你说的这种情况考虑是上呼吸道感染。这种情况需要在医生指导下口服药来治疗的。不要吃辛辣油腻食物,饮食要清淡,注意休息,不要熬夜,适当多喝水,多吃蔬菜水果和富含高蛋白的食物,对疾病恢复有好处,一般病程在一周到10天左右,热感冒属于中医的说法,需要在中医大夫辩证下治疗。