肌酸对于健身的效果是有目共睹的,但是效果好的东西总会让人产生怀疑就是“吃肌酸有副作用吗?”而且营养补剂的副作用往往都和肾有关,那到底肌酸对生育有副作用吗?另外一水肌酸是不是也是如此呢?想知道关于肌酸的副作用那就看仔细了
肌酸(Creatine)绝对是最受欢迎、最多研究支持的健身补充剂,其实它有著众多健康效用,但当然其提升力量方面的功效最受健身爱好者关注。不过对于这种好处很明显的东西,人们天然有一种怀疑…就是这玩意到底有没有副作用啊…毕竟健身的很多 营养补剂 副作用都和肾有关,肾啊!!那必须好好注意一下,到底吃肌酸有什么副作用?比如对生育有副作用吗,来了解一下吧。