山萸肉泡水喝一个大问题就是用量,过量食用山萸肉是会对身体造成损害的,一般情况下每天早晚各饮用为宜。山萸肉泡水喝每周三四次就可以,短时间大量喝会造成内脏负担导致上火等不适。