蒲公英服用过量容易一导致出现各种胃肠道不适的情况,这是因为服用大剂量的蒲公英后身体中的肾小管变窄,肝细胞、肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊、肿胀的情况,从而导致出现各种不适。
2、过敏反应
蒲公英并不适合所有的人群服用,因为有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况,例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒,这些都是属于过敏的情况。
3、药不对证
临床上的感染多数为热证,用蒲公英一般不会有不良反应,但少数感染属于阴寒证,无热象,病程多较长,如用大剂量蒲公英治疗阴寒证,就出现食欲减退、倦怠、疲乏、出虚汗、面色苍白等。
蒲公英怎么吃好
1、蒲公英薄荷
【材料】蒲公英100克(或干品30克),干薄荷20克,干苦瓜20克,鲜柠檬10片。
【做法】材料洗净入锅,加3碗大水同煮,熬至2碗水时,停火即可。
【用法】每天早、晚饭前各喝一碗,可加少量蜂蜜,15日为一疗程。
【功效】清热利尿,可帮助减肥。
2、蒲公英排毒
【材料】蒲公英100克(或干品30克),粳米200克,猪瘦肉末50克,盐适量。
【做法】鲜蒲公英洗净,用盐、味精腌制10分钟。粳米洗净入锅,加2大碗水煮,煮开后,加肉末同煮。水再次开时加蒲公英,改小火熬30分钟左右即可。
【用法】可代替三餐主食,一餐1碗。
【功效】15天后可逐见瘦身效果,而且营养丰富,常吃还能清热润肺、排毒养颜。
3、蒲公英绿豆
【材料】蒲公英100克(或干品30克),绿豆150克。
【做法】蒲公英洗净入锅,加1大碗水煎20分钟,过滤去渣,再用滤液将洗净的绿豆煮至开花,根据口味加蜂蜜即可。
【用法】可代替三餐主食,一餐1碗。
【功效】特别适用于体热、便秘肥胖型的MM,坚持服用2周就可达到瘦身效果。