不管什么药物都不可以长期口服的。维生素C口服一周到两周就可以,平时多吃点水果蔬菜,长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。过量服用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。过多应用维生素C咀嚼片,可致牙釉质损坏。多吃水果蔬菜,多喝温开水,少吃点生冷辛辣油腻刺激的食物。