最近有朋友咨询早上两三点或者三四点就莫名其妙的从睡眠中醒来,然后需要再折腾一段时间才能睡,问这是怎么回事?有朋友有这样的经验:每天晚上吃完饭后8点多就犯困想睡觉,可是如果没有马上睡觉等到了11、12点的时候,就会非常清醒反而不想睡觉了,同时还非常饿,所以就起来吃点夜宵再继续看电视或者继续工作学习,时间久了呢,就会经常感到消化不良,腹部胀痛、嗳气、皮肤变粗出粉刺、痤疮,有时还有恶心呕吐发烧的症状,到医院检查是胆囊炎。这就是长期不在11点之前睡觉,经常熬夜加班工作学习导致胆功能受到损伤的结果。