老百姓觉得为了身体的恢复,用收腹带能把腹壁收回去,但实际上真正的子宫收缩,使收腹带是没有作用的,它可以自然的回缩。一般刚刚产后第二天、第三天,子宫大小是在平脐的水平,但是等到了产后的2个星期,子宫完全恢复,进入盆腔里,再往后它就更小了,子宫是恢复很快的,跟收腹带没有关系。收腹带会不会收缩我们的腹壁,因为原先有孩子,腹壁变得很松突出来了,可能躺着看肚子形状还行,一站起来又鼓起来了,肚子形状不好,大家喜欢用收腹带,实际上收腹带用上之后,也改变不了腹壁的恢复速度。但是用上收腹带,可能腹壁特别松,站起来走路觉得肚子有点晃悠,用上收腹带之后,觉得很舒服,走路方便,这是其一。其二,就是穿上衣服外观看起来比较美观,但是对于身体的恢复几乎没有大的帮助。

产后1年了爱出汗怎么补

分娩之后,妈妈们的新陈代谢和内分泌活动明显降低,身体也不需要这么多的循环血量了,就要把多余的水分排出体外。就像我们来月经前,体重会增加,尿量减少,感觉自己有些水肿,而来了月经后,尿量增多,体重也会下降一样,这是我们人体自我调节的生理过程。
我们体内的水分排泄主要有三个途径:一是通过肾脏由尿液排出;二是通过肺的呼吸排出;三是通过汗腺由皮肤表面的毛孔蒸发。这就是妈妈们产后汗多的一个主要原因。
妈妈们应勤换内衣内裤和床单,穿着衣物要适当,不要喝过热的汤和水,避免不必要的出汗。居室要通风,但是不要让对流风吹到妈妈。还要注意个人卫生,月子期间是可以洗头和洗澡的,只要在平时多注意些细节就不会出现什么问题。
如果产后两周后还动不动就大汗淋漓,那这时就要考虑这是否就是身体虚弱的表现了,建议去医院看医生,明确具体的原因。