雪梨建议带皮吃,有以下几点理由:　1,雪梨皮比果肉部分含有更高的微量元素,而且具有滋肾、补阳的功效。　2,雪梨果皮含有果肉中绝大部分营养,具有降火清热、止咳生津、清心润肺等功效。　3,梨皮能中和梨的寒性,梨皮含有大量膳食纤维,能促进消化。建议雪梨带皮吃的时候,一定要清洗干净,有以下理由:1,雪梨绝大多数都有一定的农药等物质残留。2,现在好多水果,包括雪梨,都打有农药,因此一定要清洗干净。吃雪梨的注意事项:1,脾胃虚寒、畏冷食者应该少吃,因为梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃。2,梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。3,梨含有糖量高,糖尿病(内分泌科)者当慎。　4,梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。