心脏病是目前威胁人类健康的头号杀手,每年因为心脏病而去世的人不在少数,其中不乏有一些我们耳熟能详的人物。在得知了心脏病的巨大危害之后,我们除了了解到了生命的脆弱之外,还应对该病提起防范之心,尤其是老年人群。下面小编就为大家介绍具有护心效果的保健品。
1、血清甘油三酯和胆固醇过高是心血管疾病的诱发因子,而绿茶螺旋藻、膳食纤维都能帮助人体降低血胆固醇,调节血脂。
2、维生素E能够清除人体代谢过程中产生的自由基,抑制过氧化脂质的生成,保护内皮细胞,因而能防止及减缓动脉粥样硬化的发生及进展,对冠心病有防治作用。
3、紫一大豆磷脂可减少冠状动脉壁上硬化斑块的形成,改善血液环境,保证心脏供血畅通。
4、钙有助肌肉的收缩与扩张及帮助调节心跳,天然来源的牛乳钙及富含活性钙的鹿骨,都有益人体的护心“营养”,又能防治骨质疏松,一举两得。
5、要说心脏的“真爱”保护使者,莫过于辅酶Q10,辅酶Q10对于心脏的保护可谓是关怀备注,关于心脏的任何动态辅酶Q10都了如指掌并且严丝密缝的保护的妥妥当当。辅酶Q10存在于人体每个细胞中,主要作用为驱动人体细胞产生能量。专家发现,心脏病发作的主要原因是心肌组织“能量饥饿”,而紫一辅酶Q10则可以扭转这种状态,加强心脏动力,预防动脉硬化、心肌梗塞及血栓形成。
6、多烯鱼油中富含EPA和DHA。EPA与DHA都是OMEGA-3(奥米加-3)脂肪酸,属于不饱和脂肪酸。EPA能降低血液内低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯的含量,有助防止血管阻塞,减轻心脏负担;DHA有助调节血脂,促进心血管健康。因此多烯鱼油也是保护心脏的一把好手。
温馨提示:积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。
【参考文献:《心脏病自我诊疗与全面调养》《心脏病学实践》】