维生素B1(Vitamin B1)【别名】盐酸硫胺【基本药理知识】水溶性。和所有B族中的维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充。在体内参与糖类的代谢作用。B族的维生素之间有协同作用—也就是说,一次摄取全部B族的维生素,要比分别摄取效果更好。维生素B1被称为精神性的维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B1的计量单位是毫克(mg)【用法与用量】成人的建议每日摄取量是1.0~1.5mg。妊娠、哺乳期每天摄取1.5~1.6mg;在生病、生活紧张、接受手术时,要增加必要用量。【作用和用途】促进成长;帮助消化,特别是碳水化合物的消化;改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常;减轻晕机、晕船;可缓解有关牙科手术后的痛苦;有助于对带状疱疹(herpes zoster)的治疗。【缺乏症】维生素B1缺乏常由于摄入不足,需要量增高和吸收利用障碍。肝损害、饮酒也可引起。长期透析的肾病者、完全胃肠外营养的病人以及长期慢性发热病人都可发生。