去湿气的方法,可以用药,可以刮痧,可以针灸,可以拔罐,肚子的部位,可以拔罐,即祛湿,又减肥,这两个位置拔罐不行,可以练习深蹲,还是脾虚湿滞,得管住嘴,1,饮食清淡,宜多吃粗粮杂粮,软烂好消化的饮食,禁忌生冷油腻,煎炸,辛辣,烧烤,烟酒,嗯,可以用参苓白术散,直到舌无齿痕。