洋葱是蔬菜,容易消化,进入胃大约经过一个小时到一个半小时的时间,就会消化完成,变成食物糜进入肠道中,所以一个半小时之后再食用鸡蛋比较好。但是根据人正常的饮食习惯,基本上不会吃过饭一两个小时之后又吃鸡蛋,所以洋葱和鸡蛋应该分两餐食用,中午吃了洋葱,晚上再吃鸡蛋。
吃洋葱需要注意什么
1.吃洋葱的时候最好不要和含有丰富钙镁离子的食物一起食用,会导致草酸钙和草酸镁的沉淀,严重会形成结石。
2.吃洋葱最好不要和蜂蜜一起吃,有些体质人群可能会导致腹泻。
3.洋葱性温,味辛、甘,最好不要大量食用,会导致上火,眼睛不舒服等症状。
4.体质燥热的人群也不适合多吃洋葱,会加重体质燥热的症状,更易上火。
5.洋葱的汁液具有很强的刺激性,不能弄到眼睛上,会刺激眼睛,出现眼部充血等症状。
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