你目前这种情况,主要考虑是慢性胃炎,消化不良反应,胃动力下降导致的,建议你在平常的时候清淡饮食,少食、多餐,注意腹部保暖,不要吃辛辣生冷刺激性食物,可以服用奥美拉唑,西米替丁,丽珠得乐,复方胃蛋白酶散,方便的话建议去做了相关检查一下胃镜。