46岁绝经算不算正常?月经的周期受卵巢功能的影响,如果绝经,提示着卵巢功能衰竭,通常亚洲女性闭经的年龄在45-50岁之间,和遗传、营养状况、身体的健康情况、精神生活状态、环境因素等密切相关,46岁绝经应该算是正常的生理年龄,但是在这个年龄绝经,应该在现代的社会,大家营养状态非常好的情况下,46岁绝经是处在相对比较早的年龄,尽管它在正常的年龄范围内,也是比较早的年龄。若绝经早提示卵巢功能衰竭的早,内体雌激素的水平在相对比较早的年龄进入到了比较低的状态,低的雌激素会导致心脑血管疾病的风险,同时会造成骨质疏松、皮肤弹性降低、色素沉着、加速衰老,所以在这个年龄绝经尽管不算早,但是要注意自我保健,建议多吃一些豆制品,因为豆制品当中还有丰富的大豆异黄酮,它是天然的雌激素,对于保护女性的生理功能,维系心血管系统的健康,预防骨质疏松有积极的作用,必要的时候应该去医院去查一下妇科激素六项水平,看看雌激素的水平,如果偏低,建议检查乳腺,除外乳腺增生等疾病以外,在这个前提下给小剂量的雌激素替代治疗,对于减缓或者改善绝经后的生理状况有积极作用。