查看全文∨网友　:　减肥时建议吃压缩饼干吗?　什么牌子　最好有图　7　饿的时候用牙刷刷刷舌苔就会感觉不想吃东西了~我觉得蛮有效果的~　或者多喝水~喝酸奶~都很容易饱的　压缩饼干很高热量的~年龄大的建议别吃~　建议早饭好点,嗯吃点热的,喝点牛奶豆浆之类的　中午可以吃压缩饼干~~压缩饼干的吃法是要配上水的,要是你吃一包,再喝杯水,已经很撑了吧。不喝水的话很干。　那东西热量非常高,估计一包有个400-500大卡。米饭呢一小碗有110大卡。　补充:如果肠胃功能不好的人两块(包)一定会很难消化的。建议你吃一块足够了,再吃个水果营养平衡一下吧。晚饭可以不吃,但是上自习,可以再上前吃个苹果,不然后很疲劳,影响学习~~　学生时代注意健康,要课间多活动下~~~就这样啦~~　lv11811　:　什么牌子的压缩饼干好点呢?减肥吃配合水一起有用么?听说压缩饼干的能量很高,吃下去真的可以减肥么?　6　你就不要减肥了　网友　:　吃全麦饼干减肥吗?哪个牌子的饼干比较好?　8　可以的.嘉顿、四洲挺不错的.