枸杞子有兴奋性 神经作用,性欲亢进者不宜服用。 1·枸杞干嚼的效果是最好的,营养吸收最全面,如果干嚼每天 10 粒 就可以了 2·泡水经常可以搭配一些其他的保养品,比如枸杞+红枣,对女生比 较好 枸杞+菊花,突出的养肝明目的作用 3·枸杞性平,长期服用时没有毒副作用的。但是特殊情况要注意不 能服用。(感冒的时候、腹泻的时候不要服用,如果体热要搭配一些 凉性的东东或者减少服用量就可以了)。 4·服用时注意用量,任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话, 建议每天不要超过 20g,如果要起治疗作用的话,需要根据医生的处 方和配药服用。 5·关于清洗,因为枸杞都是晾晒的比较多,如果担心有灰尘什么的, 可以进行清洗,用水过一遍就可以了。 6·泡水喝的杯数其实是没有限制的, 但是总体用量每天要控制在 20G 以内。不要过量服用。建议下午 4、5 点的时候喝枸杞茶,这样吸收 更好。 枸杞和西洋参可以同时泡水喝吗 性味归经:甘、平、微寒,无毒。入肝、肾经。 功效主治:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。 治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴, 遗精。 性味归经:甘、微苦,凉。归心、肺、肾经。 功能主治:补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血, 虚热烦倦,消渴,口燥咽干。 二者没有冲突,药性微寒,利于下火,如再加点麦冬,效果更佳。 枸杞是滋阴的, 主要归肾精, 滋肾阴, 还可以润燥止咳。 西洋参补气, 性凉。两者配伍可以益气生津,是很好的搭配。但要注意西洋参必须 是正品,如果买到假的,以人参冒充的,就容易上火了。 菊花分几种,白菊花是清肝火的,野菊花是清热解毒的,一般市场上 大家用来保健的主要是白菊花,有杭菊和贡菊两种,功效一样。 西洋参 西洋参又名花旗参、洋参。入肺、胃经具有补气养阴,清热生津功 效,用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干。 西洋参味甘、微苦,性凉。主要用益肺阴,清虚火,生津止渴。用于 治疗肺虚久嗽、咳喘、咯血、热病伤阴、咽干口渴、虚热烦倦、胃火 牙痛等。具有强壮、抗疲劳的作用外,还有滋阴、降虚火、清虚热、 健胃生津、补气益血、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成 等功效。此药不宜与藜芦同用。 功效:补气益阴、清热生阴。 作用:增强免疫力、强心、抗心律失常、抗心肌缺血、抗疲劳、抗休 克、抗惊厥、镇静、护肝、提高记忆力、降血脂、抗应激等作用。 除了日常的保健功能外,经临床验证,西洋参对高血压和心肌营养 不良、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。对于由心脏病引发的胸闷、 心慌心烦等症尤为适宜。同时,西洋参还可降低"化疗"或"放疗"治癌 肿引起的不良反应,常作为治疗各种癌症的辅助剂之品。 西洋参具有多方面的药理活性,如: 强壮剂 具有抗疲劳、强壮体魄作用。 补益剂 具有补充人体所需,提高机体免疫功能的作用。 抗应激能力 具有抗缺氧、抗高温、抗寒作用。 预防和治疗心脑血管疾病 具有抗心肌缺血和抗休克作用,并可 明显降低血脂。 其它 具有抗利尿、镇静、止血等作用。