红心柚子是可以吃的减肥的时候。柚子所含的热量特别低而且吃柚子的时候不会增加热量,柚子中含有某些刺激性的物质还能够加速脂肪的燃烧。而柚子含有的纤维素多进入胃肠道以后能易发生膨胀还可以使人产生饱腹感减少进食量。对于减肥的人群可以多吃柚子。