摸着身上很烫,但体温正常,可能是因为体内湿气太大,平时注意饮食清淡,多喝一些热水,避免辛辣刺激的食物,可以口服一些清热解毒的药物,或者去医院让医生检查具体的原因是什么,对症治疗。