朱海燕副主任医师济南市中西医结合医院 妇产科-妇科
擅长: 月经病,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,不孕不育,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病,孕产期保健指导等
语音内容:孕期女性身体会发生一系列的变化,是一个特殊的时期,胎儿的生长发育所需要的营养,都是从母体获得的。孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿,所以孕期是很容易缺钙的。如果缺钙严重,会引起胎儿发育不良,或胎儿缺钙,而影响宝宝的正常发育。
建议孕期是应该适当补充钙片的,可以从孕20周开始补钙,应在医生的指导下,服用钙片,饮食中也尽量多吃含钙多的食物,如牛奶、虾皮、豆制品、芝麻酱等。多吃绿叶蔬菜和水果,多晒晒太阳,以促进钙的吸收。