抽烟的人浑身散发一股烟味。烟味可不是年轻的味道!
保持微笑。让你的生活充满笑脸。随着年龄的增长,幸福和笑容是你的美好生活必备的因素。跟两三好友约出来喝一喝下午茶,讲讲有意思的故事可以让你更年轻有活力。不要担心微笑会让皮肤其皱纹,放心地开怀大笑就是了!跟能够让你微笑的人相处会让人感觉年轻十岁!自己感觉年轻才是真的年轻。
避免过度饮酒。饮酒的副作用比抽烟要少一些,但是还是不利于健康的。饮酒会导致过早衰老,并且跟很多疾病息息相关。酒精会让人脱水,造成眼睛浮肿,这可不是年轻的迹象。[23]