孕妇可以适量的吃梅子,梅子性温,味道酸甜可口。具有生津止渴、除烦静心、止咳、止泻等功效,并且梅子营养丰富,低糖高酸,孕妇适量吃梅子可以增强食欲,孕早期食用可以缓解妊娠期孕吐,还可以调节肠胃蠕动,改善便秘的症状,但是胃肠虚弱的人要少吃一些,避免引起其他特殊不适,不利于宝宝在宫内的健康发育,另外,孕期禁止食用辛辣刺激、油腻的食物。