慢慢刷。为了保证刷到每颗牙齿的表面,每次刷牙都要刷2至3分钟。[45]你需要反复刷牙,并比平常更频繁地漱口。现在你的牙垢会比以前更多,牙齿和牙套上都会有。
按医生的要求使用橡皮筋。当牙齿咬合不齐时,通常医生会推荐使用橡皮筋。牙套可以帮助矫正牙齿,但如果你的牙齿不齐,比如深覆颌或反颌,牙医可能会推荐你使用特殊的牙科橡皮筋。橡皮筋的佩戴方式是两端分别挂在上下牙套托槽的一个特殊钩子上,通常一根向前,一根向后以及左右两侧各一根。[46]