患者游泳时水温不要太凉,控制好游泳的水温,游泳之前一定要做好热身运动。平时要少吃腻味的食物、冰冷的食物,多吃清淡的食物。游完泳后尽量用热水洗澡,能够帮助驱除体内的寒气。