痛经的定义:
指的是女性由于月经来临而在月经前后和月经期间出现的以疼痛为主的妇科症状,另外还会伴随有腰酸、腹部坠胀等其他不适,口语上常称为姨妈痛,严重影响广大女性的工作和生活质量。痛经一般分为两种,一种为原发性痛经,指的是一直以来都有痛经症状而非因为妇科疾病引起,绝大部分的痛经症状都属于原发性痛经,暂无特效治疗方法,目前只能通过各种措施进行缓解;另一种称为继发性痛经,是由于患上妇科疾病导致产生器质性病变而形成的痛经,这类的痛经所占的比例较少,但随着年龄的增长导致妇科疾病的患病几率增大,继发性痛经的发生几率也随之增高,可通过治疗相应疾病进行缓解和消除。
有痛经的感觉但没有来例假,需要分情况进行判断:
痛经的症状、严重程度和持续的时间长短都因人而异,一般情况下,在例假来临前的7-14天就会出现痛经的感觉,排除掉怀孕的可能性,是原发性痛经的话,在痛经出现到来例假的时长对于同一个人来说应是相对固定的,如果这次与你之前的感觉差别不大的话,估计近期就会来例假,这种情况无须担心,一般不需要治疗。
但如果这次的疼痛感觉强烈,持续时间也较之前更长,月经来潮的日期已经延后了超过一周,这种情况属于月经延迟,影响因素主要有:内分泌失调、情绪波动、过度劳累、紧急避孕药等药物影响、妇科疾病,其中妇科炎症尤其需要提高警惕,建议到正规医院进行B超检查,才能早发现早知道,再根据检查结果在医生的指导下进行对症治疗。
注意区分痛经和妇科炎症:
痛经的表现症状主要有下腹部的坠胀、疼痛以及腰酸,但一些妇科疾病如盆腔炎、宫颈囊肿、宫颈炎等的表现症状也与此相似,因此若如果之前甚少有痛经症状而此月痛经突然严重、或者不在例假时间范围内出现痛经症状的话,从谨慎角度考虑,不一定是着凉或吃坏肚子,也有可能是妇科疾病哦。
痛经期的调养:
1、避免焦虑,尽量保持心情的舒畅,找出方法缓解压力,转移自己对疼痛的注意力;
2、保持饮食的规律和营养均衡,辛辣、生冷等刺激性食物在这段时间内都不要碰,多休息减少熬夜;
3、可以选择姜糖水或痛经胶囊进行缓解,做好腹部保暖,或辅助以痛经贴增加呵护,在例假期间格外注意卫生。