首先我们要知道多囊卵巢综合征,它是一个内分泌失调性疾病。主要表现在雄激素增高的临床生化特性、持续的无排卵、卵巢多囊样改变。那么它在临床,因为表现的是月经失调、不孕、肥胖、多毛以及黑棘皮症。在临床主要因为,雄激素增高引起了肥胖,所以首先要加强锻炼,要控制饮食,能减轻体重的运动都可以做。当然如果来月经了,就建议不要做重的体力活,或者是剧烈的运动。