预防子宫内膜炎、输卵 管炎、盆腔炎等妇科疾病。落实避孕措施,在医生的指导下,采 用合适的避孕方法,以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而依 赖人工流产,因为多次人工流产会增加罹患妇科病的机会,严重 损害身体健康。手术后阴道分泌物有异味并伴有发烧、腹痛等症 状,则应考虑有感染或子宫内有残留物存在,应及时去医院检查 和治疗,以免病情加重。饮食调整应注重以下几点:1.人工流产 后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给 1.5~2 克。因此,可 多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2.由于 身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶 性维生素较多,尤其维生素 C、维生素 B1、维生素 B2,因此, 应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 3.在正常饮食 的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日 80 克 左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、 姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃 蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 建议服用 3-5 副的生化汤(当归 六钱、 炙甘草钱半、 川藭四钱、 桃仁一钱、 黑姜一钱、 杜仲二钱) 。 下面再推荐几例食谱 :1.豆浆大米粥:豆浆 2 碗,大米 50 克,白糖适量。将大米淘 洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有 调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 2.鸡蛋枣汤:鸡蛋 2 个,红枣 10 个,红糖适量。锅内放水煮沸 后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮 20 分钟即可。 具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的 调养。 3.参芪母鸡:老母鸡 1 只,党参 50 克,黄芪 50 克,淮山药 50 克,大枣 50 克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒 淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气 补血作用。适用于流产后的调补。 4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。以上供您参考。祝您健康。