坐月子期间能吃油桃。油桃营养非常的丰富,含有糖、有机酸、蛋白质、维生素等,还此外还含有17种人体所需要的氨基酸、胡萝卜素等。坐月子期间吃油桃能促进身体的恢复,好处如下:1、油桃里面含有铁元素,适合缺铁性贫血的产妇食用。2、油桃里面含有大量的维生素c、具有很强的氧化性,具有美容养颜的功效。吃油桃时注意不能吃凉的,尤其是冰箱冷藏过的。