晨勃是男士的正常生理现象,虽然晨勃在一定程度上会影响到一个人的性能力,但并不是每个男性早上都有晨勃现象,所以当发现小兄弟没有晨勃时,不必慌张。
晨勃只是男性性能力和健康状况的参考指标,并不是绝对标准。但晨勃作为健康的参考标准之一,对男人来说依然很重要。
晨勃没来,也不意味着男人“不行了”,晨勃是有许多因素相关的。
年龄增长
正常情况下年龄是晨勃的决定因素。晨勃多从青春期开始,性成熟后,随着年龄的增长,晨勃次数逐渐频繁,持续时间也逐渐增长。
30岁后,随着年龄的增长,晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过,一些老年人虽没有晨勃,但仍可有满意的性生活。
睡眠不足
因生活压力增大,一些男性常常加班熬夜,睡眠时间在不断减少。
睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏,都会不同程度地影响雄性激素分泌,从而对晨勃造成影响。
年轻人早晨没有勃起,往往是熬夜带来的影响。
生活习惯
过度抽烟、饮酒、作息时间不规律、工作及心理压力过大、过于疲劳等,也能影响晨勃。
情绪悲观
悲愤过度、抑郁,经常手淫等会使晨勃明显减少。
当身体无其他疾病,只是短期的早晨无勃起,并不是什么大问题,可以通过一些食物和药材对身体作适当的调理。
同时注意生活作息规律,保持良好的生活习惯,不要过于疲劳,保持心情愉悦。
疾病和药物