肠胃不好容易消化不良。身体不健康,特别的虚弱。生活规律不正常、不按时吃饭、乱吃东西、吃太多的垃圾食品,都会引起肠胃不好。肠胃不好的话让人越来越消瘦。食疗:一、是牛羊肉,牛羊肉的性质比较偏热,一些能够很好的起到暖胃养胃的效果,牛羊肉可以补充充分的蛋白质,增强体质。二、是小米南瓜粥,小米南瓜粥是很好的养胃食物,而且小米南瓜的性能比较温热对胃比较的好,小米南瓜是粗粮能够很好的保护胃。三、是面条,面条能够起到补充淀粉的效果,淀粉在胃里能够很好的保护好自己的胃黏膜,能够让其他物质不会伤到肠胃。