孕晚期控制体重,对于孕期来讲并不是很好的方式,建议从孕早期开始做控制体重,如果怀孕期间体重增长过多,会造成妊娠期糖尿病、高血压的发病率增高。怀孕早期开始计算孕妇的BMI,即体重指数,如果是超重孕产妇,孕期体重增长要低于正常BMI的孕产妇,及早制定控制体重的方针和饮食食谱。如果孕晚期控制体重,孕早期和孕中期体重增长可能已经严重超标。在孕期,控制体重非常重要,医生在建病历的时候,与病人讲清楚BMI是多少,孕期理想体重增长是多少。BMI正常的孕产妇,孕期体重增加应该控制在25-30斤,比较消瘦的孕产妇,BMI<18.5,体重增长可以在30-35斤。