膝关节镜手术是一种微创的手术,康复比较快,创伤小,但是手术后也还要及时的进行一些功能训练,预防膝关节镜手术粘连的方法主要是及时的、尽早的、卧床的时候进行屈膝功能的锻炼,伸直就是压膝关节的前部然后使劲往前伸直的功能训练。而且一些特殊的手术,比如半月板缝合、交叉韧带修复重建手术。 在手术后2周的时候就可以屈膝,在床上屈膝到90°之上。到90°之上以后,90°-120°、130°的范围,就开始卧床抬腿屈膝之后,抱大腿根让小腿自然下垂,或者有另外个人帮着按压脚踝,或者坐在床边抱脚踝,往屁股这边靠来屈膝的作用,这些都是预防粘连的很好方法。 专家提示:膝关节镜手术后要及时进行功能训练,预防膝关节镜手术粘连的方法主要是进行屈膝功能的锻炼,压膝关节的前部然后使劲往前伸直。一些特殊的手术后2周就可以屈膝,预防粘连。