遇到这种情况最大的一个原因就是自己对读书有抵触情绪,或者说对课内书有抵触情绪,可以试试把自己要读的书分几个部分,然后在不同的时间段,一点一点的读读看。
也可以先找一些自己稍微感兴趣一点的书先读读,之后在慢慢向自己不感兴趣的方向转移。
还可以使用心理暗示法,告诉自己一定可以的,一定能坚持下去的。不要小瞧心里暗示,这个方法是很有效的。
还要注意挑选读书的时间,吃完饭之后最好不要读书,一般刚吃完饭的时候人会容易犯困,这个时候最好不要读书。
放松心态,不要把学习和读书当成是一种负担,也不要把这事当成是为自己父母学的,你是为了你自己,读书的好处不读书的坏处只有你自己才能体会到。
注意挑选一个安静的地方读书,以免受到周围环境的影响。