气回奶了大部分还能追回,生气的时候有可能会抑制泌乳素的生成。肾上腺皮质激素分泌会增加,激素水平的改变有可能会影响乳汁的分泌,导致乳汁分泌减少,甚至会回奶,乳汁分泌减少,宝宝就不容易大口吸奶或者频繁吸奶,使得泌乳素生成会更加减少,导致乳汁分泌会更少,这是恶性循环。这个时候一定要放松心情,加强营养,多吃汤水的食物,比如排骨汤或者鲫鱼汤、清淡的猪蹄汤、鸡汤等,必要的时候可以在营养的汤里面放促进乳汁分泌的中药,比如通草、路路通等,也要保证充足的睡眠,同时让宝宝多吸乳房,乳汁可能会慢慢分泌更多,也可以同时在通乳师指导下按摩或者推拿疏通经络,刺激乳房分泌乳汁。