“想要小儿安,三分饥与寒。”
这句话不知道各位家长有没有听过,这句话的意思讲的是,想要孩子不生病的话,那么就不能让孩子吃的太饱,也不能给孩子吃的太多,保留住三分的饥与寒即可。
但是现在很多的家长偏偏就做不到这点,就比如“饥”来说,现在的家长怎么可能会让自己的孩子饿着呢,恨不得让孩子多吃一点,这样才能长的高长得壮一点。
其实这样是根本没有必要的,因为孩子的胃还是比较娇嫩的,一下子吃的太多的话,肠胃消化食物的速度跟不上,那么这样就会导致孩子出现积食的情况。
孩子出现积食的情况,大多都会出现食欲不振,厌食,口臭,肚子胀,胃部不适,睡眠不安,或者是手脚心发热的情况。这种情况一旦久而久之下去,那么就会影响到孩子的身上发育,导致小儿出现营养不良的情况。所以啊,无论是小宝宝还是大宝宝,小编都不建议吃的太多,吃得太饱哦!
那么当孩子出现了积食该怎么办呢?
其实在中医上面是可以通过一些推拿手法来缓解的哦!
1,腹部按摩
这个方法是最常见的消积食的方法,方法也很简单,你们只要用你们的手掌心的位置对着孩子的肚脐,然后掌跟轻轻的从宝宝的腹部一侧推向另外一侧,然后再用手指的指腹,从另外一侧揉回来就可以了。
每天早晚各一次,每次3-5分钟。
2,捏脊
这个方法相对比较少妈妈们会知道,但是这个方法也是可以很好的消积食的哦!
你们只要用自己大拇指的指腹和食指的指腹,将孩子脊柱上面的肌肉捏起来,然后从尾椎的地方开始,一直推捏到大椎穴的位置就可以了。
捏脊的速度要快,而且捏起的肌肉最好是多一点,这样才不会弄疼孩子。这个方法可以每天1-2次,每次捏个6遍差不多。
3,推脾经
这个改怎么推呢?首先你们要先找到脾经的位置,脾经位于我们大拇指外侧的位置,你们可以用你们大拇指的指腹,从孩子的大拇指的指尖开始一直推到指根的位置,每次200-300下。
以上这些就是小编介绍的关于给宝宝消食的推拿方法介绍哦!妈妈们你们都学会了吗?其实这些方法都很简单的,希望小编的这篇文章可以帮助到你们!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)