寒冷天气加剧颈椎病症状外出应注意颈部保暖 冬季是颈椎病的多发季节。家庭医生在线医学专家委员会委员、深圳市健康教育与促进中心 副主任杨国安指出,颈椎病原是中老年人的高发疾病,但由于缺乏护颈意识、加上职业、保 暖与坐姿等生活因素与不良习惯,年轻上班族患上了“颈椎病”的越来越多,成为了颈椎病的 高发群体。 可用热水袋外敷颈部 近两个月来,家庭医生在线收到大量网友关于“颈 椎病”的健康咨询。 杨国安介绍说,颈椎病受天气影响很大,冬季天气寒冷,颈部受到 冷的刺激后,局部肌肉会保护性收缩,可导致颈椎间隙变窄,神经、血管受挤压,增加了颈 椎病发病的危险,其他季节感觉不明显的颈椎病症状,入冬后往往会显现和加剧。 因此, 颈部保暖是冬季预防颈椎病的第一要务,上班族在冬天出门时,最好穿上高领毛衣或戴上围 巾,避免因颈部肌肉裸露而受寒,颈椎病患者晚上可用热水袋在颈部外敷,促进颈部血液循 环,这对缓解颈部肌肉痉挛非常有好处。 及时诊治遏制颈椎病 杨国安还表示,在咨 询“颈椎病”的网友中,很多是年龄在26-35 岁的年轻上班族。 杨国安介绍说,正常情况 下,人的颈椎骨呈弓形排列,有其正常的生理弯曲;而慢性劳损、年龄增加或外伤导致颈椎 变直甚至形成反弓状态后,若经年累月无法恢复,便形成了颈椎病。