乳腺结节这类的疾病多数是跟雌性激素相关,所以在饮食上面可以多吃一些高蛋白的,却含有脂肪比较少量的食品,如鱼、大豆、鸡蛋,牛奶、胡萝卜、猕猴桃等,都是非常不错的选择,除此之外一定要定时进食,而且量不要太多,最好少吃多餐才能避免过度进食。