那怀孕能不能吃蓝莓?怀孕期间吃蓝莓是没有问题的。以下就是蓝莓对孕妇的作用及功效。蓝莓的作用。怀孕的妇女最适合吃蓝莓,蓝莓具有较高的营养价值。蓝莓中含有一种叫做花青素的物质,这种物质具有很强的抗氧化能力,可以清除人体自由基,延缓衰老,还可以预防动脉硬化、脑部病变等病症。怀孕期间要多吃蓝莓,也能促进血液循环,提高心脑功能。另外,蓝莓中富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘的症状。蓝莓富含维他命C,可增强机体免疫力,预防各种疾病。