其实红景天作为日常营养品,副作用相对来说是比较少的,并且通常也很温和,但是不代表着红景天一定是没有坏处。红景天的一些副作用,包括过敏、心悸,肠胃不适,头疼,恶心等,这些副作用,多数是与过量的应用红景天有关系。正常服用红景天的话,一般来说这些副作用出现的非常少,而且如果过量应用红景天的话,有的时候,还会导致困倦,但是降低剂量通常可以减少或者是完全避免这些症状。以上介绍的这些副作用,多数是因为过量应用红景天,除此之外,由于红景天,本身具有活血的作用,所以孕妇和儿童,最好是要避免应用。刚才讲到过量应用红景天,可以出现副作用,那么应用多少合适,红景天应用的剂量,最好不要超过每天八百毫克,如果超过了这个剂量的话,个人体质不同,有的人了可能就会导致过敏,失眠,心悸的副作用。