高三越考越差的原因及对策最重要的是自己的心态,不要想太多,只需要遵从自己的想法就好,可以每天告诉自 己我是为了自己而努力的,这样或许能减少相应的压力。 正确认识“高原反应” 思想负担越来越重。有的家长、老师不仅没有想办法减轻学生的思想负担,反而不断 地加重。比如嘴上让孩子放下思想包袱,但在行动上对孩子关怀备至,为考生“开小灶”, 使他们成为重点保护对象,这些家长和教师其实在做南辕北辙的傻事。 成就感越来越小。对于自己到底掌握了多少知识没有准确的认识,缺少真正的成就感, 即感觉不到自己在提高。学生一方面感到一场决定自己命运的考试一天天临近了,另一方 面却感到自己没有什么提高,于是陷入一种更为严重的焦虑不安的状态之中。 缓和高考紧张节奏 越是到高三最后阶段越要放慢学习的节奏。在一般人的心目中,高三就意味着比高一、 高二更紧张的学习,高三就是争分夺秒地学习的代名词,越到最后越是要加大作业量、作 业的难度,这是一种思维定势。我们不要忘记,多做题目可以提高成绩,是在训练都有效 果的前提之下,如果训练的效果急剧降低,甚至为负数,这样做只能适得其反。 强化“我能行”的心理暗示 要求学生每天力求做成一些事情。作为高三学生,应该每天不求做很多事,但求做成 一些事。学会每天放弃一些难题,选择一些自己经过努力就能做的题目,并且留下一点时 间回顾一天所学的内容,总结一下自己的收获,就会获得这样的心理暗示:我每天都有收 获,我每天都在进步。这样,学生的信心就会越来越强,这比任何思想工作都有效。 1、作为重读的人来说,他们本来就没有考上大学,结果还要为自己的失误重找出路, 然而这条路就是复读,他们的压力是很大的,因为有过一次没有考上的经历,所以给自己 最多的就是施压,每天除了学习就不能再做别的事情,尤其是那些之前就没有学过的人, 就要用一年的时间学习三年的知识,最多的就是累,要是考上了都高兴,要是考不过呢? 这就是他们心里的痛处。 2、还有就是关于父母的,因为第一次没没考好,现在重新复习了,又不能说也不能 太强迫,所以作为父母,他们的内心也是非常煎熬的,都是为了孩子,想让他们能有个好 的出路,所以说孩子想让父母不再操心,每天背负着学习的使命拼命的读书。其实作为父 母不应该只站在自己的角度思考,不要强迫他们,只需要提供一个学习的好环境这就足够 到了高三不是你变差了,而是其他人变好了,有很多学生属