3岁的小孩,身体的免疫系统还不是很完善,因此很容易生病,最常见的就是咳嗽。小孩咳嗽老不好,孩子遭罪,爸妈看着也心疼。那么,3岁小孩咳嗽老不好怎么办呢?一、给小孩合理补充营养处在生长发育阶段的小孩,如缺乏一些营养物质,如钙、铁、锌、维生素,小孩的免疫力就会下降。因此,平时应注意给小孩均衡的营养,必要时可请医生检查是否缺乏某种营养,并进行相应的补充。二、咳嗽期间的饮食禁忌1、忌鱼腥虾蟹进食鱼腥类食品后会咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的小孩咳嗽时更应禁食上述食物。2、少盐少糖吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。小小孩咳嗽时不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食。三、注意环境的整洁小孩的房间每天要通风换气,如果父母呼吸道感染时,应尽量减少与小孩的接触。在一些特殊情况下,如流行性感冒期间,可以服用中药来预防感冒咳嗽,反复呼吸道感染的小孩可在医生指导下适当服用一些免疫增强剂。四、经常锻炼适量的运动能提高机体功能,增强小孩心肺的代谢能力,提高小孩对环境的适应能力。从秋凉开始,就应让小孩穿得单薄一些,多到户外活动,呼吸新鲜空气,使小孩逐渐适应寒冷环境,提高御寒以及预防咳嗽的能力。3岁小孩咳嗽老不好怎么办?以上就是详细的介绍。如果小孩咳嗽持续了一周仍不见好转,父母应该带他去看医院接受检查和治疗。