腰杆酸痛、胀痛主要是由于腰肌劳损、筋膜炎、椎间盘膨出、椎间盘突出、骨质疏松、脊柱畸形引起的。1、对于年轻人来说,腰痛主要的原因是腰肌劳损、筋膜炎,通过保守治疗会有很好的效果;2、长期久坐会造成椎间盘膨出或突出,也会导致腰背部长期的酸困;3、年龄较大的人群如果腰部长期酸困,除了腰部本身的肌肉和椎间盘的因素之外,还要考虑整个脊柱的骨质情况;4、如果患者有脊柱的弯曲畸形,脊柱受力不平衡的情况下会导致腰肌劳损,也会引起患者腰背部酸困。