因为生姜具有解表化湿的功效,生姜温热,红糖可有效补血养血,促进体内血液循环通畅,经常红糖姜水可有效去除体内湿气,起到散寒化瘀,活血祛湿,可有效缓解感冒及痛经的临床不适的症状。应结合自己的体质因素,最好在临床医师的指导下合理用药,同时也要注意温热饮食,避免着凉,不吃生冷油腻性食物。