睡眠一直很不好 有郁仰和焦虑症,睡眠一直很不好,怎么治疗
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主任医师
-来自:中国人民解放军郑州防空兵学院医院精神科
专长:失眠、抑郁症、头痛、神经衰弱等精神疾病 联系...
平时注意避免劳累,避免熬夜,禁烟酒,多食新鲜的蔬菜水果,注意工作需要劳逸结合,避免过度的紧张,保持良好的心情.
职称:国家三级心理咨询师
专长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症
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心理指导:焦虑症和抑郁症是心理疾病自己胡思乱想提心吊胆压力大,可能你还有一些神经衰弱造成的失眠难受不注意调节,太过于敏感了你可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经多锻炼充实起来不要太劳累了调整好自己的作息多和别人沟通交流开开心心的不要一直压抑有什么要放开点如果严重可以联系网站心理医生进行心理辅导
职称:二级心理咨询师
专长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,遗忘综合征
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心理指导:焦虑症患者有焦虑的情绪体验,遇到事情容易着急,对未来的恐惧和担心,有运动性不安,建议生活中不要给自己太大的压力,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,要注意进行放松训练。如果症状比较严重需要服用药物治疗。
职称:国家三级心理咨询师
专长:心理障碍,绝经与抑郁症,童年社会功能障碍,情感障碍
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心理指导:你好,根据你的情况,焦虑症可以通过西医,中医治疗,或者心理治疗。
职称:主治医师
专长:糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症
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指导意见:焦虑症在临床上是一种心理疾病,他的表现主要是患者整日忧心重重,担心一些自己恐惧的事情每日坐立不安,质量上主要是消除心理的不良刺激因素主要进行心理治疗
职称:国家三级心理咨询师
专长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症
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心理分析:你好,焦虑症主要是一种心理疾病压力大,不安全感提心吊胆夸大危险避免去做
心理指导:建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导,不要光吃药物,要进行心里辅导自己真正放开
职称:
专长:强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障碍,产后抑郁,非依赖性物质伴发依赖,心理障碍,应激反应及适应障碍,成瘾
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心理分析:您好!