与裙带菜相克食物(不能一起吃/同吃):
1、裙带菜+猪血:一起吃会便秘
2、裙带菜+薏米:会引起淤血
3、裙带菜+柿子:胃肠不适
4、裙带菜+甘草:会产生有毒物裙带菜是一种常见的海藻植物,通常正常食用都是没有问题的,营养价值很高,能够降低体内的胆固醇的含量裙带菜的营养价值。裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库,含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。
裙带菜其含碘量也比海带多,加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素,对儿童的骨骼、智力发育极为有益。
扩展资料:
注意事项:
1、裙带菜虽好但也有不易食者,因为裙带菜的含碘量很高,应适量吃裙带菜,我国沿海地区中的高碘区应少食裙带菜,这样可以有效预防碘过量的疾病的发生。
2、裙带菜的食物纤维具有吸附胆固醇并排出体外的特殊功能,如果将植物纤维含量丰富的豆类、蔬菜、蘑菇等混在一起食用的话,将会进一步强化食物纤维的功能。
3、中老年人大多脾胃虚寒,在食用裙带菜时,尽量热食或做汤食用,不宜凉吃。
4、裙带菜与胡萝卜一起食用,可以很好补充人体缺乏的维生素A。
参考资料来源:百度百科-食物相克
参考资料来源:百度百科-裙带菜