你好,脚后跟底部按着疼,应考虑骨刺、跟腱周围炎、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪垫损伤等,最好及时医院检查一下确诊以后对症治疗。注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,避免剧烈活动