文/曹怀宁,国家二级心理咨询师
小A在大一时通过校外联谊活动认识了另一个学校的男孩,男孩对小A一见钟情,展开了猛烈的追求攻势。开始时,小A很享受于有人天天关心、时时问候,男孩常常手持鲜花或各种零食守在宿舍楼下,令舍友羡慕不已。小A很快成为了男孩的女朋友。
可是时间久了以后,小A渐渐发现男友总会做出一些偏激的行为,比如男友在吵架后跪下祈求小A的原谅,或者以自残相逼要和小A回家见父母,小A开始感到自己的学习和生活心态都受到了严重的影响,每天面对男友时也胆战心惊,
大一暑假,男友以旅游的名义,非要跟着小A回到她的家乡。因为小A的家人管教很严,她害怕父母知道她谈恋爱,可没想到,男友竟以此来要挟小A,威逼利诱她发生了关系。从那天起,每次男友提出发生亲密关系,对小A来说都不啻为一场噩梦。男友会先嘻皮笑脸、软磨硬泡,若她仍不就范,便会开始恶狠狠地威胁她说要把一切告诉她的家人。无论小A怎么痛哭恳求,最终都以男友得逞收场。他还理直气壮地说:“哪有情侣拒绝做爱的,这是很正常的事,这样才能体现我对你的爱。”小A开始厌恶男友的这副嘴脸,她想要分手,可是男友每次也都采用这套模式软硬兼施,要么哭诉自己不能失去她,甚至闹着要自杀,要么表示要在她的父母面前与她同归于尽。小A的身心已经饱受折磨,男友对她来说已经成了这个世界上最可怕的人。
“我怎么会走到今天这一步的?我现在怎么办?”小A满腔的恐惧和愤怒都化作眼泪,尽情倾泻出来。
从小A对于家庭的描述中,我了解到小A自幼父母离异,跟着父亲和继母生活。不过父亲和继母的关系也很糟糕,他们经常吵架并砸东西。小A放学回家时常常就能看到一地碎片,听到同父异母的弟弟在房间大哭。父亲对她的管教非常严厉,说话也很刻薄,没说几句就开始责骂和侮辱。由此可以看出,小A的原生家庭从小就没能给她足够的温暖并建立良好的安全感。相反,父母的离异,父亲的贬低和斥骂都给她的内心造成了巨大的伤害。小A非常渴望他人的关爱和温暖,同时又特别没有主心骨,渴望依赖,容易屈从。因此,一开始男友以主动、体贴的方式对她尽展温柔时,小A的心立刻就交了出去。
但是,她的男朋友却不具备良好的心理状态,他不能很好地理解他人,相反却习惯控制他人,来满足他自己的需求。所以,他的爱与温柔与其说是真情流露,不如说是他用以达到自身目的的工具,他的好和他对小A下的跪,本质上是一回事。
通过分析他们的相处经历,我帮助小A看到了男友的性格与内心,但她依然对男友抱有一丝侥幸和幻想,希望他幡然悔悟彻底改变。我没有试图否定她的想法,冰冻三尺非一日之寒,小A和她的男友一样,她们的性格都不可能一下子发生彻底的改变。
在接下来的咨询中,我教她选择合适的时机与男友进行沟通,询问他是否愿意改变;我帮助她练习沟通方式,教她镇定情绪,让人感觉她是态度坚决而非脾气暴躁;我教她观察他的反应与后续行动,而不是盲目相信他的诺言,并和她一起,一次又一次地将他的行动与性格结合进行分析。小A渐渐意识到,男友幡然悔悟的可能性非常低,因为他的整个行为模式与他的三观紧密相连,而且之前他的威胁一直都很奏效。江山易改本性难移,若没有巨大的冲击或者变故,他绝不会轻易放弃自己这套“适应良好”的行为模式。
但是,虽然小A意识到了继续和他在一起不会有任何好结果,却还是迈不出那关键性的一步。“万一爸爸知道我跟他发生关系,我真的不知道该怎么办……”小A在咨询室一直忧心忡忡地重复着这句话。
“如果你父亲知道了会怎么样?会有什么样可能的后果?”我和小A一起检视她的恐惧,一起预演各种可能的场景,帮助她具体化她的恐惧。当恐惧被具体化成某些具体的言辞并被反复演练应对后,小A开始感觉到恐惧的程度降低,并意识到自己把告诉家人的后果看得太严重了。当恐惧以一种混沌的状态存在时,它的力量会变得格外强大,令大脑根本不敢针对它进行思考,直接当机。唯有面对它,将它具体化,它的夸大假象才有可能被破除,我们才有可能克服它。“这就和人生的问题一样,如果我们一直逃避不面对它,它就可能像雪球一样越滚越大,最终给自己带来巨大的伤害。没有人能成为你的救世主,这是你的人生,你必须自己负起责任来!”我握住女孩的手,给她指出道路,
谁的人生都不可能一帆风顺,我们总会受伤。有些人渴望救世主的庇护,而有些人选择胼手胝足地自己站起来。我想,真正的强大不是不会受伤,而是拥有自我疗愈的能力,就像免疫系统一样,我想,我们每个人都需要建立自己的心理免疫系统,这样,杀不死你的,便会让你更加强大!
作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。
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