该病活检取材要达到肌肉与筋膜的深度。EF病变主要在筋膜,表现为胶原纤维增生、增厚和纤维化,胶原呈透明、玻璃样变或均质化,血管周围有灶性淋巴细胞、组织细胞和浆细胞浸润,数量不等的嗜酸性粒细胞浸润,可见血管扩张和增生。筋膜中增生的胶原组织可伸向皮下脂肪小叶间隔内,将部分脂肪小叶包裹在硬化损害内。还可波及下面的肌肉,发生浅表肌肉的炎症变化,肌束间血管周围有淋巴细胞、浆细胞和嗜酸性粒细胞浸润。少数病例真皮亦可有上述的轻度病变;表皮正常,少数可有轻度萎缩和基底层色素细胞增多。　皮肤直接免疫荧光检查在筋膜和肌间隔中有IgG、C3的沉积,真皮深部与皮下脂肪中的血管周围有IgG、C3沉积,真皮表皮交界部可见IgM沉积。但这些变化是非特异性的,对EF的诊断帮助不大。　具体检查项目,可以到当地的医院咨询清楚,不能讳疾忌医。　预防胜于治疗,现在和小编一起,学习一下如何预防筋膜炎吧,特别是现在还在电脑前勤奋工作的你。　腰背颈肩筋膜炎患者　1、长时间久坐办公人员应定时休息,使紧张的腰背肌肉得到缓解。　2、平时注意坐姿,久坐一个小时之后应换一个姿势。　3、避免睡软床,应选择硬板床。　4、注意防寒防潮。　5、积极加强腰背部肌肉锻炼。　6、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。　7、体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。　8、防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。　9、注意减肥,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,都是易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼是必要的。　10、节制房事,腰为肾之府”,房事过频必然有损于肾,肾亏则腰痛。　足底筋膜炎患者　1、足底筋膜炎患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动。　2、每晚可用温热水泡脚,促进局部血液循环。　3、老年人最好选择较松软的鞋,如休闲鞋,鞋穿久了要换。　做到以上几点,对于降低患上筋膜炎的几率十分有帮助。但需要持之以恒,切忌因为工作而废了身体。