生男生女是由精z中的Y染色体决定的。喜欢男宝宝的备孕妈妈们可以适当吃一些碱性的食物,因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精z顺利与卵z受jing、结he的机会。
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按照食物种类的划分,碱性食物可分为蔬菜类、水果类、坚果类、豆类、饮料类、调料类等。
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☘\ufe0f☘\ufe0f1、蔬菜类碱性食物
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(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、鱼腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
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(2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
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(3)属于平性的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
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(4)属于温性的碱性食物有:山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
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(5)属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。(女性备孕期间尽量少吃些辣椒。
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☘\ufe0f☘\ufe0f2、水果类碱性食物
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(1)属于寒性的碱性食物有:柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
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(2)属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
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(3)属于平性的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
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(4)属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
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☘\ufe0f☘\ufe0f3、坚果类碱性食物
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(1)属于平性的碱性食物有:大豆。
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(2)属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁、核桃。
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☘\ufe0f☘\ufe0f4、饮料类碱性食物
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(1)属于凉性的碱性食物有:茶叶。
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(2)属于平性的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶。
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☘\ufe0f☘\ufe0f5、调料类碱性食物
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(1)属于寒性的碱性食物有:食盐。
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(2)属于温性的碱性食物有:食醋。
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(3)属于热性的碱性食物有:食碱(伤胃,容易引起碱中毒)。
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☘\ufe0f☘\ufe0f6、十字花科类碱性食物:
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萝卜干、红萝卜、红薯等。
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⚠\ufe0f请大家合理的科学选择适合自己体质的食物哦。
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