高血糖可以吃鸭肾吗 文章目录*一、高血糖可以吃鸭肾吗*二、高血糖会引发什么疾病 *三、哪些因素会导致血糖升高 高血糖可以吃鸭肾吗 1、高血糖可以吃鸭肾吗 首先需要控制饮食,加强锻炼,合理用药治疗可以吃鸭肾。 供给充足的维生素 A 及维生素 C。糖尿病患者易并发视网膜 炎,白内障,动脉血管粥样硬化等症。多吃含维生素 A,维生素 C 的食物,对防治上述并发症十分有益。维生素 A 含量最高的食物 有奶类,蛋黄,动物肝脏等。 富含维生素 C 的食物主要有各种新鲜 水果和有色蔬菜,如葡萄,猕猴桃,橘子,梨,枇杷,山楂,樱桃及西 红柿,胡萝卜,青红椒,韭菜等。 2、高血糖饮食应注意什么 三大营养比例要适当。在限制总热量的情况下,三大营养素 ——碳水化合物(糖),蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情 况下,三者提供的热量分别应占总热量的 50%-60%,25%-35%,10%-15%。 孕妇,乳母,儿童,消瘦或者消耗性疾 病者,蛋白质可适量增加。消瘦者脂肪的比例可适当提高。 坚果类食物。坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、 榛子)的主要成分是油(约占 50%),并含有一定量的碳水化合物, 故应少吃或不吃。如果用其充饥,不但会使血糖升高,还会发胖, 增加胰岛抵抗。 第 1 页 当血糖尚未控制好时暂不要吃水果。 当血糖控制达标后再试 着吃水果,即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果,于吃后半小时 到 1 小时、2 小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高 为标准。 豆质类。高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类 的食物。例如:豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。 3、高血糖怎么调理 运动降糖。运动降糖是最直接最有效的降糖方法,可以选择 散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方 法。 控制饮食量。吃饭要吃七、八分饱,不要暴饮暴食,还要定时 定量的饮食,可以少食多餐,不要饱一顿饿一顿。 喝降糖茶。喝一些能够有降糖作用的中药茶,主要有绿萝花 茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等,喝茶既能降脂减肥, 又能够对起到降糖作用。 多吃降糖食物。 能够有降糖作用的食品很多,包括蔬菜,水果, 杂粮等,水果有黄瓜、胡桃、猕猴桃等,蔬菜有木耳、大蒜,胡萝 卜等。多吃蔬菜既能降血糖,也能够缓解因血糖高引起的饥饿现 象。 高血糖会引发什么疾病 高血糖的危害短时间、 一次性的高血 糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张 第 2 页 时,可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类,也可出现短暂高 血糖;随后,血糖水平逐渐恢复正常。 然而长期的高血糖会使全身 各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能 衰竭、 失水、 电解质紊乱、 营养缺乏、 抵抗力下降、 肾功能受损、 神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。 人类的健康生活,与外环境如空气、水源和内环境如血液、 组织液的稳定密切相关。血糖过高正是破坏了人体的内环境,引 起一系列生化病理改变,影响了各个脏器的功能。 由此可见,糖友 应当在医生的指导下,积极主动地将血糖稳定在正常水平,防止 或延缓并发症的发生。 哪些因素会导致血糖升高 1、 肾性糖尿:主要是由于肾脏糖重 吸收功能受损,使部分糖从尿中漏失,引起尿糖试验阳性,但血糖 正常,多见于慢性肾炎、肾病综合征、家族性糖尿及新生儿糖尿 等。少数妊娠妇女也有暂时性肾糖阈降低而出现糖尿。 2、内分泌性糖尿:患有内分泌或代谢疾病者,尿糖常增高。 如甲状腺、肾上腺皮质、脑垂体前叶等内分泌腺功能亢进时,尿 糖呈阳性。 3、应激性糖尿:见于脑出血、脑肿瘤、颅骨骨折、脑外伤、 麻醉等,这些疾病有时血糖会暂时性过高,伴有糖尿,随着病情的 第 3 页 缓解,血糖恢复正常,尿糖转为阴性。 4、一过性糖尿:有的人若在短时间内进食过量蔗糖、蜂蜜或 含糖量高的水果等,糖分很快经肠道吸收进入血液,使血糖浓度 升高,超过了肾糖阈,就会引起糖尿。当停止食用这些食物时,则 尿糖会迅速转阴。 5、 尿糖假阳性:有些病人服用氨基比林、 咖啡因、 维生素 C、 水杨酸制剂或肾上腺皮质激素、口服避孕药等,常会抑制体内胰 岛素释放,尿糖亦可呈假阳性反应。 第 4 页