早晨空腹时,饮淡盐水1杯,不仅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。倘若儿童肠胃热重、大便秘结,常饮用盐水,可起到消热通便的功效。每天饭后坚持用淡盐水漱口,能杀菌消炎,可除口臭。用食盐美容可以清除脸部皮肤毛孔内积聚的油脂、粉刺露在外表的黑头以及皮肤表面的角质和污垢。一般经过一星期左右的食盐美容,面部皮肤就能呈现一种新鲜、透明感。具体步骤是:洗脸后,把一勺细盐放在左手心中加二三滴水,再用右手食指和中指指尖仔细将水和盐搅拌,用指尖沾着盐水从额部和颊部自上而下地涂抹,边涂边作环形按摩,每处按摩3~5次,约5分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉状时,先用温水洗去盐粉,再用自来水将盐分冲洗干净,然后,涂上营养液或营养乳。每日早晚各进行一次。注1:配制盐汤时(粗盐、细盐或精盐均可)先用开水冲调,待食盐溶化后再加入少许冷开水,使之成为:“温盐汤”即可饮服。注2:早晨第一杯水喝盐水不好。