居家隔离的要求是什么(可以出门吗)

1、居家休息,禁止外出活动,主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头, 如有发热要为其测量体温。
2、做好个人防护和手卫生。做好口罩和消毒剂等防疫物资储备。随时保持手卫生,咳嗽手捂之后、饭前便后, 要用洗手液或香皂,用流水洗手。不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时,纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。
3、保持良好的生活习惯。勤开窗通风,家庭环境以清洁为主,预防性消毒为辅。及时清理室内垃圾。家庭成员不共用毛巾,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。
4、平衡膳食,均衡营养,适度运动, 充分休息。
5、要注意检查下水管道、卫生间地漏等的U型管水封,缺水时及时补水。
6、保持良好的心态和积极乐观的情绪,接纳自己目前的生活状态,多看正能量的书籍,听音乐,看影视剧等放松身心,颐养精神。当发现自己有严重的焦虑和抑郁情绪,或者无端发脾气而不能自控时,要学会转移注意力。

哪些人需要隔离

医疗隔离:新冠肺炎病例和无症状感染者必须集中到医疗机构进行隔离治疗;
集中隔离:病人和无症状感染者的密切接触者,以及密接的密接,需要到集中隔离点进行隔离;
居家隔离:在划定为中风险地区的人群,都要求居家隔离。

行程码图片二维码怎么弄

1.首先打开微信,在主页面中点击右上角的放大镜符号,进入到搜索界面中。
2.然后在搜索框中输入“国务院客户端”,点击并进入到小程序中。
3.进入小程序后,在界面中找到“防疫行程卡”,点击进入。
4.在这个界面中我们需要输入手机号、验证码,然后进行查询。
5.点击查询之后就可以看到自己的通信大数据行程卡显示不同的颜色了。
6.大家还可以点击界面右上角的三个点,然后点击添加到我的小程序,以后直接在微信主页上滑动就可以看到了。