更年期属于卵巢功能衰退月经量减少,直至绝经的这个过渡期,其通常出现在绝经前,也可能出现在绝经后或者同时出现。中医讲“七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭”,故一般在49岁时即会绝经,而更年期也通常出现在49岁的前后几年。绝经前会出现一系列内分泌紊乱的现象,身体难以在短时间内适应这种改变,从而会出现很多心理以及身体上的不适。无论更年期在什么时候,一定要注意好对身体的调养,尤其要管理好情绪。