在上个月,中国天气网发布了「全国夜间盖被指数」的地图,把全国的城市划分为“毛巾被”队、“毯子”队、“棉被”队。宝爸宝妈们可自行对号入座,看看你们是哪个梯队的?
这个数据很及时的反映了我们最近的苦恼!现在到了立秋,很多宝爸宝妈都在烦恼宝宝夜间盖什么样的被子。盖少了,会因冷而蜷曲身躯。盖多了,又会热得掀掉被子。尤其是宝宝,我们捧在手心里的宝贝,大人都受不了这换季时节,更别提他了!因此这篇文章,我们就来探讨一下,立秋后怎么给宝宝盖被子吧!秋季盖被子有讲究,别等宝宝生病了干着急!
这个温度最适合宝宝睡觉
根据研究显示,被窝温度在32℃~34℃时,人最容易入睡。然而这个数据并不是针对小宝宝的,因此朴货君建议以24℃为分界线!
【室温高于24℃】:若是爱出汗的宝宝,只要穿个小肚兜,后半夜冷了可以加盖个小毛巾;
【室温24℃左右】:盖个毛巾或盖个单层不加棉的毛巾被即可;
【室温21℃~23℃】:可以给宝宝盖个厚毛巾或双层不加棉的毛巾被
【室温16℃~20℃】:建议给宝宝盖个空调被,或者盖个与空调被同样厚度的薄被子。
【低于16℃】:可以在空调被的基础上+薄毛毯,或直接盖个棉被子。
当然这个数据还是要以各地当天的天气情况为主,并不是绝对的!
宝宝的被子有什么要求
1.宝宝要有自己的专属小被子
因为大人与宝宝同盖一条被子,容易影响宝宝睡眠,还会使被子内温度增高,增加捂热综合征的几率,更有窒息的风险。
关于捂热综合征的新闻非常多,前几年,湖南刚出生40天的小俊就因为盖被子不当满头大汗,脸色通红,虽然经过11天的抢救,小俊脱离了危险,但是留下的后遗症却陪伴他终生,大脑和行动力发育比别的小孩迟缓,而且患上了癫痫,需要长期服用抗癫痫药物。
2.尺码材质要求
市面上的被子一般分单人被、双人被、加大双人被。而宝宝的被子要和婴儿床相符合,不要太大,也不要太小。床单、被套应该选择柔软、舒适、耐洗、浅色、无刺激、透气性好的纯棉面料,用开水洗烫再在阳光下晒干后给宝宝使用。为了方便换洗,至少需要准备2~3个被套。
每种被子的晾晒方式也是不同的:
【棉被】:较重,释放湿气慢,需常晒,每次3~4小时。
【化纤被】:吸湿性差,可少晒,主要目的是杀菌,以2~3小时为宜。
【羊毛被】:吸湿性强,易受潮生