酸烧心是一种比较常见的现象,通常会导致人体的胃部产生烧灼的感觉,而且严重的时候还会非常疼痛。在平常生活中可以多了解一些胃酸烧心的处理方法,从而让自己的胃部和肠道更加健康。下面是几种常见的胃酸胃烧心的解决办法,希望大家都能够多多了解,从而更好的避免各种肠胃的疾病。1.如果情况比较严重的情况下,可以及时到医院进行检查,千万不能够拖延病情,也不能够自己选择治疗,在医生的帮助下检查是否有胃溃疡,然后再对症治疗,这样才会让烧心感的频次和程度逐渐消失。2.小苏打水,能够中和多余的胃酸,如果可以遵医嘱服用就能够快速的缓解这样的症状。但是由于小苏打中的含钠离子较多,如果长期服用的话有可能会引发各种高血压的疾病。3.不可吃过热,过冰冷,过酸的食物,同时还要尽量避免吃刺激性的食物,比如说大蒜、柑桔类水果、西红柿等。少吃过于油腻的食物。4.在平常一定要注意加强锻炼,保障肠胃的消化,促进肠胃的蠕动,从而更好的减轻胃酸烧心的症状,而在能够提高自身的免疫能力,让自己的身体变得更加强大。5.一定要注意睡眠,保证优质的睡眠质量,睡觉前三小时内不能够吃任何东西,避免食物对肠胃的压迫。