在中国女性做月子的是一件非常重要的事情,都会好好保护把月子做好,以后的身体才会健健康康的,月子做不好会对以后的身体健康有影响。在我们生活中流传着一种说法就是哺乳期的女性喝米酒有助于下奶,而且很多人都认为这样是对的,那么哺乳期可以喝米酒吗?在传统观点里,认为米酒、酒酿可以下奶,很多地方至今还在给坐月子的产褥期妈妈进食这类饮食,月子期间能摄入这类食物吗?吃了会对宝宝有影响吗?
米酒,酒酿也含有酒精
米酒,酒酿具有独特的风味,深受欢迎,但需要明显指出的是,这类食物含有一定的酒精,对酒精敏感的人,喝这类饮品竟然还能喝醉。然而,酒精会影响到胎儿和婴幼儿,没有安全阈值。也就是说,孕期只要摄入含有酒精的食物或饮品,就会对胎儿造成损害,尤其影响胎儿的神经系统。同样,哺乳期摄入含有酒精的饮品会通过乳汁对宝宝产生不利的影响。
哺乳期能喝米酒、酒酿吗?
孕妈妈应该远离任何含有酒精的饮品,包括米酒、酒酿。对于哺乳期妈妈,也应远离酒精饮品。那些任何喝米酒、酒酿能下奶的说法不够靠谱。
多补充水分,摄入营养均衡的食物,坚持多让宝宝吸吮刺激乳腺,是增加母乳分泌的王道!
喝月子水或米酒,能够补充液体,但这些东东里多少含有酒精,而酒精本身是利尿的。所以喝多了会加快水分的流失,而且酒精还会抑制催产素的分泌,导致乳量减少。
当然,与孕期妈妈相比,哺乳期妈妈可以更灵活的应对,例如如果哺乳期妈妈因为某种原因喝了少量含有酒精的饮品(红酒、啤酒等),4个小时以内不要喂奶,并把母乳挤出来弃去。在喝酒之前做好备一些母乳供宝宝在这期间食用。但为了不折腾,哺乳期妈妈尽量不要去碰含有酒精的饮品。同样,米酒、酒酿虽然含酒精不高,但也并非值得推荐,别再拿这些下奶!别再拿这些下奶!别再拿这些下奶!
除此之外,为了宝宝的健康,哺乳期妈妈还应限制或远离含有咖啡因高食品如咖啡、浓茶、巧克力、红牛等。
什么时候可以喝米酒呢?
米酒本身是一个好东西,美容养颜,促进血液循环,促进新陈代谢,我们广大女性喝了都很有好处的,在饭后或者下午茶的时间可以引用的,除了身体有一些情况不允许饮酒或者是哺乳期,其他时间都可以饮用的,而且长期喝米酒的人气色比较好。小编也是米酒的钟爱粉,最近比较迷恋荼白米酒,以前喝的米酒比较平淡,荼白米酒的口感和其独有的菊花香气吸引了我,米酒的品质很好,磨砂瓶子设计很有