女性一般需要产后42天去医院进行检查,所以如果这个时间检查盆底肌肉出现松弛,就可以直接做锻炼的。在半年内,只要积极的进行锻炼都是可以得到缓解的。女性在分娩之后尤其胎儿比较大,或者当时胎位不是特别正。如果腹压增加持续时间比较长,就容易造成盆底肌肉松弛严重的情况,容易造成腹压增加时就会不自觉的出现排尿,所以容易出现一系列的症状。严重情况下还容易造成子宫脱垂,所以在早期进行盆底肌的训练,是可以起到一定缓解作用的。