Sleep++ 应该是最早一批开始尝试利用 Apple Watch 记录睡眠的应用,而AutoSleep青出于蓝后来居上,在专业性和复杂度上都比 Sleep++ 高出一个台阶。不过 Sleep++ 最近上线了 3.0 版本,新版终于支持自动记录睡眠,而不必在 Watch 点击「开始睡觉」才能记录。Sleep++ 2.0 需要在手表上点击才能开始或结束睡眠记录
要打开自动睡眠记录,你需要在 Sleep++ 的「设置」中开启「Auto Sleep Tracking」,之后 Sleep++ 的自动记录睡眠就开始工作,本质上它和 AutoSleep 一样,通过分析夜里睡觉时 Apple Watch 的物理运动数据来判断用户的睡眠情况。
相比于手动记录,自动记录显然有着无可替代的便捷性。