妊娠16周最重要的产检项目就是唐氏筛查,唐氏筛查是通过抽取孕妇的静脉血,计算出胎儿患有唐氏综合征以及开放性神经管畸形的风险。还需要常规的测量血压、体重、宫高、腹围,检测胎心率,还需要做彩超,观察胎儿的四肢、脊柱以及内脏的发育情况。妊娠16周已经到了妊娠中期,胎儿的生长速度会逐渐加快,孕妇需要适当的增加营养,补充钙剂,饮食要均衡和多样化,每天增加瘦肉、鸡蛋、牛奶等的摄入,也要吃新鲜的蔬菜和应季的水果,适当锻炼身体。