眼睛有干涩、血丝、怕光、流泪,甚至红肿的现象。
眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起重视,
并要加倍保护眼睛,在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
维生素A,素有“护眼之神”之称,维生素B是视觉神经的营养来源之一,枸杞子有清肝明目的疗效。
保持仰睡、不持续熬夜
睡觉经常一个方向侧着睡,
会导致脸颊和下巴出现皱纹,
脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙,
同样会出现皱纹。
所以,要去皱,尽量保持仰睡。
另外熬夜绝对是皮肤的大敌,
它能够让你的肌肤以不可想象的速度加快老化,
因此连续熬夜的时间不可超过两天。
以上内容来源于新浪博客
好啦,今天小懿就说到这里吧!
我们下期再见吧!