女性小产后可以吃水果,但是不要吃太多,以免损伤脾胃,不利于身体健康。多数水果富含维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、镁等营养物质,如苹果、香蕉、哈密瓜、葡萄、桃子、火龙果等水果。可以制作果汁或者水果沙拉以补充营养,健脾益胃,补养气血,养心安神,有助于睡眠。除此之外,还要补充富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶、牛肉等。