每个月来大姨妈的时候,都会痛经,而且有的时候严重时身上还会冒冷汗,只能窝在床铺上,所以也一直都不敢吃生冷的食物,怕会引起经血不畅,那来月经可以吃炸的食物吗?
经期宜清淡饮食,所以除了不吃偏凉的食物,油炸的东西也最好不要吃,因为油腻食物会刺激肠胃,所以月经期间如果经常出现痛经的话,且经血血流不畅的话,可以选择喝一些红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅,就可以改善痛经的现象,还有经期需做好保暖工作。