在一天中主要是建议在饭后半小时到一小时左右吃桔子。因为橘子是酸性的,可以刺激胃液分泌,能有效的促进胃肠蠕动,促进食物分解和消化,预防消化不良和便秘,也能更好的吸收桔子中的营养物质。