这个动作应该叫直立体前屈,是拉伸韧带的动作,伸到最深处保持,扩大关节运动幅度的能力,主要反映韧带、肌腱、肌肉的伸展性的柔韧素质,主要是作用于测定髋关节及膝关节后侧韧带、肌腱、肌肉的伸展性,测试时,受试者立于测量台面上,两腿并立,足尖约分5cm(公分),足尖与固定直尺的测量台台缘齐平。