肠胃炎可以喝粥。粥比较好消化,而且不会刺激胃肠道粘膜引起腹痛、腹泻加重。可以喝大米粥、小米粥或者是面汤之类的。如果担心营养不足也可以把瘦肉、鸡蛋碎熬到粥里面喝。胃肠炎可以用蒙脱石散止泻,同时加上肠炎宁消炎治疗,如果大便为水样、次数比较多,容易引发脱水,可以到医院做血常规和大便常规、c反应蛋白检查。确诊后可以输液消炎、补充电解质。平时不要吃辛辣、生冷、不卫生的食物。