轻度的肠道菌群失调不伴有气滞性疾病的,一般不需特殊治疗,能够自行恢复。如果是有某些疾病如胃肠功能紊乱,胃肠炎等所引起的肠道菌群失调,可以吃一些抗病毒抗菌的药物,同时可以吃一些改善肠道菌群的药物,如枯草二联、三联、四联杆菌活菌颗粒等等。饮食上可以喝一些酸牛奶,调整肠道的菌群,同时要注意饮食清淡,不吃过于辛辣、油腻、刺激、生冷的食物,并且要注意不能吃煎炸烧烤的食物,同食多吃一些营养丰富的食物。规律饮食,定时定量,不暴饮暴食,作息规律不熬夜,早睡早起,坚持体育锻炼,对于胃肠功能的调节也很有帮助。