首先更正一个问题,流鼻血的问题。一直有这个说法,有很多所谓的专家也在大谈这个问题,更有电视节目里所谓专家说只有保命才能吃,平时根本不能吃什么的。看的我真是不寒而栗~~~~。就举一个例子:乾隆每天都要含服3克左右的人参的,如果真是保命才能吃,那乾隆早就过去了。

其实人参分很多种的,便宜的十几块,贵的几十万。功效也是差的相当多的。当然如果说要是野山参的话,那么每次3~6克就可以了,因为人体每天只能吸收3~6克,多了人体吸收不了会排出体外浪费了。

而园参本来功效就已经很小了,人参皂甙的含量跟野山参没法比的。而且又是煲汤,所以放一整颗是没有问题的。

(我家里炖汤一般也是1~2颗的。)

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