现在提倡母乳喂养,但是很多新妈妈却面临没有奶水的困扰,没有奶水怎么办呢?其实多喝点鲫鱼汤就可以下奶。本次给大家介绍鲫鱼汤怎么做下奶,快来看看吧。鲫鱼去除内脏,清洗干净,若鲫鱼较大,将鱼切成4厘米长的段,豆腐切成1厘米小丁,香菜切小段。
中火加热锅中的油,将鱼放入锅中煎2分钟,加入葱、姜末煸一下。
加入800毫升水,水开后加入醋,转小火煮制10分钟。
将豆腐丁放入锅中,煮10分钟,至汤色转白后,放盐,将汤盛入大碗中,撒上香菜段即可。