孕妇在怀孕时出现水肿的症状,主要是由于体内激素增长导致水分滞留引起的。可以适当的吃一些芹菜和苹果,能够达到消除水肿的目的。芹菜和水果中都含有丰富的维生素和营养,能够有效的补充人体所需,而且具有消除水肿、促进食欲的功效。在孕妇出现水肿的症状时,应该注意避免久坐或久站,在卧床休息时,要尽量采用侧卧的姿势,对于缓解水肿都有一定的效果。另外每天可以适当的喝一些豆浆。饮食方面要避免吃太多的糖和盐,不能够吃食醋,多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、大虾和牛奶,这些食物能够加快新陈代谢,改善水肿的症状。