姜片不可以加得太多,不然姜味太浓郁会营养口感。枸杞也可以煮开后才加,但是要加盖焖一会儿。做法六:绿茶姜汤做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。做法七:蜂蜜姜汤 　　做法:1.约十公克的姜磨成糊状。 　　2.把姜糊放入玻璃杯里。 　　3.注入滚烫的热开水。 　　4.加入一匙蜂蜜,拌匀后饮用。 　　男女老少都适合饮用。 连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次),据书本记载的见证:身体变温暖,手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。体重可减轻约十公斤。