\ue50a2015-06-13　10:37　\ue50b健客社区　夜晚在办公环境下使用手机应调到40%左右　人们民已经习惯有手机的生活,使用手机过程中,长时间看屏幕容易造成眼睛疲劳。　辽宁省计量科学研究院专业人士表示,手机屏幕的最佳亮度是没有绝对的,屏幕亮度因人而异。比如:眼花的使用者就需要将屏幕调节亮一点,如果使用者视力较好,就不需要调那么亮。建议使用手机自带的自动亮度模式(既省电,又免去室内室外的显示差别太大)。　另外,手机屏幕亮度调到最亮,电池的使用寿命、屏幕的使用寿命会缩短,对人的眼睛也容易造成刺激过大,眼睛疲劳的症状包括:眼球干涩、怕光眼痛、视力模糊、眼球充血和流泪等。　使用手机时,屏幕的亮度该怎么调节才可以降低伤害眼睛的程度?　专业人士为市民支招,改善照明条件不仅可以减轻视觉疲劳,而且也会提高工作效率。