腹泻是宝宝常见的消化系统疾病,特别是秋季或进食了不卫生的食物后,就很容易导致腹泻,特别是两岁以内的宝宝,消化系统还没有发育完善,就更加容易出现腹泻症状,当宝宝出现腹泻后除了要及时到医院查明病因外,腹泻期间的饮食调理也是很重要的,一些合理的饮食疗法可以帮助宝宝加快病情的好转,下面介绍几款腹泻食谱供妈妈参考。 苹果泥 材料:苹果,盐。 制作方法:苹果切块,捣成果泥后食用,每天2—3次,分量视宝宝的年龄而定,妈妈们可以自己把握,也可取苹果一个洗净切碎,加盐0.8—0.9克,糖5克,水250毫升共煎汤,分2—3次饮用,苹果含有果酸,能吸附毒素,具有收敛作用,特别适用于6月龄以上腹泻症的宝宝。 脱脂酸牛奶 材料:100毫升脱脂冷牛奶、36%酵酸液4毫升、或85%乳酸10滴。 制作:冷牛奶加酵酸液,乳酸,牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶,这种方法制成的酸奶中乳糖已分解成半乳糖,特别适用于小儿腹泻。 胡萝卜汁 材料:鲜胡萝卜100克、盐。 制作:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2—3次服用,有健脾消食作用。 焦米汤 材料:米粉、糖。 制作:将米粉用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用;焦米汤有一定的热能,炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收,还有吸附肠内毒素及气体的作用,另外在焦米汤里加少许盐和糖,还能预防宝宝因腹泻而引起的脱水。 宝宝出现腹泻后,会容易食欲不振,因为胃里比较能受,所以这里要给宝宝清淡的饮食,如果还在哺乳期的宝宝,应该缩短哺乳时间,宝宝不愿意吃时不要强逼,宝宝腹泻期间还要注意预防脱水,一般药物配合食疗一周后均可痊愈。