要注意保暖,尤其要注意腹部的保暖,避免着凉,平时要注意温软易消化的食物,少量多餐,细嚼慢咽,不可以暴饮暴食,不要吃辛辣刺激性的食物,以及生冷生硬的食物。吃饭时间要有规律,当然也要注意休息,保证充足的睡眠。