酸枣仁有助眠、镇静、安定、抗惊厥的作用,酸枣仁泡水饮用可以养肝宁心。酸枣仁也可以与其他药物配合使用,改善失眠的效果比较明显,可以与以下药物配合使用:1、茯苓、生地、熟地:如果是心肾不交引起的失眠,酸枣仁加上茯苓,宁心安神作用会比较明显,生地、熟地有滋阴养肾的作用,可以使心肾相交;2、枸杞子、菊花、郁金:酸枣仁有养肝的作用,配合这几种药物可以改善肝火扰心导致的失眠;3、天麻、钩藤、百合、知母:酸枣仁有收敛止汗、安神的作用,配合天麻、钩藤、百合、知母等,可以改善肝阳上亢导致的失眠。