这有什么可怕的呢?有遗传病史不代表就一定会患高血压的呀!
我有高血压的家族遗传病史。如果从遗传病史的概率来算,我有超过47%的可能会得高血压。但有一点可能是大部分人不知道的,遗传病的隐性特质变为显性并不取决于你的家族病史,而是取决于你的生活习惯。
联合国卫生组织早已对疾病和遗传有过研究,60%的疾病问题是由于生活习惯造成的,遗传的比例只占25%。像高血压糖尿病心脏病这种慢性病,遗传到下一代的几率并不高。
换句话说,如果患上高血压,那并不是因为遗传,而是患者的饮食高油高盐,平时缺乏锻炼,精神层面压力比较大,情绪控制比较差,容易紧张、愤怒、激动,睡眠不好休息不够或经常熬夜;抽烟酗酒经常打麻将。。。
如果一个35-45岁的中年人,几年内大吃大喝晚上还经常熬夜打牌,那90%以上的概率会得高血压;同样条件下的有高血压家族遗传病史的中年人,如果饮食清淡不抽烟不喝酒,喜欢爬山、游泳打太极拳或跳广场舞,情绪平稳心情开朗,那患高血压的概率是非常低的。