杨禹最早是一名新闻记者,后逐步成长为新闻采编、一线指挥员。1993年起,他在北京人民广播电台交通台主持多档节目,是"北京广播奖"得主。1993年12月18日北京交通台开播当天,他主持了傍晚6点到7点的时段。1996年至2010年初,他在《中国经济导报》社先后担任新闻部记者、科技社会部副主任、新闻中心副主任、新闻中心主任,在每一个岗位上都恪尽职守,取得了的成绩。1997年长江三峡截流前夕,他在截流最前沿进行现场报道;他还跋涉上千里,深入三峡库区移民点进行了十几天的调查采访。1998年长江大水之际,他奔赴湖北抗洪一线,从荆州、公安、牌洲湾等洪水重灾区发回报道。世纪之交,杨禹曾就上海纺织业结构调整、大批员工面临下岗再就业等焦点问题展开深入调查采访;对中国科技体制改革、特别是高技术产业化进程进行了深入采访。2003年以来,杨禹直接采访、撰写了中国大量涉及宏观调控焦点问题、经济社会发展难点问题的消息、综述、访谈和评论。2009年7月27日起,杨禹担任中央电视台特约评论员,出镜节目包括央视一套、新闻频道和中文国际频道的《朝闻天下》《新闻直播间》《东方时空》《环球视线》《共同关注》《焦点访谈》《中国新闻》《今日关注》等。