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呼吸,是人的本能,是我们每天都要做的事情,是生物机体和外界进行气体交换的活动。呼气和吸气虽然简单,但如果用错方法,可能是孩子的“高颜值杀手”。
正常情况下,我们都是用鼻子呼吸的,而在特殊情况下,如感冒鼻塞、剧烈运动或感觉透不过气的时候,我们会用嘴直接吸入空气。但如果在平时就有用嘴呼吸的习惯,不仅对健康不利,还可能影响人的面容。
用嘴呼吸影响健康
人的鼻腔里有鼻毛,可以过滤空气中的灰尘、病菌等有害物质;鼻腔较长,对空气有预热作用,可减少对肺部的刺激。
而用嘴吸入空气后,冰冷干燥的空气会使扁桃体组织的温度下降,使得病菌趁虚而入,降低人体免疫。经常用嘴呼吸,会引起口腔干燥,影响呼吸功能,诱发口腔炎、口腔溃疡、咽喉炎等疾病。
用嘴呼吸会影响容貌