在椅子出现前,人们在正式场合必须坐,这种坐姿现在看来是很难受的,恐怕现代人很难有坚持这种坐姿半个小时的。所以,古时的人们必须从小经过刻苦训练,才能适应。孩子们学的第一项礼仪就是坐,其意义与新兵入伍要练正步相似。坐的训练,除了能磨练孩子们的意志,更重要的是修身养性,因为再怎么训练,坐久了都会不舒服,内心就会焦躁不安,所以,坐训练更是对自身心性修养的修炼,从而是内心与坐姿和谐统一,这样才能达到完美的坐。因此,经过坐训练的人们都有挺拔、干练的气质,都有严谨、坚韧的性格。