我们知道八宝茶是一种提神茶,因此可以兴奋我们的神经系统,会导致身体十分的亢奋,对于已经要入睡的我们会产生很大的影响,会导致睡眠不利,如果是失眠人群,基本上喝了这种茶就无法入睡。这种情况主要是由于八宝茶中含有茶多酚以及儿茶素等物质,这些物质都能兴奋我们的中枢神经系统,对于我们的睡眠产生不利影响。
3、饱餐后不宜饮用
我们用餐过后,有的人有饮茶的习惯,其实我们在吃饭之后,尤其是大鱼大肉之后,再来喝茶,对于健康是十分不利的,会影响肠道健康,有的甚至会导致便秘等。这是因为茶中的鞣酸会和蛋白质产生反应,产生一些不利于消化的物质,严重的会导致人体的便秘。
三,八宝茶可以天天喝吗?