早餐吃麦片加白糖会发胖吗
答

共9条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
|
专长:全科
病情分析:你好,根据描述,想要减肥,上述的饮食方式是不健康的,减肥的正确的方法是饮食的控制和适量的运动。指导意见:首先,要控制好饮食,根据自身的身高和每日的能量需求,供应合理的能量,然后三餐的合理分配,适量的晚餐后的运动,坚持。一般早餐可以吃麦片。不建议使用糖,可以配合酸奶等食物服用。以上是对“早餐吃麦片加白糖会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
|
专长:全科
病情分析:您好,这位朋友,最好燕麦片就可以别加糖了指导意见:淀粉加糖会更更加发胖的,最好只是吃燕麦片别再加糖会更好些以上是对“早餐吃麦片加白糖会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
|
专长:全科
病情分析:您好,关于您的问题,早餐的话指导意见:不会发胖,但是建议早晨的最佳的方案是两片面包,一个煎鸡蛋,两片火腿,几片西红柿和黄瓜,再加一碗小米粥,俗称中式汉堡和小米粥,既健康又不长胖。
|
专长:全科
病情分析:你好,因为白糖属于糖类,高热量型,长久服用,肯定会增添脂肪。燕麦是减肥佳品。指导意见:你好,建议少放白糖,或加牛奶味道很好。燕麦可以维持人足够热量的同时会帮助人体新陈代谢。
|
专长:全科
病情分析:减肥中再减少能量的摄入,是摄入能聊少于消耗能量。指导意见:早餐需要既有营养,能量又不高的食物,建议不加糖,换成香蕉及其他高蛋白食物。
|
专长:全科
病情分析:您好,根据你的描述吃麦片加白糖是不会发胖的指导意见:根据你的情况如果怕发胖的话建议你可以不加糖,希望我的回答对你有帮助,祝您健康
|
专长:全科
病情分析:你好,根据你所描述的情况,这个一般是不会发胖的。指导意见:你好,根据上述分析,麦片具有润肠通便的作用,对于清理肠道很有作用。
|
专长:全科
病情分析:一般来说我考虑早餐还是清淡好点的,含糖高的话可定会发胖的指导意见:我建议你还是不要再加糖了,还有建议你吃个鸡蛋比较哈
|
专长:全科
病情分析:你好,吃麦片不会的。指导意见:建议不要加白糖,会容易胖的,可以加牛奶,谢谢,祝你身体健康。