樱桃,西红柿,苹果 这些是我认为美白效果最好的,每天都要吃,多多的吃。(PS:苹果还有很好的瘦身效果) 大家千万不要小看水果的力量,要是不想喝薏仁,又不放心VC片,可以吃这三样水果,效果也很好。方法大家都知道,就是把牛奶往身上抹,一点点的抹,一遍一遍抹,大概也就15分钟,身上的牛奶干了,就洗掉。这个方法见效有点慢。两周里每天都洗,会看见效果。推荐的原因是洗完很滋润,在滋润的基础上,效果就是亮亮的白。 可能很多MM觉得只是牛奶很无聊,不相信它的力量,那我就再给大家几个方法: 牛奶+橄榄油,牛奶+珍珠粉。我使用过超级多牌子的美白身体乳,一直有尝试新的产品,好用的会持续分享在微博里面。柠檬精油加在乳液里,或者是泡澡,当然最好是泡澡,能很快的变白,只是要避光,比辐射,有点麻烦。 大家也可以在网上找一些,便宜的精华液,擦擦手臂和腿,夏天容易晒黑的地方,能很快的白回来。我之前为了丰胸,开始喝胶原蛋白,现在一个月了,毛孔变得好细,“三八”线也没有了,整个脸都是平的,身上也不长痘痘了,背上的痘痘印也淡了,皮肤变的好好。我以前也说过,胶原蛋白的美白功效不强,会有变白的效果,是因为皮肤变好了,所以,希望肤质变更好的MM们可以试一试。我喝了好几个牌子的,具体谁要喝什么牌子的,自由发挥去吧。 【关于黄皮肤】 这个黄皮肤的问题,我也研究了很久。这个真的要靠养的。 不能熬夜是一定的,千万不要小看这点啊,一定一定要早睡啊,不然熬气血,人怎么会不黄。 再就是中药,我很相信中医调理。以前也找过很多中医调理,虽然身体调理好了,但是皮肤看不出变化。后来才知道,医生调理好的是脏器,皮肤是要靠自己养的。后来开始喝红枣汤(红枣、枸杞、桂圆、山楂泡水),还有阿胶(不是网上卖的那些阿胶膏,是东阿阿胶原粉,原胶),气色开始显粉红了,整个人的肤色都好了起来。 之前喝的中药那家好想现在不卖了,所以先不推荐了。 有很多MM说自己是黄皮,本身我们就都是黄种人,会黄是很正常的,只是如果发青,发蜡黄,暗淡,才是真的需要好好调理,只要把血气补上来,气色好起来就会好看了。 我的文笔不是特别好,大家多包涵。各位可能觉得我推荐的很少,这些是我从无数方法中找出来的,我本身是敏感肌肤,所以网上、书上推荐的方法,我用过觉得不好用的,过敏的,太麻烦的,我都帮大家筛掉了。剩下的这些,已经是不那么麻烦,效果又好的了,大家就不要再继续偷懒了,再这么