你好,像你说的这种情况,你应该是有宫寒和体寒的症状,像这种情况应该找中医,吃点暖宫驱寒的药物调节一下,也可以做艾灸调理身体,祛除体内的寒气。建议平时有宫寒和体寒的症状,应该注意保暖,不要着凉,少吃寒凉的食物,平时勤用热水或者是姜水泡泡脚,这样可以缓解一下症状。