病情分析: 你好, 你的情况是膝盖外伤导致流血,现在在下蹲时有点疼痛,对于这种情况,有可能是韧带或者是半月板的损伤。 指导意见: 建议你先观察几天,注意休息,最近尽量不要走路,受伤24小时后做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷,口服一些治伤的药物,如独一味胶囊,伤科七味片等。过1到2个星期如果不好转,建议去医院检查看看。