胃不舒服可以喝活菌型乳酸菌饮料,有助消化的功效,对身体有好处,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃烧烤食物,霉变食物,不要吃垃圾食品。多吃容易消化的食物,多喝稀饭养胃,多吃新鲜蔬菜水果。不要喝酒抽烟,不要暴饮暴食,最好去医院做个胃镜检查,对症治疗。