我最近正在减肥,所以晚饭一般都是喝粥吃点小咸菜,但是每次熬的粥都会特别多,所以想留到第二天喝,扔了怪可惜的。请问,粥可以隔夜喝吗?
大众养生网小编解答:
隔夜的粥最好还是不要喝了,因为会对胃部造成一定的伤害,尤其是胃寒的人,会加重病情。平时最好不要吃那些隔夜的食物,尽量吃一些新鲜的,如果经常喝隔夜的粥吃隔夜的食物,那么很容易引起胃部的胀气,甚至会消化不良患上胃病。每次熬粥的时候可以少熬一些,够自己一顿喝的就可以了,没必要熬的太多,否则很容易造成浪费。做其他菜的时候也是如此,最好一顿就吃完,不要剩下。