减肥瘦身一直是大家都很感兴趣的一个话题,减肥的方法有很多,苹果醋减肥大家应该都听说过,苹果醋有很好的减肥美容的功效,让你轻松达到减肥的作用。
苹果醋三天减肥法
1、用30克的土蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。同时建议不使
2、用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,对多**性来说,减肥话题总是百谈不厌,金善喜说,“土蜂蜜减肥法”很简单,只要将三十公克的土蜂蜜加入一公升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两、三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三到至四公斤。
3、土蜂蜜含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用土蜂蜜来代替正餐。而苹果醋里的大量维生素能美白杀菌、迅速消除老化角质、补充肌肤水分,令皮肤更加光滑细腻。
4、注意:饮用时应注意的是:只是早上喝的话,苹果醋的量不宜太多,应加入适量土蜂蜜,和温开水稀释,以此减少对胃的刺激。
5、作用:苹果醋营养丰富,含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾)及酵素。