你好,贫血一般是缺铁性贫血,比如吃的食物过少或者月经量过多,都容易引起贫血。如果贫血不太严重,可以先食补,多吃些动物内脏,比如鸡肝、猪肝,以及瘦肉、纯奶、鸡蛋等。如果是中度贫血,就需要口服补血的药物,比如硫酸亚铁片或者复方阿胶浆等 。