获取充足的维生素 D 绝对是关键。
这次我们购买了 10 款常见的进口婴幼儿维生素 D3 滴剂进行评测。
样品
► 评测方针:
第一步,是我们最最重要的,就是对成分进行分析。筛选掉含我们不推荐成分的产品。
第二步,实验室实测含量,看看维生素D的含量有没有过高过低。
第三步,实际使用是否方便,是否可以准确的摄入。
►检测机构:
保密
►检测费用:
样品费 4465.18 + 检测费 3000 = 7465.18 元
►检测时间:
►评测结果与建议:
我们先把结果和建议给大家放在前面,方便观看和查阅~
干货我们在放在后面,所以如果觉得我们做的还不错,在这里可以给我们点赞哦~
我们推荐这三款维生素D:
我们对于维生素D的滴剂使用建议:
1、建议滴在乳头、奶嘴、手指或调羹上让宝宝吮吸,最好不要直接滴到宝宝口中。
如果稍有不慎没控制好,连着滴了几滴,很容易导致摄入过量。
2、不要滴到容器中与奶粉或辅食一起喂给宝宝。
因为维生素 D 是脂溶性的,容易粘到容器壁上,导致宝宝吃不到足够的剂量。
3、记得每次食用完滴剂后要低温避光保存。
除了使用方面,关于维生素 D补充剂,各位家长还需要注意以下方面:
1、婴儿配方奶粉中会有一定量的维生素 D,对于混合喂养和纯配方奶粉喂养的宝宝需酌情减少维生素 D 的补充。
2、鱼肝油的主要成分是维生素 A 和D,对于不缺乏维生素 A 的宝宝并没有必要补充,所以鱼肝油并不是理想的维生素 D 补充剂。
3、鱼油主要补充的是 DHA 和EPA,并不是维生素 D 补充剂,各位家长切勿搞混!
干货正式开始!
晒太阳可以补充维生素D嘛?
提到维生素 D,有家长会觉得晒太阳才是最经济方便的方法。
如果想让宝宝通过晒太阳获得足量的维生素 D,至少要保证做到以下 3 点:
阳光够充足;皮肤暴露面积够大;照射时间够长。
此外,季节、居住纬度、大气污染、皮肤颜色和涂防晒霜等因素也会影响维生素 D 在体内的合成。
但我完全完全不建议大家这样做!不建议让宝宝晒太阳来补充维生素D!
因为阳光中的高能蓝光会伤害宝宝的视网膜。
过早暴晒阳光会对宝宝皮肤造成损伤,增加晚年患皮肤癌的