滑膜炎静养的时间一般在2到4周左右,具体时间与滑膜炎发生的部位,以及滑膜炎诱发的原因等因素有关存在一定的差异性。如果是发生在膝关节、踝关节等部位的滑膜炎,相对下肢的负重比较多,恢复相对比较慢,可能需要休息3到4周左右。如果发生在肘关节,一般休息2到3周左右,如果是发生在肩关节的滑膜炎,有的可能需要休息2到3个月。另外,如果是由于细菌感染引起的滑膜炎,相对休息时间也比较长。