名家简介
颜德馨,1920年出生,全国著名中医理论家、中医临床学家。上海同济大学附属第十人民医院主任医师,为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,上海市名中医,国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人,首届国医大师。颜德馨说,百合甘而寒,生津滋阴,即可润肺止咳,又能敛气养心,安神定魄,古人多用于神思恍惚,悲伤失眠之症;酸枣仁而温,滋补收敛,擅长养心益肝,又可滋补安神,为治虚烦惊悸失眠良药。如果在百合酸枣仁汤的基础上再配合养心的葛根、补肾的山药、健脾的炒麦芽……治疗失眠的效果就会更加显著。
午后,是一天之中阳气由盛转衰的时候。阳气渐衰,阴气渐生,逐渐由阳入阴,人体易自然入眠。许多现代人生活不规律,经常阴阳颠倒,生物钟错乱,而“夜交藤”能够让机体顺应阴阳,安神、助眠。因此下午开始喝助眠养心代茶饮,有利于让人体逐渐由兴奋的“阳”过渡到抑制的“阴”,效果更佳。
每天下午喝一杯,调五脏顺阴阳,让你躺下就睡,一觉到天亮!
根据患者反馈,助眠养心代茶饮对以下人群效果好:
1、入睡困难,躺下后久久不能入睡;
2、睡眠浅,似睡非睡,对周遭事情还有部分意识,半梦半醒;
3、夜里惊醒或早醒,醒后难入睡;
4、失眠多梦,烦躁易怒,常被噩梦惊醒;
5、深度睡眠时间不够,睡醒之后疲乏无力,白天没精神、经常犯困.
微友服用后反馈:
一张姓男微友,年45,患失眠5年余,入睡困难,经常熬到后半夜2-3点方能入睡,伴健忘头昏,思虑重重,烦躁心悸,服用“助眠养心茶”后,患者从原来好几个小时才能入睡,渐渐变成一个小时,半个小时,十几分钟就可正常睡眠。
一女性微友36岁,多年失眠,翻来覆去,听到旁边丈夫的呼噜声,更是烦烦烦!有时数羊数到半夜也不能入睡,靠吃安眠药仍需2小时方能勉强入睡,如果超过两小时仍不能入睡,则需要再加用1片艾司唑仑,到了白天浑身没有力气,头昏心烦。患者服用“助眠养心茶”后,逐渐不再吃安眠药了,睡眠好了以后,第二天人也精神了,头也不晕了。
一女性微友的母亲,64岁,失眠有10多年了。每天睡眠不到4个小时。白天昏昏沉沉打不起精神,吃了许多药也不见效果。服用“助眠养心茶”后,睡眠时间逐步延长到了6个多小时,而且睡眠质量特别好。偶尔起夜,也能很快入睡。医生说,她的人整个气色好多了,好像是全身的血气都行开了!