焦虑症所导致的濒死感,都是一种死亡的假象,请不要害怕它! 有过严重焦虑症的朋友都应该经历过:濒死感。它的来临持续时间会因人而异。 严重的焦虑症一点也不比抑郁症轻。焦虑症的症状一旦来临,确实是很痛苦的,它会让人感受到一种濒死感,这种感受令人窒息且煎熬,持续的时间也是因人而异。 当它来了时,它并不会马上消失,所以你这会反抗是没有任何用的,只能让自己尽快休息起来,以此得到一定的缓解。 大多数的严重焦虑症在初期,当它的症状发作时,整个人都会长时间(1-3个小时,甚至更久)处于一种濒死的感觉,这种濒死感并不会一直处于很激烈的状态,激烈会持续半个小时左右,后面则是濒死感的余温,虽然没有发作时难受,但是仍旧需要好几个小时才能慢慢缓解过来。