你好,根据你描述的情况主要考虑为消化不良。像你这种情况主要是吃得过饱引起的,建议你可以服用健胃消食片吗丁啉片维生素B1片等药物。注意休息,多喝开水,饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食,吃饭要定时定餐,不要一次吃得过饱,养成良好的饮食习惯和生活习惯。注意保暖,避免着凉。