风寒感冒是很容易区分的,患者会出现低热、头痛、畏寒、流清鼻涕等症状,而且不会出汗,这是因为感染风寒引起的感冒,所以患者要用祛风、驱寒的方法进行治疗,很多食物都有这样的作用,如葱白、生姜、紫苏等等,患者可以吃这些食物进行治疗。 外感风寒引起的感冒,中医把它称为风寒感冒,患者有发热、畏寒怕冷、流清鼻涕的表现,如果不及时治疗,就会累及肺部,引起咳嗽、咳痰的现象。痰白而清稀,中医治疗风寒感冒一般用驱寒祛风、辛温解表的方法,下面看看患者吃什么食物治疗好得最快。 1、生姜:患者可以试试用生姜治疗,它性温味辣,有驱寒发汗、祛风解表的作用。不过生姜治疗感冒不是直接食用的,患者可以用生姜和红糖泡茶喝,也可以用生姜喝葱白煮粥吃,这些食用方法有发汗、解表的功效,患者坚持吃三天就可以见到效果。 2、紫苏:紫苏性味辛温,有驱寒、解热、发汗的作用,适合用于治疗风寒感冒。紫苏叶和粳米一起煮粥食用,不但可以补充营养,也可以驱寒发汗,还可以减轻头痛。紫苏治疗感冒还有更加简单的方法,就是直接把紫苏叶泡茶饮用,如果要加强驱寒的效果,患者可以把紫苏和姜、藿香一起搭配食用。 3、香菜:香菜是我们经常食用的蔬菜,也是一种调味料,它性味辛温,入肺、脾经,有解表发汗、消食下气的作用,对风寒感冒有很好的治疗效果,患者可以把香菜、葱白、生姜一起煮汤或者煮粥食用,每日食用一次,持续吃3天就可以收到很好的疗效。 4、大蒜:大蒜也是一种常见的调味料,它性味温热,有杀菌、防治感冒的左右,患者可以试试用大蒜和大米煮粥吃,可以有些驱寒体内的风寒。 感冒期间的饮食是很重要的,无论是什么感冒,滋补、甜腻、油腻的食物都要避免食用,如肥肉、油炸食物、奶油蛋糕、人参、当归等等,风寒感冒的人还应避免吃生冷寒凉的食物,如雪糕、绿豆、梨、苦瓜、冬瓜、西瓜、菊花、金银花等。