肌腱拉伤:肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时,大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷,两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。
肌腱断裂就是肌腱的连续性中断。 我们通常所说的肌腱断裂大致分为两大类,一类是开放性的损伤,另外一类是闭合性的损伤。开放性的肌腱断裂,比如平常削水果的时候不小心划伤了手指,划出了一个伤口,出血了,而且伤的比较深,把手指的肌腱也切断了,手指不能活动了。闭合性的肌腱断裂没有开放性的伤口,没有看得见的出血,只是因为受伤或者其他原因肌腱断裂了,不能活动了。比如打篮球的时候戳伤了手指,受伤之后手指远杰抬不起来了。 另外还有一种闭合性的肌腱断裂,并不是因为受伤引起的,比如腕关节曾经有过骨折,但是骨折愈合之后局部有畸形,或者患有类风湿的关节炎,局部有骨质增生,这些畸形的骨质,增生出来的骨质,会对这个部位的肌腱造成反复慢性的磨损。在磨损到一定程度的时候,某一天突然就自发性断裂了。