1.免疫力下降
人们之所以吃肉,其实就是为了补充蛋白质,如果体内的蛋白质非常缺乏,就会容易出现免疫力低下的问题。长期吃素的人体内蛋白质就得不到补充,就非常容易会生病。
2.营养不良
不少的人可能不会相信,毕竟很多老一辈的人几乎是没怎么吃过肉,但也发育的很好。相信很多人也都知道,中国人的平均身高已经比以前提高了很多,这其实就是因为人们都能吃的起肉了。不吃肉确实会导致营养不良,特别是对于在生长发育期的孩子来说。
3.内分泌失调
其实也有一部分人吃素就是为了变瘦,而长期吃素虽然会让身体瘦下来,但体内的激素肯定是会受到干扰的。特别是对于女性来说,长期吃素就会让体内的内分泌失调,造成月经不调、不孕不育等等严重的病症。
4.易患结石
结石其实很多都是因为不运动导致的,特别是对于那些长期吃素的人。像很多老和尚他们在去世之后,都会遗留下很多舍利子,这其实就是因为长期打坐和吃素形成的结石。
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