李缨副主任医师
大便出血多数由于大便干结、便秘所导致,多吃水果和蔬菜能够补充足量的膳食纤维,预防便秘,减轻出血。 可以吃的水果有梨子、柚子、香蕉、苹果、西瓜、火龙果、芒果、猕猴桃等。可以吃的蔬菜有芹菜、菠菜、竹笋、南瓜、土豆等。在改善饮食的基础上,也可以通过温水坐浴,定期做提肛运动,外用痔疮膏涂抹,也能够治疗大便出血。
肉分为牲畜类的肉,比如说牛肉 羊肉 猪肉,里边含的这个铁 B12 叶酸都非常丰富,如果我们没有贫血正常的维持。吃红肉,对预防贫血是非常有好处的,每天的推荐量是40到75克,像鸡肉 鸭肉俗称白肉,只是纯瘦肉的话,脂肪的含量比较低对于控制血脂是有好处的,但是它含铁造血原料相对来说会少一些,所以不允许只吃白肉。鱼,除了蛋白质丰富以外,它含有的脂肪对于控制血脂是非常有好处的 ,所以糖尿病病人鱼一定要经常吃 ,每类食物都要多样化的去选择。