一般在月经期后由于雌激素水平仍较低,宫颈黏液的分泌很少,阴道口无液体感觉,故称“干燥期”,随着雌激素水平增加,宫颈黏液量增多,可用两指取阴道口黏液,近排卵期时宫颈黏液稀薄透明,拉开黏液可达6~10厘米时,称为高峰期日,此后黏液又变黏稠,微黄,这就是到安全期了。也就是说,阴道干燥和宫颈黏液浓稠都是安全期的表现。这种方法需要一定经验,对相对安全。假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天,1-7天、以及周期的最后4-5天,为未排卵或卵子已死亡,属于绝对安全期;其余日子为相对安全期,因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天,所以称为相对安全。如果在绝对安全期性交,几乎不可能怀孕,除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期性交,避孕失败的几率就大一些了。