产后使用面膜,并不影响产后恢复和正常哺乳。孕产妇在选择健康、无危害的护肤产品的情况下,不会影响产后恢复和正常哺乳。孕产妇在选用面膜保养皮肤时,应选择天然、温和、无危害的面膜,避免面膜成分对皮肤的刺激,以及对宝宝造成影响;面膜若需冷藏放置,应待面膜恢复常温后使用;产妇应避免宝宝接触面膜,可以选择宝宝睡觉时间使用面膜。孕产妇皮肤护理需要注意保持皮肤清洁和保湿,可以每日进行简单的皮肤按摩;日常生活中,产妇应注意膳食营养均衡,可以多喝水、多喝营养的汤水、多吃水果和蔬菜,多食用富含维生素C、维生素E和胶原蛋白的食品,如樱桃、草莓、橙子、弥猴桃、大豆、牛奶、猪蹄、银耳等;要注意外出时防晒,避免面部色斑产生;还应保证充足的睡眠,每天睡眠时间超过7小时,并且保持积极健康的心态,尽量做到心情愉悦、情绪稳定,在身体允许的情况下,可以每日进行运动锻炼,如产后瑜伽、孕产妇养生保健操、慢跑、散步等。