中医养生术语:春夏养阳 秋冬养阴 来自:网易 13 小时前 | 阅读原文 中医认为, 春夏养阳, 秋冬养阴。 自然界是人类生命的源泉, “人以天地之气生, 四时之法成。”同时自然界是人类生存、繁衍的根本,“天食人以五气,地食人以五 味”。自然界的运动变化,必然直接或间接地对人体产生影响,从而产生不同的生理 活动或病理变化。正确地认识自然界,掌握并顺应自然界的正常规律,是保持人体 生理功能的必要手段;然而更重要的是把握和防范自然界的异常变化,做到“虚邪贼 风,避之有时”。假如“天地四时不相保,与道相失,则未央绝灭。惟圣人从之,故 身无奇病,万物不失,生气不竭。”《内经》提出人体应随季节的变化调整自身的阴 阳,以适应自然,使之保持动态的平衡。做到四时相保、才能不失于道。所谓“道”, 即养生之道,以人与自然的统一性为前提。这种统一,又建立在自然对人体影响的 基础之上。 自然对人体生理的影响 《内经》云:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始, 神明之府也。”认为“四时阴阳,尽有经纪;外内之应,皆有表里。”