女性绝经后,雌激素分泌减少,雌激素对骨骼的保护作用随之降低,于是女性便会出现骨钙流失增快、骨强度下降的现象,甚至有可能患上骨质疏松。提到防治骨质疏松,很多人的第一反应是补钙,但随着年龄增长,人体对钙质的吸收能力下降,单纯补钙往往难以达到理想的效果,此时就应该在补钙的同时补充维生素D。(声明:凡带有“人民图片”字样图片,系版权图片,受法律保护,使用(含转载)需付费,欢迎致电购买:010-65368384或021-63519288。)
维生素D可以通过饮食和日照获得。