现代生活中,人们的湿气越来越重,那么祛湿在生活中,真的很困难吗?怎样做到,其实去除身体中的湿气呢?祛湿,真的那么困难吗?
前几天,许久不联系的表妹突然打电话来,哭诉自己喝了快一个月的红豆薏仁粥,也没感觉身体里的湿气得到改善。还是感觉每天睡不够,身体像是被什么包裹着,大便也不成形。
中医上一直都有“十人九湿”或者“千寒易祛,一湿难除”的说法,而这些年随着“湿气”被广泛普及,大众对湿气的危害也有了颇深的了解。
而红豆薏仁粥作为人人推崇的祛湿圣品,自然是大家生活中常备的祛湿食谱。当然,此粥也确实具有祛湿的功效,薏仁有祛湿的效果,红豆也有健脾化湿的功效。
仔细询问了她这一个月的祛湿过程,原来问题竟然就出现在了“红豆薏仁粥”上。
谷老师为此特意对一些用户做了小调查,发现很多人都存在同样的困扰,红豆薏仁粥、水没少喝,但湿气就是没有得到改善,也是奇了怪了。不要急,今天谷老师老师就为你专业解答这一迷之问题。