泡脚水的温度是非常重要的,太烫的水对皮肤角质层有损害,而且会极大地影响到体内血液的运行,而太凉的温度,又不会起效果。所以一般建议水温控制在40-50℃比较好,在泡脚的过程中,需要不断添加热水,以维持泡脚水的温度。合适的水温对脚部会更舒服,能缓解一天的疲劳,有助于睡眠。