芹菜是一种营养价值非常高的蔬菜,而且所含的热量不高,非常受减肥人士的欢迎。有许多想要减肥的人都喜欢将芹菜榨成果汁喝。那么芹菜加什么榨汁减肥呢?哪些水果蔬菜与芹菜搭配在一起可以减肥呢?接下来这篇文章就向大家介绍几种芹菜汁的制作方法。
芹菜加什么榨汁减肥
一、包菜芹菜汁
材料:芹菜、蜂蜜、包菜、水。
1.将包菜、芹菜、水、蜂蜜按照1:1:2:1的比例准备好。
2.芹菜和包菜在开水中烫熟后,与水和蜂蜜一起加入榨汁机中。
3.倒出后即可食用。
二、芹菜黄瓜汁
材料:胡萝卜半根、黄瓜半根、芹菜一把、蜂蜜。
1.将胡萝卜、黄瓜和芹菜用清水洗净,切成大小均匀的小块。
2.将这些大小均匀的小块放入榨汁机中,启动榨汁机。
3.最后加入适量的蜂蜜调味即可。
三、芹菜猕猴桃汁
材料:芹菜半根、黄瓜半根、猕猴桃一个、蜂蜜。
1.将芹菜和黄瓜洗净,切成大小均匀的小块。将猕猴桃的果肉挖出。
2.将芹菜、黄瓜和猕猴桃放入榨汁机中,启动榨汁机。
3.倒出后加入蜂蜜调味即可。
四、番茄芹菜汁
材料:番茄1.5个、芹菜半根、蜂蜜、清水。
1.将番茄和芹菜洗净,切成大小均匀的块状。
2.将番茄和芹菜加入榨汁机中,加入适量清水,启动榨汁机。
3.倒出后加入适量蜂蜜调味即可。
五、胡萝卜苹果芹菜汁
材料:苹果半个、胡萝卜一根、芹菜半根、蜂蜜、清水。
1.将苹果、胡萝卜、芹菜洗净,切成大小均匀的小块。
2.将苹果、胡萝卜、芹菜倒入榨汁机中,加入适量清水,启动榨汁机。
3.倒出后加入适量蜂蜜调味即可。