拉伤筋要根据拉伤的部位、病情的轻重来选择不同的治疗,这样才能快速康复。拉伤筋在日常生活中是比较常见的,拉伤后往往表现为局部疼痛、肿胀,活动受限。如果仅仅是软组织拉伤,需要休息、制动,严重的可能要石膏或支具保护固定,早期24小时内需要采取冷敷的方式,有利于消肿和缓解疼痛。24小时后可以考虑采取热敷,有利于活血化瘀。另外可以口服消肿止痛的药物,来帮助缓解症状。一般软组织损伤2~3周都能够恢复好。如果仍然没有恢复,要及时就诊,行进一步检查,排除是否有软组织以外的损伤。如果拉伤比较严重,可能合并骨骼、神经、血管损伤的话,就需要及时到医院就诊,以免延误病情。