俗话说:“十男九痔”,痔疮的确是比较常见的疾病。痔疮是由于直肠和肛门血管肿胀造成的,直肠出血、疼痛、瘙痒是痔疮的常见症状。这些症状所引起的不适感却真的有时让人无法忍受。 如果你的痔疮症状比较轻微,其实可以尝试一些在家就能进行的简单的治疗方法。但是如果你的痔疮症状一直没有缓解,反而还加重了,最好能够及时就医。 缓解痔疮的八个小方法 1 、坐浴 你可以使用浴缸,或者是将一个大小合适的小盆子,放在坐便器上,进行坐浴。每次排便后,用温水清洗屁股,并在干净的温水中浸泡15分钟左右。 2、金缕梅 金缕梅又叫忍冬花,这种花具有天然的抗炎特性有助于减轻痔疮的疼痛和瘙痒症状。如果你能找到新鲜的金缕梅,它的汁液可以直接涂抹在患处。 3、饮食中添加富含纤维的食物 当一个人便秘时,困难的排便过程可能会压迫到直肠,加重痔疮出血。在日常饮食中添加蔬菜、全谷类、豆类、新鲜水果等富含膳食纤维的食物,能够有效的缓解便秘症状。 4、冰敷 冰敷有助于减少痔疮的发生以及痔疮的体积,同时它还能够提供即时的缓解疼痛和瘙痒作用。 5、穿着舒适的衣服 穿着舒适的衣物也能够帮助减少痔疮的不适症状。舒适的衣物能够帮助避免痔疮部位的刺激、搔抓、出汗等。 6、使用坐垫 为了不让痔疮疼痛症状变得更糟,最好不要让屁股接触坚硬的表面。最好能够坐在枕头或坐垫上,有助于缓解痔疮肿痛。 7、良好的入厕习惯 如果没有便意,最好不要强迫自己如厕。卫生纸的选择一定要尽量柔软,太干或太硬的卫生纸可能会造成屁股部位的损伤。如果你患有痔疮,最好不要用卫生纸清洗患处。 8、摄入充足的水分 大多数痔疮都是由于日常饮食中水分摄入不足造成的。水分能够帮助身体维持健康的消化系统,保持大便柔软,减少便秘的可能性。