戒酒十二步骤法 1. 我们应该承认自己难以控制酒瘾,并且对我们的生活也造成了很 大的影响。 2. 我们也应相信除了我们自己,一些外部力量对我们恢复健康快乐 也是大有裨益的。 3. 我们相信上帝,并且我们愿意将自己的身体和灵魂(原文为意志 和生活)交付给上帝保存爱护。 4. 我们将思考自身的问题,并且无惧认真总结自己的道德过失。 5. 我们愿意向上帝,向我们自己,并且向他人承认我们的问题的本 质。 6. 我们已经完全准备好上帝净化我们个性中的所有瑕疵。 7. 我们谦逊地恳求上帝移除我们的缺陷与不足。 8. 我们愿意列出一份我们伤害过的人的名单,并且愿意向他们道歉。 9. 无论何地,我们应向那些我们伤害过的人道歉,除非这样我们将 会伤害他们或其他人。 10. 11. 我们应能时常反省自身,一旦发现自己的问题就能马上承认。 我们相信上帝, 所以我们愿意通过祈祷和冥想来深化与上帝的 交流,我们祈祷,只为获得他给予我们的智慧和摆脱困境的力量。 12. 通过以上这些步骤,我们已经获得了灵性的觉醒,我们愿意告 诉其他戒毒者这些方法,并且自身在生活中反复实践。 (通过接受自己,承认自己所有问题,得到改善)