你好,你的情况一般是由于大便干结的原因造成的轻度的痔疮引起的可能性较大,这种情况你不要担心,平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,不要喝酒,多吃水果,多吃蔬菜,多吃富含粗纤维素的食物,要保持大便通畅,避免大便干结,避免大便时间过长,可以到正规医院肛肠科就诊,明确情况,做出针对性的治疗。