而汤泡饭缺少咀嚼就吃下肚子,汤水冲淡胃酸,米粒不易被消化。这对胃功能本来就比较弱的人来说,无疑增加了沉重的负担。加上汤泡饭像粥,有水在里面很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,只是随便嚼几下就吃下肚子了,时间长了势必引起胃病。
这么说,吃饭的时候是不是连汤也不能喝了?不是,吃饭喝汤和吃汤泡饭是两回事。吃饭的时候,特别是在临吃饭以前,少量的喝上几口汤,可以湿润口腔和食道,便于咀嚼和吞咽食物,还能刺激嘴和胃提前产生唾液和胃液,对消化食物大有帮助。当然,汤水不能喝得太多,太多了也会冲淡消化液,降低消化能力引起消化不良。
吃汤泡饭好吗?
常吃泡饭的人,消化功能会受到很大的影响。