3宝宝脚踝扭伤后怎么治疗
宝宝摔伤后最容易扭伤的部位是脚踝,所以宝宝学步时、户外活动时,一定要注意保护宝宝的脚。
扭伤后的表现:
1.可表现为受损的关节肿胀,活动受到限制;
2.疼痛与触痛,会随着患部的活动而增强;
3.肌肉会不自主地痉挛;几天后伤处还会出现青肿。
对策:
1 宝宝刚刚扭伤时,要将扭伤处垫高,避免患处活动。
2 切忌立即揉搓按摩:为了减轻肿胀,应在第一时间内,用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后,用手帕或绷带扎紧扭伤部位,不仅保护和固定受伤关节,也可帮助减轻肿胀。也可就地取材用活血、散淤、消肿的中药外敷包扎。
3 注意伤后48小时内,不可对患部做热敷:1-2天后妈妈可在患处为宝宝进行按摩,促使血液循环加速,消退肿胀。
4宝宝脚扭伤后的应对措施
1岁以下的宝宝扭伤时
1、当小脚扭伤时,要尽量将扭伤部位垫高,限制患肢活动;
2、第一时间里,用冷水或冰块冷敷扭伤部位20分钟,然后用绷带扎紧,这样既可起到保护伤脚,又能较好地固定受伤的关节,帮助减轻肿胀;
3、有条件的话,用一些活血、化淤、消肿的中药外敷包扎,最好不要在48小时内对患部进行热敷。如果发现局部畸形,有摩擦音,常表示伴有骨折,要尽快上医院诊治。
1岁以上的宝宝扭伤时
对于较大一点的宝宝,不管是何种原因扭伤脚,妈妈都必须特别留心。首先看管好宝宝,不让他进行有危险的活动,不单独留宝宝一个人在家中。
发生严重扭伤时
遇到严重的急性扭伤时,一定要限制受伤关节的活动。如果怀疑有骨折或者宝宝感到剧烈疼痛,请立即送医院,进行X线摄片以排除是否骨折,并进行相应治疗。
扭伤后24小时内,将扭伤的部位用绷带包扎固定,减少患肢活动。
5脚扭伤如何急救
核心提示
运动的时候,我们可能受到的伤害有擦伤,扭伤,挫伤以及肌肉拉伤,这些伤痛如果不是太严重的话,一般是不需要药物治疗的,我们用身边的冰镇的矿泉水或者井水就可以做简单的处理了。
肌肉拉伤
冰矿泉水压敷伤处
运动前热身不足,久未运动或运动过度,都容易出现肌肉拉伤。它的症状是伤处的肌肉疼痛、肿胀,有明显的压痛,摸摸发硬的感觉。可根据疼痛的程度推断受伤的轻重,疼痛越重表示受伤越重。
建议
一旦出现痛感应立即停止运动。没有冰块和冷毛巾,就地取材,让同伴到附近小卖部买支冰冻矿泉水(越冰越好)或者冰棒,用力按压在疼痛部位5-10分钟后拿开片刻,再压敷上去,免得伤者太过疼痛,这样不断持续保持30分钟。
脚踝扭伤时候,减少运动也就可以减少我们患处的充血情况,也就能减轻水肿,这样也就可以减少不必要的二次伤害了。
肌肉拉伤早期不建议立即用药,经过以上冰块压敷处理后,回到家可在疼痛处涂搽抗炎镇痛药物毕斯福凝胶,或喷洒雾剂等。
擦伤
矿泉水洗伤口
擦伤就是俗称的擦破了皮,各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤,属于最普遍最轻微的运动伤害。
一般矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤,只要用矿泉水把伤口清洗干净,如果擦伤伤口不深,就无需再处理了。如果有渗血时,在矿泉水冲洗干净伤口之后,贴一块止血贴就行。