婴儿不同月龄,睡眠时长也不同的,一般婴儿每天是睡眠时间不少于16小时。
足月正常新生儿每昼夜24 h中,除哺乳与排泄外,70%的时间均处于睡眠状态,平均睡眠16~18 h,无明显昼夜节律,呈多相式睡眠模式。
随着月龄的增加,婴儿白天睡眠时间迅速下降,夜间睡眠时间有所上升,重要的是夜间各段睡眠持续的时间延长,觉醒次数减少;整体上,24 h总睡眠时间逐步减少。
在3~4个月昼夜节律初步形成时,白天睡眠时间比例下降至30%~40%,夜间睡眠时间比例增加至75%~80%;24 h睡眠时间比例减少为50%~55%,并持续至婴儿满12个月。
12个月左右的婴儿基本可以建立比较稳定的睡眠-觉醒模式,即1~2次的白天睡眠和长时间的夜间睡眠,但也不是所有的婴儿均能实现夜间连续不间断睡眠。
如果发现婴幼儿总是不睡觉,还总是哭哭闹闹,不要忽视这种情况,要带着婴儿及时到医院进行专业的诊断,查明病因,在医生的指导下进行正确的诊治。