第一章 人生就是失与得的过程 放弃是一种智慧3 只有舍弃才能得到4 恰到好处的放弃6 明智的舍弃是一种获得7 把不幸当做幸福的起点9 口味一种得失11 人生要懂得放弃12 学会从失去中获得14 把握人生,学会取舍15 弄清自己最需要什么18 选择所爱的20 第二章 淡看得失,不让心灵超载 舍去太多的顾虑25 放下悲喜,解脱自己26 学会释放不幸28 学会自我尊重30 放下心里的石头31 生气有害而无益33 不要让心牢囚禁自己34 不要被过多的想法所累35 保持快乐心情37 平淡生活最洒脱39 淡看成败得失41 把暂时“多余”的东西收藏起来44 第三章 在失去中博取收获 舍欲而得乐49 舍得是一种领悟50 舍该舍之物得意外之喜51 知足的生活最快乐52 放下是一种心态55 要有宽广的胸怀58 舍之有道,取之有度61 人生的幸福便是放下64 贪心不足者自毁66 只不过是从头再来68 第四章 在放弃后赢得人生 放弃之后赢得的荣誉73 丢掉多余的东西74 下山的也是英雄75 改变的结尾77 舍小利,成大德79 使自己变得更强80 蜕变获得重生81 为失去而感恩83 第五章 在逆境里学着成长 用心智的眼睛看待成败87 正视逆境88 挫折面前不要怕90 接受自己所失去的92 敢于面对失败94 由失败走向成功的关键96 钢玻璃杯的故事98 小锤捶动大铁球100 克尔的坚持101 下一次就是你102 瑞典的法国建筑104 大海里的船105 挣脱束缚106 点亮人生的希望108 别忽略了你自身的无限潜力109 第六章 做人要拿得起,放得下 不要为了迎合别人而活着115 要学会低调做人116 抱怨不如改变118 已所不欲,勿施于人122 善于与人合作123 做人不要太较真125 拿得起,更要放得下127 没有百分之百的公平130 别给别人使绊132 不必凡事都争个明白134 知己知彼不容易136 第七章 人生道理需要设计 找准人生的坐标141 选好人生路143 确定方向后就勇往直前144 选定最适合自己的舞台146 条条大路通罗马148 放下身份,路越走越宽150 学会规划自己的人生151 相信自己最优秀153 没有了缰绳的马154 一个年轻的诗歌爱好者155 抱怨命运的猎人158 最底层的一个起点159 超越缺陷,发展长处161 采访大法官162 第八章 完善自我,不让自己贬值 有一种成功叫坚强167 命运掌握在自己的手中169 你就是自己的上帝171 找到属于你自己的位置172 坚持本色174 做你自己176 正确认识自己才能少走弯路178 保留独立意识179 别把自己放错位置180 热情铸就成功182 沉着冷静才能安度危机184 挖掘自己的长处185 从身边的小事做起187 给自己一个成功的平台189 自强不息才能拯救自己193 用自救摆脱厄运195 韬光养晦,等待时机197 自制力决定成败198 选择自己所爱200 给心灵空出一点空间203 天下第一关204 第九章 选择最适合自己的人生 适合的才是最好的209 带着坐标尺上路210 选择自己的生活211 自己的幸福212 总有适合你的路213 每个年龄都是最好的215 只和自己比216 能上架更要会下架218 悔恨后的选择219 简单就好2