你好,脾胃虚弱要看是什么原因引起来的,不能单纯的说可以不可以吃什么,如果是血糖病人就不可以吃糖的。具体平时性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等,平时可服用附子理中丸,必要时中药调理。