女性在月经期间,每晚睡前喝1杯加麦卢卡蜂蜜的温牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与麦卢卡蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。
大家都知道麦卢卡蜂蜜对女性有很多好处,可以减肥美容、排毒养颜、润肺止咳等等功能。女性在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,因受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么女性在经期的时候还可以照常食用麦卢卡蜂蜜么?事实上,麦卢卡蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用,女性在经期喝麦卢卡蜂蜜不但没有害处,反而还有以下3个好处呦~
麦卢卡蜂蜜含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。