考虑为左手腕部筋膜软组织损伤的情况发生。因软组织受损从而引发了肿胀疼痛的症状出现。建议需要进行静养休息及口服舒筋活血片,三七伤片及通痹胶囊等药物系统治疗。少吃生冷辛辣等刺激性食物戒烟戒酒等食物,多吃温补类食物等。