本文转自微信公众号:果壳(ID:Guokr42),作者:木易杨杨。
“一次例假得流多少血?”我从卫生间里出来,充满担忧地对闺蜜说:“我刚刚换棉条的时候看了看,感觉血很多。”
闺蜜想了想说:“一次500毫升吧,就跟一瓶矿泉水那么多。”
嗯,好像和我的感觉差不多。
后来,我看到《妇产科学》上白纸黑字写着“女性的正常月经量为20-60毫升,一次月经的总失血量大于80毫升的时候为月经过多,低于5毫升时为月经过少”,一时有些不敢相信。
60毫升是多少呢? 把60毫升咖啡倒进550毫升矿泉水瓶中看一下:
作者供图
就这么点儿?不能吧!我的经量肯定超过这个数了,是不是有什么毛病啊?
一次例假流了多少血?算算看
通常去医院检查时,医生会依据月经期内使用的卫生棉条或者卫生巾的数量,粗略评估经血量。虽然很担心自己经量过多,但又不太想去医院,于是我找到了月经象形图(The menstrual pictogram),准备等到下次月经时,实际算一下自己的经血量。
月经象形图 | 参考文献[2]
终于,在8月的某个周日下午,计算可以开始了!
计算经血量的操作步骤并不复杂:记录每天使用的卫生巾(棉条)的数量和使用情况,根据表中的对应关系,计算加和即可。需要注意的是,更换卫生巾(棉条)时,滴落在马桶上的血以及血凝块丢失的血均需计数。
这次月经一共持续了5天。在这期间,我使用的是型号为“regular”的卫生棉条。为了方便计数,我降低了更换卫生棉条的频率,尽可能让每根棉条都能被经血浸润,避免出现一个卫生棉条只沾上一点血的情况,因为此类棉条没办法计数。
可能是我的子宫知道要做个记录经血量的大工程,这一次竟然意外的懂事,一次都没有出现换棉条时经血滴落在马桶上的情况。记录数据见下图:
计数月经期中使用的棉条数量以及对应的血流量 | 作者供图
最终我测得的经血量为36毫升,离月经过多的标准80毫升还远着呢,虚惊一场。
原来,血如泉涌很可能是一种错觉。
经血过多或过少,该怎么办?
有些人的经血量真的超过80毫升,这是有病吗?对于这个问题,这里恐怕没办法给出明确的答案。
确实有一些疾病可以导致经血量过多,比如子宫肌瘤、子宫息肉和多囊卵巢综合征等。不过,月经涉及到复杂的激素和子宫内膜的变化,有相