刘先生提问:
我失眠已经好几年了,原来一直靠安眠药控制,然而最近又听说总吃药也不好。医生可否解释一下呢?
医生回答:
尝过失眠滋味的人都知道,那是一种令人烦恼的体验,轻者入睡困难,或睡而不酣,时睡时醒,醒后不能再次入眠;严重者则整夜辗转反侧,直到天明,长此以往,就会影响身体、工作和学习,实在苦不堪言。据调查,成年人失眠发生率在33-35%上下。在中国更达38.2%。好在人们由此发明了安眠药可帮人安然入睡,减轻痛苦。然而有人由此依赖上了安眠药,每晚必服,成为生活必需品。这却是十分错误的了。因为,虽然合理地使用一些安眠药帮助入睡有时是必要的,但单纯求助于安眠药,不仅对治愈失眠症不利,而且还会产生许多副作用,影响人的健康。
首先,是药三分毒,安眠药也不例外。有些如巴比妥类毒性还不小。由于需经过肝脏、肾脏代谢和解毒,长期服用会增加肝肾的负担。视个人体征和药量,可能导致肝脏肿大、肝区疼痛、黄疸、浮肿、蛋白尿、血尿及恶心、腹胀、食欲不振、便秘等肝肾功能损害及胃肠道反应。有些巴比妥类安眠药还会导致精神不振、智力减退、血压下降等蓄积中毒症状,甚至引起呼吸、循环功能障碍等。其次,许多安眠药有上瘾作用,且有耐药性。即长期服用会产生依赖性,且需要越来越大的剂量才能导致同样药效。结果入睡非靠药物不行,且造成恶性循环,剂量越吃越大,疗效却越来越差。身体失去了自我调节的机会。
既然失眠痛苦,用药又有害处,那么该怎么办呢?
首先要及早就诊,找出病因,对症下药。