肺是人体重要的呼吸器官,现在很多人越来越关注肺部的健康,常见的防燥润肺的食补的方法如下。①多喝水,经常吃新鲜的水果,蔬菜。如雪梨、银耳、山药、萝卜、蘑菇、黑木耳等,不仅对肺有很好的滋润作用,还可以补充维生素,提高身体免疫力。②清淡饮食。尽量避免油炸、辛辣、冷冻等刺激性较大的食物,以免出现肺热。③保持一个良好的心态,学会调节自己的情绪。多做扩胸运动、瑜伽等,均有助于提高肺部功能。④预防肺部疾病。尽量远离人群聚集的地方,室内多通风。如果发生鼻、咽喉部不适要及时治疗,预防病灶进展引起肺部疾病。