来月经前三四天小腹疼痛的话,可能是月经前期受体内雌激素,孕激素影响引起的,也要怀疑是妇科炎症,盆腔炎等原因引起的。适当休息,不要进行剧烈活动,保持阴部清洁卫生,不要受凉,不要吃生冷辛辣刺激性食物,可以进行腹部热敷,必要时去医院做个腹部超声波检查确诊,对症治疗。