更新时间:2021-02-07　14:02:49　来源:互联网　　食管反流主要是由于胃肠动力不足,胃内的压力小于十二指肠的压力而形成,食物不能顺利进入下消化道,而形成反流入食道造成食道壁的损伤,从而造成了觉得胸骨后的疼痛、烧灼、不适感,甚至有些严重的会出现后背的烧灼感。　跑步成功治愈食管反流　而跑步就会增加胃肠蠕动,增加代谢,同时促进肠道的蠕动,帮助食物由上消化道排入下消化道,从而减少了反流的机会,这样食管不会反复受到胃酸的刺激,所以病情就会减轻甚至会痊愈,所以如果有胃食管反流病的情况,如果心脏允许是可以进行适量的运动的,不仅是跑步其他的运动,比如蹬自行车,或是快走,一样是会达到比较好的效果的,同时注意饮食,不要吃辛辣刺激太过于油腻的食物,以免引起我们的反流加重。