一做运动就放屁,胃肠道蠕动增加后,消化道内的气体排出增加,是运动后的一种正常反应。消化道内的气体经肛门排出体外的过程,称为肛门排气,俗称放屁。消化道内的气体主要来源于随吞咽唾液、食物而咽下的部分空气,以及食物在肠道内,经肠道细菌发酵后产生的氨气、氢气、甲烷等气体。气体随着胃肠道的蠕动进入消化道的深处,进而最终经肛门排出体外。运动时胃肠道的蠕动相应增加,因此部分人在运动时,胃肠道蠕动增加后,消化道内的气体排出增加,表现为排气增多的症状,是运动后的一种正常反应。对于合并有腹胀等消化不良症状的患者,建议患者尝试通过适量的运动,刺激肠蠕动,促进排气,以缓解上述消化不良的症状。