如果你一直在健身,或者如果你怀孕或PMS(经前综合征),这样导致的食欲上升是一回事。
但是当你总是觉得自己像一个无底洞觉得饥饿而没有明确的理由时,那么身体肯定会出现一些问题。
“饥饿是对卡路里、水和盐的生理需求,它是由各种因素驱动的,包括你的饮食,食欲激素和情绪因素,如压力”
过度的饥饿可能会让你陷入身体或精神健康问题 ,并且如果你持续过度进食下去会使你的BMI进入危险的不健康领域。