\ue50a01:19　\ue50b\ue50a后退　\ue50b\ue50a前进　\ue50b\ue50a77144　\ue50b手腕起个筋包,主要是因为碗关节长时间过量的运动,导致的腱鞘发炎,局部形成腱鞘囊肿,内部主要是类似于水样的液体,触摸有波动感,但是没有明显的压痛。如果腱鞘囊肿的病史比较短,内部以炎性渗出的液体为主,则可以通过挤压的办法将其治疗。主要操作为治疗者双手拇指重叠按压囊肿的背侧,用力挤压将其挤破即可。如果腱鞘囊肿的病史比较长,结节比较韧,按压不能将其挤破,此时需要到医院面诊,一般情况下需要在专科医生的帮助下,采用注射器将其刺破,将囊肿中的液体抽出,一般液体呈现为淡黄色。术后制动1-2个星期,避免剧烈运动,再配合口服非甾体类消炎镇痛药,尽快消除炎症。