手淫对于没用结婚的女性来说是正常的,它一来可以满足于生理的需要,另一方面,也是一种放松。至于次数,不必拘求于具体的数字,只要每次过后,都感觉神清气爽,没有疲惫乏力的感觉都是好的。如果出现萎靡、精神不振,那说明有些过度了,一般一周2到3次为宜。手淫过度是对身体有很大的损害的。