首先,一般来说,吃红枣不会引起腹泻,但有些情况下也会引起腹泻,如吃太多红枣,虽然红枣是补药,但如果吃得太多就会对健康有害。其次,有些人不适合吃枣,也会引起腹泻,如胃敏感的人,因为枣皮的主要成分是纤维,但纤维是很难消化的,吃了以后会给胃带来负担,引起腹泻。 吃太多红枣不是一件好事,它是可能导致腹泻,这是什么原因,我们的肠胃不是如此强大,几大的刺激可以让它产生不适,无论是便秘或腹泻,很多时候吃的食物和食物有直接关系的部分。吃太多的枣是这样,枣的主要成分是纤维,当大量的食用枣,这些纤维不容易消化,会给肠胃带来很大的负担。