孕妇可以吃蒸苹果。苹果是中性的水果,不偏凉也不偏热,所以任何时候吃都可以,不管是生吃还是蒸着吃,对身体都没有影响。生着吃应该比蒸着吃,营养价值还要高,因为苹果当中含有大量的果胶和果酸,以及大量的维生素和矿物质以及能量。如果用水煮,有可能破坏很多的维生素类的营养物质,因此最好是生着吃。在怀孕期间,每天最少要吃1个苹果,对于补充孕妇体内的纤维素和营养素,以及各种营养物质都是非常好的。