身体正常运作是需要消耗与吸收达到一种平衡,借用道家理念就是阴阳相和。例如,我们每天为什么要摄入一定量的水分,因为我们无时无刻不在消耗水分,出汗,排泄,唾液等等;我们为什么要不停地呼吸,也是因为我们在时时刻刻消耗着氧气,所以我们要及时补充体内所缺的氧气,一旦吸收达不到消耗的量,就好比我们憋气一样,身体就会出现不适。这也就是吸收与消耗相平衡的一个简单的例子。再来谈,番茄酱使用过多对自己到底有没有好处,番茄酱含有番茄红素,维生素,蛋白质等等营养物质,并且更易人们吸收,过度使用会出现什么问题,吸收大于消耗。