小时候鼻子流血好像是一件很严重的事,但是如果经常流的话,就是身体不好,偶尔出现流鼻血的现象,就是在短时间内热气的食物吃太多了,导致上火。家长就会叫你忌口,多喝水,多睡觉,千万不能再吃热气的东西了,有时候还会给你冲冲剂喝,或者找鼻贴给你用。上火应该怎么治呢。
造成流鼻血的元凶不是只有一个,我们可以一一对照再一一排除,首先可能是因为所处环境湿度太低导致的身体干燥,还有些体质属热的人也容易流鼻血。关于为什么,这个不用解释也很容易懂,当室内湿度过低时,我们鼻子也会慢慢失水,水分都进入空气中去了,鼻子也就干燥容易上火了。
要有多喝水的习惯,每天要有一定的摄水量,毕竟在还没有生病的时候,热水治百病,要保持身体的湿度。更关键的一点是要控制自己少吃高油的食物,少吃油炸干燥的食物,少吃辛辣的食物,反而可以经常吃一些败火的食物或者水果,银耳百合粥是不错的食物选择,雪梨,哈密瓜都是很好的食物。
建议清水洗鼻。先将手洗净,然后手捧活水用鼻子吸入,再从口中吐出。反复几遍,早晚各一次。室内可以使用加湿器,空气就不会太干燥了,也就不会出现鼻子干燥流鼻血的现象了。
最后,并不是所有的药物都适用于所有人,但是以上说的都是日常可以经常吃到的可以去火的食物,可以以喜好和症状为标准随意尝试,但是药物都会有特定的不耐受人群,以及相对的过敏人群,所以不能随意尝试。然后以上说的都是针对偶尔流鼻血,在上火或者特殊情况下才会流鼻血的人,如果经常流鼻血,不是体质问题,就是身体其他方面的问题,需要引起重视。