扭伤、拉伤、挫伤在生活中多见,一般手腕、脚踝、肩膝关节及颈腰椎等部位较为多见。人摔倒时肢体着地或受到钝器伤害便可能造成这些部位的损伤,程度较轻的损伤愈合也快些,不会残留什么后遗症。但对涉及到深层组织的急性挫伤,特别是怀疑有骨折可能的损伤,处理不好反而会适得其反,轻者会使症状加重,受伤部位经久不愈,重者造成肢体残疾,影响功能。那么,如果遇到急性的挫伤,我们该如何去识别是轻度的还是重度的损伤?有没有骨折的可能呢?伤者自己有没有可以自救的措施,或者周边的热心人怎么去帮扶这位伤者呢?