常用的消肿止痛活血化瘀的药物有罗红霉素软膏,三七片,红药,愈伤灵等,这些都是具有此类效果的,但是平时在服用的时候要根据自己的情况进行合理用药。如果仅仅是炎症,那么就建议采取红霉素软膏就可以,如果想要消炎止痛,那么可以采取三七片。在平时要注意适量的锻炼不要过量,这样会对身体造成伤害,另外要补充维生素增强自身体质。