玫瑰花,不仅好看,是欣赏的花卉,同样也有很好的养生保健效果,尤其对于女性而言,日常多用玫瑰花泡水,对人体有很好的养生作用!
经常需要加班、熬夜等原因,非常容易出现内分泌失调的情况,不妨喝些玫瑰花茶来调理下内分泌,日常肝火旺,心情烦躁,也可以用玫瑰花泡杯水哦,可以疏肝解郁,调理心情!
女人常喝玫瑰花茶,有五大好处
好处一:治胃痛
治肝胃气痛。玫瑰花阴干,冲汤代茶服。(《纲目拾遗》)
玫瑰花茶性质温顺,健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛,胃浣积寒,顺行血气、安神、通便,降火气,可调理血气、促进血液轮回,能活血化瘀,可缓和情绪。
现代有很多玫瑰花的制品,比如常见的刺玫茶,就是用野生重瓣红玫瑰制成的小茶包,直接泡水喝即可。
好处二:调经止痛
治月经不调。玫瑰花9g,月季花9g,益母草30g,丹参15g。水煎服。(《山东中草药手册》)
玫瑰花茶有很强大的活血散瘀、调经止痛的功效。
特别的一些痛经比较严重的女性朋友,可以在经期喝点玫瑰花茶,同时可以用玫瑰花煎汤,浓缩后放在纱布上,然后趁热敷在肚脐上,每天换一次。
好处三:疏肝解郁
中医认为,玫瑰花的药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
女性在月经前,或月经期间,常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花,可以起到调节作用。
好处四:调节内分泌
中医认为,玫瑰花其药性温和,可以滋养人的心肝血脉,可以舒发人体内的郁气,进而起到安抚,镇静,抗抑郁的效果。
玫瑰花还可以促进血液循环,消除疲劳与火气,平衡内分泌水平,进而改善因内分泌失调产生的肌肤恶化等问题,如长痘痘,长斑,皮肤粗糙等。
好处五:消脂瘦身
玫瑰花茶,不愧为花茶中的极品,长期喝玫瑰花泡的水,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来。
玫瑰花巧搭配,养生效果翻倍!
搭配一:玫瑰花+枸杞子
【材料】玫瑰花瓣12朵、枸杞子3钱。
【作法】先将1000 C.C.生水煮沸,加上玫瑰花与枸杞子一起煮20分钟即可,或以等量沸水冲泡于保温杯中,两药材可先用温水冲洗干净。
【作用】理气解郁、活血散淤和调经止痛,能够达到镇静、安抚、抗抑郁的功效,有助润肤养颜。
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋