物理退烧安全可靠、药物退烧快速有效,推荐几种常见的退烧方法。
物理方法
多喂水,增加身体水分,保证排便
退烧主要通过皮肤发汗、呼吸、排尿、排便等生理过程蒸发水分实现,宝宝身体发烧的情况下,无论是否喂药,都建议多喂水,帮助体内热量的排出,降低体温。
建议热敷,不要冷敷或酒精擦拭
热敷是在提高室内温度的前提下,用温热毛巾擦拭全身,有助于皮肤血管扩张,利于体内热量散出。即便半夜宝宝突发高烧,妈妈也要用温水给宝宝擦拭。
朵妈不建议使用酒精,妈妈自己使用时,不易掌握大血管流动的部位,酒精蒸发过程中会带走皮肤的热量,退烧效果有限,反而增加了寒颤感,不利于体内热量散发。
调整室温,少穿衣服
老一辈都建议多穿衣服,把宝宝捂出汗来容易康复,其实,这种想法完全错误。宝宝发烧时,提高室内温度,减少宝宝所穿的衣服,这样才更利于身体的热量排出。
多用温水洗澡,降低体温
宝宝身体不适时,可能会排斥洗澡,妈妈要想办法把宝宝放入澡盆,可在里面放入他们喜欢的玩具或者和他们一起泡澡。
只要能让他们进入到澡盆或泡更久时间的方法都要尝试,在宝宝能容忍和身体接受的范围内,尽量延长这一过程。一次不要超过20分钟,隔3小时左右可再泡。
药物方法
常见退烧药:对乙酰氨基酚、布洛芬
这两种都是对付婴幼儿的退烧药,它们是药物内所含的成分,不是药名。泰诺林和百服宁是对乙酰氨基酚的药名,美林是布洛芬的药名。
超过38.5℃时请服用退烧药
宝宝服下药后,需要一定的时间药效才能发挥,在此时间内,宝宝的体温还在上升,因此宝宝烧至38.5℃时就可服用退烧药,到了39℃时,刚好发挥药效。
交替喂服,降低副作用
对乙酰氨基酚的药效是3~4小时,那么服用后3~4小时出现高烧38.5℃,可以给宝宝服用布洛芬。布洛芬的药效是6~8小时,服用后6~8小时出现高烧,可以服用对乙酰氨基酚。每种药每天不超过4次。