大量嗑瓜子儿会严重耗费唾液,久而久之会影响人的口腔健康,甚至会影响消化。瓜子儿一次不宜吃得太多,以免上火、口舌生疮。葵花籽油是世界五大油料之一。葵花籽是世界上很有希望 、很有发展前景的五大油料之一 。这种油料适宜种植在丘陵、含盐碱量和含沙量较高的贫脊土地、干旱土地等自然条件较差的地区 。葵花籽含油量高达 38 %~ 45 %, 制得的毛油色泽清淡, 有葵花籽的浓郁香味 , 比较容易精炼 ,五脱成品油可作凉拌油食用。葵花籽油脂肪酸组成合理 , 是很好的降胆固醇和血脂的食用油脂。制油后的粕蛋白质含量达 38 %~ 42 %, 氨基酸组成比例合理,蛋白粉细腻洁白、香味怡人, 食用和做饲料原料都受欢迎。