导读:
从7万年前的“草垫”,到如今的定制床垫,为了睡得更好,人类充分发挥了奥林匹克“更快、更高、更强”的精神,迷姐不禁猜想,100年后人类会怎样睡觉?你能想象出来吗?
有人说,中国人对饮食最为讲究,煎炸烹煮、蒸炖焖溜各有讲究,八大菜系名扬四海。作为资深吃货一枚,迷姐深迷于此不可自拔。
其实不止是吃,咱们对“睡”这件事也是非常有讲究的,时间、方位、姿势甚至是睡床都有细致入微的要求。。。
首先是睡觉的时辰,“奄奄黄昏后,寂寂人定初”(不是月上柳枝头,人约黄昏后?)那么这个“人定”是什么时候呢?
迷姐查阅资料后发现,“人定”之时也就是亥时,相当于现在的21点至23点。这个时候我们一般还在刷朋友圈、刷微博、刷剧、敷面膜,而古人已经入睡了!看来“美容觉”从古代就开始流行了。
不仅睡的早,大文豪苏东坡睡觉还有个怪癖——哪怕床有一丁点儿不稳当他都睡不着,一定要一切安排稳当后才能睡。躺到床上正式开始睡觉时,东坡先生还要“瞑目听息,不可少有蠕动”,这是要“绝对静止”?看来大师成功,会“睡”也是其中一个原因!
除了时辰,睡觉的姿势也很有讲究,古人说“侧龙卧虎仰瘫尸”,提倡“睡不厌屈,觉不厌伸”——尤其不喜欢仰卧。这点它倒是做到了,睡觉蜷成一团儿。。。
而就算是侧卧,还是有讲究的(睡个觉不容易啊!)侧睡时以向右侧为佳,称之为“吉祥睡”。啥?迷信?现代医学生理解剖之后发现,由于心脏位置会向右,这种姿势可减轻心脏压力,还有利于食物进入十二指肠,促进食物的消化吸收等等。
时辰有了,姿势也摆好了,总可以碎觉了吧?然而还不行!床也是不能乱上的!
孔老先生说“克己复礼为仁”,床也要有尊卑,尤其明代之后,睡觉还分不同的床。未成年人(以及迷姐这样的单身汪)一般睡“架子床”,结婚后大户人家会花重金定做一个“拔步床”,而老年人则睡“长寿床”,可谓十分讲究。
从上到下依次是:架子床、拔步床、长寿床
so,这就结束了?总觉得缺点什么啊?没错!我们平时最看重的床垫始终没有提到!睡前做好各种准备运动,花了大价钱用各种珍贵木材做成美观大气的床,却没有床垫这是肿么回事?
原来,一直以来我们的民族都习惯“硬板床”,顶多在坚硬的木板上铺上一层床褥。而时间久了,床褥也变得越来越硬。那些从小就被逼着睡硬板床的小伙伴们,一定在心里跟着迷姐一起抗议了!