一般是三个月为一个疗程。大约一个疗程多点就可以。食用阿胶糕100天左右可以达到全体调通,血红素会明显增多。阿胶糕是天然安全健康的滋补食品,各个年龄阶段可放心食用。有的人吃了一个月就月经正常了、睡眠好了、不出虚汗了、身上有劲儿了。