你好,你的这个情况,身体乏力,记忆力差,从中医上来辨证,应该是由于肾阴虚所导致。肾阴不足,不能濡养躯体,故见乏力;阴液亏虚,不能上濡于脑,则可见记忆力差。 你的这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、百会、三阴交、太溪、足三里等穴位,每天按摩二十分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果应该比较显著。具体的穴位定位可以到网上搜索一下穴位图片。 如果症状比较顽固,也可以配合服用一些滋阴补肾的中成药来调理,比如六味地黄丸,也会有比较好的疗效。 祝你健康快乐!