椰子粉是中国南方地区比较常见的一种营养品,它是从水果椰子中提取出的植物精华,他能美容养颜预防三高那么椰子粉应该怎么吃呢?一会我会为大家介绍椰子粉的正确使用方法,同时也会让大家了解叶酸的功效与禁忌。椰子粉怎么吃
1、椰子粉是一种可以用开水冲调后直接吃的营养品,那么在需要的时候可以取20克椰子粉,直接放在干净的大碗中,加入200克热水冲调调匀以后可以味入适量蜂蜜或白糖调味,调好以后让它降温,温度适宜后能直接喝。
2、椰子粉还可以煮饭吃,在平时煮饭的时候可以先把煮饭的食材淘洗干净,再放入适量的椰子粉,加入适量清水调匀,然后一起煮熟就能得到椰香浓郁的椰香米饭。除了这些吃法以外,椰子粉还可以制作甜品,特别是用它做好的椰汁西米露,就特别好吃,在生活中很受欢迎、
椰子粉的功效