重要的听说要说三次。 我个人喝法:最多是单泡西洋参片,有时候加枸杞。家里一般是煮汤;煮粥也有,不过少。 看到评论有说喝灵芝孢子粉的,这个也很好,以前我家也有过叫什么破壁灵芝孢子粉的。滋补品很多,但是不要太过相信那些人说,什么什么牌子好,可以参考,但自己没有亲身试过,别人说得多好谁清楚呢。
对一些滋补方面的大咖来说我是一个刚关注传统滋补品的小白,最近特别关注西洋参。因为夏季嘛,怕上火,加上上班总是熬夜,身体吃不消,打算看下有什么滋补品可以补补的。相信很多人都会这样,出来工作那有不疲劳辛苦的。
为什么我会关注西洋参,一开始主要是两个原因,一是我有喝茶的习惯,二是家里人经常用西洋参片煮汤。本着家里有的东西不用钱,没错,我目前还是那种给家用又可以吃回来的人,(嘘.....)收到收到。刚开始是每天从家里泡一杯西洋参茶带去上班的,经常泡西洋参茶喝的人就知道,不,应该是经常喝滋补品泡水的都知道,滋补嘛肯定是要坚持的,而我刚好又不是那种可以长时间坚持的人,特别是这种感觉可有可无的事。所以我一个月的热度都没坚持到。人就是这样,做事情可以做得好,但长时间坚持就难。后来嘛,一是我多交家用,晚上回去天天喝汤,二是我自己买一份到公司去。大家知道天天喝汤就不单单是买西洋参了,像我这种钱奴,嗯嗯嗯.....
然后我的办公桌上就多了瓶西洋参,从此过上了小康生活,对于我这种小时候没吃过多少补品的人,是以为只 有小康生活的人才可以每天滋补的。我开始是上网看了很多西洋参的网店,这么大的人了,自己的事情当然是自己做啊,不能总做童军吧。到目前为止已经试了三个网店了,我个人是买了中大片的,为什么呢,因为西洋参要6年或以上年份的才好。中大片的最基本年份会比小片有保证吧,货直接发家里,我说先让我老爸老妈过过眼,当初我真对我爸说是过过眼。因为家里基本是老妈老爸煮汤做饭,事实发现我这个决定是错的。让他俩有了一个机会唠叨我,“什么过过眼,又不是带女朋友回来,你看看谁谁谁,都结婚两年了”然后我妈也加进来了,天知道那天我嗯嗯嗯了多少次。最后还是我姐和我说加点枸杞泡水会更好,两者一起泡水喝具有缓解疲劳,滋阴润燥等功效。
怎样挑选品质好的西洋参含片呢?看颜色,优质西洋参片色泽呈淡黄色,密度大,纹路清晰,参片加工工艺较好,参片很薄,容易将参片药效充分泡出;普通的西洋参片色泽淡白,密度低,表面比较粗糙,纹路