[原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 秋梨 50克[制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。...加油
由 叶自飘林 发布
Q7:每天晚餐都吃一碗米饭会胖吗? 就是正常饮食吧,菜量控制,再加一碗米饭,因为喜欢吃米饭,这样持续会胖#top
不要吃太大碗,吃一小碗就可以了。另外,吃完后可以散散步~~~