睡觉过程中保持良好的姿势,枕头要高矮合适,规律作息,减少不必要的熬夜,保证充足睡眠。如果出现眼部水肿可以冷敷或局部按摩等缓解症状,非疾病导致的眼睛水肿早上起床后活动半小时到一小时后会自然缓解的。

3.早晨起床眼睛肿怎么办

1.用喝过的茶叶做个小包,早上起来盖在眼睛上,可以消肿 。
2.可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室,第二天早上拿出来,放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿,而且还能让眼神看起来更清澈。
3.可以把土豆削成薄片敷在眼睛上 。
4.最关键的是睡觉前不要喝很多水,不要吃的太咸,也不要哭哦 。

4.怎么用化妆遮挡眼部浮肿