风筝2011

美食

减肥

粗粮

面食

主料:玉米面500克,黄豆面200克。
配料:小苏打10克,砂糖100克,热水。
做法:先用八成热的水把玉米面烫好,晾凉。再加小苏打和黄豆面稍饧,再加砂糖揉匀。
用手捏成一个一个的圆球,再用右手拇指钻个洞,捏成窝头形状。
沸水旺火蒸20分钟。