有哪些家用小妙招可以对付酒精引起的腹泻
如果你在酒中,或者酒后已经开始腹泻,那么你必须停止继续饮酒。让你的消化系统恢复正常。在恢复之前喝酒,有可能让腹泻复发。
如果你不再饮酒,那么大多数酒精引起的腹泻,在几天内都会恢复。但是如果你想快点恢复,下面一些小窍门或许能够帮到你哦
注意饮食
吃一些易消化的食物来保护你的胃。比如:
苏打饼干
寿司
香蕉
白米粥
因为腹泻可以让体液流失,导致脱水,所以一定要及时的补充一些水分,比如喝点,热水,清汤,果汁之类的东西。
忌口食物
不要喝含有咖啡因的饮料,这可以加重腹泻。
避免食用一下食物:
1.高纤维的食物,比如韭菜,全谷类食物
2. 奶制品,比如牛奶,冰激凌(酸奶除外)
3. 高脂食物,比如牛肉
4. 辛辣食物,比如咖喱饭,孜然饭
其他措施
如果严重,可以服用一些抗腹泻的药。
可以服用一些益生菌,但是请咨询医生。
也可以食用一些含有益生菌的食物,如酸奶,泡菜,酸菜等。