半季跑鞋通常由柔软的皮革制成。用于冬季健身训练的鞋材应具有防水和节能的性能。此外,冬季运动鞋可具有额外的隔热效果和厚实的鞋垫;　如果应该在体育场的沥青地板或橡胶地板上进行健身课程,则鞋底上的压花可以忽略不计。在用于崎岖地形的跑步鞋的郊区,除了波纹表面之外,还必须具有坚硬的胎面。在崎岖不平不平的岩石路线上进行健身训练时,它具有更大的稳定性;　您应该选择尺寸为实际脚长一半的鞋子。当进行体育锻炼时,这对于提高舒适度是必要的。当腿肿胀或需要穿保暖的袜子时,备用空间可能会派上用场。此外,空气在鞋子和脚之间的自由空间中的流通效果更好。　跑步健身鞋保养功能为了使跑鞋尽可能长久地使用,必须妥善保管。这应该在以下建议的指导下完成:　健身后必须擦干鞋子。但不建议在阳光直射的情况下,在加热电池或加热器上进行此操作,因为跑步鞋会因这种热效应而变质。