陈皮是一味中药,也是很好的泡茶饮品,他具有健脾理气、止咳化痰的功效,对于秋季干燥引起的咳嗽人群,用陈皮泡水饮用,可以燥湿化痰,如果咳嗽痰多,可以将山药和陈皮一起使用,是秋季养肺的佳品。
关于去痰最好最快的方法就先讲到这里了,痰多的朋友日常的饮食上要清淡易消化,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品,不要抽烟喝酒以及喝咖啡等饮料,平时要保持心情的愉悦,养成良好的作息规律,保证充足的睡眠,提高睡眠质量,这些都有利于祛痰。