中学　有室外田径、　越野跑、　室内田径　(在部分地区高中开展　)等　3个　大项　,其赛季分别为春　(3　-　5月)、秋(9　-　11月)、冬(11　-　2月)等3个季节。中学生田径运动员一般在赛季开始后进行为期　3　周左右、　每周　5次、　每次　2　-　3　h的训练。训练均安排在下午课　后进行。在中学赛季期间　,因大部分运动员和教练员必须参加　学校系统的竞赛训练　,以招收中学生为主的青少年田径俱乐部　暂时停训。中学赛季结束后　,各校一般不组织校代表队的活　动　,在田协注册的运动员　(约占中学生田径运动员总数的　5%　)　、　教练员又参与俱乐部的训练。俱乐部训练通常也是安排　在下午课后和周六　,每周训练　3　-　4次　,每次训练　2　h左右。美　国青少年运动员下午课后拥有较充分的时间训练　,主要得益于　美国人一般不午休　,中小学教职工和学生都在校内用午餐　,然　后立即进入下午的课程　,下午　3　-　4点就能放学　[4　]　。　比较起来　,我国青少年运动员在训练次数和时数上明显多　于美国　,而在学习时间上则明显少于美国。较多地进行训练对　提高技术水平是有利的因素　,但过于频繁的训练也容易使青少　年对训练产生厌倦感　,甚至引起伤病或夭折。更重要的是　,训　练时间的增加必然导致学习时间的减少　,而学习时间明显少于　其他同龄学生　,对运动员将来的发展显然不利。美国全体青少　年田径运动员在赛季中训练与学习交替进行　,在季外期间　,大　部分人全力以赴投入学习　,少数有志在田径上崭露头角的人参　加俱乐部训练以进一步提高成绩。从整体上看　,美国的学训方　式和节奏对其青少年运动员全面发展和连续多年从事课余田　径训练起到了重要的保障作用。　1.　3　竞赛体制　竞赛是训练结果的检验　,成功地参加比赛是训练的直接目　标。同时　,在许多情况下　,比赛又常常被作为一种重要的训练　手段　[5　]　。对于青少年而言　,参加竞赛的过程也是最好的兴趣培　养过程。而从项目发展的角度来看　,青少年竞赛则具有极为重　要的选材功能。全国性青少年田径比赛主要有全国青少年田　径锦标赛、　全国中学生运动会、　全国中学生田径锦标赛、　全国体　校田径运动会等。各种比赛大都按甲、　乙组分别进行　,参赛的　省、　市、　自治区通常只有　20个左右　,运动员为　500　-　1　000多人　,　赛会大都安排在暑假期间进行。省市体校