没有什么无缘无故的坏情绪。
所以难过的情绪都是一件件小事的累积和爆发,所以遇到让自己不爽的事情,不要害怕逃避,要积极面对,不要让它成为压垮你的稻草。
最后,希望你看见回答的时候已经变开心了。