1.　晚上喝牛奶会长胖吗?　问:　晚上喝牛奶会长胖吗?　爱心医生:　病情分析:你好,建议你不要喝太多,喝牛奶有助于睡眠的,还有助于美容的,可以使皮肤变得白嫩指导意见:可以睡前喝适量的牛奶,但不要喝太多,喝牛奶有助于睡眠的,还有不要空腹喝牛奶,吸收不好。晚安　爱心医生:　病情分析:您好,很高兴为您解答,牛奶等主要成分是水和蛋白质,晚睡前喝牛奶应该不会变胖的指导意见:建议您在以后的生活中晚睡前尽量不要吃零食等,早起跑跑步,做做运动,日常的饮食中少吃油腻的食物,可以保持您的体重　冯晨譞护师:　病情分析:您好,晚上喝牛奶不加糖是不会长胖的。指导意见:一般牛奶的热量是很小的,或者选择低脂的牛奶也是可以的。　查看原文>>　2.　睡前喝牛奶会长胖吗?晚上喝有什么好处或是　问:　睡前喝牛奶会长胖吗?晚上喝有什么好处或是不好的?能有助身高吗?　爱心医生:　病情分析:您好,睡前适量喝点牛奶不会长胖,不用太担心。指导意见:您好,睡前喝牛奶有助于睡眠,另外,睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。祝您健康　李男医师:　病情分析:您好,晚上睡前喝牛奶肯定是会发胖的,晚上睡前喝点牛奶倒是会有助于睡眠的。指导意见:至于长高的问题,奶里面一般含钙量比较高,所以对于增高还是有一定的作用的。所以您可以考虑晚上睡前喝点牛奶的。　史养浩医师:　病情分析:运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。指导意见:建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。　查看原文>>　3.　晚上喝牛奶会长胖吗?　问:　全部症状:体重会加重吗?发病时间及原因:治疗情况:减肥,可以吗想要得到的帮助:晚上喝牛奶会长胖吗?早上喝还是晚上喝比较好?　张亚飞主治医师:　你好,牛奶主要是蛋白质,牛奶还具有助于睡眠的功能,晚上睡觉前喝牛奶有好处,但是如果喝的牛奶太多了,多于的蛋白质也会变成脂肪的　爱心医生:　病情分析:如果是纯牛奶就不会,因为晚上喝纯牛奶是有助睡眠的　提高睡眠质量意见建议:如果你要减肥的话,我建议你在晚饭前的15~30分钟前喝一碗250cc的砂糖牛奶,可以减肥的　赵扬医师:　病情分析:你好,你的情况的话是这样的,喝牛奶的话肯定是不会长胖的,因为牛奶中的话是含有很多的蛋白质以及钙离子的,但是他的碳水