第二点:注意力不集中的原因经常打断孩子正在进行的思考、学习和游戏,分散孩子正在集中的注意。限制、阻止孩子诸如看课外书、玩游戏、做手工、户外活动等可以培养良好注意力的爱好,一味地按照家长的好恶,强迫孩子从事自己不喜欢、没有兴趣做的事情。对孩子感情上太过于呵护、控制,以至孩子没有自己的时间去专注地思考、判断;或感情上太过疏忽,使孩子在冷落中感到情感、心灵没有依靠和归宿等等。1、心理压力过大,高度紧张和焦虑。2、对所学科目的目的意义认识不足。3、不善于集中自己的注意力。4、环境的干扰。5、家长教养方式不当。6、中小学生注意力不集中,较为普遍的原因可能是学生对某些学科不感兴趣,甚至厌倦这门学科,或不喜欢这门课的老师。7、睡眠不足,大脑得不到充分休息,也会出现注意力涣散。8、营养不良,如偏食、挑食等。9、注意力不集中除上述原因和动机、兴趣、压力、焦虑等个人因素外,我们从小生长的环境的变化也是一个重要因素。