对于胃肠功能紊乱,除了用药治疗之外,生活饮食也需要做到调控,饮食清淡规律,切忌重盐重油,避免辛辣、刺激的食物;同时要注意放松精神,保持平静的心态,避免过劳、过累、焦虑,不要给自己过大的压力,避免精神上过于紧张,以及睡眠不佳等因素的刺激。