绿豆皮可以去目翳、化斑疹,消肿帐。所以对于中药、美容来说,都是一种很重要的材料。 黄豆除了可以发芽,提供维生素C之外,对于痘痘好了之后留下的疤痕,以及各种痈疮等,都可以将黄豆浸泡肥胖之后,捣烂涂上。或者嚼生黄豆涂于患处,数日后痊愈。 糙米,是指除了外壳之外都保留的全谷粒。 即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。胚芽是一种有生命的组织,含有丰富的营养。将糙米用清水冲洗后在18~24℃下,用清水浸泡2~4小时,在35~45℃条件下,使米粒萌芽11~25小时,每隔8~12小时换一次清水,糙米即可发芽。