\ue50a2014-12-23　07:52:47　\ue50b\ue50a来源:　\ue50b\ue50a新浪时尚　\ue50b\ue50a微博　\ue50b\ue50a收藏本文　\ue50b　导语:身体是非常奇妙的,每一个部位都有它的作用,都能表现健康情况,在中医看来,腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时,会在腿上有所体现。比如,我们从双腿也能够反应全身疾病。有些人有事没事也喜欢抖腿这些都是不是病呢?　双腿问题反映女性全身病　双腿反映全身病　中医认为,头疼痛的时候不能够只治疗头部,腿疼痛的时候也不能够只看腿。这是因为肝、肾俱虚的时候,都会在腿上反应出来的。所以建议大家,人到中年以后,不管是男性还是女性都要注意腿部变化。　双腿冒凉气:肾阳虚　如果你生活中经常感到腰酸背痛,没干什么活就觉得累,双腿浮肿、冒凉气,四肢发冷,尿少而清;女性月经总是后推,量少,经常小腹胀痛或经血块多色暗等,都要引起注意,这是典型的阳虚症状。　尤其是腰以下,按了凹陷不起,甚至觉得腹部胀痛更要小心。此种情况,改掉不良的生活习惯是治本。　平时不要吃生冷的辛辣的食物,也不要吃寒凉的或者滋腻味厚、难以消化的食物,比如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉。有便秘的人也不要吃糯米,拉肚的时候也不要吃牛奶、海参、虾等有通便的食物。　平常注意保暖,不要熬夜,每天下午4点—6点多揉肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处);每晚用热水洗脚后,搓两脚心,每次5—10分钟,能益精补肾。　如果你在双腿怕冷的同时,还手脚发热,就是肾阴虚了。应多吃清凉食品,如绿豆、银耳、莲子等,也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。　双腿问题反映女性全身病　双腿水肿:脾虚　中医认为,肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿,脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗,就应健脾利湿。　饮食上,建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥,每天早上喝一碗,同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物,忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。　双腿水肿的人不要吃容易阻碍脾气运化的食物,比如,鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻。　另外,现代医学认为,双腿浮肿原因很多,建议先到医院看医生,千万不要盲目用药。　膝盖凉,手脚凉:冷寒症　如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉,多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。　女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平时多用热水泡脚,既能暖身,又能舒缓疲劳。　通过适当的按摩,也能达到暖膝盖的