\ue50a　头条新闻　\ue50b\ue50a　2021年2月2日18:52　\ue50b\ue50a阅读　\ue50b\ue50a(197)　\ue50b\ue50a评论关闭　\ue50b炸鸡翅有多少热量　炸鸡翅的是202kcal/100g　炸鸡翅怎样做热量才低?　原　鸡翅80克、生姜汁1/4、料酒1小勺半、1小勺、油菜50克、豆芽50克、大葱1/4半根、竦白菜30克、麻油大半勺。　【烹调方法】　1.冷冻鸡翅(解冻),撒上生姜汁、半小勺料酒和半小勺酱油使之入味。　2.油菜洗净切成3cm长,豆芽去根,大葱切成斜段,竦白菜切成1cm宽的条。　3.麻油加热,放入鸡翅煎熟取出。用剩下的油把大葱、油菜和豆芽炒熟,放入鸡翅和竦白菜,加料酒和酱油调味即可。　凉拌三丝　材料:豆芽50克,胡萝卜30克,芹菜30克,食盐、　味精、香油少量。　制法:　1.　将胡萝卜、芹菜分别切丝备用。　2.锅内放水,加热烧开,放人豆芽和切好的胡萝卜、芹菜烫一下,捞出放凉,将食物、味精、香油拌匀,装盘即可。　吃低热量的食物不发胖　吃炸鸡翅会胖嘛?一个炸鸡翅热量是多少啊?　翅的热量是202kcal/100g,　炸鸡翅量才能降低?　】　鸡翅80克、汁1/4小勺、料酒1小勺半、酱油1小勺、油菜50克、豆芽50克、大葱1/4半根、竦白菜30克、麻油大半勺。　【烹调方法】　1.冷冻鸡翅(解冻),撒上生姜汁、半小勺料酒和半小勺酱油使之入味。　2.油菜洗净切成3cm长,豆芽去根,大葱切成斜段,竦白菜切成1cm宽的条。　3.麻油加热,放入鸡翅煎熟取出。用剩下的油把大葱、油菜和豆芽炒熟,放入鸡翅和竦白菜,加料酒和酱油调味即可。　凉拌三丝　材料:豆芽50克,胡萝卜30克,芹菜30克,食盐、　味精、香油少量。　制法:　1.　将胡萝卜、芹菜分别切丝备用。　2.锅内放水,加热烧开,放人豆芽和切好的胡萝卜、芹菜烫一下,捞出放凉,将食物、味精、香油拌匀,装盘即可。　吃低热量的食物不发胖　一个炸鸡腿的热量是多少　感谢大家支持　吃炸鸡翅会胖嘛?一个炸鸡翅热量是多少啊?　基还是麦当劳的?还是你自己做的?　吃几个不会,是不要经常吃要,就不会胖。　肯德基　鸡翅膀　(加辣)　1只130千卡　小鸡腿　(加辣)　1只230千卡　鸡腿整个　(加辣)　1只290千卡　麦当劳　麦香鸡　490千卡　麦乐鸡　290千卡　炸鸡腿的热量有多少?　感谢大家支持