高血压的患者是不建议跳绳运动的,因为跳绳属于剧烈的运动,很可能会导致血压升高,不利于高血压患者控制病情。可以在血压平稳期间进行节奏缓慢、速度或幅度变化不大的动力性有氧运动,比如散步、打太极拳、骑自行车、游泳、练习瑜伽等,都能够起到降低血脂、提高免疫力、稳定血压的作用。