人体的水分组成主要由摄入的水分以及体内分泌的水分。冬天多尿属于一种比较常见的生理现象,因为冬天天气比较冷,通过出汗,排泄的水分非常少,所以大部分水分主要通过小便排出体外,从而就会出现多尿的现象。再加上冬天的时候,抗利尿激素分泌减少,所以会使冬天的小便量增多。冬天相对夏天来说,可以适当的少量喝水,一天可以喝1000毫升左右,有助于维持体内的水平衡。