胸口闷堵可能是由于最近气血不通。可以吃一些活血活气的食物来缓解胸口闷堵的现象。也可以通过按摩一些穴位,来起到舒筋活血的作用。如果胸口闷堵特别严重,甚至影响到了正常的呼吸,就一定要去医院及时体检,防止由于肺部疾病造成的胸口出现闷堵,延缓治疗,耽误病情。可以在平时多吃些新鲜的水果蔬菜,不要熬夜,注意休息。