蔬菜,四季时令菜各不相同,到了秋天吃什么蔬菜好呢?秋季时令蔬菜有哪些?蔬菜,还是要吃当季的,新鲜美味又养生。
【秋天吃什么菜好】秋季时令蔬菜有哪些 秋天适合吃什么菜
秋季时令蔬菜有哪些
蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆、菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合等。
秋季吃什么菜好?
深绿色、棕红色蔬菜,天天吃一斤
秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。