生姜和葱白熬水喝能治疗早期外感风寒。生姜和葱白都是食材,生姜有温通经络、疏散表邪的作用,葱白具有开窍的作用,在鼻子不通时将葱切开,鼻子吸入几次后就可缓解鼻塞,甚至可以在鼻塞比较严重时将切好的葱白直接塞在鼻子中来通鼻窍,由于都是食材,所以药力较轻。中药有君臣佐使的说法,生姜在中药中是佐使药,最重要的药是君药,次要的是辅药,帮助君药起作用,佐使药更次要,帮助辅药来辅佐君药起作用。使药通常是调和药性、帮助起效、减少毒性,所以使用作用较轻的佐使药作为主药,在病情严重时作用轻微,所以需要在早期病情较轻时抓紧时机,使用食材来进行调理,这样能减少在医院感染的几率,且比较方便,在家就可操作。