宝宝总是夜醒,不能睡整觉,让家长苦不堪言,6个月后就可以训练睡整觉了,那么怎样开始入手呢?以下经验,仅供参考。
首先,宝宝不睡整觉,睡眠太浅,不利于成长发育,长的高,长的壮,大脑开发较早的宝宝都有一个好的睡眠习惯。 目前,家长有几种哄睡方式,奶水,抱睡,哄睡。 奶睡:宝宝一旦醒了就要吃奶,不吃奶就难以再次入睡,夜晚吃太多奶会增加宝宝的肠胃负担。 抱睡:抱睡对宝宝脊椎发育有影响,和奶睡一样会上瘾,有些家长抱着孩子睡的时候还要走动,孩子一旦睡醒了就会要晃动才能再次入睡,就更麻烦了。 哄睡:就是宝宝吃了奶后,躺在床上,家长躺在旁边,唱唱歌,拍一拍宝宝,渐渐的孩子就进入睡眠了。