一、引起抽筋的原因 高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋,这属全身性的,还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时
有的老人运动经常出现抽筋的情况,但是要学会抽筋的急救的方法。下面我们一起来看下各种运动抽筋的急救方法 一、登山 登山时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良,或因登山时或登山后受寒,
随着天气逐渐转凉,老人突发病较前一段时间增长了两三成。中国医科大学附属急诊科副专家汪洋提醒,家里有老人,晚辈除了尽孝赡养以外,掌握老人突发病的急救常识十分必要。 掌握一些预防救治的应对措
英国《每日邮报》3月25日报道,在牛津大学召开的英国阿尔茨海默病研究会年会上宣布的一项新研究发现,孕妇饮食习惯可能会影响未出世的孩子日后患阿尔茨海默病(俗称“老年痴呆症”)的可能性。 英
在美国《预防》杂志中,加拿大健身专家和理疗师莫琳。黑根介绍了从教学实践和临床研究中总结出来的健康老人的运动秘方。不论老年人喜欢什么样的锻炼,都能从以下的7个抗衰老练习中受益。它们不仅能让老年人
56岁的林女士生活在山东农村,5年前无明显诱因突然出现眼前发黑,持续约10秒钟左右,症状自动缓解。开始她以为是过度劳累引起的,没有在意。后来发作越来越频繁,突然晕厥、摔倒、抽搐、口吐白沫,最多
怎么彻底治疗早泄?早泄在男科的疾病中发病是相当的高的,那在对其进行治疗的时候,患者当然是想要彻底的进行治疗了,想要彻底的治疗早泄疾病,那在本篇文章中,凤凰中医就为大家做具体的内容介绍吧。
如今的装饰材料琳琅满目,如各种涂料、油漆、壁纸、地砖等。有研究表明,部分花岗岩、铀面砖含有放射性元素镭,它不但会对人体产生辐射,还能产生一种氨的气体,是一种较强的致癌物质,尤其是孕妇对氨较常人
1、注意睡姿以“卧如弓”为佳,尤以右侧卧尤好,可有利于肌肉组织松弛,消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向推动,还能避免心脏受压。右侧卧过久,可调换为仰卧。舒展上下肢,将躯干伸直,勿将手压在胸部
老年性白内障严重影响着患者的视力功能,那么我们改怎么预防老年性白内障呢?预防老年性白内障可参考以下几点 一、生活起居要有规律 预防老年性白内障,保证一个良好合理的生活规律很重要。控
拖鞋的长度和高度应以刚刚能将足部塞满为宜,这样既能让双脚充分放松,也能跟脚,防止老人摔倒。 尽量少穿鞋面是细带子的,要选择一整块鞋面的拖鞋。细带拖鞋和人字拖不能给脚足够的支撑面,时间过长
老年人由于调节力的逐渐减退到了一定年龄均有可能出现老花。但人眼调节力的减退除了与年龄有着密切的关系外,实际上还与人的体质有着很大的关系。临床上常常会遇到一些老人,他们的年龄虽已到了老花的年龄,
1、增肌粉适合为所有想增肌的人群。进行健美训练的群体大致分为消瘦型、强壮型和肥胖型,增肌粉只适合前2种,增肌粉通常被用于日常卡路里与蛋白质摄入不足 如果你在日常生活中卡路里摄入就已经偏
大脑从20岁开始走下坡路,记忆力也开始衰退。若保养没有跟上,随着年纪的增长,甚至会连自己的子女、伴侣慢慢不认识。那么,有什么办法可以防止记忆力的衰退呢?以下6个措施就可以有效地防止记忆力的衰退
炎炎夏日,人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活,许多人为了通风还在空调房里开电扇,但随之而来的空调腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经等却屡屡袭人。 腰酸背痛本是常见老年病,但是随着办公室
(1)避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则随着年龄的增长,很容易出现骨质增生现象。 (2)膝
白内障是老年人致盲的主要原因。老年性白内障是一种常见病,与年龄相关,又称为年龄相关性白内障。近年来,学者们研究发现了一些有效预防白内障的新方法。 常饮茶 白内障患者眼睛晶状体和房水
整天对着电脑敲啊敲,不少白领深受颈椎病之苦。据统计,办公室职员、外科医生、教师、刺绣工人、汽车司机、足球运动员、杂技演员等颈椎病的患病率比一般人群高4~6倍。以前本是中老年人才会经常出现颈椎问
跟高两三厘米,别选塑胶鞋底,从外面回到家里,恨不得立刻甩掉穿了一整天的皮鞋,换上一双宽松舒适的拖鞋。可是,对于那些已经七八十岁的老年人来说,宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。 为什么会
睡眠(睡眠食品)过多有的老年人,睡眠时间超过10个小时。其实,嗜睡与老人血管硬化有关,睡眠时间过长的老人比睡眠少的同龄老人,心脏病发生率高出1倍,脑卒中高出4倍。 对大多数人(特别是年轻
在孕中期里,腿脚都在肿了起来,那该怎么办呢? 网友:我现在是23周,脚已经肿了2周了,血压和尿都检查过,没问题,请问医生我这种情况严重吗? 杨虹:不严重,属于生理性的水肿,动态观察
颈椎是整个脊椎中体积最小、最灵活、活动频率最高和承担负荷较重的节段,故很容易发生劳损和退变,从而引起颈椎病。颈椎病一旦形成,不但治疗起来困难,而且治愈后也很难使颈椎的功能得到百分之百的恢复。因
骨质疏松症越来越成为危害我国老年人健康的一大疾病,其病因是什么? 邢小平骨质疏松症是由骨量低下(即骨密度减少)引起的。随着年龄的增长,骨质中的网状结构逐渐稀疏。骨骼就像一根被白蚁侵蚀的横
老化水、死水贮存期越长,毒越多,它会使未成年人细胞新陈代谢明显减少,使中老年人加速老化,癌症发病率高。 干滚水(长时间过度沸腾水)水中不挥发物质、重金属、亚硝酸盐高、干扰人的胃肠功能,腹
擅长针、药并用治疗中风偏瘫、老年性痴呆、面瘫、颈椎病、腰椎病、肥胖症等常见病、多发病。