精神紧张会导致体温升高,但是体温波动一般是在正常值范围之内不会超过37.3℃,精神紧张的时候植物神经紊乱,下丘脑体温调节中枢会受到影响,因此体温会偏高。如果轻度的精神紧张一般不要紧,通过放松自我和做其它事情分散注意力即可。如果精神紧张情绪比较严重,有可能会导致胸闷、肢体麻木、出汗、头晕、失眠,严重影响了日常生活要考虑是否伴有焦虑症,应该向心理睡眠专科医生咨询。