以下介绍具有中医中药特色的一些处不予详述。以下介绍具有中医中药特色的一些 预防温病的方法。 预防温病的方法。 1111 11 《《内经 内经》》中明确提出: 中明确提出:““邪之所凑,其气必 虚虚””,培固正气,强壮体质的方法甚多,以下列举,培固正气,强壮体质的方法甚多,以下列举 几个方面: 几个方面: 1212 锻炼身体以增强体质锻炼身体以增强体质 顺应四时气候变化顺应四时气候变化 避免过度消耗正气避免过度消耗正气 注意环境、个人、饮食卫生注意环境、个人、饮食卫生 1313 我国人民创造了许多保健强身的方法, 我国人民创造了许多保健强身的方法, 现代的各种体育运动也同样可以增强体质。 现代的各种体育运动也同样可以增强体质。 1414 人类生存在自然界中,与自然界条件息 人类生存在自然界中,与自然界条件息 息相关。 息相关。 1515 人体内阴精对于抵御外来温邪的侵袭有重要的 人体内阴精对于抵御外来温邪的侵袭有重要的 作用。