分娩疼痛模拟器确实可以体验轻度痛。阵痛模拟器上的1-3级属于轻度痛,睡眠不受影响。4-6年级是中度痛,睡眠会受到影响。7-10级是剧烈疼痛,会让普通人感到难以忍受的疼痛,严重影响睡眠。一般来说,分娩时疼痛会达到7到9级,少数人会感觉到疼痛会达到10级。