血压在140/90mmHg,为正常血压范围的上限值,此时患者虽然可能没有任何症状,但仍要关注血压情况。对于这种血压首先可以通过生活方式的干预,暂时不用药,生活方式的干预有规范的作息时间,每天睡眠保证7小时,每日食盐的摄入量小于6g,要进低脂肪低胆固醇的饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。适当运动,每天中等强度的体力运动超过30分钟。通过规范的生活方式干预后,如果血压仍控制不佳,频繁超过140/90mmHg,则患者需要吃药。