虽然上班哺乳有种种好处,但要做好还需要一番周密的安排。一般情况下,上班哺乳就是母乳、牛乳或配方奶混合着喂。如果妈妈的奶很充足也可以在上班时间挤出来备用。
在妈妈上班前首先要了解宝宝一天的吃奶量,并且要让宝宝学会使用奶瓶,妈妈不在的时候可以让宝宝食用储存在冰箱里的母乳或者配方奶。
妈妈上班前也要练好挤奶的方法,通常母乳放在冰箱的冷藏室里不得超过24小时,放在冷冻室可以保存3个月,从冷冻室移到冷藏室的母乳就不要再放回冷冻室了。妈妈上班后也要定时挤奶,以免奶量减少。回到家后,就要亲自喂宝宝了。每个妈妈都要相信母乳是宝宝最好的食物。
小贴士
哺乳的妈妈最好采取上半天班的办法,或做兼职而不要上全职班。这样做,问题就少多了,可以说是一件两全其美的事。
来源:《聪明宝宝科学喂养》