临床上并不存在所谓降甘油三酯最有效的茶,各种茶包括绿茶、花茶、红茶都有一定对血脂的改善作用。如果甘油三酯比较高,正确的或者最有效的降低甘油三酯的方法,是科学的生活方式和合理安全的药物治疗。甘油三酯是血液当中血脂的家族里面的一个成员,最关注的还是低密度脂蛋白胆固醇。如果达标以后甘油三酯仍然高,需要关注甘油三酯,因为它和心血管疾病的风险残余密切相关。甘油三酯如果过高,会出现胰腺炎的风险增加。甘油三酯如果过高,一方面需要合理均衡的营养,少油、少盐、少糖,另一方面通过各种锻炼帮助控制体重,同时戒烟限酒、精力平衡非常的重要。一方面通过生活方式帮助控制好甘油三酯,另一方面甘油三酯如果过高,希望在医生的指导下,选择降甘油三酯有效和安全的药物,像贝特类的药物、烟酸类的制剂,以及深海的鱼油。但是降甘油三酯最关键的并不是喝茶,茶虽然一定对血脂的改善作用,但是不能夸大茶的所谓药用功效,茶并不能够代替药物。