可以口服些消炎活血的药物治疗。如:三七伤片和舒筋活血治疗。局部可以热敷一下,涂抹些红花油,适量按摩。注意休息。 建议你可以针灸理疗一下,针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环。平时注意不要长时间低头工作。注意活动局部。