尿液的排泄,可以帮助我们清除体内的毒素,同时尿液也是我们体内最容易被忽视的一种代谢产物。不同的尿液颜色,可以看出是身体哪出了问题,通过尿液,我们可以更直观地了解自己的身体健康状况。不同的时间阶段,我们排出的尿液颜色也是不一样的,比如清晨的第一泡尿,有时候不明情况的人可能会觉得“是不是我身体出了疾病?”的错觉,那么,尿为什么会变黄?是身体出现问题了吗?
尿液变黄的原因有很多,未必是疾病所致。
正常情况下,健康人体排泄出的尿液为浅黄色,主要是由于尿液中本身就含有一种黄色的尿色素。尿液的颜色会由于饮水、出汗以及活动量的不同而深浅不等。生活中,可能会因为运动量过大,水分随着汗液排出,尿液会浓缩减少,而尿色素并没有发生改变,这样排出来的尿液颜色自然便会变得很黄。
尿液是人体健康状态最直观的表现,通过观察尿液的颜色改变也可以发现我们体内是否出现了问题。当人体代谢异常或患有某些疾病时,尿液的颜色也会出现特殊改变。包括一些患有急性发热腹泻的患者,因水分大量随着汗液和粪便排出,尿色素比例增加,尿液也会变黄而呈现茶褐色。很多人早晨小便时,发现尿液变黄且深,但经过饮水之后便会逐渐变淡,这都属于正常的生理现象。
中医里,将尿发黄称为“溺赤”、或小便黄赤“。《景岳全书·淋浊》中有记载到尿发黄的原因:“若溺之黄赤者,此固多有火证,然必赤而痛涩,及别有火脉火证,方可以火证赤浊论治。若或以劳倦过伤,或以久病,或以酒色耗伤真阴,或以素服清凉等药,愈服愈赤,愈见短少,而且无痛涩等证者,此系水亏液涸,全非赤浊之比。”可见中医认为,尿为深黄色主要由于体内火气大所致,但必须要经过详细的检查才能知道具体的原因。
当然,饮食和食用药物时也会出现尿液颜色的改变,因此不必过于恐慌。专家提醒,如果发现尿液颜色改变并且维持的时间较长,如果不是不清楚是否是饮食以及药物所导致的,并且出现尿颜色过深以及腥臭味等情况,建议及时去医院查出病因。