制作材料:
主料:鲟鱼1500克
辅料:鲜虾100克
调料:白砂糖10克,小葱10克,盐5克,味精2克,姜10克,醋10克,猪油(炼制)50克,大蒜(白皮)10克
清炖鲟鱼的特色:
此菜酸甜适宜,汤汁鲜美醇厚,鱼肉细嫩可口,肉色洁白如玉。
清炖鲟鱼的做法:
1. 将鲟鱼宰杀治净,切成片,放入盘中,加盐腌30 分钟;
2. 姜葱洗净,姜去皮,葱切段;
3. 蒜去蒜衣拍松;
4. 鲜虾洗净;
5. 炒锅烧热,下底油,放鲜虾,姜丝,冲香味,加汤、下鱼块,放盐、醋、糖、蒜瓣、味精,同烧;
6. 待烧开后,文火炖30 分钟左右,撒葱段即可上菜。
清炖鲟鱼的制作要诀:
1. 汤一次加足,不可中途添加,保持原汁原味;
2. 主料不可过小,熟后加盐更为适宜;
3. 糖醋的比例控制在2:1为佳。
健康提示
鲟鱼性味甘、平。含有蛋白质、脂肪、氨基酸和丰富的卵磷脂。具有补胃养脾、利五脏、祛风湿等功效,适用于脾胃气虚、食少、消化不良等症。