嗓子如果有痰粘着想要去除,可以通过以下几种方式:1.患者可以适量的喝一些温开水或果汁,可以将咽喉部位的黏痰带离。2.使用淡盐水漱口,也可以有效的起到杀菌消炎、减少咽喉部位的痰液分泌的效果。3.患者可以尝试通过自行咳嗽的方式,将黏着在嗓子中的痰液咳出。4.患有急慢性咽喉炎或急慢性扁桃体炎等疾病,引发嗓子部位有痰液的患者,还可以遵医嘱使用抗生素类药物,配合糖皮质激素类药物进行超声雾化治疗,可以有效的消除咽喉部位的炎症,减少痰液附着。