耳鸣是耳朵正常的功能有所减弱或退化,导致听不清他人说话或勉强听清他人对话。耳鸣是很多人在日常生活当中都曾经出现过的,尤其是随着年龄的不断增长,很多中老年人更容易出现耳鸣这种状况。那么,让耳鸣快速消失的方法有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
让耳鸣快速消失的方法
1、改善睡眠
如果出现耳鸣,耳鸣是由于精神压力大、情绪差以及失眠造成,可以通过口服安神的药物,比如安神补脑液以及乌灵胶囊、舒眠胶囊等等安神的药物。经过调整睡眠、改善睡眠,一般经过3-5天或者1周的时间,可以有效的快速缓解耳鸣的症状。
2、对症治疗
如果耳鸣的症状没有得到丝毫的缓解,需要到医院做耳部的影像学检查,排除耳内器质性病变。如果检查没有耳内器质性的病变,并且听力正常,耳鸣为神经性耳鸣,可以在医生的指导下口服药物,经过一段时间的治疗,可以控制症状。
3、控制饮食
在日常饮食当中应该注意控制好不要吃过于油腻,脂肪含量比较高的食物,这样久而久之容易让人的血脂出现异常增高,这种状况慢慢的容易形成动脉硬化,这样内耳对于供血障碍本身就比较敏感,所以人更容易出现耳鸣这种状况,严重的还可能会出现耳聋,因此建议大家平时要少吃动物肝脏,油炸的食物。
4、进行按摩
平时在生活当中可以按摩合谷穴,听宫穴,下关穴这些穴位,可反复按压几分钟对于快速改善耳鸣起到了一定的作用,如果同时还伴有头晕的话,可以适当性的按摩太冲穴,也具有一定改善的效果,同时预防的作用也比较突出。