这个建议你一周两次就可以了,手淫是一种正常的性行为,但是手淫的次数太多是会导致肾虚的。 建议你最好控制你手淫的次数,适量的手淫有利于身心健康,手淫的时候最好注意卫生,性是人最基本的生理需要。