你好,你提供的情况是失眠,考虑是劳累心里压力大引起的。根据你提供的情况,建议去正规公立医院中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中药从根本调理效果好,平时适当进行体育锻炼,不喝浓茶咖啡不熬夜,不要有太大的心理生活工作压力。至少坚持服用,两三周的药物效果才会明显。