一种磨炼 练习悠悠球的技巧,其实是一件很苦的事情。要想学会更高难度的花式,需要付出更多的汗水和努 力,经历更多次数的挫折和失败。在练习悠悠球的过程中,我们可以学到两个道理:一是中途放弃的人永远不会成功;二是看不清自己缺点就无法前进。这也是做任何事情都要记住的两条道理。一般多长时间才能练好悠悠球的基础花式:不同的人花的时间也不尽相同。根据自己选择的玩法组别,在练习时也可以对花式分主次的练习,以提高练习的效率。绳上类花式练习路程:睡眠发球(练习至动作规范,空转1分钟以上) ----逃脱发球(同睡眠) ----- 正面及侧面环绕世界 ------ 练习搭绳 ------练习更复杂的搭绳类花式。回旋类花式练习路程:睡眠发球 --- 前抛发球 --- 快打 --- 另一只手快打 ---- 逐渐增加快打次数 ----双手快打 ----- 更复杂的回旋花式。练习的方法正确,再加上勤奋练习的话,一般只要几个月的时间,就可以成为其他人眼中的高手了。