随着生活水平的提高,健康成为了人们首要的追求,而日常的维生素都是人们所需的。那么,维生素C咀嚼片的效果怎么样?会有什么副作用吗?
维生素C在体内参与多种反应,如参与氧化还原过程,在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看,维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。包括胶原,牙和骨的基质,以及毛细血管内皮细胞间的接合物。
维生素C咀嚼片有利于胃肠道吸收,主要在空肠吸收,蛋白结合率低,少量贮藏于血浆和细胞,以腺体组织内的浓度为最高,肝内代谢,极少数以原形物或代谢物经肾排泄;当血浆浓度>14μg/ml时,尿内排出量增多。可经血液透析清除。
一般而言,只要正确服用维生素C咀嚼片一般是不会发生副作用的,但服用不当还是会引起副作用的:
1.小儿长期过量服用维生素C咀嚼片,容易患骨骼疾病。长期应用大量维生素C咀嚼片可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
2.过量服用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏。