肌肉疼痛的病因很多,考虑是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,可以针对性的治疗,平时注意先不要剧烈运动,一般的情况可以配合理疗、按摩等治疗一下的,期间不要在剧烈的运动,或配合中药或配合消炎止痛药物的治疗的。