脱肛恢复的方法需要根据患者的情况进行判断。如果患者肛门脱出的距离小于4cm,可以进行保守治疗或者非手术的方法使患者恢复,比如患者可以在医生的指导下使用补中益气类的药物进行治疗,同时还可以配合坐浴进行治疗。如果患者脱肛的情况比较严重,并且经过保守治疗后无法恢复,则可以使用手术治疗。