葡萄吃多了会发胖,葡萄属于高热量水果,所含葡萄糖更易被人体吸收转化为脂肪,而存积在体内。虽然葡萄过多食用会导致身体发胖,但经常食用功效与作用也十分明显,能够预防血栓、神经衰弱,抗病毒作用也十分明显。葡萄价格便宜,味道甘甜,营养价值也比较高,所以已经成为每个家庭餐桌上必不可少的一种水果。但是有的水果不能吃的过多,吃的过多有可能会导致脂肪过多堆积体重飙升。那么,葡萄吃多了会发胖吗?一、葡萄吃多了会发胖吗葡萄吃多了会发胖。葡萄属于高热量水果,每100克葡萄中所含的热量为170千焦左右,再加上葡萄中所含的糖分为葡萄糖易被人体吸收,所以转化成脂肪堆积在体内的速度更快也更为明显。因此,想要保持正常的体重,不可过多食用葡萄,应把握适量原则,每天葡萄食用量应不超过50克。虽然过量的食用葡萄不利于减肥,但是其它效果比较明显。二、吃葡萄有哪些好处1.防止血栓经常吃葡萄可以降低血液中胆固醇、血小板凝聚力,防止血栓,降低各种心脑血管疾病发病率。2.预防神经衰弱葡萄中含有各种维生素、葡萄糖、氨基酸以及其他有机酸,能够促进大脑神经处于兴奋状态,可预防神经衰弱。3.抗病毒将葡萄榨汁饮用可改善体质虚弱有助于体质虚弱者恢复健康,抗病毒作用也十分明显。