克服上台唱歌紧张技巧
很多人都喜欢唱歌,但是当需要上台演唱是总免不了怯场和紧张。下面为大家介绍一些克服上台唱歌紧张技巧,希望能帮到你!
为什么会怯场?
其实每个都人会怯场,这其中最大的两个原因是:
(1)准备不周全;
(2)得失心太重;你说越想完美越弄砸,就是这个道理。如果你知道上台紧张是一个普遍 性的问题,就不必那么突显自己的不行和困难,努力以平常心看待自己的紧张并接受它,一旦如此做了,你反而能和它和平相处。
要想有好的演讲能力,平日需要多准备、练习,不要只是私下偷偷练,要在人前光明的练习,甚至请他们为你录音、录像,让你更有效客观地评估自己,做出有利的修正。逃避并非上策,不如把逃的力量用来加强自己,使自己能够迎头赶上!
克服上台唱歌紧张技巧
演唱有许多不同类型,有专业与通俗等等,这些演唱在表达方式及内容上都有很不同的安排。演唱可以从练习中磨练出自己的风格,不过最重要的还是回归歌曲目的,想要给听众甚么?有没有达到目标?演唱前好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张,下面的几个演唱技巧也会进一步帮助你克服紧张情绪:
一、你所需要具备的心态
1. 要坚信人人都可以成为一个优秀的演唱者。有许多例子证明一个普通的演唱者经过练习,完全能够成为优秀的演唱者。
2. 要理解你的听众都希望你成功,他们来听你的演唱就是希望能听到动听的,优美的歌声。
3. 对自己没有信心或没有兴趣的曲目,如果能推掉就尽量推掉。
二、你需要做的演讲练习工作
1. 多做练习是最好的准备。你心里的自信越高,你的表现就会越好。
2. 练习时,请亲人和朋友作为观众,然后给予你回馈。如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,尽量让自己想象自己就站在听众面前。
3. 录音录像,然后自己通过自我批评实现进步。每一次演唱至少练习两次,最好一直练习到滚瓜烂熟为止。
4. 如果你会脑筋一片空白,多次练习,在脑海里多过几次。
三、演唱前你需要做的工作
1. 如果可能,在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面,可以让局面更友善,帮助你减轻压力;另一方面,也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。
2. 如果你担心讲得不够激情,演唱前吃一小块巧克力。
3. 在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑体操中的交叉动作,有意识地藉由放松伸展动作,让左右脑进入较佳的整合。
4. 通过做脸部动作放松脸上的肌肉,比如张大再闭紧你的眼睛和嘴,不过千万不要被他人看到。
四、演唱时你尽量要做到
1. 如果唱到一半忘了歌词,不要紧张,直接用其他歌词迅速代替,很可能根本没有人注意到你的`失误。
2. 停顿不是问题,不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演唱者会利用间奏的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。
3. 如果看听众的眼睛会让你紧张,那就看听众的头顶(听众不会发现的)。
4. 眼睛直视听众,可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看,不要往上看,因为这会让你看起来不值得信任。
5. 如果看观众会让你感觉紧张,那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。
6.最好适当地使用肢体语言,做些手势,不要太死板。
7. 如果你会发抖,不要拿纸在手上,因为纸会扩大你发抖的程度,而把手握紧成拳头,或扶着舞台。
8. 演唱时千万不要提到自己的紧张,或对自己的表现道歉,那只会让你更失去自信。
9. 如果能在开始时吸引到听众的兴趣,整场演唱便会变得便容易和顺畅。