月经期间喝柠檬水,有可能会因为过凉刺激胃肠道,增加胃肠道不适的症状,同时这个阶段对于月经来说,也可能会导致痛经加重,或者是引起月经量减少甚至月经不调的情况,所以月经期间尽量避免吃生冷凉冻等刺激性的食物,这个阶段可以多吃温热的食物,可以热敷下腹部,喝红糖水,有助于月经的通畅。