又到了和空调相依为命的季节。
暑热难耐,所以明知道长时间窝在空调房里不好,很多人也无法说服自己关上空调,感受一下“心静自然凉”,连年刷新高温记录的温度也实在很难令人冷静下来。
但说实在的,既不开空调又能降温两全其美的方式,也并不是没有。
不一样的湿窗帘
屋外艳阳高挂,闷热空气不流通时,把窗帘打湿或者在窗口挂上湿浴巾,蒸发升腾的水分会使室外吹进来的微风变得清凉宜人。进入夏季,窗帘或百叶窗尽量选择反射性较强的白色或浅色,它们可以将45%的热量阻挡在窗外。
小小空调自己造
不能开空调,风扇搅起的热风又吹得人头痛?天气炎热时冰箱里挖出一大碗冰放在风扇前,随着冰块的融化,吹出来的风也变得凉爽,并不逊色于空调哦~
冷水喷雾随身带
买上一个便于携带的小喷雾瓶,或者用空的香水瓶也能派上用场。网空瓶子里灌上水放进冰箱,热得大汗淋漓时先向手腕喷些冷水,稍稍缓解燥热后再喷其他露出皮肤的部分,有比较明显的降温效果。
风扇朝外不朝里
晚上回家时,打开风扇先不要着急对着自己吹。开窗通风降温,将在屋子里积聚了一天的热量散出去,尤其是将风扇对向窗口朝外吹吹,将热风排出,冷气换进来。
西瓜饮品防脱水
天气炎热时身体水分大量流失,体温容易升高。这个时候吃些西瓜或者泡一杯微凉的蜂蜜水喝下去能迅速补充水分,防止脱水。夏季建议少喝含酒精或咖啡因饮料,它们不仅不容易解渴,反而易造成脱水。
大米冰袋滚动降温
一只干净的棉袜,用它装满大米后拴紧口子后放进冰箱冷冻室两小时。大米富含淀粉质,结构紧密,冷气可在其中保存很长时间。临睡前将米冰袋取出放在床单上滚动降温,晚上睡觉时就不会那么热了。