1,脂溶性 视黄醇类(维生素A) 2,水溶性 硫胺(维生素B1) 3,水溶性 烟酸(维生素B3)4,水溶性 核黄素(维生素B2)。 5,水溶性 泛酸(维生素B5)6,水溶性 生物素(维生素B7) 7,水溶性 叶酸(维生素B9) 8,水溶性 钴胺素(维生素B12) 9,水溶性 胆碱 10。水溶性 肌醇 11。水溶性 抗坏血酸(维生素C)12。脂溶性 钙化醇(维生素D)13。 脂溶性 生育酚(维生素E)14。脂溶性 萘醌类(维生素K) 微量元素有: 已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。 矿物质有:根据它们在体内含量的多少,大致可分为宏量元素和微量元素两大类。 人体必须的矿物质有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素,铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的微量元素。 但是,人体内必需的主要矿物质: 钙 镁 钾 磷 铁 锌 最后说下你说的八大营养素:就我了解,没有你所说的八大营养素,就七大, 人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、无机盐(矿物质)、维生素、水和纤维素7类。 请给好评谢谢您。