可以发汗解表,可用于流感风寒,缓解感冒的不适症状。可以暖胃祛湿,加速肠胃蠕动,促进消化,那么一定程度上,对于保持体形塑身也有效果。喝姜茶还有个好处,就是可以缓解因阳虚体质,出现手脚冰凉的症状,生姜中有一种叫做姜辣素的成分,它能促进血液循环,以及扩张血管的作用,在一定程度上可以降低心脑血管的疾病。