海参进补也是一个循序渐进的过程,海参一天食用一只即可,过犹则不及,海参的吃法越简单越利于营养的吸收,吃海参还是需要科学进食。但是现在海参市场上海参产品参差不齐,家长购买海参还需谨慎,建议到正规品牌直营店内购买,以防止买到劣质产品,从而适得其反。