冬季天气异常干燥而且寒冷,各种鼻子不适的病人特别多:鼻干、鼻痒、鼻子疼痛、出鼻血等,各大医院耳鼻喉科的病人也比平时增加了很多。
老年人或孩子更容易出现鼻子干燥流血的情况。偶尔出现1~2次不必太担心,若是反复出现则需警惕病理性因素。

鼻子干燥出血的原因有哪些?

1、缺乏维生素
维生素C参与胶原蛋白合成,可增加粘液附着度,当身体缺乏维生素C时会减少鼻腔粘液分泌,降低湿润度,引起鼻子干燥或出血。维生素P能增强维生素C效果,所以应该多吃含维生素C和维生素P丰富食物,如青椒苦瓜,樱桃柠檬,橙子以及紫甘蓝等。也可以在医生指导下合理补充复合维生素C片。经常对鼻子部位热敷,能扩张血管,改善局部血液循环,同时能增加鼻腔湿润度,改善干燥问题。
2、萎缩性鼻炎
萎缩性鼻炎的主要表现有鼻子干燥出血、嗅觉障碍,同时伴有鼻粘膜腺体萎缩,呼气时有恶臭味头痛和分泌物减少,经常对鼻腔部位冲洗能消除臭味。局部可使用抗菌消炎药物来改善症状。另外也可以通过手术的方式来降低鼻腔水分蒸发,同时能减轻鼻粘膜干燥结痂的情况。
3、环境空气过于干燥
冬季天气干燥而且寒冷,鼻子中水分会被外界空气所吸收且加快水分蒸发速度,引起鼻子黏膜干燥或破裂出血。出血量过少的话可在鼻子内滴芝麻油,能增加鼻子湿润度,防止水分流失。也可以滴入润滑性滴鼻液来保持鼻腔湿润度。房间内放置加湿器或一盆清水来改善干燥空气问题,提高室内湿度。
4、干燥性鼻炎
干燥性鼻炎属于鼻粘膜慢性炎症,可引起鼻腔黏膜干燥和结痂。鼻子部位有异物感和瘙痒感,不停地打喷嚏且少量出血。要合理使用加湿器,出门的时候戴上口罩,防止外界环境对鼻子带来刺激。每天早晨和晚上可使用生理盐水对鼻腔冲洗一次,能排除鼻子中粉尘,合理补充维生素A、维生素B2,可维持毛细血管和细胞正常代谢。

干燥出血怎么办?

01
维生素E软膏
当鼻血被控制后,在鼻内涂一些维生素E软膏。假如没有维生素E,可用少许抗生素或类固醇软膏代替,一天涂2~3次。维生素软膏可促进伤口愈合,而抗生素或类固醇软膏町毁坏鼻腔内的葡萄球菌,不仅止痒,也防止粘液干硬。
02
加湿器
注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥,可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。
03
多喝水
多喝水,避免上火。上火往往会加重鼻子干燥,因此平时要多喝水,增强体内血液循环,能在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法,要少量多饮。
04
冷水洗鼻
常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天,如果能坚持冷水洗脸洗鼻子,能增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情况。
05
多吃水果
多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复,改善鼻子干燥的症状。
鼻子出血期间避免吃辛辣刺激性食物,以免对鼻粘膜带来刺激,加重鼻子干燥和出血。另外可以多吃银耳、花生米、红枣或梨等,含水分量高而且可达到润燥和降火功效,改善鼻子干燥问题。