由于口腔的奇特构造,存在死角和视觉盲点,想要干干净净地刷完一口牙并不是一件容易的事情。
像我这些有洁癖还外加一点强迫症的人,在刷完牙以后会习惯性地检测一下有没有刷干净牙齿表面白色,常用的方式是用嘴巴在臼齿各个地方舔一舔,足够光滑就说明牙根表面基本刷干净了,如果舔到不光滑的地方,就说明有软垢没有刷干净。
牙齿和牙龈的衔接处并不是密封的,而是存在细小的空隙,非常容易藏匿牙菌斑和耳垢,这些物质在唾液的曝晒下会发生钙化,如果常年没有刷干净,就会一天天累积变厚,越来越硬,最终演弄成牙结石。
所以牙龈缘应当如何刷能够刷干净?
第一,掌握正确的洗脸方式。题主提及的巴士洗脸法是正确的,由于牙膏刷毛与牙龈边沿保持45%,有利于刷毛深入牙龈空隙,更好的清洁牙石。
第二,使用正确的口腔清洁工具。
首先是牙膏的选择。题主使用的硅胶型牙膏似乎具备锈蚀系数小、不易变型等优点,但是刷毛过粗牙齿表面白色,清洁力度不足。建议使用杜邦刷毛,高达90%以上的磨圆率才能保证对门牙的锈蚀足够小,同时,小于0.01mm的刷毛才能深入臼齿空隙,清洁更到位。
除了牙膏之外,牙线也是太有必要的。参照右图,牙线能直接深入牙龈与牙床的衔接处,产生直接的斥力,对耳垢有明显的清洁作用。
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