别名身心健康圈.是身体活力是不是充足的标尺表,活力越充足半月痕越白,总面积也越大.身心健康圈的宽度、尺寸因人而异。一般男士健康圈约3mm,女士略小,无名指、中拇指、右手无名指宽度先后下降,小拇指多无。身心健康圈的转变最能提醒机体健康状况,是身体健康状况的提醒灯。十个手指头要是有八个手指头有半月痕,就表明精力旺盛,如小指也是有半月痕表明活力非常充沛,如半月痕降低能够 补充蛋白和灰黑色食品,如黑豆,木耳等.尽可能维持身力充沛要适度锻练。