当训练2-3天后,可以做一个小测试,双眼测试1分钟之内通过反转拍将当前训练的卡片都清楚的认完,即为过关,第二天可转入难度二卡片训练。每次测试都以一分钟为限,通过可转入下一张,未通过继续训练当前卡片。 训练中两种情况 第一种是看得清楚。如果看清可以大声的念出来,然后转动反转拍,用负号镜看下一个视标,看清楚了也可大声念出来,以此类推,正号镜看一个、负号镜看一个,交叉看念。 第二种为看不清楚,这时可以将卡片往眼前移动10厘米。如看清,保持这个距离按照以上方法依次类推;若10厘米还看不清,继续往前移动,到能看清的距离。 反转拍能很好训练视功能,对于反转拍不会操作的,可到专业的视光机构咨询专业的视光师,他们都会耐心给予详细指导。