女性户外运动爱好者在骑行的过程中经常会遇见各种挑战,因为独特的生理构造和卫生需求,对于穿衣和服装有很大的限制要求,特别是在长途的骑行途中更是如此,下面给大家提供一些参考和建议。
女孩子在进行远程自行车旅行时会忧虑个人生理卫生的问题,简略至每天的洗梳已至月经周期的困扰,特别骑行偏僻荒芜区域时,会面临更多阻止。
要战胜这些困难是先要对骑行时刻、道路、路况以及气候等有充沛认知和预备,骑新藏线时我估计三个月行程,并且都是夏秋季节,为了减轻行李担负,我能够替换的衣服不多,女孩子主要是替换内衣,纯棉衣物舒畅但欠好干,洗完干不了更为行李加剧,我会挑选比较快干内衣,一般运动型规划的内衣便有此功用,内裤也是选透气快干的,加上外衣也是排汗衣,骑行起来便是边出汗也会边随风吹干,这样就不会整天粘粘,而最重要仍是外面有件挡风挡灰的冲锋衣,少不了冲锋衣所顺便帽子,是下坡时最优的挡风东西。
袜子看起来不重要,其实骑一天车脚底出汗不少,每天安营最苦楚是咱们把鞋一脱那剎…真的相得益彰,所以不要选残次袜子,特别是尼龙造的,由于尼龙袜子不吸汗,我这方面会甘愿带厚点的袜子,由于一双好袜子既吸汗又耐穿,不必带多,三双左右就能够,但欠优点是欠好干,所以咱们会挂在行李上面,边骑边晒。
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由于所走的当地或许连河都没有,早上我就用湿纸巾擦脸,刷牙就有点奢华,条件不容许洗澡时,每天都用湿纸擦擦肩,特别月经周期时更要勤加拭擦,让生理心理都坚持洁净,不受经期困扰,其实当骑行一段时刻后,身体自然会调理去习惯外在环境,坚持心情愉快会让妳战胜以及忘却经期带来的烦恼。
女孩子还忧虑防晒问题,防晒霜省不了,墨镜帽子也不能缺,咱们有女队员会装成阿拉伯女性那样披着奥秘面纱,或像飞虎队那样全天候维护,我从前由于只带墨镜而晒得只要眼睛规模是白而周边是黑的怪相,但记住挑选这种旅行方法得支付变炭的容貌。