我们都知道好的睡眠质量有助于提升工作和学习效率,相反一旦患有睡眠障碍不仅降低工作和学习效率还有损身体健康,治疗睡眠障碍的方法有很多种,其中中医治疗睡眠障碍就是不错的选择,大家可以因人而异选择适合自己的治疗方法。 数据表明:10个人中至少有5个人存在睡眠障碍问题。睡眠障碍受好多因素影响,比如:生活压力、个人身体素质、环境因素等等,那么大家对中医治疗睡眠障碍了解过吗?中医治疗睡眠障碍效果怎么样呢? 中医治疗睡眠障碍的方法有很多种:比如中药治疗、针灸治疗、穴位贴敷治疗等等,其治疗效果受多种因素影响,比如有些人坚持使用中药治疗一段时间后取得明显效果;而有些人没有坚持下来半途而废,因此我们不能不能一概而论评判中医治疗睡眠障碍的好坏。