来大姨妈期间最好不要喝黑咖啡,因为咖啡中含有咖啡因,饮用后具有兴奋神经,加速机体血液循环的作用。如在经期饮用,可使心率增快、神经亢奋、影响休息,另外也有导致经期延长,经量增多的可能。所以说月经期间不要喝咖啡,可以服用红糖水,可起到暖宫、促进经血排出及缓解痛经症状的功效。建议月经期间应温热清淡饮食,规律作息,增加饮食营养。