降尿酸的最好方法主要是通过日常生活习惯进行调理,在饮食上面应该避免高腺嘌呤食物,比如动物内脏、豆苗、豆制品,多吃富含维生素和纤维素、蛋白质多的食物,比如绿色水果、青菜、牛奶等。要多做有氧运动,并注意平时多喝水、多利尿,可以有利于体内酸性物质随尿液排泄出体外,抑制体内尿酸的生成。尿酸过高会对人体造成一定的伤害,使人体出现关节疼痛和痛风,并诱发心血管疾病的出现,对人体存在隐性危害,随着发展会越来越严重。一旦出现尿酸偏高要及时去医院检测尿酸的指标,通过调节日常生活习惯慢慢改善。