改善脑缺氧,考虑过度劳累和关心的结果,这可能是因为过度关注和担心长期失眠和做梦的后果,建议通过改善饮食,改善运动,改善睡眠来调理脑缺氧,平时可以做一些有氧运动,尽量不要做剧烈的运动,尽快恢复正常的睡眠、工作和精神状态对身体有好处。