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乐哈健康
蒲公英和绿茶能同饮吗 蒲公英和绿茶怎么泡
三年之狗gg
平 常喜欢喝绿茶,清凉解渴又清肠胃,但听说蒲公英也有清热解毒的功效,想问下蒲公英和绿茶能同饮吗?蒲公英和绿茶怎么泡?
蒲公英和绿茶可以适量同饮。
蒲公英性寒味苦,绿茶性凉味甘,两者皆是寒凉之物,少量服用对身体并无大碍,适合体质燥热,生热上火的人群服用。
蒲公英和绿茶怎么泡
材料:蒲公英、绿茶、热水。
做法:先将蒲公英和绿茶用热水冲泡醒茶,倒掉第一遍水,然后倒入热水冲泡,待水温后就可以饮用了,如果喜甜食也可在其中放入蜂蜜,增加风味。
用蒲公英和绿茶泡茶一天喝多少
建议一天蒲公英的用量不宜超过10克,绿茶5-10克较好。
因为蒲公英性质寒凉,绿茶又是清凉降火之物,两者适量服用可以祛除体内热气,缓解上火的不适症状,但若是过量服用,会导致体内寒气过重,容易引起感冒,头疼等症状。
绿茶和蒲公英一起泡的作用
利尿消肿
绿茶中含有多种维生素及矿物质元素,适量饮用能够促进新陈代谢,去除体内多余毒素,而蒲公英具有消肿散结之效,两者泡水服用,有一定利尿通淋的功效。
清热解毒
蒲公英性寒,具有清热解毒的养生功效,日常喝些蒲公英水对免疫力的提升也很有好处,而绿茶中含有丰富的蛋白质,其强大的抗菌能力食用后可以提高身体的抗菌能力。
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