自我诊断为胃酸过多。　反酸的治疗和预防方法　根据患者的主诉,其对疾病的判断是正确的,建议除选用推荐的非处方药物外,还要注意以下几个问题。　学会放松心情,避免精神紧张,生活安排要有规律。　不吸烟,不喝酒及含酒精或咖啡的饮料,不喝浓茶。　避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。　放松腰带,吃饭后至少2~3小时内不要躺下或上床睡觉。　抬高床的上部,使胃内容物不易反流入食道。　避免服用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松及皮质激素类药物。　如出现规律的上腹部疼痛(饥饿时或进餐后)或严重烧灼感,应去医院就医。　急性、重症腹痛,应去医院就医。　胃酸过多　者饮食有五个禁忌:　一、冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。　二、吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。　三、吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。　四、饮食没有节制。宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干。　五、饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。　参看　关于“　反酸　”的留言:　订阅讨论RSS　目前暂无留言　更多医学百科条目