为了养护孩子脾胃,家长可以给孩子补充杜二麦锌,这是一个健胃养脾的消食的食疗方子,杜二麦锌的主要成分是沙棘、山楂、鸡内金和山药,都是天然的消食健脾食材,安全温和又有效。能够帮助孩子调节脾胃不适、开胃养胃、消化积食、改善便秘,达到强健脾胃的效果。
而且杜二麦锌中还有嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌,能帮助孩子调节肠道菌群平衡,有效抑制肠内病菌的增生;同时杜二麦锌还添加了微量元素锌元素和维生素B1,可以刺激生长素的分泌,补充孩子每天需要的营养素,促进孩子身体和智力的发育。
2、适度的运动
运动对孩子来说好处多多,首先运动可以促进肠道蠕动,加快消化速度,消解积食,让孩子的脾胃更加健康;其次运动可以伸展肌肉,促进骨骼发育,更快的帮助孩子长个子;再次,坚持运动,养成运动习惯,其实对孩子的也可以起到塑造人格的作用,让孩子的意志更加坚定,也更懂得坚持。所以家长要培养孩子运动的习惯,多带孩子出去运动。
3、充足的睡眠