2、宝宝肠道出现问题
例如气候的原因,像最近天气有一点冷,宝妈就给宝宝加了很多衣服,但TA因为穿的太多,就会引起“内热”,肠道也会跟着变热,造成我们通常所说的上火问题,这样会加剧便秘的情况。
3、宝宝没养成定时的排便习惯
很多宝妈都是等宝宝有便意了才会让TA便便,其实应该定时让宝宝排便~每天定一个时间点,比如早上起来后,即便宝宝没有便意,也让TA“蹲”一会儿,时间一长就能养成定时排便的好习惯,宝宝便秘情况也会得到缓解哟。
4、不爱运动,每日运动量不够
现在很多孩子都不爱运动,甚至1、2岁的宝宝就开始喜欢拿着iPad、手机坐着一直玩,这样造成宝宝缺少跑、跳等大运动,身体得不到充分的锻炼,也易引起便秘。
5、奶粉冲调的配比不对
据研究表明,奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易引起便秘!宝妈们要注意奶粉冲调的比例,如果喂养的量不合适,例如奶粉冲调的太浓,时间长了也会让宝宝便秘。
这2个便秘误区,宝妈要特别注意
误区一 宝宝一天不拉就是便秘
有些宝妈特别容易恐慌,看到宝宝一天不拉便便,就会判断TA是便秘了,就各种找方法治疗,其实这是不正确的!
其实宝宝一天不拉很正常,宝妈们不要过于担心!而且有的宝宝虽然3天左右才拉一次,但每次拉的都很多,便便是湿湿的,宝宝表情也不痛苦,就不属于便秘哟。
误区二 香蕉可以治疗便秘
这个问题我们多次强调过,但因为担心有小月龄宝宝的新手妈妈,就再次强调一次,香蕉真的不能治便秘,还可能会导致便秘问题加重!
原因是:香蕉如果熟透了很难放得住,一晚上就烂了,所以市面上卖的大部分香蕉都是7、8成熟的,这种香蕉里含有大量的鞣酸成分,鞣酸会吸收宝宝吃到的食物里的水分,从而加剧便秘的严重程度。
那宝妈们肯定会问:
到底吃什么才能治疗便秘呀?好着急
李瑛主任说:预防孩子便秘
首先要在饮食上下功夫
具体有以下两点
▷辅食要吃的粗
很多宝妈看宝宝还不会咀嚼,经常把辅食做的很细,比如泥糊状,其实这样久了会造成宝宝便秘。
1、增加食物的颗粒感:宝宝每个年龄段的颗粒精细的程度都不同,如果想预防便秘,切忌宝宝吃的太精细!不要总吃泥糊状的食物,要给宝宝吃到合适颗粒状的食物、粗的食物, 加工成适合宝宝月龄咀嚼和吞咽的颗粒感即可。
2、粗粮、细