指导意见: 一般为肾虚的症状,但同时还会伴有气虚的症状,肾为先天之本,须后天脾胃之养,脾胃不适有时会引起肾气肾精的不足。建议多食用黑色的食物,同时多饮用粥类,顾护脾胃,平时要养成睡前泡脚的习惯,水要维持一定的温度且要至少泡过脚踝处,脚踝处有中医上的太溪穴,可有补肾的作用。 医生询问: