只要不吃太油腻的卤菜一般不会发胖,象卤鸭肠、鸭脖、豆干类卤菜所含的脂肪相对较少,只要不经常吃,而且每次又能注意控制量,出现发胖的几率不大。
其实,有的人之所以胖(排除遗传和疾病因素),主要是长期、超量进食高热量(油炸食品)、高脂肪(肥肉)、高糖类的食物,再加上运动少或运动量不足,这样日积月累的脂肪堆积结果。
减肥期间可以吃卤菜吗
最好不要,减肥期间一定要做好排毒,卤菜毒素相对较多,要吃的话也要多喝水,做好排毒,当然这个也是自己权衡的,也不能因为减肥把自己这么的太难受。