营养师_白永明 - 本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。
您好:腿麻是长时间保持坐姿不动压迫血管引起血液循环受阻造成的,也有快速恢复小诀窍,比如:扶着东西站起来,让血液开始循坏,用力跺脚,跺几下脚就会恢复正常,如果脚掌不能着地,可以用手反方向搬大拇指就可以了。但必须要站起来操作。坐姿操作速度慢,可以用双手拍打腿部。