菠萝蜜气味芳香,对小孩有一定的吸引力,加上甜甜的口感,让小孩更加爱不释手,但是菠萝蜜有一定的禁忌人群,那么菠萝蜜小孩可以吃吗? 1、小孩吃菠萝蜜好吗 菠萝蜜性平、味甘,微酸,含有丰富的碳水化合物、糖类、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C以及钾、钠、钙、镁、磷、铁等矿物质元素,是一种营养价值比较高的水果,适量食用不会使小孩出现不良反应,因此小孩吃菠萝蜜好。 2、菠萝蜜小孩吃有什么好处 促进消化 菠萝蜜中含有一定量的膳食纤维,这种物质能促进肠道的蠕动,有调节肠道功能的作用,能有效的促进食物的消化,避免小儿积食的发生。 除烦止咳 菠萝蜜性平,含有一定的水分,具有一定的止咳作用,能缓解身体的烦闷感。 3、菠萝蜜小孩能多吃吗 不能多吃。虽然小孩吃菠萝蜜对身体有一定的好处,但是菠萝蜜中的糖分含量丰富,小孩多食易影响牙齿的生长,而且小孩的肠胃功能还未完全发育,多食菠萝蜜易出现腹痛腹泻的症状,情况严重者还有可能会引起身体过敏,因此,小孩一天适量的食用3-4颗菠萝蜜就可以了。 4、菠萝蜜适合什么小孩吃 适合牙长好了,并且有一定咀嚼能力的小孩食用。 菠萝蜜的食用口感脆嫩,需要在口腔内咀嚼后,再进入食道消化,因此食用菠萝蜜的小孩就应具备良好的咀嚼能力。 5、小孩吃菠萝蜜的注意事项 1.过敏者不宜食用。菠萝蜜属于一种过敏来源,对菠萝蜜过敏的小孩食用后,可能会出现皮肤瘙痒、长红疹、腹痛腹泻等身体不适的症状。 2.不要吃还未完全成熟的菠萝蜜。小孩的肠道比较娇弱,未成熟的菠萝蜜中的涩味物质丰富,对胃肠道会产生一定的刺激,因此,未成熟的菠萝蜜不宜食用。 3.菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。这两种食物同食,易在体内发生反应,引起胃胀、腹胀等身体不适的症状。 4.湿热体质的小孩不宜食用。菠萝蜜属于热带水果,会增加体内的湿热之气,造成身体的不适。