感觉有东西扎嗓子,嗯嗯,你这有茶叶梗的可能性非常小,很可能是茶叶梗把咽喉部划伤了,导致局部粘膜肿胀,所以会有异物感,声音嘶哑说明声带有炎症,这个应该是喷鼻子的,喷嗓子效果不好,建议你口服点冬凌草片。多喝点温开水,多吃点蔬菜水果,禁烟酒,禁吃辛辣刺激食物和油炸食品,这个可以的,可以的,但要对喝点热水,多吃点蔬菜水果,禁吃辛辣刺激食物,多喝点温开水。