三个月的宝宝夜里不睡觉,可以采取以下几个措施来帮助宝宝:第一方面,改善宝宝睡觉的睡眠环境,比如睡眠的光线不宜过亮,环境要相对比较安静,不要嘈杂。还有要注意孩子大小便之后的纸尿裤是否及时得到了更换,让孩子在比较舒适的状态下才能够很安稳的入睡。第二方面,孩子夜里不睡觉是由于缺乏维生素D和钙剂所导致的孩子体内缺钙,常常孩子还伴有前囟增大、爱出汗等等,所以要给孩子补充维生素D,而且要让孩子多晒太阳,能够合成天然的维生素D,必要的时候还要给孩子补充钙剂。