俗话说伤筋动骨一百天,一般骨折三个月内避免剧烈运动。脚踝骨折后,如果没有移位,建议先保守治疗,一般是石膏固定一个月,固定期间,定期复查。抬高患肢,口服活血止疼的药物。一般在六周左右,骨折断端相对来说就比较稳定了。可以扶拐下地部分负重活动。完全负重,得三个月左右。如果骨折有移位,必须手术治疗,保守治疗是不行的,如果复位不好,将来可能会发生创伤性关节炎。