山楂可以开胃,很多食欲不振的孕妇、儿童都喜欢吃。但是,山楂不仅是开胃良品,更是活血化瘀的食品。孕妇过多食用山楂容易导致子宫兴奋,引起流产。所以,孕妇在孕期吃山楂要适量,不能单纯为了开胃而害了自己和宝宝。
3、话梅许多孕妇喜欢吃话梅,话梅是果脯类食物,制作时一般会加入很多食品添加剂。吃多了既不利于孕妇,也不利于胎儿的健康发育。相比于果脯,新鲜水果的营养含量高很多,可以多吃水果代替果脯。
除此之外,酸辣粉虽然也有酸味,但刺激性太强,孕妇也要少吃。
对孕妇来说,喜爱吃酸是符合她的生理要求的,但在选择酸的食品时,最好选择本身自带酸味并且营养价值高的新鲜食品,如橘子、杨梅等。
在这里温馨提醒各位孕妈,酸味食品毕竟是刺激性食品,一定要控制食用量。
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