我今天从上午九点开始睡觉,一睡就开始做梦。自己不能动,又喊不出来。可是知道外面有人在说话。就和没睡着一样,可是就动不了,喊不出来。
病情分析:你好, 这种症状的导因是“阳肝火旺”,调养的办法是采用温和的药膳降肝火,相关的药材有:银耳、枸杞、莲子;一个简单的做法是每天晚上夜宵时间,吃一碗银耳、枸杞、莲子、冰糖、瘦肉炖的东西。
意见建议:不过注意,这样也可能导致发胖,所以要注意不要临睡了才吃,或者吃过后散散步之类的。