软床和硬床相比硬床对健康更有益,其原因如下:第一、硬床可以对身体提供足够的支撑力,有利于病人在睡眠过程中由平卧位改为侧卧位休息,同时也可以维持脊柱正常生理曲度,而软床由于过软,不能提供足够的支撑力,睡眠过程中身体容易发生塌陷,不利于脊柱正常生理曲度,同时病人在夜间睡眠时翻身也会格外用力。第二、睡硬床可以使背部肌肉保持放松状态,虽然平卧位时肌肉受到挤压,但夜间睡眠通常平卧位和侧卧位会交替进行,因此背部肌肉通常不会过度劳损,而软床会导致身体塌陷,背部肌肉会产生过度劳损,容易引起疼痛症状。