憋气太久容易导致缺氧,人一旦缺氧,就会威胁生命,平时最好不要轻易尝试长时间憋气。一般来说,如果缺氧达到六分钟以上的话,就容易达到这种脑细胞的广泛的坏死,如果持续半个小时以上的话,脑细胞会广泛的死亡的。