核心提示:现在正是菊花盛开的季节,今天我们就来了解下菊花泡水的功效和食用禁忌,帮助我们更好的除燥下火。
秋风起,气候转凉,降雨减少,天气干燥,到了这个时候,我们就会容易感到口干咽燥,皮肤干燥,因此秋季防燥成为养生的重点之一。除了在日常饮食中添加具有滋阴润燥作用的食物之外,可以尝试喝一些菊花茶,不仅能够滋润清热还能祛除体内病菌,提升免疫力。
现在正是菊花盛开的季节,今天我们就来了解下菊花泡水的功效和食用禁忌,帮助我们更好的除燥下火。