预防风疹最可靠的手段 是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期,尽量少带儿童到人群密集的场 所,如商场、影院等地,避免与风疹病人接触。孕妇尤要当心,以免 感染而殃及胎儿。保持室内开窗通风,空气流通,增加户外活动,加 强体育锻炼,讲究个人卫生。 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎简称腮腺炎,亦称“痄腮”,是一种通过飞沫传播 的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生,多发生于儿童。 传播途径:病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过 用具间接传染,传染性强。 主要症状:本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等 全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。 并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约 7-12 天。 易感人群:多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获 终生免疫。 预防措施:及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。 流行性脑脊髓膜炎 流行性脑脊髓膜炎,简称流脑,是由脑膜炎双球菌引起的急性呼 吸道传染病。 传播途径:大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。 主要症状:最初表现为上呼吸道感染,多数病人无明显症状,随 后病人突然寒战,高热体温可达 40℃,头痛、呕吐反复发作,早期 皮肤上可见出血点或淤斑, 1-2 日内发展为脑膜炎,高热持续不退, 头痛剧烈,频繁的呕吐,伴有惊厥,甚至出现昏迷。 易感人群:人群普遍易感。儿童发病率高。 预防措施:免疫接种是预防流脑的主要措施,接种对象为 1-15 周 岁儿童。 手足口病 手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。 传播途径:主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮 肤、粘膜疱疹液而感染。 主要症状:先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹 子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛明显。部分患者 可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者 病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。 易感人群:婴幼儿和儿童普遍多发,3 岁及 3 岁以下婴幼儿更容 易得。成人感染后一般不发病,但会将病毒传播给孩子。 预防措施 :勤洗手、勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气 流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。 人感染高致病性禽流感 人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸 道损害为主的人急性感染性疾病。 传播途径:禽流感主要通过空气传播,病毒随病禽分泌物、排泄 物及尸体的血液,器官组织、饮水和环境以及衣物、种蛋等传播,造 成环境污染,亦可经过消化道和皮肤伤口而感染。 主要症状:人禽流感的潜伏期一般为 1-7 天,出现早期症状与一 般流感相似,主要有发热、流涕、咽痛、咳嗽等,体温可达 39℃以 上,伴有全身酸痛,有些病人可有恶心、腹痛、腹泻、结膜炎等。 易感人群:任何年龄均具有被感染的可能性,但一般来说 12 岁 以下儿童发病率较高,病情较重。与不明原因病死家禽或感染、疑似 感染禽流感家禽密切接触人员为高危人群。 预防措施:养成良好的卫生习惯,饭前便后、接触禽类要用流水 洗手;注意饮食卫生,不喝生水,进食禽肉、蛋类要彻底煮熟,加工、 保存食物时要注意生、熟分开;搞好厨房卫生,不生食禽肉和内脏, 解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。 结核病 结核病过去俗称“痨病”,是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起 的全身性慢性传染病, 其中以肺结核最为常见, 也可侵犯脑膜、 肠道、 肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。 传播途径:活动期的排菌(也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性) 肺结核病人是主要的传染源;结核病的传播途径有呼吸道、消化道和 皮肤黏膜接触,但主要通过呼吸道传播。 主要症状:结核病多为缓慢起病,长期伴有疲倦、午后低热、夜 间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。严重的患者 可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、全身衰竭等表现。肺结核病人往 往伴有咳嗽、咳痰,痰中可带血丝。结核杆菌侵犯脑膜、肠道、肾脏、 骨头、卵巢、子宫等器官,可有头痛、呕吐、意识障碍、消瘦、腹泻 与便秘交替, 还可有血尿、 脓尿、 脾大、 贫血以及妇科疾病的症状等。 易感人群: 人群普遍易感, 但是与肺结核病人有密切接触的人群; 机体对结核菌抵抗力较弱的人群, 如幼儿、 老年人、 营养不良、 尘 (矽) 肺、糖尿病患者、HIV 阳性或者艾滋病人等群体是重点人群。 预防措施:首先,应该提高自身的免疫力,加强锻炼,保证充足 的营养。对于婴幼儿应按时接种卡介苗,以获得免疫力。其次,应注 意房间通风,避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。再次,应 积极、有效地治疗糖尿病、矽肺、百日咳等容易诱发结核病的基础疾 病。 多通风:新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定 时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线 具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。 勤洗手:传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排 泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染 给健康人,因此特别强调注意手的卫生。 常喝水:特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易 受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有 利于体内毒素排泄,净化体内环境。 补充营养: 适当增加水分和维生素的摄入。 注意多补充些鱼、 肉、 蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素 c 的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。 减少对呼吸道的刺激:如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物,以 减少对呼吸道的刺激。 避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局 部抵抗力下降,病毒容易侵入。 坚持体育锻炼和耐寒锻炼:适当增加户外活动,因为运动不仅能 促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很 有益的锻炼。 注意生活规律:保证睡眠充足。