“我今年37岁,经常感觉反酸、烧心,空腹时严重,有时吃太饱也会。晚上睡觉时最难受,导致我患上了失眠。请问这是啥原因?有必要做胃镜吗?有什么缓解方法?” 从这位读者所说的症状来看,很可能是胃食管反流,但也不排除其他情况。应到医院做检查,才能进一步明确。 说到胃食管反流,不少人会偶尔经历过。如果不是很频繁的话,问题不算大。但如果像这位读者那样经常出现,则要有所重视,因为频繁的胃食管反流会对身体造成伤害,并影响日常生活。 什么是胃食管反流?哪些人容易得? 胃食管反流,就是胃的内容物反向往食管处流动,并引起不适症状和(或)并发症。胃内容物含有胃酸、胆汁,以及多种消化酶,具有一定的腐蚀性,因此胃食管反流容易造成对食管黏膜的伤害,引起烧心等症状。 体型肥胖、喜欢刺激性食物、有食管裂孔疝、先天内脏敏感、年纪比较大的人 ,都是胃食管反流的高危人群。因为他们的生理条件或生活习惯等因素容易造成腹内压较高,或胃酸分泌过多,或贲门老化等,从而为胃内容物反流提供机会。 造成胃食管反流的原因有很多。 不良的饮食习惯 ,如暴饮暴食、常吃宵夜、吃太多高油脂、刺激性食物、饮酒过多等,会导致食物不好消化,在胃内停留过久,或食管括约肌无法将胃内容压下,从而发生胃食管反流;还有就是 吃太多粗纤维食品 也会加大消化难度,从而增加了胃食管反流的概率。 从统计上来讲,肥胖的人更容易出现胃食管反流。因为肥胖本身容易造成腹压过大,从而引起反流,另外肥胖人群中有更多饮食习惯不良的人。 胃食管反流 还有精神和心理上的因素 。生活节奏快,工作压力重的人,容易有焦虑、紧张、抑郁等情绪,这些不良情绪容易加剧胃食管反流。睡眠障碍也可以增加胃食管反流的风险。 如果 胃部发生病变 ,比如食管蠕动能力下降,胃排空速度降低,也会让久留于胃部的内容物反流。 胃食管反流的两大危害 胃食管反流有两大危害,一是出现多种并发症,二是产生精神伤害。 胃食管反流的典型症状是反流和烧心,另外还有一些少见的症状,比如上腹痛、胸痛、嗳气、腹胀、咽部异物感、吞咽困难等。一些患者还会出现胸骨后疼痛、慢性咳嗽、哮喘、牙腐蚀、咽炎等。 上面提到,一些负面情绪会导致胃食管反流。反过来,胃食管反流作为一种慢性病,也会因其反复出现,且可能在一天的任何时候困扰患者,从而给患者带来心理问题。