我是一名紧张性口吃患者,从小就已有紧张性口吃。有时候想极力说出一句话,反而说不出来。曽很害怕和别人交流,所以导致恶性循环。但是逐渐的,我想要改变起来,克服口吃。在初三到高中阶段,就经常和同学们交流,无话不说。
现在到了大学,我觉得自己的紧张性口吃已经克服了一大半,并且总结了一些自己的经验。首先,形成紧张性口吃最主要的原因是:内向从小就比较内向,孤立在家里,不喜欢和别人玩耍,自然而然就少了和别人交流的机会。
害怕交流,缺乏自信:有时候跟别人交流时,部分语句说的不顺畅,甚至是口吃。被身边的小伙伴嘲笑、侮辱。逐渐的慢慢害怕和别人交流,并想每一次的交流都说的很顺畅很完美。那么,当你和别人交流时,你的大脑认为那句话不够完美,所以潜意识当中阻断你,因此,说话就这样断断续续。
所以想要克服口吃就要对症下药,有人问,现在的紧张性口吃十分的困扰我,我恨不得一两个礼拜就克服它。我跟你讲,想要这么短的时间内克服口吃,是不可能的。克服口吃就要循序渐进,短则两三年,长则五六年。