进行性生活后第二天腰部出现疼痛症状,其原因是腰部肌肉劳损、腰椎间盘及腰椎韧带等结构发生炎症损伤。性生活中主要发力肌肉应为臀部肌肉,并非腰部肌肉,正常人群臀部肌肉力量不足及肌肉纤维薄弱,无法单独完成性生活,这时需要借助腰部肌肉发力,腰部肌肉收缩需要对腰椎进行反复屈伸活动,会使腰部韧带、腰椎间盘及腰椎体等重要结构发生损伤,同时腰部肌肉也会出现劳损,最终导致腰部疼痛症状。由此可见平时加强臀部肌肉力量训练以及腰背部肌肉力量训练,可以预防性生活后腰部疼痛症状。