怎么睡觉不打呼噜,这个问题问的比较圆滑,主要包括以下几个方面内容,第一、怎么睡觉的问题。打呼是指睡眠呼吸暂停低通气综合征,主要是组织性的。在睡觉时,要告诉病人侧睡,因为仰睡时,舌根组织是后坠的,同时软腭也后缀阻挡住鼻腔,舌根组织进一步加剧了咽部的狭窄就容易造成打呼。嘱患者侧睡,打通了鼻咽部的通道,患者能够通过鼻腔进行正确的和正常的呼吸。而且睡觉时要嘱咐患者右侧睡,因为左侧睡压迫了心脏,影响大动脉的血液的循环。第二、怎么睡觉不打呼,可以戴家用的呼吸机,用呼吸机柔和的压力托起和支撑气道,便于呼吸的通畅,这样也可以使在睡觉时不打呼。