男人胡须变白,最主要的原因是年龄的增加,一种生理性的改变。另外,有些人年龄虽然没有明显变老,但是心里状态由于生活方式不科学造成了明显的变老,出现了胡须变白。比如有些人生活、工作压力过大,同时没有规律的作息,缺乏足够的睡眠。饮食高油、高盐、高糖,辛辣、刺激性的食物吃的很多,吸烟,大量的饮酒,不健康的生活方式使得人容易衰老,同样容易造成男人的胡须变白。通过健康科学的生活方式来帮助保持健康的心态,防止衰老,合理均衡的营养,科学适度的锻炼,戒烟限酒,心理的平衡非常重要,充足的睡眠也不能少。