在吃榴莲的同时,可以喝一些淡盐水或者吃一些水分比较多的水果来平衡一下,比如可以在吃榴莲的时候,吃点梨,西瓜来消除燥气。与榴莲最为搭配的水果,是被称为水果皇后的山竹,这两种水果搭配起来吃,可以降火气,保护身体不受燥气伤害。 榴莲营养高,不代表所有人都能吃,例如患有糖尿病的人就不能吃榴莲。在挑选榴莲的时候,一定要挑选有榴莲固有香气的,如果是一股青草味的,那说明这个榴莲还没有成熟,需要用报纸包住,点燃报纸,等燃烧完后,再包上报纸放在温暖的地方一两天,有香气飘出才算成熟。女性在经期吃榴莲能缓解痛经,所以可以在经期适当的吃一些榴莲。