健康有约工作室出品
医学指导/
南方医科大学中西医结合医院中医儿科主任徐正莉教授
暨南大学第一附属医院中医科主任孙升云教授
近期,西药免疫力调节剂匹多莫德引起的争议让提高免疫力的话题也引起了一波关注。到底什么是免疫力?老人孩子和体弱者感冒反复发作,是免疫力下降吗?健康人体如何自行调节抗病能力?服用药物来提高免疫力有必要吗?平常有什么方法不用服药而可强身抗病?记者走访中医专家,为街坊一一释疑。
强身抗病 三大原则
充分休息 劳逸结合 均衡饮食
“免疫力”一说不是舶来品
孩子多发几次感冒,很多家长就会泛泛地认为是“免疫力下降”。专家介绍,现代医学认为,免疫力是指机体抵抗外来各种因素侵袭,维护内环境稳定性的能力。比如让人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物,处理衰老、损伤、死亡的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞。
“免疫”一词,最早见于中国明代医书《免疫类方》,指的是“免除疫疠”,也就是防治传染病。明代时中医发明用稀痘方预防天花,开创了世界免疫学的先河。可以说,我国传统中医是研究免疫力的“鼻祖”。关于抗病能力早在《黄帝内经》一书中就记载“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”,说明人体身体健康关键在于“正气”,也即自身的抵抗能力。
免疫力越强越好?错!
反复感冒≠免疫力下降
南方医科大学中西医结合医院中医儿科主任徐正莉教授介绍说,人体的免疫力,既有生而带来的“先天性免疫”,也有出生活在生活过程中自然获得的“获得性免疫”。值得注意的是,免疫力低下时,各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,人们易于被感染性或患癌症等疾病;免疫力超常也引发过敏反应、自身免疫疾病等。
儿童免疫力不健全,免疫力低容易出现反复呼吸道感染、腹泻等疾病,免疫过度则会出现过敏性鼻炎、过敏性湿疹、过敏性哮喘等症状。所以说,儿童反复出现的各类广泛的感冒症状不一定都是免疫力下降,只能说是免疫功能紊乱。