你好,根据你的情况描述来看,如果有一个便秘的问题的话,就直接去医院进行一个中医方面的问诊,看一下是否可以进行一个中药来进行一个调理,不要盲目的吃那么多蜂蜜来进行一个使用。一天200克。那就相当于有小半斤的蜂蜜,不可能存在使用这么多的情况。