从题主这个问法来看,感觉题主现在处于的一种状态是必须学习,应该学习,但是自己内心对学习失去了兴趣,很难学习。
我觉得沉迷于XXX不能自拔这种状态一般来说不是我们主动能够为之的,比如说你沉迷于一个女孩,你爱她爱得不能自拔,这个状态你不可能问别人说我怎样可以沉迷于对一个人的爱,并且爱这个人爱到不可自拔的状态呢?
所以,同理,真正当你沉迷于学习并且不可自拔的时候,你是不会这么刻意地去感受这件事情的,【学习】这个时候就成为了你生活中无法缺少的一件事情,可以说你已经养成了【学习】这个习惯。
所以我觉得题主的这个问题可以换一种方式来问:怎样养成爱学习的习惯?
这个问题比较直接,目的性强,可操作性也更强。我的建议如下:
1. 人都有逆反心理,你越是跟自己说,我要学习,我要学习,或者是你周围的人不停地跟你说你应该学习,你必须学习,你内心其实越想反抗。我的第一个建议就是把这种强制性的念头,从你的脑中移除。这样的好处时,不要强制性要求自己,那么自己就不容易对学习产生逆反心理和厌恶情绪。
2. 争取找到一个学习的氛围,代入到一种学习的环境中去。
比如说图书馆,比如说具有学习氛围的网站社区等等。在有一个学习的氛围的情况下,你会比较容易受到感染,感染的力量比强制的力量要大的多。正所谓随风潜入夜,润物细无声嘛~
3. 慢慢培养对学习本身的兴趣。
这一点很重要,只有做到这一点才能够保证你不论在什么阶段,(比如你的学生生涯结束了,开始工作,以后又有了家庭,发现每天的时候都被工作和家庭填满,完全没有时间来学习一些新的事物,假设工作上也没有对学习的要求的话)你都还会保持着学习的能力。
发现学习本身的乐趣,你就不会因为之后没有了升学考试的压力而放弃学习。
我想我们学习的目的不应该仅仅是为了做对题目考过考试吧。