牛奶蛋白是最常见的食物过敏原。对牛奶蛋白过敏的宝宝吃用牛奶制成的配方奶粉或用乳制品制成的食品也会产生过敏反应。如果妈妈一直摄入乳制品的话,喝母乳也会导致宝宝过敏。
除了牛奶蛋白之外,其他常见的食物过敏原还包括鸡蛋、花生、大豆、小麦、坚果、鱼和贝类。所以爸妈在给宝宝添加这些容易致敏的食物的时候,一定要小心谨慎一些,最好少量尝试确认安全。
5、乳糖不耐受
乳糖不耐也会导致宝宝拉肚子,不过与牛奶过敏的情况所不同的是,乳糖不耐受是一种不涉及免疫系统的异常反应。乳糖不耐受的宝宝身体里不能产生足够的乳糖酶(消化乳糖、牛奶和其他乳制品中的糖所必需的酶),当未消化的乳糖留在宝宝肠道中就会引起腹泻、腹绞痛,腹胀等症状。
6、喝太多果汁
喝太多的果汁(尤其是苹果汁、梨汁等含有山梨醇和高果糖含量的果汁)或过多的甜味饮料会使宝宝的肠胃不适,并导致腹泻。美国儿科学会(AAP)的建议是不要给1岁以下的宝宝喝果汁。具体可以参考这篇文章:宝宝多大可以喝果汁,看看美国儿科学会的建议
二、宝宝拉肚子怎么办?哪些情况需要看医生?
大部分情况下,宝宝拉肚子通常都不严重,爸妈们只要注意及时给宝宝补充水分、调整宝宝的饮食,一般过个两三天就会自行好转缓解,但是也有一些比较严重的宝宝拉肚子的情况,可能需要马上带宝宝看医生。
发现宝宝有拉肚子的情况,爸妈可以参考下面这些处理方法:
1、及时给宝宝补充水分
腹泻会使宝宝身体内失去过多的水分和矿物质,导致脱水。如果腹泻超过1天以上,那么宝宝很快就会脱水,这是非常危险的,所以如果宝宝有腹泻的情况,爸妈一定一定要注意及时给宝宝补水。
吃母乳的宝宝继续保持喂母乳就可以;喂配方奶的宝宝可以补充口服补液盐(oral rehydration salts),它可以给宝宝补充水分和电解质,还有轻微的止泻的作用,身体恢复之后再继续保持喂配方奶;如果是大一点的已经开始吃辅食的宝宝,腹泻期间可以给宝宝喝一点电解质水(electrolyte drink),比如Pedialyte或Infalyte的电解质水,来防止宝宝脱水。
2、给宝宝吃容易消化的食物,比如酸奶、BRAT食物
建议宝宝吃一些例如香蕉泥,苹果泥和米糊这类好消化的食物,直到腹泻停止为止。母乳喂养的妈妈可能需要调整自己的饮食,避免食用任何可能引起婴儿腹泻的食