你现在这种情况属于胃失和降,胃气上逆。现在大便情况如何?如果大便不通的话,通了大便,胃气应该就会下降,恶心呕吐的感觉就会好很多了。想通便,可以按摩肚子,还有个穴位叫支沟穴,你可以百度一下,刺激可以通便,不要随便去吃泻药,会伤了脾胃的。
如果大便通了之后,还是恶心不舒服,能吐出来就吐出来,吐不出来,刺激中皖、内关、足三里三组穴位,这是治疗脾胃疾病的特效穴。也可以喝生姜水,对止呕有效果。
如果还是没有好转,建议及时去医院就诊。
中医有句古话“胃不和则卧不安”。