我的很多学生都是职场白领,她们在工作中被压抑了很久,很难找到途径去释放,所以她们会选择画画来抒发自己的情感,一方面为了释放压力,另一方面可以提高一些自己的艺术修养自己也会尝试的去创作一些作品,、
如果觉得不错可以点赞,收藏,喜欢
干货不易,谢谢
有的同学和我聊天说自己画完的画裱在画框中挂在墙上,每次看到这幅画的时候心情都特别好,她和这幅作品有属于它们自己的故事!
甚至我们在看别人画画的时候也会有一种解压的感觉
这是画的你能信?https://www.zhihu.com/video/1189130166826483712
ins:@scottwaddellartist
简单几笔就能把头部画出来!https://www.zhihu.com/video/1189129552998326272
ins:@maloart
绘画当然可以抒发情绪,甚至是一种释放压力的绝佳方法。
这个在心理学领域称之为--绘画疗法
绘画者在绘画的创作过程中,通过绘画工具,将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来。
同时,在绘画的过程中,绘画者在心灵上、情感上、思想上,将获得负能量的释放、解压、宣泄情绪、调整情绪和心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白,获得满足感、成就感、自信心,从而达到诊断与治疗的良好效果。
绘画治疗法不限制年龄,成人或儿童都可以通过绘画治疗法,获得任何良好的心理需求。
绘画艺术是一种玄乎却神奇的语言,心理咨询师可以通过绘画解读受访者的心灵密码,透析深度困扰人们的"症结",从而对症解题,让受访者在一定的时间内得到帮助和缓解,是心理健康恢复的手法之一。
文章引用:
360百科:绘画治疗
如果觉得不错可以点赞,收藏,喜欢
干货不易,谢谢
1万赞同干货回答
这是我的收藏夹,知乎最全绘画高质量答案