如果他们想避孕,最好的方法是做结扎手术。当然,皮下埋线也可以用来达到避孕效果。最简单或最有效的方法是每次做爱时使用避孕套。避孕药是激素类的药物,有一定的副作用。因此,建议你自己权衡利弊。避孕套没有副作用。平时注意多喝热水,多休息,不要熬夜,饮食注意不吃辛辣刺激类食品。