今天,记着昨天总结的不足,引拍有点拖肘,顺势挥拍有点抬肘按球,转腰有点急,最后做不全,半个。
多次录视频,放松大臂,肘尖朝地。这时,一种我相信的感觉有了,于是从感觉上真正明白什么是收小臂了。源于又录视频总结的,大臂下的肘要绕成一个内扣的C。
引拍以前就是引拍,现在引拍引出了甜头,横着的小臂,略向下,肘顶前,手后,做好了,和收小臂连成一体,很流畅。此一。
接于源于引小臂,记着肘内扣的C,一种收小臂非常舒服的感觉出现了。此时,肘如同轴,而小臂是风扇轮,就是向左的一转,大约四十五度,这个要源于引小臂正确的前提下,才会产生。
这就是收小臂,原来这就是收小臂。
回来看录的视频,动作整体言,对了很多,舒服了。但是还是不太好。还是有点引拍时拖肘,挥拍后抬肘按球。总体而言,正手攻球还是左右两个半边的配合,左边挥拍弧,罩住球的左上前侧,右边肩与右髋右膝三点连线,罩住球的右下后侧。两相夹住球。扔过去。而左侧无疑最难,有个变的动作,这个变,一说变是两个,但是这个变还是在转身转腰基础上实现的,在此基础上带大臂肘,一定度数点位上,收小臂。还要要成一体。难不难。