你好,你的这种情况,首先还是建议你要及时戒除手淫的习惯,频繁的手淫不仅可以引起腰酸背痛,注意力不集中,还可能会出现前列腺炎以及泌尿系的感染,更严重的可能会出现今后的阳痿早泄的情况。你可以把精力用在学习上,平时说看色情的杂志书刊和视频,只有这样才有利于你今后的健康成长。如果勃起以后歪的还是很厉害,可以考虑到医院进行手术,纠正,在家没有特殊的治疗办法。