挽回中,学会给对方提供情绪价值,这是一个老生常谈的问题了,几乎每个人都在说要提供情绪价值、要提供情绪价值,但很少有人说得清,到底什么是情绪价值,要怎样提供。今天我就展开来,和大家详细说说。 首先,我自己整理了几种情绪价值的类型,也是大家在生活、工作和感情中经常会碰上的,它们分别是: 教导型价值:对方有问题或困惑时,可以运用我们的专业和智慧,给他人指点迷津,典型的代表是《我的前半生》中的贺涵,堪称人生导师。 分享型价值:总会有源源不断的资讯,有好玩的、有趣的事情分享给对方,像一个小型的情报局。 治愈型价值:对方悲伤难过时,懂得共情,换位思考,把话讲到对方心里去,平复对方的伤痛,就像在黑暗中给对方打开了一束光。 陪伴型价值:陪聊、陪吃、陪喝、陪玩,甚至陪睡,彼此互相取暖,像黎明和张曼玉的电影《甜蜜蜜》中,两人一开始就是给彼此提供陪伴价值,然后产生爱情的。 彰显自我型价值:我们和对方的交往中,能彰显自己的优越,从而获得快感(每个人都或多或少带点虚荣心理),我记得《红楼梦》中有一幕,刘姥姥夸王熙凤聪明能干,把她夸得心花怒放,自豪之情油然而生,刘姥姥在这里就是给王熙凤提供了足够的彰显自我型价值。 猎奇型价值:带领对方一起体现新鲜的事情,对方想做却不太敢做的事情,我们可以鼓励、带动他一起,共同拓展生命的疆土,让生活更加动情多彩,体会到别样的人生。 鼓励型价值:比如从小父母的教育,有的是无论你做什么,都打压你,指责你,最常见的是考100分没有奖励,考98分把你劈头盖脸地骂一顿,而有的父母,不管你做什么,都是尽可能鼓励你,让你有信心做的更多,做的更好,后者就是鼓励型价值。 认同型价值:比如你心里有点事,找一个朋友说,你可能会更沮丧,找另一个朋友说,会让你心里好受很多,像后者就是给你提供了充分的认同型价值,让你的情感和情绪有地方安放。 不管大家是什么性格,什么情感类型,是焦虑还是回避,我们都不可避免地对情感有需求。不管我们自身情商是高还是低,我们都能比较觉察出来,和谁在一起舒服,和谁一起不舒服。 那么同理,我们的伴侣、家人、朋友、同事,也都会给我们贴上相处舒适或不舒适的标签。尤其是恋爱关系,现在认识新人的成本变得很低很低,相处不来,现任分分钟就变前任。 如果两个人都能从对方那里获得充足、持久的情绪价值,那么这段感情一般会一直好好维持下去,因为没有需求的缺失,没必要换人;如果一方付出的