头晕患者如何挂号就诊?
头晕患者就诊遇到不知道挂什么科的问题,因为头晕的病因涉及多个学科,应根据头晕的类型、伴随的症状选择首诊的科室,发现其他问题再到有关科室进一步检查。
(1)突然起病的眩晕伴耳鸣、听力下降,无血压改变者,应到耳鼻喉科就诊。
(2)不明原因的头晕或眩晕,伴有肢体麻木、偏瘫。言语不利、头痛、呕吐、抽搐者,应到神经内科就诊。
(3)头晕伴有血压改变、发热、出汗者应到内科就诊。
(4)原有心脏病史,出现头晕伴心悸、呼吸困难、口唇青紫等症状者,应到心脏内科就诊。
(5)头晕伴视力减退、眼前有飞蚊感等症状者,应到眼科就诊。
(6)头晕伴面色苍白或皮肤有出血点的病人,应到血液科就诊。
(7)头晕和转颈密切相关,伴有肩颈酸痛、手臂麻木者,应到骨科就诊。
头晕了,要怎么办?
当自己头晕的时候,除了注意是否为恶性头晕外(就诊及做相关检查),就是找出相关症状。
最重要的是赶紧停下手头上的工作,找个地方让自己坐下来,或者躺下来,休息一会,可以缓解一下头晕。
平时要保证足够的睡眠,晚上不熬夜,要在十一点前睡觉。而且睡觉的环境也一定要安静,因为吵杂的环境会使得头更晕。
可以用清凉油涂在头部的太阳穴上,轻轻地按摩几下,就会感到头部有清凉的感觉,用花露水也一样可以的。
每天按时吃饭,不能长时间的出于封闭污浊的环境中,注意与外界环境的沟通。
多喝水,注意身体水分平衡,以及吃一些西瓜等水量和维生素多的水果,保持身体的平衡。
头晕的时候以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。若有发烧现象,予以冰敷.调暗室内的光线,使身心放松,平静,若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若感觉冰冷,最好保持其温暖。
保持心情开朗愉悦,饮食有节,注意养生,有助于预防本病。患者的病室应保持安静、舒适,避免噪声,光线柔和。保证充足的睡眠,注意劳逸结合。保持心情愉快,增强战胜疾病的信心。
BPPV简易复位
耳石症的自我复位法 这里介绍的是(耳石)自我复位的方法之一,简单易学。
1、首先,以上身直立的姿势坐在床上;
2、侧身躺下,1-2秒钟后,转头向上并保持在45度角(方法:想象有人站在你面前大约2米,然后你一直看着他的头)。保持这姿势30秒,或直到你的头晕消失;
3、重新回到上身直立的姿势并保持30秒;
4、侧身躺到另一边。同样,1-2秒钟后,转头并保持在45度角(向另一个方向的45度)。保持这姿势30秒,或直到你的头晕消失;
5、再次到上身直立的姿势并且等待30秒;
6、每天早、中、晚分别练习一次;连续练习2周。