枸杞泡水喝要根据不同体质、不同疾病选择:1.枸杞菊花茶:具有补肝肾、清肝火、平肝阳、养血明目的作用,适用于肝肾不足、肝火旺,症见腰膝酸软、视力下降、急躁易怒等。2.枸杞大枣桂圆茶:具有补肝肾、健脾养心、安神的作用,对于心脾两虚兼有肝肾不足,临床表现心悸、失眠、健忘、腰膝酸软、面色没有光泽、乏力等症状。