你好,牛羊肉是热量含有的比较高的,你可以吃,但是不要多吃,本身孕妇分泌之后就比较容易出汗,所以你吃了热量高的事物更加容易出汗呢,可以适当的吃些,本身含有的高质量的蛋白较高,可以促进你的身体的恢复的,对宝宝没有影响的,你可以放心