怀孕四个月胃顶着难受怎么回事 怀孕四个月的时候正是孕妇妊娠反应基本上消失,身体处于孕期最舒适的阶段的那段时间。 但是这个时候孕妇腹中的宝宝生长发育非常迅速,很多孕妇都会感觉到胃顶着难受的情况。 很多人并不知道这是怎么回事。那么怀孕四个月胃顶着难受怎么回事呢? 怀孕四个月胃顶着难受怎么回事 孕期妈妈们会感到胃部难受,像是被什么东西顶着一样,这种情况一是增大的子宫压迫所 致,二是胃部消化不良所致,这种情况在孕期是很正常的,不必担心。通常孕妈妈到了孕晚 期时出现这种情况是由于胎宝宝身高比较高导致的, 必要时, 孕妈妈可以到医院妇科进行全 面检查。建议平时多做深呼吸,卧床时不要平躺,尽量左侧卧就可以缓解不适症状。 怀孕四个月胃顶着难受怎么办 1、饮食要规律 研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消 化。 要做到每餐食量适度, 每日 3 餐定时, 到了规定时间, 不管肚子饿不饿, 都应主动进食, 避免过饥或过饱。 2、少量多餐 选择细软易消化的食物, 既保证足够营养, 又不致加重肠道负担。 在烹调上 尽量使食物细、 碎、软烂,以煮、烩、烧、蒸等方法为宜,避免油煎、油炸、爆炒等,以减少脂肪供给量。 应注意食物的色、香、味、型,想方设法提高孕妇的食欲。每日以 6~7 餐为宜 。 3、注意饮食温度 饮食的温度应以 不烫不凉 为度,饮水择时,最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前 1 小时,餐后立即饮水会稀释胃液。平时要注意防寒,胃部受凉后会使胃的功能受损,故要 注意胃部保暖不要受寒。 4、保持精神愉快 胃是否健康与精神因素有很大关系,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困 境中解脱自己。 5、供给充足的热能和蛋白质 由于胃部疾病属于长期慢性病程, 机体消耗大, 应供给充足的热能, 以防止体重继续下降。 可供给高蛋白高热能低脂半流质饮食或软饭, 选择脂肪含量少且易消化的食物, 严重者可采 用静脉高营养或要素饮食及匀浆饮食,以保证热能及下正氮平衡。 6、补充足够的维生素 除食物补充外,必要时补给维生素制剂。结合临床症状,重点补充 相应的维生素,如维生 素 A、复合维生素 B、维生素 C、维生素 D、维生素 K 等。 、 本文详细介绍了怀孕四个月胃顶着难受怎么回事, 也介绍了怀孕四个月胃顶着难受怎么办。 作为一名孕四个月的女性, 你最好是积极采取措施来调理好自己的饮食, 积极改善胃部的不 适症状,只有这样才能够促进自己的身体健康和宝宝的正常发育。