手脚冰凉是中医气血两虚症状表现,末梢循环不好,按中医分析,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,循环就不好,另外,到寒冷季节会导致人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。芝麻、花生等富含维生素e这个药物和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环。