花椒泡脚真的是好处多多,驱寒、助眠、治脚气等等,但花椒泡脚也并不是每个人都适用的,所以其禁忌和注意事项一定要禁忌,以免对身体产生不利的影响。
一、花椒不适合哪些人泡脚
1、糖尿病者不能用花椒泡脚,容易出现下肢供血不足。
2、老年、儿童不宜用花椒泡脚,影响睡眠。
3、女性月经期禁止泡脚,更不能用花椒泡脚,否则会加剧痛经症状。
4、心脏病、高血压者,还有各种内脏出血的人,千万不可以泡脚,否则有性命之忧。
二、花椒泡脚禁忌
1、忌重复使用
花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中,身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换,如需重复使用也不宜超过3次且每次用都需要加热沸腾才行。
2、忌时间过长
用花椒水泡脚的时间不宜过长,一般以身体微微出汗即可。但是要注意如果是身体寒气较重的话,可能会在初次用花椒泡脚的时候不能出汗,这个可以适当加泡花椒水的频率即可。
3、忌水温过高
用花椒水泡脚的水温不宜过高,过高的水温很容易导致足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官供血不足,有的还可能出现头晕的情况。
4、忌频率过度
花椒水泡脚不宜过度,长期频繁进行。如果是身体出现的不适通过花椒水泡脚得到了改善的话,最好能够停止几天后再进行,过度使用花椒水泡脚很容易引起肺火、气虚等情况,使人容易咳嗽。
三、花椒泡脚注意事项
1、胃部消化需要较多的血液,所以不宜在饭后立即泡脚。
2、泡脚后不宜立即睡觉,这是因为泡脚后导致血液循环加快,神经更加兴奋,不易入睡。
3、花椒水泡脚要注意清洁泡脚桶,因为足部细菌多,不清洁会造成细菌对足部反复感染。
4、注意正确的花椒泡脚步骤:
①准备好一小把花椒,一块生姜,生姜切成薄片。
②将一小把花椒粒和生姜片都放在锅中。
③放入大约3升的清水,盖上盖子大火烧开。
④转小火煮15分钟左右,直到花椒姜水的颜色变黄。
⑤将花椒生姜水倒入足浴盆或者脚盆中。
⑥兑入适量的清水,是温度合适,可以下脚。
⑦将脚放入足浴盆中,浸泡15到30分钟。
⑧中间水温如果降低的话,可以注入一些开水,保持盆中温度。
花椒泡脚对身体有很多好处,但一些不适宜泡脚