当人体处于完全休息状态,精神或所有客观因素的干扰被消除时,测量的体温被称为基础体温。基本体温可以准确地反映卵巢排卵功能和相应的内分泌变化,由早上6 - 7点醒来但尚未起床时测量的体温来表示。因此,这是一种简单有效的自我监测排卵的方法。月经周期中基础体温没有发生什么变化?
排卵前是卵泡期,卵巢分泌雌激素,在36.6℃以下,基础体温大多是被动的。排卵后,卵巢中形成黄体,分泌孕酮。孕酮对中枢神经系统有升温作用,导致基础体温上升0.3 - 0.5℃,体温持续上升,直到月经前1 - 2天开始下降。这样,随着排卵,月经周期中基础体温的变化呈现出双相曲线。
无排卵可能发生在体温下降之前和之后的2 - 3天,也就是说,在体温开始下降、下降到最低点或开始上升的任何时候。根据该理论,最低温度可能是最接近排卵的日期。在高温的第四天,鸡蛋肯定已经下蛋,而且鸡蛋肯定已经死亡。从这个时候到下一个月经期间性交是安全的。一些基本体温会上升和下降,达到峰值需要几天时间,这使得计算排卵的具体时间变得困难。