一个人意志应该是独立的,不依赖任何外界的力量来证明自己的价值。真正的独立是从心理开始。人的意志也应该是独立的、自由的、无依赖的。依赖是指一种特定的需求状态。此处指对成瘾物质的特定需求,分为精神依赖和躯体依赖两类。精神依赖是习惯性需求、躯体依赖则是机体反应性需求,二者常同时存在。通常依赖性不高的物质早期仅有精神性依赖,而依赖性强的物质在戒除躯体依赖后常可长期潜隐有精神依赖。一是克服依赖习惯。分析一下自己的事情中哪些应当依靠家长和老师,哪些应由自己决定,从而自觉减少习惯性依赖心理,自己作出正确主张。如自己决定有益的业余爱好,自己安排和制订学习计划等,由依赖转变为自主。二是增强自信心。