网友提问
宝宝4个月,老公知道我喜欢吃榴莲,买了很大一个榴莲回来,但是我还在哺乳期,不知道能不能吃,想请问下,哺乳期吃榴莲对婴儿好吗?
生育顾问
哺乳期妈妈是可以吃榴莲的,并且对宝宝是没有不良影响的。榴莲的营养价值是很高的,其淀粉、糖分、蛋白质、各种维生素、脂肪、钙等的含量都很高,但榴莲的热量也是比较高的,且纤维素含量多,不易消化,容易上火,所以哺乳期吃榴莲也要适量。
虽然哺乳期间可以吃榴莲,但宝妈也要注意适量。哺乳期间饮食应该多元化,营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、绿豆芽,少吃辛辣、油腻、油炸、腌制和熏烤的食物,这样才能使奶水更具营养。
哺乳期吃榴莲对宝宝没有影响
网友提问
我老公不知道从哪里听说哺乳期吃榴莲好处多,然后买了一大个回来给我吃,想请问下,哺乳期可以吃榴莲吗?吃榴莲有什么好处呢?谢谢~
生育顾问
哺乳期是可以吃榴莲的,哺乳期吃榴莲的好处主要有以下2点:
1、活血散寒:榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。哺乳期妈妈或宝宝如果是寒性体质可以多吃点榴莲进补;
2、滋补身体:榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
哺乳期吃榴有活血散寒的好处
网友提问
哺乳期吃榴莲有什么需要注意的吗?虽然别人都给我说哺乳期可以吃榴莲,但总感觉还是有点忌讳,都不敢大口大口的吃。
生育顾问
哺乳期吃榴莲要适量,不能吃有太多。所以宝妈在吃榴莲时还需要注意以下三点:
1、榴莲不能温性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。一起吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病;
2、哺乳期妈妈如果是热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,不可以吃榴莲;
3、成熟后的榴莲存放时间不能太久,吃了榴莲后要适当的多喝一些开水,有助于消化,预防便秘,榴莲虽好,但一次不可多吃,尤其是闻到已熟的榴莲带有酒精味的宝妈就不要吃了。
相因全维度试管婴儿服务平台,13年来帮助100,000+家庭拥有健康的宝宝。
直通泰国、美国、俄罗斯等