当父母的人
最怕孩子眼睛不好
一见到孩子看电视
就像洪水猛兽
生怕眼睛疲劳造成近视
但很少人知道
家里灯光配的不好
会让孩子的眼睛
一直处于疲劳状态
比看电视可怕的多
什么样的灯光
才能让眼睛不累呢
很抱歉这里必须要讲点理论
但相信我,非常短
而且保证一看就懂
先引出一个专业名词
叫做“光环境”
灯光只是工具
照出的效果就叫“光环境”
具备4个条件的光环境
才能让眼睛感觉舒服:
条件一
照度足够:
也就是足够亮
这里要记住一个专业单位
lux,中文叫做勒克斯
是国际通用衡量照度的通用单位
简单说,就是数值越大越亮
一般孩子正常游戏、生活
100~150lux就比较舒适了
东西都能看清
但是不适宜做精细工作或者阅读
这个照度基本上就是这个感觉
而阅读书写需要300~500
基本上相当于办公室
注意
国际上普遍认为
超过8000lux反而对眼睛有害
而太阳光直射
即便阴天都超过1万lux
夏日正午甚至达到10万lux
所以不要在大太阳下面看书
条件二
亮度均匀:
就是在同一场景中
亮和暗的对比度不能过大
差距在3~5倍是最舒适的
超过5倍会感觉刺眼
类似刚刚看完电影出来
基本上有10倍差距
大家经常说的眩光也是这个问题
就是局部太亮了
不均匀,所以伤眼睛
现代优秀的灯具
几乎是不允许看到灯泡的
所有的光线都要经过一次漫反射
或者一次折射再到达被照亮物体的
这个松果灯
外面的造型不仅为了美观
更为了不露灯泡
好的照明,总是见光不见灯
条件三
光线稳定:
不能忽亮忽暗
会造成瞳孔的反复收缩
自然就疲劳
大家最关心的频闪
其实就是光线不稳定
条件四
颜色搭配:
注意,这不仅包括选用彩色灯具
还包含了装修的基础配色
过于鲜艳的颜色如果面积过大
一样会让人眼产生疲劳
类似盯着股票大屏幕看一天
眼睛一定酸死了!
小结一下
护眼光