孕妇在孕后期腹压增大、子宫增大压迫肠道,导致肠道蠕动减慢,经常会出现便秘的情况。便秘是非常常见的现象,指三天以上不能排便或者大便干燥,不容易排出,孕期出现这样的情况,主要从两方面入手:第一、改善饮食结构,多吃蔬菜和水果,多吃润肠的食物,也可以多吃粗纤维食物,尽量避免吃细纤维的食物;第二、用药治疗,常用的药物如乳果糖、开塞露等,在用药的同时配合食物结构改善,可以有效的缓解便秘情况,同时对孕妇的心、肺功能也有好处。同时,饭后可以进行适当的运动锻炼,增加胃肠蠕动,养成按时排便的习惯。