身在职场避免不了的是大大小小的会议,可是有一些人开会就是很不自然,很紧张。大多数人都会有点社交恐惧症,最怕在人多的时候发言,每次开会发言紧张不会说话,如坐针毡,巴不得早点逃离。但是仔细一想,开会都逃避,还怎么指望自己升职加薪。所以,慢慢地学会坦然,找到怎么开会讲话不紧张的方法。
第一,座位
开会的时候。座位分布有前有后,距离大屏幕近的地方,他们都会朝着那边看,所以如果你还适应不了前面的座位,不妨选择靠后点的位置,这样心情会放松一点。等到以后不那么紧张了,慢慢地,循序渐进地换座位,往前坐。如果一开始你适应不了前面的座位,很紧张,脸红出汗,表现不佳,会加剧自己对开会的恐惧感。表现慢慢地变好,你坐哪都一样了。