你好!很高兴为你解答,你叙述的这种情况,考虑有可能是肩周炎或者是颈椎病引起的。建议你平时多注意颈部肩部保暖,不要长时间低头玩电脑和手机,最好去医院做个颈部CT明确诊断一下,根据检查结果,针对性治疗,希望我的回答对你有帮助。祝您身体健康。