喉咙里有痰堵着咳不出,考虑是上呼吸道感染,不排除是感冒,慢性咽喉炎,慢性鼻炎等引起的。感冒建议结合中成抗病毒药物治疗,鼻炎可以每天用生理盐水冲洗下鼻腔,结合抗生素和激素类药物治疗,慢性咽喉炎化瘀消炎。多吃些止咳化痰的食物,如柿子,水梨,百合,蜂蜜,银耳,白萝卜,罗汉果等。