一般20来周很多人都会出现假临产的宫缩,一般一天有几次到十多次不等,只是很多人不知道那些感觉是宫缩。一般人不会出现什么大问题。如果出现宫缩过于频繁,就应该去医院检查子宫颈口,看它有没扩张,并检查胎儿胎心音。如果没有扩张就不用担心。一般人经过一天劳累的工作,晚上上床休息的时候最容易感觉都宫缩。宫缩的时候子宫内的胎儿心率会加快,这是正常现象。　总的来讲宫缩的感觉是整个肚皮紧紧的,变硬,如果只是一边肚皮变硬应该是胎儿在动;宫缩如果不是规律性且没有疼痛感一般是没有关系的,只是子宫在做产前热身;运动可以加速宫缩,孩子足月前不要过度运动,要注意休息;注意计算宫缩频率。　精彩推荐: