乐养道是有瘦身的作用,但是效果也因人而异吧,这个也要分你怎么吃,你隔三差五吃一包和人家天天吃的比,效果肯定不一样,但是只要坚持肯定是能瘦下来的。瘦个十斤八斤的应该不是问题。