咳嗽是日常生活中比较常见的一种症状了,不管是普通的感冒还是肺炎等疾病,都会引起咳嗽。而且咳嗽起来也是非常难受的,除了吃药之外,其实也有很多方法可以缓解咳嗽,下面介绍几种一分钟快速止咳小妙招。
一、快速止咳小妙招
除了控制症状比较快的药物之外,能够达到快速止咳效果的方法首推艾灸。艾灸能大补阳气,使经络通畅、气血调和,祛除风、寒、湿等邪气,达到快速止咳的效果
1、艾灸天突、中府
功效:艾灸天突穴可以宽胸理气、利痰宣肺;艾灸中府可以缓解咳嗽、气喘、胸部胀满、胸痛等症状。
方法:点燃艾条,对准穴位悬空灸,每穴10分钟,注意不要烫伤皮肤。
2、艾灸大椎、定喘
功效:艾灸大椎可以疏风散寒、补虚止咳;艾灸定喘穴可以平喘、止咳。
方法:点燃艾条,对准穴位悬空灸,每穴20分钟。可以达到快速止咳的效果。
3、艾灸肺俞、厥阴俞
功效:艾灸肺俞可以缓解咳嗽、气喘、盗汗等症状;艾灸厥阴俞可以缓解咳嗽、胸闷等症状。
方法:点燃艾条,对准穴位悬空灸,每穴10分钟,注意不要烫伤皮肤。
二、夜间快速止咳的方法
夜间咳嗽,来不及吃药时,又不方便请别人帮忙,不妨试试穴位按摩,也可以达到快速止咳的效果。
1、按摩鱼际、太渊
功效:按摩鱼际穴清宣肺气、清热利咽,按摩太渊穴能止咳平喘。
方法:用拇指指腹,分别按揉天突、鱼际、太渊各2分钟,用力由轻到重,以不感到难受为宜。
2、按摩咳喘穴、中指内侧
功效:咳喘穴位于无名指和小拇指连接处的凹陷,按摩后可以快速止咳;中指内侧(偏无名指)有一个消咳反射区,按摩后也可迅速止咳。
方法:每只手按压咳喘穴几十下;消咳反射区推按几分钟。
3、按摩尺泽、列缺
功效:按摩列缺可以止咳、治喘,缓解支气管扩张咳血症状;按摩尺泽穴可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。
方法:用拇指按压穴位,每穴2分钟。注意力度适中,以轻中度的酸胀感为宜。
结语:以上的一分钟快速止咳小妙招是运用了中医经络穴位理论,对于缓解一般的风寒、风热咳嗽具有很好的效果。如果是因为严重疾病引起的咳嗽,建议不要依赖止咳妙招等偏方,及时就医才是最安全的。