病情分析: 您好,吃了冷的东西导致疼经,体内寒气太重都是会引起痛经的,您自己选哟适当的调理。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的,经期受凉,食用过量冰冻食品,饮食过少或节食减肥,强烈或长时间精神刺激等客观因素都是会影响。 指导意见: 建议注意保暖,吃点中药活血化瘀的,保持心情愉快,应避免进食生冷之食品,。适当的使用热水袋热敷,都是可以缓解的。过于严重的话还是需要及时到医院就诊。