快速提高任何事情都只有一个办法,那就是多练习.
区别在于:你只是想通过这个考试,还是想真正掌握英语这门技能.不同的目标有不同的练习方法.
如果你只是想通过这个考试,那么你只要按你的程度,不断的刷题即可.按你的程度的意思是,先去书店,从小学一年级的开始看,看到哪本是你看一眼文章(阅读理解or完形填空,whatever),大概只有2/3的单词和句子能明白了,就对了.然后把那个年级开始到你要考试的程度为止的题集每级弄个几本,然后就刷吧.(刷的时候注意最好能多读读,读出声对培养语感有好处.)刷完一套,对对正确答案,然后把错的题处理下(比如完形填空填错了,就把对的选项填进句子里面,然后把这个句子单独抄/读到有大概印象.其他题错了类似).
听力是比较值得单独拿出来说说的.首先是要去除你对英语听力的恐惧感,做法非常简单,去下些voa或英文歌或随便哪些你听着不会烦的英文音频,放到你的mp3上,每天有时间的时候(比如说早上起来洗漱,上学路上,等等,反正一切你不需要集中注意力的时候)就听,反反复复的听.但是注意,千万别去辨别你听到的是什么,你只要反复的听即可.(如果你想顺便把口语练好,你就只听一首歌或一段音频,然后保持不知道他在说啥的情况下模仿出来.初始的时候很痛苦,但慢慢会好的.)真正的听力题锻炼的话,你可以去选有听力原文答案的那种练习册,做完题之后对着原文多听几遍,把没听到的部分熟悉下.当然,如果你说基础差到对着原文都做不出来,那你就先别练听力题,只听英文音频,到能对着原文做出来再说.
如果你是想真正掌握这门技能,可参考我在另一个问题下的回答:上了大学还是完全不懂语法只想靠美剧或者英语书籍来的语感强行记忆,这种做法靠谱吗?
PS 这个过程开始会非常痛苦(一天大概得花4~5个小时在英语上)而且进度缓慢(开始一两周你会不断的受挫折,如果不是,那你选题集选错了),但如果你能坚持一个月应该就会看到成绩的了,这是我在几个我的学生身上看到的成果.
PS 2.0 尽可能别在你的英语训练过程中出现中文,见上述引用答案.
PS 3.0 如果你以后想做技术类工种的话,英语绝对绝对是必修课,否则你会无比痛苦的,所以最好还是学会.反正就是刷题嘛...
以上,一家之言.