把痘痘从脸上赶走】1. 战胜痘痘从内调开始,饮食应尽量清淡,勿食辛辣食品,不要酗酒、抽烟;2. 牙膏涂抹法,注意千万不能选择含氟的牙膏;3. 保持充足的睡眠,喝足量的水;4. 保持心情愉快,学会自我调节;5. 如果痘痘比较严重,可以改用含芦荟、茶树油等成分护肤品;6.注意防晒