比较好的是麦特宁,网上的性价比很好的,很多失眠的患者都推荐用这个药,效果还挺好的,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量,它主要是通过维持体内其他激素的正常水平和循环,自发的诱导人体进入生理性睡眠状态,并不像其它的一些产品属于人工强制催/眠效果,麦特宁无成瘾性无副作用,晚上睡前服一两粒,一般二三十分钟内就能产生睡意,而早晨天亮后自动失去效能,起床后也不会有疲倦困顿醒不过来的感觉。 另外如果是菜肴,需要将原料切的很细,磨的很碎,味精和盐相对要少放。而且尽量一次少做,常做新鲜的,才能适合老人的胃口。 也有些老人有自己的生活习惯,比如吃糖、喝茶、吃苹果、洗澡等等,都可以尽量满足她原有的生活习惯,只要让老人感觉到舒适就是最大的孝心了。 还有需要注意的除了身体, 老人也有精神需求,常回家看看,常陪老人说说话,是对老人最好的安慰。