首先我们要挑选一块筋比较少的瘦肉,然后一定要洗干净,因为瘦肉表面很脏。
然后把洗干净的瘦肉用多剁碎,越碎越好,这样子方便宝宝食用,然后里面加上一些姜沫去腥。
我们也可以在瘦肉沫里面打一个鸡蛋,然后把鸡蛋和肉沫搅拌均匀,可以放少量的盐,放一些清水。
然后放在锅上面蒸就可以了,蒸十几分钟就可以出锅了,这样做出的鸡蛋肉沫营养比较丰富