七至十二个月的宝宝餐,时间与饮食结构的安排:
一天的食谱安排,举例如下:
6:00母乳或牛奶210ml 、小蛋糕一片
9:00 母乳或牛奶150ml、香蕉半个
12:00 鸡蛋碎菜面(面条25克、鸡蛋一个、青菜25克、食油四克、盐适量)
15:00 母乳或牛奶150ml、蒸山芋50克
18:00 稠州(米20克)、肉末豆腐(肉末、豆腐各25克、食油3克、盐适量)
21:00 母乳或牛奶210ml
孩子的食量大小不一,以上参数仅供参考,但食物的搭配基本相同,希望对你有帮助。