酒酿发酵产生的糖化酶能够快速分解淀粉变成葡萄糖被子宫吸收利用,鸡蛋又含有丰富的优质蛋白质和维生素与矿物质,两者搭配食用能够很好地调节身体内分泌情况。
每天吃一次,坚持一段时间姨妈很快就回来啦!
特别附上3分钟快速做酒酿蛋的方法:1.水烧开(别太少,否则水波蛋形状较难做出来),2.蛋打进去,用小勺子略微轻拨3.1分钟左右,鸡蛋成型,将大部分水倒掉4.剩余鸡蛋和少量水,加入两大勺酒酿5.煮半分钟左右,不能太久,否则酒精就没了6.根据口味喜好,可以增加红糖或者牛奶(强推牛奶,超好喝)7.立即出锅
最~~~~最后!你若还在减肥,或者刚减肥结束,怕补的体重反弹,那就按下面的食谱吃,结合每天6000步以上的轻微活动量,就可以啦。