掉头发用补的方法一般没有效果,因为多数的脱发是和营养缺乏关系不大。除非因为身体疾病导致了营养障碍,或者过度减肥导致了营养不足或不均衡,需要补充营养,其他的类型脱发一般和营养缺乏关系不大,所以用食补的方法也起不到作用。常见类型的脱发,像斑秃、雄激素源性脱发。斑秃是和自身免疫有关系,睡眠、情绪、劳累要去除这些诱因,然后配合外用和口服药物治疗。雄激素源性脱发和雄激素水平偏高、个人体质有关系,所以可以外用米诺地尔酊,男性可以口服非那雄胺片进行治疗。具体各种类型的脱发原因不一样,要去除诱因,然后配合药物治疗,食补的方法多数没有明显的效果。