一个经常大口灌伏特加的波兰姑娘告诉我的方法,喝完酒睡前狂喝水,最好喝上比喝的酒多一倍的水,然后再睡觉。我从此以后再也没有宿醉痛苦,就是夜里总要起来上厕所。。。
(酒精的脱水作用,以及大量喝水大家都提到了。但是喝完后立刻喝水,或者睡觉前就喝水效果好得多,起床基本不会头疼。)