其实骨密度偏低是缺钙的表现之一,主要是反映当前骨质疏松的程度。如果较为严重的话,可直接选择补钙的营养保健品。当然,日常生活中也要适当锻炼,多晒太阳,多食用钙镁、VD、蛋白质含量较高的食物。具体的产品信息及用户评价,可进入补钙产品专区进行查看了解。
不过,当骨密度低时,承受不住身体的重量,也会加重关节软骨的磨损从而引起红肿、疼痛。那么仅补充钙质就无法满足身体的需求。因此,建议在钙镁的基础上,再搭配氨糖维骨力、复合维生素等一起服用,效果会更好。关于成分之间是如何相互作用,可进入骨骼关节营养组合中了解。
当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
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