有的准妈妈在怀孕的第三个月的初期会有嘴巴里面苦苦的感觉,这个现象和孕吐、没有食欲一样,是妈妈们早期怀孕的正常反应。
但是也有一部分是因为妈妈们在这个时期有一些上火,导致嘴巴里面也会有发苦的现象产生。妈妈们不必过多的担心,我们汇总了一些可以缓解妈妈们孕期嘴巴发苦的方法,希望可以帮到你们哟。
第一,要多喝水,孕期妈妈的体温会比较高,很容易生成体内燥火,肝火太过于旺盛也会造成嘴巴苦的情况发生。多喝水不仅可以有效的排出体内的邪火,还可以帮助体内的毒素垃圾的排出,准妈妈们每天至少要保证八杯水的喝水量哦!
第二,可以喝一些花茶水,这时候喝一些花茶像是茉莉呀、玫瑰呀都是很好的选择,这种茶叶比较中性,不会过寒也不会过热。不仅仅味道香醇可以中和嘴巴发苦,还有可以舒缓身心的作用,是准妈妈孕期嘴巴发苦的绝佳选择哦。
第三,吃一些维生素糖果或者补充钙质的奶片,甜甜的糖果可以缓解妈妈嘴巴发苦的感觉,选择补充维生素的糖果还可以对身体的维生素含量进行补充,是一个一举两得的方法。不喜欢吃糖的妈妈也可以选择奶片等等,但是选择这个方法的妈妈要注意不要吃的太多了哦!
第四,保持嘴巴的干净,舌苔过重也会让嘴巴有苦苦的感觉,因为在这个特殊的时期,舌苔会比平时要多一些,在清洁力度上面需要妈妈们加大,妈妈们可以选择购买专门去除舌苔的口腔工具,来清洁舌头哟!