1.首先要严格制动和休息,必要时对膝关节进行固定,最好是卧床休息,将患肢垫高,高过心脏,有利于局部消肿、消炎和镇痛。2.对损伤部位采取局部支持、对症治疗,也可以进行口服药物的治疗,主要是针对局部的肿胀、炎症和疼痛进行治疗。3.患者可以通过抬高患肢,外用活血化瘀、消肿镇痛的外用药进行贴敷治疗。还可以采取物理治疗手段,包括烤电、频谱照射、热敷等都可以促进局部肿胀消散,有利于局部血液循环恢复,促进组织修复,同时可以口服非甾体类的抗炎镇痛药进行消散炎症的治疗。