眼睛里本来就是有血丝的,因为眼睛里有血管,睡不好时,血管充血,血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。
眼睛过度疲劳或感染,血管还会破裂,造成出血。
1睡眠充足
2保持眼部卫生
3多喝水
4冷热敷:在眼睛疲劳的时候,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,但不可冰到或压到眼球,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,多做几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
5茶可以选择菊花茶,枸杞茶或是决明子茶,名目的
6今后用电脑的时候每隔一小时左右休息一下,闭目,转眼睛。向左向右各10-20下。