生物学上说性欲主要由睾酮所影响。如果身体分泌的睾酮比较高那么性欲就会强烈。
那么如何消耗掉睾酮呢?除了性行为以外,最简单的就是运动了。恩,其实睾酮还可以当做兴奋剂来使用,而且是命令禁止的禁药。so如果性欲已经达到对你产生困扰的状况,平常多做些运动就好了嘛~长跑+游泳效果最佳。不方便又需要压制欲望的时候很有效,也算是很健康的一种方式了。而且对于女孩子同样有效果~别问我怎么知道,我是不会说当初自己为什么每天都要跑5000米然后马上接1000米游泳的-_,-