坐着的时候突然感觉一阵眩晕、恶心的症状,有可能和眩晕症有关系。要减少活动,多休息,深呼吸。不要胡思乱想,保证充足的睡眠。应该测量血压,如果血压升高或者降低,可以服用药物进行调理。如果是一过性的脑供血不足导致的,可以在医生指导下,服用阿托伐他汀、尼莫地平或者阿司匹林等药物。平时要保持低脂和低盐饮食。