你现在的这种情况属于流产手术,清宫手术后的恢复阶段,你满月的时间应该从你做流产手术第一天开始计算的,所以你应该是2015年1月19日满一个月,一般在满月后才可以适当的用凉水洗东西,但也不要太凉,建议你流产手术,清宫手术后一定要注意休息好,避免过多的活动,暂时不要使用凉水洗东西,同时注意做好外阴部位的卫生,每天坚持使用温清水清洗,避免炎症感染就。