脾气虚,多由于,饮食失调,劳逸失度或者久病体虚所引起,脾虚运化失常,临床表现有,精神疲倦,少气懒言,疲乏无力,食后困倦,食欲不振,大便稀等症状。出现脾虚,气虚等症状时,治疗上应补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,薏米,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,土豆等温性的食物。