孩子经常烦躁不安,发脾气,发起脾气来控制不住自己。孩子经常烦躁不安,发脾气,发起脾气来控制不住自己,应该怎么调理呢?
你好,可能是劳累、压力大,平时保持良好的情绪,把心态放平和,试着慢慢心理调节。同样的一件事情,可以以不同的心态和态度去面对它,多与周边的人、孩子沟通交流,感觉烦躁,可以多运动。。适当的培养一些兴趣爱好,丰富自己的生活,多做做运动也是有助于身心健康的。建议中午也睡一个好觉,睡不着也闭目养神,晚上睡觉之前用热水泡泡脚缓解疲劳,喝一袋牛奶帮助睡眠,祝你身体健康。