无极县中医院安占坡 一、 孕妇中医保健 孕期生理特点:“血感不足, 气易偏盛”阴血下注冲任 以养胎元“产前一盆火”概述 妊娠初期——饮食偏嗜 呕恶头晕孕3月 后——白 带增多 乳头乳晕着色孕4月 后——自 觉胎动小腹膨隆孕 6 月 后 ——肿 胀 — 胎 阻 气 机 水 道 不 利妊娠末期——尿频便秘概述 (—) 孕妇调养保健一、 端正言行二、调养饮食三、调畅情志四、起居有常五、谨慎用药 (一) 早期养胎气(二) 中期助胎气(三) 后期利生产(二) 孕妇分期保健要点 ( 一) 妊娠呕吐1.饮食宜清淡, 易消化2.忌肥甘厚味及辛辣之品3.少食多餐, 可适当食疗(三) 异常情况注意 ( 一) 妊娠呕吐——食疗1. 含服鲜姜片 乌梅 陈皮2. 蔗姜饮:甘蔗汁1杯, 鲜姜汁l汤匙3. 橘皮2Og, 代茶饮4. 佛手、 苏梗各15g,粳米30~60g, 白 糖适量(三) 异常情况注意 ( 二) 妊娠血虚1 . 阿胶粥: 阿胶10克,糯米50克, 红糖适量2. 山药山萸粥: 山萸60克, 山药30克, 粳米100克, 白糖适量(三) 异常情况注意 ( 三) 妊娠便秘1.多食蔬菜 香蕉 蜂蜜2.定时排便(三) 异常情况注意 ( 四) 胎动不安1.症状:小腹不适或隐痛, 伴腰酸, 或阴道极少量出血2.处理: 及早医院就诊(三) 异常情况注意 二、 产妇日常中医保健知识 (一) 阴血骤虚 元气耗损百脉空虚“产后一盆冰”(二) 易发生瘀血阻滞现象(三) 泌乳育儿(四) 子宫缩痛 排出恶露一、 产妇生理特点 产 后 多 “ 虚 ”“瘀”:1.产后生理变化多2.素体禀赋不足3.产后摄生失慎二、 病理特点 重视“三审” 防病 未然:1 .审少腹痛与不痛辨恶露有无停滞2.审大便通与不通验津液的盛衰3.审乳汁行与不行和饮食多寡, 察胃气的强弱三、 日常中医保健知识 四、 产后养生须知1. 寒温适度, 起居有方2. 饮食清淡 营养易消化3. 心情舒畅, 环境安和4. 产后百日内不宜同房5. 谨慎用药与进补 三、 产妇日 常中医保健适宜技术和方法 临床表现:产后三、 四天内下腹部阵发性疼痛哺乳时加重 不伴寒热恶露无异常一、 儿枕痛(产后宫缩痛) 适宜技术:1. 饮食调理( 1) 山楂30g 红糖15g( 2) 益母草30g 生姜3片 红糖( 3) 红糖煮鸡蛋1—2个2. 穴位按摩——局部穴位按压三阴