用生姜水来洗澡,有杀菌消毒,活血散寒,驱寒除湿的功效,能够缓解疲劳,提高睡眠质量,有一定的健康养生价值。对于因风、寒、湿引起的关节炎,关节疼痛,以及手脚冰凉的症状,都有一定的改善作用。还能治疗风寒感冒引起的头痛,鼻塞的情况,还能醒脑提神。用生姜水洗澡,还有促进血液循环,加快新陈代谢的作用,还能使脸色变得红润。