眼睛干涩流泪,与缺乏维生素A、B族维生素和蛋白质有很大关系,平时要多吃一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、大枣、西蓝花、蓝莓、玉米、黄色蔬菜、绿叶蔬菜、动物肝脏等,都有助于缓解眼睛干涩流泪。
6、可以进行中药调理
中医认为肝开窍于目,肝与眼睛的关系极为密切,眼睛干涩流泪与肝火大有很大的关系,所以要经常用一些有清肝明目作用的药材,如可以菊花、枸杞、决明子泡水当茶饮,也可以用绿茶加一些菊花当茶饮,对于缓解眼睛干涩流泪都有很好的作用。也可以把菊花水用开水泡好后熏眼也有很好的作用。还可以用一些有滋阴明目、滋补肝肾作用的中成药进行调理。
7、症状不缓解及时就医
如果自己调理一段时间症状不见缓解,就需要去医院眼科或专科医院找医生作进一步的检查了,确诊是炎症还是免疫系统疾病引起的眼睛流泪,制定专业和系统的治疗方案,避免耽误病情。
温馨提醒:眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。所以一旦眼睛出现任何不适,一定要重视并及时治疗。