以下这份指南由中山三院内分泌科博士郑雪瑛医生,为每位有旅游计划的糖友精心准备,请注意查收哦~~一、糖人3宝
(随身携带的小包包)
1宝--胰岛素治疗用品
① 足量的胰岛素
预计旅游时间胰岛素总量的2-3倍剂量,分装在不同的随身行李包内
② (戴胰岛素泵用户)足量的泵配件
管路、助针器、电池、独立包装的透气防水胶布
预计旅游时间需要耗材多2-4套
③ 备用的胰岛素注射笔
2宝--血糖监测用品
① 血糖仪
② 血糖试纸
③ 尿酮试纸
3宝--葡萄糖片/粉
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二、医学证明
① 糖尿病身份识别卡、泵友急救卡
② 医学证明和门诊病历
搭乘飞机/出国者,携带保险单
胰岛素外包装(拍照)
③ 应急用语(英文)
我是糖尿病患者。I have diabetes.
我目前使用胰岛素治疗。I treated by insulin injection.
我可能低血糖了。I might have hypoglycemia.
我在佩戴胰岛素泵治疗。I am wearing an insulin pump.
三、特别准备
简易保健箱:
① 外用:创可贴、红药水、铁打止痛膏、消毒用品
② 内服:治疗感冒、腹泻、胃痛等药物、降糖药物
③ 钾片、口服补液盐
④ (电子)体温计、保温杯/冷藏包
四、预防损伤相关
① 舒适的鞋子、袜子
预防糖尿病足发生
② 旅游目的地了解气候、饮食习惯
预防感冒、腹泻等疾病
③ 其他:通讯工具、拐杖、衣物
注意:搭乘飞机者,胰岛素泵电池不能托运。
胰岛素泵报警改为振动。
旅途中注意事项
一、上飞机
① “糖友包包”务必随身携带。
② 注意防碰:误按操作、撞坏胰岛素泵。
③ 飞行过程/结束后,检查胰岛素输注管路是否有大量气泡,必要时重新排气。
④ 胰岛素一定不能放行李托运。
⑤ 过安检时:不必主动展示胰岛素泵,必要时才出示“医生证明和门诊病历”并解释。
二、下飞机
① 留意当地气候,胰岛素不耐高温和低温,适宜储存温度为2-8℃
② 高温炎热地区,及时把未开封的胰岛素放置