这个可能是落枕的,你可以外用点乌梢蛇活骨贴,如果不害怕的话,针灸的效果非常明显的,平常不建议长期低头久坐,玩手机或者电脑,正常一周就消失了,会牵扯到后背的,贴疼痛的地方,如果不方便可以用扶他林软膏。