\ue50a2020-03-02　15:21:39　\ue50b肾脏不好吃什么　食疗一直是很有效、且安全的调理方式了,那么肾脏不好的人应该多吃什么食物为好呢?　1、适宜多吃一些补气补血的食物来恢复体内元气。比如桂圆、莲子、鸡肉、鸽肉等。具体的药膳食谱比如海蛤墨鱼汤、枸杞山药汤等等。　2、多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物,是对于肾脏功能引起的失眠多梦有缓解作用。　3、对于肾功能不足的气喘症状,可以多吃具有补气功效的食物,比如羊肉、菠菜、大枣等。　4、多吃一些韭菜、猪腰、牡蛎等食物来提升肾脏功能,这样会对正规治疗起到辅助的良好作用。　5、吃一些补肾固精的食物,如栗子、甲鱼、鸽蛋等。　6、多吃一些富含油脂的坚果来调理,比如杏仁、麻子仁等等。　肾阳虚吃什么能补　1、肾亏吃什么食物可以补　肾亏分为两种,一种是肾阳亏,一种是肾阴亏。一般来说肾阳亏表现为腰酸、四肢发冷,喊怕寒冷、有的时候还会出现水肿的症状,这种肾阳虚一般表现为“寒”。可以吃韭菜、羊肉、泥鳅等进行食补,并且有很好的疗效。阴亏则表现为“热”,也会出现腰酸的症状,并且会有盗汗的症状,在食疗上面就可以吃黑木耳、甲鱼等食物食补,找准原因进行食补会有很好的作用。　2、肾亏怎么调理　肾亏在调理上面也比较简单,首先要找准自己的症状,看看是哪种肾亏,一般来说肾亏分为两种,一种是肾阳亏,一种是肾阴亏。这两种肾亏形式在调理的时候也是不一样的,在平时生活中可以吃一些动物的肾脏来补,食用动物肾脏中具有补肾益精的作用,动物肾脏有滋补强肾的功能。除了吃动物肾脏之外还可以吃鸡蛋、黑芝麻、山药等食物来补肾,这些食物都是非常不错的补品。　3、肾亏的表现　肾亏的表现有很多,首先最为明显的就是晚上起夜次数增多,一般在正常饮水的情况下,夜尿在三次以上就可以定性为肾亏。在早上起床的时候可能会出现眼睛浮肿的症状,长时间在板凳上坐着会出现腰酸的症状,在厨房里做饭的时候站立超过一个小时会感觉两腿发软,睡眠质量也不好,总会感觉困意十足,但是在睡觉的时候就会感觉没有睡觉一样,夜间也会出现盗汗的症状。　4、肾亏怎么办　在出现了肾亏的症状了之后可能会出现注意力不集中、记忆力下降的症状。首先在饮食上面应该注意,平时多吃一些黑豆、黑芝麻、动物肾脏等来补充肾脏,动物肾脏对补肾有非常不错的作用,还有韭菜、泥鳅、生蚝等都会对补肾有非常不错的作用,除了食疗之外最重要的就是适当运动了,适当运动对身体也是对肾亏有帮助的,也可以吃六味地黄丸等补肾药物治疗。　5、肾亏吃什么药　肾亏分为两种,一般分为肾阳亏、肾阴亏,这两种肾亏在滋补的时候也是不一样的,一般肾阴虚用六味地黄丸,一般会出现夜间盗汗症状,但是有的不明确症状,所以还是应该使用桂附地黄丸,这两种是较为温和的药物,但是最好的药物还是食物,食物补肾亏没有任何副作用,肾亏的时候可以吃动物内脏补肾,动物肾脏有补肾益精的作用,平时也应该多运动。　\ue50a网上不良信息举报电话:010-56177181　\ue50b