补充维生素的药物,药店常见的有民生21金维他、桑海金维多维元素片、善存佳维片 、金施尔康 。其实很多维生素都是来自于正常饮食,平时可多吃富含维生素的水果和蔬菜等食物来补充,维生素A:预防癌症;保持正常视觉、预防夜盲症 , 叶酸:参与制造红细胞及白细胞,预防贫血;预防发育不良、头发发灰早白,孕妇尤其需要补充。维生素C:对抗游离基,有助防癌; 有利于伤口愈合;促进钙、铁吸收;防止坏血病。β-胡萝卜素:具有解毒作用,是维护人体健康不可缺少的营养素,在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能。