1、孕妇　碳酸饮料中的糖分除了会造成孕妇肥胖外,还可能升高孕妇的血糖,导致妊娠糖尿病。孕妇在孕期为了孕育胎儿,会优先保障胎儿的营养需求,容易缺钙,而如果再喝碳酸饮料,就更容易导致孕妇缺钙。　2、哺乳期女性　哺乳期的女性也是容易缺钙的人群,碳酸饮料还可能影响到乳汁的质量,影响婴儿的健康状况。　3、绝经期女性　绝经期的女性由于雌激素分泌不足,容易导致骨质疏松,因此不易喝碳酸饮料,以免进一步损害骨骼健康。　4、高血压、心脏病人　研究显示,大量、经常喝碳酸饮料会增加高血压的发病风险,诱发心血管疾病等,因此高血压、心脏病人要尽量少喝碳酸饮料。　5、糖尿病患者　碳酸饮料含糖量高,糖尿病要尽量避免喝碳酸饮料,以免升高血糖,导致病情加重。　事实上,不仅是碳酸饮料,含糖量的甜饮料、果汁饮料等也要尽量少喝,日常宜多喝白开水,适量饮用淡茶水、淡咖啡等不加糖的提神饮品,对于女性来说,宜饮用红茶、普洱茶等发酵茶。　6、儿童　碳酸饮料中的一些成分影响儿童成长,比如可乐中含有咖啡因,对中枢神经的兴奋作用会造成儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。还可能导致肥胖,影响儿童身体健康。　申明:以上方法源于程序系统索引或网民分享提供,仅供您参考使用,不代表本网站的研究观点,证明有效,请注意甄别内容来源的真实性和权威性。　关联文章推荐