引起鼻子堵塞不通气的原因有以下两种,一是由上呼吸道感染引起的感冒症状,如鼻塞打喷嚏,流清水样鼻涕等症状。二是慢性鼻炎,有慢性鼻窦炎或过敏性鼻炎均可以导致患者由鼻子堵塞,不通畅,这时缓解的方法有以下几种。一,可以对于上呼吸道感染引起的鼻塞症状,可以给与抗病毒药物治疗的同时,可以局部按摩鼻根部或者是捏鼻孔进行一捏一放。这样持续每分钟做40次,坚持三分钟左右,也可以让鼻塞的症状有所缓解,同时也可以按摩迎香穴,连手指尖揉鼻翼两侧的迎香穴,边按摩边配合鼻孔的张大和缩小,每分钟30次,连续做几分钟也会达到一个改善鼻子不通气的效果。