血压190mmHg应该注意有无诱因导致血压增高,如情绪过于激动、运动等,当去除这些影响因素后,再进行复测。如果血压仍然很高,且患者伴有头痛以及头晕等症状,可以给予短效的降压药先将血压降低,并进行控制,后期可以选用长期的降压药,降血压控制在稳定状态,并要按时服药。建议可以去检查头颅CT,看有无器质性病变。日常注意放松心情,避免情绪波动较大,饮食以清淡为主,应低盐及低脂。