市面上常见的水果,比如菠萝、橘子、桃子、大枣,榴莲芒果或者是荔枝等水果,脾虚者都可以适当的吃一些,但是不要过量。水果都偏温性,适当的进食不会妨碍脾胃的功能,但是过多的使用肯定也是会对脾胃功能造成损伤,防癌。脾胃的运化,加重脾虚。另外对于山竹、西瓜等偏寒凉的水果,脾虚者最好少吃,这一尽量不吃。因为寒凉的食物其本身就会损伤脾阳,脾虚者本就虚弱,食用含量的食物会进一步损伤脾胃的功能,从而进一步加重脾虚,可能会导致腹泻、腹痛等症状。