说扭伤是可以吃三七粉的,但是一定要注意用的量和疗程。首先要搞清楚三七粉,是一种药物,现在很多人把它当成一种食物,一种保健品来服用,这是不对的。但是疗程也不能太长,最多是十天半个月就可以了,不要长时间的用。