最近的工作和生活都让我压抑的无法呼吸 我到这个单位已经六年了, 怎么说也算是个老员工了,因为工作的地方离家里不 远,所以一直以来也没想着去换工作。爸爸在我很小的时候就出车祸去世了,剩 下妈妈在我结婚后就让她搬过 来和我们一起生活了。今年年初的时候,妈妈单 位体检时查出了乳腺癌, 这让我们整个家整天无形中就笼罩在了一种压抑的氛围 中。 每次回到家我都感觉心里好压抑。也许是因为生病的原因,妈妈的脾气变的很暴 戾,总是无明的发火,在家里老公也不怎么说话,而我夹在中间,心里总是很难 受。说真的,对这事我很感谢 我老公,谢谢他的理解和包容,毫不计较的为妈 忙前忙后,我也理解我妈,毕竟是谁也都会扛不住...... 最近因为单位换了个新领导, 新官上任三把火,我们整个部门这段时间都没有等 到消停过。以前上班有时间的时候,还可以逛下论坛,花点时间去学习了解乳腺 癌这块的知识,看看群友分享 的经验及治疗情况,现在全公司整天都是人心惶 惶,让你坐立不安。这两个星期下来,觉得心好累,比做了很多工作任务还累。 妈妈对她的治疗情况不是很清楚,想开的时候心情会好一点,如果钻了牛角尖就 拉也拉不出。这段时间更是,有时候怎么劝也没用。所以上班的时候,一方面要 努力应对工作,另一方面还时 刻担心我妈的情况,有时候觉得自己现在的情况 可能比我妈还糟糕。但又不想让她看到。 妈妈治病的事无形中到落到了我的肩上,从以前选择化疗,到要不要进行放疗, 这每一步走的我都好累。 好在妈妈现在的病情是控制下来了,但又愁着不知道是 不是应该趁稳定换药了。想在 稳定期多试几种药,看看哪种效果会更好一些。 以前我总觉得自己挺坚强的,但最近这段时间,我是真的感到好累,有时候有力 不从心的感觉。整天感觉有根弦被拉得紧紧的,就连在梦里,也没放下心过。真 担心长时间这样下去自己会不 会得抑郁症。我最近也一直看,有什么减压的方 法,问问各位群友,有什么好的减压的方法呢?