\ue50a疾病:　\ue50b\ue50a肾虚　\ue50b\ue50a提问于　2020-05-27　09:19　\ue50b女性肾虚在饮食结构的调补上,应结合自身的体质情况。1.对于阴虚体质者,出现腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,失眠多梦,两颧潮红等肾阴不足者,可选择滋补肾阴,甘凉滋润生津的食物进行调补,比如百合银耳莲子羹,山药枸杞粥,鸭肉,鸭血,猪皮,豆芽等。2.对于阳虚体质,肾虚出现平时怕冷,四肢不温,腰膝酸软疼痛,下肢浮肿等,属于肾中阳气虚损所引起的,应服用温补肾阳,温补性的食物进行调补,比如羊肉,牛肉,狗肉,韭菜,荔枝等。　曹湘萍　副主任医师　针灸康复科　广州医科大学附属中医医院　(三级甲等)　擅长:　擅长运用针灸及中西药治疗神经系...