书中认为,针灸经络养生学说是老祖宗传下来的救命至宝,其意义之伟大、影响之深远,将它称为“中国五大发明之首”也不为过。
书中终点所讲的是经络,人体有14条经脉,他们是真实存在的,只有1毫米,而且终身不变,在每个人身上的位置都一样。并且,作者通过了种种科学方法已经证明了他们的存在。都有,生物学办法、隐性感传办法、还有一种是电学办法。
经络是人体无形的调度、控制系统《黄帝内经》中写到,经脉可以分为正经和奇经两类,正经有十二条,即 手、足三阳经和手、足三阴经,合称为“十二正经”,是人体血气运行的主要通道。奇经八脉,则有督脉、任脉、冲脉、带脉、阴 维脉、阳 维脉、阴 跷脉、阳 跷脉。
以上只是说明了一些经络的基本知识。312锻炼法也就是利用锻炼这些经络的办法,进而影响了全身的调节能力,增强身体抵抗力,治疗疾病,尤其是慢性 病的。