最主要的是意志要坚定,不怕累。游泳是一项极其耗体力的运动,同时也是一项很锻炼人的运动,经过两三年的不懈游泳锻炼,现在我的身体明显感觉好了,而且比例也好了,身上的肉也多了,没有肚腩,所以也祝楼主在游泳这个运动中获得自己想要的效果,强身健体,锻炼意志。