当我们养成了自我警惕的习惯, 就可以有效地克制这种人性弱点。克制抱怨第六个好习惯 “这件事我一定要做了 , 真的要做了, 现在太累了 , 休息下, 再等一会儿再做”“先听下音乐放松下, 聊下QQ”“唉! 这件事还是明天再做吧”(人的一生只有今天, 明天不会来) 我们每个人都会有这样的经验, 一些事情需要我们完成, 而惰性往往占了上风。 如何能克服惰性去完成任务:肯定辛苦的过程, 更看重的是愉快的结果,如同我们喜欢吃到美食而不愿去洗碗筷一样。 渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。 提高对辛苦的承受能力,如举重锻炼一样,开始是举起自已能承受的重量,之后每天加一点,每月增至几公斤,久而久之, 被举的重量就上来了.