这种情况是不能再有奶水了,完全回奶后,追奶方法一:食用催奶食品:食补是追奶最有效的方法之一。回奶后的妈妈们可多吃一些可以下奶的食物或汤水。蜜果猪蹄汤,大枣煮猪脚,猪蹄茭白汤,乌鱼丝瓜汤,奶汁鲫鱼汤,花生大米粥,黑芝麻粥等汤水都是不错的催奶食谱。追奶方法二:让宝宝吸吮乳头:采取正确的吸吮姿势多让宝宝吸,也是不错的追奶方式。因为有效而正确的吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。