自疗注意事项(1) 积极参加体育活动,加速气血运行,以利疮面修复。也可预防冻疮新发。(2) 寒冷季节注意防寒保暖。 (3) 衣服鞋袜宜宽松干燥。(4) 年年复发者,可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯,以提高耐寒能力。(5) 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。 (6) 每年发病者,可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。