科学家经过长期研究发现,鲜榨果汁可以增强身体的免疫功能、延缓衰老的功效。长期喝鲜榨果汁,可以降低消化系统、膀胱和呼吸道的癌症患病率。可以有效防止动脉硬化和冠状肌能不全的发展。早上一杯鲜榨橙汁,可以补充身体一天所需的维生素C。不透明的鲜榨果汁里面会含有的天然多糖和果胶,并呈悬浮状态。鲜榨橙汁还可以促使肠胃运动,果胶可以清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。3-4个水果才榨一杯果汁,鲜榨果汁属于高热量饮品,如果你属于易胖体质或者在减肥期,建议少喝或者尽量不要喝。