帮助胃黏膜生长的食物有很多,我们在进食时,由于胃黏膜直接接触食物,当我们进食的食物过于碱性或酸性时,就会造成胃黏膜损伤。另外有部分人喜欢食用比较刺激的食物,也容易引起胃炎等疾病。以下是我们日常生活中常见帮助胃黏膜生长的食物。 1、大麦茶 大麦制作成茶后,不仅含有丰富的蛋白质,而且还有丰富的膳食纤维和微量元素,如钙、锌、铁等。大麦茶具有健脾减肥、消毒解热、清热解暑的作用,另外还有解油腻、助消化的作用,同时促进肠胃运动。 2、蜂蜜 蜂蜜不仅可以保护胃黏膜,还可以延缓酒精的吸收,对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。我们可以采取直接食用或冲饮,都有不错的口感。 3、西红柿 西红柿具有丰富的番茄素和机酸,可以帮助人体消化和抑制肠道内细菌的增生。食用方法,我们除了可以采取西红柿炒鸡蛋的做法外,还可以直接食用或凉拌,都有不错的口感。 4、玫瑰茶 玫瑰茶具有调节内分泌、健脾养肝、增强血液循环和气血的功效,可以帮助我们排出身体多余的毒素,所以经常饮用对身体机制增强有明显的作用。