可以喝的,但是推荐可以选择饭后喝,茶籽油主要的成分是油酸,亚油酸等油脂类物质,空腹时身体对食物的吸收程度比较高,空腹时吃油脂类食品的话,也会加快身体对油脂类物质的吸收,油脂类转化为能量的比例比较高,容易导致热量摄入超标,建议空腹时不要直接食用。 ,可以直接喝,但因为有小毒在5-10g的量,有这个作用的,也有润肠通便的作用的,作用还是比较多的。