甲钴胺是甲基维生素B12,其在体内参与代谢,能够降低同型半胱氨酸,促进神经轴索生长,髓鞘的形成,另外还有促进DNA合成,对造血也有一定辅助作用,其是神经营养剂。临床上可用于治疗,如周围神经病变、大细胞性贫血、认知功能下降疾病。甲钴胺是从尿中代谢的维生素,吃完后4个小时以上的时间,尿里甲钴胺含量,可能达到40%-80%,如果要是吃多了后,从尿里就排泄。因为在人体是不合成甲钴胺的,在自然界中的甲钴胺,存在于肝脏和动物的肌肉当中,所以如果是素食者,可能会导致甲钴胺的缺乏,可长期服用甲钴胺。