得了慢性咽炎的患者,可以通过食疗来改善症状,可以达到自愈的结果,比如在平时的生活中,避免辛辣刺激的食物及烟和酒,以及多吃清淡饮食、多吃些维生素含量丰富的食物,比如蔬菜汁、果汁,以及蛋白含量丰富的食物,可以增加机体的抵抗力。另外注意保持周围环境的清洁,以及室内的温度不要过于干燥,每天保持室内通风两次。不要在有污染的环境下工作或者生活时间过长,如果工作环境有污染需要戴口罩。