睡硬板床的时候如果出现腰疼,主要考虑可能是硬板床床垫太硬。腰部长时间的保持一种比较直的状态,肌肉得不到比较好的放松,就会容易引起疼痛的发生。同时也考虑可能是身体过度的消瘦,躺在硬板床上和床体之间的接触,就会压迫软组织从而引起异常的疼痛。有些患者因为长时间睡软床睡习惯了,突然改变成硬板床也会引起肌肉不适应,所以也会引起疼痛。建议到医院做详细的检查,找出病因,再对症治疗。