验孕棒显示不很明显,说明怀孕的时间短,注意休息,避免腹部用力的动作,备孕头三个月及怀孕后的前三个月服用叶酸,剂量0.4-0.8mg,备孕期及孕期补充叶酸的同时补充复合维生素可以降低宝宝的出生缺陷,也更有利于妈妈健康的,备孕期间就要吃的,正常的人也需要叶酸的,不用担心的。