预防的方法也很简单,选择舒适的座椅,如果坐的凳子比较硬,可以在凳子上放一个海绵垫等,防止尾骨和座椅靠背摩擦。但无好转或是加重,就需要去医院进行治疗,可以进行按摩、针灸理疗、局部贴敷膏药等治疗。也可以在疼痛部位进行局部注射封闭,也有很好的效果。