口腔溃疡在日常生活中是一种十分常见的口腔黏膜疾病。10岁的孩子如果经常有口腔溃疡发病,则需要补充足够的维生素和锌元素,补充维生素可以多吃水果和蔬菜,比如西红柿,胡萝卜,菠菜,油麦菜,西瓜,苹果,火龙果,猕猴桃,香蕉,葡萄,菠萝等。口腔溃疡本质上是由于口腔黏膜上皮的完整性遭到破坏所导致的。10岁的孩子正处于换牙期间,同时也处于生长发育的高峰期,这两种情况都有可能导致口腔黏膜受到内分泌的影响,又或者是牙齿交错的影响从而诱发口腔溃疡频繁出现。