你的情况是枕后痛,发病原因大致有两种情况,一种情况是器质性病变,颅内肿瘤,神经胶质瘤等,另一种情况是功能性头疼,也叫神经性头疼,发病原因与长时间的焦虑紧张,情绪不宁,睡眠不佳有关系,建议你看医生,做必要的检查,甄别确诊,如果是神经性头痛,建议尝试口服麦角胺咖啡因片,镇脑宁,维生素b6,配合治疗,调整情绪,放松生活,注意睡眠质量,对治疗神经性头疼是很关键的。