因为红枣在浸泡的过程中,其所含的丰富有机物更加容易的溶解出来,每天坚持饮用一小杯即能达到良好的养生保健作用。 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。 红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。 还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。 但是,吃红枣有什么坏处吗? 一、体质较热的女性 为什么怎么南方女性在坐月子期间会选择吃红枣?主要是因为南方很多地区都比较潮湿,所以大多数女性身体状态较寒,因为体寒,多吃一些热性的红枣,能达到调养身体的效果。 但如果你本身体质较热,大量摄入红枣就会导致月经失调、月经量过多等一系列问题。 二、湿气比较重的女性 如果你月经期间经常出现身体水肿,那么就说明你体内的湿气比较重,也不适合红枣。因为本身红枣味甜,如果吃了太多容易生痰,导致湿气大量积聚于体内,加重水肿的症状表现。 三、糖尿病患者 红枣中的糖分含量较高,吃了红枣后,红枣中的糖会进一步地转化成葡萄糖,让糖尿病患者的血糖值不断飙升,让糖尿病的治疗变得十分困难。 四、外感风热患者 如果得了外感风热,再过量的进食红枣,就会引起腹泻等一系列症状,而且对脾胃的伤害也很大。 近期大枣行情怎么样、哪里的红枣最好 市面上经常见到的新疆红枣,按个头分为大、中、小三等,不同等级的枣,价格肯定也是有区别的。但是一元一斤批发肯定是不现实的。这里给你一个市面参考价:骏枣大致价位在30元/斤,若羌红枣的大致价位在50元/斤,和田大枣的大致价位在40元/斤。