冬瓜紫菜汤,这个是一道美食了,是很多人都是喜欢吃的,可美味了,那么这个冬瓜紫菜汤的功效与作用有哪些?喝了有减肥的效果吗:
冬瓜紫菜汤的功效与作用:
1.冬瓜紫菜汤可以利尿消肿:冬?虾?维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2.减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
3.清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
冬瓜紫菜汤喝了有减肥的效果吗:
冬瓜的减肥效果也是得到公认了。冬瓜的热量和减肥功效别名:白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜
热量:11 大卡(100克可食部分)
分类:蔬果和菌藻
评价:冬瓜微量营养素含量一般,但热量很低,且可消水肿,是减肥期间可多吃的蔬菜。降脂减肥。冬瓜中富含的丙醇二酸,能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,有良好的减肥效果。并能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。
冬瓜紫菜汤的功效与作用就介绍到这里了,这个喝了是有减肥的效果的。