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文怡

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分类:粥汤羹

我回来了哈。大吃大喝了这么多天,每天吃下10多种东西,幸福啊。就这么吃吧哈?还瘦了,你说这上哪儿说理去?回到家中,休整一天,喝喝茶去去火,明天开始,咱们看图吃西安哈。
去年俺到西安的腐败史(味蕾之旅1,味蕾之旅2,味蕾之旅3),忘记了的同志们,可以复习下。因为去年介绍的东西,这次我就尽量不再重复了哈。图片较多,有红叉叉的,请点击右键,选择显示图片就行了哈。
清热解毒还去火----三花降火茶
原料:菊花10朵 金银花20朵 茉莉花10朵 冰糖少许或不放
做法:
1)将菊花,金银花,茉莉花放入壶中,倒入开水。
2)不要盖盖子,焖泡10分钟即可。
3)直接饮用,口感很香微苦,但可以接受。如果无法接受微苦的味道,调入少许冰糖即可。
超级啰嗦:
**市场上的菊花,有2种。一种是黄菊,苦味比较重,可用于清热解毒。白菊花较甜,利于清肝明目。菊花属性寒凉,怀孕及女孩生理期时,最好不要饮用哈。
**金银花除了清热解毒,消除炎症之外,对咽喉疼痛也有很好的缓解作用。金银花容易吸收潮气,买回来后一定要放在密封罐中,于阴凉干燥的地方保存。
**茉莉在安定情绪和缓解疲劳方面,效果非常好。而且花味道清香,基本上每个人都能接受。在秋天多喝一些茉莉花,还有润燥和润肤的作用。
**茉莉花有通经的作用,怀孕期间的小妈妈们不易过多饮用。
**菊花,金银花,茉莉花,在超市都能买到。一次的量不要买太多,一次买100克,就足够了。喝完再买,免得因为保存不善,使花香渐淡。