现在市面上各种口味各种品牌的海苔随处可见,成分里都是以紫菜为主。因此有句话说海苔都是紫菜,但是紫菜却不全是海苔。其实海苔的分类方法也很多,可按其加工方法分也可按海苔质量分等等,家长们在给宝宝或者自己选择海苔的时候都是怎么选择的呢?大人对海苔的选择范围大很多,但是对宝宝来说,什么海苔才是比较合适的呢?一岁宝宝能吃海苔吗? 一岁宝宝能吃海苔吗 一、因为海苔中含有12种维生素,富含钙、钾、碘、铁和锌等矿物质,可以帮助宝宝预防贫血。1-3岁宝宝可以作为开胃零食适量吃海苔,但不要多吃,因为海苔比较鲜,吃多了宝宝可能对其他的食物就兴趣减弱了,所有的宝宝零食都要注意这个问题。 二、但是不建议1岁宝宝之内吃海苔。