如果宝宝受到了惊吓睡觉一惊一乍的,家长要注意改善宝宝的睡眠环境。 宝宝对睡眠环境的要求是很高的,如果环境过于嘈杂,时不时就出现高音刺激,那么宝宝是很难睡得安稳的,反而会受到很大的惊吓。家长要注意保证宝宝的睡眠环境是足够舒适安静的。 家长也可以带宝宝去查一下微量元素,因为有的宝宝睡觉一惊一乍跟微量元素缺乏有关。