今天将适合降血压吃的8种水果进行整理分享,供伙伴们选择参考:
NO.1:香蕉 香蕉富含钾元素,能够稳定血压,保护胃肠。
NO.2:橘子 橘子富含维生素C,有降低血脂和胆固醇的作用。
NO.3:西瓜 西瓜富含谷氨酸和精氨酸,适合高血压患者食用。
NO.4:木瓜 木瓜具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血压等功效。
NO.5:柚子 柚肉富含维生素C,有降血脂、降血压等功效。
NO.6:苹果 苹果能够降低血压、血脂,保持血糖稳定。
NO.7:火龙果 火龙果对高血压、高胆固醇、高尿酸等疾病有很好的疗效。
NO.8:芒果 芒果有抑制动脉硬化、高血压、预防癌症等功效。