榴莲当中还有丰富的营养物质人们长时间吃对身体也是有好处的,但是榴莲最好不要在晚上吃,因为它的热量比较高,晚上吃很容易使身体发胖,而且对肠胃的消化也会带来一定的影响,因此如果想吃的话尽量在白天吃,这样脂肪会通过运动排泄出来,在晚上吃任何东西都是会容易使肠道消化不好,而且最重要的是会让人的身体发胖,尤其是女性,想要减肥的,尽量不要在晚上吃榴莲。