哺乳期妈妈的饮食问题不容忽视,因为饮食可能会通过乳汁传给宝宝,想要吃山药的宝妈,一定要选择择新鲜没有发芽的山药,在制作山药的时候口味不宜过重,避免煎炸,不然是会引起上火,还有消化不良的。