对于男性朋友来说,「小兄弟」健康与否,不仅关乎面子问题,更是影响一生「性福」的关键!而近来网路上更盛传:「男性朋友定时『清枪』,有助于预防摄护腺癌上身。」的说法,引起不少人热烈讨论。究竟上述说法是真是假,就让我们请专业泌尿科医师来为大家详细解说!男性定时射精,有助预防摄护腺癌?
坊间近来之所以流传,男性定时射精,有助于预防摄护腺癌的说法,应与不久前,哈佛大学医学院发佈的研究调查结果有关。该研究主要是透过长期追踪3万2千名健康男性,18年来的射精状况,并将研究对象依照年龄分为20~29岁的「年轻组」与40~49岁的「中年组」。结果发现,每月射精21次的男性,比起每月射精4~7次的男性,罹患摄护腺癌的风险约减少20%;在中年组中,罹癌风险更是降至22%。强腰补肾中药品
至于,民众是否真能就该研究,认定男性定时清枪,一定能降低罹患摄护腺癌的风险?对此,虽然哈佛大学此项研究,有其规模与长期性,但是,对于医学界来说,此一研究仅能视为未来进一步探讨的研究方向;在无法撇除其他潜在变数下,尚无法以此下定论。
不让摄护腺癌上身有诀窍 定期检查+巧吃番茄、南瓜籽助预防
以现今医学来看,目前尚无明确的指标,得知导致人体罹患摄护腺癌(又称前列腺癌)的具体危险因子为何;仅知男性朋友年纪越大、罹患摄护腺癌的可能性越高。
再加上,摄护腺(前列腺)癌死亡率高居105年十大癌症死亡率统计第6名之位。因此,建议男性一旦超过55岁,最好能定期至泌尿科进行相关检测,譬如,「摄护腺特异性抗原(Prostatic Specific Antigen,PSA),或是,肛门触诊,都有助于及早发现、及早治疗。
至于,平时保养上,适度食用富含茄红素(Lycopene)的番茄,帮助发挥抗氧化作用、清除人体内有害自由基,以及富含矿物质锌的南瓜籽,对于男性摄护腺健康有一定益处。
男性保健的数字魔法 检测射精次数参考「9的法则」
此外,虽然男性定时「清枪」不一定有助降低罹患摄护腺癌的风险;不过,保持规律性生活,对于提升精子品质、促进睾固酮分泌,减缓男性更年期发作时间也有一定的好处。
至于,男性射精次数频率(包括性行为、自慰)该以多少为宜?民众不妨参考「9的法则」,也就是将男性年龄的十位数乘以9,得知的建议射精次数加以拿捏。譬如,30岁男性,以3X9=27,也就是2週射精次数