你好,流产后一周左右尽量卧床休息,逐渐增加活动时间,一个月内禁止性生活、盆浴,多吃蛋白质丰富的食物,如鱼类、肉类、蛋类等,多吃富含维生素的新鲜水果,如橘子、香蕉、红枣、桂圆等,禁吃生冷性食物。两周左右到医院复查看看子宫恢复情况,如果不想过早要宝宝,建议同房时尽量采取避孕措施。