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工艺炖
口味咸鲜味
时间30分钟
难度初级入门
主料main
辅料others
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原料:粳米、糯米。辅料:燕麦米、海带、猪皮。调料:盐。做法:1、海带泡洗之后放入高压锅中炖8分钟,切丝备用。2、猪皮也是头一晚炖好的,切成细条。3、粳米、糯米、燕麦米放入沙锅中大火烧开,小火炖稠。4、最后放入海带、猪皮再炖10分钟,加盐调味即可。烹饪技巧:没时间提前处理海带、猪皮,可以放入沙锅中一起炖。
猪皮怎样煮的做法
步骤step
海带泡洗之后放入高压锅中炖8分钟,切丝备用
步骤step
猪皮也是头一晚炖好的,切成细条
步骤step
粳米、糯米、燕麦米放入沙锅中大火烧开,小火炖稠
步骤step
最后放入海带、猪皮再炖10分钟,加盐调味即可
猪皮怎样煮讨论
猪皮怎样煮的营养信息
本菜是低胆固醇保护心血管低盐低胆固醇
- 详细营养数据 -根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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