鱼和西红柿是可以一起吃的,鱼和西红柿炒鸡蛋的鸡蛋白质含量很高,蛋白质对身体更有益,而且鱼也富含维生素,可以增加抵抗力,所以鱼和蛋可以一起吃。但尽量少吃,以避免营养过剩。通常除了补充更多的蛋白质,还可以多吃蔬菜和水果,如食物,尽量使饮食更均衡。