在医院也能遇到这样的患者,经常会吃什么能降血压,吃洋葱木耳芹菜大蒜能不能降压?
那么大蒜到底是不是高血压的克星?
其实道理很简单,只不过大家不愿意去思考,或者不愿意承认而已。
一、简单思考
1、如果大蒜是高血压的克星,那么人类发明这么多降压药干嘛?医生干嘛还给高血压患者开降压药?高血压的老百姓就吃大蒜就行,干嘛每天还坚持服用降压药,坚持测量血压?
2、很多人不愿意承认自己得了高血压,也不愿意通过吃药来降血压,总梦想着一种食物就能控制血压。可这不是梦想,这是异想天开。
大蒜是我们最常见的一种配菜,在做菜、做肉、烧烤的时候或许必不可少,但是万一没有大蒜,我们照样做饭、吃菜、吃烧烤,所以,即使大蒜有很多好处,但也并不是不能缺少。因为大蒜只是配菜,接近调味品的配菜,就像生姜、大葱等等。
二、大蒜有什么好处?
我们先看看理论上大蒜有什么好处,说清楚只是理论上,理论不代表实际。
大蒜含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。大蒜中还含有丰富的含硫化合物,其中大蒜素具有杀菌、抑菌、抗癌、抗衰老等医疗保健功能。
听起来感觉吃完大蒜,就百毒不侵了,其实这只是理论作用,也就是试验研究,大蒜含有这些成分,有这样的作用,但一方面我们每天吃的大蒜量根本达不到明确的治病效果,一方面这些研究还没有在人体上得到更多的证实。
当然,如果您喜欢吃大蒜,且吃完没有不舒服,也不影响他人的前提下,吃肯定没有问题,且有一定的作用,但只能祈祷预防,达不到治疗作用,最关键这些研究中也没有说大蒜能治疗或预防高血压。
三、大蒜素不是很厉害吗?