宫寒的症状
1、发胖。宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。
2、月经异常。经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。
3、体质虚弱。精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
宫寒贴适合贴的穴位
俗话说"气海一穴暖全身",气海又有"性命之祖"、"生气之源"的美誉。气者,气态物也;海者,大也。气海的原意是指任脉的水气在此吸热后气化胀散。"气为血之帅",气能推动精血水谷运行滋养周身,这样,五脏六腑才有足够的精力去各司其职。
中医认为气海穴是人体之中央,是生气之源,人体的真气由此而生,所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病,按摩、针灸气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。
宫寒贴通过外敷气海穴,作用全身经络,改善身体器官血液循环,促进子宫局部微循环,加快新陈代谢机能,活血化瘀,从根本上实现温肾补阳、消除陈寒阴冷;宫益舒所采用的名贵草药,温宫理气,长久养护子宫,滋养卵巢,精神百倍,从此告别白带异常、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
宫寒贴的使用
月经来前3天将此贴贴于气海穴(脐下3寸)。每帖持续24小时,月经来后12小时内揭去,每个月经周期三贴即可,三个月为一个疗程。建议按疗程使用。
宫寒的日常调理
1、饮食调理
在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
2、注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,可在休息时间到