湿热缊结的人往往表现出形体偏胖或消,面垢油光,多有痤疮粉刺,女性还常有带下病,舌质偏红苔黄腻,湿热缊结需要进行调理,改善症状,第一点是应该作息规律多到户外运动运动,其次,饮食要竭力清淡,不要贪吃油腻甜食等,可以多吃点水果蔬菜,最后还要慎饮酒和苦寒凉茶。