你好!职业选择最好与自己的人格特质相匹配,这样就不会感觉工作太消耗自己。
如果有社交恐惧,最好不找与人打交道的工作,比如销售类的、服务类的都不太适合。那些不经常与人打交道的工作,比如会计、程序员、仓库管理等就比较合适。
另外社交恐惧与内向不是一回事。内向的人只是更喜欢自己呆着,在社交中并没有紧张和恐惧。社交恐惧是焦虑症的一种,通过认知调整和社交技巧训练可以得到改善。