李治中表示,“女性乳腺癌,首先是体格的检查,包括自触等,然后要去医院检查做钼靶。女性宫颈癌,我们都知道最近出现了HPV疫苗,很多女性都去打了HPV疫苗。它确实能够预防蛮多的宫颈癌,我还是建议,到了一定的时候,去做宫颈细胞学筛查,其实就是看有没有形态上的一个变化,有没有早期癌变的迹象。结直肠癌最重要的就是肠镜筛查。40岁开始可以做,50岁以后是应该必须做。如果没有家族史的普通人,第一次检查完肠镜没事,五年,甚至十年以后做一次就可以了。”
肺癌肝癌胃癌高危人群更要做筛查
李治中还介绍了另外几种筛查方式,不过这几种方式不适用于普通人群,而是与几种癌症高危人群相关,“普通人群可能不太适合这个筛查,因为筛查的性价比比较低。”
如果是肺癌、肝癌、胃癌等高发癌症的高危人群,就有必要做癌症筛查。李治中介绍,肺癌的筛查方式是低剂量的螺旋CT。“如果你抽烟,即使是戒烟过后,还是要注意这个筛查,不要抱有侥幸的心理”。而肺癌高危人群则是抽烟到达二十年包的人群。“什么叫二十年包?就是你每天抽多少烟,和你抽了多少年乘起来,也就是说你每天抽两包烟,你抽了十年,或者你每天抽一包烟,抽了二十年。如果到了这个以上的话,通常就认为是高危人群。”
关于肝癌筛查,李治中提到,可通过检查血清甲胎蛋白(AFP),“更加有效的可能是腹部超声”。而胃癌则可以通过胃镜筛查。
健康生活方式
才是防癌关键
虽然癌症早期筛查能够发挥防癌作用,但医学界普遍认为,最好的预防癌症手段就是健康的生活方式。据统计,如果改变生活方式,有超过50%的癌症都可以被避免。美国癌症协会提出十大预防癌症的建议,包括远离烟草,将体重控制在健康范围内,规律的身体锻炼,多吃蔬菜和水果,减少酒精摄入,减少紫外线照射皮肤,了解自己的身体状况和家族亲戚的身体状况,了解自己的患癌风险,保持定期体检和合理的癌症筛查。这些建议大家应该在日常生活中参考执行。