痛风对人体的危害很大,一般来说,中年人由于应酬的原因,经常吃高热量的食物,并且抽烟喝酒,有时候还大晚上跑去吃海鲜,就有可能导致痛风这种疾病。但是患者也不要过于担心,轻度的痛风需要通过食物进行辅助治疗,可以多吃一些蔬菜和水果,平时可以吃一些细粮保持身体营养,就能够帮助治疗痛风疾病。 痛风是一种危害人体健康的疾病,而且痛风主要发生在青、中年男性身上,主要是由于这类男性生活不规律,平时爱抽烟、喝酒,经常出去应酬吃海鲜,导致痛风越来越严重,所以需要及时的治疗痛风这种疾病,一般来说主要是要控制饮食,今天给大家介绍痛风患者适合吃的4类食物,希望对痛风患者有所帮助。 1、吃一些水分较多的食物,水果当中含有丰富的水分,并且水果还含有多种维生素和矿物质,所以经常吃水果的话,能够降低尿酸。 2、多吃清淡的食物,清淡的食物对痛风患者也是有好处的,因为清淡的食物让痛风患者有平和的心态,帮助痛风患者进行尿酸排泄,所以清淡食物也能够辅助治疗痛风患者。 3、吃细粮做的食物,粗粮和细粮都可以成为痛风患者的主食,但是由于中老年人消化系统比较弱,那么一般就要吃一些细粮,能够帮助病人缓解痛风疾病,并且能够给人提供食物来源,所以痛风患者需要吃一些细粮食物。 4、吃促进尿酸排泄的食物,尿酸较高会导致痛风疾病,所以可以吃一些海带、芹菜,黄瓜、西红柿,能够帮助患者排泄尿酸,对患者的健康很有好处。 朋友们现在对痛风吃什么食物好也有了一定的了解了吧,如果朋友们患有痛风,蔬菜水果可以作为大家主要的食物来源,并且平时以清淡食物为主,这样对痛风有一定的预防和治疗作用,在平时可以吃一些芹菜和黄瓜,能够帮助排泄尿酸,老年人可以吃一些细粮食物,在补充营养的同时也比较利于老年人的消化,对老年痛风患者是很有好处的。