测量你的松紧带尺寸。这是整个过程中最容易的一步了,因为你的松紧带尺寸理应相对稳定,测量时也比较直接。用卷尺围绕乳房下端一周,以厘米为英寸测量。要确保卷尺呈水平,且勒得相对较紧。你的胳膊应该朝下。然后记下测量结果。如果测量出来的数字是奇数,你可以把靠近的型号大一号和小一号都试一下。例如,如果你测出来的结果是31英寸(即78.7厘米),那么就把30和32号都试一下。而如果量出来的数字已经是偶数了,这通常就是你的松紧带尺寸,但是根据你的体型不同,也许仍然需要大一号或者小一号的内衣。