气血不和的表现很明显,从外观上就可以轻松地判断,比如睡眠时入睡快,睡眠沉,呼吸均匀无声响、一觉睡到天亮,代表气血充足,而入睡困难、易惊、易醒、夜尿多、呼吸沉重或打呼噜响的人,身体都存在着气血不足的情况。呼噜是当男性身体健康时,他的呼噜声是均匀的声音,也不是太大,而当他们的身体疲劳或是在喝酒之后呼噜的声音就明显加大,所以呼噜的声音逐渐变大也是身体逐渐亏虚的象征。从指甲上也可以,当手指甲上出现了纵纹时,一定要提高警惕,这些身体出现的衰老现象都说明身体的血液少了,身体出现了透支,另外指甲上的半月形也说明了身体的情况,一般来说半月型的颜色越白越好,表示身体精力旺盛血液足,如果不是的话,只有大拇指上有半月形代表着体内的寒气重、循环差,眼睛不明亮,没神。