脸部的皮肤代表着人的面向,也是人第一眼看到的重要部位,脸部皮肤状况决定了人的美丽系数,紧致饱满的皮肤让你的状态更年轻有活力,看起来比同龄人年轻5-10岁。但是,女人过了25岁之后皮肤就开始老化,状态也大不如前,那么如何保持紧致的皮肤呢?让小编来分享几招。
内在调养 皮肤是身体内在的表现,所以想要拥有好皮肤,调理内在体质是根本。 1、不要熬夜,有规律作息,晚上10点前睡觉; 2、健康饮食,少油腻上火食物,清淡饮食,多蔬果粗粮,远离烟酒; 3、多给身体补水,早晚一杯水,是皮肤最好的保湿剂; 4、心态积极,心理健康; 5、借助中医调理身体。