高血压不单单是靠药物就可以控制的,最主要还是要放松心情!不要太过担心,可以试试茶疗法!高血压是中老年人一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用.　高血压指收缩压或扩张压增高,超过正常水平.动脉硬化不但导致冠心病,与高血压关系也十分密切.降压,即降低血压.茶叶中的茶多酚,维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分.尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素I转化的活性明显抑制作用等,都能直接降低血压.可以预防高血压的茶叶有:普洱茶,罗布麻茶,红茶等.　答　正常理想范围是120-90/90-60mmHg.休息5分钟以上,有2次以上而且不是在同一日测得的血压>=140/90mmHg,才可诊断为高血压.你的血压稍微有些高,头晕可能是血压引起,也可能是由于你没休息好,劳累引起的血压随年龄增加会有所升高,所以你也不要太紧张,平时注意休息,不要太劳累,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要戒烟酒,避免情绪激动,保持充足睡眠,就会好转的.你平时多测测血压,观察血压情况,若血压极为不稳定建议你到医院检查一下,明确导致高血压的原因,因为引起高血压有多种原因,而且现在治疗高血压的药物很多,切忌乱服.祝您身体健康　答　人体正常血压为60-90/90-140毫米汞柱,如果你在正常生活,不同日期同一时刻连续三次以上血压都高于此值,可以诊断为高血压.你的治疗情况不是很清楚,一般你这种血压值,首先采用非药物疗法,即通过保持心理健康,心态平和,规律生活,改变生活方式,戒烟限酒,低盐低脂饮食等途径来调整一个月左右.如果效果不明显再服用药物,你这种情况可以服用血管紧张素转换酶抑制剂类的药物来治疗.只要生活方式的当,坚持服药,对你的生存年龄影响不大!　答　患者的血压在临界状态,建议复查,一般正常人的血压低于140/90MMHG,血压也会因为个人的情绪变化,年龄,饮食,性别,劳累等这些非致病因素而发生变化,但是都基本在这个正常范围左右,如果患者此次测量的血压接近临界状态,以往没有高血压病史,建议患者再多测量几次,偶尔一次是无法诊断高血压病,甚至服药治疗的.平时注意低盐低脂清淡饮食,合理的作息时间和休息时间,戒烟酒.多测量几次血压,暂时不必服药治疗.Ydt　答　高血压是一种以体循环动脉压增高为主要特点的临床综合症　血压>=140/90mmHg可以诊断为高