10岁儿童睡到半夜醒,可能有以下原因:一、有尿了,如果宝宝睡前喝液体的食物过多,如喝牛奶、果汁或者喝水过多,会造成夜间有尿的情况,孩子会在夜间醒来,这个时候要注意晚上的饮食不能吃得太稀,不能喝水太多,在睡前两个小时尽量少喝水。二、疾病的影响,注意孩子是否有腹痛、恶心、头疼等症状,尤其是神经系统疾病会影响夜间睡眠,要注意观察。三、环境因素,睡觉房间的温度一般是在20-24℃,湿度在40%-60%。环境温度不能过高或过低,不能太干燥,否则会影响睡眠。被子也不能盖得太厚或者太薄,影响休息。四、宝宝课业压力比较大,有的时候晚上做作业做到凌晨1:00-2:00,这个时候会影响睡眠。孩子要减轻压力,白天适当参加户外活动,有助于夜间睡眠。如果宝宝睡到半夜醒经常发生,要及时就诊,做相应的检查来给予治疗。