工艺炒
口味家常味
时间5分钟
难度新手尝试
主料main
乳鸽适量1人份
辅料others
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脆皮乳鸽

脆皮乳鸽的做法

步骤step
冷水下锅洗,煮鸽子。
步骤step
炒制乳鸽的香料,加水,放入乳鸽,先在汤汁里煮入味。
步骤step
放进高压锅炖,用白醋,红醋,麦芽糖做汁水浇淋到炖好的乳鸽上。
步骤step
然后下油锅炸至金黄,制作蘸料,青椒,蒜泥,醋等调味,撒点芝麻即可。

脆皮乳鸽的成品图

脆皮乳鸽讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
多吃
糖尿病人群
大卡
少吃
减肥人群
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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