在美国以及日本等其他国家,氨糖软骨素是关节软骨的主要营养补充剂和修复剂,现在国内市场也越来越重视氨糖软骨素,市面上以氨糖软骨素为主要成分的营养剂也越来越受到消费者欢迎。那么,我们今天就说说氨糖软骨素能否长期服用?有没有副作用?
一、氨糖有副作用吗?
氨糖不属于普通要领的中西药范畴,是运用尖端技术从海洋生物体中提取的纯天然物质,因此对人体无毒副作用。按照国际推荐的补充量,适当补充氨糖是没有副作用的。建议每天补充氨糖800-1500毫克,另外就是要看清产品的服用剂量,如健力多氨糖软骨素,每天4片,是足够日常所需氨糖含量的。
二、氨糖需要吃多久?
通常需要连续服用3个月至半年以上,才能达到理想的效果。但具体情况因人而异,建议可以咨询相关医生的医嘱。
三、对虾蟹过敏的可以吃氨糖吗?
氨糖是主要是由虾蟹甲壳类中高度提取的营养素,但不少对虾蟹过敏的人,会担心补充氨糖会造成过敏反应,但是由于实际上虾蟹的过敏源来自其肉类中的蛋白质,所以来自甲壳本身的氨糖不会造成此类人士过敏。一些人服用氨糖后产生肠胃不适等过敏反应症状,可能与盐酸中的氯离子或者添加的辅料等有关,和氨糖没有直接关系。