赵大爷今年76岁了,上周去医院体检发现自己得了脂肪肝,看着手里的检查报告单赵大爷很是担心,自己得了脂肪肝,那么接下来就是动脉硬化、冠心病、脑梗死了吧,赵大爷赶紧找到医生,医生告诉赵大爷,一般来说脂肪肝是可逆性疾病,早期诊断及时治疗多可恢复正常。老年人脂肪肝应该从以下几方面入手: 1、要针对病因进行治疗。酒精性脂肪肝要戒酒;营养不良性脂肪肝要合理膳食、增加营养;肥胖性脂肪肝要控制体重、加强体育锻炼,着重减肥;伴有糖尿病的脂肪肝要控制血糖、血脂;药物引起的要停用引起脂肪肝的药物。 2、合理膳食。饮食要营养平衡,适当热量和低糖。可适当选用高蛋白食物,如:瘦肉、牛奶、鱼虾、鸡蛋、豆制品等。膳食富含纤维,如:粗粮、杂粮、干豆类、海带等。同时注意补充维生素、矿物质和微量元素,如:多食新鲜蔬菜、水果、菌藻类食物等。 3、适当锻炼。太极拳、保健操、散步、慢跑等,可根据情况选择适合自己的体育活动。 4、目前治疗脂肪肝的药物仅起辅助治疗作用。要获得良好的治疗效果,必须去除病因,不能过分依赖药物。