正常的肌肉有一定的松紧性和弹性,宝宝肌张力低可以通过身体按摩,运动和被动操进行恢复训练,提高肌肉的张力,那么宝宝肌张力低怎么训练?下面八宝网小编带来介绍。
宝宝肌张力低恢复训练方法
【准备工作】
让宝宝穿一个合适的衣服,最好可以露出胳膊、腿的,下面铺一个毯子,不要太软,否则会影响抬头训练等。灯光适宜,温度25~27度左右比较适宜,湿度在40~60左右就行。
【操作步骤】
1、上肢环形按摩
属于放松训练,手呈环形捏拿上臂,由内向外或由外向内都可以,这可以让宝宝放松。
2、上腹部按摩
由胸前向上抚推到锁骨处,然后向外侧滑下到臀部,可以为宝宝放松身体的肌肉,如果初次做的时候,宝宝过度敏感,总是一碰就挺胸弓腰也没事,可以在做之前轻轻的用手指叩击颈部和胸前肌肉群做脱敏训练。
3、下肢环形按摩
同上肢一样,舒缓宝宝肌肉,让宝宝放松。
4、大腿窝放松按摩
在大腿内窝处可以摸到宝宝大腿筋,可以用大拇指轻轻点揉,达到大腿放松的目的。
5、髋关节练习