醋泡黑豆,没有固定的口服时间,什么时间服用都可以,因为醋泡黑豆没有胃肠道反应,也没有毒副作用。每天可以随时吃10~20粒左右,一天1~2次。醋泡黑豆具有补肝肾、清肝明目,润肠通便,乌发等功效。黑豆含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,钙、铁、锌、硒含量非常高,其中花青素含量也非常高,具有很好的美容养颜、抗衰老等功效。同时能够预防和治疗脑动脉硬化、高血脂等疾病。