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西瓜性凉,胃寒的人不适合吃太多的西瓜,很容易腹泻。热性体质的人就不怕这一点。
胃虚寒,消化不良的人吃多了会腹胀腹泻食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。吃西瓜时,肠胃会吸收较高的糖量,加上部分人对糖的吸收功能较差,尤其是过量食用西瓜后,体内会形成“高渗透”的现象:胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗透压,细胞中的水分会被糖吸收且排出体外,从而引发腹泻。不过,这种腹泻往往出现在“肠功能欠佳”的人身上,如果你身体很健康,这种情况出现的几率会较低。