在女人的一生中, 有3大易发癌症: 乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌。 宫颈癌在生育君之前的推 送中已经介绍过: 90%以上的宫颈癌病例 都是感染了HPV! 但是, 只要早期发现, 宫颈癌是可治愈的癌症, 本身并不可怕。 如果是乳腺癌呢? 如果早期发现, 5年生存率可达到90% ! 乳腺癌呈现出了“中国式”特点。 请看 ↓↓↓ 中国式乳腺癌有两大特点: 一是发病年龄早, 二是就诊病期晚。 那么, 怎样做好乳房自我检查呢? 记住下面的自检4步法。 STEP 1 面对镜子, 双手叉腰, 观察双侧乳房 ♦ 大小、外形、轮廓有无异样; ♦ 乳房皮肤有无颜色改变; ♦ 乳房皮肤有无凹陷、凸起以及皱缩; ♦ 双侧乳头高度是否有差异; ♦ 有无分泌物、变形或糜烂、凹陷。 STEP 2 举起双臂, 观察双侧乳房外形、皮肤、 乳头、轮廓有无异样 STEP 3 抬高右手臂, 左手指头并拢, 仔细检查右边乳房 ✴ 用手指的指腹轻压乳房, 感觉是否有硬块; ✴ 由乳头开始做环状顺时针方向检查, 逐渐向外(约3-4圈), 至全部乳房检查完为止; ✴ 要特别注意乳房外上1/4及腋窝处, 摸摸是否有异常的皮下肿块。 (同样的方法检查另一侧乳房。) STEP 4 仰卧平躺,肩部稍垫高, 右手放在头下,举起左手 ♥ 以乳房内侧与乳头为中心, 由内向外一圈圈按压检查, 触摸左侧乳房各部分, 注意有无硬结、肿块、疼痛点, 尤其注意上外侧部分; ♥ 触摸时注意手要平面移动, 不要将乳房捏起, 以免造成假象。 除了乳房,还要检查腋下有无淋巴肿大;并用大拇指和食指压挤乳头,看看有无异常分泌物。 温馨提示 乳房自检一般每月做一次便可以了,最好安排在月经干净后的3~5天进行。 因为 如果选在月经前和月经期进行自检,会明显感觉乳房变大、甚至能摸到一些结节,但这其实是乳腺组织受雌激素水平影响的正常现象,无需过分紧张。 当然, 一旦有以下情况时, 需要及时就医。 如果真的得了乳腺癌, 是不是就意味着死亡了呢? 说到底, 预防才是关键啊~ 其实, 乳房临床检查, 25岁以上女性都应参加。 25岁以上: 每年做一次乳腺彩色B超检查。 若有典型的家族史 (例如家中有患卵巢癌以及乳腺癌的直系亲属), 则要更早进行乳房检查。 万一在乳腺B超中发现有肿块、囊肿等异常情况, 可以采用核磁共振(MR)进一步检查。 40岁以上: 应坚持一年一次的钼靶联合乳腺B超检查。 如果家族中有三个女性患有乳腺癌, 或者母亲家族里有一个以上的卵巢癌患者时, 彩超联合钼靶的检查时间就要提前到35岁开始。 钼靶检查是不是越早进行越好? 问: 那个“钼靶”貌似很高级的检查,早点用这方法是不是可以早点发现异常? 专家: NO!因为年轻的乳房乳腺组织非常致密,腺体组织没有退化。如果用钼靶检查,放射线穿透乳房的时候,就会被腺体所吸收。这样拍出来的钼靶照片不仅模糊得无法辨别肿块和腺体之间的区别,还白白摄入了很多射线。因此,乳腺B超是年轻女性的首选检查方法,无需过早采用钼靶。 编辑:生育君 生育百视通综合整理