献血对健康人的危害是很小的。献血者可出现局部皮肤淤青、肿胀、疼痛,有继发静脉炎的可能。必要时可热敷,或用硫酸镁湿敷行消肿治疗。献血会影响运动,比如献血的前几天或者献血后的几天内最好不要剧烈运动,尤其是对于热爱运动的人群来说,也算是一种坏处。另外,若患者体弱或在经期,输血后可能会出现头晕、乏力,心悸,出冷汗,黑蒙等贫血表现。献血还可能会引起嗜睡乏力,献血后血液的粘稠度会降低,血流速度会加快,因此献血后不要驾驶汽车。