八岁儿童睡觉总是翻来覆去,常见于以下几方面原因:一、由于缺乏维生素D或者是钙导致大脑皮层兴奋性增高,这时睡觉的时候会存在不安稳、频繁的翻来覆去,这时应该多晒太阳,多吃含钙多的食物,同时可以补充维生素D和钙剂。二、由于胃肠功能紊乱、消化不良或者入睡之前进食过多的食物、进食生冷的食物导致出现积食,入睡之后也可以表现为翻来覆去、睡不踏实。三、由于入睡前没有正常的排尿,而入睡之后膀胱内尿液充盈导致憋尿,也可以引起睡觉时翻来覆去。