胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好,牙龈肿痛、口干便干、口臭严重等症状,可能是胃实火所致,可将西瓜皮的白色部分切成丝,拌上盐来吃。
如果胃里总像没吃饱一样,有点隐隐的疼痛,可能是胃虚火,可以吃些木瓜或银耳等食物。
1、莲子银耳粥
银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖适量。