建议吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊,血府逐瘀胶囊配合膝关节理疗,热敷,按摩进行对症治疗。平时可以锻炼膝关节的屈膝。饮食上要多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。