支气管哮喘发作的预防每年到了一定的季节,比如开春时间和9月夏末秋初时节。都是哮喘高发时间段。给患者带来许多烦恼。 那么如何预防哮喘发作呢? 1、首先,哮喘有遗传性而且表现多样复杂。如果家中有哮喘历史,从孕妇开始就应该注意,比如孕妇期间,饮食上可以适当多吃些蔬菜水果如苹果、樱桃等。孕妇切忌不可吸烟,包括二手香烟,有确界证据表明香烟回增加婴幼儿哮喘发病。 2、其次,生产后尽量母乳喂养,时间最好长一点,4-6个月以上。母乳喂养肯定能够减少哮喘的发生。 3、房屋装修。我们经常在门诊遇到,搬进新装修的房屋后,病人哮喘发作或者加重。我们目前的装修材料,即使非常注意,也难免有刺激性气味等过敏性物质存在。装修好房屋后,最好让它通气长一段时间,至于到底多长时间,目前没有研究证据,推荐的半年以上。包括汽车车内污染也应该引起重视。 4、过敏原检测。一般没有座位常规项病人推荐。但是如果检测出来很明确每种物质过敏、引起哮喘,建议还是可以试一试。 5、西药的药物预防,目前推荐在预计哮喘发作前半个月左右使用皮质激素吸入剂比如氟替卡松、布地奈德、或者倍氯米松等中的一种,气道吸入可以减少或者一定程度上减轻哮喘的发生发作。孟鲁司特钠也作为一种预防哮喘发作药物使用。 6、饮食。尽量少吃或不吃刺激性饮食,比如辣椒、腌卤制品,当然研究更应该禁忌。饮食以富营养、易消化为主。如果已经明确某种食物过敏引起哮喘则应该绝对避免。 7、锻炼。适当的进行一些锻炼,比如跑步、游泳等,但是要根据个人具体情况来定。游泳的水质也是一个需要注意的问题。 8、中药。可以适当使用一些中药,比如黄芪、炒白术等,但最好在医生指导下进行。 清洁卫生。家中最好不要养狗、猫等宠物。不要铺地毯。定期清洗被褥、床单、沙发坐垫等。定期对房屋全面大扫除,因为除屋尘螨外,老鼠、蟑螂等的分泌物也是引起哮喘的危险因素。