睡觉睡多了头疼,往往引起的是神经性的头疼,有时候我们也叫做紧张性头痛。如果在密闭的环境中睡觉,空气流通不好,长时间的睡眠可能造成低氧血症,造成脑子供血不好,可能会引起这种头痛。应该尽量避免长时间睡眠,尽量睡6-8个小时以后就起床,开窗通气,可以呼吸新鲜空气,对于患者这种头痛有一定的帮助。如果是由于睡眠质量不好,造成长时间的睡眠引起的头痛。还是应该改善睡眠,可以服助眠的药物,如苯二氮卓类的药物。此外,如果存在明显的焦虑、抑郁的情况,应该服用抗焦虑抑郁的药物。如果头痛特别严重,可以对症的给予非甾体类的止痛药,大多能明显的缓解。