孕妇喝汤建议圆枸杞鲫鱼汤。这种汤的营养功效,这个汤汁比较清淡新鲜,营养价值也是比较丰富。鱼汤里面含丰富的钙,铁,磷这些微量元素,它们是宝宝最需要且容易吸收的,另外鱼肉中的高蛋白含量对母体自身也是一种保养和补充,而且枸杞子甘软,鱼肉鲜滑,补血活血,利水消肿。虫草花煲鸡汤的营养功效,有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。