睡觉时突然憋醒的原因如下:1、睡姿不当:与自身关系不大,白天过度劳累、心思过多,夜间做梦,紧张惊醒;2、合并心血管疾病:比如心衰,急性心衰发作的一个最典型症状就是夜间突然憋醒,需要直立位坐起来才能缓解;心脏缺血,如冠心病或者早期冠心病,半夜可出现憋醒,憋醒时呼吸困难,心律失常也会憋醒。白天心情好,晚上才能睡得好。晚上憋醒除了精神因素影响,要注意疾病,比如本身有心脏病,反复出现憋醒,要到医院就诊。