艾叶泡脚减肥的方法艾叶泡脚不是随随便便地煮开水,然后就泡。在用艾叶泡脚的时候,还是需要方法,无论是在制作艾叶水的时候,还是在泡的过程中都是讲究方法的。首先,准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右,再捞去艾叶;把水倒在一个桶里就可以了。但是,需要注意的是让艾叶水自然地放凉,不要参冷水进去,直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚。如果在泡的过程中水冷了,可以再加艾叶水,反复地热泡。随后按摩涌泉穴50-100下。