生病了,我们常常能听到各种建议,然而有一个建议是万能的,不论什么病,医生都会说多喝水,对此,我产生了质疑多喝水有什么好处和坏处?首先说一下好处,人体正常每天需要摄取足量的水分,多喝水是补充身体所需水分的最直接途径,可以缓解口渴,各种茶叶水也可起到保健和提神醒脑的作用,早晨起来一杯水是一天美好的开端。当然,多喝水也有多喝水的不好之处,第一点就是水喝多了容易造成尿频,总是上厕所,水喝多了也影响味觉,会让口中的味蕾失效,水喝多了也会造成身体微量元素的失衡,影响睡眠质量,严重的也会导致面部水肿眼肿。