by徘徊十五号 · 0 收藏 · 1619 浏览
工艺蒸
口味甜味
时间30分钟
难度未知
主料main
辅料others
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1菜谱 0粉丝
红薯是很多人爱吃的一种食物,怎样做最好吃呢。自认为按好吃的顺序可以分为蒸红薯,烤红薯,油炸红薯。。。

红薯这样做最好吃的做法

步骤step
挑选合适红薯洗净
步骤step
洗净的红薯切块
步骤step
蒸锅里倒水,将红薯放入笼屉
步骤step
蒸约25分钟左右,用筷子很容易刺入时,此时红薯软甜可口。

红薯这样做最好吃的成品图

红薯这样做最好吃的烹饪技巧

技巧tips
1,红薯去皮干净。2,时间不能太短,否则没熟。

红薯这样做最好吃讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
不吃
糖尿病人群
大卡
多吃
减肥人群
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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