对比研究发现,从来不在夏天晒日光浴的女性,因各种原因死亡的危险会增加两倍。与紫外线接触最多的女性,死亡率为1.5%,而避免日光浴的女性死亡率为3%。夏日晒日光浴的女性死于皮肤癌的可能性也低10%。但也有研究发现,日光浴者,因黑素瘤死亡的危险是常人的两倍。
其实,晒太阳长寿或许还有另外一个因素,一般愿意晒太阳或者经常进行日光浴的人,通常都会比整天坐在办公室里的人或者不出家门的人更爱运动,而运动本身就有强身健体的作用,我们都知道,爱运动的人的整体身体素质是高于不爱运动的人的,因此,两个方面的共同影响才使得爱晒太阳的人比不晒太阳的人更长寿。
任何事物都有好的一面和不利的一面,任何事物都要掌握好一个度,达不到或者过度,都会引起不好的结果。因此,平衡才是最重要的。人们在晒太阳的同时,也要进行自我保护。我们可以适当的多晒太阳,但是又不能经常的将全部皮肤暴露在强烈的阳光下。在太阳光强烈的时候减少外出或者涂抹防晒霜。需要外出要实时关注太阳光中的紫外线含量等。这样就可以更好的享受宇宙给我们人类的恩赐。
4晒太阳眼睛疼怎么回事
紫外线对眼睛的伤害我们都知道,在猛烈的阳光下,我们都会佩戴一副太阳镜,以减少刺眼的日光对眼睛的伤害。其实,适当地晒太阳对于我们的眼睛还是有好处的,当然,这是相对于较为温和的阳光而言。
晒太阳对眼睛好不好?
我们选择晒太阳的话,如果是选择太阳很强烈的时候,自然是对眼睛的伤害极大,紫外线对眼睛的伤害易让眼睛发生白内障的盖度增大,而且阳光过于强烈的话,眼角膜也易受到伤害,对眼周肌肤更是会造成皮肤受损。因此,这种阳光下,最好避免。
晒太阳,可以选择阳光比较温和的早晨或者是傍晚。晒太阳,可以通过眼睛引入阳光,可以补充肝阳,可以帮助疏泄肝气以及养肝的作用,而肝的好坏与眼睛也是有着密切相关性的,因此,肝被伤了的话,眼睛就会出现相应的不适。所以说,在某中程度来讲的话,晒太阳,也是对研究有好处的。
晒太阳的话,也是一种补充阳气,而阳气是人体生命的很原始的一种原动力,阳气充足的时候,身体的个器官、各组织都会运转的好。阳光不仅是是维生素D“活化剂”,而且还可以促进钙的吸收,而如果缺钙的话,眼睛的巩膜会比较软,更易造成近视的发生。
一些后天性的畏光症者主要是平时接触的阳光少,长期处于室内,因此当接触阳光的话,眼睛很难受,而适当的日光