病情分析:虽然维c有助于治疗痛风,但是患者也应该注意控制维c摄入量,尽量维持在100毫克左右。如果摄入过多,超越8克以上,就可能对身体发生一定危害。指导意见:富含维生素C的野菜有:野苋菜、草头、鱼腥草、白薯叶、香椿。蔬菜有:红辣椒、青辣椒、菜花、芥蓝、白萝卜、荠菜、豌豆苗、苦瓜、藕、绿苋菜、红苋菜。水果有:刺梨、酸枣、鲜枣、猕猴桃、木瓜、山楂、柑橘、金橘。其中弥猴桃号称维C之王,其次是大枣、木瓜。