每个人的学习习惯与生活习惯都不尽相同,所以在学习时间上也不必强求一致。首先不要太过劳累应劳逸结合。其次要培养自己的学习兴趣,而不要把学习当成一种负担。第三可以考虑更换一下大脑,这样可以刺激神经的兴奋性,比如学语文时犯困,可以中间看一会感兴趣的东西,像其他科目(数学物理英语甚至小说等等),也可以听听音乐放松一下。 总之方法多样,不必拘泥于一种。 答:太阳穴抹点清凉油, 可以拿一块凉毛巾,快发被困时,用凉毛巾擦把脸。 关键是你的毅力和兴趣 高考既是知识及其能力的竞争,而且也是身体、心理及其智慧的竞争。随着高考的日益临近,不少考生的生活节奏也在日益加快,身体和心理也随之出现了容易疲劳、情绪低落、失眠、头痛、注意力不集中等精力下降的问题。 那么怎样才能长时间精力充沛地进行考前的复习和轻松自如地应付即将来临的高考,就成了考生重视和关注的首要问题。