晚上两三点醒了睡不着,这种现象属于睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因很多,有器质性病变因素造成的,也有功能性因素造成的。在某些器质性的病变里边,比如心脏病或者肺脏病常常在半夜发作心慌、憋气、咳嗽等等,就很容易让人苏醒,醒了之后身体不舒服、不放松就很难再入睡。针对这种情况就需要治疗原发病,把原发病治疗好了,身体放松了就可以很好地睡眠。大部分引起睡眠不好的原因都是功能性的因素造成的,这类病人除了睡眠不好、容易早醒之外,还常常伴有情绪的问题,比如容易焦虑、容易紧张、精神不放松。