如何避免孩子体重超标
1、饮食注意
孩子刚出生的时候父母都希望他们吃的越多越好,但如果长期过度喂养,孩子的胃口可能会被撑大,从此以后饭量也也比普通人大,在这样的情况下孩子很容易出现暴饮暴食,体重逐年暴增的情况。因此喂养要适度,切勿过度添加。
2、运动不可少
不管孩子的体质如何,平时在生活中的运动都是不可少的。如果孩子的体重已经有了超标的趋势,作为父母更应该警惕起来,经常给孩子安排运动时间,自己也参与其中提高孩子的积极性。
3、切勿施加压力