男性早泄是一个非常常见的现象了,危害着男性朋友的健康,早泄指的是男子的阴茎没有进入阴道之前或者是刚刚进入没有抽动时便已射精,阴茎也自然随着疲软进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精诊断早泄。关于怎样预防男性早泄一起来了解一下!
秒射!
如果你想克服,那么就不得不跟随我去寻找原因了。
1、过早或过度手淫
研究表明,过度或过早(8-16岁)的手淫,会流失大量生长发育所需的荷尔蒙。由于该期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段,不适度的手淫会使正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害,前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损,从而导致早泄。有过这样经历的青少年,往往在最初性接触中表现很冲动,但无法勃起,即使勃起也表现无力,很快就出现早泄。
2、包皮过长
包茎等局部刺激有包皮过长、包茎的男性,更容易患上早泄的病因。另外,男性平时内裤太,紧对生殖器官头龟头造成刺激、或者经常看、电影录像,引起性兴奋也会发生早泄的病因。
3、性生活过于频繁
纵欲过度,性生活不节制,容易损伤肾气与肾精。肾气虚则精关不固,肾阴亏则阴虚火旺,二者均可引起早泄。
4、性刺激强烈恋爱、新婚初期,人往往会处于性兴奋状态。
初次的性生活形式接触女方,这种性刺激既突然,又十分强烈,发生射精较快不足为奇。而这种“早泄”只是偶发性的,当习惯这种性刺激后,就不会发生早泄的问题。
5、精神因素
夫妻久别重逢,新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷,饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒,或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄,导致性生活时间短。
人人都想有个温暖的家
但是男人患有早泄
却使家庭变得越来越不和睦
【秒射】
已成为许多男性朋友心中的一个巨石
怎么才能改善不持久?
1、PC肌的锻炼
PC肌是男性控制射精的主要动力来源。有力发达的PC肌是男性保持射精力度的基础,也是控制射精的主要生理基础。锻炼的方法是:每次小便时先排出少许,然后就紧紧憋住不排,10秒钟后再排出一部分,再憋住……如此,把小便分4~6次排完。 对憋尿有经验后,就可以在平时没事的时候反复练习“憋尿”的动作,每次都尽量保持一段时间,然后放松PC肌。
快速收放PC肌:立即收