去很少有人关心打鼾对身体的危害,认为这是一种正常现象。近半世纪以来自从睡眠成为人们关注和研究的热点之后,才有学者开始研究打鼾者的睡眠情况,发现打鼾其实是健康的大敌,长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停,即在睡眠的全过程中反复出现呼吸停止。研究显示鼾症患者夜间平均有300~400秒处于无氧气吸入状态,血氧浓度比正常值低8%~10%,长此以往,就会造成大脑及其他重要脏器严重缺氧,血液黏度增高,加速血管粥样硬化,进而诱发高血压、心率失常、呼吸衰竭、心肌梗死及脑梗塞等诸多疾病。夜间呼吸暂停时间超过120秒的人容易在凌晨发生猝死。长期打鼾者出现夜尿增多,白天过度嗜睡、疲乏无力,记忆力下降、注意力缺乏,情绪焦躁或低落的比例也大大增高,同时会增加工作意外及交通事故的发生率。