说起高血糖,相信许多人都知道这是一种代谢类的疾病。高血糖患者在生活中不敢吃含糖量高的食物,而且还要服用降糖药物,以免血糖出现较大的波动。
对于高血糖患者而言,在平时应该多了解这方面的知识,而且最新的血糖标准不是空腹3.9-6.1mmol/L,2021年已经调整为4.4-6.1mmol/L。市第一人民医院内分泌科主任郭璐介绍,对于18岁以下的青少年,新陈代谢的速度较快,所以血糖的标准也特别严格,空腹血糖值应该保持在4.4-6.1mmol/L之间。对于18岁到60岁的人群,血糖的标准应该保持在4.4-7.1mmol/L之间,因为现在大部分人的生活和工作压力较大,如果血糖稍微高一点的话,也不用过于担心。对于60岁以上的人群,血糖标准相对来说比较宽松,可以保持在7.0-9.0mmol/L之间,因为此时由于年龄特别的大,身体的各项机能都特别的低,所以标准可以稍微宽松一些。但是对于老年人,平时也要及时检测血糖水平,避免并发症的出现,这样才可以做到有效预防。
郭璐表示:“如果发现自己的血糖偏高时,不用过于担心,此时应该采纳医生的建议,平时在饮食方面加以调理,也可以适当地多喝一些养生茶。如果发现血糖变化较大时,一定要及时就医,同时从生活的饮食习惯着手,改掉不良的习惯,避免血糖持续升高从而为身体的健康打下坚实的基础。”(记者 行衍)