如果空腹血糖超过7.0毫摩尔每升,连续两次检测就可以诊断糖尿病了。空腹血糖超过7.0毫摩尔每升,可以暂时不应用降糖药物,首先应该饮食控制,每餐主食不能超过一百克。不能吃高热量的食物,比如油炸的食物,不能喝饮料,干果也尽量少吃。可以多吃蔬菜,但是地瓜、土豆,粉条,含淀粉的食物要少吃。其次应该增加运动,可以游泳及快走等,每天至少运动半小时以上,继续监测血糖变化,如果饮食运动控制以后,血糖还超过7.0毫摩尔每升,建议加口服降糖药,如二甲双胍。