季节性低血压。夏天由于人体出汗多,导致血容量减少,加之血管扩张,就会出现血压降低,患者可有暂时性头痛、胸闷、气短等症状。
对于没有心脑血管疾病者,低血压一般无需药物治疗,重在预防。1.加强锻炼,增强体质。老年人可选择强度不大的运动,比如散步、骑自行车、打太极拳等。2.合理饮食,加强营养。合理搭配膳食,不偏食,保证摄入全面充足的营养物质。夏季是低血压高发季节,血压偏低者要注意多饮水,补充血容量。餐后低血压者可尝试餐前适量饮水,用餐时不要饮酒,餐后适当休息,少食多餐。3.避免长时间在闷热的环境中站立。老年人要预防体位性低血压,变更体位时速度要慢。4.遵医嘱用药。高血压患者一定要在医生指导下服用降压药,不要随意更换药物的种类和剂量。如果症状长期得不到缓解,要及时就医。