发源于印度尼西亚和马来西亚等东南亚国家地区的班卡苏拉,也是一种综合格斗术,修炼时要求对全身各处都要充分运用,招式灵活多变,与之对阵会觉得十分难缠。除了拳击,踢击等,擒抱,暗手也是它的重要组成部分。

4、形意拳

从动物的各种动作中学习而来的武术招式,一开始是古代医生为了帮助病人康复而创造的一套保健体操,经过一些慧眼独具的武术大师的改造,终成一项爆发力十足,具有压倒性态势的武术。在近身格斗中,它足以称得上是世界上十大最神奇的武术排行榜上的一员。

5、八卦

与至刚至烈的一些武术不同,八卦注重的是运用技术和巧劲来保护自己,而不是靠刚猛的肌肉力量与态势冲击对手。“气”的概念和修行是每一个八卦的初学者都要掌握的,与其说八卦是一项武术运动,不如说它更注重对内心平和的要求。

6、太极

作为中国三大传统武术之一,太极拳也是经过了时间的考验,一代代地传承下来,知道今天都有许多人投身于太极拳的学习和修行,甚至还引来许多外国友人的目光。它的招式以圆形轨迹为基础,把各种动作和招式里都融入了圆形的理念。

7、虎式

从动物身上学到的东西,一般都是对人大有裨益的,而虎式就是从老虎的一举一动中归纳出来的武术招式。一切招式从实际出发,虎式讲究寻找对手的弱点,然后针对一个或多个弱点对敌人发起攻击,直截了当击败对手。

8、少林

天下功夫出少林,这一句话就总结出了少林功夫的包涵广阔和博大精深。武器,拳术,腿法,身法,擒拿,任何少林功夫的一项都能单独拿出来进行更深层次的修习,提现在功夫的广博性上,少林可以说是世界上十大最神奇的武术排行榜上的佼佼者。

9、咏春

现在所认同的咏春出处,就是由一名少林武僧创造,后经叶荣春传播开来。旨在运用高频率的有效打击,来制服对手的咏春,更适合身体条件不占优势的人修行,很多女性和老年人也热衷于永春的练习,以此来达到强身健体的目的。

10、泰拳