我从事婴幼儿生长发育研究有8年了,这期间经常有妈妈来到纽诺育儿咨询我:宝宝睡觉摇头的问题。其实宝宝在睡前或在半梦半醒时摇头,是很常见的。像摇头这类有节律的行为,还有撞头、前后摇晃身体等。这些行为通常在宝宝一岁以前出现,持续时间短则数周,长则数月,通常在出现后一年半之内就会彻底消失。宝宝满4岁以后,就很少出现这些行为了。导致宝宝摇头的因素有多种,需要妈妈一项一项排查,但是也要结合宝宝具体的情况,当然,如果妈妈在学习完下面的内容之后,依然对具体的操作觉得很困惑,可以邀请纽诺育儿的睡眠顾问上门,为宝宝进行专业的指导并给出专业的改善方案。
导致宝宝的摇头的因素可能有:
1. 天气太热了(改善室内温度改善)
2. 长时间使用空调或暖气,太干燥了,导致宝宝头皮瘙痒(增加湿度,涂润肤露改善)
3. 宝宝触觉敏感,通常剖腹产和缺少抚触的宝宝比较常见,他们可能对此时用的床上用品不是太满意(更换使用纯棉的床上用品)
4. 4个月的宝宝在在睡眠中左右摇头,可能是尝试翻身。如果宝宝平时没有身体不舒服,喜欢运动,那宝宝摇头可能只是在尝试翻身。(白天增加翻身练习)
5. 宝宝睡觉摇头可能是生病了。有些宝宝因患有耵聍栓塞、中耳炎等,却因为无法表达疼痛,而只能摇摆头部。