芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,拥有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、低落血压、健脑镇定的效用。
除了芹菜以外,胃炎患者还可以食用下列食品:
1、薯类的食品含有富厚的B族维生素以及钾、镁等矿物质。在秋日养胃,可常吃些山药芋头、番薯、马铃薯等蔬菜,可将它们作为精白米面的替代品。
2、鸡蛋的脂肪酸含量无比高,也是秋日应增补的食品。别的,值得提示各人的是身体瘦弱、血虚、低血压的人,秋日最佳多吃点牛肉、羊肉及动物的内脏,并配以充足的主食,如许更有益健康,还能进步抗寒本领。
3、圆白菜被各人誉为自然的“胃菜”,拥有生津止渴助消化的效用,还可以或许增进胃液排泄,掩护胃黏膜。胃欠好的人,尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,天天一杯,还可以加入适量的蜂蜜食用,对于增进溃疡愈合有无比好的资助。
4、番茄含有大量的柠檬酸以及苹果酸,对于整个机体的新陈代谢大有裨益,可增进胃液天生,增强对于油腻食品的消化。天天吃2-3个番茄,可知足一天维生素c的必要。
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