手部是一个全息元,刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到防病治病强身健体的作用。以下位于人体手部的穴位 ,学习掌握手背、手掌穴位按摩方法。可高清另存为下载手部穴位图解大全
中医认为手部经络穴位丰富,既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布,又有十四经的沟通联系,众多经外奇穴的分布,治疗手穴能治疗全身疾病。手部穴位图(高清详解)
一、循环系统
高血压
高血压是一种以动脉血压升高,尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病,主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关,也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。
具体治疗方法:治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。手法是用力按压。用一根一束的牙签强刺,会获得更高的疗效。
良好的心脏功能,是保证血脉通畅的必要条件。 所以要促进全身血液循环,必须加选手心的心包区,手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。
在体检或是定期检查时, 如果医生说你的血压高, 应立即开始做穴位疗法,用牙签刺激穴位,按摩穴位, 很快血压就出现下降。每天坚持治疗,血压会持续逐渐下降。
按摩的穴位有:腕骨 、血压反应区、 零落五、心包区、合谷、 阳谿。
低血压
通常收缩压在100 毫米汞柱以下, 便为低血压, 底血压者往往血管收缩力差,血流不畅。因此, 血液不能流到毛细血管的每个角落,以心脏为主的血液循环系统功能不良,从而出现低血压特有的症状: 站起来时眼前发黑,手脚冰凉、耳鸣等。
具体治疗方法:在治疗低血压时,需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。取手腕掌侧的神门、太陵穴,手背的阳池、中渚穴,这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。
另外,还可加取手心的心包区和手背的血压反应区, 这两个区带也是治疗低血压敏感区。 常时间慢按揉、轻捻搓。刺激要领是柔和而轻松。
按摩的穴位有: 血压反应区、 中渚 、 神门、 太陵、 心包区、 阳池。
手掌穴位图解大全
二、消化系统
便秘
便秘是食物滞留肠中,其中的水分被过多吸收而引起的。如果排泄不畅, 废物滞于肠中并被吸收进入血液, 一定会引起各种内脏功能失调。
具体治疗方法:请伸开您的五指试试,