引起膝盖外侧疼痛的原因有很多都是生理性的,比如说负重和高强度运动、体重超重以及生活或工作环境过于寒冷潮湿;病理性的原因主要就是脂肪垫劳损和膝关节创伤性滑膜炎。随着年龄的不断增长,人体的很多机能都会下降,身体出现疼痛也是很常见的情况。比较容易疼痛的部位就是各个关节,特别是平时负重比较多的膝关节,比如说很多人就经常感觉膝盖外侧疼痛。那么膝盖外侧疼痛的原因是什么? 一、膝盖外侧疼痛的生理性原因 1.负重及高强度运动 膝关节是人体当中负重最大的关节,他负担着全身的重量,在运动和工作的时候,要承受比全身大几倍的重量,如果说长时间的互动或者说进行高强度的运动,膝关节就会过度的损耗,进而出现膝盖外侧疼痛的症状。 2.体重超重 在现实生活中,很多人因为日常饮食不注意或者是其他一些因素的影响,使得身体变得越来越肥胖,体重明显超重,这样就会加重膝关节的负重和磨损,久而久之也会导致膝盖外侧疼痛。 3.生活或工作环境过于寒冷潮湿 如果说平时的生活或者工作环境过于寒冷潮湿,膝盖外侧也有可能会出现疼痛的症状。人的膝关节部位血液循环比较差,很容易受到风湿寒邪的侵袭。如果说在运动之后接着冲凉、经常在比较湿的地方久坐或者久卧,再就是在大棚内或者是冷库当中长时间工作,在海上作业等都会使膝关节受伤。 二、膝盖外侧疼痛的病理性原因 1.脂肪垫劳损 脂肪垫劳损是造成膝盖外侧疼痛的常见病理原因之一,脂肪垫实际上是填充在膝关节前部间隙的一种物质,能够加强关节的稳定性,并且减少关节摩擦。如果说因为受了外伤或者长期摩擦,导致脂肪垫充血和肥厚,并且发生炎症,甚至与髌韧带发生粘连,那么膝关节就会出现疼痛以及活动受限的症状。 2.膝关节创伤性滑膜炎 膝关节滑膜是膝关节的重要组成部分,而滑膜细胞会分泌滑膜液,用于关节软骨面的润滑,增加关节的活动范围。如果说患上了膝关节创伤性滑膜炎,就容易产生大量的积液,内压增高,不及时治疗的话就会导致疼痛症状。