有时候,吃了那么多,还会感觉到莫名的饿,是怎么回事?
都说想要长寿,平时就得少食多餐。总的来说,这话确实没毛病。研究也表明,适度的饥饿有助于身体健康,对延年益寿多有好处。不过,可不能饿的太多,每餐吃个七八分饱就可以了。
当然,还有一种另类情况。就是每次吃得不少或是吃得饱饱的,但过不了多久就感觉到饿,这种饿是不是也对长寿有好处?这种情况,你可不要当成是养生之道了。因为这种吃得多,又饿得快,很可能是身体出了毛病。下面我们就来好好聊聊这种"饿"吧~