肚子发凉主要是由于体质比较虚弱。腹部发凉主要是因为胃寒,胃寒的人会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应。在进食辛辣、刺激性的食物或饮酒之后,也会导致肚子发凉。腹部发凉时,血液循环比较慢,可以沿着肚脐按摩腹部,增加局部的温度,促进血液循环。肚子发凉会引起内分泌紊乱,比如月经失调等问题。如果肚子长时间的发凉,要及时就医。