1、孕一月的你
刚知道自己怀孕的消息,当然是十分开心与兴奋的。这时候的你,因为体内的激素分泌不平衡,可能会出现恶心、呕吐症状等早孕反应。特别是在早上,当你闻到浓烈的气味时就好想吐。甚至还出现了四肢乏力、发热、畏寒等症状。
实用小贴士:
那么孕早期孕吐怎么办呢?下面教你4个小妙招,相信对于孕吐有一定的帮助。
1、心里疗法:心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。
2、饮食疗法:多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。
3、运动疗法:适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妈妈保健操等。
4、药物疗法:可以补充一些营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C。
2、孕二月的你
怀孕已经两个月了,多数孕妈妈在这个时候会感觉到自己尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀,乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。
另外阴道分泌的“白带”增多,正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常,记住要请医生检查。
实用小贴士:
白带异常是什么原因呢?为什么会白带异常呢?
怀孕初期白带要当心,怀孕后有可能出血,有可能是不完全性的流产或着床性的出血,所以不一定是怀孕就没有“月经”,这个是假月经,仅仅是阴道是出血。这个情况月经量一般少,而且短。另外,还要注意宫外孕导致的阴道出血,有可能是流产。
3、孕三月的你
怀孕三个月,最明显感受到的变化就是尿频。原因是增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠,膀胱容量减少,所有总是感觉到有排不净尿的感觉。
实用小贴士:
尿频的孕妈妈应该怎么办呢?下面介绍一些小妙招缓解尿频。
①少站立;
②尽量不仰卧;
③可用枕头把腿适当垫高些;
④坐着时,最好抬高下肢,与心脏成水平位;
⑤有静脉曲张趋势,或水肿明显,白天走路、站立时可穿上弹力袜;
⑥一旦发生静脉曲张就要看医生。
除了以上建议之前,还要提醒一下孕妈妈,千万别憋尿,可能会引发膀胱炎。另外,不要刻意的不喝水,要合理补充水分。
4、孕四月的你
终于平安地度过了怀孕前三个月了,胎宝宝也总算是稳定了下来。终于可以跟大家宣布怀孕的喜讯了。这时候就连晨吐等早孕反应也得到了缓解了,心情自然十分畅快的。