橘子属于温性的水果,橘子中含有多种维生素和营养物质,尤其是维生素C具有美容养颜、抗氧化、美白和抗衰老的作用。橘子含有较高的柠檬酸,可以起到缓解疲劳、平和情绪和减轻压力的功效。橘子性平,有化痰止咳、平缓气血的作用,可以选择用开水泡干橘皮非常有效。桔子中含有大量的芳香类物质,可以起到减少口腔异味的作用,橘子中还含有酵素,可以起到减肥的效果。但是桔子不可以多吃,否则会上火,严重者易引起尿结石、肾结石等,对口腔和牙齿也有很大的影响。