取环后要注意休息,不要做剧烈的运动,不要搬提重物,避免劳累。且在取环后的2周内要禁止性生活和盆浴,每天用清水清洗外阴,不要抓挠阴道等。饮食方面也要清淡为主,要多吃一些能够补充钙铁和维生素的食物,少吃辛辣、油腻的食物等。另外,日常要适量的增加运动,提高身体的免疫力。