女性月经期间是不允许喝咖啡的。 月经期间不能喝咖啡的原因:女性每个月都有几天特别的脆弱,不管是身心上还是精神上,在这期间,女性应该好好疼爱自己咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
月经期间喝咖啡的不良反应:月经前和经期喝咖啡会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡作为有刺激性的食品,它会使妇科疾病加重,甚至影响生育。经期喝咖啡还会刺激女性体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,是卵巢老化,加快人体机能老化。
经期注意事项: 辛辣生冷有刺激性的食物,尽量不要碰冰冷的东西,注意休息,如实则肚子疼多喝热水,红糖水最好。