颈后,颈肩部皮肤肌肉发紧一般是的症状可考虑是颈椎病引起的,因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛。建议最好是多做点牵引按摩,也可配合微波红外线或针灸等理疗手法,以达到疏筋活络、缓解疼痛的目的。也有可能长时间低头玩手机电脑等不良生活习惯,平时注意不要长时间保持一个姿势不动,情况严重的话,疼痛时可以自己买点布洛芬、强筋松、消炎痛服用。要先到医院进行专业的检查,确定病因,对症下药。