叔叔家的孩子上一年级了,还是跟三岁的 孩子一样瘦小,因为太瘦小,学校都不给他升年纪,只能继续读一年级,平时小孩喜欢吃零食,不爱吃饭,叔叔他们忙于上班,也很少管教孩子。那么,孩子不爱吃饭太瘦小怎么办呢?
不给孩子吃垃圾食品。小孩子对零食都是没有抵抗力的,看到包装好看的零食喜欢吃,但垃圾食品是没有营养的,家长要从小管教好孩子,家里不买垃圾食品,这样小孩就会少吃很多垃圾食品了。
用健康食品代替小孩的零食。像薯条、汉堡、烧烤、五颜六色的胶糖果都是垃圾食品,就不要给孩子吃,然后用健康的食品去代替,比如水果、牛奶、粗粮等就是健康的食物,可以用这些去代替。
小孩吃饭要少量多餐。小孩子的胃小,所以一餐吃不了太多的东西,但小孩运动量大,玩耍一会就会喊饿的了,所以小孩吃饭要少量多餐。
不要用奖励的方式来鼓励孩子吃饭。很多家长为了哄孩子吃饭,会用奖励的方式来鼓励孩子吃饭,比如吃一碗饭可以去吃什么零食、买哪些玩具等等办法,其实这些是错误的办法哦,这样会让孩子觉得吃饭是为了完成大人的任务,并不是为了自己的健康哦。