阿胶为马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶,原产自山东省东阿县,至今已有近三千年历史。阿胶是传统的滋补上品、补血圣药,味甘平,入肺、肝、肾经,具有补血止血、滋阴润燥等功效,药食两用,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力,适用人群广泛。 阿胶的功效与作用: 现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。阿胶对女性尤为重要,被誉为妇科中的上等良药,不但可以养血补血、美容养颜,还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。 阿胶的食用方法: 1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块,放在较为坚硬的台面上,用锤子砸成碎末),取3-9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水适量冲开,搅拌,冷却后即可服用。 2、就是用黄酒、冰糖,伴以阿胶煮沸服用。 3、也可以食用阿胶粉,在煲汤、熬粥时放入。 4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。 选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收,如果肠胃感觉不适,则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和,可长期服用,但量不能太大,成年人以每天3-9克为宜,而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。

6、阿胶我们可以经常吃吗

俗话说:是药三分毒,阿胶既然是一味药材,肯定是不能天天吃的.从中医学上讲:阿胶性质黏腻,有碍消化,凡脾胃虚弱,纳食不消及呕吐泄泻者均忌服。没有生育的女性如果患有贫血之类的疾病也是可以服用的!