腹泻在日常生活中是比较常见的现象的,许多人是吃坏了东西,或者是感冒导致腹泻,那么腹泻可以喝酸奶吗?下面让小编来介绍一下。
腹泻可以喝酸奶吗
夏天腹泻一般是饮食不洁引起的。夏季温度高,细菌容易繁殖,所以,有时在外面吃饭,如果不洁,很容易腹泻的。另外,如果家里的剩菜饭不能充分加热,也容易腹泻的。如果腹泻了,喝些酸奶,酸奶中的乳酸菌可以改善肠道有益菌群,这样也可缓解腹泻症状。
酸奶是牛奶经过发酵制成的乳制品。它营养丰富,清凉、爽口,易被消化吸收,常吃酸奶有益健康。那么,腹泻能喝酸奶吗?如果不是严重的,是可以喝的。因为酸奶有一定的抑制肠道细菌的作用。否则,就还是不要喝为好。因为酸奶中的蛋白质可能会加重胃肠道的负担。
腹泻能不能喝酸奶?由于酸奶中含大量的乳酸菌,它具有抵制有害菌产生的作用,可提高机体的免疫能力,因此,腹泻是可以喝酸奶的,但不宜空腹喝。若确诊为肠易激综合征,喝酸奶在一定程度上可缓解腹泻、便秘等症状。“很多家长一看孩子腹泻,就不敢再让他喝酸奶了,甚至连纤维素丰富的蔬菜、水果也不让吃,这不对。”专家说,酸奶既可以治腹泻,也能缓解便秘,具有双向调节作用。人在腹泻时,肠道更缺少益生菌,酸奶含有比较丰富的益生菌,饮之能保护肠道。
酸奶本身不腹泻,反而是养肠胃的。有的人腹泻有的是忽然喝不适应。还有一个重要原因是不常喝的人空腹(没吃东西)喝会腹泻的。酸奶可以清除肠子里的有害杂质,对便秘有好处。
酸奶可增加胃酸分泌量,提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此,对于胃酸分泌增多的慢性胃炎患者,如慢性浅表性和慢性肥厚性患者来说,的确应当禁忌喝酸奶。然而,也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝酸奶,有益无害。如果您的是严重腹泻,小编还是建议您去看一下医生。
所以,看完本文了解到腹泻是可以喝酸奶的,但严重的患者腹泻的时候还是少喝酸奶的好,希望本文会对您有帮助哦。