你好!脑鸣的病因最常见于髓脑空虚,痰湿,导致的,平时需要合理的,生活状态,规律的生活,保证充足睡眠,建议您可以找中医调理,中药,治疗效果比较好,平时可以服用核桃,枸杞,调理一下,用山药薏米粥,健脾补肾祛湿。