其实至少,也需要至少一周的时间才可以恢复。像你这种情况可以在医生的指导下,用化活血化瘀的药物来进行治疗,另外也可以适当的热敷。但是具体的恢复时间也是因人而异的。需要根据你具体的情况来决定。另外要注意饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。