中医认为,人类的生长主要与肝和肾有关,对脾胃功能的健康也会有一定的影响。不要太提倡孩子吃三七太早。它可以在青春期后期骨骼线关闭前食用,男孩大约19 - 20岁,女孩大约17 - 18岁。科学研究表明,除了良好的睡眠和适当的锻炼,人体还需要同时吸收多达31种营养才能长高,其中一种营养是必不可少的,只有其中的一部分不能长高。