5、凯叔讲故事(其实个人不怎么喜欢这个号,商业味太浓了,选的文章基本都很烂,不过大家都说他故事讲得好,姑且先放着吧)
(四)热点问题科普
1、补维生素D
5、咳嗽和感冒
6、体检
7、要不要打疫苗?
(五)补充下知乎育儿方面值得关注的人
萌芽君微信微博与知乎好像是不同的人在写,内容有的不一样。
田医生在知乎比较活跃,微博写得少,所以放这里。
三、经验篇
以下所有内容属于个人观点。
1、孕期
怀孕后,首先,不要加入任何孕期育儿论坛网站,比如宝宝树啦,口袋育儿啦,还有一些综合论坛的母婴板块也别去,QQ群微信群只要涉及母婴的都别加。
保证你清清静静迎接宝宝。
什么母乳大本营,本来里面精华帖非常好,但是现在被污染的一塌糊涂,看上去就像邪教。
口袋育儿app使用感太糟了。QQ母婴群也是,也许是我没有加到好的母婴群吧,我说一句要给宝宝穿尿不湿,底下多少人骂我的,我再说要打流感疫苗之类马上被踢。
宝宝树里面每个板块都是乱七八糟,如果把我前面写的那些书那些博主的科普文都看过,你决计是忍受不了里面铺天盖地的脑残父母,你看到每个帖子你都会心疼那些还未出生的宝宝。
举两个栗子
孕期所有要注意的知识并不是很多。
下个“优活孕期”APP看下就足够了。每天需要做的事有提醒。产检的事项也有解释。
孕后期下个数胎动的APP,每天认真数三次胎动,如果发现很不正常就立刻去医院。后期水肿和孕期瘙痒要及时报告医生。
是顺还是剖(吐个槽:宝宝树里面满屏都是打“抛”)这个不需要纠结,听医生的。如果医院有硬膜外麻醉技术可以无痛分娩是最好了,可惜好像全国开展这个的医院很少。
别担心麻醉,腰疼和麻醉没啥关系。前后相继的事情不一定是因果关系。
孕期也要注意运动,不要天天躺着,至少每天散步半小时。
饮食方面不需要有特别忌口。不能吃西瓜啦,什么寒凉的食物不能碰啦,都是扯谈!
不吸烟,不喝酒,不喝浓茶咖啡,不吃日料,少喝碳酸饮料。饮食清淡些,不要顿顿大补疯狂增重。
可以护肤化妆,做好防晒。护肤产品我用的是娇韵诗家的,神仙水,fresh家的面膜,CeraVe乳液,优色林万用膏(成人版)。
具体指导意见请移步文章
孕期和哺乳期可以使用化妆品,护肤品或美发产品吗?