青少年练腹肌通常是不会影响到身高的。但是需要注意,如果运动量过大,可能会适得其反,从而影响到身高的问题。1.正常的锻炼量不会影响到身高,过度锻炼可能会影响。成年人的骨骺线已经闭合,这时候锻炼腹肌,对于身高是不会造成影响。但是青少年人群因为高强度的锻炼,可能会让身体各个没有发育成熟的部位受到伤害,从而影响到骨的正常生长,进而影响到身高的问题。2.腹肌锻炼,运动量过大或者运动不到位,可能会造成青少年人群体内的生长激素以及内分泌激素出现减少,可能会对于身高的发育造成一定的影响。3.青少年人群不宜过早地进行大量、高强度的腹肌锻炼,避免对身高造成影响,应该要掌握好锻炼的强度,每天锻炼的时间不能过长,而且锻炼的组数不能过多。