原料:胡萝卜2根,苹果1个做法:1、将胡萝卜洗干净,切段。苹果洗净后切块;2、先将胡萝卜榨汁,再将苹果榨汁,去渣,混合、搅拌,并立即饮用。原料:芹菜,苹果,蜂蜜做法:1、把苹果切块,芹菜切段备用;2、将苹果与芹菜都放入搅拌机中,加入温开水,搅碎;3、将渣过滤,只留汁水,加蜂蜜调味即可。原料:瘦肉400g、苹果1个、蜜枣6颗、银耳、胡萝卜适量做法:1、瘦肉切厚片,苹果去心切块,胡萝卜切块;2、在锅中加入约6碗水,放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后,再用中小火炖约30分钟;3、将银耳洗净,泡软。在起锅前20分钟放入锅中,加适量盐即可。