痛风可以吃鱼吗?痛风病跟饮食有着很密切的关系,痛风病尤其是不能吃高嘌呤食物,每到过年过节的时候,很多人因为暴饮暴食患有痛风病,患有痛风病千万要注意不能暴饮暴吃,还有不能偏食,那么患有痛风可以吃鱼吗?我们来看看下面的文章吧!
痛风可以吃鱼吗?造成痛风的原因大多数的是由于某种事物含有嘌呤含量高的缘故,患者能不能吃鱼最关键是鱼内有没有含有嘌呤含量。得了此病的病人多数以青少年人最为多见,患者要特别注意自己的饮食习惯,这样可以有效缓解此病。能够造成血清尿酸升高的食物,通常是动物内脏和海鲜类食物以及啤酒。因为这些食物中含有较高的嘌呤,而嘌呤的代谢物是尿酸。因此,痛风病人要少吃含嘌呤丰富的食品。
痛风可以吃鱼吗?鱼类中尤以白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高:其他如沙丁鱼、鲭鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼、咸鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少;而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。
另外,食用量也须注意,有些鱼所含的嘌呤虽较低,但食用量太多,也易造成体内的血清尿酸过高。而含嘌呤较高的鱼类,只要食用量减少,也不会造成影响。