来大姨妈是可以散步的,在月经期间散步不仅可以增强身体机能,而且能有效缓解经期不适感,促进经血排出。月经期间散步还可以产生具有镇痛作用的化学物质,缓解经期疼痛,并且可以消除月经期间焦虑,抑郁的情绪,使女性在经期也能心情愉悦。 在月经期间,女性朋友会出现身体乏力,腹痛等一系列身体不适的症状。于是许多女性朋友在经期的时候都会选择在床上躺着。其实如果痛经症状并不严重的话,大家可以进行一些舒缓的运动。那么来大姨妈可以散步吗?接下来就给大家介绍。 来大姨妈可以散步吗? 一般来说,来月经期间可以进行一些舒缓的运动,散步是一种常见的运动方式,来月经期间是可以散步的。散步不仅不会伤害身体,反而对身体健康很有好处。