总放屁,大便拉不出来,排便困难也是一种便秘的症状,便秘也是很多朋友常有的一种症状,那么遇排便困难的情况如何处理好呢?
首先要调整好自己的心态,不要让便秘影响自己的生活、工作和学习状态,实际上每分每秒不知道有多少人都在便秘,并不是只有你一人,便秘是一种常见症状,每个人都曾经出现过,所以如果是偶尔的便秘不要过于忧虑紧张,放松心态反而更容易缓解。紧张和忧虑的情绪可能会造成肌肉敏感,无法很好地感知便意,反而容易错过便意,加深便秘。
当然,如果是因为肠胃道疾病而造成的便秘,如结肠炎,或身体虚也会便秘,最好是及时就医,不要耽误。