你好,根据你的咨询,你的症状,属于肌腱拉伤,肩周炎,剧烈运动所致的症状,属于疲劳过度的症状,疼痛严重者,最好到医院检查一下局部拍片,类风湿因子,尿酸,血沉,抗O看看,根据检查结果对症治疗,还要避免剧烈运动,注意保暖,当然,也可以服用一段时间壮骨关节丸,正清风痛宁缓释片,美洛昔康片,跌打丸,三七片,罗红霉素分散片治疗,