好像说是蔓越莓干是干果里热量最低的一个~(还有杏干也是哦) 葡萄干就真的是很罪恶的咯~ 一般去超市买饼干啊面包啊什么的,有杏子或蔓越莓口味或夹心的通常是热量较低的 但是买东西时还是尽量多考虑营养成分吧(像是含有多少蛋白质,脂肪,反式脂肪,糖分,膳食纤维,盐分..)
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亲们我又回薄荷啦~~励志减肥啊减肥。。。
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