安眠药由于一些依赖性和安全隐患,现在规定为国家二级精神类药品。只有凭借医生的处方才可以买到。让医生给你开处方。 在一些小的药店也是可以买到的,但是建议还是不要去买,因为那些安眠药的含量都不确定,容易出现危害的。 而且小剂量短时间使用安眠药是医生给患者治疗失眠的惯用手段之一,但安眠药有依赖性与成瘾性,可抑制呼吸,使记忆力减退,严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。 除此之外安眠药还具有易产生耐受性(较长时间使用同一种安眠药,要达到同样的效果,药物的剂量要不断地加大)和依赖性(包括精神依赖和躯体依赖,突然停药可引起戒断症状如失眠、焦虑、头痛、恶心,严重时可诱发癫痫发作)的特点。 现在研究发现,安眠药还会带来情感和欲望的缺失和障碍,降低性能力,影响性功能,严重影响了正常人的幸福生活。因此绝不能滥用甚至杜绝使用。 如果失眠的时间不长,就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的,睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态,运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下,不要压力太大,入睡前不宜过饱,应尽量避免饮用如酒,咖啡,茶,可乐等刺激性饮料。 不少人认为饮酒有助睡眠,虽然酒后容易入睡,睡眠却不易持久,醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小时内不适合过劳过力的工作,有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡,效果往往适得其反。临睡前放松心情,听听轻音乐,有助于睡眠。 如果是长期失眠,则要及时进行调理,如果长期失眠又得不到及时有效的调理,会给身体带来很多疾病的,安定类的催眠药是不能随意用的不用的,除了依赖性和毒副作用,还有感觉的迟钝和情感的缺失,降低性能力,严重影响生活的情趣。 失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果,要选用经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果 九味神安胶 囊的组方是:百合酸枣仁莲子山药牡蛎茯苓甘草枸杞子白果。在现在的失眠产品里九味神安胶囊确实是独树一帜的,在现在失眠产品里是佼佼者。九味神安除具有滋养神经,促进睡眠良好作用,还具有养颜抗衰老确切功效,安全无任何副作用,可以放心服用,深受中老年失眠患者喜爱。因为良好的养颜美容抗衰老效果,也正逐渐为女性朋友调理睡眠,养颜美容的秘方和珍品。 可以找不正规经营的小药店,这样的很多,甚至可以一次买到一瓶。 建议用量:1片2.5mg22-40岁0.5——1mg;40-50岁1——2mg;50-60岁2——3mg;60岁以上3——6mg。 可以到不是很正规的店面都买到的,但要按正规的要求来吃