怎么消除嫉妒心理 从心理学角度分析,嫉妒是一种病态心理。当看到别人在某些方面高于自己(有时候仅是一种似乎的感觉) 或顺利时,于是产生一种由羡慕转为恼怒忌恨的情感状态。 嫉妒的范围是很广的,包括嫉人、嫉事、嫉物。手段也多种多样,有的挖空心思采用流言蜚语进行恶 意中伤,有的付诸于手段卑劣的行动。报纸上曾经刊载过这麽一则消息:有个女人嫉妒人家的一个男孩长 得好,竟然将那男孩掐死扔进井里。当然,这是极端嫉妒者的典型。 根据嫉妒发生的速度与强度,可分为两种,一种同激情相联系的嫉妒,称之为"激性嫉妒"。这种嫉妒 带有强烈的激情性质,来势凶猛,发展迅速,难于控制。另一种与心境相联系,被称为"心境嫉妒"。该嫉 妒缓慢而持续,对人体的影响不如前一种明显,但可改变人的性格。主要表现为郁郁寡欢,忧心忡忡,产 生孤独情绪,乃至积忿成疾。 现代精神免疫学研究揭示,脑和人体免疫系统有着密切的联系。嫉妒导致的大脑皮层功能紊乱,可引 起人体内免疫系统的胸腺、脾、淋巴线和骨髓的功能下降,造成人体免疫细胞与免疫球蛋白的生成减少, 因而使机体抵抗力大大降低。 嫉妒的危害,我国的传统医学早就有过论述, 《黄帝内经?素问》明确指出:"嫉火中烧,可令人神不守 舍,精力耗损,神气涣失,肾气闭寒,郁滞凝结,外邪入侵,精血不足,肾衰阳失,疾病滋生。" 嫉妒破坏友谊、损害团结,给他人带来损失和痛苦,既贻害自己的心灵又殃及自己的身体健康。因此, 必须坚决地彻底地与嫉妒心理告别。 要根除嫉妒心理并非易事。