红薯有丰富的钾元素,,多吃红薯,预防中风,对高血压有预防作用,想要促进血液中的钠的释放,就要足够的钾才行,所以多吃红薯身体内的矿物质可以达到均衡,促进降压,对于三高患者,都可以吃适当的红薯。
甘薯分泌物经皮下有一种白色液体,含有紫茉莉甙,可用于治疗习惯性便秘。虽然甘薯是好的,但是糖尿病人应该注意少吃,因为甘薯含有大量的糖分,高血糖的人吃甘薯会引起血糖波动,所以糖尿病人不应该吃