不是同个意思,解释如下,1,手机刷机是指安装新的系统,就像电脑重装系统一样,可以刷各种适合手机的系统,清理手机里面的资料,例如APP,通讯录,短信,通话记录。2,系统升级是指现有的系统(包括一切软硬件)的系统升级,软件的升级分为系统软件和应用软件升级,修复使用过程发现的问题。