一般来说,患者在阴天下雨的时候就会出现腰部疼痛,很有可能就是由于腰肌劳损所导致的,因为在阴天下雨的时候,整体气温会比较潮湿,阴冷,所以会有明显的肌肉韧带受凉导致的痉挛收缩。这种情况下建议患者及时到正规医院进行就诊,并且平时做好局部保暖工作,也可以适当的采取一些热敷艾灸的方式进行调理。建议患者平时尽量少吃一些含草酸类比较多的食物,多吃一些含蛋白质和维生素比较丰富的食物,这样可以更加有利于帮助患者改善腰部疼痛的症状。