与半年前相比,身体情况有略微的好转,但还没有恢复到理想的程度。现在又重新工作了(还是编程),但是在朋友的帮助下,在家办公,时间自由,可以随时休息,所以勉强还能胜任。如果是正常需要去公司的工作,肯定还是不行。吸氧机现在用的比较少了,主要是慢慢摸清了规律,每天在哪些时间段大脑比较清醒可以工作,工作时也会非常小心,用了半个小时或感觉不对劲就马上休息一会,避免用脑过度。只有在状态不好的时候,或者必须连续长时间工作时(比如开会),才会使用吸氧机。现在使用的频率是一周大概3次左右,每次2~3个小时。
期间曾去医院又做了一次正规的检查,24小时监测了血压和心电图,显示心律不齐,同时好像左边心室跳动过缓,所以经常感觉心跳不对劲,之前正常的时候心脏跳一次就感觉一次震动,但现在经常感觉两次震动,对供血产生了影响。同时发现心跳过速的时候血压就比较高,一天会多次出现这种情况,所以医生给我开了降血压的药和调节心脏跳动的药,已经吃了几个月了。不吃的话,心脏经常一整天跳的难受,吃完之后就会好一些,但是偶尔还会出现。其他的检查也做了一些,比如大脑核磁共振检查脑供血,没有发现什么异常。
由于医院检查不出来原因,我还是只能自己去做各种猜测和验证。现在越来越觉得,我的大脑问题是由心脏引起的。可能由于心脏出了问题,供血能力减弱,所以我现在的体力、耐力各方面都非常差,跑步只能慢跑,去打羽毛球上场5分钟就喘不过来气,心肺功能奇弱无比。如果我现在每天像老年人一样生活,不剧烈运动,不用工作,不用动脑想问题,心脏当前的供血能力可能还勉强够用,不会让我感到难受。我最近了解到,大脑是人体最大的耗氧器官,根据我的经验,在需要进行大量的联想、推理、随机应变的时候,需要的氧气特别多,我当前的供血(供氧)就不够用了,所以就会出现难受的症状。吸氧机的原理是增加氧气浓度,可以让我在供同样多的血时,多供一点点氧,所以可以略微缓解这些症状;但是与减少的供血相比,这增加的一点点氧,还是太少了。所以我觉得,对于像我这种情况,吸氧机只能起到有限的缓解作用,无法根治。不过能起到缓解作用,我觉得已经非常满意了,因为大脑缺氧发懵时那种生无可恋的感觉太痛苦了。
基于我当前的认识,我现在做的事情主要是三件:
一是调整睡眠,每天尽量多睡一会儿,让心脏多休息一会儿。现在差不多能做到夜里3:00~4:00睡着,早上10:00~11: