火龙果是一种热带水果,果肉饱满,营养丰富,是很多人的心头爱,一周不吃就浑身不得劲。对于宝宝而言,多样化的辅食可以让他们有更丰富的营养,那么,火龙果怎么做给宝宝吃呢?
火龙果怎么做给宝宝吃:火龙果汁
材料:火龙果1个。
做法:
1、火龙果洗净切两半,取出果肉切块,果皮只取里面的红肉部分,用勺子把软软的红肉皮刮下来。
2、把果肉和刮下来的皮肉一起放入破壁机中,选搅拌功能,搅拌成汁。
3、过滤掉籽即可。
小贴士:
1、适合8个月以上的宝宝。
2、宝宝不宜吃太多火龙果,吃多了会腹泻。
3、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。
4、火龙果也可以与其他蔬果一起搅打成汁,但要注意必须都是宝宝不过敏的蔬果。
火龙果怎么做给宝宝吃:直接鲜食火龙果球
材料:火龙果,挖球器。
做法:
1、火龙果对半切开,用刀分离果肉和果皮。
2、用挖球器挖下果肉,变成火龙果球,放进碗里。
小贴士:
1、因火龙果球造型原因,适合1岁以上的宝宝。
2、也可以用刀切成其他形状,如切成小块儿则适合10岁以上的宝宝。
火龙果怎么做给宝宝吃:火龙果面条
材料:面粉100g,火龙果60g。
做法:
1、把火龙果切开压成泥。
2、面粉过筛,然后把火龙果纯汁倒入面粉,用筷子搅拌均匀。
3、都倒在面板上,搓成团后用保鲜膜封好,静置1小时。
4、把面擀好后,两面涂适量面粉,卷起,然后切差不多宽度,再将面条切短切碎。也可以用模具压出更多形状。
5、为了防止面条粘连,面条切完后,丢入面粉中,再抖掉多余面粉。
小贴士:适合10个月以上的宝宝。