出现这种情况,最好及时去医院进行详细的检查,及时治疗,让病情得到控制,以免发生更严重的后果。如果是腰痛,考虑可能是腰肌劳损或者是腰椎增生,可能是由于最近休息不佳,过度劳累而导致的,最好卧床休息,适当的减少运动,避免负重,同时服用一些钙剂,以及含钙较多的食物,包括鱼肉牛奶,钙片等。