眼看着严寒的冬季就要到来了,很多人,特别是女性朋友都会想在这个时候吃一些阿胶来补补气血,但是阿胶真的是什么人都可以吃吗?
阿胶是一种以去毛之后的驴皮为主原料,经过熬制而成的胶块状食品,味甘。首先我们先来说说阿胶有什么营养价值。目前市面上大多数的阿胶主要是由阿胶、芝麻、核桃、冰糖、黄酒等作为主要原料,还有的会加入玫瑰、红枣、枸杞等适宜的中药材和食材,制成的阿胶糕会有不同的口味。阿胶糕含有丰富的胶原蛋白,食用之后会使肌肤细嫩,弹性更好。阿胶不仅有美容的作用,还可以改善睡眠、补气补血、调理月经等。不仅对女性有功效,对处在生长发育期的青少年也是能够起到有益作用的。
阿胶的好处这么多,是不是什么时候进补阿胶都合适呢?并不是这样的。如女性经期就不适合服用阿胶,月经期间食用阿胶有可能导致月经紊乱或月经不畅。怀孕的时候也不能食用阿胶,在中医的说法中,孕妇产前宜凉,产后宜温。阿胶对于产后调理是非常有效的,但是在怀孕期间服用就不合适了。
如果女性有一些特殊的疾病也不适合服用阿胶。比如脾胃虚寒或消化不良,这类人群服用阿胶会导致胃肠道不适,加重病情,所以不可以食用。在感冒、腹泻、咳嗽期间以及身体有炎症的人、糖尿病患者、高血压患者也不适合服用阿胶。
服用阿胶的时候还需要注意的是,阿胶跟以下这些食物是不能同时吃的。