菜品特色 白萝卜海带排骨汤,学生食谱。主微转眼又到高考了,在这段时间,不少家长为孩子的饮食倍伤脑筋,其实凡事平常心就好,膳食也是如此,跟平时习惯就好,无需做太大改动,否则徒增紧张。当然,一般的荤素合理搭配、不要太油腻、不刺激这些基本规条还是得遵守。另外,可以喝些不太浓的鲜鸡汤、鲜鱼汤、鲜排骨汤等,使孩子精力更充沛。美食原料: 白萝卜1根、排骨500克、鲜海带200克、瑶柱10克、姜2片、水8碗 做法 1. 将鲜海带浸泡2-3个糊柜祖小时,取出冲净,切成大小适中的片状;2. 白萝卜洗净,削皮切块;3. 瑶柱洗净,用清水稍浸泡;4. 排骨洗净,切块,氽水捞起;5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。