如果一晚上都没睡,记住一定一定早上多吃东西!多吃!多吃!没事儿的话一天也都啥也别干了,在有一点点活动量的同时,能喝咖啡精神精神就喝。脑力活动也要减少,下午可订闹钟小睡!小睡!3个小时!期间多喝热水!热水!热水!不是屁话,是真的管用!!!
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总结:早上剩余的精力用来补充大量精力,防止生病的可能,期间最好远离电子产品,下午可补小觉。让不你可能挺不过6点,那如果半夜醒了,就又是一个轮回了~