口臭是很多朋友会出现的小毛病,那么口臭的原因都有哪些呢?今天小编就来给大家盘点5个口臭的病因,下面就一起来了解下吧。
口臭的5个病因
咀嚼次数少
咀嚼是食物消化的第一道工序,进食速度慢,吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液,而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此,吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了。据了解,独自一人吃饭和与他人聊天吃饭相比,不仅对食物咀嚼的次数较多,同时唾液的分泌量也会增加。
不吃早餐
生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐,殊不知不吃早餐的话,就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外,饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此,就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。
错误的刷牙方式
牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶,同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康,平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外,为了避免因刷牙错误而引起口臭,也可以向医生请教正确的刷牙方法。
刷牙不刷舌苔
有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西,这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此,在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。
抽烟喝酒等不良嗜好
吸烟喝酒不仅能使人的神经系统兴奋,也会使口腔内厌氧菌活跃,人们经常会遇到常规口臭,且比通常情况下的气味更厉害,持续时间更长。天伦口腔科专家告知,这种社交口臭并不全是食物引起,有时候与人的生活压力、心理状态有关。