大家都知道,有句俗话说的好:饭后百步走,活到九十九。就是说饭后出去散步,可以长寿。这对性功能不强的男性来说,垫着脚尖走路效果更好。这有什么科学依据呢?
因为脚上有很多穴位,大家都知道如果身体感到疲劳乏力,泡个脚就能大大缓解,按摩脚部也能缓解身体疲劳感。踮着脚尖走路会改善男性小便不畅,因为踮脚尖走路时有三条经络经过前脚掌内侧和大脚趾,分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。
因此踮脚尖走路可以起到补肾壮阳的功效,对经脉活络有好处。男性肾功能变强之后,那小便自然也会更加顺畅了。因此,踮脚走路可以按摩足三阴,驭气上行,通过足少阴肾经温补肾阳,起到改善性功能的作用。
但是,一开始踮脚尖走路时很累的,而且很多人不能长久坚持,这是正常的。但是此时大家最好掌握技巧,然后坚持一段时间,等身体习惯之后就会觉得这样走路也不难了。
而且如果真的感觉很累的话,不必一路坚持踮着脚尖,可以走走停停,中间休息是没关系的。最重要的目的是刺激穴位,而不是让人体吃不消。但是如果中老年朋友有高血压和骨质疏松,一定别轻易尝试,如果要尝试最好有个支撑物,保持身体平衡,保证人身安全。
这是很简单的补肾壮阳方法,而且大人小孩男女老少都可以做。当然,如果身体有不适最好不要轻易尝试这个方法啦。
如果是出现这些症状:尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个,则很可能是前列腺疾病惹的祸,应及时去正规医院检查,早发现早治疗。