可能很多人都有出现过肝不舒服的情况,最多的就是感觉肝疼,并且疼的位置都是在右肋处或者胸骨下端,也就是右腹附近,一般都是间歇性或者持续性的“隐隐作痛”。而目前能造成肝区疼痛的原因很多,但大部分都是由肝脏疾病引起的,最轻的情况是劳累过度,最严重的情况是肝癌。以下9种造成肝疼的原因最常见:
①肝炎:是由于肝脏炎症导致肝组织肿大,刺激肝包膜上的神经,引起肝区疼痛。肝炎恢复期因为肿大的肝脏回缩,牵拉肝包膜上的神经可引起肝区不适或疼痛。
②胆囊疾病:胆囊位于肝脏的下部,因此胆囊发炎、结石、息肉、胆囊癌时常引起肝区疼痛或肝区不适。
③肝癌:肝肿瘤是占位性病变,往往会挤压肝包膜引起肝区不适或肝区疼痛。肝癌早期发病时症状比较隐匿,半数以上的病人会感觉肝区部位隐痛或胀痛。
④脂肪肝:肝脏被脂肪组织浸润导致体积肿大,可引起肝区不适或疼痛。
⑤肝硬化:很多肝硬化患者会出现肝区不适或疼痛。
⑥劳累:肝脏是为人体提供能量的“化学加工厂”,也是重要的排毒器官。劳累时,体内能量供应不足,可导致肝区不适或疼痛。
⑦肋间神经痛:有人常感觉肝区或肋间刺痛或跳痛,这不是肝区痛,而是肋间神经痛,要与肝区不适区分。
⑧其他组织器官病变:如胃肠道疾病可导致中上腹疼痛。右上腹肋软骨炎、长期慢性咳嗽造成腹肌劳损等有时也会被误认为肝区不适。
⑨情绪失常:如抑郁症不仅会引起情绪低落、悲观失望、压抑、焦虑、精神不集中、无缘无故的疲乏、睡眠障碍等症状,还会出现身体一处或多处部位不定位不定时的疼痛,食欲下降并伴有腹疼便秘、腹泻等。大怒、气急等易引起气机郁滞,也会表现为肝区不适或疼痛。
总而言之,能够引起肝疼的原因就那么多,大部分都是疾病引起的。需要重视的是,肝脏是我们身体的代谢中心,因此平时一旦出现肝疼最好要检查一下,特别是肝癌的高危人群,一旦反复出现肝疼,往往意味着是肝癌。
除了检查,一旦出现有肝疼的征兆,也就意味着要注意养肝了,特别是肝癌高危人群,如不注意,很容易就得肝癌,养肝要注意以下几点:
1、最好11点前入睡,11点至3点是肝脏排毒调养的时间。如这个时间段不休息,甚至熬夜,肝一定会受影响。
2、多喝白开水。白开水促进肝脏新陈代谢,帮助肝脏解毒排毒。此外,像枸杞泡水,菊花泡水、金银花泡水等也要多喝,有益肝脏。
3、加强微量元素硒的补充