心率一直在110左右不是正常现象,是心率过快。成年人的正常心率是在每分钟60到100次左右,如果出现心率过快,可能要考虑心血管方面的疾病,建议去医院做心肌酶检查以及心脏彩超和心电图检查来明确病因,及时的治疗。可遵医嘱口服药物治疗,并且要注意休息,放松压力,保持心情轻松愉悦,而且要注意饮食清淡,不能食用过于辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒。