怀孕是一个家庭的大事,这个时候对孕妈妈就要格外的关心。关注孕妈妈的一切事宜,只有孕妈妈有一点点小事情就会觉得很大。甚至有时会过度紧张,就成了没事找事。比如自己觉得孕妈妈哪里有一点不对劲就会认为孕妈妈或者胎儿就有什么事,这都是在所难免的。接下来就和小编一起来看看怀孕七个月肚子发硬紧绷是怎么回事吧。1、一般孕妇腹部发硬是宫缩造成的,孕后期胎儿已经发育得很大了,体重也会增加不少,有可能是胎儿在母体内的姿势压迫到孕妈妈的神经了,导致孕妈妈有酸痛感,一般属于正常现象,等胎儿换位 时,也许会缓解症状。2、只要你每天达到营养需求即可,要荤素协调,这段时间母体受到外界过度刺激会有早产危险,应避免激烈的运动,不宜做压迫腹部的姿势。长时间站立、压迫上半身,很容易造成静脉曲张或足部浮肿,时常把脚抬高休息,比较能避免这些毛病,若出现静脉曲张,应穿着弹性袜来减轻症状。为了满足这个时期的营养需要,孕妇应在孕中期的饮食基础上,多增加一些豆类蛋白质,多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要,应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要,多吃动物的肝脏。3、随着宝宝长大,准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘,可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的,不需要特殊治疗,左侧卧位有利于疼痛缓解。在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。