早上起来正常排便是好的,这是人体的排毒行为。但有的人早上出现的不是正常排便现象,而是晨起腹泻,这是不好的现象。那么,究竟晨起腹泻是怎么一回事?出现腹泻时,又应该怎么正确应对?不要着急,跟着小康一起看下去,在文章里面寻找答案吧!晨起腹泻是怎么一回事?看完你就知道了!
1.溃疡性结肠炎
溃疡性结肠炎,也叫做五更泻现象,而这个多是个人体质因素而增加结肠炎出现的机会,而时间久,自然会营养不良而出现消瘦。
2.肠道菌群失调
腹泻多因长期不注意改善饮食习惯以及生活的不规律引起的,使肠道的正常菌群发生了失调所致,严重者可诱发假膜性肠炎。
3.分泌功能异常
因分泌功能异常而导致的腹泻也称为分泌性腹泻或渗出性腹泻。当肠道的分泌功能在一夜的沉淀之后超过正常肠黏膜对水、营养物质及电解质等等物质的吸收时,必然会导致晨起腹泻。
出现晨起腹泻时,应该怎么样正确应对?
1. 注意日常饮食
长期出现晨起腹泻的患者首先应该注意的就是要改善日常生活中的饮食。尽量不要进食寒凉食物、油炸食物、辛辣食物、生冷食物、油腻食物、高甜食物等等对肠道带有刺激性的食物,应该注意日常饮食清淡。适当的时候可以进食少量的蔬菜、水果等等;同时也要注意补充体内所需的营养物质,保证人体的营养充足。
2. 及时补充体内水分
不仅是出现晨起腹泻情况的患者,普通腹泻患者也应该要注意的就是及时补水。因为腹泻会导致体内流失大量的水分、盐分和电解质,所以,可以在医生指导下使用包括口服补液盐Ⅲ(博叶)、次选口服补液盐(I、II)等等来补充水分、电解质,可以预防脱水哦。