磨牙在医学术语中称作磨牙症,在夜间入眠时,磨牙症对人的影响最为明显。[1]久而久之,磨牙症会损伤牙齿或导致其他并发症。但不要担心,你可以通过一些家庭疗法或牙医的帮助来减轻你的痛苦。如果你想知道如何停止夜间磨牙,请看下面的步骤。
步骤
方法1 的3:
磨牙症的确认
了解磨牙症。磨牙症是一个人在无意识的情况下磨或紧咬牙齿。睡眠磨牙症就是上述症状在夜晚睡眠时发生的情况。[2]