跑步膝盖受伤,应及时到医院检查,诊断受伤部位、损伤程度,听从医生建议,进行生活调理及治疗。因为跑步受伤可能为交叉韧带,或内侧副韧带撕裂,甚至半月板损伤引起。不管是年轻人或是老年人,都不能麻痹大意,自认为休息2天就可恢复,而延误治疗时机,导致慢性劳损或关节损害。通常情况下,如果损伤到软组织,则需3-4周的修复时机,故应引起重视,到专业医生处咨询,以早期诊断,早期治疗。