睡觉时一定要把隐形眼镜摘下来,否则长时间配戴隐形眼镜经常会得结膜炎、角膜炎等。还有就是戴隐形眼镜时一定要定期去医院复查,看有没有并发症。也一定要看保质期,过期的隐形眼镜一定不要再戴,要更换新的隐形眼镜。推荐日抛型的最好,依次是月抛型、年抛型。因为时间太长,隐形眼镜上面容易附着分泌物、细菌或者蛋白等,所以时间越短越好。