从中医理论来讲,万事万物都有阴阳之分,就人体而言,精、血、津液为阴,气为阳。艾灸也不例外,灸之前也要分清楚自己是阴虚体质还是阳虚体质,不然有可能适得其反。 在了解阴虚和阳虚之前,我们先来了解一下什么是阴?什么是阳? 简单的说,气为阳,血为阴。阳为热气,是火;阴为体内津液,为水。 阳气盛了,就是我们平常说的火气大了,阳为热,身体老热着,就好像你烧水,水开了也不把壶拿下来,总在那咕嘟着,水就越烧越少。 而这体内水液就代表阴,阳热太盛了,身体就会表现出干燥,发热,咽干,眼涩,这就是阴虚的表现,体内的水液成分就少了,不能滋润器官和内脏了。 反之,要是阴气太盛了呢,阳就不足了,阴的特点是寒,体内的阴气太重了就会导致身体机能减退,产热不足,手脚冰凉,怕冷。 人体虽然复杂,但只存在两种能量:一是阴,一是阳。这两种能量不断变化,才有了人的生、老、病、死。 生是什么?就是阴阳这两种能量在身体内聚合,获得了暂时的统一。 老是什么?就是阴阳在体内不断变化、衰减。 病是什么?就是阴阳这两种能量在身体内出现了失调。 死是什么?就是阴阳这个统一体的瓦解。 可见,阴阳平衡才能成其生命,反之,如果这种平衡状态被彻底颠覆了,生命也就结束了。 这也是《黄帝内经》“生之本,本于阴阳”的道理所在。 看那些贪凉的人、阳气虚损严重的人,哪个没有手脚冰凉的毛病? 我们人体的正常温度是在37度左右,而客观上讲,代表阳气的,就是温度。当我们吃进一些零下几度的食物,想一想,我们要消耗多少阳气去使它平衡! 久而久之,阳气虚耗严重,四肢最先出现冰凉,月经病,风湿病等等都来了。阳不化气,阴就会凝结,肿瘤也就会来。 所以养生就是养阴阳:阴阳平衡,生命才能维持内稳定状态,人体才能不生病! 阴阳平衡如此重要,那么什么是阴阳平衡呢?很多人认为“平衡”就是均等,这是不对的。 《黄帝内经》指出:“凡阴阳之要,阳密乃固,两者不和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是为圣度。故阳强不能密,阴气乃绝,阴平阳密,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝。” “阴阳之要,阳密乃固”,指阴阳平衡的关键在乎阳气的致密而护固于外。 这就说明,阴阳两者之间的关系,始终应该以阳为主导,阴为从属。 不光《黄帝内经》突出了重阳的思想,历代名医大家莫不如是。 就拿张仲景的《伤寒论》来说,全书113方,涉及中药八九十种。