长期血磷超标,刺激甲状旁腺增生,将导致肾性骨病!
患者可能会出现这些症状:骨脆容易骨折、全身骨痛、关节痛、皮肤瘙痒难忍、疲乏无力;
此外,多余的钙和磷还会沉积在心脏、血管及其他组织,引发血管钙化这类心血管病变。
因此,如果抽血化验发现有持续的血磷高,控制好食物中的磷是第一步。
哪些食物不能吃?
不吃这些食物:
饮料、各种加工食品、速溶食物、快餐、奶酪、冷冻烘烤品、动物内脏、坚果
我们常吃的肉、蛋、奶、豆腐,这一些是高蛋白食物,其中含磷也偏高,但是我们肾友要记住,不能为了降磷,所有高蛋白食物都不吃,营养不良带来的危害会抵消降磷给我们带来的好处。这是很多肾友没有意识到的问题!
那么,为了既保证营养,又达到饮食降磷的目标,我们该怎么做?
1、用新鲜的食物代替加工品:加工食品中会放一些含磷添加剂,能够更好保存食物。而加工食品中的磷很容易被身体吸收,因此,凡是加工食品以及快餐类,少吃,最好不吃,以新鲜的食物替代。能做到这一点,可显著帮助降磷。
2、控制高蛋白的量:这一点其实大家普遍做的可以,蛋白质控制在1.2g/kg/d以下。
3、吃鸡蛋隔日弃黄:每天一个鸡蛋,可以采取隔一天不吃蛋黄
4、煮肉弃汤:肉汤不喝,吃肉
5、米饭:可以做捞米饭