孕产妇中医药保健指导一、孕期中医药保健指导: 1、妊娠呕吐:保持心情舒畅,少吃多餐;可用苏梗9 克,陈皮5 按压内关、足三里、太冲。2、孕期便秘:起床后喝一杯温开水或橙汁;多吃粗纤维食品(包括地瓜、橘子、萝卜、小油菜等)、水果、绿色蔬菜;饭后适当运动。3、妊娠咳嗽:多喝温 开水;吃清淡的食物,少吃甜食;川贝粉(2 钱)炖梨;4、孕期水肿:衣着宽松,不久坐久 站,睡觉垫高双脚;茯苓15 克,米仁50 克,红枣 枚煮作粥食用;鲤鱼煮汤、滤汁,将赤小豆100 克煮粥,等豆熟放入鱼汁两三匙调匀即可食用。5、安胎保胎:保胎主要适于先兆流 产和习惯性流产两种。如怀孕早期,阴道少量出血,伴腰部疼痛,小腹坠痛,两腿酸软,小 便频繁,夜尿多甚至失禁者,多因肾虚所致,可服“寿胎丸”以固肾安胎;若出现阴道少量 出血,伴有腰腹胀痛或坠痛,精神萎靡不振,面色白光白浮肿,心悸气短者,多因气血虚弱 所致,可用人参9 克,黄芪10 克,杜仲、白芍、熟地各6 克,白术5 克、陈皮、甘草各3 次服,以补气养血,固肾安胎;若出现阴道出血,胎动下坠,腰腹坠痛,伴有心烦不安,手足心热,口干咽燥,或有潮热,小便短赤,大便干燥,舌有黄苔者,多因 血热所致,可用生地10 克,熟地15 克,黄芩6 克,黄柏5 克,白芍12 次服,以滋阴清热,养血安胎;如果因外伤所致,可用熟地、白芍、川芎、党参各20 克,黄芪、当归各15 克,每日1 补气和血,固摄安胎。在使用保胎药的同时,孕妇应卧床休息,减少妇科检查,禁止性生活,以便提高中药治疗流产的效果。 二、产后中医药保健指导: 1、产后小腹疼痛:血瘀者可用益母草30 克、红糖适量水煎服。2、产后缺乳:指导正确 哺乳,多吸吮,可用通草 30 克煮汁代水炖猪蹄尖,食汤汁。3、产后急性乳腺炎的预防:产 前常用毛巾、肥皂洗擦乳头,并用拇、食指捏拉乳头,使皮肤变得坚韧。哺乳期应保持乳头 清洁,每次喂完奶应使乳汁吸空。如吸不空或奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。哺乳期用 橘核30 克煎水服,可防止乳汁淤滞。乳头如被吸破应及时治疗。患病期间要停止喂乳,清淡 饮食,心情舒畅。4、产后大便难:多食蔬菜水果、适当运动(可做产后保健操),临厕时按 压迎香穴。5、产后伤口愈合困难,可用黄芪30