穿硬底鞋。虽然这可能看起来太牵强了,视力受损的人常用的一个方法就是训练耳朵去倾听墙壁和其他物体的回声,帮助在脑海中产生可能在附近的“影像”,而不用真正去看见它们。[3]虽然训练你的耳朵去看需要大量的练习,采取小措施,像是穿硬底鞋和听地面和你走路的回响。你可能在不知不觉中就会获得能力。
保持身体水分。眼睛表层的98%都是水。干涩的眼睛很难在夜晚看清,眼睛干涩和整体缺水有关。暴露于高温低湿的气候中,或是强烈的阳光都会导致泪液基底层脱水,造成视力和眼睛健康水平的下降。保持身体水分眼睛湿润,防止眼睛干涩和其他问题。[4]