如果是急性肠胃炎,出现严重的恶心呕吐发热,这个情况最好还是先别吃饭,如果是没有这么严重,那你可以喝点小米粥,当然这个既可以补充能量,也可以预防脱水,这个多喝一点没问题的。建议您可以多吃一些容易消化的食物,粥是可以吃的,不属于暴饮暴食,尽量不要吃过凉和辛辣刺激的食物。