“产后6年,中度膨出,已经接近阴道口,能摸到了肉肉感明显……”
“检查有阴道壁膨出,松弛肌力差,做了一个疗程的盆底肌康复没有效果”
很多人的盆底肌存在的问题不是肌力不行,而是肌肉太紧张。
人体是个小宇宙,牵一发而动全身,要用整体系统的眼光去看待,放松比收缩还要重要!
为此,我们特别邀请了北京妇产医院王小榕医生,来做一次线上的盆底问题公益答疑活动。
以下,是根据王医生语音整理的答疑实录,Enjoy:
大家好,我是首都医科大学附属北京妇产医院的王小榕。
首先要感谢凯格乐团队,组织了这么一个活动,让大家有机会来交流这个话题。
我们已经相识大概有十年的时间了。凯格乐一直致力于盆底康复这件事,我也觉得在临床应用中这个产品是很好的,他们非常用心来做这件事情,产品非常轻巧,舒适度、体验感也很好,给有盆底功能障碍性疾病的人带来福音。
以下是小编收集的10个非常有代表性的问题,也是很多女性经常会碰到的,在这里跟大家共同分享。
01.摸到硬硬的是子宫,软软的是Y道壁
“怎么判断子宫有没有下垂,Y道壁是否膨出,阴道黏膜薄?”
子宫脱垂:子宫像一个倒装的梨子,硬硬的是子宫颈。
产后要注意别对盆底肌施加压力,避免拿重物、干体力活儿等等,否则很可能造成脱垂。
我有一个病人,产后42天检查没问题,产后三个月突然子宫脱垂,一问生活习惯,原因是天天蹲在地上给宝宝洗澡。
蹲下的时候盆底肌完全打开,在这样没有承托力的情况下,又给它施加腹压,很容易造成韧带持续拉长松弛,最终脱垂。
因为产后盆底肌是很松弛的,怀孕时长期处于被压迫、过度拉伸的状态,理应是恢复往上提,而不是加腹压往下压。
Y道壁膨出:因为Y道壁是有黏膜的,黏膜有颗粒疙疙瘩瘩,所以摸到软软的这种质地的,就是Y道壁膨出。
无论是子宫脱垂还是Y道壁膨出,非常严重的话,一走路就掉出来,可能得去查一下是不是需要手术。
非常欣慰的是,我有四五例六七十岁的病人,已经被别的医生宣判了要做手术,我给他们做了手法治疗之后,效果都非常好,不用做手术。
所以大家也不用太紧张,如果早期就重视起来,及时发现及时处理,效果是非常好的。
Y道黏膜薄:Y道黏膜薄一般都发生在更年期。但如果是年轻人,外阴循环不好,做过盆腔手术有瘢痕,也会有这样的情况。