酸奶的含钾量也是非常之高,一般来说酸奶都是可以促进我们肠胃蠕动,帮助我们消化的,并且现在还开创了很多种酸奶的新吃法,比如混合燕麦、配三明治等等,吃着玩就能把我们身体所需的钾给补了也是一件非常不错的事情。