很多中老年人检查身体时发现了甘油三酯高这种情况,这时候一定要特别注意饮食,少吃一些会导致体内甘油三酯高的食物,比如各种面条、玉米和豌豆、土豆和谷物在人体当中都会转化为甘油三酯,因此甘油三酯高的患者平时要谨慎控制摄入量。 现如今生活条件提高,越来越多的与饮食不当有关的疾病发生,因此我们都应该引起重视,尤其是甘油三酯高这种情况对健康危害非常大,常会导致人体发生各种心脑血管疾病,在平时为了降低甘油三酯一定要合理饮食,下面就为大家介绍一下甘油三酯高不能吃的食物。 甘油三酯高不能吃什么?甘油三酯高不能吃的食物如下: 1、富含淀粉的食物:甘油三酯高患者平时应该忌吃太多含淀粉高的食物,比如各种面条、玉米和豌豆、土豆和谷物在人体当中都会转化为甘油三酯,因此甘油三酯高的患者平时要谨慎控制摄入量。 2、不能吃过多的水果:虽然水果营养丰富,是日常不能缺少的食物,但是水果也是甘油三脂高患者不能多吃的食物,临床当中发现很多高甘油三脂血症者同时患有糖尿病,如果吃太多水果摄入过高的糖分,对病情非常不利。 3、含糖饮料:甘油三酯高的患者一定要注意避免喝太多含糖的各种类型的饮料,糖类在人体当中同样会转为甘油三酯,从而导致甘油三酯升高。 4、少吃黄油或烘焙类食物:甘油三酯高的患者平时避免吃黄油或烘培类的食物,因为黄油是一种饱和脂肪酸,而大部分的烘培类食物当中含有大量黄油,在平时制作食物也应该避免油炸或烧烤等方法,可以用橄榄油或菜籽油等来代替黄油和人造黄油。 5、不能吃肥肉:甘油三酯高的原因并不是说一点肉类都不能吃,但一定要注意少吃肥肉,最好是选择各种精瘦肉。 以上就是今天为大家介绍的甘油三酯高不能吃的食物了,希望广大患者朋友看完之后能够对这方面的知识引起重视,在平时生活中不仅要合理饮食、注意忌口,同时还要保持良好精神状态精神状态,注意定期检查身体,以便于及时根据检查结果调整治疗方案。