具体来说主要是: (1)正确、合理的配戴眼镜(2)不要剧烈运动 (3)不要盲目用药 (4)每年到正规专业医院做1-2次眼科全面检查,发现眼底细微病变及时就医。 (5)不妨到专业医院咨询一些中医疗法3。 你还年轻,以后学习、生活的路还很长,在珍爱自己的同时学会从容、豁达。愿你早日康复!。