武汉市中心医院儿科副主任医师 吴珊霞宝宝睡觉出汗很常见,但很多年轻妈妈却非常担心,再加上“过来人”的支招儿,什么缺钙、缺锌、身子虚等,所以经常有家长抱着孩子来门诊看“病”。
孩子都十分好动,本身就比大人容易出汗。如果孩子有吃完就睡的习惯,就容易在睡觉的时候出汗。还有研究表明,男孩,活动过度、脾气暴躁的孩子睡觉时更容易出汗。孩子正处于生长发育期,新陈代谢旺盛,皮肤含水量大,微血管分布较多且活泼好动,神经系统发育得尚不完善,控制出汗的能力不如成人,所以只能通过排汗的形式来散发体内的热量。
有一种冷叫妈妈觉得我冷,大人总是“以己度人”,认为孩子应该穿多点,万一着凉了呢?于是,睡觉的时候不少家长除了孩子穿睡袋外,还会再盖一层被子。其实,判断孩子是否穿盖多了很简单,只要他的脖颈处温热就说明刚刚好,如果手心微热则说明穿多了。
孩子睡觉出汗大部分是正常的。孩子入睡后身体消耗减少,但新陈代谢还未及时慢下来,多余的热量就需要通过出汗来释放。