夫妻双方进行孕前检查:进行科学、系统的孕前检查,规避掉一些隐藏疾病导致胎停育的风险。调整身体状态:改掉不良生活习惯,按时饮食、睡觉,多加运动。服用叶酸:从怀孕前三个月的备孕期开始,每天服用0.4毫克的叶酸,有效预防神经血管瘤和胎停育。
2、做好孕期护理
多加休息:孕早期胎儿还不稳定,孕妈需多加休息,给胎宝创造一个稳定的发育环境。科学饮食:饮食以清淡、营养为主,避免进食生冷、辛辣等刺激性食物。心情舒畅:孕早期需要保持平静、舒畅的心情,避免过度紧张、焦虑,从而影响胎儿发育。远离辐射、化学物质:避免胎儿受到这类强刺激,从而影响正常的生长发育。
执笔:邵菲