建议止血之前,先试着将血块擤出,擤完鼻子,用手稍微捏紧鼻子,也能停止流血;塞纱布或湿棉花,在两边鼻孔内各塞入一小块消毒过的湿纱布,擤过鼻血及塞过棉花之后,用拇指及食指将鼻孔捏在一起,持续压紧5—7分钟;假使仍未止血,再重复塞棉花及捏鼻子的动作,仍然压5-7分钟。这样可收到止血功效;坐直,若躺下或仰头,将使血液流到喉咙;可以坐在椅子上,身体向前倾(勿将头部仰回);用冰敷,可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊;涂抹软膏,当鼻血被控制后,在鼻内涂一些维生素E软膏。做过上述处理后,躺下休息一会,并至少两天不作激烈运动。鼻腔内的血管破裂,需7—10天才能完全复原。若在7天内挖弊孔,将使流鼻血复发。当用棉花塞过鼻子、也捏过鼻子,但仍然无效时,应立即去看医生。另外,当发现血液从鼻腔后头流向喉咙,也应及早就医治疗。