维生素b2不能和什么一起吃?勿同服碱性药物。维生素b2是b族维生素中的一种,也是人体不能或缺的营养元素,现在很多人普遍缺乏维生素b2,这是因为吃的太精细了。只有靠服用维生素b2来补充,那么维生素b2不能和什么一起吃?下面就随小编一起来看看维生素b2不能和什么一起吃吧!
维生素b2不能和什么一起吃?
维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因:
(1)可被光破坏;
(2)在碱溶液中加热可被破坏。
意见建议:避光保存,服用期间避免与碱性药物同时应用。
服用B2注意事项:
(1)在空腹服用本品,吸收反不如进食时服用,故宜在食时或食后立即服。
(2)不宜与甲氧氯普胺合用。
维生素b2不能和什么一起吃
维生素b2的食物
维生素B2是人体必需的一种营养物质,它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质,维生素B2在人体内无法储存,但人体每天又需要,所以必须每天从食物中补充,食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高(这也说明了B2的重要性),其次是奶及其制品,禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素B2。