临床一般认为,孕妇操作电脑时间每周要少于20小时;看电视时间每天在2个小时内。与电视和微波炉保持距离在3米以外。对于必须使用电脑的准妈妈,可做好以下措施: 一、显示器换成液晶显示屏。 临床有研究表示,液晶显示器不会产生电磁辐射,因此准妈妈可考虑将普通显示器换成液晶显示器或是改成笔记本。 二、穿辐射服。 穿防辐射服。孕妇在操作电脑尤其是头三个月,要选用防电磁辐射的工作服。里面富含多种元素,可以防电场,消除磁场以及阻隔少量的X射线。 并非所有孕妇都需要穿防辐射服,这仅仅对于长期处于电脑前工作的人群适合。另外,孕妇在孕期要调节好饮食,适当运动,定期体检,以便更好的增强体质,在发现孩子异常时,及时对症治疗,做好相关保胎工作。