您是想回奶吧,可以服用炒麦芽,硫酸镁粉或芒硝热敷。乳胀的话容易患乳腺炎,回来后乳腺炎的话需要经点抗生素。注意个人的卫生情况。充足的睡眠有助于身体的修复和增强免疫力。平时勤开窗通风,促进室内的空气流通,注意个人卫生。