心理胆小懦弱怎么办?
病情分析: 您好,您说的情况是心理胆小懦弱,平时适当的锻炼下身体,多出去散散心,减少工作的压力和烦恼,保持良好的心情,这些也会有助于您的情况的好转,贴近自然热爱生活,对生活充满信心,明确自己对未来的期盼,激励自己继续为明天努力,创造幸福的生活,加强身体的锻炼,打球,跑步等。
病情分析: 你好!心理胆小懦弱的成因有很多方面,比如遗传、环境、心理等,要想改变,遗传是天生的,只有从环境和心理等方面着手。
意见建议:首先要改变自己的心理的一些想法,比如:这事与我无关,我也不去关心;建议多与一些乐观主义者接触,多与他们交谈,做一些能战胜自己懦弱的一些事情,比如上课发言之类。这样一开始很难,但一旦战胜了,再回首时会觉得那时自己的勇敢。加油!
病情分析: 您好,根据你的情况,建议您最好找心理医生看看,再加上找个有经验的中医生看看开些汤药调理一下!
意见建议:病情分析:
这种情况器质性疾病可能性很小的,几乎不考虑这方面的原因造成的
指导意见:
还是考虑心理性原因的造成的,所以建议先慢慢适应外界环境,如果有明显的异常举动就需要到心理科医生那在寻求治疗了
意见建议:这个很难改的掉,但是必须要改掉。
自卑,你可以发掘自己的长处和别人不知道不会而你会的东西,来增强自己的自信心。别老想着自己不行不可以,你可以,没有什么是做不到的,只有自己不想做的。
老实,老实是好事,可是不能过头,过头了就会容易被欺负,从而变得很懦弱。该忍时要忍,不该忍时也没必要忍。人人都是公平的,都不应该成为被欺负的对象。有时候让自己心眼变坏一点自私一点也不是没好处的。但是要保持好善良的本性。
没事别老泡在网上,网络上的空间虽然很大,但是因个人的习惯爱好还是会局限在某一小处的,这会让自己对其他的事物越来越闭塞。多出去走走,多和人交流,外面的世界更精彩。人是个很奇怪的动物,是不能独处的,那会让自己更狭隘,多接触周围的人,只有人才能帮助人,学会沟通交际能力对你的性格和一生会有很大的帮助的。
不快乐的时候自己一个人出去走走,到空旷的地方,草地蓝天,呼吸新鲜空气,静心冥想。
这些方法虽然很多人或者你内心都知道,但是却不相信没有去做。试着做一下,会有帮助的
意见建议:你好!请问这样的性格已经给你的生活带去烦恼了,是吗?其实胆量也是通过生活的经历慢慢变大的!记得我家邻居曾经就有一位男生很胆小的,也很怕黑。可是现在随着他的年龄的增长,和生活的阅历,胆子也已经变得越来越大了!所以请不必为此烦恼。只要不自己吓自己就会好起来的!