有了颈椎病之后要怎样做可以缓解|成都中山高新骨科医院
如果发现自己的视力突然下降,看东西变得模糊,那么可要注意了,这绝非是视力问题,而是颈椎病导致的,而且很有可能是比较严重的颈椎病导致的。那么,颈椎病除了会对视力有影响,还会给我们带来哪些危害呢?我们来了解一下。
1、眩晕头痛
眩晕头痛是颈椎病患者常见的症状,有些患者是在突然起身,或突然转头时出现眩晕感,眩晕感有时会伴随着头部疼痛感出现,情况严重时还会发生猝倒。
2、心绞痛
颈椎神经根受到颈椎骨刺的刺激和压迫,会引发心脏疼痛、胸闷、气短等心绞痛症状。颈椎病患者的疑似心绞痛症状多在突然的扭头或甩头,及长时低头工作后发生。
3、看东西模糊
如果我们看东西突然变得模糊了,你会怎么想?不用说,大家都认为是自己的视力下降,可能是平时用眼过度,加上女人非常喜欢用手机和电脑与朋友聊天,长时间对着屏幕是会让视力下降的。
颈椎病会带来如此严重的危害,可见不能轻视颈椎病的危害。平时人们又是怎么患上颈椎病的呢?大家有必要了解一下,为预防颈椎病做准备。
1、坐太久
很多人玩游戏、看视频坐在那里一坐就是两三个小时,不休息也不动,长时间造成颈部疲劳,所以说,平时人们坐着不动,也会给坐出病来。
2、慢性感染
一些颈部周围的器官炎症,也是会诱发颈椎病,如咽喉炎,牙周炎、中耳炎等。慢性咽喉部感染是颈椎病发病的一个重要因素,软组织慢性劳损炎症相互影响会加重颈椎病。
3、枕头不合适
枕头过高过低都对颈部有危害,枕头过高,人们睡觉时会造成颈部弯曲,长时间下去,颈椎会变弯曲,形成慢性劳损,潜在诱发颈椎病。
2、了解了颈椎病的病因和危害,我们又该怎样治疗颈椎病呢?日常生活中我们有做哪些来对抗颈椎病呢?其实颈椎病很好防治的,只要用对措施,就能帮你赶走颈椎病痛。
1、正确的睡姿
颈椎病患者睡眠时一般以仰卧、侧卧为宜。俯卧位时头颈部回转向一侧,极度扭转的体位易引起颈部肌肉、韧带关节的劳损,会诱发颈部和退行性改变,一般不宜采用。
2、低枕头预防
这种方法是预防颈椎病病痛较为不差的方法之一。它的预防作用是能够预防肩部以及颈椎等部肌肉的疲劳,能够将其紧张的状态放松,减少筋挛,恢复颈椎的动作,松缓根部的神经压迫,以此来预防症状。
若是脊髓型颈椎病,一定要注意,睡觉的时候不要过大的翻动。免得因为复位,而变重了症状,若是一开始不注意,到最可怕的情况,甚至有几率而瘫痪。
3、体操法
此种方法可以改善血循环,预防肌肉痉挛,消除局部肿胀,以预防症状,有利于其他治疗之后的辅助稳定。但是容易出现某些特别急性的颈椎病者,不宜用此种方法。
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