羽毛球击球质量的五大要素
羽毛球运动是一项激烈的对抗性运动,取胜的关键在于高质量的技术,其中击球技术的好坏更是取胜的关键。高质量的击球要符合“快、狠、准、活”的原则,而达到“快、狠、准、活”就必须弄清影响击球质量的几个主要因素。
1.击球的力量
击球的力量决定着击球的速度,击球力量越大,球的速度越快(F=ma)。只有击球的力量大才能使对方没有充分准备的时间而处于被动地位。
2.回球的速度
判断快、移动快、击球快是羽毛球运动的特点之一,但具体着眼点就是回球速度要快。不仅要提高回球的“绝对速度”,还要提高回球的“相对速度”,这样才能给对手以强有力的攻击,使其防不胜防,处于被动。
3.球的弧线
弧线曲度的大小,打出距离的长短,都与球的速度有关,我们想加快速度,加强准确性和变化多端,都必须解决击球弧线的问题。
4.球的落点
球的落点不仅要具有准确性,而且要具有攻击性。落点这一因素直接影响球的“狠、准、活”三个方面。落点刁在另一个意义上讲可谓“狠”,落点到位可谓“准”,落点变化无穷可谓“活”。
5.击球动作的一致性
击球技术由动作构成,技术的不同,其动作的具体方法也各有所异,但有些技术动作方法上有很多相似的地方,在击球中,使这些动作方法尽量相似的做法,就叫做击球动作的一致性。动作的一致性不仅增加了对方准确判断的困难,而且还可能给对方造成错觉,形成错误的判断,增加回球的困难,造成回球质量不高。网前的搓、推、勾三项技术,在引拍、挥拍阶段两个动作基本一致,在球拍触球的一刹那突然改变手腕、手指、挥臂的用力及拍形角度、拍面方向,而击出不同的球来。这样,对方在球击拍前很难判断击出的是什么性质的球,只有当球出拍后才能做出判断,增加了判断的难度和移动的困难,进而影响击球的质量。
以上五个要素是相互制约、相互依存、缺一不可的,同时这五大要素又和击球的命中率是一对矛盾,提高了力量、速度、落点、弧线、击球动作的一致性,则相应降低了击球的命中率。这就需要练习者在平时的练习中要加强基本技术练习和灵活运用。