蜂蜜减肥茶:需准备的材料很简单,包括蜜糖,茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择,但要以成份纯正和天然有机 者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间,要大量喝清水,有助身体排毒。组成:菊花6g,山楂6g,柴胡6g,金银花6g,绿茶6g。作法:1. 将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来。2.取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升的滚水,放凉后饮用。功效:每日一 剂,可多次回冲,坚持饮用,可瘦身去脂。