您好,宫寒的患者一些性质比较寒凉的水果应该尽量少吃,比如梨,柚子,奇异果,香瓜等。建议您日常生活中尽量避免长时间处于阴冷潮湿的环境中,尽量少用凉水,注意保暖,尤其是例假期间更要多加注意,遵医嘱用药固然重要,养成良好的生活习惯也同样重要。