《本草纲目》认为,荸荠“味甘、微寒,滑、无毒”。其功能“消渴痹热,温中益气,下丹石,消风毒,除胸中实热气,可作粉食。明耳目,消黄疸,开胃下食。作粉食,厚人肠胃,不肌;能解毒,服金石人宜之。疗五种膈气,消宿食,饭后宜食之。
所以不爱吃饭可以吃点儿。
不过荸荠有较多淀粉,如果胃胀不宜吃,吃了可能会加重胃胀症状。