很明显你的显卡跟不上,你其实可以不用看那么高清的。降低分辨率也不难,你去下个格式工厂,然后打开,点一下视频格式(推荐Mp4)然后浏览你的视频,先不要确定,点一下配置,然后跳出高级页面,在分辨率里调你的分辨率,你的默认应该是1920*1024,你调成1024*768应该不卡了。调好确定,然后开始转换,完毕后它会自动打开输出文件夹,或者你自己打开输出文件夹。那个就是转换后的视频