刚做妈妈的人都懂,宝宝是每隔两三个小时会醒一次的,特别是夜里,醒来之后就会开始大哭。怎么哄都不肯睡,怎么办呢?到了一岁,两岁还是会半夜大哭。这个到底会持续到什么时候呢?因此感到疲惫的妈妈们肯定很多吧。你是否也在承担着这个甜蜜的负担? 最近小编家也是增加了一名新成员,这个小可爱也是每天晚上哭,把她妈妈都折磨得瘦了几斤,感觉能睡个安稳觉就是最大的奢望了。这么可爱的小天使,当他半夜哭泣的时候又宛如一个小恶魔了。 十个对策教你解决宝宝半夜哭闹不肯睡的问题 1、抱着宝宝做深蹲 很多父母都喜欢用宝宝来充当锻炼的工具,其实这也是很好的,在宝宝睡不着的时候,这样做,一是能让宝宝的情绪稳定下来,进而慢慢进入睡眠。二是确实能让父母锻炼身体,有好的体力才能更好的照顾好宝宝。 2、对于不摇晃就睡不着的宝宝,可以试下平衡球 很多妈妈在抱着宝宝哄入睡的时候都知道,自己的臂力根本没办法支撑到宝宝睡着,可是一把宝宝放下,他就开始大哭。这个时候可以尝试下用平衡球。而且平衡球也很便宜,也让妈妈减轻了不少负担。 3、自动儿童摇椅 很多宝宝都是需要摇晃才肯睡觉的,这时候我们就可以用上摇椅,这样宝宝也能很快入睡,也不会大吵大闹。妈妈们也可以轻松一些。 4、肚子饿了?香蕉,牛奶,面包 一岁多的宝宝半夜起来的时候很多时候是饿醒的,宝宝本来就是少食多餐的,这时候可以适当给他一点易消化的食物,但也不要给太多一面不消化更加难入睡了。 5、做噩梦了?果断叫醒宝宝 宝宝在梦中不断哭泣的话,以防万一还是叫醒比较好,然后打开灯,打开电视,抱着走一会就会不哭了。或者抱着他一起往窗外看看星星,转换下心情宝宝会更好入睡哦。 6、一起兜兜风 对于喜欢开车兜风的家庭来说,如果实在睡不着,可以考虑一起出门兜兜风,短暂的,近距离的就可以了,吹吹晚上舒适的风,呼吸晚上的空气,享受一下夜晚的宁静,其实对宝宝和妈妈来说都更有利于睡眠。 7、断奶 很多家庭发现,之前宝宝半夜都会醒来哭个不停,自从断奶之后,晚上醒来哭泣的次数较少了很多。断奶的话吃饭的量也会增加,因此睡眠时间也随之延长的孩子有很多。 8、无论如何确保妈妈的睡眠时间 首先,无论如何妈妈一定要保证自己有足够的睡眠,这样才能更好的照顾好宝宝。白天的时候一定要补充好睡眠,如果没有白天睡觉的习惯的妈妈呢,可以前半夜先和宝宝分开睡,后半夜再和宝宝一起睡这样也是一种办法。 9、孩子爸爸也要帮忙 很