穿塑身衣的好处是使求美者的皮肤变的紧致,没有松弛的赘肉,尤其是脂肪堆积的位置,不会向外膨出。这样穿衣服的时候形态比较好看,而且通过塑身衣勒着自己的胃部,在饮食方面也会控制一定的数量,对于塑身会有一定的效果。但是穿塑身衣的坏处是影响身体的血液循环,对于本身有血管疾病的人来说,塑身衣非常危险。但对于正常人来说,也不建议长时间穿着塑身衣。只是建议求美者在必要的时候,也就是体型稍微好一些的时候穿,日常的工作和生活中尽量不要穿过紧的塑身衣,应该维护自身的健康。