睡眠对于免疫力也有重要的作用,睡眠太少免疫功能会低下,但是睡眠过多对健康也不利。对于体力劳动为主的患者,可能睡眠有助于恢复精力。建议如果是以文字工作、脑力劳动为主的患者,最好的恢复精力的办法除了睡眠,还应当结合适当运动才会让人精力充沛。