哺乳期妈妈应该尽量少且慎吃辣椒,因为辣椒这一类辛辣温燥的食物,不仅容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并导致便秘,还容易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝的健康,此外,妈妈还需要禁食大蒜、韭菜、茴香、胡椒等食物。
知识拓展:哺乳期吃辣有什么影响
1、哺乳期吃辣对妈妈的影响
辣椒性温,哺乳期妈妈应尽量不吃,特别是肠胃不好的妈妈,辣椒会刺激肠胃,同时容易引起便秘、口干舌燥等上火症状,若严重还会患上痔疮,且过量食用还会导致奶水减少。
2、哺乳期吃辣对宝宝的影响
哺乳期妈妈吃辣会造成宝宝身体出现不适,因为宝宝的肠胃比较娇嫩,妈妈若吃了辛辣刺激性的食物容易导致宝宝腹泻、上火或便秘,有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状,如眼睛红肿、皮肤瘙痒等,影响宝宝的发育。