如果小宝宝大便的时候很用力很痛苦,并且拉出来的便便干硬成型的话,就是真的便秘了,是否便秘最主要还是要通过宝宝的便便形状和宝宝有没有不舒服来判断。小宝宝大便通常都会表现出很用力的样子,光是用力大便不能判断为便秘,要综合考虑。
婴儿便秘会有很多原因,例如:
配方奶冲泡比例不对,水放少了;开始吃辅食,特别是纯母乳喂养的宝宝开始吃辅食后更容易便秘,因为他们的肠胃已经习惯了非常容易消化的母乳;食物纤维摄入量太低;吃过香蕉(banana)、大米米糊(rice cereal)、苹果酱(applesauce)、白面包(toast)、面食(pasta)和土豆(white potato)这些食物都有可能引致宝宝便秘。
舒缓宝宝便秘的家庭疗法:
1. 按摩宝宝肚子。将手掌放在宝宝肚脐位置上,轻巧搓按宝宝的肚子并且顺时针方向移动,在手掌上滴一些baby oil按摩会更好。
2. 蹬脚运动。让宝宝躺下来,双手轻轻捉住宝宝的脚丫让宝宝双脚弯曲按压向肚子,慢慢移动宝宝的双脚让他做出蹬脚运动,单脚轮流像骑单车那样或者双脚一起都可以。
(图片转自babylik.com,版权属于原作者)
按摩小肚子和蹬脚运动可以轮流来,这两个动作也可以帮助宝宝缓解胀气导致的不适哦。
3. 帮宝宝泡个温水浴。泡温水浴可以帮助宝宝放松,而且还可以在帮宝宝擦身的时候趁机按摩小肚子。
4. 喂果汁或糖水。如果便秘的宝宝还没开始吃辅食,可以尝试给宝宝喂1~2盎司 1:3稀释的果汁(西梅汁或苹果汁等),又或者糖水(1/2~1茶匙兑1盎司清水),果汁和糖水中的糖分都可以将多余水分带到大肠稀释大便从而缓解便秘症状。
5. 增加纤维摄入量。如果宝宝已经开始吃辅食,改变宝宝的饮食会很有帮助。例如多给宝宝喝水,增加宝宝辅食里的纤维含量,尽量多给一些西梅干(prunes)、杏(apricots)、梨子(pears)、雪豆(peas)、桃子(peaches)、菠菜(spinach)、梅子(plums)等品种,少给苹果香蕉或米糊之类。
如果便秘一直没有改善,或者宝宝大便带血,要带宝宝去看医生。
Diarrhea 腹泻
小婴儿由于只吃奶,大便水分会较多,配方奶宝宝的大便通常像花生酱那样的质地,如果是纯母乳宝宝,大便看起来会更稀,其实都是属于正常的。很多宝宝偶尔会有一次或