吃奶枣容易缺水
奶粉质量没法保证
市民小王特别爱吃奶枣,女儿也吃,她认为奶枣主要是奶粉、红枣、坚果构成,比较有营养。在零食店,购买奶枣的大部分为年轻女性。
扬州大学附属医院营养科营养师柳沁元介绍,奶枣外面的一层奶制品是奶粉,它在我们正常的食用方法上来说,应该是有一定的建议用水量的。目前,市民能够买到的奶粉都会有一个推荐水量,可能是几勺,可能是按毫升。但是当我们吃的是这种干奶粉搭配做起来的奶枣的时候,就很容易忘记喝水。如果你在吃奶枣的时候不喝水,那么包裹奶枣的奶粉会无形当中吸收我们人体内的水分,引起渗透压失衡。此外,奶枣所用的奶粉,消费者肉眼无法识别,没法保证质量。