益生菌对糖尿病是有效的。糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗的—项最重要的基本措施,无论病情轻重,无论使用何种药物治疗,均应长期坚持饮食控制。益生菌作为—种饮食疗法,具有很很多优越性。第一,作为一般细菌最喜欢的物质,葡萄糖也会优先被黏膜上的益生利用。益生菌减少了葡萄糖的吸收。有大量的益生菌存在时,作用非常明显。第二,当摄入大量益生菌时,益生菌和肠内的有害菌发生激战,需要身体供给益生菌大量“优质军粮”——葡萄糖,这主要靠血液来输送,从而加速葡萄糖的代谢。第三,Ⅰ型糖尿病是由于自身免疫机能发生异常而导致胰岛细胞被破坏引起的。益生菌具有调节免疫力的功能,可以防止免疫亢进带来对胰岛细胞的损坏。第四,益生菌可以预防和减轻糖尿病的各种并发症。
动物实验发现,肠道菌群数量与糖尿病的发生发展有一定的关系。当血糖值偏高时(>20mmol/L,小鼠),肠道内的益生菌(双歧杆菌、乳酸杆菌等)数量减少。
目前研究已证实,肠道内的类杆菌、乳酸杆菌与血糖高低关系密切,而厌氧菌群可以调控人体PPARg受体的转运和活性,该受体与该受体与胰岛素抵抗和Ⅱ型糖尿病关系密切,目前具体的机理还在进一步的研究和验证当中。
益生菌有助人体肠道健康,因此常被视为健康食品,而人体肠道内益生菌拥有的数量,随着人的年龄增长会逐渐减少,直到老年人临终完全消失。在平时,健康人比病人多50倍,长寿老人比普通老人多60倍。因此,人体内益生菌数量的实际状况,已经成为检验人们是否健康长寿的重要指标。