快速排便方法有很多,可以吃一些泻药,比如果导片以及番泻叶。但是,不可以长时间食用,在应急状态下用1到2次就可以,这种方法对人的副作用比较大,还容易形成依赖。另外开塞露也可以使大便快速的排出,同样这种方法副作用也很大。治疗便秘最好的方法是预防便秘,比如平时多喝水、多运动、形成良好的饮食规律、多吃富含膳食纤维的食物、按摩腹部等等,这些方法都可以治疗便秘,而且对身体也有很大的好处。