孕妇是可以炒菜的,怀孕期间可以适当做一些家务活来锻炼身体,以增强体质。饮食上注意避免辛辣刺激性食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。不要过于劳累,注意多休息,避免熬夜。怀孕前三个月后怀孕后三个月避免过性生活,以免引起流产或早产。记得定期产检。