排卵期心情烦躁是正常的现象,但是如果排卵期过度的心情不好,会对健康造成危害,所以要积极对排卵期进行调整,保持良好的心态,因为排卵时是由于体内雌激素水平下降引起的。排卵期一般是下次月经的前14天,排卵期的前4天,及排卵期的后5天是受孕期。如果暂时不要宝宝,一定要避开这10天的危险期,如果性生活要采取安全的避孕措施如带避孕套,上避孕栓。