使用“屏幕使用时间”来了解您自己和孩子在 App、网站等内容上花费的时间。之后,您就可以在设备使用方面做出明智的决定,并根据需要设置使用时间限制。
打开“屏幕使用时间”
在macOS Catalina 或更高版本中,请按照以下步骤操作:
选取苹果菜单 >“系统偏好设置”,然后点按“屏幕使用时间”。
点按左下角的“选项”。点按“打开”。对于已使用您的 Apple ID 登录 iCloud 的所有其他设备,为了能够查看这些设备的使用信息,请在每台 Mac 上选择“在设备之间共享”。在每台 iPhone、iPad 或iPod touch 上,前往“设置”>“屏幕使用时间”,然后打开这个相同的设置。
如果您使用“家人共享”管理儿童帐户,您可以直接从自己孩子的每台设备上打开“屏幕使用时间”。或者,您也可以在自己的 Mac 上,按照以下步骤来完成这项操作:*
选取苹果菜单 >“系统偏好设置”,然后点按“家人共享”。点按边栏中的“屏幕使用时间”,然后从右侧列表中选择您孩子的姓名。点按“打开屏幕使用时间”按钮以返回屏幕使用时间偏好设置。从左上角的菜单中选取您孩子的姓名。点按左下角的“选项”。点按“打开”。
在决定要不要选择“为屏幕使用时间设置密码”之前,请先了解“屏幕使用时间”密码。
为“屏幕使用时间”设置密码
设置密码后,只有您可以更改“屏幕使用时间”设置,并可在App 限额用完后允许更多使用时间。如果您是家长,可使用这项功能为您的孩子设置强制性的内容、通信和隐私限制。
如果您使用“家人共享”来管理儿童帐户,请按以下步骤操作*:
选取苹果菜单 >“系统偏好设置”,然后点按“屏幕使用时间”。从左上角的菜单中选取您孩子的姓名。点按左下角的“选项”。选择“为屏幕使用时间设置密码”,然后在系统提示时输入密码。如果您使用的是最新版本的 macOS,您将看到提示您输入 Apple ID 以启用“屏幕使用时间”密码恢复功能的选项,以防您忘记了“屏幕使用时间”密码。
如果您没有使用“家人共享”来管理儿童帐户,请按以下步骤操作:
确保您当前使用的是孩子使用的那台 Mac,并且您已登录孩子所用的标准帐户。如果您不确定该怎么做,只需继续完成下面的步骤:“屏幕使用时间”将会帮到您。选取苹果菜单 >“系统偏好设置”,然后点按“