也分很多不同的类型,有些早泄仅仅只是因为是龟头敏感,只要稍加调理便会好很多。
还有一些男性只是初尝性爱,经验不足,多尝试几次之后便会好很多。今天我们就来谈谈,龟头敏感导致早泄问题,男人该怎么办?
龟头敏感的3个原因
1:包皮过长、包茎
包皮过长会掩盖住龟头,由于平常龟头粘膜藏在包皮之下,刺激较少,导致龟头的神经感觉过于敏感,建议进行包皮环切术。
2:龟头神经性敏感
一般过多过密的神经分布在龟头冠状沟处,造成龟头神经敏感,一旦进入阴道甚至更高接触到阴道口就会一触即发,造成严重早泄。
3:包皮龟头炎
包皮龟头炎导致龟头瘙痒、疼痛、溃疡、糜烂,并影响表皮神经,引发早泄等性功能障碍疾病。
6个方法改善龟头敏感
1、翻起包皮
将你的包皮翻起,露出整个龟头。
刚开始翻起时,每过一会包皮会自动翻下来。这时你只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
当然你也可以选择进行包皮手术,一次解决。
2、脱光光睡觉
晚上睡觉是最好的锻炼的时机。
脱光光之后,丁丁会在睡着时会勃起,会受到被子床单等摩擦,然后你在睡梦中就锻炼了。
而且裸睡还有利于睾丸温度降低,提升精子质量。
梦遗者慎用。
3、穿宽松的内裤,给丁丁一个宽敞的环境。
如果条件允许可以不穿,真空上阵,这样做是为了让自己在平时就不断磨练,开始会感觉很敏感,时间久了就在无意识中降低了龟头敏感度。
仅限家中进行,避免成为变态。
4、龟头锻炼
将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷,也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处。
注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做,可以适当利用道具。
力度要适中,注意不要导致疼痛。
5、分散注意力
性爱时可以说说话,当然唱歌好听的话也可以唱唱歌
情不自禁地关注着龟头的敏感度,身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感,那么你就需要分散注意力。
亲亲爱人或者说一说情话都是不错的选择。
6、锻炼身体
性爱能力与体力有关,练了你就信
一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼是最好的办法。
同时不能忽略营养,营养也要跟得