文章导读
在生活中有很多人都比较喜欢喝薄荷茶,特别是在夏天的时候喝上一碗清爽的薄荷茶感觉神清气爽,也有一些人在喝薄荷茶的时候会选择用薄荷丁泡茶,薄荷丁也就是薄荷这种植物的茎用来切成一小块一小块的,但是薄荷丁是一种寒性的食物,所以对于女性来说应该少喝,那么薄荷丁都有哪些功效与作用呢?
薄荷叶的功效作用和禁忌
功效与作用
在酷暑里饮用有薄荷成分的饮料,能够有效地解暑解热,让大脑处于兴奋状态,同时促进发汗来加快身体的血液循环。
薄荷里的薄荷醇等因子有清凉人的皮肤的作用,能够用来消炎止痛,治痒解毒与驱散风热。
薄荷制作的茶,不但能祛风、祛痰、健胃、利胆和抗痉挛,还可以缓解感胤⑸铡⒀屎碇淄从肫し麴痒、腹部胀气,消化不良引起的腹泻和便秘等症状。
薄荷入药对头痛的缓和,新陈代谢的加快和呼吸道的炎症都有治疗效果,还可以滋养心脏与降血压。
薄荷的清香气味,还有助于平缓紧张情绪和保持身心愉悦,提高睡眠质量。
常食用以薄荷叶为材料的食物,能良好地对胆和肝起到一定的保护作用,同时对胃溃疡有有效地改善。
另外薄荷叶所含的抗炎剂,有治疗烧伤、烫伤的奇效,可以缓解灼热难受的情况,同时阻断炎症的进一步扩散。
薄荷食用禁忌
食用禁忌
薄荷本身为凉性,在食用方面有着一些需要注意的禁忌。
孕妇不能大量食用薄荷,并且薄荷还会抑制乳汁的排泄,因此哺乳中的妇女同样不能摄入过多。
有咳嗽、肺虚和阴虚发热多汗的人群食用时也要慎重。
由于薄荷有着提神醒脑的功效,所以上睡觉前切忌食用过量。
薄荷叶的大致功效你们现在都清楚了吗?在食用的时候可以根据具体的食用方法适当地放入一些,能够让你的精神状态瞬间“脉动回来”。
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