辟谷就是不吃东西 如果你有毅力辟谷不用吃辟谷餐照样能瘦 吃这个一点用都没有还那么贵 都是骗人的 除非你以后永远别吃东西 否则一吃东西反弹后会比以前还胖 并且它对身体机能没有好处 减肥是不能不吃东西的