养肝护肝,日常生活中,养肝护肝的食物是非常多的了,主要你注意一些,其实你就会发现养肝护肝的食物非常多,像以下的这些食物,很常见,而且养肝护肝的话,也是比较好的:1.银耳:银耳有明显的降脂和抗血栓作用。2.土豆:有很强的降低血中胆固醇,维持血液酸碱平衡,延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质3.芹菜:含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂,降血糖作用。4.红枣:多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇,甘油三酯也很有效5.山楂:可加强和调节心肌,心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低胆固醇,促进脂肪代谢,曾氏降脂汤也是。6.菊花:有降低血脂的功能,具有平稳的降压作用。7.苹果:其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,对维持血压,血脂均有好处。8.玉米:含丰富的钙和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。9.葱蒜:洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪,能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,大蒜还能治疗肥胖。最后,养肝护肝,单靠食物的效果是比较缓慢的了,建议养肝护肝,可以吃些养肝片,通过其所含的五味子和麦芽硒的作用,加快修复受损的肝细胞,促进肝损伤的恢复,从而改善肝功能,降低转氨酶,保护肝脏的健康。
二甲
查明辉
职称:主任医师
-来自:绥芬河市人民医院其他
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专长:体检工作。
能起到养肝护肝的水果有:1、葡萄;葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,以酸入肝,有增进食欲和保肝护肝的作用2、草莓;草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,还可去心火3、桂圆;有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,是珍贵的滋养强化剂,还可养肝护肝。4、柑橘;富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。5、梨;梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。6、西红柿;西红柿有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食水果可以作为日常预防肝病食用,如果已经患有肝脏疾病,还应配合服用养肝片等养肝护肝药物,效果是很不错的。
二甲
塔娜
职称:主任医师
-来自:263医院其他
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专长:对呼吸内科的危重病证具有较强的救治能力,对常见病多...