考虑是胳膊肌肉韧带软组织拉伤引起的症状。可以口服一些活血化瘀的药物和止痛药治疗。建议您平时注意休息,避免受凉,不要过度劳累。多吃新鲜蔬菜水果,多吃骨头汤、鱼头豆腐汤等补充钙质。生活饮食起居有规律。