哪些人需要量血压?
1. 18岁及以上成人定期自我监测血压,至少每年测量1次血压,关注血压变化。
2.超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者(120~139/80~89 mmHg),经常测量血压。
3. 医疗机构对35岁以上首诊患者测量血压。
4.积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理,血压达标且稳定者,每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者,增加自测血压的次数。
如何在家准确监测血压?
在高血压的诊治与管理中,除了医生测量诊室血压和动态血压监测以外,还建议进行家庭血压监测。
家庭血压监测(HBPM)是由被测量者自我测量,也可由家庭成员协助完成,又称自测血压或家庭血压测量。HBPM有助于增强患者健康参与意识,改善患者治疗依从性,适合患者长期血压监测。