像您这种情况是属于纵欲过度的,这样有可能会出现腰膝酸软,疲惫乏力,严重的话有可能,还会导致肾虚,如果长期这样,也有可能还会,导致阳痿早泄等问题的,首先平常应该劳逸结合,正常的话我们性生活。,最多一晚一次,或者是一周3到4次您现在首先注意休息,一般一周左右可以慢慢改善,如果还是不能改善,可以吃一些补肾的中药,可以吃点金匮肾气丸,具体用药谨遵医嘱。