面肌痉挛要艾灸什么穴位?_面肌痉挛如何艾灸
不知道你是不是了解面肌痉挛,但你一定知道眼皮跳,眼皮跳如果发展严重,就会发展到面肌痉挛,连动到跳角,今天艾灸课堂就和大家一起来了解一下面肌痉挛要艾灸什么穴位。
什么是“面肌痉挛”?
面肌痉挛,又称面肌抽搐,表现为一侧面部不自主抽搐。抽搐呈阵发性且不规则,逐渐扩散到一侧面部、眼睑、口角,痉挛范围不超过面神经支配区。程度不等,可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重,尤其以讲话、微笑时明显,严重时可呈痉挛状态。
本病病位多在面部经筋,多因外邪阻滞经脉,筋脉拘急或阴虚血少,筋脉失养,虚风内动导致。少数患者阵发性痉挛发作时,伴有面部轻微疼痛。后期可出现肌无力、肌萎缩、肌瘫痪。
面肌痉挛分类?
面肌痉挛可以分为两种,一种是原发性面肌痉挛,一种是继发性面肌痉挛,即面瘫后遗症产生的面肌痉挛。两种类型可以从症状上区分出来。原发型的面肌痉挛,在静止状态下也可发生,痉挛数分钟后缓解,不受控制;面瘫后遗症产生的面肌痉挛,只在做眨眼、抬眉等动作产生。
如何治疗面肌痉挛?
多治以柔筋祛风。取阿是穴、局部腧穴为主。
艾灸篇
取穴:攒竹、颧髎、太阳、风池、合谷、太冲、阿是穴
攒竹(在面部,当眉头陷中,眶上切迹处);颧髎(位于目外眦直下,颧骨凹陷处);
太阳(在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方);风池(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处);
合谷(在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴);太冲(位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处)
日常预防调护
(1)面肌痉挛患者治疗时,应忌食辛辣刺激性食品,如辣椒、酒、蒜等,以防助长内热。宜多食新鲜蔬菜、水果,多选补气养血食品,既利于治疗,又利于预防。痰湿重的面肌痉挛患者治疗时:多食健脾燥湿化痰食物,忌食厚醇甘味及煎炸等动火生痰聚湿之品。另外,面肌痉挛患者平时应注意情志调养,避免七情过甚。
(2)面肌痉挛的功能锻炼:1)抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等。2)用毛巾热敷,每晚 1-2 次,勿用冷水洗脸,遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。3)适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠。
(3)面肌痉挛饮食须知:1)面肌痉挛患者应多食:新鲜蔬菜,粗粮如豆类,黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉。2)面肌痉挛患者应忌:生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,羊、狗肉,辣椒。3) 面肌痉挛患者应适当活动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和,充足睡眠。