我不是科学研究人员,没有大数据支撑,因此只能从自己的情况给您一些解说。我怀孕的时候作息很规律,每天晚上有一小时的散步,10:30睡觉。宝宝出世后,除了月子里半夜会起床,4个月之后基本可以睡整觉。但是这也有后天的一些“锻炼”和机缘巧合吧。前三个月宝宝夜里还会起床吃奶,后来实在困得不行,有几次夜里没喂,拍拍她也就睡过去了。然后月子里晚上还起床玩,爸爸就陪着抱着唱歌哄睡。这种情况也就渐渐改善了。孕妇还是早睡对身体好,因为本来怀孕就不舒服,休息好,才有体力两人一块好好的。