孕妇怀孕以后,在饮食方面是非常需要注意的,而有的孕妇会有血糖高的症状,那么孕妇血糖高能不能吃圣女果呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!1孕妇血糖高能吃圣女果
孕妇血糖高是可以吃圣女果的,圣女果的含糖量比较低,而且圣女果的维生素C也要远远高于西红柿。此外圣女果中的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害,这就有利于胎儿的健康成长;并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等,能够促使人体的生长,促进胎儿的身体的发育。
圣女果中还有丰富的维生素A,维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素,能维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增强在暗光中视物能力的作用。孕妇多吃些圣女果这类维生素A含量较高的食物还能够防治宝夜盲症等眼部疾病。