! 一到晚上就咳嗽还有痰怎么办 1、如果是由于感冒引起的咳嗽,可以在睡觉以前喝一碗冰糖炖雪梨,这样就可以缓解咳嗽有痰和喉咙痛的症状。 2、由于支气管炎或者哮喘引起的咳嗽,一定要及时用药,平时饮食要清淡一些,晚上可以通过多喝水来缓解症状。 3、咳嗽厉害时,可以喝点水,然后把枕头垫高一些,并且侧躺着睡觉,这样可以减少痰液对喉咙的刺激,减轻咳嗽。 4、加强空气湿度可以缓解咳嗽症状,大家可以在房间放个空气加湿器。 治疗咳嗽咳痰的食疗方 1、生姜加蜂蜜。大家可以把生姜捣烂取姜汁,然后放到碗中,加一点水,再加入一勺蜂蜜,隔水蒸到蜂蜜化了为止,此方具有止咳化痰的作用。 2、枇杷冰糖水。把枇杷剥皮去核去包膜,放到碗里边,加入适量开水,放少量冰糖,开火蒸煮,趁热喝下对咳嗽咳痰很有效。 3、大蒜水。把大蒜捣烂后放到锅里加水煮,煮成大蒜水,需要多煮一会,煮到水剩得不多时关火,温度适宜时喝掉,可起到消炎杀菌的作用,缓解咳嗽咳痰症状。 除了上呼吸道感染以外,如果大家长期吃辛辣刺激性食物,很容易由于肺火旺而引起咳嗽咳痰症状。特别是在晚上睡觉以前吃夜宵,容易出现出现食积性咳嗽。因此大家平时应该少吃一些辛辣刺激性的食物,饮食应当清淡一些,晚上睡觉以前尽量不要吃东西。