2020中考体育训练手册:足球绕杆技巧及评分标准　一、足球绕杆技巧　1、熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离　开脚的控制。2、绕杆练习,杆距离5-6　米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3　米。注意:　绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚。带球频率　要快,推球不能离开脚太大。否则会失控。3、练习的时间与成绩成正比。(身体素质是　一切基础!)　首先学会内脚侧运球,左右脚交替运球;　考试时间为:2020　相关推荐:2020　年江苏徐州中考体育考试时间　2020　年江苏无锡中考体育考试时间　2020　年江苏无锡中考体育评分标准　2020　年江苏连云港中考体育考试时间　统一考试成绩:由一个必考项目和2　个项目组成。必考项目:男生1000m　跑、女生800m　跑;选考项目一个为体能类项目,一个为技能类项目,由考生分别选　择。必考项目满分10　分,选考项目中体能类项目满分8　分、技能类项目满分7　第二,尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线运行。第三,狠抓基本功,例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等。　二、考试方法及要求　语法准确度。考生用的语法准确吗?是否用对了形容词比较级和名词复数形式?是否能意识到主谓一致?动词的形式是否正确?代词和介词的使用是否正确?　长沙市中考体育考试将于2020　月15日至24　日进行,长沙市教育局出台2020　中考工作方案明确,今年调低了长跑、掷实心球、自选项目的最低得分分值。