欢迎咨询 正确喝青汁的减肥方法 1、大麦若叶青汁到底是什么鬼?大麦若叶青汁,原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗,因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富,所以只选用此时期的幼苗为原料。 大麦若叶粉是碱性食物,多吃碱性食物的好处就是四个字“酸碱平衡”,具体讲多吃碱性食品身材苗条皮肤好。而酸性食物摄入过多会产生消化不良、口臭、长色斑、肥胖…… 2、比比就知道多厉害:大麦若(嫩)叶的钾含量同比香蕉多出 25倍,钙比牛奶多出10倍,铁比菠菜多出5 倍,镁比小麦面粉多出 6倍;维他命方面,维他命B1比蕃茄多出16倍, 维他命 B2比生菜多出45倍,维他命C比橙多出7倍,维他命E比小麦面粉多出20倍;其它营养素如叶酸比菠菜多出8倍,反正就是对人体有利的神奇食物。 3、但是,我最关心的还是能不能减肥?如果你想光凭借“青汁”瘦他个十几二十斤,成功从“土肥圆”变身“白瘦美”,那也是一件不可能的事情(真的是你想的太多),人家只是个可以排毒清肠,改善便秘,有日常保养作用的,高大上素食零嘴饮品。 如果你是挑食严重到基本不会与蔬菜打照面的,那请与青汁交好。说白了,青汁就是一种绿叶蔬菜,帮助肠道蠕动,补充膳食中少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、纤维素……总而言之,青汁存在的意义不是瘦身,而是健康的瘦!坚持一段时间,整个人会觉得神清气爽,而且长期饮用,还可以改善使用者经常会过敏和长痘的皮肤。 4、哪些贵族、名人在喝青汁?