您好,考虑可能和屈光不正,再加上平时劳累,睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动,导致了视疲劳有关系。建议,去正规公立医院的眼科检查视力,验光,试镜,然后配戴合适的框架眼镜进行矫正,平时注意休息,合理用眼,多看远处,多运动,做眼部的热敷和按摩,可以使用滋润性的眼药水,比如贝复舒滴眼液,观察一下。