维生素B2不可以长期吃,维生素B2又称为核黄素,它是促进人体氧化还原关键的物质之一,在体内发挥很大的作用,可以有效的防治偏头痛、冠心病,还有预防癌症的发生。如果缺乏时,孩子可能会出现口角炎、舌炎、结膜炎、口腔炎、皮肤干燥,但因为维生素B2毕竟是药物,不宜长期使用,推荐每天的最大摄入量不能超过1.7mg。如果摄入过多,可能会影响皮肤瘙痒、麻痹、灼热感、刺痛等各种表现,所以不建议维生素B2长期吃。