bytgcyy · 3709 收藏 · 17971 浏览
工艺炸
口味甜味
时间15分钟
难度中级掌勺
主料main
辅料others
甜酥花生米的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
925菜谱 123010粉丝
甜酥花生米,香甜酥脆,做法简单,值得一试。

甜酥花生米的做法

步骤step
原料。
步骤step
鸡蛋打散倒入花生米拌匀。
步骤step
白糖,面粉放入一个大盒内拌匀。
步骤step
放入裹好蛋液的花生米。
步骤step
左右晃动盒子,让花生米裹匀粉类。
步骤step
炒锅倒花生油,油微热时逐粒放入花生,小火炸制 。
步骤step
花生米炸到颜色金黄,表皮酥脆时捞出,晾凉吃。

甜酥花生米的成品图

甜酥花生米的烹饪技巧

技巧tips
炸花生米一定要用小火。

甜酥花生米讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
不吃
糖尿病人群
大卡
不吃
减肥人群
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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