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早上要吃饱中午要吃好晚上要吃少对吗还有更详细的说法么
疾病
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早上要吃饱中午要吃好晚上要吃少对吗还有更详细的说法么
1位医生回答
高双副主任医师汝州市中医院
擅长运用中医辩证施治的原则,对各种内科疑难杂症及妇科疾病进行确切有效的治疗。对肝胆病、心脑血管疾病、结石、老年病、不孕不育症及其他内科疑难杂症均有丰富的临床经验。
你好,对于一日三餐,早上吃得应当像皇帝,中午应当吃得像大臣,晚上应当吃得像乞丐。对于一日三餐,不要矫枉过正,多吃了一口,少吃了一口,无关紧要,不要成为心理负担。营养是一个慢陛过程,需要月、年的积累,而不是靠一口来消化吸收的。不能忽视任何一餐。某一餐大吃特吃或某一顿不吃,有时往往是胰腺炎、痛风等疾病突发或复发的主要诱因。一日三餐要重视自然饮食,不提倡一味依赖保健品、人工合成物品来补充。
郑重提醒:以上关于"早上吃好中午吃饱晚上吃少对吗,早上要吃饱中午要吃好晚上要吃少对吗还有更详细..."的回答,建议仅供参考,具体诊疗请到医院的医生指导下进行!