孕妇感冒流鼻涕可以喝一些鸡汤、姜汤、萝卜白菜汤和粥水,补充水分的同时,能有效增强抵抗力,对抗感冒病毒。　1、鸡汤　可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。可用嫩鸡一只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)。　2、萝卜和白菜　“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,在感冒初起服用,有较好的效果,平时多食更有好处。　萝卜白菜汤:用白菜心250克、白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。　菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖后趁热服用。　萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服用一杯。　3、姜　姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。　橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10~20克。　姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10~20克　姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。　这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。　4、粥水法　清淡的粥水能帮助调理肠胃,保护胃黏膜。孕妇感冒流鼻涕时,不妨多吃一些具有食疗作用的粥水。　葱白粥:粳米50克,葱白2~3根,茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。　橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。　雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。　杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。　孕期头痛是困扰很多准妈妈的一个问题,特别是在孕早期、早孕反应严重的时候。孕妇头痛怎么办?别着急,如果不是先兆子痫等严重并发症伴发的头痛,或者你平时就有偏头痛或习惯性头痛的问题,有些止疼药对孕妇来说是安全的,你还有办法缓解孕期头痛,而且孕期头痛可以预防。　下面的这些方法也许能帮助你防止或缓解孕期头痛症状:　1、找出引起孕期头痛的原因　医生经常会建议你写一份头痛日记”,来帮助你找出引起头痛的原因。记下偏头痛发作前24小时内自己吃的所有东西,还有头痛开始时自己在做什么。　一些常见的引起偏头痛的原因有:食物中含有的谷氨酸钠(俗称味精”)、亚硝酸盐(常见于热狗、腊