发现原来有这么多失眠的人啊,一个个都有好几年的失眠历史,看来我还是比较轻微的,至少没有对安眠的产生依赖,开始有了信心跟着大家一起做功课,每天睡不着的时候,就跟着大家一起交流相互鼓励。 2个月后我惊喜的发现,老公不怎么外出了,后来才知道那,女孩结昏了就不理他了,认真反思还是自己的老婆好,就回心转意了,事情很奇妙,以前想抓到手心却抓不到,现在不理会了却自己回来了,此时我的睡眠,也恢复的差不多了,除了失眠康复之外,我这次也明白一个道理,昏姻不能抓的太紧,要给对方一点空间,才能有自由呼吸的时间。