鸡爪属于一种中等嘌呤的食物,如果有痛风病史或者体内尿酸偏高的人群,尽量少吃,高嘌呤的食物主要存在于一些动物食品和动物内脏中,例如说肝,肾,油炸食品,啤酒,豆制品,海鲜等。平常尽量多吃一些碱性的蔬菜,多喝温开水,少食辛辣油腻性的食物,同时也要调整好自己的生活作息。