感冒发烧吃什么粥好?感冒发烧吃什么水果好?发烧感冒的朋友不知道吃什么,而且一点食欲都没有。感冒发烧吃易吸收易消化的蛋白质食物还有多吃富含维生素C的蔬菜水果,要多吃!下面小编为您盘点适合感冒吃的粥和水果:
感冒发烧吃什么粥好?感冒发烧吃什么水果好
如果你感觉发烧很不舒服,就会感觉胃口也会很不好,这是可以吃点香蕉,能够增加你的食欲补充身体的水分。当然最主要的就是有利于通便的哦。这样感冒也会好的快点。
苹果的水分比香蕉多很多哦,所以吃苹果不仅可以有助于消化还可以补充身体所需要的水分。吃了对身体是百利而无一害的呢。
3、猕猴桃。它可以补充一定的营养物质能够提高人的抵抗力,会让你的感冒好的更快些的。
4、柚子。充足的水分既解渴又降温,很适合发烧的病人吃的水果哦。清热解毒也是有利于感冒发烧好的快些的呢。
此粥是解除风寒感冒颇为有效的食疗方。神仙粥祛风散寒,适宜风寒感冒证。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。
做法:大米50~100g,生姜3g,连须葱白5~7段,米醋10~15mL。先将大米、生姜入沙锅同煮一二沸,再放入连须葱白,待粥将熟时放入米醋,稍煮即可。
荆芥与防风皆味辛而微温,同人肝经,都是辛温解表药,都有祛风解表的作用,性皆微温而不燥烈,药性平和,为风药中之润剂。均可用治外感表证(风寒或风热感冒皆可用之)以及风瘙痒之证,常并用于方中。
做法:荆芥10g,防风12g,薄荷5g,淡豆豉8g,粳米80g,白糖20g。水煮前4味药,去渣取汁;再用水煮米成粥,加入药汁及糖即成,待温服食。
此粥有驱寒散热,调和胃气的功效,比较适宜老人养生食用。
做法:粳米50克,葱20克,姜10克,大白菜。取粳米加水熬粥,沸腾后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大葱和生姜,煮到白菜、大葱变软,粥变黏稠时,在起锅加食盐少许即可。
发汗豉粥是治疗感冒发热的大型复方药粥,药味较多,配伍复杂,效果较好。应用发汗豉粥的主证是高热、无汗、头痛。若汗出怕冷者则不宜服食,若服后汗出热退者应立即停服。
做法:淡豆豉15克,麻黄2克,荆芥5克,葛根30克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,大米100克。将所有的食材放入锅中水煎取汁,接着放入大米煮为稀粥服食,每日1-2次即可。
感冒发烧吃什么粥好?感冒发烧吃