婴儿是不可以吃的,儿童也要少吃,而且对于吃杏仁也是有讲究的,最好不要吃生的,通过炒或煮等方面后再吃,这样毒性就会小很多,另外把杏仁做成杏仁饼或煮粥等都是比较好的食用方法,这样的做法其营养价值也是非常高的,同样起到预防疾病和促进健康的效果。
杏仁分两种,一种是苦杏仁,这种杏仁有微毒,不适宜婴幼儿吃,还有一种是甜杏仁,宝宝可以吃,如美国杏仁。但每天摄入量也不宜过多,1岁以上的宝宝每天吃3粒即可,可将杏仁磨成粉加在粥里吃。
杏仁的三大功效:润肺,清积食,散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状;杏仁内服具有轻泻作用,并有滋补之效。小孩是可以食用的,只能少量的。
宝宝应该慎吃杏仁。