长期没有性生活可能有以下危害。1.容易出现皮肤病适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。如果长期不进行性生活,皮肤血液循环不良、体内雌激素分泌失调,会出现粉刺、暗斑等皮肤病。2.影响月经月经与性激素分泌有关,如果长期没有性生活会使性激素分泌减少,导致月经量异常、经期不规律和痛经等情况。3.降低阴道自净能力如果长时间不进行性生活,阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌,从而降低阴道自净能力,病菌容易在阴道内大量繁殖,从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等疾病。4.情绪性格改变女性性欲旺盛的时候,荷尔蒙分泌增加,但是由于长期没有性生活,激素就会在体内聚集,出现烦躁、多汗、失眠、生气,发火。5.增加心脏病的发生风险性生活可以促进骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更好的活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。