如果你的乳房已经发生问题了,那么淋浴时不能让水流对着乳房冲,而是冲你的肩颈部位。热敷注意事项:热敷,不是指滚烫的水;确切点说,应该是温敷。具体温度,以妈妈感到舒适为宜。 乳房处于正常状态时,喂奶前热敷有助于刺激奶阵,但这不是必须。 乳房出现问题时,可以喂奶前热敷,喂奶后冷敷;此时的热敷是有条件的,不能遵守就不要热敷。 如果你正处于生理性乳胀期,且你腋下的副乳也有同时发生肿胀,那么,在副乳处,请不要选择热敷,而应是冷敷!小结:毕竟每个宝妈的情况和每个宝宝的吸吮能力都不一样,不管是冷敷还是热敷,都不能照本宣科,具体情况还是得具体分析。