摩登舞四大技巧之二:倾斜 《倾 斜》在国标摩登舞蹈中运用非常独特优美,套路在变化时运用暸左右倾斜,使舞蹈犹如在空中飞翔的大雁,展开翅膀,高飞蓝天,一阵右滑翔,一阵左滑翔。飘逸在蓝天里,非常优美,自由的飞翔。摩登舞蹈中运用这样的左右倾斜去发挥,随音乐的变化是表现舞姿很美的技巧之二。成为《倾斜》。倾斜分为两种:1.自然倾斜。2.大倾斜(特殊造型时使用) 练习左右倾斜:搭起摩登舞蹈两只手的架形,随音乐1-2-3-的音值,在3上去做倾斜。做左倾斜时,右边中腰压缩,左边升起。做右倾斜时,左边中腰压缩,右边升起。 练习左右倾斜时,决不要有意摆动作,要自然倾斜为主,不能夸张过大,摆布。两只手在平衡的基础上梢做动作去练习倾斜。一定强调自然为主,以左右中腰为倾斜重心点练习。 摩登舞四大技巧之三:《反身》简称CBM(contrary body movement).也叫反身动作 《反身》:在舞蹈中非常长见,几乎每一小节都绘出现。反身动作是指身体转动方向与足的运动相反。例如:“左足前进之反身动作”,指当左足前进时身体向左转,即左肩向后(与左足前进的方向相反)。 在舞蹈中的作用:是起到非常重要的舞步与舞步之间相互衔接的步伐几发力的或改变方向做交换身位及方向的作用,运用也要求自如流畅,捎带而过,不露马脚,改变方位,美而有序。有时还在舞蹈中作快速衔接变奏步伐开始的发力作用而用,方向转动的非常快,非常自然。如有衔接的步伐小节:背切,撇转,并跟转等等动作,非常有用处。它与任何小节步伐都可以衔接贯通使用。 反身技巧:在舞蹈中形成完美优雅的流动及相接套路舞步旋转的重要技巧之一,起到舞步与舞步形态的协调性及发展,也是舞形中配合倾斜.升降的重要技巧。如果说反身技术运用不好或不会用反身,就无法旋转,更无法有倾斜和升降等技巧出现。所以,是缺一不可的技术性技巧,摩登舞学员必须应知应会的技巧之一,极为重要。 说明一点:练习反身时必须配合肩引导技术,同时练习。否者空练,无法衔接套路。以舞步形一段小节练习最佳,尽量不要分解练习,容易走向误区。我推荐一段最基本套路小节练习方法:套路中的:"从前进中的并合步开始+接左式分身转+紧连接3个滚桶转+双分点地造型动作”一整套动作连贯去完成练习反身.摆荡.升降.倾斜四大技巧动作,是最好的也是最快的练习方法,也能最快的找到反身动作的感觉。尤其在“滚筒转”时,速度与力量,逐渐加快,变奏步伐处理去跳,在控制之中去自然完成暸摆荡,倾斜,升降,反身,四大技巧的运用。希望你们慢慢琢磨,一定会成功的。