首先,要体会胸腔共鸣,微微张开嘴巴,放松喉头闭合声门,体会胸腔的震动。第二,降低喉头的位置,喉部放松。第三,尝试着提颧肌,微笑着说话,嘴角微微向上翘,还要体会一下气息的问题。要使声音洪亮中气十足,就要有饱满的气息,呼吸要深入持久,要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做些深呼、缓呼的练习,最好在练习说话的时候站起来,容易找到呼吸状态。运用气息的时候,要在呼吸压力中缓缓地释放,要善于运用把气拢住,保持胸腹和嘴唇的压力平衡。