今天,给大家介绍一本粉丝数十万以上的实用型书籍,那就是——日本杂物整理师山下英子的《断舍离》。不同于普通的收纳整理教材,它的重点不是教我们如何整理和收纳,而是教会我们通过收拾物品了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适(即做到“断舍离”)。
图片发自简书App
此外,这是一本兼具实用性和哲理性的书,在这场断舍离的运动中,主角永远是我们。
因此,收拾的根本目的是让我们通过行动带来心灵的变化,把现实空间和心灵空间的杂物清除出去,变成一个“灵魂有香气”的人。
1. 那么,什么是断舍离?
断,即绝不添置非必要品;
舍,即在筛选过程中,只保留当下最合适、必要之物;
离,即通过断舍提高生活品质,认清自我,心情愉悦。
2.为何现实生活中,很多人不能果断地断舍离?
山下英子列举了扔不掉的三种破烂儿和其背后对应的无法扔掉东西的三种人。
1. 还在用的东西:其实并不喜欢,只是将就着用的物品。
逃避现实型人:收拾房子的首要前提就是常常在家。但看到乱七八糟的房子后,本来就不想回家的人就更不愿意待在家里了,心想,干脆就尽可能地不回去吧,反正那地方对我不具有任何吸引力。
书中讲到这样一个例子,朋子女士嫁了一个并不爱的人,当初结婚的时候,她带来了两个装满和服的陪嫁箱子,每一天,她都过得异常煎熬,于是尽量减少待在家里的时间。而没有女主人在家收拾,房子散满着杂物,这种乱七八糟的空间情景让回到家的朋子更加困恼不堪,于是干脆就选择了逃避。她并不是没有想过离婚的,但每次看到这两箱和服后,子女、父母还有经济的因素会一下子跟她自己的心灵较真起来,也正是这两箱不舍得扔掉的和服竟然让这段不如意的婚姻又持续了10年。后来,也正因为断舍离的触动,让朋子真正鼓起勇气面对现实,离了婚,过上了自己的生活。
2. 充满回忆的东西:这类物品可能主人永远都不会再用,只是因为充满回忆, 因此,物品像被下了咒语一样有着无比强大的能量,让物品主人一直无法舍弃。
执着过去型人:把过去的物品都收藏起来,因为这些物品充满了回忆,并且数量大得惊人。这是另一种对现实生活的变相逃避,总是活在过去。
3. 不用的东西:因为心怀不安,所以一直存放着,怕哪一天会用到。
担忧未来型人:所有的物品都要留着,因为指不定哪天需要用上,但也许这个“哪天”永远都不会来临。有忧患意识是好的,但过度的“未雨绸缪”却折射出安全感的极度缺乏。
3.那么,我们如何进行断舍离?
永远 记住,这场"断舍离"运动中,主角永远是我们自己。
当我们对取舍感到茫然一片,可参照由关系轴(与我的关系程度)和时间轴(过去、现在、未来)组成的二维坐标,与自己现在关系重大的物品(当下自己需要用的物品)便是原点。原点之外的一律舍弃。也许大家仍无法着手,在此给大家隆重推荐一位极简主义者约书亚的方法:将所有物品打包,每一天开始时,只拿出当天所需之物。当21天结束,未拿出的部分即该舍弃的东西。
如果一下子对整个客厅断舍离于你而言,非常棘手。没关系,断舍离可以先从您的钱包和衣柜开始!当我们用行动真正开始断舍离时,身边的人也同样受感染,然后形成一个良性循环,共同创造一个舒适惬意的私人空间将不再是个神话。
这里还有个问题:面对朋友送的生日礼物,虽然用不上,但是很多人都会觉得扔掉或者送人会觉得不好意思。在这里,作者特别强调:没有让物品发挥价值而白白占据空间其实是对物品的不尊重。因此,我们没有必要"己所不欲勿施于人",如果身边有合适的人,尽管"借花送佛"吧。让物品找到合适的主人才能充分发挥它的最大价值。值得注意的是,当我们把物品送出去时,请郑重地来一场告别仪式,真诚地对我们的物品说声:对不起,谢谢。对物品的新主人道声:请收下。
4.当我们的生活开始"断舍离"时,什么正在悄悄开始发生变化?
首先是我们的心情。
试着想想,当我们工作了8个小时甚至更长时间后,拖着疲倦的身躯回到家,映入眼前的是干净、整齐、舒适的安乐窝,相信倦意顿时消失了一大半。这也许是现代房价居高不下的原因之一:任何时候,我们灵魂深处,都想要一个温馨惬意的家,一个没有任何人打扰的私人空间。
其次是我们的品味提升了。
通过断舍离,通过对身边物品的取舍,只留下适合当下自己的,因此,我们更加清楚自己的需求,认清当下自己的内心,并不断完善。不知不觉中,衣品提升了,人缘也变得越来越好了。
最后是我们的财富和整个家里的气场增加了。
断舍离主张的是,当下自己必须品才购买,不知不觉中,不再为商店折扣商品所心动,通过管好自己冲动的心,管理好银行卡,不知不觉中,积蓄在不断增加。
此外,由于当下"无用"的物品不断被送出去,堵塞物渐渐减少了,家里腾出的空间越来越宽敞,整个家里无形之中形成强大气场,不知不觉,各种好运随之而来,相伴而来的还有各种改善的人际关系。这样,离一个幸福的人越来越近。
总而言之,《断舍离》是一本神奇的魔法书,它让我们通过收拾,看清自己的内心,并不断完善自己,从而早日过上"灵魂有香气"的生活。
最后,推荐大家看场日剧《我的家里空无一物》,和里面的女主人公一起,断!舍!离!
文婷姐姐