临产征兆第一部曲:轻“腹”上阵,产前腹部轻松感初次生产的孕妈妈,在临产前的1~2周,胎儿先露部逐渐下降,进入骨盆,宫底会明显降低。这时孕妈妈会感觉上腹部轻松多了,呼吸比以前畅快,食欲也会大开,食量增多。但是,同时,孕妈妈也会感觉下腹部沉重,有下坠感,好像胎儿要掉出来一样。这时,有的孕妈妈会感到腰酸腿胀,小便次数增加,阴道分泌物增多。这时,距离生产大概还需要2星期左右,所以孕妈妈不需要太过紧张,只要按部就班做好生产准备,调节好心理和饮食就可以啦。