您好,青年男性,嗓子发炎了,如果吃的进去,可以吃冬瓜排骨汤或者山药排骨汤。多喝热水,多进食水果蔬菜,避免进食辛辣刺激性食物,盐水漱口。局部开侯剑喷剂局部喷嗓子。