湿热内蕴会让人感到头疼、发困甚至发热,这种体质容易影响到人们的生活与健康,那么湿热内蕴怎么调理好呢?下面来了解下吧。
湿热内蕴怎么调理
有网友表示自己总是感觉脸上油腻腻的,而且大便总是拉不干净,专家认为,这可能是因为湿热内蕴所导致的,那么湿热内蕴应该怎么调理?
专家建议湿热内蕴体质的朋友要多休息,不要熬夜,不要饮酒,不要吃香辣东西,平时避免暴饮暴食。治疗上建议用薏米、茵陈、木通、白茯苓、车前子、泽泻、白芍、知母、甘草,煎水服用治疗。
湿热内蕴的症状与表现
湿为重浊粘滞之邪,往往起病缓慢,缠绵难愈;湿邪阻滞气机,清阳不升,在上则头重如裹,昏蒙眩晕;在中则胸脘痞闷,胃纳不香,口干苦,黄疸等;与热邪相合,湿热交困则发热,午后尤甚。
热因湿阻而难解,湿受热蒸而使阳气更伤,阳气损伤,气化不利,易出现水湿浊秽的病症,如大便黏腻不爽,小便浑浊,妇女带下稠浊,舌苔垢腻等。