您提出的问题,心窝正中有一样东西。无不适感。一般情况下,可能与剑突有关系。也可能有胃部有关系。如果没有疼痛等不适症状,暂时可以不用处理的。建议生活中注意调理,密切观察。按时作息,少熬夜,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,少吃辛辣等刺激性食物。