肺气不足的调理可以从以下几个方面进行:一、可以增加运动量,多参加有氧运动,例如打太极拳、游泳、慢泡、爬楼梯、爬山等,这些运动都可以增加肺活量,需要根据每个人的具体情况逐渐增加活动的时间。二、在饮食上可以使用药膳调理,中药中五指毛桃、北芪、党参对于肺气不足都有补益作用,可以用五指毛桃炖鸡汤,党参、红枣、枸杞煲猪骨汤或者做北芪红枣鸡蛋汤。三、在日常生活中还可以使用玉屏风散进行调理,玉屏风散属于中成药,比较容易坚持和服用,对于肺气亏虚、怕风、容易感冒的患者,坚持服药一段时间可以明显的改善。