身上的干皮可能是因为皮肤缺水比较厉害,所以一定要及时给身体补充水分,在洗完澡之后,可以选择适合自己肤质的润肤乳,坚持涂抹就能达到润肤的效果。平时饮食上要多摄入维生素的食物,也要适量的减少使用去角质产品的频率。在天气寒冷的时候,有的人会发现自己的皮肤上出现一块块的干皮,这种情况可以通过一些措施来进行缓解,到底要怎么做呢?
1、涂润肤乳
可以选择沐浴乳,尽量不要使用肥皂,因为肥皂的碱性是比较严重的,容易加重皮肤干裂的情况,洗完澡之后记得一定要使用润肤乳。
润肤乳能在干燥季节的时候帮助我们更好的滋润皮肤,让身体皮肤有效地摆脱干燥,所以在发现皮肤出现干燥起皮的时候,可以选择一款适合自己的润肤乳,每天坚持涂抹就可以达到润肤的效果。
2、补充水分
身上的干皮有可能是因为皮肤缺少水分的表现,所以一定要及时的给身体补充水分,很多人在生活中经常会忘记多喝水,这样就会导致身体出现缺水的现象,另外在天气寒冷的时候,气候也非常的干燥,很容易对皮肤造成影响,通过喝水能够帮身体补充一定的水分,可以有效的改善,因为季节对皮肤的影响。
3、合理饮食
皮肤粗糙可能是因为身体缺乏维生素b的原因,可以口服复合维生素b片,并且也要调整饮食,多吃瘦肉,鱼肉,花生,豆类的食物,平时也要多吃水果和蔬菜,能够帮助身体补充维生素。
4、日常护理