俗话说千寒易去,一湿难除,体内湿邪重的人,湿邪困在肌表会出现全身关节酸重疼痛,在头部会觉得头目昏沉,头重如裹,在脾胃会觉的胸闷,腹胀,恶心,从表象上看湿邪重的人,腹型肥胖比较明显,小腹部脂肪较多质软,舌苔多是白腻或者白滑,舌边有齿痕。通过排湿气的治疗,觉得肢体酸痛以及头目昏沉感减轻,自觉全身比较轻松,或者是大便不在粘腻不爽,看舌苔为薄白,不口苦口黏。出汗不在发粘,变的清爽。通过自己的感觉也会明显的判断出体内湿邪的轻重。