常见的肛门出血大都是由痔疮、肛裂等肛门疾病导致的,自愈可能性小,患者需要接受一定的药物治疗或者手术治疗,才能达到治愈效果。日常生活习惯、饮食结构的调整可以改善病情。多参考以下7点建议:
1、做到定期排便,最好一天一便,养成良好的排便习惯;
2、多喝水,补充体内水分,软化粪便,避免因便干导致的出血;
3、忌讳久坐久站,这会导致肠道蠕动减少,增加腹压;
4、多吃芹菜、黄瓜等富含纤维素的蔬菜,可以促进肠道蠕动,助于排便;
5、注意肛周的卫生,每次排便后注意肛周清洁,减少污物出血点的炎症刺激;
6、饮食注意清淡,少吃甚至不吃腥辣刺激油腻的食物,上火容易导致便干;
7、适当增强体育锻炼,多做提肛训练,有利于改善肛周的肌肉力量,改善病情。
不论是什么原因导致的肛门出血,都建议患者及时去医院查明病因,并定期做肠镜检查,确保肠道健康。