落枕主要就是由于睡眠的时候枕头不合适,导致的颈部肌肉痉挛,首先要加强保暖,避免受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免低头,避免枕头太高太软,局部热敷,使用一些活血的中药进行烫洗,可以针灸推拿按摩,理疗,刮痧,都能得到很好的缓解。可以颈托固定,能够有效的减轻颈部的肌肉负重。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。