可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉,另外,鲤鱼、粳米、糯米、小米,大枣等补气食物也是很有必要的。上面所讲述的就是针对女人肾不好怎么办这个问题所给出的解答。在现在这个社会女人也属于家庭的顶梁柱。身体不好就一定要赶快治疗,平常的时候可以多吃一些上面所提到的这些食物进行一些辅助治疗和保养。身体是自己的,坏了不仅要遭罪还会减少寿命。