吃什么对皮肤有好处
1、猪蹄里所含有的胶原蛋白质,能够防止皮肤过早衰老,还可以促进人体毛皮生长,它的营养价值是非常高的。水果中含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉。
2、豆浆富含维生素,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。红豆不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸,这些食物都是对皮肤很好的。