要养成良好的生活习惯,就要勇于“浪费”,尽量少吃剩饭剩菜。我们的身体状况经不起细菌的侵蚀。每天坚持喝一杯羊奶。据《本草纲目》记载,“羊奶温而无毒,补寒补虚,润心肺,止渴补虚,补肺,小肠”,据舒威王传记载。
给羊奶加点橘汁或柠檬汁? 在饮用羊奶时加点橘汁或柠檬汁以增加风味,听上去是个不错的搭配。 但实际上,橘汁和柠檬均属于高果酸果品,果酸遇到奶粉中的蛋白质时,会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值,影响羊奶在人体中的消化与吸收。所以羊奶中不宜加入橘汁、柠檬汁等高果酸果品。