老刘 问:
“今天家里晚上打算用洋葱炒虾仁,说这样比较清淡和好吃,做起来也非常的简单方便,但是我怕这样搭配吃不好,总是担心会吃坏了肚子,洋葱虾仁能在一次吃吗?

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营养师_薛庆鑫 - 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!洋葱和虾仁是可以一起食用的,二者不存在相克反应,洋葱具有杀菌、消毒、驱虫、提高免疫的作用,虾仁含有丰富的优质蛋白质,可以促进智力发育,增强记忆力,提高免疫力。