强迫性购物又称为购物成瘾、病理性购物、强迫性购物、购买癖等,这种病属于心理疾病,是“都市病”的一种,患者通常会有不合理的购物冲动与行为。
患上强迫性购物,主要由患者焦虑、抑郁等负面情感引起,与平时生活、工作压力大相关,由于他们找不到宣泄情绪的途径,他们只好把希望寄托在购物上。强迫性购物之所以常发生在女性身上,主要是因为女性体内的血清素、去甲肾上腺素分泌比男性少,在购物的刺激下,她们体内这些“快乐激素”的分泌量会增加,从而令她们感到开心、愉悦。
然而,剁手一时爽,如果毫无节制地花钱购物,只会令自己或家庭陷入经济困境,最终导致欠债或破产。
那么,对于这种网购成瘾现象,该如何避免呢?建议有以下两点。
首先,我们要树立正确的消费观念,根据自己的经济水平合理消费,尽量不要借钱消费或使用信用卡。购买东西时要考虑这样物品是否真的有实际用处,如果答案是否定的,就不要轻易下单。平时最好列一下消费清单,不同用途的钱要分开管理,并设置一个网购限额。
其次,要培养自己的兴趣爱好。当想要“剁手”的时候,不妨转移下注意力,可以看书、看剧、听歌、打球、练书法、学习等,还可以找朋友小聚、聊天,只要自己内心充实了,心理健康了,也就不会把购物当慰藉了。
总而言之,“小剁”怡情,“大剁”伤财,大家消费可一定要理智啊!