X研究来源前往来源如果你可以把一点点节奏加入你的演讲(让它成为有质量的演讲,像马丁•路德•金那样)你可能会发现你的结巴情况在减少甚至消失。
如果你在演讲,不要直接注视某人。看看观众的头顶,或者教室后面的一个点。这样,你可能就不会紧张,也不会开始结巴的一系列反应。如果你直接对某人说话,看看你能不能和他们保持适时的眼神接触。你不必一直盯着他们,但眼神接触会让他们放心,也会让你感觉更舒服。
不要为小事出汗。理解你也会犯错。但这种错误不能用来定义你。重要的是你如何摆脱错误,你如何坚持下去。理解你可能会在一些战斗中打败,但是你的目标是赢得战争。
决不放弃。即使大家因此瞧不起你,也不能让别人的这种想法影响你的心智。
方法2 的3:
家长应该和不应该做的
尽量不要让孩子为结巴担心。对孩子的结巴表现出特别关注的父母会有疏远孩子的风险,还会让他或她更加注意自己的结巴。[1]