病情描述:最近总感觉身体疲惫,头经常会不舒服,躺下来再起来就感觉头晕,朋友说你可能是身体虚弱导致身体阴虚缺血,请问你一下,气血阴虚有哪些症状?具体该怎么去治疗。饮食上应该吃什么?
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刘明晓副主任医师
气血阴虚常见的表现是身体乏力,面色萎黄,有可能会有夜间盗汗,身体燥热等症状,建议你使用枸杞子泡水喝,多吃一些黑木耳,鸡蛋黄,猪肝,瘦肉等食物,有利于补铁补血,多喝温开水促进身体的代谢,不要吃一些过于油腻辛辣和刺激性的食物。
你好,气血虚属于中医上的统称,它包括气虚气郁血虚血热等,至于你属于哪一种还要考临床大夫辨证论治后给予诊断。自己不要去自行购买药品。以免不对症延误治疗!
平时要注意饮食不吃辛辣刺激食物。适当补充蛋白质,如瘦肉,鱼肉等,多吃新鲜水果蔬菜补充维生素,多去户外体育锻炼!增强体质,不熬夜喝酒!