首先, 并不是所有的肺结节都会出现恶变 。一般直径在5毫米以下的结节,都属于良性结节,且恶变的几率非常低,只有 10% 左右。像刘女士这样2毫米的结节,直径非常小,很大可能是良性的。其次,这种良性的小结节,生长的速度也比较慢,想要发展成5毫米以上的结节,可能需要几年甚至几十年的时间。另外,像这样的良性结节,还可能通过改变自身的生活习惯,远离伤肺的事物,慢慢的消失。所以,刘女士这种情况,其实没必要做手术。只要刘女士能够养成良好的生活习惯,还是能够让结节自行消失的。 经过医生的详细解释,刘女士终于放下心来,回家之后就开始 注意改变自己的不良生活习惯。 首先,是远离香烟。 虽然刘女士自身并不抽烟,但是在公司的时候,身边的同事经常抽烟。大家同处在一个办公环境下,刘女士经常被迫吸二手烟。这对于肺部来说,是非常有害的。于是,刘女士第一件事,就是向同事说明了自身的情况。让同事在吸烟的时候,尽量远离办公区。同时,自己也养成佩戴口罩的习惯,保持室内的通风,尽量减少二手烟对肺结节的刺激。 其次,是适当运动。 本身作为上班族,刘女士习惯整天坐在办公室里,回家也不愿意运动。医生建议刘女士平时没事的时候,可以多进行一些运动。因为运动的时候能够锻炼心肺能力,增加肺活量,帮助散结。同时,运动也能够帮助提高身体素质,有利于更好的抵抗肺结节。 另外,要注意保持心态平和。 刘女士平时脾气不太好,有些急躁,总是为了一些琐事和丈夫吵架。为了能够更好的散结,刘女士开始调整自己的心态,遇到事情,先做几个深呼吸。不让自己的急脾气发作,遇事学会看开一点。时间一长,不仅肺部不再出现呼吸异常的情况,和家人的关系也变得亲近很多。 六个月后,刘女士再来医院复查的时候,肺部的结节已经基本上快要消失了。医生叮嘱刘女士,一定要继续坚持下去,这样肺结节才会消失。后期也要注意自己的生活习惯,否则还会容易导致肺结节受到刺激,出现增大的情况。