你好,根据你的描述,你月经三天就干净,这是正常的呀,你不需要过多的担心。月经期间要防寒保暖,避免感冒,忌食辛辣刺激性的食物,避免吃冰冷的饮料,保证足够的睡眠,避免激烈的运动,保证个人卫生,勤换卫生巾,正常月经经期时间是3到7天的时间 。