体育学院男生的睾丸比不学体育的要大吗?
先天所致
后天无关
体育学校的人比其他学校的人挑选入学的时候就要强壮
先天所致
后天无关
体育学校的人比其他学校的人挑选入学的时候就要强壮
血液流动大
这还要多运动的
体内睾酮多的人原来有这5个好处!难怪健身者一直都在强调促睾
深蹲被称为健身的王牌动作,相信有很多人都不太明白,为什么它能成为王牌?
其实原因很简单,其一是因为腿部的肌肉含量在身体中占比非常之高,体内的肌肉含量越高,也能拔高身体的代谢能力,燃脂能力,促进减脂的进行。
其二是因为它能帮助睾丸酮的分泌,相比而言大重量训练促睾效果是远高于中等重量的,而力竭训练的促睾效果也超过非力竭训练。
像一些大重量的训练动作:卧推,硬拉,腿举,深蹲都能刺激睾酮分泌,尤其是深蹲,因为它动用了最大的肌肉群:腿部肌群。
这也正是深蹲促睾的缘由。