女人由于生产和长时间夫妻生活造成阴道内部弹性纤维断裂造成阴道松弛干涩,解决方法得从修复受损弹性纤维开始,因为弹性纤维受损是造成干涩的主因。女性下面水少怎么办?这类情况以产后女性尤其明显,女人为了提高性生活质量和自身健康,学会运用一些缩阴就变得很重要。正是女人的需求在增加,缩阴方法也变得多种多样。目前看以运动、饮食和缩阴产品使用人群最多。饮食可以补充受损弹性纤维修复所需的营养物质,运动可以刺激受损弹性纤维收紧阴道。但这两种方法只针对轻微者,还需长时间坚持才有用。而对于出现松弛干涩,阴吹漏尿的女性来讲,所能起到的作用甚微。运动是安全,但也不可为了效果而盲目增加运动量,否则只会起到反作用,饮食也是如此。女性下面水少怎么办?短时间收紧水嫩和受损严重者,可以用专业的缩阴产品才能实现。