1、中药医治,配方为取鸦胆子数粒去皮,捣作饼贴患部,贴患部,外用纱布包好,一日一夜脚垫自行脱落。
2、泡脚,每晚坚持泡脚,坚持三个月之后,轻微的脚垫便可以消失,如果得脚垫的时间长了,泡脚的时间也长。
3、在跑完步之后,脚垫的外皮就会很软,可以用小剪刀轻轻地将其刮掉,在鞋底放上舒服的鞋垫。
4、鞋底过薄的鞋子不宜天天穿,应该几双鞋子换着穿,不穿硬底鞋。
5、足疗,可以到理疗店馆去做足疗,对祛除掉脚垫会有很好的效果。