要预防下肋骨疼痛,我们需要在生活中多注意休息,避免给腰腹部过多的压力,锻炼时要注意提前做好拉伸准备运动,避免突然运动伤到肋骨。 身体健康才能享受人生,只有注意身体的每一个细节才能保证健康。虽然下肋骨疼痛是很常见的情况,但是它和我们的肝胆胰脏息息相关,所以在下肋骨长期或者的剧烈的疼痛时,应该及时去医院做一个检查,防止肝炎、胆囊炎等疾病,早发现才能及早治疗。