补充些维生素对身体有好处,可以帮助补充消耗掉的营养,能够使身体得到很快的恢复,恢复体力,对身体有益,也要注意补充水分,从饮食中获得多元化营养素,适当补充维生素可以帮助补充消耗掉的营养,能够使身体得到很快的恢复,恢复体力,对身体有益,也要注意补充水分,从饮食中获得多元化营养素。