有的人吃东西的时候如果不注意卫生很容易腹泻,这是很正常的事情。可是,有的经常没有征兆的腹泻,并且持续时间很长,这时就需要警惕了,因为长期腹泻或与癌症有关。
长期腹泻小心肠癌胃癌
大多数时候,腹泻总会和胃肠疾病扯上关系。同理,长期腹泻也会与肠癌、胃癌关系密切。
当长期腹泻和便秘交替发生,便中带粘液和血丝或是脓血便时,要警惕肠癌的发生。这种癌症可通过肠镜检查来发现病变的位置、大小和质地,肿瘤指标也会有所升高。
肠道上面连接着胃和十二指肠,如果患上胃癌,也会出现长期腹泻的症状,还会有恶心、呕吐、胃热、没食欲等表现。胃癌和肠癌的区别在于,胃癌的长期腹泻并没有便秘相伴。有了上述的症状,只需做一个胃镜检查即可明确诊断了。
除了胃癌和肠癌,它们的邻居肝脏也惹上了腹泻这个坏习性。有一半的肝癌在确诊前出现长期腹泻,次数不等,常达到20几次一天。肝癌常常由肝硬化发展而来,肝硬化会造成门脉高压或栓塞,导致消化功能紊乱,引发长期腹泻。肝硬化的患者可要当心腹泻的发生。
邻居胰腺也爱凑热闹,惹上胰岛细胞瘤也会表现为长期腹泻。腹泻的发生,常因食用过多的油腻食物,导致脂肪泻。当出现腹泻、乏力、恶心、消瘦等症状,别忘查这个疾病。
腹泻多吃7大食物
腹泻的时候要注意多休息,饮食上吃些小米粥、豆浆等可以养胃止泻的食物。
小米粥
可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。
苹果
适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
红豆粥
喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
豆浆
多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。
石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。
石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医认为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
香蕉
香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。
香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外,香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
提醒:严重的腹泻最好吃些止泻药哦!