尿酸高可以吃小龙虾吗?

你好,尿酸高又馋小龙虾的话可以少量吃,比如三五只,别一盆一盆的吃是可以的!
小龙虾的嘌呤含量为60毫克/100克,与基围虾137.7、黄花鱼180、螃蟹138、鲍鱼112相比要少得多,而与干豆腐(北方人称豆腐皮)68较为接近,所以并不是非常的高,可以少量食用!
下面我们来具体看看各种海鲜们的嘌呤含量,以及高尿酸及痛风患者是否可以食用:
沙丁鱼(299毫克)、凤尾鱼(321毫克)、猪肝(229毫克)等属于超高嘌呤含量的食物,这意味着它们是完全不能吃的;
其他需要严格限制的生鲜食品有:鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、平鱼干、鲳鱼)、贝壳类(蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝)虾类(草虾、金钩虾、小虾、虾米)
而草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲫鱼、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鲍鱼、鱼丸、鱼翅需要适量限制,但不必完全限制,可少量食用,以解解馋,免得物极必反;
而海参和海蜇则属于嘌呤含量极低的水产品,可以放心食用。
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