当出现皮肤过敏的时候,首先要避免可疑的致敏物质。第一、如果是进食某些食物导致的过敏,要注意不要再食用该食物。第二、要禁忌海鲜,原则上所有海产品都不能吃,尤其像壳类海鲜、虾蟹、蛤利等。第三、不能吃辣的食品,如辣椒、葱、姜、蒜等。第四、不要进食高蛋白食品,像蚕蛹、金蟾、蝎子、蚂蚱等。第五、有些比较少见的蔬菜类产品也需要注意,像蘑菇等食品很多人进食后也会导致过敏,所以也需要注意。