运动鞋出现起泡的现象,主要是和鞋子的质量有直接关系。　所以下次购买的时候一定要买品牌的,也要买透气性好。这种情况也只有重新再购买一双,如果在选择维修的话,我感觉不太值得。　肯定是鞋子常沾水的缘故,以后尽量注意少沾水,再注意保养就好了不要用水去冲洗　或者　洗刷后一定要搽干　不然久了就会起泡以后要注意噢　记住少沾水就可以了　。　你可以退货,到你买鞋的地方,他们会处理的,起泡在三包之内　1.说明鞋里和鞋面之前的胶不好2.说明鞋面的材质不好基本上没办法了,你说的这种情况多数都是里面是皮的或者革的,外面是布的　简单来说,水泡是脚部皮肤与鞋、袜子长时间摩擦,大量产热,导致表皮与皮下组织分离、组织液渗入而形成的。　很多跑者会在跑步比赛,特别是跑马拉松时,会长出水泡。水泡虽小,但如果处理方法不当,很容易雪上加霜,影响日后跑步。忍不住用没有消过毒的针挑破水泡,更容易造成不必要的感染。　今天,就来给大家科普下跑者经常长的水泡,到底该怎么解决!　足底水泡的常见原因　1　长时间摩擦　袜子、鞋子与皮肤之间的长时间摩擦,是跑者长出水泡最常见的原因。运动中,皮下组织不能与表面皮肤一起移动,两者间便会因为不同方向的作用力而裂开,此时组织液迅速进入此裂缝,就会形成水泡。因此,任何会导致摩擦增加的做法,都是不可取的。　具体来讲,配速过高、鞋子不合脚都会加剧摩擦。此外,脚部结构异常,如拇囊炎、足跟骨刺、槌状趾,也会更容易导致摩擦性水泡。　2　没有任何准备,突然增加跑步里程　如果在没有做好任何准备,减小摩擦的情况下,就贸然增加跑步里程,也会增加水泡出现的可能。　3　脚底过于潮湿　长跑当中,由于跑的时间更久,身体不断出汗,脚底潮湿且温度升高,角质层会软化,从而出现水泡。如果还在炎热夏天,为了降温往头上洒水,渗到鞋子里,都会更容易导致脚底水泡。　出现水泡,如何处理?　1　水泡较大　如果水泡非常大,甚至呈紫色,影响到了脚的正常弯曲,那么一定休息一到两天,等水泡消下去。如果水泡一直不见消,务必去医院,让医生在无菌的环境下对水泡进行处理,以免感染。　2　水泡较小　如果水泡不是很大,可以不用特别处理。如果你实在没忍住挑破了水泡,很可能反而导致皮肤上的细菌侵入身体,把小问题复杂化了。　3　推荐处理方法　将绒布护垫剪出水泡大小的圆片,盖在水泡上,用纱布固定,等待水泡变小、变干,自行恢复。　4　如果实在想要挑破水泡,怎么做