怀孕之后吃河鱼、海鱼都是可以的没有问题,但一定要煮熟不要吃生鱼,另外不要吃过多的咸鱼,咸鱼吃得过多对身体不好,而且也容易引起妊娠期高血压疾病。多喝水避免劳累,避免着急上火,均衡营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,定期做产前检查。怀孕前三个月口服叶酸禁止性生活,保持大便通畅,怀孕四个月之后应该口服钙片,适当的晒太阳,孕晚期控制体重,定期做产前检查,记好胎动,一周左右做一次产检,随时有腹痛、破水、胎动减少,随时住院。