可以每周做艾灸并且每次灸三阴交大概30分钟左右就可以了,那就时间长会导致身体出现水泡的现象,如果不及时处理,会导致皮肤受到细菌感染,那就也是一种养生的保健的方式,同时也可以采用按摩的方式起到缓解的调理,并且效果会达到更加。