肠鸣音可能引起哪些疾病?
1、当肠鸣次数增多、声音加大时,还感觉到肚子里的肠子在活动时,很有可能是急性肠炎、痢疾等引起的腹泻。
2、肠子鸣叫次数明显增多,每分钟可多达15次以上,可能是罹患肠梗阻。3、肚子咕咕叫,同时伴随腹痛、腹胀、胃口不好、便秘或大便稀烂,超过一个月以上,很可能有肠炎、胃炎,请尽快就诊治疗。
4、消化不良,也会引起肚子咕咕叫。这种情况患者本身肠道产气多,应该适当节食,吃清淡容易消化的粥类,少吃容易产气的食物,比如土豆、红薯、牛奶等。
如何保护肠道健康?
1、多吃易消化的食物,注意补充蛋白质及维生素。吃一些养胃的易消化的食物:如米粥、苹果泥(养胃,止泻)等。
2、不要暴饮暴食要细嚼慢咽,促进胃肠蠕动。
3、补充有益菌很重要,肠炎为肠功能紊乱异常,需要调理肠道内菌群平衡补充肠道有益菌,保证肠道内菌群平衡,保证良好的胃肠道蠕动,恢复胃肠道功能。
4、养成良好的生活作息时间,早睡早起。
5、每天按时排便,即使没有便意也要去厕所蹲一蹲。
6、多给肠道做运动,比如顺时针按摩腹部,腹式深呼吸,有利于促进肠道蠕动,缓解便秘。
肠鸣音是诊断疾病的重要线索,但是并不能仅仅依靠肠鸣音来判断有没有生病,诊断胃肠道疾病除了不正常的肠鸣音,还需要结合病史、体格检查和其他的身体症状。
但是,除非已经严重影响了生活质量或伴有其他应该就诊的症状,单纯的肠鸣音不正常,在绝大部分情况下是不需要担心的。
下次肚子再咕咕作响的时候,别光想着是肚子饿了,该吃饭了呢,多关心自己一点没错的。