换季时节是胃肠型感冒的高发期,多发于消化道功能较弱的人群,主要由于冷空气对肠胃的刺激加上不洁饮食习惯的共同作用,一旦人体抵抗力下降,病毒就会趁虚而入,从而引发胃肠型感冒,胃肠型感冒主要有以下四点症状:
l呕吐,因为肠胃受到病菌的感染,导致胃部肌肉因刺激而收缩,从而导致频繁呕吐。
l腹泻,患者的胃肠由于受凉或者遭到感染刺激而导致胃部分泌物大量增加,造成胃肠腔道积水过多,从而出现腹泻的症状。
l腹痛,这是胃肠型感冒患者最普遍的症状,是由于胃肠道受到病菌的刺激而加速蠕动导致的。
l脱水,这是十分严重的症状,由于胃肠型感冒会引起患者呕吐和腹泻,会使人体体内电解质发生紊乱,使人体出现脱水的症状。
胃肠型感冒会引起患者很大的痛苦,那么应该如何预防呢?
l不吃太冷太烫的对肠胃有刺激的食物,尤其是过冷的食物并不会杀死病菌,容易引起肠胃功能的紊乱。
l多吃新鲜的水果蔬菜,蔬菜水果中含有丰富的维生素和各种营养物质,可以有效提高人体的免疫力,降低胃肠型感冒发生的几率。
l多食用易消化的食物,不易消化的食物会加重肠胃的负担,使肠胃变得脆弱,稍有不适可能就会引发胃肠型感冒。
l平常可以多引用一些含有益生菌的酸奶,会增加肠道内的益生菌,平衡肠道内的菌落,对肠胃进行养护。