建议怀孕初期尽量不吃或少吃辛辣食物,辛辣食物如果摄入过多会造成孕妇口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状。辛辣还可能造成便秘,以及辛辣的食物过多会造成血液流通加快,热迫血行引发胎动不安,严重者甚至引发流产。怀孕初期尽量不吃或少吃辛辣食物,怀孕期间饮食应当平衡,富于营养,比如蛋白质要足量,蛋白质包括鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶、豆浆等等。脂肪的摄入要适量不可过多,蔬菜可以不限量,水果每天一个,这样保持饮食多样化,饮食平衡就可以。