高血压可以吃番茄,小小番茄的降压效果是比较不错的,对改善患者高血压的病情和预防高血压反复发作,都会有一定的疗效,所以患有高血压疾病的患者在平时的饮食中可以多吃点番茄,番茄中的营养物质很多,对人们的身体健康都会有很大的帮助,不会造成负面影响。 人们说起高血压都会有一种害怕和恐惧的心里,因为这种疾病是很常见,很不容易治愈的疾病,属于慢性疾病的一种,患有高血压这种疾病还有可能会诱发一些其他的疾病出现,所以患有高血压的患者一定要积极控制自己的血压,那么,高血压可不可以吃番茄。 1,番茄具有止血、降压、健胃消食、生津止渴以及清热解毒等功效,番茄中富含的营养物质是比较多的,比如:维生素A、维生素C等,经常吃不但会有降压的效果,还会起到增强小血管功能从而预防血管老化的作用,而且番茄中还含有类黄酮,这种物质会有降低毛细血管通透性和防止其破裂的作用,也可以起到预防血管硬化的功效,对预防宫颈癌、膀胱癌等重大疾病也会有很好的作用,而且番茄还会有美容祛斑的效果,对改善口疮也会有很大的帮助。 2,由于番茄除了会有降血压的作用,还会有利尿,消肿的效果,所以对高血压肾病患者来说,也会有辅助治疗的作用,所以患有高血压的患者要经常吃点番茄,不管是吃生的番茄还是喝点鲜榨的番茄汁,都会有很好的作用,期间还应该定时测量自己的血压,根据自己血压的高低情况选择适合的方式进行治疗比较好,期间也应该多休息,避免剧烈运动,以免造成什么不好的影响。 最后,患有高血压疾病的患者一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯,患者的饮食中不能吃辛辣,生冷以及油腻的东西,一些高脂肪,高胆固醇的东西都不要吃,也要积极锻炼身体,保持身心健康也很重要,期间还要保证有良好的心态,不能总是大起大落。