保持大便通畅,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,最好检查一下。这样看没有问题,多吃蔬菜水果。喝点蜂蜜水或香油,产后做康复,这样看正常,具有检查一下。早做康复治疗,医院检查做盆底筛查及治疗,练习收缩肛门。