怀孕怎么吃燕窝
怀孕后多长时间吃一次燕窝?一次吃多少呢?孕早期是胚胎分化的关键,也是胎儿大脑发育的关键时期,所以可以每天吃3-5克,孕中期可以每隔一天吃2-3克燕窝,至于孕后期需要注意不要过补,每周吃2次,每次2-3克燕窝就足够了。
怀孕吃燕窝有什么好处
燕窝中富含蛋白质和燕窝酸,而燕窝酸是促进智力发育的“脑黄金”,提高免疫力,延缓衰老之最佳圣品。在满足孕妇所需要营养的同时,还能帮助孕妇保持美丽的容貌以及完美的身材,紧肤嫩肤,消除水肿,减少妊娠纹和妊娠斑