说到腰痛,很多人认为这是女人的事情,事实上腰痛不是女人的专利,男人也会出现腰痛。那么男人腰痛最常见的原因有哪些?下面就为大家介绍一下。
男人腰痛最常见的原因
1、腰肌劳损
如果你长期的站立,比如售货员、教师、体力劳动者等,长期持续站立,会减弱腰部肌腱和韧带的伸展能力,导致局部乳酸积聚,腰肌的代谢受到影响后就会引起腰痛。另外经常背重物,像搬运工,腰部负担重,长期如此容易发生脊椎侧弯,出现腰肌劳损性腰痛。
2、过度劳累
现代人生活压力大,虽然女性比较独立,但是男人仍是家庭的顶梁柱,为了养家,工作起来总是很拼命,加班熬夜,睡眠不足、饮食不规律,这样的生活很容易引起慢性疲劳,在这样的状态下久了就容易会有腰痛,如果不注意休息养生的话,腰痛症状会越来越严重,会导致一些疾病的出现。
3、坐姿问题
相反的是,有些人工作是长期坐着,虽然坐着比站着舒服,但是不注意坐姿问题,也容易出现腰痛问题。古人讲坐有坐姿,站有站姿,但是现实中人们的坐姿千姿百态,很多人都是弯着腰坐着,要不就靠着椅子坐着,这是错误的姿势,坐久了腰痛的毛病自然就来了,想要缓解久坐族的腰痛,学会正确的坐姿很重要。
4、肾气亏虚
男人腰痛,可能很多人都会想到肾虚。一般来说,中医认为,男人肾虚多与性生活有关,纵欲过度是最主要原因,所以如果是肾虚腰痛的话,应注意补肾,多吃些黑色补肾食物,应控制性生活次数。另外,肾虚的病人除了腰痛,还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等等症状。
5、泌尿感染
男人的泌尿系统感染也会引起腰痛,衣原体、支原体等感染,是泌尿感染的原因,其主要表现为腰痛、腰酸,严重的疼痛感还会放射到会阴部,同时还会有尿痛、尿频等症状,泌尿感染如果不及时治疗的话,也会引发膀胱炎、前列腺炎等病症,严重的导致不育,所以泌尿感染要及时治疗。另外,泌尿系统结石、结核等,也会导致男人腰痛。
6、肾脏结石
这个病因往往被我们忽视,肾结石也会腰痛,肾结石引起的腰痛,疼痛部位多在腰部以上,部位比较高一些,当结石不活动时,表现为偶发性的疼痛,当结石活动时疼痛则比较剧烈,严重的疼痛患者常常不敢站立。
7、腰部疾病
腰椎病变是导致腰痛的最常见原因,比如腰椎间盘突出症、脊柱损伤、腰椎管狭窄症等,会直接导致腰痛。如果患有这些疾病,就应该到医院疼痛科找医生就