概述 最近一段时间发现每次来月经前乳房都有胀痛感,持续了有几个月了。一开始以为是不是正常现象啊,就没在意。这次月经前发现胀痛感特强,疼我的都不感触碰,不愿意穿内衣。我想这次肯定不正常了,就去医院看了下。接下来跟大家分享一下,月经前乳房胀痛的原因和缓解方法,希望对和我有相同经历的女同胞们有帮助!月经前胸部涨疼怎么回事 1 第一:首先月经前有很多反应,如嗜睡、经常口渴、乳房胀痛。这个时候我们可以试试热敷,热敷对于经前乳房胀痛很有效,当感觉胀痛的时候用热毛巾敷在乳房上,这样能有效缓解胀痛症状。 2 第二:其实如果饮食不当也会导致经前乳房胀痛,尤其是长期喝茶、咖啡等含咖啡因的食品,食盐过量而且因为口渴立即喝大量的水,因为这不仅不能中和盐分,还会让盐分通过液体渗透进血液,压迫血管。所以应该i注意盐的摄入量,经前暂且不要喝茶和咖啡等咖啡因丰富的食物。 3 第三:如果乳房胀痛情况严重,就不排除是乳腺增生的可能,这时候就需要我们仔细观察,观察和揉捏乳房乳头周围是否有硬肿块或者颗粒,如果有,那就是乳腺增生在作怪,就需要就医治疗了。注意事项 通过上面的介绍希望能帮助经前乳房胀痛的女同胞们缓解这一症状,其实在生活习惯上多注意,作息时间规律,饮食规律,尤其是睡姿合适,不要压迫乳房,穿着合适的内衣,都能缓解这一症状。