①改变常规的性爱方式,尤其 是采用站立性交时,用力方法与平时不相同;②性爱时周围环境温度过低;③经常在劳累和饥 饿情况下进行房事;④既往有坐骨神经痛、腰椎间盘突出病史,或性爱时出现低血糖、低血压 等情况时,均容易出现臀部或者大腿抽筋的情况。 如何诊断房事痉症 这种情况中医称之为“房事痉症”。通常发生在射精时或射精后,突发一过性臀部或四肢抽 搐,且可自行恢复,常伴有汗出、口干、心悸、胸闷等情况。有些人是一过性偶然发生的,体 检无异常发现,这属于正常生理现象,对此不必太过紧张,否则会对心理造成不必要的负担; 但对于那些频发甚至影响性生活者,就必须仔细寻问发作前的身体状况,以及发作时病情的轻 重、持续时间及能否自行缓解,同时要排除其他一些疾病,例如坐骨神经痛、腰椎间盘突出 等,此外还应当了解心脏功能状况、血压、血糖,以及是否在劳累、饥饿或寒冷环境下进行房 事,等,结合以上情况来综合分析病情,并给出相应的诊断和治疗。 究其发病原因,中医认为多与劳神过度致肝气郁结,心脾虚损,脾失健运,水湿停聚,湿 蕴痰生,痰阻脉络,脉络不通,风动则发抽搐有关。 发生房事痉症时的处理措施 当在充满爱意的性生活过程中,突然发生臀部或者大腿抽筋,的确会给性爱造成一定影 响,但这种情况很少会转为其他严重疾病,故对此情况不应过分焦虑或紧张。但是若反复有类 似情况发生,对此不予相应治疗,则除了发作次数增多、发作时间延长之外,亦会在一定程度 上影响性生活,甚至影响夫妻感情。 当在性爱时出现抽筋时,可请伴侣协助其采取俯卧位,然后沿着尾椎骨两侧,向脊椎方向 推按,尤其要向站立时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,这样痉挛的肌肉就能逐渐松弛下 来。然后给予保暖,喝一些温开水,并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,再静躺一阵子,就可 以逐渐恢复正常了。