有用,挺不错的我亲身使用过。
弹力棒基于共振原理,对于训练我们手臂的韧性相当好,可以通过训练深层的核心肌肉达到预防脊背疾病,支撑和稳定整个脊柱从而提高身体灵活性和关节活动度,可以在短时间内改善影响仔台的肩部和腹部肌肉,还可以帮助老年人改善关节机能减少背部疼痛等问题。
总的来说男生可以利用这个增肌减脂,女生可以靠它塑性修身,老年人可以用来强身健体~有用,挺不错的我亲身使用过。
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总的来说男生可以利用这个增肌减脂,女生可以靠它塑性修身,老年人可以用来强身健体~
目前网上有两个牌子,一个是英瑞得,另一个是飞力仕。不过英瑞得不太好买,我个人入手的是飞力仕,效果还蛮不错的。
简单的介绍一下这款健身弹力棒~
飞力仕棒可以作用于身体的深层肌肉,也就是传统运动难以触及的肌肉部分,可以通过飞力仕棒让其在外力的作用下反射性工作。它的作用就像开头说的,作用比较多,还可以促进新陈代谢,这种锻炼方式,可以极有效的美化身体姿态,矫正驼背等。
无论是健身、治疗脊椎病或者是减肥、塑身,飞力仕都有显著的效果。每个人,包括老年人、儿童、产后恢复的女性和运动员都可以做飞力仕训练,尤其适合长期缺乏运动锻炼的办公室人群,以及亚健康人群!!
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