道家女丹功:男、女性别不同,练功方法不完全一样。受月亮影响,女同志月经周期变化自身有规律性。正由于此,女子练功三年功成,较男子迅速。第一步,收心养气:跨鹤坐,具体是左腿盘回,用脚后跟抵住外阴,堵住气不外漏。右腿向前伸直。两手手心向下,分别放在两个膝盖上。身子直起,全身放松;抬头,两眼向前平视,将远处神光慢慢收回,收到两眉之间轻轻闭上。舌抵上腭,口水满口后分三次咽下。意念在自身宇宙场,即自己身体前后、左右、上下六个方向(距身体一臂远,围绕自身是一个圆。)。盘坐时间半小时以上,上班的可选择早晨5—7点时练,不上班的随意。以上练三个月。第二步,斩赤龙。何为斩赤龙?龙者,女子之月经也。斩龙者,即用特殊方法炼断月经,使之永远不复再行也。若问女子修道,何故要先斩断月经?此为道家之秘传,无上之玄机。非世界各种宗教、各种哲学、各种生理卫生学所能比拟。