如果说长期保持精神过度紧张的情况下是很容易导致月经推迟的,因为长期的精神过度紧张会引起你的内分泌,还有激素失调的情况,从而会导致月经推迟神因素对于月经的影响有很大关系。精神过于紧张,压力过大,过度劳累,睡眠质量差,等都会影响到月经的紊乱。