帽子形 的保温罩和塑料暖棚,如果在晴天时也不打开透气,温度过高葫芦苗易枯萎。特别是铺 黑塑料地膜的情况下,更要加倍注意。天气晴朗的时候将暖棚塑料布卷起,冷天封严、 不打开。一定要耐心细致地管理。 要注意晚霜对葫芦的袭击,要时刻注意天气预报,异常低温的情况下,要在暖棚的 上面加盖薄被、帽子形的罩也要加盖塑料袋,做好应急处理。随着温度的上升,气温转 暖之后要及时撒去暖棚。 挷蔓葫芦蔓顺着支柱向上引时,葫芦秧难已垂直向上,如果稍一不注意,就容易弯 下来。所以每天一定要及时给葫芦架秧。 如果架秧的绳不及时解开,随着葫芦的生长,蔓长粗以后,不利于养分通过,所以, 在葫芦秧爬上棚架之后应及时将绳拆掉或者松开。 如果放任葫芦主蔓(母蔓)、枝蔓(子蔓)、水蔓(孙蔓)任意生长,就无法控制。 这样就容易发生病虫害,葫芦长的不饱满。根据葫芦的种类和特性,想收获更多的葫芦, 应对其蔓进行合理的绑缚和掐蔓。 掐尖在一般情况下,等葫芦秧爬上棚顶时应掐主尖,使其两枝主要枝蔓(子蔓)顺 利生长,其他枝蔓要尽早掐掉。两枝枝蔓的间隔应为50---60 ,待其长到棚的另一边 缘时,掐尖。从枝蔓的各节会长出水蔓。水蔓是结葫芦果实的蔓,水蔓只保留一个叶便 如放任葫芦蔓生长,其便会按自己的方式杂乱无章地生长。如果这样的话,蔓与蔓之间就会重叠,有的蔓将不会得到充分的光照,棚架上有的地方也会出现空地。为了使 蔓得到充分的光照,有必要对蔓进行引导。蔓生长的最旺期是一天生长20 蔓成为每天的重要工作,稍不注意就会前功尽弃。而且这一时期是病虫害的多发期,预防比治疗显得更为重要。有计划地每周喷洒一次农药。 葫芦的整枝工作最费时的就是侧蔓的处理。蔓伸展到棚架上过程中的侧蔓在其生长初期就应掐掉。在棚架顶上从子蔓(枝蔓)中生长出的孙蔓(水蔓),第一节中长出蕊 以后,从其中分离出的侧蔓要仔细地掐掉。 侧蔓的掐取在成果一个援后终止,以后与旧叶交替新叶会长得更加茂盛。 葫芦的孙蔓(水蔓)不仅容易开雌花,而且在其上所结葫芦的形状也好。 一般来说,着果的位置越接近株根,葫芦的形状就越不好而且皮厚,越接近蔓尖的 地方结出来的果实形状好而且皮薄。所谓的不好主要是指葫芦下部膨大而上部膨胀的较 小。而且大葫芦在收获的时候越接近株根的位置,常常被认为不是好大。 结果的标准位置由于品种的不同也不尽相同,例如小葫芦,在第15 节以上长出的 孙蔓为最佳,大葫芦和长葫芦在30 节以上长出的孙蔓为最佳。上述节以下结的果实在 追肥葫芦是长期作物,从定棵到收获需要5个月的时间。因此只施底肥,就不能指 望有好的收获。应该追肥的时候不得延误,这时选择速效肥为宜。如覆盖地膜时应选择 液体肥料。 追肥的时期应该选择从雌花开花到着果期间为宜,它对于果实的茁壮成长有好处。 追肥时间过早容易使蔓生长过盛,时间过晚容易使葫芦出现裂缝和大裂纹。施肥时不仅 限于根部,要整个面积都加以施肥。 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方 式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧, 一定可以帮到你! 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时 候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时 总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20 分钟,才能 接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge 示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间 都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学 的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面 包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20 分钟后的免费午 餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人 员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒 适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹 兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri 如此建议道。 当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减, 这可怎么办呢?来看看小编推荐的10 个最佳的瘦腰运动吧!