20、那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子,我们快乐得如同小孩。
21、如果你想从宇宙中得到答案,就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案,就将手掌朝下。
22、每次给自己一点点挑战,你就能一点点地走向完美。
23、瑜伽是一条缓慢,但幸福的路,不要慌慌张张,也不要急于求成,一点一滴积累,欲速则不达,慢慢来,反而会比较快。
24、祈祷是和宇宙对话,冥想是聆听宇宙的声音。
25、瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛,也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。
26、做瑜伽并不在于做到终极体式,而在于过程。
27、瑜伽路上有你,有我,共勉。
28、擅长做什么不重要,而在于做好自己。
29、瑜伽是停止心意的波动。
30、像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切,都会在我们扎根大地时消失无余。
31、我们在羡慕明星的美好身材时,并没有看到他们背后的努力。
32、每一朵乌云都镶有金边,每一个你认为糟透了的事情背后,都可以发掘积极的一面,如果你让自己正向的经历它,就会得到成长。
33、冥想是一种思想和知识的延续,就像连绵不断的江河中的水波。
34、初练瑜伽,追求难度和花样。再练瑜伽,注重精准和效果。还练瑜伽,喜欢呼吸和经典。重复的是体式,不同的是心境。
35、你练过的瑜伽,刻在你的身体里,你的骨子里,你的气质里,谁也拿不走。
36、放松点,慢慢来,你正走在回家的路(找到真我)。
37、不是命运造就的我,是我造就的命运。
38、任何人都能练习瑜伽,你不需要特殊的设备或者衣服,只需一个小小的地方和一个强烈的希望,就会有一个更加健康、充实的人生。
39、快乐就是,当你所想、所说和所做三者和谐的时候。
40、练瑜伽不用急于回报,因为播种和收获,不在同一个季节,中间隔着一段时间叫坚持,放心你的努力,时间看得见。
41、岁月极美,在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。
42、生命,10%取决于命运,90%取决于自己。
43、练瑜伽的时候,人经常会感到痛苦难忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其实就是生活的暗喻。
44、快乐是永恒的,它永远不会消失;忧愁是虚幻的,它永远不会生存。
45、我们还有更长的路要走,不过没关系,道路就是生活。
46、十年后,你会明白,经常去瑜伽馆的那一个小时,砸在身上的不是钱,而是千金难买的青春和健康。
47、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。
48、尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体,但是他不仅仅追求身体的完美,同时也追求感官、精神、智力和灵魂的完美。
49、凡事都让一步,有理不占尽,有利不占全,才是高明的人,因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。
50、瑜伽是一种修行,看得见的是体型和外貌的变化,看不见的是内心的平和与丰盛。

坚持每天练瑜伽的说说

1、每个人的内在都潜伏着神性的火花,瑜伽使之熊熊燃烧。
2、瑜伽为我们所有人服务,以民族或文化来界定瑜伽,是对宇宙意识的否定。
3、瑜伽不是垫子上的两个小时,而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。
4、在匆忙忙碌的生活中,渐渐地,我们丧失宁静与生活的意义,修炼瑜伽能重新发现宁静,重建享受宁静的好习惯。宽心生活,修持身心,乐观自信,真实观察,视一切皆善??瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。
5、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程,“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动,不管是以语言还是肢体的方式。
6、瑜伽师对生活的一种感悟,练习时间越久,你就会发现每次练习都是一种享受,从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
7、正是在习练瑜伽体式的过程中,你学会了调整的艺术。
8、因为瑜伽,让我的身心得以解放,此刻外界的动与内心的静融为一体,贯穿于全身的血液中;因为瑜伽,让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝,完美无瑕;感谢瑜伽,让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴,认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师,更重要的是,认识了勾勾鱼乐圈。
9、瑜伽是一场修行,让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透,让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界,就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。
10、瑜伽修行者的大脑是延伸的,从足底一直到头顶。
11、瑜伽是一门博大精深的学问,是会为人带来健康和快乐的。
12、你的身在过去,心在末来,在瑜伽中,你的身心同在当下。
13、瑜伽是一项运动,它能强身健体、塑造美丽线条;瑜伽是一种生活,它超越了运动,甚至成为习惯;瑜伽是一门哲学,修行之道在脚下,静心冥想;瑜伽是一种艺术,是体式构建的几何与灵魂的缔结。
14、瑜伽让我的心变得柔软,充满爱,当你指责我时,我感受到了你的受伤;身体柔软,心才会柔软,心柔软了,才会更宽容。
15、对我,瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习,真正意义上,不只是一个体式这么简单了,而是给予精神上更多的帮助。在坚持中,我看到了自己的弱点,看到了对生活的态度。所以,瑜伽,歇息让我遇见你??
16、瑜伽不是一个体式的最终定型,而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳,呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐,它让你更了解自己也更体谅别人。所以,这个过程本身就很美,它让你发现自己的弱势,正面去解决不足;它让你平和愉悦,越来越好。
17、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识,今天我的极限停留在这里,明天或许又会比今天再进步一旦点,只要瑜伽不停,进步就不会停止,身体的认识也不会停止,所以瑜伽对我而言是永无止境的。
18、有规律,持之以恒,警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。
19、瑜伽是人人都应该尝试的运动,日常在跑步之前适度拉伸,以防受伤;在跑步后放松肌肉,它就应该是习惯、生活。
20、瑜伽路上,进行时;汗流浃背的酸爽,完成时;身心舒泰的愉悦,将来时;一步一脚印的自我超越。
21、对我来说,瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节,就像肚子饿了,我要找吃的;冷了,我要多穿衣服。累了,我就要练瑜伽;心情不好时,我也要练瑜伽,它就像家人一样永远陪伴着我,不离不弃。有了它,我才能放松自己,找到自己。在它的世界里,那个心底深处的自己才会回归。
22、如果持之以恒每天习练瑜伽,你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。
23、习练瑜伽可以净化身体,为心灵带来力量,坚毅,宁静和清明。
24、一次意外的杰出,我觉得瑜伽不只是运动,它更像是调理,腰背肩都能有效舒缓,所以它不只是属于年轻人,广大朋友都可以尝试与接触。
25、瑜伽如同一面镜子,让我们从内向外看自己。
26、当灌溉是能够去做的事,理所当然要这么做。
27、瑜伽,指引方向的明灯,感受内心的平静,可以重新塑造自我。
28、缤纷瑜伽,人气登场,带你走进梦的殿堂。
29、只要轻松,就能健康生活。
30、激情燃烧脂肪,引领舞蹈风尚。