膨化食品的危害有以下几点,第一,膨化食品中含有过量的添加剂,长期食用会造成营养摄入不均衡,添加剂还会影响人体正常的生理代谢,导致内分泌失调。第二,膨化食品中含有较高的热量,摄入过多膨化食品会导致脂肪在体内大量堆积,容易引发肥胖。第三,膨化食品在加工过程中,可能会接触到含铅的金属容器而受到污染,长期食用受污染的膨化食物,会对儿童生长及智力发育产生不良影响。