一般练功者采气的方法是:面对着树木花草或日月星等,意想它们的气源源不断地从我们的某个部位流归下丹田。这种方法的采气,对内气的增长,有一定的帮助。但是,对修炼境界的提高和功力的增长效果不大。因为境界和功力的真正上升,是自身气场和内气的同步增长才能实现。即使,你采了许多的气,内气很充足了,它也会向体外辐射,形成气场。总之,外场和内气都是相对平衡的:内气增强外场就增强,外场增强内气就增强。所以,我不用一般人的那种方法采气,我是用融通万事万物的气场的方法采气的。具体方法如下:
时时处处对父母、对长辈、对上司要有真诚恭敬的心;对同辈要有真诚友爱、谦虚的心;对晚辈要有关怀爱护之心;做什么事情都要认真负责,尽心尽力,不要斤斤计较,患得患失;对自己的东西和公共财物,都要珍惜爱护……只要这样认真做好,你就能够融通周围的一切人、事、物的气场,使你的气场和内气不断增强,每时每刻你都在采气,每见到一个人,你的气场和内气都会增强,每办一件正当的事情、每到一个处所、每看到一件东西……都能使你的气场和内气增强;就是回想往事、展望未来……都能使你功夫进展!当然,你一定要有真诚恭敬的心,千万不能骄傲自大、是非人我。
以上叫做整体的采气法。接下再谈定向采气法:打个比方说,你想采一棵树的气,你可以站在树的附近,心里要对这棵树有真诚恭敬的心,有以这棵树为师的念头,身体放松,心平气和,你就可以感觉到树的气自动从你身体的许多部位进入你的体内,使你感觉到内气增强、流速变快,体外的气场也增强了。收功的时候,轻轻意守下丹田,然后,恭恭敬敬地离开。也可以用手掌、手指尖或印堂穴、肚脐等,任何特定的部位进行定向采气,操作方法和收功方法同上述。
为人发气治病时,其实也可以做到采气、行气、养气、发气同时并行:面对着病人,你内心要恭恭敬敬,不要自高自大。因为恭恭敬敬,你的气场能够和周围一切人事物的气场融通,你可以感觉到内气和气场增强了。你用手对着病人发气,不要想象你的气从手上发出去。因为你用想象发出去的气,它的频率跟病人所需要的气的频率不一定对上号,治疗效果不好;另外一方面,想象我在发气就有了我执,不能融通周围的气场,造成功力发挥不佳,又影响外气内收,损害自己。