腿上长了小疙瘩的人一定要多吃含有维生素E以及维生素C的食物,多吃坚果、奶制品、豆制品以及蔬菜等。如果在饮食上配合一些粗粮就可以早日帮助腿上小疙瘩消失,这是因为粗粮中含有不少的微量元素,帮助腿上小疙瘩快速消失。
6、腿上长小疙瘩不可挤
很多人腿上长小疙瘩以后,觉得严重影响到个人的心情,于是想着用手挤掉腿上的小疙瘩,但是腿上小疙瘩主要是多发性毛囊炎,并不适合挤压,如果挤压腿上的小疙瘩可能会引起感染发炎,不但会加重腿上小疙瘩的症状,还会造成其他皮肤病的发生。