喉咙痛是一种最常见的病症,它多发于一年中的寒冷季节,感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、咽喉炎等均可引起喉咙痛的症状。那么如何缓解喉咙痛呢?接下来就给大家介绍10个小方法缓解喉咙痛。
10个小方法缓解喉咙痛
1、食疗
食疗能够快速缓解喉咙痛的症状,比如冰糖雪梨,方法为把梨洗净、去皮、切块后,加适量的水煮汤,等汤煮沸后加入适量的冰糖,一般冰糖融化后就可以食用。冰糖和梨都属于寒凉的食物,所以感冒咽喉肿痛的时候,可以常喝冰糖雪梨水,能起到止痛、止咳、化痰、润喉的作用。
2、盐水含漱
盐水含漱可以快速缓解喉咙痛的症状,如果出现喉咙痛的症状,可以用浓盐水含漱,是因为盐水有消炎的作用,每天含漱五到八次就能明显减轻咽喉肿痛的症状,同时还要注意多喝一些温开水,这也能有效的缓解喉咙痛的症状。
3、药物治疗
药物治疗是最简单、直接、快速缓解喉咙痛的方法,如果患者出现喉咙痛症状,可以在医生的指导下服用一些药物,常见的药物包括抗菌、抗病毒、消炎的药物,比如板蓝根,银翘解毒丸等。另外还可以含润喉糖来快速缓解症状。
4、含润喉糖
喉咙痛可以通过含润喉糖来缓解症状,可以选择薄荷糖和桉叶糖,这两种润喉糖具有清凉润喉的效果,缓解喉咙痛的同时,还可以防治伤风咳嗽,因此建议喉咙痛期间,可以在医生的指导下含润喉糖。
5、多喝水
喉咙痛可以通过多喝水来缓解症状,因为水分能滋润细胞膜,促进细胞代谢废物,有利于缓解喉咙痛的症状,帮助恢复。建议喝水的量以尿色呈淡黄色或无色即可。
6、喝金银花露
喉咙痛可以通过喝金银花露来缓解症状,是因为金银花露有抗菌、抗病毒、清热解毒、消炎、增强身体免疫的作用。金银花能够有效的促进肾上腺皮质激素释放,可以消除炎症以及肿痛的情况,因此能够缓解喉咙痛的症状。
7、枇杷膏
喉咙痛可以通过喝枇杷膏来缓解症状,枇杷膏有抗菌消毒的作用,是因为枇杷膏当中含有抗菌物质,例如挥发性油、维生素C以及维生素B1等,能够起到抗菌、消炎的作用成分,可以治疗呼吸道感染,缓解喉咙痛的症状。
8、菊花茶
喝菊花茶可以缓解喉咙痛的症状,是因为喝菊花茶能够帮助人体对抗多种病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。并且菊花茶具有解毒消炎、散风清热、清肝明目的作用,能够在很大程度上缓解喉咙痛的症状。
9、蜂蜜水
蜂蜜水可以缓解喉咙痛的症状,因为蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,蜂蜜中的过氧化氢,是一种强氧化剂,可以用于伤口消毒及环境、食品消毒,而且蜂蜜中含有13种独特的组乳酸细菌,它能够抑制多种细菌的感染,因此喝蜂蜜水是可以缓解喉咙痛的症状。
10、吃柠檬
多吃柠檬可以缓解喉咙痛的症状,因为柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1以及B2等,这些物质对人体非常有益,能够对人体发挥天然的抗生素的作用,具有抗菌的功效,缓解喉咙发炎疼痛的同时,还可以增强人体的免疫力。