考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,别海吃胡喝,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化以及刺激性食物,多食水果,蔬菜以及纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,遵医嘱药物调理看看。