by · 0 收藏 · 1318 浏览
工艺烧
口味香辣味
时间15分钟
难度初级入门
主料main
辅料others
香菇皮怎么吃的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
0菜谱 0粉丝
原料:剥皮鱼。辅料:香菇。调料:盐、生抽、料酒、蒜、姜、干辣椒、甜辣酱。做法:1、剪去剥鱼皮的鱼尾、鱼翅,沥干水份。2、用盐、生抽、料酒给鱼身腌制入味。3、腌制二十分钟后,用厨房吸去多余的调料汁。4、油温至六成热时,下入腌好的剥皮鱼。5、炸至表皮焦黄时,捞出备用。6、锅内重新加底油,加入姜片、蒜片爆香后捞出。7、加入红辣椒、香菇片、剥皮鱼。

香菇皮怎么吃的做法

步骤step
步骤step
剪去剥鱼皮的鱼尾、鱼翅,沥干水份
步骤step
用盐、生抽、料酒给鱼身腌制入味
步骤step
腌制二十分钟后,用厨房吸去多余的调料汁
步骤step
油温至六成热时,下入腌好的剥皮鱼
步骤step
炸至表皮焦黄时,捞出备用
步骤step
锅内重新加底油,加入姜片、蒜片爆香后捞出
步骤step
加入红辣椒、香菇片、剥皮鱼
步骤step
加入爆过的姜片、蒜片
步骤step
倒入一茶匙的耗没及甜辣酱,倒入没过原料的水,中火收汁

香菇皮怎么吃讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
不吃
糖尿病人群
大卡
不吃
减肥人群
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单www.Meishi.cc
热门食材
本周流行
TOP{{index+1}}
{{item.onclik}}人在看