6.乌鸡汤 乌鸡一只,党参30 克,黄芪15 克,当归20 克或炖,有益气补血之功效. 党参补气,在寒冷的冬天可助血液循环,女孩子可以多喝.当归可补血, 调经,黄芪、党参可养血,补气.固这也是产后少妇滋补身体的一道好 7.当归补血茶当归6 克,黄芪30 上药共为细末,置保温瓶中,用沸水适量冲泡盖闷20分钟,代茶频 饮。头开饮完,可再次冲入沸水,连续饮用,至药汁尽为止。每日1 剂。美容补血祛斑美白。 8.当归粥的材料及做法: 1.当归十公克、米一碗。 2.当归切碎在清水里慢慢炖煮。 3.米饭蒸熟成干饭。 4.将干饭放入当归水中慢熬半小时至汤稠米开即成。 9.当归花生粥 烹饪方法 再将当归、花生、枸杞加入小米锅内,样煮熟就可以了。注:用白米直接煮稀饭,煮出来的粥较寒,吃了容泛胃酸,用干饭熬 成的粥就可以避免胃酸过多的情形。 当归有活血,调经止疼,润肠通便。常于黄芪同用。当归尾有破血作 用,如是孕妇不要吃。 10.当归生姜羊肉汤 当归15 克、生姜15 克、羊肉200 克。将生姜切片、羊肉切小块、 当归切薄片,三味同放锅内加清水适量煮汤,待羊肉熟烂后再放葱花、 胡椒粉、猪油、味精、食盐调味,饮汤食肉。此方有补血调血、散寒 开胃、益气健脾、温经止痛之功效,可用于治疗产后血虚腹疼、头晕 目眩、寒凝气滞所致的胸闷腹疼、月经不调、四肢不温、倦怠少气、 食欲不振等一系列妇科疾病。 11.当归黄花汤 当归15 克、黄花20 克、瘦肉150 克。先将当归切薄片、黄花切 段、瘦肉切片,同放入锅内加清水适量煮汤,食肉饮汤。当归养血补 血,黄花补虚疗损和血脉,瘦肉益气养血,此方适用于产后或病后血 虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目 眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。 12.当归首乌鸡肉汤 当归20 克、何首乌20 克、鸡肉200 克、枸杞子15 克。将鸡肉 洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时 放入生姜、葱花、食盐、味精调味,饮汤食肉。鸡肉补气血。首乌养 肝肾补血、当归养血和血,枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、 益气血之功能,适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏 力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。 13.归芪鸽肉汤 当归20 克、黄芪50 克、淮山药20 克、红枣20 内脏,洗净切块放砂锅中加水及药物、调料