根据题主的情况,在下提出一些建议:
1.皮肤容易粗糙和出油代表皮肤处于极度缺水的现状,需要一定的护理。首先要清洁毛孔,选对合适的洗面奶,最好是专门给男士用来去油和补水的洗面奶,网上也有很多推荐,所以建议楼主选好。
2.每天补充适量的水分,一天至少6杯水左右。
3.枕头和枕巾一定要每天都杀毒,这样防止细菌进入到皮肤深层。
4.每天保持充足的睡眠,最好不要熬夜工作,熬夜对皮肤伤害很大~
最后,希望题主的皮肤会变得越来越好~