比如冬瓜薏米猪骨汤,将冬瓜清洗干净切块再切片,将猪大骨、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片放入到砂锅当中,加入足量的水,大火烧开撇去浮沫,转为小火煲上两个小时,最后加上冬瓜,关火之前加入少许盐。 综上所述,容易长结节的朋友一般都是痰湿体质,痰湿体质的人看起来是比较胖的,平时要注意身体的体质,最好多锻炼身体,经常的参加一些户外的活动,注意日常的饮食,以清淡的食物为主,多吃青菜和水果,少吃肉类食物,以免会导致痰湿体质的变化,影响身体的健康,导致结节的出现。