喝牛奶也要适量。牛奶喝太多也可能导致病情恶化,尤其是非脱脂牛奶。所以,要将胃酸的量维持在正常水平,每天喝一杯左右的脱脂冷牛奶就够了。碳酸钙也可以用来治疗胃酸过多。碳酸钙对于治疗胃痛、胃灼热以及胃酸过多性消化不良都很有效。Tums钙片、Rolaids抗酸剂以及钙尔奇600中都含有碳酸钙。这些药有的是药片,有的是咀嚼片,也有的是药水。[2]
多吃茴香。茴香中的油含有类黄酮,以及大量棕榈酸,这些物质有有助于胃黏膜的修复。这样,你的胃就有了更好的抗酸能力。[3]