针对于吃什么食物容易引起胀气,如果是正常人,过多进食产气的食物,如豆类、大豆、花生等,奶制品如纯牛奶、甜牛奶等。如果胃肠蠕动出现障碍,肠道内的细菌对肠道内的食物进行过度发酵也会导致出现胃肠胀气。同时进食油腻刺激的食物,或饮用大量的冰镇饮料、碳酸饮料也会出现胀气。