大便不通畅每次只拉一点,常见于消化不良、便秘等情况,有以下几种缓解治疗方法。第一种:导致便秘与自身饮食生活习惯有较大的关系,所以建议生活中禁食辛辣刺激性食物,多吃水果和粗纤维的食物缓解,养成定时排便的习惯。第二种:药物治疗,可以外用开塞露或口服健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸等药物缓解治疗。第三种:长期保养得不到缓解时,应该及时去医院检查。