目前这种情况考虑功能性消化不良的可能性比较大,但不排除胃炎等其他疾病导致的可能,建议您少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食或者过饱。必要时考虑服用促胃肠动力药。注意休息,适当体育锻炼,保持心情舒畅,忌辛辣、油腻等刺激性食物,忌饮酒及吸烟。