经常出现肚子痛、拉肚子的情况大多是由于慢性肠炎、肠道肿瘤、脾胃功能不良、肠易激综合症等导致的症状。要注意饮食的调理,注意清淡饮食,少食多餐,多吃高热量、高蛋白、低脂肪的食物,可以适当多喝酸奶。饮食尽量少渣,少吃甜食,少吃产气的食物,少吃油腻、辛辣、刺激性的食物,必要时可以服用肠黏膜保护剂、止泻剂、益生菌。如果症状持续不缓解,建议最好是去医院消化内科,通过肠镜检查、大便常规检查,明确具体病因再进一步针对性的治疗,也要注意保持情绪的稳定。