如果长有胎记的话,自己是没有办法去除的,一般需要到医院处理。医院对于去除胎记也有很多办法,但是常用的办法主要有三种,分别是:激光扫描法、植皮和同位素疗法,同位素疗法和植皮法,前者去除胎记的效果不是很好。而且做完之后还会留下后遗症,后者主要适用于面积比较大的胎记或者烧伤,如果需要的话可以用,但是效果也不太好,现在最常用的方法就是激光了,激光主要是利用光热的作用,把皮肤中胎记的色素给粉碎掉或者气化掉,效果相对很不错。