温馨提示:维生素E软胶囊的服用方法是口服,用量是每天1粒,饭后服用,最好每天固定在同一个时间段吃,这样的效果是比较好的。具体的情况可以咨询专业的营养师。维生素E能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果,国内外均有报道。那么,天然维生素E软胶囊什么时间服用效果最好?
维生素E软胶囊的服用方法是口服,用量是每天1粒,饭后服用,最好每天固定在同一个时间段吃,这样的效果是比较好的。具体的情况可以咨询专业的营养师。
维生素E能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果,国内外均有报道:持续服用3~9个月大剂量维生素E(200毫克,每日2次口服),能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退,有效可达70~90%、
维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老,保持青春活力。
实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2、4倍,也就是说,维生素E能够将衰老放慢2、4倍。
富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。