小腿酸胀无力感觉很累一般是由于身体过度劳累和长时间睡眠不足造成的。主要跟平时的生活习惯有关系,比如说长期做重体力劳动和经常熬夜,导致身体出现疲劳状态和睡眠质量下降,从而出现小腿酸胀无力感觉很累的现象。在睡觉前可以用热水泡脚,不仅可以缓解疲劳,而且能够改善睡眠质量。