结论:分情况
真相解析:
吃葡萄会不会胖不能一概而论,主要和吃的量有关。因为引发肥胖的基本原理是,机体摄入的总能量超过消耗的总能量。葡萄中能量的主要来源是糖,每100克中含糖量约为10.3克,可供给大约45千卡的热量,属于能量相对较低的水果,适量地吃不会长胖。但是低能量不代表没有能量,食用过多依然会胖。如果日常饮食摄入能量已经超过能量的消耗,吃很少的葡萄甚至不吃葡萄,也能造成脂肪堆积,引发肥胖。
专家总结: