手里面的筋疼,大部分是由于手扭伤,碰伤或者是用力过大,还有是砸伤等引起的,如果有外伤并且肿大,可以涂抹一些红花油、云南白药喷雾剂,如果没有明显的肿胀,外伤,只是无意之中引起了手里面的筋疼,也可以应用,或者是云南白药喷雾剂喷,喷然后就用热水浸泡或者是用毛巾热敷,慢慢就会好转的。