你好,市场上的减肥产品很多,但是多多少少都会有副作用,不建议选择。碧生源减肥茶是通过排泄来达到减肥的效果,它是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。具有减肥的保健功效,适宜单纯性肥胖人群。但是它是必须要长期使用才可以有减肥的效果,所以就只喝一盒是没什么用的,瘦多少这个要看个人的消化系统情况。 如果你想减肥的话,还是不要依赖那些减肥产品,很容易反弹的。减肥的秘诀是六个字:管好嘴,迈开腿。吃七八分饱,每天锻炼一两个小时,长期坚持下来就会有效果,不要急于求成吃得很少,这样会适得其反。不要指望什么减肥茶。