把自己的缺点贴在醒目的位置,提醒自己。最好是自己经常能看到的地方,比如说过头、床头、最常用的笔记本里。就像记单词一样。
告诉爸爸妈妈或者朋友你想改正的缺点是什么,让他们监督你。这样一来,缺点一出现就有人提醒你,你也会不好意思不改。
设立的奖励惩罚机制。坚持不犯错,缺点没有显现就鼓励一下,否则就要惩罚。奖励可以是吃一顿大餐,或者买一件衣服;惩罚可以是面壁、打扫卫生等。
每晚睡觉前回想,今天缺点又来影响你了吗?长久坚持,有意识的来去改变,一定会有成效。