长时间的生活不规律导致身体容易上火,想从口腔出现溃疡或者是牙齿,发炎,可以在医生的指导下适当的吃一些消炎药,同时也可以适当喝一些蒲公英水有助于身体清热解毒,在平时生活中一定要养成一个良好的生活作息,同时少吃一些辣椒等食物。