阿尔茨海默病是脑部疾病。得了这种病后,人的大脑功能逐渐衰退,不能说话,走路也变得非常不便。甚至吃饭或上厕所,都得靠家人帮忙。阿尔茨海默氏病给人们带来的不仅仅是身体上的痛苦,更是精神上的打击和对家庭的折磨。因为它不能治愈,不能减轻,但并非没有办法预防和改善。年长的病人可以通过下面的测试来确定是否患有老年痴呆症。
图片里有四个字,你知道是什么吗?
如果你找到了,说明大脑仍然很健康。
老年人可采用以下两种方法保护大脑,预防阿尔茨海默氏症。
一、补充萃枫苷。
人类进入中老年人后,身体的各种机能逐渐衰弱,因而对营养成分的摄取也就相对有限,平时应多去补脑,如核桃仁、菌类、萃枫苷等,特别是萃枫苷,萃枫苷目前仅从天然元宝枫中提取,含多种维生素、蛋白质、微量元素等,可有效补充人脑营养,对脑细胞无特异性,对老年痴呆症、记忆力减退等脑病有一定的改善作用,同时可防止脑细胞死亡,从而延长寿命。
二、经常锻炼身体。
体育锻炼已经是老生常谈了,但不管是医生、家人的叮嘱,还是很多老人对此并不重视。随着年龄的增长,身体各个器官都会变得脆弱,并且很难获取各种营养物质,所以需要通过运动和饮食来补充,在获得足够的蛋白质和其他营养物质后,运动可以帮助我们增强骨骼的韧性,从而提高身体的免疫力,这对于预防老年痴呆症也很有帮助。