生完孩子后身体最虚弱,所以这个时候要多注意保暖,注意保持愉快放松的心情。所以,如果你的关节在分娩后疼痛,第一种可能是你在分娩前压力过大,或者你没有足够的锻炼来让血液在肘部和腿部的关节处淤积。第二种情况可能是在分娩过程中,身体会着凉,风会导致关节处的血液流动,导致疼痛。所以如果你的关节疼痛,你必须保持运动,保持关节灵活。你也可以在晚上把脚泡在姜水里来驱寒,或者按摩四肢来缓解关节疼痛。