病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问花生和黑豆可以放在一起煮吗
问题分析:您好,可以,而且非常好。黑豆——为肾之谷,入肾。现代药理研究证实,黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。
意见建议:可以常吃,特别是黑豆,有很好的保健作用。
问题分析:你好:考虑黑豆具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,,乌发黑发以及延年益寿的功能,花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤,当然可以一起煮着吃,
意见建议:建议你每天早晚喝一杯花生,黑豆打的豆浆对身体非常好,祝健康。
问题分析:花生的蛋白质、脂肪含量较高 花生衣含维生素K 这个是一般食物和保健品很少有的 。
黑豆具有高蛋白、低热量的特性,含有花青素。
意见建议:花生黑豆放在一起煮,可以促进人体脑细胞发育和增强记忆力的功能,还具有滋补功能。
问题分析:花生它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养 食品。黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。
意见建议:花生和黑豆可以放在一起煮的,并且营养很丰富