出现消化不良时可以口服金双歧或者培菲康等调节肠道菌群药物,也可以口服四磨汤改善胃肠道功能,不吃生冷食物、产气多的食物和产气饮料,避免受凉。45岁以上的人,如果饮食或生活习惯无明显改变,频繁放屁持续时间很长,并且伴有腹泻、便秘、大便不成形等症状,且症状逐渐加重,需及时进行结肠镜检查排除肠道器质性病变。