八个月的宝宝可以适量吃盐宝宝1岁以内尽量不要给他的食物里面放盐,因为长时间的吃盐会影响孩子的肾脏。3个月以内的宝宝由于肾脏功能发育不太完善,吃的盐太咸了会增加肾脏负担,甚至会影响孩子的正常发育。3个月的宝宝适当的吃少量的盐,6个月以后我们可以将食盐限制在每天1克以下,1岁以后可以逐渐地增加,但是不宜超过每天2克。在六个月以内的宝宝不能吃盐,六个月以上的宝宝可以逐渐少量的吃一些盐。宝宝在6个月的时候 每天需要的盐不超过1克,通常从母乳和配方的奶里面就可以摄入盐分。