1、建议休息三天后再跳绳。
2、不建议在注射新冠疫苗后的短时间内跳绳。因为每个人在接种疫苗后会有不同的不良反应。如果您过度运动或长时间运动,可能会加剧不良反应,并可能出现头晕,恶心和发烧。在短时间内,您应尽可能减少运动,多休息,并增加营养食品的摄入量。另外,尽量不要喝酒,不要吃刺激性的食物,以及太硬,太油腻和难以消化的食物。
3、新冠疫苗接种后可能会出现诸如发烧和头晕之类的不良反应,因此,如果进行剧烈运动,可能会影响您的健康。因此,新冠疫苗接种后您可以适当休息一段时间。如果身体没有症状,适当的锻炼可以帮助增强体质并提高身体的免疫力。