经常被人问到:“你是怎么做到的”?于是我有了写这篇文章的冲动。
这是2016年年底发生的事,因为怕又瘦下去,所以没敢写出来。一年过去了,时间验证后,我终于提笔记录下来了。
也许很多人看到这个标题想抽我。我懂的。
但在一年以前,我看到这个标题,我会毫不犹豫地点进去看看。因为,我!太!瘦!了!
当然,瘦对于我还是有很多好处的。
比如,可以用来调侃自己,让气氛更活跃。我就经常调侃自己是吃白粉长大的。
比如,经常有女孩子过来向你咨询,如何让自己更瘦,然后与她们“哇!哇!”羡慕地交谈。女人缘也会不错啊。
但,也有很多悲催的事件。
比如,台风天,你真的会担心深圳的风会不会太大啊!
又比如,十年前去见准岳母娘,会被嫌弃身体太瘦,担心以后的生育能力啊(我猜的,反正以前岳母娘就是不同意我和她女儿在一起)。
又比如,你不敢穿沙滩裤啊!因为你担心沙滩裤暴露你的细腿。
又比如,你只有长袖衬衫。因为你担心短袖暴露你的细胳膊。
为了长胖,我坚持跑步,我也去跑马拉松。曾经的年度计划是,每天跑,每周跑,每年至少一次马拉松。可是,然并卵,依然瘦。
于是,跟很多瘦子一样,我们淡然地解释:“我们是天生的!”“我爸我妈我爷我奶都瘦”!
我放弃治疗了。
那么,我是怎么长胖的呢?
这个经历可以描述成“一张照片引发的惨案”吧!
我在中集学院上班,学院总共5位男生,3个胖子,二师兄级别的吧(别打脸!)。
机缘巧合,我们去沙巴旅游。我们同框了!!而且是脱光了的那种!
我们在海边沙滩,穿着泳裤一齐跳起!镜头定格。那是一个什么画面呢?你能想象一根竹竿长在三颗伟岸的大树旁边的画面吗?
其中的一张对比图。三胖少一胖。文中的泳装照被我永久删除了。
对比能产生美。但美的肯定不是我,也不是他们。回来看着这张有些滑稽的照片,我的心里呐喊一声:“哈哈,我真TMD太瘦啦!”
于是,我决心增肥了。抱歉,没有惨案,只是一个励志的故事。
我开始在知乎寻找靠谱的答案。终于看到一句话深得我心:“瘦子们,你不是不能胖,只是因为吃得不够多”。
身边有了三个胖子(别打脸)作为榜样,我终于下定决心,要开始多吃了!
以前一天三顿。现在改为一天六顿。出门前先吃三鸡蛋再出门(我们早餐是在公司吃),每天带几个鸡蛋到办公室,每天晚上吃香蕉做夜宵。去超市,只看香蕉和鸡蛋。
这些就够了吗?显然你还是太天真了。
怎么样?难道还要锻炼么?
少年,是的。一定要锻炼。难道你想走到另一个极端,变成一个胖子啊!你要付出比常人多得多的努力!
在开始狂吃的同时,我开始走进健身房,从最轻的铁开始撸起。看着自己的胸渐渐起来,成就感来了。撸铁取代了跑步,肌肉的酸痛让我觉得这一天没有白白度过。
好了,做了这些,那一个月就长了20斤吗?
我冷笑一声。
我还买了一罐增肌粉作为补剂。多难吃,你看着那个桶子就会懂的。
然后,就是需要一个电子称,早晚称。
然后一个月后,我惊呼,我长了20斤!!!!
长20斤的体验如何?
当我发现自己长了20斤的时候,一些伟大的发现浮现了出来:
1、我长不胖这件事都可以改变,还有什么是不可以改变的呢?
2、我原来可以做到一个月长胖20斤!10年以来的梦想,只要找到对的方法,一个月就可以实现的!做任何事,对的方法不要太重要了噢!
3、人真的很会给自己找理由,证明自己是对的啊。这么多年来,我居然都说自己是因为遗传,所以吃不胖。而且我也居然信了,而且还深信不疑。
4、只要一个月不见的人,都会说:“你长肉了哎”。这句话我盼了10年啊!!你们终于说出来了。盼了10年的梦想实现,只需要自己真正行动起来一个月。
5、越来越觉得自己更帅了(别打脸)!
上张图吧,有图有真相。
你还真信这是我啊?!作为一个长期的愿景吧!哈哈!
一句话作个结语吧:
when you touch something, you change it;
when you change something, it changes you.
健身也是健心。我让身体长了20斤,这20斤也在改变我。