马齿苋是一种很常见的野菜,在过去常常用来喂猪,但是现在却是个好东西,而且它的生长能力极其顽强,也称作是“死不了”,同时还有着“长寿菜”的称号,给大家说说! 马齿苋泡水食疗作用1:进入秋天之后,人们普遍会出现口舌干燥、流鼻血、皮肤干燥、大便干结等不同程度的不适感,再加上人们贴秋膘,不注意饮食,就很容易出现腹泻、腹痛等中毒症状。这时候喝些马齿苋泡水,不仅可以帮助人体清热解毒,还可以起到保护肠胃的作用。 马齿苋泡水食疗作用2:马齿苋不光是一种野菜,也是一味中药材,在《本草纲目》、《开宝本草》、《食疗本草》等古书都有记载,经常食用马齿苋泡水,对痢疾、急性肠炎、痔疮出血等病症有一定的功效。 马齿苋泡水食疗作用3:经过现代药理研究证明,马齿苋对糖尿病患者有一定的疗效,它可以促进胰岛素的分泌,调节糖尿病患者的内分泌代谢系统,进而起到降血糖的作用。 马齿苋泡水食疗作用4:马齿苋含有多种对人体有益的营养成分,其中ω—3脂肪酸,属于多不饱和脂肪酸,它可以起到抗炎、调节体内胆固醇浓度、血脂浓度的作用。但是大家需要注意的是,马齿苋性寒,经常腹泻、脾胃弱、孕妇这类人群不宜食用。