七个月的宝宝出现了咳嗽,可以采取以下几个措施来帮助宝宝缓解症状:第一、因为孩子出现咳嗽大多是由于上呼吸道感染,也就是病毒感染所引起,所以可以给宝宝适量多喝温的白开水,对于咽喉部能够起到滋润和冲刷的作用。第二、七个月的宝宝如果出现了咳嗽,要视轻重程度,如果是轻症的咳嗽,通过多休息、多喝水就能够缓解。如果咳嗽的症状比较重,影响到孩子的进食和睡眠,也可以给孩子应用止咳化痰的药物,能够减轻孩子咳嗽的症状。