李子苗小编告诉您,脆红李是营养价值极高的原生态水果之一,有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效,民间脆红李素有“果中之宝”的美誉。脆红李除了鲜食外,还可以用来加工蜜饯、果脯、果酱、饮料等,或者入菜,其叶、果和种子等还可入药,一身都是宝。其实脆紅李在民间,还有另一美誉,叫正气果,它不像夏季常见的温性水果荔枝、龙眼,吃多了就上火。它性平,味道、脆甜、可口正如民间评价它是“正气”水果一样,即使多吃也无妨,咳嗽感冒时也可尽管吃。