在日常生活中引起小腿抽筋的原因是很多的,我们可以根据引起抽筋的原因,采取相关的治疗手段。首先,如果小腿受凉、受寒,就会导致腿部肌肉出现无菌性的炎症,从而引起肌肉痉挛,出现抽筋的症状。可以增添对患处的衣物进行保暖,症状即可缓解。第二,如果是缺钙所引起的腿部抽筋,就需要患者平时服用钙片,再多食用用一些富含钙质的食物,同时多晒阳光,促进对钙质的吸收,抽筋的症状即可得到缓解。第三,患者的腿部经过长时间的行走或是剧烈运动,而引起乳酸过多的堆积,当无法排出的时候,就会引起腿部出现抽筋的症状,这时需要多休息即可缓解。