请问医生多吃蔬菜少吃主食有什么好处
指导意见:可以控制体重及血糖,血脂情况,是比较健康的饮食方式。
指导意见:你好,根据你的描述,结合现在的情况。这样的选择是相对于现在人们不健康的生活方式说的。要合理的搭配,我们有一个中国人的膳食营养金字塔,你可以参考一下看看!