首先维生素AD主要成分是维生素A和维生素D,维生素D3成分单一,只有维生素D3。维生素AD和深海鱼肝油功效基本一致,鱼肝油来源是深海的鱼的肝脏,维生素AD是人工合成,其功效主要是维生素A的加上维生素D的,维生素A主要是预防夜盲症,维生素D促进钙吸收,预防佝偻病。维生素D3要取决于维生素D,维生素D是一大类,里面有维生素D1-D10,目前已知的至少是到维生素D10。维生素D的主要作用就是钙的搬运工,促进钙的吸收,预防佝偻病、抽搐。维生素D3优势在于可以直接促进钙吸收,而维生素AD中的维生素D需要经过干燥的转换才能够发生作用,就是上述的主要区别。