献血,即献出自身的血液多供临床输血之用。根据《中华人民共和国献血法》,我国健康公民积极参与无偿献血,已成为一种高尚的自觉行为。那么,献血真的有利于身体健康吗? 首先,适量献血无碍健康己被全世界几十个国家的千百万献血者所证实,所以才会说献血无碍健康,只需小小勇气。献血首先想到的是救死扶伤,这是义不容辞的。其实,另一方面,大量科学研究证明,献血者在为社会奉献爱心的同时,无意中也改善了自己的身体状况,如: 1.改善血液新陈代谢。同任何生物一样,人的血液是不断新陈代谢的,一般每四个月红细胞要更新一次, 献血会刺激造血功能,促进新陈代谢,增加新生红细胞,有利于健康。 2.献血对心脑血管系统有良好的远期影响,可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生。经常献血,减少了体内一部分粘稠的血液,再通过正常的饮水,填充了血容量,使血液自然稀释,血脂就会随着下降。坚持适量献血可减少血液中的所有成份,减少比例最大的是血铁和蛋白,还降低血液的粘稠度,使血液流速加快。供氧量加大,人感到身体轻松、头脑清醒,能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。 3.经常献血可提高造血功能。献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生刺激作用,促使骨髓储备的成熟血细胞释放,并刺激骨髓造血组织,促使血细胞的生成,经常按规定期限献血,就可使骨髓保持旺盛的活力。 4.可促进、改善心理健康 。大量研究表明,健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官,使其处于良好的状态,有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行,在助人为乐、与人为善的同时,也使自己的精神得到净化,心灵得到慰藉,工作与生活更加充实。做好事者以德施善,实际上在帮助别人的同时也帮助了自己,这是健康长寿的重要要素。 综上所述,我们可以在身体条件许可的情况下,积极参与无偿献血,用爱心挽回需要救治的生命。