日间困倦可以分为生理性和病理性生理性的困倦一般是因为前一天晚上没有休息好或长时间缺乏睡眠或因为季节原因如春困秋乏.此类困倦只要经过适当的睡眠补充经过调养就可以解除困乏的状态一般不会持续很长时间.还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节情志因素劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部所以脑部供血相对减少从而产生困倦的症状这种现象就算是正常人也可以见于饭后.