平肝清肺十五分钟左右
清脾十分钟
推天河水十分钟
运八卦十五分钟
如果有积食,清大肠 ,食指侧边从根部向指尖方向推
如果出现呕吐的话清胃,从大拇指根部向上推至到弯曲处
如果发烧的话加推六腑,从小臂后侧(下侧)从肘部向腕部推