前段时间因为该做四维彩超了,一直羊水少补羊水天天喝水多,晚上起夜四五次,也可以睡着觉,可是四维27号通过了,羊水也中等,我就没有刻意补水,一晚上起来两次很正常,白天不睡觉,偏偏十一点睡着二点多就醒了,有时十二点睡两三点睡也是失眠睡不着,是不是最近家里人一直吵吵闹闹,我和老公也是不时吵架的原因,一直失眠,一晚上五个小时都睡不够,白天也睡不着,这几天白天在家里饭店帮忙也很累,就是失眠怎么办呢?亲们有失眠吗?有没有好的方法帮助我