夏季心梗、脑卒中高发,血管老化、动脉硬化的患者风险更高。8月6日,日本《读卖新闻》邀请东京医科大学专家、东京池谷医院院长池谷敏郎深入介绍了动脉硬化的危害,并告诉大家如何让血管重返年轻。动脉硬化像血管里长“小笼包”
皮薄馅多的小笼包是不少人喜欢的美食,但如果动脉里长了像“小笼包”一样的斑块,就十分危险。
动脉硬化是动脉血管壁变得厚而脆,像被吹满气的气球一样受压膨胀的状态。动脉里的“小笼包”是指动脉硬化后,血管壁在膨胀状态下受伤,产生的一种皮薄脂多的块状物,学名叫“粥样斑块”。包覆着皮的粥样斑块中,积存了胆固醇,形成像“小笼包”一样的瘤。
如果粥样斑块的外皮像肉包一样比较厚,就不容易破;而如果外皮薄、皮内脂肪多,就会变成易破的“小笼包”。“肉包”被称为稳定粥样斑块,“小笼包”则被称为不稳定粥样斑块。
生活习惯不良,粥样斑块的外皮会变薄,更易受到伤害,发展成为“小笼包”;反之,改变生活习惯,粥样斑块将趋于稳定。粥样斑块长得越大,皮就越薄,越容易受伤。粥样斑块不断长大期间,受到伤害破裂,会形成血栓,导致血管堵塞,引发严重问题。
脑卒中是一种由动脉硬化引发脑血管堵塞、阻碍血液流通的疾病。夏季大量出汗、血液失水,更易黏稠结块,堵塞血管,因此脑卒中高发。动脉硬化还可能引发心梗、动脉瘤、肾功能障碍等,应积极预防。
早期自检减慢血管老化
动脉在不知不觉中硬化,常难以察觉。部分人表现为说话口齿不清、手感到酸麻、上坡时感到困难等症状,但早期多不明显。粥样斑块不知何时就受伤破裂,堵塞心或脑血管,导致脑卒中或心肌梗死突发。因此,它被称为“无声杀手”。
动脉硬化的形成可能需要10到20年,患病风险随年龄上升。