耳鸣应该是由于脑供血没有跟上和晚上睡觉时间晚导致的,平时不要熬夜,建议按疗程服用口服药物、盐酸倍他司汀口服液、益气智能丸,有助于改善症状,一定要合理的安排作息时间,平时要少吃辛辣刺激的食物,多喝水多吃水果和蔬菜,可以适当的锻炼身体,提高身体的抵抗力和免疫力。