1.用热水泡脚.记住,要用开水,等开水凉下来到自己能适应的时候再把脚放进去,先要在盆里放一些盐(不能太多,杀菌用的,放盐之后加开水,不想等的话,也可以加点凉水,到自己能适应的温度),一般泡不了多久水就会凉下来,这时又往里面加点开水,这样泡半个小时到一个小时就可以了.然后指甲就会泡软了.2.消毒。脚指头用"双氧水"消毒,然后凉干。我用的工具:包括针(稍微粗点的那种,两端用"双氧水"消毒),挖耳勺(挖耳用的那种,用"双氧水"消毒) 。然后用挖耳勺或针把边上发炎的那一侧的指甲往上挑(不要期望一次就把指甲边翻上来,不现实,自己也忍不了那痛)能让指甲挑出来一些缝隙,然后就往里面塞一点棉花。
3.第二天棉花不取,用热水泡脚,泡完以后,先用针挑出棉花,然后按照第二个步骤继续塞棉花~
注意:棉花是往指甲的边缘塞的(也就是长进肉里的那一端),为的就是把长进肉里的指甲顶出来,第二天(或者第三天)塞棉花的时候,稍微的往里面多塞一点点,哪怕是一点点也好~~
4.坚持一到三个星期左右(根据个人情况,时间不一样,得靠自己根据情况自己斟酌),你会发现,塞棉花的缝会越来越大,但过了一到三个星期后(根据个人情况,时间不一样,得靠自己根据情况自己斟酌),稍微改变一下方法,第一个星期塞棉花时要使劲顶,第二或第三个星期就不用了,同样,泡过脚消毒过后,先把原来的棉花挑出来,等脚凉干了,先往那个大缝里洒点阿莫西林的粉末,再塞棉花,这时候不要天天泡脚了,两天换一次,中间脚不要沾水
5.后面一周,两天一换到三天一换,中间不要沾水,你会发现,红种正在慢慢消失,化脓的现象也逐渐没有了,同时脚指头的肌肉组织会逐渐变硬点,特别是边缘,长出的肉芽也在逐渐变小变硬。呵呵,高兴吧,这是恢复的迹象(发炎时,红肿而且有点软,一碰痛得要死).
6.所以只要有点耐心,等到趾甲长回到正方形形状,上端的两个甲角长长到了肉之外眼睛可见,手可触摸的地方... 那时 沟沟炎就不再犯了!!!
7.我现在的甲沟炎虽然已经好了,但是我还是塞着棉花,想想发炎时的痛苦,真是受不了~~终于可以毫无顾忌的穿上新鞋运动了,这种感觉没得过甲沟炎的人是不会明白的~~
注意:
1.如果是比较严重的话,在上面的操作中不建议用指甲刀,那东西太大,容易弄伤...
2.也是同样的,不建议剪指甲,在整个过程中,直到你好了为