在日本,作为养老护理师,从入职开始,每年都会涨一点工资。作为普通护理员有养老护理津贴和夜班津贴。等升到护理主任或经理的位置时,津贴方面会有所增加,但是因为这个级别就不需要上夜班了,所以夜班津贴就没有了。每月拿到手的工资差不多在22—23(人民币15,000元左右)万日元之间。在公立养老院里,养老护理师是按照公务员来对待的,夏季和冬季的时候发放奖金,大约相当于3个月的工资。
随着经济的发展,现在的人们生活条件也越来越好,人们对于自己的身体健康也越来越关注,特别是老年人,越来越关注养生。因此,各种琳琅满目数也数不清的养生***品,看不尽的养生秘籍,使一些中老年人很容易地就步入了健康生活误区。老年人用药需注意,随着年龄的增长,功能都比较弱,如果不是因身体病情急需吃药外,平时应当尽量少服用,更不能把多种混合在一起服用。
养老护理师的工作内容:
在普通人的眼里,养老护理师的工作就是每天给老人换换尿布,给老人喂喂饭。但实际上,在日本,养老护理师需要护理的对象不仅仅有老人,还包括身患残疾的其他人。
残疾人的种类分很多,包括身体上、精神上、智力上、生长发育上的缺陷等等。不管什么样的残疾,养老护理师都会给他们制定计划、帮住他们克服生活上的困难,从精神和生活上给予他们一定的帮助。
给老年人的6大建议请收好:
1、摄入充足的食物,保持适宜体重
老年朋友每天应至少摄入12种食物,不仅品种要多,颜色也要多。早餐要有主食、一个蛋、一杯奶,***好还有蔬菜或水果;中餐和晚餐每餐至少要有一个主食、一个荤菜、一个素菜、一份粥或汤羹类食物。
2、保证足量的优质蛋白质
足量的蛋白质有助于延缓肌肉衰减、维持免疫系统正常功能,老年朋友要多吃一些富含优质蛋白质的食物。
3、预防营养素缺乏
在病毒流行期间,老年朋友尤其要注意摄入充足的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、铁、镁等,以增强抵抗力,缓解焦虑和压力。
4、少量多餐,食物细软,防止呛咳
除了每天的三次正餐,老年朋友还可以有两到三次加餐。食物尽量做得细软一些,吃饭时细嚼慢咽,以适应您的消化吸收能力。
5、主动足量饮水
老年朋友要主动少量多次饮水,每次50-100ml,每天的饮水量以1500-1700ml为宜。
6、室内居家运动
病毒流行期间外出减