首先个人觉得漱口是最佳方法,因为漱口不会破坏牙齿结构,当然会有一些卡的比较死的漱不出来,可以考虑用牙签或者是牙线,但是这两种东西肯定会破坏牙齿结构,使牙缝变大,所以这个是后选。再有就是饮食略微注意一些,如果觉得经常自己会卡的话,就不要吃那些肯定会卡的东西,比如说牛肉,或者是丝状物的蔬菜,比如金针菇等,尽量吃一些软软的食物,这样即使牙缝中有残留物,也不会造成伤害。 很多人面对牙齿卡东西这件事,第一反应是使用牙签,其实用牙签剔牙会伤害牙龈,如果不小心还会造成牙龈感染。