二、热身导趣 1围圈慢跑 2原地慢跑韵律热身操 (5分钟)1、教师简介练习的方法、路线。 2、教学生做慢跑韵律热身操。 3、鼓励学生跟上节奏,坚持练习。1、听清要求,积极参与 2、跟上节奏,坚持练习。1、达到活动身体,导入课题的目的。 2、气氛活跃兴趣浓厚。
三、蹲踞式跳远学练: 1.复习起跳动作。 2、学习安全落地的技能和方法。 3、分组练习进一步学习和改进学生蹲踞式跳远技术。 (25分钟)