天然的牙齿是淡黄色的,随着年龄的增长,牙本质的颜色会显现出来,牙齿黄一个是外源性的,一个染色造成的,如果是外源性可以通过清洁方法去除掉,比如巧用小苏打、多吃绿叶菜、活性牙齿漂白等都可以使黄牙变白。黄牙是牙发黄,形成的原因有三种:第一种是斑牙,也叫氟斑牙,因为饮用水中的氟元素浓度过高造成的。而第二种是四环素,它通常是由儿童体内的四环素引起的。它与体内的钙结合,形成一种黄色的四环素钙化合物,沉积在牙冠上。第三是吸烟。烟草中的黄色物质粘在牙齿上。那么,牙齿黄如何变白? 刷牙的时候在在牙膏上放少量的小苏打,不要碰水,刷牙时,不要过度用力,否则会损伤口腔肌肉。多喝绿茶,绿茶中含有单宁酸,能抑制细菌的生长防止牙齿着色,同时预防口臭。多酚可以改变口腔中的ph值,增加氟化物水平,减少细菌生长和牙釉质损伤。这样可以使牙齿变白。 多吃绿叶蔬菜也可以使牙齿变白,绿色植物的蔬菜平时可以多吃一点,绿色植物含有很多的矿物质,能在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变黄。胡萝卜香菇芹菜也是不错的选择,通过咀嚼能够促进唾液的分泌,减少口腔中细菌滋生,让牙齿变得越来越美白。 活性牙齿漂白也是可以的,加入10%碳酸氢钠,在牙齿的帮助下漂白牙托,然后将牙托牢固地固定在牙齿上,随着药物作用时间的延长,牙齿的颜色会逐渐变浅变白。