柚子是一种营养非常丰富的水果,富含有丰富的维生素C,以及钾离子。具有降低血脂、软化血管的作用。对于高血压的患者,多吃柚子是有益的。除此以外,高血压的患者,还需要多吃新鲜的蔬菜,例如木耳、芹菜、苦瓜、香菇,以及绿叶蔬菜。尽量少吃含饱和脂肪酸、胆固醇较高的食物,例如加工合成的食品、肥肉、动物内脏。