你好,严格地讲是在月经结束两天之后可以同房,在月经刚结束,身体还没有完全恢复,要是这个时候同房,会增加患妇科病的风险。所以最佳时间应该是在月经完全结束后两天,并且这个时候是处在女性生理周期里的安全期,如果月经周期正常,可以不用采取任何避孕措施,也不会导致怀孕的。