幽门螺杆菌是寄生在人体胃黏膜上的一种细菌,适宜生长在微氧气的环境中。在我国超过8成的人携带或感染过这种病菌,也许你我不知什么时候什么原因感染上了,只是因为体内有这种病菌,身体没有太明显的反应,所有不能判断,可以到医院进行检查排除。
很多人对这种病菌不太熟悉,但大家都知道胃部疾病是很常见的,之前人们认为胃炎及胃溃疡是胃酸过多导致的,经常研究显示,其实这些胃部疾病9成都与幽门螺杆菌有关。
这种病菌是危害健康的隐形杀手,要引起重视。胃部出现不适,有反酸胀气现象的,不单单是胃本身的问题,要考虑是否感染此菌。在日常饮食中可以吃一些有防治幽门螺杆菌的食物,来保护胃的健康,这5种食物就有很好的功效,要多吃。
1、西兰花
新鲜的西兰花含有丰富的莱菔硫烷,这是一种可以有效抗击幽门螺杆菌的物质。而且西兰花的营养丰富,是十大名蔬菜之一,多吃对健康十分有利。
2、百香果