第一代 处方类催眠药(强制抑制型),安定、巴比妥类药物(或含有此类成分药物),麻痹神经性药物,化学合成西药,见效快,能延长睡眠时间,但治标不治本。长期服用会产生耐药性,并有上瘾性反应,副作用明显,药物体内残留,伴有嗜睡现象。第二代 非处方类助眠产品(依赖补充型),含松果体素(褪黑素)类产品人工合成激素类药物,对因褪黑素血含量低的失眠者见效快,但治标不治本。副作用明显,欧盟及东南亚国家均禁止使用。第三代 纯天然助眠产品(自然调理型),100%天然植物制成的调养类产品,是新一代标本兼治的健康调养产品,通过对人体进行整体调理,疏通心脑血管,让身体获得充足的养分,进而提高睡眠质量。