预防肠癌健康饮食尤为重要。我们从两方面来说一下:
1.要少吃高胆固醇、油炸、腌晒、烟熏、盐渍类食品,常吃这类食品的人发生结直肠癌的风险会较高。
2.平时多增加粗纤维食物,如蔬菜、水果、谷物和豆类。蔬菜、水果中的纤维素可以使粪便含水量增加,促进排便,减少废物和毒素对肠壁细胞的伤害,可降低结直肠癌的发病风险。
虽然肠癌是高发癌症,但我们也可以做到早发现、早诊断、早预防、早治疗,所以早期筛查至关重要。如果早期发现及时治疗,肠癌的治疗效果很好。因此,具有上述危险因素的朋友们请积极定期体检,主动自我筛查,把肠癌“扼杀在摇篮之中”。