一、冬瓜荷叶泡水
大家都吃过冬瓜,它有很好的刮油作用,能减肥,其实冬瓜还含有非常丰富的维生素b,它能够对甲状腺结节有很好的缓解作用,能够减轻甲状腺结节症状。
原料:冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克,干荷叶5克。
做法:首先将干荷叶干净,沥干水分备用。
取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10分钟。
将冬瓜糖砖放入锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。滤渣,将汤静置放凉后倒入杯中,即可饮用。也可以放入冰箱,经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。
二、黑苦荞泡水
对于甲状腺结节,黑苦荞等一些粗粮也受到了大家的追捧。如果用黑苦荞泡水喝的话,那么就能够有很好的活血通络的作用,对于改善甲状腺结节症状有非常好的辅助作用。
原料:生苦荞麦50克、苦荞10克、热水150毫升。
做法:首先碗中放入生苦荞麦50g,筛掉荞麦皮屑;
其次起锅放入荞麦,大火翻炒3分钟,晃动锅后转中火炒3-5分钟,再次晃动后转小火炒3-4分钟;
最后杯中加入苦荞10g,倒入热水150ml。
三、蒲公英泡水
蒲公英是一种非常普遍的植物,它在很多地方都能见到。我们都知道蒲公英具有非常大的药用价值,它能够发挥出不错的清热解毒功效,如果用蒲公英泡水的话,它还有一定的散结作用,但是要注意的是蒲公英是一种寒性植物,多喝的话,对身体也有一定的影响。
原料:干燥蒲公英75克、水1000毫升。
做法:将蒲公英洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英。
而后大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时;
滤除茶渣,待凉后即可饮用。