尽量别在家呆着。尽量去户外溜达溜达,这比整天窝在家里看冗长的法制节目刚好,因为它能让你更快乐、更健康。呼吸新鲜空气,感受阳光照射在脸上的温暖感觉可要比感受微波炉里发出的光要好多了,对吧。就算你自己超级不想出去,你也应该逼自己一次。在床上看书不如去公园看,在家自己煮咖啡不如去家有格调的咖啡馆,过一过你每到下午就犯的咖啡瘾。在你想要忘掉他的时候,保证你每天要至少离开家一到两次。
享受单身生活。如果你想忘掉那个家伙,那么你就得学会享受单身的日子,千万不要和你的闺蜜们出去喝个烂醉,然后半夜回来难过得要死。你可以喝酒或者参加聚会,但应该在你已经好起来之后,在那之前还是不要这么做了,不然会让你更加难受。和有趣的人调调情,参加一些比较随意的约会,或者只是和闺蜜们出去逛逛街;这些都会帮助你忘掉他的。不要在没调整好情绪,或者还不知道对方底细的情况下就随随便便开始一段新的恋情,不然可能会让你再次受伤的。为了忘记一个人而开始的恋情几乎没有成功的。
当你确定已经准备好之后就开始新的恋情吧。一旦你觉得自己已经将他彻底放下了,忘掉了,而自己的状态又很好,你的生活每天都是有趣而有意义的,那么就是时候向其他人敞开心扉了。寻找适合自己的他这个过程会比较长,可能几个月,一年甚至更久,但请不要灰心丧气。不要否定自己,而要更好地明确自己的感觉。一旦你准备去爱,打开心门,保持一种积极的态度,然后兴奋地去看看世界为你准备了些什么吧。所有你试图忘记他时所承受的痛苦都是值得的,因为它让你变得更加坚强了。
广告