　2017-12-17　17:53　来源:　　葫lu小金刚　当身体血液中的血糖浓度到一定程度时,身体会出现一些症状,很明显,但是很多人不知道是怎么回事,比如手脚上会出现这3个症状,一起来看一看。　症状之一:通常无症状的病例通常看起来像烧起水泡,但不痛不痒。所以我们必须注意它,隐性糖尿病患者手、足以及足趾、小腿伸侧,在没有任何诱因情况下,常突然出现外观颇似灼伤后的水疱疹,其特点是不痛不痒。　症状之二:手指麻木、刺痛也有可能是高血糖的症状之一,平时一定警惕　症状之三:晚期糖尿患者在手足背常出现光彩淡红,如指甲巨细、质硬、呈环状的肉芽肿。　生活中可以降血糖的食物有哪些呢?　辣木籽　辣木籽被称为“营养之树”,富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸,有助于分泌胰岛素和调节血糖,增强因糖尿病受损的免疫系统,控制糖尿病并发症。　辣木树叶的水萃液有其降血糖效果,在3小时内降低血糖浓度。作为纯天然健康食品的辣木,其效果等同于常用的降血糖药物,对治糖尿病的效果都已得到了科学论证。　美国科学家梅森博士2013年对5600名血液不健康的人做了试验,他们通过食用半年的辣木提取物,5600名服用者血液干净了,血流畅通了,证明了辣木在降血糖、养血管、防治糖尿病上有很大的效果。　南瓜子　南瓜子富含镁元素,人体新陈代谢离不开镁元素,充足的镁元素可以起到促进胰岛素分泌的作用,对控制血糖很有好处。　镁缺乏与胰岛素抵抗相关,后者是糖尿病发病的主要原因之一。每天每增加100毫克的镁摄入,糖尿病的发病风险约下降15%。　丝瓜　丝瓜有清热凉血,通经络,行血脉,生津止渴,解暑除烦,等成效。