家人的帮助。你需要建立合理的照顾制度,也就是说你得让你的家人和自己能休息好并照顾好小宝宝。你或许得安排你的丈夫(或男朋友),你的父母,你的公公婆婆都加入到照顾新生儿的队伍中来。同时,你得确保至少有一人能随时响应你跟孩子的需要。
安抚哭闹的宝宝。孩子哭了,可能是因为尿湿了,饿了,太冷,太热等等原因。你可以试着看看他们的尿布,给他们喂食,如果不管用,再试试给他们加点衣服或脱去衣服。你也可以轻轻地拍拍他们,哼哼摇篮曲。也可以给他们一个安抚奶嘴,或者让他们躺下。有些时候宝宝哭没有任何原因,你也无需采取行动,他们哭只是消耗自己多余的能量然后逐渐入睡的方式。