你好,你这种情况是由于生气发火引起的血压升高,平时一定要保持心情舒畅,不要生气发火,要学会舒缓压力,建议最好去医院检查一下,平时要一定要控制好血压,注意饮食,饮食要清淡,要低盐低脂饮食。