肠道气体多可以适当运动,并热敷、按摩腹部。
人体肠道有三到五米长,是人类最重要的消化吸收器官。肠道内本来是有一部分气体的。有时因为进食过快吞咽了空气或者吃了产气比较多的食物,或者肠道菌群失调,就会出现肠道气体比较多的情况。此时可以进行热敷、顺时针按摩,也可以进行牵拉运动促进身体代谢,增强胃肠道功能有利气体排出。平时要注意保暖,吃饭要细嚼慢咽,不要吃得太多、太快。