柚子。 每天坚持喝一杯柚子茶,不仅能帮助我们减肥瘦身,还能够消除掉肠道内多余的垃圾和毒素,更加有利于肠道健康,特别是对于一些常年体内湿气过重,四肢疲惫的人。缓解疲惫,越喝越年轻,越喝越漂亮。
苹果。 苹果中含有丰富的膳食纤维和vc,每天坚持吃一个苹果,不仅能提升我们的免疫力,还能排出身体内多余的湿毒和垃圾,帮助我们起到清热解毒的作用,还起到减肥瘦身的作用,特别适合一些想要减肥的人当做早餐来吃。