把右手的大拇指放在左手的中指和食指上面,右手的其他手指必须要从手心的方向来进行挤压,之后再用同样的方法换到另一只手。这样按摩之后,能够减轻人体的精神压力,也能够克服人体出现愤怒和恐惧的情绪,令人们恢复自信。
了解到这里,大家都已经知道2分钟手指保健操的招式有哪些,也知道会带来的作用有哪些。事实上,手指的保健操还有很多。因此,在平常的生活中一定要多进行手指保健操,这样能够起到非常好的保健作用,从而令人们的身体更加健康。