病因:1、久病伤肾,肾脏阴液耗损;2、先天禀赋不足,肾脏阴液不足;3、房事过度,耗精伤阴;4、过服温燥劫阴之品,耗伤阴液。
肾阳虚的临床表现:腰痛而且发凉;畏寒怕冷,手脚冰凉;尿频,小便清长,大便汤薄肾阳虚首先会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时,觉得腰里面发凉,这是肾阳虚的一个典型表现。另外,它扩展到全身,会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本,如果根虚弱了,整个身体的阳气的温煦作用就会下降。肾阴虚的临床表现:腰酸腿软;口干、烦躁;手心发热;爱出汗;头晕耳鸣;脱发,牙齿松动,记忆力减退;性欲减退,容易遗精、早泄等等由肾阴虚导致性功能障碍的男性。
鉴别:1、观舌象阴虚者,舌质红、舌形瘦,苔少、苔薄;阳虚者,舌质淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。2、观精神阴虚者,燥热不安,易发火;阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,抑郁不欢,疲惫,爱哭泣。3、观寒热阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热;阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉。4、观病痛阴虚者,腰酸绵绵;阳虚者,腰部冷痛,遇寒加剧。5、观面色阴虚者,两颧红赤,眼脸呈绛色;阳虚者,面色青白无光。
预防:1、日常生活调养(1)性生活要适度,不勉强,不放纵。(2)饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。2、强肾经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。3、休息按时作息,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。