一岁宝宝胃肠道功能发育已经基本成熟了,只要是大人可以吃的东西孩子都可以吃,最主要的是没有辣椒而且还好消化的,比如可以吃一些稀饭面条,也可以吃一些水蒸蛋,煮得比较烂的猪肉牛肉都是可以吃的,这个年龄段的宝宝主要是吃米饭这样的主食了,不能再以奶粉为主了