对于一些晚婚晚育的年轻人来说,怀孕是他们非常盼望的事情。于是他们比较注重营养滋补,生怕亏待了肚子里的宝宝。那么,孕妇不能吃什么食物呢?下面大家来看看具体介绍吧。
孕妇不能吃什么 三大禁忌须知
一、怀孕女性最大的敌人是流产。如果孕妇大量食用一些禁忌食物,则有可能导致流产。因此,在日常生活中家人们要注意孕妇不能吃什么食物,为孕妇制定科学的营养方案,以保障孕妇和胎儿的健康。一般情况下,孕妇不能吃的食物主要包括以下几种:
1、山楂不宜多吃。根据医学专家指出,山楂虽好但不宜多吃。因为其中一些成分会刺激子宫肌肉,引起子宫收缩从而导致流产。尤其是有自然流产、习惯性流产或有先兆性流产的女性,应少吃山楂,以免引发不测。
2、不能吃螃蟹和甲鱼。螃蟹虽然营养价值高,但是它属于寒冷性食物,对于孕妇来说是不宜食用的。而甲鱼是营养丰富滋补的佳品,但其性味咸寒,虽有较强的通血络、散瘀块的作用,但却有堕胎之弊。因此,孕妇也要忌食。
3、不能吃薏米和马齿苋。这些食物对子宫有着明显的兴奋作用,可以促进子宫的收缩,从而引发流产。
4、不能食用热性佐料。常见的热性作料有:小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等。孕妇吃热性作料容易使肠道消耗水分,导致肠胃的干燥和便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,这样会导致腹压的增加,会压迫到子宫中的胎儿,容易导致早产和胎动不安。
5、不能吃的水果有杏子及杏仁。杏子味酸大热,具有滑胎的作用,是孕妇之大忌。而杏仁中含有氢氰酸等剧毒物质,会使胎儿窒息死亡。
6、在孕早期,不宜吃黑木耳。黑木耳有着益胃的作用,同时也有活血化瘀的功效,不利于胚胎的生长和稳固。
7、薄荷类的食品和药物。含有麝香类的膏药是孕妇不能吃和接触的。
二、孕妇绝不可以吃过期的食物,或者不新鲜的食物。
众所周知,生活中有不少商店会出售一些安全得不到保证的食物。因此,在购买食物时要看清保质期,不要让孕妇吃不新鲜或过期的食物。
三、孕妇切记不要吃生冷或没有熟透的食物。
怀孕期的孕妇,身体免疫力和抵抗力是非常差的。因此,没有煮熟的食物和生冷的东西很容易让孕妇拉肚子。