率就越高,研究显示,经常抽烟的男性阴茎往往会比正常男性小的多,毕竟抽烟损害的人的血管,阴茎组织弹性也变差,以至于性能力日渐不如从前。有的男性决心开始戒烟,过了一段时间后,发现自己阴茎变大了,性生活的时间也长久多了,这也是正常的事情。 除了抽烟以外,经常熬夜也会影响人的性能力,而且还对人的身体健康有着很大的损伤,一般晚上,男性可能会有一些时间会不自主地勃起,时间越长,性能力也就越长,所以晚上的休息极为重要的,尤其是在酣畅的性爱之后,阴茎更加需要得到充分的休息。 综上所述可知,当代社会大多数男性性能力不足的原因大概就是这些了,所以我建议男性朋友们在生活中一定要注意自己的习惯,最好不要抽烟喝酒,多吃壮阳补肾的食物,少熬夜通宵,饮食要有规律,心情也需要适当放松,不要总是绷紧精神,这样对性能力才好。