是骗局……
硒是一种体内不可缺少的元素,一旦摄入过少,会导致硒缺乏。由于硒是各种功能的硒蛋白必备原料(标准废话),硒蛋白也是身体代谢中不可缺少的部分,所以说确实功能很多。但是,硒摄入过量,也会导致硒中毒,轻者呕吐严重可致丧命。
所以硒确实有很多用途,但是那不是保健品赋予的,是人体天生的。少了不行,多了也不行。
正常情况下,通过饮食就能获得足量的硒。如果真的担心,可以去医院做检查,再做服用,避免摄入过多反成坏事。
同理,体内还有很多元素也是这样,功能多多,极其重要,少了不行,多了也不行。最简单的办法是好好吃饭,平衡饮食。即使你非常担心,去医院检查一下就知道身体到底缺不缺,是不是调整饮食就能完成,需不需要吃药。