小儿腹泻饮食可以吃以下食物,第一,可以多喝小米粥,小米粥不仅含有丰富的营养,而且比较容易消化和吸收,不但不会刺激患儿的胃肠黏膜,不会加重腹泻的症状,而且还可以起到补充体液的作用,可以防止腹泻出现脱水现象。第二,还需要多吃蒸苹果,蒸苹果当中含有鞣酸的成分,具有涩肠止泻的作用,可以缓解腹泻的症状,并且蒸苹果还具有助消化的作用,可以起到治疗消化不良而引起的腹泻症状。除了以上饮食以外还可以喝面条等食物,但是不可以吃生冷的食物。