花卷的介绍　花卷的介绍　名称:【　花卷　】,别名:【　花卷　】,食用频率:【　较常见　】,分类:【　谷薯类　谷薯组　谷类及制品　】　花卷的营养成分表　花卷的营养成分,花卷的营养价值,花卷的热量,花卷的作用与功效　小贴士:下表提供100克可食用花卷中的营养素含量　利用率:　水分:　45.70克0.00克214.00千卡　6.40克1.00克45.60克0.00克0.00毫克　0.00毫克　0.02毫克　1.10毫克　0.00毫克　0.00毫克　19.00毫克　72.00毫克　83.00毫克　95.00毫克　12.00毫克　0.40毫克　6.17毫克　0.09毫克　0毫克　0毫克　0.00毫克　0.00毫克　0.00毫克　花卷的时令季节　花卷的中药作用、中药属性　花卷的适宜疾病　花卷的食物性质Phy　花卷的营养属性　高锌,　花卷的单位　个　花卷的介绍　花卷是和包子、馒头类似的面食,一款很经典很家常的主食,可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富,味道鲜美,做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状,蒸熟即可。　花卷的营养价值　1、消食:　含B族维生素,对食欲不振有一定的预防和食疗效果。有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。　2、通便:含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的食疗作用。　3、强筋:强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软　花卷的食物功效　消食,通便,强筋　花卷的适宜人群　偏食者尤其适合食用。　花卷的忌用疾病　相关内容　花卷的营养价值及功效分析提供:花卷的营养成分,花卷的营养价值,花卷的热量,花卷的作用与功效,花卷中所含有的酒精,能量(卡),蛋白质,脂肪,碳水化合物,纤维,FoodCh,维生素A,维生素B1,维生素B2,尼克酸VPP,维生素C,维生素E,钙,磷,钾,钠,镁,铁,锌,硒,嘌呤,草酸,血糖,胆固醇,大豆异黄酮。　起名测名　©　2007-2020　喜蜜滋