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宝宝睡不踏实,有以下几点原因,妈妈一一排查一下:
1、睡眠环境不合适:目前天气变化比较大,是不是冷了、热了,妈妈要及时调整;另外睡眠的灯光是不是也不合适,以前是不是开着等,现在关了灯;或者是以前关灯,现在开着灯睡;不管是哪种,妈妈也可以做调整,比如之前开灯睡的,现在可以关灯睡试试看;看宝宝是不是热,可以摸摸宝宝后脖子部位会不会发潮、热,如果是干燥的就好。
2、白天宝宝睡太多:如果是白天睡得比较多,那么也会影响晚上的睡眠,可以适当减少白天的睡眠。
3、大运动发育阶段:目前宝宝爬、坐等,白天动得比较多,也会影响宝宝晚上的睡眠的,不过,这个不用太担心,等宝宝慢慢长大,适应后就会改善。
4、做了噩梦:很多宝宝在睡梦中会突然大哭,但是感觉有没有苏醒,这可能是宝宝做了噩梦,因为白天宝宝活动多,妈妈只需要在旁边安抚就好。
注意:如果宝宝翻来覆去比较多,踢被子,妈妈可以给宝宝穿一个睡袋,这样就算宝宝把被子踢了,也不用担心着凉。
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