迷迭香,作为一个牛排的“终身伴侣”,其实对健康有很多功效与作用。
迷迭香是一种很受欢迎的植物,是薄荷科的多年生草本植物,起源于地中海地区。
功效与作用
希腊人用这种植物来提高记忆力和刺激大脑功能,因为它富含抗氧化剂,可以帮助减缓或防止重要细胞成分的氧化损伤。
由于其独特的风味,它也经常被用作香料。
迷迭香的功效与作用包括促进免疫功能,防止消化不良,保护皮肤,滋养头发,保护大脑,提高注意力和记忆力,预防癌症和黄斑变性。
其他的好处包括支持肝脏和肺的正常运作,缓解疼痛和促进呼吸功能。
全文:11个迷迭香的功效与作用:护肤防癌助消化
副作用
大量摄入迷迭香可能会引起一些副作用,如胃痛和消化不良。建议孕妇和哺乳期妇女远离迷迭香,因为它可能影响子宫,导致流产或遗传缺陷。
一些消息来源说,它可能会刺激皮肤和增加血糖水平,因此,它可能不是糖尿病患者的好选择,甚至可能增加出血的风险。
总之,食用时迷迭香可能是安全的,也可用于按摩精油或香料,然而,当大量食用迷迭香时,严重的副作用可能会出现。
迷迭香精油
迷迭香不仅仅是一种芳香的香草,它实际上是地球上最强大的草药和精油之一!
迷迭香具有11,070的抗氧化ORAC值,和枸杞一样具有不可思议的抗自由基能力。这种原产于地中海的常绿树木,几千年来一直被用于传统医学中,以改善记忆力、缓解消化问题、增强免疫系统和缓解疼痛。
正如我即将分享的,根据科学研究,迷迭香精油的好处和用途似乎在不断增加,最近的一些研究甚至指出迷迭香精油对几种不同类型的癌症有惊人的抗癌效果!
科学研究表明,迷迭香油能够帮助治疗许多常见和慢性健康问题,包括脱发、肝功能、皮质醇水平升高、压力、认知功能和记忆问题,如阿尔茨海默氏症和痴呆症。
研究指出,迷迭香能够帮助治疗多种癌症,包括结肠癌、胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌、卵巢癌、子宫癌、膀胱癌、肝癌和肺癌。