在我国古代第一部医学典籍《神农本草经》,将红景天列为药中上品,适合各种年龄层的成年人使用,不论是保养还是增强体力调整体质都有不错的效果。那么红景天那些人不适合服用,有哪些禁忌和副作用?下面一起来看看红景天的副作用。
1.通常来说红景天是比较温和,一般人每天补充的剂量在200-300mg。过量可能会引起过敏、易怒、失眠、血压升高和胸痛,焦虑和偶尔头痛。一般不要超过0.8g(以红景天甙3%计)但是一般减少使用量就会恢复正常。对于体质虚弱体力差的人一般使用剂量在600-800mg,一般最好在早上空腹使用和中午,因为红景天有平衡血清素的作用,白天补充的血清素可以促进晚上的睡眠。
2.脾胃虚寒的人慎用。红景天每次的服用量不宜过多,它属于凉性,脾胃虚弱的的人慎用。
3.如果身体不适,感冒发烧等炎症,不宜使用,在中医理论中如果体内有炎症,在使用补气的药材,会有“引风邪入里”会加重病情。
4.孕妇儿童慎用:目前还没有关于在孕期和哺乳期使用红景天的安全性和适当性的证据,因此不建议孕妇或哺乳期使用红景天。同样,儿童的安全性和剂量尚未得到证实。红景天小剂量使用于10岁以下的儿童,没有不良影响,但强调儿童(8-12岁)的剂量必须小。
结论:红景天适合各年龄层的成年人,而且药物相互作用和副作用的风险很小,具体的遵医嘱。