每天早上喝一杯豆浆对身体较好,但应结合自身的情况。豆浆里面的营养成分比较丰富,含有大量钙、维生素、铁、蛋白质等多种营养物质,通过服用豆浆能满足人体需要的营养。但是喝豆浆时也是有讲究的,应避免空腹喝豆浆。因为豆浆进入到胃部后会稀释胃酸,影响到人体的消化功能。另外,豆浆是属于凉性、含蛋白质类的食物,摄入主食后再服用豆浆吸收的效果会比较好,所以胃寒体质的人喝豆浆应选择在饭后服用。服用豆浆还应结合自身的情况,因为豆浆里含有嘌呤物质,会导致痛风复发,所以有痛风史的人,应避免喝豆浆。豆浆摄入到胃部后会导致胃酸分泌增多,还会加重胃部疾病的病情,所以胃部疾病的患者应避免服用太多豆浆。