藉由将问题客体化,将人与问题分开,即“问题才是问题,人不是 问题。”外化不仅是种技巧,更是一个态度。 解构问题(deconstructionquestions) 探索问题对当事人和其环境的影响,探索主流文化对问题和人的影 重写故事(re-authorizingquestions) 寻找丰厚特殊意义事件,进而移向较期待的自我认同。 当人与问题分开的时候,人会由无力感进入到使自己可以有力量去面对问题,对问题更有控制感、掌握感,人变得自主了。 当我们跟问题保持距离的时候,更能看清楚来访者的全貌,有利于正确评估。 你觉得X想要怎么控制你?当你被它控制的时候,你做了一些什么事情? X如果会说话,它会希望你怎样对待它?它来到你的生活中,它的心意是什么? 10外化的问话—示例 现在让我们来看看这个懒惰,他长得什么样子的呢?他是从什么时候开始干扰你的呢? 在什么时候自己会去懒惰,那个时候懒惰会带给自己什么好处? 女,27岁,单身,杂志编辑。不主动做家务致使家里很脏乱,引发母亲不满,经常因此事发生冲突。 11 故事背后蕴藏着一些特定文化,历史知识和习惯,这些习以为常的观念也许是来访者问题的建构者,它们内化在人们的观念和感受中,从未被 发现和质问,而我们很容易成为文化下的牺牲者和替罪羊。 跳出受主流文化的影响和控制的自我认同。