一个人的生活方式看似是从工作日高强度紧绷的状态中养成的,其实不然,因为忙碌的时候大家都忙碌,汲汲于奔命,很多时候,不是习惯使然,而是压力使然,而周末,没有外界压力驱使的时候,才能真正看出一个人真正的生活状态。
我一个高中同学,在我看来她的生活状态非常值得借鉴,倒不是她工作日每天很晚下班后还能撑着给自己下厨,晚上生活安排得井井有条,而是她每个周末都雷打不动的尝试一道新菜品,更换屋里的鲜花,还会去学一门未曾接触过的新手艺。
所以任何时候,我看到她的状态就是那种张弛有度又平稳,而这种日积月累养成的从容不迫,也带到了她的工作里,成了她晋升有力的辅佐力量。
在工作日坚持自律前进的状态并不难,难的是周末依旧如此。
人的大脑都有潜意识,大多数人本能认知里,周末就几乎等于放假,放假只有用来挥霍休闲和浪费才不算白费,而他们厉害之处,就在于能够对抗根深蒂固的本能,看似小小两天,其实你整个生活方式都浓缩进这48小时了。
你怎样过周末,其实就会怎样过生活。
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此时也有人会说,我工作日那么辛苦,周末好好放松难道有错么?
并没有,但大部分人放松方式都是不健康的,会造成放松后更累的假休息现象,而当你换换思维,尝试更换休息内容和强度的时候,会发现,高效的休息模式才更值得借鉴。
你对待周末的方式,就是你对待生活的方式,就比如同学那样,看似健身下厨插花把短短两天占得满满当当,其实不然,坚持下来你就会知道,没有和工作日有明显区分的周末,往往休息效率是最高的。
而好的生活方式能带给人的,是从头到脚都发光发亮的状态。
一个规律的作息,一顿健康的饮食,一份好的休闲计划,都是能带给人焕然一新的改变的,你的自律和从容,就体现在这种微小的行为模式里。
把生活过好从来不是要做多大多惊天动地的事,恰恰是做好一些不起眼的小事,周末大家都睡懒觉刷剧吃外卖的时候,你能按时起床健身下厨就是改变,而量变才能带来质变,才会把自己雕刻成与众不同的那个人。
越是不起眼的东西,往往越是能影响人的一生。
过周末即过人生。