你好,一般在睡觉的时候都会出现一些身体僵硬,或者是四肢发麻僵硬的现象,那么睡醒之后会有伸懒腰的现象,这样可以活动关节,并且如果你检查骨骺没有完全闭合的话,也有助于长身高。