这段时间,对我男朋友越来越没耐心,不管他说什么我都会烦躁生气,每天吵架头疼得厉害,但是真的好烦
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臧若仪心理咨询师
相爱的两个人,在一起是享受生活的过程,相互珍惜彼此
为什么你会烦躁呢?你爱你的男朋友吗?经常吵架的感情,很难走远。
你好,我是壹点灵的心理咨询师迟敏。
看来,你最近遇到了一些情绪上的困扰,表现在对你的男朋友越来越没耐心,经常生气、吵架,这让你十分烦恼。请问这样的情况有多久了呢?这段时间发生了什么带给你压力事情吗?
你好,我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。
看到你的描述,能感受到你们现在已经进入到一个恶性循环,并且不知道怎样停下。你对这个状态无奈又烦躁。
在解决这个问题之前,你可能需要思考几个问题:
1、你还爱他吗?这个问题非常重要,这是一切的基石,一定要认真思考。
2、男友说了什么或者做了什么让你对他没有耐心?
3、你那刻实际上需要什么?期待他怎么做呢?
想让这个失控的快车停下来的方式是先让自己平静下来,打破这个循环,才能让大脑处于可以工作的状态。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私信。
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