调整手表的时间不要在夜里九点到凌晨三点之间,这个时间段是手表齿轮运转效率最低的阶段,如果频繁地调整手表会造成手表的损害。如果是螺旋式的手表在调时间的时候不要硬拔,要先逆时针旋转打开表冠。调整好后再顺时针拧回,否则里面会进水影响手表的使用。此外,在调节日期的时候,要把日期提前一天。