多吃些有利消肿的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦 等,不要轻易使用药物。经络闭塞,导致血液不流通。气和水不流畅 所做成肿胀。买一牛角的刮痧棒,在肚脐与大腿较之间按摩。这里有 四条经络通往大腿的,先把这“肝经合胆经”打通。 仍后,在大腿上,小腿上和脚上哪里有痛 (轻力压的情况),磨哪里, 直至没有痛为止。特别是胫骨后的位置,这是肝经和胆经通过的地方。 中医说:不通则痛。 有些老年人常出现腿肿,尤其是久坐后,两腿胀 得难受。