酒精会导致胎儿畸形和智力低下。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,容易引起便秘。孕妇大量食用后,会出现消化功能的障碍。糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易怀孕的食物,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育,会造成孕妇超重。味精进食过多可影响锌的吸收。腌制食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。人参、桂圆:会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。