正确测心率的方法如下:1.可以通过测量脉搏来测量心率的数值,测量前1个小时禁烟、禁酒,测量前必须休息5分钟,测量时平躺,用右手的食指、中指、无名指轻轻地按在手腕动脉上记时1分钟。2.可以通过电子血压表测心率。3.还可以去正规的医院做心电图,必要时做24小时动态心电图。