简要介绍 1、抬头,头顶平,双目向前平视,嘴唇微闭,下颌微收,面带微笑,动作平和自然。2、双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。3、躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。4、双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。5、双腿并拢立直,两脚跟靠紧,脚尖分开呈60度,男子站立时,双脚可分开,但不能超过肩宽。6、身体立直,双手置于身体两侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“v”字形。7.身体立直,右手搭在左手上,贴在腹部,两腿并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“v”字型。8.身体立直,右手搭在左手上,贴在腹部,两腿分开,两脚平行比肩宽略窄一点.9.身体重心应在两腿中间,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。10.穿礼服或是旗袍,双脚并列,但应该前后稍稍分开,以一只脚为中心站立。 站姿礼仪 站姿变化 为了维持较长时间的站立或稍事休息,标准站姿的脚姿可作变化:①两脚分开,两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。②以一只脚为重心支撑站立,另一只脚稍和担愉道曲以休息,然后轮换。 正式场合站姿 1.肃立:身体直立,双手置于大腿外侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字行。2.直立:身体直立,双手置于腹部。 A.女性将右手搭握在左手四指,(如图A),两脚成“V”字形; B.男性右手握住左手腕(如图B),两脚可平行分开,略窄于肩宽。 演讲站姿 看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作具有巨大的包容性。德国表演大师吉布·佩森有一次谈演出体会时说:“我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心世界,昭示我的所思所想,昭示我的喜怒哀乐。”应聘者都会遇到演讲这一关。演讲时首先要注意自己的站姿,争取给人留下一种精神饱满、胸有成竹的好印象。著名演讲家曲啸曾在介绍演讲经验时说:“演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调的平衡的至美的感受,要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点,也只有在站立的情况下才有可能。” 站姿礼仪规范 演讲者站姿规范如下: (1)脊椎、后背挺直,胸略向前上方挺起。(2)两肩放松,重心主要支撑脚掌脚弓上。(3)挺胸,收腹,精神饱满,气息下沉。(4)脚应绷直,稳定重心位置。 演讲站姿分类 (1)前进式:这种姿势是演讲者用得最多,使用最灵活的一种站姿。右脚在前,左脚在后,前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜,两脚延长线的夹角成45度左右,脚跟距离在15厘米左右。榆挨