孕酮不足原因
一般来说,常见原因是因为卵巢不排卵,卵泡质量不好,黄体有缺陷。除了先天黄体机能障碍之外。以下的情况也可能导致黄体分泌不足。
1. 使用刺激性排卵药物
2. 使用合成的孕酮,导致促黄体生成素(LH)分泌减少
3. 高泌乳素症
4. 内因性促黄体生成素(LH)分泌不足
哪些人容易孕酮不足
1. 喜欢高脂肪高热量饮食、经常外食的人,因为她们容易接触外部环境荷尔蒙的污染;
2. 经期不规律或经血过多的人;
3. 短时间内体重增加的人;
4. 水肿肥胖的人也要注意;
5. 35岁以上的人,接近更年期前期,排卵不规律。
孕酮不足症状:
月经不规律、高温期只有8-10天不易受孕、经血过多、情绪易激动、沮丧、疲劳;身体有腹胀、水肿、乳房疼痛、头痛等。
如何测量孕酮不足
最简单且准确的方式就是,在排完卵后第5-7天抽血了解结果,如果孕酮不足的读者有测量基础体温的习惯,你会发现高温期不理想,始终都停在摄氏温度小于36.7 ℃,或基础体温高温期少于12-14天。要提醒大家的是,光凭此点来判断有时会有误差,建议还是验血比较准确,若孕酮值小于12 ng/ml,则属于「孕酮不足」的情况
孕酮不足药物治疗
1. 使用口服黄体素,可能有头晕的副作用,有少数病人会过敏;
2. 打黄体素的肌肉注射,但因为这是一种油性注射,部分病人会感到疼痛;
3. 打胎盘素,俗称HCG,对于黄体素机能最强;
4. 打排卵针,因为黄体素机能不足另一个原因是卵巢功能不强,因此补充排卵针或排卵药强化卵巢功能,也是一个补充黄体素的间接方法;
5. 在医生指导下,使用阴道凝胶。
孕酮不足该吃什么
1. 全谷物:富含维他命B6,可助于雌激素和黄体素的平衡,而使泌乳素正常。富含维他命E(生育醇),也能调节荷尔蒙的平衡,显著提高生殖能力;
2. 小麦胚芽:富含锌、维他命B2、B6、E,维他命E对人体器官的修复和男女生殖力有巨大的影响;
3. 山药:富含植物雌激素,可以刺激卵巢排卵,有助于改善黄体素过短的问题。但山药也会使子宫颈黏液太黏,而使精子不易穿过,也会抑制子宫内膜的柔软度和接纳性。所以只能在周期前半段吃,而非排卵后;
4. 圣洁莓:圣洁莓含有丰富的植物黄体(P