咖啡有利就有弊,尤其是长 喝咖啡的人,如果停止饮用就会出现头痛等现象,像孕妇以及哺乳期 女性也不建议喝咖啡。 喝咖啡心慌睡不着 咖啡会引起人的精神兴奋,尤其是晚上加班的人,会常喝咖啡来提 神。但是,有的人喝咖啡之后,会感觉到身体不适,那如果喝咖啡心 慌睡不着怎么办? 咖啡里含有咖啡因,咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及 集中力。但喝的过量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂, 会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒 汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 人切忌无论在任何情况下出于何种目的都不能在空腹或接近空腹的 状态下饮用咖啡, (尤其是不经常喝咖啡的人在空腹或接近空腹的状态 下喝了浓咖啡)那样的话严重的会出现头晕、头痛、恶心、胸闷、心 悸等不舒服的症状的。 喝完咖啡的 4 小时内,咖啡会发挥它的作用,所以,不建议晚上喝 咖啡,它会影响到睡眠。 预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏