\ue50a2019-07-11　\ue50b\ue50a.　\ue50b\ue50a勤劳的搬运工　\ue50b没有患过口腔溃疡的朋友请举手。　举手的朋友,如果你没有患过口腔溃疡的家人或朋友,那么可以把手放下了。　保安,把这位唯一举着手的朋友送到医院,检查一下是不是地球人。　关于口腔溃疡的定义和临床表现,此处略去数百字,没有体验过,你也看到过,不在此赘述了。　今天想说的是口腔溃疡的病因,因为病因直接关系到治疗和预防的方案。　非常不幸,如此昌明的现代医学至今也没有搞清楚这个如此常见小毛病的病因。　但有一点逐渐达成共识:　普通的复发性口腔溃疡并不是我们惯常以为的「维生素缺乏」,既不是缺维生素　C,也不是缺维生素　B12(或叶酸及其他微量元素)。　关于口腔溃疡的　3　大误区　1.　多吃水果,溃疡就会好得快?　不知从什么时候起,口腔溃疡的罪魁祸首成了「缺乏维生素」。　于是有人就想:我多吃点水果补充维生素,溃疡应该就会好了吧?　前面已经讲了,口腔溃疡的发生,大多数情况下并不是由于缺乏维生素。　吃水果是好事,但是一旦吃多了,一来对缓解溃疡疼痛没什么效果,二来水果含糖量高,你小心变胖哦!　2.　得了溃疡,一定要「忌」辛辣?　中国人生病之后最喜欢问两个问题,一个是「吃什么能好得快?」,另一个就是「有什么忌口吗?」。　理论上讲,长口腔溃疡是没有忌口的。　长溃疡时,疼痛是最主要的症状,甚至一张口都会痛。要是这时候吃一些重口味的食物,那酸爽,嘶……　所以,医生会友情提醒你要清淡饮食。　如果你坚持要吃红油火锅,只能敬你是个真吃货。　3.　有口腔溃疡,就是「上火」了?　国人对「上火」这个词,似乎存在一种执念:　长痘痘了?你这是「上火」!　便秘?是不是吃什么「上火」的东西了?　长口腔溃疡了?让你别吃瓜子你不听,这下「上火」了吧!　讲真,长口腔溃疡,还真不是因为吃了「热性食物」后「上火」了。　具体的原因,还得具体分析。　为什么会得口腔溃疡?　既然口腔溃疡不是「上火」引起的,那究竟是什么因素导致的呢?　1.　遗传因素(内因)　有研究证明,口腔溃疡具有明显的家族性。　说白了,如果你的父母容易出现口腔溃疡,那么,你会比其他人更容易得到口腔溃疡的宠幸。　2.　环境、精神心理等因素(外因　)　当身处的环境发生变化,或者是当你感到失落、焦虑、紧张时,口腔溃疡也更容易找上门。　所以,及时调整心情很重要,免得嘴巴跟着心一起疼。　3.　创伤、细菌、病毒　创伤、细菌和病毒也