你好,可以用退烧贴,也是最快的降温办法,也可以物理降温,用温水擦腋窝,腿窝,颈部,脚心,手心,还可以熬点葱白须,白萝卜,生姜,香菜煮开,凉温喝了发汗,也可以减轻感冒症状。建议:注意休息,多喝水,如果症状不改善,可以服用板蓝根冲剂等中成药,如出现高热剧咳的情况时,则应到医院及时就诊,不可自行服药。