缓解眼睛疲劳
对于上班族而言,长时间面对电脑工作,眼睛容易出现干涩发痒、疲劳等症状,日常多吃圣女果可以有效的缓解眼睛不适。眼睛干涩可以吃圣女果可以有保护视力的作用,而且也可以补充丰富的维生素A,这样的物质对于保护视力是有一定给你好处和效果的。
润肤美容
圣女果中含有很高的胡萝卜素以及维生素E、C、P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,保护细胞的脱氧核糖核酸,有效的改善肌肤粗糙老化问题,所含的果胶也能增加皮肤弹性,是女性润肤美容,保持青春的佳品。圣女果可以有补充维生素和胡萝卜素的作用,这些营养素对于美容肌肤有好处,还可以有润肠通便的作用,促进人体新陈代谢。