人一生的峰值骨量,一般出现在29岁到30岁左右。你这一辈子最好的骨密度,一般就在29岁到30岁。可能29岁到30岁以后一段时间之内,骨密度可能就不再会往上上升了,但是它可能维持在一个比较高的一个水平,再维持一段时间。女性一般在50岁左右绝经以后,男性一般在60岁左右以后,就是更年期以后,会出现骨密度的下降。如果30岁就出现骨质疏松,首先可能得考虑几个问题:第一,是不是就是你的检查不够准确,你可以再通过一些正规的医院,或者是正规的机构,再复查一下你的骨密度。因为30岁出现骨质疏松的情况,还是相对来说比较少的。第二,内分泌代谢的问题,这类的患者是有可能在30岁,甚至更早出现骨质疏松。这样你可能到内分泌科去详细的做检查,包括自己的一些激素水平,还有自己垂体,都应该查一查。这样发现问题及早解决。因为单纯的骨质疏松在30岁一般是不会出现的,肯定是合并有其他的病,或者其他的一些内科的问题,造成了自己的钙的异常的流失,骨密度异常的下降。