那要看过度紧张到什么程度,如果说紧张到神智都错乱了,那什么穴位都没有用,如果只是紧张的心跳加快,呼吸加快,血压升高,那么可以使用百会穴和太阳穴。效果不佳的话可以使用太白穴,少冲穴,神门穴。