土豆不能和什么一起吃

1. 土豆+柿子:引起消化不良
吃土豆富含淀粉和蛋白质,是很有营养的食物,但是吃过土豆的人,胃部会产生大量的酸,而柿子则会和酸融合,出现沉淀,导致食物难以消化,造成消化不良。
2. 土豆+香蕉:容易长斑
香蕉是比较常见的水果,但是营养丰富,能够起到很好的润肠通便的效果,这在香蕉不能和什么一起吃中曾提到,但是和土豆搭配在一起,很容易导致脸上长斑,特别是黄褐斑。所以两者食用时间至少要相隔十五分钟。
3. 土豆+石榴:难以消化
石榴具有一定的润嗓清痰效果,而且还能让皮肤更加白嫩,但是石榴和土豆同食会导致肠胃不好消化,严重甚至出现呕吐恶心的症状。
4. 土豆+西红柿:消化不良
吃土豆会产生大量胃酸,和西红柿相结合,会出现大量的沉淀物质,导致食欲不振,消化不良,特别是发芽的土豆和青色的西红柿都不要吃,含有龙葵素,是具有一定毒性的。
5. 土豆+樱桃:消化不良
和西红柿一样,都是因为土豆会造成肠胃的酸度增大,和樱桃相遇就会产生沉淀物,导致消化不良的症状。

吃土豆会胖吗

其实土豆是很好的减肥食品,其中的脂肪含量只有0.1%,但是含水量却很高,达到了70%以上,而且其中大量的膳食纤维,还会让人产生饱腹感。不过想要减肥,既不能将土豆作为蔬菜食用,而是主食,也不能通过油炸的方式食用,不然肯定是会胖的。
土豆中还含有很多的营养物质,它的蛋白质和黄豆相当,而且所含的碳水,钙,镁等微量元素,比米面类的主食还更加全面,自从1988年以来,西班牙,意大利等都陆续创立了30多家土豆食疗餐厅,甚至一位美国营养学家,说土豆和全脂牛奶就能满足人体所需的全部营养。
结语:土豆中富含丰富的营养,就像鸡蛋一样,但是在鸡蛋不能和什么一起吃中,也提到了几种禁忌食物,都是在平时的饮食中需要注意的。