如果宝宝是足月才出生的话,那刚出生的宝宝体里也存在妈妈给他的铁元素,如果接下来全部是母乳喂养的话,那宝宝可以从母乳中摄取和吸收丰富的铁元素,所以宝宝从刚出生到六个月大时,如果妈妈母乳充足的话,宝宝不需要额外补铁。 妈妈的饮食就是关健了,妈妈饮食的营养直接关系的母乳的营养,所以在哺乳期妈妈的补铁非常重要,不过妈妈可以饮食上来补铁,不需靠药物,除非个别缺铁特别严重的,那么那要听从医嘱进行补铁。
如果哺乳期妈妈只是轻微缺铁的话,那么通过饮食补充铁即可,例如食用瘦肉、猪肝、黑木耳、红枣等含铁丰富的食物。 如果哺乳期妈妈的缺铁严重导致缺铁性贫血的话,那单纯通过饮食补充铁的作用很有限,通过饮食补充的铁无法满足宝宝的需求,此时就需要口服铁剂,并且更严重时可能需要服用药物。