吃完饭后胃胀打嗝上腹胀,建议可以服用多潘立酮、西沙必利来缓解,有助于促进胃肠蠕动。饭后还可以适度的运动运动,可以揉腹按摩,可以促进胃排空。如果还是没有缓解,建议及时去医院就诊,考虑可能存在急慢性胃炎、胃溃疡等疾病。需要做幽门螺杆菌检测,也就是碳13或碳14呼气试验,或者胃镜、食管X线钡餐造影等检查,有助于明确诊断,然后再遵医嘱对症治疗。以后要注意少吃容易产气的食物,饮食规律有节制。