杂谈
心理咨询的过程:卧床-轮椅-双拐-单拐-拐棍-独立行走
每一个被心理问题困扰的来访者,在精神层面都像躺在床上很久不能靠自己双腿走路的人。走进咨询室的最终目标是要靠自己的双腿去走路,咨询 师首先要做的是看来访者不能走路的原因是生理病变还是心理问题,如果是生理上的病变例如肌肉瘫痪、神经病变等,那就不属于心理咨询解决的问题。如果生理没 有病变,那就是我们可以共同工作的对象。
第一阶段(突破阶段)
我们需要先从床上到轮椅,长期的卧床对于一个人来说可能还是比较舒服的,现在需要从平躺到坐立,一定伴随着痛苦和新的姿势带来的焦虑。但 是坐在轮椅上比躺在床上的自由度会增加,活动的空间会变大。而且是朝着最终目标前进的第一步,必然需要做出改变的勇气和应对痛苦的毅力。
第二阶段(治疗阶段)
我们需要从坐轮椅变为拄双拐,一段时间的轮椅生活,让你的上肢力量得到恢复和锻炼,生活空间得到一定的扩展,但是依然有很多地方不能到达, 依然有很多事情不能去做,所以我们需要从在轮椅上的坐立到依靠双拐站立,双腿长期适应不动的状态,转为着地并尝试移动,必然伴随痛苦和新的适应焦虑。但是 拄双拐一定比坐在轮椅上的生活空间更广阔,可以做的事情更多。
第三阶段(改变阶段)
需要从依靠双拐转为依靠单拐,一段时间的双拐生活,让人的下肢力量得到唤醒和恢复,但是依然有很多不能到达的地方和不能独自完成的事情。 所以我们要从双拐过渡到单拐,这样就可以解放上下肢更多的力量来完成生活中大部分的事情。但有些新的障碍同样需要单拐的帮助,同样需要面对更多的挑战和痛苦。
第四阶段(巩固阶段)
需要从依靠单拐转为依靠小拐棍,一段时间的单拐生活,让人的自由度大大提高。自信和对自己的接纳不断的回归。但在恢复社会功能的时候还需要咨询师的扶上马送一程。所以我们要从单拐过渡到小拐棍,回归社会、找到社会角色、建立关系同样需要面对更多的挑战和痛苦。
第五阶段(结束阶段)
要向终极目标做最后的突破――扔掉小拐棍,完全独立行走,回到正常生活。离开咨询、离开咨询师,独自去生活,并把在咨询中得到的东西付诸行 动,让自己获得更多从容和自由,可能要经历从咨询到不咨询,从有小拐棍到无拐棍所带来的适应和挑战。但这就是咨询的最终目标:今天的咨询是为了以后的不咨 询,今天的痛苦是为了以后的不痛苦。