人们会下意识地凑近手机屏幕,时间一长就会导致眼睛酸胀感,有时还有视物不清、模糊的现象。所以不仅仅是需要注意距离的问题,随着现代化迅速的发展,现在人人都是随时携带手机,无时无刻不在玩手机,所以还需要注意玩手机的时间不宜过长。连续看手机40到50分钟,就要休息10到15分钟。扩展资料:长时间玩手机可以通过以下方法保护眼睛:玩手机时光线不宜过强或过暗,光应该从左前方射来,以免阴影妨碍视线。玩手机时间不宜过长,不要躺着,每看手机40到50分钟,就要休息10到15分钟,闭眼或向远处眺望。