可以剪掉点,让头发再生长,
护发素我觉得还可以
听说多吃点黑芝麻和核桃对头发很有好处

核桃仁、花生仁等坚果类食物对促进秀发健康十分有益。但含油较多,可是体重的大敌。不如用它煮成清淡的粥,一举两得。

方法:核桃仁(花生仁)50克,去皮、研碎,与粳米100克,共煮为粥,每日早晚服食。

芝麻具有补肝肾、乌发润发的功效,但因为富含油脂,是节食的天敌。怎么办?注意食用方法,可以把副作用减到最小。

方法:将芝麻炒熟,装入密封小罐,每天吃两汤匙。食用芝麻时,别忘了喝一杯红茶,帮助清理过多油脂。

在无疾病的情况下,首先要做到精神愉快,生活上有规律,使血管神经调节处于正常状态。第二,要坚持梳头,增加血液循环,还应注意膳食营养平衡,多吃五谷杂粮及含维生素多的食物,少食甜、油、辣食物,少饮酒。第三,可每晚睡前食炒黑豆半两,黑芝麻一汤匙,一起食用,每日一次,有乌发、润发、生发的功效。

啤酒洗发。将头发洗净、擦干,用少量啤酒均匀涂搽在头发上,轻轻按摩头皮,使啤酒渗透头发根部,15分钟后用清水洗净头发。啤酒中的蛋白质和多种维生素,可以改善干枯发质。

用冷水冲洗头发。改掉用过热的水洗头发的不良习惯,洗发后,接一盆冷水,将发梢浸在冷水中,并慢慢将冷水淋洒在头皮上。这样做可以刺激真皮内的血液循环,保持头发健康,使它具有性感光泽。

洗发后,轻轻用毛巾捏干头发,而不是搓干头发。