大家好,我是妮娜。对于人类来说,水是生命之源,世界上没有那样东西比水更重要。人体中有60-80%为水,成年人约在70%。科学测定,一般人的每天补水量约1.5-2.5升。其中大半为饮用水,小半为食用水,少量为内生水。
人体缺水占体重的2%时就会感到口渴,人体内的水5-13天更新一次。如果占人体比重70%的水是洁净的,那么体内的细胞就有了健康清新的环境。健康洁净的水可使人体的免疫能力增强,有利于促进细胞新陈代谢,那么体内的细胞也就丧失了恶变和扩散的条件。人得病的几率自然就会减少。