木瓜也是一种温性的水果,它含有木瓜酵素这种酵素是可以帮助消化的,而且对于脾胃有非常好的作用,如果有胃疼的状况的话,吃一些木瓜还有很好的缓解作用,所以胃食管反流的人可以适当的吃一点木瓜,平时炖汤的时候也可以放一些木瓜来炖汤。
4、石榴
石榴有生津止渴作用,而且石榴当中含有丰富的维生素和苹果酸,这些营养物质是可以帮助消化的,而且对脾胃方面的疾病也有辅助治疗的作用。
5、菠萝蜜