在饮酒前先喝一杯牛奶或吃点食品如馒头等,喝白酒的时候.要一杯白开水喝,多喝些白开水,也不太容易醉酒,不要喝茶叶水 喝啤酒的时候.要勤上厕所小便会好些,另外你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶饮,可提高酒量,海王金樽,有一定帮助