您好!根据您的描述您可能患有痔疮或者是肛裂.痔疮分为内痔外痔混合痔.肛裂的临床症状表现为疼痛和出血.其痛很有特点即先于排便时突发刀割样疼痛(由于粪便划破肛管皮肤所致)然后短暂缓解继而出现长时间肛痛(由于肛门括约肌受刺激后产生痉挛所致).临床常见患者因怕痛畏惧排便出现“怕痛-忍便-便干-更痛的恶性循环现象.肛裂引起的出血也因撕裂血管的程度或多或少常见因肛裂长期或大量出血而至贫血的病例.生活上要注意:1.加强锻炼促进身体的血液循环.2.合理调配饮食日常饮食中可多选用蔬菜水果豆类等含维生素和纤维素较多的饮食少含辛辣刺激性的食物如辣椒芥末姜及酒等.3.养成定时排便的习惯忌蹲便时间过长.4.保持肛门周围清洁.5多做提肛运动恢复括约肌弹性.必要到肛肠专科医院做个肛门镜检查确诊病因及早治疗.祝您早日康复!!