您好:你现在的情况来看,可能是由于你本身的工作压力过大或是精神因素的影响,所以说你要做的是首先是要积极的放松心情,保持心情舒畅你所说的症状应该是可以得到改善的!至于药物你可以适当的服用建胃消食片或是香砂养胃丸看看!平时注意一下饮食,尽量是以清淡的饮食为主,减少辛辣刺激生冷食物的摄取甚至是不要食用!