“劳力”一族,既包括从事农业、工业、建筑业的劳动者,也包括商业、服务业、交通运输等工作中以耗费体力为主的劳动者,还包括需要耗费大量体力进行锻炼的运动员们。在我们的印象中,体力劳动者的工作比脑力劳动者更辛苦,而报酬往往还不如脑力劳动者多,事实上,体力劳动者与脑力劳动者相比,在寿命上有着非常大的优势。经研究发现,世界上各国的长寿老人中,体力劳动者均占80%以上,而且他们中的大部分人在90岁时还参加劳动。可以说,适当从事各种体力劳动,能为长寿奠定体质基础,但是我们得把持好这个“度”,如果“劳力”过度的话,不但不能增强体质,反而使我们的身体受损,生活质量下降,甚至导致疾病的发生。