病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):
我有差不多五年的手淫史,我也知道手淫过度不好,可是我每次努力戒的失败,每次看小说,看到看到的就想去看黄色小说,一看黄色小说就想撸管,每次撸管后,就会感觉疲惫,睾丸不舒服,本来我的要结婚了,可是因为我手淫,让我有点害怕结婚,请问怎样才能戒掉手淫,
问题分析:你好,长期频繁手淫会导致精神萎靡,影响到正常的工作和生活,严重的还会影响到以后性生活的质量。
意见建议:建议你日常多锻炼身体,平时多吃一些补肾的食物,手淫一定要戒掉。避免接触一些刺激感官的图片和视频