便秘病人吃韭菜有用。韭菜是粗纤维蔬菜,适当多吃可以帮助排便,也可以适量吃些芹菜、菠菜、小油菜、西红柿、黄瓜等,有利于软化大便,促进大便排泄。如果有便秘,也应该注意调整生活习惯,不要长时间卧床或坐着。还应该注意适当运动,运动可以促进胃肠蠕动和排便。平时还应注意养成按时下蹲的习惯,不要吃辛辣的食物,如胡椒粉等。不然容易上火,引起大便干燥,便秘会加重,从而引发痔疮。平时注意多喝温水,也可以喝些蜂蜜水。