同学你这个问题问的很含糊啊让我来给你讲讲吧
首先你要明白洗牙是可以清洁牙齿,保证口腔健康的,但要说把牙齿洗白,这可难说,因为我感觉没什么用。
因为洗牙顶多是把你的牙菌斑和牙结石洗掉,没有这些东西依附在牙齿上的话视觉上看起来是能白一点
(本文仅代表个人经历,具体效果因人而异)
我感觉只是比起平时没有了结石所以才白了一丢丢。我当初做的时候也是满心期待。过程中会发酸,一点点痛,但是并没有到难以忍受的程度。
要说危害的话,医生说危害很小,可能会牙缝变宽,我感觉我的牙缝没有变宽,但是确实酸痛了两三天,医生说这也算正常反应了
所以洗完牙牙齿酸痛的姐妹不要太担心。主要是牙根不适应暴露在空气中,过一阵子就好啦!
而且只要在正规医院进行就几乎没有什么大问题。
但是如果医院不正规医生不专业的话就,会导洗牙过程中牙龈受伤,或者消毒不彻底的话就会引起交叉感染,带来很多麻烦,所以洗牙的时候也是需要注意的。
有结石很严重的朋友多多重视嗷-没有结石或者只是单纯想白牙变白的同学就不要抱有洗一次牙就牙齿变白的幻想了,好好刷牙才是王道。
好好刷牙一年去洗一次是完全OK的。
牙黄的同学也不要太担心,洗牙是给牙齿做检查保证健康,但是平时的养护也是万万不能少的。只要好好刷牙还是可以把牙齿刷白的!
举个例子吧,平时房间卫生都要天天打扫,更别说牙齿了,一年不打扫的房子什么样子,牙齿也是一样,天天好好刷牙,就可以减少结石的积累。
如果嫌自己清洁不到位,那可以把平时的牙刷换成电动牙刷。
一般情况下都是手动牙刷,但是我觉得电动牙刷确实比手动的要好用的多,而且他会提醒你及时更换刷头。
在一个选牙刷时,如果不知道那个好,就尽量选大牌或者大众口碑较好的,不要贪小便宜。
像飞利浦,和小米等等都不错。我就随便挑一个来说。
飞利浦这款牙刷大家也应该听过,刷头很小,后槽牙也不要担心刷不到,而且刷毛很细。部分牙缝也是可以照顾到的。
震动频率也能调节,敏感牙齿也可以不用担心。刷完牙口腔真的很轻松,感觉干净了不少呢。
不会用的宝儿看过来
首先第一步:
安装刷头通常刷毛方向和开关按键的方向是一致的呦
第二步:挤牙膏
牙膏的用量大概覆盖半个刷头
Ps:没放进嘴巴前先不要先打开开关哦
第三步:选择模式
-般的电动牙刷都是有3个或以上的模式,非常贴心~在刷牙前选择好自己想要的模式,就可以开始刷牙啦注意刷牙过程
第四部,清洁牙刷
接下来就是,牙膏不够,牙粉来救。
为什么牙膏不够,我要用牙粉呢?
原因在这里
1、牙粉会比牙膏细腻一点,使用牙粉的话对于牙齿的摩擦会比较大,所以牙粉对于清理牙垢、牙菌斑和牙石等方面很有效果。
2、牙粉比牙膏人工色素会比较少,甚至牙粉当中几乎没有人工色素,而且添加美白成分较多,所以美白效果更好。
3、牙粉可以通过漱口的方式刷牙,而且清洁效果会比牙膏的更好。
下面这款牙粉我用了很久,感觉很不错就一直在用
法尔斯诺牙粉
选它主要是因为粉质相对于其他牙粉来很细腻,没有太大的颗粒也就不会磨损牙釉质,而且是淡淡的柠檬味,一点也不刺激。
牙粉不会用的同学也看过来
1、用牙刷沾上点水,然后甩干以后沾点牙粉。
2、用水漱一下口,然后就可以刷牙了,刷牙需要两三分钟。
3、最后用清水漱干净口就可以了。
每天坚持就能看到效果哦,我可是一天都没拉下
时隔一个多月就已经看见效果了。
好啦,最后想要口腔保持清新,那就来点漱口水。
现在市面上许多漱口水包装都很方便,也很好看,我买过益生菌,皓乐齿和歌露白的,都非常好用,不过这个蜂胶鲜果的我最喜欢
甜甜的水果味,而且没有酒精,入口一点也不刺激,反而很温和。
这个不用我教吧,大家只需要饭后含到嘴里等三十秒左右吐出来就好啦!
好啦!到这里我就全部讲完啦!除了洗牙我还说了一些平时对大家有帮助的观点,可能不是很全,但是对大多数人来说,应该挺受用的。
如果有姐妹需要,就可以点赞或者收藏啦!