八宝粥是中国传统养生粥,也是现在生活中人们最喜欢喝的一种杂粮粥,据说它在最早出现时是用八种食材一起煮制而成的,人们就依此把它定名为八宝粥,随着人们生活水平的提高,八宝粥在煮制时,使用的材料种类也越来越多,口感也越来越好。下面是对八宝粥煮法的具体介绍,大家看过以后能轻松学会八宝粥怎么煮。

八宝粥怎么煮

1、自己煮八宝粥时要准备丰富的材料,它需要准备糯米250克,红枣一百克,莲子心30克,桂圆肉十二十克,葡萄干20克,瓜子仁和白糖各适量准备一些。
2、准备好的红枣放到温水中浸泡,糯米也提前淘洗干净,放在清水中浸泡半小时。把准备好的红枣和糯米一起放到锅中,加入足量清水,加热烧开,再煮20分钟,然后放入,准备好的桂圆肉和葡萄干以及瓜子仁还有白糖等食材,煮到粥软糯粘稠,然后关火取出就是自制的八宝粥。

八宝粥的煮法技巧教程