医生警告:3种水果是幽门螺杆菌“祸根” ,多吃一口,病菌值翻倍!
1、猕猴桃
不少人都偏爱吃猕猴桃,但是其中有不少的果胶和维生素C,吃得多胃酸分泌也会增多,肠胃会有很重的负担,带来影响不小的肠胃问题。
2、石榴
吃石榴的时候会直接把籽吞下去,感觉肠胃能消化干净。众所周知,胃不能一下子消化太多的石榴籽,反而会增加消化的负担,影响对有益成分的吸收。
3、西瓜
西瓜吃起来口感不错,消暑又解馋。但是如果食用量问题没有进行控制好,尤其是在空腹状态下吃的话,因其寒性的特点,也是很容易伤胃的。
自己的胃肠道问题无法缓解,如何能抵抗幽门螺杆菌?因此,要想好解决,养好胃很重要。在早期阶段,医生会根据情况开三联或四联的药。此时,要注意复查和控制情况。当细菌值有所提高时,应尽量结合一些食物进补,在情况允许的情况下进行调理,以免伤胃甚至产生耐药性。
你可以选择一些既有营养又有杀菌作用的食物来帮助消毒,在这个过程中,它不仅可以滋养肠道,增强抗菌活性,还可以抑制和消除幽门螺杆菌。
为了消除幽门螺杆菌,必须保护肠胃健康。在李时珍《本草纲目》中,有关于幽门螺杆菌的“天敌”——火麻仁的记载。不宜直接食用,但提取初榨火麻油后,有助于缓解消化不良和胃炎。而且还含有亚油酸和亚麻酸成分,也能起到关键的抑菌作用。具体原则如下:
1、亚油酸、亚麻酸
两种主要成分之间相辅相成,针对幽门螺杆菌的活性有极大的抑制、影响作用,阻断幽门螺杆菌的发展。有一定的抑菌、灭菌作用,为成功转阴打好基础。
2、不饱和脂肪酸
有一定的抗炎作用。当感染幽门螺杆菌时,容易诱发各种炎症。此时,需要这些元素来帮助治疗胃炎和胃溃疡。缓解胃胀痛。
初榨火麻油能够同时为你补充这些元素,能达到吃一补三的效果,对养胃杀菌有很好的效果,油脂也会直接覆盖在溃疡表面,修复受损的胃粘膜,破坏幽门螺杆菌的粘附。平时可以直接拌蜂蜜水、酸奶喝,也可以淋在食物里,自己选择方式即可。
除了注意选择良好的日常饮食外,还要懂得调整饮食。
1、少吃辛辣食物
少吃辛辣食物是帮助幽门螺杆菌转阴的重要前提,但很多人还是口味重,不管不顾的吃辣。其实是一步步伤胃,降低肠胃的抗菌能力,黏膜损伤最明显。因此,我们应该注意控制消费。
2、戒酒戒烟
烟酒不仅伤肝,还伤胃。这是多少人得胃病。如果你想保持你的胃健康,必须戒烟戒酒。