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非洲美洲亚太地区欧洲中东地区不同女性的乳头形状和大小可能差异悬殊。阅读我们的实用技巧,让母乳喂养更容易——无论您的乳头是哪种类型
分享该内容大多数女性的乳头在触摸或感觉刺激下会突出并挺直,但有些女性的乳头是扁平或凹陷的。有些女性的一个或两个乳头是穿孔的。许多妈妈乳头凹陷、扁平或穿孔,但在母乳喂养时不存在问题,而还有些人则需要额外的支持。
“如果您的乳头扁平或凹陷,不要惊慌,通常情况下您是完全可以进行母乳喂养的”,作为哺乳顾问、新生儿护士和健康访问员的 Sioned Hilton 再次保证,她已经在英国与 Medela(美德乐)合作了十多年。“请记住,在有效哺喂时,您宝宝衔住的乳房会充满嘴巴,而不仅是乳头本身。”
但在最初的日子里,宝宝的嘴巴很小,吸吮效率不高,凹陷或扁平的乳头可能会使宝宝难以开始吮吸——尤其在宝宝是早产儿或不健康的情况下。
“如果您的乳头扁平或凹陷,它可能无法到达宝宝嘴巴的顶部以刺激宝宝上颚并引发吸吮反射,” Sioned 解释说。“这可能意味着宝宝有衔乳问题,或者不能保持衔乳以完成有效的乳汁转移。"
如何判断您的乳头是否扁平或凹陷
即使受到刺激,扁平乳头1也不会从乳晕(乳房周围颜色较深的区域)突起很远。
凹陷乳头的中心部位向内凹陷。它可能总是这样,或者仅在受到刺激时这样。有时凹陷乳头会缩回,与乳晕呈水平,或者甚至可能陷入到乳房组织里。
您的一个或两个乳头都可能会受到影响,据估计有多达 10% 的新妈妈有至少一个凹陷的乳头。2如果不确定您的乳头是否凹陷,可尝试“抓捏试验”: 用拇指和食指轻轻按压乳房的乳晕两侧。大多数乳头会突出,但如果您的乳头向内缩回或向内拉,最后形成一个凹陷,这就是凹陷乳房。
在怀孕期间为应对凹陷或扁平乳头做准备
您可能会发现,随着您的乳房在怀孕期间发生变化,您的乳头更多地开始自己突起。如果没有,并且您担心乳头的形状会使母乳喂养变得困难,您可以佩戴乳头矫正器。这些柔软而富有弹性的硅胶盘放在您的文胸内并不显眼,其轻柔地压在乳头上,有助于将乳头拉出。
“从正常怀孕的第 32 周开始,可以佩戴乳头矫正器”,Sioned 建议。“开始时每天只需一个小时,此后时间可达到八个小时左右。如果您宫颈功能不全(较弱)或有可能早产,由于乳头刺激会导致宫缩,因此请与专