对于女性来讲,“小月子”是我们尤其需要呵护的一个时期。很多女生之所以会痛经,通常都是因为,“血,遇热而行,遇寒而凝。 ”血温则行,行则通,通则暖!如果你的子宫是寒冷的,那么你来月经时一定会气血瘀滞凝结成血块。具体表现为:或无法顺利排出,或排出量少,或排出为黑色。
所以作为女生,每个月一定要特别观察自己“好朋友”的情况,当你发现自己也有月经不调、痛经、月经量少、周期紊乱、气血亏虚等现象,请一定要重视起来,因为痛经不会自己消失,而是需要慢慢调理。
调理痛经是很多女性关注的问题,由于生活、工作、精神压力的作用,很多女性自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题,很多人认为咬牙忍下就过去了,但痛经症状还是依然存在!
因此,痛经怎么办、如何调理呢?
我之前认识的一个女性朋友,每次到月经的时候就疼的特别厉害,疼到什么程度?
她说以前读书的时候,经期第一天,痛得根本上不了课,只能躺在床上翻来覆去,什么多喝热水、红糖水、吃药都只能缓解一时的疼痛,到了下个月依旧饱受痛经折磨,既耽误学习又十分难受。后来她听说喝娘酒可以缓解痛经,于是在经期过后的一个星期,每天早晨煮娘酒鸡蛋吃,加上平时也坚持喝娘酒,喝了几个月后,不仅痛经有明显的好转,而且气色也好多了,直到现在,已经完全摆脱痛经的折磨了。
娘酒性温,适量的饮用可以舒经活血,特别是火炙后的娘酒更能暖宫暖胃,比较适合少腹冷痛的痛经者及有瘀血者。但也有禁忌,如经量过多,不宜服用,因为娘酒能促使血液循环,使月经量增大。
女性在月经期间需注意喝娘酒的方法:
中医上说,经前为肝当令,经期为心当令,经后一周为脾当令,经期后二周为肾当令,
轻度痛经者:经前前一周宜温饮娘酒;而经期不建议喝,因脾虚的人较多,喝娘酒容易造成月经淋漓不尽,很难受;但经后可喝娘酒,建议连喝5天,把心肝脾胃肾的气补全,效果更佳。
痛经严重、有血块、寒湿重者:经期可喝娘酒,火炙娘酒+红糖+姜+水煮开喝,这样可挥发酒精度,且有补气血和滋养的效果。
总之,如果经量较少,持续时间短,适当的喝娘酒是可以起到一定的活血保健功效的,但是如果本身经量就非常的多,持续时间又长建议还是忍忍,先不要喝娘酒,因为娘酒会增大你的经量,让大姨妈和你亲近的时间更长。