脚后长包,考虑是毛囊感染引起的毛囊炎或者湿疹引起的,可口服一些抗过敏,提高机体免疫力,止痒的药物治疗,涂擦一些消炎药的药膏,避免饮酒,少吃辛辣刺激性食物。根据检查的结果来对症处理,平时清单饮食,少吃辛辣刺激食物,穿的鞋子要透气。