宝宝辅食最早都是米粉,因为米粉比较好吸收,而且宝宝消化也是比较容易的。之后宝宝的辅食主要都是粥类,其实粥有很多种制作方式,都是不一样的。那么宝宝熬粥用什么米好?
宝宝喝粥可以选择用白米的,因为白米当中有着大量B族维生素,能够满足宝宝所需营养,对宝宝来说白米粥可以健脾养胃、通血脉、明目、止渴止泻等,是比较适合宝宝喝的。只需要将白米放入水中煮就可以,一开始的时候可以给宝宝喝稀一些的白米粥,等宝宝肠胃适应之后可以喝一些稠的白米粥。
小米用来熬粥也是很好的,因为小米粥有着很好的养胃效果,其中含有维生素B1和B2,还有蛋白质,它对宝宝的智力发育是很有帮助的。所以当宝宝可以吃辅食之后,可以给宝宝喝一些小米粥,对身体是特别有好处的。
宝宝开始喝粥的时候可以直接加入水去熬煮,当宝宝大一些可以加入一些蔬菜、瘦肉、南瓜等等,合理搭配食材给宝宝熬粥可以补充宝宝需要的多种营养物质。