养肝排毒可以在日常的时候吃一些胡萝卜,胡萝卜是可以推动身体内有毒物质的排出的,因为胡萝卜所具有的果胶成分,能够降低汞离子的浓度,从而促进汞离子的排出。胡萝卜中还有丰富的维生素A,能够减少体内的脂肪,其中的纤维素还能够清理结肠中淤积的垃圾。猪血也是具有解毒作用的,而且喝一些猪血汤,是能够保护肝脏功能正常运行的。红枣也是富含丰富维生素的,每天用红枣泡水,长时间能够增加人体血清蛋白的含量,能够起到保肝排毒的作用。