有临床数据显示,在经常吸烟和饮酒的女性中,约有25%—32%的人因月经失调而去医院就诊。如果月经一直未到,有哪些健康的方法可以催经呢?一.喝红枣桂圆汤用桂圆红枣同煮做汤,喝汤的同时把渣也吃掉,既能补气血,又可增加女性体内的精气。如果是体弱、贫血所导致的月经推迟,吃两三天,月经就会“拜访”啦!二.按摩1气海穴、三阴交仰卧,用右手的鱼际先按腹部的气海穴一分钟,再用拇指点按脚踝处的三阴交穴,每个穴位按一分钟。2八髎、命门穴身体俯卧,把手掌搓热,在腰骶上下反复按摩两分钟,再用拇指指腹依次点按肾俞、命门和八髎各3分钟,以有酸胀感为止。(八髎:分上、次、中、下,左右两边8个位置)