例假期间可以少量喝点白茶。白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害.因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害,尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,健体。 月经期间最好不要喝白茶。在月经期最好不要喝白茶,因为性寒,白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效,尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症,具有独特、灵妙的保健作用。建议月经期绝对禁止性生活,多休息,不要劳累,增加维生素和蛋白质的摄入,多吃花生,枸杞,莲子,阿胶,红枣,精瘦肉。