怎样从苹果手机里的健康里看深度睡眠时间:
1. App Store 中搜索“Sleep Cycle”关键字。这款软件貌似是一款收费应用,如果想要先测试的话,可以用手机助手工具安装,体验一下效果。
2. 初次打开软件以后,会显示软件的使用说明。只要把手机摆放到我们睡觉的枕边即可。
3. 在软件说明界面中会有一个“开始测试”按钮,把手机放床上以后,点击它,然后在床上翻身的话它就会感应到并发出声音。
4. 如果设置一个在早上9点钟的闹铃,到时候软件就会在8:30-9点之间叫醒我们。
5. 到第二天早上起床以后,打开 Sleep Cycle ,就可以看到昨晚的睡眠质量显示。
提示: