中等职业技术学校日作息时间表及师生后勤部门常规工作一览表 内容 起床 洗漱整理内务 早操 早餐 上课预备 早读 时间 6:20 6:20-6:40 6:40-7:20 7:20-7:50 7:50-8:00 8:00-8:30 说明事项 听到起床号、哨后起床 整理内务、洗漱 早锻炼 食堂就餐 迅速进入教室 普通话、英语口语训练 迅速 内务整洁 按要求训练 自觉排队,就餐时不得说话 作好上课准备 认真组织、准确朗读:语文 第一学期词条,第二至第四 学期古诗词和短文;英语朗 读英语900句或专业英语 唱国歌 要求 责任人 分管教官、寝室长 分管教官、寝室长 分管教官 膳食中心 班主任 检查单位 军管大队 军管大队 军管大队 值班领导、 值班教官 值班领导 特别说明 政教处、教 班主任、两语教师、 务处、值班 早读领读 领导 政教处、教 班主任、第一节任课 务处、值班 教师、文娱委员 领导 值班领导 值班领导 第一节预备 第一节 第二节 8:35-8:40 8:40-9:20 9:30-10:10 上课预备 在教室或实训室上课 在教室或实训室上课 用2分钟齐颂《诫子规》、预 课任教师 留三分钟学生反思 下课前预留三分钟学生反思 课任教师 每班两列从教室入场,分两 段:第一段是体能训练男生 俯卧撑女仰卧起坐或背手下 蹬(地上湿);第二段是广 播操。 下课前预留三分钟学生反思 下课前预留三分钟学生反思 课任教师清理教室或 实训室,体育委员整 队,军管大队组织, 体育教师负责实施 课任教师 课任教师 大课间 10:10-10:30 大课间 值班领导 第三节 第四节 午餐 午休 起床整理内务 第一节预备 第五节 第六节 第七节 课外活动 晚餐 自由活动 晚自习点名 晚自习1 10:30-11:10 在教室或实训室上课 11:20-12:00 在教室或实训室上课 12:00-12:40 食堂就餐 12:30-14:10 午休 14:10-14:20 整理内务 14:25-14:30 上课预备 14:30-15:10 在教室或实训室上课 15:20-16:00 在教室或实训室上课 16:10-16:50 在教室或实训室上课 16:50-17:30 学校组织 17:30-18:00 食堂就餐 18:00-18:40 在校内 各班到教室点名再到指 18:40-19:00 定地点上晚自习