欲速则不达。抑郁症状,又称心灵感冒,它和感冒差不多,治疗、调理,需要一个过程,要有信心,有耐心。而治好之后,又要注意以后的保健、调养,要不断提高心理素质、开阔心胸、视野。关于抑郁症状,我有建议如下:一,积极治疗,前景光明。到正规医院,看看精神心理科,咨询一下心理医生,从而进行科学的检查、测试、治疗、调理!二,找到抑郁原因,努力解决、克服。有些人的抑郁是由于某种诱因引起的,我们要找到它,分析它,解决它,克服它。自己解决不了的问题,建议向他人求助,一起商谈、解决。他人包括:亲戚、朋友、同学、公务人员、心理医生,等等。三,调整思维方式,科学认知世界。