都说爬香山的情侣会分手~~不知道是不是真的~~~不过一般住在西边的人爬山首选就是香山~~~我是经常爬香山~~~以前就在香山边上上班~~~每天看见香山都有一种想爬上去的冲动~~
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上次自己来爬好像45年前了 今天抖擞了一下精神 又来了 没开车 坐地铁 一路听着歌儿 看着今天的一片蓝天 心情开朗了许多 可是爬到了山顶又有些失落 翻出了看照片一看 比14年慢了4分钟 我感觉今天还不错啊 尽力了 以为没准32分钟呢 还是差了不少哈哈 妈妈的 无所谓啦 顺着围墙下来吃了同事送的爱心酱牛肉 欣赏了一下陪了我十年的莫斯科买的打折的ecco 拍了一段香炉风云 不错 回家
\ud83c\udf19夜爬香山攻略\ud83c\udf19 好友一起爬,开森,健康! 情侣一起爬,看华灯初上,啧啧,浪漫! \ud83d\udd53夏日6:30之前进门可以从香山正门(东门)买票进入,附近有停车场。6:30之后从香山饭店(后山)进入。 \ud83d\udeaa正门上去都是缓坡,虽然距离长但不怎么累,香山饭店进去台阶比较多,下山走了台阶的路差点去世。 ⌚\ufe0f平时锻炼的女生上下山都差不多一小时(我爸常年锻炼上山40分钟,下山半小时)平时不锻炼的....怕什么香山?去爬望儿山吧! ⚠\ufe0f注意事项⚠\ufe0f \ud83c\udf1a要买头灯最好,拿着手机不安全 \ud83c\udf1a体力不好的渣渣建议下山使用登山杖 \ud83c\udf1a晚上山顶的厕所会关 \ud83c\udf1a戴上防蚊虫的 \ud83c\udf1a自己背水背吃的 \ud83c\udf1a看好日落时间和天气,下雨千万不要上,路滑危险 \ud83c\udf1a上下山前热身,上山臀肌发力,下山核心收紧股四头肌(大腿前侧)带臀肌发力 \ud83c\udf1a下山记得放松腿,无论是筋膜枪怼大腿前侧和小腿,或者出去按一下,不然酸爽一周\ud83c\udf1a