天气的变化往往很快,前一小时还是晴空万里,后一小时就会下瓢泼大雨。有些朋友没有带雨具,就会被雨淋到,出现头疼,打喷嚏,咳嗽等症状。以上症状是由于头部受寒引起的,需要采取一些方法来解决。那么淋雨了头痛怎么办?接下来就给大家介绍。
1、洗个热水澡。雨中有很多灰尘,淋雨之后应该马上洗个热水澡。通过洗热水澡可以起到促进全身血液循环,驱寒保暖的作用,从而缓解感冒头痛。
2、喝姜汤。可以准备一些生姜切成片,熬成生姜水,趁热喝下。能起到驱寒发汗,止痛的作用。头部受凉就会引起头痛,而喝姜汤能让身体发汗,这样就能把寒湿,驱赶出身体外,头痛的症状可自然消失。
3、按摩头部。淋雨以后由于受凉,毛细血管就会收缩,从而出现神经性头疼症状,这种类型的头痛可以通过按摩头部的方法来缓解治疗。
4、用木梳子梳头。淋雨后头痛,也可以用木质的梳子来梳头,这样可以刺激头部的穴位,促进头部血液循环,从而缓解头痛症状。
5、卧床休息。淋雨以后出现了头痛症状,可以躺在床上休息一段时间,这样就能降低身体负担,使身体尽快恢复。
6、按摩脚底。脚底有很多穴位和人体多条经络相连接,而这些经络又和头部相连,按摩脚底能起到刺激经络的作用,可以缓解头痛。特别是脚底的涌泉穴,直通头部,按摩涌泉穴,可以缓解头痛。
淋雨后出现了感冒头痛的症状,不要着急,可以马上洗一个热水澡,这样能加快全身血液循环,缓解头痛。也可以把生姜切成片煮成生姜水喝,这样能起到驱寒保暖的作用,从而消除头痛症状。淋雨后要注意休息,不要劳累过度,在饮食上要清淡一些,这样头痛症状才能消失。