洋葱所含的斛皮黄酮有类似雌激素的作用,可和女性荷尔蒙或治疗骨质疏松药物相匹敌,有研究报告显示,每天吃200~300克洋葱,可有效预防骨质疏松。洋葱味道刺激性较强,能刺激胃肠消化腺的分泌,从而增加食欲,帮助消化。洋葱味辣,性微温,具有发散风寒的作用,生吃洋葱可预防感冒。女性可以适量吃洋葱,炒菜、凉拌等烹饪方式都可以。需要注意的是,女性患者长期大量食用洋葱,容易刺激胃肠道,引起矢气增多、腹胀、腹泻等症状。另外,皮肤瘙痒、眼部疾病、眼部充血者食用洋葱可能会加重原有症状。