其实很多人都不知道花生芽的营养价值是非常高的。而且花生芽有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等多种作用,而且花生芽的保健价值比较高。那么在家里,我们怎样去用花生做出花生芽呢?接下来我就来教一教大家一些小秘诀。
花生芽怎么发
1、选种,应选当年产花生,在种子剥壳时将病粒、瘪粒、破粒剔除,留下粒大、籽粒饱满、色泽新鲜、表皮光滑、形状一致的种子。
2、浸种,花生种子在吸水量达自身重量40%以上时,才能开始萌动。浸种时间不宜过长,在20℃温水中,浸种12~20h。浸种完毕后,在清水中淘洗l~2次。
3、催芽,花生种仁在10℃时不能发芽,最适发芽温度为25~30℃,在3~4天后发芽率可达95%。催芽时用平底浅口塑料网眼容器或塑料苗盘,种子厚度不超过4cm,每天淋水2~3次,每次淋水要淋透、,以免种子过热发生烂种。
4、二次催芽,在第一次催芽2~3d后,将催好芽的种子进行一次挑选,去除未发芽的种子,将已发芽的种子进行二次催芽,适宜温度为20~25℃。