只要买孕妇奶粉就可以,怀孕三个月之前,是胎儿各器官分化的时候,这个时候主要注意避免有毒有害的物质和放射线,不乱吃药物就可以,没有必要过多补充营养,没事的,过一段时间就会好的,猫肉不是我们平时的常用食物,最好不要吃。