有点小意外没想到会过,当初只是写了自己对西洋参片的一点小认识,没有想过要写我喝前和喝了几个月后有怎样的效果。当时只是想着,一是每个人的身体体质不一样,我说西洋参的效果有多好,你们喝了后没达到这种效果,这算不算是一种误导。二是我喝西洋参前和现在的身体状况,是很多因数存在的,不当是滋补这一方面,还有个人自身的生活习惯。想不到更多人在意这个,现在说下我现在的状况吧。 首先是上班累,中午到下班后特别累,一般8点是最累的。熬夜多,我个人是12点左右才睡的,现在也是,加上晚上睡得不好,很多时候早上6点就醒,然后是睡不着,感觉比较燥热,晚上也多梦。基本那时候差不多这样吧,然后就开始慢慢去喝西洋参泡水了,在喝西洋参第二个月,差不多月中到现在,每天都有喝。运动是从5月份开始,基本是一个星期一次。晚上休息时间还是12点左右不变,现在基本是一觉到早上8点。然后上班是没有那么累了,最大的改变应该是我下班后都可以骑自行车回家了,比起以前坐公车,没位置是不上车的。还有一点是女生可能比较在意的,就是最近脸上很少出油,黑眼圈没了。这点也有可能是我最近有运动,还有晚上睡得好的原因吧。 差不多是以上这样吧,然后有一点要说明的,我现在这状况不单单是我坚持喝西洋参泡水,还有我的生活习惯也在慢慢改变,很多的因素在内的。这个只是记录我个人的生活,只能给各位做参考。这个只是记录我个人的生活,只能给各位做参考。这个只是记录我个人的生活,只能给各位做参考。