儿童保健专家强调,为儿童补钙,首先要保证钙量。仅靠日常饮食加传统食补,如喝牛奶,其钙量不能完全补足儿童每日的钙所需,加上乳糖不耐受等问题,造成钙吸收率较差,因此孩子从日常饮食和牛奶中吸收的钙质并不能满足其生长发育的需要。
分析钙影响身高大于父母遗传
根据调研分析,在年龄、性别以及父母身高基本等同的条件下,钙质在某一阶段对儿童身高的影响甚至大于父母遗传。专家表示,科学合理的钙质补充对儿童身高至关重要。4至10岁是生长发育的重要阶段,在这一阶段,外界补充的钙质越充足越及时,孩子骨骼的营养基础就更牢固。除此之外,钙质补充还能有益于孩子内脏及大脑的发育。专家建议,儿童补钙应选择、吸收好、安全无刺激的儿童钙剂。