鸡蛋中含有大量的营养成分,属于母鸡所产下的卵,其中含有大量的蛋白质和维生素,以及钙和铁等营养元素。香蕉性凉,其中含有大量的膳食纤维,所以具有润肠通便以及助消化的作用。从本质上说,鸡蛋和香蕉是可以同时食用的,两者同时食用非但没有什么坏处,从营养成分上来看,也满足均衡营养的几点要素,所以两者同时食用是有益于身体健康的。