引起吃完饭腹胀的情况有很多,考虑是以下几种原因:第一,可能是吃东西的时候速度太快引起的,这种情况会让更多的气体随着食物进入肠道,导致饭后腹胀,可以通过多喝热水或者去散步来进行缓解。第二,可能是吃了一些容易使人产生气体的食物,比如洋葱、马铃薯、地瓜、豆类食物等。第三,可能是肠胃疾病引起的。