我目前的建议1.查个风湿三项,2平时弯腰时间长了一定要站起来左右扭扭腰,休息下,同时最好带个护腰保护下,3每天睡前多热敷,我考虑是个慢性劳损性问题 4最好查个骨盆正位片子 排除骶髂关节问题,最好的办法就是休息下,这就是累的 总吃药也伤胃,嗯,生活压力都大,那您上班需要搬东西的时候带个护腰,同时备个暖水袋多热敷,能休息下最好,吃点祛风止痛胶囊试试,也不贵 效果也好。外用点辣椒碱软膏,嗯。尽量少走动,多休息 卧床最好,睡硬板床,弥可保,维生素b1.12,医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。