病情分析: 湿热证会有烦躁,潮热,大便粘腻不爽,舌红苔黄厚等情况。 指导意见:体内湿热太重可以吃一阵子藿香正气滴丸,但是要想彻底去除湿热,您有必要通过全面调理才行。建议湿热之邪,如油和面,缠绵难愈,所以应该坚持吃药,平时不能吃过于温热,也不能吃过于寒凉,饮食应清淡一些。多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、 木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。