长期摄糖过多容易导致血糖异常升高,引起高血糖或糖尿病。糖尿病是一种慢性疾病,会对身体各大器官造成慢性伤害。我们平时要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。如果有肥胖问题,要多锻炼身体,制定科学的减肥计划,将体重控制在合理的范围内。