西北师大体育学院老师孙国胜表示。在他眼中,很多人对体能训练还很陌生,以为体能训练就是跑跑步。他表示,体能训练方法非常多样,科目也繁多,需要每天变换不同的方式给学生带来全新感受,这样一方面可以提升他们的兴奋度,避免疲劳感,另一方面能快速提高他们的体能。
但是孙国胜也强调,如果学生们在十几天后依旧不锻炼,那心肺功能很快就会下降,只有保持锻炼常态化,才能真正使人的体能得到提升。
很多的体育培训机构也是鱼龙混杂,存在着很多的隐患,一味的应试教育思维破坏了运动规律,许多的机构只追求最后的结果,忽略了孩子们身体正常的成长!
而焱火体育一直强调的就是学生更重要的是锻炼、增强体质、养成运动的习惯,而不是临时抱佛脚。