坐月子顾名思义就是要休息一个月,但也有地方可以坐月子休息40天,事实上,坐月子最准确的时间是42天,这是因为子宫收缩需要6周才能恢复到接近非妊娠期的子宫大小,分娩后腹壁张力读数的恢复也需要6-8周,因此,建议产妇坐月子6周或42天,月子里要注意饮食清淡。