四肢怕冷大多是因为肾阳虚导致的。肾阳虚的治疗可以选择药物或者针灸、艾灸治疗。药物可以选择金匮肾气丸、右归丸等。针灸的治疗,可以选择肾经上的足部穴位,比如涌泉、太溪等,针灸要选择正规的医疗机构进行。艾灸治疗方便易施,艾灸治疗穴位选择范围比较广,可以选择神阙、关元、肾俞等,每次熏灸半小时,隔1天熏灸1次,灸完要注意将火星彻底熄灭,一定要注意安全,熏灸后4小时内不可以洗澡,要避免食用寒凉食物,夏天也要避免吹空调,防止寒气从毛孔进入体内。