大家都喜欢吃火锅,不过很多时候吃火锅是有比较大的忌讳的了;油烟重 火锅味浓 上火又不能喝汤 等等问题,那今天给大家做一顿清水不上火健康无害的可以喝汤的火锅大餐
清水 6L
鸡肉 300g
排骨 250g
海虾 250g
鲍鱼 5只
九吐鱼 200g
肥牛 350g
鱿鱼 200g
蛤蜊 200g
能量锅 一个
青菜 500g
玉米 300g
淮山 250g
南瓜 300g
鸡蛋 5个
豆腐 250g
饺子 1盒