如果是没有出现胀肚子,并且没有感觉到腹部疼痛,以及腹部没有肿块儿的情况下,腹部出现凸出来,很有可能会是身体比以前胖了,这个时候应该适量的运动,并且少吃一些高油脂类的食物,这样就有利于身体的减肥,必要的时候也可以做一下腹部抽脂。