人体身体湿气重,形成的原因是多方面的:一、季节气候的原因。梅雨季节持续时间过长,或者是夏天天气比较炎热,暑湿之气较重,人体免疫功能低下,而导致湿邪侵袭。二、居住或工作环境。比如长时间的居住在过于潮湿的地方,或者是长时间的水中作业,而导致湿邪侵袭人体。三、自身的饮食习惯。平时容易暴饮暴食,或过食寒凉生冷腥的东西,导致脾阳不运,水湿停留于体内所致。四、平时脾胃虚弱,不能够很好地运化水湿,导致水湿停留于体内所致。