这个应该是骨挫伤,问题不大,建议休息就可以,护踝保护一月,一般排除骨折和韧带损伤就可以,一般抬高患肢消肿,屈伸功能锻炼就可以,热敷,红外线灯照射就可以,热敷,红外线灯照射,护踝保护就可以,肿胀抬高患肢消肿,骨刺是正常退变,一般人随年龄增长,都有,一般没有症状,只是拍片发现,20岁以后就可以有,这个不需要治疗,也没有办法,抬高患肢就可以消肿。