女性尿频、尿急、尿痛首先要判断是否是尿路感染,由于中老年女性尿频、尿急很常见,诊断叫做下尿路症状,是因为受凉或者是吃了刺激性食物等等的原因。需要到医院做一个化验看看是不是感染,如果是感染引起的,不存在什么妙招,赶紧进行消炎治疗,吃抗菌素就可以了,吃敏感的抗菌素。如果排除泌尿系感染,单纯就是下尿路症状,是不明原因的,小妙招就是要多喝温水、注意下肢的保暖、注意小腹的保暖,因为寒冷是引起尿频、尿急很大的诱发因素,所以要注意保暖。还有的小妙招就是少吃辛辣的食物,比如辣椒、火锅这些刺激性食物,因为尿液中含有这些刺激性杂质的时候也会引起尿频、尿急,所以女性如果排除尿路感染的尿频、尿急、尿痛,就要通过注意保暖、多喝温水、少吃刺激性食物这三个小妙招进行预防。