萝卜和橙子能够一起吃,这两者一起吃能够增强机体抵抗力,同时橙子中还含有丰富的纤维素和果胶,有利于排便。萝卜有胡萝卜、白萝卜等多种品种,但白萝卜与橙子都属寒性食物,两者同食少吃即可,避免出现腹部不适的现象。

萝卜和橙子能一起吃吗

萝卜和橙子是可以一起吃的,两种食物不会产生毒素,也不会发生反应,更不会对身体产生什么副作用。萝卜是寒性食物,正常情况下多吃萝卜对身体有很多好处,能清热生津、凉血止血,消食化滞、开胃健脾等,橙子当中的营养物质也比较多。
胡萝卜能分解维生素C吗
有种说法胡萝卜和橙子一起吃,胡萝卜中含有维生素C分解酶,这样降低了橙子的营养,其实这种说法并不成立。胡萝卜中确实含有能够分解维生素C的酶,但是在细胞中,我们吃的胡萝卜经过加热和咬碎了,吃下去酶早就失去了活性,不必担心会破坏食物中的维生素C。
白萝卜性寒要少吃
俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜”,萝卜就是指的白萝卜,因为冬天人们吃的食物都是火锅、大料类的食物,很容易上火,吃白萝卜能够降火,但白萝卜和橙子都属于偏寒性的食物,两者都要少吃,合理搭配食物。