将所有材料洗干净,乌鸡切成块状,再放入开水里烫一下,大概5分钟,去掉它的血水,捞出来沥干水分。再去掉龙眼的核,也可以去市场上买一些没有核的,做起来会更方便。然后放水进锅里,把所有材料放进去,大火煮开之后转小火,煮30分钟,加点盐,就可以盛出来吃了,非常美味,很滋补,一些身体瘦弱的人吃,体质会变得更好。
当归粉的食用禁忌
虽然它营养丰富,是很滋补的东西,但在吃药的时候,最好不要吃。平时疲惫时,也不要吃太多,一些过敏体质的人,也尽量少吃,最好不吃,会加重病情。经常拉肚子、腹胀的人也不要吃太多。怀孕的时候,也不能吃,会有很大的害处,对胎儿不好。最好不要给一些太小,5岁以上的孩子吃,对胃不好。
上面就是关于当归粉的一些知识。适当吃一些,对身体效果很好,而且很容易消化,对肠胃很好。如果想营养更丰富,可以搭配其它一些滋补的东西一起吃,更容易被吸收。虽然它对身体很好,但适量吃就可以了,不要一次吃太多,会有反作用。