由于柠檬、苹果中含有不少有机酸,吃多了会刺激胃酸大量分泌,导致胃酸过多,不利于肠胃健康。加之柠檬性寒,若是食用过量会加重体内的寒凉之气,引起肠胃不适,因此建议适量食用为宜。

柠檬苹果可以一起煮吗

可以一起煮,味道也是不错,酸甜可口,做法也很是简单,洗净苹果、柠檬之后,切成块直接倒入锅中,中火熬制15-30分钟即可,但是由于柠檬、苹果富含水溶性维生素,这种营养成分不耐高温,加热条件下会有所损伤,一般建议直接食用为宜,这样有利于吸收营养。
柠檬和苹果营养丰富,味道酸甜可口,属于生活中常见的水果,有时候会一起食用,就是不知道柠檬和苹果能一起吃吗?

柠檬不能和什么一起吃

1、寒性食物

柠檬性寒,适量食用有利于降低体质燥热的程度,起到清热降火的作用,若是和大量的寒性食物一起食用,容易加重体内的寒凉程度,还可能导致肠胃不适,影响身体健康。
常见的寒性食物:西瓜、芦荟、冷饮、梨、哈密瓜等。

2、促消化食物

柠檬味道很酸,食用会刺激口腔腺和消化腺,增强唾液和胃酸分泌,可以帮助食物的分解和消化,本身可以助消化。若是食用是再吃一些可以促消化的食物,会增加胃酸的分泌,大量胃酸会作用于胃粘膜,很容易出现胃部不适的情况。
促消化的食物有:山楂、石榴、果丹皮、柑橘类、猕猴桃、普洱茶、八仙果、泡菜等。