你好,根据你陈述的情况,如果你的龟头敏感度过高,首先你要拍取一下局部有没有龟头炎之类的,如果龟头有炎症,先把炎症给治疗好,其次你要排除一下有没有慢性前列腺炎,如果有前列腺炎,也要把前列腺炎给治疗好。我建议你要去医院明确诊断一下,如果单纯属于龟头敏感性过高,你可以用一些达克罗宁软膏来外用,必要的时候你也可以用冷热水交替浸泡龟头来锻炼龟头的耐力。