烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化。不宜多吃!制订合理的饮食制度,吃饭定时定量,细嚼慢咽,吃饭时少说话、不看书报、不看电视。保持思想松弛,精神偷快。不要有太大的精神负担。多休息按时睡眠不要熬夜!生活注意事项:1、幽门螺杆菌感染往往有家庭聚集性,为根除彻底和避免再感染,治疗时家庭中的其他人员最好也要同时治疗,并实施分餐制,以免再度感染。提倡家庭内采用公筷制、分餐制,食具消毒,避免接触感染。中国人的传统就是一桌饭菜一家人一起吃,特别是有些家长还喜欢把食物嚼碎后喂给宝宝吃,这种习惯都会增加幽门螺杆菌传播的机会,应坚决杜绝。2、防止病从口入,不吃不洁食物。3、养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手。4、呕吐物、粪便应及时清理,手和器具应消毒。