原因是动作概念不清楚。纠正方法: 示例一:徒手模仿练习。压其手腕做双臂上抬练习,体会抬臂用力动作。 示例二:多击固定球练习。 示例三:自垫。要求直臂向上抬。 (2)移动慢,对不正来球,击球点不在两臂之间。原因是概念不清,注意力不集中,动作过度紧张。纠正方法: 示例一:做移动的模仿练习。做集中注意力,提高起动意识的练习。 示例二:对墙自垫,或向上自垫。 示例三:做好准备姿势,由另一人向他手上抛球,让他向前垫,使其对正来球。 示例四:抛来不同角度、不同距离的球,要求判断移动对准球击球进行练习。 (3)两臂用力不当,蹬腿抬臂分解,身体不协调。原因是动作不熟练,身体协调性差。