每日用 15 毫升一 2O 毫升柠檬醋兑水饮用,在1个月内就可以减轻体 重3公斤左右。 下面让我们先准备材料: 广口玻璃瓶 1 个(宜家买的),柠檬 4 个,冰糖 400 克(我这里用的是黄冰糖,成品醋的味道更甜一些) 广口瓶提前 1 天用开水烫过,倒置自然晾干 柠檬洗净,必须用厨房纸擦干(非常重要,否则过段时间就会长出小霉点了哟)切成薄片,头尾去掉,可 以拿来敷脸,嘿嘿! 放一层柠檬,放一层冰糖,重复此步骤 直到放满至瓶口 3 厘米左右。醋必须用白醋。 慢慢倒满,盖过柠檬即可。盖上盖子,放至荫凉处存放,一般 2 周等冰糖都化了就可以食用了!
TIPS:最重要的就是千万不要碰到水,在日后食用中也必须用干燥的勺子舀起,避免沾水发霉。
在上面的文章里面我们介绍了肥胖对我们造成的困扰,很多肥胖的朋友一直在寻求好的减肥方法,我们可以采用柠檬来起到瘦身的功效,上文详细介绍了柠檬冰糖白醋减肥的方法。

3、柠檬和冰糖泡水应该怎么做

柠檬泡水具有美容、清洁肠道,减肥祛斑美白之功效,每天清晨起床空腹饮上一杯柠檬水有助于清洁肠道。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来.