朋友您好,根据您描述的问题,估计是在您干活的时候肌肉拉伤了,而您还在一直干的所以,才会越来越觉得疼痛,您可以服用一些跌打损伤的药,或者用凉毛巾明天晚上敷上一会就可以了,希望您早日康复