从你的情况来看,是因为膝关节外侧的交叉韧带,或者是骨膜损伤了,出现这样的症状请示马上去医院骨科检查治疗 对于韧带和骨膜的损伤,如果皮肤没有太大的损伤,可以使用金不换膏外贴治疗,如果皮肤损伤了,只能够使用弹力绷带包扎保护膝关节,休养两周到三周,疼痛,严重可以服用强筋松,和双氯灭痛治疗就会好转