学龄前儿童以谷类为主,应限制糖的摄入。宝宝在可以添加辅食后可以吃适量的馒头,吃少量的馒头是比较容易消化的,可以提供碳水化合物来供能,在吃馒头的时候更应该注意不要吃得太多,吃得太多可能造成消化不良,在吃的时候应该注意吃新鲜馒头,不要吃过硬的馒头,这样都有利于帮助消化也有利于帮助吸收。也需要的适当的添加一些新鲜的水果和蔬菜,还应适当的添加一些肉类、蛋类等,这样才有助于孩子的生长发育。