运动有漏尿的问题,应该是膀胱括约肌松弛引起的或者是盆底肌松弛引起。建议加强盆底部肌肉及会阴部肌肉训练,以增加尿道肌肉张力。方法为收缩肛门及尿道括约肌,每日3回,每回15~30次,至少半年。平时尽量的不要下蹲,锻炼盆底肌主要是提肛运动和仰卧起坐。另外蹦床还可以,就是要循序渐。