打鼾(打呼噜)使打鼾者睡眠时呼吸容易反复暂停,造成大脑、血液的严重缺氧,形成低血氧症,从而会诱发高血压、心肌梗死、心率失常、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间如果超过120秒的话,容易在凌晨的时候发生猝死的现象。那么睡觉为什么会打鼾?打鼾的饮食要注意什么呢?我们将推荐治疗打鼾的六个饮食小偏方。
睡觉为什么会打鼾
打呼噜、打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,打鼾也叫打呼噜,它与遗传有关,同时还有肥胖,肥胖的人容易打呼噜。另外患有睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常,慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暂停,通气/血流比例和弥散严重受损的肺疾病,如肺纤维化,囊性纤维化,纤维化性肺结核及长期接受强效利尿剂,由于代谢性碱中毒抑制通气功能,慢性高山病,睡眠中反复出现低氧血症的人等都是睡觉容易打鼾的一些原因。