随着生活质量的提高,和办公室的工作环境,越来越多的人有了肥胖的烦恼,甚至这种肥胖的群体越来越年轻化。肥胖的身体不仅影响美感,最终还可能影响到身体健康,很多疾病的诱因都是过度肥胖引起的。
也有一部分人重视饮食的科学性,健身的专业性,作息的规律性等。有的胖纸是全身胖,有的则是一些部位肥胖,比如说腹部赘肉多。
那么想要瘦肚子,你可以选择拔罐,那么穴位就很重要了。哪些穴位可以帮助减肥呢?
1、天枢穴
天枢穴通常是用来治疗人体胃肠疾病的。而腹部肥胖的自身都有一些脾胃问题,比如肉食吃的多,消化不良及一些胃肠吸收障碍等等都会导致肥胖。而在天枢穴拔罐可以很好的刺激胃肠的蠕动,对长期有便秘、腹胀、腹水及腹泻困扰的你是很好的选择。
天枢穴位置:在人体肚脐直线两侧四指宽的位置,左右对称。
2、水分穴
这个穴位常被用作治疗水肿及腹痛等症状。这个穴位可帮助腹部的积水排出体外,对于那些因为脾寒造成的肚子比较大的人很有治疗效果。
水分穴在上腹部的位置,也就是身体中线上,靠近肚脐位置大概1寸处。
3、关元穴
关元穴是中医的固本穴位,有帮助身体增加气力的作用。元气亏损也就是那些气血两虚的人,而气血虚也是造成肥胖的一个重要原因。
这个穴的位置是在肚脐下面四指宽的位置。
只要定期用拔罐的方式来刺激这些位置,就能有效去掉腹部赘肉,当然合理的饮食和适当的运动,才是保持好身材的王道之选。