先检查孕酮,b超,若都正常,目前的情况没事。坐久了,气血循环不好,加上板凳比较硬,坐的姿势又有点压迫到胎儿,所以容易疼痛。尽量避免久坐,而且坐的椅子尽量舒服,坐一会起来活动一下。不要板凳那么硬凉的。坐姿也要舒服,减少对腹部的压迫。