你有没有一种感觉,当你在艰苦的进行高强度健身时,汗流浃背,却收效甚微,没有收获理想的身材;给孩子报了各种辅导班,结果却没有一点起色。 你曾经被称赞努力、勤奋,但是结果却往往不尽如人。你每天都感觉很浮躁,无论做什么,抑制不住的焦虑,没有办法沉下心做想做的事。 当今社会方方面面都要竞争,人人都想弯道超车,结果耗费了大量时间金钱精力了以后,还是在同一起点。付出不断增加,而收益回报越来越少。 于是,有些人产生了抵触心理、畏难情绪,想要跳出竞争,呆在舒适圈,没有付出,当然就没有失望。还有些人继续一味地付出,一味地内耗,继续周而复始的做些看不到回报的“努力”,每天郁郁寡欢。 焦虑, 已经融入一些人的血液。 到底如何摆脱焦虑呢? 你是否发现,自己在“伪勤奋”呢? 你真的努力了吗?你是否也在做自欺欺人式努力,学习上、工作中,大搞形式主义,使事情复杂化。比如,把笔记做的五彩斑斓自认为很好看,却忽视了做习题、思考和记忆背诵的环节。考试又如何通得过呢? 努力就像咖啡一样,喝的时候苦涩,回味清香。伪装的勤奋就像可乐一样,喝的时候津津有味,喝完了肚子很胀。只停留于表面的勤奋,获得的实质成长是极其有限的。这种“努力”,更多的时候只是虚假的自我感动,当你的努力真正的感动到别人时,那才是真的勤奋。 其实,最好的勤奋就是“学会偷懒”,最好的努力就是“无愧于心”。