你是一天到晚都肿痛还是就早上厉害呢?建议去医院检查一下血沉,防止类风湿或者痛风之类的,如果什么都不是,那就建议你用桂枝30克,桑枝50克,泡开水熏洗,另外吃归脾丸,大活络丸,以后可能就逐渐好了!平时多用薏苡仁红枣枸杞子熬稀饭吃,对身体也有帮助!