方用:沙苑蒺藜(炒)60克,芡实(蒸)60克,莲须60克,龙骨(酥炙)30克,牡蛎(盐水煮1日1夜,煅粉)30克。共研细末,莲子粉糊为丸。每天服2次,每次服9克,盐汤送下。　沙苑子有补肾益精、固涩滑脱、交通心肾的作用,用于心肾不交之精滑不禁,真元亏损之盗汗虚烦、腰痛耳鸣、四肢无力,都有良好的疗效。《医方集解》中说:“此足少阴药也。蒺藜补肾益精,莲子交通心肾,牡蛎清热补水,芡实固肾补脾,合之莲须、龙骨,皆涩精秘气之品,以止滑脱也。”　沙苑子益精而不乱阳、补阳而不乱身。人肾则固肾涩精,人肝则养肝明目,因此多用于肝肾虚损之腰痛、小便失禁或淋漓不尽、遗尿、遗精、早泄及眼花等。把沙苑子捣碎泡茶喝,可以治疗腰痛,长期坚持,还延年益寿。如果再加入菟丝子一起泡茶,则可治疗肝肾不足引起的花眼。　喜欢喝酒的朋友,可以泡一坛沙苑　酒喝,具体方法:沙苑子30　克,韭菜子10克,杜仲15克,　500克。浸酒。每次饮一小杯。用于肾虚阳痿,腰痛,小便余沥不尽。　一、沙苑子的食用方法　1、沙苑子杜仲酒　材料:沙苑子30g、韭子10g、杜仲15g、白酒500g。　做法:浸酒。每次饮一小杯。　功效:本方以沙苑子补肾固精,韭子补肾固精、壮阳,以杜仲补肾强腰。用于肾虚阳痿,腰痛,小便余沥不尽。　2、沙苑子鱼膘汤　材料:沙苑子10--12克,鱼膘15--30克,花生油、食盐各少许。　制法:将沙苑子用纱布两层包裹,用线扎紧,鱼膘洗净切碎,一齐放入瓦锅内,上火加入清水适量煲汤,用花生油、食盐、味精、麻油调好味,即成。　用法:佐餐食用,饮汤食鱼胶,每日1--3次,每次150--200毫升。　功效:补肾益精、养血明目,适用于肾虚腰痛所致遗精耳聋,视物目(目蒙)等。　3、沙苑子菟丝子茶　材料:沙苑子、菟丝子各15g。　做法:沸水浸泡饮。　功效:本方以沙苑子、菟丝子补肝肾,明目。用于肝肾不足,视物昏花。　二、用药禁忌　1、相火炽盛,阳强易举者忌服沙苑子。　2、肾与膀胱偏于热者禁用沙苑子。