最近微博上有个段子:
上联:忍一时卵巢囊肿
下联:退一步乳腺增生
横批:发出来才好!
乍一看好玩,仔细一想,很有道理。
别人骂你,你第一反应是啥?
当成什么都没发生,自己躲在角落里忍气吞声?
还是当场骂回去,给对方点颜色瞧瞧?
我建议你们选第二种。
因为生气多了,病就找上门了。
还不如痛痛快快的怼完,让自己心里头觉得爽。
生气,千万别忍,沉默不是金,是病。
有仇就报,有话就说,只有当你心情好了,看什么都能顺眼,做什么都有劲。
别总想当个“温柔”的人,好脾气也得分人给,有些人就是配不上。
但是,发脾气也是要讲究方式方法的!不然你的气都白生了。
记住生气法则:
一直气,不如一时气!
让生气成为一种习惯
最后气坏的是自己
“老公脱掉的袜子没有及时洗,气。”
“他吃完的零食袋没扔进垃圾桶,气。”
“他不换衣服就上床了,还气。”
明明没多大的事儿,但在那当下,自己就像是被什么绊住了脚,压根想不起“心平气和”四个字怎么写。
对很多女性朋友来说,生气变成了一种习惯。最后既没有让自己爽,也没有让别人改。
表面爱发脾气,不忍不退的你,压根没有通过发脾气,达到舒缓情绪、身心健康的效果,下次照样还气。
就拿做家务这事儿来说,很多男的喜欢当甩手掌柜,在家啥也不干。
你觉得分工不合理,那么就去跟他谈。
实在不行你也撂挑子,他不干,你也不去做。
千万别一边生着气,一边又把家里里外都收拾了一遍。
对男人们来说,见多了也就免疫了。
他们压根不会把你的生气放在心上,你气八百次跟气一次的效果是一样的。
你不如就通过一次生气,把问题解决了,跟他把话讲清楚,表达出自己强烈的不满,让他知道深刻认识到错误,以后都勤快点,长点眼色,当个聪明人。
「气血冲和,百病不生,一有怫郁,诸病生焉。」
就是说气血调和的人,什么病都找不上;但是,一旦肝气郁结了,就什么病都来了。
当心里攒下很多不好的情绪时,会导致肝气郁结,引起月经不调,睡眠不好,腹胀、消化不良、大便失调等肝脾不和的情况。肝郁久了就会血瘀,会导致子宫、卵巢、乳腺等出现疾病。
近几年,身边得多囊卵巢的人很多,她们一般脾气都不好。
所以,要么你就别气,