百合银耳红枣枸杞汤主要是具有保健功效,红枣有缓和药性的功能,又能补气养血,是很好的营养保健品。对于女性来说,红枣既有保健的功效,同时又具有美容的功效。红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,可有效地减少色斑的产生。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育有益,还可以增强机体的免疫力。