高尿酸血症的病人在饮食上要注意戒酒,不吃含高嘌呤的食物。高嘌呤的食物是指每一百克食物含嘌呤大于150毫克的食物,如动物内脏,沙丁鱼、鱼干、酵母粉、干贝、鸡汤、肉汤等。少吃含中嘌呤的食物,是指每一百克食物含嘌呤五十到150毫克,如鸡肉、猪肉、牛肉,羊肉、黑豆、花生,芝麻等。此外也尽量不吃刺激性的食物,要注意低盐,低脂,低糖饮食,还要多喝水,每天饮水量两千毫升以上,适当的进行运动及锻炼,以减轻体重。