付熙提醒,正常女性如果突然出现经血变多、月经周期不规律、非经期时阴道分泌物带血丝及异味、绝经女性停经后出现阴道出血等,需尽快去正规医疗机构咨询妇科医生,排除子宫内膜癌,早发现、早诊断、早治疗。 健康小贴士 1.调整自己的心态,放松心情。 2.生活规律,避免熬夜、过度劳累,不要吸烟,体重保持在合理范围。 3.平常的饮食多吃补血、补肾的食物,以性平性温的为主,如牛、羊肉、猪肉等,忌食寒凉类食物。尽量少吃辛辣、上火的食物。 4.坚持每晚用温水泡脚,至微微出汗,在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头,可以配合做做转腰操。 5.注意保暖,一定要注意双腿、双脚和腰部的保暖。 6.已婚女性定期做妇科检查,发现月经不正常及时咨询妇科医生 编辑:任国庆