如果吃不了肉也不喝奶,可以吃十月馨,可以补充多种维生素和矿物质,十月馨是补充维生素的,DHA可以促进胎儿大脑发育,是都可以服用,一般从孕早期就可以开始补,7个月以后就不用补了,DHA也是饭后服用,不用谢,祝孕\ud83d\ude0a。