像不像这样的。这个是正常的骨凸,为颈7椎体棘突。颈部酸痛不适是平时长期低头引起的。如果觉得症状比较重,建议到医院进一步检查一下。比如不要长时间低头伏案做事情,少低头看手机。严重程度目前无法判定,需要结合你的症状和检查来看。多做颈椎操,画"米"字。建议你到医院进一步检查,看看颈椎是否合并椎间盘突出等问题。要看检查的情况。建议先检查清楚再定治疗方案,不要盲目牵引。要看是什么原因引起的不适。对症治疗。做颈椎操,避免低头。