花生猪蹄汤(下奶美颜妙方)
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医书有记载,猪蹄炖花生是民间最朴实有效的食谱良方。猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,花生亦能健脾和胃、理气通乳,所以猪蹄炖花生是产妇产后缺少乳汁的下奶妙方。

红皮花生200g
盐少许

花生猪蹄汤(下奶美颜妙方)的做法

开水焯去猪蹄血水
捞起备用
加入红皮花生
生姜拍碎一起入锅
加水研磨食材
小火慢炖2小时
加盐、味精即可出锅

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