很有可能是因为气血不足原因引起的,通常这种情况是可以通过食疗的方法来缓解,在日常生活中可以多吃一些山药薏仁茶,或者是吃四神汤,还有香菇泥鳅汤等,对补气血都是有很好的疗效,日常生活中应该多吃一些营养丰富的食物,还需要注意休息。