枸杞子为茄科多年生落灌木,原产于宁夏。枸杞的干燥成熟果实,又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等,现中国宁夏、青海、山东、河南等地都有生产。枸杞子能滋补肝肾、益精明目,为药食两用佳品。其功效很多,也是大众值得一试的保健佳品,经常食用,能滋阴明目补肾健体,常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;而对对血液循环,提高身体适应力有着不错的改善。
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