羊肉汤制作过程:1、羊肉洗净剁成块,党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;2、锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用;3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸锅蒸2小时拿出即可。坐月子的女性朋友也不是说完全不能喝羊肉汤,但是喝汤的时候要把握住具体的时间。为了避免上火,夏天是不适合的,冬天是适合的。而且在哺乳期的前半个月的时候最好不要用,后半个月喝点羊肉汤是有利于下奶的。因此孕妇们一定要注意。