1.使用人工泪液来减少干燥。2.清洁眼睑以避免碎屑、油脂、细菌、化妆品和其他灰尘引起的眼部炎症和充血。3、身体又热又干,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250毫升。4.眼睛保持足够的睡眠非常重要,他们应该确保每天能睡7小时。充足的睡眠有助于湿润眼睛,减少眼睛中的红血丝。5.用冷毛巾擦眼睛,可以收缩血管,滋润眼睛。6.不要在网上花太长时间。每2小时停下来5 -15分钟,同时看书。