几点建议:
一、保持良好的生活习惯
二、坚持每天适量的运动
三、坚持每天按摩脂肪较厚的部位
可以采用健康外用的按摩膏,我用过忆丽贝萝的就不错,亲身经历 祝你成功!
望采纳。