补充叶酸是预防胎儿神经管缺陷发生的重要手段。 叶酸和优生的关系? 正常情况下,不挑食、不偏食,每天摄入足量的新鲜蔬菜、水果和肉类就可以满足我们日常生活对叶酸的需要。但是,因为特殊的生理状态,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。 妊娠期由于叶酸的需要量增加,叶酸摄入不足易造成叶酸缺乏。因叶酸几乎参与所有的生化和代谢过程,从而对细胞分裂和成长都有重要作用。体内叶酸缺乏时,DNA复制速度减慢,细胞的分裂和增殖受到影响,在妊娠早期可引起胎儿的神经管发生变异,造成无脑儿和严重脊柱裂疾病,并限制了胎儿、胎盘的迅速发育,导致流产、胎盘早剥和胎儿畸形;血液系统则表现为血红蛋白合成减少,红细胞不能成熟而产生巨幼红细胞性贫血。此外,研究表明叶酸缺乏还和反复性自然流产、妊娠期高血压综合征以及胎儿唐氏综合征、唇腭裂、先天性心脏病、泌尿系统畸形、肢体短缺等畸形的发生相关。 由于很多女性体内叶酸的储备不足以供应孕早期的叶酸需求,因此,孕前备孕的女性需要提前吃叶酸来提高身体内叶酸的储备。