包菜有杀菌消炎的作用,可以杀灭包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。幽门螺杆菌感染者可用包菜榨汁,每天喝一杯,坚持一个月,幽门螺杆菌感染状况就会有所改善。另外,包菜中的维生素U对溃疡有较好的效果。美国一所医院的一项实验数据显示,每天喝300毫升包菜胡萝卜汁可以治疗胃溃疡。
3、洋甘菊
洋甘菊可以称得上是养胃小能手,它富含的多糖苷类的物质,有助减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎以及各种肠疾引起的不适症状等。而且洋甘菊还能促进白血球的制造,进而抵御细菌,起到预防幽门螺杆菌,保护胃黏膜的作用。
4、西兰花