一、男性如何正确地保养生殖器官
1男性朋友想要保养自己的生殖器官首先就需要做好自身的卫生清洁工作,每天都要用温水清洗一下自己的生殖器官,在房事前后也都要做清洗工作,让生殖器官处于一种干净的状态,以免细菌滋生出现炎症感染。
2男性朋友所穿的内衣裤也需要讲究,尽量穿一些透气性好,吸水性好的面料的衣服,平时坐久了或者站久了之后要定时多动身体,促进全身的血液循环,防止出现前列腺炎和精索静脉曲张等问题出现。
3男性朋友平时要注意拥有健康的性生活规律,也不要随便乱吃一些补药。以免引起依赖性,平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜补充生殖器官所需要的各种营养物质,饮食尽量清淡一些。
注意事项:大部分男性并不知道如何正确地保养生殖器官,因此常传出许多以讹传讹的错误观念。想要让自己性器官永保健康,男性朋友们可要好好地学习正确观念。身为年轻人的你,可要好好爱惜自己呢!
二、男性生殖保养要点
男性外生殖器包括阴茎和阴囊,外生殖器卫生是男性的“盲区”,很多人不知道为什么男性外生殖器也需要清洗。这可以从以下三方面分析理由:
阴茎
阴茎分阴茎头,也称龟头和阴茎两部分,阴茎头和阴茎交界处称冠状沟,冠状沟处有上翻的包皮。脱落的上皮细胞,包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物积聚在包皮里形成包皮垢,包皮垢对阴茎头有刺激性,容易引起炎症。如果到了青春发育阶段,包皮仍然把阴茎头全部包住,根本无法上翻,便称之为“包茎”,如果能够上翻,而不能够使阴茎头常露出的,叫“包皮过长”。有包皮过长和包茎的人,由于包皮紧紧包住阴茎头,产生的 包皮垢更多,危害性更大。有研究表明,包皮垢有致癌作用,可引发阴茎癌,同时,不洁的外生殖器婚后可诱发配偶生殖器疾病的发生。
阴囊
阴囊是保护睾丸的重要组织,阴囊皮肤表面有丰富的汗腺,经常分泌汗液。如果长期不清洗,在汗液和皮肤表面的细菌的作用下,会使阴囊感染发炎,长期汗液刺激也是形成阴囊湿疹的重要原因。
肛门
肛门每天排出粪便,总有少量粪便残留在肛门口,粪便内细菌很多,温暖、湿润的会阴部就成了细菌良好的繁殖场所。
由于以上的原因,男性也要经常清洗会阴部。清洗时应注意先洗前部的阴茎、阴囊,尤其注意清除包皮内的污物,然后清洗后部的肛门,使这些部位保持清洁。有包皮过长和包茎的青少年应请医生检查一下,看看是否需要进行手术