按摩完直接冲水,用毛巾擦干!(切忌不要用沐浴露洗掉的)不要看步骤这么多,其实都是在冲澡的时候完成的~~而且这样的运动不用多做~~花3,5分钟进行刮,按摩一下就能依靠骨骼促进老旧物质的排出而加快血液循环。每周保持这样的按摩,不仅咪咪保持弹性不走样,而且有效防止乳房增生,小叶增生,甚至乳癌
女性的乳房疾病大多数就是不通畅所致!所以只要打开淋巴系统,保持血液顺畅,排毒顺畅。绝对气色好,皮肤好,咪咪有弹性哦!!
另外腹部,大腿外侧,小腿肌肉处,足三里也可以顺带一下按摩,整个身体就会热火,排毒系统打开哦~
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如果MM暂时没有乳腺增生的情况,
请在洗脸时候铭记下面4个动作!超级无敌去水肿,瘦脸,排毒和抗皱淡斑的!