你妄念太多,妄想、分别、执著太多,每个细胞都不好,所以你会老化、生病、死亡。反之,你放下烦恼、身心清净、慈悲善良,每个细胞反应都良好,都变得很美,它不会衰老,你会一年比一年年轻。——“轻”字有重量小、负载小、程度浅、轻松等含义;年轻”也即一种相态与心态——取“烦恼年年轻”之意。木耳、猪血、绿豆、蜂蜜这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。