甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动。甲状腺结节为2mm,一般来说,建议不经治疗及时检查和观察结节情况。它很可能会自行痊愈。严重的话,你最好尽快由当地正规的综合医院检查,找到真正的病因,以便对症治疗。患者要积极配合医生的治疗。平时,你应该多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素。饮食应该清淡,避免辛辣刺激的食物,要注意保证良好的睡眠,不能熬夜,并进行适当的户外锻炼来增强体质和保持心情放松。保持心情舒畅,好的心情对病情的恢复是有一定作用的。