一、改善生活方式
强调早发现、早控制。早期糖尿病和高血压,往往没有症状,定期体检很重要。
一旦发现高血压和糖尿病,应立即改善生活方式,包括健康教育、合理饮食、规律运动、戒烟限盐、作息规律、控制体重等。
在改善生活方式的基础上,如果血压、血糖还没有达标,建议使用药物治疗。
无论怎样,药物是控制血压、血糖达标最有效的措施。如果非药物措施不能讲血压、血糖控制达标,千万不要拒绝药物。否则,出现了并发症,后悔都来不及。
二、控制血压
最新发布的《中国2型糖尿病防治指南(2019年版)》明确指出,糖尿病合并高血压患者严格控制血压的目的是降低心血管疾病和死亡危险,而糖尿病患者血压控制的目标是