女性健康是一直关注的一个话题,尤其是在女性更年期的时候,身体健康一定要更加的引起重视。女性更年期是每个女性都需要经历的一个时间段,是一种正常的生理现象。 女性在这个阶段就会引起身体出现很多症状,最常见的就是情绪不稳定、身体出现疼痛、月经不调等等。除了这些以外,女性在更年期的时候还会出现足部疼痛,针对这一点,专家给出了解释,有可能是因为2种疾病引起的。 第一种疾病,脚底筋膜炎,足部出现疼痛是很多更年期女性都会出现的症状,尤其是在睡完一觉,早上醒来以后起来走的前几步,感觉是最明显的,或者是在长时间的站立或者运动以后,都会出现脚痛的症状。 但是在经过一段时间的休息以后,脚疼的症状就会得到缓解或者是消失,这种症状就有可能是脚底筋膜炎。我们每个人每天都需要走路,所以长时间的走路就可能会导致脚底肌腱和筋膜的受伤。 但是在更年期期间女性荷尔蒙水平在不断的降低就会导致脚底肌腱和筋膜恢复速度变慢,所以出于更能年期的女性也不要太过于担心,因为这种疾病不进行治疗也是会消失的。 第二种疾病,骨质疏松,可能是因为身体机能在不断的下降,骨骼和肌肉也在老化,骨质在逐渐的流失,就回导致骨质疏松症状的发生,脚部也会出现肿胀和疼痛。 如果进行长时间的步行或者运动,脚部的疼痛就会更加明显,甚至会影响到行走,在到医院进行检查以后医生排出来风湿的可能,也不会容易发生骨折,那么这种情况一般都是骨质疏松。 在更年期的女性,身体里面雌激素的分泌水平也在降低,身体就不能更好的吸收钙质,再加上骨骼里面的钙质在不断的流失,就很容易导致骨骼发生变化,引发骨质疏松。 当更年期的女性足部疼痛是由于这两种疾病引起的一定要趁早采取治疗措施,早日恢复足部的正常。 脚底出现筋膜炎以后,日常生活中就要对脚做好保护措施,在穿鞋子的时候尽量穿比较软的鞋子,还要注意脚部的保暖,不要让脚部受凉。 俗话说“寒从底来”,这个“底”就是脚底,如果脚底受凉不止会引起筋膜炎,还会引起其他疾病的发生。当脚患有筋膜炎以后可以采用科学的治疗方法,像是手术,中医疗法或者是封闭治疗。 如果是因为骨质疏松引起的足部疼痛,那么就要对骨质疏松进行治疗,保证每天身体所需钙的摄入充足,可以多吃鸡蛋和瘦肉,还可以多喝牛奶。 除此之外,还要到医院进行定期的检查,检查骨密度的含量,是否会有发生骨折的危险。还可以进行适量的运动,运动也可以提高骨骼和肌肉的功能,促进身体对钙的吸收。