你好,马肉里面含有丰富的蛋白质和食物纤维素,但是脂肪含量极低,所以吃马肉不会导致发胖。但是单纯依靠吃马肉来减肥是不科学的,建议你限制高热量食物和碳水化合物高的食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果,促进排便,同时配合每天一个小时的体育锻炼,长期坚持,达到健康减肥的目的。