鸡蛋含有人体必需要摄入的一种蛋白,不要盲目忌口,这没有任何意义,还会使身体缺乏应该补充蛋白质。所以是否适合吃鸡蛋可根据以下几点:1、自己留心观察;2、如果不确定或怀疑可以到医院做过敏原检测,过敏原检测有抽血查过敏原,或者点刺、有食物组和吸入组,食物组里蛋白是过敏原里明确的能包含的成分。通过正规的过敏原检测,可以帮助判断是否对鸡蛋类蛋白过敏,再决定是否适合吃。