您好!根据您提供的情况,您血压较高,期间还伴有头痛失眠的情况,需考虑与血压控制不佳有关,如您不规律服用降压药,会有靶器官损害风险(如脑卒中、肾功能损伤、高血压性心脏病等),严重可危及生命。另外如有经常感冒的情况,考虑您机体免疫力偏低,建议改善睡眠适当运动并注意补充富含维生素的水果蔬菜。因网络条件限制,建议您至医院心内科就诊,根据您的实际情况制定降压方案。平日注意低盐低脂饮食,戒烟限酒,避免熬夜。