患者　30岁记忆力下降,注意力不集中干什么都不在状态这是什么原因(女,30岁)　吕泰山医生　你好,很高兴为你提供健康服务!　吕泰山医生　这种情况有多长时间了?　吕泰山医生　最近睡眠好吗?有没有失眠多梦?工作和生活压力大吗?情绪平稳吗?　患者　睡眠一直都是睡不醒的样子,但都是浅眠,就是生活一团糟,脑子里什么也没有想,但就是别人说什么我听完后就不知道别人说了什么　患者　还有记忆力特别不好,前一分钟的事情后一分钟就不记得了,老是心不在焉,干什么都不在状态,　吕泰山医生　做什么工作的呢?　患者　这种情况有3个多月了　吕泰山医生　根据你所描述,我初步考虑你患有脑神经衰弱,同时处于焦虑状态。　患者　而且反应特别迟钝,　患者　在商场里做销售员　患者　但是压力不是特别大,我觉得应该跟上班没有多大关系,我也不知道问题在那里　吕泰山医生　三个月了,没有合理治疗吗　患者　医生你好,这些会不会跟我的家庭有关系　患者　没有,感觉越来越严重,所以想咨询一下　吕泰山医生　嗯嗯,你的问题不是很大的　患者　请问医生,那我应该怎么治疗呢　吕泰山医生　我给那里出尴尬了乱画的　患者　吕泰山医生　嗯嗯,刚才孩子哭闹给你打错了!我的意思是给你制定个治疗方案　吕泰山医生　治疗方案:　1.建议劳逸结合,多做户外运动,合理安排作息时间,不熬夜,不懒床,舒长情志,调理心态。　2.戒烟戒酒,饮食平淡,禁忌辛辣刺激性食物的摄入。　3.口服养血清脑颗粒,按说明服用,复方羊角颗粒,按说明服用,晚口服西比灵胶囊,一次两粒。　患者　没关系的,谢谢医生　吕泰山医生　不客气,希望你健康,是我初心!　吕泰山医生　还有什么不明白的,或者你感觉我回答不够细致的地方,千万提出来,我全力以赴帮你排疑解惑。　患者　谢谢医生,我还有个问题想问一下　吕泰山医生　嗯嗯,你说?很乐意为你排忧解难!　吕泰山医生　同时建议服用安神补脑液　患者　好的,我查了一下神经衰弱的原因,我感觉跟我的家庭有关系,我今年三十岁,结婚才两年,但是我的婆婆特别强势,什么都要听她的,俗话说母强儿弱,我老公全都符合,而我比较独立,不喜欢生活听别人安排,所以天天忧郁,我觉得我是因为这个原因才这样越来越严重的,请问医生跟这个有关系吗　吕泰山医生　我认为你的脑神经出现衰弱,确实和你目前面对的家庭问题我关系!　吕泰山医生　压抑的心情让你走向了脑神经衰弱和焦虑!　患者　那请问医生我应该怎么