如果翼状肩是某些损伤造成的,通常是由于胸长神经(比如:长时间单肩背包)、肩胛背神经或脊副神经受损。
2.重复性动作
擦窗、挖地、修草坪的重复动作会导致上述神经的损伤,尤其是当肩胛骨周围肌群薄弱的时候。另外运动员反复做手臂过头的动作也很容易造成翼状肩,如扔球、游泳或挥拍。
3.前锯肌前锯肌通常是翼状肩的主要原因。具体而言,就是前锯肌已经变得不活跃或者非常薄弱。前锯肌起于胸腔下面的肋骨一侧,向后绕至肩胛骨下的背部。如果这块肌肉运作良好,它会附着在肩胛骨上,并将肩胛骨向肋骨拉紧。如果肌肉很弱,肩胛骨就浮离胸腔,肩胛骨和肩膀几乎得不到控制,最明显的是肩胛骨突出。 如果你的前锯肌,斜方肌或臂丛存在无力或功能丧失,它会增加你受伤的风险,引起翼状肩。 骨盆前倾的人也很容易形成翼状肩,因为在这种姿势下,前锯肌会变得太放松。
4.肌肉失衡
肌肉失衡也会导致翼状肩。比如当你的胸肌过度紧张,它会把你的肩膀向前拉,导致翼状肩。另外前锯肌是你的背部肌肉,它把你的肩胛骨固定在正确的位置。含胸驼背或久坐导致前锯肌失用,前锯肌会变的松弛、失活,无法有效收缩将你的肩胛骨固定在背部。
5.其他原因