生完孩子后很容易出血脱肛情况,因为生育过程中给下腹部压力过大,导致中气下陷,内脏脱垂。患者一般是中气不足导致,饮食上面可以多吃一些粗杂粮,如小米、红薯、杂豆等。这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。肉蛋奶猪瘦肉、鸭肉、甲鱼、牛奶和豆制品;其他核桃、芝麻、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等,增加肠内容物的润滑性。