靠墙站立的好处:1、依靠墙的力量,可放松肩颈部,缓解肩颈部不适。2、长期坚持,可以减肥。3、锻炼站姿,防止脊柱侧弯。4、靠墙站立,绷紧的肌肉刺激脊柱神经,从而可以刺激大脑,提高大脑的灵活性。5、促进腹部血液循环,预防或缓解便秘症状。6、增强肺功能,提高肺摄氧量,改善机体代谢功能。7、站姿优美,提高自身的魅力,增强自信心。