0失败的健康菜,五分钟就可以上桌的素菜
芦笋的用料
芦笋的做法
步骤1
芦笋处理,根部很老很硬的地方切掉,然后再把芦笋切成两段,靠根部的位置从中间切开。这样容易熟
步骤2
起锅热油,油八成热把芦笋倒进去煸炒。炒两分钟加半勺盐,在继续炒两分钟,芦笋软了就好了,可以出锅了
步骤3
大概就是这个程度出锅
步骤4
最后撒上黑胡椒粉,味道超级赞
芦笋的烹饪技巧
减肥人士特别适合的一道健康素菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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