那么怎么样减少坐车的这种疲劳度,或者让坐车不觉得累呢?第一个,坐车的时候垫个靠垫,因为就是我们这个车子向前加速,刹车这么耸一下,特别容易导致肌肉持续紧张的去调节。通过这个靠垫可以减少耸一下的程度,甚至是次数来降低肌肉的疲劳。以普通海绵为例,十毫米厚度的海绵在发生冲击时,可以提供42.91%的缓冲,肌肉就更不容易觉得疲劳。
听听歌也是可以有效缓解疲劳的,有研究表明,选择合适的音乐,可以降低疲劳感知率,是合适,不是你喜欢。研究中指出尽管是这种快节奏的歌曲,更容易提高多巴胺的分泌量,尤其是「嘣哒哒嘣」的这种,但是会导致驾驶者不由自主的加快开车速度。最完美的音乐应该是和我们自己的心跳频率是相同或者是相近,这种音乐既能降低乘客的疲劳感知率,又不会导致驾驶者开的过快。
总而言之,相比于开车的司机,坐车的乘客确实是更容易累,而主要的原因就是大脑得不到刺激,我们可以通过垫个靠垫,或者听听音乐来科学地缓解这种疲劳感。