第三篇:《通过按摩穴位增强记忆力》 你是否会为了找钱包把家里弄得一团糟结果发现钱包就在裤兜里呢,你是否在走到公司时才想起家里电灯没关上呢。如果是经常这样,说明你的记忆力已经开始下降了。 我们常说记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力,对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是忘记事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。 记忆力下降分两方面,一是随着年龄的增长,大脑的反应逐渐力不从心,二是来自现实生活中的压力过大比如高考、职位提升等。同时颈椎扭伤、鼻盖脓症、高血压、糖尿病等原因,会导致注意力不集中或记忆力的降低。在此所考虑的是受到精神、肉体性疲劳或压抑所致的注意力不集中和记忆力衰退问题。若是无疾病原因的注意力不集中时,多半是在不知不觉中不断累积疲劳的结果,因此首要任务在于调整身体状况。惟有全身机能正常化,方能注意力集中、记忆力较好。在这里我们可以通过经穴健康疗法,按摩穴位来增强记忆力。在按摩之前我们来了解下需要用到的穴位。 百会穴:是调节大脑功能的要穴,治疗高血压、眩晕、血管性头痛等。安神定志:治心悸、失眠、健忘等证. 天柱穴:位于后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉。按摩天穴位能治好目眩、头痛、缓解眼睛疲劳。 足三里穴:由外膝眼向下量约莫4个横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,就是足三里。该穴位是全身强壮要穴之一,能调节改善机体免疫功能,有防病保健作用。按摩该穴位可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能力。 曲池穴:大肠经的湿浊之气聚集于此。曲池穴的主治症状为:老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼;上肢瘫、麻、痛;高血压、贫血等。 筑宾穴:足三阴经气血混和重组后的凉湿水气由此交于肾经。主治癫狂,痫证,呕吐涎沫,疝痛,小儿脐疝,小腿内侧痛,腓肠肌痉挛,精神分裂症,睾丸炎,胃炎,肾。 三阴交穴:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角就是能找这个穴位。按摩该穴位能使腹胀、消化不良、食欲不振、肠绞痛、腹泄、失眠、神经衰弱、全身无力、更年期综合症等得到缓解。 涌泉穴:我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。” 意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。主治神经衰弱、精力减退、倦 怠