肾阳虚能不能恢复要看具体情况,要分病情轻重。首先了解什么是肾阳虚,有腰膝酸软、小便频次多、四肢冰冷这些症状就是肾阳虚。肾阳虚简单就是人体本身阳气虚了,但是还有的是因为久病导致肾虚,也有年老肾亏的。对于简单肾阳气虚,由于年轻人熬夜,吃寒凉的食物这些生活习惯不好的。通过一定的日常生活调节,注意精神调理,加强身体锻炼,肾阳虚自然慢慢就恢复。对于一些体质较好的老年肾阳虚,或者是久病致虚,就自己很难好。通过一些药物,食补来对症治疗,肾阳虚的症状就会消失,持之以恒才有效果。