风水学认为镜子本身是具有负能量磁场的东西。它能折射的光,会让夜间的煞气翻了一倍。人在白天活动,身上有正能量包围的。到了夜间休息,是一个人一天当中正向能量最低,阴气最重的时刻。这个时候本就非常容易受到寒邪之气的侵扰。而镜子的光煞,又把这样负面的气场给翻了倍,对一个人的个人气场和身体健康而言都是不利的。
从科学的角度上看,镜子由于反射的光,而让人们的眼中形成了某种假象。在夜晚湿气较重的环境下,人的大脑会受到环境磁场的影响,从而容易出现某种幻觉。所以在那个时候,眼睛其实没有发挥正常工作的作用,而是误以为“看”到了某种虚幻的影像。这也就是为什么不少人以为,晚上照镜子的时候,有什么幻影从背后一闪而过,从而形成了强烈的恐惧感。实际上这是光在黑夜里的折射作用,对大脑形成的幻象。
在民间,是很忌讳在晚上尤其是凌晨照镜子的。