您好,根据您所提供的情况,您跑完步后就出现流鼻涕打喷嚏,并且短时间内无法消除的现象,那么就说明有可能是受凉所引起的感冒。您可以先观察一段时间,在平时多喝一些热水,吃一些感冒灵颗粒来缓解看是否能使症状得到消除,不行的话,则需要去医院进行静脉输液治疗