你好,他儿比实际孕周少一周说明妈妈摄入的营养不够。那么这个时候就应该适当加强一下营养。也不用太紧张,宝宝偏大或偏小一周多算正常的,这个肯定有一定的个体差异。这个胎儿比实际孕周少一周,本身对宝宝没有影响的,注意,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态。