脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长时间的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。