我上面之所以放出指南也有这个目的,一定程度上可以帮你判断这个医生怎么样,好的医生不会瞎开一堆根本不起作用的中成药,真正关键作用的药却不开甚至很少。补充:文中提到的处方药都可以在网店购买到,但需要在皮肤科医生指导下使用。
二,体内“湿气”治疗,这是根,必须重视!
简单来分,湿气有两个来源:外湿和内湿。
【外湿】来源于外界气候,所以沿海城市者,体内多湿气!
【内湿】主要来源于脾虚,现在的人饮食不规律,暴饮暴食,各种宵夜,冰镇冷饮,这些东西都要靠脾胃去运行,工作量特别繁重,没有得到休息和保养,慢慢脾胃就会越来越虚弱,不能够及时运化吃进去的食物,这些没有被运化的食物,堆积在体内,生成了湿气。 脾虚生湿气,湿气又会加重脾虚,形成恶性循环!
湿气的表现
大家可以对照自己的身体是否有以上症状!
【祛湿该用什么方法】
说到祛湿很多人听的最多的就是“薏米红豆”汤,是的没有错,它的祛湿效果是人尽皆知的,但是会煮和不会煮,效果确是天壤之别!
【所需材料的功效特点】:
1、薏米
湿气性属阴寒,易伤阳气!
2、红豆
食用方法:
每次取炒好的薏米5克,赤小豆5克,放入养生壶用温水浸泡两小时,然后插电熬煮大约半小时,看见颜色变红即可饮用!(煮完水的豆豆可以再拿去煮粥吃,这样不会浪费)
薏米红豆粥:
步骤1:将赤小豆100克,薏米100克,洗净,风干备用!
步骤2:将风干好的薏米,赤小豆,入锅内,小火慢慢炒熟,放凉备用
可以煮好后,装进水瓶带着上班、上学的时候喝!
或者如果上班人士想用来当早餐,可以前一天晚上浸泡好,然后预约好炖煮时间,它会自动保温,吃的时候加点冰糖,就可以当早餐吃!
官方购买渠道:
4,如何去痘印
自己用的一个星期就好了的方法,经过网上调查,很多人用过也好了
看下图调查
方法
总结:维生素C+维生素B6+西洋参或珍珠粉(选其中一样就可以)+红糖+脱脂牛奶
(维生素c和b6都可以药店买到)然后搅拌在一起充分混合融化,用搅拌棒拿起来不往下滴的程度,就可以直接上脸了
搅拌至糊状
效果一次就看的见
重要提示 敏感肌不要尝试,脸上痘痘还在发炎状态不要用,等痘痘完全消下去只剩痘印的时候再用
不管男女都可以的