桑葚可以和枸杞一起泡水,桑葚具有滋阴补血、润肺止咳的功效,可以起到美容养颜、补充矿物质等作用,对身体没有伤害,适合于肾阴不足、体质虚弱的人食用。桑葚既能入药,又能食用,但要注意新鲜的桑葚可以直接吃,但是不能直接用来泡水,晒干之后才能浸泡。另外,桑葚还具有滋补、养心的作用,也具有补血活血、滋阴补阳、生津止咳等作用。而枸杞多糖具有保肝、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、促进免疫、清除自由基等多种作用,并且枸杞具有提高人体免疫功能、防止动脉硬化等作用,但枸杞子不能和乳制品一起吃,也不能和绿茶一起泡着喝。