大脑疲劳喝汤补 *导读:如果您最近用脑比较多,感到大脑有些疲劳,或记 忆力有减退现象,可有针对性进行营养补充,防止记忆力减退, 提高大脑的工作能力。 1.核桃桂圆芝麻汤:核桃肉 500 克,桂圆肉、熟芝麻各 125 克共入一盆,加白糖适量,捣烂调匀装瓶。每日早晚各取 1 匙以 沸水冲服(肠滑便溏者不宜服用)。 2.菊花枣仁桂圆汤:白菊花 4 朵,酸枣 2 克研碎连同桂圆 肉 4 枚入杯内, 用沸水冲泡, 待稍温调入蜂蜜 1 匙。 以汤代茶饮, 吃桂圆肉(肠滑泄泻者慎用)。 第 1 页