\ue50a发布时间:　2016-04-06　15:29:42　来源:复禾健康　编辑:wangjunjie　\ue50b分享到微信朋友圈　×　打开微信,点击底部的“发现”,　使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。　小中大用手机扫描二维码在手机上继续观看　手机查看　腰椎间盘突出的出现,令患者承受了很多的困扰,很多的患者因为疾病,会感觉到腰部疼痛,不能正常的工作,很多的患者不单单会出现头痛,还会出现不能自理的现象,因此我们应该合理的进行治疗,此外还应该做一些适当的运动。下面,我们就介绍一下腰间盘突出患者怎么做体操。　第一节:俯卧位,平卧在硬板床上,做好预备动作。　第二节:俯卧位,用双肘关节撑起坚持3分钟,然后复原修整1分钟,重复6--8次。　第三节:俯卧位,用双手撑起,肘关节伸直,坚持3分钟后复原1分钟,重复6-8次。每次可加用深呼吸法,吸一口气,然后吐气,吐尽为止。此时会感觉腰部下沉,使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。　第四节:利用家中的熨衣板或木板,再加一条安全带或强力皮带,牢牢束住腰部。俯卧位,用双手撑起,坚持3分钟后复原,反复6-8次。　疾病常识　诊断治疗　护理保健　就诊指南　腰椎间盘突出微创术费用是多少?治疗腰间盘突出的方法有很多,现代医学科技的不断发展,有新兴的治疗方法微创手术,这种治疗方法在当今社会比较流行,...　[查看更多]　腰椎间盘突出是因为腰椎间盘周围组织包括髓核、纤维环和软骨板,当髓核发生退行性改变并且在外力作用使得椎间盘的纤维环破裂。髓核便会从裂口外凸...　[查看更多]　腰椎间盘突出症的微创手术有很多种,切记不要以为手术后一切都会好起来,而忽略了对腰椎的保护!...　[查看更多]　腰椎间盘突出在生活中是比较常见的,我想朋友们应该不是很陌生,因为腰椎间盘突出是近几年来的高发病,只是经常不太被人重视,朋友们有很多不知道腰椎...　[查看更多]　你这个主要考虑是属于腰椎间盘突出,具体要看有没有压到神经,你这个暂时没必要通过手术治疗,手术治疗之后不注意保养一样会复发,你可以通过针灸推拿理疗治疗,配合服用美洛昔康消炎镇痛,甲钴胺营养神经等保守治疗,睡硬板床休息,配合多做拱桥飞燕运动。　你这个腰椎间盘突出主要和你的职业有关系,是由于经常开车,和平常姿势不当有关的。这个病,除了服用药物外还可以通过针灸推拿理疗治疗,药物可以服用美洛昔康和甲钴安,同时平常要注意保养,不要弯腰过多,睡觉的床不要太软,多点做拱桥飞燕等运动。　应该是的,椎间盘突出最好的办法就是绝对卧床静养。我弟弟就是养了一个月再加上牵引,现在没事了　考虑是由于长期姿势不良,或用力不当,外感风寒,经络不通,寒凝血滞,筋肉失养。会有腰背疼痛　治疗椎间盘突出过程中,腰不痛了,感觉腹股沟区胀痛,这两者应该没有必然的联系,要考虑是否有腹股沟疝气。　你是说你是做腰椎间盘突出的手术吗?还是?　腰椎间盘突出容易反复发作,建议进行腰椎牵引和理疗,平时睡硬板床加强腰背肌力量锻炼。口服弥可保和扶他林缓解　你好,目前,因为学业紧张,体育课基本没有,加上平时生活中户外运动也基本没有,身体缺乏锻炼,很多的高中生有或轻或重的腰椎间盘突出表现,主要的原因是长时间的端坐劳累和腰背肌功能薄弱。　腰椎间盘突出不是冻出来的,女生上高中,考虑一下因素引起用力不当,负重,长期坐位伏案工作,体重太高都可引起。　腰间盘突出症的治疗包括非手术疗法,和手术治疗。　\ue50a地址:　\ue50b\ue50a东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号\ue50b\ue50a地址:　\ue50b\ue50a北京市西城区南礼士路56号\ue50b\ue50a　|　违法和不良信息举报邮箱:　\ue50b\ue50asuggest@fh21.com　\ue50b