藏红花和玫瑰花一起泡有什么好处活血调经 藏红花有很强的活血化瘀作用,能疏通血管,维持血管通畅;玫瑰花可入血分,具有和血散瘀止痛的作用,两者同用,对于因血瘀导致的经血不下,经闭、痛经、月经量少等症有一定的帮助。 美容祛斑 中医认为藏红花可以养颜美容,凉血解毒;玫瑰花可以补血行气,养颜护肤,两者同用可以促进血液循环,调理气血,调节人体内分泌水平,对于女性的长斑、肤色暗沉、长皱纹等肌肤问题有很好的帮助作用。 帮助睡眠 藏红花可解郁安神,玫瑰花能行气解郁,两者一起泡水饮用可以帮助缓解烦闷心情和精神疲劳,放松身心,帮助提高睡眠质量,对于有睡眠障碍的人群,服用藏红花和玫瑰花泡水是有一定的好处的。