宝宝摇摇晃晃迈出人生中的第一步,是粑粑麻麻都期待且开心的事情。不过有些家长会发现宝宝有 “异常”的走路姿势,比如踮脚尖、O型腿、内外八字。。。。。。
这些异常姿势意味着什么?是疾病的预兆吗?别着急,袋鼠麻麻今天就来说说,孩子学走路的那些事儿。1、O型腿、X型腿
“O型腿”又称为膝内翻,通常同时有内八字;“X型腿”又称为膝外翻,通常同时有外八字。
美国儿科学会认为:大多数孩子在2岁前有“O”型腿或“X”型腿,是正常的生理现象,不需要治疗。
如果你仔细观察的话,会发现其实孩子刚出生的时候都会有点O型腿。因为在出生前,宝宝是屈曲在妈妈子宫内的,下肢尤其是小腿是相当内弯的。所以,在刚出生时,十个宝宝里面有九个的小腿是内弯而且合并内旋的。
当宝宝到了1岁左右的学步年龄,O型腿会更加明显。同时由于此年龄段的宝宝都是生理性的扁平足,会有内八字的步态,这样宝宝才能站稳,家长无须担心。
接近2岁时,随着下肢逐渐变直,膝部便开始往外翻,也就形成了X型腿。3岁时达到最严重程度,站立时若两膝紧靠,脚就会自然分开。
不过等宝宝长大到7、8岁时,随着腿部肌肉发育得更完善,平衡能力也明显提高,生理性膝内、外翻就会自然矫正,步态也会变得正常。
但如果宝宝出现以下情况,家长就要警惕了:
1)宝宝2 岁之后 O 型腿还在加重;
2)8 岁之后还有 X 型腿;
3)腿弯曲特别严重,两脚内踝超过3厘米,或两腿膝关节距离过大;
4)比同龄孩子矮很多。
如果宝宝有以上这些情况,则表明宝宝可能患有某些疾病,其中最常见的就是“佝偻病”——缺乏维生素D和/或钙引起的骨骼发育不良。另外,骨骼发育异常、骨代谢病、外伤、感染、铅或氟中毒、肥胖等也可能导致病理性的O或X型腿。
2、八字脚
前面提到了,生理性的O型腿会造成内八字,等宝宝长到2岁左右,又会变为X型腿+外八字,这些都是正常现象,不需要进行治疗。
但如果宝宝到了7、8岁时,走路姿势还是没有矫正过来,可以用特殊的矫正鞋垫和蹲起训练来矫正:
1)内八字
内八字的孩子通常鞋底外侧磨损较严重,可以使用足底外侧稍高的矫正鞋垫。调整好站姿后做蹲起训练,来加强小腿外侧肌肉和踝部韧带的力量。
蹲起训练方法:两脚外旋站立,两脚分开与肩同宽,做下蹲起立动作。
2)外