吃山楂对减肥有一定的效果。山楂果肉细腻,酸甜可口,是许多女孩喜欢的食物。山楂肉含有绿原酸、咖啡酸等酸性物质。这种丰富的酸度可以增加身体的酸性成分,增加胃液的分泌,促进身体的新陈代谢,消耗体内多余的脂肪成分,从而达到减肥的目的。同时,山楂还含有脂肪分解酶,可以快速分解和消耗脂肪,促进体内脂肪性食物的消化,尽快消除人体内的体脂。