冬天成熟的水果有很多,而当中最常见的十种水果有冬枣、香蕉、橘子、苹果、释迦、石榴、马蹄、猕猴桃、冰葡萄、黑提子,这十种水果冬天都会陆续成熟,也适合在冬天时食用,有着各种不同的作用,对身体健康有很大的帮助。
1、冬枣
每种水果的成熟时间都不一样,而冬天成熟的水果有很多,冬枣就是其中之一,冬枣一般在秋冬10~11月时果实会自然成熟,如果给其充足的光照,并给足养分需求,那么冬天12月份也会有少数果实成熟。
2、香蕉
香蕉是平时人们常吃的水果之一,香蕉一年四季都会成熟,它当中蕴含着丰富的营养成分,冬天时气候比较干燥,可每天适量的食用香蕉,有着缓解便秘、疏通血脉的功效。
3、橘子
在冬天成熟的十种水果中,橘子就是其中之一,它一般在每年的4~5月开花结果,到冬天10~12月时果实成熟,在冬季食用橘子,可及时的给人体补充水分,还能增加自身抵抗力。
4、苹果