常言道:一天之计在于晨。早晨是我们最先面对的时间。 自从进入社会开始工作,尤其是闹钟响的时候,我们都会躺在床上墨迹一会,等到离开被窝的时候,上班就有可能迟到了。 每个人肯定都经历过这一点,尤其是在被子里的时候。被小便憋醒是一件多么可悲的事,有些朋友起床的时间完全取决于膀胱的容量。他们起来,冲到厕所,用很长时间,然后出去“嘘嘘”。但是你肯定不知道这种行为不仅伤害膀胱,还会伤害肝脏。 一、早上起床的习惯会伤害肝脏 憋尿的大多数是男性,在进行憋尿实验中,交感神经、膀胱血管和肝脏血流动力学发生异常改变。憋尿过程中,膀胱压力逐渐升高,当膀胱血管紧张反射被反射时,交感神经伸展被激发,肝脏血流动力学也降低。不仅肝门静脉压力升高,血管阻力增加,门静脉残留减少。憋尿的程度越大,这些变化就越大。 此外,憋尿还会减少胆汁流量,大大增加肝脏自由基。自由基是致癌物质之一,它会加速身体的衰老,对肝脏造成极大的损害 二、憋尿不仅仅是伤害肝脏 1.憋尿会影响睡眠质量 早上憋尿以便卧床,即使困倦侵袭你的身体,你的神经和肌肉同时处于紧绷状态,导致你的睡眠质量大打折扣,很难进入深度睡眠状态 2.憋尿影响肾功能,带来肾感染 想一下,如果水库是满的,那它会往哪走,必然是往上游走。而膀胱亦是如此,当膀胱始终处于高压状态。久而久之,这个阀门就会损坏。天然尿液也可能向上游流动,不仅会影响肾积水和肾功能,还会引起肾盂感染。 三、憋尿会让膀胱保护层受损,造成细菌侵入 长时间的憋尿,久而久之会造成膀胱壁上的血管被压迫,粘膜变薄,保护层就会受损,细菌就会趁机引起膀胱炎症。 四、憋尿,总会忍不住 憋尿主要是压迫和刺激前列腺等部位的神经。经过各种神经反射后,它会站起来。前列腺和神经组织会被长期压迫,还对生殖器造成损伤。膀胱压力瞬间释放出来,内反射会导致血压下降,腹部血管扩张,心动过缓,导致脑部供血不足,晕倒在地;另一方面,它会加重膀胱壁血小管的充血,导致破裂。 生活总有不如意,憋尿也有憋不住的时候,但偶尔憋一次也不用太担心。毕竟,膀胱不像气球那么脆弱。