夏天是阳气最盛的时候,人体的阳气全部跑到体表去了,可是人体伏阴在内啊,所以夏天我们人体是外热内寒。阳在外,阴在内,中焦脾胃功能本就相对较弱,脾胃喜暖,冰直接下去,就是:外邪直中!外邪直中!外邪直中!加上暑多挟湿,脾喜燥恶湿,冰激凌+冰西瓜+冰啤酒,饮食上一味贪食过凉,直接损伤脾胃阳气,导致脾胃寒湿, 湿疹又卷土重来
诱惑二:夏天太热了,孵空调,拒绝出汗!我昨天就说过,夏天应该出点汗,对于人来说,邪有三个出处,尿、粪、汗适度运动,适度出汗,有助于人体气血流通,可促进阳气的运行和宣达气机,保持腠理的通畅,使暑湿随汗而解。适当出汗,可以排湿的诱惑三:都说夏天吃苦瓜清火,那我就一个劲吃!