如果有头疼头晕的情况的话,最好躺倒床上面去休息,不管是到床上还是起床的时候,都要慢慢来,给身体一个适应的时间。如果头疼头晕的症状超过一个月的话,可以进行适当的运动,这样有利于病情的缓解。平时要是头疼头晕在两个星期以上的话,最好到医院去检查一下。