你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样一个情况的话,最好是尽量的放松自己,头痛,最主要还是先把原发病治疗好,抑郁症的话是心理障碍心理的疾病,所以说一定要注意自己的心态问题,平时也乐观一点,遇到事情的时候不要太过于紧张压抑。希望我的回答对你有所帮助。