适量吃些螃蟹,具有回奶作用。回奶也可以吃韭菜或喝大麦茶,效果都很不错。
1、螃蟹
螃蟹是一种性质比较寒凉食物,有着很好回奶功效。不过螃蟹容易引起过敏,不适宜过敏体质的人吃。
2、韭菜
韭菜是一种性质温热食物,有可能抑制乳汁分泌,韭菜有一定回奶作用。不过韭菜回奶效果因人而异,有些女性吃了后回奶效果很好,但也有一些女性吃后没什么作用。
3、大麦茶
想要回奶女性朋友平时也可以喝大麦茶。