1 市面上大多酸奶其实不是真正的酸奶,更不是减肥药。2 选择时要看成分表:能量、脂肪、碳水化合物越少越好,蛋白质要高。3 益生菌饮品hin罪恶... 除非宝宝今天不开心,要不尽量别喝。4 纯酸奶推荐Greek酸奶,或者你自己做加蜂蜜。5 健身减肥的确可以喝酸奶,但要算好卡路里,饭后喝一杯不能减肥!