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今天去市场上买了一个鸡腿,鸡腿的热量大概在多少?

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关于今天去市场上买了一个鸡腿,鸡腿的热量大概在多少的3条回复
鸡腿有大小之分,一个鸡腿大概200克~250克,热量的话大概在350~550卡之间。人一天所要消耗的热量是1200-1800,占到了一天所要消耗的热量的四分之一左右。一个成年人可以吃1-2个,不算其他食物,热量很容易达到一天所需要的,所以烤鸡腿的热量比较高,可以吃,但不能经常吃。
鸡腿可是非常的好吃呀,我自己都特别喜欢吃鸡腿,鸡腿肉吃起来非常的紧实,而且营养价值也高,我们常见的鸡腿它的热量通常就是在800卡到1500卡左右,毕竟你的做法不一样,那么它的热量肯定还是会有一些差距的,希望你能够参考一下。
鸡腿的热量是没有一个固定答案的,因为你的做法不同,它的热量就是不一样的,如果你是把它做成炸鸡腿热量就比较大,大概在1500卡左右,但如果你直接把它煮熟,那么热量大概就在800卡左右,所以这个还是得看具体情况才能够决定的吧。
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