你好,根据你的描述考虑是脾胃虚弱,消化不良造成的。建议你吃健脾丸,健胃消食片等,平时注意休息规律睡眠,多喝水多吃水果蔬菜富含维生素易消化食物,不要吃生冷辛辣油腻食物。