世间唯有美食不可辜负,人们在吃的时候,只顾着装满,一点也不想吃饱的后果,以至于吃撑的时候十分难受,那么吃多了胃难受怎么办?相信很多人都遇到过这样的情况,坐立不安的感觉让人抓狂,接下来通过下文来好好了解下吧。一、吃多了胃难受的办法 1、吃太多的话,首先要站起来走动走动,不要坐着更不要躺下,因为躺下不利于食物的消化,还容易长胖。 2、可以选择服用消食片,服用药品的量,要根据说明书上的剂量进行服用,再配合散步,这样缓解吃撑带来的难受,就会更快一些,消食片最好在家里常备一些,以备不时之需。 3、适当给肚子按摩,给肚子按摩的时候,要注意方向,顺时针最好,可以加速肠胃蠕动。一般半小时以后,肚子胀痛的情况就会缓解。