有的人喜欢吹口哨,如果长期吹口哨有没有什么危害呢?
长期吹口哨的危害
长期吹口哨有时会影响发音、表达。还对咽喉不好,咽喉适应于湿润的环境, 如果长期吹的话,会有灰尘乘机而入。
吹口哨的好处
经常吹口哨能够调节情绪,是自我保持良好的乐观态度,解除烦恼忧愁,同时又能够增加肺活量、提高血液运氧量,达到增强心肺功能的效果,是一种自我心理安慰与鼓励。
吹口哨方法
方法一: 吹口哨时,嘴呈O型,舌头尖抵着口皮,由O型嘴中间空的地方吹气使劲向外吹。你自己多试试,掌握那一个分寸就可以了,最重要的是练习!
方法二:不用手指就能吹的同样响。舌尖顶住下牙内侧,舌头尽量向上拱起,两腮用力,双唇收拢。气发丹田,短促有力。
方法三:将两个手指头伸进去成O型,顶住微微后翘的舌尖,向外呼气就可以了!