9月20日,是第32个全国爱牙日,
今年的主题是“口腔健康,全身健康”。
我是一个从小牙口就不好的老母亲,
现在基本上大牙齿都已经打上了“补丁”,
一直听说牙齿问题几乎都是遗传的,
所以从孩子出生时就特别担心“牙随我”。
我家这位小朋友从吃辅食开始就会在每顿饭后,
用纱布沾取温水清洁牙龈,
但即便如此,他的牙还是长满了黑斑,
下面放一张带他去诊所诊断之后的影像照片。
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是的,即便每顿饭后都会漱口、早晚刷牙,
刷牙前牙线做辅助清洁,
黑斑和黄斑还是很严重。
同事说:看上去像个“老烟枪”的牙齿= =!
虽然医生说,这不是蛀牙,只是表面上的黑斑,
长大后会渐渐好转,但多少还是有些气馁。
加上现在孩子们的零食种类很丰富,
糖的摄入也不少,都加大了蛀牙的风险。
伴随我们一生的牙齿要好好爱护,
在牙齿生病之前,首先要预防。
一些家长可能会觉得孩子年龄还小,
就算乳牙坏了也还会长新的,不需要太在意。
但这一观点已经被许多牙科医生科普过了:
从乳齿开始就要注意牙齿卫生,
乳牙一旦被损伤,有可能对牙龈产生影响,
进而影响孩子发育时恒牙的健康。
从小养成口腔清洁习惯
0-6个月
刚出生不久的婴儿就应该注意口腔清洁,喝完奶后可以让宝宝再喝一口温水,清除口内的奶渣。
6个月-2岁
到孩子长出第一颗牙时,可以用干净的纱布包裹食指沾净水帮孩子清洗口腔。
2岁-3岁
等到孩子乳牙长齐后就可以学习刷牙和餐后漱口了。
美国的牙科学会建议:3岁以下的孩子应该使用不超过米粒大小的含氟牙膏刷牙。
2岁-6岁
这时候可以增加到每次使用豌豆大小的含氟牙膏,早晚各一次。当口腔内开始有碰在一起的两颗牙时就应该使用牙线啦。
6岁后
6岁左右可以适当选择一些电动牙刷,更加有效。
这里提一个注意事项:年龄较小的孩子其实并不能仔细地刷干净牙齿,还是要家长最后全部“重刷一遍”。
我哥哥家的孩子号称从小就会“自己刷牙”,孩子也确实每天早晚很认真地刷了牙,但结果是,4岁多已经有4颗蛀牙,而且都挺严重的,需要做根管治疗。毕竟孩子还小,他自己不能每颗牙齿都刷到啊!
话说回来,孩子听话肯配合刷牙还好
万一碰上孩子怎么样都不肯刷牙,那该怎么办?
首先是多鼓励和夸奖,让娃爱上刷牙。
还有一些可以引起孩子刷牙兴趣的产品,
比如造型可爱的牙刷和牙膏。
绝招是,可以通过动画片让孩子知道不刷牙的危害。
Science Insider/Brainiac
这些动画片,可以让孩子知道
刷牙也是一件有成就感的事情。
《帮帮龙出动》——有一千颗牙齿的南翼龙
《宝宝巴士》——宝宝爱刷牙
《咪好一家》——糖果拔牙
下面来说一下就诊之后
来自牙医的建议
牙膏
小朋友在学会吐水后,
都应该使用含氟牙膏,
含氟牙膏可以有效预防龋齿。
不含氟的“儿童牙膏”其实没有效果。
牙刷
3岁以上就可给选用刷毛硬一些牙刷,
太软的刷头对清洁没有帮助。
等到大一些,可以熟练掌握后,
也可以选择一些大品牌的电动牙刷。
牙线/水牙线
牙刷不能清洁到每一个角落,
牙缝非常容易滋生牙菌斑,
当孩子有两颗连在一起的牙时就可以用牙线剔牙了。
医生的建议是:在刷牙前先用牙线
把所有牙缝都剔一遍。
(真的会有非常多细小的食物残留被剔出来)
现在还有一些现实的问题是:
有些老人太宝贝孩子了,不舍得给他们吃硬的食物,
如此这般,口腔肌肉得不到锻炼,
一来影响孩子开口说话的时间,
二来,等到换恒牙的时候,容易生成“双排牙”,
到那个时候,就得去医院把乳牙拔掉才行了。
牙齿美不美观可能还不是最重要的,
一口健康的牙齿才能吃遍天下美食啊
不是嘛?哈哈哈
另外,国庆期间,我会带孩子去涂氟,
大家有啥想知道的可以留言,我可以代着问下医生,
等我的体验报告哈。