风府穴(DU16)又称舌本穴,鬼穴,属督脉,风府穴在哪个位置?后背正中一条线,往上,在开始长头发的地方,也就是头发的边缘,用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸(大拇指中间关节就是1寸)。风府穴的作用:熄风散风,通关开窍。本穴为调理风邪,即感冒的重要穴位。按压风府穴可以起到缓解头痛、头重、鼻塞、流鼻涕、发烧等感冒症状。也可用于缓解头颈部酸痛、晕眩、昏迷、脑卒中、失眠、健忘等疰。

怎么找风府穴的准确位置图

取坐位,在项部,后发际正中直上量1寸处,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷中。取坐位,沿耳垂后方乳突下方后缘,触摸上方的骨头,有一浅凹处,即为本穴。位于后正中线上,入发际往上一寸(磕牙时,也就是叩齿,风府穴会蹦)。取风府穴一定要坐着,坐正,头摆正(或者平视前方,或者稍稍的低一点头)肩膀两边一定要放松。风府穴简易取法:顺着脖子后面正中向上摸,到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”,就是了。【穴位解剖】在枕骨和第1颈椎之间;有枕动、静脉的分支及棘突间静脉丛;布有第3枕神经和枕大神之分支。

怎么按摩风府穴?

刺法:伏案正坐位,使头微前倾,项肌放松,向下颌方向缓慢刺入0.5~1寸。针尖不可向上,以免刺入枕骨大孔,误伤延髓。风府穴,直刺0.5-1寸(针尖不可向上,以免刺入枕骨大孔,误伤延髓,禁止深刺)
灸法:隔姜灸3~7壮,温和灸5~10分钟。
按摩法:大拇指指尖向下,用指腹或指尖揉按穴位,有酸痛、胀麻的感觉。每次左右各揉按3~5分钟,先左后右。用中指由上向下按摩风府穴,注意按压时力度要适中,每次按摩2分钟或者根据需要而定。
风府穴对治疗膝盖疼痛有特殊的疗效,风府穴可以祛风。风府穴还可以治疗风寒感冒、中风语言障碍、偏瘫失语、膝关节疼痛。按揉风府穴的手法:可以用食指点着揉;用双手中指点按或者拇指点按,每天点按2次,每次3-5分钟。风府穴治疗感冒的手法:用食指和拇指按摩风府穴30~40下,可以治疗感冒。

专治头痛风府穴

风府穴治疗的就是后脑勺头痛,“克星”就是风府穴。按摩风府穴,可以低下头,女性用左手将头发 向前揽起,用右手拇指按摩,其余4指在头上部固定住,这样大拇指可以得力,稍微用点劲,每次按摩30-50次,可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法,就 是按摩风府穴,可以改善血液循环,也就是大脑的血液供应,按摩完之后会觉得头脑特别清醒,不再晕晕沉沉的。

艾灸风府穴缓解感冒引起的头痛

感冒后如果感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱,可灸大椎穴。