你好,你经常自慰对身体是不好的。因为你自慰多了会容易对你的性欲造成影响,影响你健康的性生活,还容易引起炎症感染。建议平时要有健康的生活方式,不要看一些不健康的图片,书籍,也不要赖床,早睡早起,加强身体的锻炼,有想法的时候要转移注意力。