如果孕妇没有额外的补铁。就很容易引起缺铁性贫血。 关于怀孕后出现缺铁性贫血是什么原因的?就介绍到这里。那么,孕期如何预防缺铁性贫血的出现?首先,在饮食中,孕妇要多吃一些富含铁元素的东西,如动物的肝脏、鱼、虾、蛋类、红枣、花生等等;第二,孕妇要把一些不良的生活习惯去掉,如吸烟、偏食、熬夜、乱吃垃圾食品。第三、在孕晚期和孕早期禁止性生活,要心情保持愉快,因为我们在怀孕期间要保持心格开朗,心情愉快,这样不仅能有利于身体健康,还能增加免疫力。最后在孕期生活中,孕妇应该多休息,不要做过重的活,适当的进行一些简单的运动,一旦不舒服时立即停止,坐下,还有防止摔倒,以免造成不良的后果。