第2天有事就睡不着觉,主要原因是以下两个方面:1、碰到了第2天事这样的应激事件,很多人都会有焦虑、紧张的情绪,焦虑、紧张的情绪很容易引起入睡困难、早醒、做噩梦等等问题。焦虑、紧张很容易伴随很多的情绪问题以及行为问题,比如出现了恐惧、害怕、担心、忧虑;同时出现头痛、头晕、恶心、呕吐甚至浑身不适;也可能会伴随行为的表现,比如坐立不安、来回走来走去。这个时候就会伴随着注意力记忆力的问题,以及睡眠的问题。2、因为自己的性格有一定的缺陷,比如性格内向、自卑、容易紧张、特别敏感多疑,同时有一些人特别要强,凡事都追求完美,这个时候就很容易碰到一些事情,发生了过于紧张、焦虑甚至失眠等问题出现。以上这两个原因是比较多见的。