你好,你这个情况有可能是神经衰弱造成的,不是精神分裂那么严重,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。平时注意休息,保证足够的睡眠,饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。