你好,根据你所描述的,这种情况有可能是眩晕症,建议最好去医院进行检查,根据检查结果再对症治疗。这种情况平时要注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,保证充足睡眠,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。祝你早日康复。