第一章总论
八卦掌是怎样一种拳术
人类要与自然界和疾病作斗争,要与入侵的 敌人作斗争,就必须有一种方法和技术。我国人 民在长期的斗争实践中创造和发明了武技拳术, 简称武术。由于武术是健身防身的好方法,又是 古代抵抗外侮和反击侵略敌人的技能,因此,它 便成为我国光辉灿烂的文化遗产之一。武术有着 悠久的历史,而且内容丰富,种类繁多,流派林 立,但概括的划分,只有内家拳和外家拳两大 类。
所谓内家拳,除了与外家拳一样要练好本领 和身体,除在锻炼和与人对手时要表现出外部的 技击作用外,还要在身体内部结合练气。武术家 有一句谚语:“外练筋骨皮,内练一口气。”也就是把道家的“导引吐纳术”和武术结合起来, 通过气功的锻炼促进武功的加深。又通过武功的 锻炼促进了气功的提高。由于内外兼修,使内功 与外功都得到高度的发展。这样既锻炼了身体的 筋骨,又锻炼了气和劲,加强了体内脏腑的功 能,渐渐改善了身体的素质,从而增强身体健 康。因此,它长期以来成为养生长寿的良好方法。
内家拳分为太极拳、形意拳和八卦掌三种。 梁!而八卦掌在中国武术史上是最后发展起来的一种 派;拳术,它从何时开始,是什么人所创造,由于缺 ;;少历史记载已无从考证,只知它是我国道家在长 1!期锻炼过程中选择了各种拳术的优点创造发明
的。在清朝时代,董海川先生是第一位在北京收
:徒传艺的,至今已有一百多年的历史了,八卦掌 发展的时间虽然不太长,但由于它动静结合、刚 柔相济,在内功外功的实效上都有独到之处,是 非常优秀的拳术,所以深受广大人民群众欢迎, 无论男女老幼都适合练习。它不仅在我国大江南 北得到蓬勃发展,而且传到了亚洲、欧洲和美洲 等世界各地。1982年董海川先生迁墓,海外弟 」子纷纷资助,表示他们对创始人的缅怀之情,同
时也显示了八卦掌运动对于人类疾病作斗争以及 促进人们的健康长寿确实作出了巨大的贡献。