鼻子位于上呼吸道的上端,是我们呼吸的第一个门户,它本身具有加温加湿的功能,会随着外界的温度一放一缩,加上鼻腔黏膜较薄、毛细血管丰富很容易受到外界刺激感染,是最容易发炎的器官。感冒会导致鼻塞、鼻涕多,呼吸不畅,很多人鼻子一塞就捂着鼻子用力擤,恨不得一次把鼻涕擤干净。这是非常不科学的。由于耳鼻喉相通,如果擤鼻时不注意方法,用力过大,鼻子内的压力可能会让炎性分泌物(细菌和病毒)流入鼻窦或中耳,从而引发中耳炎。
其实清除鼻涕可以采取堵塞一侧前鼻孔,擤对侧鼻涕。此外,因为孩子表达能力较弱,即使耳鸣也会常被忽略,为小儿擤鼻要有耐心,不能操之过急,切忌用力过度。
在此建议大家最好不要用手挖鼻屎,最好用棉签蘸温盐水湿润鼻孔,这样鼻屎很容易自己脱落,否则不仅容易导致鼻出血,还易弄破鼻黏膜,导致细菌感染。
平时可用温盐水冲洗鼻腔,这样能减少鼻炎和感冒的发生。另外按摩鼻部也可以预防感冒,首先做通畅鼻道的训练。