精神萎靡的意思是一种精神异常的现象,主要表现为情绪低落、兴趣降低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责、自罪、饮食差、睡眠差、注意力难以集中、决策困难;通常是因为工作压力大,或者是因为一些疾病所导致的。出现上述症状时应及时就医,进行身体的全面检查、精神检查和化验,明确诊断及时治疗,可以选择心理咨询、药物或改变生活方式。治疗方法因人而异,患者和医护人员应该共同努力,找到最好的治疗方案,接受及时有效的治疗,对于恢复健康非常重要。在日常生活中,要注意体育锻炼,远离酒精和毒品,学习积极的思维方式,避免压力过大,可以有效地预防精神萎靡的发生。