我竟然也可以来回答这个问题了
我今年端午节因为帮同学做体检,对,替她做,检查出来了结节3级,1cm多点
七月初,正好我公司体检,又去查了一次,还是1cm多点。我拿着报告去华西找医生看了一下,医生捏了一下说不怎么捏的到,让我定期复查,这个东西长出来就不会消,让我别乱吃药。
我自己就很不开心,为什么我要坐以待毙,为什么我就一定要定期复查,到它长大的时候去做手术?
痛定思痛,我还是采取了一些措施,然后今天,我们公司女职工体检,我给医生说帮我检查仔细一点,我左边有结节,结果医生给我检查了很久很久,她说,没有啊,一点都没有,你是不是吃药了,你去年在哪里做的。
我都没好意思说,我是三个月前做的
措施就是以下了,仅供大家参考,希望大家也拥有一个好心情,没有结节困扰。
1坚持每天泡脚(我觉得泡脚除湿,促进血液循环还是比较有效)
2坚持每天跑步
3坚持早睡早起(晚上11到早上七点半,以前是晚上1点左右到早上七点半)
4吃逍遥丸(具体哪个牌子这里就不再讲了,免得说打广告,建议大家学会看药品包装盒的成分,没有添加剂就可以买),这个吧,因人而异,我是朋友推荐我吃的,因为结节有情绪问题,我自己比较肝火旺,我朋友就让我吃试试,我确实每天坚持到现在
5坚持断食(这是我无意看文献看到的断食,断食可以启动细胞自噬,修复细胞,消灭炎症因子,我的断食是22-2的方式,每天只吃一顿,当你规律饮食,一天吃几顿,其实都没太多影响,不要担心对胃不好,我目前胃没什么不舒服的)
大概就是以上了。
哦,结节是情绪病,大家也要调节好自己的情绪,我之前就老憋着想事情,我现在就车到山前必有路了,没有老去想那些有的没的的事。