还不能下地走动,最好平躺,不要做起来,适当垫高颈部可以,横突骨折愈合需3个月,卧床休息至少要1个月,再过半个月可以带腰围适当下地走动,如果还痛的话,要复查一下,有没有压迫神经,如果有,延迟卧床时间至伤后2个月。