Q:情绪容易受血糖影响怎么办?
孙苏欣教授:负面情绪堆积在体内,不断增多,会像“垃圾”一样影响着患者,若不及时把“垃圾情绪”解决,久而久之就会给患者造成一些身心疾病。
每个人的心理承受能力是不一样的,对于心理素质较差的患者,医者要及时疏导。
情绪有时候会与血糖形成互为因果的关系。血糖升高,患者的心情因此变差,而心情不好又会影响患者对血糖的控制。在恶性循环下,最终会导致情绪与血糖情况都变得更差。
出现这种情况时,医者要学会帮助患者分析原因,看是否是饮食、运动等方面出现了问题,还是情绪上的波动导致的。
如果是巨大的情绪波动导致的血糖不稳定,要及时帮助患者分析情绪对血糖控制的影响,并帮助其排解不良情绪。