可以分季节来看,夏天的时候,因为宝宝在户外活动的时间比较长,而且也经常在晒太阳,可以两天服用一粒鱼肝油,当冬天的时候,没有在户外进行活动,也不容易晒到太阳,一天就可以服用一粒鱼肝油。当孩子长到两岁以后,生长速度就会减慢的时候,就不需要再补充额外的鱼肝油。保存鱼肝油的时候要避光保存,如果是经常见光,药效可能会降低,为了保证不变质要进行仔细的保存。