警惕家居灯光对健康的4大危害 警惕家居灯光对健康的 大危害 << 保健文章排行榜 2010-12-28 复制网址 大 中 小 大 中 小 大 中 小 无论是白炽灯,还是彩光灯,都给我们的生活带来了很大的方面和情趣。但是,你或许不 知道,甚至连爱迪生都无法预料,现在灯光会被专家指责“是一种毒品”。“入夜则寐”是人类与 生俱来的生理节律,但现代社会中,有些却被都市的灯火通明所打乱。光是人类不可缺少的朋 友,但过强、过滥、变化无常的光,对人体造成的干扰甚至是伤害之大,让很多人都没想到。 一、2/3的人生活在光污染中 的人生活在光污染中 美国一份调查报告显示:全球约有2/3的人生活在光污染中。而且,人为光造成的污染逐年 增加,德国每年增长6%,意大利和日本每年增长10%和12%。全球1/10的司机表示,烈日下行 驶时会遭到玻璃幕墙反射光的突然袭击,让他们瞬间看不清方向。美国得克萨斯大学健康科学 中心内分泌学家拉塞尔·雷特博士甚至说:“灯光是一种毒品。滥用灯光,就是危害健康。” 这里是一个被光严重感染的案例,陈霖的遭遇几乎涵盖了每个都市人的常态。看看你是不 是也是这个“陈霖”呢? 陈霖每天早上六点半起床,开灯的一瞬间,眼被刺得生疼。白天上班,她害怕在阳光灿烂 的天气里开车,“气派的玻璃墙太多了,突然而至的阳光反射让我受不了。”晚上下班,四周灯 火通明,她却感到担心:“整个城市都透亮透亮的,路灯、花花绿绿的招牌……各种颜色、形状、 材质的灯交织成一张网,让我不得不下意识集中精力,小心翼翼地行驶。要倒霉碰上一个开大 灯的,强烈的白光甚至让我脑子瞬间一片空白。” 二、灯光对人体健康的4大影响: 灯光对人体健康的 大影响: 当你被玻璃幕墙反射的光刺得睁不开眼时,你还可以本能地抬手遮眼或逃避光芒,但有些 光污染及其危害,或许你毫无意识。近年来,因光污染引发的纠纷逐年增多,它对健康的影响 不得不引起我们的重视。 1.导致白内障。 导致白内障。 导致白内障 据调查研究表明,2岁前夜晚开灯睡觉的孩子,近视率约为55%;而熄灯睡觉的孩子,近视 率仅10%左右。光污染导致的恶劣视觉环境被认为是近视高发的重要因素。更有研究表明,长 时间在白色光亮污染环境下工作和生活,白内障的发病率高达45%。北京协和医院眼科主任医 师李莹告诉记者,若长时间处于强光或彩光环境,眼睛晶体功能将受影响,损伤后就可能导致 白内障。因此,遇到强光时一定要避免肉眼直视。 2.心烦、焦虑、无法睡眠。 心烦、焦虑、无法睡眠。 心烦 家住上海市中心南京西路的李女士被附近高楼大厦通宵闪烁的霓虹灯搅得不得不找睡眠专 家。“开始是睡不沉,接着是无法入睡,后来甚至一到晚上就害怕、心烦、焦虑。”