因为三餐总是不均衡,所以胃黏膜受损比较严重,请问一下有什么食物是能够帮助胃黏膜生长的呢?
想要保护胃黏膜,就是要做到养胃,而要养胃的话,小米粥这些东西就很不错。米面水果蔬菜都是能够帮助养胃的,可以通过吃一些粳米或者是小米大米搭配的其他食材,做成非常温和清淡的食物,它们不仅非常容易消化,而且对胃黏膜的保护起着很好的作用,此外还可以多吃一些水果,比如说苹果,香蕉,橘子,菠萝等等,他们可以帮助刺激胃酸的分泌,加强消化。