坐月子期间可以适量吃山楂条。山楂条是由山楂通过加工制成的,酸甜爽口,深受人们喜欢。山楂是中国特有的药果兼用树种,具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈痞满、疝气、血瘀、闭经均有很好的疗效。坐月子吃山楂条的好处如下:
健脾消食
坐月子女性易补充较多营养,如喝鸡汤、排骨汤等滋补食品,容易滋生油腻感,山楂条是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
减肥、抗衰老
制作山楂条的山楂中,含有较多解脂酶,可以促进身体脂肪的消解,抑制脂肪细胞的生成,较适合坐月子期间运动量较少,且又有减肥心理的女性。另外,山楂条还含有黄酮类化合物,具有较好的抗氧化作用,有助于抵抗衰老。