不久前,一名“80后”官员因为满头白发显老而遭到网友的热议。的确,不仅是现代,就是在古代,因为早生华发,也引起过许多人的感慨,比如说诗人岑参,面对镜子中的白发,发出了“白发生偏速,交人不奈何”的慨叹。
那么令大家都烦恼的白头发到底是怎么来的呢?长了白头发怎么延缓白发生长的速度?今天,就让专家详细给我们讲解一下有关白发的那些事。
本期专家
张敏:北京中医药大学针灸推拿专业博士、硕士研究生导师,现任长春中医药大学附属医院针灸科副主任。世界中医药学会联合会刮痧罐疗委员会常务理事;中国针灸学会委员;吉林省针灸学会刮痧罐疗委员会副主委兼秘书长;吉林省针灸学会针灸基础委员会常委。
人为什么会长白头发
张敏:正常情况下,人的头皮毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,不能运送到毛发中去,导致毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。
《黄帝内经》云:“发为血之余”。中医认为,精和血是构成人体最重要的精微物质,人体内外一切有形的器官和组织都赖以精血的充养,肾藏精,肝藏血,故头发与肝肾有密切关系,《医方类聚·卷之五·五脏门简易方·五脏主配》曰:“肾者,主蛰封藏之本,精之处也。其华在发,血之余,脑之所养……”其华在发,肝肾强健,则精血有余上荣于头,所以毛发浓密乌黑。肝肾亏虚则精血不足,血即亏则无以余,故使毛发失泽,出现白发。当然,白头发也不是老年人的专属,正如《濒湖脉学·七方诀·二十·弱》所言:“阳陷入阴精血弱,白头犹可少年愁。”可以见得,如果精血不足,年轻人也会出现恼人的白发。
白头发长在哪儿最应该警惕
张敏:白发在各个年龄段都可能发生,但是,不同的位置出现白发代表着身体不同的部位出现了问题。从经络学角度讲,如果这三个部位出现了白发,就提示你的身体出现了问题。
(1)白头发长在前额提示脾胃失调
前额为足阳明胃经循行所过之处,而脾与胃相表里,所以前额对应的脏腑反射区是脾胃,脾胃为气血生化之源,脾胃不和,生化乏源,以致气血不足,不能濡养头发从而导致头发变白,因此平时应注重调理脾胃。怎么样调理脾胃?三餐要有规律的进食,饮食宜清淡,多吃健脾养胃易消化的食物,例如粥、面条、薏苡仁、粳米等等,适量运动,少吃生冷辛辣刺激之品。
(2)白头