真性近视的视力是不能恢复的,只能佩戴眼镜或者进行手术矫正。如果是假性近视,视力恢复的方法有很多种:1.眨眼法:平时可以多眨眼睛,让眼睛缓解疲劳有助于视力的恢复。2.眼球运动法:可以坐着或站着,让眼睛平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,这个方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。3.手捂法:把手掌搓热了以后,捂在眼睛上反复的做,这样可以放松眼睛。4.远近调试法:可以多看看远处的风景,有助于调节眼睛肌肉,放松眼睛的作用。