哈喽,我师门冰棍儿啊!这样他有宝宝私信,我说是我,嗯,饮食也控制了,运动也运动了,但我为什么还是受委屈呢?甚至有的人跟我说我越减越胖,我想了一下,既然你们的运动和饮食的控制了,而且还不瘦,还越来越胖的话,那就只有一个原因呢,它就是湿气重湿气重,主要的形成原因有三餐饮食不规律,经常熬夜长时间久坐不运动,他联合喝酒,那如何分辨,你现在是不是有没有时间第一点,你头发特别爱出油就是你一天一起也特别愿意吃第二个是嘴巴发粘扣板有口气,第三个是胸闷,有心悸感觉呼吸不畅,第四点便秘大便不成形粘马桶第五点脸部出油多反反复复起痘,其实人脸部也没有光泽的6.,4肢乏力,脑袋昏昏沉沉的一天的话,所以在酒以后感觉会以上中了几条有没有选中了呀!因为体内有湿气的话,减肥是很不容易减掉的,而且还会容易越减越肥什么下期我来给大家解决这个问题呢?记得关注我哟