扩胸运动对心脏有好处。因为扩胸运动可使肌肉的收缩舒张及胸廓的活动度,使心肺血管随之舒张,改善心肺的血流量,增加心脏供血及供氧,增强了心肺功能,所以扩胸运动是对心脏有好处的,而且扩胸运动还可以舒缓颈背部肌肉群,对缓解颈椎病引起的颈部疼痛也有好处。不仅仅扩胸运动对心脏有好处,其他有氧运动,比如慢跑、竞走、瑜伽、游泳、体操、广场舞等等,这些适量的运动也会增强心肺功能、改善心肌供血,对心脏有好处。但是不建议剧烈活动或者过量活动,还有一些极限运动也不建议,可能会损伤身体的健康状态,导致心跳加速,增加心肌耗氧量,反而会加重心肌缺血、缺氧,诱发心脏病,甚至是猝死。