提醒各位父母:一些形成　抽烟、饮酒行为习惯的孩子往往与学习困难、逃学、　情绪郁闷有关,甚至与暴力行为乃至吸毒、性行为等　问题有关。　我国是烟草消费的大国,一些中学生小小年纪就　学会吞云吐雾了,男孩和女孩都有。在饮酒方面,也　是从初中生就开始了,但男生要多于女生。　吸烟和饮酒都是有害青少年身体健康的行为,人　们称烟酒是青少年的“入门毒品”,染上吸烟、饮酒　恶习的青少年往往无心学习,经常感到精神空虚而寻　求刺激。父母一定要向孩子讲明吸烟、饮酒的害处,　坚决阻止孩子养成吸烟、饮酒的习惯。　如果孩子确实出现了相互爱慕之情,父　母不要反应太强烈。可以向孩子表明,爸爸　妈妈能够理解孩子之间产生的美好感情,但　不赞成早恋。要耐心说服孩子不再继续发　展。中学生不喜欢学校和家长的强硬干涉,　但还是能理解大人的一片苦心的。　温馨提示　要及时了解孩子在想什么、想做什么　事。如果发现孩子不爱学习、和同伴一起有　吸烟、饮酒、打架、逃学等行为,一定要和　教师沟通,共同阻止这些不良习气的滋生和　发展,把孩子拉回正常的轨道。　温馨提示　18　孕妇及0-2岁婴儿家长教育读本　24　12-18岁儿童家长读本　女孩子老是为减肥而苦恼,怎么办?　婷婷和班上的几个女孩子特别在乎自己的体重和　身材,她们总是觉得自己太胖了,必须做点什么让自　己更苗条一些才好。在她们眼里,减肥是一种时尚,　不但平时注意少吃食物,还互　相交流减肥食品、减肥服装的　信息。　您发现了吗?一些女孩子　的体重已经在正常范围内,但　还是不满意,总是设法减轻体　重。父母要理解女孩子的爱美　之心,但要告诉她们健康的女　小知识　吸烟容易患呼吸系统疾病,使注意力难以　集中,思考力和记忆力降低,被动吸烟的　危害也很大;饮酒会损害肝脏,破坏大脑　的清醒状态,致使言语和行为失常,长期　饮酒还会造成酒精中毒等;　有的孩子是受到家人的影响,对抽烟、饮　酒的危害性不以为然;　很多孩子吸烟和饮酒是受到同伴的影响,　迫于压力也出于好奇抽上第一支烟;　有的孩子经常受到老师和父母的批评,想　借助抽烟和饮酒减轻焦虑,逃避问题。有　问题行为的孩子通常还会形成一个小团　体,聚会时抽烟和饮酒助兴。　避免营养失调　上高中的丹华是住校生,为了多睡点儿懒觉,他　和同学们经常不吃早饭就去上课;为了图省事,还时　不时在宿舍吃方便面、火腿肠之类的食物充当晚餐;　吃腻了学校食堂的饭菜,也会