你好,燕麦片可以称作粗粮,含有较多的膳食纤维,对于胃肠道没有消化障碍的人,经常吃吃是非常好的保健食品,并且其果皮里含有较多的维生素b族,所以,按理说是可行的,对于孕妇没有什么影响,但如果直接冲泡的速溶麦片,建议你就不要吃了,没什么营养,添加剂比较多