鼠李糖乳杆菌:属于乳杆菌中的一种,与老鼠没丁点关系。鼠李糖杆菌,是从健康人肠道分离出的乳杆菌,是全球研究最多的一种益生菌,广泛用于食品、微生态制品或豆制品等。高纯度的鼠李糖乳杆菌,除了具有一般乳杆菌的作用外,尤其对宝宝过敏有很好的缓解作用。
蜡样芽孢杆菌和粪链球菌:这两种菌群进入肠道后,可以消耗肠道内的过多氧气,创造厌氧环境,适于肠道好细菌的生存、不利于坏细菌的生存。因此,都有助于肠炎的治疗。
嗜热链球菌:可促进肠蠕动,还有助于乳糖的消化。乳糖的降解需要一种特殊的酶,嗜热链球菌,能产生这种酶,所以,可以帮助乳糖的消化,因此广泛用于生产一些重要的发酵乳制品,包括酸奶和奶酪。嗜热链球菌,有助于缓解便秘及消化不良等。
服用益生菌,妈妈需要知道的4件事
1 益生菌怕烫。益生菌的好处多,但只有活的菌群才有作用。所有的益生菌在冲调时,水的温度应该在40℃以下,否则益生菌可能会被“烫死”。另外,有些益生菌药品或者食品对保存还有要求,比如一定要放在冰箱里冷藏,不然有可能失效。
2 怕遇到抗生素。抗生素通常不能识别好坏细菌,遇到细菌就统统杀掉。如果补充益生菌同时必须服用抗生素,那服用间隔时间应该在2~3个小时以上。
3 益生菌不是每日必需品。对于免疫功能尚未健全的宝宝而言,有事没事吃点益生菌的想法是错误的,益生菌有助于促进宝宝健康,但不是每日必需品。长期额外摄入过多的益生菌,有可能造成益生菌依赖等问题。
4 优先选择益生菌保健食品。