安装并打开手机QQ。
在其面板上点击左上角的QQ头像。
在弹出的菜单列表中单击下方的“设置”选项。
在“设置”窗口中点击“手机号码”选项。
在“手机号码”窗口中单击“更改”按钮。
在“更换手机号码”窗口的左上角,点击省略号。
点击下方弹出的“解除”选项。