基本上本人以前只喝茶,不喝水,但是随着年龄的增长,感觉还是每天茶水和白水各喝一半为好,或者说每天也要喝1/3的白水,首先茶作为健康饮料,他应该是对身体有益的,但是需要注意的是对胃的刺激,因为如果胃不太好的话,喝一些很浓的绿茶是很伤胃的,本人就是在,一次体检的时候查出来,胃壁抗体细胞1200,这个时候我才意识到,可能是胃有问题,做的胃镜发现确实有胃炎,说了这么多,说重点,我对喝茶的几点建议给大家
1. 千万不要喝浓茶(因为浓茶伤肾,而且人的口感如果总喝浓茶,反而喝不出茶中的其他滋味本人以前就特别喜欢喝浓茶,但是现在口感逐渐清淡了下来后反而觉得茶中的滋味更好了,口感更丰富了)
2. 喝茶的器具很重要,以前年轻的时候觉得喝茶以过瘾为主都是用800毫升的大旅行杯和浓浓的茶,觉得很爽,很过瘾,现在逐渐的觉得和茶还是要品,喝茶不品不行。(用正规的喝茶器具,喝茶小杯的品,口感跟大旅行杯完全不一样同一种茶,两种喝法,口感都不一样)
3. 作为一个中国人,茶是,我们应该自豪的地方,茶真的是太好了,如果你喝到爱上它,你这辈子就可能离不开它了,就茶的这些品种,每一种茶的口感都是一个世界,静静地坐下来,来一泡自己喜欢的茶,慢慢的品味的时候,你会发现,除了往事能够回味的还有茶。(罗嗦一句,茶沏浓了,一定要兑水喝,千万不要喝浓茶)