夏天使用空调的时候,要适当的关掉空调,打开门窗进行适当的换气,不要长时间的吹空调,适当的外出锻炼身体也是非常有必要的。而且空调需要定期的清洗,避免引起呼吸道感染或过敏。另外,不要频繁的进出空调房,如果在高温环境下出了汗的话,在进入空调房之前,应该先将汗水擦干,进去之后也不宜对着空调风口吹。