取精前 1、戒烟酒。 2、平衡膳食,适量服用复合维生素(或遵医嘱)。 3、避免熬夜。 4、避免接触高温环境,不要蒸桑拿和泡很烫的热水澡。 5、不要穿紧身内衣。 6、适度运动,保持良好的心态,为取到好的精子创造条件。 7、取卵日(取精日)男方取精需禁欲3-7天,医生会告知大概提前排精时间,请遵医嘱。 8、注意个人卫生,采卵日(取精日)前夜,男方最好沐浴,尤其是生殖器及周边部位。取精时清洁双手及生殖器,避免污染精液。 取精日 1、取精困难者请提前告知。 2、取精前多喝水、多排尿。 3、取精时间:8点后,注意广播叫名字,携带身份证及结婚证,进入取精窗口核对证件。 4、撕开取精杯外包装,注意不要污染取精杯内壁。 5、用棉球擦洗生殖器消毒,并用纱布擦干。 6、手淫法将精液排至杯内。 7、取完精后,杯壁侧面写清夫妻双方名字及取精时间。 8、取精过程如有精液污染、丢失等任何情况,请及时告知。