如果产后胀奶但又吸不出来,多是因为乳腺管堵塞所致,需要慢慢疏通,建议用毛巾热敷乳房,轻轻按摩乳房或请专业的催乳师予以手法催乳,注意自己不要用力挤压,以免造成乳汁淤积,甚至出现乳腺炎症。有些产后女性会喝大量的汤水及营养物质,导致乳汁过浓而堵塞乳腺管,建议宝妈减少汤水的摄入,特别是过于油腻的食物要少吃,尽量选择清淡且有营养的食物,有利于乳汁顺利排出。此外,由于产后没有尽早给宝宝吸允导致乳腺管未通而排出不畅,建议一定要让宝宝多吸吮,如果宝宝吸吮力度不够,建议使用吸奶器,可以帮助将乳汁吸出后再喂给宝宝吃。