如果咀嚼得太快,牙齿可能疼痛或发炎。这是因为你牙齿的正在矫正当中,所以牙齿骨骼和韧带暂时变得没有以前坚固。在吃东西的时候多喝水。如果食物不好咀嚼,喝水会让吞咽变得容易一些。喝水也能冲掉残留在牙套上的食物残渣。[29]
用盐水漱口。在刚安装或调整过牙套的几天里,你的牙齿、牙龈、嘴唇、舌头还有脸颊可能会很酸疼。这是正常的情况,有几种方式可以控制疼痛。最简单的办法就是用盐水漱口。[30]