您好:经常吃鱼
对身体是没有害处的,鱼类含有多种维生素和微量元素,经常食用可以增强体质。
只要身体对鱼类食物不过敏就可以食用。不要担心。如果有感冒咳嗽,上火的情况是不适合食用的。