太极拳是中华民族传统武术,讲究以柔克刚,以静制动,太极拳自诞生发展至今,经过了数代人的改良与发展。在生活中我们随处可见公园的老年人们,学校体育课堂上的学生们,都在教学练习太极拳。总而言之,太极拳在生活中非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。太极在多年的演化后,已经慢慢从实战技术,变化到修养身心,帮助强身健体的层面上来了。然而却有这样一些人,打着传授培训太极的幌子招收学徒,圈揽金钱,蒙骗大众。