人一天不睡觉会影响第二天的学习、工作,会出现脾气暴躁、容易发火、注意力不能集中、记忆力下降,计算能力也会有所影响,最突出的症状是头痛、头晕、头胀症状。还表现为做事情的时候容易出错,开车的时候容易发生车祸,以及跟人交流的时候会讲犯冲的话,容易发脾气、容易发火等症状。因为睡眠不足导致免疫力下降,而出现容易感冒的症状,或者出现其他的感染性疾病,如上呼吸道感染、支气管炎等。