疤痕形成与很多因素有关,包括每个患者不同的体质。在伤口愈合的前三个月到一年中,伤口形成的疤痕会不断重塑,因此您需要耐心等待伤口愈合,尤其是最初的几个星期。事实上,我们可以通过确保伤口对合良好/使用尽量细小的缝针和线/精细的缝合技术,或者在伤口上应用抗生素软膏来预防感染,这些都是能够尽量减小疤痕形成的方法。为尽量减小疤痕,您需要保持伤口清洁干燥,并在最初的6个月到1年内避免伤口部位的日晒(如果您需要享受阳光,可以在原来的伤口部位涂抹高SPF值的防晒霜)。您可以向您的医生了解更多情况,并询问他们是否有更适合的方法推荐给您。
我能运动/锻炼吗?
在伤口愈合的前两周内,请避免剧烈运动。如果您做的是疝气手术或身体中线上有较长的伤口,建议六周内都不要剧烈运动。这是为了防止过度的张力导致皮下筋膜层愈合不良甚至是术后切口疝的发生。我们推荐步行作为任何手术后的首选锻炼方式。您需要根据您的身体耐受情况进行锻炼,如果伤口疼痛,请停止锻炼并咨询您的医生。