概述
现在熬夜晚起这是很多人生活方式,对于正常人来说没什么大碍,可是对于糖尿病患者来说就不可以了,这样的熬夜会给糖尿病患者的血糖带来极大的影响,专家指出,把血糖控制得好的患者都在进行着正常的睡眠,因而,熬夜是不可行的。
步骤/方法:
1、	想要稳定的控制好血糖就一定不能有熬夜的习惯,一定要养成良好的生活习惯正确的作息时间,这样更有益于控制血糖在正常的范围,也有益于身体健康。
2、	专家建议糖尿病患者一定要在晚上十点以前入睡,因为凌晨四点到早上九点这个时间段的血糖波动会很大,因此一定要正确起床吃早餐吃降糖药,否则,这一天的降糖时间将会被打乱。如果后来还困,可以睡个回笼觉。
3、	养成良好的生活习惯不仅仅有益于糖尿病,还很有益于其他的身体健康,因此建议,不要太过贪睡,养成良好的作息时间,远离糖尿病危害。
注意事项:
早睡早起对身体健康非常有益,建议平时养成这样良好的生活作息时间。
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