大蒜是生活中常见的调味品,很多人都喜欢吃大蒜,既能提高食物的鲜美度又能消毒杀菌给身体带来补益,但是吃了大蒜老放屁,放屁还很臭是什么情况?

肠道刺激

大蒜中含有大量的大蒜素,刺激性强烈,吃了大蒜后肠胃受到严重的刺激,肠胃加紧收缩,肠道蠕动进程加快,将肠道的空气往下方推进,从而产生放屁的现象。
方法:家中有种植薄荷的可以用热水冲泡一杯薄荷水食用,可以快速缓解放屁带来的恼人尴尬。

吃得太多

加了大蒜的食物,味道会格外的诱人。有些人进食快,吃得又多,自然引起肠胃不适,造成放屁的现象,如果都是高热量的食物,还会屁多又臭。建议减缓进食速度。

消化不良

消化不良的人,一旦吃得过于丰富就会产生胀气的感觉,这是肠胃蠕动加快的产物,最终结果就是老放屁,还会很臭。
建议:消化不良就要控制饮食,不要乱吃东西。

进食过快

如果吃东西的速度比较快,或者吃东西时和别人聊天、唱歌,都会吞下大量的空气,屁是一种气体,吞入的空气越多、胃就会膨胀、从而产生更多的屁。
建议:食不言是最好的就餐方式。