嗯,对于大多数现代人很正常。。。
蛋白质过多和肉类摄入过多都会造成大便臭。
而每天摄入肉类极少基本上一点味道也没有,
注意是一点味道也没有!
极少是什么概念,打个比方是蔬菜比肉类等于10比1。。。
所以臭味有几个原因:
1,肉类摄入过多,这是现代人的通病。。。
2,热类食物摄入过多。同样是通病。。。
3,隔好几天排便,导致肠胃不干净,放出气体带出臭味。
所以总的来说,想要做到大便没有任何臭味,注意是没有任何臭味。
1,断绝和零食交往,特别是高热量食物。
2,吃素,吃素!吃素!大概是肉类摄入的10倍。我是说一天之内。所以想保证不被撑死就。。。
3,少吃肉!!少吃肉!!
4,别吃大蒜和葱!
3天内见效!
纤维素摄入量增大,你会发现。。。
你甚至可以一天排便三次。但是次次很通畅。
并且没有臭味!
如果你现在两天才排便而且很臭还很粘..
那么,照我说的做吧。
顺便趁着机会把零食戒了。
这样以后你见人可以自豪的说:
我排泄物没味道,你呢?(划掉)