女性对皮肤和发质有着更迫切的要求,年龄一天天增长,肌肤往往也会变差,如干燥、蜕皮、粗糙、长痘。论其根本,还是气血流失过多了。气血少了,皮肤失去涵养,就会老化。这样的女性,发质也得不到保证,头发也会掉得很快。黄芪是补气的,气足了,血就变得通畅了,皮肤以及发质就会变好。加上蜂蜜的存在,又能排毒,毒素少了,皮肤也会干净,不易长痘痘。
更年期的女性,也许受益更多。到了更年期,女性要更加注意调理,由于身体内的养分一步步流失,精神会显得颓废,脾气也变得难以捉摸,晚上睡觉时还会经常出汗。一系列的表现,都需要及时调理。而黄芪也是这段时间,女性绝好的伴侣,更年期的这些不适,都能有所改观,让女性舒舒服服度过更年期。
但是睡眠不好的女性,不要指望黄芪来调理睡眠,效果没有那么理想。黄芪是温补性的食材,温补食物在睡前喝,神经会变得亢奋,降低睡眠质量。因此,晚上睡觉辗转反侧的人,不可偏性黄芪的这一效果。
若是单纯地只想用黄芪来调理身体,平时用黄芪泡水或者熬汤时,加入点枸杞、桂圆、红枣等食材,能和黄芪相得益彰。黄芪补气,而这些食物多是补血食材,搭配在一起,基本上实现了气血双补。对于更年期女性而言,如果能坚持这样喝黄芪,未尝不是一件好事,气色变得更好,人也会显得年轻许多。