怎么吃豆腐干不会胖?
1、粥加稀饭:每天晚上坚持只喝碗稀粥,外加几块豆腐干。坚持4个月后,可以减肥哦。
2、简炒豆腐干:依自己口味放葱、盐、味精、香油,就可以吃了~也可以放点醋和少许的白糖~
做法:
(1)蒜剁成末,辣椒切成小颗粒,香干切成薄薄的条状,芹菜去掉老皮改斜刀切;
(2)加入香干翻炒,加点水,然后放入芹菜翻炒均匀。
吃豆腐干会发胖吗,是不会发胖的哦,所以大家可以放心的食用哦,对于提高体质有好处,而且还可以有减肥降脂的作用和效果呢,是不错的养生保健的食材类型哦,日常生活中大家可以经常吃,可以有促进食欲的效果。