饮酒时应当多吃些新鲜的蔬菜、鱼、肉、蛋类等食物,而腊肉、咸鱼等熏腊类的食品中的色素和亚硝胺会在体内与酒精发生反应伤害身体,所以并不适宜饮酒时食用。