焦虑症引起腹胀可以在服用抗焦虑药物的同时服用促进胃肠动力的药物,比如益生菌或者乳酸杆菌,平时多喝温水,保持良好的作息规律和合理健康饮食,适当运动,平时自己多用手顺时针按摩腹部以促进胃肠蠕动,禁忌辛辣刺激生冷或过于油腻,不消化食物,保持良好的心态。