脚汗困扰了不少人,不管是夏天还是冬天,有时候夏天脚汗多的话,走路都会打滑;冬天脚部穿的都比较暖和,脚部更容易出汗一点,出汗多如果及时排不出去,那么就容易引起脚气问题,随之而来的就是水泡、脱皮、糜烂、异味等。脚汗困扰了不少人,不管是夏天还是冬天
引起脚汗的5个原因
1、疾病导致
比如身体出现一些疾病,像是多汗症、高血压、糖尿病等,神经系统疾病的时候就会让身体的代谢以及内分泌出现异常,在这种情况下就容易让脚地出现出汗的现象。
2、身体虚
其中有一部分人由于自己的身体比较虚弱,那么就比较容易出汗,尤其是在冬季,一般表现为脚底湿漉漉的,有汗渍。
身体虚弱的人容易出汗
3、穿着
冬天天气寒冷,许都人穿的都的棉袜、棉鞋,尤其是女生,冬天马丁靴、棉袜等等,那么脚部在被温暖的环境下包裹,自然会脚汗过多。
4、精神因素
精神因素也会导致脚底经常出汗,如果长期让自己过于兴奋焦虑不安,就容易让身体的交感神经出现问题,在交感神经出现问题的时候会让身体的内分泌也跟着出现紊乱,在这种情况下就会影响到汗腺,从而让汗腺出现分泌过剩的现象,就会导致脚底经常出汗。
精神紧张容易诱发脚汗过多
5、肥胖
一般身体偏胖的人比身体教瘦的人更容易出汗,这是体质上的原因。
身体偏胖的人更容易出汗
给大家分享下针对脚汗多整理了4个小妙招,可有效缓解缓解脚汗问题:
1、穿纯棉袜子
有些人多走路或者跑步/运动后脚部出汗很多,脚汗会把鞋子袜子湿透,自己感觉到脚部比较难受等,脚汗多者可以穿棉袜子,这样吸水性强,也比较透气。
2、泡脚
晚上养成泡脚习惯,泡脚时候水中可以加入白矾泡脚,也可以用茶叶、玫瑰花、姜片等进行泡脚,每晚一次,连续一周可以有效缓解治疗。
3、局部止汗
可以采用一些局部止汗的办法,例如用5%明巩溶液、3%—5%甲醛溶液或0.%醋酸溶液以及止汗用品涂抹足部多汗处。
4、饮食
请勿吃辛辣、刺激类的东西,这类容易诱发汗液,可多吃一些富含维生素的水果蔬菜。