生活中虽然有很多尴尬的场合,但是莫过于在公共场合放屁。它不光影响我们和朋友交谈,还会影响我们的心情。
因为有一句俗话叫:"肝病是风和雨"。风指排气,雨指肝腹水。
放屁和肝病有什么关系?
虽然放屁不文雅,但是正常的生理现象,成年人每天大约会放10~15个屁。屁中大约含有400多种成分,其来源分为两方面。
一方面是进入肠道中的空气,吃饭速度过快或一边说话一边吃饭,会使得空气跟随食物进入胃肠道,然后以打嗝和放屁的方式排出体外。另一方面是在整个消化过程中,食物残渣中蛋白质经细菌酵解产生的气体,其中包括粪臭素和硫化氢,还有氨气等,这也是引起屁臭的主要原因。
若每天的放屁次数超过15个以上,需警惕肝脏病变,通常肝病前期放屁多,肝病后期可出现肝腹水。
而肝脏对于我们是非常重要的器官,所以在平时一定注意对肝脏的保护,也要注意身体的某些变化。其实,在我们肝脏发生问题之后,不光只有放屁这一种现象,还有其他的症状,需警惕。
1、有严重的体臭味
肝脏发生病变时会影响正常代谢和解毒,使得体内氮气和氨气不能排出体外,从而在体内积聚。一小部分氮气会跟随汗液排出体外,使得汗液有臭味。汗臭是肝脏病变的一种表现,汗臭明显时需去医院做肝功能检查。
2、肝面
"肝脏损伤后,肾上腺皮质功能减弱,黑素细胞抑制素分泌减少,大量黑色素沉积"
而我们熟悉的黑眼圈、黑唇、黑紫脸、黄褐斑和黄褐斑,就是"肝脸"的主要特征。而黑暗脸和晒黑和熬夜造成的黑眼圈也是有一些区别的。肝面的特征是暗淡,毛孔粗大,皮肤松弛,还有黄褐斑。而且肝面容是肝硬化非常典型的前期症状。
3、头油和脱发严重
有很多人都会有这样的麻烦事,尤其是对女孩子来说——头油!明明刚刚洗完头发,但是没有几个小时有开始油了,对于长头发的女生非常困扰。很多人都会以为只是单纯的基因问题,碰巧自己是个“油头”基因。
非也!如此严重的出油,很可能是肝脏有问题——"代谢脂肪的功能被削弱,脂肪被排到头部,导致头部皮下脂肪过多和严重的产油。"
而这样这种头发又非常坚韧,比较硬,但弹力不够,所以容易导致脱发。这又是如今的年轻人和中年人的一大痛苦!年纪轻轻,却头发稀少。
做到以下三件事,肝脏病变远离你
一、补充硒元素
肝是"硒库",当人体硒含量不足时,会造成肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低。引起机体内抗氧化系统遭到破坏,使得肝脏代谢活动中产生的有害过氧化物不能及时清除,引起肝病病情的恶化,致使肝脏出现种种疾病。
硒也是肝脏代谢的帮手,如果硒缺乏,就会导致肝损伤扩大,加剧罹患肝癌的风险。但这种情况比较好解决,通过服用“藏须人参搭配元芦草根”泡水,就能逆转这种情况。
科学实验证明,藏须人参中其含有大量的硒元素,能有效提高肝细胞的再生功能,促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能,能帮助肝脏排毒解毒,增强机体的免疫功能,提高肝脏自身的抵抗病毒能力。
二、锻炼身体多运动
锻炼可以让人多出汗,将身体的毒素排出来,使毒素不会积压在体内。特别有一些偏胖的人群。需要特别注意,脂肪会给肝脏带来很大的压力。
经常运动不仅可以健身还可以增强自身的抵抗力和免疫力,降低患各种疾病的风险。
三、少生气抑郁
生气是一种情绪问题,看似与生理不相关,实则联系密切。生气、郁闷等负面情绪会引起体内某些物质水平和运作机能的变化,带动一系列“蝴蝶效应”。除了最经常听到的“怒伤肝”。
生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加,为人体最大的“解毒器官”肝脏增加负担。
小知识:
肝功能检查注意事项:
1、肝功能检查当天必须要空腹,空腹时间一般为8~12小时。
2、为了检查结果的精确性,最好不要饮水,饮水会影响到检查结果。
3、肝功能检查前一天晚上不要吃太油腻、太辛辣的食物,此类食物可使血脂明显增加。
4、不要饮酒。