提前衰 老。 原因六:抽烟喝酒香烟中所含的尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮 肤出现皱纹要比不吸烟者提前 10 年到来。 酒会减少皮肤中油脂数量, 促使皮肤脱水, 间接影响到皮肤的正常功能。 原因七: 不爱运动适当的运动能使肌肤血液循环, 使肌体活动张弛[微博]适度, 从而增强皮肤弹性和光滑度,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,使肌肤毒素随着 汗液流出,使肌肤更加健康,大大减低肌肤衰老的机会。 原因八:刺激性食物经常食用刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对皮肤伤 害很大,特别是油性肌肤。还有煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分 泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题。多吃点含有维生素的果蔬吧。