做核酸检测前需要注意不能熬夜,保证睡眠,睡眠时间需要达到8个小时。另外,做核酸检测之前不能吃辛辣油腻还有油炸的食物,不要吃有刺激性的食物,保持口腔还有鼻腔的卫生。在做核酸检测前两个小时,尽量不要吃任何的食物,避免在做核酸检测的时候出现呕吐的情况,注意放轻松,不要有太大的压力。做完核酸检测之后在医院休息半小时,稍微喝一点温开水,这样会舒服一些。检测之后也要注意饮食,不能抽烟喝酒,如果觉得身体有不舒服的地方,需要马上到医院检查,以明确病因。