关于豌豆 胡萝卜 土豆 玉米粒 杏鲍菇(香菇)这些食物的营养价值就不多说啦!说一说儿童挑食偏食就不爱吃这几样咋办呐 \ufe0f这可愁坏了当妈的 不过自从我做了这道色香味俱全的“豌豆炒肉”,家里两个孩子不止爱上了这几样食物 还不挑葱姜蒜啦啊哈哈……
话不多说,操动起来吧
(按步骤操作保证是一顿美味营养丰富的菜肴哈哈)
用料
肉200克
新鲜豌豆粒200克
胡萝卜 1根(中等大小)
土豆 1个(中等大小)
杏鲍菇1个(中等大小)
香葱3棵
蒜3瓣
姜2片
食盐6克
白糖8克
生抽20克
蚝油20克
油80克
清水适量