建议健康成人吃汤圆也要适量,每天50 克左右为宜,不要多 吃。另外,体重超重或高脂血症、高血压患者,也不宜过多食用 含大量油脂及糖分高的汤圆。 猜灯谜、观花灯、舞龙灯这些有趣的正月十五元宵节民俗似乎都激不起我浓厚的兴趣,但我却对吃汤圆情有独钟。 这不,元宵节一大清早我就不容分说地拉着妈妈去欧尚超市选购汤圆。嘿!这里的汤圆可真是品种繁多,口味各异,真让人有 点眼花缭乱!前来选购的人们人手一份,有的甚至推着小半车呢! 我迅速的从成千上万袋汤圆中选出了三袋:爸爸爱吃的黑芝麻汤 圆,妈妈爱吃的桂花汤圆,还有我最爱吃的豆沙汤圆。 我像一阵风似的跑回家,钻进了厨房。我一刻不离地守着灶台,看着这洁白如玉、晶莹剔透的汤圆,我不禁想起了一个美丽的传 说:相传汉武帝有一个宠臣东方朔,他性格风趣善良,宫中凡是 有人遇到困难都会有求于他。宫中有个叫元宵的宫女,因为极度 思念家人而想投井轻身,东方朔知道后出了一个主意,不但让元 宵见到了家人,还把这一天定为元宵节,家家户户吃汤圆。我在 感叹老祖宗惊人智慧的同时更感谢他留给我们美味的人间美食! 就在妈妈短暂的三次点水后,汤圆争先恐后地浮了上来。我早已垂涎三尺了,盛起来一尝细滑爽口、馅足味美。就这这时,爸 爸说:“我的汤圆是黑芝麻馅,象征着我今年的工作芝麻开花节节 高。”妈妈想了想说:“我的汤圆是桂花馅的,象征着我们的生活 富贵吉祥!”我也不甘示弱:“我的汤圆是豆沙馅的,象征着我的 学习生活快乐甜美!” 吃“汤圆”是元宵节的一项重要习俗。汤圆,又名“汤团”、“元宵”。吃汤圆的风俗始于宋代,当时的汤圆称“浮圆子”,亦称“汤 圆子”、“ 乳糖圆子”、”汤丸”、“汤团”,生意人则美其名日:“元宝”。宋元元初时,汤圆已成为元宵节的应节食品,所以人们又称 它为“元宵”。如今,北方叫元宵,南方称汤圆。