正常人在紧张的时候出现心慌属于生理性的心慌,心慌在医学上也常常称为心悸,是指自我感觉心脏跳动的不适感。出现心慌心率可以增快,可以减慢,也可以正常。紧张引起的心慌主要是紧张导致交感神经的兴奋,引起心跳增快,心肌收缩力增强,心输出量增加,从而导致患者感到心慌的临床症状。这种心慌是暂时性的,紧张的情绪逐渐平复后患者的心慌症状就会好转。平时要保持良好的心态,避免情绪的波动,出现心慌不要紧张,放松心情,注意休息,尽量平复紧张的情绪,使心慌很快得到缓解。