两年前的6月,我的任务是很艰巨的—— 足月了,之前储备的各种各样的待产方法都逐渐用上了 。虽然从过来人的眼光来看,这些都是瞎扯淡、没啥大用或者没用,但是 人生的这些时刻,就是需要这些仪式感吧 。或者,别人说得再多, 自己不走上一回,也总是感觉缺了那么点什么 ;在临产前做做这些, 多少也能缓解对于生产的未知性的焦躁不安 。 所以就来分享一下,我自己试过的这些助产方法,佐以一些别人的经验之谈。 这些形形色色的助产方法, 有吃的,有喝的;有运动上的,还有精神上的 ……这是一门 玄学 啊…… 本文先分享这三种宣称“ 软化宫颈、加速产程 ”的助产食物。 一、茉莉花苞茶——加速产程 茉莉花苞茶就属于,如果不是自己怀孕到生产,根本就不会知道的一种神奇物品。记得当时我想买的是大名鼎鼎的覆盆子茶,孕36周的时候让澳洲的同学帮我寄,结果她说走海淘可能来不及,建议我买 茉莉花苞茶,效果一样 。 所以我就在网上买了,其宣称的功效是: 茉莉花苞 :可以加速产程,让生产过程痛感减少。 我是孕37周才喝的,直接就一天两包的量在喝。对于不爱喝水的我来说,早上是芝麻水+茉莉花苞茶,下午是蜂蜜水+茉莉花苞茶,中午还有汤水,也是别提多南了…… 现在回头看,从孕37周开始喝,到孕39+6生,好歹也喝了快四周了吧?但是,不管是一开始开3指、还是从3指到10指,还是从10指到最后生产,没有一个环节比别人快不说,基本都是慢很多的…… 但我知道,还是会有人想尝试,看懂的自己复制~(CDXM18GWtmn)。 二、覆盆子叶茶——软化宫颈、呵护子宫、丰富营养 我没买成的覆盆子茶,其广告打得是比茉莉花苞茶高大上很多,价格也贵了几倍就是了~ 其实如果是现在的话,我会直接在网上买,不会等着同学远从澳洲帮我国际快递过来。 在某宝上面,宣传就更666了: 覆盆子叶茶——软化宫颈、呵护子宫、丰富营养 软化宫颈 :提升子宫张力;补充重要的矿物质和维他命,有助于强化子宫肌肉;滋养和强化子宫壁,不会提前促进子宫收缩。 呵护子宫 :覆盆子叶中含有fragrine的生物碱直接有益于女性的盆骨区和子宫。 丰富营养 :补铁软宫,舒缓经期不适和痉挛;提供丰富的铁、钙、锰和镁元素,补充经期缺失的营养。 孕32周开始,每日1包;孕36周后,每日4包;分娩后,每日一包。 也是在网上,我才看清,原来不是“覆盆子茶”,而是“ 覆盆子叶茶 ”。想想覆盆子红红的果实,和这些功效还比较对得上,这叶子磨成粉,真有这些神奇功效? 同学跟我说这个有用,但是我怀疑, 说有用的,原本就是好生的底子;只是凑巧喝了这个,归功于它了而已 。 感兴趣的可以一试:(ZMb918GVXjW)。 顺便read seal这个新西兰牌子的红糖也很出名,怕被说营销,就不放产品照片了。 三、蜂蜜——软化宫颈 传说中, 孕晚期吃蜂蜜,可以软化宫颈、助力顺产 。 当时还特地研究了一下: 好的蜜是不加糖、无添加、出水好的蜜,这样的蜜结晶好。 判断蜂蜜有没有加糖,就是 把蜂蜜的结晶部分放至手背慢慢揉到吸收 ,干了之后如果变白就是加了白糖,如果无色就是纯正的。 我本身不喜欢喝没什么味道的水,所以买了一个密封罐,一层柠檬片、一层蜂蜜这样层层叠加,封罐放到冰箱,每天晚上直接舀一片出来泡温水喝。( 热水会烫死蜂蜜有益菌 ;柠檬容易吸收紫外线,白天喝没有晚上喝效果好。) 一罐柠檬蜂蜜水,刚好在临产前喝完。所以见红住院后,特地嘱咐猪队友再去买了一罐蜂蜜兑水喝,进入待产室前也没忘记喝一口,然鹅…… 作为一个痛了3天2夜宫口才开到3指的我只有一个表情:??? 说好的软化宫颈、助力顺产呢,简直可以说一点儿用都木有! 当然,不强求“助产”这个功效的话,柠檬蜂蜜水是还不错啦,这样做喝起来也方便~:(iaV818uLPXo) 最后,再分享一个有意思的,也是同学的经验之谈,也是止于传说:~ 吃两年爱乐维——好生 还是上面那个澳大利亚的同学,说在澳洲那边有个说法, 备孕的时候如果能吃上两年的爱乐维 ,会很好生。 这个就更没有科学依据了~我自己也是备孕的时候就开始吃爱乐维,但是没有吃到两年那么久~孕5个月的时候换成了blackmore的孕妇黄金素,一直吃到了生产。不过感兴趣的依然可以一试。 足月后吃芝麻,宝宝的头发真的会又多又黑? 足月后吃鹅蛋,真的可以去胎毒? 走路和爬楼梯真的有助于生产? 欢迎关注后续文章。 为了“更好生”,你吃过这些吗?欢迎分享! 感谢阅读!我是多平台优质育儿领域创作者@当什么妈,同时也是公务员妈妈、文学硕士、健康管理师。关注我,育儿路上,少走弯路,一起成长!