男人保养性功能措施如下:1、作为男性,需拥有健康的生活方式,最好是不吸烟、不喝酒,保持良好的生活习惯,尽量不熬夜;2、在心情不愉快或身体状况较疲劳状况下,尽量避免进行性生活;3、不要带病进行性生活;4、不宜纵欲;5、保持适度的性生活;6、保证一定的体育锻炼;7、适当食疗辅助;8、如果出现性功能下降的情况,应及时在专科医生指导下食疗或者治疗较好。