大家好,我是且吃且瘦Ms老拾。
很多人都喜欢吃鱼,因为鱼肉营养丰富,脂肪少且含有大量优质的蛋白质,吃起来细腻嫩滑容
易消化,味道极其鲜美。身边还有一些可以说是在海边长大的朋友,其它类的海鲜都吃,唯一
不吃鱼,说鱼实在是太腥了完全无感。这特殊的味觉啊,其它的海鲜难道就不腥了吗?
当然鱼有很多种做法,无论是哪一种都颇受爱鱼人士的欢迎,除了知道鱼很美味之外,还知道
鱼有哪些家常的做法吗?
就给大家介绍下几种常见鱼的家常做法以及它们的营养价值,给大家做一个小小的参考吧!
1、红烧鱼块
这道菜的关键当然是草鱼,最好是来自流动水域的野生草鱼,自然生长新鲜捕捞。野生草鱼体
型上很苗条,肉质没有土腥味更加细嫩好吃一些,营养价值也更高,多吃草鱼还有平肝熄风、
和胃、温中的功效 。
2、水煮鱼