牙周病主要的治疗方法是龈上刮治和龈下刮治,洗牙清除龈上龈下的菌斑,牙结石以及坏死牙骨质,如果牙齿松动比较严重,建议考虑把牙齿拔除,若不想把牙齿拔除,必要时进行松动牙暂时性固定,药物辅助治疗。每年至少半年进行一次口腔检查,平时生活中要注意口腔的卫生,多刷牙,建议每天早晚1次,不要吃一些不干净的东西,或者容易上火的东西,比如辣椒咖啡等刺激性的食物,这些东西很容易引起口腔的不适,而且对口腔的刺激性很大。