看你够不够毅力,这是对你毅力的挑战啊~~~

只要是下狠心,一个星期瘦十斤根本不是事~

每天就吃西红柿,黄瓜,早上一个鸡蛋,水,再加上少量的运动(怕你没体力,晕)

尽量别洗澡~(低血糖)

还有就是看你原来有多胖,越是胖越好减