出汗多的原因是因为汗腺旺盛,只要不影响身体机能,不必担心,但需要注意及时补水。
此外,夏季“上火”以食疗祛之,可收到独特的疗效。比如:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
多汗怕冷疑似“冷感症”
一位48岁的中年女性非常困惑:自己长期多汗,近年来更为厉害。另一方面,她又特别怕冷,不敢静坐下来,因为一坐下来又怕冷。夏天更是烦恼,不在空调间,整天衣服是湿的。但风一吹,肩、背、肘就酸痛。
专家认为,这位女性所叙述的可能是冷感症,多见于更年期女性。其主要原因多是由于体内雌激素水平下降,导致神经血管功能不稳定所致。患者会因为全身或局部血液循环不良引起腰、背、小腹、手、足或全身发冷。此时,患者需要进行耐寒锻炼和饮食调节。比如:多到室外活动,像散步、跳舞、打羽毛球等,还要有意识地多吃温热御寒之物。