小青桔泡水喝的功效与作用:小青桔富含茶多酚、咖啡碱、川陈皮素,小青柑泡水喝有滋润肠胃,舒缓心情的功效,可促进身体新陈代谢,有生津解渴,缓解干燥,促进消化的功效,长期饮用小青柑有提神醒脑,缓解困乏,
小青桔泡水喝的功效与作用:小青桔富含茶多酚、咖啡碱、川陈皮素,小青柑泡水喝有滋润肠胃,舒缓心情的功效,可促进身体新陈代谢,有生津解渴,缓解干燥,促进消化的功效,长期饮用小青桔有提神醒脑,缓解困乏,抗氧化的作用。
小青桔泡水喝的功效与作用:
1.祛痰、平喘作用
小青桔挥发油(主要成分为柠檬烯)有刺激性祛痰作用。平时痰多或者经常抽烟而导致的痰多、喘气都可以饮用小青柑得以改善。
2.消食去油腻
小青桔挥发油对胃肠道有温和的刺激功能,促进消化液分泌和排除肠内积气,也就是我们日常所说的消食去油腻作用。
3.健齿护齿
小青桔中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,尤其是中午吃过午饭,口腔有异味,饮用小青柑茶可以去除口腔异味,保护牙齿、口腔清洁。
4.间接养胃
饮用平和的小青桔对肠胃不产生刺激作用,普洱茶粘稠、甘滑、醇厚,进入人体肠胃形成膜附着胃表层,对胃产生有益保护层,长期饮用小青桔可以辅助胃部功能的恢复。
5.改善慢性咽炎
小青柑挥发油最多,微涩带酸,茶中果味较浓,清甜回甘,青皮里的油酮类物质虽不能被人体吸收,但可以起到扩张上呼吸道的作用,饮用可以改善慢性咽炎,抗雾霾,对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的作用。
小青柑的特点: