妈妈臀,其实就是臀部脂肪过度堆积,而导致的臀形肥大,跟身体久坐、少运动、生育、下半身血液循环不畅、雌激素分泌紊乱有关,久而久之,让臀部肌肉松弛+脂肪堆积+下垂,从而产生了“妈妈臀”。
因为长时间坐着,臀部肌肉无法运动,不仅会影响骨盆的旋转及骨盆的稳定性,长此以往还将会导致臀部肌肉消耗,最终导致臀型干瘪又难看。
臀部的曲线美不光是臀部的尺寸,还有形状,用身高除以2,再加10厘米,得出的臀围尺寸是比较满意的。
臀部吸脂减肥改善臀部下垂情况,假如臀部曲线松懈下附,也不适合健美标准。