减肥期间是可以吃粉条的,但是最好是吃红薯粉条。红薯粉条的热量只相当于同等重量大米所产生的的热量的三分之一,100克红薯粉条的热量仅为337大卡,而且不含有脂肪和胆固醇,是可以减肥吃的。而且红薯粉条可以调节人体功能,增强免疫力。红薯本身就含有大量类胡萝卜素,可以治疗夜盲症,而且红薯粉条富含丰富的维生素和矿物质,对于维持和调节人体功能有十分重要的作用。红薯粉条有大量的食物纤维,食物纤维具有通便的作用,可以刺激肠道,促进排便,这样可以将体内的毒素排出,减轻身体的负担,也有助于减肥,所以在减肥期间是可以吃红薯粉条的。
专家提示: