蜂蜜水加醋既可以清理肠毒,也可以减肥修身。
1、清理肠毒
中国人的生活习惯,晚上吃的多,睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。
2、减肥修身
随着生活条件的提高,肥胖人群在逐年上升,常喝蜂蜜白醋水,不仅不会胖,反而能减少体内脂肪。
扩展资料:
喝蜂蜜加醋的注意事项:
1、早上空腹不适合喝蜂蜜加醋
早上刚刚起床空腹喝一杯温水的确对身体健康很好,但是如果把温水换成蜂蜜水加醋则对身体健康不利。空腹喝蜂蜜加醋水之后,蜂蜜加醋水中的营养元素并不能立即被身体消化吸收,反而加重了肠胃负担。
2、冲泡蜂蜜加醋水温不宜过高
冲泡蜂蜜时的水温需要把控好,部分人士用刚烧开的热水冲蜂蜜,这种做法并不值得提倡。开水温度较高,很容易将蜂蜜中含有的多种微量元素以及矿物质破坏殆尽,甚至影响蜂蜜口感。可以说使用过高温度冲的蜂蜜水含有的营养价值已经大打折扣,基本不具有蜂蜜独特的养生价值了。
参考资料来源:凤凰网-太神奇了!蜂蜜加一物排毒护血管
参考资料来源:凤凰网-喝蜂蜜水需要注意哪些细节?6个禁忌一定要牢记!