降低味觉敏感性,偏爱甜食,引起厌食,生活中偏食,甜食热量更多,更容易引起肥胖症状,所以三岁以下最好不要吃甜食,可以多吃新鲜水果。长期食用甜食也会影响宝宝钙的吸收。 第一、吃甜食还会导致肥胖和营养不良,经常吃甜食甚至会导致糖尿病等代谢性疾病。甜食还可以在体内消耗维生素,减少唾液和消化腺的分泌,增加胃酸并引起消化不良。吃更多甜食的孩子也会吃食,并导致营养不良。 第二、甜食也会影响孩子的睡眠,因为过多的糖分进入血液,会刺激孩子的中枢神经系统,引起烦躁,注意力不集中等症状。睡前吃甜食会影响宝宝的睡眠,并对生长发育产生不利影响。睡觉前两个小时不能吃甜食。 如果您的宝宝因为要吃饭而哭闹,可以在睡前喝一小杯牛奶,这对睡眠很有好处。 第三、吃甜食会影响视觉发育,吃甜食会增加婴儿的血糖含量,相应降低体液的渗透压,使镜片凸形变形,增加屈光度,容易导致近视。另外,吃甜食过多会导致孩子体内钙含量降低,从而使巩膜外壁发育的弹性降低,如果不注意眼睛健康,容易形成孩子近视。 第四、多吃甜食以降低免疫力,容易过敏。 根据威尔康大学的最新研究,甜食会影响白细胞功能和血管壁的变化,降低人体抵抗疾病的能力,并且更容易发生炎症,过敏和其他问题。