多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。注意事项 在弄清楚了手老是出汗的原因后,有经常性手出汗症状的人,在平时要注意保持心情的愉快,同时要忌吃有刺激性的食物。