一般情况下每周不超过一次两次第二天不感觉腰酸乏力腰疼精神疲惫勃起功能障碍等异常表现,可以的,只要没有不适也可以,过频手瘾会导致肾气亏虚肾精不足海绵体功能障碍引起腰酸乏力腰疼精神疲惫性功能障碍,可以,没有晨勃也属于正常,平时注意节制手淫次数就可以了。