崴脚最常见的损伤是韧带损伤,如果有骨折,通常会有非常剧烈的疼痛,逐步的肿胀明显,对疼痛的地方轻微加压疼痛就会加剧,而且关节活动受到限制,但光凭这些无法判断到底是韧带软组织损伤还是有骨折。一旦崴脚后发生剧烈的疼痛,最好去医院骨科就诊,拍足部的X线片,以明确有没有脚上的骨头骨折。如果有骨折,恢复的时间比较长,需要石膏固定踝关节两个月,两个月后再次拍X线片复查,如果骨折愈合,就可以拆除石膏。由于关节两个月没有活动,会发生严重的关节粘连、关节僵硬,后期需要进行功能锻炼,恢复关节正常的活动。如果没有骨折,1-2周之内就可以正常活动。