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今天我们就来讨论一下,身高和体重都是成比例的身体才健康,男生身高185体重大概是多少呢?
身高185cm理想体重为71.28kg,上下浮动10%为正常体重。为预防肥胖症出现应该注意吃动平衡,达到控制体重的目的。平时应该注意均衡营养,及时的摄入适当的谷物、蔬菜水果以及肉类、蛋类、鱼虾、奶制品。避免食用过多的油脂类和垃圾食物,如腌制类、油炸食物。
下面我们来具体说一下。