桑树叶里面含有丰富的维生素,食用之后有美容、抗衰、降血糖、减肥等功效。一般人们喜欢用它来泡水或者煲汤食用。不过桑树叶虽好,也是有一定谨记的,像脾胃虚寒和经期的人就不宜食用它。