杂谈

(这几天忙着弄淘宝小店的事,而很少来写写了。
但,时不时有心情时,还是想在这里留留言。)
——题外话
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早上跑步——好处多多——但我能坚持多久?
早上6:25,我起床,6:30出发开始跑步。
一出门碰到以前的同事HUANG,打个意外招呼,刚好我同他往相反的方向跑步。
6:37,我跑到到本小区的小公园,已有三三两两的人在这儿运动了。
四个50多岁的女人和一个男人正在一处扭转着“小腰”,一看和听讲话,就知是本地人。
不远处在做别的运动的大都是二十到三十岁的打工者,男性居多。
原来,往往是本地的年龄大的人喜欢晨运,而外地的往往却又是年轻的男人喜欢晨运。
我在这儿的运动场所呆了8分钟,先扭扭腰,踩踩手动车,做做仰卧起坐,我一次能做30下,自我感觉上挺不错了。
6:45,我再往家方向跑回来,路上有时跑跑,有时停停。10分钟后回家。
早上只花半个小时间跑跑步,运动一下四肢,感觉大脑好清醒,眼睛很是明亮,反应也特别灵敏。
半小时,有时能换回上班工作的8小时的效率,很值得。
当然对身体健康好处也是多多,特别是我们这些天天对着电脑上班的人,对吗?
只是,我每天能坚持吗?