颈椎病是现代生活中的一种常见病、多发病,40岁以上的人中25%患有颈椎病,50岁以上的患病者则高达60%,严重的影响人们的身体健康和生活质量。但近些年颈椎病日趋年轻化,已经开始悄悄盯上了80后、90后甚至还有00后。 那么,什么是颈椎病呢? 从解剖学上来讲,人体的中线支撑是脊柱,而脊柱由颈椎、胸椎、骶椎、尾椎组成。其中,颈椎在脊柱的顶端,不仅需要有一定的支持重力来支持头颅,还要有一定的灵活性,用于适应听觉、视觉、嗅觉的刺激反应,缓冲身体对大脑的冲击力。 但由于它体积小、结构复杂、活动频繁,所以就容易引起劳损和外伤,它是连接身体许多重要器官的中转站,一旦它发生劳损,会压迫到周围的神经根,引起大脑血流供需不足,出现头晕、头痛、脖子僵硬和疼痛,压迫到视觉和听觉神经,会出现视力障碍、听力障碍、吞咽障碍,再压迫到上肢神经,就会出现手麻、胳膊疼,压迫到下肢神经,会出现下肢无力,行走困难…… 以上,都是颈椎病的症状,而这,也是颈椎病的由来。这些压迫如果不及时解除,不仅症状会持续加重,引发内分泌失调、出现更年期综合症,甚至会出现中风症状,更严重的影响人们的正常生活和健康。 颈椎病怎么治疗呢? 颈椎病的常规治疗方法比较多,大致有以下几种:牵引、运动疗法、理疗、关节松动术、药物、固定和制动、推拿、针灸和中草药方法。但从颈椎病的发病原理上讲,首选应该为非手术治疗,临床骨科医生主要推荐我国的中草药方法保守治疗,这个方法取材天然,都是药食同源的中草药,遵循人体气血原理,更符合中国人体质。而且不经过肠胃,直接作用局部,药效可以更快到达。 介绍3个生活小妙招,可缓解颈椎疼 1、按摩颈消穴 在手上有个经验穴,在头疼和头晕严重的时候,按摩这个穴位可以短时间内缓解症状。普通的办公室白领在上班前按摩这个穴位,四个小时内脖子不会有明显僵硬感。 这个穴位在大拇指和手腕之间,按压这个位置会有疼痛感,直到按压到有酸胀感为止。 2、薏米赤豆汤 准备薏米、赤豆各50克,山药15克,去皮的梨200克。先把原材料清洗干净,然后加入适量的水,用大火烧后,再用文火慢煮,熬成粥,可在食用前加入适量的冰糖调味。这个对痰湿阻隔型的颈椎病非常适用。 3、提拉耳朵运动 双手提拉耳朵,也可以双手揉搓下耳朵,颈椎病患者在做这个运动的时候,会觉得耳朵疼痛异常,不用担心,要忍痛坚持,直到两只耳朵发热感为止。这个运动可以短时间内缓解头痛,还有明目、泻火、平肝的功效。