如果孩子的粪便很硬、　排便困难或不经常上厕所,　这就是便秘。　儿童正常的粪便软硬程度和排便次数有很大差别。　•	用母乳喂的婴儿可能每次喂完后就要排便,　或每周只有一次大便。　•	用奶瓶喂的婴儿和稍大些的孩子通常两三天至少有一次大便。　便秘是儿童的常见问题,　特别是在训练上厕所或开始吃固体食物之时。　孩子有一次疼痛或吓人的排便经历后也会出现便秘问题。　便秘的迹象和症状　便秘能引起:　•	胃痉挛　(一会痛、　一会不痛)　•	孩子不像平时那么饿　•	表现烦躁　•	肛裂　(肛门口皮肤有小裂口)　在排便时引起疼痛和出血　–　用力挤大块硬的粪便时会引起肛裂　•	憋着不上厕所,　比如蹲下、　交叉双腿或拒绝坐在马桶上。　如果孩子便秘,　他们的肚子看上去有可能比平时更鼓,　你轻按他们的腹部甚至能摸到粪便硬块。　长期便秘会使孩子把粪便拉在裤子里,　这是因为塞满粪便的直肠时间久了会把直肠撑开,　一直有直肠撑开的感觉,　所以孩子就没有急　迫感,　于是粪便漏到裤子里,　孩子自己都感觉不到。　医学上这种遗粪现象叫大便失禁。　便秘是因何而起?　大多数儿童便秘都找不到严重起因。　一些可能因素包括:　•	自然倾向　–　有些儿童肠蠕动慢,　容易引起便秘。　•	如厕习惯　–　比如不顾要大便的急迫感。　很多幼童光顾着玩,　推迟去上厕所。　然后粪便变硬、　变大。　每天都应该留三次上厕所的时　间,　让孩子定时、　不受干扰地上厕所。　•	憋着不上厕所　–　孩子在一次疼痛、　吓人的经历　(比如在肛裂时排很硬的粪便)　后可能会憋住大便。　憋住会让粪便变得更硬,　下一次　排便甚至会更疼。　•	厕所环境变化　–　比如新的或条件不好的学校厕所,　或想上厕所时被要求憋住　(通常在学校)　。　•	饮食　–　饮食中加工食品多、　新鲜蔬菜水果少也会引起便秘。　每天喝大量牛奶的儿童也可能会便秘。　•	生病　–　在少数儿童中,　部分大肠缺少正常的神经末梢、　脊髓缺陷、　甲状腺功能低下以及某些其它代谢紊乱会引起便秘。　所有这些原　因较罕见,　不过医生会为孩子做这方面的检查。　在家如何照料　只有在孩子粪便的软硬程度和排便次数带来问题时你才需要担心。　大多数情况下,　你可以在家里解决孩子的便秘问题。　健康的如厕习惯　如果已学会上厕所的孩子便秘,　一定要培养他们定