"小腿真的很难瘦,这个跑步,骑车是没用的,只会让腿更粗~
我有一个方法:每天在床上躺着双腿抬起成90°靠墙,坚持半个小时以上
可以试试精油按摩
如果你是肌肉型的穿静脉曲张袜是最近很流行的办法~但个人觉得最好到医疗用品店买,网上的那些真假不太容易辨别,而且据说要很长时间才有效
强烈推荐 碧生源减肥茶 ,淘宝上就有,我好多朋友都用过,效果不错,我现在也在用,不过大夫说最好还是能配合运动,这杨才能在减肥的同时巩固体型,减肥是个毅力活,要坚持,注意健康。 瘦小腿是一个漫长的过程,任何方法都贵在坚持,希望你成功 "
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