概述

我们都知道人正常的体温是在36度到37度之间,但是有的人出现了体温异常的现象一定要引起重视,一个人如果体超过了37度5以上,可能是低烧的一种反应,但是有的人的体温在36度以下,应该根据患者的身体状况进行调理,一般在腋下进行测量的过程中应该加0.5度左右,这样可以代表正常的体温,如果没有其他不适的症状,不要过于担心和焦虑。

步骤/方法:

1、	有的人在测体温的过程中如果低于36度,也可能是由于身体过凉导致的这一现象,但是如果没有其他的异常的反应,暂时不要过于担心,一般都不会出现比较明显的身体不适的症状的,所以应该有一个好的心态。
2、	有的人测量体温的过程中体温过低也是一种比较常见的现象,如果没有其他防卫并发症的情况下,不要给自己心理带来太大的压力,这样可能会导致患者出现其他方面的并发症,可能是由于血象或者血常规方面的问题引起的第一位的现象。
3、	身体温度过低也是一种比较常见的情况,其实人的正常的体温是根据个人的差异会有一定的差别的,所以不要过于担心,如果体温过低,同时会出现了畏寒和身体乏力的症状,再加上头晕的现象,可能是由于甲减导致的这个症状。

注意事项:

平时应该有一个好的生活规律,这样可以有效的避免出现身体亚健康的状态,如果出现了身体不适的症状,最好应该及时到医院进行检查和治疗,体温过低的现象,要根据自身的症状进行合理的调整。