氮泵是健身届非常受欢迎的一种补剂,可以有效帮助健身人士提升耐力,同时可以起到抗疲劳、抗鸡肉酸痛的效果,下面一起来了解一下氮泵对身体的危害。

氮泵对身体的危害

氮泵中含有肌酸,长期实验证明,如果长期在安全量内服用肌酸(10个月~5年),并未发现对肾功能有影响。而个别人可能出现恶心、肠胃不适、头痛或一定程度的肌肉痉挛,这类人可以分次补充肌酸,每次量减少一些即可。
另外由于氮泵富含精氨酸,会产生尿素,所以要多喝水使尿素及时排除。否则尿素浓度过高,对肾脏负担会加大。
非常需要注意的一点是:心脏病、糖尿病、高血压,孕妇,出于特殊的身体条件考虑,不建议摄入氮泵,任何可以造成身体代谢、血压流动加快的因素都要避免。

服用氮泵注意事项

1、服用氮泵24小时之内不能超过2勺。
2、使用氮泵之前要尽量空腹1小时,包括蛋白饮品,因为如果饱腹后使用可能会降低产品效果。
3、为了避免失眠,睡前4小时内最好不好服用
4、氮泵比较适合有一定训练基础的健身爱好者,有助于突破重量和耐力瓶颈
5、7天内的服用次数不要超过5天
6、18岁以下未成年人禁止服用
7、服用后,皮肤可能会有刺痛感,这是正常反应,对身体没有伤害。