血压135/95mmHg属于高血压一级,这种血压状态一般暂时不要服药,可以通过生活方式的调节观察血压的情况,一般建议进低盐饮食,每日盐的摄入量要低于6g,同时应严格戒烟戒酒,避免熬夜,保证每日的睡眠时间在7-8小时,同时进行中等强度的体力运动,每周运动超过200分钟最为有效,加强减肥。通过上述生活方式的调节,1-2个月后很多患者血压可以恢复正常,则可以暂时不服药。如果2个月后血压仍偏高,则需要用药治疗。