说起低血糖,可能很多人认为及时的补充块糖就可以了。其实并不是的,要想治疗低血糖,不仅仅靠食物,还要有一定的饮食原则,保证全面的营养,这样体质才会好,才能更好的预防疾病出现。低血糖的饮食原
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少吃多餐
低血糖患者少吃多餐为宜,一天大约吃6~8餐,睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常只吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。
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均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物;另一方面,要尽量少吃精制及加工产品,并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。