冬枣是凉性还是温性
冬枣既不是热性水果,也不是凉性水果,属于平性水果。适量食用冬枣,既不会增加身体中的燥热之气,也不会增加身体中的寒凉之气,一般人群都可以适量食用。
食物的性质可以分为寒、热、温、凉、平这几种,而冬枣作为一种十分常见的水果,富含多种营养成分,食用及营养价值极高,一般认为冬枣味甘,性平,具有健脾养胃,补血安神等功效,因此可见冬枣既不是凉性,也不属于温性,所以是一种平性水果。
并且冬枣不容易造成脾胃虚弱,也不会造成容易上火,能够安心服用。