如果准妈妈感觉很紧张,让陪伴你分娩的人帮助用力按摩你的背部。如果你坐在椅子上,可以让他们帮助你按摩双脚。试着滴一滴薰衣草油在手绢上,闻一闻,听一点儿轻松的音乐。
5、如果准妈妈感觉想吃东西了,就来点儿加餐(可能也就是面包之类的),确保自己没有脱水。
6、晃动你的臀部,在宫缩间歇的时候,把身体向前倾,这样可以帮助准妈妈的子宫把宝宝有力地推向宫颈。
人工破水加快产程
助产士可能会建议采取人工破水的方法来加快产程。破水时,助产士会帮助准妈妈到产床上,把床的下部撤掉,这样准妈妈的臀部就刚好在床边。助产士会让准妈妈把两条腿蹬在床尾的脚蹬上,或者准妈妈也可以用双手扶着让自己的两条腿分开些。然后助产士会用一种长的塑料钩子(很像是编织用的钩针),把准妈妈宝宝周围的羊水囊划破,接着羊水就会流到事先放在床下的桶里。大多数准妈妈都觉得这个过程不是很舒服,但不是很疼。通常,操作完成后,她们会很高兴能够再站起来。
在此之后,助产士会用胎心多普勒听诊仪或者借助于老式的胎心听诊器仔细检查宝宝的心跳,保证破水后没有让宝宝感到压力。如果在刚刚进入产程的时候破水,会让整个产程缩短1~2个小时,这只是针对一般情况而言。
破水后,准妈妈可能会感觉到宫缩更强烈了。准备好努力地运用呼吸和放松技巧吧。如果准妈妈需要更多的帮助,可以让助产士采取一些缓解分娩疼痛的措施。
点滴催产素加快产程
如果自然的方法还不能让准妈妈的产程加快,破水也没有起到什么效果,助产士就会通知医生了。医生可能会建议给准妈妈静脉点滴药物,让宫缩更有效。点滴的药物叫做缩宫素,其中含有人工合成的产程中激素——催产素。
点滴缩宫素的时候,医生会在准妈妈的腹部,放置电子探头,或者把一种夹子放在宝宝头部,持续监护他的心跳。建议进行持续监护,是因为缩宫素可能会过度刺激你的子宫,让宫缩变得更强、更频繁,造成宝宝在宫内缺氧。一旦准妈妈开始点滴缩宫素了,准妈妈可能会需要用一些缓解疼痛的药物来应付人工引起的宫缩。
初产妇怎样加快产程?很多孕妇在预产期,医生都会根据您的羊水是否已经破而来推断生产期间。通常情况下,如果遇到产程过慢,医生都会选择人工破水,让孕妇尽快的生产。那么,初产妇怎样加快产程?
初产妇怎样加快产程
不少研究证实,拉玛泽呼吸分娩法能够减轻妇女生产的痛楚,并且有效地缩短产程。如今,许多网站都有拉玛泽呼吸分娩法的教程。但专家提醒,拉玛泽呼吸分娩法的操作性很强,即使对照着完整的教程,如果练习时没有专业人士从旁指导,也很容易理解偏差。最明显的一点是,由于网上的教程较大篇幅用于描写呼吸的口令,容易让准妈妈们忽略呼吸的基础——全身放松。
大部分准妈妈提到阴道分娩,最害怕的就是疼痛。有不少产妇受到影视剧夸张效果的影响,一躺到产床上就出现紧张疼痛综合征,四肢僵硬、呼吸加快、血压上升,导致痛感加剧。“拉玛泽呼吸减痛分娩法可帮助产妇放松心情,减轻疼痛,缩短产程”。据介绍,这套方法由法国产科医生拉玛泽在上世纪50年代发明。近年来,中国不少城市的医院开始推广这种分娩方法。
对于拉玛泽呼吸分娩法的效果,医院进行阴道分娩的初产妇,分成学过并运用了拉玛泽呼吸分娩法和未学过的两组。对比这些产妇所填写的问卷后发现,前者在第一产程和第二产程时所感到的疼痛要明显小于后者。不仅如此,前者的产程明显缩短。一般情况下,初产妇的第一产程长达11~12小时,是准妈妈最痛苦和最难熬的阶段,而这批使用拉玛泽呼吸分娩法的产妇,第一产程的平均时间为7.8小时,缩短了4个小时左右。