排肝毒其实是治疗肝脏性疾病。临床上,排肝毒效果特别明显的是大量喝水,其次是服用增加肝脏疏泄的中药,包括柴胡郁金、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等,然后是运动锻炼,通过大量出汗起到一定的排肝毒作用。最后,在半夜11点到3点这个时间段必须睡觉,让肝脏得到修复,促进肝排毒。