着凉受寒 、气滞血淤有可能引起经络不通畅而出现痛经,您可以用大盐粒子一公斤,慢火炒热后装到棉布布袋内,热敷小腹,每天一次坚持一个月能帮助疏通经络,缓解痛经。保持心情舒畅,用热水洗手洗衣,也能帮助缓解痛经。