核心提示:怀孕可以吃柚子吗?柚子内含的维生素C作用非常多,孕妇刚好需要补充维生素,因此孕妇是可以吃柚子的。
柚子的营养价值非常丰富,不仅富含了维生素C,而且还富含了蛋白质,常吃柚子对我们的身体非常有益。而且,柚子和柚子皮的功效都非常多。那么,生活中怀孕可以吃柚子吗?吃柚子有哪些禁忌呢?和小编一起来学习相关知识吧。
怀孕可以吃柚子吗
柚子营养价值高,富含了蛋白质、有机酸和钙、磷、镁、钠等元素,这些元素都是人体必需的。柚肉内的维生素C和类胰岛素等,可以降血糖及血脂、减肥及美肤养颜等。不过,孕妇必须要了解一下吃柚子的禁忌。
孕妇可以吃柚子吗,柚子内含了维生素C、B2、P、叶酸和钙、铬、磷、铁、钾等物质。其中,维C含量超出其他水果,100克柚肉就含了七十五毫升的维C。