科学戒酒需要循序渐进
急性酒精戒断综合征则可能发生在长期(2到3周以上)大量饮酒,突然停止饮酒或明显减量时。主要表现为震颤、谵妄、抽搐、意识混乱、精神运动和自主神经过度兴奋。建议,长期嗜酒、酗酒者戒酒要采取循序渐进的办法。
不要突然停止喝酒,建议慢慢减量,一点点控制酒精摄入,直至最后戒酒。按平均饮酒量每天一斤计,头两天,每天可以喝10%,也就是一两酒,而且是分成几次喝。 但现实中,酒精依赖症的人很难自己戒酒,一般都需要药物治疗。最好的办法还是先咨询下医生,然后根据个人情况,开展有针对性的治疗。