山药中的粘液是一种多糖蛋白质,对于人体健康有很好的保健功效,可以减少皮下脂肪堆积,保持血管弹性,起到保护心血管的作用;夏天和鸡汤一起煲汤,那么具有很高的营养价值哦。
温馨提示
夏天煲鸡汤是一种非常不错的选择,因为鸡肉本身就是一种温热的食物,所以在夏天食用的话,那么最好是搭配一些性质寒凉的食物一起煲汤是比较好的,这样可以避免出现上火的情况,才可以达到营养保健的目的哦。