别看蒲公英很不起眼,但养生作用十分强大,泡水喝对身体健康很有好处,有“药草之后”之称。如果搭配合适的食物,蒲公英所发挥出来的功效更是强大,药用价值是很高的。1、红茶
季节交替时容易引发流感,蒲公英泡红茶,能有效预防各种流感病毒,孩子也可以喝。而且在天气热了之后,头屑容易滋生,用蒲公英泡红茶洗头,不仅去屑止痒,还能让头发浓密光亮。
2、红枣
蒲公英搭配红枣也是一种很不错的选择,饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤,用蒲公英泡红枣,不仅能保护肝脏,还可以提高肝脏排毒能力。人体血液中都存在一定量的毒素,时间长了人容易生病,用蒲公英泡红枣喝,能有效减少血液中的毒素含量,减少生病次数。
3、玫瑰花
蒲公英能清热解毒,玫瑰花茶可以活血化瘀、调节内分泌,两者一起食用,适合内分泌失调和容易上火的人群。
4、荷叶茶
荷叶也是一种常见的中药, 味苦性平。归肝、脾、胃经。 可消暑利湿,健脾升阳,很多内体湿气重者,其根本原因是脾不好,荷叶可以健脾利湿。现代研究也表明,荷叶具有降血脂的效果。玫瑰花性温和,可中和蒲公英和荷叶的凉性,这样对人体脾胃不会造成伤害。
5、金蒲菊
胎菊,味辛甘苦,能疏散风热、平肝明目、清热解毒。金银花,归肺、心、胃经,气味芳香,既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。
6、麦冬