日常生活中长期久坐导致尾骨疼痛,这实际上是正常现象,尾骨这部分周围的软组织相对较小,长期久坐不动会使尾骨因硬椅子的反作用力而疲劳,从而诱发疼痛的发生。长时间坐着后,尾骨会疼痛,应该注意保持正确的坐姿,应该在凳子下面放相对柔软的垫子,这样可以有效地缓解尾骨疼痛。还有疼痛的情况出现以后,可以适当地改变身体姿势,或者调整适当的姿势来缓解疼痛,比较疼痛的时候可以给予局部按摩、热敷或者用一些活血化瘀药物来促局部进血液循环,同时进行热敷,来帮助减轻疼痛的症状。