我们周边现在有很多朋友年纪轻轻的就出现了白头发,白发的出现不但让我们看起来比较苍老而且也给我们造成了很大的心理压力,所以很多朋友都希望能够找到治疗白头发的方法,其实很多少年出现白头发都是由于血热引起的,下文我们就给大家介绍一下血热白头发的治疗方法。
1如何预防女人过早长白发
俗话说,愁白了头,所以年轻女性要开开心心每一天,加强心理承受能力,避免各种刺激对自己的身心伤害,这可在一定程度上避免白发的产生。
合理饮食,平时应多食新鲜蔬菜和水果,还可以吃些能起到强壮和使头发乌黑的东西,如黑芝麻。肾脏功能不好也会出现白发,因此年轻女人可适当吃些滋补肾脏的食材,注入:山药、枸杞、桃仁芝麻糊、海参、黑米、百合、黑豆、乌鸡等
加强身体锻炼,积极参加一些体育锻炼,起到增强身体免疫力,减少疾病发生的机会,减少女人白头发出现的几率。
可按摩头皮。用双手的手指肚或木制梳子等按摩头皮,以起到促进血液循环,改善头部营养的供应。早晚各一次,每次2分钟左右,也能起到预防年轻女人过早长白发的作用。
2血热白头发的治疗方法
白发少年多血热
专家介绍,少年白发的成因比较复杂,从西医理论而言,既与先天遗传、体质有关,又与后天各种因素相关。常见原因如下:营养不良如缺乏维生素B、叶酸、铜、铁等,精神遭受重大刺激,内分泌功能失调,经常熬夜等。另外,身体有某些长期慢性疾病如结核、胃肠病等,头发也容易早白。“青少年如果发现不明原因的白发生成,应立即查明病因,并对症治疗。早期治疗白发是可以逆转的,只要去除了致病因素,头发仍可以变黑。”专家表示,少年白发主要是由于血热、肝肾不足和气血亏损所致。“治疗应当采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物、按摩等疗法。
当归、首乌为首选良药
专家介绍,药疗、食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行、方便持久的治疗方法。其中,当归、黑芝麻、首乌、核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用。同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。
专家特意推荐以下治疗方法:
中药内服药:1.乌发丸。用当归、黑芝麻各90克,女贞子、旱莲草、桑椹子、侧柏叶各60克,共研细末,炼蜜为丸,每丸重9克,早、晚各服1丸。2.养血乌发汤。用首乌、熟地黄、山萸肉、红花、枸杞子、菟丝子、山药、黑芝麻、女贞子、旱莲草