早上能吃香蕉,早晨吃香蕉不可以代替主食,可以在吃过一些食物以后,适量的吃一些香蕉,有利于肠胃的消化,还能帮助肠胃蠕动使肠胃可以更好的消化食物。并且还有缓解便秘的效果,一定要养成每天吃早餐的好习惯,有利于自己的身体健康。