吃煮花生会长胖,这是因为花生是一种高脂高热量的食物,虽然煮熟的花生部分脂肪会减少,但是也一定要少吃,但是吃的比较多之后一定要加上运动,才能避免长胖。如果想要保持身材,一定要少吃多餐,管住嘴,迈开腿,节食加运动才是最好的减肥方法。