人参鹿茸鸡汤
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健康功效
鹿茸:补肾壮阳
莲子:养心安神
枸杞子:养肝
食材用料
鲜人参1支
姜片3片
1.鸡腿去皮
2.人参清洗干净表面泥沙
3.斜切段备用
4.莲子、枸杞子清洗干净
5.炖盅下全部材料
6.下适量清水
7.锅内放入蒸架下适量水
8.放入炖盅水沸后小火炖3小时
9.炖好端出锅
10.一道美味的人参鹿茸鸡汤就做好了
11.我是千里駒,来香哈一起交流吧!
小贴士
1、是否需下盐调味按个人口味添加吧
2、鹿茸可以买现成的干货,我是买的整只鹿角在药行帮忙用酒泡了一段时间至入味,再切片放入冰箱冷冻备用的
人参鹿茸鸡汤的家常做法
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