脚腕扭伤怎么办?以下几种治疗方法是可行的。1、要注意休息,同时在脚腕部位制动,用石膏、支具或弹力绷带固定,以避免局部活动,避免剧烈运动,避免负重等。2、肿胀的部位可采用冰敷的方法来缓解局部的疼痛和肿胀。3、患侧抬高患肢,促进静脉和淋巴回流,减轻局部肿胀。4、可在医生指导下服用活血化瘀、消肿止痛的中成药物。如果疼痛比较严重,可以口服一些非甾体的抗炎镇痛药物,也可以用来缓解局部的炎症反应,达到镇痛的目的。