花时间陪伴你的家人。你要花时间去陪伴尽量多的人,提醒自己你梦想中的那个女孩并不是宇宙里唯一一个人。和家人保持健康的关系能让你觉得很踏实,不会陷入混乱的迷恋之中。你可以这样做:如果你和家人住得很近,你可以主动帮忙做家务。你不仅能帮到忙碌的家人,还会感觉自己很有用。:尽量多打电话回家问候一下。在你这样做之前,你甚至可以草草记下几件可以讨论的事情,确保自己可以讨论一些那个女孩以外的事情。:如果你和家人比较亲密,可以寻求他们的建议。听一听你的家人是怎么摆脱过去的迷恋的,这会让你觉得不那么孤单,你的目标也不是不可达到的。