患者好,可以减掉肚子上的肉,但效果较差,而且容易反弹,并可能造成胃肠道不健康,建议食动结合控制,养成良好的生活习惯,建议饮食清淡有营养,不要偏食,合理搭配膳食,多吃新鲜蔬菜水果,并补充蛋白,以供给多种维生素。 少食油腻上火的食物;不宜吃高脂肪食品;忌食易上火食物;少食诸如风尾鱼;少吃蛋糕、汽水、咖啡等。网上咨询不能全面了解情况,身体若有不适请到公立医院就诊。