你好,根据你的描述,年龄20岁,如果受凉后出现腹泻、呕吐,腹泻明显有脱水,如果症状明显,是需要到医院输液治疗的,可以喝姜汤水,有驱寒的作用。脱水的话也可以喝一点淡盐水或者喝一点咸的鸡蛋汤一类的。