中老年人是子宫脱垂的高发人群之一,分泌次数过多导致中老年人出现子宫脱垂的概率比较高。子宫脱垂具体表现为子宫没有停留在正常的位置上,有脱落或者下垂情况存在。子宫脱垂一般要通过药物或者手术治疗才能彻底康复,患者也可以通过以下这些方法来促进子宫下垂康复。
1、正确按摩
子宫本身是具有收缩能力的,因而发生子宫脱垂情况,患者可以轻柔的子宫部位,增加子宫的运动收缩能力,提高子宫的收缩频率,有助于子宫更好地恢复正常情况。按摩的方式和力度一定要正确,按摩部位不准确达不到治疗效果,力度过大则可能加快子宫脱垂的速度。
2、适当运动
适当的运动锻炼也有助于提高子宫的收缩能力。患者可以多做下蹲运动,有助于子宫脱垂的恢复。当然,运动的时间和力度一定要控制。运动时间过长、运动量太大都有可能起到反作用。
3、药物改善
当前针对子宫脱垂的药物主要为收缩类的汤剂。这一类具有活血化瘀、补血的效果,能够改善患者子宫缺血的情况,进而促进子宫脱垂的康复。
4、手术改善
手术对子宫脱垂的最为明显。而且手术治疗具有复发率低、见效快等优点,但手术治疗的价格比较昂贵,不适合所有的人选用。