如果每天面对电脑和网络的时间过长,就很容易引发过度视疲劳,患上青光眼。所以每隔一段 时间要看看远处。另外,电脑屏幕要干净,屏幕亮度和颜色对比度应 调至最舒适的状态,使眼睛不易疲劳。