相信很多妈妈在孕中都曾有过这样的经历:
某天早上起来,发现肚子侧面张了一条小小的淡红色短线,一下子你有点蒙圈:这啥啊!反应过来这是妊娠纹之后就想:为什么?为什么我会长妊娠纹?听说妊娠纹去不掉,怎么办呐?
妊娠纹的形成原因
孕中后期,子宫日渐增大,导致皮肤纤维和腹部肌肉开始伸长,当其超过一定长度时,就会使皮肤弹性纤维出现断裂,而那些断裂的皮肤弹性纤维就是腹部不规则纵形裂纹的由来。不同人的妊娠纹生长、密集程度是不一样的,少数孕妇不会出现妊娠纹。
怀孕虽然说是另一个新生命的开始,但是女人都是天生爱美的,如果在怀孕的期间肚子、大腿上长了很多妊娠纹,日后难免影响美观,成为所有妈妈心里一道隐痛~尽管完全祛除不可能,但为了美也要努力让它慢慢淡化!
孕期按摩改善
孕中和孕后,按摩消除妊娠纹是十分有效的。按摩的目的,其实是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉,促进血液循环,减少水肿。另外,悄悄告诉你,按摩腹部还有助于帮助肠胃运动,让便便通畅,大腿啊、臀部的皮肤都会变紧致,当然手会超级累,不过没办法,为了美怎么都可以。
不过进行按摩的时候还是有些小方面要注意:
1、最好涂抹一些乳液或搭配妊娠霜进行按摩,否则会拉扯到皮肤,反而加重症状。对于众多去妊娠纹产品,妈妈们也不要报太大的希望,经许多森巴妈亲测,孕中或哺乳期使用的妊娠霜成分较为天然,基本是帮助皮肤保湿为主,并不能彻底祛除妊娠纹。
2、按摩前要洗干净双手,挤适量按摩霜在手上就好,轻点涂在妊娠纹处,像面霜一样抹开,要注意力度适中。
3、对于各种各样的去妊娠纹的产品,各位妈妈要擦亮眼睛,尽量选择大品牌、口碑好的,不要轻易相信那些鼓吹可以短时间内彻底祛除妊娠纹的产品。
4、怀孕期间按摩以轻轻的推揉为主,一定要注意力度和手法,就像抚摸胎儿一样,轻柔的按摩肚皮。
运动除脂改善
怀孕期间,妈妈要有意识地控制自己体重的增加速度,平时多散散步,以防体重增加过快容易导致纹路出现几率增加。
过了哺乳期以后,妈妈们可以做燃烧脂肪的有氧运动,来加速血液循环。比如骑脚踏车、慢跑、跳绳、跳韵律操或游泳等,这些运动帮助身体加快新陈代谢,消除多余的脂肪,让肌肉和皮肤更加紧实,从而帮助淡化妊娠纹。
食物疗法改善
另外啊,吃,也能改善妊娠纹的,有没有觉得简直棒呆?总的来说,就