肌腱断裂以后,及时的手术缝合,手术后还需要辅助石膏固定。对于饮食方面,可以吃高蛋白的食物,比如瘦肉粥、鱼汤、蒸鸡蛋,这些都有助于肌腱的修复。另外,适当的多吃五谷杂粮以及新鲜的蔬菜和水果补充维生素,还可以吃具有活血化瘀作用的食物,比如山药、当归、田七等食物,也有助于断裂的肌腱修复。肌腱损伤修复时间至少需要四周以上,一般石膏固定四周,拆除石膏以后,逐渐的行局部屈伸活动,避免过于暴力,否则可能导致肌腱再次断裂的可能性。