文章导读
肩部是身体关键的位置,肩部上也是有许多穴道。大家都了解,穴道是在中医学中较为关键的一门大学问,根据穴位按摩,不但能够调养身子中出現的各种各样问题,也可以减轻人体疲劳的状况,让身体越来越更轻轻松松,更有魅力。那麼,肩部上又什么穴道呢?下边就为大伙儿详解肩部上的各种各样穴道以及养生保健的功效。
一、肩井穴
肩井穴坐落于肩膀,前直乳中,当大椎穴与肩峰端联线的圆心,即乳头上方与肩线相接处。
生产推拿肩井穴位的功效与益处疫苗
1、医治头酸疼、上重下轻、眼疲劳、耳鸣、高血压、落枕了等
2、减轻医治肩背痛、颈部痛、落枕了、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损害、上肢痛、孕妇难产、中风偏瘫、胞衣下不来、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不言、诸虚百损等
3、提高性功能
生产温馨提醒疫苗
推拿肩井穴位的推拿幅度不必太重、太久,特别是在有血压高或心脑血管病症的人不能久按重按。
推拿肩井穴的方式 :
1、用左手的无名指,中拇指,右手无名指推拿左臂的肩井穴,用劲轻按5秒以后渐渐地放宽,反复十次以后换右手。
2、用右手的无名指,中拇指,右手无名指推拿左胳膊的肩井穴,仍然是反复十次。
需注意:孕妇不可以推拿肩井穴,非常容易导致小产的
穴道部位:肩膀最高点,或双手交叉式搭肩,中手指尖下处。
养生保健的功效:具备疏通水湿的作用。
主冶病症:肩臂痹痛、上重下轻、眼疲劳、耳鸣、高血压、落枕了、瘰疬等。
按摩手法:将左手食指压于中拇指上,按揉右边肩井穴5分鐘,再将右手食指压于中拇指上,按揉左边肩井穴5分鐘,能量要适度,以穴道部分出現酸胀感为宜,每天早中晚各做1次。
二、肩髎生产三焦经疫苗
[精准定位]在肩膀,肩髃后才,当臂外旋时,于肩峰后正下方展现凹处。[主冶]臂痛,肩重不可以举。[搭配]配天宗、曲垣医治肩臂疼痛;配肩井、天池、养老服务治上肢不逐、肩周炎。
三、肩外俞su生产小肠经疫苗
[精准定位]在背部,当第1胸椎棘突下,旁开3寸。
[主冶]肩臂疼痛,颈部强急。
四、肩中俞生产小肠经疫苗
[精准定位]在背部,当第7颈椎骨横突下,旁开2寸。
[主冶]咳嗽,喘气,肩臂疼痛,看着模糊不清。
五、肩髃生产小肠经疫苗
[精准定位]在臂两侧