少食辛辣刺激食物、腌制食品,禁食烧烤类、加工肉类食物。
许多人认为,炒菜油烟过大导致女性肺癌发病率增高。这个说法的科学依据并不足。在上世纪七八十年代,厨房条件不佳,油烟非常大,但那时肺癌发生率并不高。目前,许多家庭都有非常好的油烟机和排风方式,厨房环境大大改善,油烟量也控制在极小的范围内。
小于35岁的人群,恶性肿瘤几率较小;45岁以上人群,机率要高一些;大于55岁的人群,几率就大大增加。对于年纪大于55岁,又有长期吸烟史或家族史的人,是肺癌高发人群,要注意经常做体检,必要时每年做低剂量CT检查。