腰脊正中损伤:水沟,直刺1分~2分,反覆捻转,持续2分钟;或水沟旁开1cm处,左手拇、食指将患者上唇捏住,右手以2寸毫针,从左侧进针,对侧出针,来回拉动强刺激5秒~10秒。在上述针刺同时,医者站于患者身后,紧扶患者腰腹交界处(章门、京门穴附近),帮助其活动腰部20次,如前俯后仰,左右旋转等。腰软组织损伤(面积较小者):后溪,取对侧或痛侧,往合谷方向进针,亦可由合谷透至后溪,深刺1寸~1.5寸,大幅度捻转提插,强刺激2分钟;或睛明,取痛侧,针入0.5寸~1.0寸(宜缓慢进针,防止损及血管),得气后轻轻捻转,不可提插捣针。同时,亦如上法活动其腰部。腰软组织损伤(面积较大,痛引胁肋者):腰痛穴,取对侧,两针均向掌心斜刺,深0.8寸~1.0寸,得气后,大幅度捻转提插,强刺激2分钟。并按上法活动其腰部。天柱穴,用于腰软组织损伤(不论面积大小)。嘱病人端坐,两足分开,与肩同宽,双手扶按桌面,腰部放松,以30号1寸毫针,垂直快速剌入双侧天柱,将针先由浅层快速捻转插向深部,再从深层慢速捻转提到浅层,反复紧按慢提数秒钟,使患者颈部有下行的酸胀沉重感,与此同时,嘱患者活动腰部。手三里针法,患者先坐位,两侧肘关节屈曲成直角,一侧前臂在上,另一侧在下。常规消毒,用1.5寸毫针刺入穴内,运用强刺激手法,使局部产生强烈酸、胀、麻得气感后,令患者持平双手,缓慢起立。医生面对患者,教其进行腰部的医疗练功。