1、节食减肥吃大米好还是小米好

应该是小米吧,大米里含糖份。不过我建议你晚上那顿直到睡觉,坚决别吃W:Ww.nfysw.Com东西,最好夜里醒来时在喝一杯水,这样早上中午怎么吃都不会发胖的。
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2、吃小米粥减肥?还是吃大米粥减肥?

吃玉米可以减肥哦!
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3、减肥吃小米好还是大米

吃食大米小米都不会胖,可放心吃食。
1.大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。