当你去医院体检过后,看身体缺什么,然后再买营养素调理,然后再去体检,这样最有效,因为身体很多时候有问题自己根本感觉不出来,当感觉出来的时候就只能由医生来看着办了!不过我建议你买国外的产品,反正国内的我是不敢吃!