白发要由正规医疗机构的医生,根据病因、病机有针对性的来治疗,如果是肾精不足,不能化生阴血、阴血亏虚,导致毛发失于濡养、头发花白,是肝肾不足所致的头发变白,可以口服滋补肝肾的中药制剂,比如一贯煎、六味地黄丸、杞菊地黄丸等,帮助白发的恢复。如果是情绪激动、肝旺血燥、血热偏盛、毛发失养导致的头发早白,是血热导致的,可以用清热凉血、滋阴的药物来治疗,比如用犀角地黄汤化裁加当归、生侧柏等药物治疗。平时要注意调理,戒烟、戒酒,规律作息,健康饮食,忌食辛辣、刺激、油腻性的食物,并适当的加强体育锻炼。