谷维素具有调节植物神经功能,调节内分泌的作用,对改善睡眠有很大的帮助。因此很多失眠的人喜欢服用谷维素,谷维素也可以当做保健品来用,因为它有抗衰老的作用,但是谷维素不宜用量过多,不宜持续口服时间较长。不用太过于担心,没什么副作用。