你好,这种情况可能与你缺乏性经验,或精神过于紧张等有关系,可以通过自我调整进行改善。一开始性生活,出现这样的情况很正常。 建议平时做爱的时候,适当延长前戏时间,放松身心,不要有过大的心理压力。多参加体育活动,锻炼身体,增强体质,对你提高性能力也有帮助。