一提山楂大家先想到的怕就是酸吧,而且它的开胃助消化功效也是很不错的,但山楂作为一种水果是很难长时间保存的,可做成山楂片就不一样了,那山楂片有哪些功效与作用?泡水可以减肥吗?
山楂片有哪些功效与作用?
1.山楂片有促进胃液分泌和消化作用
山楂中所含有的酶和其他有效物质,对于不思饮食、消化不良、胃液分泌过少的人有很好的帮助作用,从而有一定的减肥瘦身效果。
2.山楂片有防癌抗癌的作用
山楂片制作所用的材料-山楂中的牡荆素是具有抗癌作用的,而且经常食用山楂片的人是可以降低罹患癌症的风险哦。
3.山楂片有强心和预防心绞痛等症状的作用
山楂片的的山楂是可以增强人的心肌收缩力的。
4.山楂片可以降低血压血脂
山楂可是防治人的动脉粥样硬化小帮手哦,还能够冠状动脉得到扩张,以增加血流量和降低心肌的耗氧。
5.山楂片还有治疗女性朋友的痛经和月经不调等症状
部分女性在经期的头两天会有小腹疼痛的状况发生,这都是血块瘀积的原因。常有该症状的女性可以在经期前三五天服用山楂红糖水,和食用山楂泥便可。
6.山楂片还具有化痰平喘、调节心肌扩气管等作用功效。
山楂片泡水可以减肥吗?
有减肥计划的朋友很多都会选择用山楂片泡水喝,不但能够辅助减肥还可以抗氧化和利尿、降低血压血脂。
山楂片的营养可以消除腹中的油腻感促进肠胃的蠕动,帮助排除身体里的毒素。还有便秘的朋友也可以选择用山楂片泡水饮用。
山楂加“它”经常泡水喝,对减肥有很好的“功效”,坚持喝30天身体会有惊喜变化!
1、薏米和山楂
米是一种非常适合用来排解体内湿气的食物,而且我们搭配的山楂是一种稍微带点温性的食物,吃起来最大的作用就是被人们所知道的,就是用来增加食欲了。因为这样也可以帮助我们消化。
2、山楂和蜂蜜水