阿胶是养血、补血非常好的药物,被称为补血的圣药。如果是血虚症状比较重的患者,实际上是一年12个月都可以吃的,也不会有问题,因为是驴皮熬制的,山东的乌驴熬制的驴皮胶,确实有血虚的长期服用也不会有什么副作用。对于大部分血虚症状不是很重的人,只是想寻求补益作用的建议不要多吃,每天最多1-2片,可以起到补血的作用,而且建议是秋冬季服用,也就是一年春夏的时候吃效果不是太好,秋冬季三个月为一个疗程。如果是体热的人群尽量都要少吃,另外还要注意的是女性来例假的时候最好不要吃,因为有滑肠,利于下水、下血的作用,会造成月经血量的增加,服用阿胶期间尽量避免食用螺贝、浓茶类的食物。