土耳其分享:南方湿度大,又爱下雨,我的膝盖很早就觉得不舒服,看了医生说是风湿,经常疼痛,一变天就疼的厉害,夏天也不敢穿裙子,不能露出膝盖,要不然膝盖受不了。夏天的时候空调屋里是不敢待的。贴了3个月的膏药,有些效果,效果一般,冬天每天带着保暖的护膝,不做好保暖就感觉风往膝盖里进。
后来在群里看到七姐的一篇艾灸的文章,联系到七姐,七姐建议我艾灸试试,到现在艾灸了3个月了,身体确实有改善,我把自己的身体改善情况分享出来,也表示对七姐的感谢。
我是用随身灸艾灸的,艾灸的主要是两个膝关节,还有足三里,三阴交,命门,关元,神阙,中脘,肾俞这些穴位,这是七姐建议我艾灸的穴位,我就照灸了。因为我用的是随身灸,所以直接灸的腰和肚子。
第一次艾灸膝盖,膝盖就起了水泡,我自己查了很多资料,我知道艾灸有排病反应,我觉得这是排病反应,我的膝盖肯定有寒湿的问题。起了水泡随身灸就不方便用了,我就用随身灸在身上艾灸,膝盖上用艾条灸,灸没有起泡的地方。
膝盖是每天都灸的,我感觉艾灸过程中膝盖挺舒服的,虽然起泡了,七姐让我根据自己的身体适应度来灸,我觉得没事就每天都灸膝盖,同时身上绑上随身灸艾灸。
膝盖上水泡好了又起,有时候这里起了一个那里接着起,好几个水泡同时起,大的我就挑破,涂上艾灰,艾灰可以消炎。到现在艾灸了3个月了,现在膝盖上还有已经结痂的水泡,不过我的膝盖不疼了。
我老家是北方的,回老家待了几天,正好赶上下雪,我跟我小侄子还出去玩了一圈,没有戴保暖的护膝,膝盖竟然没有感觉不舒服,看来艾灸真的奏效了。
我打算一直灸,灸到夏天,看看能不能穿裙子,我觉得夏天我可以穿回裙子了。
还有一个变化,就是我脸上特别有光泽,是透亮的,不是那种暗淡的,发黄的,我朋友说我现在怎么脸上发光了,虽然是调侃,可是心里特别开心。
现在我见人就告诉他们艾灸,我爸妈,我同事,我老公现在都在艾灸。我自己的体会,艾灸可能不能治你的病,但是确实能提高身体素质,对于女孩子来说,想漂亮首先得健康,所以艾灸美容效果是不错的,这也是我的亲身体会。
艾灸我会继续做,因为我的身体还有其他问题,我看看能不能把身体其他问题也解决了。再次表示对七姐的感谢,动不动就去骚扰七姐,咨询艾灸方面的问题,七姐也不厌其烦,特别感谢!这是我自己艾灸膝盖改善的情况,分享出来,供大家参考,希望有同样问题的朋