睡眠是小宝宝健康成长的重大课程,如果因为感冒鼻塞而影响的宝宝的睡眠,应该怎么解决呢?接下来就让小编给大家分享一下宝宝感冒鼻塞睡不安稳怎么办吧。 如何缓解宝宝鼻塞 1、湿敷:因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时,可用温热的湿毛巾敷于鼻根部,能起到一定的缓解作用。 2、盐水喷鼻剂:给宝宝使用盐水的滴剂或喷雾剂,也能起到缓解鼻塞的效果。盐水滴剂或喷雾通常在擤掉鼻涕后使用。 3、适当清理鼻腔:另外,用吸鼻器或湿毛巾等,可以帮宝宝清理鼻腔中的分泌物,这样会让宝宝呼吸更顺畅。但这里为什么要强调适当呢?因为鼻粘膜是由分泌细胞组成的,受到过度的刺激后,分泌会更旺盛。 4、变换体位:宝宝左侧鼻塞时向右卧,右侧鼻塞时向左卧,或者将宝宝竖直抱起,也可以减轻鼻塞。 5、睡觉时适当垫高头部:宝宝睡觉时,爸妈可以用毛巾适当垫高宝宝的头部,头部稍稍抬高能缓解鼻塞。但注意垫的高度不能太高,且要注意看护,避免引起意外。 6、利用浴室的蒸汽:打开浴室的热水,使浴室充满蒸汽,妈妈陪着宝宝在里面多待片刻,缓解鼻塞的效果也比较好。 7、保持室内通风:经常开窗通风,保持室内空气新鲜、流通,可以减少室内病菌的密度,同时让宝宝呼吸更顺畅。 8、使用加湿器:秋冬季节比较干燥,增加室内空气湿度,湿润的空气可以舒缓宝宝的鼻粘膜,舒缓鼻塞的症状。 宝宝感冒鼻塞注意事项 1、连续不断的清澈鼻水。 大多数的幼儿如果因鼻过敏或感冒引起的流鼻水,只需吃药即可停止症状。鼻子流清水有可能是脑脊髓液外流,可能表示鼻腔与大脑腔间有裂隙存在,这是非常危险及紧急的情况,一定要马上送医检查治疗。 2、黄鼻涕。 鼻水的颜色由透明清水状转为黄色黏稠状时,则表示可能鼻腔已被细菌或病毒感染引起发炎,甚至化脓,此时就需要医生开些抗生素来治疗。 3、感觉呼吸吃力及气喘。 尤其在吃奶时,因为口腔被奶嘴及食物堵塞住,而鼻腔原本就不通,所以呼吸更加困难,此时宝宝会表现出烦燥不安、脸色发暗(绀)、鼻翼搧动、及胸部凹陷等症状。 4、发烧、鼻肿、严重咳嗽及活力不佳等。 这表示可能存在其它较复杂的问题,如鼻窦炎或肺炎,所以不能掉以轻心。