说平时正常饮食要注意营养搭配,不要乱吃太多,所以是后者两天喝一次都行,到后期也不要喝,可能导致宝宝过大或者营养过剩,的还是要根据个人身体情况进行调整,如果体重偏轻,建议每天两杯,如果偏重建议每天一杯,所以不要吃辛辣刺激性的食物,应该以清淡为主。