你好,偶尔的情绪失控,对宝宝不会造成什么影响,如果经常这样,会容易导致流产或是影响到宝宝以后的性格,所以孕妇还是需要控制自己的情绪。建议您保持愉悦的心情,适量锻炼身体,可以吃好,喝好,睡好,别想太多,多吃些蔬菜和水果,不要吃太油腻的食物,不要吃太辣的,定期孕检。