决明子可以润肠通便,养肝护眼清火,但一次性不要喝太多,容易拉肚子。建议在平时要按时休息,保证充足睡眠。多参加户外运动,保持心情舒畅。决明子泡水喝能减肥吗喝决明子是有利于达到减肥的效果的,因为决明子有一定的通便的作用,有利于促进体内宿便的排出,也可以清除体内肠道内的垃圾,有一定的减重的效果,但这种情况下并不能够达到很明显的减肥作用。减肥期间可以适当的进行应用,但重要的还是需要合理的控制好饮食的总量和饮食的总热量,加强运动锻炼的强度,这样才能够达到比较好的减肥效果。如果有胃肠功能紊乱的患者,就不能够通过这种方法进行减肥。