戒酒有一定的降低血压功效,但是具体什么时候可以恢复正常还需要根据患者的体质,以及高血压的严重程度来决定。如果血压非常高,仅仅依靠戒酒是不能恢复正常,患者需要在医生的指导下服用相应的降压药物,才能让血压恢复正常。如果血压不是很高,只有比正常血压超出一点点,患者适当运动且戒酒之后,血压可以慢慢恢复正常。高血压的患者除了需要戒酒之外,还要注意戒烟,且不要吃肥腻以及胆固醇高的食物,肥胖的患者还需要控制饮食。