要问一个正当年的女孩子,她比较在意的几件事,那么,很大的概率有一件事就是“身材”。有的人说“减肥是女人的毕生事业”。虽然是一句玩笑话,在这夏天要露胳膊大腿的季节,拥有一个完美身材的确很重要。现如今,大家对于“瘦”的追求永无止境,如何能变瘦,成了很受爱美女性关注的事情,就像大S曾说过:只要你告诉我面前这碗东西喝下去会瘦,我一定会喝下去,哪怕它是毒药。
减肥瘦身除了靠运动,还要把握正确的饮食方式。如果你懂得以下这些“吸脂食物”,那么,减肥瘦身一定事半功倍!
枸杞
不少人并不是真正的肥胖,他们肚子里的脂肪很有可能是水肿引起的,而出现水肿与心、肝、肾器官因果关系较为密切,想要去除身体的水肿就应该加强这三个器官的功能,而枸杞就能起到不错的效果,枸杞养肝、滋肾、补血益气能很好的提升人体新陈代谢达到去除水肿的目的,尤其是在晚上睡前喝上一杯睡觉都能吸走脂肪,1个月瘦6斤根本不是问题。
决明子
决明子也是比价多人选择的减肥中药。决明子为什么也能减肥呢?决明子有多种医疗保健作用。能够治疗高脂血症,对于老年习惯性便秘有很好的功效。除此之外,决明子还有明目、降压、调脂的保健功能。但是气虚严重的人不宜吃决明子。
荷叶茶
有了解减肥的朋友一定知道荷叶茶的功效,它对减肥的朋友来说简直是一种妙招荷叶性味甘涩平,入脾经,是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝,连服3个月后,体重降低,并有显着的降血脂作用。
辣木籽壳
辣木籽与荷叶特征基本相似,也是减肥的利器,尤其是含有的生物碱比荷叶多得多,但是很多人仅仅只吃它的籽,不用它的壳来泡水,这就错过了很多的减肥机会,只要睡前拿6-8粒辣木籽壳泡水就能达到减肥的效果,1个月瘦6斤根本不是问题,睡觉都能吸走脂肪,但是食用的时候得注意,孕妇与哮喘患者并不适合食用。