保持年轻的秘诀在这里,一周7天不重样的神仙养生茶!缓解经痛排毒瘦身养颜!!养生女孩们喝起来啊!
秋冬季节特别干燥,每天上班我都会喝超多水! 特别是遇上经期疼痛我就会喝养生茶去缓解疼痛✔️另外喝对养生茶身体和皮肤也会变好哟
✔️下面给大家推荐7款我平时经常喝的养生茶,大家一起喝出好气色吧~
1⃣️缓解经痛
红枣➕山楂➕枸杞➕红糖❤️
这个姨妈来之前就可以喝了,喝了这个,姨妈来的时候就不会痛了!对月经推迟也有帮助哦!山楂缓解经痛特别的有效!喝起来酸酸甜甜哒
2⃣️暖宫补气血
红枣➕枸杞➕桂圆❤️
红枣枸杞补气养血,美容养颜,特别是宫寒容易呕吐的亲们,可以喝这个缓解~这个茶还可以改善睡眠安神很有帮助哦
3⃣️美白抗衰老
红枣➕玫瑰花➕枸杞❤️
玫瑰花有丰富的维生素c和氨基酸,有美白提亮肌肤的功效,疏肝理气~加上枸杞能延缓衰老~坚持喝睡眠质量也变好啦
4⃣️祛痘
柠檬➕菊花❤️
柠檬含有丰富的维生素C,菊花可以清热去火解毒,加起来坚持喝,可以促进皮肤的新陈代谢~
5⃣️瘦身排毒
菊花➕枸杞➕山楂➕陈皮❤️
这个茶一般都是饭后喝~山楂陈皮有助于肠道的消化,降低血糖,配上菊花清热解毒!更加快速的把毒素排出!!对瘦身排毒很有效果哈
6⃣️养肝清热毒
菊花➕枸杞❤️
这个大家应该不陌生了吧!最常见的搭配,这个茶我经常喝哒~养肝清热解毒必备养生茶!适合肝火旺盛易怒的亲们,菊花可以清肝明目和枸杞搭配一起,一清一补,降脂降压清肠排毒
7⃣️降火清肝明目
菊花➕罗汉果❤️
这个茶适合特别是上火的亲们,罗汉果清热润肺、清咽利喉降血糖配上菊花喝起来味道超赞!!就喜欢喝水甜甜哒!
学会了这几款养生茶,小可爱们在办公室也可以随时随地的泡上一杯养生茶了!✔️泡茶一定要用热水才能把材料泡出味,我用的这个热水壶摩飞家的,小小个的~因为在办公室里打水经常要排队,等不及的我,所以必须放这个在自己的座位上,这么可爱小个肯定不怕占位置!而且煮水的时候没有声音,不怕吵着其他同事哈哈!3分钟煮好一壶!煮好水马上就去泡上我每天必喝的养生茶~养生女孩喝起来鸭!