你好,根据您的描述,你的情况牙膏和醋刷牙不行。醋会氧化牙齿。用多了甚至会在牙齿上留下色素。并且醋会导致牙齿的牙釉质遭到破坏 如果你想让牙齿变得更白。可以在添加一些酵母粉。对牙齿的美白有好处。并且无伤害。