正常人血压在一百四九十毫米汞柱以下,根据你目前的情况为轻度高血压,可以先试着改变生活方式,清淡饮食,每日食盐摄入量小于六克,同时适量增加运动休息好,观察1到2个月,如果血压仍高,需要应用降压药物治疗。祝您生活愉快,饮食清淡的