这个要查一查。腰椎间盘突出症是站和睡的时候疼痛会缓解。当然你的可能是腰椎管狭窄、腰椎滑脱的问题。你可以先休息一段时间,别干重活,注意保暖,加强腰背肌功能锻炼,然后看看是否有缓解。如果无缓解,去医院查个腰椎X光片,查个腰椎的CT看看,到底是什么问题。