头上起疙瘩一碰就疼,考虑是疖子或者毛囊炎引起的。如果经常熬夜、吃辛辣刺激的食物,就会引起上火,容易引起疖子,容易引起局部红肿和疼痛。如果身体抵抗力降低,容易引起细菌感染,导致局部毛囊感染,会引起红肿,还会引起局部化脓。平时需要饮食清淡,不能抓挠和刺激皮肤。