在我们平时的生活中,香油是一种非常常见而且必不可少的调味品,就比如说在调凉菜的时候放一点香油会增加菜肴的香味,吃起来更好吃。除此之外,香油也是有很多的好处的。经常适量的多吃一点香油,可以起到延缓衰老,保护心血管,润肠通便,保护嗓子,减轻烟酒的毒害的作用。香油其实还有一个少为人知的作用,那就是可以治疗鼻炎,用消毒棉球蘸取少许的香油涂在鼻腔的患处,就可以起到很好的治疗效果。香油是不能长期大量食用的,这样会造成消化功能的紊乱,所以说无论吃什么东西都要适量。