你好根据描述你的情况考虑你的情况应该是肾阳虚的症状建议找专业的中医辨证施治可达到标本兼治的治疗目的另外注意休息与营养的搭配禁忌辛辣生冷食物可吃些金匮肾气丸右归丸肾宝合剂等