一个人痰湿体质的形成,
一方面是体内正气不足(气虚),
另一方面是因为喝水太多,
液体摄入过多,或者吃得过多,吃得过好。
常表现为体形肥胖,腹部肥满,
胸闷,痰多,容易困倦,
身重不爽,喜食肥甘醇酒。
痰湿体质的舌象是怎样的?
1.舌上有黏腻水液,或舌苔厚腻、
白得像霜,要注意“三高”问题;
2.舌苔很腻、很厚,舌质红,
说明体内营养过剩,无法化热,
会引起更严重的失调。
用千年祛湿化痰古方“温胆汤”来泡脚,
可以帮助赶走体内痰湿。
用上十副八副泡脚,
之后身体就会觉得很舒服。
加上多锻炼身体,多吃疏菜,
身体就能逐渐调整过来。
配方:
茯苓30克、陈皮6克、法半夏6克、
竹茹6克、枳实6克、炙甘草6克。
用法:
方中药材熬水,开锅30分钟,
滤出药汁,然后将药汁分成两份,
早晚兑入温水泡脚,每次20分钟,
注意:
水温不要太热,
水淹过脚面就可以啦~
素食菜谱大全
美好生活的亲密伙伴
长按二维码关注
所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。其版权归原作者所有,对原文作者深表敬意。如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之,我们会立即删除或做其他妥善处理。
点击下方“阅读原文”
遇见美好而丰盛的素食生活