拔罐是一种调养身体的方法,也是老年朋友很喜爱的保健方式,当体内湿气过重时,就可以通过拔罐的方法来去湿气。但是对于拔罐的时间,我们是要控制在一定的范围的,老年人拔罐时间多长最好?并不是时间越长越好,15分为宜。
老人拔罐时间控制在15分钟最养生。火罐因为简便易行、效果明显,在日常家庭保健养生中有广泛的群众基础,特别是老年群体。但由于老年人群体有痛觉不敏感、基础性疾病多的特殊性,拔火罐时间以10-15分钟最适宜,祛病养生疗效最佳。