蜂蜜影响丰富的营养素,能改善血液的成分,促进心脑和血管功能。
需注意的是,柠檬和苹果醋的酸性刺激很强,建议胃溃疡、胃酸分泌过多的人禁用;姜蒜是偏温热,阴虚火旺、痰热内蕴体质者也要慎用。
热传秘方二:每天一杯山楂水通血管?
有点儿作用。
酸酸甜甜的山楂,功效主要为健胃消食,散淤血。随着现代研究的深入,发现山楂含有的一些成分对降血脂、降血压有帮助。
但山楂并非人人适合食用,由于味道太酸爽,所以脾胃虚弱者不宜多食,胃炎、胃溃疡的人及空腹慎食山楂。
热传秘方三:红葡萄酒软化血管?
目前有争议,慎用。
以前一直认为,经常适量饮用红葡萄酒对血管健康大有脾益。
理由是红葡萄的表皮富含抗氧化抗衰老的自由基「原花青素」,葡萄籽中含有的单宁酸、白藜芦醇可以软化血管,能够防治心血管病。
近年来开始有权威机构,公开质疑红葡萄酒的保健功效。