随着孕妈妈孕期的增加,肚子也越来越大,各方面的状况也会挺多的,有些孕妈妈还会出现大便出血的情况。那么,孕中期大便出血怎么办?接下来,小编将为你介绍一下孕中期大便出血怎么办吧,一起来了解一下吧。　孕中期大便出血怎么办　1、养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。　2、减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。　3、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品,忌烟酒、咖啡。　4、多食具有清肠热,滋润营养粘膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。　5、要心情开朗,勿郁怒动火。心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅。　小编提醒:虽然痔疮会导致大便出血,但大便出血并不一定就是痔疮。治疗大便出血要及时找到病因,特别是孕妇便血,更应该及时治疗。　孕中期妈妈如何吸取营养　进入孕中期,准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期胚胎发育阶段完成,胎盘已经形成,流产的危险性大大减少,早孕反应消失,是母亲和胎儿都进入安定的时期。　这也是胎儿迅速发育的时期,处于孕中期的准妈妈体重迅速增加,这需要准妈妈补充足够的热能和营养素,才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。值得注意的是,孕妇也不能不加限制地过多进食。过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重,还可能导致妊娠糖尿病的发生。　在孕中期,补充营养的原则是缺什么,补什么,缺多少,补多少,既要注意营养不良,又要防止营养过剩,切忌盲目乱补,一是避免营养不均衡,二是避免孕期过胖,产后减肥困难。要结合孕中期的供给量标准,注意饮食结构安排,荤素搭配,粗细配合,混合摄入,花样齐全,真正使机体处于营养平衡的良好状况。　怀孕中期营养需求　1、考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育,孕妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。　2、由于食欲增加,孕妈妈的进食会逐渐增多,有时会出现胃中胀满。此时可服用1~2片酵母片,以增加消化功能。也可每天分4~5次吃饭,既补充相关营养,也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。　精彩推荐: