你听说过“疾病管理”这个概念吗?
抑郁症的“疾病管理”包含哪些内容呢?
为什么要对抑郁症患者进行“疾病管理”?
我们慢慢道来。
跟精神分裂症和双相情感障碍相比,抑郁症与遗传的关系并没有那么大,很难从基因和遗传角度来对抑郁症做出更多的解释。
这也就是说,对于大部分的患者来说,抑郁症是可以停药,并且开始正常的生活的。
如果有些患者总是反复发病,需要反复用药,那么就需要注意:
是什么原因导致你的抑郁症的复发
你在康复期的疾病管理是否到位?
在康复期,是否根据自己的情况,对自己做了好的要求和管理?
我们用得了抑郁症的学生来举个例子。
现在学生的学习压力很大的,尤其是小中高时期,学校和社会对孩子的要求都很高。那么,当孩子的疾病期过去,要面对学校里的学习环境的时候,就会遇到很大的压力。
很多孩子体现在,无法适应学校学习生活的作息规律。
有些患者睡眠不好,需要服用改善睡眠的药物,需要八个小时,甚至十个小时的睡眠时间,可是开始学校的正规学习生活后,基本上会要求晚上十点半以后睡觉,早上六点半就要起床。
那么怎么办呢?总不能疾病好了,又不去学校吧?
那就需要我们在康复的过程中,把患者的时间跟生活安排管理起来。告诉他们在家里应该好好生活,好好安排作息。
当做好了康复管理,就可以减少复发,减少家庭的经济和时间损失。
比如说,关于患者的睡眠时间的管理。
有一些患者说,我在家里白天晚上都在追剧,看电视,睡眠不规律。
患者这样的生活质量是不错的,他的社会功能应该也是不错的。那么,患者就可以做一些更多的能够让自己成长的事情。
不仅要安排好娱乐,还要安排好患者的体力脑力活动,安排好学习和工作。
对于学生来说,可以逐步进入学习状态。比如说,先进入辅导班学习和适应,比如说,每天先学习两三个小时,然后逐步跟上学校的节奏。等到之后正式回到学校,就能够更好地适应学校节奏,压力也会小很多。
如果是成人,可以从家务开始做起。打扫卫生、扔垃圾、买菜、做饭等等。
尤其是做饭,这是一个很复杂的统筹性工作,体现了很复杂的社会功能。做饭的人要会算账,会统筹,会识别不同的菜,动手能力要强,要会烧。
西方社会会有很多PART-TIME JOB,这样循序渐进的过渡性岗位,对患者康复、回归