睡前不能喝红糖水,在白天的时候可以适当的喝一些红糖水,适当的喝红糖水可以起到暖胃的作用,有很好的补充益气的功效。但是晚上睡觉以前喝红糖水有可能会导致肝脏或者是胃部的消化功能加重负担。红糖水还可以缓解盆腔出血的情况,能够预防痛经,在日常生活中要改善不良的生活习惯,要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果,能够起到润肠通便的功效,注意肠道护理。