早餐进食量约为平时的1/2,避免刺激性、易产气食物,避免早晨空腹和化疗前30min内进食。此外,化疗期间可口含生姜片,有较好的止呕健脾之效。嘱患者多饮水,保证每天尿量在2000ml以上,以促进肾脏排泄,减轻药物的毒副作用。
(2) 在化疗期间,宜合理搭配饮食,适当清淡,少食多餐,每日5~6次,在1天中最不易恶心的时间多进食(多在清晨)。在治疗前后1~2h避免进食,避免接触正在烹调或进食的人员,餐后勿立即躺下,以免食物反流,引起恶心。
(3) 避免同时摄取冷、热食物,否则易刺激呕吐,试着口含八仙果、蜜饯、甘草、姜片或润喉糖,以减少恶心的出现。
(4) 放松训练是将患者的注意力集中在声音、呼吸、运动等方面,减低对周围环境的感知能力,减轻化疗所产生的焦虑、抑郁等心理因素造成的恶心呕吐。常见的辅助疗法有音乐疗法、意向冥想、呼吸放松等。
(5) 保持房间清静整齐,病房内空气流通性差,温度和湿度过高或过低,异味、噪音及空间拥挤杂乱等不良因素均可刺激患者,诱发或加重恶心呕吐。
推荐止吐小妙方—生姜陈皮茶
取生姜3~5片,陈皮5克,用沸水冲泡,一次一杯,一天两到三次,代茶饮即可。
生姜中富含的挥发油有很好的止吐效果,而且能开胃驱寒、增加食欲;陈皮则有理气健脾、燥湿化痰的功效,尤其对腹部胀满、消化不良、食欲变差等症状有良效。
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