鼻塞发生于感冒或过敏时,它造成鼻腔肿胀产生粘液,使呼吸困难。鼻塞不仅仅让人心烦;而且使人元气大伤。幸运的是,有许多可以在你免不了患上感冒或过敏时疏通鼻塞让你感到更舒适的方法。本文对快速缓解鼻塞法,天然疏通鼻塞法,和药物治疗法进行了概述。
步骤
方法1 的4:
方法一:快速缓解
擤鼻子。疏通鼻塞最简单的方法就是把鼻子里的粘液擤出来。带上够用一整天的纸巾或几张手绢。
吃辣的东西。是否曾经吃过大量芥末,然后感觉很冲鼻子?那是因为辣的食物可以请除粘液并且疏通鼻塞,虽然大多数都只是暂时的。对于严重的鼻塞,可以尝试吃以下食物:辣胡椒或辣椒,比如墨西哥胡椒,哈瓦那辣酱或墨西哥辣椒山葵或芥末辣姜葫芦巴洋葱和大蒜
抹些薄荷味软膏。软膏中所含的挥发物质薄荷醇能暂时疏通鼻塞让你在一两个小时内呼吸畅快。在上嘴唇上面鼻子下面的区域抹上一点软膏,这时挥发性的薄荷醇就展现它的神奇之处了。
保持直立。晚上睡觉时用枕头垫着靠在床上,或抵抗住想躺下的诱惑,可能有助于缓解鼻塞使呼气更容易。这种方法不会疏通鼻塞,但有助于呼吸让你感觉更舒适。
按摩鼻窦。