根据以上的说法,需要补气益血的女性朋友就可以去药房去寻找文章介绍的补气血中成药,根据自己的身体情况理智的选择药物,这些是效果比较的慢,所以时间要长一点,平时也可以结合食疗的办法,吃些红枣补气,这样调理是更健康更有效果。