1、刷机前如果没有备份无法恢复,有备份可以通过备份恢复。2、手机刷机是指安装新的系统,就像电脑重装系统一样,可以刷各种适合手机的系统,清理手机里面的资料,例如APP,通讯录,短信,通话记录(刷机前需要备份需要的数据)。