您还应该注意:1.饮食要清淡容易消化,避免辛辣刺激生冷食物,忌烟酒茶咖啡饮料甜食。2.避免过度劳累,保证充足睡眠。3.调节情绪。如果反复发作,只能药物缓解症状,胃镜明确诊断,个人认为胃炎,消化性溃疡都能引起您的不适。