孕妇适量食用杨梅对胎儿有益。杨梅性平,味甘、酸,具有和胃止呕,生津止渴的作用,其含有丰富的纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸及多种矿物质元素。孕期适量食用杨梅,可以有效缓解孕吐反应,促进食物消化,防止孕期便秘,为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质,促进胎儿生长发育。但过量食用杨梅容易出现上火,还会导致胃酸分泌过多,有消化道溃疡的孕妇应少食。