导语:酵素,它可是当下最夯的美肤潮流了,如果你还不知道它是怎么一回事,就真的out了,一切让你变身美丽的密码,都在酵素中。
明星也爱酵素美容
作为内服的酵素,一定意义上起到了消化体内蛋白废弃物、加快新陈代谢的作用,因此虽然同为酵素,内服酵素更有效,对身体和皮肤的改善作用更佳。
蔬菜和水果中获取酵素
蔬菜和水果中获取酵素
正常情况下,我们可以从新鲜的蔬菜和水果中获取酵素,富含酵素的食物有西兰花、香蕉、猕猴桃、芒果、木瓜、番茄、海藻等等。
日本风靡的“朝酵素”美容法
最近在日本,还有一股风靡的“朝酵素”美容法,也就在早晨起床后摄入酵素,日本著名的美容专家君岛十和子和很多人气模特们都在实践,而且效果令人惊叹。
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口服酵素保养品
口服酵素保养品
还有越来越多的口服酵素保养品,你可以尝试以酵素替代日常的正餐,因为酵素富含各种营养素,能提供人体每日所需,也能增强体力,让你不致因禁食而终日昏昏欲睡。如果想要以酵素替代正餐,你可以食用比建议用量更多的份量,再根据你想要的瘦身效果而决定要替代多少餐。
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