养生之道网导读:胆经不通按摩什么穴位好?人体一共有十二条经脉,其中有一条叫着胆经,胆经属于阳气初生的经络,决定生发之机。那么如果胆经不通按摩什么穴位好呢?一起看看吧。
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胆经不通按摩什么穴位
1、胆经不通按摩什么穴位
疏肝胆、清湿热—按摩阳陵泉穴,中医认为肝与胆相表里,胆的功能主要是贮存胆汁和输出胆汁帮助消化。在情智方面,“肝主谋虑”,“胆主决断”,肝胆配合使人具有胆略。疏通胆经的主要穴位阳陵泉穴。阳陵泉位于膝盖斜下方、小腿外侧腓骨小头稍前凹陷中,是胆经的合穴,有疏肝胆、清湿热、舒筋利关节作用;可促进肝气舒畅条达,胆汁疏泄通畅,治疗肝胆炎症。可用中指点揉期门穴、阳陵泉穴两穴,每次50下,每天2次,有较强的酸胀感为佳。
2、胆经不通的表现
油性头发——由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了。早生白发——人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发。面部眼角位置长斑——毒素堆积。胆经沿线问题,偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。胆囊问题——结石,炎症等。肝脏问题——毒素无法顺利排泄,堆积形成,脂肪肝等。
3、敲胆经的注意事项