基本常识(高CADR低噪等)不在此赘述,仅在此提易忽视而较重要的几点:滤网周围的密封做得越严密越好——常见的卧室我们所见的灰尘,除纤维外的大部分都是人的皮肤角质(人每天脱落超过1000万颗死皮碎屑),有净化器时它们许多会被吸至滤网,部分微生物可能以此为食并繁衍(但有害病毒不会),其中部分可能从低等级滤网的迎风面逃逸,而未经高效滤网过滤即混入空气之中(在对一些已长期在真实场景使用过的各品牌机器的实测中,确有小部分在“净化”一段时间后的房间内空气的细菌浓度反而大于开启之前)——记得选有口碑的品牌(这样滤网质量会有基本保障),并自己亲自了解或观察(“是否有缝隙”是可以轻松观察到的)滤网的总展开面积越大越好——这样在净化了同等数量的污染物时,大滤网上单位面积的污染物数量会更少、“更薄”,微生物因此能更充分接触滤网,其生存繁衍更容易被驻极静电抑制如果方便,把家里的相对湿度调整自己觉得舒服的范围内45%-55%可能最安全,如果实际有难度,可以38%-65%;避免长时间低于20%选择及使用加湿器都请务必谨慎,并需要在充分了解相关常识后再开启。不当的组合会显著增加健康风险,如:常见的“超声波加湿器+未处理的自来水+未能按时清理”组合,便一定会大幅增加空气中的包括微生物颗粒在内的 PM2.5 浓度
其它:
在平时,“实践健康的生活模式,以增强身体抵抗力,包括饮食均衡、适当运动、有充分休息、舒缓压力及不要吸烟”都是必要的,也应注意保暖、多喝热水……点击这里可以查看这些预防与照顾患者的tips(有重复),不赘述
关于网上的“常见建议”
常见的“儿童的普通感冒与流感症状对照表”:实际上:二者症状高度重合,因此让普通读者光凭症状就准确区分二者可能性不大(医生徒手区分时也不容易,且会有一定误判率)应该:在流感季节,如果您有发烧症状且病情进展明显快于您的平常感冒,您应尽快就医(如果不是重症请尽量不去大型医院,避免自己排队时间过长,也避免因此导致真正的危重病人无法收治);对于儿童,发烧且“精神状态不好的孩子应该去医院。发烧的孩子,3个月以内的不管什么原因都应该去医院,2岁以内孩子持续发烧超过24小时,2岁以上的孩子持续发烧超过3天,或者孩子体温反复超过40度就及时去医院。咳嗽的孩子如果呼吸急促、费力也应该及去医院”常见的一句话建议——“避开人群拥挤、空间密闭处”实际上:无疑