经常拉肚子如果大便里有没有消化的食物大多是由于消化不良引起的,可以吃健胃消食片或者是多酶片、保和丸帮助消化,同时注意饮食,不要吃不好消化的食物。拉肚子伴有腹疼一般是由于慢性肠炎引起的,可以做血常规和大便常规检查,发现炎症可以对症的消炎、止泻治疗。经常拉肚子伴有大便内有粘液、脓血可能是溃疡性结肠炎引起的,可以做肠镜检查,发现溃疡需要修复肠道黏膜,平时注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,也可以吃归脾丸或者是补脾益肠丸之类的中药调理。