红糖姜茶有活血化瘀的功效,可使月经更加顺畅,红糖中含有的微量元素也有镇静、舒缓的作用,有助于改善痛经症状。红糖姜茶还有助于驱寒暖胃、补气益血的作用,可预防感冒,促进体力的恢复,还有抗衰老,促进排毒等作用。许多女性身体虚寒或宫寒,来月经时会有痛经的症状,对日常工作、生活都会造成严重影响。因此,许多女性会在经期喝一些暖宫的茶饮,比如红糖姜茶。那么,月经期喝红糖姜茶好处有哪些呢? 1、活血化瘀 红糖姜茶有活血化瘀的功效,可以促进子宫的收缩及局部血液循环,让月经更加顺畅。而且红糖中含有较多的镁、钙等微量元素,有镇静、舒缓的作用,许多女性在经期有痛经的症状,适当喝一些红糖姜茶可以有效改善。 2、驱寒暖胃 红糖性质温和,在经期使用,有助于增加身体能量,避免身体过度疲劳,其中含有的葡萄糖还可以释放人体的能量,促进体力的恢复。红糖姜茶也有驱寒暖胃的效果。女性经期抵抗力较低,适当喝一些红糖姜茶,还有助于预防感冒。 3、补气益血 红糖也是保养气血的佳品,如果经期体质较弱,面色苍白,可以适当喝一些红糖姜茶。此外,红糖中含有的抗氧化物还有抵抗衰老、促进排毒的功效,对经期女性还有美白肌肤的作用。