血糖低吃阿胶有用吗 文章目录*一、 血糖低吃阿胶有用吗*二、 引起低血糖的原因*三、 低血糖和低血压的区别 血糖低吃阿胶有用吗 1、血糖低吃阿胶有用吗 关于血糖低吃阿胶有用吗的问题,大家需要咨询医生的意见, 再进行食用。下面为你介绍阿胶的功效和作用。 补血益气:阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗 效,甚至超过了铁剂,所以它补血的作用,针对失血性、营养性等 各种贫血症有非常好的作用。 增强体质提高免疫力:阿胶里面含有大量的蛋白质,有利于 人体的吸收,它能增加人体的抵抗能力,减少疾病的发生,适用于 年老多病的人,身体虚弱,爱患感冒的人。 强筋健骨:阿胶有补血的作用,而血则能养筋,能润滑关节, 补充骨髓、 脑髓等等,因此有了强筋健骨的作用,有力抗击风湿等 作用。 缓延衰老:阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量 元素,多种氨基酸等。 这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、 延年益寿作用。 2、低血糖吃哪类食物最好 2.1、碳水化合物。饮食应该力求均衡,最少包含 50-60%的 碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、 第 1 页 瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 2.2、高纤维食物。高纤维食物适用于低血糖,有助于稳定血 糖浓度,当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用,如麦麸饼子 加生乳酪或杏仁果酱,都是可以防止低血糖的食物。 2.3、做到少食多餐。低血糖患者最好少食多餐,一天大约吃 六-八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。 3、低血糖的饮食疗法 木耳鳝鱼汤。