【消炎药】治疗喉咙痛最有效的东西应该已经在你的药箱离,那就是非甾体类抗炎药,例如布洛芬。这些止痛药和消炎药的组合,会让你很快感觉好多了,这些药物也会减少一些因喉咙痛引发的肿胀感。专家表示,如果你有发烧的症状,这也是由于喉咙痛造成的,消炎药可以帮你避免引发其他症状。
【含润喉糖】嗓子疼的时候可以含一片润喉糖来缓解,尤其是桉叶糖糖和薄荷,清凉润喉效果相当不错,而且对防治伤风咳嗽也有一定帮助。
【多喝水】喉咙发炎红肿的时候,就是提醒人体要补水的信号。补水量多少以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能够滋润细胞膜,促进细胞代谢身体里不要的废物。尤其是由于感冒引起的嗓子疼,多喝水能有效缓解症状。
【喝茶】白茶、绿茶、黑茶、红茶甚至是草药茶,一般都有提高免疫力、镇痛、防止细菌感染的效果。喝的时候如果加入一小匙蜂蜜,还能增强杀菌效果,更快地摆脱嗓子的不适。
【喝鸡汤】鸡汤里含有一定的盐分,而钠有消炎、缓解嗓子疼的效果。另外,鸡汤的营养成分也比较丰富,能增强人体的抵抗力,促进机体自愈。
【盐水漱喉】研究表明,盐水漱喉能有效地缓解喉咙发炎的症状。只需要在一碗温水里加入小半匙的食盐,等食盐充分溶解后用来漱喉,冲洗咽喉部位的黏膜,这样能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感,那就再加点蜂蜜用以润滑,能加强杀菌的效果。
【止咳糖浆】即使你没有咳嗽,非处方咳嗽糖浆也能帮你缓解疼痛。比如滴剂和喷雾剂,它们会覆盖在你的咽喉处,帮你暂时缓解疼痛。
【川贝枇杷膏】小时候,喉咙不舒服的时候会喝川贝枇杷膏,现在喉咙不舒服,喝这个的时候都能回忆起儿时妈妈喂自己喝药的画面。
【棉花糖】虽然没有科学依据,但棉花糖的植物汁液已经使用了近几百年了,通常以喝茶的形式服用,对治疗咳嗽、感冒和喉咙痛有不错的效果。据了解,现代棉花糖也能帮助缓解咽喉疼痛,可能是因为明胶大衣的舒缓。如果你的喉咙真的肿了,而且吞咽任何东西时的痛感比较强烈,那就吃点棉花糖试试。
【休息】这可能不是让你好得最快的解决方法,但休息一会,可能是你能做的缓解喉咙痛和感染最好的事。喉咙痛绝大部分是由感冒病毒引起的,让你的身体得到很好的休息,至少会帮你抵抗病毒,你就能恢复得更好更快。