大蒜本身就是天然的抗生素,因此大蒜茶有利于缓解此症状。将新鲜的大蒜切成小块将大蒜块放入一个马克杯里,加入水将杯子放入微波炉里,加热2分钟将杯子拿出。趁热取出杯中的大蒜将你喜爱的茶的茶包放入杯中(可加入能去除大蒜味道的茶,例如香草口味)加入一些蜂蜜或甜味剂(用来提升口感)享用此茶吧(由于加入了茶和蜂蜜等甜味剂,味道会很不错)。这个茶你想喝多少都可以。
方法3 的4:
喉咙疼痛症状不褪时忌食的东西
忌食乳制品,如牛奶、黄油,和冰淇淋。研究表明,摄入的乳制品数量与痰液的多少并没有实际关系。但有些喉咙痛或感冒的人在吃了乳制品后会感觉呼吸更加不畅。试着吃某一种乳制品,比如酸奶、奶酪或一杯牛奶。要是吃了之后没什么不舒服的感觉,那你就可以继续吃奶制品。如果之后喉咙疼得更厉害或者感觉呼吸更加不畅,那么在生病期间还是要少吃这类食物。[2]
避免过多食用甜食,如杯子蛋糕或其他蛋糕。糖和低营养价值的加工食品不会为身体补充有助于病情恢复的维生素和矿物质。较干的甜食,比如蛋糕和纸杯蛋糕,甚至会让病情变得更糟,因为它们会让喉咙发痒,并且难以下咽。[3]