得没得乙肝很难从外表分辨出来,上面只是一部分可能出现的症状,如果真的出现类似症状也不要好怕,最好还是去医院检查,每年都要去检查自己有没有免疫力什么,如果没有一定要尽快打预防针。
如果肝功能已经下降了要怎么办,我们吃的食物都要经过肝脏过滤,所以肝功不好的人饮食上更要格外注意。选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制品等,不健康的脂肪含量较高,肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶。多吃全谷物食物。肝脏受损时,肝脏储存备用糖分的功能受干扰,所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。