荨麻疹俗称“鬼饭”“风疙瘩””风疹块”等,中医称之为“隐疹”。是一种皮肤黏膜的小血管扩张、渗出,进而压迫周围组织形成的局限性暂时性水肿。本病很常见,有超过20%的人在一生中至少会发生一次荨麻疹。荨麻疹最理想的治疗方法是找出并祛除其致病的原因和诱因;荨麻疹诊断容易,但是要明确其发病原因很困难,甚至有超过80%慢性荨麻疹患者找不到病因。有鉴于此,荨麻疹患者需要注意以下几点:
1.首先,从患者自身的饮食起居与生活环境等具体情况出发,积极寻找病因,每天做好记录。如进食海鱼、虾蟹、储存较长的肉制品,近期用药史,细菌、病毒、寄生虫感染史,季节变化,精神紧张,蚊虫叮咬史等。通过生活饮食日记法来进行自我调整。
2.发病期间适当“忌口”。日常饮食宜清淡、易消化。避免烟酒、海鲜、酸辣刺激、生冷硬油、腐败变质的食物,同时要注意身体有无异常的症状出现;待病情逐渐稳定后再恢复以前饮食。一旦考虑为某种食物引起的荨麻疹则应将其列入“黑名单”,下次就不应再食用。
3.常见的可以引起荨麻疹的食物主要有:海鱼、虾、蟹、贝、牡蛎等海产品,鸡蛋、牛奶、干酪、巧克力、芒果、香蕉、草莓、番茄、荔枝、桃子以及核桃、杏仁、榛子等干果类等。
4.有青霉素过敏史或者因注射青霉素而发生荨麻疹时,应避免使用乳制品,因为部分乳制品可能受到青霉素的污染。
5.部分荨麻疹患者对阿司匹林、非甾体类抗炎药、偶氮染料以及防腐剂、食品添加剂等不能耐受,可能为花生四烯酸介导性荨麻疹。
6.某些接触物如外用药物、动物、植物、油漆、工业化合物等也能引起或加重荨麻疹。
7.部分患者可能对真菌过敏,应避免食用真菌发酵的食物,如蘑菇、奶酪、奶油、食醋、啤酒、蛋黄酱等,同时口服制霉菌素以杀灭胃肠道的白念珠菌,清除可能的真菌过敏原。
8.如果女性患者有严重持续慢性荨麻疹,应注意化验血沉、甲状腺功能、自身抗体等,以除外伴发相关疾病。
9.若皮疹持续24~72小时,伴有明显烧灼、疼痛而瘙痒较轻;或皮疹出现紫癜、鳞屑、色素沉着时,应考虑是否为荨麻疹性血管炎,注意化验血沉、补体,看是否有发热、关节痛等症状。
10.服用抗过敏药物时要谨遵医嘱,仔细阅读药品说明书,看有无嗜睡、头晕等不良反应;看有无驾车、爬高、操作机器等特别提示。遇到感冒发烧腹痛等症状时,更要多咨询医生,用药尤其小心,谨慎使用抗生素。<