可以买一盒电视上那种像果冻一样的面膜,如果不喜欢面膜,可以喝纯牛奶或者酸牛奶,注意要名牌的。你这种可能属于缺少养分,可以多吃点水果,建议你每天吃一个苹果,会保持身体健康,也可以美容,渴了多喝点开水,平时不要熬夜,少玩电脑,少开空调,多睡觉,午睡两小时,晚上睡眠一定要到10小时,11小时就更好。听过睡美人吗?漂亮女人是睡出来的。