市售橘汁饮料幼儿应少用,因内含色素和香料,没有营养价值,更不能补充维生素C。 下面的东西都不难,你可以试着做来看看 什锦果泥(泥状—) 材料 哈蜜瓜……两汤匙 香瓜……两汤匙 香蕉……1/4根 做法 1。 将所有水果洗净去皮。 2。用汤匙刮取果肉,然后压碎成泥状即可。 阳光翠绿粥(半固体) 材料 菠菜……20克 鸡蛋……一颗 米饭……半碗(约100克) 做法 1。将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。 2。取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。 3。将鸡蛋置于水中煮熟。 4。取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。 5。米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。 番茄豆腐汤 材料 番茄……30克 嫩豆腐……70克 做法 1。 将番茄置于滚水中烫过,取出剥除表皮。 2。将去皮的番茄切成小碎丁状。 3。将嫩豆腐切成小碎丁状。 4。将番茄与嫩豆腐置于滚水中,煮开3分钟后熄火。 鸡蓉玉米面 材料 鸡胸肉……30克 玉米粒……20克 干面条……60克 做法 1。 将鸡胸肉与玉米粒剁碎。 2。面条置于滚水中煮5分钟。 3。加入鸡胸肉与玉米碎粒,共同煮至面条熟烂即成。 小黄瓜奶酪三明治 材料 新鲜吐司……2片 小黄瓜……20克 奶酪一片……约15克 做法 1。 吐司面包去皮,对角切成三角形。 2。小黄瓜洗净刨丝再切碎。 3。将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。 馒头夹肉松(固体) 材料 猪肉松……一汤匙 馒头……1/3个(约60克) 做法 1。将白馒头或小餐包中间稍微撕开,放入适量的肉松。 2。可视情况让宝宝自己拿馒头进食,或剥小片馒头夹肉松进食。 。