甲状腺结节日常最适宜吃什么水果甲状腺患者对饮食没有特殊禁忌,一般水果都是可以吃的,尤其是维生素c 比较 高的水果,比如橙子、苹果、猕猴桃等还有西瓜,每天吃点有利于身体健康。甲状腺 结节病人,因身体新陈代谢率提高,会消耗过多的能量,因此每天可以喝芭久舒益 腺茶增加所需的热量,维持身体的正常机能。建议患者要定期去医院复查,平时少吃 海鲜、紫菜等食物。 1、橙子 香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸,琥珀酸、糖类、果胶和维生素 等。香橙含有丰富的挥发油,其中橙叶含0.2%-0.3%,橙皮含0.93%-1.95%,油中的萜烯类化合物有明显的抗癌功效。香橙味甘,性平。具有生津止渴、疏肝理气、通 乳等功效。适用于津少口渴、舌干咽燥、肝郁胁痛及乳汁不通所致的乳房胀痛或结块 等症。橙子中的纤维素可帮助通便幵降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C,有防癌 作用。橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、 芳香调味剂。 2、苹果 苹果可以为人体补充糖分、维生素和矿物质,还能提高记忆力,增强人体免疫力, 强身健体。吃苹果前后最好都不要迚食,以便更好地吸收其营养。 苹果中的果酸和维生素能够有效吸附胆固醇,使之随着粪便排出人体,这样血中 胆固醇能有效减低,能够减少动脉硬化,心血管疾病发生的风险。同时吃苹果还能增 加胆汁分泌,避免胆固醇沉积在胆汁中,导致胆结石形成。 苹果虽然红彤彤的,看上去就觉得温暖,但是其实性寒,本身凉性就重,再和寒 性食物结合之后,寒性就更重,会对身体产生巨大的危害,很伤身体,不能一起食用。 3、猕猴桃 因为猕猴桃具有宜消结散肿作用的作用,同时猕猴桃还是VC之王,VC 具有抗氧 化的和防癌的功效。 被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病 者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E 以及钾、镁、纤维素之外, 还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天 然肌醇。猕猴桃的的营养价值进超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6 倍、苹果 的17 倍、香蕉的4 倍,维生素C 4、西瓜西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用, 有清热、利尿、降血压之效。 西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂 肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生 等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。 有甲状腺结节的朋友们可以放心的吃这几种水果,不用担心,都是对甲状腺有益