这个目前的作用就是让你不要驼背,让你背挺直,目前的作用就是起个纠正你姿势的作用,现在带着是有用的,你不带了那肯定没用了,你不戴了没有外界纠正作用那肯定没效果了,你可以去健身房做一些动作来纠正,脊柱骨头和这个长骨是不一样的,平常多拉伸脊柱,你长期弯背,背部肌肉会劳损,就会酸,甚至疼痛,这个是你长时间的弯背以后,在这种情况下,你如果能够长时间坚持,后面就会慢慢消失的没有啊,这个需要长期坚持,一个月可能都不行的,毕竟你这个弯背是长时间积累的,你想短短一个月就改变,那不可能。