拉肚子期间可以吃稀饭,大多数的稀饭还是比较容易消化吸收。如小米粥、薏米粥、鸡蛋羹等。因为拉肚子会导致水分大量丢失,所以吃稀饭可以补充水分和维生素多种营养元素等。还可以多吃新鲜的水果、蔬菜,补充丢失的营养成分。因为消化能力比较弱,吃容易消化的稀饭有利于保护胃肠道的功能,促进疾病更快的恢复,同时要根据病因做针对性的治疗。