滥用药物,是孕育健康宝宝的大忌
孕育一个健康的宝宝是每个准妈妈、准爸爸的心愿。而怀孕前的准备工作对宝宝来说至关重要,夫妻双方不仅要从检查上做好准备,也得从日常生活中进行防范。从现在起,你们将经历生命中最大的变化
1孕前补充叶酸叶酸可预防胎儿神经管畸形,叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期。2停止避孕,如果你一直都采取口服避孕丸的方法避孕,就应在决定怀孕前6个月停服避孕药品,或至少在怀孕前3个月停止服用,使生育机能有足够时间逐渐恢复过来3慎重用药,在计划怀孕前3个月服药应当慎重。抗组胺剂、 具有解热镇痛作用的阿司匹林等,都不宜长期使用。为治疗贫血而服用铁剂时,在准备怀孕前,要同医生商量,了解是否会对胎儿产生不良影响。4加强锻炼,计划怀孕前,女方应先调整好身体,可进行慢跑游泳、瑜伽、登山、跳舞等锻炼,以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态5假若你已计划好要生孩子,夫妻双方要注意营养均衡,切忌偏食,尽量在怀孕前戒烟