您好!根据您的描述,一般情况下,维生素C是可以和钙片一起吃的。两者没有配伍禁忌,不过人体对钙片的吸收多是在晚上,而白天对维生素的吸收比较好,所以建议您一般早餐后可以使用维生素C,而晚上睡前服用钙片比较好。建议平时多吃蔬菜水果,要多喝牛奶,平时多运动锻炼,多晒太阳,这样才能促进钙的吸收,否则吃再多钙片身体不吸收也是没用的。