你好,本身腰肌劳损跟腰椎间盘突出是不一样的疾病,这点你应该了解清楚,两者是不会相互转换的,当然两者都可能引起腰疼的。其实你如果之前检查清楚确定了是腰肌劳损引起,那么可以配合热敷,按摩患处调节,必要时可以配合药物活血止痛治疗的,腰椎间盘突出严重的可能需要手术。