沈阳晚报记者 李霆
2宝宝晚上手心脚心出汗是怎么回事
宝宝手心出汗是怎么回事
宝宝手心出汗一般是有两种情况,第一,婴幼儿的身体新陈代谢功能比较旺盛,出汗比较多,这个是为生理性的出汗。第二,病理性多汗症,常见于结核病以及其他的一些慢性消耗性疾病,缺钙会引起佝偻症等等,呼吸道感染反复的出现也是会造成出汗多。如果宝宝的体重,食欲以及精神等方面都是处于一个正常的状态,那么就不需要过于担心。
手心出汗怎么调理
手心出汗调整可以从生活习惯调理起。在饮食方面,我们可以多吃一些比较温和,温性的食物来调理,不要吃凉性的食物,温性的时候多数都是能够调节我们体内的习性,让我们的身体不至于过分发热出现多汗,所以要多吃一些羊肉,狗肉,牛肉等,还要多吃一些对肾脏好的食物日常也要注意加强身体的锻炼,每天早上或者是晚上的时候都要进行跑步,跑步是能够加速血液循环,增加新陈代谢的速度,对于治疗手心出汗是有很大的帮助。
3微量元素检测是不是大忽悠
孩子不爱吃饭了,长得慢了,睡觉睡不好了,出汗越来越多了……这个时候,很多父母就会带孩子去医院测测微量元素,看看孩子是不是缺少哪种营养。与此情况相反的是,美国、日本等医学发达国家,基本上没有微量元素这一检测项目。微量元素检测,到底是不是大忽悠?
微量元素到底是何方神圣?
凡是占人体总重量万分之一以下的元素称为微量元素,如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。相对应地,占人体总重量万分之一以上的元素,如碳、氢、氧、氮、磷、硫、钙、镁、钠等,称为常量元素。
微量元素在人体内的含量真是微乎其微,如锌只占人体总重量的百万分之三十三,铁也只有百万分之六十,而为我们所熟知的钙其实是属于常量元素的一种,但在实际的微量元素检测中,常会包含“钙元素”这一项检测项目。
微量元素虽然在人体内的含量极少,却与我们的生存和健康息息相关,它们的摄入过量、不足或缺乏都会引起人体生理不同程度的异常甚至疾病。
微量元素究竟能不能检测?
既然科学研究证明人体中存在如此之多的微量元素,必然有一种能够计量微量元素的检测方法。然而,由于微量元素在人体中含量低,分布范围广,因而在如尿液、头发甚至血液这些容易采集的标本中其含量都很少。而且,在检测过程中孩子本身的疾病状态、采血方法、贮血试管、送检时间、实验仪器和实验人员操作手法等等都会影响到微量元素的检测结果。因此,一般实验室所得出的结果很难精确地反映出微量元素的真实含量。
所以,在医院检测出来的微量元素结果只能作为医生临床参考之用。而一些民办的保健机构甚至是药店,所谓的在头发或皮肤上进行的微量元素检测,其结果更是只能当作耳边风了!
钙元素检测、骨密度检测是否可靠?
钙元素检测 我们在微量元素检查中检测的钙其实都是血钙。人体平均血钙浓度为2.5mmol/L左右,昼夜波动为±3%左右。当我们摄入的钙量不足时,血钙浓度就会下降。为了维持血钙平衡,甲状旁腺就会分泌破骨素来溶解骨钙,将骨骼中的钙释放到血液中,以补充血钙的不足。因此,人体缺钙时,会从骨骼中借钙入血,从而使血钙不会缺乏。所以血钙正常并不等于不缺钙。
骨密度检测 近年来有部分医院开展了骨密度的检查,声称能够精准检测孩子缺不缺钙,这也是一个误区。
骨密度全称“骨骼矿物质密度”,是骨骼强度的一个重要指标,它可以反映骨质疏松程度,也是预测骨折危险性的重要依据。人体的骨矿物质含量与骨骼强度和内环境稳定密切相关,骨矿的常规检测主要是通过对人体骨矿含量测定,直接获得骨矿物质(主要是钙质)的准确含量。
可见,骨密度是一种能够较准确反映人体钙含量的检测方法。但是身体的骨矿含量会受到年龄、性别、运动、饮食、体重、身高和骨横径等因素的影响。因此,骨密度检测也只能作为医生进行临床判断的一种相对可信的辅助检查方法。
4家长如何正确测量宝宝身长
3岁以内的孩子应测量卧位身长:仰卧位,头顶紧贴顶板,轻压孩子的双膝,使双下肢贴着床面;拿一硬木板或一本书做挡板,紧贴孩子脚掌并与桌面垂直;然后抱起孩子测量顶板与挡板间的距离为身长。
身长是衡量孩子生长发育的重要指标,可以反映孩子长期营养状况及健康状况。
3岁以内的孩子应测量卧位身长:仰卧位,头顶紧贴顶板,轻压孩子的双膝,使双下肢贴着床面;拿一硬木板或一本书做挡板,紧贴孩子脚掌并与桌面垂直;然后抱起孩子测量顶板与挡板间的距离为身长。
婴儿出生时身长平均为50厘米左右,出生后前半年增长速度最快:
第1~3个月约每月增长3~3.5厘米。第4~6个月约每月长2厘米。半岁时身长约为66~67厘米。
影响身长增长的因素有:遗传、营养状况、生活环境、疾病等。
5宝宝不爱运动会阻碍大脑发育
5岁以下的孩子,每天应该进行至少3小时的锻炼。英国政府要求托儿所的初学走路儿童每天至少步行15分钟.
最新科研成果表明,孩子运动不足,会影响大脑发育。“英国国民健康指导”指出,5岁以下的孩子,每天应该进行至少3小时的锻炼。英国政府要求托儿所的初学走路儿童每天至少步行15分钟,而婴儿们也要在“婴儿健身房”进行游泳和拉伸锻炼。
这是英国政府第一次关注5岁以下儿童的健身问题,因为英国孩子的肥胖率正在不断提高。实际上,全世界大部分地方的儿童都已经或者正在出现肥胖问题。
参与这项国民健康指导制定的萨利·戴维斯博士指出:“对于那些还不会走路的孩子,让他们尽早在地上爬、玩或者滚动是至关重要的。孩子们必须进行有健身作用的游戏,每天至少3小时。”
如果你的宝宝生性不喜欢运动,那么你就要有意识的培养其进行适当的运动,只有每天保持适当的运动量,孩子的大脑发育才不会受到影响。