头发掉的厉害怎么办呢?
第一,保持乐观的心情,不要把掉发问题看得太严重,影响情绪。对生活保持乐观的态度和保持愉快的情绪,有助于头发健康生长。
第二,按摩头皮。每天睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,对头皮和头发的保健。
第三,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
头发掉的厉害有很多原因,短时间内头发掉得非常厉害可能是饮食、睡眠或者心理上出现问题,例如一段时间内陷入极度的焦虑,这些情况都会引起短时间内的眼中掉发问题。这种情况一般及时的调理都会恢复正常。