月牙形状小或者不存在,说明自身的消化吸收功能较差,导致营养缺失,一定要引起自己的高度重视,平时不能养成挑食的习惯,要注意营养均衡,必要时可以补充优质的营养素。平时一定要保持三餐的平衡以及睡眠的饱和,做到这一点身体就会无大碍。因为有时月牙的大小有无也跟遗传有关,如果身体没有特别的不适,应该没什么大问题,不必过于紧张。调整好一日三餐的膳食营养均衡,注意不要挑食,不要使身体处于寒冷的状态,会影响血液流通,最后一定要按时睡觉,保证睡眠质量。