桦树茸一般是通过陶瓷器皿加水小火慢煮,通常要煮二十分钟左右;每天饮用两杯最为适宜。适当的饮用桦树茸水能够起到降低血压、降低血脂、排毒养颜以及提高机体免疫力的作用。