静脉曲张可以睡前靠墙抬腿纾解,因为现在人长时间的久坐不锻练,腿上的血液循环遭到拦阻,很快就会再次出现静脉曲张的问题,如果每天睡午觉之前靠墙抬腿,能有效的放松腿部紧致的肌肉,从而有效的增进腿部血液循环,能快速的排出来体内的毒素以及垃圾,从而有效的纾解静脉曲张的情况。需要声明注意适当的吃清淡易消化的食物,避免饮食过度。