黑木耳有补血兼止血的功效。
黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、 便秘带血 等,是因其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。
黑木耳含有维生素K,能维持体内凝血因子的正常水平,防止出血的,但是又能活血,所以是有活血兼止血的功效的,能增强机体免疫力。
黑木耳能很好的 改善血液 的粘稠度的,能很好的降低血脂,最好是跟圆葱凉拌着吃是最好的,黑木耳是凉性的,所以经常 胃寒 的可以少吃点的, 阳虚 体质可以正常使用的。