红枣、枸杞、莲子、银耳汤营养丰富,对身体有益,尤其是对产后气血不足者。可以服用。产妇可以喝银耳红枣汤,具有凉血补血、润燥的功效。如果你加一些红豆和山药,会更好。它不仅能补血,还能健脾和胃。它还能帮助产妇排出恶露不绝。还应注意补充氨基酸、蛋白质、铁、钙、锌、硒、维生素等营养素,以保证牛奶的质量,如乌骨鸡大豆汤、海参灵芝汤等,从而保证营养素的合理均衡摄入。如果你有母乳,你必须多喝汤,这有利于分泌更多的乳汁,营养应该全面,伤口恢复良好,你可以得到更多的活动。愿您早日康复