美国纽约特种外科医院运动专家乔丹·梅茨尔指出,千万不要因为身体不舒服或疼痛就停止运动,否则癌细胞可能会继续发展。如果跑不动了就走路,走路腿疼就改成游泳。“没有人能替你去运动,一定要聆听身体的声音,并选择适合的运动,坚持下去。”　在澳大利亚,患者一般在化疗前20分钟做运动,效果明显提高。放疗患者常出现骨质疏松,力量训练对其非常重要。中国的太极拳、气功、站桩等也是不错的运动方式,能提高人的平衡能力和力量。　罗伯特·牛顿说,运动也必须对症下药、因人而异。癌症患者的运动,需要有氧和无氧相结合。力量训练能增加肌肉量,减少脂肪含量。接受化疗的过程中,肌肉越多,脂肪越少,则治疗副作用越少、生存率越高、复发几率越低。可中国人即使身体没病,也不重视肌肉锻炼。