黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝,黑桑葚滋补肝肾,聪耳明目,枸杞性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目等功效。 桑椹,又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等,为桑科植物桑的果穗。桑椹嫩时色青,味酸,老熟时色紫黑,多汁,味甜。中医学认为桑椹补益肝肾,滋阴养血,息风,具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。 枸杞,中医角度分析是君子之药,性味甘甜 ,温 ,有益肾生精,扶正固本,益气安神,强健身体,升阳益肾的补阳之宝,在中药领域枸杞一直以君子的风范存在着,是升阳药物的安全之选。 黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝的,二者组合后,可以说阴阳互补,一个温性,一个寒性,一起食用后就不会有上火或者引起体寒的副作用。