2011年5月福建师范大学学报(自然科学版) Journal FujianNormal University(Natural Science Edition) Vol-27 No.3 May 2011 文章编号:1000—5277(2011)03—0083—03 关于运动人体科学实验的几点思考 陈华(福建师范大学体育科学学院,福建福州 350108) 摘要:通过对运动人体科学实验内容的分析,阐述其与医学、生物学实验的相互关系,强调实验中充分 发挥人体机能的生理、心理学作用,并指出实验过程中需重视的健康与安全问题,从而提高运动人体科学实 验数据的严谨性和可信性. 关键词:运动人体实验;体能潜力;健康;安全 中图分类号:G804 文献标识码:A Thinkings about HumanMovement Science CHEN Hua (School PhysicalEducation SpotsScience,Fujian Normal University,Fuzhou 350108,China) Abstracts:Through humanmovement science,elaborating its relationship between medical biologicalexperiment,stressing biological psycho—logical effect improvinghuman body functions’potentiality pointingout safetyduring experimental process,thus improvepreciseness dataexperiment humanmovement science. Key words:experiment humanmovement science;physical fitness potential;health; safety 体育作为社会科学体系的一大门类,其中却包含着严谨的自然科学成分,这一点外界对它的认识 并不多,许多人甚至用惊讶的目光看待它,这是因为体育的社会性和观赏性掩盖了其自然科学性的一 面.但当你了解到运动员强大的体能来源于现代化的检测手段和训练方法的时候,当短跑飞人抬腿瞬 间的角度被精确地计算出来的时候,也许这种疑虑就不复存在了.不言而喻,现代自然科学技术在体 育科学的发展中起着巨大的推动作用,运动人体科学便是在这种日益扩大的需求下迅速成长壮大的.和 现代医学、生物学一样,运动人体科学的理论体系来源于实验,而运动人体科学实验就是要充分利用 现代化的科技手段,在保证人体身心安全的前提下,强化人体机能,最大限度地提高身体素质和运动 能力.体育学是集各种学科于一身的融合体,其中它与医学、生物学的结合占据着相当大的比重,可 以说,凡是现代医学、生物学领域能够借鉴的研究方法和理论都被纳入到了运动人体科学的研究范畴, 这也是当今运动人体科学实验规模不断扩大的原因之一[1]. 运动人体科学研究的对象是正常人体,除了使用常规医学、生物学方法对人体进行实验测试外,一 个重要的不同点就是实验中可能要对人体施加一定强度的运动负荷,有时甚至要求受试者在相对极端 的条件下(in极限强度运动、脱水、低氧环境等)进行运动[1].因此,精确的实验设计,研究者对受试 者身体状况的把握,受试者生理、心理承受力及生命安全都是运动人体科学实验必须考虑的重要问题. 收稿日期:2010—11—30 通讯作者:陈华(1962~ ),副教授,主要从事运动人体科学研究.chenhuab201@126.com 万方数据 84 福建师范大学学报(自然科学版) 1合理借鉴,细心设计,努力创新 很难将医学、生物学领域里的研究方法与运动人体科学研究方法截然分开,同样,只要其他学科 的研究方法对提高人体健康和运动能力有利,能够多角度展示人体运动的变化特征,就应合理借鉴,为 我所用.通常运动人体科学实验的实施有两种情形,一是在实验室内进行测试和观察;二是在实际运 动场地(如球馆、田径场等)进行测试.前者与常规意义上的实验室没有什么差别,优点是室内条件 容易控制(如室温、运动负荷等),但与实际比赛和训练尚有差距;而后者则是运动人体科学实验所特 有的实验方法,受试者要在实际场地上接受测试观察,既可直接观察也可遥测观察,该实验法被看作 是优于前者并符合实际的手段,只是实验条件难以准确把握[2].不过需说明的是,场地实验法完全符合 运动实际是不可能的,设想一下,随身带着监控装置进行800 m比赛会是一种怎样的感觉呢?对比之 下,选择何种方式要求在实验方法的设计上必须充分加以论证,优化实验组合,把握每一个环节,提 高数据的准确性. 同其他学科的实验一样,创新实验的设计在运动人体科学实验中最为艰难,首先是由于人体的复 杂性,其次是运动(包括运动类型、运动强度等)的复杂性所造成的,因此对运动中的人体绝不能只 是采用某种单一的指标加以解释,而应创建一个完备的指标体系,力求做到全方位、多角度的观察,以 提升实验结果的有效度[3]. 2遵循生命活动规律,杜绝草率敷衍,挖掘人体潜力 与医学研究类似,对运动人体的研究来不得一丝一毫的马虎.生命体有其内在的活动规律,要充 分认识人体在运动中可能产生的机能变化及其调节机制,才能有效把握时机,获得较好结果.人体机 能的变化往往受多重因素的影响,归结起来大致可以分成两类,即:生理性和心理性因素,二者相互 影响又相互依存,这在人体机能实验中体现得十分明显.举个简单例子:大家熟知的肺活量测试是医 学、运动人体科学共有的实验,虽做法一致但目的有所不同.在一般身体检查及病理检查中,医生往 往只注重肺活量的实现过程和结果是否正常,而运动人体科学则更加关注肺活量的最佳表现.尽力吸 气后呼气便可以测得肺活量的大小,方法看似简单,其结果的可信度究竟有多大呢?一次肺活量并非 该个体的最大肺活量,因为肺功能存在一个随兴奋性逐步提高而上升的过程,在一定的间隔下,连续 做3~5次肺活量多数人越做越大,接下来因呼吸肌的疲劳而迅速下降.那么应取哪次测试结果作为有 效数据呢?再看心理因素,心理学认为人体行为的目的受内、外动机的双重影响,内部动机源自好奇 或好胜的心理;外部动机源自自身之外的其他诱因如奖励、荣誉等等[4].那么测试中是否满足了以上要 求呢?通俗地说,受试者花了多大气力吹气呢?一项针对某高校大学生体质测试的问卷调查结果显示, 尽全力配合测试的人员仅占20%,79%被访者用力程度在60%~90%之间.另外,作者早在若干年前 曾参与过福建省市少体校运动员神经类型及反应时的测定,当时由几位测试人员分别对不同班级运动 员做同样的测试前讲解工作,然后同时进行测试.其中某个班的测试人员不经意地对学员说了一句 “学校将根据此次测试结果,淘汰部分学员”的重话,数据结果显示,该班运动员测试速度和准确率明 显高出其他班级,由此可见语言暗示的激励作用和精神力量的强大.这使人们不禁对国家全民体质测 试数据库的来源及可信度产生某种担忧.肺活量这种静态的测试尚且如此,更何况运动人体科学实验 中有一项让受试者颇感顾虑的实验:最大摄氧量测试.该实验要求受试者戴上监控设备,尽全力在跑 台(科研用跑步机)上奔跑15"-'20 min,力竭后取得数据.这样的实验不经过周密的策划和精心的设 计,不仅徒劳无功,受试者的身心损失也将是巨大的!可见运动人体科学实验是一项复杂的系统工程, 敷衍行事就是对科学的不尊重1 3区分个体,关注健康,注重安全 不同个体在健康和体能上的差距是很大的,有的人虽没有什么器质性疾患但体能(运动能力)较 万方数据 陈华:关于运动人体科学实验的几点思考弱;相反有的人体能较强但疾病缠身.大量的实验表明,适量运动有助于提高人体健康水平,降低疾 病的发生率,同时也提高了身体机能.这种“适量”,意味着运动不能过量,现代运动生理学指出,长 期过量运动会伤害机体健康,并诱发某些疾病和伤亡的发生.因此那种一味强调大强度运动健身的做 法是不可取的,决不能只提倡更高、更强而以牺牲健康为代价.