做过无痛清宫手术之后要注意多休息,一般需要休息两周左右的时间。在恢复期间注意不要做剧烈的运动。清宫手术之后会有阴道出血,有出血时注意局部的清洁卫生,卫生巾一定要注意经常换。清宫手术之后可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比较有利于身体的恢复。手术后一个月内要注意避免有性生活。