影后桂冠的演员,周迅像一个精灵,周身流动着灵动的气息。可是刚出道时,她也是有着小圆脸的邻家小妹呢。
所以,想减肥的姑娘们,先别着急,你可能跟她们一样,只是水肿了哦。先别忙着节食,你可能更需要排水祛湿。
自测一下自己水肿了吗?
我们先来自测一下,你到底水肿了没有,以下症状有两条以上的,就说明你有水肿。
1.食欲一般,但手脚无力。
2.不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下。
3.嘴里发粘;易坏肚子。
4.早晨起来时眼睛等部位浮肿,双手握拳,如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍。
5.四肢沉重、腹部常会有饱涨感,而且手脚肿肿的,尤其是大腿、臀部及腹部。
6.易口渴,喝水较多,爱吃甜食,喜好重口。
水肿是咋一回事儿?
水肿这么可怕,我们来看看水肿到底是怎么形成的。其实,都是水肿,却是不同原因造成的,想要“消肿”,还要对症下药。
1.肾性水肿。
早晨起床照镜子发现有两个肿眼泡,如果前一天晚上没有喝水太多,要警惕肾脏是否出了问题。肾脏病引起的水肿,常伴有小便泡沫存在。主要是因为蛋白质大量由尿中排泄,血中蛋白太低所致。另外,药物引起的水肿,也是因为服用消炎止痛剂影响肾脏排泄机能导致的水肿。
2.内分泌性水肿。
甲状腺功能减退、肾上腺激素分泌过多等内分泌系统疾病,都有可能导致水肿。其中,甲减性水肿较多见。由于甲状腺功能低下,甲状腺素分泌不足,全身代谢速率减低,导致体内黏多糖在组织和皮肤堆积,表现为黏液性水肿,即非凹陷性水肿。多出现在眼睑、面颊或四肢等处。
3.心源性水肿。
如果你走路、爬楼梯会有很明显的喘息或呼吸困难,甚至爬到二楼就走不动了,必须要停下来休息,那就建议你去检查一下是不是心脏出了问题。心源性水肿主要表现为下肢水肿,合并肾脏病时水肿可能会出现在眼睑、面部,一般还会有呼吸困难、心慌、一活动就累、颈部静脉变粗等症状。
4.肝源性水肿。
慢性肝炎、重型肝炎、肝硬化、肝癌等疾病会导致肝脏合成血浆蛋白的能力降低,从而引发下肢可凹性水肿,逐渐向上蔓延,但是头面部和上肢一般不会有水肿。
5.营养不良性水肿。
长期腹泻、进食少、消化功能减退或患有慢性病的人,往往会缺乏营养,长时间“入不敷出”导致血浆蛋白减少,胶体渗透压降低,从而引起营养不良性水肿。水肿前常有消