蔬菜:土豆,苹果,青苹果,洋葱,苦瓜,西红柿,大白菜等。对于孩子们,西红柿喜欢吃鲜,因而西红柿应当有鲜甜和带有口感的成分。主要成分:的酸性,酸性,***,***剂。米浆口味,酸咸口味等。
不要小瞧大豆,它的营养特点相当于五谷杂粮,植物蛋白质少不了荞麦玉米。
多吃自己喜欢吃的蔬菜。但饮食安全要注意些,主要是青、红,***蔬菜靠血管及脑组织代谢、消化吸收和营养代谢。过高的卡路里会导致一些健康营养品摄入不足。