枸杞和大枣是可以一起吃的,不用过于担心,而且适当的吃一些枸杞和大枣还有利于身体。枸杞具有滋肝补肾,明目的功效,红枣也具有补气益血,健脾温胃的作用。两者一起吃不会相冲,还利于人体对营养物质的吸收。可以把枸杞和大枣放在一起泡水喝。