2008年9月22日,长沙、武汉、广州均创下当地有气象记录以来9月下旬的历史极值!　秋老虎杀到如何应对?　秋老虎的伤人招数可不少,比如温差大易致血压升高、干燥致全身瘙痒、猛吃冷食大伤阳气等。是时候使出洪荒之力对抗秋老虎了,小编教你如何对抗,让你美美的度过这个秋天。　气象专家建议公众穿透气性好的衣服,夜间出行散步注意保暖;多喝水,多吃鲜藕、银耳等润燥的食物;尽管大汗淋漓也不要总对着空调吹,以免热伤风;还有就是初秋是锻炼的最佳季节,可以做一些舒缓的运动,如慢跑、散步、做操、打太极拳等,增强体质。　最后小编送你打虎终极绝招:一首凉凉送给“秋老虎”。