儿童喝什么水好?很多年轻的家长认为和自来水相比,矿泉水的营养价值更高,所以会让宝宝多喝矿泉水。因为矿泉水里有成长发育所需要的矿物质,真的是这样吗?其实,儿童经常喝矿泉水有害健康,快来了解一下吧。
儿童经常喝矿泉水有害健康
研究人员在进行有关的调查研究中发现:患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在6年内增加了71%。研究者明确指出:这与20世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行有很大的关系。
究其原因,在普通的瓶装水中不但钙、磷等矿物质极少甚至为零,更缺乏有加固牙齿珐琅质(即牙釉质——覆盖于牙齿最外面的半透明钙化组织)作用的氟化物,从而导致孩子们患蛀牙的风险大大增加。
专家指出,钙、氟等是*必需的矿物质和微量元素之一,而水是*获取这些物质的重要途径。专家建议,父母平时最好限制孩子们过多饮用瓶装水,要以饮用自来水为主。
那么,儿童喝什么水最好呢?
儿童喝什么水好
据研究,自来水烧开后再冷却至室温,最有利于健康。经过烧开后的水,其中所含的气体减少了一半,水分子之间的凝聚力增加,则与*细胞内水的特性最为接近,因此容易透过细胞膜而为*吸收。值得注意的是,不宜用铝壶煮开水,否则铝离子摄入过多,会影响宝宝的骨骼和神经发育;饮水机容易造成二次污染,也不宜使用。
温馨提示:儿童经常喝矿泉水有害健康。所以由此看来,儿童喝矿泉水并不利于健康,所以我们不能让宝宝多喝,因为儿童喝水是有很多讲究的哦,要以饮用自来水为主。