对于准妈妈而言,叶酸可以预防孕妇贫血。妇女的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。那么,备孕补叶酸要睡前吃吗?备孕叶酸片晚上吃好吗叶酸是维生素,可以预防胎儿神经管畸形等,所以在孕前及怀孕的头三个月均可以使用。最好是饭后或随餐比较好,这样有利于吸收,不刺激胃,一般早餐后效果是最理想的,此类维生素最好不要和牛奶同时服用,同时服用会影响其效果。