原创作者:慢流。若需转载,请联系作者授权。有没有一首歌,让你想起往事一幕幕?
有没有一首歌,让你想起生命里的那个他(她)?
有没有一首歌,在音乐响起的时候,你已经泪流满面,突然就陷入到伤感的情绪中?
在知乎上,有很多网友都写下了自己的回答。
“步行的路上,中国留学生在路边卖唱,一首你的背包,生生把我唱哭了”—(网友—哐当哐当无处安放)
“当一首歌跟你的某段生活经历纠缠在一起的时候,你就再也没法自主地控制情绪。只要这个旋律响起,你都可能会掉眼泪。咖啡馆听到会哭出来,商场里逛街会哭出来……”—(匿名用户)
这不是个例,我曾经问过亲近的朋友,很多人都有让自己难忘的歌曲,而每一首歌曲他们都能轻易地哼唱起来,而歌曲的背后,是他们的人生故事。
为什么听到一首歌,就会泪流满面的情绪反应?
那是因为,你跟音乐“共情”了。
那“共情”是什么呢?
美国著名心理学家罗杰斯,曾做过如此的定义:
“所谓共情,是指站在别人的角度考虑问题,它意味着进入他人的私人认知世界。”
共情,也叫同理心,是能进入到对方的精神境界,感受对方的内心世界,将心比心,能体验对方的感受。
共情,是心理咨询行业的专业术语,主要讲的在心理咨询工作中,对心理咨询师提出的专业要求。
共情,有三方面的含义:
1、 咨询师借助求助者的言行,深入来访者的内心,去体验他的情感、思维;
2、 咨询师借助于知识和经验,把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系,更好地理解问题的实质。
3、 咨询师运用咨询技巧,把自己的感受,传达给对方,以影响求助者并取得反馈。、
“共情,就是那束光,能穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗,找到我们生而为人的共通之处。”
简单说,共情就是感受他人情绪的能力,越能对他人感同深受,你的共情能力越高。、
那一个人的共情能力,跟听音乐,有什么关系呢?
歌曲是词作者和曲作者,分别从他们的人生故事和真实事件里,沉淀下来的感受,通过时间提炼出来的思考,在一个特殊的时机里,从内心表达了出来,借用文字和曲调,结合成一首触动人心的歌曲,并得到很多人的传唱。
所以我们唱歌和听歌的时候,就像跟一位有着真实人生经历的歌者,跟我们在私密的交谈,我们倾听着他的诉说。
说到动情处,我们感受到了作者那些人生思考,自