根据您的自述,您这些是肾虚的表现,建议您可以试试服用参茸补肾片,本品补肾壮阳,益气养血有好的效果。另外,建议您要想增强体质,要经常锻炼。饮食方面可以适当进补些壮阳的食品。 并且一定要调节心理,多些积极乐观的态度,暂时节欲,针对本次问诊,医生更新了总结建议:根据您的自述,您这些是肾虚的表现,建议您可以试试服用参茸补肾片,本品补肾壮阳,益气养血有好的效果。另外,建议您要想增强体质,要经常锻炼。饮食方面可以适当进补些壮阳的食品。 并且一定要调节心理,多些积极乐观的态度,暂时节欲。