你好,对于哺乳期的妇女来说可以适当的喝点茶叶,但是一定不要多喝,因为如果大量喝茶会影响铁的吸收,从而影响乳汁的分泌,所以哺乳期尽量不要喝浓茶,淡茶也要少量使用。对于哺乳期的妇女来说,一定要多吃一些营养丰富的食物,多吃一些蛋类、奶类、瘦肉、鱼,多吃新鲜的蔬菜水果,这样才能够宝宝提供充足的营养物质。