其实,大姨妈是女生的一种正常的生理现象。每个月,女生的卵细胞都会等待一颗精子,等不来精子,它就自己破裂脱落了。
顺着子宫这个大河床,跟着血液一起冲刷走[2]。
越来越多的理论提出,这种周期性自发性的子宫褪膜现象,在一定程度上可以帮助女生抵御外来物质的入侵,保护子宫的健康[2]。
这是好事啊,那为什么女生会食欲大增、皮肤变差呢?
在生理期的这几天里,女生体内的雌激素和黄体素都降到了最低水平[1]。
千万别小看了这些激素的力量,只需要一点点,就可以在你体内掀起巨大的风暴。
2012年美国密歇根大学的研究提示,在黄体中期的时候,即大概月经来潮的前一周,女生的食欲会暴增,容易情绪性进食[3]。
而瑞士科学家的研究发现,这种情绪性进食的现象可能与雌激素的变化有关[4]。
当然,到了大姨妈来的时候,这种暴饮暴食的欲望就会慢慢平复下来了。
此外,大姨妈期间,女生的皮肤变得油腻、毛孔粗大,痘痘频发,也可能是激素水平变化而引起的[5]。
激素变化,影响了食欲和皮肤可以理解。但为什么女生会情绪失控呢?
很多人以为女生是在“作”,其实真的不是这样的。
研究提示,大部分女性在生理期的时候,都会发生不同程度的情绪调节失控,容易产生抑郁、焦虑和压力等负面情绪[6]。
这可能与女性大脑中的一种雌激素受体基因的表达有关,是生而俱来的[7]。
当然,在工作上,女生一样是成熟的职场人。
尽管身体再多不适,还要装作无事发生,正常工作,要强一点的女生,甚至会更加严格要求自己,担心别人说“女人就是麻烦”。
所以,越到这种时候,女生的压力就越大。
所以,生理期的女性,更像一颗定时炸弹一样,指不定什么时候会发火,就看你什么时候点着火线。
看到这里,很多男生可能压力更大了:我怎么知道她什么时候会被点着呢?
其实,大姨妈期间的女生并不可怕,恰恰是十分脆弱的,是你们增进感情的好时机。
下面,就让我们来学习一下,如何拆除这颗炸弹吧。
干啥啥不行,拆弹第一名
大姨妈虽然血腥,但它并不是洪水猛兽,完全可以通过科学的方法来克服它带来的不适。
首先,不管男女,都要先了解大姨妈是咋回事。
很多时候,人们的恐惧都是源于无知。
为什么一喝冷水就痛经痛到死去活来?痛经究竟怎么治?