脾湿的症状,可以从按时作息和适当运动来进行调理。饮食方面可以适当的吃些葱、姜、蒜也能够起到改善脾湿的现象。出现了脾湿,多数是由于长时间的呆在潮湿的环境下工作,和不注重饮食规律所造成的。初期可能会有胸闷、气短、手脚冰凉和痰液粘稠等现象。必要的时候,可以在医生的指导下,口服补气血的药物来进行治疗。病情恢复期间,要减少高脂肪油腻的食物。