按摩腰部可有效减轻腰部肌肉酸痛不适的症状,使腰部肌肉被动活动,改善长期弯腰,导致腰部被牵拉所形成的腰部畸形。腰部穴位比较多,经常按摩腰部的穴位,能使人气血充足,精神百倍。腰部还是人体的中心位置,人们在生活劳动时会过于依赖腰部,所以这个部位也是疾病最容易发生的部位,经常按摩腰部,能缓解腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰肌纤维质炎的症状,使病人免受手术之苦。