脾胃伤 百病生
人以水谷为本,而正是由脾胃负责受纳水谷,并输出精微营养物质(精、气、血、津液)。脾胃被称作“后天之本,气血生化之源,滋养元气之源”。中医有“内伤脾胃、百病由生”“四时以胃气为木”“有胃气则生,无胃气则死”等说法,足见脾胃的关键作用。
而在日常生活、工作当中,暴饮暴食、饮食肥腻、贪食生冷、过度劳累、大量食用药物等原因均可导致脾胃功能虚弱,运化失常,进而引起一系列疾病。
8大症状 测脾虚
1 眼袋
脾胃主运化水谷,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内水湿的代谢。脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养,松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
2 流口水
睡着的时候,由于肌肉松弛,嘴就会张开,引起流口水,这种现象在侧睡、疲劳、很困倦时候尤其容易发生。中医认为,睡觉经常流口水可能是脾虚的表现。
3 舌苔厚腻有牙印
健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,还感觉粘腻,那说明身体机能已经出现问题了。
4 面色发黄
脾五行属土,对应五色为黄色。所以脾胃虚弱严重的人,面色发黄,且不太明亮,无光泽。
同时还可以查看嘴唇周围一圈的区域——唇四白,发黄发干,表示脾胃虚弱了,如果发紫甚至发黑,表明脾胃功能已经严重失调了,会有生命危险!
5 晨起胸闷气短
清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。
中医认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。
6 纳呆、腹胀
“纳呆”的意思就是不想吃饭,也吃不多、吃不香;腹胀的特点是不吃不胀,吃一点东西就发胀。这些都是脾胃功能减退最明显的特征。
7 体重增加
脾胃功能弱造成体质虚弱,新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。
90%的肥胖者都是体质虚弱者,其中更有部分人会形成下肢水肿。
8 宿便异常
如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。
脾的运化水谷精微功能旺盛,则机体的消化吸收功能才能健全,才能为化生精、气、