首先不大便不会导致生命休克的。建议患者要保持良好的心态,保持乐观的心态,并且可以调节生活方面,进行调理身体。首先要调整饮食结构,便秘和饮食是有非常密切的关系的,在饮食上建议多摄入粗纤维的食物或者是一些水果,减少肉类或者是高脂肪食物的摄入;第二要养成喝水的习惯,并且要避免一些不良食物的摄入;其次要注意每天都要喝一些水,在早晨要空腹喝一杯温开水或者是蜂蜜水,要增加运动量,特别是年纪大的患者,肠胃蠕动就比较慢,这时候是需要进行运动,有助于增加肠胃蠕动的。最后要养成良好的排便习惯,每天定时上厕所,如果说没有便意,也要去厕,所长期形成,就会有一个很好的排便反射的现象;避免一些不良情绪的影响。