它在民间又被称为是阳痿菜,因为有杀精的作用,若是准备备孕的男性建议不要吃。吃的时候最好不要在选在早晨,因为它是光明性物质,早上吃后晒太阳易过敏。且它含的黑色素较多,吃多容易变黑。此外,它还有很强的发散作用,容易损伤精气。若是一次食用太多,会出现乏力,盗汗或者是疲倦现象。

一、副作用

1、杀精:它在民间又被称为是阳痿菜,因为里面所含有的挥发性的植物油能抑制正常的睾丸酮分泌,所以有杀精作用。如若是在备孕期的男性建议不要吃。
2、光敏性皮炎:它是光明性物质,最好在晚上吃。早晨吃后若是再晒太阳就容易导致光敏反应,易过敏。且里面含的黑色素较多,吃多容易导致皮肤发黑。
3、气虚:它有很强的发散作用,除了能发散热气以及寒气之外,也会损伤精气。如果吃的太多,容易出现乏力,盗汗或者是疲倦现象。

二、好处

1、开胃健食:它含有挥发性油,能增香的效果。若是在吃饭前吃些凉拌的香菜,能够开胃,适合食欲不好的人群。
2、防治感冒:它也是一种药材,对风热风寒有效果,能防治感冒。此外,它含的植物酸较高,还可防治细菌性感冒。
3、润肠通便:它里面所含的膳食纤维高,可增加食物湿度,能促进肠道蠕动,从而促使食物的残渣更快排出,比较适合便秘的人食用。
4、美容养颜:它含有较高的维生素C,能起到抗氧化的作用,消除自由基,减少皮肤的伤害,能美容养颜。