不能吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、麻辣烫、火锅,其实也不要摄入葱姜蒜、胡椒之类的食品,以免引起上火症状加重。牙龈出血饮食上要以清淡和易消化为主,同时要在医学指导下,通过服用清热去火的药物来进行治疗,并且需要注意口腔的卫生和清洁。 牙龈出血忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物,忌烟、酒,以免助长火热之势,生热动火。