相信大家都知道,孕吐是怀孕阶段孕妇很容易出现的症状,虽然孕吐只是孕期种种妊娠反应中的一种,但是对于孕妇来说,孕吐的阶段会非常痛苦。孕吐不仅仅是对自己不喜欢的食物反感,而是对所有的食物都反胃,其中也包括怀孕前自己非常爱吃的食物,这就非常令人头疼了。 在很多人的认知里,怀孕期间孕妇的孕吐症状大多是集中在怀孕的前三个月,并且孕吐会持续一段时间,当胎儿生长到一定的程度,胎象稳定之后孕吐现象就会消失。其实,孕吐现象的严重程度是因人而异的,有的孕妇整个孕期都不会出现孕吐,而有的孕妇几乎整个孕期都会受到孕吐的困扰。 怀孕三个月后孕吐更严重了是一种正常的现象,那么,出现这种现象的原因是什么呢?其实,孕吐症状与孕妇本身的体质有很大关系,这就是为什么有的孕妇孕吐严重,有的孕妇几乎没有孕吐的原因。同理,孕吐到底会在孕期哪个阶段出现也是与孕妇本身的体质有关系的。如果孕妇本身是那种天生排斥胚胎的体质,那么,怀孕三个月后由于胎儿开始快速发育,体积越来越大,孕妇就会出现更严重的孕吐现象。 孕吐是一种让孕妇非常痛苦的妊娠反应,那么,出现孕吐之后该怎么缓解呢?出现孕吐现象之后,孕妇要学会少食多餐,这样既能够保证营养,又不会过量引起反胃。孕妇还要注意饮食的多样化,这样不仅可以摄入均衡的营养,还能避免因为只吃某一样事物引起孕吐。孕妇要注意饮食清淡,这样才不会对肠胃造成刺激,从而缓解孕吐。 除此之外,孕妇在发生孕吐之后,为了缓解孕吐还要注意以下几点:第一,尽量不要让自己接触到令自己恶心反胃的气味,以免引起胃部的反感。第二,不能一旦有胃口就暴饮暴食,这样虽然在短时间内可以摄入很多食物,但之后可能会加重孕吐现象。第三,一定要注意不要吃刺激肠胃的食物,从而刺激肠胃,加重孕吐。 总而言之,怀孕三个月之后孕吐更严重是正常的,不需要紧张,孕吐出现的阶段主要是由孕妇本身的体质影响的。虽然孕吐是一种正常的妊娠反应,但是也是令孕妇很苦恼的事情。发生孕吐后,要注意保持良好的饮食习惯,例如少食多餐以及吃一些清淡的食物,另外,要注意不要暴饮暴食,远离令自己感到恶心反胃的气味和食物,这都会有助于缓解孕吐的。