转 眼已入冬,大家是不是觉得出门不管穿什么都挡不住冷风嗖嗖,穿多了活动不便,穿少了又哆嗦。有网友调侃:寒冷的冬季,北方人取暖靠暖气,南方人基本就靠抖 了!那么,冬日里到底怎样穿衣更合理,穿什么材质的衣服更加保暖?这次通过了解各种材质服装的保暖性,告诉你如何穿衣。 外衣组 羽绒服保暖性能最好 羽绒服从37℃降到34℃,30分钟内降温3℃ 呢子大衣从37℃降到32℃,30分钟内降温5℃ 皮衣从37℃降到30℃,30分钟内降温7℃ 羽绒服的保暖性最好。其实,外衣的保温性能主要受两方面因素影响:一是外衣的面料;二是外衣内部的填充物。 羽绒服和皮衣的防风功能强,因其面料致密而防风。至于填充物,类别和厚度不同,保温性能也不同。羽绒服的填充物蓬松,更透气,由于空气越多,存热能力越 强,因此它的保温性能更好。而呢子大衣是羊毛等天然纤维和涤纶、粘胶等合成纤维混合制成,和皮衣一样填充厚度较薄,所以保温性能相对较差。 内衣组 加绒卫衣保暖性能最好 加绒卫衣从37℃降到34℃,30分钟内降温3℃ 羊毛衫从37℃降到32℃,30分钟内降温5℃ 羊绒衫从37℃降到32℃,30分钟内降温5℃ 分析:从实验结果看,加绒卫衣的保暖性最好,羊毛衫和羊绒衫的保暖性相差无几。业内人士介绍,在所有的材料里面,空气的热阻是最大的,因此越厚、越蓬松,肯定就越保暖。加绒卫衣相比实验样品的羊毛衫和羊绒衫更厚,且内层有拉绒,含有的不流动空气最多,因此最暖。 裤子组 女士加绒连体裤保暖性最好 女士加绒连体裤从37℃降到34℃,30分钟内降温3℃ 薄绒秋裤从37℃降到33℃,30分钟内降温4℃ 纯棉秋裤从37℃降到31℃,30分钟内降温6℃ 分析:从实验结果看,三件裤子,里面的拉绒越厚越保暖。业内人士介绍,拉绒一般都是聚酯纤维作材料,优质的拉绒柔软、牢固,不会掉毛、掉色,也不易产生静电。 保暖原理:让不流动的空气来保暖 衣服的保暖性与材料的含气量、透气性以及厚度有关,穿衣能保温主要是通过降低热传导来实现的,衣服层间的热传导由衣料 中原料纤维的导热系数和其间空气的导热系数共同决定,而空气是可利用材料中导热性最低的,因此保暖最重要的是两个方面:穿含有较多空气的衣服,并保持这些空气。 举个简单的例子,大家是不是会感到被子盖久了没有以前暖和了,而拿出去让太阳晒一下就又暖和起来了。这是因为被子晒过后湿度减小,变得蓬松了, 被子里充满了空气,盖的时候热对流减少,从而保暖。而穿羽绒服保暖也是这个道理,羽绒具有蓬松、多孔、含气量高的特点,通过密封性好的面料和填充的羽绒共 同构成了一个保暖的空气层,所以更暖和。 那怎样穿衣比较暖和? 并不是衣服穿得越多越暖和。有时候将两三件外套穿在一起,又裹得很紧,保温作用反倒不明显,会让人觉得更冷,这是因为衣服夹层之间的空气变得很少,失去了那个空气层,热传导加快。 其实只要穿对三件衣服即可:最外面的防风层穿一件羽绒服或厚棉衣,羽绒服和棉衣中的羽绒、棉花都比较蓬松,可以吸收很多空气形成保护层,不易让冷空气入侵;中间穿一件薄毛衣,再在里面穿一件舒适、吸汗的贴身内衣就可以了。 冬季防寒保暖几大误区 衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力。所以,冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。 关紧门窗 感冒 少 有些人一到冬天就整日门窗紧闭,以为这样屋内温度高,人不容易感冒。其实不然。专家介绍,人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质,而仅从呼吸道 排出的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘,在这样的空气中,人容易感冒、咳嗽,所以应该经常开窗,保持空气新鲜。 戴口罩可以抵挡住寒气 事实上,口罩的取暖效果不仅不好,还可能使人体的免疫力降低。这是因为,人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环非常活跃,对吸入的冷空气有天然的加温作用,而且人的鼻腔管道十分曲折,大大增加了鼻黏膜的面积,使得加温作用进一步增强。 这样一来,人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时,由于加温作用,已经接近于人的体温。然而,当人戴上口罩后,从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水,一方面会让面部觉得更冷,另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。 此外,人体的抗寒能力也应该通过逐步的锻炼来提高。假如整天戴着口罩,鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气,都得不到锻炼,免疫力会慢慢下降,反而更容易患上感冒。 对于抵抗力差的女性,外出为防寒保暖可以戴围巾、手套,穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫,这些都比戴口罩挡寒更健康和实用。 用热水洗脸更温暖一些 女性一般比较怕冷,习惯于冬季用热水洗脸,但热胀冷缩的原理你一定学过,人体的皮肤也遵循着这个原理。冬天,人的面部在冷空气刺激下,汗腺和毛细血管都呈收缩状态,当遇上热水时会迅速扩张,但热量散发后,又恢复低温时的状态。 毛细血管这样一张一缩,容易使人感觉面部皮肤紧绷干燥,还会使皮肤容易产生你最怕看到的皱纹。因此,正确的方法是最好能用冷热水交替洗脸,这可以逐渐加快皮肤的血液循环,还能起到如同按摩的作用。 穿双厚靴子脚暖和就行,衣服穿薄点无所谓 老话说“脚暖和了身上就暖和了”,因此有些爱美的女性在三九天还常穿裙子,再配双高靴,觉得这样就足够了。这种观点是不对的。 当我们的身体受冷时,其实首先感到的是心脏仿佛被冻得收缩成了一小团,然后才是身体局部的冷感。所以,在寒冷的天气里,保护好心脏很重要。 另外,受凉性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病,尤其是在月经期间,身体的保暖尤为重要。因此,只有脚暖和是远远不够的。 更多精彩内容、小课堂、上门衣橱整理、着装咨询等 欢迎关注慧美衣橱公众平台(hmyc365) 慧美掌上衣橱,您的随身穿衣管家