DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要因素,而且是大脑和视网膜的重要组成成分,是宝宝生长的脑黄金,所以吃DHA对婴儿的智力和生长发育、视力发育是非常关键的元素,所以我们要及时的给孩子补充DHA。宝宝6个月以上就可以口服DHA,DHA是脂溶性的,建议最好在早餐后服用为好,不要空腹服用,因为空腹服用吸收不好。在补充DHA的同时,要多给孩子吃含钙和维生素D的食物,DHA除吃药物以外,在食物中也含有很多的DHA,像三文鱼,三文鱼里头含DHA比较多,我们可以选择性的给孩子食用。