你好,很高兴为你解答。适当的下床是有必要的,以免引起血栓的形成。但建议适量,不要过度。平时把屁股抬高,以免重力压迫。引起宫口扩张。心情放松不要紧张,密切观察腹痛及阴道流血。定期孕检,做好检查。有情况早发现。饮食清淡,易消化为主,忌辛辣刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果,保持二便通畅,避免使用腹压。