胃酸过多的人,适合多吃一些碱性的食物,起到中和的作用。比如一些常见的碱性食物:苏打饼干,红茶,焦面包,菠菜卷心菜等一些碱性食物。多吃蔬菜水果,少吃大豆花生等油脂性比较多的食物。酸性食物也不宜多吃,如果是症状较为严重的话,最好找医生拿点药。