怀孕会给妈妈的身体造成很大的变化,最突出的就是腹部的变化了,由于宝宝生出来后妈妈的肚子变得赘肉横生,极为丑陋,妈妈们一定都特别想早日恢复到从前的模样,可是,妈妈生完宝宝后要肚子要多久才能恢复原来的模样呢,要多久呢?
生完孩子肚子多久变小
1年内。 怀孕改变了女性的身体,为了适应胎儿的发育,身体已经出现了一系列变化,如肚皮被撑大,腹部皮肤变得松弛,而脂肪也会有一定程度的沉积;生完孩子后,需要新妈咪,合理饮食,适当运动,一般肚子可以在1年内基本恢复到原样。当然,如果产后没有节制,生活不规律,缺乏运动,那肚子就很难恢复到孕前了。
生完孩子如何促进独自恢复
产后促进肚子恢复的最基础方法是运用腹带。生产后,要及时绑腹带,不但可以瘦肚子,还能预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。