我也偶尔长,以前喝过苦丁茶,金银花和菊花,但都没有什么效果,我后来就用医用酒精擦,发现很快就会消掉.不能用手挤,注意饮食,尽量清淡,少吃辛辣.不过注意酒精只要擦到就行了,不能急功近利,一次擦很多酒精,那容易留下黑斑.