牙齿表面的外源性色素可以通过牙粉这类的摩擦剂去除,因为牙粉里主要就是摩擦填料,蘸在布上或用在牙刷上面,实际就起到类似于砂纸的作用,可将牙齿表面附着的色素蹭掉。如果没色素遮挡,牙齿本色就会表现出来,本来是白,自然白色就会显露出来。食物中的色素,比如饭、菜里酱油比较多,或平常爱喝茶、咖啡、可口可乐,食物和饮料中的色素就容易附着在牙齿表面。如果牙齿天生的表面不太光滑就更容易附着色素,如果刷牙不够彻底、时间不够、刷牙的方法也不正确,色素就更容易沉积在牙齿表面,而色素大部分是黑色,所以就会使牙显得很黑。还有抽烟,烟中的焦油、烟尘也容易附着在牙面上,甚至比食物因素遮挡牙面的作用还要明显。