严格意义上说,梦游的人其实并没有在做「梦」,但是他确实是在「游」。
如同「鬼压床」被称为「睡瘫症」一样,有些人睡觉时会瘫,那么就有些人睡觉时会动,所以梦游作为一种睡眠障碍,在医学上被称为「睡行症」。
之前在回答「鬼压床」是什么原理? - 丁香医生的回答这个问题时,我就提到人的睡眠分为快速眼动期(REM)和非快速眼动期(NREM),而NREM又分为 4 个期,其中 1、2 期被称为浅睡眠,3、4 期被称为深睡眠。人在睡眠时,大脑是在REM和NREM之间循环往复,而梦境只在REM期才会出现。但是根据现有研究看,梦游人却处于NREM期从深度睡眠到浅度睡眠或清醒状态的过渡阶段。
所以说睡行症患者在梦游时,不仅没做梦,还真真切切睡的非常死。像《爱丽丝梦游仙境》这种做着梦到处游的事,显然属于「童话里都是骗人的」。
梦游的人数约占总人口的 1%~16%。但主要发生在儿童期,大多数集中在 6~12 岁,这可能与这阶段的儿童处于生长发育旺期、社会心理因素影响和生活习惯有关。