哺乳期内女性乳房内的腺体和结蹄组织增生,且乳房储备大量乳汁会使乳房增大,乳房表面皮肤也会相应扩张,断奶后腺体萎缩,乳房结构的弹性随之降低。孩子断奶后,母乳妈妈或多或少会面临乳房变小且松弛下垂的苦恼,为减轻症状,哺乳期内宝妈应坚持正确的喂奶姿势,对乳房多做按摩以促进乳房血液循环。孕期乃至哺乳期都应佩戴合适的胸罩。若孩子断奶后出现乳房变小,饮食上应注意摄取优质蛋白质和维生素B类食物,维持乳房脂肪并增加雌激素分泌。