哺乳的妈妈吃什么,宝宝一般都会补,所以妈妈的饮食对宝宝的成长起着关键作用。那么,哺乳期吃榴莲对宝宝有影响吗?哺乳期吃榴莲宝宝过敏吗?大家一起看看吧~哺乳期吃榴莲对宝宝有影响吗
榴莲是我们生活中非常常见的水果,营养价值非常高。它是一种高脂肪、高糖、高热量的营养水果,也有“水果之王”的称号。所以哺乳期的妈妈可以吃榴莲,但注意不要多吃。
正在哺乳的母亲或婴儿体质较冷,可以适当吃些榴莲来补充身体。榴莲是一种热水果,可以帮助人体活血散寒,改善腹部寒冷,促进人体体温上升。同时,榴莲也是一种不易消化的水果,哺乳期要适量食用。
虽然榴莲对人的健康有好处,但是一定要记住,一定不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,有的人可能会因为肠胃不能完全吸收而生气,所以朋友吃榴莲一定要注意。
哺乳期吃榴莲宝宝过敏吗
如果宝宝不过敏,榴莲不会对宝宝造成过敏,但是妈妈们每次都尽量少吃,最好给宝宝一个适应的过程。
哺乳期吃榴莲的做法
如何用奶酪和榴莲烤红薯
配料:小红薯2个,榴莲1个,奶酪适量。
练习:
1.红薯去皮切丁,放入锅中蒸熟,奶酪切丝。
2.蒸红薯压成泥,在土豆泥中加入榴莲和少量奶酪,拌匀。
3.涂上奶酪,在烤箱里烤15分钟,直到奶酪融化。
提示:
榴莲煮的最好,又香又甜。
榴莲酥的方法
配料:千层糕点,榴莲120克,白糖20克,玉米淀粉10克。
练习:
1.用擀面杖把1000层的糕点卷成0.3厘米的薄片,用咖啡杯压成饺子。
2.将榴莲、白糖和玉米淀粉搅拌混合均匀,形成榴莲馅,静置10分钟。
3.把榴莲馅放在蛋白酥皮上,用饺子包起来。将包裹好的青榴莲蛋糕放在烤盘上,静置10分钟,刷上蛋黄液。
4.烤箱150℃预热5分钟。将烤盘放在烤箱中层,上下加热160度,烘烤20分钟。
提示:
1、榴莲买一点生的,太熟的榴莲馅会很薄,不容易包装。
2.一定要刷蛋黄液,成品会金黄色。
哺乳期不能吃的东西
1.油炸食品和高脂肪食品
食物不易消化,热量高,要适当服用。
2.抑制乳汁分泌的食物
如韭菜、麦芽水、人参等食物。
3.香烟和烟草
如果哺乳妈妈在哺乳期间仍然吸烟,尼古丁很快就会出现在乳汁中,被婴儿吸收。研究表明,尼古丁对婴儿