菠萝蜜含糖量高吗 一、菠萝蜜含糖量高吗二、糖尿病适宜吃的食物三、降糖茶配方 菠萝蜜含糖量高吗 1、菠萝蜜含糖量高吗 菠萝蜜含糖量较高,菠萝蜜果肉味甜多汁,浓香味美,因此被人们亲 切地称为菠萝蜜。它的含糖量在 15%以上,还有丰富的蛋白质和维生素 A。 除了作为水果食用、也可以加工果汁、果酱或蜜饯,还可以酿酒。果核富 含淀粉,用来炖排骨,或者蒸煮都可以,味美如板栗。糖尿病人不能吃菠萝 蜜,菠萝蜜中含有较多糖分,糖尿病人的胰岛素分泌不足,是不能及时分 解这样大量的糖分的,所以过多的糖就会随尿液排出体外。糖尿病人主要 就是控制血糖,包括饮食和药物等等。首先必须严格按照糖尿病的饮食原 则来进食,然后可以通过注射胰岛素及服用药物等等来降低血糖。 2、菠萝蜜的营养作用 现代医学研究证实,菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B 族维生素 (B1、B2、B6)、维生素 C、矿物质、脂肪油等。 菠萝蜜中的糖类、蛋白 质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。 菠萝蜜丰富的维生素 B 能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发 的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力; 服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与 血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症 和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗 作用。 萝蜜是热带水果,表壳不能食用,剥开之后可以食用里面的果肉,既 然叫菠萝蜜,带个蜜字,就代表着菠萝蜜是一种特别甜的水果,含糖量特 别高。 3、哪些人不能吃菠萝蜜 糖尿病患者忌吃 菠萝蜜中含有大量的糖分,糖尿病人胰岛素分泌不足,吃了菠萝蜜后 不能及时分解大量的糖分,会导致糖分随尿液排出体外。 内热体质忌吃 菠萝蜜属于热性水果,如果吃得过多的话,是容易引起上火,出现流 鼻血、身体发热等症状的。而且皮肤不好的人,吃过多的菠萝蜜是容易导 致长疮的。 过敏体质忌吃 吃菠萝蜜是容易出现过敏反应的,特别是大量的过度食用时。