刘和刚是草根出身,出身农村的他家里条件一直不富裕,不过但是刘和刚还是一心想要唱歌。父母也一直十分支持他的梦想,凭借一副好嗓音考入空军政治部歌舞团之后,刘和刚先后参加了春晚和元宵晚会,受到了很多人的喜爱。
随后,刘和刚参加了《青歌赛》,获得了民族唱法金奖,大大提高了知名度。不过火了之后,刘和刚一家人还是十分朴素低调,父亲搬到城里之后甚至还找了一个看大门的工作,干得十分不错。