每个人的人生都有属于自己的精彩,就像人们常说的人生有两条路,一条用心走的叫做梦想,一条用脚走的叫做现实。
心走得太慢现实会苍白,脚走得太慢梦不会高飞,人生的精彩总是心走得很美而与脚步能合一。
生命是宝贵的,人生犹如百代过客,电光火石,来去匆匆。
珍惜生命,保持健康的身体,离不开运动。
生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。
今天我们就谈论一下关于运不运动这个话题,其实有时候说再多也不如一个鲜活的现实。
时间也会给你最好的答案,十年后,你一定会感谢现在这么努力的自己。
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我们人生中的许多资本,从出生就已经注定,出身门第、相貌才华,每个人的起跑线从来就不同。
但唯有健康是最能够通过岁月检验最终成绩的,这份答卷将最直观地显示出,你是否认真对待了自己宝贵的人生。
大家可曾想过,自己人生的最后十年将会怎样渡过?
(视频来源:网络)
是每天清晨踏着运动鞋去看晨曦朝露;
还是踩着拖鞋坐在病床上,望着输液袋里的药液一滴滴地滑落?
是骑着自行车去远足,攀越一座高山;
还是徘徊于医院拥挤的走廊中,坐着电动轮椅?
是吃着五彩缤纷的食物,与家人欢聚在一起;
还是吞着各式药片,与医疗护工相伴余生?
是打着领带、戴着腕表,盛装出席各种宴会;
还是缠着医疗器械、戴着氧气罩,眼前满是家人的愁容?
这就是人生最后的答卷,是岁月给人们打出的成绩,是运动与不运动的差异。
你以为健康像空气,一直都在,而岁月却早已在暗中为它分好了等级、贴好了标签。
从现在起,问一问自己,是否想体面而从容地过好这一生?
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运动与不运动,不仅仅是人生最后十年的差异如此巨大,事实上,运动与不运动的人,过的完全是不一样的人生。
据调查统计显示,保持运动习惯的人,比不运动的同龄人看起来更年轻。
坚持运动的人身材更紧致,机体摄氧能力更强,基础代谢更高,而不运动的人排除废气的能力弱,代谢更缓慢。
运动的人往往更讲究营养搭配食物,而不运动的人总是懒惰地叫点外卖,任由过量的食盐、酱料消耗自己的身体。
娱乐圈里有很多颜值“逆生长”的明星,让我们根本看不出真实年龄,不要以为他们是单纯靠化妆化出来的,因为一个人的精神状态是胭脂粉底涂抹不出来的。
不老男神