陈皮被称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾健胃的作用,常用于防治胸痛、疝气、乳房肿胀、乳房肿块、胃痛、食积等。
4.降低胆固醇。
吃橘子可以通便,降低胆固醇,因为橘子含有膳食纤维和果胶,可以促进肠道蠕动、消化和排便,起到通便的作用,还可以降低人体胆固醇,从而有助于减肥。
需要注意的是,孕妇可以吃橘子!孕妇吃橘子,不仅可以改善肠胃不适,还可以增进食欲,增强营养,有利于胎儿的生长。
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