Keep使用keep的用户可以按照运动强度、难度、部位、目的来选择和设定自己的运动课程。并且所有的课程都是有视频指导的,随时可以暂停回放,对于不明白的动作还可以去看文字说明,给我的感觉是就像拥有了一个手机上的私教。
咕咚咕咚主要是用来跑步或者骑行的,它可以记录你的跑步轨迹、跑步距离、速度等,比较特别的是它是全国首款运动社交软件,在你使用的过程中它会给你推荐一起运动的小伙伴,更为重要的是,它经常会有一些线上的活动可以参加。
FitTime它和keep有一些类似,但是它的教学更多的是基于用户上传的内容,虽然也是真人教学,但是在内容的更新频率上是比较快的,用户可以上传视频投稿,与用户之间有一定的互动性。
8分钟腹肌锻炼这款腹肌锻炼方法App既有图片、文字教程,也有在线视频教程,用户可以自己制定训练计划,安排每天的训练时间,并对动作进行拆解。
悦跑圈为了隔三差五地刺激用户跑步,悦跑圈几乎到了无孔不入的程度。各种勋章、线上马拉松等,甚至还有24节气勋章,有的活动在你跑完之后就会寄给你实体勋章,对于用户来说是非常友好的体验。
硬派健身硬派健身主界面非常简洁,有四个不同的选项:我的计划、每周训练、即时训练、极限挑战。你可以选择任何一个你喜欢的部分来进行训练。每个部分内都有各自的训练计划、目标、进度等等。