下面介绍晚上吃什么水果不会长胖?
梨,梨含有的果胶是不会增胖的,还能止咳润肺。
草莓,可以有助于人体消化,还能有效的增加饱和感,晚上可以放心的吃。
柠檬,能增加胃的消化功能,消除多余的脂肪,如果觉得太酸,可以泡水喝。
苹果,血糖指数较低,不用害怕在晚上吃会变胖。
樱桃,营养价值高,含丰富的维生素,热量低,晚上吃也不用怕长胖。