桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗?好处有哪些?
桂圆红枣枸杞茶是一种由桂圆枸杞制成的茶。可治虚劳潮热盗汗,肺热咳喘,吐血、血淋、高血压、高血糖、中风、腰痛、痛肿、恶疮,小便不通等,营养价值非常的高,那桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗?具体如下!
红枣性平,有“天然维生素丸”的美誉。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出。但是,桂圆和枸杞都属于湿热性食物。枸杞性状旺,性欲强的人不适宜吃。而桂圆多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。 桂圆是补气养血的,吃多了当然上火,表现是流鼻血。
桂圆红枣枸杞茶饮用量
如果想天天喝,又不想上火的话,其实只要控制用量,减少上火的机率,是完全可以天天喝的。妈网百科建议大家,想天天桂圆红枣枸杞茶,枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就3—6小粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。
桂圆红枣枸杞茶的功效
1、补血补气
桂圆红枣枸杞茶有非常好的补血补气作用。
2、舒缓经痛
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味。红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效,适量的加入红糖能舒缓经痛。
3、滋阴美容
现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
4、健脾益胃
脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
5、补气养血
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,桂圆,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
6、养血安神
女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
桂圆红枣枸杞茶做法
食材:
红枣250克、桂圆干100克、冰糖适量、蜂蜜适量、枸杞适量
步骤:
1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。桂圆也去壳去核。