女人一旦气血不足,就会出现面色萎黄,没有光泽,浑身没劲,头晕耳鸣,总感觉自己没有睡好觉,浑身乏力,没有精神头,要引起重视,积极治疗。补气血的中成药有当归补血冲剂,黄芪精口服液,复方阿胶浆,驴胶补血颗粒,八珍颗粒等,药物调理的同时,饮食上也要多加营养,多吃一些瘦肉,鸡汤,排骨汤,牛奶,大枣,山药,桂圆,葡萄等食物,有助于身体的恢复。