1.盗汗的原因:
(1)心血不足:工作压力过大、精神紧张、睡眠不足等都有可能损伤心脾,导致心血不足,引起夜间出虚汗;还会伴有乏力倦怠、失眠多梦、食欲不振等症状。
(2)阴虚火旺:长时间熬夜、工作强度过大、营养不良或房事频繁等不健康的生活习惯,损肺、肾等伤脏腑之阴,虚火内生,也会盗汗。同时也会出现手心、脚心发热,烦躁不安,口干、舌红等。
2.盗汗的调理:
(1)饮食作息规律,保证充足的睡眠、保持心情愉悦,适当多食用高蛋白食物,如瘦肉、蛋、奶等,保证营养充足。
(2)益气、养阴、补血中药调理。可在医生指导下服用麻黄根、浮小麦或者麦味地黄丸、当归地黄汤等。
本文由腾讯医典与中国中药协会合作推出