感冒期间不建议蒸桑拿。因为本身感冒了就说明自己身体抵抗力和免疫力下降了,如果在这种身体状态下去到桑拿房这样的密闭潮湿的空间,很容易引起病菌的感染,轻者感冒症状加重,重者也有可能引发肺炎等更严重的疾病。另外蒸桑拿往往会导致身体大量的出汗,如果不能及时补水,身体健康的人也会出现身体脱水的问题,更何况身体状态不佳的人群。还有桑拿房与外界的气温温差大,更易受风受寒使感冒症状加重。感冒期间只要能多注意休息多饮水,症状就能明显的发病。