在中碗里混合2.5杯(625毫升)面粉、1.5匙(7.5毫升)小苏打、3/4匙(3.75毫升)肉桂、1匙(5毫升)姜粉、1/2匙(2.5毫升)丁香粉、1/2匙(2.5毫升)盐、1/2匙(2.5毫升)辣椒粉在另一个碗里将8汤匙(120毫升)牛油、1/2杯(125毫升)砂糖、1杯(250毫升)红糖打散,再加入1/3杯(80毫升)糖浆和1/4杯(60毫升)蛋清,搅匀。将干料加入到湿料中,搅拌至呈糊状。用勺将面糊舀到带边烤盘中,在预热到350华氏度(180摄氏度)的烤箱中烘焙8-10分钟。待饼干冷却后让孕妇食用,多多益善。
方法3 的4:
羊水膜剥落
找到专业医疗机构。这个过程需要医生或专业助产士来完成,绝对不能独自或在没有专业医疗辅助的情况下进行。膜剥落过程不会立即使羊水破掉,而是会在几小时或几天后。因此,此操作只能在达到预产期后进行。
平躺并使两腿分开。在进入医院或其他医疗机构之后,你可能需要将双腿放在脚蹬上,这样医生或助产士能清晰地看到羊膜囊。一些医疗人士只需要你将两腿分开而不需要用脚蹬。你可能需要躺下,让下背部尽可能靠近床沿。或者,如果可以移动,医生会调整床上最低处的位置。
使羊膜囊从子宫壁上脱离。医生或助产士会将他(她)的手指伸入子宫中,轻刮羊膜使其从子宫壁上松动。此时羊膜囊只是松动而不能破裂。
接下来要等待。在以上过程后,可能需要经过数小时到数天才会破羊水。物理刺激或饮食干预可加快此过程。.这之后子宫会开始疼痛,宫缩随之开始,不久就会破水。
方法4 的4:
羊膜切开术
了解何时要求做羊膜切开术。通常来说,如果在进入活跃期后生产过程减慢,可以考虑人工破水。这样,也许可以加速生产,将时间缩短一小时。[5]注意:人工破水来开始生产并不会影响生产所需时间。