输液后跑步没有强制性要求。多少天之后才可以进行跑步这个问题,输液实际上和饮用水的效果是一样的。因此,只要身体没有不适的症状,通常可以第二天就跑步的。如果只是普通感冒,你可以在输液后症状好转两三天时跑步。避免过度劳累。因为这个时间段你的身体还是比较虚弱的。