很多人到了寒冷的秋冬季节依然不注意保暖,喜欢穿着短裤,短裙。这种行为也会导致健康受到影响,甚至损耗身体的阳气。因为,本身人体需要维持正常的体温,才能保持身体健康状态。而寒冷的秋冬季节外界温度较低,需要注意保暖才能维持正常的体温。如果总是让身体受凉,寒冷刺激之后,就可能会导致寒气入体,出现阳气受损的情况,也对健康不利。
5、爱喝酒
生活中,有许多人都有长期喝酒的行为,而长期大量喝酒同样也会导致身体阳气受损。因为酒精物质本身对身体的刺激性比较大,部分人长期喝酒之后,还会感觉到肝区不适,这些都是酒精物质影响健康的表现。因此,平时应该避免经常喝酒,这样才能防止阳气受损之后,缩短人的寿命。