今天我们来了解一下太冲穴。学习艾灸一定要学习太冲穴,这个穴位也是我们艾灸时常用到的一个穴位。今天我们就来了解一下太冲穴的位置,如何快速找到它,以及艾灸太冲穴的作用。现代人情志问题可以艾灸太冲穴,下面请随我一起来了解一下这些相关的艾灸知识吧。
太冲穴的位置在哪?怎么快速找到它?
太冲位于足背侧,第1,2跖骨连接部位中,属足厥肝经腧穴,是肝经经气和肝的精气汇聚之地,也是艾灸常用腧穴。
取穴方法
正坐垂足或仰卧位,于足背第一、二跖骨之间,跖骨底结合部前方凹陷处,当拇长伸肌腱外缘处取穴。
患者采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处(第一、二趾跖骨连接部位中)。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。
太冲穴的作用
附注:肝经输穴、原穴。
太冲穴意义:肝经的水湿风气由此向上冲行。
气血特征:气血物质为天部急行的风气,其性热燥。
运行规律:循肝经上传中封穴。
太冲穴功效:燥湿生风。太冲穴有熄肝风,清头目,理下焦,平肝泄热,舒肝养血,清利下焦的作用。
现代人治病,大多不用太冲穴就是不显效或好得慢,原因大部分在这:情志问题没有得到解决。
现代人情志问题很严重,生活压力太大了,生气憋闷抑郁悲伤........此起彼伏、绵延不绝,导致肝气不疏、郁结成灾。
中医认为:肝属木,主升发;肝主疏泄,喜条达;肝主筋,其华在爪;肝开窍于目;肝藏血,肝藏魂。
这些因情志问题导致各种疾患的人群,在治疗中一般要用到太冲穴。
太冲穴——肝经的原穴,是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方,太冲穴按上去很痛的人,一定是爱生气、精神压力大、肝脏有问题的人。
太冲穴的作用—排肝毒消火气
太冲具有调整肝脏肝经虚实各证的功能,从而发挥其维护正气、抗御病邪的作用。
1调节大怒
如果肝气有失疏泄,人会易怒。大怒之后,感到胸闷,没胃口,艾灸或按摩太冲后,能缓解症状。
2释放压力
工作压力大的朋友,如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太冲,能够及时释放压力,不会造成郁结,对身体健康十分有利。
3调理气血,平肝熄风
用于防治肝气上亢引起的头痛、牙痛、咽痛、高血压、癫狂、痫证等;用于防治肝气不疏引起的月经病、腹胀、胃痛、结节肿瘤等;用于防治肝经所过之处的胁痛、疝气、癃闭、生殖系统病、膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹等。
4用于防治焦虑、忧郁症等精神性疾病
5治疗因肝血不足眼睛酸涩,视物不清和肝火太旺眼睛胀痛发红等眼病
6太冲穴还可以在你发烧的时候帮你发汗,可以在你紧张的时候帮你舒缓,可以在你昏厥的时候将你唤醒,可以在你抽搐的时候帮你解痉。
艾灸太冲的功效
太冲为肝经原穴,即十二经脉在腕,踝关节附近部位的重要穴位。
肝气疏泄的时候,人就变得易生气发怒,通过艾灸太冲,可以起到平肝熄风,理气血,平稳情志之功,为全身镇静止痛要穴。
艾灸太冲主治疾病
1.人在大怒之后感到胸闷没胃口,可以艾灸太冲穴来缓解症状。
2.由于肝阳上亢引起头痛,牙痛,咽痛,高血压等症状时,可以艾灸太冲进行治疗。
3.肝气不疏引起月经病,胃痛,腹胀时,艾灸太冲也可以缓解。
4.艾灸太冲还可防治肝经所过之处的胁痛,疝气,癃闭,生殖系统病,足跗肿,下肢痿痹等症。
艾灸太冲的具体方法
1.用艾条温和灸太冲,左右每穴每次灸10-25分钟为宜。
2.用艾灸盒盒灸太冲,左右每穴每次各25分钟。
艾灸太冲的最佳时间
一般来说,上午9-11点是进行艾灸的最佳时机,因为这段时间人体与自然阳气逐渐转旺,在正午时分到达顶点,这段时间进行艾灸疗效最好。