当女性体内雌激素水平低下时,应在医生指导下进行补充,首选饮食补充,若仍不足则应遵医嘱使用药物,切忌自行盲目补充。女性应保证膳食结构均衡,食物多样化,可增加新鲜蔬菜和低糖水果的摄入,可适量增加摄入富含雌激素的豆类及豆制品、蜂王浆、雪蛤等。