有的孕妇情绪不稳定,出现易激动或流泪的倾向,也有的孕妇变得寡言少动,对事物过于敏感,出现易受伤害性。这时候准爸爸的细心安慰,宽容大度,积极帮忙做家务对于度过这段时间都是非常重要的。
不过,虽然早孕的恶心和呕吐的治疗很少能够完全缓解症状,但可以明显减少相关的不适和不快。
首先,心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
其次,在饮食上,少食多餐,避免饱食、油腻餐。草药、姜也具有治疗价值。B族维生素也可缓解部分症状。
再次,也可以使用运动疗法。因为恶心呕吐就整日卧床,只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
最后,药物服用上,严格的临床研究已经证明,孕早期应用甲氧氯普胺(就是“胃复安”)并不增加新生儿出生缺陷的风险。对于恶心、呕吐较重的孕妇,可以在医师指导下适当用药。也可以如下,
1、每天50毫克维他命B6
2、每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。
3、 除非你贫血,不然不要摄取铁补充剂,铁补充剂会使你的胃不舒服。