食物不仅改变健康,更可以直接影响性格、情绪、压力应对能力! 必须认真严肃地对待你的每一餐的质量,这不仅代表你的健康水平,也代表你的性格与情绪的层次问题。直接影响你的生活品质。 承诺至关重要,对身体的承诺,是大多数人一辈子都没有认真兑现的承诺,却又是一生最重要的承诺。