用以下几种方法泡脚可以解乏解累:第一种,用醋泡脚,在温水中加入适量的白醋,水温控制在40摄氏度左右,既可以消除疲劳,也可以治疗睡眠障碍,促进新陈代谢,起到滋润皮肤的作用。第二种,用姜汁泡脚,将姜切碎,放入锅中加入适量的水煮沸,可以改善手脚冰凉、畏寒发冷等正常,缓解疲劳等。第三种,用盐水泡脚,可以增强记忆力,促进局部血液循环。