概述

一个人的睡眠质量往往决定着一个人的身体健康,有的时候生活当中也经常的会带来很多很多的问题,让我们无法正常的入睡而且我们都知道引起睡眠困难是由于很多因素造成的,有些老年朋友可能是躯体上的疾病以及那么我们平时也经常的会使用一些安眠药来进行治疗常见的药物包括七叶神安片。那么这种药物到底有没有什么副作用呢?下面我们就一起来看看。

步骤/方法:

1、	口服七叶神安片这种药物带来的副作用其实非常的小,因为这种药物是常见的中药。能够帮助我们改善心悸,失眠,但是要注意如果会产生副作用,通常是出现药物的不良反应,比如说出现了过敏症状。
2、	口服七叶神安片以后的患者要特别注意要改善好自己的作息习惯,比如说平时中午可以进行是合理的休息。而且平时晚上睡觉前泡热水脚能够帮助,局部进行血液循环,改善气血流通。
3、	出现了失眠患者,朋友要注意,如果超过了一个月左右,很多患者可能还会慢慢地形成抑郁的心理。所以一定要及时治疗,平时压力不能太大,一定要放松心态。多参加户外的活动。

注意事项:

很多时候经常的失眠容易造成很多危害,比如说机体免疫能力下降容易导致对于各种疾病的抵抗能力减弱,长期睡眠不足容易导致内分泌失调。