新生儿睡觉不踏实的表现:容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。其实宝宝不能踏实睡觉原因很多,不能简单归为生病了,饿、冷、热以及睡前过于兴奋都会影响宝宝睡眠质量。新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13—14个小时就可以了。
新生儿睡眠有哪些特点?
正常足月儿可存在安静睡眠、活动睡眠、瞌睡状态、安静觉醒、哭闹6个生理状态,从睡到醒,具有生物钟的支配。
(1)安静睡眠状态:也称深睡状态,此时宝宝处于完全安静休息的状态,婴儿的面部肌肉放松,眼闭合着,呼吸平稳。宝宝处于完全休息状态。
(2)活动睡眠状态:也称浅睡状态,睡眠中有眼球、眼睑活动,有时有咀嚼和吮吸动作,可有呼吸不规则。