一开始是嫌弃幼儿园卫生间是蹲坑,蹲着解手一会儿就累了;而且地上脏,解大便容易弄脏裤子。孩子很不适应,好几次回家向她吐槽:幼儿园厕所太臭了,宁愿憋大便回家在坐便器上解决。
这位妈妈很着急,在家几次三番和孩子叮嘱了憋大便对身体造成的危害,但孩子依旧不愿在幼儿园解手,她实在无能为力了。看到这么多家长都在为孩子大便的事情头疼,她挺好奇:这种情况到底怎么解决?
首先,要对这件事引起重视,如果出现肚子不舒服或者便秘,要及时就诊。浙江萧山医院儿科主任医师沈道江告诉记者,诊断儿童是否便秘,主要看每周排便次数,“每周排便小于等于2次,大便干结坚硬,粪便粗大或是一粒粒的形状,就是儿童便秘,严重时会导致肛门出血、腹痛。”
其次,养成定时排便习惯,这也是解决孩子憋便的关键。“一定要每天定时监督孩子排便,最好挑家长和孩子都有空的时间段。排便生物钟养成后,肠道定时蠕动产生便意,有了便意要立刻去上厕所,不要让孩子憋着。”此外,还要注意饮食习惯,让孩子在学校也要多喝水,不要养成挑食的习惯,粗纤维和精细蛋白都要吃。
针对孩子精神紧张导致的憋便,沈医师认为需要家长心理上的指导,“鼓励他们大胆一些,多带出去走走,比如带他们出去看电影,孩子想排便的时候,可以让他在陌生环境里独立完成。”
一位班主任则拜托钱报记者转告家长们:“除了老师,我也是一名幼儿家长。作为家长,对这个问题更感同身受。孩子们在校憋大便的原因,一是怕时间不够,二是孩子在学校里精神容易被分散,容易忘记自己要拉大便的事儿。所以家长在带娃时,一定要让娃明白及时排便的重要性;也要告诉孩子,一旦想排便了,即便在课堂上也可以举手示意,老师一定会同意的。”
当然,造成孩子便秘的原因有很多,除了经常憋便外,孩子活动量小,喜欢看电视、玩电脑、缺乏体育锻炼,喜油炸、方便食品,不喜欢蔬菜、粗粮,饮水过少,没有固定的排便时间,有便意时不排便等习惯都会造成便秘。值得注意的是,有些便秘是继发性便秘,由孩子身体疾病引起的。因此一旦有便秘情况来医院确诊是非常必要的。(沈蒙和)
(责编:陈艺娴(实习生)、吴亚雄)
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