红糖姜水,也叫姜汤,是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。红糖姜水的功效与作用有很多,记住要趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来。可是喝过姜汤的人都知道,这水甜中带着一丝辛辣,断然称不上是好喝的。那么生姜红糖水什么时候喝最好?　生姜红糖水什么时候喝最好　早上喝红糖姜水好　服用红糖生姜水最好的时间段应该是在早上,因此时人体中的阳气开始上升,如此时喝它能够有提升阳气、健脾暖胃的功效。　相对于早上而言,亲们在晚上的时候最好不要服用它,红糖生姜水性质温热,而人在晚上的时候阳气内收,如此时喝它,会扰乱身体种阴阳平衡,甚至还会造成上火。　因此亲们在每天早上九点左右的时候,就可以给自己到杯红糖生姜水喝,有益身体健康。　生姜红糖水的功效与作用　1、预防感冒　当亲们受凉的时候,可通过喝红糖姜水来预防感冒,这主要就是因为生姜性温,有发汗解表的功效,而红糖有补益中气的作用,把这两者结合到一起,能去除体内的寒气,从而防止感冒。特别是你被雨淋,又或者是出门衣服穿的少,而被外界寒气侵袭身体的时候,你们在回到家之后,就可以立刻喝点红糖生姜水,这样对于身体的保养来说,效果才会好,不会让你轻易的感冒。　2、暖宫　女性宫寒不仅会影响气色,而且还会对生育产生影响。因此经常喝点红糖姜水来驱寒暖宫,是亲们不错的选择。特别是对于那些经常月经不调的人群来说,你们在日常的生活中就可以多喝点它来有效的帮助自己调节,那么时间长了之后,你会惊奇的发现原来自己经期不规律,还有痛经的情况有了比较大的改善,而且自己体寒的情况也会有明显改善。　3、抗衰老　在红糖中不仅含有胡萝卜素,而且还含有一种叫做“糖蜜”的多糖,对于抵抗衰老来说有一定的功效,因此大家在日常要想延缓衰老,就喝点红糖生姜水吧。但是你们在喝红糖生姜水的时候,有一个时间段是你们需要注意的,那就是在经期的时候你们就不要再去喝它了,因为在这个时间段中喝它会造成经血量增多,从而延长了经期,女性在日常喝它的时候注意到这点就可以了。　4、健脾胃　生姜红糖水有健脾养胃的功效,这主要就是利用了红糖所具有的温和性质,还有就是生姜能够杀菌增阳气的功效,因此大家在日常的生活中如果发现自己的脾胃不是特别的好,经常会出现食欲不振,又或者是胃部疼痛,那么在这样的情况之下,红糖生姜水就是你不错的选择,大家可以根据自己的实际情况,然后选择相应的摄取量。　精彩推荐: