你好,根据你所描述的情况,考虑是日常工作压力太大,引起的精神紧张,建议你多和家人朋友交流,参加有意义活动,转移注意力,放松心情,必要时去医院精神心理科就诊,心理疏导治疗。右下腹痛,建议做腹部彩超检查,排除阑尾炎。