岔气通常在停止锻炼后几分钟内会自行消除,如果胸肋、腹部出现难以忍受的尖锐刺痛或者疼痛感在几个小时后仍没有消失,需要及时寻求医生的帮助。
有跑友问“如果岔气了还继续跑会怎么样?”
我只能回答你: