做梦是正常的一个生理现象,但是一睡觉就做梦可能就是一个功能性的疾患,这种现象多与情绪、心理、精神因素有关系。患者往往是由于工作压力过大、过度的疲劳、紧张、长期处于紧绷的状态、睡眠质量差等有关系;还有一些患者在睡前可能会喝一些兴奋性的饮料,如咖啡、浓茶等;还有一些患者可能是由于在睡前做剧烈的运动,或者看一些比较恐怖的电影或者书报等,这些可能都会造成睡眠当中多梦的因素。因此,应该对这些因素做相应的预防,尽量避免这些因素对睡眠的影响。