概述
现代人性功能越来越差,引起性功能低下的原因有很多种,由于社会的快速发展,生活节奏的加快,给一些年轻的男性,带来了很大的心理压力,为了自己的家庭,为了事业,大部分的男人都会用脑过度,成天焦虑,这样都会造成性功能低下的情况出现,长时间的熬夜,生活没有规律性,经常的吸烟饮酒,性生活没有规律性,都会引起男人性功能低下,这样会直接影响到男人的身体健康的,下面小编就告诉大家三个姿势能有效地提高男人性能力。
步骤/方法:
1、	1、冷热水交替浸泡、按摩法。首先,准备好两个盆,分别盛上放有冰块的凉水和40度左右的热水。然后按摩。使阴茎勃起,浸入凉水中约1分钟,使阴茎头变成紫色;出凉水后再次按摩阴茎约1分钟,再将整个生殖器包括睾丸浸入热水中继续按摩1分钟。每次反复2-3遍为宜,坚持一段时间之后就能提高男人的性能力。
2、	2、轻叩阴茎上部法。方法是使用不太坚硬的物品如铅笔、细橡皮管等,从勃起的阴茎上方,由根部到阴茎头部,再由阴茎头部到根部来回轻轻敲打。轻叩阴茎还可以降低其性敏感程度,增强性交持久力。
3、	3、从上方轻压阴茎法,在阴茎勃起时,从上方轻压阴茎,然后靠韧带的力量自行“反弹”,如此反复锻炼即可。坚持锻炼可增强阴茎的反弹力,提高勃起角度。这种姿势也可以很好的提高男人的性能力。
注意事项:
以上介绍的这三种姿势都可以提高男人的性能力,但是男人在日常生活中要注意好自己的饮食,加强锻炼,注意好休息,不能长时间的熬夜,要保持心情舒畅,放松自己的思想,这样才能有助于提高性能力。
保健常识药品推荐
己烯雌酚片￥3
醋酸甲羟孕酮片￥7.6
留可然￥188
诺仕￥43
相关问答
请问子宫过度前倾,同房后保持什么姿势才能提高受孕的
根据您说的情况,如果你的子宫过度前倾的话,这种一般的不需要任何的姿势,同完房以后正常平躺就可以了,如果是子宫后位的话,可以使用垫枕头的方法。希望我的回答对你会有
什么运动可以提高男人性能力
你好,这种情况只要做锻炼,再加上平时多吃补肾食物,多性功能就是有帮助的!
子宫的位置(孕期检查是后壁)
病情分析:您说的后壁,应该是胎盘的位置,这和子宫位置无关指导意见:您说的这种情况