文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,拥有本文版权,欢迎分享) 大量科研数据表明:人体脚部发育和身高有一定的联系,一般脚长是身体的七分之一。因此脚部的发育可以称之为孩子身高天然的测量仪。那如此说来的话是不是就是说孩子的脚越长越大,个就会越高? 15岁男孩长脚不长个,医生一语道破真相 小海今年15岁,脚长26cm,已经和爸爸一般大小了,如果说按照脚长和身高比例的公式进行推算,小海应该是可以长出一个一米八往上的大高个的。但现实却让小海妈妈苦恼,因为15岁的小海现在身高还不足一米六。 妈妈甚是苦恼,于是便带着小海来看医生。身经百战的医生一看就知道问题所在,他对着疑惑不解的妈妈说:你不要只看儿子的脚长,而忽视了体重。根据体检报告,小海现在已经是中度肥胖,这可能是导致他脚大的原因之一。 孩子肥胖会导致性早熟,因为体内脂肪过多引起雌激素水平升高,诱发第二性征发育导致性早熟,而性早熟会导致青春期的小孩骨骺提前闭合致使不长个。所以并不是说脚长就一定意味着将来是个大高个,具体问题还是要具体分析。听到这一番解释,小海妈妈终于恍然大悟。 现实生活中,可能有很多父母也存在这种困惑,那么站在医学的角度上看,究竟是怎么回事呢? 脚长=大高个? 老一辈人常说,脚长的人个子大,脚小的人个子小。确实,从理想的状态上看,宝宝的脚部发育大小和身高存在一定的联系。然而实际生活中,存在很多变量,有一些特殊的存在,例如有的人脚掌很大,身高却很矮,有的个子挺高,脚却很小。这可能就是与家族遗传或者是身材肥胖(跟案例中的小孩一样)有关。 由此可见,脚长并不能完全代表着孩子将来就是大高个。 要想长高,这几个因素也很关键 1、遗传。 这是一个最为重要的影响因素。研究证明:身高的遗传力高达0.75~0.92,尤其对女儿的影响更大,遗传力高达0.85~0.92。也就是说,受到遗传变异的影响,男性可达75%~92%、女性可达85%~92%。那么就表示男最高只有25%、女最高仅有15%取决于后天其它因素。 2、营养。 营养时人类生存必需,身体的发育更是离不开营养的支持。特别是孩子生长发育时期,营养的均衡与充足更显得尤为重要。 3、运动。 运动可影响孩子体格发育,更有利于孩子长高。国内外大量调查资料都证明,坚持运动的儿童青少年与不运动或缺少运动的同龄儿童青少年相比,身高更高,体力更好。 4、睡眠。 充足的睡眠也是长高必需。特别是夜间两