问题分析:加强营养:注意均衡饮食,食物种类多样化,要多吃富含蛋白质,维生素,铁和锌的食物,比如动物性食品,蔬菜水果,海产品,坚果类的食品等.并保证每天400-500毫升的奶量.同时减少油炸食物的摄取.,加强锻炼:运动可以增强体力,调整免疫力的功能.多带孩子户外活动,少抱多运动,可通过跑,跳,骑自行车,游泳等来增强免疫力.
意见建议:室内注意空气清新,要经常开窗通风换气,少到空气污浊的公共场所平常要注意增加水的摄入量,勤洗手,合理穿衣等生活规律:养成正常的生活习惯,减少熬夜,因为睡眠不足时会减少体内T淋巴细胞的数目,降低免疫系统的功能,增加罹患疾病的机率.要让孩子保持愉快的心情,也有助于维持正常的免疫力.不随意使用抗生素,因为抗生素的不当使用,会降低人体的免疫功能.