拔牙后一周食谱是这样,拔完牙后当天即两小时后才不出血,可进一些温热的食物。2小时后进食,如果胃没有大问题,喜欢吃凉的食物,可以吃一点像冰淇淋,能起到血管收缩有助于止血的作用,此外还能减轻水肿和疼痛。吃一些流食和软食也是可以的,比如用鸡蛋做蛋羹或做汤,但千万不要吃过热,粗糙和辛辣的食物。由于这种食物对拔牙口,即拔牙窝部位有刺激,有些容易刺激导致出血,尤其是如果吃一些上好的食物,会对局部有刺激。 3天后伤口就会慢慢恢复,所以饮食可以慢慢宽松一些,比如可以吃一些面包,瘦肉,肉可以煮成肉粥,建议大家多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋,虾,鱼,这些都属于高蛋白饮食。鱼需不需要忌口。