艾灸是一种中医针灸疗法,而且对很多疾病都有显著的治疗效果,现在夏天到了,那夏天艾灸可以开窗户吗?艾灸的注意事项有哪些?

夏天艾灸可以开窗户吗

可以在不直接对着皮肤的地方开风扇或者开一扇窗。
艾灸的时候开窗户这个过程要保证,冷风不会直接吹到皮肤上来,因为在夏天进行艾灸的过程中,身体的毛孔是张开的,会有利于阳气的进入和寒湿之气的排出,本身灸艾灸这个过程就是发热的,所以,夏天艾灸会觉得更热,如果实在是觉得炎热可以在不直接对着皮肤的地方开风扇或者窗户。

夏天艾灸的注意事项

需要注意如下:
1、注意市内温度的调节和气温流通,可适当开窗通风或者开风扇、空调散热,但是通风口不要对着人吹,以免着凉感冒。
2、艾灸后身体一般会大量出汗,所以一定要注意及时擦干汗液、注意保暖;及时补充水分,防止出太多汗而导致虚脱,一般艾灸后2小时才能洗澡。
3、施灸时一定要注意安全使用火种,防止烧坏衣服、被褥等物。
4、注意不要太饿或者吃太饱时进行艾灸,一般饭后30-60分钟以后再进行艾灸。

艾灸一般多长时间

视不同情况而定:
1、看艾灸部位:头面部穴位20分钟;背部及四肢穴位灸25分钟;胸腹部穴位灸30分钟对于体质较弱的小孩、老人等,艾灸要依照实际情况定,不可艾灸过久。
2、看艾灸用途:保健灸,一周艾灸2-3次,每次每穴15分钟左右;治疗性艾灸,每次每穴艾灸20分钟以上,艾灸一周休息2天;体寒特别明显的姑娘,可以根据自己的身体情况决定是否每天坚持灸。
小贴士:切不要随意延长艾灸时间,久生弊端,艾灸循序渐进,不要急于求成;人与人之间也存在个体差异,所以每个人艾灸时间因人而异。

如何在家艾灸