我把我祛痘经验告诉你。希望对你有帮助。继续别吃辛辣油腻食物。每天晚上饭后一个小时之后吃两个苹果。早上早起洗漱完喝两大杯蜂蜜水。蜂蜜是洋槐,椴树,荆条的。一杯一勺蜂蜜对温开水。洗脸早上用温水用保湿洁面乳。第三盆用温蜂蜜水洗。第四盆用温水洗。在用爽肤水和补水凝露。晚上。洗脸前四盆温水用洁面乳两次。第五盆用温蜂蜜水。第六盆水用温水洗净。在用爽肤水和补水凝露。每天喝至少三杯绿茶水。