孕妇可以吃荞麦。荞麦中的蛋白质和微量元素含量高,属于粗粮的一种,但是不要吃得太多,容易引起消化不良。特别是胃肠功能弱的孕妇,吃了以后还会引起腹泻,所以不能多吃。荞麦可以降低血脂和血糖,促进胎儿生长发育,预防妊娠高血压,增强抵抗力。孕妇在饮食上可以适当地吃一些粗粮,但是也要根据个人体质和接受程度。孕期饮食上的任何食物都不要过度吃,易加重胃肠道负担,引起不适。定期产检,保持良好的心情和充足的睡眠。