高血压人群是能吃马齿苋的。马齿苋是一味药食同源的食物,属于清热解毒类中药,可以降低血脂。能改善高血压引起的头晕目眩、心前区不适等症状。另外马齿苋还含有膳食纤维,食用后可以增强肠胃蠕动力,促进肠胃血液循环,也可以改善高血压引起的胃肠动脉硬化,导致的腹痛、呕吐等不适症状。高血压患者在日常饮食方面,建议适当进食容易消化的、低脂低钠的食物。