7 点 点 20 分: 洗脸、刷牙,吃早饭。洗脸、刷牙,吃早饭。 8 点—8 点半:完成暑假作业. 12 点-1 点:午睡 晚上 7 点-7 点半:阅读半小时 晚上 8 点半:准时睡觉 补充说明: 一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。 二、每天看电视时间不超过 1 小时。 三、每周固定两天,自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。三、每周固定两天,自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。 四、一周考察一次,根据表现情况,爸爸妈妈决定奖励或处罚。