做完肛门的手术后,患者在病情逐渐恢复的情况下可以通过进行盆底肌锻炼来恢复肛门功能;术后肛门功能的恢复非常关键,所以盆底肌锻炼的具体做法和注意事项也极其重要。1.具体方法:这种方式通常需要监督者帮助患者一起做,患者要平躺于病床上,全身心的放松,双膝稍微分开,保持腹部和臀部肌肉不动,并尝试收紧和提起肛门肌肉;一般尽量保持上提5到10秒,然后放松10秒,每天晨起、上午、下午、睡前坚持做20次。2.注意事项:监督者注意适当的心理干预,避免患者过度的心理应激,缓解术后对肛门功能恢复的紧张情绪;再者,由于盆底肌锻炼疗程较长,短期内治疗效果不明显,患者要有耐心,树立对肛门恢复的信心,配合锻炼。另外,生活上饮食方面也应有所调节,多吃些水果蔬菜,以清淡为主,有助于肛门功能的改善和恢复。