刮痧作为一种自然疗法,因其显著的疗效、便捷的操作及经济实用等特性广受大众欢迎。通过刮痧板在皮肤上的反复刮动、摩擦,使皮肤局部“出痧”,达到活血化瘀、驱寒除湿、通经活络的作用。很多朋友刮痧后对刮痧后能不能洗澡、刮痧后多久洗澡感到困惑,今天我们就来详细了解一下。首先,刮痧后是不能立马洗澡的,因为刮痧是会使局部皮肤汗孔开泄,此时若马上洗澡,会使风寒入体,一则影响刮痧疗效,二则容易引起新的症状。所以刮痧后要等皮肤毛孔闭合、“痧”状恢复后才可洗澡,一般来说,刮痧后3到6个小时就可以洗澡了,具体情况如下:
一、轻度痧象,痧象未成形,痧线较轻,只薄薄一层。说明刮痧的朋友抵抗力较强,这种一般2小时左右痧象便可褪去,之后便可以洗澡了。
二、中度痧象,皮肤出现斑斑点点的痧,但还没有连成片。这种一般在4小时左右可消退,痧象消退后便可洗浴。
三、重度痧象,出现片状痧斑,颜色较深,呈紫黑色。重度痧象表明身体抵抗力较差,若出现重度痧象,当天不要洗浴,待到第二天痧象消退后再洗。重度痧象疗法要谨慎使用,一般建议以轻、中度为宜,尤其对老人或抵抗力较弱的朋友,最好不要用此法。
山东四季养生
对于出痧现象,有人会认为越多越好,其实不然。较重的手法会造成受术者体验感不高,且容易损伤皮肤,严重者还会危害生命。山东四季养生专业刮痧,刮痧应以个人体质酌情选择适合自己的刮痧力度,万不可过度追求出痧的量,以免与自己的初衷背道而驰。
另外,刮痧后要注意饮水,因为刮痧过程中人体排汗排泄等消耗较大,刮痧过后容易出现口干舌燥等现象,此时要保持水量补给。