不做“低头一族”。在这个被手机控制的时代,不管是生活中还是学习工作中,大家随时随地都在低头玩手机。殊不知,长时间的低头最易产生颈纹。建议大家在低头一段时间后,就进行颈部和肩部的放松,既能缓解疲劳,也能防止颈纹的出现。
注意防晒。颈部的防晒是很有必要的,大家都知道紫外线对皮肤的伤害很大。实际上,长波紫外线虽然不会引起急性的皮肤炎症,但对皮肤的伤害是不可逆的,是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。所以做好颈部皮肤的防晒,也可见减缓皮肤的老化。