同型半胱氨酸水平轻度升高(男性>20μmol/L,女性>18μmol/L)即可显著增加骨折的风险(男性升高4.1倍,女性升高1.9倍)。 日常生活管理 饮食:多吃富含叶酸的食物,例如绿色蔬菜、橙子和豆类。生活方式:戒烟、戒酒,不要大量饮用咖啡。 日常病情监测 若使用维生素B治疗,应在服用药物两个月内检查血液同型半胱氨酸水平。医生会根据检查结果调整药物剂量。 特殊注意事项 正常人通过日常均衡饮食即可保证足够的维生素B摄入,故无需自行服用维生素B预防高同型半胱氨酸血症。高同型半胱氨酸血症患者需遵医嘱补充维生素B,若补充过量可出现皮疹、哮喘等副作用。 预防 若因客观条件无法进食富含叶酸的食物,可口服维生素B预防高同型半胱氨酸血症积极治疗影响同型半胱氨酸代谢的原发病,如甲状腺激素水平降低、银屑病、肾脏疾病、恶性肿瘤。在服用影响同型半胱氨酸代谢的药物如甲氨蝶呤、一氧化氮、抗癫痫药、利尿药、烟酸等药物时,可适当补充维生素B。