不管是冬天还是夏天,空调都是不可缺少的。空调能够调节室内的气温,改善室内环境。但是,冬天本来就比较干燥,长期开空调会使得室内湿度大大下降,导致人体缺水。长时间待在空调房中的人很容易出现皮肤干燥、喉咙疼痛的问题。那么冬天吹空调喉咙痛如何改善呢?
1、多喝热水。缓解喉咙疼痛最直接的方法就是多喝热水,热水能够促进新陈代谢,滋润咽部黏膜,补充水分,改善咽喉干燥的问题。冬天多喝热水还可以驱除体内寒气,有利于增强体质,提高抵抗力。也可以在热水中加入适量的食盐,每天早上喝一杯能够消炎杀菌,减轻咽喉肿痛。
2、喝柠檬水。有些人不喜欢喝白开水,可以喝柠檬水或者蜂蜜水。柠檬水富含维生素c,能够促进咽喉粘膜修复,有利于改善声音嘶哑、咽喉肿痛的问题。多喝柠檬水还可以清洁口腔,改善口气。
3、湿敷喉咙。也可以取毛巾蘸适量的洋甘菊溶液,然后敷在喉咙处,能够有效地缓解咽喉炎症,改善疼痛、肿胀的问题。每天敷10分钟,连续敷三天,效果比较明显。
4、药物治疗。如果咽喉疼痛比较严重,患者可以使用药物来治疗,通常使用西瓜霜含片。