想要养胃护胃,就一定要保护胃黏膜,它是胃部的第一道防线,也是治愈胃部疾病的关键。对于养胃来说,除了要适当偏向一些食物以外,请您要养成靠谱的饮食和生活习惯,饮食要注意细嚼慢咽、拒绝烫食、适量摄入、饮食偏软;养成合理习惯,适当运动,保证休息,为了您的胃,请爱护自己。
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