一般认为晚上敷面膜就是睡前1小时,是最好的一个时间段,可以敷20分钟左右,这时认为是晚上9点比较合适。通常情况下,晚上的10点到凌晨的2点时,这种皮肤修复代谢就是改善肤质修复的一个最佳阶段,所以在进行敷面膜前要有面部的护理,这样高营养的进入会增加它这种营养成分。当然敷面膜也不一定在晚上,但是要注意几点,一个是敷前要做清洁,第二个要用稍微热一点,即热敷的状态把毛孔打开,这样对吸收营养都是有好处的。还有一个就是要在安静的环境、平静的心情,这种放松状态才能使皮肤处于正常的营养吸收的一个状态,都是非常重要的。