宝宝最好3岁以后再开始吃花生米这样的粒状食物,不然容易噎住,非常危险。1岁左右的小宝宝可以吃打成泥状或者糊状的花生,搭配到米糊里一起吃或者煮成花生汤都是可以的,添加的后观察宝宝是否过敏。