枸杞能抑制黑色素细胞产生黑色素,能淡化色斑,有美白养颜的功效。燕窝拥有抗氧化、对抗自由基的功效,科学研究表明,癌症、衰老或其它疾病大都与身体过量自由基的产生有关联。抗氧化的能力越强,就越健康,寿命更长。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效。防止人体钙流失。一般人的身体开始发热的时候,随之而来的就是人的手脚开始慢慢变热的,吃枸杞对那些经常性手脚冰凉的人也是非常有帮助的,可以有效地缓解手脚冰凉的症状。还不止这些.....