①经期水肿
生理性的水肿中,最常见的就是女性月经前期浮肿。一些女性朋友会在月经前眼睛出现浮肿,可能与雌激素的分泌有关,月经过后过后会自行消退,不需要特出处理。
②睡前饮水过多或喜欢重口味
一些朋友喜欢睡前饮水,或者晚饭吃重口味,都可能导致钠水潴留不能及时排除体外,导致清晨眼睑部水肿。
③哭肿的
一些女性朋友喜欢哭鼻子,痛哭之后泪水渗透压高,外面压力大导致血管里的液体外渗到皮下组织。眼睛附近的皮肤疏松很容易发生眼睑肿胀,尤其流泪时间过长,或擦眼泪揉眼睛后,更容易发生水肿。
④熬夜
熬夜也会造成眼睛浮肿、黑眼圈等,所以爱美的朋友们不要经常熬夜。
⑤睡姿问题
有些人喜欢趴着睡觉,会导致眼睛周围的皮肤及血管受到压迫易导致循环不畅引起水肿,正确的睡觉姿势应该是侧卧位睡觉。
如果眼睛肿的话
建议调整作息、清淡饮食
如果情况改善,一般是生理性水肿
如果没有改善,就要去找眼科医生看一看
排除是病理性水肿
知道了眼睛肿的背后原因,我们再来看看,眼睛肿了可以有什么消肿办法呢?
一般来说,生理性水肿本身就有一个恢复的过程。早上起来眼睛肿的像个大葡萄,过了两三个小时可能就渐渐消了。在这里,小眸告诉大家几个快速消肿的办法~
关于眼睛消肿的方法,常常有人分不清到底该冷敷还是热敷?
小眸今天明确的告诉大家,眼睛浮肿要冷敷!
1、冷敷。用冷水洗脸,同时用毛巾冷敷一会。
2、按摩。顺着眼周轮廓按摩5-10分钟,同时也是让眼睛休息。
3、降火。眼睛肿在中医看来是有一些上火、热气,脾胃消化功能差,可以用毛巾蘸上菊花茶水敷敷眼睛。
这些办法都是改变眼睑微循环、让滞留在眼睑处的水分往外走,这样就可以消肿了。
但是没有菊花茶水怎么办,回眸一笑眼贴帮你搞定!
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