孕早期可以吃芹菜。在孕早期的时候,由孕激素的作用,包括整个怀孕的期间,孕中期、孕晚期,准妈妈们的肠道可能会存在蠕动性较差,使得准妈妈排便不畅,造成便秘。这个时候就可以吃一些有助于排便的食物,芹菜就是其中之一。芹菜是一种常见一种蔬菜,具有特殊的香味,可以用来炒、凉拌和调味。另外,芹菜里面含有丰富的营养物质,如:维生素A、维生素B1、钙和铁等。最重要的是,芹菜里面纤维成分也非常多,可以促进胃肠蠕动,有利于缓解准妈妈们便秘的情况。