作为一名八卦的女孩纸 ,说到血型,小编脑海里总是浮现出性格分类、命运占卜等一系列关键词。最近,一则关于血型的新闻又让网友炸开了锅。
近日,《血型科学》杂志研究指出了血型对身体各方面机能的影响。研究报告指出,O型血跟其他血型比起来优势较多,堪称完美血型!
不过,O型血只是相对完美,也有自身的弱点。
O型血
健康优势:
O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力,能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭,患阳痿、老年痴呆、血栓的概率比其他血型的人低很多。
健康劣势:
1、血液比较稀,不利于血液的凝固。(健康隐患:甲状腺功能不稳定)
2、胰岛素含量较其他血型来讲偏低。(健康隐患:糖尿病)
3、体内的胃酸含量较高。(健康隐患:胃酸)
4、肾上腺素含量高,在高压状态下健康令人堪忧。(健康隐患:亚健康)
健康策略:
多吃瘦肉:O型血的人吸收能力很强,特别是高蛋白食物,比如肉类食物,其养分能在体内得到最好的吸收。但肉类食物一定以瘦肉为主,少吃肥肉,以防止发胖。
保持睡眠规律:O型血的人都属于“养精蓄锐”型,所以睡眠规律可以有效地降低亚健康的机率。坚持在晚上11点前入睡,可以让每一天都有充沛的体力。
A型血
健康优势:
身体比较灵巧,忍耐能力很强,所以平时不会经常受到疾病困扰,亚健康几率也会降低。
而且A型血体重最不易发生变化。因为A型血胃酸分泌量较少,对肉类中脂肪与蛋白吸的吸收有限,所以对他们来说,“长肉”的过程比较慢,不容易长胖。
即使是肥胖,多数A型血的人也属于敦实的“肌肉类肥胖”,而不是我们常说的“虚胖”。
健康劣势:
1、血液黏稠度在各种血型中,最容易升高。(健康隐患:脑梗塞)
2、血小板黏附率明显高出正常对照组。(健康隐患:偏头痛)
3、末梢血管调节功能差,对冷刺激比较敏感。(健康隐患:冻疮)>
4、消化系统功能不强,胃酸含量低,比较缺少消化酶。(健康隐患:消化系统疾病)
健康策略:
提高免疫力:A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱,尤其在秋冬季,提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。
注意保暖:一般来说,在环境气温低于10℃时,末梢小血管才开始收缩,而A型血的人在气温12℃时,末梢小血管就开始收缩。所以,进