用大球练投篮,重球练运球真的有用吗

重球练习运球是提倡的,这样在实战中,对球的掌控会更自如和灵活。就好比跑步的都喜欢在腿上绑沙袋的道理是一样的。但是用大球练习投篮不可龋因为重球练习运球是在锻炼你的手腕和身体协调性,但是大球会妨碍你用正常篮球的手感。说白了就是你平...
打篮球 我控球能力不好怎么办?该怎么练?
有很多朋友都提出了这个问题,有些回答过于简单、笼统,比如:一个字“练”;“多运球”;“找感觉”等等。这样的回答使人感到茫然,究竟要怎么练;用什么方法练习;有什么教材等等一些问题,对于初学者来说都是个问号,练习应该有好的教材和方法才能...