你好,一天晚上性生活几次算正常,这个每个年龄段的都是不一样的。一般情况下在20岁到30岁,精力比较旺盛,每晚性生活可以2到3次。30到40岁每晚一次,或者是每周4到5次。40到50岁,每周大概2到3次。50到60岁,大概每周一次。同时还需要根据自身情况而定,只要不影响第二天的学习或者是工作,没有出现腰腿酸软等症状,可以自行安排。