寒咳出汗怎么预防?1、没有空气流通的地方容易引起感冒病毒。办公场所是容易感染感冒的场所,如果不能避开这些地方,可以经常用淡盐水来保持鼻子湿润。2、水能把人体内的病毒带出,预防脱水症。由于脱水是感冒的一种并发症。3、一天做30~45分钟的有氧运动,比如散步、骑自行车、跳舞等,可以大大提高人体抵抗感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。