海鲜和香蕉没有绝对的禁忌,所以吃完海鲜后可以吃香蕉。但最好能间隔2到4个小时,不要马上吃香蕉;否则会影响人体对海鲜营养的吸收,还会刺激肠胃,出现消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。海鲜味道鲜美,营养丰富,是许多人钟爱的舌尖上的美味。但在吃海鲜时有许多饮食禁忌,如果搭配不当可能会引起腹痛、腹泻,甚至中毒、过敏反应。香蕉是一种比较受欢迎的水果,那么吃完海鲜可以吃香蕉吗? 一、吃完海鲜可以吃香蕉吗 海鲜与香蕉没有绝对的禁忌,所以吃完海鲜后可以吃香蕉,但不可以马上吃,最好能间隔一段时间,等到海鲜消化吸收的差不多了,再吃香蕉比较好。肠胃功能差的人更应多注意,防止出现腹痛、腹泻症状。 二、吃完海鲜为什么不能马上吃香蕉 1.影响营养的吸收 海鲜中含有大量的蛋白质,香蕉中含有鞣酸,如果吃了海鲜后马上吃香蕉,蛋白质和鞣酸相遇,会形成鞣酸蛋白质,不容易吸收,造成海鲜营养的浪费。 2.刺激肠胃 海鲜和香蕉都属于偏寒的食物,如果吃完海鲜后马上吃香蕉,两种寒性食物会刺激肠胃,有可能会出现消化不良、腹痛、腹泻等不适症状,甚至还可能会对脾胃造成一定的损伤。 三、吃完海鲜后多久可以吃香蕉 海鲜中含有丰富的蛋白质,这种物质在人体中的消化吸收大概需要2~4个小时,所以为了避免海鲜和香蕉两种寒性食物相遇,加重肠胃不适症状,可以在吃完海鲜2个小时后再吃香蕉,如果能间隔4个小时再吃香蕉会更安全一些。