为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。
问题分析:你好,月经期间不要喝,如果月经期喝红枣鸡汤,月经量会增加,天数会延长,打乱经期。
意见建议:最好是月经快来的时候喝,可以缓解经期的疼痛。或者月经过后在喝,祝你健康。