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16岁青少年天天进行健身训练影响身高吗?
问
多了,几乎天天练,顶多歇过3,4天,健身原因是以前很弱,有丁点胖,力气小,常被人取笑,后来,知道要锻炼,每日锻炼计划:哑铃曲臂,100多下,60次一组,然后60个俯卧撑,然后60个仰卧起坐。然后60个哑铃曲臂,然后反手引体向上10个,然后60个俯卧撑。我还在网了找了2个哑铃健身动作,我也不知道名字。各25下。还有两个东西,我也不知道名字,自己创造方法的,腹肌撕裂者X隔天一次。。我练哑铃的时候都是坐着。、现在也有胸肌了,腹肌不发力都有6快了,手臂也壮了,可是。我现在很担心自己身高长不高,也不知道到底要不到坚持下去, 我要是放弃,我身材肯定会反弹,长胖的,那时候会不好看了,所以想问问医生,我这样会不会长不高。我偶尔也打篮球, 原先治疗情况: 16岁青少年天天进行健身训练影响身高吗? 16岁青少年天天进行健身训练影响身高吗?查看解答
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病情分析:根据您的描述,应该还是会有一定的影响的,建议不要过度的锻炼,注意养成正常的习惯。 锻炼过度就会使得营养都集中在你锻炼的位置了,会影响身体的长高发育,所以建议你只要维持一个正常的健康锻炼,等身体发育完成,或者身高到了你认为合适的时候,就可以了。祝身体健康万事如意。
答
病情分析:健身训练是锻炼肌肉的强度,您所说的动作当中我没发现有举重,并不影响长高。 建议您多做引体向上,这个训练还能增高呢,避免举重那一类身体承受重量的锻炼。
答
病情分析:从你描述的情况来看,你今年16岁了,你想通过健身,能让自己体格健壮一些,身材变好一些,建议你最好去到当地,健身房,请个健身教练,给你一些建议。
答
病情分析:不影响身高,只要你每次觉得不疲惫不影响你的学习就行了,相反还有好处 不影响身高,只要你每次觉得不疲惫不影响你的学习就行了,相反还有好处
请问男生几岁开始健身不会影响身高
问
本人性别男,今年13岁, 请问男生几岁开始健身不会影响身高查看解答
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答答
健身运动是一项通过徒手或利