乳喂养的宝宝妈妈也可以多吃 点补钙的东西 宝宝补钙的误区 1、 让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃, 因此隔着玻璃晒太阳等于没有 晒太阳,让宝宝晒太阳一定要去户外。 2、把宝宝遮掩得太严实 妈妈虽然把宝宝带到了户外,但总担心宝宝受凉,给他穿上厚厚的衣服,或遮掩得严严实 实不露出一点皮肤。这样,皮肤中的物质不能转化为 VD,这个太阳也是白晒了。带宝宝外 出晒太阳时,应尽量多露出皮肤让紫外线照射,阳光照射皮肤合成的 VD,对于宝宝是最安 全的,不会发生 VD 中毒。 3、1 岁后不再给吃钙剂 很多妈妈认为 1 岁后,宝宝什么都能吃,饮食已经很丰富了,不再需要补充钙剂。根据我 国儿童膳食调查,我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此,过 1 岁后,宝 宝还应每天继续服用钙剂,一直到 2 岁,服用量大约为 150-300 毫克。 在两个月的时候如果宝宝缺乏的话,那么是可以去补充的,但要是不缺乏的话那么是没有 必要去补充的, 因为小编一直这么认为, 就是如果宝宝能够从其他途径补充自己所需要的营 养物质的话,那么就不要额外去补充,毕竟什么东西多了也是不好的!