那么能够改善男性阴茎长度的方法具体包括:
1、利用淋浴“按摩”阴茎:即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。
2、要透气 不要封闭:男性的内裤应质地柔软、透气性好,不宜穿过紧的内裤,建议不要穿牛仔裤,而应多穿宽松裤子,让“它”降降温、透透气。另外,不妨采用裸睡的方式睡觉,能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。
3、保证睡觉时间:上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7-8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌较佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点-6点。在男性青春期发育的阶段保持睡眠可以帮助阴茎发育。
4、阴茎增长手术:做个生殖器延长术,将隐藏在腹腔中的那段阴茎通过手术的方式延伸到体外,基本上可以增长2-4cm,如果阴茎过小,可以做生殖器填充术,在阴茎海棉体上填充物体,可以达到增粗的效果。