夹腿综合怎么改掉?可是都畸形了,能恢复吗?
问题分析:夹腿综合症,多见于如阴部不洁、内衣裤过紧、心理因素等造成阴部受刺激的因素
意见建议:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。