说到泡面,很多人都有吃泡面的经历,在肚子饿却不想做饭的时候,一包泡面就能解决肚子饿的问题,吃泡面确实如此方便,在晚上肚子饿的时候,来一碗香辣的泡面也能让人很满足……但是,泡面的面饼是经过油炸的,经常吃泡面会引发肥胖,更别说在晚上吃了,很多上班族和学生就喜欢把泡面当作宵夜,这样是不健康的,那么,晚上吃泡面除了会长胖以外,还有哪些危害呢?

1、晚上吃泡面危害

晚上还是需要吃正餐,吃有营养的食物才能保证身体的健康,如果晚上把泡面当作主食,那么就会对健康造成影响,方便面中含有大量的磷,它会阻碍人体对钙质的吸收,如果长期把泡面当作主食来吃,就会导致骨骼变形,或更容易引发骨折。

2、如何健康吃泡面