脚踝疼痛没有肿胀可以选择消炎止痛药物来进行治疗,可以选择按摩的方法来缓解症状,或者通过局部的热敷缓解症状,可能是因为关节受损导致或者是剧烈运动所引起,可能会出现局部的疼痛或者出现肿胀感,一定要多注意休息,而且还要多观察自己情况。 脚踝疼痛没有肿胀可以选择药物方法来缓解症状,也可以使用活血化瘀药物来进行治疗,在治疗期间要清淡饮食,或者是多吃些容易消化食物,尽量不要吃油腻或者油炸食物,多喝水,多吃些新鲜水果蔬菜,而且还要减少活动,一定要多卧床休息。