外阴创伤女性在运动的过程中,如果不注意会对外阴部位造成创伤。比如骑自行车的时候,如果外阴与自行车坐垫、横梁或者是其他的硬物相撞的话,那么是很容易造成血肿的,严重的情况还会对尿道和阴道造成伤害,这一点年轻的女孩子要尤为注意。月经不调一些女性朋友的运动量较大,会出现月经延迟、周期不规律、继发性闭经等月经不调的情况,如果是青春期的少女的话,则会表现为月经初潮来的晚。这主要是因为运动的强度太大,抑制了下丘脑的功能,造成内分泌失调,从而影响了性激素的分泌,出现了月经不调的状况。以上就是我们为大家讲解的女性运动减肥的坏处,除此之外,过度的运动减肥还会卵巢破裂、子宫内膜异位症等,所以各位女性运动必须要适度,科学运动最健康。