“素问·四家大型空调一神论”和“大话起床早的晚上,广步审前”,“吕氏春秋?尽数”中的“扫描,自己的门,动也”,强调体育锻炼。可以通过锻炼增强体质,减少患感冒的机会,防止咽炎的发生。可选游泳,太极拳,慢跑等运动。要保持情绪稳定。此外,患者的治疗有信心,毅力和决心。因为较长的治疗这种疾病,见效慢,患者往往容易失去信心。此外,本病有时可能会暂时降低,足够的时间寻求安全,治疗很容易放松。注意口腔,鼻咽部健康,坚持,刷牙早晚饭后服用。