2.枸杞蜜 枸杞蜜是提高男性性功能的一个比较理想的蜜种,枸杞花有滋阴壮阳的作用,枸杞蜜的蜜源主要就来自于枸杞花,所以经常适量的吃一些枸杞蜜,也可以补肾壮阳,对于滑精、遗精等情况都有一定的缓解作用。 三、喝蜂蜜的注意事项 1.不要用开水冲蜂蜜 冲蜂蜜水的时候,最好使用四十度左右的水,或者凉白开稀释,因为高温稀释蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质。2.蜂蜜的食用时间要注意 一般可以在饭前一个小时或者饭后两三个小时的时候食用比较好,这样才可以更好的发挥它的功能。可以早晨喝蜂蜜水,但是最好能先喝一杯白开水后再喝蜂蜜水比较好。 3.服用蜂蜜的量要适当 一般每次最多服用50克的蜂蜜,绝对不能超过100克,否则人体没有办法吸收蜂蜜的营养,会出现腹泻的症状。