骶椎腰化是一种先天性的骨发育不良,简单点说就是骶椎比正常人稍高,因此容易引起横突与脊旁软组织摩擦,引起炎症渗出 韧带钙化 骨关节炎等症状,而且由于脊柱受力不平衡,诱发腰肌劳损 椎间盘膨突 脊柱侧弯 骶髂关节错位等症状。这类情况一般无法彻底根治,只能通过保守治疗缓解症状,消除炎症,再进行功能锻炼增强腰骶部软组织肌肉力量,从而保持关节稳定预防复发。
功能锻炼方面,练习飞燕 卧式自行车 平板支撑都可以有效的保持腰曲,增强肌肉力量,从而达到保持关节稳定,减轻腰骶关节压力的作用。