根据你的描述,蜂蜜水对肾虚没有太大的帮助,一般是可以起到治疗便秘的作用喝蜂蜜水可以缓解便秘,润肠通便。如果你打算补肾,建议多吃补肾壮阳的食物,如韭菜、蛤蜊、羊肉、山药等。如果你觉得不舒服,所以建议这个时候还是要去正规医院的生病跟进行检查,然后根据检查的结果决定下一步怎么做的啊,建议平时多运动,少吃一些辛辣的食物,要戒烟戒酒。平时,你应该注意保持生活规律,不要熬夜。