传统中国文化中有句俗语叫作“一滴精,十滴血”,因为古人们认为精液是很神奇宝贵的东西,是男人的生命精华,而射精就会伤及元气。 到了如今,更流传着精液有「延年益寿、美容养颜」的滋补作用…… 种种的传言,为许多男同胞们带来不小的心理负担。但精液真的有传说中的这么神奇吗?这期小康就跟大家聊一聊~ 精液很营养,有滋补作用? 在《男科学杂志》上,就有对精液具体成分的分析研究,大概就是如下图: 其中精液包含的矿物质和维生素等营养成分含量都很低,想靠它来滋补的话,起码得豪饮一大杯才行。而营养效果嘛,大约就相当于吃了一个鸡蛋吧。 所以这些“精液能大补”说法的流传,想必更多是从某些图谋不轨的男同胞们开始的,至于目的嘛…… 1滴精等于10滴血? 其实精液主要是由精子和精浆液两部分组成,其中 90% 以上都是水。是的,你没看错,基本都是水~ 而精子在精液中大约只占5%,精浆则主要由前列腺液等多种体液组成,我们身体每天都会不断生成这些物质,如果存满了,还会自己「溢」出来。 尽管精液中确实含有脂肪、蛋白质等营养物质,不过都是用来给精子提供能量的,它的含量是非常非常少的(详见上图成分表),我们平时正常的饮食是完全足够补充。 所以,从成分上来看,精液真不是什么稀有物质或者血液浓缩成的精华,大家更不必因此背负太大的心理负担~ 男人失去精液会伤「元气」吗? 很多人在那个过后,感觉身体被掏空,全身疲软无力。可能就会认为这是伤了「元气」的表现。 其实那是因为人在高潮过后,大脑会分泌多巴胺和一些有促眠作用的物质让你好好睡一觉而已。毕竟性行为也是一种挺消耗体能的运动。 只要我们好好睡觉,明天又是元气满满的一天~ 最后 其实就像豆浆牛奶放久了就会变质,精子也是一样。有时就算我们憋着自己,想留住“精华”,结果也未必像许多人像的那样美好。 当精子在体内储存太久时,就会容易出现异常以及DNA的损伤。比如禁欲超过 7 天,精子就会出现自然衰老以及死亡。 所以该出手时就出手,合理健康,找到最适合自己的频率才是最重要的。 康爱多 #双十一健康节# 写心愿,送健康!两性专区 更多精彩等你来~更多活动内容或 #男性健康# 的相关资讯,也可点击下方“了解更多”进行搜索查看!