要想降低尿酸水平,大家需要多喝水,多做体育运动,促进尿酸排泄,另外还需要严格控制外源性嘌呤物质的摄入量,应该要多喝一些绿茶,这些方法是非常有效的。 相信大家对于高血糖高血脂还有高血压都还是非常熟悉的。其实专家通过研究发现大约有十个人,里面就有三个人尿酸高,多见于40岁左右的中年朋友们,尿酸高一定要引起重视,及时用一些方法来降低尿酸的水平,预防人体出现其他的一些并发症。怎么降尿酸效果好,接下来我们将为您详细介绍一下相关的内容,希望能够帮助大家。 尿酸高会对人体带来非常严重性的影响。由于人体的尿酸浓度过高,会导致人体的关节的功能出现障碍,甚至还会损伤到肾脏组织处,所以大家需要针对性的用一些特殊方法来降低尿酸的水平,如果只是轻微的患者,朋友们建议在日常生活中多做体育运动,多喝水,主要是能够促进尿酸的排泄,能够有效的降低尿酸的水平,可以有效的缓解病症。 另外,也需要控制外源性高嘌呤食物的摄入量。