咳嗽是很常见的一个疾病现象,很多人都会经常感冒咳嗽,咳嗽的原因有很多,有些人到了秋天就容易咳嗽,到秋天就咳嗽可能和季节环境有关。
一到秋天就咳嗽怎么回事
1、秋季空气比较干燥,空气湿度较低,所以人体会感到口干舌燥,便秘、咳喘、一些消化道疾病以及一些因秋燥引起的常见病在也开始多了起来。这类咳嗽多为秋季燥咳。人体的肺脏喜欢湿润的环境,对干燥比较敏感,很多人就算没病在这个季节也会不自觉地干咳两声。
2、秋天人的呼吸道免疫下降,秋天昼夜温差大,夜晚的寒气刺激呼吸道粘膜后会降低其免疫力,病菌容易侵入呼吸道使粘膜充血水肿,分泌物增多,引起连续打喷嚏、鼻塞、流涕、咳痰等不适。
3、燥主秋令、燥易伤肺,燥邪多从口鼻而入,侵犯肺脏。加上秋燥耗阴损阳,使人体毛孔张开,易受风寒。一些疾病在秋燥的气候下容易复发或加重,如支气管扩张、肺结核,此时咳嗽、咯痰、咯血等现象加重。
秋天容易咳嗽怎么办
1.食疗
秋燥易伤肺阴,因此在秋季要经常吃一些具有滋阴、润肺、清热、生津功效的食物,如:老鸭、猪肺、雪梨、荸荠、甘蔗、山药、山楂、百合、莲子、杏仁、银耳、罗汉果、蜂蜜等。 比较推荐的食谱有老鸭山药汤、罗汉果猪肺煲、银耳莲子粥、百合莲子汤、杏仁雪梨汤、蜜蒸雪梨等等。
2.增加空气湿度
应对秋燥伤肺,还可以使用加湿器等来增加室内空气的湿度。有条件的可以在秋季到海边、湿润的山林或者南半球居住,也能够缓解肺燥咳嗽。
3.看中医
如果通过食疗等方式,自己还是没办法解决肺燥咳嗽的问题,那么建议去看一看专业的中医,又中医开具药方来调理身体,缓解咳嗽。
4、药物治疗
咽喉炎如果没有得到有效的治疗,容易发展称为慢性咽喉炎而反复发作,因此一定要及时治疗。由于咽喉存在炎症,可以在专业医生的指导下,服用对症的消炎药物等进行治疗。