前 赵臣羯(jie)族人石勒称王,定都河北邢台,史称后赵。 公元329 年,后赵灭前赵。 公元337年,东晋臣鲜卑人慕容晃(huang)建燕,史称前燕。 公元347 年,东晋灭成汉,占领四川地区。 东晋十六国时期全图此期间汉族的东晋政权全线南缩,而在黄河流域各少数民族 政权互相混战,使北方长期陷入分裂状态。前秦一度统一北方 ,与东晋形成南北 对峙之势,后因淝水之战中败于东晋,统治瓦解使北方再度分裂。而西域和青藏 高原及匈奴故地,此时并无强大政权。 公元350 年,后赵臣石闵灭后赵,称帝,建国号大魏,史称冉魏。