牛奶不具有直接补肾的作用,但是它能够起到间接的补肾作用。牛奶是一种营养丰富的食品,含有蛋白质、氨基酸、多种维生素和矿物质,其中含钙量非常高,具有防止骨质疏松、佝偻病等功效。牛奶具有补虚、润肺、增加机体免疫力、镇静、安神、养胃等多种作用,特别适合于身体非常虚弱的人口服。每天睡前喝一杯牛奶,具有很好的镇静安神的作用。