如果睡觉时间太长,会容易导致神经功能紊乱,会引起头痛的现象或者是在睡眠过程中血液循环不通畅,导致脑部缺血,缺氧的症状也会容易导致头痛的现象的发生,在这期间,需要注意尽快去室外活动,呼吸室外的新鲜空气,多运动,这样能够促进脑部的血液循环,改善头痛的现象。如果头痛比较明显的时候,可以适量的吃点调理神经的药物治疗,可以吃维生素b1配合谷维素,如果头痛严重的时候,可以配合安络痛,这种药物专用于缓解神经性的头痛,平时应该尽量注意每天睡眠的时间最好是达到八个小时,就可以,不要睡的时间太长,避免导致神经功能紊乱的发生。