根据你所描述的问题,结合你的资料与所反映的情况,引起这种情况的原因主要有以下几点:1.生理性的心肺疾病。2.呼吸道疾病。3.胸部肌肉劳损。4.不良的生活习惯。5.近期精神压力过大引发的不良反应。结合你的具体情况,考虑为肺部疾病。建议您尽快到医院心内科系统诊治,进行全胸片检查,以初步了解肺部情况,同时排除器质性问题,在日常生活中要注意饮食,适度运动,保障充足的睡和营养,不要对什么事都劳心劳力,避免过度疲劳。