向您详细介绍神经官能症饮食保健,神经官能症的食疗方。得了神经官能症吃什么好,同时又不能吃什么呢?
神经官能症饮食宜忌
饮食适宜:1、多吃含维生素A、C的食物2、多吃新鲜蔬菜和水果

宜吃食物宜吃理由食用建议
苦瓜苦瓜中含有丰富的维生素C不要一次吃得过多。
蒜苗蒜苗含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。蒜苗不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。
鸡肝鸡肝具有丰富的维生素A,维持正常生长和生殖机能的作用。动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

饮食禁忌:1、禁食“厚味”的食物2、禁食所有奶制品3、禁食含草酸钙的食物

忌吃食物忌吃理由忌吃建议
猪大肠猪大肠性寒,味甘;有润肠,去下焦风热,止小便数的作用。小便次数少,不利于排石。
奶酪奶制品 每千克奶酪制品浓缩了10千克牛奶的蛋白质、钙等。奶酪含钙较多。
桂皮桂皮味辛甘、性热,入肾、脾、膀胱经。尿道结石不要食用。

神经官能症饮食原则
食疗方:
桑椹汁:原料有鲜桑椹 1000 克,糖适量。制做方法是水煎30 分钟取出煎液,再加水适量,共取出 2 次煎汁,混合起来,再用小火熬至浓稠,加糖适量,煮沸,待冷却后装瓶备用。每天早晚各 1 次,每次 l 汤匙,温开水冲服。功效是调节神经,安神健脑。
功效是鸡肉含丰富蛋白质,味道鲜美,易为人体吸收。猴头菇含有多种氨基酸及维生素,以及多肽、多糖和脂肪族的酰胺物质,可治神经官能症。身体虚弱,特别是伴有胃及十二指溃疡的患者食用更佳。。
豆豉炒猪心:原料有猪心一个,豆豉 20 克,调料适量。制做方法是将猪心洗净,切片备用。将豆豉入锅,加入清水煮约20 分钟,再加入猪心,待猪心熟时捞出,加入调料拌匀即可食用。功效是补心安神。适于心血不足,心神失养、惊悸忧烦等症。
猴头菇鸡肉汤:原料有鸡肉 300 克,猴头菇 100 克。制做方法是将鸡肉切成块状,猴头菇洗净切片,共煮汤,调入调料食用,连服数天
红枣枸杞煮鸡蛋:原料有红枣 7 枚,枸杞子 20 克,鸡蛋 2 个。制做方法是三者同煮,蛋熟去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,连续服用。功效是健脑益智,适合失眠、健忘者食用。
患者适宜吃什么?
①虚症:症状为头晕头痛、记忆衰退、多梦、盗汗。
经常服用桃、香蕉、苹果等水果。
猪肝、猪心、蛋黄、龟或甲鱼肉,烹调后当菜服食。
②实症:症状为胸脘闷满、烦躁不安、不思饮食、难以入睡。
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜。
多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。
多食绿豆粥、瘦肉、猪肝、鸡蛋汤等清淡利口的食物。
患者不适宜吃什么?
忌食烟、酒、蒜、辣椒、浓茶等辛辣、刺激性的食物。