在饭后半小时或者出现肚子胀气症状的时候喝。 萝卜水中含有芥子油,在饭后食用,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化、缓解胀气症状,也能够避免对胃部造成刺激。出现了肚子胀气的症状时,也可以熬萝卜水喝,帮助缓解胀气。

萝卜水怎么熬

食材:白萝卜300克,水1000毫升。
做法:
1、将白萝卜洗净,去掉茎叶,切成块或者片(不用去皮)。
2、锅中放水,大火煮沸。
3、水烧开后加入萝卜,继续煮15分钟,将白萝卜煮软。
4、煮好以后,等水稍凉后,盛起来,连汤带水一起吃掉,主要是喝煮出来的水。