您好,您才16岁,就要服用兴奋剂帮助提高体育成绩了?这种做法是不对的,而且一般所谓的兴奋剂都是需要长期服用比如EPO,达到增加您肌肉重量,血红蛋白携氧能力的左右,然后再提高您的运动成绩。您这样下午又比赛,需要马上见效的兴奋剂都是副作用非常大,对身体损伤很厉害的药物,而且是非处方药物,您不肯能个买到。中午好好休息,下午跑步前和一点高浓度的葡萄糖水,对您有一定的帮助。不要再想兴奋剂的事情了。