睡觉压出来的印子好久不消,先要解除局部的压迫,用毛巾进行局部的热敷,热敷5-10分钟,热敷后使用精油或润肤霜,进行局部的按摩,促进局部血液循环的恢复,保持局部血流畅通,有利于压痕更好的恢复。如果是瘫痪的患者出现压痕,先要缓解局部组织受压,进行热敷后,局部使用红花油,进行按摩,红花油具有活血化瘀的功效,能够促进局部血液循环。睡觉时出现压痕,是机体长时间对局部组织,造成压迫,导致局部组织血流不畅引起的,多见于瘫痪的患者。对于长期卧床不能够自行翻身的患者,建议每2个小时翻次身,以免局部形成压疮,导致皮肤出现溃烂。