普及如何在生活和学习中保护好我们的眼睛。通过强调“四个不要”(即:不要在昏暗的灯光下用眼,不要在强光下用眼,不要在动荡的环境下用眼,不要躺在床上看书),倡导保持正确的读写姿势,养成良好的用眼视觉环境和用眼卫生习惯,多吃保护眼睛的食物补充营养,多参加户外体育锻炼,让眼睛充分放松。
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课上,大家都听得津津有味,不时地与老师互动交流,争先恐后地举手回答提问,同时齐声朗读了“护眼口诀”。
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❀现༵场༵免༵费༵视༵力༵验༵光༵❀
讲座现场,还邀请了专业视光师演示视光仪器,并为同学们开展专业验光。大家相互体验后,切实认识到了眼睛近视的危害,增强了爱眼护眼意识。
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❀现༵场༵制༵作༵爱༵眼༵护༵眼༵书༵签༵❀
讲座结束,队员们围坐在一起,制作了精美的护眼书签。“正确的读写姿势”、“眼睛是心灵的窗户”、“保护视力,让眼睛更明亮”、“保护眼睛,远离近视”……一句句标语,彰显一个个护眼决心。
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❀劳༵逸༵结༵合༵❀来༵几༵场༵护༵眼༵运༵动༵❀
据了解,有益的户外活动,能降低青少年近视眼发生的概率。快,加入我们,一起来几场护眼运动吧!
(乒乓球)
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(羽毛球)
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(篮球)
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保护视力很重要,不良习惯需改掉。
台灯放在左前方,室内灯光不可少。
读书写字要正确,一尺距离为最好。
乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书。
青山绿水长亲近,睡眠充足不过劳。
心明眼亮精神好,宽广世界多奇妙。
通过一系列护眼活动的开展,丰富了队员们日常保护眼睛的基本常识,增强了爱眼护眼的意识。孩子眼睛好,世界更美好,大家要养成好的习惯,从小做起,提前预防和保护自己眼睛,家长也要指导和督促孩子,眼睛明亮,才有好的未来,才能更好的学习生活。
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