1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智;2. 樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿;3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处;4. 经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。5. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用;6. 有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。7.野樱桃中的氰化酸存在于大量的种子与水果中。