盐水洗鼻是指借用专用工具,使用购买的生理盐水或者自己配置的无碘盐(或医用氯化钠)溶液来冲洗鼻腔,以期治疗和预防过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎或者是协助治疗感冒;或者是纯粹为了清除鼻腔内的脏物,避免引发鼻腔、咽部和肺部等疾病(如煤矿工人、交通警察、教师等因特殊工作环境,鼻腔内经常会吸入脏东西的人)。盐水洗鼻是个治疗鼻炎的好方法,但要是运用不当会自找麻烦。 最重要的一点是:盐水洗鼻子是一定要分两步走的,一定要先单独冲洗鼻前庭,冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。不能从一上来就不管三七二十一,直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层。这种不把鼻前庭冲洗和鼻腔深层冲洗分开来冲洗的方式是非常不可取的。 道理其实很简单,鼻前庭是干什么用的?鼻前庭是用来阻挡空气中的脏东西的。鼻前庭有很多的鼻毛,这些鼻毛就是鼻腔的空气过滤器,当人在呼吸的时候,空气经过鼻前庭时,鼻毛会把空气中的很多杂物脏的东西阻挡住,让其停留在鼻前庭处,而不是直接吸入进去。所以挖鼻孔时会在鼻前庭挖出很多黑的、黄的脏的粘稠物或结痂就是这个道理,那些深色的结痂或粘稠物就是被鼻前庭的鼻毛过滤下来的空气中的脏东西和鼻粘液的结合体。所以在日常生活中都强调不要拔鼻毛或者把鼻毛修剪的过短,那样就使得鼻腔失去自我保护能力了。 所以使用盐水洗鼻治疗鼻炎时,一定要先单独冲洗鼻前庭,把鼻前庭冲洗干净了再去冲洗鼻腔深层。不然的话,你就会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层了,鼻腔深层结构很复杂,容易存积脏东西(这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因),把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了,这不是自己没事找事嘛。 在使用盐水洗鼻时那种不把鼻前庭冲洗和鼻腔深层冲洗分开来冲洗的方式是非常不可取的。所以大家在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时要注意这点,那种没有区分盐水洗鼻两步走,没有先单独冲洗鼻前庭,然后再去冲洗鼻腔深层,而只是简单的从一个鼻孔进从另一个鼻孔出的方式万万不可取。 用诺斯清生理海水鼻腔喷雾器进行冲洗,分为50ml和60mL两种。