挺纯的。山羊奶比较好吸收,所以现在喝的都是山羊奶。安牧乳业是个不错的品牌,我都是在大润发超市买。安牧的羊奶口感很不错,我每次去超市都会买几箱,因为我每天晚上都喝。晚上喝更容易吸收。我个人感觉比牛奶的感觉更好。