红豆是减肥补血的佳品,但煮红豆汤要很长时间才可以煮烂,其实煮红豆是有窍门的。今天教大家红豆如何煮更容易煮烂的几个小窍门,20分钟就能煮烂。
红豆是减肥补血的佳品,但煮红豆汤要很长时间才可以煮烂,其实煮红豆是有窍门的。今天教大家红豆如何煮更容易煮烂的几个小窍门,20分钟就能煮烂。
红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。