心气虚寒的原因有很多,比如说机体免疫功能下降,体内湿气比较大,体内气血不活等疾病。这些原因都会引起体内血管的异常,从而导致心血管供血不足,出现这种症状。出现这种情况的话,需要定期的去医院里面复查,及时的检查自己的血压,血糖,血脂,避免出现三高的症状。同时要加强自己的身体锻炼,提高自身的免疫力,可以适当的做一些有氧运动,比如说短跑,瑜伽,跳舞等。