花椒水泡脚可以去湿气。
晚上睡觉之前坚持用花椒水泡脚,可以加速身体血液循环,排出体内积累的湿气。但是不要泡太久,一般是半小时左右,时间过长的话会使身体毛孔张开,导致冷风入侵,不利于排出湿气。排湿气是持久战,一般至少要坚持泡一个月花椒水才可有成效。
花椒泡水可以缓解感冒引起的咳嗽等症。
俗话说“上病下治”,用花椒水泡脚能够增强呼吸系统的屏障功能,当患有感冒时,花椒水泡脚可以帮助排汗,缓解由于感冒引起的咳嗽。
花椒水泡脚能够平稳血压、帮助睡眠。
花椒水泡脚的时候能够促使血液从上往下走,打通身体各个淤血部位,使血压平稳,起到助眠的作用。
用花椒水泡完脚之后不要立即睡觉,可以趁热用手按摩脚底穴位,使身体各个部位运行通畅,防止疾病的发生。坚持做一定能够强身健体,远离疾病。另外,用花椒水泡脚最好跑一段停几天,因为花椒水泡脚容易使人产生“肺火”,火旺了就会导致气虚,所以要合理的安排花椒水泡脚的疗程。
如果按照疗程算,一般一周算一个疗程,连续四个疗程就是一个月。但是泡的时间是有所限制的,不能长期天天泡。