不要使用暖雾加湿器,它们更容易滋生细菌,将病菌传播到整间屋子。如果没有加湿器,可以打开淋浴间的热水,抱着宝宝坐在浴室里面(不需要进入淋浴间),让蒸汽稀释鼻涕。[15]
宝宝睡觉的时候,把他的头抬高。将一条毛巾卷起来,垫在婴儿床的床垫底下。将他们的头摆在床垫抬高的一端,这样睡觉的时候鼻涕可以流出来,不会堵住鼻孔。[16]你也可以让宝宝睡在摇篮里,以抬高他们的头部。[17]不要用枕头抬高小孩的头部,因为这很容易引起婴儿猝死综合征。[18]
不要给小孩吃感冒药。4岁以下的儿童不宜吃非处方感冒药。事实上,减充血药可能引起心律不齐和焦躁易怒。尽量确保小孩感觉舒服,有任何疑虑就联络儿科医生。[19]方法4 的4:
何时需要就医治疗
如果鼻窦疼痛,并分泌黄色或绿色鼻涕,一定要立刻就医治疗。黄色或绿色鼻涕很有可能是感染的迹象,也可能不是。医生需要排除感染的可能性,或者如果真的受感染了,他也会制定合适的治疗方案。[20]