橘子是比较常见的一种水果,平时吃一点橘子对身体也是比较好的。在吃橘子的时候,最好不要选择在临睡之前吃,因为橘子里面的糖分是比较高的,这些糖分可能会转化为热量,存储在身体当中,另外对牙齿也会造成一定的影响,在这方面应该有所注意,平时适当的吃些,对健康是非常有好处的。减肥晚上可以吃橘子吗晚上适量吃橘子并不会发胖。橘子的热量是43大卡/100克,橘子的含水量较高,热量在水果中属于中下水平,适宜减肥期间食用。