我个人觉得黑豆对卵泡发育是有用的。
我备孕二胎的时候,从月经最后两天开始,每天早上浓浓的一杯黑豆黄豆的豆浆,然后月经干净后第十天白带出现,那半个月我还坚持每天步行二十分钟上班,夜晚快走半小时加广场舞半小时,以前我月经不好,四十多天一次,我头胎是打排卵针怀上的,所以二胎我以为至少得很长一段时间备孕,甚至做好了不能自然怀的准备,而且这个月出现白带的时候,头一天的白带还带有血,传说中的排卵期出血,不知道是不是因为喝的豆浆让卵泡长得太大?
然后连着同房三天,然后没想到,半个月后发现自己怀孕了……
头胎用了一年才怀上,还是各种辅助怀孕手段,二胎,一个月……
所以,我个人觉得,吃黑豆再加运动,对怀孕非常有帮助!