“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,早期处理应以休息为主,一般应保持自由体位,以不痛或疼痛减轻为宜,平躺还是趴着,以个人的习惯为好。闪腰为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。急性腰扭伤多见于青壮年。主要因肢体超限度负重,姿势不正确,动作不协调,突然失足,猛烈提物,活动时没有准备,活动范围过大等。但也有很多的病例在闪腰时没有进行剧烈的运动。这主要是因为椎间盘受到了损伤稳定性有所削弱所以在腰椎肌肉处于紧张状态时更容易出现闪腰。