一般不建议枸杞、红枣泡水天天喝,枸杞和红枣都偏温燥,如果天天大量地喝枸杞红枣泡的水的话,可能会引起上火。比方说出现口舌干燥,咽喉肿痛等等这样的一些不良反应,因此不建议枸杞红枣泡水天天喝。枸杞味甘性平,归肝肾经,具有滋补肝肾、益精血、明目的作用。入肝养血,入肾补精,是治疗肾精不足的良药。长期食用对于腰膝酸软,耳鸣耳聋,发脱齿松,不孕不育,健忘迟钝,甚至是生长发育迟缓的患者,有一定疗效。大枣味甘,入脾经。具有补中益气,补血活血的作用。二者配合有滋补肝肾、补中益气、活血的功效。