痛风是一个风湿免疫系统疾病,其主要的临床表现就是关节的红、肿、热、痛,痛风的预防需从以下方面入手,一、饮食,禁止摄入高嘌呤饮食,包括:酒类、动物内脏、海鲜等,还应低盐、低脂、低糖饮食;二、适当的锻炼,防止出现肥胖;三、注意关节部位保暖;四、养成良好的生活习惯,做到早睡早起,保持心情愉快;五、定期体检。