怀孕初期能吃橘子,橘子含有大量维生素C,可以增强抵抗力,另外橘子中含有氨基酸,还有微量元素如钙、铁、锌等,适量的吃橘子可以预防微量元素缺乏,还可以缓解孕吐症状。但是注意任何食物都不能大量食用,建议最好饮食多样化,平时注意多吃蔬菜、水果,可以预防孕期便秘情况,还可以补充维生素,另外也需要补充蛋白质,才可以促进宝宝发育,补充蛋白质建议多吃瘦肉,多喝牛奶等。怀孕初期注意不要吃桂圆、山楂等食物,容易引起流产,最好定期B超检查宝宝发育情况。