小孩的免疫力都是不完善的,因此在平时稍不注意就容易发生感冒咳嗽的症状。而一旦孩子出现咳嗽症状要引起重视,要及时采取正确方法帮助孩子缓解症状,尤其是饮食方面要注意合理安排,比如让孩子吃一些新鲜的、营养丰富的水果,就是对咳嗽治疗比较有帮助的做法。
小孩咳嗽吃什么水果好?梨子可清热止咳:
1、苹果:苹果酸甜可口,能开胃促消化,同时还可以润肺止咳。尤其是把生苹果榨汁饮用,可有效防治咳嗽和嗓子嘶哑等等症状。
2、梨:梨子性凉,功效和作用主要包括了生津止渴,清热止咳等。吃梨的时候可以把内部掏空,放入蜂蜜、川贝、冰糖等炖熟。也可直接洗好后带皮切块,放碗里加上冰糖上锅蒸熟,趁热吃效果最好。
3、柚子:柚子是一种性寒,味甘的水果。含有多种营养物质,包括了胡萝卜素、维生素Bl、维生素B6、维生素C、烟酸等,柚子皮内含有挥发性精油成分,吃些柚子还可以起到化痰、止咳、益肺的效果。因此肠胃不适、轻微咳嗽及感冒的患者都可服用,可起到舒缓效果。
4、甘蔗:甘蔗是一种性寒,味甘的水果,功效功效和作用主要为清热,生津。中医认为甘蔗有利咽喉的作用,如果发生了风热感冒,导致口干咳嗽、喉咙疼痛时,适量食用甘蔗可以起到一定的缓解作用。也可使用甘蔗制作成甘蔗冬花茶饮用,所需要的材料是甘蔗纯汁,百合,款冬花等三种,将百合、款冬花等分别洗净,加水适量煎煮15分钟后,倒入准备好的甘蔗汁均匀搅拌,每天可用此代茶饮用。