公司最近组织体检,很多人的血脂报告单上显示甘油三酯偏高,甘油三酯到底是什么呢?偏高会带来怎样危害?如何控制?今天为您一一解答。

什么是甘油三酯?

甘油三酯是我们所说的脂肪,是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子,是人体内含量最多的脂类。
临床上,血清中的甘油三酯作为一项重要的血脂常规测定指标,与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇共同作为血脂测定的基本项目。其正常值范围应

哪些因素会导致甘油三酯偏高?

甘油三酯与饮食密切相关,现在我们的生活水平的提高,餐桌上的食物也越来越丰盛,大鱼大肉也少不了,总之,高甘油三酯症是一种富贵病。具体影响因素如下:
1、饮食不当
进食大量脂肪类,如动物脂肪食物后,体内甘油三酯水平明显升高;其次糖类可以在体内转化成脂肪,当摄入过多的碳水化合物,尤其是加工精细的粮食进入体内后,会引起血糖升高,合成更多的甘油三酯。
2、生活方式不当
经常久坐、缺乏运动、吸烟、酗酒、长期精神紧张或焦虑等,也容易引发血脂异常,出现甘油三酯升高
3、遗传因素
家族中,如果父母中的一方或双方出现血脂异常,则后代的患病率也相应增高。
4、疾病
如糖尿病、肥胖症、肾病、肝病等,也有可能引起血脂异常,出现甘油三酯升高。

甘油三酯升高的危害

1、加速动脉粥样硬化
调查资料表明,血清甘油三酯水平轻至中度升高者患冠心病危险性增加。当高甘油三酯伴有胆固醇、低密度脂蛋白增高,高密度脂蛋白减低时,并有其他危险因素(如家族史、饮酒、吸烟、肥胖等)时,引起动脉粥样硬化的危险性更高。
2、引起急性胰腺炎
血清中甘油三酯过高会引起急性胰腺炎。
3、其他疾病
甘油三酯高还可加重肝炎、致使男性性功能障碍、导致老年痴呆等。更可怕的是甘油三酯高还可能导致癌症的发生。

甘油三酯偏高应该怎么治疗呢?

甘油三酯升高的程度不同,其防治的策略亦有所不同。
1、甘油三酯边缘升高(1.7~2.26mmol/L)
此阶段的患者应积极改善生活方式,如控制饮食、加强运动、减轻体重等。
2、甘油三酯轻中度升高(2.27~5.63mmol/L)
此时的治疗应以控制LDL-C达标为主,如果存在胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇过高应联合使用他汀类降脂药物,如瑞旨瑞舒伐他汀进行降脂治疗。
3、甘油三酯严重升高(>5.65mmol/L)
此时为预防急性胰腺炎的发生,要尽快降低甘油三酯水平,可选用贝特类或烟酸类调脂药。
生活方式干预的方法:
1、少吃糖
糖类摄入过多,体内就会将多余的热量转换为甘油三酯,故少吃糖果、含糖饮料、饼干和糕点等。
2、少吃肉类
肥肉等高脂食物会升高甘油三酯,更要少吃。
3、吃得粗糙些
过于精细的食物,如经过加工的白面包、精米和精面粉等食物也容易转化为糖,甘油三酯高的患者也要少吃。
可以多吃高纤维食物,不但降低甘油三酯,还能减少饱和脂肪的吸收,增加饱腹感。
4、多运动
运动会代谢糖和能量,有助于血液中脂质的代谢,降低血液中糖和身体中的甘油三酯。