流产后坐“小月子”,最主要是充分休息,注意保暖,并适当活动,无须整天卧床。(iStock图片)
无论人工或意外流产,都应重视调养。余仁生诊所医师张瑞芬讲解流产对身体影响,并提供调养良方。她提醒:产后要坐月子,流产后也应坐好“小月子”,以促进子宫和身心的修复。
张瑞芬医师:若自然流产连续三次以上,建议孕前就诊中医,调理身体以助孕保胎。(余仁生提供)
孕期调养重要,流产后亦然,但流产后的调养常被忽略。
余仁生诊所(Eu Yan Sang Premier TCM Centre@百利宫医药大厦/港湾)中医师张瑞芬解释,流产又称自然流产,指胚胎或胎儿未发育到可在子宫外独立生存前自然死亡;人工流产则是以人工方法如药物或手术终止怀孕状态。妊娠12周之内为早期流产,相当于中医的“堕胎”,而妊娠12周后为晚期流产,相当于中医的“小产”。
张瑞芬医师说:“流产后,子宫、卵巢等生殖器官根据个人情况,多有一定程度的耗损,需要一段时间通过食物及药物来调养。”
如果是人工流产,过程处理不当可能引起子宫内膜变薄,或子宫内膜粘连,导致经血减少,短期内可能导致月经异常等后遗症,严重则可能影响往后生育。
张瑞芬医师说:“人工流产过程若一切顺利,建议适当的调理,加强补气养血,使被破坏的子宫内膜能迅速恢复。”
坐好小月子重建新内膜
中医除了提倡产后“坐月子”调养身心,也建议在流产后坐好“小月子”,以促进子宫和身心修复。