百度百科-大白兔奶糖　一颗糖的热量,是俩碗米饭的热量吗　是属于一种正常的热量供给情况,　一颗瑞士糖和一碗米饭谁的热量大,　呵呵　问题让我们做个比较就道了。常100克的米例它的能量只有485千焦如果按100克来计算,那么我们平常嚼的口香糖它的能量则是1321千焦,将近米饭的3倍。这下你明白糖果为什么是减肥人士的大敌了吧　三块糖的热量和三碗米饭的热量相当,为什么吃糖会很饿,吃米饭很饱　一般一颗糖的热量差不多是在50卡路里左右,是属于一种正常的热量供给情况,但是我们平时吃的一碗米饭的热量差不多是200卡路里.　一个苹果的热量等于一碗米饭?!　一中等苹果含70卡,一碗普通碗装米饭(135g)200卡。　那个说“一个苹果的热量相当于一碗米饭”的怕是打错字了吧,我也看见有这个回答的….