经常吃蛋炒饭对身体好吗?
问题分析:您好,最佳的饮食是均衡饮食,天天吃蛋炒饭,对您这个年龄来说,最大的害处就是营养不均衡,蛋炒饭不能供给机体所需要的均衡营养,比如矿物质,维生素等。您还要多吃些蔬菜、水果及豆制品、奶类、鱼、肉等其他饮食,不然不利于生长发育。
意见建议::建议您一定要适量吃,如果吃多了会导致胃部不舒服,多喝水,祝健康