猪耳朵脂肪含量高吗

猪耳朵脂肪含量很低。
猪耳朵是猪身上的一个部位,但其实其脂肪含量并不高,比纯瘦肉要高一些,比其他部位的肉则要低一些。每百克猪耳朵的热量是176.00千卡,脂肪含量是11.10克。

减肥能吃猪耳朵吗

可以少量食用。
猪耳朵是由软骨组织构成的,其脂肪胆固醇含量都很低,食用不用担心发胖,所以减肥可以吃。但要注意,减肥者食用应吃的清淡些,不能放太多的调料,不然也是容易长胖的。

猪耳朵的食用禁忌

1、眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食
2、有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。