可以。
红薯和绿豆可以一起吃,两者一起吃没有相克的地方,而且两者相食,还可以起到保护心脏的作用,对我们的身体是很有好处的。
绿豆和红薯一起吃的好处
清热解毒。
夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义,而且加之绿豆,可以及时的给身体补充所需要的营养物质,对身体是很有好处的。
哪些人不宜吃绿豆
1、服中药的人
因为中药和绿豆一起吃会影响药的效果,对患者恢复病情没有好处,所以在服中药的患者不宜吃绿豆。
2、体质虚寒的人
因为绿豆也属于寒性食物,患有寒症的患者吃绿豆的话会加重患者的病情,对患者的恢复非常的不利。
哪些人不宜吃红薯
1、尿病患者
因为糖尿病患者吃了红薯会造成血糖的升高,对糖尿病患者的健康非常的不利,如果这类患者经常服用红薯,会造成病情的加重,甚至会导致病情复发。
2、脾胃虚弱的人
因为如果脾胃虚弱的人经常吃红薯,容易造成腹部的不是,给患者带来不必要的痛苦,严重的可能会使病情复发,所以这类患者应该避免多吃红薯。
3、有草酸性结石
因为红薯中含有大量的草盐酸,而这种病正是因为身体内的草盐酸过多而导致的,所以这类患者应该避免多吃红薯,防止病情的加重。
上一页