造成头晕的原因很多,一般可能会是血压、血糖或颈椎有问题,造成脑供血不足引起头晕恶心,如果再出现这种现象建议去医院做一下检查。
而且,长睡后起床不能太急,严重的说法是:“搞不好会死掉”。所以建议你先深呼吸几下。让血压回流到脑部后再起床。这样子你就会感觉非常好,精力充沛。
醒后喝杯水对净化血液也是有好处的。