通常伤患胃火旺盛或者肝火旺盛,刺激局部的口腔,导致出现口苦失眠翻来覆去睡不着的情况,您可以服用龙胆泻肝汤益胃汤治疗,在平常的时候注意多进行泡热水脚的调理,多进行足三里穴的按摩看看,在平常的时候要水分要补充充足,多吃水果蔬菜,禁忌口味较辣刺激食物,保证自己充足的睡眠。