一天十根还少啊,最好别熬夜,不然容易心梗,您可以查个心电图,查个电解质,测个血压,您应该是亚健康状态,建议您多运动,减减肥,可以吃,我觉得您现在最好多运动,不要光想着吃,没事,慢慢的,您如果已经比之前减少了就继续坚持,那可能是颈椎的问题啊,您可以去医院查一下。