可以,维生素C、维生素B2、维生素B6都属于人体所必须的维生素,一般平时饮食营养搭配不当、不爱吃新鲜蔬菜和水果的人可以适当补充。
最好是饭后2小时服用,一般补充身体所需半个月-一个月即可停服,服药时间过长或超量服用也会对身体有害。