《情绪管理:感知自我与理解他人的实用心理学(漫画版)》是一本好玩的自我认知的心理学漫画书,它告诉人们如何客观公正地看待自己以及外界的所有事物。全书从多个角度阐述了社会生活中每个人对自己、他人以及各种事物的认知方式,以及这些认知给我们的生活带来的影响,*后还指出了如何有效地运用这种心理认知,理解自己和他人,构建和谐的人际关系,找到属于自己的生活之道。本书包含了大量心理学前沿理论以及实际案例,力求用通俗的语言和生动的案例来展现这些精彩的心理学知识和人生智慧。这是一本幽默风趣的漫画心理书,有知识,有故事。你准备好成为自我情绪管理教练了吗?
《你有多凶猛,世界就有多软弱》
作者:眠眠
推荐理由:
摆脱迷茫、焦虑,造就强大内心,成就强悍的自己。
在这个急剧变化、激烈竞争的时代,人们经常遇到挫折、困难,这些挫折和困难让人迷茫、焦虑、痛苦不堪。知乎大V眠眠心平气和讲道理,让你更了解社会,掌控自己的生活和未来。让那些生活中纠结、困惑的事,有真正的解决之道。
《别让拖延症毁掉你》
作者:李世强
推荐理由:
有案例、有干货,帮你消灭“拖延”这个世界上93%的人都携带的病毒。
总是列举很多计划,却从未实施怎么办?
任务还未开始,就产生疲劳感怎么办?
难以定位努力的方向,看不到未来的愿景怎么办?
曾几何时,“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。
从学生到学者,从白领到家庭主妇,
拖延问题几乎无处不在。
它侵蚀我们的时间,拖慢我们的效率。
在片刻解脱之后,又给我们带来更多焦虑。
但是下一次,我们还是会拖……拖……拖……
拖延症的表现是什么?
我为什么会得这个“病”?
怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾?
本书作者基于数年的心理学研究,结合“案例+理论”的方式,对拖延症进行了一次全面梳理,
并从拖延症患者的内心出发,逐个剖析拖延问题,让读者可以“对症“阅读。
读过之后你就会发现,
有些事情,不是做不到,而是不去做,
有些能力,不是你欠缺,而是没挖掘。