长时间玩手机对于颈椎来说会有比较大的压力,同时也会影响到视力。有这样的生活习惯,熬夜肯定是必须的,所以说熬夜就会导致内分泌出现问题,然后皮肤上就会出现很多的痘痘,从而影响到个人形象。想要改变这种情况,就要改善一下自己的生活习惯。