演奏乐器为何能使人聪明
如果把大脑比作一座工厂,那么听音乐和演奏乐器对于这座工厂来说,是一项大工程,许多个重要的车间都会被调动起来。科学家们曾经用核磁共振技术扫描过乐手,发现各个重要的大脑区域,都对音乐产生了强烈反应。比如,对于弹钢琴之类,需要双手进行的乐器演奏,就刺激锻炼了大脑的胼胝体,这个部分连接了大脑左右两侧半球,非常重要,如果长期受到刺激,人的协调能力就会得到很大的改善。人在演奏乐器或者跳舞时的触觉反应,刺激了大脑中的运动皮层,这个部门专门控制人的肢体运动。除此之外,参与的其他部分还有,负责记忆功能的海马体、负责情绪控制的杏仁核、负责视觉感受和反应的视觉皮层等,这些重要部位在音乐声当中共同运作,产生了和谐的脑电波,使得脑功能达到最优化状态。
另外,乐器的演奏中,无论是弦乐、管乐还是弹拨乐、打击乐,左手的运动总是要超过日常生活中的很多倍,而左手的使用可以促进大脑右半球的发育,对提高整个大脑的储存、传递信息的能力,提高思维速度来说,具有非常重要的作用。而双手互相配合的运动,对提高整个大脑皮层的兴奋性极有益处,会使工作的效率提高。
学乐器能预防大脑衰老
人到老年,难免脑子变慢、反应迟钝。一项研究显示,年轻时学乐器有助于大脑健康,能让人老来头脑灵敏。为找到预防大脑衰老的办法,研究人员找来16名音乐家和19名不会乐器的普通人,测试他们的反应速度。结果发现,音乐家的反应速度明显快过不会乐器的普通人。另外,新的研究发现,即使你上了年纪才学习弹奏音乐,也对大脑大有益处。科学家认为,弹奏乐器会调动多种感官,经常弹奏则能让这些感官更加协调。随着年龄增长,大脑反应能力会自然退化,弹奏乐器能延缓认知老化,让老年人保持灵敏的反应能力。研究发现音乐疗法(比如唱歌)能有效帮助老年痴呆症患者改善记忆能力。
听音乐也能使大脑更聪明
当然,如果你对学习乐器演奏望而生畏,常常听听音乐,对大脑也是获益匪浅。科学家们已经通过实验证明,音乐,尤其是复杂的古典音乐,对大脑各种功能也能产生良性刺激。
首先,听音乐能增强我们的空间分析能力。举例来说,像解决特别困难的问题,安排复杂的事情,搞清楚它们之间的关联,解答谜题之类的活动,都需要我们的空间信息想象和处理能力。研究表明,进行空间分析的脑力活动和听古典音乐是相同的。所以,当我们欣赏古典音乐的时候,我们的大脑就好像在处理空间信息,在不知不觉中,大脑得到了锻炼。
其次,听音乐能增强我们的听觉处理能力。音乐家们的听觉能力显然比普通人更强,他们的听觉注意力,即区分不同声音的能力及能记住所听见的内容的能力都比常人要好。这是因为音乐改善了大脑功能。普通人如果提高了这些能力,对考试、记住重要的信息、改善语言回忆能力都有很大帮助。
背景音乐是否能让你更好地学习、工作
背景音乐影响儿童学习能力
科学家早就发现,音乐可对人的情绪和行为产生微妙影响。但英国伦敦教育学院的专家们通过一项新研究发现,不同种类的背景音乐对孩子学习能力的影响竟有天壤之别。
专家们将受试儿童分成A、B、C三个组。A组儿童欣赏阿尔比诺尼轻柔优美的《慢板》,B组儿童聆听克尔特林的爵士乐《三位一体》,而C组儿童则什么也不听。此后,三组儿童又都接受了阅读理解、记忆单词、背诵课文和四则运算测试,而测试内容完全是刚刚新学的知识。最后的结果显示,平均成绩最优的是A组,其次是C组,最差的是B组。
专家们的解释是:过分活跃或带有攻击性的背景音乐,不能像轻柔优美的背景音乐那样,对孩子的大脑认知机构起积极作用,相反却只会起消极作用。
音乐帮助你更快完成枯燥的任务
当你不得不在休假归来后清理成堆的邮件、或在月末填写讨厌的财务报表时,音乐会帮你。因为听喜爱的音乐是种享受,这不仅仅让任务变得有趣,而且研究证实,还能切实帮助你更加快速地完成任务。发表于《神经科学行为与生理期刊》的一项研究表明,在播放摇滚乐或古典音乐的情况下,个人识别图像、字母及数字的能力会更强。类似的效应在流水线工人的身上也有所体现。听音乐的工人更加快乐、高效,更少失误。因此,无论你喜爱哪种类型的音乐,只要你听,就会使重复枯燥的任务更易接受,并更快完成。
学习新知识,请暂停音乐
当你在学习复杂的新知识时,需要更多的注意力与精力。例如,当你在学习如何驾驶汽车或开始写代码的时候,最好把音乐关了。研究得出结论,音乐会减弱对新知识的认知及学习能力。因此,在处理新的复杂的事务时,请将耳机摘下,全心投入。
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听喜欢的歌时大脑会发生什么变化?
美国北卡罗来纳大学的研究人员表明,听一首自己喜欢的歌曲似乎会触发一个共同的脑活动模式,而不管这首歌曲的风格是什么。这些发现也许可以解释为什么人们在听喜欢的音乐时,不同的人会有相似的情绪感觉和记忆反应。音乐喜好在很大程度上是因人而异的,不同音乐类型在其旋律、和声特征以及节奏复杂性上会有实质性差别。然而,当听自己喜欢的音乐时,人经常会提到相同的反应——勾起个人想法和记忆。为了解为什么不同的人会有相似的体验,研究人员对21个人在听不同类型音乐包括摇滚、说唱和古典音乐时功能性脑网络的差别进行了评估(他们所采用的是“功能性磁共振成像”即fMRI数据)。他们识别出了与歌曲喜好相关的一致的脑连接模式。当听他们自称喜欢的歌曲时,该研究的参加者在一个与“心无旁骛”相关的脑回路中表现出连接增强,同时在听觉脑区域与负责记忆和社会化情绪的区域之间的联系显示被改变。
“汽车音乐”可能导致车祸
据英国交通安全专家所做的一项专题调查,目前九成驾车者喜欢边驾车边欣赏音乐,其中35%的人认为驾车时听自己喜欢的音乐有助于保持心态的平静,有20%的人认为音乐可使自己在驾车时更为谨慎小心。但在25岁以下的年轻男性驾车者中,情况却并不一样。他们纷纷反映说,驾车时喜爱欣赏的音乐常常“诱使”他们开车分心,或下意识地超速驾驶。实际上不少车祸都是在音乐声中酿成的。有专家经调查后证实:驾车时播放节奏快速强烈、旋律跳跃奔放,而且带有激动人心歌词的音乐,司机往往会变成“马路杀手”。所以英国驾车人协会在专家的帮助下,专门设计了一套“驾车音乐”专辑,其中大多是节奏舒缓、旋律轻松的老歌,如:由美国歌手丹佛唱红的著名乡村歌曲《乡村之路》,由英国女皇乐队演奏的世界名曲《波西尼亚浪漫曲》等。他们认为,这些音乐能解除驾车人的旅途寂寞,还能帮助克服紧张和急躁,有可能大大降低车祸发生率。
“超市音乐”影响顾客的购物欲
近些年来,欧美国家的超市平均每年都要为在商场播放的音乐支付总额高达近1亿美元的版税。英国兰斯特大学心理学家诺斯博士通过一项新研究发现,不同的音乐对顾客的购物欲可能会带来完全不同的影响。
诺斯在研究中发现,一家超市的货架上摆放了同等数量且价格、知名度、风味均处在同一档次的法国和德国葡萄酒,播放法国风情音乐时,法国酒的销量就会猛增到德国酒的5倍之多,播放德国啤酒节音乐时,德国酒的销量又比法国酒多了1倍。
诺斯解释说,目前心理学领域流传着一种时髦理论:每个人的所有知识在其大脑里都被浓缩成一个个小“单位”,这些“知识单位”之间互相都有潜在的联系。这应该可以解释为何购买者并不认为自己受音乐影响,下意识地做出了不同的选购决定。
美国还有类似研究证明:古典音乐会让一部分顾客明显增加购买欲;小夜曲会鼓励一部分男性在为恋人购买礼品时更舍得花钱;轻音乐会驱使一部分顾客倾向于购买便宜货;而摇滚乐则可能迫使一部分顾客在购物过程中出现优柔寡断心态,从而在一定程度上抑制他们的购物欲望。
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