用拇指或食指揉,先轻后重,从太阳穴推至风池穴,然后数风池穴和剑经穴18次。按压和摩擦太阳穴可以迅速缓解头痛和肿胀。按摩耳轮两侧,分别用双手按摩耳轮两侧18次,然后用双手的鱼际盖住耳道,将手指放在后脑勺上,用食指按压中指,轻弹后脑勺向下滑动24次,就能听到捶击声。