荔枝的含糖量很高,糖尿病患者如果食用较多的荔枝,会损伤胰岛,加重病情。
4、吃荔枝后,不要饮茶,否则容易引起肠胃功能的紊乱。
5、不要在同一时间喝太多的水,否则会导致腹泻。
荔枝,作为夏天的应季水果,不仅仅是大自然的馈赠,也是我们应该珍惜的夏日佳品。它价格低廉,花上一点点钱就可以买到对人体健康有着极大益处的自然佳品。夏季正是荔枝上市的季节,看着红彤彤的荔枝,大家都想大快朵颐。但是荔枝不能多吃,一天吃10个左右就好了。大家要谨记过犹不及,不能因为喜爱就一味地吃荔枝,凡事一定要适量。细水长流,不因为眼前的利益,丧失长远的利益。
食物相克表
与荔枝「相克」的食物
荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质,不可与含有维生素C分解酶的黄瓜一起吃。
与荔枝「搭配」的食物
荔枝有补脑健肾、开胃益脾的效果,与适量白酒搭配食用,对胃痛有一定疗效。