睡觉抱个枕头在侧卧时对上面的胳臂和腿有支撑,能放平,可减少对血管的压迫,有利于血液循环,会睡得更舒服安稳,更解乏,有专卖的睡觉抱枕,细长型,最好是荞麦皮或稻壳的,凉爽透气。