为了防止夜间呼吸困难, 轮流塞两鼻腔即可。工作繁忙,怕麻烦的朋友,也可以直接 选择中医提炼的现成精油,在胡苍子益清法专门介绍的文章 中有更详细的介绍,不明白的朋友可以自己去浏览。患者朋 友要依据自身的具体病状,选择适合自己的药剂,对症下药 才能根治无后患!得了鼻炎应注意哪些问题 1、少食辛、辣、 炸、炒等属热性之品。如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、 快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易 刺激透发炎症,这类食品最好不要吃。2、饮食多样化。多 食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果,新鲜蔬菜,菠菜, 胡萝卜等。3、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事, 开开心心过好每一天。4、起居劳作有度,注意休息,上网 不要通宵达旦。5、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是 坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。