心灵之舟

心灵之舟顺利航行
一个人的快乐,并不是因为他拥有得多,而是因为他计较得少。多是负担,是另一种失去;少非不足,是另一种有余;舍弃也不一定是失去,而是另一种更宽阔的拥有。美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自的心,不管外在的世界如何变化,自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中,更不在一颗所求太多的心中,放下障碍、开阔心胸,心里自然清静无忧。
生活中我们承受着来自各方面的压力,总有太多的事情要考虑,总把所有责任都揽在自己肩上,忘记了生活本来是美好的。其实,我们只要学会放下,像雪松那样弯下身来,释下重负,才能够重新挺立,避免压断的结局。学会放下,让自己的心里感到轻松,并不是低头或失败,而是一种弹性的生存方式,是一种生活的艺术。学着让自己保持快乐的心境,自己给自己找乐,乐观地面对自己的工作,面对生活中的万事,千万不要承受自己所不能承受的,不要过早地累倒了。
做好心灵的减压,不仅仅需要对待外界压力智慧地放下,也需要开阔自己的心胸,让自己的心境始终坦荡宽广,不因气量狭小而显得局促狭隘。作为上班族,每日工作辛苦,缠绕在一大堆的文件和纷杂的事物中,难免心生疲惫,感到厌倦,何不选择适时地放松自己?既然你工作得很努力,那么休闲也得很尽兴才是,当工作之余,不妨找个时间好好散散心。你要尽可能地摆脱掉平日缠身的事情,想想有什么事能使你那一天过得很快乐。这样才会释放压力,给心灵以轻松。
在生活步调紧凑繁忙的现今社会中,人人都应学习如何舒解自己的精神压力,如此才能活出健康豁达的人生!一些压力是必须的,就像船,必须要有些东西去压船,才能航行。但是,如果压力太大,你的人生之舟航行起来,必定是那么艰难辛苦。
时刻让心灵保持明亮,并且保持一种确实而永恒的宁静。我们的心念意境如能时常保持清明开朗,则对于周遭环境的感觉,都是美好而良善的。
每个人不论做什么,都是在追求幸福,追求快乐的生活。快乐的生活得益于有快乐的感觉,而快乐的感觉依赖于生活的给予。生活给予每个人的不会完全一样,因此,经常需要我们自己为自己寻找快乐。特别是当生活对我们吝啬的时候,用乐观的情绪驱除痛苦的阴霾从来都是强者对待生活的选择。
学会放下的智慧,控制自己的情绪,守住乐观的心境,保持豁达的心胸,才能让自己的心灵释放压力,自由飞翔。