本文由深圳市中医院 邢宇锋 主任医师原创 能不能把您的减肥秘方给透漏一下呗…… 这是这两年来,听到的最频繁的一句话。一个胖子医生的华丽转身,一不小心成了医院的减肥达人,不正式交流一下经验,挺对不住广大胖友,特别是有强烈减重诉求的朋友。 中年发福,是很多人难以破解的一个困局,特别是还未到中年,已经胖的连妈妈都认不出来的时候,就很尴尬了。 记得那是三年前的春节,体重已经飙到180斤,破了历史记录,BMI(体重指数)超过29.4,感觉是已经胖的失去了自我。 自尊心简直受到一万点伤害,是的,不能沉沦,不能找借口。其实,看着镜中的自己,竟然也有点嫌弃自己了。痛定思痛,减肥,才是唯一的出路。