大家经常说弯腰时出现腰痛,比如早晚洗脸、刷牙的时候弯三分钟就出现腰痛,而且好多人症状还挺挺明显的,并且持续时间也很长,这是我们常见的,叫做腰部的韧带劳损。腰部是有很多韧带的,每一个韧带都有出现劳损的可能性,当我们久坐久站或者弯腰时间久或者平时不太注意拉伤了,都可以造成韧带的损伤。韧带损伤一旦出现就会产生,比如弯腰洗脸、刷牙时可能三、五分钟都坚持不下来,但这不用担心,它从性质上来讲只是韧带劳损,又不是骨头或者是椎间盘有什么问题。所以它的治疗我们一般来说就是按摩、戴护腰、贴膏药。这个愈合的时间是非常长的,韧带是最不容易好的,我们所谓伤筋动骨一百天,这个筋往往就指的韧带,所以它往往需要可能1-2个月,甚至更长的时间恢复。