下午有一瞬间非常想念米饭,好饿,束腰带久了有点难受,我把它脱掉了。不吃饭确实容易不开心,下午情绪不太好开始想自己为什么要见肥,减肥就意味着一直不能吃,后面我又刷到了好看的小姐姐,他们真的好瘦啊,腿又白又直又细,穿什么都是一道风景,我想在我20多岁的年纪一定要有机会穿上好看的裙子,所以我i打开淘宝又看了几件裙子。我要坚持住,等到减到合适的体重,我就开始锻炼肌肉,一边吃健康的食物一边锻炼。所以我穿上运动服又去跑了5公里。打算等会回来在做2组腿部运动。加油啊宝贝!先不管以后要怎么维持,现在你至少的坚持住,以后的事情以后再说呗!
晚上空腹体重51.26 感觉我这个体重变化差别太大了差不多有4斤的早晚差别。昨天我其实吃了很多高热量的东西,特别是巧克力,之前也有吃高热量的但是一天吃高热量一天不吃这个差别不大,最多就一斤的差别。但今天我饿了喝咖啡喝苹果醋。可能是咖啡加速了我的代谢吧。希望这个礼拜可以下100斤,加油哦。就只差5斤一定可以的还有三天。
5.24号早晨空腹体重50.78.早餐一笼饺子。今天不知道加大运动量能不能下100.等会做3组腿部运动。感觉离目标越来越接近了,不会想吃东西,但是有点没有力气,今天早上没有排便。看了镜子的自己感觉自己真的好胖啊,那个手臂特别粗,160的妹子体重还是保持在85到95斤吧,不然真的是微胖了。超过100真的很胖了我的天,要加油,减肥的饮食就应该变成平常的习惯才是。在减肥中突然发现了人生的意义,本来很羡慕有的人生下来就一帆风顺,没有任何痛苦的。现在突然觉得一开始不好然后后面逆袭的感觉很爽。人生就是需要不断挑战,做自己感觉做不到的事情,然后又完成了。这就是人生的意义吧,不断克服困难总结经验获得成功,在这个过程中的成功感,骄傲感。
到了下午真的是疯狂想吃米饭,不知道自己能坚持多久,但是突然没有力气跑步,有点无力,我打算还是要坚持。吃了一个青瓜,还有好几十克话梅还有一个桃子。今天没有排便。晚上体重51.35