首先第一,你是不是夜里睡觉的时候受凉了?第二,有没有睡的床比较软? 如果你出现上述情况话,请注意睡硬板床,加强保暖,避免受凉。可以适度地热敷。如果还不缓解,可以到医院进行检查治疗