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很多人认为用黑枸杞泡水喝就像平常泡茶一样,将黑枸杞放入开水中泡制就可以了,实际上,饮用黑枸杞水还需要注意一些相关的禁忌。另外,黑枸杞对于孕妇来说也是很好的食疗品,孕妈妈食用时就更加需要了解黑枸杞泡水喝的禁忌了。下面我们一起来详细看看!
1、有人会把黑枸杞与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把黑枸杞中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响黑枸杞的药用价值。
黑枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长
2、黑枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。正确做法是,在汤快煲好时放入黑枸杞,以保证更其药效发挥。
3、孕妇在喝黑枸杞泡水的时候可以适当加一些菊花,可以去寒。孕妇不宜饮用过量,注意少量喝就好,如有不适立即停饮。
4、黑枸杞泡水喝一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。黑枸杞含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分,对人体健康有益,但是要注意把握用量,过量食用黑枸杞会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
黑枸杞水的宜忌人群
用黑枸杞泡水喝的时除了要注意相关的饮用方法之外,大家还需要了解看看自己的体质到底适不适合饮用。如果不适合的话,最好还是不要多喝。那么,黑枸杞水的宜忌人群分别有哪些呢?
黑枸杞适宜人群:
一般人均可饮用黑枸杞水。黑枸杞水尤其适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。
黑枸杞禁忌人群
1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于黑枸杞是热性的,如果说体内正有内火或者是说自己正感冒发烧的时候一定不要用黑枸杞泡水喝,不然会使你的内火更严重、发烧度数更高,产生相反的效果。
2、患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要饮用黑枸杞水。
3、黑枸杞可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要多喝黑枸杞水哦。
4、胃肠虚弱者服用黑枸杞生吃或泡水都能引起消化不良,无食欲、胃闷吐酸等现象,尤其是夏季更为明显。虚寒的人服用会有滑脱泄泻,有内热未清也不要服用。
5、欲望亢奋者不易服用黑枸杞。黑枸杞有提升性兴奋的功能,所以平时欲望亢奋者食用后,会更加亢奋,甚至带来一些列身体不适的症状。
总结:黑枸杞泡水和的功效很多,帮助人体很多问题。但是喝的时候也要注意,不能够过量的食用。而且如果身体有炎症,或者正在处于感冒发烧状态下的患者是不可以喝的。还有腹泻的患者最好也暂时不要食用,否则对身体无益,可能还会加重病情。本文还列举了一些不适合喝黑枸杞泡水的人。相信看完本文你会有所了解。
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黑枸杞泡水喝的正确方法