适当手淫是青少年发泄性欲的一种正常途径,但如果经常手淫会导致多种危害,比如腰痛,腰酸,耳鸣,心慌气短,记忆力减退,勃起功能障碍等等。 男性朋友到了青春期,体内激素水平比较高,性欲会比较高一点,所以就会有手淫的,在青春期只要正确的对待自己的性,控制手淫次数在2次/周以内,一般不会有太大影响,以免导致一些不良的习惯而影响了自己身体的发育。 过频的手淫容易引起肾虚表现,比如腰膝酸软,心慌气短,记忆力减退,勃起功能障碍,从而会影响性生活,导致早泄,有的还会出现脱发,失眠。也容易出现前列腺尿道充血,会出现尿频、尿急、尿不尽。 只要戒掉手淫,注意休息好,锻炼身体,增加自己的抵抗力,平时多喝水,多排尿,不能吃辛辣的食物,平时不能久坐,平时也需要多吃牛肉,鸡蛋,海鲜,黑豆,黑木耳,黑芝麻,对自己的肾功能和生殖器都有一定的好处的。 总之,手淫过频危害很大,男性朋友要控制适当的手淫,避免阳痿早泄,前列腺炎等情况的发生。