群里有听友@我,想让我帮忙推荐几本关于提高自信的书。
我大致选了三本,供大家参考阅读。
第一本:《自卑与超越》
《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作。在书中他告诉我们,理解一个人,就要从他的过去入手,而一个人的生活风格,则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕,关键在于怎样认识自己的自卑,克服困难,超越自我。
在《自卑与超越》中,关于记忆和梦的探讨,作者也参考了精神分析学派的观点,并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题,作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。