很多肠胃不太好的人喜欢煮小米粥吃,小米粥有养胃的功效,但是单独吃小米粥感觉又不是很好吃,所以很多人会在小米粥中加一些其他的东西,那芋头能和小米一起吃吗?芋头小米粥该怎么做呢?
1、可以一起吃
芋头和小米是可以一起吃的,将芋头加到小米中是一种很好的搭配,而且这样的做法更好吃,芋头小米粥是一种很有营养的粥,可能很多人用芋头煮粥时都是用大米煮的,其实和小米煮也是很好的,特别适合身体叫虚弱的人食用。小米中的硅含量很高,能调节胆固醇,能保持骨骼健康。芋头的营养成分十分丰富,除了能增强免疫力外还有抗癌的效果,所以芋头小米粥吃了是很好的。
2、芋头小米粥