儿子改善失眠 症状时,主要是每日三餐时喝黄花汤。做时将黄花菜先用热水焯半分 钟,去除表面过敏物质,再加水以大火煮沸后,用小火煮三十分钟, 滤渣取汤,再加点盐即可。也可以加一些其他菜料,如小芹菜??豆 腐皮??香菇等,味道更好。 酸枣仁以助眠闻名。若想用酸枣仁来对 付失眠,方法很简单,只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。经常失眠的 人,除了喝酸枣仁茶,还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝,由于小米也 含有能助睡眠的色氨酸,所以这道粥对于改善睡眠会有显著功效。 一般人都认为洋葱是调味菜,其实它也是功效极强的“安神菜”。它 不仅含有刺激泪腺的大蒜素,更能提升人体吸收维生素 B1 的能力,促 进新陈代谢,消除疲劳,改善注意力涣散状况,对安神助眠帮助最大。 不过,比起其他“安神菜”,在对付失眠时,洋葱的用法很独特,除了用 于菜肴外,其与红葡萄酒搭档时助眠效果最好。 在出现这样的情况的时候,在不了解时千万不要给自己的女朋友随 便的买一些药物,因为这样的时候的话是有可能会出现女性患上一些 预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 妇科疾病的,严重的话还可能会导致不孕,所以在买药的时候一定要 及时的询问医生,这样才不会造成伤害。 预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏