你好,指甲盖上面有白色的东西,考虑是小太阳,这是因为缺少营养,或者是体质下降引起的,所以的话可以检查一下,然后注意补充的。平时要注意多吃一些优质高蛋白,微量元素,各种维生素的食物,还要注意生活规律,保持充足睡眠,多进行运动,有利于改善的。