胃不好的人可以通过饮用以下几种茶来调养肠胃:第一、红茶,红茶性温,具有温胃、养胃的作用。第二、大麦茶,可以有效的促进消化,增强肠胃蠕动,还可以用于止泻。第三、普洱茶,同样的属于温性饮品,具有暖胃、护胃的功效,对于胃寒有很好的效果。第四、红枣茶,可以有效的健胃养脾、美容养颜,也是比较好的养胃饮品。第五、荞麦茶,对于软化血管、促进消化有一定的帮助,所以也可以经常饮用。第六、花茶,花茶包括茉莉花茶、柠檬茶、白玉花等,也是可以起到养胃、护胃的作用。除了饮茶以外,还要注意饮用方式,一定要避免在空腹下饮用。