小孩子在天气变化时最容易出现上火的现象,比如嗓子红肿,疼痛,等等,出现上火的症状时有哪些方法最快降火呢。
第一个方法,喝果蔬汁,最好是鲜榨的,比如猕猴桃汁,苹果汁,莲藕汁。
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第二个方法,清淡饮食,可以给孩子吃几天白粥,不要食用油炸,辛辣食品。
第三,可以吃一些龟苓膏,龟苓膏有降火的作用。
第四,喝一些酸奶,酸奶能够调节肠道,而且味道好,小孩子对酸奶的接受度比较高。
第五,煮一些绿豆百合汤服用,绿豆,百合都有降火的作用。效果非常明显,快速。
第五,吃一些降火的水果,比如梨,柿子,火龙果,西瓜,这些水果的降火能力都比较强。
第六,推按小孩子的手部大鱼际,由手腕部位向拇指方向推,就可以起到降火的作用。