月见草中富含丰富的γ-亚麻酸、花生素、维生素C等营养成分,是一种天然的营养保健食品。它主要具有调节内分泌、促进卵巢健康、缓解更年期症状和经前综合症、抗发炎等方面的作用。下面学习啦小编为大家整理了月见草的功效与作用,希望大家能够喜欢。

月见草的功效

成分:含多种脂肪酸,主要包括亚油酸(linoleicacid),γ~亚麻酸(γ~linolenic acid),油酸(oleic acid),棕榈酸(palmitic acid),硬脂酸(stearic acid),顺-6, 9,12~二十八碳~三烯酸(cis-6, 9,12-octadecatrienoic acid),顺-9,12,15-二十八碳~三烯酸(cis-9, 12,15~octadecatrienoic acid)。
性味:甘;苦;性温。
归经:入肝经 归肝、胃、肺经。
功效:可治疗多种疾病,调节血液中类脂物质,对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。

月见草的作用

1.月见草具有祛风湿和强筋健骨的功能效果,可用于治疗风湿病和筋骨类疾病。其还可以降三高(降压、降脂、降糖),在预防脑血栓、抗衰老等方面有显著效果。
2.月见草对更年期综合症有缓解之功效。对于失眠、暴躁、紧张、情绪低落等更年期症状,月见草可平衡和调节此类人的内分泌,缓解更年期症状。
3.月见草对多种疾病具有显著疗效,可调节血液中的类脂物质,能有效治疗因高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症。
4.月见草还有助于皮肤、头发、眼睛和指甲的健康生长发育。
5.月见草油能促进脂肪代谢,滋润皮肤,及减肥等作用.且可以抗发炎,抗凝血,降血脂,降胆固醇,控制高血压,预防心脏病和中风等.为防止月见草油氧化,将月见草油制成软胶囊,也方便人们服用。增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留,消散粥样硬化斑,防止血管内膜损伤,预防和治疗动脉硬化。

月见草食用方法

1.月见草精油Evening Primrose Oil,原名晚樱草,可以调合基础油和精油的油脂,具有多项治疗功能,制成胶囊内服可以治疗心血管疾病,经前症候群,更年期综合症,用在芳香疗法中,可以调和乳液、乳霜,改善湿疹,牛皮癣,帮助伤口愈合,指甲发育,解决头发问题,一般是10%的剂量使用。
2.可做中草药服用。内服:煎汤,5-15g。
3.月见草油胶囊。每粒含月见草油500mg,有效防治经前及更年期综合症。
4.制成胶丸、软胶囊等,每次1~2g,每日2~3次。
1、未成年人群不适合服用月见草油。
2、 患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用。
3、 女性经期之间不适宜服用。
4、经期量多的女性减少服用。
5、对本品过敏者禁用。
6、出血性疾病患者禁用。
7、孕妇禁用。