很多朋友没有深入认识到长痘痘的原因,简单的认为长痘是皮肤问题。其实长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题,内分泌或者新陈代谢等问题。长痘的朋友,要注意作息和饮食。不要熬夜,保证睡眠质量,饮食清淡,忌吃辛辣刺激等食物。