早 晨 1、6:00 2、6:10 3、6:30 4、6:40 中 午 1:复习上午学的 2:午间散步或休闲 15 分钟左右 3:预习下午要学的 晚 上 回家 先复习,再写作业 (记住哦! ! ! ! ) 起床——刷牙洗脸 大声的早读英语、语文 1-2 遍、温习当天要学习的内容 吃早饭 自行检查装备,出发(如果轮到值日自行调整) 1、5:00 洗手吃晚饭 2、5:30 —— 8:30 做作业(预计各科作业约 1 小时) 3、8:30 —— 9:30 运动、keep30 分钟;洗澡 4、9:30 附 加 1:语文英文一定要习惯大声朗读 2:课间(调节视力、做作业或看书) 每天看一篇范文~用心理解写作格式~~~~(空闲时间可以随便看读物~~但不能沉迷) 周 末 1:首先要完成作业 (最好在星期六上午完成) 2:周六或周日下午进行周复习及预习。 (1 门课预计各 1.5 小时) 熄灯睡觉(适当可延长,但最晚不超过 10 点) 慢慢…慢慢…你快变得更好 ……