如果血压测量值都是在140/90mmHg左右,一般情况下是没有必要用降压药的,因为这个水平的血压并不会明显增加心脑血管疾病的发生,而且可以通过生活方式的改善就可以控制的。此时只要做好生活方面的调理,一般情况下血压就可以恢复到正常水平:在饮食上要注意控制食盐的摄入量,最好能将每天食盐的摄入量控制在6克以下,不吃油腻食物以及含胆固醇高的食物,还应该杜绝烟酒,平时注意尽量不要熬夜,按时规律作息,多运动锻炼,以减轻体重。如果是冠心病心脏功能不全或心衰、糖尿病、肾病等,应该用一些积极降压药将血压控制在130/80mmHg以下。