你好,勃起不好可以吃点男宝胶囊,金贵肾气丸,不要过频性生活,积极锻炼身体。性生活靠的是技巧和控制力。最完美的性生活就是7–15分钟。射精过快是龟头过于敏感,射精中枢控制射精能力不够导致的。有包皮过长建议切除。龟头是男性的第一性敏感区。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法:1、分散注意　做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。这时,如果想着其它东西的内容,可以延时。2、药物迫法　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。3、加强身体锻炼一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有包皮过长,一定去切除。伊木萨克片也可以吃点看是否有效果。另外,早泄可能还是和前列腺炎相关的