鼾症及睡眠呼吸暂停极少会自动痊愈,但却可以治疗。以前许多医生都认为外科手术是治疗睡眠呼吸暂停最有效的方法,但目前认为手术治疗的远期疗效并不满意,而采用无创的综合性治疗对于许多睡眠呼吸暂停患者更有疗效。
不管是否患有睡眠呼吸暂停,都可以通过一些简单的方法来减轻打鼾症状或睡眠呼吸暂停,如:控制体重及减肥、睡前避免饮酒及服用某些药物如镇静药、安眠药、抗过敏药、采取侧卧位睡眠、戒烟及保持鼻部通畅。
如果患者的睡眠呼吸暂停程度较重,或上述方法对于睡眠呼吸暂停的改善不太明显,医生将会建议使用牙托或持续正压通气治疗。夜晚戴在口中的牙托可能防止打鼾及治疗轻度睡眠呼吸暂停,或者作为经持续正压通气治疗病情减轻后的一种辅助性治疗手段。