避免进食高糖食物,如糖果、甜食,减少脂肪摄入,除限制动物脂肪外,烹调油的量也需要控制,避免油腻和高脂肪的食物,如油炸食品、动物内脏等。尽量避免饮酒,尤其是空腹饮酒。结合病情制定个体化运动方案。尤其对已经有并发症的患者,应该根据医疗状况选择运动方式和强度,避免运动禁忌和剧烈运动。运动尽可能规律、固定,以利于能量摄入、药物和运动量的调节。在饮食运动的基础上,如果血糖不达标,需要药物治疗,同时监测血糖情况。