对于严重感冒的病人来说也是可以吃枸杞的。枸杞当中的营养成分非常高,而且经常被当作一种中药成分。枸杞的主要作用有养肝和滋养眼睛,另外经常吃枸杞可以起到补血补气的作用。所以对女性来说枸杞是非常好的一种食物,可以经常用枸杞泡水喝,或者是煮粥都是可以的。