正常人走路,一定是脚跟先着地,导致鞋跟都会有或多或少的磨损,但磨损位置集中于后跟外侧,且对称,而且越靠后、靠外,磨损程度越严重。通常情况下,如果新买的鞋子,半年磨掉20%以内,一般视为正常的。如果3个月内就磨损掉20%~30%,就不是走路姿势的问题了,基本上可以判断是身体出了问题。
后外侧磨损太严重 一般情况下,鞋的后外侧磨损很正常,但如果2-3个月就磨坏一双鞋,这样太严重的磨损就不正常了。 这类人群多半是两腿的膝关节向外分离,才会导致小腿胫骨向内翻转一定角度。如果严重的话,就是所谓的O形腿了。 此外,高弓足也会合并有跟骨内翻,足跟外侧承受较大应力,也会加重鞋的外侧磨损。
后内侧磨损 如果内侧的鞋跟出现明显地磨损,这可能由膝外翻或扁平足造成。此时足都表现出外翻状态。 因此,足的内侧承受较大应力,鞋的内侧也会磨损的比较快。 这种走路方式也会导致前骨盆倾斜,随着年龄增长,这类人一般腰椎不是很好。