孩子上三年级就近视这种情况已经不少见了。平时我们经常看到五六岁的孩子就戴了一个大大的眼镜,多少都还是挺震惊的,怕自己的孩子也出现年纪小就近视的情况。对我们来说任何情况都是预防为主,不做不见棺材不掉泪的事情! 当然一旦近视怎么办呢,下面小编就为大家建议几点帮助孩子控制视力,改善视力的有效办法。另外大家也可以参考别人家孩子视力改善的经历。比如(小程滋清晰回归了)这个文章里八岁孩子人家视力就恢复的不错,很值得参考下。 好了回到正题,接下来就为大家介绍几点近视后孩子该如何更好的保护眼睛。 一定要开始培养孩子良好的用眼卫生习惯.培养他们正确的写字,读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体.书本和眼睛应保持一定的距离。 看书时间不宜过久,眼睛累了休息十分钟,减轻视力疲劳。多眨眼,可以用叶黄素洁瞳液缓解眼睛的疲劳。写字时间不要过长,认真做好眼保健操。 写字读书要有适当的光线,光线不要刺眼,光线最好从左边照射过来,也不要在光线太暗的地方看书,写字,减轻学生负担。 积极开展体育锻炼增强体质,指导孩子写字,不要太小太密,更不要写斜,写草字。 看电视时要注意电视机高度应与视线在一条线上;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~1.5小时后要有一个短时间的休息,用启瞳叶黄素调养眼睛的疲劳,补充眼睛所需要的营养。 应多吃些含多种维生素较丰富的食物各种蔬菜、水果、动物的肝,蛋黄等.对近视要分档防治。