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瑜伽

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瑜伽不是垫子上的两个小时,而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。
每个人的内在都潜伏着神性的火花,瑜伽使之熊熊燃烧。
你的身在过去,心在末来,在瑜伽中,你的身心同在当下。
瑜伽让我的心变得柔软,充满爱,当你指责我时,我感受到了你的受伤;身体柔软,心才会柔软,心柔软了,才会更宽容。
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瑜伽真的是女生最好的朋友,让你身体柔软有型,还能让你的身材一百分,夏天要来了,赶紧练起来吧。
看着瑜伽老师各种动作又柔又美,再看看自己,呵呵呵,都不好用语言形容,只能说我的身体有自己的想法。
我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了,各种拉筋,感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。
如果你想要仿效模仿现在的我,当然会受苦,因为我已经做瑜珈超过半个世纪。
瑜伽是一种平衡的艺术,是一种中庸之道,是一种度的把握。既不要太好强而变成功利,也不要太随遇而安而不思进取。有道是:功利之心不可有,进取之心不可无。
如果持之以恒每天习练瑜伽,你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。
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