手脚发凉,经常怕冷,吃冷东西感觉不舒服,喜欢吃热食,晚上尿多……
如果你中了这些症状,那么你很有可能是丢了阳气,也就是老中医常说的“阳虚”。但是你可能还是会疑惑,常常听人说“阳虚”、“阴虚”,那它们有什么区别?我自己是“阳虚”还是“阴虚”呢?如果补反了是不是会加重病症?
6个症状,自测你是不是阳虚
“阳”在中医中指人体温暖、体格、运动方面的功能。[1]所以在中医理论中,一个人有足够的“阳气”,就说明他的身体越健康。那么阳气亏损又是什么意思?会出现些什么症状呢?
畏寒怕冷,四肢冰凉。这是阳虚最主要的特征,因为阳气不足,所以身体常年处于内寒的状态下,比正常人更加畏寒。体现在症状表现上,“阳虚”的人可能会对季节转换更加敏感,冬日里手脚冰凉、容易感冒。
精神不振,气色不佳。