一岁的孩子出现感冒,在饮食上面以清淡容易消化的食物为主,可以吃牛奶,鸡蛋小米粥玉米粥等等,也应该掌握量,绝对不可以吃太多的,孩子出现感冒主要由于家长护理不当,以及受寒着凉导致的,可以在医生的建议下口服小儿氨酚黄那敏颗粒,需要按照剂量服用,也不可以超量的,如果流鼻涕打喷嚏症状较严重,可以口服抗过敏药物来缓解,平时要加强护理,绝对不要受寒着凉,适当多喝温开水,如果有发烧要去医院就诊的。