产后做骨盆修复,多数都是产后42天去医院进行检查,如果盆底肌肉出现松弛,就可以直接进行修复,时间越短修复的效果会越好,时间太长就不特别明显了,可以通过仪器进行治疗,比如说用电刺激,也可以自己在家做肛提肌的运动,需要的时间会长一些,但是是有一定效果的。这段时间要避免腹压增加,如果有便秘的情况,需要多吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物。