山萸肉是名贵中药,山萸肉有非常高的药用价值,大家所熟知的六味地黄丸中就有山萸肉这味中药。对于阴虚火旺的女人来说,食用山萸肉泡水是有好处的,但是做为一种药材,喝山萸肉要根据自己的需要来,不能经常都喝,一起看看老中医的建议吧。
喝山萸肉泡水的好处
山萸肉能增强机体的抗应激能力,提高耐缺氧、抗疲劳能力,增强记忆力。山山萸肉泡水喝能提高红细胞中SOD活性,对抗脂质过氧化。山萸肉泡水喝还有降血脂作用,可降低血清甘油三酯、胆固醇的含量,抗动脉硬化。。
肠胃不好的女人,可以将山萸肉和麦冬、山药等食材做搭配煲汤,因为这些食物都是常用来养胃的,像那些胃寒、胃虚,经常感到口干舌燥的人,可以将这些食材和山萸肉搭配起来食用。