叶酸属于b族维生素,能够防止胎儿神经管畸形的发生,需要从备孕三个月开始服用,一直服用到怀孕三个月,一共半年的时间。一天吃了两片叶酸,对身体没有什么太大的影响。建议注意休息,不要过度劳累,多吃水果和蔬菜,豆类的食物,坚果类的食物,牛奶和鸡蛋等,禁止同房,遵医嘱定期孕期。