阿胶50克,黄酒50克,冰糖60克,黑芝麻20克、核桃仁各50克,放置炖盅炖2个小时左右,把炖好的成品放置冰箱,早晚服1小勺,用温水送服。
白术9克、人参5克、白茯苓9克、当归6克、川穹5克、白芍药6克、熟地黄各9克,炙甘草5克。加生姜3片 、大枣6粒用水煎口服。
何首乌9克、当归5克,党参5克,白芍5克,白术8克,茯苓9克,熟地5克,灸甘草7克,黄芪8克,肉桂9克,五味子5克,远志5克,陈皮5克,生姜5片,大枣6粒用水煎服。
红枣,红豆,花生,枸杞子,当归炖瘦肉或骨头汤喝,这种汤一个星期喝三次左右。
熟地7克、人参5克、西洋参5克、党参6克、太子参6克、黄芪7克、白术5克、山药10克、甘草5克、大枣6粒用水煎服。
当归、黑枣、桂圆、红豆、花生、枸杞子炖牛肉,这也是一个很不错的补血补气的中药食疗配方。
黄芪、干淮山、红枣炖黄鳝汤,具有补气血,强筋骨的功效,是一个很好的中药食疗的配方。
枸杞、红枣、当归、阿胶炖乌鸡汤,是一道很不错的中药食疗的配方,而且乌鸡和这些药材都是针对补血补气养颜的功能。