由此可见,适量食用两种肉类对身体有一定益处,也不会有毒性物质的产生。生活中建议还是均衡饮食为主,除了需要适量补充肉类,还需要多吃蔬果类的食物,这样能够帮助消化,预防肥胖的问题。