你好,如果你的尿酸高的话,有以下两个方面。第一是长期食用含嘌呤类多的食物,也就是说吃得过多。像平常有人爱喝啤酒联合海鲜,容易诱发高尿酸血症。第二就是体内代谢尿酸的能力下降。比如肾功能不全的病人,就体内代谢毒素能力下降,导致高尿酸血症。所以我们要平时一定要低嘌呤饮食。一定去查体,检查一下肾功等等。