断舍离是日本山下英子创作的家庭生活类著作,于2009年首次出版。该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念:断等于不买、不收取不需要的东西,舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。该书还叙述了断舍离的含义,让读者了解并做到断离舍。该书还记录了如何做到断舍离的具体过程,从断离舍的思考模式到领悟断离舍的思想到真正进行断舍离。通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我,需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有不需要、不适合、不舒服的东西替换为需要、适合、舒服的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。