那体脂怎么算?要计算个人体脂即计算个人的体脂率,算法有两种:
一、根据成年男女不同的计算公式可得出
成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
二、通过BMI计算法也可计算出:
BMI = 体重(公斤)/(身高 * 身高),这里身高以米为单位
体脂率 = 1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0)