使用这种方法时要谨慎,如果没有效果甚至会让症状加重,那就马上停止服用。
泡制小苏打饮料。小苏打是碱性的,有助于抵消酸性物质的作用,包括胃酸。[21]让1茶匙小苏打溶于180毫升水中。拌匀后喝下。它可以非常有效地中和胃酸。确保你用的是小苏打,而不是发酵粉。发酵粉没有用。方法3 的6:
减压
让自己静一静。压力会引发胃酸反流,特别是长期承受压力。[22]