注意事项 除了知道如何让阴变粗变大,平时一点生活细节也可以改变,如不要穿紧身裤子,不要吃有雌激素的食品,不要久坐看电视或书,不要有不良习惯,不要长时间用手提电脑,不要吃油腻食品,不要肥胖,不要压迫阴茎,不要泡热水澡等。