现在的家长越来越重视孩子的教育。这是值得肯定的。
但是,个别家长特别焦虑,周末会给孩子报各种名目的兴趣班,比如舞蹈、美术等等。家长们这种“望子成龙,望女成凤”的心情可以理解。但是,有些兴趣班,并不宜过早,太早进行高强度的运动,会影响孩子骨骼发育。
以舞蹈(中国舞)为例,我觉得,起码要满三岁,才可以开始学习。
3-4周岁,以启蒙为主,主要以节奏感训练为主,锻炼孩子对舞蹈的协调性,可以跳一些儿童舞蹈之类的,不太要求那些舞蹈基本功的练习。
5-7周岁,是学习舞蹈的初期,这时候可以慢慢加入一些基本功的练习,但是要控制好频度,每次训练时间不宜过长,也不要过分追求一些高难度动作,比如劈腿、下腰这样的比较高难的动作。这时候以积鼓励为主,主要培养孩子对舞蹈的兴趣。
外国的运动医学专家建议:规律性的运动训练,包括芭蕾舞、桌球、体操、游泳在内,最好是从8至10岁才开始,而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如芭蕾舞的脚尖)。应等到11至13岁再尝试较为适当。
当然,因为孩子生长发育的个别差异很大,年龄的大小不足以作为判断的依据,更何况不同的生长环境、气候、营养、社会文化背景以及遗传等因素,都会影响孩子实际的情形,所以一般以孩子的体型、心智及骨骼发育的年龄来判断,比较可靠些。
但这类专业判断并非一般人所能做到,最好请小儿科或骨科的专科医师帮孩子做定期的健康检查,才是最合适的。