只要孕检正常;不是一个小时内连续出现四次到六次宫缩;没有伴随严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的情况。只要注意胎动,准妈妈大可不必过于惊慌。
医生是这样说的:
在孕妇怀孕5个月之后,大部分就会出现宫缩现象了,这是肚子为了适应分娩时候的节凑的正常反应。
孕妈妈不必紧张,当出现宫缩时,可以 抚摸肚子增加和宝宝的交流,同时也起到安抚作用,但是如果宫缩过于频繁,就应该咨询医生了。
肚子硬要注意什么?
一、要注意假宫缩的次数;
二、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象;
三、怀孕晚期要多注意胎动;
四、多休息,营养要均衡;
五、抚摩肚子的时候,不要随意转圈,因为宝宝也许也会跟着打转,容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向,与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。
肚子变硬给孕妈妈带来了不适感,可以通过以下方法缓解:
1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩(如果是真正分娩时的宫缩,无论你做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强)。
2、洗个热水澡,放松身体。
3、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
怀孕期间关注自己的身体变化是对的,但是遇到事情不要慌张,孕期也需要妈妈的好心态,做后祝各位孕妈妈心想事成。
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