【专业医生天天与您说健康】 有朋友问:测空腹血糖时,如果半夜喝了几口水,对测量的准确性有影响吗? 空腹血糖是指进餐后8-12小时血糖,要求期间不能再有进食,但是水是例外,为什么呢? 血糖是指血液中的葡萄糖,葡萄糖是一种能量物质,主要来源于食物,几乎所有的食物中都含有葡萄糖的前身碳水化合物,只不过含量多少不同而已,因此只要吃了食物就会转化成血糖,所以要测空腹血糖前的8-12小时是不能吃任何食物的。 但水中并不含有碳水化合物,通常所说的脂肪、蛋白质也不含有,所以喝水不会增加血液中葡萄糖的含量,对测定血糖是不会有影响的。有此可能会说,喝水可以稀释血液,难道不会对血液中葡萄糖的浓度产生影响吗? 这个问题确实是存在的,但这种影响发生在短时间内大量饮水时,实际上水在人体内的代谢速度非常快,除非机体严重缺水,喝进去的水会快速补充血液中的水分,否则在几分钟之内就会经过肾脏形成尿液体排出体外,这也就是为什么大量喝水后很快就会上厕所小便的原因。 因此,在测血糖前仅仅喝水不会对测出血糖的准确性产生影响,当然不建议刚一喝完水就测血糖,要给水一定的代谢时间,通常测量前半小时少量饮水比如喝100毫升水一点问题都没有,何况是半夜喝了几口水呢? 实际上,有一个影响空腹血糖血糖准确性的主要原因却常被很多人忽视,就是测量空腹血糖的时机。大多数人都认为只要是早晨起来不吃饭测量就可以,事实上当有以下情况发生时,测出的血糖已经不是真正的空腹血糖了: 因此,准确测量空腹血糖的方法应当是:早晨起床后,不要有过多过大的活动动作,静坐休息几分钟后测量,最晚测量时间不应超过九点。 【希望此回答能帮到您,欢迎点击关注并留言,一起学习了解更多健康知识】