心理学方法:人的潜意识中,有一些复杂的“情结”,主要是他在幼年时期的经验所造成的。这些情结是隐藏的“因”,而我们现在的苦恼则是“果”。心理治疗法的假设是:只要找出因,就可以消除果的作用。这一假设即使正确,也不保证我们有可能找出“真正的因”,因为人的生命历程本身并非机械式的拼凑,而是有机式的运作及整合。如果把潜意识当成深层意识,那么越往深处挖掘,所得到的越是个人的特殊遭遇,以及这些遭遇对个人所造成特殊影响。譬如,人若只就自己的处境来考虑,很容易产生自怜的情绪,而自怜不会因为深化而消失。若想减轻自怜的程度,最好放眼四顾,看看世间无数不幸的人。