小孩午睡不仅可以消除一上午学习玩耍带来的疲劳感,同时由于小孩新陈代谢比较快,午睡可以更好的调节小孩免疫系统,使孩子更好的恢复体能。午睡可以促进脑部的正常发育,促进肌肉骨骼生长也有助于增强肠胃蠕动力。小孩不睡午觉对生长发育有很大影响,这样容易引起小孩注意力不集中,也容易诱发消化系统疾病,导致小孩发育不良,所以应该提倡小孩午睡。