你好,根据你的描述,你可能有鼻炎,大多数为过敏性鼻炎,建议你远离过敏源,如花粉、油漆、冷空气、灰尘、化学气体等,同时出门时建议佩戴口罩,可以尝试辅舒良喷鼻。希望我的回答对你有帮助,你可以对我的回答做出评价。