核心提示:肠道大概从胃幽门到肛门,是人体非常长的一段消化管,只有肠道健康,营养的稀释才会好,只有肠道健康,内环境才会更加健康。
肠道指的是从胃幽门到肛门的部位,是人体非常长的一段消化管,只有肠道健康,营养的吸收才会好;只有肠道健康,内环境才会更加健康,肠道健康对身体至关重要。但是如果出现了下面这些症状,就代表着肠道健康存在隐患,需要及时进行调理。
四个症状,说明肠道健康有问题
首先、便秘
便秘患者,蹲在厕所里边久久得不到释放的痛苦感,实在是让人难以接受,而便秘也是肠道不健康的标志之一。肠道对身体有一个很重要的作用,就是通过肠道蠕动将身体的代谢废物排出去,一旦肠道不健康,代谢物不能及时从身体里排出去,就会导致毒素越来越多,肠道还会重复吸收这些物质。
在这种情况之下,肠道的蠕动功能将会越来越差,甚至还会影响正常的排便,俗话说毒素是万病之源,自然对身体也会产生很大的影响。
其次、腹泻
人们都渴望顺畅排便,但是如果排便这个过程太过顺畅,已经顺畅到腹泻,也是肠道不健康的一种表现。腹泻是因为肠道受到刺激或者肠蠕动太过频繁导致的。一般情况下腹泻跟一个人的饮食习惯有关系,比如吃了一些不干净的东西刺激到肠胃,或者吃了寒冷食物伤害到肠胃造成的。
再者、排便异味重
通过排便的气味也可以了解肠道的健康,如果大便呈现出酸性或者恶臭,那说明在肠道里边的毒素聚集较多。除此以外,如果一个人放屁的味道极臭,那么也有可能是因为肠道细菌太多导致的。
最后、口臭
如果在肠道有太多的代谢物不能通过肠道正常排出去,那么还有可能逆流通过口腔排出去,引起口臭。
上述四个方面都代表着肠道健康存在问题,也是比较直观的表现,还有一个症状就是肤质变差,这也是因为毒素排不出去,不得已通过毛囊排出去的原因。此外,肠道复吸代谢物也会导致肤质变差。