咸鸭蛋的营养价值丰富,并且适量的食用没有什么危害,但是任何食物都不能一次性吃得太多,如咸蛋用盐量一般在10%以上,如果大量的食用话,就很有可能会因此而患有高血压的,从而严重的危害到人体的健康。所以患有血压的人不宜食用咸鸭蛋哦。咸鸭蛋的热量比较高,身体比较胖的人群在食用咸鸭蛋的时候也要控制好食用量哦。
营养健康|辨别咸鸭蛋的技巧
吃咸鸭蛋的好处,以及咸鸭蛋的热量,我们都知道了。那么我改如何来辨别咸鸭蛋的好坏呢。下面小编就来教大家。
1、看外观。