我就是天生瘦弱的体形,以前我1.68米97斤,当时在百度上问别人能不能练肌肉,那些所谓的“健美人士”也是叫我先想办法吃成胖子再说,可是我的体质可能吸收营养不太好,很难吃肥的,我硬是不相信练不出肌肉,坚持做了2年俯卧撑,现在1.71米120多斤了,我是纯粹靠锻炼练出来的,也没吃什么增肌粉,也没得天天吃牛肉之类的,就是正常的伙食,所以兄弟你也别灰心,只要你肯努力一样可以打破常规创造奇迹,加油吧!