可以根据自身情况进行中等程度的负重训练,活动的状态慢慢从拄拐行走转变为到脱拐行走,在身体条件和肌肉强度允许的情况下,还可适当进行下蹲,前后侧跨步,单腿半蹲屈伸膝练习。