宝宝可以吃黄瓜。黄瓜含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁以及纤维素,对宝宝的骨骼、牙齿和大脑的发育十分有利,因此宝宝可以适当吃一些黄瓜。宝宝六个月之后添加辅食,可以喝黄瓜汁,宝宝已经长了牙齿,有一定的咀嚼功能,可以吃细小的黄瓜碎片。黄瓜口味清甜,能够改善孩子的口味,促进食欲。如果孩子在短期内出现食欲不振的症状,可以食用凉拌黄瓜来加速肠胃吸收,从而起到开胃的效果。黄瓜中的纤维素能够有效的促进肠道蠕动,缓解便秘。