在人流之后,身体会出现虚弱的表现,就容易出现腿酸痛的情况,这种情况需要注意休息,一般好好恢复两周的时间是可以恢复正常的建议,要注意在人流之后的保暖,因为这时候免疫力比较低,如果不注意可能会出现感冒的情况,人流之后一定要保证生活规律,睡眠充足这样加强些营养,这样对于提高免疫力是很有帮助的。另外在人流之后两周之内尽量要减少活动,也不能参加剧烈的活动防止出现免疫力下降的情况,在饮食上多吃一些蛋白质还有维生素含量比较高的食物。