薄荷可以帮助人体消化,减缓积食的情况,同时对于人体的肝脏有好处。服用薄荷水能改善呼吸道,对上呼吸道感染具有帮助,也能治疗咽喉方面的疾病。薄荷中含有儿茶萘酚酸,能具有消炎的作用,缓解发炎的情况。夏季一旦出现中暑,可以服用薄荷,加快散热的效果,能缓解中暑。

一、功效与作用

1、健胃护肝:薄荷这种植物内含有一些物质,可以帮助人体消化,减缓积食的情况,促进肠胃的蠕动消化,起到保护肠胃的作用,还可以治疗胃溃疡,对胃部有好处。同时对于人体的肝脏部分有好处,能起到保护的作用。
2、促进呼吸:服用些薄荷水,能改善呼吸道的问题,可以促进呼吸顺畅,也能治疗咽喉方面的疾病,尤其是对于感冒引起的上呼吸道感染具有帮助,对于身体是较好的。
3、消毒杀菌:薄荷中含有儿茶萘酚酸,这种物质能具有消炎的作用,身体出现发炎后可以食用些薄荷,能缓解发炎的情况,促使身体尽快的恢复。
4、缓解中暑:夏季气温非常高的时候,一旦出现中暑的情况,可以使用些薄荷,加快散热的效果,能缓解中暑的情况。

二、怎么吃