孕妇前三个月是可以吃虾的,一般来说怀孕前3个月是胚胎发育期,适当的营养可以促进胚胎的生长发育。虾具有较高的营养价值,含有丰富的蛋白质、磷、钙等物质成分,适量食用可提高机体免疫力。建议孕妇在妊娠早期注意补充叶酸,多吃一些新鲜蔬菜和水果、鱼、蛋、豆类、瘦肉等食物,忌食螃蟹、黑木耳、龙眼、山楂、酒等辛辣的食物。