孕妇鼻子出血多,要在饮食上多注意,平时少吃一些辛辣的食物,除了多吃维生素k外,还要多吃含有维生素C和维生素E的食品,包括蔬菜、水果,还有豆类、蛋类、乳制品等,这些食物可以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止鼻子破裂出血的情况发生。
此外,孕妇平时要少擤鼻涕、挖鼻孔,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。每天还可以用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次,促进局部的血液循环与营养的供应。
住的居室里,要保持湿润,过于干燥的空气容易使血管破裂,可以加装空气加湿器,增加湿度等。
孕妇鼻子出血的时候,如果血液流向鼻后部,一定要吐出来,不可咽下去,否则将刺激胃黏膜引起呕吐,呕吐时,鼻出血必然增多。
如果采用上述措施,还没有止血,鼻出血继续,或者经常反复,孕妇就要及时到医院接受治疗了,做到安全万无一失。