说法不对,玉米也要看选择的品种,水果玉米较佳,建议不要吃糯玉米。不过不管如何,玉米比米饭的淀粉含量要低很多。友情告诫,健康饮食,配合适当运动。不要刻意为减肥缩食,不然会引起一系列不良反应,比如常见有脱发。你只要记住,一人一周摄取热量不要超过7700卡,超过的部分才会形成脂肪。