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方法2 的3:
皮肤科医生或美容院治疗
做美容。大多数美容院都有这项服务,它涉及到不同洁面乳、面膜和减少粉刺的工具的使用。如果美容师在脸上抹来抹去让你感到不舒服,你可以看皮肤科医生,从而获得更加具有医学导向性的按摩。
用按摩霜。按摩霜是一种专门用于溶解死皮和细菌细胞的酸性凝胶。除了常规的护肤流程,定期用按摩霜还可以大大减少青春痘的产生。
尝试磨皮。这种方法是通过将旧皮肤打磨掉,促进皮肤新生。每周一次磨皮治疗,坚持几个月是最有效的途径,因为每次治疗只会磨掉最外层的皮肤。
激光治疗。对啦,我们就是要利用激光来杀死粉刺。现在,许多皮肤科医生提供这项治疗,即用激光发生强光来杀死过度活跃的产油腺体。这个过程会很痛苦,但事实证明,它平均可以减少50%的粉刺。
尝试光疗。不像痛苦的激光治疗,光疗使用特殊光源发出的温和脉冲来杀死细菌。某些颜色的光(包括红、绿、蓝)已证明对于杀灭痤疮有正面效果。咨询皮肤科医生,看看光疗对你来说是不是个好选择。[7]X研究来源前往来源
使用处方药。皮肤科医生可以在粉刺非常严重的情况下开某些药物,但你应谨慎使用。和所有的药物一样,它有可能在小部分人中造成不必要的副作用。一种专门的节育形式(女性)可以帮助调节促进痤疮产生的激素。咨询皮肤科医生,看看这对你来说是不是个好选择。对于特别棘手的痤疮,你可以遵医嘱使用专门的药物维甲酸。已经证明,这种药几乎可以完全去除使用者的粉刺,效果难以置信。但是,它的副作用是抗痘药物中最严重的,应谨慎使用。
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方法3 的3:
改变生活方式来治疗粉刺
经常运动。锻炼通过多种方式来减少粉刺。它可以释放脂肪内啡肽,降低压力水平,从而减少出油,也可以让你出汗来清洁死皮细胞。每天至少30分钟锻炼,这样不仅有助于减少脸部的粉刺,而且对胸、肩、背部的粉刺也有效。
不要摸你的脸。这是很困难的,因为人们很容易就会定期摸一下脸。挠脸,把脸放在手上或挤粉刺的时候要小心。一定不要挤青春痘或黑头,因为这样会引入更多细菌,使粉刺变得更糟。
经常洗淋浴。虽然你想控制水费,但是定期洗淋浴可以减少出油,杀死细菌,洗去死皮细胞。用温和的沐浴露洗身体,用控油的洗发水洗头发。在锻炼后要洗澡,以确保洗掉出汗后