褪黑素的功效主要是提高睡眠质量,可以改善入睡困难、早醒、多梦等症状,常可作为治疗睡眠障碍的辅助用药,尤其适用于老年人。维生素B6能够降低血液中的同型半胱氨酸,有预防动脉硬化的作用;维生素B6还有增强左旋多巴的作用,可作为治疗帕金森病的辅助用药;维生素B6还可以治疗脱发、高脂血症、贫血等疾病,常常与维生素B1、维生素B12等其他B族维生素联合使用。