长期喝冰水有以下危害:1、消化不良:长期喝冰水会导致胃黏膜血管收缩,胃部很多种酶的活性会下降,容易引起消化不良;2、伤害肠胃功能:长期喝冰水会导致胃部剧烈收缩,胃肠蠕动会变慢会有胃胀的症状。同时胃部剧烈收缩,还有可能引起胃黏膜上的血管发生破裂,会伤害肠胃健康;3、肚子疼、拉肚子:长期喝冰水会给肠胃带来严重的刺激,有时候会导致肠胃痉挛会导致肚子疼。另外肠胃受到刺激,吃进去的食物在肠胃中停留的时间太短,特别难被消化吸收会导致拉肚子;4、容易引起中暑:长期喝冰水会引起皮肤上的汗毛孔关闭,身体排汗就会变得不顺畅,身体的散热功能就会受到影响,所以就会容易中暑。