便秘的情况是我们在生活当中好多朋友会有的一种疾病,出现便秘的原因也特别多,而且便秘对身体的危害是特别的严重的,在我们有便秘的情况后,体内的毒素得不到及时的排泄,会容易伤害到身体,所以说有便秘的情况后要引起重视,特别是要积极的调理和治疗,下面一起来了解一下便秘的人适合喝纯牛奶吗?饮用牛奶是含有一定的润滑作用的,牛奶的分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动的作用,也会对肠道起到一定的刺激作用,是可以刺激肠道排便的,所以饮用牛奶是会对便秘症状的缓解帮助的。