人们一般将新鲜天麻煲汤或者是熬粥了食用都可以,还可以根据自己的喜好适量的在里面加入一些食材搭配起来吃,口感更好,营养价值更高。但是有些人在食用天麻的时候可能会出现身体不适的反应,一旦这样就需要及时就医处理。