头发没干最好不要立即睡觉。首先头发带有水气时,缓慢蒸发,容易受凉,常常会诱发偏头痛,使人在第二天早上起床时,容易感头痛或者头晕。其次,如果长期这样头发干不透,毛囊容易受损,会导致脱发增多。建议每次洗头以后,使用吹风机将头发吹干,注意温度不能过高,防止损伤头发及毛囊。洗头最好是在早上,尽量避免晚上洗头。