青少年长期手淫可以通过以下的方法来补救:1.要改善不良的手淫习惯。2.要配合医生吃一些健脑补肾丸来补救,但是在吃药的时候一定要根据医生的指导。长时间手淫有可能会导致肾虚,还会引起一些神经衰弱的情况,会导致性功能减弱,还会引起射精出现无力的情况。