病情分析: 你好,根据你所描述的情况,用眼过度造成的眼疲劳,建议平时多吃些动物肝脏(血脂高,形体肥胖的人少吃)、胡萝卜、玉米等,以补充维生素A和视黄素,对营养眼睛有一定的好处。 指导意见: 建议: 1.平时多注意眼睛的休息,可以在电脑旁养几盆绿叶植物,既可以缓解视疲劳,又可以减少电脑辐射的危害。每工作1小时,就远眺一会,或是做做眼睛保健操。 2.平时用枸杞子、菊花泡茶喝,可以养肝明目。决明子茶既可以养肝明目,又能润肠通便。 祝健康!