根据你的病情描述,可能是因为长期熬夜,用眼过度,缺乏运动导致了视疲劳和干眼症。建议,去医院眼科用裂隙灯检查,一般就能确诊,要排除角膜炎,如果是视疲劳和干眼症的话,可以做眼部的热敷和眼保健操,可以使用缓解视疲劳的眼药水,比如贝复舒滴眼液,但一定要注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑一定要控制。