一、叶黄素的作用与功效

保护视网膜、确保视觉清晰叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可以保护眼睛的微血管,维持娘好的血液循环。
1、保护视网膜、确保视觉清晰。叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环。
2、增进视力。叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂,可帮忙滤掉蓝光,降低色差,使视力更精准。
3、预防青光眼。叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度,摄取量越大,青光眼发病率就越低。
4、延缓白内障的发生。叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素,可以增进水晶体的抗氧化能力,抵抗阳光与自由基的伤害,延缓或防止白内障的发生。
5、预防高度近视后遗症。高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等,甚至导致永久性的失明,补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养,可降低病变发生。
6、降低黄斑部退化、病变。黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明,叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。

二、叶黄素片有副作用吗

叶黄素是一种天然提取的类胡萝卜素,按量补给不会出现任何所谓的“叶黄素的副作用”但是叶黄素的补给是否是多多益善?答案是否定的。
1.叶黄素过多补给会增加肝脏负担(好比饮酒,少饮有利健康,多饮则增加肝脏负担)。国家卫生部第十二号文件规定:“叶黄素酯“的摄入量,每天不宜超过12MG。而对“叶黄素”的摄入量,我们找不到国家级的规定,原因在哪?笔者在此给大家解说一下: 临床科研发现“叶黄素”的光、热稳定性,以及胃酸耐受性非常差。在光、热变化较大的情况下,叶黄素很容易发生降解。
2.人体摄入过程中途径胃部的时候,胃酸会进一步使“叶黄素”发生降解,所以对于一个特别不稳定的物质,规定它的摄入量是没有意义的。因此国家未对“叶黄素”的摄入量做相关规定。这也就是为什么国家卫生部批准“叶黄素酯”为功能性新资源食品,而不是“叶黄素”。也就是基于“叶黄素酯”的各项性能均优于“叶黄素”,叶黄素酯是叶黄素的重要来源,叶黄素酯在人体可以自然水解为游离态叶黄素补给眼底发挥效能。 所以叶黄素的补给应该按量补充,选择有明确摄入量规定的叶黄素类产品,才不会出现不该出现的副作用情况。叶黄素酯压片类产品,成分稳定,含量明确。

三、叶黄素片可以长期吃吗

叶黄素是一种天然的视觉营养元素,主要存在于绿叶蔬菜等植物中,其中万寿菊花中含量最高,自古人们都知道菊花有清肝明目的作用,其实主要起到明目作用的是菊花中含有的叶黄素成分。叶黄素是人眼视网膜黄斑区的主要色素成分,对保护眼睛增进视力非常有帮助。
1.一个产品能不能长期服用需要看两点,第一点是,成分是不是纯天然提取的。临床检验对人有没有服用(大部分的化学成分的是不能长时间用的)。叶黄素是完全可以长期服用的,天然成分、临床验证没有任何副作用,大量科研报告证实叶黄素对眼睛有特殊的作用,并且经过十几年临床应用没有出现任何副作用的报告。
2.第二点是,看产品制剂方式是否适合长期服用。众所周知胶囊制剂的产品,因为胶囊壳有重金属含量问题,虽然国家对胶囊壳重金属含量有严格的规定,但是多少还是含有的,较长时间的服用胶囊制剂的药物会造成重金属淤积肝肾,造成一定的身体不适。因此如果是服用胶囊型的叶黄素类产品建议最好不要超过半年。或者大家可以直接选择压片糖果制剂的叶黄素类产品,咀嚼片可以很好的避免重金属问题。比如目前市面上有的,北京明日希望科技有限公司携手华北制药出品的叶黄素酯片,此产品符合以上特点,大厂出品,效果不错,可信赖。

四、服用叶黄素片需要注意些什么