百病湿为首,湿气入体会导致各种各样的疾病出现,很多人都知道要祛湿,其实体内的湿气也是分“寒”“热”的!不同属性的湿气祛湿方法也不尽相同,快来看看哪些方法更适合你呢?
湿气容易“渗透”
01 湿气+寒=寒湿
湿气遇寒则成为寒湿:这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是因为南方湿气比较重,寒湿袭人。
02 湿气+热=湿热
湿气遇热则成为湿热:这就好比夏天的桑拿天,又热又湿,让人喘不过气来,明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
03 湿气+风=风湿
湿气遇风则成为风湿:驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿很难治好了。
判断是哪种“湿”?
“寒湿”怎么办?
寒湿,中医亦叫做痰湿、湿寒。“痰”是指人体内水液凝聚不化,形成粘滞状态而形成的一种体质类型。
痰湿体质人容易发胖就是因为因痰湿粘滞的特点,在体内形成淤堵,影响了代谢;机体内寒湿重,还易伤肾,引起肾阳不足、肾气虚,血液亏虚,经络不通淤堵,出现长痘、长斑,甚至身体疼痛等。
湿寒最怕冷!