雪菊的冲泡方法很简单,可以像绿茶一样直接用茶杯冲泡,也可以像红茶或普洱茶一样用茶壶冲泡,看大家的喜好。第一泡水温应为90-95度,后续水温应在80度以上。另外,建议第一次用一杯40%左右的开水冲菊花,然后倒掉,去除杂质,从第二泡开始喝。
注意:高海拔野生雪菊药性强,根据身体情况适量饮用。
以下是根据不同需要饮用菊花的参考剂量:
1.失眠:每天用开水冲3-6克野生雪菊,对经常失眠的人特别有效;
2.预防高血压、高血脂:每次服用2-4朵,能预防高血压、高血脂;
3.高血压高血脂患者:6-8朵一次,适合高血压高血脂患者。对于高血脂人群,一般服用15-20克即可达到稳定的降脂效果。
今天有关正宗雪菊多少钱一斤及其饮用方法的介绍到此结束。