哺乳期身体负担加重精神压力过大,可能会导致女性出现脱发。在哺乳期应该多吃高蛋白、高热量、高维生素类的食物能够有效的预防脱发。在饮食上应该做到健康饮食预防营养不良。哺乳结束之后脱发的症状可能会逐渐的缓解,哺乳期间尽量保持良好的睡眠,并且精神压力不要太大。