1、不能吃太多牛肉。吃太多牛肉可能会提高患结肠癌和前列腺癌的机率,根据膳食指南的建议,一般每个人一天吃75克左右就可以了。
2、吃牛肉的时候尽量不要喝白酒。牛肉和白酒都是比较温性的食物,这两者一起食用容易引起上火发炎、身体发热等。
3、吃牛肉的时候最好不要和猪肉一起食用。这两种食物的性味不和,一起吃容易使人出现腹痛、腹泻等身体不适的情况。
4、老人、小孩、患有肾炎、消化功能弱的人最好不要吃太多牛肉,以免加重肾脏的负担,影响身体健康。