一、术后遵医嘱,按时吃药,不要擅自停药减药,定时进行血压血脂的测量。二、戒烟戒酒。三、合理膳食,饮食做到低盐低油低脂,多吃蔬菜水果和粗粮,每天坚持吃一小把坚果,多喝脱脂牛奶,少吃糖果和碳水化合物。多吃禽肉和鱼肉,少吃肥肉。四、每周坚持锻炼5天,每天不少于30分钟。五、早睡早起,保持充足的睡眠。