如果要减肥,请选择健康的方式,慢慢来。
考虑一下自己的工作是否是罪魁祸首。需要长时间站立和大量体力劳动的工作也会增加患上疝气的危险。建筑工人、销售、木匠等职业的从业人员更容易因为工作而患上疝气。如果你目前的工作正是其中一种,可以与雇主聊一聊。也许你可以换一个更为健康的工作环境。部分3 的4:
确定疝气的种类
了解医生如何诊断疝气。接受疝气检查时,医生一定会让你站起来,一边小心地寻找肿胀部位,一边要你全力咳嗽、用力或做一个动作。医生会评估疑似疝气部位的柔韧性和灵活性。[16]