根据你的描述,考虑颈椎病可能行大,建议你养成良好生活习惯,少玩电脑手机之类的,可以外敷膏药对症治疗,平时做做颈椎保健操,选择合适的枕头,若果效果不佳可行神经阻滞治疗减轻疼痛,这个见效快一些,可以考虑通络祛痛膏,可以的。