西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,抑制癌细胞生长,提高机体免疫力。免疫力较弱的人可以多点食用西洋参,如用西洋参泡茶、煮粥或者煲汤,都可以达到进补和提高免疫力的作用。西洋参乌鸡汤就是一款常见又滋补的养生汤,多喝还能强身健体防感冒呢!
最后,给大家附上洗澡的正确顺序。
正确的洗澡顺序:
洗脸→洗身→洗头。这是因为,当你进入卫生间打开热水后,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,如果此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大开时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,脸上的痘痘也会越来越多。
洗身时,应先从远离心脏的四肢开始,尤其是天冷时,应先用热水将双脚冲热。刚进入浴室时,血液会集中在头部,如果马上洗头,可能导致头部血流不畅,诱发脑血管疾病。