文章导读
人体上存有许多的穴道,每一个穴道都存有一定的医治使用价值,我们能够掌握人体每个位置的穴道。针对健脾的穴道关键有三阴交穴及其天枢穴等,三阴交穴关键是在踝关节的凹处,而天枢穴是在腹部的两边处。针对健脾的穴道有什么及其穴道在哪儿,我们能够来掌握下边详细介绍的內容。
脾虚推拿三阴交穴
部位:内踝尖上3寸,胚骨边缘处。
选穴方式:坚韧度骨同身寸的方式在内踝尖上直上3吋,自身的手指头,4指宽幅,轻按有一骨骼为踝关节,此穴坐落于踝关节边缘挨近骨边凹处。
方式:右手大拇指轻按三阴交穴,上下旋按20次;随后用左手轻按左三阴交穴,同前。
作用:举凡生理期不如意,分泌物,月经过多,过少,经前综合症,女性更年期综合征等,皆可医治;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交易会之处,因而运用普遍,除可健脾胃益血外,也可调式肝补肾壮阳。亦有安神助眠之效,可促进睡眠。
脾虚推拿天枢穴
部位:脐旁开2寸处。
选穴方式:前正中心线旁开2寸,当腹部肌肉以及鞘处,有第10肋间动、静脉支系及腹腔下动、静脉支系,布有第10肋间神经支系,浅层为结肠。
方式:双手放于腹部两边,中拇指轻按天枢穴,按揉30次。
作用:主冶胃肠病证,月经不调、经痛等妇科疾病。
脾虚推拿隐白穴
部位:足大指甲根处里侧。
选穴方式:在足大趾末节里侧,距指甲角0.1寸。
方式:用右手大拇指轻按右足隐白穴,上下旋按20次;随后用左手大拇指轻按左足隐白穴,同前。
作用:主冶腹胀,便血,小便带血,月经过多,月经崩漏,颠狂,梦多,惊风。配地机、三阴交医治出尿症。
脾虚推拿阴陵泉穴
部位:踝关节内铡外缘。
选穴方式:在小腿肚里侧,踝关节里侧外缘与踝关节里侧缘中间的凹痕中。
方式:两手扶于双膝,用大拇指轻按阴陵泉穴转动揉20次。
作用:主冶腹胀,腹泻,水肿,黄疸;小便不畅,尿床,尿失禁;阴部痛,经痛,频繁遗精;膝痛。
脾虚推拿足三里穴
部位:外膝眼底下3寸,踝关节两侧。
方式:双手大拇指轻按足三里穴,上下转动轻按30次。
作用:主冶胃肠病证,下肢痿痹,神智不清病,外科疾病,虚损诸证。
脾虚推拿公孙穴
部位:足里侧,第一踝关节骨折外缘。
方式:用右手大拇指轻按右足的公孙穴,上下旋按20次;随后用左手大拇指轻按左足公孙穴,同前。
作用:主冶胃痛,呕吐,肠鸣,腹痛,泄泻,痢疾,腹胀,食不化,脚气等。