突然心慌、心悸首先要安静下来。
当突然出现心慌、心悸时,要保持冷静,情绪的剧烈波动很可能会加重心慌心悸。最好是找个地方坐下来,然后调整呼吸,患者可以进行深呼吸。当完全安静下来且情绪稳定之后,有些心慌心悸的症状会逐渐消失。但是如果症状没有减轻或消失,建议去医院就诊,明确引起心慌心悸的原因并进行治疗。
通常来说,心慌心悸是心律失常的症状,多种原因都会引起。①生理情况下,运动后、发热都会反射性地引起心率增快;睡眠不足;喝咖啡、浓茶、饮酒后;情绪激动、恐惧时;②心脏本身的疾病,基本心脏本身的疾病都会引起心律失常,如心肌炎、心脏瓣膜病、冠心病、风心病等;③贫血、甲状腺功能异常;④心脏传导系统的问题,可以是先天性致心律失常性心肌病引起,也可见于退行性病变;⑤精神心理因素。