米饭一直保温能放多久

不可以的。因为插电时间太长会造成电饭锅负荷压力增大,有可能会引发短路,造成火灾。
因为长时间加热会使米饭的味道有所变化,长时间加热会缩短电饭煲使用寿命。还有就是要注意插座以及插线有没有老化等危险,防止造成火灾。

米饭里的营养价值

大家日常吃的白米饭的营养价值较高,其中含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。
而中医认为,大米性平、味甘,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻等功效。

米饭怎么做好吃

1、在平时生活中烹制米饭的时候需要注意淘米的次数问题,因为米饭中含有的营养物质含量比较丰富,所以在平时生活中淘米的时候不建议清洗多次,大概连发次左右即可,一般在生活中淘米的次数过多的话会导致米中含有的营养价值流失的比较严重,而且在平时生活中清洗米的时候也不建议过重的搓洗,这样也是会导致米饭中含有的营养价值过量的流失的,所以在平时生活中的话需要注意。
2、在生活中在煮饭的时候也要注意煮饭的时间问题,一般在每次食用开饭之前的一个小时左右的时间烹煮即可,这个时候烹制可以很好的将米饭的食用口感保留,而且在淘米的时候一般在洗第二遍的时候即可将水剩下适量即可进行棚子,这样烹制出来的米饭的食用口感更加的软糯可口。
3、在生活中在烹制米饭的时候要注意相关的水的量的问题,在煮饭的时候水的量也是也要注意,这样才可以让烹制出来的米饭更加的软糯,也可以将米饭中含有的营养物质更好的保存,而且在平时生活中可以将煮饭用的水换成开水这样也可以将米饭的烹制时间缩短。