在人际关系和工作环境良好的自我边界可以帮助缓解压力,应对抑郁。
总之,抑郁是人类都会遇到的一种情绪,我们不要把它看得太严重。大家可以通过一部电影――《乌云背后的幸福线》来深刻体会抑郁与我们的关系:生活不是处处如意,积极面对,不断探索人生才是我们活着的意义。(文/张小萌 图/网络)