花茶有诸多的功效也是我们生活中经常使用的一种养生保健品。但是花茶如同中药一样有性寒,性温,性甘之说,需要按各人的体质来服用。
麦冬:性微寒,有生津解渴、润肺止咳之效。而且可以抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖。另外,麦冬还有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等作用,尤其对增进老年人健康具有多方面功效。麦冬也可以促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原,如果搭配一点党参,更能起到补气的作用。但是麦冬不宜长期服用,尤其在没有医生指导的情况下,否则可能生痰生湿。另外,麦冬并非人人适合,脾胃虚寒、感冒的人,最好不要随便食用麦冬,否则会加重病情
决明子:味苦、甘、咸,性微寒,润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。可日常泡茶喝,但是拉肚子的朋友最好不要用
金银花:性寒,味甘。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。最适合上火的朋友喝了
莲米芯:性寒,味苦。莲子芯冲水喝,清肝火、泄脾火、降肺火,清暑除烦,生津止渴、治目洪钟,明目,具有显著的强心作用。但是腹胀,体虚者不宜饮用。
黄菊花:性寒,味甘。具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。但是脾胃虚寒的朋友不宜多喝,否则损伤阳气。
胖大海:性寒,味甘。清热润肺,治疗干咳无痰、痰稠难出。解毒利咽 治疗咽喉肿痛,口干咽燥,牙龈肿痛,可单独泡服。同时也可润肠通便。但是糖尿病,低血压,脾胃虚寒的朋友不宜服用。