我们经常吃丝瓜,可以可以促进宝宝们的大脑发育,对于中老年人来说,常吃丝瓜可以防止大脑退化,像老年痴呆这种症状,吃丝瓜的话,说不定是有可以有效缓解的。而且丝瓜藤的汁液中还有一种特殊功能,这种特殊功能可以让皮肤保持弹性,对于爱美的女生来说,常吃丝瓜的话,可以的,可以起到美容去皱的作用。
专家表示,丝瓜提取物对于病毒也有很明显的预防作用,比如乙型脑炎,我们小时候肯定会注射过类似的疫苗,但是吃丝瓜的话就可以起到明显的预防作用。因为疫苗的预防率可能不是百分之百,但是如果常吃丝瓜的话,丝瓜中的某些物质就会在体内积聚,这样对渔民病毒的预防作用也会大大增强。而且研究还发现,丝瓜的培养液中有一种巨过敏性物质的泻根醇酸。这种物质有很强的抗过敏作用,如果你的皮肤比较容易过敏,那样你多吃丝瓜,就可以起到很强的抗过敏作用。
宝宝吃丝瓜有什么好处
宝宝竟然可以吃丝瓜,那么吃丝瓜到底有什么好处呢?下面我们来为大家一一介绍。
1.过敏性哮喘,这种哮喘相信大家都有所了解,因为在婴幼儿时期,这种哮喘的发病率是非常高的。如果发病的话,这样现象就是鼻炎,经常会打喷嚏,流鼻涕,而且宝宝们的身体比较娇弱,经常会受到病毒或者是细菌的侵袭,家长们刚开始可能以为只是普通的感冒,吃一些药就可以,但是时间长了之后,就很有可能发展成鼻炎,甚至是哮喘。而吃丝瓜可以有效的缓解,我们可以将丝瓜藤榨成汁,每天吃一点,或者是将丝瓜切成小条,然后放在锅里煮烂,不要吃丝瓜,主要是取煮丝瓜的汁服用,这能,这两种方法都可以有效缓解哮喘症状。
2.我们前面也提到过,宝宝们的身体比较娇弱,会受到病毒的侵袭,除了过敏性哮喘之外,急性咽炎也是一种。这种病症也是由细菌所引起的。如果宝宝们会有这种症状,我们也可以将丝瓜藤榨成汁服用,如果有的宝宝不喜欢喝丝瓜汁,我们还可以在里面加入适量白糖,这样,也可以让宝宝们喝下去。每天三次这样坚持服用宝宝的咽喉炎是可以得到有效的治疗的。
3.风寒咳嗽。这种情况对于宝宝来说已经是非常常见的情况了,宝宝的抵抗力比较差,经常会发生,鼻塞,流鼻涕等症状。这就是受了风寒,也就是我们常说的感冒。而且这种感冒经常伴随着的就是咳嗽,相信家长们都有所顾虑,咳嗽是一种很难,有效治疗的病症。就算是吃药,也不一定能够完全治好,这时我们就可以吃丝瓜,丝瓜中维生素c维生素b的含量都很高,如果每天坚持坚持吃的话,就可以很好的止咳。
宝宝吃丝瓜的注意事项
1.丝瓜属于夏季蔬菜,夏天的时候人们为了解锁,大都喜欢吃一些凉的食物,但是丝瓜是不能生气的,如果生吃的话,很有可能会引发肠胃问题,所以如果我们在夏天吃丝瓜的话,一定要做熟了吃。
2.因为丝瓜药性是偏寒的,如果宝宝身体比较娇弱,肠胃不好,或者经常出现腹泻等症状,这一类宝宝是不能够吃丝瓜的,丝瓜的寒性会加重这种情况。
3.我们在吃丝瓜的时候,经常会把皮给削去,但是皮的营养也是很丰富的,宝宝吃的时候就没有必要削皮,如果宝宝的咀嚼能力还不是很好,我们可以将丝瓜带着皮一起打成丝瓜泥给宝宝吃,这样,吃出来的效果更好。
宝宝吃丝瓜的做法
丝瓜虾米粥
1.先将丝瓜洗干净,把瓤去掉,然后切成小块,留着备用。
2.大米也要淘洗干净,然后在锅内加水,等它烧开的时候,把洗好的大米倒进去,这样煮成粥。
3.煮熟时,我们再把丝瓜块和虾米放进去,如果想要调味的话,还可以加入些葱姜。
这样粥就可以了
番茄丝瓜粥
1.将丝瓜洗干净,切成一小片,一小片的西红柿切成一小块一小块的,留着备用。
2.将粳米洗干净,放入锅中,倒入清水,等待煮沸。水开之时再改成文火煮50分钟,然后放入丝瓜,想要调整味道的话,可以再加入葱姜末盐,加入完之后煮十分钟,然后再放入西红柿。西红柿比较容易烂,所以放入西红柿之后,只要稍稍再炖一下就行了。
十个月的宝宝可以吃丝瓜吗
十个月的宝宝是可以吃丝瓜的,这时候的宝宝已经可以添加一些辅食,牙已经开始长,这时候吃丝瓜对他们的身体也有很大的好处。
宝宝丝瓜吃多了会怎样
我们已经知道丝瓜中的营养是非常丰富的,如果给宝宝吃丝瓜的话,是可以促进宝宝的大脑发育,甚至提高抗击病毒的能力。但是我们吃东西要注意量,所以如果吃多了丝瓜的话,就没有那么大的效用了,反而会对身体造成伤害。所以我们吃丝瓜的时候不能吃太多。对于宝宝来说更是如此,他们的身体本就比较脆弱,更要注意。
丝瓜作为我们日常生活中的一种蔬菜,已经得到了很多人的喜欢,那是因为它的营养丰富,做法简单。而且对于宝宝来说,起到的作用也是很大的。但是为了宝宝的身体着想,为了他们能够健康成长,我们还是有必要了解一下他们的注意事项,做法以及功效及作用,所以希望这篇文章能够,帮助到大家。