锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。孕妇练习瑜伽,对感冒的预防也有很好的作用。大家可以来悦月时光B.Mommy做孕期瑜伽。通过练习瑜伽来增强体质。
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