说起核桃,第一印象就是补脑也可以帮助长头发的,咱们也知道核桃营养丰富,不过很多零食和滋补的食材里面都有核桃的身影。比如大家熟悉的冲泡的粉类,大多数都会有核桃,那么核桃容易消化吗,会不会增加肠胃负担呢。今天我们来分享胃胀的人能吃核桃粉吗?有胀气的人喝核桃粉会加重吗?
按照咱们养生的需求,很多人都崇尚三核桃俩枣,特别是脑力工作者,学生等成长发育需求的都可以日常来点核桃。吃核桃也行或者炒熟了磨粉冲泡,都可以充分的吸收核桃的营养。但是需要注意一点,核桃是坚果类,油性大,吃多了是不太容易消化的。
胃胀的人能吃核桃粉吗?胃胀多数跟消化不良或者胃炎,胃动力不足等有关,核桃就算是磨成粉也不会产气。但是要看核桃粉其他的配料成分,比如加入燕麦,豆类,或者五谷类的话,胃胀的朋友就要适量或者少喝了。