温馨提示:泡脚可以缓解焦虑的,因为泡脚促进了血液循环,可以让紧张的肌肉得到充分的放松,肌肉的放松又有助于心理的缓解,所以热水泡脚缓解心理焦虑是有科学依据的。
现代生活和学习压力过大,很容易导致出现焦虑症的情况,这样对于心理上的健康是不利的。如果焦虑症已经严重到一定的地步,那么是需要进行治疗的。那么,泡脚对焦虑症有好处吗?
泡脚可以缓解焦虑的,因为泡脚促进了血液循环,可以让紧张的肌肉得到充分的放松,肌肉的放松又有助于心理的缓解,所以热水泡脚缓解心理焦虑是有科学依据的。
用于抗焦虑的药物主要分四大类:
1、苯二氮卓类。此类药物有安定、氯氮、去甲羟基安定、硝基安定、氟安定等。这类药物都具有抗焦虑作用、镇静作用和大剂量时的催眠作用,亦是一种有效的肌肉松弛剂和抗癫痫药物。其药物主要作用于大脑的网状结构和边缘系统,因而,产生镇静催眠作用。
2、氨甲酸酯类。如甲丙氨酯、卡立普多等。