传统医学认为,舌是人体内脏的一面镜子,能反映身体健康状态,宝宝无法准确描述自己的不适,家长可通过看孩子的舌苔来掌握病情。
今天,我们就来说一说孩子舌苔的问题,要知道,健康宝宝的舌头一般都是粉红柔嫩、光滑清洁的,如果你发现宝宝的舌苔变得又厚又白时,则暗示着宝宝的身体可能出问题了。宝宝舌苔厚白的原因
1上火引起
当宝宝身体上火时,也会出现舌苔变厚变白的症状,若宝宝还伴有口气重、便秘、眼屎多等症状,就更加可以断定是上火了。此时家长要注意给宝宝及时降火,可以吃一些清热解毒的食物,如白萝卜、莲藕、绿豆等,并补充足够的水分,还要多吃些水果等。
2积食引起
由于宝宝的肠道功能并不是很好,但是想让宝宝长得壮一点,家长总想让宝宝多吃,从而导致消化功能不好,引起了舌苔的变化。当宝宝积食后,还容易出现食欲不振、没胃口吃饭等症状,你也可以通过这些来判断。你平时要多注意控制宝宝的饮食,还要多让他吃些好消化的食物。
3睡眠不足引起
宝宝睡眠不足也会引起孩子的舌苔厚白的,因此,家长平时要注意调节好宝宝的睡眠时间,让宝宝养成良好的睡眠习惯。世界卫生组织规定:1-2岁的孩子每天睡眠时间11-14小时,不得少于9小时,不得多于16小时。
4湿气引起
如果宝宝的舌苔厚白,看起来滑而湿润,则说明体内有寒气;如果舌苔很厚且颜色发黄发腻,则说明体内有湿热。
中医认为引起孩子舌苔变厚白的因素是多方面的,例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的问题。日常可给孩子多吃一睦清热解毒的食物,如白萝卜,莲藕,绿豆,山楂等食物,日常要让孩子多吃蔬菜水果,一定要补充充足的水份。
如果孩子的舌苔厚白的问题还很严重的话,那么则可用:
1薏苡仁
具有清热利湿的作用,可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。
2淡竹叶
清心且利小便,可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题,同时淡竹叶还不具是单一的清火,也可以对宝宝的脾胃,肠胃起到一个调理的功效,日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。
3稻芽
其可以帮助消化,可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题,可助孩子轻松排便,排出身体的毒素。
宝宝舌苔其他类型
小舌头就像孩子身体健康状况的“晴雨表”,孩子的健康情况在小舌头上表现得淋漓尽致,妈妈在日常生活中多注意