腰突症患者在手术治疗之后,患者最好是做好自己的护理工作,并且应当在疼痛消失之后,进行交配及锻炼,如果腰背肌段炼得好,术后2月左右就可以把腰围摘掉了。一般手术后三个月之内,禁止弯腰、禁止深蹲、禁止坐矮的板凳和矮的沙发,术后2月左右摘掉腰围后就可以逐渐开始弯腰练习了。