在中医上来说容易受到惊吓,一般是由于心虚胆怯以及肾虚的情况。长期的容易受到惊吓可能会导致肾虚。会出现一些失眠健忘,腰膝酸软,头晕,耳鸣等一些副作用。可以进行中医治疗一段时间之内可以达到良好的治疗效果,并且建议你每天晚上在睡觉之前去锻炼身体,增强自己的体质。在饮食上也要多加注意多吃一些补肾填精的饮食物,比如牛肉,牡蛎,牛鞭等一些大补肾元的食物,长期使用都可以改善你现在的症状。