小号
标准
大号
特大号
关闭
乐哈健康
鸡蛋和红糖能一起吃吗
咔佤咿
红 糖鸡蛋是人们最常用的补身食方,然而在食物的禁忌表里,鸡蛋和红糖却是相克的一对,那么鸡蛋和红糖能一起吃吗?
鸡蛋和红糖能一起吃。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、蛋黄素以及钙、磷、铁及多种维生素。红糖富含蔗糖、核黄素、胡萝卜素及多种微量元素。两者从成分上看并无相克的部分,同吃也不会产生有害物质。
鸡蛋和红糖一起吃好吗
鸡蛋和红糖一起吃有好处。红糖的营养吸收率极高,释放能量快,且性质温补,搭配鸡蛋一起吃,加强了蛋白质、卵磷脂等营养素的供给,使人摄入的营养更为全面。
鸡蛋和红糖一起吃有什么好处