不管是处于怀孕、还是正在哺乳阶段的女性朋友都可以在吃西瓜时,用西瓜的汁来擦脸,或者把西瓜切去外面的绿皮,用里面的白皮切薄片贴敷15分钟左右,起到增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽的作用。
吃西瓜的禁忌
1、不要吃得过多。西瓜属于生冷的食品,如果一次性吃多了容易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者应当少吃为宜,多食就会造成腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次吃太多的西瓜的话,它当中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降的现象。
2、不要吃切开过久的西瓜。气温高,西瓜切开过久容易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病的产生。因此,吃西瓜应当注意选择成熟、新鲜的西瓜。
3、肾功能不全者切记不可以吃。一个人短时间内大量吃西瓜,会使体内水分增多,从而超过人体的生理容量。然而,肾功能不全的人,它的肾脏对水的调节能力很低,对进入体内过多的水分,不能调节和排出体外,致使血容量急剧增多,因此,很容易因急性心力衰竭而死亡。
4、少吃冰西瓜。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果比较好,但是却对胃的刺激非常大,很容易造成脾胃的损伤,所以应当注意把握好吃的温度和数量。最好是把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃左右,这个温度口味也最为适宜,每次吃的量不要超过500克,而且要慢慢地吃。对于有龋齿和遇冷后就会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不建议吃冰西瓜。
夏天吃西瓜的好处
炎炎夏日,西瓜是很多人比较喜欢吃的一种水果,特别是冰西瓜,特别受欢迎。虽然西瓜四季都有上市,但是惟独在夏季里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅是为了领略它的味儿美,更多的还是在于它能够清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅。首先,西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸和少量的无机盐组成,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需要的水分和营养。其次,所摄入的水分和无机盐通过人体的代谢转成小便,还能带走多余的热量,达到清暑益气的作用。