巧克力吃多了只会出现消化上 的问题。就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样,巧克力吃多 了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等) 。尤其是淡巧克 力,它脂肪更多,而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或 腹泻) 。巧克力食用过多的解救办法是:喝一杯清茶暖暖肠胃即可。 为什么喜欢吃巧克力? 因为巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感 的作用,尤其是可可含量更多的黑巧克力,它含有丰富的苯乙胺,一 种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。