宝妈小赵最近发现宝宝总是踮着脚走路,于是不禁有些担心,这样踮着脚走路会不会对他身体有什么影响?
其实,2岁以内的宝宝踮脚走路比较常见,因为他们这时候身体的重心还不稳,踮着脚尖走路比较容易保持平衡。
但是长时间踮着脚走路,会影响宝宝的骨骼、肌肉正常发育以及他的仪态美观。因此,家长要有意识地矫正宝宝这种走姿。
下边几个矫正方式,家长可以略作借鉴。
给宝宝换上合适鞋子
除了肢体不够协调、重心不稳之外,鞋子不合脚也是导致宝宝踮脚走路的原因之一。
比如鞋子材质太硬、减震性不够好,会造成宝宝脚部不适,为了减轻这种不适,宝宝就会习惯性地踮起脚走路,减弱脚部与鞋子的接触。
因此,在宝宝学步期间,家长一定要给他选择专业的学步鞋,培养他正确的走路姿势喔!
帮宝宝多做放松训练
如果宝宝脚底、小腿等处肌肉比较紧绷,他走路的时候就不能自如地伸展和收缩,就容易踮着脚走路,而长时间踮着脚走路又会加剧这种紧张,造成恶性循环。
所以,在宝宝学步期间,建议家长经常给他做脚部、腿部的拉伸放松训练。
平时宝宝躺在床上的时候,家长可以用手掌轻轻将他的脚掌往上扳,坚持10秒左右再放下,但要注意一开始角度不能太大,不要伤害到宝宝骨骼了。
给宝宝脚部多样刺激
宝宝身体比较敏感,尤其是脚部皮肤的感受性更强,外界的某些刺激会让他觉得没有安全感,因此而踮起脚走路。
所以,家长若能在保证宝宝安全的基础上,让他的脚丫接触多样刺激,他的踮脚行为就可能改善。
比如平时在家的时候,家长可以让他光着脚在垫子上走,或者用不同材质的玩具轻轻刺激宝宝脚部,帮他适应这些刺激。
帮宝宝积累正确经验
如果家长在宝宝学走路的初期,就给他用了学步车的话,宝宝就可能产生一种用脚尖走路是正确的走路方式的错觉,导致他离开了学步车以后也习惯性地用脚尖走路。
因此,建议家长不要给宝宝用学步车,从走路一开始就让他积累正确的学步经验。
此外,平时宝宝踮脚走路的时候,家长可以提醒一下他,如果他把脚跟放下来了,就及时夸奖他,帮他保持这种正确动作。
另外,家长平时可以带宝宝多走点缓坡,这样也有利于纠正他踮脚走路的姿势。
总之,如果家长发现宝宝踮脚走路,不要太过担忧,只要积极尝试各种纠正方法,就能帮他改掉这种习惯,养成正确的走路方式