海参的营养素最全,最好吸收,脂肪含量少,具有延缓衰老,消除疲劳,提高免疫力,补肾壮阳作用。但是,肾是人体的先天之本,主骨生髓。主二便,主精血,分阴阳。很容易收到生活影响而出现功能下降现象。平时注意保养是很重要的。