病情分析: 这是情绪不好,情绪低落了,就自我封闭。 指导意见: 你好!我是心理顾问。你能在这里聊自己的事,说明你是感觉到自己的不适,有改变的意识了。建议:一、调整自己的情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,多运动,运动会让你的情绪高涨,跑步,打球,交友,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪和缓解压力的好方法。二、相信爸爸妈妈是爱你的,他们在你很小时就外出打工,让你没有感受到父母的爱,但他们是深深爱着自己的孩子的。你没有感受到爱,并不是你身边没有爱。从细小的一些事情上体会感受父母的爱。祝你幸福快乐!