病情分析: 你好 可以多做颈部运动 除了抽脂减去多余的肥肉 做运动是最好的办法 指导意见: 可以把下巴向上抬 一上一下 做点头动作 再用手轻轻拍打 要坚持 持之以恒 就会收到不错的效果