看到这个问题,突然想起来很久以前遇到一个朋友,皮肤超级好,当时我就没忍住向他取经,她的回答倒也干脆:“我每天都用冷水洗脸,冬天也是。”当时就感叹了一下,然而,这件事就这么过去了。(是不是大家都一样?哈哈~)直到去年,突然想起来她说的话,于是坚持了个把星期,才突然意识到:真的有用。其实很多护肤方法我们都知道,只是没有去付诸行动。所以,今天就不来Bibi各种护肤理论了,来点日常生活小tips,坚持一个月打卡,保证你能看到效果~(想玩一下的可以来试试)
建议:时间一个月,每天给自己一份to do list,打卡满30天给自己一份奖励,比如买一个心仪很久的东西,两全其美~
1-洗头的那天去角质,敷清洁面膜:再懒的妹子,一周2次洗头总要的吧?我以前总能忘记去角质,敷清洁面膜,后来就想到了这个办法,定在洗头的那天。把老化的角质层去掉,才能让肌肤更好吸收后续护肤品,近期用的是Rosette粉色去角质,清洁面膜推荐科颜氏白泥。(这篇主要分享护肤习惯,具体产品需要根据自己的肤质来挑选,以下分享的是我在用的产品,仅供参考哈)
#去角质
#清洁面膜
2-冷水洗脸,化妆水收缩毛孔:说到收缩毛孔,两个习惯推荐一下:首先就是洗脸的水温,建议先用温水,最后用冷水,温水可以打开毛孔,帮助清理毛孔垃圾,冷水就能起到一定收缩毛孔的作用。如果是沙漠大干皮,可以直接用冷水洗脸,因为温水会带走脸上的部分油脂。接下来就是一些关键部位的毛孔收缩,比如鼻头,隔三岔五就要用收脸水,目前在用的是城野医生的化妆水,护肤后用化妆棉蘸取一些,敷在鼻子上。
3-每天一片面膜:面膜是否应该每天一片,大家褒贬不一,其实也不用纠结太多,坚持敷一个月试试,我就是尝到了好处,所以现在坚持每天睡前敷面膜。最近在用泰国的面膜,不多推荐,这个具体要看喜好和肤质啦~
4-坚持早睡早起:大家对早睡早起可能概念不一样,我一般是10:30左右入睡,7点左右起床,8个多小时。建议最好不要超过晚上12点。
5-每天2杯奶(早晚):这个是个人习惯了,不确定一定对皮肤有帮助,但是可以促进睡眠,睡好了,气色自然不会差。
6-一天至少6杯水:我属于不爱喝水型,但是为了皮肤,还是强迫自己每天摄入足量的水分,这里的6杯仅供参考,小水牛没准6杯还不够。喝不下去怎么办?我会在水里加一些枸杞红枣之类的,调一点味道。最