你好,一般来说人工流产手术以后是可以适当吃一些牛肉的,牛肉富含蛋白质,对于身体恢复是比较好的。很高兴为您解答,建议人工流产一周后注意复查一下彩超观察宫腔内是否有残留。另外人工流产后一个月内不要着凉,不要提重物少吃生冷辛辣的食物。