一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢,
宫寒是你子宫寒冷,很多也是吃出来的,吃得寒冷的食物,胃寒,你脾胃也是虚寒的,五脏六腑都是相连的,湿气重你整个人也不会很舒服,湿哒哒的感觉,跟你脾胃也有关系,这三者内调就好了,平常注重生活习惯跟你的饮食。