有痛风的人自己身体里含有嘌呤太高,所以应该多吃一些低嘌呤的食物。而且,动物内脏、海产品、鱼类、嘌呤含量过高的食品,应限制甚至禁止食用。摄入量要注意:有些鱼虽然嘌呤含量低,但也不能吃太多,过多还是会导致血尿酸过高。《痛风病人的饮食忠告》那些痛风患者不宜食用的食物:酸辣食物:盐分较高,痛风合并有高血压的风险较高,应尽量减少盐的摄入量,日常饮食要以清淡为主。紫菜:属高嘌呤食品,即使经过处理,也不宜食用,含盐量较高。黑豆子:黑豆属于高嘌呤食物,其中黑豆嘌呤含量约170mg/100g,对于痛风病人不适合。葡萄酒:所有含酒精的食物都应避免患有痛风的病人。