文中的方子,是常规配伍。我希望非专业读者,必须在中医师辩证指导下借鉴应用。就日常保养来说,我建议您用点凉血活血之品。赤芍6克,川芎3克,研成粗末,泡水代茶饮,是个办法。　好了。我就给你说这么多吧。