白糖含糖量最高,其次是冰糖,最后是红糖。白砂糖含糖量为99.9%,冰糖含糖量99.3% ,红糖含糖量96.6%。
糖是甘蔗经过榨汁后,经过初步的精炼提纯,甚至不经过精炼提纯而直接干燥后得到的糖。白糖分为白砂糖和绵白糖两种,是原糖之经过精炼提纯和脱色而制成,除去了较多的杂质。冰糖是白砂糖溶于水后,经过简单的结晶处理后得到的晶体状产物。
如果用同样的量,红糖的糖分是最少的,因为它是初榨出来的糖,除了含糖量,剩下的是矿物质和维生素。
扩展资料:
冰糖,白糖,红糖的作用:
1、红糖宜补血活血
红糖虽然不是精炼的,但它不是低档的糖。调治风寒感冒,我们要用到红糖;调理脾胃虚弱,红糖也不可少。女性都想补血,温性的红糖既补血又活血,还能让气色变得更好。此外,体虚的人和老年人吃红糖也有补益作用。
红糖营养丰富,且含糖量低,同样分量的三种糖中,红糖的糖分是最少的,其他的是矿物质和维生素。这些矿物质和微量元素,能刺激人体造血,因此红糖能补气血。红糖不宜下过久煮,用来做凉菜正适合。因为生拌的菜多半寒凉,用一点儿红糖还可以暖胃。需要注意的是,热性体质的人要慎用红糖,吃多了容易生热,小孩也不宜多吃红糖,可能引起上火。
2、冰糖可润肺清火