早上起来喉咙里有痰主要原因是:1.长期大量吸烟的人群,由于长期吸烟可导致呼吸道粘膜受损,呼吸道分泌物增加。在一夜的休息后,呼吸道分泌物沉积在上呼吸道,可出现晨起喉咙里有痰;2.肥胖人群,由于肥胖可导致咽峡部狭窄而出现夜间打鼾,打鼾的同时可导致呼吸道水分蒸发,引起呼吸道干燥。另外咽峡部的狭窄可影响呼吸道分泌物的排出而出现晨起喉咙里有痰。