我国民间自古就有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,润肺肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”的说法。
脚部贯穿了6条经络、60多个穴位和70多个反射区。用热水泡脚时,脚部的温度上升,脚部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张,脚部血流量随着增加。
因此,泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效,特别对于下肢缺血的人更是有不少的好处。
此外,过内外大量研究证实,热水泡脚还有助眠的作用。