长话短说,乳胶床垫买多厚取决于自己的睡感喜好、需求和预算。别人的推荐仅作参考,务必结合自身情况来选择哦~
(以下仅供参考~)
1 、旧床垫舒适层的海绵夭折了,但又还没必要更换整张床垫,可以选购2-5cm的乳胶垫加在上面,增加舒适性
2 、平时习惯睡硬板床,但又觉得太硌,可以选2-6公分的乳胶垫,增加舒适性
3 、小朋友睡的“硬”床垫(棕垫),也可以加一张2-5公分的乳胶薄垫哦,护脊舒适兼顾
4 、如果喜欢睡得很软,而且体型也不胖,那就选购10公分及以上的乳胶垫吧
敲黑板
喜欢睡软床,那肯定乳胶床垫越厚越舒服啦,推荐选购5cm以上的乳胶床垫。再推荐一种睡感偏软支撑力十足的工艺——特拉雷(冷发泡)工艺的乳胶床垫
喜欢睡硬床,5cm厚的乳胶床垫就够用了,再搭配棕垫或者木板床,完美的软硬适中!若体重偏重,触底感会有点明显,可以选择密度偏高的乳胶床垫。
睡感的软“硬”是由密度(D)决定的,密度越高,睡感越硬;密度越小,睡感越软。市场上乳胶床垫的密度通常为70~95D,若是对睡感偏好强,购买乳胶床垫前别忘了参考密度!
这里说点题外话,我们常父辈听说睡硬床好,这个说法并不科学哈,床垫不是越硬越好!太硬的床会使压力集中,侧睡脊椎侧弯,不能维持好正常的生理曲度。太软的床垫会使身体下陷,无法维持脊椎正常的曲度。一张好床垫,应该是软硬适中的
对于老年人以及部分腰部有疾患的人群,医生往往建议“睡硬板床”,实际建议的是硬度稍高的床,指的是上面垫3~5cm左右的软垫,下面为硬木板,其适当的柔软度能够贴合人体脊椎的生理曲线变化,避免了局部血液循环减慢以及肌张力的增高。