肠道菌群失调引起的腹部腹泻较为常见。通常需要一个星期才能恢复。益生菌需要吃一段时间。一定要避免吃辛辣食物和冷食。不要吃太多零食。益生菌可以吃两到四个星期。不要随随便便地吃东西。当肠道菌群失调时,可以吃双歧杆菌或乳酸菌来调节肠道菌群。