一周几次性生活为最佳呢?性生活是夫妻生活中的润滑剂,如果夫妻之间长期没有性生活的话肯定是会出问题的,但是性生活过频对身体也不好,那么一周几次性生活为最佳呢?

一周几次性生活为最佳

2到3次左右
性生活过少或者过频对身体都不好,最佳的频率就是每周2到3次,不过这个次数要随着年龄的变化而适当增减,20到30岁时每周3次最佳,31到40岁每周两次最佳,41到50岁每周一到两次,51到55岁每周一次。
最佳性生活次数计算公式:
以年龄的十位数乘以九,其积的十位数为周期,个位数为性交次数。

一周几次性生活为最佳-性生活过少的危害

1.容易性冷淡
如果是女性长期缺乏性生活的话前庭大腺会过早衰退,激素水平得不到正常刺激,也有所下降,从而很难激起情欲。
2.脾气会变差
性是正常的生理需求,可以促进性激素(主要是雄性激素)的释放,缓解身心压力。如果性欲得不到满足,体内雄性激素得不到释放,就很容易心烦意乱。
3.导致疾病
女性如果长期处于欲求不满的状态小骨盆区器官会产生瘀血水肿,发生病变。如果女性长期达不到性高潮,子宫会膨大,体积可增大两倍以上,会使女性频繁的发生阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎等妇科疾病。

一周几次性生活为最佳-性生活过频的危害

1.引起功能障碍
男人如果长期频繁性生活,会延长射精时间,长此以往还可能引发不射精、射精时间迟缓、功能障碍等问题。
2.降低怀孕几率
性生活过频会增加的几率,因为精液变稀,精子质量会下降。
3.性器官“早衰”
连续的性生活会加重性器官的负担,使得性器官过早“衰老”,敏感性降低,引起性功能衰退。
4.体质变差
长期频繁性生活会导致体内的精气过多外泄,从而使机体抗病能力下降,引发各种疾病。
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