口吃并不是某种疾病的外在症状,而是一　种可以纠正的行为。　这就意味着你可以部分地通过调节对口吃的感觉和态度,以　及通过纠正和语言阻塞相关联的不正常行为,学会控制你的口吃。　这就要你勇敢地面对恐惧,逐渐减轻对口吃的恐惧,对口吃也不要太敏感了。要　做到这一点,你就必须分析你的口吃行为,消除那些不必要或者非正常的行为,　采取积极的行动来控制口吃。基本的原则是口吃是你正在做的一件事情,你可以　改变它。　关于矫正计划　因为对你来来说,从全局上把握矫正计划至关重要,　我们将简要的解释一下矫正　计划的运行步骤。首先,我们会让你按照标题为“一种试验性的矫正方法”的那　一章节所描述的矫正方案尝试进行矫正。　这一步对于那些想得到立竿见影的疗效　的人来说特别有用。　然后我们推荐你按照　条非常有用的基本建议或者基本规则进行训练,　让你的语　言逐渐恢复流畅。这些基本建议是用来给你提供矫正口吃的实用方法的。　如果你能够听从这些能给你带来帮助的基本规则所提出的建议,　你就能集中精　力,　致力于减轻口吃的严重程度和异常程度,　降低口吃发生的频率。如果你能　够不折不扣的执行这些指导方针的规定,　你就能为更进一步控制口吃逐步打下　坚实的根基。　在这些规则或者说指导方针中,　下面几条最为关键　1.　更加从容地说话　2.　口吃的轻松一点,　坦率一点　3.　不要试图隐瞒口吃　4.　全面消灭避让行为和伴随症状　5.　保持目光接触　还有一条特别重要的规则是:　你要认真研究一下,　当你口吃时,　你的语言系　统中哪些地方出了问题。　换言之,　就是当你发生语言困难时,　你正在做些什么。　这些基本信息将能帮助你改变或消除那些引起你口吃的错误的行为习惯,　当口　吃可能发生或者确实发生时,　还能帮助你更好地应付口吃。　然后我们将指导你如何通过口吃后,　口吃中、口吃前的矫正工作来纠正或者消　除语言机制中的错误行为,　让你轻松自如的应付口吃。这些矫正工作的目的是　让你能够按照我们预定的方式,　流畅说出你所害怕的单词,　这样能让你逐渐重　建控制自己语言的信心,　当你发现你能完全按照这些基本规定去做时,　就控制自己的语言而言,　你已经　取得了长足的进步。某些规则比起其他的一些规则来可能对你更有效果,　对你　更有意义,　这是因为这些规则正好解决了你做薄弱的环节。其结果是你会发现　达到某些规则所规定的目标,　就你的情况来说,　能让你取