当出现胸口中间疼痛的症状时,需要先明确引起疼痛的具体原因,然后再确定具体的缓解方法。1、出现这种情况,首先需要休息,如果是剧烈运动引起的,考虑是岔气的可能性比较大,和剧烈运动时,胸部肌肉缺血痉挛有关。在休息的同时,可以做深呼吸的动作,能够缓解肌肉的痉挛,从而缓解疼痛的症状。2、出现胸骨中间疼痛,需要排除有没有胃、食管方面的疾病问题,比如胃炎、胃溃疡、胃反流性食管炎,或者是否有胃癌的可能性,可以通过胃镜检查明确。3、如果是炎症或者是溃疡的问题,一般可以考虑使用奥美拉唑和硫糖铝治疗,存在幽门螺杆菌感染的,需要使用阿莫西林以及克拉霉素。如果是胃部的肿瘤,还需要考虑尽早的手术治疗。