进入秋季,很多人易出现咽喉干痒、刺痛等症状。若出现这些症状时,你需要注意养肺润肺。另外,秋季进补是调节人体机能的绝佳时期,秋季打好滋补基础,能够在冬季到来之前,提高身体机能的应变能力,有效预防冬季常见的一些心肺疾病。那么秋季有哪些润肺的小妙招呢?梨的润肺功效众所周知,梨具有生津、润燥、清热化痰的功效,很多人都喜欢在秋燥的季节吃梨,希望能够润燥化痰、消炎降火。但殊不知这样做往往会适得其反。由于秋季天气较凉,生吃梨会加重体内的寒气,因此,食用熟梨效果更佳。煮熟的梨能够将其祛燥润肺的功效完全释放出来。喜欢食用生梨的人群,最好在气温较高的中午食用。