游泳的时候人在不停活动当中,人体气血运行很快,所以经常游泳不会导致湿气重。平时所说外感六淫当中的湿邪确实是来源于人体外部,但湿邪是病理性的,比如居住的环境非常潮湿,如地下室等地方,或者南方本身长时间处于湿热环境当中,湿邪会从外界进入到人体当中形成病邪。游泳本身是非常健康的体育活动,每个人游泳的时间不会太长,也就是0.5-1小时左右,所以湿邪没有途径入侵人体,也就不会形成湿邪,所以它的概念和感受外湿、外邪是没有关系的,不用担心。但是经常游泳的人也要注意每次游泳的时间不要太长,因为游泳消耗的体力非常大,如果经常长时间的进行大训练量的游泳,对身体也是不好的。