人们经常吸烟,但吸烟对身体的危害尤其严重,因此,一部分人会戒掉烟,但戒了烟后,喉咙里就会有痰,此时应想办法把痰从喉咙里排出,平时还应少吃些刺激性的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果。戒掉烟之后,喉咙里有痰是很正常的现象,但这会让我们感到特别不舒服。因此,应了解有没有什么好办法除去喉咙里的痰液,这样我们的喉咙才能更舒服些,戒烟后还要注意自己的饮食,少吃一些让嗓子难受的食物,这样就能使嗓子更舒服些。那戒了烟嗓子总是有痰怎么办?