引起身上没劲、腿软、浑身无力的原因,常见的有以下几个方面:第一、夜间的睡眠不足,包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高,睡眠是一个非常重要的生理过程,如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调养,就会出现各种不舒服的症状,包括浑身无力、头昏、头疼等,整个人显得无精打采。第二、抑郁症,抑郁症的患者常有比较明显的乏力感,很容易疲劳,干什么事情都感到力不从心,同时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退等症状。第三、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养就会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到浑身没有力气和没有精神。第四、过度的运动,适当的运动有益健康,但是过量的运动就会导致身体出现各种不舒服、不适应的表现,包括腿上没有劲,浑身没有力气,感到很疲劳和很没有精神。第五、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致全身无力,比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血等。如果总是感觉到浑身没有力气,可以到医院做一些相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起的。