我的做法:1,急性发作期间:严格禁忌,米饭、蔬菜、鸡蛋之外一概不吃2,平时不吃高嘌呤食品、尽量少吃中嘌呤食品3,控制饮食总量、控制血脂高嘌呤和中嘌呤食品如下:嘌呤高的 (每100g食物含嘌呤100~1000mg) :内脏、脑、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡中等的 (每100g食物含嘌呤75~100mg) :鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉、鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡