引起磨牙最常见的原因有精神压力过大,或者是由于胃肠道消化功能紊乱,微量元素缺乏以及口腔内存在龋坏。长期的磨牙会导致牙齿磨耗严重关节损伤。建议去正规的医院口腔科佩戴磨牙垫,保护牙齿,平时养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙,不吃甜食。