对于南方人来说每天吃饭都是需要喝汤的,因此南方血糖高的人常常会问“血糖高的人适宜喝汤吗?”关于这个问题网络上的答案可以说是五花八门,有的说可以天天喝,有的说应该完全禁止,反正各种各样的答案都是有的。那么,到底血糖高的人能够每天喝汤吗?
据医生介绍,血糖高的患者在饮食的时候尽量要以清淡为主,很多汤的口味都是以“甜”和“油”为主,因此不建议血糖高的人喝汤。对于排骨汤、乌鸡汤等这些补品,一些高血糖的人认为是可以喝的,其实这个是错误的,这些都是属于油腻的食物,都是高血糖患者所禁止饮食的。
既然油腻和甜的汤不能够喝,那么清淡的汤总可以喝吧?如果是蔬菜汤或者是菌汤之类的话是可以的,这些汤在熬的过程中要少放调味品,尽量以原味为主。如果嫌这些汤太过清淡的话,也可以选择鱼汤以及骨头汤,只是千万要注意在这些汤当中不要放任何的米面之类的,因为米面这些食物都是含有大量的糖分,会引起血糖偏高。