在生活当中如果患者讲话太多,出现喉咙疼痛的情况,可以吃一些水果,具有润喉的效果,比如西瓜、雪梨,还可以还用一些含片,例如藏青果喉片或者是金果饮咽喉片。同时如果疼痛特别明显,还可以考虑口服金嗓利咽丸或者是喉舒宁片,积极的治疗之后,患者喉咙疼的情况会有明显改善。在生活当中一定不要经常讲话,如果是由于职业因素的影响,比如教师或者是歌唱者,一定要注意保护自己的喉咙。平时尽量减少讲话的时间,说话的音调不要过高,以免声带反复的振动,导致患者出现喉咙发炎的情况。