根据你描述的情况分析,这种情况一般考虑可能存在消化道方面的问题。目前建议是可以去医院做一个相关的检查,明确一下是否有消化道方面的问题,饮食要清淡,避免吃一些辛辣刺激性的食物,平时可以适当的增加一些体育锻炼和户外运动来调理好自己的身体状态。