鱼和海带可以一起食用,尤其是搭配鱼和海带汤,是一种营养价值和保健价值非常高的汤,一般选用鲫鱼熬汤。海带含有大量的矿物质、碘、蛋白质、钙和海藻酸盐,海藻酸盐是海带中的粘性物质,而鱼的主要成分是蛋白质,所以可以一起食用。海带原产于东北亚,包括俄罗斯的太平洋沿岸、日本和韩国的北岸。后来,它生长在辽东半岛和中国山东沿海的海洋中。今天,中国是世界上最大的海带生产国。海带孢子分为三部分:固定器、柄和带。在自然环境下的生长期为两年,在种植环境下的生长期为两年。