来月经是卵巢出现排卵的标志,这是属于女性正常的生理现象,所以来了月经是不需要任何的担心焦虑,也不需要使用药物处理。青春期的女孩在月经来了以后,首先就要在内裤上垫好卫生巾,以防血液侵染内裤,而且要每隔两小时换一次。在整个月经期间都不能够吃辛辣刺激以及生冷的食物,以免引起腹部疼痛的表现。由于这时候有盆腔和子宫的充血,常常会出现下腹部的不适表现,所以需要多喝温开水或者红糖水来缓解。