读过鲁迅先生少年闰土的人都知道,在这篇文章中闰土捉海边跳鱼的情景活灵活现,这种海边跳鱼在生活中确实存在,人们在海边的滩涂上,经常能看到这种黑不溜秋随潮而跳的小鱼,它们也叫跳跳鱼,是一种营养丰富食疗功效出色的海产食材。跳跳鱼是一种营养价值极高的海产鱼类,它不但含有丰富的蛋白质,还含有一些脂肪和碳水化合物,另外微量元素钙磷铁以及烟酸和维生素,也是这种海产鱼类中最重要的营养成分,平时人们食用跳跳鱼,可以快速把它含有的营养吸收和利用,能滋补身体缓解体虚也能促进身体发育。
跳跳鱼的食疗功效
1、缓解肾虚腰痛
跳跳鱼是一种功效出色的食疗食材,它能补益肾脏,提高肾功能,对人类因肾虚引起的腰痛和腰膝酸软以及四肢无力等症,都有一定调理作用。另外条小鱼还能促进人类病后身体恢复,特别是那些手术后的病人可以多吃一些跳跳鱼,它能促进病人身体恢复加患处愈合。
2、预防身体水肿