很多母乳喂养的职场妈妈为了保证宝宝能够继续吃到母乳,会将乳汁挤出来保存冷冻,等到宝宝想要吃的时候再加热给宝宝吃。今天小编就来给大家分享关于母乳保存冷冻、解冻加热的具体方法以及注意事项。1、母乳保存冷冻的具体方法
大多数妈妈都会选择泵奶器泵奶,挤出来的母乳首先应该直接放到有盖容器或者集乳袋里封好,在1小时内放到冰箱或者保温器皿中储存。
每次挤完一次母乳就应该更换新的容器或者新的集乳袋,并且标注上挤奶的日期、时间、数量。注意一次不要挤得太多太满,给母乳冷冻后膨胀留一点空间。
如果妈妈使用的是保温瓶,可以先在保温瓶里装一些冰块,让保温瓶冰冷,挤母乳的时候先倒出冰块,再把母乳装进去。如果妈妈使用的是保温箱,可以在箱底铺一层冰块,然后把装母乳的容器放在上面再带回家。
2、挤出来母乳可以保存多久?
室温:初乳可以存放12到24小时,成熟乳可以存放6到10小时
家用电冰箱冷藏室:5天
单门式冰箱冷冻层:2个星期左右。
双门三门式冰箱冷冻层:3个月到4个月
独立式冷冻层:6个月到12个月
母乳保存的时间自然是越短越新鲜,妈妈可以记一个最简单的3.3.3原则:室温下3小时内饮用完毕,冷藏不超过3天,冷冻奶不超过3个月。
另外提醒各位妈妈,放在冰箱冷藏室或者冷冻室保存的时候,注意放在冰箱后面,不要放在冰箱门边。此外,已经冷冻过的母乳解冻后不可以再次冷冻。
3、解冻加热母乳的具体方法及注意事项
①隔水加热法:先将冷冻的母乳用凉水冲洗,然后再放到温热的水中缓慢解冻。浸泡过程中经常晃动容器使母乳受热均匀。如果时间来得及,可以先放到冷藏室退冰化冻之后,再进行加热。(千万不要把冷冻母乳直接放到微波炉或者用火加热,这样会破坏掉母乳中的营养成分。)
②温奶器加热法:使用温奶器加热母乳方便又快捷,温奶器可以调节温度,建议设定为40度,这是最适合宝宝饮用的温度。
冷冻后的母乳会有不均匀的分层,还可能因为分解而发黄、发蓝、发棕,这都是非常正常的现象,妈妈只要在喂给宝宝之前轻轻摇匀即可。如果使用的是母乳袋冷冻,就可以混在一起。
冷冻室解冻并且还没有加热过的母乳,在室温条件下可以保存4个小时左右。放在冷藏室解冻的母乳只能保存24小时,时间过了之后要马上扔掉,并且不能再次冷冻。
温热过后的母乳一定要在30分钟之