您好,宝宝1岁了,可以和大人一起吃饭。但前提是食物易消化、口味清淡。宝宝吃大人的饭菜的时候要捡着容易消化,口味清淡的食物喂。只要宝宝愿意吃就可以喂,宝宝不吃的时候不要强求。这样饮食的同时注意观察孩子与以前有无异常,如果一切正常,没有不适,就可以继续啦。要多喝水。