脑梗塞的病人是可以适量跑步散步的,没有问题的,不用担心。建议最好是在生活上注意水分要补充充足,多吃青菜和水果,不要吃生冷味道辛辣的食物,低脂低钠饮食,定期去当地的正规医院做好,监测,比如血压,血脂血糖之类的,有情况要及时去当地的正规医院处理,不要盲目用药。