手腕部肌腱锻炼,术后康复训练目的是减少肌腱、肌肉之间的粘连,减少关节功能障碍程度。康复训练方法是在支具保护下,患侧肌腱早期被动活动。肌腱未愈合时患侧肌腱主动活动有撕开风险,因此早期只能被动活动。健侧肌腱主动活动可带动患侧肌腱跟随运动,如屈肌腱损伤,用支具将患指固定于屈肌腱松弛无张力的位置,主动伸直手指后再放松,在支具牵引下被动做屈曲握拳动作。通过运动使肌腱、肌肉之间产生移动或滑动,减少肌腱、肌肉组织间的粘连。3-4周后去除支具,进行主动活动和抗阻肌力训练。受伤后,组织被纤维组织粘合到一起,导致肌腱粘连、腕关节手指屈伸功能受限。