目前这种情况主要就是手淫过度,造成有一定的肾虚 导致出现的情况的,造成精子有一定的异常,你目前这种情况首先需要尽早戒除这种不良的习惯。然后一定要注意休息不要熬夜 ,平时一定要注意多吃一些枸杞,多吃一些黑豆,有利于补肾的食品和应用一些肾宝胶囊来帮助进行调理治疗