最近不少人都在问每天吃三七粉的最佳时间是什么时候以及吃三七禁忌有哪些,在吃的时候三七粉每次吃多少克,每天吃几次等等问题,关于这些问题,文山七农网来统一做一下回复,希望能帮助到有需要的人哦。
一、关于每天吃三七粉吃多少克,量数是多少?
小编建议:每天的用量不超12克;
二、三七粉每天吃几次?
小编建议:每天吃2次,分早晚食用。
总结以上2点:
三七粉每天服用2~3次,七农网建议每次吃的时候克数大概在3~5克左右,每天早上吃早饭后服用1次,晚上睡觉前服用1次。早晚吃的两次特别重要,是人体吸收最好的两个时间段。
三、吃三七粉什么时候可以见效,怎么吃,吃法禁忌有哪些?
服用三七粉时,请以平常心对待。
三七粉确实效果显着,但并非所谓吃就有效。当然,一般来说,三七粉服用3~4个月左右的身体功能会发生一定的变化。
如:高血压、高脂血症患者血压、血脂有相对影响。
例如高血压引起的头晕、失眠等症状在一个月内减轻。对月经不调等也有帮助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强、抗疲劳、抗缺氧、抗老化、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
三七粉每次服用多少次,使用多少次,应根据病情确定。一般保健用三七粉一天可以吃4-6克,分两次或三次服用,温水浸泡服用即可。
三七粉的食用禁忌:
配伍禁忌:不可与藜芦或五灵脂同用。
孕妇禁服:可能会引发流产。备孕的女性要慎服,请在医生指导下服用。
忌与酒同服:与酒同服,有可能导致血压升高等。但是在治疗外伤的时候可以用黄酒冲服,比如骨折。
忌食辛辣:服用三七粉期间忌食辛辣刺激性食物。
忌食萝卜或海鲜:不宜与萝卜或海鲜类食物同时服用。
月经期间:月经期间建议停服。
胃溃疡患者能否服用:胃溃疡患者最好先温补脾胃,同时服用三七粉时,特别注意饭后服用三七粉,以免刺激胃。也可以同时减少用量,例如每次服用0.5克,慢慢适应。胃病患者,胃通常有微循环问题,三七粉有助于逐渐恢复。
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