乳头一碰就硬有很多种原因,具体分析如下:1、经前期综合征,在月经前和月经期由于雌激素的升高出现乳头发硬、胀痛,在月经结束后乳头症状就会消失,不用担心。2、乳腺增生,患者在月经期会有乳头胀痛、发硬、乳房疼痛、皮温增高的表现,月经结束症状就会缓解,疼痛明显可以服用逍遥丸或者乳癖消调节。3、乳头过敏,乳头接触药物或者劣质乳霜出现乳头胀硬、疼痛、瘙痒,需要停止使用过敏物质,同时口服抗组胺药物,禁止抓挠乳房。4、神经官能症,患有抑郁症或者焦虑症的患者会有躯体感觉障碍,表现为乳头发硬或者疼痛,需要在专业医师指导下进行药物治疗和心理疏导。