肚子长肉的原因可能是坐不动,爱憋大小便,不爱喝水,弯腰驼背导致腹部赘肉的堆积。还有一个重要的原因就是脾虚,中医以为脾有运化水湿的功能,要是脾虚导致,脾不能正常的运化而使水湿内停。进而形成逐渐堆积在腹部的脂肪,造成肚子肥胖。肚子长肉,大多数便秘,这些人贪吃油腻,不爱运动。女性肚子长肉与宫寒有关系,子宫热量不足,就需要囤积脂肪。建议平时注意规律和饮食,可以适当多吃点蔬菜,水果,尽量少吃面食,少吃肉食类。