别!别学!最怕半吊子的人!说不懂吧,知道点皮毛。说懂吧,又很多错误。真有类似的问题,听医生的。如果你不信任这个医生,那就换个医生。
高楼平地起。你初中生,基础的有机化学,生理病理,你能搞懂?人是很脆弱的。治病不是修车。车坏了,换个零件就好。
真要健康,那就一直坚持不熬夜,不喝酒,规律作息,坚持锻炼。不是坚持一两天,也不是坚持一两年,而是坚持一辈子!这个就很难。虽然我经常对人说这些,可自己从没做到过。