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工艺炒
口味家常味
时间5分钟
难度初级入门
主料main
辅料others
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0菜谱 0粉丝
原料:猪肉、粉丝。辅料:生菜。调料:酱油、食用油、少许淀粉、盐、鸡精。做法:1、生菜洗净,沥干水分,备用。2、猪肉洗净,切成肉糜,加入酱油、食用油、少许淀粉,搅拌均匀,腌制备用
粉丝放入开水中汆烫至熟,捞出,沥干水分,备用
起油锅,放入肉糜,大火翻炒,接着放入生菜和粉丝,继续翻炒,调入精盐,临出锅前调入鸡精即可
炒菜中,锅内过干,可以加水。

生菜粉的简单做法的做法

步骤step
生菜洗净,沥干水分,备用
步骤step
猪肉洗净,切成肉糜,加入酱油、食用油、少许淀粉,搅拌均匀,腌制备用
步骤step
粉丝放入开水中汆烫至熟,捞出,沥干水分,备用
步骤step
起油锅,放入肉糜,大火翻炒,接着放入生菜和粉丝,继续翻炒,调入精盐,临出锅前调入鸡精即可

生菜粉的简单做法讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
不吃
糖尿病人群
大卡
不吃
减肥人群
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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