针刺和艾灸是两种治疗方式,针刺是通常所说的针灸,两者是密不可分的治疗方式,针刺有针刺的好处,艾灸有艾灸的效果,所以两个效果都好。随着社会的发展,人的保健意识正在增强,针刺有疼痛感,所以很多人选用艾灸的方式,都是通过腧穴和经络,达到调理阴阳脏腑、疏通经络、扶正祛邪的目的。针刺和艾灸两个效果都很好,都能起到保健、强身健体的作用,所以针刺和艾灸都可以,效果都很好。