导致了动脉硬化的原因也是比较多的,但最为常见的就是由于高血压。因为高血压发生以后就会影响血管内皮,导致血管内皮的损伤,也容易引起动脉硬化,会使动脉管腔变得狭窄。或者是由于高脂血症、糖尿病,大量的吸烟、酗酒都会影响血管内皮的,所以容易形成脂肪斑块,最终导致动脉硬化。所以出现了动脉硬化的情况,就要针对原发疾病进行治疗,同时要改变患者不良的生活习惯。日常的饮食起居一定要有规律,要避免熬夜劳累,避免吸烟、酗酒。患者的饮食要以清淡、易消化的为主,可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、奶制品、豆制品等,还要适当地进行一些体育锻炼。