五味子是一种中药,为木兰科植物,具有很多的功效,比如益气生津,敛肺滋肾,止泻涩精以及安神等,并有显著的疗效,也常会被用于治疗健忘和失眠。那五味子泡水喝治疗失眠是否真的可行呢,大家还是要遵循科学进一步了解对待这个问题。 说到失眠,那种翻来覆去睡不着的滋味真的很痛苦,相信也给很多被失眠折磨的人都造成了极大的困扰,直接导致白天工作打不起精神,一整天萎靡不振,抵抗力下降,身体素质变差,所以很多人选择用五味子泡水喝这种简单快捷又方便的方法,期待能对失眠起到一定的疗效,那么,五味子泡水喝治疗失眠是否真的科学可行,又怎么能最大程度发挥其实际的作用呢。 相信很多失眠者都亲身测试过用五味子泡水喝来缓解失眠,传统的中医认为五味子泡水喝也的确具有促进睡眠的作用,但也有些人却反映自己常喝五味子水失眠的现象并没有什么改变,难道拿五味子泡水喝治疗失眠还有讲究?不是任何一个失眠患者都能喝五味子茶的吗? 五味子虽说是有宁心安神的作用,但每个人的体质,失眠严重程度不同等方面的原因,会直接影响到中药的选择和药效的发挥,所以不妨配合其它的中药来促使其达到想要的效果才好。下面就来看一看失眠各方面症状需要五味子怎么搭配缓解好些吧。 治疗精神衰弱引起的失眠等方面的症状,可以搭配绿茶和蜂蜜,五味子先用小火炒到微焦,和绿茶用沸水冲泡,5分钟后加入蜂蜜拌匀就可以喝了。而对于阴血不足,心神失养的心悸失眠,则可以选择搭配柏子仁,半夏,神曲,牡蛎,人参,白术,麻黄根,净麸,大枣煮茶来使用。而心火亢盛,灼伤阴血而成的心神不安,胸中烦热,夜睡多梦失眠,可用黄连,朱砂(水飞),生地黄、当归、炙甘草配合煮茶使用。 常言说对症下药才能药到病除,失眠者可以根据上述方法搭配适合的中药来缓解症状,平时那些每天工作繁忙,没时间来煲煮汤药的朋友,五味子泡水也是比较简单方便的办法,只需要把枸杞和五味子和辅助中药放到杯子里,随时冲泡,随时喝,直到冲泡不出药味。而对于比较严重的失眠患者,还是要到医院去做进一步的检查为好。另外五味子泡水喝还具有养心健脑功效,如果闲暇时间坚持冲泡饮用,还是会有效改善失眠症状的。