血热是中医辩证的一个术语,调理血热的方法有以下几种:一、适当的服用一些六味地黄丸或者是逍遥丸,可以调节肝脾湿气水分当中的热能。二、不要吃牛肉、羊肉等热量太高的食物。三、根据自身现象进行选择性的应用,不可随意服用药物。四、不适合在阳光下暴晒,等于雪上加霜。五、保证充足的睡眠以及正常的生活饮食。六、可以吃莲藕,有清热凉血的作用。