希望菩萨保佑　我无灾难。　非常感谢您的邀请[玫瑰][玫瑰][玫瑰]　2014年,快过年了妈妈在老家把腿摔断了,在老家打电话给在外打工的我,那一夜我上夜班,慌神了,第二天一下班我就买的最早车票回家了,看的妈妈在医院,躺在病床上动不了,外婆照顾着她,说不出来的心疼,做了手术爸爸陪着妈妈,然后是没钱咋办?花了这么多钱?我弟弟妹妹上学学费咋办?过年了做饭咋办?我安慰妈妈说没事的,有我呢,我拿了钱给妈妈,一个礼拜我就回去上班了,那年我没有回家过年了,希望在外工作的你们有时间多回家陪陪父母,没时间回去多打电话陪他们聊聊也挺好的,现在互联网发展那么好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]　人生在世,生病在所难免。重要的是要提醒自己,恐惧和焦虑是生存的正常部分。　这里有一些想法可以帮助应对恐惧:　1.认识你的情绪。　许多人试图掩盖或忽略恐惧和焦虑,但无视它们只会让他们变得更强大,更压倒一切。　与可信赖的朋友、家人或心理健康专家谈论你的恐惧通常会很有帮助。大声说出自己的担忧可能会帮助您弄清恐惧背后的原因。　2.不要忽略你的恐惧。　告诉自己不要担心。接受你将要经历一些恐惧,并专注于控制焦虑的方法。　你的焦虑情绪可能会在特定时间暂时增加。有时,你担心的事情不太可能发生,所以最好跟你的医生交谈,可能会帮助到你。　3.减轻压力。　寻找控制压力的方法将有助于降低整体焦虑水平。尝试各种减轻压力的方法,找出最适合你的方法。这可能包括:　\ufe61花时间与家人和朋友在一起　\ufe61专注于自己喜欢的爱好和其他活动　\ufe61散步、冥想或洗个澡　\ufe61定期运动　\ufe61读一本有趣的书或看一部有趣的电影　4.做出健康的选择。　健康的饮食习惯,如吃营养餐、定期运动以及充足的睡眠,可以帮助人们身心改善。避免吸烟和过度饮酒等不健康的习惯。　不知道是怎样的疾病,是否医生已经确诊或者是只是自己某部位不舒服便开始自己的“大胆猜想”?　如果医生已经确诊并且病很严重,这个时候或许只能在床上,看着每个过来看你的人或同情或哀伤的眼神,特别是亲人那对你小心翼翼的态度,仿佛生怕一不小心就哪句话刺激到了你。而你此刻除了担心自己的身体是否能彻底恢复,同时还要为看病的巨额花销还内疚,双重的折磨在你脑海里纠缠着,求生不定,求死不忍。