来月经时疼痛的方法有很多,比如:1.经期可以喝红糖姜水或者是红枣姜茶,这样温热性的汤水缓解痛经的症状。还可以通过局部的热敷、暖水袋、暖宫贴、暖宝宝等,来促进盆腔血液循环缓解痛经。2.痛经的时候也可以针灸三阴交,或者合谷穴等,通过穴位刺激来减轻痛经的症状。3.在痛经比较严重的时候,可以口服布洛芬,或者调经止痛胶囊进行药物治疗。4.针对严重的痛经,建议女性去做妇科检查,来排除是否有子宫腺肌症、子宫内膜异位症、盆腔静脉迂曲症等,这些由于器质性疾病导致的。如果出现了器质性病变引起的痛经,必要的时候可以给予西药避孕药物,或者是佩戴左炔诺孕酮宫内缓释系统,也就是曼月乐等这样的方法缓解痛经。所以痛经出现,一定要针对病因进行治疗。