很多男性朋友在平时都有手淫的习惯,适当手淫有利于身心健康,但是在过度手淫的情况下就有可能诱发一些男性疾病,包括阳痿,早泄等,严重的还可能影响到男性的生育能力。所以大家一定要掌握正确的频率,尽量避免出现过度手淫的情况。那么如何才能克服手淫呢?今天给大家介绍五个方法来克服手淫的问题。
第一、拒绝色情信息。现在网络技术特别发达,通过很多途径都能够接触到一些色情信息,包括图片,视频,小说等。