如题,真是隔行如隔山啊,小编不知道自己普及芳香疗法的知识已经普及多少回了,但每每还是有些初次接触芳香疗法的可爱妹子瞪着一双美丽动人又无辜的大眼睛问我:芳香疗法是什么?干什么用的?对此,小编想说:
但是,没关系,小编是坚强的,而且不止坚强,还有爱心。于是善良的小编我决定写下这篇文章,把芳香疗法是什么再普及一回,小白们,看过来!
芳香疗法是什么?
芳香疗法(aromatherapy)由两个字组合而来:Aroma代表芳香或是气味;而therapy是治疗的意思,它是一种运用精油、纯露以及植物油,并将按照科学配比的方式进行皮肤养护,情绪调理和疗愈身心的自然疗法,驱逐失衡的能量,促进身心环境平衡以维持健康。
芳香疗法的基本原理是运用植物的治疗力量来进行养生、美容、疗理身体和稳定情绪。很多人对芳疗的认识仅限于精油护肤的层面,但其实美容只是芳香疗法中一个很小的领域,身心疗愈才是它的重头戏。
人的皮肤、身体、情绪是一个整体,它们之间相互联系,相互影响。芳香疗法就是一个整体疗法,它解决问题是全面而完整的,上至耋耋老人,下至初生婴儿,从外在的皮肤到内在的身体再到属“灵”的情绪,全都在它的疗愈范围之内。
芳香疗法的疗愈媒介
1. 精油
精油虽然名为“油”,但却不是油。精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。只不过是因为它的高流动性,才被称为“油”。
精油普遍存在于植物的各个部位,对植物的生长扮演重要的角色;它具备调节湿度和预防疾病的保护功能;它能保护植物免受细菌及其他病菌的侵害、所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫及保健身体。
日常使用的精油有95%都是通过蒸馏法萃取的。精油分为单方精油和复方精油,作用于皮肤、身心各个层面,是芳香疗法最常用也是最主要的疗愈媒介。
2. 基础油
基础油也称作基底油或调和油,是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。它的主要成分是亚油酸,同时含有丰富的各类维生素等营养物质。所以是最佳的口服植物油,可以补充身体必须的不饱和脂肪酸,亚麻油酸和维生素及矿物质,有一位日本的医大教授曾说“你可以不吃饭,可以不吃菜,可是一定要记得每天吃一汤匙天然冷压植物油,如此一来你就会月经准点、身心健康、性感动人,而且还能降低胆