来月经的时候可以吃芒果,因为芒果含有大量的维生素,并且有植物性蛋白质,营养特别丰富,所以在月经期是可以吃芒果的,但是一定要吃室温下的芒果,不要吃从冰箱里拿出来的芒果,以免因为寒凉刺激造成血管收缩,而在临床上引起子宫平滑肌的收缩,就造成下腹部疼痛的情况,所以在经期最好吃室温下的芒果。另外,在月经期的时候也建议一定要保暖,每天最好是喝一碗热的红糖水,有助于月经血更顺畅的排出,并且可以缓解疲劳,还有补血的功效。在月经期的时候也建议用热水泡脚,促进局部的血液循环,减少由于来月经而引起的下腹部不舒服情况。