本吧吧主火热招募中,点击参加　421　大家对400米的问题都可以来这里问。　早秋刀饭鱼　2014-03　465　【400解疑专贴】　阳凌霄　2014-03　我虽然也说不上400成绩多好,但是个人非常热爱田径,尤其400　大家有什么疑惑的发出来,我能帮助的尽力帮助　嘿呀么嘿　8-7　775　大家的400米都跑多少啊?　贴吧用户_...　2014-03　我先来,我跑50.50　中跑国外　8-5　14　30号校运会　影音不结巴　2014-09　女生　高一　报的400米　没仔细测过　大概在一分前后　不是专业运动员　怎样训练提升的快些　想拿名次要多少秒　还有一星期时间　中跑国外　8-5　5　大一学生个人问题,急急急!!!　伟哥4777在路上　6-25　我记得初中时400米能跑1分10秒多,到了高中最好也能跑1分20秒,现在在大学怎么全力冲刺跑一圈最后100米累的跟狗一样却只能跑一分30秒,是不是不行了???　普通人400米进一分钟已经很难了,400米职业运动员可以跑进45秒,范尼凯克的步幅可以达到2.5米/步,我最大也就1.5米每步,虽然我知道这是速度不够的原因,但怎么差这么多?　我觉得400米最能反映身体素质!!!急需提高呀怎么办　我今年19岁,身高177,体重65　Henryallmc　8-2　10　高一女生四百米快的话应该跑多少　扎昕扎心　2017-09　高一女生四百米快的话应该跑多少秒　中跑国王　7-12　84　28岁　纯业余　400米1分14秒,再一个月能练到什么程度?怎么提高?　dergi的海角　2018-04　年龄28岁　男性　体重62kg　身高172cm　纯业余　现经过偶尔练习,也练了有三周了,400米从1分25秒练到了1分14秒,再一个月能练到什么成绩?　求建议,本人从前从没练过,400米纯业余,上学时只是业余打打篮球。　伟哥4777在路上　6-25　12　初三男生400米1分20秒什么水平,能跑得过吧里的女生吗　计算机恶...　2017-03　贴吧用户_...　6-16　31　300米47秒400有戏达2级J827960995　2015-06　300米47秒400有戏达2级嘛　贴吧用户_...　5-13　43　重庆市2015年田径锦标赛少年组男子400米(附带市运会)　弱小的跟健　2015-05　第一名是　重庆市南开中学　高一的罗浩　罗浩——一代大神　别问我是谁　我只是一个膜拜罗浩的一个渣渣　都过了快一个星期才发帖是因为我发现没人发这个帖…　soralx　3-29　1　因为不是梅西所以直接取消　复活的约定　2020-08　因为不是梅西所以直接取消　复活的约定　3-7　2　初一400米1分03在什么水平　林怡彬6　2020-10　初一400米1分03在什么水平　比奇第一...　11-16　6　求问各位大神,400米要不要穿钉鞋跑,穿与不穿区别大吗,要穿　枥坊勒布朗　2018-08　求问各位大神,400米要不要穿钉鞋跑,穿与不穿区别大吗,要穿的话,求推荐钉鞋　紫胖子　10-26　3　今年33岁了,过10天单位开运动会,上学时候400米55秒左　提莫猫屋　2019-10　今年33岁了,过10天单位开运动会,上学时候400米55秒左右,头些天预选赛测了一下,跑了1分05秒,感觉真是岁月不饶人啊,我想问问通过10天的练习有可能跑进1分吗　DX哥布林　10-9　0　谢智宇怎么没参加今年的田径锦标赛　哈哈一休...　2020-09　谢智宇怎么没参加今年的田径锦标赛　哈哈一休...　9-23　1　二级运动员　求虐的糖　2014-05　黑龙江今年哪能考二级　MLoveGFyy　6-11　124　二百米能进27秒。为什么四百米不能跑国家二级?是不是耐力太差　杜江峰爱跑　2014-08　是不是?　反杀闰...　8-20　13　7周岁半多,身高137,立定跳超过1.8米,50米最好8秒2算有天赋吗　hujiang811　2018-03　hujiang811　7-20　1　小孩快12周岁,6年级　林怡彬6　2019-11　小孩还十几天12周岁,6年级,400米1分29怎么样?　weyuio　7-4　23　54秒h77　2017-02　400米跑54的以及一下的冒个泡,看看有多少大神　weyuio　7-4　1　送骻对400米影响大不大　菩提毒　2019-03　送骻对400米影响大不大　往日浮现z　6-23　0　[公告]关于撤销　Me是你然哥　吧主管理权限的说明　贴吧吧主...　2020-06　经核实吧主Me是你然哥　未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08　,无法在建设　400米吧　内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组　贴吧吧主...　6-2　0　我体育生400米一直卡在55秒怎么办啊要体考了　哈哈哈哈...　2020-05　我体育生400米一直卡在55秒怎么办啊要体考了　哈哈哈哈...　5-11　0　数据分析思维案例实战百度网盘视频下载伽v(kaa250)　kn...p@163.com　2019-12　数据分析思维案例实战百度网盘视频下载伽v(kaa250)　guanlirenok　6-29　0　团队管理的40条军规百度网盘视频下载伽v(kaa250)　kn...p@163.com　2019-12　团队管理的40条军规百度网盘视频下载伽v(kaa250)　kn...p@163.com　12-29　16　我04年,初二,400米59.81怎么样?　jjgg965　2018-11　我04年,初二,400米59.81怎么样?　奥校阿甘...　12-21　10　400mi　文文文公...　2016-12　小生现在高二,11月中旬校运会400米52秒87。想提高到51秒,跑友们有什么好的办法吗?　外界军团　11-21　1　400米进1分技巧　林怡彬6　2019-11　本人六年级,想争取400米在1分钟以内,最近一次成绩是1分29,有一个之前足球队的同学同龄是1分10。　冲云霄　11-13　5　求方法,距离运动会400米项目还有10天　我跑两百米就废　求　故事与她...　2019-09　求方法,距离运动会400米项目还有10天　我跑两百米就废　求方法　福满多　10-13　2　05年男生,身高185体重73公斤,400最快1分13平均1　185专项400米2019-08　05年男生,身高185体重73公斤,400最快1分13　平均1分15。怎样练才能进1分?还剩一个月左右比赛能达到吗?求大佬赐教!　185专项400米8-15　3　第一次跑400米不会跑,只跑了1:20怎么才能提高?　qwervhjfmfy　2017-12　初三男生,想知道一些跑步的技巧,以前从来没有跑过400　宇殿666　7-24　9　各位大神,我过几天400米比赛在最外道,有什么注意事项吗?我昨　十年之约zz　2019-05　dergi的海角　5-28　0　400咋跑进1分钟?求方法?　igjq851019　2019-06　本人400米目前水平1;03　年龄:35　,体重:62　身高:180,马拉松全程PB:306　半程:124　,最近练间隙迷上400米了,400想跑进1分钟。平时核心有氧运动都有练,下肢力量不太练。　igjq851019　6-15　7　看还能不能提升　原野史莱姆　2018-11　高二开始跑400米,校运会55'22,之后拉去比赛55'11,现在高三校运会54'94,下个月又拉去比赛了,迷茫啊　原野史莱姆　5-23　0　分享:400米怎么分配体力　GG青柠　2019-05　GG青柠　5-2　3　第一50.4　lyc　2018-07　liaoh　4-21　11　四百怎样提高　好人一生...　2017-01　女生14岁,真心喜欢体育。没有专门练体,体育课测试四百米1分15每天就跑个慢跑两三千米。　刚开始死命　liaoh　4-21　0　大家都穿什么钉鞋呀,200米一圈跑400穿elite行不行啊　酷哒的梦　2019-03　大家都穿什么钉鞋呀,200米一圈跑400穿elite行不行啊。　酷哒的梦　3-24　4　60　7秒1　大家觉得100能跑多少?　风华正茂...　2017-03　欢迎讨论啊　往日浮现z　3-23　4　普通人可以挑战二级运动员吗　jack　2017-04　今天400预赛1分02秒进决赛了,不过在第八道,那个二级运动员预赛55秒,决赛还有15天,怎么还能再次提高　往日浮现z　3-23　1　求大神帮助　400米技巧本人男　175　67kg以前从来没认　御坂美琴...　2018-09　求大神帮助　400米技巧　本人男　175　67kg　以前从来没认真跑过400米　最近才开始练　第一次计时1:18　练了一个礼拜不到现在最快能到1:12　求帮忙怎样能在短时间内继续提速啊　项洪祥　...　3-22　34　吧里有没有30多的?成绩都多少?　大雨如诉　2016-09　我今年32,不服老报了单位运动会400m,原来上学时是特长生,成绩54秒多,昨天时隔十多年再次试着跑个400,结果1分20,把自己吓着了这个成绩在同年龄段到底怎样?　王境喵　3-14　6　各位,现在400米1分05秒,半年能到55秒吗,请问怎么训练　白菜　2018-11　各位,现在400米1分05秒,半年能到55秒吗,请问怎么训练呢。目前训练方法是一天3000米中速跑,一天1000米全速跑加1000米中速跑。普通大学生。　漂亮极了　1-3　3　我想问问像我这样的老人有什么办法,重回曾经。如今的我大三,上　誓言紫冥　2018-11　我想问问像我这样的老人有什么办法,重回曾经。如今的我大三,上两周学校例行来了个测试后,就不会再有体育课了。　男生,400米跑步,二十个人跑了第2,跑完之后有点累了,不过一下就好了。跑的速度真的匀速,可是最后分数是1分30秒,后面的自然不用说了,看他们都想死了。可是1分30秒再加2.5分钟就已经可以搞1000米了!　我记得大一的时候,400米还进了决赛得了第3,我都忘了以前高中是怎样了,记得以前好像有1分钟之内吧,我也不知道了,反　誓言紫冥　11-21　12　400米59秒整什么水平?　小威威爱...　2017-02　非体育男生,业余的,高三校运会第五。　五只二哈　11-12　10　400m疑问贴。　天会晴心...　2018-11　各位大佬们,小弟身高173,50m　6秒7　,400m　57s　,800m　2min21　,1500m　4min50　问下八个月后　400m能到55s吗?(非体育生,只是爱好)训练强度:放学后有1小时练习。有大佬解答下吗,还有能推荐下训练计划吗?万分感激!　五只二哈　11-12　2　大学生400米,50.32是什么水平?　输麻了　2018-10　大学生400米,50.32是什么水平?　小可一咦...　11-3　0　400米比赛　怎么热身　vsfewjie14152　2018-11　400米比赛　怎么热身　vsfewjie14152　11-1　共有主题数　978　个,贴子数　10720　篇健将数　1774　发贴红色标题　显示红名　签到六倍经验　兑换本吧会员　赠送补签卡1张,获得　扫二维码下载贴吧客户端　下载贴吧APP　看高清直播、视频!　本吧信息查看详情>>会员:　健将　目录:　足球明星　友情贴吧　博尔特　刘翔　田径