拉萨市区海拔是3652米,昨天拉萨市区难得一见的大雪,你大概多久进藏呢。 高反其实没那么恐怖,我们家开客栈的,基本一年只见1、2位客人因为太严重的高反回家的。 你只要进藏之前别感冒就行,别背负太多心理负担就好。进藏后多休息,第一天别洗澡,之后几天根据情况安排洗澡之类的。如果觉得在拉萨不太适应,可以先去林芝,林芝海拔相对较低,可先适应以后再回拉萨游玩。