综合你所描述的情况是由牙周炎所造成的牙龈萎缩而引起牙齿松动不适的现象,和平时牙龈炎没有及时治疗,口腔卫生清洁不到位等都有一定的关系。近期及时到口腔科检查,及时的做牙周基础治疗,也就是龈上洁治和龈下刮治等。平时一定要养成良好的口腔卫生习惯,刷牙配合牙线间隙刷,及时清除牙齿缝隙所嵌塞的食物,定期洁牙除牙结石和牙菌斑