孙丽红副主任医师朝阳市第二医院 内科-神经内科
擅长: 癫痫,脑出血,脑梗
蛋白质是人体所必需的营养物质,在日常生活中需要注意蛋白质的摄入,高蛋白质的食物包括奶,以及瘦肉,还有蛋类、鱼、虾等动物蛋白。另一类就是植物蛋白,包括黄豆、黑豆、芝麻,还有瓜子、核桃、杏仁、松子等干果。这些由于动物蛋白和植物蛋白中含有人体所必需的氨基酸,所以多吃这些食物是能够有效的补充身体所需要的蛋白质的。除此之外患者还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,里面会含有丰富的维生素和膳食纤维,对于人体也是非常重要的。