人体在受到病毒、细菌等病原体感染,造成感冒症状的时候容易出现味觉下降,咽喉疼痛,继而食欲差,吃饭没有味道。这时建议可以多吃些新鲜的水果蔬菜,注意补充维生素c,比如像山楂,猕猴桃等酸性水果,可以改善食欲,增强消化功能。另外建议饮食上清淡为主,可以进食流质半流质,少吃多餐,不要进食辛辣刺激的食物和过油腻的食物,避免进食煎炸的食品。另外要注意营养的摄入,比如高蛋白的食物,可以吃一些鱼肉,鱼汤以及蒸鸡蛋等等。通过休息以及加强营养,在感冒症状得到改善以后,食欲也会渐渐恢复的。