疲劳后眼睛疼要停止用眼,闭目养神,做眼部的保健操,如果不能缓解可以做蒸汽熏蒸治疗。大多数人都会看书时间长看报、看电脑、看手机时间长之后,眼睛会产生疼痛,这种感觉其实就是眼睛疲劳的一种症状,一种表现。我们通常大家都在想眼睛疼痛了究竟应该怎么办,其实最好的办法停止用眼,也就是说你停止看书,停止看报,停止用手机,停止看电视、用电脑这时候你的眼睛会得到充分这样一个休息。然后我们同时可以闭上眼睛叫闭目养神把眼睛闭上之后,眼睛在里面做轻微这种旋转之后,你就感觉眼睛比较轻松放松了。如果说眼睛症状,还得不到缓解的情况下,我们可以做眼部的保健操,按照我们小学所学过的眼保健操的方式做眼部的保健。按摩一般情况下,大多数眼睛疼痛眼睛疲劳的症状。都会得到缓解如果说这种症状还得不到缓解的情况下,我们可以再用蒸汽熏蒸治疗这种方式。