要注意,山竹一天的食量不能超过三个。妊娠妇女上火的影响怀孕期间如果出现了上火的症状,一定要及时吃一些降火的食物。如果不及时调节,就有可能导致上火,影响胎儿的健康。怀孕期间要注意调整饮食,调整作息,避免出现上火的问题。情绪的放松对你来说很重要。我们平时应该注重饮食健康。春天有更多的蔬菜和水果。果品的降火方法是不错的,但是如果要换一种降火的方法,我们还可以选择降火的蔬菜。在很多蔬菜中,苦瓜以及紫甘蓝都是具有降火功效的蔬菜,具有很高的营养价值。但是要利用蔬菜来做火,要注意烹调的方法。通常用清蒸或凉拌等方法,可以起到较好的降火效果。