虽然夏天已经过去了,但由于一些其他原因,不少人还是发现自己的腋窝经常湿湿的。晚上脱下保暖内衣,腋窝处不仅湿湿的,甚至还有些一些臭味。 出汗很正常?别不在意,这可能是肝脏给你发出的求救信号! 首先需要明确,出汗是人体正常的排泄现象。一个成年人的身体中至少分布着300-400万条汗腺,盛夏时节我们每天排出的汗液高达5L。5L是什么概念?大约是两瓶的大灌装可乐。如此看来,汗如泉涌其实是正常人体都会出现的现象。 既然大家都在排汗,为何偏偏部分人的腋下总是湿透? 人体的汗腺共分为两种,一种是小汗腺,另一种是顶泌汗腺。小汗腺承担了人体九成的排汗功能,但由于其分布广泛,排汗较稀,一般是没有味道的。顶泌汗腺虽然只占一成,却是大部分异味的原产地。顶泌汗腺存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位,除腋窝外,该腺体在其他部位的功能极弱,产生的汗液极少。这就导致了腋窝成为被浸湿的重灾区。 中医认为肝热者体温略高,容易出汗,汗水呈赤黄,有臭味。按照现代医学的观点,肝是消化道的防线,负责处理和分解有毒物质,属于一个过滤器官。 我们日常若饮食不当,体内会积聚不少有毒物质,加重肝脏的负担,甲基硫醇和二甲基二硫化物不能被肝脏代谢。也就是说,正常的毒素不能通过正常的大小便拍出,就透过皮肤毛孔以出汗的方式排除毒素。 因此,有肝病的人,排出来的汗带有臭味。同时,他们所穿着的衣服,特别是内衣,会有黄色的汗斑、小便亦会赤黄。肝病严重的人,小便甚至会变茶色,内衣也沾上茶色。 如果你觉得自己腋下汗臭味比较重,那就开始你的日常养肝活动吧! “百病从肝治,养肝保安康”,虽然很多疾病普遍和肝功能失常密切相关,但是防治的办法也很多。 1、白开水里加点“柠檬”促进排毒,缓解肝脏负担 柠檬一直被誉为是养肝排毒,养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机,因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁,帮助身体排除毒素,缓解肝脏负担。 2、白开水里加点“金银花”降火清肝、通经活络 金银花味苦,却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好,它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用,还有美容、减肥、解救之功效。 都知道喝酒伤肝,建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。 3、白开水里加点“菊花”清肝明目、修复肝脏 菊花属于花茶类,用它泡水喝,味道微苦,却是养肝茶类的代表。有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清