枸杞子肉片蛋花汤用料:枸杞子100克,瘦猪肉10克,鸡蛋2只,生姜4片。 作法:将猪瘦肉洗净,切小块,洗净杞子,同放入锅内煮沸3分钟,再打入鸡蛋煮沸即可。 食法:饮汤,吃猪瘦肉,枸杞子,每天1料 功效:滋阴润燥,养血补血,明目。 主治:肝肾阴虚眩晕,证见眩晕,头痛,四肢麻木,心悸腰痛,口干咽燥,舌质淡红,少苔,脉细数。木瓜雪耳蛋花汤1.雪耳洗净去蒂,撕去周围黄色部位,用温水泡半小时后撕成几小块; 　2. 木瓜洗净削皮去籽,切成小块; 　3. 鸡蛋打进碗里,搅拌好成蛋液; 　4. 水倒入锅里煮沸,放入雪耳、木瓜煲一个小时;放冰糖,再煮20分钟;淋入蛋液,快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。 　功效:滋润皮肤,防止皱纹,特别适合皮肤干燥者