血管是连接我们身体所有技能的交通工具,它就像是一个快速的小火车一样,运载着各种营养到我们的身体各个地方,所以说血管是很重要的一部分,全身上下布满了大大小小的血管,但是,一旦血管堵塞也会影响我们身体的各项机能,特别是人一旦上了年纪,喜欢熬夜喝酒的人很容易发生心脏血管堵塞!这样很容易变成血栓,为了我们的健康着想,除了药物调理以外,也需要加上食物的配合才是最有效的疏通方式!血管“清洁工”终于找到了!软化血管消除血栓,不塞不堵更长寿!
1.黑木耳
黑木耳的营养价值很多人都有所了解,它不仅可以防止高血压,还可以防血栓,软化血管让血管恢复弹性可是它的强项,特别是将黑木耳和黑蒜一起吃,可以预防心脑血管等疾病!一定要是黑蒜,因为黑蒜里有白蒜没有的阿霍烯,这样可以有效的清洁血管!
2.蒲公英茶
在农村还是很多人将蒲公英当做野菜来吃,但是大部分的人会更喜欢用蒲公英泡茶,它可是很好的养生茶!不仅可以疏通经脉,而且对软化血管很有用。每天都泡上一杯蒲公英茶,扩张血管,让血管更具有弹性,特别是对于老人而言很有用,还有那些血管已经在发生堵塞的时候,它可以清理血管中的垃圾!
3.非油炸花生