1.1 作业题已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 职业生涯规划最重要的是: ? A、明确自己的专业所学 ? B、明确一个自我定位 ? C、搞清楚社会大环境 ? D、不浪费自己的才华 我的答案:B 得分: 33.3 分2【单选题】 职业生涯规划可以: ? A、帮人找到好工作 ? B、提升就业率 ? C、促人增加收入 ? D、更有底气生活 我的答案:D 得分: 33.3 分3【多选题】 对于生涯目标的设定,正确的是: ? A、 自己认定并愿意负责 ? ? B、 不必考虑现实的资源 ? ? C、 实践中逐步调整完善 ? ? D、 要符合社会主流价值观 ? 我的答案:AC 得分: 33.4 分1.3 作业题已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 选出正确的表述: ? A、没有人没在规划中 ? B、生涯规划就是要顺其自然 ? C、生涯根本无法规划 ? D、命运天洽谈室 我的答案:A 得分: 33.3 分2【多选题】 系统规划法的要素是: ? A、对目标的定位 ? B、持续而积极的行动 ? C、对自我的清晰认知 ? D、对环境资源的把握 我的答案:ABCD 得分: 33.3 分3【多选题】 职业生涯规划应有的姿态是: ? A、紧随当前趋势 ? B、长远与近期计划结合 ? C、目标清晰但能灵活变通 ? D、坚定不移实现目标 我的答案:BC 得分: 33.4 分1.4 作业题已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 生涯是: ? A、从生到死的历程 ? B、所做的职业过程 ? C、工作角色的连续体 ? D、个人的职业成果 我的答案:A 得分: 33.3 分2【多选题】 生涯有所成就的人往往都有: ? A、比较执着的理想与目标 ? B、与时代需求合拍的应变力 ? C、整合抓取那个时代资源的能力 ? D、孜孜不倦的努力 我的答案:ABCD 得分: 33.3 分3【多选题】 生涯目标的来源: ? A、内心的期望 ? B、环境的要求 ? C、重要他人的期望 ? D、根据机会 我的答案:AB 得分: 33.4 分1.5 作业题已完成成绩: 100.0 分1 【单选题】 从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于: ? A、生涯探索期 ? B、生涯成长期 ? C、生涯建立期 ? D、生涯混沌期 我的答案:A 得分: 33.3 分2【单选题】 人人都需要系统的生涯规划方法,因为: ? A、避免无效人生 ? B、可以让人挣更多钱 ? C、生涯规划理念逐步普及 ? D、获得更理性的生涯发展 我的答案:D 得分: 33.3 分3【多选题】 直觉式的生涯规划方法会: ? A、长远可能会有问题 ? B、有时会效率高 ? C、是一种“无规划”状态 ? D、有时会缺乏责任感 我的答案:ABCD 得分: 33.4 分1.6 作业题已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 生涯平衡的意思就是: ? A、多种角色平均发展 ? B、特定时间专注特定角色发展 ? C、不荒废任何一个角色 ? D、要突出核心角色 我的答案:B 得分: 33.3 分2【多选题】 Super 所说的六种角色分别是:学生、持家、休闲、子女 ? A、父母 ? B、公民 ? C、工作者 ? D、退休者 我的答案:BC 得分: 33.3 分3【多选题】 角色扮演好的内涵是: ? A、有主观投入性,并能乐在其中 ? B、每个角色上都得到认可 ? C、有角色意识,在角色中忘我 ? D、每个角色上都取得成绩 我的答案:AC 得分: 33.4 分1.7 作业题已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 生涯发展中各种角色的关系是: ? A、相互支持 ? B、彼此争夺资源 ? C、经常是矛盾冲突的 ? D、同步推进的 我的答案:A 得分: 33.3 分2【单选题】 生涯规划: ? A、完全是个人的事 ? B、是人与环境互动的结果 ? C、很多时候身不由己的 ? D、由行动主导的 我的答案:B 得分: 33.3 分3【多选题】 生涯发展是一个螺旋上升的过程,因为 ? A、环境条件随时时间推移会变化 ? B、人总是在竞争中的 ? C、人的能力有限,有时需要等待时机 ? D、人与环境互动有相互改造性 我的答案:AD 得分: 33.4 分1.8 作业题已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 生涯阶段的衡量标准是: ? A、当前完成了哪些阶段任务 ? B、当前的年龄 ? C、当前的学历水平 ? D、当前的家庭经济条件 我的答案:A 得分: 33.3 分2 【多选题】 Super 的生涯发展阶段分成五个阶段,分别是:成长、 ? A、探索阶段 ? B、建立阶段 ? C、维持阶段 ? D、退出阶段 我的答案:ABCD 得分: 33.3 分3【多选题】 阶段观的核心在于: ? A、特定阶段有特定阶段的核心任务 ? B、当前阶段完成当前阶段任务最高效 ? C、生涯发展任务不会凭空消失 ? D、人要等到适合的阶段再去做想做的事 我的答案:ABC 得分: 33.4 分2.1 1 【单选题】 被父母逼迫考了 5 次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是: ? A、不知道自己喜欢什么职业 ? B、能力不足,考不上公务员 ? C、不了解职场 ? D、父母和自己看法不一致,又无法说服父母 我的答案:D 得分: 33.3 分2【单选题】 性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。 他的核心困扰是什么? ? A、探索不清自己的职业价值观 ? B、探索不清自己的核心能力 ? C、职业价值追求与职业能力不匹配 ? D、不知道自己喜欢什么 我的答案:C 得分: 33.3 分3【多选题】 自我探索的三个重要意义是: ? A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标 ? B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊 ? C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划 ? D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求 我的答案:ABC 得分: 33.4 分2.2 1 【单选题】 从生涯发展的角度来说,职业生涯选择中,我们最看重的应当是 ? A、内心的职业价值观与所选职业是否一致 ? B、我的专业与所选职业是否匹配 ? C、父母是否同意我的选择 ? D、职业的经济收入是否可观 我的答案:A 得分: 33.3 分2【判断题】 价值观匹配是高级追求,等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。 我的答案:×得分: 33.3 分3【判断题】 人的职业价值观非常稳定,不会因为环境发生任何变化。 我的答案:×得分: 33.4 分2.3 作业题已完成成绩: 100.0 分1【多选题】 八种职业价值观分别是:独立性、休闲性、领导性、( )、多样性、( )、社会声望和高收入。 ? A、帮助他人 ? B、安逸性 ? C、规律性 ? D、稳定性 我的答案:AD 得分: 33.3 分2【判断题】 每个人的职业价值观都是固定的,是本性使然,不会随着时间、经历的改变而改变。 我的答案:×得分: 33.3 分3【判断题】 追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。 我的答案:√得分: 33.4 分 八种职业价值观删除练习已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 无须担心失业以及收入,不会轻易被解雇,就业率没有季节性的高低起伏,收入总体来说稳定可预知,不会因技术革命 而淘汰。这是哪一种职业价值观? ? A、领导 ? B、稳定性 ? C、休闲 ? D、高收入 我的答案:B 得分: 33.3 分2【单选题】 给予你较多自由来自己做出决策,无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观? ? A、领导 ? B、多样性 ? C、独立性 ? D、社会声望 我的答案:C 得分: 33.3 分3【判断题】 职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。 我的答案:×得分: 33.4 分 角色榜样练习已完成成绩: 100.0 分1【判断题】 探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。 我的答案:×得分: 50.0 分2【判断题】 探索我心目中的榜样,结果发现他们从事的职业我都干不了,这个探索就没有意义了。 我的答案:×得分: 50.0 分 整合已完成成绩: 100.0 分1【多选题】 当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时,可以怎么办? ? A、我一定精神分裂了,把自己纠结死 ? B、我应该听从职业测评的结论,那个最科学 ? C、我应该将多种探索结果放在一起,从多角度观察自己的价值观特点 ? D、我可以继续深入探索,寻找多种结论中相似的部分 我的答案:CD 得分: 50.0 分2【判断题】 反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力,我们要养成常反思的习惯。 我的答案:√得分: 50.0 分 价值观与职业已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人,相对更适合哪类职业? ? A、销售类 ? B、文秘类 ? C、建筑类 ? D、艺术创造类 我的答案:B 得分: 20.0 分2【多选题】 我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业? ? A、与职场人士交流 ? B、阅读行业职业杂志报刊 ? C、参加实习见习 ? D、通过各种媒体了解行业职业文化 我的答案:ABCD 得分: 20.0 分3【多选题】 价值观和职业之间的关系有什么特点? ? A、价值观和职业有一定的匹配性 ? B、价值观和组织文化有一定的匹配性 ? C、你的职业经历有可能塑造你的价值观 ? D、你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色 我的答案:ABCD 得分: 20.0 分4【判断题】 价值观与职业的匹配是非常严格的,我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。 我的答案:×得分: 20.0 分5【判断题】 价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容,也要考虑组织文化,很多时候同样的职业,在不同的机构做,最适合的价值 观也是不同的。 我的答案:√得分: 20.0 分4.1.1 作业题已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 生涯规划与发展三步走:第一就是定位方向;第二是确定当前状态/况;第三是: ? A、去发现新的机会 ? B、反思当前规划 ? C、磨炼自己的能力 ? D、寻找发挥的空间 我的答案:C 得分: 33.3 分2【单选题】 能力是指: ? A、能够知道事情怎么运作,并有效使其运作。 ? B、由遗传决定的完成事情的特征。 ? C、那些稳定的,独立环境与当前条件的行为系统。 ? D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。 我的答案:D 得分: 33.3 分3【多选题】 如何理解“人与人互动的界面就是技能”? ? A、人与人之间是通过价值互动发生联结的 ? B、有能力才会获得他人的认可 ? C、一个拥有某项技能的人,才会被人关注到 ? D、拥有技能可以获得更多人的关注 我的答案:AC 得分: 33.4 分4.1.5 作业题已完成成绩: 100.0 分1 【单选题】 不同的生涯阶段,技能发展要求有所不同,那么大学阶段: ? A、要把 KST 学好 ? B、K 是最重要的 ? C、S 是最重要的 ? D、T 是最重要的 我的答案:B 得分: 33.3 分2【多选题】 K 的提升策略有: ? A、认真课堂学习 ? B、课外广泛接触 ? C、通过网络学习 ? D、与同学交流学习 我的答案:ABCD 得分: 33.3 分3【多选题】 专业 K 拥有的标志是什么? ? A、拿到相关的学位证书 ? B、可以独立讲授本专业核心课程 ? C、可以专业地解决本领域的问题 ? D、与人交流时可以讲出专业的术语 我的答案:ABC 得分: 33.4 4.1.6 作业题已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 作为一个大学生,K 的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指: ? A、每一步的学习都要以“有用”为前提,使学有所用 ? B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求,而只是学好 ? C、为了未来有长远的用处,学习的时候要有长远目标 ? D、学习是一个渐进的过程,所以学习的时候,不能有跳跃 我的答案:B 得分: 33.3 分2【单选题】 如果本专业在学校开设时间不久,那么需要: ? A、主动研究本专业的体系与结构 ? B、需要考虑本专业的基础性 ? C、更认真投入地学习 ? D、说明本专业有发展前景 我的答案:A 得分: 33.3 分3【多选题】 K 的学习就要建立本领域的体系、结构,需要关注以下哪些要素? ? A、本领域的标杆研究与人物 ? B、本专业的核心课程与研究方法 ? C、本领域的应用领域与附加条件 ? D、本领域应用还需要的支撑与辅助 我的答案:ABCD 得分: 33.4 分4.1.7 作业题已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 一个充实的大学生活,专业知识学习要达到的境界是? ? A、别人说起专业的东西都能回应 ? B、相关考试都顺利过关 ? C、形成一个网络体系结构 ? D、遇到较难的考试题会做 我的答案:C 得分: 33.3 分2【单选题】 K 之所以是大学阶段最重要的任务,那是因为: ? A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会 ? B、离开了大学,就失去了大学的教学资源 ? C、大学里拥有丰富的学习资源,而社会上没有 ? D、错过大学时代,认真细致建立体系化 K 机会非常少 我的答案:D 得分: 33.3 分3【多选题】 可以用来证明 K 的信息有: ? A、各种证书 ? B、清晰的表达 ? C、解决具体问题 ? D、识别某些信息 我的答案:ABCD 得分: 33.4 分4.1.8 作业题已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 学生在简历中常常写“精通×××”,这主要想要表达某种 S。那么这是否充分呢? ? A、表明了部分 S ? B、充分表明了 S ? C、不能确定 ? D、根本不充分 我的答案:D 得分: 33.3 分2 【单选题】 作为一个大学生最重要的是: ? A、毕业时工作技能 ? B、本专业的体系认知 ? C、可以尽快找到工作 ? D、学有所用 我的答案:B 得分: 33.3 分3【多选题】 S 是用动词描述的,操作某事情的过程。要证明拥有某种 S,必须要: ? A、能清楚说明步骤 ? B、现场展示并达到目标 ? C、拿出相关的成果 ? D、做事情坚韧 我的答案:BC 得分: 33.4 分4.1.9 作业题已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 T 就相当于一个人的品牌,可以产生许多放大效应。 ? A、好的“品牌”就有积极的传播性 ? B、不同的 T 都会产生自强化性 ? C、T 是一个比较稳定的要素 ? D、T 一旦被认定,很难改变 我的答案:A 得分: 33.3 分2【单选题】 T 是由形容词/副词描述的关于一个人的特征(质),那么以下描述正确的是: ? A、要随时弥补自己的不足 ? B、要逐步变成一个完善的人 ? C、核心素质具备,可以有效合作即可 ? D、个别 T 可以忽略不计 我的答案:C 得分: 33.3 分3【多选题】 T 的证明是: ? A、被重要(专业人员)他人认可 ? B、周围人的反馈 ? C、自己的陈述 ? D、能够顺利完成既定目标 我的答案:ABD 得分: 33.4 分4.1.10 作业题已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 提升 T 就需要用 T 的方法,那么: ? A、T 往往是非常难以由教育提升的 ? B、T 更多是遗传而来的 ? C、环境可以改造人的 T 特征 ? D、T 只能通过内省、慎独的方式提升 我的答案:D 得分: 33.3 分2【多选题】 所谓“必慎其独也”是什么意思? ? A、没有“评价”场景时亦表现出期望的样子 ? B、就是一个人的时候,也要维护自己的操守 ? C、能够以“稳定”的特征呈现自我状态 ? D、T 是一个必须自己独立修行的特质 我的答案:ABC 得分: 33.3 分3【多选题】 企业评估“最关注的毕业生素质”时,往往忽略 K 的部分,因为: ? A、K 只在大学受到关注 ? B、评估时以业绩为导向,K 不直接呈现 ? C、K 是比较内隐的技能部分 ? D、K 的确用处不是很大 我的答案:BC 得分: 33.4 分4.1.12 作业题已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 S 的提升需要通过不断的练习,还需要什么? ? A、有人监督以促进事情进展 ? B、本领域更专业人员的督导 ? C、失败后的自我激励与坚持 ? D、以结果为导向的行动 我的答案:B 得分: 33.3 分2【多选题】 以下描述哪个是正确的? ? A、大学阶段 K 的体系建立是最重要的 ? B、求职的时候,单位更关注 S ? C、找工作就是一个拼爹的过程 ? D、对人一生的发展 T 最重要 我的答案:ABD 得分: 33.3 分3 【多选题】 KST 技能呈现的方式是 STAR,具体指: ? A、S 指的是曾经做成某事的情境 ? B、T 指例证事件中自己的角色与任务 ? C、A 是的指做那件事里最重要的部分 ? D、R 指所做的事情最终的结果 我的答案:ABD 得分: 33.4 分 澄清职业兴趣的内涵已完成成绩: 100.0 分1【单选题】对兴趣的描述,哪个是错误的? ? A、做感兴趣的工作,工作满意度和稳定性更高 ? B、兴趣必须在工作中满足 ? C、做感兴趣的工作,能承受更大的工作压力 ? D、做感兴趣的工作,更容易在困难中坚持下去 我的答案:B 得分: 20.0 分2【多选题】在案例“我从小物理就学得特别好,总能得到高分和老师的夸奖,所以我特别喜欢物理,选了物理系”中, 是什么决定了他的专业选择? ? A、内心对物理学的好奇和热爱 ? B、对学好物理的自信心 ? C、想获得别人的认可和夸奖 ? D、想赢得声望 我的答案:BC 得分: 20.0 分3【判断题】能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事,而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感 受到了我们特别享受这个过程,那才叫兴趣。 我的答案:√得分: 20.0 分4 【判断题】凡是你想通过一件事情得到一些外部的东西,那么这个时候你谈得往往都是兴趣。 我的答案:×得分: 20.0 分5【判断题】做感兴趣的工作,就一定能把工作做好。 我的答案:×得分: 20.0 分 兴趣的自我反思总结已完成成绩: 100.0 分1【多选题】小李发现自己最喜欢看悬疑推理的小说和电影,尤其喜欢边看边跟随主人公一起思考,最享受发现结局那一 刻的成就感。请问他的兴趣类型是怎样的? ? A、喜欢跟物打交道 ? B、喜欢跟人打交道 ? C、喜欢处理数据 ? D、喜欢处理观念 我的答案:AD 得分: 25.0 分2【判断题】在职业发展过程当中,了解自己的兴趣十分重要。 我的答案:√得分: 25.0 分3【判断题】每个人都只符合一种兴趣类型。 我的答案:×得分: 25.0 分4【判断题】对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。 我的答案:×得分: 25.0 分 兴趣岛分享练习已完成成绩: 100.0 分1 【判断题】人的兴趣不是单一的,所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其次喜欢的岛屿,甚至还有第三喜 欢的岛屿,这都反映了我们的兴趣特点。 我的答案:√得分: 33.3 分2【判断题】每个人的兴趣是有区别的,别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。 我的答案:√得分: 33.3 分3【判断题】兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。 我的答案:×得分: 33.4 分 理解兴趣的六种类型(下)已完成成绩: 90.0 分1【单选题】喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动,不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作,符合哪种兴趣类 型的特点? ? A、艺术型 ? B、研究型 ? C、实际型 ? D、事务型 我的答案:B 得分: 20.0 分2【多选题】什么兴趣类型的人关心人胜于关心物? ? A、社会型 ? B、企业型 ? C、艺术型 ? D、事务型 我的答案:A 得分: 10.0 分3【多选题】一个同学在六种类型上得分都特别低,可能是什么原因? ? A、他经历太少了,很多事情都没体验过,不清楚自己是否感兴趣 ? B、他太缺乏自信了,做不好的就敢说自己感兴趣 ? C、他最近情绪抑郁,对什么都不感兴趣 ? D、他关心自己的职业发展,什么都不愿意考虑 我的答案:ABCD 得分: 20.0 分4【判断题】不同性格的人有不同的兴趣类型 我的答案:√得分: 20.0 分5【判断题】兴趣越集中,越容易识别出和兴趣相匹配的职业,但问题是可能开放性有限,万一没找到符合兴趣的职业, 可能就会很难从工作中找到乐趣。 我的答案:√得分: 20.0 分 兴趣与职业选择(下)已完成成绩: 80.0 分1【多选题】根据霍兰德理论,哪些职业是 R 型现实型所对应的职业? ? A、工程师 ? B、科技报刊编辑 ? C、计算机操作员 ? D、机械制图员 我的答案:ACD 得分: 0.0 分2【多选题】以下对兴趣和职业选择的关系的思考,哪些是合理的? ? A、兴趣与职业存在一定的匹配性 ? B、兴趣是否一定要在职业中体现是一个价值观问题,人人都可以有不同的选择 ? C、兴趣会在职业中慢慢清晰起来 ? D、你有可能在工作中慢慢培养兴趣 我的答案:ABCD 得分: 20.0 分3 【判断题】兴趣与职业是完美的一一对应关系,我一定能找到 100%符合我兴趣的工作。 我的答案:×得分: 20.0 分4【判断题】一般情况下我们所遇到的职业都包含好几种工作内容的类型 我的答案:√得分: 20.0 分5【判断题】所有人都必须做感兴趣的工作,兴趣必须与工作相结合。 我的答案:×得分: 20.0 分 兴趣的发展性(下)已完成成绩: 80.0 分1【单选题】有时候,你最初尝试某件事就受到鼓励,你感到很开心,就继续做,喜欢发挥这样的能力,越做越好,良性 循环,然后就充满了兴趣。这说明兴趣可能是怎么来的? ? A、天生的 ? B、别人教给我的 ? C、我自己受到鼓励,增强了自信,逐步发展来的 ? D、我自己假装的 我的答案:C 得分: 20.0 分2【多选题】自我效能感会影响兴趣的形成,说明了: ? A、兴趣是可以培养的 ? B、挫败感和自卑感可能是降低我们对某件事的兴趣 ? C、兴趣的提升关键是能力提升、效能感提升、自信提升 ? D、兴趣和环境无关 我的答案:ABC 得分: 20.0 分3【多选题】如何将兴趣发展成为职业热情? ? A、剖析你的兴趣,真正了解你内心深处的热情 ? B、在环境中实践兴趣,让兴趣与职业活动相联系 ? C、积极提升能力,提高自我效能感,形成良性循环 ? D、不能受环境影响,坚持自己的本心 我的答案:ABCD 得分: 0.0 分4【判断题】人的职业兴趣是天生的,非常稳定,后天无法改变。 我的答案:×得分: 20.0 分5【判断题】每个人可能都会有一些天生的兴趣 我的答案:√得分: 20.0 分 与兴趣有关的生涯困惑(下)已完成成绩: 70.0 分1【单选题】遇到兴趣与环境冲突的问题,哪种建议不太适当? ? A、更充分地了解自我 ? B、积累资源、提升能力 ? C、敏锐地把握环境中的机遇 ? D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协 我的答案:D 得分: 20.0 分2【单选题】如果我毕业时时运不济,只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着,我该怎么培养出兴趣?哪种建议是不 合理的? ? A、充分了解你的兴趣,兴趣通常不是一个点,而是一个范围,了解你的范围 ? B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业 ? C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环 ? D、不要奢望能培养出兴趣,还是等积累些经验赶紧跳槽 我的答案:D 得分: 20.0 分3 【多选题】某大一同学对专业不感兴趣,可能有什么原因? ? A、高考选专业时没有做充分调研,没有探索自己的兴趣 ? B、还不了解自己的专业 ? C、学习信心不足,打击了兴趣 ? D、学习动力低,对什么都不感兴趣 我的答案:ABCD 得分: 20.0 分4【多选题】面对不喜欢本专业的问题,从生涯的角度,我们该如何应对? ? A、理性分析对本专业不感兴趣的原因 ? B、充分调研本专业的学习内容、就业方向 ? C、充分调研其他感兴趣专业的学习内容、就业方向 ? D、对将要面临的挑战做好准备 我的答案:ABC 得分: 10.0 分5【判断题】有时候我们认为兴趣与职业冲突,是因为你的兴趣中有很多元素都可以通过多种职业来实现,也许是你思维 局限,以为只有一件事能让你满意。 我的答案:×得分: 0.0 分 理解自我效能感已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 ( )指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。 ? A、自信心 ? B、自我效能感 ? C、实现力 ? D、正能量 我的答案:B 得分: 33.3 分2 【判断题】 有些时候我们认为的世界是什么样的,外边的世界就会是什么样的。() 我的答案:√得分: 33.3 分3【判断题】 自我效能感指人们对自己实现特定领域行为目标所需的资源与能力。() 我的答案:×得分: 33.4 分 自我效能感来源及影响已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 自我效能感的来源有:()、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。 ? A、失败的经历 ? B、人生经历 ? C、有意义的经历 ? D、成功的经历 我的答案:D 得分: 20.0 分2【多选题】 自我效能感的影响包括( ) ? A、活动的选择及对该活动的坚持性 ? B、困难面前的态度 ? C、活动时的情绪 ? D、新行为的获得和习得行为的表现 我的答案:ABCD 得分: 20.0 分3【判断题】 自我效能感只会影响到我们当下任务的表现,不会影响到我们未来的事业的成功和发展。 我的答案:×得分: 20.0 分4【判断题】过往经历对自我效能感没有什么影响。 我的答案:×得分: 20.0 分5【判断题】自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现,也影响着个人未来的发展和健康水平。 我的答案:√得分: 20.0 分 提升自我效能的方法已完成成绩: 100.0 分1【单选题】 要想保持充沛的精力,我们需要注意生理的健康和()。 ? A、心理的健康 ? B、个人情绪 ? C、生活态度 ? D、人际关系 我的答案:A 得分: 20.0 分2【单选题】 通过下面哪个方面不能做到健康管理?() ? A、充足的睡眠 ? B、随性的生活 ? C、科学的饮食 ? D、有效的锻炼 我的答案:B 得分: 20.0 分3 【判断题】 外在形象跟自我效能感没多大关系。 我的答案:×得分: 20.0 分4【判断题】 使用意念想像法,在头脑中模拟各种可能性,从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。 我的答案:√得分: 20.0 分5【判断题】 当周围的人都比较成功时,容易提高自我效能感。 我的答案:√得分: 20.0 分 职业测评的解读已完成成绩: 100.0 分1【判断题】要重视及好好利用职业测评工具,但是也不能过度迷信或完全依赖。() 我的答案:√得分: 100.0 职业测评使用详解已完成成绩: 100.0 分1【单选题】做职业选择的时候,首先需要()。 ? A、认识客观环境 ? B、自我探索 ? C、职业决策 ? D、了解职业信息 我的答案:D 得分: 100.0 分 职业测评案例分析已完成成绩: 100.0 分1 【单选题】职业测评中,C 型代表的是()。 ? A、技能型 ? B、艺术型 ? C、事务型 ? D、管理型 我的答案:C 得分: 100.0 分 测评使用答疑已完成成绩: 100.0 分1【判断题】职业决策的前提是信息的掌握。() 我的答案:√得分: 100.0 分