单纯喝牛奶不能壮阳补肾,如果身体虚弱,可以喝牛奶,只要是正规厂家生产的都可以,如果出现肾阳虚,可以采取壮阳药进行治疗。可以到医院中医科就诊进行辨证,如果确诊是肾阳虚,可以服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗,另外可以适量多吃羊肉等温热食物,不要吃生冷食物,如果有手淫要戒除,防止出现病情加重。