米饭吃多了会怎样,要多吃菜,少吃饭吗
问题分析:下午好!什么东西只要吃多了,都会撑得难受,大米饭吃多了也会一样。一般来说,一餐饭的总量,是以饭菜各半为宜。
意见建议:至于说平时是多吃饭还是多吃菜,那要根据饭菜的质量与搭配来确定。别小看了吃饭,吃得合理科学,能吃出健康来,否则就会吃出病来,“富贵病”多是吃出来的。祝好!