在怀孕以后,最好是按照平时的方法进行睡觉,不要坐着睡觉,孕妇久坐后,很有可能会导致胎儿缺氧,另外,还会影响到孕妇的身体健康,特别是在睡觉的时候尽量要调整好睡觉的姿势,平时要适当的进行活动,这对于优生优育是有好处的,同时,也要定期进行检查,清楚孕妇及胎儿的情况。