每天喝荷叶茶是可以减肥的,首先荷叶茶中含有大量的可溶性维生素c可以吸收人体内多余的油脂,并且可以通过大便排泄出去。其次荷叶茶中含有荷叶碱可以和体内多余的胃酸结合从而降低食欲,可以有效的减少其他热量食物摄入对减肥有益。此外荷叶还有清凉排毒的功效,它所含有的纤维素可以促进肠道蠕动,使体内多余的废物和毒素通过人体排泄出去,可以有效的减少因毒素和废物堆积引起的臃肿肥胖症状出现。所以每天喝荷叶茶是能够减肥的,但由于荷叶是一种凉性食物如果是气血亏虚、脾胃失调的人不宜食用,否则容易造成肠胃疾病的出现。