哺乳期可以和京都念慈庵,念慈庵是由纯中药提取的,可以润肺化、痰护喉利咽、止咳平喘的功效,不会对产妇和宝宝造成影响。哺乳期应该提升自身的免疫能力,避免自己出现发烧感冒的现象,对宝宝造成不良的影响。哺乳期母亲应该充分补充营养,满足母亲和宝宝的生理需求,保持心情愉快,睡眠充足,心理压力不要太大,多到户外散步,多呼吸新鲜空气,吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。