脸部擦伤忌口。脸部外伤后不要用碘酒消毒,以免引起色素沉着。辣椒、羊肉、蒜、姜和咖啡等刺激性食物会促使疤痕增生,建议您不要多食。多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素 C、 E以及人体必须氨基酸的食物 ,则有利于皮肤尽快恢复正常,防治外伤疤痕。