经期头痛是由于女性在月经前后血清雌二醇浓度水平下降,引起颅内外血管及子宫血管张力变化,导致头痛;月经后雌二醇浓度恢复正常,头痛可缓解。月经期是子宫内膜脱落的过程,在此期间,子宫内膜通过子宫颈和阴道排出体外,形成经血。月经期间,女性的身体激素水平发生变化,会导致身体发生许多的不适,如下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛、腹泻、头痛及轻度神经系统不稳定症状。在月经期间,女性应注意以下几点:①多注意经期卫生,了解生理卫生知识,不要发生经期性行为。②月经期保持情绪稳定,精神愉快。③养成记录月经周期的习惯,经期注意保暖,注意营养,多休息。④多吃些富含维生素和优质蛋白的食物,如新鲜水果蔬菜,注意腹部保暖,少吃或不吃冰凉的食物。⑤当出现月经过多或过少、月经不规律、月经暂停、严重痛经、闭经等问题,要及时就医处理,积极配合医生治疗。