坐了一天脚肿,可能由于长时间的坐位导致下肢静脉回流不畅,从而出现下肢或者脚肿胀,这种情况不需要治疗,属于生理性,可以自行恢复。也有可能是因为静脉曲张导致的脚肿胀,若是因为静脉曲张导致,可能会伴有下肢水肿,长时间的坐位、站立都会引起静脉曲张,此时应及时就医。除此之外,因为营养不良患有低蛋白症的患者,久坐也可以出现脚部肿胀的情况。如果患有下肢性静脉血栓,也会出现脚肿,下肢血管彩超检查可以做出诊断。若有心功能不全、肝功能不全或各种肝脏疾病,也有可能出现脚肿,建议平常不要久坐,可以抬高下肢,若情况严重应及时去医院检查。