现实中,身边的球友,打球的人都明显比同龄人看上去有精气神。特别是人过五十,那些坚持打球的人,精神状态明显好于别人。真正如《黄帝内经》中所描述的那样:年老而行动不衰。 打球的人很少有臃肿的。老年人常见的高血压也远离打球的人。特别是眼神,真的不一样。打球对眼睛有特别的好处,在盯球的过程中,眼睛就在不停的运动。打球的人很少有双眼无神的。这是对中老人来说的好处。对青少年来说,可以减少看手机的时间,不那么宅,一举多得呀。 有人说,人的前半生过的是日子,后半生过的是兴趣。那么为了后半生的快乐,赶紧每天坚持打一小时乒乓球吧。将来,你会感谢今天你的这个决定。