不少女性在生产完之后大腿上会出现妊娠纹,想要去除妊娠纹,平时可多摄入维生素、蛋白质类食物,还应坚持运动,可以让皮肤紧致、有弹性,淡化妊娠纹。如果妊娠纹比较严重的,也可以到医院进行激光、射频、强脉冲光等方式治疗。女性在怀孕之后,随着肚子的慢慢变大,以及身体各个部位的发胖,皮肤由于弹力纤维受到损伤,可形成妊娠纹。妊娠纹大多发生于腹部皮肤上,此外,腿部、腰部等处也可能出现妊娠纹。那么,腿上的妊娠纹怎么才能去除呢? 1、饮食调理 出现妊娠纹,在饮食上可以适当吃一些对淡化妊娠纹有帮助的食物,比如可适当多吃一些富含维生素C的食物,如草莓、猕猴桃、苹果、橘子以及新鲜蔬菜,还可适当吃一些牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物,以上食物于皮肤的恢复都有很大帮助。 2、运动调理 出现妊娠纹,皮肤往往会比较松弛,这种情况下可以适当做一些运动,也有助于紧致皮肤,淡化妊娠纹。比如可进行游泳、打羽毛球、瑜珈等运动,坚持一定的时间,皮肤可恢复紧致、弹性,妊娠纹也会有所减淡。 3、手术方式 妊娠纹比较严重,对外观有严重影响的,可以选择到医院进行射频、强脉冲光、点阵激光、离子术等方式进行治疗,这些方式可以促进胶原再生,使皮肤恢复弹性,可以医生指导下选择适合的方法。