一、人流后要在家待几天

1.女性朋友在流产后的休息是尤为重要的,一般来说休息一天之后,大多数人都不会有什么不舒服的感觉了,个别人会出现小腹丝丝拉拉的疼痛,但是远远比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天,就已经出门上班了,这就属于对自己不负责任。因为流产对于身体的损伤还是比较大的,即使没有什么明显的症状,也不会在短时间就恢复到健康状态。
2.流产后尽量要休息二周才能出门,条件实在不允许的,也要在五天或一周之后才能外出,最少要休息三天。外出时仍然要注意保暖,避免感受到风邪,这个期间如果受了风邪的侵害,对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐显现出来。还要注意不能过于劳累,不可做剧烈的运动,不能碰冷水。
那么,女性流产后注意事项有哪些呢? 对于都市的女性而言,由于生活节奏的日渐加快,加上竞争的日益激励,一些女性由于避孕措施做得不好或者是因为其他因素导致流产,但是,因为工作原因,在流产之后,简单的休息两天,便又投入到了紧张的工作中,因为她们认为流产不像真正的生育,无需小病大养,事实上,她们这种认为是错误的,女性流产后一定要好好的保养,否则,则有可能留下难以治愈的妇科病,影响一生的健康。那么,到底呢? 一般而言,女性在流产之后,至少要保证在家安静的修养12--15天左右才可以出门的,因为女性在刚做完流产之后,身体大多特别的虚弱,只有在家安静的修养半个月以上,才利于流产后的身体恢复,因为流产后立即投入到紧张的工作中,原本就虚弱的身体会因为工作疲劳,身体的运动量过大,而不利于身体的恢复,身体的过度疲劳,往往会导致各种疾病的悄然上身,影响到女性的健康。

二、人流后碰冷水的时间

人流后,女性的身体是非常虚弱的,身体对外界的病菌抵抗力也差,因此人流后要注意调理身体。人流术后切勿用凉水冲洗,即使身体素质比较好,最好在人流30天以后才可以碰冷水,另外最好在术后1个月时间内也不要喝冷水。人流后需要休息2周,避免做重体力劳动,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
人流后因身体免疫力低下,应避免生冷辛辣刺激的食物,以免落下“月子病”。同时应该注意人流后的护理,以免影响身体恢复,人流后碰冷水会怎样?
1、人流后碰冷水,很可能会引起关节炎的症状或其他后遗症,以后碰到凉水会疼痛、变天会关节痛等等。因此,人流后要注意好好调理,一个月内尽量不要碰冷水。
2、人流后碰冷水对以后有影响,比如偏头痛,以后还会有一系列的后遗症。人流后如果不注意保暖,会影响子宫收缩恢复。
3、可能会使感染发生率增高,影响以后的生育,本身人流需要刮宫,必然会有一定的炎症反应,这个时期没有做好保暖,炎症不容易消退,吸收也没有那么好。

三、流产后吃什么有助调理身体

荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。