褪黑素维生素B6片的作用机制是从外源性给身体补充褪黑素和维生素,让身体中的褪黑素水平和维生素b6水平维持在正常水平汇总,帮助身体调整和恢复昼夜节律,能够有效帮助入睡加深睡眠,更重要的是有维生素b6的加入使身体睡醒之后不会感到疲惫无力,长期睡眠不好会导致提前衰老、脱发秃顶等问题,所以一个好的睡眠是非常重要的。