肚子疼可由多种原因引起,是临床上最常见的病征之一。排除腹腔内器官严重疾病的可能,普通的腹痛多是因为饮食不节、腹部受寒引起的。本文主要是介绍普通肚子疼怎么办最快最有效,对于疾病导致的肚子疼,则建议立即就医治疗。
热敷
适合人群:痛经、腹部受寒拉肚子、进食生冷食物肚子疼。
取热水袋,放在肚子疼痛厉害的位置,可以促进局部血液循环,驱寒暖宫、暖胃,对缓解宫寒引起的痛经,以及腹部受寒引起的拉肚子都有一定的帮助。
按摩
适合人群:一般肚子疼都可以按摩快速止疼。
位置:直接按压肚子疼痛的部位。
上腹部痛的话可能是胃,下腹部痛的话可能是肠,所以需要根据疼痛的位置选择进行按摩。按摩时力度以能让皮肤微微发热为宜。
如果是腹胀、胃酸过多还可以按摩足三里;胃寒痉挛或消化不良可以按摩合谷穴。
喝牛奶
适合人群:吃了辛辣食物肚子疼
吃了太多辣椒、花椒等辛辣的食物,造成胃灼热肚子疼,可以喝一杯温热的纯牛奶,这样可以在胃壁形成一层保护膜,降低辛辣食物对胃壁的刺激,帮助快速缓解肚子疼。
肚子疼要注意什么