有很多人冬天双脚老是像冰一样
1.先说办法:
艾灸两个穴位:涌泉穴 、照海穴。 手持艾条烤,感觉到烫就拿远,连续烤烫两三次即可,一次烫即当一壮。
特别严重的,可以配合吃几粒桂附地黄丸(遵医嘱,辨证后再确认)。
这个办法几乎百试百灵,几分钟奏效,这样有过几次您会发现脚不怎么冷了。
2.为何比泡脚好:
因艾叶纯阳善温足三阴,泡脚则有水气并入(艾灸注意时间的选择,在之前的分享中详细介绍过)。
3.为何取涌泉、照海两个穴位:
腿脚的温暖需要卫气的温暖与冲脉的血液。
卫气怎么走:
从足阳经下到脚趾,集于足心涌泉,再经照海穴并入阴经向上。
冲脉血液如何才能顺利下行至足:
冲脉其中一支下行,沿大腿内侧下行至足大趾间。冲脉和肾经之大络、肾脉下行者相并下注于三阴交。(图3中下行土色线条)
冬天太阳经气伏沉,如果足少阴经里的水气很盛,则冲脉下行的血液就会因寒而凝泣,就是被冻住了,下不去,所以你的脚会冷。
所以只有上行的足少阴肾经(图3中上行蓝色线条)得到热气,水气才能加强上行,使冲脉下行凝泣的寒水也才能从肾经得到化解分消。就是说这样会让寒水气变少,冲脉的血气自然就顺利下行到脚了。
故灸涌泉、照海升行肾经,则冲脉得以下行而温足胫。
4.为何穴名为照海、复溜:
因为温暖的卫气从足心经过这里,如日出于海,照临于海,所以水又得以再次披溜而上,名复溜。
5.取效病案一例
某女士,冬至前几天开始入睡困难,心脏不适,上身燥热,两只脚冰的不得了,晚上泡完脚很快就又冰了,冬至后越发严重。经3次艾灸及扎针有明显好转,脚开始升温,入睡加快。