孕前到孕后,女性体内都会囤积大量的脂肪,这时候节食不仅会导致营养物质供给不上,同时还会缩小乳房,从而导致奶水分泌不足。除了不节食之外,还要多吃一些对丰胸有效的食物,比如猪蹄、花生、黄豆、花椰菜以及粗粮、牛肉等,这些对丰胸都有不错的效果,产后乳房下垂松弛使用都是很好的。