骆常义说,春天是很多病的多发季节,比如肝病、传染病、风疹、荨麻疹和一些呼吸道疾病。大家平时养生都喜欢煲汤,其实,在汤里经常放3味中药,量不需要大,能很好地调节免疫系统,增强抗病力。
这3味中药就是黄芪、白术、防风。
“常喝黄芪汤,防病保健康”,意思就是说,经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。骆常义说,常服黄芪还可以避免经常性的感冒。
防风,古代名“屏风”,比喻这味药如屏障。临床随着不同的症状搭配不同的中药,具有不同的作用。
白术具有健脾益气,燥湿利水、止汗、安胎等作用。
防风配黄芪、白术,即玉屏风散,健脾又祛湿,抗病又治感冒。
一家3口的一锅汤中,放上黄芪、白术、防风各5克到10克,除了学龄前儿童少喝外,其余家人经常喝,能有很好的保健效果。当然,汤中最好再放点枸杞、山药等,健脾又养胃,喝起来口感也很不错。