菜泥的做法:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如凶菜,小青菜,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素,矿物质,是母乳中,尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对助消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。