导读:随着天气变得凉爽,一种甜味开始在街上飘来飘去。是的,是红薯。红薯香千里。红薯不仅甜,而且非常甜。大家一定想知道,晚饭吃红薯能减肥吗?早上吃红薯对减肥比较好。一般来说,红薯建议早上吃,因为这是排毒的黄金时间。晚上吃了地瓜肚子疼是怎么回事
晚上吃了地瓜肚子疼是怎么回事
吃了红薯后,肚子又饱又不舒服,应该是胃炎的症状,主要是红薯本身不消化,容易产气。建议积极注意腹部按摩。还有就是红薯尽量不要吃多,吃多了也容易发胖。
可以吃点咸菜中和一下。
红薯中含有一种氧化酶,在人体胃肠道中很容易产生大量的二氧化碳气体。红薯吃多了会腹胀、打嗝、放屁。红薯含糖量高,吃多了会刺激胃酸的分泌,让人有胃灼热的感觉。
胃酸过多的刺激使胃的收缩加强,胃酸会回流到饲管内,引起酸水呕吐。吃红薯的时候最好和咸菜混合,能有效抑制胃酸。
晚上吃地瓜和玉米会长胖吗
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