脚部穴位图 足疗穴位图一 足疗穴位图二 足疗穴位图三 足疗穴位图四 足疗穴位图五 足疗穴位图六 足疗穴位图七 足疗穴位图 脚板底是人体所有身体器官的反射区。一般来说,脚底按摩乃是全身的保 健护理,因此传统的脚底按摩也都是为了治病,殊不知减肥也能以脚底按摩 来达到目的。 方法:自购脚部穴位图一张。泡一盆热水,水温在 60℃左右。把脚在热 水中泡 5-10 分钟后用毛巾搽干。从足底穴位图找出找出胃部\ufe51甲状腺\ufe51淋 巴腺及肺部等反射区,在每个部位按上 1-2 分钟,左右脚各按 3 次。 按摩甲状腺及其它上述反射区乃是非常有效的消脂法,因为甲状腺主要功 能乃治疗肥胖症及情绪不安等症状;而按摩胃部可以减少食欲;淋巴腺及肺 部等反射区则是帮助增加免疫力及排毒功能。 连续做完一个星期之后,因为人体的整体的循环转好了的关系,身体会觉 得比以前轻快,皮肤也会变得漂亮而有光泽。也可参照脚部穴位图 足疗的保健功效已被科学证实。如今,脚底按摩能够美容一新的论断也得 到了证实。专家研究发现,脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比根本 区别在于治本,是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。 按摩脚心能够美容,其原因在于:脚心集中了与身体所有器官相关的 经络穴位,适当地刺激脚底,就能够刺激肾上腺,促使肾上腺分泌更多的激 素,从而激发皮肤细胞的活力,加速其新陈代谢,减少色素沉着,从而使得 肌肤白皙柔嫩且富有弹性。 由此看来,爱美的女性更应该加入浴足行列,这不仅能让饱受高跟鞋 挤压之苦的双足得到全面呵护,还能让容颜越来越靓,何乐而不为? 足部按摩 DIY 对于那些住宅旁边没有正规沐足店,而自己又对足部按摩情有独钟的朋 友,不妨试一试家庭自我足部按摩。