各季节时令水果大全 1 月(冬季) 木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘橙 青枣 甘果蔗 草 莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 无花果鹤首瓜 2 月(冬季) 木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草 莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜鹤首瓜 3 月(春季) 枇杷 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草 莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 果桑 鹤首瓜蛇瓜 4 月(春季) 枇杷 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 甘果蔗 果 桑 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 澳州坚果柠檬 5 月(春季) 芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 黄皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 台湾莲雾 澳州坚果油梨 6 月(夏季) 芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黄皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 台湾莲雾 澳州坚果菠萝 火龙果 油梨 7 月(夏季) 芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黄皮 番龙 眼 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 柠 檬 台湾莲雾澳州坚果 菠萝 火龙果 油梨 龙眼 百香果 菠 萝蜜 8 月(夏季) 芒果 红香蕉 樱桃番茄 木瓜 番荔枝 蒲瓜 杨桃 番龙 眼 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提 子 香瓜 柠檬 菠萝蜜澳州坚果 菠萝 火龙果 油梨 龙眼 百香果 9 月(秋季) 芒果 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 番荔枝 百香果 杨桃 番龙 眼 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提 子 香瓜 柠檬 菠萝蜜油梨 菠萝 火龙果 10 月(秋季) 樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 台湾甜玉米 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 火龙果 西 瓜 黑提子 人心果 柠檬菠萝 油梨 11 月(秋季) 樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 台湾甜玉米 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 火龙果 台 湾青枣 黑提子 人心果柠檬 菠萝 油梨 12 月(冬季) 樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 草莓 百香果 杨桃 无 花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 果蔗 台湾青枣 黑 提子 人心果 柠檬菠萝 油梨 柑橘橙 芒果、注意事项:饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等 辛辣物质共同食用 山竹、注意事项:山竹山竹富含纤维素,在肠胃中会吸 水膨胀,过多食用反而会引起便秘。另外,山竹属寒性水果, 所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、 啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若 不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。小贴士:山竹挑选的时 候,注意看蒂是绿色的,捏起来外壳比较软的才是新鲜的。 桑葚、4-6 月果实成熟时采收,洗净,去杂质,晒干或略 蒸后晒干食用。桑葚有黑白两种鲜食以紫黑色为补益上品。 未成熟的不能吃。熬桑葚膏时忌用铁器。桑葚的食用因桑椹 中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶 血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的 胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质 的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。