在我还是一个学龄前儿童的时候我就知道肾虚会腰痛,因为我爸每天都在腰痛,说自己小时候身体不好,肾虚,所以腰痛。所以在我童年的印象中,腰痛就是肾虚。
长大以后看电视又经常听到“治肾亏不含糖,三百年好品质……”“吃亏是福,肾亏可是祸……”这样的广告,就觉得肾虚肯定是一个普遍存在的问题,不然一个药品怎么会像饮料一样随便在电视上做广告。还有现在包治百病的某药酒,也是火的不要不要的,要不是略懂中医我真的会冲到商场给我爸扛一箱回来,毕竟他肾虚。
但是自打开始接触中医,我就对我爸肾虚这件事表示怀疑,因为我爸头发实在太好了,好的不像话,成龙大哥的洗发水广告都看过吧,那就是我爸的样子,完全不用加特效。
《黄帝内经》里面说了“肾主藏精……其华在发”,什么意思呢?就是说,你是不是肾虚在一定程度上可以通过你的头发看出来。如果你从小头发稀疏,发质细软,不到30岁就有点秃顶的迹象,那你可能真的要找个中医看一下,确实有肾虚的可能。但是如果你像我爸一样头发乌黑浓密有光泽,只是偶尔有点腰痛,我觉得你还是看骨科靠谱点,说不定是腰间盘的问题。
据我所知,在我们这个物质极大丰富的年代,“虚”的人真的太少了。临床上见过很多患者都是觉得自己虚,玩命进补,结果补大了,上火了,口舌开始生疮,血压升高,头晕耳鸣,但是还不收手,觉得身体的任何不适感都是因为“虚”,于是补的更凶,如此往复,形成恶性循环。
那么问题来了,怎么才能知道自己是不是肾虚呢?
首要你要知道,不是所有的肾虚都有同样的表现。大体上,肾虚要分为肾阴虚和肾阳虚两种。
人体内的阴阳平衡才不会生病,所以不管是阴虚还是阳虚,都会产生不适感。
先来说说肾阴虚。腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒都是肾阴虚的主要症状,有的人还会出现眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗(就是平时没事,晚上睡觉的时候出汗)、咽干、男的阳痿、性欲亢进,遗精早泄,女的月经量少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄等。
肾阳虚的呢,神疲乏力、精神不振、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉,腰膝酸痛、腰背冷痛、性欲减退、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多、听力下降或耳鸣。男的阳痿,女的宫冷不孕、白带清稀等。
以上列举的这些都是肾虚可能会出现的症状,但是并不代表有了以上某几个症状你就是肾虚,了解自己是不是真的肾虚的最靠谱的方法是找个大夫看一下,千万不要通过