虽然辅食品种的添加顺序没有关系,但是在不同时期安排不同口感的食物,对于宝宝锻炼咀嚼吞咽的吃食技巧会很有帮助。
4~6个月:刚开始添加辅食时,应选择研磨滑腻的、没有结块的稀糊状流质食物,逐渐从稀释到浓稠慢慢过渡,再从顺滑糊状食物过度到更粗糙的粒糊状食物,让宝宝学习咀嚼和吞咽,尽量让宝宝多尝试不同的食物;7~9个月:当宝宝可以独立坐起,开始会用拇指和其他手指捻起东西,并将东西放到嘴边的时候,可以开始安排一些煮软的块状食物作为finger food,让宝宝自己捻来吃,能培养宝宝的手眼协调能力、咀嚼吞咽能力,以及自己进食的兴趣。9~12个月:当宝宝开始掌握手指运动的时候,可以给宝宝小勺子和叉子,让宝宝学习自己进食。
宝宝辅食量
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