感冒和晒太阳无必然的对立关系,需根据当时的天气情况、个人的体质情况,综合考虑能否晒太阳。若为风热感冒,天气又较热,阳光暴晒,此时不能晒太阳。因为外面的气温已经非常高,暑热入侵,亦使感冒加重,而且高气温会使患者头晕脑胀,引起中暑。在患风寒感冒时,外界温度较高,阳光较温暖,患者可以出去晒太阳。但患者体质较弱,外界的风较大,气温较低,即便阳光较好,也不适于在室外晒太阳。患者可以坐在室内的窗边,让太阳照到身上,也会感到温暖,看见阳光明媚会使心情愉快。