葛根是一种非常常见的中药,在我国的很多药店或者是超市中都能够购买。葛根的外观其实和白薯长得非常的相似,不好看。但是,我们不能够因为外表的不好看就不注意它原本就所含有的功效。葛根的作用比我们所熟知的山药以及薏米更加的厉害,对于身体的滋补作用也更好。一起来了解下葛根怎么泡水喝?
葛根怎么泡水喝
1、把葛根切片【一般药店会给你弄好的】
2、葛片的食用方法 通常与喝茶的方法相似。取适量葛片放入容器中,沸水冲泡3~5分钟即可饮用。偶平时就是每天用七八片葛片加点枸杞子反复冲泡开水,也很好喝的! 平时葛根片泡水完了后别丢掉,能放在口中嚼食,这样就一点都没有浪费,片是明星产品,丰胸酶含量最高,用来补充丰胸的要素,而那个葛根粉是用来补充身体的胶状物质的。 葛根片还能用来煲汤喝的,可以用来与肉类同煲,特别是肉皮呀还有猪脚及猪尾巴等富含胶状物质的肉类。
3、葛根粉的食用方法
一、将葛粉倒入容器中,先用少量温水搅拌稀释(温水为葛粉的一半),然后一次性倒入95℃以上的沸水约200ml搅拌至呈半透明、粘粥糊状即可食用。
二、将葛粉倒入容器中,加冷开水200ml倒入容器内,将其搅拌均匀,置于微波炉内90℃以上1~2分钟即可。
食用时也可根据自己喜欢的口味加入蜂蜜、食盐、糖或添加其他调味品。