中枢神经损伤了是不能够恢复的,因为中枢神经细胞是唯一性的,是不能够再生的,也不存在修复的可能,目前的医疗条件是达不到的,平时的时候要注意保护好自己的中枢神经,不要让中枢神经受伤,因为这种情况是不能够恢复的,是一种永久性的损伤。你现在的情况下,平时一定要注意生活规律,避免抽烟饮酒,不要吃生凉刺激性食物。