沙参玉竹汤具有清凉滋补的功效,对于爱美的女性是非常好的选择,还能起到清心安神、滋阴润燥、养肺止咳的功效。现在人们的生活压力大,平时应当注意食补,这样在保证健康的情况下,还能保持自己的容颜。因此,我们可以详细了解下其功效和作用。那么,沙参玉竹的功效与作用是什么?
一.沙参玉竹的功效与作用是什么?
1、清热解毒
沙参玉竹是能清热解毒的中药材,滋阴润燥,清热解毒是它的重要功效,人们把它煲汤喝以后能清理身体内的热毒病,能预防多种热病出现,而且能让人类口干舌燥和咽干口苦等症尽快减轻,经常吃沙参玉竹还能缓解肠燥便秘维持肠道健康。
2、补益气血
沙参玉竹还能滋补强壮身体,能补益五脏也能补益气血,对人类经常出现的中气不足和体虚以及气血不足等症都有特别好的缓解作用,另外人们把它们一起煲汤喝,还能提高人力心脏功能,可防止心脏功能减退,也能促进心肌收缩,对人类经常出现的心肌缺血和心梗有特别好的预防作用。
3、美容养颜
沙参玉竹还是具有明显美容功效的保健食材,人们用它们一起煲汤喝,能吸收丰富的黏液蛋白和维生素a这些物质能滋养心灵肌肤,能提高皮肤细胞弹性,它能让人类皮肤保持细嫩光滑的健康状态 ,能让人们的肤质变得越来越好。
二.沙参玉竹汤的做法