病情分析: 跑步后引起呕吐与你的体质有关的,如果你经常运动的话是不会出现这个问题的,跑步后出现呕吐多见于平时锻炼不太多而短时间运动过于剧烈的情况。这个主要是跑步后释放乳酸过多造成乳酸堆积引起的。 指导意见: 这个是可以改善的,慢慢的加强锻炼,逐渐增加你的运动量,不要过于激烈的活动。同时注意运动前不要吃油腻太厚及不好消化的食物,最好是进食后短时间内不要剧烈活动的。