体质虚,总是疲乏无力,别人得感冒,或者偶尔有什么感染,都可以速战速决,他们却拖延很久,这种情况大多是气虚所致,需要适当进补。但矛盾的是,他们又可能同时便秘,人参黄芪之类补气药会使便秘加重,这样的人怎么调理?有一种补气药,既可以改善虚弱状态,又可以通便,这就是白术。和平时汤药中常用的白术不同的是,这个能通便的白术,必须是生的,是没有炮制过的,而且用量要大,每天要超过30,这样气虚和便秘的问题才能一并解决。