【淫羊藿的食用方法】
一、淫羊藿山药面
材料:
主料——淫羊藿、山药、桂圆肉、面条。
辅料——料酒、酱油、食盐。
做法:
1、将山药去皮之后切块备用;
2、淫羊藿洗干净之后切段放入锅中煎煮,再过滤后获得药液;
3、在药液中加入适量的清水、山药以及桂圆肉,再熬煮二十分钟之后加入面条;
4、最后煮熟加入料酒、酱油以及食盐就可以起锅服用了。
功效:此品具有补肾益血以及安神定志的作用,生活中服用保健效果也很不错。
二、双凤壮阳粥
材料:
主料——淫羊藿、粳米、龟板、补骨脂、麻雀、母鸡。
辅料——生姜、食盐。
做法:
1、首先需要将淫羊藿、龟板以及补骨脂一起用棉布包裹好;
2、放入锅中加上清水煎煮,最后获得药液过滤备用;
3、将获得的药液和母鸡、麻雀以及姜末、粳米一起熬粥;
4、最后加入食盐就可以起锅服用了。
功效:此品科学使用后具有补肾壮阳的作用,同时强筋健骨的功效也不小。
【淫羊藿哪些人不可以吃(不适宜人群)】
1、阴虚火旺者:淫羊藿性较燥烈,能伤阴助火,服用后易出现头晕呕吐、口燥口渴、流鼻血等反应,所以阴虚火旺者、性欲亢进者、有梦遗精者、阴虚火旺而相火易动者忌服。
2、内热人群:小便黄赤、咽喉干燥或干痛、有内热症状的人忌服。
3、血热人群:经常流鼻血,或女性经血量多、血色鲜红、舌红脉细,表现是血热的人忌服。
4、感冒患者:伤风感冒,出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛者忌服。
【淫羊藿哪些人可以吃(适宜人群)】
而适宜服用淫羊藿的人群的话,一般人均可服用,因为它的药用功效是很好的,具有补肾壮阳、治疗风寒湿痹症、强健筋骨、降血压、增强性欲等功效作用。因此非常适宜阴寒体质人群、肾阳虚者、风寒痹通者、宫冷不孕、阳虚性高血压、更年期症人群食用。