洗漱的时候,发现自己的舌头特别白,妈妈瞥见了,一把揪住小编就说:你这一定是上火了,说是让你少吃点东西你都不听……可是,舌头发白真的是上火了吗?看舌头真能看出身体健康状况?
舌苔,相当于舌头上的“头皮屑”
随着人体的新陈代谢,舌头上“新上皮细胞”长出来的同时,“老上皮细胞”会脱落;这些脱落的上皮细胞和食物碎屑、唾液、细菌等等像是衣服一样,覆盖在舌头表面,构成了舌苔。
正常舌头:粉红色,有薄薄的白苔
在没有吃任何东西的情况下,正常的舌头一般是粉红色的,上面覆盖了一层湿润、光滑的薄白苔,但是随着年纪增长,舌苔可能会变厚,颜色可能会变深。
舌苔特别厚,是消化不良?
和吃得少、精神压力大有关
吃饭时,舌苔会被唾液、咀嚼的动作带下来,进入肚子里,这样就能保证舌苔不变厚,一直是薄薄的一层。一旦生病了,吃不进去东西、分泌的唾液减少了,舌苔也会变厚。
另外,如果精神压力特别大,舌头表面脱落的上皮细胞会变多,舌苔也会相应地变厚。
舌苔太厚,能不能刷?
能刷,但要轻刷!
舌苔太厚容易引起口臭,还会把味蕾严严实实地盖住,让你尝不出味道。如果舌苔特别厚,可以刷一刷!但一定要轻,舌苔的作用是保护舌头,太用力地刷会损伤舌乳头、刺激味蕾,让你的味觉减退。
现在市面上有卖专门的刮舌板,或者是有些牙刷刷头的背面,也会有橡胶做的“刮舌板”,用刮舌板刷舌头,比用刷毛刷舌头更安全、有效。
舌头发黄是有湿热,发蓝是心脏不好?
倒是能看你出之前吃了啥……
很多网上的文章都说,舌头变红是上火、变黄是有湿热、变黑是有血瘀、变蓝变紫是心脏不好……但是,目前还没有任何科学依据能证明舌苔和这些问题有关,舌苔的颜色,倒是能看出你之前吃了啥……
不过,舌头颜色的变化,确实可能和一些口腔问题有关。
舌头发白
一般舌头发白是因为舌苔太厚了,但如果不止是在舌头上,在口腔黏膜也出现了一些白斑,就有可能是“口腔白斑病”(不能擦掉的白斑)或者是“口腔念珠菌感染”(能擦掉的白斑)导致的。
出现了这种情况,最好少吃刺激性的食物,不要自己用药,要在医生的建议下合理使用抗菌素。
舌头发红
舌头发红可能是由于舌苔变薄、剥落导致的。
舌苔剥脱成一块一块圆形、椭圆形的红斑,红斑的外围有微微隆起的边缘,可能就是“地图舌”(