近视度数一旦经过验光确诊没有办法恢复,举个简单的例子,身高已经长到1.8米不可能再回到1.75米。轻度近视眼的患者需要做的就是如何延缓近视度数的加深,让度数增长的速度放慢。如果是一个儿童青少年屈光不正的患者,要做好以下几点:1、每天保持1.5小时以上的户外活动,沐浴阳光,同时避免受到紫外线的伤害;2、减少近距离用眼的时间,做到劳逸结合,多看远处绿色的植物,让眼睛得到充分的放松;3、养成良好的用眼习惯和科学的阅读姿势;4、保证每天充足的睡眠时间,小学生每天不低于12个小时,中学生每天不低于10个小时;5、饮食上要保持均衡,少吃甜食,少喝碳酸饮料;6、第一次验光要建立视觉健康档案,6-12个月验光一次,更新档案的内容。