胃寒通常表现为平时整体处于虚寒的状态,怕冷没精神、面色晄白、舌苔白或厚腻。喜温恶寒,吃凉性的食物会出现胃部不舒服。胃热的人通常表现为舌质偏红、舌苔黄或者是舌苔偏少。平时想吃凉性的食物或者是喜喝冷饮,不管胃寒还是胃热都是阴阳气血失衡,都可能出现胃痛、胃胀、反酸、烧心等等。