肚子胀气,考虑是由于受风着凉,饮食不当引起的,这种情况首先需要注意少食辛辣刺激,油腻不易消化的食物,吃煮烂的粥面条,多喝温水,不要暴饮暴食,顺时针按摩腹部,并且局部热敷,饭后半小时适当的慢走,促进消化,可以饭前半个小时,口服吗丁啉或沙必利等,促进胃肠动力,保持大便的通畅,能够缓解症状,如果有排便的困难情况,可以肛用开塞露协助通便。