在日常生活中,我们会遇到许多疾病,有一些是大病,有些是小病,不管是哪类疾病都需要细心护理,认真治疗,才能确保身体健康。出现低血糖症状时,可适当食用一些与高血压相反的食物,如腐竹,对缓解低血糖有一定的效果。低糖症属于常见病,遇到这种病症必须及时治疗,找出发病原因,但是很多人对低血糖并不特别了解,也没有足够的认识,不知道该吃什么食物好。接下来我们就来谈谈,低血糖吃什么好的最快?1、营养均衡的饮食要合理搭配膳食,确保摄取全面、充足的营养,使身体由瘦小逐渐变得强壮。莲、桂圆、大枣、桑葚等水果,有养心益血,健脾补脑的功效,可以经常食用。2、降压反食对于这种疾病,最好选择适当的高钠、高胆固醇的食物。大脑、肝脏、蛋类、奶油、鱼卵、猪骨等食物中含有胆固醇较多,适量经常食用有助于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高。3、海虾竹笋这种豆制品是可以经常食用的,这类食物中蛋白质含量较高,能很好地预防低血糖现象发生,对于高脂血症的人群也比较适用。4、苹果如果苹果中含有果胶成分,那么就能让血糖降下来了,这是因为苹果里面含有果胶,能使堆积的毒素和废物及时排出体外,还可以使身体内的粗纤维进一步软化,有利于废物的排出,减少便秘症状。苹果内含有大量维生素,还可增加胃肠蠕动的症状,还能对心血管起到保护血管的作用,苹果中含有大量维生素和微量元素,有治疗低血糖现象的功效。如果伴随有红细胞数过低,或者是血红蛋白不足的贫血症,应该多吃一些含有蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜、水果等。