气血两虚,中医术语,是指气血同病的证候,或气虚导致血虚,或血虚引发气虚,最终二者俱虚。中医治病讲究对证施治,中药内服,方选八珍汤或归脾汤,平时可选用当归、黄芪、熟地、龙眼肉、阿胶、党参、人参、红糖等中药材进行食疗,配合针刺、艾灸、推拿等中医理疗则疗效更佳。嘱患者饮食清淡易消化,忌生冷、辛辣、刺激的食物,多吃富含蛋白质的饮食,如鸡蛋、牛奶、酸奶、豆浆、鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鹿肉等食物,作息规律,加强运动,增加机体抵抗力。