导致人们小腿肚子酸胀的原因有肌肉劳损、缺钙。一方面,一段时间大量的体育活动或者进行负重的体育运动,如上下楼梯、登山远足、长距离的跑步,都可以导致乳酸积聚在小腿肚的部位,从而引起小腿肚的酸胀。另一方面,当人的身体缺钙时,神经肌肉接头的兴奋性会增高,常表现为小腿肚的酸胀、疼痛,也可以表现为痉挛性疼痛,特别在夜间会发生小腿抽筋的情况。