这是健康跑吧第241篇原创文章!
跑步中的专业术语,你知道多少?
文: 踏浪
在跑步中有好多专业术语,大家都会随口而出。对于一些刚刚加入跑步队伍的新手来说,听到好多陌生的词语,不知道什么意思,是不是也不好好意思问,害怕一张嘴就暴露了自己在跑步中的无知。不着急,今天踏浪就为大家整理一下跑步中常见的专业术语,供大家学习一下,希望一些跑步的小白,看完此文后,可以冒充一下老司机!
配速:跑一公里花费的时间;
跑量:跑步距离的累计叠加,有周跑量、月跑量、年跑量;
跑姿:跑步的姿势;
步频:跑步一分钟的步数;
步幅:跑步时一步的长度;