一般来说食物越细软,就越容易被有机体消化吸收,粥是其中最显著地代表,本次小编就怎样用保温杯煮粥进行介绍。
抓两把白糯米放在保温杯杯盖里,约占三分之二。
加入清水清洗白糯米,再加入清水将其浸泡两小时。
之后将水倒掉,将米装入保温杯中加入开水,盖上杯盖。
放置在温度较高的地方。
第二天再打开杯盖,用勺子搅拌再加入糖即可。
注意事项一:加入的开水必须是滚烫的,最好是刚烧开的。
注意事项二:保温杯的保温效果要好,否则会影响口感。
注意事项三:不要放入红豆、薏米等难煮熟的杂粮。