减肥的方法是比较多的,有些朋友需要全身减肥,有些朋友需要局部减肥,不管是针对于哪个部位的减肥,我们都要注意自己的日常饮食规律,不要因为减肥而过多的节食,应该通过饮食和运动的方法减肥。