坐月子出现上火多与产妇的饮食有关,。上火的表现主要又两个方面:口腔内长口泡,或者是大便比较干硬。这与产妇吃了过多的姜醋蛋。或者菠萝、榴莲等,一些相对热性的食物有关。建议产妇平时应避免过多进食这类食物,多吃一些清淡一点的蔬菜水果,这样对母乳也会更好。