蒲公英和红枣可以泡水饮用,清热解毒,健脾益气。蒲公英清热解毒,消肿散结,滋润童心。红枣补气血,红枣一般补气血,但有炎症的患者不宜服用,以免加重炎症反应。红枣滋补气血,健脾健胃,对身体虚虚有良好的作用。适合阴虚火旺人群。枣温、蒲公英寒、一寒一热,不仅能防止气温过高消耗气火,还能防止寒寒伤脾胃。