母乳保存时间是职场妈妈最关心的问题,产假休完了,妈妈就要去上班了,不能给宝宝喂奶了,只能把奶先保存起来。那么,母乳常温下能保存多久?母乳保存方法有哪些呢?下面就一起跟小编看看吧!母乳常温下能保存多久
1、初乳:对于初乳(产后6天之内挤出的奶),在27-32℃常温下可以保存12个小时。
2、成熟母乳:成熟母乳(产后6天以后挤出的奶),在15℃温度下可保存24小时;而19—22℃温度下可保存10小时;25℃温度下可保存6小时。
注意:常温母乳保存时间相对来说比较短,且容易受到室内温度变化影响,导致母乳提前变质,所以,妈妈们在挤出母乳后一定要记住在存放母乳的瓶子上标注好时间。另外,母乳存放一段时间后会分解,形成乳水、乳脂上下两层,颜色看上去有点发蓝、发黄或者发棕,这都是正常现象。给宝宝喂食前,只要轻轻摇匀即可。
母乳冷藏保存时间
冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天。 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周。 如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3—4个月。 如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。
注意:放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝前,需要先解冻。可以将容器放在流动的冷水里,逐渐增加水温,加热母乳至合适的喂养温度。或者将容器放进一锅已经加热过的水里。最好不要用微波炉等设备,这样容易破坏母乳的营养成分。同时,微波炉加热不均匀,奶水过冷过热都容易伤害到宝宝。
科学的母乳保存方法
1、提前做好准备,调整哺乳时间、积蓄母乳
妈妈上班前1—2周,开始给宝宝打心理预防针,根据妈妈上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,可以事先将母乳挤出来储存好,请家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。 妈妈应该提前1—2周挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。
2、准备好吸奶器和储奶用具
吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,不建议使用玻璃制品和金属制品,会影响母乳的营养活性。
3、吸奶
吸奶器有手动和自动两种,宝妈们根据自己的习惯选择用法,一般情况吸出60