腿肚抽筋,主要是包括疲劳、外界寒冷的因素,睡眠姿势不好,骨质疏松,血管性因素引起来的腿抽筋,治疗起来主要是根据病因进行治疗。第一,疲劳,患者长时间运动或走路,嘱患者避免长时间运动或走路,注意休息。第二,外界环境的寒冷,嘱患者避免寒冷,加强保暖。第三,姿势不好,如患者长时间仰卧或俯卧,嘱患者在睡眠时,要经常翻身。第四,骨质疏松患者要加强补钙,骨质疏松治疗,同时服用维生素d。第五,患者由于血管性引起来的,如心脑血管病、高血压,高血脂,糖尿病患者,要对症支持治疗,如对一些基础性的疾病治疗,同时警惕下肢动脉闭塞性疾病,建议患者到医院进一步检查,避免一些不必要的麻烦。