冬季多吃水果有效缓解口干舌燥 图/视觉中国
受访专家/广州医科大学附属第二医院主任医师 翁志强
文/记者余燕红 通讯员许咏怡进入冬季,随着气候变得干燥,人们或多或少会感觉到口干舌燥,更有甚者还会伴有口苦、口臭加重、口腔溃疡、便秘等多种症状发生。冬季为什么有些老年人容易感觉口干舌燥呢?广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强解释,一方面气候变干燥水分蒸发过快,加重了原先口干,使症状更明显;另一方面老年人的各种机能退化,唾液分泌减少。
口干舌燥分生理性和病理性
翁志强介绍,口干不是一个独立性疾病,它是一组包括生理性与病理性原因的症群。口干分为生理性和病理性口干。
生理性口干:有日常饮水少,又进食过咸食物或大量干性食物;老年人,各种机能退化,分泌液体的腺体发生萎缩,唾液减少而出现不同程度的口干;运动后没及时补充水分,也会出现口干。
病理性口干:最常见的感冒因病毒感染引起的口干;高热、腹泻、张口呼吸等出现体内水分丢失引起口干。长期焦虑、抑郁、失眠出现的口苦、口干;老年人长期服食降血压等多种药物引起的药物性口干;系统性疾病出现的口干,如干燥综合征的病人因为体内免疫异常,破坏了唾液腺和泪腺的结构,出现口干眼干;糖尿病人因为高血糖引起血浆渗透压升高,组织缺水而引起了口干。
症状超过三个月,不能缓解需查原因
翁志强称,口干的原因繁多,有因为饮食、心理和生理习惯不良引起,有的是疾病原因引起的。为缓解口干不断增加饮水量,只对因饮水过少或失水过多者有缓解作用,而对各种疾病引起的口干则往往难以奏效。“口干不能短期缓解的,尤其症状超过三个月,应到医院做全面检查”。