就是沐浴。SPA浴名目繁多,常见的有泥浴、水浴、矿泉浴、海水浴、石浴、花浴等。在沐浴时,通常在水中加入能消除疲劳、舒筋活络、放松心情的精油、草药、花瓣等,透过皮肤的吸收,把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精泊补充到皮肤中去,使人体中的每一个细胞都得彻底的放松。就是在浴后,用SPA专用的水果泥、海藻泥、死海泥及火山泥拌上蜂蜜将全身的肌肤包裹起来,起着类似美容面膜的作用。一般敷泥后,肌肤深层的垃圾均会被吸附出来,皮肤变得十分纯净,不留任何杂质。就是在去掉肌肤上包裹的泥之后,用SPA专用的去角质育,将已软化的过多、过厚的角质层去除。通过修护不仅可以使皮肤细腻、嫩白起来,而且还能让皮肤犹如脱掉一层壳一样的轻松。根据中医的经络原理,对周身的肌肤进行按摩,使经络通畅,微循环加速,使皮肤得到充分的营养呵护。按摩还可以使神经和肌肉得到松弛,使人的精神焕发。