脾虚者不宜吃寒凉生冷的水果,如香蕉、葡萄柚等,否则容易引起脾脏损伤和腹泻。但是也不能吃热性的水果,如榴莲、芒果等,否则容易使脾脏上火,导致便秘、口臭等现象。脾虚的人可以吃一些性味温平的水果,如苹果、橙子、桃子等。