在中国的传统补品里,灵芝和人参有着最高级别的影响力。
人参是「百草之王」,灵芝是「还魂仙草」。
悠久的历史、神奇的传说,再加上现代提取工艺和研究术语包装,各种人参和灵芝的保健品,在市场上销售火爆。
健康头条的读者们有买过或准备购买这两种补品吗?
不妨先看看这篇文章,了解一下灵芝、人参及其保健产品的作用,判断一下它们是否值得花大价钱购买。
灵芝是什么?
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灵芝和蘑菇是近亲。不过,跟一般的蘑菇相比,灵芝的质地比较硬、比较木质化,味道也不好。
当然,也没有人在意它是不是好吃。重点是功效。
灵芝有效吗?
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很遗憾,尽管研究有不少,但它们能得出的结论都很「初步」。
大量针对灵芝「活性成分」的研究,通过提取灵芝中的成分,用生化分析的方法,来确定它们究竟是什么物质,然后在细胞上和动物身上做实验,探索其功效。
不同种类的灵芝,提取出来的「活性成分」并不完全相同,比较多的是叫做三萜化合物和多糖的物质。主要验证了它们抗肿瘤、增强免疫、抗病毒等的作用。
可这么多年过去,科学界和产业界也付出了很多努力,但还没有研究人员敢站出来有底气地说「有充分证据证明,灵芝具有 ×× 作用」。
那广告宣传中的说辞,其可信性就要打一个大大的问号了。