备孕期间需要注意很多的事项,不健康的食物积极坏习惯都要远离,这期间不止女性朋友要多多注意,男性朋友也同样有诸多的注意事项。日常的吸烟饮酒习惯要远离,就连日常饮食为了宝宝的健康也是要多加留意。那么,备孕男可以吃香菜吗?
备孕男可以吃香菜吗
男人在备孕期间的话是可以吃香菜的,这个是对备孕是没有任何影响的。传统中医认为,香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。《本草纲目》说:“胡荽辛温香窜,内通心脾,外达四肢。香菜营养丰富,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。
香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。所以在备孕期间男性吃香菜会有很多好处。