你好,根据你提出的问题,在怀孕期间可以适当的增加营养物质,只要你对海鲜没有过敏,可以适量的服用,在怀孕期间,一定要多食用一些新鲜的水果,蔬菜,瘦肉,鲜奶等食物,注意休息,加强营养,定期去医院做孕期检查,保持心情舒畅,不要过度劳累等等。