让身高变矮10厘米可以穿平底鞋,要是身材变矮是不可能的,也不要盲目的尝试偏方,以免引发骨骼异常的问题,身高与父母的遗传有一定的关系,也与后天身体的锻炼有一定的关系,平时要注意加强身体的锻炼,注意劳逸劳累结合,多吃钙片,保证骨骼的健康。