戒烟的人会变胖有两个原因,其一是因为烟草中所含的尼古丁的影响消失,其二是因为戒烟方式不当引起的发胖。戒烟会发胖和戒烟方式不无关系,很多人为了抵抗烟草带来的诱惑,会选择吃其他的东西替代,糖果、零食、坚果、口香糖等等,只要口中一直有东西,就没有办法抽烟,这就是戒烟者的心理。正是这种替代戒烟法,让人体摄入了远高于所需能量的食物,消耗不了的热量自然就转化为脂肪储存在体内,就会发胖。肥胖会影响身体健康