相信很多人都听说过生酮饮食的减肥方法,也有不少人相信生酮饮食减肥的效果,但在使用生酮饮食的方法减肥时,建议大家要先了解生酮饮食减肥的相关注意事项。听听暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华是怎么说的。
暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华
生酮饮食减肥需要注意什么?
首先,要知道生酮饮食并不是适合所有人。如果存在饮食紊乱的情况,在进行饮食计划调整前,最好先咨询医生。
其次,对于生酮饮食的效果,从短期看,效果并不明显。