手指脱皮,是临床上常见的皮肤科疾病。通常包括剥脱性角层松解症、汗疱疹和慢性接触性皮炎、手癣等。临床表现主要是秋末冬初、春秋季,双侧手掌及指掌面有针头大的白点等。那么,手指脱皮是缺什么维生素呢?接下来就为大家解答这个问题。
手指脱皮是缺什么维生素
1、维生素A
因为维生素A是一种脂溶性的维生素,可达到保护表皮的作用。如果人体内维生素A缺乏的话,则会使皮肤干燥脱皮的情况发生。因此,平时可多吃一些富含维生素A的食物,如鱼肝油、乳制品、蛋黄、肉类及肝脏类食物,都含有非常丰富的维生素A。
2、维生素B
如果维生素B摄入不足的话,不仅会引起脱皮的现象,还会出现皮肤炎、瘙痒等情况。此外,缺乏维生素C也会导致手指脱皮,因为很多食物当中,几乎都含有维生素C,如果平时挑食的话,就会很容易出现手指脱皮的情况。
3、维生素E
因为维生素E是一种脂溶性的抗氧化剂,当人体缺乏维生素E时,就会出现手指脱皮的问题。建议平时多吃一些新鲜的水果,如猕猴桃、草莓、木瓜等,都能补充身体所需的矿物质及氨基酸,从而缓解手指脱皮的现象。
知识拓展:手指脱皮的原因
1、汗疱疹
汗疱疹好发于手部,尤其是手指。如果手指不仅脱皮,还出现红色的小水疱,且伴有剧烈的瘙痒感,可能是因为汗疱疹引起的。此外,一些季节性变化也会导致手指脱皮。季节性脱皮不会痒、痛,基本上只要三周左右就可自愈。
2、剥脱性角质松解症
这种疾病刚出现时患者的手指上会长一些小空泡,可以自然破裂,然后再脱皮。发生时不痛不痒,而且没有炎症反应,更不会发生水疱。