你好,根据您的描述初步考虑为大便干结造成。建议你平时,多吃吃一些粗纤维食物,少食油腻食物和高脂类食物,多吃蔬菜和水果,多饮水,养成定时排便的习惯。逐渐就会好转。祝你早日康复。