怀孕初期体重下降,这个主要考虑和吃的饮食不够营养,或者饮食吃的过少,都是有直接关系的。如果想胖点的情况下,建议在饮食上应该适当的多吃点蛋白质和铁质比较丰富的食物,然后保证充足的睡眠,同时,整个孕期需要调整良好的心态就可以了。