足三里是足阳明胃经的主要穴位,同时也是强壮身体的大穴位。 敲打足三里能够通经活络,调节人身体的免疫力,增强抵抗疾病的能力,还有健脾和胃等功效。 在拍打按摩足三里穴是要注意以下两点,一,拍打的时候要有一定的力度,让穴位处局部有酸胀的感觉。二,拍打按摩的时候,配合艾灸,效果更佳。