从含热量的情况来看;牛奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大,两者在生活中一般是可以替代的。沐沐是理科生,喜欢用数据来证明自己的观点,看下面酸奶和牛奶的成分表,很明显可以看出,牛奶和酸奶的热量,蛋白质以及其它成分区别不是很大呢。所以说从营养价值来说,酸奶和牛奶的营养差别不大呢!
从价格上来分析;这个问题对于喜欢喝酸奶的MM们都知道,酸奶的价格层次多样,根据包装逼格和品牌的不一样价格不在一个等级上,一般都要高出牛奶几倍到十几倍之间。而牛奶目前在市场上的价格不会太高和酸奶比起来是相对实惠的。