【家庭治疗护理】想要对抗眼部浮肿,不能仅仅依赖护理方法,良好的生活习惯也能促进眼部的淋巴循环,有效减轻眼部浮肿。另外,将泡过的茶包趁温热时敷在眼部15分钟,然后涂上眼霜,从眼角向眼尾方向轻轻按摩,可消除眼部浮肿。将经过冷藏的盐水取出,用化妆棉充分蘸取,然后敷于双眼上,也可使眼部浮肿减轻。这是因为冰盐水有极佳的收缩作用。【保健小贴士】睡前3小时尽量少喝水,晚饭应该选择口感清淡的饮食,过咸或者过辣的饮食只会让你不断喝水,加重眼部浮肿。【推荐食谱】1、红薯煨生姜材科:红薯500克,生姜3片。制作方法:将红薯挖洞,放入生姜。放入锅中,加水煲熟。每天早、晚各食250克,连续食用数日。功效:红薯含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强肠蠕动,有通便排毒之功效;生姜则有健胃止呕、消除水肿的功效。2、鲫鱼煲赤小豆材料:鲫鱼500克,赤小豆120克,陈皮6克,盐适量。制作方法:将鲫鱼刮鳞剖洗干净。将鲫鱼、赤小豆、陈皮放入锅内,加水适量,煲烂,加盐调味。每日或隔日食用1次。功软:鲫鱼对痢疾、便血、水肿、淋病、痈肿、溃疡都有疗效;赤小豆则可利水消肿、解毒排脓。【其他常见眼睑疾病信号】眼睑红肿。