腰酸背痛、眼睛干涩、皮肤粗糙、过度的肥胖 ...... 亚健康一词已经成为当代人的代名词,不分年龄,不分男女,不分地域。
据国家卫生局统计,我国城市中83.9%的人,身体处于亚健康状态。
难怪保温杯成为“中年标配”,人到了一定的年纪,愿意花多大心思在养生上,身体就会回报你多少。
说到食疗养生,很多人对枸杞都不陌生,但是真正让人们熟悉并了解它,还是在《舌尖上的中国》第三季 " 养·食疗中。枸杞作为浙江仙居大厨口中不可或缺的食药材出现,证明了它在药膳界的地位。
不仅国人喜欢用它来泡酒、煮汤、做甜品,欧洲和美国市场也将枸杞称作引领健康潮流的神秘东方食材。
《本草纲目》中记载"枸杞甘平而润,性滋补,能补肾润肺,乃平补之药 "。
它补肾益精、养肝明目的作用显着,对于因肾阴、肝气不足引起的头晕耳鸣、眼花模糊等诸多表现有积极的治疗效果,被历代中医典籍推崇为强身健体、延年益寿的良药。