怀孕期间孕妇最好不要吃日料。因为日料多是一些生的食物,可能会有寄生虫存在。如果在怀孕期间吃了不熟的食物容易导致寄生虫进入体内,可能会影响到胎儿的发育,严重时还会出现早产、流产等一些意外。在孕期想吃日料时需要吃熟食,不要吃生的鱼片。日料多是一些寒凉性的食物,在饮食上要注意选择不能吃寒凉性的,也不要吃芥末类的刺激性食物,以免刺激子宫收缩引起先兆流产等意外。孕期的饮食要注意营养均衡、多样化,尽量不要吃日料。