对于中年人血糖的正常范围,评价一个人的血糖是否正常,是以静脉血浆葡萄糖为标准。一般空腹的静脉血浆葡萄糖,正常人小于6.1mmol/L,前提是空腹时间大于8个小时。餐后两小时的静脉血浆葡萄糖,正常人小于7.8mmol/L,这里指的餐后就是无论吃的是什么样的东西,正常人都会达到小于7.8mmol/L。如果空腹血糖大于6.1mmol/L,但是小于7.0mmol/L,提示患者可能在糖尿病前期。如果餐后两小时的血糖≥7.8mmol/L,小于11.1mmol/L,也提示处于糖尿病前期,需要警惕,将来可能会发展为糖尿病。