最近看了一个视频《论防晒的重要性》,说起防晒,小四又要开启叨叨模式了。
这个3分钟的小视频,讲述的是紫外线对人体皮肤的伤害。
知道吗,不防晒,以后就长成这样了,还敢不防晒吗?赶紧发给小伙伴,一起防晒,才是真友谊。
因此,今天小四总结了一些大家防晒常见的问题,分享给大家,以后防晒不明白,看这篇就够了。
1、为什么要防晒?
因为不防晒,紫外线会让皮肤变老,变黑,也会让已经存在的皮肤问题继续恶化。具体的原理后面推送给大家。
2、紫外线对皮肤有伤害,那可见光对皮肤有没有伤害呢?
可见光分布在紫外线的边上,波长比紫外线略长。
紫外线被划分为A 射线、B 射线和C 射线(简称UVA、UVB 和UVC),波长范围分别为400-315nm,315-280nm,280-190nm,穿透力UVAUVBUVC。
可见光,是电磁波谱中人眼可以感知的部分,可见光谱没有精确的范围;一般人的眼睛可以感知的电磁波的波长在400~760nm之间,但还有一些人能够感知到波长大约在380~780nm之间的电磁波。
普通的可见光对皮肤有没有伤害,现在专家也没有相应的定论,不过小四建议只要是在室外都需要涂抹防晒霜。
某新闻说,英国某时尚博主每天自拍几十张,高能可见光导致皮肤早衰。
3、UVA和UVB是什么,有什么区别?
UVA和UVB都是紫外线的波长范围的划分。UVA的波长范围是400-315nm,UVB的波长范围是315-280nm,都可以透过大气层射到地面,对皮肤造成伤害,但UVA的穿透力较UVB强。
举个简单的例子,UVB可以被玻璃挡住,对人体的伤害也只能停留在表面,最多把你晒红晒伤,UVA却可以深入皮肤里层,把你晒黑。(PS:UVB无法透过大气层来到地面)
总结:UVA晒黑,UVB晒红晒伤
4、防晒霜上面有PA和SPF,不知道他们是什么意思?
PA和SPF是分别代表防护UVA和UVB的能力。
PA:主要是防护UVA的(防止晒黑)。一般情况下,PA的防护能力用+来表示,多一个+表示有效防护时间越长。
具体为:PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。
SPF:主要是防护UVB的(防止晒红晒伤),对UVA没有防护能力。常见的SPF指数有15