祛斑过程中能吃羊肉。羊肉与祛斑两者之间不冲突。
斑产生的原因有一部分可能是遗传导致的,也有一部分人是因为经常面对电脑辐射,工作压力大,情绪波动大,饮食不规律,喜欢熬夜等等原因导致内分泌失调,皮肤的代谢紊乱,黑色素沉淀在脸上表面导致的。平时注意清洁面部,多吃富含维生素的食物比如西红柿汁、黄瓜粥、柠檬冰糖汁、黑木耳红枣汤、胡萝卜汁等。