七人制橄榄球运动起源于1882年苏格兰地区,当时有一名叫Ned Haig 的肉贩子,在Melrose 为Melrose橄榄球队筹措经费而创造的。1883年4月28日举办了第一次七人制橄榄球锦标赛,揭开了七人制橄榄球一百多年的历史。起初七人制橄榄球比赛,上、下半场各为15分钟,而后为使一项比赛在一天内赛完,而把半场比赛减为沿用至今的7分钟。起初的七人制橄榄球比赛,由4名前锋和3名后卫组成,后来一度更改为3名前锋5名后卫的八人制,最后才定型为3名前锋4名后卫的组合。1905年苏格兰橄榄球协会鉴于比赛的混乱及为避免不当的奖赏,开始着手规划及管制,终于使比赛有制度地流传了下来。受苏格兰的影响,英格兰于1926年也以筹措基金的方式,在可容纳6万观众的英格兰Twickenham球场,举办了当时规模最大的“密德赛克斯”杯七人制橄榄球赛,同时一直延续至今。因此,国际橄榄球鞋理事会于1993年4月16-18日选择在苏格兰的爱丁堡举办第一届世界杯七人制橄榄球锦标赛,主要原因也是为纪念七人制橄榄球发源于苏格兰。