杨老师: 您好,我今年25岁了,我最近一个多月来,脑子一直想一些问题,我知道不应该想,可是就是克服不了,我现在极容易生气,也很苦恼,不知道自己能撑多久,有时真想死了算了,就不会想了,可是好像自己还没有那种勇气跟魄力.现在我跟您说一下我的问题,麻烦您帮我分析一下我到底怎么了,该如何生活下去。 1.我记得妈妈就说过我一次我站着的时候腿肚子向后蹬的太厉害,当时没觉得有什么,现在也不知道怎么了,站着的时候,老想腿是怎么站着的,腿肚子向后蹬的是不是太厉害了,越想越感觉心越慌,腿像站不住一样,像在发抖一样. 2.走路的时候老想是先迈左脚呢还是先迈右脚,是怎么走的,什么时候抬脚之类的,我自己也想不通,我觉得再这样下去就不会走路了,看着别人走的时候也会冒出来这种想法,我就让自己不想,可越想让自己不想脑子越跟自己作对,有时候想的都头疼 3.手摸东西的时候会去想手是什么感觉,怎么会是这样的感觉,有时候还老重复几遍这样的动作 4.睡觉的时候听见自己喘气的声音,肚皮来回上下动脑子也想,有时候也不知道自己在想什么,知道自己不该想,可又控制不住想了,心就会不自主的慌起来,越这样心情就越烦 5.现在不管看着什么都想是什么形状的,比如:坐着的时候两条腿之间本来就有空隙的,但是我老想这个空隙,我也不知道是怎么回事,但老想,有时候想既然老想就看看吧,看了之后也不好,而且一旦看了,就看好几遍 6.有时候老想为什么这个字是这么念的,我现在快要考试了,但一点还没复习,现在不知道该怎么办才好,什么也干不进去,而且那些想法随时会来,还多种多样,真是够了,希望得到您的帮助.