原料:红枣一把、枸杞一撮、桂圆一碗、红糖两勺;做法:1、桂圆肉剥出,红枣去核,并着枸杞一块稍微冲洗一下。2、将以上三种原料放入锅中,添适量清水,中火煮开,转小火炖着。3、炖至桂圆吸收水份,完全饱满起来,加红糖,稍煮一两分钟,盛出即可饮用。
十月之围城
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一起炖水喝有补血养血的功效,适合气血虚弱的人服用,如果不是气血虚弱的服用没有该效果。
轻猫
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问题分析:你好,红枣,桂圆都是具有补血的功效的,红糖也可以补血,枸杞滋补肝肾。意见建议:这些东西是有很好的补血的功效的,月经期慎用。
小黑inblack
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指导意见:不对身体有害,功效主要有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等。
lomiei
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功效:糖水鸡蛋既补血又美味,而且男女都适宜食用。