耳鸣是一个常见疾病,容易反复发作,不容易治愈。病因有外耳道的耵聍栓塞、外耳道异物、中耳炎、耳硬化症、梅尼埃病、突发性聋、噪音性聋、老年性聋、听神经瘤。还有全身性的因素,比如心脑血管疾病、高血压、动脉硬化、自主神经功能紊乱、精神紧张抑郁、甲状腺功能异常、糖尿病、颈椎病、以颌关节紊乱等都可以导致耳鸣。耳鸣的治疗要针对病因治疗,结合药物治疗,有以下几种小方法:1、尽量减少戴耳机,声音要外放来听。2、要避免熬夜,避免劳累。3、要低盐饮食,要尽量清淡低盐饮食。4、用耳鸣的掩蔽治疗,比如晚上夜深人静的时候,耳鸣声音会更明显更烦躁,可以听柔和的轻音乐5、用吸附疗法,尽量病人要主动的接触自然界的声音,争取和耳鸣共处,把耳鸣声音比做类似马路上的声音、冰箱的噪音等,主动的习惯它和它长期相处。