多大点子事,大不了,自己做小白鼠,逐个方法试。医者无能而使久病者成医。原来“god help those who help themselves”就是这个意思。无奈至极,不吐不快。
到现在为止,脂溢性皮炎14个月,未恢复病前皮肤状态,经常看得到丘疹状小粒,偶尔会痒,皮肤有粗糙感,但不会脱皮,有症状时敷两天薇诺娜舒敏补水面膜有明显改善。完全不忌口、生活作息随意。感觉皮肤在恢复中。
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2016年5月2日更新:
针对大家私信问的比较多的问题:
1、医生的私人信息。对不起,没有。我认为没必要找这个医生,基本上她也就这几板斧,后来也是干脆叫我只涂外用药。没错,我是从比较糟糕的皮肤状况转好,但现在并没有治愈。我放弃再去找她,因为没用了。
2、关于薇诺娜,我也不知道其中的利益链怎样。我后来都在网上买,现在也开始恢复用SK2,皮肤状况也没有更糟。可见,未必是化妆品的问题。
3、关于忌口。如果可以,请一定做到。特别是辛辣。我只要吃特别辣的,必然复发。海鲜什么的,到没有明显反应。
4、关于运动能否改善。我长期长跑,半马、全马都顺利完赛,每周2到3次10K,已经坚持了4年。我脂溢性皮炎一年半了。
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2016年9月14日更新:
又4个月后,
1、基本可以用粉底液及防晒隔离了。恢复用SK2基础护肤,不常敷面膜,但皮肤的小颗粒已经明显更少了。
2、劳累睡眠不好的时候会稍重,但一旦休息充分,皮肤状态还不错。
3、为了助眠,每天喝一两清酒,皮肤并没有大问题。
4、因为腿伤,没怎么运动了,皮肤并没有因此变差。而是在逐渐变好。
5、感觉皮肤偶有瘙痒的时候,敷个补水面膜也就好了。
PS.看到有人在答案中安利跑步万能论。说几句。对于跑步万能论实在不敢恭维。我是长跑4年左右得这病的。今年因为腿伤停了几个月,感觉皮肤有质的改善。我既不相信跑步和坚持跑步就能治好脂溢性皮炎,也不相信是跑步导致了脂溢性皮炎。安利跑步万能论是很不负责任的。
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2017年5月更新