所以大家现在对黄瓜的热量是不是了解了呢。黄瓜的热量很低,我们只要正确的利用黄瓜,就可以帮助我们起到减肥的效果的。所以大家想要减肥的话,就可以适当地吃一些黄瓜,然后再吃一些其他低热量的食物,这样减肥的效果会比较好。大家在吃黄瓜的时候,要注意不要加入太多的调味料这样会使得黄瓜的热量增高的,对减肥不利。