元旦假期将至,很多喜欢登山、野炊等户外运动的人会在此期间出游。但是以往,曾经发生过多次户外运动爱好者遇险的事情,造成悲剧。专家提醒,冬季天气寒冷,户外运动要小心失温症,并掌握一些急救知识,以免发生危险。
严重失温会导致死亡
失温在医学上是指人长期暴露在寒冷的环境下,身体丧失过多热量后体温逐渐降低,生理机能随之减弱,在严重情况下可能导致死亡。体温过低的危险是易于理解的,死于体温过低即人们常说的冻死。
有经验的人都知道,老百姓平常所说的“打寒战(发抖)”,就是轻微的失温,如果失温的现象越来越严重,身体会停止发抖。穿着湿衣物、暴露在寒风中,会使体温过度降低的风险大大提高。
失温症并不仅发生于登山运动,也可能发生于任何户外冰雪运动。同时体温过低也是落水者的第一大杀手。