首先将红枣去核,接着和其他食材一起洗净放入砂煲中大火煮沸,小火慢炖2个小时,最后加红糖适量,红糖融化后即可关火。 最后还要强调一点就是要适当的运动,因为药汤是调理身体的,只有适当的运动才更能促进血液的循环让你的体质好起来,肤色红润起来! 买药材,卖药材,买卖药材就上中药材诚实通!http://www.zyccst.com