月经可以说是女孩最好的一个健康伙伴了,每个月它有没有按时的来到对于我们来说真的很重要,早几天晚几天都可以,但时间太久了就有问题了。月经推迟可能与内分泌失调有关,可以在医生的指导下通过药物进行调理。中药可以调理月经不能随意服用。必须在专业中药的指导下服用。最好找一个专业医生给你开药在医生的指导下服药,注意观察月经,长期月经不调,最好检查性激素水平。建议在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。