小米粥里面的营养成分是比较丰富的,而且小米粥含有较多的蛋白质脂肪,不管是产妇还是老弱的人群,在平常的时候喝小米粥,应该合理的搭配,且合理的搭配,还可以避免营养缺乏,小米是我们常见的一种失食物,小米的营养价值非常丰富,很多人都喜欢用它来煮粥喝,觉得这样不仅方便,还很利于吸收。小米的作用其实非常大,不单单是我们平时了解的养胃,它还有更多功效