你这是中耳炎,平时要注意下饮食,忌食辛辣食物以及烟酒刺激。还有就是避免上火,多注意休息,多饮水,预防感冒,不要用硬物掏耳道!避免耳道进水,避免噪声环境刺激,不用客气!祝你早康复。