想提高睡眠质量的人群也要注意。茶中的物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,导致睡眠质量下降,影响正常生活。
4、服药期
服药期间的人群是不最好不要喝大麦茶的。有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,所以如果你需要服用镇静剂就不要喝茶了。