快乐疗法,亦称愉快疗法,在欧美称之为“幽默疗法”,是近年来颇为流行的防治疾病的一种自我疗法。美国、德国、瑞典、日本等国都相继开办了幽默诊所、笑医院等。这里的工作人员有一半是善于言谈、颇有感染力的幽默大师或笑疗专家。现代医学专家发现,癌症病人有规律地笑,可使病情得到缓解。
俗话说:“笑一笑,十年少”,“笑口常开,青春常在”。笑能使人心情舒畅,精神振奋,使人忘记忧愁,摆脱烦恼,消除疲劳,有助于疾病的痊愈。
德国著名生物学家农涅,在92岁高龄接受荣誉奖章授奖仪式上致答词说:“今天出席大会的许多人年纪已经不轻了,对你们来说,重要的是怎样节省自己的精力。也许,你们不一定都知道,一个人皱一下眉头需要牵动30块肌肉,而笑一下只需要牵动13块肌肉,所以消耗的能量比皱眉头少得多。因此,亲爱的同行们和朋友们,请经常笑吧!”