到了夏天,很多朋友选择喝一些红豆薏米粥,这样可以有效的祛除湿气,这是几乎人人都知道的一个常识了,能够去除体内的湿气,非常适合夏季体内湿气较重的人食用。而且,红豆薏米除了能够帮助排出体内的湿气,还有一定的润肠通便、美容养颜的功效,所以红豆薏米是很多人养生的首选,红豆薏米去湿气 ,老中医所讲句句在理, 经常食用不出一周湿气全无。红豆薏米简单的快捷的制作方式也是其受欢迎的主要因素。只需要将红豆薏米洗净用水泡4-5个小时,用水煮开,即可饮用。但是相比于其简单的制作方法,更多人关心的是饮用红豆薏米去湿需要多久才会见效?