这种情况平时应当注意休息,避免过度熬夜,劳累上火,注意防寒保暖,避免寒冷空气刺激,注意清淡饮食,加强营养,多吃新鲜蔬菜补充维生素必要时及时到医院妇科就诊并检查一下。