只要找到然谷穴的正确位置,那么,它的取穴方法就非常简单了。人体进行正坐或者呈仰卧位,用拇指在足舟骨粗隆的下方明显凹陷处进行取穴,要注意拇指直刺0.5-1寸即可。经常按摩然谷穴,可以有效治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎以及糖尿病等,这是我们大家都非常容易学会的方法了吧,我们大家在生活中就可以轻松的学会取然谷穴的方法了吧,是非常好的了哦,我们完全可以自己轻松的找到然谷穴的位置了,然后我们就可以按摩然谷穴来保健了哦,是可以帮助我们保护肾脏健康的了,大家不要错过哦。