鸡蛋当中含有一定的玉米黄素和叶黄素成分,对于经常用眼的人来说会有一定好处。有时间用也很容易导致我们的视力下降或者过度疲劳,也很容易出现一些眼部问题。经常喝一点开水冲鸡蛋,也可以保护我们视网膜,降低紫外线伤害,对眼部起到一定保护。