体虚无热者不宜进补石斛,千万别超量服用,日食鲜品应控制在10g~20g,干品则为3g~5g 医学指导/广东省第二中医院急诊科副主任医师黄汉超 石斛养生法近年大热,但你知道吗?不辨体质别乱用,甚至过量服用,可导致严重后果!今年12月初,湖南长沙的赵先生疑因进补心切,过量服食鲜石斛,结果肝功能衰竭,需送院急救。中医专家指出,虽然石斛自古有“救命仙草”之称,但并非治百病神药,需要辨症、辨体质而用,气虚、阳虚、血虚而无热者,不宜石斛进补。