性爱可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。