对于很多女人来说阴道松弛问题不但影响她们的生活,而且也影响她们的健康,都希望及时有效缩阴,而现在缩阴方法虽然多,但是也有不少没效果的。据妇科专家介绍,不修复受损的阴道弹性纤维,不滋阴养护,九成以上的女人无法缩阴成功。而了解女人吃什么可以缩阴的关键就在于滋阴养护方面。 如果想要做到吃什么缩阴既快又好,不但要了解女人吃什么可以缩阴,还需要掌握一些有助于缩阴的其他方法才行,下面可以具体了解看看: 女人吃什么可以缩阴? 1)多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物。 带皮谷物中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量。不但可以缓解阴道干涩问题,还可以滋养阴道细胞,有助于阴道恢复。 2)水果缩阴,比如橙子酒酿和牛油果 橙子酒酿。橙子富含维生素C,能有效防止阴道弹性受损,让阴道更加紧且水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。或者将橙子瓣剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,煮开后放入橙肉搅拌即可。 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加阴道组织弹性;内含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能有效防止阴道受损,维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。 以上食物对于阴道的恢复都有一定的促进作用,但是并不代表知道女人吃什么可以缩阴?就可以即快又好的达到缩阴的效果。