现在不少女性都有卵泡萎缩的症状,导致这种情况出现的原因主要有四个。首先就是内分泌失调,在一个就是存在卵巢早衰等卵巢功能障碍,另外就是炎症和粘连以及精神压力过大。正常情况下,育龄期的女性每个月都会排卵,这是保证其生育能力的关键。可是如果排出的卵泡萎缩的话,很难有合格的卵子,这样很可能导致不孕。卵泡萎缩是比较常见的一种情况,可是大多数人都不知道卵泡萎缩是怎么回事?今天就来介绍一下。 一、卵泡萎缩是怎么回事 1.内分泌失调 女性一旦发生了内分泌失调的情况,体内的激素就会分泌不足,卵泡的生长得不到必要的供应,因此无法发育长大,所以才会出现卵泡萎缩的情况,严重了还会不排卵,甚至不孕不育。 2.卵巢障碍 卵巢障碍也是导致卵巢萎缩的常见原因之一。女性如果存在黄体功能不全或者是卵巢早衰等卵巢障碍,那么卵泡也没办法正常的长大和发育,从而形成卵泡萎缩的情况。 3.炎症和粘连 女性如果患有妇科炎症或者是粘连性疾病,比如说盆腔炎,这样也有可能影响到卵泡的正常破裂和发育,最终导致卵泡萎缩,甚至是没有排卵。 4.精神压力过大 现在的年轻人所面对的生活和工作压力都比较大,精神长期处于紧张和焦虑的状态当中,这对于卵泡的生长是极为不利的,很有可能导致卵泡萎缩,影响到正常的排卵。 二、如何预防卵泡萎缩 1.多补充蛋白质 如果想要预防卵泡萎缩,平时的生活当中就应该要多补充一些蛋白质,可以多吃谷类和豆类食物,这类食物的蛋白质含量丰富,而且还有大量的植物雌激素,有助于卵泡的发育。 2.适当运动 适当的参加一些运动对身体健康有好处,也能够帮助更好的排卵,防止卵泡发育不良的情况,对女性的生育能力提高很有帮助。 3.充分休息 对于女性朋友来说,保证充分的休息是很有必要的,每天都应该要有充足的睡眠,尽可能的避免熬夜,这样可以让身体的抵抗力增强,避免卵泡萎缩的情况。