熬通宵对身体的坏处 通宵熬夜的危害: 1 .精力: 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。 由此带来的外症有: 头晕眼花, 耳鸣, 四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。 2.皮肤: 女同志需特别注意。 一般来说, 油性皮肤抗老化能力比较强。 3.消化系统: 如果一晚上不吃东西, 对消化系统的危害十分大。 4.视力: 危害最大, 建议每熬夜(23: 00 以后) 1 小时, 做一次眼保健操。 否则后果严重。 一定要注意, 带眼镜是很痛苦的。 目前, 由于生活节奏的加快, 不少人感到白天时间不够用, 常利用晚上去干那些白天未干完的工作, 甚至成为习以为常的事。 另外, 五光十色的夜生活已在城镇兴起, 有的深夜还泡在舞厅、 歌厅里, 看通宵电影或参加其它娱乐活动。 作为都市里的“晚睡一族”, 明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹, 也明知“男靠吃, 女靠睡”的古训, 可是, 加班、 聚会、 上网、 看碟、 泡吧、 蹦的……