孩子上一年级了,近期校园内里边学习培训这一眼睛按摩,但是一直错误,今日很憋屈的问我怎么做眼部按摩手法,我一时也说不出口,想求教一下怎么做眼部按摩手法更强?
大众养生网网编解释:
双眼是身体的关键构成部分,保护视力势在必行,做眼部按摩手法的基本原理便是让双眼慢下来好好休息一下,遵照的标准便是:干净环境卫生、条理清晰。最先我们再做眼睛按摩的情况下,一定要洗手消毒,以防手上的细菌揉进双眼里边。随后用无名指勾住眼袋,由内向型外轻轻地的拉,随后用拇指放到眉间处,轻轻地的揉按,然后在眼袋处再轻轻地的揉按,最终再太阳穴位置处轻轻地的揉按,每一次大概1分鐘。