楼上说的不对的。
楼主,青春期千万不要盲目减肥,是因为女性体内孕激素导致的身体变化。只要不严重超标,都没问题。
再就是要注意饮食健康,蔬菜水果,摄入量保证,脂肪类少吃点,瘦肉没问题,牛奶等蛋白质类都没问题。
不能吃零食,对,划重点。一般最晚到大学就会开始瘦下来。高中哪怕学习紧张,也不一定。最重要不能太晚睡,这样体内激素调节会更乱。
最后就是,你觉得一个女生青春期不发胖再瘦下来,身形不是永远跟个小学生一样平么。(不侵犯小学生权益,你们还没进青春期的发育阶段)
再说你又见过青春期的瘦子xiong发育得很好的么。