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生菜是一种能生着吃的绿色蔬菜。
水煮会营养丢失,那伴着吃,应该OK了吧。
主要用于晚上。
因为我是无面食不欢的主儿。。不吃饭又不行,想多吃菜。
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可以:)但是,酱不要太油。最好用那种凉拌的酱油。
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话说是什么酱啊,如果是花生酱,芝麻酱热量也是很高的,冬天的话热水焯一下会不会好点
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waterfish写道:
话说是什么酱啊,如果是花生酱,芝麻酱热量也是很高的,冬天的话热水焯一下会不会好点
就是超市里卖的那种甜面酱,应该是。巧克力色的。
你说的花生酱是不是白色的那种呀?
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我都想腐乳拌饭吃了,今天看了个帖子,发现自己估计的热量比实际低好多啊,怪不得体重下不去呢!
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我都是用凉拌汁拌着吃的
那些酱热量都不低啊
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老美的毛丫写道:
我都想腐乳拌饭吃了,今天看了个帖子,发现自己估计的热量比实际低好多啊,怪不得体重下不去呢!
是的。在网上看到他们pou的食物图片,一点点就好重了。亏我还觉着已经多估算了,跟实际还是有差。
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