请问医生:黑豆能和花生、核桃仁、红枣一起做豆浆吗?有什么营养?曾经的治疗情况和效果:无
健康指导:你好,这些食材都可以放在一起打,最好在打浆之前都用水浸泡一段时间,然后煮透了吃,红枣可以提前把枣核剔除了,这些都是营养价值比较高的食物,含有丰富蛋白质维生素和矿物质,坚果含有不饱和脂肪酸,适当吃对我们身体益处很大,一起喝挺好的