甜酒酿,南方一种特色美食。甜酒酿,味道甘甜可口,是由糯米经甜曲发酵而成。适当吃甜酒酿,可以帮助开胃和促进消化。那么,怀孕的孕妈妈可以吃甜酒酿吗?
一些女性有吃甜酒酿的习惯,当她们怀孕之后还可以继续享受美食吗。关于,孕妇能不能吃甜酒酿,以及孕期不宜喝的饮品介绍,我们一起来下文中看看。孕妇能不能吃甜酒酿
甜酒酿,含有一定的酒精度数,它由糯米经过发酵加工制成,孕期的妈妈不能喝酒,所以尽量少吃一些甜酒酿为妙。
一旦孕期吃太多的甜酒酿,恐怕会对胎儿宝宝产生不良影响。而且甜酒酿很甜,孕妇吃多了容易肥胖不说,更容易引起妊娠糖尿病。如果孕妈妈嘴馋,只是偶尔吃一次甜酒酿不是很打紧,但长期、大食量的饮用甜酒酿就不提倡了。
孕妇如何正确食用甜酒酿
孕妈妈吃甜酒酿,一定要注意烹饪方法。最好不要直接冷食甜酒酿,要吃也一定要加热后食用。
比如:甜酒酿煮荷包蛋,经过热处理后的甜酒酿,酒精会有所挥发,加上鸡蛋又有营养,孕妈妈偶尔吃一次不会有太大影响。需要提醒的是,甜酒酿很甜,糖分含量很高,所以制作时不需要额外加糖了。
孕妇不宜喝的其他饮品
1、浓茶
浓茶,含有较多的咖啡因和鞣酸,孕期的妈妈们是不能喝浓茶的,会影响胎儿宝宝骨骼发育,还会导致孕期贫血了。
2、生水
生水,没有经过处理过的可饮用水源,如:山泉水、井水等。这样生水,里面含有未知的细菌和病毒,一旦孕妈妈饮用,可能会腹泻或被传染其他疾病。
3、碳酸饮料
碳酸饮料,如:可乐、汽水等,这类水孕妈妈不可以喝。