鹿胎是将梅花鹿或马鹿的胎盘组织,由于鹿胎中丰富的营养元素具有调经养颜解诸毒,所以被广泛运用于女性滋补调养、延缓衰老。新鲜鹿胎的吃法比较多,除常见吃法炖汤、炖鸡外,还可以做成肉圆等食用方法,如果鹿胎用于治疗目的,要长期坚持吃会有好的效果。如果身体症状明显,可以服用鹿胎提炼的中药制品,和其他中药搭配的使其功效更加明显。鉴于新鲜鹿胎药食同源的特点,所以也没有任何禁忌,是女性安全的营养食品。