学习是有方法的,记忆是有规律的,你可以向老师请教,可以向班上的“学习之星”讨教几招,比如作文怎么背,理科公式怎么记,什么时间段做什么效果好,怎么复习更省力等等,不要每天埋头苦干,也要“抬头看天”,学海无涯需要“巧”作舟
调整期望值
不要给自己定过高的目标,目标过高是不可行的,目标一定要适度,可以参考往年的各所高中的录取线,也可以向班主任请教一下,然后确定自己的奋斗目标。还有一点很重要,就是不要和别人比,只要跟昨天的自己比,只要今天比昨天进步就可以了。
每天进步一点点,一个月就是一大截了。现在到中考还有三月时间,如果每天能进步2分都很可观。每天2分是可以实现的,比如这首古诗你原来不会背,背下来就得到2分了,这种题型你原来不会,学会了就得2分了。就这样稳扎稳打,步步为营,一步一个脚印朝着目标进军。
劳逸结合,保证睡眠
心理学上有个著名的公式:7+1大于8,意思是:学习(工作)7小时,休息1小时,要比连续学习(工作)8小时都不休息,效果更好。不会休息就不会工作,同理,不会放松就不会学习,参加体育锻炼,听听音乐,与父母同学聊聊天都是很好的方松方式,不建议进行剧烈运动,不建议看恐怖片等等,那是达不到休息的效果的。一张一弛,文武之道,你一定要践行。