女生喝茶一定要认清体质,明白自己的身体适合喝什么茶,这样才能对症下药。下面我就来给大家具体分析一下,关于女生喝茶应该如何选择茶类。
1:日常养胃喝红茶
红茶是经过发酵烘制而成的,能够辅助血糖调节,平时吃冰凉食物感觉不舒服的女生,可以喝红茶加黑糖、生姜片等,趁茶温热的时候,慢慢饮用,可以启到暖胃养胃的作用。但一定要注意,不要喝冰茶,多喝热饮。
2:刮油减肥喝生普
不少女生都有减肥的愿望,而普洱生茶不仅能帮助我们减肥,还可以将我们的体质调节到最佳状态。所以,在减肥成功后,还要保留喝生普的习惯,这样可以防止反弹。而且在吃完一些重油的食物后,喝一杯普洱生茶,还可以启到刮油的作用。
3:视力模糊喝绿茶
绿茶中含氟量较高,每100克干茶中就含有10毫克到15毫克的氟量,有助于护齿明目。而且绿茶中还有维生素C等成份,能够降低眼睛晶体混浊,经常饮用绿茶的人,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
4:总是上火喝白茶