感冒灵颗粒不建议干吃,因为感冒灵颗粒还有中药的成分,干吃会影响药效,建议用开水冲服,这样效果比较好,另外感冒了以后要注意防寒保暖,不要着凉,出门的时候可以佩戴口罩,在饮食上要注意清淡,另外还要多喝水,多注意休息,保持充足的睡眠,这样有利于身体的恢复。