少量的内脏脂肪是必要的,它对内脏有保护作用,但是内脏脂肪多了就不利于健康。
与皮下脂肪相比,内脏脂肪会更加恶劣,因为内脏脂肪过多,会导致慢性疾病风险的增加。这是因为脂肪代谢紊乱可降低机体抗氧化能力,增加氧自由基的生成,即导致氧化应激反应的发生。氧自由基的增加可将低密度脂蛋白(LDL)氧化修饰为氧化型低密度脂蛋白(ox-LDL),从而诱导内皮细胞的炎症反应,并引起纤维增生,最终导致粥样斑块形成等多种血脂异常相关的疾病[1]。其实,即使不知道这些拗口的原理,我们也会发现脂肪肝、三高、糖尿病都与肥胖有着紧密的联系。有科学家更把内脏脂肪型肥胖与高血压、糖尿病、血脂紊乱并称为“死亡四重奏”, 认为它们是诱发代谢综合征的危险因子。