你好,根据你的描述,这个情况考虑是足底腱筋膜炎或者脂肪垫炎的可能,建议可以采取局部热敷按摩的方法缓解症状,可以口服一些消炎止痛药物,每天晚上热水泡脚,希望可以帮到你,有问题可以继续追问,谢谢!