导致一弯腰就腰疼的原因有很多,在弯腰的过程中,患者的腰椎会随着动作发生改变。腰椎间盘的压力会增大,腰椎后面的韧带以及肌肉会呈现紧绷的状态,任何一个部位的病变都有可能导致弯腰时腰部疼痛,例如腰椎间盘突出、棘突间韧带炎、棘上韧带炎、小关节紊乱、腰背部筋膜炎,腰肌劳损等疾病。导致这些腰部疾病的主要原因与久坐久站或者过度劳累相关。患者需要注意休息,避免弯腰负重,注意保暖,避免着凉,如果伴随弯腰时下肢麻木酸胀的情况,很有可能是腰椎间盘突出导致的,应当及时去医院进行检查治疗。