不同与其他的运动,击剑在训练与比赛过程中,无论一年四季,都需要穿上厚厚的防护服。在体感温度变化的过程中,当孩子接受到不同温度空气的沐浴和刺激,皮肤和呼吸道得到锻炼,大脑对冷热也形成条件反射,当天气和季节发生变化时,孩子能从容适应,体质会因此逐渐增强。经常练习击剑运动后,身体机能提高,可降低孩子患呼吸道疾病、肥胖症、糖尿病、心脏病等各种疾病的几率,有助身体发育和健康。
四、增强自信
击剑能够达到自信、自控和自我意识,同时可以起到防身的作用 长时间的锻炼养成的习惯:面对危机时刻,沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守,所以,你会让对方永远无法接近你的身体,从而抓住时机克敌制胜,击剑可以通过不断的训练,使这种应变能力慢慢成为本能性的反应,在实际生活中这种危机感,往往会在危难时期让你在最短时间,作出最正确的判断和应对。
五、独立思考能力
击剑是项斗志斗勇,在变化中取胜的运动,要求练习者要有主动思考、主动学习的能力,一般学击剑的孩子学习能都会更强。
六、培养礼仪
击剑是最早源于欧洲绅士的一项运动,十分注意比赛礼仪。在比赛前的敬礼、赛后握手等等礼仪行为,都可以培养孩子尊重对手、尊重他人的习惯。
七、锻炼反应能力