燕窝

感冒燕窝

随着人们生活水平的提高,人们的健康意识也在日益增强。除了注意锻炼身体之外,开始滋补养生的人也正在不断地增加。燕窝作为传统的滋补品,因此平时有吃燕窝的消费者们就提出了一个问题,感冒了能不能吃燕窝?
感冒是不可以吃燕窝。无论是大人、老人还是小孩,感冒的时候都不可以吃燕窝。
很多人以为,感冒时多吃燕窝,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,这种做法是不科学的。
中医表邪病症即感冒。外感六淫之邪,多从口鼻或皮毛侵入,其停留于浅表部位时称表邪。常见发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状。感冒期间,大部分免疫系统功能下降,自身各器官功能都受影响,特别是呼吸道和消化道最明显。此时体内的消化和吸收功能相对减弱,消化酶分泌减少,活性也相对降低。
而燕窝属于蛋白质高的食物。此时食用燕窝,不容易被消化吸收,造成浪费。同时,摄入的蛋白质如果不能得到及时的消化,未经消化的高蛋白大分子,可能透过受损的胃肠道粘膜进入体内,还有可能诱发某些变应性疾病。
特别是发烧时,就更加不能吃燕窝。因为感冒期间食物在人体内消化分解的时候会产生热量,尤其是蛋白质产生的热量很高。如果感冒发烧期间食用燕窝,就如同“火上浇油”,高蛋白食物会使人体的体温升高,会烧得更厉害。
打个浅显的比喻:当你的能量大部分用来消化蛋白子大分子,那剩余的少能量就很难与感冒病毒抗衡了。而且在发烧的时候身体的体温本来就上升,能量就不多,那样的话就更难消化吸收高蛋白分子,没有多少能量抵御驱除病毒病情也不会好转。
另外,不单是燕窝,其他滋补品也最好不要再吃了,也要等病症好了后再继续。所谓虚不受补的原理我想大家都明白的。
但是如果你感冒的其他症状已经好了,只是喉咙有痰,时不时咳嗽,这个时间就可以适当吃一些燕窝哦。因为燕窝具有润肺,化痰止咳的功效。
清代著名医学家赵学敏在《本草纲目拾遗 》[卷九 禽部] 燕窝中就记载:“味甘淡平,大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损劳瘵之圣药。一切病之由于肺 虚不能清肃下行者,用此皆可治之”。因此如仅有咳嗽症状,没有感冒其他症状就可以吃。
感冒好了以后,适当吃些进补燕窝,增强人体抵抗力和免疫力,以后就会少得表邪感冒了。