晚上必须按时休息,不能熬得太晚哦。还有不要吃海鲜类的食物,海带啊什么的,都尽量不要吃了。不要吃那么多含碘的食物。你最好还是去医院看看吧,动手术复发的机会率会低点,如果吃药,起码要吃两年吧,你去医院,医生一般叫你抽血,验一下T3,T4指数正不正常。最重要还是休息哦,得了甲亢脾气会比较不好的,容易发脾气,你要克制住哦。因为生气了对病情没好处的。其实只要注意一个休息,饮食,按时吃药,大概一年半以上,T3,T4,指数正常的话,一般都不用吃药了,病情好转的了,还有要定期的去医院检查血液.看你的白细胞有没有很低,如果很低的话,医生一般会给你减少一点药的,因为白细胞太低的话,容易感冒发烧.你吃甲亢药或多或少会有副作用,令你的白细胞变低的.虽然经常要去医院检查,但是为了健康还要努力哦.因为这个是慢性病,要耐心的,好好的养病。还有哦,因为得了甲亢,心跳应该会比较快的,你注意不要做太剧烈的运动哦,对心脏不好的,平时散散步还是不错的运动。既轻松,对身体也有好处,放松心情,乐观一点,一定会好起来的。额........我是不是太罗嗦了......最后我唠叨多一句话....你还是去医院看看吧,因为甲亢是不会自己好起来的...吃点药好一点哦...祝你身体健康,快快康复哦!^_^