一般人流后女性都会有恶露排出的这一个过程,只是正常情况下流产后的恶露排出量不大,而且持续时间大约是3--7天左右,如果恶露量特别多或是反复都排不干净,肯定会让女性朋友很担心,是不是身体有异常,而且恶露及早排干净,对身体早日恢复也有一定帮助,那么人流后让恶露排干净的妙招有什么,人流后可以揉肚子促进恶露排出吗?
人流后让恶露排干净的妙招:
1、可以喝生化汤:可能很多女性都听说过生化汤,这是可以促进子宫恢复和身体新陈代谢的一种中药汤品,含有当归、桃仁、川芎、甘草等温和的中药成分,具有活血化瘀的功效,并且加速恶露排出。
2、多喝一些暖宫的汤水:有一些女性流产后恶露不干净可能是子宫受寒,让淤血滞留在子宫内,所以可以喝生姜红糖水、糯米酒酿蛋等可以暖宫的汤水。
3、按摩子宫:正确的按摩子宫也可以促进恶露排干净,可以用手或按摩球顺时针按摩子宫,这样能够促进子宫内壁的运动,从而加快恶露的快速排出。
有人说人流之后揉肚子也可以促进恶露排出,不知道是不是真的?事实上揉肚子是可以让体内的一些残留东西流出体外,需要用环状按摩肚子的方法来促进恶露排出,可是不能过于用力。