我们也知道适当进行光照有助于提升钙的吸收,在紫外线的照射下,能够促进身体合成维生素D,对于孩子的身高发育能够起到很好的帮助,尤其是在孩子长个的关键时期,不要老让孩子闷在家里,经常让孩子出去跑跑跳跳,通过运动有助于促进骨骼发育。