艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播,但对人畜无害,是天然的“杀虫剂”呢。
查看全文
艾条熏烤不仅是最好的祛寒湿的办法,还可以疏通经络。是现在很多人都喜爱的一种保健方法呢!那么熏艾叶又是怎么做的呢?下面来给大家介绍下熏艾叶的方法吧!
1、将生姜切成很薄的薄片,上锅蒸热、蒸软后待用。
2、夏季用6~8根清艾条(冬天用8~10根),到文具商店买一个大夹子,夹住艾条,或用胶带将艾条捆成一排,点燃。
3、将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条,保持离姜片半寸到一寸的距离,上下慢慢移动。通常熏30~40分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。
注意一点是,在初熏时,有的人会感到很明显的烫、痛,那是因为经络不通,大量的热不能很快散掉。如果背后的经络是畅通的,即便整排艾条离后背很近也不会感到痛,只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片,只要是姜片下的皮肤上是湿的,而且生姜片也是湿的,就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人,在用大量的清艾条熏烤几十分钟后,生姜片应该是干脆的,皮肤上也是干爽的。
4、在小腹及肚脐的周围都贴上姜片,上下熏20~30分钟。
5、在双小腿的外侧、内侧,从脚踝至膝部上下、来回各熏30~50下。
一般经过一个小时左右的全身艾熏后,所有人都会因为艾灸的温热使血液循环加快,全身温暖、舒适、放松,脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色都会很明显的减退,脸色变得明快、光泽一些。有以上症状的,不妨试试熏艾叶哦!
查看全文
熏艾叶是一项不错的保健方式,但是前提可是使用正确的方式哦!下面就给简单大家介绍一些熏艾叶的技巧吧!
1、如何点燃艾条
比较仔细的朋友可能用火柴点燃,当然火彩点燃只限于金艾绒,这样的艾绒杂质很少,很容易点燃。常见的都是用打火机点燃,另外一些特例,比如雷火灸中使用的粗艾条就可以用酒精灯点燃。
2、如何熄灭艾条
艾灸过程中难免会有很多艾条无法一次性用完,那么这样的情况下如何正确的熄灭艾条呢?常见的做法就是放在隔绝空气的瓶子里熄灭。或者用水浇灭之后晒干,在或者用专用灭火帽来熄灭。
3、优质的艾条品牌
优质的艾条品牌包括湖北蕲艾,南阳汉医,这两个地方的艾条更好主要是因为这里的地理位置更加容易出产优质的艾条,其次这里是全国最大的艾条生产集散地。
4