倒立这项运动能够消除腹部赘肉,改善神经系统延缓衰老,由此受到女性朋友们的喜爱。前段时间,网络上关于孕妈妈倒立的图片风靡全网,但是孕妇真的适合倒立吗。
孕妇能倒立吗
不建议倒立。
在孕期做倒立危险系数很高,特别是做手倒立、头倒立,容易出现摔倒等意外,还会出现缺氧等症状,对胎儿有不利影响。
孕妇倒立对胎儿的影响
怀孕前三个月因为胎盘尚未完全形成,如果做倒立动作,容易发生流产,怀孕中晚期肚子已经很大了,不管是做手倒立还是头倒立都容易出现摔倒等意外,而且因为腹部隆起已让胸腔缩小,倒立会更压迫胸腔,导致呼吸困难,缺氧,可能会造成孕妇头晕晕倒、胎儿缺氧,胎儿畸形等情况发生。 另外如果孕妇本身有前置胎盘、妊娠高血压、脐带绕颈等现象,还做倒立的话,也是会增加流产、胎位不正、胎儿宫内缺氧甚至是威胁孕妇生命的几率。
倒立能纠正胎位不正吗
不能。
胎位不正是指在妊振30周后胎儿在母体子宫内出现非枕前位以及其他异常胎位,包括臀位、横位等,导致胎位不正的原因有很多,像羊水过多、子宫发育不良、胎儿畸形、骨盆狭小等等,想要做倒立来纠正胎位是没有什么效果的,而且孕妇做倒立危险系数很高。
胎位不正可以倒立吗
不要做。
且不说倒立对于纠正胎位不正没有什么效果,就是孕妇本身就不适合做倒立动作,贸然做倒立不仅容易出现摔倒等意外,而且因为怀孕腹部隆起已让胸腔缩小,倒立会更压迫胸腔,在第3孕期还做倒立的话,甚至反而可能会造成胎位不正。