你好,根据你陈述的情况,你这种情况,一般要排除一下有没有类风湿性关节炎或者是颈椎病所导致的。建议你平时要注意保暖不要受凉了,同时要去医院做个内风湿因子测定,必要时候要做个颈椎核磁共振来明确诊断一下,然后积极对症治疗一下。