高血压病可使用梳头、揉腹和顺气法进行治疗,每日可做2次,每次用时30~40分钟,其操作步骤如下。
(1)患者取适当体位,先用梳头法,双手十指从前发际梳至后发际,如此反复操作8~10次,并依次点按印堂、百会、风府穴各1分钟。
(2)采用揉腹法,将一手掌心放在脐上,另一手掌压在其上,用重叠按压法,先按顺时针方向缓缓柔和地按揉腹部10~15圈,再按逆时针方向按揉腹部10~15圈。
(3)用顺气法,双手放在胸部膻中穴处,掌心紧贴胸部,用鼻深吸一口气,然后用口呼气,双手慢慢向下抚到腹部气海穴处,如此反复做3~5次。
(4)患者双手掌心相贴,用力搓动手心,搓热为度。