很多人都觉得女人在怀孕之后,就跟家务彻底say拜拜了,像童话故事里的王子和公主一样,怀孕后要享受衣来伸手饭来张口的皇后生活。然而怀孕后才发现,天生劳碌命整个孕期生活中,除了孕早期的3个月闻不得油烟味没下厨房之外,其余时间都是围着灶台转。实际上,很多女人在怀孕后,依然奋斗在收拾家务的第一线,虽说孕期做一些力所能及的的家务活对孕妈和胎儿有好处,但毕竟孕期是特殊的时期,这5类家务活千万别做。
1、提重物
不管你有多大力气,不管这件事有多重要,怀孕之后就不要提重物了,尤其是孕早期和孕晚期更是提不得。因为提重物的过程中,腰腹用力容易引起子宫收缩,从而造成流产。而且还容易出现一些意想不到的伤害,被重物砸伤、不小心扭到腰等等。国家也明确规定孕妇在劳动过程中不应该搬运超过25KG的重物。每个人体质不一样,妈妈量力而行,这个标准并不一定适合每位妈咪。
2、扫地、拖地
对于有洁癖的妈妈来说,看不得家里地上脏兮兮,都忍不住拖地。但是扫地、拖地这看起来简单轻松,但并不是很孕妈做。因为扫地和拖地需要适度的弯腰才能完成,而孕妈如果长期保持弯腰姿势不仅累,而且容易对腹部造成挤压,导致腹部血液循环不畅,危及胎儿健康。所以孕妈在孕期中,像类似扫地拖地这些需要长时间弯腰的活海参不要做了。
3、举高的活儿
很多孕妈知道不能爬高,但对举高似乎没那么重视,比如说擦玻璃、晾衣服或是放置位置较高的物品……,其实和对于孕妈来说很危险,举高的时候容易重心不稳,而且容易拉伸肚子,如果用力不均或是用力过度,都是可能造成流产的。
4、洗碗
很多人都不解,孕期怎么连碗都不能洗了?真不能,孕早期,孕妈反应大,精神和精力都不太能胜任洗碗这项工作。而孕中期和孕晚期,高高隆起的腹部会让孕妈在洗碗的时候非常难受,而且洗洁精这类的化学清洁剂孕妈少接触一点比较好。
5、铲屎
家里有宠物的家庭,孕妈怀孕后,宠物的铲屎工作还是交给准爸爸吧!虽然这工作很简单,但宠物的粪便中可能隐藏着弓形虫,一旦孕妈接触了造成感染,那么是很容易造成胎儿畸形的。所有还是远离吧!
孕期孕妈需要适量的运动,适量的做些家务,但也要量力而行,有些危险的还是不做为好,同时做家务要秉承缓慢、适度的原则,同时避免久站和久坐的工作哦。孕期最好半小时座椅换一个姿势。
到怀孕晚期,随着子宫增大,腹部膨隆,孕妈妈