这个富贵包也有可能是由于寒气淤积引起的,所以可以用热敷的方法慢慢消除。首先要准备好热水、毛巾,把毛巾放到热水里浸湿,然后适当的去掉部分水,热敷在包块处,建议每天热敷15分钟即可。
其实,想要预防出现富贵包的情况,平时最好多活动一下颈部,而且要养成良好的生活习惯,比如尽量避免长时间低头玩手机,不能离办公室电脑屏幕太近,屏幕光线要在正常视线内,此外还要尽量的多晒一些太阳,多摄入一些有助于补钙的食物等等,这样才可以起到预防富贵包以及颈椎退化的问题。