前几天有位哺乳期妈妈跟我抱怨:母乳孩子都不够吃,还总是溢乳,自己都烦透了。很多妈妈在哺乳前刚开始的前6周都会遇见这样的问题,觉得实在是奇怪,其实只是妈妈们把溢乳跟漏奶弄混了而已。溢乳通常是指妈妈奶水比较多而溢出,而漏奶是指不管乳汁多少,都会有奶水流出,这种随产随流的现象也被叫做产后乳汁自出,一般情况下漏奶都是正常生理现象。漏奶让妈妈们的衣物总是湿哒哒、黏糊糊的,在夏天还会非常尴尬,而且现在并没有100%避免哺乳期漏奶的方法,不过妈妈们可以根据以下导致漏奶的4个原因,做好预防。
未养成哺乳规律
漏奶一般时间都是从哺乳期一开始持续6周左右,而等到6周后妈妈们养成合适的哺乳规律,这种漏奶情况就会随之减少。
所以妈妈前期漏奶是因为尚未形成哺乳规律,这种规律不是一时就能形成的,妈妈们还是要注意哺乳方法,在喂奶的时候两边乳房轮流哺乳,不要紧着一边喂,增加乳房刺激以便早日形成哺乳规律。
外界行为刺激
其实漏奶还和外界刺激有关,当哺乳期妈妈看到其他妈妈在喂奶、宝宝吸食奶瓶或者宝宝哭泣时,身体就会形成哺乳的条件反射,导致乳汁自动泌出。
所以想要减少这种缘由导致的漏奶,妈妈们需要少接触此类的外界刺激,避免看到或者听到而带来的条件反射。
乳房结构影响
妈妈们漏奶还和乳房结构有关,如果一些妈妈的乳头位置偏低,乳汁就会就更容易发向下流出,对于这类妈妈可以选择佩戴稍微大一点的内衣,将乳房和乳头高高托起,避免发生“水往低处流”的机会。
漏奶并不会影响到母乳喂养,这说明身体在积极地为宝宝分泌乳汁,所以当哺乳期漏奶的时候,母乳喂养不能停,随着哺乳次数的增多,妈妈们就越不容易漏奶。
产后气血两虚
根据中医认为,漏奶就是一种“不收住奶而漏出”现象,这是因为妈妈们在生产时精力、体力耗费过度,而且分娩失血过多,种种原因加在一起就导致妈妈们产后气血两虚,没有多余的“力气”去收住乳汁。
所以妈妈们千万不要以为担心奶水不够而攒奶,每次哺乳完成之后都要将乳房排空,尤其是母乳量比较少的妈妈,要排空乳汁才能刺激乳汁分泌,让奶量慢慢增加还能减少漏奶,一举两得。
总之,漏奶是一种正常生理现象过段时间就会消失,妈妈不要过于担忧,只需要放松身心好好休养,不要忘记勤换被乳汁打湿的内衣就可以了,这是为了防止乳房细菌滋生,影响母乳喂养。
特别声明:以