月经期间不要经常喝红茶,主要有以下几种原因:第一、月经期间流失血液过多,铁元素也会相应减少,如果喝红茶会导致铁元素流失过多,出现缺铁性贫血。第二、经期如果喝红茶会导致便秘加重,经期有很多女性新陈代谢较慢,可能会出现便秘,红茶里面的鞣酸可减慢肠道蠕动,导致便秘加重。第三、经期喝红茶会导致食欲不振、消化不良,红茶的浓度越浓对身体影响也会越大,月经期间不要经常喝红茶,注意少吃辛辣、刺激性的食物,少喝凉水,以免对身体产生刺激。