提高肺功能最有效的方法,在讲方法之前,首先要去除对肺功能的损害,所以建议大家戒烟,实际上有好多人问来问去自己还在抽烟,这是最错误的。影响肺功能不良的嗜好和疾病都要需要关注,然后再坚持用药,像戒烟完以后老慢支或阻塞性肺气肿的患者要坚持用药,息肉的药要用。还有哮喘的病人,也防止哮喘引起来肺功能下降,要做到有效的控制哮喘。其他的要有一种适当的锻炼方式,要适度的像散步、做呼吸操,平时可以多锻炼腹式呼吸,或者有医生会建议做缩唇呼吸,吹气球这样子。给我们一个呼气的事项,要给相对来说的阻力,是可以比较好的排除二氧化碳。也要适当的慢跑或者太极拳,包括八段锦都可以练习。然后最重要的是要监测肺功能,防止感染,有的时候感冒或者比较重的感染也会导致肺功能的急性下降。