脚背被石头砸肿了之后,24小时之内应该立即冰敷,能够减轻肿胀和疼痛。另外,再观察皮肤表面是否完整,不完整的应该做碘伏的消毒处理,并且此时一定要注意不能下地走路,尽可能的卧床休息,腿抬高高于心脏。如果肿胀、疼痛或者伤口非常明显,应该立即去医院急诊进行伤口清创,并且拍片检查排除是否有骨折。并且在后期一定要注意观察被砸伤部位,皮肤表面的变化。因为砸伤的性质不同,软组织受损非常严重,短时间之内没有办法体现出变化,有可能在2-3天之后出现砸伤处皮肤变黑坏死的情况,到那时感染的风险较高,甚至有可能需要做清创手术才能解决问题。