如果不复位,估计不好回去的,所以不一定是脱臼,可能是软组织损伤,可以对症治疗,缓解疼痛,最好怕个片子,排除一下有没有骨折,按照你描述的,不像,那先歇歇,观察看看,脱臼自己很难复位,感觉不一定是掉下来,有淤血就会发青,那最好拍个片看看,我判断不太像脱位,外伤导致的,一般不会,脱臼肩关节动不了,手臂可以动,不放心最好去当地医院检查一下,明确诊断,脱位的话里面是和窝,按着明显有空虚感,当时情况应该是我描述那种,所以更不可能,单纯软组织损伤或者骨折,我建议你去医院检查。