乳腺增生可以吃红豆。红豆作为一种很普遍的杂粮,价格低廉而且有健脾祛湿功能,所以对于脾虚痰湿的乳腺增生患者很有帮助,可以经常食用。红豆推荐的吃法有以下几种:第一种是煮粥喝,用红豆、薏米煮粥,可以加糖,也可以调盐当做粥饮用;还有一种方法是煮汤,用红豆、赤小豆加上粉葛煮鲫鱼汤。具体做法是先把鲫鱼煎一下,之后再加入以上原料煮汤,然后加上陈皮、红枣即可。该汤品较为美味,建议大家可以尝试。