在怀孕后一定要注意休息,要养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠对于胎儿发育也是有益的。如果在怀孕期间经常的熬夜,这样孕妇的身体健康也是有不良影响的。如果孕妇的身体素质比较差,对于胎儿是有很大的影响的,所以在怀孕期间一定要注意,不要有熬夜的坏习惯。在怀孕期间要注意,合理营养饮食上要多样化,不要太单一,不仅仅需要吃一些富含蛋白质有营养的食物 还需要富含维生素的水果蔬菜 荤素搭配,营养才能更均衡,更有利于宝宝的生长发育。