在德国进行的研究显示,多刺水果中生育酚和β-胡萝卜素含量很高,这两种物质对皮肤和眼睛健康都非常有益。[12]自由基是导致各种疾病的神经细胞氧化的部分原因。多酚化合物与认知活动增加有关。
减肥
仙人掌果富含高纤维和营养密度、低卡路里和饱和脂肪,可以保持身体健康,而不会增加任何额外的体重。此外,纤维和碳水化合物可以防止你暴饮暴食!
减轻炎症
在传统医学中,仙人掌果被捣碎,局部涂抹在发炎的身体部位。食用时,仙人掌果中的抗氧化剂和矿物质可以降低炎症,特别是在关节炎、痛风或肌肉拉伤等情况下。首尔国立大学的一项研究证实了它的抗炎特性。[13]
它也可以局部应用于消除蚊虫叮咬的肿胀,这实际上是一种使用了数百年的方法。
总结