鸡汤,能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,特别是其中所含的的半胱氨酸,可以增强机体的免疫力。此外,喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。
维生素,可以增强人体免疫力。身体健康的人好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,维生素因含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。多吃富含维生素C的食品。维生素C是人体不可缺少的,它可以降低毛细血管通透性,使之成为一个屏障,阻止病毒进入人体组织,保护机体器官。
酸奶,坚持均衡饮食,如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况,会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡,必须依靠养生细菌,酸奶中就含有这类细菌。
白开水,多喝水还能让人感觉清新,充满活力。研究证明,白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收,使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强,从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。
注意皮肤的清洁卫生,避免有害物质的刺激。调整胃肠功能,保持大便通畅。要避免搔抓等刺激。特别是头部,由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富,排泄物也多,所以更应该保持清洁卫生。保持生活有规律和心情愉快,避免精神紧张。
这些饮食都是适合毛囊炎患者的饮食,特别是马拉色菌毛囊炎的患者。所以说,大家要通过了解知道,马拉色菌毛囊炎患者日常如何饮食。在患病的期间就可以根据这些饮食方式来辅助治疗,在一定程度上可以使得患者更快更好的康复。