早晨二氧化碳多, 只适合一般的晨练,慢跑啊,做操啊之类的,剧烈运动不适合在早上做,不然对肺等呼吸器官有害,另外打网球之前还是应该吃饱,因为会使你体力不支的,不然你事后会吃更多的东西来填饱,而且运动后吃东西会消化更多的热量,不消耗完的话就会形成脂肪,所以说运动前不吃东西不但不会减肥甚至还会使你更胖