如果是你主动搜这个问题,那么你的问题很有可能是心理作用!
如果你旁边有人就尿不出来,那我敢说你很有可能也拉不出来。
然后我作为处理这件事有几年经验的人,久病成医,说一下我的分析。
1.这不是特例,并不是你一个人的问题,有很小一部分人在住校的时候都有这个问题,所以思想包袱不要太大。(因为高二宿舍晚上讨论过这个问题,我才发现并不是我有这个问题,其实其他少数人也有,程度有轻有重)
2.宿便这个概念,似乎是炒作出来的,及时排便当然是好事,但是便秘绝不是大问题,所以你即便一周没上厕所,也没什么大事,把该拉出来的都拉出来就没事了,不会中什么毒,但是如果经常如此,就不太好了。健康排便频率的范围,是一周三次到一天三次。
3.所以这种情况的原因究竟是什么?原因并不是上火,所以不要总是研究吃什么什么去火,因为问题并不在这,问题的根源是习惯,也就是心理。
你思考一下,你在家为什么整天吃大鱼大肉不喝水,都不一定会便秘,反而在学校整天喝水却没感觉?甚至有时候喝凉水都没拉肚子的感觉?这并不是上火的症状,而是心理的问题。有一部分人,适应了家中的环境,所以在一个人多的环境里,很少会有想要大便的感觉。
也并不是因为学习压力大,你压力再大有我上的衡水中学大?那里绝大部分人尚且都没这个问题。假如把你一直放在一个人员密集的地方,不管是学习,还是一块打牌,还是打王者荣耀,照样便秘。
我也是高一住校才发现这个问题,我一开始以为是上火了,后来发现并不是。因为学校放假的时候,我独自在空荡的图书馆或走廊站了一会,感觉立刻就来了,而且学校放假后爸妈接我去旅馆,我喝一杯水,呆一会,就有感觉。或者我在家的时候,并不会担心这个问题,因为在家很习惯,排便很顺畅。
说一点我的经历和经验:
我最长一次是高一上学期,头一次住校,一周没上厕所,也没感觉,刚好一周之后放假了,回到旅馆终于有了感觉,大便了一次。
当时我十分焦虑,毕竟高中还有三年,一直便秘岂不是会憋死?
所以我去学校诊所看过:
第一次,诊所开的是泻药,确实管用,但是很难受,而且治标不治本,不建议使用。
第二次,开的是芦荟,医生说是通便润肠,但是没用,还是没感觉。所以通过不断的观察,我逐渐发现这不是个生理上的问题,而是一个心理的问题。所以心理的问题就要用心理的方式解决,那就是--改变习惯,逐