春天的时候天气比较干燥,空气湿度特别低,就容易出现火气旺盛的情况,身体火气一旦旺盛,就会引发上火等一系列问题,给日常的工作和生活带来影响。那么,上火最快降火的方法有哪些呢?可以根据上火的部位进行去火,如果眼睛上火的话,可以吃桑葚来进行治疗,桑葚属于寒性的食物,适合春秋季节使用。如果鼻子部位上火,可以煮萝卜水,或者是梨水喝,舌头上火的话可以喝苦瓜水。如果是嘴唇上火,并且伴有口臭牙龈肿痛,大便干结的情况,可以适当的吃一些绿豆西瓜,香蕉西红柿,这些食物都是可以去火的,在平时饮食中,可以多吃一些清热解毒的食物,比如黄瓜,绿豆,芹菜等食物可以抗菌消炎。最后来说一下上火了吃什么是比较好的,可以喝薄荷菊花茶,使用适量的薄荷,菊花一起放在茶杯中,加上热水冲泡十分钟就可以了,因为菊花具有明目的功效,薄荷可以止痛还能够治疗头痛眩晕,提神醒脑。