裙带菜中富含的海藻黏液可排出血液里依附的钠元素,为血液清毒,且富含的褐藻糖胶可加强肝功能,增强免疫力。肝脏是人体重要的造血机构,肝脏健康血液中清澈。 [食材] 主料:裙带菜(干)200g 调料:食盐1.5g、香醋10ml、糖5g、辣椒油一勺 主料:裙带菜(干)200g 调料:食盐1.5g、香醋10ml、糖5g、辣椒油一勺 做法: 1.将有盐粒的裙带菜反复冲洗几遍加入清水泡几小时。 2.将锅中的清水烧开,加入泡好的裙带菜煮五分钟。 3.捞出裙带菜过凉挤去水份,加入辣椒油拌匀。 4.加入醋,盐,糖拌匀。 文章信息来源于中国裙带菜交易网