你好,很高兴为你解答,腰肌劳损跟腰椎间盘突出没有任何联系,腰肌劳损不会转变成腰椎间盘突出的腰肌劳损,主要是因为腰部的肌肉痉挛,疲劳所致,而椎间盘突出主要是椎间盘向后方突出纤维环破裂所致,这两者之间的病因以及发病部位是不一样的。但是如果平时长时间久坐,或者经常弯腰搬重物,除了会引起腰肌劳损以外,也容易诱发腰椎间盘突出。因此平时要适量活动锻炼规律生活,养成良好的生活习惯,这样能够起到预防作用。