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有时候回避也是一种解决问题的办法。当你面对危险或者不必须解决这个问题的时候,那么你必须回避。当你想要解决这个问题时,但感觉到自己的力量不足,那么你也可以回避,给自己一段缓冲的时间,直到有一天解决这个问题。
但是,如果一个人反复在同一个问题上逃避、逃避一个自己其实无论如何也需要面对,或是自己其实很想要的东西时,逃避就是有问题的。比如,自己喜欢的女孩,自己不敢去追,不断逃避,却在心里不断暗示自己,我不追她是有原因的,她和我有很多不合适的地方。每天工作必须要去面对的人和事,却不断的在选择逃避。
直面恐惧,勇敢的战胜它才是最好的办法。当面对不舒服的人和事,习惯性的提醒自己,焦虑恐惧是人生常态,是每个人必须要经历的事。像那些牛B的人,他们同样也会遇到自己不愿意去做,但必须要去做的事情,他们也会感到恐惧焦虑,但是他们不会去选择逃避,而是去面对它、解决它。
勇敢的面对恐惧
吴彦祖帅照