文章导读
冬天天气冷,很多人总是穿很厚的衣服,恨不得把自己包成企鹅一样,但是依然手脚冰凉,这让他们都苦恼不已,我们都知道体寒肾虚的人经常会手脚冰凉,而且面色不佳,血液循环差。但是脚脖子凉怎么回事呢?让我们看看以下是怎么说的吧。
脚本来就是全身血液循环比较差的地方,也最容易着凉,另外,年龄的差异,人与人的身体素质的差异,都是你这个症状出现的原因之一。建议注意脚部保暖,多运动,有利于血液循环。找中医光给你开药,自己不注意,也是不管用的。
体寒表现为怕冷,手脚冰凉,容易感冒,感冒恢复期长,生理期经痛严重,腹部有吹追赶,面色暗淡,无血色,易疲劳,关节部位易酸痛,睡眠质量差,睡眠浅等
不要吃过于寒凉的东西,可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚,保证充足的睡眠。可以选择艾灸,温经通脉
可能是肾阳虚的体质引起来的表现,肾中的阳气具有温煦肢体的作用,在不足的情况下,温煦失司,就会造成畏寒肢冷,手足不温的表现,这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间桂附地黄丸或右归丸进行调理。
看了以上的文章,我们一起了解到脚脖子凉是怎么回事了,这都是身体的一些原因,可以通过外界和内在的调养来改变这种症状,有这种症状的朋友们,可以多避免导致体寒的东西,祝你们身体健康!