保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”。今人主张防患未然,都是希望在疾病未发生时注意保健,使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果。
一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力,使细胞出现微小的运动,从而改变病变细胞的状态,达到治病的目的;
二、热作用。即人体吸收超声波的能量后,皮肤的血液循环加快,可在组织内出现发热反应,所产生的热量具有镇痛,解除肌肉痉挛,改善组织微循环状态等作用;
三、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程,改变酶的活性等,从而改变人体内的代谢环境和状态,使疾病向好的方向转化。
四、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性,小剂量的超声波对神经有抑制作用,可使神经的传导速度减慢,从而具有明显的镇痛作用。
五、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加,胃肠分泌增加;可使心脏的冠状动脉扩张,改善心肌的血液供应;可使肾脏的血管扩张,增加肾脏血流量。
1.头部砭石保健法
(1)前额感应
[方法]将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板,使砭板压紧前额,感法和压法并施。
[功效]促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症,减缓额部皱纹发展。
(2)刮印堂
[方法]用砭板的外弧型板刃,以印堂为起点交替向左、右两方刮拭。
[功效]预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。
(3)理眉
[方法]用砭板的外弧形板刃由两眉之间起,分别向左、右两方梳理眉毛。
[功效]预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。
(4)拭目
[方法]闭目,用砭板的外弧型板刃轻轻地刮拭眼部,刮拭的方向由内向外。
[功效]预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓眼角皱纹发展。
(5)刮鼻
[方法]用砭板的外弧形板刃自上而下刮鼻梁及鼻的两侧。
[功效]预防和治疗感冒,鼻病和面神经麻痹等症。
(6)点人中
[方法]用砭板的锥状板尾轻轻的点触鼻下口上的人中穴,反复数次至十数次。在保健而非急救的场合一般不对人中穴作强刺激。
[功效]预防虚脱、中暑、癔病和癫痫。
(7)刺迎香
[方法]用砭板的锥状板尾轻刺鼻下端两侧的迎香穴。
[功效]预防和治疗感冒、鼻病和面神经麻痹。
(8)擦面颊
[方法]用砭板的板面擦脸的双颊,由眼下方开始,向下、向外方向擦。
[功效]预防和治疗眼病、鼻病、面瘫、口腔疾病。有祛斑美容的功效。
(9)梳头
[方法]将砭石的外弧形板刃当作梳子,像梳头一样梳理头上长头发的部位。
[功效]促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。
(10)头顶感应
[作法]将砭板平放在头顶百会穴上对头顶作砭术感法。
[功效]促进全身气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、中风、脑血管病、精神病等。
2.颈部和肩部砭石保健法
(1)刮颈部后方
[作法]用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。
[功效]预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。
(2)刮颈部两侧
[作法]用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效]预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
(3)擦颈部前方
[作法]用砭板的板面自上而下擦颈部前方。
[功效]预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、咽炎和甲状腺肿大等症。
(4)拍打肩部
[作法]手持砭板的板尾,用砭板前部的板面,自内向外拍打左、右两肩的上部。
3.四肢砭石保健法
(1)刮上肢内侧
[方法]用砭板的砭背自上而下刮上肢内侧。
[功效]促进手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经)的通畅。预防和治疗心、肺疾病,手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外侧
[方法]用砭板的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效]促进手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经)的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
(3)刮下肢内侧
[方法]用砭板的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效]促进足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经)、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
(4)拍打四肢
[方法]四肢放松,用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效]消除疲劳、清热解毒。
(5)擦手、足掌
[方法]用砭板的板面摩擦手掌和足掌。
[功效]消除疲劳。预防和治疗手、足麻木。
(6)刮手、足背
[方法]用砭板的外弧形板刃刮手背和足背。用凹形钝刃刮手指和足趾。
[功效]消除疲劳。预防和治疗手、足关节疼痛。
4、背部砭石保健法
5、胸、腹、胁下砭石保健法
6、个人砭石保健操
说实话,我觉得砭石这行水很深,真正的砭石应该是“其色玄黄”,就是黄黑夹杂的,不过市面上的砭石大多是黑色的,有些被证实是灵璧石冒充的,真正的砭石总量应该不多,所以购买应谨慎啊。
说实话,我觉得砭石这行水很深,真正的砭石应该是“其色玄黄”,就是黄黑夹杂的,不过市面上的砭石大多是黑色的,有些被证实是灵璧石冒充的,真正的砭石总量应该不多,所以购买应谨慎啊。
砭石一是靠自身蕴涵的能量.来激发人体的潜能。砭石有奇异的能量场,作用于人体皮肤表明可产生极远红外辐射,其频带极宽,远红外频率可达范围为7~20微米。砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲,平均超声波脉冲次数可达次,频率范围为2~400万赫兹是所有材质之首。砭石是晶体粒度小于0.03的方解石微晶岩体,其质感非常细腻,摩擦人体使人感到非常舒服。砭石的作用
一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力,使细胞出现微小的运动,从而改变病变细胞的状态,达到治病的目的;二、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程,改变酶的活性等,从而改变人体内的代谢环境和状态,使疾病向好的方向转化。三、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性,小剂量的超声波对神经有抑制作用,可使神经的传导速度减慢,从而具有明显的镇痛作用。四、热作用。即人体吸收超声波的能量后,皮肤的血液循环加快,可在组织内出现发热反应,所产生的热量具有镇痛,解除肌肉痉挛,改善组织微循环状态等作用;五、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加,胃肠分泌增加;可使心脏的冠状动脉扩张,改善心肌的血液供应;可使肾脏的血管扩张,增加肾脏血流量。
(1)安全性通过国家权威部门的检测砭石不含有有害物质。同时应当具备国家药监部门颁发的医各种石材比较疗器械许可证;(2)成分含有三十几种有益于人体的微量元素和矿物质,以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。对此应当具备国家质量技术监督局颁发的生产许可;(3)远红外射线砭石有奇异的能量场,作用于人体皮肤表面可产生极远红外辐射,其频带极宽,远红外频率可达范围为7~20微米。(4)超声波砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲,平均超声波脉冲次数可达次,频率范围为2~200万赫兹是所有材质之首。(5)微晶结构是晶体粒度小于0.03的方解石微晶岩体,其质感非常细腻,摩擦人体使人感到非常舒服。

砭石有什么神奇的功效

①有一奇异的能量场,作用在人体可产生红外热像并循经而行。
②磨擦或敲击此石可发出极丰富的超声波脉冲。
③此石无放射性,对人体无害。
④含有三十几种微量元素,其中锶的含量甚高。
⑤接触人体表皮,在监视器中可清楚的看到小血管及毛细血管中被改善而加速的血液流动状态。
砭石(āí)者,以石治病也,是通用名称。而运用砭石治病的医术称为砭术,砭术是中医的六大医术之一,砭、针、灸、药、按跷和导引。
砭石,即能治病的石头,最早出现在《黄帝内经》中。泗滨砭石原指《尚书.禹贡》泗滨浮磬料泗滨浮石。产于山东泗水之滨,故名泗滨砭石。