孕妇妈妈在经历过分娩以后都会出现一个失血的现象,因此在月子期间可以多吃一些补血的食品。红糖水是补血效果比较好的食品,它不仅能帮助产妇身体恢复,还能起到补血的作用,可以说是一举两得,建议最好在产后7~10天内多饮用。通常一个星期以后恶露颜色会有鲜红转变成褐色。鉴于红糖有一个活血功效,可以促进恶露的排出。