减肥期间可以适当多喝豆浆,其原因如下:1、在减肥过程当中随着脂肪的分解,也会引起蛋白质的丢失,因此在减肥期间多喝豆浆补充蛋白质,在预防减肥的同时引起肌肉减少有积极的作用。2、在减肥期间有可能会引起钙质的丢失,豆浆当中富含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适吸收率比较高,因此在减肥期间多喝豆浆补充钙质,在预防减肥过程当中发生腰膝酸软、腰腿疼等骨质疏松症状方面的作用非常明显。