身上有体味。和别人相处时会感到非常的尴尬。
每天洗澡。你应该每天洗澡,除非你是极干燥皮肤,或因为某些状况或生活条件的限制,而无法做到这点。洗澡时注意彻底清洗和冲刷身体,尤其是腋窝和生殖器这样出汗较多的部位。 选购香皂时,闻起来很香的产品可能很有吸引力,但气味强烈的香皂会刺激皮肤。选购无味或适合自己皮肤类型的香皂会更安全一些。例如,如果你是油性皮肤,并且背后生有痤疮,那么你购买的香皂必须适合油性和易生痤疮的皮肤。
每天至少刷牙两次。如果牙齿健康,牙釉质没有变薄,那么你可以使用美白牙膏。如果牙齿看上去有点半透明,你应该选用那些以修复牙釉质为卖点,并且适合敏感牙齿的牙膏。
每天至少使用一次牙线来清洁牙齿。这样做可以去除牙齿上的食物和牙菌斑,保持牙齿健康,使口气更加清新。
使用除臭剂。除臭剂的种类繁多,用途各异。如果你注重健康,应该避免使用含铝的止汗剂,研究表明这类产品可能导致癌症。