经常会这样坐着坐着就头晕恶心想吐,趴着也好晕!胸口像是有什么东西堵住似的。手脚冰凉。
应该是颈椎小关节功能紊乱(或颈椎病),可以去医院做做按摩、理疗、牵引等效果都不错。指导意见最重要的是日常生活注意坐写的姿势,不要长时间低头,或长时间保持一个姿势。适当运动,增加颈肩部肌肉力量(耸肩、肩部向后背等等),枕头的高度合适(保证躺下以后枕头的高度是自己的一拳半高),枕头太高。颈椎曲度变直;枕头太低,颈椎曲度加大。这样都会造成颈部肌肉疼痛、劳损钙化等等