对大多数反射区来说,刺激适当强一些,疼痛重一点,效果就好一些。特别是骨骼系统的病症,必须用较强的力量按摩,才能取得较好的效果,用力要由轻到重,逐渐增强力量。对体力较弱及年幼、年老或严重心脏病人的心脏反射区、肝脏病人的肝脏反射区,用力不宜过重。
在进行足底按摩的时候,要注意清洗双手,剪短指甲,避免划伤皮肤,按完之后也要注意吸收。其次,按摩要注意方向和顺序,首先按摩肾脏、输尿管、膀胱反射区,以增强泌尿系统的排泄功能,排出体内的毒素。其次按摩大脑反射区,使大脑兴奋,引起全身器官的兴奋。再次按摩胃肠道、肝脏、胰腺,以增强消化道的消化和吸收功能。最后按摩各淋巴反射区,以提高抗病能力。最后就是进行足底按摩时,应在饭后一小时进行,否则会对患者的消化功能进行阻碍。