吃冰淇淋可以补充人体氨基酸,钙,铁,磷,钠等营养物质,有助于人体调理生理机能,保持渗透压酸碱度,有利于人体的健康。吃冰淇淋能使大脑皮层的细胞处于比较兴奋的状态,可以消除人体的困倦,烦躁,提高大脑的专注度和工作效率。吃冰淇淋能减低人体的压力,舒缓情绪,使人心情愉悦。冰淇淋能为人体补充蛋白质和糖,脂肪,促进人体的健康。