朱峰副主任医师镇江市妇幼保健院 骨科-骨外科
擅长: 桡骨远端骨折,股骨粗隆间骨折,颈椎病,腰痛,腰椎间盘突出,肩周炎,颈肩腰腿痛,腱鞘炎
语音内容:颈椎病的发病因素主要是颈椎的老化、骨质增生、韧带肥厚、钙化、椎间盘突出等,而这些和颈椎长时间姿势不良、强迫体位等是有关系的。比如长时间伏案工作、打牌、玩手机等等都会加速颈椎的退变,使颈椎病提前到来。颈椎病并没有绝对的静养或者是运动。在平时日常生活中,患者没有任何症状的时候,建议适当运动,比如可以打羽毛球、做颈椎保健操,不要让颈椎长时间固定在同一个姿势,睡眠时注意枕头的高矮和软硬度。而在患者产生急性症状时,比如眩晕,颈肩部疼痛等,此时需要颈椎的制动和静养,一般可以采取颈围固定保护、颈椎牵引等,配合药物治疗缓解症状。