月经期间可以吃红心火龙果,理由如下:第一、女性在月经期间会有一定的失血,失血就会伴随营养物质的丢失,对女性的身体健康产生不利影响,红心火龙果含有丰富的维生素A、维生素B以及维生素E,还含有较多的植物氨基酸、植物蛋白,可以很好的补充女性在月经期间因失血而造成的营养物质丢失。第二、部分女性在月经期间会出现厌食、恶心、呕吐、烦躁、焦虑,火龙果具有促进胃肠道蠕动、调节情绪以及改善睡眠质量的功效,女性在月经期间吃火龙果对消化系统和睡眠有好处。