艾灸是通过艾条、艾叶等艾灸材料的温热作用来刺激人体的皮肤血管,从而达到疾病预防目的的一种保健方法,那么艾灸是出汗好还是不出汗好呢?

艾灸出汗好还是不出汗好说明什么

身体舒适时排出适量汗液是有好处的。
进行艾灸的时候,出汗与不出汗都是正常现象,这主要跟个人体质以及艾灸的时间和温度有关,无法直接讲哪个更好,只能说在身体舒适的情况下,排出适量的汗液对人体是有一定好处的。
人体在深热状态下排出汗液是一种排毒现象,有利于身体健康,但是出汗过量的话容易导致虚脱,这时就要引起重视了。

艾灸出汗多好还是出汗少好

排出适量的汗比较好。
一般来说,艾灸的时候出汗过多或者过少都不是一个较好的信号,比较好的是在身体舒适的前提下,排出适量的汗。
艾灸时出汗过多的话,会使体内的大量水分流失,长时间这样容易导致人体的水分失衡,出现上火的症状,而艾灸时出汗过少的话,如果不是体质偏寒导致的,那么说明艾灸的效果可能没有特别好。

艾灸灸出的是汗还是湿气

两者都有。
因为艾灸的过程一般会使身体受热,再加上艾叶等材料发挥的作用,此时人身体的毛孔会得到舒张,皮肤表面的水分容易被排出,就形成了汗液。
而且艾灸的过程会促进人体内的血液循环,使得人体新陈代谢加快,水分平衡得到调节,于是可以将体内淤积的多余水分排出,也就是去除了湿气。所以艾灸既可以排出汗液,也可以排出湿气。

艾灸部位出水要擦掉吗

建议艾灸后擦掉。
艾灸排出的水中既有皮肤上的汗液,也有人身体中的湿气,所以这部分水中含有无机盐、软酸、尿酸等多种人体代谢的废物,如果长时间停留在皮肤上,可能会对人皮肤产生刺激,从而引起不适。
而且艾灸过程会将皮肤上的毛孔张开,如果过后不及时擦去排出的水汽,容易使寒气入侵毛孔,从而诱发人体的不适症状出现。