自卑心理最重要的表现就是自我评价出现问题,自我评价比较低,总觉得自己很卑微,甚至觉得自己有很多缺陷,跟别人对比之后觉得自己一事无成,没有任何优点,总觉得比不上别人。所以这个时候就会出现自责的问题,自觉拖累了家人,严重时会觉得自己在这个世界上没有任何价值或没有任何意义,严重时就会有活着没意思甚至自杀的念头。一旦出现自卑心理,一定要积极进行治疗和干预,尤其是要找到自卑心理或自卑情结最开始的原因是什么,比如对于自己的长相有一些自卑,或者是对自己原生的家庭有一些自卑,这些问题都需要选择性的去治疗,比如自己原生家庭或者童年的经历当中有自卑的经历,可以选择精神分析的治疗方法。