酒文化是可以说是一个传承很久的文化,经久不衰啊。家人团聚,朋友见面,请客吃饭,谈生意,难免要喝酒,酒醉就是不可避免的常事,那么如何能让自己不喝醉呢?
在喝酒之前,吃面包,喝酸奶。饭桌上,饭没怎么吃,酒就开始喝了。所以,喝酒之前,吃上面包和酸奶,能够在胃里形成一个保护膜,缓解酒精对胃的刺激,同时可以有助于分解酒精
饭要一口口吃,酒要一口口喝。大口吃肉,大口喝酒,那是对那些酒量好的。一般人得给胃有适应过程,喝酒吃饭不能让胃涨,撑了。不然酒精分解过慢,就会进入血液,加速酒醉的进度。喝酒过程中,要吃适量的肉和主食,蔬菜,确保胃动力
饮酒过程中,一边喝酒一边喝白开水。就是用水冲掉酒精的浓度,能够不容易那么快醉,同时嘴里酒味少,能保持一定的食欲
水果汁,蔬菜汁,能够缓解酒精带来的头痛,头晕,清醒头脑,所以饭店里果盘都是最后一道菜,就是让顾客醒酒的
喝菊花茶,柚子蜂蜜茶,陈皮泡水,他们都是一些味道不是很浓烈,但是很清香的饮料,喝完可以让头脑清醒,缓解酒精带来的头疼。
可以用花露水,涂抹在太阳穴或者胸前,这可以很快恢复清醒,药效比较快,也比较刺激