现在饮食规律 基本不会再犯 偶尔突发情况 比如工作太忙 没吃饭 只要我自己稍微觉得有点反酸 就喝牛奶 增强胃黏膜
大家不舒服还是要去医院哦
爱自己是最重要的
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其实胃酸过多就是饿得快,吃再多都能很快消耗,要让自己有饱腹感就必须要不停的吃。如果不吃,一般人只是饿,而胃酸过多的人会饿的胃痛,感觉肚子像火在烧,感觉肠子都要溃烂掉。因为我是大四突然胃酸过多的,起初发现自己有段时间突然要到饭点就痛,吃了饭就好,也没在意,痛了两个星期终于去校医那里检查得到证实。
校医当时开的药是奥美拉挫,个人感觉有效。不过这个病医生也说吃药是不够的,要养胃。
而我之前从来不吃稀饭,自那以后经常喝粥,到很奇怪,有时候喝粥都会胃酸,又去检查,医生说虽然吃粥养胃,但因体质不同,也不能适用于每个人。于是我更加注重饮食,只要吃了不反酸的东西就多吃。
这样也好转了一段时间。也一直没吃药,但偶尔还是要痛一次,一般都是因为我周末容易不规律饮食造成的。
后来我几乎没再犯病,是因为我开始健身了。
每周三到五次去健身,一个小时左右,胃稍微有不适感,我就会停止,然后回家喝热水早睡。现在健身两个月,再也没有胃痛的像在烧的感觉,也意识到身体健康多么重要。
希望大家都不要有这种体验,也不要觉得得胃病是件值得炫耀的事情。祝好