患者一定要忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。胃肠神经官能症患者忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收。神经官能症患者如果出现便秘,可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免食用刺激性食物。建议尽快去正规医院做个详细的检查,采用科学的方法治疗有助于病情恢复。