当归、黄芪、枸杞这三种都是日常生活中比较常见的滋补药材,并且物美价廉。当归补血,黄芪补气,枸杞养肝补肾。将三者一起泡水喝可以起到气血双补,滋补肝肾的作用。
虽说当归、黄芪、枸杞是常见的药材,但是您对它们的功效了解多少呢?是不是任意时间都可以饮用?当归黄芪枸杞泡水喝有什么禁忌呢等等关于这三种药材的问题,不知道大家是否都能够清楚的掌握,从而真正食用恰当。
当然,不清楚的也不要紧,今天小编将会为大家解答关于当归黄芪枸杞泡水喝的问题。
一、当归黄芪枸杞泡水的用量
作为滋补型的中药材,当归、黄芪、枸杞三者并不相克,可以一起泡水喝,能起到益气补血的作用,下面和大家说说这三种药材泡水喝的用量。
一般临床开药用量为当归15克,黄芪15克,枸杞15克。但是如果用于平常保健的话,那么每种用药量减到10克左右就可以了。
二、当归黄芪枸杞泡水的功效
当归、黄芪、枸杞属于补血补气的温性药材,三者泡水喝能起到养血补气的作用,可以治疗气虚、贫血等症状。下面分别来了解当归、黄芪、枸杞三者的功效吧!
当归:当归性温,味甘辛。为补血圣药,食用后能促进机体造血功能。此外,还有扩张血管,降低血压的功能。
黄芪:黄芪性温,有补气固表,降低血压,保护心脏,扩张血管,改善血液循环的功效。
枸杞:枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、钙以及铁等等,这些都是保护眼睛的必需营养物质,所以对明目有很好的作用。此外,还有抗疲劳、养肝的功效。
因三种药材不会相克,并能够相互补充营养,故当归黄芪枸杞泡水的功效结合了它们所有的优点,食欲不振,肢倦无力的人群不妨试试。
三、当归黄芪枸杞泡水喝的禁忌
1、孕妇不能喝当归黄芪枸杞泡水
一般来说,女性在怀孕期间不建议吃任何药剂,而当归、黄芪、枸杞都属于滋补的中药材。
其中当归是补血活血的药材,可能会导致孕妇流产。因此,不建议孕妇食用。
如果在怀孕期间感到全身乏力,气虚不足,那么要咨询医生后,再进补,请不要自己随意食用药材。
2、当归黄芪枸杞泡水不能和什么同食
当归黄芪枸杞一起泡水喝对人体是非常好,能补气补血,还能增强抵抗力。有些人不懂药材的搭配,生怕乱搭配食用不仅没有好的效果,反而伤身体。
现在我们来了解一下当归黄芪枸杞泡水不能和什么同食?
(1)当归在食物搭配上基本上