不同的枕头对我们的颈椎和脖子,会带来什么样的反馈,颈椎病人该怎么选枕头
为了搞清楚这个问题,我设计了一个小实验来观察不同品类和不同形状的枕头
我们通过颈椎核磁共振,透过影像片子,带你直观地看到,不同枕头对颈椎的支撑差别
总结来说,我认为两点非常重要:
1、首先是硬度,如果这个枕头的硬度足够高的话呢,它对于我们颈椎的支撑力是更好的
而硬度是一个一锤子买卖,不同的材料,不同的硬度,而相对来说硬度越高,它的支撑度越好,他如果有很好的贴合度的话效果也会更好
2、第二种的话就是枕头的高度,他决定于我们睡觉的时候的舒适程度
我们知道仰卧和侧卧时候,高度是不一样的,而且我们每个人的脂肪和肌肉的厚度也是不一样,所以枕头的高度是因人而异的
如果这个这个高度是可以随着我们的睡姿和我们不同体型来调节的话,那这个枕头可能对于我们个体来看是更好的