病情分析: 容易中暑和身体素质是有关系的,某系身体较差的人,体温调节中枢不够敏感,不能根据气候很好地自我调节。高温高压条件下,容易水电解质代谢紊乱引起的头晕头痛,恶心呕吐,疲乏无力等症状。 指导意见: 在高温湿热的条件下活动尽量减少,出汗较多要补充淡盐糖水,平时要保持健康的生活习惯,均衡的营养饮食和充足的睡眠必不可少,提高自身的调节能力。有不舒服及时休息,可以用刮痧帮助调节。