病情分析: 根据你的描述你上述症状应该考虑存在跟腱劳损的可能性大,考虑主要还是活动过度引起的劳损,引起疼痛,上述情况是比较常见的,可以适当的选择药物调节缓解疼痛就行 指导意见: 上述情况可以选择局部封闭注射镇痛治疗,并养成良好的生活习惯,注意休息,避免劳累调节,时间长些应该可以恢复正常的,平时注意避免激烈运动等再次损伤,自己观察看看吧