掉发、脱发需要针对病因采取措施,如果是精神压力过大或生活压力过大导致的掉发、脱发,建议调整心态,避免过度紧张、焦虑。如果长时间熬夜导致的掉头发、脱发,建议保持充足睡眠,每天在晚上11点前入睡。如果是体内雄激素分泌旺盛导致的掉发、脱发,建议服用非那雄胺片或达英-35进行治疗。如果是内分泌失调导致的脱发,建议通过改善饮食习惯及生活习惯来调整内分泌,使内分泌趋于平衡。如果是遗传因素导致的脱发,症状轻者平时应养成良好的生活习惯及饮食习惯。