男人做爱时如果想坚持时间长,尽量在做爱时不要特别的兴奋,要适当的控制一下情绪。阴茎进入阴道之后,不要快速的进行抽插的动作,这样龟头会受到很大的摩擦,很快就会出现射精。所以尽量要进行缓慢而有节律的抽查,这样男性能够持续时间比较长,对女性来说也比较舒服,容易让女性达到高潮,争取双方都满意。