精神压抑、难受,这种情况考虑是气血不足和植物神经紊乱引起的,一般是由于平时心理压力过大及精神紧张导致的,跟平时的饮食起居也有一定的关系。建议平时的饮食起居上要规律一些,不要着凉,保持良好的心态,放松心情,可以适当的口服乌鸡白凤和益母草调节身体,可以在饮食上行多吃一些补充气血的食物,如大枣,桂圆,花生等食物。