对于脾虚的患者来说一定要做好保暖工作,期间避免吃一些生冷的蔬菜和水果,多喝一些生姜茶,要保持轻松乐观以及积极向上的心态,这样才能够保持阴阳的平衡,让气血变得更加通畅。当精神处于愉快状态时,才能够兴奋中枢神经,加强了其指挥功能,帮助食物消化和吸收,另外也应该适当的锻炼身体,对腹部进行按摩,这样能够帮助脾胃的正常运行。