你好!你描述的情况考虑病毒性感冒引起的不适,可以适当服用莲花清瘟胶囊、山蜡梅叶颗粒等抗病毒药物进行治疗。期间注意休息,避免过度剧烈活动,饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水,合理安排作息时间,保证充足睡眠。