1. 站好位后,杆头沿着球与目标的延长线(球右侧球杆的方向)上挥。易犯错误:一种是挥杆轨迹在延长线的内侧,当挥杆向内启动时,将会造成身体重心的逆向转移,形成out side in 下杆。另一种是挥杆轨迹在延长线的外侧,当挥杆向外启动时,就会造成下杆时重心无法顺利转移到左腿,同样也会形成out side in下杆。
2. 左腿内侧与站位垂直的球杆指向的是球摆放的正确位置。
3. 左腿内侧斜放的球杆表示起杆到达的位置,当挥杆时杆头延长线与这根杆的延长线重叠即为起杆结束。这里要特别注意当杆头到达起杆结束位置时,杆柄底端要指向腹部,很多球手没有做到这点,大多数会指向身体的左侧,造成提前曲腕。
4. 两脚尖前摆放的球杆为站位线,作用是指示方向。
当起杆结束时,手腕自然弯曲,手部的动作完成,左肩推动手臂,继续上杆,当左肩超过球位时上杆结束,同时重心转移到右腿内侧,上杆结束。
起杆决定着上杆的质量,是整个挥杆动作的基础,它会影响你的上杆和下杆的动作,制约你发力,同时会影响击球距离。所以起杆动作和正确的上杆轨迹是十分重要的。做到这几点,突破100杆不成问题。 田庆斌 D084
田庆斌现受聘于外企(FESCO)高尔夫球俱乐部,率领教练组为推广普及高尔夫运动尽自己的努力。