都说3克三七粉的量是最佳的服用剂量,那么很多人就会问,3克的三七粉是多少的量呢?有没有一种简单的办法可以看出3克三七粉呢?下面为你介绍。
很多人都可能了解过三七粉的用量问题,三七粉每次服用2—3克,每天服用2—3次,每天早晨吃早餐后服用一次,中午吃一次,晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。都说3克三七粉的量是最佳的服用剂量,那么很多人就会问,3克的三七粉是多少的量呢?有没有一种简单的办法可以看出3克三七粉呢?下面为你介绍。
三七粉3克的量是多少?专家都说吃三七粉一次不超过3克,那我们要怎么衡量着3克三七粉是多少?总不能每次都要自己称完在吃吧?3g的三七粉到底是多少,应该怎样去衡量呢?现在小编就来教你妙招。
在买三七粉的时候,3克的三七粉勺子一般都是送的,在我们文山三七之家买的三七粉都是送3克的小勺子的,所以大家不必担心。可以看看下图对比看看。
左下角就是3g三七粉的勺子
3克三七粉勺子图片展示
3克三七粉的量只是一个大概,尽量少吃一点,每次吃一小汤匙就行,一天的量不要超过10g三七粉,3克的量大概就是一小的汤匙那么多。3g三七粉有半截食指粗的瓶子一瓶那么多,不过现在药店或医院购买现在都是3g1支独立包装的,这样的三七粉一次一瓶就是3g,使用起来非常的方便,建议朋友们可以买来试试。
三七粉的用量参考:
【生吃】
用温水送服或者用低于30度以下的任何饮料送服都可以。如果是需要活血化瘀,治疗心脑血管疾病以及降三高等这类功效,生吃效果最好。
1.体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血:一次2克,每日2~3次,温水或温米汤送服。可治疗
2.血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等:一次2克,每日2~3次,温开水或温酒送服。可治疗
3.止血、镇咳、祛痰及镇痛,治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起的咯血等:一次2克,每日2~3次,温开水或蜂蜜水送服。
4.冠心病和心绞痛,使心肌耗氧量减少,减轻心脏负担。一次2-3克,每日2~3次,温开水送服。
5.扩张血管、降低血压、治疗脑动脉硬化、抗肿瘤、抗癌症,以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;:一次2-3克,每日2~3次,温开水送服。
6.饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。
【熟吃】
用开水送服或者煲汤来食用,一般温度高于80度以后就可以了。熟吃也有生吃的功效但没有生吃强,主要侧重于补血和补体。
如果是三七主根或者是三七须根,一般就用来炖鸡煲汤,效果等同于三七粉熟吃。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也可治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症壮。
【外用】
1.跌打损伤导致出血,可直接用三七粉撒在伤口上。如果伤口大的话,再用消毒纱布加压包扎,可以用于止血。三七里的三七素具有很强的止血功效。
2.对于女性顾客,三七粉还有活血养颜的功效,配合口服,还可做成面膜使用。具体做法是取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。