喝酒会伤肝、伤胃,喝酒后,最好吃一些护肝、护胃的饮食或者药物。第一、可以喝完酒之后喝一杯大枣泡着茶,让暖胃、养胃。第二、可以喝蜂蜜水,因为蜂蜜中含有果糖,它可以促进酒精的吸收,减轻头痛症状或者是促进睡眠。第三、可以喝酸奶,酸奶能够保护胃黏膜,能够延缓酒精的吸收,由于酸奶中含有丰富的钙量,所以缓解酒后烦躁尤为有效。第四、可以吃水果,如葡萄、苹果、雪梨,给予护肝、养胃的饮食,还可以吃乌梅,缓解肝脏受损。