荔枝是夏天比较常见的水果,其功效有止呃逆、止腹泻,还能补脑健身,开胃益脾,促进食欲,多适用于各种糖尿病。但因其性热,多吃的话容易上火。
2.
梨富含多种维生素和纤维素,营养丰富,不同种类的梨味道和质感都有区别。其具有清热镇静、化痰止咳和润肠通便等功效,适宜于并发肺结核糖尿病。
3.
大家对石榴一定不会感到陌生,石榴果实含有丰富的营养,维生素C的含量比要高出梨和苹果的一二倍。具有止血收敛、解酒和抗菌抑毒的功效,对咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积的患者比较有效。
4.
猕猴桃含有猕猴桃碱、单宁果胶、蛋白水解酶和糖类等有机物,其质地柔软,口感酸甜。有利尿通便、生津润燥、美容养颜和安神益智的功效。适用于烦热型糖尿病、脘腹胀满,兼有黄疸者。
5.
苹果应该算是生活中最常见的八种降糖水果之一,营养价值丰富,富含维生素和矿物质,还是一种低热量食物。苹果中含有的果胶成分能够防止胆固醇的增高,从而减少血糖的含量。
6.
山楂属核果类水果,味微酸涩。具有消食健胃、活血化瘀和收敛止痢的功效。山楂也被成为果胶之王,果胶能有助于控制血糖和血脂。
7.
菠萝是热带水果之一,具有清热解暑、利尿消肿和减肥瘦身的功效。菠萝能够有效的改善血糖,吃了之后能够降低饱腹感,对于其他含糖食物就不会想吃了。
8.
李子具有健胃消食、止渴祛痰和清肝利水的功效,其生糖指数低,能够很好的控制血糖的升高,李子含有的番茄红素有利于预防2型糖尿病,适用于虚劳有热型糖尿病患者。