身体微量元素缺失可以吃一些富含有微量元素的口服液或者是药物。因为现在市面上有很多补充矿物质的口服液和一些专业性的药物。患者可以去医院,在医生的指导下进行购买并且服用,补充身体的微量元素。也可以通过日常生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充微量元素,注意饮食营养均衡。