苹果中含有丰富的矿物质、维生素和胡萝卜素,同时苹果中也含有较为丰富的钾元素,对于高血压与心脏病有很好的疗效苹果也是抗肿瘤的佳品,由于苹果中含有丰富的维生素B17,能有效地治疗与预防肿瘤。ps,苹果还可以减少各种化妆品中的化学物质对女性身体的伤害,多食用苹果,具有延缓衰老与增强体力的作用,这就是为什么女生减肥的时候喜欢吃苹果了吧,不止减肥呢。
柚子中因为含有丰富的维生素c,因此可以帮助清除体内的自由基,有效抗氧化。柚子还有优越的解毒作用,可以有效排除身体内部的多余毒素,特别对酒精中毒和宿醉现象有治疗的功效,这是因数柚子中含有可以与酒精发生化学反应的物质,这降低身体内超量的酒精含量。