你好,口腔溃疡的情况通常与维生素B2、维生素C的缺乏是有关的,其次与不良的饮食以及生活习惯有关。建议在饮食方面要清淡为宜,多喝水要注意口腔的卫生清洁,选择食用一些高维生素含量的新鲜瓜果蔬菜、尽量避免吸烟饮酒食用一些刺激性的食物。其次在生活中要注意劳逸结合避免过度劳累、熬夜、精力压力大等,容易导致上火的情况,也是溃疡好发的一个重要原因。祝您健康。