突然心里难受想哭,可以通过寻找自身的心理因素来进行判定,例如当在哭泣的时候寻找自己心里面在想什么,因为想法决定了情绪和行为。想法、情绪和行为三者之间密切相关,当出现心里难受,想哭时往往对某一些事情或者是某一些回忆,对于未来等等有一些负面的评价,而这种负面的评价本身就是问题和症结所在。另外一个方面,如果这种控制不住的哭泣难受,伴有患者的情绪低落、思维迟缓以及相关的症状,就有可能是抑郁症。而抑郁症患者其表现主要是情绪低落、控制不住的情绪的抑郁,或者是想哭、难受等相关的表现。