湿气重可不可以吃山楂
湿气重可以吃山楂。湿气重要从健脾入手,多吃些健脾气的食物,比如人参、白术、茯苓等等,山楂颜色红,红色入心经,味道酸涩略甜,具有一定的活血化瘀的作用,对于体内有瘀滞,常见面色灰暗、口唇的青紫的人是比较好的保健食物,虽然对于祛湿没有明显作用,但是也是可以吃