服用DHA的时候一定要选择正规厂家生产的品牌,不要买三无产品。建议孕妇可以通过多进食蛋黄、深海鱼类、海藻类食物来补充DHA,不过量服用DHA,以免对孕妇的身体和胎儿造成不良影响。孕妇还需要补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。