窦性心律不齐一般都是正常的生理现象,不需要治疗,通常都是因为心理压力太大,过于紧张,休息不好,睡眠不足等引起。只要调整好日常的生活,多休息,调整心态,不要过于紧张,懂得舒缓压力,过一段时间就会自己好。还有引起心律不齐的原因,是使用了吗啡等药物所引起,等停药后就会变得正常。另外需要注意的是,一种是冠心病、心肌炎等心脏病引起的窦性心律不齐,需要针对个人的心脏病症进行治疗。患者应该在医生的指导下积极的进行治疗,不要自己随便乱用药物,要严格按照医嘱来实行。对于症状严重长久不治的患者,应及时安装心跳起搏器,避免因停搏而猝死。患者平时应该多注意休息,生活应该规律,饮食上应该多吃富含维生素的蔬菜水果。