之所以尿路感染多发于性生活活跃期及绝经后的女性,正是由于处于该时期的女性私处卫生状况较其它时期的卫生状况较差,这是很多女性反复发作尿路感染的最主要原因。由于女性泌尿生殖系统结构的特殊性格,尿道口宽且短直,私处褶皱较多,稍稍不注意就会给细菌营造出滋生的环境,细菌很容易进入尿道并引发感染。
另一方面就是阴道炎症治疗的不及时,因为阴道内的细菌一旦进入尿道也会诱发尿路感染,因此应对阴道炎症进行及时治疗,以降低细菌进入尿道的风险。
那么我们在日常生活中应该如何预防尿路感染呢?
1.增强抵抗力,通过运动锻炼、合理饮食、有规律的作息等方式提高自身的免疫能力。
2.适量补充维生素C也可以预防尿路感染。
3.多喝水,让体内的小便处于流动的状态,从而起到冲洗尿路的作用。
4.不憋尿,憋尿会引起膀胱内压力增高,尿液会逆流向上至输尿管,会将细菌送到更上游的位置,从而引发肾盂肾炎。
5.注意个人卫生,最好每天都要洗澡或清洗私处,在性生活结束后要立即如厕小解,把因性动作而推进去的细菌排放出体外。
6.预防性病,要注意男性伴侣是否患有性病,避免互相传染。另外住宾馆或使用公共浴室时尽量不要坐浴,避免交叉感染。