人流之后是可以吃莴笋的。而且莴笋的营养价值也是非常高的,对人流之后,可以促进身体的恢复。但是人流之后要避免吃一些寒凉性的食物,多注意保暖,不要让自己受凉,也要避免劳累,保证充足的睡眠时间,调整好自己的心态,一个月之内避免性生活。