男性延时最简单的方法是戴避孕套,通过戴避孕套可以减少龟头局部摩擦,减少龟头敏感性,降低龟头和阴茎背神经敏感性,适当的延长性生活时间。男性延时还可以局部涂抹1%的盐酸奥布卡因凝胶治疗,1%的盐酸奥布卡因凝胶可以明显降低龟头敏感度、降低阴茎背神经敏感度,适当的延长性生活时间。男性延时还可以口服百忧解治疗,百忧解可以明显的降低大脑皮层性兴奋度,降低控精中枢敏感度,降低龟头敏感度,适当的延长性生活时间。男性延时最简单的方法还有口服必利劲治疗,必利劲可以明显的降低龟头敏感度,降低控精中枢敏感度,明显的延长性生活时间。