冬天如何让房间变暖和 南方的冬天没有暖气,一些外出工作在外租房的人条件有限,在屋里有些时候会感觉很凉,想要让房间里变得暖和一些,不妨试试这些小妙招: 给窗户贴上泡泡纸 贼风总是会偷偷地溜进房间里,并且带走边沿部分的热气,所以,室内一定要做好防风。可以拉上又长又厚的窗帘布,如果没有厚窗帘,平时没用泡泡纸这会儿可以派上作用了,在玻璃窗户上可以贴一层泡泡纸,可以减少屋子里50%热能流失。 在门缝上贴满胶条 门缝也是可以让冷空气偷溜到屋子里的,可以用些胶条将这些门缝,或是窗户缝贴满,能有效减少10%-15%的房间里的温度流失。 地板上铺一层毯子 在房间里铺上一层厚厚的地毯可以防止冷空气,湿气从地板上冒出来,如果不想特意去买个地毯,可以用废弃的毯子铺满在地面上,只要把房间里铺满就能感觉暖和了。 摆放家具隔断冷风 为了有效提升房间里的温度,改变气流在空间内的运动方向,将屋里的家具摆放适当做出调整,可以在比较宽敞空旷的空间里,或是在窗户前面放一个小件家具,如书柜、屏风等,可以有效阻断冷风直入。 暖炉后放铝箔纸板 如果家里有个小暖炉,可以在小暖炉后面放一片铝箔纸板,让本来被墙壁吸收的热能反射回到屋子里,这样可以加大暖炉的保暖效果。 洗澡时打开浴室门 如果没有小小的暖炉,那么,洗澡的热水至少是有的。洗澡的时候,会产生一定的热气,进而有利于让室内的温度提高,不妨洗澡时打开浴室门,可以让热气流动到整个屋子里。 让阳光直射进屋子 在阳光晴朗的天气里,可以开窗户透透气,既能换新室内的空气,带走屋子时的潮气,寒气等,且让阳光直接照射屋子,还能升高室内的温度,让人感觉舒适。 家里的被子要勤晒 冬天的室内比较阴冷,尤其是雨季多的地区,一有阳光的天气,就要及时把被子拿出去晾晒,可以有效去潮气,最好的晾晒时间是中午11点到下午2点,另外,晾晒时最好是被里面向阳光,让被里直解阳光,可以得到最好的晾晒效果。 用一个小型热水袋 小型热水袋既经济实惠,又有很好的保暖效果,平时在家里,上班的路上,或是在办公室里,还有在睡觉的时候都可以使用,非常方便。 冬天房间里冷怎么保暖 在出租屋里感觉冷,除了可以改善室内的一些摆设外,还需要通过改善身体的温度来抵御冬天里的寒风: 在家常用热水泡脚 在冬天用热水泡脚是一件很享受的事情,下班回家后泡泡脚,可以有效放松紧绷了一天的神经,进而缓解疲劳感,可以促进血液循环,对改善怕冷,手脚冰凉等症状有很好的效果,泡脚一般泡20分钟就好。 运动要适量增加些 在屋子里觉得冷,要注意多穿些衣服,尤其要注意下肢的保暖。平里可以适量花些时间来做些运动,比如快走、慢跑等等,合理的运动能改善通畅血气,让身体变得暖和起来。 多吃些温热的食物 冬天怕冷的人,平时要少吃生冷,寒性的食物,尤其是女性不要为了追求苗条而过分节食,一定要多吃多动,保证营养的充分摄入,在冬天适量吃些温热的食物,加强御寒效果。 多喝热水: 被体内的水分,可以防止“暖气病”,又可以暖和身体。 喝些姜茶: 用些生姜,红枣一起煮水喝,有很好的抗寒,助气血的效果。 桂圆: 开胃益脾、养血安神,可改善阳气不足,贫血等症。 红枣: 补虚益气,养血安神,经常用红枣来汤,或煮粥食用,能促进造血功能,增强抵抗力。 坚果: 比如核桃,花生等等,都是很好的温补食物。 羊肉: 是冬天御寒的佳品,能补充足够的热量,起到暖身的作用,补血又补肾。