病情分析: 您好如果从通便的效果来说,短时间内就可以见效,能快速通便,从改善肠道环境的效果来说,需要坚持长时间使用。 指导意见: 如果2-3天排便一次的人,一天喝1袋就可以了,4-6天排便一次的人,一天2袋同时泡就可以了,希望对你有帮助!