饮食应以清淡为主,多吃粥类如银耳粥,百合粥,不宜经常吃麻辣烫,烧烤或过辣的食物。早睡早起,尽量在11:00前上床睡觉,不要躺着刷手机。唇膏最好选择富含维生素E或蜂蜜的,早晚都要涂,如果很干,晚上卸了妆可以连续涂几次,当然如果家里有蜂蜜,直接用蜂蜜是再好不过了,天然而且见效快。在不必要的情况下可以暂停涂口红,多次补唇膏。早晨涂口红前一定要先涂唇膏,再涂口红,涂药口红记得用指腹按压,切记抿嘴!然后用纸巾轻轻按压嘴唇,修饰边缘,而后第二次轻轻地涂上唇膏,最后再涂口红后唇釉。