心率快吃含镁量高的食物对身体有好处,比如可以多吃一些蘑菇,杨桃,核桃以及花生等,这些食物对改善心率快有一定的效果。但是单一的饮食调整并不能彻底改善心率过快,如果是器质性病发引发的心率快,将会对身体造成跟大的伤害,建议心脑血管内科检查。