一般留罐10—15分钟,大罐吸拔力强,可适当缩短时间,否则可能会起泡。起罐时别使劲往下拔,要一手握罐,一手压旁边的皮肤,让空气进去,罐自然就下来了,拔罐之后皮肤上的紫斑一般两周能消失。
由于每个人表皮结构、厚度都不同,对负压的耐受力不同,所以要注意控制好拔火罐时间。为了便于观察皮肤的变化,最好使用玻璃罐,而橡胶罐、竹罐不宜选择。
拔火罐时间并非越长越好
很多人认为拔火罐时间越长越好,有的甚至认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果。