凉粉虽然吃了可以清热降暑,而且还对身体很好,但是凉粉不能吃多了,因为凉粉一般都是凉性的,吃多了会损伤脾胃,肠胃不好的人尽量少吃。如果怕长胖,尽量避开那些高热量的食物,平时多吃水果蔬菜,合理控制饮食一般是不会长胖的。