当定期跑步与不时想要偷懒的小念头、偶尔嘴馋贪吃的放纵狭路相逢时,逐渐变得强大的自制力,也会显示出它非凡的能量。这些小念头刚一闪念,你只是略微挣扎一下就会从床上一跃而起 。你只是稍稍解下嘴馋就浅尝辄止。总之,你很难再轻易放纵自己的懒惰与口腹之欲。