日常生活中,中药是我们中华名族几千年流传下来的产物,它能帮助我们治疗疾病,调理身体,甚至根据不同的中药材,我们运用一些中药的特性,进行养生、减肥等等。大家也知道减肥肯定是西药快,但是副作用太大了。今天为大家推荐些中医减肥偏方。想了解的一起来学习下吧。
1、荷叶决明饮
组成:荷叶3克,决明子8克,泽泻3克,绞股蓝10克,乌龙茶7克,青柠檬3克。
用法:将每副药材加入400毫升水,煮沸后小火再熬5分钟,即可饮用。备注:每日午餐、晚餐1个小时后饮用。
(1)荷叶:荷叶是排油高手,有助于我们治疗便秘、通常肠胃等功效;决明子:决明子有消肿通便、清肝明目与绞股蓝放一起,能对消脂减肥有很奇特的效果。
(2)泽泻:泽泻有消肿、降脂减肥的作用。
(3)绞股蓝:绞股蓝具有很强的消除脂肪的功能。
(4)乌龙茶:乌龙茶属于红茶的一种,不但在减肥方面能帮助我们人体吸油,还能帮助人体降低血压。
(5)青柠檬:青柠檬的主要功能就是清理肠道毒素,我们平时切片用水冲泡喝也可以排毒,而且对我们皮肤有很好的美白作用。
2、消肥除湿方
组成:陈皮6g,制半夏6g,云苓12g,炒苡仁30g,制苍术6g,大腹皮10g,冬瓜皮10g,制香附10g,泽泻10g,车前草10g。
用法:每日1剂,水煎分2次服
3、陈川香茯汤
组成:陈皮、当归、川芎、半夏、香附、茯苓、白术、甘草、苍术以及木香各适量
用法:用水煎服,每天服用一次,里面的成分有不错的活血、补血和疏肝理气效果,在健脾和活气血方面效果也比较明显,女士减肥也可以选择这个偏方。
4、清通饮
组成:胡黄连10g,番泻叶10g,生大黄10g,生地10g,夏枯草12g,草决明12g
用法:每日1剂,水煎分3次服。肥胖以多食、大便秘结为主者。
5、黄芪荷叶减肥汤
组成:生地黄、生黄芪、黑小豆各30克,白术、茯苓、防己、决明子、荷叶、漏芦各10克,红人参8克,蜈蚣2条,生甘草5克。
用法:将上述所有药材共放入锅中,加入适量水,煎至150毫升。每次50毫升,每日1剂,分3次服完。用于减肥,减肥效果良好,基本无副作用。