肾四味,是全国名老中医李可常用的补肾强肾方,四味药具有很好补益肾精肾气的作用。
配方如下:枸杞子、菟丝子、仙灵脾、补骨脂。一般每味药用10~15克,可以和其他药配伍一起用。
枸杞子:味甘、性平,能入肝肾经,具有滋补肝肾、益精养血、润肺止咳等功效。
菟丝子:味辛、性平,具有补肾益精、养肝明目的作用。
补骨脂:比较苦,归属于脾肾二经,具有温肾补阳、温脾止泻等功效。
仙灵脾:能够入肝、肾经,具有补肾阳、祛风湿、强筋骨等功效。
这四味中药对我们肾脏的健康是十分有利的。由于肾是我们“先天之本”,一旦肾出现了问题,就会引起多种的病症,造成记忆力的减退、腰腿酸痛、夜尿频多等症,通过肾四味正好能够提高肾脏的健康。同样的肾阳虚,有钱人就吃鹿茸海马,可是很容易上火,而贫穷病人可以用试试这肾四味。
另外,中药也是要借助脾胃吸收的,所以脾胃不好的朋友,最好加上一些健脾胃的配伍,否则吸收不好,虚不受补。正如之前我也讲过“补肾不如补脾”。