宝宝吃辅食的时候,一般家长都会给宝宝喂粥,因为粥比较柔软,而且消化比较容易,宝宝是好吸收的。其实粥的制作方式有很多,可以在煮粥的时候放一些食材。那么宝宝煲粥放什么材料好?
其实煮粥也是特别有讲究的,并非直接加水煮就可以了。可以先将水烧开,然后加入米,当水沸腾大概几分钟之后,可以加入一勺水,然后再次等水沸腾,反复加三次水之后熬煮,等等粥比较粘稠的时候就可以食用了。
给宝宝煮粥可以放的食材有很多,像是莲子、银耳、南瓜、紫薯、红豆、燕麦、黑芝麻等等,也可以给宝宝煮蔬菜粥、瘦肉粥等,都是特别有营养的。但是要注意煮粥米一定要煮软,然后适量喂给宝宝,以免宝宝肠胃没有办法充分消化。
宝宝如果初期吃辅食,是米粉为主的,这样可以让肠胃得到锻炼,之后再给宝宝添加粥,还可以吃一些鸡蛋羹、面条等食物,循序添加就可以。宝宝吃辅食需要慢慢的进行适应,到了一周之后再加量,让宝宝多吃食物,这样也可以为以后断奶做准备,让宝宝可以适应。