据说大豆异黄酮具有植物雌激素作用,多吃豆制品(如豆浆)或其他豆科植物(如葛根)有益。但这只是动物实验,人类并未证实,况且人类有半数缺乏可以转化大豆异黄酮的酶,吃了也白吃。雌激素并不是源源不断地提供给女性,因为卵巢有一个生长周期,当卵巢不再分泌激素时,体内的激素就开始减少,身体上的一些相关器官的功能也开始减退。雌激素对女性来说非常重要,现代社会女性生活压力大,很多年轻的女性朋友出现缺乏雌激素的症状,专家先带大家了解一些关于雌激素的常识:雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。女性儿童进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪富集,体态丰满;乳腺增生,乳头、乳晕颜色变深,并产生性欲;促使体内钠和水的潴留,骨中钙的沉积等。据统计中国女性朋友在35岁后一般就会出现雌激素降低,雌激素低易导致内分泌紊乱,女性爱衰老,提前进入更年期,骨质疏松等。