Version 1.0 17华清平面设计班课件 什么是积极心态积极心态的强大作用 积极心态十步法 做一个成功的人 18 华清平面设计班课件 一、什么是积极心态? 1、定义: 它是一种自信、坦诚、建设性的思想状态。 2、积极心态(PMA)的内涵: 积极(Positive):一种与“正面”特征 相关的力量。 思想(Mental):积极心态是一种思想的力量,而非身体力量。 态度(Attitude):积极心态取决于正确的态度,这种态度表现为感受或情绪。 19 华清平面设计班课件 二、积极心态的强大作用: 1.为你带来成功环境和成功意识; 2.生理和心理的健康; 3.独立的经济; 4.出于爱心而且能表达自我的工作; 5.内心的平静; 6.没有恐惧的自信心; 7.长久的友谊; 8.长寿而且各方面都能取得平衡的生活; 9.免于自我设限; 10.了解自己和他人的智慧。 20 华清平面设计班课件 第一步:牢牢掌握自己的思想 三、积极心态十步法: 通往积极心态之路只有一条: 必须牢牢掌控自己的思想! 人的思想是宇宙的伟大奇迹之一。 21 华清平面设计班课件 第一步:牢牢掌握自己的思想 三、积极心态十步法: 掌控自己思想的方法: 1、我认为我是自己思想的主人! 2、我相信我能牢牢掌控自己的思想! 3、我相信,拥有获得积极心态的意愿,我就能决定和控制我的 情感、激情、感受、本能、脾性、态度和习惯! 4、我将形成一种积极的心态! 22 华清平面设计班课件 第二步:只关注自己想得到的事物 三、积极心态十步法: 运用想象力把自己不想要的东西屏蔽掉,对过去经历 的失败和不幸关闭大脑的闸门,把他们挡在外面。 23 华清平面设计班课件 第二步:只关注自己想得到的事物 三、积极心态十步法: 想象自己置身于大脑这个长廊之间,长廊两旁开了很多扇门, 其中一扇门上写着“挫折和失败”。 现在想象你特意走向那扇门,从衣服口袋里掏出一把大钥匙, 坚定地关上门并把它锁死,微笑着把钥匙放回口袋。 现在告诉自己: 我已经把过去的思想牢牢锁在了身后,钥匙就在我的口 袋里。我要忘记过去,专注于今天,面向明天。微笑一下, 因为你知道这是事实。 现场体验:请大家闭上眼睛 24 华清平面设计班课件 第三步:实践黄金定律——积极心态 三、积极心态十步法 已所不欲,勿施于人。 已所不欲,勿施于人。—— ——孔子 孔子 给人以希望——实