对于女生来讲,可能对于头皮长疙瘩不是特别的注意,因为如果不痛的话,头发这么长长的小疙瘩也看不到。但是,我们经常看到一些小朋友或者是男生头皮上长疙瘩。长疙瘩肯定是有原因的。下来我们就一起来看看头皮容易长疙瘩是为什么? 一、皮脂分泌不平衡 现在有很多人的生活不规律,经常熬夜加班,长期玩游戏玩通宵,而且饮食也没有规律,一日三餐无定时,或者经常暴饮暴食和大鱼大肉,经常吃烧烤和油炸食品,这类食物含脂肪量是非常高的,经常吃辛辣刺激性的食物,吃了之后容易上火,长期吃这类食物会导致皮脂分泌不平衡,就会引起头部长出一些疙瘩,也就是像我们脸上长的一些痘痘。 二、内分泌失调 头皮上长疙瘩就和脸上长痘痘一样的,如果内分泌失调,也会导致头皮上长疙瘩。这就是为什么很多的年轻人容易长痘痘的原因。 三、油脂分泌过旺。 有一些人头皮容易长疙瘩,主要是头皮肤的油脂分泌过旺而导致的。有一些人背上也会长痘痘,这主要跟脸上、头皮和背上的油脂分泌有关。 四、头屑过多引起 有的人体质天生就爱长头屑,或者是使用了一些比较刺激性的洗发水,使用一些容易对头皮造成伤害的洗发水或者带油性的洗发水,长期使用这类洗发水就容易长头屑,如果不及时清理,那么就会堆积在头部,最后形成皮层,皮层很厚的情况下就会形成红斑,最后就会长痘痘,也就是我们所说的长出小疙瘩。 五、有胃病也会导致头皮长疙瘩。 容易长疙瘩的人都是胃火过旺的人,而且口气特别重。这一类人就很容易有暗疮、黑头、脓疮等毛囊炎皮肤问题。 怎么解决头上长疙瘩? 首先应该养成良好的生活习惯,要注意饮食和作息都有规律。应该坚持体育锻炼,这样能够加速,头皮的血液循环,可以促进头皮内的毒素排出,而且能够平衡油脂分泌。同时还要注意应该多喝水,多吃清淡的食物。还要注意头皮的清洁卫生工作,千万不要用手搔抓疙瘩部位,应该使用一些控油清爽之类的洗发水,不要使用护发素,护发素会加重皮肤的症状。