孕妇可以吃铁皮石斛,怀孕期间需要更多的营养宝宝发育才好,而铁皮石斛含有较多营养元素,如含有较丰富的多糖类物质,吃了可以增强抵抗力。怀孕后胃肠道蠕动功能减弱,容易感觉胃部闷胀,而铁皮石斛有益胃生津的作用,可以减轻或消退胃胀不舒服。怀孕期间因为要让宝宝生长发育好,孕妇吃的饮食就多样化,部分人还吃的太油腻容易引起血脂升高,此时吃铁皮石斛还可以促进血液循环、扩张血管,降低胆固醇和甘油三酯,保护血管而减少血栓形成。