坐月子期间是可以适当喝一些红豆粥的。产妇适当喝红豆粥,能够很好的改善头晕目眩、贫血等问题的,同时其还能够将体内多余水分清除,具有一定的补血功效,对更好的丰富乳汁有一定的帮助。另外,红豆中含有的钾元素和纤维素,产妇食用后能够促进体内毒素的排出,让产后水肿症状得到比较好的缓解。