吃火龙果能够补充身体里需要的钙质,效果非常好,还能解毒,身体里由于吃东西,或其他原因导致出现有害物质,吃火龙果可以有效的排毒,有效的预防肠道疾病,预防老化,帮助皮肤变得细腻。老年人经常吃,能很好的预防老年痴呆,对胃部的帮助也很大,保护胃部的同时,还能预防出现大便不畅的情况。对眼睛也有很大的帮助,能够预防贫血,增加骨密度,对于想要减肥的人也很有帮助,经常吃火龙果,可以有效的增加饱腹感,对减肥很有利。火龙果虽好,但不要吃的太多,任何好的东西,吃的太多以后,对身体都会造成一定的影响。