昨天晚上踩单车感觉还是不错
准确的说,就是昨天踩单车的教练给人感觉比较好
首先那个教练比较有型,然后就是那个教练比较会带节奏
我觉得在踩单车的时候带节奏最好是两个八拍一个变换
至少应该也是两个四拍一个变化
因为如果一个四拍一个变化,我作为新手的话我很难跟上节奏
而且在做教练的时候跟学员之间的互动也很重要
昨天晚上那个教练就跟会员的互动还是很多,主要是他自己没有踩,那个教练有借力用力。就是让一个人在上面踩他说做什么动作
一般动作也很简单,一、二、三把位来回换
今天单车教练是女的,比较猛
看她踩单车的劲头,一般男人都干不过她
感觉她带的也比较好,缺点就是踩单车的时候应该把其中一个门打开,有空气流通才好
要不然人受不了,人越来越少