凡事都要以预防为主,如果宝宝一出生,妈妈就注意宝宝的睡眠姿势,就可以免去许多不必要的麻烦。一般来说,头部的可塑性在出生后十八个月内。父母要特别把握宝宝在1~3个月前的黄金塑造期。
方法一:经常改变睡姿
宝宝前3个月是塑头型的关键时期。从宝宝出生的第一天起,妈妈就应该习惯经常变换着姿势卧宝宝睡觉,以保持宝宝头部两侧受力均匀。
方法二:喂奶要经常调换位置
妈妈喂奶时宝宝会把头转向妈妈一侧,宝宝在睡觉时一般也都习惯于面向妈妈。为了不影响宝宝头骨的发育,妈妈和宝宝同睡时应经常和宝宝变换位置。
方法三:喂奶时轻轻抚摸宝宝的头部
经常帮宝宝按摩头部较突出的一边的头骨,因为宝宝此时头骨较软,按摩对纠正宝宝偏头也是有一定效果的。妈妈给宝宝哺乳时,可一只手扶住宝宝的身体,另一只手轻轻抚摸睡扁的部位3-4分钟。抚摸只适用于一岁半以内的宝宝,且不可用力或长时间抚摸,以免颅骨受到伤害。
方法四:通过玩具逗引宝宝
爸爸妈妈可以在宝宝的床的左右两侧都摆放一些玩具,当宝宝醒来的时候,可以陪宝宝玩,通过一些声音玩具逗引宝宝,例如:摇铃,吸引宝宝视线,使宝宝会主动转向不同方位,促使宝宝头部多活动,有助于宝宝的头型塑造。
方法五:头下垫一些松软物品
一般来说,刚出生的宝宝在3个月前不需要枕头或定型枕,因为这样容易造成宝宝的脖颈弯曲,引起呼吸困难。此时,妈妈可以在宝宝的头下垫一些纯棉毛巾等物品,缓解其头部着枕处所受的压力。
方法六:适度按摩宝宝的颈部
可以根据宝宝偏头的方向,经常给宝宝的该侧颈部适度地按摩一下,以缓解其颈部的压力。
方法七:给宝宝常适当补钙和维生素D
如果缺少钙质,骨质疏松,骨骼更容易发生变形。所以,应该给孩子适当补充一些钙剂,还要同时应用促进钙吸收的维生素D并多晒太阳。
小帖士:
1)两个月内注意睡姿,宝宝的睡姿在前两个月内最重要,因为当宝宝逐渐长大后,其头骨的硬度也跟着变大,骨缝密合,头形就不大会改变了。
2)3个月内调整来得及,由于宝宝的头形在3个月以后就基本固定了,睡姿也可随意些。所以如果在3个月以内发现宝宝的头睡得有点偏,赶快及早纠正还不算晚。
3)一周岁半再想纠正超难一般来说,宝宝在一周岁至一周岁半时,囟门会闭合,意味着宝宝的头型定形了,很难再有所改变。也就是说,妈妈如