女性宫寒的情况下是可以吃水果的,但是要选择性的吃。比如说可以吃榴莲,可以吃芒果,可以吃苹果、葡萄,另外橘子这些水果对宫寒的女性不会造成相应的影响。但是也建议,如果是在冷藏的情况下,这些水果拿出来之后可以用温水泡一泡再吃,或者煮熟了再吃,这样减少加重宫寒的症状。另外有一些水果是不可以吃的,比如说寒凉性的水果,像香蕉、火龙果,另外还有西瓜、梨这些水果,宫寒的女性尽量不要吃。并且也建议宫寒的女性,日常生活中一定要注意饮食,最好是进入口中的食物都是处于温热状态,并且也建议适当地保暖。