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小米粥是可以促进胃酸分泌的。这也是它被常常提醒为消化不良的患者饮食选择的原因,但对于反酸的患者来说就要选择适当或是不吃才好,因为小米粥喝太多会导致胃酸分泌过多,会加重原本就有的反酸病症,还会导致烧心的感觉。小米粥比较稀,喝到胃里,胃酸会浮在小米粥表面,容易产生胃酸倒流的现象。