X研究来源前往来源像蓝莓这一类的浆果富含抗氧化剂,是极好的选择。相比较其它食物,枣子、樱桃、苹果和李子的雌激素含量更高,你应该多吃这些水果。[9]X研究来源前往来源
每天喝木瓜奶。木瓜奶是由木瓜汁和牛奶混合而成的。虽然这个方法并不是非常普遍,效果也不是立竿见影,但是有研究显示,喝木瓜奶是丰胸的最好方法之一。木瓜和牛奶中的维生素和其它营养物质能起到丰胸的作用。只要坚持喝木瓜奶,相信你是能看到效果的。[10]