我们常常说的美国大杏扁,其实指的就是巴旦木,巴旦木是一种扁桃仁,并不是杏仁。巴旦木当中所蕴含的营养相当的丰富,通过吃巴旦木,可以让孕妈妈们得到全面的营养,也能够让胎宝宝的健康得到全面的促进,所以怀孕过程当中,孕妇们可以常常吃巴旦木。 巴旦木是大家常吃的一种坚果,它是原产于美国等地的一种坚果,因为它的果仁比较大,而且皮比较薄,所以口感非常好,非常受大众的欢迎,我们常常把巴旦木叫做美国大杏扁,但其实巴旦木却是一种桃仁,准确的说它是一种扁桃仁。