年轻人胆固醇高:1、首先要进行饮食上的改善,低盐低脂饮食,尽量减少糖量较高的食物。2、要加强运动,控制体重,多吃新鲜的蔬菜和水果。3、如果经过饮食控制、日常锻炼减体重、改变生活方式这些措施,血脂还是降不下来,这时候就要去医院进行治疗,医生会采用药物进行降脂。建议定期复查肝功能,密切注意自己的身体素质变化。