脚背痒,越抓越痒考虑是皮肤过敏的表现,尽量要避免搔抓。因为过度的搔抓可以使皮肤屏障破坏,容易诱发感染等。局部瘙痒,可以外涂一些止痒的药膏,比如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。当然也可以配合口服的抗组胺药,常用的像氯雷他定或西替利嗪,它们是二代的H1受体拮抗剂,有抗过敏、抑制组胺释放、止痒的作用。当然局部也可以使用像冷敷等办法,也有适当的止痒作用。可以用手局部拍打皮肤,但一定要注意避免搔抓。