正常手伸进去就能摸到宫颈口,超过四公分都是正常,你要实在是不放心,最好去医院检查一下,按你说的应该在正常范围,生宝宝以后盆底的韧带松弛以后会出现宫颈脱垂,所以说你应该在正常范围,仪器也就是盆底康复仪。