肠胃功能紊乱是消化系统疾病很大的范畴,肠胃功能紊乱的原因很多,最常见的包括精神压力、睡眠紊乱、胃肠道器质性炎症,还有饮食方面的因素。治疗胃肠功能紊乱,首先从生活方式进行调整,其次在精神睡眠方面做改善,比如每天规律进食,饮食要科学规范,尽量避免吃生、冷、硬和刺激性比较强的食物。精神方面不要有太大的压力,保证充足睡眠。如果睡眠不好或者精神压力自己无法调节,需要到医院请专科医生用药物帮助解决,比如加安眠药、抗焦虑药、镇静药等,综合调节胃肠道动力。