上面就是关于脾胃湿寒一些主要表现,大家平时可以观察一下自己的身体,看是否存在有脾胃寒湿现象,以便及时调治。一般可根据情况内服一些中药方剂来调治,并注意饮食调理,可服些薏米粥,红豆黑米粥和茯苓粥等,忌生冷油腻之物,慢慢调理,脾胃就会恢复健康。