很多爸妈自己进屋子就会脱衣服,却总是不准宝宝脱衣服或者忘了给宝宝减衣服,特别是对于还不会自己表达冷热的新生宝宝,如果进入室内或者有暖气的车内没有及时脱衣服的话,宝宝体温会迅速上升,轻则捂出热痱,严重的话甚至会发生过热猝死的情况。
3、通过触摸宝宝后颈或后背的温度来判断冷热
如果爸妈担心自己给宝宝穿的太多或者太少的话,可以通过触摸宝宝身体皮肤的温度来判断娃到底是冷还是热,最好是从宝宝的后颈往下摸,温暖干爽表示穿衣刚好,有点凉的话就可能需要加衣服,如果是出汗的话就需要减衣服。有的爸妈可能会习惯摸宝宝手脚的问题来判断,但其实手脚温度一般会比后颈温度低一点,最好还是根据后颈温度判断。
P.S.这里再特别说一下宝宝睡觉穿多少衣服的问题:
大人和宝宝最适宜的睡眠温度都是为68华氏度(20摄氏度)左右,如果给宝宝穿得太多太热的话反而会让他们睡不好,还有可能导致宝宝做噩梦。冬天在家里有暖气或开了空调的情况下,大部分宝宝里面穿一件单衣,外面套个连脚的睡袋其实并不会冷。如果爸妈并不确定宝宝睡觉穿的或盖的是否合适的话,可以摸一下宝宝后颈或背部的温度,只要摸起来不是特别冰凉(也不能过热)一般就是合适的。(关于宝宝冬季睡袋推荐,参考https://www.usmama.com/review/12637/)
最后来给爸妈们分享两个冬季给宝宝穿衣服的提示:
1、建议参考“洋葱穿衣法”方便随时增减衣服
对于比较活泼好动的大宝宝,为了穿脱方便,建议爸妈采用“洋葱穿衣法”给宝宝穿衣服,就是一层一层的穿不同厚度的衣服,之后给宝宝减衣服就可以像“剥洋葱”一样,一层一层非常方便。
宝宝冬天穿的衣服一般都有三层:第一层是轻薄吸汗的棉质秋衣,宝宝出汗了不会太难受;第二层是保暖性比较好的衣服,可以是毛衣、卫衣、开衫、打底裤、保暖裤、连衣裙等等;第三层是御寒衣物,可以是厚外套、棉服或者羽绒服。在不太需要第三层又怕孩子着凉的时候,爸妈也可以考虑给宝宝穿马甲,方便活动又能保暖。
2、户外活动穿衣要注意防范宝宝体温过低或低温冻伤
寒冷的冬天依然无法阻挡宝宝出门玩耍的热情,尤其是下雪或者是爸妈带宝宝去户外玩滑雪、滑冰之类的活动,一定要做好保暖防护措施,让宝宝戴上手套、帽子和围巾,并且最好是让宝宝玩一段时间就回到室内取暖,不要在寒冷的户外呆太长的时间,以防止发生宝宝