研究显示,女性的寿命较长于男性,这和女性的每月一次出血有一定的联系。月经期是很好的排毒机会。饮食对了,还能够帮助经血顺利排出体外,而且经过饮食调理后,月经正常不会出现经血淋漓不尽的,特别注意的是,经期不要用凉水洗脚,这样做会导致经血变少,小肚会因为受凉而腹痛。