红糖生姜是最常见的暖宫的汤,红糖生姜首先生姜就是有着暖宫祛寒的作用,红糖能够很好的活血祛瘀治疗因为宫寒导致的月经疼痛。具体的做法是先将适量的生姜放入水中煮开后再加入红糖继续炖煮15分钟。
7、 枸杞豆浆
豆浆含有雌激素,喝豆浆对卵巢功能特别好,将豆浆中放入枸杞,枸杞有着补肾的作用是能够暖宫的。还可以将枸杞、黄豆再加入大米一起使用豆浆机将其制作成米粥喝。
结语:通过上文的介绍,相信大家都了解了关于7种暖宫汤,这些都是能够帮助治疗宫寒,坚持使用甚至能够彻底治疗宫寒的膳食。