做女人不容易,了解女人也很不容易!
年轻女性一个月总有几天不方便,而在不断循环的每个月里,女生体内的激素跌宕起伏。今天用一个总结了有月经女性一个月体内激素与不同时期的变化情况图,来聊聊一个月里女生体内都有哪些变化。
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月经周期
月经周期指两次月经第一天间隔的天数。按照标准化28天来计算,前14天为卵泡期(follicular phase),后14天为黄体期(luteal phase)。卵泡期前7天为月经期(menses),后7天为生长期(proliferative phase);生长期完成即发生排卵(ovulation),排卵后的黄体期(luteal phase)也是子宫的分泌期(secretory phase)。是不是有点晕?别乱!总的来说是这样——
2月1号(图中的day 0),来月经了。今天就是卵泡期的开始,一个新的原始卵泡开始发育。
2月7号(图中的day 7),月经结束了。今天是生长期的开始,这时子宫内膜逐渐增厚,新的血管逐渐形成。
2月14号(图中的day 14),今天距离原始卵泡的发育已经过去了14天,这个时候已经原始卵泡已经发育成为次级卵母细胞,可以排卵了。将卵排出后剩下的卵泡称为黄体。
2月28号(图中的day 28),如果这段时间没有遇到精子完成受精,即未能怀孕,黄体便萎缩,停止分泌雌激素和孕激素,子宫内膜没有营养支持后,坏死脱落,血管破裂,形成了经血,现在又回到了 月经周期的第一天。
女性激素
调节月经周期的激素主要有4种,促卵泡激素(FSH),黄体生成素(LH),雌激素(estrogens),孕激素(progesterone)。体内激素变化主要有2个阶段,激素起起伏伏,但总的来说哪个激素高说明它在工作,必定是有对应的细胞和器官在发育。
2月1-14号(图中的day 0-14),这段时间是排卵的准备期,主要工作是把一个原始卵泡发育好,第14天可以排出去。在FSH和LH的作用下,卵泡内的颗粒细胞与卵泡膜细胞会合成雌激素,帮助卵泡发育和子宫内膜的生长,因此在图中可以看到雌激素一路上升;而FSH和LH上升了一点点之后就降下来,这是因为雌激素对FSH和