如果脚趾甲里出现淤血时,主要考虑为外伤所导致的。出现淤血时,可以通过以下措施进行缓解:一、可以通过温水热敷,促进局部的血液循环,加快促进机体对于淤青的吸收后,症状可以得到改善。二、对于出现淤青时也可以口服一些活血化瘀的药物,达到对症处理,从而缓解症状。三、患者此时也应该饮食上避免辛辣刺激性食物,减少炎症刺激,以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜水果,这样可以更好的控制病情的加重,有利于病情的缓解,同时也应该定期的复查,按时换药,对症处理。