茶里面含有咖啡因对身体不好浓茶对睡眠有影响的,普洱茶有分解油脂的作用,对减肥有帮助,绿茶可以淡化色斑,美容养颜的,白茶的功效与作用主要是抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖,同时还能养心、养肝、养目、养神、养气、养颜。