心脑血管疾病大多是由“三高”引发而来的,会影响大脑头皮的血液供应。而导致头皮发麻的直接原因大多是大脑头皮的血液供应不足,所以,长期出现头皮发麻的症状,一定要警惕心脑血管疾病!
50岁以上的中老年人最容易“惹”上心脑血管疾病。当睡觉时大脑的血液循环缓慢,出现脑血管供血不足,若迟迟不治疗,严重则会引发脑血栓。
案例
有一位65岁的王大爷(化名)偶尔会出现头皮发麻的感觉,同时还伴随着全身无力、眩晕的症状。到医院检查后发现,心脑血管出了问题,诊断结果为脑血栓前兆。万幸的是发现及时,没有造成严重后果。
除了头皮发麻,当出现这些症状,要警惕心脑血管疾病:
1、频繁出现胸闷气喘,干重活时感觉很累,伴随着胸痛;2、运动后喘息,睡觉时不能仰卧,甚至感到呼吸困难;3、长时间同时出现头痛、头晕的不适;4、手指麻木,双腿无力,并且无意识流口水;5、在吃饱饭后,胸骨处稍有不适,不时冒冷汗;6、走路时间稍长或速度略快,出现胸憋气喘、心跳加速。
心脑血管的天敌不要碰,3个动作可预防
血管堵塞、不畅通,与我们的生活习惯息息相关。心脑血管最怕冷。专家称:血管受刺激后易收缩,导致血流慢,形成血栓。加之,一些中老年人有血管硬化的问题,当血管硬化碰上血管收缩,血压就会升高,诱发脑出血等急性事件。夏天快到了,心脑血管患者在空调房里,注意披上外套保暖。又熬夜又吸烟,血液的粘稠度比平时高出8倍以上。熬夜、吸烟都是招惹心脑血管疾病的“元凶”之一,久而久之,血管会变得更加脆弱。常吃油腻食物、摄入高胆固醇食物过多也会使血液变稠,若过多油脂沉积于血管壁上,慢慢地就会出现小斑块阻塞血液流通,使血管通道变窄。
有数据表明,高血压患者发作脑梗死的几率是正常人的4-7倍;高血糖容易使大血管发生病变,发生中风几率比正常人高2-3倍。
想让血管更年轻,不妨试试做做以下3个简单的动作,预防心脑血管疾病。 1、伸懒腰
坐久了血液循环不畅通,这个动作可以舒展腰部、放松脊柱,通过拉伸的方式使淤积的血液流回心脏,加速血液循环。 2、揉打耳朵
空闲时,多用双手轻轻拍打或揉搓双耳100次左右即可,这样能刺激耳朵上穴位,按摩经络,加速血液循环,预防血管堵塞。 3、按摩腋窝
腋窝看似不起眼,其实它隐藏着9条动脉、1条静脉、12条神经、5群淋巴结。当轻轻按揉腋窝,能使血液在心脏、