不建议胃炎的患者吃青枣,青枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃造成肠胃不适,膳食纤维大部分会存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,如果胃黏膜刚好有炎症或者是溃疡,会加重疼痛和不适。所以患有胃炎的人不建议吃青枣。胃炎的患者应该要注意避免劳累,避免情绪激动,饮食温暖易消化,少吃辛辣生冷的食物。