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流传说法:
较真鉴定:假谣言
查证要点:
1针对灵芝的研究证据都很“初步”,完全不能说“证实”。科学文献中一直说要通过“进一步研究”获得“令人信服的证据”,不过说了这么多年,也一直没有做到。可惜保健品商家不会理会这些,在营销中演绎出了抗癌、降血压、治疗艾滋病、糖尿病、肝炎等疾病。2灵芝孢子是灵芝中含有“活性成分”比较丰富的部分。孢子外面有一层坚硬的外壁,所谓“破壁”是指通过一些加工处理破坏这层外壁。在体外实验中,“破壁”有利于孢子内容物的释放。3需要强调的是,所谓“破壁孢子粉”效果更好,是建立在这些孢子“真的有效”的假设之上。但是灵芝的那些功效并没有充分的科学证据,所以“有助于内容物释放”破壁孢子粉,也同样没有充分的科学证据。
查证者:云无心美国普渡大学农业与生物系食品工程专业博士
来源 : 腾讯较真查看原文
电视里、朋友圈里、小区里,天天都有各种“神奇保健粉”的推销。每一种都说得神乎其神,对中老年人有着难以抵抗的吸引力。这些粉到底有没有用?
我们来解析常见的几种粉。
三七粉,没啥用
三七是一种极具号召力的中药,传统的功效是“止血”和“活血化瘀”。但这两种功效显然不足以支撑这个产业发展壮大,于是三七粉逐渐被“赋予”了各种时髦的功效,比如控制血压、补血、保护心血管、增强免疫力、降血脂、降血糖……
因为它的名声巨大,科学界对它也有不少研究。不过迄今为止,只是识别分离出了许多“功效成分”,比如皂苷、多糖和黄酮之类。但是,随便找些植物去做,也能或多或少地分离出类似成分。这也就不足以说明三七有什么“神奇功效”。
要说明一种药物的功效,必须通过临床试验。在传说中的各种三七“功效”中,对心血管疾病的影响有过一些临床试验。2013年,有学者总结了在当时能够找到的17项临床研究,汇总之后的结论是:1、在这些试验中,口服三七没有降低心血管疾病的发生率,但对于心绞痛等症状显示了一些“减轻作用”;2、这些试验的设计不够严谨,参与人数不够多,所以说服力不足。
至于其他的功效,临床试验证据就更加缺乏了。
三七是一种成分复杂的天然产物。其中或许存在着对健康有益的成分,但同样也可能存在着对健康有害的成分。在没有科学证据的情况下,相信它“安全”而且“有效”,完全是一种美好的想象。
松花粉完全不值得吃