"痛风患者在饮食上主要以低嘌呤食物为主,肉类以白肉为主,如鸡肉、鱼肉等,尽量少吃红肉,如猪肉、牛肉、羊肉等,因为红肉属于高嘌呤食物,食入后会使体内尿酸增高,从而诱发痛风;另外多吃一些新鲜水果,如梨、桃、苹果、香蕉、猕猴桃等都属于低嘌呤水果,可放心食用。除此之外,多喝水对痛风患者也是很有益的,因为大量喝水可以促进尿酸结晶从肾脏排泄出去,尽量是以白开水、纯净水为主,也可食用苏打水,促进尿酸盐从碱化尿液中大量排出。"