牛奶+面包:家里买箱牛奶,再买一堆面包放冰箱里,只要早晨起来就可以迅速啃面包喝牛奶的。基本上五分钟就可以结束早餐,
三明治+咖啡+水果:三明治买来面包,自己早晨切一下面包,煎个鸡蛋五分钟不到,再加上蔬菜叶子,准备时间不用十分钟。咖啡冲一下,凉水都是可以的,整个时间五分钟即可。再饭后来一个水果,早餐大概十五分钟左右即可。营养算的上比较丰富了,有蛋白质有饮品有水果,比较满足的早餐哦,只需提前起来即可;
稀饭+馒头:稀饭可以提前用电高压锅做上,这样早晨就是温的了。再热个馒头也就十分钟。什么都不缺,而且吃的速度也比较快,提前半小时起来洗漱吃早餐就足够了;
饺子包子等带馅的面食:提前做好冻在冰箱里,早餐前热一下用不了几分钟的。可以周末多做点,或者前一天晚上做好就ok了;
罐头八宝粥+面包:买一箱八宝粥是个不错的选择,多买点面包,抓着吃完就可以上班去了。不用开火,吃上去也是比较饱人的,比较方便哦;
汉堡:有卖那种可以加热一下就可以吃的汉堡,可能说不是很好吃,但是还是比较方便的,有微波炉早晨热一下就ok。