用耳塞听太久音乐,会造成听力下降:手机的发展速度已经赶上了“光”的速度,日益更替的新潮手机,手机的功能现在多的可以替代电脑了,所以大家玩手机也已经成为一种时尚、一种潮流!听音乐,是大家用耳塞的其中一项功能,我见过很多朋友都是在等车的时候、坐车的时候、走路的时候、上厕所的时候耳朵里都带着耳塞听音乐!但是专家称:连续听一小时耳机,听力会下降;连续听两小时,会对听力造成不可恢复的伤害!我们应该如何保健我们的耳朵呢?如何避免耳朵受到不必要的损伤?
首先:不经常听耳塞是你最好的选择如无必要,不要常常带着耳塞一直听歌曲,对此我深有体会,老公总是把耳塞带着听音乐,听各种新闻等等,每每和他说话的时候,都要和他说上几遍,这个时候我就会说:“你的耳朵算是完了,完了!”虽然我是在和他开玩笑,但是我觉得这真是影响了我们的生活。他已经生活在了另外一个世界里:他的自娱自乐里。完全不顾及身边的是人,是需要沟通的人,是需要用嘴巴沟通的人类!所以我建议,大家如果可以,尽量照顾到你身边朋友的情绪吧,不要总是听耳塞,影响和家人、朋友的沟通!
每听1小时休息一会儿如果必须要用耳塞,那么请你务必持续听1小时候,把耳塞取下来,休息一会,至少15分钟。这样对你自己耳朵的保健也是非常有必要的!
音量调到刚刚听清楚即可把音乐、新闻的声音开到能够听清楚即可,太大的声音会影响你对外界的听觉,尤其是你在骑车、开车的时候,听不到外界传来的各种声音会影响你对交通的正确判断,甚至因此赔上自己的生命!
只戴一支耳机不可取有些人为了一边听音乐,一边能听到外界的声音,就只带一支耳机,这样做是不可取的。长期这样听一支耳机,只有一边耳朵长期沉浸在声音中,会造成一边耳朵总是有一种“嗡、嗡”声,影响耳朵的听力,长期以往会引起偏头痛!
头戴式耳机比耳塞式耳机伤害小如果可以,尽量使用头戴式耳机,这种耳机的伤害小于耳塞式耳机,这种头戴式耳机常用于家庭中,在外界使用这一的耳机也有诸多的不方便,所以我看到大街上的朋友几乎都没有带头戴式耳机的。
如头晕、耳痛、耳堵,取下耳机如果你已经感受到头晕、耳痛等不良的情况,请取下耳机暂时不用。虽然大家都说听音乐能让人放松心情,但是我觉得有时候听听外界车水马龙的声音也很不错,其实你一直都带着耳塞,很多好听的声音你都会错过了(比如鸟叫声,朋友的呼喊声、宝宝的笑声。。。。。。)