在食品中添加的甜味剂主要有糖精钠、甜蜜素、安赛密和甜味素四种。消费者如果长期过度食用甜味剂超标的食品,就会因摄入过量而对人体造成危害,特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更明显。若长期过度食用糖精钠,可对人体肝脏和神经系统造成危害。
就不一一列举了,对于添加剂要做到尽量少吃,最好不吃还有就是卫生问题,因为很多饭店的厨房都是不可见的,很多消费者抱着眼不见为净的心态去消费。电视上也经常报道,很多饭店脏乱差,卫生情况堪忧。奉劝大家一句,要是有时间还是自己在家做饭吧,顺便练练厨艺提升下自己。