食用有转基因和非转基因相比较还是非转基因的食用油好,因为非转基因的食用油里面有大量的不饱和酸,经常吃也不会提高我们的胆固醇以及脂肪和血糖。 转基因的食用油是通过一些科学的方法将一些基因转移到特定的生物体内,使其有效的产生的改变,这个过程就被称为转基因,这类食品不如非转基因好。但是非转基因的价格会比转基因的价格要贵一些,但是在我们的正常生活中是可以接受的,不需要过分的担心这个问题。转基因的油里面可能会含有一些营养物质,食品安全性还没有完全得到确认,但是也有可能对身体造成一些不灵的影响,所以在食品方面还是选择非转基因的要好一些。 我们要有一个健康的身体,平时的生活中尽量要做到少盐少油,不要吃过于油腻的食物,饮食方面尽量还是要清淡。