参考资料来源:央视网——冰牛奶VS热牛奶什么温度的牛奶最营养参考资料来源:百度百科——牛奶
热牛奶和冷牛奶有以下几点区别1、温度不同热牛奶是常温温度在20度左右。冷牛奶在0度左右。2、影响不同热牛奶牛奶中的水溶性纤维素,如维生素C和维生素B,过热后容易流失,钙和蛋白质也会大量流失。冷牛奶入口候对胃部刺激大。3、饮用时间不同热牛奶睡前饮用:含有一种名为色氨酸的氨基酸,可以产生睡眠诱导的化学物质血清素和褪黑激素,可以帮助你更好地睡眠。冷牛奶早上饮用:它含有电解质,可以帮助身体对抗脱水。清晨喝冷牛奶可以让白天保持水分。扩展资料:喝牛奶的好处