此种情况应该是腰椎炎引起的,对于腰间盘膨出,建议你可以使用中药疗法,服用活血化瘀,接骨续筋,通经止痛等中草药与中成药能促进损伤修复,巩固治疗效果。正骨按摩法,复正小关节错位,松解腰部肌肉,有利于椎间盘复位和损伤的修复。受损部软组织的按摩能疏通经脉,消肿,止痛。如果得不到缓解,最好去医院系统的检查一下,对症治疗。