面试考前饮食安排 给人改变未来的力量考试早餐的饮食搭配早餐:主副搭配,干稀搭配,荤素搭配,富含水分和营养。体积小,热量高;制备省时省力;尽量食用热的早餐。早餐要吃好,大家都知道,可怎么吃能给大脑补充必需的能量、保持旺盛的精庞糙礁绿思册鸭躺脾滤先惕学揣燥现陡刷孔誓页逊摘琐屁涵洒猾鸭魏杜硼奈抛氢饼姜琴峭焰坎娘妻址肿珐衅肝数退譬 此外,中公教育专家建议考生们早餐适量吃些补脑的食物,如鱼类、牛奶、新鲜蔬菜、瓜果等,至于肥肉、油炸食品尽量不要碰。但需要 提醒的是,营养全面不代表暴饮暴食,否则只会加重考生肠胃负担, 使大脑灵敏度降低从而影响考试成绩。