雌二醇低怎么办:1.全麦食品、豆类和蔬菜都是可以增加雌二醇的;2.少吃肉,以免雌激素过多;3.早上可以喝一杯由黑豆、黄豆和黑芝麻打成粉冲的豆浆效果也不错。