病情分析: 您好,根据您的描述和症状,考虑这样情况就是心理学上的记忆碎片,不要担心, 指导意见: 个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。