产后42天就应该去当地的正规医院复查,主要是看看自己的盆底肌功能是否已经恢复,假如说复查不是很满意就应该及时的做修复,修复的时间越早患者产后恢复的情况也越为满意,骨盆修复分为很多种,但是最实用而且最廉价效果也最好的办法就是做凯格尔运动,这种运动方式主要是收缩肛门,比较简单好操作,不管是坐立还是仰卧位都可以,每天最好是操作10组左右,每组5~6次就可以达到治疗的目的。