有些女性朋友的月经不是很正常,常常会为月经推迟的问题很纠结,甚至在来月经没有及时来的时候,脸上的皮肤也会长很多的痘痘,让女性朋友自己感觉起来是很不舒服的,那么月经推迟满脸痘痘怎么办?　月经推迟满脸痘痘怎么办　1、经前一周做好控油保湿。在经期的一周前使用纯天然的护肤品,避免刺激性过大的含有酒精的产品。可以用清洁力较强的洗面乳,同时重点清洗T区爱出油部位,不让痘痘有生长的环境。　2、心情放松作息规律。作息不规律或者情绪波动过大都会引起内分泌失调,进而引发经期长痘。女性最好生活要有规律,保证充足的睡眠,不要熬夜,避免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,而引发各种疾病。　3、食疗补血。可以适当使用一些补血的食物,比如红枣。补血之余还能补充体内营养元素,促进血液循环,让肤色更红润。　4、排毒养颜。经期长痘其实也是一个排毒的过程,因此预防痘痘、痤疮的滋生,最好是做好排毒工作。早上空腹喝一杯温水和适当食用排毒的食物如胡萝卜、海带等都能起到排毒调理的作用。　5、切忌心急。一般来说经期痘痘会随着月经的结束而慢慢消失,因此不必过分担心,更不要狠着心忍着疼对痘痘过度挤压。可以涂抹添加茶树精油、水杨酸等消毒杀菌、加速痘痘脱落成分的保养品急救,如果情况实在严重则必须寻求专业皮肤科医生的治疗。　月经推迟的原因　月经推迟的原因:　1、怀孕:对于有过性生活的育龄妇女,当月经推迟的时候往往怀疑自己,是月经异常还是已经怀孕,这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠,如何确定是月经疾病,这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。　2、药物的副作用:长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等。　3、手术引起:(1)人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定,很大程度上可能会造成月经推迟。(2)宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。　4、起居无度:据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。　精彩推荐: