建议吃一些活血化瘀的中成药,例如血府逐瘀丸或者是逍遥丸,在服用药物治疗的同时,也可以多吃一些具有活血的食物,例如生姜、油菜、黑大豆之类的,或者是也可以多吃一些具有行气的食物,例如茴香、桂皮、丁香等。平时还要注意保暖,不要受凉,否则会加重血瘀的情况,在饮食方面也要以清淡为主。