湿热体质的人不能吃黄芪,因为湿热体质是一个过渡性体质,会有炎症和皮肤瘙痒的情况,平时要注意饮食调理,蔬菜多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但也要注意饮食均衡,不能挑食,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,少量食用可以有清除湿气的效果。多吃清热解毒的食物,例如冬瓜、木瓜、山药等蔬菜湿热体质的人平时可养成喝茶的习惯,茶偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。做饭时可放入桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效, 日常生活中要避免进食辛辣刺激的食物,湿热的季节粥也是很好的选择,黄芪对于湿热体质的人来说不太平和,取茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,有利于健脾祛湿养胃,清热利湿。平时也可以食用适量中药材进行排毒。