芥末油有助于强化并滋润脚上的皮肤。方法2 的3:
自己做足部护理
泡脚。首先,你需要购买一个足够大并且足够深的脚盆,让两只脚都能舒服地放在里面,并且水能够漫过双脚。滴几滴温和的清洁剂到脚盆里,然后倒入半盆温水。你还可以试着往水里加几滴自己最喜欢的精油,这样既可以放松身心,又能增加一点芳香疗法的效果。坐在舒适的椅子上,让双脚在水中浸泡10分钟。[7]用120毫升的泻盐代替清洁剂。泻盐实际上是一种由镁和硫酸盐组成的矿物质。镁和硫酸盐都有很好的保健作用,它们都能通过皮肤被快速吸收。因此,如果身体需要补充镁和硫酸盐,那么浸泡泻盐是一种很好的方法。这两种矿物质都有增加血清素合成、增加能量、减轻炎症、消除脚臭、改善血液循环等功效。[8]