不知不觉,广州也悄然迎来了“真·冷空气”。
说起冬天来上芭蕾课,
各位母后大人总是有着这样的疑问:
教室够暖吗?
孩子会着凉吗?
要不穿着秋裤上课吧?
今天小编就来为大家科普一下,
全世界的职业舞者在冬季芭蕾练习中,
是怎样又轻便又保暖的穿衣呢?
NO.1 基础练功衣
英国皇家舞蹈学院
芭蕾专业练功服最基本的要求是紧身、纯棉、吸汗的,练功袜也最好是浅色系的。从运动学角度讲,芭蕾舞的健美力度是一般健身运动无法比拟的,开、绷、直、立是芭蕾四要素,因此练习芭蕾时必须收紧全身的肌肉,使肌纤维不断的拉长。
瓦岗诺娃芭蕾舞学院
专业的芭蕾练功体服能够让老师看清身体的线条和肌肉的状况,及时指导和纠正。过于宽松的瑜伽服和运动服,只会掩藏自己的缺点,老师无法及时发现你肌肉动作的不标准点,也无法及时纠正,长期不标准的练习后果是很严重的。
NO.2 保暖贴身短款小毛衣
保暖贴身的短款毛衣从Baby级别一直到成人芭蕾爱好者,都可以搭配穿着。与普通的毛衣不同,舞蹈专用的毛衣保暖贴身,且透气性强,是专门针对芭蕾课堂所设计的。(短款毛衣在爱丽芭蕾门店有售,如有需要可以欢迎联系前台购买噢~)
NO.3 针织护腿
knee-high
over-the-knee
thigh-high
针织护腿和小毛衣一样任何级别都可以穿哦,一般分为三种长度,脚底有个小洞洞是可以踩在脚下,既可以保暖,又能轻松练舞。
NO.4 连体宝宝服和背带服
芭蕾舞保暖衣中可爱的一款,大家仔细看好哦,将毛衣和护腿全部组装在一起,保暖功能可想而知。
NO.5 保暖鞋
参加过比赛或者看过演员上课的学员对它肯定不陌生,它就是各大芭蕾舞团演员都在用的保暖鞋。当然,有些职业演员用它可是不分季节的哦,即使是在炎热夏季也会穿它,这样有助于保护脚步关节和小肌肉群,因为如果舞者脚部冰冷的话,容易导致受伤,也会影响脚步动作的灵活。
小结
最后,练习完毕一定要及时更换衣服,千万不要身上湿哒哒就跑回家,路上风一吹很容易感冒发烧噢!
有了以上神器,再也不用担心要上冷冰冰的芭蕾舞课啦!光说不练假把式,认真到位的提前热身练习其实比任何装备都还要重要~
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