头发越来越稀少可能是由于营养不良或者是饮食中没有摄入足够的营养素,也可能是由于平时的生活工作压力比较大,没有得到适度的放松所引起的症状。还有就是由于环境因素,比如生活的空气质量比较差经常接触空气中的粉尘或者是灰尘,也容易导致出现头发越来越少。可以在饮食中多吃些黑豆、黑米、黑芝麻等。