妊娠纹一旦形成是很难去除的,去除妊娠纹的方法也只是慢慢减淡,除妊娠纹要坚持“均衡饮食”的原则,再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素与蛋白质的食物,可以吃一些含蛋白质丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。你平常要多跑步锻炼身体,多运动,贵在坚持!