每个低头族几乎都有一个年轮颈,当我们低头玩手机、看电脑过于频繁,就会使脖子的肌肉松弛,因而出现颈纹。天生颈纹真的是我的硬伤,再加上我是常年低头族,年轮纹就更深了!
颈纹是人脖子上的皱纹,那皱纹是什么?是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成,换句话说细胞代谢不旺,胞体塌陷,其中最重要的就是胶原蛋白减少,由此可见并不是很好修复的。总结颈纹是去不掉的!只能淡化
我的颈纹淡化到这个程度,主要是靠平时的护理和按摩动作,例如常在办公室久坐的妹子可以做这个动作:将头抬起至看到天花板,想象天花板上是你爱的人,用尽全力嘟嘴亲他,然后松开,连续做(对于电脑族来说也是一个抗疲劳的好方法。)
下面详细说明一下我的日常护理方法:
招数一:颈部和脸部一样,整天暴露在阳光下,因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜,以免产生颈纹和及时给颈纹补水,以防止加重
招数二:多用冷水洗脸,有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分,从而使皮肤变得更加干燥,更容易出现颈纹。
招数三:气候较冷、风沙较大时,一定要系好围巾,既防风又保暖,预防皮肤变得干燥。
招数四:较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状,直接导致颈纹的产生,所以尽量要使用较平的枕头。
招数五:最好不要吸烟,香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少,导致皮肤弹力纤维变性,从而形成颈纹。
招数六:多吃清淡食物及新鲜蔬果,及时补充纤维和维生素C,也可预防颈纹的产生。
按摩颈纹
长了颈纹要如何改善?
第一步:磨砂膏清洁
帮助细胞提高代谢,疏通毛孔,这个肯定就要用磨砂膏啦,定期清理身上的角质不只是吸收会更好,因为是给脖子去角质,脖子的皮肤很脆弱,所以磨砂膏也一定一定要选择天然不刺激的磨砂膏,否则刺激皮肤发红发痒就得不偿失了,效果最好的就是我现在用的天然的胡桃壳的磨砂膏,颗粒感明显,但搓起来小小的颗粒并不会硌皮肤,不会很刺激皮肤,如果脖子摸着有小疙瘩跟鸡皮似的,就可以使用磨砂膏,就可以将脖子上的小粒粒都搓没有了,还会使皮肤更加光滑~我喜欢用磨砂膏的原因在于这种滑并不是沐浴露那种假滑,而是很清爽的顺滑,去角质和不去还是相差很大的,去完角质也可以使后续的护肤品更好的吸收。
热毛巾促进吸收
用热毛巾敷脖子2-3分钟就行,等毛孔打开可以让精华更好的吸收(别等毛巾凉透了)
第二步:按摩+精华
Step1:提拉
两只手四指并拢,交替着从锁骨往上提拉,然后转圈重复十次
Step2:淋巴
右手从右边锁骨朝左边耳后推,然后揉一下耳后的淋巴,揉的时候一点儿感觉也没有,揉完再沿着淋巴向下按到颈窝再轻轻按几下,(温馨小提示,只有这里可以从上到下按)每次按这里的时候都有点涨涨的酸疼,虽然左右两边都要做10次,但是我有点儿懒所以一边只做了5次,千万别和我学,这样不好~
Step3:按摩
三指并拢两指张开,说白了就是用剪刀手撑开我两条深深的颈纹,再用另一只手的指腹轻轻打圈按摩,顺时针逆时针木有关系,主要是打圈按摩,可能因为每次做都要稍稍抬头的缘故,一个月后不仅颈纹淡化了,就感觉连下颚线的轮廓都变得更紧致了
一定要用滋润的精华按摩脖子,我用的精华霜,我已经回购第二罐了,在万宁买的,用完一罐的时候,就发现以前很深的颈纹基本淡化了,现在第二罐了基本上不低头,你都看不见我脖子上有颈纹配合有针对性的,正确的按摩手法,效果翻倍
平时对待颈纹的误区
1.一定不要把香水喷在脖子上!很容易有干纹的!
2.睡高枕头使颈部长期处于弯曲状态
3.侧头夹电话这种作死方式一定要杜绝!
4.洗澡时用沐浴乳用力搓洗颈部