拉肚子是让很多肠胃不好的人颇为头疼的事情,引起它的原因有很多,比如食物不干净、肚子着凉或者发生了食物中毒等。拉肚子在某种程度上其实是快速的排出体内的毒素,因为按照正常的过程排毒太慢,所以身体才采取这种办法。但是如果拉肚子拉的只有水了,这就属于拉的比较严重了,这个时候首先需要补充水份,最好是淡盐水,以免身体出现脱水。 对很多肠胃不好的人来说,拉肚子是他们经常会遇到的事情,虽然在生活中尽量小心但是有时候还是不可避免的拉了肚子。