多发于夏季或夏秋交界之时,病因为夏季暑湿之气过盛,在空调房间呆得太久,或过食生冷。病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。
饮食建议:治疗应以清暑、祛湿、解表为主。绿豆汤清暑去燥,红豆薏米粥祛湿,小米粥养肠胃,都是不错的选择,同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果,如萝卜、梨、猕猴桃、菌类等,均能缓解感冒症状。