儿童晕车可以采用以下方法:一、带孩子坐车前,不要吃得太饱,如果宝宝吃的零食过多,食物在胃中膨胀,最容易使孩子血液循环缓慢,从而影响脑部的供血和供氧,也会是导致孩子发晕的原因之一。二、带孩子坐车前,也不能空腹,最好提前两个小时用餐,食物要清淡,最好是给孩子吃一些可以提供葡萄糖的食物,千万不能因为要急着出门就随便买一些早点或者为宝宝冲一杯牛奶,吃个鸡蛋就完事,如果早上没有吃好或者没有吃饱,宝宝胃中空虚,缺少能量的供给,加上一路颠簸,就很容易发生晕车,所以,吃早餐是要讲究合理的营养搭配,不但要吃饱,而且要吃好,才能保证宝宝的营养需求,给宝宝提供充足的能量。三、在车上少吃零食,上车前就为宝宝准备了许多零食,这虽然是一个减少宝宝哭闹的好办法,但是更容易加重宝宝晕车,其实这样的情况是可以避免的,比如途中给宝宝介绍沿途的风景,在途中给宝宝讲故事,在乘车途中别让孩子吃花生、红枣等胀气的食物,可以让孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易消化的食物来替代零食。