如果对方说烦应该怎么回答?

找朋友诉说、发泄。当我们面临情绪低落的时候,我们可以寻找倾听者,找自己知心的朋友进行交流,朋友的话就能够很好的开导你,帮你走出低落,一般心理有话或者心理不舒服的话,还是需要找朋友诉说的,因为一般把不开心的讲出来后,心理会舒服很多的; 2/6 去运动、去放松。心情不好的时候可以选择去运动,因为运动能够减缓人的压力,那个时候我们可以选择去户外进行运动,可以选择去跑跑步,和朋友一起打打球之类的,那不愧为最好的选择啦; 3/6 学着转移注意力。比如说和自己的好朋友一起出去好好的吃一顿美美的晚餐、或者和好朋友一起去电影院好好的放松的去看一场电影,人一般在享受做某一件的事情的时候,能够好好的放松自己,同时也能够起到很好的调节的作用; 4/6 可以选择与好友一起好好疯狂一下,比如说一起K歌,释放下自己压抑的心情,才能够让自己忘记不愉快的事情,开始新的生活; 5/6 听听歌曲。心情不好的时候,有些人可能不喜欢说话之类的,可以选择一个人安安静静的听听歌曲,看看书之类的,好好的调节下心情; 6/6 保持良好的睡眠习惯。心情不好的时候,可以选择早点睡觉,一般人只要在睡着的情况下就不会感觉到烦恼了,一觉醒来,忘记所有的不愉快的事情; 注
没什么,只是心情不好而已。遇上这样的事儿。少搭理他,让她一个人待会儿,最好的方法。