脾胃湿寒的主要表现是:胃部隐隐作痛、绵绵不止、冷痛不适、喜温喜按、空腹痛甚、得食痛缓,劳累或食冷或受凉后疼痛加重,呕吐清水、痰涎、食少、神疲倦怠、手足不温、大便溏薄、舌淡苔厚腻、脉濡缓。此病大多是因为饮食不规律,劳逸不结合,或因为久病体虚而导致。此病的主要病理因素就是脾的运化功能减弱,导致津液不能运化,聚而成湿。水谷运化失调,则大便溏薄。平时饮食要注意,不可生食瓜果类食物,更不可过于肥腻,适当的加强运动,以提高机体的新陈代谢。