患者体内湿气太重对身体有很大的伤害,容易诱发很多疾病。可以通过下列方法进行治疗:第一点,通过中药方剂来进行调治,最常用的是平胃散、八正散、三仁汤,还有甘露消毒丹、实脾散、五苓散等,这些药物通过不同的方式,对于不同脏器出现的湿邪困重,都是有一定的治疗作用。比如三仁汤就可以很好的针对于夏天出现的暑湿,导致的相关症状进行调治,可以健脾利湿,效果是不错的。第二点,可以通过运动饮食来进行调整,针对于湿气太重,通过有氧运动或者清淡饮食相配合,这样对于祛除湿气,效果更加理想。第三点,保证心情舒畅,可以通过运动来保持心情舒畅,也可以通过音乐或者其他方式来对于身体和神经进行调养。