这几味中药可以和牛肉放在一起,能够起到补益气血的作用,是很好的食疗方式。同时要注意,这种补益作用适用于气血虚弱的体质。中药都是有偏性的,这几味具有补益作用的中药同样具有偏性。平素体健的人不要过多的服用。　我们经常用,我们三台的当归鸡非常出名。　当归可以配大枣,枸杞有着滋养人体和推动各脏腑的功能,补气益血,安神养心的补脾肾的功能。　当归鸡在我们三台驻了几佰年了,成为三台的名菜之一。　当归煲鸡在我们家乡,基本上家家都会作也喜欢吃的一道美味。　当归干姜饨羊肉可以防冻疮,提升体力增强身体对抗外寒。　党参煲猪肚,滋阴养胃,补中益气,特别是胃病患者必备的养胃补药。