指导意见: 偶尔的睡眠不足,可能症状不明显,但长期睡眠不足会造成头晕症状,因为不能得到充分休息,体力和精力均不能得到有效的恢复,就会造成反应迟钝、注意力下降、出现头晕昏沉的症状,应注意调整改善睡眠,保证足够的睡眠。