眼皮跳比较常见的原因是因为视疲劳造成的,视疲劳是因为用眼强度比较大,比如手机、电脑看的比较多或者因为工作和学习的原因用眼比较久造成的,缓解视疲劳的方法就是多休息,减少用眼的强度,要多参加户外的活动,往远处看就是休息,往近处看的时候容易造成疲劳。另一方面需要查眼睛有没有度数,有没有近视、远视、散光,如果眼睛有度数,也会加重视疲劳的发生。视疲劳之后眼皮容易跳动,很容易抖动,治疗上就是多休息,可以适当用缓解视疲劳的眼药水,比较常用的眼药水有施图伦滴眼液、维生素B12滴眼液、萘敏维滴眼液,这些眼药水只是起到缓解的作用,根本的治疗还是多休息。