流产后是可以适当吃一些牛肉。人工流产后,子宫内膜受到损伤,需要及时补充各种营养,以促进子宫内膜等部位的恢复。首先,牛肉含有丰富的优质蛋白质和钙质,属于低脂肪、低热量类肉食,适量食用能够起到健脾养胃以及滋补益气等功效,同时有利于伤口的愈合。另外,牛肉还有止咳化痰、强筋健骨的功效,孕妇流产后食用,有助于增强机体抵抗力。