拍手的好处主要有以下几种:1.起到疏通经络的作用,还能够加强血液循环,还可以提高人体的免疫能力,起到祛除寒湿的效果。2.有效的改善糖尿病,缓解手指发麻的症状。还可以调节血压,对于血压具有双向的调节作用。3.有效的缓解火气大,精神不振,容易疲劳的症状。4.有助于改善慢性疾病,比如关节疼痛,尿毒症,气喘等症状。