柠檬是常见的一种美白水果,常吃能够促进皮肤细胞对黑色素的代谢,减少黑色素的生成,使肌肤白皙柔嫩,被称为“美白之王”。柠檬虽然比较酸,但是维生素c含量并不是高,每100克的柠檬中含有维生素C 22毫克,但相比苹果、梨来说,还是算维生素c含量多的水果。日常用柠檬泡水喝,不仅可以保持身材,还有美白护肤的作用,所以深受女性朋友喜爱。【 详细>>】