最佳答案清洗干净后直接切成片或者块状炒着吃或者蒸煮食用都可以。贝贝南瓜软面,贝贝南瓜吃起来很软糯清甜,如何挑选贝贝南瓜:贝贝南瓜首先具有体型较小的特点,每只贝贝南瓜只有成年的拳头大小,贝贝南瓜的外表有小条纹状的坑纹,以墨绿色有光泽的贝贝南瓜为最佳。挑选贝贝南瓜还要注意看看南瓜梗,梗部周围有龟裂的才是成熟的贝贝南瓜。
可以吃。清洗干净后直接切成片或者块状炒着吃或者蒸煮食用都可以。贝贝南瓜属于进口食品,个头小,贝贝南瓜软面,南瓜皮有脆感,南瓜有开胃又饱腹作用,是素食、减肥者很好的选择,贝贝南瓜吃起来很软糯清甜,有板栗的味道,是营养价值很高的食物。
如何挑选贝贝南瓜:
贝贝南瓜首先具有体型较小的特点,每只贝贝南瓜只有成年的拳头大小,大约半斤至一斤左右。
贝贝南瓜的外表有小条纹状的坑纹,还有呈墨绿色带浅绿色的花纹,以墨绿色有光泽的贝贝南瓜为最佳。
挑选贝贝南瓜还要注意看看南瓜梗,梗部周围有龟裂的才是成熟的贝贝南瓜,没有龟裂现象的则说明尚未充分成熟。
最后还要用手按压一下贝贝南瓜,感觉比较紧实的才是优质的贝贝南瓜。
贝贝南瓜还可以切开后查看,充分成熟的真正贝贝南瓜,切开后薄如蝉翼,虽然外表是墨绿色的,但瓜肉却呈非常抢眼的金黄色。
贝贝小南瓜的皮能吃吗:能。南瓜皮中的膳食纤维对于延缓血糖上升具有至关重要的价值,有防治糖尿病、降低血糖的效果。但要挑选无疤痕、无黑斑的新鲜、表面光滑干净的南瓜才可以带皮烹调。
南瓜和山楂能同吃吗:不能同吃,山楂富含维生素c,而南瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏,从而失去原有的营养价值。山楂与南瓜这种食物同食相克,南瓜这种食物不舒服合与富含维生素C的蔬菜、水果同吃;不可与羊肉同吃,同吃易发生黄疸和维生素B1缺乏症。生活中应该保持有规律的作息,多吃清淡食物,避免味道辣刺激性食物。