大胃王的无油食谱又来啰,充满营养的蛋应该就不需要我介绍啰,番茄一直是我最爱的食物,做任何料理都适合,而且营养热量又低,现在价格都还不错,希望大家会喜欢优! 热量约180kcal,蛋是小粒一般的那种,不是比要大粒的那种,呵呵。