减肥期间偶尔的吃一次烧烤应该影响不大,建议比减肥必须有毅力,平时严格控制饮食,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动一小时以上,每周减1~2斤就可以减肥,是一个长期的过程,必须有毅力。