别人那些说一只烟就上瘾的话,你第一根烟抽完,头晕目眩,恶心,这个时候你打死不会再抽第二根!
抽完上瘾主要就是环境问题,如果你的圈子大多数人抽烟,你和他们在一起很快就会抽上第二根,并不是因为上瘾而且因为跟风, 同样第二根反应和第一根一样,头晕目眩,恶心,第三根第四根都一样,你刚开始每天三只烟最少也要十天半个月头晕目眩,恶心的状态才会消除,这个时候你如果不抽,也完全不会有烟瘾!
抽烟上瘾除了香烟本身成瘾之外很大一部分就是习惯,我身边同事不抽烟,但是他上厕所必须抽烟,不然就拉不出!
我烟龄差不多十年了,开始学抽烟在高中,那个时候一起玩的几个同学抽烟,就跟着学,刚开始也只有游戏厅会抽一支,在学校还是不抽烟的,半个月后只要进了游戏厅就会想抽烟,在学校就不会,那个时候买的一块钱两根的散烟,抽完两根回学校,在学校身上没烟也根本不会想抽烟。
后来同学开始买盒烟,下午上完两节课之后就跟着他们厕所抽一根,过来十来天之后这个点就会自然而然的想抽烟。
饭后睡醒也不会想抽烟,也就去游戏厅,下午课后会有烟瘾,从那以后自己游戏厅回来还会买上两支烟回学校,下午下课抽一根,剩下一根一晚上都不会有什么烟瘾,后来听他们上厕所必须抽烟,自己剩下的这根也就每天晚上上大号抽掉了。
同理,习惯晚上大号抽一根之后,如果没烟上厕所肯定拉不出的,在那以后觉得买散烟太不划算了,就开始整盒的买,一包烟也能抽个四五天,也说不上烟瘾就是那几个时间点必须来上一根,每天放学第一件事就是厕所抽烟。 后来身上烟多了,听别人说饭后一根烟赛过活神仙,然后饭后烟也养成了。
这样大概维持了两年上大学了,那个时候早上还是不抽烟的,然后又是听某位同学说早上起床一根烟,精神一整天,然后起床烟也必须的了,慢慢的每节课后需要来一根,饭后需要来一根,打完球累了需要来一根,上厕所需要来一根,室友每次睡前都要发一根给我,然后我也养成睡觉前一根,大学三年基本每天一包烟的状态。
工作之后,大家上班抽烟都不是很方便,然后每天差不多固定时间去抽一根烟,每天都是这个点,午饭后一群同事围在一起抽烟,以前抽了第一根绝对不会再抽第二根,现在跟他们习惯了中午饭后要连续两根才够,导致午饭后必须两根才能解决问题!
我现在抽烟的状态就是,早上醒来躺床上抽一根醒脑烟! 十分钟之后上厕所抽一根厕所烟!为什么不是醒来第一时间上厕所,