社会是现实的,竞争是残酷的,在这样喧嚣的时代,我们必须不断提高自己的情商和沟通能力,才能纵横捭阖与人与人的交往之中。
情商不够,读书来凑,下面给大家整理了几本提高情商和沟通能力的书籍,共勉。
《社会心理学》——【美】戴维.迈尔斯
一旦思维得到了扩展,思想就再不会回到原本那个狭小的领域了。
这本书用了好长时间才看完,理论配合试验说明同时配有插图,比较通俗易懂。建议多做一些读书笔记,便于更好的消化与理解。《社会心理学》被美国700所大学心理系所采用,成为这一领域的主导教材,比较有权威性和准确性。
《亲密关系》——罗兰.米勒
《亲密关系》出版后,受到了专业人士的首肯,同时也获得了普通读者的喜爱。作者用比较有趣的文字,论述了人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。
如果你足够幸运,拥有了美满的亲密关系,你会认为它是理所应当的,这是很危险的。但如果你变得懒惰,习惯于你的好运,你就会身在福中不知福。这非常不利于你们的亲密关系。所以我们应该知道如何维持关系并对生活的感觉良好。
《影响力》——【美】罗伯特.西奥迪尼
5本必读图书,第一本就是《影响力》。这是这本书在封面上对自己的定位。
本书探索究竟是何种因素,使你对某项事物的反应从负面抵抗变成积极合作。
商人运用影响力来兜售产品,推销员运用影响力诱惑你乖乖的把钱奉上。即使是你的朋友和家人,不知不觉间,也会把影响力用到你的身上。影响力是销售技巧的鼻祖,包括现在的传销变种、成功学、宗教、恐怖组织等,无一不是利用影响力来操控。因此,这本书所涵盖的已经不仅仅是销售这一单一的领域,而可以延伸至社会与宗教。
书中很多话语值得摘抄去思考,去参考。
《非暴力沟通》——【美】马歇尔.卢森堡
不带评论的观察是人类智力的最高形式。
这本书提出了一个非常有效的沟通方法:当你这样说,他会听。
这不正是我们沟通的终极目的么。稍加留意我们生活中的谈话方式,你会发现言语中会夹杂着嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口评价等,这些简单粗暴的沟通方式都可以成为暴力沟通。
有时候言语上的暴力远比肉体上的伤害更加令人痛苦。本书没有鸡汤,仅有一些方法让我们脱离以往的情绪和惯性,培养一些理性和真诚的观察、感受、倾听以及表达,值得细细品读。
《沉思录》——【古罗马】奥勒留
这本书最好的地方在于,奥勒留很喜欢提问,关于答案,或许每个人的理解仁者见仁。作者对生命的理解我很认同。人生一世,沧海一粟,白驹过隙罢了,合自然之理的活着就很好。而梁秋实的译文版本比较平易且流畅地阐述了这个思想。
古罗马皇帝写给自己的一本书,却成为了几十个世纪后人的人格借鉴。用哲学的观点思考过自己的人,才有人格自信去与人交往,才会有明确的人生观和价值观去守住自己的底线。《沉思录》,豆瓣8.5,却是五星推荐。