拍完X光片之后,有些人会被医生告知有骨质增生,一看X光片,骨头上像长了「刺」一般。原来,骨刺就是骨质增生。其实,骨刺或骨质增生,属于骨的退行性病变(老化),又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等,主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。打个比方,像门窗的轴会日久磨损一样,人体的“轴”(关节)边缘随着年龄增长也会磨出毛刺,于是就长出了增生的「骨刺」。 哪些人容易长 骨刺 ? 中老年人年龄增长,是最强的发病原因。资料显示,从20岁开始,约有5%的人关节会出现退行性病变,到了40岁,几乎90%的负重关节都会有或多或少的骨质增生。 长期姿势不良人群坐姿、睡姿、站姿不良,或是由于职业因素反复做某一动作的人群,常会使部分肌肉呈持续紧张状态,关节经常受到磨损,久而久之,肌肉发生静力性劳损,进而引起骨关节的退行性病变。 体重长期超标人群「骨刺」容易发生在负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位,体重的超标,会使原本已遭受磨损的退化的关节再受重荷。 不同类型 骨刺 的症状 颈椎骨质增生「骨刺」若压迫血管,则直接影响血液循环,表现为颈项部疼痛、活动受限、活动时有弹响声、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心,甚至视物模糊;「骨刺」若压迫脊髓,可导致走路不稳、四肢发麻、大小便失禁、瘫痪等严重后果。 腰椎骨质增生常见表现为腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬及疲乏感,甚至弯腰受限;「骨刺」若压迫坐骨神经,可引起坐骨神经炎,出现患肢剧烈麻痛、灼痛或串通,并可向整个下肢放射。 膝盖骨质增生表现为长时间行走、剧烈运动时,膝关节疼痛僵硬;上下楼困难、下楼时膝关节发软而易摔倒;膝关节酸痛酸胀、活动受限、伸屈活动时有弹响声,甚至出现畸形。 足跟骨质增生足跟压痛、脚底疼痛,通常早晨重、下午轻;起床下地第一步疼痛剧烈,走路时足跟不敢着地,有石硌、针刺感。 长 骨刺 了怎么办?首先,不要紧张。骨质增生不是病,轻微的骨质增生,是一种退变表现,如同老年人头发变白、皮肤松弛一样,都是自然规律的表现,不必过于担忧;不过,如果过于严重,则必须及时就医。