爱乐维成分较复杂,所以对此敏感不适应的人不少,某些敏感的妇女在晚间服用可能会出现一定程度的过度兴奋,可能发生头痛、头晕、失眠、紧张等症状。包括患有卵巢过度刺激综合征女性在夜晚服用爱乐维,也可能会引起卵巢刺激,所以爱乐维早上不宜吃,就中饭后半小时吃比较好。至于爱乐维和dha一次吃多少,爱乐维是每天一片,而dha补充剂不同品牌食用量也不同,妈妈们应按照说明书上的指导服用,dha补充剂的选择建议选比较好的鱼油,omega-3的含量至少要达到250毫克,能达到400毫克以上是最好的。