阿胶糕的食用时间,一般建议产后恶露干净后食用。阿胶糕是以阿胶、黑芝麻、核桃仁等为主要原料的食物,具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。食用次数不能过于频繁。 阿胶糕不易消化,食用的量不宜过多。产后恢复应注意蛋白质的补充,均衡营养,不宜偏食。
女性在产后可以吃阿胶,但不是所有的女性都适合吃阿胶。阿胶性温,味甘,具有滋阴润燥,养血补血止血的功效。当产妇出现气短、乏力、面色苍白、口干、四肢冷凉、舌淡、苔薄白等症状时,可以吃一些阿胶来缓解贫血症状。因阿胶容易滋腻碍胃,产后多气血不足,脾胃亏虚,故不建议产后过早吃阿胶,常规是建议产后1个月,逐步补充阿胶。