正常餐后2小时血糖值应低于7.8,您目前血糖12左右超出正常范围,比较严重。建议:您需要立即控制血糖,可以口服降糖药物进行控制,可以以通过饮食控制,低盐低脂低糖饮食,平时进行适当的锻炼。