哺乳期最好不要吃泡面,尤其不能够长期吃泡面,因为在哺乳期由于母亲要喂奶,所以需要更丰富的营养物质。建议女性朋友吃含有丰富蛋白质的食物,如肉、蛋、禽类等。也要吃含有矿物质、维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。多喝汤类食物,能够补充身体营养,更好的泌乳,也为宝宝提供丰富的奶源。泡面有油炸的,还有非油炸的,含的营养物质并不丰富,所以建议女性朋友在哺乳期尽量少吃泡面。