桦树茸又名为白桦茸,在产地俄罗斯严寒地区,常见服用方法就是泡水、煮水两种。不同产地,不同品质的桦树茸,每天每次的服用量也是不一样的,好的桦树茸,也要用对方法。下方我们一起来看看桦树茸怎么泡水,桦树茸怎么吃效果好,每天用量是多少,一天喝多少克。食用桦树茸,需要经常服用一段时间,根据桦树茸的质量,把握好每天的量,才有更好的作用。 桦树茸泡水方法有两种:1、直接搬小泡水,把15克左右的桦树茸,用凉水清洗后,搬为小指母大小的颗粒,放入水杯中,倒入开水,盖上杯子的盖子,让桦树茸颗粒在杯子中闷10分钟左右,就可以喝了,喝完后,继续加入开水,盖上盖子,多闷一会儿喝。