新陈代谢慢的人更加畏寒。平时我们在生活中也不难发现,有一些人特别怕冷,这可能是因为新陈代谢慢引起的。例如经常运动的人就不怕冷,原因在于经常运动的人血液循环快,新陈代谢也快,身体散发的热量多,身体抵抗力强,所以在相同的气温下新陈代谢慢的人体表的温度会比其他人要低,对低温十分敏感,更加感觉到冷。
3、皮肤暗淡无光
肌肤变得粗糙、黯淡无光也是新陈代谢变慢的症状之一。新陈代谢变慢会影响到皮肤角质层细胞的脱落速度,让角质层变厚,毛孔阻塞,肌肤变得粗糙且毫无光泽。另一方面新陈代谢慢导致气血不畅,营养无法及时的供给给皮肤,也会出现粗糙,暗沉等问题
此外,新陈代谢慢的人肠胃功能也不好的,还容易发生便秘,平时很少排便,一般好几天才排便一次,甚至没有便意。所以当我们出现上述的症状时需要及时的做好调理,平时多喝水,多运动,垃圾食品不能吃太多,还要保证充足的睡眠,这些对于改善新陈代谢都非常有好处的。