发量少并不是头皮的毛囊数量减少了,因为头皮上面的毛囊总数量是固定的,主要是进入到毛发生长期的毛囊比例减少。有很多毛囊都处于休止期、退行期的状态,没有毛发生长,所以这样看起来发量就少了。如果想要增加发量,主要就是促进处于非生长期的毛囊恢复生长,可以从以下几方面着手:第一、加强营养,多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物,也包括根据中医理论具有促进毛发生长的食物,包括枸杞、核桃等滋补肝肾的药物。第二、要注意神经精神因素对毛发生长的影响,保证充足的睡眠和良好的精神状态。第三、可以采取多种方式刺激头皮,比如按摩、叩击或者使用低能量的激光照射头皮,都能改进头皮的血液循环,促进头皮毛囊的恢复生长。第四、最后还可以使用药物,比如米诺地尔酊等促进毛发的生长,都能达到增加发量的目标。