如果你最近有在服用控制血压、避孕、抗忧郁或抗焦虑的药物,这些都可能是影响性高潮的原因,但不要因此就停药,建议你和医师谘询,询问有没有可替换的药物。
7.催产素水平太低
催产素唤起知足的心情,减少焦虑,增加平静的感觉和围绕配偶的安全感。许多研究已经证明了催产素与人类结合,增加信任,减少恐惧的相关性。一项研究证实,血浆催产素水平和成人浪漫的依恋之间有一个正相关关系。这表明,催产素可能抑制与行为控制,恐惧,焦虑相关的大脑区域,从而使性高潮出现。
催产素,传说中让你感觉被爱和快乐的荷尔蒙,当然和高潮有很大的关系。如果你的身体分泌的催产素太少,高潮就会变得更困难,试着减少自己的压力,多点时间和另一半相处,就能提升催产素了。
8.你从不自慰
适当的自慰对治疗缺乏高潮的女性很有帮助,当她们自慰的时候,更容易找到自己身体的敏感点,也知道怎样的刺激能够让自己更快地进入状态。
了解你自己的身体以及你的快感所在有助于让你引导你的另一半,除此之外,自慰时的性幻想也能让你和另一半实际在做时更加兴奋。
9.性爱爱前忘记上个厕所了
性爱之后上个厕所有助于避免泌尿道感染,但在之前上个厕所其实也对你有帮助,当你的膀胱满载,要高潮其实是件很困难的事情,因为你只会想着「好想尿尿」。
10.你害怕自己失去控制