当坐姿压住神经或抑制血液流动,人的腿脚就会发麻。然而,长期或无法解释原因的发麻可能预示着潜在的不良身体状况。
长期的麻痹感或腿脚刺痛感可能是多发性硬化、糖尿病、外周动脉疾病或纤维肌痛引起的。这些异常感可能出现在整个腿部、膝盖以下部位或脚的任意部位。
本文阐述了人体腿脚发麻的原因及其症状和治疗方法。
腿脚发麻的原因
一、姿势
长时间翘腿会导致腿脚发麻和刺痛。腿脚短暂发麻的最常见原因是习惯性姿势压迫神经或抑制下肢血液流通。
很多人说这种现象是腿“睡着了”,而医学术语是短暂性感觉异常 。
导致腿部“入睡”的习惯性姿势包括:
长时间翘腿
久坐或久跪
跪坐
穿着过于紧身的长裤、袜子或鞋子
二、疾病
躯干、脊柱、臀部、腿部、脚踝和脚部的疾病会给神经增压,导致腿脚发麻。
1、糖尿病
个别糖尿病患者患有糖尿病性神经病变,这是一种神经损伤,它会导致脚部发麻、刺痛或疼痛。若神经损伤严重,腿部也会出现相应症状。
2、下背部问题及坐骨神经痛
椎间盘损伤或突出等下背部问题会压制通往腿部的神经,导致发麻或感觉障碍。
坐骨神经痛发生于下背部至腿部。如果该神经被激起疼痛或压制,人就会感到腿脚发麻或刺痛。
3、踝管综合征
当连接腿部后侧、脚踝内侧和脚部的神经受到压制、挤压或损伤时,踝管综合征就会发生。
踝管是脚踝内侧的狭小区域。踝管综合征患者通常会感到踝关节、脚跟及脚部发麻、发热、刺痛和闪痛。
4、外周动脉疾病
外周动脉疾病导致腿部、手臂和胃部的外周动脉变窄、血流量变少。腿部是受外周动脉疾病影响的最常见部位之一。
大多数外周动脉疾病患者在步行或上楼时会感到腿部和臀部的疼痛和痉挛。个别患者还会出现腿麻和腿无力的情况。
在休息几分钟过后,外周动脉疾病的症状就会消失。
5、肿瘤或其他异常增生
肿瘤、囊肿、脓肿和良性(非癌性)增生会给大脑、脊髓或腿脚的任意部位增压,从而限制腿脚的血液流通,导致发麻。
三、使用酒精
酒精中的毒素会导致与发麻相关的神经损伤,尤其是脚部神经损伤。
长期或过度摄入酒精也会导致与发麻相关的神经损伤。这种损伤与维生素B1/B9/B12的缺失有关,正是过度摄入酒精所导致的。
四、纤维肌痛
纤维肌痛是