你好,孕妇补钙和补铁可以同时进行但是不能同一时间吃,可以间隔开来吃,建议呢铁剂可以在饭后服用,可以减轻药物的副作用,和维生素c同服可以促进铁的吸收;钙片可以在睡前吃比较好,许多食物含铁比较丰富的如动物的血,肝,豆类, 紫菜、海带,红肉等可以多吃一些补铁。