养肺是中医的一个说法,与中医的五脏对应的五种颜色有关系。中医的五脏中心脏对应的是红色,肝脏对应的是绿色,脾脏对应的是黄色,肾脏对应的是黑色,肺脏对应的是白色。所以如果想要养肺,可以多吃白色的食物,如银耳、百合、莲子、薏米、甘蔗。还有南方的一些水果,比如马蹄。这些水果含有很多的津液,对于肺有非常好的滋养作用。所以,可以着重吃些以上的食物就可以。