葡萄干是一种受到大众欢迎的干果,营养价值高,吃起来很方便,而且有多种吃法。那么,怀孕后孕妇是否能吃葡萄干呢?孕妇吃葡萄干可以怎么做呢?一起来了解一下。　孕妇可以吃葡萄干。　1、葡萄干的口感好,味道甘甜,具有很好的食用价值。葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质,它的的糖和铁的含量会相对高,因此,葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。因此,孕妇是可以吃葡萄干的。　2、当葡萄变成葡萄干之后,葡萄干中的糖和铁的含量会相对高,因此,葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度看来,葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,而其含铁量丰富,所以说葡萄干可以补血。　3、葡萄干中含有多种营养成分,还含有多种人体所需的氨基酸,常吃葡萄干,对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。　但是要注意,因为葡萄干的含糖量比较多,所以不建议多吃哦,每天少量吃一些即可。　葡萄干　除了可以直接当零食吃,还可以做甜汤、甜粥、做蛋糕、面包、包包子,醋制葡萄干有特别食疗作用。