在人体的后背脊椎部位正中间有一条直直的线、一直往上直到头发开始长的地方、就在头发的边边位置、用大拇指的中间的关节比划有一寸的地方就是我们要说的风府穴。
一、怎么找好风府穴的位置图
有些人自己在家里想要按摩穴位、可是找不到地方。现在给大家说一下怎么找这个风府穴的位置。它这个穴位就在你人的颈椎脖子上,脖子稍微低下,找长头发的边缘,从脖子正中间往头发那里延伸,然后用自己的大拇指的关节比划上一寸的位置就是我们要找的穴位的位置。
二、按摩风府穴的好处
这个穴位一听名字就知道跟身体着风脱不了关系;这个穴位它就是比较容易招风着凉,然后就引起头疼、头疼它也是有很多种的头疼,但是把这个穴位的跟后脑勺的头疼有关系的。所以治疗后脑勺的头疼就是去按摩风府穴。它可以缓解你的头疼的状况、还可以改善了你的血液循环、并且让你在按摩后达到清醒的状态。这个穴位唯一要注意的不可以用艾灸,它不但不能改善你的病症还导致加重。
三、按摩风府穴的手法
关于这个穴位的按摩方法很简单,不管是男性还是女性我们稍微低下头,用手去找描述的位置,然后我们手握拳用右手大拇指还有食指来按压穴位、或者是手指以打圈的方式揉捏,每次按摩的时间,自己依据自己手累的情况来定,可以时不时的来按摩一下、保持清醒。
在按摩期间可以搭配蕲艾精油一起使用效果更佳,它主要由艾草提取物、薄荷提取物组成,使用按摩穴位可以有效的帮助舒筋活络、缓解疼痛。《《点击查看用户使用真实反馈
我们一定要注意不能让自己的后脑勺着风了、那样就会引起头疼的。像我们背对风口睡觉,背对风口吹空调、女性洗头不吹头躺下就睡,这些现象全部都会导致后脑勺部分招风着凉、然后引起头疼的。所以,我们身体在受凉的情况一定要注意后脑勺不敢着风。保护好自己的身体!