1、忌寒凉 偏寒凉的食物可能会诱发孕妈妈的子宫收缩,不利于安胎。例如白萝卜、香菇、薏米等等这些寒凉的食物,孕妇都要避免食用。 2、忌吃活血化瘀的食材 孕妈妈一定要坚决忌吃活血化瘀的食材,例如山楂。虽然山楂会比较酸而且它富含有维生素C,但是山楂是活血化瘀的食材,不利于孕妈妈安胎。如果孕妈妈过多食用可能会诱发子宫的收缩,甚至可能会导致流产。 3、忌辛辣 过于辛辣的食品,例如姜、辣椒等等,这些也有可能会诱发孕妈妈子宫的收缩,不利于安胎。所以怀孕的女性不宜吃过于辛辣的食物。 另外,除了这三大类的食物外,孕妈妈在怀孕的时候一定要记得不要吃得过杂,也不要吃过油腻。因为孕妇的胃肠处于流动稍微减慢的状态,如果你吃得过杂,又或者吃的过油腻会导致胃肠饱胀,继而胃肠的蠕动减慢也会容易出现呕吐,又或者是胃胀甚至腹泻等等的情况,这些都有可能会刺激子宫收缩、不利于安胎。