番石榴又称为芭乐,它外壳质地较硬,果籽特别多。较嫩的番石榴果籽较软,全熟的番石榴果籽则相对有嚼劲。大部分人吃番石榴去皮除籽只食果肉,番石榴籽能吃吗,番石榴怎么吃籽,果果带大家一起来涨涨见识吧!
番石榴籽能吃吗
番石榴籽可以吃,全熟的番石榴果籽较硬,很有嚼劲,很多人不喜欢吃,番石榴籽蕴含与果实同样丰富的营养元素,番石榴籽的多酚提取物,吃了对人体的处好很多。它是很好的天然抗氧化剂,可以改善皮肤肤质,让皮肤变得更弹性,对眼部疾病也效果显著,能改善夜视能力。但肠道功能虚弱的人群,个人建议别吃番石榴籽,以免引起消化不良症状。
番石榴怎么吃籽
1、嫩番石榴籽吃法
番石榴籽很多人不会吃,对于嫩番石榴籽,它的质地很软,嫩番石榴籽能吃吗,嫩番石榴籽吃起来特别美味,将番石榴洗净去皮后,直接切成小块,籽和果肉一起吃,脆软结合,脆中藏软,软中带脆,风味格外独特,好吃得不得了。吃番石榴籽是物尽其用,老少皆宜,一点也不浪费,吃了也易消化,还营养丰富。
2、全熟硬番石榴籽吃法