一、微量元素的补充有些孩子,之所以会出现肩胛骨突出,是因为体内缺少营养物质和微量元素,所以家长可以带孩子去医院检查一下,看看体内是否缺乏微量元素,如果是,可以通过给孩子补充类似于锌、铁、钙之类的微量元素,来缓解甚至纠正这种情况。二、多做运动一般来说,只要大家不是由于先天因素造成的肩胛骨突出,那么,通过多做运动,就能有效地缓解甚至消除这种状况,比如没有训练基础的患者,可以尝试坐立划桨的动作,从而达到矫正的效果,另外,大家在家里训练的时候,也可以试着单臂划桨运动,这样就能达到矫正的目的。