应付精神疾病最佳的方式,那就是开心,只要一开心,那么什么样的精神疾病都会在无形之中都会大大的减化,只是很多人不知道而已。
学会理性思考,让那些自己得精神疾病的不自由的想法自由化。这样内心就和谐了,同时也可以和环境和谐。当然这需要专业人员的帮助,有精神疾病的人典型的表现是:没有自制力,也就是没有办法自己控制自己的想法和行为。自己的这些想法很多是不合常理,一般人无法理解,会认为你是乱说。有些发作时有暴力行为,过后他自己也不知道了。