如果病人出现了手腕部的扭伤,不肿而出现疼痛的情况说明有手腕部的韧带肌腱的牵拉损伤,这种情况因为韧带肌腱的血运比较差,一旦扭伤以后,不会出现明显的出血,所以说肿胀不重但是疼痛明显。出现这种情况以后可以及时的行手腕部位的制动,并且用冰块冷敷以减轻损伤引起的疼痛,并且24小时以后可以行暖水袋的热敷,并且配合活血化瘀药物治疗,来促进损伤韧带和肌腱的恢复,但是治疗期间一定要避免手腕部的屈伸活动,要给损伤的组织创造修复的条件。一般要制动一周左右,出现的组织损伤就会逐渐的恢复,可以逐渐的行腕关节的活动,但是两周内也要避免提重物的活动,以免加重损伤。