先谈结论,古代是有轻功的,但并不能像武侠电影中那样,借助踏脚点便可以达到类似飞翔的效果。真实的轻功,其实现在都有很多人会,原理还很简单,但却并不是每一个人都可以练成。
因为它既然叫轻功,那这个“功”肯定是需要技巧和努力才能练成的,限制普通人练成轻功的二个要素便是:
一、缺乏系统的训练,找不到窍门;
二、缺乏锻炼的恒心,没有达到使用轻功的身体素质要求。
接下来,咱们举几个具体的例子,方便大家理解“轻功”到底是什么,和它运行的原理。
1、什么是轻功
受武侠小说和电影的影响,我们对于传统武术中的轻功,可谓是耳熟能详,谁都能说出那么一两个“轻功”高强到可以随便纵身一跃,就上了房顶,或者在树枝间腾挪闪躲的大侠人物。
但现实中的轻功,肯定是达不到这种效果的,它最多能提高人的奔跑、跳跃和躲闪反应能力。
举几个比较简单的轻功运用的例子,现实生活中我们常见的跑酷、舞狮都属于轻功的一种。
首先跑酷这种运动,它需要人能够有很强的反应力,能够在突然出现的墙壁、坑洞等等阻碍物面前,以灵活的动作攀越、跳跃、躲闪过去。
舞狮这门传统技艺,就更加令人称奇,其中上杆(爬上竹杆)、过梅花椿(经过高低不一长木椿)、上楼台等等需要人迅速跳跃到常人需要工具才能达到的高度上,这些都是轻功另一种形式的运用。
2、古人是怎样练出轻功的
作为武艺的一种,轻功遵循着一句老话:台上一分钟,台下十年功。
轻功的练成,除了需要恒久的练习,还需要特殊的技巧。
拿轻功“水上漂”举例,现实中的轻功师傅是不能像小说那样一直“蜻蜓点水”的,他们也最多在水面跑出十几米。
其原理在于四字“稳”“快”“点”“跑”,稳指的是要在水面上保持平衡,快指的是速度方面,点指的脚尖踏在水面,不要用脚掌前行,跑指的是要用跑的方式。
在这整个过程中,人都必须要保持冷静,找准步伐的节奏,下脚的点。
武当轻功代表人陈师行道长在施展轻功时,就利用了一项很重要的技巧——找立足点。
字面意思,无论是攀越高处,还是平地疾跑,施展轻功时都需要找好落脚的位置,然后我们才能在这个基础上,借力实现自己的预期目的。
所以,作为传统文化中重要分支的轻功,剥离其传闻中上天遁地之能外,它的存在是确凿无疑的。
文/脑洞趣味历史
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