:制定晚上的计划。你会发现在晚上下班或者放学以后,你往往有较多的空闲时间,因此你要给自己设立一个目标.
改善你生活的其他方面。如果你过于迷恋那个女孩,以至于无法正常生活,那么有可能是因为你的生活缺乏其他乐趣。改善你生活的其他方面,例如你的友谊或身材,这不仅会让你成为更快乐的人,还能让你暂时不想她。你要这样做:关注你的人际关系。如果你和朋友或者家人之间有矛盾,那就想办法解决。你会感觉好一些,因为这会让你觉得不那么孤单了。