引起浑身酸痛无力的原因有很多,一般常见的是:一、劳累过度。如果进行了高强度的劳动,运动后会出现浑身酸痛无力的情况,应该是因为体内的乳酸堆积,再加上纤维损伤刺激痛觉受体而产生的酸痛无力感;二、睡眠不足。睡眠是机体进行自我修复的一个过程,能够消除疲劳。长时间的睡眠不足会引起疲劳加剧,导致身体不适;三、身体缺乏营养。身体缺乏营养会导致严重的营养不良,肌肉活动能力会下降。如果没有能量补充,也会出现浑身无力的情况;四、风寒感冒。如果四肢酸痛无力并感觉到发烧、流鼻涕等症状,很可能是感冒,应及时进行对症处理。