相信通过这篇文章,大家对于减肥例假期间可以吃哪些食物有了一定的了解。例假是女性的一个特殊生理周期,所以就算是减肥也需要注意不能过度。例假期间多喝热水,不要吃辛辣刺激食物,另外也不能做剧烈的运动。