蒸汽眼罩最好是一周使用3至4次为宜。这样既能够帮助实现蒸汽眼罩的护眼效果,还能够避免眼睛处于过度热敷的情况下,反而不利于护眼。蒸汽眼罩的功能主要是环节疲劳等问题,如果问题好转后就不需要再敷的,平常多注意休息,保养眼部,不熬夜,预防黑眼圈才是根本。