头发变细、变软、脱发主要考虑患者内分泌失调、抵抗力下降,或者营养不良、饮食不均衡、挑食、偏食所引起来,也有可能是由于贫血所导致,像贫血的话有可能会导致头发发质不好,而且还容易造成脱发的情况。另外,像患者有肾虚的症状,也有可能会造成脱发,建议患者可以去医院做相应的检查,然后根据检查结果对症治疗,平时多吃黑芝麻、黑木耳,不要使用刺激性强的护发素,还有洗发露等。如果患者频繁使用脱脂性强的洗发剂、染发剂,经常吸烟、酗酒,或者吃一些辛辣、油腻的食物,也有可能会导致头发变细、变软,而且还有可能会导致脱发。