施瓦辛格作为健身界的标志,他的影响力已经不能用简单的肌肉大小去衡量;当然,施瓦辛格作为7届奥赛健美冠军,肌肉的完美程度足以秒杀世界上99.9999%的健身人士。但是最近出现了一位年轻的肌肉男,他不仅长相酷似施瓦辛格,肌肉的形态也像极了年轻的阿诺。他就是身高175cm人称巨力怪的Brad Castle Berry
Brad Castle Berry虽然身高只有175cm,但是他的力量足已秒杀很多大块头肌肉男,在健身房只要Brad Castle Berry练腿的时候,杠铃片几乎都被他占领了。这种恐怖的肌肉男就像健身房的杠铃毁灭者,力量实在是太大了。
看看Brad Castle Berry的杠铃卧推,据说卧推超过自身体重的1.25倍就可以超越世界上99%的男人,看看他的大重量卧推,这几乎是自身体重的4倍。简直看的小编目瞪口呆,脊背发凉!
Brad Castle Berry练腿的时候健身房几乎都要空了,所有的杠铃片都在他的架子上。新手练胸高手练背大神练腿,可是这样练腿的人太少见了。
肌肉力量的大小准确的说和肌肉纤维的粗细有关,也就是说肌肉纤维的横断面越大,肌肉力量越大。但是伴随着的是肌肉的维度也会增粗,像Brad Castle Berry这样肌肉维度不算恐怖,但是力量罕见的人实在是太少了。
杠铃耸肩,这就是传说中的杠铃耸肩;这个重量深蹲能有几个人做起来。
当然,Brad Castle Berry心中的偶像就是施瓦辛格,他也在一步一步向着自己的偶像靠近,每当自己训练懈怠的时候,就会看看施瓦辛格的训练视频用来激励自己。偶然的机会见到自己的偶像,Brad Castle Berry高兴之余抓紧和偶像合影。开心的像个孩子。