腋下淋巴的按摩步骤:1.先将腋下清洗,然后涂抹适量的精油;2.先用手食指、中指、无名指三指指腹并拢,在腋窝前淋巴处靠近肋骨(内侧)方向滑动式按摩推揉;3.再将手食指,中指无名指翻转在靠近肋骨向手前臂(外侧)方向的淋巴结进行滑动按揉;4.在前臂靠近腋窝处(前侧)、以及后侧方向和腋窝顶部依次进行滑动式按揉。