口气重、口腔有异味,相信每一个都曾经或者正在经历着,所以现在,我们来说说早上起床口气很重口腔有异味怎么办。口气重、口腔有异味,很多人都经历过,但是很少有人把这件事当回事,因为口气对于很多人来说,只是一时的,有口气的原因非常多,最常见的就是吃了气味重的东西,比如说大蒜、臭豆腐导致的,还有可能是没有刷牙,食物残渣发酵导致的,这些原因出现的口气重,都可以通过刷牙来解决。
然后有些时候,口气往往伴随着一个人很久,即使刷牙也没办法去除。特别是在早上起床的时候,这种现象尤其严重,我们可以在早上起床的时候观察一下自己吐出来的口水,如果颜色是和往常一样的透明色,那么就没有什么问题,如果是淡黄色,很有可能是体内湿热导致的。
如果是因为体内湿热导致的口气重,解决办法很简单。湿热往往是因为平时饮食和作息的不合理导致的,我们可以想一下平时,是不是特别喜欢吃肉类食品,晚上又有熬夜的现象。如果要改善体质,每天需要以水果蔬菜为主要食物,早上可以吃水果蔬菜沙拉,晚上也要少吃,中餐可以吃正常的食物。
早上起床的时候,如果感觉到嘴巴里面很粘稠,并且有残留的没有下咽的口水,有可能是因为个人体质的原因,有的人口水比较粘稠,这个是天生的,没办法改变,我们可以通过平时多喝水来缓解,特别是每天晚上10点之前,也需要喝一杯水,补充一整个晚上需要的水分。
如果你这些方法全部都用过后,发现自己还是有口气的问题,并且还比较严重,那么就应该排除是否是胃部的问题,如果自己的胃部还是没有问题,那就可能是肠道的问题。一般便秘会导致口气重,胃部消化不良也会导致口气重。
如果你的饮食合理,排泄畅通,那么就是因为你的扁桃体的问题。