脚起泡千万不要弄破。脚起泡是剧烈运动或反复摩擦导致的真皮层损伤,泡皮仍有皮肤屏障功能,如人为弄破,容易继发细菌感染。因此,应尽可能地保护泡皮。对较大的水泡,可以用一次性无菌注射器抽吸干净;对较小的水泡,可直接涂抹复方磺胺氧化锌软膏或复方鱼肝油氧化锌软膏;对已经破溃的水泡,可用抗菌素药膏,比如夫西地酸乳膏、氧氟沙星凝胶等。