通常情况下,少年白发一般不是因为缺乏叶酸。首先,缺乏微量元素,头发色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当饮食中缺乏铜,铁等元素,会导致白发。其次,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发原因之一,为了防止白发早生,饮食上应多摄入富含铁,铜等微量元素的食物,比如动物的肝脏,蛋类,大豆,坚果等。