女性便秘的原因有:1、精神过度紧张,因为女性和男性存在很大的生理差异,在生活和工作中女性更容易出现压力大的情况,更容易出现精神紧张的状况,长时间的精神紧张会影响肠胃健康,肠胃的消化吸收能力会变差,肠胃蠕动会变慢,所以会出现便秘。2、久坐不动, 长时间坐着或者站着也会导致肠胃蠕动变慢,胃部分泌的胃酸等分泌液也会有所减少。肠胃里的食物很难被消化形成大便,时间长了就会出现便秘。3、饮食不当,很多女性都喜欢美,想要身材变瘦,所以很少吃含油脂的食物,每天只是少量吃清水煮的蔬果。但是油脂可以促进大便成形和排泄,所以就很容易出现便秘。