X研究来源前往来源白菜和草莓汁有利尿的效果,能够帮你排出多余的体液。不要借助咖啡因来排尿,因为咖啡因会导致失眠,反而加重眼圈浮肿。
少喝酒。酒精会导致眼部浮肿和脱水。每次喝酒喝一两杯,每周喝一两次就可以了。过度饮酒会导致眼部皮肤的松弛。
如果浮肿是由于一些特殊原因引起的,那么通过治疗相应的问题,或是度过特殊的时期,就能消除浮肿。比如:怀孕月经引起的荷尔蒙变化皮炎(敏感皮肤更容易浮肿)过敏[3]X研究来源前往来源疱疹病毒(肿眼泡是感染初期的症状之一)药物(服用某些药物可能会导致脱水或浮肿等副作用)其他疾病
缓解压力。皮质醇是一种压力荷尔蒙,它会引发很多身体状况,其中就包括眼睛肿胀。试着练练瑜伽、呼吸训练或冥想。这些方法都能缓解压力,并且还被认为能改善全身循环。
方法3 的3:
长久之策
接受自己。如果你已经看过医生,确定你的肿眼泡并不是由于疾病而引起的——有时随着年龄的增加会出现这种现象,有时候可能是天生的。那就乐观地接受自己,欣赏自己好的一面。
接受整形手术。整形手术能够去除眼部的残留物质,紧实眼部肌肤,完全治疗浮肿。你需要好几周的时间来恢复,并需要付出几千美元来做手术。[4]