感觉自己身体缺乏锻炼,周围又没有操场和广场,在大街上跑很不安全,就想买个跑步机,但是因为住在楼上,害怕跑步机声音太大干扰到楼下的邻居。
同时也担心自己没有毅力,说不定买过来新鲜劲一过就扔在那里睡大觉了。
有用过的吗?可以说说您的经验吗?谢谢啦
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只用过健身俱乐部的,还是会有声音的。占地大,不划算。
有点声音.家用跑步机适合宅人.尤其是懒得出门的.在家跑方便点.跑完待会就洗澡睡觉了.
以前楼下来拍我家门,后来跑步机下面垫平稳了,就还好,但是像你那种要跟健身房一样跑起来的速度还没试过。
暂时还好~楼下没有拍门过,肯定有噪音,作为好邻居也应该在11点前结束噪音扰民~
跳绳,效果不低于跑步,拳击运动员练跳绳和跑步特别多
有点声音.家用跑步机适合宅人.尤其是懒得出门的.在家跑方便点.跑完待会就洗澡睡觉了.有点声音.家用跑步机适合宅人.尤其是懒得出门的.在家跑方便点.跑完待会就洗澡睡觉了.晴天卢布
主要是周围没有操场和公园,在街上跑感觉不安全,就想买个跑步机在家里跑了
以前楼下来拍我家门,后来跑步机下面垫平稳了,就还好,但是像你那种要跟健身房一样跑起来的速度以前楼下来拍我家门,后来跑步机下面垫平稳了,就还好,但是像你那种要跟健身房一样跑起来的速度还没试过。...栗子。
我也不会跑的很剧烈的,就是小跑而已,如果只是走肯定没有噪音,小跑的时候肯定还是有点撞击的声音的
跳绳,效果不低于跑步,拳击运动员练跳绳和跑步特别多跳绳,效果不低于跑步,拳击运动员练跳绳和跑步特别多[已注销]
跳绳的动静更大吧
我也不会跑的很剧烈的,就是小跑而已,如果只是走肯定没有噪音,小跑的时候肯定还是有点撞击的声我也不会跑的很剧烈的,就是小跑而已,如果只是走肯定没有噪音,小跑的时候肯定还是有点撞击的声音的...m
如果你快走就ok。我在家是快走。
只用过健身俱乐部的,还是会有声音的。占地大,不划算。只用过健身俱乐部的,还是会有声音的。占地大,不划算。阿乐
我也想过不用昂贵的器械,用简单的方法也许也能起到锻炼效果,不过跑步好像是最好的有氧运动方式了,其他的俯卧撑,仰卧起坐,起蹲我也再做,但是感觉没有跑步好
如果你快走就ok。我在家是快走。如果你快走就ok。我在家是快走。栗子。
快走的效果好吗?我的感觉是,要跑起来,哪怕是小跑,运动量都比走要大的多,我试过走,结果走了很久都没有感觉
跳绳的动静更大吧跳绳的动静更大吧m
比跑步机好,你想想那机器那么大