茶中含有咖啡因、生物碱等物质,这些均会兴奋中枢神经系统,饮茶太多,交感神经兴奋,心脏受咖啡因等物质的刺激,精神紧张,都可能会发生心慌心悸等症状。首先要尽量避免空腹喝茶。空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,会产生肾上腺皮质功能亢进症状,如心慌、发抖、四肢乏力等。其次不要饮用太浓的茶或过多的茶。常饮浓茶,由于咖啡因的刺激作用会出现心动过速,心律失常。