俗话说“一白遮百丑”,所以爱美的女孩子都希望自己的皮肤白白净净,但是长时间在户外活动,没有做好防晒措施,皮肤上就会有许多黑色素沉淀,不但会有一些黑斑出现,甚至还会导致整张脸变的暗沉、发黑。那么,黑色素沉淀怎么去除呢?一、避免接触紫外线 因为黑色素的形成和紫外线的照射有很大的关系,所以想要去除黑色素沉淀,首先要减少阳光紫外线对皮肤的伤害,外出的时候一定要做好防护措施。比如涂抹防晒霜,戴上遮阳镜,打上遮阳伞,如果需要长时间在电脑前工作,也要涂抹隔离霜,防止电脑辐射对于皮肤的伤害。 二、少吃含酪氨酸的食物 酪氨酸会合成黑色素,所以想要去除黑色素沉淀,要避免吃含酪氨酸丰富的食物。比如马铃薯、红薯等,皮肤中的酪氨酸含量减少,皮肤慢慢就可以变白。