肌张力过高,从名词上的正确理解是一种神经上的损伤导致的疾病,但是在我们大多数非医学从事者的眼中,会把肌肉紧张等同为肌张力过高
我们先来了解一下肌肉紧张的知识,你可以想一下,当你反复的做某一个动作的时候,比如在健身房反复的举哑铃练肱二头肌,到了第二天你会发现肱二头肌酸痛无比,这种感觉就是肌肉紧张的感觉,当你给他做拉伸的时候,会感觉舒服很多
肌肉紧张的处理办法除了拉伸,还可以用类似筋膜球,网球之类的在肌肉处滚动,还可以找物理治疗师做MET(肌肉能量技术),PNF(本体感觉神经肌肉促进技术)等手法治疗
那现在我们再来看下真正的肌张力过高