黄瓜是有着很丰富的维生素C并且黄瓜有着美容养颜的功效,像黄瓜是可以吃也可以直接外用来帮助清洁美白皮肤的。黄瓜有着很丰富的维生素以及抗衰老的功效,这是因为黄瓜酶的活性很强能够加速身体的代谢起到排毒淡化色斑的作用。
5、 黑木耳
黑木耳性味平是有着润肺、凉血的作用,黑木耳中含有大量的蛋白质以及多种矿物质以及微量元素是对人体非常有益的食物。像黑木耳有着很强的清洁性和代谢性,能够帮助代谢身体内的毒素以及有毒物质,是能够帮助淡化脸上色斑的。
6、 柠檬