\ue50a2015-07-20　\ue50b\ue50a阅读(246829)　\ue50b　果汁无论是从色、香、味还是制作便宜度来说,都是具有相当高性价比的饮料,除了满足口腹之欲望,果汁也可以作为减肥饮品,那么什么果汁喝了可以减肥呢?　彩椒酸奶果汁　材料:彩椒(红)100克、脱脂酸奶100毫升;　做法:1.彩椒洗净,去蒂、子,切成小丁。2.将彩椒丁与酸奶一起放入果汁机中,加入适量饮用水搅匀即可。　功效:彩椒富含辣椒红素,这是类胡萝卜素的一种,具有很好的抗氧化功效,能够加速脂肪的新陈代谢,促进能量消耗,防止体内脂肪的聚集,同时还能改善面部血液循环,让面色红润。　绿茶香蕉饮　材料:香蕉200克、脱脂酸奶100毫升、绿茶粉15克;　做法:1.香蕉去皮,切小块,与酸奶一同放入果汁机中搅打。2.果汁打好后倒入杯中,加入绿茶粉调匀即可。　功效:香蕉+绿茶粉+酸奶=排除体内毒素,瘦身减肥。绿茶粉含有抗氧化剂类黄酮,能防氧化,帮助排毒减肥。　苹果白菜柠檬汁　材料:苹果150克、白菜心100克、柠檬25克、蜂蜜适量;　做法:1.苹果洗净,去皮和核,切小块;白菜心洗净,切碎;柠檬洗净,去皮和子,切小块。2.将上述食材和适量饮用水一起放入果汁机中搅打,打好后加入蜂蜜调匀即可。　功效:苹果+白菜心=帮助消化、润肠排毒、促进减肥。　黄瓜豆浆饮　材料:黄瓜200克、豆浆150毫升;　做法:1.黄瓜洗净,切小块。2.将黄瓜和豆浆一起放入果汁机中搅打均匀即可。　功效:这道果蔬汁富含维生素和酶类等,可调节内分泌,促进新陈代谢,除热防暑,消脂减肥。