根据你说情况,你亲戚拒光与先天遗传因素和后天生活习惯(如经常看电视、玩游戏)有关,平时注意用眼卫生,控制看电视、玩屏幕类游戏的时间,经常远眺、做眼保健操。散光严重,需要配眼镜。饮食方面多吃含钙、锌元素的食物,以及付富含维生素C、B的蔬菜、水果。