水喝多了会导致水中毒。人体肾脏正常排尿的速度是每分钟16ml,如果每天喝水超过这个标准,水就会在体内蓄积,过量的水会导致细胞膨胀,引起人体钠盐相对稀少,出现脱水低钠症,表现症状主要是头晕、眼花、呕吐、周身无力、心跳加快等,这些都是人体中毒症状,甚至会出现痉挛、昏迷,导致生命危险。所以,对于水液的摄取一定要量力而行,不要单纯为了喝水而喝水,水喝多了会增加肾脏负担,喝水多是为了解渴,不要一味让自己过分水化而出现疾病。