羊奶中的钙、镁等矿物质易与药物中的某些物质发生反应,影响羊奶的功效和营养。
喝羊奶的好处.在日常生活中,这可能是因为人们较少接触山羊奶,所以对山羊奶的认识不够。因此,许多人忽视了羊奶的好处。现在让我们揭开羊奶的面纱,看看喝羊奶有什么好处。
1、容易消化吸收根据研究和分析,羊奶营养成分接近母乳。不仅比牛奶营养高,更容易被人体消化吸收。婴儿消化率可以达到94%以上。
2、防止便秘.山羊乳中脂肪颗粒较小,蛋白质分子结构较小,因此在胃、肠中的滞留时间也相对较小。对于老年人吸收不良,饮用羊奶非常适合预防便秘的发生。一般来说,饮用羊奶后排便相对较薄。
3、补充更多钙质.山羊乳中钙磷含量不仅高于牛奶,而且比人乳高4~8倍。山羊乳中的钙和母乳一样,能有效地预防骨质疏松,促进骨骼发育。羊奶中含有适宜的钙,磷比对孕妇补钙和胎儿生长非常有用。山羊乳中钙磷的适宜比例对孕妇补充钙、促进胎儿生长十分有用。
4、提高免疫力.羊奶中丰富的ATP能增强人体的免疫功能,对机体的正常运行具有积极的意义。