外地读大学,2017年几乎每个月都至少一次急性肠胃炎/急性肠炎…真的怀疑人生。而且每一次都是在凌晨2-5点左右开始…
宿舍里肠胃药多到能开店了…
虽然每次都是半天到一天就差不多能恢复…恐怕我是“抵抗力稳定性弱,恢复力稳定性强”??
2018年总算好一点了!
然而年末的这一天还是没能逃过急性肠胃炎的厄运!
此刻的我正从凌晨三点爬起来吐泻的痛苦中恢复过来!
作为一个生病专业户…我每次生病的时候吃的东西:
淡盐水:宿舍自备一袋食盐,每次都会喝点温的淡盐水,不然多次吐泻会脱水!各种粥:白粥、小米粥、青菜粥…猪肉松、鱼松水蒸蛋、水煮青菜、青菜汤(反正就是挑食堂里最清淡的东西吃)白吐司白馒头宝宝米糊(打扰了…由于2017年肠胃太脆弱…决定把自己当婴儿照顾…各种婴幼儿产品、各种口味)
恢复期:
清汤面清汤馄饨苹果鱼汤、排骨汤(少油)蒸肉末豆腐
……
总之就是清淡、少油,少食多餐,每次不要吃太饱!!
生病初期肉类最好就不要吃了,非要吃也要吃熟透的,就咬一小口尝尝味道吧。ಥ_ಥ
(曾经在肠胃炎快好的时候去吃了碗清汤鸡面,结果鸡肉没有熟透,当晚急性肠炎又腹泻了一晚上……
记得一定要补充水分和盐分。
希望大家都能远离肠胃炎,做个愉快的吃货。(´･_･`)
。。更新。。
给大家见识一下我2017年的惨况…
这是什么神仙肠胃ಥ_ಥ
现在想想仍觉得是噩梦…
宿舍部分胃肠药一览_(:з」∠)_
。。2019.11.8再次更新。。
不要怀疑,今天我又得肠胃炎了…
谢谢评论各位的关心!
说起来我觉得2017年的状况可能是有点水土不服吧,读大学以前虽然肠胃一直不太好,但从小到大得肠胃炎的次数不超过5次…
就是来外省读大学以后肠胃开始作妖了,不过这两年好多了,一年也就4-5次吧 (?)
17年的时候特别崩溃,自己去看中医吃了好几个月的中药。但其实…也就这样吧…
我常常觉得自己安全感来源就是我每天在吃着药 ಠ_ಠ
有一段时间晚上入睡都会有点担心,害怕凌晨又会因为胃难受醒来,又要爬起来吐泻…
我tm的
我太惨了
心疼地抱住自己
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这肠胃我已经随缘了…
也懒得特意养护了…
另外有人问我吃的肉