喝酒是很影响脂肪分解的。
首先酒精没有营养,
也不含有用的维生素和矿物质。
但热量却很高,差不多是碳水的两倍,
是由乙酸代谢产生的。
酒精不会被身体储存下来,
它不能转化成脂肪,它只能被代谢掉。
但当酒精在代谢时就会影响其他营养物质的代谢途径。
也就是说,虽然它不能被转化成脂肪,
但代谢酒精的时候,脂肪的代谢就会被暂停掉,
也就很难减脂。
会把吃进去的食物都变成脂肪储存下来。
所以很明显,酒精对健康和减脂没有任何好处,
但逢年过节应酬很难避免要喝酒,
那么首先一定不要空腹喝酒,
其次喝酒的同时千万不要再疯狂的吃下酒菜,
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小琪子减肥

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