保护心脏可以喝苦丁茶、莲子心茶、丹参茶、人参花茶、黄芪茶、荷叶茶、山楂茶等。⑴苦丁茶:现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。⑵莲子心茶:莲子心味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。莲子心还有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。《本草纲目》记载莲子心“清心去热”。故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。⑶丹参茶:丹参茶具有活血化瘀作用。丹参对于治疗冠心病、心绞痛、脑血栓、高血压、高血脂等心脑血管疾病有良好效果,可以迅速缓解心脑血管疾病引起的胸闷、头痛、头晕等症状,对心脏有保护作用。⑷人参花茶能益气生津;黄芪茶能够补益中气,提高人体免疫力;荷叶茶及山楂茶能够消食健胃、清热生津,能够降血脂。因此,上述几种茶都对心脏有保护作用。