罗伯特·扎伊翁茨表示,不是你不上相,只是你认为好看的其实是美化后脑中的自己。他也曾提出过“重复曝光效应”,当一个人、物品或一件事,多次重复出现在自己眼前,好感度就会不断提升。
其次,照镜子的距离也要讲究。最好站在镜子前25cm,因为平面镜成像的原理,你实际上看到的虚像距离你50cm,而这个距离恰巧是社会学家研究出的人平时和人社交时保持的平均距离。这样一来,你也能相对较客观地看到平时别人眼中的你到底是怎么样的。