西洋参泡水泡几次都是可以的。泡的时候尽量不要放的太多,大概放三四片就可以,泡完水之后,可以把西洋参给嚼烂之后吞到肚子里面,可以起到补中益气的作用,也可以起到清热生津的效果,可以有效的增强中枢神经,也可以起到消除疲劳,增强记忆力的作用。