颈椎术后　1-3　周:　观察有无呛咳,声音嘶哑,饮食以流质为主　,　注意保暖,避免感冒,术后　3-7　天佩戴颈托坐起或下床适当活动,　指导病人采取合理的方法从床上爬起来。　1.1　身体先向一侧平移。　1.2　一只手托颈后面颈托,侧身,头颈胸腰一体。　1.3　将腿放于床的一侧。　1.4　患者腰部用力或用胳膊支撑自己起来。　1.5　在站起前,做在床的一侧,把脚放在地上,适应体位。　1.6　腿部肌肉收缩使自己由坐位到站位,按相反的顺序回到床上。　颈椎手术后　4-6　周　遵医嘱安排调整,注意本说明特殊提醒。如果没有特殊情况,手术及术后恢复顺利,计　划术后佩戴颈托一个月。术后　3　周就可以恢复办公室工作。术后　4-6　周之内,日常生活和出门、乘车时均需要佩戴围领,保护颈椎,　病人在颈椎手术后应尽早开始功能锻炼。