出现肚子胀气,一般考虑消化不良或者胃肠功能紊乱,首先可以顺时针进行腹部按摩,增加肠蠕动,注意保暖,绝对不要着凉,可以在医生指导下口服促进胃动力药,比如可以口服吗丁啉等,适当增加益生菌调理肠道菌群,改善消化,可以吃整肠生等,配合中医中药和针灸来治疗效果是非常好的,中医针灸可以进行上脘穴,中脘穴,下脘穴,足三里等穴位,平时生活和饮食的改善是治疗的关键,一切辛辣油腻,寒冷烧烤类食物都是不建议吃的,平时适当可以吃一些蔬菜水果。