专家回答
黄俏庭/副主任医师暨南大学附属第一医院精神医学科三级甲等
擅长疾病:1.失眠障碍等睡眠障碍的临床诊疗。 2. 焦虑、抑郁、双相障碍的临床诊疗。 3. 学习、工作、婚恋等心理问题的咨询与治疗。
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减肥的人可以适量的吃一些桃胶,能够对去脂带来帮助。桃胶属于比较适合女性的补养食物,含有丰富的植物性蛋白,能够起到美容养颜的作用,帮助女性抹去岁月的痕迹。桃胶里面还含有能够清理血液的成分,具有清理体内油脂的功效,因此如果正在减肥,是可以适量食用的。想要健康减肥,除了依靠有助于减肥的食物外,低卡营养的食物摄入以及适度的体育锻炼也是缺一不可的。要多吃蛋白丰富但是热量低的食物,不能靠节食减肥,要多运动消耗体内多余的热量。
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