提高精子含量是一件很重要的事——非常有利于怀男孩。
排卵日只同房一次,而且只有这一次同房是不用采取保护措施的。为了安全起见,接下来的几天在同房时要继续使用避孕套,特别是在排卵后的3天内,必须使用避孕套。
3.3 “保持清爽”
想生男孩的男性不要穿紧身内裤、弹力裤等过于贴身的衣物,紧身下装可能会导致阴囊温度升高,降低精子含量。
3.4丈夫要自觉远离不良环境
为了宝宝的健康,丈夫要自觉避开一些不利于优生的不良环境。最好先从自己的不良习惯入手,戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁会增加精子畸形的可能性,同时使精子活动力下降;另外,丈夫吸烟,妻子在无形中被动吸烟,也影响卵子的质量。两方面的因素加在一起,受精卵的质量就很难保证了。同样,酗酒会使精子畸形的比例达到70%,美国曾经有过一批非常著名的“星期天婴儿”,他们都是在父母周末狂欢、抽烟喝酒后怀孕出生的,结果畸形率非常高,这已经成为优生问题上的“反面典型”,准父母们应该引以为戒。
男性还要避开不良的物理和化学环境,高温、辐射、噪音、汽油等都是容易使精子畸形的环境因素。挥发性气体像二甲苯等也很危险,最好避免接触。
3.5有传染病要暂缓怀孕计划
病原微生物也是一种重要的致畸因素。支原体、衣原体、巨细胞、疱疹病毒、梅毒病毒这些病原体会直接把自己的遗传信息整合到人类的染色体上,造成宝宝的DNA出现微小的异常,也许宝宝在出生时没有什么异常,但患癌症、代谢性疾病的危险可能比别的孩子高。另外,如果妻子感染了病毒,出现宫内感染,那胎儿畸形的可能性就更高了。
很多药物也比较危险,所以,有传染病的病人最好不要在病没完全治愈时要宝宝,因为有很多治疗传染病的药物会对精子有影响。除了治疗传染病的药物外,还有一些精神科的药物也对精子有明显的致畸作用。
3.6 丈夫也要补充叶酸
叶酸的缺乏可能使染色体出现断裂,造成畸形儿,大家都知道妻子需要补充叶酸,其实丈夫补充叶酸对宝宝也有好处。另外锌、维生素A等的缺乏容易使精子数量下降,所以丈夫也要注意合理的营养,多吃蔬菜水果,不要喝太多的咖啡和浓茶。在妻子妊娠的前3个月,丈夫就应该开始准备,创造一个好的环境,心情保持愉快,然后做一个全面的身体检查,同时调整作息时间,安排好工作,休息时尽量少去很嘈杂的地方。虽然营养足不足没有固定的指标,但营养不良和肥胖的男性都是