糖果6个多月了。我们从月子里差不多她十几天的时候就一直全程抱睡到她5个月零20天,差不多五个的时间吧,而我的产假也只有158天,可以说是整个产假里都好辛苦啊。现在糖果可以躺着睡觉了,全家人别提多开心了。但我想还有和我相似的妈妈们吧,可能还在辛苦的抱睡中,所以特别想写下点什么,不知道对你们有没有用,但哪怕是对一个宝妈有用我觉得也算是有意义的。在这里,祝愿大家的宝宝都可以安睡。
首先,我建议准妈妈们在怀孕期间就要关注婴儿睡眠这方面的内容。第一次当妈妈的我,从没想到养个孩子原来这么不容易,更没有想到竟然是被难为在孩子的睡眠上。之前,一直认为婴儿就是一直睡睡睡,睡醒了吃,吃了睡。现在真想说,是我想太多啊…推荐微信公众号“小土大橙子”、“林小暖”,如果觉得孕期不想看手机或者电脑,那么可以买本书来看,推荐《婴幼儿睡眠全书》,作者小土大橙子。可能会有人觉得我是不是推销的,现在照顾孩子、上班已经让我疲惫不堪了,根本不可能再有精力推销啥的了。我个人是在孩子两个多月的时候才开始关注的,然后特别后悔没有早看,以至于给孩子养成了睡眠坏习惯,而我也确实是从中受益了,所以想分享给大家。还有就是,老人会向我们传达一些错误的婴儿睡眠观念,比如婴儿困了会自己睡、不睡是因为不困、晚上晚睡会第二天就不会早醒…实际上很少婴儿可以真正的自主入睡,大部分婴儿都需要哄睡的。不睡觉可能是过度疲劳不好入睡了,婴儿在困倦的时候体内会分泌一种化学物质抵抗困意,所以不要在婴儿困极了再去安排她睡觉。还有就是10个月内的婴儿,80%以上都会在凌晨5点左右醒来,有的可以睡回笼觉,有的就直接醒透了,所以早早安排小月龄婴儿的晚间入睡是非常有必要的。这些内容在小土的书籍中都有详细描述,我就不再赘述了。
第二,一定要请月嫂。就算是家里有婆婆或者妈妈帮忙照顾孩子,经济条件允许的话,尽量请一个,最好是请两个月。新生儿睡眠没有规律,初为人母的我们,面对孩子的哭闹,可能只会想到的是抱起她或者是直接喂奶。哭是孩子向我们表达不舒适的唯一途径,孩子哭不一定是饿了,可能是尿了、拉了、该换尿不湿了、热了、胀气了、困了、衣服不舒适了、发烧了…我认为孩子很少是因为想让你抱抱才哭的,尤其是新生儿阶段,她根本没有这么高级的想法啦。更多的是,老人会在孩子一哭就抱起来,而不是在孩子哭的时候,先观察一下,按照我说的几种可能性逐一排查后再行动。请月嫂的好处