像这种情况,首先要去寻找病因,需要排除一些精神焦虑、精神抑郁、精神状态不好,还需要排除一些其他的身体器质性的病变,所导致的这些症状,比如:感冒、贫血,或者是其他的一些消化系统的一些疾病。需要进行相应的检查,还需要进行精神状态评估。如果是明显的贫血,只需要针对贫血的病因进行处理。如果是感冒,则充分的休息好,适当的对症用一些感冒药,一般经过三到五天大部分都会改善。必要的时候还需要进行电子胃镜腹部彩超的检查,排除一些消化系统的疾病,需要针对具体的病因来进行治疗和处理。