可以,羊肉是大家经常吃的一种肉类食品,通常在蔬菜市场销售或者是超市出售。羊肉常见烹调做法是豆芽羊肉,羊肉汤等。 吃羊肉有以下三个好处: 1.暖胃生津。在夏天,冷饮、空调很容易给肠胃带来健康问题。冷饮容易刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,而空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛,甚至令人得上“空调脖”。因此,在夏天吃羊肉可以起到暖胃生津的功效。 2.温阳散寒。《黄帝内经》说,“春夏养阳,秋冬养阴”。体质虚寒的人,在夏季宜多吃温阳的食物。羊肉味甘、性温,夏天适量吃羊肉,可温热身体,祛除寒气。 3.增强体质。羊肉有补中益气的功效,可助元阳、补精血、益劳损。夏天适量吃羊肉,对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。 扩展资料: 以下食物不能和羊肉一起吃 1、醋
羊肉不能与醋一起食用。很多人喜欢加醋来吃东西。当大家吃羊肉汤时,大家经常往碗里加上醋来认为很美味。不知道羊肉是热的,但醋和冷食一起是是好的,但是与大闸蟹和热羊肉不适合吃。 2、西瓜 吃羊肉后吃西瓜很容易“伤气”。这是因为羊肉是甜而热的,西瓜是凉性食物,凉性食物与羊肉搭配着吃会降低羊肉的滋补作用,而且还影响了脾胃的健康。 3、红豆 羊肉和红豆相克,这两种的食物一块食用会引起中毒。红豆味甘,咸,凉,可减少水肿,益气排毒,热毒,羊肉具有温胃,味甘,有健脾胃,补虚,涩汗,止尿,促进食欲的功效。这两种口味和功效都是不适合一起吃的。 4、奶酪 据记载,羊肉不可以和鱼或奶酪一起食用,会对人造成伤害。奶酪营养价值高,易于消化。成分根据类型而有所不同。 5、生鱼片