吃什么水果有助于降压: (1)这个问题我觉得只要是水果、健康的食品,都有一定会对我们身体的健康是有好处的。 (2)当然哪一种水果有确定的降压作用,这个问题就有待商榷,绝大部分的绿色水果对身体是有一定的好处的。 (3)如果是靠吃水果去降压这是不靠谱的,吃水果有助于我们的身体健康这是肯定的,所以我建议我们少吃肉类食物多吃水果蔬菜。
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温馨提示:对于高血压等慢性疾病,并不能单纯地说吃某一种食物好,最重要的是保持一个健康的饮食结构,比如清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜。因为高血压跟很多病都是共病,如高血压、肥胖、糖尿病经常是共存的,这些人可能血糖和血脂也是不正常的,建议吃低糖的水果,特别甜的西瓜不能吃,吃点纤维含量比较高的水果,如黄瓜、西红柿等。视频内容:其实像高血压、糖尿病、冠心病这样的慢性病,强调的不是说某一种食物好,某一种食物不好,一般什么都可以吃,但是你的饮食结构、生活方式才是最重要的。
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