我们都知道牙疼虽然不是病,但是牙疼给人们带来的影响非常严重,很多比较坚强的男性都无法忍受,那么牙疼我们究竟应该怎么办呢? 少吃生果蔬,多吃土豆泥 牙疼比较严重的时候,大家不要吃含糖分过多的食物,同时应该远离辛辣刺激性食物,要避免用力咀嚼一些食物,应该多吃一些富含纤维素的蔬果,在平常最好是吃一些流质的食物或者是柔软的食物,并且食物的温度不能太热,最好是吃常温的。 常换牙膏 长时间使用同一种牙膏,其实也很容易导致口腔细菌,对该药膏产生适应性,所以如果人们牙疼,那么我们应该隔几个月更换不同品牌的牙膏。 热敷或冷敷腮部 我们也可以用毛巾敷牙疼的部位,这样也可以帮助人们缓解疼痛,在生活当中大家也要多喝一些热汤和一些热开水,这样也可以起到类似热敷或者冷敷的镇痛作用,如果人们牙齿对过热或者过冷的食物非常敏感,那么可以喝一些茶水。 温盐水漱口 我们都知道盐的消炎功效非常显著,我们也可以用温盐水漱口或者是含在嘴巴里面保持几分钟,这样可以有效的促进唾液的分泌,帮助人们缓解牙疼的效果,非常显著。 现在大家应该知道牙疼怎么办了吧,如果有牙疼的病症,那么大家一定要及时的采取措施治疗,除了要服用止疼药之外,我们也要服用一些消炎药,以上我们向大家提到的这些护理措施,其实也可以帮助人们缓解疼痛,所以在自己牙疼的时候,我们不妨把这些方式综合起来一起使用。