建议保持心情舒畅,保持生活规律,要劳逸结合,注意适当的休息,注意合理的饮食,并且以后在没有打算要孩子的情况下,房事要注意做好避孕措施。1、月经规律的女性,基本都按规律到来,也许正好临近月经到来的时间,子宫内膜已趋于脱落但尚不完全的脱落的状态,这时如果同房,当女性进入性兴奋后,会引起子宫收缩,加速了子宫内膜的脱落而出血,造成了同房后即来月经的现象。2、是否有月经紊乱不规律的情况,如加班、工作压力大,生活起居不正常,休息时间不足等,也会引起紊乱,本以为不是月经期,正好遇到同房后又来了的情况。如果是月经紊乱问题,需要到医院就诊,遵医嘱通过药物调节。3、如果排除前两种情况时,可能要考虑女方是否存在妇科疾病,如子宫内膜炎症等,平时应注意身体是否有不适或其他症状,如有可疑症状时,应及早前往就近的医院进行妇科检查确诊,发现问题及时治疗。