一般而言女性比男性更常见。有动脉硬化和心脑血管疾病的患者,由于血管本身的病变,也更容易出现脑供血不足而晕厥。
感觉自己快要晕倒时,如何应对?
当出现低血压、低血糖、缺氧或脑供血不足时,临床表现比较相似,可能有以下这些症状:头晕、黑蒙或视物模糊、听力下降、心慌、胸闷、大汗、恶心、呕吐、手脚乏力、站立不稳等等。
一旦感觉到有这些征兆,应该立即开窗通风,尽快离开浴室,找位置平躺下休息。如果已经觉得站立不稳,可立即扶住墙角,身体蹲下或坐下靠住支撑物,这样一来有助于预防跌倒出现受伤,二来降低了头部的相对位置,有助于缓解脑部的供血不足。与此同时,应该呼叫他人前来帮助。要注意避免突然站起,这样可能使脑供血不足加重。适当喝一些热水或糖水,过一会症状应该就可以缓解。
发现家人或朋友晕倒在浴室,该如何急救?
呼唤患者名字,轻轻摇晃,判断患者是否有意识。如果没有意识,就应该检查呼吸脉搏是否正常。如果观察不到呼吸,就应该按照心肺复苏的抢救流程进行急救。
如果患者失去知觉,但呼吸平稳,应立即将其平抬出浴室,以脱离缺氧环境。出浴室后仍然让病人保持平卧(如果有呕吐,应该保持侧卧,并及时清理呼吸道),可以不垫枕头,下肢可适当垫高,这都有利于改善脑部的供血情况。及时拨打120电话求救。昏迷的患者绝对禁忌给其喂水、喂药,以免呛入气管。
患者有意识的状况下,可以适当喂热水或糖水,放松休息观察,如果病情无好转,再去医院检查。
如何尽量避免洗澡时出现晕厥?
避免空腹洗澡。但刚刚饱餐完以后立即洗澡也不可取。因为此时全身的血液大量聚集在消化系统,血管扩张引起的血流重新分布会影响到消化功能。如果是酒后洗澡更是影响到肝脏功能,容易出现低血糖。
避免洗澡水温过高。热天用温水浴,36℃左右,比皮肤温度略高,感觉温温的就可以了。 冬天用热水浴,38-40℃左右,略高于人的核心体温,保证不受凉就行。
避免洗澡时间过长。一般不宜超过15分钟。最长也应该限制在30分钟以内。
剧烈体育运动或劳动以后不宜立即洗澡,应该稍作休息。否则也容易扰乱身体血流的供应,对心血管系统造成额外的负担。特别是大量出汗的情况下,血容量会明显下降,更容易出现晕厥的状况。
洗澡经常容易晕倒的人可以事先做好一些准备工作。洗澡前喝一些热水,少量吃一些含糖食物,保持浴室开窗通风或者用