意拳(大成拳)的发力是要求冷、脆、快.也就是瞬间的爆发力。以极大的力量,在很短的时间内,集中地发到对方的身上某一部位。如果是打的话,穿透力强.伤害性大,所谓穿透力,就说打在人的前面而痛在后面,往往使人难以接受。若是‘放”的话,也就是“发”,能使人因失去重心而摔倒,伤害性小。与人较技时.有时用打,有时用放,有时打放结合,这是须酌情处理的问题。如果是友好切磋,以放为好,如果已经是生死相关。用打为宜,如果竞技可以打放结合。
打的时候,可能把人打伤.不一定把人打倒,而放的时候,可能把人放出摔倒,不一定把人打伤。当然这也不是绝对的,有时打即是放,放即是打,放打结合也是大成拳的一个特点。
一般,打是在最近的距离,极短的时间中的动作。而放是在打击的过程中.接触对方的肢体时加大了动作幅度,延长了动作距离,增大了接触面积,因此作用的时间也就相应延长,身体在运动的情况比打要大。也就是说放比打要慢些。但是“放”比打还难些。
在相等的力的情况下,速度越大,而冲量就越大。所以大成拳很讲究速度,要在一刹那,调动全身各部位均整一致,把力量发放到对方身上去,使对方感到迅雷不及掩耳,惊恐万状,而防不胜防。要作到这个程度就必须在基础上下功夫。归根到底还是得站桩。
发力是在站桩,试力,走摩擦步等功夫有了相当深厚的基础以后才能训练的。也就是说只有在站桩、试力,走摩擦步中得到浑元的拳劲儿,才算有了点真实的功夫。否则只是本力。
有了拳劲儿.不等于就已会发力.有时有劲还发不出来。一般来说.不会发力,或者发不好力,其主要原因有以下一些情况:在发力前精神紧张,肌肉僵滞,有力发不出来。动作不仅不谐调.有时发抖发软。害怕就是这样
例如,你遇上一个手持凶器的壮汉.你一紧张.就束手无策,你若遇上一个小孩也手持凶器.你认为一个小孩没有什么可怕的.精神放松、你可能发挥得很好。这就说明精神的作用是很重要的,另一种情况,你虽然没有什么畏惧.动作也谐调有力,但是发力时间过长.没有加速度,形成一种单纯的推拉.不是猛然间的爆发力.不是猝然的撞击,也不是拳术的真实力量。拳术的真劲发于内而形于外。
意拳(大成拳)要求一动无处不动,意到力到,时间短促的爆发。时间越短.而力量越大,速度越大.力量也就越大。正如从高空落下的冰雹,虽然个头不大,但是能砸死人。这是因为重力和地球的引力又加了一个九点八的加速度才致于此。所以重力加速度很重要。
总的来讲,精神和速度的影响是很大的。质量再大的物体,如果没有速度对于人也是没有什么作用的。如果质量大再有加速度,那威力可以说是不得了的。所以站桩可以增加人的质量,也就是储存能量,能量储存得越多.其功力也就越大,再有加速度,其威力也就越大。人的精神可以促进加速度的形成。
练意拳(大成拳)要搞清楚力量和加速度的关系和道理.也要搞清楚人的力量是如何传导的顺序。大成拳的发力其根在脚,发于腰.使全身力量达十指端以外。在太极拳的理论中也有:“其根在于足.发于腿,宰于腰、形于指”的说法,在形意拳中亦有:“消息全凭后足蹬”一说。