关于鸡蛋不建议训练者吃那么多.例如健身者常吃的牛肉每100克蛋白质含量20克左右.首先你要吃几个鸡蛋首要你要知道你自己每天需要摄入多少蛋白质.一般一个初级健身者每公斤体重每天摄入1.5克蛋白质也就够了(当然如果你的训练强度非常大那蛋白质的需求则更多.主要是因为鸡蛋中含有大量的优质蛋白质.健身的人每天吃几个鸡蛋合适.所以健身期间吃几个鸡蛋合适自己.健身期间也可以不用吃鸡蛋.健身者吃多少鸡蛋不重要.所以你要知道每天吃几个鸡蛋合适
孩子一天吃多少鸡蛋是合适的?
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她是校花我是笑话
三七粉的服用方法就是要生吃.生吃三七粉能长期服用.熟吃三七粉.生吃三七粉.不要在睡前服用三七粉.最好不要在睡前服用三七粉.三七粉服用时间 早上服用 早上起来空腹服用三七粉3-5克.建议根据个人身体需求来选择生吃还是熟吃三七粉.晚上服用 晚上服用三七粉最好在饭前服用.因为服用三七粉容易口渴
健身的人每天吃多少鸡蛋合适?
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幼犬的肠胃比较脆弱,不建议饲喂。
每顿饭应该喂多少合适?
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