减肥

肥胖基因

遗传

饮食环境

减肥我所知道的事
肥胖会遗传,到底遗传了什么?
通常情况下,父母肥胖,小孩也就跟着肥胖,会本能的认为这是遗传因子的缘故。父母胖,小孩也会胖的,很正常啦!遗传的概念在这中间到底有多大的关系,不是这个领域的研究者,我无从得知,这样情况的小孩有一样遗传倒是很笃定。什么遗传?环境!他们的饮食环境!与他们的父母一脉相承!肥胖的父母喜吃高油,高盐,高脂肪,高糖的食物,小孩也跟着一起吃,久而久之,形成肥胖!再者,因为自己的肥胖,误以为孩子天生下来就是肥的,所以对其没有这方面的管束,任其发展,甚至鼓励孩子多吃,怕欠着,怕缺嘴,怕营养不够,还觉得胖的挺可爱的,笔者说句实话别不爱听,胖胖的小孩很可爱的,在这个世界上只有两种:一 年画上的大阿福,绝顶的可爱,或是漫画人物,肥的你想上去舔一口,他们是虚拟人物,就是负责可爱!二 别人家的小孩,胖的像圆球一样滴里咕噜,看着鼓鼓的粉红色水嫩的小腮,好想上去捏一下。SO,你家的孩子肥胖,绝对不会是可爱,那马上就要生病了。
太胖,已经够呛了,但是更要命的是父母和孩子通常会自我蒙蔽,先说孩子,他们是没有胖这个意识的,他们可能不会觉得自己胖,或者说没那么胖,只要周围没有人笑话他。我当年胖的时候,我不觉的自己胖,那时候大家都说我可爱,没有人笑话我,都喜欢和我玩,是比同学们大只了一点,但是具体大只了多少,自己没有那个概念。想知道我什么时候知道自己确实胖的有点过分了吗?是我减肥成功以后,看那时候穿的衣服,真觉得有点过分了,而且非常不好意思的告诉大家,我的父母都不胖,而且是稍微偏瘦的……
再说父母在这方面也是很麻痹的,甚至有的可以麻痹到看不出来的,她不会觉得自己的孩子胖,或者说那么胖。好了,就算他看出来了,80%以上的父母不会强制孩子减肥,他会提醒孩子要少吃的,但不会去强加控制,他们也许会给孩子做相对的健康饮食,但孩子之前口重的习惯已经养成,一下子清淡,不好吃,就跟你闹了,你肯定拗不过他,你心软啊,又会到以前的饮食了,你看见他的圆形身材,已经有点着急了,可是你束手无策……还有一些就是看出来胖了,也觉得无所谓,理由是遗传的啦,一家三口都胖;抑或是要长身体,不能减,高了就不胖了,指着树大自直,但有部分孩子是光长肉,不长个了......
看看郑欣宜,她一定有肥胖的基因,这么说你应该不会反对的啊?!通过努力,226磅都可以瘦身成功,再去看看她之前的生活,在那段肥胖的日子里,肥胖的基因起到了多少作用,我不知道,但是她高盐,高脂肪,高油的饮食习惯绝对是导致她肥胖,最重要的因素!
当你再说自己的小孩,是遗传了你的基因才会胖的之前,先去回想一下,你到底给他吃过些什么?!才会是今天的样子?