阿胶糕主要是由阿胶,红枣,黑芝麻等配方而制成的滋补药品。不建议多吃,每天吃2-3块即可。阿胶糕吃多了不好消化,会导致肠胃不舒服。阿胶糕对人体有许多好处,例如:1.滋阴润肺,止咳,化痰,对于肾虚型的慢性支气管炎,支气管哮喘及肺燥,咳嗽等有辅助治疗的功效。2.美容养颜,使脸色红润,肌肤细嫩有光泽。3.补血养气。适合贫血,气虚体弱者食用。4.补肝益肾,对于肝肾阴虚导致头晕眼花,耳鸣耳聋有缓解作用。但因人而异,不是所有人都适合吃阿胶,如体热的人群尽量少服用阿胶糕。