最近减肥,想多吃点酸的东西,不知道什么时候吃比较好,怕吃了对身体不好 曾经的治疗情况和效果: 没什么情况
健康指导:你好,一般酸的东西建议饭后食用可以助于消化,不要空腹食用,减肥的话一定要注意饮食的合理搭配,注意控制摄入过多的热量,根据自己的情况适量运动,希望我的建议可以帮得到您,祝您健康。
问题分析:有的减肥药可能添加西药违禁成分,不建议使用。
意见建议:减肥有几种途径:1,运动减肥-做剧烈运动不少于1小时。可边看电视边运动。2,中医减肥,酒精火疗,针灸,拔罐减肥,推拿等中医方法都会取得好的效果。 3,服用:左旋肉碱(称维生素BT),服用它你得配合运动(燃烧脂肪),比如慢跑,在服用左旋肉碱就会起到减肥的作用,服用左旋肉碱不配合运动(不用做激烈运动)没有什么效果。