一般在备孕前三个月开始服用叶酸,而且在怀孕后前三个月也要服用叶酸。备孕时除了服用叶酸,夫妻双方在生活饮食方面都要规律,给孩子一个健康的体魄。叶酸是促进神经系统发育,降低神经管缺陷的发生几率的,而胎儿的神经系统发育在孕三个月内完成。如果服用叶酸三个月后没有怀孕成功,就要停止服用,在怀孕后的前三个月再服用。