原有高血压、糖尿病和脑血管病的病人,更要重视原发病的治疗和定期检查。即使没有原发病,也要每2~3、个月复查一次,如果指标高于正常范围,就要积极采取治疗措施。
饮食方面应注意
多吃蔬菜水果,少吃粮食;
饮食宜清淡,最好少吃肉;
多吃淡水鱼,别吃鸡蛋黄;
适当喝牛奶,戒烟少饮酒。
运动方面要避免强体力活动,每天可以散散步。