08/20更新,等过段时间有空把挂了的链接补充上
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最近查了这方面的文献,自己写了个总结,但是因为我已经注意饮食很久了,所以很多自己熟知的没写下来,总结不全面,格式也不好看(电脑对中文显示经常有些问题),你先凑合看,等以后有空再整理。参考文献已打包
结肠炎饮食注意.7z_免费高速下载
腹泻止泻了之后,是否可以认定慢性肠炎OK?如何能确定慢性肠炎治愈了这个病据说是治不好的,我已经近十年了还是反复,就算止泻也得格外注意,有的病例好了很多年后一不小心吃了韭菜又复发了,这里不是说韭菜不好,但确实不建议肠炎患者吃这个
慢性肠炎是否需要忌口所有高蛋白食物?可是人不吃蛋白质对身体恢复有问题吗?我看到网上的资料是少吃异体蛋白,异体蛋白指的是什么?身体康复需要高蛋白食物,蛋白种类这个主要看自己吧,吃了反应良好就行。一般来说海鲜易过敏不建议,不过我自己吃虾很正常,看个人。
植物蛋白比如豆类是不是也不能吃?豆类易产气,建议少吃
慢性肠炎期间,是否只能吃流质食物?面食可以么?(馒头,面条,燕麦等)面食也行,馒头据说养胃。但是注意,部分人对麸质敏感(麸质不耐症,发病率约为1/100),则应避免面食等喊小麦的食品,gluten free.麸质不耐症可引起严重的自身免疫性疾病如类风湿性关节炎、乳糜泻和Crohn氏病以及众多的其他症状包括肠易激综合征,皮疹和头痛。
目前我发现最简单方便有效的就是蒸山药/淮山吃了。
------以下来自相关文献资料
"饮食以清淡!易消化!无渣及营养的流质或半流质为宜,忌食油腻! 生冷! 辛辣等刺激性食物以减轻腹泻"!
腹泻严重者禁食,保证足够的饮水量;"腹痛即泻,泻下急迫或泻下不爽者可食薏米粥!苹果!茶等;$腹痛即泻, 泻后痛减,脘腹胀痛,可常食莱菔粥!山楂等;
%情志不畅时泄泻者, 平时可以黄芪或莲子!山药!扁豆!薏米等做羹粥食用"常服金橘饼和陈皮条等;&大便溏者常吃黄芪粥!扁豆米仁羹! 莲子! 山药!扁豆以健脾益气,忌粘腻之品;’
五更泄泻者,常食黄芪!山药! 扁豆!粟米等粥羹以健脾益胃"可食用附子煨羊肉