道理很简单,就跟你电脑三天不关机一样,他机体本身就会发热甚至死机,这也是身体正在给你发信号,要你戒除这种坏习惯。所以说你要是自己什么都不做就像让他恢复那也是不可能的。 在一个导致阳痿的因素有很多,像30岁以下的很大一部分是心理问题,这就需要你自己调节,给自己信心,不要自卑,坚持锻炼身体,一天一个小时,多跑步,这样就会好很多,还有就是饮食习惯和生活习惯也会导致阳痿为,为了自己的身体健康,戒烟戒酒,按时规律作息也是很有必要的。你想改变任何不好的事都得做出与之对应的努力。要知道的是这个世界上没有无缘无故发生的事,一切都有因果,你种下了颓废生活,每日手艺活的种子,那么迎接你的肯定是诸事不顺的结果。 最后一点我想说一点加快你阳痿恢复的方法,首先第一条就是改变你自身的坏习惯,戒为良药有一个公式非常好:熬夜+久坐+手淫=完蛋,所以这三件事一定要避免,这是最重要的一点,第二点一定要锻炼,站桩和深蹲都是很好的动作,每天锻炼至少一个小时。第三个就是一定要做一个自信的有勇气的人,因为恢复健康的过程肯定不是一帆风顺的,一定会有失败的时候,这个时候就看你是不是能重拾信心与勇气再站起来继续挑战,不要认输,别放弃,放弃才是失败,失败并不是失败。最后就是坚持,就这俩字,细细品味吧。 综上所述,你啥也不干肯定是该阳痿还是阳痿,但是只要你从看到这篇文章开始,下定决心跟以往颓废的生活彻底告别,那么你一定会重新恢复健康的身体,重振男人雄风