适合元旦的旅游项目滑雪
最适合的活动项目就是滑雪了,这是时令性的活动,在别的季节是很难实现的,所以我每年冬天都会去滑雪,这样的活动在元旦三天假期里就更合适了,三天的时间我们很难去远的地方,如果把三天时间都用来旅行,那么回来调整体力和时差难免会有些力不从心,如果不喜欢滑雪的话还可以选择周边游,挑一个离自己不远的地方,环境好点的。
泡温泉
温泉热浴可使肌肉、关节松弛,达到消除疲劳功能。温泉热浴可扩张血管,促进血液循环。瀑布浴可活络筋骨,减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。露天温泉的日光浴加森林浴,对骨骼疏松症患者有特别帮助,温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用,对身体有益。冷热泉交替的方式,可使血管扩张收缩,增强全身肌肉,不过水温及时间以个人舒适为宜,切勿温差达大造成身体不适。