咱们在武侠小说里经常看到,某个人打通全身经络,功力突飞猛进,变成超级高手,现实里当然没有这么夸张,但如果经络堵塞不通,那气血运行不畅,脏腑之间无法沟通连接,导致各种疼痛、排毒不畅等问题。
古人对经络也很重视,有很多的养生功法都是为了疏通经络,保持经络活力。现代很多的保健方法,比如针灸,按摩等都是根据经络理论演变而来。“经络不通,百病生”,怎样才能拥有畅通无阻的经络系统,今天老徐和大家一起探讨下。
经络到底是什么?
经络是身体里独立的一套系统,这个系统主管道路交通,类似于管道的作用。
经络是经和络的总称。
经,又称经脉,贯通上下,沟通内外,是经络系统中的主干道;
络,又称络脉,是经脉别出的分支,较经脉细小。
打个比方,经脉就好比一条河流主干道,络脉就是主干道上分出来的一个支流。
经络相互交叉,遍布全身,形成一个纵横交错的联络网,这个网就是经络系统,此系统把人体五脏六腑、肢体官窍及皮肉筋骨等组织联结成统一整体。
人体有十二大经脉,还有奇经八脉,常见的胃经、心经、肾精、肝经等都属于十二经脉,经脉上又遍布穴位。总的来说,经络是运行气血,联络脏腑,沟通内外上下,调节人体功能的一套通路系统。
《内经》说:“五脏之道,皆出于经隧,以行血气。血气不和,百病乃变化而生,是故守经隧焉。” “经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通”
经络如此重要,必须时刻保持畅通,有句名言“生命在于运动”,经常运动对于加强气血流通,疏通经络有帮助。相反,久坐不动,就容易导致经络瘀堵了,浑身酸痛都是表现。
经络不通的常见表现
就像水管某处被堵住了,水流会变小一样,人体经络不通,也会有一些症状。
①各种痛。
“不通则痛”这是最直观的表现,比如保持某个姿势躺着睡觉,醒来会发现某个地方酸痛啊,脖子是常见部位,这是被挤压到了。再有就是胸胁胀痛,此部位是肝经所在,一般是肝气郁结不通所致;还有就是刺痛,像针扎一样,归于血瘀范围。
②麻木。
常见于四肢,突然手指没感觉了,使劲掐也不觉得痛,可能供血不足,经络哪个地方暂时不通。
③长斑。
常见于老年人,生理性衰老,经络也不是很通畅,就容易长斑。
如果年轻人也多斑,就要仔细找找哪里堵住了。
④咽喉有异物感。
在帮朋友们做体质诊断的时候,还是碰到不少,总觉得嗓子有东西,但是去检查,什么问题也没有,吞咽下明显不爽,但不是痰。在中医上称为“梅核气”,属气滞症,通俗的理解为气团,本质还是肝郁范畴。
⑤增生、结节、肿块。
本质都是气血瘀堵而成,从大的范围也归属经络不通。
⑥突然眩晕。
除了气血虚弱之外,经络气血突发瘀堵,也会导致晕倒。
⑦月经问题。
常见的痛经、经量变少、血块等部分原因也归于经络堵塞。
⑧小便问题。
小便不利,淋漓不尽,总感觉不畅快,淅淅沥沥,再有就是尿分叉等都属于瘀堵范围。
⑨突然鼻塞了。
不少人直接将其归于鼻炎一类,单纯的鼻塞还要考虑体内经络瘀堵不通了,肺主气,与大肠相表里,消化系统不太顺畅,也容易表现为鼻塞。
如果经常出现以上某些症状,要看看是否存在经络堵塞的问题了,很多都是早期信号,要及时调整。
经络堵塞原因
现代的生活方式,导致了很多慢性病,特别是肿瘤类的,往前推几十年,没有这么多问题,真正的遗传类基因问题倒不多,多数是后天的生活不注意导致的。