冬季很容易出现烂嘴角的情况,也就是口角炎疾病,这样的症状影响容貌也会影响日常的生活,所以出现该疾病应该使用药物或食疗进行治疗,本文将介绍烂嘴角吃什么好,以及发生了口角炎怎么办,提供给大家一些治疗措施和意见。
由于现在的天气普遍干燥,造成了很多人容易出现嘴角烂的情况,即口角炎的发生。具体是什么原因造成了嘴角烂呢?
1.缺失营养
由于核黄素(维生素B2)摄入不足,它是人体新陈代谢酶系统的一个重要成分。可能还会伴随其他症状的产生,例如草莓样舌苔,舌炎、结膜炎、角膜炎、阴囊炎等。
2.机械因素
由于牙齿位置的不合适,造成了上唇压着下唇,口角发生褶皱,导致黏膜长期处于浸泡中。
3.天气原因
秋春季空气相对与夏季干燥,口唇会异常干燥。大多数人常用舌头去舔口唇四周,来缓解口唇,使其滋润、舒适。但是,唾液很快就会挥发,导致越舔越干,反而会加剧口角干裂,造成“烂嘴角”的症状。
4.饮食习惯
现在人们的生活条件越来越好,很多人选择不吃粗粮,导致了维生素B的缺失,吃的食物也都经过了加工,致使其看起来好看了,但事实上饮食过于精细对身体是会造成很大的伤害,这样人们便容易引起口角炎,便秘等症状。
5.细菌感染
病毒感染、细菌感染、真菌感染都会造成烂嘴角的状况,每一种都会造成不同程度的溃烂。
6.饮食与生活上的不规律
7.通常由于感冒,发热,疲劳,睡眠不足,心情抑郁,紧张焦虑等因素,导致免疫力下降,身体虚弱的人往往在季节转换的时间容易上火,从而引起嘴角烂的情况。
“烂嘴角”在医学上称为口角炎,主要表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。由于气候干燥,缺乏维生素B等原因都会造成上述情况。但是一旦造成了烂嘴角,将会给我们的饮食和生活带来不小的影响。 今天就为大家介绍一下如何进行食物疗法的治疗。但是,其最主要的原则是在坚持正常膳食的前提下,选择的食物适当的向养阴、生津、性味甘润的方向倾斜。
1.多食用富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。
2.适量食用含有维生素B较多的水果。例如,西红柿、柑橘、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃、柿子等。可以在食用水果的同时服用维生素B2、Vc等维生素含片。
3.适量食用维生素C较多的水果。例如,鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、 番茄、草莓等。吃水果时要分清寒热等特性,根据自己的体质进行选择。
4.具有清热祛燥功效的粗粮杂及豆类。如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等。
5.应季蔬菜类,如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、大枣、荸荠等。对于当季当地盛产的蔬菜,最简易的辨别方法就是量多价低。
6.具有滋阴润燥功效的荤食类食物,如鸭肉、河鱼、河虾等。另外,可根据不同人群的体质与症状,选择合适的菜谱进行合理膳食。
经常烂嘴角的人,大多是由于缺乏维生素B族所导致的,这与平时饮食过于精细化、挑食、偏食、蔬菜水果摄入不足等有关。那么烂嘴角吃什么水果比较好呢?
1、橙子
橙子中的维生素B2、维生素C等含量十分丰富,且性平,具有清热排毒、消痰降气,止渴等功效,非常适合嘴角溃烂的患者食用。
2、西瓜
西瓜中含有大量的类胡萝卜素、维生素C、维生素B2等元素,具有消热利湿、止渴等功效。这不但能满足人体所需要的多种维生素,而且非常适合内热上火以及心火旺盛的患者轻松食用。有利于缓解嘴唇的干裂等。而且西瓜中含有丰富的钾盐,能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。
3、梨
梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B2等营养成分,具有生津养液、缓急解毒、润燥化痰等功效。非常适合嘴角干裂、咽痛的口角炎患者食用。
4、火龙果
火龙果味甜且多汁,属于凉性水果,非常适合口角炎的患者食用,具有降火,清热润肺、润肠排毒的功效。
5、甘蔗
在上火时吃甘蔗,会促进伤口愈合。甘蔗味甘,性寒,有清热生津、下气润燥的功效。而且对于热病津伤,心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结等上火症状都有缓解作用。
6、橄榄
橄榄的营养价值十分丰富,含有大量的维生素B2、碳水化合物等成分。具有生津止咳、抗炎消肿等作用。具有明显的改善作用,尤其是在唇干、舌燥、水肿等方面。
“烂嘴角”在医学上被称为“口角炎”,这大多是由于身体缺乏维生素B2和天气干燥的缘故造成的。因病因不同,可划分为不同种类的口角炎。所以,“烂嘴角”的预防也不尽相同。
1.调整饮食结构
为了更加健康的饮食,在食物选择方面,要做到不偏食。而且,应该多吃些绿叶新鲜蔬菜,胡萝卜及各种果蔬。并且适当的增加豆制品,蛋类,瘦肉,动物肝脏等含B族维生素丰富的食品。
2.注意面部的清洁卫生和滋润保健工作
饭后应及时将嘴角擦干。在天干气燥时,应在局部涂抹些润肤霜等有利于滋润口角的产品。在嘴唇干燥,并且起皮时,可适当擦凡士林,鱼肝油或油脂性护肤品等,但应注意,不可擦甘油类产品。由于甘油不是油脂,它具有脱水的功效,这会加剧皮肤干燥,起皮等状况的产生。
3.养成经常饮用开水的习惯
白开水有利于提高机体及皮肤的滋润度。如果等口干才饮水,会导致体内水分的严重缺乏。
4.纠正经常舔嘴角的不良习惯
大多数人常用舌头去舔口唇四周,来缓解口唇,使其滋润、舒适。但是,唾液很快就会挥发,导致越舔越干,反而会加剧口角干裂,造成“烂嘴角”的症状。
5.内外兼用蜂蜜
蜂蜜可以缓解烂嘴角的症状,而且外敷与内服可以同时进行。用手指蘸取少量蜂蜜,往嘴唇上干裂的地方轻轻地点涂。在平时生活中,舀几勺蜂蜜放入水杯中用开水冲一下即可。
在我们小的时候,生活条件和生活质量并不是不好,经常有烂嘴角的症状发生,特别是小朋友,基本都会发生这样的问题。给日常饮食、说话等都会造成很大困难和问题!当年的我们又是如何应对的呢?
1.淡盐水清洗法:注意保持患处清洁,并用温的淡盐开水清洗,然后涂以冰硼散、西瓜霜、珍珠粉或1%碘甘油等,每天2~3 次,一般3~5天可痊愈。
2.常用米汤水洗洗嘴角患处,一天三次饭后清洗,有利于口角的消炎杀菌。
3.服用维生素B、维生素C含片,每日三次,一次2mg就可。
4.将鱼肝油刺破后,挤出里面的肝油液体,同时将准备好的维生素B捣成粉末弄,混合后一起放在烂嘴角处。每天饭后重复三次,两天就可基本痊愈了。
5.若患者的嘴角已经出现干裂或出血等情况,则需要先用盐水清洗干净,等其干燥之后,再涂抹抗生素软膏,同时要服用维生素B含片。
6.如果患处已经结痂,就要让其自然脱落。不要用手或者舌头去乱碰、乱添,如果出现局部感染,可用红霉素软膏搽拭伤口,有助于促进愈合。
7.用蜂蜜轻点涂在烂嘴角的地方,有利于伤口的愈合。同时也可多喝一些蜂蜜水,具有降火的功效。
8.多喝绿豆汤,按平常煮绿豆的方法煮绿豆,在煮好的绿豆汤中加入新鲜的鸡蛋液,在空腹的情况下趁热喝下,早晚各两次即可。
嘴角感染产生炎症,应该是很多吃货们心里的痛吧,想吃不能吃的感受真的太痛苦了,那么我们怎样才能预防烂嘴角的症状发生呢?下面跟随小编一起来学习一下吧。
1、多食用蔬菜瓜果
营养均衡很重要,人体每天都需要补充维生素,好的饮食习惯会带来更健康的体魄;尤其烂嘴角的患者更应多吃蔬菜与水果。蔬菜和水果当中含有大量的维生素与微量元素,想要避免烂嘴角,一定要摄入B类维生素,尤其现代人挑食的毛病很严重,很多人不喜欢吃蔬菜,但是也要想方设法吃水果,最好每天能够吃到两种。如果确实有特殊原因不能吃的,也可以直接补充维生素B。
2、多食用喝蜂蜜
蜂蜜本身就含有很高的营养价值,其中富含维生素,所以,对于烂嘴角可有着预防治疗的作用,建议每天早上起床跟晚上睡前可以喝杯蜂蜜水,既清洁滋润了肠胃又预防了烂嘴角的症状,如果已经出现烂嘴角的症状,在服用蜂蜜的同时也可以沾一点蜂蜜抹到嘴角烂的地方,这样双管齐下的内服外用,烂嘴角很快就会治愈。
3、绿豆粥
绿豆是清热降火的代表性食品之一。而且绿豆中含有大量的维生素,其营养价值也是不可忽视的,而上火往往也会导致烂嘴角的发生,因此,用绿豆来解毒降火是不错的选择,可以多喝绿豆粥来预防缓解烂嘴角的症状。
4、外用唇膏
嘴唇的过分干燥也会引起烂嘴角的发生,且人们常常会在嘴唇干燥的情况下来舔舐嘴唇,想达到湿润缓解的效果,但是,这样往往是适得其反的,经常性的舔舐嘴唇,会让嘴角发生感染,从而患上烂嘴角,因此保持嘴唇湿润也是治愈的关键,不妨倍有一支安全无毒的唇膏,是不是的滋润以下口角,对于预防烂嘴角有着意想不到的效果。