无花果和猕猴桃可以一起吃,但不能吃太多,因为猕猴桃是寒性水果,无花果和寒性食物一起同吃后会有较强的利水泻下作用,容易产生腹泻现象,不过,无花果和猕猴桃能放在一起同食,只要掌握好用量就可以了。
成熟的无花果,具有大量的糖分,比如果糖和葡萄糖,食用后会很快的增加血液中的糖分,因此吃完五花果,尽量不要再和高糖食物一起吃,很容易引起血糖升高,造成肥胖。无花果中还含有大量的酸性物质,吃完之后对胃肠有刺激性,在食用无花果期间,最好不要酸性食物一起吃,会给肠胃带来负担。
猕猴桃含有一定的酸性成分,并且猕猴桃是凉性的,可以适当的和无花果同食,但不可大量的食用,不然猕猴桃的酸性和无花果中的酸性成分相遇后,出现胃酸症状,严重会损伤胃肠粘膜。
无花果和猕猴桃都具有通便润肠的作用,能够缓解便秘症状,另外,两种水果可以给身体补充许多维生素和营养元素。不管是无花果还是猕猴桃,都要熟透后才可以食用,如果没有完全成熟,是不可以食用的。