运动中女性对膝盖比男性更容易受到损伤
首先,基础生物学的不同,激素使得女性的关节更容易受到伤害,科罗拉多的综合生物运动大会上发布研究成果:女人月经周期前一周进行运动,膝盖周围肌肉的神经损伤会加剧,损伤几率加大,关节的稳定性受到影响,可能更易受伤。其次,女性膝盖骨(髌骨)在旋转和前移方面稳定性较差,容易滑出正常的活动轨道,与其它骨头产生摩擦,引起膝盖骨疼痛。再有,女性神经反应与男性有细微差距,在跳远,在弹跳和落地时,女性更容易发生股四头肌异常发力和膝关节内翻落地,这样的动作更易让韧带承受过大的压力,从而导致ACL损伤。ACL损伤不仅会造成痛苦的短期损伤,并有可能在10年内,有超过一半受此类伤的女性最终会患膝关节骨关节炎。最后,女性骨盆比男性骨盆宽大导致Q角(如下图)大。