你好!为什么会疼?
因为胃部有炎症,有创伤面存在,或有溃疡点存在,一直得不到有效的修复,且一直有剌激伤害因素的存在。饿时胃是空的,胃酸会分泌,保进你有食欲进食。
此时如没有食物补充,胃酸会慢慢渗透到炎症,有创伤面,溃疡的地方,造成疼痛,不舒服。
为什么会饿?血糖一下降,能量一不足,身体就会启动消化系统,开始分泌消化液,促使你进食,有胃口。保持血糖稳定,时不时吃点好零食,水果,及时用餐,不吃过头,等生活细节很重要。
一:尽量避免体况紧张,压力,造成不知不觉的内耗。
二:避免进一步剌激伤害到胃炎症,创伤,溃疡点的表面。包括及时进食,不让自己饿,时不时或吃点易消化吸收的食物。
三:想办法去修复修补受损的胃组织,这是根本解决胃部健康的唯一之路。
四:提高身体的免疫力,消除胃部炎症。
怎么破?
高营养高能量食物变成流量,半流量饮食,基本上一到三个月就能切底跟胃病说再见。包括丰富的维生素a,维生素c,富含维生素b,蛋白质的食物来源。