用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量、短疗程为原则,最好在服用之前咨询一下医生。女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上,可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。 对于气血两虚和贫血来说,对女性男性身体的影响是不可小觑的,一般来说,积极调理是很重要的措施。有条件的朋友在饮食调理的原则下还可以配合使用一些滋补气血效果好的产品,如专家推荐的希泊妮血红素,是调理气血,改善贫血的首选。 另外未婚男女的气血两虚则会造成不孕不育的症状;要在这方面加以重视。