1.怀孕早期,HCG水平的迅速升高。
尽管没有明确的研究证实HCG是否会直接导致孕吐,但从时间上来看是非常吻合的:恶心最严重的时候,也是HCG激素水平最高的时候。有调查显示,孕早期妊娠反应越严重,呕吐越厉害的准妈妈,流产的可能性就越小。
2.孕早期,雌激素水平迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。
3.怀孕期间,孕妈对嗅觉和对气味更加敏感。
4.肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以更容易感到难受。
5.有些研究人员提出,部分孕妈会因为怀孕感到心理压力过大,因此更易产生恶心和呕吐感。
孕吐有什么危害呢?
妊娠期恶心呕吐:
有很多孕妈觉得自己吃什么吐什么,不能吸收营养,更不能把营养供给宝宝了。孕吐一般发生在孕早期前3个月的时候,这个时候胎儿对营养的需求量不大,母体之前储存的能量已经足够满足胎儿的需求了。
妊娠剧吐:
若发展到妊娠剧吐,则孕妈不能摄入足够的糖类,可能会使得体内的酮体增多,可导致酮症或酮症酸中毒。
还能引起B族维生素缺乏,加重妊娠反应,引起脱水和电解质紊乱,引发一系列的病症(如脾撕裂、食管破裂、出血、气胸等等),严重者甚至可以威胁生命。
妊娠剧吐对宝宝也有很大的影响,血液中过高的酮体通过胎盘进入胎儿内,会影响和损伤宝宝大脑和神经系统的发育。孕吐还可能会引起如叶酸、锌、碘等等微量元素的缺乏,可直接导致胎儿畸形。
如何缓解孕吐?
1.做好预防工作,从备孕时开始适量补充复合维生素,B族维他命和锌元素。
2.合理饮食,少吃多餐,食物以清淡可口易消化的为主,避免油腻辛辣。
尽量选择低脂肪并且富含糖、蛋白质的食物(鱼、虾、瘦肉、豆腐等等),可以准备一些健康的小零食,在有食欲的时候补充能量。
3.保证足够的休息,身心愉悦。
4.保持房间通风,能够呼吸到新鲜的空气。远离可以导致呕吐的食物和气味。
5.长期卧床并不能减缓孕吐,适当的运动(游泳、瑜伽、散步)有利于缓解孕吐。
出现以下症状请及时就医:
① 孕吐严重影响进食
② 体重比孕前降低5%
③ 出现脱水、消化道出血等等。
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