早晨起床后小腿酸痛,常见原因有以下几种:第一、每日进行重体力劳动或健身运动,导致小腿肌肉出现劳损,或肌肉纤维发生细微撕裂,从而引起小腿酸痛症状,虽然经过一夜休息,但小腿肌肉未能完全恢复,肌肉内还残留有酸性代谢产物,因此会有酸痛症状及疲劳感。第二、下肢静脉曲张等疾病,可以导致下肢静脉淤血及淋巴回流受阻,小腿肌肉无法进行正常组织代谢及营养交换,细胞内代谢以无氧代谢为主,因此会产生过多乳酸,刺激肌肉内神经,导致小腿出现酸痛症状,可以每日进行小腿肌肉拉伸及按摩,能够充分缓解肌肉酸痛症状。