薄荷是一种常见的中药,他能够清热解毒,祛风消肿,对于伤风感冒的患者来说有很好的治疗效果,火气大的人在平时多多泡茶服用,对身体也有很大的好处。但是对于孕妇来说,薄荷叶是尽量不要使用的,因为薄荷带有强烈的刺激性气味,可能会影响到孕妇的神经系统,从而给身体内的宝宝造成不好的影响,所以即便是孕妇火气大也应该多喝水来达到败火的目的,千万不要吃薄荷叶。
2孕妇能吃黑芝麻糊吗
黑芝麻糊我们简称就叫做芝麻糊,黑芝麻糊的原来就是黑芝麻而已。做法是将黑芝麻做成了糊状的物品,是我们没国家非常出名的一道美食。黑芝麻糊有很好的养生效果,是值得我们每天多吃的东西。
黑芝麻糊一般简称芝麻糊,是用黑芝麻做成的糊状物,是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后,用温水或沸水冲开,就可以食用了。尤其是在冬天时食用,可以温暖身体。黑芝麻具有乌黑头发的效果,据说常吃黑麻糊可以让白头发变黑。许多洗发产品也是用黑芝麻做成的。
据营养学家科学分析:黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含 蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容方面,才起了极大的作用。
芝麻所含的脂肪酸是以多元不饱和脂肪酸为主的。如果保存不当,比较容易氧化变质。因此,保存芝麻食品时,最好采用密封的方法,并存放在阴凉的地方,避免光照和高温。
3孕妇吃什么可以降火
1、中医认为如果准妈妈上火的话则可多食用一些苦味食物像苦瓜,苦菜,芹菜等都是不错的选择。
2、此外纤维含量多的食物也有助于孕妇体内毒素的排出更有利于准妈妈降火,比如说粗粮食品,各种新鲜的绿味蔬菜,红薯等等。
3、多吃有机酸含量丰富的食物,像酸奶就是有机酸含量最为丰富的食物之一。孕妇多吃酸奶不仅可降火,同时还有助于促进食欲呢!
4、多吃残渣多的食物,简单的说来就是要尽量多吃一些吃起来有点“渣”感觉的食物,比如说芹菜,韭菜等。
5、多吃可促进肠胃蠕动的食物,促进其排便,比如说苹果,香蕉,蜂蜜等都是不错的选择。
6、多喝水及多吃水份含量多的食物。水是最天然的降火良药,一般认为凉白开最好。充足的水份对不仅可预防上火,帮助降火同时对于保持准妈妈的好心情也