可能你体内肠道很干燥,不润滑,导致大便不下来,贮存在肠道内,也就是得了便秘症。为了使你的大便尽快保持通畅,建议你适当的增加含脂肪多的食物,如各种肉类。还可以喝肠清茶或肠润茶。家里若有芦荟,取叶捣汁加白糖喝。还可以在每天早上5点一7点,这段时间,在不吃,只喝水的情况下,躺在那里,让家里人帮你揉揉肚子。如果你对这些不放心,请尽快去看医生。||