怀孕后孕妇应该定期的体检,第一次需要去医院做全面检查的时间是怀孕14周的时候,大夫会在这一次的产检中,确定有胎心后,要求孕妇做抽血化验检查。而真正的胎心监护,孕妇应该从怀孕34周后开始检查,频率因胎儿检查状况而定,一般建议是1周一次。做胎心监护前,可以吃点东西,这样可以刺激胎儿动得更多。虽然没有证据表明吃东西真的有效,但也没什么坏处。做之前最好去趟洗手间,因为最长可能要在胎心监护仪旁待上40分钟。 做胎心监护时,最好左侧位躺着,还可以在背后垫个靠背。在一些医院里,孕妇会坐靠在椅子上做胎心监护,和你坐在躺椅上的姿势差不多。