你好,觅阳果确实是非常有营养的保健品,不过吃的时候注意适量,不要吃过量。它有助于抵抗力和免疫力的提升;具有抗癌作用;降血压、降胆固醇、降血脂的作用;预防动脉硬化、肝硬化等疾病的作用。