在两餐之间适当加餐是预防低血糖发生的最有效方式。即孕妇最好少量多餐,一天大约吃六到八餐,要交替食物种类,不要经常吃某种食物。准妈妈多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处,孕妇应首选糖含量相对较低的水果,吃水果的时机最好选在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。