雪糕的含糖量比较多,吃多了是会容易造成肥胖的。而且雪糕寒凉,如果吃多了的话,还会造成胃部不适,胃痛,腹泻等情况的发生。即使天气炎热的时候也不要贪凉,要少吃雪糕,冰淇淋,冷饮等。尤其是胃不好的人更应该控制。平时饮食上应该规律,不要暴饮暴食,不要吃过冷过热的食物以及辛辣刺激的食物。要多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。