本期专家:卢慧群,执业中西药师
不少女性朋友在经期会出现拉肚子的情况,甚至误以为经期拉肚子是一件正常的事情,但事实真的是这样吗?
月经期间拉肚子,在医学上我们称之为“经行腹泻”,腹泻时通常小腹疼痛,大便稀薄且次数增多,这种症状往往随着月经结束才得以缓解。
那经期为什么会出现这种腹泻现象呢?具体原因如下:
1.经期受寒
月经期间,腹部的保暖是非常重要的。然而夏季天气炎热,不少女性贪凉爱穿“露脐装”,或者有长期呆在空调房、洗冷水澡等不当行为,很容易受寒造成经期拉肚子的症状。
2.饮食不当
如果平时不注重饮食,爱吃生冷寒凉食物,即使在经期也不忌口,很容易刺激我们的肠胃导致腹泻。
3.体内激素比例失调
经期子宫内膜脱落,会分泌大量的前列腺素进入血液循环,加快肠胃的蠕动速度,出现腹泻的情况。
4.患上盆腔炎
很多女性都不会将经期腹泻与盆腔炎挂上钩,事实上如果患有盆腔炎,经期子宫会因为充血而变软,从而更加贴近直肠,压迫骶神经产生下坠感;子宫挤压直肠,刺激直肠粘膜收缩,就会引起腹泻。
经期发生腹泻以后,切记不可盲目服用止泻药物进行治疗,以免加重病情。缓解腹泻应从以下四个方面入手:
1. 注意保暖
注重腹部保暖,多喝热水、适当泡热水脚,温暖肠胃,驱走寒气,避免因受凉而导致腹泻。
2.注意饮食
不吃生冷、腐败食物、未处理的剩饭剩菜,可以适量吃一些温补性的食物,如榴莲、红枣、桂圆等。
3.严重时及时就医
如果经期腹泻的情况已经严重影响到你的日常工作和生活,一定要及早就医,遵从医嘱服用一些药物来改善腹泻情况。
4.定期体检
很多妇科病在早期发作时,并没有明显症状,需要通过专业的妇科体检才能检查出来。因此,无论你身体是否有出现不适,都应该每年定期体检,排查盆腔炎等妇科疾病,这样才能防患于未然。