市面上大家熟悉的奶制品是牛奶,其实还有羊奶也不错的,羊奶对于宝宝和成人都是比较好的,羊奶的营养价值也是比牛奶高的。现在羊奶制品有很多,有直接能喝的液态纯羊奶,还有很多种类的羊奶粉,其实还有人喜欢喝新鲜的羊奶,那么下面给大家详细介绍喝鲜羊奶的功效与危害禁忌及食用方法。
鲜羊奶的功效是对身体有滋补的作用,而且鲜羊奶中含有多种维生素和矿物质,还有大量的钙质、蛋白质以及多种氨基酸,能满足身体对营养的需求,促进身体的新陈代谢,提高身体的免疫力和抵抗力等。