举例来说,当识记完一部分知识点之后,合上书,将刚才所识记的内容在头脑里像放电影似的回放一遍。在放的过程中,遇到“卡带”的时候,即回忆不出来的时候,再重新识记这部分内容。尝试回忆的方法还可以在你出去散步的时候使用,在头脑里问自己几个关于刚才识记内容的问题,要求自己回答,如果回答不出来,回到自习室后的时候马上翻看书或笔记将之记下来。
尝试回忆是一种积极主动的思维方式,需要注意力高度集中、动脑筋思考。将所学的知识在大脑中“重现”,使其显得突出、显眼、深刻,自然起到巩固强化记忆的作用。经常这样回忆,不仅记忆力大增,而且还能养成爱动脑的好习惯。此外,回忆是复习成果的无声表达,如果表达不出来,自然会很着急地看书、翻笔记,自觉地把遗忘的部分作为重点来看。这样看书和整理笔记就有了更明确的目的,积极性也自然得到了提高。
5、专升本学习,过度学习150%
有的同学可能想,为了巩固我们的记忆,那我就反复地、不间断地记呗。因为俗话说得好:“熟能生巧”嘛!但是,我们不可能有无限的时间来进行反复的、不间断的记忆。并且即使有足够无限多的时间供我们记忆,我们也可能会发现,记忆效果并不与记忆次数呈单纯的正比关系。
研究发现:人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去巩固强化,那么将使学习程度达到150%,记忆效果*。如果超过了这个限度,就是不合理的,因为过度学习,会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。在这种情况下,学习时间越长,学习效率越低,从而导致“报酬递减”现象。
机会只垂青于有准备的人。对于专升本复习一定要提前做好准备。提前制定好一个大的目标,进一步分割成一个个小的目标,然后具体去实施。另外,提前做好面对平时考试失利和真正考试前意外情况的应对措施,也是很重要的。考试就像一场战争,充分的战前准备是能打胜仗的保证。在每次模拟考试前,我都会预设两种结果,考的好了怎么办,考的不好怎么办,这样在考试后不会因为考的好而得意忘形,也不会因为考的不好而一蹶不振。