你好,只是喝水不吃饭,每个人的体质不同,生存的时间也不完全一样,一般可以存活半个月左右。只是喝水不吃饭对身体的伤害是非常大的,很容易导致营养不良应该保持三餐规律是多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,保持心情舒畅,适当参加户外运动。