肠胃不好建议用温性的食材泡水喝,如红茶具有养胃的作用;绿茶有促进胃肠蠕动帮助消化的作用,还有辅助通便的功效。但心脏病以及尿酸高的患者,需要注意尽量少喝茶,以免引起其他问题。山楂也具有健胃消食的作用,可以用山楂泡水喝。其他没有什么特殊的禁忌,平时注意饮食,禁止食用辛辣、刺激、油腻、坚硬的食物,以免刺激肠胃粘膜。可以喝点小米粥养胃。