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可以通过吃以下五种食物来排除肝脏毒素:一、无花果里面含有很多种酶以及有机酸,对肝脏有一定的保护作用,适量地食用可以帮助患者排出肝脏毒素;二、红枣里面富含天然的维生素E,食用之后可以使肝脏的功能提高,患者平时还可以使用红枣泡水喝,促进肝脏排毒;三、柠檬可以养肝解毒,还能促进蛋白质合成,增强患者的肝细胞修复以及再生功能;四、食用番茄可以帮助身体降肝火、排肝毒;五、白菜里面富含大量的维生素、矿物质以及膳食纤维,可以有效地促进排便,使体内毒素排出。