鸡精主要由谷氨酸钠、呈味核苷酸二钠、食用盐、鸡肉、鸡骨粉或浓缩抽取物为基本原料,添加香精(或不添加)、赋型剂,经混合、制粒、干燥而成的一种复合调味料品。建议你多喝水,一般不会虽然不会食物中毒的,但还是要多加注意,可以少放些调料。不要担心。如果有异常情况就要注意了,平时注意吃鸡精要适量。