你好,女性在人流后由于身体较虚弱,所以需要补充大量的营养,可以补充蛋白粉,在饮食方面主要是避免食用辛辣的食物就可以,要注意休息,注意保暖。人流后可以吃蛋白粉的。人流后注意要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。