你好,根据您提供的信息来分析。每个月的月经日期三至七天属于是正常的。平时要注意保暖,不要着凉,要注意饮食和休息,保持心情舒畅,不要过度劳累或做剧烈的运动,不要吃寒冷和辛辣刺激性的食物。如果月经周期还不规律的话,建议最好去当地正规的公立医院做一下B超检查。