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感冒高发季节,妈妈们最担心的就是宝宝。可病毒大肆活跃,往往是“防不胜防”。宝宝本来就高烧咳嗽,妈妈就更不放心带宝宝去病患众多的医院。那么怎么做才能帮助宝宝恢复健康呢?妈网百科为妈妈们做出指导。
咳嗽是人体自身的一种保护性反射动作,通过咳嗽将气管中的分泌物及炎性物质等随咳嗽排出体外,阻止异物进入气管,防止支气管分泌物积聚。宝宝咳嗽有痰应先区分是什么病因,治疗时选择西药、中药皆可,但以食疗为最佳。
帮助宝宝除痰可以让宝宝仰卧在枕头上,头低脚高,令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时,可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心,痰会随着粪便排出体外,对身体无碍。治疗宝宝的咳嗽注重“养”,所以平时要注意饮食调节,少吃辛辣甘甜食品,多喝水,对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。
让宝宝吃一些化痰止咳的食物,如梨、萝卜、枇杷。保持居室内空气新鲜,厨房油烟要排出,不要在屋里吸烟,应定时开窗换气。保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。及时为宝宝增减衣被,不能捂得过厚,包得过严,否则会造成机体调节能力差,抵抗力低下。
鼓励宝宝多休息,兴奋或者运动都会加重咳嗽和痰多。对于有过敏性咳嗽的孩子,家中的粉尘、猫狗毛,都会导致孩子过敏咳嗽。需要把枕头、床垫、棉被拿到阳光下曝晒及经常清洗。
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一岁宝宝还小,自己不会咳痰,但是将痰液排出可以阻止异物进入气管,防止支气管分泌积聚。这时家长可用以下方法帮助宝宝排痰。
1、让宝宝侧身睡在枕头上,左侧或右侧都可以,同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体,会令肺部不同部位的积痰容易排出。
2、将枕头倾斜度约为20-30度,头低脚高俯卧在枕头上。利用地心引力,使肺部的痰液自动流出。
3、将五指稍屈,握成空手拳状,轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部,两侧交替进行。拍背法能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动,而且可促进心脏和肺部的血液循环,使疾病能早期痊愈。
4、让宝宝多饮水,尤其是凉开水,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出,利于止咳和祛痰,有利于局部炎症的消除。
5、可以利用热水上升的水蒸气通过鼻翼的一张一翕来稀释痰液,每次持续20分钟左右。家长在治疗过程中要做好防护,以防宝宝烫伤。
注意事项:宝宝吃完食物后2小时