那么鱼肝油胶囊的作用有哪些? 1、保护眼睛健康 鱼肝油胶囊当中含有大量的维生素A,这种维生素是身体当中必不可少的,可以很好的保护眼睛的健康。在现实生活中,很多人都患有夜盲症,这和维生素A缺乏有着很大的关系,如果能够适当的服用鱼肝油胶囊,夜盲症的发病率也会大大的降低。除此之外,鱼肝油胶囊所含的维生素D可以促进眼部营养物质的供应,增强眼睛各个部位的功能,有效的预防近视。 2、促进骨骼生长 鱼肝油胶囊还能够促进骨骼生长,这也是其比较常见的作用之一。因为鱼肝油胶囊当中含有丰富的维生素D3,可以有效的促进钙质吸收,同时也可以防止钙质流失,促进骨骼生长,同时也可以维护牙齿健康。 3、促进大脑发育 鱼肝油当中的DHA非常丰富,这种营养元素在神经系统细胞生长过程中起着非常重要的作用,可以说是人的大脑和视网膜最为重要的组成成分。如果说能够给孩子适当的服用鱼肝油胶囊,可以有效的促进他们的大脑发育,智力也会有所提升,让孩子变得更加的聪明。 4、增强身体免疫力 鱼肝油胶囊还可以增强人体的免疫力,适当的服用鱼肝油胶囊,身体的新陈代谢速度会加快,免疫系统也能够更新升级,从而让身体的免疫力增强,对于外界细菌和病毒的能力也能够增强。 5、促进睫毛生长 鱼肝油胶囊还具有促进睫毛生长的作用,如果说睫毛比较短,可以将鱼肝油涂抹在睫毛的根部,每天坚持使用,可以让睫毛变得更长更浓密。