足底筋膜炎是由于足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致,其症状主要表现为脚跟的疼痛与不适,足底筋膜炎能否跑步应视病情程度而定,建议此类患者在运动跑步前,先进行适当的活动热身,如前蹬、后蹬等拉伸运动;在跑步过程中注意控制活动强度和活动量,避免疼痛症状加重。此外,患者还应及时纠正跑步姿势,学习正确的跑步技巧,以免造成新的运动损伤。