深呼吸同时会给人体带来诸多危害,特别是中老年人中多见的高血压和冠心病患者,过度深呼吸会诱发心脑血管收缩,导致过度换气综合征的情况发生,对人身体健康不利,所以锻炼要根据自己的实际情况进行,量力而行。