心脏病是临床上比较常见的一大类疾病的统称。饮食上有很多种对心脏有利的食物,比如杏仁,杏仁含有维他命b2(又称核黄素)、维他命e、镁、锌都对心脏以及情绪调节有益处。b族维他命和镁,有助于生成血清素可以帮助调节情绪。同时还有莴笋,莴笋中含有叶酸、维他命C、维他命D有利于心脏的抗炎营养素。还有豆类制品,豆类制品有利于心脏和减轻压力的维生素B、铁和对人体很重要的钙。还有蓝莓,蓝莓可以提供抗氧化物和维C。对心脏有利的还有西兰花、巧克力、瘦牛肉、带叶的绿菜等。