你好,可每天1次,每次10毫克,连续服用即可有效控制月经来临的具体时间。服用的时间一般为3~5天,月经就会根据服药时间的长短来潮,因为在停止服药的3天后月经才会到来,这样就可以避开不宜来月经的具体时间。