✨可能是有史以来最有效的瘦脸、提拉紧致、改善肤色、去痘印的刮痧教程。这个面部刮痧是我自己这么多年亲身体验后的总结,一般人我不告诉ta。准备:洗干净手、剪干净指甲、按摩乳、刮痧板、身体坐正,保持脊柱中立位。
按摩乳过几天我会做一个测评,记得关注我。刮痧板最好选用面部专用刮痧板,材质玉石、牛角、陶瓷都是可以的。
接下来就进入正式刮痧,步骤很简单,看一遍就能记住,记住是从上到下的顺序。1、从眉心向头顶和额头其他方向画圈向上刮,从下往上,5次。
2、从眼角内侧沿着眉骨向太阳穴,沿着耳后,垂直往下走,沿着颈后淋巴,走向锁骨,一直到腋下淋巴,此处需要注意一定是垂直下来,不要刮歪了,就没效果了。
3、从内眼角刮下眼眶,10次可以去眼袋、黑眼圈。
4、从鼻翼两侧,沿着苹果肌,到太阳穴,顺着耳后一直下来到颈后淋巴和腋下淋巴,单边做5次。
5、嘴巴做微笑状,从嘴角出发,沿着颧骨下沿刮走耳后—颈后淋巴—腋下淋巴,单边做5次。
6、从下嘴唇下方的中心沿着下颌角上方,通过耳后淋巴——颈后淋巴——腋下淋巴,单边做5次,可以瘦脸打造V脸哦
7、从下颌中心沿着下颌角下沿,走到颈后淋巴——腋下淋巴,稍微用力,单边5次,可以去除双下巴,让轮廓更加清晰。