导致产后肌肉无力的原因有很多,具体情况因人而异,但基本上,常见的就那几个原因,比如有些女性在生产过程中由于各种原因导致全身肌肉疼痛,产后就会无力疲劳,有些产妇在分娩后没有照顾好自己的身体,使自己的身体受到伤害,下面来详细讲讲产后肌肉无力容易疲劳是怎么回事。
1、产妇在分娩前健康状况不佳。如果产妇在分娩前身体状况就已经不好了,加上月子期间更是没有得到很好的休息,营养没有及时跟上,很可能就会出现产后虚弱和没力气的情况。尤其是那些流产的女性,如果不好好照顾身体,产后肌肉无力,疲劳的情况会更严重。
2、产后睡眠不好。很多产妇在产后是没有人帮忙照顾孩子的,经常晚上起床,白天还要上班,这样睡眠会严重不足,休息得也不够,整天打哈欠,整个身体自然后变得无力且疲劳,甚至是吃着饭就能睡着。如果产妇长时间如此,没有得到充足的休息,身体会进一步的被压垮,全身困倦无力。
3、产后营养跟不上。无论顺产还是剖腹产,生产时体力都消耗得非常大,尤其是顺产,体力消耗得更大,剖腹产则是属于创伤性的生产,产妇也会元气大伤,两者在产后都需要补充身体的损失。有些产妇体质本来就弱,产后在营养上又跟不上,身体机能得不到及时补充,身体也就越来越无力,有的产妇甚至患上产后疾病。
如果单纯是生产时用力导致的全身肌肉疼痛无力,疲劳,恢复起来是很容易的,但如果是因为产后没有好好的照顾身体导致的肌肉无力等情况,那么产妇很有可能在很长一段时间内都会处于这种状态,调节起来相对前者也较困难,因此产后坐月子期间是产妇休养恢复的重要时机。