我们经常会看到,那些年龄大一点的夫妻,会选择分床睡。就像我们的爷爷奶奶,不知从何时起,他们就已经分开睡觉了。
那时候的我,根本不太明白,明明就是夫妻,为何还要那么麻烦,还分床睡觉。而且两人都已经在一起睡了几十年,为何到了晚年,明明是需要彼此照顾的年龄,却反而要分开呢?
忍不住心里的好奇,有一次就问起了爷爷,希望能解决心里的疑问。
爷爷说,他们分开睡觉,并不是因为感情上出了问题,而且自己的身体和睡眠习惯等等原因,才让他们不得不选择分床睡。
听完爷爷的话,我终于明白,其实夫妻过了五十岁,分床睡还是挺好的。至少在这三个问题上,还是有好处的,越早明白越好。
01 保证各自的睡眠质量
人过半百,身体开始老龄化,本身的睡眠质量会变差,晚上根本睡不了整觉。
经常听到很多老年人抱怨,说自己每天晚上很早瞌睡就来了,等到了床上却又很难睡着。而且好不容易睡着了,早上四五点就醒了,就再也睡不着了。
夫妻两人若是在一起睡觉的话,自己醒了,免不了有些动静。对于睡眠质量本就差的人来说,肯定也会被吵醒,就很难再入睡了。
正是因为这一点,夫妻两人才会选择分床睡,这样的话,就算一人醒了,也不会打扰到另外一人的睡眠,也保证了彼此的睡眠质量。
有这样的困扰,并不是因为夫妻感情有问题,正是因为都会替彼此着想,希望对方能够睡得好一点,环境安静一点,才会出现分床睡的情况。