猕猴桃虽好,却并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,食用时间以饭前饭后1~ 3个小时较为合适,不宜空腹吃。如果买回来的猕猴桃还十分酸涩的话,建议放置一段时间,或把它与香蕉放置在一起,催熟后食用。如果实在想吃,拌糖或者蜂蜜都可以,只要不是牛奶、酸奶等乳制品就好。在饮用牛奶及乳制品前后的半小时至一小时内,都建议不要吃猕猴桃,过了这个时间段才可以吃。