我们在早餐的时候,经常会喝粥,大米粥、小米粥,这些粥名称没有什么很大的区别,但是,你知道吗?糖尿病患者,喝粥是要多加注意的,不注意就会升高血糖。糖尿病患者常喝大米粥,对自己的血糖值控制是很不利的,那么常喝小米粥是不是也会影响到我们的血糖呢?
明确一个点:糖尿病患者是不建议喝粥的!糖尿病的病情控制,主要是要稳定自己的血糖值。我们在进行血糖控制的时候,不仅要注意自己吃的菜不要很重口,含很多糖或是食盐,这些都会影响到我们的血糖,出现升高现象,不利于糖尿病患者控制血糖。其实,我们吃多了主食也很容易促使血糖升高,尤其是我们常吃的大米饭,含有很多的脂肪和糖分,稍微吃多点,就会升高血糖。很多患者就改为喝粥,那么喝粥是不是就很安全?相关专家解释了,其实,糖尿病患者是不建议喝粥的,很多情况下,煮粥煮的很烂,好吃易消化,对稳定血糖没有好处。