一直不大便不会被毒死,但是长时间便秘对身体有损害。如果长时间便秘,肠道毒素不能及时排出,会影响各个脏器,如肾脏等,患者有肾功能衰竭出现便秘,肠道毒素不能及时排出,会加重体内毒素的蓄积,引起肾功能衰竭进一步加重,还会出现早衰、乏力、腹胀、腹痛、纳差等症状。长时间便秘还可以引起痔疮、肛瘘等疾病的发生,所以平时膳食应该注意多食用新鲜的蔬菜及水果,生活要规律,不能熬夜,要养成定期排便的习惯。