中午很困,但是却睡不着,这是一种正常的生理现象,可能与患者本身的精神状况有关。如果长期精神压力过大,出现精神紧张的状况会导致植物神经紊乱,脑神经长期处于兴奋的状态就会导致入睡困难。同时在白天外界环境会干扰到正常的睡眠,例如光度太亮、噪音太多等等,都会导致神经的敏感性增加,也会引起一定程度的入睡障碍。午餐暴饮暴食,吃的太饱会导致身体中的血流量大部分都流向胃肠道,会造成轻度的脑部缺血,也会导致中午睡不着的情况发生。如果患有呼吸道疾病,例如感冒、发烧、支气管炎,也会引起呼吸不通畅,也会导致入睡障碍。