女生的标准体重是47公斤,即94斤.上下可以浮动5公斤,即42~52公斤84~104斤都属于正常标准范围内的体重.平时注意休息,保证充足的睡眠时间.饮食以清淡易消化为主,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮水.避免进食高脂肪高胆固醇食物.同时合理增加运动量,增强机体抵抗力.