因肾主人体水液,喜暖怕寒,按揉肾俞穴正好有利于温补肾阳。长时间坚持按摩、击打、照射肾俞 穴,增加肾脏的血流量,改善肾功能。姐妹们可以在睡觉前按摩肾俞穴,每回10至15分钟。出去散步时,两手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每回击打30至50回。

肾俞穴解析

肾俞穴,经穴名。出《灵枢.背腧》。属足太阳膀胱经。肾之背俞穴。别名:高盖。
(1)肾俞。肾,肾脏也。俞,输也。肾俞穴意指:肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
(2)高盖。高,天部也,气也。盖,护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气,所处为天部,为卫外之护盖,故名高盖。
气血特征:气血物质为水湿之气。
运行规律:大部分水湿之气冷降归于地部,小部分水湿之气吸热后循膀胱经上行。
功能作用:外散肾脏之热。
临床研究表明:按揉肾俞穴对治疗腰膝酸软也有一定的效果。肾俞穴有调补肾气的作用,1.增强肾功能,双手拇指点按肾俞穴50次,以感觉胀痛为宜。2.突发心绞痛时,只要用右手拇指按揉疼痛侧肾俞穴,便可迅速止痛。

肾俞穴相关论述

1.《备急千金要方》:“肾俞、内关,主面赤热。”
2.《针灸大成》:“主虚劳羸瘦,耳聋肾虚,水脏久冷,心腹胀满急,两胁满引少腹急痛。”

肾俞穴配合穴位治疗

配气海、三阴交、志室主治滑精;
配关元、三阴交、太溪、水泉主治月经不调;
配中脘、天枢、足三里主治五更泄泻;
配委中、太溪主治腰痛。