腿上有红血丝怎么消除 10个小妙招助你轻松消除 腿上有红血丝怎么消除?腿上出现红血丝主要是毛细血管扩张引起的,好发于长久站立或者是先天性皮肤细腻白皙的人群,也可能是肥胖引起的。不要担心,今天小编给大家带来了可以消除腿上红血丝的小妙招。 1、注意保暖 平时要注意腿部保暖,个人习惯也很重要,嗜酒,抽烟,喜食辛辣也与毛细血管扩张有关,要戒烟酒。 2、适时放松腿部 长期站立的职业关系也会导致红血丝的出现,平时要时不时敲敲腿,让腿部放松放松,不要久坐也不要久站。 3、增强皮肤锻炼 平时要多增强皮肤的锻炼,经常用冷水清洗红血丝部位,增加皮肤的耐受力,避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重。 4、经常按摩腿部 经常按摩红血丝部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性。 5、正确使用化妆品 会长红血丝的人群很多都属于敏感肌,对护肤品的选择要非常谨慎,切记不能使用任何含有刺激性成分的护肤品,如酒精、果酸等。专家建议红血丝的人群尽量少化妆,选择一款适合自己的化妆品,然后不要经常更换,每更换一次化妆品,对肌肤来说都可能是一次新的伤害。不要使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮,使用一些具有祛红的护肤品是必须的,选择护肤品时要注意选择使用‘三无’产品,即无酒精、无香料、无防腐剂的护肤品。 6、做好防晒措施 红血丝的皮肤要做好防晒的工作,以免紫外线对皮肤产生巨大的刺激,了解自己的肤质,选择熟悉的防晒产品,红血丝的皮肤相当敏感,换化妆品很可能会给肌肤造成不必要的负担。 7、合理补充营养 多吃含有维生素c的水果和蔬菜,如橙子、苹果,不但能够补充维生素和水分,而且有利于恢复毛细血管壁的弹性,改善红血丝的症状。而辛辣油炸食物千万不能动,这些食物具有非常大的刺激性,对皮肤损害严重。 8、护肤 要注意腿部皮肤的保洁,每天晚上睡觉的时候,可以清洗一下,这里最好用温水,不要用凉水。清洗完成之后,我们可以对腿部皮肤进行一下保养,用一些补水的护肤品,最好购买一些去除红血丝专用的护肤品,但是要保证护肤品的质量,千万不能使用低质的护肤品,以免加重红血丝的形成。 9、注意饮食 在平时吃饭的时候,尽量少吃或者不吃油腻、辛辣的食物,辛辣的食物会刺激皮肤,因而可能会加重红血丝的形成,所以平时饭菜以清淡为主就可以了。平时的时候多吃一些蔬菜,新鲜水果等,蔬菜和水果中含有水分比较多,而且含有丰富的维生素等营养成分,对去除红血丝效果是非常不错的,注意在吃水果的时候要清洗干净,蔬菜要煮熟再吃。 10、保证充足的睡眠时间 要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,拥有一个愉快的心情,这样有利于皮肤的自助修复,从而减轻红血丝。 温馨小贴士:注意事项 1、要保证平时良好的生活习惯,做到不熬夜加班! 2、多吃一些对红血丝皮肤有帮助的食物,少吃对肌肤有刺激的食物。 3、冬天不要吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 4、如果你想要快速去除红血丝或者你的红血丝比较严重的话,可以去专业的美容院或者正规的医院手术治疗。 5、个人习惯也很重要,嗜酒,抽烟,喜食辛辣也与毛细血管扩张有关,当然,职业也或多或少也有关联,平时要注意站久了,就要时不时的敲敲腿 ,让腿部放松。