这几天每天喝碗粥,胃里暖和和的,特别舒服。 [食材的功效] 小米有补脾胃,补肾,养心安神,美容养颜的功效。 芋头有益胃健脾,宽肠通便,消肿止痛,化痰的功效。主料2种
辅料1种
调料
无
烹饪步骤5步
步骤1
准备的食材。
步骤2
小米放水中泡30分钟(易煮软烂),淘洗干净。
步骤3
芋头去皮,洗净切小丁。
步骤4
锅中放入小米,注入清水。
步骤5
放芋头丁,盖盖,大火,开锅转小火,煮20分钟即可。
小贴士
1 小米泡30分钟,更易煮软烂。 2 要想煮粥黏糊,水要一次加足。 3 开锅要用勺子搅拌,防止淤锅。
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成果照
评论6
阿蒙蒙妹子回复
需要放盐或者糖不
若若中回复
加了红枣和芋头小米,很好!