带过孩子的爹妈也许都有体会:半岁以后的宝宝总喜欢把袜子踹掉,学会走路以后,更是喜欢光着脚丫子到处跑。
于是很多妈妈就开始纠结了,到底宝宝可不可以光着脚呢?这个问题甚至还会引发婆媳大争论。
孩子奶奶
“寒头热脚八分饱”,寒从脚起,所以必须给宝宝穿袜子!
孩子妈
国外医生都建议宝宝光着脚走路,这样有助于感知地面,开发智力!
两种说法都有道理,但是却又都太片面!
中医说寒头热脚,不是让你大冬天不戴帽子,大夏天必须穿袜子。中医是讲究辩证的,要具体情况具体对待,而不是一味的死抠概念!
国外医生的研究也是正确的,但是要看具体环境适不适合光脚。
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光脚走路的缺点
1、地面太凉,容易受寒
如果地面太凉的话,宝宝长时间光着脚丫在地面上行走,会令身体受寒,寒气从脚下升上来,如果长时间不散去的话,就容易导致着凉腹泻、肠胃炎症等问题。
2、地面有障碍物,有安全隐患
如果地面上有尖锐物,则容易不小心伤到宝宝娇嫩的小脚,如果地面有水,很容易让宝宝滑倒摔伤。
同时,在室外的地面上,就尽量不要让宝宝光着脚丫走路了,室外的地面非常灼热,容易灼伤宝宝的足部
3、 加重宝宝不良腿型的生长
如果宝宝有O型腿或者是X型腿的走路趋势,宝宝光脚走路,在宝宝的小脚丫不受到鞋袜束缚的时候,他们走起路来会更加轻便自如,这会加重宝宝不良腿型的生长。
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光脚走路的好处
1、益智健脑
医学研究表明:孩子经常赤脚活动,可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器,通过中枢神经的反馈作用,发挥调节包括大脑在内的器官功能,从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。
2、新陈代谢旺盛
脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子,会使孩子感到很不舒服。而且赤脚不同程度地避免了足部软组织炎症等脚病的发生。
最关键的是,赤脚运动可以对脚部穴位按摩,能起到“健脾益胃消积、补髓益脑聪耳”等作用。
3、促进触觉开发
光脚走路,孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触,接触到不同材质、不同软硬的东西,对脑部形成触觉刺激,有利于开发宝宝的触觉,还可以避免或减少扁平足的发生,有利于足部发育。
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要不要让宝宝光脚?
温度在26℃-28℃以上就光着脚走,低于这个温度就穿上袜子,防止寒从脚起生百病吧!
另外当然要结合宝宝的身体状况和家里的地板情况而定,比如宝宝感冒发烧着呢,那就保护好脚丫子。
再比如冬天虽然室内温度达到了,但是家里地板是大理石的,那就穿上袜子最好啦!