小肚子长肉有很多原因,具体如下:1、有可能是和身体肥胖有关系,可能是吃的多运动少有关,平时饮食不当、暴饮暴食,吃很多高热量、高脂肪的食物,导致体内脂肪热量的囤积,就容易造成小肚子上长肉的现象;2、可能是因为内分泌失调造成激素分泌过剩导致,分泌过剩的激素囤积在肚子时容易出现肚子臃肿、肥胖的现象;3、可能是消化不良导致,容易使营养物质停留在肚子部位,难以被吸收,用于其它机体功能的运行,出现肚子长肉的现象;4、可能因为长期坐着,从而缺乏运动,使脂肪堆积在了腹部;5、可能出现腹水或腹腔内占位肿瘤较大,尤其是妇科相关疾病,比如卵巢巨大肿瘤、腹腔占位等的存在。所以小肚子长肉一定要区别是单纯肥胖还是某种疾病导致的。