出现在睡床板时,有腰部疼痛现象。可能是在睡觉时,一个姿势保持时间过长,发生了腰部肌肉组织疲劳性损伤,在肌肉内产生乳酸潴留,就会出现腰部的酸痛感。另外如果睡觉时,腰部长时间着凉,影响局部正常的气血运行,导致出现经络不通,气滞血瘀,也会有腰部的刺痛感。在睡觉时床板过硬,会使腰部受到外力刺激,也会产生腰部疼痛,而且会影响腰部正常活动。在出现腰部有疼痛现象后,可以及时进行理疗、烤电,给予毛巾热敷等处置,会减轻疼痛程度。