你好,如果是刚刚发现血压高,这个血压值可先不吃药,可通过运动及饮食控制来达到降压效果,可以给半年的时间,如果半年仍不能降至正常,就需服药治疗建议平时多锻炼,多吃水果、蔬菜,多补充钙、钾等