有色人种因为基因缺陷,普遍有乳糖不耐,具体表现为喝牛奶后
有腹泻、腹鸣、腹胀等现象。这是因为有乳糖不耐的人群,无法消化牛奶中的乳糖。建议喝发酵型的乳酸菌奶制品。