做完剧烈的运动,大量血液流经耳朵时,因为耳朵的皮肤很薄,里面布满了丰富的血管,所以耳朵会发红、发热。冬季时,低温时收缩的耳部血管因温度上升而扩张,会让耳朵发热。当大脑皮质处于高度兴奋和紧张,指挥神经引起皮肤血管扩张、心脏跳动加速、血流增快的缘故。喝一些新鲜的果汁,吃点香蕉,以免导致上火,少吃一些油腻容易上火的食物,平时最好还是注意适当的补锌补钙。