前面写过服用八珍糕百天的文章,感觉没有明显效果,我心里一直存有疑惑。
我想八珍糕的配方有没有问题?
为了弄清楚八珍糕的原方及功效,最近一直在查阅关于八珍糕的文章,几乎所有的内容都拿八珍糕的发明者、明朝的外科名医陈实功活了80多岁,清朝乾隆皇帝常服八珍糕,活了89岁这二个事例,来充分证明八珍糕是长寿之糕,是“千年第一养生糕”之说。
近几年,八珍糕作为千年养生第一糕,更为罗大伦博士所推崇。
其实,一个人的长寿,是受先天之气,后天之本,还有饮食起居、情绪因素、环境因素等多方面影响的结果。
八珍糕虽不过是健脾养胃的一道小点心,但是吃对了,能养好脾胃,人的正气就足,内经说:人得胃气则生,所以脾胃的健康很大程度决定了人的健康。
作为中医粉,我去年严格地按照罗博士写的八珍糕配方,给自己和家人服用,为的是改善脾胃虚弱的问题。
为了验证陈实功所说的八珍糕有“服至百日,轻身耐老,壮助元阳,培养脾胃,妙难尽述”之神效。
我从2018年10月1日至2019年1月10日这一百天内,把八珍粉按罗博士的方法做成糕点,给家人当早餐吃,每天1-2块,期间虽然感觉糕点有点粘腻,但还是连续服用,满百天后除了体重略有增加外,身体没有明显的变化。(前面有文章详述)
做过的八珍糕
难道名医记载的八珍糕有误?
八珍粉最经典的配方是这样的:
人参、茯苓、白术、山药、薏米、芡实、扁豆、莲子(去心)
这人参、白术、茯苓是四君子汤中的三君子,而四君汤是很有名的第一健脾补气方,而山药、薏米、芡实是健脾祛湿的最佳搭档。
再看莲子,最大的功效就是健脾,还有交通心肾、安神助眠的作用。
白扁豆,它是健脾止泻的,对脾虚导致的腹泻,如吃点油腻就拉肚子特别管用。
看来用八珍糕来健脾养胃,绝没有错的。
为什么我做的八珍糕没有强健脾胃的效果呢?	我反思了一下,可能有以下几个方面因素:
首先药材的选择是关键。一定要选择优质的药材。
比如党参,是八珍糕中的君药,所以一定要挑选最好的。产地是山西平顺县的潞党参是最地道的。
有的中药店卖出来的党参看上去很细,这其实是参须罢了,那药性就会大减。
挑选时应从三个方面去鉴别:
1、用手摸
可以用手触摸感受一下它的手感如何。一般来说,枝条较为粗壮,皮质细腻,肉质