病情分析: 你好这位朋友你的情况需要去医院检查一下,主要是骨骼和韧带的检查是否正常,只要骨骼和韧带都正常,那么你可以适当锻炼应该就可以做到的。 指导意见: 具体的情况还是需要你去医院做检查才可以确定的,所以建议你去医院做详细的检查,确诊后积极矫正治疗。