柠檬水是芸香科植物黎檬或者柠檬的果实洗净切片后,加入适量清水浸泡而成,其味酸,入肝经,含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸以及钾、钠等营养成分。孕妇适量饮用柠檬水,可以维持身体正常的生理机能,具有美容养颜、润肠通便、清肠排毒等功效,具体好处如下: 1、缓解便秘:孕妇在怀孕期间,由于腹中胎儿影响,容易出现便秘症状。柠檬水中含有丰富的维生素C,孕妇每日清晨空腹饮用一杯柠檬水,可以有效缓解便秘的症状,同时具有清肠排毒的功效; 2、预防心血管疾病:孕妇在怀孕期间容易产生妊娠期高血压,此期间可以适量饮用柠檬水,柠檬水具有缓解血液凝固的功效,可以预防和辅助治疗高血压; 3、促进食欲:孕妇在怀孕期间容易食欲不振、胃口不佳,此时可以适量饮用柠檬水,柠檬水富有香气、味酸,可以促进孕妇胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,促进食欲。 综上所述,孕妇可以饮用柠檬水,对身体有益,但应遵循适量、适度原则,以免过量饮用对身体产生不良影响。