国际母乳会小册子之一
如何促进乳汁分泌
珍惜亲子关系 回归自然哺育
乳汁分泌过程
许多新妈妈的困惑是,她们将来怎么会知道宝宝是否得到足够的奶水,或者自己可能不会有足够的乳汁来喂小孩。让我们先了解母奶产生的过程吧:
乳汁的多少由婴儿吸吮的情形而决定。当孩子吸吮你的乳头时,他的吸吮刺激你体内的两种荷尔蒙——泌乳激素及催产素——由脑下垂体分泌。
婴儿吸吮越多,荷尔蒙、蛋白质分泌的越多。如果宝宝需要吃的奶超过你现有的产量,那么他会吃的更加频繁,努力的吸吮则产生更多的乳汁。催产素在乳房内引起收缩,挤出乳汁供给婴儿,这称做“喷乳”反应,这也是妈妈们为什么在刚开始喂奶时乳房内会有一种麻麻酥酥的感觉。
母乳制造是一个最好的供需原理。在刚开始时,你的身体不知道宝宝需要多少乳汁。在哺乳一段时间以后,你的身体便可以做适当的调整来配合宝宝所需。
宝宝获得足够的奶水了吗?
从以下几点可以肯定你的宝宝获得了足够的奶水:
· 每天换6次~8次很湿的尿片、排大便约2次~5次。稍大时(6周~8次以后)排大便次数会渐减,可能一天一次或三四天才一次,仍可从湿尿片来观察他是否得到足够的奶水。
· 他的体重平均每星期增加125克~225克或一个月至少增加500克。虽然每星期增加125克~225是平常婴儿的一个通常平均值,不同的婴儿增长速度不同。另外,有的星期增长比其他星期多一些或者少一些,都是正常的。
孩子第一次检查身体时切记,大部分的婴儿在刚出生后几天内体重都会减轻。而体重增加的计算应由婴儿体重的最低点算起而不是出生体重,有些婴儿需要两三个星期才恢复到出生体重。
·他需要时常喂奶——每两三个小时喂一次或者24小时内须喂8次~12次。这是平均情况,但有些婴儿吃的次数多,有些少。只要体重增加情况没有异常,吃的次数少不见得是问题。
·他看上去挺健康——他肤色健康、皮肤紧绷,他长胖了、长高了,机警有活力,肌肉有弹性。
错误的警讯
有些妈妈误以为她们没有足够的奶水,而事实上她们奶水的供应是正常的。由于不了解母乳喂养婴儿的一些正常差异,她们有时会为其他原因引起的症状担忧。