1、青海行程最高海拔3800米左右,其余均在2500-3000左右,乘车翻越部分垭口海拔3000多米,整体海拔还不是很高。甘肃海拔只有1000米左右,不用担心。即便有轻微反应,也是人体为适应自然环境而出现的自然现象,千万不要因此过度担忧和紧张,以免加重身体的不适症状。2、症状:主要表现为头痛、失眠、多梦等,呼吸深、频率增加、心动过速。高原反应的发生率老年人低于青年人,女性低于男性,肥胖男性易感性大。3、预防:进入高原前,多了解高原的气候特点及有关高原反应的知识,消除对高原环境的恐惧心理。出发前,注意休息,将身体调整到最佳状态。初到时,应多休息,多喝水,多吃水果,补充维生素。也可以喝红景天口服液消除高原反应。
==========
如果你觉得TA的回答不错,快来给TA点个赞吧!
你的支持是对作者莫大的鼓励~
分享
添加评论
收藏
青海湖(湖面海拔3196米)、茶卡盐湖:绝大部分游人都不会有问题
==========
如果你觉得TA的回答不错,快来给TA点个赞吧!
你的支持是对作者莫大的鼓励~
分享
添加评论
收藏
你好,青海湖茶卡盐湖景区这边的海拔大概3200米左右,对高原反应缺氧其实没什么问题的几岁的小孩都没有什么影响,可大人来说更没什么问题的,好多人有对高原反应迟钝之类的话题有心里阴影,对于正常人一点问题都没有。
==========
如果你觉得TA的回答不错,快来给TA点个赞吧!
你的支持是对作者莫大的鼓励~
分享
2条评论