在了解肠道菌群失调的问题时,还要了解一下解决的方法。毕竟,每一位患者肠道菌群恢复过程都会有所不同,所以恢复的时间会有比较大的差距,而我们现在就要帮助一部分患者了解肠道菌群失调多久能好。正常情况下,肠道菌群失调不太严重,需要恢复一个月左右就能完全康复。当然,在这个过程中要选择吃一些益生菌素片和益生菌的酸奶,它有助于调节肠道菌群和恢复肠道的作用。建议在整个过程中注意自己的饮食和生活状况,平时注意饮食搭配,注意少量多餐,禁止暴饮暴食,养成良好的生活习惯,要做到不熬夜,不懒床有一个正常的作息时间,相信用不了多长时间,肠道菌群就能完全康复。