水果分为温性的和寒性的。如果适量食用温性水果是不会造成婴儿拉肚子的。温性水果有苹果、桃子、桂圆、荔枝、木瓜、石榴。平时要忌食寒性的水果,例如西瓜、火龙果、猕猴桃、橘子、橙子、梨、芒果、枇杷、荸荠等等。平时也要注意合理饮食,规律饮食,不要吃油腻的、寒凉的、生冷的刺激性食物。在哺乳期记住一条原则,妈妈吃什么孩子就吃什么。所以尽量做到清淡饮食。