简述睡眠的过程及生理意义。
答案:(1)慢波睡眠 其特点是脑电图呈现高幅慢波,为同步化慢波;表现为:①嗅、视、听、触各感觉功能暂时减退;②骨骼肌反射运动及肌紧张减弱,但仍保持一定的紧张性;③伴有一系列自主神经功能的改变,如血压下降、心率减慢、瞳孔缩小。体温下降、发汗增多等。慢波睡眠期间不出现眼球的快速转动。慢波睡眠期间生长激素分泌明显升高,故对促进生长、恢复体力是很有利的。
(2)快波睡眠 其特点为脑电图与觉醒时相似,是一种去同步化的低幅快波。在此期间,各种感觉功能进一步减退,以致唤醒阈提高;骨骼肌反射运动和肌紧张进一步减弱,肌肉几乎完全松弛;这些表现是异相睡眠期间的基本表现。此外,在异相睡眠期间还会有间断性的阵发性表现,例如眼球出现快速运动、部分躯体抽动,在人类还观察到血压升高和心率加快,呼吸加快而不规则。