KY作者 / 汁儿编辑 / KY主创们
早上起床,刚睁眼已经感到十分困倦。新的一天,新的疲惫。
晚上回家,觉得好像也没干什么事,但还是感觉累得不行,仿佛身体和灵魂都被掏空。
周末好不容易闲下来,忽然不知道自己要做什么,百无聊赖地刷剧、开黑,还是觉得怎么都无法彻底放松和休息。
我们常常淹没在类似的瞬间里,明明没做什么,却身心俱疲,像一个发条人,勉力运转,维持着日常生活的秩序,收获的却是郁结和失眠。
阿兰·埃亨伯格曾将这种状态描述为“疲惫、燃尽的心灵”。那么,我们陷入挥之不去的疲惫感中,是心灵被“燃尽”了吗?是什么造成我们不再能够享受生活?我们又该怎样驱散疲累,以获得活力和自由?