左下腹疼痛一般都是和结肠痉挛有关系,大便以后结肠粪块排空以后就会有凹陷感,建议多吃蔬菜水果,增加膳食纤维摄入量,适量运动保持大便通畅,如果大便正常以后还是疼痛应该及时就诊明确诊断再行治疗