怀孕后的女性,在孕初期和孕中期可以适当的去爬楼梯,但也要观察自己有没有先兆流产和先兆早产的症状。如果胎盘位置正常,不会出现有胎盘位置低置的状态或者前置胎盘,可以在孕期适当爬楼梯,爬楼梯过程中,如果比较劳累可以先暂停休息。到了怀孕晚期后,随着子宫的慢慢增大,身体负荷也会加重,这个时候爬楼梯可能会相对比较吃力,就建议减少爬楼梯的次数。孕妇平时适当的进行爬楼梯锻炼,到了孕晚期顺产方式分娩,也有助于分娩顺利。