带你吃喝玩乐 今天给小伙伴们讲讲如何拥有一个好的睡眠。睡眠质量的高低,将会决定第二天学习和生活的效率,相信小伙伴们不想体验失眠的痛苦吧! 老人们常说枕头不选对,越睡人越累。先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。头对风,暖烘烘,脚对风,请郎中。睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。睡觉不点灯,早起头不晕。要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东。睡觉也得讲个学问,睡觉时不能脚朝西,头朝东或许暂时没有什么科学依据来直接证明,但劳动人民的智慧,却不容轻视。 人们在建造房屋时都会选择坐北朝南的方向建造。这样的房屋可以最大程度的采光避风。中国人分阴阳,山南水北为阳,反之为阴,阴阳和谐则是中国人的行为特点。现在在北方的农村,家里建的土炕也是如此,多为南北方向,很少见到东西方向的房屋,因为地球的磁场,分布在南北两极。如果东西睡的话,会受到一定磁场的干扰。对人体的细胞和生理机能有一定的影响。有一部分朝东西方向睡觉的人可能会有睡眠质量不好的情况,睡得不踏实,造成失眠等情况。 而我们人类自身的磁场是十分微弱的,如果南北睡觉的话,正好是顺着地磁的方向,有利于人体的身体健康,或许,这就是人体的磁化效应。虽然我们还不曾透彻的了解大自然,解释这世间千奇百怪的现象。但遵从大自然的规律与大自然和谐相处,敬畏自然。才能更好的生存在地球母亲的怀抱中,古人早已经用他们的言行举止教给了我们这个道理,就是他们智慧的结晶,也是遗留给我们无价的宝藏,知道了这些,你们是否了解,认识了更多的知识呢?对此你有什么看法呢?