智能手环还能根据年龄、性别、身高、体重以及活动的强度和时间来计算消耗的热量。合理控制膳食同样也是健康生活的重要组成部分,智能手环虽然不具备食物辨识能力,但其强大的软件可以为用户提供一个非常完善的食物库。用户可以在食用时添加食物图片或者拍照记录所吃的食物并选择进食的分量,随后软件将会为我们展示所摄入食物包含的能量是多少,并最终通过时间和餐饮类型为我们统计一天的能量摄取量。这样的膳食记录方式虽然并不能完全准确地计算出我们真实的能量摄取情况,但可以为我们的饮食生活提供一个基础的参考依据。而且智能手环不仅仅关注热量,它还通过将记录的食品与营养学家建议的日常营养摄取百分比进行对比,让用户更加了解摄入食物的健康指数,选择健康平衡的食谱。