你这种情况应该去当地医院做一个B超检查或者是核磁共振检查,排除一下这个小肉包是不是腘窝囊肿。如果确诊为腘窝囊肿的话,如果对身体没有影响的话,可以保守治疗。如果对身体有影响的话,可以采用手术切除治疗。