膝盖肿胀是常见的现象,肿胀可能突然发生,也可能逐渐引起,或轻微或严重。关节肿胀会影响肌力的发挥及训练,也使得行走非常不舒服,它甚至可能是一个严重的医疗问题。但膝关节为何会肿胀呢?
在这里,我们将分析常见的膝关节肿胀原因、不同类型的肿胀及如何判断是否严重。(下期更新消除肿胀的方法)
膝关节肿胀的原因是什么?
首先要了解与肿胀相关的结构——关节囊。关节囊是关节内的结构之一,它就像一个囊,包裹着整个关节。关节囊内含有滑液,用于滋养和润滑关节,使关节可以顺畅活动(好比润滑油)。关节囊起着容器的作用,将液体保持在膝关节内。
当多余的液体在胶囊内积聚时,通常会导致膝盖肿胀,原因有以下两种:
a)关节出血:又称关节积血,这通常是受伤引起的,膝盖肿胀会在几分钟内迅速发生。肿胀可能很强烈,使膝盖感觉非常紧绷。
b)滑膜积液:又称膝关节积液或积水。这种类型的膝盖肿胀往往是逐渐发生的,可能消失后又出现,严重程度各不相同。
膝关节肿胀通常以四种方式发展:
快速肿胀:在受伤后立即出现延迟性肿胀:在受伤后几小时出现逐渐性肿胀:在没有受伤的情况下出现并经常反复快速肿胀:在没有受伤的情况下突然出现
受伤后快速肿胀
受伤后几分钟内立即肿胀的膝盖,通常是由于关节积血引起的。膝盖内部的结构受到损伤并开始流血,从而增加了关节的压力。
通常这种肿胀比较严重,会有强烈的紧绷感与疼痛,并经常伴有瘀伤。
以下是三个导致膝关节因关节出血而肿胀的主要原因:
1) 韧带撕裂:膝盖韧带断裂(完全撕裂)。这是最常见的原因,通常涉及 ACL(前交叉韧带)。ACL 断裂的其他症状包括膝关节不稳定和疼痛
2)半月板撕裂:膝盖上软骨外缘的撕裂。相关症状包括膝盖被锁定(卡住)和上下楼梯及下蹲时出现疼痛。
3)骨折:膝关节骨折,如髌骨骨折。在大多数情况下,骨折会出现明显的肿胀。
如出现因膝关节出血引起的膝盖肿胀,则需立即就医处理。
受伤后膝关节延迟性肿胀
如果膝盖在受伤后几小时到几天内才出现肿胀,很可能是由于关节内滑膜液的增加——膝盖积液造成的。
膝盖内部的一些结构受到轻微损伤,产生刺激,从而导致滑膜液增加,肿胀发生。肿胀的程度各不相同,但往往不像关节出血那么严重,肿胀的膝盖通常不会有太强的紧绷感。
膝关节积液最常见