分娩前吃山楂有助顺产吗?不同食物有不同的功效,有些食物对开宫口和分娩有帮助,还有些食物营养价值高能量足,适合胃口不佳的产妇进食。
据生过宝宝的人说到,生得快的1-2个小时,生得慢的可能一晚上都不一定生得下来。当然,生得越慢产妇越危险,甚至还会难产。所以,孕妈妈想要缩短顺产时间,首先要做的就是增加产力。分娩前吃山楂有助顺产吗?顺产怎样减少阵痛?一起和佰佰安全网看看吧。
山楂会促进宫缩,孕期不适宜吃,但产前吃可以帮助分娩。同时,山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血,产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用。产前产后适量进食山楂,能达到散瘀活血的作用,并且还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。
孕妈妈分娩时,子宫每分钟收缩3~5次,这个过程相当于跑完1万米所消耗的能量,所以生产前调养好身体,补充足够的能量是增加产力的前提。那么,在预产期前几天,孕妈妈吃哪些食物好呢?
1、半流质软食
分娩过程中消耗水分较多,通常在第一产程,产妇不需要太用力,可以吃含水分较多的半流质软食,如藕粉、面条、大米粥等。进入第二产程后,多数产妇不愿进食,可以适当喝些果汁或菜汤等。
2、巧克力
为满足热量的需要,不少孕妈妈提前准备黑巧克力。