概述

治便秘什么办法最好呢?这是深受便秘折磨的患者的最想知道的一件事情,治疗便秘的,不仅需要在饮食上面多注意,还需要多多的锻炼身体,活动身体,有些人的工作就是经常坐着的,一整天都不怎么活动,并且吃的东西又不好消化,不注意多吃一些帮助肠胃蠕动的食物,这样就非常容易导致出现便秘的问题,那么除了这些还有什么办法治疗便秘呢?

步骤/方法:

1、	治疗便秘的小偏方在这里为大家介绍一下做法,使用一些新鲜的红薯叶也是可以治疗便秘的,但是这个方法只能在有红薯叶的季节使用,把红薯叶加入花生油和适量的盐炒熟之后一次吃完每天吃两次。
2、	治疗便秘的时候还可以使用香蕉,香蕉治便秘很多人都觉得不管用,可能是使用的办法不正确,或者是本身不适合吃香蕉来治疗,吃香蕉最好的是蘸上适量的蜂蜜,然后吃完大口喝水。
3、	在出现了便秘之后患者可以顺时针方向按摩一下肚脐眼的位置,已达到刺激便意的作用,在大便的时候如果拉不出来,可以拍拍头顶,连续拍三次,就会有效果,还可以用牙咬一下虎口的位置。

注意事项:

如果临时解决便秘的问题最简单的方法就是使用开塞露肛门应用,便秘的患者平时多吃一些含植物纤维素丰富的蔬菜多喝水,定时排便,积极参加户外运动,绝大多数的病人便秘都可以得到纠正。