每天游泳的话是可以有效的减少肚子上面的赘肉的,因为游泳是一项全身性运动,有助提高你的心肺功能,而且能锻炼你几乎所有的肌肉,包括腹部。所以如果想要减肚子的话,游泳不失为一个很好的方法,不过要选择适合的温度游泳。