哺乳期饿了不吃是不行的,因为哺乳期本身消耗比较大,一个人吃东西相当于两个人对能量进行分享,如果不吃东西,饿了很可能会导致低血糖,可能会造成头晕甚至会出现晕倒、出冷汗等症状,对女性的身体健康会造成一定的威胁。另外,在哺乳期如果经常饿,又不想吃东西,有可能会导致乳汁的分泌量有所减少,婴儿会吃不饱,在哺乳期还是不要节食而且还要加强营养,才能提高母乳的质量,才能使乳汁正常分泌,使婴儿正常生长和发育。在哺乳期饮食非常重要,不吃是不行的。