入睡困难是临床上睡眠障碍最常见的现象,可能由多种原因引起,如环境嘈杂、时差、温湿度变化等,一些不良的生活习惯也会导致入睡困难,或者某些躯体疾病;而入睡困难且烦躁不安可能是伴有焦虑的现象,需要引起大家的重视,建议患者积极调整自己的心态和睡眠习惯,必要时去专科医院就诊,在医生的帮助下改善入睡困难以及烦躁不安的现象。