您好,考虑缺钙引起的,当然如果有疼痛考虑滑膜炎可能。 建议可以去医院检查一次膝关节磁共振,明确具体病变。平时补钙的话,多吃大豆,每天喝豆浆,饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液,在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果,氨基酸等。能促进钙的吸收。