目录⭐\ufe0f营养健康的冲饮,方便又快捷 ⭐\ufe0f懒人早餐面包,平价又好吃⭐\ufe0f各种饼干小吃,解馋又抗饿
赖在床上不想起,去了餐厅没胃口,到了教室老是饿,甚是后悔没恰饭…………真的是太太太真实了!!!
最终在我的摸爬滚打、不断试错下,终于找到了营养、便捷、管饱的早餐,可以闭着眼买,一点也不会踩雷~
赶紧点赞+收藏,把早餐安排上~
⭐\ufe0f营养健康的冲饮,方便又快捷早上一杯热饮,既可以暖胃,又可以提神
01. 营养豆浆
买豆浆一定要买永和、农道好物这两家的,问就是质优价廉!
永和大家应该都知道,是个老牌子了~,他家的豆浆粉末非常细腻,特别容易溶解,热水冲泡一搅拌就可以了
喝在嘴里特别细腻顺滑,没有腥味和豆渣,豆香浓郁,搭配上前面说的面包,只需两三分钟,一顿营养的早餐就搞定了。而且分了低甜、原味和甜豆浆,可以根据自己的个人饮用爱好进行选购~
农道好物的配料只有大豆,其他添加剂啥的都没有,真的是“纯”豆浆粉,灰常健康
这个的话木有加糖,特别适合减肥的小伙伴,可以减少糖分摄入~
21天自律打可,就很贴心啦~
都有优惠券哈~
02. 0糖奶茶
天天嚷嚷着自己胖了,但是我根本放不下左手的奶茶、右手的零食,奶茶戒不掉,只能想办法喝点健康营养的饮品,然后我找了一圈才发现了这个好喝还不胖的奶茶
一打开就是超清新的蜜桃香,喝一口奶香浓郁,我平时不怎么喝奶茶也觉得真心好喝。最关键的是注水就能喝,还不用洗杯子,简直太方便
入口是浓郁的奶味,微微甜,口感很好,看了配料才知道原来用的是进口牛乳,所以喝起来超级顺滑,因为奶含量高,喝奶茶既然还能补充蛋白质
0蔗糖,0奶精,用健康的结晶果糖代替了白糖,热量真的超级低~
03. 紫薯粥
已经不知道回购了第几次的紫薯粥了!!!真的太好吃了,对于我这种起床困难户的宿舍党太友好了,每一袋都是独立包装的,睡醒直接用热水冲泡,不过水要稍微少一点哈,这样冲泡效果更好喔~
非常浓稠,就跟现熬的粥一样,入口炒鸡顺滑,有很多葡萄干、红枣干、紫薯片,香甜不腻很有层次感,吃完饱腹感也特强,像我的话,一包足以到午饭时间啦啦啦
独立的小包装,灰常方便,干净又卫生
04. 坚果燕麦片
想当年买坚果燕麦片老是跟着前后桌一起干吃,几个人搁一个袋子里刨食,甚是欢乐