当然主要要讲自己的经历。但是除了你个人学习成绩外,还要有能体现你全方面发展的,比如志愿者活动、干部任职、文体特长等等。
特别说一点,除了你个人,你对他人的帮助影响也非常重要,这更能体现你的社会价值