腰椎手术后对腰背肌锻炼可以进行小燕飞练习。小燕飞这种锻炼方法比较温和,即使整个动作没有做到位,对腰部的肌肉也会起到一定的作用。因此,腰椎间盘突出手术完两周以后,可以首选小燕飞进行腰背肌锻炼。