正确的戒烟方法吸烟是一种很容易上瘾的行为,烟草依赖已被世界卫生组织列为一种慢性成瘾性疾病。研究证实,未经任何戒烟治疗的尝试戒烟者6个月的长期戒断率仅为3%-5%,能够戒断成功的人大多数都要花10-14次的尝试。所以,仅凭个人“意志力”戒烟(干戒)的成功率极低。 真正科学的戒烟方法,需要患者“意志力”、专业医师辅导和药物辅助等综合戒烟策略。说到药物戒烟,广大烟民可能对该戒烟策略深恶痛绝。事实上,药物戒烟只是综合戒烟策略中的一部分,并非所有人都需要使用药物戒烟;其次,服用药物戒烟时间很短,且疗程因人而异;最后,药物戒烟是一种安全、有效的治疗方法,人体对于药物并无依赖,因此,绝无成瘾性之说。