在大多数的情况下,如果宝宝的喂养月份已经达到了6个月左右,牙齿就会开始萌发,这时候就可以给宝宝及时的添加小颗粒的食物,最初是从米粉开始,每天喂养的数量很少,那么7个月可以吃哪些蔬菜泥?
1、可以选择各种含有维生素充足的蔬菜,来制作和加工,比如说南瓜,里面还有很多的营养物质,在制作之前要全部的把食材清洗干净,用淡盐水浸泡半个小时,防止上面有细菌或者农药的残渣,切成块之后上锅蒸,做成泥状才能给宝宝吃,这时候要减少调味品的加入,更不能放盐。
2、除此之外,还可以选择温和的水果来进行加工,比如说够买来新鲜的香蕉和苹果,全部清洗干净,去掉皮之后,上锅蒸熟做成泥状,早晚得给宝宝进行喂养,能够有效的对身体里面的维生素进行补充,同时也能够改变便秘的情况。
3、除了这些食物之外,还要及时的给宝宝喂牛奶或者母乳,这时候还可以适量的补充钙质或者锌元素,在天气温暖的上午,带着宝宝外出进行活动,通过这种方法能够有效的促进元素的吸收和利用,提前得给宝宝做好各种防晒的措施,比如说打上遮阳伞或者戴上帽子,避免强烈的阳光,直接对宝宝的眼睛照射。