流产包括人工流产、药物流产,还有自然流产等。不管哪一种流产,对身体的健康都存在一定的不良影响,流产以后人的抵抗力相对比较低,体质的相对比较弱,而且肠胃功能也是相对比较柔弱。出虚汗其实是气血虚,体弱的一种表现形式。流产以后需要进行适当的调理身体才能恢复元气,才能恢复到正常状态。饮食上面要多吃一些新鲜的蔬菜,以及优质蛋白质之类的食物,少量多餐,一餐不要吃得过饱,以免导致不消化的情况存在。需要补充牛奶、羊奶里面含有丰富的蛋白质,同时也是容易消化。