脖子也就是前胸后背的部位,容易长痤疮主要是因为该部位属于皮脂溢出部位,分布着更多的毛孔和皮脂腺。
痤疮,也就是我们所说的长痘,跟皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。由于后背皮脂腺丰富,如果皮肤清洁不到位、生活用品更换不及时、饮食过于油腻刺激都会导致背部油脂积累过多,毛孔被堵塞,局部细菌感染合并炎症反应,就会引起痤疮。大致可以从衣食住行四方面进行预防:
1.贴身衣服及时更换,尤其是运动出汗后;洗澡时后背皮肤要用沐浴液清洗干净并擦干;避免穿不透气的尼龙衣服,保持背部皮肤干燥。
2.尽量不吃或少吃油腻、辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜水果。
3.床单被罩等床上用品要及时更换并清洗干净,被褥要经常晾晒。
4.学会放松心情,调节压力,避免不良的生活习惯比如熬夜、情绪激动等。