\ue50a浏览(37396)　\ue50b\ue50a|　\ue50b\ue50a2015-12-30　17:07　\ue50b　如果朋友们的心火旺,可千万不要随便去吃点泻火药了事,　因为如果吃得不合适的话,就可能让自己的肾虚,心火旺吃　什么,心和肾就好比是水和火的制约,因此要解决心火旺这　个问题,就必须要对症下药的。　心火旺吃什么好呢?　1、绿豆　味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬　汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。　2、百合　味甘微苦性微寒,能清热又能润燥,对肺阴不足引起的干咳　、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之,　亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。　3、西瓜　西瓜汁中含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、　果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹　果酸、盐类,以及胡萝卜素、维生素C等。　4、苦瓜　苦瓜所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、　磷以及胡萝卜素、维生素B等,有清暑涤热、明目解毒的作　用。　5、西红柿　中医认为它味酸甘、性平,有清热解毒、凉血平肝、解暑止　渴的作用,适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发　热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。　看了上面的介绍,想必朋友们对心火旺吃什么有了详细的了　解了吧,心火旺千万不要乱吃药,可饮食调节,而且西瓜和　西红柿这些都是常见的食材,很好买到的,另外心火旺还可　以多锻炼锻炼身体,这样心火也有可能慢慢的降下来。