酵素梅吃太多会导致腹泻。 本文回答了吃孝素梅为什么拉肚子这个问题,介绍了酵素梅的作用和食用注意。酵素梅含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助排便。但是酵素梅不可以一下子吃太多,会伤害肠胃,导致腹泻。很多女性通过吃酵素梅来减肥,但是不可空腹食用。