在坐月子时确实需要生活和饮食方面都要特别注意,但是也不用过度紧张,只用一般的牙膏即可,并不会产生什么对身体有害的副作用,只要注意避免用力刷牙,避免口腔出血即可,另外建议尽量卧床休息,保持愉快心情,饮食清淡营养,避免过度劳累,尽量不要长时间下床走动,利于产妇的身体恢复。