【简介】会阴穴是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气神的通道。百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者互相依存,相似相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持体内阴阳气血的平衡,它是人体生命活动的要

本文目录
1 会阴的准确位置图2 会阴穴的功效与作用3 会阴穴主治病症4 会阴穴自我取穴按摩法5 会阴穴的保健方法5.1 会阴穴的气功保健方法

会阴的准确位置图

会阴穴属任脉第一穴,在肛门和阴囊根部(女性是大阴唇后联合)连线的中点处。
会阴取穴技巧
正坐,腰背后靠(或两脚分开,半蹲),左手中指指腹所在穴位即是。

会阴穴的功效与作用

功效主治:腰酸、阴道炎、月经不调、便秘。
会,交会的意思;阴,指阴液;"会阴"的意思是指由人体上部降行的地部阴液在此交会。本穴物质来自人体上部的降行水液,至本穴后为交会状,所以名“会阴”,也名“下阴别穴”“屏翳穴”“金门穴”“下极穴”“平醫穴”“海底穴”。
据《甲乙经》记载,会阴穴是“任脉别络,侠督脉、冲脉之会”;《聚英》中云:“卒死者,针一寸,补之。溺死者,令人倒驮出水,针补,尿屎出则活。余不可针。”《普济》云:“女子经不通,男子阴端寒冲心。”《铜人》曰:“会阴、谷道瘙痒。”以上描述,说明了会阴穴的性质、作用。经常按摩这个穴位,可以治疗男女性功能障碍。因为按摩会阴穴能促进内分泌,治疗性冷淡。所以,性生活呆板、精力减退的人,可以经常按摩会阴穴。
老年人要想身体强健,阴阳平衡就要经常按摩会阴穴。不仅能疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对老年人调节生理功能也有独特的作用,同时还可治疗痔疮、便血、便秘、尿频等症。

会阴穴主治病症

(1)按摩这个穴位,有醒神镇惊、通调二阴的作用,对溺水窒息、产后昏迷不醒具有明显的疗效;
(2)经常按摩这个穴位,能够治疗男女性功能障碍、生殖器官疾病,对阴痒、阴痛、阴部汗湿、阴门肿痛、小便难、大便秘结、闭经、阴道炎、睾丸炎、阴囊炎都有良好的疗效;
(3)长期按摩这个穴位,对癫狂、疝气、腰酸、气虚、畏寒、月经不调都具有很好的调理和保健功能;
(4)配三阴交穴,有强阴醒神的作用,能治疗产后暴厥;配鱼际穴,有养阴泻热的作用,能治疗阴汗如水流;配中极穴、肩井穴,有行气通络、强阴壮阳的作用,能治疗难产、胞衣不下、宫缩无力、产门不开等症状。
点按会阴穴有治疗阳痿功效
第一步,取半卧或半坐位,食指搭于中指背上,用中指的指端点按会阴30-50下,以感觉酸胀为度。
第二步,在第一步完成后全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约3-5分钟;久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻、浮、松、空,舒适无比。