过早添加糖,会过早刺激宝宝的味蕾,使宝宝对其他食物失去兴趣,变成挑食的宝宝。此外,过多的糖分对宝宝的牙齿生长不利。 1岁以下的宝宝每天所需要的盐量不到1克,且这时候宝宝的肾脏功能发育尚不完善,不能排除血液中过多的盐分,过量摄入盐会增加肾脏和心脏的负担。这时候食用盐,还会影响宝宝身体对锌的吸收,且还会过早刺激宝宝的味蕾,让宝宝养成喜好“重口味”坏习惯。 辅食添加不宜过早或过晚 1.过早 由于宝宝的肠胃发育尚不完善,过早添加辅食,会增加宝宝的肠胃负担,让宝宝产生腹泻呕吐等一系列问题。此外4个月内的宝宝免疫系统十分脆弱,过早添加辅食更容易引起宝宝过敏。在6个月前,母乳或者配方奶粉完全能满足宝宝的日常需求,这时候添加辅食,可能会导致某些营养物质摄入过多,破坏了营养平衡,对宝宝的健康有害无益。 2.过晚 过晚添加辅食会导致宝宝缺乏某种营养的摄入,不利于宝宝的发育。此外6个月-1岁的宝宝是发展咀嚼能力的重要时期,如果过了这个时期还没有添加辅食,宝宝在日后可能会养成不经咀嚼就吞咽食物的习惯,这对宝宝的消化系统是非常不利的。 常用的宝宝辅食工具有哪些? 辅食添加常见Q&A Q1:果汁可以是宝宝的第一个辅食吗? A:宝宝的第一个辅食是米、麦粉。如果怕宝宝过敏,可以先从米粉喂起。米粉属于单一谷类,比麦粉的致敏性更低。纯果汁的甜度太高容易影响奶量的摄取,所以并不建议作为宝宝的第一个辅食。 Q2:太小的宝宝为什么不能吃蛋清? A:由于宝宝的消化系统发育尚不完善,肠壁的通透性较高,而蛋清的中的分子很小,有时可通过肠壁直接进入宝宝的血液当中去,使宝宝对导体蛋白分子产生过敏现象,发生湿疹、荨麻疹等。建议蛋清等宝宝1岁以后才可以吃,不过在宝宝月龄比较大的时候,妈妈可以适当在宝宝的辅食中加一点点的蛋清,每次加1/5的蛋清,让宝宝慢慢适应蛋清。 Q3:宝宝一直吃流质或泥状的食物好吗? A:宝宝的身体不断发育,辅食添加的顺序由流质→半流质→半固体→固体。