喝绿茶是非常不错的一种习惯,在平时可以多喝一些绿茶,只是在喝绿茶的时候,一定要注意掌握好时间,晚上的时候不要再喝绿茶,因为晚上的时候喝太多茶很容易,导致失眠的情况发生,在平时也可以多喝一些花茶,因为花茶对于美容养颜的效果都是非常不错的。