原因抄 人体是由葡萄糖供能,当人体血糖浓度降低时,人就感觉饥饿。这时机体会自动调节,分解肝糖元,使人体的血糖浓度恢复到正常值,这时就不觉得饿了。老不吃饭胃会缩小,导致最后什么后吃不进去,就厌食。 危害 1、如果还不进食,当肝糖元分袭解完后,就会分解体内脂肪,脂肪分解完后,就会分解体内的蛋白质2113。由于人体蛋白质是人体的结构物质,一但分解蛋白质,就会对人体造成不可估量的损坏。 2、肚子饿久了,胃到时间5261会分泌胃液,胃液分泌后胃就会损伤。 扩展资料: 健康的生活方式 1、每天4102正常规律的三餐而少吃零食。 2、每天都吃一顿丰盛的早餐。 3、每周至少有三次体育锻炼。