维生素b1如果作为预防性用药起保健作用的话,可以长期小剂量吃,但是我们不建议长期大剂量吃维生素b1。维生素b1又称硫胺素或者是抗神经炎维生素或抗脚气病维生素。它为白色晶体,它的生理功能是增进食欲、维持神经活动正常,缺少会得脚气病,神经性皮炎。和所有b族维生素一样,多余的维生素b1不会贮藏于体内而会完全排出体外,缺乏维生素B1时可以由饮食加以补充,便能有所改善。如果靠药物长期服用维生素b1超过所需量反而有害无益,它会造成其他各种维生素b的相对缺乏,对身体有害,因此我们不建议长期大剂量吃维生素b1。