当世界憋气大赛冠军亚力克斯·塞古拉(Aleix Segura)屏住呼吸的时候,他一直在关注着自己的心跳。平常在地面上的时候,注意力的集中会导致塞古拉心率的上升,然而在水下,情况却恰恰相反。“当我的肌肉放松后,我的心跳就开始放缓了,这就有点像....失联了,”亚力克斯这样说道。有时,当亚力克斯放松得太彻底的时候,他甚至会睡着。
当你屏住呼吸的时候,你吸气的本能不仅仅只是受到缺氧的激发,它同时还受到二氧化碳积累量增多的激发。如果你憋气到一个难受点时,你就会明白那种感受:你的肺部会感到一阵阵刺痛,你的横隔膜会产生痉挛,迫使你去吸气。绝大多数人遇到这种情况很快就会放弃,但塞古拉却可以坚持憋气数分钟之久。“刚开始的时候,你会觉得自己是不可能坚持住的,但你却可以和这种放弃的念头去做斗争,并且战胜它。”
塞古拉的职业是一名受过专业教育的建筑设计师,但他更为人所熟知的另一个身份却是一名蜚声圈内的自由潜水爱好者。自由潜水(Free diving)是一项不携带空气瓶,只通过自身肺活量调节呼吸憋气尽量往深潜的运动。一些自由潜水爱好者会潜得很深,另一些人则会游得很远,但塞古拉的专长却在水下静态憋气(Static apnea):面朝下漂浮在一个游泳池内,去尽可能长地屏住呼吸。
乍听之下,有人可能会觉得这有什么难的,但塞古拉令人惊叹之处却在于他能坚持憋气很长、很长时间。