同房多久一次是因人而异,性生活保持在一周3次左右为最佳,只要在合理的范围内,性生活后不觉得累,都属于正常次数范围。
夫妻性生活多久一次,在临床上没有统一的标准,主要是根据个人体质的不同,同房的次数也是不同的。一周3次的性生活应该更合适,男性朋友应该避免频繁的过度性生活,也要避免不洁的性交。
女性同房时必须避免妇科疾病的发生,因为性生活太频繁,很容易引起妇科疾病。通常情况下,女性一周不发生三次以上的性生活更好。随着年龄的增长,同房次数也会逐渐减少,或根据具体情况酌情增加或减少。
想要有和谐的性生活,要及时纠正不良的生活习惯,注意局部卫生,特别是同房前后清洁外阴,以免因性生活频繁而引起阴道发炎等其他疾病。避免长期酗酒,也要避免长期过度疲劳,要注意工作和休息的结合,多吃有益健康的食物,坚持体育锻炼。