椎间盘就是椎体之间的软垫,主要起着缓冲压力的作用,随着年龄增生,椎间盘变扁逐渐失去弹性韧性,就会出现腰椎间盘突出或者膨出。如果仅仅是腰椎间盘突出,没有下肢放射麻木的症状就不严重,可以通过休息、睡硬板床、减少长时间坐着、适度腰背肌肉锻炼、热敷、理疗按摩的方法缓解疼痛。如果伴有下肢放射症状,并且有逐渐加重的趋势,就需要去正规医院脊柱外科检查CT或者磁共振,明确椎间盘突出的程度,可以做微创髓核摘除手术或者椎间孔镜手术,手术技巧非常成熟,手术效果也非常好。但是任何一种治疗方法都不能根治椎间盘突出,只能缓解症状,缓解椎间盘退变。