\ue50a发布时间:2013-08-08　来源:复禾健康　浏览数:11　\ue50b概述:　春暖花开,万物复苏,春天充满了生机,同时也是宝宝长生速度最快的季节,为了满足这个季节需求量特点,在宝宝饮食上应该怎么吃呢?　步骤/方法:　1　这时可提供一些滋补的食物,例如桂圆肉、红枣、香菇、木耳等,这些都是天然食物,给宝宝增强身体,提高低抗力。　2　多吃含钙丰富的食物,宝宝生长速度快,对钙需求量也大,多吃骨头汤、虾皮、豆制品、海带等食物,还要多晒太阳帮助钙的吸收。　3　在宝宝成长过程中需要大量蛋白质,除了平时吃的大米、小米、面食等,还应额外增加鸡蛋、鱼虾、奶制品等富含优质蛋白质的食物。　4　平时应多吃蔬菜与水果,来满足身体所需要的维生素,例如胡萝卜、土豆、玉米、苋菜、红薯等,在春季容易患的嘴角边发炎、牙龈出血等症状都是缺乏维生素引起的。　5　适当摄入少量脂肪,脂肪不足会影响大脑发育,我们可以从食物中摄取,炒菜时适量采用植物油,或者可食用核桃、瓜子等零食,但需要注意的是,不能吃油炸等食物。　温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向复禾健康在线专家免费咨询立即咨询　小儿营养不良问答　更多　小儿营养不良　营养不良　小儿营养不良　重症肌无力　多发性肌炎　看病挂什么科:　儿科、小儿消化科、小儿营养保健科、中医儿科　需要做的检查:　血液检查　症状都有什么:　便秘、烦躁不安、食欲不振、面色苍白、精神萎靡　治疗小儿营养不良的医院/医生　王仲易　主任医师　首都医科大学附属北京中医医院　儿科　擅长:小儿咳喘、鼻炎、厌食、腹泻、注意力不集中、抽动症、遗尿、面瘫、青少年痤疮等病症[详情]评价数:　0　条　好评率:　100%　沈林　主任医师　上海第一人民医院　儿科　擅长:小儿血液系统疾病和消化系统疾病的诊治,对贫血、慢性咳嗽、支气管哮喘、营养不良、急慢性腹泻、难治性胃炎、消化性溃疡及儿童多动症等疑难杂症有丰富的临床经验。[详情]评价数:　0　条　好评率:　100%　张勇　副主任医师　中日医院　预防保健科　擅长:婴幼儿喂养、母乳喂养、辅食添加、儿童疾病预防、儿童健康促进等儿童生长发育和儿童营养保健等。[详情]评价数:　0　条　好评率:　100%　\ue50a违法和不良信息举报邮箱:　\ue50b\ue50asuggest@fh21.com　\ue50b