奶水不足的表现大致分为以上五种,妈妈们不妨看看自己是否有类似情况,如果发现自己奶水不足也不要过于紧张和烦恼,通过科学的中医食疗调理喝催奶汤,保证充足的睡眠和平稳的心情,坚定信念坚持到底,相信你也可以成功母乳喂养的。