孩子崴脚了应该怎么办呢?
急救,应遵循RICE原则
R:Rest,停止运动,减少进一步损伤;
I:Ice,冰敷,伤后48小时内冰敷降低受伤部位的温度,减轻炎症反应和肌肉痉挛,缓解疼痛抑制肿胀;
C:Compression,加压,弹力绷带包扎损伤处,适当加压,以减轻肿胀,切忌过度加压,否则会加重肢体远端的肿胀甚至影响供血,造成缺血。
E:Elevation,抬高患肢,患肢抬高至高于心脏的位置,促进静脉和淋巴回流,减轻肿胀,促进恢复。
当然,如果受伤现场有医生,马上让医生检查,按医嘱处理。如果没有,应该马上停止运动,冰敷处理然后马上送院治疗。
最后,我们再给大家小结一下孩子崴脚后几大处理的误区:
第一、孩子崴脚了,抹点药,休息一下就没事了;应根据损伤程度区别对待,必要时找专科医生就诊。
第二、崴脚后立即热敷,这样会加重局部出血、肿胀,导致局部肿痛加重。
第三、忽视习惯性崴脚,认为没什么大问题。如果存在习惯性崴脚,应及时就诊,根据损伤程度,采取相应的康复或治疗措施。