建议立即停止使用该面膜清水洗脸,暂时不化妆,不要随意搔抓皮肤,避免烟酒油腻辛辣食物,注意防晒多喝水吃新鲜水果,可以局部冷敷或者涂抹芦荟胶缓解不适,如果严重需要到正规医院皮肤科检查。