宝宝不能喝矿泉水,矿物质太丰富,肾脏代谢不了。
宝宝不能喝纯净水,微量元素缺乏会得软骨病的。
宝宝不能喝自来水,自来水含氯,会致癌的。
……
那么,宝宝能喝什么水呢?
一、矿泉水可以给宝宝冲奶粉吗?
原则上是可以的。
中国食品辟谣联盟专家团成员阮光锋解释:“市场上绝大多数矿泉水,矿物质含量都在安全标准内,可以放心给宝宝饮用。除非是某些针对运动员或特殊群体的矿泉水,可能钠、钾含量比较高,婴幼儿不能长期饮用。”
话虽然这么说,但作为父母心还是很担忧。
其实全世界的父母,在如何给宝宝选择饮用水时都很担忧:
2003年,世界卫生组织WHO公开发表《饮用水中的营养矿物质对婴幼儿营养的影响》,提出了适合婴幼儿的饮用水中钠≤20mg/L,硫酸盐≤200mg/L3。无独有偶,法国食品卫生安全署4、瑞士儿科学会3、奥地利联邦法律公报5、英国卫生局6等机构也都对适合婴幼儿的饮用水中的矿物盐含量提出了要求。
上述是矿物质元素的标准,除此之外,还需要注意以下几点:
1、溴酸盐不得高于0.01mg/L。
溴酸盐是什么东西呢?
溴酸盐是2B级致癌物,它是矿泉水以及山泉水等多种天然水源在经过臭氧消毒(通过臭氧消毒,这样就能达到“无菌”)后所生成的副产物。
近年来,矿泉水企业普遍采用臭氧杀菌工艺,致使溴酸盐现象凸显出来。
经过多次修订计划,最终国家规定,溴酸盐含量不得高于0.01mg/L,与世界卫生组织的标准一致。
不过市面上大部分矿泉水都是合格的。
2、查看水的污染物
江苏省疾控中心《中小学直饮水卫生规范》标准编制组文献综述《饮用水中化学污染物对儿童少年健康的影响》,详述了水中污染物铅、镉、锰、硝酸盐、化学耗氧量影响中小学生生长发育,智力发育甚至影响终身健康(可上网查看具体文献资料)。
铅
儿童对铅的吸收率是成人的4倍,高水平的铅暴露严重损伤儿童智力发育,严重时还会致癌。美国对饮水中铅水平历来比较关注,其对铅的限值是0.015mg/L,国际上公认水中铅浓度越低越好。
镉
镉是有毒重金属,可在体内蓄积,到一定程度致肾癌,也会损伤儿童智力发育。
我国饮用天然矿泉水中规定镉的含量为0.003mg/L,与美国饮用水标准一致。
由于镉不可代谢和生物放大、积累