雌性激素的主要作用是促进女性生殖器官的生长发育,促进女性第二性征的出现等;孕激素的主要作用是促进子宫内膜在雌性激素作用的基础上继续生长发育,为受精卵着床在子宫里做准备。因此,只有适度地施肥浇水,“种子”才会更好地生长。
“种子”长大了、成熟了,终于有一天她离开了生养她的“花园”,到了另一个地方——输卵管里,等候着精子的到来。每月有一定数量的卵泡生长发育,但通常只有一个卵泡成熟,并且排卵,多在月经周期第14-16天,备孕的女生一般就会去测排卵试纸或者打B超,看准时机同房。
卵巢宣告衰老的标志性信号就是“停经”,但如果等到那时再保养卵巢,已经为时已晚了。现在人面对生活压力,空气污染,食品安全等等问题,卵巢衰老时间已经提前,来自测一下是否有卵巢早衰的迹象:
第一,生殖系统。月经不调、性生活冷淡或障碍、排卵率低。
第二,中枢神经系统。最直接的体现在情绪和睡眠上,所以莫名其妙的暴怒,不是只在更年期才会有,经期前有些人也会有;如果以前经前没有而随着年龄增长越发明显,就要注意卵巢功能下降的问题。睡眠不好,抑郁失眠也是明显表现。
第三,体形。发胖,小腹臃肿,水桶腰,臀部下垂。俗话说“男人肚子女人腰”,就是衡量是否衰老的外貌特征。年纪越长越觉得减不了小腹,瘦不了腰,殊不知也许是卵巢出现早衰状况。
第四,皮肤变差、毛发减退。荷尔蒙不够,皮肤会变薄,胶原蛋白会流失,皮肤会失去弹性,皱纹就会慢慢出现。并且出现脱发,头发光泽减退。产后伴随脱发就是荷尔蒙的原因,但如果一直伴随脱发问题,就不是防脱洗发水能管的事了!
上面4点是大家能够观察到的变化,还有一些表现,比如免疫力下降容易感冒,骨质流失颈椎病,消化系统上胃部不适经常便秘,还有出现大家以为只有在更年期才会有的症状——“潮热潮红”。其实在30几40岁,如果你的卵巢功能突然下降,你也会短暂的出现潮热潮红。
怎样保养卵巢
正常的保养卵巢,是为了激发自身的雌激素,而不是药物性的雌激素,从自身内部出发,使机体抗衰老能力增强,从而维持正常的生理所需,延缓衰老。今天要从“内服”和“外补”两方面来教大家如何保养卵巢!
1. 外补——按摩点穴
首先,必须给大家揭露SPA美容院的谎言“玫瑰精油Spa可以保养卵巢”❌
这可能是Spa馆最美丽的谎言之一。从解剖结构来看,卵巢位于盆腔内,前面有膀