病情分析: 您好,经常性喝酒是会有啤酒肚导致小腹隆起的,还有久坐不运动也是会导致发胖的。 指导意见: 建议你尽量少喝酒,多做运动,可以跑步或者是做瑜伽等运动锻炼身体,多吃蔬菜水果。