需要区分的是假性近视还是真性近视,一般来说假性近视平时注意用眼是可以恢复的。如果是真性近视是不可以恢复的,只能通过后天的治疗控制才可以降低度数,眼睛不能过度的劳累,最好还是佩戴眼镜进行矫正治疗。每天坚持做一做眼保健操,缓解眼部疲劳,平时不要看电脑、手机、电视等,这样会引起眼睛干涩,看电脑每一个小时应该休息10分钟,要注意保护眼睛。