低压95mmHg,比正常值低压90mmHg高了一些,说明血压偏高,但是还不至于有危险。在这种情况下,首先要控制自己的体重,把体重控制在合理范围内。其次,要注意自己的饮食,要低盐低脂饮食,控制盐,清淡饮食。然后,要增强自己的运动,来改善血压的个值。在生活行为干预下,如果低压能低于90mmHg以下最好,如果控制一个月以上,血压还高于95mmHg,这种情况下就需要到高血压门诊去看一看,是不是有导致高血压的其他原因。这种情况下,如果仅仅为低压95mmHg,还不至于有危险。