现在越来越多的人开始注意养生之道了。红枣,桂圆,枸杞一起泡水喝,这是一款性价比高,男女老少一年四季都可以喝的饮品。
红枣桂圆枸杞水到底有什么作用呢?
这三种食材都是红色的,那么补气血是肯定的,而且有补肝养肾,美容养颜,缓解疲劳,增强免疫力的作用。红枣桂圆枸杞水的做法特别简单。紧张的工作闲暇之时,泡一杯喝喝,能够有效的刺激我们的味蕾,有助于放松心情,缓解疲劳。平时在家泡着当水喝,营养、美味又解渴,也是一个不错的选择。
副作用
枸杞吃多了容易上火、流鼻血,因此泡水时枸杞不宜多放,几粒即可。