很多人在感冒的过程中都会出现身体不适的症状,如果体温过高,最好应该吃退烧药进行调理,多喝温开水,多吃一些温补的食品,适当的吃一些热面条或者米粥,对健康也是非常好的,如果出现了身体发热和全身酸痛的症状,最好不要吃一些辛辣刺激性的食物,不要吃凉性的食物,避免出现症状越来越严重的现象。