南瓜是一种营养价值极高的瓜类,蔬菜在生活中比较常见,但南瓜也可以分为多个不同的品种,除了个头比较大的长南瓜以外,还有个头比较小的圆南瓜,而这种源难过又可以根据外表颜色分为红皮南瓜和绿皮南瓜两种,那么这两种南瓜之间有什么区别呢,平时人们吃南瓜又有什么好处呢?

红皮南瓜和绿皮南瓜的区别

红皮南瓜和绿皮南瓜从外形上看没有太多区别,只是它们外表颜色不同,另外它们切开以后的果肉颜色也略有不同,红皮南瓜的果肉多为橙黄色,而绿皮南瓜的果肉颜色则比较浅。另外绿皮南瓜,有自然的板栗香,而红皮南瓜则有独特的甜香,这也是两者之间重要的不同,不过在营养价值方面两者没有太多区别。