现在很多小孩子不喜欢喝开水,总喜欢喝口感更好的可乐、雪碧,却不知这类碳酸饮料会对身体造成很大的危害,具体如下:
干扰正常饮食。 如果饭前喝了碳酸饮料,吃饭就没有胃口。这是因为碳酸饮料中有大量二氧化碳,饮用后会出现饱腹感,从而影响食欲,最终导致身体缺少正常饮食提供的营养,危害身体健康。
容易导致肥胖。 碳酸饮料中的糖分比较多,饮用时能产生大量热量,经常饮用很容易长胖,影响身体健康。
容易导致贫血。 铁是血液中的重要组成部分之一,缺铁很容易导致缺铁性贫血。而碳酸饮料中含有的磷酸会阻碍人体对铁的吸收,所以要少喝碳酸饮料。
危害消化功能。 碳酸饮料中的二氧化碳能抑制肠胃中的正常的菌群作用,长期饮用碳酸饮料会导致肠胃功能出现紊乱,患上肠胃疾病。
危害牙齿健康。 碳酸饮料的酸性物质很容易腐蚀牙齿,导致牙齿出现损伤,一般饮用碳酸饮料后要及时漱口。
影响骨骼发育。 饮用碳酸饮料会影响人体对钙的摄入,长期饮用会出现骨质疏松症状,不仅影响骨骼的正常发育,而且容易出现骨折等情况。
影响记忆功能。 部分碳酸饮料中含有一定量的咖啡因,有着一定的提神功效,但是经常饮用,不仅容易上瘾,而且会影响大脑的记忆能力。