我在豆瓣上成立了一个女子增肌小组,但是最近里面还没有内容,我正在准备把帖子搬家进去。你可以我在豆瓣上成立了一个女子增肌小组,但是最近里面还没有内容,我正在准备把帖子搬家进去。你可以来论坛的无氧区看看,里面告诉你如何选择重量和如何做动作找感觉了。 http://www.days45.com/forum-53-1.html...西门镜湖
还有,增肌小组现在建好了吗?有木有链接? 我在微博上@你了一下,有一个什么虎扑网的饮食食谱前半部分就是抄的你的文章啊,大概@你的人太多了你没看到吧。
做墙壁俯卧撑的时候就能感受到背部肌肉,感觉好好~~~~~~
西门镜湖 (微信公众号:镜湖健身)组长楼主
还有,增肌小组现在建好了吗?有木有链接? 我在微博上@你了一下,有一个什么虎扑网的饮食食谱还有,增肌小组现在建好了吗?有木有链接? 我在微博上@你了一下,有一个什么虎扑网的饮食食谱前半部分就是抄的你的文章啊,大概@你的人太多了你没看到吧。...蓝豚子
在本组的友情小组,叫做我是姑娘我有肌肉。

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