生活不易,每天忙忙碌碌,好好工作,努力赚钱,不过是想要过上所谓的好生活。什么才是好的生活呢?就是让自己感到满意、知足、舒服的样子,这和钱多少有点关系,但一定不是最主要的影响。好的生活,注重于自己的内心感受,更与自己当下的心情有关。 如果你感受不到愉悦,越来越忧伤,那不妨尝试做些改变。做些对身体有意义的事,对人生有价值的事,你会开始改变心态。比如,坚持跑步就是一件非常值得做的事。昨天越来越多,明天越来越少,别再犹豫,别对生活矫情,该振作就振作,该向前奔跑就全力以赴。 当你开始坚持跑步后,你会在不经意间感受到美好的变化,遇见人生曼妙的风景,内心的淡定从容与头脑的睿智清醒。在外人看来,你的坚持可能很是神经,但那又怎样,人生关键在于自己的活法,活出自己想要的精神。 1、坚持,跑步的神经 自从坚持跑步后,生活发生了很大变化。没跑步之前,似乎对生活没有什么过多的热爱,很多事物都没有什么兴趣。每天就是重复机械性地生活着,这样的生活更让人神经大条。坚持跑步后,彻底不一样了。 每次设定好的跑步计划,时间一到,穿上跑鞋,换上装备,立马出发,热身开跑。在别人眼里,跑步是枯燥无味的,但爱上跑步的人始终都坚持,永不放弃。无论是刮风下雨、日晒雨淋,也无法阻挡跑者们前进的步伐。有时因为客观因素影响而错过一次跑步机会,更是心里万分难受,久久不能平复心情。 没跑步的人,自然无法理解坚持跑步的那份情愫。都说跑步的人个个很神经,但他们个个跑得越来越精神。跑步,真正让我们明白了坚持的意义。坚持,不止需要磨练意志力,勇于尝试,敢于突破,但同时也会经历失败的滋味,再从失败中迅速复原,总结经验,再次崛起。 2、运动,跑者的精神 伏尔泰的一句经典名言:生命,在于运动。这就是生命的奥妙,生命的精神,宇宙万物的自然规律。坚持跑步,让你重新找回健康的身体。身体恢复健康,才恢复活力,才拥有精气神。毫无疑问,跑步能够让你越跑越精神。 社会浮躁,生活忙忙碌碌、慌慌张张,让人心情也变得浮躁。越浮躁,心情越烦躁,越看不清未来,人生越迷茫。一旦迷失了自我,也就失去了信心。想要解脱这一切,必须对生活有所改变。坚持跑步,运动可以改造大脑,更可以解世间万种惆怅。 坚持跑步,就是跑者的精神,越跑越精神。在奔跑过程中,以动入静,让心绪平静,才让我们学会深入思考。当你头脑清醒,思维清晰,心情平静,自然精神舒爽,也自然减少了生活里的那些负面情绪。跑步,让我们重新找回了自己,积极乐观,努力向上,这就是人生该有的精神状态。 有人说:千万不要爱上跑步,否则你会开始变得神经。不是晨跑,就是夜跑,周末没事还会跑个半马。不管刮风下雨,都忍不住想要去跑步,简直到了欲罢不能的地步。所以,外人都说跑步的人很神经,但对跑者他们来说,个个都是精神小伙,越跑步越精神,越快乐。你呢,你是不是也这样呢?