\ue50a　2021-06-29　07:47:13　来源:　每日谈育儿　\ue50b\ue50a举报　\ue50b其实在宝宝6个月之前需要喝夜奶的,因为那时候宝宝身体的各项功能还没有发育成熟,因此主要以喝奶为主,而且宝宝的胃容量非常小。　那么等到她6个月以后添加了辅食,那么这时候你会发现她喝夜奶的频率就有了规律,就会比之前喝的次数要少了些,之后就可以开始想着给她断夜奶,开始先计划着,然后再慢慢来实现,并且夜奶不能直接断,要像像喂辅食一样一点一点的来。　夜奶顾名思义就是妈妈在夜里给宝宝喂奶,我们都知道人在夜里是不需要吃饭的,而是需要多休息,所以宝宝在夜里老是醒来闹着喝夜奶,这时候就会严重影响宝宝的睡觉时间与身体发育,并且还会有长智齿的风险。所以宝宝喝夜奶对宝宝自己于来说是有坏处的。　因此断夜奶是有必要性的。　我国权威的《婴幼儿喂养建议》明确指出“4月龄后夜间已可不再哺乳”　。这就意味着宝宝在4月龄时在睡眠方面已经跟大人一样,有昼夜节律,具备了夜间睡一整觉的条件。　那么长久不断夜奶的具体有什么坏处呢?　第一、影响宝宝的睡眠质量,同时也会影响宝爸宝妈的睡眠　有些宝宝晚上喝夜奶,频繁的醒来,那么这样就没法保证深度睡眠的时长,从而会影响宝宝的睡眠质量。　而且频繁的喂夜奶,这样也会让宝爸宝妈疲倦不堪,那么这样的话第二天上班,人就会无精打采,从而会影响工作的效率。　第二、夜奶容易造成牙齿问题　因为频繁的夜奶就会很容易影响宝宝牙齿的生长,那么甚至会造成龋齿问题,因为晚上喂了奶又没及时清洁牙齿于口腔,而且还会不利于宝宝的消化和吸收。　第三、潜在危险　其实夜里断断续续的起来给宝宝喂好几次奶,那么妈妈的精力就非常容易分散,有时候宝宝吃着吃着妈妈却睡着了,　其实这样是很危险的,因为宝宝的鼻孔容易被乳头或者是乳房堵住而引起窒息的危险,因此喂奶的时候要妈妈要打起十二分的精神才行。　第四、睡眠质量差,影响长个　晚上睡眠是宝宝生长激素分泌的高峰期,要是处于深睡状态那么分泌会更加活跃。而且生长激素是影响宝宝长身高关键的因素之一,它可促进骨骼与肌肉的生长。　宝宝如果长期吃夜奶,那么会形成一种依赖心理,苏醒的时间也会越发频繁,那么就无法进去长期间的深睡眠时间,生长激素也会因此此减少而影响到宝宝的长个,从而不利于身体发育。　至于如何给宝宝断夜奶,可以参考下面这三个做法:　一、睡前喂饱或者是适当延后一点喂睡前的那一顿奶　其实睡前给宝宝一顿饱餐,那么可以让宝宝晚上不容易饿。同时宝妈应该有意识地去控制宝宝的作息时间,可以白天的睡眠一次最好不要超过3个小时。　二、夜间哭闹不要立即喂奶　如果宝宝晚上醒来哭闹,其实不一定就是饿了,很有可能是因为习惯了,或者是需要安抚,这时候宝妈就不要去,可以让宝爸去轻拍宝宝的背部,当宝宝闻不到奶味儿,说不定一会儿就又入睡了。其实这就意味着宝宝完全可以不吃夜间那一顿奶了。　三、断夜奶不要心太软　只要心太软就容易前功尽弃,妈妈爸爸狠不下心,这样宝宝就断夜奶就更加难,其实给宝宝断夜奶这个过程一定要循序渐进,不要操之过急,一旦开始,就不要心软,如果断断续续的,那么再次断奶就更加不容易了,其实为了孩子的身体发育,那么在最佳的时期一定要给宝宝断夜奶,这才是真的为了孩子好。　最后,祝所有的小朋友睡得香甜,茁壮成长!