目前的情况是第一天的月经期,这个可吃芒果的,月经期主要是尽量的别吃生冷的食物比如冰淇淋,冷冻的食物,然后就是这个辛辣刺激的食物一般而言,也少吃些好点,这个冷的东西可能引起月经延长的。 建议你注意休息,饮食作息要规律,腹部保暖,注意劳逸结合受凉,别熬夜,保持心情放松。