内热也叫内火,内火大可以用一些清热解毒、滋阴清热的方法来解决。实火大,喉咙红肿疼、便秘,可以吃牛黄上清丸、九制大黄丸。脾气暴躁,耳鸣耳聋,头晕,头痛,吃龙胆泻肝丸、耳聋丸。虚火大,肾阴虚,腰酸软,足跟痛,五心烦热,盗汗,可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸;肺阴虚,干咳无痰,咽喉干痛,咳血,吃养阴清肺丸。心阴虚,健忘,心悸,失眠多梦,吃天王补心丹。平时可以喝菊花茶、金银花茶,多吃苦瓜、苦菜。平时少吃辛辣刺激的,不熬夜,戒烟酒,适当锻炼增强体质。