很多时候人们判断自己或者他人是否缺钙都是依据自己的感觉或者是零星的知识,但其实一个人是否真的缺钙是可以通过检查检测出来的,但是很多人都不知道缺钙怎么检查。那么缺钙如何检查?缺钙做什么检查?缺钙怎么检查?怎么检查就能知道是否缺钙?

1、微量元素检查

人的正常生活中需要钙元素(Ca),怎么知道自己是否缺钙呢?科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。

2、症状的诊断

当孩子出现以下症状是便可诊断为缺钙:
不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗
阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕
厌食、偏食,白天烦躁、坐立不安,晚上睡觉不踏实,经常性哭闹,惊厥。
智力发育迟、说话晚,学步晚,13个月后才开始学步
出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形
头发稀疏,健康状况不好,容易感冒等。

3、钙对孩子的作用