吹空调易感冒注意事项 阴虚型内热体质的朋友一定要注意的,因为队虚型的人最容易受外界温度的影响,也是就常说的病毒易感染人群。 吹空调感冒的一般都是外寒内热,是体温对感受温差调节不及时造成的症状。所以一定要注意当自己比较热、大量出汗时一定不要吹空调。这就自己的经验给大家说一下吹空调的几个注意事项吧。 1、空调的风不要对着人吹,一般设定为摆动风,在空调周围最好放上一盆水以增加湿度。 2、空调温度一般宜设置在26度,比较热时最好也不要低于24度,这是人体调节范围可接受的程度,如果过低,可能会给身体的调节带来压力,容易感冒。 3、出大汗、醉酒、洗过头较湿的人群不宜吹空调,大汗醉酒洗头都会让毛孔放松、放大,大汗时体内温度较高,吹空调速度降温,人体调节会跟不上,醉酒之后最好是安排到通风、室温的地方即可,现在夏天宜让醉酒的人发汗出酒,不宜在空调间里休息,空调间容易造成醉酒的人脑中风等现象。洗过头就吹空调容易头痛,自己一定要注意。 吹空调感冒后怎么办? 上面有说道,吹空调感冒是外寒内热,一定要想办法先出出汗。