保证每天充足的睡眠,是肝脏得到充分的休息。适当运动,增强人体各个技能的免疫力与抵抗力。
3、健康养肝小经方;
功效;清肝明目、清热去火、抗衰老。
准备:决明子、菊花、金银花、桂花、枸杞、牛蒡根,开水冲泡5分钟,每天一杯,清肝明目,美容养颜,肝血通畅抗衰老!