谢邀。
每天吃一片VC,如果抛开剂量谈毒性,都是耍流氓。如果按照市售上的VC营养补充剂的剂量来看,一般每天一片,问题是不大的。但是医用的药用大剂量VC除外(需要遵医嘱服用)
最近疫情影响,民众们都在关注维生素C,在重症医学领域,也时常有它的身影。
维生素C有强大的抗氧化性,对于炎症的缓解很有帮助。
曾有研究表明危重症患者额外补充维生素C(500mg/天)将会使患者获益。在新冠肺炎疫情中,维生素C发挥了自己的作用。武汉大学中南医院重症医学团队的一项大剂量(24g/天,共7天)维生素C治疗新冠肺炎的临床试验,近日已在美国临床试验http://Clnicaltrials.gov网站上登记,或为对抗新冠肺炎带来新思路。
不管是过去的SARS、中东呼吸综合征,还是现在的新冠肺炎,患者致死的主要原因都是急性呼吸窘迫症(ARDS),以及其他多器官功能衰竭导致的并发症。当病毒导致氧化应激增加,患者出现急性呼吸窘迫症等多器官功能衰竭后,维生素C等抗氧化剂可以发挥积极的作用。
维生素C有很多好处,一方面能抗氧化,另一方面还能提升免疫力,医护人员当年抗非或者今年抗冠时,都有自己使用维生素C泡腾片的经历(是否有效果,需要严谨对待)。甚至有研究表明部分肿瘤患者用了维生素C后肺部情况都有所好转。
有人不禁要问,那普通人如何使用维生素C?每天需要服用多少量?
我们先来看看维生素C都有什么功能吧。