喝薄荷茶有什么好处,薄荷茶的3大好处介绍如下
喝薄荷茶有什么好处:治疗“肝郁”
中医说的“肝郁”,主要和情绪有关,女性肝郁者占绝大多数,这与女人的性格、社会的压力都有关,特别是后者。现代的女性远比她们的祖辈更容易肝郁,肝郁引起的脾虚、血虚自然紧随其后,这是当下女性疾病的普遍基础。
治疗肝郁,中医有很多名方,而喝冰糖薄荷茶就有助于治疗肝郁。将10克薄荷叶当茶叶一样用开水泡开,加点冰糖,就是能疏肝的薄荷茶了,一个星期喝上三四次,你会觉得清爽不少。或者干脆把薄荷当可以养眼的绿植养在家里,随时揪几片叶子,就可以泡杯鲜薄荷茶了。
喝薄荷茶有什么好处?
消除疲劳
薄荷茶具有消除疲劳的作用,而且其特殊气味可提神醒脑、振奋精神。下午饮用薄荷茶,可以让人平心静气,聚精会神地投入到下午的工作中。
抗辐射
薄荷叶中富含维生素,对于电脑族来讲,经常饮用薄荷茶有助于抗辐射和醒脑。在薄荷茶中加入一篇柠檬,口感酸甜,也是消暑的好饮品。
改善皮肤情况
薄荷茶有促进人体新陈代谢的作用,如果能长期坚持饮用,可以由内而外地改善女性的皮肤状况,让肤色暗黄、内分泌失调等女性常见问题离你而去。
喝薄荷茶的注意事项
薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用,因此,准备怀孕或已经怀孕的女性,最好和薄荷茶保持距离。
薄荷属于辛凉解表类药物,大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者最好少用。
体虚多汗者也不宜过多饮用薄荷茶。
选购薄荷时以身干、无根、叶多、色绿、气味浓者为佳,置于阴凉干燥处,密闭保存,温度在28℃以下。
薄荷茶的冲泡
冰糖薄荷茶
材料:薄荷3克,荷叶10克,冰糖、热开水各适量。
做法:1.将薄荷、茶叶均洗净后放入杯中。
2.以热开水冲泡,加盖焖数分钟。
3.再将冰糖放入调匀即可。
蜂蜜薄荷茶
材料:绿茶3克,干薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍),蜂蜜适量。
做法:1.将茶材用开水浸泡5分钟左右。
2.根据个人口味调入适量蜂蜜即可。
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