生完孩子很多女性朋友发现,随着出奶等等一些原因,乳房会变大,很多时候可以自己进行乳房的按摩。这样的按摩,不仅可以防止在产奶的时候发生堵塞,而且在断奶之后通过有效的按摩,也可以达到最好的乳房的塑形的效果,防止发生乳房的外扩。其实方法很简单,我们只要每天拿出一点时间,从乳房的外上方向中间,开始打圈的按摩就可以,直接按摩到每侧乳房发热。