从怀孕7个月开始一直到分娩,你可以练习一些分娩的方法,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,可有效在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的
当妈妈们做好充足的分娩准备,这样就能更好的配合医生的生产,能让宝宝更加顺利的降临世界,其实分娩前要做的准备有很多,但妈妈们最希望还是爸爸能够陪在自己的身边,陪伴自己的生产,这样妈妈的动力就会很充足,对于爸爸来说也是一件能够体验宝宝是怎样来之不易的事情,会感受到妈妈的伟大。