女人适当喝驼奶,有着一定预防骨质疏松的功效。因为驼奶当中富含有一定量钙质,并且作为奶类的一种,驼奶当中的钙磷比例合适,吸收率比较高,如果适当饮用驼奶补充钙质,在防治腰膝酸软、预防骨质疏松方面的作用会非常明显。女人喝驼奶还有着一定生津止渴的作用,对于女人常见的口渴、口干、咽喉不适,适当喝驼奶,通过其生发口中津液,而达到缓解口渴、口干的作用。女人喝驼奶也能够镇静安神、促进睡眠,因为驼奶当中的蛋白质能够使精神变的更加舒缓,在预防失眠方面的作用也会非常积极。