概述
我们都知道,多吃水果可以补充维生素,对身体有好吃。但是,其实吃水果也是有禁忌的,并不是可以无节制的随便吃。那么,你知道吃水果有什么禁忌吗?下面我跟大家说说。
步骤/方法:
1、	第一,加工过的水果罐头不要吃。那些水果罐头在加工的过程中,水果里面含有的维生素已经大量的流失了,而且纤维素也减少了很多,除此之外,制作罐头的水果会拿糖水泡过。因此,吃水果罐头不仅没有营养,还会让自己变胖。
2、	第二,那些高热量的水果,像榴莲、荔枝、龙眼等,吃了很容易上火,会长痘痘的人尽量少吃。
3、	第三,不能用水果代替正餐。很多减肥的人都选择用水果代替正餐,但这是不健康的。刚开始几天可能体重会减轻,但是久了之后,身体会缺少营养,导致贫血、低血糖等疾病。
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吃了长毛的水果,怎么办?有什么危害?
清洗干净就没有问题的。
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