不消化、胃胀怎么办?其实不消化、胃胀就是常说的消化不良,感觉吃不了太多的东西就觉得肚子已经饱了,而且感觉胃腔内气体比较多,打嗝以后可能会舒服一些,有的人可能还同时存在大便排的不太顺畅。针对这样的消化不良应该怎么办?第一、就是饮食和生活方式的改善,一日三餐要规律,生活要规律,避免熬夜。在饮食上要尽量减少吃一些辛辣刺激的,还有一些产气多的食物,像豆制品之类的。第二、通过饮食和生活方式的改善,如果依然会觉得消化不良,就可以加用一些改善消化不良的药物。比如可以通过加用一些促进胃蠕动的药物,像多潘立酮、莫沙必利。另外一个可以加用一些助消化的酶,比如说像复方消化酶制剂。如果气体特别多还可以加用一些西甲硅油,可以起到一定的消胀作用。第三、如果持续存在不消化、胃胀、纳差、食欲不好、体重下降,还要高度警惕有没有什么器质性的病变。如果时间比较长,应该到医院就诊,必要时进一步做胃镜检查来明确有没有什么其他器质性的病因。