指甲上有小坑怎么治疗

1、改善头发、指甲、皮肤的食物
豆腐是素食者补充蛋白质的绝佳选择,有助指甲、头发健康生长。
芹菜对神经系统有镇静效果,可以缓解压力,帮你远离痘痘。
绿茶也是抗氧化剂的良好来源,具有抗发炎的特性,可以防止丘疹。
胡萝卜中含有丰富的维生素A和锌,有助头皮健康。
牡蛎中含有保持头发强韧、光泽所必需的锌。
2、指甲上有小坑是怎么回事
此症状可能是因体内微量元素缺乏引起,主要与铁、钙的缺乏有关。
建议可以不可以去药店买一盒21金维他吃,平日饮食上注意多吃蔬菜,比如胡萝卜,菠菜等等均不错的。 另外,补充维生素C有利于你对其他元素的吸收。
3、手指甲上有小坑是灰指甲吗?
相信大家都听说过灰指甲,其实,灰指甲的症状不仅仅表现为指甲像石灰状,而且也有可能手指甲上有小坑,还有的患者表现出其他症状,都需要及时治疗,否则,指甲会越来越糟糕,健康也会因此而受到威胁。