胆小变胆大不是很简单的事情,因为人的思维定式很难改变。
想胆子大,一要有自信,相信自己的能力,不要怕人笑话和说三道四。二要不怕失败,把失败看做是一种经验的积累。三要充分估计行为的后果,快速做出判断,快速落实到行动上。
勇敢是需要的,但是敢作敢为需要考虑到行为的后果,也就是俗话说的,“迈一步,起到哪、落到哪都要心中有数”。我认为年轻的时候人应该胆子大一点,多尝试,多探索,对积累人生经验是有帮助的。人老的时候胆小一点也是好的,避免人生的大起大落。因为胆大与胆小的结果不同,胆大,风险就大,回报也高。所以,人生需要积极,也需要稳妥,不管怎样,思虑周全一点总是好的。
你可以尝试做以下练习:
1、积极参加演讲,在公开场合表达个人的意见,说错也不要紧,一开始就能演讲成功的只是少数人。放松心情,不要怕丢丑,让自己脸皮厚一些。
2、积极参加对抗性的运动。比如篮球、足球等等,培养自信和勇敢的精神。
3、参加拓展训练。有意识地锻炼个人的胆量。
4、积极参加歌唱比赛或者公开场合的卡拉ok演唱,锻炼控制场面的能力和敢于上台的精神。
方法还有很多,关键要看自己是否真的想改变,这些都是我的经验,供你参考,祝你成功。