手表测量血压是不准的。通常测量血压是上臂的肱动脉血压,测量工具有水银柱血压计或者电子血压计。在测量血压之前,患者要安静休息5分钟以上,要排尿,不要在憋尿的状态下测量血压,可以取坐位或者卧位,使上臂与心脏以及血压计处于同一个水平。如果血压相差比较多,可以反复测量2~3次血压,取平均值,作为此次血压的测量结果。正常人的血压高压波动在90~140毫米汞柱之间,低压波动在60到90毫米汞柱之间,无论是高压还是低压达到或者超过140/ 90毫米汞柱,就可以诊断为高血压,如果血压低于90/ 60毫米汞柱,就考虑为低血压,无论是高血压还是低血压,都属于血压的异常状态,可以使患者出现头晕、头疼、乏力等症状。