因为上火或者是因为自己不经意的一个小动作,可能会伤到舌头。舌头受伤会让患者感觉非常的不舒服,尤其是在嚼东西的时候会出现明显的疼痛感。舌头疼痛可以通过冷水漱口、含冰块、盐水漱口、少吃辛辣食物这些方法来进行治疗。下面具体来看看舌头上火疼怎么办?治疗舌头疼小妙招。
1、冷水漱口。因为上火而导致的口腔溃疡或者是舌头疼是非常常见的,而对于这种情况就可以用冷水进行漱口。特别是在饮食过后就可以用冷水漱口,不仅能够处理食物残渣,同时也能够清理舌头上的伤口,避免出现细菌感染。
2、口含小冰块。当舌头出现疼痛感的时候,也可以在嘴里面含一个比较小的冰块,这样就能够有效的缓解舌头疼痛的症状,因为冰块可以让舌头上的温度变低,低温状态之下有麻醉的作用。
3、用盐水漱口。大家都知道盐有消炎止痛的效果,所以当舌头疼痛的时候,可以用盐水漱口,能够达到清洁舌头,缓解舌头疼痛的目的。
4、少吃辛辣食物。当自己舌头疼痛的时候,一定要在饮食方面多注意,特别是因为上火而引起的舌头疼痛,更应该要少吃或者是不吃辛辣刺激性的食物。因为辛辣刺激性的食物会让舌头疼痛感加重,除此之外也最好是做到戒烟、戒酒,这样才能够有利于症状的恢复。
5、注意刷牙。在刷牙的时候尽量的避开舌头疼痛的位置,而这个时候也应该要更换适合的牙膏,不要选择那些带薄荷味的牙膏,因为这样就会刺激到舌头而导致疼痛。
6、多喝水。多喝水本身就能够起到去火的效果,而且当舌头疼疼的时候多喝水可以让舌头保持湿润,同时喝水也能够有效的缓解舌头疼痛的症状。
对于那些因上火而导致的舌头疼,大家不妨试试以上提供的这些小妙招。不需要吃药,只要坚持几天就能够很有效地改善。