概述

生活中很多没有结婚或者是性伴侣的朋友,在出现性冲动的时候,就可能会采用手淫的方式来发泄,一般来说偶尔手淫或未婚男女每月手淫一两次,不会影响健康,但过度手淫可对身体和性生活造成一定的负面影响,手淫是性成熟男女常见的一种性行为方式。大约青春期开始后,手淫频率急剧增加,到了一定年纪以后就会直线下降,那么怎么样才算是手淫过度呢?

步骤/方法:

1、	首先一个就是心理状况,如果经常想手淫,或者每逢色情小说,影视引起性冲动,必以手淫自慰,或者脑子里经常想性问题,即使不每次手淫,也时有手淫的想法,这都说明有手淫过度现象。
2、	再有就是体质状况,凡是因手淫造成体质衰弱,你像是消瘦乏力,以及疲劳和精神萎靡,或者是注意力不集中等问题的时候,都应该视作是手淫过度的表现。即使手淫次数不多,但是心理状态不稳定。
3、	还有就是阴茎局部或女性阴蒂局部对手淫性质的性刺激反应如何,如果是手淫对射精或性高潮出现的时限,也就是手淫需要多少时间射精或出现性高潮,如果时间上越来越长,一次比一次延长,说明手淫过度了。

注意事项:

最后我们要说的是手淫时或手淫后,局部出现隐痛,或者是麻木等不适应感觉,以及女性外阴部分泌物增多,并且下腹部隐隐作痛等,都应认为手淫过度的表现。