虽说阑尾炎是发生在盲肠的疾病,但也是可以通过饮食和作息来预防的。如忌烟忌酒、注意休息、多补充水分、保护自己不要感冒、不吃辛辣的食物、少吃油炸和不易消化的食物等等措施都可以起到预防阑尾炎的作用。