如果早上起来发现脸和手都非常肿,很有可能是头一天晚上吃的饮食过于比较严,含量比较多,或者是喝的水比较多,或者是吃的比较多,促进水肿的食物,如果不是因为平时生活饮食习惯所影响的,很有可能是身体肾脏方面出了问题,或者是在睡觉的时候睡姿所导致的,可以到医院做一个相关的。