做你认为对的事。去做那些你认为对的事,也可以使你增加自信。努力完成那些非常重要的、也是非做不可的任务。取的好成绩,将来成为一名医生;保护你的弟弟妹妹,不被别人欺负;为了你的信仰游行抗议。不管你相信的是什么,坚持下去。如果你坚信那是非做不可的,你就一定会去做。
有实际的预期。正如我们上面提到的,对自己的能力有不切实际的希望,反而会带来害处。同样,如果对现实情况判断不准,有不切实际的期望,也会伤害到自信。对别人有不切实际的看法也是一样(认为别人做的都是完美的)。别再这样想了,真实情况是,人生有时进行顺利,有时就会出差错。相信这点,你的心情就会好一些。