你的这种情况可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的,可给予推拿按摩,理疗,针刀,针灸,内热针,银质针,浮针,活血化瘀的中成药等方法治疗。通过自身的体验,热敷对骶髂关节损伤是一种非常好的治疗方法。在平常的时候避免久站坐久,一定要注意多到户外运动运动。