按摩最有效果.神经衰弱,容易犯困.咖啡和茶伤身体又不管用. 工作中有时难免会犯困,但又不便休息,此时可揉揉中指或眉间,就能驱赶睡意。 用手反复揉摩双手中指的末节指尖正中部位,看哪一只手的这个部位按下去痛感明显,就按揉那只手的该部位,直到双手的这个部位痛感相同了,睡意也就被赶走了。 原因在于,双手中指指尖正中部位是手厥阴心包经的中冲穴,是“主神明”和“主血脉”,按压此穴位,就可起到振奋精神的作用。 此外,眉间也有一个消除困意的穴位。若在紧张工作中感到阵阵困意向你袭来,就可用铅笔或手指叩打或按压左右眉弓的中间部位,此处是三叉神经第一分支穿出的地方,按压这里,可使睡意顿消,还能解除眼部疲劳。