正确地冷敷有助于减轻术后肿胀、出血和疼痛。别嘴馋,远离辛辣滚烫食物:拔牙后两小时可以进食流食,前三天以流食为主,目的是便于吞咽,以免破坏牙槽窝的血凝块。勿进食过热及辛辣刺激食物,可进食偏凉食物,口含冰块或冷饮有助于止血。当天及次日尽量休息,避免剧烈运动,有出血倾向者,避免平躺,可半卧位,减少头面部血流量。注意补充营养,多进食一些富含蛋白质和维生素的食物,一周内应当尽量不吸烟、不饮酒。刷牙漱口是重要的、必要的:拔牙后更要加强口腔卫生以免引起感染。