枸杞和红枣具有很高的营养价值,具有滋补肝肾、养血补血的功效。只要不生气,可以吃很久。如果加味补气,西洋参的效果会增加数倍。因为从中医的角度来说,无论是补血还是什么,都要以气为动力。枸杞红枣茶
喝枸杞红枣茶,熬夜也很好看
说到熬夜,似乎已经成为大学生不可避免的事情,因为工作和学习的需要,不得不被迫这样做。但是,熬夜是最容易变老的,尤其是女生。
秘方之一是每天来一杯枸杞红枣茶。制作方法很简单。将一把枸杞和三到四个红枣放在一个500毫升的大茶杯里,用开水冲泡,每天都会让人精神焕发,美丽动人。你也可以在枸杞茶中加入几朵菊花,这样味道会更好。
另外,一定要多喝水,补充皮肤足够的水分。没事的时候别忘了按摩脸部皮肤。每天早上洗脸最好用五分钟,刺激面部血液循环;当然,尽可能保持愉快的心情是很有用的!
制作:洗净,放入已温热的杯中,倒入热水中,盖紧,浸泡10-15分钟后饮用。
功效:红枣温甘,益气养血,安神定志;枸杞味甘,滋补肝肾,养肝明目,消除疲劳;菊花性甘、苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。
注意:湿热重的人不宜吃红枣。他们只能泡枸杞和菊花,或者把红枣变成红茶,这也可以明目、养肝、补血、抗疲劳。红枣要有核,这样才不会太热,可以经常喝。如果味道较淡,酌情加一些冰糖或蜂蜜。
自然啪法创造纯粹的美
枸杞,人参和红枣是重要的天然药材,能养血益气,使皮肤红润有光泽。也可以做成面膜,直接涂在脸上帮助皮肤啪。
成分:5个红枣,一些枸杞, 2小片人参和5勺蜂蜜
制作方法:将红枣、枸杞、人参磨成粉末,与蜂蜜混合,加入纯净水,混合均匀,然后用面膜,刷子刷脸,但避开眼睛和嘴唇,15分钟后清洗。一周可以做一两次,帮助排除毒素。
医学常识:《红枣》中草药书《本经》记载,红枣味甘温,归脾胃,具有补中益气、养血安神、解除药性的作用;现代药理学发现,红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙和各种氨基酸等营养成分。现代药理还发现,红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,保护肝脏,增强体力。