必备材料:无缝运动毛巾 1、把无缝运动毛巾穿入需要邦的手腕上,折叠到一个合适的宽度; 2、带无缝运动毛巾的手腕保持固定,另外一手拉住毛巾,根据手腕的大小旋转几圈; 3、形成一个“8”字形后,旋转毛巾的手保持不动,带无缝毛巾的手穿入右面的孔;
4、穿入后,稍微整理下,就可以跑步时擦汗水了。