什么关键?练精化气并不是通过某种方式把精“变成”气。前面我们说过,精其实是“动”气。先天气本身通过动静循环,不断滋润全身,完成自我复制。因为只在体内,所以并没有消耗。当人有了淫欲,开始繁衍后代后,先天气就开始转化为精,通过性交而离开身体。所谓“练精化气”,是指在气变成精前,使“动”复“静”,使将要成为精的气,不再变成精,重新静下来,成为气。如果精全化为气,身体没有消耗气的途径,那么人体通过先天气的动静循环,就会逐渐回复到巅峰状态。也就是说只要完成了补漏,身体自然会逐渐修复,重回正轨。既然重回正轨,按照我们前面的讨论,人本身就能长生不老。
搞清楚精是什么不难理解,为什么要知道精什么时候出现呢?古人说“精生有时”,意思是指并非任何时候先天气都会转化为先天精,只有在特定的时间才有“精”。“精生有时”,因此阻止气化为精,使精重新静下来变成气的练精化气,也必须在“精生”后进行。因此知道精什么时候出现,也是找到精的关键之一。讲到这,我们先做一个小结。首先,我们先讨论了长生不老的原理,长生不老是人的本性。其次,我们又讨论人衰老的原因。衰老是因为DNA衰老;DNA衰老是因为掌管自我复制的先天气有消耗;先天气有消耗是因为先天气转化为精,去进行生殖繁衍了。最后,我们讨论了返老还童的方法。既然衰老是因为先天气有损耗,那么我们只要练精化气,使先天气的损耗的途径不再,那么先天气通过自我复制,就能使身体重回轨道。