很多人知道生蚝含锌量高,对性的影响性,说他是“男人的加油站”,经常大量的吃生蚝也是有点根据的。
锌促进食欲,保护正常视力。有的家长一旦发现孩子食欲不好、厌食,首先就想到是不是缺锌。缺锌对儿童和少年危害较大,儿童一旦缺锌就会出现食欲不振、味觉减退、异食癖、生长发育迟缓、伤口不易愈合、性器官发育不全、严重的可导致侏儒症。孕妇缺锌易出现胎儿畸形、低体重儿。
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