枸杞红枣蜂蜜泡水喝的功效有美容养颜、补气养血、缓解便秘等功效,枸杞能够有效的起到养颜补气血的作用,枸杞对于缓解肾虚也可以起到帮助,红枣能够起到补血的作用,月经期间的女性可以适当的吃一些红枣。蜂蜜水可以起到润肠通便、排毒的作用,长期便秘的患者清晨喝一杯蜂蜜水,可以起到促进肠胃蠕动,减轻患者便秘的症状。