建议你近期注意休息,忌食辛辣刺激性食物,避免大便干结,多吃水果蔬菜汤类,尽量保持大便通畅。避免长时间的下蹲,高锰酸钾温水坐浴,可以应用马应龙痔疮膏外敷,实在不行建议你去正规医院看医生。