病情分析: 根据你的描述,考虑为腰椎间突出压迫神经导致的放射性疼痛的表现。 指导意见: 建议你先做个腰部CT,确诊具体病情,如果是腰椎间盘突出,建议你做推拿保守治疗,同时要自我锻炼:自己可在床上俯卧位,把两臂两脚各向前向后伸直,同时向上翘起,这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。