当女友来例假了,不舒服的时候,记住千万别跟她说这几句话:1、自己多喝热水。2、 你这个不算很严重吧,我的XX朋友痛的才叫厉害,都在床上打滚了!要安抚她,安慰她,让她保持愉快的心情。她心情不好发脾气的话也要一定要容忍她,逗她开心。
给她煮一些热热的红糖水,这对治痛经很有效,并且随时为她准备好热水让她喝。
注意让她在经期睡足,睡好,休息好,不要让她晚睡,这样抵抗力才好。
将电暖宝充热后放在她的肚子上,可以缓解肚子痛,没有电暖宝的话也可以用热毛巾敷在腹部。
监督她不要让她吃生、冷、辣的食物,会做饭的话最好这几天做一些可以补血的食物给她补充下营养。