长期低血压的患者可以适当吃一些含盐量稍高的食物,以快速提升血压。低血压患者每天摄取约12g左右的食盐,可改善低血压症状。生姜、桂圆、红枣、核桃、百合、蜂蜜、山药等有助于改善低血压,可以适当多吃。芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、洋葱、萝卜、海带等有降压、利尿的作用,应少吃。除此之外,中医认为具有补气、补血、温阳等作用的食物,同样也有一定升高血压的作用。因气血亏虚引起的低血压症状,如头晕目眩,可以适当多吃补养气血的食物,如莲子、桂圆、大枣。平时注意补铁,可适当多吃龙眼、肉、蛋黄、黑木耳、豆类等含铁丰富的食物。