不知从何时起,保温杯里开始有了枸杞。朋友间开玩笑,一个人老没老,看看保温杯里是否有枸杞就知道。尽管是一句玩笑话,却说出了养生必备枸杞的事实。枸杞真的有这么好吗?看完文章后,也许恍然大悟。 枸杞有好处,而且很多 枸杞中含有枸杞多糖以及黄酮类物质,还包括一些维生素。这些营养物质,在抗氧化方面独树一帜,能够预防皮肤过度老化,有助于延缓衰老。除此之外,枸杞还能提高视力等。 然而,这些好处都是理论上的。走到大街上,随随便便找个人来问,就知道喝枸杞并没有给他带来以上的这些改变。甚至是可以在办公室里,问那些天天用枸杞泡水喝的同事,也会知道答案。 人们喝枸杞水养生,多半是和跟风的习惯有着关系。凡是时尚的东西,总是要去尝试,不尝试就会觉得落后。当枸杞泡水喝成为席卷南北的风潮时,多数人也就不自觉地被卷入进来。要说收获,也确实是有的,大部分却是心理上的作用,以及枸杞水中水分的作用,和枸杞本身没有多大关系。 这种风潮也不是每个人都能跟得,遇到四种情况,劝你别着急喝 阴虚发热。