1、 孩子肢体不协调,四招可解决
孩子为什么会动作协调性不好:
1、家长对孩子的运动能力不够重视。
一般情况下,家长更多的是关注孩子智力方面的成长发育,比如,能够认识多少汉字,会写多少拼音,会做多少数学题等,认为这才是以后成才的关键,殊不知,运动能力不足也会在一定程度上影响孩子的智力发育和性格养成。
2、从小练习爬行少会影响动作协调性。
从小对爬行练习的少,还没等爬好家长就着急让孩子练习走路,导致小脑发育的不够好,孩子长大一些以后,孩子是身体动作协调性会受到一定影响。家长要摆脱误区,不是孩子走的越早就越聪明。
如何锻炼孩子的身体协调性
1、可以教孩子拍皮球。
拍皮球时,球会上下运动,必须要拍到一定的位置,并且要在适当的时机和固定的频率,才能怕皮球拍好。这种运动不仅能培养孩子的手部控制力,还能培养孩子的专注力。
2、让孩子练习用筷子夹豆子。
用筷子夹豆子,可以锻炼孩子的手眼协调能力,眼睛看到的东西,用手来完成,因为豆子比较小,夹起来很困难,所以,必须非常专注、动手能力强的孩子才能夹起来。
3、让孩子练习钢琴。
钢琴是需要两只手配合才能完成好的乐曲,而且对两只手的要求都很高,因此,让孩子弹钢琴会提高孩子两手的协调能力。
4、教会孩子跳绳。
跳绳需要手和脚来配合,手的频率和脚跳起的频率必须是一致的,这就需要大脑有很强的协调性才能完成。注意对低幼的孩子,跳绳是不适合的,容易被绳子绊倒受伤。
2、身体不协调怎么回事,四处需注意
协调性训练方法五例:
灵敏协调素质是指人体在各种突然变换的条件下,迅速、正确、协调改变身体运动的能力,是人体的一种综合素质,是体育锻炼中不可缺少的身体素质之一。灵敏协调性的提高,对其他素质的发展起着至关重要的作用。因此教学中我通过多种练习方式,每次课练习5分钟的“课课练”手段,提高学生的身体素质,发展学生体能以及自我锻炼的能力,效果较好。
一、单个动作系列重复练习法 1. 肩绕环:由直立双臂上举开始。一臂直臂向前、向下、向后、向上划圆摆动,同时另一臂向后、向下、向前、向上划圆摆动,均以肩关节为轴。依次进行。 2.纵跳:双脚并拢手弯向上跳。 3.前后跳:双脚并拢手弯向上跳,但向前与后跳。 4.转向跳:双脚并拢手弯向上跳,但跳起后转向180度着地身体