上火湿气重的人会有口臭、长痘、皮肤痒、便秘等症状,情绪也容易激动,要降火、清除湿气可以试试使用中药,平时也要注意清淡饮食,保持房间干燥,不要熬夜或太累,也可以经常做运动排汗祛湿,上火湿气重吃什么中药好呢?下面推荐几种。
1、金银花:上火湿气重用金银花泡水喝是很合适的,它可以清热除湿,清除内热和湿毒。
2、茵陈:这种中药性寒味苦,入脾、胃、肝、胆经,可以清湿清热,祛除黄疸,很适合湿热体质的人使用。
3、泽泻:泽泻性味甘寒,入肾、膀胱经。有清热除湿,利尿消肿的作用。利水功效强于茯苓,除内湿的时候,常与茯苓、白术、桂枝配伍使用。
4、车前子:上火湿气重、小便黄的朋友可以用车前子治疗,这种中药性寒,入肝、肺、肾、小肠经。有清热渗湿、利尿通淋的作用。
5、地肤子:地肤子也是可以治疗湿热的中药,它性寒味苦,有清热除湿、凉血止痒的作用。湿疹、皮肤发痒、阴部发痒都可以用它治疗。
6、薏米:这种中药也是一种食材,它性微寒,入脾、胃、肺、大肠经,有清热除湿、消水肿、利小便的作用。
7、茅根:这种中药是白茅的根部制作的,它性寒味甘苦,入肺、胃、小肠经,有清热祛湿、凉血利尿的作用。
8、木棉花:木棉花性凉,入脾、肝、大肠经,有清热除湿、利水消暑等作用。