因为孕妇处于一种特殊的状态,一人吃两个人吸收,所以有许多东西是不能吃的,一旦吃了不该吃的东西,不仅对孕妇的身体不好,更不利于胎儿的发育,所以吃东西时一定要小心,但是今天所说的鱼胶,其实是正好适合孕妇食用的,坚持食用,也会有意不到的结果,下面就谈谈孕妇吃鱼胶的好处。一、为什么孕妇要吃鱼胶?1、提高怀孕妇女的抗病能力,从中医角度来看,鱼胶具有极佳的滋补食疗作用,可增强肌肉组织的韧性和弹性,增强体力,消除疲劳,更适合体质虚弱、阴亏、心虚的妇女食用。2、孕期安胎保胎及产后康复孕期妇女孕期、产前产后补充鱼胶,不仅可使母体身体强壮,而且可使将来的新生儿更加强壮、白皙、不易生病。3、产后补充鱼胶,能迅速恢复元气,促进脂肪代谢,帮助收身,重新恢复产前窈窕身材,散发青春活力。4、使怀孕妇女的皮肤更有弹性对于怀孕妇女的皮肤起到调理的作用,鱼胶中含有大量的胶原蛋白,且易吸收利用,是天然的养颜美容、肌肤光滑、有弹性的极品。孕妇怎样吃鱼胶最能吸收呢?食用鱼胶原蛋白应遵循少食多餐的原则,能使其营养充分吸收,效果最大。孕妇在3-7个月内最好是不要吃鱼胶,如何把握食用鱼胶的次数,五个月前,一周一次左右,五个月后,可适当增加食用鱼胶的次数,一周三至四次。三、哪些孕妇需要食用鱼胶?怀孕期间食用鱼胶,产后母子的皮肤会变得更好。每一位孕期妇女体质不同,有以下表现情况的孕期妇女尤其需要鱼胶护理。