配合运动是可以的,饮食上也要控制一下,不过不太建议喝这个,长期饮用可能会引起肠胃功能紊乱,只要坚持饮食与运动结合,就会减肥的,一般不容易反弹,因为减肥药主要是抑制你的食欲,控制肠道消化吸收等原理起作用,是不会消耗皮下脂肪的。