当心情不好的时候我们可以:发呆。发呆可以让我们的心情放空,好好的休息一下,发呆还可以让我们暂时忘却不好的事情,恢复平静。
当心情不好的时候我们可以:闭目静坐。闭上眼睛,静静坐一坐,什么也不想,什么也不做,也许睁开眼的时候一切就好起来了。
当心情不好的时候我们可以:听音乐,可以是舒缓的也可以是激昂的,只要是平时喜欢的就行。在音乐的伴随下,我们会心情舒畅,一切不好的事情都会消失殆尽。
当心情不好的时候我们可以:睡觉。好好的睡上一觉,没有什么比休息好之后再解决事情重要的了。而且睡觉还有助于我们保持精力,让我们心情变得好起来。
当心情不好的时候我们可以:洗澡,冬季就洗一个热水澡,夏季就冲一个凉水澡,让自己被温暖包围,或者别凉爽浸透。