如果有风寒感冒的时候可以适量的喝点姜汤来调理身体,改善风寒感冒引发的不舒服的症状。姜汤的制作步骤,首先取一块新鲜的生姜切成片,然后把水烧开,把生姜放入锅中熬至3-5分钟,然后再放入适量的红糖,这样能够有改善血液循环促进身体内热量散发的作用。如果感冒期间出现有轻微发烧的时候,用红糖姜水能够缓解症状,能够改善鼻子不通气,打喷嚏或者鼻塞的症状。在这期间也可以适量的喝点白萝卜汤或者葱白汤。注意保暖,适量的多喝温水,不要吃太油腻的食物才能够促进感冒的快速恢复。