小编身边的朋友也经常向我吐槽自己健身就是三分钟热度,坚持不了多久,其实那是因为你缺少一个能够跟你一起互相监督健身的好朋友。小编的朋友曾向小编推荐过一款叫Keep的软件,它是一款随时随地就能健身的软件,就算不去健身房也可以在家里享受专业的健身训练,还有为你量身订造各种健身课程,更重要的是它能够添加自己的朋友一起相互督促来健身,那么