温馨提示:脚扭伤后出现肿痛的情况,需要及时进行有效治疗,日常用药有喷雾、药酒、贴膏等。喷雾可以使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、退热、镇痛的作用。
脚腕扭伤的情况在生活中很常见,比如:小孩之间的互相追逐嬉戏、年轻人在球场上激烈碰撞、中老年人跳广场舞等;只要是人体脚腕处于运动状态,一旦超过负荷或者受到外力冲击,难免就会发生脚腕扭伤的现象,而此时消肿成了需要优先解决的问题,那么脚腕扭伤肿了怎么消肿?消肿热敷还是冷敷?下面就将详细介绍一下关于脚扭伤消肿的处理方法。
脚腕扭伤的物理治疗
脚腕扭伤肿了怎么消肿,是热敷还是冷敷呢?
1、冷敷。脚腕扭伤后,扭伤部位内部的小血管会破裂出血,使受伤部位形成血肿,冷敷可使血管收缩,减少出血量,从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。
2、热敷。脚腕扭伤后不可立即进行热敷,要在急性期过后,发现受伤部位不会继续肿大,并且受伤部位颜色发青后,才可进行热敷,可以使用湿热毛巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位,促进淤青部位血液循环,可以有效地减弱血肿情况。
脚腕扭伤的药物治疗
脚扭伤后出现肿痛的情况,需要及时进行有效治疗,日常用药有喷雾、药酒、贴膏等。