补脾胃去,湿气吃什么好?因为中医认为脾主要功能就是运化水湿之气,如果脾胃功能长期虚弱,就可以产生湿气,但是这种湿气是内生湿气。湿气还有一种外感湿气,如果外受湿气,而脾胃功能没有虚弱,就只需要吃具有祛湿作用食物就可以。例如冬瓜皮、玉米须都有一定利水祛湿作用,但是没有健脾作用。但是如果是因为脾虚而生内湿,就需要吃健脾利湿药物或者食物,例如白术、党参就有很好健脾祛湿作用。