午餐 记者分别采访了一些午餐族,并请营养专家分析他们的午餐吃得是否有营养。 爱面一族———鱼蛋米线 主角:古贝,客户经理 午餐类型:爱面一族,最爱鱼蛋面。 .
怎么可以做出一份又有营养又方便的午餐,有什么菜色可以介绍,做法怎么样.
大米饭,草鱼一条,啤酒,花生米,再来碗汤
中午一般吃些肉不错。
含铁高,含蛋白质高的食物。主食不能不吃,因为那样容易贫血,然后吃些蔬菜,豆. 打瞌睡往往不是午餐吃什么可以解决的。重要的是午餐后若能找个地方安静地小憩一.
初中生每天两片桃李面包片加一些自己家做的肠 好么?桃李面包片有营养么
午餐要吃好。主要是营养结构的合理性。首先重口感,色、香、味俱全。肉食不要太多,不要过于油腻,热量基本上够就可以了,蛋白质补充要充足,以新鲜、时令的荤素.
不知道该吃什么最好呀~~~~(>_