如有腰部疼痛问题,要以最快的方式缓解,可通过局部推拿热敷或运动康复的方法加以改善,如激活腰椎核心稳定肌,可迅速缓解局部疼痛。若症状较重,需查明引起疼痛的具体原因,再考虑针对性的治疗,以免后期复发,或出现运动障碍的情况。 针对腰背痛,可根据病情轻重选择适当的治疗方法。腰部轻微疼痛可采用保守治疗。如果外用可给药于消炎止痛药敷贴,可给药于内服治疗腰痛,也可给药于中草药熏蒸,并应用针灸治疗。 腰部疼痛要注意腰部的休息,最好配以腰围进行保护,减少下地活动,减轻身体的负重。由于在没有明确诊断时,很难说是什么原因引起的腰痛症状,所以要先保护腰部,以免受伤或加重疾病。