4、香蕉:味甘、性寒,可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。
香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多、淀粉质丰富,是相当好的营养食品。特别是中暑之后人需要补充体力,香蕉就最适宜不过了。
不同的防治暑湿药品用药注意如下:
藿香正气水:具有解表祛暑、化湿和中的功效,适用于暑湿引起的头痛、腹胀呕吐等症状,但大多数藿香正气水含有酒精成分,患高血压、心脏病、糖尿病、肾病等疾病的人,服用前要咨询医生。专家提醒,过敏体质的人也要小心服用;驾车的人开车前不要服用。
十滴水:主要成分有樟脑、大黄、生姜、丁香、辣椒、桂皮等,具有祛暑散寒、健胃之功效,其主要作用是治疗中暑,适合已经中暑的患者服用,对预防中暑的作用并不明显。由于十滴水的药性燥热,过敏体质的人、哮喘病人和孕妇不宜使用。
人丹:具有开窍安神、祛风健胃、清热祛暑的功效,主治受热中暑引起的头昏脑涨、恶心呕吐、腹泻等症状,但如果是因为感冒而引起的恶心等症状,则不能服用人丹。孕妇和3岁以下的孩子应避免服用人丹,老年人应在医师指导下服用。
清凉油:是最常见的家庭储备药,头痛头晕时,取少量清凉油涂于太阳穴,能提神醒脑;蚊虫叮咬、皮肤瘙痒时,取少量清凉油涂于患处,能活血消肿、镇痛止痒。因清凉油含有樟脑、薄荷等成分,故孕妇不宜使用。另外,有皮肤溃烂、过敏反应等症状的人也要慎用。
风油精:功效同清凉油相似。同样因含有樟脑等成分,孕妇不宜使用。新生儿也不宜使用风油精,因风油精有可能诱发黄疸、抽风等。