可以通过症状方面来确诊焦虑型胃病,焦虑型胃病会导致人出现食欲下降或者是对食物特别敏感,伴有饱腹感或者是便秘和腹泻的症状,有的人还会出现功能性胃肠道方面的疾病。当得了焦虑性胃病也可以到医院做胃镜检查来判断,看一下是否有器质性方面的问题。日常生活中要调整好自己的生活习惯,可以多喝一些粥类,可以喝小米粥或者八宝粥,还要做到早睡早起。