体育哲学运动观 和生命观等重要命题。 运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。物布 时空永不均产生了普遍运动,普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件,也没有能离 开物件的运动。运动具守恒性,即运动既不能被创造又不能被消灭,其具体形式则是多样的 并且能互相转化,在转化中运动总量不变。 在几何中,刚性运动被描述为:平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B 的距离与其 象A‘=M(A),B´=M(B)的距离相同。 益处 锻炼的好处 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸 系统和消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能 2、减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机率。3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4.可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的 判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化和保持肌体生 命活动的正常进行。 6、体育锻炼可以调节人体的生理平衡,达到治病和预防的效果。 心理上 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力; 2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学 习、工作; 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动 性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展; 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 总结 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期,这时你会惊异的发现,在生理和心 理方面出现许多前所未有的变化,并明显的感到,我长大了。随着人民生活水平和文化素质 的提高,“爱美之心,人皆有之”,我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。 (注:专业文档是经验性极强的领域,无法思考和涵盖全面,素材和资料部分 来自网络,供参考。可复制、编制,期待你的好评与关注)