伤口长好了就可以每天做收腹的动作、深呼吸把肚子缩回去、顶住几秒钟再放松、连续做几次、刚开始的时候觉得很累、久了就自然而然的随时都会收腹了、我顺产的现在肚子都几乎和以前一样