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病情描述:经常晚上12点左右醒来,好久都睡着,也没有其他的症状,刚开始以为是失眠了,就没有放在心上,以为白天睡觉的原因,可是这几个月都是正样子,白天还得上班,也不困,下午也不睡觉了,还是这样,现在有点担心。
您好,您这属于失眠,引起失眠的原因有很多,最好是找到病因,仅仅看您的描述,很难下结论的。如果失眠时间较长,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果。针对您的情况,建议您用中医食疗。如参味汤,就有不错的效果,另外,在临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的。
已回答网友225833个问题
擅长: 小儿病毒性脑炎,化脓性脑膜炎,癫痫,脑瘫多动症,小儿重症肺炎,毛细支气管炎,急性喉炎,急慢性哮喘,新生儿高胆红素血症,ABO溶血病等
您好,这是失眠的症状,多跟劳累,起居无规律,情志不畅等因素有关的,平时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,可在医生的指导下使用安神补脑液进行治疗较好,要多吃坚果类食物,例如核桃,杏仁等。如果失眠时间较长,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果。另外,在临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的。
已回答网友218280个问题
你好,这是有可能是因为心理压力大,或者是精神紧张,上火都会出现的睡眠不好哦.建议你平时应该多点的注意下你的个人卫生哦,还有就是你自己的饮食,尽量的以清淡为主,在睡觉之前多点的放松下自己哦,还有就是多点做下运动!
已回答网友240845个问题
您好,这是失眠的症状,多跟劳累,起居无规律,情志不畅等因素有关的平时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,可在医生的指导下使用安神补脑液进行治疗较好,要多吃坚果类食物,例如核桃,杏仁等
已回答网友202479个问题