怀孕六个月腿抽筋,说明是缺钙的表现。在怀孕中后期,胎儿增长的速度比较快,这时候需要钙的含量是比较高的,如果母体补充钙量不足,胎儿会吸收孕妇体内的钙,容易导致孕妇产生缺钙的症状,会出现腿抽筋的感觉。出现这种情况应该尽快及时的补充钙,可以喝葡萄糖酸钙。平时在饮食方面需要多吃含钙量高的食物,可以多吃海产品,如海带、紫菜、虾,这一类食物含钙量是非常高的。平时还应该尽量注意多晒太阳,促进钙的吸收。在怀孕期间,也可以适量的熬大骨头汤喝,对于补钙也是有着一定的作用的。