黑豆天天吃好。天天吃黑豆有很好的食补养生效果,可以起到补血明目、除湿利水等功效。
1、天天吃黑豆有很好的食补养生效果,对男人来说用来补肾最好不过了。黑豆有补肾滋阴,补血明目,润肠燥,除湿利水。适宜盗汗眩晕,阴虚烦热,或水肿脚气,黄疸腹肿者食用。
2、每天适量吃些黑豆是可以的,肾虚的人食用黑豆可以祛风除热,调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。只是要注意一下,肠胃不好的人会出现胀气现象。