白扁豆要怎么吃才能达到最好的除湿健脾的效果?

您好,白扁豆有调和胃、化湿、健脾利尿、止泻的作用。主要用于治疗脾虚泄泻、恶心呕吐、食欲不振、白带。
白扁豆的补脾除湿效果极为理想,不易烹调。可以用高压锅压榨,预先浸泡,更容易软腐。

白扁豆怎么吃才祛湿止带?

祛食止黛,吃红豆、薏仁、山药、芡实、粥或粉。白扁豆在水里泡了一晚上,再炖猪脚就好了。