针灸后手麻的缓解措施大致如下:1.建议适当地进行局部热敷、按摩,促进血液循环,有助于改善手麻症状。切记不要让手部过度疲劳,尽量保持放松状态,大多数患者出现手麻症状会在3~5天左右自行缓解。如果通过上述方法持续不缓解,建议遵医嘱适当地给予营养神经的药物进行调理。例如谷维素或者维生素B1等,调理神经功能有助于改善手麻症状。2.要避免局部受凉刺激,饮食结构要以清淡为主,避免进食辛辣刺激性食物。可以多进食新鲜的蔬菜和水果,补充充足的维生素,有助于不适症状尽早恢复。