减肥期间最好不要吃意大利面。意大利面的热量比较高,每100克意大利面之中含有350大卡左右的热量,在减肥期间摄入过多,可能会导致热量堆积,形成脂肪层会形成肥胖现象,不利于减肥。如果一定要吃意大利面的,建议可以搭配一些西红柿、黄瓜、胡萝卜等纤维素、水分含量比较多的食材,可以有效的加速肠道蠕动,在一定程度上降低热量堆积的概率。