当宝宝成长到一定阶段的时候,爸妈们就可以开始给宝宝添加一些辅食,然而很多新手爸妈并不是很清楚怎么开始给宝宝添加辅食,以及宝宝的第一顿辅食应该吃哪些食物。今天小编就为大家整理了一些关于给宝宝添加辅食的基本知识,爸妈们快来一起看看吧!P.S.关于美国最受欢迎的婴儿辅食品牌TOP8,参考https://www.usmama.com/review/7139/一、如何判断宝宝是否准备好进食固体食物了?
对于新生宝宝来说,母乳或配方奶粉是他们唯一需要的食物,美国儿科学会建议爸妈们在宝宝出生后的头六个月内进行母乳或奶粉喂养。但当宝宝到了4个月~6个月的时候,大多数宝宝就已经准备好吃辅食了,爸妈们可以给宝宝吃一些辅食作为母乳喂养或配方奶粉喂养的补充。
另外,爸妈们也可以根据以下迹象来推断宝宝是否准备好接受辅食:
宝宝是否能够将头部保持稳定,直立的姿势?宝宝能否支撑自己的身体?宝宝是否会将手或玩具往嘴里送?宝宝是否对爸妈的饮食感兴趣?
如果爸妈发现宝宝已经有了上面这些迹象,并且咨询过了儿医的意见,那么就可以开始给宝宝添加辅食啦!
二、怎样开始给宝宝添加辅食?
在继续喂养宝宝母乳或配方奶的同时,爸妈可以先从简单的辅食开始,先选择一种不含有糖或盐的单一成分食物,并在给宝宝更换下一种新食物之前等待三至五天。这样如果宝宝对某种食物有腹泻、皮疹或呕吐等不良反应,爸妈们就可以知道宝宝是否对某种食物存在过敏的情况。是否是由这些辅食引起的。在引入单一成分食物后,爸妈们就可以组合这些食物了。
宝宝的第一口辅食选择哪种食物好?很多爸妈都会选择米粉作为宝宝的第一顿辅食,但实际上除了米粉之外,水果、蔬菜、肉泥等任何单一成分的食物都可以作为宝宝的第一顿辅食。在宝宝刚开始吃辅食的时候,爸妈可以尽可能多提供给宝宝不同种类的食物丰富宝宝们的口感,同时也可以为宝宝提供多元化的营养,只需要注意每次引入新的食物之前等待三到五天即可。
如果是想要给宝宝尝试婴儿米粉,爸妈们可以用一汤匙(约60毫升)母乳或配方奶混合1汤匙的米粉喂给宝宝。不要让宝宝从瓶子里吸米粉,而应该让宝宝坐在餐椅上用勺子喂给他们吃。如果是想要给宝宝添加蔬菜和水果,或者是肉类、奶酪类食物,爸妈们一定要完全把它们煮软煮熟,一开始建议还是给宝宝喂泥状糊状的蔬菜泥、水果泥或肉泥,等到宝宝8~10个月的时候,就可以把它