出现三角骨骨折的情况,最好是建议先去医院进行x光片的检查,看一看有没有因骨折造成软骨缺血性坏死的情况发生。三角骨出现骨折的情况的话,一般都会选择打石膏的固定措施来进行恢复,一般经过50到60天之间严格的卧床休息,才能进行拆石膏拆石膏之后必须要去医院进行x光片的检查,看一看骨折的部位有没有出现故障或者是骨折线模糊,或者是消失才能进行,所以三角骨骨折以后最快的方式就是严格的卧床休息,适当的多补充一些钙物质,多吃一些含钙丰富的食物,或者是高蛋白高能量的食物,高膳食纤维的食物来促进愈合。也可以适当的吃一些接骨续筋类的中成药来进行恢复,常见的食物主要有新鲜的蔬菜和水果,瘦肉,海产品,豆制品,虾皮或者是和一些骨头汤,鸡汤,鱼汤都是不错的,对骨折都是有很好的帮助的。