写在最开始 楼主是个苦逼程序员
如果我完全治愈我会把我的方法明明白白清清楚楚分享给大家,如果没有,大家就当做看我一个普通人如何挣扎正常生活的小故事吧
先说症状吧,没有办法正常生活
整天头晕恶心想吐 视力模糊 尤其夜视
体重暴减 吃什么都拉肚子胃疼 经常眼冒白星
特别容易累 一累就头晕冒汗 神经恍惚
晚上根本睡不着觉 害怕洗澡 经常濒死感
天天精神恍惚 感觉麻木 没有性冲动
尝试锻炼超过十分钟就开始头晕发昏
一对着发光的屏幕就冒汗头晕
白天不能睡觉 白天睡觉起来就会头晕眼花
无法阅读 娱乐 用脑的东西都不能做 一做就晕甚至恶心呕吐抽筋
惊恐症经常发作 快睡着的时候经常抽抽
王者荣耀这种小游戏玩一局就会浑身无力发抖
情绪不能激动 一激动心跳130+然后不能平复 甚至发抖无力
感觉整个身体神经过电流一样
最困难的时候没法和人交流 一讲话就呕吐想哭
面部肌肉疼痛和抽筋和麻痹
整个躯干莫名其妙发麻 呼吸困难
胃疼 胃抽筋 拉肚子 因为长期没有治疗好已经进化成胃溃疡和结肠炎
内分泌失调 大姨妈紊乱 胸口痛
天天觉得自己有什么绝症 去医院检查花的钱已经好几千了吧 情绪过度抑郁焦虑 不自觉的自杀欲
隔三差五心脏痛 跳的速度还贼快
一出门就发抖发麻心跳加速 遇到讨厌的事情以上全犯
是不是挺吓人 而且我基本没有什么器质性病变,医院也去了好几趟,就叫我休息
由于这个涉及到神经心理体质颈椎等等等方面问题,我把以上这些个毛病称为你越想要什么越得不到症和做人没有做清楚症
至于为什么我变成这样我就不具体阐述了,惨的生活千奇百怪,幸福的日子千篇一律,简单概括就是
高估了自己的承受能力 低估了现实的险恶程度
我其实是特别乐观特别胆大一人,可是这无情的世界啊……啊不扯了,直接说我准备怎么恢复的吧。
确定这些问题无器质性病变,不是什么身体疾病引起的放弃现在这种糟糕的环境,回到可以保护我让我安心下来的地方,工作的放下工作,学习的放下学习戒掉娱乐,关掉手机,关掉电脑作息精准的规律,三餐规律,少吃零食放开自己,遇到事情别憋着,别什么都一个人扛着严格按照自己恢复活动规则(后附)做好心理准备,可能恢复会花非常大的时间甚至让你的那些人生准备都往