著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。怀孕中期孕妇增大的子宫会压迫附近的内脏器官,因此胃部位置会有所变化。怀孕中期孕妇胃部位置在哪里呢?下面我们就一起来看看怀孕中期孕妇肚子内部器官位置变化示意图,找出胃部在哪里吧。
怀孕中期孕妇胃部的位置图
从上图我们可以看出,孕妈胃部最开始的位置是位于腹腔左上方,大部分在左季肋部,小部分在上腹部。上与食管下端相连,下与十二指肠球部相连。等孕妈肚子大起来之后,就被挤到了剑突的位置。
怀孕中期孕妇内脏位置图解
孕妇内脏各器官都非常富有弹性,怀孕早期,在子宫一天天变大的过程中,孕妈还感觉不到什么变化。等到了怀孕中期,孕妇内部已经被庞大的子宫占据了绝大部分空间,内脏极度受到挤压,孕妈不适感会比较强烈。
孕妇内脏器官详细解说图
正因为胃受到了压迫,所以孕妇往往会感到胸闷气短、感觉呼吸困难、胃部被顶着难受、食欲不佳、胃胀、尿频尿急尿不尽、胃胀、胃部灼烧感等等,这些都是孕期正常现象,孕妈不必紧张。
1、深呼吸
随着胎儿的逐渐变大,子宫也逐渐增大,而增大的子宫会压迫胃,从而出现胃顶的难受的情况,这是正常孕期正常现象,准妈妈们不用担心,平时多深呼吸可缓解不适。
2、睡觉采用侧卧睡姿势
孕妇睡觉平躺会加重对胃部的挤压,从而加重胃被顶着的难受感。建议孕妇平时侧卧睡觉,最好是左侧卧睡,不仅可缓解胃部难受的症状,还可保证胎盘的正常血流量,供给胎儿生长发育的所有营养和氧气,预防孕妇出现高血压、浮肿等情况。
3、饮食规律
孕妇消化不良时就会出现胃顶的难受的情况,因此准妈妈平时应有规律的进餐,并且多吃细软易消化的食物,少吃或不吃油煎、油炸食物,在保证孕期营养的同时,也不会加重肠道负担,更利于肠胃消化吸收。
怀孕中期孕妇胃难受怎么办,饮食规律
4、少量多餐
不易消化的食物会加重肠道负担,因此孕妇要选择易消化的食物。在烹调上尽量使食物细、碎、软烂,以煮、烩、烧、蒸等方法为宜,避免油煎、油炸、爆炒等,以减少脂肪供给量。每日以6~7餐为宜,每一餐要5/6分饱。
5、注意饮食温度
饮食的温度应以"不烫不凉"为度,饮水择时,最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液。平时要注意防寒,胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意