瘦是能够瘦下的,但这属于不合理的减肥方式,容易对身体造成不同程度伤害。合理的膳食才是最重要的。可以在吃饭前的15分钟内喝一杯水,有助于减少饥饿感,也利于废物的排泄。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥②运动减肥③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥
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用户匿名
这样是不可取的,反而会适得其反,危害了你的健康。合理的膳食才是最重要的。你可以在吃饭前的15分钟内喝一杯水,有助于减少饥饿感,也利于废物的排泄,效果很不错的啦。
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用户匿名
不一定,这得看你还吃些什么
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瑞秋 Rachel
这样只会把身体搞垮的说,还是要慢慢来,欲速不达.
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这样是不行的,你的营养会跟不上的。吃一个星期的黑米粥效果不错哦。黑米营养很丰富