概述

骨头并不是和表面看上去或者摸着一样坚硬,要是摔得不当或者受到重物撞击,很有可能会导致骨折,比如下雨天路滑,开车或者走路很容易发生意外,这个时候发生骨折的概率很大,一旦出现骨折,首先会出现受伤部位无法动弹,而且很痛,应当立即送往医院检查和治疗,如果处理不当,可能会造成残疾,影响正常生活,也会影响情绪,凡事要仔细和小心,就会减少骨折的可能。

步骤/方法:

1、	俗话说伤筋动骨100天,也就是说要是发生骨折这种情况,起码要3个月左右,骨头才能长好,所以在养伤期间不宜剧烈运动,那么就不能同房,至少要3个月后,等骨头稳定了才可以。
2、	为了让受伤的骨头恢复得更快,就应该多补充营养,多吃鸡蛋、瘦肉和牛肉,也要多喝牛奶,最好就是喝些骨头汤、小排汤,不能吃辛辣刺激的食物,特别是辣椒、胡椒,也不要吃海鲜类的食物。
3、	骨折患者是需要石膏固定的,由于长期用纱布包裹,会引起皮肤瘙痒,这个时候一定要忍住,不能去抓,不然会影响骨头的生长,而且有过一次骨折后,骨头就会变脆,很容易再次骨折。

注意事项:

骨折患者应当多休息,不能熬夜,也不能太累,多喝水,不要喝咖啡、浓茶,更不能喝酒,注意保暖,不要受凉,多吃蔬菜和水果,补充维生素。