跟抑郁症患者生活在一起生活是一件很痛苦的事。抑郁症患者终日生活在灰色的世界里,生活失去乐趣,同时也给家庭造成巨大的心理负担和经济负担。很多患者家属都在寻找抑郁症最佳治疗方案。
西药治疗
目前,对抑郁症患者的治疗方法,大多数仍是通过西药的辅助和控制,相对中药来说,西药的效果比较显著,但同时副作用却也相当之大。对于抑郁症的治疗,现有的抗抑郁药的有效率一般均在60%-80%左右。剩下20%-30%的病人治疗无效,而这类病人就可能是“难治性抑郁”患者。
选择性五羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)为目前常用的一类抗抑郁药,其对抑郁患者的心理症状作用明确,部分药物具有一定的抗焦虑作用,安全性好于早期抗抑郁药,因而做为一线抗抑郁药广泛应用。
长期服用西药一方面会导致个别患者的剂量增加,另一方面也会出现西药品种的多次更换,这类抑郁症患者往往承受着巨大痛苦,再形成药物的依赖性。通过西药治疗的抑郁症患者,再配合心理的治疗才会有完整的效果。
中医治疗
由于合成抗抑郁药大多存在抗抑郁谱窄、不良反应大、药价高和易复发等缺陷,近年来随着人们对抑郁症发病机制的研究,人们逐渐把目光投向传统的中医药,以期从中寻找出多靶点、低毒的抗抑郁药。
采用中医治疗相对来说,中药的副作用较小,但效果比较缓慢。另外也可配合针灸的调理,效果更佳。
抑郁症治疗方法除了药物治疗外,下列方法在治疗中结合使用会起到很好的作用。
体育疗法
从实践来看,运动疗法安全、有效而且简单易行,是疗效非常不错的抑郁症自我治疗方法,特别是抑郁症的恢复阶段,运动对抑郁症的治愈达到事半功倍的疗效。
许多实验及临床研究证实了身体锻炼可以有效缓解抑郁症状。为了更好地支持身体锻炼能够治疗抑郁,在制定运动处方时需要从运动方式、运动强度及持续时间等方面综合考虑,得出科学合理的运动处方。
但是,目前仍然没有足够的证据来解释身体锻炼和抑郁的关系,还需要进一步地研究抑郁的神经生理机制及其运动治疗效应,才能更多地从临床上来证实身体锻炼治疗抑郁的效果。
营养疗法
许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.