1、根据自身体质问题,精力旺盛的人一周内不得超过2次;身体状态一般或者比较差的,一周不得超过1次;
2、注意力度,避免系带损伤、发炎;
3、不能强行“忍住不释放”,否则容易导致前列腺炎,长时间还会导致不育;
4、过后及时用水清洗,防止引起感染,出现尿道炎等各类炎症;
正确认识,不要排斥,也不要有负担,当有一定的需求时可以释放,做到顺其自然,适度也很重要,过度了好处也会变成坏处。