西瓜为偏凉性的水果,哺乳期的女性尽量还是选择不吃,比较保险的话连满月后都先不要吃,因为满月之后哺乳期女性的体质还是相对较弱,吃西瓜可能会导致拉肚子的情况。 哺乳期的时候,吃水果要吃矿物质及维生素含量高的水果。比如鲜橙、猕猴桃和香蕉。在夏天的时候,西瓜能不吃就不吃,要知道西瓜里不是糖分就是水分,吃太多也没用。哺乳期的女性还要注意避免吃其他寒性的水果,例如梨,哺乳期就尽量避免食用了,有的哺乳期女性吃水果前用微波炉将其加热,加热水果其实并不科学。因为加热的时候水果容易氧化,水果加热也会让营养成分流失。