酒桌上总有些人,不论白的啤的红的,一口酒下肚就脸红脖子粗。有人说喝酒脸红的人酒量大,代谢快,还有人说这是不胜酒力。那么喝酒上脸的人真的能喝酒吗?
问题1:为什么喝酒会脸红?
问题2:喝酒脸红的人酒量如何?
为什么喝酒会脸红?
首先,我们要了解酒精进入身体后发生了什么,也就是酒精如何代谢。
经过肠胃吸收,进入血液后,10%的酒精会伴随尿液、汗液和呼吸排出体外,剩下的90%的酒精靠人体的肝脏来代谢分解。
这个过程其实很简单,分两步:
第一步,乙醇脱氢酶(ADH)把乙醇(酒精)变成乙醛。
第二步:乙醛脱氢酶(ALDH)把乙醛变为乙酸,排出体外。
普通人喝酒后,乙醇正常分解为乙醛,再由乙醛分解为乙酸。
而喝酒脸红的人,分解酒精的能力强,但分解乙醛的能力弱,体内缺乏乙醛转化酶,不能顺利地转化成乙酸。于是乙醛堆积体内,导致毛细血管张开,人就会面红耳赤啦。
如图:
所以喝酒脸红,不是因为解“酒精”能力弱,而主要是因为解“乙醛”能力弱。
喝酒脸红的人酒量好/差吗?
喝酒脸红并不能代表酒量的好坏,真正让人醉酒的是酒精,而非让人脸红的乙醛。只是乙醛积累在体内会导致脸红还有各种不舒服。
说白了,其实喝酒上脸就是乙醛中毒。这类人并非完全不能喝酒,也没有什么酒量好不好,只不过安全饮酒的界限更严,饮酒量应低于普通人。喝酒脸红的人要及时认识到身体的预警,知难而退。
叨叨一句,不论喝酒脸红不脸红,为了健康与安全的着想,即使是酒量好的人也要适量饮酒哦。
喝酒脸红的人遇到酒局怎么办?
喝酒脸红的人在酒局上第一个不能忘了的就是:喝水!喝水!喝水!!!(重要的事情说 3 遍!!)
喝了多少酒就喝多少水,甚至喝更多量的水,这是最简单粗暴的方法,多上几次厕所说不定就能缓解脸红症状了。而且,酒和水交替喝,也能让身体有一定的缓和空间,毕竟肝脏每个小时能分解的酒精有限。
此外,喝酒上脸的人最好小口慢喝,一定一定不要空腹喝酒哦,可以的话提前喝点蜂蜜或牛奶,还有吃点荤肉类食物垫垫肚子。
这里为大家献上一首《拒酒诗》:
如果这招不管用,那只能在喝两杯酒后说:
毕竟装醉,是最好的解酒药......