艾灸如果是出于个人保健的目的,艾灸三里、气海、关元、膏肓俞的腧穴,作为日常保健,每天灸10-15分钟,每个穴位就能够很好的起到振奋气血,提高免疫力的这种作用。在医院里,因为要面对的是很多比较复杂的疾病,艾灸时间就会比较长,一般至少要半个小时以上,要灸透把疗效给灸出来,就需要的时间比较久。特殊的灸法,比如督灸,一次至少要两个小时的时间,根据病情的不一样,病症以及治疗的目的不一样,艾灸的时间还是有差异的。