您好,一个健康人的总血量,约占体重的8%,血液的新陈代谢活动非常旺盛。一个成年人的总血量约为4000~5000毫升[1],一个健康成年人一次献血200——400毫升,只占到全身总血量的5%,献血后身体会自动调节,使血流量很快恢复正常,同时还会刺激身体的造血功能。一般情况下要求体重:男性不低于50千克(公斤),女性不低于45千克(公斤),还要综合各方面考虑。希望我的回答能帮到您。