大便呈羊粪蛋状,这是大便干燥造成的,大便干燥通常是由于不良的饮食习惯以及作息习惯造成的。大便干燥要注意饮食上多吃富含纤维素的食物,比如芹菜,韭菜,菠菜,燕麦片,地瓜,香蕉,苹果等。而且要多喝水,最好是要喝温开水。不要吃辛辣刺激的食物,饮食要有规律,不要暴饮暴食,不可以偏食,不可以挑食。饭后一小时最好是适当的进行体育运动。