释迦果即是番荔枝,气味芳香,性寒味甘酸,可以生津止渴、补脾益胃、清热解毒、杀虫,可用于治疗泻痢、消渴、霍乱肚痛、恶疮肿痛、肠寄生虫等疾病;含有丰富的维生素C,有抗氧化性作用,可以清除体内有害自由基,减少皮肤细胞的损害,起到减少皱纹、美白肌肤的美容功效;含有蛋白质、糖类、矿物质、维生素、氨基酸等营养物质,能够促进身体的生长发育,经常食用,可以增强细胞的免疫功能,提高机体免疫力;含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,清除宿便,缓解便秘的症状。但是,阳虚体质的人不适合食用释迦果;肥胖的人不适合食用,因为释迦果中含有大量的油脂;释迦果还含有鞣质,不适合同高蛋白食物及乳制品一同食用。