营养价值:红富士苹果含有钙 磷 铁 维生素 B2 维生素C等丰富的营养,色、香、味俱佳。健康功效:红富士苹果是心血管的保护神、心脏病患 者的健康水果,红富士苹果不含饱和脂肪、胆固醇和钠 。红富士苹果中的胶质能保持血糖的稳定,所以苹果不但 是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血 糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地降 低胆固醇。苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用 。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒 机会要低。所以,有的科学家和医师把苹果称为“ 全方位的健康水果”,或称为“全科医生”。现在 空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺 功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果还能 防癌,预防铅中毒。祖国医学认为,苹果甘凉,具 有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润 肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果有着天然的怡 人香气,具有明显的消除压抑感作用。