青少年时头发过早变白,是一种异常现象。发生这种情况,可以通过食疗来改善症状,比如用大蒜、生姜擦头皮,经常吃黑芝麻、用枸杞泡水喝以及喝黑发粥,对于白头发都有很好地治疗效果。年龄越大,随着身体的衰老,人的头发会慢慢变白,这是正常的生理现象。但现实中,有些人刚刚步入中年,或者还是年轻人,却已经出现了白头发,这就要引起注意了,它有可能是由于健康出现异常引起的。那么,白头发怎么治疗? 一、大蒜擦头皮 虽然大蒜有些呛人的味道,但它治疗白头发的效果却十分不错。取两瓣大蒜和一块生姜,将两种食材一起捣成泥之后用来擦头皮,之后再用清水洗净。连续使用3-4个月一般就可以看到效果了。 二、常吃黑芝麻 准备黑芝麻、何首乌和核桃仁,将这三种食材放入锅中炒熟,直接食用,一天一次,坚持食用3个月,会看到头发明显变黑。也可以将熟黑芝麻与粳米一起煮粥食用,也有治疗头发早白、身体虚弱的作用。 三、生姜皮治疗 将刮下来的生姜皮放在锅中煎一会儿,之后放置于瓷碗中。在使用时取一些生姜皮在头皮上摩擦,坚持一段时间可长出新的黑发。 四、桑白皮抹发 将干净的桑白皮磨粉煮沸,去渣,之后将桑白皮水抹在头发上。也可以将100克鲜桑椹加水煎煮,待煮至粘稠时再加入蜂蜜,煮沸即可关火。待冷却之后装瓶,每次取1汤匙,用沸水冲泡之后服用,一日两次,可起到黑发的作用。 五、枸杞泡着吃 枸杞有许多食疗功效,经常吃枸杞也可以治疗白发。将30g枸杞和10个红枣、2个鸡蛋加水之后一起煎煮,待蛋熟之后再去壳煮,几分钟之后可以吃蛋喝汤。经常食用此汤,对于因肝肾亏损导致的头发早白有很好的效果。 六、经常喝黑发粥 黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、百合、薏仁各准备一些,将这些食材泡几个小时之后煮粥,待水变得粘稠时加盖闷一会儿,最后加入红糖。此粥有黑发美容的功效,经常吃可以保持头发的滋润、光滑。