病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生您好!我的脚平常没问题,踢球踢了几分钟后脚踝至小腿肚之间一圈会硬、酸、胀,走路都艰难,休息十几分钟就会缓解就可以继续踢了,休息一个小时后就没事了。已经很多年了,夏天也会发生,我踢球之前都会热身,正常跑步不痛,应该是踢球要变向、小碎步用到那里的肌肉比较多,请问是什么情况呢?
想得到怎样的帮助:
我想知道这种情况是哪里出了问题,需要怎么治疗。
指导意见:您现在的情况可能还是缺钙引起的,只要是注意平时的调养即可的,多食用含钙的食物即可,祝您早日康复! 食补:牛奶,豆制品是含钙较高的食物。药物补钙:鳗钙、乐力等都还不错,如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙。平时防止跌倒踩滑等,以防骨质疏松引起骨折。