核心提示:
体内雄性激素过低,会导致男性性欲下降,严重的甚至会导致性功能障碍,
影响到正常的生育。如果想一振雄风,成功升级自己的“爸”业,那你就要多吃这些啦!
1、韭菜
韭菜无论对男性,还是对女性都有很多好处,但是也并非多多益善。吃韭菜,也要看个人体质,有阳亢、上火以及其他热性疾病的人群就不宜食用韭菜了。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克。
2、生蚝等海鲜
生蚝有什么作用?生蚝是常见海鲜的一种,含有丰富的锌,有助于雄性激素的合成,有助于维持腺体的正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
3、蜂蜜
一说起蜂蜜,很多人都会联想到预防便秘。但其实蜂蜜还有提高性功能,刺激生殖系统的能力。蜂蜜中含有活跃性腺的物质,而蜂王浆当中的天门冬氨酸更是能促进发育、刺激生殖能力、增强机体能力、抗老防衰、调节神经、提高性功能、促进新陈代谢和造血功能,特别适合工作压力大的老公。并且,蜂蜜中的糖易被血液吸收,对精液的形成有益。
4、牛鞭
吃牛鞭为什么可以补充雄性激素呢?这个可是为数不多的“以形补形”的鲜活例子,因为牛鞭本身就是一个装满雄性激素的容器。一般连续多吃牛鞭几天,就会出现遗精现象,由此可见牛鞭对补充精子的效果之强,生鲜的牛鞭如果不会炖煮,可以直接买做熟的牛鞭,无需再次炖煮,补充雄激素效果好。
牛鞭是雄牛的生殖器,含有大量的雄性激素、脂肪和蛋白质。男性食用后,可以补肾扶阳,主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症,此外,牛鞭的胶原蛋白含量高达98%,也是女性美容助颜首选之佳品。
提到黄秋葵,也许大家比较陌生,黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”。秋葵对男性有着较强的增强功能,保护男性各器官的发育、恢复。可见它的强壮肾功效是多么的强大,可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的壮阳补肾。
黄秋葵花中还富含黄酮,具有调节内分泌、抗衰老等功效。但其壮阳作用与化学药物伟哥不同(伟哥主要作用于局部),它是通过全身的调节(抗疲劳、增耐力、促血液循环)而逐步发挥作用,故其作用更温和而持久,无副作用。
吃过秋葵的人都知道,秋葵有一种黏黏的感觉,正