对心脑血管很好。心脑血管的疾病是老年人的健康杀手,而亚麻酸可以改善心脏供血功能,防止血栓的形成。
降低血管内的脂质,防止动脉硬化。亚麻酸可以增加HDL(高密度脂蛋白),降低LDL(低密度脂蛋白),调节血管内脂质。
防治糖尿病。亚麻酸可以降低血糖,防止糖尿病的并发症。
帮助睡眠。亚麻酸可以改善老年人睡觉过程中的失眠多梦,体虚多汗等等的问题。
预防癌症。亚麻酸可以降低血小板的凝聚力,提高免疫力,能有效预防癌症的形成和抑制癌转移。
美容养颜。亚麻酸对于抑制细胞的氧化,延缓衰老有显著的功效。
改善脑功能。亚麻酸可以促进智力的发育,还可以改善视力,对正在发育小孩和易患老年痴呆的老年人都很好。
预防高血压。亚麻酸可以增加血管的弹性,预防高血压的形成。