据上所述,生活中多见于机体劳累,过度用力,引发肌肉代偿性增大,引发不适。留意观察一下,必要时至医院骨科完善检查,针对性处理治疗。生活中注意休息,避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养,增加抵抗力,局部热敷按摩缓解,在医师指导下治疗,慢慢恢复健康。