本人根据先辈的启示,经过长期的,反反复复的研究探索和千百次的试验验证,找到了一种 简易安全的,适合现代人修炼的接通先天一炁法。具体介绍如下: 先把现实生活中的一切都放下,让自己的心神和形体都松静下来。待心平气和后,慢慢 地,轻轻地移神脐外离皮肉不远的虚空处;其要领是似守非守,勿忘勿助。这样能尽快进入 静状,而且比其它方法更容易产生胎息。不用多长时间就会感到呼吸十分轻微,甚至在一段 时间内无口鼻呼吸存在,很快进入胎息初成状态。 在练功初期,可能仅有丹田温热,气机微动等等感觉。但时间一长,功景效验就大不一 样了。正如黄元吉先生所云: “丹田之气滚滚辘辘,浑浑沦沦,悠扬活泼之机,一出一入, 真气与天之元气两相通于无间,生精生气生神即在此处。 ”再炼下去,整个丹田内外就会形 成一个大气团,感到有两个极点,一个是脐外,一个在命门外,这两个极点都有很强的聚气 感。再继续往下炼,这个气团会慢慢扩大至全身,心神也随之进入恍惚幽冥的状态。只觉得 人在气中,气在人中,混混沌沌,妙不可言。也不知什么时候,突然全身一震,周身经脉关 窍都在大震中开合。 就在这突然大震的一瞬间, 你即会切切实实体察到那种似曾相识又说不 清在哪里见过的神秘力量; 虽然谁也无法用语言文字来表达它, 但自己心中明白。 正所谓 “只 可自怡悦,不堪持赠君” 。此时遍体酥软、清纯、舒适。此乃先天炁施化己身,真阳熏蒸人 体之验。要及时采摄、收积。所谓采收,也是不采自采,不收自收,保持功态,对境无心, 不生一念,不加一意即可。接着就会有丹田热气团沿着督脉上升作周天运行之验产生,进入 神气合炼阶段。 如此修炼,少则二月三月,多则一年半载,百会、命门和会阴三点一线就会有反应。特 别是头顶百会穴,几乎二十四小时有气动感,进出感。人体经气已足,故无论你注意哪一个 点,其他两个点都会立即有反应,子午卯酉四个时辰,气机会自行发动、运行。