好粥是慢慢熬出来的,时间久一点,其中的营养物质就更能充分的析出,孕妈妈也就更容易吸收。尤其是针对孕期的早餐,和食欲不佳的孕妈妈来说,喝粥是很好的选择哦。当然,整个孕期还需要更加合理的去均衡营养,少吃多餐,并摄入瓜果蔬菜以及高蛋白。您还可以阅读“孕妇喝小米粥好处多多 健脑补血又安神 ”了解更多的孕妇食谱专题。希望第一宝宝网提供的母婴知识能够帮助到您。