每天吃3次,每次1到2片。[26][27][28]一些报道显示甘草会导致血压升高,但解甘草甜素不会引起这个问题。[29]注意,黄苓会减缓血液凝固的速度。如果你正在服用阿司匹林、血液稀释剂、患有凝血功能障碍或即将做手术,服用黄苓前,最好先咨询合格的医生。黄苓也会影响血糖和降低血压。服用前,先向合格的医生咨询适合你的剂量。高丽参在动物实验中显示了抗幽门螺杆菌的作用。[31]高丽参和西洋参不同,它有广泛的用途。许多人认为高丽参能有效增强脑力和性功能,但它也会降低血糖,增加心率,可能提高或降低血压。如果你有意购买高丽参,最好先咨询知识渊博的医疗保健专家。
尝试吃其它有帮助的食物。绿茶、红酒和麦卢卡蜂蜜也被证实能对抗幽门螺杆菌。不过,这些研究多数使用实验室培养的细菌或实验室动物,我们还不清楚适合人类服用的剂量。将绿茶和麦卢卡蜂蜜纳入饮食中可能还安全一些,但红酒就只能适度饮用。它们或许能帮助对抗感染。
结合使用几种方法。结合使用上面几种方法,或许能增加成功的几率。注意健康饮食,用所建议的草药和香料给食物提味,吃一些发酵食品,同时补充益生菌,能改善整体健康,或许有助于对抗幽门螺杆菌。试了这些方法2到3个月后,再次接受检查,看看感染是否还存在。如果是这样,不妨考虑服用医生建议的抗生素和降酸药。和医生讨论你的选择,并接受测试,确认你是否真的受幽门螺杆菌感染。
就医。上面的方法无济于事?严重腹痛、便血(粪便呈黑色,看起来像焦油一样)、吐出带血的黑色或咖啡渣样呕吐物?请立刻去看医生!这些可能是严重问题的征兆。
方法2 的3:
医学疗法
服用抗生素。如果医生确认你感染了幽门螺杆菌,她可能会让你服用抗生素,对抗细菌感染。医生通常会建议一两种抗生素,至少服用两三周或更久(视你对抗生素的反应而定)。常用的抗生素有阿莫西林(amoxicillin)、克拉霉素(clarithromycin)、甲硝哒唑(metronidazole)和四环素(tetracycline)。
服用降酸药。除了抗生素,医生通常还会让你服用降低酸性程度的药(例如质子泵抑制剂),或是H2受体阻抗剂。只要酸性程度减弱,肠胃就不再适合这些细菌居住,抗生素则能杀死细菌。
服用铋溶液。除了降酸药和抗生素,医生可能还会建议你服用铋溶液,像是水杨酸亚铋(例如Pepto Bismol TM)。它们本身不能杀死细菌,但是与抗生素、降酸药结合使用,能取得很好的疗效。结合使用上述3种药物治疗后,约70到85%病人的幽门螺杆菌测试结果呈阴性(正常)。2种抗生素、1种铋盐和1种降酸药可以组成几种不同的组合,请询问医生的意见。
方法3 的3:
了解幽门螺杆菌
了解幽门螺杆菌如何引起溃疡。胃分泌胃酸消化食物,而胃黏膜负责保护胃,以免它被胃酸消化。幽门螺杆菌会破坏胃黏膜,使胃酸开始“消化”胃和十二指肠,最后留下一个坑(溃疡),可能会出血,并引起严重疼痛。胃出血可能引发贫血、疲劳和虚弱,伴随而来的疼痛和不适症状也会令人越来越虚弱。幽门螺杆菌可能会引起一种胃癌,和胃黏膜相关淋巴组织(MALT)淋巴瘤。不过,它也会降低另一种胃癌和食管癌的风险。[32]
了解幽门螺杆菌的感染方式。你可能透过受感染的食物、水、餐具或接触受感染者的体液,而染上幽门螺杆菌。举个例子,如果你和已经受感染的人共用叉或勺子,也可能会受感染。幽门螺杆菌无所不在。全世界大约有三分之二的成年人感染幽门螺杆菌,小孩也会受感染。[33]发展中国家的感染率比发达国家高。为了防止感染,饭前一定要洗手,用了洗手间后也要洗手。只喝源头干净、安全的水,确保食物的准备过程安全、卫生。[34]