核心提示:山药豆能减肥吗,山药的热量高吗,吃山药减肥什么时候吃最好晚上吃好将山药去毛洗净去皮,切成3—4厘米长的山药段,每日晚做米粥时与米一起煮熟食用。萝卜能和山药一起吃吗可以5261。主料:萝卜400
吃山药减肥什么时候吃最好
晚上吃好将山药去毛洗净去皮,切成3—4厘米长的山药段,每日晚做米粥时与米一起煮熟食用。
萝卜能和山药一起吃吗
可以5261。
主料:萝卜400g、山药300g、白菜400g
辅料4102:猪油适量、1653盐适量、鸡精适量、葱内适量
1、白菜洗干净切好;
2、萝卜容切片;
3、山药切小块;
4、锅里放猪油;
5、用干辣椒炸一下,放萝卜;
6、放山药后加白糖大半勺,加水小半碗后加盖烧5分钟。
7、放白菜,把水烧干为止;
8、放适量的盐,最后放鸡精上下翻一翻,即可。
9、成品。