打豆浆当然虽然干豆比较方便但是还是使用湿豆好,泡豆子可以提高出浆率。和不泡的相比,把豆子浸泡12小时之后,豆浆的产率可以提高10%,而豆渣的产量有所下降。在12小时之内,泡的时间越长,出浆率就越高。也就是说,泡豆子有利于组织破碎,可以让豆浆打得更细一些,使其中的营养成分更好的释放出来,从口感来说自然是湿豆子口感更加好。 肯定是湿豆比较好,这就是因为湿豆打出的豆浆有更多的营养物质溶解出来,从而让豆浆更加浓稠。此外,由于浸泡的作用,大分子蛋白质被降解为小分子蛋白质或者氨基酸,这能让豆浆鲜香味美,而且更容易消化,所以最好用湿豆打豆浆。