吃冷饮有可能会导致月经推迟,月经除受到体内激素水平影响之外,局部的刺激也会影响到月经,比如部分女性属于宫寒的体质,月经量比较少、颜色比较黑,这时在月经之前吃大量的冷饮,有可能会造成月经推迟,月经量更少,甚至是停经的问题。少量的冷饮不会导致上述症状,吃冷饮的量比较大才会导致出现上述症状。对于敏感的女性,在月经前不要进食冷饮。如果本身有宫寒的症状,还要加强保暖,多喝热水、红糖水,可以放姜丝类的热性食物,对于月经期的行经腹痛、经少发黑有一定好处。在月经期间的时候,避免直吹空调,尽量保暖,上述措施能够明显缓解宫寒的症状。