一天只能吃一个,市场上卖的都是养殖的鸡,最好是吃蛋黄。另外提示,并且分着吃,可分二次吃,营养成分高,鹌鹑蛋好买,现在的鸡蛋都没有什么营养,所以冬季给宝宝吃鸽蛋或是鹌鹑蛋为好,但一天要吃五个才会是一个鸡蛋的营养一岁过后再给他吃一个鸡蛋吧