给宝宝断奶后,妈妈们会发觉一个难题:原来的“小骄傲”悄悄低下了头,取而代之的是下垂、萎缩、松弛等各种让人心烦的问题。胸部就像漏气的气球一样干瘪瘪,软绵绵,就算穿上再昂贵、功能再好的内衣,也只可“远观”,实际情况惨不忍睹呀······断奶后胸部下垂干瘪怎么办?如果你也有相同的困扰,赶紧学会以下几个恢复小妙招吧!
断奶后胸部下垂干瘪怎么办1、坚持戴胸罩
从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。
可以按照下面的方法来挑选内衣:
首先,内衣要能覆盖住整个乳房,可以托起乳房,防止下垂,同时减少肩和背的压力;
第二,佩戴时不应该有压迫感,肩带的松紧程度要调整好;
第三,内衣凸出部分的间距应该适中,不可过远或过近。
断奶后胸部下垂干瘪怎么办2、花胶乌鸡汤
要想恢复迷人胸型,首先可以从饮食上调理。如果及时补充胶原蛋白,可以有效促进胸部结缔组织生长,增强其网状支撑结构,恢复胸部韧带的弹性,帮助改善胸部下垂。