糯米饭主要是用糯米制作而成的米饭,味道比较鲜美。经常吃糯米饭,可以有效的吸收糯米中的维生素b族,从而起到营养神经的目的。对于失眠多梦的患者有改善作用,而且可以补中益气、驱寒暖胃,对于气血亏虚、脾胃虚寒导致的食欲不振、腹胀腹泻现象有很好的改善作用。而且糯米具有收湿敛汗的功效,对于尿频尿急、自汗盗汗,可以起到辅助治疗功效。