少吃油腻、厚味辛辣和助风动火之品,如葱蒜、辣椒、公鸡等,忌烟酒。多吃新鲜蔬菜、水果。秋冬季可进滋补肝肾之品,如鳖鱼、淮山、栀子、元肉汤。春夏季则宜甘凉清淡。如桑叶、菊花或钩藤、莲子心泡水代茶饮,以清心除烦,止渴助眠。
4肝阳上亢导致的眩晕症怎样防治
肝阳上亢导致的眩晕症怎样防治?很多人都被头晕折磨,中医上可分为肝阳上亢,气滞血瘀,气血亏虚等类型,以上几种情况都是头晕的发病常见病因,所以下面我们给大家详细的介绍一下肝阳上亢导致的眩晕症怎样防治?
无论是任何一种疾病,其发生都有有原因的,同样我们也是可以预防的。对于肝阳上亢导致的头晕症状同样有很多的预防措施。
肝阳上亢,病证名。又称肝阳上逆,肝阳偏旺。本虚标实证。多因肝肾阴虚,水不涵木,肝阳亢逆无所制,气火上扰。症见眩晕耳鸣,头目胀痛,面红目赤,急躁易怒,心悸健忘,失眠多梦,腰膝酸软,口苦咽干,舌红,脉细数等。治宜平肝潜阳,滋阴降火。
建议可以通过食疗达到防治的目的。不妨睡前搭配着吃点碳水化合物的食物,如蜂蜜全麦吐司或水果,“这个方法对多数人都有效,它有安眠效果,对患者的失眠症状有所缓解。
我们患者朋友们还可以通过滋阴潜阳的中医方法进行防治,方药包括:地黄,白芍,枸杞,首乌,五味子,女贞子,旱莲草,决明子,菊花等。
诸如头晕、眼花、失眠、心烦、口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢等症状时,可以用枸杞、制首乌、桑寄生、杜仲、阿胶等补肾滋阴平干的药物。
患者可以通过枸杞猪肝瘦肉汤得到有效的调理。枸杞补养肝肾、益精明目,猪肝补肝养血,瘦猪肉滋阴养血、润燥生津,三者合而为汤,养肝之体,清肝之用,共奏养阴退热、益精明目之功。
注意事项
保持病室清洁安静,避免噪音。减少陪护和探视,保证患者充分的休息和睡眠,维持最佳的身心状态,特别适合于肝阳上亢和气血亏虚两种类型。忌浓茶、咖啡及辛辣之品;宜食富含营养以及多种维生素的食物,忌暴饮暴食;忌油腻咸湿食物,戒烟戒饮酒。
5肝阳上亢和肝火旺盛的区别
多数人出现肝火旺,就想着用药把火压下去或泄出去,没想过肝火旺还有肝阳上亢和肝火旺盛之分。实际,两者之间病因不同,症状有差异,只有弄清病因,才能做到对症下药。
一、肝阳上亢
肝阴不足,阴不敛阳,肝阳就会急剧上升,称之为肝阳上亢。症见眩晕耳鸣,头目胀痛,面红目赤,急躁