教你七招治愈女人的性冷淡。相信和谐愉悦的性爱是很多夫妻所追求的,但是有些女性往往性欲低下,被丈夫视为性冷淡。如此该怎么办呢?不要担心,多做锻炼就能长保性爱能力,还能治疗女人性冷淡。
耻尾肌锻炼 这节操通过锻炼耻骨尾骨肌,可明显改善性功能,同时还有改善宫腔脏器功能,防止发生压力性尿失禁。这种锻炼对任何年龄段的妇女都适合,尤其是自然分娩产妇。利于提高性爱功能。缩肛、憋尿运动:每天3次,每次做100下,每下持续1秒钟。 教你七招治愈女人的性冷淡 按摩锻炼 仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性爱舒适感。
开张锻炼 可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。