在吃维生素b的时候需要注意,最好是尽量避免喝一些含咖啡因的饮料,除此之外也需要注意,尽量不要喝酒。如果服用的是维生素b1,最好是避免吃一些文蛤、蚬类,这类食物中含有分解维生素B1的物质。在吃维生素b的时候需要注意,尽量避免和安眠药同时吃,安眠药会破坏泛酸的吸收,同时还会增加维生素C的排泄。