大家跟朋友出去喝酒的时候,酒后可以喝点柠檬水对身体有好处,酒店一般都有,如果没有可以自己带着去,柠檬水可以舒解缓胃,如果想效果更好,可以喝蜂蜜水。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃。
柠檬水还有其它好处1.提高免疫力,柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2.促进伤口愈合维生素C是促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基,抑制体内炎症。3.抗击皮肤衰老 柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。
3在跟朋友出去喝酒时,可以自己在家准备一杯柠檬水,在跟朋友喝完酒酒可以适当喝点柠檬水,如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽,一般人都将之作为美容食品。