如果患者没有休息好,很容易引起短暂性的血压升高,但不会持续性的出现血压增高。 如果长期休息不好,很容易发展为原发性高血压,所以患者一定要避免熬夜和劳累,饮食起居一定要有规律。如果出现了持续性高血压,就要到医院进行详细的检查,积极配合医生应用降压药进行对症治疗。 在此期间,也要避免一些不良的因素,比如熬夜、劳累,还要避免精神压力过大,避免吸烟、酗酒,避免喝浓茶以及浓咖啡,否则会导致血压进一步增高。患者要适当的进行体育锻炼,也能够起到稳定血压的作用,而且还要避免吃刺激性的食物。
发现血压升高后,需要到医院进行检查,排除继发性高血压。 因为继发性高血压大多数是肾脏疾病,如肾上腺瘤、原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄等引起。如果有继发性的因素及时的祛除诱因,患者的血压会下降到正常。 如果是原发性高血压,如果患者的血压较高,需要给予患者口服降压药物,并且在生活习惯上药注意低盐低脂饮食,适当锻炼身体,多喝水,不要熬夜,并且如果患者过胖,就需要运动减肥。同时保持情绪的稳定性,不要过度紧张和焦虑。通过药物及生活两方面进行调整后,能达到较理想的控制血压的状态。