最近,有好多同修都在问我,说三生师傅,我一念佛就打哈欠、流眼泪,困得不行,到底怎么回事?该怎么解决呢?
其实,相信很多善知识与师兄,在学佛路上都曾经遇到过这样的问题,应该说尤其对于很多初入佛门的人,这是很普遍的现象,也是修行路上最初的一个障碍。
根据我自己的修行经验来讲,有以下几个原因:
第一、确实是身体疲劳,休息不好,睡眠不足
现在很多在家学佛的善知识,由于各种世俗的原因,都是选择在一天工作忙碌之后,尤其是晚饭后学佛念经。
其实这个时候,即便你不念佛,身体也是处于一个疲劳的状态,无论你承认与否,你身体的多数能量都是在供应你的消化系统,身体的真实状态都不好,相信大家都有现实体会。
但话说回来,这种情况多数是对于初入佛门的善信来讲,尤其是晚饭习惯吃得很饱的人来讲。针对这种情况,大家可以自己来调节念佛时间。
第二、读不懂经文,不了解其中的意思,如同嚼蜡,索然无味。
这个原因,应该是占了很大的比例。我们都知道,佛经基本都是梵文翻译来的,再者又是古文,或者叫做文言文,于现代人而言,读起来晦涩生硬,理解起来也有很大难度。
相信,没有几个人,对于自己读不懂的书籍会感兴趣,这就如学生听不懂课,在教室里打瞌睡是一样的道理。虽然都是怀着一颗虔诚的心在学习,但时间久了,对于不懂的东西身体便会做出无趣的反应,所以因为不懂佛经的意思道理,感受不到法喜,无法集中注意力而打哈欠,便会经常发生了。
因此,我经常跟一些同修讲,不能为了读而读,至少先为了懂而读,然后为了悟而读,边读边思边悟,大脑一直被调动,注意力都集中在思悟中,又怎么会打哈欠呢?
所以,读经书,万不可不求甚解,也不必刻意要求遍数。经常有善知识问我,三生师傅,我每天读佛经应该多少遍,是不是一部经书一定要读完?完全没有必要。
在开始学佛的时候,我反而会建议大家,逐字逐句地去读佛经,争取把每一段经文的意思都搞明白,同时去思索。
有善知识讲,可是我确实读不懂啊,有些字都不认识。这个时候,你就要去想想自己的发心了,小学生都要会查字典,难道我们学佛精进的人,就不该去查字典了吗?再者,现在社会,网络发达,多数经文都可以找到一些翻译的白话,对比着读,慢慢先理解字面意思,这应该不难。
难的是,你就是为了读经而读经,还是为了证道而读经。只要坚持下去,长年累月之后,你会发现佛经原来那么有趣,当你从读经中感受到法喜充满之时,又哪里还会打哈欠,通宵达旦都唯恐来不及。
第三、心念不正,妄念太多
可以说是,口中有经,心中无佛。念佛诵经的时候,看着在用功,其实念头早就跑到千里之外了。有时不止会打哈欠,还可能会烦躁不安,不但没能静心养气,反而坐卧不宁。
这个,很多跟我们宿世的业力与习气有关,这时候也不用怕,继续下去、坚持下去,每次诵经后记得做功德回向,慢慢地情况便会有好转。
同时,自己要学会去观照,观照谁呢?观照自己,静静地去观察那个打哈欠犯困的自己,去观照自己的心境,观照那个烦躁不安的自己,但是不必逃避,要自然而然地去接受自己,对于身体的反应不管他,由着他,数年如一日下来,业障一点点得到消除,便不再有此反应。
第四、无形众生的干扰
无论是冤亲债主,还是身背婴灵,障碍大家学佛也是正常的因果表现,她们不愿意解怨,不愿意你学佛,从而阻拦你,让你打哈欠,流眼泪,犯困,也是正常的。
这个时候,不要畏惧,不论自己有何种反应,还是要坚持,要持续精进,反而要更大声地去诵经念佛,加紧修行,以获得佛力加持,并至诚发心忏悔,向他们回向功德。
如此,经年累月之后,慢慢地因缘福德具足,便不会再有这种现象了。