蹦极一次大约消耗500~800大卡。在玩蹦极的时候,一定要在专业的人士陪同下,按照正确的方法去玩,因为蹦极作为一项具有挑战性的运动,只有在使用的正确方法才能真正的帮助你塑造一个完美的身材。