你好,根据您现在所描述的情况,性生活过后容易导致肾精亏虚,肾虚表现,出现盗汗的症状。首先建议您性生活要有所节制,不要过于频繁,平时加强体育锻炼,增强自身抵抗力,可以找中医把脉,全年挣钱以后用草药调理,避免饮酒劳累,熬夜的现象。