你好,排卵试纸测出两条杠,说明会在48小时内排卵,可以选在在当晚或是48小时内同房,在同房后可以把臀部垫高,减少精液的排出,可以增加受孕的几率。要注意会阴部的卫生,勤换内裤勤洗外阴,注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,注意休息不要过于劳累,避免熬夜,也要注意补充叶酸。