概述
我家宝宝上幼儿园的时候送的是姑姑家的园,私人的园,一直都很好。特别是有一个食谱。针对贫血的,宝宝吃了很好。每次体检从来不贫血。而且其他小盆友也从来没有贫血的哦。
步骤/方法:
1、	其实说也简单。就是红枣,花生,红糖。红枣喝花生根据自己喜好吧,随意放多少,煨水喝,最好煨久一点。起锅的时候放红糖就可以,这个我也喝过,可能大人肠胃没有小孩子的吸收好。我自己见效很慢。我家女儿见效可是很快的。
2、	还可以多吃猪血,猪肝什么的,动物性食物比植物性食物含铁要丰富。黑木耳也不错。可以每周吃两次黑木耳炒猪肝哦。很好吃,家里宝宝很爱吃。猪肝比较干,吃起来容易噎到,注意宝宝太小的话不能一下吃太多哦。
3、	还可以试试樱桃哦,好吃又含铁高。味道非常棒,宝宝特别爱吃呢。水果里面属樱桃最有效了。还有鸽子蛋,效果也好,特别蛋黄含铁高。宝宝也喜欢吃。小小的自己拿着就可以吃了。
注意事项
宝宝贫血妈妈都会很担心。食补总比要不好,如果不是贫血很严重,建议妈妈们还是从平时的饮食多加用心了
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