不要熬夜生活要有规律,养成良好的生活作息习惯。不要喝酒。
您好,你这种情况有可能是毛囊炎的,最好还是检查一下。建议您可以用碘伏或者酒精消毒的,平常必须得多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水。
考虑毛囊炎引起的现象,会有皮肤起包,严重时破溃疼痛的表现。建议清淡温软饮食,保持皮肤清洁,避免反复刺激,并且热敷缓解,涂抹红霉素软膏治疗,可以有所好转。以上是对“后脑头发与脖子交界处长了一个包”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!