文章导读
从中医养身的视角上说“湿”也是一种不健康的的情况。湿又有清热利湿与去湿气的叫法,实际上二者是2个彻底不一样的定义。前面一种一般指通畅小便,根据提升排尿的方法排出来不必要的体内湿气。而后面一种包含前面一种,具备利湿、化湿等归类。那麼清热利湿和去湿气的差别关键反映在哪一方面呢?
去湿气:去除湿浊的统称,包含利湿、清热利湿、化湿等。
化湿:用苦涩味药去除湿浊,适合湿浊上泛,因苦涩味主降。
利湿:用芬芳类药去除湿浊,适合上焦及肠胃湿浊,芬芳入脾。
渗湿:用味淡的药品清热利湿的方式。
清热利湿:用清热利湿药品使湿浊自小便排出来的方式,有淡渗清热利湿、温阳利湿、补阴清热利湿、清暑清热利湿、清热祛湿、温肾利湿等法,适合中下焦湿浊。
1.清热利湿主要是使我们身体的体内湿气下滑,利湿药药效下滑,能顺畅小便,提升排尿,推动身体水液之邪的代谢,故有芳香化湿的功效。利湿药有的病理性寒性,又有清热祛湿、有利排尿排结石等功效。一部分药品兼具健脾胃治腹泻等功效。利湿药均有不一样水平的有利排尿功效,能提升排尿、提升血尿酸等的代谢。一部分药有抗菌、消炎、镇定降血压、利胆等功效。
2.化湿式功效于中上焦,药品多芬芳、辛温,使湿浊从表从外而散。化湿法功效于中焦(亦有一部分药品功效于上、下焦),药品多苦温或微寒。清热利湿法功效于下焦,药品多微寒,使湿浊自小便排出来。渗湿式功效于下焦,药品多甘淡,也是使湿浊自小便排出来,但功效平静。胜湿式功效于身体骨节、肌肉、骨筋。
因为湿与水、痰、饮等密切相关,说白了湿为水之渐,水为湿之极,痰、饮为水液停聚而成,故有利排尿、逐水、除痰、化饮亦具备去湿气功效。
除此之外也有去湿、运湿等法,去湿与去湿气同义词,运湿就是指具健脾胃而又能去湿气者,常指赤芍、白术的作用。