孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。心窝、胸口多汗多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度导致的心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。爱出汗可能是由多种原因引起的,并不是天气热这么简单。但是一些疾病性的原因可能会因为夏天天气热而被我们忽视,同时夏天出汗增多,会造成身体水分缺失,建议多喝水,多吃水果蔬菜及时补充身体流失的水分。