专家回答
张涛/副主任医师韶关市第一人民医院全科医学(老年病)科三级甲等
擅长疾病:急慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾衰竭等各种肾脏疾病,系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等风湿性疾病的治疗,熟练掌握常见老年性疾病的防治。
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晚上吃桃子,是容易长胖的。因为桃子中碳水化合物较为丰富,人体在吃完桃子之后,血糖水平会迅速升高,使胰岛素变的敏感,多余的热量会以脂肪的形式储存在我们身体中。如果吃完桃子之后,在吃晚餐的话,晚餐中所含的脂肪也会更加容易储存在我们身体中,从而导致发胖。如果想要减肥或者是害怕长胖,桃子最好放在午餐吃。那样有更多的时间消耗其热量,晚餐如果吃得过多,是很容易发胖的。
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