紫菜适合大多数人群食用,但是那些消化功能弱,和脾胃虚弱以及腹泻便溏的人群,是不宜食用紫菜的,不然会让这些疾病的症状加重,对病情恢复不利。海苔确实在营养的角度上讲比较好,因为其中青少年容易缺乏的碘、铁、锌的含量都比较不错。
关于海苔的一些禁忌,以及它的不适合搭配的食材,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们可以看出的是这些食物的相互搭配的一些禁忌,对于健康不利,大家一定要注意。