注意事项 平时多注意自己的身体情况,饮食上也要注意,尽量的以清淡为主,生活要有规律,注意休息,保持充足的睡眠,平时要多喝水,多排毒,这样对身体才有好处,适当的参加一些体育活动来增强体质,提高免疫力。