女生肾不好怎么调理?可以通过平时的饮食习惯和规律作息进行一些控制,在饮食上一定要避免一些辛辣生冷以及有刺激性的物质,这样就能够得到有效的缓解,而且在生活上一定要避免一些长期熬夜和过度劳累的现象,因为这是女性肾虚的主要诱导因素。