脖子酸痛,
经常头晕,
偶尔还恶心、想吐不舒服,
这大概是“低头族”最常见的症状了。
常常这样也不放心啊,
去医院拍个颈椎的片子吧,
结果一看,
生理曲度变直。
这是什么鬼?严重不?能治得好吗?
一堆问题向医生抛过来。
不急,咱们慢慢聊聊这个不大不小的问题。
先了解下颈椎的构造
人的颈椎由7节椎骨组成,每节椎骨之间由前方的椎间盘和后方的小关节相连,另外椎骨周围特别是颈后部有很多的肌肉把它们连接在一起。
正常情况下,我们的颈椎骨连在一起会形成一条向前突出的曲线,就像是一张向前拉开的弓,而颈后部的肌肉就像是弓弦。形成这样的曲线,或者称为“生理曲度”,是有一定的道理的。
人的脊柱共有四个生理性弯曲,其中胸椎和骶椎的曲度是与生俱来的,而颈椎和腰椎的曲度却是我们生长过程中逐步形成的。
与四足行走的绝大部分脊椎动物不同,人类是直立行走的。如果没有颈椎、腰椎和胸椎、骶椎相反弧度的相互平衡,我们的重心是后移的,极易跌倒。由于直立行走,从足底向上传递的冲击力必须被尽可能的抵消掉,否则会对脆弱的大脑造成严重的伤害。这些缓冲机制包括足弓、椎间盘等,而脊柱曲度的变化也能吸收部分冲击力,如同弹簧一般。
为什么有的人生理曲度会变直呢?
颈椎生理曲度的维持,主要是靠颈椎间盘前宽后窄的楔形角度以及后方肌肉的弓弦牵拉。所以这两个静态和动态因素出现问题,就会导致颈椎生理曲度减小、消失甚至向后突出(反弓)。年轻人的椎间盘虽然有一些老化,但还不到引起临床症状的程度,更常见的原因是颈后部肌肉的劳损、无力。
这一病因非常简单:智能手机看多了!
长时间的低头看东西,会让我们颈后部的肌肉持续处于紧张状态,日积月累,跟我们跑完八百米的小腿酸痛一样,这些肌肉会出现痉挛、充血、水肿、无菌性炎症、萎缩、瘢痕形成,其主要临床表现,就是颈后部、肩部酸痛。
长此以往,会让我们的颈椎间盘和关节处于不正常的受力状态,加速它们的老化过程,引发神经根型、脊髓型颈椎病。
所以生理曲度变直并不是一个疾病,
可以看做是身体发出的一个警告信号:
大兄弟,大妹子,
别再老盯着手机刷朋友圈了。
颈椎生理曲度还能恢复正常吗?
对于单纯生理曲度变直(排除其他疾病)的年轻人,颈部肌肉和关节柔韧性较好