考试焦虑

拉肚子

去年级组有事,正好被一位任课老师截住,说要找我咨询。
我跟她出来,问她何事?答曰,自己孩子初三,现在老是一考试就拉肚子。
我问,所有考试都这样吗?
她说,不是,只是第一场语文考试就肚子疼,之前遇到这种情况就忍,我跟他说,如果实在忍不住,你就跟老师说要上厕所,没关系的。于是他这次期末考试没忍住,就举手上厕所去了。
我说,那平时测验这样吗?
她说,测验时不这样。我该怎么办呢?孩子都说,妈妈,要不你找个精神病大夫给我看看吧。你说,是不是有心理问题啊。
我说,考前如果焦虑有些过度,是可能出现身体反应的,不过在意成绩的好孩子有可能更容易出现这样的反应。你儿子应该是很在意成绩的吧。
她说,是,那我该怎么办。
我说,你应该还是带他去医院检查一下,看看是不是有身体的原因。另外,如果他谈到这个事情,你自己首先不要紧张,也不要太关注这件事情,可以跟他说一些话表示很理解他。例如,“妈妈知道你也很在意成绩,也一直很努力”,还有就是要肯定和鼓励他。
她说,我是不太说理解他的话,但我也鼓励他的。不过,(她若有所思)我好像鼓励和表扬他的同时,都要再说说他的不足……(在此对该老师的反思能力表示崇拜,虽然我差点被雷到!)
我说,你是怕他这里做得可能会不好,那里也会不好吧!
她说,是!
我说,那你的孩子确实是个好孩子,他很在意你。如果你习惯性地强调他的不足,他自然就要在你面前证明他是不错的,尤其是他吃你的,穿你的,住你的,更觉得学习成绩就要好才对得起你。太想要成绩好了,自然就会焦虑,可不就肚子疼了吗?你想想,咱这么大人,缺点也都不少,要是有一个人天天跟你说你的缺点和不足,你什么感受?
她也乐了,说:是啊。好像是说别人容易,自己做就挺难的。
我被她逗乐了,哈哈大笑,开她玩笑:你自己都做不到,还要人家做到。你说让人家别焦虑,还给人制造焦虑。
她很认真地想了想,说:嗯,对,而且很多时候,我还把我的情绪发到他身上(对该老师的反省能力表示极其崇拜!如果家长都是这样,我们的工作就好做多了)。还是我要改。(自己说着都乐了)
我说,对,你先改吧。(我也被她逗乐了)
各自回办公室去了。