首先,你要认识你与你朋友的关系,如果你们的友情足够稳固,那就算她有了新的朋友你也仍旧会是她的朋友,说不定你们这段友谊会持续得更久呢。然后,你要思考你有多在乎这个朋友,如果真的很在乎,不想失去,就要让她知道你的在乎,她是你的朋友,如果她感受到的话,肯定也不想失去你。
至于你晚上经常失眠,可能是有点焦虑,其实我也经常晚上睡不着觉,有时候想着一个问题越想越深入,更加无法入睡。你可以尝试转移转移注意力,比如说在睡前多看看书、做一些你喜欢做的不需要费太多精力的事,比如说我,我就会在那时候写写数学题,结果没写多少就起了困意。
或许也是因为人长大了,会思考更多深奥的问题,从而起了新的疑虑。
不要让自己沉溺在永无止境的问题当中,要知道,很多事情是永远也弄不清楚的。