治疗师取端坐位或直立位,坐势要求含胸拔背,腰部挺起保持上半身正直,不能弓背塌腰。双足平放踏稳与肩同宽;站势要求以丁字步为标准步态。
操作要求
治疗师取端坐位或直立位,坐势要求含胸拔背,腰部挺起保持上半身正直,不能弓背塌腰。双足平放踏稳与肩同宽;站势要求以丁字步为标准步态。
沉肩:肩部肌肉放松,呈自然下垂状,肩关节略向前外方伸出15°~30°,即使腋窝能容纳一个拳头。
垂肘:肘部在肩部悬吊下和姆指的支撑下自然下沉,要求肘关节屈曲90°~120°,肘尖指向下方,并使肘关节低于腕关节,前臂处于旋前位,掌面朝下。
悬腕:腕关节在屈曲位自然向下悬垂,要求桡骨下端与第一掌骨基底部在腕部呈90°~110°的夹角,腕部的桡侧要略高于尺侧。
掌虚:要求除拇指外其余四指呈自然屈曲状,手握空拳,不要捏紧。
指实:要求拇指位于食指的第二指间关节处,并盖住拳眼,以拇指的螺纹面或偏锋端稳固的支撑在被治疗的穴位上,并使拇指的纵轴与治疗部位相垂直。
动作过程
第一步:姿势准备,悬腕、手握空拳,拇指自然着力。
第二步:拇指由曲变直(由屈曲位到伸直位),腕部向外摆动。
第三步:拇指由直变曲(由伸直位到屈曲位),腕部向内摆动。
动作要领