只要外围的人知道你有在骑车,相信你一定被问过一堆「类似的问题」,问到耳朵快长茧了。不管是骑车要注意什么啊?或者骑行裤里面要不要穿内裤啊?如果你跟我有同样的状况,欢迎直接分享这篇文章给对方,省时省力又方便。 在骑行裤里面穿内裤 ▲你有看过选手的屁屁上有一条三角裤的痕迹吗? 我不知道提醒过多少人了,但三不五时还是会有人问我 「骑行裤里面要穿内裤吗?」 骑行裤的设计都是必须紧贴着肌肤,吸收汗水并让风快速的吹干。如果你里面还多穿了内衣裤,不但排汗效果变差,更会增加衣服磨擦面积,对于新手薄薄的皮肤而言,那可是一场灾难。 没有带足够的水和食物 很多新手总是高估自己的实力,骑 50km只带一瓶水,随身口粮都不带。结果真的渴了、饿了才在那边惊慌失措。记得不论去哪里都要带两瓶水,营养棒或是巧克力,看到补给点记得确认身上的水和粮食是否充足。 对机械故障没有应变能力 ▲补胎是基本中的基本,一定要会 没有带维修工具、内胎尺寸不对,又或者根本不会维修是常见的状况。如果不会维修又想骑车,那你应该确保你的骑乘范围全部都在城市里面,随时都有可以替换的交通工具,又或者跟着一个会修车的同伴一起骑车。当然最保险的方法还是自己要学怎么维修。 另外,车上应该要准备两条内胎、打气筒或钢瓶、挖胎棒、随身工具组和打链器,有这些工具就可以应付 80% 的机械故障。 迷路 到新的地方骑车是一件快乐的事情,但你也必须确保手机电量,让你的GPS随时可以运作,虽然到山区以后不能全然相信GPS,但至少你大约可以知道你在哪里,又或者可以打电话求救。另外随身带移动电源是基本中的基本。 不打手势 zhon z z z ▲单车是肉包铁,小心为上 骑车很重要的就是让后面的人知道你要干嘛,要往哪里走,不打手势就突然转弯、闪避障碍物或者急停都会造成交通安全的问题。何况单车没有后照镜和方向灯,这一点一定要注意。 更多骑行知识还是得加入当地专业骑行俱乐部队伍中!在大伙的熏陶下你会学到很多! ¥185 打包3双2XU 运动功能袜跑步竞技马拉松骑行训练短袜健身运动短筒袜 MQ3525e