产妇在坐月子期间是可以看书的,但要尽量少看,产妇看书时应注意眼睛和书要保持一定的距离,而且每次看书的时间不要太长,不要疲劳看书,因为产后的眼睛的恢复也是需要一段时间的,长时间看书容易引发眼睛疲劳,从而会影响产后眼睛的恢复。 月子里的妈妈是可以适当的看书看报的,但要注意尽量避免选择看字体过小的书籍,因为看小字体的书容易引起眼睛疲劳。坐月子期间也尽量不要看那些太过惊悚恐怖的书籍,以免引发精神紧张,精神过度紧张对产后身体的恢复是很不利的。 产妇还应避免在光线暗淡的环境下看书,看书的时候最好坐在一个比较舒适的位置,一定不要躺在床上看书。产妇晚上睡不着的时候也可以看看书,但还是以休息为主,因为晚上用眼更容易感到疲劳,所以产妇晚上看书的时间更要缩短。