图解发育
体格发育
身高
男宝86.6-109.4cm;女宝85.4-108.1cm。
体重
男宝10.61-20.64kg;女宝10.23-20.10kg。
头围
男宝45.7-53.5cm;女宝44.8-52.6cm。
囟门
前、后囟门及骨缝均已闭合。
牙齿
乳牙已经出齐,长出20颗乳牙。
骨骼
头状骨、钩骨、下桡骨骺、三角骨骨化完成,月骨骨化出现。
感知发育
视觉
宝宝的视力已发展到能看清小物体,能区别各种形状,还可以分别垂直线与横线。
听觉
在听觉上,宝宝可以确定声源,并确定声源的方向,听觉发育已经基本完善。
味觉和嗅觉
36个月宝宝可以区别味道,一般是会最喜欢的甜味,对酸、苦、辣、咸态度消极,能闻到刺激性气味。
皮肤感觉
36个宝宝皮肤感觉已发育完善。
运动发育
平衡与大动作
宝宝可以做走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下等运动,能自由的骑小三轮脚踏车,能把球抛过头顶,可以经常玩秋千、跷跷板和滑梯,能提高幼儿对自己身体的信心。
精细动作
能执笔画画,会动手捏泥、折纸等。会将纸对折成三角形,也可以用手掌将泥捏成圆形的球。会使用剪刀剪纸,粘贴图形,折纸飞镖。可端着盛水的杯子或玩,从一个房间走到另一个房间,不会把他们摔破。
语言发育
36个月宝宝开始沉浸在自言自语的快乐中,会使用你、我、他,大致可以使用500个左右的词汇会话,并且能说出并列关系的复杂句。可以唱数到几十甚至到百,会做数字和事物的配对游戏,可能认识4-6种几何图形。这个是宝宝语言发展的一个阶段,而且还开始逐渐向连续性语言发展,能离开具体情境表述一些意思。
心理发育
36个月宝宝能做两人游戏,初步懂得遵守规则。会注重自己的外貌,注意自己衣服整洁,有一定的想象力和创造力,会开始学习构思自己的行动内容,并通过双手实现,比如想象搭一个高楼,然后用不同的积木完成它。
喂养提示
36个月宝宝可以完全以辅食为主,每天饮食应当注意搭配的平衡,这样有利于营养的吸收和利用。最好是以提供热量的碳水化合物为主食,也要注意蛋白质食物供给,作为宝宝生长发育所需的物质。奶、蛋、肉类、鱼和豆制品等富含大量蛋白质。主食上可以选择馒头、面、米等食物,要给宝宝少吃调味料,如味精、花椒、辣椒、蒜等。
喂养方式
36个月宝宝可以全面食用固体食物,在饮食上要尽量以提供热量的食物为主,可以选择大米、小米、馒头等食物。还要多吃粗粮,粗粮中含有多种维生素、膳食纤维、微量元素等,不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力,而且还能帮助宝宝建立正常的排便规律。平时还要多食水果蔬菜,保证营养均衡,补充维生素。
喂养宜忌
健康的零食
宝宝对零食非常感兴趣,吃零食要有选择性,可以将苹果、香蕉、橘子等水果作为零食,但是一定要注意卫生,糕点、蛋糕尽量在下午食用,冰淇淋、雪糕、巧克力等很容易饱腹,所以要有节制的食用,避免影响孩子的食欲。另外,零食安排时间最好在早午饭之间,下午在午睡之后,晚上睡前可适当吃些水果,不要食用不易消化的零食,避免影响睡眠。
少吃冷饮
家长不要让宝宝吃过多的冷饮,尤其是在宝宝剧烈运动之后。在宝宝运动后体内器官处于活跃状态,血管扩张,分泌物增多。运动后吃冷饮,会影响孩子的消化功能,造成胃肠痉挛,出现腹痛、腹泻、出冷汗等症状。
喂养注意事项
合理看待宝宝的外形
一般老人带孩子时,可能觉得胖孩子才健康,其实宝宝的运动量很大,只要正常长高,稍微瘦一点是没有问题的。而脂肪过多堆积,可能导致大脑皮质呈平坦状,神经网络发育单一,智力发育水平降低。另外,脂肪摄入过多还易诱发成年期肥胖症、冠心病等。
推荐辅食
红烧小肉丸
功效:可以补充蛋白质、铁、钙、磷、锌等营养素。
材料:猪肥瘦肉250克,鸡蛋半个,湿淀粉50克,酱油8克,精盐5克,黄酒5克,白糖20克,葱段5克,生姜片5克,葱姜水25克,植物油500克。
做法:将猪肥瘦肉剁成肉泥放入盆内,加入葱姜水、精盐、鸡蛋、湿淀粉拌匀成馅,用手挤成小丸子,放入五成热的油中炸熟,捞出沥油。原锅留油少许,下入葱、生姜炸出香味,倒入小丸子,加入黄酒、白糖、酱油及适量水烧开后,改用小火烧15分钟,用湿淀粉勾芡即成。
麻酱卷
功效:麻酱富含钙、磷、铁等幼儿生长所必需的营养素,有助于促进幼儿生长。
材料:面粉500克,麻酱150克,油50克,精盐3克,面肥、碱各适量。
做法:将面粉加入面肥,用水和好,揉匀发酵。待面团发好时,兑入适量的碱,去掉酸味,揉匀,稍饧一会儿。将发好揉匀的面团搓成长条,分成两块,擀成薄片,刷上调好的芝麻酱,稍微撒上一点儿精盐,卷成长卷形,用刀切成小块,拧成花卷,上锅用大火蒸15分钟即熟。
护理要点
预防宝宝踢被子
小孩子踢被子是很普遍的现象,容易导致孩子出现着凉感冒的现象,所以在宝宝睡觉的时候,被子不要把宝宝的脚盖上,只盖到脚踝处,脚可以露在外面。
预防假性近视
家长要多关注宝宝的近视情况,做好预防工作。多让宝宝休息,保证宝宝充足的睡眠时间。多带着孩子去室外做有氧运动,这样可以提高宝宝的身体素质和抗疲劳能力,保持健康的视网膜视力,也要纠正宝宝的不良用眼习惯,看电视、电脑、手机时,要让宝宝的眼睛与电子设备保持一定的距离,同时要注意限制时间。
养成良好的生活习惯
保证宝宝每天睡眠时间在13小时左右,可避免大脑过度疲劳。通常晚上可八点眠至第二天清晨6点半到7点起床,午饭以后可以再睡2小时左右,晚上睡前要洗脸、洗脚或洗澡,然后换上宽松柔软的内衣,让宝宝自己上床睡觉,家长可以讲故事或播放催眠曲,尽量不要又哄又拍宝宝入睡。还要有良好的卫生习惯,例如饭前便后要洗手,吃水果要洗干净削皮,不随地大小便等。
体检时间
宝宝36个月(三周岁),第8次体检。
体检项目
生长发育
主要是测量36个月宝宝(三周岁)身高、体重、头围,确定孩子数值是否在正常范围内。
视力
宝宝的视力已达到与成入近似的精确程度,约为0.5。此时,宝宝进行视力检查,以排查是否弱视。
牙齿
主要检查宝宝是否有龋齿,牙龈是否有炎症。
动作发育
宝宝能随意控制身体的平衡,完成蹦跳、踢球、越障碍、走S线等动作,能用剪刀、筷子、勺子,会折纸、捏彩泥。
必打疫苗
A群流脑疫苗(加强)
36个月宝宝(3周岁),需要接种第三针A群流脑疫苗,用来预防流行性脑脊髓膜炎。该疾病是由于脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎,常见于冬春季,而注射流脑疫苗,可以有效预防该疾病。
选打疫苗
水痘疫苗
如果孩子准备上幼儿园之前没有接种过水痘疫苗,可以选打水痘疫苗进行预防。一般满1周岁接种第一剂次,4-6岁加强接种第二剂次。
能力训练
找到自己的家
让宝宝记住家在什么地方,门牌号是多少,还可以让宝宝记住电话号码,学习给家人打电话。带宝宝出去,让宝宝熟记出去走的路线,然后让宝宝带着家长一起回家。
情商的培养
这段期间对宝宝情商的培养可以通过角色扮演来进行,找一篇关于小动物请客吃饭的故事,可以自己编一个类似的故事,通过和宝宝以扮演故事中的小动物来让宝宝明白各种小动物都喜欢吃什么,还可以培养宝宝礼貌待人的好习惯。
培养宝宝说话的艺术
宝宝和家长接触,除了观察家长的表情、动作以外,主要还是通过语言来沟通,和宝宝讲话语速要慢、口齿清楚、声调温和,要根据宝宝的年龄让宝宝理解自己的意思。另外,不要说让宝宝嫉妒的话,如夸别人、说喜欢别人等。
提高宝宝的辨别能力
这个阶段的宝宝辨别是非的能力弱,所以宝宝的模仿没有道德标准,不是专门模仿好的或坏的行为,而是从兴趣出发。要引导宝宝明白什么是好的值得模仿,什么是不好的不应该模仿,并讲清不良行为所带来的危害,让宝宝在未形成习惯时就及时纠正。
训练宝宝学会初步的推理
家长与宝宝面对面坐下讲故事或看动画片,不断提问并引导宝宝回答“如果”后面的话。例如,“龟兔赛跑时,如果小兔子不睡觉会怎样?”“小兔子乖乖,如果以为是妈妈回来把门打开就会怎么样?”通过这样的训练使宝宝学会初步的推理。
宝宝行为霸道的处理方法
1、不予理睬:如果婉言相劝仍然无效,不妨对宝宝进行不理不睬的措施,在不致使宝宝太难堪的情况下坚决采取这个方法。
2、设法使宝宝发泄过剩精力:平时多让宝宝从事体力方面的活动,并给适当指导,使宝宝的过剩精力得以发泄。还可通过读书、听音乐陶冶宝宝的情操。
3、让宝宝饲养小动物:在养小动物的过程中可以培养宝宝爱怜弱小之心。
4、引导宝宝良好的行为:如宝宝在有些方面表现出良好行为时,要鼓励宝宝、称赞宝宝,以强化宝宝的良好行为。
5、鼓励宝宝建立良好的人际关系:孤单的环境会使宝宝的霸道行为更加强烈,要多带宝宝参加社交活动,在欢愉的氛围中产生建立良好人际关系的欲望。
带宝宝一起去参观幼儿园
宝宝3岁以后要上幼儿园,在正式入园之前,要带宝宝到幼儿园外面看看,或得到许可到里面看看,这样会引起宝宝入园的欲望。