虽然燕麦好处多多,但是也不能夸大燕麦在治 疗胃病方面的效果,如果真的是严重的胃病,还是要去医院看医 生的, 毕竟食物只是辅助的效果。 只有做到规律饮食, 营养搭配, 少吃辛辣刺激的食物,才会让我们的身体变得更加健康。 第 1 页 3.大家吃燕麦的时候,更多的是作为早餐,燕麦中含有大量 的粗蛋白质、脂肪和淀粉,这些都是对胃很有好处的物质。燕麦 中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便 秘等有辅助疗效,降低胆固醇,而且养胃,对老年人增强体力, 延年益寿大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功 效。 第 2 页