您好,你这个要考虑是乳腺增生引起的。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足,乱用激素药物如减肥药避孕药等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。药物可以口服逍遥丸或者乳癖消来治疗,平时自己也上从上述病因来预防一下的。