你好,手淫后出现小腹部疼痛感,可以适当的进行局部热敷,不能排除手淫使子宫过度收缩刺激以及长时间充血所引起,不能排除慢性盆腔炎所引起的一系列症状,需要排除子宫内膜异位症以及子宫内膜炎的可能性,观察是否有阴道内出血,必要时需要到医院进行检查就诊,适当的提高自身的免疫能力,改变不良生活习惯。