在山竹中是有核存在的,而且山竹中间的核是不能吃的。不过山竹中间的核,其中主要是有蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物等营养物质存在,其中的木质素等纤维素,把蛋白质、脂肪、碳水化合物等其他的营养成分包裹了起来,所以说山竹的核是很难消化的。如果说我们选择把山竹核嚼碎之后吃,这样是可以促进消化的,但是这样依然会对我们肠胃造成一定影响,是需要大家尽量避免的,所以说我们吃山竹的时候应该尽量避免吃其中的核,吃这样食物对肠胃健康是没有什么好处的,这是大家吃山竹的时候需要注意的一个情况,应该尽量避免。
对于山竹的核来说,如果不大,那么吃下去之后就可以在肠道中,跟随粪便一起进行运动,最后就可以排出到体外,所以说是需要多吃一些能够润肠通便的食物。如果我们吃下去的山竹核比较大,这时候就可能会出现肠梗塞的问题,很容易就会导致腹泻的问题出现,需要及时前往医院才行。