您的情况应该是局部瘀血的表现。考虑局部血管可能有异常,要警惕发生血管瘤的问题。1、注意避免局部的搔抓摸捏等的反复刺激。2、密切观察局部的变化情况,有问题及时与医生联系。3、把照片发一张过来看看。4、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。