大家会发现,如果平时跟新婚同事一起聚餐,很多人就会在餐桌上打趣道:这边是韭菜,这边是生蚝,你要多吃一些!为什么会这么说?因为韭菜、生蚝是补肾的好食物。提前多吃多补可以预防肾气不足。今天小编想要跟大家分享的就是这些养肾的食物。
养肾食物一:须元参——男人动力加油站!前列腺疾病的克星
前列腺作为男性特有腺体,对健康有很重要的作用。如果前列腺发炎或者增生肥大,将引起排尿困难,尿频,尿急,尿痛等问题,严重的会引起性功能障碍。在中东地区,欧洲、美国等国家,男人们用须元参来预防和改善男性前列腺疾病。
须元参含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外须元参中还含有锌元素,这是一种植物甾醇类物质,也是须元参中有利于治疗前列腺问题的重要成分,能缓解前列腺的初期肿胀。