您好,月经期间头痛主要是由于经期体内雌激素水平下降所引起的神经系统,脑部血管出现改变导致的头痛。建议月经期间要注意多休息,不要劳累,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及高钙类的食物。