要想调理情志问题,首先就要疏肝! 肝经的穴位至少14个,有很多还根本不好找。然而,我们日常生活中也没必要用那么多,一般能使用其中四五个,就对身体非常有好处了。 肝经一般不太容易找准确(这里有一个很好的办法,就是做个劈叉动作,用个手指去摸大腿根,有一根硬筋,顺着硬筋往下走就是肝经了)。 肝经上的穴位,有的可以一带而过,了解一下名称即可,有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。因为,艾灸离不开它,有的穴位会像您最亲的人一样,不离不弃地伴随您一生 ↓↓↓↓ 【①大敦穴】(养肝穴) 治崩漏、月经过多等出血症,大敦穴“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。 中医讲肝藏血,所以肝经上的大敦穴能治疗出血症,且主要是下焦出血,像崩漏、月经过多等。处理大敦时,最有效的方法是艾灸。 【穴位位置】 在足大趾外侧趾甲角旁一分。 【主治疾病】 大敦是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一,古代的医家一致认为此穴是治疗疝气的特效穴位。《玉龙歌》“七般疝气取大敦。”《胜玉歌》“炙罢大敦除疝气。” 疏肝理气的作用最强,善治因气郁不舒引起的妇科诸症,如闭经、痛经、崩漏,更年期综合症。 同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴,此穴还是治疗肝脏慢性病必不可少的治疗和保健要穴。 【②行间穴】(降火穴) 出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状艾灸行间穴可有效缓解。除了艾灸,还可从太冲推到行间,也可很好的泄肝火。 【穴位位置】 在脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起,稍靠近大指趾侧之处,在脚的表面交接处上就是行间穴。 【主治疾病】 “荥主身热”,行间属火,行间是散心火的,为肝经的子穴,最善治头面之火,如目赤肿痛、面热鼻血等,眼睛胀痛掐此穴尤为显效。《类经·图翼》“泻行间火而热自清,木气自下。” 还治心里烦热,燥咳失眠。 因肝经环绕阴器,行间还善治生殖器的热症,如阴囊温疹、小便热痛、阴部瘙痒等。 对痛风引起的膝踝肿痛,艾灸行间也有很好的止痛效果。 【使用体会】 施压,会强痛。肝硬化、脂肪肝和酒精肝艾灸效果明显。 【③太冲穴】(开心穴) 【穴位位置】 在行间上二寸,第一二趾骨结合部的凹陷中。 【独特功能】 肝为人体异常重要的器官,而太冲官尤如保肝护肝的将军,时时保护着我们的身体,而且是有求必应。 【主治疾病】 太冲穴是肝经的原穴,也是肝经上最重要的穴位之一。它能够降