自制葱油拌面 每100g营养
减肥人群:适量食用
177大卡
热量
4.71g
蛋白质
31.90g
碳水化合物
3.57g
脂肪
提示:蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小,是减肥期间推荐的烹调方式。
热量分解
食用分量
度量单位
热量
1碗自制葱油拌面(350.0克)
620大卡
营养信息
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
碳水化合物(克)
蛋白质(克)
胆固醇(毫克)
一
维生素
含量(每100克)
纤维素(克)
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
矿物质
含量(每100克)
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一