微信运动怎么刷步数?怎么才能成为微信运动的朋友圈中中王者?怎么快速“刷”微信运动的数据?其实微信计步的功能知识在利用手机上的传感器来运算的,下面教大家几种小方法来“作弊”!
几个月前,微信开通“微信运动”公众号,iPhone手机关注该公众号即可看到自己每天走的步数,还能和好友PK。
不过这个功效也害苦了不少网友,有的建了微信群,步数最少的人要发红包,原意是督促大家多走动。
也有人被领导发明,比如保险业务的曹先生,平时都要在外面跑。有一次他偷懒在家里睡觉,结果“微信运动”记载的步数只有300多步,领导就靠这个发明了端倪。
那么微信运动能作弊吗?
我们对其进行了测试,得到了以下三个结论:
实验1:计算的是步数还是距离?
小方和小陈站在同一起跑线上,小方携带iPhone6手机,小陈使用运动手环。小方小碎步前进,小陈则大步流星,行走15米的既定距离。小方用了30步走完了15米,小陈只用了20步。
而手机上显示的数据,小方走了34步,小陈走了17步,与他们自己默数的步数相比,误差在4步以内,基础准确。
结论:微信运动确实是计算步数,与距离无关,也与步伐大小无关。
实验2:斜坡陡坡、上下楼梯怎么算?
楼道阶梯一层9步,小方走完一层,转角再上了一层,共走了18步台阶,再加上转角走了2步,小方共踏了20步。而小方手机上显示增加了22步。斜坡实验得到的数据也基础类似。
结论:计步数据不会受地形影响。无论是走路还是爬楼梯,都是走一步记一步,误差基础在2步以内。
实验3:真的可以作弊吗?
在坚持原地不动的情况下,小方、小陈手上分离拿着iphone6手机和运动手环。确保数据稳定后,他们开始一起动摇手机与手环。在20秒的相同时间内,小方摇了12下,小陈摇了11下(一个来回算1下)。再看微信运动中的数据,小方多了28步,小陈多了24步。除去可能出现的细微误差,摇一个来回,在计步器中被计作了2步。小方摇了12下,从数据的呈现来看,相当于走了24步左右。
结论:来回甩动手机或是手环确实能增加步数,“作弊”一说确实可行。
小贴士:
不想别人看到自己的步行数据?这也是有办法的。以iPhone6为例,只要取消公众号里“加入排行榜”的选项,或是在手机的设置中,找到“隐私”一栏,点击进入,找到“运动与健身”一栏,点击关闭即可。
专家告知你
记载步数的原理是这样的
iPhone5s/6/6plus手机内置了振动传感器或协助处理器,依据这些设备的震动频率来储存数据。简单地说,就是人在步行时重心都有一点上下移动,传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。
由此看来,“微信运动”记载的步数还是存在一定误差的,比如手机偶尔没带在身上,或是刻意地去摇手机等,都会改变数据,这样记载下来的步数也就不准确了。
医生告知你
饭后走路1小时以内对身体最有好处
成年人每天摄入的热量约在2000大卡左右,维持生命体征和日常活动只会耗费1700大卡左右,过剩的300大卡需要通过运动来耗费。
走路1分钟会耗费2大卡左右,按一秒钟一步来计算,就是60步耗费2大卡。
那么也就是说,要耗费掉过剩的300大卡就需要行走9000步左右。一般来说,饭后走路在半小时到1小时之间,对身体最有好处。
但运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功效受到损害,影响健康。