1.被子对折在对折成长条,然后左右各折两个手掌多一点那么长,然后在对折,(长度要均匀,自己看着办)不要一头很紧一头很松的, 2.长背包带对折,弄顺了,左手拿中间段, 3.左手食指和拇指拿着中间断把背包带分开,成U形的,压在被子左边那头,右手顺着背包带把被子绕一圈,被子就反过来了,右手抓着那头从那你左手那U形头里穿过去,捆紧了(那U形头和穿过来的绳子大概放在被子的中央,这面就是靠你背的那面,反面就是三横压两竖的两竖,已经好了) 4.捆紧了,现在有两根了,左右手各拿一根,左右分开一点,再抓着被子向你自己的方向转一圈,(转被子,绳子就跟着捆了)回到刚刚那地方,(现在两横已经好了) 5.其中的一根,在中间的背包带子上穿一下,反方向再绕被子一圈,绕好了回来两个绳子头就碰头了,打结。反面弄漂亮点,三横压两竖。 用力捆,不要怕捆坏被子,不然跑5公里的时候人家是背着的,你就是抱着的了,绳子不太够的话,背包带对折的时候折成一长一短,到时候长那头的去绕最后一道就可以了。 宽的背包带么,一头穿上面,一头穿下面,就可以背了。