减肥是一件循序渐进的事情,操之过急反而会让身体不适应,甚至出现某些疾病的信号。当人厌食甚至是节食的时候,会对脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素产生负面影响,而黄体生成素和卵泡刺激素对月经来潮起着至关重要的作用。长期节食就会导致全身营养状况快速恶化,女性很容易出现闭经的情况。减肥月经不来怎么办?
1、首先要树立正确的减肥观,减肥是不可能一蹴而就的,需要用理智的方法来减肥,比如有氧运动,合理地控制饮食等等。
2、食补。如果减肥导致月经不来可以尝试多吃一点补血补气的东西,比如红枣、阿胶、黑米、核桃、枸杞、黄豆炖牛肉等。在治疗期间不能食用生冷的东西,如冰淇淋等,尤其是在夏天,更加需要注意。
3、药补。食补的同时可以服用一些中药,比如逍遥丸和当归养血糖浆。
4、医院治疗闭经的方法一般是注射黄体酮,这是一种激素,对身体的负面影响较大,一般不建议采用。