躺着看手机对眼睛的危害十分大,首先躺着看手机对眼睛主要的危害是造成视力下降,特别是经常往一边侧躺看手机,还容易引起双眼视力的不平衡,造成近视的发生。其次躺着看手机的时候,眼睛离手机距离的屏幕很近,容易对眼睛造成辐射。由于看手机非常专注,造成眨眼运动减少,就会导致角膜中的水分挥发过快,眼表的泪膜不稳定性增加,眨眼次数减少,不能够及时将眼睛表面的泪水和异物冲刷,从而导致眼睛干涩、疼痛、畏光、溢泪等干眼症的症状。还有长时间躺着看手机会造成眼睛调节疲劳,出现头痛、头晕和视力下降等情况。