平时我们最常见的睡觉方式就是平躺入睡,这种姿势睡久了会很不舒服,而且很容易打呼。
左侧躺睡觉,这种睡觉方式是最不好的,这样会压迫心脏。
趴着睡觉,这样也不利于身体健康,而且对于女性来说对胸部的伤害也挺大的。
右侧躺睡觉,这是这里面最健康的一种睡眠方式。不会对心脏造成压力,而且还很舒服。