准妈妈们在生完自己的宝宝之后,千万不要马上就去看书写字,要去适当的注意休息,我们知道,分娩不仅影响性器官,还影响到母亲全身。产后身体各个系统,包括皮肤、眼睛都需要一定的时间慢慢恢复,所以消耗精力的事情应等到产褥期结束后再去做。在产褥期内一定要休息好,不要过于疲劳。经过头1周的充分休息,到第2周时,新妈妈若精神体力恢复较好,可以短时间地看书看报,掌握在半小时左右,不要使眼睛疲劳。