泡脚是现在比较流行的一种放生方式,按照医学上的解释,我们人体的脚底有许多穴位,通过用热水泡脚,一则可以加速我们人体的血液循环,二来对这些穴位也可以起到刺激作用,这样就可以使我们人体达到保健的功效。泡脚最好是在以晚上9点为宜,因为这个时间泡脚,是补肾气的最佳时刻。