上火牙龈出血可以用的食疗有哪些 上火是我们经常遇见的情况,感冒、吃了辛辣的食物都会引 起我们出现上火的情况。 而上火特别容易使我们的牙龈出现出血 的情况,牙龈出血了除了接受药物的治疗,还有就是可以通过食 疗的方法来达到清火消炎的目的。 今天我们就给大家介绍几个食 疗小方子。 食疗方一:槐花 15 克炒焦研末,蛤壳粉 30 克,二者调匀, 每次 3 克,每天 3 次,温开水冲服,连服数剂。 食疗方二:梨 2 个,鲜藕 250 克,生荸荠 125 克,生地 15 克,白糖适量,共同煎水服,每天 l 剂,连服 4~5 剂。 食疗方三:蜜橘鸡粒 橘子 4 个,鸡脯肉 100 克,蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀 粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。 把橘子洗净, 切成两半; 剩下的橘子剥皮后, 橘肉切成小粒; 鸡脯肉洗净后放在碗里, 用精盐、 味精、 蛋清、 料酒、 淀粉浸腌; 把精盐、料 酒、水淀粉放入碗里,对成稀芡汁;倒入色拉油, 第 1 页 烧至三四成热下入鸡粒滑散, 捞出沥油; 向锅里下入鸡粒、 橘粒、 稀芡汁,推匀出锅,分别浇在盘中即成。 此方中富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B2 及胡萝卜素、 尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素,既可治疗牙龈出血, 又对孕妇有很好的作用。 食疗方四:红椒拌藕片 红椒 2 个,白嫩莲藕 1 根,白糖、生姜、芝麻油、香醋及精 盐适量。 先将莲藕、红椒及生姜清洗干净,莲藕去皮切薄片,直接装 入一个器皿中,放精盐并加凉开水大约 300 毫升浸泡至软,取出 后装盘; 红椒去籽、 去蒂、 切丝, 装入莲藕片盘中; 生姜切细丝, 把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上,略腌一会儿,淋 上芝麻油拌匀即成。 此方酸甜有味,清淡爽口,其中的红椒富含维生素 C,莲藕 中富含丹宁酸,具有收缩止血的作用,对孕妇有生津止渴、清热 除烦、养胃消食、养心生血之功效,可辅助治疗牙龈出血。 第 2 页 看到上面的方子是不是觉得很简单也很方便啊。 而且可以根 绝自己的口味和爱好选择自己喜欢的食疗方子。除了这些,朋友 们可以在日常的生活中要勤快的刷牙, 选择具有清火消炎功能的 牙膏,这样能更好的预防牙龈出血情况的发生。 第 3 页