60岁的女人性生活要结合女性的自身的生理状态,男性的身体体能和健康状况进行具体的安排,没有特别的具体的要求。女性是绝经的状态,阴道比变薄、外阴萎缩,阴道分泌物明显的减少,同房会出现不适感。有些同房出现困难,需要用润滑油使用减轻同房时的不适,增加同房的愉悦感。需要具体的调整,一个星期一次比较好,甚至一个月一次。