血脂稠吃一些水果可以辅助降血脂,比如说苹果,因富含果胶 纤维和维生素c,有非常好的降脂作用,苹果可以降低人血液中的低密度脂蛋白。葡萄:葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验证明,它能使胆固醇降低,抑制血小板聚集,所以葡萄是高血脂症最好的的水果之一。山楂:是许多消脂茶的主要成分,是含有黄酮类具有扩张血管 降低血压 胆固醇的作用。