不用水最好。
真的,我不是来扯蛋的...我是认真的!!!
其实..刷牙最好不沾水..我刷牙连牙杯都省了
标准刷牙要求2min以上。但沾水的牙膏起泡非常快,给人一种“”都这么多泡了应该已经刷够了“的错觉,以致于大大缩短刷牙的时间。所以刷牙其实是建议不漱口,不打湿牙刷的..就让牙膏干干地在牙面打磨,就着口水慢慢起泡,刷足2min
我个人是懒得用牙杯的,都是到最后用手掬水漱干净嘴里泡沫的
嘛···如果非要纠结最后漱口的那一下子用什么温度的水...
接近体温就好
注意,<10°,>60°对牙神经开始有一定的不良刺激,温度越高或越低刺激越大,会开始发展为不可逆的损伤
看到这个答案有没有很意外?
哼 我可是很严肃的
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知其然,知其所以然
上文我对这个问题的回答太简单了,形式也太随意了,以致于一些朋友把我当成了标题党,竟对我施展了凶残的辟谣攻击。
故现在对自己的回答作一个认真的补充。2014.11.8
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果壳上一篇文章有关牙齿,你迷失在哪些误区?
里面认为:
”不管牙膏沾水还是不沾水,刷牙的时候都是在湿润环境中进行的“
“牙膏沾不沾水对于刷牙的效果并没有直接的影响”
”所以‘牙膏不沾水直接刷才是正确的’这个说法并不正确“
单纯从解释牙膏清洁牙齿的物理机制上来看,此文的观点是正确的
但既然是科普,是给广大普通人群看的文章,是为了更多人看完文章后获得更好的刷牙清洁效果,我认为还需要从社会心理的角度来看待这个问题
我是支持刷牙不沾水的,并且支持这个观点的传播
沾不沾水,和刷牙的效果确实没有直接关系。
刷牙效果的影响因素,很大一部分取决于刷牙时间。
沾水后,牙膏相对干刷更容易迅速起泡。
在人群中,很多人是因为起泡了,认为刷够了,从而变相缩短了刷牙的时间。
所以,刷牙不沾水,可以间接地保证刷牙的清洁效果!
我认为,既然牙膏沾不沾水对清洁效果没有影响(没有额外的好处或坏处),那么出于人群保健的角度看,刷牙不沾水显然可以帮助更多人达到更好的口腔清洁效果。
我查了网上关于刷牙沾不沾水的观点,不查不知道,两派真是战成一团
知识观点这种事情最忌绝对化和断章取义,一件好事生生变成了坏事
还是那句话,知其然,知其所以然
关于这个问题,各位看官读完心中有数即可