孕妇是可以吃巴旦木的。巴旦木是巴旦杏的杏仁,俗称薄壳杏仁。巴旦杏果小,扁圆,果肉干涩无汁不能食,主要食用巴达杏的仁,仁味超过核桃和杏仁,有特殊的甜香风味。巴旦木仁含膳食纤维、维生素E,不含胆固醇。巴旦木具有安神开窍,健脑明目,益肾润肺,润肠生精等功能。儿童食用可促进大脑发育,老年人食用既可安神,又可健脑,可作为老年性脑萎缩、老年性痴呆症的食疗品,同时也可作为一般的健身食品。孕妇是可以吃巴旦木的,不但有益心脏健康,滋补身体,促进排便、控制体重,还有健脑作用,对胎儿发育很有好处。