您好。生姜具有温中散寒的作用,生姜煮水后,能把这种作用发挥到极致,生姜泡脚能有效祛除体内寒气,提高身体温度,达到祛寒暖身的作用。生姜泡脚还能促进全身的血液循环,进而使内脏气血充足,新陈代谢加快,加强肝脏、肾脏排毒解毒的作用。温热的刺激也能加速腿部的血液循环,减轻腿部静脉曲张患者的症状。每次用水煮生姜的时间不能少于10分钟,在泡脚时,可同时配合按摩刺激脚上的穴位,能达到更为明显的效果。