一天吸烟量的“规定数值”是多少?还有一天最多能抽几根烟?
其实香烟的毒害计量曾经是有科学研究的,研究表明,一根香烟中所含有的尼古丁的量,是足够杀死一只小白鼠的,也就是说小白鼠抽一支烟,可能就要小命不保了。想要毒死一头牛的话,二十支香烟中的尼古丁量足以,也就是一包香烟的量。所以要是将三个香烟中的尼古丁直接的注射到人体内,那可能就直接的致命了。
不过一般人抽烟并不是一口就将香烟给吞进自己体内的,有将近一般的尼古丁是会挥发在空气中的,这对于烟民或许是好消息,但是对于被迫吸二手烟的人群来说就是大不幸了。剩余的另一半尼古丁,其中有一部分是会被烟头给过滤掉,所以最后进入人体的是比较少的一部分,但是只是这一小部分,也会让烟民上瘾,造成身体损伤。
所以最好的减免损伤的办法就是戒烟,但是要是实在戒不了香烟,那么每天最好不要吸烟超过五支,也就是说买回来一包香烟,最少要抽上四天,要是每天吸烟量超过这个“规定数值”,对身体的损伤是很大的。但是你要是挑战吸烟量的极限的话,也就是一天最多能够抽多少根烟,根据每个人身体状况不同,一般都是在三包到四包之间,也就是六十支烟到八十支烟之间,要是超过这个量,那人体就会难以承受,可能直接就会出现严重的病症。
在这里还是要劝一下年轻的烟民朋友,最好能够及时戒烟,可能现在抽烟一时爽,但是随着伤害的累积,可能在出现肺病之后,想戒烟都无能为力了。要是实在戒不了烟的话,那就积极的控制吸烟的数量,也可以在平时多喝些下述能够排毒的水。
就是丁香叶桂花茶,一般是按照丁香叶五克,桂花六克这样的配比进行制作,然后在沸水中熬煮十分钟即可,有些中药店就有配置好的,可以直接的买回来煮茶喝。
丁香叶是有解毒的功效的,能帮助清除体内烟毒,而且其还有润肺清肺热的功效,缓解烟民朋友的咽喉不适的症状;桂花则是能更温肺,并且化痰,止咳的功效也很显著。所以二者结合,就是养护肺脏,保护呼吸道的良药。
综上所述,烟民朋友首选肯定是戒烟,要是戒不了那就先控制每天的吸烟量,但是就不要挑战人体的吸烟极限了。