胖子适合穿什么跑鞋?
这种类似的问题,我已经回答过很多次了,这里就再来说说。
不管胖子还是瘦子,跑鞋的选择,是根据跑者的脚型、体重和运动量去确定的。
首先看体重
题主的体重是95kg,属于大体重跑者,这个体重建议直接上顶级跑鞋。因为一般体重超过了70kg,就会建议选择次顶级或者顶级跑者,如果体重小于70kg,则建议选择入门级跑鞋。
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其次看脚型
题主没有说明自己的脚型,所以无法判断题主该穿缓震系跑鞋还是支撑系跑鞋。这里就展开来说一说。
如果题主的脚型是内翻,建议选择缓震系跑鞋;如果题主的脚型是外翻,建议选择支撑系跑鞋;如果题主的脚型是正常足,那么既可以选择缓震系跑鞋,又可以选择支撑系跑鞋。
如果你不知道如何判断自己的脚型,可以参考这个方法:拿一双穿过的旧跑鞋,查看鞋底前掌的磨损情况,记住别去看鞋底后跟的磨损,与鞋底后跟无关的。
图片来源:ASICS旗舰店客服图前脚掌内外侧磨损均匀,则是正常足;前脚掌外侧磨损多,一般是内翻;前脚掌内侧磨损多,一般是外翻。
更多跑鞋相关知识+跑鞋选购指南,可以查看这篇文章。
海子哥:2021年跑鞋推荐+怎么选,跑步鞋哪个牌子好,新手入门跑者跑鞋选购指南zhuanlan.zhihu.com
关于boost跑鞋
题主说的boost跑鞋,是指中底采用boost材料制作的跑鞋,一般阿迪达斯和耐克跑鞋运用最多,也是最为出名。Boost材料就是踩屎感的来源,虽然这种跑鞋的缓震性能还不错,但是回弹性能较差,特别是大体重跑者,穿着跑步,就光有踩屎感,而没有回弹性能。所以,不建议大体重跑者选择boost跑鞋,如果只是偶偶跑步的入门级跑者,或者是小体重跑者,那倒可以入手跑跑。
想入手阿迪达斯和耐克的boost跑鞋,可以查看这两篇文章。
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2020年耐克跑鞋推荐,耐克跑鞋怎么样,NIKE耐克跑步鞋系列矩阵选购指南zhuanlan.zhihu.com
下面就根据题主的需求,推荐几款适合胖子穿的跑鞋,都是顶级跑鞋。
亚瑟士GEL-NIMBUS 229(顶级缓震系跑鞋)