绿豆和赤豆是可以放在一起煮的。两者之间的营养成分可以起到互补的作用,绿豆中含有非常丰富的钙离子、纤维素、维生素b和维生素C。混合在一块之后可以营养神经、美白皮肤、促进新陈代谢,可以为机体提供丰富的能量。但是需要注意本身有糖尿病的患者,不然有可能会导致血糖升高,不利于身体健康。