盐蒸橙子性微凉,而且橙子中含有大量的果酸,会刺激胃酸的分泌,空腹食用的话,对胃部刺激较大,容易出现腹痛等不适症状。
2.不宜和富含蛋白质的食物一起食用。橙子中含有比较丰富的单宁酸,和蛋白质食物一起食用,会生成不宜消化的物质,增加肠胃负担,容易出现便秘的情况。
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止咳小偏方
冰糖雪梨
具有滋阴润肺、祛痰止咳的功效,具体做法如下:
1.准备冰糖3-5块,雪梨1个。
2.将雪梨清洗干净后,去皮、去壳后切成块状放入碗中。
3.加入适量的水没过雪梨,大火烧开后放入冰糖,改用小火熬。
4.10-15分钟后用碗盛出即可。
枇杷糖水
具有生津润肺、清热化痰的功效,具体做法如下:
1.准备枇杷叶5-7片,冰糖3-5颗。
2.将枇杷叶用清水清洗表面泥沙,注意不要用手将枇杷叶的绒毛破坏。
3.在锅中加入适量的水,水开口放入枇杷叶,用小火熬10-15分钟。
4.加入冰糖融化,即可饮用糖水。