一些顺势治疗药物含有绿茶这个天然成分。它可以去除牙齿上的白斑。绿茶富含矿物质和维生素,或许能促进牙齿再矿化。它也有抗菌的儿茶素,防止牙菌斑积聚。此外,绿茶也含有天然的氟。绿茶的使用方法如下: 将一个含有绿茶茶叶的茶包浸在1到2杯(0.2到0.5升)温水中,泡五分钟后才取出茶包。 等茶稍微变凉,降到你可以忍受的温度,确保它不会太烫。之后,含一大口茶,漱口30秒到1分钟。重复直到用完全部茶。 每天重复2到4次。 记住,喝太多绿茶会使牙齿变成灰色,所以不要喝太多。
尝试拔油排毒(油拔法)。这个古老偏方用精油清除口腔里的毒素和细菌。油拔法也可以美白牙齿,预防口干,恢复牙齿的矿物质。经常进行拔油排毒或许能去掉牙齿上的白斑,强化牙齿和牙龈。最好是早上一起来就做。如果你想尽快见效,晚上也可以再做一次。 取约1到2汤匙(15到30毫升)有机椰子油或芝麻油放进嘴里。 刚开始的时候,你可以先漱洗整个口腔约1到2分钟。习惯了拔油排毒后,不妨逐步增加到20分钟。 在规定的时间内漱完口后,把油吐出来,用温水冲洗口腔。 之后再用含有伊利石成分的矿化牙膏或牙粉刷牙。 记住,油拔法不能代替刷牙。你可以在刷牙之前或之后进行拔油排毒。