牡蛎肉汤,首先准备好牡蛎,把它清洗干净之后就能放在锅里面,需要加上点生姜和水去煮,等到水开之后就能换成中火,一直熬到浓汤为止,最后在根据喜好添加点调味料,味道还是蛮不错的,这道汤有着丰富的矿物质和蛋白质等,对于孩子长高也有一定的辅助效果,值得尝试下。
黄芪猪肝汤,黄芪猪肝汤也是非常不错的食物,可以帮助孩子长高,因为猪肝里面有许多的蛋白质和维生素等,猪肝里面也有很多的成分,营养价值高,可以促进人体的吸收,对于孩子骨骼的发育会有许多的好处,值得家长给孩子试试。
如果想要让孩子长高的话,除了上面喝汤的方式,平时也能多出去外面晒太阳,这样就能促进钙的吸收,还要经常运动,运动方式比较多,这样也能帮助身体长高,另外还应该保持充足的睡眠,这样就能让身体里面的生长激素分泌速度比较快,自然而然就能长高了。