精神性腹痛就是其中之一,这种腹痛多因情绪波动而发生。腹痛的预防方法:1.不要在过饿或过饱情况下进行体育活动,饭后1--1.5小时不做剧烈的体育活动。2.锻炼时天热少喝冷水(冷饮),冷天时锻炼要用鼻呼吸。避免寒冷对胃肠的刺激。3.运动前一定要做好充分的准备活动,克服内脏器官的惰性,并多做一些原地双脚适应跑时的剧烈活动。4.坚持锻炼,提高身体机能适应水平。