我总觉得在便秘群体中,女性比男性要多一些,也许是相对女性来说,男的更喜欢运动,不容易上火发怒?或者这只是我个人偏见,总之我觉得我身边女性便秘的情况,往往比男性便秘的情况更多一些。别问我是怎么知道的,因为我就是女性便秘里长期安营扎寨的那些人群。
为了通便,我整天大量喝水,喝蜂蜜,水果不断,也不见效,还用过泻药,不过说实话,泻药绝对不是好选择,吃完开始腹痛腹泻,然后就不停地拉,拉到你昏天地暗,甚至拉得都不知道自己姓啥了……
我查过大量资料,又咨询了很多大夫,大家都说改善便秘的最好的方法,是润肠和促进肠胃蠕动。不能一味求快,泻药都有依赖性,解决一时,解决不了一世。所以,不管是男性,还是女性,想要快速排便,都不建议吃泻药,因为很伤身体。
我发现网上有很多人建议使用香丹清,于是我也买来试了一下,果真比我以往用的所有办法都好用,第一天吃完,第二天就有便意,排得很顺畅,而且过程很温和,对肠道不刺激,后来我坚持服用了一段时间,大概两个月左右的时间,在不知不觉中就慢慢恢复自主排便了。