夏季最刮油的几种食物,如果每天吃的话,可以阻止脂肪的吸收降低胃肠的蠕动,比如银耳,你也是一种美容的良品,自然而不腻的,滋补的良药与木瓜配合着炖,可以调整消化吸收功能,刮油解腻达到减肥的效果,还有苦荞茶也可以分解脂肪,达到瘦身的效果,每天喝一杯红豆薏米粉,既能够祛湿又能够刮油,有些人的肥胖可能就是因为湿气过重导致的,所以平时可以多喝红豆薏米。