病情分析: 要像你这种情况,一般都是由于体内气滞血瘀引起的,像你这种情况的话,建议你最好是要住进去体内的气血循环。 指导意见: 像你这种情况的话,平时一定要注意多运动,多活动,少吃辛辣热气的东西,要注意多喝水,多吃青菜和水果比较好。