你最近经常口干感觉上火,,考虑是身体素质一般,阴虚火旺虚火上升导致的不适症状,莲子百合可以降火,但是食疗效果比较慢,吃得多会影响到脾胃导致消化不良。 建议 口服 玄麦甘桔颗粒 清热滋阴,祛痰利咽。用于阴虚火旺,虚火上浮,口鼻干燥,咽喉肿痛。 注意休息,多喝水,适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累。放松心情就行了。