红细胞计数包就是血液中红细胞的数量偏多。引发这一症状的原因有脱水,过度劳累,肾功能减退,缺氧和肿瘤等。红细胞计数高的原因很多,需要患者去医院进行系统的检查来确诊,如果患者没有出现四肢无力和头晕目眩等反应,就可能是脱水和过度疲劳造成的。这就需要患者多饮水,多休息。同时注意适当的运动,饮食上以保证充足水分为主,多吃流食和水果。不要吃过于油腻,辛辣的食物。