有的宝妈在遇到生理性涨乳时会使用不正确的手法按摩或者热敷,这都是疏通的大忌! 具体要怎么做,我们来听听【朱老师小课堂】怎么说~ 朱怡,催乳师之家特邀专家。 IBCLC国际泌乳顾问(全国仅 300 位左右) ,师从 Barbara Harper 成为全球温柔分娩教育,通过国际母乳会哺乳互助指导课程,认证高级催乳师、催乳师讲师,中华育婴协会会员、母乳喂养与催乳协会理事。 不要热敷 一定要冷敷! 没错,是冷敷!在国外甚至会建议直接冰敷。考虑到宝妈产后身体虚弱,所以会建议宝妈们进行冷敷,可以用毛巾沾水,也可以用土豆片冷敷,土豆片变色即更换,或者圆白菜擀出汁液后,平铺在乳房上,避开乳晕和乳头。 热敷不得当,适得其反!热敷后如果不能及时搬空热敷后产生的新奶,涨乳只会更严重。因此,我们不建议宝妈采用热敷,除非一些虚性的缺乳,才能在指导下采用热敷。 不要大力按摩 此时的乳腺是肿胀的状态,大力按摩不仅不能缓解,还有可能增加乳房压力,带来伤害。如果在肿胀部位大力按揉,不仅乳汁排不出多少,更重要的是会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤,甚至导致化脓性乳腺炎。 不要不喂宝宝 有些妈妈想等奶下来才喂宝宝是不对的,耽误了刺激泌乳的时机,会增加后面喂奶的困难。 减少使用吸奶器 在乳腺管未通畅的情况下,吸奶器的作用微乎其微,不当使用反而可能会造成乳头皲裂或者乳房局部受损。