文/不二姑娘
现在的人们都很注重健康理念,对于减肥也是通过健身来减肥。不再崇尚一些不科学的减肥方式,因为他们深知不科学减肥会有什么后果。
但是确实不是每个人都有时间去健身,也不是每个人都经济宽裕可以去健身房健身。而且健身减肥是一个缓慢的过程,并不是很快速。
那减肥就还剩一个办法那就是节食减肥,只需要在饮食上做一些改变就可以了。但是这个方法很多人都无法忍受,因为饥饿的感觉太讨厌了。
今天这位女主人公是一个33岁的妈妈,目前体重128斤,不是特别胖,但是也并不苗条。她没有时间去健身,只好通过节食来减肥。
首先我们先看看她节食之前的模样,只能说是微胖,不算很肥,略微发福。脸部较为圆润,腰和肚子是主要肥胖的部位,大腿也挺粗。
她选择了节食10天,10天内只喝水不吃任何东西,看看自己身材会有何变化。这个决定她下了很大的勇气,因为不吃饭对她来说等于折磨。
减肥挑战第一天,她表示自己还行,不是很饿,可以坚持。多喝水就可以度过一天,并没有什么不舒服的地方,还感觉身体在排毒呢。
减肥挑战第3天,她表示自己已经饿的头晕目眩根本不想动,只想躺在床上睡觉。水也是越喝越饿,有好几次都忍不住想去吃东西了,但还是忍住了。
减肥挑战第5天,她的体重在五天里是一天掉两斤,效果很明显。但是她已经没有力气再干别的,一整天都躺在床上一动不动,胃里饥饿的感觉越发明显。
减肥挑战第6天,她的体重只掉了半斤。到了第七天又开始心跳加速,头晕眼花。她还差点跌倒在地,但是她喝了两大桶水,还是坚持了下去。
到了减肥第9天,她的上称体重是117.6斤,此时的她饿的浑身发软,四肢无力。但为了坚持到第10天,她还在硬撑着喝水减肥。
减肥第10天终于到了,此时她体重是117斤,10天内减掉了11斤。速度真的是相当快,但是非常折磨人。她才坚持10天就已经受不了了,喝水减肥的最高纪录是135天,看看她前后对比照片。
她表示她不知道那些坚持135天的人是怎么做到的,但是她以后不会再尝试喝水减肥这个方法。人饿到一定程度真的是太痛苦了。
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