by禾小荷 · 2 收藏 · 6386 浏览
工艺煎
口味黑椒味
时间5分钟
难度新手尝试
主料main
辅料others
香煎牛肉粒的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
1091菜谱 124353粉丝
超级简单的煎牛肉,好吃极了,只用了简单的黑胡椒碎和海盐。

香煎牛肉粒的做法

步骤step
淘宝买了好品质的牛肉粒,是切好的,比较省事,室温解冻,不要放在水里解冻,以免影响牛肉的新鲜度。
步骤step
解冻后的牛肉用纸巾吸去水分。
步骤step
加入海盐。
步骤step
撒现磨黑胡椒碎。
步骤step
拌匀后腌制10分钟。
步骤step
烤盘预热,刷上一层薄油。
步骤step
放上牛肉粒煎烤1分钟。
步骤step
翻面再煎1分钟,两面出现烤痕即可。煎的时候同时再煎一些蘑菇。
步骤step
煎好的牛肉粒,搭配蘑菇和圣女果一起吃。

香煎牛肉粒的成品图

香煎牛肉粒的烹饪技巧

技巧tips
1、简单的海盐和黑胡椒就足够了,不需要太多调料。

香煎牛肉粒讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
多吃
糖尿病人群
大卡
少吃
减肥人群
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
让吃饭变简单www.Meishi.cc
热门食材
本周流行
TOP{{index+1}}
{{item.onclik}}人在看
相关菜谱