柚子是我们常见的一种水果,其不仅营养丰富,而且全身都是宝,不管是柚子皮还是柚子肉,都具有很好的食疗作用,所以很多人都喜欢吃,我们都知道水果一般除了直接吃之外,经常还会用来榨成果汁喝,那么柚子和什么一起榨汁好喝又营养呢?
柚子和什么一起榨汁好喝?
一、柚子+草莓
原料:柚子50克、草莓100克、清水适量。
做法:
1、先将柚子肉切成小块,草莓洗净去果蒂切成小块;
2、然后一起放入榨汁机中,加清水搅打成果汁即可。
功效:此果汁可以清热生津,特别适合干燥的秋冬季节保护咽喉,并且能预防感冒、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈出血等不适。
二、柚子+梨子
原料:柚子、梨子各100克、清水适量。
做法:
1、先将柚子肉切成小块,梨子去皮去核切成小块;
2、然后一起放入榨汁机内,加清水搅打成果汁即可。
功效:此果汁可以缓解酒醉、养阴清热,适合酒后或宿醉嗜睡者饮用,可减缓酒精对肝脏的伤害。
三、柚子+蜂蜜
原料:柚子50克、蜂蜜20毫升、冷开水适量。
做法:
1、先将柚子肉切成小块,和冷开水、蜂蜜一起放入榨汁机中;
2、然后榨汁约20秒后倒入杯中,加冰块即可饮用。
功效:此果汁可以理气化痰、润肺清肠、补血健脾,能治疗食少、口淡、消化不良等症,是深受大众欢迎的果汁饮品。
四、柚子+西瓜皮+鲜藕
原料:柚子50克,西瓜皮、鲜藕各30克,蜂蜜适量。
做法:
1、先将柚子肉切成小块,西瓜皮去掉绿皮洗净切成条,鲜藕去皮洗净切成小块;
2、然后将三者一起放入榨汁机中打成汁,去掉果渣,倒入杯中,加蜂蜜调味即可。
功效:此果汁不但增加营养,还加强了减肥的效果,适宜肥胖人群饮用。
五、柚子+芦荟
原料:柚子半个、芦荟40克、碳酸饮料适量。
做法:
1、先将柚子去皮去籽切成小块,放入榨汁机中榨汁;
2、然后将芦荟去皮取凝胶切成小块,放入搅拌机中;
3、接着再加入柚子汁和碳酸饮料打成汁即可。
功效:此果汁可以提升美白和祛斑的护肤功效。
六、柚子+番茄
原料:柚子80克、番茄150克、饮用水适量。
做法:
1、先将柚子肉切成小块,番茄洗净后在表面切个扣子,用开水烫一下剥去表皮再切成小块;
2、然后