怀孕时是可以吃杨梅的,杨梅的营养价值非常高,含有纤维素,矿物质,蛋白质,脂肪,氨基酸,铁,磷,钙等可以补充孕妇此需要的维生素和矿物质。在怀孕中晚期吃杨梅对补钙和宝宝的骨骼发育有很好的作用,可以适当的服用。杨梅口感也好,在怀孕早期吃杨梅可以缓解孕吐。