秋季的时令水果很多,刚升级新妈妈的小白今年喜得小龙女一名,但现在正处于哺乳期的她看着满大街黄灿灿的桔子眼馋不已,几番询问身为第一宝宝网小编的我,哺乳期的她能不能吃桔子呢?今天小编特别做足了功课跟大家谈一下关于哺乳期能不能吃桔子的问题。
橘子,南方人叫桔子,果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成。桔子的果实色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季节大家常能见到的一种美味佳果。桔子(橘子)皮呈橙色,果肉呈粒状,与柚子十分相似。桔子(橘子)皮薄肉多,汁水酸甜可口,剥开桔子(橘子),汁水四溢,果香处处飘。
中医书上道桔子(橘子)味甘酸、性温,入肺。具有开胃、止渴润肺的功效,其药用可治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
而且桔子(橘子)的营养非常丰富,1个桔子(橘子)就几乎满足人体每天所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,均是天然抗氧化剂。