大家早上好呀 ,前两天有小伙伴私信我问我家里有小孩子平时喜欢早上喝豆浆,但又要喝牛奶补充钙等物质。那是否可以一起喝呢?
那现在来给大家解答咯。答案:当然是可以哒。至于是为什么呢,那请听我慢慢叙述哦 (๑`н´๑) ,豆浆中含铁较高,钙含量较低,水溶性维生素含量丰富,脂溶性维生素较少。但是呢,当牛奶与豆浆混合后,不但可以产生容易被人接受的风味,还可以使牛奶中含硫氨基酸,钙,脂溶性维生素得到补充,丰富和均衡了人体所需的多种营养成分。在市场上最普遍的豆奶产品就是在豆浆中含有相应比例的鲜牛奶,所以我们完全可以自己按照一定的比例将豆浆与牛奶调配饮用,以获得更营养更均衡的食品饮料。
好啦,我要去搬砖啦。如果还有什么其他疑问的小伙伴记得要私信我哦(｡･ω･｡)ﾉ♡