身体能不能继续增高取决于骨垢线有没有闭合,如果骨垢线没有闭合的话,通过适度的体育锻炼,良好的睡眠,比如说是早睡。然后均衡饮食宜摄入足够的钙质是可以增长身高的。虽然青春期性激素的分泌可以影响身高,但是不是决定性的作用。一定要保证充足的睡眠,让孩子早睡觉,才能有一个比较理想的身高。因为生长激素大多是在深度睡眠时分泌的。