前天第一次尝试跑了10公里,昨天又跑了个10公里,回家就发现脚起泡了。虽然不太影响走路,但是还是有点不舒服。
请问是什么原因呢?要怎么避免呢?还能接着跑吗?
之前少运动,刚刚开始跑步不到两周。