想瘦腿,可是不想运动……瘦腿最有效的方法是什么呢?下面小小给大家介绍敲胆经瘦腿法,学会找准穴位,每天只要敲敲腿部,不用运动节食,一样可以轻松塑造迷人美腿哦。想有一双美腿,瘦得漂亮有线条,勤劳按摩、敲胆经是不可或缺的啦!我无聊的时候就会用手来敲敲打打,或找看电视无聊的时候就用手来敲。加强敲胆经,真的会瘦喔!!(要勤劳)敲胆经是一个很简单好学的瘦身运动,而且超有效的。大家快点来学起来吧!Q:为什么通过【敲胆经】可以塑腿呢?A:敲胆经可将大腿外侧堆积的垃圾排出,因此会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二星期就会感觉到下半身有变小,但原则是必需每天必需做。但是缺点就是力道要控制好,不宜太大力喔!这样可能会受伤~~要注意!一、大腿+小腿外侧胆经外侧大腿中间,一直延伸到小腿方向:由上往下敲,循环50~100下站着敲的话更好敲喔!!你们实际在敲可以更密集一点喔