牙菌斑刷牙能刷干净吗牙菌斑是细菌性群体粘附在牙齿表面的一种细菌性生物膜,刷牙能够减少菌斑的形成,但并不能完全刷干净,毕竟口腔中的细菌每时每刻都存在的。牙菌斑加上唾液中的矿物盐逐渐沉积,时间长了就会形成牙结石。牙结石长时间不清除,可能引起牙龈炎、牙周炎、刷牙时牙龈出血等,建议选择正规的牙科机构进行洗牙治疗。每天刷牙要注意什么1.刷牙时间不宜太短,一次刷牙要持续3分钟,才能让牙膏充分发挥清洁牙齿的作用。2.刷牙后不要使劲漱口。使用含氟牙膏刷牙后,氟化物能预防、控制甚至让龋洞停止进一步发展,但使劲漱口会稀释氟化物,所以直接吐出来就好了。3.进食后切勿立马刷牙。进食后——尤其是吃了甜食后——牙釉质会软化,所以最好过一个小时等待牙釉质恢复后再刷牙。4.别用硬毛牙刷。硬毛牙刷会伤害牙龈组织。5.刷牙不要太使劲。刷毛应该轻轻扫过牙齿。6.牙齿每一面都要清洁到,包括牙齿外面、里面和咀嚼面,别忘了刷难以够到的后槽牙和包括填充物和牙冠在内的修复牙体周围。