血糖6.1是正常的,但是已经到了临界点,血糖6.1的人应该适当地降低血糖,可以通过运动来降低血糖,同时还可以通过控制饮食来降血糖,血糖对于维持人体的正常运行很重要,所以人们要尽量保持正常的血糖,减少糖类食物的摄入量。