眼睛睡觉前流泪常见的原因就是用眼过度,比如经常看手机、电脑等电子产品,或者睡觉前一直使用手机电脑,睡觉时间比较晚,或者经常熬夜等。这些情况可以自己调整一下,平时要少看手机电脑,尤其睡觉前不能连续用眼时间太长,可以局部热敷,做眼保健操按摩,同时可以使用一些人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液、羟糖甘滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。平时要注意保养,可以多做一些户外活动,多看看绿植,多吃一些对眼睛有益的食物。