正常状态的乳腺皮下脂肪层是比较柔软的。由于皮下脂肪层是属于疏松组织,触摸比较柔软,乳腺腺体是质韧的。由于乳腺的腺体是结缔组织,密度比较大,触摸也是发硬的,在乳腺自我检查时尽量用手指指腹去触摸,而不要用手指掐捏,容易造成乳腺内有肿块的假象。女性在月经来潮前乳腺有明显疼痛或者硬块,是属于比较常见的现象,多数会在月经结束后症状缓解,平时可以做乳腺的自我检查,发现有异常再到医院就诊。