根据你所述情况,可能是因为你暂时未能适应这个药,也可能你是空腹服用了这个药,这种药补钙效果还不错,可以再继续服用看看,建议你可以饭后半个小时服用,平时生活和饮食中可以多喝骨头汤,饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃补钙的食物如奶制品,骨头汤,多到室外适当锻炼,多晒太阳。如仍无好转可到医院复诊检查。