为什么你学了那么久却没有进步? 2013-07-20 改变自己 #周六 每周多来点尝试# 所谓改变即你现在是状态 A,你想通过一段时间,到达状态 B。这句话说起来容易,做起来难。 我还是结合这个微信号这两个月的“改变之路”谈一下可以帮你你坚持学习新技能的方法 1)找一个同伴 我和彭萦一起做的这个公众号,在过去的两个月内每天坚持发送一篇文章,从无间断。而对应的, 很多知名的公众号,每隔一段时间,都会在某一天发出“今天累了”,”今天休息”这样的信息。 两个志同道合的人比一个人走得更远。 不管是同学、同事、朋友或者社区认识的人,只要大家有类似的动机,都是可以一起结伴学习。学 习和改变的路上,有朋友相伴,岂不是乐事! 2)每周看到进展 世界上所有的生物都遵循一个规律,即“正反馈”规律。比方说,今天你学习了一个小时技能,老 板明天给你加薪;明天你又学习了一个小时的技能,老板后天给你加薪。这种情况下,你学习的步 伐会停下来吗?不会。当然,你会说这种事情现实生活中没有。嗯,是这样,但是道理不变。 学习就是为了尝到甜头,如果我给你说你今天好好学,明年今天我给你加薪。会怎样?你多半会放 弃。没办法,这就是人的本性,你需要得到正反馈,而且需要比较快的得到正反馈。 一个好办法就是要能测量自己的进展,在以一周为单位的周期里给自己以正面反馈。比如减肥,每 天减个几百克可能没感觉,周二没准又陪客户吃饭反弹一公斤。不过,一周,一周时间是足够去有 正面的反馈的,比如一周减 0.9 公斤,两周就应该是 1.8 公斤。 这个微信对我们的激励就是来自大家每天的积极反馈,自己改变的心得,分享给我们的照片、图画 和书籍。当然,也包括每周粉丝的增加,而且是每周加速增加。 3)每周和朋友一起总结 每天反思有点难,但是每周做个小结是很容易的。比如你学游泳,本周游了几次,距离多远,心率 多少?你的同伴呢?有提高吗?比如一次游泳的距离,潜泳换气间隔时间。下周的目标距离是多少? 得分解到几次去完成,预计周几去游泳?时间可以保证吗? 我们每周都会总结本周的得失,找到一些规律,并且订好下周的 To Do List。所以,我们每周都在 改进。比如我们会观察文章的打开率,从而看到哪些文章更受欢迎,哪些文章不受欢迎。怎样做才 能提高打开率,增加大家的满意度。 坚持一周不难,尤其是和朋友一起;然后,如果对于下周有规划,那么下周也不难。生活,不就是 一个 7 天接着又一个七天嘛。 4)千万不要“只”学习! 学习很重要,但是如果花了很长时间“学习”游泳理论,却从不跳进水里,会怎样?你永远是旱鸭 子,就像我一样。还有英语,很多人就是一辈子在“学”英语,其实你如果去逛北京三里屯的话, 你会发现那里小贩的口音会让你想找个地缝钻进去。 画画也是一样,如果你把太多时间花在看理论,或者买设备上,等你的书看的差不多了,设备凑齐 了,那基本你也没有兴趣学了。 我和彭萦一开始说做这个微信也是为了实践 Lean Startup 的思想,我们可不是等到把书都熟读了, 才开始做这个帐号。我昨天又重新看了《Lean Startup》的第十章和第十一章,这两章在最初看的 时候可没有什么感觉,不过现在看起来却很有启发。 看到这里,你要告诉自己,如果今天不跳入泳池,那么你可能永远不会掌握游泳。不要让“准备” 成为拖延的借口。也不要让“只学习”成为提高自己的安慰剂。 5)随时实验 你想学写作,你想成为 J.K.罗琳(哈利波特的作者)那样的传奇作家。但是,你不知道如何开始? 你其实可以随机从 flickr 网站(一个照片共享网站)上找到一张照片,对着这个照片写一个小故事, 200 字就够。这也是《全新思维》一书中介绍的锻炼讲故事的方法。(我周一在例会上向大家介绍 了这本书,并且让大家练习了看图写故事,回头告诉大家那几个令我印象深刻的故事。