问
由于心理压力大和环境改变而导致的失眠能用...
已采纳
会员54933364 男17
答

共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主治医师
-来自:浙江省立同德医院精神科
专长:阿尔茨海默病、血管性痴呆、失眠、抑郁、焦虑
*药物治疗。。。。。。 目前研究结果认为,抑郁症是由于大脑内两种神经递质的平衡失调所致。这两种神经递质就是5-羟色胺和去甲肾上腺素。抗抑郁药是通过在脑内恢复正常化学平衡而起作用的。目前市场上应用较广的有二大类抗抑郁药,一类是针对5-羟色胺的药物,另一类是同时针对5-羟色胺和去甲肾上腺素的药物。当然,抗抑郁药必须在医生指导服用。世上没有万能的灵丹妙药,如果服药后症状无好转甚至恶化,或发现某些副作用,就要与医生联系。在病情好转后,医生可能会建议再服一段时间的抗抑郁药以防止复发。。。。。。。 *接受心理辅导。。。。。。 心理辅导是治疗抑郁症的一项辅助工具。和心理医生谈谈,有助于您了解自己为什么会出现这种情绪,以及如何应付可能引发抑郁症的问题与压力。和服用药物一样,心理辅导不是马上就能立竿见影的,可能会在几周后才发现抑郁症有的改善。
职称:医师
专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法
答
病情分析:您好,抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗,以免对以后的生活造成更大困扰。
意见建议:建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
职称:国家三级心理咨询师
专长:心理障碍
答
心理分析:你好!根据你的描述,你有强迫思维的症状,强迫思维属于强迫症的表现。同时你对身体过分关注,同时怀疑自己生病,属于疑病症的表现。
心理指导:建议你调整自己的心理,纠正负面思考的认知方式,学会接纳和喜欢自己,多关注积极美好的事情,凡事顺其自然,正面思考。同时可以寻求专业心理咨询师帮助,接受心理疏导。只有改变你的思维模式和心理特性,你才会摆脱情绪困扰。
职称:三级营养师
专长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
答
病情分析:
食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考:
1. 牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。
2. 核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。。
3. 桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经震弱等。
4. 莲子:莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服。
5. 食醋:劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服。
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
答
病情分析:神经衰弱并不可怕,不用担心,治疗首先要明确病因,之前是不是有贫血,或者胃炎之类的
意见建议:,有原发病先治疗原发病,然后口服些调节神经的药物,我建议你去医院检查一下,这样好明确诊断,正确治疗
职称:医师
专长:社区医师、妇科
答
你好这位朋友,睡觉之前最好不要想问题,喝杯牛奶
职称:医生会员
专长:高血压、心血管疾病
答
病情分析:引起失眠的原因较多,中医认为主要是内在因素所致.如体弱,忧虑,抑郁等等,也有的与饮食有关.失眠涉及多个脏腑,如心,肝,脾,肾等,主要病变在心,与心神的安定与否有直接的关系.因为心藏神,心神安定,则能正常睡眠,如心神不安,则不能入睡.不论是心经自病,或者脾病,肾病,肝病及胃病影响于心,均可导致失眠.其中由于思虑不解,劳倦过度,损伤心脾而发病的较多.心脏受损,则心血不足,心神失养,不得安宁,因而不能成寐;而心血不足,与脾气受伤密不可分,脾伤则气血生化不足,不能上奉于心,心失所养,因而心神不安.这种心血虚而引起的失眠,还可见于虚弱之人,或者产后失血,生育过多的产妇,以及老年人形体日衰等,
意见建议:其关键在于心血不足,病变涉及心脾两脏.中医认为睡眠乃系心神所主,是阴阳之气自然而有规律的转化结果,这种规律一旦破坏,就可导致不寐.张景岳在《景岳全书·卷十八·不寐》中说:“盖寐本乎明,神其主也,神安则寐,神不安则不寐”.