今天我们要说的,就是现金中的硬币。
除了用来付钱,这样小小一枚的它还有一个用途——能拿来刮痧!
小小一枚硬币,疏通经络治百病
有很多人听说过刮痧,可到底为什么要刮,却完全不了解。
刮痧,为中医外治法之一,通过用硬物(可以是硬币、刮痧板等物品)刮拭体表,可刺激经络俞穴,起到疏通经气、调整脏腑气血之效,从而削损、宣泄邪气,维护人体正气。
中医典故里有句话叫“百病皆可发痧”, 不管是高血压、胃肠疾病,还是颈椎病、肩周炎,但凡是邪气侵袭人体引起的实证,都可以通过刮痧宣泄邪气,起到一定的治疗作用。
但也不是说,只要刮痧,就不用吃药、手术了。只是刮痧可以作为一种比较方便的治疗手段,来帮助我们缓解一些日常小病痛。
虽然我们没办法学会复杂的手法治疗各种疾病,但一些简单的刮痧方法,可以在家试试。
这些小毛病,刮一刮全身轻松
1、颈肩痛
颈肩痛,可沿着“大椎穴—肩井穴”的方向刮痧。
大椎穴:颈部和背部交界处,有一突起最明显的骨头,其下方凹陷处,即为此穴。
肩井穴:大椎穴与肩峰连线的中点,即为此穴。
2、腰背痛
可沿着“大椎穴—夹脊穴”的方向刮痧,或刮揉委中穴。
注:左图顺着箭头左右各有17个夹脊穴
夹脊穴:是多个穴位的总称。它们位于第一胸椎至第五腰椎棘突下旁开0.5寸左右,左右共34穴。
委中穴:位于膝后腘窝正中央。
刮痧减轻颈肩腰背痛时,可用万花油代替刮痧油。万花油有活血、化瘀、通络之效,也有助于缓解痛症。
3、感冒
沿着“风池穴—大椎穴—夹脊穴”方向刮痧,可辅助退烧。
迎香穴:位于鼻翼两侧。
风池穴:脖子与发际的交接线,左右各有一凹陷处,即为此穴。
4、肠胃不适
天枢穴、大横穴等,可调中和胃、理气健脾。
这些穴位是双向调节的,既可止泻亦可通便。通常,腹泻的话,按逆时针的方向刮拭;便秘,按顺时针的方向刮拭。
天枢穴:位于肚脐左右旁开约三指处。
大横穴:位于肚脐左右旁开约六指处。
刮痧前,一定要留心这 5 点!
1、准备好刮痧用具
刮痧前药准备好刮痧油和刮痧板。
除了硬币,还可以用光滑的陶瓷碗的边缘、木梳等作替代。
刮痧油可以是润肤油、护手油,甚至食用油。在刮痧开始前,需要将刮痧油涂擦至将要刮痧的部位。
2、刮痧时控制好力度
刮痧时,力度不宜过大,速度不宜太快,只需刮到皮肤有点潮红出痧即可。
有些人为了出痧的效果,一定要刮到出痧一片、痛得不能忍才停,这样做效果并不好。
刮痧是一种泻法,宣泄太过会损伤人体正气,使人体免疫力下降。
3、刮痧时出现晕刮,立刻停止
如果刮痧时间太长、刮痧力度太大,或者进行刮痧的人体质太虚弱,有些人会出现头晕欲吐、脸色苍白、四肢发凉、心慌等“晕刮”的现象。
这时应马上停止刮痧,喝一杯温开水,再平卧休息。
4、刮痧后不宜洗澡
刮痧出痧后,最好饮用一杯温开水(淡盐水为宜),在1小时内尽量不要洗澡。
5、这类人不适宜刮痧