我们经常说的牙垢实际上包括牙菌斑,软垢和微积分子。斑块是看的见的,是牙周病的罪魁祸首。软垢是口腔中各种残留物的沉积物,是口腔细菌的食物。微积分子相当于细菌城堡,是由细菌建造的,细菌和牙垢的问题不仅影响牙齿的美学问题,还会引起牙龈发炎和口腔问题,那么如何去除牙垢和牙结石?1、 一个草莓,1/2茶匙的发酵粉:将草莓研磨成糊状,与发酵粉充分混合,用柔软的牙刷将混合物均匀地涂在牙齿表面。 5分钟后,用牙膏刷掉混合物,然后冲洗牙齿。草莓中含有的苹果酸可用作清除牙齿表面的污渍。当苹果酸与发酵粉混合时,成为天然牙齿清洁剂,去除牙齿表面上残留的污渍。如果的草莓表皮的种子不慎留在牙齿的缝隙中,可以用牙签去除。用草莓和发酵粉刷牙的这种方法不能经常使用,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的牙釉质,这种感觉方法只适合每周一次。2、可以使用醋和白醋:将一匙醋放入口中1分钟至3分钟,然后将其吐出并刷牙。 使用这种方法后,牙齿会感觉非常酸和大麻,会持续约2分钟,并且不能连续使用或经常使用这种方法,否则,对牙齿不利。 3、红糖,淡盐水刷牙:先将适量的红糖放入进口,含约15分钟,使整个口腔的牙齿浸泡在糖溶液中,然后用较硬的牙刷刷2至3分钟,然后沾取淡盐水刷牙1-2分钟,每天早晚各一次。这种方法稍微复杂一些,需要很长时间,但是一个星期左右,牙垢被清除了。4、新鲜的柠檬:将柠檬去皮并挤压成汁。刷牙后,用蘸有柠檬汁的棉签擦拭每颗牙齿。小心擦拭,但不要沾太多果汁,一次4或5滴即可,并来回擦拭6次。