您的情况属于乳腺囊性增生症,乳腺囊性增生症属于良性病变,与激素水平有关,症状为乳腺胀痛及包块,本病是妇女常见,多发病之一,多见于25~45岁女性,其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱,在我国,囊性改变少见,多以腺体增生为主,故多称“乳腺增生症”。所以您的情况需要积极进行治疗。常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛,病程为2个月至数年不等,大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失,必须注意的是,乳痛的周期性虽是本病的典型表现,但缺乏此特征者并不能否定病变的存在如果出现较硬较固定的肿物,建议您手术切除,切除肿物送病理检查,以进一步明确病变性质,建议你可以去大一点的医院进行住院治疗,注意饮食搭配,不要吃过于油腻的食物,多喝水,加强排泄。