身体站在乒乓球台前,两腿分开,右脚稍前(以右手握拍为例)。
右手握拍自然置于身前,一般手要高过台案,低于前胸。
专注精神,盯着来球的运动轨迹。
当球从己方台案上弹起的时候,右脚扭动上前,带动上身。右手握拍击球,拍子倾斜45度左右(具体情况具体分析,可根据实际调节)。