抑郁症这个主要的症状包括持续性的情绪低落,兴趣减退,无意义感,思维能力下降,自卑心理,慵懒乏力等。很理解你现在缺乏信心的感觉,因为抑郁症本身就会导致自信心的下降,对于这个情况,你可以去心理科就诊,主要是通过药物治疗结合心理治疗,用药的话一般可以选择舍曲林,百忧解等,平时每天坚持运动,坚持与人交际,来对抗抑郁。