胎盘钙化不可避免,它是胎盘老化的过程表现。维护较佳的胎盘功能,从饮食与生活起居上就可以轻松达成。 要点1 均衡饮食 怀孕期间应摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,注意饮食平衡,不偏不倚。 要点2 不熬夜、勿劳累 生活作息正常,勿熬夜劳累,常保身心舒缓。 要点3 适度的运动 散步慢走,以促进全身血液循环。 要点4 每日计数胎动 经常关注腹中胎儿状态。定时产检,并遵照医生指示定时产检。