每天下班前用5分钟做一天的整理工作第二十七个好习惯 “以心情变化为期段的非纸张总结” 在这, 没有提到每天、 每周等总结? “时常总结”并不是要写在纸上, 哪天纸不见了, 总结也随之不见, 我所倡导的是“以心情变化为期段的非纸张总结”因为心情变化, 那一定有与平常不一样的事情发生。 方法:一杯咖啡或一杯茶+一个宁静的地方(比如自已的床上) +一个易思考的姿势这样让你学会放松自我的同时做分析, 此环境中大脑才能清楚地回忆每一个已发生故事的片段。