表现为面色白或黎黑,腰膝酸冷、精神不振,男子阳痿早泄,女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻,腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、男子遗精早泄,女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细数等。 肾虚与肾亏患者要多运动,以增强身体的免疫力和抵抗了。还要排除感情心理因素,树立信心。睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。注意营养和休息保持心情愉悦 以上文章非常详细的为大家介绍了肾虚和肾亏的区别是什么,相信大家在看过以后都能有所了解。大家也可以把这些知识普及给周围的朋友,一旦发现周围有人患病,不要惊慌,不要急躁,要积极配合医生治疗。