喂饱自己的孩子是所有妈妈的愿望和希冀,所以为着尽快实现全母乳喂养,从前十分爱美的妈妈们,也都在月子里一天坚持喝下三大碗下奶汤。既然有食物能够通乳下奶,那么自然也会有部分食物会影响泌乳甚至造成回奶。新妈妈们为此伤透了脑筋,下面我们一起来了解下关于“回奶”的真相。
中医的角度说寒凉的食物会回奶,平时我们常见的诸如:苦瓜、藕、竹笋、百合、马齿苋、香椿、黑鱼、蟹、西瓜、柿子、香蕉等都属于寒性食物。但其实我看中医医生如果真的给要回奶的妈妈开药都会开炒麦芽这一味,很多妈妈也都反应很管用。
问起有经验的月嫂,有说:“韭菜、茴香、花椒、大料、香菜、苦瓜、西瓜、咖啡、薏米、碳酸饮料、可乐、海鲜、巧克力、皮蛋、葱……”有月嫂说:“芹菜、大麦茶、鸽子、母鸡。”更有月嫂为了公鸡汤回奶还是母鸡汤回奶争执不下。各地流传已久的回奶食物禁忌也都不尽相同。
为什么会这样?我们还是回到喂奶这件事上。科学的来看乳汁到底是怎么产生的?