抗病毒的食物和水果比较常见的包括有:茶叶类的食物,包括红茶、绿茶,还有蘑菇、生姜、大蒜等食物。它们中含有的化合物可能有一定的抗病毒的作用,想要单纯的靠食物或者水果抗病毒是不现实的。病毒的感染都是有各种途径,也不可能只吃某种食物能确保一定可以不会受到病毒的感染,病毒的感染可以通过呼吸道、血液、消化道等多种途径传播。目前临床上也并没有能够完全杀灭病毒的药物,抗病毒药物可以干扰病毒的复制和繁殖,并不能完全杀灭病毒。