睡觉正骨法的好处,首先是安全、自然、不假外力,正骨在睡觉时自然而然地发生,正骨力量来自人的体重。长期睡硬板床,轻度错位就不用特意找大夫复位了。其次,此法正骨较全面,几乎从头到尾的椎骨,包括颈椎、胸椎、腰椎、荐椎都可能被矫正。第三,容易诊断病灶,凡是感觉痛之处大体就是病灶。中国古代家具为何做得方方正正,原来就是为了让人坐正、坐直,否则就易驼背、骨歪、筋硬,导致浑身是病。打坐、修禅的第一要求也是坐正。沙发、软椅容易导致驼背塌腰、腰膝酸软。许多人爱缩在沙发与床上看电视,久而久之,筋骨就会出问题。