都说“树老根先老,人老腿先老”,这句话很形象,把人和树关联起来,人的腿脚就和树的根一样重要。当身体出现问题,出现衰老的时候,我们腿脚往往最先出现问题。我们的脚位于人体较低的位置,承担着全身的重量,要知道一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上,人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成,其压力是可想而知的。身体健康的人,往往步履轻快,健步如飞,精神抖擞,给人一种充满力量和活力的感觉。而当身体衰老,身体出现问题和疾病时,往往最先就会感觉到腿脚发沉无力,走路没多久就气喘吁吁,说明你的腿脚变得虚弱了,也说明你的身体健康出现状况了,再不保养身体的话可能难以长寿。
因此,我们要注意腿脚的健康,尤其是50岁之后。因为50岁之后,身体快速衰老,一些隐疾也容易爆发,并且不少慢性疾病也相对容易找上门来。所以,当我们的腿脚出现问题的时候,就该开始注意保养身体了,这样才能够增加自己的寿命。