鳕鱼肝油它的主要成分是维生素A以及维生素D,营养价值也是比较高的。维生素A有助于宝宝眼睛发育,可以预防患有夜盲症;维生素D可以促进钙的吸收,同时还具有预防佝偻病以及手足抽搐的症状。可以在孩子出生半个月左右,就可以适当的给孩子吃鱼肝油了,但一定要在医生的指导下用药,一般可以吃到2周岁左右。但是在服用鱼肝油的时候,也要多报孩子晒太阳,有助于促进钙的合成,也有助于宝宝生长发育。平时也可以多给宝宝吃一些蛋类、奶类以及各种新鲜的蔬菜、水果,都有助于宝宝生长发育。