1小小妙招让你乳房变大
1、按摩乳房
按摩能让乳房变大是大多数女人都知道的方法,但是只有选对了按摩方法才能达到让乳房变大效果。小编建议女人们这样按摩:
首先将双手清洗干净,之后将其放在胳肢窝处,再从乳房外围(靠近胳肢窝的地方)以圆形的方式按摩至乳房底部。当双手从乳房底部往上提拉的时候,要从左右最侧边开始直到锁骨处结束。
其次把双手放在乳晕上以螺旋状按摩乳房,该动作建议重复五十次(虽然次数有点多,但是为了达到好的效果,建议坚持按摩)。之后用是个手指握住两侧的乳房进行揉按,再双手放开乳房由乳沟处往下平行按压,直到乳房外围为止。
最后在双乳之间做“8”字形按摩,整个动作也是需要坚持五十次。
小编提醒:按摩能够促进促进乳房的发育,但是按摩过程不用太用力,以免为乳房带来伤害,得不偿失。
2、闲暇时喝些酸奶
酸奶是常见的食物,在小超市或是小店铺里都可以买到,而且价格也不贵。那么为啥喝酸奶能让乳房变大呢?主要是因为酸奶含有丰富的蛋白质,这是对乳房发育有帮助的物质。
小编建议酸奶(脱脂或是低脂肪)和炼乳搭配食用,只要将两者一同放入杯中一起搅拌即可食用,食用方法很是简单。搭配炼乳的原因是其能刺激女性激素的分泌,能够让乳房再次发育,两者相加能够更好地发挥丰胸功效。
温馨提示:虽然喝酸奶有助丰胸,但并不是吃得越多效果越大,吃得太多只会影响身体健康。建议每天喝750毫升即可,一天分三次喝,最佳吃法是早餐喝些酸奶,中午吃饭两个时喝一次,夜晚睡觉之前两个小时喝一次。
3、按摩穴位能丰胸
人体有许多的穴位,其中按摩乳根穴、天溪穴、神封穴等有助让乳房变大。一般用手指轻轻按压穴位,十秒钟之后松开手指,如此重复约二十次即可。
虽然按摩穴位有助丰胸,但是也要长期坚持才会有好效果,同时也可以配合一些天然的精油一同按摩,才能保健乳房同时促进乳房变大。
2女人胸部小怎么才能变大
女孩子胸小怎么大1、穿对内衣
要想知道胸部太小怎么办,首先就一定要穿合适的内衣,这一点对那些胸部松弛下垂型的女性尤为重要。有的女士买内衣的时候怕勒,老是爱买大一号;而有的女性想挤事业线,老是买小一号,这样对胸部都是有害的。不合适的内衣都容易引起胸部变形、下垂、产生副乳,对丰胸百害而无一利。同时记住要想健康丰胸,睡觉得时候就不要穿内衣,让身体足够放松,这样也有助于夜间的睡眠,睡眠好了,才能达到丰胸美容的效果。
女孩子胸小怎么大2、多运动
小编分享的第二个丰胸方法就是,经常做有氧运动,这样才能让胸部更加紧致、更加结实。最好是每天做丰胸运动或者隔天做。胸部怎样快速变大,比如游泳就是非常不错的运动项目,是给胸部健康有效的spa,工作间隙来点扩胸运动,也可起到丰胸的目的,另外,可以配合多吃豆类、牛肉、鱼类、蛋类等,对丰胸也能起到很好的效果。
女孩子胸小怎么大3、多吃丰胸食物
胸部太小怎么办?第三个方法就是多吃有助于丰胸的食物,由于做了丰胸运动,所以不用担心吃这些食物会不会长胖。为了让胸部涨起来可以多吃含有胶质的食物。比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮以及软骨。
另外,睡觉前多吃生花生和喝酸奶,对丰胸都有不错的效果。吃花生的时候记得要嚼到很碎很碎才可以咽下去哦。另外如果气虚气短的女生可以多吃淮山。淮山也是比较有名的丰胸食物。对于气虚导致胸部扁平的女性很有帮助。
女孩子胸小怎么大4、多按摩
具体方法:取适量摩亭美乳霜均匀涂抹与乳房四周,双手由外向内,由下向上,斜向提升按摩乳房,反复多次,每次2-3分钟,充分吸收后继续补充本品,直至感觉微微发热,最好是早晚各按摩一次。
34种情况下乳房会大
情况一、来月经前乳房会变大
经前乳房变大是正常的现象,在女性快要来例假的时候,体内雌激素水平会明显地增高,这个时候的乳腺会增生,各组织也会产生水肿,所以女性会感到胸部胀痛,而且乳房似乎也变大了。这个情况其实是正常的,几乎所有女性在经前都会有胸部的不适感。这种感觉通过一些自我调节就能够改善了。
如果是这种情况的话,经期过后就会恢复正常,也可以吃些能调节内分泌的食物,改善雌激素过高的问题。
情况二、人流后乳房会变大
一般流产后出现这种症状是属于正常的,怀孕后体内的激素水平明显升高,而要下降到未怀孕时的水平需要一定的时间的。
其中导致人流后乳房变大是你体内的雌激素——黄体酮的作用而引起的,当你怀孕时,体内黄体酮分泌达到高峰,子宫内膜发育、乳房发育,为孕育胎儿做准备。这时做人流堕胎后,体内激素不能马上停止,由于激素的作用,所以出现乳房变大。这种情况只是暂时的,大约30天左右,就会慢慢恢复正常状态。你不用担心,很快会好的。
情况三、患上某些疾病时乳房会变大
女性的一些妇科疾病,像卵巢,子宫或者是乳腺增生等,都会导致乳房变大,严重的话可能会导致巨乳症。因此,如果乳房变大了,不要太过高兴,最好到医院检查下,了解是否因疾病导致的。及早查出问题,及早治疗,让你的身体保持健康。
情况四、女性孕期乳房会变大
很多女性在怀孕后,乳房都会出现变化,一般会出现变大的现象,但是具体大多少会因人而异。在孕期开始后,女性就要注意做好乳房护理,以便产后很好地恢复身材和进行哺乳。其中导致孕妇乳房变大的原因如下:
女性怀孕以后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,胸部逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
女性一般从怀孕后几星期开始,会感觉到乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。进入妊娠的第二个月时,乳房逐渐膨胀起来,十分柔软,并且由于乳腺的肥大,使得乳房会长出类似肿块的东西。接着,乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大,乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深,乳头的突出也较为显著。
要知道孕妇乳房会慢慢胀大,是为了保证日后宝宝的奶水充足,不用太过担心。其中在怀孕的3~4个月期间,乳房的增长会比较快,孕中期增长速度有所减缓,到了孕晚期孕妇的胸部仍在持续增大。
女人们都想要让乳房变大,因为她们觉得扁平的胸部没有任何的魅力。但是小编提醒,当在日常生活中,你突然发现乳房变大了,请一定要在第一时间前往医院检查,因为除了正常的情况外,也有可能是患病了,及时检查以免错过疾病的最好治疗时间,危害你的身体健康。
4女人胸部变大代表什么
一、女性胸部变大好不好
报道称,美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C,这种看似美丽的丰满胸部,实际上会对她们的健康造成隐患。
乳房增大往往伴随着腰围增粗。学者列举了引起胸罩型号增大的诸多恼人因素,比如体重增加,它会增加女性绝经后患上乳腺癌的可能性。
另一个罪魁祸首就是女孩提早进入青春发育期。美国《小儿科》杂志的研究就发现,有15%的美国女孩从7岁时乳房就开始发育。一旦女性乳房增大后,受各种污染的几率也会增加。更糟糕的是,女性乳房越大,积累的毒素越多,越有可能通过哺乳传递到新生婴儿体内,从而对婴儿的大脑、身体和免疫系统等造成危害。而且,现代社会的环境污染也导致了乳腺癌的发病率居高不下。
二、你属于哪种胸部
飞机场型胸部
飞机场型胸部的乳房非常小,乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小,几乎没有脂肪组织的存在,就像幼年时刚发育的样子。
形成原因:先天发育不良,或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良,渗透力差。营养吸收不良。
补救措施:如果你母亲的胸部就不大的话,建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。如果已经发育完成则要多食用有丰胸效果的补品,比如木瓜等。并持续按摩,避免乳腺阻塞。
圆盘型胸部
这种形状的胸部不能算小,但从正面看胸部面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散。就像倒扣着的盘子!说的更明白一些,就是我们常提到的胸部外扩。
形成原因:血液循环不良。黄体激素分泌不足。
补救措施:一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。此外选择聚拢型文胸,在穿着文胸过程中,用手帮助乳房塑形,将乳房两侧与下方的脂肪向中间聚拢,同时调整文胸的带子,是胸部感觉上挺且聚拢为宜。
三角型胸部
从侧面看乳房就像个尖尖的三角形,乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的。
形成原因:不良的生活习惯。胸部不够结实。脂肪组织颁布于乳房下部。内衣穿着不当。
补救措施:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩,让胸形更加完美。
下垂型胸部
这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。
形成原因:服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少,乳腺萎缩,而且缺乏保养。
补救措施:一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果,就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保养。
三、完美胸部攻略
摩擦、推抚法
四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按三遍,可撒些滑石粉或涂少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
揉捏法
四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带,有硬块处反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
点压法
用拇指、食指或是中指,也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部,做旋转按摩,然后点压有关穴位,如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压,在穴位处点压10秒钟,如此反复2~3次,最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房,如要对乳房施术,用力要轻微一点。
振荡、抖动法
一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。三是以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部有微热感时效果更佳。
四、要想拥有完美胸部,以下几点也要多注意。
洗澡:避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。洗澡时的水温以27度左右为宜。
出浴:前可用稍凉一些的水冲洗乳房,出浴后再用护肤液从乳头开始呈圆形向外擦,直至颈部。
睡觉:姿势以仰卧最好,以免侧身挤压乳房。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。
晨练:每日清晨或夜晚做数次深呼吸,可使胸部得到充分发育。
饮食:适量吃些鱼、肉和乳制品,可以增加少量脂肪,保持乳房的丰满。
游泳:对乳房的健美大有益处,能使乳房健美而富有弹性。但参加任何活动都要避免外力碰撞乳房。
5女人胸部秘密为何性兴奋时会变大
乳房在性兴奋时明显变大
在女性性兴奋时,乳房充分竖起,乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见,乳头增大。未经哺乳的女性乳房增大可达原体积的25%。有哺乳经验的女性乳房增大并不明显,但可见乳房充血形成的红晕。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加,一般增加0.5-1厘米,反应还可使乳头基底直径增加0.25—0.5厘米。
左乳房通常更大
没有两个乳房是完全一样的,女性左乳房通常比右边大。不过这种差别细微到不会引起人们的注意。乳头的方向通常也不相同。
胸部最能吸引男人目光
新西兰惠灵顿维多利亚大学进行的调查显示,胸部是男性最先关注,且关注时间最长的部位。另外一个调查表示,每天关注女性胸部几分钟可以增进男性的健康状况,甚至能延寿4—5年。
乳房的均重为0.5公斤
乳房的平均重量约1.1磅(0.5公斤)。女性每个胸部平均占身体脂肪的4%—5%,身体总重的1%。
英国女人胸部最大
调查表明,英国女性的胸部是欧洲最大的。在英国,一半以上的女性穿D罩杯,丹麦第二。
女人乳房的那些私密事你知道几个?
乳房是女性的大事,也是关系人类健康生活的大事,我们执着于让自己的乳房变得更健康,首先第一要点就是要了解乳房的内在秘密。你可能会觉得自己知道的够多了,不过我等下要爆出来的这几点,也许还会让你大吃一惊呢。
专家说,女人自己对乳房的态度从很大程度上决定了她的健康。实际上,乳房如同我们的五官一样,是非常个性化的器官,有着千人千面的表现。接受并热爱自己真实的乳房,也是健康的需要。
了解我们的乳房——她比我们想象中更神秘
专家认为,乳房的功能总体来说可以概括为六个字:哺乳、审美、性生活。
哺乳——是乳房的生理功能,人类因此才被"划归"为哺乳类动物。
审美——所有哺乳类动物中,人类女性的乳房是惟一在发育后终生存在的。其它雌性动物的乳房只在哺乳期变大,其它时间非常不明显或者完全退化。而人类女性的乳房即使在哺乳期后变小、更年期后萎缩,也是伴随终生的。
性生活——乳房在人类性爱过程中的重要作用也是独特的,有10~20%的女性仅凭抚摸乳房就可以达到高潮。
乳房皮肤比面部皮肤更娇嫩
整个乳房包括乳头和乳晕的皮肤比面部的皮肤要薄,特别是乳头和乳晕的皮肤更加娇嫩,所以更要格外小心,加倍呵护。桌的边缘、硬的乳罩、冲撞挤压都会损伤乳房特别是乳头。
因此,要调节好座位高度以防桌边挤压乳房、选择质地柔软光滑的乳罩,锻炼时穿运动型有承托功能的内衣、裸露于阳光下时要及时涂抹防晒霜。
另外,乳头和乳晕有皮脂腺,能分泌脂类物质滋养和保护乳头,洗澡时不要用碱性香皂或洗液清洗乳头,洗澡后最好涂抹含植物晶华素和脂类的护肤品。
乳房还是一个怕热的器官。洗澡时,水温不要过高,对乳房来说最适温度不应高于27度,所以要避免用热水直冲乳房。如果有条件可在洗热水澡后冷敷或用营养干冰保养。另外,应少洗桑拿,洗时一定要用干毛巾护好胸部。
不必惊讶——你可能不只“两个乳房”
如果医生告诉你:你有3个或4个乳房,你千万别紧张或惊讶。你只不过是多了一个或两个"副乳",你不是"怪物"。临床发现3~5%的女性会有副乳。
出现副乳的原因是:在胚胎发育的第6周(1个半月),身体两侧自上而下从腋窝到大腿根的腹股沟各出现一条乳嵴,这两条乳嵴可以发育成6~8对乳房,但是从第8周开始,只有胸部的乳嵴部分隆起成球,成为你日后的一对乳房,乳嵴的其余部分退化消失。
如果乳嵴的某一部分没有退化,就可能成为医生发现的副乳。