雪虽生成于水、但再溶化成水后其内部结构发生了变化,活性加大,通透性增强,对人体有促进新陈代谢的作用。用雪水洗脸,具有良好的娇嫩皮肤的作用。长期饮用雪水,可使粗糙的皮肤变得白皙、光洁。
饮食营养是人体健美的物质基础,也是保持皮肤湿润的内在条件,因此,合理饮食才能使皮肤娇嫩,青春常驻。皮肤衰老的组织学变化是:到三十岁左右,皮肤棘层发生空泡变性,真皮的乳头变低,网状纤维消失,弹性纤维断裂,胶原纤维更新变慢,细胞内透明质酸减少而硫酸软骨素增多,故真皮内含水量下降,皮下脂肪减少,毛孔开放,从而显现出皮肤干燥、粗糙、变薄、弹性下降、光泽变暗、表皮逐步松弛。为避免和延缓皮肤老化,保持皮肤湿润,同时防止肥胖,应选择低脂肪、低胆固醇、高蛋白、高纤维素类食物。