很多女性在月经期间会伴着严重的痛经,甚至影响到正常的工作和生活。规律的性生活可以缓解女性痛经的情况,除了痛经以外,其他部位的疼痛也能有一定的缓解作用。虽然性生活能够缓解痛经,但是在女性的月经期间是不可以进行性生活的,会给女性的健康带来不利的影响。
6、帮助睡眠
在睡觉之前进行一场酣畅淋漓的性爱,消耗掉过多的精力,在睡眠的时候将更加容易进入睡眠状态,也会提高睡眠质量。另外进行性生活可以帮助释放内啡肽,可以提高睡眠质量。
性生活给女性带来以上这些好处,但是性生活一定要适度,不能拒绝性生活,选择禁欲,也不能沉溺于性生活,纵欲过度。