经常喝酸奶可以防止癌症和贫血,并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良 4. 制作酸奶时,某些乳酸菌能合成维生素C,使维生素C含量增加 5. 在妇女怀孕期间,酸奶除提供必要的能量外,还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时,还...