问: 国庆节前一天晚上,发现男人出轨了。现在过去一个月了痛不欲生,没处发泄。好难过,想原谅又很难过,每次想起来心里像扎着一根刺。 他消费记录从去年就开始有了。九月份还带那女的出去吃饭看电影做那个,我受不了。特别难过!他是我第一个男人。 而且他好像不止这一个女的,问他为啥出轨,为啥一年都不怎么碰我,我一直以为他是看到我生孩子血腥才疏远。痛苦了一年多,还打算带他看心理医生,各种咨询调查。。 现在他就是不回答。。该不该原谅啊。我已经语无伦次。各种不甘心各种不舒服。每天晚上都闹一次,谁都不知道。他也特别爱面子。我都不知道怎么办。 现在承诺以后会怎么样怎么样,可是我还是害怕他以后还会这样,家里我什么都没份,哎现在说工资卡以后给我。 哎给我有啥用,那事都发生了。说他自己糊涂,糊涂能糊涂一年多啊。哎宁愿不知道。心情时好时坏。好痛苦。我该怎么办? 答: 首先,我们要对出轨这件事情有一个清晰的认识。婚外情都是建立在激情与冲动的基础之上,肉体出轨,基本都会发生。我们心里很难过,但不能不去接受这个现实,这样会让我们好受一些,不至于整天陷在为什么的苦恼中。 你说以为他看到你生孩子的血腥,所以才不想跟你过性生活。这真的有点庸人自扰了。跟你生孩子的痛苦相比,他即使有不适,那又算得了什么? 男人的性欲很少会因为外界的因素而降低,各种生理上的因素或者原生家庭的阴影,才会导致性欲上的减退。从这一点来看,其实你太过于自我归因了。 你放大了他的感受,忽视了自己的感受。太将对方当一回事,付出过多,也会让对方感到有压力。我们首先要学会爱惜自己,重视自己的感受,然后再去爱对方,这样的爱才是均衡的。 你们现在各种吵,原因在于你心中的各种不甘不舒服,但你也清楚,你舍不得离开这个男人,毕竟他对你来说很重要。 他是有表现出想悔过的诚心了,想将工资卡交到你手上,但你很悲观,说,那事都发生了,拿到工资卡又有什么用。其实你的头脑中很容易产生一些糟糕至极的念头,对性的亵渎也是抱着不可原谅的心态。 如果你真的觉得在性这一关过不去,那你们的婚姻是不可能再次幸福起来的。你必须要认清这一点。 如果你想跟这个男人过下去,就得调整自己的认知,重新认识出轨这件事,不要再用吵闹的方式去发泄心中的委屈与压抑,因为这样对问题的解决起不了任何作用。