这个年龄出现便秘,一般都是属于习惯性的便秘,可以适当应用润肠通便的药物,同时每天应该养成一个定时排便的好习惯,饮食应该多吃蔬菜水果,多吃粗粮,多喝水,每天也应该有一定的活动量。大麦青汁能够清理肠道,通便,所以便秘也可以酌情的选用。