你好,关于一天能吃几个煮鸡蛋这个问题,鸡蛋的蛋白质是最容易吸收的蛋白质,称为优质蛋白质,所以选用白煮鸡蛋较好,因为蛋黄含有胆固醇,一天一个鸡蛋正好满足每天胆固醇的需要,所以鸡蛋营养很好,但是每天只需一个就可以了。也可以打烂加点水放在碗内蒸着吃。祝你身体健康!