如果青汁真的含有减肥的功能,除非商家在其中添加了其他类似决明子的成分,让你拉稀、排分,水分降低,体重暂时降低,喝杯水就回来了。这点可以看配料表,看是否有决明子、荷叶、大黄等成分,甚至像西布曲明等违禁成分。
2018年的时候,日本有家卖青汁的公司,被罚款1亿日元(约618万人民币),原因就是在广告中宣传青汁可以减肥,但是却没有办法提供科学依据。
至于为什么日本那么推崇青汁,主要是因为日本蔬菜很贵,所以人们倾向于买青汁来补充纤维素和膳食纤维,而我国物产丰富,还是直接吃新鲜蔬菜吧——经济、实惠还放心。
在轻妞看来,青汁最大的特点就是没有特点,无功无过,毕竟是绿色食品,喝点青汁总比喝果汁饮料来的健康。
如果有什么关于瘦身方面的疑问,可以私信咨询,有时间的情况下,我会一一回复。也可以关注我的公号"好轻Club"后台咨询~