绝对有效果,但要持之以恒的喝,三天打鱼,两天晒网是不行的,同时还要运动,运功以扩胸运动为主参考:http://www.21hair.com/Article/zt/ss/4846.html,。如果你已经超过18岁,同时每天按摩乳房,效果更好,可以参考:http://health.vitu.cn/HTML/2006-12-27/PP384581.htm。 例如:蔡少芬,上世纪90年代香港荧屏蹿红的经典美女,17岁参选港姐时,蔡少芬的上围只有32A,但她不久前的平面广告却性感诱人,上围激增为34D。 为了澄清隆胸嫌疑,蔡少芬解释说,为了健胸,她每天沐浴后会花30分钟按摩胸部,再配合饮食及运动,持之以恒三个月便见效;饮食方面,她认为可以多吃瓜类蔬菜,每天喝木瓜牛奶;运动则以扩胸运动为主,再配合纤腰和瘦手臂的运动,就能让胸部看来更丰满。