别小觑了这个动作,经常搓搓脖子能增加脑供血、供氧,缓解颈部肌肉疲劳,让气血流畅,自然起到预防颈椎病的功效了。脖子经常酸痛的人,记得在日常生活中不要长期低头工作、学习、打毛衣、玩游戏机,也不能常时间固定于一个不变的体位。