别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物,因为这类食物会增加体重,并使你喘不过气来的现象更严重。每天多喝水,并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料,以免脱水。
呼吸困难对于孕妈来说是很难受的事,所以在怀孕期间,孕妈才需要用心养护及休息,才能减少呼吸困难带来了痛苦,静候宝宝的到来。