1、 多 喝 开 水 , 每 天 约 2000ml。 2、 吃 一 些 清 淡 易 消 化 的 食 物 。 3、 多 吃 水 果 、 蔬 菜 、 及 粗 纤 维 食 物 。 4、 协 助 床 上 活 动 , 促 进 肠 蠕 动 。 5、 高 血 压 、 脑 出 血 、 心 脏 病 等 病 人 便 秘 时 禁 止 用 力大便。 6.饮 食 调 理 无 效 时 可 适 当 给 予 开 塞 露 等 通 便 , 或 遵 医嘱给予缓泻剂。