身体年龄不是越小越好,身体年龄最优秀的时段大概在20-30岁之间。　身体年龄也叫生理年龄,是指生理发育成长的年龄特点,与实际年龄亦不一定完全一致,如营养不良的人生理发育延迟,也就是生理年龄小于实际年龄。