1、脾胃虚寒者和患有甲亢的病人不能吃海带
因为海带里碘的含量比较高,这两种人食之会加重病情;
2、孕妇和乳母不要多吃海带
因为海带里所含的碘会随着血液循环或者乳汁进入到胎(婴)儿的体内,引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍;
3、吃完海带后不要立刻喝茶
因为喝茶或者吃酸涩的食物都会影响人体从海带中吸收铁物质。