运动是一种比较健康的娱乐方法,人们可在运动过程中锻炼身体,增强抵抗力,同时还能排毒养颜,好处颇多。经期可以运动吗?女性月经期间可以适量运动,但需注意一定的方法,考虑到女性月经期间面临的健康隐患较多,人们应该在关注运动之余为自己购买一份高性价比的女性健康险。34岁的白女士将7岁的儿子送到外婆家读小学后,她决心恢复自己20岁时的苗条体态,开始在每天早上上班前跑步。很快,她就爱上了跑步带来的“快感”和晨浴的舒爽。几个月下来,白女士跑步的时间从20分钟增加到 1个小时,而且跑步的速度也越来越快。白女士现在身材变好了,但她也发现月经量变少了,通常只有斑点状出血,还有好几个月甚至完全没有了……详情