(一)基本原则
药物控制,食物克制,习惯纠正,全面防护
具体讲就是依靠抗生素杀菌,服用能抑制HP的食物,纠正不良卫生习惯,连同口腔治理在内全面消灭HP。
(二)杀菌内容
1、药物
到当地消化内科实力较强的三甲医院开药。我去友谊医院开的(协和号变态难挂,挂1个月没挂上,实在等不及了)。
有经济实力,一定要进口原研药!进口原研药!进口原研药!
重要的说三遍,进口药正作用大,副作用小,我这半年吃药的结论,杠精爱国人士可以忽略之。另外,中药没有研究,此处不提了。
(1)PPI质子泵抑制剂
给我开的是耐心肠溶片(艾司奥美拉唑),这是奥美拉唑的左旋异构体,剔除了没用且增大副作用的右旋体,相当不错的药。
(2)抗生素1
青霉素不过敏一定要这个,耐药率低,效果好。我吃的是阿莫仙(阿莫西林)
(3)抗生素2
我吃的是克拉仙(克拉霉素)
(4)铋剂
我吃的是丽珠得乐(枸缘酸铋钾)
2、食物(含保健品)
(1)西兰花
含萝卜硫素,不过含量很低。
(2)西兰花芽提取物
含大量萝卜硫素前体含量相当于一天只几斤西兰花,要有黑芥子酶生成萝卜硫素才有效,某宝上有进口的二合一保健品。
(3)酸奶
有条件自己做,很容易,买个菌剂,一夜就做好,味道超好。
(4)绿茶
这个可以喝点。
(5)蜂蜜
有糖尿病不宜喝。
补充一下,有不少网文说丁香茶有用,我在英文文献中没有看到。以上这些都有发表的文章支撑。
3、牙齿防护。
(1)洗牙+龈下刮治
幽门螺杆菌在牙结石、牙垢里存活。口腔清洁很重要。有条件应洗牙,最好做牙周龈下刮治,彻底清除HP附着的牙垢。
(2)刷牙+漱口水
餐后立刻刷牙,并用清除牙结石的漱口水,别怕疼,杀菌是杀一千自损八百的过程。
4、卫生习惯
尽量分餐,在外少去最好不去小摊小店,没有消毒柜的餐馆,自带餐具更好。考虑到粪口传播途径,一般餐馆的凉拌菜、沙拉少吃(万一菜没洗干净,厨师如厕不洗手),热菜毕竟加热过,要好些。
(三)杀菌计划表
① 最好能定点定时吃饭,饭量7成饱最多,但也别太少,不然抗生素在胃停留时间不够。少喝稀粥、汤之类的,推荐吃西兰花、卷心菜、海带、鱼肉、鸡肉,瘦肉适当增加停