2016年8月初,在运动时一不小心崴伤了脚踝,在床上躺了9天,杵拐1周。躺着的时候,实在无聊,于是把整个过程简单记录下来。1D
下午6点左右,早路上从台阶上滑下来,重重地崴在了右脚上,整个人都摔在了地上。摔倒的那一刻还不是很清醒,一两秒钟之后,才意识到崴脚了。
剧烈的疼痛从脚踝处传来。医学上把这种疼痛叫做中极疼痛,严重的时候是难以忍受的,我也是。瞬间,就疼出一头汗来。从那一天开始,我明白,为什么文艺作品里说疼痛的时候,会用汗来说明疼痛的严重。事实就是那样,疼出汗来。具体的感觉其实是难以比喻的,现在只能用无限酸爽来吐槽。
所有的注意力都被用来抵御来自脚踝的疼痛,我半靠在地上,真的没有一丝力气可以坐起来,或者挪动一下位置。
这时,附近的人纷纷走过来,说要扶我坐到一边,我努力的摇了摇头,表示不行,动不了。
10分钟之后,我感觉疼痛稍微好了一点点。在两个警察的帮助下,坐到了刚才摔倒的台阶上(感谢杭州的G20,警察同志无处不在)。仍然是剧痛的感觉。这时,有人给我从店里拿了一瓶冰水,让我放在脚踝处,冰敷。
又过了两分钟,刚才扶我的警察同志回来了。手里拧着一个塑料袋的冰块,让我冰敷,并且问我是否需要救护车。(再次感谢党和人民)我说不需要了,一会自己去医院。
拿到冰块之后,我缓慢的脱下了自己的鞋子、袜子。奶奶的,脚踝已经明显肿大了。原来的螺丝骨上突出了一个至少高出1厘米的包。赶紧敷上。
20分钟之后,我叫了滴滴。用袋子拧着鞋子、袜子、冰块,单腿狂跳。大约150米的距离,我跳了10分钟。我相信,这是因为疼痛损耗的大量的能量。而事实上,受伤后的单腿跳跃式对身体非常不好。其一,会加速血液循环,导致受伤区域充血更加严重;其二,身体的重量全部压在左腿上,导致左腿的负荷过重,肌肉损伤。
在路上,我继续冰敷。
15分钟之后,我回到家。用云南白药保险液狂喷。我知道,如果直接去医院,从检查到用药,估计需要两个小时,还不如自己先处理。事实证明,这种做法是正确的。当然,如果直接在受伤位置的附近找到药店,买药用起来就更靠谱了。
又过了半小时,我来到医院急症。果然,医生看了一眼,就说,拍两个片子看看。半个小时候轮到我拍片子,45分钟之后,片子出来了。继续去医生那里排队。医生看了片子,嫌弃得摸了下骨头。“从片子上看,不严重,我给你开点药,先回家