你好,亲宝宝尽量在九点半前入睡好一些,不想睡也带去床上躺着玩,慢慢会习惯的,另外睡前给宝洗个舒服的澡,给他揉一揉按摩一下可以让他睡得更好,睡前不要玩太疯,尽量安静的方式来引导睡眠