你好,从你描述的这个情况来看,考虑主要是不到30岁,出现这种肾阳虚的情况,建议你的这个情况,如果是轻微的肾阳虚,平时注意身体锻炼,有的是可以恢复的,如果比较严重的话,最好是积极的口服一些补肾阳的右归丸,或者是桂附地黄丸进行治疗比较好一些,