来月经可以适度的泡脚,但要避免长时间泡脚或避免用中药进行泡脚,月经期子宫内膜发生剥脱、出血,这时候盆腔也处于充血的状态,会发生下腹的坠胀不适感以及腰酸背痛感,而泡脚可以改善局部的血液循环,可以缓解一些不适的症状。由于泡脚的温度过高或者时间过长,有可能会引起月经的一些改变,比如月经持续的时间长、月经量偏多或者月经期一些其他的不适症状,所以要避免中药水泡脚,也要避免长时间的泡脚。