首先就是安全的性生活。太早开始性生活、有多个性伴侣均会增加HPV感染的机会。其次,洁身自好,每次坚持使用避孕套,口交保险膜或其他屏障方法。一方面,它可以避免HPV的交叉感染;另一方面,它还可以预防一些其他的性传播疾病,因为在HPV感染的同时,如果存在其他的一些性传播疾病,会更容易导致宫颈癌前病变和宫颈癌的发生。最后,保持开朗、乐观的心态,良好的生活习惯,戒烟限酒、少熬夜、多锻炼身体等有利于保持免疫力,预防癌症和疾病。