枸杞可以长期的泡水喝,具有的功效是可以补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、还有润肺止咳。临床上枸杞每天少量长期进行口服,这样对于调整人体的脏腑,具有非常大的益处,可以辅助治疗一些相关的症状,像腰疼,还有膝盖没有劲、头晕,还有视物旋转、头昏、眼睛疲劳,还有咳嗽,以及男性出现的阳痿、遗精等一些症状,都可以通过枸杞进行辅助治疗。长时间的应用枸杞,可以帮助对抗脂肪肝、可以抗衰老,对于美容养颜、改善视力,甚至提高睡眠质量,都是有很大益处的。