Pan简直是个托腮达人:看书托腮,聊天托腮,思考托腮,发呆托腮。
总之,没有我托不了的腮。
长期的托腮习惯会导致脸部不对称和皱纹加深,尽量去掉这个多余又没有意义的小习惯。
尽。量。平。躺。睡
常年侧睡对面部肌肉的压迫那绝对不是开玩笑的。
正确的平躺睡姿从腰到背到肩到颈椎对人体有多少好处Pan苦口婆心过好多好多次了,而且平躺还对控制法令纹有非常好的效果,具体的睡姿办法大家戳这里——>形体、护肤与榜单 | Pan吃过的大亏和总结的小经验,愿与你分享
当然要整晚平躺几乎是不可能的,尤其我等神奇睡相的家伙,但能平躺,就尽量平躺吧。
侧躺夹枕头是符合人体工学的正确姿势
好多姑娘问过我上面第一张图那种脚枕哪里有得买,这个图是Pan在国外的购物网站上找到的,国内购物网站还真不好找,英文名叫Sloped Knee Lift。
其实没有这个角度的脚枕放个枕头也差不多,或者直接这样把脚蜷起来也是一样的效果,只不过可能睡着睡着会不知不觉放平……
3、加强保湿和昂。贵。的抗衰老
每一次自己做完面膜脸都蓬蓬的法令纹都会减淡,就是保湿带来的好处。
姑娘们平时一定不要忽略保湿,不管什么纹路的控制和预防都离不开保湿,该做面膜就别偷懒,秋冬季节勤发奋,永远不要让脸处于干燥的状态。
有没有发现Pan在标题里大写了“昂贵的”?
是的。
如果这分钟,你已经和Pan一样开始奋起抗衰老(或者预防衰老),Pan有一句话要送给你:抗衰老系列,能力范围内,请买最贵的。
和保湿完全不同,抗衰老和修复系列的护肤品,绝对符合“一分钱一分货”的道理。
Pan的意思不是说你买了三千一瓶抗衰老精华,这瓶精华就值三千块的意思,而是说,在抗衰老和修复界,花五百块,你可能能买到值三百块的东西。
但三百块抗衰老效果对我们来说根本不够,我们想买值一千块的!
不好意思,必须要花到三五千,你才能买到一千的效果。
抗衰老拼的就是科技含量,科技含量就是人民币,没有别的,所以减缓和控制法令纹,贵的抗衰老产品,不会错,包括家庭医美的红蓝光射频美容仪等等,都是一样的道理。
Pan有不止一次地收到去做了各种微整形医美的姑娘发来的信息。
蛋白埋线的、电波拉皮的、玻尿酸填充的,等等。
Pan对这些手段全无反感,恰恰