怀孕四个月总是失眠多数是因为精神过于紧张的原因,如果是身体比较劳累的话,也会导致睡眠的质量下降。如果长时间失眠的话,很有可能会导致身体出现乏力的情况,甚至会导致情绪特别的暴躁,还会影响到胎儿的生长发育,所以需要及时的改善睡眠。