从孩子出生那天起,爸爸妈妈们就开始关注孩子的长高问题,孩子身高除了基因遗传之外,还有六大影响孩子身高的因素。如何计算孩子遗传身高
男孩身高=45.99+0.78×(父身高+母身高)÷2±5.29CM
女孩身高=37.85+0.75×(父身高+母身高)÷2±5.29CM
如果计算结果差强人意,爸爸妈妈也不必过悲观,如果孩子个儿矮,是什么原因造成的呢?影响孩子后天长个的因素有以下几点:
①营养。②睡眠。③足够弹跳。④足够的钙量。⑤情绪波动。⑥性早熟。
因素一:六大营养素不能少
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在生长发育期的青少年体内最不能缺的就是几大营养素,包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质),还有许多非必须营养素。不仅要注意要给孩子补足量,还要补得均衡,而什么时候开始补也很重要。
一般来说6~14岁是青少年生长发育的重要阶段,从6岁开始就要着重关注孩子的营养。而季节对于营养的补充也有辅助作用,中医认为春季是万物复苏的季节,因此春夏之季也是给孩子补充营养的重要时节。