你好,根据你所说的情况,首先的话就是说你是吃了多少?然后的话,就是说如果量过多的话,那么可能会导致一个身体过补,过于燥热,这个时候的话可能就会到这个失眠的情况的发生。个人建议的话,如果晚上吃了会睡不着,那么尽量不要晚上睡前去服用这个。