肠胃功能紊乱是可以喝酸奶的。肠胃功能紊乱常见于过于紧张、激动、生活压力过大的状态下,病情发作时会出现胃肠蠕动缓慢或者增快,肠胃系统对营养物质的吸收也会受到影响,不少人由于肠胃功能紊乱会导致肠道系统出现肠道菌群失衡。酸奶是属于容易消化和吸收的食物,对消化道黏膜具有保护的作用,肠胃功能紊乱的人适当喝酸奶可以避免胃酸对消化道造成的侵犯,酸奶还可以增加肠道中的有益菌,提高肠道功能,帮助改善肠道功能紊乱症状。