草莓,随着年龄不断的增长,老年人的身体消化能力都会变得越来越弱,所以就会出现一些消化不良等症状,这个时候就可以多吃草莓,因为草莓能够调节胃酸分泌,有利于消除肠胃中的病菌,起到很好的促进肠胃蠕动的功能。
猕猴桃,猕猴桃的营养价值那可是相当的丰富,相信很多人都特别喜欢吃这种水果,而且猕猴桃可以调节血糖的正常水平,当然也能够抑制抑郁症的,对于老年人的身体调理非常的有帮助。