巧克力含有丰富的营养元素,如糖份、钙、镁、蛋白质等营养物质。可以满足人体的营养需求,增强免疫力。还可以缓解压力,消除紧张情绪,方式心情。过量食用会导致肥胖或者蛀牙的产生。