熬夜后头疼多见于用脑、熬夜工作或者做其他事情,如看电视、上网等,熬夜消耗精血后,第二天脑部得不到足够精血滋养引起而导致头痛。缓解方法如下:1、不要熬夜,改变自己的生活习惯;2、注意白天适当运动,晚上早睡觉;3、服用中药或者扎针灸使精血充盈到脑部,头部及时得到气血和精血滋养,头痛就会逐渐缓解。部分人群缓解后继续熬夜就容易复发,对于这种复发的人,一定要改变自己的生活习惯,不能再熬夜,同时经常自我揉头部穴位、颈椎周围、脚底穴位缓解头疼。