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2、生理结构变化:
(1)内分泌的改变:妊娠期间,女性下丘脑性腺功能出现暂时紊乱现象,导致脂肪代谢失去平衡,引起肥胖现象。
(2)怀孕期:在孕期体重增加的越多,产后遗留的脂肪可能愈多。
(3)水肿:部分女性在怀孕过程中,身体会发生水肿现象,那是因为日趋变大的子宫对循环系统造成的压力一定程度上阻碍了静脉血液的回流,一朝分娩后,如此多的体液在较短时间内被人的循环系统所吸纳,难免使得身体肿大。
(4)激素水平的上升:为了要给母体、母乳囤积营养,孕产的女性身体中的孕激素、催产素,胎盘激素水平上升,脂肪囤积在身体内,你被这三种激素的差遣,导致孕产发胖。
下丘脑性腺功能紊乱表现为产后所有吃、喝的物质再分化为脂肪,即使在限制能量摄入的情况下也是如此。而通过用摄入HICIBI孕产期平衡营养群组I这种科学的方式来阻断,可使能量物质向脂肪组织的分化减少,增加脂肪的代谢。临床试验中表现为体重减轻和生活质量的改善。
其实,医学研究已经证实,产后肥胖是女性特有的激素,而这些激素是大自然赋予的,所以自身无法改变,需要接受外力的帮助,通过HICIBI孕产期平衡营养群组孕产期控热量平衡营养群组会提高母乳的质和量的。因此,哺乳期是可以减肥的。
坐月子吃什么减肥最快?这些你都可以进行的!!!
①魔芋+hicibi
魔芋的主要成分是葡甘露聚糖,食后有饱腹感,从而减少新妈妈摄入食物的数量,消耗多余脂肪,有利于控制体重,实现自然减肥。;HICIBI孕产期平衡营养群组I阻断热量。
②竹荪+hicibi
竹荪属于碱性食物,能减少腹壁脂肪的积存,有刮油的效果,是产后新妈妈瘦身的理想食材。;HICIBI孕产期平衡营养群组I阻断热量。
③冬瓜+hicibi
冬瓜是瘦身蔬菜,不仅因它可轻身利水,还因为其中含有一种抑制脂肪转化的成分,补身的同时不增加热量负荷;HICIBI孕产期平衡营养群组I阻断热量。
④糙米+hicibi
糙米富含B族维生素、膳食纤维,有助于产后新妈妈减肥瘦身。;HICIBI孕产期平衡营养群组I阻断热量。
⑤西红柿+hicibi
西红柿热量低,富含水分和膳食纤维,容易让人有饱胀感。它独特的酸味还可刺激胃液分泌,帮助燃烧脂肪;HICIBI孕