军训要在太阳下晒N久,所以建议你选用SPF20-30 PA++的防晒产品.但是,不建议你使用防水的防晒霜,除了游泳,防水型的还是少用为加.因为不透气的油腻感,会使皮肤的呼吸不畅.你是比较容易长斑的皮肤,所以夏季最好不要吃"感光"蔬菜(芹菜,香菜,白萝卜就属于). 涂防晒产品时不要忘记脖子,出汗后记得补涂.最好也涂一点润唇膏.最好能随身带一瓶喷雾式的矿泉水. 晒后要多补充水和维C,多喝鲜榨的果汁,不要用含果酸成分的产品,皮肤有水肿现象时就不要用肥皂.
推荐6款高口碑的防晒品:1.最专业的防晒——LRP理肤泉轻盈防晒乳液 SPF40 PA+++:防护周全、温和、清爽透气、价位适中,现在,如果要选专业防晒,估计大部分人第一个想到的,就是LRP。“kenji”也在《欧系与美系防晒对决 LRP40 VS NEUTROGENA55》中对LRP给予了高度的肯定2.最“强悍”的防晒——Vichy 特护儿童防晒乳液SPF30 PA+++:Vichy 无疑是今年防晒界的新星。就是Vichy 特护儿童防晒乳液SPF30 PA+++,“N种UV防晒剂的组合,几乎涵盖了市面上能见到的化学及物理防晒剂,Tinosorb S+OCTO+Parsol1789+Mexoryl SX+Mexoryl XL+TiO2,还有辅助的UV吸收剂,做到了全防护。3.最清爽的日常防晒——Sofina very very uv cut milk SPF24 PA+++:Sofina 家的防晒,清爽度有口皆碑。油皮或者痘肌可以选择very very uv cut milk SPF24 PA+++,想兼顾补水的可以选择rise uv cut milk SPF24 PA+++,喜欢高倍防晒的可以选择uv cut milk Extra Block SPF50 PA+++。4.最兼顾美白的清爽防晒——YSL美白隔离乳 SPF40 PA++:追求清爽的使用感受,又想兼顾美白,就选择号称经常卖断货的YSL美白隔离乳吧。这款隔离“不仅不油,还有点哑光的效果,也不会泛白,绝对比lrp的清爽多啦,关键是有美白成分,40的倍数,两个+,夏天足够了”5.最平价的润色防晒——ZA真皙美白防晒霜SPF40 PA+++:不油不闷,防晒的倍数也高”。如果你不喜欢润色效果太明显的防晒霜,可以考虑她家的真皙美白隔离霜 SPF26 PA++,使用感一样不错呢。6.最适合痘肌的平价防晒——曼秀雷敦乐肤洁防晒润色隔离乳,SPF30+ PA++:专为痘肌设计的曼秀雷敦ACNES清爽防晒乳液,SPF50 PA++,肌肤色,是香港版的叫法,国内版的是乐肤洁防晒润色隔离乳,SPF30+ PA++。真的很清爽也有控油的效果,防晒力度也足够大部份人的需求。有粉底的效果可以均匀肤色。适合怕油的人使用,价格相当便宜。连志铃阿姨都大力推荐的防晒品。