生理期可以吃巧克力,理由如下:第一、巧克力里面含有对人体有益的营养物质,比如甘油、不饱和脂肪酸和氨基酸或者植物蛋白等,能够补充女性在月经期间因失血而丢失的营养物质,因此女性在生理期可以吃适量的巧克力。第二、巧克力的含糖量略微高,由于部分女性在生理期可能会出现情绪上的不良反应,比如焦虑或者紧张等。因此在生理期吃巧克力可以缓解精神和心理上的压力,也对女性有较好的益处,从而帮助女性顺利的度过生理期。第三、巧克力有一定的促消化的作用,因此在生理期吃适当的巧克力可以促进消化,从而能够防止厌食,帮助女性安全的度过生理期。