发生软组织损伤以后不仅要采取良好的治疗措施,还要做好相关的调整。 治疗疾病的过程中要多吃一些含钙质、蛋白质和维生素丰富的食物,吃这些食物可以增强体质和提高免疫力。发生软组织损伤情况之后要避免做重体力劳动,以及负重运动,受伤之后可以做一些缓慢轻快的运动,做这些运动有利于病情的好转。