冷不丁的回个头,闪到脖子的大有人在,痛得眼泪差点流下来,一动不敢动。 脖子闪筋了是咋回事? 从中医角度讲,是筋出槽了!也就是西医所说的“错位”。意思一样,用词不同。 正常情况下,人的筋、骨紧密相连,各归其位,通过筋“束骨”作用,维系着骨关节及其与周围组织的正常结构关系,并完成生理范围内的各种功能活动。 对于颈椎来说,筋维护和保养我们的颈椎,筋有自己正常的顺序和位置,但当筋受到外力、劳损、感受寒湿之邪时,就会影响到气血的运行,筋得不到足够的濡养,变得力量不足,对颈椎关节的约束能力下降,当碰到外力时,比如猛地转头,筋偏离了正常位置,结构也发生了变化,就是“筋出槽”。 筋出槽后,多伴有韧带、筋膜、腱鞘等组织的撕裂、撕脱、痉挛,一般疼痛较为剧烈,表现为不敢动,疼痛难忍。 值得注意的是:闪到脖子筋出槽,常发生在长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼的人士身上,这部分人群也是最容易提早发生颈椎退行性改变的人群,也是颈椎病的高发人群,因此,当频繁发生闪脖子事件,就要提防是不是患了颈椎病。 有研究表明:“筋出槽”是脊柱退变性疾病重要的临床表现,椎旁肌张力增高与硬脊膜扭曲导致头痛、颈痛、平衡失调,是颈椎病常见的“筋出槽”表现。因此,颈椎病人也常伴有筋出槽,治疗“筋出槽”对颈椎病的治疗有重要意义。 闪到脖子,筋出槽怎么办? 筋出槽后,就该想办法让出槽的筋回归到正常的“轨道”,便能很快缓解症状,得到治疗,那么,具体怎么做呢? 针对筋出槽,中医的治疗方法较有特色。比如利用手法复位,有活血舒筋、滑利关节、复位出槽之筋、错缝之骨的良好功效。记住,这里说的手法复位,并不是普通的按摩推拿,需要专业医生才能做。 还可以服用祛风寒、活络止痛的药物进行治疗,如颈复康,也对疾病有很好的治疗作用。 除了治疗,患者可以采用外敷方法,在扭伤后的48小时(红肿期)之内冰敷镇痛处理,以免血管破裂造成出血,还可以有效减轻局部的疼痛和肿胀症状,48小时后,具体地说是红肿消退后,可以选择热敷的方式进行活血化瘀,放松颈项部肌肉,加快组织修复。 提醒:筋出槽后的急性期有2不做 一不做:千万不要做按摩放松动作。很多人在闪到脖子后,会做按摩放松,其实这是错误的做法,因为此时处于急性期,按摩会加重炎症反应,促使疼痛更加明显。 二不做:不要做大动作。要以休息为主,尽量固定颈部,这样有利于组织水肿的消退和巩固治疗效果,还能避免进一步损伤。 最后提醒大家:筋出槽与骨错缝(骨关节正常的间隙或相对位置关系发生了细微的改变)也有一定的关系,一般筋出槽可以单发,但筋出槽时间久了不能复位可引起骨错缝,这就加大了疾病的治疗难度,因此,当发生筋出槽时,应给与重视,积极地治疗。 若颈部疼痛和症状没有得到缓解甚至加重,建议到医院全面检查进行病情评估。 文中配图部分来源网络,如有侵权,请联系删除。