俗话说伤筋骨动骨一百天现在四十天有点肿多是由于没有充分的休息导致的血脉不通畅的原因建议可以继续用活血的药避免长时间站立走路更不能剧烈运动损伤要在安静休息状态下才能修复愈合的每天热水浸泡二十分钟一天三次最好