从临床上常见的有劳累受寒等情况还考虑可能与缺钙和缺钾是有关系的。建议您检查一下离子功能 建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。平时注意合理的保养休息,不要劳累,还是很必要的,一般的还是问题不大的,可以试试合理的补充一点氯化钾试试,可以检查一下离子常规测定,缓解症状可以通过针灸按摩。