男性通过自慰来缓解性压力,这个称为手淫,一般一个星期手淫一次,最好不要超过两次,这是比较合适的。因为过度的手淫是会导致一些危害的,比如会导致注意力不集中、记忆力下降,从而影响正常的生活和学习。而且长期过度的手淫,比如一天一次甚至超过一次以上,会影响一些性功能障碍,导致阳痿早泄的发生,特别是处于青春期的男性,长期过度手淫还会影响阴茎的发育,导致阴茎短小。
自慰是指男性女性通过手淫的方式达到一定的快感。偶尔自慰对身体没有多大伤害,有助于释放体内过多的精液以及稳定体内的激素水平,频繁手淫是对身体有一定的坏处。男性频繁手淫会导致前列腺反复充血,所以容易诱发前列腺炎、睾丸附睾炎,有的甚至还会导致出现射精时间过短,阳痿早泄等现象。女性频繁手淫一般容易诱发妇科炎症,体内内分泌失调等等。
自慰多久一次对身体无害,和自身的身体状态有密切的关系,和年龄也是密不可分的,比如年龄20~30岁左右,身体比较强壮,建议2~3天一次比较适合。频繁的手淫容易导致前列腺反复的充血,从而会出现前列腺炎症。频繁的手淫也容易导致龟头敏感性升高,出现性生活的时候早泄。如果年龄较大,比如40岁以上,建议每周一次就可以。或者根据手淫后的精神状态来判断,手淫以后,不出现精神萎靡应该就可以。