很可能是鞋子的问题,记住一定要换一双合脚的鞋子,最好是运动鞋和旅游鞋,千万不要高跟鞋,如果鞋太大了可以垫一层垫子。
在鞋子里面垫一层卫生巾,既舒适又柔软,很舒服,而且走起来脚不会很疼,还能保持鞋子脚部的干爽。
找个地方坐下来休息,绷紧双脚然后抬起来,重复多次,大概十分钟左右的时间, 会感觉有很大的缓解。
出发之前洗一个热水澡或者用热水去泡泡脚,最好喝一点点酒,促进一下全身的血液循环,就能让脚底有血液流过,就不会那么疼了。
对脚底进行按摩,经常不是看到街上有很多足疗店,就是这种原理,虽然捏的很疼,但会感觉非常的轻松和惬意。
减轻行李的重量,行李的重量会加剧你的负担的,减轻自己的行李,就能减少对脚部的压迫,会让你轻松不少。