脾气暴躁除了按穴位来解决,对于善怒的人群来说,平时在饮食中应多吃某些食物来改善这一现象。
决明子
喝决明子泡茶,能够有效清肝明目,减少肝火旺的情况,同时也适合用眼过度的朋友们,减轻视力伤害。
莲藕
藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。
萝卜
长于顺气健胃,清热消痰。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,如胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。
山楂
擅长顺气活血、化食消积,还可减肥消脂。无论生吃、熟吃、泡水,各种食用方法皆有效。但食用要适量,胃酸过多的女性慎用。
玫瑰花
玫瑰花有疏肝理气,宁心安神的功效,沏茶时放几瓣玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目。
茴香
茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。籽和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜食用,都可起到顺气健胃止痛的疗效。