晕眩乏力、困倦乏力、四肢无力、没有精神,首先要排除生理问题,即日间睡眠过多,过度休息,卧床时间过长,睡眠颠倒,这主要是要调整作息规律,调整睡眠时间,减少白天卧床时间,改善夜间睡眠。其中,病理性因素最为常见,病理性因素主要有以下几种:全身性、全身性比方说血压过低,高压低于90,低压低于60,我们称之为低血压,长期低血压会导致头晕乏力,肢体无力,犯困等等。