最明显的症状就是持续的、不明原因的疲倦感,怎么休息都不管用。
哪怕晚上已经睡了一觉,第二天一早起来不久就觉得疲倦。
除了持续的疲倦,这种综合症还有以下常见症状:
记忆力下降;
注意力难以集中;
时常感觉肌肉酸痛;
关节痛;
头痛或者头晕;
频繁或者反复嗓子疼,有点像感冒了(很多人会误以为自己感冒,所以才疲倦);
淋巴肿大;
抑郁。
某些人还会有以下症状:
感觉自己生活在“迷雾里”;
平衡性变差;
容易过敏;
肠易激综合征(腹泻或便秘但无病理性变化)
盗汗;
视力问题(对光敏感,视力模糊,眼干)
其他情绪问题(易怒,情绪大起大落,焦虑,惊恐发作等 )
慢性疲劳综合症是如何在妈妈们身上发生的?
一位专门研究“母亲中的慢性疲劳综合症”的心理学家 Violaine Gueritault 发现,为人之母必须要做很多重复性的、缺乏价值感的琐屑工作。
很多人觉得有些事是“妈妈该做的”——
不会有人感谢她们,更不会有人给她们发工资,妈妈们做了很多事,却鲜少获得感谢、成就感和价值感,身体能量和心理能量不断被消耗,就可能导致这种综合症出现。
一个母亲的“慢性疲劳综合症”常常会经历三个阶段。