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● 口腔疾病:
1.龋病等口腔病灶内含大量细菌腐化牙质,食物残渣的发酵,炎症分泌物。
2.牙龈炎、牙周炎、菌斑、牙石、软垢堆积,食物嵌塞发酵造成。
3.拔牙后伤口感染、智齿冠周炎、口腔溃疡等。
防治:
定期上医院检查口腔并利用超声波洁牙机清洗牙齿。如发现牙齿坏损,需及时修补。平时注意洁牙护牙,餐毕正确漱口,并多食苹果等富含纤维素的食物。及时治疗口腔疾病。
● 鼻咽部疾病:
1.鼻窦炎、鼻腔分泌物、萎缩性鼻炎。
2.慢性咽炎、化脓性扁桃体炎等。
防治:
积极治疗鼻咽部疾病,消除病灶。
● 胃肠道疾病:消化不良、饱食、胃炎、溃疡病。
防治:
肠胃疾病患者应按时服药治疗并调整饮食结构,尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物。
● 肺脓疡:呼出气味带臭味。
● 全身代谢性疾病:糖尿病。
防治:
及时就医,治疗病症。
● 食物因素:葱、蒜、韭菜、烟、酒等。
烟、酒及蒜、葱、韭菜、芹菜、臭豆腐等气味浓裂的食物一经进食后,很容易被血液吸收,然后经由呼气排出体外,产生难闻气味。
防治:
积极戒烟,少喝酒,吃了蒜、葱等刺激性食物后,应立即漱口,咀嚼茶叶、红枣或嚼些新鲜香菜、饮牛奶、咀嚼口香糖,以减轻口臭。
● 人体代谢运作不畅,如便秘不能进行正常代谢时,体内毒素无法及时排出体外,也会使口腔产生不佳气味。
防治:
多喝水,多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。患便秘的减肥人士如果想控制食物热量,则可从高纤维饮食下手,适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物。生活作息规律,适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡,对预防便秘也极有助益。此外,平日还应注意多做运动,以刺激肠胃蠕动。
● 有些药物,如镇静药、降血压药、利尿药、减肥药等.服后会使唾液分泌减少,从而引致口臭。
防治:
勿滥服药物,确有病而需要服药时,需格外注意口腔卫生。
因此要消除口臭,必须清楚口臭的原因,去除病因。建议你出门时,尤其是参加重要的聚会前,除了整装修容外,别忘了刷牙,再自测一下口中是否有异味,以便及时采取相应措施。
自测口气的方法很简单,将左右两掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口