最近小李在照镜子的时候,突然发现自己的舌头下面有两条青黑色的黑筋,粗粗的很吓人。这下可把小李给吓坏了,班也不上了,直接打车去了附近的中医院。到了那里小李才明白,像自己这种情况是由于体内血瘀而导致。
【舌下有青筋是怎么回事】
舌下的青筋其实是舌下静脉,我们每个人都有,有的人比较明显,有的人没有那么明显。舌下青筋凸显是体内有瘀血的信号,而它也随着体内血瘀的状态而变化。在血瘀的开始,舌下静脉可能只是变粗变明显而已,而后随着瘀血的加重,从深青变成暗紫,再变成紫黑,颜色会越来越深,也越来越粗越明显。有心的人如果在舌下青筋暗紫时去做个检查,就会发现自己的血脂相关指标比平时会高很多。
中医讲,心主血脉,开窍于舌。其气推动无力,出现血瘀,舌下络脉就会青黑变粗,并分岔向四周怒张。所以在其它问题还未显现的时候,舌下青筋凸显就是体内开始有瘀血的征兆。而且“血者,神气也”,除了舌下的青筋,瘀血之初的人脾气也不好,情绪急躁,一点就爆。
【这3种情况说明是血瘀体质】
如果你出现了以下症状,说明你内体血液淤阻,这种体质的人往往更容易诱发心脏病、中风等危机生命的疾病。
1、看舌头是否有斑点
如果上面有瘀点、瘀斑,舌质发紫,舌底静脉凸起说明血瘀情况较重。
2、看月经是否有血块
女性朋友看看自己的月事是不是正常,如果有血块也说明体内有瘀血,这样的人很多还会经期小腹疼痛、精神紧张,爱长痘。
3、看胸区是否有疼痛
如果胸区疼痛、刺痛,痛处常固定不移,病程较长还会形成肿块,且皮色青紫,到了这个程度就说明心血瘀阻的情况已比较严重。
血瘀体质是非常难缠又不可逆转的一种体质,离疾病只有一步之遥,但是有些疾病问题在血瘀之初、瘀血体质还没形成的时候是不会显现的,因此日常对于淤血体质我们要多加注意,并且要多进行调理。今天查悦生活与朋友们分享一个调理淤血体质的小茶饮,长期喝可以有效改善体质。
睡前喝一杯苹果醋泡三花来活血化瘀,来改善血瘀状况。
这个方子很简单,只需菊花和茉莉花各10朵,玫瑰20朵,加苹果醋1升,泡半个月就可以喝了,每天晚上睡前喝50毫升就可以了。
除此之外,对于有淤血体质的朋友,日常生活还应养成良好的生活和饮食习惯。
1、	多吃蔬菜水果,多喝水,有助于毒素的及时排出;
2、	不吸烟,不过度饮酒,减轻内脏的压力;
3、	保持充足的睡眠,现代人都有熬夜的习惯,这对肝脏的损害相当大,尽量在凌晨1点钟之前睡觉,有利于肝脏的排毒。
查悦生活最后提醒,如果发现身体不适应尽快去医院就诊,避免延误病情。