以下内容纯属虚构如有雷同,纯属巧合。
笔者刚知道重训这个词是去美国读八年级的时候,那时候语言稀烂,就是凭着篮球打得好,与大家相处还算融洽。有一次班上有位台湾来的同学跟我说,哥们,你技术基本功都挺扎实,就是身体有些单薄,要不要放学后跟我一起重训?
码的法克,重训是什么玩意儿?谢特,重训就是能让你身体变强壮啊,以后你与那些大白汗老黑比赛就再也不怕他们撞你了。汗你妹呀,你就不能正常点说和吗?
确实这是我的一大问题,笔者八年级一米七四,就只有不到60公斤,基本上被那些白人和黑人一撞就得飞。有时候觉得他们真是天赋异禀,跟我一样都特么是小孩呢,完全看不出来是与我同龄。有的胳膊有我两个粗了。
然后我第一次见到了什么是铁房,就是社区里的一个仓库模样的建筑,里面有许多彪形大汉在吭哧吭哧的举重。哦,原来这就是重训啊,我们那叫举重(只是我一直以为是叫举重而已)。
然后我就把我的疑问告诉他,我们中国的篮球教练说小孩不能练举重,不然对身体发育不好。他非常错愕的看着我说道,谢特,你们沦陷区的人都是脑子有大便吗?哪有这种说法。
我怒道,艹尼打野,你们才脑壳有屎,这是我们共产主义真理,怎么会有错。
虽然话是这么说,但我从此还是跟着他练了起来。
这小子比我高,一米八二,却有92公斤,据说这还是他极力控制体重的结果,不然分分钟就能破百。但他不是那种胖子的体型,就是壮而已。他不光打篮球,还打橄榄球。四年级就开始重训,七年级就破了处......
他一直给我灌输,重训不光对运动表现有好处,还能睡学校里面的漂亮妞,今儿睡白的,明儿睡黑的。
其实他一直就一个女朋友,后来还一直谈到结婚,这是后话。
当时在能睡妞的憧憬下,我几乎是每星期五练,而这也成了我一辈子的生活习惯。
等到10年级的时候,我就可以卧推100公斤了。我发现我自己特么也有点天赋异禀。
后来我才知道,重训的好处不仅是会受美国女生的欢迎(中国女生不好这口)。而且对于提高运动表现,提高身体免疫力有很大的好处。并且重训也是减肥的最佳方式。而不是跑步与节食。
好吧,进入正题吧。