建议患者立即抬高患肢制动,避免活动、按摩,更不要做剧烈运动。腿肿了的人在饮食方面要忌吃牛肉、羊肉、鸡肉、姜和其它燥热的食物,这些发物吃多了不利于腿部肿胀的恢复。