新妈妈产后面临着产后恢复、新宝宝的哺喂两大重要的任务,肩头的担子可不轻。
要想顺利进入新妈妈的完美角色,需要妈妈先要做好产后的身心恢复,只有恢复到最佳状态才有力气照顾宝宝。
那么接下来,就一起来了解和面对产后的“第一次”吧。
正常情况下,新妈妈在分娩后2~4小时会排尿。
另外,由于利尿剂作用,在产后12 ~24小时排尿会大为增加。
如果产后超过4小时仍没有排尿,就必须请医护人员协助解决。
因为尿液滞留会提高泌尿道感染的机会,况且胀满的膀胱也可能使子宫移位,影响子宫收缩,甚至造成产后出血。
产后排尿不顺的原因:
因为膀胱、尿道因生产而受伤、水肿,新妈妈无法感觉膀胱满了;会阴伤口疼痛及腹内压减少,造成产后小便困难。
剖宫产后会出现腹胀现象,是因为妈妈在做腹腔手术时肠管受到激惹而使肠蠕动减弱,通常需要经过24~48小时后肠道功能才会逐渐恢复。
剖宫产后的肠粘连、肠梗阻也常常以腹胀、腹痛、不能排气排便为临床表现,若在48小时之后还未排气,则为异常情况,必须找医生检查处理。
排气不畅引致腹胀的几大因素:
在剖宫产时使用镇痛泵,可能会延缓胃肠道功能的恢复;术后频繁讲话,导致大量气体吞入腹中而加重腹胀;术前有积食或便秘现象、肠道食物残渣积聚、术前术后禁食致使胃肠功能紊乱等,均能导致或加重腹胀;在某些病理情况下,如手术中失血过多,可引起钾离子丢失过多导致低钾血症,这也可导致产妇腹胀。
剖宫产后,应尽早翻身帮助排气。
如果身体状况允许的话,妈妈可尝试下床活动,这也有助于恢复肠蠕动、促进排气。
自然分娩后2~3天,剖宫产后3~4天。
很多新妈妈在产后最初几天都会有排便困难的状况,但是不管是生理因素还是心理因素,都应尽早排便,可有效预防产后便秘的发生,对产后恢复也非常有利。
如果新妈妈产后4~5天有便意、但仍没有正常排便时,应该请医护人员协助解决。
否则,会因大便在肠道内停留时间过长而变得干硬,大便时会更困难,易引起肛裂、痔疮出血。
产后排便困难的原因:
因为肠道和腹部肌肉松弛的缘故,新妈妈会觉得排便使不上劲。
再加上,一些自然分娩的妈妈实施了会阴切开术,一用劲就会牵动伤口而惧怕排便。
因此,新妈妈会出现排便困难的状况。
自然分娩的新妈妈在分娩当天、剖