晚上吃芒果可以起到促进新陈代谢、改善视疲劳、美白皮肤、补充身体所需要的微量元素、促进胃肠道蠕动等作用,还具有抑制肿瘤细胞、增强人体免疫力、润肠通便、预防结肠癌、促进体内毒素的排出等作用,芒果中还含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、微量元素等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质。但是注意患者在晚上避免一次性进食过多,以免出现腹胀、上火等现象的发生。