你现在来月经的时候如果想要吃一些排毒的食物也是可以的,只要不吃一些过于寒凉或者刺激性的食物就可以。在月经期间排毒的食物可以选择猪血、莲藕、绿豆、柑橘或者是无花果、木耳、红薯、苹果的食物。在月经期间吃这些食物能够有排毒的作用会比较明显的。但也要注意进食量不要一次性吃的过多了。