脚踝韧带的损伤可以自愈,具体如下:1、多数脚踝韧带的损伤均可自愈,尤其闭合性的脚踝韧带损伤;2、内侧三角韧带的损伤需分情况,内侧三角韧带浅层的拉伤、扭伤、损伤可以自愈,但深层的损伤,即内踝三角韧带深层损伤,需要进行手术治疗,将内侧三角韧带固定在骨头的附着点上。所以通常来讲,脚踝韧带的损伤大部分可以自愈,但也需根据病情确定,自愈需要条件和要求,如初期、急性期48小时之内需要冷敷,48小时之后需要热敷,同时配合活血化瘀、烤电、按摩、盲者的推拿促进愈合,减少并发症的发生。