腰肌劳损带护腰有作用,但只针对于严重的腰肌劳损患者行动受限,影响日常生活的患者。对于轻度的腰肌劳损患者,不建议应用护腰带,因为佩戴护腰带后,会导致腰肌劳损症状进一步加重,较易出现废用性萎缩,腰肌的力量明显降低,不能维持腰椎的稳定性。长时间的配戴会导致腰椎间盘突出等退行性病变的发生。腰肌劳损确诊后,需要进行积极的腰肌功能锻炼,促进肌肉力量的恢复。