医生,我因为长期在每次来月经的时候吃冷饮,头一天吃血量变少,第二天还去吃,到了第三天就完全没有了,每次来月经我都控制不住去吃冷饮,第一个月就很正常,第二三个月都没来,到第四个月有来我吃了冷饮后又没来了,好像是闭经了,医生告诉我有什么方法可以调解