问题一:投篮时怎样让球旋转?
从触球道最后投球出手,的过程要很好的控制其中适合自己的节奏。
根据自己的力量特征,判断出手的力量,和压脘的深度。
特别是手腕到手指末端的过程尤其重要,这决定着球的弧线和旋转的速度。
多看看jordan出手时候篮球的路线和球自传的速率,这个很重要。
如前后旋转是投篮时用手指拔出去的;如侧面旋转是手指放在球45度侧面拔出去的.1、右手上臂举起,臂与肩齐。
2、手肘弯曲,下臂呈水平垂直,与上臂形成九十度角。
3、手掌向上,与下臂形成九十度角,并将球平托与手掌上。
4、到这一步时,你的肩膀,手臂和手掌应为〔 形。
5、左手手掌放到球的左前方,保持球的平衡以及辅助瞄准投球线路。
6、肩部用力,肩带臂,臂带掌,轻松翻腕将球投出。
问题二:怎样投球才能让球旋转?