椎间盘膨隆治疗方法如下:第一,避免长时间伏案工作,经常弯腰工作会引起椎间盘退变,使纤维环强度降低,造成椎间盘膨出和肿胀。第二,如果椎间盘肿胀伴有腰痛,可使用常规非甾体抗炎药,如塞来昔布胶囊、美洛昔康片和双氯芬酸钠片来缓解炎症和疼痛。同时,服用盐酸乙哌立松片可用于缓解局部肌肉痉挛和缓解僵硬。建议患者适当休息,避免太过劳累。