废话那么多,可以进入正题了:
如何才能把痰咳出来?
其实不会吐痰也有三种情况:
不会把痰咳到离咽部稍远的地方,因此吐不出来;痰梗在喉,但即使是咳得面红耳赤痰也难以出来;从来都没有咳痰的动作,或痰在气道内咳不出来。
如果是第一种情况,绝大多数可以经过练习学会吐痰。
感觉到咽部有异物后,深吸一口气,使劲咳嗽一声,让痰液顺着强气流上升到口腔,然后再试着感觉痰的位置,练习吐出来。
这其实是个技术活,大体就是想象自己气沉丹田,然后运真气于胸,再感觉着真气的位置,最后冲破任督二脉,把痰逼出来。
早期不熟练的时候,还可以尝试身体前倾,或者由家长或旁人拍背辅助咳痰。
但要注意拍的时候下手轻点,不然运气时给拍到走火入魔出内伤就不好了。
第二种情况多数是由于痰液粘稠所致。
通常需要服用一些可以让痰液变稀的药物,也就是我们常说的「化痰药」。
也可以求助于雾化治疗。
对不肯服药的小孩,家长还可以尝试让孩子多喝水,使痰液得以稀释。
对于第三种情况,就要考虑是不是存在喉部神经麻痹或者呼吸肌有问题了。
如果明知道自己有呼吸道感染,却从来没有感觉有痰在喉,或者没有力气咳出来,建议咨询呼吸科医生。
最后是对于大家关注的,最恶心的「鼻源性痰」的处理方法。
其实消除鼻源性痰是消除鼻部炎症,从根本上解决,一步到位。
至于怎么解决:
虽然很多人有吐痰的习惯,但是其实痰也不一定都要吐。
多数情况下,把痰咽下去也无妨。
痰最主要的成分是脓性分泌物,也就是白细胞的「尸体」,虽然痰里细菌或病毒的含量也不少,但并非主要成分。
而且痰液中的细菌到了胃肠道,绝大多数也会被胃酸干掉。
因此对于健康人来说,吞痰也没啥。
毕竟外观上看「最优雅」的吐痰方式,就是喉咙一动,然后吞下去.....
当然,如果你忍受不了痰滑过喉咙咽进肚子时,那种丝滑柔腻的感觉。
就当我没说过。
不过吞痰这种事,肺结核患者还是不要做了。
结核杆菌有很顽强的活力,因此,及时吞到胃里也未必能全数被杀灭,这样很容易造成胃肠结核。
因此,肺结核患者必须把痰吐出来集中处理,千万不能咽下去。最常推荐的方法是,把痰统集中到一个密闭瓶子里,每天用 75% 的酒精浸泡半小时,统一倒掉。
好了,今天的答