炎热的夏季:炎热会使血管扩张,让更多热量从皮肤中流失,以保持体温不会升高。这时血管内的一些体液也会流向软组织,从而引起浮肿。随着双手的运动并持续进行日常活动,这种浮肿会逐渐消失。但如果你注意到浮肿只出现在手部和手指,而腿部没有出现,并伴随轻微的疼痛或握力减弱,则可能是某种疾病的迹象,这时应尽快就医。
摄入过多盐分:餐馆中的菜肴、买来的零食、任何油炸食品中都含有大量盐分,造成水分在体内滞留,引起了浮肿。最好能使人体保持水盐平衡,摄入更多盐分意味着身体必须保持更多水分才能消减咸味,从而引起肿胀。通常来说,由食物中盐分带来的肿胀会在一天之内消失,但过多盐则会使肿胀的时间持续。如果你已经减少了盐分摄入,而肿胀仍然存在,则应去医院检查是否身体出现了其它疾病。
骨关节炎:如果手指关节出现肿大,这可能是骨关节炎的症状之一。这种病症是由于关节处的软骨退行性变而引起的,多见于中老年人和肥胖者。骨关节炎通常伴有疼痛和僵硬,但并不总是如此。众多其它种类的关节炎也会引起手指发胀和疼痛。应避免过多的手部活动,减少关节磨损。也可通过药物注射来减少发炎情况。
腕管综合症:由前臂向手掌运行的神经在手腕部位受压,引发了手部肿胀无力,这就是腕管综合症。同时还伴随着疼痛、灼热、刺痛和麻木。这些症状通常随着时间的推移而缓慢发展。研究发现女性患上腕管综合症的风险是男性的3倍。
淋巴水肿:淋巴液将人体废料、细菌和病毒排出体外,当淋巴液无法充分排出时,会引起淋巴水肿,导致肢体肿胀。这时手指、脚趾和上下肢均会发肿。你还会感到皮肤紧绷或比平常更厚。女性如进行过乳腺癌手术或放疗,她患上淋巴水肿的风险较高。在极少的情况下,淋巴系统的异常生长也会引起淋巴水肿
雷诺氏病:雷诺氏病指的是血管动脉收缩而引起的肢端动脉阵发性痉挛,通常是由寒冷的天气或压力而触发的。由于动脉收缩而引起了血流减少,导致手指冰冷麻木。当温度回暖或压力消失时血液循环恢复正常,这时肿胀就会出现。这种病症较为常见,女性多发于男性。如果你留意到自己的手指或手部出现浅蓝色或变得苍白,随后再出现肿胀,就可能使雷诺氏病的信号之一。