与《乘风破浪的姐姐》第二季注重真人秀和最终7位姐姐成团结果不同的是,《乘风破浪》是基于卫视平台播出要求,通过“三十而奕,落子无悔”的主题诠释,在内容、剪辑、叙事上更精彩,强调嘉宾们的成长蜕变,以姐姐的成长蜕变历程为出发点进行内容与形式的创新,传递和彰显时代女性价值。(《中国新闻出版广电报》评)《乘风破浪的姐姐第二季》在湖南卫视播出,网播和台播的这档节目不尽相同,节目将进行内容的调整和剪辑,播出分别适宜大屏、小屏的最佳内容。该节目通过“三十而奕,落子无悔”的主题诠释,节目聚焦追梦过程中女性的成长与蜕变,展现成熟女性的坚韧与初心。节目将镜头多角度切向当代30位处于不同年龄、不同事业阶段、性格迥异的女星,让她们找到更好的自己。该节目将树立大小屏媒体融合新样本,也立志打造媒体融合的行业标杆。这也成为湖南卫视和芒果TV台网融合升级的又一实践。(《每日新报》评)《乘风破浪的姐姐第二季》呈现出了更多关于女性的困难和实际问题。正是在这种改变下,观众能从略显残酷的写实记录中,找到30+女性的成长路径。相较于第一季,节目更成熟更沉稳了,它没有停留在单纯展示姐姐们美好精彩的阶段,而是往前走了一步,追问30岁的女性继续成长是什么样的经历。(新京报评)