夜间睡眠不好,可以导致白天的精神差,头痛,常见于失眠引起,主要与脑细胞的功能下降有关,建议使用安神补脑液营养脑细胞治疗,使用银杏叶片,改善脑循环,如果仍然失眠严重,可以考虑服用镇静安眠类药物