所以,在合适的年纪做合适的事,特别重要。那些早早限定孩子的父母其实很愚蠢。
总之,你需要找到你想做的事。
一开始,可能只是个兴头,最后会发现根本不喜欢。不要压抑它,也不要觉得乱花钱,发现不喜欢也是个胜利,至少你排除了一个。
接着,你可能会发现,想做,但还是不快乐。因为总觉得在浪费时间,浪费钱。扭曲认知造成的自我否定把快乐全都抵消了,我就会这样。
对这个问题,我是这样解决的,给自己一个休养的时间。比如说一年。可以先努力或者忍耐一下,比如,没毕业的,先忍耐到毕业;钱不够的,先忍耐到有足够休养的钱。有个盼头的忍耐会比较容易做到,也不会完全失去行动力。希望能够给你一点心理能量。
然后,在这一年里,尽情做自己想做的事。每次那种觉得浪费时间,虚度光阴的感觉来袭的时候,跟自己说,这一年,我本来是什么都不干的,现在还干了点事呢,总比什么都不干好啊!
现在我每次写文觉得很焦躁,花这么多时间和心血,可是什么也得不到的时候,我就会这样安慰自己。看,我还写了三十几个回答和二十几篇文章呢,本来这两年是什么也不用干的。这不比什么都不干好吗?
只有能够把这些自我攻击化解掉,才有用。否则,这些自我攻击,会把快乐的感觉完全遮盖掉,休养就无用了,快乐奖励模式也很难发展出来。
并且,这样做对我真的有用,开始做事之后,行动力就会慢慢恢复。而且做自己喜欢的事能够积攒心理能量,心理能量够了,依然可以去做那些虽然自己不喜欢,但是为了生存不得不做的事。一切就都慢慢好起来了。
还有钱的问题,我已经什么都做不了光花钱了,还要在这些事情上继续浪费钱吗?
我就会想想吃药和看病的钱。心理咨询一次至少两百起,还不一定有效果。而且抑郁症这种病,不是一两次心理咨询能好的,必须长期咨询,累积下来是一笔高昂的费用。我把这些钱用在真正能让自己好起来的东西上,更值。
我买了架子鼓会告诉你们的。