山竹怎么保存
山竹的口感特别好,果肉清新香甜,而且具有丰富的营养价值,所以很多人都喜欢吃山竹。如果山竹一下子买多了,应该怎么保存呢?别着急,小编下面就介绍一下山竹怎么保存。
1、山竹属于容易风干变质的水果,所以在买到山竹之后,为了将山竹的口感和营养价值保留在最好的状态,就要将山竹放到冰箱中,并且将装山竹的袋子系紧,这样可以放置几天。
2、一般来说,热带水果不适宜放到冰箱里,但山竹却是一个例外,低温密封的环境可以减少山竹水分的丧失,降低果胶酶的活性,从而延缓其变质。
3、需要注意的是,国内市场上售卖的山竹大部分是从泰国等国家进口的,长时间的运输已经在一定程度上降低了山竹的风味和营养,所以建议吃多少买多少。而且,山竹在放置5天之后,风味就会逐渐发生改变,最多只能放置10天。
咳嗽可以吃山竹吗
咳嗽可以吃山竹吗?山竹的营养价值十分丰富,而且鲜嫩多汁的口感很受食客们的欢迎。其实,山竹是一种很补的水果,非常适合体弱多病或大病初愈的人食用。那么有咳嗽症状的人群可以吃山竹吗?我们一起来了解一下。
1、一般人群都可以吃山竹,至于咳嗽患者,要看个人体质,如果是寒性体质的人,是万万不能吃山竹的,因为山竹是最寒的水果;此外,还要看吃的止咳药的成分是否与山竹相冲,小编建议还是询问给自己开药的医生,这样更安全稳妥一点。
2、此外,吃山竹的时候,有以下几点需要注意。
1)肥胖人群、糖尿病患者少吃或者不吃山竹,因为山竹的含糖量很高。
2)肾病及心脏病人少吃或者不吃山竹,因为山竹中含有较高的钾质。
3)一天吃山竹的量不能超过3个,因为吃山竹过多的话容易引起便秘。
4)山竹性寒,不能和其他性质寒凉的水果蔬菜同吃,如芥菜、苦瓜、西瓜、冬瓜、豆浆等。
孕妇可以吃山竹吗
孕妇可以食用山竹,但是一定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜,希望山竹的丰富营养能够有助于孕妇及胎儿健康!
孕妇食用山竹的注意事项
山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用;山竹中含有较高钾质,患有患心脏病和肾病的孕妈妈要少吃;山竹性寒凉,因此体质虚寒的人要少吃;另外,山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,长时间蹲厕所可是相当难受了,这点孕妈妈不能忽视哦!
山竹功效虽多,也是有饮食宜忌的,山竹不能和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤害,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的。