注意事项 对于腰肌劳损的患者,平时一定要注意,尽量的不要搬过重的物品,这些可能都会对腰肌劳损带来影响,有可能会引起拉伤或者挫伤等症状,因此要注意充分的休息,加强保暖,适当活动或改变因为姿势等,如果想要彻底的根除,一定要科学保健康完全是可以做到不复发的。