怀孕后,准妈妈的身体会有各种各样的不舒服,肠胃功能大都没有孕前那么好,腹泻也变得常见,尤其是在早孕期。
轻度的腹泻一般不要紧,但是如果孕期拉肚子严重,或是连续几日腹泻次数超过3次(每天)以上,就有可能导致脱水、水电解质紊乱、母亲和胎儿的营养缺乏……更严重的情况,甚至可能会引发流产和早产。所以,务必重视这个问题。准妈妈腹泻和怀孕本身有关吗?孕妇拉肚子怎么办?能不能吃药?能吃什么药?本文告诉你答案。
为什么准妈咪会腹泻?
A.与怀孕本身相关的因素
1.激素水平的变化
怀孕后,准妈妈身体里的雌孕激素和HCG水平,在短期内会明显上升,这些激素会引起一系列的身体反应,包括恶心、呕吐或腹泻。
应对:等怀孕14周后,激素水平稳定了,这些反应会减少或消失。
2.吃的食物不一样了
怀孕后,为了胎宝宝的营养,不少准妈妈会改变自己的饮食习惯。而且孕妇的饮食喜好也有可能会发生很大的变化,会去吃一些以前从来不吃的食物,这可能会导致胃肠不适甚至腹泻。
应对:可以少吃这些食物,让肠胃逐渐适应。如果症状比较厉害,不要吃。
3.食物过敏
以前不过敏的食物,怀孕后可能会变得过敏,除了会导致腹胀以外,还有可能会引起腹泻。
应对:孕期先不要吃,生完再吃。如果担心营养不够,可以找替代的不过敏的食物。
4.乳糖不耐受
为了多补充蛋白质和钙,平时不怎么喝牛奶的准妈妈们,一般都会多喝些牛奶。有些人是乳糖不耐受,喝完牛奶后会拉肚子。
牛乳中的糖类主要是乳糖,如果人体乳糖酶分泌少,不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖,就会引起的非感染性的腹泻,这就是乳糖不耐受。
应对:可以暂停几天牛奶,然后再试着慢慢恢复。如果还是拉肚子,就和牛奶说再见吧,可以考虑用酸奶或奶酪来代替,担心缺钙可以适当补充钙剂。
B.与怀孕本身不相关的因素
1.胃肠型感冒
胃肠型感冒是一种特殊类型的感冒,主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的,可能会同时伴有细菌性混合感染。
表现为:胃胀、腹痛、呕吐、腹泻、乏力,严重时会脱水、体内电解质紊乱。
2.病原体感染
各种病原体的感染都有可能会引起腹泻,例如细菌感染、病毒感染、肠道寄生虫感染等。
3.食物中毒
准妈妈的免疫力可能不是很好,不小心吃到不干净的东西,就有可能拉肚