无论是谁,都希望自己的年龄能被保存下来。尽管不能长期保持健康,但食疗可以更好地预防人体老化。每天多喝牛奶,可以补充体内的钙质,同时多吃胡萝卜,可以使体内的维生素得到补充。另外,不妨多喝一些麦片,既能促进肠胃蠕动,又能使身体更健康。古往今来,许多帝王都希望自己能长生不老,而现在在我们的现代社会,更有许多人希望自己能有一种对抗衰老的方法,能够对抗老化的皮肤。而且,人在出现衰老时,身体中的各个部位都会出现不同的现象,那么吃什么可以延缓衰老呢?