健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
玉米:利水
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
盐适量
玉米胡萝卜山药排骨汤的做法
1.准备的食材
2.准备的调味料
3.切好玉米 胡萝卜 山药
4.排骨焯水备用 加姜片 米酒哦
5.捞起控水备用
6.烧开水后放入排骨小火煮半个钟
7.加入玉米 胡萝卜 山药继续小火煮一个钟
8.出锅前加入盐调味即可
9.盛出享用美食
10.再来一张美美哒
小贴士
煲汤过程用小火炖就可以了
玉米胡萝卜山药排骨汤的家常做法
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