腰间盘突出用不用带护腰带?多数人认为:佩戴护腰可通过限制腰椎的活动,起到缓解疼痛,预防腰腿疼加重的作用。然而其使用可能会强化患者对腰部问题的心理负担,从而产生躲避行为及活动限制,阻碍患者参与运动。因此通常不作为常规推荐,而对于那些可以积极保持运动的非急性腰痛患者,护腰的使用仍是有益的　然而其使用可能会强化患者对腰部问题的心理负担,从而产生躲避行为及活动限制,阻碍患者参与运动。　因此通常不作为常规推荐,而对于那些可以积极保持运动的非急性腰痛患者,护腰的使用仍是有益的。　有研究表明,佩戴护腰1个月和3个月时,对于非急性腰痛患者,止痛药物的需求明显减少,功能状态也得到了改善。　也有研究发现,佩戴护腰作为预防手段仅有很小的收益。　结论:腰椎间盘突出患者佩戴护腰,仅建议患者在持续工作时,或一些特殊的会加重腰椎负荷的情况下佩戴使用,并注意需要定时放松。　关于你的问题,一定不要大意你现在所处的状态,虽然你做理疗痛感减低,但在弯腰的时候神经根仍然受压,你应该不是坐骨神经痛,是L4-5间盘突出症,表现多是臀部外侧和腿外侧痛麻。要是臀部后侧,腿后侧才是坐骨神经痛表现。　一定不要戴着睡觉,护腰只可以在症状表现明显,疼痛严重不能正常活动的时候,戴上可以减轻腰部受力的20%左右,减低对于椎间盘的压力,可长期佩戴会引起腰部肌肉废用性退变,肌力变差,还可以影响到盆底肌,老年时候可能会出现大小便失禁。　正确的佩戴方式,应该在疼痛期劳动或活动的时候短期佩戴,时间不宜过长,可频繁的摘下再戴上,起到一个提醒和支持的作用。