部分人觉得没吃饭,但是也不觉得饿,即食欲差,应该是胃肠道蠕动减慢、消化不良的表现,就是食欲欠佳、纳差。年轻人首先注意规律生活,适当的活动与锻炼,也能够促进胃肠道的蠕动。如果长期出现食欲欠佳、纳差、体重下降等症状,就要警惕有没有出现器质性的病变,如果同时还合并不规律的腹痛,建议还是尽早去消化专科就诊,明确是否存在胃炎、溃疡或者恶性病变。如果只是偶尔出现消化不良的表现,首先通过生活习惯、饮食改善,如果依然效果不好,可以适当加用助消化的药,比如促进胃肠蠕动,补充消化酶,如果症状能够缓解,应该与消化不良有关系。