神门穴在手腕横纹靠内侧的位置,从无名指与小指的指缝延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处。
神门穴能够帮助我们入眠,具有补气安神的作用。神门穴配内关、三阴交,可以改善失眠、健忘的症状。
按摩神门穴能够缓解便秘的症状,有助于增加食欲、改善食欲不振。
神门穴可以改善心悸、神经衰弱,也可以治疗心绞痛。
神门穴能能够辅助治疗心痛、心烦、惊悸、晕车、高血压等。
按摩神门穴的时间最好在晚上睡前,可以用掐、揉、刺激等方式,有轻微酸胀感最好。