很多人觉得长痘是因为辛辣食物吃多了,其实主要是因为甜食吃多了,很多甜食里面含有添加剂和糖分等,这些食物容易在体内囤积毒素,引起下巴处长痘,另外牙膏里面含有氟,可以防蛀,但是如没有清洁干净,也容易刺激皮肤爆痘。
长痘了不要总是去摸它,手上的细菌会让其二次感染,自然就会发炎肿胀,可以多喝水、多做运动,促进毒素从毛孔和大小便中排出,尽量不要熬夜,晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候,因此必须在这段时间熟睡,帮助肌肤排毒。