小儿在不同的年龄阶段消化能力不同,因而每天吃辅食的频率也不同。1.4~6个月:此时刚开始添加辅食,消化系统尚弱,对辅食的适应能力较差,每天只吃1次辅食即可,以泥状或半流质的米粉为主,从每天1至2勺开始,慢慢加量,这样不会给消化系统带来负担。这阶段主要还是以母乳为主,可以喝少许鲜榨水果汁补充维生素。2.7~9个月:这段时间小儿的咀嚼能力和消化能力都有所提高,每天吃辅食的次数可以提升到2顿,最好在每天中午或晚上正餐的时间吃1顿餐饭和一次水果,有助于消化,也不会导致孩子积食和消化不良。3.10~12个月:此时大多数小儿牙齿已萌出数个,胃肠对辅食的消化能力也很强,每天吃2~3次辅食是最好的,既可以满足小儿生长发育的需要,也不会造成消化不良。最好在早中晚的正餐时间吃2顿餐饭,下午可以吃一次水果。