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桑葚干和黑枸杞泡水可以吗 桑葚干和黑枸杞哪个好
坂田氏233
桑 葚和黑枸杞都含有丰富的营养物质,两者都有补肾的功效,那么,桑葚可以和黑枸杞一起泡水吗?桑葚干和黑枸杞哪个更好呢?
可以的
《本草纲目》等医药典籍记载,桑椹性寒、味甘,具有乌发明目、补肝益肾、生津润燥等功效,适用于头晕目眩、津伤口渴、阴血不足、消渴、肠燥便秘等症症。黑枸杞性平、味甘,有补肾益精、养血安神的功效,适用于腰膝酸软、遗精、头昏目眩、尿频等症状。桑葚和黑枸杞没有配伍禁忌,两者一起食用还能增强补肝益肾的功效,因此可以一起泡水喝。
桑葚干和黑枸杞哪个好
各有好处
桑葚干和黑枸杞都含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,两者都是很好的补肾药材。
桑葚含有丰富的活性蛋白、胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份,具有多种功效,又被称为“民间圣果”,常吃桑葚能增强免疫力,有抗衰防老、美容养颜的功效。
黑枸杞味甘、性平,含氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、等营养成分,其含有大量的花青素,花青素能清除自由基,有抗氧化的功效,黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉。
喝桑葚干黑枸杞泡水会上火吗
适量食用不会
桑葚干黑枸杞泡水含有花青素、维生素、氨基酸、矿物质等成分,适量食用可以补充多种营养物质,还能增强免疫力、延缓衰老、改善睡眠、美容养颜。但是黑枸杞有滋补、温热身体的功效,长期大量食用容易导致上火。
桑葚干黑枸杞怎样泡水
桑葚干黑枸杞泡水
原料
桑葚干5g,黑枸杞5g,蜂蜜适量。
做法
1.将桑葚干、黑枸杞用清水冲洗干净;
2.放入杯中,倒入温水,盖闷5分钟;
3.倒入蜂蜜,搅匀即可。
功效:滋补肝肾、生津润燥、保肝明目。
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