病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
减肥过程中饿了怎么办,能不能继续运动下去
问题分析:您好,如果过度饥饿容易造成低血糖,可以少量食用糖果和饼干。
意见建议:建议多喝水吃新鲜水果蔬菜,晚餐减少主食摄入并且睡前不再进食,避免烟酒油腻辛辣过甜食物,每天四十分钟以上有氧运动。祝健康美丽。