理性的人
第一阶段:不会一下被这个结果击垮,而是分析问题,回忆彼此之间的种种情况和矛盾,以及解决矛盾的方式,找出真实的分手原因,然后再选择有没有必要挽回或者沟通,或是放下。
第二阶段:看起来一开始很理智,不会崩溃,但只要是个人,动过感情就会被其左右,做完决定之后,还是会想去过去的相处,甜蜜的、苦涩的,都是根深蒂固在脑海里的,百感交集,一个字一个消息会让你不小心恍惚到过去,像做梦一样,可能有一阵子深夜都在痛哭和沉重的缅怀中,夜不能寐,但不一定会想和好或者挽回,如果真的想清楚了,再难也会自己熬过去。
第三阶段:在情绪失控和完全放下之间徘徊往返,时而觉得那个人真的不适合,那段感情真的不该留恋;时而想起一个明亮的笑容,一场美好的约会,想起那个人的好,又沉醉不能自拔。就在这样两个状态里来回切换,时好时坏,好像什么事都没有,又像丢了全世界。
第四阶段:完全放下,经过前一个阶段的纠结无果,忠于理智,理性占了主导,即使没有忘得一干二净,已然可以坦然面对了,不会再那么敏感和失控,想来还会觉得过去的自己有些幼稚可笑,走出来了就不会再受牵绊了。
感性的人
第一阶段:情绪失控
无法接受分手事实,追问,强行沟通等都是常见的反应,这些都无果之后,还没冷静下来就可能会有进一步纠缠、哭闹、威胁、连环call等等极端的方式,总之不愿意承认分手事实,也难以接受感情的结束,像一个落水的人疯狂想抓住点什么救命一样,不放过一丝机会。而往往这些方式都是适得其反,如果是感性分手,这一番操作下来,无异于加强了你不理智的印象给对方,让情绪激化,矛盾扩散,即使原来还有余地,闹完也差不多了。如果是理性的分手,这种方式只会让对方更觉得你情绪不稳定,更害怕你失控,只想敬而远之。
第二阶段:开始接受
知道了已经是真的分手,无论是出于何种原因,都结束了这段关系,两个人应该保有界限,不再亲密如初了。这时候感情和生活上都会有很大的不适应,如果是女生会更严重的感受到孤独和失落感,甚至怀疑自己,本来习惯了的生活节奏也被打乱,吃不下睡不着是家常便饭。需要一段时间去习惯和适应对方的离开,习惯自己生活,需要调整各不仅是情绪和感受,还有生活节奏。
前面两个阶段是毫无理智可言的。
第三阶段:开始冷静
经过前两个阶段的折腾,已经身心俱疲,疼也麻木了,折腾也没力气了,才会真正接