戒烟后会有戒断症状,会下意识地进食以弥补非吸烟成瘾,这主要取决于你吸烟多少年,吸烟时间越长,戒断症状越明显。大多数人戒烟后体重都会增加,随着时间的推移,他们的体重会逐渐减轻,但是如果你不适当控制饮食和锻炼,你的体重就会保持肥胖。只有你能继续锻炼和控制你的饮食,体重才能恢复到原来的体重。