西瓜是夏天最受大家欢迎的水果,炎热的天气吃西瓜有清热解暑,生津止渴的作用,所以很多人每天都要吃,不过西瓜虽然好吃,但它是寒凉的食物,因此很多人吃西瓜后出现了胃疼,这种情况在中医看来,是属于胃寒引起的,因为西瓜本身就很寒凉,胃寒的人如果大量进食西瓜,很容易就会引起胃疼,特别是有些人喜欢吃冰冻的西瓜,这样就会伤脾胃、生寒湿。那么,吃西瓜胃疼怎么办呢?
1、吃一些温热的食物,特别是有暖胃作用的,喝一些热开水,再加上热敷就可以有效缓解疼痛。也可以选择喝温热的纯牛奶,不要喝凉的,热牛奶对胃有保护作用,也可以缓解疼痛。
2、暖胃茶缓解胃部疼痛,患者可以把生姜片、红糖放入保温杯中,加入开水泡烧盖上泡10分钟,再放入蜂蜜趁热引用。这款茶有散寒暖胃,止痛止呕的功效。
3、吃西瓜引起胃疼可以喝鲫鱼汤治疗,要准备的食材有鲫鱼、白胡椒、陈皮、生姜。把白胡椒捣碎,陈皮、生姜洗净,然后和鲫鱼一起放进锅里面炖汤饮用,每天空腹喝两次,可以驱寒胃部的寒气,有效止胃疼。
4、喝温热的粥也是可以缓解胃疼的,粥不但营养丰富,而且易消化吸收,莲子粥、良姜粥、鱼肉粥、八宝粥等都是很适合患者食用的,有养胃的作用,胃疼的时候要注意避免辛辣、油腻、干硬、冰冻的食物。尽量吃清淡、软烂、温热的的东西。
最后要提醒大家,西瓜是寒凉的食物,不要吃太多,更加不要吃冰冻的西瓜,脾胃虚寒、容易腹泻的人不适合吃西瓜,如果一定要吃,只可以少量尝试,否则很容易会引起胃疼,胃寒的人适合吃性平、性温的水果。