男性正常的性生活周期与年龄直接相关。比如20-30岁,是性欲频繁,需求旺盛的年龄,这个时候,一周发生3-7次性行为是可能的,也是正常的,但是要尽量避免一天发生多次性行为。30岁以上的男性往往会随着年龄、工作压力、精神心理因素的增加而增加,所以性生活的频率会降低,一周一次是很正常的现象。