除此以外,平时的生活中,我们也应该注意一下饮食的结构,尽量少吃糖分较多的食物,多吃纤维性的食物,可以减少牙菌斑的形成。还有,注意养成正确的刷牙方法,如果牙齿刷的不干净的话,也是很容易会长牙结石的。