个人的年度总结使我能够客观地看待过去的一年,真正地分析这一年的所有亮点和不足。这些总结帮助我了解了自己的长处和短处,让我对如何在新的一年里让事情更有成效,有了更好的看法。虽然我并没有执着地为新年制定目标,但年度总结让我清楚地了解到对自己和身边人的期望。
综上所述,四个步骤就可以完成一份个人年终总结,使我们可以用充满希望和积极的态度来总结过去的一年、迎接新的一年:
给自己准备一个不受干扰的环境,通过做一些呼吸练习或浏览反思日志来关注当下,集中注意力。
然后拿出你去年所有的日记、笔记本和日程表等,通过浏览其中的内容使自己精神集中。问自己一些问题,用这些问题回顾过去的一年,并思考自己是如何改变的。
分析你对来年的期望,并回答一些有助于理解这些期望的问题。
根据你对这些问题的答案,设定几个你希望在明年年底实现的目标。同时,列出你打算在下一年中的每一天都要养成的日常习惯。
如果你觉得这个练习很可怕,那其实是个好兆头。你越害怕,你就越适合接受自己身上的改变。
如果你对总结中问题的回答让自己感到沮丧,请不要责备自己。这种负罪感是你愿意改变的信号。可以庆贺一下自己,不要让其他任何事情熄灭你的激情。明年是一个全新的机会,充满了无数的可能性。如何充分利用它们取决于你自己。
相信我,有了适当的年度总结和准确的目标设定,来年就是你的幸运之年。
译者:Vivi