天前　花友们都在看　更多　雪莲果的种植方法　种植雪莲果应使用湿润的沙质土壤,可用泥炭、浮石及珍珠岩混合使用,种植时要将盆土灭菌消毒。在夏季适当遮挡阳光,散光照射即可生长。浇透水放在通风的地方等待生根,冬季要减少浇水量,春季可施氮肥,夏季可施磷肥,秋季要多施钾肥。　雪莲果和红薯的区别　外表:雪莲果外表光滑,红薯的表皮则比较粗糙。口感:雪莲果比较清脆,味道很甜,而红薯要更好吃一点。营养价值:雪莲果富含多种维生素,可降低血压血脂、胆固醇,红薯含有丰富的果胶、维生素、蛋白质和氨基酸,可养护心脏、防治糖尿病。　雪莲果的功效与作用　降火排毒:雪莲果能加快排出肠道内毒素,清除因体内热毒而引起的口臭。控制血糖:它含有果寡糖,糖尿病患者也能放心食用。润肠通便:它能改善肠功能,促进肠胃蠕动,快速清除肠道内的垃圾。提高免疫力:它还有提高免疫力的功能。　雪莲果能减肥吗　雪莲果能减肥。它自身脂肪就很少,而且它含有的糖类主要是果寡糖,可以防止肠作用失衡,从而保护肠胃,还能减轻便秘。它还可帮助人们的增强血液循环,减少心病,有效预防肥胖。其中存在大量的有益纤维,可促进肠胃蠕动。　天山雪莲果的功效与作用　天山雪莲果吃起来很像水果,长得又像蔬菜。因为外观酷似地瓜,所以经常会被人们认错。但是天山雪莲果的口感和软绵的地瓜一点都不一样,清脆甘甜、怡人可口。其实最主要的还是它的其他价值,那么雪莲果具体有什么作用和功效呢?　雪莲果怎么种植　雪莲果通常是采用叶插和播种进行种植。叶插时要用已经成熟但是没有发黄的叶子,将其晾干之后平放在土壤上即可,之后等发芽后移栽定值方可正常养护。播种是在春秋两季进行,将种子平放挖好的小穴内,盖上一层土,8天左右就能出苗。　雪莲果三种经典吃法,一天吃多少合适?　雪莲果的经典吃法就是把它的表皮削掉,直接食用里面的果肉。第二种吃法就是把它切成块,和自己爱吃的水果放进碗里,加上酸奶搅拌食用。第三种吃法就是用来煲汤,和猪大骨、胡萝卜一起熬汤食用。每天食用量尽量不要超过200g,正常人一天可吃100g左右。　雪莲果可以储存多久,怎么保存时间长　雪莲果是根据放在什么地方储存决定能放多长时间,自然环境下只能放3到4天,阴暗凉爽处可以放上一个星期,冰箱冷藏里面可以保存1-3个月。如果是已经切开,半天到一天就是极限了。想要保存的时间久,可以切开之后,进行晾晒,制成果干。　雪莲果怎么保存,长期保存方法有