《尉缭子》 踵军令
所谓踵军者,去大军百里,期于会地,为三日熟食,前军而行。
可知古代军队,百里地需要走三天,每天30多里。
《左传》 庄公三年
凡师,一宿为舍,再宿为信,过信为次。
再看左传,古人行军一宿(跑一天要睡觉,即宿)称为舍,三天百里,一天(舍)就是三十里,三舍就是百九十里。