如果骑自行车不小心摔肿了,摔伤了,那么这种情况下可以用一些能够活血化瘀的药,比如说黄道益活络油,或者是选择用正红花油,这些药物在涂抹的过程中需要配合适当的按摩,在按摩的过程中可以让局部灼热,这样的话也就是达到了效果。