新手妈妈由于生完孩子很多失血过多、增加流汗,而辛辣食物躁热食材均会伤津耗液,因此 要忌吃辛辣食物躁热的东西,要不然会使新手妈妈容易上火,口舌生疮,大便不通畅或痔疮发病,并且会根据奶水使宝宝内火加剧。因而新手妈妈禁吃苋菜、葱、蒜头、朝天椒、胡椒粉、茴香、酒等。
4、一定不可以多吃老红糖
由于老红糖营养丰富,能释放出来动能,营养成分消化吸收使用率高,具备清补特性。许多新手妈妈孕妇分娩后,原气大损,体质虚寒,适度吃些老红糖能够 益气补血、健脾胃养胃、驱走寒症、活血化淤。但是切勿多吃,长期性过多食用红糖姜水,不但会毁坏新手妈妈的牙,而老红糖归属于温性,假如新手妈妈在夏天过多喝过红糖姜水,必然加快流汗,使人体更为孱弱,乃至中暑。此外吃老红糖不适合开包一冲即服,应当煮沸水来服食。