钙铁锌硒本身属于4种矿物质。钙离子主要可以改善低钙血症导致的四肢抽搐,可以增加骨骼的强度,对于骨质疏松有一定的预防作用。铁离子摄入体内能够改善因缺铁而导致的小细胞低色素性贫血,对于头晕、头痛有改善作用。锌元素能够稳定心脏的射血能力,对于心慌、心悸有一定的辅助治疗作用。而硒元素能够增强人体的免疫力,为集体的代谢提供丰富的能量,能够起到防癌、抗癌的作用。