针对你目前的情况,左手的食指关节好痛,不能弯曲,首先考虑手指头关节长期的劳累和磨损,导致产生腱鞘炎可能最大,并不是风湿。这个疾病首先表现为用力回弹可能会有疼痛,手指头僵硬,反复运动几次可能又会有缓解,一般都是刚睡醒发作最明显。建议最好去正规医院骨科好好的确诊一下,轻的话可以选择保守治疗,或者打封闭,平时注意加强保养。可以去买一副腱鞘炎专用的护腕,睡觉时对关节制动一下,效果比较好。