湿热体 质者往往会感到口干舌干。另外,湿热体质还有一个难以启齿的特征:口臭。他们即便比别 人一天多刷几次牙,多漱几次口,也掩盖不了他们口中散发出的异味。最后,湿热体质者的 排泄也不是那么痛快,大便黏滞,小便发黄,所以容易患上疮疖、黄疸、石淋、热淋等疾病。
湿热体质的人除了先天的因素外,还有哪些外在的和后天的因素导致了此种体质的蔓 延呢?首先是居住环境。长期居住在阴暗潮湿的地方,或者长期生活或工作在温度和湿度 都髙的气候或环境中,都容易使体质向湿热的方向发展。另外,把甜食当饭吃,视肥腻的 食物为最爱的人,或者平日里喝酒没有节制者也都容易患上湿热的体质。
湿热体质应该怎么减肥
知道了大体的原因,我们就应该有针对性地调养、减肥。