把胸部变小主要有下面几种方式:第一、如果是单纯的由于皮下脂肪过多引起的胸部过大,可以通过吸脂的方式使胸部变小;第二、如果是乳房有轻微的下垂,只要是乳头部位或者乳晕过大,导致的胸部稍微大一点,可以通过双环法把切口做在乳晕的周边,起到一个胸部缩小的作用;第三、如果是确实是乳腺的皮下的脂肪腺体本身都特别大,可以通过乳房的缩小术,主要有倒T法,因为它的手术切口主要在乳晕的下方,还有就是乳腺下皱襞的位置,整个看起来像大写字母T倒置过来,所以这个手术方法称为倒T法。具体采取哪种手术方法建议,咨询整形外科大夫,结合着本身的条件来决定哪种手术方式。