阴道内出血的环境使其难以抵抗外来菌的入侵,会加大女性患上子宫内膜炎症等妇科疾病的几率。一般来说月经前三天如果同房的话一般会影响体内激素的水平产生波动,可能会使月经提前或推迟,使月经的量变多,月经期间痛经症状加重。
不仅经期内的性生活值得人们重视,在月经刚完的一周之内,为了女性朋友的身体健康,性生活也要尽量加以控制。所以从安全角度出发,最好还是选择在经期一周之后再同房,不打算怀孕的可以避开危险期性生活。
3女性月经期间丰胸注意事项
蛋白质摄取不足
不吃油,不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部缩水哦,吃富含蛋白质和脂肪多的食物,如蛋类,鱼类,瘦肉,花生,核桃,豆类等,才能使扁平的胸部丰满起来。
错误使用胸罩
许多女性买胸罩试都不试就买回来了,往往胸罩尺码不符合,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂,随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小也会发生一些变化,这时选购胸罩就要调整大小,最好在购买前试穿,试过之后再购买。
穿胸罩时,也不是随便扣上就可以了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个胸部以及周围的脂肪全部塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使胸部越来越小。
胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换两次,以保持乳房的清洁。
4经期可以运动吗
通常在经期是可以适当做些运动,适当的运动是能改善女性经期紊乱、腹痛、腰酸等不良症状,而且还可以提升人体机能的情况,有效促进血液循环,有利于把经血快速的排出。
但需要注意,一定不能激烈运动,如果激烈运动是会抑制下丘脑功能,出现内分泌系统失调的情况,是会干扰正常的月经周期,会有可能出现痛经,月经出血量过多等不良疾病,所以要尽量避免激烈的运动。
在生理期时,最好是保持原来的运动情况,并且可以适当的减小运动的时间和强度,当经期结束之后,也不能立刻就恢复以前的运动量,需要一段时间来缓存后才能恢复到以前的运动情况,根据每个人的体质情况,运动时间尽量控制在10到30分钟内。
5女人经期吃什么水果好
很多人都觉得女人在经期不应该碰生冷的食物,但是水果却能女性的身体能起到绝佳的调理效果,因为即使是在来月经的这段时间,也可以适当的吃点水果。
那么,女性在月经期间吃什么水