宫寒只是中医的一个说法,没有什么仪器可以检查出来。如果有宫寒来月经期间月经量比较少,而且有痛经的症状,建议找中医吃点中药进行调理。月经量少,可以在月经前一周喝一点活血化瘀的药物。这样可以促进经血排出,来月经量增多,痛经的症状也就得到了缓解。宫寒的体质除了用药之外,平时的饮食也是需要注意的。生冷硬辛辣刺激性的食物不要吃,而且要注意腹部保暖不能着凉。这段时间也不适合做剧烈的运动,但是适量的活动是可以的。中药调理效果比较好,而且副作用也相对来说比较少。对于女性来说是比较好的一个选择。