您好,个人判断,您这样的情况是胃寒导致的。胃寒主要是平时吃多了冷饮或冰凉的食物引起,所以在治疗上,要以温胃散寒为主 药物上推荐使用附子理中丸或归脾丸。另外,在饮食上可以多吃点大枣、胡椒、老姜、狗肉等,胡椒猪肚汤和生姜水也是可以适当多吃的,冷饮或冰凉的食物就不要再吃了。