豆类食物在日常生活中常被作为菜肴,但是大都都可能会使得人体胀气。这对于那些处于孕期且常吃豆类食物的女性来说,这确实是值得去好好的去学习的。因为很多女性平时不太关注这方面的知识,即使查看很多资料还是不甚了解。那么,下面就让小编详细地介绍一下,怀孕可以吃豆子吗,怀孕初期可以吃豆子吗?

怀孕可以吃豆子吗

豆类的蛋白成分非常高,而且其内的蛋白质及其他营养成分的比例恰当,优质蛋白的含量甚至比肉类要高,且吸收消化比牛奶更容易。是营养保健的绿色食品。但是一些人不适宜吃豆类食品,比如结石体质的人不能吃豆制品,胆囊结石及肾结石等。