说起近视,我们每个人都不陌生,而且近视的朋友也都非常头疼,主要就是因为近视眼不仅会影响美貌,而且给我们的生活也会带来种种不便。治疗近视眼除了配戴眼镜、注意饮食和休息外,经常按摩九大穴位也可以治疗和改善视力状况。下面小编就为您介绍一下相关知识。 1、睛明穴 睛明穴是很重要的,因为睛明从字义上来说让眼睛明亮,而且睛明穴是一个汇穴,手足阳明经和手足太阳经,还有阴跷和阳跷,它跟这么多经脉有联系,因此它的作用很大,捏脊们还是要按揉睛明穴。 按揉的方法,一般来说是按揉,按住了之后进行揉。还有一种叫点按,你点住这个穴位之后,进行上下的按动,增加它的压力。因为睛明穴在目内眦里面,按住了之后要轻轻的揉,不需要用的劲特别的大,在揉的时候就闭目,一定要放松自己,去享受这个过程。一般来说,咱们做眼保健操都是八拍,可能是64次,你按的时候,一个穴位按摩一分钟。 2、瞳子豂 睛明穴旁边的外眼角叫瞳子豂,是在目外眦旁0.5分的地方,这个穴位也是你自己进行按揉,闭目之后进行轻轻的按,八个拍次。 3、四白穴 眼下的穴位,大家都知道四白穴,四白穴的位置你要找好了,在你正视向前看的时候,在眼眶边缘下面有一个凹陷的地方,你按这个地方的时候会非常的酸,它是一个小的凹陷,这个凹陷叫眶下孔。 为什么有这个小孔呢?这个小孔里面有一个神经血管从这儿出来,这个神经血管肯定是营养眼周围的,你按揉它刺激这个穴位以后,让它的血管里的血更加充盈,让它的流速有一些改变,这样对眼睛有一些好处。 4、鱼腰穴 按摩9个穴位可治疗近视 在眉毛正中间的地方叫鱼腰穴,你也可以在这个地方进行按。 5、上明穴 鱼腰下面、眼睑的上部捱着眼眶的部位叫上明穴,这个穴位也是很重要的,你也可以按揉这个地方。 6、率谷穴 太阳穴在眉梢再往外边一点,按揉太阳穴,再往外一个穴位,就是在耳尖直上1寸半的地方,有一个率谷穴,率谷穴是在临床治疗头痛,治疗偏头痛,治疗一些中风的病人,都可以用这个穴位。 率谷穴在治疗眼睛方面也是有效果的,因为率谷穴这个地方正好在颞肌的这个部位,颞肌也是邵阳经所过的路线,按揉它以后,对放松你眼周的肌肉非常有好处。 7、四神聪 百汇穴的前后左右有四神聪,这个穴是一个安神的穴,你近视了,你的眼睛很疲劳,它就是很累了,你做眼保健操或者按摩就是要放松,四神聪和百会一起就会很放松,这个穴位一定不要忽视它。现在咱们的新眼保健操就是让你按督脉,从前往