补血益气能有效地改善气血不足的问题,红枣桂圆泡水喝的好处之一就是具有一定的功效。假如出现长期失眠的症状,可以喝一些红枣桂圆泡水,以安神助眠。除此之外,这款饮料还能起到美容养颜的作用,有效改善肤质不良的问题。枣子、桂圆都是人们生活中比较常见的食物,具有补血益气的功效。红枣和桂圆在日常生活中很受欢迎,这两种方法泡水喝,对于身体健康非常有益。那红枣桂圆泡水喝有什么好处呢?1、滋阴养血能够补血益气,红枣桂圆泡水喝的好处之一就是能够起到补血补气的作用。枣仁具有补血益气的功效,而且它还含有其它营养成分。补气补血,还能促进血液循环。枣子和桂圆一起泡水喝能起到补血益气的作用,能有效改善因血液过多引起的贫血现象,还能使气色好起来。2、镇静助眠在泡水的时候可以用红枣桂圆来泡水,也有助眠的作用。精神状态不佳、脸色暗黄等,可多喝些红枣桂圆泡的水,不仅能促进睡眠,还能改善失眠问题,使患者精神状态不好,从而缓解神经衰弱的症状。若是长期从事脑力劳动,就更要多喝些红枣桂圆泡水。3、美肤养颜对女性朋友来说,桂圆、红枣中都含有丰富的维生素,具有很好的养生保健功效。它能抗氧化,还能清除人体内的自由基,从而改善肌肤,使肌肤更健康。同时也能维持肌肤的弹性,让肌肤变得更白嫩水润,从而达到美容养颜的效果。