养生之家导读:脑子笨反应慢自卑内向怎么办?自卑的心理调适 在现代社会变化剧烈而竞争残酷的状况下,任何人都会不断地遭到自卑感的冲击,尤其是当过去在许多方面逊于自己,如今却优越地站在你面前
脑子笨反应慢自卑内向怎么办?自卑的心理调适
在现代社会变化剧烈而竞争残酷的状况下,任何人都会不断地遭到自卑感的冲击,尤其是当过去在许多方面逊于自己,如今却优越地站在你面前的人出现的时候,你的心理会严重地失衡,那种自卑感更是难以忍受。
其实,自卑并不完全是错误的。奥地利著名的心理学家阿德勒认为,自卑感并非什么坏的情感,或是变态的征兆。相反,它是每个人在追求更加优越的地位和完美的人生过程中,必然要出现的心理反应。关键在于如何对待这种自卑,是像孩子那样利用自卑做借口逃避现实,事事依赖他人,还是勇敢地克服和超越自卑,走向成功的人生。
每个人都会有自卑感,但不同的人可能有不同的选择。第一种人自惭形秽,被自卑所压倒,在消沉中萎靡不振,在忧郁的情绪中越陷越深而不能自拔,形成恶性的“自卑情结”;第二种人由于刺激产生了相当强烈的反抗心理,急于改变自卑的地位,不顾他人的利益,极端的自私,形成专注于自我的狂热的“优越情结”。这是和极端的自卑者完全相反的人格类型。由于他缺乏社会责任感和合作精神,同时过分妨碍他人,往往也遭到失败的结局。第三种人是上述两者的中间型,他既正视自己的自卑,注重克服和超越,更清楚人是社会的动物,人与人之间既有冲突,也有合作。而自我成功就需要在合作中达成,需要兼顾他人的利益。这是一种理性的、健康的优越人格。看看当今的社会,这样的人才会在激烈的社会竞争中如鱼得水,战无不胜。因此,对于一个自卑者,如何调适自卑心理,对于他的人生有着重要的意义。