正常情况下适当的食用一些维生素E,并不会影响月经,维生素E通过口服被代谢之后,会产生一种叫做生育酚的物质,可以促进卵巢分泌更多的雌激素,同时维生素E还是机体代谢,所必需的一种维生素,会有着一些抗氧化的能力,是人体发挥生理机能不可缺少的重要物质。过量的吃维生素E,也有可能会出现异常的不良反应,比如可能会增加了恶心、腹痛等消化道症状,还有可能会因为额外的摄入了过多了维生素E,而导致了皮炎等这些皮肤性疾病发病的风险,甚至在极个别的情况下,还有可能会由于维生素E促进过多雌激素分泌,进一步导致血栓的形成。这个时候就很有可能大大的增加心脑血管疾病发生的风险,所以尽管维生素E有可能会增加一定的雌激素的含量,但是实际上它并不会严重的影响月经,过量的服用了之后,反而还有可能会引发其他的不适反应,所以一定要在医生指导之下进行适量的服用。