我的第一次回答写到快一万字啦!赶脚越来越跑偏!这篇回答更多像是我的一个小记录~小树洞和一个小flag。flag不倒我就一直坚持。如果屏幕面前的你觉得罗里吧嗦嘎~划走就素啦
等我成功减肥(给自己的期限是2020过年前到110,我162)会重新把我觉得有用的方法再回答一次,如果你有耐心等等我的话,请关注我哦~啾咪啾咪
答主是一个特别普通的小女生,没有毅力不够坚持偶尔会偷吃。长胖是因为爱吃~没有神仙般的逆袭,只是一步一步记录一下。谢谢各位能友善和热心看下去的你哦~
今天是12月29。马上到2021 从四月150 到119(最后的倔强,绝不写120哈哈哈)瘦了三十斤
其中有一段反复,有七七八八,也有很多说也说不清的事情。中间就是一些小姑娘的偷吃和反复重来,黑体字是体重的具体变化。然后这两天会找时间把关键总结一下。到时候嫌麻烦的小可爱可以直接看后面 吃苹果阶段 估着是四月一个月减10吃食堂加运动 啊这不好说疯狂运动 效果优,掉秤也容易看出来压力减肥法 伤身体
以下是一直以来的记录~~~~~~~~~
***********阶段一:吃苹果*********
先上身高和初始体重
162的净身高 就算我是74.8开始吧哈哈哈
这个帖子多图!废话贼多,主要是记录一下我的心情,立一个小小的flag
目标!60kg!!!冲鸭!!!
作为在减肥⭕\ufe0f混了五六年的我,面对复学之前吹过的一定瘦下去的牛逼的压力加上对自己越来越嫌弃自己的肉肉肉。
首先,我当然知道这样减肥,反弹啦,伤胃啦,姨妈啦,嗯嗯不啦不啦等等。。。。but对于目前的我来说,只想瘦下去!!!这个肥胖的身材已经影响到了我的情绪稳定和心情还有自信心了。。。其次,知乎首答请不要喷我!否则我就喷回去(叉腰)
今天开始实践一波~
一个苹果切两瓣
上午一瓣,下午一瓣(目前感觉还行,不饿)有喝水,不吃其他的食物 ♀\ufe0f ♀\ufe0f ♀\ufe0f ♀\ufe0f
4月7第一天~ 74.8
不甘心的我去掉衣服74.8 那就从这个数字开始吧
快到下午五点了,饥饿开始袭来,安慰自己第一天不要太猛,吃了大概6克红枣干,袋子如上。
在家几乎没什么运动量,今天打算跳绳一千个,晚上跳完再来修改答案
--------------时间穿越线--------------
滴!十点半,一千下跳绳打卡!
跳绳是快速的那种,跳一百到两百下休息一分钟左右,总时常大约20分钟出头
上最新体重
五点多和六点多都吃了一瓣哈密瓜,到现在没有很强烈的饥饿的感觉。
ps:今天一天上大厕所两次!!
明天也要继续加油呀!!
2~~~~~~~~~~~~~~~~~~
4月8~74
今天早上上称(爬起来就上的):74.1
上完厕所再上称:74
可能不止会坚持一个月,也可能不止会吃苹果,会根据身体状况随时调整,也会勤勤勉勉的更新哒!!冲鸭
到了中午,吃了三片哈密瓜,大概150g
苹果切成四份,下午的食物啦
有点饿( •̥́ ˍ •̀ू )
到了下午了!期间有点饿
吃了一片哈密瓜,半个苹果
晚上跳绳完来打卡 ♀\ufe0f ♀\ufe0f ♀\ufe0f ♀\ufe0f
偷懒了嘤嘤嘤!绳没跳哭唧唧 还吃了两口!!面条!两口!!希望不要胖
~~~~~时间穿越线~~~~~~~~~
4.9 早起称重 : 73.3
还在瘦,希望我持续持续瘦!!!耶耶耶
早餐:①减肥神器 黄瓜一口 ② 水煮 鸡蛋一小个(不吃蛋黄不吃蛋黄不吃蛋黄)
我不爱吃嘻嘻正好
今天中午会去散步哦~
~~~~~~~~~~~~~~~~
4月10~
4月11~
不可抗力的影响下 暂停两天!
!!!!!!!!!!!!!!!! !
4.14 ~:75
好奇怪
明明更新了??可能没保存??
最新/////在不可抗力的影响下
看看反弹的速度---75 啊啊啊啊啊啊
150斤哭唧唧!哭(´;;`)
明天又是新的一天,冲鸭
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4.15 ~ 74.3
今天,啥也没吃!!!
因为我的平板终于到了哈哈哈哈
装了一天的软件!一点也不困哈哈哈哈哈
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4.16~ 称重:74.0
早上起来一杯水
今天居然还有臭臭~惊呆了
今天切四瓣,真的有点饿
我悔改!我认错!大晚上十点了
不知道要胖多少!哭唧唧
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4.17~早起称重:74.5
距开学倒计时21天!!这下一定要坚持住!冲鸭
OMG!胖了一整斤??
我的吸收有这么好吗。?
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4.19~ 73.9
到水果市场花了55整了一箱苹果
今天发现苹果粘酸奶好好吃(✪✪)
刚刚打完羽毛球来,好累
希望明天可以瘦一点!
~~~~~~~~~~~~~~~~~
4.21~ 73.0
突然来的动力!奥力给!
看样子还是有人看滴!嘻嘻
昨天还是只吃了苹果 ,两个不大的,也没有称多少克~但是喝了好多水
今天到现在还不饿
今天跳绳了一千下,很快的那种!
预计我们五月13开学~希望剩下的二十天一天瘦一斤!坚持住!奥力给!!
那为了点赞的小可爱们!!我要每天更新啦爱!!冲鸭!
今天到晚上依旧是两个苹果 ~
希望明天会瘦哦(´-ω-`)哈哈哈
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4.22~72.57
纳尼,为什么瘦这么少,难不成只能吃一个苹果 ?还是因为我熬夜了???要早睡早起??
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4.23 ~71.97
回校倒计时:19天
姨妈好像来了......这两天格外想吃东西
感觉我要hold不住了
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4.24~71.23
现在瘦的越来越少啦!我得今天开始加运动
到目前为止,有点那种眼冒金星的感觉,偶尔家里吃饭我也会凑上去吃一两口!真的是一两口!绝不很多,苹果两个,但是肉体可见瘦了!我妈说的~(我妈也心疼我,但不会逼我吃饭,因为她也超想要我瘦,毕竟我以前初中还曾经是竹竿来着)
刚打完羽毛球上来!打了半个小时,一直捡球一直捡球
我姐~所以码的死死的嘻嘻
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4.25~70.7
距开学仅剩18天,据说学校是5月13开学
开学之前,希望能达到60的目标,欧耶
你是我的小丫小苹果,怎么爱你都不嫌多~
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4.28~68.8
回到了恋爱前的体重。好像两天没更新啦!一上来看到小可爱们的评论和点赞好开心好兴奋哦哈哈哈~
因为我同时在考研,加上学校的网课很多,有的时候功课太忙,或者是太累了,会忘记上来更新,但是看到更多的赞,更有动力了,加油奥利给
汇报一下,这两天运动的很多,和弟弟一起跑步打羽毛球了,但是这两天每天吃了一顿饭,大概一碗的样子(我家的饭菜重油重盐,而且很辣,我也没有特别的去处理一下)
饭后偷吃了我姐的减肥药:奥利司他胶囊
在这里反馈一下,上厕所的时候是真的会排油,图片太恶心了,就不放了嘻嘻嘻但我绝对不是打广告哦,姐姐买的是试用装,九块九淘宝上偶尔会搞活动有买。接下来还是好好吃苹果,不会再吃药了。
然后我会继续努力哒,各位也要加油哦~
还有我控制的不是太严格,有的时候自己想吃的,或者是有什么好吃的也会吃一点,前天姐姐和弟弟弟买了鸡排,还给我留了一块,真的是一小块渣渣(")
偶尔吃一点,不要太有负罪感,不然很难坚持下去的,一起加油哦
中午一点半:刚跳完1000个跳绳,我发现没有绳子自己蹦哒是一样的效果哈哈哈
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4.29~68.22
我们学校返校确定了是5.13
倒计时14天 好不开心啊,好不想返校
我要加大力度啦!加油噢力给
到中午啥也没吃,肚子好饿喝杯水垫垫
来了,到下午现在,吃了一个小苹果和一片吐司
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4.30~四月的最后一天68.05
返校倒计时13
早上起来吃了一拳头的粉,半个鸡蛋(不加蛋黄,不爱吃)
吃完站着听课~
我来忏悔了
爆浆芝士小贝,我明天完蛋了,都是奶油,我还一口气吃了三
哭泣!暴风哭泣
我决定等下去打打羽毛球。。。
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5.1~69.57
不能乱吃高热量,难受
侧面印证了我们节食减肥的话,后期复食一定要好好吃,不能一开始就正常吃饭,我也会记录我复食复胖的那个过程的,到最后看看能瘦多少斤。
刚好到学校去,还要在隔离一段时间刚好到学校去,还要在隔离一段时间。
五月!要对我好一点哦(´-ω-`)
我今天晚上之前,吃了水煮青菜,三口苹果
没有特别的去运动,但是出门配了副眼镜,稍微走动了一下。现在的感受的话,其实我其实没有感觉到很饿,有的时候肚子有点点空空的,我也会喝水,或者是吃苹果。也不会有头晕,不过有一点头痛,不是特别疼的那种,可能是因为熬夜的原因吧!我发现如果睡得早一点的话,好像会瘦的多一点哦。哈哈哈,乱说的,不知道准不准。
~~~~阶段二:反弹和保持~~~
5.2~69.03
离返校还有10的亚子,剩下的十天估计到65的亚子,今天不是很高兴
到学校我会继续坚持,我们学校要自带餐具
今天还是会上厕所,可能因为我没那么彻底,所以几乎每天都有上厕所。
唉,我去蹦哒蹦哒,希望可以瘦更多
十一点半:水煮生菜半颗
苹果半颗
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5.4~70.27
我为什么停了一天没有更新,因为昨天我闺蜜来了,喝了两杯奶茶,还吃了个炸鸡,我罪恶呀,所以没有脸来更新。
加上昨天晚上熬夜熬过了头,今天断断续续睡到现在!我是猪
但是我也要做瘦的
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5.6~70.75
别误会,不是我胖啦,这两天电池没电啦,上不了称,这个体重是小区药店门口的称,穿着衣服嘻嘻嘻,肯定要胖点,估计自己现在69多点,看啥时候买电池啦
更新一下这两天,今天吃的全麦面包,每天一个芒果,大小是手掌大小
昨天吃了7个饺子,要知道,我以前是可以吃30个饺子的人嘤嘤嘤
奥利给!
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5.7~没有称重,不知道重量
今天去逛该了,试了漂亮的小裙子
感觉不久之后我就可以穿上啦!!!
今天的饮食:早上吃了一饭碗面条
中午半个芒果
好像渐渐没有苹果 了嘻嘻嘻,去学校马上了,六天!我会买箱寄过去哒!!
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5.11~
来更新了,谢谢小仙女们的点赞和评论心
我减肥道路上的绊脚石来了,就是当初喂胖我30斤的 男人。
没错,这两天吃了烤鱼 烧烤 串串火锅 饺子…等美食
我上了下称71.2(突如其来的不快乐)又回到最初的起点,呆呆的站在镜子前,看胖胖的自己泪流满面ಥ_ಥ
这下回学校要继续努力了
希望我可以在六月来之前坚持住!爱里们,各位小仙女多多评论多点赞,我发现这样超有动力!!!!
继续冲吖!!
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5.12~70.7
今天头贼疼
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5.13~今天回学校,没有上称,这一天什么胃口也没有,但是吃了几口学校门口的麻辣香锅,接下来是隔离啦,封闭管理我会继续减肥哒
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5.14~70.8
回学校的第二天,早上起来称重了
渐渐开始稳定下来了,也可以一边学习啦
我要吐槽一下室友根本不舍得开空调,我好热啊啊啊啊!!
今天到现在十点什么都没吃,喉咙痛也有点没胃口~
下午四点半我又来了,刚刚运动完,跳绳2000下,大汗淋漓,今天学校下雨啦~凉爽
我今天晚上会忍住什么都不吃的,今天吃了午饭:白米饭,包菜和豆泡,室友带的鸭肉,室友带的小鱼干,狗男人的萝卜干(白菜豆泡学校强行定制的五元套餐,贫民窟女孩吃不起贵的)
我的浑然天成的一块腹肌要哭泣。
插播一件我本来不太在意的事:回学校的时候我和四个室友碰上了,然后拍了一张这样的照片
白衣服的是我,室友发了朋友圈,一个评论把白衣服看做我室友然后评论:这么厚的背像三十斤的大妈(原话不记得了,大概意思是这个)
虽然我一直在减肥,但是是基于我自己的愿意和健康(看姨妈医生要我减点肥),而对于那些嘴巴不会说话的人只知道评论别人的人,我只想说:闭嘴!!你没资格~
我知道他是以为我是我室友,但是无论对我还是对我室友,对一个女孩这样嘲讽评论她的身材都不是你有资格做的事情!没吃你家大米!管你P事!!(仅代表个人观点)
带着愤怒继续运动了
晚餐
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5.16~70.6
早餐:香蕉一根
中午米饭 加室友从家带的鸭肉,加食堂青菜藕丁(我今天下单了黑咖啡和苹果)
今天冒着大雨去领教材
为什么最近午觉能睡那么久,奇了怪了我的天!
晚上快六点:跳绳2000下
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5.17~70.2
今天中午吃了一份凉皮,早上吃了一个苹果,等下约了小伙伴去打羽毛球~
要继续加油呀~
我室友放假前120,每天节食现在体重两位数啦~我更有动力啦!奥利给!
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5.18~70.2
纳尼??要跳绳??
今天是我恋爱一周年啦~和那个他磕磕绊绊走到现在,现在只想要顺顺利利的,少点吵架,多点努力,要一起加油考上研!
谢谢进城同学送的花花~
我们要认认真真恋爱~认认真真生活哦!
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5.19~70.5
昨天男票买了麻辣香锅,点太多了,所以体重就这个数,嘤嘤嘤
今天早上起来跑步啦!一个小时继续加油
最近状态很好:白天学习,早起跑步,晚上打羽毛球散散步
虽然瘦的慢,但是我心态很好
进城说,每瘦五斤可得一条美丽的小裙裙哈哈哈哈,快乐爆炸
对啦,最近每天一顿饭,午餐,食堂打的,吃的饱饱的,然后早上和晚上不吃,偶尔吃一个苹果
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5.20~今天忘记上称啦
早上起来跳了300个绳,本来约好了,昨天跑步那个兄弟的,可是今天早上起的比我早那么一点点,然后在操场走了几圈之后再也死活不肯跑不了,所以我也不愿意一个人跑步。
今天早上自己煮今天早上自己煮了,鸡蛋面吃了一点点,然后中午又吃了麻辣香锅和食堂的小炒肉,因为今天是520,还喝了一杯奶茶男盆友点的,没错,我们的相处就是这么愉快,什么礼物都不用送,只要有吃的就行了哈哈哈哈
晚上打了一个小时的羽毛球,运动量还算挺大的,你最近大姨妈也来了,你没有感觉到很特别的感受晚上打了一个小时的羽毛球,运动量还算挺大的,你最近大姨妈也来了,你没有感觉到很特别的感受,WC的话,一天上两次大厕所,肠胃不是很好。
最后今天是520,希望大家都暴瘦暴富,变美变有钱
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5.21~没上称
早上吃了一个鸡蛋~不加蛋黄,¼个包子,蹭的哈哈哈
跳绳一千下,散步一小会,运动时间一小时
今天好凉快,风也温柔(吐槽,宿舍的人不知道多久没出来了,里面好闷)
早上拍的
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5.28~70.9
最近在学校,就是吃一顿到两顿,你不会刻意去减少食量,按食堂打的正常光盘,然后运动一个小时,一般都是打羽毛球,也没有刻意去少吃,或者是多运动,然后我体重保持下来了,接下来我要进行第二个阶段的努力减肥了
因为要考研,所以不会对自己的身体下狠手,每天保持好吃一顿,可能消化也没有那么好,一顿可以饱两顿。
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5.31~71.0
昨天给了自己一个放松,现在五月要结束啦,六月我要加加油啦~
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6.11~70
两个月来来回回算是瘦了10斤,等哪天我准备搞一把猛地!等我考完吧哈哈哈哈
姐妹们我没有放弃!!最近还是中午吃一顿,食堂的饭,吃光光
这段时间期末考试加考研,每天太多事情了,加上食堂的饭亚子真的很丑,不适合拍照给大家看,哈哈哈哈哈
等考完试我会重新更新日常的~
~~~~阶段三:受刺激了~~~~
6.13~今天早上没有上称,但是上来给大家唠唠嗑。算是给大家一个警醒吧!
两三个多月以来都没消,本来我以为是痘痘的,就肚子上和手臂上都有,我一开始还以为上火,最近特别突然红就去网上搜了一下,发现是收缩纹。
今天去医院挂号了,医生说没有办法消除,我自己买了一点维E涂一下,希望能消一点,说实话,受了特别大的刺激吧,然后心里特别难受,但是也不知道讲给谁听,就上来唠一下嗑,希望大家不要步我的后尘。从明天开始会每天坚持运动,因为我百度了一下,说要运动,然后增加自己皮肤的弹性,可能会消除一点,但是不会彻底的好,只能是淡化。
明天开始,我会跑步和跳绳交替着用,给大家上一张图吧,希望所有减肥的姐妹不要太快,特别怕留疤,心里特别慌。
这里只是一小会,肚子上两边,然后加上手臂大腿都有这里只是一小会,肚子上两边,然后加上手臂大腿都有。
从明天开始会来更新,我努力运动的过程。也会把自己一日三餐详细的写下来,算是给自己一个见证。
男朋友也说会陪着我,希望他可以用心做到,今天脾气都很大,对不起啦进城
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6.14~
早上一个大肉包子加四五种药,晚上主席团约了火锅,今天中午不会吃~
跳绳两千个~
买了维E和维A酸乳膏,还有磨砂膏,准备好好减肥加去一下那个收缩纹!接下来一个礼拜不上称,加上少吃多动我相信我会瘦的!
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6.19~69.8
在我不停的在70徘徊之后,今天朝着65前进!!!
男朋友兑现了一条小裙子!!
加油奥利给
最近就是饿(别人是不来姨妈,我这个月第二次姨妈都来了)
我就是早上一个蛋加蜂蜜水
中午吃点少油少盐的菜加三大勺米饭,用自己喝汤的勺子舀,然后晚上运动一个小时,打羽毛球,散步都行
中间饿了就喝水喝水!
最近有点累是真的,每天学习七个半小时的样子!考研冲冲冲!!!
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6.20-69.5
早上中午各一个桃,中午忍不住喝了面汤
今天打了五十分钟羽毛球
散步二十分钟,肚子上的纹天天在摸VC VA
希望可以消失
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6.22~69.3
这已经是真真真真节食的第九天了,从开始的72到第十天应该会到69就是算起来瘦了6斤,争取下个十天到60奥利给
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7月4~67.6
这十几天,姨妈像不要钱一样流,偶尔一段时间每半个小时得换一片。在流到我以为我要死了准备进医院之前,直到今天才停止
那就今天继续减肥奥利给
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7.26~66.8
这段时间没有放弃,只是呢考研每天七点多起来就到县城书吧,中午吃外卖,晚上十点多回去洗澡就睡了。考研不容易嘛
上次姨妈来的时候,吓死人了,流了半个多月,7月14停的,快来了一个月的姨妈。
还带了两个学生,在家跟着我的那种,每天上一个小时的课,事情比较多,但素没有放弃啦,只是没有那么严格啦
今天我带的家教放假了,下个月一号再来,现在在书吧,简单更新一下,早上一碗粉或两个包子
中午吃一点饭,其实有几个晚上还是吃了东西,但素还是控制的。没长胖,偶尔一点点在瘦。
其实说这么多,减肥这么久还就是吃东西就会长胖,运动就是饭后站一下,晚上回去洗澡按摩一下,躺床上腿靠墙记单词??大概就是这样啦。因为毕竟考研,还是不能太凶残的节食,怕我身体受不了!各位朋友加油哦(´-ω-`)
我会不定时更新muma
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7.30~66.8
早上还是这个体重,今天一天学了七个小时啦
每天认真学习就是我的快乐源泉,要是颓废就很不开心!考研路漫漫!加油冲冲冲!
今天早上吃了一碗粉~学到现在啥也没吃!棒棒棒,有点饿到晚上可能会回家吃水果,各位小仙女要加油哦~生活的方方面面都要加油(´-ω-`)
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8.5~ 66.6
我减肥这么久了,从74到67不到二十斤,一开始也是抱着试试的态度,没有特别坚定的信念,虽然有时候嫌弃自己胖,但是大部分时候还是爱自己的。最近不知道是考研还是什么,压力特别大。特别脆弱,所以不要在留言里面批评我,我会哭的
同时也要谢谢各位小姐妹的关心哦(´-ω-`)肚子上好很多,现在很淡了,淡粉色。上次忍不住手痒抓了,之后起了一层皮,不知道是不是在好还是怎么样(-o-)/
我是每天晚上吃维C还有抹维A酸乳膏,一定一定要按摩!目前觉得还是有用。
我呢一个特别普通平凡的小女生,当然知道这样不好,谢谢大家的关心 ❤\ufe0f 笔芯
自制力很一般,从小到大都是中不溜,所以看的如果无聊或者想骂我,麻烦您划走。
谢谢真心给我建议的小姐妹~
我现在也不急,就这样一点一点瘦也挺好,考研当前,保命最重要。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~、
8.19~66/67
我又来啦~这十几天简直是我的学习天堂,现在每天能复习十个小时啦啦啦
其实应该有时候是67公斤,所以就写上去了,每天早上吃粉,中午吃饭。一直是外卖,晚上因为熬夜看书,晚餐我还会点粥喝。
所以一点都没瘦嘤嘤嘤。不过我有保持,就是不让自己吃的太饱,太饱也打瞌睡不利于学习
因为这是个减肥的帖子,看到辣么多小仙女给我点赞,鼓励我。而且马上又要开学了,一想还是得继续减肥肥。
做了个小小的计划,每天跑步 加散步一个一个小时(我跑步就是奶奶跑嘤嘤嘤,也不持久嘤嘤嘤)
早上开始吃鸡蛋(买了一大袋鸡蛋),中午就原谅我保命外卖了,坚持来看看效果嘻嘻嘻
ps:最终鸡蛋变成了下面蛋
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8.25~66.6
今天上称六六六我来更新啦,大家是不是以为我不吃饭啊我哭
节食是开始四月七到五月多,都说了现在我只是吃的少也不是节食也不是绝食,不是说胖子就是要七分饱嘛我嘤嘤嘤,咋现在评论区老有人说我反弹捏!好气。我都八月了还没反弹,反弹啥反弹。
我只能说,反弹到你身上biubiubiu~
倒计时十天我争取两天记录一下
爱各位小仙女给我加油(´-ω-`)
~~~阶段四:开挂阶段~~~~~
9.15~67.4
争取失败哈哈哈哈哈没有复胖,一直保持,就是不吃晚饭加上不饿就不要吃,就一直没有胖起来,想想一开始到现在瘦了20斤我就很快乐哈哈哈哈哈
考研还剩一百天!还没复习完好慌啊啊啊啊
找到一张胖子的照片
今天我努力跳绳 3000下感觉半月板痛? (地铁 老人 手机)
中午食堂四毛的饭加鱼吃了一半的样子,早上牛奶,晚上水n杯,期待明天的体重!!
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9.16~66.7
我真棒(/≧ω\)
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9.20~65.5
大早上和阅读理解最配了~
快速的说一下这几天 一天一顿,一顿吃的也不多
早上起来灌一大杯水,中午去食堂打饭,只吃菜,饭只吃两三口,晚上不吃。中间会吃点柚子,橘子,苹果什么的,量很少!
然后就是中间有两天跳绳了,一天是3000个,一天是5000个,五千个那天去美食城吃了鸡翅包饭所以加了两千。
各位小仙女也要一起冲冲冲呀!学习粗啦!
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10.3~64.7
国庆来啦,祝大家节日快乐哈哈哈哈
现在的我是一个一百二十多斤的女人了
中间辣个是我
现在就是不吃晚饭,吃东西都吃两口解解馋就算了,然后认真学习多动脑哈哈哈哈
站着背书,背书的时候走走停停
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10.13~62.9
考研狗又来了.....
现在瘦的特别慢,晚饭不吃,早上豆奶和鸡蛋防脱发,中午吃食堂
最近一直遵循的原则!饭前喝一碗汤 感觉不饿了就不吃了!放下筷子补好口红 !!!
考研倒计时13来更新一下
各位集美大冬天的汗毛都竖起来了!
干货考完研上
考完了休息了两天,现在来啦
~~~~~~~~~~~~~~~最新体重:119.4
这段时间很不好,考研真的很难熬,更难熬的是发生的事。
最近,分手,然后身体上面也有一些。。
先上图:和闺蜜打电话她截的屏。