第一、五红汤。首先患者需要准备红豆、红枣、红皮花生以及红糖、枸杞加水熬汤,一天喝一次,红枣有补气血的作用,红糖有益气补血、暖胃的效果。
第二、鲫鱼豆腐汤。鲫鱼豆腐汤不仅可以改善体虚引起的身体乏力,而且还能快速下奶,对于体虚的产妇来说不妨试一下。
第三、母鸡汤。母鸡汤它具有滋补的功效,可以起到健脾补气血的作用,患者在炖母鸡汤的时候可以加入黄芪,效果更加明显。
第四、猪蹄儿汤。猪蹄汤不仅美味,而且还可以起到通乳的作用,另外猪蹄汤它里面成分可以改善虚弱体质,调理产后的身体。
第五、乌鸡汤。