可以回奶不胀奶的食物,最常用的首先就是维生素B6。维生素B6是一直以来在临床上常用的一种回奶的药品,需要每天口服3次,一般3-5天。乳汁就会明显的减少。其次是生麦芽,生麦芽用来煎水,并且把煎的水每天喝3次左右,喝3-5天也可以起到抑制乳汁分泌的效果。还可以辅助一些外用的药物,例如可以把芒硝放到布袋上,并且敷于乳房上,也可以帮助乳房消肿,以上是一些常用的回奶方法。