吃火锅的时候,若是吃了很多肉类或者是热量比较高的食物,容易引起脂肪堆积。可以多吃一些蔬菜,减少肉类的摄入。在吃完火锅后,可多喝茶或吃水果促进油脂代谢。比如山楂,山楂具有很好的促进消化的功效,能够溶解身体当中的油脂,促进肠胃消化的功能。吃完火锅后吃一些山楂片,能起到清除腹中过多脂肪的作用。