上火的话,可以吃苹果香蕉梨等凉性的水果,且每天添加饮水量,坚持1~2次的大便。在药物上可以选用中成药:栀子金花丸或清热解毒丸,这个你可以在饭后半小时后服用,以免胃部的不适。平常留意不吃辛辣燥热的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒等等,以免生热助火、灼伤津液、减轻病情。
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