这种情况是由于心肾不交因素引起的,也有可能是身体虚弱,或者是肾阳虚导致的症状,可以采用六味地黄丸和交泰丸等药物进行治疗,平时多吃一些山药,可以用山药和麦冬煲汤饮用,另外,在饮食上要注意清淡一些,积极的锻炼身体,多吃一些滋阴养肾的食物,比如枸杞,要戒掉一些不良的生活习惯。