一到夏天,有些人的皮肤开始“找茬”: 白天痒、晚上痒,痒得睡不着; 小水疱一出就一串,挠几下就破,破了还红肿;前两天的疹子还没好,附近又长出一大片新的…… 这种想想就让人头皮发麻的皮肤病,就是 湿疹, 也叫皮炎。 大家可能会想:湿疹是不是因为皮肤太湿了? 实际上恰恰相反,正是因为 皮肤表面太干,而内里湿气过重、无法发散, 才造成了湿疹! 1 外干内湿 让湿疹顽固难去 皮肤是人体的天然外衣,一般表皮层的含水量为25%,然而有临床测试表明, 都市女性的肌肤含水量仅有15%! 长期缺水的肤质很容易被湿疹盯上。 而另一方面,身体内水液循环失调时,既无法充分滋润皮肤,也无法有效排出体外,形成了中医所讲的“湿气”,又很容易造成湿疹反反复复难以痊愈。 1 缺水肤质易湿疹 皮肤的 角质层外有一层极薄的皮脂膜, 是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜,其中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸等 是天然的保湿因子, 能锁住皮肤水分。 角质层的含水量应该保持在10%以上, 如果 低于10%, 就属于缺水肌肤,容易干裂、瘙痒、过敏,从而受到各种粉尘、病菌或皮脂腺螨的反复刺激,引发 皮炎湿疹。 能引起皮肤缺水的因素有很多,比如 清洁不当、情绪不良、气候变化 等。也有不少人是天生的 干性缺水肤质, 补水效果总不理想,遇到寒冷、干燥天气还会加剧。 【特征】 肤质细腻、毛孔不明显、汗毛少,常常 感觉紧绷、干燥、瘙痒,容易有脱皮、皮屑、皲裂和角质化增厚,细纹较多等。 2 湿气淤积,湿疹反复 人体每时每刻都在向外界排出水分,既能调节体温,又能带走废弃物质, 促进皮肤细胞的新陈代谢。 然而一旦这个机制出现了问题,就容易产生湿气,体内湿气不除, 湿疹也会反反复复。 比如 气虚 时,没有足够的力量推动水液外泄,使皮肤废弃物质堆积、微循环失衡,就容易引发皮炎湿疹。又或者 阳虚 时,水液融合了体内寒邪,停滞在肌理层形成 寒湿, 也容易诱发湿疹。 【特征】 皮肤黯淡无光、油脂增多、唇舌淡白、口干口苦、皮肤水肿、畏寒乏力、食欲不振等。 2 湿疹也分急慢性 对应症状别忽视 湿疹严格来说不是病,而是一种 未确定病因的皮肤炎症, 需要在确定病因之后进行系统性的治疗。 有些人认为湿疹很严重,而有些人却不当回事,这都是不应该的。湿疹也分急慢性, 不可随意忽视或自行用药。 1 急性湿疹:发病急 在一天或几天内出现