什么是抵抗力呢?其实就是免疫力。在今年(2020年)的时候,张宏文医生曾经说过,最好的抗病毒药物,是你的免疫力。
是的,如果你的免疫力足够好,别人得感冒你不会得,别人得非典也没有你的份。生病了,只能说明一个问题,你的免疫力下降了,在斗争中输给了细菌或病毒。人体抵抗力,是指人体抵御外界致病因素对人体侵害的能力。祖国医学称之为“正气”。有“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”的说法。一个人的抵抗力,取决于他的健康状况,身体健康,抵抗力自然就强,就不容易发生疾病。
人体钙的代谢正常,是身体各器官正常工作的基础条件之一,所以钙代谢能够直接和间接影响人体的抵抗力。
钙对身体抵抗力的直接影响:钙直接参与人体的多种生理过程,在维持细胞膜的完整性和通透性,维持体内各系统的正常功能尤其是免疫功能方面,都具有非常重要的作用。
钙对人体抵抗力的间接作用:钙能够促进骨骼的发育,使肌肉发达,使人精神饱满。钙还可以保持体内水和电解质平衡,可以缓解炎症,可以让皮肤更加健美(我自从吃钙以后,脸确实光滑了很多很多,比任何美容产品都要好),这些都间接的提高了身体的免疫力。
我是钙帮主杨过,每天分享一点补钙养骨的知识,希望对你有用。如果你刚好有补钙方面的问题,欢迎私信我。