从点滴小事开始改变胆子小的人不用着急做一些大的改变,比如和陌生人打交道啊之类的,本身胆子小,再逼着自己做这些事情,肯定会越发的“肝颤”嘛,那么,先从小事做起好了,比如害怕黑夜这一点来说吧,每天让自己练习着接触黑暗,比如在天黑的时候关上灯,自己很理性的在房间里走动或者站立,这样慢慢的你就会发现,原本害怕的黑暗,其实真的没有什么可怕的。从这些小事上,慢慢的锻炼自己的胆量。
想想因胆小吃的苦头作者以前的胆子也是非常小,自小被爸妈和姐姐照顾的非常好,可是到了社会上才发现,原来那个在家里无法无天的女孩子竟然是那么的胆小怯懦,不敢和别人说话,受到委屈也不敢争辩只能默默忍着。在吃过一次次亏之后才明白,胆小懦弱只让自己一次次的吃苦头,一味的忍让也只能换来一次次的不公平。所以说在每次自己想要胆小懦弱的时候,我就会想一想那些因为胆小而吃过的苦头,这样一来,心里就会有一些“怒火”,而恰恰就是这些怒火,才激发了自己勇敢一些的动力来源呢。
自我鼓励法有一阵子我非常的害怕天黑,就连睡觉我都要开着灯,有时候的下夜班了自己一个人畏畏缩缩的不敢踏出公司的门。每次在我害怕的时候,我都会给自己加油打气,告诉自己有什么可怕的,就算是害怕,鼓足勇气就好了。所以每次我都会一个人在下了夜班的路上一边念叨着“不害怕你勇敢”,一边战战兢兢的往前赶路。这样次数多了,对于黑夜的恐惧,竟然变成了一种麻木。所以说,不管遇到什么事情让你害怕,也要用这种自我鼓励的办法,真的很管用的哦。
刻意锻炼自己自己哪一方面比较胆小,对什么人或者什么事感到害怕,那就刻意的去锻炼自己那些方面的胆量。永远不要低估了自己的胆量,你自己觉得不可能的事情,只要经过一番锻炼之后,那些不可能都会变成可能。这世界上没有绝对的事情,只有你是否用心,与勇于改变自己的决心罢了。
自信心的提高一个有着自信心的人,不可能会出现胆小的事情,即使心里也有畏惧,也会想尽一切办法克服那些胆怯心理。所以说,在生活中努力培养自己的自信心,并且多多的锻炼自己的自信心。当你有一天用自信满满的姿态面对一切的时候,你会很鄙视自己胆小的样子的哦。
多和勇敢的人在一起如果你身边的朋友都是那种胆小的人,我可以肯定的说,你的胆子一定会是越来越小。俗话说物以类聚人以群分,你要喝一些胆子大且勇敢的人群在一起。和他们在一起的时候,你会发觉胆小竟然是自己的一种耻辱,在这样强烈的自尊心的驱使下,你一定会逼着自己锻炼胆量的,到那个时候,你还担心自己胆小如鼠吗?
请亲朋好友帮忙锻炼自己有时候,我们在教育别人的时候,说的头头是道,可是轮到自己的时候,总会莫名其妙的心软,所以说,你不要过于相信自己哦,在锻炼自己胆量的时候,请你身边的人帮着监督你,比如你的亲人或者是朋友。在你对自己心软的时候,让他们“逼”你勇敢,这样一来,双管齐下,你的胆量还怕锻炼不出来嘛?
学会“厚脸皮”我记得我曾问过别人,如何让自己变得胆子大一些,比如有胆量和别人交流,结果得到这样一个回答:脸皮厚点。虽然是开玩笑,但细细想想确实有道理。尤其是那些在交际圈里不敢表达自己的人群来说,厚脸皮一些,便是改变自己胆小懦弱的好办法呢。当然了,也不能因为锻炼胆量,就让自己变成一个惹人烦的主儿哟。