你好,你的这些症状可能属于神经衰弱症,是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等,一旦出现脑疲劳,自然工作效率不高。神经衰弱症属于神经症,建议你去当地医院的神经内科就诊,首先要改变你的工作和作息时间,尽量的多休息,另外锻炼身体、旅游等也是很好的办法,如果有明显的焦虑症状可以适当的用一些抗焦虑的药物改善。