一般身体排湿气会表现为体重减轻、出汗、小便增多等症状。通过生活调理和药物治疗以后,通过出汗,以及大量小便来排出体外湿气,从而体重也会逐渐减轻,身体水肿消失,皮肤恢复正常的光泽,大便、舌苔也可恢复正常。 湿气重表现为体型偏胖,皮肤较油腻、发黄,睡眠时容易打鼾,下肢可出现水肿,大便不成形,舌苔厚腻等。通常可给予利水、除湿的药物来治疗,可在医生的指导下,根据病情选择实脾饮、参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。 患者平时需注意饮食清淡,避免食用油腻、肥厚的食物,可适当的多食用健脾、利湿的食物,比如薏米红豆粥等等。