新冠肺炎期间得了一次急性肠胃炎,把家里人吓得够呛,事后自己也如重生一般,因为是特殊时期不敢轻易去医院,所以总结分享一下家庭版急性肠胃炎的救治经验。
急性肠胃炎一般是因为饮食不当引起的(冷的或坏的食物),最难受的是病发的前半程,会肚子痛非常痛(来的很快)然后浑身冒汗。这个我还不知道有什么好的缓解办法,不过不会疼太久,十分钟左右就会想拉肚子。
拉肚子的时候身体会瞬间虚掉,浑身无力,严重点还会呕吐,(我当时是已经拉吐到无意识了,没有一点力气吐完需要人掺着)吐完拉完会舒服很多。
然后开始家庭版的救治tips
1、先喝点温开水,补充水分。(少量多次,每半小时喝一杯)
2、卧床休息,不要吃东西让肠胃也休息一下。
3、喝点糖盐水(3糖1盐,别太咸就行),少量多次适当补充组织液。
4、贴一贴丁桂儿脐贴(药味很大),需要贴24小时,没有的话不贴也没关系。
5、一般五到七个小时身体状态就会缓过来很多,可以开始适当的补充能量(小米粥、鸡蛋水),要注意清淡饮食,吃一些容易消化的。
一般急性肠胃炎来的快去的也快,有可能会有低烧症状,一定一定要及时补充水分。
最后希望大家日常的时候注意健康饮食!
我怕是很长一段时间不能吃辣吃冷了X﹏X