月经第几天洗澡最佳?来月经的时候每天都可以洗澡,但是又不是洗凉水澡,只要是洗温水、热水澡,不会着凉即可。而且月经期要更加注意个人的卫生,因为来月经的时候,宫口相对比较开放,月经血也是一种细菌的培养基,特别容易感染,所以来月经的时候要注意个人的卫生,包括卫生巾要勤换,洗澡包括洗外阴都是可以的,但是不能洗盆浴,应该洗淋浴都是完全可以的,不受影响。所以,月经第几天洗澡都是可以的,没有最佳,而且每天都应该洗。