嗓子发炎会引起嗓子的红肿,疼痛等症状,平时适合吃一些软食和流食,以及易消化的食物,比如说萝卜,冬瓜,冬寒菜,苋菜,木耳菜等等。平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以吃梨,香蕉,西红柿,芹菜,菠菜,豆腐等。不可以吃橘子,因为它可以加重喉咙疼。忌食辛辣,油炸,刺激性食物,比如说辣椒,生姜,油条,火锅,烟酒等。