如何在“健康”应用中查看睡眠历史记录要在 iOS 13 中跟踪您的睡眠分析,请打开“时钟”App,轻点“就寝”标签,然后轻点“在‘健康’中显示更多”。“睡眠分析”会显示您的卧床时间或睡眠时间。
“时钟”App 中的“就寝”会跟踪您的卧床时间,但不会跟踪您的睡眠时长或活动时长。Apple Watch 也不会跟踪睡眠时间或卧床时间。
要跟踪您的睡眠时间,请尝试将睡眠跟踪器与“健康”应用搭配使用。您还可以手动输入睡眠时长:打开“时钟”App,轻点“就寝”标签,然后轻点“在‘健康’中显示更多”。在右上角,轻点“添加数据”。进一步了解“健康”App。
发布日期: