脚扭伤1年不好 脚扭伤1年不好,如何康复?

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病例信息

疾病描述:
脚扭伤1年不好,如何康复 一、病史 1. 我是1年前(2013年11月4日)骑电动车摔倒左脚,拍DR片骨头无骨折,早期未制动,未打石膏固定。2014年4月30日前一直未拄拐,跛行。 2. 2014年4月30日做核磁示左脚前距腓韧带断裂,关节滑膜炎,骨挫伤。2014年5月15日才开始做康复锻炼,理疗(超声药物导入和低波、音频治疗),服西乐葆,经康复锻炼和理疗后,左脚内外踝疼痛明显减轻。 3. 5月1- 30日拄1单拐。6月1日后弃拐行走二周,走路不稳 左脚疼痛稍加重, 于6月24日复查核磁共振示骨髓水肿加重。 5. 6月24日-9月26日,静养。9月27 日开始双拐,伤脚负重20-30%走路。8月9日开始做皮筋抗阻,泵踝,直抬腿。12月31日复查核磁共振示左胫腓骨下端骨梗死,多发骨挫伤,骨质疏松,关节退变。 6. 目前左脚仍有疼痛,主要是内踝周围,左脚内外踝轻微肿胀,伤腿只能负重50%左右,如果负重多了,脚后跟痛,脚关节痛
疾病:
脚扭伤1年不好
希望得到的帮助:
1。现做皮筋抗阻4个方向,每天6组,每组20个。直抬腿4组,每组10个,双腮羌2。5公分,站立20分钟,伤脚肌肉力量上不去,还有什么办法? 2。从11月20日伤脚能负重50%,到目前一点进步都没有,伤脚负重多,脚底和关节就痛,是什么原因?是不是我的方法不对? 3。可以做什么理疗? 谢谢!
已就诊医院科室:
上海华山医院 运动医学科
广西省人民医院 心血管内科
用药情况:
钙尔奇,骨化三醇,褔善美 钙尔奇,1 天2次, 骨化三醇1 天1次

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安丙辰 副主任医师
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