明明睡着了却感觉没睡考虑是神经衰弱症的表现,由于长期处于情绪紧张和思想压力大的情况下,机体出现睡眠时间段中的浅睡眠时间延长,深睡眠时间缩短等表现,大脑神经得不到真正的休息,人就会感觉和没睡一样,身体疲劳、倦怠乏力等不适。建议调整好心态,放松身心,避免思虑过度,调整生活习惯和睡眠习惯,必要的时候可以口服营养神经的药物治疗。