烫水泡脚也是一种比较常见的养生和保健的方法,相信我们很多的朋友们在生活中都是会进行烫水泡脚的工作的,大部分朋友们在晚上会用烫水泡脚,其实早上用烫水泡脚也是非常不错的选择,下面我们就来一起看看早晚泡脚的一些功效。
晚上九点烫水泡脚更养肾
我们很多的朋友们都有晚上用烫水泡脚的好习惯了,其实一般我们大家在晚上九点左右的时候,适当的用烫水泡脚对于我们肾脏的健康会更有好处的。之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。