人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关,制成豆浆蛋白消化率最好,高达95%左右。但不建议饮用过多,每天喝一杯豆浆(不要超过500ML)就可以。
您好,通过喝豆浆来消除孕期的水肿所产生效果是因人而异的,有的人效果会十分的显著,有的人效果不会过于明显。建议平时多吃些有益于利尿的食物,如冬瓜,红豆等,多用热水泡脚,温度不宜过高,40度左右即可,也可适当的按摩腿部,以促进腿部血液的循环。在晚上睡觉时,脚可适当的抬高点。