如果出现严重的恶心呕吐发热,最好还是先别吃饭,如果是没有这么严重,可以喝点小米粥,也可以预防脱水,可以多吃一些容易消化的食物。要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀粥喝了,为了补充食物控制减少的营养摄入,可以熬煮五谷类的稀粥。稀粥要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀粥。粥是可以吃的,不属于暴饮暴食,尽量不要吃过凉和辛辣刺激的食物,酸性食物和碳酸饮料也不宜食用。