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“女人的美容瘦身菜,健康又低脂,爱美的我们必须要经常吃哦\ud83d\ude02\ud83d\ude02”
食材明细
主料
豆腐适量
辅料
巴沙鱼煮豆腐的做法步骤
1
准备好所有食材待用
2
鸡蛋一个打入碗中后加入白胡椒粉、食用盐、料酒打撒
3
放入巴沙鱼腌制十分钟左右
4
起油锅将巴沙鱼慢火慢煎
5
再把豆腐放入腌制巴沙鱼剩余的蛋液中,让每一块豆腐都沾上蛋液后入锅一起煎
6
将豆腐和巴沙鱼两面都煎至金黄
7
加入大蒜末和番茄酱
8
加入适量的开水
9
煮到收汁后淋上少许麻油关火即可
10
出锅后撒上葱花。
小窍门
调味料的量还是根据自己的口味调整哈,在腌制巴沙鱼的时候我已经放了盐,如果你在加盐之前最好先尝试一下味道再加比较好哦。
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