天麻只是针对神经衰弱的头晕头痛有辅助效果,可以进一步去医院治疗。平时可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,药物的话可以口服养血安神丸,朱砂安神丸, 运动是非常好的方法,跑跑步,跳跳绳,再打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动。