没感冒时尽量不要喝板蓝根,因为板蓝根是一种药物,不具备养生作用,作为药物会具有药性,治病是以毒攻毒,用板蓝根的苦寒性来治疗热症。未出现感冒时身体没有大量的热,板蓝根是比较苦寒的药物,因为它清热解毒的作用主要因为性寒,当人体有热症时寒性起到清热作用,效果较好,凉性还可以使内热从大小便排出。当人体不患病,身体的热在正常运转时,使用大苦大寒的药物会伤害人体正常气机的运转,伤害阳气的运转,因为药性寒会伤阳气,所以会对身体比较不利。人体阳气的运转关系到生命质量,关系到免疫以及器官是否正常行使机能,不建议在未患病时,使用寒凉的药物干扰身体正常器官的运转。