其实腿疼可能的病因太多了,要说怎么缓解,其实首先还是要明确诊断,具体是什么问题,才能提到怎么缓解。咱们说几个常见的,如果是腿部的肌肉拉伤,或者是损伤以后,就是一个肌肉的疼痛。它缓解的方法,一个是休息,还有咱们自己在家可以做做热敷,上上理疗,或者外用点贴的膏药。如果就是运动损伤相关的,初期的一个星期以内,我们还可以吃一点,比如说布洛芬,或者是双氯酚酸口服,或者外用都,可以,可以帮助咱们比较快的缓解疼痛。