不饮酒,少食辛辣刺激食物、过烫食物,少喝咖啡,多吃蔬菜、水果。此外,保持平稳情绪,也有助红血丝的预防和消退。李广瑞提醒,红血丝严重者,需及时到医院就诊。( 京华时报 )