白发是令人苦恼的问题,尤其是年轻人白头,很多人想既省事又方便,非食疗莫属,那么白发吃什么变黑发,常吃13种食物有效果。
一、五谷杂粮类
1.核桃仁:常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。我国的古籍记载核桃仁能“通经脉,黑须发”。现代医学也证明核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种元素,对补肾养血、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。
2.黑芝麻:黑芝麻含有亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂,并防止头发质脆、干燥、易断,从而起到护发作用。对头发早白有很好的治疗作用。
3.全谷类:全谷类的食物包括小麦面包、早餐谷类食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B,不但有利于头发健康,对牙齿健康也有助益。
4.豆类:如腰子豆、小扁豆不...查看更多>>
白发是不同人群,各个年龄段均会发生的情形,病因复杂,且表现为诸多的特点,所以白发治疗在部分人群中治疗效果较差,不少盲目或不规范治疗的治疗甚至还会造成诸多的副作用的问题,进而白发治疗不仅仅是效果,更好的要充分考虑安全因素,进而实现安全治疗白发目的。
白发如何治疗安全有效 安全治白发
影响安全治白发的因素很多,特别是我们熟悉的染发,拔白发等对症方法通常不建议采用,其原因是拔头发容易造成头皮受损,刺激诱发诸多的皮肤炎症,而染发往往含有大量化学成分,不利于头皮的健康。所以白发治疗要从原因入手,结合治疗方法的优缺点确保安全治疗。
白发如何治疗安全有效 有效治白发
有效治疗白发的方法很多,除及时治疗,选择符合患者病情...查看更多>>
现在有不少年轻人也长出了白发,折让她们的形象变得不太好,所以她们会选择通过染头发的方式来使头发呈现黑色,但是染头发是不好的,白发还是会长出来,这样循环地染头发什么时候是个头,这并不可行,只有从体内调理出发,不再长出白头发才是最可行的,有很多人说何首乌和黑芝麻可以治疗白发,那么何首乌黑芝麻治白发有效吗?
事实上,何首乌黑芝麻治白发是可行的,可以加上蜂蜜一起使用。准备二两的何首乌、一两的黑芝麻和一两蜂蜜。先把何首乌洗干净然后放到锅里面去蒸三十分钟,这个时候的何首乌会变软。然后放水和何首乌一起煎上六十分钟,这个时候何首乌流出来的汁会和水结合在一起。接着用炒锅来炒熟黑芝麻,接着把黑芝麻放到何首乌汁水里面去煮十分钟。然后开盖让其...查看