病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我怀孕快三个月了,今天买了一箱蒙牛纯牛奶,不知道要怎么喝才不会伤害自己的身体和孩子的健康?
问题分析:您好,经常和牛奶,可以补充钙质,对于孕妇非常必要。但在孕期应避免寒凉的食物,因此牛奶只要温一下不太凉就可以。
意见建议:袋装的牛奶都是厂家经高温瞬间灭菌的,因此您没有必要担心,喝牛奶后有细菌污染。保证每天喝2袋奶,就可以满足自身和胎儿的生长发育需要。