在时代日益发展的今天,更多的人喜欢运动,追求更加健康的运动方式,所以就加强锻炼,Keep其实就是一种运动品牌,在北京达美艺术中心举行2019新品发布会上Keep官方正式推出Keep智能运动手环、Keep健走机,以及KeepLite轻食等装备,这些都是能够帮助到人们运动的器材,但是健走和行走是有区别的。健走速度比一般行走速度要快,步幅也稍大,健走速度通常保持在每小时6公里左右。除了速度,与一般行走相比,健走更有其独特的优势。一般行走主要依靠臀部及下肢带动双脚交替前进,上肢动作幅度较小,主要起到辅助下肢运动、维持身体平衡的作用。健走时,手臂除了用来维持身体平衡,同时还起到带动身体前行的作用。手臂摆动幅度增大,摆动的力量就会加强,能够充分锻炼上肢力量。健走动作幅度大,速度快,可以调动身体大部分肌肉一起参与运动,所以能够消耗更多的热量,健走不受年龄、性别、体力等方
面的限制,属于“低投入”、“高产出”的有氧运动。它不仅是一种运动,更代表一种生活态度,并逐渐成为新的时尚健身潮流。