在吃李子的时候,不要和蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等一起食用,这些食物和李子是相克的,如果一起吃对身体有伤害。
食用李子的时候,没有熟透的李子最好不要吃,而且每次不要过量多食,易引起虚热脑胀、损伤脾胃。如何挑选熟的好的李子?1、一般选择李子时,要选择表面光滑,形状圆润的,如果李子的形状很奇怪,而且表面粗糙的,不建议选择。
2、李子的颜色可以看出李子是不是成熟,软硬度适中,果肉结实的情况下,这样的李子吃起来口感是比较好的,如果捏起来李子太硬,可能是还没有熟好。捏起来很软的,成熟度太高,不宜购买,也放不长时间。如果是没有成熟的李子,吃起来口感发涩,对于肠胃的伤害会更大。
因为李子比较酸,因为里面含有草酸和果酸对钙质有破坏作用,所以一次吃太多的李子,对牙齿的伤害也比较大,因为牙齿的主要组成物质就是钙质,吃多了之后,牙齿会感觉到很酸,容易导致牙齿敏感。