在晚上血压高,可能是由于体位上的改变造成血压升高的现象,在临床上被称为体位性高血压,由于在夜间人体运动量减少,导致血液循环流速降低,引起血管的阻力增加,会造成暂时血压升高的现象。建议晚上在睡觉前不要吃的过多,可以在饭后半小时做一些简单的有氧运动,同时要保持愉快的心情,如果长时间晚上血压升高,需要及时到医院检查相关病因并对症治疗。