经络疏通最好一周一次,不可做得太频繁,以免影响气血运行。人体的毒素代谢周期一般在28天左右,每周进行一次全身经络疏通能顺利排出体内毒素,减轻全身水肿的症状,也符合人体的代谢周期,即使肌肉内的代谢产物及时排出,又不会过度的刺激肌肉。由于经络疏通以后,人体各方面的代谢以及机能不能马上恢复,所以需要一周的时间来调整,频繁的经络疏通对身体有害而无益。