睡眠不深、频繁转醒、多梦则是失眠症的另外一个特点,一般使人几乎处于一种惊恐不安的状态,小的干扰都会使人立刻转醒,醒后再难以再睡眠。早醒也是常见症状,可以认为比平时早醒2小时以上,醒后就再无睡意而唏嘘长夜。长期的失眠会引起疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、注意力不集中等等。患者因为失眠的痛苦,逐渐形成过于关注睡眠的优势观念,从而睡不着就焦虑,越焦虑就越睡不着,形成恶性的循环。