造成腰椎间盘突出的主要原因就是腰椎的稳定性比较差,在活动的过程中腰椎间盘受到腰椎的外力,造成髓核向椎管内突出。为了保护腰部的稳定性,需要使用护腰带,护腰带最好是有一定的刚性支撑,特别是在腰的后背有几块小的钢板,有刚性支撑是最好的,其主要作用就是预防在弯腰的过程中造成椎间盘的压力增大,椎间盘的压力一旦增大就会造成间盘内的髓核向椎管内突出,平时戴有刚性支撑的护腰可以最好的预防弯腰活动。