你需要正确对待晚上喝纯牛奶好吗这个问题,晚上8点至10点是胃肠最活跃的时刻,最晚到这段时间可以吃一点宵夜,再晚就不太可取了,会增加胃功能的负荷,造成胃功能透支,久了就会增加胃病的可能。温牛奶可以消除疲劳安神助睡眠,这个没问题。只要能控制好宵夜的进取,别给胃肠造成额外负担。午时左右是肝脏及肾脏的工作时段,这时造血功能,排毒功能开始启动。体内适量的牛奶成分也有助于肝肾脏的运行功能。科学合理的安排饮食是健康的根本。以上是关于你请问的晚上喝纯牛奶好吗这个问题的回答,希望你满意。