温馨提示:每天,报纸、荧屏时时刻刻都在打着关于维生素、 矿物质制剂广告大战的硝烟,城市的大药房乃至超市,各种维生素产品可谓琳琅满目。然而,许多人都不知道,复合维生素片到底包含哪种维生素?
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复合维生素片是聚合多种人体必需、不易获取的常备维生素,适度添加促进营养元素吸收利用的其他物质,如CPP等而形成的可咀嚼型含片内营养保健品。主要针对孕乳期妇女营养强化补充的需要,也适用于一般健康状况不良的维生素缺乏者。
复合维生素片含有维生素c、维生素B2、维生素B1,磷酸氢钙、苹果酸、酪蛋白磷酸肽(CPP),葡萄糖粉、葡萄糖浆。
复合维生素片有以下功用:
1.维生素C有抗氧化作用,可以促进铁的吸收。
2.维生素A有助于维持暗视力。
3.维生素B1有助于维持神经系统的正常生理功能。
4.维生素B2有助于维持皮肤和粘膜健康。
5.维生素D可促进钙的吸收。
6.钙是人体骨骼和牙齿的主要组成部分,有助于牙齿、骨骼的发育。
7.锌有助于改善食欲,是儿童成长发育必须的元素。
8.泛酸是能量代谢和组织形成的要素。
9、叶酸有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育。
10.维生素E有抗氧化作用,能改善生殖机能障碍。
补充维生素是一个长期、规律的过程,坚持长期服用才能收到一定效果。同时,补充维生素的同时不可忽视膳食的作用,决不能不吃水果蔬菜,否则依然徒劳无益。