深受便秘其害? 每天与厕所奋战的日子不好受吧! 便秘 对人体的危害很大 伤了内脏也毁了容貌 想要健康就必须改善 如果上厕所拉不出,把那儿拍三下就通了 1、便秘拉不出时 上厕所拉不出的时候,拿手指或手掌 轻轻拍三下头 皮,就是 头顶正中央 ,马上出来。百试百灵! 2、拉粑粑时间 值得注意的就是一次排便时间不宜过长,一般以 5分钟内为宜 ,长时间的排便会造成肛门局部充血,易患痔疮。 3、大笑缓解便秘 美国肠道学专家介绍, 大笑 时震动肚皮,对肠子 有按摩 作用,能帮助消化缓解便秘,且能缓解压力与紧张。 除了以上治便秘的方法 以下 25个生活巨实用的小技巧 你都知道哪个? 1、流鼻血 用 细绳扎住中指下部 可以迅速止血,很有效果。这是中华传统医学的精华,和穴位有关系,不解释。 2、 鼻子不通 感冒了鼻子不通 快速搓尾椎骨 ,搓到发热,瞬间就通气了,不通你打我! 3、口腔溃疡 口腔溃疡!睡觉之前吃 五粒VC ,睡一觉起来啥也没了,百试百灵! 4、双面镜 到酒店、旅馆、健身房等地方的洗手间,用 手指甲顶着镜 子,如果镜子里的影像跟指甲之间有距离,镜子就是单面镜;如果影像跟指甲之间没有距离,你就暴露于别人的视线中了(双面镜)。 旅行必备技能! 5、伸手要钱 出门的时候检查必备物品就是四个: “伸手要钱”。(身份证、手机、钥匙、钱包) 6、生理期痛 将 当归约3至4片 ,加红枣和红糖,再以适量的水煮约 30分钟后 ,喝了不但可以解决生理痛,还可以帮助经血排得更干净! 7、柠檬汁 柠檬汁刷牙 ,没那么酸,一点点就够,清洁效果简直爆表!同时除口气!不过不能老用,用完要好好漱口哟。 8、喝水、运动 水是最好的排毒载体,可以稀释毒素,并且随着体液循环,把毒素带走。每天一定要喝 8杯水 。而且最好早上起来就喝一杯水。皮肤也是人体重要的排毒器官。 多运动,多出汗现代人新型养生方式—— 汗蒸排汗 ,都可以让毒素快点排出去。(身体是自己的,你看着办!) 9、快递单 快递单上的个人信息怕泄露,不用费劲撕掉或者用笔涂,拿 面巾纸蘸点水 , 一搓就没了。或者 直接喷点花露水 …… 10、藏私房钱 藏私房钱时,在钱中间夹一张纸,写上 送给Ta(另一半)的惊喜。 (简直棒极了!) 11、绿豆汤 可以清热解毒。其实绿豆可以 “解百毒 ”例如重金属中毒,药物中毒,食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化,