学习新技能。学习新东西是帮助你学会喜欢自己的好方法。此方法让你离开舒适区,并展现你有能力完成什么事情,大大提高自尊。查看社区的免费工作坊。你通常可以找到从烹饪班到玻璃吹制教导等任何课程。在本地的图书馆检查传单,或阅读社区的活动日程表。走出舒适区是经常在生活中发生的事。如果你能在某些情况下学习控制它,就会发现当生活抛给你出乎意料的难题时,你会对自己和本身的能力更有信心。
帮助他人。人们对待别人的方式是使他们备受喜爱的关键素质。这表示在本地无家可归者的庇护所帮忙(或动物庇护所)之类的大事,也意味着与别人说活时尊重他们之类的小事。对他人好的一个简单方法就是不说他们的闲话。散布谣言,特别是恶意的谣言会让你感觉更不好,因为你会担心人们对你做出同样的事。此举也会让别人不喜欢你,而这本身就是对自尊心的打击。为他人做善意的行为,比如为他们开门(无论他们的性别为何),当朋友需要你时伸出援手(载他们去看医生,或是在他们生病时给他们带食物之类的小事)。这并不是说你必须帮助每一个人,不然你会成为一个受气包,对所有事情都唯唯诺诺。记住,你必须像对待他人一样对待自己,尊重自己的底限。