职业用嗓的人,比如:教师、演员,要进入到工作状态之前作一些练习,比如:哼面练习、叹气练习。
对于演员还可以唱唱音阶,这些都是快速开音的较好的方法。当然,还有吞咽的练习方法,其意思是把唾液很舒服的方式咽下去的同时发音“嗯”,这样也是使嗓子尽快的进入到工作状态的很好的方法。
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李革临主任医师耳鼻喉科
首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
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