引起每天无精打采、没有精神的原因,常见的有以下几个方面:第一、夜间睡眠不足,包括睡眠时间不够或者睡眠的质量不高,夜间睡眠非常重要,睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会出现各种不舒服的症状,包括白天疲劳、困乏,会整个人显得无精打采的。第二、抑郁症,患者常常有比较明显的乏力感,很容易疲劳,干什么事情都感到力不从心、体力不支,同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状,总是觉得困倦、想睡觉,但是往往又睡不着。第三、缺乏营养,长时间不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养就会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到没有精神、没有力气。第四、过度运动,适当的运动有益健康,但是运动过量就会导致身体透支而出现各种不舒服,包括无精打采、没有精神、感觉到非常疲惫。第五、疾病因素,某些慢性疾病也会导致浑身没有力气、没有精神,比如某些肝脏的疾病、甲状腺功能异常,以及结核、肿瘤、贫血、心功能不全、脑供血不足等等,都会导致人没有精神,人很觉得疲乏。所以如果总是感觉到没有精神,可以到医院去做相关的检查,鉴别原因,然后对症治疗。