手臂酸痛,通常发生于劳累过度,受凉或外力损伤等情况下,轻者手臂略微不适,严重的会出现无法抬举胳膊,无法用力等,对我们的日常生活有很大的影响。 因此,若您遇到这几种因素导致的手臂酸痛,建议加强重视。 一、肩周炎 肩周炎是常见疾病,又被称为五十肩,老年人居多 ,但如今已呈现年轻化,尤其是白领一族。 长时间坐姿,使得肩部关节得不到运动,引发肩周炎病症。 该疾病主要以肩部、背部疼痛为主,也会放射到手臂部位,产生手臂酸痛。久坐、夜间酸痛感表现明显。 二、筋膜炎 该病症与日常劳累过度、外伤等有关,容易造成局部损伤,进而引发无菌性炎症,也就是 筋膜炎,它会造成手臂酸痛感,在夜间或晚上起床表现明显。 三、肌肉拉伤 生活中若是劳动过于激烈,提重物,劳累过度等等,都会造成手臂肌肉拉伤,其显著表现即为手臂酸疼。 这种情况可以通过休息缓解,但拉伤较为严重的需要尽快就医,进行治疗。 四、外伤 手臂作为日常活动量较大,使用频率较高的组织,也使得其容易遭受外伤,而外伤自然会导致手臂疼痛症状。 如恢复效果不理想,治疗不彻底,就会造成手臂经常酸痛,也就是常说的落下病根。 五、其他原因 除去以上常见因素外,还有可能与身体相关病症有关, 比如心脏病、主动脉夹层等,其引发的疼痛也可放射到手臂部位 ,造成疼痛,需警惕。 出现手臂酸痛,该如何缓解呢 ? 1.拿捏按摩: 劳累所致手臂酸疼,可适当抬高手臂高度,自己或他人帮助按摩疼痛部位。 方法为: 将疼痛部位轻轻 拿捏起来,持续3-5分后松开 ,反复按摩。可以改善手臂血液循环,从而减轻酸痛感。 2.药物治疗 酸痛感较为强烈者,需要 采取药物治疗, 也可以用舒筋活血膏药贴于疼痛处,改善疼痛。 3.就医 以上方法无法改善酸痛,需要考虑其他因素所致疼痛, 尽快就医治疗 ,以防耽误病情。 (在秉承尊重原创,理解原创的原则,内容或图片若发现侵权,请联系,我们一定会在24小时内删除。谢谢!