维生素k2是一种脂溶性的维生素,在人体血液凝结过程中扮演重要角色,下面来详细了解一下维生素k2的作用及功能及副作用。

维生素k2的作用及功能

1、将钙引导至骨骼等部位,从而让骨骼更强壮,并通过将钙引导至牙齿来防止蛀牙。它还可以防止钙进入错误的部位,比如您的肾脏(可能导致肾结石)或者您的血管(可能引发心脏病)。
2、提高性能力,这主要通过提高男性的睾酮水平和生育能力,以及帮助患多囊卵巢综合征 (PCOS) 女性降低雄激素(男性激素)来实现
3、生成胰岛素,维持血糖的稳定(保持身体系统对胰岛素的敏感性,从而维持恰当的胰岛素水平),预防糖尿病,并有助于与肥胖症相关的预防代谢疾病
4、抑制可能促进癌症的基因,同时强化促进健康细胞的基因
5、提高您在锻炼期间利用能量的能力,改善整体表现