我一直上班面对电脑多,结婚后眼睛就不好了,近视了,前一阵子刚刚戴了眼镜,真是愁人呢,我心里有一些担心,以后再发展下去怎么办,想问一下,近视眼的人平时多吃什么能复原呢?想得到怎样的帮助:我30岁后有近视眼后吃什么能复原吗?
近视眼一般多是由于用眼不当导致的,首先应该纠正自己的哪些不好的习惯,饮食可以吃胡萝卜和鱼肝油如枸杞类制品各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜。