我认为你的肌肉酸痛应该是床或者枕头不合适的问题造成的,另外也有可能是睡眠质量不好,比如老经常做梦之类的。还有就是过度劳累。 解决方法可以试试看睡前喝点热牛奶(别和太多,免的半夜起来上厕所,呵呵),保持睡觉环境安静,空气新鲜。另外考虑换个枕头什么的