知道你必须忘掉这个女孩。在你开始忘掉她之前,你必须意识到该是时候不去想她了。不要再否认你每天大部分时间都在想她、夜不能寐,并且十分痛苦的事实。你可以通过下面这几条来判断自己是否遇到了这个问题:如果你发现自己无法做到连续5分钟不想这个女孩。:如果每次你试图忘掉她时,结果只会让你更想她。:如果你把你认识或者见到的每个女孩拿来跟她比较。:如果你发现自己对别的女孩都提不起兴趣,即使她们对你表示了好感。:如果你发现你总在写关于这个女孩的东西,或者描画她的脸庞。:如果你听到的每首歌都让你想到她。:如果你做不到几个小时不去看她的信息(社交)。