孩子肥胖是可以通过运动或者是饮食来帮助患者瘦下来的,,孩子想要要运动的话,首先要根据孩子的身体情况,让孩子先做一些运动,慢慢的加大运动量,这样才能够帮助患者消耗身体里面大量的脂肪,同时患者长期坚持下去,也能够帮助患者保持身体的体型。