血淤针灸效果如何 文章目录*一、血淤针灸效果如何*二、如何调理血瘀体质*三、 改善瘀血体质的药膳方 血淤针灸效果如何 1、血淤针灸效果如何 如果是改善瘀血体质,常用的穴位有神阙、隔俞、肝俞、太 冲、三阴交、委中、曲池。它们的作用有点类似于当归、益母草、 田七、山楂等。除了刮痧、放血,其他方法均可考虑。刮痧、放 血应该由针灸医生决定实施与否。 如果妇科月经方面经常有问题,常用的穴位有太冲、五枢、 维道、血海、三阴交、合谷。如果有心胸肝胆慢性病,用隔俞、 肝俞、内关、期门、日月、曲泉等穴位。 血瘀体质人群养生至关重要,不及时养护,待严重的话会导 致头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛;口唇青紫或有出血倾向, 吐血、便黑等;或腹内有症瘕积块,妇女痛经、经闭、崩漏等严重 疾病。对血瘀体质的人,找准神阙穴,隔俞穴,肝俞穴,委中穴,太 冲穴,曲泉穴,期门穴,血海穴,三阴交穴,内关穴,合谷穴,曲池穴 的位置图,运用正确按摩方法,才可以起到药到病除这特效。 2、血瘀的症状表现 2.1、皮肤灰暗没有光泽,肤质粗糙,有皮屑,干燥,甚者如鱼 鳞。 2.2、嘴唇颜色深,尤以唇缘为明显。 第 1 页 2.3、头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛,时时 发作。 2.4、头发容易脱落。 2.5、眼眶暗黑,上下眼睑也呈紫黑色。 2.6、 舌质青紫,或点点紫色,症状轻的人时有时无,重者常有, 并且不褪不散。 2.7、妇女常有痛经、闭经现象。 2.8、常有胃脘部饱胀难消,按该部位,感觉不适。 2.9、手指甲或脚指甲增厚变硬,稍轻的人指甲面高低不平, 有条状或点状白色花纹。 3、血淤体质是怎么形成的 3.1、情志不畅 一个人若长时间觉得心情抑郁,恼怒过度,思虑过度等等,都 会令血流运行不畅,不能正常的消散而形成血淤。 3.2、久居寒地 寒邪入侵机体,使得经脉蜷缩而拘急,血流受阻,进而寒凝血 瘀。 3.3、久病未愈 因一些慢性疾病,令血脉瘀阻,进而血行不畅,另外,久病可 耗损人体正气,气血摄血,血行脉外不能消散,也会形成血淤体 质。 3.4、年老体弱 第 2 页 随着年纪的增长,脾胃功能变弱,肾阳渐渐衰败,气虚却少推 动力,影响正常的血液流通,血液瘀滞,气虚血瘀。 3.5、长期服药 由于某种原因需要长期服药,进而增加肝脏负担,肝脏长期 受累,也容易形成血淤体质。 如何调理血瘀体质 1、饮食调理 日常生活中要少吃药者不吃,同时要多吃一些具有活血化活 血祛瘀作用具有补血养血作用的食物,像猪肉,胡萝卜这些都是 一个很不错的选择。此外在饮食上要尽量减少一些凉血,止血的 食物,因为这些食物都是会加重血瘀体质的症状的。 2、药物调理 中医讲究对症治疗,其实对于血瘀体质的病人来说就要经常 的用一些具有活血作用的补品,像地黄,当归,五加皮,还是日常 生活中常见的八珍汤,十全大补汤都是可以给血瘀体质的病人服 用的。 3、心理调理 有资料表示一个人的心理健康以否其实也是会影响到身体 的健康的,而血瘀体质的人由于血液的循环受到了影响,因此日 常的情绪也会受到很大的影响。 4、中医调理 第 3 页 中医博大精深,中医的针灸,刮痧,推拿其实都能起到一个很 好的活血化瘀的作用的,对促进血瘀体质患者的血液循环也有很 大的帮助。 5、运动调理 运动是最好的养生方式,而对于血瘀体质的人来说适量的运 动具有增强心肺功能的作用。从而促进了人体的血液循环,对改 善体质有着很大的帮助。 改善瘀血体质的药膳方 1、山楂内金粥 原料:山楂片 15 克,鸡内金 1 个,粳米 50 克。 制法:山楂片于锅小火炒至焦黄备用;鸡内金用温水洗净,烘 干研成细末备用;粳米淘净,与焦山楂、鸡内金末共入沙锅中,小 火煮粥 30 分钟即可。 功效:化瘀血,行气结。 2、乌贼桃仁汤 原料:鲜乌贼肉 250 克,桃仁 15 克,韭菜花 10 克,料酒、 白糖、 盐各适量。 制法:乌贼肉冲洗干净,切条备用;桃仁洗净,去皮,备用;锅 内倒清水 1000 毫升,先入桃仁中火煮沸,然后入乌贼肉,加料酒、 盐、白糖调味,临出锅前加入韭菜花即可。 功效:养血调经。 第 4 页 3、冬菇油菜 原料:油菜 400 克,冬菇 200 克,植物油、盐、味精各适量。 制法:油菜择洗干净,切成 3 厘米长的段,梗叶分置;冬菇用 温水泡开去蒂;热锅倒油烧热,先放油菜梗炒至六成熟,加盐调味, 再下油菜叶同炒几下,放入冬菇和浸泡冬菇的汤,烧至菜梗软烂, 加入味精炒匀即可。 功效:活血化瘀。 第 5 页