子宫肌瘤、乳腺增生、胆囊炎胆结石等症的人,多喝汤水反而是有害的,特别是鸡肉等肉类的汤,牛奶也应少喝,因为其中多少含有一些激素。不需要过多地喝汤水、清淡饮食、均衡饮食最好。对于乳腺增生我们可以先了解一下症状
乳腺增生通常有哪些表现
一、乳房肿胀、隐隐作痛
乳腺增生患者常常出现的一个症状是乳房肿胀、隐隐作痛。患有乳腺增生,大约有80%的患者都会出现双侧或单侧乳房疼痛,疼痛性质分为胀痛、刺痛、隐痛或触痛等。
二、疼痛症状不稳定
女性乳腺增生可表现为乳房疼痛很不稳定,会在月经前、情绪波动、劳累的情况下,情况变得严重,痛感加剧。
三、乳房有肿块
乳房肿块也是很主要的乳腺增生的症状,同时,它也可能是诊断乳腺病的重要依据。肿块大小不一,质地硬韧,不与皮肤粘连,且肿块表面常不光滑,触之有颗粒感。
3款美食能帮你吃掉乳腺增生
1,海带拌鸡丝。
原料:海带200克,鸡胸脯100克,植物油、咸盐、香油、醋、酱油、姜、蒜各适量。
做法:海带洗净,切成细丝,入开水中煮熟,捞出沥干水分;鸡胸脯肉洗净,切成丝,加盐和酱油拌匀,腌片刻;姜、蒜分别切成末;锅内放少许植物油烧热,放入鸡丝滑散,到变色后盛出沥油;将海带丝、鸡丝放入大碗中,加适量盐分、香油、醋、蒜末、姜末拌匀即可。
解析:次品适用于乳腺增生,见有肿块、触痛者治疗。
2,萝卜拌海蜇皮
原料:白萝卜200克,海蜇皮100克,食盐、植物油、白糖、香油、葱适量。
做法:将白萝卜洗净,切成细丝,加少许盐腌一会儿,沥干水分;葱洗净,切成末;将海蜇皮切成丝,入沸水中焯一下,再放入清水中,然后挤干水分;萝卜丝与海蜇丝一起加少许盐拌匀;油锅烧热,炸香葱末,趁热将葱油淋入碗内,加白糖和香油拌匀。
解析:适用于乳腺增生者,按压有异常分泌物。
3,山楂青皮粥。
原料:青皮10克,山楂30克,大米100克,冰糖适量。
做法:将青皮、生山楂洗净,切碎,一起放入砂锅中,加适量清水,煎40分钟,用洁净纱布过滤,取汁备用;大米洗净,放入砂锅中,加适量水,用小火煨煮成稠粥;粥将成熟的时候,加入青皮、山楂汁搅匀,再加入适量冰糖,继续煨煮到沸腾即可。
解析:适用于肝郁气滞,见情绪抑郁、小腹胀满疼痛、乳房胀痛或胁下肿块、月经不调、痛经等人群。