医学家经过长期观察发现,适当的,和谐的性生活可延长人的寿命。有些人通过研究发现,性生活和谐的老年女性头发光泽而富有弹性、视听觉良好,心情舒畅。相反那些早年丧偶的老年人往往比白头偕老的夫妻寿命短。但一味贪图女色,纵欲无度,自然 e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333365653832也会损害健康。
至于纵欲有损于健康的机理,目前认为过度性生活回丢失大量的锌,而锌是人体生长发育必需的微量元素,它参与200多种酶的构成,锌缺乏会导致胸腺萎缩,淋巴细胞减少,细胞免疫功能减低。
对于老年人来说,性交频率,即多长时间过一次性生活为宜呢?白种人调查资料表明,60-70岁男性75%以上性活动频次为每月1次或以上,60-65岁男性37%每周1次性交,而66-71岁男性28%每周1次性交,而在妇女组中61-65岁61%声称没有性生活,66-71岁组73%没有性生活。
在我国,60-70岁老年人的性交频率以每月1-2次为宜。由于各人的身体素质、性欲的强弱、夫妻恩爱的程度以及共同生活的习惯等因素的不同,性交频率没有一定之规,完全因人而异。