中年男人吃的可以提高性功能的补品主要是枸杞、山药、秋葵、牛羊肉、海鲜等等。除了这些食物之外,还可以应用相应的药物,如固精补肾丸、三肾丸、右归丸等等。如果出现性功能方面的相关问题,如勃起功能障碍、早泄、射精功能障碍等等,建议到当地正规医院进行详细的检查,明确诊断。在专业医师以及药师的指导下来应用药物,不建议自行乱用药物或者乱用补品,以免引起不良反应。男性要保持自己的性功能,可以锻炼身体、不要久坐、少熬夜、增加身体的素质。