你好,根据你所描述的情况,肠鸣音活跃,提示肠道功能紊乱引起的肠蠕动亢进的症状,与饮食,生活不规律,受凉都是有关系的。胃肠道功能紊乱会导致腹泻或者便秘的发生,还会导致消化不良,时有肠道痉挛出现,引起疼痛。平时饮食清淡,多喝水可润滑肠道,帮助排泄废弃物,可服用乳酸菌素片调节肠道功能。