核心提示:指甲有竖纹怎么回事?指甲上出现竖纹是疾病信号吗?
指甲有竖纹怎么回事?有时候我们会发现指甲上出现了竖纹,竖纹的颜色不一,有人说指甲上的竖纹是健康晴雨表,可以预示健康状况,这是真的吗?那么不同颜色的竖纹又代表哪些健康问题呢?
手指甲上有竖纹
1.手指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。
2.外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。
不同颜色竖纹有区别
黑色竖纹
1.是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。
2.以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;
3.肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。
蓝色竖纹
1、则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
2、出现这种情况,可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
指甲上有竖纹该如何调理?
注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食。
如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。