常吃苹果还能增加人体内的血色素,不仅仅使皮肤变得细白红嫩,对于贫血患者来说也是福音呢。食用苹果可以起到一定的贫血的辅助治疗作用,注意要是用苹果治疗贫血,是既可以生吃也可烤熟吃的。

10、止泻

苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用,果胶和纤维素又有吸收身体内细菌和毒素的作用,所以苹果是可以利肠止泻的。ps:每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效(水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤一起喝了)
结语:看了本篇文章,你是不是也想要马上外出,买上一袋子的苹果吃吃呢?所以啊,千万不要再问别人天天吃苹果的对皮肤好吗了,每天吃苹果的十大好处真的是少不了你的呢!