湿气在中医里是一个病理学的概念,我们讲风、寒、暑、湿、燥、火。湿是什么?湿性黏腻、缠绵难愈、千寒易除,一湿难去。湿与寒相合为寒湿,与热相合是湿热,与风相合是风湿,与暑相合为暑湿。体内湿气过重会表现在身体的各个方面,比如人油光满面、早上起不来床、困倦、总睡不够、头疼、犹囊裹中,像用湿布把头包起来那种感觉。眼睑水肿、身体四肢沉重、倦怠乏力、不想吃东西、吃得少、没食欲,因为稀便,之后就吃什么排什么。另外,皮肤湿疹、舌苔白厚腻,我们可以观察到病人舌苔白而厚腻,小便浑浊、大便溏泄,妇女往往有白带过多的表现。