脱髓鞘的改变是否严重,不仅要看检查结果,还要看有什么临床症状。没有明显症状的病人说明不严重,可以不用太担心,一般不影响正常的生活。平时要增加保健的意识,多参加各种有氧的户外运动,要避免过度地焦虑、避免疲劳和熬夜。如果有肢体麻木、无力或者头晕、头痛等症状,可能和脑部缺血、缺氧性的疾病有关系。应该积极地做对因和对症治疗,并且定期地复查。平时不要吃各种动物的内脏、过肥的猪肉,也要控制钠盐的摄入量。可以多吃绿色的蔬菜、新鲜的水果。如果血压高,可以用降压药。