宝宝可以放心的吃橄榄油,这也是最适合宝宝食用的油类,但是建议在添加辅食之后才能吃橄榄油,橄榄油中的成分和母乳比较相似,很容易被人体吸收,从而促进宝宝神经和骨骼的生长和发育。除此之外,吃橄榄油有助于宝宝生长发育和肠道消化,还可以增加高密度脂蛋白胆固醇、抗菌消炎。一般情况下,宝宝到半岁以后就会开始添加辅食,因为宝宝这个时候肠胃还比较虚弱,所以不能随意的添加,应该多吃一些绿色无污染的食物,还应该补充油脂。很多母亲担心生活中的食用油无法给宝宝吃,所以会选择给宝宝吃橄榄油,认为这样可以给宝宝补充营养,那么宝宝可以吃橄榄油吗? 一、宝宝可以吃橄榄油吗 宝宝是可以吃橄榄油的,但需要在添加辅食之后才能食用。同时,为了健康考虑,最好选择宝宝专用的橄榄油。橄榄油是最适合婴幼儿食用的油类,因为橄榄油的营养成分中,含有人体不能合成的亚麻酸和亚油酸,其比值和母乳比较相似,很容易被吸收,从而促进神经和骨骼的生长发育。橄榄油和其他油相比性状更加稳定,可以很好的帮助宝宝调理肠胃,如果出现了便秘的情况,可以适当的喝一些橄榄油,也可以用手指沾橄榄油在肛门周围擦拭按摩,这样有助于排便。 二、宝宝吃橄榄油的好处 1.促进宝宝生长发育 宝宝吃橄榄油具有多种好处,首先有助于大脑和视力发育,橄榄油中所含的物质对宝宝的成长有很多益处,所以宝宝在添加辅食后,可以坚持吃橄榄油。此外,橄榄油中的成分还可以促进宝宝神经和骨骼的生长和发育。 2.促进宝宝肠道消化 宝宝吃橄榄油可以提供断奶所需的热量,很多家长在宝宝断奶后都会给其吃橄榄油,因为橄榄油的成分和可消化性非常强大,和其他油类相比会更容易消化,对肠道有一定的帮助。 3.增加高密度脂蛋白胆固醇 橄榄油中含有单不饱和脂肪酸,也就是油酸,它可以增加高密度脂蛋白胆固醇,可以在血液中流动好的胆固醇,降低坏的胆固醇。 4.抗菌消炎 橄榄油具有很好的消炎作用,对血管和关节都有一定的好处,很适合宝宝食用。