您好,考虑到您现在正在月子里,建议您不要吃煎蛋,因为煎蛋属于不易消化的食品。可以吃一些汤类比,如鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,并且可以起到下奶的作用。月子期间饮食要注意清淡些,不要吃高盐和高脂肪,以及油腻,辛辣,生冷,含有刺激性的食物,避免刺激到肠胃,不利于消化。