肝阳上亢的患者调理重点在于滋补肝肾之阴。中医讲阴阳平衡,阴平阳秘则百病不生,所以肝阴虚则肝阳相对就会亢盛,我们可以采用食疗的方法来进行日常的调理。可以适当的使用枸杞、黄芪、生地黄、熟地黄、山药这一类中药材,这一类中药材有很好的滋补肝肾之阴的食疗价值。日常煮粥、煲汤,或者泡水的时候,都可以适当放一些。另外建议大家平时少熬夜,最好保证晚上子时入睡,就是晚上12点钟之前睡觉。因为熬夜是最容易耗伤肝肾之阴的,它会加重或者诱发肝阳上亢的病症,平时要有一个稳定的情绪,尽量避免生气或者情绪激动。中医讲怒则伤肝,情绪的过度的波动也会诱发或者加重肝阳上亢的病症。