宝宝便秘时可以适当的吃一些香蕉,香蕉中还有一种果糖,果糖是一种单糖,是不经过消化就能被小肠直接吸收,在血液中果糖的吸收需要一种蛋白来完成,但是这种蛋白是有限的,如果宝宝吃太多果糖,使得肠液的渗透压就比较高,肠道里的水分就比平时多就容易腹泻,果糖到了结肠发酵,产生大量的酸和气体,刺激肠道蠕动,水分不能被充分吸收,就导致了腹泻。