1. 肝损伤:肝脏是酒精的主要代谢器官。长期喝酒,首先受到伤害的就是肝。若出现了脸色暗沉发黄或者上腹有不适症状,可能是肝出了问题,应尽快就医和戒酒。
2. 尿酸超标:男性血尿酸大于420umol/L,女性的血尿酸大于360umol/L就是超标。酒精一方面会使体内的乳酸含量升高,影响尿酸排出,另一方面即会促进嘌呤分解,从而推高尿酸值。如果尿酸持续超标,会诱发令人难受的痛风,日后相当麻烦。
3. 胃出血:酒精会刺激胃粘膜,时间一长就会引起胃粘膜损伤,导致胃出血。不管胃出血是不是喝酒喝出来的,一旦有胃出血,停止喝酒是少不了的。
4. 超重:常喝酒的人容易发胖,这是因为酒的热量不少,一瓶500毫升的啤酒就有相当于半碗饭的热量,更别说度数更高的白酒了。如果BMI数值大于24,或者腰围过粗(男性>85cm,女性>80cm),都属于肥胖。肥胖会带来很多身体问题,如果某人常年喝酒而又有肥胖问题,那他不但要节食运动,酒也不应该再继续喝了。
注:体质指数(BMI)=体重(kg)÷ 身高²(m)
戒酒后,肝损伤还能恢复正常吗?