脚扭伤后患者一定要注意饮食习惯,首先不建议患者吃生冷寒性的食物,比如不建议吃螃蟹、深海虾等一些海类的产品,这类食物寒性大,可能会导致伤口发炎。还不建议患者吃一些油腻的食物,比如大鱼大肉或者烧烤等,此类食物可能会影响局部的血液循环,进而使伤口出现气滞血瘀的状况,会对扭伤处造成更严重的伤害。扭伤患者不建议吃一些辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、葱、姜、蒜等,因为这类食物会导致扭伤处进一步发炎,使扭伤处的肌肉组织难以恢复,进而拖延病情的痊愈。此时,建议扭伤患者多吃一些富含高蛋白、高钙类的食物,比如蛋类、豆制品以及动物肝脏等,这些可以有效为身体提供营养物质,从而促进扭伤处的恢复。