用手敲打肚子可能对于减肥有一定的帮助,毕竟敲打肚子也算是一种运动方式,再加上会引起腹部肌肉的活动二消耗少量脂肪。不过,要想减肥,首先应该还应该加强运动锻炼,比如说做仰卧起坐,快步走,慢跑,游泳等等,这些有氧运动,都有助于体内脂肪的消耗而达到减肥的目的。还严格控制好饮食,不吃油腻食物,不喝酒,不喝甜饮料,以减少体内脂肪的形成。