睡觉的时候有自然翻身,一般两个小时左右会有自然翻身,压时间长了,一定会有疲劳感,然后翻身,再压这边,正着睡、侧着睡、反着睡,自己睡的还比较舒服。喝酒的人翻身的反应就会变得非常非常的弱了,因为麻痹了中枢翻身反应信号,晚上怎么睡,第二天早上还是什么姿势,因为反应没了。会造成什么?压时间太长会造成一侧疲劳。曾经有过脊柱损伤退变性疾病,疾病会发作或者加重。 所以喝酒应该是一种杀敌一千自损可能两千的一种代价,来消除所谓的损伤的问题,所以是得不偿失的。