吃薄荷的戒酒效果很好。如果没有薄荷,可以含一块薄荷糖,因为薄荷醇是薄荷的主要有效成分,而薄荷糖的原料之一正是薄荷醇,所以嘴里含一块薄荷糖跟喝薄荷茶一样有提神醒脑的效果。