你好,燕麦中含有丰富的维生素b1,维生素e,燕麦中还含有极丰富的亚油酸,钙,磷,铁,锌等矿物质,孕妇可以服用。但是中医认为燕麦有滑肠的作用,如果有过流产史或者有先兆流产的表现,尽量不要服用。孕早期要注意生活规律,避免过度劳累。要穿宽松透气的衣服,不要穿高跟鞋,要禁止性生活。孕前三个月要口服叶酸。