从根源上来说长痘的原因是体内内分泌失调,那么健康的作息时间是非常重要的,将健康作息规律配上适当的运动,可以将人体内的毒素通过运动排出去。
一般来说合理的饮食也是祛痘最好的方法,少吃油腻辛辣的食物,减少体内的胆固醇,减少脂肪,这样体内油脂就不会过度分泌,就不会长痘啦。
也可以通过敷面膜来达到抑制长痘或者消除顽固痘痘的作用,在家的话也可以自制面膜,将蜂蜜、牛奶、珍珠粉按照6:2:2的比例制成面膜,然后在脸上敷二十分钟左右,就可以了这个既能消除痘痘还可以美白哦。
如果脸上有顽固痘痘,那么每天用盐水洗脸,洗脸后涂抹芦荟胶。
多吃蔬菜和水果,补充维生素,增加美白因子,减少长痘的概率,减少皮肤发炎。
也可以选择将绿豆磨成粉,然后加入清水弄成糊状,然后敷在脸上,敷二十分钟左右再清洗掉就可以了。绿豆有消炎的作用,抑制痘痘增长。
多喝水,水能加快人体的新陈代新,促使新的细胞生长。