一般小孩胃肠弱的,都不建议吃冷饮、雪糕这类饮品,就算是水果、瓜菜和水,放到冰箱里冷冻过后也不适宜。正确的做法是吃常温的食物,喝常温水。十几岁的大孩子可以适当喝点茶。在下午睡醒后喝一点酸奶比较好,若怕酸奶太凉,可以提前半小时到一小时把酸奶从冰箱拿出来。
衣服宽松很多家长都以为小孩穿背心会更凉快,但现在无论坐车、去餐馆、逛商场、上医院,很多地方都有空调,穿背心反倒更容易受凉感冒。夏天孩子的衣着应偏重棉质、宽松,薄薄的短袖比小背心更适用。此外,孩子的汗腺特别发达,天热出的汗也比大人要多。如果通风不好,尤其是穿的衣服不透气不吸汗,出痱子就在所难免。痱子引起的瘙痒不但影响孩子的睡眠,因为忍不住搔抓,更可能导致皮肤感染。专家指出,夏天的皮肤清洁非常重要。小孩每天至少要洗两次澡,但不要用太多沐浴液,用清水把汗冲掉也可以。长红痱子的可以在洗澡后擦些痱子粉,或用金银花水洗澡,并在痱子上均匀涂抹一层炉甘石热痱水。如果长有脓的疮痱子,最好及时到医院就诊。