这个很颠覆常识,因为市面上几乎绝大多数“补钙”产品都只是钙剂或者钙+维生素D,我们也一度相信其有很大用处。其中问题可能在于仅仅维生素D仍不足以扭转中老年人骨破坏vs骨形成压倒性的优势,还需要再配合更强的抗骨质疏松成份,也就是需要 钙剂 + 维生素D + 抗骨质疏松剂 三种组合。中华医学会的指南中推荐了9种抗骨质疏松症药物,都有进一步提高骨密度、改善骨强度、预防骨折的作用。然而里面有些药监局并没有批准,有些是处方药或者注射剂,雌激素又仅适合绝经女性,而且长期还存在妇科肿瘤和血栓的担忧。事实上大部分都只适合一段时间内治疗比较严重的骨质疏松。
而其中推荐的维生素K2类,适用于长期服用,作为骨质疏松的预防性保健营养补充成分。