其他人是否能实现你和他在一起的目的? 例如,你很高兴可以有人和你在周末约会? 这几乎任何人都可以做到。如果这就是你用来衡量对方的所有标准,你可能在不自觉地利用对方来填补内心的空虚。
方法2 的3:
弄清楚自己是否寂寞
结交新朋友。想要判断自己是否寂寞,最好的方法就是让自己不孤独。和伴侣之外的人共同度过一些时间。用有趣的活动和聚会排满你的社交行程。加入俱乐部或组织,结识与你有共同爱好的人。参加烹饪或舞蹈课程。邀请同事或熟人出去吃午餐或喝咖啡。[4]