病情分析: 您好!有关减肥的问题咨询。 指导意见: 运动减肥是一种绿色的减肥方法,运动减肥需要时间,如果只想减腹部,只要坚持以上的运动,如果不控制饮食的情况,需要半年以上时间,不过运动减肥也因人而的。如果你的肌肉比较结实,间的效果就会慢,所以运动减肥是要有耐心的。祝你健康快乐!