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春运已到,不管是回家团聚还是踏上旅途,想想都让人开心不已。然而,对于部分人来说,有一种体验却并不那么美好,那就是晕车。广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任邹宇主任医师指出,一般来说,轻中度晕车不需做特殊处理,通过身体锻炼及坐车时的适当调整即可应对,但如果出现重度晕车,建议及时到医院做专科检查。
防晕车 日常还能这么做
邹宇建议,平日里,容易晕车者不妨多坐车进行训练,可先从通风较好的乘车环境开始,逐渐增加“难度”。
还可以对前庭系统进行适应性训练,让前庭适应旋转环境,如旋转头部,注意速度应由慢到快逐渐增加。
轻中度晕车 不需特殊处理
邹宇介绍,晕车是晕动病的一种表现,人之所以晕车,是因为前庭这一平衡器官太敏感,受到运动刺激时做出相应反应。
此外,晕车还与视觉刺激有关,医学上称之为视觉引起的前庭敏感。