葡萄干热量:341大卡/100克 绿豆:316大卡/100克1大卡=1卡路里=1000卡(正常人每天需摄入的热量约2000大卡) 葡萄干因为是没有水分的,所以100克葡萄干相当于很多很多葡萄了,当零食吃100克一下就吃完了,而100克绿豆可以煮很大一碗绿豆粥了,够2、3个人吃,所以相对来说葡萄干热量高.
43卡每100克
葡萄 / 提子 100克 热量43 葡萄含丰富的果糖,人体到了晚上新陈代谢减慢,消耗减低.如果要维持身材或减肥就不要吃啦. 我们经常听到说,吃什么东西会瘦,铁律应该是不吃才会瘦!