在我们日常生活中,肺炎是比较常见的一种疾病,那你知道得了肺炎有哪些表现吗?不小心感染肺炎应该注意什么问题呢?
有下面四个症状,你就要注意是否感染肺炎。
症状一:咳嗽。肺炎一大症状,就是不停咳嗽,早期的一个症状就是干咳。而一旦严重,就会变成咳中带痰,甚至痰中带血。
症状二:呼吸困难。肺部的疾病往往会导致呼吸上的问题,如呼吸不畅、呼吸困难甚至呼吸不规律等,严重的还会有神志不清的状况出现。
症状三:高热。一旦感染肺炎,打寒战和高热是最常见的两个症状,患者的体温经常是39°~40°,甚至还会伴随着肌肉酸痛、头晕头痛的症状。可以用伊凯儿耳温枪测量体温。一秒测温,高温提醒。
症状四:胸痛。很多患者在患上肺炎后,会出现胸口如同针刺般的疼痛,而一旦咳嗽,肩部、腹部也会随着阵痛,后期还会出现腹部剧烈疼痛的情况,如果你出现这种症状,一定要记得检查肺部。
如果不小心感染肺炎,那么要做好这三件事情。
第一,出门做好防护措施,以免继续伤害肺部。许多地区都饱受雾霾、尘土等影响,一旦你所在地区的有这些问题,建议尽量少出门。如果不得不出门,那么一定要注意保护好肺部,肺部与嘴巴、咽喉是相连的,因此为了防止细菌进入肺部,出门时一定记得尽量带上口罩,隔绝有害物质进入肺部的渠道,也一定要记得减少在外面逗留的时间。
第二,保持运动的习惯,锻炼呼吸系统。俗话说:刀不磨会生锈。人体的器官和系统也是一样的,如果不经常去“磨炼”它,它们功能和效用都会降低。要控制肺炎的影响,运动是非常重要的。记得选择一些空气清新、环境舒适的地方进行运动锻炼,改善肺部的功能,提升肺活量,也是可以缓解和减轻病情的。
第三,做好室内通风,做好身体保暖。虽然冬天气温低寒风大,但是记得给窗子留一个小缺口,让新鲜空气能吹进来,保证空气清新,就是保证你身体远离细菌。同时,要注意保暖,身体受寒很容易让肺病加重。
最后,有两类食物一定要远离。
第一是桃子,因为桃子是性温的水果,肺炎患者食用的话很可能会加重病情,还会出现痰多的问题。
第二是咸菜,腌制的咸菜会加剧咳嗽,对身体也不好,如果有肺病,千万不能因为贪吃食用咸菜。
想要远离肺病,一定要保持锻炼,时刻注意身体的变化。