牛肉和海带可以一起吃。牛肉和海带并不是相克的食物,所以可以同食。海带性寒,而牛肉性温,两者同食的话,还可以缓解海带的寒凉。
牛肉和海带能一起吃吗
牛肉是三大畜肉之一,其所含的脂肪含量是最低的,而蛋白质、氨基酸含量是比较高的,可以起到提高人体免疫力、健脾养胃、强筋健骨等作用。因为牛肉脂肪含量比较低,吃了不会长胖。
而海带又叫纶布、昆布、江白菜,是营养很丰富的大型食用藻类。海带具有很高的食用价值、经济价值,具有降血压、血脂和血糖、减肥瘦身、抗辐射、预防和治疗甲状腺肿的功效。