哺乳期喝汤最基本的,因为喝汤恢复快,下奶多,这是大家认为的,但是有很多宝妈奶水少,喝了很多 下奶汤都没有,比如下奶猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜汤等,我也是哺乳期奶水少,大家说的一些下奶方法也 试过,起到的作用不大。
也用木瓜搭配牛奶、红枣这种来煮汤下奶还是少,后面就花钱请了月嫂来照顾了,月嫂毕竟比我们专业 一点,月嫂说一开始不要喝脂肪太高汤,特别是奶水很少的时候,很容易堵的。
我每天都坚持喝月嫂煮的3碗下奶汤,开始几天奶水也没有增加,月嫂说不要着急,放松点,坚持喝完一 周,发现奶水一天可以挤500ml了,然后现在喝到现在,每天基本都有800ml,这个追奶汤效果挺明显的 ,需要追奶的可以试试看,今天分享一下,觉得有用的,给个赞哦!