哺乳期能吃板蓝根。板蓝根是一种中药材,性味苦寒,在临床上用于治疗外感发热。板蓝根具有降火、预防感冒、抗菌、抗病毒、清热解毒之功效。治疗咽喉肿痛、凉血消肿。板蓝根的副作用很小,在哺乳期可以适当服用。服用板蓝根后多喝温开水,间隔一小时以后再喂奶相对更为合适。哺乳期感冒除了服用板蓝根以外,可以补充维生素C,增强人的抵抗力。多吃新鲜的蔬菜和水果,避免各种辛辣、刺激性、内火偏重等食物的摄入。多注意休息,避免劳累,也有助于感冒更快恢复。