女性湿热一般会有失眠、多梦、多汗、心烦意乱,会有月经不调、经血是鲜红的、月经量比较多,还有分泌物增多、带下是黄色的,并且味道可能会臭秽,也会有大便的黏腻不爽、小便黄,这些都是湿热的症状。可能有的人还会出现面部长痤疮,这是湿热、湿毒外逼的作用。处理这种问题,首先从饮食上,应该注意减少辛辣的、肥甘厚腻的、肉类的。这些食物的摄入会导致湿热形成,应该多吃一些清凉的或者蔬菜类的。如果症状得不到改善,该及时用中药调理,比如藿香、佩兰、砂仁或者薏米,都是清利湿热的、比较好买的药物。