在女性生了宝宝之后,大多都会给孩子母乳喂养,这对于宝宝的健康很有益。一般女性生产后,身体都是非常虚弱的,这时候就必须要注意调整饮食,这才能够让身体更快的恢复。那么,女性在哺乳期能吃糯米饭吗?
女性在哺乳期是能吃糯米饭的,这是平时较为常见的主食,所含的营养非常丰富,很适合哺乳期的女性食用。不过大家要注意,吃糯米饭必须要适量,不要过量的吃糯米饭,否则就会增加肠胃负担,进而出现消化不良等情况。
吃糯米饭可以补脾胃、益肺气,而且能够为身体提供很多的营养。