文|朗朗育儿课堂(文章原创 ,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)
父母一回到家,最幸福的事情就是有家人迎接,有孩子的拥抱,人们口中的“岁月静好”大概就是这样的景象吧。然而,生活中我们有的时候会发现,孩子一天没有见到爸爸或者妈妈了,却一丝的想念都没有,甚至有些不开心,这是怎么了?
宝妈小洁最近在自己的朋友圈里发问了,说是自己5岁的宝宝在这段时间里总是喜欢闷闷不乐,而且也不爱出门了,不时的会告诉爸爸妈妈,自己有些吃不下去饭。夫妻俩担心孩子的身体状况出了问题,连忙把孩子带到了医院,做了身体检查。
结果出来后小洁夫妻俩却疑惑了,这什么问题也没有,为什么会突然食不下咽,情绪低落呢?
原来,孩子的“毛病”不是因为身体出了问题,而是心里过不去。父母在老师那儿了解到,前几天组织的一次模拟测试,大家都考的挺不错的,可是小洁的孩子考的并不好。都是一些基础的认知题,孩子兴许是觉得表现不够好,不满意自己的成绩,才出现了这样的情况。
我们总关心孩子有没有吃好、睡好,这次的成绩怎么样,却不知道孩子的内心世界也需要我们家长的陪伴和理解。
一、孩子突然“心情低落”有哪些表现
没有胃口,食不下咽
对比我们自身情绪低落的表现可以得知,吃不下去东西,是最明显的行为特征。一般心情不好的人都喜欢用饿肚子来麻痹自己,有的人是把这样的行为看做是救赎,而不少孩子会因为自己的事情没有处理好,而没有心思吃饭。
睡眠质量下降,寝食难安
一担心就容易着急、焦虑,情绪一焦虑,不仅吃饭的时候心不在焉,连睡觉也难以心安。翻来覆去的睡不着,出现失眠、多梦等情况。孩子睡眠质量下降,总是失眠、睡不踏实等情况,说明孩子的心情是有些起伏的。
精神不集中
上课的时候容易思想开小差,总是发呆,盯着一个地方看,有的时候和别人聊着聊着就走神了。类似精神不集中的行为,也代表着孩子的心情是不太愉快的,在担忧、牵挂着什么。
孩子心情低落影响身心健康,对于日常的生活、学习也容易有所影响。长期的低落情绪和失眠等状况,更加容易导致抑郁,家长们务必注意。
二、为什么孩子会突然“心情低落”
孩子因为低落的原因有很多,正如小洁的孩子一样,因为一次考试成绩的不理想,久久不能释怀,总是沉浸在“失败”的心情里,不能平复。孩子“心情低落”的原因都有这些方面,作为父母,我们该多上上