哺乳期可以适当食用一些阿胶,阿胶主要是驴皮制品,所以含有比较多的胶原蛋白,除此之外,也含有人体所需要的氨基酸成分,因此在哺乳期可以适当的食用一些阿胶来补气血,同时也能够起到补充营养的作用。但是也需要注意,阿胶消化起来可能有一些困难,尤其是在刚刚分娩之后的几天之内,绝大多数的产妇都会出现胃肠道功能的下降,这时有可能是由于在分娩时消耗体力过多,同时又在产褥期内,排汗较多,容易引起入液量不足,因此很多女性容易出现腹胀、便秘等不适,这时再额外增加阿胶的摄入,有可能会增加腹部不适感,所以应当尽量少服。