把牙线穿到钢丝下,再用牙线清理牙缝。[39]为了确保清除所有食物残渣,在清理的时候请把牙线弄成C字型。[40]
饭后刷牙。戴牙套时,特别是在刚安装或调整牙套后,刷牙非常重要。食物残渣会引起牙齿和牙龈疼痛,餐后和睡前刷牙可以帮助清理食物残渣。[41]使用软毛牙刷,它们在牙齿和牙龈酸疼的时候能减少疼痛。[42]考虑使用牙缝刷来清理托槽和钢丝。[43]往舌头的方向刷牙,清除食物残渣。这指的是刷上面的牙齿要往下刷,刷下面的牙齿要往上刷。[44]