药品也要 准备一些,包括感冒药、镇痛药、优易及红景天等, 10 可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(提前 10 天服用) 、高原安、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用) 、 百服宁(控制高原反应引起的头痛) 、西洋参(对缓解极度 疲劳很有用) 速效救心丸(不可多服)、 、 丹参丸 (治疗心血管) 、 葡萄糖液等。也可多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一 定的作用。除了上述药物预防,最好备用含抗氧化作用的维 他命及维他命的食物,如维生素 E、 维生素 C、ASTA、β胡萝卜素等,吃葡萄(含葡萄籽) 、萝卜(含 β-胡萝卜素) 、 虾仁、炒萝卜丝(虾仁含有最强的抗氧化剂虾青素,萝卜含 β-胡萝卜素)等。 应对高原反应 1.给氧及降低高度是最有效的急救处理, 2.应将病患移至无风处,并立即卧床休息,注意保暖,防 止上呼吸道感染,同时严禁大量饮水。 3.若疼痛严重,可服用镇痛剂止痛。如仍不能适应,则需 降低高度,直到症状明显减轻为止。 腿脚出现浮肿 1 途中要注意体位的变化,站立和行走一段时 间后,需要坐一会或平躺一会,并把两腿跷起来, 2 需长时 间行走时,最好打上松紧合适的绑腿,或用宽布带在小腿上 缠几圈,用别针固定住,以防止走路过度而浮肿。 用热水烫 脚,这样便于血液的回流。 高原肺水肿 肺水肿的现场急救措施是绝对半卧位休息,两腿 下垂,立即充分吸氧,最好是含有 50%——70%酒 精的氧气,流量 6-8 升/分;立刻口服呋塞米 40 毫克 /日。可能会出现轻微恶心、腹泻、视力模糊、口渴 等,开始用量不要过大,硝苯地平减少肺水肿。