适宜年龄　产后　简介　产后妈妈们在坐月子期间若不注意调理身体,将会留下病根,所以月子餐一定要营养丰富。海参不仅口感柔嫩,还富含多种营养成分,是用于熬汤滋补身体的佳品。那么月子海参汤怎么做呢?接下来,我们就来看看月子海参汤的做法大全吧!　月子　海参汤怎么做:红枣海参鸡腿汤　材料:　鸡腿3只、泡发海参3个、红枣8个、姜1块、薏米1把、小葱2根、盐适量。　做法:　1、准备好所需要的材料,海参是提前泡发好的。　2、红枣和薏米洗好、小葱切段、姜切片备用。　3、鸡腿斩小块。　4、把鸡腿肉焯水去下异味。　5、把除海参外的所有食材都丢入电饭煲中,一次性加入适量的清水。　6、选择煲汤40分钟。　7、把海参切段,放入鸡汤中继续煲20分钟。　8、最后放葱花和盐提味即可。　月子海参汤怎么做:白萝卜猪骨海参汤　材料:　猪尾骨450g、海参2个、白萝卜300g、盐适量、生姜适量、小葱适量、料酒适量。　做法:　1、猪骨用清水泡清血水,准备白萝卜和泡好的海参。　2、准备生姜片和小葱。　3、白萝卜去皮后切条。　4、猪骨冷水下锅焯水后捞起。　5、锅内水开后倒入白萝卜焯水一分钟后捞起。　6、再把海参焯水后捞起。　7、先把猪骨倒入炖锅加入开水和调料。　8、撇清浮沫。　9、加入15毫升料酒。　10、盖上先炖一个半小时。　11、之后打开加入白萝卜和海参再盖上炖半个小时。　12、之后打开加入盐调味即可。　13、上桌。　月子海参汤怎么做:珍珠鱼肚海参汤　材料:　刺海参3个、鱼肚3个、猪里脊肉150g、鹌鹑蛋10个、鸡蛋1个、盐适量、黄瓜半段、高汤1碗、香油1茶匙。　做法:　1、准备材料。　2、干海参放入纯净水里泡10-15小时(放到冰箱恒温里、期中换水3次、回软后放入凉水锅里慢慢加热、不能开锅、煮1个小时左右)。　3、用小刀从底部划开。放入凉水中冲洗干净五脏。　4、每个用坡刀法片成4-5块。　5、放入纯净水中备用。　6、鱼肚放入温水中泡3个小时左右回软。　7、放入食用碱慢慢攥洗。　8、再放入纯净水中漂洗干净、坡刀切成3公分大的片。　9、漂洗干净后放入纯净水中备用。　10、猪里脊肉切成2公分左右的片。　11、放入容器中加入少许盐、鸡蛋清、细淀粉搅拌均匀。　12、锅中放水烧到80度左右、放入搅拌好的肉片用筷子划开。　13、捞出放入纯净水中备用。　14、鹌鹑蛋蒸熟或煮熟后剥皮备用。　15、黄瓜切长条片备用。　16、片好