经期可以吃芒果,芒果含有丰富的维生素C,含有丰富的铁、钙等微量元素,对经期失血有一定帮助,但是经期不宜吃刚从冰箱拿出来的凉芒果,也不宜吃过多的芒果。如果进食芒果过多,有时会上火甚至口腔溃疡,而且芒果含有的糖分过多,如果吃多了,会升高女性的血糖,血糖升高会改变阴道微环境,改变阴道pH值,有时会增加阴道炎的发生,尤其是霉菌性阴道炎,所以在经期可以吃芒果,但不能吃凉芒果,也不能吃的过多。