成年人如果出现感染性的疾病,例如感冒、拉肚子等情况,都有可能出现发烧。非感染性的疾病如中暑、甲亢等,也可能会出现发热的情况。下面就为大家介绍大人发烧最快退烧方法。
大人发烧最快退烧方法
1.物理降温
在患者家中可将冰块装入塑料袋中制成简易冰袋,将冰袋置于患者额头和双侧颈部、肘窝、腋窝及腹股沟(大腿根)等有浅表大动脉搏动的地方,也可用毛巾蘸30℃左右的温水或40%左右浓度的酒精在相应的地方擦拭。注意不要擦拭心前区和背部。
2.多饮温热开水
这也是帮助退烧的方法之一。这也是最管用的方法。如果你刚刚发烧的话,通过喝温开水,可以促进皮肤出汗而散热,达到退烧的目的。并且要穿的暖些,不要因为热就把衣服脱掉或是穿的很少,以免感冒严重了。
3.卧床休息
每当一个人出现发烧情况的时候,往往会导致身体全身无力,头晕等症状。因此,这个时候不能太过强迫自己做某件事,这个时候养身子是对要紧的事情,所以,最好多睡觉,并且盖被子睡觉最好。
4.姜水泡脚
煲姜水泡脚,边加水边泡,一直到出汗为止,估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。
5.吃退烧药、打退烧针
发烧时如果体温超出38.5℃,那就属于发高烧了,这个时候如果物理降温方法没有效果,就要注意一定继续硬挺着了,尽快去看医生,一般医生会开退烧药,如果想要更快退烧,也可以打退烧针。
6.补充维生素C及E
维生素C是天然的抗生素,具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类,也可以去药店买。
7.药物退烧
退烧药要按医嘱使用。如果你感冒感觉自己身体不能运动,那么建议你还是早点吃药,让药物尽快帮你解决感冒病毒。
8.头部冷敷
可用头枕冰袋、或额部冷毛巾湿敷,或两者同时使用。此法简单易行,有凉水即可,或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。
以上方法就是大人发烧最快退烧方法,如果现实生活中有这样发烧的情况发生,可参考以上几点进行治疗,不过最重要的还是平时一定注意多加锻炼,提高免疫力,才可避免发烧症状,如果发高烧时间较长,持续高烧且物理降温效果不佳,持续吃药后也没有很好的改善,一定要及时看医生。