去痰最好最快的方法
很多人一年四季喉咙里面都是有痰的,其实最好的就是使用洗鼻器,洗的时候一定要彻底洗干净鼻腔内的鼻涕,把鼻涕洗干净了,鼻咽处没有了刺激物,咽炎就会自然消失。
可以多喝水减少痰液的堆积,也是很不错的方法,但是需要注意,饮食上面吃的清淡才是最好的方法。在家也可以用水蒸气来稀释痰液,就是用一杯刚烧开的开水,自己对着蒸汽深呼吸,如果有炎症,比较严重,还可以用药物祛痰,要调理自己的饮食,不要吃太咸或者刺激性太重的食物,注意多休息。
怎样快速清理嗓子黏痰
很多人都被喉咙里面的痰液困扰着,其实最好的还是选择多喝水,可以选择有味道的水,也是很不错的一种方法。温热的柠檬蜂蜜水。柠檬的酸性分解了黏液之后,蜂蜜为喉咙抹上一层保护层。所以你要经常喝。温热的汤。鸡汤非常管用。因为鸡汤很清透可以分解黏液。记住要多喝清汤而不是很稠很黏的汤。
盐水是帮助进行消炎的,可以选择含在口里面,也可以喝一点,盐水的味道都是不好的,不过只喝一口就是很好的。喝一口淡盐水,慢慢的往喉咙处咽,等感觉到快咽下去了,再吐出来,如此反复几次,此法对咽喉炎引起的痰多尤其有效,对咽喉痛效果也很好。