导语 / INTRODUCTION
零食一直人们嘴上最喜欢的食物,特别是减肥管不住嘴的时候,就需要靠低热量的零食来维持意志力。下面maigoo小编为大家盘点健康又低热量零食的排行,分别有酸梅、水果小萝卜、酸奶、蟹肉棒、低糖蒟蒻果冻、醋昆布、海苔、黑枣等,一起来看看有哪些好吃又低脂的零食上榜。
十大人气低热量零食
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酸梅(33kcal/100g)
水果胡萝卜(35kcal/100g)
低糖蒟蒻果冻(100kcal/100g)
酸梅(33kcal/100g)
水果胡萝卜(35kcal/100g)
低糖蒟蒻果冻(100kcal/100g)
酸梅(33kcal/100g)
水果胡萝卜(35kcal/100g)
低糖蒟蒻果冻(100kcal/100g)
低卡路里零食推荐榜单,Maigoo小编主要通过网络检索出相关零食,依据零食热量、网友评论以及其公众知名度,并参考各大网络平台排行与榜单而得出。榜单仅供参考,如有疑问,欢迎在末尾评论/交流。
十大人气低热量零食
1、酸梅(33kcal/100g)
酸梅属碱性食物,它不仅能当作解馋的零食,热量为33千卡/100g,是低卡路里零食首选推荐;而且有助于让体内血液值酸碱平衡,肝火有毛病的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能帮助脾胃消化,滋养肝脏。此外它还有着防老化、生津止渴、中和酸性代谢产物等效果。