十字花科蔬菜,听起来好高大上的名字,其实说白了就是白菜、油菜、菜花、西蓝花、各种甘蓝等,这类蔬菜具有防癌抗癌作用而且营养价值很高。但是,并非任何时候都适合大量食用这些蔬菜哦。如果你即将要登机了,最好避免食用过多的十字花科蔬菜,因为它也会使人产生胀气导致飞行中的不适感。甚至在极少数情况下,还有可能因为高空加压坏境引起癫痫发作。