Baby massage最开始是给早产儿进行的,目的在于促进早产儿生长发育,弥补先天不足。现在很多美国儿医也开始倡导给足月的宝宝进行按摩,还有一些美国育儿书提倡一直给宝宝按摩到toddler甚至更大的年纪。今天小编就来给大家分享关于给宝宝按摩的方法和注意事项:
一、给宝宝按摩有什么好处?
1、放松和安抚宝宝:smoothing是按摩最大的作用,按摩宝宝身体的某些部位能够让宝宝迅速安静下来,很快就进入睡眠,对于提高宝宝的睡眠质量也是很有帮助的。
2、增强妈妈和宝宝之间的亲密度:很多美国医院的护士会把刚出生的宝宝放到妈妈的胸口接触几秒钟,这种skin-to-skin的接触能够增强亲子关系。给宝宝按摩也是类似的原理,宝宝能够通过父母的触摸发展触觉,获得安全感和幸福感,而妈妈在触碰拥抱宝宝的过程中,则会分泌母性的荷尔蒙,体会到母爱的辛福感。
3、促进宝宝身体发育,提高免疫功能:按摩具有加快身体代谢、减轻肌肉紧张等功效,能够促进宝宝对食物的消化、吸收和排泄,加快宝宝体重的增长。
这里要提醒各位妈妈注意的是,按摩的作用不会像吃药那样见效很快,甚至看不出来有什么用。按摩并不是必须的,按摩就像是给宝宝锻炼身体、做被动操一样,有这个意识的父母会觉得这样做很好很有用,但是也有的父母并不相信真的有什么效果,所以到底要不要给宝宝按摩还是要看各位妈妈有没有这个观念。
二、给宝宝按摩之前要做哪些准备工作?
按摩时间最好是选在宝宝刚洗完澡之后,因为这个时候宝宝的身体最放松,体温比较高也不容易着凉,而且可以顺便可以把lotion擦好。其他的时间其实也可以,注意至少要距离宝宝上次吃奶半个小时以后就可以了,不然按摩肚子的时候宝宝可能会吐奶。按摩油建议用宝宝平时擦的婴儿身体乳就可以了,只要宝宝的皮肤不干,不擦任何东西直接按摩也是可以的。(关于美国婴儿护肤品推荐,参考https://www.usmama.com/review/2144/)
妈妈在给宝宝按摩之前首先要放松自己,做几个深呼吸、松松肩膀、转转头,然后在确定宝宝身体完全放松,并不是饱腹的情况下就可以开始按摩了。宝宝光着身子按摩会比较方便,如果担心天气冷可以开暖气或者穿着衣服按摩,也是可以的。按摩的时候最好放一些比较舒缓的音乐,大自然的声音、水族馆的声音都很不错。每次按摩的时间保持在20分钟左右即可。