“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”是流传了千百年的民谚。大雪纷飞的冬日里,一碗热腾腾的萝卜牛肉汤能立刻驱走严寒,一碟脆爽的萝卜片则能令人神清气爽、满口生香。那么,冬吃萝卜的背后究竟蕴含着怎样的科学道理,使得这句民谚流传至今呢?这还要从古时候的传统习惯说起。
过去的老百姓常有“猫冬”的习惯,但是长期置身于温暖的室内,与炉火相伴,加之人们在冬季更注重进补保养,使人的阳气亢盛,胃里就更容易烦热、生燥。此时,性凉、味辛甘、可以滋润人体肺部和胃部的萝卜,正好可以有效地消积滞、化痰热,自然也就成了平衡阴阳、调理滋养的当季好食材。