晚上熟睡的时候来个电话吵醒心里很烦,这是怎么回事?
网友【倪二公子】解答如下:
电话是在熟睡时来的,这种是属于睡眠时间没达到,然而在继续入睡的话就没之前那样睡的熟,自然而然就心烦了。
网友【邂逅黄昏】解答如下:低血糖
网友【无声胜有声】解答如下:
很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质; 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要; 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;七是找医生对症治疗相关疾病。 用不了多久,你就会睡好的。 祝你开心、喜乐!健康无忧网
网友【棘鸟】解答如下:衮你妈的。说的什么啊 ?
网友【武清人】解答如下:
你个人系醒先,但你个脑仲未反应过黎,岩醒先个人系好似空白甘,但你一淋到岩先打电话俾你噶人就觉得烦,话区吵醒你甘咯....
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