鱼肉的补脑效果之所以这么好,最大的“功臣”就是其中含有的DHA这种益智成分。DHA,还有一个很贵气的名字“脑黄金”!它是神经系统细胞生长及维持的主要成分之一,在人体大脑皮层中的含量高达20%,能促进宝宝大脑发育和智力发展。同时它也是视网膜的重要构成成分,对宝宝视力发育也很重要。常给宝宝吃鱼的好处还不止如此哦。鱼蛋白里的氨基酸最接近于人,最符合人体需要,易于被宝宝消化吸收。而含有的维生素A、各种微量元素等,还能为孩子提供平衡的膳食营养。不过,需要提醒家长的是,并不是所有的鱼类都适合出现在宝宝的菜谱中。