工艺煲
口味家常味
时间60分钟
难度初中水平
主料main
辅料others
茶树菇乌鸡汤的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
13菜谱 108粉丝
茶树菇的营养价值比较高,含有人体所需的多种氨基酸,有抗衰老、降低胆固醇的功效,是心血管、高血压和肥胖症患者的最佳食品。其味道鲜美,具有补肾滋阴,健脾胃,提高人体免疫力,增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
乌鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
茶树菇乌鸡汤的做法
步骤step
准备好材料。
步骤step
将乌鸡焯水洗净。茶树菇洗净,加水浸泡。红枣去籽备用。
步骤step
锅中煮沸水,将姜片及所有材料加入,同时将浸泡茶树菇的水一起加入。
步骤step
大火煮20分钟后,改小火煲40分钟即可。出锅前可加少许盐调味。
茶树菇乌鸡汤的成品图
茶树菇乌鸡汤讨论
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
少吃
糖尿病人群
大卡
多吃
减肥人群
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
让吃饭变简单www.Meishi.cc
热门食材
本周流行
TOP{{index+1}}
{{item.onclik}}人在看
相关菜谱