火龙果的功效与作用(火龙果减肥法三天瘦8斤)
火龙果又称龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果营养丰富,它含有植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有防止血管硬化、排毒减肥、促进消化的功效。
火龙果一般分为三类,分别是红色、白色、黄色三种。白火龙果皮是紫红色的,果肉是白色的;红火龙果皮是红色的,果肉是红色的,也就是大家说的红心火龙果;黄火龙果则是黄色的皮,果肉是白色的,市场上比较少见。
买回来的火龙果口感不好、酸,那是因为我们没有挑好,咱们挑火龙果也是有妙招的。
1.首先是看颜色。挑颜色通红的,颜色艳一点的,这样的火龙果熟的好。
2.其次是看形状,要挑胖胖的。看火龙果的根部,如果根部不新鲜枯萎的不能要,说明不新鲜了。
3.再就是看表皮是否光滑。要挑表皮光滑新鲜的,如果表皮邹邹巴巴,说明放久了不新鲜。
4.放在手里惦一下分量,两个或者几个一比较,要挑选重的,重的说明水分足。
再就是分享一下红心火龙果和白心火龙果的区别。
1、首先是营养价值不一样。