疾病简介 肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经过它处理。若平日所吃的食物,都是要肝脏「加班」处理的「毒素」,包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物,以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括:白糖、餐桌盐、高温处理的食油),甚至化学合成的药物等,会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅,解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻,形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果,肝火上升,引致头胀头痛。此外,亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。 自我感觉 口酸口苦,胸胁满痛,性急易怒,或烦闷。 自我观察 面赤,大便干,小便黄,舌质边红,舌苔薄黄,脉弦或弦数。 自我治疗 方药 ①柴胡12克、黄芩9克、当归6克、牡丹皮9克、生地6克、黄连6克、山枝子9克、川芎6克、甘草3克。 ②鸡骨草30克、夏枯草15克、车前草15克,煎水代茶饮用。 ③柴胡半斤,黄芩三两,芍药三两,半夏半升(洗),生姜五两(切),枳实四枚(炙),大枣十二枚 (擘)、石膏10克 上八味,以水七升,煮取3升,温服一升。 食疗 ①狗肝菜‘鲜’150克、生鱼约200克、少许味料。 制法与用法:将生鱼去鳞及内脏,洗净,与狗肝菜同放砂锅内,加清水适量煲汤,调味饮用。每日1剂。 ②乌贼骨150克、浙贝母125克、甘草100克。 制法与用法:将上药研细混合,每日3次,每次服5—10克,饭后开水送服。 ③珍珠末或珍珠层粉,每次1支,每日2次,温开水冲服。 ④葛粉30~ 50克、白砂糖适量。 制法与用法:将上二品放人砂锅内,加水煮成稠糊状服食。 疾病症状 肝火上升,引致头胀头痛。此外,亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。 肝热治疗办法 肝火亢盛,宜泻肝降火,选食菊花茼蒿饮,效果不错。做法:将茼蒿切短捣碎榨汁,与菊花茶一起饮用。也可以一起用水煎服。平时的饮食多注意一下,也能收到较好的效果。可以吃些绿豆汤粥、西瓜、香蕉、苦瓜、冬瓜等都可以降火的。少吃温补,煎炸油腻,刺激性的食物。还可以喝些凉茶。 疾病护理预防 肝热,肝脾不和的话对身体影响会比较大,可能目前还没有什么症状,但是一定要好好调养身体。 不要太劳累,减轻压力,也不要把什么都憋在心里,那样最伤肝。 可以在条件允许的情况下,锻炼一下身体,每天30分钟左右,不要太累,以微微出汗为度,一个月为期,见效的话就要坚持。 还有一款山药芡实薏米粥你可以试一试