吃东西:性爱是很消耗体力的,但千万别在性爱前吃得太饱,这样会很容易影响反应力与精神的集中力,让性爱的质量下降。为了更好的体会性爱欢愉感,建议是微饱的情况下最好。
适量饮酒:性爱前适当的饮用些红酒增加情调,不仅可以利于情绪的放松,还可以使神经变得兴奋。但注意不要喝太多,否则是很容易使整个人变得迟钝,性高潮也变得困难。所以红酒是好东西,但不要贪杯哦。
上厕所:开始性爱前如有尿意应及时的排解出来,若直接进行性爱不仅容易产生憋闷感,还会直接影响到性爱的开展,就好比对方已经做好准备但你突然说要去上个厕所不免有些尴尬,严重的还会使细菌进入到阴道内部,有害身体健康。
洗个澡:性爱前最好是先清洗自己的身体,如果身体上黏糊糊的或者是有什么异味是会直接影响性爱的质量的。所以建议在约会前可先洗个澡,换上浴袍,以增添美感和提升形象。
自信一点:第一次性爱缺少经验,有些女生会因为是第一次而变得扭捏,在双方都经验不足的情况下气氛是会变得很尴尬的。所以建议女生不要太扭捏而应尽可能的表现得自信,这样才能让双方更好的投入到性爱中。
准备润滑:所谓‘心急吃不到热豆腐’很多小年轻因为没有经验,一上来就想直接性交,这样是非常容易造成外伤。但此时可以借助润滑剂,不仅可以方便男方的进入,还能够有效的避免因为强行占有而影响到兴致。
避孕措施:若双方没有做好当父母的准备的话,最好是采用相应的避孕措施,如:速效避孕药,避孕套,体外射精等。因为这样不仅是对女孩子的保护,也能避免引起很多不必要的麻烦,如果一味的想追求快感而不做避孕措施,到头来吃亏的还是自己。
千万不要心急,一步一步慢慢来。你们可以躺在床上靠近点,先聊会儿天,放松心情,然后慢慢的靠近她亲吻她,亲吻她的时候你还可以用手抚摸她的身体,她都会有感觉的,这个过程中慢慢双方衣服。
等到双方都很有感觉之后,戴好避孕套对准后在她那里轻轻的来回摩擦,同时一点点用力,记住,一定要一点点的进入。女孩第一次做爱会比较疼男孩一定要温柔一点,事后记得再抚摸女友,不要做完之后跟没事人一样,毕竟女孩把第一次也交给你了。