唐山市中医院 内科_呼吸内科
核心提示:很多人都会出现这样的情况,一喝水就一直要上厕所,尤其是喝水特别多的时候,基本上每隔几分钟就要尿,来来回回,反反复复的。都说尿能直接反应肾脏健康状况。于是,有的人就怀疑是不是自己的肾脏出了问题呢?
很多人都会出现这样的情况,一喝水就一直要上厕所,尤其是喝水特别多的时候,基本上每隔几分钟就要尿,来来回回,反反复复的。都说尿能直接反应肾脏健康状况。于是,有的人就怀疑是不是自己的肾脏出了问题呢?
尿多就是肾不好吗?健康排尿是这样的
据了解,尿多的情况只有在一些急性肾功能损伤的过程中短暂出现。如果肾不好反而会更多地出现尿少的现象。当尿少不能满足人体需要时,抽血检查就会发现肾功能异常,长期发展下去,就有可能导致尿毒症。此外,例如糖尿病、尿崩症等疾病都有可能会导致尿多。
由此可见,尿多的并不能说明人的肾不好。那么,人一天正常的尿量是多少? 一天尿多少次才正常呢?
人体正常的排尿量
人体有两个肾脏,每天大概产生180L的原尿量,但由于肾脏的重吸收浓缩作用,最终形成的尿只有1000—2000ml,相当于2—4瓶矿泉水的量。
可是,人体的尿量是不稳定的,很容易发生变化。如果天气太热,出汗较多,人的尿量自然就会减少,如果喝水过多,尿量也会随之增加。
一个正常人每次没排除300—400ml的尿量,如此计算下来,人一天大概会进行3—5次的排尿,但是这只是平均值。一般来说,一个健康的成人白天会尿3~6次,夜间则会尿0~1次。
如果不是因为水喝太多了,却在24小时尿了8次以上,夜尿超过2次,每次尿得还特别少,低于200毫升,这就属于尿频的现象的,要警惕肾脏健康问题了。