喝花茶禁忌 1、注意入药的花草 如人参、何首乌、藏红花等,它们都是常见的中药,是药三分毒,饮用 之前一定要询问清楚。 2、不可过量饮用 某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、 症状的改善的,持续大量的刺激会产生不良影响,建议最好定期停喝,给 身体一个休息的机会。 3、不能混搭 花茶搭配种类越多,其功效越多,对身体造成不良影响的可能也就越 高。要根据自己的体质情况来选择花草茶,建议搭配之前先咨询专家的意 见,即便是混搭,种类也不宜超过 3 种。 4、寒凉的花茶不宜多喝 大多数女性的体质都偏凉,一些过于寒凉的花茶不宜作为日常饮用 的选择,一般在上火时喝两三天即可,以免养生不成反伤胃,即便喝也要 搭配一些活血、潜阳的花草。