很多父母都很关心孩子的身高问题,每个人都希望孩子能长到1米7.8以上,女孩子能长到一米6以上,这都是家长们的梦想,所以很多家长从孩子一出生就开始给孩子大量补钙,其实补钙片不一定真能长高,补钙更多的可以通过一些矿物质和饮食来改善,首先要了解人体需要哪种元素来长高,平时可以多吃富含蛋白质、维他命和矿物质的食物,这样不但可以加强身体对钙的吸收,还可以减少挑选钙片的麻烦,只有营养均衡,不挑食,不偏食,身高的发育才会更加完美。