河虾营养价值
1、河虾肉很容易被人体消化吸收,松软。对于一些身体虚弱以及病后需要调理的人们非常有好处,即使的消化功能不那么好的人们,食用河虾也会比较好消化吸收。
2、河虾当中含有的镁,能够调节心脏活动,能起到保护心血管系统的作用,同时还能防止动脉硬化,减少血液中的胆固醇。经常食用河虾,能起到预防高血压或心肌梗死的作用。
3、经常食用河虾还能够看氧化呢。因为河虾体内有一种虾青素,虾青素就是一种很好的抗氧化剂。
4、通乳。河虾通乳的功能,很少有人知道吧,不仅能通乳,河虾含有的钙和磷对孕妇和小孩还很好。
参考资料来源:搜狗百科-河虾