生理期是荷尔蒙分泌的自然定律,好多女性在生理期间会因受到黄体素及雄激素分泌影响,经前会出现头晕,腹痛,情绪焦躁等症状。但不是每一位女性都是有此类似现状的,具体没有一定的答案,根据个人身体状态而定。来大姨妈能跑步么女性在生理期时,只要不是严重的痛经、血量过多或功能性子宫出血,而且平时有运动基础,正常生理期的,就可以在月经期参加适当的体育跑步活动。在生理期间可以适量的做慢跑运动,慢跑可有效改善和提高人体的机能水平,促进血液循环系统,以及腹肌和盆底肌的收缩和舒张活动,有利于子宫经血的排出,所以说女性生理期是完可以进行慢跑运动的。