您好,首先是短时间内不建议多次同房,这样子影响身体的健康。这个恢复时间的长短与个人的体质等等有关系,一般需要三两天,有的可能一个星期。以后注意就好啦,这样只是对健康的透支,是纵欲,还是不建议的啊。