如果你们身边有腰间盘突出的朋友,可以在平时多注意自己的饮食问题,多吃一些海带或者韭菜,这些食物可以更好的帮助我们调节腰间盘突出的问题,对我们使用药物治疗也能够起到帮助。腰椎间盘突出症患者在生活中可配合食疗,以下几种方法可供参考
(1)海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日饮服一次。
(2)采用生韭菜(或根)五百克,取其汁水温服,每次五百毫升,每日2次。
(3)淡菜300g。烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。
(4)芝麻15g,大米100g,将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日一剂,供早餐食用。
(5)钙是骨的主要成分,所以要充分摄取。