如果是这样,那么停止思念她会更难。在你开始努力之前,你要先学会如何抚平内心的伤痛。
制定一份计划。如果你已经思考过自己迷恋这个女孩的原因,你需要制定一份停止思念她的计划。你会觉得自己不可能忘掉她,但是一旦你制定了计划,并且下决心实施它,你会发现这比你想象的要容易。你的计划里可以包括这些 :停止联系这个女孩,如果你还没有这样做。如果这个女孩在你的朋友圈里或是你的同班同学,那你要尽量少跟朋友们出去,或者尽量坐得离她远一点。但是如果你和她有联系只是因为你一直在主动找她,或者她一直在嘲弄你,那么你要切断这些联系。你在她身上花的时间越少,你就能越快忘记她。 :不要在社交网络上追随她。 :删掉她的电话号码。如果你手机里存了她的号码,把它删掉。如果你“真的”需要她的号码,那就把它写下来藏起来。 :在一天结束的时候,试着去估计一下你花了多少时间来想她。