目前正在减肥计划中,想吃老干妈,请问减肥可以吃老干妈当蘸料吗?
减肥可以适量的吃老干妈当蘸料,对减肥没有大的影响。
不建议多吃老干妈,因为老干妈还有油性成分过高,脂肪含量和盐的含量比较高,有可能会导致体内的脂肪堆积会减慢减肥的进度。减肥期间尽量以低脂、低盐、低糖、清淡的饮食为主,对减肥可以起到辅助性的效果。
要注意减肥期间的营养均衡,避免过度的节食造成营养不良。平时可以配合有氧操来减肥。