你可能想知道补充必需的氨基酸是否安全,是否有风险。根据科学研究,在正常和高剂量使用EAA必需氨基酸补剂时,目前没有已知的严重副作用。无论你的目标是减肥增肌还是身体健康,蛋白质都应该是你饮食的重要组成部分。补充EAA必需氨基酸提供了一个方便和有效的方法来增加你的日常蛋白质摄入量,以及一个高品质的氨基酸来源。
EAA必需氨基酸不会干扰消化,所以是一种能在锻炼前后服用,帮助你的肌肉进行最佳生长和恢复的运动补剂。
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