生姜:生姜是厨房常用的调料,它具有清热解毒、健脾除湿、发汗解表的功效,常用于治疗因风寒所引起的各种疾病,因此儿童常有寒咳症状,可多吃生姜,将寒气从体内排出,可起到止咳的作用。父母可将生姜煮粥给孩子食用,或将生姜与红糖一起煮汤给孩子食用。二葱白:葱白又称生葱头,它也属于一种性味辛温的调味食品,具有驱寒祛风、暖胃等功效,尤其适用于因风寒感冒引起的咳嗽。父母可将鲜葱切碎,加在煮粥里给孩子食用,或将葱白、姜切碎,再加点水,蒸汤给孩子喝,这些方法均可治寒咳。三、桔子皮:许多治疗咳嗽的中成药中都含有桔子皮,它也属于一种性味辛温的食物,具有驱寒止咳的作用,也是一种适合治疗寒咳的食品。父母可将桔皮切碎,加在煮熟的汤或粥里,或将桔皮与姜水、红糖一起煮汤,可有效地驱寒,并可起到止咳的作用。