闺蜜说自从她生完宝宝之后身体就变得特别矫情,稍微干点体力活就会出现腰酸背痛的症状,生宝宝之前吃嘛嘛香身体特棒,现在只剩下吃嘛嘛香了身体一点也不好。其实不只是闺蜜,很多宝妈在生完宝宝之后,身体素质都大不如从前了。这并不是宝妈生宝宝的原因,而是宝妈在生完宝宝之后,没有坐好月子的原因。 是个中国人都知道,宝妈在生完宝宝之后需要坐月子,每个地方的风俗习惯不一样,有的坐28天、有的坐31天,还有的坐42天,最短的时间也不会低于4个星期。其实,坐月子的时间长短并不重要,重要的是你在月子期间有没有照顾好自己。没有坐好月子的宝妈,身体一般都会出现这几个症状,宝妈们千万不要大意。 在夏季和冬季坐月子的宝妈更容易头疼 由于夏季天气比较热,很多宝妈在坐月子期间都会吹空调,宝妈刚生完宝宝的时候,身体会特别虚弱根本就不能受凉。如果宝妈在月子期间因为空调使用不当让头部受了凉,就很容易落下头疼的病根。冬季天气比较寒冷,如宝妈在月子期间没有保护好自己的头部,更容易落下头疼的毛病。 月子期间沾凉水的宝妈,多半都会有关节疼痛的症状 很多宝妈在生完宝宝之后,会有十指关节疼痛的症状,这些都是宝妈在月子期间沾凉水所引起的。宝妈在坐月子期间最怕的就是受凉,一旦有寒气入体就容易出现关节疼痛的症状。而且这些症状会在阴天和雨天会表现得特别明显,这些都是宝妈体内的寒气所导致的病症。 腰酸背疼不是矫情,很有可能是月子期间受了累 我闺蜜就是最好的例子,自从她生完宝宝之后就经常腰酸背痛,这都是闺蜜在月子期间过度劳累所引起的。