吃东西是保证我们能够生存下去的根本,所以,对于吃饭这样的是事情来说是最简单不过的了,有的人吃饭的习惯非常不好,暴饮暴食,这样的结果往往是自己的肠胃受到了极大的伤害,长此以往还会造成患病的风险,有的人吃完饭胃胀不消化也是比较多的现象,那么每次吃完饭胃胀难受怎么办?可以试一试以下方法改善胃胀:1、喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。2、嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。3、饮用 郑九味欣谓茶,。对胃部保养也很关键,能帮助其调理体内气机,理气和胃。另外可以用元和正胃片(元和) 降逆和胃,制酸止痛。用于胃痛,脘腹胀满,饮食积滞,食欲不振,胃胀反酸,消化不良。 口服,一次1片,一日3次。 温馨提示:饮食宜清淡,忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。