一天之中什么时候血压最高?一天之中什么时候血压最低?一天之中什么时候服用降压药最合适?罗医生全部给大家普及一下。
总体来说人体的血压一天之内每时每刻都是有变化的,人体每天较大的波动时间段有三个,有两个高峰值,有一个低谷值。一般人体一天当中,最明显的舒张压和收缩压都是出自这三个时间段。
清晨起床7-10点,血压第一个高峰
这个高峰值一般都会出现在刚睡醒之后不久,血压会有一个急速上升的趋势。此时经过一夜的休眠,清醒之后,休眠的神经系统会给交感神经传达讯息,导致交感神经兴奋,以至于就有一系列的提高血压症状:“血管收缩”、“心率变快”导致血压升高。
下午4-6点,血压第二波高峰
下午是人体一天代谢最旺盛的时间段,而且人体生活作息时间大部分到此时也是缓解状态,所以此时也是人体血压的高峰时间,后面只会越来越低。
凌晨12-3点,血压最低的低谷
这段时间已经是深度睡眠时间,人体已经进入休眠状态,这个时间段,代谢是最慢的,各个器官也只需要少量的氧,所以这段时间是人体血压最低的时间。
什么时候服用降压药是最合适的?怎么选择最合适?
一般被确诊为高血压之后,可以自行生活干预调理三个月,如果三个月之后血压没有得到有效缓解,降到标准值,那就需要药物治疗了。
如果患者的血压数值特别高,一般医生会选择降压效果比较强的药(ACEI、钙离子拮抗剂),如果患者血压数值不是很高,医生一般会考虑综合性药物利尿剂、β受体阻滞剂,如果患者还有靶向的受损器官,会选择ARB、β受体阻滞剂等。