专家回答
黄俏庭/副主任医师暨南大学附属第一医院精神医学科三级甲等
擅长疾病:1.失眠障碍等睡眠障碍的临床诊疗。 2. 焦虑、抑郁、双相障碍的临床诊疗。 3. 学习、工作、婚恋等心理问题的咨询与治疗。
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生冷的食物主要指的就是没有经过烹饪手段的寒凉性质食物,具有一定滋阴解毒的作用,其中包括下列多种食物,比如说冬瓜、生鱼、螃蟹、金针菇、西瓜、牡蛎、罗汉果、生虾、香瓜、海蜇、黄瓜、桑葚、紫菜等,而因为生冷食物具有一定降燥清热的作用,所以多数人群能够服用该类食物服用,但是需要一定的忌口,不能过多服用,部分患病的患者则建议完全忌口,比如说患有肠胃疾病的患者,亦或是体质较寒的患者,以免造成自身所患疾病更加严重。
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