根据你所描述的症状,考虑是淤血,血气不畅或者是血流不畅等引起来的不适。和平时体虚,免疫力下降有很大的关系。建议这段时间一定要注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,平时可以用点活血的药物以及营养神经的药物等,比如三七粉,甲钴胺之类的。