你好。按照人的正常规律,一天排泄一次。有些人肠蠕动较慢,两天排泄一次,也不算是有病。
只吃蔬菜不吃肉的人,爱吃肉不太吃蔬菜的人都会经常便秘。可以负责的告诉,这种说法是不准确的。
提倡均衡饮食,荤素搭配,粗粮细粮搭配,不挑食不偏食,适当运动,多喝白开水,每天可以顺利排便一次。