睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现\ufe50也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示,很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病,成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,对人体必不可少。你好,根据你的描述,你睡眠不好可能是心理紧张焦虑所致可能,建议可以用改善睡眠药物治疗。