洗眼睛的好处有以下几个:1.清洁了眼球表面的污垢,对于一些比较明显的杂质,能有效的洗干净;2.对于一些过敏性结膜炎的患者,能起到一定的稀释过敏源的功效,但是不能洗得太频繁;3.有效的缓解眼睛疲劳;4.对于眼睛发炎红肿的患者,洗眼睛能很好的达到消炎去肿的效果;5.用生理盐水洗眼睛能在一定程度上抑制和消除细菌。