如果血糖控制良好 是可以吃水果的,可以在两餐之间进行,不可以一次吃一个完整的水果, 只能吃二分之一或者四分之一,相应的下一餐主食要减少一些。所谓“无 糖食品”实质上是未添加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖的, 仍然不能随便吃。甜味剂不会转化为葡糖糖,不会影响血糖的变化,不 能作为低血糖症的自救食品。千万不要限制喝水,戒烟戒酒。 休息与活动:运动方式为散步、慢跑、打太极拳等。运动应该循序渐进, 4、 5、 6、 7、 持之以恒,运动量应从小到大。在餐后一小时至两小时运动,随声携带 糖果或饼干,预防运动中低血糖。胰岛素注射部位尽量不选大腿等运动 时具体活动的部位。 8、 心里调适:坚持以娱乐健身为目的,不计较输赢,不可过分认真和激动, 避免情绪激动及过度紧张、焦虑,当有较大的精神压力时应设法释放, 向朋友、亲人倾吐和鼓励参加轻松愉快的业余活动,保持愉快心情。 9、 照顾者知道:每天监测血糖 1~4 次,当血糖低于 3.9mmol/L 时称低血糖, 请立即给予爷爷或奶奶含糖食物, 如一杯糖水、 一杯牛奶、 或7块糖果、 6 两勺葡糖干。一勺蜂蜜。如果严重低血糖会发生昏迷请就近治疗。请您 的家属定期送您到医院复查,不适随诊。 10、 征求意见和出院回访的介绍:请问您还有什么疑问吗?请问您在住院期 间对我们的工作和服务有什么意见和建议没有?请问您联系人的电话是 您本人的吗?我们医院和科室每个月都会对您进行电话回访,对我们工 作满意度进行调查,如果您有需要也可以随时拨打我们科室的电话,祝 您健康,谢谢您!