红茶是世界性的饮品,不光在中国,国外也非常流行。一般来说喝红茶没有什么坏处,红茶的茶叶是全发酵的茶叶,比生茶的生涩力量小,经过发酵之后有暖胃的功能,因此胃凉、胃寒的病人用红茶有好的作用。红茶里面的主要成分是咖啡因和茶多酚,咖啡因喝了之后人精神旺盛、思维敏捷,咖啡因可以让大脑皮层兴奋,而茶多酚能让心血管系统兴奋起来,有的人喝了之后会睡不着觉,就是对咖啡因过于敏感,这就是有些人不太适应喝红茶会出现的症状。