感冒吃饭没味道时,建议多吃新鲜的水果蔬菜,注意补充维生素C,比如像山楂、猕猴桃等酸性水果,可以改善食欲增强消化功能。感冒后人体受到病毒或细菌的感染,造成味觉下降、喉咙疼痛、食欲差、吃饭没有味道等,建议饮食上清淡为主,可以进食流质、半流质食物,少吃多餐,不要进食辛辣油腻的食物,可以补充高蛋白的食物,注意休息,在感冒症状改善后食欲也会恢复。