也和精神紧张有关系,做了颅脑CT不是没事,这种状态会导致你肌肉紧张疲劳,你要注意休息,可以打打羽毛球,慢跑,游泳都可以,肌肉紧张,注意休息,不玩太多手机,总是电脑前久坐也不行,容易肌肉紧张,可以做做针灸理疗,不要紧,但是精神容易不好,最好改善一下,晚上十一点以前睡,七点左右起床。平时下班了可以适度运动,最好能缓解肌肉紧张的全身运动,比如篮球羽毛球,乒乓球都可以,还有电脑前久坐了,如果觉得脖子或者哪里难受,就起来活动活动,嗯能缓解部分,可以配合吃点药物,胞磷胆碱片,配合乌灵胶囊。