文章导读
日常生活之中大伙儿都是有吃过黑豆,黑豆中的营养成分也是很高的,最先黑豆能够协助人体补充原素,可是黑豆较为硬,不易消化吸收,在制做的情况下需要反复烧煮,而且要把黑豆提早一天夜里泡上,黑豆里边还能够再加老红糖,作用也是很高的。
用材
老红糖 适当
黑豆 适当
黑豆炖红糖的做法
黑豆清洗干净,立即能够放进压力锅里边烧煮,水流量平黄豆就可以了(由于压力锅不吸湿份)按豆类食品键,我煮了2次才做到我很喜欢的软烂的口感(喜欢吃硬一点的,按一次键就可以了)
熄火沸腾之后,放进适当的老红糖一起再熬煮20分钟上下(依据自身喜爱,吃甜品能够多放点糖)就可以拿出来盛入碗中,或是装进干净消过毒的玻璃瓶里,每日吃一汤匙就可以了??黑豆炖红糖的做法
流程2
小提示
如喜爱,还能够放点大枣进来一起熬还可以
基本信息内容
主要材料
黑豆100克,蒜头30克(切成片)清洗,老红糖30克,炮姜5克,肉桂粉3克,薏苡仁30克。
作法
将炮姜、肉桂粉、薏苡仁用干净沙布包囊,与黑豆、蒜头同煮,至黑豆烂熟后加老红糖就可以服用。
功效与作用
关键医治妊娠水肿阴虚火旺型:怀孕几个月,面浮肢肿,更是以腰下列为甚,四肢欠温、腰漆乏力,舌色淡或边有齿印,苔白润,脉沉迟。
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