《千金要方》卷一说:“上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病”。这是因为“五脏未虚,六腑未竭,血脉不乱,精神未散,服药必活;若病已成,可得半愈,病势已去,命将难全”的道理。故他认为:只有那些善于医未病之病的医师,才算是上医、良医和大医,而那些只会医已病之病的医师,只能算是下医了。
预防疾病,当从日常生活中,卫生习惯中加以防范和提高。根据天气、四时的变化,及时调整穿着与饮食的习惯。不能暴饮暴食,要注意休息,加强身体锻炼。心理上要充实、自然,精神上要排压、释然。要抱守恬淡、知足常乐,要心胸宽大、处事豁达。能依此而行,圣人不治已病“治未病”的道理,也就不言而自明了。
(摘自《中华道学百问》,北京白云观李信军道长编著)