一般睡觉可快速缓解眼睛酸痛,休息是解决视疲劳最有效的方案。如果不能休息,就要放松心情,心情越紧张、焦虑,发生眼睛酸痛的概率就越高。也可以用眼药水,眼药水润滑一下眼表,改善干眼的症状,对酸痛的消退也会有好处。还也可热敷,热敷实际上也是一种强制休息,也有效。如果是老年人,眼睛发生酸痛不能等闲视之,需及时到医院进行相关检查,排除青光眼的可能。