木瓜、香蕉、牛奶榨汁,有健脾消食、促进新陈代谢的作用。木瓜、牛奶可以将脂肪分解为脂肪酸,现在药理学研究发现,木瓜中含有一种酵素,能够消化蛋白质,有利于人体对食物的消化和吸收,因此具有健脾消食的作用。牛奶中含有大量的维生素A,可以有效的防止皮肤干燥以及暗沉,这样就可以使皮肤白皙而有光泽,有助于新陈代谢。木瓜、牛奶、香蕉还可以淡化黑色素,还有抗疫、杀虫作用,因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核菌以及寄生虫的作用,即可以杀虫抗痨。