1、宝宝如果白天受到惊吓。宝宝的神经系统比较脆弱,白天如果受了惊吓、被爸妈打骂等,会导致晚上睡不安稳。2、过度安静的环境。某些爸妈非常担心宝宝的睡眠被打扰,在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响,相互交流都要比手势和传纸条。造成宝宝在睡觉时非常敏感,一有响声就醒来。3、玩得太疯狂。宝宝在睡觉之前玩得太疯狂,晚上特别易惊醒和尿床。