如果父母身高都比较矮的话这个孩子矮的几率是比较大的,因为父母身高是影响孩子身高的第一因素。但是也有个例,父母都比较矮,孩子却比较高。也有父亲比较高,母亲矮,但是孩子的身高高、矮的情况都有发生。这些都要看哪一方面的基因更强一些。
五、警惕性早熟导致矮小
男孩10岁前,女孩8岁前出现第二性征就是性早熟。现在的孩子很多都胖乎乎的很可爱。一旦营养过头,造成孩子的性早熟就会影响孩子的身高。由于性早熟的孩子多伴有骨骼提前发育,骨骺提前闭合,因此,虽然开始时身材和同龄儿童一样高,但最终可能个子偏低。提醒家长不要给孩子吃过多的油炸食品以及快餐,更要留心孩子的第二性征。
六、想让孩子长高做好这四点
1、运动刺激骨骼生长
儿童多做户外运动,运动适量可以促进孩子的生长发育。
运动虽然促进生长,但是过量反而会抑制孩子的生长,因为消耗的能量太多了,就是身体透支太厉害了。如学龄前的孩子剧烈活动最好每次不要超过两个小时,以孩子的感受为主。如果说运动完了以后腿疼、肌肉酸痛特别厉害,说明还是运动过量了,孩子中间要有一个休息。
学龄期的孩子,如果想长得高一些,尽量做一些往上跳的运动,比如说跳绳、打篮球这些都可以促进孩子的生长。
2、充足睡眠保证生长激素分泌
孩子在睡觉的时候,生长激素是分泌高峰期,而我们长身高都是要依靠生长激素,所以只有睡眠好生长激素才能充足,而睡眠不好的孩子,血液供给不足,就会影响生长激素的分泌。
3、营养均衡是重点
营养要均衡,不能够偏食。像蛋白质、热量、维生素、微量元素等等,都要顾及到。
4、不要只读书,心情要好,压力要小,
有些孩子课业太多做不完,导致压力大,心情不好,这些都会影响孩子的生长发育。
附:预测孩子成人后的身高可以用以下公式计算:
男孩高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)÷2±5cm
女孩高(厘米)=(父亲身高-13+母亲身高)÷2±5cm