2017年,第九届国际甲状腺知识宣传周的主题是“其实不怪你 查查甲状腺”,强调的便是甲状腺疾病早期诊断的重要性。比如,如果你总是无缘无故发脾气、暴躁,也许就是甲状腺出问题了。你要做的是尽快去内分泌科进行检查。那么,有哪些症状可能是甲状腺功能异常的信号呢?
甲状腺肿大是甲亢、单纯性甲状腺肿、甲状腺癌、桥本甲状腺炎、甲状腺瘤等甲状腺疾病的明显体征。平时可以通过自查进行观察是否有甲状腺肿大。自查的方法主要有两种:一、对着镜子进行吞咽动作,观察颈部是否出现核桃或鸡蛋大小的肿块并上下滑动;二、一手四指并拢,用指腹轻轻按压气管一侧,进行吞咽动作,感受颈部是否有肿块上下滑动,之后按压另一侧。但自查只是初步判断,要更早发现直径小于1厘米的肿块或进行明确诊断,需要进行甲状腺B超检查。医生建议每年体检都增加这一项目。
甲亢的典型症状之一甲状腺激素分泌过多,会导致甲亢,就会产生一系列高代谢症状。对应表现有:新陈代谢速度快,皮肤变得更光滑,也相对更薄,面色红润;食欲好,但体重大幅下降;心悸、气短、爱出汗;在情绪与精神方面表现为焦虑、亢奋;容易疲倦乏力;排便次数显著增加,每天需要排便2次及以上;脱发;女性月经失调,经期延长或缩短,经量减少甚至闭经。
甲减的典型症状——甲状腺激素分泌过少,则会导致甲减,新陈代谢会减慢。对应的临床表现是:皮肤干燥、苍白;食欲下降,但体重大幅增加;浮肿;畏寒;在情绪与精神方面表现为兴致低下,对事物缺乏兴趣;容易疲倦乏力且健忘,运动能力相应下降;排便次数显著减少,频繁便秘;脱发;女性月经失调,经期延长,经量增多。
调整生活方式 迎接健康甲状腺
甲状腺功能异常是身体敲响的一次警钟。虽然甲状腺疾病有遗传因素的作用,但生活方式、生活环境的影响不容忽视。我还记得在一次复诊中,内分泌专家友善地提醒我:按时吃药,保持好心情,别给自己太大压力。在她看来,克服焦虑,调节生活压力是治疗甲状腺疾病的辅助性良方。在疾病的刺激与激励下,我重新梳理了个人生活习惯,从饮食、睡眠、运动、情绪管理等各方面进行调整,努力创造一个良性循环的身体状态。
虽然甲状腺疾病大多都是慢性病,需要长期治疗,但相比于糖尿病、痛风等慢性病,它的治疗实属简单。常常有人开玩笑说:如果注定要得一种慢性病,得甲状腺疾病就相对幸运一些。但诸多患者仍对此心有余悸,尤其是面对事业和家庭双重压力的