要读的书,可以成为每一个在寻求自我成长的人要读的书。 ——孙时进教授 复旦大学心理系主任 我的三本书《受伤的人》、《成长的路》、《医治的心》马上就要出版了。 它们反映的皆是直面的经验,而我要写的自序,也不过是“经验”之谈。十余年来,我潜心于心理咨询实践,得到的便是这些经验。一直记得荣格说的一段话:“尽你所能去学习你的理论,但当你接触到人活的灵魂的奇迹时,就要把它放下。除了你自己有创造性的个人经验,没有任何理论可以决定一切。” 我相信,心理咨询师是从经验里走出来的,他的专业品质是在经验里磨砺出来的。也正是因为有了这些经验,我越来越理解我的求助者,越来越理解我自己,越来越理解那些在心理学中真正有所创导的心理学家们。 我知道我们在做什么,以及我们所做的意味着什么。 人们常常讲到咨询师与当事人的关系,我的感受是:我是被一个个求助者喂养长大的咨询师,又转而去喂养一个个求助者,让他们长大。就在这个过程中,我正在成为自己,同时帮助求助者成为自己。 每个人都在努力成为自己。心理症状反映的实质是人受到伤害和阻碍,以至于不能成为自己,便在成长的路上停了下来,在那里挣扎着。而心理咨询便是咨询师愿意投身于求助者的生命,跟他们一起战斗,帮助他们重新踏上成为自己的路——虽然受伤,依然前行。 我以两个“投身”鼓励自己:投身于服务他人,投身于捍卫自己。而这两个“投身”,也贯彻在我的心理咨询实践之中,我所做的一切,可以说是在帮助我的求助者实现这两个“投身”。在我个人成长的经验里,那些影响着我心灵的伟人,就是通过投身于他人,从而更加充分地实现了自己。 曾经看过一个电影,叫《西线无战事》。看的时候,我的头脑里出现一个意象:我是一个战士,是从心理咨询的前线来的,是从十年枪林弹雨的经验里爬出来的。人们称我为“专家”,我自以为是一个“老兵”。这些年来,我做心理咨询,讲心理咨询,写心理咨询,其最深的激励就是看到许多人经历了医治和成长。 心理咨询来自西方,源于对生命个体的关注,后来发展成为系统的专业。现在心理咨询在中国已经很广泛了。一些年来,我们尝试了解西方心理学,译介、吸收他们的专业资源,并且开始在自己的文化环境从事心理咨询,并把自己的文化资源带入到我们的实践中来,渐渐地,我们有了自己的经验。你读到的这几本书,便出自心理咨询的实践,是我对直面心理学实践经验的总结与反思,每月一篇,持续写了八年。 在这些书里,你能读到这些:它们反映的是中国人的心灵经验及其文化根源;我们在消化西方心理学的同时,坚持探索自己的心理学;我们懂得自己的文化,理解中国人的心理,了解他们心理困难的根源,并且在探索和发现我们文化本身的救治资源方略。这些书中的经验,也是对中国人心灵存在状态的一种直面分析,它们正在形成我们的“直面分析方法”,从本质上来说,是中国式存在主义心理治疗。当我们有了自己的经验,我们就可以用这些经验去跟世界对话了。 最后,这些书之所以能够出版,要感谢的人很多:我首先要感谢我的求助者们,他们愿意把自己生命中最真实而宝贵的经验跟我分享,允许我用文字的形式把它们变成对其他人成长有益的心灵资源。感谢十年来跟我一起在专业实践上不断探索的直面心理研究所的同事们。感谢我所尊敬的郑红大姐和孙立哲兄长的鼓励与支持,感谢策划编辑李欣玮的辛劳,感谢孙时进教授写的推荐序。