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海外精典录日本梅研究会惊人的成果发现—青梅精神奇的十六大功效
日本梅研究会是日本唯一的从事青梅保健学术研究的专业性机构,它与东京医科大学、农林水产部……具有权威性的研究机构携手,共同对梅的精华—青梅精在动物、人体等各方面进行长期实验、观察。经30余年的研究证实,青梅精对人体健康具有16个功效。全世界中日本人对青梅精的了解和食用是首屈的,人均食用量可数全球第一,几乎所有的日本人都知道青梅精及其系列产品对人体的保健功能。
1.青梅精的杀菌作用2.强力的碱性食品3.改善胃肠道功能
4.消除疲劳5.解除精神压力6.提高钙质的吸收率
7.调节血压8.抗过敏作用9.强化肝脏功能
10.美容效果11.改善血液循环12.提高免疫细胞的功能
13.预防癌症14.预防结石15.镇痛效果
16.能够消灭自由基(活性氧)的抗氧化作用
第一大功效:青梅精的杀菌作用
*青梅精对于幽门螺旋杆菌能够发挥强力的杀菌效果。
青梅精含有丰富的有机酸,能够将肠内原本弱碱性的环境,暂时呈现酸性,进而发挥杀菌作用,此时在杀菌中发挥主要作用的,就是柠檬酸。
*能够预防食物中毒。
不论是在家庭生活当中或是出国旅行,严重拉肚子时,青梅精都能够发挥效果,其中所含的柠檬酸,具有强力的杀菌作用。
第二大功效:强力的碱性食品
*现代人的体液很容易呈现酸性,梅子可以让现代人的体液保持弱碱性,因此梅子是对身体非常有帮助的药用食物,而且其中还含有丰富的矿物质,是现代人不可缺的食品。
*青梅精非常酸,因此一般人可能会以为这是酸性食品,事实上,梅子是强力的碱性食品。
*充分理解酸性食品、碱性食品的平衡,并了解梅子所含柠檬酸的功能知识,这是维持健康的基本要求。
第三大功效:改善胃肠道功能
*青梅精可以保持胃肠机能正常,帮助身体的消化吸收,因此可以预防胃液过度分泌。
*青梅精不仅可以消灭大肠杆菌、沙门氏菌等导致食物中毒的细菌,也可以遏止霍乱弧菌、痢疾杆菌等的蠕动。
*煮蔬菜与青梅精可以消除便秘。
青梅精所含的丰富有机酸,可以刺激肠道,活化肠的蠕动。青梅精也具有优异的整肠作用,因此,只要早晚喝一杯青梅精果汁,自然而然就会出现规律的便意,让大便变得很顺畅。
第四、第五大功效:消除疲劳、解除精神压力
*青梅精具有消除疲劳、缓解压力的效果
在觉得疲倦之际,可以咬一片柠檬,具有消除疲劳的作用,这也是因为柠檬酸所致,柠檬当中含有柠檬酸,有过青梅酸的柠檬酸含量是柠檬的10倍,因此在觉得疲劳或是压力过大之际,可以多加利用。
*最新的实验证实,青梅精具有抗压力作用
青梅精既可以减轻压力,同时又增加能够缓解压力的物质,具有双重的功能。
第六大功效:提高钙质的吸收率
*可以有效对抗骨质疏松症
在预防骨质疏松症上,青梅精是非常有效的。这是因为①青梅精的柠檬酸可以提高钙质的吸收率;②青梅精可以刺激肠胃,让肠胃蠕动活跃,进而促进营养被人体吸收;③青梅精可以加快新陈代谢,帮助骨骼形成。
*改善容易骨折的体质
*青梅精可以促进身体有效吸收钙质
*梅子具有促进食欲之功能
*梅子对于食欲不振,胃部虚弱也有效果
第七大功效:调节血压
*实验已经证实,青梅精具有降低血压的效果
高血压是多种生活习惯的诱因。因此,保持血压的稳定,就显得相当重要。预防高血压并不是一件容易的事情,但是青梅精具有很好的降低血压效果,因此请大家务必使用。
*通过改善饮食,来防治高血压、低血压
如果想让胃肠的功能正常化,青梅精是非常适合的食品,只要早晚吃青梅精,身体状况就会逐渐好转。
第八大功效:抗过敏作用
*利用青梅精来预防花粉症
青梅精可以帮助食物的消化吸收,强化体质,要预防花粉症,就必须维持正常的免疫力,因此食用青梅精是最基本的作法。
*特应性皮炎的日常对策
可以利用青梅精来改善体质、强化体质。青梅精除了能够净化血液之外,也能够使免疫机能正常化,增强人体的抵抗力,以此改善过敏性体质。
第九大功效:强化肝脏功能
*梅子可以“断三毒”。保护肝脏健康
青梅精含有丰富的有机酸,有机酸可以提高肝脏功能,帮助肝脏的解毒作用,再者,青梅精也能预防脂肪沉淀在肝脏与血管内,以此保护肝脏。
*青梅精能够有效预防脂肪肝
实验结果证实,只要长期食用青梅精,就能够预防脂肪在肝脏的囤积。喜好饮酒的人、偏食的人、或是摄取脂肪含量过高的人,只要能够持续食用青梅精,就可以在肝脏出现问题之前,防患于未然。
第十大功效:美容效果
*梅子能够促进返老还童激素的分泌:
一个人长期处在紧张状态中,压力持续,再加上身体疲劳,那么唾液的分泌就会失调,此时可以服用青梅精或酸梅干,因为这两者能够有效促进唾液分泌。
*青梅精能够有效预防衰老,具有美容效果:①可以恢复皮肤的年轻②能达到保护肝脏的美容效果③促进胃肠功能,有效消除便秘。
*对于黑斑、雀斑、青春痘也有效果
*青梅精能够抑制脂肪的堆积。
第十一大功效:改善血液循环
*梅子“断三毒”的作用,已经获得科学证实自古以来,人们就认为,梅子可以“断三毒”,梅子对于“水毒”、“血毒”、食物毒“,可以发挥强大的力量。
*新成分“梅素”是青梅精特有的成分
惟有青梅精当中,才含有这种新成分梅素,所以说,梅素是青梅精的特有成分。对于改善血液循环具有惊人效果的梅素的发现,可以说是划时代的重大事件。
第十二大功效:提高免疫细胞的功能
*巨噬细胞是免疫系统的重要细胞,医学界已证明,巨噬细胞与抗癌有关,是机体防御的重要角色,因此备受瞩目。现在,癌症的预防对策已经转向提高正常细胞的免疫能力,巨噬细胞的活性度,可以视为抗癌能力的指标。
*青梅精能够让巨噬细胞的数目增加2倍,而且提高巨噬细胞功能
*丰富饮食当中的陷阱:①空泛的西洋饮食②营养枯竭的饮食③懒惰的饮食
第十三大功效:预防癌症
*青梅精能够逼迫癌细胞自杀,在癌症治疗时,提供一臂之力。最新的实验结果显示,青梅精不仅可以预防癌症,对于已经形成的癌细胞,也能够使期灭亡。而且,不仅在利用老鼠、小白鼠所进行的动物实验中,就连使用人类胃癌细胞所进行的实验,也获得优异的结果
*笔者所提倡的防癌12条法则:①均衡摄取自然食物当中的营养②不要一直持续食用同一种食品③避免暴饮暴食、肚子保持八分饱、控制肉类的摄取④喝酒不可过量,每个星期至少要让肝脏休息2天⑤戒烟、减少抽烟量⑥充分摄取黄绿色蔬菜,尽量多吃维生素、矿物质、食物纤维⑦控制盐分的摄取,热烫的食物要等稍微冷却后再吃,吃东西时要细嚼慢咽⑧不要食用发霉的食物⑨日光不可曝晒过量⑩避免过度劳累?保持身体的清洁?提高免疫力。
第十四大功效:预防结石
*青梅精可以发挥预防结石的作用,从实验中可以证实,血液中的钙质一旦与柠檬酸结合,就很容易溶解,这样就可以达到预防结石的效果。柠檬与橘子当中也含有柠檬酸,但是青梅精的柠檬酸含量高达40%以上,因此最适合用来预防结石。再者,除了预防结石这外,青梅精还有其他很多效用,因此可以在日常生活中经常使用。
第十五大功效:镇痛效果
*青梅精的镇痛效果已经获得实验证实
*千万不要轻易服用止痛药
*利用青梅精增强身体的抵抗力,并且预防头痛。青梅精能够提高钙质的吸收率,因此,每天摄取青梅精,促进钙质的吸收,让情绪稳定,也是预防头痛的方法之一。
第十六大功效:能够消灭自由基(活性氧)的抗氧化作用
*老化的原因出在活性氧
*活性氧让身体生锈,导致各种生活习惯病
*活性氧会导致正常细胞癌变
*青梅精能够去除活性氧,每天食用青梅精,尽量预防身体的氧化,以此来预防生活习惯病,这也是非常重要的。