34岁女性身体缺钙除了通过饮食补充钙外,还必须合理服用专业的钙制剂,以满足身体对钙的充分吸收和利用,补钙片对预防骨质疏松症非常有效,适合缺钙妇女的长期保健。女性35岁开始身体里的钙开始下降,我国女性日均钙摄入量仅为国家推荐摄入量的一半。很多人基本上不吃牛奶等钙补充剂,从而使得缺钙现象更加严重。