萝卜清凉利水,是一种寒性的食物,富含多种维生素、电解质、微量元素,建议在腹泻期间还是少吃,因为它能够消积滞,能够促进胃肠蠕动,促进消化,称为自然消化剂。所以在腹泻期间,如果过量服用白萝卜,有可能会加重腹泻症状。但是胡萝卜就可以多吃,因为胡萝卜性温,也富含丰富的微量元素,特别是把胡萝卜蒸成泥或者加入到热汤、热粥里边,易于消化,也促进胃黏膜的保护,所以是非常有益的一种食材,可以多吃胡萝卜,尽量避免食用白萝卜。