沙梨有清热解暑、生津润燥、排毒养颜等功效,炎热的夏季可以通过饮用沙梨煮水来清除体内的暑气。出现热病、津伤、烦渴等症状时,也可以通过饮用沙梨煮水来缓解不适的症状。
1、清热解暑
清热解暑是喝沙梨煮水的功效之一,因为沙梨在中医里面是一种性质偏凉的水果,并且沙梨的水分含量很高,在炎热的夏季可以通过饮用沙梨煮水来清除体内的暑气。
2、生津润燥