亲测的维生素C咀嚼片的良心测评来啦~
1. 小棕瓶——Blackmores活性维生素C咀嚼片
超大一瓶,大概有200粒。这个牌子是澳洲进口的,口碑挺好。
每天要分2次吃,我老忘记。
每片含VC 500mg,一天吃2次补充1000mg。
口味偏酸,也有同事说有点苦。
价格:139元
每天成本:1.4元
2. 小黄瓶——swisse维生素c咀嚼片
这个是维生素c+麦卢卡蜂蜜组合,正因为是麦卢卡蜂蜜,所以味道是有股怪怪的药味,我自己是不大喜欢这个的。
每片里面VC是500mg,每天吃2片,补充1000mg。
价格:175元
每天成本:2.9元
3. 小绿瓶——Cenovis维生素C无糖咀嚼片
这个是500强药企赛诺菲下的,澳洲进口。是款无糖的VC咀嚼片,每粒每片含500mgVC,每天吃2片,补充到1000mg。一瓶300片hin大,不能随身带。
味道酸酸甜甜,因为我看是无糖,所以就仔细看了下包装,发现上面成分里有糖精钠(Saccharin Sodium),这是一种合成甜味剂,不过量的话其实还好,但长期吃的话有点点争议,后来又换了。吃完发现舌头会变色,大概被色素染色了\ud83d\ude13
价格:109元
每天成本:0.73元
在看到中国居民膳食营养素参考摄入量推荐是100mg一天后,感觉自己可能每天吃的量太多了,所以又换一些小剂量的来吃了。
4. 小白瓶1——养生堂维生素C咀嚼片
这个里面的VC是来自樱桃提取的,一片含53mgVC,每天吃2次的话补充100mg。但每天两次真的很难为我这种健忘少女了!
价格:108元
每天成本:3.09元,贵啊~
5. 小白瓶2——汤臣倍健维生素C片咀嚼片
也是从樱桃李提取VC,一片100mg,一天写着1-3粒,我就吃1粒。
看成分表有相当多的添加,包括抗坏血酸钠等护色剂、白砂糖等。除了VC还有十多种添加成分,所以后来就弃了。
价格:98元
每天成本:1.63-4.86元(根据1-3粒的成本)
6. 小橙瓶——力度伸维生素C咀嚼片
力度伸是500强德国拜耳旗下做VC的牌子,泡腾片比较有名,药企产品一般都比较安全,看成本也比较干净。这个咀嚼片每片含VC 100mg。
每天吃1次,1粒就