从体育科学来讲,进行了90多分钟的激烈比赛之后,只休息两三天又要进行激战,身体状态很难恢复到最佳的水平。一般来讲,球员们进行90分钟比赛后需要休息三天左右,如果是加时赛,激烈程度会远远超过平时,恢复正常的体力需要更长的时间。医学博士解释说:“足球比赛中打到加时赛,相当于不停的进行了两场半篮球比赛,考虑到疲劳程度以及受伤等因素,需要5到6天的休息。”