岁宝宝睡多久合适关于宝宝一天睡多久才合适,没有确定的答案。因为每个宝宝都是不同的。在通常情况 岁之间的宝宝可能一天需要睡9-13个小时。下午要睡1~2 个小时甚至2 小时的宝宝,晚上的宝宝睡眠时间就会相对短一些:白天不合眼或者只是小睡半个小时的宝宝,晚上可能会一觉睡十几个小时。这里还要再次提醒父母,宝宝一天究竟需要睡多长时间, 宝宝自己会知道,这是宝宝的自我保护,父母没有必要为宝宝一天的睡眠时间比其他宝宝的 时间少而担心。 宝宝晚上几点睡觉与家里睡眠习惯有关,如果父母总是晚睡晚起,指望宝宝早睡早起 是比较难做到的。可见,要想宝宝有一个良好的睡眠习惯,父母自己首先要有一个良好的睡 眠习惯。 这个年龄段的宝宝,睡一整宿觉不再是奢望了,但晚上要起来尿尿的宝宝还是不少。 尿完尿后,大多数宝宝都会很快就能入睡,很少有要喝奶或要妈妈陪着玩耍的宝宝了。当然, 尿完尿后再次入睡有困难,或者半夜无端醒来的宝宝也是有的。父母不必过于焦虑,可使用 让其快速入睡的各种办法。 小贴士 一般情况下,孩子都有认床的习惯,尤其是年龄在3 岁以下的宝宝,如果突然换床,那 么孩子有可能出现“失眠”症状,严重者甚至会得梦游症,基于此,作为父母为了宝宝的安全 着想,不要轻易 给孩子换床。 转载请注明文章来源:2~3 岁宝宝睡多久合适 爸妈自己要有良好的睡眠习惯。 http://www.hahazaojiao.com/news/10803.html