拉不出大便考虑是便秘,但也不能排除某些病理因素导致,病理因素比如包括肠梗阻等等。所以这种情况要去医院就诊进行检查,首先要排除病理因素导致,平时要养成规律排便的习惯,多吃一些富含粗纤维以及各种蔬菜水果,可以吃苹果,香蕉,芹菜,韭菜等等。每天可以顺时针进行腹部按摩,增加肠蠕动,大便确实困难,可以在医生指导下口服通便药物或者临时用开塞露来缓解,平时生活和饮食的改善是治疗的关键,晚上睡觉前和早晨起来喝一杯温开水有助于缓解便秘的情况。