凡有过敏症状的患者,都可以适当大的吃一点红枣。每天10枚,直接吃或者煮水喝都可以,要一直吃到过敏结束,患有过敏性鼻炎的朋友要 多吃一点。
蜂蜜
蜂蜜是一种很有营养的食物,一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内一种有毒液体,也被人们拿来治疗哮喘病;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝蜂蜜可以有效的预防花粉过敏。平时适当的喝一点蜂蜜可以缓解鼻炎的症状。
金针菇
金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。
葡萄
葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的美肌食品,尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质,它能缓解过敏、气喘等症状,具强力抗氧化和抗过敏功能。此外,红葡萄皮中含有一种的抗氧化剂——白藜芦醇,它具有消炎的功效,可以显著减轻过敏症状。
洋葱