喝羊奶上火怎么办喝羊奶上火,要注意平时多喝水,多吃些水果蔬菜,减少喝羊奶的量,一般一段时间上火症状就会消失。如果上火情况严重的话,可以去医院进行治疗。随时补充水分常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮循环,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长。即使常待在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300cc左右,流汗时更要多喝。“上火”时也适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。