有的人说上了60岁最好不要吃深海鱼油,为什么老年人不能吃呢?
老年人是可以吃深海鱼油的,深海鱼油里面富含丰富的欧米伽-3鱼油软元素。他是血管的清道夫,可以有效的稳定血压,对大多数老年人来说可以稳定三高的情况,同时还可以促进大脑的健康,并且还可以呵护视力,使血管更加轻松。同时深海鱼油里面还有DHA脑黄金,它是人体大脑和眼睛的必不可少构成部分可以促进大脑发育,提高记忆力,预防老年痴呆,同时可以补充大脑的养分。