询问医生是否可以服用三唑安定。三唑安定常被称作阿普唑仓,它对消除耳鸣很有效,但易成瘾且有不良副作用。
尝试服用银杏叶提取物。每天服三次(就餐时)银杏叶提取物可以促进血液向头部和颈部流动,缓解由高血压引起的耳鸣,[3]一般在连续服用两个月后才开始见效。方法3 的3:
预防耳鸣
预防耳蜗损伤引起的耳鸣。耳鸣很难治疗,所以最好的选择就是积极预防,或者说防止恶化。以下情况会加重耳鸣,要注意避免:[4]噪声过强。音乐会往往是罪魁祸首,不过,工地施工、汽车、飞机、枪击、烟火等的噪声也都会对耳朵造成损伤。游泳。游泳池里的水和其中的氯会在你游泳时进入内耳,引起(或恶化)耳鸣。戴耳塞是一种可采取的预防措施。
释放压力。如果你长期耳鸣,压力可能会使病情加重。一定要借助运动、药物治疗、按摩等方法解压。[5]
少喝酒,少喝咖啡,少吸烟。酒精、咖啡因和尼古丁会使血管扩张而增高血压,这种情况在内耳尤其容易发生,所以一定要控制酒精饮料、咖啡、茶及烟草产品的摄入量。[6]
不吃盐。盐会弱化血液循环,引起高血压,使耳鸣加重。[7]