你也可以通过社交媒体与老朋友联系。 与你最喜欢的商店或精品店的员工搭讪。加入聚会,认识与你有共同爱好的人。如果在日益增多的社交活动中,你发现自己并没有想念他,也不希望他和你一起参加这些活动,那么你有可能只是因为孤独而和他在一起。
做志愿者。另一个很棒的社交方式是做志愿者。你可以和人交流,并为本地社区贡献一己之力。主动拜访护理院或养老院,参与他们的手工时间。 每周抽出几小时到本地无家可归者或动物的收容所。 或者提出在每个星期四帮忙照顾你邻居的孩子,这样邻居夫妇可以固定在每周四晚上约会。回馈社会将带来一系列的好处,比如提高自尊心和抵抗孤独。如果你发现自己有了有新的义务而不再想念伴侣,那么你可能只是需要多点参加社交活动。[5]
培养不涉及伴侣的兴趣爱好。在你们的恋情中,是否总在做伴侣喜欢的一切活动?如果是这样,你可以试着追求自己所热衷的事情来看清自己的感受。 你热衷的这些事情可以提高你对生活的满意度。 最终,你可能发现你并不如自己想象中那么喜欢这个人。[6]