你睡不着觉想哭焦虑多梦,而且情绪低落,像这种有可能是抑郁焦虑导致的,所以你需要去当地的精神卫生中心就医,在医生的指导下吃药治疗,自己更需要去调整,一定多培养些兴趣爱好,不要老是关注这些症状,顺其自然,养成良好的休息睡眠规律。