肠胃不好也会影响到正常的营养吸收,对于个人的健康会产生影响,所以不少懂得养生的人总是会选择喝养胃汤,比如萝卜羊肉汤、胡椒猪肚汤、菌菇牛肉汤、山药猪骨汤都是比较常见的,内部所含有的营养物质,能够发挥养胃的效果,同时还能够驱寒。肠胃不好同样会影响到个人健康,所以平时一定不可以忽视肠胃的保养。以往大部分的人在保养的时候都会选择养胃汤的方式,不仅可以达到养胃的效果,更加具有美味的特色,让人欲罢不能。特别是在广州也是比较常见的,但是养胃汤有哪些呢? 一、萝卜羊肉汤 萝卜羊肉汤具有温胃的效果,羊肉本身就能够健脾养胃,而且制作的方法也比较简单。需要准备好适量的羊肉,白萝卜,还有适量的调味品,清洗好羊肉,白萝卜之后直接放在水里面烧开,最终再放入白萝卜,等到白萝卜差不多熬煮之后,就需要加入适量的调味品,即可能够有效达到温补肠胃的作用。 二、胡椒猪肚汤 猪肚也同样可以达到养胃的效果,胡椒具有散寒的作用,因此就能够调理胃寒的症状,制作胡椒猪肚汤,需要准备好猪肚,还有白胡椒,先将猪肚用开水洗干净,然后等到水烧开之后,直接放入猪肚即可,最后再放入白胡椒熬煮两个小时左右,放入适量的食盐调味即可出锅。 三、菌菇牛肉汤 菌菇牛肉汤也具有养胃的作用,准备菌菇和牛肉,并且清洗干净,放在一边待用,在锅里面加入适量的开水之后熬煮,等到水煮开可以放入牛肉和菌,有的人喜欢在这道汤中加入豆腐,最后再按照个人的口味加入调味品,如此简单的菌菇牛肉汤就已经制作完毕,能够达到调理肠胃的作用。 四、山药猪骨汤 中医认为山药可发挥养胃益肾的作用,适合肠胃虚弱患者,山药猪骨汤首先先准备好猪脊骨和山药,然后准备枸杞,香叶,生姜以及桂皮等等,当然也可以放上一些玉米,按照平时常规的熬汤方法即可,最终不仅拥有美味的效果,而且还能够拥有丰富的营养,能够快速的呵护人体的健康。