每个女孩子最注意的一个问题都是自己的体重,只要胖一点点都会想着减肥。但是你知道吗,对于我们的体重也有一套标准的衡量方法,如果你的身高和体重是成正比的话,那么其实你一点也不胖,真的不需要减肥。今天我们就来说一说女人150-175cm的"标准体重"对照表。若你达标了,偷偷乐吧。
所谓标准体重就是我们的身高减去105这个数字就可以了。打个比方,假如我们的身高是一米六五,那么体重就应该是六十千克。就算数字是上下浮动都是正常的体重。不过,平时我们也不要因为自己的体重原因,过分的去追求越瘦越美丽。瘦并不代表就很健康,有的时候保持最健康的身体状态 ,我们的身体才是最好的。过分的瘦反而是一种负担。
过分的减肥减掉的有可能只是身体中的水分,并不能达到长期保持的效果。所以我们可以对照着标准体重那表格来看一看自己是否属于标准的身材,如果你达标了要继续保持,如果你没有达标,也不要灰心,因为体重和身高并不是衡量一个人美丽的评判准则,自信才是真正的美丽。我们可以把一米五到一米七五之间的身高分为三个区间来分析,接下来就跟小编一起来看一看标准体重的范围吧。
一、身高150CM-160CM
这个区间段的女孩子,身材娇小惹人喜爱。比如赵丽颖她的个子不算高,但是她的体重却只有八九十斤。对比一下我们的标准体重表,赵丽颖的身高和体重其实也是很标准的,相对比较健康。所以,如果你的体重也是在这个区间,那么请你一定不要过分的去减少自己的体重,保持在这个范围内你才是健康的。
一个健康的体态,比拥有一个很轻的体重是要更加重要的。相比之下,马思纯的身高也是不算太高,但是她的身材胖瘦正好看起来更加的清纯可爱,各种风格类型都可以轻松的驾驭和转换。马思纯的身材保持的很好,也源于她平时的体育锻炼塑形,我们平时也可以通过一些拉伸动作来保持自己的体型。
杨幂也是一米六几的身高,体重非常的轻。通常,特别瘦的女明星都非常的上镜,在镜头当中由于屏幕很宽,所以人的身形会被拉升,造成视觉上的胖。但是像杨幂一样的女明星,她们尽管上镜之后360度无死角的被拍摄,都非常的瘦,给人很好的体态和纤细瘦弱的身材,这与我们平时的保养和饮食习惯很有关系,尽量去避免一些大油大荤的食物给你的身材过分的吸收,导致热量转化为脂肪,这也是变胖的一个原因哦。
2、 身高160CM-165CM
这个身高的女生是非常多的,相比之下,你不用去刻意的减肥。比如宋茜,由于她经常唱跳演出,有大量的舞蹈动作,所以她的身材管理非常的好,无论是上下身比例还是背部身材都非常的匀称,几乎没有什么赘肉,皮肤也很紧致。如果你也想拥有这样的身材曲线就需要平时勤加锻炼。
当然如果你超过了这个标准,也不用担心,因为有那么一点点微胖也是非常可人的。现在流行一种美叫做:微胖美。这种类型的女孩子也非常容易受到男孩子的喜欢。肉嘟嘟的很可爱,穿修身的衣服也非常性感,所以千万不要为了减肥而进行节食或者过度运动等不利于健康的行动。
Anglebaby的个子和身材可以说是非常标准了,没有一丝赘肉,精致的锁骨和直角肩堪称标准。在这个区间里的小姐姐们其实身材是很棒的,通常能拥有一个非常完美的体型和凹凸有致的曲线比所谓的骨感美要更加的迷人。
三、身高170CM-175CM
这种身高的女生是属于非常高挑的,在这个身高区间的女生,其实大多数都属于个子偏中上的,有一种模特即视感。这种类型的女孩子骨架偏大,个头偏高,所以身体修长。即使你有一些微胖,也不必担心,因为过高的个子会中和掉你的体重,让你看起来更加的匀称,比例非常协调。
在这个区间体重内的女孩子就可千万不要减肥了,因为你再瘦下去就真的不好看。相反,稍微胖一些也是挺不错的,穿起衣服来有板有眼,像刘雯的标准超模身高更是不在话下,如果再配上一双高跟鞋,那真是让人触不可及。
当然,这种身高的女孩子还是占少数的,如果你是这种身高体重也是比较幸运的,因为上镜会非常好看。照全身照的时候,不仅腿长,全身比例也会更加完美。比如迪丽热巴,别看她个子这么高,其实他的体重也是保持的非常良好,身材凹凸有致,纤纤腰肢显得更加的丰满性感,这种身材才真正是堪称完美的身材。
看完今天的分享,你是不是也属于标准身高体重呢,好了今天的分享就到这里了,我们下期再见吧。