病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
孩子4岁半25公斤1.1米超重怎么减肥
想得到怎样的帮助:
孩子4岁半25公斤1.1米超重怎么减肥怎么预防呢?
问题分析:您好!根据您所描述的症状,由于孩子还小,建议从饮食和运动方面来减肥。
意见建议:饮食方面食物尽量调味品和碳水化合物的摄入,少吃脂肪性食品,尤其是汉堡和炸鸡,但是由于小儿肥胖是处于发育期的肥胖,所以食物应多样化,维生素充足,并且适量增加蛋白质饮食等,饮食一定要均衡且营养丰富。运动方面应采取逐步锻炼的方法,从小运动量活动开始,同时避免剧烈运动,以防增加食欲。