糙米经常会被人们列为五谷杂粮的一种,其实它是没有经过深加工的稻米,在比平时大家吃的大米更有营养,不过糙米的口感不太好,在食用时一定要注意它的食用方法。今天我会把糙米的最佳吃法写出来分享给大家,能让大家了解糙米怎么吃最好。
糙米怎么吃好
1、糙米做炒饭特别好吃,在做的时候可以给他搭配多种不同的食材,在做以前要准备150克糙米把它淘洗干净以后,用清水浸泡两小时,然后把它放到电饭煲中,加入适量清水,让电饭煲工作把它蒸熟,蒸好以后把它调散备用。
2、准备拌个胡萝卜,一根黄瓜,一块火腿和适量虾仁,把准备好的火腿切成丁,黄瓜和胡萝卜洗净以后也切成丁,再准备两个鸡蛋磕开,调匀后如果炒成块状备用,在炒锅中放食用油加热,把切好的胡萝卜丁黄瓜丁,即火腿丁一起入锅翻炒,放少量生抽和食用盐调味,最后放入虾仁,再把蒸好的糙米饭入锅翻炒均匀,最后放入鸡蛋炒匀即可。
糙米的最佳吃法
1、糙米排骨粥
用糙米和排骨搭配在一起煮粥喝是它的最佳吃法,在做的时候需要把排骨提前剁成小段,超烫以后去掉腥味,然后入锅加清水炖煮,开锅后炖煮半小时,再把糙米头洗干净以后,放到粥锅中,放入葱姜和适量食用盐,一起炖煮成粥,等他炖好以后取出撒上适量胡椒粉调味即可。
2、糙米海米粥
糙米和海米搭配在一起煮粥喝也是它的最佳吃法,在需要的时候需要把海米提前洗净,糙米也要提前淘洗干净,然后把它们一起煮粥,锅加入适量清水煮开,再用小火慢慢煮制成粥,煮好后放少量使用盐调味,再放入适量的香葱末和麻油调匀后就能取出食用。