什么原因造成孕期抽筋?1、缺钙引发腿抽筋胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖母体提供,因此,孕妈每天必须保证足够的钙摄入量。若孕妈钙摄入量不足,低钙将增加身体神经肌肉的兴奋性,导致肌肉收缩,出现抽筋;而抽筋多在夜间发生的原因在于夜间血钙水平比白天低,身体更容易处于低钙状态。2、饮食不当引发腿抽筋缺钙虽是孕妈抽筋的最常见原因,但抽筋却并不是全由缺钙所引起的。孕妈在一次性摄入过量肉类后,也容易出现抽筋。这是因为肉类富含蛋白质,蛋白质摄入过多会影响碳水化合物的代谢,导致酸性代谢产物堆积,引起电解质紊乱,而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。3、过度劳累引发腿抽筋随着孕期体重不断增加,孕妈腿部负担也会不断加重。如果孕妈走得太多或站得过久,腿部肌肉经常处于疲劳状态,导致局部酸性代谢产物堆积,就会引起肌肉痉挛。4、寒冷引发腿抽筋如果夜里室温较低,睡眠时盖的被子过