月子病一般情况下很多产妇都会得,主要是因为生活中有些坏习惯不注意就容易出现月子病,而月子病脚后跟疼这种情况很多人都会遇到,主要是表现为脚后跟酸痛,有时候还会有头晕目眩、腰膝酸软等症状,是月子病的一种。应该,没适量运动,双脚没有下地活动,因此脚跟脂肪垫出现退化现象,所以等产妇一旦下地行走,退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动,产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象,因此月子病脚后跟疼就是由于这症状而引发的。 产后月子期间一定要注意保暖,脚后跟痛的话可以穿厚一点的袜子,穿能够保护脚趾、脚后跟的戏子,以及在出月子后的三个月内尽量不要穿高跟鞋、凉鞋。女性在产后一般会元气大伤,气血津液受损,百脉空虚,皮肤腠理比较疏松,抵抗风寒湿邪的能力很差,护理不当寒邪就会入侵体内,容易留下月子病。