看面色,湿热患者内火比较大,脸上容易长青春痘、粉刺,容易出油;寒湿患者脸色发黄,没有光泽。寒湿的关节疼痛是冷痛,遇寒加重,得温则痛减,湿热导致的关节疼痛则多为红肿热痛,遇热加重,得凉痛减。