Xiaoquan Tech - Founder & CEO, WeChat ID: quanquanquan0360,
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内容提要:
1.情商不只是如何对待别人,更重要的是如何对待自己,把情商等同于会说话的那些鸡汤学厚黑学,全都是错的
2.仅谈情商没有意义,因为它是多个影响因素的结果,要有针对性提升
3.长久受困于情绪,会阻碍我们进入其它层次,比如思维、价值观、愿景
4.应对自己的情绪:认识它、觉察它、管理它,别妖魔化它
5.应对他人的情绪:感知它、应对它,不要争高下、也无需做好人
一关于情商:你所知道的,可能都是错的
如果你问身边的人,什么是情商,就会发现,大部分人对情商的理解就是:会说话、人脉广、世故,有时还成了智商的反义词
情商这个概念,真的是被严重扭曲了……
根据维基百科的定义,情商是指一种能力,即识别自己和他人的情绪、区分出不同的情绪,从而能够利用情绪信息来指导决策和行为。
也就是说,真正高情商的人,应该是能够聆听情绪传递的信息,利用该信息进行决策,但是却不会被情绪所控制,深陷其中。
针对情商的几个常见误区,我们先来澄清一下:
1. 情商不只是如何对待别人,更重要的是如何对待自己。
心理学家兼记者Daniel Goleman提出的情商模型中,有五大要素:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系。前三项都是对待自己,只有后两项是对待别人。
所以,情商不是为了取悦别人,而是为了让自己更加自在。那些把情商等同于会说话的文章,我想说,全都是误导你。
2. 人类“发明”了情商,而不是“发现”了情商。
情商虽然很受大众推崇,但在学术界也饱受质疑。大众把情商追捧到天上,就好像它是一个客观存在的事物一样,实际上,情商只是我们在探索世界中创造出来的一个还未被证伪的概念。
我们要让它为我们所用,而不是被它捆绑。
3. 情商和智商是相关的。
没有任何研究可以证明,情商和智商是相互独立的。Locke在"Why emotional intelligence is an invalid concept"中提到,情商并不是另一种智力,而是智力