对于轻度近视的朋友,一定要做好以下的4件事,能够改善近视。 1、站在某处,找到一棵远树和一棵近树,先观察近处的树,然后再观察远处的树。这种方法能调节眼部肌肉,达到放松的作用,观察的时候还可以仔细的看树的相关细节。 2、在天气晴朗的时候,将眼睛闭上,面对阳光,让光线能够通过眼睑,自己的眼细胞,这对近视的人来说非常的敏感。在遇到强光时,就会出现斜视或眯眼睛的举动,这样能够提高眼睛接受光的能力。 3、坐着或站着,先直视前方,然后上下左右移动眼睛,并在每个方向上尽可能最大的伸展眼睛,然后在每个方向上停留几秒钟。近视之后眼球就会变形,通过这种方法能使眼睛恢复的正常形状,利于眼睛的聚焦能力。 4、眨眼睛的方法可以缓解眼部疲劳,平时可以经常的去做,这种方法也可以和其他的方法相互结合,有空的时候就要做一做。在比较空闲的时间,可以经常的眨眼睛,这样会使视力有所提高,防止眼睛过于干燥。 综上所述,轻度近视眼需要及时的进行矫正,不管选择哪一种方法,关键还是离不开持久性。只有长期的坚持下去,才能看到最好的效果,如果没有太多的时间,则应该抽出一定的时间。