高考备考四大注意事项
一、要注意调整临考状态。
一般来说,冲刺阶段备考仍需按部就班,有条不紊。高考前这段时间,考生要保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度,注意基础知识的巩固和重点难点的理解,尽量减少做题,不抠难题,不必要也不可能再完整详细地复习,回归教材保持稳定才是关键。同时,考生还要注意合理安排作息时间,逐步调整生物钟,慢慢地在考试前把自己的应考状态调节到水平。
二、要注意合理搭配饮食。
高考前,考生家长在考生饮食方面要注意均衡和适宜,荤素合理搭配。家长可以给考生适当增加营养改善饮食,但不要盲目相信那些所谓的考生食谱,要注意参照考生日常的饮食习惯和口味,不要过分进补,也不要随意改变,或者突然调整饮食结构,更不能依赖保健品。考生要按时按量有规律进食,避免食用可能诱致过敏的食品,还要特别注意饮食卫生,有效预防胃肠疾病。
三、要注意控制考前情绪。