如果只是偶尔出现的吃完饭出现恶心和想吐原则上你可以先观察的,可能跟吃饭吃得太油腻,包括吃得太饱,这些都是有关系的,如果反复出现这种情况,那么考虑可能是胃部疾病导致的,比如说胃炎,胃溃疡,这类疾病导致的出现这种情况,可以先试着用一些保护胃黏膜的药物,看看能不能好转,比如说泮托拉唑可以联合果胶铋进行口服,一个是抑制胃酸分泌的药物,一个是保护胃黏膜的药物,在临床上效果还是非常不错的,有时间也可以做个胃镜进行明确的诊断,因为胃镜是诊断胃部疾病的金标准。如果没有什么问题也就放心了平常饮食上要清淡的饮食。