面色晄白或苍白,四肢不温,气短,畏寒,神疲乏力,舌淡嫩,脉虚 弱。方选芪附汤加红参、龙骨、牡蛎。 你的情况恐怕是阳气不足,身体素虚。自己对症看看吧。 头上汗多,说明阳虚了。 头部是诸阳之会,阳气最足,固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗,只能说明阳气虚弱了。 平时注意少食生冷,特别是从冰箱里拿出来的瓜果饮品,要放至常温再用。夏天尽量减少吹空调的时间,冷气最伤人的阳气,尽量做到不熬夜,睡觉充足,适量运动。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗,以排出体内的湿寒之气。