对于减肥者而言,煎鸡蛋并不是特别适合食用的。因为相对于其他的鸡蛋的食用方法,煎鸡蛋的热量要高很多,而减肥的人群是应该控制热量的摄入的。而且鸡蛋在经过煎制之后,某些营养成分实际上是被破坏掉了的,因此我们并不太建议大家经常食用煎鸡蛋。如果大家想要吃鸡蛋的话,还是应该选择更为健康的水煮鸡蛋或者水煮荷包蛋比较好。
看了上面的介绍,相信大家对于煎鸡蛋的热量是多少这个问题应该比较了解了,大家在吃煎鸡蛋的时候,一定要注意,不能吃太多,尤其是对于想要减肥的人群来说,更是应该少吃一些才是正确的。