下午1点到4点,尤其是春天和夏天,人容易疲劳、犯困,这时候最好休息,不要在午饭后做大运动量运动。 晚上10点钟左右,体温开始下降,睡意会慢慢向你袭来,身体的功能趋于低潮,不适合再做剧烈运动。
通过佰佰安全网小编的介绍,早上游泳对身体是不好的,尤其是在没有吃早饭的情况下去游泳很容易发生危险,如果大家还想了解更多的游泳知识,那就继续关注本网游泳安全小知识库中内容吧。