你好,人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg,舒张压60--89mmHg。正常心率(脉搏)是60--100次/分。你的收缩压高于正常值,现在是轻微的高血压,需要注意控制血压。注意低盐低脂饮食,多吃青菜粗粮,不要吃油腻的含盐高的食物;多运动,坚持体育锻炼;注意休息,不要熬夜,不要抽烟喝酒。