紫菜吃多了的话对脾胃是有影响的,因为紫菜是属于比较偏寒的食物,所以不适合吃太多,对于体寒的人来说就更是要少吃了,大家要注意哦。

紫菜吃多了有什么坏处

消化功能不好、素体脾虚者少食,如果食如过多可致腹泻、腹痛。还会导致乳腺小叶增生。所以紫菜是不能多吃的,并且脾胃虚寒者以及各类肿瘤患者慎用。

紫菜吃多少合适

紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发,并换一两次水,以清除染物。
如果我们制作紫菜汤,那么每天最多一次,而且一次不能超过1两,尤其是幼儿和一些患上高血压的人群,吃完之后一定要马上喝水,这样才能达到最好的营养效果。