许多人会认为孕妇刚生完孩子时是最虚弱的,所以她们会吃很多有营养的食物。事实上,孕妇头两天最应该吃的是清淡的食物。油腻的食物会让孕妇感到肿胀,并且会非常疼痛。孕妇刚生完孩子时,需要补充体内的维生素。因此,他们应该多吃水果,水果一定不要凉,他们应该用热水温一会儿。因为刚刚生完孩子的孕妇体内会缺乏蛋白质和铁元素,所以她们不仅应该吃富含血液的肉,比如羊肉和牛肉,还应该吃富含蛋白质的肉,比如鸡肉。