肚子胀的情况一般与肠道胀气有关。肠道胀气造成的原因可以考虑以下几种:第一,病人的饮食不适导致的便秘,比如吃的纤维蔬菜水果比较少,导致肠道内的大便秘结,肠道不能正常蠕动,导致肠道内积气,一般发生在老年人或者是上班族比较多见;第二,病人患有某种疾病,比如肠梗阻、肠粘连、肠炎等情况,导致肠道不能够保持正常的蠕动状态,出现肚子胀的情况,可以到医院进行腹部的CT或者是彩超检查,明确是否有器质性疾病。多吃蔬菜水果,不要久坐,每天适当的运动,尽量养成每天都排便的良好习惯,休息时可以揉揉肚子,帮助肠道蠕动,刺激排便、排气。