对于整体的睡眠维持都是有好处的。当然,这些助眠的药物我们不建议患者长期大量应用,一般助眠药我们是间断按需应用的,每周3-5次,这样就可以了,不能长期应用。因为有的一些药物,对于患者来说可能会造成脑功能的下降,可能会有一定的成瘾性,可能会引起戒断现象等等。当然,长期慢性的睡眠,我们还是建议积极查找引起失眠的原因,比如像环境因素,像躯体疾病因素,像一些心理问题等等。如果是由于心理问题所导致的失眠,我们也可以服用一些像心境稳定剂,像抗焦虑的药物,抗抑郁的药物等等。这些都可以改善我们的睡眠。   专家提示:失眠对于入睡困难的患者可以使用短效药物,比如酒石酸唑吡坦和佐匹克隆等。对于是睡后易醒和睡眠维持障碍的患者可以服用中长效的苯二氮卓类药物。但是不建议患者长期大量的使用,每周3-5次即可。