吃熟花生的好处:1、能够润肠通便,因为熟花生当中含有丰富的油脂,通过润滑肠道而有很好的促进排便、预防便秘的好处。2、能够润肺化痰,因为从中医食疗角度上来讲熟花生入肺经,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人适当吃熟花生,通过滋润肺经而有很好的止咳化痰的好处。3、能够健脾养胃,对于脾虚不运、反胃不舒的人,适当吃熟花生有很好的健脾养胃的好处。