本书是一本心灵成长类的书。英文中有一个说法“the dark night of the soul”,翻译过来即“灵魂的黑夜”。 西方许多哲人都说过,不必抵触“灵魂黑夜”,相反当拥抱它,当你做到全然地拥抱“灵魂的黑夜”时,它便给你巨大的力量。 作者希望这本书能帮你接受自己的“坏我”,能帮你从所谓的负面情绪中汲取力量。