Neptune
带膝关节软固定。吃软骨素。锻炼腿部肌肉,靠墙静蹲或者靠墙深蹲,仰卧抬腿。疼是一定的,但是半个小时之内能恢复的疼痛都是可以接受的。
做关节镜手术要慎重考虑,本人也是做过该手术,但是到现在右膝盖的症状相比术前更糟糕了,每天无做关节镜手术要慎重考虑,本人也是做过该手术,但是到现在右膝盖的症状相比术前更糟糕了,每天无缘无故会疼痛,不能跑步和长时间站立,晚上常常失眠。...方玖叁
貌似昨晚手术好多人都这样
也可以去健身房锻炼吧?也可以去健身房锻炼吧?xz2014
可以啊。不过最好等你膝盖好了
你指的好了是????你指的好了是????xz2014
像我一样再去拍个片子 显示好了
半月板这个恢复貌似需要一年的时间啊。。。半月板这个恢复貌似需要一年的时间啊。。。xz2014
个人体质不一样 医疗水平不一样 不一定一年 我就2个多月 运动员6周都能重返赛场……
膝盖不舒服了快一年 上个月去查的 半月板前角撕裂 医生说会影响负重 但是其实手术也没什么效果膝盖不舒服了快一年 上个月去查的 半月板前角撕裂 医生说会影响负重 但是其实手术也没什么效果 如果能忍受就不要手术 养了一个月 感觉好很多了...kakaaaaaaa
手术无非是让你好的快点,不严重的话完全可以保守治疗,做做靠墙静蹲,一是增加腿部肌肉力量提高膝关节稳定性,二可以刺激分泌关节润滑液,减轻疼痛
靠墙静蹲就是那个背靠墙有点类似蹲马步那个动作是吧??靠墙静蹲就是那个背靠墙有点类似蹲马步那个动作是吧??Neptune
是的
露珠 两年过去你膝盖再无不适么 我是运动不当半月板一级损 四个月过去了 感觉没有缓解 已经森森露珠 两年过去你膝盖再无不适么 我是运动不当半月板一级损 四个月过去了 感觉没有缓解 已经森森的觉得无望了 医生给的建议的静养(我觉得另一方面不应该是用进废退嘛)和软骨素(目前海淘一些含维骨力的保健品)求露珠保守治疗方案:比如护膝、康复运动(我只知道靠墙静蹲)、保健或药品 损伤期是不是避免多走路?...毛毛。
木有两年,3个月就养好了。膝盖有过不适,比如跑步机跑步超过半个小时,睡觉时候空调温度太低,蹲便蹲时间太长。但是这种不适最多也就睡一觉之后就消失了,也许是受过伤比之前敏感的原因吧。我觉得我是运动治好的,大夫也说需要加强股四头肌来稳定关节。所以我的原则是半个小时之内能缓解的运动疼痛都应该坚持,而且不要光练腿,上肢腰腹都锻炼下,增加自身的新陈代谢。上下楼梯和走路我尽量减少。 至于护膝是医院买的,软骨素我海淘调了一个软骨素含量最高的,每天摄入量1400mg的。这个就没必要透露品牌了,毕竟美国人民还是很纯朴的,标示说是多少含量作假的成分不会太多,自己挑选就可以了。最后祝你早日康复。
啊啊啊啊啊啊啊啊啊我就做了关节镜,啊啊啊啊啊啊啊啊啊我就做了关节镜,珍妮麻菜
做了多久了?现在怎么样?
7月8做的手术,骨滑膜切除加前叉韧带重建,然后半月板有损伤,但是医生说是在造血的地方,所以没7月8做的手术,骨滑膜切除加前叉韧带重建,然后半月板有损伤,但是医生说是在造血的地方,所以没缝合...珍妮麻菜
你伤的好重啊,韧带都需要重建了. 不知道我的方法对你是否适用了.你复健有没有锻炼股四头肌的项目?
因为半月板是不可能修复的。。。因为半月板是不可能修复的。。。miss.wang
我损伤长好了.参见检查报告.
哭死了 我左膝半月板后角撕裂。髌骨软化症1度。还有些积水。断断xuxu休息4个月了还是不能走路,哭死了 我左膝半月板后角撕裂。髌骨软化症1度。还有些积水。断断xuxu休息4个月了还是不能走路,现在左膝髌骨处摸起来都软的陷下去了。。。。。前因是一次骑车的时候噼里啪啦响了一阵。。。我就没管接着每天继续。打球。羽毛球。棒球。健身。。也没什么感觉就是有时候会感觉很深的疼。。慢慢慢一次走路的时候走着走着就感觉不对劲了。。 又过了几天发现不能走了。一走就是卡。。本200多斤上下个楼梯啊那是痛苦的 吱嘎吱嘎响。医生说先歇着现在5个月了,左膝还是抬不起来。更悲催的没想到右膝经常走现在右膝也疼的不得了,卡卡直响。。。。。。。。。。...刑天兽
哎,也不疼谁会发现半月板不好呢,半月板真是太坑人了
楼主是不是小年轻啊?正好是发育阶段?居然能长好!我也真希望我能长好。。。楼主是不是小年轻啊?正好是发育阶段?居然能长好!我也真希望我能长好。。。王纯洁
26岁。不是一个东西,另外那叫氨基葡萄糖

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