肥胖是众多疾病的危险因素,如高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病等。积极减肥可以预防多种疾病。减肥措施包括严格限制热量的摄入、体育运动和辅以药物等治疗。对于腹部肥胖的人来说,运动可以选择俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等针对腹部进行针对性锻炼。继发性腹部肥胖者主要针对病因治疗。