主要是补益肝肾,温肾壮阳的作用,不建议长期服用,我看你年纪也不算大,可以通过锻炼身体等方式调节。如果非得服用,服用1-2周后停药,根据情况决定再不再用药,服用期间不要随便加用其他药物,不建议,长期服用的话,需要定期复查肝肾功。还有,中药市场上玛卡品种多,容易买到假的。如果真的性功能低下,需要药物治疗的时候,就配合药物治疗。