还有的朋友在第一次喝普洱茶时会腹泻,这是身体对新食物的一种适应过程,就像水土不服一样,这也是因人而异,不是所有人都会出现腹泻的现象。
如果出现腹泻,不要紧张,继续喝的时候要洗茶,把茶叶投到杯子里,倒上开水,10秒左右把开水全部倒掉,这样两次,第三次就可以喝了,另外不要喝浓了,泡得淡一点就行,只要身体适应了,就不会在再腹泻了。
小编插话有很多朋友在喝普洱茶的同时,也会喝一些其他茶,比如绿茶、铁观音。不建议这么喝的。
因为不同种类的茶叶,茶性不同,如果对茶叶很敏感的朋友喝了,可能会醉茶,对身体也不好;可以今天喝普洱,明天喝绿茶,后天喝铁观音,不建议同一天内喝不同种类的茶。误区1、想减肥--饭后,不是饭前。一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶,则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶,会将身体中沉积的脂肪消解,疏通肠胃,吃饭时反而胃口大开,容易促使肥胖。
2、促进睡眠--冲泡,不是浸泡。 虽然只是泡茶方法的小小差异,却会带来迥然不同的结果。在睡前喝普洱茶的朋友们,一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。
热水注入,泡出茶汤后,就要将茶汤与茶叶分开来,保持茶叶干爽,不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊,使人更好地入睡;而浸泡却正好相反,会让你提神醒脑,更加清醒。