走路多了膝关节疼,常见原因包括膝关节的走路负荷过大、软骨退变损伤、和半月板损伤。
原因包括以下:
(1)膝关节负荷较重。在平时的工作和生活中,经常有人会反映当自己走路多了之后,膝关节会感觉到明显的疼痛。膝盖的负荷过重时,会引起膝关节的滑膜分泌旺盛,关节肿胀,进而造成疼痛,尤其是长期穿高跟鞋的女性,她们的膝盖的负重压力是其他人的几倍,在下楼时膝关节会承受更大的压力,容易引发关节软骨损伤,进而导致疼痛的出现。
(2)半月板损伤。半月板发挥着减震和稳定膝关节的作用,当半月板出现损伤时,膝盖便失去了保护作用,有可能会产生弹响疼痛。
(3)脂肪垫劳损。此种原因也是引起走路后膝关节疼痛的原因,脂肪垫分布在膝关节的间隙前方,发挥着降低摩擦和保持关节稳定的作用,受外伤因素和劳损因素的影响,脂肪垫极易发生肥厚或者是充血的情况,甚至会引发炎症,限制膝关节的正常活动,一旦走路过多便会引发膝关节的疼痛。