有关孩子喝奶的话题,真的永远-是妈妈圈里的热门话题,也是婆媳关系中太容易引发争议的部分。
孩子到底多大可以喝牛奶?
全脂奶、低脂奶、脱脂奶可以给孩子喝吗?
……
今天,终于能给大家一个明确又专业的答案了!
贾梅
现任育学园高级营养顾问、中国营养学会首批注册营养师、中国妇幼保健协会儿童营养专委会副主委,毕业于北京大学医学部,曾在首都儿科研究所做过儿科医生。首先我们要明确一个大原则:
母乳是孩子最理想的食物,只要条件允许,建议妈妈在辅食的基础上,最好还能保证母乳,直至自然离乳。
当然,如果妈妈们母乳不足,或者妈妈因为重返职场、疾病等原因,无法做到纯母乳喂养,也可以尝试给孩子添加配方粉,毕竟保证孩子的成长发育才是最重要的。
有很多家长都觉得,最好能给孩子喝牛奶,牛奶营养更好,孩子才能长得高、身体棒。
到底是不是这样呢?我们来具体聊聊这个问题。
孩子多大可以喝牛奶
原则上来说:建议在孩子1岁之后,再添加牛奶。
原因有3点:
牛奶的营养成分和比例不适合1岁以内的孩子。
牛奶中铁、亚油酸和维生素E等含量低,而钠、钾、氯化物以及蛋白质含量过高。
对于1岁以内的孩子来说,用牛奶代替母乳或者配方奶反而容易导致营养不均衡。
易过敏。