一、 10 米×4 往返跑场地器材: 10 米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线( S1 和S2 )外30 厘米处各划一条线(图1) 。木块(5 厘米× 10 厘米)每道 3 块,其中 2 块放在 S2 线外的横线上,一块放在 S1 线外的横线上,秒表若干块。测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从 S1 线外起跑,当跑到 S2 线前面, 用一只手拿起一木块随即往回跑, 跑到 S1 线前时交换木块, 再跑回 S2 交换另一木块,最后持木块冲出 S1 线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进 1。注意事项: 当受测者取放木块时, 脚不要越过 S1 和S2 线。二、男子 1000 米跑、女子 800 米跑场地器材: 400 米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。测验方法:受测者分组测,每组不得少于 2 人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表, 终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。三、立定跳远场地器材:一小块平坦地面,量尺。测验方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地, 落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时, 以脚跟末端与横线的