百香果的籽是一种超纤维,这种纤维并不能很快消化,堆积在胃中还会增加我们的饱腹感。这样的话势必会让我们少摄入很多食物,进而减少身体里面的热量,起到减肥刮油的作用。
3、排毒养颜
百香果可以分泌胃酸,使得肠道加速蠕动,有着很好的排毒效果。它还有着养颜效果,可以净化身体中有害物质沉积,就连肠道中的宿便也会因为百香果而排出体外。这样下去久了,身体没有了有害物质,自然可以有个好气色。
4、滋阴补肾
百香果中含有许多水果的营养,丰富的维生素E和番茄红素对我们身体机制有真很好的滋补作用。不少中老年人食用过后会减少夜间小便的次数。所以说百香果对于生殖系统的维护还很有作用,滋阴补肾的功效也很强大。

三、百香果的禁忌人群

1、肠胃不好的人