根据你描述的情况考虑消化不良或胃肠炎,跟不规律生活和饮食引起。建议您采取中西医结合进行治疗,在医生指导下口服药物配合中医来治疗,平时吃饭必须要规律,尽量饮食清淡。平时你生活和饮食的改善,这个是治疗的关键。适当增加益生菌,调理肠道菌群,改善消化。