打呼噜是很多人都存在的一种状况,引起打呼噜的原因非常的多,其中睡觉的姿势就是一个方面,一般情况下不建议打呼噜的人仰卧,而以侧卧为好。另外做好一些其他的方面,比如睡觉之前不要喝酒,保持呼吸道的畅通,都有助于减少打呼噜。 打呼噜是很多人都存在的一种状况,引起打呼噜的原因非常的多,其中睡觉的姿势就是一个方面,一般情况下不建议打呼噜的人仰卧,而以侧卧为好。另外做好一些其他的方面,比如睡觉之前不要喝酒,保持呼吸道的畅通,都有助于减少打呼噜。 我们生活的周围,不少人都有打呼噜这种状况,打呼噜出现的原因和很多方面有非常密切的关系,从睡姿这个角度来讲就是其中的一个,怎样的睡姿不打呼噜呢?很多人问到了这个问题,一般的侧卧位不容易出现打呼噜,要想减少打呼噜,可从多个方面去做起。