dha是促进大脑发育的,*岁的宝宝可以服用的,dha主要在蛋黄,瘦肉,深海鱼里面摄取的。建议给孩子多吃新鲜的蔬菜水果,多吃瘦肉,猪肝,鸡蛋,牛奶,黑豆,黑芝麻等食物,别吃零食,别吃辣椒刺激性油腻的食物,每天户外运动半个小时以上,增强免疫力。