鹅蛋最好不要天天吃。孕妇怀孕期间,可以吃鹅蛋,鹅蛋的营养价值比鸡蛋高,煮吃,煎吃,营养价值会更高。因为鹅蛋含有一种叫做卵磷脂的物质,它可以帮助消化,而且鹅蛋也含有丰富的蛋白质,这对宝宝的皮肤有好处。但是,不建议吃太多,因为吃太多可能会引起胃肠道负担,胃肠道不适。也不建议吃咸鹅蛋,因为孕妇需要低盐饮食