科学研究 持续研究 不少的大学对于清醒梦的技巧及影响狼糊弃洪进行持续的研究,同样研究更有一些如Laberge的The Lucidity Institute等独立机构进行。无任何已知情况显示清醒梦会对人类生理或心理上构成损害。然而,要分辨究竟清醒梦是否阻止人从正常睡梦中得到好处也是十分困难的。第一本承认清醒梦独特及具科学研究潜质的书是Celia Green2003年的《Lucid Dreams》。回顾过去文献及他的新实验数据,Celia Green分析了这些清醒梦的主要特征,并下结论认为它们是跟传统正常的梦并不一样的种类。她预言它们跟快速动眼期有关。Celia Green也是第一个把清醒梦与假清醒联系起来的人。清醒梦科学上的首个支持在1970年代晚期由英国超心理学嫌婚家Keith Hearne提出,自愿参与实验的Alan Worsley以眼球运动讯号在多重睡眠电图仪器中标出清醒梦开始的时候。哲学家Norman Malcolm2012年的议题《梦》中质疑这种方法的准确性,但这实验证明了在现实中可以做到的行为在清醒梦中同样可以做到。斯坦福大学的Stephen Laberge曾在他的博士论文中再度进行类似的实验。有趣的是,LaBerge对于Hearne和Worley之前类似的实验并无类似,可能与Hearne没有公开他的研究结果有关。 研究结果 2021年2月19日,在线发表于《当代生物学》上的一项研究发现,处于睡眠状态或处于清醒梦中(能够意识到自己在做梦)的人也能够回答问题、进行简单计算。研究结果发现,在158次与做梦者的交流中,正确回答问题的次数为29次,占比约18.4%,错误回答次数占比约欢战桨3.2%。最常见的结果是对提问缺乏反应,占60.1%。 [1] 过去叙述 纵使在过去几十年以来它才获得公众的注意,清醒梦并非一个近代的发现。(1) 就有关《旧约·雅歌》5章2节中有否提及到清醒梦一事,就在争议当中。(2) 所知最早有关清醒梦的书面记载在公元五世纪,那是圣奥古斯丁在415年所写的一封信。(3) 早至八世纪,藏传佛教徒就盛行练习一种认为可以在睡梦中保持完全清醒状态的瑜伽。(4)据相关史料记载,历史上很多的伟大建筑最初的设想是在梦中完成的。 实现 很多人报告他们在生活中尝试过清醒梦,而且不少在童年中发生。纵使清醒梦是一种需要条件的技巧,即使在有训练的大前提下,在固定基础