过期的饮食主要是怕滋生细菌,引起胃肠炎,出现呕吐,腹泻腹痛等。如果自己没有不舒服,吃的奶也已经消化了,可以观察看看。如果出现胃肠炎,予以治疗也没事的。继续观察。益生菌吃吧,可以当做预防或者帮助消化。牛奶喝的时候说明本身也没有异味,密封良好的,污染可能性不大,目前也没不适,没什么问题的。