在怀孕之前就要养成良好的饮食习惯,这样有 助于在孕期改善孩子的身体状况。一些食物在准妈妈怀孕期 间会对胎儿造成比较直接的影响,还可能会导致准妈妈生 病。 准妈妈在怀孕期间还要注意避免抽烟和喝酒,以及使用 一些其他的药物,就算是咖啡也应该尽量少喝或者不喝。 在孕期的不同阶段准妈妈需要注意不同的“忌口” ,其 中大部分医生都会提到一点就是孕晚期的准妈妈不能吃太 多含糖量太高的食物。这是为什么呢?孕期为何要严格控制 糖的摄入? 根据 2002 年的数据显示,孕期糖尿病对孕妇和胎儿都 会产生不利的影响。