女人就要补气血,药补不如食补,简单的食材,很好的功效,特别适合体虚的女人,月经过后喝,可以有效的滋补气血,女人要对自己好,汤水一定不能少,尤其生过娃的女人,气血都会不足,可以当作食疗主料1种
辅料7种
调料1种
烹饪步骤15步
步骤1
鸡肉洗净切块
步骤2
冷水入锅,放入鸡块
步骤3
煮开之后关火
步骤4
放入冷水里,清洗3遍
步骤5
洗好的鸡块放入砂锅
步骤6
准备辅料,清洗干净
步骤7
当归切段
步骤8
所有辅料放入砂锅
步骤9
加入白酒
步骤10
加入清水
步骤11
开武火煮沸
步骤12
转文火
步骤13
加入盐,在炖2小时以上
步骤14
煲好汤关火
步骤15
盛出撒入葱花
小贴士
煲汤要用砂锅,小火慢炖,炖久一点,汤汁才会浓郁
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