蒲公英和大枣泡水的功效:1,能够美容养颜,蒲公英和红枣一起食用,可以中和蒲公英的寒性,对于蒲公英的寒性来说具有缓和作用,大枣富含铁元素,具有补血,造血作用。两者一起服用能起到美容养颜的作用。2,喝蒲公英水可以有效的预防贫血,蒲公英中含有铁元素等矿物质和红枣一起泡水喝,可以补充身体内的铁质,预防缺铁性贫血。3,可以清热解毒,养护肝脏,提高肝脏的排毒能力。