保持个人生活习惯。这是最艰难的一部分,特别是要维持健康的饮食以及良好的卫生习惯。众所周知,医院的有非常干净的隔断洗手间。以下的小提示可以让你保持良好的个人卫生,即使是你精神状态不太好的时候。使用大型食品商店的卫生间。这里没有太多的隐私,但是它的人流量很少。(想想看购物的人有多常会用到大型食品商店的卫生间?)在这里,你也许可以好好地洗洗手,并使用这里提供的免费肥皂。用普通的性润滑剂来刮胡子以及理顺头发。这也许听起来很怪异,但确实是可行的。在你皮肤上涂少量润滑剂,然后用水轻轻抹匀。刮好胡子后,立刻小心地把剃刀洗干净。如果早晨你需要理直头发,抹一点点就会有很大的效果了,之后也不会那么醒目。在公共泳池洗澡,也可以在学院或是大学里洗。如果你乔装成一名学生,教工是不会叫你出示学生证的。这不是一直都行的通的,但却值得尝试一下,能让学校经常值班的人以为你是那里学生的话就最好不过了。
想好食物耗尽的时候该怎么做。制定好计划,如果实在没有选择了,可以考虑回家。如果你真的决心离家出走,试着开始一段新的生活。找一份工作,一个住所(无论有多恶劣,你需要的是一个可以免受风吹日晒的地方),在这个新城镇找一些新朋友。
有效地控制自己的绝望情绪。当你觉得自己倒霉至极,别无选择的时候,可能会开始感到非常绝望。试着去控制这种情绪,而不是让它驱使你冲动行事。吃一些美味的食物,尽管这意味着花光你仅有的钱。深呼吸,尽管这让你感觉浪费时间。回想你曾经感觉自己强大且足智多谋的时候,准备好去接纳这个世界。通过控制你的态度来抑制自己的绝望。没有什么是不能被解决的。
尽量别搭便车。记住,如果你决定搭便车,有一些的司机可能会对你做一些不好的事情。他们可能会抛弃你甚至是伤害你。但是另一方面,也有许多真的很友善的人乐于载你一程。这都取决于你观察司机之后作出的选择。车主最好是一位友好的女士,或是一个有许多孩子的家庭,或是一辆载客的汽车。他们也许会问你去哪里或者你正在做什么,这时候可以说一个准备好的善意小谎言。不要告诉他们你离家出走,尽可能地少对他们讲你自己的事。如果是长相粗犷或吓人的人提议要载你一程,首先问问他们去哪里,在他们回答之后告诉他们你要去不同的地方,最好是离得很远的。如果他们说可以载你去,礼貌地拒绝并就此停止对话。等他们开车离开。
保护自己。如果你在一个人口众多的大城市,就很可能会有对你造成威