妈妈吃了这些辛辣的食物就会上火,通过乳汁使婴儿内热加重,如果喂奶时宝宝烦躁哭闹或出现拉肚子、便秘的情况,说明这些食物使宝宝肠胃不适,就不要再吃了。
婴儿的肠道壁没有发育完全,当某些物质从妈妈的消化系统通过母乳进入婴儿体内时,这时就很容易引会起婴儿肠胃不适。那哺乳期的妈妈饮食上有哪些方法需要注意?怎样吃洋葱才安全呢?
1、洋葱一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。
2、凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。
3、炒洋葱的时候,洋葱很容易发软,口感不佳,如果在切好的洋葱中拌入少量的面粉,就可以避免这情况,而且成菜色泽金黄,质地脆嫩。
4、烹制时在大火热油中投入切好的洋葱 再加上少许白葡萄酒,不仅可防止焦糊,而且味道更鲜美。洋葱易熟,因此不宜在锅中炒制时间过长。
5、洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱。