改善腹部脏器功能
腹式呼吸可以改善腹部脏器的功能,改善脾胃功能,有利于疏肝利胆,促进胆汁分泌,而且不是呼吸可以通过降腹压而降血压,对于高血压病人有很好的改善作用。所以说每天坚持做腹式呼吸运动是非常不错的,选择相信经常练瑜伽的女性朋友非常熟悉吧。