胃口不好的原因有很多,在临床上有很多疾病都会导致这种胃口不好、不想吃饭,但生活中有些人并不是有什么疾病,就是一些心情不好,工作压力大、没休息好太疲劳导致没胃口,今天给大家科普一下如何太高自己的胃口,如何改善这些小毛病。
俗话说“人是铁饭是钢、一顿不吃饿得慌”,我们人体为了维持正常的生理需要就要从吃进去的食物中吸收营养和能量,如果一两顿不吃有些人可能没什么感觉,但连续一两天不吃饭全身就会缺乏营养、缺乏能量表现的全身酸软、疲劳无力。