感冒期间最好不要喝碳酸饮料。感冒时机体免疫力下降,胃肠道功能也会减弱。由于碳酸类饮料中含有大量的二氧化碳,进入胃肠道后会刺激胃肠产生腹胀、腹痛等症状,因此不建议饮用。感冒期间应尽量吃一些清淡、有营养、易于消化和吸收的食物。比如鸡蛋羹、小米粥、面片汤等,还可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜。感冒期间多喝水有助于缓解不适症状,加快机体恢复。