很难说的哦,路况及所在环境不同说不准.我每天都骑将近14公里单程城市道路上班.中途有水泥路,有沥青路,有小小的上下坡.有N个红绿灯.上班时一般都是35-37分钟左右.下班时一般都要40分钟.说明一点,是21速山地车,山地胎,18寸车架.变速及刹车等都正常. 平时在附近的森林公园绿道骑,一圈是也是14公里,最快也要30分钟.路面为混合沥清.上下坡多.有人20分钟左右就搞定了.所以,你要问7公里的路要多久,关键要看体能,路况,车性能,环境.估计正常速度要18-25分钟.平均时速也就20-25左右.