山药和土豆一同食用,不仅美味,而且营养丰富,土豆和山药的功效作用都能被人体所利用,是一种非常不错的菜品。

4、食用禁忌

对与上火、便秘或有热症患者不宜吃山药。土豆不要吃青色或长芽的,有毒。