(图片来自网络) 今日,是科比NBA生涯告别战,这个被无数NBA粉丝称之为“神一样存在”的男人,在一次采访中 这样说到: “你为什么能如此成功呢?”记者问。 “你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”科比反问道。 记者摇摇头:“不知道。那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿?” 科比挠挠头,说:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。” 不仅是科比, 苹果CEO库克每天早上四点半起床发邮件,五点出现在健身馆。而且往往还是晚上办公室走得最晚的人! 星巴克CEO 霍华德·舒尔茨每天早上四点半起床跑步,15年来一贯如此。那么究竟几点起床最好呢? 这个问题我们探讨一下。 (图片来自网络) 英国威斯敏斯特大学研究人员发现,7点21分后起床最好,因为假如在5:22—7:21之间起床,血液中可能引起心脏病的物质会增加。