便秘果一般是饭后泡水喝,不用去皮。便秘果具有清热解毒、润肠通便的功效,一般在饭后半个小时左右泡水喝,通便的效果比较明显,功能性便秘的人群可以间断泡水喝。此外,服用便秘果期间可能会出现腹泻等不良反应,如果出现腹泻,一定要及时停用。便秘果不能长时间用,如果长时间用可能会导致肠道菌群失调、肠道微生态失衡,从而出现一些不良反应。部分顽固性便秘的人群喝便秘果泡的水后可能没有明显的效果,这类人群建议完善电子结肠镜检查,看一下是不是存在肠道梗阻性原因导致的便秘,比如肠息肉、结肠癌、直肠癌,做到早发现、早诊断、早治疗。