阴天下雨、关节受凉或者过度劳累……不管什么季节,这些小变化可能都会让关节疼痛如约而至。 那么除了服药,还有什么方法可以减轻关节痛患者的苦恼呢?那就是老一辈留下的 炒粗盐 方法。 中医上讲,热敷又称为“熨”,可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。对于现在的天气,热敷似乎尤为适用。 将炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上,不仅可以使肌肉放松,加速局部的血液循环,而且热盐的渗透性强还可以将热气渗透到人体内,将湿气、寒气吸收出来,以达到消炎驱寒,缓解疼痛的作用。 专家:这种物理疗法对风湿患者有益 既然 粗盐热敷 是一种民间流传的方法,在科学上,专家是否认可这种说法呢? 对此, 望京中医院风湿免疫科主任王义军 表示,长期以来在民间流传的这些 沙疗、盐疗,以及南方的竹罐 ,甚至 泡温泉 等通过热敷促进血液循环的物理疗法,对 风湿患者 来说都是有益的,可以用作缓解风湿关节病症的辅助疗法。 当然,炒粗盐不仅可以对付关节痛的问题,它的作用比您想象的还要多。 活血化瘀、祛湿驱寒 只要你会炒粗盐 活血化淤,加速血液循环,加强局部抵抗力,而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高,肌肉放松,皮肤毛细血管扩张,局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。 有研究表明,温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力,促进机体各种物质的新陈代谢,对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动,加快血液循环,缓解组织粘连,改善局部营养。 用法 把炒粗盐用袋子装好,热敷于身体的腰部、膝部、肩部、腹部等部位,均能起到保健理疗作用。 热盐的保温性、渗透性强,不仅能将热温渗透体内,同时还能将体内的病气、寒气吸出来。 粗盐热敷可松弛肌肉,扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,提高机体新陈代谢的速度。