私护凝胶是一管一管用的,每1-2天使用一只凝胶,睡前使用,去除凝胶保护帽,将装有凝胶的杆缓慢插入阴i道,直达宫i颈部位,然后将凝胶推入阴i道内,拔出空杆,睡觉休息,第二天早上或中午用清水清洗外i阴即可。