便秘一般喝酸奶比较好,因为酸奶中含有一定的乳酸菌,能够有效调理肠道菌群失衡,并且具有助消化的功效,因此有助于缓解便秘的现象。 另外便秘患者也可以适当喝些蜂蜜水,能够起到润滑肠道的作用,而且有助于软化大便,因此对于改善便秘也能起到相应的疗效。 如若便秘比较严重,则需要遵从医生指导使用促胃动力以及益生菌药物进行治疗。