建议不要轻易弄腿上的汗毛,腿上的汗毛给您身体激素水平有一定的关系。建议平常夜晚避免熬夜,养成早睡早起的好习惯,少食辛辣生冷油腻食物,易吃易消化食物,注意休息,劳逸结合。