我们在市场上面可以看见很多的板栗,有别人煮好的,也有刚刚从树上摘下来的。喜欢吃板栗的人都会在市场上面买回家放在家里面吃,但我们如果买太多的板栗的时候会吃不完,那煮好的板栗能保存多久呢,你知道有上面方法可以很好的保存板栗吗
一、煮好的板栗能放多久
买回家的熟栗子最好当天食用完,如果实在食用不完的,可以将栗子摊开保存,切忌装在密闭不通风的容器内,因为熟栗子内一般都含有水分,需要散热,如果散热不良就自然会导致变质霉烂。
也可以晒干或烘干,装入布袋或尼龙网袋里,挂在通风处,每隔20至30天晒一次。此法一般能保存一年左右。
有条件的也可以存放在冰箱内,下次食用前再加热,但是这样反复加热定会影响口感。所以买回家的栗子最好在一周内食用完,时间过长不仅口感不好,也会变质。
另外提醒,变质和霉变栗子是不能食用的,吃了霉变的栗子会导致中毒。
二、熟栗子可以多吃吗
熟栗子一次吃7到10个为宜。栗子的主要成分是碳水化合物,矿物质的含量也比较丰富,属于坚果类食物。但是应该适量吃,不能作为主食。
栗子含有大量淀粉,而且热量也很高,最好在两餐之间把栗子当成零食吃,或作成菜吃,不要在饭后吃,特别是女性朋友,不能以栗子代饭。大量地吃,不利于保持体重。而且吃得太多会阻滞肠胃,难以消化。特别是脾胃虚弱、消化不良者不宜多食。