一般月经血呈暗红色,血多时呈鲜红色,如果不超过正常量,不伴有腹痛或其他不适就是正常的。月经血来自子宫腔内的螺旋小动脉,除血液外,还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞,所以呈暗红色。由于纤维蛋白溶解酶对纤维蛋白的溶解作用,所以月经血不凝,当血多时,会呈现鲜红色及凝血块。判断月经是否正常不能根据颜色,应根据月经周期,一般为21-35天,经期为3-7天,经量为20-60mL。当月经量少,在宫腔内停留时间长,颜色就会较暗。当月经量较多并超过80mL,属于月经过多还容易起贫血,这是不正常的,应去医院就诊。女性在月经期间应保持心情舒畅,不要吃辛辣刺激性的食物,不要做剧烈运动。