现在很多人都比较喜欢喝咖啡,尤其是很多人都喜欢晚上熬夜,因此在晚上的时候也会喝咖啡的,但是大家会发现当晚上喝咖啡之后就会出现睡不着的现象,这样就会让人感觉是非常的不舒服,对于这种喝咖啡会失眠的现象一般就持续4小时左右,也就是当咖啡在体内消化之后就会睡着了。喝咖啡会失眠吗通常的情况下咖啡在我们饮下的两个小时之内,如果是非常热咖啡通常是在1小时左右,咖啡的有效成分就会进入了我们的体内,这个时分人体开端进入振奋期,人体的精神状态也进入高度振奋。用如今的网络词汇即是跟打了鸡血相同。不过咖啡在4个小时左右的时间就可以被身体代谢出去,这就是为什么很多人犯困喝咖啡之后只能撑一下午,就是这个原因。喝咖啡会失眠这个是正常现象,除非是困急了,不然一般都要等到喝完咖啡之后4小时才能进入睡眠,所以睡觉前的4个小时一定不要喝咖啡,这样不但对身体不好,也会导致第二天精神不佳。