黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉,尤其适用于肾阴虚而有内热者。 遇到这种情况建议患者前往正规中医院看病,如果是肾虚的话用中医药方法治疗最好。至于是不是其它方面的原因,只要找到病因,就不难医治。