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近年来,我国儿童青少年近视率居高不下,据调查统计,孩子近视后,每年度数会呈50-100度增长,更有甚者增长200-300度,这无疑给孩子眼睛的健康带来非常大的隐患。
那么,排除严重不健康的用眼情况,孩子的近视度数基本在几岁左右能稳定下来呢?
在很多人的印象里,似乎小孩子的近视度数每年会蹭蹭往上涨,防控做得好的,也会出现缓慢增长的趋势,但到了成年后就不会有太大的变化。
据调查研究显示,大部分人到了18岁度数还在增长,一般到了22岁左右才基本能稳定下来,这里是指部分近视患者,不排除特殊情况患者,也不是指眼睛度数绝对性不会有变化。
在特殊情况中,尤其是高度近视患者,可能一辈子度数都在涨。这是因为近视的成因复杂,除了基因,环境、用眼习惯等各种因素都掺杂其中,而高度近视的成因就更加复杂了。因此,定时眼健康体检是十分必要的。
预防孩子近视必须上升到我们的日常生活,视力保健工作应从小做起。而对于已经近视的孩子来说,如果不能有效的防控,保护眼睛,将来也会发展为高度近视者。
有效控制和减缓青少年视力发展的“三大法宝”
1、户外活动 目前预防近视最有效方法之一
户外活动是一项十分经济有效的近视防控手段,研究表明每周10小时-14小时的户外活动时间能够有效预防近视发生,对于已经近视的孩子也能延缓近视发展。然而,升学压力与课业负担正在压缩孩子们的户外活动时间,需要家庭、学校、社会共同努力。
眼科医生表示,因为户外光照远强于室内,光照会刺激视网膜释放更多的多巴胺,而多巴胺有助于延缓眼轴增长,从而预防及延缓近视发展。
2、科学使用低浓度阿托品 可有效防控近视
专家提醒,低浓度阿托品并不是对每个孩子都有“特效”,研究显示它对大约10%-15%的人无明显控制近视的作用。阿托品发挥防控近视的作用是需要长期规律使用的,它可以直接作用于视网膜和巩膜以延缓眼轴增长,但它同样具有扩瞳和睫状肌麻痹作用,因此有的小朋友会因为畏光和看近模糊等副作用不能坚持治疗。眼科专家强调,请务必在正规医院专业医生的指导下使用低浓度阿托品,使用前需要进行眼科检查以确认是否适用。
3、规范使用角膜塑形镜 可有效干预近视增长
角膜塑形镜是国内外公认具有控制近视进展作用的一种特殊类型的隐形眼镜。原理是睡前佩戴,通过夜间佩戴至少8小时,将角膜压