针对学生体质健 康存在的问题,改善学校体育的教学内容、手段、方法,建立激励学生积极参加体育锻炼的科学评价体系, 调动学生主动进行体育锻炼的积极性,并作为重点贯穿到体育教学中去,把基础理论知识与基本技术的教 学结合起来,充分利用体育多种手段,逐步培养学生自我锻炼的习惯。 4、让小场地发挥大用途。教师开动脑筋,利用有限的场地开展丰富多彩的体育课,保证学生课堂的 活动量,同时学校在排课时错开时间段,灵活排课,改变体育课只能排在第三节或下午的规律,让学生拥 有足够的活动空间。 5、加强两操管理,早操、课间操时间较短,内容单一,学生缺乏兴趣,运动负荷小,也许有人认为 达不到应有的锻炼效果,然而,这正是培养学生吃苦耐劳品质,发展耐力素质最直接,最有效的途径之一。 如果在这个时间段能切实地开展的 “阳光体育活动”,通过保证每天 1 小时的体育锻炼活动,充分使孩子 动起来,将孩子“赶”到操场上去,教师带领学生进行一些趣味性浓的运动项目,真正让学生的身体运动 起来,也能提高锻炼的质量。 6、增加体育活动时间可以减轻学生的文化学习负担,使学生的大脑得到充分的休息,身心得到平衡 的发展。学校可以多组织一些兴趣小组,比如舞蹈、跳绳、健身操、武术等,或是多举行一些小型趣味体 育项目的比赛,使学生能积极参加各种体育活动。 7、减轻学生的学习负担,无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时 间随年级的增高呈递减趋势,作业负担随年级的升高而加重。所以,要坚持课外活动,每天坚持 1 小时的 体育活动,睡眠时间不少于 9 小时,增强身体素质,提高健康水平,保证学生有足够的休息和活动时间。 并注意合理营养,避免偏食,挑食,过多地吃糖或零食,增强学生体质和抗病能力。 同时、要养成良好的用眼习惯。看书、上网、看电视不要连续超过一小时;眼睛在长时间疲劳后,要 多远眺;在校时,要坚持做眼保健操。要定期去医院检查眼睛,及时发现眼病,及时治疗,对视力低下的 同学应及时采取有效措施。 上述是我对小学生体质健康状况分析及改善措施的几点想法,如何切实有效地来提高小学生的体质健 康或许不是通过某一途径可以完全解决的。身体素质是人的综合能力的重要因素,因此,对于教育工作者, 这是任重而道远的。在小学阶段,通过学校体育活动使学生在文化学习的同时,在身体形态、身体素质上 都得到应有的发展和提高,作为学校应该把此项工作放在应有的高度给予重视。 如今,我国的运动健儿们在各大国际赛场上一次又一次、越来越多地取得佳绩,激发了广大学生对体 育运动的更大关注和热情。但是仅有这些还不够,应当把这份关注的热情转化为自身的体育锻炼习惯,让 体育运动成为他们一生中重要的生活方式。这就需要学校、家庭、社会的有效引导,为广大青少年带来充 满健康阳光的未来。 一、填空 第七单元检测题 1. 2020 年的上海世博园占地面积创下历史之最。中国馆面积最大,法国馆的面积约占中国馆面积的百分 之三十。横线上是数写作:( )。 2. 用百分数表示下面图形的阴影部分。 ( )( )( ) ( ) 6 3. 3÷5= ( ) =15:( )=( )%。 4 4. 在3 、100%、1.33、和 80%四个数中,最大的数是( )。 5. 在一次数学竞赛中,一共有 40 道题目,嘉嘉答题的正确率是 30%,他一共做对了( )道题目。 6. 六(1)班同学为灾区的小朋友折纸鹤祈福,已经折了 80%,还剩 35 只没有折,六(1)班共要折( ) 只纸鹤。 7. 比 60 米少 20%的是( )米,( )米的 20%是 60 米。 8. 明德小学科技兴趣小组有 80 人,美术小组有 50 人,请根据下面问题的要求,填出恰当的结果。 (1)科技兴趣小组的人数是美术兴趣小组的( )%。 (2)美术兴趣小组的人数是科技兴趣小组的( )%。 (3)科技兴趣小组的人数比美术兴趣小组多( )%。 9. 甲乙两数的比是 6:5,甲数是乙数的( )%。 3 10. 8 的分数单位是( ),要添上( )个这样的单位是 87.5%。 11. a:b=4:5,b 是 a 的( )%。 二、判断。对的在括号内画“√”,错的在括号内画“×”。 1. 分母是 100 的分数叫百分数。( ) 2. 用 120 粒种子做发芽试验,全部发芽,这些种子的发芽率是 120%。( ) 3. 25 100 厘米可以写成 25%厘米。( ) 4.一个正方形的边长扩大 10%,面积扩大 20%。( ) 5.一件商品先降价 10%后,再涨价 10%,价格不变。( ) 三、选择正确的答案的序号填在括号内。 1. 20 是 50 的( )%。 A.20 B.50 C.40 2. 一条公路全长 500 米,已经修了 200 米,剩下的占全长的( )%。 A.300 B.60 C.40 D.66.7 3. 5 厘米是 1 米的( ) A.1050 米 B.150 C.5% 4.西西和东东从学校图书馆借了同样的一本科技书,西西读了全书的 60%,东东读了全书的35 ,两个人 谁读的多?( )。 A.西西 B.东东 C.一样多 5. 杨晓勇家上月用电 100 千瓦时,本月比上月节约了 10 千瓦时,本月比上月节约( )。 A.90% B.50% C.20% D.10% 四、动手操作。 下面的小方格表示边长 1 厘米的小正方形。请你画出一个平行四边形,使三角形的面积四平行四边形面积 的 50%。 C B A 五、计算 1.直接写得数。 1+20%= 53 8 +4 = 2.解方程 1-80%= 800×0.5%= 32 5 ÷5 = 1 75%+4 = 3 18×4 = 32÷16%= 百分数 15% 分数 3 4 小数 5 8 0.375 六、解决问题。 1.学校实验小组用 200 粒玉米种子做发芽实验,只有 8 粒没有发芽,求发芽率? 2.2020 年上海世博会规模宏大,第一天的参观人数约是 20.7 万人,第二天的参观人数约是 22 万人, 第二天的参观人数比第一天多百分之几?(百分号前保留一位小数) 3.一种洗衣机降价 20%后,每台 2080 元,这种洗衣机原价是多少? 4、陆明家正在商量为灾区捐款的事情,下面是它们的对话。 1 爸爸:我们把全月收入的6 拿出来捐给灾区。 妈妈:再多些吧,拿出全月收入的 25%。 陆明:我计算了,这样就多捐了 560 元。 根据上面的对话,请你计算陆明家全月的收入是多少? 5、按城市规划要求,居民小区的绿地面积至少要达到小区面积的 30%。长城小区的占地面积为 1.8 万平 方米,其中绿地面积为 0.35 万平方米。 根据上面的信息,请提出两个问题并解答。gjhgfjhjfgjfguijkjhg.rar 答案:一、1.30%;2.30%,70%,25%,100%;3.10,25,60;4.43 ;5.12;6.175;7.48, 300;8.160,62.5,60;9.120;10.81 ,4;11.125;二、×××××;三、CBCCD;四、(略)五、 1.1.2,0.2,32 ,227 ,181 ,4,1,200;2.4,50,15000,1900,11.35,800;3.75%,37.5%,62.5%, 33 20 ,8 ,0.15,0.75,0.625;六、1.96%;2.6.3%;3.2600; 4、 6720;5、(略)。