大枣其实就是红枣。红枣中含有糖类、脂肪、蛋白质和各种维生素。
红枣中含有的维生素B,可以促进皮下血液循环,能滋养皮肤和毛发,使面部皱纹变得平整。
另外,红枣中也含有维生素C,这是一种活性很强的还原性抗氧化物质,可以防止黑色素在体内慢性沉淀,能有效地减少老年斑的产生。所以红枣具有美容、养颜、抗衰老的作用。
但是需要注意的是,因为红枣中的含糖量还是很高的,所以血糖偏高和牙齿不好的人要少吃红枣。