椎间孔镜手术以后4天左右就可以带护腰下蹲大便,但是这个和每个人的身体情况也是具有一定关系的,患者在手术以后一定要注意休息,尽量不要做剧烈的运动,在手术以后短时间内,如果是想下蹲的话,一定要直腰下蹲,并且需要在家人的保护下才可以做下蹲的动作,平时患者也可以选择使用热敷的方式来促进一下血液的循环,有助于手术以后身体的恢复。