病情分析: 你是心里状况出现问题了,心情比较烦躁,建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时要多出去走走运动运动,锻炼锻炼身体,这样情绪就会有出口,晚上不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样才能促进身心健康的恢复。 指导意见: 平时要多出去走走运动运动,锻炼锻炼身体,这样情绪就会有出口,晚上不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样才能促进身心健康的恢复。有条件的话及时就医啊。