钙片剂有很多种,一般来说,我们服用的钙片都是通过口服的方式,因为咀嚼片中的钙片很难吃,但是,专用的咀嚼片就不一样,不但味道好,而且比较容易吸收,所以建议老年人多选择咀嚼片,另外,还可以促进钙的吸收。如今人们的生活工作压力都比较大,人们也越来越注重养生,尽量在劳累的时候保持一个健康的身体,很多人在日常生活中要加强注意自己的营养,通过补充一些营养制剂的维生素来提高身体的各种机能,尤其是维生素钙片,大家都知道,钙片是我们骨骺必须有的一种营养素,一旦缺乏就会出现骨质疏松,及时补充钙片可以帮助我们的身体健康,那么,钙片到底是吃着吃好,还是吃得饱,吃得饱饱,吃饱了就行了。