一、七个月宝宝晚上为什么睡觉不踏实
七个月宝宝睡觉不踏实的原因
1、其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷,让他穿着衣服睡觉,小儿感到不适,于是翻来滚去。有的家长总是担心小儿吃不饱,晚上睡前还让他吃很多的东西,使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受,所以睡觉睡不踏实。
2、8--9个月的婴儿白天一般睡2--3次,持续时间2--6小时,夜间睡10个小时,共计14--15个小时。睡眠时间过少,影响婴儿身体发育;睡眠时间过长,影响活动时间,使婴儿智力发展延缓。
3、宝宝晚上睡觉总醒,多是由于情绪过于兴奋或缺乏营养元素造成的。 6—18个月年龄阶段的宝宝在半夜醒来会感到孤独而产生焦虑。缺钙是宝宝的常见病和多发病,缺钙不但会影响宝宝生长发育,又是多病之源。
4、白天的时候不要让宝宝太过于兴奋,减少白天的睡眠时间。睡觉前半小时不要让宝宝处于兴奋状态。让宝宝填饱肚子,也可以保证睡眠。宝宝睡眠不好,也可能是肚子不舒服,缺钙等因素引起的,注意观察,对症调理。
二、七个月宝宝晚上睡觉不踏实怎么办呢
一、让宝宝养成良好的生活习惯
当七个月的宝宝晚上睡觉不踏实的情况之下,我们就要及时的去进行调理,在白天的时候要避免宝宝的活动量太大,或者是出现过度的疲劳,在宝宝睡觉之前不要让他太过于兴奋,或者是让他做一些剧烈的活动。要让宝宝养成良好的睡眠时间,形成良好的生活习惯。在饮食当中,晚饭最好是不要吃的太饱,在睡觉之前可以给宝宝洗个热水澡,能够帮助他更好地去进行入睡。
二、7个月的宝宝要补钙
缺钙会直接的影响到宝宝的睡眠质量,所以也会容易在睡眠的过程当中出现受惊的表现,那么在平时的生活当中,7个月的宝宝也是需要及时的进行补钙的,我们在给宝宝进行补钙的时候可以多吃一些红枣,因为红枣能够去安稳宝宝的心情。还能够及时的去补充钙制。豆腐也具有一定的补钙作用,那么宝宝可以多吃一些豆腐,还要多晒些太阳。在宝宝出现睡眠不好的情况下,如果不是疾病所引起的我们可以在生活当中和饮食方面去进行调理。
三、七个月宝宝晚上一般睡多久
宝宝在出生之后,身体不断成长,身体的各种情况,例如吃奶量,睡眠时间也在不短变化,这些都是需要父母好好地了解清楚,才能更好地照顾宝宝,那么,宝宝7个月的时候