说到娃娃菜,可能大多数的朋友都会觉得它是没有长大的大白菜,因为它们长得太像了,如果不是有体型上的差距,我估计大家都分不出来谁是谁!娃娃菜所含钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍;是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜,娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。这期的美食教程,天健美食坊就准备给大家分享几种娃娃菜的特色吃法,喜欢吃娃娃菜的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!