“你……可以一整天不玩手机吗?”
“这个时代一整天不玩手机,闹呢?”
可能许多朋友都是这种看法,一会儿用不了手机都会别扭得不行,更何况一天。但是人类眼球进化的脚步并没能追上电子科技进步的速度,我们的眼睛难以适应电子屏的“侵袭”,随着移动互联网的广泛普及,眼健康问题出现频率也骤然提升。
那么有没有方法在开心玩手机的同时不伤眼呢?小编支你几招。
为什么玩手机容易伤眼?
“因为手机好玩儿啊!”几乎所有人都能在手机上找到自己感兴趣的领域——社交、游戏、资讯、影视、购物、电子书……无穷无尽、无所无包,涵盖生活的方方面面,因此我们常常一拿起手机就停不下来,持续使用的时间非常长,并且我们一旦遇上感兴趣的内容,还会目不转睛、一眨不眨地盯着屏幕。加之,玩手机还属于近距离用眼。如此长时间、高强度的用眼,我们的眼睛处于“高负荷”状态,也就变得更加容易出现“故障”。