点亮星标~不然你们可就再也看不到我了↓
咳咳
今天九叔就为爱放屁的人洗白下
目前没有研究证明
放屁跟大肠癌有直接关联
屁
只是正常的生理现象
那说到底
屁到底是怎么来的?
在此作用下
我们每天会放5-10个屁
别急
有可能是它们导致的
导致屁多的原因
点击查看原因
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需要注意的是
这些才是大肠癌的症状!
一、排便不规律
平时一周排便3次
最近一天排3次的
这种情况就要注意了
二、便血
大肠癌
会出现消化道溃疡
大便通过时
可能会导致肠道破溃出血
出现便血现象
三、腹部不舒服或疼痛
不舒适和疼痛感
大多是由于肿瘤增大
压迫到组织神经引起的
导致大肠癌的原因
原因一、长期高脂、高蛋白饮食
高脂高蛋白食物
会使得胆汁酸分泌过多
而这种酸
会降低大肠活性
促进癌细胞增生
原因二、经常吸烟喝酒
流行病学多次调查显示
香烟和酒精
都是大肠癌发病的危险因素
原因三、一切都是命
5%-20%的大肠癌都具有遗传性
大肠癌患者的一级亲属
患上结肠癌的风险
是普通人的1.68倍
不过
要想降低患大肠癌的风险
其实真不难
如何预防大肠癌
方法一、调整饮食结构
那些富含膳食纤维、维生素d
以及 含钙量高的食物
都能促进肠道蠕动
并调节肠道内的菌群平衡

富含钙的食物
小油菜、毛豆、荠菜、奶制品
富含维生素D的食物
鸡蛋、木耳、香菇、深海鱼
富含膳食纤维的食物
苹果、橘子等水果;
绿叶蔬菜、燕麦、玉米等谷物粗粮

方法二、调整排便习惯
最好能保证
每天早上排便1次
蹲坑时间不要超过5分钟
拉不出就提裤子走人
先培养条件反射
以后会有的
方法三、多做运动
非常建议大家多做
仰卧起坐
慢跑
提肛运动
早上起床之前
也可以按顺时针方向
按摩腹部
避免便秘状况的发生
总而言之
如果发觉自己排便异常
甚至出现便血、腹痛等现象
要及时到医院做这些检查
血红蛋白测定
直肠指检
大便潜血检查