小苏打不能替代普通牙膏。因为普通牙膏含氟,这对于坚固牙齿和防止蛀牙非常重要。开始用小苏打美白牙齿之前,先咨询牙医,看看自己的牙齿是否适合这种方法。有些人本身牙釉质就不太好,再用这种方法只会让牙齿问题更严重。
混合双氧水和小苏打。双氧水也可以有效美白牙齿。简单地将半汤匙双氧水和一汤匙小苏打混合,形成牙膏状。用这个混合物刷牙,然后用水漱口。很多药店都有出售双氧水。双氧水通常是放在棕色不透明的瓶子中,以免它和光发生反应。确保是浓度3%的双氧水,才可以安全地用于口腔。双氧水也是非常有效的杀菌漱口水。