[流言]
长时间戴耳机,声波在密闭的空间里产生共振,对内耳产生不良刺激,容易引起毛细胞受损。可惜的是,长期的噪音刺激下,明明的内耳毛细胞功能受到器质性损害,不可逆转。
[真相]
耳机音量过高且长期佩戴确实会逐渐损伤听力。因此使用耳机时音量不宜过大(不超过最大音量的60%),时间也不要超过2~3小时。
[论证]
美国普渡大学(Purdue University)的研究人员对本校学生进行的一项随机调查显示,越来越多的人在年轻的脑袋上却长着一双年老的耳朵——用学术一点的话来说就是,有着轻微噪声性听力损伤(NIHL: Noise-induced Hearing Loss)的人数正逐年上升。这种病症简言之即为耳朵在过长的时间内承受了过大的声音,进而听力下降的一种病症。
被噪音摧残的耳朵
要了解耳机与耳朵的关系,或是NIHL,首先仍然不可免俗地要说到耳朵是如何工作的:
我们的耳朵是一个极其精密的声音捕获系统,大体上可以像上图分为三大区域:外耳,中耳和内耳。其中与听力最密切相关的三个部分就是外耳与中耳的分界鼓膜、位于中耳内的听小骨、以及位于内耳的耳蜗。一个声音信号从音源处发出,经过外耳道到达鼓膜时,极其纤薄敏感的鼓膜便可将声波的振动传导至听小骨。
听小骨由人体三块最小的骨骼构成:锤骨,砧骨和镫骨。这三块骨骼类似于一个杠杆系统:锤骨直接与鼓膜相连,鼓膜的振动会直接带动整个听小骨系统的运动,并将振动通过耳蜗上的一个小开口(卵圆窗)伸入充满液体的耳蜗内。耳蜗中的负责不同频率毛细胞会将振动转化为微伏级别的电信号,通过神经纤维将电信号传导至大脑内的听觉神经。整个过程虽然十分复杂,但是由于耳朵这台处理器的配置之高,我们感觉不到任何延迟。
当长时间处于在高分贝声音环境时,最直接的伤害便是内耳,高音或是噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体,令毛细胞因受到过度刺激而死亡。一个形象的比喻就是,当我们在“享受”100分贝以上的音乐时,毛细胞就像在不断受到压路机碾压的小草,慢慢死去。长此以往,负责某一频段的毛细胞受损严重后,对该频段的听力水平便会急剧下降。
作为生活在复杂都市环境的人来说,每天都会有短时间受到高于危险水平的噪音的侵扰,如路边施工的电钻亦或是疾驰而过的地铁列车。较短时间的干扰并不会对耳朵有什么伤害,但是如果长时间不给予机体自身休息恢