概述

我们平时同学聚会,特别是女同学,谈到最多就是皮肤问题,又老了一岁,皮肤也不如以前光滑了。那么为什么女性在35岁以后皮肤会逐渐变差?又该怎样做呢?

步骤/方法:

1、	由于35岁以后皮肤的含水率不足,所以会出现干燥,细纹等等。之前的油性皮肤也会逐渐变成中性,甚至干性皮肤。
2、	另外,就是35岁之后,女性卵巢功能会逐渐下降,体内的雌激素水平逐渐减少。而皮肤是雌激素最大的营养组织,雌激素可以帮助皮肤锁住水分,减少干燥症状。
3、	所以,要想预防衰老,预防皮肤老化,可以先多吃大豆、黑米,黑芝麻、各种水果等含有植物雌激素和维生素C丰富的食物。适当口服植物雌激素补充剂等。

注意事项:

注意雌激素补充最好不用用药物,否则可能引起宫颈癌或乳腺癌等。