病情分析:你好,月经期间只要不吃辛辣凉刺激性的食物,其他的都可以吃,所以章鱼足也是可以吃的。来月经期间,多数的人免疫力都会低下,所以特别容易感冒的情况,可以吃一些增强免疫力的药物或者是食物,平时注意不要着凉,不要熬夜,不要做剧烈运动就可以了。而且月经期间不可以有性生活,特别容易造成感染的情况