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给大家分享一个典型自欺欺人的案例,来自知乎。
然后是一个被折叠的回答。
然后是答主在评论区的回答。
懂了吗?
有些人就是活该胖着!
你说吃这个不会胖,吃那个不会胖,结果别人都不胖,就你长了一身的肉。
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评论区有些误解啊,也不是说煎饼披萨零食酸奶等等每天都吃这么多(要真吃这么多还能维持110,那我少吃点早就下百了),而是早上中午正常吃,晚上吃比男生食量还大的煎饼,或者吃北大荒(大概两个鸡排那么多)加450毫升的酸奶。或者早上吃两个枣糕,中午点个九寸披萨一个鸡排,吃不完傍晚吃,晚上就吃些水果。或者早上中午正常吃饭菜,晚上就吃很多零食。
也就是说,虽然不吃晚饭,但是都以高热量的东西代替了。而且不吃晚饭最难熬的,不就是晚上肚子饿得难受嘛,我这种吃法,到了晚上根本不饿,还觉得挺饱的。
我估摸着,我那样吃法,平均下来,应该相当于一天三餐正常吃(每餐大概就是一份盖饭或者一碗面全部吃掉),外加一些零食水果,所以体重维持在110。
还有那些扯什么"基因论""喝水胖"的,也活该一辈子胖着,这些人最喜欢一边啃着一包重量不大的薯片说"薯片不重啊,不会长胖",一边死盯着瘦子偶尔吃多的一两顿嚷嚷"你怎么吃这么多还不胖啊,好羡慕你吃不胖啊,我就是喝水胖"。
真正吃得巨多还瘦的还不运动的,基本上身体有些问题,比如肠胃不好不吸收。
我舍友就是别人眼中的吃得多还瘦成竹竿的。然而她也就偶尔多吃一些,而且她在宿舍不吃零食,周末不吃早饭,而且从来不会有"我早上没吃,那就中午多吃一些补回来"的想法。虽然没有肠胃不好,但是手脚特别冰凉,动不动就头晕,还中暑。
别光想着羡慕别人吃不胖,要真把别人的体质给你,你还不一定想要呢。
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我不吃晚饭加每天快走,两个月,从126斤瘦到110,体重不动了。然后上了大学,我以为自己得一辈子不吃晚饭才能维持自己110的体重。
然后我"号称"自己不吃晚饭,体重也一直108到110之间浮动,于是我真的以为自己不吃晚饭才能维持这个体重。
可是我现在回想起来,虽然我号称自己不吃晚饭,但是我早餐午餐吃得多啊,经常吃披萨汉堡,吃啥都往高热量点。
而且淘宝买了一大堆零食,就那个很火的肉松饼,我买了一箱,一个月当零食就干掉了