宝宝拉肚子了,很多家长以为这时候肠胃需要休息,只能喝点白米粥。经常有宝妈这样跟我说:宝宝拉肚子都喝一个星期的白米粥了,也瘦了好几斤,怎么还不好?言下之意好像是:为了宝宝腹泻早点好,都没有喂别的食物,只给白米粥,不是应该好的更快?
咳咳,什么时候哪里说过宝宝拉肚子只能喝白米粥呀??都是家长们的一厢情愿啊,啊,心疼宝宝们三秒。
腹泻=消化能力下降≠只能喝白粥
腹泻期间会丢失大量的电解液、矿物质和水溶性维生素等,不合理饮食只会加重内耗,延长腹泻时间,腹泻只喝白米粥,营养不足,导致体重短期内快速下降,对疾病恢复并没有帮助。
而且米粥是高碳水化合物,只喝米粥可能导致肠道发酵产酸过多,从而对恢复起反作用。
那么,到底腹泻期间怎么呢?