原标题:百香果可以和蜂蜜一起吃吗?百香果蜂蜜水功效?
蜂蜜是天然的营养品,口感香甜又营养丰富,百香果是我们生活中很常见的一种水果,味道酸甜,不少人吃了百香果感觉酸酸的,就把它用勺子挖出来后加入蜂蜜一起来食用,那么这么吃健康吗?蜂蜜和百香果到底能不能在一起吃呢?
蜂蜜里面含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等有效营养物质,经常食用蜂蜜可以润肠润肺,解毒润燥,滋润脾肾,所以很多人都喜欢吃蜂蜜;而百香果里面也含有丰富的维生素、氨基酸等物质,营养丰富,所以蜂蜜和百香果一起食用有着很高的营养价值。
蜂蜜的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质可以滋润、调理神经,而百香果也是天然的镇静剂,有着很好的舒缓和镇定神经的作用,所以蜂蜜和百香果一起食用可以有效地治疗失眠,舒缓神经的同时,又能促进人体自然入睡,逐渐进入深度睡眠。如果有头晕目眩或者头痛的不适症状时,一起食用蜂蜜和百香果,还能起到改善的作用,可以舒缓紧张不适的情绪。另外二者一起食用对于神经紧张和抑郁寡欢造成的胃痛、头痛或者是心慌等不良症状也有着很好的改善作用。