首先,男性性交达到高潮是一个主动的能量消耗过程,从前戏、躯体运动和附属性腺分泌、射精完成,男性应该有大量的能量消耗。有人研究后表明,一次满意的性生活相当于踢半场足球,这也是教练在重要比赛前通常会禁止太太团们探亲的理论依据。
有学者也指出,性生活后之所以有疲劳感,大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张,射精后神经和脊髓反射神经松弛。年轻人神经灵敏活跃,所以恢复得很快,有的甚至马上恢复。上了年纪的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长。还有,男人做爱后,会产生一种身心放松的感觉,心里的“恐惧与紧张”感消失了,就容易进入轻松的睡眠。
其次,在进行性生活活动时,人体交感神经处于高度紧张的状态,性高潮后男性体内的一些激素会发生的变化,包括去甲肾上腺素、催产素、抗利尿激素、一氧化氮、垂体后叶素和催乳素等等,但主要表现为催乳素、催产素的增加,这些激素不仅仅存在于女性体内,用于刺激生产期子宫收缩和哺乳期奶液产生,正常男性体内也存在,只是水平不同罢了。现代研究证实,增加的催乳素、催产素具有促进人体睡眠的功效,同时,γ-氨基丁酸分泌量的变化,也可能参与了“催眠”效应。
另外,近年来有国外学者发现,男性在阴茎勃起的过程中,人体内黑皮质素的水平会有所提高。黑皮质素是一种由脑组织分泌的物质,在正常情况下,其分泌的高峰出现在夜间入睡前,主要用于调节人体的睡眠,使人产生嗜睡感进而促进人体入睡。而在性爱时,本应是夜间入睡时才出现的黑皮质素增多现象提前出现,等于男性在性生活开始时就服用了“安眠药”,再加上一定的体力消耗,房事完后呼呼大睡也就不足为奇了。可见,这也不是男性所能控制的。
还有,由于男性肌肉往往比女性强大,运动时会“促燃”体内大量的糖原转换成供肌肉组织之需的能量,而糖原的降低(有可能引发低血糖)也是促进睡眠的原因之一。随着性爱的进程发展,男性对呼吸往往控制不利,特别是高潮射精之时可能憋气等,可能导致脑部短暂性缺氧,这些都可能是导致男性高潮后思睡的促进因素。
除此之外,男人社会压力增加也是主要原因之一。随着现代经济得到不断的发展,人们的生活水平虽然有所提高,但生活的节奏却变得越来越快。为了家庭、为了事业、为了妻子儿女、为了一个更好的生活空间,男人几乎付出了自己可以付出的一切,白天要面对各种各样的应酬,有的男人干起工作来