首先祝广大女性同胞节日快乐,天天美丽冻人;
3-8号下午刚刚打了第一针,叮嘱说 3天内不要(不建议)剧烈运动;然后明天的篮球就不能去了,想到这里,整个人仿佛是这样的;这也是我刷到这里的原因啊,下面简单给大家介绍一下为什么不建议剧烈运动;
不建议运动
新冠疫苗接种后,最重要的是吃得清淡,好好休息。一般来说,最近几天最好不要运动,因为剧烈运动会对人体产生一定影响。新冠疫苗问世后,正是激发抗体的关键时期。我们要尽量保持身体处于一个相对稳定的状态,所以最好不要运动,以免影响流行病疫苗的效果,同时也可能导致免疫功能衰竭,最好让自己保持一个稳定的状态,才是最好的。
3天后再运动比较好
接种疫苗后不要做剧烈运动,但日常活动可以,如户外活动、散步等。剧烈运动,如快跑或出汗,应在24小时后进行。因为当身体剧烈运动时,可能会影响疫苗的效果。
打新冠疫苗后要注意什么
1、接种后,离开前在接种区观察30分钟,避免离开后出现异常反应。
2、接种后24小时内不宜洗澡,以免水分沿针孔进入皮肤,导致局部感染。
3、没有疫苗能达到100%的防护效果,所以接种疫苗后,要做好个人防护,勤洗手,戴口罩,少去人多的地方。
4、保持清淡的饮食,避免烟酒,避免辛辣和油腻的食物,避免海鲜,并在接种疫苗后一周内避免接触已知的过敏原。
新冠疫苗要打两针
新冠疫苗的推荐免疫程序为两次注射,两次注射间隔时间至少为14天,这样才能有更好的免疫效果。新冠疫苗的接种部位是男性上臂三头肌。另外,需要注意的是,新冠疫苗第二剂接种时间不宜随意调整,因为随意调整新冠疫苗的免疫程序,可能影响其安全性、免疫应答效果和免疫持久性。
啰啰嗦嗦,大概就是以上注意事项啦;
帅气打针经历
首先醒一醒,要明白打针不是你想象的那样:
到了疫苗注册点,一路上都有大叔(路牌标识)引导,最终来到考研心灵的注射室;
选一个漂亮而且刚好不忙的扎针板凳坐下即可;
反正我是见了漂亮护士小姐姐,就直接脱掉我的外套,发现肩膀还漏不出来,然后又把卫衣脱掉,让后漏出我藏了大半年的肱二头肌;
看着那优美的曲线,我不禁扬起自豪的笑容;把脑袋扭向另外一个方向,不看小姐姐扎针,不想因为太帅而给她太大压力呀;
最后果然美丽可爱的护士小姐姐扎针一点也不疼呢;
让