小孩便秘时,首先要养成良好的饮食习惯和排便习惯,必要时应用药物。便秘是指因粪便会太硬、太干,而排便不顺或难以排出的状况。不同便秘患者的症状描述都不一致,最常见的是排便费力、粪便硬结、排便不尽感、排便频率减少等。一般而言,正常排便的频率约在每日三次至每周三次之间,长期便秘还可出现痔疮、肛裂、粪便阻塞。小孩出现便秘时,建议先由饮食上来改善。饮食宜清淡,注意多吃蔬菜、水果、粗粮,尤其是易通便的食物,如蜂蜜、香蕉等;避免辛辣、刺激的食品。同时,家长应有意培养良好的排便习惯。比如养成定时排便的生物钟,蹲厕时不宜过,生活中不要久蹲久立等。