促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。 [1] 使用方法 需要人群 1、饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E2、服用避孕药、酒精、激素的人要补充维生素E3、心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E。4、儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感,维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗,可迅速发生神经方面的症状。5、性欲低下、月经不调、不孕人群。6、需要保养的人士。 口服用量 维生素E摄入量:年龄需求量0-6月4 mg (6 IU)7-12月5 mg (7.5 IU)1-3岁6 mg (9 IU)4-8岁7 mg (10.4 IU)9-13岁11 mg (16.4 IU)14-18岁15 mg (22.4 IU)成年人15 mg (22.4 IU)孕妇15 mg (22.4 IU)母乳喂养的青少年和女人19 mg (28.4 IU) 药物区别 维生素C、维生素E和β-胡萝卜素都有阻抑自由基活动、保护人体细胞的作用,但是它们的功效各有不同:维生素C是水溶性维生素,能在细胞内部的血液里和液体里循环流动维生素E是脂溶性的,能保护人体内不饱和脂肪酸免受自由基的破坏,而不饱和脂肪酸具有保护内脏的功能β-胡萝卜素则监管低氧部位,例如肌肉里的微细血管,因此对于眼球、肺等微细血管较多的部位最具保护功效。每一种抗氧化剂发挥最佳功效的部位不同,三种一起补充,才能达到全面保护身体的作用。