特别要关注的是,如果孩子磨牙与不良的情绪有关,那么缓解孩子磨牙的关键是要消除孩子的紧张、焦虑等情绪因素
1.家长要仔细观察孩子的言行,多与孩子交谈,对年幼儿童来说,因为他们的语言表达能力有限,可以用讲故事、画图的方式。如让孩子画一张感到害怕的图画后,让其解释画面的意思,以弄清问题的症结在何处,是什么使孩子感到紧张,然后纠正孩子的错误想法,解除他心中的困惑
2.家长可以让孩子在睡觉前或白天磨牙时做一些放松的练习,以减少心理的紧张,具体做法是:让孩子安静地卧在床上,轻轻地闭上眼睛,先吸一口气,然后缓慢地呼出
3.家长可以指导孩子做一个有意义的动作来取代磨牙这个不良动作,比如让孩子躺在床上,放松全身肌肉,闭上嘴巴,然后在吸气的时候,用力咬紧牙关,呼气的时候,放松牙关,使上下牙齿稍稍分开,不断重复,以减少和消除磨牙的动作
参考书籍
1.浙江大学幼儿教育发展中心编著,儿童保健指南,浙江大学出版社,2004.08.
2.李扬主编,申南副主编,宝宝52周全程指导 速查版,安徽科学技术出版社,2013.06.
3.高振敏主编,0-3岁聪明宝宝怎么养怎么教大全集专家指导版,科学技术文献出版社,2012.07.
4.王锐编著,宝宝睡眠,吉林科学技术出版社,2012.08.
5.马飞主编,科学育儿宝典,青岛出版社,2009.01.
6.欧阳晓霞编著,育儿知识科学方案,中国妇女出版社,2009.01.