当今社会,很多人都潜在有腰椎病的隐患,尤其是白领一族,白领阶层长期工作在电脑旁边,都会有腰椎疼、肩膀酸等症状,而且通常都不易被察觉。当病情被诊断出时已是非常严重了,因此在日常生活中我们要时刻提高警备,提防腰椎病的出现。那么如果您对这个问题并不是很清楚的话,下面我们听听骨病专家怎么说。腰椎间盘突出坐什么椅:四、坐下去时,两侧至少要留一寸的空间。以能容纳整个臀部及大腿为原则,并且与膝盖后方留点空间,免得造成膝盖及大腿的局部压迫。腰椎病患者应该选怎样的椅子?椅垫前方好带点弧度,而不是坚硬方正的边缘。高度好能调整,除了配合工作台的高度之外,还要让使用者的大腿角度大致与地面平行,膝盖位置可以稍微低于臀部,并且双脚可以完全贴到地面,不致悬空。
6、腰椎间盘突出患者怎样选坐的椅子
直靠背的椅子,可以对腰部起到一个支撑,腰突不建议久坐久站,平时可以做一些康复锻炼来进行巩固,可以做踩书练习:赤足,前脚掌踩一本2厘米厚的书,脚跟着地,感觉下对你的症状是否有缓解,可以练习一段时间
7、腰不好的人应该坐高凳子还是矮凳
你的问题腰椎不好是因为腰肌劳损造成的如果坐高凳子的话会加重腰肌劳损的,所以做比较矮的凳子是比较好的,当然凳子过矮也是不好的
意见建议:最好是高度适中的凳子,再有平时注意不要长时间的一个姿势,长时间的坐立还是站立都会加重腰肌劳损的。