您好,宫颈纳囊手术后一个月内是禁止性生活的。建议你手术以后注意多休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足。保持心情舒畅,避免紧张情绪,注意个人卫生,保持局部的清洁干燥,穿宽松棉质透气的内裤,不要吃辛辣刺激性的食物。做好定期复查。