根据你的描述,16岁正处于发育期,看发育情况。 建议按摩胸部、乳房的办法来增大乳房。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美,且饮食上多食富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。