Dan Ariely 曾做过一个痛觉和痛觉积累的心理实验,实验得出如 下结论: 第一, 对于疼痛的时间和强度问题而已, 缩短时间并不能让疼痛感减少, 时间与疼痛感不成正比;而改变疼痛的强度却会改变疼痛的体验。第二,若为持 续时间里的疼痛, 应该留一段时间给人对将要来临的疼痛感做出接受的准备。人 对下一步的疼痛做出准备了, 这样才能更好接受疼痛。因此长时间的疼痛感比短 时间的疼痛感更能让人容易接受。第三,会出现这种结果是因为持续时间里有一 个接受疼痛的过程,这注重的是过程,而不是结果。 这让我想起了系统脱敏疗法。