秉承勤俭持家,精打细算的优良传统,我肯定是选性价比最高的,保健品是长期吃的,别看一瓶价钱差出的不多,但长期吃下来就不一样了,而且blackmores这个牌子本身就不错,讲究自然,妥妥选它!
Blackmores无腥味深海鱼油
包装(见图1,2,3)
深棕色的大圆桶瓶,对比我平时吃的维c和400ml的化妆水,blackmores的瓶巨大。400粒基本上可以吃半年。棕色的瓶可以避光,设计的挺人性。
大小(见图4,5)
胶囊只能说确实不小,这点我觉得是它唯一的一个缺点。和一元硬币的直径差不多长,大概有3厘米。不明白为什么做的这么大,很容易被噎到,尤其是老人,吞咽的有点费劲。不过吃着吃着也就习惯了,实在吃不下去可以弄破了放进牛奶,饮料里喝下去。看着还有小粒的,比这种稍微贵点,下回买来试试。
口感(见图6,7)
blackmores鱼油分原味和无腥味的,一般我都买无腥味的,闻起来有点甜甜的柠檬味,但闻多了有点腻,不过单吃起来没事,胶囊里面的油和闻着的味道一样,柠檬味掺杂着淡淡鱼味,不腥气,害怕腥气的可以考虑这个。但是千万别弄到衣服上,否则鱼味会环绕你一天,别问我怎么知道的!!!
适合人群
如果你觉得鱼油是中老年人吃的,那就错了,年轻人也很适合,特别是现在整天看手机玩电脑,再加上工作生活的压力,吃点鱼油可以护眼补脑。当然给老人吃对眼睛,心脑血管都是个很好的保养。我家最开始是我爸妈吃,后来我和我老公也一起吃上了,备一桶全家不愁。
服用时间
澳洲保健品都建议随餐服,有很多人不明白为什么要随餐,随餐就是在吃完午饭或者晚饭以后就可以吃,因为刚吃完饭胃肠在蠕动,并且胶囊是脂溶性的,饭菜里的油水能更好让它溶解,吸收的更好。
误区
1.鱼油≠鱼肝油,提取的部位不同,鱼油是不饱和脂肪酸,主要为omg3、DHA、EPA,而鱼肝油是给缺维A和维D的小孩吃的。
2.鱼油要放冰箱储存,其实也不对,温度差异大容易破坏生物活性,影响鱼油效果。
3.鱼油这么好,什么人都可以吃,错,因人而异,刚做完手术,对海鲜过敏的人最好别吃,孕妇最好听医生的。
4.代购不是万能的,真假搀着卖的太多,要么找信得过的人从外国带,或者可以去淘宝和京东blackmores授权过的直营店买。
5.保健品不是药,也不能和药比,想要它立