主要营养元素　201　卡路里(千卡)　热量　12.3　克　蛋白质　16.9　克　脂肪　0.4　克　碳水化合物　营养成分表　主要营养成分含量　热量　201卡路里　蛋白质　12.3克　碳水化合物　0.4克　脂肪　16.9克　能量　842千焦　饱和脂肪酸　3.4克　反式脂肪酸　0.0克　单不饱和脂肪酸　8.2克　多不饱和脂肪酸　3.5克　胆固醇　342毫克　膳食纤维　0.0克　烟酸　0.00毫克　叶酸　60微克　脂肪酸　15克　灰分　1.0克　水分　70克　维生素　维生素A　297微克　维生素D　2.2微克　维生素E　6.99毫克　维生素K　30.0微克　维生素B1　0.08毫克　维生素B2　0.41毫克　维生素B6　0.08毫克　维生素B12　1.26微克　维生素C　0.0毫克　矿物质　钠189毫克　磷185毫克　钾132毫克　镁12毫克　钙52毫克　铁1.7毫克　锌1.32毫克　碘29.00微克　硒22.8微克