文章来源微信公众号“千福学院”
常常有妈妈说;“每次喂完奶,乳房都会有一阵刺痛,像被针扎一样,直到下一次涨奶时刺痛才会减轻,而且只有一侧乳房感到刺痛,针扎的位置也很固定。”
还有妈妈说;“每次喂奶间隙,我的两侧乳房都会有明显的刺痛感,这一下,那一下,感觉整个前胸都在被针扎一样,有时乳头还会有灼烧感。”
以上两种情况,你是否遇到过呢?
有的妈妈以为这是堵奶引起的,但检查时又没有明显的淤积,即使宝宝吸完奶,排空乳房,还是有刺痛感,不是在表面,而是内部。其实这叫“乳腺管痉挛”,乳腺管痉挛,一般情况下,患者的乳房会感到一连串的刺痛感,像被针扎一样,而且没有任何征兆,有时不喂奶也会感到“针扎”。
乳房刺痛何解?
1、如果不堵奶,乳房不要排太空(而且乳房也排不空),这样可以减少刺痛。
2、饮食清淡,多喝水,喂完奶后适当热敷。
3、四指并拢从乳房根部向乳头方向推,至乳晕处可握成C型做挤奶状(按摩不一定要挤出奶来),痉挛就会减轻。
乳腺管痉挛引起的刺痛,医生也没有好办法,只能缓解,乳房充盈时刺痛感较轻,所以增加奶量是解决刺痛的最好办法。
喂奶的前提是让孩子多吸,越吸奶越多,孩子更愿意吸,形成循环,可长久保持乳腺通畅。所以,补气血,饮食清淡均衡多水分,想办法增加奶量,让孩子多吸奶,才是制胜乳房刺痛之道。
乳房有刺痛感
(1)很可能因为乳房边缘导管有一些乳栓、乳垢,一般都在乳腺管中积存,乳房充盈时疼痛就轻,宝宝吃奶或吃完奶就疼,通常伴有乳汁排流不畅(乳腺管不通),乳汁不足等。原因就是猪蹄汤喝多了,猪蹄里的胶原蛋白人体吸收不了,堵塞了边缘乳腺管。
(2)再就是脂肪、蛋白质、糖类摄入的太多造成乳汁粘稠,排流不畅,导致脂肪、蛋白沉积在乳腺导管,就形成了乳栓、乳垢。
(3)所以要建议新妈妈多喝水,少吃油腻和糖分过高的食物,多吃蔬菜水果,多喝水。
(4)乳腺扩张等问题也会时不时的有针刺针扎一样的感觉。
以上这些都建议宝妈定期专业手法护理乳房,疏通乳腺。
乳头小白点,到底有多恐怖?别等到欲哭无泪!
乳头起小白点、小白泡、脂肪粒、皲裂,是哺乳期常见的问题,别看它就那么小一粒,经常能把坚强的妈妈们折磨的欲哭无泪。
皲裂
乳头皲裂的原因:
1.婴儿含接姿势不正确
2.妈妈没有掌握正确哺乳技巧
3.过度在乳头是使用清洁剂和酒精干燥剂
4.婴儿舌系带过短、颚弓高
乳头皲裂导致的乳头溃疡,一般情况下乳房体没出现淤积,妈妈会觉得乳头疼痛的厉害。
乳头皲裂的妈妈当宝宝含接乳房的时候特别痛,所以,妈妈害怕喂奶,对喂奶产生恐惧,为了宝宝口粮只能忍痛、含血带泪坚持母乳喂养。
处理方法;乳头皲裂是可以预防的,首先是要正确的含接,让宝宝含着乳头和大部分的乳晕,有效吸吮,交替改变抱婴的位置,使吸吮力分散在乳头和乳晕的四周。其次,每次哺乳后,挤乳汁涂在乳头、乳晕上边(乳汁具有抑菌作用并且含有丰富蛋白质,能起到修复表皮的功能)。也可以,用羊脂膏、蛋黄油来涂。
小白泡
乳孔上有近似透明的膜封住了,奶出不来或不能顺利的出来,乳房体内会有淤积,宝宝吃的时候会觉得乳头连着乳房里的神经都在疼。
解决方法:
如果不痛且乳汁没有淤积,就不要刻意弄破。而且绝对不能自行挑破,解决不了实际问题,以防感染。
最好的方法是让宝宝吮吸,坚持两天左右,宝宝吮吸才能治标治本,不会轻易复发。如果吸破伤口愈合情况不好,及时就医,遵医嘱使用外用药。
如果疼痛明显,可以先将乳头表面浸泡温水中,软化表面,然后再通过改善宝宝含乳、有效亲喂(避免过于频繁或长时间胀乳)。
小白点
从乳头根部至较远端可能伴有明显乳汁淤积症状,吸吮时异常疼痛。这种情况,与妈妈平时的饮食油腻、蛋白质的含量太高也有很大的关系,所以注意要清淡均衡饮食。
另外,与使用吸奶器方式也有关,还有就是如果宝宝吮吸方式不当(包括长期的挂喂,让乳头长期浸泡在口水里)、妈妈身体状态不佳(体质因素、感冒、免疫力低、念珠菌感染)也会导致,妈妈们要好好关注自己的身体啊。
处理方法;小白泡的方式类似,千万不要随意挑破它,以防感染。再就是调整哺乳姿势,使宝宝下巴对着淤积处吸吮,360度全方位的有效吸吮,如果不痛且乳房无淤积,就不要刻意弄破。平常注意清淡饮食,不要给自己太大的压力,注意休息
二、如何预防?
1、注意饮食
哺乳期间注意饮食平衡,特别是堵奶期间,要减少摄取动物性脂肪较多的肉类或乳制品,注意饮食清淡。
2、善于使用多种哺乳姿势
持续使用一种姿势哺乳,就会有其它乳腺管得不到充分的吮吸,多使用几种姿势对于保持乳汁畅通很有必要。
3、宝宝衔乳姿势要正确
如果妈妈反复出现小白点,首先就是要改善的就是宝宝的衔乳问题,衔乳问题是导致各种乳房问题的根源。所以在宝宝吃奶时,可以观察宝宝的吮吸情况,来看看宝宝是否有做到以下6点:
①嘴巴张很大
②下巴紧贴乳房
③上下唇外翻
④下唇几乎看不到乳晕
⑤舌头垫在下牙床上
⑥喂奶结束后乳头没有变形
宝宝吮吸时,下巴发力最大,当感觉到乳房有硬块时,如果妈妈出现堵奶的情况了,让宝宝的下巴贴着硬块的位置吸奶,可以帮助吸掉硬块。
在这段时间注意保持良好心态,注意清淡饮食,如果超过24小时还不能解决问题,可以寻求专业母乳指导的帮助。
脂肪粒
还有一种是脱水的乳汁形成的类似脂肪粒状的物质。这种情况多见于乳汁淤积或乳腺炎后,由于胀奶的时间长了,乳汁脱水后形成。我们在通乳、乳腺疏通的时候能见到从乳孔里挤出来的小颗粒,有时会是一根有点长度的“奶干条”。
宝宝吃奶瓶和吃乳房差距很大,因为乳头皲裂、乳头小白泡乳头小白点,都和宝宝的吸吮方式,以及妈妈的哺乳姿势有关。
新妈妈一定要在宝宝学会正确的衔乳姿势之前,拒绝奶瓶,最好等到宝宝可以有效吸吮后再使用奶瓶,通常需要是在宝宝满月时。
不要只用一种姿势喂奶
宝宝的嘴,虽然可以360°的覆盖住你的乳晕,但受力点差别很大,宝宝的下巴是最给力的地方,通过下巴发力,舌头裹住乳晕才能挤压刺激泌乳。
只用一种姿势哺乳,乳腺管就无法得到充分的吸吮。
除了采用坐姿抱喂和躺喂,建议妈妈们也多用橄榄球式。坐喂可以疏通乳房内侧,躺喂针对乳房下侧,而橄榄球式对乳房外侧和上侧的疏通十分有益。
因为乳房的外侧和上侧,分布了丰富的淋巴组织,因此会比其他地方更易积奶。若是下侧淤积,一般和乳房大且没有用手托着乳房有关,或者是哺乳内衣不合适。
乳头小白点必须挑破吗?
理论上可以用针挑,但是要到医院,用无菌的针头挑,挑一个孔,乳汁顺着孔流出来就行,但这种处理方式有感染的风险,挑了治标不治本,可能反复发作,如果小白点越长越深,挑不好就会戳出血来,感染乳腺炎症。
怎么办?
让宝宝吸,在他吸吮刺激最大的时候吸,可能一两下吸不掉,坚持两天左右。宝宝吃掉的是治标治本的,不会轻易复发。