后背发凉与个人体质有关,也可能与天气转凉忽略保暖有关,部分人群的后背发凉与脊柱相关疾病有关。
在日常生活中,如果过度劳累、出汗量较大,此时应注意保暖,一旦着凉受寒,就会感到后背产生明显的寒意,这与汗液的蒸发有关,在适当加衣、保暖之后,症状便会自行消失。部分群众的体质较为虚弱,在天气转凉时更容易出现气虚体寒等症状,其后背发凉的频率也就更高,对于这类群众,建议增加日常的运动量,多食用羊肉、红枣等补气补血的食物,提升体质。
颈椎胸椎疾病也可能与后背发凉有所联系,由于颈椎、胸椎疾病患者胸背部局部肌肉萎缩、微循环不畅多伴有畏寒症状,其更容易受到温度变动的影响,对于“后背发凉”的感知更为明显,建议前往医院治疗。