材料用量燕麦片碗容量一半左右牛奶(水)适量鸡蛋一个(碗大可以多放几个)1. 燕麦片里撸一个鸡蛋进去搅拌均匀。2. 放适量牛奶或者水搅拌,盐糖随意,我啥都没放。(还可以放其他的比如玉米粒,火腿,香肠。牛奶也可以换成豆浆等等)3. 微波炉三到四分钟,我这是三分钟,喜欢硬一点可以四分钟。4. 好丑啊!