不要吃盐分高的食物,如咸菜、咸蛋等;不要吃富含脂肪、胆固醇的食物,如鱿鱼、鱼籽、蛋黄、肥肉、动物内脏等;宜低盐清淡、低脂饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果,多补充膳食.纤维素,限制蔗糖及含糖食物(如奶油、蛋糕)的摄入。注意合理搭配、均衡营养,烹调食物时,尽量多用植物油,少用动物油,多吃五谷杂粮、豆制品和菌藻类食物,少吃辛辣油腻刺激性食物,戒烟戒酒。