一到下午头就晕晕沉沉的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:1、高血压病,经过劳累下午容易出现血压升高,从而引起头晕、头痛的症状。服用降压药物如氨氯地平、硝苯地平,等控制血压平稳后即可有效控制症状,平时需要密切监测血压的情况。2、颈椎病,白天长时间的低头工作容易导致颈椎病发作,引起椎动脉供血不足,出现头昏昏沉沉的症状。平时需要注意加强对颈椎的保护,避免长时间的保持固定姿势,同时服用颈复康颗粒可对症缓解症状。3、脑动脉供血不足,长时间待在密闭的环境里,可引起大脑缺血、缺氧,导致脑动脉供血不足,从而出现头部昏沉的症状。适当的起身活动,呼吸新鲜空气有利于缓解身体疲劳,也可以通过服用养血清脑颗粒改善症状。