香蕉、西瓜、梨等一些水果能起到清火解毒的作用,引起人体上火的原因比较多,如每到夏季气温上升,身体火气比较旺盛,容易出现上火的表现,会引起咽喉肿痛、牙痛、尿液发黄、口唇干裂等情况出现。部分水果可起到清热去火的作用,所以上火时可以选择性的吃一些,常见的有香蕉,上火时容易出现肠道干燥、便秘的症状,通过吃香蕉能清热解毒,并有润肠的作用,对便秘可起到缓解的作用。夏季天气炎热,不少人会出现厌食的表现,导致人体上火,经常吃些西瓜,能清热、解暑、利尿的作用,经常吃西瓜可以清除身体的火气,并有解毒的作用。有些人只要上火后,就容易出现咽喉肿痛、咳嗽、咳痰的表现,秋季吃梨能清热化痰、清火解毒。出现肺热咳嗽时,也可以吃枇杷或火龙果,火龙果不但能改善便秘,并有清热凉血的作用。