不要频繁更换洗发护发用品 不同品牌的洗发护发用品所含成分不同,对头皮的正常菌群有不同的抑制和促进作用,如果频繁更换洗发护发用品会导致正常菌群的失调,诱发炎症,尤其是对那些有过敏史的人更要谨慎。 正确的洗发对减少脱发有很大的作用,正确的洗发步骤应该是这样的: 第一步:洗发前先梳头, 将纠结的头发梳开,可从发尾处先慢慢梳开,再从发根部从头梳至尾,甚至可以将头朝下,从脑勺部往前梳开,让发丝顺畅、增进血液循环,这样可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死细胞)弄松,以方便下一步的清洗。 第二步:把头发弄湿,直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止(否则洗发水就不能产生足够多的泡泡啦),并将洗发水倒入手掌,加水稀释,搓揉起泡。 注意:不要直接把洗发水倒在头发上,这样会过度刺激头皮,产生头皮屑。 第三步:用指腹把洗发水均匀揉进头发里,直到形成一层厚厚的泡沫,并轻推按摩头皮各处,来回两三次。由发根洗至发尾,并让头发成自然垂下。千万记住,是用指腹,不是指尖,更不是指甲,否则,容易损伤头发。 第四步:接下来以流动的温和清水徐徐冲洗,勿使用太烫的热水,会导致头皮过度干燥。直到彻底冲洗干净为止。不过,还没完呢,还要再一次将一茶匙的洗发水加水起泡,轻轻地揉到头皮上,这次主要是为了清洗发根,然后再用水冲掉。 第五步:将护发素从发梢抹至发根,轻轻按摩一会,由头皮至发梢,揉进头发各部位,再使用清水冲洗干净。洗净后,可用宽齿梳从头梳至发尾,并用毛巾包裹头部,让护发素的保湿成分得以完全发挥。所有的护发产品都是暂时性的,下次洗头就会洗掉。所以,我们必须持之以恒地使用护发素,而不是定期地间隔使用或者偶尔使用,这样才能增强头发的强度并使其保持最佳状态。