红枣主要是补脾胃、补血、调和诸药,对于脾胃亏虚、气血亏虚,尤其是血虚的人群比较合适。枸杞子主要的功效是补益肝肾,是补益肝肾明目,对于肝血亏虚、肾虚导致的双目干涩有非常好的效果。红枣、枸杞泡水,主要统治补肝、养肝、补血、补脾,对于气血亏虚的人群效果非常好。另外,枸杞子对于肝肾虚,肝肾阴虚,比如腰肌酸软、耳鸣、耳聋,这些症状都有一定的补益的作用。但是红枣枸杞都比较滋腻,对于脾胃虚寒或者是脾胃瘀滞的人群建议少用,或者不要长期使用。