腹部冰凉主要是由于体内阳气较弱,中焦脾胃虚寒所致的.很多人喜欢穿外套时把拉链或者扣子敞开,正好露出腹部,这很容易使腹部着凉,加上本身脾胃寒气重,很容易肚子冰凉.有的人,脾胃寒气很重,即使不着凉也会比身体其他部位凉一些.您可以吃些附子理中丸,并配合艾灸中脘穴,足三里穴,来胃中驱寒.指导意见:平时,尽量少吃凉的东西,注意腹部保暖,可以多吃些姜,肉桂,胡椒之类的温热性质的调料.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.