一生气就发烧是和生气的时候出现肌肉收缩并快速产热有关系。也有可能和心理因素有关系,平时要学会有效的沟通、交流,增进与朋友之间的感情,增强心理素质。保持心情舒畅、情绪稳定,减缓生活和工作中的压力,尽量多参加一些有氧的户外活动。也可以多吃一些红枣、酸枣仁、核桃、桂圆、莲子、芝麻等有安神作用的食物,多吃一些苹果、梨、葡萄等富含维生素的新鲜水果。