概述 手冰凉一般都发生在女性身上,但是男中年也会发生手冰凉,长期的手脚冰凉会导致手脚冻伤,女性经少,月经不调,甚至不孕。而男性的手脚冰凉就可能导致不育,脉管炎等。下面给大家介绍一下手冰凉发烧怎么回事手冰凉发烧怎么回事? 1 第一:心平气和的面对眼前的事物,调整心态避免精神紧张或情绪激动。当情绪激动时手的温度会很快的下降,平静之后就可以恢复。 2 第二:注意保暖,选择合适的保暖品、鞋袜,戴手套要注意带宽松的手套,有利于血液循环,太紧不利于血液循环,穿衣也要。尤其要注意关节的保暖,凉气一旦进入关节,很容易导致风湿病发。 3 第三:加强体育锻炼,可以通过散步、慢跑、健身等全身性的锻炼,让全身的各个关节和器官运动起来,促进血液循环。促进血液循环是保持手脚温暖最好的方法,要经常锻炼才能得到明显效果。注意事项 保持手脚暖和最好不要去借助其他物体,保持血液的方法循环最好,总之人体的本能,靠别的物体是不好的,只有靠自身的体质增强,人体才能健康。