养生之道网导读:运动有助身体健康,但是有的时候是不适宜运动和健身的,例如打疫苗后。那么打新冠疫苗能打球吗?打新冠疫苗多久能健身?
打新冠疫苗能打球吗
可以但最好不要剧烈运动。
如果在打完新冠疫苗之后没有出现特殊不适症状的话,那么是可以适当地进行运动的,如果想打球的话也可以打打球,但最好不要剧烈运动。如果在打完新冠疫苗之后出现了头痛、发热等身体不适症状的话,那么此时是不建议进行运动的,以免加重身体的不适,对身体健康造成不利的影响,最好是进行充分的休息。
打新冠疫苗多久能健身
因人而异。
打完新冠疫苗之后到获得抗体的这段时间,人体会处于一个类似感冒的状态,此时人体是比较虚弱的,所以一般不建议进行剧烈运动。
如果打完新冠疫苗之后身体反应症状不明显的话,那么可以进行一些相对比较轻微的健身运动;但是如果出现了强烈不适症状的话,那么就建议最好是等身体恢复之后再去健身,以免对身体健康造成不利的影响。
此外,对于一些接种新冠疫苗第一针出现过敏或其它较严重不良反应的受种者来说,是不建议接种第二针的。