怀孕期间的女性要注意加强营养,可以每天喝一杯豆浆,豆浆内含有丰富的营养物质,营养价值很高,例如蛋白质、微量元素、碳水化合物、维生素等,能够补充怀孕期间孕妇所需要的营养成分,帮助提高孕妇的抵抗力,促进胎儿的生长发育。豆制品的食物中含有天然的异黄酮素,能够增加孕妇体内的雌性激素,豆浆对孕妇有很多好处,建议每次服用量不超过250毫升,以免出现蛋白质消化不良、腹痛、腹泻。在喝豆浆时注意小口喝,有利于身体对营养物质的吸收,不要喝过于烫的豆浆,建议孕妇不要空腹喝豆浆,防止出现蛋白质消化过快,起不到补充营养的作用。