多大的孩子适合吃乳钙,要先看孩子是否缺钙。宝宝佝偻病缺钙的原因主要有两种可能,而在临床上,多是因为维生素缺乏导致的钙吸收不足。因此预防佝偻病,更强调补充维生素D,对于足月儿生后14天到1周岁,每日至少补充400单位的维生素D,1岁到2岁的幼儿每日补充600单位的维生素D,而早产儿和双胎生后1周开始,每月补充800单位的维生素D,到3个月后,再给400单位的维生素D,用来促进钙吸收。而对于钙的摄入量,足月儿每天200毫克,出生到6个月每天300毫克,7个月到12个月每天400毫克,1岁到3岁每天600毫克,4岁到9岁每天800毫克,10岁到18岁每天1000毫克,哺乳期的母亲每天1200毫克。