像是山楂、青苹果、柠檬、菠萝、猕猴桃、番茄、酸奶等食物都是很好的酸性食物,夏季可以适量吃一点。但值得注意的是,如果患有慢性病正在服药,尽量少吃酸性食物,以免影响药效。同时,肠胃不好的人也要少吃酸,健康才最重要。