今天是最后一期了,刮痧重在坚持,合理利用零碎的休息时间刮一刮,不会太费多少时间,力度不要过大,这里再强调一次,刮之前必须涂上精油或者按摩美容油之类的,防止皮肤刮损。祝大家皮肤越刮越好