射精过快是很多男性面临的问题,可能导致情感危机。男性可以通过转移注意力、夫妻配合、锻炼身体、锻炼生殖器、减少刺激、使用延时喷剂这六大绝招来延迟射精时间。不要有太大的心理压力,平时饮食上注意营养补充,很有效果。 射精过快是很多男性共同面临的问题,无法满足自己的老婆容易出现感情危机,男性也会因此失去自信。相信男性朋友都想延迟射精时间,但是又不知道怎么办,又不好意思去医院看医生。今天就为您介绍六大绝招,有效助你不过快射精。 绝招一:转移注意力 性交时如果注意力过于集中,思想就会集中在生殖器上。这就会导致射精过快。提议在性交的时候,男性可以想一些别的事儿,能够达到延迟射精时间的目的。 绝招二:夫妻配合 夫妻性生活是两个人的事,男女双方协助配合是非常重要的。如果女方不愿意配合,就会导致男性过于紧张,进而出现射精过快的情况。夫妻性生活的时候建议双方多交流,将性生活质量提高,可以达到延长射精时间的目的。 绝招三:锻炼身体 有的男性射精过快是因为体虚导致的,体质较好的人可以更好的控制射精时间。建议射精过快的男性要注意合理锻炼身体,多参加一些体育运动。 绝招四:锻炼生殖器 男性在平时应该学会锻炼自己的生殖器,比如说可以试着让生殖器自由的上下抽动。可以在去厕所的时候,用手指按压生殖器前面大约三分之二的位置,然后不断的按压。使生殖器直立,然后再次使用手指按压,注意不要射精。 绝招五:减少刺激 性交是如果能够减少对阴茎的刺激,也能够达到延迟射精的目的。比如可以通过带避孕套做爱,性交时温度不要过高,以及使用延时环等等。 绝招六:使用延时喷剂 现在有很多延时功能的保健品,比如说延时喷雾,使用方便,效果明显,但是注意不要过量使用。 上述这六大绝招对延迟射精时间都有不错的效果,射精过快的男性也可以搭配几种使用。