您好,您的病变需要系统的治疗,卧硬板床,脱出的髓核如果压迫神经,可以影响到下肢的活动及感觉,如果症状较重,是需要手术摘除或射频消融治疗的。轻微的通过保守治疗可以缓解,但是很难彻底治愈。 建议您先采取保守治疗,无效的话就需要手术缓解症状了。希望可以帮到您。