如果是从来都没有长过痘痘,最近突然之间出现了痘痘,这种情况肯定是不太正常的,特别是体质免疫功能突然之间发生了改变,引起这种情况的概率会比较大。所以说一般通过营养调节来进行控制,这是比较理想的,可以通过改变饮食、生活习惯来调节痘痘,效果也是比较好的,饮食要清淡,不熬夜,多休息,多锻炼。