喝完酒不建议继续饮用蛋白粉,因为酒类是一种刺激性的饮料,会影响胃肠道对蛋白质的吸收,另一方面还有可能对蛋白粉的有效营养成分造成影响,经过机体的代谢,无法正常地转化为氨基酸,从而无法发挥蛋白粉的营养支持作用。而且大多数服用蛋白粉的人群主要的目的健身和美容减肥,本身饮酒对这两者就有负面的影响,因此还是应当避免。