你好,和饮食过于精细,饮水少有关系,注意多食新鲜的蔬菜水果,多喝水 另外避免久坐适当的活动,养成定时蹲厕所的习惯,口服丽珠肠乐胶囊治疗一段时间观察看看,或者是用吗丁啉和通便灵治疗对疾病的恢复比较好