红酒对人体的保健作用已经被大家所熟知,多项实验发现,红葡萄酒中多酚类物质具有很强的抗氧化作用,能保护心血管,从而降低心肌梗死、中风等的危险性,还能延缓皮肤等器官的老化。然而,小编提醒大家,红酒虽好,但千万不要过量饮用。过量喝红酒对肝脏的危害极大。(过量喝红酒伤肝脏)首先,红酒中含有一定量的酒精,患有慢性肝病的人如果饮酒会加重病情。其次,有慢性胃病的人最好不喝红酒,酒精会对胃产生刺激作用。再次,对于已经有动脉硬化和血管狭窄的人来说,如果饮红葡萄酒过多,一则不利于供血机能,二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。
在月经期间,女性因为生理原因,处于一种出血的状态,这时也不要饮酒。如果饮酒,会促进血液循环流动,间接起到活血的作用。喝酒后,酒精会在肝脏内进行“首过效应”,即通过肝脏中的代谢酶将酒精分解成对人体无害的水和二氧化碳。但是,在经期内女性容易有“经前期紧张综合症”,出现紧张、烦躁等情绪,从而导致代谢酶的活跃度和酒量都有所下降。这时,酒精不容易迅速从身体排出去,变成对身体有害的“酸性物质”,导致肝脏要不断地制造代谢酶,从而加重肝脏负担,严重时还会损伤肝功能。
此外,“睡前喝红酒”也并不是一个好习惯。中医认为,人们晚上睡觉时,是养肝的最佳时间,此时若喝酒,会加重肝脏的负担,因为酒精大部分是在肝脏代谢的,人在休息时肝却在加班,达不到养肝的目的。喝酒时间最好是在晚饭前,这样既能养生,又不会伤及肝脏。