您所说的这种情况应考虑是由近视导致的。如果不想戴眼镜可以从日常生活当中注意保护眼睛,有时候也可以慢慢恢复。看书,写字,看电视,玩手机电脑,应与这些物体保持一定的距离,不能过近。不能长时间看电视,避免长时间玩手机电脑。做到劳逸结合,也可以做保健操。如果症状无缓解,可以到正规医院眼科就诊,由专科医生根据实际病情采取激光或手术治疗。