跑步分泌内啡肽奖励大脑开心,吃早餐奖励肠胃舒服,身心得到充分的鼓励。
上班算什么?上班不就是为了早点下班吗?愉快的接受上班,高效率的完成,反而可以得到更多自由的时间,可以用来研究跑步,研究营养早餐。
这是一个正向的循环!
早上跑步,看似是浪费了睡觉时间,实际上是在高效的利用时间。提前让身体进入正常的生命奋斗的状态,反而可以激发出更加巨大的生命力。
人,就是这么神奇的动物!