那你要知道手淫的危害,戒撸就可以慢慢恢复,还会导致阳痿早泄,不孕不育,1.戒撸 2.体育锻炼 3.必要时中医调理,枸杞可以的。最好了,你都成年了,再长高可能性不大\ud83d\ude1e,一定可以的,只要小便没问题,就不担心 就怕是膀胱炎。