如果遗精不正常、频繁遗精,不建议穿紧身内裤,容易使生殖器受到压迫产生性刺激,导致遗精的症状加重。遗精如果出现不正常的现象,很可能是肾虚的一种表现,如果是经常手淫又或是性生活过度,就很容易会导致频繁遗精,另外,如果患有尿道炎、前列腺炎、包皮炎以及身体虚弱等都会导致这种现象出现,患者应该进行细致的检查,确定原因后进行对症的治疗。治疗的同时,患者应该保持规律的性生活,不要过多的手淫,日常还要注意多休息,穿一些宽松的内裤,平时可以多吃一些核桃、韭菜等食物,可以帮助身体恢复。