每个年龄段的孩子到底多高才算达标?今天就为大家介绍2019儿童身高体重标准表,快来对照,看看你家孩子达标了吗?
一、影响孩子身高的两个因素
1、先天性基因因素
跟父母亲的身高有着直接关系,也不排除隔代遗传。
2、后天因素
除了营养,充足的睡眠和适当运动也是很重要的,后天因素也是相当重要的。注重小孩营养固然是好,要是孩子吃得太多长得过胖就不好了,胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑,小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。每个年龄段的孩子身高体重是多少才算达标,各位亲爸亲妈认真瞧瞧哟!
二、孩子最新身高标准对照表
1、0-12岁男孩身高、体重表
2、0-12岁女孩身高、体重表
三、孩子生长发育的阶段划分
1、基础阶段———学龄前期
学龄前期(4~6岁))是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙,对儿童今后的成长非常重要,此时,人体骨骼处于储备期,骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。
而这个年龄段的孩子,有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象,影响到骨骼中的钙质储备,这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2014年全国营养调查表明,我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右,因此此阶段的孩子需要补钙。
2、突增阶段———学龄期
10~16岁是孩子发育期,孩子个头好比雨后春笋,“嗖嗖”地直往上蹿。
研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质,身高便可多长1厘米,而一般家庭所提供的日常膳食,摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%,远不能满足生长发育所需,因此需要额外补钙。
3、冲刺阶段———青春期
男性17~25岁,女性16~23岁,是长高的最后冲刺阶段。
研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2~3厘米的长高潜能。此时,补充足量的钙质,就能充分挖掘他们的长高潜能,让他们“百尺竿头,更进一步”。