如果女性体内的雌激素水平较低,但是没有引发任何月经紊乱的现象,这时候可以通过食物补充体内所需要的雌激素,比如可以适当的多吃一些蜂王浆、豆类食品,如大豆、黄豆、豆浆等,因为这里面含有丰富的天然雌激素。但是如果雌激素水平比较低,并且已经影响到了月经,出现了月经推迟、停经等,则需要服用药物进行调理,比如可以通过服用黄体酮或者是地屈孕酮等补充雌激素。