尽 量让宝宝避免吃乳制品和其他所有含乳糖的食物。有些看起来似乎无害的食物实际上也含有乳糖 制品,比如饼干、麦片、人造黄油、沙拉酱、面包等。所以要仔细阅读食品标签上的食物成分表, 注意类似乳清、凝乳、牛奶副产品和脱脂奶粉等成分。 最后,我们要注意的是,有些乳糖不耐受的宝宝可以消化少量乳糖,而有些宝宝则对一丁点 儿乳糖都非常敏感。所以麻麻们要特别注意宝宝的反应,这样在调理宝宝乳糖不耐受期间,就能 做心中有数,从容应对。