\ue50a发布时间:　2021-06-09　16:07　\ue50b分享到微信朋友圈　×　打开微信,点击底部的“发现”,　使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。　小中大用手机扫描二维码在手机上继续观看　手机查看　新冠状病毒疫情对策期间,人们的饮食状况备受瞩目,很多网民讨论吃什么好,吃什么能抵抗病毒,特别是重视的维生素c,对抵抗病毒有帮助吗?据日期专家介绍,维生素c可能对抗新的冠状病毒。下面来看一下维生素C能抗新冠病毒吗,吃什么可以抵抗新冠?　一、维生素c对身体有什么好处　1、预防缺铁性贫血　维C的充分摄入可提高人体免疫力,促进铁吸收,适量补充维C可预防缺铁性贫血。　2、抗衰老　维生素C具有抗氧化的能力,抗氧化的能力非常强,也是女性朋友抗衰老的利器　3、增强抵抗力　维生素C可以提高白细胞的杀菌能力,提高身体的抵抗力。　二、哪些食物含有丰富的维生素C　1、猕猴桃　水果之王是猕猴桃的赞赏,其中含有很多维生素C的赞赏,猕猴桃的维生素C含量是柳橙的2倍,还含有叶酸、胡萝卜见的营养素　2、樱桃　樱桃的维生素c含量相当于5个橙子。樱桃是正确的水果界维生素c之王,除了富含维生素c外,樱桃还含有丰富的维生素b和其他微量元素,对人体有很大好处。　3、石榴　石榴不仅富含大量维生素c,还富含维生素a、维生素b和钾、钙、磷、铁等人体所需的微量元素。　4、橙、柠檬、菠萝、香蕉等黄色水果,不仅可以补充体内维生素c的含量,还可以起到抗氧化、美白的作用。