你说的情况,可能是正常的颈椎突起,是关节,只要没有局部的红肿热痛,没有影响到颈部的功能,没有多大问题的。有了身体的异常,应该去做个检查判断是什么病因,例如拍颈椎的片子等来进行判断,局部有酸困痛的话,可以多扭动颈部,做些按摩。