这些年来,“排毒”逐步上升为中国人的热门话题,并被越来越多的国人奉为“头等大事”。说起排毒,方式可谓五花八门,不过,人体自带穴位大药,既安全又有效的方法莫过于穴位治疗。筑宾穴就是这样一个穴位,经常刺激它,可以祛湿、活血、化瘀,能促进体内毒素的排出,还可化解吃西药后瘀积在体内的毒素。
一、什么是筑宾穴?
孙思邈曾曰“凡诸孔穴,名不徒设,必有深意”,这是一代药王对穴位名称的认识,就是说,古人不会随随便便地给穴位命名,就像我们给孩子起名一样,名字中每一个字都是仔细斟酌而来,穴名亦是如此。
筑,通祝,表示庆祝;宾,宾客也。筑宾穴的穴名意指足三阴经气血混合重组后的凉湿水气由此交于肾经(足三阴经气血在三阴交穴混和后既无热燥之性亦无寒冷之性),性同肺金之气,由此传入肾经后为肾经所喜庆,本穴受此气血如待宾客,故名筑宾穴。
筑宾穴是足少阴肾经上的重要穴位,主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛,是补肾排毒不可或缺的穴位。
二、如何取穴?
筑宾穴在小腿内侧,腓肠肌肌腹的内下方。当微微屈膝时,在膝后腘横纹内侧端可以摸到腘窝处的一条明显肌腱,肌腱内侧为阴谷穴,再找到内踝尖与跟腱之间凹陷处的太溪穴,沿着阴谷穴与太溪穴做一条连线,太溪穴上七横指(也就是5寸,相当于5个自己的拇指关节宽)就是筑宾穴。
三、筑宾穴是如何排毒的?
在中医看来,人体有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对身体和精神产生不良作用的物质都可以称为“毒”,如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等。
这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏衰老,由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。这就是养生先排毒的原因所在。
那么,筑宾穴是如何排毒的呢?
作为肾经的排毒大穴,筑宾穴通过肾经将毒素排出体外。
1、筑宾穴最擅长排气毒
由于吸烟、汽车尾气、工业废气、室内甲醛等污染空气的外源性毒素,这些毒素在体内积聚、发酵,最终沉积在体内形成“毒垢”。毒垢会腐蚀脏器,引发器官病变,带来各种并发症。所以,生活在空气污染普遍严重的大环境下,即便我们身体没有明显的疾病症状,也应经常艾灸筑宾穴,防止“毒垢”沉积体内,危害健康。
2、筑宾穴擅长二次解毒
我们都知道,肝脏是人体最大的毒物代谢器官。