缓解便秘丁氏祖传方
祖上公元1700年康熙帝时期就行医,距今已有300百余年的丁氏痔科的第十代传人,南京中医院的丁曙睛教授,作客健康之路,介绍祖传治疗便秘的秘籍之方,首先介绍因为气虚导致肠蠕动缓慢,2-3天大脑没有需要排便的神经反射所引起的便秘。然后介绍了有便意但排便困难的便秘解决秘方。
缓解便秘运动操。1.直立抱膝到胸前;2.直立摩腹;3.直立双手掌向下推摩后腰。
耳穴按压缓解便秘。