1、养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。 2、减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。 　　 3、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品,忌烟酒、咖啡。 4、多食具有清肠热,滋润营养粘膜。可缓解小儿便血症状。