以“全面发展,学有所长”为培养目标,坚持富有特色的外语小班教学,数、理、化奥赛培训等教学方式,使特长教学在探索、实践、总结、完善中健康、迅速地发展,取得了十分突出的成果。在各类学科竞赛中,市三中学生先后获国家一等奖53名,国家二等奖116名,国家三等奖217名;省一等奖65名,省二等奖117名,省三等奖136名;1000多人次获市级奖。继9l级学生陈瀚之后,94级学生侯作良,98级学生徐辉,2002级学生简伟华.2003级学生康振宁以优异的竞赛成绩分别人选国家奥林匹克物理、数学冬令营或集训队。首批外语特长班学生在高中二年级时,参加大学非英语专业过级考试,31人通过了大学英语四级。学校艺体特长教学,使学生竞技体育成绩斐然,至2002年连续六年稳居全市中学生田径运动会团体总分第一,男女篮球队连续七年双双摘取冠军桂冠。学校田径队在省中学生田径运动会取得2000年团体总分第二名和2001年团体总分第五名的优异成绩。艺术特长生中有数十名学生分别考入北京大学、上海音乐学院、四川音乐学院、四川美术学院、维也纳音乐学院等高等院校。