是腓骨长短肌韧带和腓骨长短肌上支持带,单纯从x线片不能直接判断就是距腓后韧带损伤的,不过根据你的症状临床表现还是高度怀疑距腓后韧带损伤,像你这种情况我还是建议你有条件尽量做个踝关节核磁共振明确诊断,找个运动员用的护踝戴在脚上,局部注意保暖,减少剧烈运动,疼痛比较厉害的话口服点布洛芬一类的消炎镇痛药物,韧带损伤相对来说恢复比较慢的,高帮鞋能帮助你保护踝关节,走路时减少踝关节的活动量,不要太担心,慢慢会好起来的,要有信心,恩,是的,韧带损伤恢复期会有这种感觉的,慢慢就好了,恩,应该是药液局部刺激引起来的,暂时别用了,用清水洗出来。