鹅蛋的营养价值确实挺高的,一天只要吃一个就好了也没必要天天吃吃了太多的营养也吸收不了,吃太多的话,也可能会使蛋白质升高的。 孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类等,平日应该多注意营养,不要偏食即可。