很多人手指上会出现一串串的水泡,这一串串的水泡看似不大,不仔细观察也不易被察觉。
正式由于其“隐蔽性”更加要引起我们的注意,水泡虽小却要引起我们的高度注意。
手指上的一串串水泡,刚好说明了身体内部存在毒素较多,而手指正好对于这身体的五脏六腑,所以手指部位出现水泡说明体内毒素主要集中在内脏部位,我们急需给内脏部位做排毒工作,或是进食一些可以排毒的食物。
2、指尖翘变
如果发现指甲的前端略微向上翘起,并且形状呈前宽后窄的样子,指甲中弧形呈现出凹线性的改变趋势,这种现象说明身体内部的某一个或者多个器官有炎症,这也是毒素过多的表现之一。器官本身的免疫功能无法抵制住毒素的侵害,产生了炎症。
此外,出现这种现象的患者多数表现为脾气暴躁,肝火旺盛,这就是肝脏部位毒素过多的缘由之一。
肝火旺盛可不仅仅是脾气大的问题了,还会导致肝脏部位加速衰老,功能衰弱退,继而引发其它器官的病变。
3、指甲呈扁圆型
有时候指甲的形状会出现2种改变方式,一种是指甲呈现扁圆状改变,另一种则呈现半圆形改变。
如果你的指甲扁圆形改变,说明你的肠味淤积的毒素过多,可能还伴有慢性肠炎、消化不良等肠胃疾病。
一般此类病人还会有营养代谢障碍,这样一来就会影响其他脏器的正常运行,特别是对肺部的影响较大。
如何快速排毒
1、多吃绿色蔬果
在中医看来,果蔬对于排毒是有很好的疗效的。一般果蔬进入胃部的消化时间是30分钟左右,而肉类进入身体后消化的时间在3小时以上,所以多吃果蔬可以加快肠胃蠕动,加速身体的新陈代谢,快速排出身体内部多余的垃圾。
2、穴位排毒
按摩穴位来帮助身体排毒也是小编非常推崇的方法之一。这里我们主要介绍一下太冲穴。太冲穴的位置也比较好找,其位置在足背第一、二蹠骨结合部之前的凹陷中。
建议大家在间歇的时间里,多用拇指按揉太冲穴,不需要太过用力,只需轻轻按摩,有酸胀感即可。每天进行3分钟左右,左右2只脚轮流按压效果更佳。
3、运动排毒
为什么现代女性普板比男性寿命长?因为女人的运动量普遍高于男性。相较于不爱逛街的男人来说,爱逛街爱动的女人寿命一般更长,这不能不说和运动排毒有关系。
中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为可排毒的汗液,同尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,多运动可以促进身体排汗,继而让毒素排出体外。
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