哺乳期的女性可以适当的吃一些阿胶,但要先观察产后恶露有没有完全排干净。只有在恶露完全排干净后,才可以开始吃阿胶。如果恶露没有排干净,暂时不要去补充阿胶。阿胶里面所含有的维生素、氨基酸、蛋白质都比较丰富,适当食用后能够有促进乳汁的分泌,也能够提高乳汁的质量。阿胶能够有补气养血的效果,生完孩子后女性气血比较虚弱,食用之后能够有补气血和减少贫血的发生。虽然阿胶有益处,但也不能够一次性食用过多,以免引起上火、咽喉疼痛等症状。