“腰骨痛,猪腰煲杜仲”是来自民间的一种说法,杜仲性温,有补养肝肾、强筋健骨的功效,对腰背痛有防治作用。 日常生活中,很多人都认为吃杜仲可治疗腰痛,事实是不是如此呢? 民间一直有“腰骨痛,猪腰煲杜仲”的说法。这是因为杜仲性温、微辛,有补养肝肾、强筋健骨的功效,对腰背痛以及盗汗、小便频数症确有辅助治疗作用。猪腰性平,能和理肾气,通利膀胱。因此,一说腰骨痛,人们就会想到杜仲。 实际上, 引起腰痛的原因很多 : 肾虚 腰肌劳损 腰椎间盘突出 ...... 强调一句, 并不是所有的腰痛都适合喝杜仲汤的! 我们来总结一下,以下三种腰痛,就是特别适合吃杜仲的。 三种腰痛,特别适合吃杜仲 肾虚腰痛 肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑功能活动的原动力。肾的作用可分为肾阴、肾阳两方面,两者相互依存,相互制约,维持人体阴阳气血的动态平衡。当阴阳平衡遭到破坏后,机会出现肾虚表现。如肾阳虚表现为腰膝酸冷、畏寒、肢冷、小便清长、性欲减退、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等;肾阴虚则表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘,男子已经早泄、女子经少经闭等。 推荐:猪腰煲杜仲 整个方子以温补为主,对肾阳虚病人最有效; 如果是肾阴虚,要同时加入石斛、枸杞子、女贞子等滋补肾阴的药材; 肾气虚者则加入北芪、党参、山药等补中益气的药材。 肝肾虚弱引起的腰肌劳损 腰肌劳损导致的腰痛,在中医辨证下,可分为肝肾虚弱型和寒湿型,其中 肝肾虚弱者比较适合吃杜仲。 肝肾虚弱型: 腰痛反复发作,但和天气转变没有明显关系。这类人喜欢用双手捶腰,休息后病情会减轻,并可同时伴有手足麻木、耳鸣、口干咽燥的情况。 推荐:杜仲煲猪尾汤 猪尾既能补脊,又能为身体补充一定的胶原蛋白。 寒湿型: 腰痛会在阴雨天、受凉或劳累后明显加重,此类人喜暖畏寒,站久了,腰就明显酸痛、活动欠佳。 提醒: 这类人 不适宜吃杜仲,可考虑喝薏米生姜羊肉汤 (薏米50克,生姜20克,羊肉250克,加水适量煲汤,调味佐餐)。 腰椎间盘突出 腰椎间盘突出的 中后期 ,大多数人会有不同程度肾虚,在此阶段可以选择滋补肝肾、强筋壮骨、调理气血的药膳辅助治疗, 可以 喝杜仲猪腰汤。 特别注意: 如是腰椎间盘突出 早期 ,大多表现为血淤为主,这时比较适宜选择 田七煲脊骨汤 ;若表现为 寒湿内阻型 ,则宜配合 温经通络治疗 ,选用 薏米生姜羊肉汤 为主要调理方。 至于跌打扭伤引起的腰痛,除了药物治疗外,在药膳调理方面,早期还是应该运用活血祛瘀法,选用田七煲脊骨汤为主;中后期或可根据体质情况,适量服用杜仲猪腰汤或杜仲猪尾汤,以强筋骨,调气血。如果是身体湿热明显(有 口臭 、疲乏、眼干目黄等现象),或是身体健壮的人,则不适宜服用杜仲。 小编提示,适量服用杜仲可有效治疗腰痛,但是服用杜仲也是因人而异,不能一概俱全。 说明| 1.图片、文章源自网络,版权归原作者。若有不妥之处, 请私信告知我们将予以删除。