舌头发凉在中医上是属于肝郁气滞引起的,通常是由于情绪低落,心情不好所导致的,所以出现这样的症状之后,需要保持心情愉快,不要胡思乱想,可以适当的吃一些逍遥丸来缓解症状,平时要注意休息,不能熬夜,尤其是不能吃辛辣刺激的食物,如果说症状持续加重,没有好转的话,可以去中医科面诊,也可以通过艾灸或者是针灸等等方法来治疗