腹泻的人能吃蔬菜吗?可以吃点切的碎的,烹饪的非常熟烂的蔬菜,而且量也非常的小,一次不要多吃蔬菜,更不要吃凉拌菜,苦寒菜。比如炒的烂一些的,或者熬的粥里面加一点点的菜还是可以的。腹泻期间蔬菜水果等粗纤维的食材多吃会刺激肠道蠕动加速排便,不利于肠炎的恢复。容易腹泻的朋友,日常对菌群的养护也很重要,可以补充酸奶,益生菌或者益生元类,奘灵水苏糖就非常不错,给体内益生菌不错食粮,帮助重建肠道内环境,肠好胃好消化好远离腹泻,为美好生活注入新活力。