您好,颧骨和额头长痘痘这是脾胃湿热的典型表现,建议你不要用手去挤压它否则会留下痘印很难消除,平时少喝酒少熬夜少吃辛辣刺激性食物和油炸类食物,多喝水多吃蔬菜水果类,可以外擦氯霉素酒精、口服新黄片、丹参酮胶囊或皮肤血毒丸进行治疗,一般情况下内服外治效果好。