全球儿童安全组织(中国)首席代表 崔民彦
一份研究报告指出,我国城市青少年网民中沉迷网络者占14.1%,人数约为2400万。很多青少年上网的主要目的就是玩网络游戏,其次是聊天或交友。在网络慢慢成为生活一部分的当下,不上网不现实,但要合理使用,否则可能“玩物丧志”。如何判断孩子是否沉迷网络,以下三个征兆可帮助鉴别。
正常生活节奏的变化:一上网就忘记吃饭、做作业的时间;愿意牺牲睡眠时间上网;每天多次检查电子邮件或在线消息;违反家长制订的互联网使用时间限制;对自己上网时间说谎或没人注意时偷偷上网。
人际关系的变化:沉浸在网络的快感中,而不是与朋友或家人在一起;爱与不认识的网友建立联系。
情绪与兴趣的变化:在线时,被打扰会烦躁或生气;不能上网,会变得烦躁不安;对之前感兴趣的线下活动失去兴趣。
以上这些小变化,是沉迷网络的典型信号,家长需及时发现并积极行动。
直接提出问题所在。直接向孩子表达,“你近期上网时间有点长,希望可以控制在1小时以内”。一些孩子可能会有情绪化反应,这是正常的。关键是沟通时不要用指责性词语,也不要对孩子的情绪做出正面反击,告诉他你是在跟他讨论如何正确使用网络。
表示关注与关爱。可以说,“我想看看你是如何分配网上学习与上网娱乐时间的”,由此了解他们网上娱乐的内容等。这样的交谈会为后续沟通奠定友好基础。
上网设备放在公共区域。