吃什么食物能保护胃黏膜?-百家号
可以参考下面的配方选择自己喜欢的功效来食用芝麻糊:
1.黑米、黑豆、黑芝麻、红枣、薏米、枸杞、核桃仁搭配一起有促进生长黑发的功效。
2.黑豆、薏米、燕麦、黑米、黑芝麻、大米、枸杞、大枣搭配一起有通便,美容,强肾的功效。
3.黑豆、薏米、黑米、核桃、芝麻搭配一起有补肾养血、利水消肿、健脾去湿、养发等功效。
4.黑米、黑豆、黑芝麻、薏米搭配一起吃有补血、补肾、健脾利湿功效 。
5.红豆、绿豆、黑豆、黑米、黑芝麻、薏米、燕麦搭配一起有补肾健脾、防止肥胖的功效。
6.黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、百合、红糖搭配一起有补气血、滋补肾虚的功效。
7.黑豆、黑米、黑芝麻、赤小豆、薏米、糯米、红豆、红糖、核桃搭配一起有祛湿驱寒、提高免疫力、补肾健脾、防止疾病等功效。
8.红豆、黑豆、黄豆、薏米、山药、芝麻、黑米搭配一起有降血压、血脂、血糖,促进睡眠,补充钙质,增强肠道蠕动功效。
9.黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、薏米搭配一起有健脾祛湿、补血、生发、补肾的功效。