之前有一篇报道称:“北大四成新生认为活着人生没有意义,甚至已经放弃自己!”
其实,不只是北大新生,现在有很多人都面临着意义危机,找不到人生的意义。当我们的人生找不到意义时,就会变得很苦闷,生活没有激情,对什么事情都提不起兴趣,甚至很多人还得了抑郁症、焦虑症等精神类疾病,所以意义对人生非常重要。
今天,朱丹老师和大家一起聊一下为什么要探寻人生的意义?希望大家能从中获得启发。
本文结构速览:
1.为什么探寻生命的意义?
2.如何寻求人生的意义?
3.如何寻找工作的意义?
4.如何寻找人生使命?
为什么要探寻生命的意义
“意义”,反应的是一种内在隐含假设,即事件之间基于一个最终目标而互相关联,它们有一种现成的秩序和联系。这一假设的前提是,各种现象都不是随机发生的,都是遵循一种可辨识的模式,指向一个最高目标。
所以,当人生各种苦难发生时,我们都会觉得这背后必然有意义,它不是随机的。如果说人生没有意义感的话,那我们整个人生都处在一个随机发生的状态,这是非常可怕的,因为我们找不到那种确定性。人在没有确定性时,大脑会处于恐惧的状态,就会不开心。
当我们谈到人生意义时,人们会产生一种确定和秩序感,我们人生都会指向一个更高的目标,并非随机发生的。也就是说,当你开始相信人生有意义,即使你还没有找到人生意义,生命已经变得不一样了。
那么人能不能不去探寻人生的意义?
《如何活出生命的意义》这本书中有讲到:“假如生活没有目的,生命就失去了意义。对生命意义的探求是我们认知系统中与生俱来的一部分,而要将其从我们自身中赶走——真正地、彻底地永久地把它从我们头脑中删除——需要的是一个神经外科医生,而不是科学家。”也就是说,如果真的想让你不相信人生有意义,除非通过外科手术,否则人生都是要寻找意义的。
所以那些认为生命是无意义的人存在一些逻辑漏洞,因为那是从生物的视角来看,而非从人的视角来看。从人的视角来看,人和动物的区分是人有精神需求。
那么生命的意义到底是什么?
意义学派的创始人弗兰克尔认为人有三类需求:
一类是生理需求,一类是心理需求,还有一类是精神需求。满足生理需求,这使人可以存在;满足心理需求,这使人能够快乐;满足精神需求,这使人有价值感。这是人在身、心、灵三个不同层次的不同需求。
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