建议低血压患者平时应该多吃营养丰富的食物,同时还应该适当的进行慢跑、太极拳以及游泳等有氧运动来增强身体的体质。饮食方面应该避免每餐过饱,也可以每天清晨喝一杯淡盐水或者是温开水,多吃新鲜的蔬菜、水果,保证膳食的营养均衡。但是肥胖人群也有可能出现低血压,低血压主要与贫血、家族遗传以及大出血等有关系。