阳虚体寒体质,总体特征是阳气不足,畏寒怕冷,手足不温,肌肉松软不实,平时畏寒手足不温,喜热饮饮食,精神不振,舌淡胖,脉象沉迟,性格多沉静内向,易患痰饮症状,腹泻。感邪易从寒化,耐夏不耐冬,易感风寒湿邪。手脚发凉,胃脘部背部腰膝部怕冷,平时怕冷,衣服穿得比较多,夏天不敢开空调,比别人容易患感冒。吃凉的东西会感到胃不舒服且容易拉肚子。