枸杞子枸杞是强圌精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须的氨基酸,能使身体强壮。内服补益圌精气、强盛阳道。
鹿肉鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮圌阳的功效。中国传统医学认为鹿属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。捕杀野生鹿违法,有正规机构养殖的鹿可以出售,请从正规渠道购买鹿肉。
蛤蜊蛤蜊能促进性圌腺和甲状腺机能活化、益圌精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。
鲈鱼北宋药学着作《嘉祐本草》中记载鲈鱼能“补五脏,益筋骨,和肠胃,治水气”足见鲈鱼的补益作用有多广泛。从现代营养学的角度来说,鲈鱼含丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙镁锌硒等营养元素;具有补肝肾,益脾胃,化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。