生活中有眼袋的人并不少见,尤其是人们年纪大了之后,脏腑机能衰退,所以很容易出现眼袋,及其影响美观,让人感觉面容憔悴黯淡。但眼袋并不是老年人的专属,许多年轻人也会出现眼袋,显得老态,所以很多明星甚至会使用手术的方法把眼袋割掉。
为什么会出现眼袋,很多人会觉得是睡眠不好导致的,但眼袋的出现其实更多是脏腑气血亏虚的体现。
医学上认为,上下眼睑都代表了脾脏的气血状况,当我们眼皮浮肿,说明脾脏代谢出了问题,气血不足导致了器官运化功能不足,水湿滞留,肌肤浮肿,慢慢地便滋生眼袋。
小K教大家一个3步眼袋按摩法,可以促进气血循环,加快新陈代谢,有消除眼袋,护肤养颜的作用。
按摩前:先把手和脸都洗干净,指甲不要留长,因为眼睛周围的皮肤很脆弱,所以动作不需要太用力,适度即可,可以选择坐着或站着,呼吸平稳,放松身体。
第一步:用力闭上眼睛,再睁开,反复进行,闭上双眼时要适当用力,把注意力集中在眼睛上,连续1-2分钟即可。这个步骤是为了给我们的眼部肌肉做一个“热身”。
第二步:双眼平视前方,眼球上下左右活动2分钟,然后闭上眼睛,用中指指腹依次揉按印堂穴、睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、四白穴和太阳穴。每个穴位按20-30s即可。在这里要注意不要按错了地方,如果按对了穴位,你会感觉到有些酸胀,通过自己的感受来判断。
第三步:将两手搓热后,用中指在鼻梁两侧上下来回擦,擦到感觉鼻子发热为止,然后用右手的拇指、食指、中指自上而下捏鼻子,从鼻骨两侧到鼻翼根部。
除了按摩消除眼袋法,小K这里还有湿敷消除眼袋法。
湿敷前:洗干净脸后,用热毛巾敷脸,然后就可以把我们的自制“面膜”均匀涂抹在脸上了,尤其是我们的眼袋上。
蜂蜜麦片粉面膜:将一勺蜂蜜和麦片粉中加入适量矿泉水,搅拌均匀。
荷叶薏仁面膜:将干荷叶浸泡在矿泉水中,放锅中煮2分钟,滤出汁液。把薏仁粉倒入荷叶水中,搅拌成糊状。
你学到了吗?这次的养颜课堂可是干货满满哦!