胃黏膜完全恢复是需要十天左右的,这个期间是胃黏膜损伤恢复期,但是具体的要看自身的体质和损伤程度来决定。如果大家平时注意饮食,多吃一些小米粥养养胃,然后不吃辛辣、油腻、刺激、生冷的食物,大概十天就可以恢复。胃黏膜损伤多见于胃炎和胃溃疡,常是由于化学因素,物理因素还有细菌,或其毒素激素等因素所致。胃黏膜是胃壁最靠近胃腔的一层结构,能分泌胃酸,帮助消化食物,同时也能保护胃壁不受胃酸,和食物的侵蚀和磨损。胃黏膜一旦发生损伤,很容易就会引起胃溃疡的症状。