应该就是硬度下降,充血减少的原因。
很多人由于长期熬夜、久坐、缺乏运动,盆底肌得不到锻炼,也会导致硬度下降。
因为盆底肌中的BC肌与勃起直接相关,IC肌与维持硬勃起直接相关,如果盆底肌变薄弱了,也会出现硬度下降、硬勃起时间变短(中途易疲软 )。
科学训练盆底肌可让你实现额头硬度:
科学训练盆底肌对勃起功能障碍的治疗恢复例证:
2003年来自比利时的研究者发起了一项研究,研究共召集51名勃起功能障碍的患者,进行4个月的盆底锻炼,结果表明,24(47%)名患者重新恢复了勃起功能,12(24%)患者勃起功能改善,6(12%)患者无效,9(18%)患者没有坚持下来,中途退出。有效率为85.7% 2005年英国的研究者得到了类似的结论,他们共召集55名勃起功能障碍的患者,进行为期6个月的盆底锻炼,结果表明40%患者重新恢复了勃起功能,35.5%患者勃起功能得到改善,24.5%患者无效。
参考:
总结 让男人更硬更大更久训练方法有哪些?
参考 男性行为训练的效果是怎样的
注:如果是神经性损伤造成的硬度下降或ED,行为训练法可能效果不佳或无效。
硬度水平参考:
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