并不是说中午一定要睡觉,只不过是中午休息一会儿的话,可能下午的精力会更加旺盛,头脑会更加清醒,只要你每天保证足够的睡眠时间,即使中午不睡觉也是没有关系的。大部人喜欢午睡,是因为可以让下午的效率会更高,但是不代表着不睡对身体是有损害。