温和的水果可以在月经期间食用,如苹果、葡萄、桃子等。火龙果的营养成分非常丰富,含有大量的花青素、植物蛋白质以及各种维生素,对于女性的身体非常有好处,可以抗氧化,预防老年痴呆,还可以健脾胃、通肠道、消肿利尿。但是火龙果属于寒凉的水果,所以月经期间是不能吃火龙果的。经期注意保暖,避免着凉,保持心情愉快。