火腿肠能不能让人发胖,其实不在于火腿肠本身,而是在于你个人吸收能力,吃了多少火腿肠,以及体内脂肪堆积程度。不单单是火腿肠,正常的食物都含有一定的营养,无论什么食物你只要不吃太多,都会长胖。还有就是你吸收能力差,也不会长胖。所以,可以吃火腿肠,但是没必要吃太多。火腿肠在我们的日常饮食中扮演者重要的角色,火腿肠由于其肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长,因而深受广大消费者的欢迎。有些火腿肠可以直接食用,有些被人们做成了不同的美食,比如火腿炒茄瓜、火腿葱油饼、火腿穿鸡翅等等,非常有地方特色。