病情分析: 随着年龄的增长,记忆力下降,反应没有以前敏捷也是属于正常现象,现在你觉得这个已经成为你的困惑,影响到你的工作,可以先好好分析一下,这与你的性格有没有关系,比如对自己的要求过高,做事情追求完美等;另外,这个年龄也快进入更年期了,生理上也会发生一些变化影响到情绪,这个阶段,把握好情绪的调节是很重要的。 指导意见: 从你的描述,我只了解到“记忆力下降,反应迟钝”,如果是在这个年龄的正常现象范围内,你大可放宽心了,平常可以吃一些有益智作用的食物,像核桃、银耳、莲子、黑芝麻等;如果你情绪调节方面的原因,也可以好好分析,自己担心的和有压力的主要在哪些方面,然后针对原因好好调节;不了解你的具体情况及严重程度,所以不敢顺便给你建议说需不需要用药,一般如果能自己调整的,当然是尽量不用药最好。