可以喝玫瑰红糖水。玫瑰花性温、味甘、微苦,具有理气解郁、活血散瘀的功效。红糖有活血化瘀的作用,玫瑰花也是理气活血的,红糖散淤,玫瑰花散气淤。女性在经期经常喝可以起到保健的作用,比如可以缓解痛经、腹痛、头痛等症状;还可以美容、养颜、解忧郁。玫瑰花加红糖一起喝,可以达到互补互利的作用。但红糖生湿热,湿热体质的人在经期少喝为妙。