\ue50a疾病:　\ue50b\ue50a提问于　2020-04-07　12:04　\ue50b每天坚持跑步一个月能够瘦多少并不能够给予一个非常准确的答复,因为这一个人的性别年龄以及他的体重和每天坚持锻炼跑步的距离都和瘦多少有很大的关系。患者如果通过运动来锻炼身体是完全可以的,跑步实际上是非常好的一项运动,能够代谢掉身体多余的能量,并且可以锻炼心肺功能,从跑步这项运动上来看,如果一个月之内坚持锻炼身体那么减掉自身体重5%~10%的体重还是可以的,前提是建议患者跑步一定要坚持,如果坚持不下来那么效果就不会很好。　朱易凡　副主任医师　甲状腺乳腺外科　中山大学附属第一医院　(三级甲等)　擅长:甲状腺疾病,乳腺疾病,下肢静脉曲张,颅外...