1992年毕业于长郡中学,同年直升至华东师范大学法语系法语专业。1996年获得学士学位,同年直升华东师范大学哲学系中国哲学专业攻读硕士学位。1998年考入华东师范大学中文系中国古代文学专业,主攻方向为唐宋词研究及批判。2001年获得博士学位。继杨雨教授2008年在湖南政法频道《世说新语》和2009年在湖南教育电视台《湖湘讲堂》这两个“电视湘军”的文化名片栏目公开讲座后,2011年起在在中央电视台科教频道“百家讲坛”栏目讲述《侠骨柔情陆放翁》、《纳兰心事有谁知》、《端午时节话屈原》、《诗歌爱情》第一、第二部、《杨雨话中秋》、《诗歌话清明》、《诗歌里的春天》、《新春史话》、《诗意新春》。2017年7月,汉语桥世界大学生中文比赛(湖南卫视)2017年8月,参加河北卫视《中华好诗词第五季》担任大学士。2017年11月,担任《见字如面》(腾讯视频、黑龙江卫视)。2018年7月,担任央视纪录频道《跟着唐诗去旅行》之边塞篇的文化嘉宾。2018年7月,参加河北卫视《中华好诗词大学季第二季》担任大学士。2018年3月携《杨雨讲诗词故事》丛书亮相意大利博洛尼亚国际童书展,出席“在美丽的中国文化中遇见——中国文化走出去中西对谈”,与意大利汉学家就中国传统文化海外传播等问题展开讨论。2019年担任《少年国学派》(浙江卫视、安徽卫视)等节目点评专家。此外,还担任央视《中国成语大会》《汉语桥全球外国人汉语大会》、《快乐汉语》点评专家;担任山东卫视《国学小名士第三季》导师。2020年1月28日,参加的综艺节目《中国诗词大会》第五季在央视一套播出。