根据所说的首先像现在这样一个首先抽筋,也叫肌肉痉挛,多见于小腿后侧肌肉部位。可能睡觉姿势不好,导致局部神经肌肉受压。高热、缺钙、冬季盖被过薄,或肢体裸露在外面受寒冷刺激等,都会引起肌肉痉挛,希望能帮到。