孕妇孕期吃虾还是比较好的,因为虾它含有丰富的蛋白质,也含有丰富的镁离子、钙离子还有一些铁元素,而且它的肉质比较细腻,也比较松软。对于消化功能不好的孕妇来讲是比较容易消化和吸收的,但是孕期要求孕妇饮食一定要多样化,如果对虾和鱼类比较容易过敏的孕妇,建议用其他的蛋白质进行补充。因为孕期不仅需要钙离子,很重要的一个元素要注意就是铁元素的摄入非常重要,所以看每次每个月都要查一次血常规目的是什么,就是怕孕妇贫血,一旦贫血容易发生很多的并发症,比如说妊娠期高血压疾病、胎膜早破、早产、胎儿宫内生长受限这些问题。