2型糖尿病并不是一个从天而降的疾病,该病的发展进程完全是可以延缓的。很多人不重视,导致发生心、脑、肾、神经、眼、足等并发症病甚至死亡。你怎么对待身体,身体就会怎么反馈给你。下面是我“逆转”糖尿病的经历,希望我的故事,能给同样情况的朋友一点借鉴启发,也给亚健康的朋友一个警示。01
“从天而降”的糖尿病,让我慌了神
在2019年10月份的某一天上班中,口渴难耐,一转眼一瓶温水进了肚子,每天都要喝很多的水,仍然渴的不行!
不光贪喝,还出现了怎么吃都吃不饱的症状。我不明所以,为何突然这样渴?
琢磨应该去医院瞧瞧,但总是有事情耽搁没去成。
一次周末陪孩子在小区玩,看到有医院义诊免费测血糖血压,想着没事就测下,就当一个小检查。谁知一测,11.8mmol/l!护士都吓了一跳!
我回想一下就头天夜里喝酒后喝了点橙汁,但是也不至于经过一夜还是这么高。
护士怕血糖仪出问题,又给我测了一次,还是11.8 mmol/l,建议为了准确,去医院做一下糖耐量试验。
医院的检查结果给我彻底“判了刑”——确诊2型糖尿病。
检查结果显示空腹血糖值为10.81mmol/L(正常人空腹血糖值为3.9-6.0mmol/L),糖化血红蛋白值为9.43%(正常值是4%-6%,当糖化血红蛋白大于6.5%时,就可以诊断为糖尿病),餐后2小时血糖值为15mmol/L,甘油三酯值为10.45mmol/L(正常人甘油三酯值为0.56~1.7mmol/L),谷丙转氨酶值为153u/L(正常值是0-40u/L),腹部B超显示为中度脂肪肝。
糖尿病不是突然出现的,我终于领悟了这句话的内涵。
3、4年前,30岁刚出头的我年轻力壮,拼劲十足,所以看见每年体检报告单上,空腹血糖值在6.0mmol/L左右时,完全没放在心上。
自恃年轻,大鱼大肉、喝酒应酬、通宵打牌,又因为忙碌缺乏身材管理等,恍然间意识到问题时已经胖到了190斤。虽然后期也通过自己的努力减了下来一点,但除了体重外,体检报告中却仍有一些指标在悄悄攀升。年轻嘛,身体恢复起来很快的!”但是仅凭单方面的乐观,现实却没能给我一个满意的结果。直到糖尿病、脂肪肝、高血脂陆续到来,才乱了阵脚。02
得了糖尿病,这辈子都得吃药吗?
“按照目前的医疗水平,这病没办法根治。如果自己不注意,以后还是要靠吃药过日