罗汉果川贝炖雪梨
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健康功效
罗汉果:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
蜂蜜:解毒
食材用料
川贝母粉1g
1.把食材备好。
2.把雪梨的顶部切下当盖子。
3.把雪梨的内核掏干净。
4.把罗汉果分成两半。
5.把罗汉果、川贝母粉、冰糖放进雪梨里。
6.把雪梨盖上,用容器盛着,在电饭锅里隔水炖2小时。
7.起锅,待雪梨稍凉些后,把蜂蜜加进去。
小贴士
1.掏雪梨内核时要小心,不要把梨戳烂了;2.炖雪梨时,梨里面是不用放水的(梨本身有水份)。
罗汉果川贝炖雪梨的家常做法
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