血小板计数偏高一般是在运动之后,出现了体液的缺失,比如运动过程中大量流失体液,或者是在平时饮水不够充分,容易导致体内的血容量出现不同程度的减少。这是一种生理病症,只要积极的补充体液,在平时坚持多喝水,每天的饮水量达到2000毫升左右,就能够缓解病症的表现。此外,还需要注重饮食的清淡性,选择多摄入富含铁元素和维生素的食物,能够增强体质。在身体条件适宜的情况下,进行适当的锻炼。坚持循序渐进,可以促进身体的良性循环。