眼泪可以滋润和清洁眼球和眼睑,使视力更好,有效缓解眼睛干涩的问题。眼泪一定程度上就相当缓解视疲劳的眼药水,对眼球有一个润滑的作用,适度的哭一下可以缓解眼睛酸涩使眼睛得到放松。
哭还可以起到抑制细菌的作用,眼泪中含有一些抗毒成分可以一定程度上起到杀死细菌的作用。眼泪中的溶菌酶也是体内免系统的一部分,可以杀死公共环境下的细菌,防止患上结膜炎。
哭还有减肥的效果。因为哭也是需要全身肌肉的配合,每次哭完都会觉得很累。这就证明哭在一定程度上起到了运动的作用。而且人在哭的时候,食欲也会降低,这也是很有利于减肥的。