你好,经期身体的新陈代谢加快,只要正常饮食,不吃过多的油腻食物和甜食,避免暴饮暴食,是可以自然瘦两斤左右的,而且这个时期身体比较虚弱,是不建议减肥的,一般来说经期结束后的一个星期,是减肥的黄金时期,这个时期积极锻炼身体,注意饮食就可以达到快速减肥的目的