腿痛抽筋一般来说缺钙的可能性大,可以去医院查查骨密度和维生素D定量。补充钙的同时最好补充维生素D来促进钙吸收。常用的朗迪、迪巧等碳酸钙制剂效果可以,注意多喝牛奶。