张怡宁正手攻球动画:
张怡宁正手攻球动图
张志伟教授乒乓球教学视频:
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记得小时候打乒乓球,进攻时我们都是直着手臂提着拍子甩手抽球,完全与80年前的欧洲就已经形成了的并延续到现在的大臂垂直、小臂平横的正手攻球的规范动作姿势截然不同。
大臂垂直、小臂平横的L形姿势是正手攻球动作的基本特征,以腰带手,用腰发力,快收小臂是正手攻球的技术核心。这也是打过多年野球的人学习正手攻球的难点所在。
正手攻球从广义上讲,按照中央电视台制作的五十集《打好乒乓球》教学片第十八集片尾的解说根据技术分为六类:快攻、快拨、快拉、挑球、突击和扣杀,另外,根据站位分为三类:近台攻球、中台攻球和远台攻球,从狭义上讲,正手攻球一般指的是近台快攻。
《打好乒乓球》第18集片尾攻球解说视频:
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80年前的乒乓球世界杯决赛视频:
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正手攻球
马凯旋老师-用腰发力视频:
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《打好乒乓球》第3集平击发球 、近台正手攻球视频:
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http://player.youku.com/player.php/sid/XNjE0MzAwNDQ0/v.swf
《打好乒乓球》第4集 中台正手攻球视频:
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http://player.youku.com/player.php/sid/XNjE0Mjk1NDI4/v.swf
基本站位示意图:
正手攻球的站位区域
基本站位与打法:
(1) 近台30--50厘米:适宜快攻打法。
(2) 中近台50--70厘米:适宜快弧打法。
(3) 中远台70-100厘米:适宜削攻打法。
(4) 远台100厘米以外。
一、正手攻球的技术要领:(右手执拍为例)