目视左拳。
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注意事项:
1、用力蓄气
太极拳自始至终毫不用力。用力易刚,蓄气则滞,太刚则折,滞则气逆。
2、挺胸踢腰
挺胸、气悬胸满。踢腰、逆气上行,难归丹田。
3、耸肩缩颈
肩耸、气闭於胸。颈缩、大脑不能舒畅。故如中央之不能发号施令。其两足无根,轻如飘萍,其明证也。
4、动作停滞
动作停滞。四肢百骸,其血脉皆不能流通。习之久,势必沦入外家。