孩子现在流行玩脚踏轮滑,几个年轻人站在滑板上,踏着轮滑,潇洒地飞越3层水泥台阶。高超的滑技吸引人,也让家长担心不已:摔跤了该怎么办?
家长的担心并不为过。在骨科门诊,曾经一天接诊了四个因玩滑板而导致上肢不同部位骨折的小患者,年龄在7~15岁之间。医生介绍,轮滑运动帮助长高,但家长得留心安全问题。
轮滑的别样用途
跳动多助长高滑动多拉伸韧带
家长们没必要因担心安全而禁止孩子玩滑板。医生说,滑板是项帮助孩子长高的运动,并且能开发孩子想象力。
看过小孩玩滑板都知道,这项运动集冲浪、滑雪、体操的某些特点于一身,像旱地上的冲浪。滑板用得最多的一个动作是跳,孩子的骨骼没有完全长成,这种腾跳属于正压力,对孩子长高是有帮助的。
此外,滑动的动能更能有效拉伸腿部韧带,促进骨骼发育。此外,让你浑身出汗的滑板运动还能提高心肺功能,强化腿部肌肉、增强臂力。
除了对身体的帮助,滑板动作是要靠滑板者想象去发展和探索的,能锻炼人的想象力。
前面说了滑板的好处,这有个前提:如果操作不当,上肢、腰部、膝盖、脚踝非常容易受伤。尤其要摔倒时,人的第一反应就是手撑地,所以造成肘部、腕部骨折的情况比较多见。特别年龄大的孩子胆子也更大,玩的花样更多,受伤的可能性更高。
所以,大家得监督孩子的安全问题,帮他选择空旷地平、少人的地方做运动,地湿、车多的地方还有楼顶、舞台等不宜练习。最重要一点是戴好头盔、护手、护膝等护具,这些可以保护身体,减轻摔倒时的伤害。
初学的小朋友最好有大人在旁陪同,因为小朋友的平衡性不够,很容易后仰摔倒,而摔到后脑可能会致命。