一妈简介:本科毕业于985院校,后在500强外企任职两年,辞职考取教育学硕士。现旅居法国,老公读博,陪读在侧,全职妈妈,自学画画,业余法国产品搬运工一枚。喜好研究教育相关理念并实践,乐于与大家分享交流育儿经验,2016年5月开设公众平台【一妞家的事】,定期更新,分享育儿经验、私房食谱、旅游攻略、中法文化差异等。天使宝宝不是一天养成的,自然一篇是很难讲完的,预计《天使宝宝养成记》整个系列会写最少7、8篇左右,每周末我老公帮我带娃一天,我来吐血码字,尽量保持每周六更新1篇,敬请持续关注!
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上一篇,已经把需要做的知识储备、心理准备列了出来,你准备好了吗?(戳这里看上一篇)
规律作息养成真的是一言难尽,内容量巨大,因此,我分为了两篇文章:
这一篇将讲一下规律作息养成的总原则以及一些我们容易存在的误区。
下一篇我将重点讲在实践过程中遇到的一些具体问题和处理方法以及一妞作息表的分享。
在具体讲规律作息前,先说一下容易阻碍我们进行规律作息养成的一些误区:
1.需求式喂养的误区
需求式喂养常常被误认为“孩子哭了就是饿了,饿了赶紧喂奶!”这是父母假设宝宝最知道自己该吃多少、什么时候吃,从而拒绝任何形态上的规律作息引导。同时需求式喂养把“哭”作为喂食的信号,宝宝哭了那他需要的是食物的安慰而非其他安抚形式。而且这点在新生儿身上特别容易得到验证:即孩子一哭,上“胸器”那绝对是屡试不爽,由此强化了宝宝就需要需求式喂养的误区。
而事实是:需求式喂养可以适用于新生儿出生的前15天,而非他成长的全部阶段。
在规律作息养成后,宝宝在每个时间点该做什么都是可以预期的,到那时,宝宝还没有哭你就已经知道他的需求,及时准确的满足他,使宝宝一整天的情绪都很稳定。
2.饥饿与睡眠周期的误区
随意式的喂养方式,往往不固定孩子进食时间,随机的给孩子喂食,于是孩子的消化系统总是处于不稳定的状态。你会发现,有时候1个多小时你就喂一回奶,宝宝其实并没有吃多少,用不了多久他就又要哭闹要求吃奶。最可怕的是,宝宝睡眠时间也会因为要起来吃奶而缩短,具体表现就是:白天小睡很短、夜晚夜醒多次,必须要喂奶才能解决问题。这种“点心奶”让宝宝随时处于不满足的状态,从而变成了“高需求”宝宝。
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