玫瑰花茶还有非常好的缓解失眠的效果,失眠的小伙伴,一定要试试
除了食疗,还有其他方法,关键是免费,可以缓解治疗白发。这里我就说一点,强推,就是头皮按摩或者干梳头。
梳头是一种物理按摩的方法,能保持头皮的清洁,去掉堵塞的头皮油脂,还能疏通血脉增加头皮血液循环,这样也能增加毛孔的营养,使头皮得到滋养,防治头发变白的情况。
上述方法,都是食疗或者物理按摩,不会立竿见影,最起码坚持半年打底,看看有无效果(让朋友看看有无根部变黑的情况),再决定需不需要长期坚持。
插播一段,长白发的主要原因,有以下几种
年龄增长、先天禀赋不足、遗传导致、肝肾亏虚、气血不足、精神因素、血热白发、脾胃吸收弱、营养不良、引发白发的疾病(文章中列出)导致。不同的原因有不同的调理方法,详细可看文章
白发如何治疗?注意!正是这些原因导致你长白发
说说染发剂
染发剂,有多个分类
按成分,可以分无机染发剂、氧化性染发剂、植物染发剂;
按持久性,可以分永久染发剂、半永久染发剂、临时染发剂。
目前主流的染发剂,像欧莱雅、施华蔻这些,一般是氧化性染发剂、也是永久染发剂,都是化学成分染发,要控制好染发频率,一年最多染发2-3次即可。
或者尝试下纯植物染发,从植物中提取物质进行染发,日本利尻昆布染发剂,更安全、刺激性更低。
从安全性以及可染发频率来看,各不相同。详细可以看这篇回答
遮白发用什么牌子的染发剂比较好,持久且不伤发。?