我估计你是放置在阴道内的,你自己取不出来,可以去医院找妇科医生帮你妇科检查,用扩阴器扩开阴道就比较容易取出来了。这个东西放在体内时间不能过长,过长容易引起感染的,现在尽快去医院看看吧。