野菊花保健功效出色,但它性质寒凉,会加重人体脾胃虚寒的症状,容易腹泻,另外,野菊花含有易过敏成分,容易导致身体过敏。
一、野菊花的功效与作用
1、抗菌抗病毒
抗菌抗病毒是野菊花的重要功效之一,还有多种天然抗菌成分,对人体内的金黄色葡萄球菌,以及痢疾杆菌和伤寒杆菌,都有明显抑制和消除作用,因为它对流感病毒和流脑病毒以及乙肝病毒都有明显抵抗和抑制作用,平时适量食用野菊花,能防止多种炎症和病毒性疾病发生。
2、清热解毒预防上火
菊花是一种性质寒凉的食材,平时食用以后可以清热解毒,也能预防上火,在天气干燥,气候变化频繁时,多食用一些野菊花,可以预防流感,而且能防止上呼吸道感染,发生他对人类的皮肤红肿疼痛,以及口舌生疮和咽喉肿痛等症状,都有明显预防和缓解作用。
3、调节神经
野菊花对人类中枢神经有明显调节作用,可以提高神经系统功能,预防神经衰弱,它对人类经常出现了失眠多梦,以及头晕和头痛等不良症状,都有一定缓解作用,另外野菊花还能降压降脂,平时经常食用,能防止高血压,高血脂以及冠心病发生。
二、野菊花的副作用
野菊花营养丰富,保健功效出色,但人们在食用以后也会有一定副作用出现,因为它性质寒凉,会加重人体脾胃虚寒的症状,容易让人们出现腹泻。野菊花中还含有一些天然易过敏成分,人们服用以后容易导致身体过敏,这也是他最常见的副作用。