调理受损的脾胃,首先要注意饮食,忌辛辣、生冷、油腻,过饱过饥等;此外也可以通过中药来调理,比如心慌、腹泻的服用归脾丸,大便略成形而偏软的服用六君子丸等,服用中成药未缓解的,可以去医院找专业医生对证调理。