老人腿脚无力看什么科
1、老人头晕四肢无力要挂什么科室
应该先挂内科(检查结果决定以后挂具体分科)。头晕的原因很多,比如贫血、中毒、颈椎不好、血液疾病、节食过度、美尼尔氏综合症等。
老人腿脚无力看什么科
2、怎么缓解腿脚肿胀
用玉米须煮水喝可以缓解腿脚肿胀:龙须茶,玉米须、冬瓜皮、赤小豆一起煮代茶饮。保健方式,在医生的指导下测量脚踝、小腿和大腿的三围,穿适合自己的医用弹力袜。先穿引导袜再穿弹力袜,然后取出引导袜。腿脚肿胀要警惕观察腿脚颜色变化,如果色素沉着出现黑褐色斑块,1-3年营养越来越差,出现痒挠抓破,形成小腿溃疡不易治愈有截肢的危险。再者会出现深静脉栓塞,若拴子脱落引起肺栓塞会有窒息死亡的危险。腿脚肿胀的人不宜久站久坐,尤其久坐会引起静脉栓塞,如经济舱综合症。
3、腿酸软无力如何改善
3.1、每天必须进食能够生血的食物,比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异。在中医来说,气生在血中,力生在气中。换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大。
3.2、在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜。不然,会造成小腿更加虚弱无力。
5脚底穴位按摩助力老年人长寿又健康
1、足少阴穴位
经常按摩是有好处的,足少阴肾经主干起始于足小趾下,斜穿过足心,沿内踝后方,进入足跟,再向上行于小腿肚内侧,到达腘窝后继续向上,沿大腿内侧后缘循行,通向脊柱。在肾脏直行的经脉还向上进入肺和咽喉。此条经络主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉的病证,如月经不调、遗精、小便不利、水肿、便秘、腹泻等。其中,涌泉穴和太溪穴对于日常保健很有好处。
2、涌泉穴
涌泉穴,位于足底部,在第2、3趾的趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。俗话说“若要老人安,涌泉常温暖”,推搓涌泉穴俗称“搓脚心”,需搓出热感,对于老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。具体方法是用拇指从足跟向涌泉穴做前后反复的推搓,或用手掌轻缓地拍打,以足底部有热感为宜。另外,还可用热盐水泡脚温暖涌泉穴,水温以自己能适应为度,每日临睡觉前浸泡15~30分钟。
3、太溪穴
太溪穴在足内侧,内踝尖与跟腱间的凹陷处。采取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位。然后用双拇指点按或按揉太溪穴,以感到酸痛为适宜,能够温肾补阳,对于阳虚引起的怕冷、四肢冰凉有较好的疗效。
老年人常进行脚部的按摩,是有着较为不错的效果的,也是很健康的养生的方式,还能够提高老年人的免疫力。老年人进行养生一定不要错过这些方法。