文章导读
大家都知道提子的营养价值是相当丰富的,现在这种水果是葡萄当中营养物质最丰富的一种,所以很多人都会选择吃这种水果的,吃水果的时间还是有一定的规定的,因为现在大家的生活都是比较繁忙的,那么在白天的时候根本就没有时间去吃水果的,很多人都会选择在晚上下班以后再去吃一些水果,但是并不知道晚上吃水果对自己的身体是否有好处。
中医认为,提子性平、味甘酸,能补气血,强筋骨,益肝阴,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴。提子的口味和性质比较温和,其上火和清火的效果也是并不明显。
而且现代医学提到,提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有用地调整肝脏细胞的功能,抵挡或减少自由基对它们的伤害。另外,它还具有抗炎作用,能与细菌、病毒中的蛋白质结合,使它们失去致病能力。同时研究表明,新鲜的提子、提子叶、提子干都具有抵抗病毒的能力。
提子中含有丰富的提子糖及多种维生素,对掩护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果十分明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。提子中的提子糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有高兴作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲倦症状有改善效果。提子中的果酸还能帮忙消化、添加食欲,防备肝炎后脂肪肝的发生。提子干是肝炎患者补充铁的重要来源。
1、肾炎、高血压、水肿患者,儿童、孕妇、贫血患者,神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者,肺虚咳嗽、盗汗者,风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者,癌症患者尤其适合食用。
2、糖尿病患者,便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食,多食则令人泄泻。
如果本身就是便秘的,或者是糖尿病的患者就尽量的不要去吃这种水果的,如果是吃太多的话就会导致自己的疾病变得更加的严重的,并且在睡觉之前的时候不要吃这种水果,因为这种水果里面含有的糖分是比较重的,如果是在睡觉之前吃的话就会对于自己的牙齿非常不好的,形成蛀牙的。