女性在月经期可以练功吗?
最好不要练习,除非要练意守心窝。
嗯,我想也是,不能练习
跟你说个练功的现象:练功时意守的地方血液流通会加快。
女性月经期间练功,不要气沉丹田,如果已经达到第三步了,还是要守中丹田,过了经期再守下丹田