方便面你吃过吗?我相信每个人的回答都是一样的,吃过?方便面正如名字所说,方便,快捷,似乎成了我们生活中不可缺少的食物,既美味又方便,那么其实方面便给我们带来的方便的同时也会带来其它的后果,如果常期食用方便面对身体是非常有害的,
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料,并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用方便面,其他营养物质的长期缺乏,会造成人体营养不良,从而会导致一系列的疾病的发生,如头晕、乏力、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现。