我的嫂嫂如今仍在做月子,他说自身近期要想吃茼蒿菜,因此我也想给他们去弄点吃,但是在做月子的情况下能吃茼蒿菜吗?
大众养生网网编解释:
坐月子的情况下能够吃花蒿,由于花蒿这种食材中的维生素D和叶酸片成分比较丰富,能够具有一定的助消化开胃的作用,对月子期间的胃口提升很有协助。而茼蒿菜中还带有一定量的膳食纤维,这类化合物具备一定的推动肠道蠕动的功效,进而具有促进消化的功效。除此之外,适度吃些茼蒿菜还能具有清血养神的功效,针对调整情绪、降血压也是有一定的功效。