轻度的腰椎间盘突出患者可以转呼啦圈以增强腰部肌肉力量,但是对于较为严重的腰椎间盘突出患者,不建议进行此项运动。
腰椎间盘突出是指在外力作用下腰椎椎体之间的椎间盘的纤维环出现破裂,导致内部的髓核向外突出,刺激或压迫神经根,从而产生一系列临床症状的疾病。常见的临床表现为腰部疼痛,一侧或双侧下肢的麻木、疼痛、肌肉萎缩或无力,严重时可能会导致大小便失禁。腰椎间盘突出的治疗方式主要是休息、腰部制动及适当的功能锻炼、牵引、理疗、消炎镇痛药物或手术治疗。