有了上节课的基础,就可以学习某种自己喜欢的泳姿了。在岸上记多少遍都不行,必须到水里练习,就像你极品飞车玩的再厉害也没办法直接上路开车就漂移。想好你的游泳动作,一个动作后下一个是什么,然后慢慢做,一开始不要着急,肯定做了一部分动作忘记下一部分,但是不要急,慢慢练,动作可能做一半就沉下去了,但是没关系,第一节课已经会了怎么从水里站起来了,比如蛙泳,先是拨水,同时头出水换气,然后蹬腿,下沉,如此循环。这个过程最好有会的人给你指导,这样的话比较快,不然自己感觉不到自己的动作错误。
蛙泳动作如下:
能熟练的做完整套动作,这节课就算结束,然后玩玩水,继续熟悉水性就好啦。
第三次,继续练。这次再去,你会发现,上次练习的东西好像已经都忘记了,没办法,下水重新练吧,不过,一下水,试了几下你就发现上次的东西又记起来了。一定不要觉得自己这样就会游了,多练习换气技巧才是王道。
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