根据你所描述的情况,女性虚热的症状是手足热,心闷,易怒,喜欢吃冷的东西,尤其是冷水和冷食,如冰淇淋,像碳酸饮料,还有口干、口苦、喉咙干、容易恶心、难以入睡,或在睡觉的过程中容易醒来,经常出汗,而且还会出现体温过低的现象。平时要注意休息,和健康的饮食。要少熬夜,最好戒烟戒酒。注意平时要调整自己的情绪,不要过于激动。有时间多到户外活动,增强自身的免疫力,在饮食上做到分数搭配营养均衡。