只要说到补肾壮阳,大家想到的都是药物,或者是一些食材,其实在生活中有4大壮阳水果也是有壮阳作用的,并且完全没有副作用,平时多吃一点也是可以的,因为比较温和,所以大家需要长期坚持,是有很好的改善作用的。桑葚、猕猴桃、荔枝、蓝莓。

男人必知4大壮阳水果

1、桑葚
中医上讲:黑色入肾经,除了一些药材之外,像黑色的水果:桑葚、黑加仑、黑葡萄等等,都有滋补肝肾的作用,男性经常食用桑葚还能滋补血液,促进血液循环,改善肾功能。黑加仑也有很高的营养价值,补肾、抗衰老、提高免疫。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有非常丰富的维生素及精氨酸,精氨酸是精子合成的重要物质,经常吃猕猴桃可以促进禁止合成,增强精子的质量,还能促进血液循环,壮阳的效果非常好。将猕猴桃榨汁喝还能治疗前列腺炎等疾,有很高的营养成分和保健效果。
3、荔枝