你好,根据你的描述,年龄34岁,如果长期吸烟想戒烟的话,刚开始戒烟肯定有浑身不舒服、疲倦、困乏没有食欲等,不过过一段时间,熬过这段时间就会出现了好转。长期吸烟对身体,尤其是对肺肯定是不好的。