既要注意营养不良,又要防止营养过剩,切勿盲目的乱补,一是营养不均衡,二是避免孕期过胖,产后减肥困难。要结合孕中期的营养标准,注意饮食结构安排,荤素搭配,粗细搭配,混合摄入,花样应该齐全,真正的是肌体的处于营养平衡的良好状态。