建议穿颜色淡的内裤,便于观察白带颜色变化,注意个人卫生,勤换内裤且宽松棉质透气。养成良好的生活习惯,不要熬夜,避免工作压力太大,饮食清淡,坚持锻炼身体,增强身体抵抗力。