每个女人都想要拥有傲人的身材,而丰满的胸部就是能够彰显女性完美身材的有力证明,因此才会让很多胸部平或者是小的女性朋友,都在想方设法的去丰胸。市面上很多丰胸方法都无法满足人们的愿望,有人说喝牛奶可以丰胸,那么,喝牛奶真的可以丰胸吗?1、喝牛奶对丰胸有微小作用 其实丰胸的方法有很多,通过喝牛奶麦片的方法丰胸健康安全,是比较受推崇的丰胸方法,这个方法就是在牛奶中加适量的麦片一起煮着喝,这两者富含钙质和高蛋白,对丰胸的效果是很不错的,而且对女性身体健康发展也是很有帮助的。 还有一些不错的丰胸方法,比如用花生和红枣、黄芪一起熬粥,一般是在月经过后连着吃一个星期效果就很不错的。因为花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者一起的话对丰胸有一定的效果。2、哪些食物可以丰胸 想要丰胸的话还应该多喝黑木耳红枣汤,这个汤可以健脾、补血,脾胃功能正常,胸也就会发育更丰满的。女性应该多吃木瓜和猪脚,众所周知,这两者食物丰胸的效果是非常明显的。木瓜含有木瓜蛋白酶,可以促进乳房发育。木瓜的选择也很重要,要吃青木瓜,最好用木瓜煮汤。其实木瓜炖猪蹄是一种很好的丰胸食品。要知道胸部平的原因之一就是脂肪不够,身体很瘦,胸部不会长好。如果是这样的患者那么就应该多吃一些比较富有营养的食物,均衡饮食,不要挑食,特别是对于一些处于发育阶段的女孩来说,有规律的饮食,体重达到标准,脂肪多了自然就能够促进胸部发育。 想丰胸多吃含蛋白质的食物。蛋白质可以使你的身体快速成长,皮肤得到很好的护理。比如多喝牛奶,多吃鸡蛋、鱼、瘦肉等都很不错。另外,多吃莴苣也能达到丰胸的效果。如果长期坚持吃这些丰胸食品,胸部会长得很快。在合理饮食丰胸的基础上,可以配合一些丰胸运动,这样就会使乳房更灵活,看起来更丰满和健康。