宝宝的健康生长离不开体内的各种微量元素,钙和锌是比不可少的。怎样给宝宝补充钙充锌?最好的途径就是给宝宝制作可口的菜肴,让宝宝在饮食中摄入。
虾肉洗净切碎,把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。花蛤洗净,用开水烫后使花蛤壳打开。
鸡蛋磕入碗中,打散,加少许盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可。
也可以打成虾泥,做成虾丸,或包成馄饨饺子等食物,也可以和其他食材搭配混合。