只能说不是坏东西但也没那么神奇= =
软化血管、预防心血管疾病主要是HDL可以和LDL竞争摄入,但是如果你也爱吃肥肉就没有意义了
超高的营养价值我看够呛,抑制癌症据说是因为蛋白酶抑制剂,可是听上去更像吃了容易放屁的原因= =
作为吃货!当然好吃最重要!!!管他娘的营养管他娘的钱!!!
买买买