导致腰肌劳损,引发腰痛的原因:在分析引起腰痛的原因之前,最好先来了解一下到底什么是腰痛?简单来说,人体的第三腰椎横突是腰部的活动中心,很多重要的肌肉都会在这里驻扎,肌肉、筋膜、韧带互相配合,才能有效地保持脊柱的稳定性及正常的活动。正因为这里的结构如此错综复杂,所以一旦肌肉发炎或受伤,就容易刺激附近的神经,腰痛也就随之产生[2]。因为结构的复杂,腰部肌肉比想象中更容易受伤,比如急性扭伤,重体力劳动,高强度运动,长期不良坐姿等很容易造成腰肌受伤,如果未得到及时正确的治疗,则很容易引发腰痛。同时,外在因素,比如受凉、受寒也会促进腰部劳损的发生及疼痛得加剧[4]。