跑步的时候觉得腿脚没有力气,嗯,在要考试的这一段时间,我建议您多摄入一些高蛋白的一些食物,我每天喝一杯牛奶吃一些豆类豆制品之类的一些食物,针对本次问诊,医生更新了总结建议:平时要补充高蛋白的食物,多吃富含钙的一些食物。然后多注意休息,晚上不要熬夜,注意身体,饮食膳食平衡。