在按摩脚部之前,专家建议人们先用温水冲洗干净脚部,这样做不仅可以把脚上的脏东西带走,也可以让后续的按摩进行得更顺利。因为热水可以帮助我们疏通脚底郁结的经脉,在按摩的过程中气血可以运行得更快。
4、涂抹润滑油
有一些朋友在按摩脚底的时候总感觉手感涩涩的,推不开脚底,有时候甚至感觉到疼痛,这其实就没有涂抹润滑油的后果。专家建议,在按摩脚底之前最好涂抹一层润滑油,润滑皮肤之后再推拿、按摩脚底能顺畅许多。