白饭 1碗 (140g) 210 大卡 白馒头(1个) 280大卡
煎饼100克 333大卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233大卡
鸡蛋1个(58克,较大)86煎˙猪肉 (140克) 440 大卡大卡 还有那些可怕的油炸类零食什么的 都是超大卡级别的