秋天的水果有哪些,哪些水果适合几天吃呢,秋季吃什么水果最好,不同季节食用不同的水果,那么进入秋季吃什么水果好,今天就跟着小编一起来看一下。
秋天是一个丰收的季节,各种水果陆续上市。面对琳琅满目的水果,我们该如何选择呢,适合秋季吃的水果有哪些,秋天最好吃什么水果。
适合秋季吃的水果:柿子
俗话说得好,七月小枣八月梨,九月柿子红了皮。每次只要到了秋天,橙红色的柿子就开始冒头,成为最为应季的水果,柿子正是对付秋燥最佳的水果之一。为什么柿子是最适合秋天吃的水果之一呢?
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柿子能养肺胃、清热去燥、健脾,加上其营养丰富,除了锌和铜的含量不及苹果外,其它成分均优于苹果,故在金秋时节又有“每日一苹果,不如每日一柿子”的说法。怎么样看到这里,你还不打算去入手柿子试一试吗?
适合秋季吃的水果:苹果