病情分析: 通过你的描述来看是抑郁神经症,情绪低落、精神疲惫、自我评价下降、兴趣减退甚至丧失、无助感、感到生命或生活没有意义。这些都是抑郁神经症的症状。 指导意见: 建议先去医院精神科做下检查,看是否需要服用药物,再配合心理治疗,会有好转的。平时自己也要注意,不要总一个人在家呆着,强迫自己出去走走,和朋友聊聊天,参加一些以前喜欢的活动,主观能动性决定这病情的走向。