不管吸什么烟都有害健康,最好戒掉。可卡因、摇头丸等毒品对磨牙尤其不好。小提示
如果下颌因为夜间磨牙而感到酸痛,你可以服用非甾体抗炎药来止痛。如果你有磨牙的习惯,必须定期看牙医,及时发现牙齿损伤。[21]如果你的磨牙状况影响了和你同房睡觉的人,可以让他们使用白噪音机掩盖你磨牙的声音。[22]