你好,看了你的情况,能感受到你的困惑和担心,你说的你很喜欢喝雪碧,这种情况多久了?的确是经常喝雪碧,因为里面糖分很高,增加体重同时更严重的是阻碍身体的钙吸收,会导致骨质疏松。