营养师_薛庆鑫 - 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!香菇和藕是可以一起食用的,香菇含有丰富的食用菌多糖、矿物质钾,营养丰富,藕的碳水化合物含量是比较高的,而且 含有粘液,对保护肠胃、提高免疫力都是有益的。