大家都知道绿豆是一种很好的食材,常吃可以清热解毒。但是如果身体长期处于亚健康状态,光靠喝绿豆汤就不够了。这时就需要其他食材的帮助,绿豆加上决明子、荷叶和玫瑰等,可以加强它的功效,常吃能够清毒素、降体重。决明子有着通便清肠的作用,用它煮粥可以排出体内淤积的宿便。荷叶中的荷叶碱,可以分解脂肪。玫瑰常喝则有美容养颜的作用,这些加起来可比香蕉管事太多。而且这样做很方便,只需我们平时煮绿豆汤时加上这些食材就可以了,快来试试吧~