停经,初步考虑是绝经。绝经时女性正常的生理现象,不必纠结,一切顺其自然就好。女性绝经的年龄是四十五岁到五十五岁左右,绝经提示卵巢功能已经衰退了,没有好的方法可以调理。调整好心态,多参加户外运动,增加营养,适量增加豆制品的摄入量。