你好,根据你所描述的情况,白酒不会像啤酒那样使人长胖,不过白酒喝多了多身体也不好,尤其是空腹喝白酒对胃肠的刺激性较大。 .减肥的有效办法就是减少热量的摄入,增加消耗,即是减少饮食,增加运动量、.晚饭少吃或是不吃,早餐和午餐吃好,多吃些新鲜的蔬菜和水果,少吃肉、蛋、奶类食品。.长期规律坚持运动,如每天晚饭后2小时快步走1小时,每周坚持游泳3-4次。