什么是辟谷减肥法?如何辟谷的正确方法?道家辟谷的秘密!“辟谷减肥法”顾名思义其实就是辟谷!辟谷是中国最古老,最神奇的养生方法!辟谷的正确方法就是切断食物的来源,为体内胃,肠道等器官提供重新修正的机会,排除肠道多年积结的宿便秽气,净化血液系统,从而达到美容,减肥,养生的效果。近代多用于养生,减肥领域,所以辟谷现代人多称“辟谷减肥法”!佛陀将“过午不食”作为佛门弟子每日的修持法,古印度的瑜伽修行中有瑜伽断食法,近年来流行于欧美的果蔬“轻断食”也在一定程度上证明辟谷的养生减肥功效,但这不是真正的辟谷。辟谷与简单的断食不同,不能理解成“饿肚子”。在不吃主食五谷的同时,需要配合各种道家养生功法(导引术、采气、静坐等)才能达到良好的养生减肥效果。只有掌握了辟谷的正确方法,能不能飞仙没有事实证据,但完全可以实现辟谷减肥的目的,但一定要在专业老师指导下进行,不然莫说没有效果,还会损害身体健康。