肚子疼比较严重,发现后一般需要多喝热水,也可以使用热水袋保暖,还要注意少吃一些冰冷的食物,如果是因为月经引起的肚子疼,这时候可以喝一杯红糖水,日常中也可以适当的按摩肚子,这些方法都可以更好的缓解肚子疼的现象。肚子疼在生活中经常见到,如果肚子疼过于严重的时候就会影响到生活,所以当发现肚子疼的时候 就要想办法缓解,这样就可以更好的保护自己,防止自己的身体受到严重的伤害。那么,肚子疼怎么缓解? 1、肚子疼大多数都是因为着凉引起的,这时候可以多喝一些热水,尽快的让一些热气进入到身体里,这样能够将身体中的寒气驱除出去,能够有效的缓解肚子疼。 2、使用热水袋,当发现自己肚子疼的时候,可以将热水袋放到肚子上,利用热水袋的热气可以暖肚子,这样就可以更好的减轻肚子的疼痛,在短时间内就可以恢复正常。要注意使用热水袋的一些注意事项,防止热水袋烫伤自己。 3、如果是月经前的肚子疼,这时候可以和一些红糖水,喝红糖水能够有效的缓解痛经,而且红糖还有暖胃驱寒的作用,喝红糖水的同时也要注意做好保暖工作。 4、少吃一些冰冷的食物,这些食物会引发肚子疼,也会导致胃部受到一些伤害,出现胃部疾病。饮食的时候也要注意,不可以暴饮暴食,以免刺激到胃部,严重的就会导致肚子疼的现象出现,甚至还会出现其他的疾病。 5、按摩肚子也可以更好的缓解肚子疼痛的现象,当肚子疼的时候可以将双手搓热,然后轻轻的放在腹部,顺时针按摩,这样在短时间内就可以缓解肚子疼。 以上就是针对肚子疼怎么缓解?这个问题作出的一些解释,在日常中要注意保护好自己,防止肚子疼的现象出现,如果发现有任何异常的现象出现后,都要及时的去医院,以保证疾病可以尽快的恢复,防止引起其他严重的病情,伤害到患者的身体。