可能是坐着时尾骨受压迫,避免连续弯腰久坐,避免半躺着,坐着,需要挺起胸来,可以的,帮助挺起腰,坐就是坐,不要半躺着,注意保持良好姿势,避免再引起疼痛,慢慢会好的,如果经常引起疼痛,就很难恢复,不注意会慢慢加重,注意的话,会慢慢减轻,可以用云南白药气雾剂。