三九天灸是一种中医养生疗法,通常在三九天进行。 三九天灸最佳时间是“三九天”,“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样,属于中医治疗学中的“天灸”。常见的三九天灸穴位根据具体症状有如下几类。
1.防治颈腰痛:大椎、肾俞、命门、阿是穴。
2.防治慢性腹泻:中脘、天枢、胃俞、脾俞、大肠俞。
3.防治喘咳:风门、定喘、肺俞、天突穴。
4.防治过敏性鼻炎:大椎、风门、肺俞。
三九过后就会出九,出九之后天气就会变得暖和很多。