痛风在急性发作的时候,主要是关节的红、肿、热、痛。这时候建议患者多休息,不要走动。但是痛风是一个自限性疾病,经过治疗后,大多数患者在数天内,症状很快减轻或缓解。一旦症状减轻后,可以适当做些活动。当症状完全恢复后或者痛风处于缓解期,建议适当的、有规律的有氧运动,比如散步、慢跑、打球。不建议患者做无规律的、剧烈的、过度的运动,这样的运动会诱发痛风发作。