身体上火了一定要引起重视,最好尽快在医生指导下采用合适的方法治疗,而通过中医按摩法治疗上火可以起到非常好的效果。比如按摩合谷穴可以起到清除肺火的效果,如果因为肺胃上火引起了咽喉肿痛、口臭、腹胀、便秘、牙痛等症状时,即可通过按摩内庭穴治疗。 当人体出现上火这种情况时,可出现牙疼、头痛、发热、口干舌燥、口舌生疮、大便干燥等症状,在出现上火症状时应该及时采取针对性的方法进行调养治疗。而中医穴位按摩法也是一种常用的治疗上火症状的方法,今天就为大家介绍一些上火可以按摩的穴位,供大家参考! 1、按摩合谷穴:这个穴位在人体内属于手阳明大肠经,适当按摩这个穴位,可以起到清除肺火的效果,尤其身体有肺火引起牙疼、眼睛红肿、耳鸣、咽喉肿痛、鼻出血、头痛、便秘、口干口渴、发热等症状,按摩这个穴位的治疗效果非常显著。 2、揉耳廓:耳朵与脏腑内的经络关联,各个内脏组织在耳廓都有对应的反射区、耳穴。因此适当的刺激耳廓可以对脏腑上火症状起到调治作用。具体方法:首先把两个手相对搓热,然后用手掌分别对准耳廓轻轻的进行揉搓,要注意按照先上后下、先前在后的顺序,最后就可以赚钱按揉,可一直按揉到局部发红。 3、按摩内庭穴:这个穴位属于人体内的足阳明胃经的荥穴,如果因为肺胃上火引起了咽喉肿痛、口臭、腹胀、便秘、牙痛等症状时,即可通过按摩内庭穴治疗。一般患者在每天早晚各使用大拇指指腹点揉100次即可。 4、按摩太冲穴:太冲穴属于足厥阴肝经,按摩这个穴位可以缓解肝火引起的各种症状。一般来说,稍用力按揉太冲穴感到疼痛就代表体内肝火比较盛,在平时就可以经常按摩这个穴位,但在按摩之前最好先用热水泡脚约10分钟,以提高其治疗效果。 除了按揉以上这些穴位之外,身体上火时还可以按揉两手掌大、小鱼际、曲池等等部位。当然,在平时也要注意保持饮食清淡,多吃一些新鲜蔬菜和水果,多喝温开水,少吃些过于油腻和辛辣的食物,避免抽烟喝酒,才能加快上火症状的康复速度。