冬天跑步比较容易累,主要是因为冬天气温比较低,这时候进行跑步的时候,人体的呼吸容易跟不上节奏,从而耗能比较大,这时候人体就会感受到明显的喉咙干以及嗓子疼痛。
其次还有一个原因就是冬天的气温比较低,人体穿的衣物比较多,负重多了,跑起步来自然就会比较困难。