减肥期间偶尔大吃一顿应该是没有什么影响的,可以在进食之后适当的喝些大麦茶,大麦茶有去油腻、助消化,益气健胃的功效。大麦茶所含的膳食纤维可以将肠胃中的垃圾带出体外,还不会带来任何多余热量和负担。还可以喝一杯芹菜汁或者是喝杯绿茶。但是切记喝茶不要喝浓茶,也不要空腹喝茶。减肥期间就一定要注意饮食,不要暴饮暴食。