蜂蜜的功效很多,如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力等等。南瓜富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,加速身体内垃圾毒素的排出;蜂蜜有很好的滋阴润燥的作用。南瓜和蜂蜜可以一起食用,放些蜂蜜可以增加南瓜的甜味,不会发生相克反应,可以放心食用。需要注意的是,两种食材的糖分都比较高,血糖高的人群不建议过多食用。最好在南瓜放凉之后再加蜂蜜上去,热的食物会破坏蜂蜜本身的营养成分,南瓜蜂蜜对女生好,很适合减肥。