请按照以下步骤更改您的 Apple ID 密码。

在iPhone、iPad 或iPod touch 上

轻点“设置”>“[您的姓名]”>“密码与安全性”。轻点“更改密码”。
输入当前密码或设备密码,然后输入新密码并确认新密码。
轻点“更改”或“更改密码”。

在Mac 上

选取苹果菜单 >“系统偏好设置”,然后点按“Apple ID”。点按“密码与安全性”。点按“更改密码”。您需要先输入 Mac 的解锁密码,然后才能重设 Apple ID 密码。

在装有 macOS Mojave 或更低版本的 Mac 上

选取苹果菜单 >“系统偏好设置”,然后点按“iCloud”。选取“帐户详细信息”。点按“安全性”>“重设密码”。您需要先输入 Mac 的解锁密码,然后才能重设 Apple ID 密码。

在网页上

如果您忘记了自己的密码

如果您忘记了自己的 Apple ID 密码,请按照这些步骤重设密码。重设密码后,您需要在登录的每个服务中更新 Apple ID 和密码。
如果您生成了恢复密钥,则可以借助恢复密钥来重设密码。进一步了解如何使用恢复密钥。

进一步了解密码和 Apple ID

您的 Apple ID 是您用来访问 App Store、Apple Music、iCloud、iMessage 信息、FaceTime 通话等 Apple 服务的帐户。
创建新密码时,请记住以下几点:
新Apple ID 密码必须包含至少八个字符,且包含数字、大写字母和小写字母。不能使用空格,或连续三次使用同一字符,也不能使用您的 Apple ID 或去年用过的密码。
FaceTime 通话并非在所有国家或地区都能使用。
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