鳕鱼shi一zhong营养丰富,rou质鲜嫩的鱼类,而且它的刺又比较少,所以很适合作为宝宝的营养餐最常见的做法shi清zheng,建议购买鳕鱼的时候要挑选新鲜并带有鳞片的鳕yu,因为鳕鱼的鳞片其实也含有zhe丰富的营养。