(孕妇吃什么零食好?适合孕妇吃的零食有哪些)
孕妇能吃巴旦木吗?
孕妇是可以吃巴旦木的,它的营养价值那么高,蛋白质很高但是不含有胆固醇,也就是说孕妇可以多吃,但不会长胖,不会造成热量过剩的现象。如果拿巴旦木和牛肉相比的话,其营养价值可以是牛肉的6倍之多。所以孕妇是可以吃巴旦木的。
但是孕妇在吃巴旦木的时候,应该注意多饮水,毕竟这属于是干果,吃多了会容易让口舌生疮的,每日最好以五六颗为宜。
怀孕吃巴旦木有什么好处?
1,补充营养。