就和针灸一样针感分为酸麻胀痛。按摩涌泉穴后疼。1、可能是本穴位有瘀滞,需要慢慢按摩3分钟,并经常按摩次穴位。2、按摩时,用力不宜过大,时间长一点,三分钟。3、按摩穴位疼的话,亦用手掌,搓脚心。
涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。中医认为:肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛。反之,若肾虚精少,则记忆减退,腰膝酸软,行走艰难,性能力低下,未老先衰。因此,经常按摩这个穴位,能活跃肾经内气,引导肾脏虚火及上身浊气下降,具有补肾、舒肝、明目、颐养五脏六腑的作用。