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喝点苹果醋。另一种流行的家庭疗法就是喝苹果醋,苹果醋有一定的抑菌性。[12]X研究来源前往来源将2茶匙苹果醋溶解到一杯热水中,在吃固体食物前饮用。如果你喜欢,也可以直接喝苹果醋。
服用中草药。某些中草药可能有一定的抑菌性,有几种中草药能缓解食物中毒的症状。[13]X研究来源前往来源在中草药熬成的水里滴上几滴罗勒油,喝下去。孜然可以直接嚼碎了吃,也可以熬成热饮再喝。百里香、迷迭香、胡荽、鼠尾草、绿薄荷和茴香也都是能抑菌的草药,虽然这还有待科学验证。[14]X研究来源前往来源
喝点生姜蜂蜜水,让肠胃舒服一点。一杯温的生姜蜂蜜水可以缓解胃痛和消化不良。自己做一杯生姜蜂蜜水。[15]X研究来源前往来源用热水煮几片削皮的生姜,混一茶匙蜂蜜(可以随个人喜好,多放些或少放些蜂蜜),煮好后,小口地喝。一定不要给一岁以下的孩子吃蜂蜜。蜂蜜含有一种可以引起婴儿肉毒杆菌中毒的细菌。[16]X可靠来源Mayo Clinic前往来源
方法3 的3:
让身体多休息
请假休息。如果你食物中毒了,不要去上班,特别是如果你在食品行业工作。给自己足够的时间让身体康复,通常是要在症状消失48小时之后在回去上班。[17]