怀孕16周之后需要补钙的,维生素不用刻意补充的,每天补充钙剂1000mg,睡前吃,吃饭怀孕8个月就可以了,那一般没事的。注意休息,一般不是的,补钙看看,这个也是可以吃的或者迪巧钙也是可以的。