绿豆是寒性的食物,最显著的功效就是清热去火,现在一般人都不太喜欢在外面买绿豆汤喝,外面的一方面是不好喝,另一方面是喝着也不放心,所以还不如自己在家煮,可能煮的时间比较长,但还是无法阻挡人们对绿豆汤的喜爱,有些人甚至每天煮,那如果每天都吃绿豆好不好呢?1、不要每天吃
绿豆虽然对我们的身体有很大的好处,但并不是所有对身体好的东西都可以随便吃的,绿豆也不例外,绿豆虽好,但是不能每天都吃,绿豆是寒性较大的食物,吃多了会对肠胃带来负担,可能也不太好消化,吃多了寒凉的食物也很容易长痘痘,所以最好不要每天都吃。
2、一周两三次
每个星期吃两到三次是最好的,比如隔个一两天吃一次,这样也不会太频繁,而且还能有效清热去火,不要觉得好喝就每天都喝,而且每次喝都不要超过一碗,就算你肠胃病没有什么问题,喝多了都是不好的,可能会引起肠胃方面的疾病。
3、温馨小提醒