长痘可以吃莴笋而不影响痤疮。多吃蔬菜和水果,补充足够的维生素,快速辛辣刺激的食物,避免吸烟和酗酒,少吃油腻和荤腥的食物,不要吃味精鸡粉。保持情绪平稳,注意皮肤卫生,不可以随便用手挤,常用热水清洗患部,使皮脂减少,可以外用抗生素软膏抗感染。