女孩子对于自己的大姨妈,心里一定要点有ABCDEF数
1 什么样的月经是正常的
周期:21~35 天,平均 28 天。
经期:2~8 天,平均 4~6 天。
经量:20~60 mL 。
一般来说,只要符合以上指标,都属于正常月经。记住这些数字,然后再来对比自己的月经到底正不正常。
2 怎么样算月经失调
周期35天连续三个周期月经没来月经量少于20ml或大于80ml经期持续时间超过八天伴有疼痛,痉挛,恶心或呕吐月经间期出血或绝经后出血
前几天听到科室老师吐槽:
现在的女孩子,动不动就来看月经失调,明明好好的,又不要生孩子,有什么好看的。月经少就少呗,难不成下面哗啦啦流个好几天血崩了贫血了才好吗?
我说:就是啊!要搁我,月经不来才好呢!完全就是个debuff嘛,又累又烦又烧钱,湿乎乎黏答答的太TM不方便了,还容易有味儿。
20ml的月经量什么概念?妹子们,拿出你们的护肤品小样,30ml的有吗?20ml就是它的2/3,或者5ml的香水小样有吗?4小瓶就达到标准了。
卫生巾的话,湿掉一半的情况下,换个3、4次就够了。
偶尔一次月经延迟了,或者月经量比之前稍微少一点,其实完全不是什么问题,大多数是因为压力大了、身体疲劳、节食、情绪波动或者运动过量导致的,观察一两个月大多数自己就好了!