会造成营养不良,另外每个人体质不同,瘦下来速度也不同,这几天不吃饭消耗的也不是脂肪而是身体的水分居多,如果减肥话还是运动加控制饮食减肥才是最健康有效的。只是节食不吃,当慢慢复食会比较容易反弹。