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是早餐前运动好还是早餐后运动好?
体检保健科同类疾病
简介病因症状诊断治疗治疗
刘杰主治医师
阆中市精神卫生中心
擅长:擅长对糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的预防与诊治...
我要追问
最好在早餐前运动,早餐后运动是不好的,因为在饱餐后运动会使胃的负担加重,是肠道蠕动增加,是腹部有疼痛的感觉,而且对胰腺炎的发生有一定的诱发作用。晨跑是最好的有氧运动,既可以减肥,又可以增强体质。
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