有一些人会觉得晚上睡觉的时候,如果打鼾了那么就说明是身体很疲倦了,所以晚上睡得比较熟或者是说睡得比较沉,所以身体更加放松,不自觉的就会有打鼾的情况,其实这个想法是错误的,一个人在睡觉的时候打鼾并不是说这个人睡得有多好,正确的观念应该是这个人的睡眠质量有问题,很多人还简单的停留在失眠就是睡不好的表现当中,并没有意识到,打鼾其实对睡眠质量来说,也是一种不好的表现,或者说是身体在睡眠的阶段当中,某一些问题的表现症状。