病情分析: 您好,这要看你具体的眼睛状况与近视程度了,一般300度以内你可以选择在必要的时候或者无法看清的时候戴,平时的时候不戴,还有玩电脑由于距离较近如果看得清的话最好不戴,否则比较伤眼睛 指导意见: 如果超过300度了,一般还是日常都戴着好,因为超过300度属于中度或以上近视了,如果经常摘上摘下会加快近视加深速度。