如果来月经期间肚子出现疼痛,可以喝点红糖水,或者喝点姜糖水,对缓解疼痛是有帮助的,另外也可以热敷一下腹部,避免腹部受凉,疼痛厉害的话,可以使用药物治疗,比较常用的药物有元胡止疼片,萘普生都是可以的,另外月经期间,要注意休息,不要过度劳累,保持好的心情,不要思想压力过重,另外要注意健康的饮食习惯,不要吃生冷食物以及辛辣食物,多吃些易消化的食物比较好,月经期间要注意阴部卫生,勤换洗内裤,勤换卫生巾比较好。