茶中含有多种抗氧化的物质,每天喝茶有助于防止衰老,并且茶可以清油解腻、消食利尿,普洱茶还有消炎止痛的功效,但是喝茶并不能代替温热水。第一茶具有提神醒脑的重要,晚上不建议饮用;第二餐前空腹不适合饮用绿茶,容易造成肠胃不适;第三茶不易饮用过浓也不宜放置太久;第四在服药期间最好不饮茶,切记不要用茶水服用药物,会影响药效。