是可以一起泡水喝,如果您感觉胃不舒服,可能是您体质不适应这样喝法,所以需要单独泡水,喝些热水,用热水袋热敷腹部,顺时针安抚腹部,有条件时熬点小米粥或山药粥趁热喝。