促进新陈代谢、驱虫、抗氧化、降血脂等。生南瓜子是南瓜的种子,可以起到很多的保健功效,促进人体的新陈代谢,并促进人体的造血功能。可以合成胰岛细胞所必须的微量元素。还比如可以驱虫、抗氧化、降血脂等,特别是针对中老年人,适量食用南瓜子,可以起到降血压的作用,保护肝脏,消除人体内的有毒物质。有很好的解毒作用,同时也避免食用过量。