正宗唾液,无色无味,PH6.6到7.1,稀薄液体。
人的唾液中99%是水,有机物主要是唾液淀粉酶、粘多糖、粘蛋白及溶菌酶等,无机物有钠、钾、钙、氯和硫氰离子等。
从唾液的成分来看,纯净的唾液是不会产生任何气味的。
所以要确认自己有没有口臭,最简单又准确的方法是:伸出手背,舔一舔,闻一闻,味道可能极销魂!
如果你的口水是臭的,那么你的口腔就有异味。
另外还有双手围圈呵气法,此法精确度不够,口气较大才能闻到。
还有棉线刮牙缝、舌苔法,此法精确度很高,我怕味道太重你不堪忍受。
「90%的口臭,都是因为口腔问题」
在生活中,绝大多数人的口臭,都是口源性口臭,剩下的 10% 也多跟鼻、咽、扁桃体、气管等临近口腔问题有关。
只有很少一部分短暂的口臭可能与胃食管反流有关,以及极少数是心理作用。
因此,根据「要事优先」原则,排查口臭的合理路线应该是这样的:
处理口腔问题->处理耳鼻喉问题-> 处理消化道问题-> 处理内分泌问题-> 处理心理问题。(基本后面的没你啥事了)
口源性口臭的成因:细菌分解蛋白质产臭
丰富蛋白质 + 特定的「肉食细菌」= 挥发性硫化物 + 胺类化合物 = 口臭。
细菌和蛋白质这两个腐败产生的必要元素就是口臭的关键。口腔内遍布各种细菌,牙齿、牙龈、舌面都是细菌富集之地。
而蛋白质则主要是来源于口腔中食物残渣、更新脱落的上皮细胞、鼻后滴流的鼻涕、牙病出血。
因此,口腔卫生差,舌苔、牙垢越多,残渣存留越多,牙病越明显,口臭就越严重。
「怎么解决口臭问题?解决口腔问题」
高度保持口腔清洁、清除口腔细菌、减轻牙周疾病是缓解口臭的治本之法。
具体方法:
1、使用牙线
藏在牙缝里的食物残渣,牙菌斑,刷牙无法彻底去除。只有每天使用牙线,一个缝隙一个缝隙地清洁,才能清理干净。
而塞在牙缝里的碎肉、软垢是口臭他妈,牙菌斑里成千上万的细菌大队则是口臭他爸,牙线可是说是杜蕾丝了,阻绝口臭出生,效果立竿见影。
2、使用刮舌器
有些异味不在牙齿上,而在舌头上。如果你从不清理过你家舌头,凹凸不平的舌苔上堆积的死亡上皮组织以及食物颗粒,足以让细菌部队全年无休吃喝玩乐开狂欢大趴马不停蹄地制造“毒气”。
3、每年至少洗一牙
千里之堤,溃于蚁穴。亿人之牙,毁于结石。洗牙是刚需,亲们必须去。
为了牙齿的百年基业,为了中晚年的高质量生活,为了吃东西不见血,为了不受牙痛之苦,为了一口正气,不洗牙不是中国人聪明人!
4、使用能溶菌的漱口水
口腔细菌千千万,饭后必来搞臭你。中午没法刷牙的情况下,用能溶菌的漱口水漱一漱,一次能灭掉一大批细菌大队,口气当然很清新。
还有早晚记得用能溶菌的生物溶菌酶牙膏,牙菌斑必须靠刷才能去除。
以上过程是一个长达一生的期漫长的坚持过程,因为只要口腔有食物有细菌就会有口臭,细菌难以杜绝,吃饭不可避免,口臭君自然常驻口腔,味道浓淡而已。
当口腔环境良好,口臭味淡到闻不出来,就算是没有口臭了。
「其他缓解口臭小妙招」
早上起来,是不是感觉口气特别大?那是因为夜间唾液分泌少了。由于唾液对这些细菌及各种蛋白质来源有冲刷清洁作用,所以缺少唾液分泌的一夜睡眠之后,晨起我们感知的口臭会最明显。
所以凡是能促进唾液分泌的行为都能减轻口腔异味。
比如多喝水就能减轻口腔异味,多说话也能减轻口腔异味,多看帅哥美女也能减轻口腔异味......