白粘痰可以吃一些止咳化痰的中药进行治疗,但是不建议自行服药,最好先去正规的中医院进行检查,根据中医开的药方进行调理,平时要多喝开水,饮食要注意清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,避免吃一些寒凉以及辛辣的食物,同时要注意保暖,避免着凉。