第一,可以多泡一些菊花茶,菊花含有丰富的维生素A,有平肝明目之功效;第二,可以喝一些绿茶,比如铁观音,龙井等,有助于降血脂、助消化;第三,可以饮用一些红茶,红茶中含有多种微量元素和氨基酸,能够清热消炎;第四,喝一些苦丁茶,普洱茶等对肝脏也是有好处的,它们中的多种成分都可以提高人体免疫,抗衰老,所以适当饮用也是可以的。