白果配什么食物功效好

白果配红枣

白果富含营养物质,可以给身材增补养分,红枣是可以去气血的食品,白果配红枣既可以增补大量的营养物质,又可以增补气血,对于头晕症状有缓解作用。先将白果炒熟,将内里的果肉拿出来研磨成粉末,再以及红枣一块儿煮,食用之后,对于头晕症状有缓解作用。

白果配鸡蛋

白果还可以以及鸡蛋一块儿吃,白果内里的蛋白质以及脂肪含量无比多,鸡蛋也是无比有养分的物资,二者一块儿吃,可以用来缓解腹泻。先将鸡蛋破一个洞,将三四颗白果放到破洞内里,参加调料之后,放到蒸锅内里蒸着吃就行。

和红糖一起吃

白果还可以以及红糖搭配,可以起到滋补摄生的效用。先将白果内里的胚去掉,再将其研磨成粉末,参加红糖,突入开水调匀,就可以直接喝了。也可以将白果以及牛奶一块儿冲水喝,营养价值更高,是无比有摄生效用的一道食疗。

和猪蹄一起吃