很多姑娘在来例假期间
总是会受到很多惊吓
痛经、异味、不规律、有血块……
每当出现这些异常时
就开始害怕
会不会影响到生育
或被妇科病缠身
近来
又有妹子在反馈一种现象
看到自己的“大姨妈”时
又被狠狠地吓了一跳!
它它它……竟变成了黑色!!!
究竟是怎么回事?
正常月经需满足以下几点
1、周期:月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为28-30天,但也会存在些个例,比如:23~45天、甚至3个月或半年为1个周期。
只要是存在一定的规律性,都可看作正常月经。
2、月经量:出血的时间一般为2-7天,每一次月经出血总量为30-60ml。
当然,月经初期和中晚期的量各不相同,基本上可以以一天换4~6次卫生巾作为衡量。
3、经血颜色:比正常血液颜色稍暗,有黏性但基本无血块。
4、腹部感觉:基本无小腹坠胀或疼痛感。
当然,以上条件均是理想状况下的人才能达到的。
我们是可以允许“大姨妈”的血量在一年之中出现一两个月或多或少情况。
但是,如果“大姨妈”来的时候“脸色”不对,那就要分析下她到底是怎么了。
经血发黑的原因
第一、护理不当
在经期剧烈运动,吃辛辣生冷的食物,更严重的会吸烟喝酒,过性生活,这些都是导致经血“变黑”的罪魁祸首。
女性一定要学会护理自己,生活上的不节制会影响以后孕育孩子。
第二、气血两虚
气血两虚是引起经血变黑的原因之一,如果血液不足,会导致经期的推迟或者提早,月经量的增加或减少,与此同时气血不足会造成人身体早衰,出现一些更年期的症状,如头晕眼花,脾气暴躁等。
第三、宫寒
很多女性每次来月经的时候,疼痛感都是“撕心裂肺”,这就是宫寒的表现,也是导致经血变黑的一个原因,所以,女性在来姨妈前几天一定要做好保护腹部的措施,避免在经期感染风寒的可能。
第四、肾虚
如果你在晚上发现你的尿量变多,需要注意下,有可能是肾虚了,而肾虚也是引起经血“变黑”的杀手之一,在经期中会感觉到腰疼,并且没有力气,平时可以补补肾。
重在日常调理
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动
尤其是经前期综合症,更应该进行自我心理调节,不要给自己太大负担,要知道个别在月经期有腰酸、乳房