正常情况下,人的正常排便量是1天1至2次大便,而大便3天一次是属于便秘的情况,是不正常的,长期这样,对身体会产生危害,比如导致体内毒素残留过多,从而引起肥胖、爆痘等,所以三天一次大便的话要注意调整,看是否胃肠功能出现紊乱还是消化功能出现问题,及时进行调整。