小善给大家建议一下,如果有以下的病症的朋友们建议艾灸一下百会穴:1、脾胃不好的人,因为胃经经过此部位,在发际线上下一寸左右的部位艾灸,可以有效缓解胃肠不适。2、体质差、易感冒、容易失眠的人,要着重梳头部正中的督脉和膀胱经区域,即从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部,可以前后往复地梳。督脉有“阳脉之海”之称,膀胱经是人体循行路线最长的一条阳经,多梳此部位可以通经络、调气血、振奋阳气,使外邪不易入内,内邪得以祛除。3、有头晕、后头痛的人,可着重梳梳头后侧枕部区域,促进脑供血,缓解不适。4、有偏头痛、肝胆不适,或气闷、胁肋部胀痛的人,可着重梳头部两侧。头部两侧是胆经、三焦经循行的部位,经常梳一梳能够疏通肝胆气滞,缓解疼痛。5、每天早晚建议多梳梳头,节奏由慢到快,次数不宜超过100次,防止损害头皮。最好选用牛角梳或木梳等天然材质制作的梳子,因为塑料梳子容易产生静电,长期使用会使发质粗糙蓬松,不利于养生保健。6、如果有条件的按摩和艾灸的方法,也不错,但是为什么以前我不推荐艾灸呢,因为一般都不方便,悬灸容易烧到头发,并不是每个人都有条件去养生馆艾灸,何况,头部是天天都需要保养的地方呢。