人们在生活中总会因为各种各样的原因而导致身体出现一些伤口,这样就难免会出现疼痛,所以身上有伤口的人都希望可以尽快痊愈,这时候我们就要注意伤口的护理。同时也要注意自己的饮食,下面我们来看看一些促进伤口快速愈合的方法。
1、预防伤口感染:这个是最重要的,因为受伤之后很容易会出现细菌感染,如果发炎了就会影响伤口的愈合,所以受伤之后一定要定期换药、消毒,而且要包扎好,注意伤口的护理,有必要的时候还要服用预防伤口感染的药物。
2、增加维生素c的摄入:因为维生素c有抗氧化作用,不但可以促进伤口的愈合,预防感染,还可以增强身体的抗病力。新鲜的蔬菜水果是含有维生素c较丰富的食物,多吃菠菜、西红柿、菜花、奇异果、火龙果、黄瓜、苦瓜等食物可以补充大量的维生素c。
3、增加蛋白质的摄入:摄入足够的蛋白质可以增强免疫力,预防伤口感染,促进伤口愈合,蛋白质含量丰富的食物很多,比如鸡蛋、牛奶、鱼虾等等,特别是生鱼汤和鲫鱼汤,经常喝这些汤饮可以促进伤口愈合。
4、注意饮食禁忌:很多食物会影响伤口的愈合,比如辣椒、韭菜、大蒜、生葱、羊肉、狗肉、海鲜等等,这些都是属于发物,对于伤口的愈合是不利的,吃了甚至还会加重伤口的炎症,所以受伤之后不要吃这些食物。
5、涂抹红霉素软膏:红霉素软膏是抗生素类药物,经常被用于治疗和预防皮肤感染,用红霉素软膏外涂不但可以促进伤口的愈合,还可以防止发生感染。
想让伤口快速愈合就首先要避免伤口发生感染,如果伤口比较严重最好到医院进行包扎,同时还要通过药物来防止伤口发炎,如果伤口比较轻可以通过规范的护理促进伤口的愈合,记住每天都要对伤口进行消毒清洁,同时还要注意休息,不要拉扯伤口。