作为一名常年喝茶的茶农来说,哪种茶祛湿,我太有发言权。
我个人比较喜欢喝有糯米香的熟普洱,白茶,偶尔会喝一些红茶,绿茶。即使再喜欢喝茶,绿茶太凉太寒,喝多了对身体不好,尤其是本身脾胃就不好的,尽量少饮用绿茶。
现在给大家详细的说一下各种常见茶以及它们的除湿作用。
抛出个人喜好,单纯实际效果来说,祛湿比较好的茶如下
一、六种祛湿茶剖析
1、大麦茶。大麦茶属于阳光下照耀的农作物,性味甘平,益气和胃。宽肠消积大麦芽中含有维生素A、B、E和淀粉酶、转化糖酶、卵磷脂、蛋白质分解酶、脂化酶、脂肪和矿物质,捧上一杯大麦茶慢慢的饮,感受茶香充盈口腔,并具有一定的除湿作用。
做法:买来大麦,用水先浸泡洗净,然后阴干,放进锅里,用小火不停的翻炒,直到大麦变色,麦香味涌出即可,这就属于炒好了。冷却后,放进烧好的热水中煮一刻钟,就可以饮用了。
2、生姜红茶。除湿效果顶数生姜红茶不错,在寒冷的天气能喝上一杯热气腾腾的生姜红茶,不仅暖胃,还能帮助身体排汗,有助于排湿,大家都知道生姜驱寒效果非常棒。
做法:生姜红茶做法超级简单,自己在家就能动手完成的。
先把红茶煮沸,然后在滚烫的红茶里面放几片生姜,继续煮三五分钟,彼此完全融合就可以饮用了。喝生姜红茶就好比在阴天的天气泡进温热的足浴缸,浑身上下都是暖的,而且具有很好的祛湿散寒的作用。
3、红茶。