低头的时候出现了腰痛,大部分情况考虑是腰椎间盘突出症。这在临床当中是检查腰椎间盘突出症的一种方法,叫做屈颈实验。低头之后会使椎管内的压力增高,脊髓神经受到牵拉神经根受到牵拉,就会引起腰部的疼痛。另外也有可能是颈肩部以及腰背部的软组织的无菌性炎症,肌肉软组织充血痉挛,低头会引起软组织的牵拉,导致局部疼痛。要积极的避免低头,避免枕头太高太软,睡硬板床,端正身体姿势,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠。