啦啦啦,Miss护是关爱妹纸的小行家~在例假期间热水泡脚是OK的哦,这有利于血液的流通,对于气滞血瘀型的女性来说,可以缓解来月经的时经常出现小血块的现象,让身体变得轻松起来。而且,泡脚能够提升人体的体温,并且起到驱寒的效果,能有效解决因受寒而导致的姨妈痛。不过泡脚的时候还是有些事项需要亲亲留意一下的哦,Miss护就来点温馨提示哈。
1. 水温不能太高。许多妹纸觉得只要在自己的承受范围内,水温越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,最好就是用脚去感受。
2. 泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。
3. 不要随意乱放中药。如果亲亲想在水中添加一些中药材来泡脚,记得要去咨询一下医生哦。否则,自己一味胡乱添加,很有可能让效果适得其反。
4. 饭后半小时内不宜泡脚,这会影响胃部血液的供给,长期下来会使人消化不良。
希望Miss护的解答能够获得亲亲手上那可爱迷人的采纳,祝好哦~