验精子前最好在一个月内应当戒掉烟酒,由于烟中含有尼古丁,对睾丸生精上皮功能会有不良影响,大量饮酒后也会损害睾丸生精功能,导致睾丸生精上皮水肿,影响精子存活率。验精子前在三个月内最好不做X线、CT检查,由于X射线会损害睾丸生精上皮,导致睾丸生精功能障碍,导致精子畸形率升高。验精子前多数病人需要禁欲3-7天,在3-7天内避免手淫、避免同房。在3-7天后到医院,留取精液作精液常规检查,尽量将精液留取干净,这样可以客观反映精子数量、精子存活率和精子畸形率。