施丽蒙清滋茶一般建议一次喝两袋,一天喝两次。最好是饭后服用或者是饭前半个小时,它里面含有的都是中草药,几乎不含有副作用,特别是餐后如果喝一杯清姿茶,它可以解油腻。如果你是单纯性的肥胖,可以适当的服用,对于减肥来说有辅助的作用,但是不能完全依靠它来减肥。