病情分析: 综合你的病情描述,经常玩手机也会有一定的影响,主要是精神压力大,休息不好等原因引起的。 指导意见: 建议口服精乌胶囊和复方甘草酸苷片,外用米诺地尔酊,也可以口服中药治疗,注意休息,少玩手机,多吃富含维生素丰富的食物,忌食辛辣刺激食物。