相信很多新手妈妈都不清楚小宝宝什么时候才能喝水这个问题,大人们“一天八杯水”,那小宝宝呢?什么时候才能喝水?每天需要喝多少水?这些你都知道吗?
我们宝宝啊,6个月之前是不需要喝水的,母乳和配方奶中的水分已经足够了,如果过早给宝宝喝水的话,对宝宝可是没有好处的哦~
给六个月以下的宝宝喝水会有哪些影响?
°稀释宝宝血液6个月以下的小宝宝是不需要补充水分的,如果你给他喂水,会稀释他的血液,并抑制正常的身体机能,可能还会引起严重的问题。
°减少营养吸收宝宝的胃很小,喝了水后会有饱足感,影响母乳的摄取量,减少了营养的吸收,不利于宝宝的生长发育。
哪种情况下6个月的宝宝可以喝水?
如果宝宝正经历严重的腹泻,那在医生的建议下可以适当给宝宝补充点水分,以防脱水。
什么水最适合宝宝?
烧开后冷却4-6个小时内的凉白开,是最适合宝宝的饮用水。如果担心水质污染,可以在家里用净水设备先将自来水净化,然后再烧开晾凉后给宝宝喝就好。
哪些水不要给宝宝喝?
✘ 矿泉水
平时给宝宝冲配方奶的水,一定不要选择矿泉水,也不要长期给宝宝喝矿泉水。因为市面上一些矿泉水的含钠量及矿物质较高,会超过宝宝身体所需,导致宝宝摄入的矿物质及钠比例失调。
✘ 饮料、带甜味的凉白开
市面上的含糖饮料、果汁等,加了糖的白凉开,都会增加宝宝龋齿和肥胖的风险。宝宝习惯了甜甜的味道,以后就不喜欢吃母乳和白开水了。
✘ 蜂蜜水
记住1岁以内的宝宝是绝对不能喝蜂蜜水或是吃含有蜂蜜的食物。因其含糖量高,易致敏,一旦肉毒杆菌污染了,会引起宝宝腹泻甚至中毒。
✘ 反复煮沸的水及隔夜水
无论是放置时间过长的水或是反复煮沸多次的水,都不适宜宝宝饮用。
宝宝一天应喝多少水?
对于6~12个月的宝宝,可根据宝宝实际情况,每日额外补充117~175毫升左右的水分即可。而1岁以上的宝宝,除去奶类、蔬果中的水分,每天应饮用的水量约为600~1000毫升,夏天宝宝出汗多时可增加饮水次数。
不宜喝水的时段有哪些?
饭前半小时不要给宝宝喝水,以免影响食欲;饭后半小时也不要喝水,避免妨碍消化;睡前一个小时也尽量不要喂水,起夜多次不利于宝宝睡眠。
对不爱喝水的宝宝,有什么好办法?
可以给宝宝准备一个色彩丰富的学习杯,利用色彩和造型,引起宝宝喝水的兴趣。
抓住喝水的好时机:宝宝睡醒以后、大量活动后及洗澡后,宝宝容易口干舌燥,此时给宝宝送上白开水,更易于接受。
让宝宝先试着使用吸管喝水。
每次宝宝喝完水后,一定要表扬宝宝哦。