刚生完孩子最好不要吃粽子。因为产妇的胃肠道功能比较脆弱,而粽子里头的成分主要是糯米,糯米会引起胃肠道功能的紊乱,给胃肠道造成比较大的负担。产妇吃完粽子之后有可能会发生腹痛、腹泻的情况,以及恶心、呕吐的情况,还有可能造成消化不良、积食的症状。因此刚生完孩子的产妇不建议吃粽子,如果实在想吃,可以少量多次的吃一点点,这样可以避免造成胃肠道的一系列症状。产妇饮食上一定要注意一些生冷、不好消化的食物一定要避免摄入,饮食上要多吃一些稀软、好消化的食物,以及营养比较充分的食物,含有高蛋白以及高热量的食物,这样才能够保证乳汁的营养充分,同时产妇也能尽快的恢复体质和抵抗力。