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导致遗精的因素如下:
1.白天意淫2.白天劳累3.喝酒4.吃肉太多5.吃补药6.趴着睡7.裸睡8.晒被子9.盖太厚太重
10.睡前打坐11.内裤太紧12.顶着或者夹着被子13.艾灸不当14.打坐意守下丹田15.熬夜久坐16.睡前喝水太多
17.运动过度18.生病19.肾亏无梦而遗(滑精)20.饮食偏辣偏重21.紧张(包括梦魇)22.挤压(包括趴睡)
23.生气(导致气血紊乱)24.受凉(包括吃凉食)25.按摩穴位不当26.炎症导致的遗精(属于中医肾亏范畴)
27.还阳卧(有不少遗精的反应)28.睡前泡脚(水过热)29.憋尿(易致遗精)30.睡时使用电热毯或取暖器
31.睡前有过剧烈的运动32.包茎包皮过长33.思虑过度34.回笼觉35.失眠再睡36.大量出汗
37.吃中药(特别是不对症)38.长时间做足疗39.黑芝麻吃多了
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