脾胃功能不好对食欲、消化、吸收都有很大影响,因此保持身体健康,保养脾胃是关键。坚持饮食调摄,注重运动以及良好的情绪是治疗脾胃病的强力帮手。要预防脾胃疾病,关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃,注意冷暖。饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮、暴食。