羊奶是众多乳制品的一种,它的口感要比牛奶更加的有腥味,但是营养物质要比牛奶多七八倍还要多,特别是里面含有的矿物质和微量元素,有些人说喝羊奶会上火,真的是这样的吗,来看看关于羊奶的好处吧。
羊奶会上火,确实羊奶在中医上讲属于甘温,温既是热,热为火;其实不然,羊奶分子和乳糖结构决定了不会上火的(哈哈,上火这概念我还真没学到,中医哈)当然,别干太多,营养过剩才是上火的根源。羊奶是会导致上火的情况,所以饮用的时候一定要注意量的摄入哦。
羊奶在人体内的消化时间比牛奶缩短一半,饮羊奶更有利于人体吸收,适合婴儿和老年人饮用。喝羊奶比喝牛奶的营养价值更高,而且不易上火,而且适合全家老小,只是羊奶有羊膻味,可能刚开始会喝不习惯,没有什么坏处的。羊奶可以有帮助消化的作用,而且也可以促进食欲,对于提高体质有好处。