你好,你这个是少年白的现象,这些都是身体劳累,过度烦心造成的,平时睡觉的时候要注意和保证睡眠质量。每天多吃点干果类的东西,也可以吃一点对头发有帮助的中药,平时保持良好的心态,情绪不能太容易激动。