降血脂主要是从以下两个方面进行治疗:首先针对高血脂症的患者,可以口服药物进行治疗,例如可以服用他汀类药物,常见的有阿托伐他汀、普伐他汀等,并且这些药物要严格按照医生的嘱咐来服用,通过合理的使用药物能够明显的控制高血脂;
其次在饮食方面应该多吃一些清淡的食物,例如新鲜的绿叶蔬菜,常见的有西兰花、花菜、芹菜、白菜、菠菜等,也要多吃一些能够降低胆固醇的水果,例如常见的苹果、葡萄、香蕉、西瓜等,也可以多吃一些富含膳食纤维的食物或者是谷物,例如红薯、紫薯、小米等,这样有利于增强肠道的蠕动,防止便秘;
此外针对肥胖的高血脂症的患者,还要保持适当的运动,减肥减脂,降低脂肪的含量,加速体内的血液循环,运动量不能过于强烈,最好能够保持每天中度运动半小时。