长期不见好转或疼痛加剧应就诊与正规医院进行诊治。产后应注意营养物质,维生素D及钙的摄入,避免长期封闭,产后所处环境应有充足的阳光照射,预防钙的缺乏,有利于肌肉等的恢复。同时,适量的产后运动也有助于骨骼、肌肉等的恢复,但疼痛严重时不应运动过量,应注意休息。