你的老公出轨了,而且是你当场发现的,像这种情况你目前的心理状态是可以理解的,最好能去当地的精神卫生中心做就医,做个心理的疏导和治疗,对你会有帮助的,如果这段婚姻的感情已经缘尽没有办法维系的话,也可以采取分手。如果你还想维持这段婚姻,那就学会包容接纳。