膝关节弯曲时咔咔响多为髌骨关节。髌骨是膝关节前方小圆骨头,弯曲时骨头滑到股骨槽内,即滑车,蹲时拉进来。亚洲人喜欢爬、蹲,尤其女性,绝经以后,骨关节出来,关节软骨坏掉不平,整个关节面很毛糙,即可出现嘎嘎声响。对于这样的情况,建议避免深蹲动作。 髌骨软骨面分四度,Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度、Ⅳ度,从软化、起泡到完全脱落。如果膝关节确有疼痛,建议不要做爬山、爬坡、深蹲动作,必要时进行手术松解,目的使髌骨与股骨之间压力减小,延缓关节损伤。年轻患者见于发育性 外翻膝、X型腿,还有部分患者滑车发育不良,需要手术及早干预。