苹果熬水是很多人都爱喝的一种东西,这是因为苹果熬水不但美味,而且对身体有很多好处哦。下面小编给大家详细介绍了苹果熬水的功效与作用,相信大家看完后也会爱上喝苹果熬水的哦。确实有时间可以做来喝一下,很不错的哦。1理气化痰
苹果煮水具有理气化痰和胃的重要功效,平时大家可以把三百克苹果和加入十五个金桔以及一百克胡萝卜,放在一起榨取出果汁,然后放在锅中煮开,降温以后再加蜂蜜调匀,一天早晚饮用两次,就能起到理气和化痰以及和胃等保健功效。
2抗氧化
苹果煮水是一种可以抗氧化的特色饮品,苹果这种水果在加热以后,它里面所含有的多酚物质会大量增加,这些多酚就是天然的抗氧化成分,人体吸收它以后不但能降血糖还能降血脂,更能清除人体内的自由基,能有效提高身体的抗氧化能力,也能预防身体各器官的老化。
3止泻
苹果煮水具有不错的止泻功效,因为苹果有一定的收敛作用,它能收敛肠道,也能消除肠道中的多种病菌,能让腹泻症状消失和缓解,特别适合那些出现腹泻又不适合用药的人群食用。
4 促排便