泡澡的好处是在泡澡的过程中,因为血流增加,可以缓解疲劳,包括精神的或者是身体上的疲劳都会缓解的比较快。但是不好的是泡澡的过程中会使得血容量增加,如果本身有一些心血管疾病,尤其是心功能不好的患者,会使得心脏的负担加重,可能承受不住,会引起一些问题,所以心功能不好的人建议不要泡澡。另外泡澡出进浴盆摔伤的几率也明显大于淋浴,所以老年人、行动不便的人泡澡一定要特别小心摔伤。对于皮肤,泡澡会增加局部的血液循环,对皮肤是有好处的,可以去除角化物,但是一定要在泡澡之后用润肤霜,否则的因为皮肤表面保护层的流失,老年人容易出现皮肤瘙痒的问题,一些皮肤病像银屑病、鱼鳞病通过泡澡都会对有一些改善。