一岁之内是宝宝人生中的第一个“猛涨期”,也是成长发育的黄金时段。
执笔:瑶乐
编辑:瑶乐
定稿:楠楠
对于新手爸妈来说,需要学习掌握的育儿知识实在太多,但首先最应关注的还是如何养育健康宝宝。
身高和体重是宝宝健康状况的最直接表现,特别是体重是否达标,直接反映着宝宝喂养状态如何。
体重的监测,除了宝宝每月常规体检时测量,平时宝妈们也可用家中体重秤测量,密切关注宝宝的体重变化,适时调整喂养节奏。
但体重和身高一样,是有一个合理范围的,并非宝宝长得越快就越健康,一旦超重太多,也会增加风险,那么一岁以内的宝宝,每个月体重增长多少才算合格呢?
孩子的第一个“猛涨期”
宝宝出生后至1周岁,真可谓一天一个模样。这段时期,宝宝的身高和体重都会发生明显的变化,因为这是他们人生中的第一个“猛涨期”,宝爸宝妈们切莫忽视。
宝宝每个月体重增长多少才算合格?
通常来说,足月的新生儿出生时身高一般可达50cm,体重会维持在2.5kg至4kg左右,计算宝宝的身高和体重增长标准,也要以出生时医护人员所测量的基础数据作为参照标准。
一般宝宝出生一周内,随着“水肿”现象的消失,体重会略有下降。要看出生一个月内,宝宝的体重增长情况,体重增长在1kg至1.5kg之间,身高增长2-3cm左右,均为正常。
这之后的三个月内,体重总体增长约5kg,身高增长约13-17cm即为正常。
4-6个月,每个月一般体重增长0.6-0.72kg为宜。
7-9个月,体重增长速度略缓,一般每个月增长0.36-0.48kg。
到了一岁左右的时候,孩子体重约翻了原始体重的三倍,这时身高会增长到75cm左右。
1-12个月宝宝的体重可以这么计算
孩子在出生之后,宝爸宝妈们可对照下面公式进行计算参考,建议收藏,逐月对照,家长快自查一下吧!
1-6个月宝宝体重(kg)=出生体重(或3kg)+月龄x0.7
7-12个月宝宝体重(kg)=6+月龄x0.25(kg)
宝妈知识小Time:宝宝正常增重也有前提条件
宝宝的增重与营养的摄入和自身发育是有直接关系的,家长喂养不可“急于求成”。
1) 保证科学喂养
母乳的宝宝一般都遵循“按需喂养”的原则,母乳本身好消化易吸收,只要妈妈营养均衡,就不用太过担心宝宝的营养摄入问题。
奶粉喂养的宝宝除了按需按量,但是家长也要避免孩子出现上火的情况,现在的配方奶粉虽说跟母乳差不多,但是奶粉里面的脂肪含量还是非常高的,因此,喂养奶粉的宝宝体重增长可能要快一些。
2) 添加辅食的节奏要适当
到了添加辅食的月龄,宝妈们也要注重循序渐进,并且每次只添加一种辅食。此外,添加辅食也不能完全代替母乳或奶粉,一岁前,母乳或奶粉仍是宝宝的“主食”。
3) 宝宝吸收能力如何
每个人的吸收和消化能力不同,因此,宝宝的增重也与自己本身的消化吸收能力有着很大的关系。如果正常喂养的情况下,宝宝体重增长相较于同龄人来说过于缓慢,家长可带宝宝去医院进行检查。
写在文章最后面:此外,宝宝充足的睡眠、适度的运动,这些也都是生长发育的主要因素。无论宝宝长的快些还是慢些,但只要宝宝发育曲线正常,身体健康、精神状态良好,家长们便可放心。
每日一问:对照上面的公式,你家宝宝的体重增长达标吗?