孕妇可以吃基围虾,但是必须保证对海鲜不过敏,虾是高蛋白食品,而且可以补钙,还有锌等微量元素,孕期吃虾对胎儿发育有好处,但是最好不要多吃,以免引起消化不良的症状。孕期最好多吃蔬菜水果,可以防止孕期便秘,因为孕期子宫增大,容易压迫引起便秘,建议孕期适当活动,同时建议适当按摩腹部,促进肠道蠕动,预防便秘情况。