陈皮是一种中药材,也是比较常见的一种东西,说白了就是橘子皮,会有消食健胃的作用,对于产妇们来说,这类的东西不会有什么不利的影响,所以也是可以适当的吃一些的,用来做汤或者是泡水喝都可以。 老婆自从生了孩子之后就总是会出现肚子不怎么舒服,经常会有一些胀胀的,食欲也不怎么好了,好像是出现了消化不好的情况,现在也在哺乳期,也不敢吃一些药物进行调理,那么,产妇可不可以吃陈皮呢。 1,产妇在哺乳期的时候可以适当喝陈皮泡水,这个对哺乳和对孩子都不会有什么不好的关系,请不用担心,因为陈皮是属于止咳化痰的中药,用来泡水喝对肺部是有好处的,而且陈皮是有理气降逆,调中开胃,燥湿化痰的功效,主治脾胃气滞湿阻,胸膈满闷,脘腹胀痛,不思饮食,呕吐秽逆,二便不利,肺气阻滞,对缓解产妇食欲不振,消化不良都会有很好的作用,用来作为做饭时候的调味品都可以。 2,产妇的饮食应该以清淡为主,多吃点易消化少油腻的食物会比较好,避免食用过多油腻的东西,不然会对患者的肠胃消化会有一些不利的影响,要是出现了消化不好,腹胀的话,可以采用健胃消食片进行调理,也会有很好的作用,平时还需要避免吃太多不易于消化的东西,日常的生活中也可以多吃一些小米粥之类比较容易消化和被吸收的东西,放上点红糖也会有补血的效果。 3,陈皮老姜煮水喝,适量的加上一些红糖,用沸水冲泡代茶饮,一次一杯,一天两到三次就可以有消食的作用,对产妇出现的食欲不好会有很好的帮助,产妇在饮食方面需要格外的注意,不可以吃生冷辛辣的东西,一些容易导致奶水减少的东西都不可以接触,多吃含有蛋白质和维生素的东西会有好处,一定要好好的护理自己的小宝宝,保持心情舒畅也很重要。 最后,产妇在饮食方面只要搭配的比较合理,要尽量均衡化,多样化,一般都不会有什么不好的影响,坐月子期间尤其应该注意不可以着凉,更加不可以吃冷饮之类的东西,就算是夏天的时候也不可以贪凉,不然很容易造成一些月子病的出现。