首先禁忌辛辣刺激油腻,不要熬夜,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,每天清洁面部皮肤,这是生活中必须注意的,每天冷水,或者喷雾。对收缩毛孔好,我推荐雅漾,理肤泉,都是非常安全的。我自己一直用,其他的里面的成分都有化学物质。个人觉得不好。