白头发吃什么能变黑
1、黑芝麻取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。
由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
2、枸杞子
内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
3、黑豆雪梨汤
将雪梨切片,加适量的水与黑豆一起放入锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。
可治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白。
4、猪肾核桃汤
将猪肾2个,杜仲30克,核桃仁30克加适量的水旺火煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃仁,饮汤。每日1剂,连服7-10日。
可治疗肾虚所致的白发。