比起男朋友生气、领导生气,女人更害怕的是大姨妈不对劲。而这种不对劲往往都被证实,是真的很不对劲。比如说我们今天要说的大姨妈中带血块,很多女性朋友在过去的大姨妈生涯中一定都有过这样的经历,只是你可能并不知道这是怎么一回事。今天我们就一次性告诉给你,大姨妈中夹杂血块究竟是怎么一回事? 1、久坐会导致大姨妈有血块 通常认为,大姨妈有血块可能与经期久坐有关。要知道,久坐会造成气血和盆腔之间的血液流通不畅,进而造成经血凝滞的现象。如何判断是否久坐致经血不畅?其实很简单,久坐后站起来的时候,会一下感受到经血的涌出,此时就会伴随着一些血块。这种情况需要引起注意,因为经血长期排泄不畅是会诱发一系列妇科疾病的。 因此,一般建议女性经期不要久坐,最好每半小时到一小时站起来活动一下,让经血不至久滞难泻。 2、大姨妈量多时有血块或是贫血所致 但这并不是大姨妈夹杂血块的唯一可能原因。专家指出,如果是在大姨妈量过多的情况下发现有血块,加之有周身无力、头晕等症状,那么就要考虑是否是贫血了。面对这种情况,一般会建议吃些补血的食物,比如说红肉等。情况严重者则需要通过铁剂补铁。 3、每次来大姨妈都有血块最好就医 再一个,如果每次来大姨妈的时候都会出现有血块的现象,那么可能就是妇科炎症引起的经血变化,或者是子宫内膜的问题。如果自己是属于这种情况的话,那么最好还是要到医院做个检查。 大姨妈有血块如何护理 1、注意保暖:经期要做好保暖工作,多穿衣服保暖。如果有痛经的症状,可用暖水袋外敷肚子或小腹。 2、饮食上忌生冷:经期的食物最好以温热为主。炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃,以免影响血管收缩。 3、避免过劳:在大姨妈期,女性身体容易疲劳,这个时期里更应该注意休息,避免熬夜,减少大姨妈有血块的情况发生。 4、愉悦心情:保持愉快的心情,这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快,能够促进血液流通。 5、多摄取维生素C、E:维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。