青春双岐杆菌BH-20和嗜酸乳杆菌这两类益生菌,在进入胃肠道后,能通过大量繁殖,降低氧气浓度,制造无氧环境,让有害菌长期处于缺氧状态,起到降低有害菌繁殖,杀灭有害菌的作用,维护胃肠道菌群平衡,减少胃肠气体的产生。　除了以上三种方法,还可以通过喝芹菜汁来排除胃肠中的空气。　芹菜汁富含纤维,能促进肠道蠕动,对于解除肠道胀气效果很好。　将芹菜洗净,放入榨汁机中,加入适量矿泉水,打碎成汁,倒入碗中即可。如果喝芹菜汁怕凉,则可以把芹菜放入沸水中焯一下,在搅拌机中加入热水搅拌,这样打出来的芹菜汁就是温暖的,肠胃怕凉的人很适合饮用。　最后提醒您,一定要去医院检查,避免小病变大病　分享　举报　9个回答被折叠