石斛固然是好东西,但是在使用的时候还是需要一个度的,生活中有些特殊身份的人还是不要食用的好,比如:哺乳期间的妈妈们,增加自己的奶量,可以用其他的方法。自然,石斛是很好的保持身体健康的保健品。主要的功效就是益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明等情况。

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