您好,很高兴可以回答您的问题:1. 酵母和水提前混合均匀2.酵母液与干性物料混合,搅拌均匀并用手揉成面团3.将面团放在案板(揉面垫)上4.将面团用力向前推至最远,再拉回来(模拟在搓衣板上搓衣服),使用手腕向前推而不是向下压5.揉至面团表面粘度下降6.摔打面团:用手握住面团一端,提起面团将另一端摔打在桌面上,然后将面团折叠盖住,摔打至面筋处于扩展阶段7.面筋扩展阶段时可拉出较厚的薄膜且破洞边缘不光滑8.面筋扩展阶段时加入黄油9.重复揉面基本手法:推、拉、摔10.直至面筋完成阶段,实现三光:手光、桌面光、面团表面光滑11.面筋完成阶段可拉出均匀薄膜且破洞边缘光滑图片和步骤都有点多,但是只要认真看好每一步也是可以做出手套膜的效果的。希望我的建议可以帮到您!!!