菠萝蜜非常的好吃,虽然和榴莲长的很像,但是没有榴莲的特殊味道。口感清爽甜脆是很多人喜爱。但是有一些人吃菠萝蜜的时候就非常容易拉肚子,这是什么呢?吃菠萝蜜会造成拉肚子吗?为什么吃菠萝蜜会拉肚子?吃菠萝蜜拉肚子了要怎么办?吃菠萝蜜有哪些注意事项?有哪些人群不可以吃菠萝蜜?想要了解的朋友就一起来看一下吧。吃菠萝蜜会拉肚子吗
一般不会拉肚子,但是不排除一些特殊原因。
菠萝蜜是性平的,它属于热带的水果,通常来说适量的吃一些菠萝蜜是不会造成拉肚子的情况出现。不过有的人吃了菠萝蜜后拉肚子可能是因为下面这些原因导致的。
为什么吃菠萝蜜拉肚子
个人体质问题
菠萝蜜中含有大量的膳食纤维,对于肠胃不适的人群来说,食用菠萝蜜就有可能会出现拉肚子的情况。另外,对菠萝蜜过敏的人来说,食用菠萝蜜也有可能会出现腹痛腹泻的情况。
菠萝蜜变质
如果菠萝蜜变质的话它会含有大量的有害物质,这些有害的物质非常容易影响我们是横踢肠道的有益菌群,导致了肠道的紊乱。所以就容易出现吃菠萝蜜拉肚子的情况。
食用过多
菠萝蜜中的膳食纤维含量丰富,这种物质有润肠通道的作用,当过量食用时,就有可能会出现腹泻的情况。
食物反应
如果将菠萝蜜和螃蟹、冰淇淋和虾子这些寒性的食物一起吃的话,这几种食物进入我们身体,会对肠道造成一定的刺激,就可能会导致肠胃的不适,而且容易出现拉肚子的情况。
吃菠萝蜜拉肚子怎么办
多喝热水
多喝热水不仅能为人体补充脱失的水分,而且还具有一定的暖胃作用,平衡体内的电解质,缓解身体的不适。
卧床休息
人体具有一定的自我修复能力,如果说拉肚子的情况不是很严重的话,可以适当的喝点热水后,卧床休息一小会,说不定肚子就不痛了。
就医检查
吃了菠萝蜜后肚子疼的厉害,并且拉肚子不停的话,建议去医院检查看看,以免身体过敏而引起严重的后果。
吃菠萝蜜的注意事项
1、不宜过多食用。正常体质的人群,一天食用菠萝蜜的量以不超过10颗为宜。
2、不宜与蜂蜜同食。蜂蜜中的成分较为复杂,与菠萝蜜同食易出现胃胀、腹胀、腹痛的不良反应。
菠萝蜜的禁忌人群
1、糖尿病患者不宜食用。菠萝蜜味甘,富含糖类物质,糖尿病人食用后,会使体内的血糖含量升高,引起身体的不适。
2、过敏者不宜食用。对菠萝蜜过敏的