这次发病,仔细的观察了一下发病的过程,先是胃食管反流频繁发作,接着体重增加,记忆力严重下降,逻辑思维能力迅速退化,虽然情绪波动不大,但是会无故流泪。就发病时间来看,每次都是入秋后,大概跟英国秋冬季日照时间短有关系吧。
这次没有扛过去,决定吃药是因为记忆力和逻辑思维能力退化太明显,严重影响到学习了,考虑到一月初的final,早早的开始吃药。所幸在考试前起效了,起效后,学习状态明显变好,之前看十几遍记不住的东西,起效后看三四遍就搞定了。复习时候也没有焦虑来作祟,总的来说这次复习,很平静,没有那种定时炸弹可能会爆开在胃里的感觉,暂且不管考试结果如何,至少复习效率高多了。
由于知道考试时候自己的状态,开药的时候医生给开了两周的zopiclone,效果很厉害 ,洗脸的功夫,就晕到没法坐着,大概15分钟左右就能进入深度睡眠,而且睡眠质量很高,医生说没有依赖性,停药后也没有感觉到失眠加重。
下半学期开学第一周,之前的药吃完了,熬了一整周才约到医生,那一周,比较明显的是失眠和便秘,睡眠只能进入浅睡眠,梦多。有些时候会流泪(莫名其妙,控制不了),这周吃到药后,身体颤抖和食欲不振虽然又回来了,但失眠有改善。
相比不吃药,吃药的时候,感觉身体和大脑后侧是微微发热的,没吃药的时候,总是发冷。起效以后,感觉这个世界上没有什么是不能原谅的,我也没有那么不好,来世间一趟,开心一点呗。回过头来看,发病的时候,看待事情的那些想法都莫名其妙,甚至是扭曲的。
现在觉得,吃药也没什么不好,除了自我怀疑,整夜整夜的失眠,胃痛,身上莫名淤青疼痛,什么都记不住,拖延明显,留着这些给自己,不是自虐么。
大脑没电了,就充电呗。
希望大家都好好的:)
08/02/2019
———————————————————————————————————————
今天晚上翻来覆去什么都读不进去,静不下心,现在这一刻,特别地 想死,特别着急地想要行动,十分急切地不想看到明天的太阳,尽管大脑告诉自己,不可以,你死不起,你死了不要紧,爸爸妈妈会很辛苦
于是自救模式turned on,思考过后发现自己没有可以摆脱这种状态的解决方法,清楚明白地了解明天这种糟心的状态依旧会继续,于是陷入更深的无力和绝望
大概我这种人不值得活着,一切都是自己咎由自取
再等一等,再等