在我们人体的脚底部位,有个普通却又强大的穴位,一旦把它打通,就会从脚底如泉水一般涌出生命动力,从脚一直补到头,所以我们称之为“涌泉”。 涌泉穴,是人体少阴肾经上的要穴。 它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处。 涌泉穴是人体长寿大穴,经常艾灸此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛。 很多人艾灸涌泉穴后,不仅调好了当时的病,还把很多慢性病,都给调理好了。其实,这并不奇怪!涌泉穴养生由来已久,至宋代已广为盛行。 涌泉穴: 水如泉涌 涌泉穴与人体生命息息相关。 涌泉,顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质,水有浇灌、滋润之能。现代人体科学研究也表明,人体穴位的分布结构独特,功用玄妙。 人体肩上有一"肩井"穴,与足底涌泉穴形成了一条直线,二穴是"井"有"水"上下呼应,从"井"上可俯视到"泉水"。 有水则能生气,涌泉如山环水抱中的水抱之源,给人体形成了一个强大的气场,维护着人体的生命活动。 艾灸涌泉: 妙不可言! 1、失眠了,请艾灸涌泉 失眠,我们只需要艾灸一个穴位就可以解决,那就是涌泉穴。 失眠,中医称之为"不寐",相当于现代医学的"神经衰弱"。本症的病因很多,诸如情志内伤、思虑太过、房劳过度、惊恐伤肾、饮食不节等,以致阳不入阴、神不守舍。治当温养诸脏、镇惊熄风、宁心安神。 涌泉穴,乃肾经第一穴。藏先天精气,肾精充盈,保证人体各脏腑功能正常,且交通心肾。 涌泉穴与人体肩井穴相连成一条直线,上井下水,从井取水。有水则能生气,气生血行,所以艾灸涌泉穴能够 补充肾精 ,让人耳聪目明, 精力充沛 ,酣然入睡,腰膝壮实不软, 行走有力 。 2、高血压,请艾灸涌泉 血压主要是阴阳失衡所致,调节高血压关键是调节机体阴阳平衡。而艾灸涌泉穴正好能很好的温通血脉,引热下行,调和阴阳,使血压趋于正常。 具体方法:灸涌泉穴,每日艾灸一次,每次10~15分钟,血压稳定后改为每周2~3次,巩固疗效。 3、上火了,请艾灸涌泉 有的人平时特别容易上火,吃点辛辣的立即口舌生疮;还有的人,艾灸后动不动就上火。这两种人都可以通过艾灸涌泉穴来达到引火归源的效果。 4、备孕暖宫,请艾灸涌泉 肾中之元气,是生命的原动力,是人体的先天之本,对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用,女性各种疾病往往都是跟肾虚有关,其中就包括不孕。 而涌泉是肾气的源头,通过艾灸或按摩刺激足心处的涌泉穴,可达到补肾养身、保养卵巢之目的,为怀孕打下好基础。 若是肾气不足,子宫寒冷的朋友要想备孕,艾灸就需以命门、肾俞、关元、子宫、三阴交、涌泉等穴为主, 在这其中,涌泉是不可或缺的。 涌泉穴是人体脚底的一大穴位,用艾灸刺激涌泉穴可以通过穴位刺激让血液循环更加的通畅,同时对于身体的各部位脏器功能达到整体调节的目的! 坚持艾灸涌泉穴,可以温补肾阳,强筋健骨,使头发润泽,精神状态充满活力。 【如有侵权请联系删除】