胃胀气可能是由于消化不良引起的,一种是胃功能比较差,对食物的消化能力有所下降,可以适当的在医生指导下口服健胃消食片,能够增加胃酸的分泌来帮助消化。如果吃了一些难以消化的食物,比如高蛋白饮食,大量的肉类食物,也是难以消化的,所以在吃的时候应该注意多咀嚼,可以吃一些健胃消食片来帮助消化。
在日常生活中可以适当的喝米汤,米汤和大麦粥,都具有一定的助消化和排气的作用,在胃部胀痛,难受的时候,可以适当的喝米汤水或者大麦粥,能够缓解胃部胀痛,可以帮助消化食物,排除胃部里面的气体。
胃部胀痛不消化的时候,也可以喝一些茶水,尤其是饭后饮茶,这样能够帮助消化,尤其是喝一些花茶或者是中药茶。吃完饭之后应该适当的进行散步,这样可以促进消化,也可以在腹部进行按摩,有利于促进胃肠道蠕动。
胃胀气的患者,平时生活中一定要注意饮食的选择,尽量不要吃黏性比较高的食物,应该选择容易消化的食物,尽量不要吃容易产气的食物,比如牛奶、土豆、红薯等,平时应该适当进行运动,注意劳逸结合,这样才可以增加胃功能。