朗读 篇目的选择没有一定规范,但文章中一定要有较多的长句,比如抒情散文、叙事诗等,以利 于更多地动员腹式呼吸。平淡无奇的朗读竟然有如此功效,难怪朗读潮流正风靡日本列岛, 有关朗读的民间组织也如雨后春笋般地增多起来。在朗读时,70%以上的神经细胞参与大脑 活动,超过默读和识字,相当于大脑的“热身体操”。如果长期坚持,反复练习朗读,能强 化学生的记忆和提高学生注意力,进入兴奋的学习状态,增强学习效果。健康学家们认为: 朗诵犹如“健身体操”,可使大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡,血流量及神经功能 的调节处于良好状态; 朗诵有如唱歌, 能增加肺活量, 使全身通畅, 有怡情养性的独特作用; 朗诵还是一种“思维体操”,特别有助于减轻老人“黄昏思想”的精神压力,锻炼老人的记 忆力和表达力。当然,朗诵还能增进人们之间的友谊。这么多好处,何乐而不为?