坐月子可以喝椰奶 椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰奶营养丰富,是养生、美容的佳品。坐月子喝椰奶的好处: 补充产妇所需营养 新鲜椰奶含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素。其所含的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进宝宝发育,镁可改善循环系统。 生津止渴 椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效,产妇经常喝,还能更好的防治便秘。 美容养颜 产妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。椰奶所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生,改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象,使肌肤美白。可促进胶原蛋白及弹力纤维再生,更新老旧的细胞角质,增添肌肤光滑。 慎吃人群 肾气虚弱患者 肾气虚的患者如果饮用过多容易利尿的椰奶,会导致尿频现象发生,导致睡眠质量下降的情况,影响日常生活。因此,肾气虚患者最好不要喝椰奶。 注意事项 储存时间 椰奶的保质期非常短,最好在2小时之内饮用完。 营养价值 椰奶含有丰富的营养素。椰奶饮之甘甜可口。在炎热的夏季,椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。