如果是有计划怀孕,或者是在怀孕的初期,就不妨比日常多补充一些叶酸,多吃一些含叶酸高的食物,或者可以直接食用叶酸片更方便快捷。但是有些准妈妈或者是备孕女性老是忘记每天补充叶酸片,那么,叶酸忘记吃有事吗?下面小编来给大家介绍。叶酸忘记吃有事吗
叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外,服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。叶酸的作用效果很好,通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸。但是,有些女性在备孕期间或者是怀孕初期老是忘记每天吃叶酸片,那么,叶酸忘记吃有事吗?
叶酸是预防孕妇肚子里胎儿发育畸形的作用,医生给开了一般是要及时补充好的,如果不小心隔了几天没吃问题不会很大,想起来后按照平常的剂量继续吃就是了,只是以后不要这样断断续续的吃,要坚持补充好。另外,在日常饮食中,进食蔬菜也可以补充适量的叶酸。因此,偶尔一两次忘记吃叶酸对胎儿是不会产生太大影响的。
叶酸的作用有哪些
叶酸的作用主要为:
1、预防孕妇贫血:孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。
2、预防宝宝先天性畸形:降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷:神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
4、促进胎盘发育:影响DNA和细胞的基本结构,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5、预防孕妇患先兆子痫:服用含叶酸的多种维生素,可以减少孕妇患先兆子痫的风险。