水开后炉火调成中火,将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时,以滤网滤出茶汁,即可饮用。
黑枸杞+菊花
白菊花6克、黑枸杞10克。将白菊花和黑枸杞放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的黑枸杞,作用得到加强。菊花搭配黑枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族,在夏天饮用效果尤其明显。
黑枸杞+人参+蜂蜜
黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。