在您的一生中,您很可能经历过一到两次(或更多次)令人不适的恶心感,这主要是因为诱发恶心的因素众多,例如生病、怀孕甚至压力等。但当其发作时,您知道如何应对这种不适感吗?诱发恶心呕吐的因素有很多,但好在有多种方法可消除恶心。本文将介绍几种缓解恶心呕吐的方法,让您的日常活动不受其影响。探索能够治疗或缓解这种常见健康隐患的家庭疗法,以便在发作时适当应对。
什么是恶心?
今日医学新闻(Medical News Today) 网站将恶心定义为“一种令人不快的不适感或胃部不适(反胃),伴有呕吐冲动。”恶心的其他症状包括胃痉挛和唾液分泌过多。有时,恶心和呕吐被理解为没有区别,但实际上是两个不同的术语,意指两种不同症状。呕吐是指通过嘴部排出胃内容物,无论是被迫还是不由自主的。尽管存在罕见例外,但恶心通常是呕吐的前奏。换言之,可能感觉恶心,但不会呕吐。
什么导致恶心?
导致恶心呕吐的原因类似。两种症状都会影响任何年龄段的人,无论是成年人还是儿童。克利夫兰诊所(Cleveland Clinic) 指出,接受化疗和放射疗法等特定医学治疗也会导致恶心呕吐。孕妇亦容易感到恶心。 尽管令人不快,但恶心并非一种疾病,只是某种疾病的症状之一。因此,了解其触发因素对于缓解这种症状至关重要。恶心可由疾病或身体状况触发,例如:· 沙门氏菌食物中毒· 胆囊疾病· 感染肠胃炎,即“肠胃感冒”· 脑肿瘤· 胃轻瘫· 贪食症· 心脏病发作· 内耳问题(眩晕、迷路炎或晕动病)还有一些心理因素也可能导致恶心,例如焦虑症或社交恐惧症。神经性厌食症和贪食症(其中自诱导的呕吐是一种典型症状)亦是潜在触发因素。服用特定药物会产生恶心等副作用。这类药物包括阿司匹林、红霉素、非甾体类抗炎药物(NSAID)和降压药。