1岁以下的小宝宝,因为肠胃道发育还没完全,整体而言,抵抗力较弱,所以最好不要喝有活菌的养乐多,建议至少1岁以上才能喝养乐多。(但饮用的量一定要斟酌喔)
适量的养乐多改善便秘何时喝最佳
建议吃饭前一小时喝。所有的益生菌都怕胃酸,如果在胃酸旺盛时喝养乐多,等于益生菌都被侵蚀掉了,喝下的恐怕只剩热量和糖,所以医生建议,不要在吃完饭、甜点后,或是喝咖啡等胃酸分泌旺盛时喝养乐多,才能有效的摄取到好的益生菌喔。