因为柿子中含有大量的单宁酸,会降低身体对铁质的吸收利用率,大量的食用柿子,会减少体内的铁质含量,不利于高血压的病情,所以高血压患者不能多吃柿子,最好一天只吃一个。

3、意见建议

高血压患者要注意饮食的合理调节,尽量食用低动物脂肪和低盐的食物,要戒烟、禁酒,避免情绪激动;避免进食胆固醇含量高的食物,多吃水果蔬菜,例如芹菜及其根,有很好的降压效果;要定期测量血压,更好地控制血压。