根据你所描述的症状考虑是由于酒精的刺激加大血液循环所出现的症状,近段时间一定要少吃辛辣刺激性的食物,特别是不要喝酒,以及抽烟等。多吃新鲜的瓜果蔬菜,如果有疼痛不适的症状,还必须口服消炎的药物。喝点清淡的饮食,吃完东西后及时刷牙漱口,可以用点淡盐水漱口等,喷点西瓜霜喷剂。