怀孕初期,我通常在固定的时间,尤其是睡前听一些自己喜欢的轻音乐。沉浸在自己喜欢的音乐中,可以修身养性,还可以改善孕初期的种种不适。　怀孕时听讲师说,6　个月后是胎教的鼎盛时期,这时的胎儿听力几乎和成人接近,所以这个时候,我会近距离地进行胎教。我会轻轻抚摸宝宝,告诉他,妈妈要和宝宝进行音乐的交流。然后把音量调好,调整好坐姿。音乐通过母体,直接刺激到宝宝的听觉,促进大脑发育,也促进了母子间的交流。优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象,使他从不安到安静,到朦胧享受。　通过这种胎教,女儿很小对音乐就很敏感。现在她19　个月了,自己会放音乐,音乐一响,她全身的音乐细胞就被激活了,什么动作都有,开心极了!　Tips　胎教音乐很有讲究,要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面尽可能与宫内胎音合拍。所以,妈妈们在选择时一定要慎重。　　即使是质量有保证的音乐胎教,也不是多多益善。凡事要有度,所谓过犹不及。胎儿需要安静的生长、发育环境,如果胎教音乐听的时间过长,再好的音乐也可能变成了噪音。　　音乐素质的培养和熏陶不是短时间内就可以做到的。所以,不必太在意音乐胎教的结果,让自己在喜欢的音乐里身心放松,才是最重要的。　\ue50a