\ue50a2018-08-26　19:00:06　\ue50b牦牛肉的生长环境和普通牛是不一样的,牦牛肉是藏族地区的,而且营养价值以及保健的功效都高于普通的牛肉,而且经常吃牛肉的话也可以起到很好的提高人体免疫力的作用,吃牦牛肉有什么好处,下面就来看看这些保健的功效和作用。　1、增长肌肉　牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。牦牛肉中的肉毒碱可以促进脂肪的代谢,会产生氨基酸,对于增长肌肉有一定的好处,而且也可以让你更加的强壮。　2、增加免疫力　牛肉可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,可以有助于训练后的身体恢复,对于提高人体的免疫力来说也起到了很好的作用和效果。　3、促进康复　牛肉能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。可以有效的促进康复,而且也可以帮助你恢复体质,具有很好的抗病能力。　4、补铁补血　铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,牦牛肉经常吃的话可以有效的预防贫血的作用,特别是缺铁性的贫血。　5、抗衰老　牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;经常吃牦牛肉的话可以补充钾元素,对于心血管泌尿系统的预防来说有一定的好处,而且也可以有抗衰的作用和功效。　关于吃牦牛肉的好处以及保健的作用,上面都介绍了相关的内容,这些都是关于牦牛肉的一些保健功效,可以补铁补血,抗衰老,而且也可以有促进康复的作用,对于提高人体免疫力来说起到了很好的保健的作用和效果,大家可以试试。