上班族爱在卤味摊买卤味,当作正餐,甚至有的人认为卤味食材的热量很低,有助于控制体重。但是,令人担心的是,如果吃错食材与搭配的酱料,可能误踩高热量地雷,小心愈吃愈肥!营养师提醒,吃卤味必需先学会挑选低脂与低热量的食材,才不会花钱又伤身。
上班族爱在卤味摊买卤味,当作正餐,甚至有的人认为卤味食材的热量很低,有助于控制体重。但是,令人担心的是,如果吃错食材与搭配的酱料,可能误踩高热量地雷,小心愈吃愈肥!营养师提醒,吃卤味必需先学会挑选低脂与低热量的食材,才不会花钱又伤身。