风热感冒适合吃清热的食物,比如白萝卜、苦瓜、冬瓜、西红柿、柠檬、葡萄柚、梨等食物,薄荷粥、红萝卜马蹄瘦肉汤、绿豆海带粥等可以作为治疗感冒的食疗方。此外,患感冒还要确保喝足够的水,得到足够的睡眠,少熬夜,多锻炼。 风寒感冒的宝妈要注意生活和饮食,多喝驱寒的汤水,可以解表发汗,促进体内寒气排出。患风寒感冒情况比较严重的时候,可咨询医生使用药物治疗,如杏苏糖浆、感冒颗粒等。 哺乳期感冒服用药物需要特别注意的是,药物会通过乳汁被对宝宝吸收,有些药物的副作用大,会导致宝宝的健康受损,出现呕吐、黄疸等后果。因此,宝妈在服用药物时一定要小心,向医生了解清楚,不能随便自己吃药。