\ue50a财经早餐　\ue50b\ue50a　2017-01-22　\ue50b来源:　国医大师健康　(ID:gydsys)　40后养腰,不看骨头,看肌肉!　有些人一年不腰疼个一两次,感觉就不对头一样~不论是正在工作的后生晚辈们,还是我们40多岁、已经退休的中老年人,腰疼的情况似乎都会出现,轻的是腰酸背痛,重的是腰肌劳损、腰椎间盘突出…　40岁后多腰疼是因为受寒?没那么大关系!　很多人觉得是受寒导致腰痛,那除非是你一整年都把腰暴露在低温中…大部分的非器质性病变导致的长期腰疼不是这个原因,特别是40岁以后:　很多时候不在骨头,主要是要养好我们腰部的肌肉,比吃钙片治腰痛强好几倍!　以上状况出现的越多,说明你的腰越不行,这份养腰护腰指南一起学习下吧!　后面有精华动作指导,大家一定注意收藏、转发到群里!　这篇文章适合三种人看　:　\ue50a版权声明:若该文章涉及版权问题,请联系我们,电话:13326612916,投稿邮箱:fe@feheadline.com　\ue50b