你可以通过自我调节控制激烈程度、性交过程中途停一会,以及挤压龟头等方式调节,带避孕套也管用,这些可以不同程度的延长时间,如果包皮过长最好切掉包皮,这个手术后会降低龟头敏感度,有可能延长时间! 如果上述无效可以应用林可霉素利多卡因凝胶性交前半小时涂抹在龟头上达到降低龟头敏感度的效果来缓解早泄和性生活时间过短的问题。也可以口服舍曲林(或者帕罗西汀、氟西汀。