绿茶喝多了会怎么样
首先,绿茶喝多了会加重体质寒凉。因为绿茶性寒,一次性过多饮用绿茶会增加体内寒气,长期饮用的话,还会出现体质虚寒的情况。
其次,绿茶喝多了会损伤肝肾。过多饮用绿茶会增加肾脏的代谢负担,而且过多摄入的绿茶的茶多酚会损伤肝脏和肾脏。
再者,绿茶喝多了会影响人体补充微量元素。因为绿茶中的茶多酚会与植物性铁元素发生化学反应,使得人体对铁元素的吸收降低。
还有,绿茶喝多了会神经敏感。绿茶中含有大量的咖啡因,喝多了会导致头痛或者是心悸失眠的情况。尤其是在晚上的时候不宜大量饮用绿茶,也不宜饮用过浓的绿茶。
除此之外,不宜天天饮用绿茶和泡过浓的茶。溃疡患者不宜喝绿茶,茶叶中的咖啡因会增加胃酸的分泌,会加重溃疡患者的病情。