文丨京妈说,原创内容。
怀孕五个月,是孕中期的第二个月,也就是怀孕第17-20周(怀孕多少周、怀孕几个月是从末次月经第一天开始算的)。
怀孕五个月的肚子应该有多大?
到了怀孕第五个月,孕妈已经显怀了,如果穿贴身的衣服,已经可以看出来肚子鼓出来了,因为胎儿已经长大不少了呢。
这时候的 胎儿从头到脚约有20-26厘米,到怀孕20周时,胎儿已经有“香蕉”那么长了,胎重约230-280克,这样的身高和体重,促使胎儿从孕妈的骨盆处生长延伸至正腹部,所以,此时的孕妈已是 “孕味十足”。
因为腰腹部增加,穿衣上也需要换上宽松的孕妇装啦,走路时,上身会微微往后倾斜,这也是正常的。
怀孕五个月了,孕妈需要注意哪些问题呢?
前面也说了,怀孕五个月是孕中期的阶段,这个时候早孕反应消失,孕妈的精神状态会好很多。但也有些需要注意的问题,比如下面这几点:
1、换宽松的孕妇装,别勒着肚子
到了怀孕五个月,不管是怀单胎还是多胎,孕妈的身材是胖还是瘦,“孕肚”都已经凸显了,所以孕妈要穿宽松的孕妇装了。
上衣:可以选择宽松的纯棉上衣,一是不会让孕肚过度勒紧而影响胎儿发育,二是减少衣服对孕肚的摩擦,孕妈的肚子不会发痒。
裤子:可以穿有 “紧松调节带” 的托腹裤,这类托腹裤,一般可穿到孕期结束,只是肚子不断增加,孕妈自己逐渐放大调节带的宽度就好。
孕妇裙:如果是春夏天,也可以直接穿宽松的孕妇裙,也很方便。
鞋子:怀孕后,再有 “高跟鞋控” 的孕妈,也都要把漂亮的高跟鞋收起来了,要穿平底鞋,一来自己双脚舒服,二来也利于肚子里的宝宝安全。
2、提前预约,按时做好产检
第一次正式产检是怀孕12周,到怀孕16周是第二次,怀孕20周是第三次产检。
这次产检的重点检查项目是“排畸超声”(也就是孕妈们熟知的 “大排畸”)是筛查胎儿体表有无明显畸形的一项检查。
不过关于排畸筛查,不同地区的不同医院检查方式可能不同,有的医院是直接做B超筛查,也有的医院是做四维筛查。
如果是普通的排畸B超,一般不需要专门预约,第二次产检结束后,医生就会告诉你下次产检时间,正常按流程预约检查就行。
但如果是做四维排畸,需要单独预约,怀孕20-24周是检查的最佳时间,孕妈要尽量提早预约,以免约不上。
3、坚持每天做适量的运动<