预防农药中毒引起的头痛,关键在于预防农药中毒。预防的重点是:
(1)改革农药生产工艺,特别是出料、包装实行自动化或半自动化,防止生产人员慢性中毒。
(2)运输农药时,应用规定的材料包装,避免渗漏、破裂,引起运输人员中毒。
(3)农药不得与粮食、蔬菜、瓜果、食品、日用品等混载、混放。
(4)严禁滥用农药,喷洒过农药的食物不到安全期前不得采收、销售和食用。
(5)严格实施农药安全使用规程,防止污染环境;喷药时遵守安全操作规程,喷药人员实施农药后要及时清洗、更换衣服。
(6)凡体弱多病者、患皮肤病或及其它疾病尚未恢复健康者、哺乳期、孕期、经期的妇女、皮肤损伤未愈者不得施药。
(7)禁止食用被农药毒死的禽、畜肉。
(8)食用蔬菜、水果前应用水充分清洗、浸泡、加热、去皮等方法清除残留的农药。
42.如何预防不良姿势引起的头痛
俗话说的好:站要有站相,坐要有坐相。而某些人总喜欢斜靠在桌上或床上看书,弓着背走路。不良的姿势不但影响了形体美,而且也是缺乏自信的一种表现,更重要的是引起头痛。他们到处寻医找药,舍近求远,熟不知头痛的祸根在于自己,不知道头痛是由于不良的姿势引起。
因此,对于这些人来说,纠正不良姿势就是预防头痛的有力措施。所以,由不良姿势引起头痛者要尽量做到站的时候要收腹挺胸,稍稍用力收下腹部,还要注意收紧臀部肌肉,最好像量身高时那样直立;大幅度摆臂,大步走路;坐的时候,要收紧下腹,伸直背部;俯身工作一段时间以后,要向后伸展身体,活动一下手臂。坚持不懈的努力,不但纠正了不良姿势、预防头痛的发生,而且无意中也达到形体美效果,提高了气质,增强了信心。可谓一举两得,即治病又健身。
43.怎样既能品尝冰淇淋,又能避免冰淇淋头痛发生
冰淇淋因营养丰富,口感柔和,给人带来凉爽,成为人们夏季心爱的甜食。然而,并不是人人都能有此口福,有部分人在大口进食冰淇淋之后常出现剧烈头痛,患有偏头痛等头痛史的人更容易出现头痛急性发作。医学界称之为冰淇淋头痛。冰淇淋是夏日不可缺少的饮料,怎么才能既能品尝又能避免头痛的发生,以下几点建议可供参考:
(1)慢慢地品尝,使口腔逐渐适应冰冷刺激;
(2)吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食;
(3)有头痛史和发作过“冰淇淋头痛”的人要少吃冷饮。
“冰淇淋头痛”一