西红柿在一年四季都可以食用,有非常高的食疗价值。西红柿是非常适合女性吃的,有非常高的食疗价值,女性吃西红柿可以健胃消食、润肠通便,还可以促进胃液的分泌,增加胃酸的浓度。吃西红柿是很多人的爱好,尤其是女性,常吃西红柿有很多的好处,但是也有一定的食用禁忌。
女性吃西红柿的好处
首先,女性吃西红柿可以健胃消食、润肠通便,进一步还可以帮助减肥。西红柿所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
其次,女性常吃西红柿可以清热解毒,生津止渴。因为西红柿可以凉拌食用,也可以做热菜或者热汤,西红柿性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
再次,女性常吃西红柿防癌抗癌,延缓衰老。因为西红柿中的番茄红素含量是非常高的。近年来,研究证实西红柿中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用,可清除体内的自由基,预防心血管疾病的发生,有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生,阻止前列腺癌变的进程。西红柿还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽,可清除体内有毒物质,恢复机体器官正常功能,延缓衰老,故西红柿拥有“长寿果”之美誉。
最后,女性常吃西红柿可以美容养颜、润肤护肤、增加性欲。