我9月14号查出的病,刚查出来时血糖空腹11.2,饭后16.8月份瘦了6斤,9月14-9月25住院,期间没有瘦,从10月5到10月29日,瘦了8斤多,期间血糖大部分时间都测了,血糖控制在空腹6以下,餐后8以下。不知道为什么瘦了,平时主食吃的少,菜吃的多,一周有3-4天休息的比较晚,12点左右。以前喝凉水都变胖的那种人。有和我情况一样的么。
营养没有跟上,入不敷出,体重自然下降。
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控制台严格了,摄入能量小于代谢能量
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运动量怎样的?
算算每天进食的总热量,再算算运动消耗的能量.入不敷出了,自然会掉
小心营养不良引起其它的疾病,我也是太过于控制饮食,血糖是控制好了,体重却由原来的90多下降到80来斤,营养不良,脸色枯黄,浑身没劲.现在整努力多吃点,睡好点,争取早日把身体调养好.
吃双胍之类的药,会引起消瘦。
只要在标准体重内就不必慌张,糖人不能太瘦。
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为什么9月14-9月25住院期间没瘦?是在强化治疗,打胰岛素吗?
还是吃得太少,消耗比吸收的多,血糖平稳是一方面,也要保证机体的平稳。
多吃点菜,饭