鸡肉的营养价值虽然很高,但是也不可以经常性的食用,因为鸡肉里面有很多的脂肪,吃多了的话容易长胖。煮鸡肉的时候还可以里面放入适量的枸杞、人参和田七,这样做出来的鸡汤不仅美味,还特别有营养。