群里有位孕妈问大家:自己现在一侧睡,宝宝就动,是不是压到宝宝了?可是自己又不敢变换姿势,医生告诉她向左侧睡,更有利于胎儿发展,她来问问大家能不能变换个姿势。的确是,很多宝妈描述自己怀孕时,医生建议要向左侧,就一直向左侧睡,但是往往睡着了也管不了那么多,早晨一醒来发现自己居然是平躺着时,整个人都一激灵,立马转向左侧躺着了。
中国有句古话,叫尽信书则不如无书,老祖宗的很多哲思是非常有智慧的。
这个孕妈听医生说向左侧睡比较好,就一直用左侧睡,尽量保持左侧睡,把自己搞得很不舒服,孩子当然也可能不舒服。
为什么向左侧睡,孩子就会动呢?可能有以下几种原因:
1.孕妈躺下时正好是胎儿活动期活跃的时期。
胎儿在妈妈的肚子里也是有自己的作息时间的,每天什么时候是睡觉的时候,什么时候是清醒的时候,每个胎儿都是有他自己的规律的。
一般说来,早上8:00~10:00,晚上9:00~11:00是胎动比较频繁的时候。而这时候也是妈妈起床和妈妈准备睡觉的时候,也是相对安静的时候,孕妈能感觉到宝宝在胎动。
2.因为妈妈的感知程度不一样
平时白天妈妈站着或者是坐着,或者忙着手边的事情,或者注意力不在胎儿身上,或者周边环境相对嘈杂,也就感觉不到孩子的胎动,或者是孩子的胎动也比较微小,但是当孕妈躺着时,因为没有其他事情做,能够静下来来感知胎儿的动静,而且这时候周边也比较安静,就能够感知到孩子的胎动。
3.胎儿当时正处于兴奋的时候
一般说来在孕妈洗澡的时候,或者是孕妈听音乐吃甜食的时候,胎儿都会比较兴奋。可能孕妈临睡前要洗澡,宝宝在肚子里就会觉得很“嗨”,妈妈躺下来准备休息时,他正好爬起来“运动”,妈妈感觉一侧睡,宝宝怎么就动起来了?
4.宝宝可能不爽了
宝宝在妈妈肚子里是可以随意驰骋的。当妈妈某个姿势引起他不爽时,他可能就会使劲动去抗议。可能是妈妈一个姿势久了,孩子也一个姿势不动,时间长了也会觉得不爽,或者是妈妈突然改变体位,他来不及跟随着转换体位,也可能是随着妈妈体位在转换姿势,就会踢一脚,抓一把。
不过无论妈妈用什么姿势睡觉,宝宝在肚子里是生活在羊水中的,有缓冲性,并不会伤害到胎儿。
5.关于向左侧睡的问题
实际上,虽然医学界普遍认为,孕妇左侧睡是最有利于宝宝睡眠的姿势,左侧睡更有助于胎儿的呼吸顺畅,同时更有利