史书上闻鸡起舞祖逖,寒来暑往,春去秋来,每日伴随鸡鸣而合奏的便是祖逖的刀剑碰击的声音,刀光剑影在月华下灼灼生辉。正是这份自律,让祖逖成为镇西将军,实现了他的报国理想,也让他的品质永流传,成为炎黄子孙学习的模范,这是祖逖享受的趣,“与时间赛跑”之趣;林书豪,一个不被看好甚至因东方面孔而备受歧视,一场球赛,在主教练都觉得无力回天难以出现奇迹的时候,这位“饮水机球员”疯狂得分带领球队杀出线,除了林书豪本身不服输的意志,更赖于他的自律。在饮食中,他不会吃一丝脂肪的食物,就连鸡胸肉,他都要把皮剔的干干净净。正是这份自律,才让他在球场中发出震耳欲聋的呐喊,是他自己多年来的愤懑,更是代表国人在NBA中出了口气。这是林书豪享受的趣,“争气出头”之趣;再比如国士无双钟南山院士,在这场国家危难中逆行而上的背影让无数人落泪动容。再到后来,我们看到了院士健身的照片,84岁高龄的钟老爷子仍坚持健身,那双臂上的肌肉