刮痧后疼痛有可能是筋经络不通导致的。人体经络正常,不会感到疼痛或不适,经络不通会引起疼痛或疾病。也有可能是刮痧过度紧张和出痧出得不够透导致的。1、刮痧后,应避免受凉和受风,注意保暖。如果室温较低,则应覆盖刮痧的部位,以减少皮肤暴露。2、刮痧后不可以立即洗澡,一般3到6小时后可以。