1. 生活要规律。好多白领白天要应付工作,下班有的要陪领导喝酒或朋友吃饭,晚上回到家里还想在看会电视什么的,这样导致生活非常不规律,这是眼袋和面部问题出来的重要原因,所以必须要调整,让自己的生活规律化
2. 合理调整睡眠时间,保障睡眠质量。你是不是经常为追一个电视剧到凌晨几点,写个工作策划什么的忙到大半夜?人在十二点到五点之间是身体机能在新陈代谢时间,不保证休息会导致很多机能出现问题,还有心理事多就是容易失眠,这些都是眼袋的隐形杀手不可不防啊!
3. 要多补水和维生素。平时多喝水,一天最好保证有8杯水左右保持身体水分充足,还有多吃些水果补充维生素,这些都是延缓面部衰老的基础东东,对去眼袋是非常重要的。
4.坚持做眼部按摩。每天工作闲暇的时间多做些眼部按摩,眼保健操就可以,这样可以促进眼部血液循环,保持皮肤的柔性。
5.使用眼霜或者补水的化妆品。适量使用有关眼方面的化妆品还是有很大的功效的,但是要想治标治本最好的是上面的要求都做到,功效才是最大的.
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下眼袋可分为先天性和后天性的。
先天性眼袋在十多二十岁 时出现,多是下眼窝脂肪先天比较多,或下眶隔组织薄弱所致,下眼皮通常不会有松弛的情形。这类病人可以经眼睑内结膜移除凸出的脂肪,眼皮外完全不会有疤 痕。若有轻微皮肤松弛的现象,可以用二氧化碳激光或铒雅各激光换肤收紧皮肤去除细纹。
后天性眼袋一般在三十岁左右出现, 大多是因皮肤、肌肉和下眶隔组织老化松弛所导致,脂肪不会过剩甚至会是有所欠缺,而在眼眶下缘的皮下脂肪会因老化及重力作用而逐渐往下移位,这时眼袋会更 加明显,眼框显得更大,形成泪沟。有些人更因外眦韧带松弛,造成眼白外露,甚至下眼睑外翻,俗称"下三白眼"。这种情况不适宜经由结膜摘除眼袋脂肪,这样 做衹 会令下眼皮出现更多、更明显的皱纹,泪沟更严重甚至眼眶更加凹陷空洞化。
对于这种后天性眼袋,应采用保留脂肪的下眼睑整形手术,做法可分两种:
1、老化程度轻微者,可做手术把突出脂肪推回眼眶,再缝线加 固下眶隔;
2、若泪沟明显,眼眶下面颊凹陷,适宜重铺服袋脂肪, 做法是沿着下眼睑的睫毛下 缘将皮肤切开,把脂肪分离,以部分脂肪覆盖在眼眶下缘和泪沟上,跟着悬吊结缔组织和眼轮眶肌,并切除过多的肌肉和皮肤,再缝合伤口。
唯有如此,才能改善眼 袋、泪沟和眼眶空洞化的问题。于有外眦韧带松弛者,必须同时固定外眦,避免眼睑外翻。如果同时面颊也老化松弛,便需要结合中脸拉皮手术及下眼睑整形手术,才可以达到比较满意的效果。
下眼皮整形手术
大多数身体健康的人仕,都可接受整形手术去除眼袋,若之前患有眼疾或最近接受过激光矫视手术,便要告诉医生。一般在激光矫视手术六个月内,不适宜接受去除 下眼皮整形手术。
下眼皮整形手术基本上有两种:
1. 传统的下眼皮整形手术
手术切口是在眼睫毛下2mm顺下脸沿的位置,经过眼皮、肌肉及眶隔到达眼肚脂肪层,然后将适量的眼肚脂肪切除,手术亦可同时割除多余的眼皮及拉紧下眼 皮,缝合伤口便完成。此手术适合有明显眼袋及眼皮松弛而需要切除皮肤的人仕。
若是有先天性眼袋,不需要切除皮肤的人仕,手术切口可设计在 结膜内。将下眼皮翻开,利用激光或电刀,经眼结膜直达眼肚脂肪,将多余的脂肪抽走,切口无需缝 合。因为没有外在伤口,有人称之为“激光无疤消除眼袋”。
经眼结膜去除眼袋
手术前 手术后
2. 保留脂肪的下眼皮整形手术
对于后天性眼袋而泪沟不明显的人仕,可考虑把突出的眼袋脂肪 推回眼眶,利用修补“小肠气”的原理把下眶隔加固。
对于后天性眼袋并有明显泪沟的人仕,切除脂肪祇会令眼睛更空 洞化,泪沟更明显,近年己改为保留脂肪,把突出的部份眼袋脂肪,填补泪沟及覆盖眼眶下沿,缔造 较佳的效果。
利用眼袋脂肪填补泪沟及眼眶下沿
下 眼皮整形手术
眼皮手术可以在诊所局部麻醉进行,大约需时一至三小时,手术后眼睛附近会有肿瘀,病人最好留在家中休息三至五天,勤于冷敷手术部位,避免做一些导致血压增 高的动作如弯腰、搬动重物及剧烈运动,手术后一星期内,不适宜配带隐形眼镜。手术后五至七天便可以拆线,大部份病人亦可以恢复上班,致于比较剧烈的运动, 最好留待手术后三至四星期才进行。
任何手术皆有一定程度的风险,眼皮手术亦不例外,总括来说,若果由一位整形外科专科医生来做手术,手术后的并发症并不常见,而且大都是轻微及暂时性的,如 手术后头数天可能会出现重视或视觉糢糊等现象。致于比较罕见但严重的情况如眼皮外翻,双眼未能紧闭等等,有可能需要进行其他手术矫正。
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(1)每天睡前可将双脚抬高正卧几分钟,改善血液循环,从而改善面部肌肤营养状况。每晚睡前可用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行涂敷及按摩,4周后即能达到消除下眼袋的效果。
(2)每日睡前在眼下部皮肤上贴无花果片或黄瓜片,能够减轻下眼袋。还可用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,凉后涂敷在眼下皮肤,坚持使用可收到良好的效果。
(3)在眼部使用眼霜时,轻柔拍击颜面部位,进行适度有效按摩。特别要注意的是,下眼皮肌肤要重点轻敲。平时避免随意地牵拉下眼睑,翻扯眼皮。
(4)经常咀嚼口香糖等,有利于面部肌肤的运动,保持肌肤活力。
(5)注意膳食平衡,为眼部肌肤的组织细胞提供必要的营养物质,对消除眼袋非常有帮助。平时应加强对胶体、优质蛋白等食物的摄入,吃一些番茄、土豆以及一些动物肝脏。
(6)采用甘菊、上等红茶、玫瑰子油、蓖麻油或橄榄油每天在眼袋处湿敷15分钟,有助于消除下眼皮囊肿。
此外,应拒绝坏习惯,如熬夜、长期眯眼看东西、长期睡眠不足等,因为这些习惯会让眼部出现黑眼圈、眼袋。
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