很多女性朋友来例假简直“生不如死”,各种痛苦。下次来月经前一周,喝藏红花,跟月经痛苦说拜拜!
月经5大痛点,藏红花让你告别!
痛经
宫寒,血行不畅会造成不同程度的痛经,轻则小腹冷痛、胀痛,重则恶心呕吐、晕厥。这都是宫寒造成的。
手脚冰凉
阳虚体质的人,平时容易手脚冰凉,有的人来月经时更明显,这也是因为体寒,身体气血运行不足造成的。
脸色苍白
血虚、贫血的人女人,在月经期间脸色会特别苍白或暗黄,月经过后又恢复了,需要补充气血。
头晕乏力
头晕乏力,也是因为血不足,来月经本来消耗身体的能量就多,如果血不足,自然会头晕乏力等不适。
乳房胀痛
乳房胀痛,也是很多人来月经前后,或期间的常见反应之一。这与体内激素水平变化有关,中医看来,多半是气滞血瘀引起的,需疏通气血。
喝藏红花,全解决!
镇静止痛
藏红花活血化瘀,镇静止痛,很适合子宫寒冷有血块,痛经的女性朋友食用。
养血第一
女性因生理的原因,不可避免的会出现气血亏虚,并产生一系列的病理症状。藏红花的活血和养血功能,可能在中药里是无其他药材能出其右的。
行气活血
藏红花有行气活血去痛症的功效,对于气滞血瘀的女人,以来行气,二来活血,三来解郁安神,促进子宫血块排除,行经顺畅,清除污血。月经调理得当,女人才容颜健康。
暖宫祛肚腩
藏红花调经护子宫,坚持服用,消除子宫寒症,减肥自然不容易反弹。
同时,藏红花可减低胆固醇,促进脂肪代谢,对减肥瘦身有一定帮助。
调经养颜
藏红花补血行血,可使人面色红润,气色佳。长期服用藏红花,能抑制和修复皮肤细胞损伤,防治皮肤老化、生皱纹。
藏红花用法
藏红花可做饭、熬汤、泡酒、泡水等等,最简单是泡水喝。一般不建议经期使用,实在痛经严重,可减量在经期适度服用。
用法:每次取5-8根泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次,泡3-4杯水,喝水吃花,坚持长期服用。