在练高温瑜伽的过程中一般是不太建议敷面膜的,因为高温瑜伽其实在练的过程中会大量排汗,但是敷面膜的话会影响面部排汗,所以并不适合这样做。

高温瑜伽可以敷面膜吗

一般来说在练习高温瑜伽的过程中是不建议同时敷面膜的,高温瑜伽在练习的时候毛孔会因为受热而张开,可能很多人觉得这是吸收面膜精华的好时候,但其实高温瑜伽的过程中是需要排汗的,因此不适合敷面膜。

高温瑜伽为什么不适合敷面膜

因为面膜会影响脸部的排汗,从而减弱高温瑜伽的效果,另外敷面膜的时候也不要一边做事一边敷。敷面膜算是个细致活吧,在使用片式面膜还要避开嘴和眼睛周围,说话不能太夸张,否则面膜会不服帖。我们在敷面膜的时候要保持一种俗称“僵尸”状态,这时候可以听轻音乐或者是观看一些文学书籍。最好是躺在床上闭目眼神,休养生息十几二十分钟。

高温瑜伽之后可以敷面膜吗

可以。