您可以通过饮食改善下免疫力,补充蛋白质和维生素A、铁,是可以适当的提高一些免疫力的,富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、豆制品等,富含维生素A和铁的食物有鸡肝、鸭肝等,鸡肝或鸭肝每周食用三次、每次100克就可以了,如果不是很严重的话一般通过食物进行补充就可以了。