您好,你这个是吃了寒性的食物导致的,你现在这个情况可以口服王氏保赤丸或者蒙脱石散来调理一下肠胃,这俩个药物都是孕妇可用的药物,对胎儿没有什么影响的,以后要注意一下,孕妇不能吃性寒的食物,和活血的食物,性寒的食物,如柿子,螃蟹,甲鱼,西瓜,海鲜,绝大部分海产品。活血的食物,主要有黑木耳,山楂,薏米,当归之类的。