孕妇是可以吃维生素D的,维生素D可以帮助钙的吸收,注意按剂量吃,不需要一直吃的,本身身体也可以合成,食物中也有。与鱼肝油不能同时服用的,因为是相似的药物的,上午吃。也就是服用一段时间之后可以停药。孕期要吃多吃新鲜的蔬菜瓜果。祝你孕期顺利。