此粥软滑适口,清香沁脾,具有营养机体,升举人体阳气的功效。对于高血压、糖尿病人以及腹泻患者都可以经常食用,而且还可以预防心血管疾病。
3、葛粉饭
凉粟米饭用凉开水淋湿,然后加入葛粉拌匀,添加适量豆豉汁水进行煮熟,煮熟之后拌以调味品即可食。此饭清心醒脾,增长智力,可用于记忆衰退等病症。对于办公一族的人员是非常适宜的。
4、葛根茶葛根茶的方法很容易,直接将葛根洗净切成薄片,适量加水煮沸后当茶饮用即可。此茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增,酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。这款茶是可以经常适当饮用的,尤其是对于降三高的人群来说极为适宜。
葛根泡水一次放多少