已经养成了吃夜奶习惯的宝宝,戒夜奶会让宝宝感到“很痛苦”。我们的新手爸爸妈妈应该怎么做呢?应采取预防为主的方法。
1、新生儿期常见的睡眠问题是昼夜颠倒。通常在生后3-4周就能解决。最好的方法在白天适当给以刺激,如多和宝宝说话,鼓励他觉醒,晚上保持安静,除喂奶和换尿布外,不和宝宝说话。如果宝宝不想睡,要和你玩,你不要参与。但晚上吃奶间隔不超过4小时。因为宝宝生长快需要营养,也需要刺激妈妈的乳汁分泌。
2、2-3个月的宝宝多数不会自我安慰,他们喜欢成人的怀抱,白天家人抱着可睡得更好,放到床上就醒。在2-3个月内,可以抱着宝宝睡。你不用担心会使宝宝养成坏习惯,3个月以后,不能再继续。
3、3个月的宝宝应当培养不含奶头入睡的习惯。如果宝宝喂奶时睡了,妈妈应当叫醒宝宝,在他醒时放到小床上自己再入睡。目标是分开吃和睡。
母乳是孩子最好的食物,我们鼓励在条件允许的情况下,尽可能给予孩子母乳喂养。对于母乳妈妈来说,断夜奶只是戒掉夜间睡眠过程中的母乳,而不是需要完全断母乳。断夜奶不需要通过断母乳来实现。此外,在19~20点间入睡的孩子,在早晨4-6点醒来喝奶(通常我们称之为晨奶)是很正常的,这个时候喝一点奶可以让宝宝睡得更久,大人也能休息更好。
来源:健康乐