运动受伤,是在所难免的事情。俗话说,伤经动骨一百天。那么大腿肌肉拉伤多久才能恢复呢,吃什么好呢?下面和小编一看看大腿肌肉拉伤的症状和注意事项,希望对大家有帮助!肌肉拉伤怎么办恢复快 ?1、大腿肌肉拉伤可以及时用云南耐药来止痛消炎,对肌肉拉伤有很好的作用,可以恢复的更快,每天做伸展的,直到感到有轻微疼痛停止。2、大腿肌肉拉伤之后,也可以做一些适当的伸展运动,当肌肉达到伸展和轻松时,起治疗作用的血液会更多的流往该处,就能更快得到治愈,毛巾浸透热水或热醋后放于伤部,每次敷30分钟左右。3、如果比较严重的情况就要做理疗了,能够有效除去水肿,帮助促进血液循环,有助于帮助患者的康复,注意需要进行积极的治疗,注意配合使用激光治疗,中频电疗法的脑梗的,效果都是可以的。