一定有很多女人羞于这么说。潮湿恼人的梅雨季节即将来临,多喝红茶可以防止足癣的侵袭。
2.能抵抗感冒和流感
茶黄素和儿茶素具有杀菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;此外,它还能抑制流感病毒的活性和增殖。研究发现,每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。
3.能抵抗口臭
红茶儿茶素具有除臭作用,可防止口臭。春天是约会的季节。爱美的MM不妨带一瓶红茶。口气清新也可以提高约会的成功率。茶本身具有吸收气味的作用,也可以用来消除室内的气味。将散装红茶或袋装红茶放入布袋,然后放入橱柜、衣柜、鞋柜和抽屉。
4.可以消除疲劳
红茶中含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统,缓解疲劳和消除压力,所以喝了红茶后,你会感到神清气爽。
5.具有美齿的功效
红茶可以美化牙齿,因为儿茶素和茶黄素可以防止牙垢的形成。红茶中的“丹宁酸”含有氟,可以强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌效果赋予它预防龋齿的功效。
6.可以补充维生素和矿物质来促进生长
红茶含有大量调节人体新陈代谢的维生素和矿物质。
红茶不适合人群
1.结石病人和肿瘤病人。结石患者一般不允许喝红茶。
2.平时,容易激动或敏感的人睡眠不好,身体虚弱。因为红茶有很好的提神效果。
3.胃热的人。因为红茶是一种温茶,它有暖胃的作用。
4.舌头厚、口臭、容易长粉刺、眼睛发红的人。红茶是“热的”,害怕火气过大的人不应该喝红茶。
5.经期妇女在经期消耗大量的铁,红茶中的单宁酸会阻碍食物中铁的吸收。
6.哺乳期妇女,因为红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响泌乳质量。
喝红茶的注意事项
1.新茶放置再喝。
由于鲜茶叶存放时间短,含有多种非氧化多酚、醛类、醇类等物质,对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用,容易诱发胃病。因此,建议少喝新鲜茶,避免饮用存放不到半个月的新鲜茶。
2.不要空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,增加水的吸收率高,导致茶中大量不良成分进入血液,容易引起心悸、头晕、手脚无力等症状。
3.肠胃不好忌喝
茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
红茶的功效与作用禁忌