蹲下来起来大腿根的地方筋疼痛、不舒服,可能是局部的地方筋膜或者是肌肉韧带拉伤。还有可能髋关节的滑膜炎,或者是其他的髋关节疾病牵扯到局部疼痛、不舒服。可以考虑及时到骨科找医生面诊一下,常规的完善髋关节X片可以判断有无明显的髋关节疾病。比如髋关节炎,或者是股骨头坏死等问题。如果只是一般的筋膜拉伤疼痛,可以理疗为主。局部的地方可以选择热敷,另外就是消痛贴膏等膏药治疗,还可以涂抹一些扶他林止痛。暂时避免长期的行走、剧烈的运动,以及经常的深蹲,有助于缓解局部的疼痛。如果是疼痛影响正常的休息,必要时可以口服一些止痛药比如洛芬待因缓释片有助于缓解疼痛。