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老年痴呆晚上不睡觉怎么办?我们知道,老年痴呆患者的日常生活能力都很差的,很多事情都不能处理,比如吃饭、大小便、穿衣服等等。甚至有些老年痴呆患者还有睡眠障碍,,特点均表现为睡眠节律的紊乱,这无疑给家人的护理带来了困难,那么为了老年痴呆患者晚上睡得好我们该怎么做呢?
1、要吃好,尤其是晚上
晚餐可考虑食用安神、易消化吸收的食物,如牛奶、小米等。避免食用易胀气以及易引起中枢神经兴奋的食物,如红薯(延伸阅读:如何正确吃红薯?)、茶叶等。
2、环境很重要,最好是老人熟悉的
此类患者缺乏安全感,在陌生环境中易出现恐慌、谵妄等现象,因此尽可能固定老人夜间休息的房间及布局。晚上入睡前,可适当为老人做放松活动,如按摩、推拿等,同时注意情绪引导(延伸阅读:如何缓解焦虑情绪?),避免老人睡前情绪出现异常波动和过度兴奋。
3、必要的话还需要药物辅助
痴呆的老人用药要注意,不能用太剧烈的安眠药,否则会造成过度嗜睡,有时会产生吸入性肺炎,危及生命。
4、要注意睡眠卫生
培养良好的睡眠习惯,指导陪护人员白天多陪伴,适当进行锻炼。同时减少白天的睡眠,避免日夜颠倒。
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