刘亦文拿青春期的孩子打比方,这个年龄的孩子已不同于小学阶段,老师说什么是什么、父母说什么是什么,现在他们有了自己独立的思考,父母需要给予尊重,才不会使孩子感到不满,从而慢慢帮助他建立情绪调适。 在这个阶段,他们的人际关系也变得复杂起来。而且随着生理的发育,他们的情绪起伏不定,常常连他们自己都不知道为什么发脾气。 这就是孩子生气后面的“理”,一方面是孩子思想在经历从幼稚到成熟,另一部分是生理上突飞猛进的变化。面对青春期的孩子,父母不可能指望他们再回到原来乖巧的样子,所能做的,是帮助他们如何把情绪疏导出来。 孩子的很多怒气,可能与压力、自我认知及人际关系等等有关。父母可能没有关注到孩子的这些压力,而孩子自己又不知如何与父母沟通,由此带来挫折感。本来就很沮丧了,回到家里还要挨父母的骂,就会成为怒气爆发的导火索。 父母当然工作一天回到家已经够累的了,看到孩子这个样子也会怒火中烧,结果只会引发战争。情绪没有对错,不能相互指责,只能相互理解,找到沟通和抒发的渠道。 遇到青春期孩子的情绪问题,父母通常可以从三个方面去了解:是不是孩子的生理发展导致了他莫名其妙的郁闷或是怒气?是不是孩子的心理需要,即他对亲密关系的需要、独立思考做决定的需要、自尊的需要等没被满足?是不是他的社交上需要家人的帮助? 父母如何帮助孩子进行情绪管理 要想帮助孩子管理情绪,父母首先要身体力行,学习控制自己的脾气,孩子常常是学父母的样子。如果你做得不好,孩子还是看到了你的努力。 那么,如何处理怒气呢? 一、心情不好时先不要处理问题。 家长可以试着这么做,也可以告诉孩子:当你要生气时,从1数到10,你就没有那么些冲动了。你也可以出去一下,先安静下来,再寻求解决的方法。 一个单亲妈妈下班回到家,一开门她的两个儿子冲上来互相告状,这个妈妈顿时觉得血往上涌。那天,她已经累得不得了,很想好好休息。她是受过一些情绪管理训练的,知道现在不是处理问题的时候。她知道,如果处理的话,她一定会说:“你们俩闭嘴!”但她做了智慧的选择,于是对两个儿子说:“妈妈现在很累,请给我十分钟休息一下,之后我会出来处理。” 这期间她回到房间安静,十分钟后她走出来对儿子们说:“我们现在坐下来谈谈吧!”可出乎意料的是,大儿子说:“妈妈,我现在已经知道自己该怎么做了。”原来,老大要准备一个重要的考试,而老二却缠住他不放,总是问哥哥问题。哥哥实在是太忙了,