病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
成都哪里治疗失眠效果好?失眠长达十年,吃过很多药物,曾经用过赛洛特,百洛特,米尔宁,病情有时重有时轻。现在 还在用百洛特。之前还有很多中药西药都尝试过,都没有什么效果。
想得到怎样的帮助:
这种病症可以彻底治疗吗?要怎么治疗?
问题分析:你好!睡眠不好的因素有很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引 起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过 饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
意见建议:建议您平时注意避免精神刺激,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡 眠,必要时建议药物治疗调理,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
问题分析:你好!睡眠不好的因素有很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引 起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过 饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
意见建议:建议您平时注意避免精神刺激,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡 眠,必要时建议药物治疗调理,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。