功能性子宫出血会伴有情绪障碍以及性生活异常。以上情况会让女性因为精神过度紧张而导致自主神经系统活动异常,从而引起血管变化,导致大出血。
月经期如何缓解心情?
月经期可以合理补充钙镁以及维生素B6等能改善烦躁不安、腹胀及头痛问题,但是一定要控制量,若是过量补充的话可能对身体带来伤害。尽量少吃含咖啡因食物,如茶叶咖啡巧克力以及含有苏打的食物,摄入的越多越会加重经前期症状。咖啡因会让人们的情绪变得异常烦躁和焦虑不安,加剧胸部疼痛感,月经前一个星期不能喝刺激性的饮料。
温馨提示
女性需了解关于月经的生理常识,及时消除紧张心理,避免出现经前期综合症。