蹲厕所脚麻是因为蹲的时间较长,脚部神经和血管受到压迫而产生了缺血、缺氧症状,末梢神经缺血、缺氧时就会发生感觉障碍,表现为麻木、针刺感。快速处理时可以忍住麻木,站起来到处走动,活动时肌肉会有收缩和舒张,收缩、舒张起到泵的作用,能帮助血液加速循环,特别是在脚麻时能帮助麻木区域的微小循环快速恢复。当神经的供血、供氧恢复后,麻木在几分钟内可以缓解。如果麻木程度较重,患者无法走路也可以用手帮助按压、揉捏麻木处的肌肉组织,也能帮助供血迅速恢复。