每天吃2~3个番茄,可满足一天维生素c的需要; 芹菜 味道清香,可增强食欲,芹菜的根叶含有丰富的维生素a、b1、b2、c,适合维生素缺乏者食用; 木瓜 维生素c远远多于橘子中的维c含量,而且木瓜有助于消化,还能防止胃溃疡; 豌豆 具有益气和中,生津止渴,利湿解毒,有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用; 白菜 能够养胃和中,利水除烦; 香菇 具有行气健脾,和胃益气,开胃助食的作用;南瓜 可补中益气,利水除毒,杀虫,对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。 看了上面的介绍我们知道了很多养胃的菜,希望大家要记住啊,有木瓜,番茄,胡萝卜等,对身边有胃病的朋友会有所帮助的,这就是中国菜园网给大家所介绍的了,希望对大家有所帮助。