根据你所描述的症状来看,需要到正规医院的口腔科检查确诊,如果确诊为息肉之类的可以考虑手术去除等。近段时间还需保持口腔的清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口,定期洁牙,洁牙可以消除牙结石和牙菌斑,防止牙龈炎等引起来的出血不适的症状,建议平时一定要注意多休息,不要熬夜,增强自身的免疫力,舌下腺囊肿是由舌下腺导管堵塞和唾液滞留形成的囊肿,位于口腔底部一侧的粘膜下层,为淡蓝色肿瘤,包膜壁薄,质地柔软,根治方法是切除舌下腺,留下部分囊肿壁而不引起复发。