大麦茶是一种可以用于回奶的谷物,用大麦粒熬制三十分钟后服用,这样就有回奶的效果,不过不是当天就能见效,需要每天当水喝,服用三天左右才会有效果,服用大麦茶期间,如果觉得涨奶,可以将奶水挤出来,挤两次就不会在涨了,在此期间注意不要让乳房受到挤压,同时避免吃发有助于催奶的食物,一般是一个星期左右就可以起到作用。