生活当中,相信有不少人都有像我这样的无奈,每年秋冬天气变冷之后,手脚冰冰的,怎么捂都捂不热。稍微吹点冷风、吃点冷食,很容易腹泻、拉肚子。据说这就是阳气不足的表现!现代人很多运动少,久坐空调房,出汗少、血液循环不畅,手脚冰冷;而夏天又为了逞一时痛快,常吃生冷食物。还有一个误区,女性常被灌输“要美丽就要多喝水”的观念,其实过量的水反而吸走身体热量。种种这些,以致现代体寒的人大大增加。体寒是一种普遍出现于现代人,特别是女性身上的虚症,表现为怕冷、手脚冰凉。女生体寒容易导致气血不足、摧毁完美体形、脸色无光泽、甚至影响生育。