排便困难,次数会减少,要多喝一些润肠通便的茶,要选择适合自己的茶水,黑豆茶含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,缓解便秘,还有玫瑰柠檬排毒茶可以排毒通便,可以起到润肠通便的作用。很多人都很苦恼便秘,其实便秘属于一种症状,如果出现便秘,就会导致排便次数减少,大便次数减少,而且还会感到大便干燥,排便困难,因此,在平时要多注意预防,出现便秘要及时缓解,可以喝些润肠通便的茶,对此,应该多注意预防。可以选择一种适合自己饮用的润肠通便茶,可以起到润肠通便的作用,还有黑豆茶、黑豆润肠功效很好,含较多膳食纤维的食物,在平时可以将黑豆放在锅里煮,还可以加入冰糖,这样可以更好的起到润肠通便的作用。