金银花和枸杞泡水喝的功效
决明子枸杞菊花茶功效
菊花枸杞决明子茶是一种可以降低血压以及血脂的茶水,而且还可以调理体力透支以及疲劳过度的情况,但是菊花枸杞决明子茶服用错误也会影响到身体健康的,所以阴虚的体质的人应该要减少枸杞的量,还需要注意低血压的患者不能服用这种茶类,孕妇也是不能服用的,会出现早产的情况。
枸杞决明子菊花茶一般是更适宜体力透支、虚劳疲累、熬夜者饮用的。这种茶不仅降血压、血脂,经常饮用还有治疗高血压之特效。但是,饮用枸杞决明子菊花茶的方法若是不正确也是有副作用的。
1、在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
2、有泄泻与低血压者慎用。决明子其“主宣泄”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。
3、有人喜欢在枸杞决明子菊花茶中加入冰糖,专家认为,加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝枸杞决明子菊花茶。
枸杞决明子菊花茶怎么泡呢?
首先要准备材料:炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法:
1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。
2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。
4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。
哪些人不宜喝枸杞决明子菊花茶。
1、脾胃薄弱,时时泄泻者;脾胃有寒痰冷癖者。
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