杂谈
适应是心理健康的一项最基本的标志,是大学生必备的心理素质。人生就是一个不断使自己适应环境的过程。每一个人从中学步入大学,从大学步入社会,从一种环境再进入另一种环境都是一种适应,也都需要学会适应。当今社会高速发展,人们生活节奏加快,竞争加剧,人际关系日益复杂,这都要求大学生们必须拥有良好的社会适应能力。
一、良好社会适应能力的标准
1、社会适应能力的含义
社会适应能力是指个体独立处理日常生活与承担社会责任达到他的年龄和所处社会环境所期望的程度,也就是个体适应自然和环境的有效性。它包括两方面含义,其一是个体独立生活和把握自己的能力程度;其二是自己对个人和社会所提出的要求所能满足的程度。
2、良好社会适应能力的标准
(1)个人生理发育和心理发育能满足自己生活能力的需要;
(2)学生的社会化过程正常,具备适宜的人格基础;
(3)能够与同学、老师和亲友保持良好的人际关系;
(4)能够与现实环境保持良好的接触,并适应环境;
(5)热爱生活,热爱集体,具有一定的社会责任感;
(6)有较好的处事能力,保持乐观积极的心理状态;
(7)有一定的自信心和自主性,并能较好地调控自己的行为;
(8)把握社会交往的最佳时机,保持一种良好心境。
二、21世纪对大学生社会适应能力的要求
我国学者根据联合国教科文组织对于21世纪青少年教育的“学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存”的要求,根据我国的实际情况,对大学生提出了“学会做人,学会做事,学会与人相处,学会如何学习”的要求。
1、学会做人
大学生首先要学会做人,不断增强自主性、判断力和个人的责任感;拥有正确的人生观、价值观,拥有正确的伦理道德观念和是非观念;能够遵守社会公德,使自己的各项行为符合新时期大学生的行为规范。
2、学会做事
大学生要有敬业精神和社会责任感,要有独立的生活管理能力,独立选择、独立决断、独立处理问题的能力和应付各种情况以及各种环境的工作能力,能够不断积累做事的相关经验,工作富有成效。
3、学会与人相处
在现代社会中,与人和谐相处,既是一种人际交往的能力,也是人生成功的一种人际资源。大学生应当对他人有尊重、真诚的态度,能够接纳他人的长处与不足,能够与他人进行良好的沟通,在沟通中建立亲密的合作