睡眠质量的高低将会决定第二天的学习和工作的效率,大家都想拥有好的睡眠。常有话说,要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东,我们发现中国人在建造房屋的时候,一般选择坐北朝南的方向构造,同时家里的炕也都是南北方向,很少见到东西方向的房屋。因为地球的磁场分布在南北两极,如果东西睡会受到磁场的干扰,对人体的细胞和生理机能有一定影响。有部分头朝东西方向睡觉的人,可能会有睡眠质量不好的问题,睡的不踏实造成失眠。 我们人类自身的磁场十分微弱,如果是南北睡觉,正好是顺着地磁的方向有利于人体的健康。