根据BMI指数可知,这是经常坐的原因,吃过饭不要立即坐下,晚饭后可以散散步,可是你身高高啊,体重跟身高是成比例的, 目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。 BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25 为超重,MBI大于30为肥胖,你可以给自己算一下。