海参能够提高人体的免疫力,调节内分泌功能,增强体质。可调理女性月经不调、经期延后、宫寒所引起的不孕症、以及女性产后虚弱、术后无力。还可以缓解失眠、多梦、神经衰弱、记忆力减退、更年期综合症等。即食海参就是开袋即可食用,而且还是原汁原味。也可以做成海参小米粥,可以调理肠胃,缓解胃部不适。还可以熬成汤用于哺乳期妇女。