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很多女性在40岁以后都会感觉到,便秘的情况越来越严重。有什么原因呢?
1.女性到了40岁,身体开始走下坡路胃肠功能开始衰退。
2.身体结构上来看,女性的腹肌本身就不发达,再加上这个年龄的女性一般都生育过腹肌,就更加薄弱了,这样也影响了排便功能。
3.中年女性太忙了,早晨大便的黄金时间都忙于弄孩子上班,现在再加上手机,
4.中年女性运动量也不足,原因同上,孩子、工作、家庭忙得不亦乐乎,哪有时间锻炼。
5.中年女性,如果工作上是坐办公室,这种就更加加重了肠道不蠕动。
6.人到中年了生活工作压力处于最大的时期。情绪容易紧张焦虑,也会导致大便不正常。
所以请朋友们关爱我们身边的中年女性女性朋友也应该更加爱护自己的身体。