百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、行物碱。营养丰富、口感清甜,做个小炒或煲个快手的汤汤都是很好味道的哦!　主料　辅料　油适量　盐适量　芹菜适量　鸡粉适量　肉末百合汤的做法　准备材料　把瘦肉剁碎并用生抽、盐、油腌入味　百合摘去老残部分用盐水泡30分钟　切好芹菜洗净备用　锅里面煮开水后下瘦肉沫　煮的时候用筷子把肉沫打散　煮开后下百合和芹菜叶　再煮个2-3分钟　下盐和鸡粉调味关火　小贴士　百合要用盐水泡浸30分钟去掉农药残留。　收藏　23收藏