以厦门马拉松为例
报名者身份证年龄20-60岁全程 18岁半程 10公里和5公里好像分别事16 12岁 这个不太清楚
1首先复合年龄要求
2去医院体检 和医生说跑马拉松就好了 复合要求才敢跑(鬼知道你有没心脏病等不适合马拉松的疾病),这个一般马拉松都不要求提供体检表 没体检表一样报名(最好电话先咨询)
3在马拉松开始报名的时候网上报名 或者去现场报名(名额有限制晚了可能报不了) 提交身份证和报名费 报名表需要填写紧急联系人电话 厦门报名费40元(全程另交100押金)
4领取参赛物品 厦门马拉松是开跑前一个星期去领取参赛物品 衣服背包 号码牌(全程在开跑前三天去领电子芯片)
5参加比赛 提早点去排队 热身就好
给你点提示 你因该没跑过吧
首先水不需要准备 路上有饮水点和医疗点 如果你没练过 时间估计是5-6小时的样子 肚子会饿准备点钱 实在无法坚持 可以放弃比赛 有收容车接送的
如果年龄不够 可以拿别人的身份证跑(后果自负)
PS 我第一次跑 没练过5小时55分到的 肚子饿疯了 吃了很多志愿者的食物 指甲跑掉一个 一把鼻涕一把泪 加油兄弟 体会那种马拉松的精神