作为家长,应当及时发现孩子的不正常,及时与他们沟通交流。不要对孩子期望过高,以免增加孩子的压力和心理负担。不要见孩子不努力,就言语上有些偏激,有些孩子天生敏感,虽然面上未曾表现,但大数心里也是难过自卑的。
最重要的还是学会适当放松,学会自我鼓励,有时候烦躁啊,就去多看一些阳光向上的故事啊,在室内做做运动啊,都可以。