秋天常喝这汤,香甜美味,养胃健脾,一周煮上两次,全家人都受益。深秋时节,温差变化大,很容易导致我们肠胃不好,就应该在饮食上多吃一些具有温暖脾胃,容易消化的食物。现在正是板栗大量上市的时候,甜甜的栗子很多人都爱吃,再配合红豆、莲子和山药四样不同功效的食材一起炖煮,是一款非常适合秋天的滋补糖水,这道糖水,大家应该都没有喝过,看看食材,板栗、山药、红豆、莲子,这些食材都是很营养的食材,板栗健胃补肾,含维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称,红豆健脾祛湿益气,莲子滋养补肾,养心安神,山药健脾益胃,帮助消化,这款糖水甜甜糯糯的老少皆宜,秋天可以常喝,驱寒暖心,可以调理肠胃,肠胃不好可以试试。现在我把这道“板栗糖水”美食做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。