嗓子疼的患者应注意尽量不要大声讲话,避免咽喉及声带造成损伤,才能更快地恢复健康。同时也要注意保暖,保持室内卫生及通风良好,避免感冒引起嗓子疼痛加重。可以适当进行体育运动,如慢跑、游泳等,增强体质,利于身体恢复。