产妇能喝牛奶燕麦,喝牛奶燕麦片是不会长胖的,但也并不是绝对的,因为人的胖瘦与体质以及自身的活动量有很大的关系。喝牛奶燕麦片属于一类既有营养,而且又能够有助于消化对减肥能够起到很好的作用。因为牛奶燕麦片含有大量的膳食纤维以及丰富的蛋白质,含的热量很低。可以在晚餐以及早餐食用。想要减肥必须按时吃好早餐以及中餐,如果不按时吃早餐也会容易导致发胖。平时也要保证饮食规律,充足的睡眠,并且积极参加体育锻炼。