规律的性生活既可以满足夫妻双方的生理需求,也可以维护夫妻双方的感情。性生活也是夫妻双方的婚姻“润滑剂”。那么,我们都知道过度的性生活会影响健康,那么性生活的频率怎样才是合适的呢?
怎么算性生活频率
美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数*9。
所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的性交次数。
举个栗子,假如今年28岁,那么2*9=18,也就是不影响健康和状态的前提下10天可以有8次性生活。
以此类推,30岁之后,3*9=27,就是20天内可以进行7次性生活。
40岁之后,4*9=36,也就是30天进行6次性生活。
50岁之后,5*9=45,也就是40天可以进行5次性生活。
60岁之后,6*9=54,也就是50天可以进行4次性生活。
即使到70岁,80岁也可以进行适当的性生活。
看到这个数据可能有很多丁友会感慨自己的性生活频率远远不够啊,这个公式是美国学者发现的,所以这套数据相比更适合欧美人的情况。
只要在性生活过后,夫妻双方感到精神愉悦,也没有影响到工作状态就是好的,不必要纠结于次数,毕竟质量更重要。
那么如果长久没有性生活会不会对身体产生影响呢?答案是肯定的
男性长久没有性生活会造成
1.性功能衰退
有一句老话说:“用进废退”,丁丁如果你长久不用就会捉奸衰退,最后造成心理和器质性的影响,导致内分泌紊乱,加速衰老,提前进入更年期。
2. 影响精液
如果长时间没有性生活,精液就会一直储存在身体内,形成液化不完全以及结块的现象。当精液射出后就会呈现淡黄色,且粘稠。
3. 体质变差
长期没有形式的男性不光体质会变差,连精神状态也会随之影响,思维能力、记忆力和分析了也在下降。这样会严重影响夫妻感情。
所以,适度、规律的性生活对于男性来说还是很有必要的。
女性长期没有性生活会造成什么影响
1.内分泌失调
长期没有性生活会导致体内雌激素分泌异常,时间长了就会导致内分泌失调。
2. 痛经
女生的大姨妈和性激素分泌有很大关系,长期没有性生活的人会导致激素分泌减少,影响到大姨妈,出现痛经的情况。
3. 阴道炎
女生由于阴道位置的特殊,阴道内会有大量细菌,不过阴道