走出抑郁症,掌握科学的疗愈方法是关键!须结合多种手段才能制胜!比如,严重的需要服药治疗、心理治疗、运动等等手段来结合,才能最终战胜它!
关于如何服药:
如何正确的吃抗抑郁症的药?
太多人不懂科学的去治疗精神疾病,造成了一辈子都在吃药……
很多人问我,在什么情况下才能去吃抗抑郁与抗焦虑的药呢?毕竟,这些都是属于神经类药物,药店是买不到的,必须要医院给你确诊了是抑郁症或者是焦虑症后,才会给你开这些神经类的药物,但是这里需要说明一点的就是,如果你在医院确诊你的抑郁症和焦虑症是轻度的话,那么就可以选择不用吃药的,可以通过运动、分散注意力、心理咨询,你很快就能恢复的。
对于中、重度抑郁症、焦虑症患者来说的话,那么服药就显得很有必要性了。
一问:抗抑郁症的药和抗焦虑的药,能吃吃停停吗?大概吃多久?刚吃了有副作用怎么办?
既然开始吃药了,就一定要继续吃,继续吃,继续吃,重要的事情说三遍!
千万不能吃几天,又不吃,那等于白吃,如是这般吃药,根本对你病情没有任何作用,反过来你会更痛苦,所以既然选择吃抗抑郁症和抗焦虑症的药物,那就千万别随意吃吃停停,系统的服药,耐心地服药,才是科学的。
一般药效要两个月才能看得到效果!很多人就是因为服用抑郁症的药和焦虑症的药,服用了几天看不到效果就把它扔一边了,他觉得这个药对他没用,以至于把自己的病情拖成更加严重,反反复复发作!
所以,还是那句话:既然选择吃了,就要做好吃九个月到一年半的时间心理准备,刚开始吃药都会有些副作用,别过度担忧!这是正常情况,坚持吃下去,熬过那两个月就什么都好了,也唯有如此坚持、系统地去吃,你的症状,才可以最快的得到控制与治愈。
二问:抗抑郁症的药该如何系统科学地服用?阿秋答:科学服用抑郁症的药是这样的。
1、三不犯:不私自停药、不私自减药量、不私自加药或者加量。
2、按照医生的要求服用,遵医嘱服药、听话,别质疑医生。
3、服药时间:抗抑郁的药,无论是中度还是重度,服药的时间都在9个月以上,一般情况下9个月到1年半。
4、系统服药:开始服药的两个月甚至三个月里都是试药过程,一般抗抑郁症的药4到6周才起效,如果觉得药物适合自己,那么中途,也就是第4个月到第7个月,要加大服用量,起到一个巩固的足量足疗程服用,如果大有好转,那么后面的第8个月到