(1)注意有规律的生活,同时要保证充足的睡眠,更要加强身体的营养,多吃清淡易消化的食物,保持愉快的心情。
(2)进行合理的饮食,忌:烟酒、辛辣、生冷、油腻、刺激等食物,少吃产气的食物,如:土豆、红薯等。