站式八段锦口诀
双手托天理三焦, 　　左右开弓似射雕。 　　调理脾胃须单举, 　　五劳七伤向后瞧。 　　摇头摆尾去心火, 　　两手攀足固肾腰 　　攒拳怒目增力气, 　　背后七颠百病消。