正常人空腹血浆葡萄糖水平应该在6.1毫摩尔每升以下,75克葡萄糖耐量试验当中,两小时血糖建议在7.8毫摩尔每升以下。糖尿病诊断标准中,75克糖耐量试验当中,餐后两小时血浆葡萄糖是大于等于11.1毫摩尔每升,所以餐后两小时血糖已经达到14毫摩尔每升是一个比较高的水平。平时注意保持积极健康的生活态度,注意养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠。