谢谢邀请。但要讲究方式方法,并且要做好打持久战的准备,我个人建议,其实没有这种必要,既然是从内心讨厌说明在她现在的严重,你是一个很不值得信任的人,一切随缘,顺其自然可能会好一点,没有说非要一定去挽回。既然你问的是挽回,那就来说说如何挽回吧。从你的问题中可以感受到你很爱这个女人,不管是亲情,友情,爱情,同时你也狠狠伤害过这个女人,不然谈不上挽回,当你把身边的女人伤害到接近绝望的时候,你后悔了,可惜人已经走远。既然选择挽回,就说明你已经意思到自己的错误,这个时候的死缠烂打是在做无用功,甚至适得其反。