反复地,强迫地想念一个人准确地说是一种“戒断反应”。人在处于恋爱时,大脑会分泌多巴胺,人会有一种强烈的愉悦感。当感情出现裂痕或者直接破灭时,戒断反应就出现了。这时大脑不会分泌多巴胺奖赏自己,你就开始痛苦了。就像吸食毒品一样,为什么难戒掉,就是因为强烈的戒断反应让人痛不欲生,只有有一次你抵御不了这种痛苦,复吸了,就前功尽弃。所以说,爱情(准确说是你自己的期望)也有成瘾性。
走出这种戒断反应的时间因人而异,平均在18个月左右。我想说,有时候人就要对自己狠一点,控制不了自己的想法,要控制自己的行为,切莫越陷越深。
这也是单方面喜欢一个人不得不承受的生命之重,但总有一天你会放下他/她。请记住,遇到下一个你喜欢的人,只要ta还没真正喜欢你之前,千万不要动感情,这才是理性的感情。