坐月子期间的产妇食用海参益处如下:
补充优质蛋白及微量元素
海参是一种含有大量优质蛋白、丰富微量元素、低脂肪的食物,所以对于产妇来说,能补充多种所需营养物质,有利于产后恢复元气。