因为柠檬的PH值含量达到了2.5,所以对于本身就患有胃病的朋友们来说是非常不适宜的,柠檬水中的酸性物质会对胃部造成很大的损伤,所以尽量少饮用。偶尔喝上一杯是没有问题的。
3、喝完后刷牙
这一点是很多朋友们都容易忘记的事情,在喝完柠檬水之后,一定要记得刷牙,因为柠檬水中的酸性物质很容易对牙齿造成腐蚀性,影响牙齿的健康。
4、经期不喝
因为在柠檬水中含有大量的果酸成分,女性朋友们在经期的时候十分脆弱,这个时候不宜喝柠檬水,以免对子宫产生刺激,导致痛经现象发生。
结语:通过上文的介绍,相信大家都知道了喝柠檬水最佳的时间,柠檬水在晨起之后,下午三四点、饭后一小时和晚上睡觉之前喝都是可以的,希望朋友们在生活中都能够饮用适量的柠檬水来养生!