首先说说沃柑的营养价值,沃柑果皮薄,味甘甜,具有开胃理气,生津润肺,化咳止痰的功效;另外,沃柑内还含有丰富的维生素C、果糖、果酸、胡萝卜素、花青素、钙、铁、磷等多种营养元素和170多种植物化合物与60余种黄酮类化合物,都是纯天然抗氧化剂,所以吃沃柑不但有消炎排毒、降脂防癌的作用,还能达到美白的效果。而且沃柑果实营养丰富,即剥即食,还可将其提炼加工成其他食用品,都是具有非常好的作用的。
由于沃柑是富含维生素C的水果,而维生素C对皮肤黑色素的生成有一定的干扰作用,可以减少黑色素的沉淀,排毒养颜,使皮肤嫩白细滑,沃柑内含有的其它一些矿物质,纤维素等也对肌肤的新陈代谢起到促进作用,所以吃沃柑完全就是纯天然美白的神奇水果。