这位朋友你好!你的症状是由于风热感冒引起,风热感冒是风热之邪犯表,肺气失和所致.症状表现为发热重,微恶风,头胀痛,有汗,咽喉红肿疼痛,咳嗽,痰粘或黄,鼻塞黄涕,口渴喜饮,舌尖边红,苔薄白微黄.中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证.我的建议是,治疗以辛凉解表为主,可以在医生的指导下服用银翘散,平时忌食油腻,黏滞,燥热之物,不能吃香菜,虽然它温中健胃,易患感冒的这类人常气虚,吃香菜后会更易感冒;风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,还忌过咸食物如咸菜,咸带鱼等.忌食的有:一切滋补,过油的,猪,鸭,狗,羊,阿胶,各种海鱼,螃蟹,石榴,乌梅,柿子,柿饼,豆腐,萝卜,地瓜,菜瓜,生梨,冷茶,罗汉果.希望对你有所帮助!