小便清长,一般是由于体寒阳气不足引起,或者是慢性尿路感染引起,会出现尿频、尿急、尿液颜色偏淡的症状,同时还伴有阳虚的症状,比如面色苍、身体怕冷、舌苔发白、无精打采等症状。可以服用壮阳类药物治疗,比如金匮肾气丸,右归丸,尿频、尿痛严重时,需要搭配氧氟沙星治疗。平时饮食方面注意忌口辛辣食物,以免刺激尿道,外出时注意保暖避免着凉,另外勤清洗干净阴部皮肤,避免滋生病菌,致病菌会引起尿路感染,容易加重以上不适症状。