献血多久恢复,个人感觉,献全血的时候是10年前左右,一般1周左右所有不适感都会消除,半个月基本就一切照常了,当然那时候20郎当岁,身体素质特别好。后来都是献成分血的,成分血正常都是会在献血前一俩天就控制饮食,注意休息,献血后也只是一天,俩天会刻意添加营养,增加休息时间,第三天就一切如常了。具体血液数值,参考百度转来的答案就好。
今天去献血了,现在感觉棒棒的,一会就去睡觉了,可以帮到需要帮助的人感觉是很棒的。