内膜是厚是薄,和吃苹果并没有多大关系。
吃什么食物长内膜快?
子宫内膜薄比较常见的原因就是雌激素不足。我们可以吃一些补充雌激素的食物来帮助调理。
日常生活中可以多吃豆浆、豆制品、黑豆、山药、蜂蜜、胡萝卜,橙子,南瓜,西红柿、肉、蛋、鱼等食物。食补只是起到辅助作用,比起药物,作用还是非常有限的。这些食物适量吃就可以,过度食用不仅达不到作用,还可能起反效果。
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