羊奶中含有丰富的蛋白质,可以增强机体的免疫力,促进伤口的愈合。羊奶中含有钙、磷、铁、钾、镁等多种元素,能够很好的补钙,可以促进骨骼的发育,还可以预防骨质疏松。羊奶还可以促进新陈代谢,减少黑色素的形成。羊奶中含有维生素C,促进胶原蛋白的合成,延缓皮肤的衰老,有抗氧化的作用,具有美容护肤的功效。羊奶还可以温润补虚,滋阴养胃。