女性在坐月子期间少量吃些山楂比较好,可以健胃,促进食物消化吸收。同时也有利于活血化瘀,帮助恶露排出,有利于子宫复旧。但是,在吃山楂时也不要过多食用。女性在坐月子期间,由于分娩对身体的损伤比较大,这时候要注意适当休息,多吃些汤汁类的食物,例如小米汤、猪蹄汤等有利于身体恢复,也可以帮助分泌乳汁,促进婴儿生长发育。但是在坐月子期间,不要吃一些偏凉性的食物,这些不利于自身恢复。