建议每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。
韩文秀医生
目前市场上出现一些外用缩阴产品,比如千黛斯,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品,效果不好说,正规的药还没有。另外除了上面的这些方法,还可以选择安全的缩阴运动,比如“收肛提气”方法、“中断排尿”法、走路训练法。
患者
好的 谢谢了新生
患者
医生
韩文秀医生
不客气\ud83d\ude0a祝您健康\ud83c\udf37
韩文秀医生
针对本次问诊,医生更新了总结建议:很高兴为您解答,真心祝您健康!一切顺利!有什么问题,随时咨询哦\ud83d\udc97
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