生活中,我们会见到一些湿气重的人,湿气重的明显特征就是舌苔很厚,体型肥胖,满面油光,冬季天气寒冷,和体内的湿气就会形成寒湿,寒湿致病,病程会很长,比较难以快速治愈。比如腰痛,关节炎等,每逢阴雨天气,病情还会加重。那么,如何判断自己体内是否有湿气呢?导致体内湿气的原因有哪些呢?
1体内有寒湿的5大症状
1. 总觉得身体沉重,浑身不清爽,腿像灌了铅;
2. 满面油光,毛孔粗大;
3. 舌苔很厚;
4. 大便黏腻,马桶总冲不干净;
5. 体型肥胖,大腹便便。
以上这些信号都与湿邪的特点有关。湿性重浊,所以感受湿邪后,会觉得全身非常沉重,好像被什么东西捆住一样,不清爽。又因湿性趋下,容易侵犯人体下部,故双腿沉重尤为明显。湿性黏滞,停滞于大肠,则大便总是很黏腻。
2脾胃寒湿怎么调理呢