小便是人体的正常生理现象,可以将我们体内的代谢产物排出体外,有尿意去厕所都是很正常的事。但是有些人睡前老是想去厕所,不去一趟不能安心睡觉。
有时候去了后,没有立刻睡觉,看会手机准备睡觉的时候,还想着要再去一趟厕所。这种情况是不是尿频了呢?睡觉前必须去趟厕所,是不是得病了呢?
睡前老想上厕所,有3大原因
1.精神因素
其实睡觉和上厕所是毫无联系的两件事,但是很多人会在睡前去趟厕所,这个已经养成一种习惯了,时间长了这种习惯就会变成一种条件反射了,给身体一个刺激性的信号反应。
如果睡觉前没有去一次厕所,就会造成精神上的紧张,严重会导致睡不着或者半夜起来还得再去一趟厕所。所以,容易这样的人就每次睡前都形成了去一趟厕所的习惯。
2.神经性尿频
这种情况不仅表现在睡觉前要去厕所,考试前、开会前、出门前都要去趟厕所,不然就一直会有想上厕所的想法。一般这种情况也没有发现有泌尿系的损伤或者病变。
3.膀胱过度活动
我们正常人一般膀胱内的尿液达到了100---150毫升时,就会出现膀胱充盈的感觉,如果尿液的量达到了150毫升--250毫升时,就感觉出了尿意,就会想上厕所。
但是有些人的膀胱就比较敏感,或者出现了膀胱过度活动症,只要一点点尿液的时候,就产生了尿意,必须上趟厕所才能缓解。
睡前去一两次厕所都是正常现象,也不要为了少去厕所而憋尿,经常憋尿就会导致很多危害。
憋尿的危害有哪些?
1.造成泌尿系感染
因为尿液里面有大量的细菌以及废弃物,平时及时排出尿液就是给身体排毒了。
长时间的憋尿,细菌不能随着尿液排出,停留在尿道里就会引起尿路感染,造成尿道炎。如果出现了小便刺痛、尿急、尿频的现象,就需要注意是不是发生尿路感染了。
2.造成前列腺炎
男性长期憋尿就会损伤到前列腺,因为尿液会聚集在前列腺,细菌就会趁虚侵入到前列腺,引起前列腺炎症。
3.造成肾脏损伤
肾脏就像是人体的过滤器,将细菌毒素都过滤到尿液中,然后随着尿液排出体外。
如果憋尿,细菌和毒素没有及时地排出,就会影响到肾脏的工作效率,进而影响肾脏的功能,细菌同时也会进入到肾脏礼,引发肾脏的损伤。
4.加重心脑血管疾病
憋尿的时候人体的神经会兴奋,会压迫到神经血管,这样就会使血压升高,心跳变快,所以长期