红参是人参的一种,营养价值很高,那么吃红参的功效与作用及禁忌有哪些呢?下面就带大家详细了解一番。 红参的功效与作用主要有: 1、滋阴益血,补气功效。 2、抑制肿瘤,预防疾病 3、安神补脑,缓解失眠症状 4、预防高血压和动脉硬化 5、延缓皮肤衰老,美容养颜 红参虽然功效很多,但也有属于它的禁忌: 1、睡前不能食用红参,容易出现失眠 2、红参不能和萝卜,香蕉,冬瓜等一起吃,影响功效的发挥 3、阴虚火旺、发热、脾气暴躁、面色发红等人群不建议服用 上面就是红参的功效与作用禁忌的相关内容,建议大家有了全面了解后再食用红参,这样才能够最大化用红参改善体质。