具体是肾阴虚还是肾阳虚是不能确定的,需要根据症状来判断,如果同时伴随了怕冷现象,多数是肾阳虚如果出现了怕热现象属于肾阴虚,另外也可以去正规医院进行相关检查来明确诊断。出现遗精现象以后,需要遵照医生指导口服补肾药物进行调理,同时还要多吃一些绿色蔬菜和水果,增强免疫力和抗病能力,加快病情好转。避免性生活过度频繁,否则会导致病情加重。