如果没出血,刚跌倒时用冷敷,以冷却收淤缩毛细血管,减少皮下出血.24小时后再热敷,以促进皮下出血的吸收,使淤青尽快消失
把鸡蛋煮熟拨壳后
在瘀青上滚一滚,很快它就慢慢消失了
如果想快点的话开始跌着时就应该用手在红肿的地方轻轻揉。冲凉时用热水溥一下。不然就让它慢慢自动消失吧
当时只要没出血,就在患处用力按摩,面积小就用指压法,面积大就用掌沿,做环绕式按摩,一开始会觉得生疼生疼的,但是忍一会过去了就好,而且也不留淤血或者痛感,如果不处理,在一段时间内都会一碰就疼
前提是没伤骨头,也没造成开放性创口,即流血或大面积破皮.
刚跌倒先用冰块敷20到30分钟,在用膏药贴上,这样就比较快好.