1、如果距受伤时的时间超过24小时,瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟,毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环,起到化瘀的作用。 2、一般严重用药酒(没药酒可用烈酒代替),先擦上药酒,轻轻的揉,待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦,切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷,热至皮肤发红,以自感快受不了了效果更佳。反复几次 这都是加快血液循环,使淤青迅速消除! 3、如果非常严重,建议还是看医生比较好。 注意:如果在受伤的24小时内,可用冷毛巾敷三十分钟。24小时后用毛巾热敷,毛巾不热了要及时更换,24小时内如果觉得太麻烦,也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟。效果很好的。如果严重也可以口服三七片,活血化瘀,好的比较快的。秋风祝你早日恢复健康!