用餐人数1-2人准备时间10分钟制作时间　10-20分钟　辅料　红糖片　适量　红腰豆红豆绿豆糖水　热量/卡路里计算　(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)　食材名称　食材份量　热量　标准度量(每100克)　蛋白质　脂肪　红腰豆　克334　千卡　337　千卡　22.53克1.06克　红豆　克553　千卡　329　千卡　19.87克0.53克　绿豆　克530　千卡　329　千卡　21.6克0.8克　总量　428　克　红腰豆红豆绿豆糖水热量/卡路里　1417　千卡　红腰豆红豆绿豆糖水的做法,共4个步骤　1　/4.　用开水浸泡红腰豆十分钟　2　/4.　用水浸泡红,绿豆十分钟　3　/4.　把红绿豆,红腰豆捞起放入压力煲里,放大半煲水,大火煲开,转小火压十分钟停火　4　/4.　放红糖片下去煮至糖溶化即可。　点赞　(4785)　分享到:　本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分