在生活中一些人都最好不要不了要饮酒,一般人们在饮酒的时候没有什么反应,但是在饮酒过后就会意识到自己非常不舒服,例如头疼、胃不舒服等表现。在喝过酒过后一般都有必要及时解酒,否则在第二天会导致身体更不舒服。那饮酒后喝牛奶好还是以及酸牛奶好呢?
1、饮酒后喝牛奶还是酸奶
这个麻烦的答案并未有一个较同一正确的说法。
不过自古有蒙古人饮酒后喝酸奶的说法,而且从营养的角度上来说,个人建议喝酸奶,由于酸奶中的乳酸成分能有效的中以及酒精,发生酯化反应,从而降低血液中酒精浓度,达到解酒的功效,酒后喝点酸奶,能有效缓解酒后焦躁。
2、饮酒前喝酸奶还是牛奶
目前比较公认的说法是饮酒前喝点奶制品,能够有效保护胃黏膜免受损害,就这一点来说饮酒前喝牛奶以及酸奶的效果一样,由于两者都是典型的奶制品代表,酒前喝一点能够在胃壁形成薄膜,降低酒精渗透作用对胃的损害。
3、饮酒前吃什么防醉酒
饮酒前除了能够喝牛奶也可以酸奶外,还能够口服高浓度膳食纤维片,维生素B或C片,也可以吃点粗粮,蛋黄,菇类,动物肝脏,豆制品等食品。
4、饮酒后能够吃什么解酒
饮酒后能够喝酸奶,芹菜汁,蜂蜜水,甘蔗汁等有解酒作用的饮品,也可以吃西红柿,梨子,葡萄,西瓜等富含果酸以及果糖的食品。