好多宝宝都不喜欢穿袜子,特别是刚睡醒的时候,妈妈想给宝宝穿袜子,但宝宝就是闹脾气不想穿。这可能和平时就有光脚走路的习惯有关,也可能是暂时情绪不稳定,那么宝宝光脚走路是好还是不好呢?
光脚走路的好处
对于气温比较温暖的时候,妈妈在保证地板不会太冷会太热,并且没有尖锐异物时,让宝宝时不时光脚走路是有些好处的。
1、增强体质,促进食欲:宝宝的双脚裸露,脚部的血液循环就会加快,进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快,宝宝的食欲就会增强,身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。
2、避免扁平足:宝宝光脚时,脚受到的束缚是零,脚形可以自然生成,能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外,宝宝不需要配合鞋子的时候,脚踝能够自由活动,有助于增强脚踝的灵活性和韧性。
3、镇静健脾:宝宝光脚走路等同于足底按摩。光着脚走路,如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩,能健脾益肾,镇静安神,对小儿遗尿、消化不良,小儿便秘等都有一定的疗效。
光脚走路不适合哪些宝宝?
脾胃敏感的宝宝:光脚对于还不会走路的宝宝来说,体温调节功能还没发育成熟,产生的热量较小,散热能力较大,如果在开着空调的室内光脚丫,或者在起见阴天的室外光脚丫,都会容易导致宝宝的足部受凉,而足部是于脾胃相通的,血液循环中,容易把“凉”带到脾胃,宝宝也就着凉了。
过于活泼的宝宝:如果宝宝太过活泼,不停的活动会给宝宝增加皮肤和脚趾损伤的机会。有的宝宝甚至因为光脚丫都把足跟的皮肤磨破了,因此太过活泼爱跑的宝宝不适合光脚。
怎么给宝宝选鞋子?
幼儿期的儿童运动神经发育迅速,走路越来越顺,但足骨还呈现软骨状态,力量很弱,不够稳定。从生理学角度来讲,1~2岁孩子的脚进入快速生长期,因此要注意定期检查孩子的鞋子尺码是否合适,过松或过紧都不可取。
刚学走路的幼儿鞋面和鞋底要有一定柔软度,不能太硬。鞋子的面料要较柔软、透气,若透气性差则容易滋生细菌、真菌,甚至发生严重感染。此外,鞋型要选择圆头鞋,太尖头或者太夹脚会影响足弓的发育,可能会影响孩子腿部甚至全身的姿态。对于已掌握走路技巧的幼儿来说,鞋底要稍微有些硬度,可以帮助其端正走路姿势。
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