黑豆具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥之效;加上排骨和红枣煲汤,豆香汤甜,好喝又营养。主料2种
辅料1种
调料1种
烹饪步骤8步
步骤1
排骨洗净。
步骤2
排骨飞水。
步骤3
红枣,姜片洗净。
步骤4
黑豆洗净放入砂锅开火煲。
步骤5
黑豆煲20分钟后加入红枣和姜片。
步骤6
也把排骨放入。
步骤7
盖上锅盖大火煲开转文火煲60分钟。
步骤8
最后加适量盐调味即可。
小贴士
黑豆先煲20分钟,再把其它食材加入,因黑豆不易软。(黑豆也可以提前用清水泡2小时)
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成果照
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乖乖呵呵44回复
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1年前
梧桐春雨回复
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1年前