休假是每个女人都会经历的事情,对于休假来说,这是一个女人有生育能力的象征。对例假来说,许多女性往往都会有一些例假不舒服的症状,比如全身发冷,或者经期疼痛,还有可能是牙疼等等。对因例假引起的不适,女性还是需要注意的,还可以进行适当的调理,以保持身体健康。关于例假有很多说法,可以说是生理期,或者说是月经期。对于女性而言,例假的开始代表着她们有生育能力。但现在大多数人来例假,都会有身体不适的症状,例假过后就会消失,如经痛、牙痛、怕冷等。这就是例假来的时候很多人会遇到的问题。以下是一些关于例假的知识。对女人来说,虽然经期是一个排毒的好机会,但有时候经期带来的身体不适真的让人无法忍受,即使是长时间的经期。对某些女性来说,经期时除了排经不舒服外,有时还伴有其它症状,如月经性关节炎,这也是某些女性会出现的症状。特别是膝关节疼痛,这是由于体内激素作用所致,有时过多的盐沉积也会出现这种表现。所以经期前应注意饮食清淡,少食盐。除经期关节炎外,还有一些妇女会出现经期皮疹,经期牙痛等症状。通常等到月经结束,症状也就消失了。在这个时候,保持情绪稳定也很重要。也有女性出现全身发冷的症状。这一点也可能会发生。