一般将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在一起,一共10天,称为排卵期。正常的月经周期是28天±7天,因为每个人的月经周期不一样,所以排卵的那一天,一般是在下次月经来潮前的14天左右。如果月经规律,月经周期28天来算,排卵的那一天应该是第14天,但是很多妇女的月经周期并不是刚刚好28天,就要通过去监测自己身体的变化来判断排卵的时间。可以通过监测宫颈的黏液,还有基础体温,这些监测的方式可以在网上检索,当然也可以通过排卵试纸来检测。最准确的方法是B超,不过B超需要在医院由专业的B超医生来帮助监测。在排卵的前5天和后4天之内,也就是排卵期里面,这个时间段受孕的机会会明显增高。