宝宝通常为6月龄时开始添加辅食,其中,建议添加的第一种辅食为铁强化米粉。米粉可以从一勺开始添加,逐渐增加至每天一餐,一餐大约25克左右。但是由于个体差异,不同的宝宝每餐米粉的摄入量不完全相同,可以根据具体情况适当加减。但是,6月龄的宝宝仍旧需要以奶类为主要能量和营养的来源。这时宝宝添加米粉,主要是促进铁元素等营养素的补充摄入;同时,对接下来固体食物的添加进行过渡。