对于怀孕的女性来说,怀孕期间有些东西是不能接触的,甚至有的一些吃的东西一口不能沾,有些宝妈爱吃一些小吃,吃小吃也有可能让宝宝变笨哦;现在,小编带妈妈们一起看看,准妈妈在怀孕期间接触哪些东西会使宝宝变笨。? NO.1酒精
准妈妈在怀孕期间喝酒,会导致酒精从妈妈血液中流入胎盘,引发酒精综合症,严重时会对胎儿神经、身体造成影响。
? NO.2尼古丁
一些有抽烟习惯的女性,在孕期还会保持抽烟这个习惯。抽烟会导致胎儿严重缺氧,从而影响胎儿的智力与身体的发育,甚至导致孕妇早产。
? NO.3咖啡因
众所周知,咖啡因会对大脑产生刺激,所以在怀孕期间,孕妇尽量避免喝咖啡,以及含有咖啡因的饮料,否则会影响胎儿大脑的发育。
? NO.4过量服用维生素A
服用适量维生素A对身体有益,殊不知,过量服用维生素A,就会有中毒的危险,甚至导致胎儿畸形或者流产。
? NO.5药物
大家都知道,准妈妈在怀孕期间用药一定要谨慎,如果有不服药能够自愈的病症,准妈妈可以选择食疗方法进行治疗。如果必须用药,一定要在医生的建议下进行治疗。
? NO.6化学有毒物质
准妈妈在怀孕早期,胎儿的神经系统发育迅猛;准妈妈一定要避免接触油漆、洗洁精、杀虫剂等化学有毒物质。
? NO.7压力
很多准妈妈在孕期一直坚持上班,职场压力会给孕妇带来不适。例如心情差、失眠等。这些看似不太严重的问题,研究表明,压力过大的孕妈,胎儿有早产或者体重过轻的问题。
?NO.8小吃
宝妈在闲下来或者静下来,都会吃点有特点的小吃;像松花皮蛋、臭豆腐、爆米花等这些食品,对胎儿的脑部发育都有一定的影响。
孕妇吃什么宝宝聪明?
含的叶酸食物
叶酸是一种水溶性B族维生素,它的作用是预防胎儿出现神经管发育缺陷等病症。要想宝宝聪明,怀孕期间摄入充足的叶酸是关键。孕期叶酸的摄入可以通过吃叶酸补充剂和富含叶酸的食物,其中富含叶酸的食物有深绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜等;动物的肝脏、肾脏、禽肉等。
坚果
坚果类食品同样也是补脑食物的佳品,尤其是核桃,含有丰富的营养元素,如100克核桃中含有15~20克的蛋白质、还含有人体所需的钙、铁等微量元素,这些都有很好的健脑作用。此外还有栗子、花生、榛子、瓜子等,孕妇怀孕期间常吃都有利于宝宝