等到宝宝的脊背和腰部力量达到一定程度后,不需要任何倚靠他也能稳稳地坐着。宝宝坐着的时候,大人一定要陪在旁边,以免宝宝重心不稳,跌倒受伤。在这个阶段,爸爸妈妈可以经常和宝宝玩玩踩自行车的游戏(如下图),锻炼宝宝的腿部肌肉,为下一步的爬行和走路打好基础。具体操作方法是:宝宝仰卧,大人将宝宝的脚抬起来,抓住脚腕,一前一后活动,就好像宝宝在踩自行车。爬(6-10月)
对宝宝来说,爬行是最好的全身运动。但是,并不是所有的宝宝都要经历爬这个阶段。因为个体差异和客观因素的影响,有的宝宝不经过学爬,就可以直接过渡到站、走。有时候,因为宝宝在学爬的月龄刚好是冬季,穿得厚,天气冷,相对爬得少一些,同样也能学会走路。如果要想让宝宝在冬季学爬,建议家里打开取暖设备,给宝宝穿得轻便一些,准备好游戏垫,为宝宝顺利学爬创造有利条件。
6个月左右,大人就可以引导宝宝学爬了,每天至少3个小时。在宝宝面前放一个感兴趣的玩具,吸引宝宝注意力,逗引宝宝爬上前来拿。一开始,宝宝不太会使劲,整个身子也不能抬起来,爬的时候像在原地游泳(如下图)。这时,大人可以用手抵住宝宝的脚,让宝宝借助外力前进。
爸爸妈妈还可以用手托住宝宝的腹部,或者用长围巾兜住宝宝的腹部,帮助宝宝爬。很多宝宝在学爬时,会独创自己的爬行方法,比如坐着用屁股蹭着移动,或者一手侧身着地匍匐前进,甚至搞反方向向后爬。这是因为宝宝还没有学会协调自己的身体,肌肉力量控制不精确,经过一段时间的训练,自然就会调整过来。
走(10-18月)
从爬行到站立再到行走,是宝宝大动作发育过程中的一个重要飞跃。一般情况下,站立和行走几乎是同时进行的。宝宝10个月左右,爸爸妈妈会发现他突然能自己拽着东西站起来,不久便会扶着床或者沙发的边缘挪动几步。刚刚get这一技能的宝宝,发现自己的视野一下子开阔了,会乐此不疲地扶着家具走。
此时的宝宝就像个行走的定时炸弹,破坏力爆棚。大人一定要把家里的饮水机、玻璃陶瓷制品之类的东西保管好,损坏物品事小,千万不要伤到宝宝。最好检查下各种柜子、椅子会不会被轻易拉倒,马桶、坚硬的桌子角等也要做好防护措施。