拥有漂亮的乳房能提升女性不少魅力,女性都不希望看到自己的乳房有乳房下垂外扩的情况发生。医美网专家为大家介绍一下防止乳房下垂外扩的方法。 1.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。 2.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。 3.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房下部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向上直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。 4.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。5.选用含有天然物质的美胸保健产品,例如印度没药树脂,它是通过脂肪酸的合成通过增加脂肪酸的合成、激活脂肪激酶,来加速脂肪的合成速度,从而使胸部丰满。