概述 每一个女人到了四五十岁的时候,就会经历更年期,这是一件很正常自然的事情,卵巢因为没有缺乏正常细胞来维持正常的卵巢新城代谢,结果例假变得不规则,有时早有时晚,来例假出血量时多时少。一般而言这些情况会持续一段时期,直至月经不来。当女性超过一年以上没有月经,才可以说是绝经。就是到了更年期。下面我给大家说说更年期浑身关节疼是怎么回事?更年期浑身关节疼是怎么回事 1 第一:更年期关节痛是因为更年期女性因为身体越来越差,再加上卵巢的开始衰退,雌性激素越来越少,然后血中的磷元素含量高,为了使钙磷平衡,于是身体自己会将骨钙转化为血钙,就造成了骨质疏松,各关节就开始痛。 2 第二:更年期关节痛的女性喜欢偏食,特别是不吃肉或者吃肉吃得少,二是运动少或者剧烈运动。所以说预防更年期关节痛要学会吃肉,多补充蛋白质和钙。再者就是选择一个喜欢的户外运动,坚持去做,这样有助于钙的吸收。 3 第三:如果不喜欢吃肉或者运动,或者不适合运动的更年期女性,也可以建议吃一些钙片来补充身体所需要的钙元素,再补充一些增加女性雌性激素的药物辅助治疗,这样有助于症状的缓解。注意事项 更年期关节痛是一个很常见的症状。保持良好的心态,饮食上补充身体所需,不用很担心的。但是如果症状越来越严重,请一定要及时去医院就医。