很多人在吃过饭后,在其它的时间都会吃一些小零食,不过有的零食是吃了就会上火的,那么哪些零食吃了不上火?今天小编就给大家介绍几种小零食,让你随便的吃而不用担心上火。
稍有痰火吃秋梨膏润肺清痰:
秋梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。买上两瓶秋梨膏。
这秋梨膏有药料却没有药味儿,梨香芬芳,甜润可口,润肺止咳。把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用,甘甜可口。
心神不宁吃莲子:
莲子的寿命很长,历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。
莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。