经历过颈椎病的同学想必多少都会有这样的经历,轻则脖子、肩膀僵硬酸痛,重则手指麻木、头痛欲裂。
本人IT互联网工作12年虽然不是标准的程序猿,但平均每天对着电脑的时间也超过了7个小时,回到家基本上也是电脑或者手机,随着年龄的上升,运动也逐渐减少,所以近年来早就有隐患的颈椎持续发病。僵硬酸痛已经是家常便饭,最近一年已经发展到有三次非常严重的头疼呕吐。
具体的症状是:开始感觉头沉沉的,渐渐开始太阳穴发胀,整个后脑勺开始疼痛(不是刺痛,感觉脑袋很闷)。再往后,眉心处开始越来越难受,用手指按压后会稍微缓解,一旦放开又会如此。一两个小时后,头基本抬不起来了,此时基本上已经坐不住了,得躺下,再之后就开始感到胸口阵阵恶心,有呕吐感,如果是空腹,基本上是不会吐出什么东西来的。
今天是2018年第一次发作,可能是前段时间睡眠不够,加上下午带女儿出去被冷风吹到,下午回家后开始逐渐不适,到吃完饭的时候,已经躺在床上起不来了。由于难受了快2个小时,基本已经很虚弱了,此时任何一点声音、灯光都会让难受的感觉成倍增加。最难受的时候,感觉自己快死了或者不如死了,甚至最后,人是跪躺在床上,疼到绝望!根本站不起来,说不动话。
很多人会问这种情况下按摩有没有,根据经验,不管是家人帮忙还是外面正规按摩店(但在这种情况下,没有体验过真正老中医,所以不敢乱说)纯按摩都是没有用的。甚至还试过用精油加按摩去推,在推的时候感觉症状是有缓解的,但停止之后,那种难受的感觉仍会回来。
还有,这种情况下吃止疼药也是完全没有用的。
按照之前的经验,发展到这种地步,这一个晚上基本是起不来了,就算运气好能睡着,中间可能也会疼醒几次,直到第二天亮才能缓过来。但现在我居然可以坐在这里码字,简直太神奇了,而且没有依靠一点药物。其实就是依靠一把电吹风!
在实在没有办法的情况下,家人用一把电吹风对着颈椎、肩周来回的吹,用电吹风强大的热量的带动了局部血液的循环,期间只是轻轻的按压一些关键的穴位和肌肉。来回反复的吹,并轻轻按压,没几分钟脑袋就已经没有之前那么沉重了,十五分钟左右,整个肩膀以上已经非常轻松了。此时,人已经可以走动了。于是,从卧室的床上移到卫生间,一般用热一些的水泡脚,一边再吹个10分钟左右,整个人的精神基本上完全恢复了,之前的问题一扫而空。(Tips: 由于电吹风出来的风很烫,不能一直盯着