不安腿综合征是睡眠障碍的一种
何为不安腿综合征呢?汉方通痹医师组表示:
不安腿综合征也叫不宁腿综合征,是一种以强烈活动肢体欲望为特征的神经系统感觉运动障碍性疾病,通常伴有双下肢感觉异常,偶尔累及上肢,感觉异常多种多样,常见有酸麻感、蚁走感、针刺感,甚至难以描述的不适感,此种不适感在肢体活动后减轻,休息时加重,白天减轻,夜间加重。
不安腿综合征分为原发性和继发性。原发性一般为家族遗传或是不明原因造成,而继发性则多由药物、怀孕或是其他疾病所导致,如缺铁性贫血、长期透析等。另外,咖啡因、酒精与尼古丁还会加重不安腿综合征的病情。
它会严重影响患者的生活质量
作为一种临床常见病,长期以来,不安腿综合征并不为患者认识及重视。加上简单的常规检查很难发现问题,所以该病误诊漏诊率非常高,在就医的患者中仅有6%的人能得到正确诊断。很多患者在获得正确诊断之前,往往已经辗转于骨科、风湿科、皮肤科等。
大部分不安腿综合征病因不明,可能是遗传和环境多因素作用的结果。脑内多巴胺能紊乱和缺铁可能是不安腿综合征的关键发病机制。下列因素可以继发不安腿综合征:贫血、缺铁、妊娠、肾功能不全、帕金森病、周围神经病等。其中,15%的帕金森病患者会伴有不安腿综合征。
虽然,一般情况下该病对生命没有危害,但往往会严重影响患者的生活质量,导致严重的日间工作能力下降,甚至导致记忆力衰退。由于多数安眠药物治疗无效,很多患者会产生抑郁、焦虑、注意力缺陷、药物依赖等情况,部分患者甚至会产生自杀的念头。
防治不安腿综合征要注意这些
对于不安腿综合征的防治,医师组建议:
平时多注意饮食。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒,如有缺铁需要给予补充。
应该注意睡眠卫生以及规律作息、避免睡前洗热水澡。
避免服用加重症状的药物如抗组胺药物、胃复安、氯吡嗪、曲马多、泰诺、抗精神病药物等。
对有家族史的患者需要定期到有经验的医生处随访,孕妇或产妇应适当补充铁剂以减少发病的可能。
当非药物治疗手段不能缓解症状时,及时寻求医生的专业帮助,经仔细评估后给予特异性药物等治疗手段。