牙齿裂缝的注意事项及防治方法:一、少咬硬物。这里说的硬物主要指啤酒盖、核桃壳、骨渣等,也不建议牙齿有大面积填充物的人常吃坚果,因为这些被填补过的牙齿承受能力不如健康牙。二、治疗磨牙症。有的人不把磨牙症当一回事而忽略治疗,磨牙症会磨耗健康牙齿,同时不均匀磨耗造成咬合面牙尖、边缘嵴高耸,均易出现牙隐裂。三、避免单侧咀嚼。单侧咀嚼会加重单侧牙齿的负荷,也容易出现牙隐裂。四、缺失的牙齿尽早修复上。缺失的牙齿会导致全口咬合力分布不均,使余留的健康牙齿负荷过重而出现牙隐裂。在每天清晨,可以用手叩击牙齿300下,通过这样的方法能增强牙齿的坚固性,更好的帮助避免牙齿裂纹的出现,避免产生一些不必要的口腔问题。