转氨酶偏高饮食应吃什么?
转氨酶偏高的患者吃什么,这一直是很多肝友的疑问,接下来就告诉大家几大类降转氨酶好的食物:
1、豆制品
转氨酶偏高的患者可以多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、豆浆等食品,蛋白质能修复受损的肝脏细胞,促进肝脏细胞的修复和再生,避免病情恶化。
2、维生素
转氨酶高的患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜,其中含有大量的维生素,能促进机体的新陈代谢,增加患者的抵抗力,还能够帮助消除肝脏炎症和降低血清中转氨酶的含量等。
3、避免油腻的食物
转氨酶高的患者不能吃过于油腻的食物,转氨酶升高表示肝脏已经受损,如果在吃一些油腻不宜消化的食物,会加重肝脏负担,导致病情进一步恶化、
慢性乙肝的饮食如何调理?
一般的慢性乙肝患者,饮食并无特殊,足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维素即可,饮食结构要合理。
1、充足的热量供给和碳水化合物
但要注意避免吃含糖量比较高的食物,因为高糖饮食,尤其是过多的葡萄糖、果糖、蔗糖会影响病人食欲,加重胃肠胀气,使体内脂肪贮存增加,易致肥胖和脂肪肝,如果慢性乙肝的基础上在合并脂肪肝可以加速肝损伤进程,肝硬化和肝癌的几率也会随之增加。
2、适当补充蛋白质
蛋白质可促进肝细胞的修复与再生,应保证一定数量优质蛋白,如动物性蛋白质、豆制品等的供给。要多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。
3、饮食要有节制,避免暴饮暴食
过量饮食或暴饮暴食会对肝脏、对胃肠功能都不利,乙肝患者宜采用少量多餐。
4、清淡,少食油腻油炸生冷刺激性食品
忌油煎、炸等及强烈刺激性食品,限制肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食品,以减轻肝脏负担。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等,可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。
总之,肝病饮食并无特殊要求,足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维素即可,在饮食上有太多的禁忌可导致营养失调。