首先一定要放平心态,你越紧张反而适得其反,越不容易怀上 因为精神的紧张会影响排卵的。1、 其次就是一定要在排卵期安排同房,如果月经不规律,可以在彩超监测下进行,如果平时月经规律,可以在分泌物改变的时期同房。2、 如果超过一年还没有怀上,那么建议您赶紧去医院,但无生殖科门诊看不孕不育常规要怀孕之前吃三个月的叶酸,怀孕之后继续口服叶酸三个月。