外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致,因长夏湿气最盛,故易引起湿病;内湿多是由嗜酒成癖或过食生冷,以致脾胃受损,脾阳失运,湿自内生。外湿与内湿具有不同的表现症状,采取的治疗方法也不尽相同,因此戎志斌主任建议大家可根据以下症状简单加以区分:
感受外湿容易引起以下症状:常见如恶寒发热、虽然出汗但热不退、头身沉重、或疼痛如裹、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状。
感受内湿容易引起以下症状:如果是湿浊内阻肠胃,常见胸闷不舒、胃脘或腹部满闷、食欲不振(不思饮食或不知饥),小便不利、大便溏泄等症状;如上扰于头部,则头重如裹,头昏,记忆力衰退;湿邪流注于下,则易引起女性白带过多,妇科炎症,男子阴囊潮湿和瘙痒;湿邪流注于下肢,会引起下肢困重;流注于皮肤,易导致湿疹等皮肤病。
每个人都需要排湿吗?
由于体质有差异,并不是每个人都需要排湿。而且随着三伏天逐渐走向结束,天气慢慢转凉的时候,自然界中湿气也慢慢减少,这个时候可根据个人体质,内湿不重的,就不需要排湿了。