如果是正常人,整天躺着不动,热量消耗在15000大卡左右。 由于人体有基本的生理机能和新陈代谢,所以会消耗一定的热量,而此时消耗的热量基本上就是身体基本消耗的热量。 如果你当天有进食,当然也包括饮食活动消耗的卡路里。 在上述情况下,判断能量的高低可以帮助判断身体的基础代谢率是变高了还是变低了。 例如,如果患者有甲亢,基础代谢率会变高,此时消耗的能量也高于正常人。长期躺着不运动的危害1、使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低.2、长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕.3、使人的全身血管血容量减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症.4、容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状.5、会导致人心理压抑,爱发无名之火,精神状态欠佳.6、会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性.
上面很累,而且感觉不怎么明显,可以说是费力不讨好!在下面很有感觉,而且可以看到老公的卖力,感觉他很爱你,感觉自己对他的吸引力!
不会,但少吃东西你的身体会让你的身体供应能量减少,严重可威胁生命,想瘦的最好办法是运动