如果实在不懂怎么处理,就第一时间上医院就诊让医生帮忙处理。平时也要注意休息,多喝水,饮食清淡一些,多吃水果和蔬菜,少吃油腻辛辣的食物。还有到户外进行活动的时候,尽量少去草丛密集的地方。