我曾在书上看到瘦的人之所以瘦,是因为他们有一个"瘦"的大脑,何为"瘦"的大脑呢,就是说他们不会看到美食就贪得无厌,硬是要吃到撑死才肯罢口,往往只是品偿为主要目的,所以说只要树立了这种正确的心态,以少吃多餐为辅助,不用抵挡美食,但一定要注意你吃的量啊,坚决不可以贪,一贪多就发胖.