培根曾说:“犹如毁掉麦子一样,忌妒这恶魔总是暗地里,悄悄地毁掉人间的好东西。”歌德曾说:“憎恨是积极的不快,忌妒是消极的不快,所以忌妒很容易转化为憎恨,这就不足为奇了。由忌妒激起的仇恨往往很难消除。克服方法有:首先要正确估计自己,认识自己,认识客观现实。
对方能做出成绩或获得成功,自己不能做到就不要怨天尤人,更不要忌妒别人,这样既损不了别人,也不利己,反而有害自己身心健康。另一方面,对方能做的事,自己也能做,或能做得更好,但由于没有机会或种种原因不能如愿,则要以平常心对待,“谋事在人成事在天”。不要自寻烦恼,要改变思维方式,在高风格、高姿态的竞争中,化忌妒为前进的动力。
11.狭隘
狭溢是一种性格类型,指气量小,程度为轻度时只是一种性格缺陷,严重就是心理障碍。产生原因:第一,思想狭窄,看问题片面,好钻牛角尖,是思考的变异和思维的失常;第二,不愿多活动、多工作,活动范围狭小;第三,早期家庭教育偏颇或过严,缺少温情以致形成内向性格。表现:第一,对人对事斤斤计较、耿耿于怀而不能自拔;第二,喜好孤独,对一切事物不感兴趣,多疑、消沉、遇事常往坏处想、好激动,时有轻生的念头或离奇的行为,有这种表现的以女性居多,要引起足够重视,否则会引起抑郁性精神病。克服方法:要多工作、多活动、多交往、多学习,见多识广,知识面大了当然气量也就大了。这说起来容易做起来难。
12.依赖
青年期正是个体摆脱对家庭的依赖,独立走向社会的过渡时期,有强烈的独立的意向,但又缺乏完全独立的能力,需要一定的依赖。这种独立与依赖的矛盾构成青年期个体的心理特征主要表现:生活自理能力差,或不能自理,处处依赖别人,凡事缺乏主见和判断力。主要原因是家庭条件优越,或是独生子女,或是父母没有树立正确的抚养子女的观念,过于溺爱,疏于引导子女提高生活自理能力。克服方法:家长要培养孩子的生活自理能力既做到关心呵护,又要管理引导,使孩子能在良好的氛围中成长,而不是在畸形环境中生活。
13.自我为中心
这是儿童时期的一种性格特点,但到青年时期或更晚时期仍可能保留一定痕迹,只是随着时间而逐渐消退。主要表现:过分关心自己,过分强调自己的感情,爱夸张,好炫耀,喜欢引人注目,以自我为中心的色彩浓。克服方法:从小事做起,多关心别人,争当志愿者,多做公益事业。
14.恐惧
恐惧是一种情绪,一种企图摆脱危险的逃避情绪。它与焦虑不同,焦虑是对尚未发生的事情的一种预感;恐惧是意识到危险存在或正在发生的一种情感体验。恐惧心理可以是正常人面对危险境地的合理反应。
(1)产生恐惧的心理原因。包括:①无知。德国唯物主义思想家路德维思·费尔巴哈(1804—1872)曾分析过“人之所以迷信,只是由于恐惧;人之所以恐惧,只是由于无知。”例如,由于对女性生理机制的无知,导致对月经来潮、生育和性的恐惧;因为对大自然的无知,导致对电闪雷鸣等自然现象的恐惧。②与以往经历有关。形成“一朝被蛇咬,十年怕井绳”的恐惧心理。例如婚姻恋爱多次失败,形成心理威胁,久而久之产生紧张、不安、焦虑、恐惧等情绪,然而这往往可能导致更大的失败。③接受消极的暗示。并非自己亲身经历,而是目睹父母、同事、亲友、邻居的不幸、挫折和失败,接受了他人不幸引起的暗示,使自己产生莫名其妙的恐惧心理。④社会的抑制。社会对女性的贬压和压制的结果,使她们在事业上总怀着恐惧心理,她们付出的代价比男人大,取得成功的概率却比男人小⑤缺少锻炼。由于种种恐惧心理的障碍,缺少锻炼,自幼心理脆弱。
(2)恐惧克服方法。多参加各项社会活动,努力提高自身文化素质,变无知为德才兼备,成为具有高度思辨能力的人,这样,各种恐惧心理就能逐渐消除。