你好,根据你的描述,这种情况一般人正常的心率范围是60-100次/分钟的。运动的时候心率相对比平静的时候是稍微快一些的。你好,睡觉的心率每个人都不一样的,这个不能说明什么问题的,所以不要追究这个数据,只要自己平时感觉还好,没有不适,以及心跳不是很快,或很慢就行。