李斯特菌在环境中几乎无处不在,而这种细菌通常会在极低的温度下存活,所以在低温中,这种细菌可能存在于冰淇淋机和牛奶当中。但我们平时吃的软冰淇淋原料中的牛奶和鸡蛋是经过巴氏消毒的,所以孕妈妈吃也没太大问题。
比如某斯的官网就会注明,经过巴氏消毒的。
图片内容:所有鸡蛋均经巴氏消毒
02、体重增加
怀孕的时候,医生总是叮嘱要控制体重。吃太多雪糕,会造成孕妈和婴儿的体重过重。体重过高都会给分娩造成一定困难,也会增加剖宫产的概率。所以,为了正常的体重,为了自己和宝宝,孕妈们要控制自己不要吃太多。
03、妊娠期糖尿病
雪糕很甜,甜必然是加了糖。吃太多的雪糕,可能会让孕妈的糖耐量受损,进而引发糖尿病。
04、过敏风险
大多数的产品都会添加奶制品和鸡蛋,对这两者过敏的孕妈妈在吃雪糕的时候要谨慎。
专家教你科学吃雪糕
王家凝
杭州美华妇儿医院 临床营养师
美国University of Massachusetts-Amherst 营养学硕士;
美国“Virginia A. Beal Graduate Scholarship”奖项获得者;
擅长围产期营养及体重管理、孕期糖尿病的饮食和运动管理、生命早期1000天营养。