抗寒还是要依赖均衡的营养
适当的运动同样重要,冬天久坐不动,导致血液循环变慢,尤其是手指脚趾,耳垂等末端部位,容易发生冻疮,这点对于本身就有血液循环不畅的仙女们尤为重要,所以适当的运动对于预防冻疮很重要。需要注意的是,如果选择的运动是跑步之类的话,结束后一定要记得换袜子,被汗湿的袜子在夏天会臭脚,冬天会因为鞋内湿度上升导致冻疮几率升高。
护肤品方面,首先是含有大量酒精的免水洗手液在冬天就不要再用了,尤其是不要在户外的时候用,酒精挥发的时候会带走大量的热量,导致手的温度更低,更容易生冻疮甚至冻伤。