中医上称之为血瘀证,中医认为与肝病有关。如果出现这种情况,不需要特别的紧张,可能与平常的生理调节紊乱有一定的关系。
要注意饮食起居,加强锻炼,同时保持乐观的心态,不要喝酒,不要吸烟,不要进食太油腻及辛辣的食物,多吃蔬菜、水果,促进肝脏的排毒,同时不要刺激导致毒素积聚于肝脏,可以补充芦荟、消化酶、清肝片,有利于清除体内的毒素。
有条件可以补充鱼油、复合辅酶、卵磷脂,有利于维持着心脏的功能,加强了心脏的代谢,也就是血液的循环,有利于使淤青的血管疏通,可能达到好的效果。