椎间盘突出可以跑步吗?在腰椎间盘突出症发作期间,如果腰椎间盘突出症处于急性期,有严重的腰痛和腿痛,那么很不推荐跑步,因为跑步会对神经根进行牵拉,会导致神经根水肿,进一步加重腰椎间盘凸出症患者的症状,因此急性期不建议跑步,但如果患者存在腰椎间盘突突出,那么就不建议跑步了,因为跑步时会牵扯到腰椎间盘,从而造成一个比较大的压力,所以在急性期不推荐跑步跑步,但是如果病人存在腰椎突出,就会造成一个很大的疼痛,因此在跑步时要保持好的姿势,跑步时要注意保持腰椎间盘的突出,而在腰椎突出的情况下,在跑步时,要保持良好的姿势,在跑步过程中要保持好姿势,同时跑步时要避免长期保持腰椎的突出,因此要注意保持良好的体态,在跑步的过程中要避免长时间的站立,在腰椎上跑步时,会对腰椎间盘、腰椎等部位的突出,造成一种很大的压力。