乳腺增生是一种女性常见的乳房非炎症疾病,病因关键在于肝气郁滞、痰瘀凝结,吃牡蛎可以疏肝解郁、理气散结,帮助治疗乳腺增生。牡蛎还含有多种人体必需的微量元素,可以保护乳腺。牡蛎可重镇安神、潜阳补阴、收敛固涩,平时食用牡蛎干也可以帮助保健乳腺,预防各种乳腺疾病。
4、丝瓜
丝瓜是健康绿色食物的好选择,而且还含有通经活络的作用,对于女性的乳腺结节有着很好的改善作用,能够活血散结,慢慢疏通乳腺,让结节慢慢消失。而且丝瓜的作用还能做到提前的预防,预防乳腺增生,还能抑制乳腺内病变细胞活性,预防乳腺癌的出现,经常吃点丝瓜,能让乳腺变好,乳房会感谢你的。
5、香菇