如果确定是由于脾虚导致的,可以考虑,请有经验的中医大夫看一看,选择中药,如归脾汤加减调理治疗,保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼,增强体质,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。