会绝对的女性大腿太细会危害降很多人都十分的羡慕那些生来就有纤细美腿的人、所以很多美眉都会通过各种方法将自己的腿变细但是有专家指出、过于纤细的大腿可能隐藏着更多的降隐患所以大腿过于纤细的人要经常锻炼大腿很多女性嫌自己的腿不够细、其实女性的脂肪大部分是储存在臀部和大腿上、因此女性腿粗一点是正常的大腿细直接说明人的肌肉总量不够、这可能对全身降都有影响据介绍、人体有大约50%的血液和神经在两条腿上、人体的很多能量代谢也要依靠两条腿对于很多中老年人来说、如果大腿变细、上身变胖、很有可能是患上了糖尿病或者高血压此外、如果感觉早上起来腿站在地上像踩棉花、有可能血压有问题、甚至有脑梗问题把两条腿练粗对身体降很有好处、人的代谢能力也可以提高锻炼大腿第一个办法是大步走、一是迈弓步、之后保持弓步状态下蹲、再抬起迈另一条腿;二是大步走、每迈一步都把脚慢慢抬起再慢慢放下、让大腿在这一阶段完整用力、这个过程可以让大腿的肌纤维得到有效刺激、让腿变得更有力量第二个锻炼大腿的办法是爬楼梯、但最好扶着楼梯的栏杆、每次跨越两级台阶但这个最好是下午3点到9点、因为这时经过一天的活动、人的膝关节不易受伤第三个办法是下蹲练习、但最好在下午或者晚上进行、尤其是老年人和高血压、心脏病、糖尿病患者、最佳的锻炼时间也是下午3点到9点而且蹲下站起时、最好双手扶着膝盖、先抬起屁股再抬头、这样人不容易头晕