当凉爽的秋风拂过双颊 火红的枫叶悄然攀上枝头 不经意间万山红遍层林尽染 当醉人的果香伴秋风扑鼻而来 稻田里的谷穗也不落俗套地 披上了金灿灿的外衣 今天15时50分 秋分悄然来到我们身边 这是一年之中最“平衡”的时候 白昼与黑夜均分时间 暖阳与凉风共享寒暑 秋分三候 一候雷始收声 雷声作为夏日的常客 也在秋分后偃旗息鼓 古人认为雷因阳气盛而发声 秋分之后则阴气起而雷声停 二候蛰虫坯户 为了抵御席卷而来的寒气 蛰居的小虫开始藏入穴中 并且用细土将洞口封住 筑成能抵御寒冷的温暖小窝 三候水始涸 清澈见底的水面 仿佛还倒映着 春日的垂柳夏日的青莲 却早已慢慢干涸 留下浅浅的河床追忆时光 秋分习俗 竖蛋 “秋分到,蛋儿俏 ” 。每年 “ 秋分 ” 之际,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋 ” 游戏。玩法却简单且富有趣味:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻轻地在桌子上把它竖起来。试试你第几次便能成功竖蛋? 祭月 秋分曾是传统的“祭月节”。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。据史书记载,早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。 吃秋菜 在岭南地区,秋分吃秋菜。“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。有顺口溜道:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。” 秋风一起 丰收更在田野之外 ▽ 蟹儿肥 一只只红澄澄的蟹 披着仲秋的月光 被端上餐桌 就连大人们也迫不及待 品尝蟹肥膏腴的鲜香 石榴圆 石榴圆润,籽粒饱满 抓一把晶莹剔透的石榴籽 轻轻咬在嘴里 酸甜滋味在玉浆中迸裂开来 菊花黄 当落叶随着秋风在空中摇曳生姿 花草零落中菊花黄得清丽 人们相约赏菊,登高望远 遥寄对远方亲人的思念 放风筝 碧空万里,凉风习习 秋分是放风筝的好时候 兴致大起的成人 也会和孩子们一起四处奔跑 争相攀比谁的风筝飞得更高 秋分也是养生的好时机 白露秋分夜,一夜冷一夜 保健专家建议 为防着凉感冒 要注意加强自我保健 及时添加秋衣 秋分养生,需知三点 01 防秋燥 多喝水,多吃清润、温润的食物。 秋分时节,降水减少,天气干燥,身体易缺水而出现“秋燥”。多吃一些清润、温润的食物,如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕等。减少使用葱姜等辛辣食物,适当多吃些酸 。 02 防秋凉 秋分开始天气转凉。