高血压的患者可以适当的吃鹌鹑蛋的,但是不要多吃,因为鹌鹑蛋里面的蛋黄含胆固醇比较高吃多了可能会升高血脂,加速动脉硬化的形成。多样化的饮食对健康是有益处的,不要过度偏食,吃鹌鹑蛋不能过度或者是吃其它的东西也不能过度的,吃的太多容易引起消化不良,肚子胀气。高血压的患者饮食要清淡,要适当的活动锻炼身体,做体育锻炼能够帮助降血压的,但是也不能过度的锻炼,不要生气上火,避免情绪激动。