我们每个人每天晚上都要睡觉的,那么睡得舒服直接关系到了我们的睡眠质量,同时如果睡了一个晚上发现自己腰酸背痛时,会导致精神不好。所以小编介意大家不如按照上面的方法,在床垫上下点功夫。