你好,小米,红小豆和红枣是可以一起煮粥喝的,小米营养是比较丰富的,而且具有养胃的功效,红小豆有祛湿的作用,红枣具有补气血的作用,这几种食物合起来煮粥是一个完美的结合。一般红小豆都具有去湿利尿的作用,所以喝了之后小便次数会增多,所以尽量避免在晚上服用。