你好,根据您的描述,您的高压也就是收缩压偏高,要考虑有高血压的可能,建议结合自身临床不时的症状,连续三天在不同的时间段,安静的状态下测量,如果连续三天收缩压都大于140,即可确诊为高血压病。首先要明确是否有家族高血压病史。同时低脂低盐清淡饮食,避免过于焦虑及精神紧张,可规律服用降压类药物有效治疗。