很多人早上起床后首先就是照镜子,突然发现眼睛很肿......
多数人认为是前一天晚上水喝多了,所以到晚上不喝水的朋友大有人在,特别是女性,为了好看,晚上坚决不喝水,那么真的是这样的么?让我们先来了解一下水肿。

什么是水肿

医学上是指组织间隙过量液体的潴留,称为水肿。根据水肿的范围,可以分为局部水肿和全身水肿。我们早上起来照镜子发现的则是眼眶周围,专业说法叫做眼睑水肿。

导致水肿的原因

造成眼睛浮肿的原因很多,有些是生理的,无需特殊处理;
有些是不良生活方式造成的,及时纠正即可;
而有些则是病理性的,必须要去医院进一步处理。
早晨发现眼睑部水肿,可能是以下情况:

01、经期水肿。

一些女性朋友会在月经前眼睛出现浮肿,可能与雌激素的分泌有关,月经过后过后会自行消退,不需要特别处理。

02、吃得太咸。

摄入过量食盐,导致体内水钠潴留,肾脏的负担增加,从而引起水肿的情况发生。

03、喝水过多。

正常人睡前喝水不会引起水肿,如果喝水量过多,可能会出现眼睑水肿的情况。(晚上喝200ml白开水是较为理想的摄入量。)

04、因哭而肿。

痛哭之后泪水渗透压高,外面压力大导致血管里的液体外渗到皮下组织,尤其流泪时间过长,或擦眼泪揉眼睛后,更容易发生水肿。

05、熬夜。

熬夜也会造成眼睛浮肿、黑眼圈等,所以爱美的朋友们不要经常熬夜。

06、睡姿错误。

有些人喜欢趴着睡觉,会导致眼睛周围的皮肤及血管受到压迫易导致循环不畅引起水肿,正确的睡觉姿势应该是侧卧位睡觉。

07、肾病问题。