吃凉米饭的坏处:
1、伤害身体的脾胃功能。冷饭属于寒凉性的食物,长时间的食用会引起慢性胃炎,吃过冷饭后就会逐渐的感觉胃疼;
2、从营养学方面,冷饭一般都是吃剩下来的食物,放到冰箱或者是常温的情况下,容易产生细菌滋生,破坏身体的免疫系统,增加胃部疾病的发病率;
3、冷饭不利于在胃部的消化,冷饭一般食用到胃里会产生大量的胃酸,胃酸一多,胃部就会出现隐隐的疼痛感,情绪不佳,消化功能减退变慢。