众所皆知,木瓜是一种非常营养美味的水果,木瓜的吃法也非常的多,可以生吃、炖着吃,还可以加工成粉末食用。木瓜葛根粉就是木瓜与葛根加工成的粉末,属于一种非常好的保健食品。虽然是属于保健食品,但食用不当也是有副作用的哦!木瓜葛根粉的副作用是什么
木瓜和葛根粉都是有丰胸的功效的,二者一起食用,也是有丰胸的功效的。但是大量食用的话对身体也有一定的坏处。葛根粉本身没有副作用,而和木瓜一起吃,主要是为了丰胸,但是长期大量服用,内含有的雌激素对身体是不宜的。食用的时候也要注意时间,不然的话可能会适得其反,大量食用很有可能造成腹泻,肠胃不适,不想食用其他的食物而导致的厌食等病症。
木瓜葛根粉的食用方法
1、将木瓜葛粉倒入容器中,先用少量温水搅拌稀释(温水为葛粉的一半),然后一次性倒入95℃以上的沸水约200ml搅拌至呈半透明、粘粥糊状即可食用。
2、将木瓜葛粉倒入容器中,加冷开水200ml倒入容器内,将其搅拌均匀,置于微波炉内90℃以上1~2分钟即可。食用时也可根据自己喜欢的口味加入蜂蜜、食盐、糖或添加其他调味品。 平时就喜欢在葛粉和葛片茶中加点枸杞子,味道超好,又明目补肾。
葛根粉的营养价值
据本草纲目记载,葛根气味甘、辛、平、无毒。主治消渴、身大热、呕吐、诸痹、起阴气、解诸毒。疗伤寒中风头痛、解肌发表出汗、开且腠理、疗金疮、止肋风痛。治天行上气呕逆,开胃下食,解酒毒。
治胸膈烦热发狂、止血痢、通小肠、排脓破血。傅蛇虫啮,毒箭伤。杀野葛,巴豆、百药毒。生者堕胎,蒸食消酒毒。可断谷不饥。作粉尤妙。
作粉止渴,利大小便,解酒、去烦热、压舟石。傅小儿热疮。捣汁饮,治小儿热痞。猁狗伤,捣汁饮,并末傅之,散郁火。
现代医学表明葛根中含有大量的葛根素和黄酮类物质,能增加冠状动脉血流量、降低血管阻力、调节血液循环、降低心肌耗氧等。
是一种较为常见的心肌保护物质;能解痉止痛,防治高血压、头晕头痛、冠心病、心绞痛、神经性头痛等。能清热应该凉血、抗菌消炎、抗过敏、抗病毒、抗糖尿病并发症等药理作用。
具有抗自由基、抗氧化、抗癌和增强肌体的免疫力等功效,且无毒无害,对人类的肿瘤、衰老、心血管疾病的治疗和预防具有重要意义。
葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、