甘蔗
我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。此外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。现代医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,大量水分可以缓解因春季干燥引起的唇部起皮。此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。不过要注意的是,甘蔗虽好,不要过量吆。
香蕉
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。大部分的唇部干燥起皮,是由于体内缺少维生素引起的,而香蕉含有的大量维生素可以补充体内维生素,缓解唇部干燥。从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
枇杷
成熟的枇杷味道不错,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以批杷肉制成糖水罐头,或以批杷酿酒。枇杷性凉,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样,种子及新叶轻微带有毒性,生吃会释放出微量*,但因其味苦,一般不会吃足以致害的分量。
梨
梨又被称作快果、*,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。自古以来,梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。很多妈妈在小孩子咳嗽上火的时候后会煲梨汤给小孩子喝,以此来达到清热解毒的功效。除此之外,梨还有减肥的功效,研究发现,每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维,满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。通过调查后发现,那些摄入膳食纤维最多的人体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量最低;同时这些人的体重最轻,身高体重系数最低,腰围也最小。
苹果
很多人美容都爱吃水果,因为苹果中除了丰富的水分之外还含有各种保湿因子,对皮肤的好处良多,嘴唇干裂的人也可以吃它,补充水分同时起到一定的保湿功能。多吃苹果可以淡化面部雀斑及黄褐斑,还能抑制皮肤黑色素沉着以及通畅毛孔。不仅如此,吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。

四、保护嘴唇的方法有什么

1、要学会不要用舌头湿润你的双唇,这样会更加的干燥。起皮。因为唾液中含有一些刺激的性的分泌物,这些就是为什么有时候我们被蚊子叮咬后,抹点唾沫就可以消除一些瘙痒的原因。双唇不是皮肤,是一层薄薄的黏膜。所以不能像对待皮肤那样对待黏膜。
2、晚睡前可以抹护唇膏。这样可以利用夜间的时间来滋养嘴唇,使它充分得到充足的水分和营养。
3、不要吃过辣的食物,这样就分外刺激唇部黏膜的溃烂、气泡,这就是有人为什么上火在嘴上的原因,其实是非常有刺激的。
4、不要喝太烫的水或者吃太烫的食物,这样很容易造成外表黏膜烫伤,使唇部容易老化,让嘴唇更容易起死皮,严重的引发溃疡,留下不好的痕迹。
嘴唇起皮是什么原因
5、不要抹过于廉价的口红。在国外,口红的卫生标准和含铅标准都经过严格的控制,口红的选料也是非常的精细,所以高价格的口红也表明了高品质。街头那种10元、5元或者低于50元一只的口红请小心使用,尽量不要使用。
6、在睡觉前适当给嘴唇抹些维生素E、橄榄或者是蜂蜜,都可以深度滋润嘴唇。任意选取两个混合使用还可以自制唇膜,进一步达到美容院的护唇效果。
7、在买化妆品任何唇部彩妆都要经过测试,不要等到过敏变成香肠嘴的时候才说应该做防敏测试了。最好不用轻易的试用柜台那些口红试用装,很多口红都在被女性随意的试用,滋生细菌,难免会造成交叉感染。
8、不要随便用嘴唇去尝试任何不好的事物。