保持持久不泄的方法包括以下几种。第一种,同房时可以使用双层或者是多层避孕套。第二种,同房前阴茎头局部可以应用利多卡因或者丁卡因等局麻药物喷剂涂抹。第三种,同房前可以口服必利劲或者是盐酸舍曲林等药物。第四种,可以通过手术的方法:高选择性阴茎背神经切断手术。第五种,也可以通过阴茎头冷、热水的刺激或者同房时动、停结合的方法保持持久不泄。