今早,公交上,一对小情侣在小圈旁边讨论着床头睡向的问题
女:“你说,为什么老人常说不能床头朝西睡呢?”
男:“西方是极乐世界,死人才头向西睡的!”
哎哟,吓得小圈眼镜都跌了!睡觉朝向“地球转向说”、“磁场说”还是有听过的,至于“极乐世界说”,小圈表示……(无语)。不过,“科学”点的不能朝西睡的说法还是有的。
睡觉朝向地球转向说
小圈曾在网上看过一篇30W+的文章,里面提到:地球的自转方向是由西向东。床头朝西睡和地球的自转方向刚好相反,会“逆向”消耗体力。
不利于血液循环和身体的新陈代谢,因此才会出现长黑眼圈、脾气暴躁、不长高个、身材变形等不良症状。
睡觉朝向磁场说
床头不宜东西朝向。这是因为地球的地磁场的方向是南北向,磁场具有吸引铁、钴、镍等金属的性质,人体内都含有这3种元素,尤其是血液中含有大量的铁,因此东西朝向睡眠会改变血液在体内和大脑的分布,引起失眠或多梦,影响睡眠质量。
但如果人体长期顺着地磁的南北方向,可使人体器官细胞有序化,调整和增进器官功能。
人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态,体内的生物大分子为定向排列,气血运行便可通畅,代谢降低,能量消耗锐减,睡眠中的慢波、快波即能协调进行,加深睡眠深度,从而可以提高睡眠质量,有利于身心健康。
磁场、朝向睡眠的影响微不足道
对于以上问题,南京脑科医院李箕君教授曾表示:所谓磁场、朝向影响睡眠,在专业领域内找不到这方面的权威说法,也没有什么研究论文公开发表。即便有影响,与其他因素相比也是微不足道的,最多是一种心理暗示。
影响睡眠的因素则有很多,环境因素、生理因素、心理因素等,环境因素包括室内温度、枕头高低等,心理因素则包括内容更广泛,比如长期工作压力大等。
那么,磁场对人的身体健康会有影响吗?
其实磁场广泛地存在于我们周围的环境中,例如在雷雨天气时,空气中局部电荷的积累可以产生电场。而地球的地磁场可以让指南针指向南北方向,鸟类和鱼类可以用地磁场来判断方向。
根据法拉第电磁感应定律:变化的磁场就会产生电场,电场会对神经细胞、肌肉细胞等产生影响,这种影响有好有坏,如果磁场强度过大,就很可能对健康产生不良影响。
强磁场对人体有害
美国在二战结束后曾做过实验,结果是人处于超高强度的磁场中后,很多人都得了“