白带可以作为衡量女性身体健康的标准,我们都希望白带正常无异味,但是我们的身体状态不是我们能够控制的,平时稍加不注意,就容易出现白带异常。白带异常常见的就是白带发黄,出现了白带异常的状况,那就要积极治疗,除了专业的治疗之外,还需要日常生活中的调理。那么白带发黄在日常生活中应该注意什么呢?
【切勿过度清洗阴道】在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。
【穿棉质通气的裤子】平时尽量穿棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免孳生细菌。
【少吃刺激性食物】正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。
【切勿滥用抗生素】使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,因为抗生素虽然可以杀死细菌,却会助长霉菌的孳生,所以千万不要滥用抗生素。
【性生活正常单纯】许多阴道疾病的感染途径都是从性行为所传递的,如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染特定的阴道(疾病)疾病几率就会大大减少。
【心情应该保持愉快】保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。