牛奶是许多人都喜欢的食物之一,有的人觉得早上喝牛奶有助于补充一天所需的营养,早上喝牛奶才是对的,也有的人认为晚上喝牛奶能助眠,晚上喝牛奶才好。早上喝和晚上喝牛奶有什么好处呢?　[详细]　2017-12-09　07:49:13更新　蜂蜜水是有蜂蜜为原料的一种饮品,蜂蜜水能护肝不精、美容养颜、调节血压,那么,蜂蜜水在早上喝好,还是在晚上喝好?中医有句俗话,“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。就是说早上空腹喝淡盐水,每天晚上喝蜂蜜水。那么为什么这个宜晚不宜早喝呢?　[详细]　2017-11-11　07:57:06更新　关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好?》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高。有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水。还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白开水。那么,究竟哪种方法更好呢?　[详细]　2010-04-08　18:54:49更新　不少人喜欢在工作或学习时,放一片维C泡腾片到水里,泡成一杯符合自己口味的果汁,同时享受呲呲作响的美妙气泡上下翻腾的乐趣,因为方便和有趣,维C泡腾片受到不少年轻人、小孩子的喜爱。但究竟能否长期当饮料喝呢?　[详细]　2015-08-14　10:00:25更新　早上起来空腹喝一大杯温水是很好的习惯,可以很好地缓解和矫正便秘。因为在空腹的时候温水可以增加腹压,有助于体内废物的排出,晨起后,先喝一杯白开水已为大多数人认可,它不仅可清肠胃,且能将唾液中的消化酶带进肠胃,以便更充分地分解食物。但是,我们是应该先刷牙还是先喝水呢?　[详细]　2017-11-21　10:23:57更新　总的来说,牛奶和豆浆都是很好的食品,在补充蛋白质上同样高效。牛奶的长处在于补钙,短处是不利于心血管不利于减肥;而豆浆则正好相反,长处是有利心血管有利减肥,短处就是天然没有钙。　[详细]　2011-06-09　10:02:37更新