您好,微量元素锌具有促进伤口愈合的作用,所以你可以多吃含锌多的食物,如:牡蛎、木耳、海带等。蛋白质可以促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有:瘦肉、牛奶、鸡蛋鸭蛋等。维c存在于各种蔬菜和水果中,比如红枣和柠檬、黄瓜。维生素A也能促进伤口的愈合,多吃胡萝卜和西红柿。这些蔬菜和水果都容易买到,所以出现有伤口的时候,应多吃这些