顺产后42-50天需要到医院行盆底肌筛查和妇科检查,根据检查结果决定是否需要康复治疗。如果妇科检查发现阴道前后壁膨出、宫颈脱垂、产后出现咳嗽后漏尿或盆底肌筛查出盆底肌肌力差,均应及时治疗。产后42天是产后康复的黄金时间,包括生物电刺激治疗2次/周,需要在医院进行。可结合产后运动操、凯格尔运动,俗称缩肛运动,收缩肛门保持5秒后放松,重复20次,3次/日,坚持每日自我训练,凯格尔运动被认为是对女性治疗阴道脱垂及预防子宫脱垂最好的方法。