饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。
头晕病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物,可补充身体之虚,使气血旺盛,脑髓充实。
四、小孩头晕的日常护理
1.在急性发作期,应绝对卧床休息,切勿单独勉强起床行走,以免跌倒发生意外。
2.静卧时室内避免强光线刺激,应拉好窗帘避光。
3.处于某一特定体位时眩晕可减轻,应协助病人摆好舒适体位,减少眩晕症状,使病人得以充分休息。
4.协助病人寻找发病原因,得以对症治疗,更重要消除病人对疾病的紧张心理,有助于缓解症状,缩短病程。
5.发作期间应限制水及钠盐的摄入,控制水肿产生,也是防治本病的措施之一。
6.平时应有良好的生活习惯,保持足够睡眠,避免过度紧张的脑力与体力劳动,以防止复发与发作。
头晕患者不要看到这些护理措施之后就感到繁琐,在心理上抵触这些,其实心理要有这样的意识,做护理是为了让自己的病情尽快好转。要是能够正确对待护理,做起来就会简单。希望以上介绍的这几点护理措施,对头晕患者有很大的帮助。