打呼噜的治疗方法有很多种:1、根据打鼾有无呼吸暂停来进行区分,如果无呼吸暂停,可能更多的时候采用体位治疗的方法,让患者侧着睡,可能鼾的声音就会小一些;2、如果有呼吸暂停,打着打着憋住不喘气了,就要积极的去治疗,如轻度的患者,呼吸暂停的频率比较少,停的时间也比较短,这些患者可以用手术的方式;3、如果是停的时间比较长,呼吸暂停的频率也特别高,中度、重度睡眠呼吸暂停,这些患者可能还会因为暂停造成白天嗜睡,或者造成高血压这些合并症,应该采取更积极的医疗措施,如戴呼吸机方式来进行治疗。