汗蒸后可以喝酒吗 汗蒸后最好不要喝酒。 由于汗蒸时的过度出汗,汗蒸后的身体可能处于轻度脱水状况,而酒精中的乙醇可以加快血液循环和引起神经兴奋,会导致身体出汗更加厉害,使身体脱水状况更加严重,所以汗蒸后最好不要喝酒。 汗蒸后喝酒会怎么样 1.更容易醉 刚汗蒸完,全身血管处于扩张状态,血流加快,此时喝酒会加速乙醇的吸收,所以汗蒸后喝酒更容易醉。 2.可能引起脱水加重 有的人汗蒸前后没有及时补充水分,导致身体处于轻度脱水状态,如果汗蒸后再喝酒,可能会加重脱水状态。 3.可能引起头晕,甚至昏倒 酒醉或者是脱水状态进一步加重就有可能出现头晕,甚至昏倒的情况发生,所以汗蒸后最好不要喝酒。 汗蒸后多久喝酒比较好 汗蒸后最好6小时后再喝酒,等到身体已经恢复正常的状态,血液流速平稳,身体水分充足时,此时喝酒一般不会产生什么影响了,但是酒喝多了伤身,还是少喝为好。 汗蒸后喝什么比较好 1.温水 由于汗蒸时身体出汗出的很多,身体会出现缺水的情况,所以汗蒸后喝温水是很好的,千万不能喝凉水,凉水会刺激身体导致血管剧烈收缩,容易引起胃肠道等的不适。 2.淡盐水 人体排出的汗液还含有一部分盐分的,所以喝淡盐水不仅能补充身体流失的水分,还能补充身体失去的盐分。 3.运动饮料 运动饮料也是适合在汗蒸出了大量汗后喝的,运动饮料中含有一定的糖分、维生素、电解质等,能够很好的补充汗蒸时身体失去的营养物质