月经期间不要喝,茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合,产生沉淀的现象。 ,不错,可以喝的哦,可以的,不过晚上少喝点,影响睡眠。