分享一下人生的三个泡脚比较多的时期,先说结论,很有用!
1、13岁~16岁初中时,汗奇臭无比的调理期。
生长发育期,一上体育课回来,整个校服就有奇臭无比的酸臭味,而且痘痘暴长。母亲带我去看医生,建议内服调理以外+泡脚。坚持了半年的内服调理和泡脚后,奇臭的汗味减轻了。很简单,就是普通的热水,用水桶盖过小腿,学生时期快9点时,泡完脚看看书就睡觉了。
高中时期?---------(Ps:高中有毛时间泡脚啊!)
2、19岁~22岁大学时,练跆拳道和夜跑期间。
上了大学,暗下决心是人生上升学习期,除了大脑还要有健康的身体,于是开始了长达4年的跆拳道和夜跑的道路。那每周一周三周五跆拳道馆训练(如果晚上没课),周二周四夜跑,周六日浪~
脚会很酸!但是身体素质是目前人生中最好的时间!身体好到什么程度呢?大三的时候,已经可以绕着自己学校跑一圈,然后跑去隔壁学校绕着跑一圈,总共大概2个半小时。
我每天练完跆拳道或者夜跑完,回到宿舍会装一水桶水,然后盖着浴巾在身上泡脚,泡完洗澡。
附上当时的照片,脸就不露啦~
3、28岁~30岁工作时,工作上升期,太疲劳了!
刚工作那会儿---------(刚工作不知道身体重要,作死才不泡呢!)
到了28岁,我发现脚后跟会经常痛。然后每天晚上即使很困,都不想睡觉或者没有睡意。第二天发现起床,脚后跟一踩地板就非常痛,过一会儿会缓解。工作又非常非常忙,导致头和脸特别油,整天没有精神。
我想起了大学期间的身体素质,一方面认清自己已经不年轻的事实,另一方面开始找办法解决。
道听途说+网上搜索,发现有“知友”(知乎的朋友)用花椒+姜泡脚,泡上一段时间就好了。
于是我也开始泡脚,一开始是缓解的。然后又偷懒不泡,又痛了。
就持续的泡下去,具体就是花椒粒+姜用开水煮开,然后混在热水里用桶来泡。
持续了有一年多,感觉人精力上去了(主要是能睡好觉了)、头发也不油了。
关键是上班一直包着的脚,会产生脚气,泡脚后就顺带治好了!
好消息是!升职为高级工程师了~!涨薪杠杠的!
等下一次职级晋升,我就准备跳槽。
我总结泡脚的好处:
1、让身体循环的新陈代谢加速,能提高身体节律,让自己明显的感觉到舒服。
2、让脚部的血液循环通畅,你不脚疼不知道痛苦,坚持泡