一般情况下,如果不喝,患者在四五天可能会死去,如果不吃,喝水的或可以撑到1周,但这个也不是绝对,这个取决于你的身体情况以及体内的脂肪水平,脂肪多,活的时间就长一点,如果脂肪少,活的时间会短一点。建议你还是去医院就诊下心理科门诊,这些过激行为还是要预防为主,不要考虑这些事,与亲朋好友做好沟通。注意多休息,饮食清淡为主,生冷刺激的食物要少吃。