你好,痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫强烈的收缩引起的,轻度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多缓解,疼痛严重不能缓解不排除有病理性的因素如:子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症以及盆腔炎等都有可能导致痛经加重,你去医院妇科做相关的检查,明确并针对性治疗。