室外健身器材牵拉教程就教到这儿,大家都学会了吗?希望跑友们在跑步后本着随时随地,物尽其用的原则积极牵拉,让身体快速恢复,这样才能跑得更快更好哟!
ps:想看动图?点击你造么?牵拉还可以这样做!——室外健身器材应用,看完整动图吧!
关注微信订阅号“慧跑”,并回复“慧跑讲座”,可参加每周的专家线上讲座,讲座老师为体院教授,讲师,明星健身教练等。讲座内容:不限于跑步、健身、减肥等话题。