维生素E与雌性哺乳动物的繁殖性能有着密切的关系。维生素E能刺激垂体前叶的功能活动,使得促性腺激素增加;增强卵巢的生理机能,促进各阶段卵泡发育;改善黄体发育,延缓黄体的萎缩和退化,提高孕酮水平。维生素E能调整免疫细胞功能,增强抗细菌和病毒感染的能力;诱导机体对外源性或自体抗原的耐受性,可能减少免疫性因素带来的不育和流产。
维生素E的服用剂量:100mg/天。
辅酶Q10可以降低氧化压力,恢复线粒体功能,提高卵母细胞的质量与数量。
辅酶Q10的抗氧化能力是维生素E的40倍。
辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡,还具有令已被氧化的维生素C、维生素E再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用。补充辅酶Q10在一定程度上可以改善高龄引起的卵巢功能下降,达到保护卵巢储备,提高生育率的效果,可以有效提高卵子质量提高受孕率。
补充辅酶Q10也能部分的改善多囊卵巢综合征,改善多囊卵巢综合征(PCOS)患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平,总体上降低不孕风险。
在卵巢功能减退人群中建议每天用100~300mg,一般为1-3个月。
4.DHEA很重要!
DHEA是人体血清含量最多的类固醇激素,是雌、孕激素的前体物,故被称之为“激素之母”。
临床试验表明,补充DHEA能提高卵巢组窦卵泡数(增加卵泡募集),改善卵泡质量。DHEA能显著增加基础窦卵泡数;提高卵母细胞和胚胎数量及质量,提高妊娠率,降低胚胎染色体的非整倍率,从而降低流产率;显著提高胚胎质量及活产率。