按摩疗法分为基本方法,连续移位方法,对症方法。经常使用布洛芬,芬比德和消炎痛等口服镇痛药。对于有明显压痛点的腰肌劳损患者,可使用泼尼松龙针补充普鲁卡因ml作为压痛点,每周一次封闭治疗疗程。减轻腰部疼痛后,可以开始腰部锻炼。中成药可以选择人参健脾丸,补中益气丸,木瓜丸或壮骨联合丸等,结合独活寄生虫丸,活血止痛胶囊等治疗。煎剂可加娟痹汤等为辅。外用药可采用纳米穴位敷贴,狗皮药膏,乌利巴罕山,麝香壮骨药膏可涂于患处或穴位。理疗可以改善软组织损伤患者病变部位的血液循环,改善病变组织的营养,有助于病灶的恢复;大多数物理疗法可以起到消炎和消肿的作用,有些还可以调节伴有病变软组织的自主神经疾病的症状。具有缓解疼痛和镇静作用。通常,低频和中频电疗可以刺激神经和肌肉。椎间盘突出症后,感应电和干扰电通常用于肌肉萎缩。常用的理疗方法包括局部热渗透,中药离子电渗疗法,超短波,红外线,微波疗法以及低,中和高频电疗法。