女生瘦小腿的运动有很多,瘦小腿主要是针对小腿的脂肪堆积,无法氧化消耗的症状来进行的。首先跑步、跳绳对于瘦小腿有一定的作用,可以让小腿上的肌肉运动起来,从而燃烧小腿部位的脂肪。其次打篮球、跳高、骑自行车,也能够对瘦小腿有一定的作用,这些动作可以加快人体代谢的速率,从而加快氧化消耗脂肪的速率,进而起到瘦小腿的功效。当然做瑜伽动作也有利于瘦小腿,瑜伽练习可以均匀锻炼到身体的每一个肌肉群,对于瘦小腿和形体塑造有一定的帮助。