在我们日常生活中接触到的炒瓜子,当中的确含有大量的脂肪,但是瓜子里面同样含有其他的营养物质,比如说一些维生素,一些微量元素。
所以瓜子当中含的脂肪并不是那么可怕的,瓜子中含有的脂肪大部分都是一些不饱和脂肪酸,不仅不会伤害我们的人体,反而还会对我们的人体有非常多的好处。当然最大的危害可能就是会导致我们口腔上火,出现口腔溃疡。