很多朋友都喜欢薄荷味,所以不少人直接用薄荷叶泡水喝。但是最常见的是用晒干后的薄荷叶泡水,很少见拿新鲜的薄荷叶直接泡水喝,因为在不少人的意识中,都认为新鲜薄荷叶是不能直接泡水喝的,这是真的吗?小编就和大家一起来探讨一下,看看新鲜薄荷叶能否用来泡水喝?
一、新鲜薄荷叶可以泡水喝
新鲜薄荷叶是可以用来泡水喝的,从健康的角度上来看,无论是晒干后的薄荷叶,还是新鲜薄荷叶,泡水喝的效果是一样的,并无太大区别。因为在用薄荷叶泡水的过程中,薄荷中的薄荷醇和薄荷酮会溶解在茶水中,从而为人体健康带来益处。
二、新鲜薄荷叶泡水喝的好处
对于人体来说,薄荷叶有着疏散风热、清利头目的功效,适当用薄荷叶泡水喝,将给人体健康带来以下几大好处:
1、用新鲜薄荷叶泡出来的茶水,可以使得薄荷中的活性成分溶解在茶水中,可以起到兴奋大脑、帮助缓解疼痛,还能促进血液循环,加快体内代谢进程,对于呼吸道方面的疾病,以及改善感冒发烧、咽喉肿痛、腹部胀气等病症。
2、新鲜薄荷叶中的薄荷醇因子活性比较高,可以疏风清热,对一些皮肤疾病有着很好的消炎镇痛、止痒解毒的功效。
3、用新鲜薄荷叶泡制出来的茶水,清凉香气,对调节人体情绪有着很大的帮助。喝上薄荷茶水可以平缓紧张情绪,使身心得到愉悦,还能改善睡眠质量,帮助尽早入眠。