以上是小编介绍的跑步恶心想吐是怎么回事的内容。如果是平时不经常跑步,突然剧烈运动导致的恶心干呕,就是因为运动过量了。这需要跑友们适当降低运动强度,调节好呼吸节奏,循序渐进的增加跑量,就会好很多。