内分泌失调,这相信大家肯定是经常能够听到的一个问题。内分泌对于人体来说可是十分重要的,是很多系统的调节的关键,有了它才有了人体众多系统的正常运作,人体才会维持着健康的身体。而今天据着重说说女性朋友们关系的雌性激素,对于女性来说雌性激素有着帮助皮肤锁水、延缓衰老、调整经期、促进血液循环加快新陈代谢等等一些列的作用,而当女性到了45岁左右,人体就会因为自然的衰老,雌性激素的分泌也会开始减少,也就是常说的步入衰老的阶段。 那么作为爱美的女性也是为了身体的健康着想,日常中如何帮助身体补充正在减少的雌性激素? 这里所说的豆制品大多都是由黄豆制作而成的,黄豆中的成分是女性分泌雌性激素的重要原料,其中含有丰富的大豆蛋白,长期保持着一定量的豆制品的摄入,可以有效地减少雌性激素的过少现象,延缓衰老的同时,帮助女性朋友们提高自身的免疫力,所以说豆制品对于女性朋友来说算得上是最佳良药。 蜂蜜就不用多说了,很多的杂志报道以及一些养生的文章,都会为大家科普一些关于蜂蜜的好处。