新加坡联合早报分享了美国商业新闻网站Business Insider的报道《成功者临睡前做的九件事》。小编选取了其中的一部分,给您支几招,睡前跟成功人士学习做到这几点,相信您提高效率就不是问题了! 1阅读许多研究者都表示,阅读是多数成功人士临睡前的共同习惯。美国作家麦克(Michael Kerr)说过,他认识的好几名商业领袖都会在睡觉前,保留一段阅读时间,而且不局限只读跟自己领域有关的书籍,而是各式领域,这有助激发创意。小编也曾经看到新闻这样报道,李嘉诚从早年创业至今,就一直保持着在睡觉之前一定要看书的习惯,看到精彩处,会舍不得放下,继续追看,直到把文章读完才肯关灯休息。李嘉诚曾坦承,自己没有一天不看书,除了小说,文、史、哲、科技、经济方面的书都有读,从不间断读新科技、新知识的书籍,以免与时代潮流脱节。小编支招教师就更需要阅读了!名师华应龙曾说:“因为你不读书,所以工作忙。”也就是说,阅读能够提高你的工作效率。李嘉诚先生就制定了自己读书方法:每季度读一个专题,比如一季度攻读哲学专题,二季度又专读佛学专题,三季度研读人文历史专题。老师也可以采取这种方式,或者缩短时间,以月、周为单位,博采众长。 2反思许多成功人士临睡前会反思,比如写下当天值得感恩的三件事情。这样的习惯,可以看到自己在哪方面有哪些进展,尤其在艰辛的日子里,还可以维持原动力。往好的方面思考,也可以保持乐观的心态,让心情更漂亮。傅斯年1949年担任台湾大学校长,执掌台大时间不算长,但他却将自己对的深入思考烙印在台湾大学的常规建立及制度设置上。他有句脍炙人口的名言“一天只有二十一小时,剩下三小时是用来沉思的”。为了纪念傅斯年,台大铸了一个“傅钟”,永远只敲21 下,提醒人们每天要花时间思考。小编支招教学是一个需要思想沉淀的职业。教师每天应该抽出一些个人时间进行思考,时间长度完全可以灵活安排。写日记也是一个不错的方式,俞敏洪就每天坚持写日记,记下自己每天有多少时间用在进步上,教师也可以借此和自己进行一场对话。反思会让你的思考能力、做事能力得到快速提升,一段时间后,做相同的事情,效率大大提高了呢! 3列任务清单很多成功人士临睡前,都会理清好思绪,以享有一夜好睡。因此,他们会列下任务清单,写下还有哪些事务未达成,并需要隔天完成的。这样,睡前就不会因为要操心未达成的琐碎事务而担忧,干扰睡眠。小编支招老师,睡前您是否还