香丹清是可以有效缓解便秘的,但是也要在医生的指导下服用,不建议长期服用。如果长期服用,对身体也会产生相应的影响。一般服用香丹清两到3天,患者就会有明显的效果,所以它的作用还是非常明显的。便秘多是由于患者长期暴饮暴食、食用辛辣刺激性食物或者是活动过少、食物不易消化,从而在胃内积留,就会引起便秘的现象,对人体还是有一定危害的。患者可以适当使用乳果糖或者是开塞露,从而来对便秘进行缓解。同时,平时也要养成良好的排便习惯,多吃一些新鲜的蔬菜水果,适当饮水,减少便秘的产生。