父母要多陪陪孩子,多与他沟通,家人要多做一些互动的活动,让孩子感觉到快乐 ,感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好,要什么,给什么,就是幸福。但我们做的不够,因为孩子没有感觉到幸福、快乐。
.上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。
.多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以,每天争取1个小时。
.保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长,但夜间的睡眠一定要充足。
.多交朋友,和同学多交流。朋友是以心换心,只要真诚,总可以交到好朋友。
. 强化自己的社会角色,让自己时刻体验到生活在一个真实的世界中。
网瘾特别严重就可以送到戒网瘾学校,戒网瘾学校里面基本一样,其实管理严格的戒网瘾效果好,严格的校规和体罚可以改掉懒惰没有约束厌学的毛病。