心理分析:你好,可能是由于你目前的心理压力太大,导致的精神疲劳,体力不支,情绪低落的现象。心理指导:建议你应多做个人心理调节,结合运动锻炼,增强体质,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,正常的理解与应对现实困难,减轻心理压力,保持良好的状态。