营养膏算是一个营养补充,它不是一个正常的正餐,也不是一个每日能量代谢的最主要的源泉。营养膏没有一个特别精确的使用方法,建议比如一周吃2~3次,每次吃5~10厘米,仅作为一个营养补充,要看自己的需求。