有许多含有黄酮的食物和水果,如猕猴桃、草莓和柠檬,以及含有更多黄酮的食物是菠菜、芹菜、蛋黄和坚果,这些食物在正常时候可以多吃一点,所以如果孕酮太低,你可以去医院进行黄体酮,在正常生活中你也应该注意别熬夜。