问题二:身长腿短适合什么运动 5分

只要是喜欢什么都行,既然你觉得腿不够长,那你就做一些让腿瘦下去的有氧运动,显得长一些

问题三:身长腿短要做些什么运动

多做一些弹跳类的,可以练一练瑜伽,

问题四:腿太长身子太短适合什么运动项目

跨栏。。。

问题五:身长腿短。如何通过运动让腿变长??

做拉伸运动,压腿,引体向上,跑步都可以,切记,运动时不要伤着腿部,因为腿部的自我修复会消耗很多营养,阻碍骨骼的生长。

问题六:腿短可以做什么样的运动改善

亲,腿长腿短有骨骼决定的,您今年多大,看看是否还有生长空间,如果没有就让你的身体变得均匀一点,这样视觉上会觉得腿长点!!!

问题七:游泳运动员标准体形为什么身长腿短?

这样的身材更如鱼,阻力小。进一步可以了解一下流体力学。

问题八:腰长腿短的身材可以改变吗通过锻炼。

骨骼上不能改变,但是从肌肉角度讲,可以通过锻炼,让你的腰腿部的比例从视觉上产生变化。从正面来讲,只能通过较少大腿部分的脂肪,提高肌肉紧实度,来从视觉上提高腿部的长度。后面来讲,可以通过锻炼臀部肌肉,使得臀部肌肉紧实上翘,让臀部变得更窄更翘,视觉上拉长下肢比例,减少腰部延伸到臀部的视觉长度。所以你需要做的就是多做有氧运动,减少腿部脂肪,并且每次锻炼后要充分及放松大腿肌肉,让腿部肌肉变得修长而不是粗大。有氧运动后可进行一些臀部肌肉的局部锻炼,锻炼后也要进行臀部肌肉放松,如果在家的话,可以买个瑜伽用的海绵按摩滚筒,每次锻炼后可以自己给自己放松肌肉,一般健身房都有这个。

问题九:腿短身子长做什么锻炼可以让腿变长

这个要看年纪,正在发育的通过打篮球跳绳什么的可以,但25岁之后的就算了吧,比较没希望了