首先男女双方在排卵期前禁欲三到5天,在排卵期同房试试,男上女下姿势,并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎,女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率.性生活过于频繁也可能影响受孕的。有正常的性生活两年,没有避孕没有怀孕才考虑不孕症可能。则需男女双方禁欲三到5天上医院检查.男方检查精液 分析,女方检查性激素六项、基础代谢率、卵巢功能、免疫学检查等,您和您爱人到正规医院做一个全面系统的检查,明确不孕不育的原因,针对性治疗.