科目二考试紧张是不自信的表现,这一方面是由于不熟悉考场,对于考试程序处于一种未知的状态,使自己不知道如何去着力而紧张。而另一方面就是自身驾驶技巧不是很过关,过于担心考试结果而导致顾虑太多。其实这东西都可以通过心理活动去缓解的,并且适度紧张并非全是坏事,这能使我们更加小心谨慎地去应考。
科目二紧张加压的办法
1、多加练习:人在陌生的环境会特别容易紧张,考科目二之前多加练习,了解清楚会接触到的功能,以及考试的技巧,一切都熟悉后会减少心理压力。
2、心理调节:给自己一定的心理暗示,把考试当作练习,不要刻意提醒自己在考试;并且考试不只有一次机会,一次不过还有下一次机会。
吃药缓解紧张并不可取
考科目二的时候,很多人会通过服用“心安得”等药物去缓解紧张。服用药物缓解紧张的情绪确实有效,但带来的副作用也很大;并且开车是很考验心态和技术的,没理由每次开车都使用药物的。
吃药是比较极端的方法,面对紧张,最好还是通过心理活动去进行自我调节。
吃药的副作用
缓解紧张的药物一般都含有一种叫普萘洛尔的成分,常用会引起很多副作用,例如:
1、会加剧降糖药物的降血糖作用;
2、长期服用有可能会引起抑郁;
3、会加剧哮喘、乏力、低血糖等症状。
上一篇:科目三左转弯技巧图解