2台湾·高雄市　　部分媽咪在懷孕中後期或產後,會感到胯下出現#痠痛#　的感覺,而這樣的不適甚至影響步行的節奏。其實孕期與產後,造成「#胯下痛#　」主要是「恥骨聯合」韌帶受到拉扯所產生。　走十步歇两歇　之后就靠你了　　#　托　腹带　#　【孕妇开始使用　托　腹带　的时间】　备孕提示:挺着便便大腹,孕妇的身体慢慢感受到来自肚子的压力。从怀孕四个月起,胎儿逐渐长大,孕妇肚子开始有下坠感,脊椎骨容易不舒服,孕妈妈这时起可以穿着　托　腹带　,给腹壁一个外在的支撑。更多备孕知识请关注@备孕坊　备孕坊-祝你好孕!　　#　托　腹带　#　【使用　托　腹带　要注意什么】　备孕提示:1.　托　腹带　不可包得过紧,晚上睡觉时应脱掉;2.　托　腹带　的伸缩弹性应该比较强,可以从下腹部　托　起增大的腹部,阻止子宫下垂,保护胎位与减轻腰部的压力;3.选用可随腹部的增大而增大,方便拆下及穿戴,透气性强不会闷热的;4.除睡眠时间外,其余活动时皆可穿着。　　#　托　腹带　#　【孕妇　托　腹带　的适合人群】　备孕提示:有过生育史,腹壁非常松弛,成为悬垂腹的孕妇;多胞胎,胎儿过大,站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇;连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇,　托　腹带　可以对背部起到支撑作用;胎位为臀位,经医生做外倒转术转为头位后,防止其又回到原来臀位,可以用　托　腹带　来限制.　　#　托　腹带　#　【　托　腹带　的洗涤方式】　备孕提示:1、先用30度以下温水浸泡10分钟左右;2、手以按压方式清洗,反复过洗两三遍,直到水清为止;3、洗后将其放在阳光下晾晒,能起到消毒作用;4、勿漂白,不可拧干,不可熨烫,不可烘干,可以干洗;更多备孕知识请关注@备孕坊　备孕坊-祝你好孕!　　#　托　腹带　#　【　托　腹带　】　备孕提示:孕妇　托　腹带　的作用主要是帮助怀孕的妇女　托　起腹部。孕妇产前　托　腹带　能很好地支持腰部,使用后下腹部被　托起,能使人有安定感,并减轻腰部的负重感,减缓腰疼。更多备孕知识请关注@备孕坊　备孕坊-祝你好孕!　　【孕期知识】#托　腹带　#　托　腹带　不是孕期的必备品,但如有下面的情况,可以考虑使用:1、有过生育史,腹壁非常松驰的孕妇。2、多胞胎、胎儿过大　3、连接骨盆的韧带发生松驰性疼痛的　4、胎位为臀位,做外倒转术转为头位后,可用来防护。5、注意:为不影响胎儿发育,　托　腹带　不可包得过紧,晚上睡觉时