孕妈妈可以在做胎心监护前的30分钟到一个小时内吃点东西,比如说一些牛奶和面包之类的食物,这样可以防止在进行胎心监护的时候,宝宝由于肚子饿不喜欢活动。在做胎心监护的时间,可以选择宝宝一般比较活跃的时候,比如说如果宝宝在上午的时候胎动比较活跃,那么妈妈可以选择在上午进行胎心监护。在胎心监护的过程当中,孕妇选择一个可以让自己比较舒服的姿势,而且如果在检查的过程当中,宝宝睡着的话,那么可以轻轻拍拍肚子,也可以和胎宝宝交流交流。
最重要的是就算是胎心监护,没有通过孕妈妈也不要太过担心,保持良好的饮食和作息,可以让胎儿感觉到更加的舒服和放松,也会让胎心监护更容易通过。