芒果的功效作用大
1.芒果肉可以清肠益胃,食用芒果有助于缓解晕车晕船引起的呕吐。
2.芒果含有丰富的维生素A与胡萝卜,有助于保护视力,补充营养。维生素A对预防癌症也有一定的功效。
3.美容护肤,丰富的维生素AC能帮助皮肤抗氧化与美白,润泽皮肤,美容保健。
4.芒果中的纤维素,可以帮助消化,有助排便,防止便秘。
5.芒果中富含的维生素c有助于降低胆固醇,甘油三酯等,预防心脑血管疾病。
6.芒果味甘酸,性凉,有助于缓解食欲不振等症状。
值得注意的是,芒果的糖分比较高,不适于糖尿病人食用。
有一部分人,食用芒果或者碰触芒果以后,出现皮肤瘙痒,起红疹,红晕,嘴唇肿胀,口唇起泡等症状。
这是因为芒果中含有的果酸,氨基酸,蛋白质等刺激物质,皮肤敏感的市民在食用芒果时,芒果汁沾到皮肤,脸颊等部位,刺激皮肤,造成红肿发炎的症状。
如果发现出现过敏症状,应该停止食用芒果,如果严重的的话,应该及时就医,不要延误病情。