宝宝腹泻是可以吃馒头的。馒头是生活中比较常见的食品,主要是采用白面、发酵粉制作,含有丰富的微量元素、维生素、碳水化合物。馒头属于易消化的食物,食用后不会对肠胃系统增加负担,腹泻期间家长是可以吃的。馒头在制作时经过发酵,其中的营养成分会被提高,产生的食物残渣不会对肠道系统造成刺激,不会加重腹泻。馒头中含有钙质,适当的吃能够振奋精神缓解腹泻时丢失的钙物质,腹泻期间应注意补充水分,避免脱水。饮食上避免吃油腻、寒凉、刺激性的食物,会加重肠胃负担,不利于腹泻的康复。