Step1:两眉之间稍稍向上的地方,用三根手指轻轻向上推
取一滴按摩油,用三根手指轻轻向上推,不要力气太大,掌握好力度。按摩的同时注意配合深呼吸,重复3次。
Step2:向发际线推移
两个手掌都保持三根手指,从眉毛处向上推到发际线,配合深呼吸,重复3次。
Step3:额头中心向外按摩
按照图中箭头指示的方向,从额头的正中心向两边推动按摩,同样是配合深呼吸,重复3次。
Step4:在头皮处轻轻按摩
用全部5个指头,按照图中的指示在头皮上从外向里按摩,配合呼吸重复3次。好啦,所有的动作做完以后,你会感觉到整个额头至头皮处变得更加顺畅清爽,那是因为血液循环改善了,肌肉得到了很好的舒缓。
按摩油推荐:
欧舒丹芍药晶莹护理油75ml /300 RMB
多种功效的美肤美发美容油,质地幼滑,容易吸收,可以使用于脸部、身体以及头发,带来丝滑并馥郁的芍药香气。令肌肤莹亮柔滑,发丝亮泽柔顺。
按摩油推荐:
施丹兰杏核按摩油250ml /248 RMB
杏核油含有矿物质和维生素E,取自杏核桃仁,营养丰富,含有天然弱酸和醇类,具有良好的抗炎和镇静效果,提亮肤色,消除暗沉,抗衰老,对身体虚弱者的皮肤也很有助益,舒缓紧绷的身体,适合敏感肌肤及脸部按摩。也可与任何植物油互相调和。
按摩油推荐:
潘丽雅有机再生按摩油120ml /468 RMB
比里牛斯山脉熏衣草可使肌肤再生及舒缓,为肌肤提供持久滋润保湿的同时,还具有均匀肤色、平衡油脂分泌和细致毛孔等多重功效,减少因环境或工作环境产生的肌肤紧张。
按摩油推荐:
欧缇丽葡萄籽清润精油15ml /348 RMB
含温泉护理精华,增加晚霜双倍功效,100%天然植物成分及各种活力精油(橙花、麝香、玫瑰、苦橙)强效活肤,提亮肤色。高渗透性,从内而外挥发肌肤活力。 可在晚间洁肤后当按摩油使用。
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