生活中免不了会遇到一些磕磕碰碰,磕碰比较严重的情况下可能会导致皮肤上出现一些伤口。后期一定要做好伤口部位的护理工作,保证局部的清洁和干燥,可以更好的促进伤口恢复。同时也要合理安排饮食,通过摄取足够营养也能加速伤口的愈合。那么伤口愈合吃什么好的比较快呢?今天给大家介绍四种食物来促进伤口的愈合。
第一、芦荟。很多人都知道芦荟具有美容养颜的作用,芦荟不仅可以外敷皮肤,也可以用作药物来使用。芦荟中含有的类固醇具有消炎作用,同时里面所含的植物生长激素可以更好的提高蛋白质合成,这样还能有效促进伤口愈合。
第二、含有葡萄糖的食物。葡萄糖在体内很容易被吸收和利用,而且还能够给身体提供足够的能量。为了更好的促进伤口愈合,平时就应该补充机体所需的能量,因此需要多吃一些富含葡萄糖的食物,比如黑豆、谷物、木薯粉等。这些食物中所含的葡萄糖能够在体内快速被吸收,而且对伤口恢复能起到很好的促进作用。
第三、鱼肉。鱼肉的营养价值非常高,里面还有大量的蛋白质和矿物质。因为皮肤烧伤、感染、脓疮引流等各种情况而引发伤口后,都可以多吃鱼肉来促进伤口的愈合,包括鲈鱼、鲫鱼等。
第四、含有维生素a的食物。受伤之后也可以多吃一些富含维生素a的食物,里面所含的特有成分也能有效促进伤口更好的愈合,比较常见的食物包括鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。同时富含维生素a的食物还能够改善消化不良、腹泻等多种不良症状。
一般情况下,如果只是轻微伤口,可以不用进行特殊处理便能够自动愈合。然而伤口比较严重的情况下,可能恢复起来会比较慢,在此期间可以多吃以上所介绍的这些食物来缩短伤口的恢复时间。平时也要注意保护伤口,避免受到异物刺激,以免出现感染发炎的情况。