吴宣仪曾经多次因为奇怪的言论上热搜,比如一天喝8杯奶茶,一晚上吃7桶泡面,面对网友的质疑,吴宣仪解释,自己虽然会这样吃,但是只是偶尔,平时依旧会限制奶茶和泡面的次数,只要限制了频率,吃的其实并不多,也不用担心会发胖!
6、不要太把减肥当回事。在接受采访的时候,吴宣仪曾说自己维持身材的一个方法就是不要在意减肥,因为只有心情顺畅、开心的状态下,才更有动力把减肥坚持下去,做到“二八法则”,8成的时间减肥,2成的时间放松,减肥难度更低。
7、与其快速减肥反弹,不如慢点减肥。相比于快速减肥会造成反弹,还不如把减肥融入生活中,靠生活中点点滴滴的习惯来帮助减肥,虽然瘦身的速度没有那么快,但是一次减肥成功,就再也不担心会反弹了!
这样的7点技巧,学会5点的就是瘦子,所以,你是胖子还是瘦子呢?
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