对妇科、男科都有独到之处而且坐垫的艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎,筛除杂质、粉尘,而得到的软细如棉的物品。它没有和水混合,保持着原本的纯阳之性,而且,晒杵、捶打这两个动作,是对艾绒“做功”,对它做功越多,它的阳气提升越多。刚开始坐到艾绒垫的时候,一般能明显感觉到一股奇妙的辛凉之气嗖嗖往身体里窜,有些人能感觉到温热之气顺着经络游走,有人可能一开始啥感觉都没有,可坐了几个月发现,痛经减轻了,经血也顺畅了。