血压与年龄及性别有一定的关系,一般男性比女性血压要高一些,而且随着年龄的增长,血压也会逐渐增高,但是不论男性还是女性,也不论年龄大小,血压最高应该不超过140/90mmHg,并不需要对照表来进行自我对照。已经60岁了,应该定期测量血压及血脂,防止发生高血压、高血脂,平时应该低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,适宜运动,保持心情舒畅,避免情绪激动及精神紧张,注意休息、避免熬夜。