糖尿病患者应当少吃点主食,一般建议主食可以选择粗杂粮代替精白米、精白面,粗杂粮主要是指常见红薯、芋头、地瓜、玉米棒等,使用这些食物来代替经常吃的白米或者是白面。 除了使用粗粮代替精米之外,还可以在米面里加一点粗杂粮,如小米、燕麦、豆类等。杂粮饭都可以替代一些我们常规的精白米、精白面。 此外有些年轻人可能会选择一些全麦面包作为糖尿病主食的摄入,这都是可以的。