打个比方,如果有人对着你大喊大叫,那就用平静、理解的声音去回应他。
换位思考。在没有和他人产生共鸣的情况下,我们很难尊重他人的意见。比方说你和某人起了冲突,想象一下,如果把对方的经历和感情加在你身上,会是什么样子。这样你才能更好地理解他们的观点,并且以更有同感的方式回应他们。[3]同理心是一种只要练习就能提升的技能。你越是努力地去了解他人,你就越能和他们产生共鸣。比方说,在你不太明白某件事,或者不同意某个人的时候,让他们说明清楚,或者给你举个例子。
承认每个人的固有价值。