在怀孕期间,准妈妈应当避免在吵闹的环境中停留,减少外部环境对胎儿的“压力”。在睡姿上,杨院长建议准妈妈多采取左侧卧位,以增加子宫胎盘血流量,同时可在大腿下垫两个枕头。若时间允许,准妈妈可适当进行胎教,胎教时要选择曲调优美的乐曲,节奏不宜过强,声音不要过大,时间不能过长,次数必须适当,使胎儿处于安静状态,这样会减少脐带缠绕。