根据你的描述的情况,考虑应该是饮食不当引起消化不良出现的症状。建议你可以口服藿香清胃丸,平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻的食物,清淡饮食,多喝水,多吃一些新鲜水果和蔬菜,最好少食多餐,规律饮食,不要暴饮暴食。