红参为人参蒸制干燥所得,本品为补脾要药,可改善倦怠乏力,食少便溏等脾气虚衰症状,因脾虚不运兼湿滞,故常与白术茯苓等,健脾利湿药相配伍.如四君子汤.可以吃但不要吃太多,因为长期服人参或人参制剂可出现腹泻,皮疹,失眠,高血压,心悸头痛等不良反应.