念心经吧,心经告诉你“色即是空”,“凡一切相皆是虚妄”,“应无挂碍”,你要是明白这世上的一切物欲追求,本是一场虚妄,而且“人身难得”,你就不会执着于那种愤愤不平的争执了。建议到网上关注一下“宣公上人”的事迹,他是近代高僧中的泰山北斗,他会教你明白真正人生的真谛,什么是忍辱,发脾气打架是三途因,你多关注一下,就肯定会控制住你自己的!