需要针对肩关节的质量,服用祛风除湿的中药应该有所好转,但最好是局部治疗为主,配合服药,这样效果更佳。建议你到医院进行针灸推拿治疗,这样能够直接作用于肩关节,效果比较明显,可以做温针灸,这样在针刺疏通筋络,活血止痛的同时,还能驱寒除湿,效果很好。如果同时服用中药,两相结合,可以在半个月到一个月达到较好的治疗效果。自己也要积极锻炼,进行爬墙运动,即身体靠墙,把疼痛的肩膀一侧手臂放在墙上,手指慢慢向上爬,带动肩关节活动,每天坚持10分钟左右。同时注意防寒保暖,不要过度劳累。