现在很多人上网看视频,看小说,刷微博、抖音等社交软件,不知不觉时间就过去了,每天沉溺在手机的时间越来越长,健康地使用手机越来越有必要了~
打开华为手机,找到“设置”-“健康使用手机”
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点击“更多”可以看到“今天”或者“过去7天”,在每个应用花费的时间。
开启“屏幕时间管理”,设置使用者,使用者可以是我自己或者孩子。点击“完成”
点击“可用时长”,就可以设置手机的使用时间了,可以根据工作日、休息日、或者每天进行使用时长设置。
选择“应用限制”,选择需要限制的应用,开启“始终允许”或者“限制使用”,“限制使用”可以设置该应用的使用时间。
启用“睡眠时间”,设置睡眠起止时间,也可以启用屏幕变灰色功能。