急性胃肠炎以清淡饮食,避免辛辣刺激食物为主,同时也要注意饮食习惯和生活习惯的调节。急性胃肠炎是日常生活中常见的疾病,发病原因主要是由于不良的饮食习惯及不洁饮食。因此饮食的调节十分重要,我们可以从以下几个方面急性调节:1.饮食以少食多餐、清淡且易于消化为宜。不要吃辛辣刺激性食物,注意饮食搭配,营养调节,必要时进食流质或半流质饮食。并保持心情愉快,性情开朗,劳逸结合,起居有常。 2.不要暴饮暴食,饥饱无常,不要长期饮食生冷苦寒及某些伤胃的药物,比如非甾体抗炎药、糖皮质激素等,同时口服抗生素会影响肠道内菌群失调。3.应加强锻炼,提高自身免疫力,人们自身免疫力对抵抗急性肠胃炎,避免多种并发症发生具有重要作用。