腿上青筋明显但不突出,可以通过生活习惯方式的改变,比如说在生活当中避免长期保持站立或者是久坐不变的姿势,可以每到一个小时左右活动双下肢,这样有利于血液循环,避免静脉血液瘀滞,降低静脉内的压力,从而能够预防静脉曲张进一步的发展。再有就是可以在工作的时候穿静脉曲张弹力袜,通过外界压力来降低静脉内的压力,这样能够促进静脉血液循环,避免腿上青筋进一步明显。