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乐哈健康
雪莲果壮阳吗 男人吃雪莲果的好处
糖粿糖粿
雪 莲果也叫菊薯、神果、地参果,长得像红薯,是一种常见的水果,最近听人说吃雪莲果可以壮阳,那么雪莲果真的可以壮阳吗?
雪莲果并不能壮阳。
网传的雪莲果有“除寒,壮阳,调经,止血。治阳痿,腰膝软弱,妇女崩带,月经不调,风湿性关节炎,外伤出血”的作用,另外还列出了多种关于雪莲果的记载,比如“《柑园小识》:除冷痰,助阳道”“《纲目拾遗》:治一切寒症。又,陈海曙云:治痘不起发及闷瘄闷痘,用一瓣入煎药中”“《四川中药志》:除寒痰水饮,壮阳,补血,温暖子宫。治男子阳痿,女子月经不调及崩带”等等。
但是经过查询《中药大辞典》发现,上面全是描述雪莲花的!那雪莲果是雪莲花的根茎吗?并不是!二者根本不是同一种植物!没有一点关系!
雪莲果吃后多久壮阳
抛开雪莲果并不能壮阳这点不说,很多具有壮阳功效的食物,其实都是需要一个长期食疗的过程。有些人身体底子好,可能晚餐吃一些壮阳的食物,晚上就会有身体发热、流鼻血、性欲旺盛等情况;但是对于身体底子差的人,这些食物的滋补壮阳的效果就需要很长一段时间才能够看出来了。
另外,很多有壮阳功效的食物,也并不是适合所有男性吃的,一些本身火气旺盛、气血旺盛的男性,经常吃一些壮阳的食物反而不利于健康!
男人吃雪莲果的好处
1.促消化、防便秘
一些容易积食便秘、小腹凸起的男人,可以多吃一些雪莲果,因为雪莲果中含有水溶性膳食纤维和果寡糖,有促进肠胃蠕动、帮助消化、润肠通便的作用,可以缓解消化不良、预防便秘。
2.调理血液
雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
3.增强免疫力
男人吃雪莲果还能够增强免疫力,因为雪莲果能促进人体内B族维生素合成,提高机体新陈代谢水平,增强免疫力和抗病力,同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。
雪莲果怎么吃最好
雪莲果最方便的吃法就是削皮之后直接生吃,但是生吃过多容易导致腹泻,因此也可以用来炖汤,比如说用雪莲果炖鸡、雪莲果炖排骨、雪莲果炖银耳等等,这里推荐一些雪莲果的食疗方法,供大家参考:
①治阳痿:雪莲果60克,淫羊藿10克。水煎服。
②治虚劳:雪莲