腹泻好几天,可以采取以下几种方式来缓解症状:1.卧床休息,同时每日多喝点温开水。在饮食上要选择清淡且易消化的流质食物,不要吃任何辛辣、油腻、刺激性食物,不然会加重腹泻的症状。2.一旦腹泻症状加重,要立即去往医院做血常规、大便化验等检查,看是病毒还是细菌感染,针对检查结果用药治疗,缓解腹泻症状。3.如果是长期频繁的腹泻,要考虑是肠胃疾病。需要做相关的检查,确定疾病类型后,在医生的指导下对症用药调理一段时间。