神经衰弱的患者可以多吃一些含蛋白质、维生素和微量元素高的食物,比如牛奶、鸡蛋、少量的小米粥,水果如猕猴桃、橘子、橙子等。肉食类可以吃牛肉和羊肉,少量摄入猪肉也是可以的,但是不建议吃太多油腻的肥肉,会造成血脂升高和消化不良。不要吃比较容易引起消化不良的食物。