因此,孕妇妈妈们应该重视孕期的预防…… 1、适当运动。孕妇通过适当的运动,让自己身上的皮肤保持弹性。尤其是要增强腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性。 2、冷水擦拭。通过冷水擦拭皮肤,让皮肤充满弹性。 3、补充胶原蛋白。多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性。减少糖分、脂肪的摄入,避免身体堆积过多脂肪。 4、控制体重。避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。 5、妊娠纹霜。选择适合自己的妊娠纹霜,然后正确使用。 各位孕妇妈妈们,在于妊娠纹的斗争中,你有什么经验之谈吗?不妨共享一番吧。