你好,头皮出现堵塞的原因,可能是洗护用品选择不当,可以选择换一种洗发水进行洗头。平常生活中注意饮食上清淡,避免吃油腻的食物,会增加头皮的油脂分泌,饮食清淡,避免熬夜,可以吃一些滋养毛发的食物,比如黑芝麻,核桃等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。