除遗传因素外,静脉曲张的主要诱因是长时间地保持一种姿势不改变或者很少改变,血液蓄积在下肢,长时间就会造成静脉瓣膜压力过大、功能损害而使静脉压增大。
所以我们在长时间维持一种姿势的时候一定要做一下以上三种简单的踮脚运动,避免静脉曲张找上你。