1、吃什么钙片还有维生素好些?
不同品牌的钙片口味是不同的,营养成分也是不一样的,因此要根据自己的口味和补钙量需求选择,本人觉得钙尔奇的味道很难咽,每次就是安慰自己在啃无糖饼干。
钙的吸收要有维生素D3的参与,有些品牌的钙片就是有维生素D3在里面的,就不用额外买维D.
当然如果平时饮食合理,食物里的钙一般都能满足普通人的,不需额外补。如果平时还有条件能晒1-2小时太阳,那维生素也不用额外补。
2、维生素D钙片是和什么人用
缺钙的人适用,可以多晒太阳,维生素D 和K是两种与钙紧密合作的维生素,汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊可以促进吸收到骨质,也可能促进吸收到软组织中。
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3、元复钙片含有维生素D吗?
建议你看看说明书的成分说明,里面有详细的介绍。
钙片:孕妈妈补钙最好不要晚于孕20周,这个阶段是胎儿骨骼、发育最旺盛的时期。
在市场上购买钙片时,要注意选择钙元素含量高的钙片,而非钙化合物含量高的钙片。
在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。
4、为什么很多钙片里会含维生素D呢?
没看广告上说么,维生素D可以帮助人体吸收钙质,如果没有的话吃了很多钙,却没被吸收,那不就白吃了么
5、听说Swisse钙片含有维生素D,请问与其他钙片相比有什么不同?效果怎么样?
钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,其中骨骼和牙齿约占99%,Swisse 钙片+维生素D片中的钙质部分主要是柠檬酸钙,和其他形式的钙质相比,更容易被人体吸收;其维生素D则主要是维生素D3,能够提高肌体对钙的吸收,促进骨骼生长,而且还含有维生素D,和维生素K。维生素D可以有效的帮助钙更好吸收。因为我们平时生活中都会受到太阳的照射,太阳的照射会导致钙的流失,因此维生素D的补充会有效的帮助钙更好的吸收。
6、钙尔奇钙片中含维生素d的成份多少
人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。我们身体中的矿物质约占体重的5%,钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中,约占总量的99%,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。
钙除了是骨骼发育的基本原料,直接影响身高外