跑步是很多人都会的一项运动,但是并不是所有人都能掌握跑步的要领和正确姿势的,比如我们的手应该是握拳还是伸直手指,比如我们的手臂应该怎么摆动,比如双腿如何发力。有的人跑步的时候会不自主的握紧拳头,那么这么做会有什么后果呢?
跑步的时候握紧拳头会有什么结果
这个题是支付宝里面“蚂蚁庄园”的题目,答对了就可以获得“小鸡饲料180g”。它的正确回答是:增加跑步速度,消耗更多的体力。
许多人在跑步时握紧拳头。 实际上,这种小动作不利于跑步。 握紧拳头会使全身肌肉处于半紧张状态,这会消耗体力,并使人更加疲倦。