内八字和扁平足是两种不同的疾病。扁平足是指足内侧纵弓平坦,负重力线不正常,容易出现疲劳疼痛的足畸形。 八字脚的主要原因是过早的学步走路,穿皮鞋和缺钙。治疗上主要是加强锻炼:跳绳,蹲起,直线走路,扳动踝关节,补钙。扁平足主要是一个足的结构异常及软组织异常。主要是以预防为主,避免长期站立,加强营养及足部功能锻炼,穿矫正鞋和戴矫正鞋垫。