气血是人体生命活动最基本的营养物质,气血亏虚出现肢体倦怠,乏困无力,头晕目眩,面色不华,心慌气短,失眠多梦等。具有补血的代表性方剂有四物汤,其组成为当归,川穹,白芍,熟地。气血双补有当归补血汤,黄芪,当归,八珍汤,党参,白术,茯苓,甘草,川芎,白芍,熟地等。具体的用量应该在专业医生的面诊下综合评估。中成药具有补气血的,有复方阿胶浆,益气养血口服液,健脾生血颗粒,归脾丸,贞芪颗粒等。食疗上具有补气血的食物有红枣,桂圆,莲子,红糖,枸杞,花生米,猪肝,瘦肉,菠菜,当归生姜羊肉汤等。