66岁的张乐平(化名)老人自从体检查出动脉粥样硬化和高血压后,就一直到处打听偏方。他听到许多可以软化血管、清理血管垃圾的“妙招”,比如定期输液冲血管、每天一杯红酒、吃木耳可以清理血管垃圾、喝醋软化血管等。但是,这些养护血管的“偏方”“妙招”真的有用吗?
定期输液预防血管堵塞?
心理安慰
有些患动脉粥样硬化的老年人坚信不疑:定期输液可以软化血管,预防血管堵塞,避免心梗、脑梗的发生。
但宁医大总院心脑血管病医院血管外科副主任医师胡志鹏称,所谓的“通血管”的药物多是一些活血化瘀、扩张血管等治疗血栓的药物。其实,心脑血管病的主要病理基础是动脉粥样硬化,短期输液冲一冲血管,既不可能将血管冲软,也不可能清洗掉动脉粥样硬化斑块,更不可能消除导致动脉粥样硬化的危险因素。
这样看来,单纯输液并不能预防血管堵塞,这种“预防方法”只能带来心理上的安慰。此外,身体无症状就随意输液,是不提倡的,输液不当还会带来一系列副作用。
喝红酒能软化血管?
有害无益
相信很多人听过这样的说法:喝红酒对身体好,老年人喝红酒比喝白酒还要好,能软化血管,这是因为其中的白藜芦醇起到非常重要的作用。
确实,白藜芦醇对身体有益,但是红酒中的白藜芦醇并不多,更不用说一些劣质的红酒了。想要靠饮酒保护心血管,可以说“有害无益”。多项研究已经证实,酒精摄入多了也会损伤心血管。
多吃木耳通血管?
没有科学依据
还有很多老人坚信通过食疗可以软化血管,比如多吃洋葱、木耳、香菇等等。
细心的朋友会发现,这些食物都是植物类食物,符合饮食健康的原则。“但对于身体当中已经形成的血栓,没有任何数据证明长期吃木耳、洋葱等会溶栓、化栓。”胡主任提醒,“如果只想通过饮食来软化血管,而拒绝配合医生的指导和治疗,可能会加重血脂紊乱,对有些老年人来说反而是危险的行为。”
喝醋溶解血管斑块?
可能加重胃病
张乐平老人还听朋友说,动脉硬化斑块是钙化的问题,而醋酸可以溶解血管中的钙质,从而可以达到软化血管的目的。
对此,胡主任解释说,食醋的主要成分是醋酸和少量的酒石酸、柠檬酸等,大家都知道把鱼骨头放在醋里就会变软,这是因为醋可以把骨头里的磷酸钙溶解出来,但对血管就不一样了。
血液里有强大的稳定系统,醋要参与人体的正常代谢,代谢为二氧化碳和水,我们进食