清理肺部最佳方法就是多运动,因为在运动的过程中,有助于提高新陈代谢水平,从而将体内的毒素随着汗液排出,对肺部有着一定的清理作用。与此同时,还可以通过食疗的方式来清理肺部,比如多吃黑木耳、蘑菇等菌菇类的食物,有助于排出肺部垃圾。另外,要戒烟,避免去空气污染严重的区域,出门戴口罩,这样可以减少肺部垃圾的积聚。需注意的是,如果肺部存在炎症或者其它病变,建议在医生的指导下用药治疗。必要时可以采取手术治疗,也有助于清理肺部垃圾。