提起枸杞子,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物。枸杞子的作用确实很多,其味甘,性平,归肝、肾经。很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处,事实上,凡事都有两面性。营养学家建议健康的成年人每天吃20g-30g左右的枸杞子比较合适,但是凡事都要掌握好量,如果吃法不正确,或者触碰到禁忌就会产生副作用,比如虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,内热未清的人也要慎用,尤其在夏季,阴虚人群吃枸杞子容易上火,吃太多可以造成眼睛红胀不舒服,视力模糊等等。那么今天跟随小编了解一下枸杞子的食用禁忌吧。
枸杞子泡水喝的害处:
1.上火
过量服用,很容易造成身体上火,因为枸杞是性温,温热体质的人更需要减少服用枸杞子的量。
2.加重感冒
一般来说感冒的人最好不要饮用枸杞水,因为很容易会加重身体的肝火,出现高烧不退的情况。