牛肉和虾是可以一起吃的,两者在一起并没有会相克的物质,不会对机体造成伤害。牛肉和虾中都含有丰富的蛋白质,适当摄入可以补充体内的蛋白质,还可以适当补钙。牛肉可以起到补血益气、补脾胃的作用,但是要注意,牛肉不能与韭菜同食,这两种食物一同进食会中毒;虾不能和一些含维生素较高的食物同食,两种一起吃会使脾胃虚寒。