葡萄中碳水化合物含量约占1/10,主要是葡萄糖,可见含糖量还是比较高的,由于葡萄糖快速被人体吸收利用,所以减肥时可以进食葡萄,但是一串葡萄的热量还是比较高的,而且8个葡萄就相当于一个苹果的热量了。
葡萄中碳水化合物含量约占1/10,主要是葡萄糖,可见含糖量还是比较高的,由于葡萄糖快速被人体吸收利用,所以减肥时可以进食葡萄,但是一串葡萄的热量还是比较高的,而且8个葡萄就相当于一个苹果的热量了。