孕妇在上火的时候需要去火,去火不能够喝凉茶或是其他的药物,因这样做都会对胎儿造成一定的影响。饮食是孕妇去火最佳的选择这一,在知道自己上火后很多人也建议孕妇吃些食物来去火。那么,孕妇吃什么去火快? 1、牛奶:如果你有上火的问题,喝牛奶是不错的选择。有些人觉得喝牛奶会加重上火的迹象,其实这是错误的认知,喝牛奶反而能够帮助人们去除一些肝火呢,具有清热解毒的功效。牛奶中蕴含的水分也比较高,可以有补充水分的效果,上火的人更应该要多喝水。 2、大豆:黄豆类的食物是可以多吃,比如豆浆、豆腐、豆制品等,它具有去火、滋阴的效果,还可以弥补身体所需要的各种蛋白质。 3、各类水果蔬菜:西红柿、苦瓜、西瓜、梨子、火龙果等等蔬果的去火能力很高,还具有丰富的维生素、矿物质等等,可以帮助人们有效的降火气。 4、在日常生活中,也可以泡决明子茶、菊花,枸杞茶等茶饮,以及夏枯草黄豆煲猪横脷、芹菜炒百合等,对降肝火有一定的帮助。 5、平时吃的东西要注重,不要吃辛辣的食物、橘子,少吃或不吃热性佐料,这些东西都容易引起上火。每天还可吃一两根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶对降火也很有帮助。 6、体质为热性的孕妇,本就内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易“火上浇油”,严重的也许会导致“见红”、腹痛等先兆流产和早产的症状。因此,在食用大热食物前应认清自己的体质,不能盲目进补。 7、如果症状未能改善,应到医院就诊,切不可自己随意服用清热泻火的药物,以免用药不当或用量不当,反而对胎儿造成伤害。 以上几点都是准妈妈们上火的时候,最有效和最健康的下火方式。其实降火也属于身体健康调节的一种,这些不宜操之过急。如果因为上火导致你身体出现各种不舒适的情况,最好及时就医。