怀孕16周时出现肚子发紧发硬,常见的原因包括如下几种。第一,16周时已经有胎动,胎动刺激子宫引起轻微宫缩,称为假性宫缩,往往就表现为肚子发紧发硬,这种情况可能会一直维持到分娩。第二,怀孕引起肠道蠕动缓慢,进而引起肠胀气和便秘,如果不注意饮食调整,就会加重这种表现,也会表现为肚子发紧发硬。