操作方法:空闲的时候按揉阴陵泉,一天要保证10分钟。　承山穴　是最有效的祛除人体湿气的穴位,其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气,所以,刺激它能通过振奋膀胱经的阳气,排出人体湿气。　大多数人,只要轻轻一按他的承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微发热,这就是膀胱经的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴,合理地在生活中使用。　丰隆穴　配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,象声,轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是你两指的宽度,和刚才那个中点平齐,在附近压按,最感酸麻沉重或者痛感明显的地方,就是丰隆穴,每天按压3分钟左右。　湿气不除,百病生,　赶快试试小A上面所说的办法吧!　希望大家都能有一个健康的身体~　同意的请点Zan!　来源　|　脉脉养生　主编　|　李寅东　编辑　|　黄蓓　热帖推荐　妈妈在打麻将,孩子竟在身边死去......每个人都应该看看!公安部拍的这9分29秒短片,扬州人越看越紧张!　不要再离婚了!9岁女孩一首歌,唱哭众人!　商务合作:电话13511704300|　微信:yunle20111211　分享到