血压超过140/90是高血压,如果你不继续降低血压,就需要服药。你需要服用降压药来减肥和控制你的饮食。高血脂是高血压的一个因素,所以减肥和降低血脂有利于降低血压。降压药有很多种,你可以选择ARB降压药。建议你少吃,少吃咸的食物,例如腌制的食物。