未成年人出现眼睛散光时,坚持做眼保健操、打乒乓球、佩戴眼镜等方法,都可以很好的矫正散光。成年人出现眼睛散光,散光度数较低时,可以选择佩戴眼镜的方法矫正;如果度数较高,度数稳定期已经超过两年,可以选择手术治疗,让散光恢复。屈光不正,视力下降,无论是看近处的东西,还是看远处的东西,都觉得模糊不清;夜间的视力比白天的要更差一些,应该是出现了散光。这会对正常的生活和工作造成很大的困扰,所以应该采取一切措施促使散光恢复,视力提高。那么,眼睛散光怎么恢复呢? 一、未成年人散光怎么恢复 1.坚持做眼保健操 每天做一次眼保健操,对于攒竹穴、清明穴、四白穴、太阳穴、风池穴等穴位进行按揉,就可以缓解眼睛疲劳,有效的控制散光的发展,还有利于视力的恢复。 2.坚持打乒乓球 坚持打乒乓球,眼睛会随着乒乓球的运动而转动,对视力有很好的锻炼作用,坚持打乒乓球可以让散光缓解,视力恢复。 3.配戴眼镜 未成年人出现散光时,一般不可以做手术治疗。可以通过配戴眼镜的方法矫正视力。近视散光、远视散光所配戴的眼镜是不一样的,当出现了近视散光的时候,需要应用凹柱镜进行矫正,如果是远视散光,需要配戴凸柱镜进行矫正。 二、成年人散光怎么恢复 1.配戴眼镜 如果成年人有眼睛散光,但度数并不太高,对视力影响不太大时,可以选择配戴眼镜的方法矫正视力,控制散光的发展。和未成年人一样,近视散光需要配戴凹柱镜,远视散光需要配戴凸柱镜,如果散光度数比较高,不适合带框架眼镜时,可以选择角膜接触镜进行矫正。 2.手术治疗 成年人出现散光后,度数在100到600度之间,度数的稳定期已经超过两年,自己又不愿意配戴眼镜矫正时,就可以选择手术治疗。目前比较常见的手术方法有准分子激光屈光性角膜手术、激光角膜热成形术、角膜切开术、飞秒激光术、角膜移植术等,需要对症选择合适的手术方法。一般手术成功后,散光问题就能得到彻底解决。