随着年龄增长,血管不可避免出现硬化,血压可以比正常稍微高一点,不过也不要太高,160的话稍微高一点!在12到150之间最好,最重要的是注意低盐低脂饮食!注意休息,避免劳累,避免情绪激动,160的话稍微高一点!在120到150之间最好,再就是高血压正常应该严格戒烟戒酒!避免大量服用浓茶和浓咖啡,可以吃点中成药稍微降一点,不要用太强的降压药,可以,不过一定要适量!多了就没有好处了,可以,不过更需要少喝!这个度数更高一些,中成药建议罗布麻茶,效果比较好。