枸杞子是平补肾经的良品,可以滋阴补肾,每天喝枸杞子泡水,对肾阴虚和精血不足有很好的治疗作用,对肝肾阴虚和精亏血虚引起的目昏不明、眼睛干涩也有缓解作用。每天喝枸杞水,还可以辅助治疗虚劳咳嗽、咳嗽有血等病症,还能够起到一定的降血压、预防心血管疾病的作用,特别适合免疫力低下,工作繁忙人群饮用。但是,每天也不要过量饮用,过犹不及。此外,身体有炎症、感冒发烧及腹泻的人不要喝枸杞水。