你流产后半个月搬了一次很重的东西,导致腰酸腹痛。过了几天就来月经了,你说的此种情况不至于导致子宫下垂,你现在已经没有现象了,如果你流产后已经去医院复查了没有残留,你现在可以不用去医院复查了。注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,多以清淡为主。保持心情舒畅。