自我取穴按摩法: 正坐、举臂抬肘、手肘大约与肩 同高; (耳上)的两侧;用大拇指的指腹从下往上按揉穴位,有酸、胀、痛的感觉,重 按时鼻腔还会有酸胀痛感;左右两穴位,每天早晚各 揉按一次,每次大约按揉 分钟。阳白穴“调理目眩、目痛” 命名:阳,天部的意思,这里指气;白,明 亮清白的意思。 白”的意思是指胆经的湿冷气在这个穴位处吸热后胀散。本穴物质是 本神穴传来的天部湿冷水气,由于在下行的过程中不断吸热,水湿之 次变得明亮清白,所以命名“阳白”。因为本穴吸 热胀散的阳热风气不光上传足少 同时还外走阳维脉,所以这个穴位是足少阳阳维的交会点。 位:属足胆经经脉的穴道,在人体面部,瞳孔的直上方,距离眉毛上缘约一寸处。 主治: 这个穴位几乎能治疗所有的眼部疾病,按摩这个穴位, 具有明目袪 坚持每天按摩这个穴位,对头痛、 视物模糊、 眶上神经痛、面神经麻痹、 眼睑下垂、夜盲、眼睑瘙痒、呕吐、恶寒 等病症,具有很好的调理,改善、治疗和 保健作用;配太阳穴、晴 明穴、渔腰穴,能够治疗目赤肿痛、视物昏花、上睑下 垂等症状。 自我取穴按摩法:正坐、仰靠或者仰卧,两只手举起,两手肘 尖支撑在桌面上;