河南中考足球用几号球?

河南中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶足球。

2021体育中考足球标准?

2021北京中考体育评分标准及训练技巧足球训练方法:
1.首先熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制,接着学会内脚侧运球,左右脚交替运球。
2.绕杆练习,尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线运行。杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意:绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚带球频率要快,推球不能离开脚太大,否则会失控。
3.狠抓基本功,例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等,练习的时间是与成绩成正比的。