使用方法:先用纱布将药物包好,在锅内浸泡 20-30 分钟,水 量一般可控制在 2000 毫升左右,先用大火将药水煎开,再用小火煎 煮30 分钟即可。煮好后将药水倒入浴缸或澡盆,加入适量热水后即 可开始泡药浴。 功效:白芍可以放松肌肉,酸枣仁和百合则有安神的功效,对失 眠也有较好的调节作用,玫瑰花有安神养颜、调节情绪的功效。 抗疲劳药浴:艾叶 30 克、葛根 60 克、白芍 50 克、薄荷 20 克。使 用方法:先用纱布将药物包好,在锅内浸泡 20-30 分钟,水量一般 可控制在 2000 毫升左右,先用大火将药水煎开,再用小火煎煮 30 分钟即可。煮好后将药水倒入浴缸或澡盆,加入适量热水后即可开始 泡药浴。 功效: 可以放松肌肉, 消除肌肉紧张、 缓解疲劳、 清爽肌肤。 提醒:煮好药液之后药包不要丢弃,药浴时还可以用它擦洗身体,尤 其是病变患处,可以增加局部的药物浓度。此外,药浴的水温一般控 制在 40 摄氏度左右,最高不要超过 42 摄氏度。药浴每天一次,每次30 分钟左右即可,一般情况下每周不要少于两三次,只需坚持一 个月就可明显见效。 瘦身药浴: 荷叶二两、 泽泻一两半、 防己二两、 柏子仁二两。 用5000c.c. 的水, 浸泡这些中药材 20 分钟。 泡完后再开火, 将药材与 5, 000c.c. 的水一起煮滚 30 分钟。再把中药材的渣渣整个沥掉,剩下这个热滚 滚的药汤,就是我们要拿来泡澡的好东西了。将珍贵的药汤倒进浴缸 后, 还要放两件很重要的东西, 那就是拍打过的姜母, 以及一瓶米酒。 因为这两样东西会促进血液循环,帮助你吸收这些中药材。至少要泡 30 分钟。 护肤美容方:绿豆、百合冰片各 10 克,滑石、白附子、白芷、白檀 香、松香各 30 克。研末入汤温浴,可使容颜白润细腻。 健发美容方(清宫慈禧太后用): 零陵香 30 克, 玫瑰花、 辛夷各 15 克, 细辛、 公丁香、 山奈各 10 克, 白芷 90 克, 檀香 20 克, 甘草 12 克。 共研细末,用苏合油 10 克拌匀入汤浴头,可预防脱发和白发,使秀 发常年乌黑亮泽。 中医提醒您,使用药浴法时应注意:每日或间日一次,每次 10~15 分钟;最好是坐浴。洗浴时防止药液进入眼耳口鼻,因洗浴药中有些 具有毒性(如狼毒)故煎药液和洗浴用具应专用,洗浴后不要清洗, 以维持药效。洗浴疮疡和湿疹后的药液不宜重。 治疗肩周炎药浴方 ·洗剂Ⅰ号 药物组成:防己 30g,威灵仙 30g,五加皮 30g,羌活 30g,独活 30g,川芎 30g,赤芍 30g,红花 30g,木瓜 30g,鸡血藤 30g,千 年健 30g,海风藤 30g,青风藤 30g,桑枝 30g,马钱子 30g,伸 筋草 30g, 透骨草 30g。 功效: 温经活络, 祛风散寒。 主治: 肩周炎。 用法: 将上药用冷水浸泡于铁瓷盆内, 2 小时后, 文火煎熬 20 分钟, 不去渣,待放置温度适宜后,用毛巾蘸药液热敷患处,或直接用药液 洗浴患处,再次用时加温即可,加温前可续水。每日 1~2 次,每次 30 分钟,每剂药可用 1 周。 ·洗剂Ⅱ号 药物组成:伸筋草、 威灵仙、续断、麻黄、桂枝各 15g,当归、红花、 川乌、草乌、木鳖子、乳香、没药、川芎各 12g。功效:舒筋活血, 温经散寒。主治:肩周炎各期。 用法:同洗剂Ⅰ号。