俗话说,相由心生,心理与躯体症状是关联的,如焦虑与颈、肩部不适关联;悲伤与胸部、心脏的不适有关;情感的抑制与骨盆及下腹部的不适有关。如果你的身体有莫名不适,那就跟随医生一起找找心理原因吧。
颈椎痛:或是焦虑症作祟
广州医学院第一附属医院心理咨询科主任 余金龙
作者简介:余金龙,广州医学院第一附属医院心理咨询科主任,精神医学教研室主任。
擅长治疗:抑郁症、强迫症、失眠症、焦虑症,儿童青少年期精神疾病和心理障碍的治疗。
出诊时间:周二上午,周一三四五全天。
焦虑是人人都会有的情绪,但是严重的焦虑症患者常有头颈部的症状,如疼痛、僵硬、乏力、酸胀不适、手指发麻等。由于这些症状也是颈椎病的常见症状,因此,有相当一部分焦虑症患者被当作颈椎病治疗,但却无效。
当这类患者按焦虑症,给予抗焦虑药物治疗后,症状常常很快好转,或明显减轻,说明颈椎疼痛的症状是由焦虑引起。
为什么焦虑症或焦虑相关疾病患者常有类似颈椎病的症状,原因之一是焦虑症患者常压抑自己的情感,不善于用语言等方法表达其内心的情感,情绪体验没有传达到大脑皮层并通过语言符号表达出来,而是经过自律神经系统形成“器官语言”(躯体症状)释放出来。
为你支招:焦虑症患者可出现全部颈椎病的症状,但要注意的是,当焦虑情绪转化颈椎病的症状时,焦虑情绪可能反而就不明显了。要判断是否是焦虑症,还要做焦虑相关的心理测量表等。如果服用抗焦虑药物后颈椎疼痛好转,则焦虑症可能性大。
通常抗抑郁药物治疗可缓解躯体症状,但心理治疗是关键,需从生理、行为认知、人际关系、精神归属等方面进行治疗。
肩痛: 心理压力过大
作者简介:北京回龙观医院精神医学研究中心 宋崇升,北京回龙观医院精神医学研究中心副主任医师。
擅长治疗:睡眠障碍、心理障碍等心理治疗。
出诊时间:周二全天。
一些肩背部疼痛的患者,经过很多检查,一般不能发现明显的器质性的病变,开始用止痛药的时候有效,渐渐地疗效又不明显了。几番周折后才去精神科就诊,经过心理治疗和药物治疗,肩背部疼痛往往能够得到缓解。
这个患者群体多为中老年人,男性居多,而性格也多以含蓄内敛或隐忍压抑者居多。肩部和背部是一个承受负担的部位,既可以承受实际的负荷,还可以指承受现实无形的压力,如肩负重任,背负希望等等。
为你支招:如果一