#　抽筋　#　#运动康复#　前两天发了　抽筋　的视频,大家纷纷觉得痛　那到底为什么会　抽筋　呢?　首先,最常见的是血液中钙离子浓度,太高的话会肌肉兴奋性下降,浓度太低便会产生痉挛。　第二,寒冷和疲劳会使骨骼肌产生颤栗和异常肌张力增高,所以经常有人会晚上吹空调或游冬泳时腿　抽筋　。　第三,血液中的电解质平　展开全文c　#　抽筋　#　来欣赏下肌肉自发的强直性收缩,也叫肌肉痉挛,很多人以为是缺钙导致,其实在肌肉力竭状态下也容易出现　抽筋　的现象　#　抽筋　#　#运动康复#　前两天发了　抽筋　的视频,大家纷纷觉得痛　那到底为什么会　抽筋　呢?　首先,最常见的是血液中钙离子浓度,太高的话会肌肉兴奋性下降,浓度太低便会产生痉挛。　第二,寒冷和疲劳会使骨骼肌产生颤栗和异常肌张力增高,所以经常有人会晚上吹空调或游冬泳时腿　抽筋　。　第三,血液中的电解质平　展开全文c　【8个动作快速缓解　抽筋　】睡觉时、健身时、游泳时……往往在你没有防备的时候,一阵如同针扎、刀割的酸爽袭来,几乎每个人都经历过。不仅如此,几分钟的　抽筋　,可能还会给肌肉带来不适#布衣世慈冷敷贴