如果还仅仅只是食用母乳或者奶粉宝宝则会营养不良,导致贫血啊,免疫力下降啊等一系列问题,因此在这个阶段,我们需要给宝宝添加辅食。那么如何添加辅食呢?宝妈们就要好好听听小编过来人的建议咯。 首先添加辅食要注意几点:一是还没满周岁的宝宝,他所食用的辅食是不能含有盐啊,味精和鸡精等调味料。二是添加辅食刚开始一定要少量,让宝宝有一个适应的过程,毕竟从一出生就是吃母乳或者奶粉,对其他食物可能会产生抵抗,因此要从少到多进行喂养,并且要注意观察宝宝的身体状况,如有异样则要停止辅食的添加。如果连续几天宝宝都没有出现异常症状,才可以再进行添加辅食。 还有给宝宝制作辅食也是有讲究的,不是想到什么就做什么的。 第一是制作食物之前记得洗手,这是最基本的哦,各位宝妈们要特别注意卫生啊,宝宝还小抵抗力较差,经不起小小的细菌病毒的,而且宝宝的餐具一定要每次都消毒,而且最好能煮完就吃,别放太久,让细菌有可乘之机。虽然要快点吃,但也别烫伤了宝宝的娇嫩的小嘴哦。 第二是怎么做辅食,做什么样的辅食。我想这个宝妈们应该都知道。一般是糊状的辅食,最常见的就是米糊了。一般自己做的米糊会比较香。糊状的食物比较利于宝宝消化,毕竟宝宝的肠胃功能还不是很强大,也没牙齿嚼容易噎到。 第三是用什么方法做辅食。一般煮东西的方式很多:煎、炒、炸、蒸还有烤。宝妈们最好是用蒸的,其他方式都太上火了,而且蒸的比较不会损失食物中的营养,还比较好消化,保持住食物的原汁原味。