在当今社会,饭可以不吃,但手机不可以不玩,人类每天看手机的次数已经突破天际了,我们都成了不折不扣的手机奴。钱包可以不拿,手机不可以不拿,手机离开自己一分钟,自己便坐立不安神魂颠倒,很多人因为长时间玩手机,本来好好的眼睛也给搞近视了。但是现代科技的发展,我们又离不开手机,可以说,手机是我们一切资讯的来源,是我们与外界保持联系的媒介。但是我们又不想被手机绑架,如何戒掉手机瘾呢?
最近在日本,有一个神器,是一个APP,能帮助用户戒除手机上瘾。解锁一次屏幕,罚款6块钱。看起来应该会比较有效,不过有很多网友却表示自己根本不会下载这样的程序。或者下载之后立即卸载。
还有的人说只要你用一个老人机就能解决,即除了接打电话什么都不能做的手机。好像有一些道理,但是现代社会,社交什么都要通过手机,没有微信、没有支付宝,除非你跑到深山老林去居住,过着与世无争的生活差不多,但是我们都是在社会中的普通人,根本不能错过每一个重要的信息和机会呀!
那么,怎样戒掉手机瘾呢?撇开日常生活离不开手机不说,如果你晚上必须要翻着手机才能入眠,早上起来第一件事是打开手机刷微信微博和各种资讯,那么你可以稍微控制一下了。
其实可以人为的控制一下,例如晚上睡觉前把手机调成静音放在离自己比较远的地方如客厅,这个就可以控制睡前玩手机,刚开始可能比较不适应会焦躁,但时间长了就能成为习惯了。出门买菜、或者散步,如果是这种下班时间,费时不超过一个小时的,也可以把手机放在家里,让自己被动的远离手机,即使有什么重要事情,因为时间短暂,回来后处理也来得及。
总之,一句话,如果做不到主动远离手机,便选择被动的远离手机,让自己和手机保持一定距离,不在自己视线范围内,可能会有一些效果哦,你觉得呢?