李子是我国人民日常食用的一种水果,它有着多种营养成分,经常食用可以达到一定的美容养颜的作用,还可以有效的预防疾病,有着抗衰老,抗氧化的作用。可以说,李子是一种家喻户晓的食疗佳品了。那么在日常生活中,李子不能和什么一起吃呢?
李子不能和什么一起吃
李子+鸡胸脯肉:李子和鸡胸脯肉一起吃,会损害肠胃的某些功能,不利于肠胃的蠕动,严重时会引起腹泻。
李子+鸡肉:李子和鸡肉一起吃,会引起腹泻,不利于营养物质的消化和吸收,从而不利于人体的生长发育。
李子+蜂蜜:李子和蜂蜜一起吃有损五脏的健康,从而不利于人体的生长发育和新陈代谢。严重时引发某些疾病。
李子+鸡心:李子和鸡心一起吃会导致腹泻,不利于肠胃的蠕动,不利于营养物质的消化和吸收。
李子+鸭蛋:李子和鸭蛋一起吃会引起人体的中毒,不过可以用地浆水来治疗,日常生活中应尽量避免食用。
李子+鸡翅:李子和鸡翅一起吃,会损害肠胃的某些功能,不利于肠胃的蠕动,严重时会引起腹泻。
李子宜和什么一起吃
李子+香蕉:可美容养颜,可以补充身体所需要的能量,还能够有效的保护胃粘膜的健康,降血压,还能够润滑肠道,有助于睡眠,有着一定的安神镇静的作用。
李子+绿茶:可清热利尿、姜汤降压,能够增强大脑的记忆能力,可以有效的缓解疲劳,促进人体的新陈代谢,并且对癌症有抑制作用。可以有效的缓解衰老,抗氧化。此外,还有一定的美容养颜的作用。
李子+蜂蜜:可以增强人体的抵抗力,保护心脑血管的健康。还能够促进肠胃的蠕动,有利于营养物质的消化和吸收,可以促进人体的睡眠,还有着杀菌消炎的作用。
李子+陈皮:可以促进肠胃的蠕动,有助于对营养物质的消化吸收,还能够增加人体的食欲。还可以降血压,降血脂。
李子+草莓:可以明目养肝,还能够调养肠胃。能够有效的降血脂。还能够清除体内的垃圾和毒素,从而可以保护人体的健康。并且对癌症有一定的防治作用。
李子+柠檬:可以有效的预防心脑血管疾病,还能够增强人体的免疫力,促进人体的生长发育和新陈代谢。还有着一定的美容养颜和抗衰老的作用。
李子+番茄:有一定的防癌作用,还能够淡化色斑,起到一定的美容养颜的作用。还可以有效的预防前列腺疾病和心脑血管疾病。
哪些人不适宜吃李子
1、溃疡病及急、慢性胃肠炎、IGA肾病患者忌服
溃疡病及急、慢性胃肠炎、IGA肾病患者,李子含有大量的果酸,过多的食用会损伤脾胃的某些功能,过量食用还易引起胃痛,不利于溃疡病及急、慢性胃肠炎、IGA肾病患者对病情的控制。
2、脾虚痰湿及小儿
脾虚痰湿及小儿不宜多吃,会损害脾胃的某些部分的功能,而且还会损害牙齿。不利于人体的生长发育和新陈代谢,日常生活中脾虚痰湿及小儿应尽量避免食用,否则会加重他们的病情,不利于对病情的控制。
李子的营养成分
李子中含有大量的能量,适量的糖,蛋白质,还有少量的脂肪,维生素,烟酸,钙,磷,铁,钾,维生素,还有多种矿物质,氨基酸,天门冬素以及维生素B1,B2,维生素c,维生素a等。