很多小孩都有不喜欢喝水的心理倾向,爸爸妈妈一让他们喝水就很抗拒。但是孩子不喝水,会造成身体缺水的一个状态。而大多数的孩子都是不爱喝水的,但是爸爸妈妈也要多想想办法让自己的宝宝喝水呦。那么,五岁的孩子一天要喝多少水呢?要几百毫升比较适宜呢?接下来,就跟小编一起看看五岁小孩一天饮多少水,五岁小孩一天饮多少水适宜~
五岁小孩一天饮多少水 五岁小孩一天饮多少水适宜
五岁的宝宝现在也没有必要去规定具体的量,可以每次宝宝吃饭过后的一个小时,喝点温开水,一次在100到200毫升左右就可以了。平时宝宝也会吃点粥,或是喝点汤也虽会有水分的。不要强迫宝宝去喝水。
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给宝宝要喝新鲜的水,不要喝暴漏在空气中4小时以上的水,如果妈妈奶水充足,一天给宝宝喂1到2次水就可以了,给宝宝喂水宝宝不愿意喝的时候就不要勉强,一般3岁以内的宝宝,每次喝水不要超过100毫升,3岁后的宝宝可以增加到一次150毫升
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年龄(岁) 建议饮水量(杯)(一杯约200毫升) 0.5~1 4 1~4 5~6 4~7 6~8 7~11 8~10 11~14 10~11 14以上 10~11 注:此处的建议饮水量是根据计算人体每天所需要的水量而得出的,其中包括各种来源的水。 因此,5岁的孩子每天饮水量在1300ml左右。

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