太有可能了…我是女生 身高172cm 原体重136斤
我45天瘦了20斤 不是仅仅减重 是减脂
腰围瘦了12.5 臀围瘦了9厘米 大腿4厘米 小腿4.5厘米 胳膊4.5厘米 胸围11.5厘米 我属于躯干瘦的快四肢慢的类型
没有吃过任何减肥产品 我不敢尝试也不相信 我只相信一个铁律 就是少吃多运动
接下来我说下自己减肥期间的饮食习惯
早餐:固定吃一个鸡蛋喝一袋纯牛奶 我喝的就是全脂的 我觉得没必要喝脱脂 就一袋牛奶的脂肪胖不了你 牛奶的营养素就在这点脂肪里了 喝脱脂不是得不尝失?