在日常生活中, 很多人特别喜欢吃南瓜。宝宝消化系统没有发育完全,饮食要格外小心。那么宝宝咳嗽可以吃南瓜吗? 南瓜与蜂蜜一起搭配还有润肺益气、止咳止咳的功效,所以宝宝咳嗽是可以吃南瓜的。南瓜中含有丰富维A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看,南瓜有平喘、消肿的作用。常吃,能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。 宝宝咳嗽一定要忌食肥甘厚味食物,中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃,孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。 南瓜止咳化痰的做法南瓜止咳化痰的做法:百合南瓜杏李糖水 材料:百合100g、南瓜适量、美国杏李适量、蜂蜜适量。 做法: 1、杏李和南瓜去皮洗净。 2、分别切成小块。 3、准备蜂蜜,百合剥开后洗净。 4、冷水中加入南瓜盖上大火煮开。 5、打开加入百合。 6、撇清浮起沫盖上大火煮5分钟。 7、之后打开加入杏李块大火煮一分钟后熄火。 8、盛入碗中,用适量的蜂蜜调味即可。 南瓜止咳化痰的做法:蜂蜜南瓜泥 材料:南瓜250g、蜂蜜适量。 做法: 1、南瓜洗净去瓤。 2、切成四块上锅蒸15分钟。 3、待蒸熟后凉凉。 4、加入少量蜂蜜搅成泥状即可。 南瓜止咳化痰的做法:荸荠南瓜小米粥 材料:荸荠10个、小米100g、南瓜250g、大米40g、纯净水适量。 做法: 1、准备好所有的食材。 2、大米小米淘洗干净浸泡片刻。 3、荸荠、南瓜去皮切小块。 4、所有食材放入电饭锅。 5、加盖选择煮粥键。 6、煮好的粥搅拌均匀即可食用,喜欢的也可加点白糖。