by余甘果蜜的厨房 · 341 收藏 · 4737 浏览
工艺拌
口味家常味
时间10分钟
难度新手尝试
主料main
辅料others
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家人喜欢吃凉拌海带,加了适量豆腐皮、红椒丝,好看营养味美哦,海带含有非常丰富的碘,豆腐能促进人体对碘的吸收代谢。而海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。还有丰富的纤维蔬菜,是理解清脂减肥食品。