宜搭:莲子、绿豆、燕麦
相克:上海青、辣椒、荞麦
功效:防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压
宜搭:板栗、油菜、茼蒿
相克:芹菜、李子、菊花
功效:强身健体、提高免疫力、补肾精
不可以:会妨碍营养吸收
南瓜的做法
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