痛风是能够吃枣子的,痛风不能吃的食物有,各种动物内脏,各种肉食,各种豆类,肉汤,骨髓,海鱼,海菜,螃蟹,虾,花生米,菠菜,菜花蘑菇,全麦片,动物油,少吃脂肪,因为脂肪可以就减少尿酸排出,少吃食盐,每天食盐量应控制在三克至五克以内,少吃强烈刺激的调味品,一定要忌酒,适量喝水,每天喝水量在2000毫升至3000毫升。