白玉菇的蛋白质含量较高,且含有很多的氨基酸和微量元素,有非常强的保健作用。经常食用白玉菇可以使新陈代谢加快,还具有降胆固醇含量的作用。海鲜菇的蛋白质和氨基酸含量也比较多,同时还含有多糖体,有消除自由基的作用,海鲜菇可以防癌抗癌、抵抗衰老的功效。
3、外形的区别
海鲜菇一般是丛生的,每丛有15-50株不等的海鲜菇,其菌肉是白色的,质地较为脆。菌柄是圆柱形的,长度在3-12厘米之间,一般伞柄的上端较粗,下端较细。白玉菇也是丛生的,每丛的白玉菇也在15-50株之间。白玉菇经过三个发育过程,这和海鲜菇是有很大区别的。
白玉菇的菌盖直径较小,一般在1.5-2厘米之间,而海鲜菇的菌盖直径较大,一般是2-13厘米。所以,从外形来看,白玉菇一般叫海鲜菇小。从两者的大小看来,我们也是可以区别海鲜菇和白玉菇的。
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