首先来判断自己是哪种腿型。请自然站直,将双腿并拢,观察两腿间的线条。
如果脚踝和膝盖可以并拢,双腿比较直,可以互相靠拢,你的腿型就是正常。如果双脚可以并拢,而膝盖不能并拢,双膝向外张,则很可能为O型腿了。O型腿在医学上称为膝内翻,俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度。如果膝盖可以靠拢,但双脚不能并拢,则很可能为X型腿了。如果你的双膝双脚都没有问题,只是小腿(胫骨)分得很开,那么你就可能是XO型腿。