一.在洁牙后的48小时之内,不要喝含色素高的食物,少吃过冷过热食物。三天之内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物,洗牙后的一两个月,部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象,这属于正常的个体反应,请勿过于忧虑。
二.刚洁过牙的人,应该尽量少吃能"染色"的食品,如酱油、带有颜色的饮料、葡萄酒和蓝莓等,同时,也要少抽烟。而一些质地较坚硬的水果或蔬菜,如苹果、四季豆、胡萝卜和芹菜等,会在咀嚼的过程中"洗刷"牙齿,促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质,起到清洁牙齿的作用。奶制品,尤其是含钙高的牛奶也能美白牙齿。
三.洁牙后,请不要用力吸吮或者用舌头舔舐,手指触摸牙龈,24小时内不要用牙线、牙签,以防止出现意外的出血不止的现象。