一、经常熬夜。许多人都感觉自己有熬夜现象,但脖子上,却没有长出痘痘,那就说明你熬夜的情况不是很严重,没有那么严重。若您是长期熬夜,且一直处于熬夜状态,则需要注意您的内分泌,是否正常。经常熬夜很容易导致我们的内分泌,出现失调的情况,就会导致皮脂分泌的情况,变得严重,进一步加重了痘痘的状况。二.饮食混乱有些人在面对食物时缺乏控制,很容易出现脖子上长痘痘的情况。这是因为他们很可能在任何食物上都会吃,包括一些油炸的,辛辣的食物。即使有其他人,也非常喜欢吃甜食,但要知道,这些食物,是很容易让我们长出痘痘的。三、不恰当的化妆品或护肤品许多时候,有些人为了确保面容,以及脖子上的皮肤都是同样的颜色,会在脖子上再涂些化妆品。他们常常在卸妆时,会忽略自己的颈部,也会上妆,这样,就会导致脖子上的妆,没卸干净,或是根本没洗干净。四、皮脂腺含脂量过高再有就是含脂量与含水率的比率,即油脂过多,不一定会长年累月地长痘,但如果含水率高而含水率低,则长痘的几率就会大大增加。5.心理状况有些不良的心理状态,如紧张、压抑、抑郁、愤怒等,会导致“上火”,进而导致面部、颈部出现痘痘。随著时间的推移,脖子上的痘痘会越来越多。