经常收到这样的留言:米医生,我舌头有齿痕,是湿气重吗?应该怎么解决?
他们说的齿痕舌,到底长什么样?
先找一张比较典型的,科普一下,见下图。
舌头的两侧边缘,出现一个一个牙齿印,就像饺子花边一样。
这个牙齿印,,不是别人把她咬成这样的。
而是因为她舌头偏胖,她的舌头撑满整个嘴巴,舌头变大,变肿之后,,,与牙齿亲密接触后,留在她舌头上的齿印。
那好好的舌头,,,为什么会变胖变大变肿呢?
很简单啊
诸湿肿满皆属于脾。
脾是负责什么的?
它是负责代谢我们身体里水液的
当脾虚,脾气不足时
它原本力气可以代谢一桶水,现在力气不够,只能代谢半桶水,剩下的继续在你身体里停滞。
反射在舌头上
舌头当然就会胖大,肿大
这就好比我们穿牛仔裤
牛裤子的尺寸没变(牙齿还是原来的大小)
但肚子胖起来了,肉变多了
舌头变大了,,,
这时候,
你肚子上的肉,能不被裤子勒出印子来吗?
齿痕舌妥妥来了
像她这种,舌苔比较干净的,往往是脾气不足,气不足,气虚了
这类人往往怕风,动不动就感冒,有过敏性鼻炎,脸色萎黄,容易腹胀,平时少气懒言不想动,别说让他们健身了,下班后,她连逛街都逛不动
这类人稍微打点气,补补气,脾的力气上来了,水湿代谢掉了,舌头的齿痕就会变浅
除了气虚,还有一种气血两虚的齿痕舌,这种齿痕舌在产后特别多见
比如下图
划重点:
舌头没有过分胖大
没有撑满整个嘴巴
舌的两侧出现淡淡的齿痕
关键的关键是什么
舌头颜色很嫩,没有血色
这是一个什么舌像?
气虚+血虚
气血两虚舌啊
《中医诊断学》(朱文锋主编,上海科学技术出版社,1995 年12 月第一版:40)指出:舌边有齿痕称为齿痕舌,舌体不胖而有齿痕,舌质嫩者多属气血两虚
气血是不分家的
气能生血
但,气是哪里来的?
不是石头里嘣出来的啊
是靠脾啊
脾是气血生化之源
脾虚久了,气也会跟着虚,气虚了,气能生血,血也不足了
直接导致气血两虚
像这种气血两虚的舌头,光补气是搞不定的,必须气血双补了
写到这,可能有童鞋想问,这齿痕舌完全与湿气无关吗?
不尽然
还是要