针对吃了降压药,高压降下来,而低压下不来的情况,这种情况而在中青年身上则更为常见,之所以出现低压降不下来的情况,主要考虑两个方面原因
1. 光吃药而生活调理没跟上
对于舒张压持续偏高的情况,加强生活控制是很重要的方面。如果你仅仅做到了坚持服药,但生活中没有调理和控制,那么您可以从以下几个方面开始,通过生活控制来辅助低压的控制
1.低盐饮食,坚持清淡饮食,低盐饮食,除了要注意减少烹调盐,调味品,零食,饮料中的隐形盐不容忽视,对于低压高,特别是盐敏感高血压患者控盐是控制高血压的重要方面。
2.加强锻炼。如果你根本不锻炼,你可能想增加锻炼。您可以每周锻炼5天或更长时间。每次中等强度运动不少于30分钟,有助于增强心肺功能,降低心率,控制抵押有效。
3.控制肥胖,肥胖的人有较低的低压概率,如果能有效减轻体重,减少脂肪,低压的问题往往会得到明显改善。
4.保持心情平和,低压高于心率,焦虑,抑郁,紧张等情绪会影响人体的自主调节,导致心率加快和低压。因此,保持冷静和乐观的态度。它对控制低压非常有帮助。
抗高血压药物计划不合理
如果在日常生活中,上述方面已经非常注意,低压还是下不来,维持在95左右的话,那么就应该考虑调整用药方案了。
药物计划的调整应基于您的初始血压值。例如,高血压的测量值约为140/95。您可以选择一种长期使用的抗高血压药物,血压只能调整到约135/95。就说明这种降压药对您的身体有效性交叉,血压调节效果不好。在这种情况下,你应该考虑在3个月内咨询医生。