哭了以后眼睛消肿的方法主要有以下几种:第一、冷敷法,可以使用冰袋包裹在干净毛巾里面或者使用毛巾浸透在冰水里面,拧干之后进行眼周肿胀部位的消肿。第二、使用冷热敷交替法,就先热敷,后冷敷交替进行,大概交替进行3-5次都可以,会发现肿胀部位能够明显消肿。第三、还有一些小窍门,比如像土豆片法,可以把土豆片敷在眼睛肿胀部位,敷一会之后也会发现眼睛肿胀的情况能改善很多。第四、茶包法,茶包法就是把喝过的袋装茶放到冰箱里速冻,拿出来之后就像小冰袋一样,可以放在肿胀部位进行冷敷或者冰敷。种种方法都可以用来对眼睛哭肿的情况进行消肿,具体使用哪种方法,患者应该根据自己可以得到的材料决定。