500度近视首先要明白是真性近视还是假性近视。真性近视不可逆,假性近视可以治疗,现在治疗500度近视比较有效的方法就是通过近视手术的方法进行治疗,也可以用以下几种方法: 1、远近调视法:可以先看看远景,再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。2、日光浴法:天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力 3、手捂法:手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。 4、眼球运动法:坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。 5、数数法:晚上天上有星星的时候就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。 6、眨眼法:多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。