因为人每天有三分之一的时间是睡在床上的,但睡什么要样的床,都是因人而异的,老人和小孩和肥胖的人睡硬一点的床,相对来说会舒服一点,但是也不能过硬,瘦的人是不能睡太硬的床的,因为硬板床会让人体支撑面积减小,导致支撑力分布不均,所有的支撑力都分布在腰和肩部,出现身体各个部位悬空的状态,不但对脊柱和肩膀不利,长时间使用还会造成肌肉紧张、收缩,出现肌肉疲劳、酸痛、劳损等问题。一款软硬适中的床对于我们睡眠质量提升是非常具有必要。