睡过高的枕头或过低的枕头对颈椎都不好,最适宜的枕头是能让颈部垫起,后脑勺着床。正常的颈椎是有生理曲度的,一般当病人有颈椎病的时候,生理曲度变直或者反弓的时候,睡过高的枕头病人可以出现头部的酸胀、疼痛,严重的时候还可以出现双上肢的麻木。建议病人枕偏矮点的枕头,必要的时候可以枕环形枕将颈椎托起,起到保护颈椎的作用。对于颈椎不好的病人,一定要避免枕过高的枕头或过低的枕头,过高的枕头由于颈部的肌肉受到牵拉,病人可以出现后枕部的酸疼,严重的时候出现麻木,建议病人也不要枕过硬的枕头,会影响颈部的血液循环。