如果经常有口臭,主要的原因是口腔卫生不良,如不认真刷牙、不定期去医院做超声洁牙,这类人群的牙面上、牙缝中和牙周袋内会存积牙石、软垢和致病细菌,这些物质在口内时间久了就会自身腐败、产臭,同时会刺激牙龈,使牙龈出血、红肿。中医学讲口臭还可能是由于肝火旺盛和胃火旺盛导致,肝火旺盛多见于长期精神焦虑、紧张、脾气暴躁、喜好生闷气的人,胃火旺盛主要是由于饮食习惯不良,喜欢吃油炸类和烧烤类等不易消化的食物,或吃饭时吃的过饱,又不爱运动,导致积食,从而引起口臭。另外,由于各种原因导致唾液腺分泌功能减退的人唾液分泌量下降,使唾液的冲刷能力减弱,也会引起口臭。