休养生息是主导
1968年的属猴女性,已经迈入了中年人行列,自己要知道爱惜自己的身体,同时在饮食和保养上多话费心思,可以利用中医定期调理,也可以定期做检查,早发现早治疗。这个年纪容易多发三高疾病,一定要注意饮食清淡,同时多加锻炼,不要沉溺手机,久坐伤身,也容易带来健康隐患,平时多注意就会减少疾病的发生。建议可以参与瑜伽等运动,不限制时间和地点,都可以进行,利于自己舒缓和拉伸筋骨,利于身体保养和情绪稳定。