腰椎间盘突出症的发生,可以进行局部热敷的,暖宝宝是有一定的效果的。你平卧硬板床,进行牵引治疗,外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药,也可以由专业人员进行理疗、按摩等,同时避免劳累,在佩戴腰围后进行适当的腰部功能锻炼。如果保守治疗效果不佳的话,再考虑进一步的治疗措施。