病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我现在由于工作的原因,都没什么时间吃早饭,每天早上都是凑合着吃的,最近喜欢上了吃饼干喝牛奶了,不知道这样搭配好吗,不会对身体有什么坏处吧。
你好,这种搭配可以,也可以是牛奶加面包。不过空腹喝牛奶不好,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。最好先吃点饼干垫垫,然后喝奶。