很多家庭想要孩子,只是一心想着尽快怀孕,并没有考虑优生优育的重要性。其实在备孕期就应该注意很多因素,不要等到意外怀孕的时候才担心自己之前不该怎样。一起看看,备孕期你要做的有哪些? 什么是受孕? 精子从阴道到达输卵管的时间,最快仅数分钟,一般需要1-1.5小时。到达输卵管的这些精子,3天后就失去受孕能力。妇女在育龄期,卵巢每月排出一个成熟的卵子,卵子排出后被输卵管伞捕获而进入输卵管。卵子排出后24小时以内,如在输卵管中遇到精子,则卵子就被一群精子包围,其中只有一个精子能钻入卵子内受精。受精后的卵子为受精卵。受精卵在输卵管内一边发育一边逐渐向子宫腔移动,大约在受精后7-8天,即可到达子宫腔植入到子宫内膜里,并不断地吸取营养逐渐发育成熟的胎儿。 并不是什么时候受孕都合适,如果你希望生一个健康聪明的宝宝,在受孕时间上要有所忌讳,总的原则有以下九忌: 一、忌产后恢复时间不足6个月受孕,以免影响体质的恢复。最佳受孕提前12个月备孕。 二、忌脱离有毒物品(例如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。 三、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜,洞房花烛夜;大悲,丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。 四、忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药,停用时间不足3个月受孕。 五、忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道,避孕药物对体细胞的染色体有一定影响,因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。 六、忌烟酒过度,吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 七、忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。 八、忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变。 九、忌长途出差,疲劳而归不足两周受孕。 此外,为了生育健康宝宝,孕期需要备孕,适量补充叶酸,保持身体的健康,养成良好的生活习惯,保持精神上的健康。