跟腱出现疼痛,要注意检查找出原因,大部分也需要根据自己的一些职业特点分析,比如运动员,很容易出现剧烈的活动后跟腱断裂,也会出现疼痛,慢性的劳损最常见的就是弓箭,所以一般出现这种疼痛就需要检查一下找出原因,尤其如果是中年人看是不是运动损伤,夹杂著类尿酸堆积,一般如果是尿酸增高导致的疼痛,要注意饮食控制好,清淡为主,如果是单纯的跟腱炎就需要。休息在配合消炎止痛类的药物,减少剧烈活动有助于缓解,物理治疗也可以通过微博红外线等理疗,达到消炎消肿的目的,缓解疼痛。