排尿频繁的话,一般多考虑是有尿道炎所造成的,与包皮过长也是有一定关系的。与手淫的关系较大一些,所以您要戒掉手淫。平时一定要注意个人卫生,尤其是包皮过长的人,清洗的时候更加要认真清洗,否则容易造成龟头炎。可以做一下尿常规,来看看是否有炎症,再加以对症治疗。