如果你每天都敞开了肚皮吃,是一个正常人的体重,不是那种怎么吃都不胖的,也不是说特别容易胖的,就是个普通的体制,那么你坚持一周左右,你发现这个体重上涨了三五斤很正常,当然这得是建立在你测量体重的时间以及节点固定的情况下,比如吃饭之前测还是吃饭之后测,这是要统一的,因为吃完饭之后你发现你的体重上涨个一两斤,这很正常的,无论是食物还是水,它里面的能量能不能吸收,它本身的重量都是在你的身体里面,所以测量体重要有固定的时间,这个才足够精准。