大多是小月龄的宝宝,睡着后睡不踏实,蹬腿,抖动身体,或是哼哼唧唧,哭闹等,其实,这些对于小月龄的宝宝来说,是特别常见的,家长总想问问为什么会有这样的表现。可能是因为“小婴儿的发育特点”原因,也可能是平时喂养护理不当所致’。 先说下生理原因: 宝宝出生后,离开了妈妈肚子里温暖安静又有‘束缚感‘的小家,来到这个世界,一切都是陌生的,并且出生后也没了那种”束缚感”,会让宝宝没有安全感,再加上发育不完善,生长过快,睡眠周期短等原因,就可能导致宝宝睡得不踏实。 1.神经系统发育还不完善 刚出生,新生儿神经系统发育不完善,对于这个陌生的环境需要逐步适应;当宝宝睡着后,可能稍微听到点声音就可能被惊醒,甚至有时候自己放个屁都把自己吓一跳,然后会蹬下腿,哼唧几声等,所以刚出生的宝宝,可以通过“裹襁褓”,模拟一个在妈妈肚子里的环境,增加一些束缚感,是有助增加宝宝安全感,这样也可以让宝宝睡得稍微踏实一点,另外,就是宝宝睡着后,尽量保持居室内安静的环境,这样宝宝不容易受到惊吓,也可以睡的踏实些。 2.消化系统发育还不成熟 在妈妈肚子里时,宝宝的营养是直接通过脐带输送的,但出生后,就需要宝宝自己吃奶,然后经胃再经肠道,完成消化吸收及排泄的过程,这个过程从‘’开始‘’到逐渐成熟‘’也是需要一段时间来逐渐做好的,另外前三个月的宝宝生长发育很快,为了满足快速生长,宝宝会吃得多拉得多,这样会使不成熟的消化系统‘’压力‘’更大,为了缓解肠胃的‘压力’,宝宝就可能经常扭动身体,来让自己更舒服些,也就是妈妈常看到的憋劲儿,蹬腿,哼唧等。刚出生的宝宝,胃呈水平的,容积也小,小胃的出口紧,入口松,再加上宝宝大脑皮层控制反射的能力差,吃完奶后,奶水就反流出来,引起溢奶和吐奶。因而,妈妈们要记得,每天吃奶后竖直抱会或给宝宝拍拍嗝。 3.生长速度很快 小婴儿出现这样的表现,还有一个原因就是因为,‘宝宝处于快速生长期’,由于生长的速度很快,宝宝出生的前三个月,体重能增加一倍,身长比出生时长20%以上,宝宝的皮肤,肌肉,骨骼都在快速的生长,带来的不适感,宝宝就通过挥动胳膊,蹬腿,手舞足蹈,哼哼唧唧等表现来缓解,也就是常说的生长痛,妈妈可以经常帮宝宝做做“被动操”,按摩按摩宝宝的小身体,也有助缓解宝宝生长带来的不适感,另外宝妈也要注意加强母乳营养,满足宝宝生长发育所需,缓解生长痛带来的不适感。 4.深睡,浅睡期的转换 另外一个原因就是小宝宝的睡眠,和成人不太一样,他们的深浅睡眠转换周期很短。出生不久的婴儿大约20多分钟就会转换一次,随着月龄增加,睡眠周期会发生改变,深睡眠的时间会延长,逐渐趋向于成人的睡眠。当深睡眠转换时,宝宝可能就会出现哭闹,蹬腿,哼唧,感觉像快要醒来一样,就像成人睡着后中间出现翻动身体,伸懒腰是一样的。 Ø 当妈妈们发现,睡着的宝宝有这样的动作时,可以轻轻的拍拍宝宝,让宝宝继续接着睡 Ø 如果这招不好使,妈妈可以俯下身子,轻轻的挨着宝宝,增加宝宝的安全感,同时继续拍宝宝 Ø 如果还是不行或宝宝已经睁开眼,哭闹等,再查看宝宝是不是尿了,拉了需要换尿不湿 Ø 或是差不多到了该吃奶的时间,饿了,需要给宝宝喂奶,再或者是就是单纯地睡醒了想让妈妈抱抱等 误区提醒: 很多妈妈看到宝宝睡着睡着蹬腿,哼唧的时候,可能会抱起来或者立马给宝宝吃奶,其实,这些做法是错误的,这样做反而容易把宝宝弄醒。而且也容易养成不好的习惯,如抱睡,频繁吃奶等,时间长了,会让妈妈觉得带孩子好累 以上是生理原因,再说一下护理喂养不当的原因: 宝宝睡着后,有蹬腿,憋红脸使劲儿,哼唧,哭闹等这些表现,还可能是因为平时护理和喂养不当所致。宝妈们也可以对照下面这些情况,帮助宝宝做好排除。 1.肠痉挛或肠胀气 如果除了以上前面说到的表现外,平时宝宝清醒的时候,还有持续哭闹(比如每天固定点的哭闹,尤其是傍晚或晚上,并且哭闹是一阵一阵的,肚子痛的时候哭闹的厉害) 总放臭屁,肚子咕咕响,有胀气等,那宝宝可能就是有肠痉挛,当然,有肠痉挛也是会影响宝宝睡觉的,睡着是肚子胀气难受,自然会表现出难受的样子,甚至哭闹等 建议做法: l 发作期,也就是宝宝难受厉害的时候,可以通过听听白噪音,飞机抱抱一会,裹襁褓,热敷肚子(避免烫伤宝宝)等方法 l 让宝宝安静下来,并且帮助宝宝缓解,但最好不要宝宝吃奶,很多宝宝这个时候拒绝吃奶的,喂奶吃会哭闹加剧 l 平时,每次喂奶后最好帮宝宝拍嗝,经常帮宝宝顺时针方向按摩肚子,肚子上穿暖和点(如穿个小背心,小肚兜) l 妈妈避免吃刺激性食物和容易胀气的食物等,这些方法都可以有效帮宝宝预防和缓解肠痉挛 2.出汗多 由于给宝宝穿得多,盖得厚,或者天气热家里温度高。宝宝因为热出汗多时,宝宝热得难受,但又不会说话,只能给妈妈发出这样的信号:蹬腿,抓脸,哼唧等,告诉妈妈“我热啦” 建议做法: 当宝宝有这些表现时,妈妈也可以先摸摸宝宝是不是热,身上潮湿潮湿的,甚至湿了衣服。若的确是这样的,那就要注意给宝宝少穿点,盖薄点 3.湿疹 对于小宝宝来说,湿疹是常见的,湿疹会痒,就会让宝宝觉得难受,宝宝就可能通过蹬蹬腿,扭动下身体来尝试自己缓解,难受时还可能哼唧两声,告诉妈妈“我难受”。 那如何知道宝宝是不是因为湿疹难受呢? 首先,湿疹就是皮肤上会起小红点点,比如在宝宝的前额,眉弓,面部,及耳朵后面部位看到有小红点。并且还可能同时有黄白色鳞屑及痂皮,就多半是湿疹了,宝宝长湿疹,多是因为过敏,比如日常接触的动物皮毛,植物,洗浴护肤品,人造纤维等。还可能与气候有关,比如日光照射,寒冷刺激,太干燥,炎热等。 另外,妈妈的饮食,如吃了辛辣刺激性食物,容易导致过敏的食物等,这些因素都会让宝宝长湿疹。 建议做法: l 首先,排除宝宝周围所有可能导致过敏的东西,远离过敏原。 l 然后妈妈的饮食也要多注意,尽量清淡饮食,吃一些容易消化的食物,不吃可能导致过敏的食物等 l 重要的一点,就是要做帮宝宝做好保湿。勤涂抹润肤霜(严重的一天可以涂抹多次,)注意家里的湿度保持在60%左右,温度要不要太高了,在20度左右为宜 宝宝小,还不会通过语言来表达自己的感情,只能通过一些动作给妈妈发出一些信号,而新手妈妈们,需要多注意观察宝宝,并且及时的接收宝宝的“信号”,准确的判断宝宝所需,及时给出回应,呵护宝宝健康的成长!