你好,很高兴回答你的问题,根据你的描述,人流后一个月内不能同房不能盆浴不能重体力劳动,如果你出血不多,可以适当运动,但是不能太劳累,两周后做个彩超复查一下子宫恢复情况建议你不能吃生冷辛辣刺激的,不能接触冷水,不要穿紧身化纤内裤,