养生之道网导读:尿糖高怎么治疗?糖尿病不仅会血糖高,有时还会出现尿糖高的症状。尿糖高的原因与血糖有一定的关联。尿糖高对于糖尿病患者而言是比较危险的,下面看尿糖高怎么治疗?
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尿糖高怎么治疗?
1、改变不良饮食习惯
每日三餐要正规,不能不吃早餐或随意改变进餐时间,不吃早餐可以引发胆结石,又会因过分饥饿 后,对中晚餐产生过度吸收,造成肥胖。食物结构要合理,尽量少吃甜食,少吃或不吃煎炸食品,多吃新鲜果蔬,适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮;两 餐之间来杯酸奶或吃点水果。
2、坚持经常锻炼
每周锻炼五天,不必过于剧烈,每次简单锻炼30分钟有益健康,如散步。美国糖尿病协会称,通过适度的锻炼,每周只要保证150分钟,便可使2型糖尿病的风险降低58%
3、保持健康的心态
人类有情绪激动的时候,情绪过分激动会导致脑血糖中枢受到刺激,间接性的引发高血糖,所以我们要保持健康的心态,避免情绪过度激动。
尿糖高是不是等于糖尿病?
1、尿糖高是怎么回事