肝是身体的重要器官,对全身的调节起着非常大的作用。具有排毒、代谢、促进胆汁分泌、免疫、藏血等功能。要是肝不好,身体也会跟着遭殃。
这就是很多人会慢慢走向肝癌的原因。肝不像身体的其它器官,它即使出现问题,身体也不会出现疼痛感。一旦等出现反应的时候,往往肝已经到了很严重的地步了。
那么,真的就没有办法察觉吗?并不是,通过头部这4个现象,还是能察觉出来的。
1、嘴唇长期干燥
气血平衡才能维持人体平衡,当肝不好了,肝气失衡就会让肝脏无法平衡体内气血。
这种气血失衡表现在嘴唇上,就容易出现嘴唇莫名地长期干燥,不红润。
2、脸色晦暗,粉刺丛生
当肝脏受损,导致肝毒堆积,会导致肝血不足,无法滋养脸部健康,脸部会晦暗无光。
变的
当肝毒进一步堆积时,脸上就会开始现痤疮、粉刺,因太多废物滞留体内,造成激素失衡、内分泌失调所致。
3、眼睛巩膜发黄
肝开窍于目,出现"巩膜发黄",要注意肝脏已经病变,尽早就医检查。
"巩膜发黄",是诊断肝脏疾病的重要依据。
甲型肝炎、急性乙型肝炎,几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
如果,出现角膜色素环,这是肝豆状核变性患者的主要特征。
此外,据研究调查发现,有过半的肝硬化患者,会出现这种症状,这是因为,肝硬化,导致胆汁无法排出,胆红素升高导致的。
所以,一旦巩膜发黄,应立刻就医检查。
4、嘴唇发紫
嘴唇发紫,表明肝气郁结、血瘀不畅。
肝气郁结,一般情况是由于情绪低落,压力大,不良情绪得不到宣泄所造成的。
心里
同时,肝气郁结还会导致口干、口苦、口臭等口腔问题。
护肝要做好以下4步
1. 注意饮食
高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖。吃新鲜蔬果,避免油炸、辛辣、甜腻、干硬食品,忌烟酒。
2. 别累
避免过度劳累,适当锻炼,增强体质。
3. 戒怒
怒伤肝,保持愉悦的心情。
4. 别乱吃药
据统计,目前至少有600多种药物都能引起药物性肝病,而药物毒性作用最伤的就是肝脏。特别是服用新药或是长时间吃药(包括中草药)都应该格外留意自己有无不适症状,定期检测肝功能。