女性在月经来临前,表现各有不同,主要为以下几个方面:①情绪改变,患者表现为焦虑、烦躁、沉闷、易怒等。②身体改变,乳房胀痛、小腹疼痛、腰酸等。
月经期是子宫内膜脱落的过程,在此期间,子宫内膜通过子宫颈和阴道排出体外,形成经血。大多数女性的月经周期为一个月左右。除去妊娠期和疾病因素外,会一直持续到更年期才会停止。
在月经期间,女性应注意以下几点:①多注意经期卫生,了解生理卫生知识,不要发生经期性行为。②月经期保持情绪稳定,精神愉快。③养成记录月经周期的习惯,经期注意保暖,注意营养,多休息。④多吃些富含维生素和优质蛋白的食物,如新鲜水果蔬菜,注意腹部保暖,少吃或不吃冰凉的食物。⑤当出现月经过多或过少、月经不规律、月经暂停、严重痛经、闭经等问题,要及时就医处理,积极配合医生治疗。