胃胀期间尽量不要吃过多的山药,因为这里面含有大量的淀粉,吃了以后会容易导致胀气的产生。会加重胃胀的现象,但是平时适量的吃山药具有调理脾胃。补中益气的功效。如果有脾胃不和或者体质虚弱的人,平时可以适量的吃山药来慢慢的改善症状。如果一次性吃的过多会对肠胃造成很大的负担,会容易导致便秘或者腹胀的症状加重。