老姐刚吃完饭顺手拿起客厅里最爱的薯片,正打算像往常一样悠闲地跷着二郎腿刷刷综艺的时候,我妈突然“杀”出来:
“你一个女孩子家家的,怎么会跷二郎腿,像什么样子!”
老姐毫不示弱地怼回去“我乐意,你不知道跷二郎腿有多舒服啊”
“你这什么坏习惯,现在不听,等你以后老了就别后悔……”
大概每个跷二郎腿的人,心中都有一台“缝纫机”,心中自带bgm,跟着“音乐”非常有节奏的抖动,你要问跷二郎腿是什么感觉,怎一个“爽” 字了得!
跷二郎腿到底爽在哪
从生理上看,能暂时分散盆骨上的压力。
端坐时,双腿自然垂下,这个时候躯干的力量都会集中在脊椎和盆骨。端坐时间一长就会感到非常疲惫。
如果这时把一条搭在另一条腿上面,部分压力就会暂时分散到一条腿上,短时间内会觉得脊椎和盆骨的压力都减少了,那瞬间会有一种很舒服的感觉。
而心理上,则会有一种精神上的快感。翘着二郎腿的时候自我感觉就是一种非常放松的状态,觉得有一种大局尽握的自信,如果在谈判中心理上是认为自己是占据了主导地位。
可见,翘着二郎腿无论从生理还是心理上都能带来快感,跷二郎腿的“爽”大概就是源于这吧。
跷二郎腿虽然爽,但还是有隐患的
跷二郎腿一时爽,但一直翘二郎腿肯定不是一直爽。专家指出,经常翘二郎腿的人出现脊椎变形和静脉曲张的机会比不翘二郎腿的人大得多。
1、长期跷二郎腿容易导致脊椎疾病
跷二郎腿是一条腿搭在另一条腿上面,虽然压力是分散了,但跷二郎腿的时候,你的臀部其实是一高一低的,而这个时候臀部的两边臀肌以及梨状肌会有一边是变成,另一边是收缩变短的状态。
长此以往会引起骨盆倾斜,骨盆倾斜意味着脊椎也会受到牵连。
跷二郎腿的时候脊椎的受力也出现了变化,出现左边和右边受力不同的情况,脊椎为了平衡这种受力不均匀会出现向左或向右弯曲来保持身体平衡。
长此下去,骨盆和脊椎的骨骼和肌肉就会出现病变,轻则肌肉劳损,腰背出现疼痛,重则会压迫脊椎神经,脊椎变形或引发腰椎间盘突出。
2、长期跷二郎腿还会引起静脉曲张
有些朋友会怀疑,我跷个二郎腿而已,怎么还会影响到静脉了?你肯定试过跷二郎腿的时候感觉到大腿膝盖出现麻木感。
其实这就是被压着的那条腿的肌肉和膝盖被长期压迫下出现血液循环受阻,下肢的血液不能回流引起的。
如果你的血管