维生素C饭后服更利于吸收。其实,服用维生素类药和用其他药一样,也有一定的规 定、要求和注意事项,那就是饭后服。
绿baby
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病情分析:您好,一般维生素C什么时间吃都可以的,维生素E最好是饭后吃。
亚蓝卡
|维生素有10多种,从最基本的生物化学概念看来,它们是这样的一类有机物:在人体内的含有量很小,但生理作用很大,因为它们往往
收获幸福
|维生素类药物口服后,主要经小肠吸收,如饭前空腹时服用,肠道内没有食物,容易迅速吸收入血,使血液中维生素浓度很快 增高,在被身体组织利用之前,就会从尿中排出去,从而起不到 应有的治疗作用。饭后服用维生素类药物,由于肠道内有食物,维生素会被逐 渐吸收,则有利于其发挥治疗作用。尤其是脂溶性维生素A、维 生素D、维生素E等,易溶于食物的脂肪中被吸收,更应在饭后服用。此外,维生素与某些矿物质也有相互促进吸收的作用。如钙有助 于维生素D的吸收,而维生素D也有助于钙的吸收。又如钙还有 助于维生素A的吸收,维生素C有助于铁的吸收等。这些互促作 用,也说明在饭后服用维生素较为适宜。
大圆圆
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