一项研究发现仅仅看四小时的屏幕就会和视疲劳、眼睛酸痛等问题息息相关了。因为数码屏幕通常比印刷文字更亮,对比度更低,所以眼睛必须更加辛苦地工作,从而引起眼睛的疲劳和紧张。
研究表明长时间用眼会削弱你的视觉功能并导致视疲劳,看屏幕时也会显著降低眨眼频率,会引起眼睛干涩和疲劳。
思维拓展
显示屏和书本有很大的不同,显示屏是个发光体,亮度和视觉疲劳有密切关系。
首先看屏幕时不要让显示屏背对光源,这样对眼睛刺激太大,也不要把电脑显示屏正对着光源,这样会在电脑显示屏上产生反光或眩光。
显示屏放置的正确高度应为注视角度比水平线低15度左右,人眼与显示屏距离在70厘米左右,这样可以减少眼睛的不舒服,也可以缓解颈部和背部酸痛。
今日互动:
同学们,今天科学菌的问题是,看屏幕时,眨眼频率有什么变化?
A:提高 B:降低