芡实为常用的利水渗湿药,含碳水化合物极为丰富,因此极容易被人体吸收,夏天炎热季节,进食过多生冷食物,导致脾胃功能衰退者,可以适当服用芡实帮助健脾祛湿。
4、催奶
这主要是因为紅豆中的叶酸成分。孕妇和乳妈适度服用,能够具有催奶的实际效果。
5、健壮体能
伏苓中有很多钙、磷、铁等营养元素,在治疗贫血、健壮骨筋层面都拥有不错的功效。除此之外,维他命C成份能够参加身体的氧化还原反应反映,进而使组织细胞得到 滋润。