胃凉作为一种临床常见症状,常常会给患者带来许多不适症状。对于常有胃凉感觉的患者,日常饮食调理对于该病的缓解与治疗具有重要意义。由于胃凉患者大多属于虚寒体质,胃肠系统大多比较脆弱,因此对于胃凉患者而言,在选择水果时要注意选择相对平和或性味甘温之品食用。1.苹果:苹果味甘、性平,具有扶正补气,健脾益胃的良好作用,适用于脾胃虚弱,胃凉不舒患者。另外,将苹果煮熟食用还可以起到养胃止泻的作用,因此将苹果进行加热处理虽然会可能会导致苹果中部分维生素丢失,但其中大部分营养成分并不会因为加热而丧失,同时还有了止泻的功效,因此对脾胃虚寒患者更加适宜。2.桃子:桃子性温,具有养阴生津、温中益胃的作用,是一种十分适合胃寒患者食用的水果。适量的吃些桃子可以起到暖胃补虚的作用,从而改善脾胃虚寒、气血亏虚的症状。3.樱桃:樱桃性温,味甘微酸,具有很好的补中益气、调中益胃的功效。由于樱桃属火,温中之力交强,因此对于胃中寒凉之感较重的患者十分适宜。