身体出现红细胞偏低的现象,身体会出现贫血病症,而身体内的红细胞合成,需要铁元素。建议您可以在日常生活中多食用含铁量高的食物,比如黑豆、胡萝卜、猪肝、红枣等。另外贫血的患者也可以多食用蛋白质丰富的食物,例如牛奶、豆制品、鱼类等。