宣肺的中药有桔梗、麻黄、桂枝、生姜等。这其中比较常用的是麻黄,麻黄的作用可以利水、发汗,还可以宣肺平喘,比较适合由于肺气不宣引起的咳嗽。桔梗的作用是祛谈化脓还可以生肺利咽,桔梗比较适合用在痰多咳嗽或者是咽痛肺痈的人群。除了一些中药具有宣肺的作用,平常多注意锻炼身体,戒烟戒酒,养成健康的生活方式,对肺部健康也有利。