就是超市买的漱口液就可以啊,具有杀菌作用的更好,同时需要养成良好的吃饭习惯包括:吃饭一定要细嚼慢咽,不吃辛辣刺激性的和油腻大的食物,不吃过热或过冷的食物,注意腹部保暖,每天坚持锻炼身体,促进肠道消化功能的提高,就是漱口液就可以了。