每天睡很久还是很困,说明患者睡眠质量差、深度浅。虽然睡眠时间足够,但是身体得不到足够的休息。这种情况多见于有焦虑症、或者焦虑状态的患者,也见于中枢或者周围性的睡眠呼吸暂停综合症。前者主要是睡眠浅、多梦,主要和想事情多、压力大有关,后者则是在睡眠时有呼吸障碍,导致心脑肺肾等重要脏器缺血缺氧,特别容易醒,影响睡眠质量。