做完汗蒸之后,大概要等待8个小时之后,才能够选择洗澡。在汗蒸的8个小时之内洗澡,有可能造成着凉,而且进行完汗蒸之后,皮肤的毛孔是处于打开的状态。如果在此时洗澡,很有可能导致细菌深入到人体当中,出现不同程度的感染和炎症疾病。所以应当选择在汗蒸6个小时到8个小时之后洗澡,才是比较适宜的。进行汗蒸之后,还要注意多喝水,能够缓解脱水的情况。