【导读】夏天是吃虾的好季节,小龙虾大龙虾都越来越肥美,陆续大量进入超市。对于这种鲜美的龙虾,孕妇有没有这个口福呢?孕妇可以吃虾吗?孕妇吃虾有什么注意事项?
1.孕妇吃虾的最佳时间
又到了一年中龙虾最肥美的季节,鲜嫩饱满的虾肉是许多孕妈咪的最爱。然而,孕期当前,很多妈咪都会担心吃虾会不会影响宝宝呢?
虾含有丰富的钙、锌等微量元素,因此,孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮,以补充钙、锌等营养成分,尤其是钙,可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。但前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏,则不适宜吃虾。
这里给各位孕妈咪提个醒,不管吃什么东西,都要适可而止,别吃太多,也千万也别吃生的,以免引起肠胃不适。孕妇吃虾的最佳时间
孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾含有丰富的蛋白质,并且虾的肉质松软,容易消化。
在怀孕初期,也就是怀孕的前三个月,孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙,孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。