那不单纯是脾气虚了,还有肾气不足的表现。最好服用无比山药丸,脾肾气虚,注意规律作息,保证充足睡眠,限制肥甘厚味肥腻食物,密切相关,建议节制,增加户外运动,建议百度查询,肾精不足,无比山药丸就可以,或者藿香正气胶囊,没有禁忌。但还是建议您详读说明书,症状符合即可使用。