可以去QQ好友(群)恢复系统恢复好友. 系统可供用户恢复好友的范围和类型 1、 时间范围:本系统可供恢复申请之日前三个月内删除的好友联系人;还支持恢复前一个月内删除的群成员。 2、 恢复类型 A、删除的好友:支持恢复的范围是用户已添加并且在三个月内被删除的QQ好友,暂时不支持恢复好友自定义分组状态。 B、拉到黑名单的好友:将好友拉到黑名单的操作将导致在自己的好友列表中删除对方,并且同时在对方的好友列表中删除自己,系统只能恢复前一种影响,即可以恢复对方到你的好友列表,但是不能同时恢复对方的好友列表。 C、解散的群以及被删除的群成员:根据用户的需求,系统加入了恢复群成员的功能,帮助QQ群主用户恢复被删除的群成员。在一个月内,如果你创建或接受转让的群被他人恶意删除群成员,你可以使用此功能进行恢复。