排便是一种很正常的现象,而有一些人在平时小便的时候,总会尿不干净,特别是一些男性。不过因为感觉到一件比较难以启齿的事情,所以让很多男性不敢就医,也十分困扰。但其实男性小便总尿不干净是有原因的,只有了解原因,并且采取正确的措施,才能够解决这一困扰。
男性小便总尿不干净怎么回事?
一、精神因素
大多数男性因为工作以及压力过大,让自己的精神处于焦虑的状态,长期让自己过于焦虑容易,让自己的心理负担加重,在心理负担加重的时候,就容易导致自己在小便的时候,出现尿不尽的现象。
二、前列腺增生
前列腺增生疾病也容易导致男性泌尿系统出现一系列问题,而大多数男性容易因为各种因素,而让自己出现前列腺疾病,导致影响到泌尿系统的,进而排尿排不尽的现象。
三、泌尿系统疾病
男性的阴茎上容易出现各种细菌,而细菌在进入泌尿系统的时候,就容易引起泌尿系统疾病,这种尿路感染以及尿道综合征,都是容易导致男性出现尿不尽现象。
男性小便总是尿不干净该怎么办?
一、在小便完后挤压会阴
如果有出现前列腺增生的男性,在小便后可以用手指在阴囊以及肛门之间的会阴部位挤压一下,这样能够让残留在阴茎内的尿液顺利排出体外。
二、用温水坐浴
在洗澡后,可以用40度左右的温水坐浴15分钟,这样能够让自己的会阴血液循环,从而让自己的尿液能够排的更加干净。
三、多做提肛运动
平时男性可我多做一些提肛运动,早晚各一次能够让自己的会阴紧缩,能够让自己在小便的时候更加畅快淋漓。
四、及时就医
有些男性是因为一些炎症导致的小便排不干净,要及时就医,在医生的帮助下,使用一些抗生素药物杀灭细菌,让病情能够彻底治愈,也就能够改善小便尿不尽的现象。
五、多喝水
有一些男性是因为尿系统疾病导致的小便排不净,在这种情况下可以多喝水,多喝水能够让自己快速有尿意,也能够让自己尿道中的一些细菌被排出体外,这样不仅能够让男性在小便的时候排尿顺畅,也能够让尿液排得更加干净。
男性在出现小憋尿不干净的时候,要注意及时就医,不要拖延,只有查明原因,才能及时采取措施,避免出现尿液排不尽的现象。