和认识的人在一起可以帮助你达成目标。你也要支持别人,因为你是社区的一个组成部分。做一个他人可以依靠的人,同时你需要帮助时不要羞于求助他人。做一个可靠的儿子、女儿、兄弟姐妹、父母和朋友。与家人和朋友的亲密关系会帮助你度过最黑暗的时期。加入居住的社区。做社工、上课、去市政厅会议或为地方队加油都是让你感到自己更有价值的好方法。
心存高远。不要以一分钟、一天来过日子,你要有长远的目光。要知道,每次磨炼终将过去,要保持优雅、坚强,尽自己所能好好度过,这样你就会在回首时为自己的表现感到骄傲。尽管你的问题很重要,但它也不会比别人的更重要。要知道世界是很大的,尽可能多地参与其中。阅读书籍和文章,跟进新闻可以帮助你了解和知晓周围世界,并且正确地看待事物。有时要脱离自己的头脑,试试通过别人的眼睛看问题。带侄女出来吃冰淇淋,或者看望在敬老院的姑姑。
培养你的精神。许多人发现,作为一个更大团体的一员会给人安心和活力。拥有精神生活可以帮助你在迷失时找到生活目标。如果你有宗教信仰,定期参加活动。如果你做祈祷,就多做些。练习冥想和其他形式的精神意识。去自然的地方,感受森林、海洋、河流和广阔天空的奇迹。
忠于自己。如果你能保证自己的行为与价值观一致,你就会坚持下去。当生活中一些事不对劲时,做出改变。继续纠正自己的路线,直到达成目标。小提示
胜利者永不退缩,退缩者永无胜利。避免接触总是唱反调的人。他们会让你感到沮丧。向更有经验的和你的领域的成功人士寻求建议。警告
不要继续尝试对你有伤害的事情,除非你已经有了一个清晰的改进计划。