按摩师所说的背部结节,一般都是因为长期的伏案、工作劳累或者长期的姿势不正确引发的肌肉和筋腱所凝聚,从而导致的按摩师所说的结节,通常都会有这种酸重和疼痛的感觉。除了找按摩师规律的正规的进行按摩治疗之外,还可以通过中药、中医的理疗的办法,比如可以通过针刺或者艾灸,可以在后背进行刮痧和拔罐、放血,多能改善局部的疼痛或者刺痛的症状;也可以做中药或者离子导入的热疗或者热敷类治疗,也可以改善局部的症状。同时,需要进行腰背部肌肉的运动使腰背部的肌肉更加紧致,从而防止这种结节的出现,比如通过平板撑或者俯卧撑、卷腹运动来增加肌肉的核心力量。