病情分析: 要长跑800米。跑前可以喝葡萄糖水的。 指导意见: 你好,假如你要进行跑步,在比赛之前是可以补充糖水的。糖水可以为你的机体提供能量,也可以补充水分。一般喝200-30ml,就可以了,不然太多的话会导致胃部不舒服的,浓度选择5%就行。祝你健康,幸福! 医生询问: 什么时候比赛?