18岁以后被称为成年人。但是身体的生长发育并不是在18岁以后就没有,在发育的可能了。只要在骨骼线没有完全闭合之前都是能够再长高的,而骨垢线一般要25岁以后才会完全闭合。所以说成年18岁以后到25岁之间都能够在长个子的。当然长个子的话,主要还是要配合运动。如跑步打球这些户外活动都是可以加强骨骼的血液供应的。经常晒晒太阳,吃些钙片,补充一些维生素d促进钙的吸收。对长个子是很有帮助的。