小胸主要是和内分泌有着很大的关系,倘若是十几岁的女性胸部比较小,可以日常生活当中多吃一些丰胸的食物,比如可以多吃木瓜,切切不可节食减肥,经常进行胸部按摩,也可以促进胸部二次生长。穿内衣时要选择自己适合的内衣,切记不可穿的太小。胸部不大主要是和坐姿有着很大的关联,比如说驼背的女性就会导致曲线并不完美,日常坐姿应该做的比直让胸部保持雄起,这样可以促进胸部增长。闲暇之际可以做一些扩胸的运动,做一些简单的俯卧撑或者是做双杠的运动,可以促使胸部变大。