你好,当然算破戒的,要好好戒掉首银等坏习惯,透支人的宝贵肾精,人的身心是会出大问题的,多学习一些网络上好的戒色文章知识吧。像《戒为良药》,《走向光明》,louwaishui戒色文集,都可以看看,或者到求索网,这是一个专注戒色养生领域的公益网站,里面有很多很好的文章,资料等