如果是单纯的瘦脸,其实有较多的方法,最直接的是整容手术,由于每个人的脸部轮廓与构造方面的不同,整容的方法就有很多种,但必须到正规的整容医院进行,并且在此过程中需要患者与医生进行积极的沟通,针对自身情况拟定整形方案,减少医疗事故的产生。除整形方法之外,平时也可以积极参加体育活动,比如游泳、瑜伽、慢跑等,也可以达到瘦脸的效果。平时也可以为自己的脸部做按摩,可以促进面部血液循环,促使局部垃圾等排泄。饮食方面可以少进食动物脂肪及高糖类食物,多进食利水消肿的蔬菜水果,比如冬瓜、西红柿、芹菜、红豆等,注射瘦脸针也是一种有效的方法。