不健康的人吃什么都不健康。
工地抡大锤的吃面不但要加味精胡椒粉还要加酱,那作料比面里本身含的盐多三五倍都不止,他不吃怎么办,下午干活就没力气,那劲是盐换的。
你坐办公室一天不挪窝,汗不出力不使,吃多少对你都是过剩,不光盐分,能量也过,油也过,你吃点小米清粥就解乏,弄个梨就片面包就能对付,那个对你就是健康的。
老想着吃的东西不健康,那农村八九十老头子入秋腌一大缸萝卜,一冬天全造了,还吃了一房梁的咸鱼、一挂壁的火腿、薰猪肉,大葱白往酱碗里一杵就上来一勺子酱,合盐一口就抿个一克多,一根葱吃完当时日盐摄入量早超标三五倍了,他怎么不高血压?他坐墙根儿搓苞米一搓半天,起猪圈铲粪一铲又半天,他那个饮食对他就是健康。
要说量化管理能使目标健康,那养鸡厂饲料配比是真健康,人要能吃得比鸡还精确那可了不起,但你吃完了面往电视前一坐,薯片卡叭卡叭又嚼一袋,那个油盐可比一袋子挂面里的还多。你能把自己管得跟小鸡子似的吗?管不了就别费心算计方便面和挂面了。
一边吃着一边算计危害左右权衡,自个儿吓唬自个儿,这叫恐伤肾思伤脾,脾肾两虚厌食症慢慢的就来了,那时候你就知道这东西可比面条子那点油盐厉害得多。