女性在怀孕之后饮食上有很多的禁忌,怀孕期间要注意合理饮食,均衡营养才有利于胎儿的发育。怀孕前3个月能不能吃虾需要根据孕妇的身体体质来决定,如果孕妇对虾过敏,最好不要吃虾,若没有过敏的情况,怀孕期间可以吃虾,它含有的蛋白以及钙都比较高,很容易被身体吸收,对于孕妇和胎儿都会有好处,但是虾属于寒凉的食物,避免食用过多,以免引起肠胃不适。虾肉中还含有软磷脂可以帮助宝宝的大脑发育,所以在怀孕期间可以适当的吃虾,但是不要食用过多。