总是快睡着时突然一惊属于正常的生理现象。这是由于人类运动神经元的两个层次之间的关系,人类运动神经元分为上、下两个层次。上层是大脑皮质和脑神经元,下层是脊髓神经。正常情况下,大脑上皮质对脊髓下神经有抑制作用。如果一个人处于睡眠而不睡眠的状态,抑制作用就会减弱,下脊髓神经就会开始不稳定的动作。