第四---西医是怎样认识的。 1.自主神经功能紊乱,也就是植物神经功能紊乱。表现有异常出汗,感染后低热,夏季热等。主要是由于患者经常性的副交感神经过度兴奋导致的。 2.甲状腺功能减退(代谢率减低的全身性疾病)主要是激素紊乱和激素水平的降低。表现为容易疲劳,怕冷,记忆力减退,嗜睡,精神抑郁等。 3.小脑萎缩,血管经常性的收缩,就会导致血容量的下降。小脑就会因为因为血供不足而得不到很好的营养。进而出现手抖或者运动不协调等。脑髓空虚是小脑萎缩的基本病理变化,中医理论认为肾气肾精亏虚是其基本病机。
第五---做做保健操或者学学气功。比如太极拳,五行气功或者是栽接续命法。炼气化神,清静无为的思想,就是一种长寿的秘方。乌龟可以活到三百年,那是因为乌龟动的比较少,新陈代谢相对来说很慢。(乌龟如果像人一样活动,可能最多也就活个百八十年)。所以要学会清修。不过度的消耗自己的精力。患者出现的一系列症状头晕,嗜睡,乏力,精力差等,都是机体再告诉你——你要休息了,而且你必须得休息!