肾结石的症状
早期的肾结石患者大多没有症状。一些较小的肾结石会随着尿液排出体外,较大的结石则可能沉积在输尿管中导致尿道受阻,引起剧烈腰疼、恶心、呕吐、腹部闷痛等症状。临床上,肾结石严重者因为结石较大而造成严重阻塞还会表现出肾绞痛,有时还可能导致合并尿路感染,出现血尿、畏寒、发烧等现象。
根据临床统计,第一次出现肾结石的病患,约有50%在五年内复发,在十年复发的约有60%。要预防肾结石复发,可以尝试从饮食和药物入手来减轻肾脏排泄废物的负担。
1.多饮水。尿酸浓度过高会导致结石的产生,多饮水可以稀释尿液中矿物质浓度,同时可以加快尿液排出的速度。但不是所有人都适合多喝水,一些慢性肾衰竭、心脏衰竭的患者必须要控制体内的水分,应当在医生的指示下适当饮水。
2.避免摄取过量的蛋白质、钠以及少吃富含草酸的食物。据资料显示,服用过多钙质补充剂会增加结石风险,因此肾结石患者只需在钙质建议量内摄入即可。
3.可以适当食用一些有助于防止草酸钙沉积的物质和药物,如柠檬酸钾、噻嗪类利尿剂等,对于防止结石产生有一定的效果。
4.适度的运动有助于排出结石。可以从轻度至中度渐进锻炼,或是尝试一些轻松的锻炼,如果感觉到疼痛可以停下来休息。
预防肾结石复发,首先还要考虑结石的种类、成分极其发生的原因。有些肾结石经过手术后一段时间可能会复发,对于这种情况,不能盲目地只处理结石,不寻找原因。