大便一天几次,憋尿不影响大便,也不会引起大便变红,肚脐上面还是哪里疼,腹痛位置具体说清楚,你的情况考虑是有胃肠炎或胃肠功能紊乱等引起可能性大,建议清淡饮食,注意保暖,不要吃辛辣油腻和生冷食物,多喝点热水,不要抽烟喝酒,饭后适当活动,可以吃曲美布汀,双歧杆菌三联活菌片一起改善症状,不行的话需要去医院化验大便常规和隐血,做个肠镜检查等具体看下比较好,饭前饭后都可以。