先将蒲公英、生地煎浓汁,加 入冰片收膏,贴患处,3 日换药 1 次。 5.自其他自疗法 按摩 (1)按摩 患者俯卧,家人立其侧,用两手大拇指或手掌根部沿着脊柱 两侧,自上而下螺旋形按揉至腿部,反复作 3-5 次。 (2)药擦 ①用解痉镇痛酊揉擦腰部。 ②用红花油揉擦腰部。 ③薰洗 独活、秦艽、牛膝、延胡索、川芎各 10 克,细辛 5 克,水 煎薰洗患处。 避免误诊 防止因延误治疗而转为慢性。 治愈后应尽量避免再次扭伤,必要时可采取阔腰皮带外束, 以保护腰部。 自疗注意事项 (1)立即就进行推拿、按摩。 (2)注意保暖与休息,重者需休息 2-3 周。 (3)扭伤初期宜睡硬板床。 急性腰扭伤 - 疾病预防 急性腰扭伤 应该宣传教育职工,严格遵守操作规程,熟悉生产技术,防 止蛮干,杜绝、减少工伤的发生率。