1、 你好。大便三四天一次属于便秘,长期便秘是对身体有非常不好的影响的。不顺利排便,平时吃的食物会堆积在体内,引发毒素,如果毒素在胃肠内停留时间过长,很容易引起食物中毒。而且长期便秘还容易引发痔疮。建议多吃新鲜水果,多喝水,也可在水中加入蜂蜜,以促进排便。 2、 你好,你的情况属于便秘的情况,便秘跟日常生活习惯有很大的关系,如果长此以往会造成严重的痔疮,建议你平时多喝水,多参加户外的运动,这样可以有效的改善便秘的情况。