1945年3月29日,沃尔特·弗雷泽出生于佐治亚州亚特兰大,沃尔特·弗雷泽在家里9个孩子中排行老大,高中时就习惯做老大位置。他是橄榄球队的四分卫,还是棒球队的接球手。他的篮球技术是在粗糙不平的砂土地上练出来的,那是20世纪50年代种族隔离的南方提供给黑人学校的唯一场地。弗雷泽很早就形成了自己的篮球哲学,一直带到职业赛场,侵略性的防守第一,再有就是传球给空挡队友永远比自己烂投更有效。弗雷泽大学选择了南伊利诺伊大学。在弗雷泽的领导下,南伊利诺伊大学成为第一个在NIT(早期和NCAA锦标赛齐名的大型赛事)捧杯的小学校。沃尔特大四入选全国最佳阵容。纽约尼克斯时期1967选秀,沃尔特·弗雷泽被纽约尼克斯队以第1轮第5顺位选中。1967-68赛季,弗雷泽场均只有9.0分。威廉·霍斯曼成为主教练后,弗雷泽出场时间和自信心开始直线上升。赛季结束后,弗雷泽和队友菲尔·杰克逊一同入选新秀最佳阵容。1968-69赛季,弗雷泽场均17.5分,第一次入选NBA最佳防守阵容。尼克斯打入东区决赛。1969-70赛季,尼克斯18场不败,打破当时NBA连胜记录,最后以60胜22负的成绩雄踞全联盟榜首。弗雷泽场均20.9分8.2助攻,第一次入选全明星,第一次入选NBA第一阵容,尼克斯赢下了队史首个NBA总冠军。1970-71赛季,弗雷泽带领尼克斯进入东区决赛,7场惜败于巴尔蒂摩子弹。1971-72赛季,尼克斯得到了厄尔·门罗,与弗雷泽两人形成了极好的互补,弗雷泽场均23.2分6.7个篮板的成绩再次入选NBA第一阵容。1972-73赛季,尼克斯在东部决赛中击败凯尔特人,接着总决赛4-1复仇湖人,弗雷泽获得了自己的第二个总冠军戒指。1973-74赛季,弗雷泽场均20.5分6.7个篮板。尼克斯次轮被淘汰,弗雷泽选当年的最佳阵容一队,并入选全明星阵容。1974-75赛季,弗雷泽场均21.5分6.0个篮板。尼克斯首轮被淘汰,弗雷泽当选最佳阵容一队,入选全明星阵容。1975-76赛季,弗雷泽场均19.1分6.8个篮板。尼克斯没能进入季后赛。1976-77赛季,弗雷泽场均得分降低到17.4分,尼克斯连续第二年无缘季后赛。克里夫兰骑士时期1977-78赛季,尼克斯将沃尔特·弗雷泽转会至克里夫兰骑士队。弗雷泽场均16.2分。1978-79赛季,弗雷泽只出场12场,场均10.8分1.7个篮板。1979-80赛季初,弗雷泽仅为球队出战3场后,骑士选择裁掉了他。之后,弗雷泽宣布退役。1979年10月17日是他职业生涯最后一场比赛,他得到4分。