通常,智能穿戴设备比如智能手环或手表,是采用光电传感器,基于动脉血液对光的吸收量随动脉搏动而变化的原理进行光学测量。运动手表内安装有两个发光管,分别发出红光和红外光,并安装光电检测器,将检测到的透过动脉血管的红光和红外光转换成电信号,得出一组数据。根据这些数据,利用后台算法,运动手表就能够计算用户血氧饱和度的估计值。
由此也可以看出,计算的结果并不是一个绝对准确的数值,而是一个估计值。那么这个数值会否失去其指导意义?
根据医学上的定义,正常情况下人体动脉血的氧饱和度约为95%-100%,静脉血的氧饱和度约为75%。一般动脉血氧低于94%即为供氧不足,低于90%即可定义为低氧血症。
正因为血氧饱和度是根据区间数值来评估,所以用运动手表等穿戴设备检测出的血氧饱和度仍能帮助人们有效判断身体状况。
举例来说,当在海拔3000米以上进行登山运动时,心率不超过100的情况下,血氧饱和度大于90%属于正常;在80%-90%之间属于轻度缺氧,应减少活动、适当休息;在70%-80%之间属于中度缺氧,应适量吸氧,服用抗缺氧药物;小于70%则属于重度缺氧,应停止一切活动,及时就医。
目前,市面上具有血氧检测功能的穿戴设备已经比较丰富,华为、小米、佳明、颂拓等智能穿戴设备厂商都推出了多款产品。