要是产妇属于易瘦体质,在产后保证饮食清淡营养丰富,避免吃一些含油量很高容易增胖的食物,生活中适当加上一些有氧运动锻炼身体,此时就有可能在三个月之后恢复怀孕之前的身材,期间一定要注意劳逸结合,多注意休息也非常重要。
但有的妈妈脂肪厚,体重就难以恢复,也许更长时间。但是,剖腹产之后,妈妈处于“坐月子”期间的,首要的是身体先恢复较重要,补充营养会比较好,然后好好的休息,好好的调养,也要注意伤口不要吹风着凉。