问题在于你的潜意识里对自己不自信,总觉得自己说的做的不是最好的,学着让自己自信起来,不管说了什么做了什么只要是自己造成的不良结果自己都勇敢面对解决,慢慢你会发现,其实你之前说的和做的并没有造成什么不好的结果,完全是自己的心理作用罢了。