这个答案当然是肯定的,肯定能减肥的。但其中强调一点是一定要选择燕麦片,而且他们的效果减肥效果是非常好的。因为性味甘脾,有保健功能,而且营养价值比较高,适合体虚的人,进行补充能量。除了保健功能外,燕麦还有美容减肥的价值,具有抗氧化的功能,能够增加皮肤活性,治疗皮肤干燥,消脂养颜。而酸奶能够促进胃液的分泌,加速食物消化,防止能量堆积,能够降低血脂,特别适合高血脂,对于便秘和体内毒素堆积造成的腹部肥胖。酸奶可以迅速的帮助减小腰围,丰富的乳酸菌更能保护肠道通畅,让身体免受于自行浮肿的困扰。同时燕麦片还有丰富的纤维、矿物质、微量元素、维生素成分等,能够提供足够的能量给身体,不会过多,避免能量堆积,酸奶燕麦是非常好的搭配好,可以完全代替正常饮食食用,所以它是减肥很好的东西。