香蕉和黄瓜可以一起吃,而且两种食材搭配进食,还可以起到帮助减肥的效果。香蕉能改善人的情绪,有让人心情愉快的食疗效应。而且还能缓解脑疲劳,防止便秘,促进肠蠕动。再者,香蕉中丰富的钾离子能够帮助改善人无力、心律失常等不适症状,也是减肥患者推荐的食品之一。黄瓜利尿消渴,能够增强机体有害物质的代谢,促进机体新陈代谢,减少脂肪堆积,降低胆固醇等。所以,如果不是脾胃功能失调的人群,可以适当进食这两种食材。但是不要吃得太多,否则会引起体寒、咳嗽、腹痛、腹泻等症状。