腰肌劳损,又叫功能性腰痛,是体力劳动者或者是运动员常遇到的一种疾病。如果平日过度劳累,腰痛疲劳时又不多加注意休息保养,长久下来就容易使得身体的肌纤维变性甚至是撕裂,导致腰肌劳损。
关于腰肌劳损,可能一开始只是觉得腰部有种痛感。可是日积月累下来,就会发展成一弯腰就痛得难以忍受,并且会随着劳累程度、季节变化而加深或减轻,成为一种有规律性的腰肌劳损。而在这个过程中,“吃”也是一种学问。今天就给各位腰椎患者整理一篇食疗方!