概述 朋友在最近老是会有头晕的情况,后来到医院检查出得脑供血不足的疾病了,那么,脑供血不足吃什么补?下面和大家介绍一下。脑供血不足吃什么补 1 食物一、吃香蕉,香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。同时香蕉也是一种有营养的食物,富含丰富的营养成分,对身体有补充的功效。 2 食物二、吃大蒜,大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。 3 食物三、吃葛根粉或葛根粉粥,将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。