孕妇怀孕3个月可以蹲着,前提是孕妇没有宫颈松弛或宫颈机能障碍。孕妇在怀孕期间不用过度担心自己的活动会影响到胎儿,比如打个喷嚏或弯腰都怕胎儿受到损伤。胎儿在宫腔内相对安全,有羊水、子宫以及母体骨骼系统器官的保护,所以胎儿不容易受损伤。在怀孕期间,除剧烈的撞击,比如车祸或同房以后造成腹痛出血的现象会引起胎盘早剥,大部分轻微活动没有问题。怀孕前三个月胚胎着床不是很稳定,所以不建议大家多活动。怀孕3个月后胚胎趋于稳定,这时孕妇可以适当活动,比如散散步,做孕期瑜伽、游泳。并不是怀孕后孕妇如玻璃人般什么都不能做,适当活动可以使孕妇心情舒畅,也可以使宝宝的健康成长有保证。