形成假胯宽的原因有多种,多与日常走路习惯,会姿习惯有关系。
当人在走路的时候,习惯性以内八式走路,这亲会不断刺激到腿部外侧肌肉,使腿部外侧肌肉越来越发达,形成假胯宽。正常走路应该是要利用到大腿前侧的肌肉,而不是侧位肌肉,若想改善,不防尝试改善一下一惯内八字的走路方式。
久坐办公室的人,或者平时坐着的时候总是不自觉的爱翘二郎腿,其实这个动作也是形成假胯宽的重要原因,平时偶尔这样坐的时候并不会觉得有什么不妥,只是感觉这样坐着舒服,但时间久了它真的会使胯部骨骼悄悄地发生变化,慢慢使胯部变宽。
关于为什么会胯宽?除了天生骨骼大存在真胯宽问题,多数人是因为平时内八字走姿、爱翘二郎腿这些习惯使胯部变宽,使胯位严重下移,会影响到身材整体外观,整体身材给人的印象都是腿变短了,身高好像也随之变低了,整体看上去都不太美,需要通过一些方法进行调理才行。