对于脸皮特别薄的人,还可以自我催眠,将自己想象成另一个人,扮演一个你想成为的角色,然后不断在心中给自己心理暗示:是另一个人拒绝了他,不是我干的。一开始可以先找弱者练习,找那些对自己不重要的人先开口,慢慢提升难度系数。
其实拒绝没这么难,很多人最大的问题,就是想太多了。
总之,关于拒绝总的原则就是:外圆内方,口软心硬,不卑不亢,以理服人。如果对方人品信得过,也真的遇到很急很急的事,那一定要尽力帮忙,你的一小步,可能是别人的一大步,你的举手之劳,也会给他带来永久的温暖。