你说曾经有抑郁症,那很大可能就是这个原因。因为看到这些症状,就好像看见了我曾经的自己
对于抑郁症,最好先去医院做一个身体方面的检查,比如脑ct,心脏彩超等排除器质性病变因素,如果没有任何问题,那就很大程度上就是抑郁症了。
而且抑郁症、焦虑症、强迫症三者一般都是共生的,互相影响,恶性循环。不过你要对自己有信心,这些都是可以改善的,大脑不清晰只是一时的,曾经也肯定有过大脑很清晰的时刻吧,做事效率高,心情好,想一想如何才能找到曾经的那种良好感觉!
我是被严重的强迫思维困扰了十多年,只是小时候不知道是什么情况,直到前年才接触到这方面的治疗。强迫症可导致抑郁症,焦虑症也可导致抑郁,也可导致强迫,强迫又会喂饱焦虑这头饿狼。
不管怎样,这些都是心灵的感冒,最主要的是靠自己觉悟,一旦从中觉醒,那么你一定比平常人聪明,和更有头脑,有那么一句话:强迫症患者一般都是想的太多,太聪明所导致的。那么当他的思维模式恢复正常,那么他就会表现得比正常人更优秀。
打个比方,就好像你背着个你不想背的沙袋在沙漠里行走了很多年,你其实完全不想背着他,但是那时又没办法,与你同行的其他人都是轻装上阵,即使是你背着沙袋,也没用落后他们一步,这样坚持下去走了很多年,之后当你把自己的“沙袋”卸下来的时候,你就可以飞了,你比其他人更有耐力和毅力,更有觉悟力和思考力,而其他人则和原来一样,没有多大改变。而这个“沙袋”就是心理问题的象征,包括抑郁、焦虑、强迫。
所以祝你早日抛弃“沙袋”,成为你朋友圈的一匹黑马!