下腹专项动作组合
下腹,也可以叫小腹,是最容易囤积部位之一
很多朋友在做了专项的腹部训练并且对于饮食加以控制之后
发现,下腹的赘肉依旧顽固!
那么,怎么办呢?
涕姆这里给大家一套专门针对下腹的腹肌动作
如果下腹是你的困扰,那就针对性的对它进行一个专项突破吧!
https://www.zhihu.com/video/946876958416568320
视频中提到的21天腹肌方案
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