对腰部软组织损伤严重不严重,主要还是根据病人局部是否存在有肿胀、淤血以及病人疼痛情况来决定。如果是腰部软组织损伤,只是表现为稍微疼痛,局部没有明显的皮下淤青,没有肿胀的情况,并且活动没有受到限制,这就说明腰部软组织损伤不是很严重。而腰部软组织损伤出现疼痛比较剧烈,影响病人正常的弯腰、转身运动,并且肿胀比较明显,有大量皮下淤青的,这就说明损伤还是比较严重的。