罗汉果泡水喝的禁忌
1、一般来说罗汉果的副作用是很小的,只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。在食用的时候一定要适当的饮用,不要一次性饮用太多。
2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜,伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。罗汉果可以有伤及脾胃的作用,而且还可以产生伤害的情况,所以要注意合理化,不能食用太多。
怎么挑选好的罗汉果泡水
1、看罗汉果的外形。如果罗汉果呈现椭圆、O形或者冬瓜形的话,质量是比较好的;若罗汉果的外形是扁圆的,或者出现凹凸不光滑的情况时,说明罗汉果的品质是比较差的。这是因为不成熟是罗汉果在采摘后经过烘烤干时会出现凹陷的迹象。
2、看罗汉果的大小。细心的伙伴会发现,比较小的罗汉果其售价会比较低,而中果和大果售价会略高一些,这是因为小果发育不够好,成长也不够成熟,自然在品质方面就没那么好了。至于中果和大果,其实品质是差不多的,根据自己所需购买就好了。
其实只要对它们熟悉了之后,还是很容易将它们区分开来的。并且罗汉果不仅可以放在一起泡水喝,并且功效会更强一些。不过罗汉果泡水喝也是有一定谨记的,体质虚寒的人不建议食用过量。
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