保证睡眠时间是减少眼睛红血丝最好的方法之一了,一般成年人每天都需要有7、8个小时的睡眠时间;如果是体内有燥热的话,最好每天喝一杯250毫升的蜂蜜水来降火;当然,注意上网和看电视的时间也很关键,一般每隔一小时就要停5分休息一下眼睛。