塌腰可以简单的理解为一种无力的弓腰的姿势,塌腰本身描述的非常形象,塌指的是由于腰部的肌肉乏力,导致患者在坐立或者是站立的过程中,腰部不自主向后躬。腰椎处于不正常的生理弯曲,就会引起一系列相关的疾病,比如有可能导致腰椎严重的骨质增生,韧带的肥厚、钙化,腰椎间盘突出,或者是导致腰椎两侧的肌肉在无力的前提下,逐步发生腰肌劳损,或者是肌肉痉挛。塌腰不仅仅会使患者的外形变得非常难看,非常没有精神,而且会诱发一系列腰椎相关的疾病。针对这种姿势,要及时进行纠正。出现此类姿势的患者,一定要先去骨科就诊,明确有没有腰部的相关原发疾病,比如有没有因为长期坐立,导致的腰肌劳损、腰椎间盘突出等一系列的疾病。针对此类疾病,一定要做到彻底的治疗。相关症状缓解之后,患者还需要在医生的指导下,做腰背部的肌肉锻炼,彻底改善这种姿势,防止腰部相关疾病发生。