你的情况是牙龈炎牙龈出血,是龋齿、牙石牙菌斑长期慢性刺激引起的。应该去口腔科洗牙去除牙石牙菌斑,同时修补龋坏的牙齿。但洗牙不是一劳永益的,以后必须养成好习惯,坚持早晚刷牙,饭后漱口。保持口腔干净卫生就不会有牙病了。一口好牙是一生的幸福。