针对性强,效果就好。
补钙的效果除了看钙片的含钙量还有您自身的吸收情况,吸收的好,才会达到好的补钙效果,而市面上的钙片都大同小异。如果一定要吃建议吃体恒健钙之缘片,含有维生素D促进吸收,最重要的是不含香精色素等添加剂,安全纯净。对于老年人来说,缺钙是导致骨质疏松症的一个重要原因,单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症,需要从改善膳食结构和服用补钙剂两方面加强钙的摄入。 乐力和钙尔奇这两个牌子的钙片都不错,含VD,吸收好,不过要换着吃,不要总吃一个牌子的。