秋游勿必带常用药. 除此之外,秋季是花粉过敏症的盛期.有过敏体质的人外出时一定要格外注意,有必要的话应该戴上口罩或是丝巾,不要接近可能引发过敏的鲜花.对于不明的野花最好不要去采摘,更不要随意把野花带回家,或是随意插在头发上.不要选择有风的时候外出旅游,因为风可加速花粉的揉散. 在凉爽的秋天,和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的,但要谨防野外病菌的“侵犯”.郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地,而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的主要传染源.因此,旅游者在秋季野炊或野营时,必须对活动地点周围的环境做一些了解. 另外,在野营时,旅游者要尽可能住在帐篷里,不要打地铺,或至少让铺面高于地面1米,不要靠墙.为防止鼠类污染食品和餐具,对于剩饭剩菜,必须加热或蒸煮后食用.一旦有皮肤外伤,应及时涂抹碘酒等进行消毒处理. 穿衣篇:轻便宽松最适宜 在金风送爽,秋色迷人的时节,秋游已经是一种时尚.但是,秋游穿衣,除了个人的爱好外,还要把握以下几个原则: 1、轻便实用.穿着过厚的衣服和带过重的东西,易给旅游者造成负担.身体出汗后,脱了厚厚的外套怕着凉,不脱又受不了.因此,出门旅游应穿带轻便、实用的衣物. 2、宽松舒适.旅游应挑选宽松舒适的衣服,有些年轻人喜欢穿紧身的衣裤,追求“曲线美”.紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动,而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织,有碍血液循环,也不利于汗液的蒸发,有损健康. 3、暖色彩.衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪等.出门旅游是一件十分愉快的事,如果穿着冷色的衣服,就可能产生刺眼和不协调的感觉,所以,出门旅游最好穿着暖色的衣服.鲜艳的服装色彩,不但可使人与自然景色相辉映,拍出的纪念照效果也好,还有利于同伴们寻找. 健康提醒:旅游时,由于人体运动量的增加,人体内分泌量增多,脸上的汗水油脂也就增多,如不及时擦净,经风吹日晒,会使皮肤发黑、变粗.因此,要注意保持皮肤的干净,最好用温水和护肤香皂洗脸,忌用碱性过强的肥皂,洗净皮肤后,再涂抹护肤霜. 备药篇:出门要带药 “十一”黄金周出游度假,不能少了小药,记得将这些常备药物要带好.你可以选择几只细长圆柱体小药瓶,瓶内盛什么药品要根据自己的需要.药品应装在密封不透气的小瓶里,余下的空间用棉绒塞满,以免晃动时发出声响. 感冒清热冲剂、速效伤风胶囊,用于感冒、发热、头痛;六神丸,用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛;腹泻用黄连素、藿香正气软胶囊、喇叭丸等;上火就用牛黄解毒丸或黄连上清丸;晕车晕船一定要备晕车灵、乘晕宁等;息斯敏,用于风疹和花粉过敏等. 其他常备的有:应付意外受伤的创可贴;用于应付蚊叮虫咬、头晕的清凉油;氧氟沙星等滴眼液,用于游泳或泡温泉之后使用. 出行篇:自驾游安全第一 高速交警根据近年来国庆大假期间的交通流量情况分析,出行的高峰主要集中在大假的第一天上午,返程的高峰则会出现在6日、7日的下午时段,大假期间的车流量则会集中在一些旅游线路,高速公路交通会特别繁忙,车流量远远高于平常. 自驾游首先就是要遵循“安全第一”的原则,高高兴兴出门,平平安安回家.好路不超速,差路更慢行.尤其是没有跑过山路的新手,在视线不好的拐弯处,千万不要越过中线行驶,很多大事故都是山路越线行驶,看不到对面来车所发生的. 线路规划要合理,尽量选择一些名气没那么大的景点出游,避开高峰人群.但也不要因为猎奇而选择风险大或还没开放的地点.在规划路线时,多注意通过高速公路信息情报板、广播、电视、网站等媒体,关注出行信息,合理选择出行时间;制定一份完备的出游路线,对每天的食宿安排、行驶里程等做好计划. 出发前多关注天气情况.如果在自驾过程中遇上大风大雨天气,最好延缓旅行计划.停车时一定要注意安全,一定要把车停在停车场,不要在路边乱停放.如果中途需要停车又没有停车场,最好留人在车上看管财物.同时,准备好衣物、雨具、食品、相关证件、通讯设备、常用药品、个人用品等必备生活品. 山区公路的特点是坡长且陡、路窄弯急、视线受到限制.驾驶时应时刻注意道路情况,转向时机要准确,换挡动作要迅速.在通过一边靠山、一边临崖或河流的傍山险路时,应保持低速,谨慎驾驶,转弯时应做到减速、鸣笛. 运动篇:注意安全、量力而行 秋季是登山、赏红叶的好时节,在欣赏美景时一定要注意安全.在自然风景区旅游时,尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域,以防迷路,酿成事故.需爬山越岭时,不要穿皮鞋、高跟鞋,以免扭伤或跌伤.不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木、房屋或涉水.不要随便进入深草丛,以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤.不要食用种类不明的野果、菌类,以防中毒. 秋季旅游尤其是登山时,要量力而行,有张有弛,在轻松的心态下登山.必要时可准备一根手杖,走山路时它会助您一臂之力.爬山体力消耗很大,使人更容易感到饥饿、体乏,因此要带上含有足够热量的零食,如巧克力、去皮的花生等,都可以帮助补充体力.记得带水,但不需要太多,既解渴又不构成旅途累赘最好. 秋天,一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等,往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来,当人们不慎碰到它们时,就会向人攻击.在野外对付毒虫的办法比较多,比较实用的是找一根一米左右长的木棍,以便应急用.一旦发现毒虫或蛇之类的动物后,如果没有把握将其消灭或赶走,就要立即回避.不要大喊大叫.万一被袭击,尽量挤出伤口中的毒液,并迅速去医院救治. 2020国庆节旅游景点推荐 相关文章: 景区2020年国庆节活动方案 2020关于国庆节旅游作文600字2020国庆节的游记学生作文 描写国庆节的2020作文5篇2019最适合夏天旅游的地方 适合夏天去旅游的景点景区 2020国庆节的作文600字左右 2020关于国庆节的作文500字6篇2020快乐的国庆长假作文 2020年景区中秋节活动方案 2020国庆游记作文500字五年级