高嘌呤食物包括:食动物内脏、含糖饮料、啤酒黄酒、红肉、海鲜、豆制品。为了补充蛋白质,建议多喝牛奶,多吃鸡蛋。另外碳酸饮料和甜点虽然嘌呤不高,但是会升高血尿酸。
我是福爸,专注临床营养十余年,主修疾病营养支持、体重管理和母婴营养。
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