原则上来讲,各种蔬菜,只要是营养丰富的都可以吃,但是要分在什么期。刚刚分娩后进入产褥期,也就是在坐月子的这段时间,希望产妇要吃容易消化的、高蛋白、高维生素、高能量的食物,吃熟食比较好,少吃冷的或者生的蔬菜。产褥期过后,子宫和卵巢已经完全恢复到非孕状态,进入了哺乳期,在喂养孩子的过程当中,更应该吃各种营养丰富的食物,比如高蛋白、高能量。当然各种各样的蔬菜都可以吃,保证多种维生素提供给身体。