我们经常会在杂志或者网上看到身材强壮的男模特,或者在健身房中。有很多男性应该会对他们的身材感到羡慕吧。是不是很好奇他们的胸围是多少呢?男性的正常胸围又是多少呢?但作为普通的男性,也有不一样的衡量标准呢。
一个身材好与不好,都可以从三围来判定,特别是胸围。不仅是女性会在意自己的身材,男性也会在意自己的身材。而且现在越来越多男性喜欢去健身房了,希望自己也能有一个让人羡慕的身材。
胸围:(胸廓外围周长)指人体胸部外部周长,长度是寸,或是厘米。胸围还分上胸与下胸,也是指人体外部的周长。
男性标准的三围计算方法:
1.胸围=身高×0.48(比如:身高170cm的标准胸围=170cm×0.48=81.6cm)
2.腰围=身高×0.47(比如:身高170cm的标准腰围=170cm×0.47=79.9cm)
3.臀围=身高×0.51 (比如:身高170cm的标准臀围=170cm×0.51=86.7cm)
胸围的测量方法:穿比较紧身的衣服,尽量把外衣脱掉,这样可以确保测量的准确性。在测量的时候,身体需要站直,两臂自然放下,先测平静时的胸围,然后再测深呼吸的胸围,深呼气和深吸气的胸围差是呼吸差。
和那些健美的男性相比,普通的男性身材的要求算正常了。多运动锻炼身体,饮食合理,都是可以达到正常的标准,如果也想像健美的男性一样拥有好身材,那就要加把劲给自己制定一个适合自己的健身目标了!
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