人工流产之后机体抵抗力相对是比较虚弱的,所以在饮食上一定要加强营养,建议可以喝下列的汤水来滋补身体:第一个,煲乌鸡汤,乌鸡本身有补血的功效,而且乌鸡当中含有人体所必需的氨基酸、蛋白质,所以营养特别丰富,建议煲乌鸡汤喝。在没有流血之后,乌鸡汤内可以加入红枣,对身体更好一些。第二个,煲一些鱼汤,因为鱼本身含有精蛋白,更有利于吸收,这样使身体尽快康复。人工流产之后身体恢复期是半个月的时间,所以在半个月之内一定要加强营养多喝汤水,并且也建议在日常生活中多吃维生素类,不仅可以增加抵抗力,而且能促进胃肠蠕动,比如含有维生素的水果和蔬菜多吃是有好处的。