缓解气管痉挛的方法:1、可以选择比较有效的扩张剂,对于气管痉挛控制,保证自己可以正常的顺利呼吸。2、可以使用比较长效的气管扩张剂,可以长时间的缓解病情。3、可以吸入类固醇。4、平时要减少这种情况出现不要剧烈的运动,提高自己的抗病能力,尽量不要出现细菌或者病毒感染。