“怎么觉得你今天上厕所这么频繁?不会有什么难言之隐吧?”“你才有难言之隐,喝了那么多茶水,上厕所很正常。”“我看你是肾虚吧!”“一喝茶,尿频很正常呀!”“你说喝茶后这么频繁上厕所,对肾会不会不好?”…
不知道你有没有留意到,喝同样份量的水和茶后,会让你多跑厕所的是茶。
答案很简单。因为茶水是利尿的。
因为茶汤中含有咖啡碱,它能增加肌肉活动的伸缩功能,促进尿素、尿酸、盐分的排出总量增加,从而起到利尿的作用。此外,在咖啡碱,可可碱以及芳香油的综合作用,还会加速尿液在肾脏中的过滤。
喝茶后,经常跑厕所,不是肾功能出问题了,而是茶中的内含物质在起作用。
如果你说,为什么自己喝那么多茶,都没尿意。可能是你的身体缺水比较严重。
而水中没有含有这些化学物质,自然,产生尿液的速度会比喝茶慢很多。知道茶有利尿功能,那我们在日常喝茶的时候,一定要注意。晚上不要喝太多茶,以免半夜得爬起来上厕所,这样会影响睡眠质量。
那喝茶这么利尿,这样经常跑厕所,会不会增加肾的负担呢?
其实,只要正常健康的喝茶,就不会存在这个问题。
国人饮茶至今,没有五千年也有两千多年的历史,若喝茶伤身,早就被历史淘汰掉了。
可,有一点我们要注意的是,凡事都有个度,一旦超过了自身所能承受的极限,那么一定会对自己的身体造成不可想象的伤害。
所以,一定要掌握好分寸。(来源:普洱世家,图来源:说茶网图库)