毛豆的营养价值,中西各有所道。中医认为毛豆性甘,平;补肾,发表,利湿清热。以毛豆煮熟发酵晒干成豆豉,则性苦、寒;解表,除烦。西方分析则从理化角度出发,每100克鲜毛豆含蛋白质15。2克,脂肪7。1克,碳水化合物13。0克,钙100毫克,磷219毫克,铁6。4毫克,胡萝卜素0。23毫克,硫胺素0。24毫克,核黄素0。03毫克,尼克酸0。5毫克,抗坏血酸14毫克,还有丁香酸等多种活性成份。药理上有增加冠状动脉及心肌血流量,增加脑血流量,降低血压等作用。