预防各种危害男性生育能力的传染病如流行性腮腺炎、性传播疾病,因为这些疾病有可能会诱发弱精子症。发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,要及时诊治。避免噪声过度研究表明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。避免手淫手淫会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育,所以应当避免手淫。不吃过于油腻的食物,戒烟酒睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。