新生儿除了吃奶,其他时间大部分是在睡觉。但即使在睡觉,细心的家长还是能发现问题,比如说,新生儿睡觉时老是用力使劲是怎么回事呢? 浅眠时的表现 宝宝的睡眠有其特殊性,与其生理发展有着密切关系。新生儿时期,婴儿的睡眠时间长,浅睡眠和深睡眠各占50%,我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作,这就是婴儿在浅睡眠期。 小贴士: 婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短,而且次数多,伴有不太能分清昼和夜,特别是出生的第一个月。 神经系统发育不完全 三个月以内的孩子易惊可以是正常的,因为神经系统还没有发育完全。在新生儿时期,家长可以通过给宝宝做抚触来刺激宝宝的神经系统发育。 小贴士: 婴儿抚触除了可以增加生长激素分泌,促进小儿生长发育,使宝宝肌肉更健康,关节更灵活之外,还能提高小儿抗病能力、促进疾病儿童的康复,促进食物消化吸收,增进宝宝的体重;促进小儿正常睡眠节律的建立,减少不良睡眠习惯的形成,减少哭闹。 胀气、腹部不适 新生儿如果肚子胀或者是肠绞痛的情况,那么会出现在睡觉的时候睡不好,哼哼哧哧使劲的情况,这是因为宝宝想要拉粑粑或排气,肚子要用力,肛门却要放松。 小贴士: 小婴儿还不太能很好地协调,所以这些对成人来说再普通不过的事,对于他们颇为费力。加上胀气和肠蠕动,就使得此时的婴儿看起来比较痛苦。 居室环境不好 如果宝宝所在房间的环境不好或者空气不好,也会让宝宝感到不舒服,睡觉不安稳,所以家长要注意一下居室的环境哦。 小贴士: 1、保持室内空气新鲜。 2、室温22—25℃为宜,过冷或过热会影响睡眠。 3、卧室有睡眠气氛,窗帘拉上,灯光要暗一些,降低收音机、电视机的音量,大人尽量避免高声谈笑,室内安静无噪音。如果孩子睡了一觉醒来哭闹,可以安慰一下,但不要亮灯,更不要逗孩子玩,或抱起来摇晃他,大人应该设法让孩子尽快安静下来才对。 4、被、褥、枕套要干净、舒适,应与季节相符。不要盖太厚的被子,噪热会妨碍睡眠,更不要穿棉衣棉裤或太多的衣服睡觉,如果孩子尿湿了需要及时更换。 5、让婴幼儿单独睡小床上。 6、禁止大人在室内吸烟,以免污染空气,造成小儿被动吸烟。 7、睡前禁止孩子做剧烈活动,以免引起孩子过度兴奋,难以入睡。