对于有痛经、宫寒的女性来说,经常热敷小腹对女性身体是没有害处的,这种做法能够起到活血的效果,能减轻腹部疼痛,缓解肠道痉挛,暖肠胃,调理怕冷体质,并能改善睡眠,提高睡眠质量,缓解疲劳等,对减肥的女性可起到辅助的效果。另外,经常热敷小腹有保养子宫,加强子宫的收缩能力,缓解寒性痛经,改善妇科问题。