一年四季,大自然中草木更迭,各种植物生命周期交替轮回。但是您知道吗,人体内也有“植物”,它叫做植物神经。那么,什么是植物神经呢?植物神经功能紊乱会对健康造成哪些影响呢?日常生活中我们应该如何调理呢?今天带您了解一下。植物神经紊乱的自我判断
如果出现下列症状,并且持续1个月以上,您很可能已患有植物神经功能紊乱症。
1.容易疲倦,困乏懒惰,头脑昏沉等,休息后不能缓解。
2.经常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉僵硬等,特别是在紧张时),可就是查不出原因。
3.胸闷、心悸,经常出汗。
4.情绪低落,对平时喜欢的事也不再有兴趣了。
5.注意力不集中,近事遗忘,对熟悉的人的名字想不起来。
6.食欲改变,经常没有胃口或感肠胃不适。
7.经常坐卧不安,心情难以平静。
8.对周围的事和人比较烦,容易激惹发怒。
9.对性生活和新事物的欲望降低。
10.出现睡眠问题,失眠或比平常早醒几个小时。
什么是植物神经功能紊乱
1头部不适感紧张性头痛、头昏,头憋胀,沉闷,头部重压感、紧束感,两眼憋胀,干涩,视物模糊等。
2情绪症状表现为情绪不稳,烦燥焦虑、易激惹、烦起来电视不能看,甚至听到说话都浑身难受,心慌、爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,压抑苦恼,甚至自觉活着没意思,心情紧张等。
3睡眠障碍主要表现入睡困难、睡眠表浅、多梦或早醒。
4