作为普通的老百姓来判断一个人是否得了抑郁症,要看这个人日常生活中的各种表现,比如这个人由一个很活跃、情绪正常的人变成了一个低沉、不活跃,甚至于孤独、内向、孤僻的人,由外向变得内向,由喜欢活动变得不喜欢活动,由正常变得很消瘦、吃饭不香,如果他平时工作效率很高,在一段时间后工作效率变低,达不到正常人的效率,就说明这个人的整个情绪、整个机体的活动兴奋性降低,很可能是抑郁了。因为大脑皮层内5-羟色胺的代谢可能会出现问题,这种病人一旦出现没有动力,有失眠、消瘦,又有孤僻甚至于情绪低落,常常爱哭泣,爱钻牛角尖的表现,则很可能是得了抑郁症,需要及时、合理地找专业的医师检查诊断和治疗,对病人的关爱会促进他的恢复和治疗。