上述情况,脂肪多的食物,含的热量是比较多的,进食高脂肪的食物,是可以增加热量的;但是还是不建议进食过多的油腻的食物,如果想增加营养,可以适量多进食一些优质蛋白,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,都是营养比较丰富的,而且较单纯进食脂肪较好的。