患者
今晚自测餐后2小时血糖11.7(男,35岁)
吃饭也有点多
郑金亮医生
您好,您平时空腹血糖多少?
患者
前几天医院查静脉血糖6.3糖化血红蛋白5.8
郑金亮医生
餐后11.7,略高。您今晚吃的什么?吃了多少?
患者
吃了一个馒头,一个鸡蛋,一个甜瓜
患者
还吃了小西红柿
郑金亮医生
吃甜瓜需要减减主食量
郑金亮医生
注意控制饮食
郑金亮医生
餐前、餐后吃水果均容易导致血糖升高,而在两餐之间吃水果,对血糖的影响就不大了。但要注意的是水果应在糖化血红蛋白控制在7.0%以下才可以放心吃。一些含糖量高(对血糖影响大)的水果尽量不要吃,例如香蕉~火龙果~葡萄~荔枝~枣等,其他的苹果~桃子~梨~橘子~柚子~橙子~西瓜等,两餐之间吃2-3两是没问题的。如果血糖控制得不好,建议用黄瓜、西红柿等来代替水果。