男人的生活压力是一方面,另一方面是大部分男人不注意自己的身体健康,有些男人用喝酒抽烟来缓解压力,有些男人是本身就比较喜欢喝酒抽烟、吃辛辣重口味的东西。无论是哪一种这都不利于他们的身体健康,再加上熬夜不注意睡眠、不运动锻炼身体等情况加剧了男性亚健康。
男人在一个家庭中是父亲、丈夫、儿子的角色,他们本身在外面工作的压力就大,回到家中,为了让家人看到一个良好的丈夫、父亲角色他们一般会在回家前把情绪忍住,回家帮助妻儿,这加剧了男人的压力,加剧了男性亚健康。了解了男性亚健康是怎么回事,男人最好不要坐以待毙,应该做出一些改变,改善自己的身体健康。