那么该怎么办呢? 最佳的指标就是月经。如果你的生理周期都很规律,那么就静候月经的到来,看看结果到底是什么。月经过期超过10天,就应考虑到怀孕的可能。
此外,我们还应该了解一下,同房后要注意什么?
可以适当地锻炼身体
但是不宜出现有压到腹部的动作,如仰卧起坐等。因为这种动作也会对怀孕的女性产生极大的伤害。
空气宜保持清新
不宜去人群较多的地方,以及污染严重的地方。如果是已经怀孕的话,有害的气体是会经过子宫传达给胎儿,这样就会很容易导致畸形胎儿出现。
保证足够的休息时间,避免熬夜
如果女性的休息时间过少,整天处于疲劳的状态,则也会导致身体虚弱,是不利于怀孕的。
不要吃过于寒性和辛辣的食物
如冰淇淋、甲鱼、螃蟹、山楂、辣椒等。这些食物都会刺激到子宫,如果是已经怀孕的话,可能会导致流产。不过,可以适当地吃些含叶酸、钙、铁、锌等营养元素的食物,如菠菜、牛奶、瘦肉等。