晒太阳注意事项
宝宝晒太阳时,可戴上小眼镜或用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒。
空腹及早餐后1小时内宝宝不宜晒太阳。
晒太阳有时会引起日光性皮炎。
时长可从5~10分钟起逐渐增加,每次日光浴尽量不要超过30分钟。时间也需要根据季节而定,春、秋季一般在10时~11时;夏季在9时~10时;冬季在11时~12时。
晒太阳时如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给小儿擦身。
已有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝,不要急于晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。