无论是冬天还是夏天,宝妈在产后出汗总是比平常多,稍微活动或是进食时都会出汗,有的在睡觉时出汗更加明显。产后多汗有的是生理现象,有的是因产后虚症所致,要根据个体情况来判断,并适当调理。产后褥汗是正常生理现象,产后2周内的多汗,大多是正常的生理现象,称为“褥汗”。原因1:由于孕期水钠潴留,血容量增加,到产后,随着胎儿和胎盘的娩出,新陈代谢显著降低,体内潴留的水分通过皮肤表面出汗和尿液、呼吸来排出体外,其中出汗多是最易被感觉到的一种方式。这种出汗有利于减轻宝妈的心脏负担及产后机体的康复,不必担心。
原因2:另一种情况是由于产后过度进补引起的多汗。传统坐月子,不少宝妈喝红糖水、姜汤、羊肉、桂圆、红枣、人参、当归等温补食物或药材,引起内热。
护理要点:注意多饮水,注意房间内的室温调节,不宜过热过凉,注意通气透气。
衣服被褥不宜捂得太多。出汗后及时擦干,等表皮的伤口愈合后,可每天淋浴,保持清洁。内衣要勤洗勤换,保持干燥。
如果是内热引起的多汗可减少进补,适当食用水果、蔬菜等偏凉食物调节平衡。
病理性多汗是产后虚症
如果产后出汗持续时间长,超过2个月以上,应考虑是病理性多汗,又分两种情况,一种是白天多汗,稍微活动一下就汗流不止,称为“产后自汗”;另一种情况是晚上睡眠中出汗,醒来即止,称为“产后盗汗”,均为产后虚症。
气虚自汗
病因:产后失血耗气,气营两伤,营血不足,卫阳不固,而致自汗不止。
表现:产后自汗如淋,面色苍白,气短少语,乳汁清稀,恶露色淡量多,苔薄舌淡胖。
阴虚盗汗
病因:如果本身为阴虚体质,分娩出血而阴衰于内,阳气独盛于外,则致盗汗不止。
表现:产后盗汗不止,潮热面赤,口干少津,心烦手足心热,腰膝酸软,舌红少津。
病理性多汗的危害
出汗本身虽然无关痛痒,但是不注意的话,会影响身体健康,尤其是一些异常分娩的宝妈,出现胎盘早剥、产后出血等现象,身体抵抗力十分薄弱,孕琇产后恢复中心提醒大量出汗而不注意保暖的话,很容易受凉、感冒,引起其他的并发症。
每1000毫升汗液中含钙1毫克,在平时,每天由汗液丢失的钙仅15毫克,并不十分重要,但若产后出汗严重,则很容易导致低钙血症,表现为手足抽搐、肌肉抽搐,长期钙缺乏会导致成人软骨病、易骨折,以及经常腰背和腿部疼痛,特别是宝妈,孕期被胎儿摄取了很多