老人们经常说指甲上有半月痕说明身体健康,这是没有科学依据的。有没有半月痕,不能说明身体健康和不健康,只要身体没有不适的感觉,也不需要特别的治疗!平时注意身体的保健,尽量不吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、姜、大蒜、咖啡、浓茶、可乐等。不吃汉堡、薯条等高热量不健康的食品。多吃蛋类、鱼类、新鲜的水果蔬菜等有营养的食物,不要挑食。积极进行体育锻炼,提高身体素质。有一个健康的体魄。