斯德哥尔摩综合征患者通常会经历以下四大历程:①恐惧(因为突如其来的遭受侵犯、挟持或恐吓导致情况危急);②害怕(在不利的环境中,身体和心理遭受严重的威胁);③同情(在无外界信息来源和沟通下,和罪犯长期相处,反而体谅对方行为的不得已的缘由,且认为自己并未受到直接伤害);④帮助(给予犯罪者无形帮助如配合、不逃脱、协作、安抚等,或有形帮助如协助逃脱,向法官说情,甚至共同逃亡等)。斯德哥尔摩综合征患者可以进行自我调整,也可以接受家人、朋友的帮助,但最好的治疗方法应该是请专业的心理医生进行心理治疗。