1. 觉察"焦虑":成长具有滞后性
焦虑的家长最常问的一个问题是:我已经改变了,怎么孩子好像还是没什么变化?
这样的家长,让我想起一个故事。一盆奄奄一息的花,叶子已经打蔫了。花农甲对叶子做功,不断的尝试把每一片叶子捋直;花农乙给花浇了足够的水,然后就走了,等待花根吸收了水分,叶子自然舒展;花农丙也给花浇了水,但是蹲在花旁边等着,过了一会看花没什么变化,就开始担心是不是土也有问题,最后把花从土里拔出来使劲研究,最后花死了。
焦虑型家长就像花农丙,他们最大的问题在于"折腾"。这种折腾能够满足他们自身对于缓解焦虑的需要,但是结果却可能是把孩子(花)折腾的奄奄一息。
这类家长还有一个比较明显的特点,就是对事物的发展规律不够尊重。比如一盆花因为缺水而叶子打蔫,我们找到了正确的路径进行修复,给它浇上水,但是从根系吸收这些水到肉眼可见叶子重获舒展,中间还需要时间。这个时间,就是这盆花发展的规律。如果不遵守,花可能就会被折腾死。
而焦虑的家长往往受不了等待,他们想要的是一种立竿见影的效果。所以,虽然他们能够意识到自己的焦虑问题,但是改变起来却很困难。
孩子的成长就像植物的生长一样,有自身发展的规律。一粒种子埋在地下,可能过很久都看不到发芽,那就说明种子死了吗?当然不是,种子正在我们肉眼看不见的地方努力生长着;一盆植物奄奄一息,即使我们使用了正确的方法对它进行"抢救",比如移植到更肥沃宽松的土壤中,避光浇水....但是它可能仍然需要漫长的自我修复过程——养过花的人都知道,如果植物换一个环境生长,都需要一个"缓苗期",在缓苗期,我们只需要提供合适的环境,然后不要打扰它(比如频繁的搬动花盆)就好了。
孩子的成长和变化远比一盆花要复杂的多。孩子的变化也同样需要"滞后期",家长从做功到看到孩子变化,中间需要一个过程。
问题在于为什么焦虑型的家长忍受不了等待,认为孩子毫无进展呢?可能有几种原因。
第一,延迟满足能力差。
焦虑型家长大多数都有这个特质,这种特质的形成当然源于他们的原生家庭的影响。但是焦虑型家长需要认识到自身的这个问题,并有意识的加以注意。
行为的刻意培养是可以重新塑造和改变人格的。如果家长能够觉察到自己的这个问题,并在生活中刻意训练,那么就会有很大几率的改变。当然这个过程会很痛苦,但是任何改变都必须付出努力。