升脾气降胃气可以在医生的指导下服用一些香砂六君丸。这种药物在服用以后可以起到和胃益气、健脾的功效,患者如果平时出现了消化不良、腹胀腹痛的时候也可以适量的使用这种药物,如果服用以后得不到及时的缓解,一定要及时的到医院进行就诊,在医生的指导下进行调理,平时可以适当的到户外做一些体育锻炼,来增强自身的抵抗力,也可以起到调节的作用。