像这样的拉不出大便的情况都是肠胃消化差,跟胃肠道蠕动慢是有很大的关系。今天来聊聊肚子胀放屁多大便少,有便排不出来的感觉不好。一、药物通便如果胃肠道疾病引起的便秘,不能自主通便的可以通过服用增强胃动力的药物来缓解便秘的情况。在医生的指导下,必要时可以服用麻仁润肠丸,莫沙比利,通过增强胃肠动力可以帮助胃肠促进胃肠道内排空,可以有效缩短食物在胃肠道中的滞留时间,从而可以通畅排便。二、膳食纤维肠胃不好而引起便秘的患者大多是由于摄入的纤维素较少,大便少的情况可以适当增加对纤维素的摄入,再加上适量的运动,可以有效促进胃肠道的蠕动。三、水果蔬菜多食用丝瓜、苦瓜、油麦菜、菠菜之类的蔬菜,可以帮助肠胃消化,减轻便秘的症状。水果,可以帮助肠胃排除积累的毒素。比如苹果、香蕉、猕猴桃、山竹等水果,对于缓解便秘非常不错。四、菌群养护有便排不出来跟体内的菌群数量也有很大的关系,因为也有便秘的朋友会直接服用泻药来刺激肠道通便,会造成肠道大量有益菌缺失,破坏肠道有益菌群平衡,日常食用奘 灵水苏糖,帮助有益菌群队伍壮大,持续服用奘 灵水苏糖会增加肠道蠕动及时推送大便,对增加消化能力改善胃肠功能非常有帮助。