一般 来说,交感神经兴奋可促进两目圆睁,以至怒目。总之,怒目是否也 可以促进交感神经的兴奋,尚待证明。不过,怒目有助于增强眼肌是 可以确信无疑的。 这段动作继续要求放松,但与两手托天动作正相反;托天动作是要把全身伸展,拉开,而这段动作是要把全身各器官、各系统受到轻 微震动而复位;用中医针灸术语来说,这是一开一合,很完整。 所谓诸病消和百病消,并非指单做七颠能消百病,而是指长期坚 持练整套八段锦动作才可以增强整个身体,夸大些说就是“诸病消” 或“百病消”。 综观上述八项动作简单完整,颇为全面,主要用祖国医学理论来 解释动作对人体的作用,运动量可大可小,老弱皆宜,即可防病,又 能治病,特别是一些慢性病。 八段锦的歌诀,有的可用现代医学加以解释,有的则有待于今后 进一步研究和阐明。但坚持八段锦对人体有良好作用这已是无数人的 实践所证实了的。 (haiyankzff 整理)