脾胃为气血生化之源,平时注意健补脾肾,山药、茯苓等都是补脾的佳品。血压过低还要多补充蛋白质、叶酸、维生素C等等。除以上食物,还可都适当的多吃红糖、新鲜的果蔬等等。