一碗米饭大约有100克。1瓶啤酒=四两米饭。

啤酒以大麦芽\ufe51酒花\ufe51水为主要原料\ufe50经酵母发酵作用酿制而成。啤酒度数低则能量低,因为度数高的啤酒添加的麦芽等原料多,发酵之后的能量自然更多。

1瓶600毫升的啤酒=228千卡=200克米饭(大约为两碗米饭)或者100克馒头产生的能量,也就是说如果喝5瓶这样的啤酒,相当于吃了一斤馒头或者2斤米饭。这就不难解释流连酒桌的人未到中年就大腹便便了。根据每日酒精摄入不超过15克的标准,建议啤酒一天的饮用量不要超过500毫升。

扩展资料:

北京大学公共卫生学院营养学教授马冠生说,粽子的主要成分是糯米,每100克糯米含348千卡能量,一碗2两米饭的能量约为120千卡,一个2两馒头能量为220千卡。一个粽子通常用1两糯米做成,热量达174千卡;如果是肉粽,能量还会更高的。

豆沙粽一般含有糖,豆沙可能用动物油炒过,能量也很高。“从这些数字可以看出,一个粽子相当于一碗饭,如果算上里面的肉、油等,一个粽子的能量,要比一碗饭的能量高很多。”

参考资料来源:人民网——一个粽子热量超过一碗饭 满满的都是热量!

参考资料来源:人民网——一个苹果=一碗米饭 6大食物等式你知道吗?