感觉自己跟别人永远都在两个季节里,冬天别人还可以穿的很苗条,我就算裹成个球也冻得发抖;夏天别人打开空调觉得爽的不得了,我却觉得好像被关进了冰箱;晚上钻进厚厚的被子还是冷得蜷成一团;哪怕是去吃火锅也拯救不了我的手脚冰凉。我就想知道我是不是流落在外的冰族公主(‿)……
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咳咳,回到正题,怕冷并不是一个特别严重的事情,但是我们也不能忽视这其中的隐患。今天我们就来聊一聊为什么有的人这么怕冷,以及我们是否应该做出警惕?
一. “感到冷”的原因
“感到冷”的直接原因有两个:血液循环和新陈代谢。良好的血液循环可以把氧气和营养输送到全身,身体各部位的组织细胞才能更好地产生热量。而提高新陈代谢可以帮助身体燃烧更多的卡路里,提供更多的能量。相对的,血液循环不良,或者新陈代谢缓慢就会让我们觉得寒冷不适。大多数情况下这并不是什么大问题,很可能只是体质有一些虚弱。但如果在感觉寒冷的同时还伴随着一些其它症状,就很可能是身体机能出现了问题。我们分析了几种可能的状况并列出了相应的症状,如果大家有类似情况,一定要提高警惕。
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1. 甲状腺机能减退。甲状腺位于我们的脖子里,是一个蝴蝶形状的腺体。当受到寒冷刺激的时候,它就会分泌甲状腺激素,增加组织细胞的耗氧,提高新陈代谢率,从而促进产生热量。然而,当甲状腺机能减退时,甲状腺激素分泌就会不足,体温调节就会出现问题。甲状腺机能减退的人就算睡饱了也总是感觉累,皮肤变得很干燥,开始掉头发,体重莫名其面的增加,脖子的前方肿胀疼痛,或者开始便秘,月经不规律。如果我们一旦发现自己除了发冷,还有以上的一些症状,就要及时去医院检查甲状腺激素水平。
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2. 贫血。血液中最多的一种血细胞是红细胞,它内部的血红蛋白会与肺泡中的氧结合,并随着血液循环将氧气运输到各个组织细胞。在贫血的情况下,血液中没有足够的红细胞或血红蛋白来携带足够的氧气供给,就会导致血液循环不良,细胞的分解代谢也随之降低,自然就会觉得冷。如果你的皮肤苍白,容易头晕或疲劳,甚至心跳有些不规律,最好快去医院做个血常规,再根据情况做一下发病机制检查。日常中,最常见的贫血就是缺铁性贫血,这种因造血原料不足而引起的贫血很容易通过膳食调节或者补铁剂得到改善。但是最好要要让医生帮助诊断一