自己才27岁的年龄,并且是一位女性青年,最近出现明显的脱发现象,这种情况有可能是平时过度紧张,过度疲劳,睡眠不好,或者是摄入过多油腻刺激性的食物导致。所以平时应该注意休息,保证充足的睡眠,避免过度紧张和焦虑,饮食方面,应该清淡,多摄入新鲜的蔬菜和水果,以及含微量元素丰富的杂粮类食物,必要的时候可以服用中药进行调治,也可以配合服用鱼肝油,维生素b6,胱氨酸等药物进行治疗,能够起到一定的治疗效果。