没想到有这么多人看这个回答,更没想到的是竟然有这么多人有类似的情况,现在针对本身情况做一些我的理解和分析,仅供大家参考哈。
如果出现有类似我的情况,即没有任何症状的低烧,而且低烧一般不超过37.3,在此期间也没有病源接触史,平时也没咋出过门,一般不是冠状病毒,不要自己吓自己哈,放松心情,观察几天,如果没事的话就该干啥干啥就行,也不用每天执拗地去量体温了,正常生活。
我在公众号发表的下篇文章,所以里面收到了很多读者反馈和分析,现将反复低烧可能的原因分析如下,仅供大家参考:
1.女生在排卵期和生理期温度会稍微高一点。
2.是否经常在家不开窗,自己也一直颓在床上,可能会有一点影响。
3.心理因素,考虑一下是否出现了担惊受怕或者量体温时有惴惴不安之感。
4.是否出现了焦虑症,焦躁不安等症状。此情况也有可能,因为据读者反馈,在早晨和晚上温度比较低一些,会不会是那个时间点比较平静,所以温度稳定,所以大家可以考量一下。
5.其他。
针对以上可能的原因,可以采取的措施:
1.有条件最好去医院检查,检查一下没事了自然会安心,但是特殊时期大家都不想去医院也可以理解,所以网上医疗咨询之类的也可以参考,不过要找权威一点的医生,不要找故意放大,危言耸听的医生,要不真的很吓人!
2.如果隔离观察以后真的发现自己没有任何问题,建议正常生活就行。我是自从写了那篇文章后,就真的觉得自己没有任何事,于是直接走出隔离门,和家人一起生活了,现在已经三天多了,也没任何症状,对家人也没有任何影响,大家都很健康。
3.放松心情,加强锻炼,非常理解特殊时期出现这样反常的情况,大家都会慌,就像我文章中写得,刚开始发现自己低烧的时候我吓得根本睡不着,仿佛觉得自己快要那个了……这种心情都很正常,但是不要让这种心情始终围绕你,要不真的会吓出病!
4.我的读者有跟我说让我叫魂的,说有可能是吓着了,我不太信这个,相信的也可以叫一叫,反正不会有什么影响的。
5.留言我不能一一回复啦,如果还有非常担心,放心不下的可以去公众号(姬小辣)找我,战友一起聊聊,肯定会安心很多。欢迎来约哦!
6.祝福大家都平安健康快乐幸福!
以下是原回答:
从外返家的第13天,我发烧了,反复低烧,我写了下面这篇文章,收到很多读者留言说有类似的情况,所以我觉得应该是没事的!只是特殊时期比较吓人啦!
(一)
2月4号,是我从青岛返回家的第13天,那天晚上,我发烧了,第一次量体温37.1度,后来隔了2个小时再量是37.6度。
体温在升高。
处于疫情的特殊时期,大家都慌了。我是和姐姐姐夫还有1岁多的外甥女住在一起,不管是哪种原因引起的发烧,对于小孩来说都像是一颗“定时炸弹”,我们都手足无措。
分析病症,更加奇怪,我没有任何别的表现,甚至连以前发烧那种头昏脑胀,身体发冷,四肢无力的感觉都没有,除了体温计的度数在上升,我不觉得我像任何一个病人。
发烧的毫无缘由,好像不是普通感冒,但是和新型冠状病毒的症状相比更不吻合,但又怕只是没有发作而已。
我和姐姐反复推送我最后一次做高铁的时间,发现这正好是第13天的晚上,而新闻报道都说潜伏期有14天。我又仔细回忆这些天接触的人群,除了仅仅下楼倒了三次垃圾,还有一次家里实在没有任何口粮了,我和姐姐去楼下超市买了点面和蔬菜,再没有出过门。而且只要出去,我就会包裹的密密实实,到底是在哪里接触了别人呢?
想不通,但为了孩子,我还是翻箱倒柜地找出了家里的退烧药,按照说明吃了药,随着戴上了医用外科口罩,隔离在自己房间里。
我去咨询医生,但始终没有得到回复,又去问做医疗领域的一个学姐,答案也不是很肯定,我只能再等等看,看看体温会不会在上升,再会不会出现别的症状。
临睡前的体温仍然是37.6度,而我还是毫无感觉。
那晚我很忐忑,最近一直在关注疫情信息,每天睁眼后和闭眼前的最后一件事都是在看疫情最新情况,现在这个特殊时期毫无征兆的发烧了,很难让人不怀疑。奇怪的事情发生了,必定有它特殊的道理。
那一晚我也真的切实体会到“无常”。白天我还在跟考过公的学长咨询公务员的事情,还在跟英语系的学弟请教怎么练习英语口语,还在跟我的小姐妹讨论八卦,量体温的上一分钟我还抱着外甥女转圈圈……可是到了晚上,我觉得我的生命仿佛悬在线上。
那晚也是我第一次觉得我离新型冠状病毒那么近,近到我似乎已经感觉到这个病毒正在和我身体里的抗体作斗争,他们正在顽强拼搏。我不知道这一觉醒来会是谁赢了。
人在夜晚的时候总会给自己很多莫名的恐惧,我甚至想到了“黑白无常”……那晚我也不知道自己睡没睡,反正脑子好像是在思考是在做梦,一直转动个不停。
凌晨三点的时候我突然睁开了眼,摸着枕边的体温计开始量体温,看到36.6的数字时,我长舒了一口气,有种“劫后余生”的欣喜。
放松后的我一觉睡到了天亮,8点和9点再量体温都没有超过37度,属于正常的范围。我放松了警惕,去看姐姐正在厨房做饭,还抱着她说健康平安真好。
她也说真的被吓到了,以前非典的时候,她没有怕过,因为那时她是个孩子,现在她特别特别怕,因为她有了孩子。她和姐夫晚上也没睡好,她还在想如果大人遭殃了,小孩谁来照顾。这些天她每次看到疫情的一些情况时,她总是止不住地抹眼泪。
(二)
2月5号,一上午我都平安无事。吃完饭我照例收拾桌子,洗碗筷,扫地拖地,干完这些我回房间又量了体温,但没想到的是我又烧了起来,37.4度。再每隔一个小时量一次体温,最高的时候已经烧到了37.7度。
我连忙拿出了昨晚吃的退烧药又吃了一次,开始跟学医的学长咨询,跟青大附院的师哥询问,跟互联网发热门诊咨询,我的情况特殊到无法理解的地步,怪就怪在没有任何症状。
大家都没有明确的意见,师哥建议我去医院检查,但网上又流传去医院容易交叉感染;发热门诊咨询的医生建议我继续在家察看。姐姐更是担心的不行,找出了我们这边医院疫情防控中心的电话,我开始打电话询问,医生了解了我的情况以后,发现只是低烧,并没有出现冠状病毒出现的咳嗽,无力的症状,也犯了难,说让我等一会她去询问一下,等了一会后她说让我在家隔离,继续观察。
我把自己锁在了自己的房间里,吃饭喝水靠姐姐给我送到门口,等她走远了,我再出去拿。
但是那一下午,我的体温始终没有降下去,但是也没再往上升成高温,我很害怕,想要在房间里休息,但是一向秒睡的我根本没法入眠,只能靠听着轻音乐才能慢慢进入浅睡眠,我以为我睡了两个小时,可醒来一看时间我才睡了20分钟,我又起来量体温。还是没退,反复升降。
到了晚上6点,出现了我发烧的最高体温37.7度,我找出了我吃了两次的退烧药,本来想让医生看一下这个药是不是不管用的时候,我突然看到这个药是2016年生产的,保质期到2019年,原来早就过期了。
知道原来我是吃错药了发烧才一直没退,我仿佛一个终于找到病症的病人,很开心,喜极而泣的开心,原来不是我一直不退烧,只是吃错了药。
我去网上网购了正确的药,开始服下,不知道是心情舒畅的缘故还是药效在发挥作用,吃下两个小时后,我的体温已经降到了37度以下,但是也不低,临睡前保持在36.9度。
这晚临睡前我仿佛已经看到了曙光,终于不再煎熬。
(三)
2月6号,我继续保持隔离的状态,为了保险起见,我在空腹的时候又吃了一次药,上午的体温保持在36.8度左右,没有再烧起来。
但到了下午,体温又超过了37度,没有很高,一直维持在37.3度以下,在我们这个以37度为准的小区,我不知道我的体温到底是怎么了。
我的体温始终不正常,姐夫害怕外甥女会被传染,所以想回自己家,姐姐又怕她们走了没人照顾我,不忍离开,他们还要因为我起冲突,而我既感到抱歉又胡思乱想,担心我是不是得了别的什么病,感觉到比病还大的压力。
后来寻医无门,我开始去知乎搜,突然发现有好多人都处于这种反复的低烧状态,有的人竟然达半个月之久,而且大家也是所有的检查都做了,就是找不到原因。
看到很多类似的症状,我也在这个隔离的小屋慢慢放宽心,不像刚开始那么焦虑担心恐慌,维持着最平和的心态。
为了年幼的孩子我继续在小屋里观察着自己,每隔一个小时记录一下自己的体温。
今天是2月7号,我的体温仍然是上午在37度以下,下午在37度以上。但我很确信我没有再生病了。至于到底是为什么反复低烧,我也想不明白。
我还在想如果当初不是我偶然的机会去测量了一次体温,是不是我都发现不了我竟然发过烧。
有点魔幻现实。