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专家告诉你—什么季节最适合减肥
最近有很多朋友在我们网站里面咨询:究竟春夏秋冬四个季节,哪一个季节才是最适合减肥,最容易减肥的季节呢?既然这么多热心的减肥朋友们关注这个问题,我们就在这里给你们做一个详细的解释,希望能够帮到你们!
春夏季节减肥不是最好的时机:为什么这样说呢?最关键的因素是:春夏季人体水份较多,减肥常常常减掉的是大量的水份,而春夏季节是人们最需要水分调节内分泌及身体机能系统的时候。如果选择在这个时候大力减肥,很容易造成皮肤干涩,内分泌失调,拉肚子甚至脱水的情况。既能减肥又不影响身体的健康,是所有减肥的朋友最希望的到的。所以,最好是不要选择在春夏季进行大力度的减肥。
秋冬季节是减肥的最佳时机:为甚么说秋冬季节减脂最好?因为在秋冬季节,天气凉爽、人们胃口大开,不知不觉就吃很多起来,脂肪很容易在体内堆积。既然脂肪容易堆积,那如果您能在这个时候稍微控制一下,那么发胖的可能性就大大减少,也不用为来年再减肥而苦恼。另外,寒冷的气候条件下人的基础代谢提高,所消耗的热量比在温暖环境中要多很多,因此可以消耗更多的脂肪并且,在这时候候减掉的则大部份是脂肪。只要您可以好好的利用秋冬季节进行减肥瘦身的计划的话,相信来年穿暖花开时,脱下厚厚棉衣的您将是一副苗条动人的好身材的!!