喝茶对人体有着诸多好处,可以起到改善肠胃状态的作用。肠胃不好可以喝红茶、普洱茶、大麦茶等,具体如下。1.红茶红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚由于氧化作用含量减少,因此对胃部的刺激性也相应减小。而且茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,所以红茶会起到养胃的作用。2.普洱茶普洱茶的成分不仅可以抑制肠胃中有害微生物的生长,而且可以促进有益菌的生长繁殖,比如乳酸菌,具有良好的调整肠胃功能的作用。3.大麦茶大麦对胃部没有任何刺激,还能促进肠道蠕动,适合胃不好的人群服用。4.野荞麦茶有相关研究证明,野荞麦能够软化血管,而且适当的饮用野荞麦茶能够促进胃部的消化吸收。5.红枣茶红枣茶能够起到暖胃、养胃、护胃的作用,还有补气血,美容养颜的功效。6.玫瑰花茶饮用玫瑰花茶可以祛除胃肠道的局部油脂,避免增加胃肠道消化功能的负担。但是女性在经期不能饮用,它会使经期血量增多。