\ue50a2020-06-30　\ue50b\ue50a　·　\ue50b\ue50a母婴参考　\ue50b　宝宝的智力,原来可以“后天干预”。　执笔:邵菲　编辑:刘一之　定稿:苏子后　不少人都说,孩子的智力在娘胎里就已经决定了,而这里的意思,主要是说孩子的智力主要由遗传决定,但其实,在怀孕伊始进行一些科学的“干预”,也能有效为孩子的智力加成。　本文配图均源网络,图文均无关　这4类孕妈容易生出高智商的宝宝　1、处于最佳育龄的孕妈　目前,24-29岁被视为女性最佳生育年龄。　此时女性的生理状态最佳,能有效应对孕育的各种问题,加之此时是卵子质量最好的时候。　与之对应的,男方也正处于生育的黄金时期(按正常的夫妻年龄差距来看),精子质量也最佳,最优质的精卵结合,可以说是强强结合,所形成的受精卵往往也是高质量的。　而孩子的智力绝大部分受遗传决定,也就是说,　从精卵结合的那一刻,其基础智力已经被决定好了,　因此,处于最佳育龄的夫妻,往往能生下高智商宝宝。　2、科学进补的孕妈　孕期胎儿的一切发育,都完全依赖于孕妈的营养摄入,当孕妈营养不良时,胎宝的发育必然会受到限制,其中,大脑发育所受到的影响最大。　宝宝在不同的发育时期,对营养物质的种类、量的需求都有所不同,例如:　在孕早期的时候对蛋白质、叶酸、钙、锌等的需要量相对更大;　在孕中期对维生素、钙、铁、锌的需求量进一步增加;　而在孕晚期,对矿物质(钙、铁、锌、镁)、氨基酸、维生素D的需求量更大。　因此,孕妈需要在不同的时期,补充特定的营养物质,以便支撑宝宝的基础发育。　此外,孕妈还可以补充被称为“脑黄金”的DHA,以促进宝宝智力发育,增强其记忆与思维能力,进而提高智力。　据营养师建议,鱼类是孕妈补充DHA的最佳来源,每周可吃2-3次鱼,但需避免食用重金属含量过高的鱼类。　3、合理运动的孕妈　孕期受胎儿不断长大压迫的影响,身体的各项机能都会受到一定的影响,其中,血液循环受到抑制尤为显著。　但孕期坚持运动的孕妈,其新陈代谢会加快,这一现象会得到明显的改善,其给胎儿的供血量会大量增加,从而加速神经元的生长,促使大脑分泌脑啡肽等有益物质,进而有效促进宝宝智力发育。　美国科学家发现,每天运动半小时的孕妈,所生的孩子,要比每天坐着不动的孕妈生出的宝宝,智商平均高出8个点。　4、作息规律的孕妈　当孕妈保持良好的作息习惯,每天早睡早起,机体一直处于一种平稳的状态时,体内的激素水平也就趋于平稳。　宝宝大脑发