清洁度当然是越低越好,平时多注意个人的清洁卫生,多吃一些水果以及蔬菜,少吃点辛辣刺激油腻生冷的食物,多注意休息。白带正常清洁度是I_II度,IV度就是细菌性阴道炎。平时保持外阴清洁,休息性卫生,如果没有免疫力低下一般都不会有阴道炎。女性阴道内清洁度范围在1-2度。