一般来说呢,按照顺时针的方向来按摩肚子是可以帮助肠胃消化的,而且如果蜜想要让肠胃通气消化还可以通过喝一些酸奶,吃一些水果,饭后一段时间可以通过运动的方式帮助消化,饮食上可以吃一些开胃消化的蔬菜和水果,而且也可以吃一些健胃消食片。