那么婴儿的维生素可以从哪里获取呢?
1. 来源于母亲
怀孕期间,妈妈身体里的钙会通过脐带向胎儿输送,以保障胎儿的正常发育。据统计,孕期维生素D补充不足,导致80%的新生儿发生维生素D缺乏。因此,补充维生素D应该从胎儿期,甚至备孕期就应开始着手安排上了。
2. 通过太阳获取
老话说的好“晒太阳有助于婴儿获取钙”,阳光中的紫外线刺激皮肤中的7-脱氢胆固醇,能转变为维生素D。但6个月以内的小婴儿皮肤稚嫩,眼睛也较为脆弱,不推荐直接接触阳光来合成维生素D。
3. 食物摄入维生素D
母乳有着丰富的乳铁蛋白、蛋白质、脂肪、氨基酸、以及完美的钙磷比例,是新生儿最好的食物选择,但母乳中的维生素D的含量仅为20-70IU/L。
佝偻病的特别预防措施
1、提倡母乳喂 养,及时添加富含维生素D及钙、磷比例适当的婴儿辅 助 食品。可以通过补充 维生素D来控制病情,防止骨骼变形,如可(卡奇尔)维D2磷葡钙片,可促进 钙 吸收,预防骨质疏松症,预防维生素D 缺乏性佝偻病,可用于儿童、孕妇、哺乳期妇女钙磷的补充,但需遵医嘱。
2、多晒太阳,平均每日户外活动时间应在一小时以上,并多暴露皮肤。,并多吃蔬菜、水果及蛋黄等食物。
3、对体弱儿或在 冬春了季节户外活动受限制时,可补充维生素D,每日400-800国际 单位。