剥香蕉皮,用香蕉皮内侧按摩淤青部位。然后吃掉香蕉(好吃的香蕉肉别白白丢掉)。
服用扑热息痛或布洛芬,但切勿服用阿司匹林。一些镇痛剂有消炎效果,可以帮助减少疼痛和肿胀。然而阿司匹林可能会使血液变稀,让淤青更严重,所以请避免服用阿司匹林。
每天涂抹山金车软膏或凝胶。山金车是一种能够消炎的药草,可快速减少淤青的出现。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车。每天两次在淤青处涂抹一层山金车,直到淤青消散。