肾虚艾灸灸哪些穴位? 肾虚艾灸穴位1: 太溪穴肾是人的先天之本,人体的元阴和元阳都来源于它,所以肾是人体元气之源。 太溪穴是肾经的原穴,是汇聚肾经元气的“长江”,所以古人称太溪穴为 “回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。 功效:艾灸太溪穴具有明显提高肾功能的作用。 长生鹤艾条,高品质艾条第一品牌(公众号: 长生鹤 ) 肾虚艾灸穴位2: 关元穴 我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力,叫元气。 中医认为元气禀于先天,藏在肾中,又依赖后天精气充养,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。 功效:艾灸关元穴,可以使肾气活跃,补充肾气。 肾虚艾灸穴位3: 肾俞穴 肾俞穴也是补肾要穴,它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。 功效:经常艾灸肾俞穴,既能培补肾元,又可以缓解腰肌劳损,保护腰部。 肾虚艾灸穴位4: 涌泉穴 《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。 它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。因此,艾灸涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。 功效:经常艾灸涌泉穴,可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。 常艾灸这四个穴位,你会感觉肾气越来越足。 本文转自:http://m.changshenghe.com/article/4