洗一次头发掉100多根是不正常的,这种可能是由于疾病所导致的,应该要及早的去医院检查病因再针对性的治疗。导致出现脱发较为严重的情况是由于气血不足或者是肾气不固等所引起的,平时应该要多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物补充营养,适当的进行体育锻炼提高人体新陈代谢能力。