很多家长为了让宝宝得到更充足的营养,想给宝宝吃些牛肉,但又担心孩子消化不了。那么宝宝到底可不可以吃牛肉?牛肉怎么吃更营养?吃牛肉时要注意哪些?跟《宝贝私房菜》一起来学习下吧~~
(指导专家:戴耀华,研究员,博士生导师,首都儿研所儿童保健主任医师,中华预防医学会儿童保健分会主任委员。)
宝宝可以吃牛肉吗?
牛肉性温和,蛋白质含量丰富,脂肪含量较低,是含铁量最高的肉类,同时富含核黄素、尼克酸、锌、硒以及维生素A、B等微量元素,适合生长发育期的宝宝,特别是6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝。
但牛肉的肌肉纤维较粗,所以给宝宝添加肉类时,要先添加更易咀嚼的鸡肉、猪肉,待宝宝适应后,再给宝宝吃牛肉。