你说的这种情况有可能是抑郁症,并伴有一定的焦虑导致的,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有精神方面的问题,以便根据情况来对症治疗。