核心提示:据统计,我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右,平均绝经年龄为49.5岁,个别早的可提前到39岁,晚的到60岁。女人更年期年龄会因人而异。因为,每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。
现在一些人,一看到脾气不太好的女人,就会说“她更年期到了”。那么,女人更年期年龄到底是几岁呢?多大年龄应该开始做好健康度过更年期的准备?
女人更年期年龄因人而异 我国平均49.5岁
更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期,指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更年期是可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后),并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
据统计,我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右,平均绝经年龄为49.5岁,个别早的可提前到39岁,晚的到60岁。
女人更年期年龄会因人而异。因为,每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右,而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。
警惕!女人更年期年龄不断提前
根据2008年全国妇产科学术大会观点显示:城市女性一般在45岁左右进入更年期,但由于多种原因我国女性的更年期年龄在不断地提前,甚至有女性才35岁就绝经进入更年期,严重的困扰着妇女的正常生活。
而在现实中,一些年轻白领妈妈,尚未到45岁,就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,意味着卵巢早衰可能慢慢袭来,更年期正在接近。这与白领妈妈忙碌的生活节奏有关,工作和家庭难以两全的矛盾,成为发病的主要原因。
女人35岁开始要注意更年期保健
在更年期,90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。专家提醒,妇女要提前做好更年期的预防。
女人35岁左右就要重视更年期保健,及早进行日常保养、补充钙质等。只要做好了充分的预防和保养措施,妇女更年期年龄是可以往后延迟的,而且更年期症状同比也会较轻一些。
虽然女人更年期年龄并不固定,随着不同人的不同身体情况会有不同的触发。但是,无论女人更年期发生在何时,我们都要先学会如何帮助他们调理和顺利通过这个阶段,让更年期不再是个可怕的话题!更有专