这世界哪来那么多禁忌,又不是恶魔与天使,食物中绝对的“不合对象”,只有那几种,并且是在达到一定量的情况下。
香蕉和酸奶造成排泄,不是因为两者相克或中毒,而是因为两者的形态造成的。如果你是肠胃比较脆弱的人,建议不要空腹吃,同时酸奶不要直接从冰箱拿出来喝,可以先放在空气中缓和一下再吃。
香蕉和酸奶搭配,简直是我这样不想运动的减肥人士的救赎。日常三餐用香蕉酸奶来代替米饭,搭配蔬菜、鱼肉,让我体重少了,也不会出现朋友们减肥时出现的便秘问题,安全有有效。