8:00 - 8:30 - 早餐 上午8:30 - 9:00 - 预备活动 上午9:00 - 11:00 - 专项技术训练 上午11:00 - 12:00 - 体能训练 中午12:00M - 1:30 - 午餐/休息 下午1:30 - 2:00 - 到达田径场 下午2:00 - 4:00 - 专项技术训练 下午4:00 - 5:00 - 休息 下午5:00 - 6:00 - 全面训练营的体能课程 晚上6:00 -7:00 - 晚餐 晚上7:00 - 10:00 - 有人陪同 校内外活动(电影/冷知识竞赛/游泳池边派对) 晚上10:00 - 睡觉
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训练营人数根据运动项目和一年内的时段而不同,7月是全年人数最多的时候。无论您什么时候来,参加什么运动,如果选择强化训练营,在小组训练过程中,将由我们专家级教练团队,提供量身定制的个性化指导。如果您希望详细了解自己计划的训练营时段,敬请与我们联系。
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