吃糖就不喜欢吃饭,导致营养不足。为很多孩子自从尝过糖的味道后,就再也不喜欢吃饭了,长期以往,会营养不平衡。因为糖类是高热量物质,孩子吃糖后,不会感觉饿,所以每到饭点都不想吃饭。
吃糖对牙齿不好,产生蛀牙。吃糖对牙齿不好,相信大家都有所体会,平时口腔细菌很多,吃了糖会在牙齿产生一层膜,盖住细菌会更加肆无忌惮的滋生,长期以往,牙齿就出现一个窟窿,再也不敢吃冷热酸甜的食物了。
吃糖容易引起肥胖。吃糖不容易消化,吸收不了那么多高热量的糖类,就会转化成脂肪储存在体内,所以就会变胖,特别是本来比较胖的孩子,最好控制甜食。