热敷肚子疼的时候一定要给予热敷,最好是使用电暖宝,电暖宝温度比较适中,经过热敷之后肚子疼的症状会减轻很多。
按摩双手快速搓热,自己对搓一下就行,围着自己的肚子疼的位置左右按摩,除了女性生理期肚子疼之外,一般都是肚脐附近疼痛,那么按摩肚脐附近就可以。
躺下立刻躺下,选择温暖的床铺躺下,侧躺呈现弯腰形状,这样能够起到止疼效果,如果是在办公室的话,双腿放在椅子上,紧紧蜷缩身体。
喝点热粥肚子疼的时候,最好是立刻喝一碗热乎乎的小米粥或者小米南瓜粥,能够快速暖脾胃,达到止疼效果。