立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。接下来分享2020中考立定跳远评分标准。

中考立定跳远评分标准

男生中考立定跳远的标准
及格(60分):185厘米
良好(80分):225厘米
优秀(90分):240厘米
满分(100分):250厘米
女生中考立定跳远的标准
及格(60分):146厘米
良好(80分):176厘米
优秀(90分):190厘米
满分(100分):202厘米。
注:有关中考立定跳远评分标准仅供参考,具体以官方公布为准。

中考立定跳远训练方法