西兰花如果适当的食用,不会引起胀气的情况,但是过多食用会引起消化不良,从而出现胀气。西兰花富含有丰富的维生素,以及蛋白质和膳食纤维的成分,其主要功效具有补肾益精,消食健胃,以及调节免疫等功效。对于胀气的患者,最好能够到医院就诊,进一步完善相关的辅助检查,明确病因,根据病因,针对性的选择应用药物治疗。饮食注意少食多餐,避免过饱饮食及暴饮暴食的情况,避免油炸、油腻、辛辣、生冷、刺激、过甜、过酸等不容易消化的食物,忌浓茶、烟酒、咖啡等等。