发烧时候可以采取哪些降温方式?
降温的方式一般分为:物理降温和药物降温。药物降温就是通过服用相关退烧药来降温,像一些疏风散寒的药物。
物理降温有很多种。如果是风寒引起的发烧,可以蒸桑拿、洗热水澡、吹空调暖风,也可以用温水拭擦额头、腋窝及腹股沟,或者使用酒精浴,能够起到祛风散寒、解表发汗的功效,有利感冒的恢复,体温的降低。如果是风热感冒引起的发烧,建议用冷水打湿毛巾敷在额头上,有利于降温。最重要的降温方法毫无疑问就是要多喝热水,多多休息。
除以上降温方法以外,还可以通过强烈运动或者用厚棉被盖紧自己,使得身体出汗,各个功能机制都活跃起来,让我们更加有精神,然后就是可以通过出很多汗来散寒,也可以通过吃一些散寒的事物。