经期综合征,很多女性都会有,是无法控制的,似乎所有烦心事都想起来了,就像腰酸 容易疲惫,脸上冒痘一样,可以尝试吃点糖果,看个电影,在没来大姨妈的时候多锻炼,提高免疫力,一些经期症状也会缓解很多