起跑
每个公路项目都是个人参赛并且不需要选拔赛。当发令员召集运动员到出发线以后,运动员可以在出发线上自由选择出发位置。发令院枪响以后比赛开始,任何人两次抢跑都会被罚失去比赛资格。
取胜
谁的身体第一个触到终点线,谁就是比赛的第一名。
饮料站
任何公路赛的参赛者都可以得到场外帮助,但对此有严格的规定。在比赛的起点和终点都提供水和其他饮料,饮料站在比赛路线上每隔5公里设置一个。饮料放在运动员经过时很容易拿到的地方。运动员可以准备他们自己的用水,并且可以提议在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水,还可以从海绵中挤水冲洗头部,起到冷却作用。除了已经设置的站点之外,运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。