by❤\ufe0f颖·194 收藏 · 17206 浏览
工艺煮
口味家常味
时间30分钟
难度初级入门
主料main
辅料others
水2大碗
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糙米中含有大量纤维素。而纤维素近年来已被证明具有减肥、降低胆固醇、通便等功能。因而糙米胚芽有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。