西安市第九医院内分泌科主任王述进介绍,人的体内升糖激素,会在情绪激动时增加分泌,这些激素的增加,会导致血糖骤然升高。如果情绪一直得不到平静,血糖高也会持续存在很长时间。
王述进介绍,保持血糖平稳的一个重要因素是心气平和。如一位糖友,本来平时血糖不算太高,在经过晚餐半小时左右锻炼后,他的血糖状态是7.7。可是因一件琐事与家人争吵起来,他大动肝火,结果随后再用血糖仪一测,血糖水平竟飙升到了10点多。因此,糖友们除了在生活习惯上注意,更要调整好心态,尽量做到心态平和,学会制怒,切勿轻易生气、动肝火。 华商报记者 吴洁