叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员,又叫“植物黄体素”,它是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中。那么,近视眼吃叶黄素好吗?叶黄素有哪些作用?下面,和3…
叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员,又叫“植物黄体素”,它是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中。那么,近视眼吃叶黄素好吗?叶黄素有哪些作用?下面,和360常识网一起了解一下吧!
本文目录
1、近视眼吃叶黄素好吗
2、叶黄素有哪些作用
3、哪些食物含叶黄素
近视眼吃叶黄素好吗
好。
叶黄素是一种天然的视觉营养元素,主要存在于绿叶蔬菜等植物中,其中万寿菊花中含量最高,自古人们都知道菊花有清肝明目的作用,其实主要起到明目作用的是菊花中含有的叶黄素成分。叶黄素是人眼视网膜黄斑区的主要色素成分,对保护眼睛增进视力非常有帮助。
长时间使用电脑工作者、高度近视者、眼睛容易疲劳流泪者、经常会在大太阳下曝晒者、接受过视雷射者,及患有干眼症、糖尿病视网膜病变、退化性视网膜黄斑部病变、退化性视网膜黄斑部病变等的人更应注意叶黄素的足量补充。
叶黄素有哪些作用
1、保护视力