补雌激素的中药有很多种,比如紫河车烘干了,装胶囊吞服,女贞子泡水喝,当归打粉吞服、冲水喝或者水煎服。还有葛根、天花粉,或者玫瑰花、香附、仙灵脾、补骨脂等。平时患者也可以服用,植物雌激素进行调整,多吃能提高雌激素的食物,比如黄豆、黑豆、红小豆等豆类食物。多饮用奶类、蛋类,多食用一些水果、蔬菜。补充体内维生素,也能补充雌激素。避免熬夜,注意合理膳食,保证充足休息。