在当今中国,随着生活工作压力的加大,大多数男性都有肾虚的问题,特别是已婚男士,肾虚开始的症状并不明显,肾虚的人会犯困吗?
肾虚了会犯困吗?
肾虚的人是会犯困的,肾虚之人身体的精气神也不足,所以易犯困。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾虚是怎么形成的?
多因房事过度,频繁手淫,思虑忧郁,饮食不当,生活没规律等。
肾虚了怎么医治?
建议食补和药补,合理安排休息和运动。食补可以食用动物肾脏、木耳、羊肉、山药、海鲜等,药补可以吃枸杞、山药、熟地黄、肉苁蓉、鹿茸等。平时工作学习中要安排好休息时间,适度的运动,平时多做按摩,尤其是脚心部位的按摩,也可以多热敷一下腰部促进血液循环,这些对改善肾虚都很有帮助。