健康危害
电脑、手机、浴霸、投影仪、激光笔、荧光灯、LED手电筒等,都存在一定的蓝光。研究成果显示,蓝光被证实是最具危害的可见光。蓝光能够刺激视网膜的一种异常的视黄醛,产生大量自由基离子,这些自由基离子增大了视黄醛对视网膜色素上皮的损坏作用,从而引起视网膜色素上皮的萎缩,再引起光敏感细胞的死亡,光敏感细胞的死亡将会导致视力逐渐下降甚至完全丧失。
蓝光对视力造成一定影响,比如长时间盯着手机或电脑,眼睛会感觉干涩、疲劳、酸痛等等。
健康注意
防蓝光眼镜对眼睛是能起到一定保护作用的,尤其对长时间盯着电子屏幕工作的群体。
连续守着电脑工作3小时以上,视神经细胞就会缺乏营养,特别是缺少VA,服用复合维生素,能够补充失去的VA,同时还可以提供可以转化成VA的胡萝卜素,以及VB、VD等其他与视神经有关的维生素。
持续负面刷屏后带来全社会的信任危机
而除了情绪上的受伤,一波波持续负面事件刷屏给我们带来了什么?
虐童事件发生那几天,正好看到幼儿园老师,对孩童间嬉闹产生的小小擦破的伤口,反复跟家长解释,吓得又是调视频又是道歉,生怕家长会多想。
我忽然感觉到很心酸,一次负面事件,让千万个幼教行业的老师忽然处于风口浪尖之中。
而身边也的确有家长是回家反复查看孩子身上有没有针孔,一旦发现有小伤口,吓得惶惶不可终日,对孩子各种问话……
焦虑最终还是转嫁给了孩子。
更有幼儿园没有装监控器的幼儿园家长,直接买了窃听设备放在孩子的书包里,引起了双方的不快,只好转园。
每当社会有负面事件在刷屏中,我们都在加重这个社会上空的焦躁气氛,每个人都在付出巨大的心理成本。
我曾亲眼目睹一个摔倒在地的老人,坐在商场外哭,就是没有一个人敢上前去帮助她。
最后有个男人走近之前,拿着手机先拍下视频证明,“我不是那个撞到他的人,我是帮助他的人”,然后才敢伸手扶起他。
这就是典型的创伤后遗症。
网上有很多教我们自保的帖子,从防性侵到防诈骗,到如何套话问出幼儿园发生的事……