孕妇分娩时,由于会大量出血,产后身体就会变得虚弱,需要卧床休息,如果没有太多活动,肠道蠕动减慢,就会出现便秘的症状,月子便秘吃什么水果比较好?1、香蕉。香蕉500克,饭前一餐一次,每天1-2次,连续服用几天。主治热秘者。香蕉具有润肠的功效,可以缓解便秘的症状,可以加速消化,增加肠胃蠕动。再一次提醒只有熟了的香蕉才能起到缓解便秘的作用,生的香蕉吃得过多反而会加重便秘。2、苹果。富含多种维他命及矿物质、苹果酸鞣酸及细纤维等,许多孕妇害怕发胖,多吃苹果可预防肥胖,同时对胎儿的发育很有帮助。同时还具有调节肠胃功能的功效。如果可以连皮一起吃,不管是便秘还是拉肚子都可以改善。3、草莓。富含维他命C,可以防止感冒。而且里面所含的果胶和有机酸可以分解食物中的脂肪,促进食欲和增强肠胃蠕动,在吃草莓之前,一定要认真清洗,以免出现残留农药。4、柑橘。柑橘中含有丰富的纤维素和多种营养成分,可促进胃肠蠕动和消化,同时还可降血脂、降血压,适量食用有一定疗效。5、奇果。除了富含维他命C、维生素A、维生素E、钾、镁外,还有其它水果中罕见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、肌醇等营养物质,还含有能促进肠道蠕动的膳食纤维。