这几天我减少蛋白质,如少吃鱼肉,肉丁之类的,多吃水果,菜泥这些富含纤维的食物,帮助肠胃蠕动,还有一个方法就是给宝宝按摩肚脐,大人的双掌搓热后用掌心轻轻顺时针揉搓宝宝的肚脐,一次五分钟,一天两三次,可帮助宝宝肠胃蠕动,让宝宝多运动。我一般在宝宝喝完奶至少半个小时后按摩,防止吐奶,室温控制在26度左右,防止宝宝着凉,大人的手掌心温热之后,顺时针按摩宝宝的肚子,手 上不能有任何饰品,防止伤到宝宝肚子,可配合喝点妈咪爱我宝宝大便一不理想,我就煮白萝卜水或是梨水,葡萄水给宝喝,管用。