如果没有着凉,水温适宜,洗头的时间不管是早上还是晚上,对于人的影响都不大,也没有那么多的限制。除此之外,如果早上洗头的时候通过热水洗头,血液循环加速,如果外出不注意防护,头发没有吹干,迅速着冷风可能会引起头部不适,所以早上洗头水温要适宜,一定要将头发吹干之后再出门。至于洗头的频率,对于油性的发质可以每天洗1次头发,因为油性皮肤分泌的油脂会堵塞毛孔,所以适当的清洁会加速改善毛囊的环境。如果是中性发质或干性发质,一周洗2-3次就可以,对极干性的发质也可以每周洗头1次,所以头发清洁的频率,根据个人头皮分泌油脂的情况来决定。