清淡饮食,多吃富含蛋白质、维生素类的食物。在肉类的摄入上,也要把肉类做成容易消化的食物,比如肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等等。当然,饮食还要注意营养的补充,注意多吃富含蛋白质、维生素的食物。如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜。丰富的维生素和蛋白质能够减少对胃黏腊的损伤。胃酸过多,可多吃苏打饼干。根据肠胃的不同情况,适时地调整饮食。有明显腹胀时,尽可能不吃土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。进餐时宜细嚼慢咽,这样的饮食方法既有助消化又减轻胃的负担。