吃火锅可能会上火,所以要吃降火的水果。比如柚子、橙子、梨、西瓜、山竹、甘蔗、猕猴桃、葡萄等。
喝一杯蜂蜜水,既营养又排毒。凉水冲出来的蜂蜜水是属于凉性的,败火去毒。
喝酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。而且,酸奶中是含有一定的乳酸菌的,是可以抑制腐败菌的生长的。
可以吃点松子、百合、银杏、大枣、玫瑰花、杏仁,可以降火。
酸黄瓜、糖蒜也能够很好的去除火锅带给人体的油腻。