不同于西方的金发碧眼,我们得天独厚乌黑亮丽的头发完美诠释着独有的东方之美,很多人都有着浓浓的黑发情结。如今春夏来临,别再蠢蠢欲动想换新发色了,其实可以省下染发钱来,因为时尚大咖们都业已回归黑发色,时下最in的正是这股东方韵。
遗传基因很妙,即使是东方面孔,也有天生头发偏黄的个例。可是除此之外,很多人都有原本浓密黑亮的头发变得干枯发黄的经历。那么抛开烫染造成的损害外,还有哪些诱因使得头发黄,而且持续下去很有可能会有脱发的危险呢,今天就为大家深扒一下以及探讨如何才能养出黑又亮的秀发。
头发发黄潜在诱因
1.营养不良
首当其冲以及最主要的一个因素就是营养不良,饮食不规律,偏食等等也会造成营养不良而使得头发失去原本的光泽,日渐枯黄。
食疗破解方案
宜多吃一些鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物,在这些食物中不仅仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白,除此之外还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,这些都是养发护发的最佳食品。
2.缺乏微量元素
经常会有妈妈问道如果小儿头发稀疏发黄怎么破,医生往往建议都是先查微量元素。缺铜所引起头发发黄也是,生成黑色素过程中如果缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”,这个时候如果体内缺铜的话那么就会严重的影响到这种酶的活性,从而导致头发变黄的情况。
食疗破解方案
宜多吃一些含铜的食物,比如像动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
3.酸中毒
也有可能与血液中酸性毒素过多有关系,尤其是在过度劳累及过食甜食、脂肪类食物的身体环境下,体液过酸很容易导致头发变黄。
食疗破解方案
宜多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等食品。新鲜的蔬菜水果也不能少,比如像芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等,这些都有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
4.紫外线伤害
针对这个要特别说一下,因为很多人对头发防晒都没有概念,其实这是万万不可的,如今气候环境问题重重,紫外线过强时不仅会晒伤我们的皮肤,也会对头发造成相应的损害,尤其夏季外出或长时间户外工作等,头发被晒黄的例子比比皆是。
食疗破解方案
至于怎么解决,严重的话可以选择头发防晒喷雾这类专业产品,不过发姐觉得,戴帽子打伞才是王道。平时多注意一点准没错。
5.甲状腺功能低下
甲减的病因很复杂,这里只作为其中一个可