您好,您描述的疼痛情况常见原因包括,肌肉紧张筋膜炎,一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,需要注意休息,可以局部热敷外用药喷雾剂膏药不过敏也可以。还需要注意有没有腹痛尿急尿痛的情况,需要排除泌尿系结石,有没有咳嗽咳痰憋喘心慌,腹痛恶心等情况需要排除心肺胃肠道疾病情况严重需要去医院检查清楚再对症治疗比较好