病情分析:一般情况下,可以逐渐恢复,注意休息饮食起居,避免受凉劳累。指导意见:少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料,多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥。