30岁属于性欲望以及性功能旺盛年龄段,个体感觉到功能的下降,其常见的原因来自于工作压力、情感矛盾,也有可能前列腺炎、性激素低下、糖尿病等疾病因素导致性功能下降,可以先自行调理,适度休息,缓解工作以及精神压力,和谐情感。自行调理而性功能恢复不好,则需要就诊后做前列腺液化验、采血做性激素检查,结合伴随症状,还需要空腹血糖、甲状腺相关指标检查,明确性功能低下的疾病诱因后,再针对病因规范治疗。一定不要盲目服用助性类药物或者是性保健品。