中医将食物分为寒、热、温、凉、平五性,根据中医的说法,将香蕉西瓜等就划成性凉性寒,属于寒性的食物还有米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。香蕉对于人体是有很多作用的,香蕉营养高、卡路里低,能够提高抵抗力,预防癌症,同时治疗便秘,身体偏寒的人少吃为好。