病情分析: 焦虑还是需要自己调整好,多做放松训练!刺五加片主要是治疗益气健脾补肾安神,失眠多梦的,中成药副作用不大。 指导意见: 可以让家人朋友多帮忙按摩按摩,多听听冥想音乐,加强体育锻炼,慢性愉悦自己,多看看有关心理方面的书籍!遇事沉稳冷静,相信自己!加油!