窦太后的出生年月不详,所以历史上没有记载她去世的时候多少岁,不过窦太后辅佐了三代帝王,对汉朝皇室的影响非常大,她去世的时候年龄已经也应该不小了。
窦太后是是普通的农家女出身,以家人子身份入宫伺候吕太后,当时的吕雉作为皇太后操纵国政,为了更加了解各地的诸侯王,让政权牢牢的把握在自己手里,吕太后挑选一些宫女出宫赏赐给诸侯王,窦太后也在选中之列。