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网上进来特别火的腹肌锻炼神器,智能健身仪这些东西真的有传的那么厉害吗?有实际效果吗?
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腹肌贴和健身仪真的有用吗?
谢邀了。据我了解,有的有用,有的没用,是要看科技的。我自己也有在卖,所以有过研究。原理是用低频脉冲的刺激腹部肌肉,让腹部肌肉不由自主的产生收缩来达到锻炼目的,就类似于“击打腹肌训练法”。你要说没用吧,你腹肌确实能产生收缩来达到一定的锻炼效果(我在做的那款是12个档位,我从来没有试过超过第四档,但是刺激感已经很强烈了)。但毕竟是被动运动,效果肯定不如自己主动做训练。
我在网上买过一款差不多200块钱的,用来跟我做的那款对比,网上买的确实不行,感觉刺激感全在表层肌肉上,意思是刺激的不够透彻,这种就真的是没什么用了,顶多算是个心理安慰。我做的那款刺激的足够透彻,我都是拿来当按摩贴来用,毕竟我是做这一行的,知道被动训练肯定比不上主动训练,不过用来放松肩颈放松腰放松小腿还是绝对够用的。已经放在佛山的标杆级健身房在卖了,健身房叫力美健。
不过正如上面所说,所以我是拿着当按摩贴在做,放松效果还是很好的。
具体哪个靠谱哪个不靠谱,我只能说c罗代言那款和我在做的这个保证靠谱,其他的靠谱产品我就不知道了。
首先腹肌贴,健身仪,其实都是一个原理,那就是加入了肌肉电刺激技术。而这两种仪器都是采用了这个原理研发出来的黑科技产品,那么接下来就让我们来给大家介绍一下肌肉电刺激技术吧。
EMS 被称为肌肉电刺激技术,也被称为肌肉电运动技术。
简单的解释是,正常情况下肌肉在接受到大脑发出的信号后开始主动活动。
而EMS 技术通过电流刺激,直接将信号传达到肌肉,促使肌肉进行被动的运动,从而达到健身的效果。
在上世纪 60 年代,前苏联的科学家将 EMS 技术开始应用到精英运动员的训练中,促使其增加肌肉。
巨星李小龙,其朋友在接受采访时
就透露李小龙曾经有利用电击刺激来保持肌肉的强壮(据说是日本徒弟给李小龙推荐的)。
而SIXPAD 健身设备也是由日本著名的美容健康器材公司 MTG 来背书和生产的,目前国际有些名气的 EMS 设备有 mih