很多年轻人爱喝咖啡,可是喝了咖啡容易拉肚子,咖啡可以提神,同时在这种情况下可以促进胃肠道蠕动。现在肠易激综合征的患者在年轻人中的比例很高。肠易激综合征指患者肠道比健康人的肠道更敏感,在受到饮食如寒凉饮食或辛辣饮食刺激的情况下,肠道蠕动就会加快;如在情绪变化时,肠道蠕动也会加快。这样的人群如果饮用咖啡,饮用具有刺激性的液体时,也会出现肠道的蠕动加快。出现肠鸣音、肠绞痛,甚至会出现排便次数增多的情况。建议该类患者少喝咖啡,或者选择清淡的咖啡,这样会减少拉肚子的情况。如果特别爱喝咖啡,可以间隔一天喝或喝一天停两天,采用这样的方法来减少拉肚子的次数。