水煮八带的材料
八带鱼600g 酱油2匙 盐5g
水煮八带的做法
第1步把八带鱼放在盆内,倒入水洗净
第2步两只八带鱼的腿对腿使劲搓洗把腿上的泥洗净
第3步把头里的黄和墨囊取出,喜欢吃的也可以不去出来
第4步锅里加半碗水,加盐5g
第5步酱油2匙
第6步水开后把八带鱼放进去煮10分钟
第7步八带鱼出锅,稍微放凉
第8步把八带鱼切开就可以吃了因为煮的时候放了盐和酱油了就不需要在调制蘸汁了
提示:
八带鱼不好消化,最好不要过多的食用