山楂水应该什么时候喝好

山楂水色泽鲜红,酸甜适口,对增进婴儿食欲大有益处,而且具有很高的营养和医疗价值。山楂片泡水能够扩张血管,具有降压和促进胆固醇排泄的作用。生山楂效果最好,当然,对于你的牙齿和胃刺激也是最大的,山楂促进胃酸分泌,毫无疑问,空腹吃生山楂是最冒险的,就像一枚硬币在磨胃一样。
如果想生吃山楂(因为这样比较新鲜,口感清爽),每次不宜超过4颗吧,再多你的胃会受不了的。而且需要饭后吃,我一般偶尔是饭后15分钟的时候吃几颗,这时胃里食物可以保护你的胃壁,减少刺激吧。
你也可以把山楂煮成水,这样的山楂水减肥效力也是很好的,而且也稍稍柔和了一下山楂的酸性,也是在饭后喝,一小碗就可以。我觉得自己熬水比较麻烦,所以是买的那种山楂粉,磨得粉,直接冲就可以喝了。
一般我要是吃的比较油腻的时候那是一定要喝点的,不过如果吃的实在是很清淡,或者吃的东西很少,我就不喝了,因为那样饿的会很快,要是让自己的胃在空着的情况下磨着,反倒起反作用了。