这个,看过有关科学报道。
说的是,人体脑部有个“松果体”,可以接受蓝光,调节人睡眠的。如果白天,正常光源下,松果体正常工作。但是,如果自然光消失了,我们靠着电脑,手机,电视等,发出的光,里面会有蓝光,会影响到我们的松果体,导致睡眠紊乱。
所以,当一个人,熬夜看电脑,电视,手机,时,要带蓝光眼睛,或者把手机调到,蓝光模式,或者,有那种,过滤蓝光的电脑膜,晚上给电脑挂上,电视的,就没听说了,不过,我想也应该有那种滤蓝光的膜之类的。
如果佩戴蓝光眼镜,白天不要带,让松果体接受自然光,正常工作。
TPS:即使手机调到蓝光模式,我个人是这样感觉,没什么明显的颜色差异。不知道别人色觉敏感的人,什么感觉。
有兴趣可以度娘查 松果体