多补钙不一定能长高。身高受很多的因素影响,钙只是其中之一。可以长多高主要是遗传和环境相互作用的结果,均衡的营养、规律的运动、充足的睡眠才可以帮助长高,而不仅是补充钙片。 想要孩子长高,首先要看遗传身高是多少,还要看孩子有没有挑食,不良的饮食习惯,以及本身的青春发育情况。补钙可以促进孩子的生长发育,还可以防止骨质脱钙。但是儿童补充钙质,只会让下肢的骨密度增加1.7%。 如果停止补充,有可能会恢复到原状,会让骨质变硬,一般不会直接促进长高。