进食时细嚼慢咽,喝少量的液体可能有帮助。细嚼慢咽。吃饭时尽量放松。限制或避免高糖食品,如果汁、果冻、蛋糕、馅饼、糖果、甜甜圈、饼干、水果、蜂蜜、果酱、果冻。选择可溶性纤维含量高的食物。这包括苹果、燕麦、胡萝卜、糙米、菠菜和豆类。尝试在膳食和零食中添加脂肪,如黄油、人造黄油、肉汁、植物油和沙拉酱。脂肪能减缓胃排空,有助于预防倾倒综合征。有些患者发现,避免吃非常热或非常冷的食物会有帮助。进食后尽快躺平休息15至30分钟可能会减轻症状。
特别讲下过早的饱腹感
胃癌手术后,患者吃了少量食物后可能会感到饱腹感,这被称为过早的饱腹感。过早的饱腹感,阻碍了胃癌患者摄入足量的食物和营养。
胃癌手术可以缩小胃的容积,并可能导致胃壁疤痕。当食物进入胃时,迷走神经会放松胃壁。迷走神经受损会使胃不能及时的充盈。这种副作用会随着残留胃的其余部分充盈或身体适应消化的变化而改善。
少食多餐(每2或3小时吃一顿)可能比每天2或3顿大餐更容易。避免在用餐时喝流质,避免摄入大量纤维含量高的食物,高纤维食物容易导致饱腹感。