姜黄茶具有诱人的味道和舒缓效果。要制作姜黄茶,您需要蜂蜜,橙汁和姜黄粉。在半杯橙汁中加入一茶匙姜黄和两汤匙蜂蜜,然后充分搅拌。您每天可以喝三杯这种茶。 这种香料也可以添加到汤和咖喱中。姜黄加到汤和咖喱中时会失去苦味,因为这些食物中的成分掩盖了香料的味道。更可喜的是,姜黄由于其令人印象深刻的营养价值,将使这些食物更健康。 姜黄不加调味的另一种方法是制作姜黄牛奶。您可以将一茶匙的香料加到热牛奶或杏仁牛奶中制成一个,然后搅拌均匀。如果需要,还可以添加甜味剂,例如蜂蜜。姜黄牛奶会尝起来像奶油一样美味。 在饮食中添加更多姜黄 姜黄被认为是最有力的香料之一,因为它具有许多健康益处,因此值得在饮食中添加。这是它的一些健康益处。