女人经期可以适量的吃一些桃子,不要吃太多,而且不要吃太凉的,因为食用生冷、辛辣刺激之品,都是不利于正常月经的排出的。桃子美味可口,营养价值丰富,而且还有一定的润肠通便、补益气血、美容养颜的作用,因此,女性经期吃一些桃子是比较好的,尤其是贫血或者便秘的人。但是桃子含糖量也比较多,糖尿病患者要慎食。对桃子过敏的人就更不建议吃了。