大腿外侧疼痛一般考虑是局部病变,建议平时一定要多注意休息,最好睡硬板床,不要搬重物,避免负重,避免过度劳累从而加重疼痛感,睡觉要盖好被子,避免着凉,不要长时间久站或久坐,也不要长时间走路,这些都不利于缓解疼痛,也可以局部热敷,适当贴一些膏药,同时也可以采用按摩、针灸、推拿等方法进行治疗,这些过程需要长期坚持下去。