乳房对于一个女性朋友来说是至关重要的,它不仅是外在的表现更是影响着女性的健康,所以保护好乳房健康是很有必要的。对于一些患上了乳腺癌的患者,这时候就需要合理的治疗和运动了,那么乳腺癌患者可以游泳吗?
乳腺癌患者可以游泳吗
癌症的发病因素很复杂,高危因素包括年龄、遗传、种族、肥胖、吸烟、饮食、等。所以朋友们要注意生活的细节,才能够有效预防癌症。因此适度的体育锻炼可以维持人体内环境的问题,提高免疫力,从而降低癌症发病的危险性。
游泳是一项好处很多的运动,乳腺癌患者如果坚持每天游泳30min,癌症程度变得严重的可能性会大大降低的。
游泳前一定要做好暖身运动,因为其不但能防止运动损伤,还能避免在水中抽筋,遭遇安全事故。而暖身运动的活动量也可以根据气温的高低而定,一般做到身体微微出汗即可。游泳者下水后,其实也可以做一些水中换气练习,以便更快地适应水中环境。一般来说,游泳前做些慢跑、徒手操、拉长肌肉与韧带的练习及游泳模仿动作等都是不错的选择。
当然还是要看你的身体的情况的,若果做化疗不建议游泳,以免增加心脏负担。治疗完成后可以,如果病情不是很严重的话,可以游泳的,锻炼身体可以增加免疫力的。
专家提醒,运动锻炼要量力而行,循序渐进。运动量的大小并非始终与降低乳腺癌死亡率成正相关,尤其在治疗后短期内不宜从事大量剧烈运动。
通过上面的介绍,我们可以知道乳腺癌患者可以游泳,但是凡事都要量力而行,切不可过度,不然对身体就会造成危害。如果您对于乳腺癌的相关知识还有什么问题可直接拨打400-700-2099进行咨询,华夏肿瘤康复网有专业的药师为您指导服务。
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