游泳(have a swim;swim) 体育运动项目之一,人以各种不同姿势划水前进 ,在水中或水面游动。 锦鳞游泳。——宋· 范仲淹《岳阳楼记》, 游泳大致分为:实用游泳、竞技游泳、花样游泳。现代游泳运动起源于英国。17世纪60年代,英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。 18世纪初传到法国,继而成为风靡欧洲的运动。热身运动
应该热身10到15分钟,活动关节以及各部位肌肉,防止入水过冷而抽筋。
游泳前进行温水沐浴后再入水,就不会感觉很冷。因为温水沐浴(在30-40℃之间)能够带走身上的部分热量,这样会使你的体温接近水池中的温度(一般为27℃左右)。
游泳注意
游泳是夏季里消暑最好的运动之一。每到七八月份,广州各个游泳场人头攒动,异常火爆。游泳可以帮助身体散热,使人觉得凉快、舒服,是一项非常具有娱乐性的活动。不过,游泳必须注意安全及卫生,不然,就容易发生伤病事故。游泳中尤其需要注意保护好五官。在游泳池里“下饺子”,除了要防止抽筋、溺水等意外事故外,专家提醒,由于泳池里人数较多,水质可能受到影响,泡在水里,五官最受考验,因此游泳还须注意保护眼、耳、鼻、口等五官,以免进水而造成感染。需要注意的是,通常天气炎热,应谨防游泳时晒伤。
关于游泳的作文
今天我看了《云端上的游泳池》这本动画片,我非常喜欢它。