1W　次浏览　2018.05.24更新　生活中我们经常遇到一些尴尬的事,在众目睽睽之下尿了裤子就是典例,尤其是女生,在某些时刻必须要憋尿,接下来我将为所有的女生传授憋尿的技巧　操作方法　在长时间出门时,尽量避免喝水,如果想上厕所又没有厕所,这时就要用一些特殊的技巧了,你的膀胱装满时有200ml的尿液,而随着尿液的增多,膀胱渐渐开始膨胀,膀胱已经膨胀到不能在膨胀的地步时你膀胱可以装下1-2升的尿液,当膀胱了的尿液达到60ml时就会感到尿意,当达到600ml时就非常急了,当达到这个尿量时有一部分人就已经憋不住了,只有一半的人能够继续憋住　在尿意不是很急的时候可以用夹腿或收缩肌肉来缓解,这时,膀胱就会提醒您找wc了,别等满了在措手不及,但如果没有厕所就需要一些经验来憋尿　当膀胱满了时,人就会感到很明显的尿意,这时膀胱里的尿液还比较平静,如果坐着的话只需要夹紧双腿即可,但如果站着的话可以用双腿交叉的方法,如果你是站着的,那么你就要尽量找到座位,坐着比站着更好憋尿　当你感觉到尿意已经急不可耐的时候,你的膀胱里的尿量就达到了500-600ml,这时,尿液就会在膀胱里翻滚,尿意会更大,如果你坐着,可以将手夹在两腿之间,并时不时按摩小腹,可以有效缓解尿意,如果你是站着的话,那就麻烦了,必须找一个东西依靠在上面,身子尽量下蹲　当你已经到了极限的时候就必须提出上厕所了,再憋下去会有生命危险,况且你想憋也憋不住,生理极限不是靠强忍就能突破的,那种情况下,不上厕所你只会失禁　如果你已经尿裤子,要想办法掩盖,深色的牛仔裤就把整条裤子全部弄湿,别人就看不出来,浅色的裤子就假装吧水洒在了身上,如果你穿的是裙子,站着尿尿液只会向下流,如果坐着的话,穿的是短裙还好,尿的时候保证内裤直接接触板凳,否则裙子还是会湿,中长裙十分麻烦,特别是坐着,憋不住尿了的话,尿液直接尿到裙子里面,裙子后面会湿一大片,遮都遮不住,(本人亲自体验过,上次和同学去ktv,我穿的是浅蓝色的长裙,由于饮料喝的太多又忘了上厕所,在公交车椅子上尿了,裙子后面湿了一大滩)　End　免责声明:　本页搜狗指南内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷由作者本人负责,概与搜狗公司无关。本页搜狗指南内容仅供参考,请您根据自身实际情况谨慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事项,请咨询专业人士处理。