关于臀部如何锻炼使变美观一点,建议多做跳跃性的运动,切记运动过后千万不要立刻坐下,因为当运动过后,下肢血液大量积聚,如果立刻坐下,使血液失去了肌肉对血管有节奏的压迫,再加上血液本身的重,使血液积聚在臀部,血液使血管经常处于涨破的趋势下,使得臀部变形变大而失去美观