导语:现在患有了高血糖的人已经越来越多了,并且对于自己的饮食也会有很大的改变,比如说患上高血糖之后,许多喜欢的甜食都没有办法进行食用了,所以说在平时生活当中,患上了高血糖就相当于跟甜食说拜拜了。
现在随着生活水平的发展,空腹血糖值也在随着生活水平慢慢地发生改变,在之前制定的空腹血糖值是3.9~6.1,经过最新的更正之后,已经成为了4.4~6.1,所以说在平时生活当中,如果你还在按照以前的血糖进行对照的话就会出现一定的误差。
当然,在对照完这一个表之后,最重要的还是要看一下自己的年龄,毕竟年龄不一样,血糖值的范围也会不一样。
老年人
在人上了年纪之后,人身体的各项机能都会慢慢地发生变化,而且对于老年人来说,血糖值也不一定非要卡得那么严格,如果老年人在空腹的时候,血糖是在7.0~9.0之中,而且身体也没有出现什么样的异常就可以说他的血糖是比较正常的。
成年人
成年人都会有很大的压力,饮食也不规律,所以成年人血糖偏高也会是很正常的现象,所以说在成年人测血糖的时候,血糖值是在6.1~7.0范围之内都是正常的,但是如果一直是这样的水平,还是有一些问题的,最重要的还是要在日常生活当中进行有效的控制,当然最重要的还是要多运动多喝水。
未成年人
未成年人的身体机能是最好的一类人,只要能够坚持运动,他们的消化系统都是很好的,所以说对于未成年人来说,血糖值是在4.4~6.1之间,如果超过了这个范围也是比较正常的,当然只是偶尔的超过也并没有太大的问题,如果经常超过的话,还是应该注意自己的饮食。