秋季一般是柿子成熟的季节,但秋季的天气一般也比较干燥,容易引起上火。那么,吃柿子上火吗?柿子吃多了会上火吗?

1、润喉润肺

柿子味甘性寒,水分充足,吃柿子能帮助清热去噪,润喉润燥,不会上火,反而对去火有一定的帮助。

2、健脾健胃

柿子能帮助健脾健胃,所以吃柿子能有助于消化,提高食欲,帮助降低血压,缓解便秘、痔疮出血等。

3、温馨提醒

柿子中含有的糖量过高,糖尿病患者不宜食用,且柿子中的鞣酸会影响人体对镁、钙等元素的吸收,大量食用容易造成身体的营养不良,所以不要大量的食用柿子。