口令提示、按节拍进行 要求\ue018动作整齐\ue015精神饱满\ue015用力适度\ue015充分作好准备活动 基 本 部 分 60’ 一、基本功、基本技术练习\ue018 1 、正踢腿 2 、侧踢腿 3 、里合腿 4 、外摆腿 5 、仆步轮拍 二、复习新编长拳第一段 三、学习新编长拳第二段 ☆第二段 11.虚步栽拳 12.提膝穿掌 13.仆步穿掌 14.虚步挑掌 15.马步击掌 16.叉步双摆掌 17.弓步击掌 18.转身踢腿马步盘肘 一、1、组织\ue018成两路纵队。 2、要求\ue018方向路线准确\ue015动作交代清晰。 腿法动作力点准确\ue015掌握发力要点。 二、1、组织\ue018成四列横队。 2、教法\ue018教师采用示范—讲解—示范结合。 ①教师复述动作要领及示范。 ②教师口令指挥、学生集体练习。 ③纠正错误动作。 三、1、组织\ue018 2、教法\ue018教师采用语言提示法、纠正错误法和示范讲解法相结合。 ①教师对全段讲解示范\ue015使学生形成正确的动作概念。②教师分节领做\ue015带领学生练习。 ③学生个人练习 ④教师口令指挥、学生集体练习。 ⑤教师观察纠正错误动作。 ⑥教师对动作进行评价。 3、要求\ue018 ①纠正学生错误\ue018主要纠正动作规格错误、方法错误等②学生连贯练习整段动作\ue015注重规格、强调劲力、节奏。 一、1、组织\ue018成两列横队散开\ue018 2、教法\ue018 结 束 部 分 10’ 一、整理放松\ue013调整气息\ue014 1、臂上举\ue015深呼吸\ue015臂放下\ue015呼气。2、下蹲\ue015双手抱膝\ue015低头\ue015目微闭合。 意念\ue018 “放松入静\ue015心情愉快” 二、课堂小结\ue0181、课的任务完成情况。2、课的组织纪律与学习态度。 三、布置课外作业 四、值日生收拾器械 五、师生道别 ①教师领做、放松示范动作。 ②教师口令和语言提示。 二、1、组织\ue018成两列集合队形\ue018 2、提出表扬\ue015指出不足之处。 三、作业\ue018 复习所学内容。 五、要求\ue018行抱拳礼。 课时计划\ue0009\ue001 授课教师 1. 基本功和基本动作练习。 2. 复习新编长拳第二段。 3. 学习新编长拳第三段。 课程名称 武术 授课时间 2 课时 本 课 内 容 本 课 任 务 1. 通过本次课的练习\ue015使学生掌握新编长拳第二段。 2. 使学生的身体素质得到恢复和提高。 教学重点 课的 部分 开 始 部 分 10’ 新编长拳第三段 教学 难点 仆步穿手亮掌 课 的 内 容 组 织 教 法 一、体育委员整队\ue015报告上课人数 二、师生问好\ue013行抱拳礼\ue014 三、宣布本课的任务\ue015提出课堂要求 四、安置见习生\ue015整理检查服装 一、绕场地慢跑 3—5 圈 ★ 组织方法\ue018成两列横队 ×××××××××× ×××××××××× △ ★ 要求\ue018 1、站队快、静、齐 2、精神饱满\ue015注意力集中 组织\ue018由两列集合队形变成圆形\ue015饶场跑\ue015间隔 1 米。 准 备 部 分 二、专项身体活动 1. 双臂交叉环绕 2. 弓步压腿 3. 仆步压腿 4. 前俯腰压腿 5. 左右正压腿 6. 劈叉\ue013左右纵叉和横叉\ue014 7. 下腰 8. 左右后摆腿 9. 下腰 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 要求\ue018循序渐进、主动、积极\ue015充分\ue019防止伤害事故的发生。 组织\ue018成两列横队散开 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ Δ 教法\ue018 1。教师示范 2。教师领教 3。口令提示、按节拍进行 要求\ue018动作整齐\ue015精神饱满\ue015用力适度\ue015充分作好准备活动 基 本 部 分 60’ 一、基本功、基本技术练习\ue0181 、正踢腿 2 、侧踢腿 3 、里合腿 4 、外摆腿 5 、仆步轮拍 二、复习新编长拳第二段 三、学习新编长拳第三段 1、歇步抡砸拳 2、仆步亮掌 3、弓步劈拳 4、换跳步弓步冲拳 5、马步冲拳 6、弓步下冲拳 7、叉步亮掌侧踹腿 一、1、组织\ue018成两路纵队。 2、要求\ue018方向路线准确\ue015动作交代清晰。 腿法动作力点准确\ue015掌握发力要点。 二、1、组织\ue018成四列横队。 2、教法\ue018教师采用示范—讲解—示范结合。 ①教师复述动作要领及示范。 ②教师口令指挥、学生集体练习。 ③纠正错误动作。 三、1、组织\ue018 2、教法\ue018教师采用语言提示法、纠正错误法和示范讲解法相结合。 ①教师对全段讲解示范\ue015使学生形成正确的动作概念。 ②教师分节领做\ue015带领学生练习。 ③学生个人练习 ④教师口令指挥、学生集体练习。 ⑤教师观察纠正错误动作。 ⑥教师对动作进行评价。 3、要求\ue018 ①纠正学生错误\ue018主要纠正动作规格错误、方法错误等 ②学生连贯练习整段动作\ue015注重规格、强调劲力、节奏。 8. 虚步挑拳 结 束 部 分 10’ 一、整理放松\ue013调整气息\ue014 1、臂上举\ue015深呼吸\ue015臂放下\ue015呼气。 2、 下蹲\ue015 双手抱膝\ue015 低头\ue015目微闭合 意念\ue018“放松入静\ue015心情愉快” 二、课堂小结 1、课的任务完成情况。 2、课的组织纪律与学习态度。 三、布置课外作业 四、值日生收拾器械 五、师生道别 一、1、组织\ue018成两列横队散开\ue018 2、教法\ue018 ①教师领做、放松示范动作。 ②教师口令和语言提示。 二、1、组织\ue018成两列集合队形\ue018 2、提出表扬\ue015指出不足之处。 三、作业\ue018 1、复习所学内容。 五、要求\ue018行抱拳礼。 课时计划\ue00010\ue001 授课教师 课程名称 武术 授课时间 2 课时 本 课 内 容 1. 基本功和基本动作练习。 2. 复习新编长拳第三段。 3. 学习新编长拳第四段。 本 课 任 务 1. 通过本次课的练习\ue015使学生掌握新编长拳第二段。 2. 使学生的身体素质得到恢复和提高。 教学重点 课的 部分 开 新编长拳第四段 教学 难点 上步里合腿 课 的 内 容 组 织 教 法 始 部 分 10’ 一、体育委员整队\ue015向教师报告上课人数 二、师生问好\ue013行抱拳礼\ue014 三、宣布本课的任务\ue015提出课堂要求 四、安置见习生\ue015整理检查服装 ★ 组织方法\ue018成两列横队\ue013图一\ue014 ×××××××××× ×××××××××× △ ★ 要求\ue018 1、站队快、静、齐 2、精神饱满\ue015注意力集中 准 备 部 分 一、绕场地慢跑 3—5 圈 二、专项身体活动 1. 双臂交叉环绕 2. 弓步压腿 3. 仆步压腿 4. 前俯腰压腿 5. 左右正压腿 6. 劈叉\ue013左右纵叉和横叉\ue014 7. 下腰 8. 左右后摆腿 9. 下腰 一、组织\ue018由两列集合队形变成圆形\ue015饶场跑\ue015间隔 1米。 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 要求\ue018循序渐进、主动、积极\ue015充分\ue019防止伤害事故的发生。 二、组织\ue018成两列横队散开 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ Δ 教法\ue018 1。教师示范 2。教师领教 3。口令提示、按节拍进行 要求\ue018动作整齐\ue015精神饱满\ue015用力适度\ue015充分作好准备活动 基 本 部 分 60’ 一、基本功、基本技术练习\ue018 1 、正踢腿 2 、侧踢腿 3 、里合腿 4 、外摆腿 5 、仆步轮拍 二、复习新编长拳第三段 三、学习新编长拳第四段 ☆第四段 1、弓步顶肘 2、转身左拍脚 3、右拍脚 4、腾空飞脚 5、歇步下冲拳 6、仆步抡劈拳 一、1、组织\ue018成两路纵队。 2、要求\ue018方向路线准确\ue015动作交代清晰。 腿法动作力点准确\ue015掌握发力要点。 二、 1、组织\ue018成四列横队。 2、教法\ue018教师采用示范—讲解—示范结合。 ①教师复述动作要领及示范。 ②教师口令指挥、学生集体练习。 ③纠正错误动作。 三、 1、组织\ue018 2、教法\ue018教师采用语言提示法、纠正错误法和示范讲解法相结合。 ①教师对全段讲解示范\ue015使学生形成正确的动作概念。 ②教师分节领做\ue015带领学生练习。 7、提膝挑掌 8、提膝劈掌弓步冲拳 结束动作 1、虚步亮掌 2、并步对拳 3、还原 ③学生个人练习 ④教师口令指挥、学生集体练习。 ⑤教师观察纠正错误动作。 ⑥教师对动作进行评价。 3、要求\ue018 ①纠正学生错误\ue018主要纠正动作规格错误、方法错误等 ②学生连贯练习整段动作\ue015注重规格、强调劲力、节奏。 结 束 部 分 10’ 一、整理放松\ue013调整气息\ue014 1、臂上举\ue015深呼吸\ue015臂放下\ue015呼气。 2、下蹲\ue015双手抱膝\ue015低头\ue015目微闭合 意念\ue018 “放松入静\ue015 心情愉快” 二、课堂小结\ue018 1、课的任务完成情况。 2、 课的组织纪律与学习态度。 三、布置课外作业 四、值日生收拾器械 五、师生道别 一、1、组织\ue018成两列横队散开\ue018 2、教法\ue018 ①教师领做、放松示范动作。 ②教师口令和语言提示。 二、1、组织\ue018成两列集合队形\ue018 2、提出表扬\ue015指出不足之处。 三、作业\ue018 1、复习所学内容。 五、要求\ue018行抱拳礼。 课时计划\ue00011\ue001 授课教师 课程名称 武术 授课时间 2 课时 本 课 内 容 1、学习初级剑\ue018起势、第一段。 2、复习简化太极拳。 3、素质、基本功恢复练习。 1、通过学习\ue015使学生能够基本了解初级剑的基本特点及基本掌握第一组动作。 2、提高身体素质。 本 课 任 务 教学重点 课的 部分 准 备 部 分 20’ 初级剑第一段 教学 难点 提膝平斩 课 的 内 容 组 织 教 法 一.值日生整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.教师简单介绍教学计划 四.安排见习生检查服装 五.慢跑热身\ue018变换慢跑 1\ue017方形跑 2\ue017交叉跑 3\ue017圆形跑 组织\ue018学生成两列横队 要求\ue018 1、集合整队“快、齐、静” 2、教师精神饱满、声音响亮。 组织\ue018由两列集合队形变成圆形\ue015饶场跑\ue015间隔 1 米。 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 要求\ue018循序渐进、主动、积极\ue015充分\ue019防止伤害事故的发生。 基 本 部 分 预备势 第一段 1、弓步直刺 5、提膝平斩 2、回身后劈 6、回身下刺 3、弓步平抹 7、挂剑直刺 4、弓步左撩 8、虚步架剑 组织队形如图\ue018 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 基 本 部 分 60’ \ue013一\ue014 学习初级剑\ue018起势、第一段。 1、起势 2、第一段 1\ue017弓步直刺 2.回身后劈 3.弓步平抹 4.弓步左撩 1 弓步左撩 2 5\ue017提膝平斩 6. 回 身 下 刺 7. 挂 剑 直 刺