女生们一生中花费金钱和心思在护肤彩妆品上,最终目的都是廷缓肌肤衰老速度。众所皆知,定期做瑜伽能够放松身心,缓解身体其他部位肌肉紧张,更可令身体保持年轻。
同样道理,面部瑜伽可以减少你面部的肌紧张程度,也能增加脸部的血液循环,持续进行可能比不断涂抹贵价护肤品更见成效!
什么是面部瑜伽?
面部瑜伽就如身体瑜伽一样,透过特定动作和练习,去放松和调节面部肌肉,以减少皱纹、黑眼圈\ufe51皮肤松弛等衰老问题。根据临床研究,由年龄约40至65岁之间的女性参加,证明了面部瑜伽确实真有其效。在八星期内,她们坚持每日进行32种不同的面部运动,例如拉提颈部等等,并持续一分钟。实验结果显示,她们的脸颊变得更丰满,面部皮肤紧致,而且面色也更红润。
面部瑜伽真的有用吗?用力不当有反效果!