多喝绿茶的坏处
1、大量的饮用绿茶会导致身体出现不适感,比如可能会给肠胃造成胃液稀释等,不利于人体消化。
2、绿茶中含有鞣酸物质,如果大量的饮用,会导致鞣酸和铁元素结合,对人体吸收铁元素造成危害,严重的可能会出现缺铁性贫血的现象。
3、长期大量的喝绿茶可能会促使尿钙排泄,从而导致骨钙流失,这主要是因为绿茶中含有的咖啡因造成的。
4、绿茶中含有鞣酸物质,不仅能和铁元素结合,还能和食物中的蛋白质相结合,形成不宜被人体消化吸收的鞣酸蛋白,严重的可能会有便秘症的产生,因此对于一些便秘的人不建议大量饮用绿茶。
5、大量饮用绿茶会导致茶液进入血管,能加重心脏的负担,会有胸闷、心悸的症状,从而也会加重心力衰竭的现象,因此不建议大量的饮用绿茶。
6、长期大量的饮用绿茶会导致贫血,主要是因为人体对于铁元素的吸收受阻,很容易出现贫血的现象。
7、大量饮用绿茶可能会导致人体尿液增加,出现利尿的效果,这样也会导致一些镁元素、钾元素及维生素等营养物质流失,因此如果长期大量的饮用绿茶会导致身体营养元素流失。
8、大量的喝绿茶,特别是新绿茶会导致醉茶的现象,这主要是因为新茶中含有的咖啡因、活性生物碱及一些芳香物质含量比较高,很容易会让人的神经系统兴奋,特别是一些神经衰弱或者心脑血管疾病的患者不建议多喝绿茶。
上述就是本文针对喝绿茶的坏处进行的分析,通过本文可以看出绿茶并不是大量的饮用就好,否则会给身体带来很多坏处。只有适量的饮用,才能在保证身体健康的同时带来意想不到的好处。