早上出虚汗自调:中医学认为,“汗为心液”,若盗汗长时间不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。进行治疗时,要特别注意自我护理。存在着下列主要问题:(1)在进行药物治疗的同时,还要加强必要的身体锻炼,养成规律的生活习惯,注意劳逸结合。(2)在饮食方面,摸索出与自身病证有利或有弊的饮食宜忌规律,以最适合自己的食疗调养。如果是阴虚、血热、阴虚火旺的患者,就应该禁食辛辣动火的食物,切忌喝酒,同时要多吃一些清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺分泌功能牢固地在机体健康的基础上得到恢复。(3)在条件许可的情况下,适当调节生活环境的湿度和温度,如阴虚血热的人的居住环境应该稍微偏凉些等。(4)病人的床铺、床铺、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。(5)患有严重盗汗且长时间卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免褥疮的发生。还需要观察患者的面色、神志、出汗量的大小,如果有特殊情况要及时向医生报告。