使用前洗净双手,取出清宫丸,将有棉线一端解开并拉直。以食指捏住有棉线的一端,配合大拇指把清宫丸捏紧,用食指将清宫顺阴道轻缓推入。食指完全进入阴道,如位置正确,应感觉不到清宫丸的存在,棉线末端留在阴道口外。放置2-3天后,只须轻轻将棉线拉出,便会有一定污物及死皮滑出体外.如污物死皮量大者,间隔24小时后再使用一粒,但一个月内不应超过两粒为佳。