【决明子有什么好处(功效作用)】
1、清热解毒
对于热性体质的人或是容易上火的人来说是比较适宜食用决明子的。因为决明子能够帮助清热排毒。决明子中含有的大黄素能够帮助清热,润肠,有效将人体的垃圾废物通过排便的方式排出体外。另外决明子滋阴清热,对于内热造成的排便不畅,毒素堆积也有很好的缓解效果。
2、缓解便秘
患有习惯性便秘的人群决明子也是他们的福音,因为决明子能够帮助缓解便秘,特别是对于热性便秘具有很好的效果。因为决明子性寒,能够清热滋阴,缓解便秘。另外可以用蜂蜜搭配决明子一起泡水喝更好的润肠、清热、通便,以缓解便秘。
3、平喘利胆
决明子也是具有良好的药效价值的,其中含有的物质也是比较丰富。那么决明子所含的大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。
4、清肝明目