月经期是可以吃巧克力的,巧克力富含氨基酸。当女性的生理周期到来时,她们将需要生长激素将营养转化为肌肉。巧克力含有丰富的氨基酸,能刺激生长激素的分泌。巧克力本身含有一些咖啡因,这也可以减轻经期痛经或轻微头痛和失眠引起的头重脚轻。