宝宝一周岁这个年龄已经开始添加辅食半年了,所以一日三餐可以吃三顿饭,三顿饭的时间和大人的时间相同,另外要保证每天的乳类喂养500ml。孩子一岁吃饭的时候,可以和大人同一时间吃,但是一岁宝宝咀嚼功能、吞咽功能消化功能,都还没有发育健全,不能和大人吃一样的饭,主食以面食类为主,属于拌软饭为主,另外要准备蔬菜,蔬菜以碎状、沫状为主以及肉类。吃饭的时候,要给孩子固定小饭桌,准备三种食物,主食、蔬菜以及肉类食物,不能混在一起吃,口感差孩子没有食欲,会影响孩子吃饭的量,每天要保证孩子1-3次饭,两次水果,另外要喝母要喝乳类500ml。