擤鼻子耳朵疼,这种情况多见于在擤鼻子的时候双侧鼻子一起擤,并且力量非常大,气体可能经过咽鼓管直接冲到中耳,导致耳膜的疼痛。有少数比较严重,可以将鼻涕顺着咽鼓管到中耳,引起中耳炎。有的时候力气非常大,这种冲击可以导致耳闷、耳鸣等等症状。擤鼻子的时候,首先,先擤一侧鼻子,再擤另一侧鼻子。其次,不要使劲,使劲会带来鼻腔黏膜的损伤,有的时候会导致鼻腔黏膜的出血。然后,在擤鼻子之前,可以用生理盐水或者鼻用海水先喷雾鼻腔,轻轻的先一侧鼻子,再另一侧鼻子,将鼻分泌物排出。