健康是养出来的,养成良好的生活习惯可以增强机体免疫力,对预防鼻炎有很大的帮助。充足睡眠、规律作息、适度运动、保证良好的情绪、合理膳食(不过量食用辛辣、重油重盐的食物)等,这些习惯看似不起眼,却对维持身体健康有很大助益。
2、避免鼻腔遭受过度刺激
当气温下降或空气污染加剧时,应佩戴口罩避免鼻腔遭受过度刺激。平时注意尽量避免反复抠鼻子、用力擤鼻涕等容易造成鼻粘膜损伤的行为。
当空气干燥时可以用加湿器增加空气湿度,多饮水,避免鼻腔干燥。
3、积极治疗相关疾病
耳、鼻、喉、口相互影响,积极治疗扁桃体炎、中耳炎、咽炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病对预防鼻炎也有帮助。
鼻炎分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎两种,根据鼻炎类型以及病情轻重的不同,有不同的治疗方案,所以在治疗之初即获得科学、正确的诊断就尤为重要。
在治疗过程中,不要排斥激素类药物的应用,定期用医用生理盐水对鼻腔进行冲洗,减充血鼻喷剂不要应用太频繁,对缓解病情有很大帮助。