应纠正饮食习惯,戒烟酒,多吃高蛋白,护脑食物,如鸡蛋、牛奶、核桃、鱼。
5、其他因素
其他因素主要有:气候的变化,如暴晒、吹风、寒冷刺激等。外界物理性刺激:如强光、噪音、异味、花纹图案等。睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药等,均可诱发太阳穴痛。
6、如何缓解
太阳穴痛时,深呼吸后平静,躺下休息半小时,以便及时改善血氧,可用毛巾包住冰袋,敷在额头,有利于收缩血管,缓解疼痛;结合用食指按压太阳穴5-6分钟。疼痛平缓后,建议找医生明确病因,对症处理。
7、温馨小提醒