导语:生活条件提升之后,很多人患的病都开始变得高端了起来,比方像高血糖,当血糖高到一定程度就会出现“尿糖”的状况,如果不及时治疗,就会引发其他并发症,严重影响生活质量。
所以控制血糖是很多中老年人努力去做的事情,除了吃药,以及注射胰岛素,有些人也会找一些小窍门或者是小偏方,比方说有人就用开水冲鸡蛋的方法降血糖,不过这样方式真的管用吗?
46岁阿姨每天喝“开水冲鸡蛋”,来降血糖,后来如何了?
山东青岛的一位阿姨今年已经46岁了,这位阿姨就是一位普通的保姆阿姨,一直非常的能干,虽然一个月的工资并不是很高,但是阿姨却非常的知足,
但前两天在洗碗时,王阿姨突然感到头晕目眩一下子就晕倒了,到了医院检查后才发现患上了糖尿病,显示报告显示她的空腹血糖已高达14.9,迫于无奈只能辞掉工作,回家治疗疾病。
王阿姨带着忐忑不安的心情回到了家中,一开始前几天还是坚持吃药,不过她也明白“是药三分毒”的道理,再加上邻居的一位阿姨告诉她经常吃降压药对于健康是不好的,还给她介绍了一个小偏方。
王阿姨的邻居说经常吃开水冲鸡蛋,能够有效降低血糖,王阿姨听到后感到非常的开心,以为找到了打开新世界的大门,并且自己决定把药给停了,每天早上都会喝一碗开水冲鸡蛋。
46岁山东阿姨,每天坚持喝开水冲鸡蛋来降血糖,后来怎么样了?
王阿姨坚持了大半个月,但是血糖反而上升了,达到了18.3,这让王阿姨感觉到特别的害怕,去医院询问医生,医生说完话之后,王阿姨顿时感觉自己太无知。
事实上,对于糖尿病患者来说,每天食用一个鸡蛋能补充营养,对身体也没有影响。但是,食用开水冲鸡蛋会导致自身血糖升高的根本原因。
是因为相对于水煮鸡蛋来说,鸡蛋水会更容易被人体消化,而鸡蛋中的大量胆固醇掺杂在水中被人体吸收殆尽,就导致了餐后血糖升高的情况出现。
那么究竟怎样才能控制血糖呢?
1、控制饮食
其中首先需要控制饮食,当你出现血糖升高的时候,一定要注意饮食清淡,这时候比较喜欢吃高热量油腻食物的朋友们应该控制一下了。
热量高很不利于血糖的稳定,还有就是不要食用含糖量的食物,比如奶酪以及蛋糕、甜点、香蕉、苹果等等。
2、平时多笑笑
激动紧张的心情都会刺激升糖激素释放,对血糖造成波动,而愉悦、舒缓的心情则有助于血糖稳定,平时需要注意心情的调节。
3、糖尿病“保护伞”——蒲公英苦丁茶
如果想要降低血糖的浓度,为我们身体补充水分是很有必要的,水能够促进新陈代谢,帮助我们清理血管的垃圾和毒素。大家可能会忽略我们的血糖水平,但血糖对我们的健康来说是很重要的,我们在日常生活中一定要多注意保养,避免血糖的急剧飙升。我们可以喝的一种饮料可以是养生茶饮,比如蒲公英苦丁茶,在《本草纲目》中也有记载将大麦、罗汉果、蒲公英、苦丁等药材一起煮着喝对血糖有一定的调理效果。蒲公英苦丁茶能够促进血液的循环,帮助调整血液中血糖的浓度。
蒲公英:能够清火凉血,具有降脂降压的效果,利尿利淋,保护肝脏
苦丁:有清热解毒、活血降压的效果,明目生津,能够祛血毒和风湿
罗汉果:止咳化痰、清热解毒、杀菌消炎、清热凉血
上述食材煮水成茶经常饮有助于稳定血糖,但是现在的人们工作忙碌,所以想要自己专门抽出时间去制作并不容易,那么不如就选择今天给大家推荐的这款辅助降血糖茶包,不仅包含了上述所讲的食材,而且经过了科学配比而成,每一个都是独立包装,干净又卫生,想要喝的时候把小茶包冲泡三分钟即可饮用,省时又省力。
结语:高血糖患者想要稳定血糖,单纯依靠像多走路这样的单一方法,是远远不够的,同时还要注意养成良好的饮食习惯,这才是是重中之重,保证一日三餐定时定量进食,平常多注意安排合理的运动计划,每天如果再喝上一杯辅助降血糖茶,内外兼修,双管齐下,才能更好的控制和调节血糖,拥有健康体魄。