血糖高的病患,在空腹的时候是可以适量吃一些橘子的。不过切莫多吃,否则会导致上火,甚至诱发尿结石和肾结石。建议病患不妨每天吃3个橘子,这样子可以补充一些体内所需要的维生素。除此以外,建议病患最好在两餐之间食用。现实生活之中,由于一些不良饮食习惯的缘故,导致了一些患者出现了高血糖这种不良症状,从而给他们的身体健康带来了诸多不良的影响。我们都知道,高血糖患者的饮食习惯很重要。下面了解一下空腹高血糖能不能吃橘子吧! 患有血糖高的患者,其实是能够适量吃一些橘子的,不过,不可以多吃,否则容易上火。事实上,橘子的含糖量仅仅为12%。因此,建议患者每天吃3个橘子,即可满足对于维生素C的摄入需求,不过,需要注意的是,倘若吃了太多的橘子,那么就有可能会导致尿结石以及肾结石的发生,血糖高的患者吃橘子最好是在两餐之间。除此以外,建议患者每天可以吃一个橘子。 橘子是一种具有丰富营养的水果,含有十分丰富的维生素C以及柠檬酸,具有美容以及消除疲劳的功效,倘若把橘子内侧的薄皮一块儿吃,那么患者除了可以补充一些维生素C以外,还能补充一些膳食纤维以及果胶,从而可以促进通便,还可以降低胆固醇。