舌无论是外感,还是内在有痰形成内伤的咳嗽,我们如果说辨别它是寒热,我们从舌象上来看,比如说舌苔、舌质。如果是白色的话,一般来说就是寒;如果又白又厚,那说明他脾胃不好,产生的寒湿比较多;如果白又薄,一般是外感初期,他遭受是的风寒的侵袭。如果舌苔发黄,一般来说就是热症;如果薄黄,那就是刚刚风热;如果又黄又腻,或者是又黄又湿又厚,那说明脾胃这个状态,可能有积滞,或者积滞以后都已经化成湿热了。痰如果想要辨别肺是寒是热的话,最直接的是痰,如果吐出来的痰是黄色的话,那是热;如果是白色的话,那就是寒症,有的宝宝痰是清稀的泡沫痰,这也是典型的寒咳的表现。需要注意的是,早晨的鼻涕、早晨的痰都不算,还有早晨的小便都会发黄,经过一夜基本上都是以发黄为主。所以我们提取这些症状最好是上午或者下午,比较准确一些,刚才说的是舌苔和痰,最准的是痰。