您好!您所说的这个情况一般是月经要来的预兆的,一般随着月经的到来或者是结束情况就会慢慢的好转的,您不用太担心的 但是月经结束之后还是这样的话,就是不太正常的了,此外,建议您在月经期间要注意多休息,不要受凉,也不要出现劳累的情况的,祝安康!