导语打完新冠疫苗,正常的撸铁、跳绳、跑步、打篮球、打羽毛球、打乒乓球等运动可以做,但是如有凝血功能异常等,要注意运动强度。
➤打完新冠疫苗可以运动吗?
1、注意事项:
如有凝血功能异常,或慢性病患者,请注意运动强度,适量即可。
2、打完疫苗后这些运动能做吗?
撸铁
可以
跳绳可以
跑步可以
打乒乓球可以
打篮球可以
打羽毛球可以
做家务可以
打架斗殴不可以
➤接种新冠疫苗后可以去健身、练瑜伽吗?
接种疫苗后,不会影响正常的生活习惯,可休闲健身、散步、练瑜伽、适量运动等等,这样更有利于身心健康!
➤小提示:微信搜索公众号北京本地宝,关注后在对话框回复【新冠疫苗】可获北京新冠疫苗接种点查询(地址+电话)、预约入口、最新到苗通知,查看一针疫苗/两针疫苗/各区疫苗接种指南、常见问答及全国接种情况;回复【一针疫苗】可查北京一针剂新冠疫苗接种点/问答;回复【风险】可获全国疫情风险等级名单/查询入口;回复【进出京】可查进出京最新规定。