一、乙肝小三阳患者要保持良好心情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情,是人体对外界客观事物的不同情绪反应,如果存在强烈或者长期的七情刺激,就会扰乱人体正常的生理活动,使脏腑气血功能发生紊乱,导致疾病的产生或者加重。肝主怒,所以乙肝小三阳患者多急躁易怒,而慢性乙肝患者因长期患病,精神压力大,情绪很不稳定,这就特别要注意保持良好的心态。否则只是会加重病情,毫无益处。二、乙肝小三阳患者坚持健康饮食在饮食中要注意控制食量、保证充足的蛋白质、多补充维生素等,而且不宜饮酒,少食油腻脂类物质,而且饮食要进行粗细搭配,这样对肝脏也是十分有益的。乙肝小三阳患者应该少吃不熟食品和火锅,这些食物会加重肝脏负担,不是患者的理想食物。其次,饮食宜多样化。乙肝小三阳患者不必强调忌口,饮食原则是清淡、易消化、富有营养。三、乙肝小三阳患者做到定期检查乙肝小三阳患者要定期到专业的肝病医院进行身体检查,随时观察病情的变化情况,复查的作用是防止病毒变异,做好应对措施。要检查乙肝病毒是否变异,则必须要做正规的乙肝病毒变异耐药检测,全方位无死角的了解乙肝病情。四、乙肝小三阳患者要注意日常作息一定要保持生活的规律,不能过度劳累,要保证充足的休息。同时还要留意适当的运动,如散步、慢跑、打球、打太极拳等,不仅可以强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健的目的。多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜水果,这些富含维生素,不仅能够增加营养,而且能够供给,脏所需的维生素C等,维生素C可以帮助肝脏修复。