莲子饮:桂圆、莲子、西洋参、大枣,煎水饮,适用于补气养阴。
龙眼洋参饮:龙眼肉、西洋参煎水,睡前服,适用于心阴不足的口干。
雪耳、鹌鹑蛋糖水:雪耳、鹌鹑蛋煎水加冰糖,宣肺养阴生津,适用于肺阴虚症口干。
石斛粥:石斛洗净放入锅中,加入清水煮,取汁与大米煮粥,适用于脾胃阴虚口干。
雪耳苹果瘦肉汤:取雪耳、苹果(去皮核)煮瘦肉汤,清热养肺阴,适用于肺阴虚口干。
沙参百合麦冬茶:沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋,煮水加冰糖,有宣肺养阴生津作用。
此外,枸杞味甘、性平,具有滋补肝肾、益精明目、生津止渴功效,该药能滋补肝肾之阴,可有效地消除或减轻口干、口渴的症状。推荐用法:干果枸杞睡前放几颗入口嚼服,或单味干果10g用开水泡水喝,或煮粥放入10~30g与米一起煮来吃,对治疗口干的效果有一定作用。(广州医科大学附属第二医院主任医师 翁志强)(来源:西部网)