健康指导:您好,可以同时泡水喝,可以有效的促进血液循环和代谢,促进气血的运行,加强身体的排毒功能等,对于肝肾失调的人群也有一定的调节功效的,建议您根据自己的情况选择性饮用,有点上火的稍微减少用量