皮肤的好坏对于我们人体的健康也是非常的重要的,许多的女性朋友们出现了皮肤提前衰老的现象了,年纪轻轻就皱纹满面,非常的影响我们的颜值,那么引起我们皮肤提前衰老的原因有哪些呢?下面我们就来看看吧。
1、体内及皮肤水分不足
我们知道皮肤的最外层为角质层,它可以通过体内供给水分,也可以从体外吸收水分,使皮肤保持适度的水分含量。一般来说,皮肤含水量在10%~20%最合适,若低于10%,皮肤呈干燥状态,显得粗糙、松弛,时间长了,就会出现皱纹。
2、过度暴晒
过度暴晒会造成皮肤损伤,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄,失去弹性,使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能,皮肤逐渐变松、起皱。
3、不良情绪
经常闷闷不乐、急躁、孤僻,常常在面部做出愁苦、紧张、拘谨的表情,这些情绪和表情会导致我们出现严重的皱纹的,这样我们的皮肤也是会提前衰老的,所以控制好自己的会情绪也是非常重要的哦。
4、节食减肥
如果身体营养状况好,皮肤的营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就出现得晚;如果身体营养状况不佳,致使皮肤肌肉组织营养不良,引起皮肤粗糙和松弛,容易产生皱纹。
5、不良的饮食习惯
长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化,从而过早产生皱纹,使人显得苍老憔悴。另外,如果吃盐过多,体内钠离子增加,那么是会导致我们人体面部的细胞失水的,从而会一起皮肤的老化,所以一定要注意我们的饮食健康哦。
6、洗脸水温度过高
洗脸水以30℃左右的温水最合适,如果水温太高,皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收,使皮肤变得干燥,日久天长,脸部逐渐产生皱纹。