脚扭伤了以后越来越肿,要及时的就医,明确诊断,判断有无合并骨折发生,或者是踝关节、足部的韧带损伤的情况。肿胀是扭伤以后的炎症反应,一般伤后3天达到肿胀的高峰期,以后会逐渐的减轻。伤后早期要抬高患肢,充分的休息,必要的时候行踝关节支具外固定,48小时之内进行冷敷,48小时以后根据情况进行热敷。
另外,还要适当的进行足趾活动,都有利于消肿,必要的情况下可以口服消脱止进行消肿,再口服依托考昔或者塞来昔布止痛对症治疗。如果短期之内没有任何缓解或者进行性的加重,一定要及时的去正规的医院就诊。