胶原蛋白软糖一天吃几颗主要是看产品说明书,一般来说,服用胶原蛋白软糖的时候,每天服用两次,每次服用三颗。对于正在生长发育的青少年和少年儿童来说,每天服用两次,每次服用一颗就可以了,在服用的时候最好是空腹服用,促进身体对胶原蛋白的吸收和利用,许多人群在服用这款保健品之后,及时补充肌肤中的胶原蛋白,使肌肤更加的细腻光滑富有弹性,也可以满足身体生长发育需要的营养。另外,我们在购买胶原蛋白软糖的时候,要通过正规的渠道进行购买,保证产品的质量。