阴虚体质的人体内少水、阴分不足、缺乏滋润、干枯干涩、火偏盛。这种体质,女性中较常见。女性和男性的不同有:经、带、胎、产、乳,这些特别的过程都要消耗血,血属于阴,所以易形成阴虚体质。阴虚体质有哪些表现呢?
1、外形:
线粒体发达,不太容易发胖,比较有口福。咸能化阴,吃海鲜,多吃水果。
手心热、脚心热、五心烦热,俗话说“无热不生烦”。
精力旺盛,耐熬。
大便干结,一粒一粒,羊屎状。小便量少而黄,会有一种干涩的感觉。
眼睛干涩、皮肤偏干、口唇又干又红,特别怕过夏天,耐冬不耐夏。
瘦瘦的,短小精悍、肌肉结实、比较紧凑、口唇漂亮、像涂了口红。
睡眠时间可短。
2、神方面:急躁、情绪波动大,动静特大,问这问那的,不安静。
阴虚体质形成原因?
1、先天禀赋。
2、性格压抑,不能释放,情志化火,中医有句话叫“火与阳不相两立”,火大了就会耗阴液,比如红楼梦中的林黛玉,就是典型的结核体型:脖子长、身材瘦长,豆芽身材,特别易得结核病。
3、长期服用辛辣刺激的食物,也会加重和促生阴虚体质。
4、长期心脏功能不好,高血压病人长期吃利尿药也会形成阴虚体质。
阴虚体质易感哪些病?
1、结核、肺痨
2、失眠、不寐。因为这种体质的人会燥、热、烦。
这种体质的人要注意保护皮肤,不要生斑,干性皮肤比较多。