如果经常出虚汗,没有做什么事情就容易感到疲劳,这就有可能是脾虚的症状。下面介绍几种适合吃的蔬菜:1.番茄。健脾开胃,生津止咳。用于治疗食欲不振,口渴的症状。2.甘蓝。益脾和胃,缓急止痛。用于治疗脾胃不和,脘腹挛急疼痛。3.南瓜。补中益气,祛蛔虫。用于治疗脾胃虚弱,营养不良。4.山药。益气健脾,养阴之功。用于治疗脾虚气弱,食少便溏或泄泻。