月经期间不建议喝黑咖啡,容易影响正常的月经。月经期间女性体内分解酶的活动能力低下,咖啡代谢能力下降,会使咖啡不易迅速从血液中排泄出去,容易将毒素积聚在体内,因为咖啡中咖啡因的含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生痛经、经期延长和经血过多。来月经期间身体抵抗力比较差,喝咖啡容易导致失眠、出汗、植物神经功能紊乱,最好等到月经结束以后再喝咖啡。平时喝咖啡要注意适量,不要过多,因为长时间大量喝咖啡容易导致骨质疏松。