与阴道前壁稍有松弛有关,避免泌尿生殖道炎症,并常做缩肛运动,会有所改善,收缩,维持10秒钟,放松......每次反复做10--15分钟,每天3--5次,即收缩肛门,整个会阴部都会收缩的。