你好,你的情况看是遇见惊吓,出现身体和大脑惊恐的症状,这是大多数人都会出现的,只是你的症状更强烈,可能是心虚胆怯,体质差所致。建议注意锻炼身体,增强环境适应能力和应急能力。一般不需要药物治疗。必要时吃谷维素,健脑益智口服液治疗。