便秘可以艾灸三阴交、神阙、天枢等穴位。三阴交是属于脾经上的穴位,艾灸能够提高脾的功能,达到补气益肾的效果,有助于帮助改善便秘。神阙在腹部的中央,对神阙进行艾灸能够刺激肠道蠕动,促进肠道中的内容物尽快排出,艾灸神阙对肠道疾病具有治疗的作用,不仅能够改善便秘,对腹痛、腹泻、脱肛有治疗效果。天枢是属于胃经上的穴位,在腹部肚脐旁开两寸左右,进行艾灸能够改善肠道功能,提高肠道对营养物质的吸收,加强肠道蠕动,具有改善便秘的作用。便秘的人在艾灸时需要注意饮食,可以多吃粗纤维食物,适当运动,以调节便秘。