糖会导致能量高峰,然后是疲倦和沉重的时期。当你每天吃糖的时候,你的身体会经历代谢食物的问题,从而获得它所提供的能量。
如果你想要摆脱沉重和疲劳的感觉,就必须减少这种物质或者完全从你的饮食中消除它。我们向你保证,经过一周的努力,你将会有更充沛的活力和能量,你的整体表现将会变的更好。