谢邀。
从你提供的情况来看属于痰湿太重生湿热。建议晚睡之前不要吃东西,注意清淡饮食。
同时最关键的是多吃酸味的食物。
同时最关键的是多吃酸味的食物。
同时最关键的是多吃酸味的食物。
(重要的事情说三遍)