CDC　启动的“Hear　Her”(倾听她的声音)宣传活动为怀孕人士、　新近分娩人士、支持团队和医疗保健提供者提供了重要信息。　如果您在产后发现任何让您担忧的迹象或症状,请告知他人。您有权说出自己的想法。如　果您尚未离开医院或分娩中心,请将您的担忧告知您的医疗保健提供者。如果您在家中,　则请联系您的医疗保健提供者,或致电　911,或直接前往急诊室。　分娩后的健康警示信号　如果您有以下情况,请致电　911:　•　胸痛　•　呼吸困难或急促　•　有自残或伤害宝宝的想法　•　癫痫发作　如果您有以下情况请致电您的医疗保健提供者:　•　即使服了药,头痛也无法消退　•　头痛,伴有视力模糊或其他视力变化　•　伤口无法愈合　•　出血(例如一小时内湿透一片或多片卫生巾),或排出大块血块　•　发烧,体温达到或超过华氏　100.4　度•腿部肿胀、发红、疼痛或触感温热　4　在您联系医疗保健提供者、致电　911　或前往急诊室时,请确保报告以下情况:　1.　您刚刚生过宝宝;　2.　您生宝宝的时间;以及　3.　您目前出现的具体症状。　例如:“我六天前诞下了宝宝,一直严重头痛,而且服用了布洛芬后仍无法缓解。”　刚完成分娩不久(“产后三个月”)的人士须知信息　请通过电话、短信、视频电话或社交媒体与支持团队(伴侣、陪产员、朋友或其他家庭成　员)保持联系。您的支持团队可能期待着与您和宝宝见面,但遵守预防　COVID-19　传播的　四大关键措施也极为重要:待在家里,保持距离,佩戴面罩,确保双手清洁。　产后头几个月内感到包括悲伤在内的各种情绪,都是正常的。这些情绪有时可能让人难以　承受。大约每　10　个人中就有一人在孕期感到抑郁,而他们当中有一半都会在宝宝出生后　患上产后抑郁症。如需了解产后抑郁症的更多相关信息,请访问　nyc.gov/health,搜索　“postpartum　depression”(产后抑郁症)。　如果压力或抑郁症状让人难以承受,请联系“NYC　Well”(NYC　迎向健康)获取保密的免　费心理健康支持。您可以全天候地与训练有素的咨询员交流,并获得以　200　多种语言提供　的心理健康和物质使用治疗服务。如需获取支持,请致电　888-692-9355,或发送短信　“WELL”至65173,或使用　nyc.gov/nycwell　的在线聊天功能。　如果您有伤害自己或宝宝的想法,请致电　911。