大学生自我情绪情感调控 的实现,首先要提高大学生本身对自我情绪感知能力,尤其要认识到 负面情绪的积极意义,负面情绪往往有其潜在的积极价值。―一个愤 怒的情绪,如果指向自己的不足,并决心改变它,就可以给人带来一 种前进的力量。一个焦虑的情绪,如果保持在适度的范围内,可以让