你这个体重正常的,稍稍接近正常值的高点。另外如果怕冷,是不能喝荷叶的,荷叶性凉,伤阳气。可以喝普洱茶或者乌龙茶,可以促进脂肪代谢,而且不伤阳气。但也是辅助,抑制脂肪堆积,不能起到根本减肥作用。