在月子里不建议看书,因为看书不是1-2分钟就能看完的,最起码在看书的过程中要经过0.5-1个小时,对眼睛会造成视觉疲劳。因为在月子里相对来说身体的各项生理指标还没有达到正常状态,各个器官相对处于比较虚弱的状态,所以不要疲劳用眼,可能会造成眼睛不舒服的症状发生,所以在月子里不要看书。另外,在月子里也要少看手机,偶尔看一下没有问题,经常看也会造成视觉疲劳,对眼睛健康会造成相应的影响。另外,在月子里相对来说会比较寂寞,可以听听歌曲或者听小说,对身体不会造成影响。正常分娩的情况下,生理恢复期是56天,所以在56天之后再考虑看书。