一般还有一个月到预产期是怀孕的晚期,孕妇在怀孕晚期一定要做到生活有规律,注意劳逸结合,注意正常的生活起居,保证充足的睡眠,并且要注意营养的均衡搭配。孕期的营养既要做到多种多样、丰富多彩,保证优质蛋白的摄入以及蔬菜、水果的进食,也要很好的控制孕期体重的增长。在怀孕晚期,首先要避免剧烈运动,保持愉快的精神状态,可以适度活动,做一些散步或者孕期瑜伽,适当走一走,缓解一下心情。对孕妇来讲是非常必要的,而且有利于顺利的生产。其次要注意宝宝的胎动情况,跟宝宝多交流,要每天计数胎动,定期的产前检查,如果发生了腹痛、阴道出血的情况,要及时去医院就诊。