怀孕6个月,宝宝已经有一定的重量了,需要的也越多。孕妇会越来越出现更多的问题。那么,怀孕六个月腿抽筋是什么原因,怎么样才能减少抽筋?怀孕期间,孕妇不仅要给自己营养需求,也要供给胎儿营养需求,所以很容易出现抽筋,因为缺钙而引起的肌肉痉挛现象,抽筋也有可能孕妇出现腿疼或腰疼的症状和胎儿增大压迫坐骨神经有关系。在这种情况下,孕妇应该要增加对钙剂的补充及维生素D的补充。多晒太阳,同时适量增加运动,多喝些牛奶等含钙较高的食物,注意保暖,避免过度劳累,可以有效减轻抽筋的现象的发生。