黑枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。黑枸杞子的搭配方法有很多,都有补肾功效。而且黑枸杞子天然健康,又含有多种利于人体的营养成分,不用担心过多服用黑枸杞子的副作用。
1.红枣桂圆黑枸杞茶喝补肾
红枣,桂圆肉,黑枸杞洗净。锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与黑枸杞放入煎煮,红枣煮软后,趁热饮用。黑枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品,所以很适合女性朋友。常喝红枣桂圆黑枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。

2.决明黑枸杞茶喝补肾

决明子5g,黑枸杞子5g。决明子放入锅中,加适量水,以大火煮开,转小火续煮15分钟。加入黑枸杞子续煮5分钟,即成。此茶一般人都可适用,每日可分次酌饮频服约300毫升,体力透支,虚劳疲累,熬夜者更适宜饮用,但消化不良,慢性腹泻者不宜长期饮用。

3.黄芪黑枸杞茶喝补肾

黄芪30克,加黑枸杞子15克,水煎后服用。具有滋补肝肾、益精明目的功能,最适合体质虚弱、抵抗力差的人。

4.山楂黑枸杞茶喝补肾

山楂30g,黑枸杞子15g。将山楂洗净,切片,与洗净的黑枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成,上、下午分饮。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。

5.桑椹黑枸杞茶喝补肾