来月经的时候不建议喝红牛饮料,红牛饮料属于功能性的饮料,喝了之后的确有补充能量的作用。但是喝了之后也会使人处于兴奋的状态。在来月经的时候,机体抵抗力的确是下降的,还有人会出现失眠、疲劳的感觉,如果是喝了红牛饮料就会导致失眠的状态会加重,兴奋的状态更加加重,这样就加重了疲劳感,所以在来月经的时候不建议喝红牛饮料。在月经期的时候建议除了要给予保暖之外,也要每天的泡脚,这样促进下肢的局部血液循环,减少疲劳感。减少来月经的时候造成的下腹部不舒服的感觉,并且可以在临床上有强身健体的功效,而现在月经的时候还可以喝红糖水,这样可以补充能量,使月经血流出的更顺畅。