那么含黄体酮的食物有哪些呢? 一、含黄体酮的食物有哪些 在自然界中可以补黄体酮的食物有很多,比如日常生活中常见的大豆黑豆,还有猕猴桃,柚子,山楂等水果都可以补充黄体酮,但是这些食物能够补充的黄体酮数量10分有限,对人体来说意义不大,也不能够将食补作为补充黄体酮的唯一手段,如果确实因为身体需要补充黄体酮的话,建议去医院进行药物治疗,直接注射黄体酮类激素药物。 二、黄体酮的作用 黄体酮又被称作孕酮,激素是女性卵巢分泌的,具有生物活性的主要孕激素,黄体酮对于女性来说,能够起到胎儿的早期生长发育的支持作用,并且能够起到一定的镇定保胎作用,同时黄体酮激素的分泌和女性体内雌性激素的分泌是有密切联系的,其二者之间是有协同作用效果的,可以促进女性的生殖系统发育成熟,以及缓解女性月经异常等情况。 三、缺乏黄体酮的危害 对于女性来说体内缺乏黄体酮激素的危害是比较大的,首先最明显的,对于怀孕早期的女性朋友来说,如果体内黄体酮激素分泌不足的话,可能会导致胎儿不能顺利着床,或者是早产,流产等危险情况。同时如果长期缺乏黄体酮的话,还会对女性的月经造成严重影响,甚至会影响到女性的生殖系统功能。