1.镇静止痛作用:饮用五味子泡水,可用于治疗心烦气躁、心神不宁、失眠多梦、惊悸、谵妄等,还可松弛肌肉,起到止痛作用。2.预防心脑血管疾病的作用:五味子可扩张血管,增加心脏以及冠脉血流量,增强心肌收缩力,从而有效预防高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。3.美容养颜作用:五味子进入人体,可有效清除自由基,还可增强细胞抗氧化能力,从而减少皱纹,延缓衰老。