晚上睡觉出虚汗,说明身体比较虚弱。需要注意积极锻炼身体,平时多饮水,不要吃辛辣刺激性的食物。平时可以练练俯卧撑,或者是仰卧起坐,也可以参加慢跑或者是游泳。经过一段时间的锻炼,身体强壮了,晚上出虚汗的症状就会改善。当然也可以多吃些补养品,也可以在医生指导下吃点虚汗停颗粒,都有助于改善晚上睡觉出虚汗的现象。晚上睡觉出汗较多需排查是否有结核感染的可能。