患者
医生您好,我经常睡眠质量不好,吃几天谷维素和维生素B2。就可以管1-2个月,就又睡眠不好,我该怎么办?(女,41岁)
王衍刚医生
您好,还吃过其他药吗?
患者
第一次吃过养心胶囊
王衍刚医生
不好意思久等了,吃这个药效果不好吗?可以试试乌灵胶囊,也可以服用助眠药物如睡前半片佳乐定片,佐匹克隆片等。平时可以睡前喝杯牛奶,有助于改善睡眠。
患者
关键是以前吃好了,过一段时间就又睡眠质量不好。怎么才能一直维持下去。
王衍刚医生
其实睡眠的问题是一个比较难彻底解决的问题,在中年女性比较常见,需要长时间服药调理,最好坚持服药,谷维素和维生素B效果不错,没什么副作用,可以长时间服用的。
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