\ue50a　2076次浏览　\ue50b\ue50a2019.08.26更新　\ue50b 　 　 　 现在的人容易肾虚,这是无法否认的。当出现虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等肾虚的表现时别着急,平时多注意合理分配自己的工作时间,放松自己的心态,早睡早起,多加锻炼身体,慢慢就会好的!　肾虚症状之一——腰痛　肾与腰的关系非常密切,而且腰部的一些病痛多与肾有关。肾虚引起的腰痛主要是酸痛、空痛、隐隐作痛,活动时疼痛感加剧,静止时减轻、尿液颜色比较暗,味道重,明显感　到排尿不易。　肾虚症状之二——畏寒肢冷、腰酸腿痛　“畏寒”是指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”是指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚的病症。　肾虚症状之三——夜尿增多　对于正常的男人来讲,是不常起夜的,但是如果你肾虚了,那么就很容易起夜了。半夜的时候,如果你起夜好几次的话,那说明你可能肾有点儿虚了。　肾虚症状之四——头晕耳鸣　如果你时长感觉头晕耳鸣的话,可能你会有很大的压力,这个时候你会眼睛发花,天旋地转,恶心呕吐等症状,这种症状便是肾虚的表现。这个时候呢你就需要好好休养了,最好是补气养肾,自然而言头晕耳鸣的症状就会消失了。　肾虚症状之五——气喘气虚　从中医的角度来讲,肾脏是吐气纳气的地方。如果肾脏出现问题,不能很好的吐气纳气的话,就会造成呼吸不畅。在病情越来越厉害的情况下,就会出现感冒,甚至哮喘等恶性疾病。　最快速有效的恢复方法还是网上说的固本还阳,大家可以多多了解【固本还阳】一定有适合你的方法。