饮食不注意节制,日 常生活规律无规律有关系,这些会让体内寒气逐渐增多,从而让胆囊收缩功能下降,排泄胆汁减少,甚至逆行返流经 幽门入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,更有甚者逆行至咽喉口腔对它们的黏膜凭障产生破坏,胆汁减少让食物 无法完全消化吸收,脂肪代谢主要依靠胆汁,脂肪也因此代谢紊乱,则完全在胆不好
采取适当的方法进行调养,胆不好也不要过于担心,其实方法总比困难多,在江苏灌南一带有开紫色花的一种野菜,俗称灌南苦菜,一到春天就会有农户去采摘,回来烧汤煮水喝,加些红糖一起用,这个对于胆不好以及胆不好引起的肠胃方法有一定的调养功用。别看不起眼,用处大着呢。
总之,睡觉也是比较有学问的。对于健康人来说,可以按照舒服的姿势来,但是尽量不要趴着睡,右侧卧是最科学的睡觉姿势。