酸、麻、胀、痛、疼、痒是人身上最常见的几种不适症状,中医认为,这六者的出现与人体气血运行状态有密切关系,治疗方法也不尽相同。
酸:经络是通的,但气血不足
比如平时缺乏锻炼的人群,剧烈运动以后,四肢肌肉就会有酸的感觉,这是由于运动过程中,消耗气血比较多,造成了短暂的气血不足。也有人常常肩部或腰部发酸,这是由于长期处于某种姿势,影响了气血的流通,平时需要多做一些运动。
麻:气能过来,而血过不来
颈椎病患者一般会感觉两手发麻,就是由于颈椎压迫导致血液不畅通。有些人生气之后手指、嘴唇等末梢也会发麻,中医认为这是由于怒则气上,气的运行速度超过了血液,导致多气少血,而出现麻的表现。麻久了还会木,因为气血失了濡养,都过不来了。这需要我们保持良好的心情,多亲近大自然,七情不要太过。
胀:气很充足,但不能正常循环
中医认为,思则气结,或结于腹部,或结于头部,出现肚子胀、头胀、手指发胀等症状。想要避免胀,就要少思虑,遇事多和朋友交流。腹胀的人,可多做深呼吸,揉揉肚子;头胀的人可以轻轻敲打头部以缓解症状。
痛:单纯的通是因血瘀
痛是最常见的感觉,酸胀也常常和痛并存。