豆浆的营养价值丰富,常被人称为“植物奶”,因此很多人将豆浆代替牛奶作为早餐饮品,可以美白皮肤,减少皱纹,秋冬季节喝豆浆,还可以起到保湿润肤,抗老防衰的作用。豆浆虽好,但为寒性,是不能取代牛奶的,尤其是肠胃功能不好的人,吃一点点东西就会饱,稍微多吃一点就会有胃胀、胃胀气的感觉,因为豆浆在体内的代谢会产生核酸、尿酸,与胃酸融合容易产生气体,加重肠胃负担。
肠胃是人体中最容易出毛病的地方,如果不小心吃错了食物,只会更加损害肠胃功能,除了豆浆对肠胃不好的人要少吃,还有一些食物是肠胃不好者需要注意慎吃。
肠胃不好慎吃食物