能量棒,听这个名字就知道是为我们的身体补充能量的,既然可以为身体补充能量,那是不是吃了能量棒就可以吃到其它东西了,这样的话不就可以减肥了嘛。能量棒可以帮助减肥吗?能量棒有什么功效和作用?
能量棒可以帮助减肥吗
市面上的所买的能量棒是一种可以提供能量的营养食品,它里面含有参与能量代谢的微量维生素(维生素B1和维生素B2),但是所含的营养并不全面。它既不属于营养品也不属于具有保健功能的保健食品。所以能量棒只适合作为三餐能量摄入不足的能量补充剂,并不可以代替正餐,也不能大量食用。