【编者按】前段时间,一直有人问我是怎么瘦下来的?影视明星在吃的菊良谷的做法?菊良谷有什么功效与作用?众多明星都在喝菊良谷效果这么好,在此我也分
前段时间,一直有人问我是怎么瘦下来的?影视明星在吃的菊良谷的做法?菊良谷有什么功效与作用?众多明星都在喝菊良谷效果这么好,在此我也分享一下我的减肥经验。为什么菊良谷对我们有这么多的好处! 以及菊良谷的做法和方子!为什么这么多人都在吃菊良谷?
我叫王娜,今年27岁,身高160cm,现在体重是91斤。如果我告诉你3个月时间,我从左边的游泳圈,变成右边的小蛮腰。你会不会很惊讶?现在同学和好朋友见到我,都说我身材越来越好,可是他们不知道3个月以前,为了减肥我遭受了多少罪,受了多少苦!
前后对比照
为了减掉我身上的肥肉,我从3年前就开始制定减肥计划,从节食引发贫血,运动导致小腿肌肉发达,喝减肥药致例假延迟进ICU(ICU就是重症加强护理病房), 也许我是减肥大军中最悲催的一个,没有人比我悲剧了。正因为有了这些挫折,我才深刻意识到健康多么重要。现在,我把我的经历写出来,只是想告诫各位MM 们,减肥要慎重,凡是吃的减肥药或保健品,一定要谨慎使用。因为它们一般是含有致癌成分或者激素,对你的身体健康绝对没有任何好处!
大概3年前,由于一场大病,我吃了含激素的药,身材越来越差,特别是肚子和腿,一年比一年粗。人送外号,胖墩、胖妞、肥妞……有 一次我从公司回来,我妈盯着我看了很久,突然说,你怎么这么丑。当然我就愣了,我知道妈妈的潜台词是,我太胖了。我一时忍受不了,跑到房间里,趴在床上哭 了一下午。后来妈妈一直在门外道歉,但是我什么都没听进去,脑子里一直盘旋着那句话“你怎么长的这么丑”,我绝望地想到,这应该是所有人对我的评价。
其实,从长胖后,因为外形,我听过比这更令人难堪的话,但第一次从我妈嘴里说出来时,我感觉自己再也无法像以前那样熟视无睹,如果连你最亲的人都觉的你长得太胖太难看了,你还能指望与自己毫无干系的人对你心存好感吗?
就在那年,相恋了几年的男友也和我分手了,理由是不合适,没感觉了(估计有一部分原因是因为我长胖了)。后台来看到了很多明星都在吃菊良谷,果断尝试!
这里就把明星保持身材的百试百灵秘方分享给大家:
菊良谷食疗方子:
【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。
虽然这个菊良谷 煮起来比较麻烦,但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友,很多人刚听到皮肤变好,身材变得苗条有曲线时都很感兴趣,可一听这个粥那么难煮都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,不想再去折腾熬粥了。
如果大家都像我一样,平时上班比较忙,实在挤不出时间煮粥,还有一个快捷方法! 上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉的,卖得非常火!这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮,用广东中医院的知名老中医独家秘方调配研磨而成的天然粉粉,食补调养效果非常好!
做为“京城四美”之一的“气质女神”韩雪也曾表示:“女人的美丽靠保养,我的保养之道就是坚持食补代餐,每天一杯百颐年葛根木瓜魔芋粉,窈窕美丽是可以喝出来的!
百颐年品牌更是着重考虑到营养问题,营养均衡的代餐粉很好地解决了减肥党的顾虑。专家也建议“餐前半小时,喝杯百颐年”,科学搭配的谷物代餐,有益于改善不合理的膳食结构,加速人体新陈代谢。,减肥丰胸、美容养颜,对肠道的调理有非常好的作用。认准天猫百颐年旗舰店