,睡前再喝一点奶,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安、积食.缺微量元素宝宝睡觉不踏实的原因和对策1。建议喂粥.太热,2、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂、太冷3、消化不良,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D