建议睡前吃抱,白天最好别玩的太累,9点别吵醒宝宝情况下让宝宝学会自己睡觉妈妈看着宝宝,别开灯,就是别陪宝宝玩,就算闹也要调整他的睡眠哦,睡觉是晚,我宝宝可是早起床也是早,一般7点半之前睡觉的。不用我们哄的,都是睡前吃饱的。