谢邀。
来答这道题,我首先是个妹子,然后是妇科医生。对于这篇文章,仅部分赞同。
先说点儿题外话。近来有一些针对丁香园文章在表达方式上的争论,是有原因的。医学需要科普,但“辟谣”太绝对未免矫枉过正。以目前的现代医学水平还有太多解释不了,我觉得持“怀疑态度”可以,一棒子打死就不太好了。每次看到老外在做中医循证研究还发高分,都默默叹气。
高票答案中的药物推荐不够恰当,下有纠正。
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一、冷水与痛经
大家已经知道痛经分为原发性和继发性。旁友们,如果一种疾病被称为“原发性”,绝大多是因为“病因不明”。那冷水会不会是痛经的病因?不详,我也没有查到题主要的相关性研究文献抱歉。可单凭没有循证依据就说“来吧妹子干一个,冷水冰激凌随便吃肚子不会痛哒!不要?怎么这么娇气人家欧美妹子都没事儿”,我一定会抽丫。因为我经期也是手指碰下凉水浑身打颤、喝冷水要抱肚子的人。
没有理论依据不代表要忽视现象。我的观点是,姑娘们请listen to ur body,因为经期的反应因人而异。真有妹子喝冰水没有任何反应的就接着喝,水低于体温都觉得凉的妹子就一定要暖暖;虚弱到无力就别运动多加休息,也见过妹子一痛经就到操场慢跑,有奇效;看到食物会恶心就少吃多喝热水,但也有我这样儿,只有捂着肚子蹲在柜子边把所有能够到的零食全部吃掉痛经才好转(包括禁忌中的巧克力)。
二、原发性痛经的病因和治疗
在对病因的探索上,祖国医学和现代医学完全不是一路子,相互佐证没什么意思。不懂中医不多说话,但「血遇热则行,遇冷则凝」也许有一定的道理,因为每次洗完热水澡姨妈都很畅快(说这个表明我真是外行啊)。
咳咳,还是说我知道的吧。虽然机制还在研究中,但已发现前列腺素(尤其是PGF2α)、白三烯和血管紧张素的水平在原发性痛经中升高,可以引起子宫平滑肌收缩、血管痉挛造成子宫缺血而痛经,此为“子宫过度收缩引发痛经假说”派。此外,还和妹子们的痛阈(对疼痛的耐受程度)、精神神经因素巴拉巴拉有关。
你看,现代医学的关注点截然不同,它一定是要研究分子、激素、神经、反馈轴等等的,也许冷水会影响其中某一环节,但我所知还没有相关大型研究...
如果热水、被窝、零食等等都缓解不好,或者直接疼到想死,还是吃止疼药吧。推荐布洛芬和双氯芬