除了外伤之外,如果出现了腰部的疼痛是可以用盐热敷的,用盐热敷能够缓解局部的肌肉痉挛,减轻局部的肌肉紧张感,消除局部的炎症性致病因子,改善局部的疼痛症状,促进局部的血液循环,缓解腰痛。如果是由于外伤导致的腰部疼痛,受伤两天之内需要进行间断性冷敷,能够使出血的毛细血管闭塞,减少局部的出血,减轻肿胀,缓解疼痛,受伤两天之后可以局部热敷。