针对你的这种情况,建议如下: 1.将爱欲升华,把旺盛的精力投入到学习中去,迎接日益严峻的就业形势的挑战。 2.加强体育锻炼,可参加长跑等强度大的运动,在消耗过剩精力的同时,造就一副强健的体魄。 3.多与同学,特别是女同学交往,在交往的过程中,不仅可以学会两性相处之道,在一定程度上,也可缓解性压抑。 4.可以适度手淫。手淫并不堕落,适度手淫,不仅对身体无害,还可缓解性紧张,但要注意适当控制频率。