小圈经常感慨:海豚音木有,肠鸣音倒是有不少。
无论饿不饿,肚子却总能发出丢人的响声,不知情的人还亲切地问小圈是二次发育,还是得了糖尿病,总想要吃吃吃!
看事情怎么可以光看表面,我肚子咕咕叫不代表我饿了,也正如我大声说话不代表我没礼貌(微笑脸),回归主题,严格来说,肠鸣是医生使用听诊器时获得的信息,声音比较大人耳也能听到的那叫腹鸣(以下按肠鸣)。
有人不禁要问,不饿却经常感到肚子咕咕地叫,这是胃肠道疾病的先兆吗?
肠鸣有几种分清类型不用杞人忧天
1、你饿了
正常人的肠鸣音一般在每分钟 4~5 次,即把听诊器放到肚子上,每分钟大约能听到 4~5 次的咕噜声,在特别饿的情况下,一般也不会超过每分钟10 次。
2、吃饱了撑的(消化不良)
无伴随症状,餐后尤其明显,每分钟超过5次,很有可能是消化不良。消化不良会引起肠道产气过多,且不能顺畅排出,就会出现肠鸣的情况,如无伴有其他症状,一般不用特别在意。
3、病理性肠鸣
某些肠道疾病会引起肠鸣,须多加留意。如肠炎、痢疾。
患有肠炎、痢疾时,肠鸣音次数增多,响声加大;肠梗阻的肠鸣更是“激进”,它声音亢进,肠鸣音次数显著增多,每分钟可达15次以上,声音明显增大,有时会出现“气过水声”,此乃机械性肠梗阻的强烈“信号”。
什么情况下需要看医生?
广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁表示,肠鸣并伴随其他不适,如腹胀、腹痛、便秘、大便不成形、食欲低下等,时间超过一个月以上,就预示肠炎、胃炎的存在,需要及时就医。
我国肠癌高发,症状持续时间比较长的患者最好做肠镜排除肠息肉、肿瘤器质性的疾病。排除后,仍然经常肠鸣、腹胀、屁多、大便不成形的患者,要警惕肠腔细菌群失调引起的肠易激综合征。
日常如何改善肠鸣的症状?
1、乳糖不耐受者减少喝牛奶。每100毫升牛奶中约含5克乳糖,肠道内缺乏乳糖酶的人一次喝下500毫升牛奶,容易出现出现肠鸣、气多,甚至腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2、减少食用易“产气”的食物及饮料。包括豆类、豆制品、花椰菜、洋葱、地瓜、奶类、碳酸饮料等,容易“产气”,不妨适当减少摄入。
3、减少摄入精致糖类。如蛋糕、甜甜圈、糖果等甜食,过食会增加胃酸分泌,过多的胃酸无法被中和,与食物产生化学反应而产生二氧化碳,会加重肠鸣胀气的