不要转那么重的!我情况和你一样,每天晚上半小时以上,效果也确实有些,但是腰部和胯部非常酸痛,有很多淤青。 转得太猛,对身体,尤其是女孩子真的非常不利!
我现在除了淤青还没有别的毛病 不过我准备减少数量 1000个其实不多的 就10分钟 就是1000个
堂庭 (更年期美少年)
女生还是不要用太重的呼啦圈减肥的,因为转的时候,有可能会伤到子宫或者一些内脏~对以后有影响得~
loser (此号已注销)
而且据说要顺时针转完,逆时针转,要不对肠子不好,不知道真的假的? 因为我只会顺时针转,怕肠子纠结,所以不转呼啦圈了~~
少转一点会不会有问题? 有人知道么?
我以前買的粗的那種,很重,外面包了一層泡沫一樣的東西。 第一天轉就是淤青。 後來扔掉之前拆了一下看 裡面是鋼管一樣的....
减肥减出内伤... 哈哈哈哈
说是对子宫不好。 我已经停转N久了。 我一次性不掉转1200个。
我也早晚都轉1000下 現在轉得無感了 可能是很熟練了吧 但是一直腰也沒減呀 囧

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