最近听到一种说法,脚臭是因为身体在排毒,脚臭说明身体好。这句话有什么依据吗?科学上又是怎么说的?今天我们来说说这个事儿! 民间说法: 脚臭是人体排除毒素的自然现象。 因为现在的小孩子从小就大鱼大肉,不爱吃青菜,导致体内囤积了大量的酸毒,直到青少年时期,人体的抗体变强,才开始有能力陆陆续续排出这些酸毒。 同时,由于脚位于人体的最底部,因此,酸毒最容易囤积于此。 当人体开始排毒时,自然就会出现脚臭的现象,这说明你身体状态好!待毒素排清,脚臭自然就消失了。 现代医学研究证明: 脚臭的罪魁祸首其实是一种白癣菌,他分解皮肤代谢物之后,会产生难闻的恶臭! 而脚心,由于汗腺多!当天儿热、活动量大、精神紧张、吃辣烫食物时,脚汗也多! 脚汗一出来,鞋子里也会变得潮潮的,这相当于给细菌提供了豪华别墅级生存环境,同时皮肤上坏死的角质层,又给它提供了充足的营养。 细菌酒足饭饱之后,当然是选择疯狂繁殖!并不停的与汗液作用,产生臭气熏天的异味! 所以,脚臭是因为汗多的人没勤换鞋袜,又让双脚一直闷在密闭的鞋子里,生出细菌,才会发臭! 这跟正常排汗并没有必然的联系。 脚臭应该怎么办? 1、双脚干净干燥 双脚时刻保持干净干燥,至少能杜绝50%的脚病问题。 长时间走路、运动之后,回家第一时间,先脱鞋脱袜去洗脚。 2、勤换袜子鞋垫 如果有条件,鞋子最好每天换着穿,换下的鞋子不要放进鞋柜,直接放到通风处晾晒。 袜子每天必换!脚汗多的人,可以一天换两次,换过马上洗了晾起来! 鞋垫一天一换,三四天一洗,换出来的鞋垫放到窗口通风。 3、鞋子必须透气 买鞋一定要注意透气性! 透气跟保暖并不冲突,透气的鞋子可以时刻保证双脚的干爽,汗水不会积在鞋子里,自然就没机会产生臭气了! 4、饮食要忌口 平时辣椒、生葱、生蒜这种东西,能不吃就不吃!基本所有病症都要忌这个口! 真的有用!不要管不住腿还管不住嘴! 5、调整心情 如果你最近情绪不稳定,容易激动、烦躁,动不动就发脾气、生闷气!绝对会造成脚汗更多!加重脚臭! 不管你是去健身、去逛街、还是宅着刷剧看小说,让自己心情愉快点。 本文由 “动力步中老年健康鞋” 编写,欢迎转载,转载请注明出处。