随着孩子的慢慢长大,有些孩子已经能够独立完成一些简单事情,继而有的家长就很放心的让孩子单独进行睡觉,然而有些家长并不认为这样做法可靠,晚上孩子时常会出现蹬被子现象,如果不加以让家长陪睡很容易招致感冒危害。那么,宝宝晚上需要陪睡吗?
到底要不要陪睡?
要不要陪孩子睡觉,是许多新手爸妈都有过的困惑。有人说,一起睡可以方便照顾宝宝,也有人说,分开睡可以锻炼宝宝的独立性。其实,每个宝宝的气质都不同,睡眠习惯也不同,很难用统一的标准去规范。但从安全健康的角度来说,陪睡是存在一定风险的。
要知道,爸妈们若是睡得太熟,不小心将宝宝压在身下,就可能导致宝宝窒息死亡。同时,爸妈睡眠时呼出的二氧化碳,会整夜弥漫在宝宝周围,使宝宝得不到新鲜的空气,出现呼吸不畅、睡眠不安等状态。另一方面,陪宝宝睡觉,对夫妻关系也有不良影响哦。
3岁以内是宝宝依恋形成的关键期,爸妈们可以将3岁作为分水岭。0-3岁间,尽量让宝宝拥有自己的小床,靠在爸妈床边,既保证睡眠质量,又方便爸妈照顾。如果宝宝不愿分床,也可以同床不同被。3岁后,还没开始分床睡的宝宝,无论如何都要开始分床了。而已经习惯分床睡的宝宝,可以向更高难度进发——分房睡。
所以,妈妈们如果想要好好休息,也让宝宝健康的成长,那就要分辨出宝宝蹬被子的原因。这样才能够保证宝宝的健康,又不会随意着凉。
宝宝睡觉蹬被子怎么办?解决方法,可以参考以下几点:
·营造安静的睡眠环境
临睡前别让宝宝太过兴奋,为宝宝营造出安静舒适的睡眠环境,可以让宝宝夜里睡得安稳些。如何创造出适合宝宝睡觉的光线和声音呢?选择声光床铃吧!目前市面上有不少专为婴幼儿设计的声光床铃,可发出柔和的灯光与舒缓的音乐,帮助宝宝平复情绪、进入梦乡。
·选择厚度合适的被子
宝宝睡觉时,要根据室内的温度选择被子:较热的天气盖薄而透气的,较冷的天气可以稍微盖厚些。如果担心宝宝踢被子着凉,可以将空调开到恒定的温度,或者选择防踢效果一流的婴儿睡袋,并且,婴儿睡袋要根据适宜的温度范围来选择哦。
·用枕头压住被子两端
在被子两旁压上小枕头,可以让宝宝减少打转翻跟头,避免踢掉被子。但如果宝宝太小,要注意避免枕头堵住鼻子引起窒息。如果不想用枕头,还可以用晾衣夹子,将被子的四个角分别与宝宝的床垫夹在一起。某宝上还有种“防踢被枕头”,在枕头两旁设有固