部队里要求所有兵种都跑的5公里是共同科目,在共同科目里,没有负重要求,就是轻装加解放鞋。共同科目的5公里及格时间是23分钟,优秀时间是19分钟。但是在三个月集训期过后(老兵进入专业科目训练阶段),新兵分兵种后,5公里就属于是专业科目了。有的兵种专业科目里就不设5公里,而每年年初的共同科目训练或考核里,才有五公里项目。一般的步兵武装越野要比徒手跑标准加2分钟,考核标准按照大纲根据年龄分段的,25岁以下的是好像是21分钟。但是这个在实际训练过程中标准比较难把握,因为考核的是“武装越野”,所以路线一般不会选择5公里平路,通常会有沙石路和上下坡,因此,难度可能会稍稍大些。