原创: 候晓宾 润土眉目传书今天
经常焦虑、懊恼丨你可能得了抑郁症
说实话,我一直觉得抑郁症不是啥大问题,直到有一天,我跟一个朋友沟通过程中,我们不断的争吵,不断的相互攻击,相互的埋怨。
然后告诉我,我们之间经常保持这样的交流,对方已经得了抑郁症。
我一下子懵圈了,这话没法接,我也无从说起。 简单的感觉,怎么这么矫情?哪儿那么的事?小题大做? 因为我性格比较开朗,心态好。即便受了不公平的对待,很快就可以调整过来,压根没有忧郁这个东西。在我的字典里,都是积极向上。
但是,在微博里面看到关于抑郁症的资料。我觉得,我们还是应该去包容和理解。 因为一个人得了抑郁症,真的特别可怕。
多少名人明星因为抑郁而自杀? 就是因为想不开?我想不单单是这样,更多是别人的不理解,无故的诋毁和埋怨。
要知道,哀莫大于心死! 杀人先诛心,只要精神和心灵上摧毁一个人,那么,这个人真的就毁了。 所以,还是要重视起来!
不管遇到什么事,都要想开点,好好的去理解和剖析。 万事万物自有规律,如果实在想不通,那就去长跑,在大汗淋漓中发泄自己的情绪。、
一定要正确的去释放和宣泄自己的心灵垃圾,听听音乐,跟朋友聊聊!
珍爱生活,远离抑郁!
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