现代人生活节奏紧张,而且工作压力大,因此导致很多人都有着睡眠质量不好,失眠的毛病。长期睡不好,人体就会出现疲累的症状,工作学习能力下降,因此不少人选择了服用安眠药来帮助睡眠。可是安眠药毕竟是药物,是不能够长期服用的,否则只会对人体造成伤害。因此如果患者在失眠后要吃安眠药,要注意哪些服用要点呢? 一、不能长期服用同一种安眠药 有需要服用安眠药的患者不能够长期服用同一种安眠药,因为长期服药,人体都会对药物的作用产生一定的适应性和抗药性。如果长期服用同一种安眠药,这种安眠药对人体产生的药效就会逐渐降低,导致患者在睡眠的时候出现多梦的副作用。因此患者可以在医生的指导下换服其他的安眠药,而不是长期只吃同一种。 二、安眠药不能长期服用 人体对药物是会有依赖性的,如果患者长期服用安眠药,到了最后可能不吃安眠药就无法入眠了。一般造成患者失眠的因素有很多种,因此患者要分析出自身失眠的具体原因,之后再对症下药,不能够只使用安眠药来进行治疗。因此如果患者症状有所好转的时候就应该慢慢减少药量了,而且要配合多方面的治疗因素来进行治疗,不要连续服用安眠药超过1个星期以上,避免出现依赖性。 三、不能够自己乱买安眠药 安眠药的用法跟剂量都是有很大的讲究的,因此患者在出现失眠的症状时,要自己去到正规的医院让医生诊治跟开药,不能够自己随便购买和服用安眠药。因为用药的剂量不同,药效就会不同,如果用量过多,很可能会危及到患者的生命。因此患者如果出现失眠的只症状,先要分析出失眠的原因是精神因素还是身体因素,再根据医生的指示服药。 现代人的生活节奏大多数都会导致自身的生活作息混乱,如果长时间没有规律,精神就会越来越衰弱,身体也就会越来越差,必要时也需要借助药物来进行调理。可是在借助药物进行治疗的时候就一定要遵循医生的嘱咐,合理用药,不能够自己随意购买和增减药物。对于失眠患者,除了借助药物治疗,还可以增加适当的运动以及调节自身的饮食结构来进行调理,最重要的是要安排合理的作息时间,放松心情,才能够更好地入眠。