首先应该科学验光并配戴度数合适的眼镜,以防睫状肌疲劳加重而使度数增加。同时要注意正确用眼。如果配镜不合适的话,不仅会损害视力,而且也可能引起各种病症,如头晕目眩、头痛、肠胃不适等病症。配戴合适的眼镜后,只有合理地戴,才能真正起到保护和提高视力的作用。轻度近视可在看远处时戴镜,看近处时取下;中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少家长认为眼镜度数会越戴越深,其实近视度数的加深,主要撒于用眼卫生,与戴不戴眼镜没有关系,不戴眼镜近视度数也照样要加深,甚至加深得更快。如果是中度近视,最好是常戴,因为在你不戴眼镜的时候,你就只能靠自身调节功能看东西,不再依靠眼镜了,所以你看东西会比较吃力,眼睛受到长期疲劳,眼睛视力就会更快加深!