外形来看,腹肌贴就和我们的腹肌长得差不多,六到八块长方形的东西贴合在我们的腹部,而广告商的宣传语就是让你不动也能拥有腹肌,而这时候我们就需要说一个事情了,我们的肌肉是如何得来的?
答案是运动,只有运动,你的肌肉才能够得到有效的锻炼,只有在各种抗阻训练当中才能去发生一个“肌纤维撕裂”的情况,只有当你的肌纤维撕裂后通过休息和饮食去恢复,你的肌肉才能够变“大”起来,才能够获得你所想要的样子。
那这样来说,腹肌贴其实就是一个商家为了哄骗消费者的玩意,所谓的瘦腹其实就是一个噱头,如果你想真正的练出腹肌,还是要用实际行动才可以,大家都知道天上不会掉馅饼,那为何大家想不动就可以瘦,如果这个东西有用,那为什么不发明“胸肌贴”,“背阔肌贴”?
如果这个东西有用,那我们还需要教练来干什么呢?我们还需要去锻炼来浪费时间干什么呢?坐着学习,腹肌贴一贴,岂不是很高效?
其实,这些东西就是抓住了人们“懒”的这个点,大家都渴望不付出就可以有好身材,这是不可以的,只有付出了你才能够收获这些东西,只有把你的汗水洒出去了,你才能够收获美好的身材。