在树立真正自信前,不妨先假装自信。要假装自信,你就可以去一些让人觉得你很自信的事情。你可以先从小事做起,一步步让自己强大起来。比如,如果你是个很内向的人,你就可以要求自己每天和一个陌生人搭讪,这样慢慢地,你就能鼓起勇气去和自己心仪的女生去搭讪了。通过特定的肢体动作来佯装自信。比如站立的时候可以将两腿分开,双手放于臀部,注意不要双手交叉抱在胸前,这会被人看成是不自信的表现。嚼口香糖。口香糖是种神奇的东西,它不仅使你口气清新(这一点对女生也很有吸引力),还能帮助你缓解紧张。所以,下次和你心仪的女生在一起时,你就不妨在嘴里放块口香糖。[2]
养成良好的个人卫生习惯。当然,关于个人卫生这一点,不同地方的人有不同的看法。在有的地方,女性会喜欢干干净净的男性,而在有的地方,女性则偏爱有点邋遢的男性。(比如,在阿拉斯加,女性就喜欢有点邋遢的男性,在洛杉矶则完全是相反的情况。)每周至少洗一次澡。当然,这只是一种参考,关键是你要注意保持整洁。虽说也有研究表明男性的汗液对女性是有一定吸引力的,但是你也不能大汗淋漓地去接近你心爱的女生。保持衣物清洁。同样,衣物上稍微有点汗味不是什么坏事,但是你的衣服至少不能是脏兮兮的。
保持牙齿清洁。洁白的牙齿肯定是很有吸引力的,比起其他体貌特征来,一口干净、洁白、健康的牙齿绝对能赢得女孩的好感,所以一定要记得每天刷两次牙,并且经常用牙线来清洁牙齿。洁白的牙齿是女性(其实是所有人)会首先注意到的特征,所以一定要好好爱护你的牙齿。同样也要注意保持口气清新,因此,你在刷牙的时候,一定不能忘记刷舌头,尤其是舌头里面的部分。
人靠衣装。衣服也可以是用来展现自信和魅力的工具。当然了,穿什么样的衣服显得有吸引力也与地域有关(在阿拉斯加被认为好看的装束和在洛杉矶被认为时髦的装束肯定是有差异的)。不过,有几点基本的着装要求还是共通的:[3]牛仔裤或其他裤装一定要合身。合身的衣物能够给体型加分,松松垮垮的衣物会让人看上去很不精神,而过于紧身的衣物又会让人看上去畸瘦。穿好鞋。虽说不是所有女生都对鞋(或衣服)有很高的要求,但是一双好看的鞋子肯定会让人看起来很体面,女生一般都会被这一点所吸引,不论她自己有没有意识到。衣物的颜色要与自己的肤色、瞳孔的颜色以及面部特征搭配。如果你有一双漂亮的绿眼睛,那么穿一件丛林绿的羊毛衫就会给你的眼睛加分;红色和黑色则会让人显得