“瘦”似乎已经成了现代人刻意追求的时尚,但瘦也要瘦的健康,瘦得结实,瘦得精神才好。通常的减肥,并不是一件轻松愉快的事情,要每日节食,而节的食也都是最爱吃的美食。经常忍饥挨饿简直成了苦行僧式的修炼,好象执意要与身体作对。凡是令身心抵触的做法,都很难持久。常常要以失败告终。这种屡试屡败的经历,对自身精神的伤害远大于减肥。 中药减肥到底该怎么进行呢?如何能将减肥与我们的身心谐调起来,轻松愉快的完成呢?我们先来了解肥胖的两大成因:肝郁,脾虚。 肝郁使胆汁分泌不足,脾虚使胰腺功能减弱。而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将,只有将这二位的积极性调动起来,才能迅速解决肥胖的问题。