不瞒大家,我是来终结这个问题的。
倒不是自大,只是在这个问题回答上花费了足够的精力,我有这个信心。
想知道上课犯困怎么办,看这个一个答案就够了。
这是我的野心
警告!全文巨巨巨巨巨长,长到什么地步呢?足足1.1w字,完整阅读需要21分钟。
但就像我说的,我是来终结这个话题的,比起一直翻找答案却总觉得少了点什么,踏踏实实花费21分钟然后满载而归不也是很好的一件事情吗?
问题就是,你愿意相信我吗?或者你敢相信我吗?
只要你敢,我不会让你失望的。
实话实说“困得要死”这个词在我高中的时候真不是夸张的修辞手法,我真的在很长一段时间因为一上课就犯困误以为自己脑袋得了什么的怪病,以为自己就快要死了。
好在就着不认命不服输的劲,我和犯困有过一段艰苦卓绝的奋斗历程,战果显著。
所以针对打瞌睡这个问题,结合自己的经历也参考了部分其他答主的答案,我想我是有能力搞定这个问题,帮助尽可能多的人。
我是王振宇,一名生活黑客,我相信“但凡有规律,凡事皆可hack”,学习如此,人生也如此。
这篇答案包括导图、码字、排版检查校对,大概花了2天时间,如果对你有用,还请花1秒钟点个赞。谢谢你:)
事实上“打瞌睡怎么办?”这个问题之前还跳过了更重要的一个问题“怎样才能不打瞌睡?”
要是能不打瞌睡,打瞌睡之后的措施压根就没有意义了不是吗?还没回答问题直接让问题消失了,怎一个爽字了得?
那我们先从“怎样不打瞌睡”出发,然后再讨论“打瞌睡怎么办?”双剑合璧,彻底搞定上课犯困的问题。
#1 怎样不打瞌睡?
直击灵魂的提问:为什么会犯困呢?
原因有两个:1.不会睡觉 2.不会听课
#1.1 学会睡觉
先说睡觉的问题
当一个人说自己犯困的时候,人们的第一反应是什么?没睡好。
睡眠是人恢复精力的重要手段,没睡好没睡足,精力缺失,上课就会犯困。
道理显而易见。
但在高中,有太多同学第一天晚上熬夜学习或者玩手机,第二天却又因为早自习不得不早起,睡眠时间得不到保障,却还想要一整天精力充沛不犯困。
老话来得精辟非常:“出来混迟早要还的。”
人不是机器,晚上没睡的觉,你迟早需要用在课堂上犯困补回来。
所以要想不犯困最简单同时最本质的方法不是那些花里胡哨的东西,就是四个