人脚对着窗户睡的坏处:
一、不利呼吸和睡眠质量。 人睡觉时呼吸会减慢减弱,风力稍大就会影响呼气,感觉也很不舒服,既影响呼吸,也影响睡眠质量。
二、给微生物入侵人体制造机会 人睡觉时代谢减缓,反应减弱,免疫力下降,而窗口风力稍大时,会带入大量微生物,鼻孔正对窗口没了屏障。
三、光线变化 直面窗口时的光线变化,也会影响睡眠质量 综上简述,睡觉脚不能“踩”窗不是迷信说法,而是人类经验的总结,有科学依据。
好处是随心所欲,起身首先就能看到窗外的风光