病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
入睡非常困难,经常整夜睡不着,一天一夜不睡也没有很困的感觉,有时候睡了一会突
问题分析:这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致,是一种神经官能性疾病。应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动,必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。
意见建议:睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。
问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:树立信心,加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系,不要将它相信的太严重,认为它对自己的人生会造成多坏的影响,很多朋友失眠几年,也没见他们的生活有多遭有多乱。