如果在血压正常的情况下仍会出现头晕不适的情况的话,很有可能是与个人的精神压力比较大有一定的关系的。建议还是要先保证充足的睡眠,这样的话可以有效地缓解自身头晕的现象的话。除此之外,如果情况比较严重的话建议还是去医院进行正规的检查比较好。