练人体没有什么太好的办法,第一步了解人体基本骨骼肌肉之后,就是多练多练多练。
了解人体结构的教材小伙伴都说的很好了,我就不补充了。
然后就是练习,建议每天起码画3-5个人体速写,可以的话最好是默写,就是看一眼人体,记下四肢动作,然后不看原图快速画出大致的人体动作,然后再跟原图进行比较看自己哪里理解的不对。练习的时候要快速画出形体,不要去扣细节。这样一段时间下来就能更好的理解人体,而不是单纯的临摹。
接下来给小伙伴推荐几个练习人体的网站和APP,可以帮助小伙伴克服懒癌,当然关键还是看自己。