不同规格的篮球有相应的重量,应根据比赛性质选择相应的篮球。 1.标准男子比赛用球(#7): 重量600-650g, 圆周75-76cm。 2.标准女子比赛用球(#6): 重量510-550g,圆周70-71cm 。 3.青少年比赛用球(#5):重量470-500g,圆周69-71cm 。 4.儿童...
为什么我的篮球控球总是练不好?
作为控球后卫,尤其是身高不占优势的控球后卫速度最重要,也就是脚下移动很关键,我认为控球后卫就是一个球队的灵魂,起穿针引线的作用投篮是次要的,关键是运球、传球。要练好运球显然要培养良好的球感,技术和速度要兼备。左手力量不足就经常...