我一直琢磨着要写一个系列的运动补剂的科普文章,一方面是近来问我的运动补剂到底如何使用的朋友越来越多,二是正确的使用运动补剂一定会对我们的运动表现和成果有不小的提升,如果掌握了各种运动补剂的使用方法,一定会让我们力量变得更强,身材变得更好。在进入主题之前,强调一句,这是运动补剂的科普文,而不是药物的科普文,咱们能在市面上光明正大买到的叫“补剂” !买不到的要通过各种其他途径的叫“禁药或者药物” ,我是永远的自然训练者(相信大家也是) ,所以补剂是基本上不会有什么副作用的,不要听信蛋白粉伤肾之类的谣言。