这种情况考虑属于尾椎炎,可热敷局部,买风湿膏贴,卧软床休息等。如无缓解,请到正规医院进行系统诊治,可以要暴露一部分,是的,薄的衣服就可以了,这个很难说,如果四五天没就到医院看看吧,痛的厉害时就多卧床休息,热敷,普通膏药都可以,药店很多,这个很难确定,网上只能给建议和意见。如果不行还是得去医院,仰卧侧卧都可以,可以有帮助。