每天睡觉前20分钟,复盘当天的言行,并把说错的话,做错的事记录下来,并找到最佳的说话和做事方式,经过一段时间的训练,你会发现,自己开始变成一个说话、做事都很靠谱的人,甚至被周围的人夸赞情商高。