感冒可以吃桃子,适量的桃子可以补充身体内的水分和维生素等,可以补充人体的营养需要。
吃桃子是有利于感冒恢复的,因为感冒期间,患者的抵抗力、免疫力都会比较低下,而桃子中含有丰富的维生素和电解质,是可以增加身体的抵抗力的。桃子中铁元素也比较丰富,还可以促进血液的生成与流通,从而缓解感冒症状。桃子还具有润肺止咳、清痰化瘀的功效。但是若肠胃不好的话就尽量不要吃桃子,桃子不易消化,吃多了可能会造成肠胃负担。桃子未成熟或者不新鲜时也不要食用,因为这个时候机体免疫力低,若桃子不新鲜可能会引起肠胃不适导致腹痛等症状。
感冒虽可以吃桃子,但是要切记不能吃太多,自身肠胃功能不好的人就尽量少吃桃子,可以换成香蕉等水果。当感冒好了之后,要在平时的日常生活里多吃维生素和蛋白质含量较高的食物来增强身体的抵抗力。