不少人在饮用酒水之后,尤其是喝酒量大的状况下,容易出现酒后头疼这种情况,疼痛的轻重程度不一样,病人的耐受性也会有所差异,对于酒后头痛可以采取一些缓解改善的小妙招,比如冰袋冷敷、按摩头部、饮用白萝卜汁、蜂蜜水、芹菜汁等。 相信很多人都曾经有过这样的经历,第1天大量饮酒之后,第2天酒醒了,很容易出现头疼这种情况,这就是典型的酒后头痛,对于酒后头痛该采取什么方法进行缓解改善呢?下面为大家介绍6个缓解改善的小妙招,经常饮酒的不妨跟着学学。 第一、冷敷 在酒后头痛的时候,可以从冰箱里拿出冰块或者是将冷毛巾冰镇之后直接敷在头上,冷却之后头部的血管会收缩,所以疼痛这种情况会有所改善。 第二、按摩头部 对头部进行力度适中的按摩,比如太阳穴是一个非常重要的穴位,可以用两手的拇指进行按压,还可以用拳头在太阳穴到发际的地方,来回的转动按摩。 第三、喝白萝卜汁 将白萝卜清洗干净,榨汁后稍微加热一下,每10分钟喝一次,连续喝三次,能够起到解酒缓解头疼的效果。 第四、喝芹菜汁 将新鲜的芹菜清洗干净榨汁,每隔5分钟喝一次,连续喝三次,对于饮酒后头痛脑胀,面色潮红也能起到改善的效果。 第五、喝蜂蜜水 将蜂蜜和白开水调和在一起,然后让酒后头痛的人饮用,能够起到缓解不适的效果,而且还可以让人尽快进入睡眠状态。 第六、多休息 在酒后头痛发作的情况下,要注意进行充分的休息,周围的环境要安静,光线要暗一些,通常休息半个小时,疼痛会有所改善。 上面我们将饮酒后头痛缓解改善的小妙招,为大家做了相关的介绍,这些办法并不是对所有的人都有效可,以结合自己的身体情况有选择性地去用一些,如果酒后头疼特别明显,同时还有呕吐等其他方面不是症状表现的话,也应该早期就诊,以防延误病情。