缺锌平时要注意合理膳食,保证营养摄入均衡,多吃淡菜、紫菜、蛋黄、虾皮、芝麻、花生、猪肝等食物,对于症状严重的患者还需要服用药物治疗,平时适当的做些体育锻炼,增强体质,保持生活规律,避免挑食,定期去医院复查。