为健shen领域创zuo者,我认为自己非常有必要回答这个问题,因为自己确实对这方面比较le解,所以这里就简单说一下自己的看法。首先我们需要知道什么是生酮饮食,它的原理其实就是高脂肪高蛋白质di碳水化合物she入,正常de糖供能由蛋bai质和脂肪来替代le,这种饮食最关键的其实就是碳水she入极di。那我们先来le解一下纯酸奶,好多人都会以为纯酸奶就是蛋白质么,其实并不是,如果好一些的纯酸奶蛋白质以及碳水化合物含量几乎是1:1的了,所以它的碳水化合物含量还是很高de,这跟我们生酮饮食的原理是相违背de,所以不建议喝,如果只喝一点点那倒是也还可以。以上就是我的回答,希望能够帮助到你。