离婚后的你最好换个陌生的地方生活,避免触景伤情。
刚结束一段感情后,心里难免会空唠唠的倍感孤独,曾经的依赖与习惯都被击碎。这时候心理层面的调整最为重要,要让自己理智起来智商占上风而非感性主导自己。首先你要看起来要“像个人像个正常人”,控制好自己的情绪而非歇斯底里或者时不时哭泣,要让自己平静。可以看一些修心、修身、修行的书籍会带给你很多启迪与智慧,可以找个宁静的地方放空自己,控制自己的欲望调整好情绪,状态也会一点点的好起来。
心理整顿过程中同时要进行全方位的身体“调养”,从衣食住行着手,我这里所讲的调养是一定要高于之前没有离婚的质量。摒弃刚离婚的脆弱到落泪或者彻夜难眠的时刻,这些属于恶性循环会逐步将你推向深渊。吃,要吃自己最喜欢吃的,不要去之前两个人一起去过的饭店,要去更高level的自己曾经想去舍不得去的地方,家里冰箱里塞满好吃的,一堆零食放在家里满满的,相信我美食可以治愈很多,真的能让你心情愉悦。衣,要买自己喜欢的衣服,每每穿上就可以使人开心更自信。住,要改变作息时间,良好充足的睡眠才能让你第二天满血复活,如果睡不着可以小酌点红酒有助于睡眠jazz音乐听着会让身体放松。行,如果没条件换车就还开之前的车,开车到任何想去的地方放着宣泄的音乐也很过瘾看着沿途不同风景也是一种心情的放松与愉悦。当你在衣食住行各方面有所改变之后,你几乎判若两人。
有自己的工作,如果没有工作那么一定要找一份工作,不是为了赚多少钱,而是避免独处让自己胡思乱想,在这个平台上可以让你忙起来,接触更多的人事物分散注意力,也能让你在工作中有成就感实现自身价值,同时工作可以给你带来一份不错的收益那真是锦上添花了,工作也是一种修为,精益求精历练你,你会一点点变强,日子充实且提升,到时你压根儿都没时间缅怀离婚痛楚这码子事了好吗?
关于感情,不建议刚离婚就马上开始下一段感情,如果马上谈对象了我觉得也只是玩玩儿而已,因为你真的还没有完全消化掉之前的经历。可以先去交几个异性朋友,在相处的过程中发现自己在另一半眼里还是不错的,相信你是值得被爱的,在这世上还有人关心你在乎你心疼你体贴你的,这点很重要。你也要相信还有其他男人能给你带来另一种生活方式的存在。