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运动后膝盖疼痛,如果是长时间剧烈运动后出现的,可能是过度运动对膝关节的暂时损害,通过适当注意休息,减少运动,疼痛就可能消失。
如果是运动以后膝关节扭伤出现的疼痛,也是要注意休息,还要看损伤的严重程度。如果韧带损伤稳定性受到影响,可能还要给予适当处理,甚至需要做手术。
,半月板撕裂,损伤较为严重,可能需要通过手术解决疼痛。如果运动以后,引起骨关节软骨的损害,也要减少运动,减少关节的软骨磨损。