寒气,中医术语,当身体内寒气重时,可采取以下措施进行调理:首先,嘱患者注意防寒保暖,多吃温热性食物,例如牛肉、羊肉、鹿肉、葱、姜、蒜、辣椒、孜然、花椒等食物,加强锻炼,增加身体抗病能力。其次,中药内服,方选理中汤、金匮肾气丸、附子桂枝汤等中药方剂,有条件者可请中医师配伍中药膏方进行体质调理;此外,配合针刺、艾灸、推拿、火罐、中药熏洗等理疗,则疗效更佳。