环长到肉里这种说法是错误的。首先要了解环的形状,作用时间。如果环位置正常,作用时间未满,可以不用取环。如果时间已到,需更换。建议月经干净3一7天,不同房,完善白带等检查,无禁忌,可到医院取环。