对于月经周期比较规律的妇女,排卵期相对比较固定,是在下次月经来潮前的14天,比如是15日月经来潮,那么1日就是排卵期,排卵期前后2-3天都是易于怀孕的时间段。但是如果女性朋友月经周期不规律,这种情况是不能计算排卵期的,而是应当采取以下两种方法:1、可以用排卵试纸,在月经的第10天开始连续应用排卵试纸检查。最好是固定晨尿,因为晨尿激素含量比较稳定,如果出现两条红线一样深,并且在逐渐转弱,这就是进入排卵期。2、应用B超检测卵泡的发育,卵泡发育到2cm左右就开始排卵,这个时间安排同房也会增加受孕率。但是不主张采取排卵期、安全期避孕方法,因为安全期避孕方法不可靠。