钙尔奇这个牌子挺不错的,补钙应该注意不要过量 长时间服用钙片可能造成沉淀 引起结石 所以眼睑短的服用服用一个月后在停用一个月 这样比较合理 ,不用的,这个钙片含有维生素D,能促进钙的吸收,平时注意多晒太阳。