一、清热止咳的偏方有什么

第一种清热去火止咳效果比较好的食疗偏方就是糯米百合粥。大家首先准备新鲜的百合一个、适量的糯米和冰糖,然后把百合和糯米分别清洗干净后百合摘成片状,再把糯米用水泡好后放入锅中加上适量的水煮好,然后在锅中加上事先准备好的冰糖煮好,最后在锅中加上事先准备好的百合煮成粥就可以了。
第二种清热去火止咳效果比较好的食疗偏方就是苦瓜炖排骨。大家首先准备苦瓜两根、排骨一块、薏米和扁豆各一小把、适量的眉豆和调料,然后把它们分别清洗干净后苦瓜去掉内瓤切块、排骨切块焯好、薏米泡好,再把排骨和各种豆类一起放入锅中加上适量的水煮上一个小时,最后加上事先准备好的苦瓜和调料搅匀煮好就可以了。
出现上火咳嗽的朋友平时一定要注意保持饮食清淡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣、油腻以及有刺激的食物。另外大家保持适量的锻炼、心情愉悦以及劳逸结合也都是非常有利于身体康复的。如果大家的病情比较的严重,那么大家还是要采用药物治疗的方法。

二、干咳吃什么好的比较快呢

在春秋季节天气比较干燥,而且昼夜温差很大,这种情况下非常容易出现早晚的寒气侵袭,出现感冒或者干咳嗽的症状。一旦出现干咳嗽的症状,就会觉得非常的难受,嗓子发痒发干,而且不停地想要咳嗽,就会对生活造成很大的影响让人觉得非常的难受,出现干咳嗽吃什么好得快,接下来百科小编为大家推荐一些止咳化痰偏方。
1、冰糖
《本草再新》说:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的单方中都有用到它。
冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用,适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。
2、雪梨
《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
3、橄榄
橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。

三、小孩清热降火的食物

食物1:水
人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。
食物2:黄绿色蔬菜
天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。
食物3:菇类
最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。
食物4:糙米、薏仁
五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
食物5:蕃茄
蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。
食物6:优酪乳
婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。 免疫系统良好,孩子才有强壮的体质。所以,请不要让小孩整天吃垃圾食物、高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让小孩偏食而导致营养失调。均衡而优质的营养,造就优质的免疫力,能让孩子轻轻松松远离病菌。

四、清热降火的食谱有什么

炎热的夏季,常常让宝宝感到不适,稍不注意就会上火。宝宝一旦上火,就会吃不好睡不安,影响正常的生长发育,所以家长要及时给宝宝降降火。而饮食调理是给宝宝降火的一个举措。那么,夏季宝宝降火食谱有哪些呢?
苦瓜菊花粥
材料:苦瓜100克,菊花50克,粳米60克,冰糖10克。
做法:
1、将苦瓜洗净去瓤,切成小块,沥干水分后待用。
2、粳米洗净,菊花漂洗,二者一同放入锅内,倒入适量的清水,置于大火上,待水煮沸后,将苦瓜、冰糖放入锅中,改为小火继续煮至粳米开花时即可。
功效:此道粥品具有消暑降火、止痢解毒的功效,适用于中暑烦渴、痢疾等症。
银耳绿豆粥
材料:粳米60克,绿豆100克,因而30克,白糖、山楂糕各适量。
做法:
1、将绿豆用清水浸泡4小时;银耳用凉水浸泡2小时,去除硬蒂,掰成小朵;山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。
2、锅置火上,加入适量的清水,放入粳米、绿豆、银耳,用大火煮沸后,改用小火煮至绿豆、粳米开花,粥粘稠。
3、食用时,将粥盛入碗中,加白糖、山楂糕丁即可。
功效:此道粥品具有祛热解暑、利尿消肿、益气和血、滋阴降火的功效,是宝宝夏季的一种理想的降火食品。