骨密度低可以补回来的。首先,要明确骨密度低意味着骨质疏松,可以通过抗骨质疏松治疗来改善和缓解骨密度低的症状;经过医生的诊断后可以服用药物,如骨化三醇胶囊、阿法骨化醇等纠正。另外,还要加强钙质的补充,同样选择药物,如碳酸钙;也可以在日常饮食中补充,食用富含钙质的食物,如鱼虾、奶蛋、豆制品等,通过一段时间的调理骨密度可以逐渐的恢复正常。骨密度低可能与日常饮食不科学、年龄增长、钙质流失等因素有关,患者要做好自身防护,避免发生跌倒,预防造成骨折,增加痛苦,绝大部分可以得到很好恢复。