女性在来月经期间,不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,比如干锅虾、香辣排骨、麻辣烫、水煮肉片、麻辣牛肉等,这些在月经来潮期间都暂时不要吃。因为很多女性在月经来潮以后会有小腹隐痛表现,严重的还会有明显的痛经症状,要避免吃这些食物,很多女性在吃辛辣食物以后,可能会导致疼痛加重,而且还可能出现腹泻现象。女性在月经期间其胃肠道功能会明显下降,因此不适合吃这些辛辣的食物,尤其是本身在月经期就有腹泻的女性。同时也不能吃冰箱冷冻的食物,比如常见的冰淇淋以及各种冷藏水果,否则会导致月经量减少出现痛经的现象,月经期也不要喝浓茶、浓咖啡、白酒等刺激性的酒水。