文章导读
吃海产品时一般不必或是少和含维他命C多的食品另外,VC会和海货中的某类物质起化学变化,变成毒药,自然小量的没问题。另外海鲜中的鱼、虾、藻类植物带有丰富多彩的蛋白和钙等营养元素。间隔时间至少要2个多钟头以上。那麼,大虾和西红柿生鸡蛋能一起吃吗?
和番茄适宜的食物配搭
1、花菜
花菜带有维生素D、维生素b21、维他命C和维生素E、维生素B12等营养元素,能清血运动健身,提高解毒工作能力,预防传染病。番茄和花菜配搭,能充分运用其营养成分作用,也有医治肠胃溃疡、便秘、皮肤化脓及防止牙周病的功效。
2、生鸡蛋
番茄带有丰富多彩的维他命C、糖原、芦丁等成份,具备抗维生素C欠缺病、护肤、维护血管、降血压、促进消化、有利排尿等功效;生鸡蛋中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、多种营养元素等成份,具备滋阴润燥、益气养血等作用。二者同食,能为身体出示丰富多彩的营养元素,具备一定的健体和延缓衰老的功效。
3、莴笋