①经常以生理盐水或自调淡盐水漱口,以利咽部清洁、湿润;②用含薄荷喉症片或含碘喉症片、含桉喉症片等口内含化,减轻咽部干燥不适;③内服有祛痰作用的镇咳剂(如氧化铵)以缓解干咳;④避免烟酒刺激;⑤对密切接触粉尘或化学气体者加强防护措施。 多吃水果饮食自疗法 (1)鲜丝瓜4根,切块捣烂去渣取汁,1次服完。 (2)花生米去皮开水炖服。用于治声哑、失声。 (3)白萝卜1只,香果3只,水煎后捞出,用白糖适量,代茶饮,每日2次。 (4)海带400克,洗净切丝,水煎后捞出,用白糖200克腌制1天后食之, 每次50克,每日2次用于慢性咽炎,用于咽有异物感者。 (5)百合9克,绿豆15克,同煮加适量糖食用。 (6)红枣5只,在火上将皮烧焦,加白糖水喝。4.外治自疗法 (1)将食盐炒熟研末,吹入咽部,吐出涎水,可消炎止痛。 (2)用食醋加等量水漱口,可减轻疼痛,每日多次。 (3)西瓜霜适量,取少许吹咽部,每日3次。 (4)锡类散适量,取少许吹咽部,停止讲话5分钟,每日3次。