遇事往往往坏处想,回想过去,感到有多么不如意,甚至有内疚和自责,种种想法在脑中难以排遣。抑郁症经常感到心情压抑,郁闷,或者是心情恶劣,自卑,对未来失去信心。当然,抑郁症通过心理疗法或者是自己练一些放松的操,也可以治愈,但是治愈的时间比较长。