病情分析: 你好,属于扭伤,可以采用热敷的方法,同时采用药物进行治疗有较好的效果。 指导意见: 如云南白药喷剂治疗效果较好,不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。