中医提倡治病第一,防治高血压最好的方法是:
绿豆海苔粥
备干绿豆鲜海带;东北粳稻42。海带洗净切碎,然后将绿豆、粳米浸泡,海带、绿豆、粳米放入锅内,一起煮成粥,每天盛在碗里。
鲜胡萝卜汁
选用鲜黄皮胡萝卜,洗净去皮,切成小块,放入榨汁机榨成汁,直接饮用,夏季早晚各一次。
中医体系宏大,西医讲究见效快,中医讲究内调外养,药食同源,对身体伤害最小,对身体好处更大。夏季养生,防控最重要。区分高血压的类型,进行针对性的预防,这才是身体最需要的。当然,患有高血压后,应该正常服药。高血压目前还没有绝对治愈的方法,但是调理好以后过正常的生活是没有问题的。保持乐观的心态,有助于身体达到最佳状态。