准妈妈在孕期不能总是躺着什么都不做,为了自己和胎儿的健康,可多活动身体,比如平时适当的做做家务不仅美化环境,也是提高身体素质的有效方法,但是准妈妈在打扫卫生的时候也要注意保护好自己,不要长时间弯腰或蹲地上,也不要登高,搬重物等。 大部分女性都比较注重形象,在平时不仅把自己收拾的干干净净,同时也会勤快的做家务,把家里面收拾的整整齐齐、一尘不染,不仅利己悦人也有利于身体健康。但对于一些怀孕的准妈妈来说,有很多打扫卫生的注意事项,否则可能会影响胎宝宝的安全。 准妈妈打扫卫生需注意七大点: 1、在平时尽量不要登高打扫卫生,尤其怀孕晚期的准妈妈更不要踩着凳子去擦玻璃,拿一些高处的重物,也不要搬抬一些沉重的东西。临床中,有很多准妈妈都是因为孕期搬重物而动了胎气导致流产的情况发,这绝对不是危言耸听。 2、需要弯腰的家务活尽量要少做或不做,比如需要长时间用抹布擦灰尘的活或者是拖地的活等,尤其是在怀孕后期,准妈妈更容易出现腰痛的症状,做这些家务可导致症状加重。 3、冬天打扫卫生时,如果室温低,要避免把地上弄太多水,防止地面结冰打滑,洗完或洗衣服的时候最好使用温水,避免与凉水打交道,防止身体着凉感冒,一旦感冒就需要面临吃药的问题。 4、有些准妈妈在孕期可出现痔疮疾病,因此在做家务的时候应该避免长时间蹲下或跪在地上,也不要用力过大,可防止痔疮症状加重。 5、准妈妈在做浴室清洁的时候,要注意做好防滑措施,尽早在浴室中安装一些防滑设备,以防不小心滑倒。 6、孕期的女性不适宜提太重的东西,如果家里有份量太大的垃圾要处理时,最好请别人代劳或者是把垃圾分批处理。 7、对于准妈妈来说,收拾碗盘、擦拭餐桌等家务活是可以进行的,但是准妈妈在围着桌子走动时,也要小心谨慎,避免腹部紧靠桌面或者是桌角,也不要拼命地伸手,以防腹部受到撞击。 以上就是今天为大家介绍的准妈妈打扫卫生需注意的七大点了,希望准妈妈看完后能够重视这些小细节。当然,除了打扫卫生要注意的这些问题之外,准妈妈日常生活中还有很多要注意的问题,希望准妈妈都不要忽视,以保证顺利度过孕期。