在小孩入睡之前要让孩子的情绪稳定,不能够做比较兴奋刺激的游戏和运动。晚上睡觉之前不要让孩子吃得太饱,肠胃消化的慢,肚子胀的时候入睡,也会容易诱发癫痫。