今天小编就来跟大家聊一聊,女人出现月经量少,该如何调理?
女人月经量少怎么调理?做好4件事,多吃3类食物,助你调好月经
做好这4件事
1、注意防寒保暖
体寒、宫寒都会导致女性月经量少,因此一定要注意防寒保暖, 尤其是对腹部,一定要保暖,即使是夏天,也不可大意。
2、不要长期吃寒凉的食物
长期进食寒凉的食物,就会慢慢导致体质改变,让体质偏寒,子宫怕寒气,子宫一寒就容易使经血排畅不顺,产生血瘀,自然也会导致经量的变少。
3、多养肝