你好,根据您叙述的情况,你出现了尿频,尿痛,在异常的情况,你有可能是患上了阴道炎和尿道炎,建议您最好去医院做白带常规和尿常规检查看看,根据检查结果,准确判断,选择合适的治疗方法你好,平时要注意禁食,生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累和熬夜,多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质