那个现象是结膜水肿,一般是结膜发炎引起的,那你是疲劳、休息不够啊,那就是用眼过度导致的干眼症、视疲劳。应该少用眼,多休息。每天晚上热敷眼睛,每次十五分钟。再用人工泪液滴眼,比如贝复舒,爱丽,热毛巾盖在眼睛上。