甲钴胺对于治疗失眠具有轻度的辅助作用,甲钴胺是一种内源性的维生素b12,是一种营养神经的药物,在临床上用的是比较多的,为了修复神经,营养神经,使用一些甲钴胺效果还是比较好的,所以对于改善失眠具有一定的帮助。但是出现了失眠的现象,单纯的依靠一些药物来进行治疗,效果往往是不太好的,这个时候应该找到失眠的病因来进行针对性的治疗。如果是身体的疾病所导致的失眠,做一下具体的查体,明确病因来进行针对性的治疗,效果是比较好的。如果是压力过大所导致的失眠可以和家人或者朋友倾诉一下,或者看一下心理医生舒缓一下压力,对于改善失眠帮助也是比较大的。平时改善一下生活和饮食习惯也可以有效的改善失眠的现象,比如不可以喝酒,咖啡,或者茶之类的饮料,会加重失眠的现象。最好可以喝一些新鲜的果汁,还有助于增强身体的抵抗力。