任何类型的改变都可能是正常的,但如果你对这些改变存有疑虑或出现下面的情况,请咨询你的医生:出现非常严重的出血情况。在月经周期之间出现不寻常的点滴出血情况。月经之间挨得很近(例如月经周期变得更短)。月经持续时间超过一星期。停止来经超过一年,然后又再次来经。潮热。雌激素水平的改变会脸部和胸部或整个身体感到发热,称为潮热。有些女性的胸部、背部和手臂会出现红色斑点,或大量出汗和/或发冷颤抖。潮热可以持续 30 秒至 10 分钟,它可能会频发(如每小时数次)或偶发(每周一次或两次)。有些女性也会出现盗汗情况。阴道和膀胱控制力的改变。随着雌激素水平下降,有些女性会出现阴道干涩的情况,导致性生活不适。有些女性也会经历阴道或膀胱感染和/或尿失禁(失去膀胱控制力),这可能会导致女性在运动、打喷嚏或大笑时突然排尿或发生漏尿情况。性欲改变。有些女性在更年期或围绝经期期间出现性欲下降的情况,但有些女性会在接近更年期或更年期内出现性欲上升的情况。虽然在更年期后不能怀孕,但请记住你仍然可能存在感染性传播疾病 (STIS) 的风险,这一点十分重要。如果你发生性关系的对象曾与他人发生性行为,你患上性传播疾病的风险就会增加,请与医生讨论如何最好地保护自己。情绪变化。有些女性在步向更年期时会感到更加烦躁或喜怒无常,但并不是全部女性都有这些情况。身体变化。有些女性在步向更年期时会流失肌肉并增加脂肪,和/或出现肌肉和关节疼痛或僵硬情况。每位女性都是不一样的,每个人出现的症状都不尽相同。
如何应对更年期症状
如果围绝经期或更年期症状干扰日常生活,医生可能建议你服用处方药物,以帮助稳定激素水平和/或治疗潮热症状。但有些女性发现她们可以通过调整生活方式来管理症状。