如果经常感觉喘不过气,而且有意无意的要进行深呼吸该怎么办。如果这种情况发生在疲劳状态的人、精神压力大的人或者年纪大的人,需要有意识的警惕,因为贫血或者冠心病,甚至神经性疾病也会有类似不典型的症状,上述情况要仔细的进行其它检查,比如测血压、做心电图或者动态心电图的评估、心脏超声,别耽误重大疾病的诊断和治疗。没有上述情况,要保持心态的平和,减轻精神压力,有意识的进行放松,吃新鲜的蔬菜和水果做身体调整。