随着康复体育的不断发展及运动处方应用范围的扩大,运动处方的种类也不断增加,常见的分类有:(一)按锻炼的对象和作用分1、治疗性运动处方以治疗疾病、提高康复效果为主要目的。2、预防性运动处方以增强体质、预防疾病、提高健康水平为主要目的。3、健身、健美运动处方以提高身体素质、运动能力、健美为主要目的。(二)按锻炼的器官系统分1、心血管系统康复的运动处方2、运动系统康复的运动处方3、神经系统康复的运动处方4、呼吸系统康复的运动处方(一)因人而异的原则运动处方必须因人而异,切忌千篇一律。要根据每一个参加锻炼者或病人的具体情况制定出符合个人身体客观条件及要求的运动处方。不同的疾病,运动处方不同;同一疾病在不同的病期,运动处方不同;同一个人在不同的功能状态下,运动处方也应有所不同。(二)有效的原则运动处方的制定和实施应使参加锻炼者或病人的功能状态有所改善。在制定运动处方时,要科学、合理的安排各项内容;在运动处方的实施过程中,要按质、按量认真完成训练。(三)安全的原则按运动处方运动,应保证在安全的范围内进行,若超出安全的界限,则可能发生危险。在制定和实施运动处方时,应严格遵循各项规定和要求,以确保安全。(四)全面的原则运动处方应遵循全面身心健康的原则,在运动处方的制定和实施中,应注意维持人体生理和心理的平衡,以达到“全面身心健康”的目的。