奶水的多少关系到宝宝能否吃饱,所以生完孩子,妈妈们就想尽各种办法让自己努力变成一头奶牛。可生完孩子的各种焦虑和压抑,时不时的生气,都会导致奶水质量和数量的下降。那么生气没奶了还能回来吗?哺乳期间有哪些注意事项呢?
生气没奶了还能回来吗
生气没奶了还是可以回来的,不过可能量不如之前了。所以哺乳期间一定要学会控制自己的情绪,多为孩子想一想,多做一些有意义的事情。再多喝些下奶汤,煲汤的时候最好放一些通草,一定要让宝宝多吸吸。
哺乳期间注意事项
1、不能乱吃药:哺乳期的妈妈和怀孕时一样,不能随便用药。哺乳期的妈妈若是生病了必须要遵医嘱,医生会开不影响母乳的药,切忌不能自行去药店买药,部分 药物会通过母乳被宝宝吸收,对宝宝的身体有副作用,所以妈妈们请务必要遵医嘱,也要注意自己的身体健康。
2、喂奶卫生:妈妈们在喂奶前请记得用热毛巾擦拭一下乳头,让宝宝入口卫生。喂奶完毕后请记得也要擦拭一下,以防粘上污垢。宝宝喝完奶后要擦拭嘴巴,母乳稍有粘性,干干地粘在宝宝嘴巴上会很不舒服的。
3、多余的奶水:妈妈们若产生了多余的奶水并且感觉涨的话就用吸奶器把奶水给吸掉,可以把吸出来的奶水放在冰箱中冷藏,待宝宝要喝奶时再温奶给他喝。若是奶水足够的话就直接倒掉。注意每次用吸奶器前后都要清洗一下吸奶器,不要让细菌有可趁之机。
母乳喂养对宝宝和妈妈都是很有益处的,千万不能因为一时冲动就放弃了母乳喂养。同时哺乳期间要避免吃辛辣的食品,营养要均衡搭配,多喝水,对乳汁的分泌也是有帮助的。以上是针对生气没奶了还能回来吗的介绍,希望对大家有帮助。