蚕豆不能和什么一起吃4种食物不可同食?

蚕豆与以下食物不可同食:
海螺
蚕豆和海螺一起吃容易造成腹胀、腹痛;
田螺
蚕豆和田螺一起吃严重的话会造成肠绞痛;
牡蛎
由于牡蛎中含锌量很高,蚕豆中含有的纤维素会影响人体对锌的吸收;
羊肝
蚕豆和羊肝一起吃容易影响人体对维生素A的吸收,降低食物的营养价值

蚕豆不能和什么一起吃4种食物不可同食?

1、海螺蚕豆与田螺中的成分相冲突,两者不能同食,以免出现肠胃不适和肠绞痛的情况。2、牡蛎牡蛎中锌含量很高,蚕豆中的膳食纤维会影响牡蛎中锌元素的吸收,降低营养价值的同食还可能引起腹泻等症状。3、羊/牛肝蚕豆中膳食纤维含量丰富,会影响人体吸收羊肝中的维生素A,会降低食物的营养价值。4、榴莲榴莲性较,蚕豆也比较干燥,两者一起吃可能容易助热,引起上火、流鼻血和口干长痘的情况。最好不要一起吃。