眼科主任王青分析,李女士的视力下降很可能与长时间盯着手机屏幕有关。成人如果长时间紧盯手机屏幕上的小字,不让眼睛适时“喘口气”,可能导致假性近视。不过经过充分休息,改变用眼习惯,李女士可以恢复原本的视力。
他说,对眼刺激最大的是屏幕底版的白色,要解决刺眼的问题,就要改变底版的颜色,变成淡绿色,字体也最好调得尽可能大一点。看手机或电脑屏幕,要让眼睛每隔半小时至一小时休息5分钟,站起来走动一下,或看看窗外,把一直注意近距离的视线拉长拉远。