乳房下垂是一种生理现象,常见于中老年女性怀孕后和哺乳期,乳房的形状也是因人而异的,并非每个人的乳房都是僵硬的,而且与妊娠流产没有明显的关系。也可能是平时保养的不好导致的,比如穿过紧的胸罩,或者被男朋友用力的捏,总之就是个人的生活习惯不好,平时要多加注意,养成一个良好的生活习惯和卫生习惯,还可以使用维生素e来防止乳房下垂。还可以食用各种坚果,比如花生、杏仁、核桃、芝麻等,这些食物里面也含有很丰富的维生素e,是良好的乳房保健食品。