许多妈妈担心他们会母乳供应量不足,但可能很难确定地知道是否不足。您是否真的母乳不足以及您为此可以做些什么,请继续阅读。
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“我的母乳足够吗?”是新手妈妈们常常会担心的问题,但通常来讲,只要您的宝宝健康并且生长良好,那么您的母乳量就是足够的。但是,如果您担心自己的母乳供应量,尽早寻求意见是很重要的。发现没问题后,您也可以尽快放心。此外,您还可以避开不必要地给宝宝添加配方奶的陷阱,那样可能会导致您的母乳供应量下降。
母乳不足的原因
少数新手妈妈由于医学原因难以分泌足够的母乳,其中包括:
分娩期间失血过多(超过 500 毫升/17.6 液量盎司)或残留的胎盘推迟乳汁分泌(通常发生在分娩后三天左右)。1有多囊性卵巢综合征、糖尿病、甲状腺或其他激素失调病史。有这些症状的妈妈可能会遇到母乳不足的问题。2罕见的医疗状况 —— 乳腺发育不全是指乳房内没有足够的乳汁分泌腺体组织。3以往有过乳房手术或乳房外伤 —— 但是许多动过手术的妈妈还是成功地进行了母乳喂养。4
如果您有任何上述状况之一,请咨询哺乳顾问或母乳喂养专家。
母乳供应是如何运作的
一旦母乳开始进入,您的乳房会开始按照‘供需’模式分泌乳汁。每次乳汁排出后,无论是由宝宝吸吮出来还是用吸乳器吸出来,您的乳房都会分泌更多乳汁。
这就是为什么喂配方奶会降低您的乳汁供应量 —— 您的身体没有获得需要分泌更多母乳的信号,因为没有乳汁被排出。
哺喂宝宝的方式也会影响您的供应量。母乳喂养越频繁、越有效,则您分泌的乳汁也会越多。如果您的宝宝在喂奶期间没有摄取足够的乳汁,那么定期挤奶以保护您的乳汁供应量是很重要的 —— 更多建议请继续阅读。
宝宝获得的乳汁不足的迹象
尽管母乳不足的现象比较少见,但您的宝宝仍有可能在头几周内因为其他原因没能获得足够的母乳。可能的原因包括喂奶不够频繁,或喂奶时间不够长,尤其是在您尝试按时喂奶而不是按需喂奶的情况下。宝宝可能没有正确衔乳,或是可能有什么原因导致宝宝较难摄入乳汁。
以下是您的宝宝没有获得足够乳汁的迹象:
体重增长缓慢。新生儿在头几天体重降低出生体重的 5% 到7% —— 有些降低到 10% 是正常的。但是,在那之后他们应该每天至少增重 20 到30 克(0.7 到1盎司),到第 10 到14 天时恢复到出生体