由于比赛当日1号线市体育中心站进出站客流集中,建议参赛选手在参赛包领取现场,提前购买比赛当日郑州地铁往返单程票,请您尽量携带现金购买。郑州地铁部分站点至市体育中心站、龙子湖站票价信息详见下表。
大赛即将到来,
在激动的同时,
大家千万不要忘了做好赛前准备工作。
小编为大家整理了一些赛前注意事项,
明天参加比赛的朋友们
一定要关注一下
赛前注意事项
1.一定要选择高回弹性能的跑鞋,并且最好是已经与自己磨合过的跑鞋。
2.跑步过程中,一旦身体发生不适,一定要放慢速度,调整好身体之后再重新上路。
3.跑步过程中,应适当补充水分,但切勿饮水过急。
4.结束比赛后不要立即停下,应继续行走十几至二十分钟,再做拉伸放松。
比赛时,
大家可以放松心态,
但也不要太过疏忽大意,
该做的准备还是得认真仔细的做好,
该注意的地方也同样的不能忽视,
同时,
小编也希望大家
在这些专业的赛事保障服务下,
能够享受比赛,赛出风采。
小编再次提醒广大市民
在赛事举办期间
请尽量减少自驾或乘坐机动车,绿色出行
预祝各位在比赛中跑出好成绩~
你报名参加本届郑开马拉松了吗?
准备的咋样?