你的身边是否有这样一个她?
一样在上班,她却比别人更加行色匆匆
午餐、晚餐或者聚会时从来看不到她的身影
楼道、仓库、茶水间、卫生间甚至办公桌底下
可能都是她争分夺秒要占据的地方
一样在上班,她却比别人多了大包小包
吸奶器、奶瓶、储奶袋、冰袋、保温袋
都是她小心翼翼背来又背去的至宝
一样在上班,她却承受更多的压力、尴尬和委屈……
她是背奶妈妈
为了给宝宝最好的母爱
也为了家庭的经济来源和自己的职业理想
她选择了最辛苦的方式
身为背奶妈妈,怎样才能轻松一点呢?
一、背奶之前的准备工作
产假只有4个月,如果妈妈想继续工作又不中断母乳喂养,那么就要提前做好准备工作了。
1、找到照顾宝宝的合适人选
妈妈上班意味着母子分离,提前找到一个令人放心的照顾宝宝的人选非常重要。如果家里有亲人能够帮忙照顾宝宝最好不过,如果没有,就要尽量找值得信赖的保姆、月嫂了,帮助她们熟悉家附近的情况,教会她们基本的急救知识,回家后观察宝宝的状态和情绪,安全起见,妈妈可以在家中装上监控(黑心月嫂虽是小概率事件,但防人之心不可无),这样上班时也能随时知道宝宝的情况了。
2、让宝宝适应奶瓶喂养
吃惯了妈妈的乳头,宝宝可能一下子很难接受奶瓶。妈妈可以在上班前两周左右开始给宝宝使用奶瓶,多试几个牌子,找到宝宝能够接受的奶瓶。实在不吃奶瓶的宝宝,也可以尝试软软的勺子。不用担心用勺子喂宝宝会有什么问题,家长喂养的时候注意不要呛到宝宝就好,不要低估宝宝的适应能力。
3、学会冻奶喂养技巧
冷冻储存的母乳,在喂给宝宝吃前需要解冻。用温水慢慢解冻加热到40℃,也可以提前把冻奶放到冰箱冷藏室里解冻,或者准备一个温奶器,可以很好地控制温度。不要用微波炉或炉火加热,非常容易破坏母乳的营养成分。
注意:冻奶应该按存放时间先放先拿,解冻后的母乳要在24小时内吃完,不能再次冷冻。
4、背奶必备用品
背奶妈妈要用到的物品不少,除了吸奶器还有乳汁储存物品、防溢乳垫等等。
♚吸奶器
一个好的吸奶器能够帮助妈妈节省很多时间,有效刺激泌乳,保证妈妈的乳汁产量。吸奶器有电动和手动两种,建议妈妈选择电动、可以调节吸力的吸奶器,在使用时乳头要没有疼痛感才行。正确的吸奶方式请点击《不能亲喂?挤奶的那