两点半的时候被疼醒,辗转反侧,百度一查发现自己十二指溃疡或者胃炎
我。。。exm???早上七点半面包牛奶,中午稀粥,晚上半碗饭几口羊肉鱼肉,嘴里快淡出鸟来了。实习工作也不怎么费脑细胞,怎么就胃炎消化道溃疡了???
而且这明显不是饿疼的感觉,一摸胃还涨的,难道是吃完晚饭就去睡觉的原因导致消化不良(*￣rǒ￣)
遂,起身穿衣穿袜,来两套中小学生体育课热身运动。第一节头部运动,第二节扩胸振臂,第三节。。。我忘了。。。那就体转运动,腰绕环,俯身展背,弓步压腿,侧压腿,肩绕环,手腕脚腕绕环,膝绕环。
得
疼是不疼了但是一脑瓜汗,彻底醒了,这还睡个粑粑