早上起床后犯困,首先要考虑是不是夜间睡眠不足、睡眠质量差,睡的太晚,还有睡觉质量差引起。可以通过改善睡眠来改善,早上起床后犯困。还有就是因为有电解质紊乱、低血糖、贫血等,睡觉以后血流速缓慢会加重缺血和电解质紊乱等状况而出现犯困。
还有就是大脑缺血、缺氧性疾病,有高血压、糖尿病、抽烟、喝酒、高血脂,会引起血管硬化、狭窄斑块,出现供血不足而导致犯困的症状。睡觉以后因为血流速度减慢,而加重了供血不足。还有就是因为夜间发作性的呼吸暂停综合征,会引起睡眠障碍和供血不足、缺氧而导致早上起床后犯困。