高血压病人主要是控制盐,脂肪的摄取,少吃泡菜,腌制品,动物闹,内脏等,其它的食物,可以正常吃的,可以吃水果的,如苹果,柑橘,葡萄,火龙果,石榴等血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。多吃芹菜。