中医谈论湿气,说明中医是在查找致病的源头,去掉湿气就等于拔掉致病的根源。就像一个垃圾堆上滋生了害虫,西医只是想办法消灭害虫,而中医则是开个装载机把这堆垃圾铲走。
中医说的“湿”,在西医上被称为什么?要说西医上的“湿”只能从这方面解释了,疑难杂症,各种炎症,风寒啊,风湿病啊,脂肪,包括脏腑的脂肪。
一谈到湿气,基本上百分之九十的人有,而湿气可是中医的大难题,痰湿,瘀血两大难题;湿气这东西,危害着我们的身体健康,同时也难处理,源源不断的产生,简直就是身体的小棉袄。
那么体内的湿气产生有两大原因:
一是肾气不足从而蒸腾水液、排泄水液的功能减弱了。二是脾虚不能充分运化水湿,输布水液。然后水、津液聚集成湿,停滞成痰湿留在体内。
脾依赖肾阳来运化水湿,体内湿气与肾阳、脾阳有很大关系。
湿气过盛反过来会损伤阳气,如脾阳肾阳,从而导致阳虚湿盛。
阳虚湿盛的人,舌头一层厚厚的腻苔,舌头欠血色甚至无血色。
当然,湿气与肾、脾、肺都有关系,但直接原因是脾,所以我们一般说“脾失健运则生湿”。
湿是黏糊糊的,所以在体内各处会阻碍气机运行。
1.停在体表可以让人水肿(影响皮肤、肌肉、腠理);
2.停在经脉可以让人头闷头重,四肢发沉,脖子发紧发僵(影响筋、膜、肌肉);
3.停在胸口可以让人胸闷咳喘(影响心肺);
4.停在中焦可以让人腹胀满闷、食欲不振、口腻口甜(影响脾胃);
5.停在下焦可以让人便溏、小便不利、白带黄带、前列腺(影响肾、膀胱、生殖系统)。
产生湿气的几个常见不良因素:
1.久居潮湿环境;2.吃过多油腻肥甘食物、暴饮暴食伤脾胃;3.衣服不够保暖、熬夜损耗阳气;4.长期情绪焦虑、抑郁影响脏腑运行。
这些习惯都会导致身体阳气损耗,脾胃功能减弱,从而导致体内水湿停留积聚。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力,这样形成了一种恶性循环,越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的重症。
因此,增加体育锻炼是势在必行的,通过运动,是身体里的湿毒以汗水的形式直接发散出来,是最自然也是最有效的办法。
温馨提示:饮食、运动、心理,是构建人体健康的三大核心。养生养身,防病,要选择健康饮食,保持饮食清淡,这才能养好脾胃,白天适量运动,保持愉悦心情,祝大家身体健康。
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中医的“湿”西医叫什么?目前没有一个简单对应的概念,这就正好说明中西医是两个不同的理论体系。湿字为显边三点水,意寓和水的关系很明显,而湿在中医学中有更多的含义。但中西医也不是完全对立的,我们不妨进行一些中西医相关性讨论。
1、湿作为取类比象的含义,中医有天人相应、取类比象的认识方法,通过综合观察各种现象以了解其本质,这是一种辨证法思维。而西医建立在解剖和实验基础上,作为求证医学,绝不能把没有物质结构和实验数据的比喻作为证据,就这一点而言中西医基本无法沟通。
2、湿作为中医外在病因概念,也就是所谓外湿、湿邪,是引起很多疾病的原因之一。西医对感染性疾病的病因学研究,重点是细菌、真菌、衣原体、支原体、病毒、寄生虫等。也有研究证实:气象因素与小儿肺炎发病密切相关,气温、相对湿度与肺炎发病率呈负相关,气压与肺炎发病率呈正相关,从这一点来看中西医也不是没有共同语言。
3、湿作为人体内在致病因素,即中医学的内湿、湿阻,是由于体内水液代谢障碍而停滞局部所致。有研究设计湿阻动物模型,出现了食欲不振、饮水减少、倦怠、便溏等症状,并且胃液PH 升高、血清胃泌素、肌糖原、小肠D 2木糖吸收率明显降低、胃肠推进运动减慢。说明西医也可找到“湿”的实验数据。
4、湿作为中医病证,是对多种相关症状或体征的概括,包括便溏、身体困重、舌边有齿痕等。如果是比较轻的功能性障碍,西医化验检查可能是正常的;如果症状比较严重或出现器质性病变,如急性肠炎、肝硬化腹水、尿毒症、肾病水肿等,西医就可以发现很多阳性指标。至于湿疹、疥疮、水痘、烫伤等,中西医病名基本一致。
此外,中医临床各科以及针灸、中药、方剂中,还有很多“湿”的内容,西医尚缺少相关研究。
总之,中医“湿”的概念内涵丰富,独具特色,专业人员容易掌握和理解,并能在临床诊疗中灵活运用,但西医还没有合适的概念与之对应,中西医结合或交叉学科的研究还在初级阶段。