就拿茶叶本身来说吧,饮茶不但是传统的饮食文化,同时茶中含有多种抗氧化的物质若是长期坚持喝茶的话,那么对于人自身也是比较有好处的,所以若是感觉喝茶是比较好的话,那么可以尝试一下。与市面上那些碳酸饮料相比,喝茶的确是一种比较健康的生活方式。