我们都有过带妆睡觉的经历,因为我们太累或懒得卸妆。但是早晚多花几分钟洗脸是很重要的,尤其是卸妆的时候。当化妆品涂在皮肤上时,它会慢慢地被毛孔吸收,因为几乎所有的化妆品都含有刺激性化学物质,这会增加皮肤细胞每天所经受的氧化压力。
7.混合蛋白和蜂蜜
蛋清和蜂蜜对皮肤有很多健康益处,现在科学可以证明这一点。根据Agocampu Rennes科技研究中心的一项研究,蛋清被证明可以减少皱纹,细纹,逆转皮肤松弛。蜂蜜富含抗氧化剂,能清除污垢,渗透肌肤。将这些成分结合在一起,就成了一种有效的皮肤疗法。
如何使用:
将一个蛋白从蛋黄中分离出来,放入碗中。
加入2汤匙蜂蜜,拌匀成糊状。
涂抹于肌肤、脸部及颈部(避免眼部敏感部位)。
保持20分钟。
用冷水洗净,拍干!
每周重复一次。
8.胡萝卜素和维生素A
胡萝卜素已经被证明可以阻止太阳紫外线对皮肤的伤害和老化,维生素A可以刺激皮肤胶原蛋白和弹性纤维的再生。
注:胡萝卜素和维生素A存在于胡萝卜、红薯、甘蓝、菠菜、哈密瓜和杏等食物中。
9.加强肌肉的锻炼
肌肉是皮肤的坚实基础,所以当肌肉失去张力,皮肤也会随之松弛。面部运动和面部瑜伽它们可以调理面部肌肉,改善血液循环,收紧皮肤。
如何执行:
方法一:取一个干净的大汤匙,把你的嘴唇夹在中间。
用你的下巴,抬起汤匙。
微笑并保持5 - 10秒。
放松你的脸颊休息一下(10秒)。
重复10次。
每天早上起床后做这个练习,每天晚上睡觉前做这个练习。
方法二:
用牙齿向内吮吸脸颊,这样你的脸看起来就像一条鱼。
好了,今天小编就分享到这里
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