雪莲果的功效与作用有润肠通便、排毒降火、减脂消脂、控制血糖等功能。1.润肠通便。雪莲果富含纤维素,可以促进肠胃的蠕动,从而促进胃和小肠的消化和吸收、排除肠道垃圾的功能;在肠道内作用于乳酸菌等有益菌群,可以促进这些有益菌群的繁殖,调节肠道的稳态,维持肠胃的正常功能。2.排毒降火。雪莲果能促进肠胃蠕动,可以迅速清除肠道内的毒素和垃圾,抑制毒素的吸收。3.减脂消脂控制血糖。雪莲果对与某些胆固醇和甘油三酯过高的人群有乳化脂肪的作用。同时由于人体内缺乏对雪莲果所含糖份水解的酶,从而,人体并不吸收雪莲果内的糖分,对控制糖尿病有良好的效果。4.雪莲果还具有美容养颜、提高免疫力、调节血液、防治痢疾、缓解便秘等功能。以上内容仅供参考,具体请遵循医师指导。