虽说枸杞子泡水喝具有补肾壮阳的功效,但是如果和这些搭配效果可能会更好一些!
1、枸杞桑葚饮
材料:鲜桑椹100克,枸杞子10克。
做法:鲜桑椹去蒂,洗净;枸杞子泡软。一同放入榨汁机,加适量水,搅打成汁即成。用法每日1剂,可分次温热饮用。
功效:此饮能补阴益精,乌发明目,对肝肾阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。
2、西洋参枸杞茶
原料:西洋参3克、枸杞8克。
做法:将西洋参和枸杞子洗净,放入杯中;倒入开水,盖闷10分钟即可。
功效:补肾益精、养肝明目。
3、黑枸杞淫羊藿泡酒
配方:黑枸杞30克,淫羊藿150克,白酒1500克。
制法:将上药加工碎,浸入酒中;封盖,置阴凉处;每日摇晃数下,7天后开封即可饮用。
功效:温肾壮阳,养血益精。
4、黑枸杞鹿茸泡酒
配方:鹿茸4克,黑枸杞30克,白酒500克。
制法:将鹿茸切成薄片,把山药捣碎;装入洁净的瓶中,加入白酒,密封;经常摇动,7天后饮用;每天早晚各服1次,每次20—30毫升。
功效:补肾壮阳,益精养血,强壮筋骨。
5、枸杞桂圆茶
食材:枸杞子适量,桂圆5-8颗,冰糖少量。
做法:枸杞子冲去灰尘,桂圆剥壳,将材料一起放到茶杯里面,用沸水冲泡,再放冰糖,焖5-10分钟。
功效:枸杞子补肝肾,桂圆益心脾,补气血,补肾滋补,两种都是补肾佳品,一起泡茶喝补肾效果加倍,还能补血养颜、益智宁神。
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