1、脖子为什么转动时会咔咔响
2、怎么样去治疗脖子咔咔响
3、如何自我治疗这种症状
一、为什么脖子会咔咔响
1、长期伏案工作,局部肌肉紧张
脖子咔咔响不是关节磨擦或磨损出现的声音,是由于长期伏案或长期低头,造成颈椎周围的肌肉过于紧张,而关节的间歇变窄。
这是一种力学的原理,所以在转动脖子时,肌肉韧带和颈椎摩擦发出弹响,这是身体对你的提示,需要休息了,不要过度的劳损。
2、反复摆动颈椎
在我上医学院读书之前,我也特别喜欢反复摆动脖子,喜欢听到那种咔咔响声,每次摆动没听到响声,就感觉不舒服。
还有我前面介绍的那个患者,每天有上百次的摇摆脖子,可以听到很多次咔咔响,追求颈椎的响声,好像感觉咔咔响了,就是可以治疗颈椎病。
脖子咔咔响,如果反复这个动作的话,会持续的损伤颈椎,最终肌肉僵硬,颈椎小关节紊乱,椎间盘突出,压迫神经、血管。出现颈部疼痛、手麻木、头晕等症状。
3、未及时的治疗
因为脖子咔咔响,很多人都认为这是小问题,所以一般不会去看或者去治疗,致使这种症状愈演愈烈,导致颈椎病的出现或者加重颈椎病的损害。
很多人都是颈椎出现症状的时候,才来进行治疗,其实如果能够在早期自我治疗,早期预防,不会出现上面说的颈椎病症状。
二、怎样治疗脖子咔咔响
1、避免继续损伤颈椎的因素
为什么要避免加重损伤颈椎的原因,很多人以为治疗好了或者在治疗就不用注意良好的习惯,反正会治疗好。
一般有这种心理的,后期的颈椎病会反复发作。就像前几天我们科新来的那个病人一样,刚来的时候他也有脖子咔咔响。
还伴有颈痛,手指的麻木,我大概给他治疗了2次就好转了,可是那天我查房的时候,看到他枕头枕的特别高,告诉他避免这个姿势。
他没有听进去,估计这次之后应该还会反复来医院,我想这个习惯姿势是反复加重手麻的原因,这是为什么颈椎反复发作的根源。
2、专科治疗
为什么需要专科治疗,很多人得了颈椎病,第一个去的科室不是骨科就是脊柱科,我前面和大家讲过,没有手术的指征,其他的外科给你的回复是一样的。
专科的治疗主要指系统的康复治疗或针灸科的专科治疗,这是颈椎病保守治疗的方向,如果没有找对方向,是治不好的。药物只能暂时的维持。
3、加强康复训练
很多颈椎病忽略颈椎病的康复治疗,为什