当你的眼睛一行行扫描以上的问题时,是否发觉很多问题都无法回答,或者你的回答多数是“不知道、不确定、不清楚”?你的内心是否开始有种异样的感觉,仿佛刹那间不敢肯定地说“我很了解我的孩子”了?是否有种莫名的压力油然而生?
是的,我们常常认为自己非常了解孩子,认为自己的想法和做法都是对孩子最好的,我们常常在与孩子的沟通中发生歧义甚至冲突,尤其是看到孩子磨蹭拖拉、粗心大意、注意力不集中时,这种摩擦几乎每天都会发生。这是否和我们常常误以为自己非常了解他们有关?是否和我们常常不被觉察的压力有关?是否和我们没有找到有效教育孩子的方法有关?
我们非常希望把自己的经验传递给孩子,让他们少走弯路、提高效率,但是我们却因为不了解他们,甚至不了解自己,而采用了不恰当的方法,结果事倍功半——不仅孩子没有学到我们的经验,而且我们还失去了亲子关系,得不偿失。
就让我们踏上时间管理的旅程,从现在开始,从了解自己、了解孩子开始吧。
首先你可以写下自己的感觉,包括你的压力,帮助你静下心来,尽可能排除一切干扰因素,专注于即将开始的训练。我的感觉三、家长压力自检(一)为什么要做压力自检
在这个充满竞争的时代,为人父母者,谁没有生活的压力?父母自己是否成熟,直接影响教育子女的质量。喜怒忧思悲恐惊,都是自然送给人类的礼物。情绪不分“好情绪”与“坏情绪”,烦恼也是我们人生的伙伴。如果你可以这样想一想,我选择了婚姻,就等于我选择了婚姻给我带来的烦恼;我选择了要孩子,就等于选择了抚养孩子成长的烦恼,你可能就不那么急,不那么生气,变得更有智慧并能认识到情绪控制的重要性。
媒体上时有报道,说某个家长把孩子打死了或打伤了,那么这个父亲或母亲是天生的坏爸爸或坏妈妈吗?当然不是。他们在不发脾气时对孩子是很好的,对孩子的生活照顾得无微不至,打完孩子以后他们也非常后悔。很多家长告诉我说,打完孩子后,经常后悔。尤其到了晚上,看着孩子熟睡的样子就像小天使,真不明白自己怎么下得去手。平常那么疼爱孩子的爸爸妈妈为什么会做出让自己后悔的事情呢?用心理学的话说,这些家长的理智已经被情绪控制了,不是他来管理、控制情绪,相反他被情绪所控制,情绪占了上风。
当我们进行压力自检时,就是给情绪找个出口。情绪需要流动,人不能总停留在一种情绪里面,当压力比较大、心里很烦闷时,要给自己的情绪找个出口,别把气撒在孩子身