腰受风以后就会表现为腰部的疼痛症状,对于这种情况要想恢复,首先需要远离受凉的环境,否则这种疼痛症状是很难改善的。另外对于这样的病人,可以坚持每天热水袋热敷一下局部,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显的。再就是需要严格的注意休息保护,才是恢复最好的条件,活动太多太剧烈也会加重病人症状,并且不利于缓解。需要嘱咐病人避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,带个腰围带保护一下腰椎,睡硬板床,如果病人对膏药不过敏,可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗。再就是对于这样的病人,还可以配合一些理疗的办法,比如说针灸、按摩、烤电,更有利于疼痛症状的改善,一般慢慢就会好起来的。