总是梦遗要具体情况具体分析。如果是在未婚这种情况出现梦遗很正常,没有合理的性交,也没有手淫,所以在这种性活跃期就会有经常性的梦遗现象,一般每周1-2次。这种情况建议大家平时要少接触性方面的文字和图片,不要过度精神紧张,平时睡觉前洗个热水脚快速入睡。偶尔出现梦遗没有什么不妥,它也是一种正常的性释放。如果是已婚,有规律的性交仍然出现频繁的梦遗现象,要到医院就诊,检查前列腺、精囊是否有异常病变。