偶尔一次自慰对身体是没有影响的,频繁,无节制的话,对身体是有害的!是有可能引起生殖器官感染,损伤的,建议你保持心情平和,转移注意力,平时增加锻炼身体时间,增强抵抗力,培养多方面的兴趣爱好,平时每天用温水清洗外阴,尽量选用棉质透气性好的内裤,