爬楼梯心跳加速是非常正常的一种现象。心跳加速主要与运动、发热、情绪紧张或者严重的疾病状态都有关系。爬楼时心脏负荷的增加,就会出现反射性的心率增快,主要是心率增快以增加心脏的排血量,供应人身体的活动量。对于爬楼梯时的心率增快,如果不是特别剧烈的活动,一般心率可能在120次/分左右。如果为了锻炼身体,选择中等强度以上的爬楼梯运动,可能心率要在140次/分左右。不过这也主要根据年龄段来看,一些年轻人的心率可能增加的更快,像一些老年人心率可能增加的幅度没有年轻人那么多。