现在的年轻人有些是有不良嗜好,也有些是因为平时工作压力太大,所以各个层次的人群都有抽烟喝酒熬夜的情况,有些人听说经常和养生茶可以有效的改善抽烟喝酒熬夜给身体带来的危害,那么抽烟喝酒熬夜喝什么茶呢?
1、经常抽烟喝酒熬夜的人可以喝点牛蒡茶,牛蒡茶具有清肝明目排毒的作用,经常喝这样的茶饮对于改善熬夜还有吸烟喝酒带来的视力减退,精神状态不佳以及皮肤问题都是很有帮助的。
2、可以喝点苦丁茶,苦丁这种茶饮就是刚刚喝的时候感觉口感偏苦涩,可是和几次之后就会有一种入口香甜的感觉,而且苦丁茶的主要功效就是清肝火,长期熬夜的人不可能肝火不旺盛,所以喝点苦丁茶是有好处的。
3、多喝点菊花茶也是很不错的,因为菊花不仅去火气,还能提神醒脑,每天上午一杯下午一杯正好可以让人的工作状况更好。
多喝茶对身体都是有好处的,茶叶里面具有抗癌的物质,不论是红茶还是绿茶或者是花茶,都能抗病抗癌,对提高身体的健康度非常有好处,所以每天上午下午和晚上各喝一杯茶,可以去病攘灾,当然喝茶失眠的人群除外。