量化狗
忙起来很忙,闲的时候也真的闲,睡眠好坏跟着情绪走,好的时候可以以一觉到天亮,焦虑起来睡眠质量就非常差,死循环吧。
当然我仅仅作为一个网友,无法完全理解你的处境,但的确这样的一番语论的确让我觉得,我不能把自己当做一个病患,我要正常的生活,无论有多困难。希望lz有一天也能走出焦虑困境,快乐的生活!共勉!
楼主你好,我几个月前陷入焦虑症,觉得自己很难正常学习,就想躺在家里好好恢复时,偶然看到了森田正马的书,里面有一段话让我觉得醍醐灌顶,想分享给你: 一位强迫症+焦虑症的病患向森田先生说:“去上班工作有前途,可是现在这种状态,一点工作也做不了,出于无奈才想回乡下修养。”森田先生却回复他说:“一个人如果违背自己的希望,生活状态逐步退缩的话,那就无法痊愈。我们生存下去因为我们有希望。治疗的目的,就是为了希望,为了更好的生存。舍弃了希望,活着也失去了意义。当然治病也没有必要了。”
当然我仅仅作为一个网友,无法完全理解你的处境,但的确这样的一番语论的确让我觉得,我不能把自当然我仅仅作为一个网友,无法完全理解你的处境,但的确这样的一番语论的确让我觉得,我不能把自己当做一个病患,我要正常的生活,无论有多困难。希望lz有一天也能走出焦虑困境,快乐的生活!共勉!...农夫山泉有点甜
加油吧
窝了两年。。。更差了窝了两年。。。更差了susie
那你有想过再试着找工作吗?我没想过休整这么久,最多2-3个月,这个想法很久了,也还在硬撑阶段,我也担心自己休整作用不大。
忙起来很忙,闲的时候也真的闲,睡眠好坏跟着情绪走,好的时候可以以一觉到天亮,焦虑起来睡眠质忙起来很忙,闲的时候也真的闲,睡眠好坏跟着情绪走,好的时候可以以一觉到天亮,焦虑起来睡眠质量就非常差,死循环吧。...Alex
你要真的辞职修养,那你肯定要吃药啊,吃药睡眠会有改善的
「该条回应已被删除」「该条回应已被删除」掬水望月
害怕自己又回到让自己焦虑的处境
我见过一个就休了一段时间
正在体验辞职焦虑,裸辞的
正在体验辞职焦虑,裸辞的正在体验辞职焦虑,裸辞的树里
是啊,上班焦虑,辞职也怕自己不能安心休整。原来的不建议吃药,到现在要吃药了,怎么连上个班都把自己弄得更焦虑了。
我见过一个就休了一段时间我见过一个就休了一段时间[已注销]
然后呢?
我修整了快一年,一直在家,只能花老本,现在的情况就是我越来越焦虑,越来越懒,越来越怕接触人,越来越安静,连话都不想说,这段时间又重新开始找工作,希望用忙碌让自己不去想
一样的状态,在辞职边缘徘徊
朱雀 (平行宇宙里,必有一个我终生幸福)
金钱准备得如何?若是收入受限,压力更大,精神反而得不到休息
我觉得,如果焦虑症没有躯体症状一切都好说,可以正常上班,下班,可以正常生活,我都可以承受,但是引起生活,连出门都觉得很恐怖,就受不了。我就是生活都受引响了,连出门都恐惧了。哎!烦
这不能解决根本。我也是假期什么都不想,就休息得很好。一上班就焦虑,现在觉得其实让自己在家什么都不干是一种逃避。应该去调整自己解决焦虑,而不是窝在自己的天地里不敢面对世界。
我还在坚持上班,我觉得上班我还好些,没心思考虑其他的,就想先把工作做好。

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