如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 保护视力 8 款药膳食疗法保护视力 导语:随着社会发展的不断进步,信息化水平逐渐普及,电脑族越来 越壮大,眼睛疾病也越来越多。今天就让小编来给大家介绍一下如何 保护视力,看看哪 随着社会发展的不断进步,信息化水平逐渐普及,电脑族越来越壮 大,眼睛疾病也越来越多。今天就让小编来给大家介绍一下如何保护 视力,看看哪 8 款药膳食疗法可以保护视力,希望能够帮助大家解决 视力的问题。 保护视力的食疗法 核桃枣杞鸡蛋羹 去皮的核桃仁 300 克,去核的红枣 250 克,枸杞子 150 克,一起和 200 克的新鲜的猪肝切碎后倒入瓷盆中加入适量的水,隔水炖至 30 分 钟左右之后备用。每日取 2~3 汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。 有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘、 腰膝酸软等症状。 花生瓜子枣豆糕 花生米 100 克,南瓜子 50 克,红枣肉 60 克,黄豆粉 30 克,粳米 粉 250 克,与枣肉共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做 糕,蒸熟,一日吃完。可补脾益气、养血明目,改善近视、视物模糊, 心悸气短、体虚便秘等症状。 豆仁粳米八宝粥 赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各 30 克,粳米 500 克,加水煮粥,拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜 于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。 人参远志饮 预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 人参 10 克,远志 30 克,共杵为末,每包 8 克,每次 1 包,沸水冲 泡代茶饮,连服 7~10 天。可益气养心、益智明目。 枸杞肉丝 枸杞 100 克,猪瘦肉 300 克,青笋(或玉兰片)10 克,猪油 100 克, 各种佐料适量。将猪瘦肉洗净,切成 6 厘米左右的细丝,青笋也同样 制作, 枸杞子洗净。待油七成热时,下入肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、 酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。