出现低压高的问题,很多时候是　自我控制不够,生活方式不够健康造成的　,因此,针对自身存在的问题,控制体重,加强运动,戒烟限酒,低盐饮食,保持良好作息,通过多个方面的生活干预,通常血压水平都会有较大程度的改善,如果控制的好,降到120/80的中间值也是完全有可能的。　对于生活干预降压效果不好,比如说通过严格的生活干预,3个月仍然无法把血压降下来,或者本身有其他相关疾病,需要立即启动药物治疗的朋友,　推荐选择普利类或沙坦类药物　,这两类药物都是控制一级轻度高血压可以首选的药物,特别适合于这种单纯低压高的控制。　#清风计划#