您现在的情况分析看,土豆又成为马铃薯的,这种食物本身的淀粉含量是比较高,Vc的成分虽然也有,但是并不是特别高的。生活中多吃一些土豆,这个对身体没有什么坏处的。只要正常的适量饮用是完全可以的。