大枣枸杞蜂蜜泡水的作用 蜂蜜的作用不言而喻,不仅可以缓解感冒,而且还能在一定 程度上改善人们的肤质, 当把大枣枸杞和蜂蜜放在一起泡水的时 候,杯中的水充分的吸收了三者的营养价值,那么大枣枸杞蜂蜜 泡水的作用有哪些呢?如果你不了解的话, 可以进行上网查阅一 下,接下来让我们一起来了解一下大枣枸杞蜂蜜泡水的作用。 做法一 原料:枸杞子一大把、红枣 5-6 颗调制: 红枣枸杞茶 第 1 页 红枣枸杞茶 (7 张) 方法:把材料放到一起,煮沸之后,焖 5 分钟,在开火煮至沸 腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。待温加蜂蜜。 小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚 功效: 红枣性温味甘, 补中益气, 养血安神;枸杞性味甘平, 滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉, 清热祛风, 明目解毒,增强体质。 做法二 红枣经过烤,农村一般都是在煤炉子上烤的,就和大街上烤 白薯一样。如果没有煤炉子可以用铁锅,烧热后放入红枣滚炒直 到红枣表面烤黄或烤糊。一次可以多烤一些放着,随用随取。烤 好了以后取 3、4 个红枣放入热水中,在放入枸杞子就可以了。 第 2 页 功效 红枣的作用功效 红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神, 临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治 疗。 如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面 色苍白和手脚冰冷的补益功效。 因此, 常常受到女性朋友的青睐。 专家同时指出,选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。在月 经期间,一些女性常会出现脚肿或者眼肿的现象,其实这是湿重 的表现,这类人群就不宜食红枣。因为,红枣,味甜,多吃的话 容易生痰, 生湿从而导致水湿积于体内, 而加重水肿症状。 同时, 有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性, 也不适合在经期服 食,因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。 第 3 页 枸杞的作用功效 枸杞:补肾益精, 补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。 红枣枸杞茶的好处和功效 多喝红枣枸杞茶,就算是经常熬夜也会有很好的气色,还有 预防高血压的作用 在我国中医处方里,红枣可以说是味很常见 的药食同源方药, 它的补血功效一直被传为佳话。 许多读者认为, 红枣作为补品,女性多吃一定有益补身。 红枣枸杞茶的副作用 红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大,不建议食 第 4 页 用。加菊花也不会改变成份和作用,秋冬季节食用此补品效果最 佳。 注意事项 湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红 茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核, 才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜 (蜂蜜要低于 40 度时再加,高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖 等营养成分) 。 由于蜂蜜对生存环境的要求比较高, 因此我们在购买的时候 一定要学会辨认蜂蜜的真假,现在的市场也比较混乱,很多人就 趁机浑水摸鱼销售假的蜂蜜,所以说我们一定要谨慎小心,以上 对于大枣枸杞蜂蜜泡水的作用进行了阐述, 不了解的人们可以深 入的探讨一下。 第 5 页