大宝:"妈妈,救命!"
妈妈:"在呢,我在呢~"
不知道你有没有过这样的经历?孩子晚上睡着了,突然大声喊叫,有时手舞足蹈,好像遇到了什么可怕的事情,即使你跟他说话,他也好像不认识你一样,自顾大喊,不一会儿又睡着了。或许你会说:"做噩梦了吧!"并不一定全是这样的,还有几种可能。
我的两个宝宝都是我自己带,晚上哄他们睡觉,是非常困难的,常常老大要尿尿,老二要抱抱。只有拖着老二,跑去厕所拿马桶给老大,一番折腾下来,娃不累我已经疲惫。而上面的场景,是发生在昨晚,我自顾睡着了,俩娃还在打闹。忽然我就醒来了,听到大宝哭着喊"妈妈,救命!"。二宝已经横七竖八的睡着了,大宝也是睡梦中的呓语,哄拍过后,也终于安静了下来。
孩子为何夜醒后大喊大叫?
不知道你是否也遇到过上文中的场景?是不是也非常焦虑,担心宝宝白天遇到了什么事情,还是身体有疾病了?但其实,这些几乎不用担心的。我曾看过睡眠专家韦斯特写的一本书,书中有句话让我印象深刻:"关于孩子夜醒,哭闹,这都是很明显的现象——任何一种都不代表严重的情感困扰或障碍。"你看,是不是一下子让你觉得安心了许多?那么,具体是哪些原因呢?我们一一分析下。
原因一:做了噩梦
每个人都会坐噩梦的,而且它属于自然发展的一部分,在2~3岁时达到最高峰,它发生在睡眠的快速眼动阶段,也就是说,是可以被记住、回忆起的梦境。我常常也会在早上醒来,想起昨晚做的梦,以及梦里发生了什么。
孩子会做噩梦,其实和他的想象力有关,分不清现实和想象的区别,所以常常会在噩梦中有更明显的表现和行为。
如果你的宝宝爱做噩梦,你可以选择在睡觉前告诉他,妈妈就在身边或者隔壁,你只要有需要,我会马上赶来。晚上睡觉前不要让孩子看可怕的录像、视频、故事等,平时也尽量不要吓唬他"再不听话,让大灰狼抓走你!"
原因二:浅睡眠阶段的行为
婴儿的睡眠模式,和我们成人有不同,他们的睡眠周期短,只有45分钟,而且一大半属于浅睡眠,容易被惊醒、不踏实。这是他睡眠周期交替出现的问题,但并不需要我们人为干预。
宝宝在浅睡眠状态,如果饿了会马上醒来,如果不舒服也会扭动身躯,以让自己睡眠更舒适一些。
如果你的宝宝有以上的行为,可以观察或安抚,但不用抱起来,陪着他度过这个阶段,很快他就会进入下一个睡眠周期。
原因三:夜惊
夜惊可能