其实大家最在乎的是什么,我都懂,我可以明确的告诉你们,前列腺炎是可以好的,战力也是可以恢复的。
我是17年通过很多现象大致确认了自己得了前列腺炎,一开始一直不好意思去医院,因为网上很多人都说前列腺炎医院根本就医不好,最主要的是靠自律,只要能把色戒了,然后就能慢慢恢复,我信了他们的鬼,一直磨到18年,发现自己那方面一点都没恢复,后来觉得这样耗下去一点希望都看不到,还是去医院好了。
我去的一家三甲医院,医生问诊的时候随便问几句没有营养的话,就给我开张前列腺液跟精液检测的单子把我打发走了。取前列腺液的悲痛经历暂且不提,就说检测出结果后,我把结果拿给医生看,问医生严不严重,医生一脸严肃的看着我,说已经很严重了,为什么不早点来看?然后问我有没有sy的习惯,我回复:有。 然后医生让我戒了,我还想继续问什么原因会引起前列腺炎,平时又要注意什么,通过哪些方式可以自愈恢复,医生已经通过我的经济情况给我开好药了,自然也不给我问那些问题的机会。
我现在还大致记得,我的药里有五子衍宗丸,前列舒通胶囊,前者是补肾固精的,后者是前列腺舒通的,好理解。然后禁欲两个月,吃了两个月的药,说实话我身上的一些症状只有小便稍微有力通畅了一些,其他:小腹胀痛,菊花痛,尿滴白,尿频尿急,还有那方面,根本没什么改善。
当时的心情真的是一万只蹄上带泥的羊驼从我内心呼啸而过,原来医院真的没什么用,可能是我当时遇到的是一个庸医,其他地方并不是这样。但经过这件事,我个人对医院是没有丝毫好感了的,看来接下来的日子只能靠自己了,当时我眼里世界已经是黑白色的了,我最差的时候做慈善还没进入主题我都已经达成目的了。对于一个极度敏感自尊心又强的人来说这绝对是一个毁灭性的打击,不过还好,我从小意志就比较坚定,我相信别人做不到不代表我做不到,我会好起来的。
在这之后我学了很多东西,拍打大腿两侧,用手敲小腹,拿两张凳子各自垫着肩膀跟脚,中间悬空,俯卧撑,仰卧起坐..一直坚持了一年多,可能我的身体素质稍微恢复了,前列腺的不适感减少了,但是尿频尿急这种症状还是很难消除,最主要的是战斗力也是没丁点恢复。
到了19年的6月份左右,我跟朋友组队去了健身房,去健身房倒没想过对前列腺什么的有帮助,只是想练点块,在健身房坚持了半年左右,我去帮助别人的时候居然发现我战力有很大的恢复,然后我一想原因,应该跟我这段时间的健身有关,于是在那之后我去的更勤了。
在将要慢慢恢复的时候,我想加快速度,于是买了点肾宝回来吃,吃了肾宝我有一段时间已经没夜尿了,不适感也很少了,站起来时站姿也更加坚挺了,然后我开始犯贱练鳖精,然后憋多了又憋出事了,又tm回到了解放前。
一晃时间已经接近了20年春节,一位朋友不知道怎么回事,对割包皮产生了浓厚的兴趣,问我要不要搭个伙,在过年前做个小手术,我在很早以前就看到了割包皮的种种好处,于是便爽快的答应了他。
我们选的一家男科医院,在主任的热情款待下,我们乐呵的交了几千块的智商税。虽然事后也反应过来了,不过也不打紧,这小手术好处这么多,我们仿佛都已看到线条崩裂之日,战士归来之时的场景。
痛苦的等待了三个月,我终于迎来了历史性时刻,检验这次手术成果的时候已经来临,当时有多激动就不说了,懂的都懂,然而等来的结果是还没等我热身完毕就已经冷却了,这时我才知道,网上说的那些好处又踏马是骗人的,人与人之间的基本信任呢?
这个时候我想健身又不敢去,因为疫情已经爆发了,所以只能呆在家简单做点俯卧撑、仰卧起坐、深蹲啥的,对恢复没什么实质性帮助。一直等到10月份,我下载了知乎,那个时候一开始是抱着做飞机杯的内容输出来的(除了有前列腺炎,我还是一个情趣行业资深业务员)。
在写了几篇飞机杯普及知识后,我觉得我还有很大的不足,于是就在站内找了很多男性知识,然后不可避免的看到了前列腺炎的相关话题,其实那个时候我个人也看不到前列腺炎恢复的希望,只不过一直还没放弃,不过我看到很多人都说他以前有,后来通过怎么样的方式好了。
当时的我比割包皮时更兴奋,因为很多东西是杜撰不了的,只有真正经历过的人才能写出一些让你信服的内容,不过我还是不可避免的给一些人交了点智商税,没错,就是老中医,希望只是我遇到的人是这样哈!
除了那个老中医,还有其他一些收费的项目,比如一些患者的自我恢复经历,一些专业人士的战力恢复方式,我都慢慢的吸收了,然后一一去实践,其中有一部分内容是有用的,也有一些比较鸡肋,我个人总结出来一套认为有用的东西就是:饮食,作息,运动,身体敏感训练,这些方式我坚持了两个月,然后尝试的时候吓了我自己一跳,站姿还有硬朗程度等很多方面都有恢复。
这个时候我前列腺不适的感觉已经很少了,只是偶尔一个时间段会有一点,不过已经不影响我正常生活了,开车也不至于专门不喝水了,哈哈哈!
不过我在乎的是啥大家应该都知道,那个时候我战力还没有很大的改善,不激动的时候会发挥好一点,直到今年的一月份,可能是老天觉得我吃的苦差不多了,让我碰到了一篇专门锻炼心理敏感的方法,现在我战力已经快恢复了,好的时候一二十分钟也比较基础了,嘿嘿!
得了前列腺炎不要慌,其实这更像是自我的另一场特殊的训练,我们既然能够把它培养出来,为什么不能亲自送走它?
另外说一下,我其实得的是无菌性前列腺炎,一开始医生没有跟我说,我是20年自己上网查,然后自己核实才知道的,后来因为鳖精再去找的其他主任医师,说我以前确诊过前列腺炎,好像比较严重,给那主任看了检测报告后,我问需不需要重新再检测一下(当时我怕更严重了),结果那个主任对我说不用检查,我... 后来才知道,很多医生眼里这种根本就不算病。
有前列腺炎的患友可以先确认一下自己是有菌还是无菌的,有菌的找医院接受治疗就可以了,无菌的如果有明显不适也可以先寻求医生帮忙,然后有好转了再通过多维度的方式去自我调节就好了,得这个病不可怕,可怕的只是看不到希望而已,既然已经看到希望了,就不要放过任何一个可以让自己恢复的机会。
这里教大家一点实用的小技巧,可以有效缓解前列腺的不适:
①右手轻握拳状用适当力度拍打肚脐眼再往下三个手指的长度的位置,一次敲五十下左右。
②双手拍打大腿根两侧,力度控制在感觉舒适的状态下。一次也是五十下左右。
③深蹲,这个大家应该都会,其实这个动作也能缓解前列腺的不适感。
④pc肌锻炼,不知道的可以百度一下,或者感受一下憋尿时候的那块肌肉,如果感受不到可以先提肛,就是菊花收缩,pc肌锻炼以缩到松算一下,前期一次可以练50下左右,早晚各一次,有时间可以多锻炼。要注意的是不能在有尿或者有子孙的情况下进行这个锻炼。
⑤每天慢跑半小时,所有有氧运动中,跑步的收益差不多是最高的了。
另外尽量避免以下行为:
①久坐,最好是坐一个小时就站起来走动两分钟。
②少吃刺激性食物,比如:辛辣,油腻,煎炸,生冷类食物。
③忌烟酒,烟可能很多人都戒不掉,尽量少抽吧,酒的话啤酒还好,尽量不要喝白酒。
④不健康的内容,这个就尽量不要看那么勤了,控制在一周一次这样就好了。
⑤一两个亿的项目,一周适当进行一次是没什么问题的,不要频繁就好了。
如果体质比较虚的朋友可以根据自己情况去买点OTC的药吃,注意要清楚自己需要补充什么,不同的药补充的点是不一样的。如果觉得自己体质还行的就尽量不要吃了,药吃多了也不好。
如果有人能按照上面的方法一直坚持的话,时间长了是能恢复的,最重要一点就是不能好一点就飘,前列腺炎会反反复复,要给予自己更多的信心。如果一些朋友对战力恢复以及我前列腺炎恢复的一些细节感兴趣也可以点我主页付费咨询。
祝诸君安康!