艾灸肚脐的方法是什么?
温和灸:点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤大约3厘米左右,以感到温热为宜,固定不动,每次建议在15分钟左右。
回旋灸:点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约3厘米,做顺时针或逆时针往复熏灸,每次灸大概15分钟左右。
雀啄灸:点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约3厘米左右,像麻雀啄食那样,上下来回熏灸,每次灸15分钟左右即可。
神阙穴(肚脐眼)怎么灸效果最好?
神阙穴一般可以直接用艾条灸,在肚脐眼上来回灸,直到皮肤略微潮红,感到热就立即停止。可以温经散寒有治疗虚寒痛经、腹痛、腹泻、阴水水肿等病症的功效。
还有一种隔盐灸的方法。用干燥的食盐填敷在肚脐部上,或者是在食盐上盖一块薄姜片,然后用艾条在盐上面灸。这种方法需要连续灸,多适用于那些气虚脱证,中风脱证等元阳暴脱的一些病症。
艾灸肚脐注意事项:
温灸的时候需要先灸左边,再灸右边。
温灸前后半小时内就不要洗澡了。
艾灸不可离肚脐部位太近,避免烫伤皮肤。
一般不联系刚吃完饭或空腹灸脐,温灸后要喝比平常多一些的温开水,千万不要喝冷水或冰水,有助于排出体内毒素。
过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸。女性经期或有孕者禁灸。
但是有一点是需要提醒大家的,虽然有中医认为热病也可灸,但这就需要很专业的知识了,需要专业人员来完成这些操作。
如果是普通百姓的话,建议大家不要用这种方法自己来治疗热病,因为艾灸本来是属于温补的,是很容易上火或者加重病症的,适得其反。还是建议大家到专业的机构接受专业人员的艾灸治疗。