可以,非常适合孕妇食用。

如果用猪蹄加花生一起煮汤的话,还可以催乳下乳。花生也是一味中药,适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。

花生也是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E,钙和铁等。而且李时珍在《本草纲目》载:“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。所以非常适合孕产妇食用,希望以上能对你有所帮助。