导读维持代谢平衡。因为vb6能够参与人体的代谢过程,如脂肪、蛋白质的代谢。如果身体缺乏vb6,很容易导致蛋白质、脂肪等物质得不到充分代谢分解,堆积体内,进而引发代谢失衡等问题。此外,对于患有口角炎的患者,还可通过服用vb6来改善,且效果不错。...
核心功效
维持代谢平衡
简介
vb6,又称维生素b6、吡哆素;包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺,在体内以磷酸酯的形式存在,是一种水溶性维生素。且在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。那么,vb6的功效与作用有哪些呢?
vb6的功效与作用
1、维持正常免疫功能
因为vb6能够促进淋巴细胞的分化和成熟,促进身体产生抗体,进而维持身体的免疫力。另外,vb6还能够在多种神经递质中发挥作用,能够帮助平衡脑细胞,安定神经。此外,对于脂溢性皮炎患者来说,也可通过服用vb6来改善症状。
2、预防心血管疾病
因为人体摄取的蛋白质中含甲硫氨酸,甲硫氨酸代谢物会凝结在血管壁上,造成心血管疾病的产生。而vb6能够帮助甲硫氨酸代谢物进行循环,排出体外。因此,能够有效防止心血管疾病的发生。
3、维持代谢平衡
因为vb6能够参与人体的代谢过程,如脂肪、蛋白质的代谢。如果身体缺乏vb6,很容易导致蛋白质、脂肪等物质得不到充分代谢分解,堆积体内,进而引发代谢失衡等问题。此外,对于患有口角炎的患者,还可通过服用vb6来改善,且效果不错。
vb6的副作用
一般情况下,大部分人群服用vb6是不会出现副作用的。但由于每个人的体质不同,以及服用方式不当,则可出现一些过敏反应,如皮肤瘙痒、恶心、头晕等不良症状。同时,如果长期过量服用vb6,可致严重的周围神经炎;而神经炎常表现为步态不稳、手足麻木等症状。此外,还会对其产生依赖性,一旦减少vb6的摄入,可能会造成头晕、肌无力等症状出现。因此,一定要在医生指导下服用较好。
vb6的注意事项
vb6的使用方法是内服服食,成年人一天一到两块;少年儿童一天0.5到1片,并用三周;一定要按照使用量服食,不能超额服食。服药三周后应当断药,孕妇接纳很多的维他命b6,可造成新生婴儿造成维他命b6依靠综合征。且哺乳期间的妈妈摄取一切正常需要量对宝宝没有欠佳的影响。
希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。