根据你描述的情况,如果本身没有出现什么不适的症状,是属于正常的生理现象,食物一般都是在48小时左右的时间才可以完全的消化,所以出现这种症状主要是根据具体的饮食原则去调整就可以,一定要多吃一些高纤维的食物或者是吃一些容易消化的食物就可以改善,通常不需要用药物处理。