根据你的情况描述,哭是对悲伤或悲痛情感的一种表达形式,但是任何形式都是有一定限度的,如果超过了限度对身体就会有一定危害性。 建议能够正确理解哭这种情感表现形式,恰到好处即可,不可以过度。哭多了会引起眼部、喉咙等部位不适,感情投入过多还会不能自拔。