水兵舞《草原绿了》有三组动作:前奏,2个八拍 2拍,中间四个方向跳,平摆,十字步(秧歌步),顶胯,重复一遍,踢腿 间奏,2个八拍 2拍,叉腰,踢脚,交叉站做硬肩,摆手顶胯,重复一遍;第二组:4个八拍 4拍,掌心朝上,点地,空心拳拧身,单摆手摆手点地侧身;第三组,4个八拍 2拍,斜垫步,交叉走四步扬盖手拧胯。