看了下Lisa的私服,总结出肩宽的人其实不太适合穿领子高的T恤,这样会暴露肩宽的特点。而那些V领或者吊带等露出皮肤的衣服都是不错的选择,坚持我上面j分享你们的训练方法,不久后露出迷人锁骨,反而会显得更瘦更有骨干。不要害怕穿廓形的风衣和西装,其实它们才是肩宽者最好的选择。⚠️记住以下原则:打底贴肤的紧身,适当露肤+外套廓形。
PS:良心安利:挂脖上衣,百搭不出错
适合人群:修正头颈前倾
在“挂脖”这个类型的单品中,挂脖上衣其实更加百搭实穿。crop top、挖肩款、甚至是一些有设计感的款式,不仅日常,更能穿出彩。
如果你觉得挂脖稍微有点暴露,那就可以选择crop top的挖肩款上衣,完美遮挡斜方肌,让你的肩膀看起来更平更性感
四、关于练出直角肩,你必须知道的饮食搭配法
不要一味追求锁骨的骨感,只做针对锁骨的锻炼,有直角肩的人,你会发现她背部,肩颈线也都是美的,肩膀,后背,脖子,要一起锻炼才能达到最理想的效果。哪怕你有锁骨,但是斜方肌大的同时,还有富贵包头前探背不直,那锁骨再明显有什么用呢?
✅具体吃哪些食物?
看看我的三餐打卡我都按照营养学设计的30天食谱吃哈哈哈
或者直接找我 : js22686