梦频的人有时候会觉得自己是神经质,觉得自己是不是太敏感了,但一觉醒来,日复一日的崩溃着,麻木着。其实,这就是悲剧。但我们知道,梦频最基础的问题并不难,就是三个字,“没睡好”,最根本的问题的是“不会睡”,哪怕你从小开始,那只是证明你从小都不会睡!
有人会因此寻找宗教的支持,于是,每天晚上睡前前开始念各种经文,结果是,枕边人不高兴了,甚至走了,梦频更甚了。有些人会选择用香薰精油的模式,但很快就会发现,效果也就坚持了1~2天,就没用了;对于每一个梦频的人来说,睡前喝牛奶促进睡眠是个天大的谎言!
那么,梦频真相在哪里呢?
梦频,必然和身心有关,有些梦对我们是好的,因为它们给了我们各种提醒,但天天做梦,就是良莠不齐的提醒,各种信息杂乱的提醒了,所以,解决梦频,必须知道梦频的真相。
身心身心,身子和心灵的综合体,身体影响心灵,心灵影响身体。所以,每一个梦频的人,需要注意的是环境,身体,心理。当这3个要素有一个地方出了问题而持续未解决,也就是产生了睡眠不安的现实。环境若潮湿,粉尘多,嘈杂,各种煞,身体若是瘙痒症,各种阵痛,各种酸麻,而心灵若是总无法放下,不懂梳理,不懂宁静,自然就梦频了。
陈鹏一直在说,问题是拿来解决的,不是拿来炫耀的,但多少人,只是习惯性的将自己的问题拿来做谈资,习惯性的要求全世界都随着自己的心愿去改变,那生活的悲剧,心里的凄苦,可不止让你45岁前进入更年期那么简单,还会让你自己,你的家人,你的孩子,都卷入不幸福的环境中,因为,情绪可以感染人,人都会最先影响自己身边的人。