每个人的生长发育速度是不一样的,所以不能统一而论.16岁的话,很多男生还是在生长阶段的,不过长的程度一般都不是很大了.当然也不排除少数,甚至个别在二十多岁还在迅速长高.这个要看你发育早还是晚,还有你父母的身高.因为身高百分之七八十都是由遗传因素决定了的,后天努力可以达到一些效果,但是一般来说不会非常大.你这个年龄还是可以有办法弥补的,多打篮球,可以经常做一些吊臂拉伸的动作,事实证明是有效果的,多吃,喝牛奶,要保证充足睡眠,因为睡觉期间身体会迅速增长.晚上不要晚睡.你如果做到的话一定会有效果的.