怀孕早期,中期睡眠姿势对胎儿生长发育是没有影响的,只要孕妇自己感觉舒适就好。孕晚期采取左侧卧位是孕妇最佳的睡眠姿势,因为妊娠晚期,即怀孕7-9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量。