为什么啊,难道不能做引体向上。医生说可以的。
试一试直接“悬垂”,不要引体向上

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谢谢大家。
为什么不同的医生,说法差很远。有的说,很严重,有的说,没啥 。
我吊单杠是不敢放松的吊,都是肌肉绷紧的状态。