过敏杀手“老二”非柳絮莫属,飞絮随风四处飘飞,沾到身上,往往就是温柔一刀。尤其是玄武湖和秦淮河畔众多的柳树,让不少不知情的过敏患者叫苦不迭。而“老三”则是柏树,这种树城南较多,也是不少过敏患者害怕的过敏原。
此外,张德平介绍,像一些藤草等杂花野草、桦树、杨树、草莓等等,都是过敏患者需要提防的,尽管威力没有上面三大杀手厉害,沾上它同样也会让你难受上一阵子。
4月和11月,花粉过敏最严重
好在,这些过敏原并非一年四季都有,张德平说,过敏原逞凶的窗口期在每年四五月,对应的是南京花粉集中释放期。在这个窗口期,过敏体质患者一旦沾上这些过敏原,往往难逃咳嗽、鼻痒、流涕的烦恼。
张主任说,除了四五月份这个一年中花粉过敏最严重的时段外,10 11月成为过敏的另一个高峰期,一些果实的毛毛会随风飞舞,这个时段成为仅次于春季的过敏时段。
其实还有尘螨和蟑螂
但是,如果把时间拉长到一年来统计,张德平发现,南京人最敏感的其实还不是街头梧桐树的果毛,而是藏身屋子里的尘螨和蟑螂。
在对前来该院呼吸科就诊的南京和外地过敏患者对比调查后,张德平发现,安徽、苏北和苏南的人大多是对霉菌过敏,而南京人却偏偏对尘螨和蟑螂异乎寻常的敏感,对霉菌的过敏倒是比外地人轻很多。在过敏原测试中,南京患者对尘螨过敏的超过80%,对蟑螂过敏的超过了50%。
过敏杀手聚集地
5月中旬后才“安全”
在专家的带领下,日前,记者对南京城的过敏原进行了一番搜罗,结果发现,过敏杀手的藏身之处其实就隐藏在身边,而且还不少,只是被人们忽略了而已。
“三中路”等主干道:路两边行道树皆为悬铃木,堪称南京城最大的树木过敏原,占据了南京各大主干道天空,成为最为头疼的过敏树种。
玄武湖:环湖杨柳依依,吹风拂面。此地最为年轻人喜爱,但也是最容易中招的地方,漫步环湖路上,在清风的吹拂下,柳絮常常会与游人亲密接触,在游客的脸上留下块块红斑和疹子。
外秦淮河:外秦淮河整治后,面貌焕然一新,风景如画。但沿河两岸多柳树花草,虽风景堪称南京一绝,却是一个名副其实的过敏者频频中招之处。
雨花台烈士陵园:柏树、龙柏,偶尔也会在游客的脸上留下块块红斑。
梅花山、中山植物园:花粉过敏的天堂,此地过敏中招者最多。
郊区:溧水、高淳、六合等郊区,农家游、摘草莓、踏青的,经常会遭遇一些不知名花草的袭击。
专家介绍,花粉过敏从4月开始,在南京往往要持续一个半月,一般到5月中旬以后,市民才会渐渐摆脱过敏的困扰。
如何抗过敏
能躲就躲,还可备点药
张德平介绍,这个季节,最大的过敏原来自花草树木,因此,过敏体质的人群通过四招可以预防过敏。
一、尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食,少食用精加工食物。
二、过敏体质以及有过敏性鼻炎或哮喘的患者,应尽量少到鲜花盛开的地方,更不要随便去闻花草。空气质量不好的时候最好不要出门,若要出门一定要戴口罩、墨镜等,以减少接触花粉的机会。
三、尽量避免野外活动,如果要到户外锻炼,最好选择早晨或者雨后空气比较好的时候。有研究表明,在郊区,下午五六点钟空气中花粉比较活跃,因此,这个时段最好不要在郊外游玩。
四、随身携带应急药物,如苯海拉明、息斯敏等,若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时,应迅速离开过敏原,如症状较轻,可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。
五、清洁家庭用具,例如地毯、绒布窗帘等,但最首要的是枕头,因为70%的螨虫都是在枕头里长大乃至度过一生。换一个抗螨枕头,或者用纯棉布晒干后折叠做枕心,可以有效减少螨虫的侵袭。另外,对于孩子来说,毛绒玩具和毛巾则是最危险的螨虫聚集地。
作者:戚在兵/来源:南京晨报