你无法停止思念一个你喜欢的女孩,你对她的迷恋使你无法好好享受生活。你尝试了各种方法,仍然不能让她离开你的脑海。虽然你觉得自己一辈子也忘不掉这个女孩了,但是如果你按照下面这些简单的步骤来做,那么,也许你很快就能走出来了。
步骤
方法1 的4:
了解你的问题
知道你必须忘掉这个女孩。在你开始忘掉她之前,你必须意识到该是时候不去想她了。不要再否认你每天大部分时间都在想她、夜不能寐,并且十分痛苦的事实。你可以通过下面这几条来判断自己是否遇到了这个问题:如果你发现自己无法做到连续5分钟不想这个女孩。如果每次你试图忘掉她时,结果只会让你更想她。如果你把你认识或者见到的每个女孩拿来跟她比较。如果你发现自己对别的女孩都提不起兴趣,即使她们对你表示了好感。如果你发现你总在写关于这个女孩的东西,或者描画她的脸庞。如果你听到的每首歌都让你想到她。如果你做不到几个小时不去看她的人人和微博。如果你觉得没有她,你再也不会快乐。
思考一下为什么你会想她。一旦你承认自己遇到了问题,你需要考虑一下“为什么”你没法停止想这个女孩。了解问题的根源有助于你解决问题。这里有一些你想她的原因:你从没见过这么美好的女孩,你觉得没有人像她一样。她是那么特别,你一定要拥有她。如果是这样,告诉你自己:如果你有耐心,那么你可能会遇见更特别的女孩。你对生活中的很多方面都不满意,你觉得这个女孩能解决你所有的问题,给你带来真正的幸福。如果是这样,你应该努力改善你生活的其他方面,例如健康或人际关系。