小编常听人说,吃燕窝可以养颜美容因为高胶原蛋白,包括了小编的太太之前也是长期吃燕窝的拥护者。到底吃燕窝是真能养颜美容吗?小编我从网上找了一些资料。
燕窝的主流认知成分是高蛋白质,以及唾液酸、表皮生长因子、集落刺激因子等。燕窝中的蛋白质含量高达50%。
胶原蛋白到底是什么呢?小编百度一下,百度百科解释得太深入了,呵呵,小编我读了好几遍都不明白。看官们如果想了解可以百度一下,我这里长话短说。
胶原蛋白是一种人体的结构蛋白质,在皮肤、骨骼、脏器中大量包含着,占了人体干燥皮肤重量的80%。人体每年流失平均1%的胶原蛋白,所以人为什么随着年龄增长,皱纹会出现的原因之一。胶原蛋白可减少真皮胶原碎片,从而使皮肤增加水分含量,改善皮肤柔软,令皮肤光滑,并预防深皱纹的形成。而来自日本某家机构的临床研究报告(这里我就不直接提出有关机构名称因为小编我无法证明虚假),每天补充 10克胶原蛋白8周后,91%的测试者肤质整体含水量上升。那就真实的充分说明了胶原蛋白对皮肤有真实的效果。所以吃燕窝是有效果但是必须每天摄取足够的分量。
近年来市面上出现胶原蛋白肽。这又是什么呢?小编我又趴了网站搜寻这方面的信息。