身长约 45 厘米体重 约 2500 克。 妊娠到了第九个月宫底高达 30 厘米左右。 妊娠第 9 个月胎儿发育图 孕妇须知: 越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满要注意一次进食不要太多少食多餐把吃零 食也算作饮食的一部分。 不刺眼的温柔的光能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性促进大脑的发育和成熟。 建 议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部训练宝宝对光的敏感性。 随着腹部的膨大消化功能继续减退更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤 维多的蔬菜。 沉重的身体加重了腿部肌肉的负担会抽筋、疼痛你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫 高。 许多孕妇会腰痛不必太介意分娩后自然痊愈。 由于精神上的疲劳和不安以及胎动、睡眠姿势受限制等因素你可能会经常失眠。不 必为此烦恼睡不着干脆看一会书心平气和自然能够入睡了。 离预产期还很远却多次出现宫缩般的疼痛或者出血这就是早产的症状应立刻到医 院检查。 到了安排家事的时候了因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在使家人措手不 及。 就要到冲刺的时候了不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡适量运动有助于你顺利 分娩。 特别提示: 多吃蔬菜又容易造成吃盐过多你不妨试着作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了放上萝卜 泥蘸柠檬汁吃。 妊娠第十个月生理特点:(第 37 周~第 40 周) 第 37 周恭喜你!你的宝宝到现在已经算是足月了——这意味着宝宝现 在已经发育完全, 为他在子宫外的生活做好了准备。 你的宝宝现在大概重 2.7 千克多一点, 从头到脚长 48.3~50.8 厘米。 许多宝宝出生时长了满头的头发。 也有一些宝宝出生时几乎没有头发,或者只有淡淡的绒毛 第 38 周他的抓握已经很有力了.他的器官已经完全发育,并各就其位, 他的肺部和大脑已经足以发挥功能了,但是它们将在宝宝的整个童年时期继 续发育。 第 39 周宝宝已经准备好来到这个世界上了!他的脂肪层正在加厚,这 会帮助他在出生后控制体温。 你的宝宝可能已经有 51 厘米长, 重 3.2 千克 (男 孩往往比女孩稍微重一点儿)。宝宝的器官已经完全发育,并各就其位了。 他的外层皮肤正在脱落,取而代之的是下面的新皮肤。 第 40 周临产的大日子就在这几天了,你很快就能够把宝宝抱在怀里了。 不过,如果到本周末仍没有动静,也不要担心,只有 5%的宝宝刚好会在预 产期那天出生,75%的大多数宝宝的出生时间都会比预产期晚。