一些足贴的包装上,有类似这样的字眼:睡前将足贴贴于足底对应穴位处或不适患处,起床后拿下。使用足贴后,袋中粉末吸出体内废油、废液等毒素而变成油黏状,并从白色变至褐色或黑褐色,这表明身体中毒素被排出。健康状况较差时,颜色较深。
这不,郭女士就在朋友的推荐下,在网上买了100贴竹炭足贴。郭女士说,第一次使用足贴,上面有一层黑乎乎油一样的东西。这让她对足贴的疗效更加深信不疑。但是用了两个月后,体重却一斤都没减,而且用完的足贴还是那么黑。“难道我的体内真的有这么多的毒吗?” 郭女士疑惑不解,“足贴到底是不是像卖家宣传的那样能吸油排毒呢?”
遇水就变黑
靠足贴排毒减肥根本没戏
人体的油脂、毒素通过药物从脚底及身体皮肤排出的可能性非常小。“人体脂肪只能通过燃烧成能量的方式或者抽脂排出,根本不可能通过药物从皮肤直接被吸到体外。”整形专家李发成解释说,要排出一公斤左右的油脂,手术大约需要2个小时,最小的脂肪颗粒也不可能通过皮肤排出来,而且吸出的脂肪是黄色并非黑色。因此,指望贴个足贴就吸出油脂,简直是天方夜谭。
“正常的穴位敷贴可以刺激身体的穴位,改善血液循坏,只有保健作用,绝对没有排毒的功效,更没有通过穴位直接把毒素排出体外的说法。”湖北省中医院针灸科主任医师丁德光称,中医里有种足底涌泉穴贴敷法,通过不同的药物贴敷足底涌泉穴可以起到温经散寒、引火归元等作用,主要治疗虚寒病症,对促进睡眠、舒缓疲劳也有一定的疗效,但通过足底排毒,还从来没有听说过。“所以,足贴是不可能有排毒功效的。”
既然是这样,那么我们看到足贴上的“黑油”到底是啥呢?
原来,足贴中往往含有桂竹、枇杷叶、辣椒、电气石等,从这些成分上看,可能会起到促进人体血液循环的作用,另外,由于产品含有辣椒,会刺激足底发热、出汗,汗液碰触到足贴以后,就会出现这种褐色黏稠物。不仅如此,有人做过相关实验:向足贴上倒点水,足贴也会出现褐色的黏稠物,因此那些“黑油”根本不是吸出来的油脂和毒素。
专家点评
随着人民生活水平的提高,大众对健康养生的需求日益迫切。近期,“足贴排毒减肥”之类的伪科学堂而皇之的流行,充分表明大众科学素养,特别是健康素养的极度欠缺。
中医科学历史悠久,在我国具有深厚的文化和群众基础。由于中医的一些治疗方法和机理目前尚不清楚,这也导致一些打着“中医”旗号的伪科学层出不穷。这些伪科学的流行,既有文化层面的原因,也有心理层面的原因。
这些养生伪科学具有很强的迷惑性,因为有时它能够像安慰剂那样产生一定的效应,被某些患者接受和推崇。受侥幸和盲从心理驱使,更多人就会抱着试试看的态度求助于伪科学,导致“生吃茄子刮油”“足贴排毒减肥”等养生怪论甚嚣尘上。
民众的健康素养是健康中国战略的重要基石,国家、社会和医学界非常有必要加强健康科普宣传,让更多老百姓了解基本养生保健理念和知识、掌握健康生活方式和正确养生保健方法。只有正声压倒邪声,老百姓的健康之路才会越走越平坦。
(科学技术文献出版社副社长、北京大学医学部外科学硕士 李沛)