首先是上网步法,上网步法包括跨步上网、垫步或交叉步上网,登跳上网。在这些上网过程中要注意灵活性,与接发球相结合。
3.后退步法。后退步法总的分为,正手后退步法/头顶后退步法、反手后退步法。这里简单介绍下头顶后退步法。就是当你的对手处于球场左后场,在头顶打球时你做的还击。迅速撤向左后方,身体向右倾斜,用头顶击球方法击球。注意击球后应迅速回到场地中央。
4.发球。羽毛球的发球可以分为正手发球、高远球、平高球、平快球、网前球、反手发球等。在发球时应注意,发球时你掌握主动权时,发球号可以继续是你掌握主动权,为自己创造有利的得分机会。
5.接发球。