没有经验的新手妈妈在寒冷的冬天面对着娇嫩的宝宝,总有一个永恒的疑问:到底给宝宝穿多少衣服才保暖?穿太少怕宝宝冷到着凉,穿太多冬天宝宝得高热惊厥时有发生。 今天小编特邀经验丰富的新生儿护理长传授经验,掌握以下五大要诀,无论是外出还是在家,宝宝保暖都搞定,破除“有一种冷是妈妈觉得你冷”的迷思。 防风雨 如果需要出门,做足婴儿的防风雨工作相当重要。李奕儒护理长建议,可准备小件的轻便雨衣,出外就盖在推车上,不但能防止外界气候变化对宝宝的侵袭,还能达到保暖的作用。 布置一个温暖的婴儿房 舒适温暖的房间,有助于提升宝宝的生活质量,无论睡眠、玩耍,都会很安心。因此,李奕儒护理长说明以下要点,提供父母参考: 1 保持通风 父母常担心开门会让房间变冷,但全部关闭又会让房间太闷,怎么办?只要微开窗户、留个缝隙通风就好,唯需注意此风口应避免直接吹到宝宝身上。而室内温度建议维持在摄氏26度左右。 2 不宜盖厚重的被子 通常室内的温差不大,温度也不会太低,因此宝宝休息时,父母只要帮宝宝穿薄衣、再盖上一般棉被即可。不建议盖厚重的被子,这样反而可能造成宝宝不舒服。 洗澡前后 ‧ 确实做好保暖准备 洗澡前后,也是很容易着凉的时间。李奕儒护理长认为,除了浴室外,有时也可在有空间的房间内准备澡盆,从脱衣、洗澡、擦干到穿衣,都在同个地方完成,如此更毋需担心宝宝着凉的问题。无论在哪里洗澡,最好先准备好:暖气、浴巾、衣服,也可先将宝宝要穿的2~3件衣服套在一起,完成洗澡后,妈妈就能一气呵成帮宝宝穿好衣服,减少着凉的机会。 此外,建议先将洗澡空间的室温提升到26℃,如此宝宝就算没穿衣服也不会感觉太冷。像是暖炉、暖气机都是很好的升温和恒温工具,但阶段性使用(如洗澡期间)即可,不需要一直开着。 如何调整衣物多寡? 若察觉宝宝脸部有潮红现象,妈妈就要赶快摸摸宝宝的背部,如果出现汗气,就表示宝宝穿太多了;相反的,宝宝穿得不够暖,手脚就会看起来比较苍白,甚至发紫,妈妈必须帮他添加衣物、戴上手套御寒,并随时观察宝宝的生理反应,调整衣服多寡。此外,由于宝宝很容易吐奶、排泄及流汗,所以平常妈妈就要准备5~6件预备的衣服,放在方便拿取的地方,以便顺利替换,如果没有勤于更换衣物,也会因为排汗等因素,使宝宝受凉。 宝宝体温过高怎么办? 若发现宝宝体温超过摄氏38度,可先移除过多的衣物,并帮宝宝洗个澡,因为体温调节能力尚未成熟的新生儿,稍热或稍冷都会使其体温出现变化,但调适好温度,体温又会恢复正常。而新生儿发烧的症状,通常会伴随着不吃东西等症状,所以宝宝精神和食欲若都还正常,只要多补充水分,再观察温度变化即可。若宝宝发烧温度仍高于摄氏39度,就要看医生或遵照医嘱服用退烧药物,2个小时后再持续观察。