对于后背发凉这个症状是有诸多因素导致的。因此我们需要进行具体因素具体调理。下面是不同原因导致各自的调理方法,如下:1、阳虚阴盛:阳气不足,阴气太盛导致的。比如长期处于寒凉之地、阳气的温煦功能下降等,对于这种原因导致的我建议大家平时注意保暖、多晒晒太阳、不要受寒、要远离寒的环境等。2、气血的不足:是由于缺乏运动,不运动就无法让体内的血液很好的做循环,使得血液不能达到身体的各个部位。因此会引起身体的后背发凉。所以我建议大家要多运动多锻炼,俗话说得好“生命在于运动”。这种气血两虚就需要补血益气,在生活中可以通过饮食来调理,例如可以吃一些牛肉来补气,食用龙眼肉、猪肝、还有红糖来补血,不要吃过多辛辣刺激的食物。尤其也要注意平常的作息规律等。3、寒邪的侵袭:如果寒邪侵袭人体体内,就会使得体内的血液淤滞、经络收缩等,导致筋脉不通,则气与血液的运化功能失常,因此就需要祛寒。建议大家多用艾草泡脚,有助于祛除寒湿,也可以喝一些祛寒湿的茶等。所以如果遇到这种情况,需要去医院检查,看看是什么原因导致的,然后对症下药。这样有利于早日摆脱疾病的缠身。