伊利石富含锶、钙、镁和二氧化硅等矿物质,有助于去除牙齿上的白斑。根据下面的方法自制再矿化牙粉: 将4汤匙(60毫升)膨润土、3汤匙(约45毫升)钙粉、1汤匙(15毫升)肉桂粉、1茶匙(5毫升)丁香粉、1汤匙(15毫升)木糖醇粉、1汤匙(15毫升)小苏打放进一个小碗里混匀。 你也可以加2茶匙(10毫升)薄荷叶粉,或是几滴胡椒薄荷、肉桂等可食用精油,改善牙粉的味道。 用密封的罐子装牙粉,每天用手指或牙刷刷两到三次。
每天用绿茶漱口数次。