白带常规检查包括阴道PH值,阴道清洁度,微生态检查,胺实验和线索细胞,检查的最佳时间是月经过后的3~7天,检查前三天禁止性生活,不要冲洗阴道,如有异常,在医生指导下治疗。注意阴部卫生,勤换内裤,不要着凉,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物,经常锻炼,增强机体免疫力。