虽然水果中都含有大量的维生素和营养品,但是有的人不适合过多的食用,有的是寒性体质,吃了过多的水果也会造成腹泻或者腹部疼痛的现象,可以少量的给孩子吃一些苹果猕猴桃之类,这些含营养成分都是很高的,在平时一定要给宝宝多吃一些高蛋白和营养的食物,比如鸡蛋,鱼肉,瘦肉之类。