千万不要用热水洗患处,会让毛细血管扩张、充血,加重已经受伤的皮肤的负担。建议使用温和的洁面产品,水温也要和皮肤温度接近或者稍低,手法要轻柔。清洁之后用软毛巾把水分按干,不要擦干,这样才能令毛孔收缩,达到降温退红的作用。许多男士即便去海边都不愿意防晒,非常容易晒伤,整个背部都红通通的,又疼又痒后面只能趴着。这里提醒妹子,记得强制给你的男票老公儿子涂防晒,没老婆女票的,自己上心着点吧。晒后皮肤除了发红、发烫之外,还感觉到疼痛、瘙痒,就属于中度晒伤了,这时候必须做晒后修复。