在用热水加热母乳的过程中,需要定期摇动瓶子或储藏袋,以确保母乳可以均匀加热。哺乳期的妈妈应注意饮食应以优质蛋白质食物为主,避免吃辛辣刺激、油炸、膨化的食物。多吃新鲜蔬菜水果,补充多种维生素和微量元素,确保母乳的营养平衡,促进婴儿正常的生长发育。母乳吸出后装入储奶袋,可存放在冰箱内48小时,20℃~30℃不超过4小时,零下15℃至零下5℃可以保存6个月。