要严格按照中国营养学会所推荐的标准:育龄女性每天要补充0.4mg的叶酸,当打算怀孕时与怀孕期间,叶酸的摄取量要增加到每日0.8mg。从目前孕妇对叶酸的摄取情况来看,主要存在超量服用和服用不足两类情况。
普通型叶酸片主要针对一般人的贫血症状,每片含叶酸5毫克。孕期,医生推荐给孕妇专用的是“小剂量斯利安叶酸增补剂”,每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的唯一预防胎儿神经管畸形的药品。普通型“叶酸片”中的叶酸含量是标准的“小剂量叶酸增补剂”的12.5倍。