首先认为趴着睡觉会压迫心脏、肺脏以及腹腔内脏器,从而很容易导致呼吸、循环和消化功能受到影响,让身体缺氧而出现身体无力、头晕等一系列的症状。另外,长期趴着睡觉,压着心脏,对胸廓的发育也有一定的影响。其次,趴着睡觉很容易堵塞鼻子,最好建议还是侧躺,不压住心脏,这样可以促使睡觉时呼吸通畅,更有利于睡眠。