哺乳期的妇女如果在半夜时产生了饥饿的状态可以吃东西,对身体一般是没有什么伤害的,但是不建议经常的吃夜食,避免导致身体发胖。在晚上睡觉之前可以适当进食,能防止出现饥饿,因为哺乳期的女性需要喂养婴儿,很可能会产生饥饿感,因此可以随时吃一些营养品来补充体力。但是尽量在晚上不要吃东西,这样不利于胃部的消化,而且吃完东西立刻睡觉容易导致食物反流。