你好,根据您的描述,您的情况是每天需要服用思若思半片才能入睡,如果不吃的话,就怎么都睡不着。不要一前大概有八年时间了,一个平方的话,一般精神类药物都有很大的依赖性,你已经对这个药物产生了,药物依赖性建议您最好去医院您的医生讲一下,转移换一个药,慢慢替代他,你要慢慢变小,再换另一个药物