你好,根据您目前的情况来看你这个是可以补肾可以补血的,你这个具体有什么不舒服的症状,你把你的症状跟我详细描述一下,你这个要是补肾也可以去当地中医科面诊开药进行治疗,建议你平时注意饮食清淡一些,平时注意不要吃辛辣刺激性食物,平时注意多参加户外活动。平时注意不要过度劳累。