你肯定是新手,所以这样。1,新手动作不协调,游泳时额外用功很多,前进得动力小。2,新手往往动作频率比较高,建议放松游,可以划水降低频率。3,如果头没入水中,还存在呼吸问题。呼吸不好,会导致疲劳。