有些白斑是可以自愈的。我就是其中一例。我的病程有十年吧,基本上都是升学时长。最早的白斑长在脖子后面和腿上,到现在基本上痊愈了,但有个阴影,没有服过药,主要靠生活作息调整,注意饮食。但是学习生活还是紧张,所以断断续续还是长,总的情况就是前边好,后面长,所以我妈妈老说我黑色素就那么多,这有那没有的。毕业后,在家待了两个月,肚子上和手臂上有两块自己就见好了。说的这么多,总的意思就是大家不要悲观丧气,这个病还是跟情绪有关。 我认为现代社会生活节奏太快了,有时候为了工作,大家就忽略自身的问题了。我总结的经验就是:少抽烟,不喝酒,不喝茶叶(我以前就有喝茶的习惯,后来为了这个病,慢慢就戒了)不喝咖啡等一切可刺激肾上腺的东西,不吃枣猕猴桃等含大量维生素C的东西,不看那些悲观论调的报道(朋友们可看看新闻联播之类的节目,有助于消除悲观情绪)心情舒畅,总之,工作中给我们的压力就足够多的了,我们不需要其他隐形现形的压力,平时多吃坚果类的食物,多吃肉类,保证睡眠和良好的作息时间,相信自身的调节作用会比那些药物强的多的---这就是我的治疗之道。