你好,这种情况可能是乳腺纤维腺瘤,是常见的乳腺良性肿瘤,平时无疼痛的感觉,肿块呈圆形或椭圆形,生长缓慢,一般不需要特殊的治疗,你的疼痛现象,可能是由于情绪不稳定引起肝气不舒,可以尝试口服开胸顺气丸治疗.放松心情,避免情绪的波动,必要时医院B超检查,明确诊断,对症治疗