正常情况下,如果是一般人群的话,一般建议其选择喝全脂的牛奶,因为全脂牛奶的口感最好。与此同时,也有着比较浓的香味,对于那些处于长身体时的青少年儿童以及特殊时期的孕妇而言,是比较理想的选择。除此之外,对于生活中那些营养极度缺乏的人群而言,全脂牛奶其实也是非常适合其选择食用。值得注意的是,如果是一些年老体弱的老年人和肥胖者的话,那么此时更加建议其选择脱脂的牛奶。相比较之下,脱脂牛奶所具有的营养和口感都会比较差一些。如果就是本身易胖体质的人群,在晚上睡前喝牛奶的时候,尽量选择脱脂或低脂的,这样才能大大降低其发胖的可能性。