晚上睡觉突然坐起来属于一种睡眠障碍,如果偶尔发生一次,跟白天过度疲劳或者事件刺激等有关系,一般来说休息好了以后,事情过去了就改善了。另外,还有一部分叫睡眠障碍,是长期的环境因素、自身的性格因素和内脏的不适造成的睡眠障碍而造成睡眠节律失常,表现为夜间突然坐起来、行为障碍以及梦游等症状,属于睡眠周期紊乱的表现,常见于深睡眠期,因为睡眠质量下降,影响深睡眠的质量和造成深睡眠的睡眠障碍,这种要通过调整睡眠习惯和睡眠时间、改善睡眠质量进行纠正。