三七粉的好处还是非常多的,一般可以用温水冲服或者是外用,外用的话一般作为面膜比较常见,可以美白祛斑。三七粉虽好,也是有禁忌的,服用的时候切记不要过量的食用,尽量做到少量多次的用法。