\ue50a家庭医生在线　\ue50b08-17　11:18　\ue50a大　\ue50b有的女性朋友偶尔摸到自己的乳房有肿块,就开始慌乱了,总是以为自己得了乳腺癌,特别是月经前几天乳房又胀痛,更加觉得自己是得了什么大病。但是其实许多妇女自己发现的肿块只不过是正常乳腺凸起的区域,在月经来潮之前,这些肿块会变得更加明显更容易触及。　而且临床上查到的乳房肿块绝　大多数都是良性病变　,如乳腺腺病,乳腺纤维腺瘤,乳腺囊肿,导管内乳头状瘤,乳腺导管扩张症和乳腺结核等。　但是对于不疼的乳房肿块,患者要多自我观察　乳腺外科医生提醒,乳腺癌、纤维腺瘤、乳头状瘤、乳腺结核,这些乳房肿块在早期都没有疼痛感,但是等到开始疼痛时,就已经是晚期了。　临床上,越是不疼的乳房肿块,越应该予以重视。　因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌等乳腺肿瘤的特征之一。　·　乳腺纤维腺瘤肿块也没有疼痛感,肿块多为规则的圆形,边界清楚,活动度大,一般直径不超过3-4厘米,几乎从不发生皮肤溃烂、浸润,这些是与恶性肿块的主要不同之处。　·　乳头状瘤的肿块一般很小,只在乳晕附近,0.5厘米大小,没有疼痛感,但是会有乳头溢水溢血的现象。乳腺结核的肿块比较硬,自身没有疼痛感,但是用手压着肿块的时候,会有疼痛感。　·　乳腺癌的乳房肿块,较早期时通常无明显疼痛不适感,只有到晚期局部皮肤出现溃烂、浸润,才会出现疼痛,肿块常呈进行性增大,所以往往一经发现就已经很大了。这类肿块比较硬,表面不光滑、活动度小、边界不清楚。　要预防乳腺疾病,还是要定期自检　停经前妇女自我检查乳房,　一般建议在每次月经来潮的一周后进行　,因为此时乳腺最松软,腺组织较薄,病变易检出。　而月经前期、月经期乳房充血肿胀、腺体紧张度大,影响检查的结果。停经后或因手术、药物造成无月经的妇女,可在每月固定某一天进行乳房的自检,便于记忆和对照。　乳房自我检查一般包括视检和触检,简单步骤有以下几点:　1、直立于镜子前,裸露上身,双臂自然下垂,比较两侧乳房大小是否相同,形状是否异常,两侧乳头是否在同一水平上,有无乳头的内陷和渗出物,乳头、乳晕表皮有无改变。　2、双臂高举过头或双手在颈后交叉,查看乳房皮肤有无凹陷皱缩,双侧乳房、乳头是否同时移动。　3、右手五指并拢,以螺旋方向,由左乳内侧上方向乳头方向,仔细触摸乳房有无硬块。然后用左手检查右侧乳房。需要注意的是,触摸时不可用手一把抓,否则容易把乳腺组织当成肿瘤。　家庭