在蛙泳入门中,我一再强调,划手只是为了换气,要先抬头再划手。因为太多的同学换不了气。
知识点:先抬头再划手=早呼吸
很多朋友就问啦,这是什么鬼?和比赛视频里的一点都不一样。
我那时年轻,就猛烈的回道:入门!入门入门!你打个电话,问问你那兼职语文的体育老师会不会哭泣?
然而随着我和同学们的成长,现在要面对这个问题了。随着蛙泳划手的技术成熟,动作周期快的模式下,蛙泳的划手和换气该怎么配合呢?
由于划手要很爆发速度要很快,所以抬头换气这个动作一定要跟上才行。怎么做?
知识点:抱水时头部不动,内划时抬头换气=晚呼吸
详细的讲,请看视频
蛙泳提高.番外2.蛙泳中的「早呼吸」和「晚呼吸」是什么意思?
讲真,不知道你们怎么看...我每次刚剪完视频,看一遍,都会觉得,哎呀,真好,讲得真好,人长得也不错,是吧
但过了一段时间之后,再看,我就有一种看弱智的感觉,还是个啰嗦的弱智...
这个视频拍了就有段日子了...我今天刚刚发现,剪好了,没发上来...
有同学就要问了,那你觉得弱智,还把视频发上来?
同学,因为我懒啊
另外,总有些朋友问我,哪里有其它的视频看?
里面有:
1.水性和安全练习
2.蛙泳入门
3.蛙泳提高
4.自由泳入门
5.仰泳入门
6.蝶泳入门
不能保证看了就能练会,但一定一定会有不小的帮助,这点自信,我还是有的~