稍微一动就气喘吁吁,可能是出现了肾虚或者是肺功能比较差所引起的,也可能是平时不爱做体育运动或者是身体过于肥胖所导致的。如果肺部出现了病变,也会引起气喘吁吁的现象发生,可以通过去医院进行肺部ct或者是胸透的检查。平时可以多做一些有氧运动,能够提高身体的体质,饮食上要多吃蛋白质和维生素丰富的食物,给身体补充营养。