注意事项 怀孕时期肚子胀,一定要保持少吃多餐的饮食习惯,多喝水,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,同时要多运动,如经常散步、走路,不要老是坐着不动,这样会加重孕妇肚子胀的情况出现的。