你好,股四头肌是人体的大腿肌肉,位于大腿肌肉前面,要使大腿强壮首要是发展股四头肌,因为股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。股四头肌能维持膝关节稳定,行走奔跑;股四头肌的四块肌在大腿前群肌中的角色均主要是产生肌力的,对于伸膝关节是至关重要的,如果发生肌萎缩,则必将严重影响伸膝关节。