那么,什么是浅水晕厥呢?
浅水晕厥(Shallow Water Blackout,SWB)是指在小于5米水深的浅水,潜水者大脑缺氧引起的意识丧失。
我们知道,人一旦发生晕厥,意识丧失全身失去神经支配,在陆地会瘫倒在地。通常,倒地后意识很快恢复,人就跟打了个盹一样,醒转后什么事都不会有。
但是,晕厥一旦发生在水中,如果没有被及时发现和救援,结果则完全不同,窒息死亡是不可避免。
不幸的是,当在水中进行闭气训练时,由于水的浮力作用,晕厥者的姿势与之前几乎不会发生任何改变,即便近在咫尺的人也可能很难及时发现,从而失去救命的最后时机。
浅水晕厥是怎么发生的呢?
不仅是闭气比赛或训练,SWB还被认为是经验丰富、特别是青壮年游泳者的头号溺水原因。
一直以来,人们困惑于“善水者溺于水”这种奇怪现象。直到1976年,一位叫克雷格的人通过对于大量溺水幸存者的采访发现,这些幸存者大都回忆说在事故发生前往往有过度换气,而溺水发生前首先发生意识丧失,这种意识丧失毫无征兆悄然而至。
我们很多人都进行过潜水闭气或者在陆上闭气比赛。经验告诉我们,闭气前先大力猛喘几口气往往能显著延长闭气的时间,而我们无论是在进行游泳训练还是实际的潜泳前都会猛喘几口。
正是这个“猛喘几口”导致了浅水晕厥这种灾难性事故的发生。
这又是怎么回事呢?让我们从人的呼吸控制说起。
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人不可能把自己憋死——正常生理性呼吸不受大脑意识控制
我们的呼吸分为不受大脑意识控制的自主呼吸和受大脑意识控制的随意呼吸。前者由脑干呼吸中枢调节,是维持正常换气功能的生理性呼吸;后者受大脑皮层自我意识控制,这种呼吸的功能并非生理所必须的换气。
正因为我们正常生理性呼吸不受大脑意识的控制,人也就不可能会因为忘记了喘气,或者有意识地通过自我闭气方式把自己憋死。
如果不是这样,任何人随时随地都可以把自己给憋死,也就不会有那么多贪官频繁采用更悲惨的跳楼、坠河等不人道的方式了。
不是氧气,而是二氧化碳主导着我们的呼吸
我们通常认为呼吸的功能是为了吸入氧气。这虽然没有错,但是,位于脑干的自主呼吸中枢却对体内二氧化碳的积蓄更敏感。
就是说,我们正常的呼吸主要是由体内二氧化碳水平反馈作用于脑内呼吸中枢来调控的,而动脉血氧状态并不参与正常的呼吸调控。