洛桑陀美仁波切

洛桑陀美上师

妙吉寺

上师教言

我们每天都会诵《三十五佛忏悔文》和《百字明》,忏悔一天当中的身、口、意三门所造的恶业,甚至会把“往昔所造诸罪业,皆有无始贪嗔痴,从身语意之所生,一切我今皆忏悔”背得很熟,但在背诵的过程中,有没有触动自己的内心呢?
一些人很喜欢把“我业障深重”挂在嘴上,当然有的人是出于真心,真的会忏悔,真的要改正,我们赞叹、随喜;但有的人仿佛就是一句口头禅,嘴上说说罢了,内心却从来没有真正这么想过。
有的人犯了错误,我给指出后,她立即会说:“上师,我错了,我去忏悔。”可是她的内心不服气,心里想:“我没有错,我很对啊!上师怎么回事,为什么这么说我,上师是不是偏心?上师怎么不明事理?”然后嘴上念着《百字明》,心里越想越觉得自己委屈,越想越不服气,更加坚信:我没有错、我没错。这个《百字明》诵到哪里去了?会不会产生效果?
有的人犯了错误,去忏悔,并决心下次不再犯,可是下次境遇现前时,还是控制不住自己,又犯了,像吸烟者一样,很难断除烟瘾。这是为什么呢?是懊悔的力度不够,也会觉得自己做得不好、不对,但当时稍稍悔过一下就算过去了,内心并没有深刻体会到后悔的痛苦,自然也不会有“下次再也不会如此”、“下次一定不犯”的决心,所以遇到対境又犯了,这样的忏悔起不了多大的效果。
忏悔的目的是什么?我们无始以来造了无量的恶业,这些恶业不但伤害了别人,也使自己必将感受恶果,所以唯有真心忏悔,才能免除恶报;唯有真心忏悔,才能消除自己无始以来的业障;唯有真心忏悔,才能使自己的烦恼减轻。
什么样的忏悔才有效?忏悔要靠四力,即依止力、破坏力、遮止力和对治力。
1.依止力
首先要有忏悔依止的一个对象,可以是自己的上师,也可以是佛像。在上师面前忏悔的效果更好,自己犯下了错误,诚心诚意地在自己上师面前说出来,并怀有极大的恐惧心、懊悔心进行忏悔。我们每天都要进行忏悔,最好是每天晚上,将一天所做的事情做一个总结,然后在佛像前面,虔诚忏悔,要把佛像当成真佛,佛无处不在,请求佛作你忏悔的见证人。这就是依止力。
2.破坏力
指破坏所做恶行的习气。我们每天晚上在忏悔时,都先总结一下,今天做了什么样的错事,身、口、意三门不清净之处有多少?有多少个念头是贪心、嗔心、愚痴心,有多少个念头是妒忌、怨恨和傲慢;又做了多少不如法的行为,会造成什么样的恶业等等,其实有时候事情本身并不可怕,最可怕的是我们在做恶事的过程意识里面留下的习气!这个习气能够在以后牵引我们感受恶果,在忏悔中就是要把这种习气破坏掉,所以叫破坏力。
3.遮止力
指遮止以后的恶念、恶行的发生。当我们真心地忏悔后,内心生起极大的愧疚心、懊悔心,内心因愧疚而无比的痛苦,我们在佛像面前至诚发誓:“从今以后,永不再犯!”这样才能够在下次対境时,控制住自己,否则,仅仅是轻描淡写、轻微掠过地后悔一下,不会起太大的作用。当以后我们遇到同样的境界时,内心会想:“我已在佛的面前发过誓言,所以决不能再这么做。”这就叫遮止力。
4.对治力
指坦诚说出自己的罪业,至诚忏悔。在佛菩萨或者众人面前,把自己所作的罪业说出来,求得大家的原谅,这样比仅在内心默念的效果要好得多。如果顾及自己的颜面或是不好意思,那么就在没人的时候,在佛菩萨面前忏悔。
总之,我们的忏悔要发自内心,能真正地认识到自己的错误,生起强大的悔过心、厌恶心,并决心下次决不再犯,同时依靠佛菩萨的愿力,帮助我们清除罪障,至诚地念诵《三十五佛忏悔文》和《百字明》,这样才会产生忏悔的效果。