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茶树菇炖鸽子汤的做法
步骤step
食材:新鲜茶树菇和乳鸽。
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将新鲜茶树菇用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干,待用。
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将乳鸽焯烫一遍。
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放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
步骤step
放入茶树菇。
步骤step
盖锅盖,大火煮滚。
步骤step
整锅倒入电炖锅中。
步骤step
盖锅盖,通电,大火,炖2小时。
步骤step
盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
茶树菇炖鸽子汤讨论
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
多吃
糖尿病人群
大卡
少吃
减肥人群
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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