为了抵御寒冷,人体消耗热量大,因此需要补充更多的能量和营养。冬季喝茶养生,重在御寒保暖,提高抵抗力。特别是很多女性朋友,冬天一到,就容易手脚冰凉。这种时候,可以喝点红茶来暖身御寒。(中医养生门户网)