水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等嘌呤含量极低可以正常食用;植物类食品中全麦、带皮谷物、豌豆、菜花、菠菜等均含有少至中量嘌呤,应控制使用;肉类、鱼类、蟹类属于嘌呤中等含量的食物,应限制使用。动物内脏、海鲜、肉汤等含嘌呤最高应禁止食用。
痛风其他具体措施包括以下方法:①多喝水,每日保持1500~3000毫升,以助尿酸排出。②禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用易诱发痛风。③碱化尿液,促进尿酸溶解。④适当运动、减肥。