大米粉适合体质弱的人,尤其是经常生病的人。除此之外,还能在一定程度上改善老人和孩子的消化不良,可以煮成粥吃。但是,如果有糖尿病,这样的食物还是少吃为好。贴米粉可以暖胃,治疗胃寒。
此外,大米粉富含蛋白质、碳水化合物等成分,还富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量元素,对头发、皮肤、骨组织有一定的营养和保护作用,还能提高人体免疫系统,有利于改善人体体质。

炒大米和小米吃了有什么好处

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