你好这个是可以喝牛奶的不用担心这个主要是考虑体质以及内分泌失调造成的建议你可以使用含有药性成分的洗面液这些有消炎杀菌效用对于痘痘有特别疗效但强药性可能令皮肤更干甚至敏感所以最好用天然成分例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸平时注意多喝水忌食肥甘辛辣食物吃得越清谈越好降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆