目前不运动还像有腹肌这个是不可能的,懒人腹贴也是没有一点作用不建议使用,而且部分人可能还会对这个东西出现过敏的问题,如果目前身材比较肥胖建议你可以选择健身,通过运动才可以练出腹肌的呢。