富贵包多半是因为低头时间太多,导致的颈椎病,建议采用物理疗法,白天多做一些矫正动作,晚上使用护脊床垫,护脊床垫的头部是斜面的,可以用来矫正颈椎和腰椎,请参考下面的视频。