促进头发再生的方法;1、少吃油腻食物。经常吃油腻的食物不仅会让身体变胖,同时也会影响到头皮层,造成脱发的问题。因此油腻食物应该要少吃。2、多吃含有蛋白质的食物。丰富的蛋白质既可以有效的促进毛囊生长,同时也能使发根更加稳固。3、局部按摩。经常给头部按摩也能促进头发再生。