肉蔻可治疗便秘、消化不良,因为它含有挥发油、已酸桂皮酯,摄入后有利于肠液分泌、促进肠蠕动、助消化吸收、解除胃痉挛、排出消化道的胀气,能治疗大便秘结引起的肠梗塞症状。肉蔻在煮各种肉、各种汤汁的时候放入,有调节味道的作用。一次可以放入10克(把肉蔻放入纱布袋直接放入锅里就可以),有温中理气的作用。