概述

最近公司上的事情特别多,总是要在办公室里加班加点的工作,所以最近一段时间的身体有点吃不消了,从药店买了一些保健品吃,但是总是感觉没有效果,然后又吃了一些补身体的东西,还是感觉有些累,去了医院检查,医院说是因为阴虚火旺但是脾胃又弱造成的,补得东西又不对,所以才成这样了,这要怎么补救才好?用不用吃药治疗?还是怎么样?

步骤/方法:

1、	心阴虚一般都是操劳过度引起的,你的情况一样,都是劳心过度,因为你工作上的事情,然后操心过多引起的,你一定要注意,不可以操劳过度,身体是会承受不住的,一定要劳逸结合。
2、	一般来说,你要做到生活上要有规律,做到动静结合,工作上呢,劳逸适度。根据自己体力的情况,可适当参加户外散步,必要的时候可以去健身房锻炼。病情轻者,可适当安排工作和学习,要静养一段时间。
3、	你还要注意多穿衣服,天气突然变冷的话,一定要多穿衣,要尽量避免风寒,减少伤风感冒。注意锻炼身体,经常做一些健身运动,一些健康的体育运动,可以增强身体的抵抗力,不容易生病。

注意事项:

建议,饮食要注意补充营养,多吃有营养的食物,还要易于消化,不伤脾胃为原则。对辛辣厚味,过分滋腻、生冷不洁之物,则应少食甚至禁食,要戒烟戒酒。