时常会发现,身边有这样一些人,无论Ta怎么喝水,但Ta一天也去不了两次厕所。但有的人,喝了一点水,却不停的跑厕所,跟自己的水源摄入量根本不成正比。据研究,每个人每天要摄入1000-2000ml左右的水,而相应的是,我们每天需要排尿约在4-8次,其中白天6-7次,晚上1-2次左右,如此达到我们人体的水液平衡。
水变成尿的过程
一杯水入口后,需要先经过食道进入肠胃,然后经过消化系统的吸收,进入血液中。
水进入到血液中后,会由肾脏进入过滤,变成原尿,原尿再由肾脏进行吸收,把其中的营养物质吸收进血液中,然后把含有氨的代谢物和含有盐类的水溶液排出,这就是尿。
尿再经由输尿管、膀胱和尿道,排出体外。
喝水到尿尿需要多久?
水变成尿的时间并不固定,水需要多长时间变成尿,会受到人体内是否缺水、气候、温度、情绪、活动量等诸多因素的影响。
变成尿之后,尿会储藏在膀胱中,排出的是快是慢,还要看膀胱的大小。
喝水就尿与喝水不尿的人
从饮水到转换尿液排出,每次排尿之间的间隔实际上是不固定的,因为有很多因素。例如:
一、膀胱大小不同
膀胱大的人,储存的尿液多,尿液积累到很多之后才会刺激到膀胱,产生想要尿尿的感觉,所以他们可以很长时间不排尿。
而有的人膀胱比较小,膀胱太小,一有尿就会刺激到膀胱而产生尿意,就会想要排尿。
二、括约肌松弛程度不同
膀胱的括约肌的松弛程度也影响了一个人排尿的频率。对于一个人来说,若他的膀胱括约肌的肌肉很强大,收缩能力自如,这样就是有尿意也可以很轻易地憋住,所以可以很长时间不上厕所。
而有的人括约肌比较松弛,所以膀胱兜不住太多的尿液,就会想要上厕所。
三、排尿习惯不同
一喝水就有尿和喝好多水也不排尿这两种差异和个人的排尿习惯也有关。
有的人习惯稍微有尿意就去排尿,而有的人习惯尿意比较强烈的时候再去排尿,由于排尿习惯的不同,个人排尿的频率也就会有所不同。
四、心理因素
相信很多人在紧急情况下,关键时刻,越紧张,就越想尿尿......因为我们的中枢神经系统和胃肠道神经系统之间有一个神经——内分泌网络。当压力、紧张、焦虑这些负面情绪、内分泌变化时,影响胃肠神经系统。
综上所述,一喝水就有尿的人和喝水没尿的人根据情况的不同,身体的排尿情况也会不同。在正常