推荐专家:中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠
点评专家:甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪老人年纪大了,足跟痛是常见的毛病。如果长时间站立或者行走,就会感觉足跟底部疼痛,久坐突然起立也会感到疼痛,严重时甚至脚跟都不敢着地,对此,本期推荐用中草药浴足的方法治疗。
方一:用白术50克煎汤,浸泡足跟,每日两三次,每次20分钟。
方二:寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克,水煎后泡脚30分钟,每日一剂。
方三:透骨草、威灵仙、皂角刺、苦参、香附、当归尾、红花各30克,加水3500毫升,煎取3000毫升,加入陈醋50毫升,盛于盆内。患者足跟伸向盆内,用湿毛巾覆盖盆口,先用蒸气熏蒸,待温度适宜后将全足浸泡约30分钟。每天一剂,早晚各一次。
点评:中医学认为,足跟痛多因肝肾阴虚、痰湿、血热等引起。