冬天开空调睡觉喉咙干、难受,可以将空调的吹风适当下调,不要直吹。同时在家中放一个加湿器,注意保证房间内的湿度。如果只是单纯喉咙干,可以多喝水来缓解。还可以用胖大海、麦冬等清热、养阴的中药泡水喝,适当吃一些梨、枇杷等具有润肺作用,且水分含量比较高的水果。日常的饮食注意清淡,不要选择辛辣、刺激的辣椒、胡椒等食物。如果出现了咽喉干痛的情况,可以自行使用咽喉含片。如果情况严重,及时到医院诊疗。