钙,铁,锌都是人体必需的微量元素。钙可以促进成骨和骨质强壮,绝大多数的钙存在于人的骨骼和牙齿中,可以促进牙齿的发育,骨骼的发育。铁是合成血红蛋白不可缺少的物质,如果缺铁,会导致贫血,乏力等,对生长有促进作用,血液中起运输氧和营养物质的作用。锌可以促进人体的生长发育,维持人体正常食欲,增强机体免疫力,还可以促进维生素A的吸收。