腿的肌肉硬邦邦的是因为肌肉僵硬所导致,临床上主要见于缺乏锻炼所导致。因为肌肉本身是由肌纤维所组成,它会收缩和舒张。当患者缺乏运动的时候,就会因为肌肉是长期缺乏锻炼,肌肉缺乏收缩和舒张的力量,所以就会导致肌肉僵硬,这种情况还会导致局部的酸痛以及活动障碍。建议患者要参加体育活动,避免久坐症状就可以缓解。除此之外,如果小腿摸起来硬邦邦的也不排除是里面出现占位性病变所导致,比如腿部软组织肿瘤。可以选择到医院进一步就诊,通过下肢的彩超来进一步确诊。