憋气30秒无法证明肺功能良好,正常大多数人都能憋气,具体憋气的时间长短可能跟个人的肺功能的状态有关,很多人憋气都可以坚持30秒。一些肺功能好或者经过长期的训练,憋气时间会比较长,但并不代表他的肺功能就一定好,具体的还需要做肺功能的检查来确定。