我也有这种症状,其实最好的治疗就是养!应该尽量避免再提重物,尽量让其少活动,当然如果可以配合药酒及按摩会好的更快!心急不得,因为我也是将近1年才好!实现声明我还是学生,其活动量非常少!
请您听一下我的建议吧!您现在还是中年人,也许决定不是什么大事,但是您到了晚年回后悔的!尤其是关节病症越不注意,拖的越久就越难治疗!甚至到无法根治的程度!所以,趁您年轻请注意保养自己的身体!
祝您早日康复