吃梅子是可以减肥的,梅子能够提高人体的新陈代谢能力,排除我们体内的毒素并且可以帮助身体增强免疫能力,还可以美容。梅子中含有青梅酵素能够分解肠道垃圾、清除宿便、减少体内的垃圾。酵素可调节平衡内分泌系统,促进代谢,延缓衰老。果蔬酵素可以补充女性所需营养物质,有效预防色斑,青春痘等皮肤问题,令皮肤细腻水润。吃梅子能改善肠胃,酵素帮助肠胃消化,避免因消化不良引起的肥胖.