你好根据你的病情描述建议用肤阴洁外洗后再外擦一下消炎抗过敏的药物忌搔抓揉搓摩擦烫洗等只要做到不抓痒不刺激皮肤很多病人可迅速好转.本病与情绪有关保持心情舒畅充分的休息及对疾病的必胜的信心亦是关键环节.饮食上要能做到忌食辛辣发物如葱姜蒜等;避免外界各种刺激(搔抓热水烫洗肥皂擦洗)和易过敏与刺激性食物.