头顶白发,肾气不足引起。 这3个位置长白头发,是身体在对你发出“警告”。 一、头顶后脑勺长白发 一般如果是头顶后脑勺出现白发,有可能是肾虚发生,在中医的角度上认为当身体出现肾精不足的时候,就不能够滋生血液,也就容易导致阴血亏虚的现象,这样就会让身体的血液流通不畅,让毛发不能够得到血液的供应,从而出现白发。 大多数头顶或者后脑勺长白发的人还会伴随着失眠尿频,小便不畅等现象,这些现象都是和肾脏有关系,因此在出现头顶或者后脑勺长白发的时候要注意及时调理自己的肾脏,可以在日常多吃一些补肾的食物,并且要避免自己过度的耗伤精血,从而让肾脏恢复正常。 二、前额长白发 一般前额出现白发的原因主要是脾胃失调导致,前额一般属于阳阴,而阳阴一般是和脾胃有关系,如果自己的脾胃出现虚弱或者是失调的现象,就会让自己的前额出现白发。 并且脾胃失调的人还容易经常出现腹痛、四肢不温、大便稀以及四肢浮肿等症状,所以发现自己前额长白发并且伴随这些症状的时候就有可能是自己脾胃失调。脾胃失调的人在平时要吃一些容易消化的食物,并且在平时要注意不能经常熬夜,避免身体的气血损伤。 三、两鬓长白发 两鬓长白发一般是因为肝火过于旺盛导致,肝脏是身体分解毒素的位置,经常熬夜、发脾气的人容易让自己的肝血旺盛,从而让自己身体肝火旺盛,进而让毛根部能够被滋养而出现白发。 肝火旺盛的人在平时容易脾气暴躁,并且还会伴随着口干、口苦等症状,如果发现自己两鬓突然出现白发就要注意,有可能是跟自己肝脏失调有关系,可能是自己压力过大或者是经常熬夜导致,这种情况在平时要尽量以清淡的饮食为主,还要注意调整好自己的情绪,不让自己经常熬夜。 扩展资料:
长白头发调理的方法 1、多吃黑色食物 黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。 2、保证充足的睡眠 以中医观点来看,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。 3、规律运动,放松身心 要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运