开始今天的话题之前
我们先来点点名
热爱运动的健身达人
痴迷游戏短视频的手机党
经常使用电脑鼠标的上班族
长年累月洗碗拖地的妈妈们
手不停歇的流水线员工和建筑工人
以及整日为患者做治疗的康复治疗师
以上这些人要格外注意了
今天我们要讲的是
肘、腕部的常见功能障碍和损伤
希望能给你带来帮助
肘部的常见功能障碍和损伤
1肱骨外上髁炎(网球肘)
肱骨外上髁炎是临床中常见的疾病之一,主要以肱骨外上髁部局限性疼痛为主要症状。最早出现在网球、羽毛球运动员中,因此又被叫做“网球肘”。
后来随着对该病的深入研究发现,不只是网球运动员,任何涉及过多和重复使用肘部的活动均可引起该病,家庭主妇、办公室白领、理发师、厨师等都是该病的高发人群。
症状表现
症状最明显的区域通常是腕伸肌(尤其是桡侧腕短伸肌)肌腱与骨结合部,靠近外上髁前侧的区域。
疼痛还会出现在桡骨头上面的肌腱,或者桡骨头远端距伸肌肌腱与骨结合处数厘米的区域。
这种隐痛会发展为强烈的疼,手不能用力握物,提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
2肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)
肱骨内上髁炎是一种比较常见的运动损伤,发病原因主要是上肢体力劳动过多,或者运动过程中上肢发力不当,导致肘关节长期劳损或者急性损伤,且男性患者的发病几率要比女性患者高一些。
症状表现该病与肱骨外上髁炎相似,局部肿胀多不明显,前臂外旋、腕关节背伸、肘关节伸直时可引起局部疼痛加剧。
主要是肘内侧旋前圆肌肌腱骨膜结合处的疼痛,还有桡侧腕屈肌在肱骨内上髁前面的疼痛,还可能出现内上髁远端的屈肌肌肉肌腱结合处的疼痛。通常情况下,很少会发生牵涉痛,但是容易造成尺神经的卡压。
3肘管综合征(尺神经在肘部的卡压)
肘关节由于创伤、退变、畸形或占位性病变等,对行走在肘管内的尺神经造成了牵拉、磨损、压迫等刺激,继而引发肘管综合征(尺神经炎)。
它是临床实践中经常遇见的周围神经慢性损伤性疾病之一,发病率仅次于腕管综合征的周围神经卡压性疾病。
症状表现
患者会感到第四和第五手指处疼痛、刺痛和麻木,还有可能感到肘内侧隐痛,这种隐痛可延伸到前臂;手部精细动作不灵活,甚至会出现环小指“爪型手”畸形,尺神经沟处增厚或有包块等等一系