因为我们身边有太多的营养品,蜂蜜因为得来太容易,它的能力反而被忽视了。也常常忽略了蜂蜜。不妨给它个机会,看它能帮你做什么。蜂蜜作为一种营养品,被忽视太久了,给它一个机会,看看它能帮你做什么
在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。  用法:中午一杯蜂蜜水。 中午一杯蜂蜜水可以改善血液的营养状况,恢复疲劳,熬夜后最时候来杯蜂蜜水。
消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。 用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。 用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。 蜂蜜雪梨有消炎、润肺、止咳等功能。
让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。