一躺下腿就不舒服,常见有以下两种原因:1、有可能是腿部的肌肉出现慢性劳损,通常都是见于长期站立、走路,或者长期做跑步、弹跳等体育运动人员比较多见。2、有可能是腰椎疾病压迫下肢的神经根,常见的是腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄或者腰椎滑脱压迫下肢神经根引起的,躺下之后出现压迫神经根更加严重,从而出现症状。如果是单侧腿不舒服,以腰椎间盘突出为主。如果是出现双侧腿部不舒服,有可能是腰椎滑脱或者腰椎椎管狭窄为主。