小主千岁热泡茶暖小主是采用中医四大经典之一,《伤寒杂病论》妇人杂病篇中的经典方剂——温经汤的立方思想,暖小主使用肉桂驱腹寒止痛,配合温性的黑茶,佐桂圆、大枣温胃健脾,达到破寒暖小腹的目的,栀子清虚热,缓解现代人普遍津液水平偏低、易上火的情况。精确的配伍,能够
帮助暖宫驱寒,温补津液。值得提醒大家的是,养生花茶申请的是国家食品级,不是保健品也不是药品,如果要治疗我们所讲的病症,还是要及时就医,遵循医嘱。
同时,我们一定要注意保暖,不能吃寒凉的东西。除此之外再教给大家几个小方
法:
一.艾叶泡脚
材料:艾叶 50-100 克。
先用水煮开后再加入凉水或是待温度降低后,再进行泡脚。泡脚时间不宜过长,每次 30 分钟左右,程度为微微出汗即可。
二.艾灸
1.神阙穴:人体任脉上的要穴,人体的长寿穴,经常艾灸神阙穴,可使人体真气充盈、精神饱满、轻身延年。
【定位】位于命门穴平行对应的肚脐中。
2.气海穴:气海穴有生发阳气,补气理气,益肾固精,益气助阳,调经固经的作用。
【定位】位于下腹部正中线脐下 1.5 寸处。
每日选择艾灸一个穴位,每次 15 分钟,坚持下来效果很明显。
三.温脐法
温脐法主要起到了温中健脾的作用,通过脐疗的方法,有利于脾胃功能的恢复。
【做法】花椒压碎备用;挑一元硬币大小的艾叶,搓成艾绒,或者直接用艾绒;取一颗桂圆剥壳去核,将桂圆肉用手直接撕成细小的碎片;艾绒、适量花椒粉与桂圆肉一同混合;塞到肚脐眼上用医用胶布粘住就可以了。
一次只要一指甲盖大小,能盖住肚脐眼就行了,剩下的留到第二天再用,不会影
响效果。大家要注意,用温脐法后大便增多、变臭、口渴、睡眠增多,都是好现象。
不管是在冬天还是任何时候,我们都应该要保护好自己的身体哦,让你的大肚腩
从此隐形。