相信大家一定都对于口呼吸会变丑已经不陌生了,因为之前有段时间上过热搜。
口呼吸会导致下巴后缩、龅牙、笑露牙龈、短上唇等下巴后说的问题发生。
那口呼吸变丑以后能恢复吗?今天分享君就给大家做一个详细的解答。
首先我们先了解为什么会口呼吸?
1. 个人习惯以及生长发育因素
很多人可能小时候没有注意或者怎样,或者是嘴巴周边肌肉力量弱,从而养成了口呼吸的习惯,尤其是睡觉的时候喜欢张嘴睡,张嘴睡不仅会变丑,关键还会流口水哦!
2. 鼻炎
其实很多人都是因为鼻炎或者是感冒导致的鼻子呼吸不畅通,氧气供不上来,导致不知不觉就变成了嘴巴呼吸了。
3 .龅牙
牙齿本身有龅牙的话,很容易导致嘴巴闭不严实,从而形成了口呼吸的习惯。
那我们有没有办法控制自己不用口呼吸呢?
1. 首先改变个人习惯,最基础的就是闭嘴呼吸,时刻告诉自己一定要控制住,当然晚上睡觉很可能管不住自己,这时候可以用一些外界的东西来辅助我们戒掉口呼吸,像胶带粘住嘴巴等。同时多做抿嘴的动作,训练一下唇部肌肉,
1. 如果是鼻炎引起的口呼吸,一定要对症下药,先把鼻炎治好,再控制自己口呼吸就好啦!鼻炎去医院看一下,让医生给你拿一些药一般都是可以缓解或者治好的哟!
2. 龅牙引起的口呼吸就需要去进行牙齿矫正,这样口呼吸的情况会大大改善的。
那我们如何判断口呼吸给自己的面部带来了多大影响呢?如何改善?
只要口呼吸,时间越久它就造成的影响会越大,一般都是会体现在牙齿、嘴唇、下巴这三个方面。
1. 牙齿
长时间口呼吸,很容易导致牙齿错颌畸形,从而引起龅牙。长期口呼吸时,上唇和下唇汇丰凯,舌头位置会逐渐脱离正常位置。脱离正常位置以后,两边腮肉会挤压上面两边牙齿,两边牙齿受到挤压以后会引起前牙前突,就会引起龅牙。
改善方法: 这种只能通过牙齿矫正来改善因为口呼吸导致的面部缺陷。
2. 嘴唇
经常口呼吸很容易导致短上唇的出现,这样很容易就使牙齿暴露在外面,十分影响面部的美观。
改善方法:通过丰唇手术来进行调节口呼吸导致短上唇的情况。
3. 下巴
这是最最最容易出现也是最影响我们面部长相的一个问题,长期口呼吸对下颌发育影响是非常明确的。并且幼时、儿时发育最快的时候影响是最大的。
当用鼻子呼吸时,嘴巴闭合,这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而,张口呼吸时,舌体后坠下沉以打开口腔通道,长此以往,原本应该向下发育的下巴,容易发育受限而形成后缩面容。
改善方法:假体垫下巴、玻尿酸注射。
假体垫下巴:下巴后缩可以考虑假体植入下巴内进行填充,当然一定要根据自己的情况选择适合自己的下巴假体。
玻尿酸注射:这个应该都不陌生,而且恢复的很快,安全没有什么副作用,但是维持时间也就一年的样子。
好啦!以上就是分享君给大家解答的关于口呼吸长相变丑能恢复吗这个问题,如果你们有这样的困惑,一定要根据我上边所讲的来预防或者改善哟!
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