病情分析: 春困对于一般人来讲是正常现象,进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。 指导意见: 解决春困的办法很多,比如感觉疲劳困乏的时候起来活动一下,喝杯茶水,到户外看看绿叶红花。如有午休的习惯,可以在中午午休一个小时,没有时间的话打个盹,十几分钟就可以了,这些对于缓解春困是有帮助的。