这种情况一般考虑还是腱鞘炎,足背筋膜炎炎引起的一种症状,与长时间过度劳累,长时间站立或者是一些局部的关节炎症,膝关节炎,半月板损伤,腰椎间盘突出压迫坐骨神经都会引起。可以用温水泡脚促进血液循环也可以配合理疗推拿按摩的方式,促进炎症吸收,减轻疼痛。平常穿一些松软舒适的鞋子,多吃一些碱性蔬菜,多喝温开水。