概述

喝酒对我们的身体特别的不好,会使肝功能严重损坏,所以尽量要避免喝酒,但是有很多都控制不住自己,每天都要喝酒,还有些人是工作需要必须要喝酒,所以喝酒也是要掌握好方法的,比如有些人就特别容易喝醉,而且很伤胃,有些人就不怎么容易醉。而且还不伤胃,那么他们用的是什么办法呢。又有哪些办法可以让我们喝酒不容易醉而且又不容易伤害我们的胃。

步骤/方法:

1、	喝酒的时候尽量不要空着肚子,喝酒之前最好吃点东西填填肚子,因为空着肚子喝酒是特别容易醉的,而且很会伤害我们的胃,而且,喝酒之前也不要喝浓茶,对胃也很不好,很多人认为浓茶可以解酒,那是完全错误的。
2、	喝酒之前可以吃些水果,比如葡萄,因为葡萄中有的物质可以跟酒精中和,从而达到解酒的功效,还有,喝酒前后可以试试喝蜂蜜柠檬水,有助于我们对肝脏的保护而且也能保护我们的胃,一举两得,最好能不喝酒就不要喝酒。
3、	平时喝酒的时候,如果是喝白酒时,要尽量多喝白开水,这样可以稀释白酒,而且也会利于我们排尿,那样就能让我们的酒精尽快排出去,另外喝酒时要勤去上厕所。就算没有感觉也好,千万不能憋着,那样会加重肾的负担。

注意事项:

喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。总之平时要注意自己酒精的摄入量。