哺乳期妈妈吃水果宝宝很有可能会出现拉肚子的。在吃水果的时候最好是用热水泡一下,一定不要吃太过寒凉刺激性的食物。哺乳期的饮食是非常关键的,可以适当的喝一些鱼汤,排骨汤能够促进高质量的分泌,还可以增加自身的营养,每天要保证充足的睡眠质量,一定要保持情绪稳定。