导读: 铁皮石斛没有药味和怪味,只有一种淡淡的清香,直接吃也可以,加入蜂蜜口感更好。铁皮石斛可以和蜂蜜一起吃,做法如下: 材料:鲜铁皮石斛20克、蜂蜜、水 做法:将鲜鲜铁皮石斛……
铁皮石斛没有药味和怪味,只有一种淡淡的清香,直接吃也可以,加入蜂蜜口感更好。铁皮石斛可以和蜂蜜一起吃,做法如下:
材料:鲜铁皮石斛20克、蜂蜜、水
做法:将鲜鲜铁皮石斛洗净晾干水分,切碎放入搅拌机中,加入适量蜂蜜和清水,搅拌至粉碎即可,可以过滤后饮用,但鲜铁皮石斛的渣最好一起服用,效果会更好。可每日饮用,特别适合免疫功能低下者;亚健康人群;烟酒和夜生活过度人群;女性的美容养颜;肿瘤患者的辅助治疗;注重日常生活保健的大众人群。
铁皮石斛功效:滋阴补虚,养血生津,延缓衰老,提高身体免疫力。
适宜人群:免疫功能低下者;亚健康人群;烟酒和夜生活过度人群;女性的美容养颜;肿瘤患者的辅助治疗;注重日常生活保健的大众人群。
用法用量:榨汁、泡茶、泡酒或煲汤使用,也可洗净鲜吃,每天1~2次,每次5~10g。