我们身边总有这么一群人,他们“天赋异禀”。当遇到考试、开会、上台等关键时刻,就要以百米冲刺速度冲向厕所,也就是所谓的“考拉、会拉”体质。他们为什么会这样呢?事实上,他们并非故意为之,而是因为他们的肚子又闹小脾气了。
而这个肠道闹小脾气的病也有个专门的名字叫“肠易激综合征”。它是一种常见的功能性肠病,以腹痛或腹部不适为主要症状,排便后可改善。是消化道最常见的功能性疾病,常与功能性消化不良同时存在。
肠易激综合征的病因复杂,除了精神及神经因素之外,饮食因素也是导致肠道功能失调病情加重的关键因素。医学专家认为:有多种因素影响着这一疾病的发生。
同时,不同因素会使不同人群患有肠易激综合征,包括:
(1)早年的生活压力;
(2)心理疾病,如抑郁、焦虑和躯体症状性障碍等;
(3)胃肠道细菌感染;
(4)小肠细菌过度增长;
(5)对某种食物不耐受或敏感;
(6)基因影响。
肠易激综合征怎么预防呢?
(1)多参加活动,每周至少要有3~4次30分钟以上的有氧运动。积极锻炼身体,提高身体免疫力,预防疾病。
(2)对可疑不耐受的食物,如虾、蟹、牛奶等尽量不食,辛辣、油腻生冷食物及烟酒要禁忌。饮食定量,不过饥过饱,规律三餐,不暴饮暴食养成良好的生活习惯。
(3)本病大多在情绪紧张、焦急、愤怒、抑郁等因素时发病。因此避免精神刺激,解除紧张情绪,保持乐观态度是预防本病的关键。
由于肠易激综合征的病因及发病机制尚未完全明了,因此对肠易激综合征的治疗以支持对症治疗为主;
治疗目标是缓解症状,防止复发,提高生存质量。
针对结肠动力紊乱及内脏敏感性增高,有双离子通道调节剂及内脏敏感性调节剂应用于临床。
鉴于缺乏单一、完全有效的治疗方法,目前主张综合疗法,包括饮食、心理、药物等多种方法,强调治疗措施的个体化。