女性需要经历很多的特殊时期,月经期,排卵期,绝经期等等。到了一定的年纪时就会到绝经期,女性的身体会出现很多的变化。做好全面的了解工作,可以更好的度过,那么绝经后多久可以过性生活?
绝经后女性的正常性生活时间,是一周一次或一周两到三次,如果过于频繁的同房,不利于身体的健康。可以根据自己第二天的感觉作为判断标准,如果没有感觉到自己有疲惫感,就是适度性行为的表现。适当的进行性生活,可以有效地增进彼此之间的感情,这有利于家庭的和谐与稳定。但是要注意绝经后女性的性需求,可能会少很多,属于正常的情况。
女性上了年纪后,阴道很容易会出现衰老,以及萎缩的状态,适当进行性生活有助于减缓萎缩速度。但要注意进行性生活时,一定要注意做好个人卫生工作,避免引起妇科疾病的发生。
另外要注意女性到了绝经时,饮食方面一定要合理的搭配,要多吃水果与蔬菜,同时含有雌激素丰富的食物也要多吃,比如鸡蛋,豆制品,南瓜,坚果等等,能补充身体需要的营养,同时也可以提高卵巢功能,提高性生活的质量。