孕妇每天适量的喝豆浆是有好处的。妊娠期进食任何食物都以适度为宜,不要贪多。豆浆是以黄豆或黑豆等为主要原料,配合其他一些食材制成的一种健康饮品,主要在早餐的时候进食。豆浆中含有丰富的维生素B族、维生素E、维生素D等维生素类营养素,同时还含有钙、磷、锌、铜、镁等矿物质类营养素。这些营养素通过母体血液循环进入到宝宝的体内,对促进宝宝的体格发育具有非常好的作用。豆浆中的植物类固醇能够平衡母体内的激素水平,对于妊娠早期时预防流产具有一定的作用。