大学生脱发的原因很多,如精神压力过大、失眠、头皮疾病异常、内分泌失调等。营养不良和代谢异常会导致头发质量和颜色的改变,严重营养不良,甚至扩散脱发。首先,我们应该养成预防脱发的好习惯。不使用尼龙梳子和头刷,因为尼龙梳子和头刷容易产生静电,这会给头发和头皮带来不良刺激。经常洗头,最好间隔2-5天。洗发水需要同时揉搓和按摩,不仅能保持头皮清洁,还能促进头皮血液循环。多吃蔬菜和水果。