月经期间尽量不要用姜泡脚或者是用热水泡脚。由于姜、热水都是一些热性的食物,能够促进血液循环,有可能会引起月经过多,月经期延长等情况。但是如果月经期间出现小腹冷痛,痛经、月经量少、月经有血块等情况,可以用姜泡脚。姜性味辛热,用姜水泡脚能够起到温经散寒,活血止痛等疗效,能够改善小腹冷痛,手脚四肢发冷等一些症状。