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怎样判断自己是不是得了高血压?孙宁玲介绍,临床上诊断高血压指的是,多次测量时低压大于90毫米汞柱,高压大于140毫米汞柱。根据血压值的高低,高血压可分为一级(轻度)、二级(中度)和三级(重度),其中,二级高血压一般是指血压值在160/100毫米汞柱以上,三级高血压是指血压值在180/110毫米汞柱以上。
得了高血压,如何做好血压管理?孙宁玲说,高血压疾病的一个特点是患者在24小时内的血压是不断变化的,在清晨时段(一般是指早上6点到10点)往往血黏度增高,心跳增快,血压处于上升状态。“清晨血压增高会更多地引起中风和心血管疾病,而在早晨6点到8点之间,很多患者都在家里,所以我们提倡做好家庭血压测量。”孙宁玲说。
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