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小提示
写下你为什么想实现这些目标。尽可能写出更多原因。在缺乏动力的时候看一看。在身边环境中创造动力。如果你准备应战马拉松,就在卧室或冰箱上贴一些马拉松比赛的海报。阅读有助于实现目标的信息。越广泛地了解相关咨询,越容易取得进展。拿一本日历或计划本,在上面写下每天的目标。这个习惯有助于你坚持到底。
警告
确保你的目标是符合实际的。假如目标不切实际,所有努力都是盲目的,只会带来失望和失败。