确实有人说,在平常的时候动用手机打自己的小肚子,这样就可以起些吸气的效果,感觉能削减肚子,但是并不能瞬间起效,如果想要动用拍打小肚子的方法来节食,需要有常年忍耐,这样可能会有一定的效果,并且在想节食的时候也可以压制饮食,多做活动,比如说逛逛呼啦圈,或者是做个有氧运动,这样对于节食都是有一定效果的。