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牛肉是不错的肉!优质蛋白比例相对比较高,热量相对比较低,因为脂肪含量少。但是也不是可以多吃的,高血压的人是不可以吃的 因为 牛头肉胆固醇的含量每100克高达2670,常吃会增加体内的胆固醇,导致心血管疾病。有糖尿病的患者也是不能吃的呦