如果出现了身高担心变矮,要看一下是不是真正这样,需与全国或者这个地区孩子的平均身高比较一下,如果相差比较大或者把孩子比喻成100个,如果比第三个孩子还要矮一些,那可能属于偏矮,也要看生长的速度是不是慢下来了,如果存在身材矮小,甚至生长速度变慢,就需要在医生的帮助下找原因,有些特殊的疾病,像血液系统疾病、各种肿瘤或者内分泌的甲状腺功能减退,都可能会引起不长个子,需要坚持健康的生活方式,良好的营养,加强锻炼,同时要晒太阳,保持心情快乐,良好的睡眠也不能缺少,因为睡眠以后可以分泌很高的生长激素,有助于长个子,因此虽然遗传占了很重要的比例,但是通过后天的努力,完全能够长的很高,而且很健康。