昨天晚上跟老邓吐槽说好几天没下去角度了,老邓说你明天来我这里看看。
上午去医院找老邓,老邓问我怎么下角度的。我说垫着书一点一点下。他说你这叫什么下角度?!!你在床边做好我给你捏着脚,你放松下垂,起码要自己把脚悬着才行。然后。。。脚就真的悬出去,不需要支撑了。(不要被右脚误导,我还没有开始施加外力,只是拍照的时候帮忙扶一下让它稳住)
老邓说你这样不行的,这么下去术后比不做手术还差,你这生活能力都丧失了。要不我来给你掰吧!我说不行我得等大夫说五周到了检查过才能掰。老邓说要不是自己人我做完的手术也不让掰,不过你这个角度真的太差了,得做好充分的心理准备,不要怕吃苦。我说我哪是怕吃苦啊,我是怕又断了。老邓说下角度的过程本身就是不断破坏——生长——破坏——再生长的过程,关键是要把握好度。。。。。我的膝盖给他说得微微发烫,像是略有所思。
晚上回家,我又跟膝盖谈了谈,让它好好想一想老邓上午说的,膝盖很自觉地就下去了一点点,大概两三度。我觉得它还是有积极康复的主动性的,我打算再给他一点机会。
术后D29第四周了,这一周几乎都在35~38度徘徊。中午回家垂腿,我跟膝盖认真长谈了一会:我说老邓昨天的话你也听见了,如果你再这样顽固,它可就要掰你了。他是个狼人,比狠人还多一点,到时候到了他手里,我可帮不了你的忙。
膝盖越发发烫了,然后。。。。。。。。。这怂货居然下去了三四度。跟昨天中午比,下去了5度。过40°了!!!!
我赶紧给老邓汇报喜讯,老邓越发手痒了。。。。。
晚上有些工作上的急事,出门吃了顿饭。回家比较早,但是没有下角度。有点后悔,不该偷懒的。
术后D30早上起来垂了一会,没有什么进步。部门的兄弟姐妹们订了个轰趴馆,一人带一个菜去热闹热闹。作为一个瘸子,最大的好处就是人多的时候,什么活儿都不用你干。歇一天吧,中午晚上不下角度了,明天再接再厉!
术后D31 周日早上、中午继续垂腿。无进展。
下午四点到了工作室,吴医生问了问进度,继续帮我做松动。现在髌骨左右活动度还可以,我自己有时候也可以推动,但是上下活动度非常差,有时候甚至可以感觉到屈膝时股四头肌没有牵拉感,但是髌韧带非常酸胀。
最近做手法都专注在髌骨的松动、筋膜的松解上了。
我每次都把康复的手法一笔带过,但是不得不说,松解的过程对膝角的进展是非常关键的。因为角度