如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 不能空腹进行游泳运动 游泳小贴士 导语:游泳作为一项全身运动,不仅仅能够减掉脂肪,还可以练出您 的“小肌肉”,有的人就认为空腹游泳就能过减掉跟多的脂肪,殊不知这 样的想法是错 游泳作为一项全身运动,不仅仅能够减掉脂肪,还可以练出您的“小 肌肉”,有的人就认为空腹游泳就能过减掉跟多的脂肪,殊不知这样的 想法是错误的。 下面详细介绍了关于游泳的能量补充。 游泳前、后补能量 由于游泳运动会消耗大量的能量所以游泳之前一定要摄入能量。