背景 —————————————————————————————————————— 楼主从初潮开始月经正常,上了高中后就开始闭经,一闭就是半年,然后还长痘,当时小,又忙着考大学,压根没有太放在心上。 后来上了大学发现还是时不时闭经,基本周期在2-3月,有时还需要打黄体酮才来,后来去医院检查说是多囊,中间吃过西药(天然雌激素)也吃过中药,都是吃药的时候各种好,一停就不行。 楼主越来越意识到再酱紫下去肯定不行啊,于是找了国内治多囊NO.1牛逼大夫看病(这大夫正好在楼主坐标地),也许是大夫太过于牛逼大场面见惯了,完全不把我当回事,两句话把我打发了。不过这次看病到是给楼主很大的心里鼓励。这位牛逼大夫原话是:你这根本不是问题,不来就不来呗,别人巴不得不来呢。只要没到要孩子的时候都不用管。。。。。 于是楼主也就破罐破摔了,浑浑噩噩大半年后开始了自我治疗之路。重头戏来了,前方高能预警!!!! 自疗方法——六大法宝(排名分先后) ———————————————————————————————————— 一、运动 说起来好像有点嗤之以鼻,但是我觉得他是最管用最直接的刺激。楼主以前是万年不运动星人。从今年4月开始,我坚持每周运动2-3次,每次一小时左右。因为楼主公司就有健身房,所以方便又实惠。我的运动很简单,20分钟跑步机慢跑+20分钟深蹲和举哑铃+20分钟平板变形的力量训练。整个过程无比枯燥,但是我真的很能坚持(因为年龄也24了再病下去要闹哪样),现在已经半年过去了仍在坚持,效果后面会说。 二、敲三阴交穴位 露珠某天在网上看到三阴交是妇科第一要穴,神奇之处大家自己百度,具体位置如下 据说每天坚持按摩就能达到有病治病无病强身的效果,几乎可以治各类妇科疾病,当然也包括多囊。于是露珠就开始坚持每天用按摩捶敲三阴交,两边各10-15分钟。 三、吃维生素E 楼主也是意外发现VE有催经的作用,因为里面含有雌激素,百度百科也说了:可使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,但是VE不能常吃,所以我一般是月经前10天开始吃。简直就是姨妈催化剂啊!不过建议大家要吃就吃天然的那种。 四、艾熏 混妇科病组的筒子肯定不用我解释艾熏是啥了吧?总之艾叶是个好东西,没有副作用。我一艾熏频率比较低,一般1-2周1次,我是去保健按摩店里按摩完顺便熏熏的,只熏腰腹的位置,大概半个钟 五、豆浆 因为公司食堂的早饭提供豆浆,我