舌头,提示我们身体内部的情况
舌头从前面到里面说明上中下三焦的情况。
舌质白为寒、红或黄为热;舌苔厚为积滞,腻为湿。
舌苔腻是烂泥巴的感觉。一般是厚才会腻。也有不厚但有腻的感觉的。
从舌苔看出的热一般是郁热或局部的热。看整体寒热不是看舌苔,是看舌质,就是整个舌头的状况,也就是舌苔下的状况,舌质淡偏白说明血液流动不充分为虚寒,舌质红、甚至红到发紫才是热。
如果是看舌照,因为存在色差,舌质颜色可能判断不好,这时可以与嘴唇颜色对比,比嘴唇颜色更红的才是红。舌质红的有热,但是不一定有热就一定要清热,比如很多小孩积食内热就会导致舌质红,只是清热不能解决根本问题。
舌诊可以看出一个大方向:但是如果要对疾病做判断,还是要综合辨证。当然如果通过舌诊暂时看不出什么问题,而有各种症状表现,还是可以根据症状综合辨证处理的。
现在开始做舌头的观察练习
这是基本正常的舌头
我们看到淡红的舌体和唇色
上面覆盖着一层薄薄的霜。
而且这层霜也相对均匀。
这是个腻舌苔
中间的部分有点偏黄,有些许小红点,这些是郁热的表现。
但整个舌苔主要是发白,加上腻
所以我们认为这个舌苔提示有寒、湿。
舌苔腻是由于湿,我们可以想象身体里有很多垃圾同时又下了一场雨的感觉,就像一条泥泞的路,通常是正气相对不足,或者是因邪气盛的缘故。
这个乍一看没什么异常
但是整个白苔是满布的
也覆盖了舌边,
舌苔较正常要白厚一些
考虑有寒
寒的调理方向是温暖,艾灸可以提升阳气,能够加速气血的循环,让身体的循环代谢能力提高;此外南怀瑾脐贴,或者泡脚,经常暖肚子,吃温热好消化的食物,跑步都有很大的帮助。
这张最明显的是舌头胖
舌胖是因为湿
而且舌苔白厚,腻。
肯定有湿,也有寒。
这个案例自述有很多抗生素、寒凉药物压制症状的治疗历史,有反复久咳的历史。调理重点:就是先停止一切错误的治疗对脾胃的伤害,包括没有辨证下的寒凉药的使用。有合适的中医可以尝试喝一点中药。自己在家能做到的,按照中医反馈式喂养的方式调整喂养,加强运动。如果咳嗽或感冒按照中医方式处理。
停止伤害脾胃,是脾胃恢复的最基本的事情。并且妈妈需要长期的努力的学习认知。
这张舌苔有一点黄
舌苔的中部也就是中