一个手指疼可能是由于过度劳累或者是受到外伤的原因引起的,出现这种情况,建议您可以多按摩一下的,必要的时候也可以去医院拍一个片子检查一下,看具体是什么原因引起的,明确病因之后再做治疗的,平时一定要注意好好休息,避免长时间的过度劳累。