咳嗽是小儿常见症状之一,睡觉姿势不正确、室内不通风、咽部有炎症都会引起小儿夜间咳嗽,从而导致睡眠质量直线下降。
1、小儿夜间咳嗽首先应该考虑是不是卧位不当。因为卧位不当会引起肺或支气管呼吸不畅,表现为憋气、流泪等。
2、咽喉有炎症或是干痒刺激呼吸道粘膜也会引起小儿夜间咳嗽。
3、室内不通风同样也会引起小儿夜间咳嗽。晚上睡觉时门窗紧闭容易造成室内空气浑浊,引起小儿夜间咳嗽。
4、因为很多家长习惯睡前开空调,造成室内温度变化引起小儿夜间咳嗽。
1、可以将孩子的枕头垫高些。
2、可以在宝宝咳嗽的间隙,让宝宝改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打宝宝背部,以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药,以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。
3、保持室内空气流通,不干燥,无异味,不要烧蚊香。
4、不开空调最好,可以在睡前开一段时间,调整室内温度,或者采取其他方法调节室内温度,给宝宝营造一个舒心的睡眠环境。