你有没有量围度?体重没变 并不一定围度没有变啊~我以前健身的时候 瘦了一斤 但是围度小了很多 ~建议你量下
体内湿气重了吧。还是其他问题
姐妹!!一定要坚持!!不掉称但是肉眼会变瘦!!体重不能衡量一切
哈哈你这种情况我一开始减肥的时候也有过呢!其实是和自己的代谢有一定的关系呢!不知道你现在的身体情况如何,如果可以的话可以告诉我我帮你具体分析下!哈哈
要不要跟我一起打卡减肥,位18 95050 671 5
以前我也有错误的认知,觉得减肥就是少吃多动,学习了营养学知识才知道,营养均衡才会瘦,减体重很容易,减脂肪很难,必须要有一定的营养学知识,学会科学健康的饮食方法
你试试不做无氧,纯有氧刷脂

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