我所理解的生活,就是做着自己喜欢的事情,养活自己,养活家人。生活不是攀爬高山,也不是深潜海沟,它只是在一张标配的床上睡出你的身形。——韩寒《我所理解的生活》每年的3月21日是世界睡眠日今年的主题是“健康睡眠 益智护脑”一场好的睡眠有多重要?睡得好岁月静好睡不好鸡飞狗跳呗!毕竟人生那么长却有1/3的时间是要在睡眠中度过的啊!对小孩来说睡得好就更重要啦有研究说长得丑的人 连呼吸都是错的!因为他们用嘴呼吸……明明是个小可爱却被叫成“牙擦妹”这是一个真实的故事。小美从小萌萌哒,但是自从上小学,性格就变了,和小伙伴之间一言不合,她就要“代表月亮消灭你”,并且还有长残的趋势。明明是个小可爱,却因为一口牙被人叫成“牙擦妹”。在南方医科大学深圳医院儿童耳鼻咽喉科,小美被诊断为:阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,扁桃体肥大伴腺样体肥大,分泌性中耳炎。医生说,就是这些疾病,导致小美性格行为改变、偏瘦长残、成绩下滑还有听力下降。手术治疗后,小美的听力立即提高,睡觉不打鼾了,张口呼吸现象也明显改善,半年后,小美再去矫正牙齿,又是美美哒。什么是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征?小美患的是儿童时期最常见的睡眠呼吸障碍性疾病:阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。嗯,这个名字很长。一口气念不完,你也可以叫它的英文名:OSAHS。儿童耳鼻咽喉科刘大波主任团队,曾在广州地区做过一项调查儿童睡眠打鼾的发生率为4.65%呼吸暂停的发生率为0.49%睡眠不安的发生率为6.08%睡眠张口呼吸的发生率为3.53%深圳目前还没有数据,不过应该也差不多。扁桃体肥大或腺样体肥大,还有鼻息肉、鼻窦炎、鼻咽囊肿、喉囊肿、会厌囊肿、先天性喉软化、鼻咽狭窄、小下颌等都可以是病因。OSAHS有什么表现?睡觉打鼾或者睡觉时呼吸声音比较粗大,要是你仔细观察,还会发现他们张口呼吸,反复鼻塞、流鼻涕。这不是睡得香,这是病,得治。一旦得了OSAHS,部分小孩会听力下降、上课注意力不集中、容易生气、牙列不齐、上切牙突出(腺样体面容)、睡觉磨牙、尿床等,个别还会大白天老是睡不够,严重者出现肺动脉高压等心脏疾病。也就是说,这个病可以影响小朋友的生长发育、颜值和听力,严重者甚至可危及生命。所以,如果小朋友有这些症状,应该及时找儿童耳鼻咽喉科医生看看。如何治疗OSAHS?病程和程度不同,治疗方法也不太相同。例如扁桃体肥大和腺样体肥大,如果病程不超过2个月