维生素有非常好的美白效果。多吃含有维生素C和维生素E的水果、蔬菜。不如柠檬、西红柿、橙子、猕猴桃等等。也可以直接食用维生素C、维生素E或者其他保养品。
少抽烟,香烟的化学成分会破坏人体蛋白质,长期抽烟的男士一般皮肤不仅暗沉,而且肤质也不好。并且会越来越差。
要想做到有明显效果的美白,不经要选择适合自己的美白产品还要一定坚持以上方法,把他们作为自己的生活习惯。长期坚持下来,效果会很明显!