1、看舌苔区分:要区分属于什么类型的咳嗽,中医常用的一种方法就是观察患者的舌苔,如果舌苔薄白,一般都是属于寒咳,是感染风寒引起的咳嗽。如果患者的舌头发红,而且舌苔黄腻,这是属于热咳,说明内热较重,是风热之邪犯体,导致肺内郁热上火引起的,2、看痰液区分:寒咳的患者咳嗽的痰也较清稀,痰液是白色的,还会有泡沫,同时还有鼻塞流清鼻涕的症状,要吃驱寒祛风、化痰止咳的食物调理,忌吃生冷油腻的食物。热咳的人内热较重,咳的痰比较黄也比较粘稠,而且很难咳出,同时还有咽痛的表现,患者应多吃清肺热、化痰止咳的食物3、看整体的症状:寒咳患者有咽痒的症状,咳嗽声音比较重,而且呼吸短促,同时还伴有头痛鼻塞、流清鼻涕、畏寒怕冷、低热无汗、肢体酸痛等症状。热咳的患者咳嗽频繁且剧烈,气粗或咳声嘎哑,痰液粘稠或黄稠,患者还会伴有高热口干、咽喉疼痛、大便干,小便黄等症状。