多囊卵巢最佳饮食:多囊卵巢最佳饮食就是吃清淡的食物,饮食上尽量都是豆类、豆制品,尤其黑豆熬制的豆浆有助于多卵巢疾病的恢复。因为多囊卵巢病的本身特点就是闭经、肥胖,有肥胖发生必须通过运动减肥,把体重降至正常。所以有一些食物,比如高脂肪、高热量的食物,是坚决不能吃的,如果吃过以后导致体重异常增加,对于多囊卵巢这个疾病的恢复是没有帮助的。要是有多卵巢综合征,体重过胖,一、是通过运动把体重降下去,再有饮食必须控制,而不能吃高脂肪、高热量的食物,不能吃油炸食品,尽量多吃清淡食物,饮食也是尽量多吃豆类,因为豆类当中含有雌激素,有助于对抗多囊卵巢当中的睾酮、雄激素,所以多吃豆类豆制品,多吃清淡食物,多吃蔬菜水果,这个是治疗多囊卵巢的辅助治疗方法。再有一定注意作息规律,千万不能熬夜,如果熬夜,也会导致多囊卵巢疾病的加重,一定注意作息规律的,食疗或者是调理这方面对于多囊卵巢的疾病的恢复,也是有帮助的。