X研究来源前往来源甘菊茶也能舒缓胃部,并有抗炎作用。[15]X研究来源前往来源
服用榆树皮。你可以喝榆树皮茶或服用片剂。每天喝90到120毫升茶。至于片剂,请遵循生产商的指示。榆树皮可以舒缓和保护受刺激的组织。孕妇也能安全服用榆树皮。[16]X研究来源前往来源
吃或喝芥末。你可以将芥末粉或美式芥末酱溶于水中,泡成茶喝,也可以吃1茶匙芥末。芥末是天然抗炎剂,也是酸性中和剂。
服用解甘草甜素片剂。这是一种咀嚼片。你可能需要一些时间来习惯它的味道,不过它对治疗胃和控制胃酸过多非常有效。[17]X研究来源前往来源遵循生产商的剂量指示。通常是每4到6小时服用2到3片。
喝溶于水中的小苏打。将1汤匙小苏打(不是发酵粉)溶于180毫升水中,然后饮用。虽然味道不怎么样,但对中和胃酸非常有效。
服用益生菌补充剂。益生菌由常见于肠道中的“有益”细菌组成,可能包括布拉酵母菌、乳酸杆菌和(或)双歧杆菌。全部都是肠道本来就有的“好”细菌。想摄取益生菌,最简单的方法莫过于吃含有活性菌的酸奶。
方法3 的3:
了解和用药治疗胃酸过多
了解症状。治疗胃酸过多前,先弄清楚自己真正的情况。胃酸过多的症状包括:[18]X研究来源前往来源胃灼热口腔有酸味胀气深色或黑色粪便(内出血造成的)打嗝打不停恶心干咳吞咽困难(食管变窄,感觉好像有食物卡着喉咙)
考虑吃药。如果你有慢性胃酸过多的问题、怀孕、处于哺乳期或有其它担忧,请去看医生。试过用天然方法治疗胃酸过多,但都没有效?不妨尝试吃药。药物可以减少胃酸。不加治疗或长期胃酸过多,会引起食管炎、食管出血、溃疡和巴雷斯特食管症,增加患上食管癌的风险。如果你正在服用的药物引发胃酸过多,请联络医生,讨论是否需要调整剂量或换药。
服用抗酸剂。这些非处方药可以中和胃酸,一般只能在短期内缓解症状。过了2周后,如果你还需要抗酸剂,应该去看医生。长期使用抗酸剂会影响矿物质平衡和肾脏功能,并引起腹泻。遵循生产商的指示,不要超出所建议的剂量。服用过多抗酸剂也会引起一些问题。
服用H2受体阻抗剂。它们能减少胃酸分泌。H2受体阻抗剂包括甲腈咪胺(商品名Tagamet)、法莫替丁(商品名Pepcid)和雷尼替丁(商品名Zantac)。非处方成药剂量比较低,医生也可以给你开更高的剂量。选择服用非处方H2受体阻抗剂的话,请遵循生