国 外 医 学情 报 1 9 8 9 年第 1 9 卷第8 期 有 益 于 心 脏 健 康 的 运 动 方式 一项新 研 究表 明 面 , , 在 对 心血管 的益 处方 P H) S 包 括致 死性 心肌 梗死 究初 始期和 在 们发现 , , 。 研 究人 员对 比了在 研 。 运 动 的次数 似 乎 比运 动 的时 间长短 更 为 。 重要 此项 医 生 健康 研 究 ( , 是 一项 随 年 以后 自报有体 育 锻炼 习惯 的受试 者 的心肌 梗死 率和 心脏 病 死 亡率 他 锻 炼次 数较 多 的男性 受试 者的 非致 。 3 机临 床试验 阿司 匹林 中的作 用 。 一 目的在 于 确定 俘 胡萝 卜 素和 (A SA 在 00 ) 在 预 防癌症 和心 血管 疾 病 2 年 开 始 进 行试 验 时 8 名 男 医 生均 无病 。 , 死 性 心肌 梗 死 或 冠 心 病 死 亡 危 险 较 低 如 的受试 者相 比较 周激 烈运 动 周 锻炼 5 3 一 , 例 19 参 与报告 平均 每周进 行 强烈运 动 不到 一次 每周 锻炼 一 至 二 次者 的心 % % 。 加试 验 的 2 波 士顿布 赖汉 和妇 女 医 院 的研 究人 员也 收集 了有关这 些 受试者 其他 生 活方式 的信 息 资料 包 括 自 己 报告 的 有关体 育运 动 的资料 研 究人员 发现 险直 线下 降 说 , , , , 。 脏病 发 作 危 险或 心 脏 病 死 亡 减 少 2 8 4 每 每 次 者危 险减 少 约 3 4 % 。 , 次 以 上 者危 险减少 4 。 每周 强 有力 的锻炼 次 数 一 研 究人 员 又 对 每次 运动持 续 时 间进 行 了 调查 研 究 24 从 一次增 加到 五次 可使 死亡 及 心肌梗 死 的危 但 是 每 次 锻炼 2 4 分钟后这些 。 按 照 时 间长短分 为 以 下几 类 ; : 0 1 。 分钟 3 , 5 2 一 40 分钟 ; 和 4 0 分钟 以上 % 。 益处 并未增 加 锻炼 。 Ca 该 医院的 l u “ d i a C h a e 医生 ” 结果 组 的危 险均 减少 约 3 5 强烈运 动 的 定 义 是 。 足 以 引起 出 汗 的 , 然后 为重 要 。 研 究人 员结 合这 两种变 量 ( 锻 炼 a e 在其 他研 究 中也确 认 出汗是 检测 强烈 的次 数和 锻炼 持续 时 间 ) 观察 哪 一个变 量 更 运动 的合 理 方 法 C h , a e 指出 由于 人 们没 。 h C 等 人 的数据表 明 , 。 , 与运动持 有时 间进 行 体育 锻炼 因此应 当知道 什 么 样 根据 上 2 , 续 时 间相 比较 运 动的次 数或 经常性 使 降低 , 的方式 能够最 有效 地 利用 锻炼 时 间 心脏病 危 险的效 果更佳 述资料 30 , 他提 出如 果 每周 能有 , 小 时的 时间 即每 次锻 炼 。 , 这 些发 现看 来很 平常 , 但很 少 研究 将这 。 用 于锻炼 身体 分钟 。 , 最 好分 成 4 次 两种 因 素 结 合 进 行 分 析 观 察 出 与许 多 其他研 究一 样 1 一 C h 次 , a e 最 后指 效果 比每次一或 二小时好 年随 访期间 , , 但该 例非 他 们的研 究表 明 2 结论 仍需在 较大 规模 和 较 长时期 的研 究 中证 实 在 P H S 12 久坐 的人 只 要 每 周 锻炼 或者进行 。 发生 7 16 中等 数 量的 锻炼就 能取 得 显著效 果 致死性 心肌 梗死 2 . 7 名 受 试 者 死 于冠 心 病 9 ( 雅 德编译 ) 接 种 疫苗预 防 幼儿 的 轮状 病 毒性腹 泻 美 国 国立 变 态反应 和 传染性 疾病 ( N l A ID 名 幼儿 进行 了该 疫苗 的接 种试验 , , 未 见严 重 e ) 研 究所 的 川 b , r t 2 . K a p i k ia n 等 报告 的副作 用 K 。 在 委 内瑞 拉进行 的 口 服 轮状病 毒 疫苗 治疗试 验表 明 K p i a k a n 以 居住 在委 内瑞拉 首 都 阿拉 加 7 名婴 儿为 对象 0 , 。 , 该 疫 苗对预 防轮 状病 毒 引起 的婴幼 。 斯的 2 2 随机 投 用 一 , 3 次疫 儿严重 腹泻 十分 有效 p a k ia i n 苗及安 慰剂 糖浆 与安 慰 剂组 比 较 率是 8 % , , 追踪调查 了 1 9 结果 0 个月 2 说 , 这 次 的研 究是 首 次 在发 展 的腹泻 症状 的发 生情 况 疫 苗投 用组 % , 中国家证 明该 疫苗 可 有效 预 防轮 状病 毒性疾 前者严 重腹 泻症 状 的发生 前 % 。 病 的研究 ` 。 美 国 与 芬兰 以 往 的研 究 已 经 证 明 。 该疫 苗 的 有 效 性 至 今 为止 , 脱 水 症 状 的 发 生率 为 7 5 。 已对 1 8 00 者低 于 后者 入 院者 减少 了 7 0