空月子指发生早期流产或者晚期流产,通常自然流产发生在怀孕12周之前,14天休息的时间就足够了。空月子跟坐月子一样,如果空月子坐的时间过短会影响身体恢复,容易引起身体抵抗力低下,还会引起妇科炎症,比如盆腔炎、附件炎、阴道炎等情况,严重时会影响以后生育。做空月子期间需要注意身体保暖,加强饮食营养,可以吃鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物,多吃蔬菜、水果,可以补充维生素,还可以预防便秘。月子期间注意外阴卫生,不能过早同房,以免引起妇科炎症。