导语:美国约翰-霍普金斯大学的大脑成像研究显示,当睾丸激素在体内奔涌时,大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。这就是为何在性活动中,我们能释放最深沉的自我、不再压抑。但睾丸激素有一个大敌,即有“压力激素”之称的肾上腺素。
如何通过合理饮食来调节性功能。
不吃早餐,性感受会降低。
英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说:“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”
爱抚的时间因人而异,如果你爱人不容易高潮的话,可以时间长一些,不过最好你需要了解你爱人的喜欢的爱抚方式,也就是说不断去了解她喜欢什么样的爱抚方式,什么样的爱抚刺激最容易让他性兴奋等等,等了解后,按照他需要的爱抚方式进行爱抚和刺激就的话就容易高潮了。
性前戏爱抚时间与个体体质有关,性反应快的前戏时间短,性反应慢性前戏时间就长。爱爱抚充足后女性一般会表现不由自住的呻吟、呼吸急促、肢体不随意的摆动、阴道分泌物增加、阴道收缩等状态,这个时候一般女性性唤起了,也性兴奋,就可以进入。