蛋白过敏可以吃什么?第一禽蛋是一种禽蛋。鸡蛋是最普通的一种。蛋的营养价值很高,但因为鸡蛋含有高蛋白,肠胃不一定能够适应和承受,为了避免蛋白质过敏,尽量不要吃鸡蛋。第二类别,是海产品,鱼类海产品。这种食物还含有很高的蛋白质含量。第三是指奶制品。奶类是最好的营养品,为了避免蛋白质过敏,奶制品也尽量不要吃。