儿童茶中含有大量的儿茶素,具有防治心血管疾病和防癌等作用。适当应用儿茶素,对纤体瘦身也有一定的作用。接下来就为你介绍5种饮茶技巧,充分利用茶中的儿茶素,塑造完美身材。要知道,并非茶的价格越高,减肥的效果就越好。茶多酚、咖啡因、茶黄素等是茶叶中能起到减肥作用的有效成分,这是普通茶所具备的。价格较高的茶叶味道确实会更好,这与减肥的效果没有太大的关系。因此,购买茶叶时,我们不需要考虑价格,而是会给自己带来一定的负担。假如每次只喝一点茶水,减肥效果就基本上不明显了,虽然茶水中含有有效分解脂肪的成分,但也要适当的饮用,以使其发挥作用。因此,不仅要坚持常饮,而且要每次都要有一定的数量饮用,不能仅凭几个小动作就草草了事。