副乳有时并没有乳头,就只是一个肿块。 它里面存在着乳腺组织,所以可能在月经期、妊娠期和哺乳期可能会肿胀、疼痛。 一般来说,如果没有不适,副乳是不需要治疗的。 若想要就医改善,也只能通过手术把这部分多余的乳腺手术切除。 腋下赘肉如何改善? 我们大多数人的腋下凸起都不是真正的副乳,只是赘肉而已。有3种方法改善: 1.选择合适的内衣 首先,选择合适的内衣,避免内衣过紧将脂肪推到腋下。 2.有氧运动 其次,可以通过有氧运动燃烧脂肪。上半身的脂肪堆积较多的女性,腋下也容易聚集脂肪。所以,根本的解决办法还是多做些有氧运动,减掉身上的脂肪。 比较适合女性的有氧运动有:慢跑、游泳、体操等。