姐妹,你不是特例,不是特例!
给你看看我们孕妇群里的姐妹们的遭遇!早在备孕前一个牙医朋友就嘱咐我说,孕前要好好去看看牙,不然孕期牙齿容易出现各种问题,而医生也不太能给你用药,只能扛着………
我当时,竟然没有听进去,于是整个孕期就开始了悔恨的护牙之路……
先说我的症状:
1,以前我就经常牙龈出血,怀了孕就更加变本加厉,啃个苹果都能把苹果啃得不忍直视,刷牙时间超过1分钟场面就更是惨不忍睹……而且,牙龈经常会突然受到刺激然后起个很大的血泡,...久久消不掉......那叫一个疼啊!
2,我后槽牙里有个洞,虽然我坚信那是龋齿,但是看了两个牙医都说那之前牙齿碰掉了一个角,不是蛀牙。但是,真的总是常年有食物残渣在里面,而且气味也是一言难尽……
3,牙菌斑,我是在大学的时候开始意识到,身边有的妹子牙齿真的整洁美白,笑容阳光自信,而我的牙不仅黄,牙齿底部还有难看的牙菌斑!从那时候起我开始认真刷牙,但是牙菌斑只是稍微改善了一点,而怀孕后,因为怕牙龈出血,刷牙时间不敢太长,感觉牙齿又回到了以前的状态……
4,牙齿敏感,孕期我爱吃酸的,菠萝橘子梅子天天吃,每次吃完感觉牙齿都发软,拼命漱口也不行,要好久不能吃硬的食物…
苦于以上种种症状,于是我向我的产检医生求助,她说这种情况孕期很常见,原因很简单,一是孕激素的影响,使得牙龈肥厚,容易敏感出血,二是胎儿需要钙,孕妈妈补充不够,胎儿就会从妈妈骨骼和牙齿中吸收,导致妈妈的牙齿抵抗力下降。还有,大部分孕妇都不注重牙齿护理,觉得牙龈出血很正常。
而孕期的口腔问题,如果导致牙齿发炎,那么就会影响宝宝发育,增加早产的几率。
既然不能用药,那我只能自己爱护牙齿了。
1,认真刷牙,早晚两次,推荐巴氏刷牙法,最好2-3分钟,尤其是手动刷牙的时候。教程如图,大家也可以去网上搜索视频教程。
2,使用牙签或者牙线,可以直接剔除牙缝里明显的异物,还能剔除部分肉眼可见的牙菌斑。但是手动剔牙很难做到细致全面,如果塞牙在牙线鞭长莫及的地方,就很尴尬了,公共场所剔牙的样子也很影响形象,对于隐藏的比较深的牙菌斑,依然无能为力。
3,使用电动牙刷,通过高频震动来清理牙齿上的牙菌斑,能比手动牙刷多清除38%的牙菌斑。然鹅,最多也只能清洁到约65%区域的牙齿表面,剩下依然有35%的盲区是难以被清洁到的。<