取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效,祛斑效果最好的简单方法,若能配合美姿尔,效果会更好。
方法四:黄滑松茸汤
首先,我们要准备黄滑松茸干品20-30克,冷水泡2小时,洗净。锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上,加调味料,吃黄滑松茸喝汤。因为黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。长期食用,还能期起到不错的养颜淡斑的效果。
方法五:珍珠粉酸奶面膜
珍珠酸奶洗脸法,顾名思义,当然是有珍珠粉和酸奶。把酸奶倒入面膜碗里,将蛋清和三滴柠檬汁、一勺蜂蜜、少量珍珠粉混合一起。涂在面膜纸,然后放进冰箱。每天使用一次,美白,保湿补水,使肌肤光滑柔嫩。不过在做的面膜的时候,珍珠粉不宜过多,因为过多的珍珠粉会将毛孔堵塞。
方法六:紫蕊草淡斑面膜
首先,我们要准备适量的紫蕊草,然后再将紫蕊草打粉,加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊,敷于面部,15-25分钟后以清水洗净即可。