当我们对身体健康没有做到足够的重视,时间久了之后,身体就会出现这样或是那样的问题,比如说我们的肩膀,就特别容易患上肩周炎,疼痛难忍,还影响睡眠,那么对于肩周炎患者应该怎样去治疗?生活中又该做到哪些护理措施呢?
什么原因会引起肩周炎?
1、肩周外伤
人的肩膀是人活动量中大的关节,有的时候会因为肩部的一些受伤所造成的拉伤,所以说也是会出现这种症状的发生的,些病理现象的出现必然造成肩关节功能障碍,使患者做肩关节运动时出现疼痛和受限。
2、骨质退化
肩周炎发病年龄大多在50岁左右,故称"五十肩",而且女性发病率略高于男性,患者多见于体力劳动者,主要是肩关节骨质退化引起的。
3、受寒受凉
受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。
肩周炎不治会有哪些危害?
1、剧烈的疼痛
尤其是天气变化的时候病情会加重,导致严重的疼痛还有肩关节动作不灵活,影响生活和学习。
2、影响生活细节
肩关节疼痛使得患者无法抬高手臂,很多生活中细小的动作都很难完成,就像梳头,晾衣服等等,不敢乱动,一动就疼的厉害。
3、诱发颈椎病
俗话说颈肩不分家,肩周炎的出现会使得颈肩活动不方便,长时间下来是的颈椎病也随之出现。
如何调理肩周炎?
1、绿豆丝瓜粥
原料:绿豆50克,丝瓜1条,粳米100克。
制法:将绿豆洗净后用温水浸泡,丝瓜洗净后切成小块,两者同粳米加水400毫升,煮粥至浓稠,即可食用。
功效:有清热解署、通络的作用。
2、丝瓜藤+白酒
材料:丝瓜藤50克,白酒200ML,苦瓜子30克,牛膝20克,香菜根20克。
制用法:上述洗净晾干后切碎,然后加入200ML高度烧酒,然后放入碗中在锅内蒸煮5分钟,然后把混合物装袋敷在肩关节痛处2个小时,外用塑料薄膜固定住,再用热毛巾裹紧即可。
功效:活血化瘀,通经活络,散寒止痛。适用于颈椎病,肩周炎,腰膝酸软等。
以上两种方法仅能起到缓解效果,要想真正治愈还需配合中药外敷。