一、皮肤粗糙少用肥皂 一些干性皮肤的人群在夏季也会出现皮肤粗糙、干燥和细纹现象,但是由于夏季的出汗多,不清洗容易引起细菌繁殖、皮肤感染和异味,但经常用热水清洗,反而容易加重皮肤干燥。 如果遇到这种情况,晚上洗澡时尽量减少肥皂、沐浴露的使用,清洁用品会带走皮肤上的油脂,破坏脂膜,加重干燥。 少使用清洁用品,一方面可减少对皮肤的破坏,另一方面清水也可以起到清洁作用。 同时,可以在洗澡水中添加一些花露水、金银花水等,这样既不会破坏皮肤脂膜,又能抑菌、去痱。 二、睡前穿上袜子 夏季使用空调降温的同时也带来了感冒、腹泻、腹痛等问题,尤其晚上吹空调,脚部裸露在在外,稍不注意就会引起腿痛、关节炎等。 甚至会因为寒气的入侵而出现腹泻。 在晚上入睡之前穿上袜子,可以减少腿脚疼痛和寒气入侵引起的腹泻。另外,大多数女人在夏季会出现脚跟干裂的问题,在晚上穿上袜子,可以改善这种现象。