时间越长脚踝越僵硬,弯曲的角度越小,刚开始走路的时候我尝试蹲,一点都不下去,脚踝后面的韧带拉的很紧,这几天经过合理训练,现在可以半蹲了。一定要适量,骨折区域还很脆弱
2018.1.23日,术后91天,我又来更新啦啦啦~最新情况是可以蹲下去了,可以两个腿站立做饭,也可以脱拐行走几步,多数是单拐为主啦。每天的日常训练就是早上滚瓶子,活动脚踝的灵敏度,然后伤脚用膝盖顶墙,接着就是走走歇歇,每天走个两三千步,睡前用艾草泡脚~离脱拐指日可待了
(南方,真的很冷…一定要注意保暖)
2018.8.30日来更新了
准备九月底取钉子,日常生活都没啥影响,不过还是要注意保暖,空调不要吹久了
(日常保暖)
每天还是要适当的运动,小跑可以,也爬了两次山,快跑还没试过,不敢作……
都快一年了,真快啊
哭唧唧~我又来更了,2018年9月29日风和日丽,昨天取了钢钉和针,这次没那么痛,伤口比上次也小很多,只是昨天手术挂了3瓶液,今天就办理出院啦
医生哥哥说两三天去医院换次纱布,半个月拆线,不疼了可以慢慢走,也不用拍片子,洞眼三个月可以长住,伤口不能受冲击,终于结束了啊,真快
(2021年4月1日更)对不起,各位baby,真的很久没有用知乎了,刚下载发现很多宝宝给我发信息咨询骨折的事情,真的很不好意思!!
当时取钉之后一两天就可以正常走路了,取钉得伤口也非常小,等伤口结痂以后开始隔两三天就泡脚。我的内外踝也没有在阴雨天酸痛什么的。所有各位患者有可以泡脚以后一定要记得隔两三天就泡泡脚。
还有三点要说明一下:
1、我的半麻手术是不需要插尿管得,其他医院不一定,据我各个骨折病友反馈,大多数都查了尿管;
2、我的交通事故住院,出事以后就报警,对方全责,保险公司介入,出院后也做了伤残鉴定。后来为了快速理赔,请了律师,次年5月份左右拿到赔偿款;
3、我现在已经正常的运动了,羽毛球一小时脚踝处没有任何不适,是一点点适量运动积累起来的起来的。大家可以放心啦。
大家早日康复啊