近几年,甲状腺疾病高发,越来越多人的开始重视自己的甲状腺,除了定期到医院体检之外,甲状腺自检也是一种简单、经济的方法。为了尽早发现甲状腺疾病,人人应该学会甲状腺自检。下面介绍一下甲状腺自检的方法:
甲状腺自检:对照镜子检查:
一、看:对照镜子,仰起脖子,找到喉结的位置,甲状腺位于喉结的下方约2-3cm处,观察脖子两侧是否对称,有没有鼓包或肿块。然后吞咽口水,看有没有包块随吞咽动作上下移动。正常的甲状腺很小很薄,看不到也摸不到。
二、摸:依然是对照镜子,仰起脖子,将右手拇指置于喉结下气管右侧,其余手指触摸左侧甲状腺,然后做吞咽动作,如果摸到椭圆、稍硬的包块,可随吞咽动作上下移动,可能就是甲状腺结节了。之后,换左手对右侧甲状腺进行检查。
那摸到了甲状腺结节该怎么办呢?
可从肿块的大小以及生长速度、光滑度和软硬度等进行判断,如果发现异常或不能自我判断,不要惊慌,要及时就医。
1:.肿块大小:肿块是弥漫性肿大或多发性结节肿大,多为地方性甲状腺肿。若肿块直径超过2厘米,应疑似为甲状腺癌。
2:.肿块光滑度和软硬度:若肿块光滑且均匀,可能是腺瘤或者结节性甲状腺肿。若肿块不光滑、边界不清楚,质地硬而且为单个,应怀疑甲状腺癌。
3:肿块生长速度:良性肿瘤及囊肿生长速度缓慢,病程可能是数月至数年;而甲状腺癌生长迅速,十几天内肿胀明显。
4:摸肿块周围有无淋巴结:若在甲状腺肿块同侧颈部能触摸到质地较硬的淋巴结,可能是发生了淋巴结转移,应该高度警惕,迅速就医。
注意:甲状腺自检是不能摸到所有甲状腺结节的!一般甲状腺结节需要1cm以上才可摸到。甲状腺上极的结节需要1.5cm以上才可摸到。位于甲状腺背侧的结节、体型肥胖或者强壮者很难摸到。一定要及时就医哟