因为长期熬夜导致黑眼圈,还有眼袋的形成,建议首先要从生活方面调理,每天保证充足的睡眠时间,不要再继续熬夜,可以局部热敷冷敷交替,促进眼周的血液循环,同时外用眼霜以及眼贴膜,还要注意饮食,多吃些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、鸡皮等。