1、主题
2、事件是什么
原来的加油站不给更换洗车卡,公示张贴出两个月了,截止到七月一日到期,今天早上去洗车时被告知,车里100多张洗车卡全部作废。拿着这些卡去与加油站领导沟通时,对方态度冰冷坚决,就是不给退。
期间我家老公过来加油洗车,他说根本不知道有这回事,我两个月来搬家了,就没有在这家洗车店洗车。
3、即刻的反应
愤怒,想大吵一架,抓住对面那个人想揍一顿,把桌子给他掀了,洗车卡一大把砸到他的脸上,看到他狼狈不堪求饶的样子。
实际上,最后我还是一生气把一大把洗车卡扔到了他们办公桌上了
4、此刻身体的感觉
身体发紧,发抖,头晕眼花,胸口一股气涌了上来,眼泪往外流
5、内在的对话
当时我在车上,赶紧下车,在一个街边的不被人注意的地方,把心里流出来的话说了出来。以下内容
一个声音是:我想掐死你,我想杀了你!杀了你!他妈的你个混蛋王八蛋!另外一个声音是:我噻,这不是个神经病吗?如果人不能自控了,说的话都是头脑里想像出来的。还有一个声音:看来每一个杀人犯其实内在都很弱小,没有办法没有能力解决问题了,选择你死我活的极端证明自己强大。
以下就是我呆着的街角
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6、内在的感受
觉得自己渺小,委屈。
7、自己内在的什么情绪钩子被触动
一是那个眼神,冷漠的脸,让我看到了小时候妈妈看我时总是冷冷的看,我都没有见过她对我有笑脸,那种冷漠的眼能杀死人。勾起了我小时候不被妈妈喜欢,被嫌弃的情景
从小弟弟学习比我好,爷爷奶奶以及家里所有人都认为他很聪明。我只有会说话,学习成绩好,才能被看见,但每次好难啊!学习其实不是我的强项。尤其数学,但也奇怪,从小学不开窍,到高中数学高考最高分,大学高等数学满分,越来越简单了。
8、限制性信念
冷淡的眼神就是不喜欢我,就是看不起我
没有能力去解决问题,不能解决问题就是没有价值,这样的人活着就没有必要了。
努力就有回报,天上不会掉馅饼,除非自己勤奋努力刻苦,才能换回想要的荣誉和财富
9、临在后的真相和可能性
真相是加油站主管按照明确的规章制度执行,无论对我对你都是统一标准,公示了两个月已经达到告知的义务。
老公不临在,加油洗车时没有看到公示信息
有可能尊重加油站规章制度的前提下,100多张加油卡,可以少换新的洗车卡,或其他礼品。尊重别人也是尊重自己
10、可调整的回应和选择
每个组织都有制度,遵守规则就是了,洗车卡新的加油站给的也用不完。选择不贪婪
冷漠的眼神是我的演绎,人家就是工作,是我先有情绪觉得自己亏了,才把对方先设计成对立面
更换不成就不成,没有事事都能通过沟通达成一致共识的,解决不了问题,只要努力了,不遗憾,下次再临在地本着解决问题的思路去沟通就是了。选择不给自己压力,每件事不要求自己必须都做成。
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树还是树,路还是路,一切都是真实的,唯有临在,才能同在!