上环是对生育后的女性,长效,安全,可靠的避孕方法。上环对身体没有不利的影响,个别人放之后会出现阴道流血增多或者流血时间延长的情况,大约在3~6个月会恢复。放环要在月经干净后3~7天进行,而且月经过后不要性生活。上环后15天禁止性生活。饮食方面清淡合理,不吃刺激辛辣的食物。