排卵痛的医学术语为Mittelschmerz ,是德语里“中间”和“疼痛”的意思,因为排卵痛一般发生在两次月经来潮的中间时段。排卵痛就是女性在排卵期经历的下腹部和骨盆区的疼痛,疼痛通常持续数分钟至数小时,一般24小时内会消失,但也有可能持续数天。疼痛程度从轻微刺痛到严重不适都有,有些人感觉不舒服,有些人会痛到死去活来,连说话的力气都没有。
排卵痛一般有如下症状:
腹部一侧疼痛,痛的一侧一般是排卵的一侧,但有时候会两侧腹部同时轮流着痛。钝痛、闷痛、坠痛、胀痛抽痛、痉挛痛、尖锐的痛伴有轻度阴道出血或棕色分泌物有的人还会有肠胃不适,例如便秘、放屁、肚子咕噜咕噜响等等。
高达50%的女性在一生中至少会经历一次排卵痛,约20%女性每个月都会出现排卵痛。一般来说,都是正常的。
排卵痛的原因是什么?
一些常见医学解释
排卵前,卵泡生长会拉伸卵巢表面,卵巢膨胀,引发疼痛。排卵时,卵子和卵泡液以及一些血液从卵巢中释放出来(相当于卵巢上的一个瘀伤),刺激腹部(腹膜)的内层,导致疼痛。当身体吸收这些液体和血液之后,疼痛会很快消失。排卵后,输卵管蠕动运输卵子的痛。
其他原因还有:
阴道清除弹性分泌物引发的疼痛。卵巢过度刺激综合征的症状,一般是服用或注射了促生育药物。如果您进行了手术(例如剖腹产或阑尾切除),疤痕组织可通过限制卵巢和周围结构引起排卵疼痛。
可以看出,排卵痛在排卵的各个阶段都可能发生,那依靠排卵痛来找排卵日靠谱吗?
如何用排卵痛来找排卵日?
看体质。一些研究表明,排卵痛实际上可以表明排卵的,排卵痛一般出现在体内黄体生成素(LH)达到顶峰的同一天,也就是排卵试纸出现强阳的时候,出现排卵痛的24-48小时内,你将会排卵。
我的个人经验,找到最痛最痛的那几秒或者几分钟。我在11号测到强阳,当天晚上就开始小腹持续胀痛,一直到第二天的中午,腹部突然有几秒强烈的刺痛,之后,小腹就松了很多,痛感也不明显了,下午就强阳转弱,13号体温就上升了,所以最痛最痛的那几秒,我认为就是排卵的瞬间。
但不是每个人每个月都会有这种神仙体质,最好还是结合其他测排卵工具一起吧。
排卵痛需要治疗吗?
排卵痛不是有害的,也并不表示潜在的疾病,一般不需要医疗干预,热敷腹部或者洗个温水澡可以帮助缓解不适。但如果你出现以下症状时,还