白萝卜帮助身体进行消化,很多人都知道白萝卜是很好的食物,一旦是遇到了风寒,吃一点白萝卜的炖汤就是很好的了,对于肠胃里面的油脂也是能很好的排出。萝卜之中含有的淀粉酶能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力,这对于提高身体素质具有非常重要的作用。
很多人肠胃问题比较的严重,试一试白萝卜煮水就能很好的解决这个问题,吃完萝卜会有排气的问题,其实就是身体内部的有害物质被排出去了。便秘者多吃萝卜。吃到“积滞”的人,通常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭(多数是肉食吃太多)等,应吃几顿萝卜,以帮助消化。吃了萝卜后,不少人会出现频频放屁的现象,这就是萝卜的“下气”功效了。