喝水也会摊上大事?是的确实没看错,尤其是针对孕期的准妈妈来说更是要谨慎!早期有报道说一准妈妈在怀孕四个月的时候,经常会腿抽筋,刚开始以为是缺钙就买了钙片补钙但时间长了还是如此,不得已下到医院检测,经过医生专业检查后才发现是体内寄生虫导致的,而这个根本原因竟然是喝水导致的,这个准妈妈生活在农村,物资匮乏,所以不管春夏秋冬,都直接喝未经烧开的井水,从而导致准妈妈感染寄生虫!孕期妈咪需要的水分远比正常人多,为了避免以上这位孕妈的不幸,在怀孕期间孕妈要当心,下面四种水绝对不要喝。 1.没有煮开的生水,没有煮开的水中含有多种细菌和寄生虫。如果长期饮用,容易感染寄生虫。还有部分人觉得山泉水就没必要煮开,其实山泉水一样需要煮滚后饮用,现在水源污染严重,山泉水也难以保证质量! 2.饮料。很多准妈妈平时有喝饮料的习惯,到了孕期就很难改过来!但雅贝比建议有这一习惯的准妈妈们,在孕期尽量不要喝饮料,这一类饮料中含有多种添加剂,仔细看说明的准妈妈会发现,单里面的添加剂就高达5种以上! 3.太凉的水。在怀孕期间,还是要避免把喝冰水,吃冰棍、冰激凌当作常事。这样容易使胎儿的免疫力抵抗力低下,还会刺激孕妇胃部痉挛,导致出现胃病。 4.反复煮开的水,相信很少妈咪会反这个错误!因为这种水常人都不能多喝就更不用说孕妈了,水在反复沸腾后,水中的硝酸盐就转化成亚硝酸盐,亚硝酸盐经过胃酸作用很可能产生致癌物质亚硝胺!同时经常喝这种水还可能会造成组织缺氧、呼吸急促、嘴唇及指甲呈现紫色,或是容易爱困等现象 这些水都不能喝!那准妈妈喝什么水最好?雅贝比建议准妈妈们平时喝温开水,偶尔还可以添加蜂蜜,达到增强抵抗力预防便秘的功效!