盆腔积液有生理性的和病理性的。排卵以后会有少量的液性暗区,属于正常情况,平时久坐的话,盆腔血液循环不通畅也会增加盆腔积液,如果月经量不多的话,我建议您月经期或月经前腰疼的时候可以服用红糖姜水或月经期服用益母草会减轻症状,您可以试一下。