本文整理于网络,仅供阅读参考 番石榴和香蕉一起吃吗 民以食为天,食品对于人体以及其他生命体来说都是格外重 要的,因为其可以提供人们每天行动所消耗的能量亦或者是身体 发育所需要的营养等等。然而食品是存在有禁忌的,有些食品是 不能够一起吃的否则有可能会出现有不良的反应。番石榴和香蕉 是人们日常生活中比较常见的水果了,那么这两者可以一起吃吗? 番石榴和香蕉能一起吃吗 香蕉和番石榴是可以同时食用的,不会出现相互冲突的问题, 营养方面一般也不会出现丢失,不过数量不宜多。 番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以 补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起 苹果,番石榴所含有的脂肪少 38%,卡路里少 42%。 番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食,煮过的番石榴可以制 作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙 拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也 能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用,食用前需将果 实一切为二,可根据烹饪需要酌量加入。 香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质 1.2 克,脂肪 0.5 克,碳水化合物 19.5 克,粗纤维 0.9 克,钙 9 毫克,磷 31 毫克,铁 0.6 毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素 C、 维生素 E 及丰富的微量元素钾等。 香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。