阿伦·艾佛森、蒂姆·哈达威、保尔·华盛顿和德隆·威廉姆斯等等超级巨星对于此技术都非常擅长,只要经过练习,它可以成为你致命性的进攻武器。这篇文章会在训练平衡性、技术、身体素质等方面给你帮助,让你成为变向过人的高手,同时还会教导你如何将此技术运用得更上一层楼。
步骤
方法1 的2:
基本的变向过人
掌握运球技术。在想要变向过人之前,确保你有娴熟的带球突破技术并且能自如地控制住篮球。一个好的变向过人动作需要你的左右手都能运球并且可以从任何方向内切篮下。
假装朝主导进攻的方向移动。要想装得逼真,你必须把球往你正在运球的手部方向推送。注意看防守球员的胯部和中段部位,而不是把注意力放在手和脚上,因为四肢通常都用来扰乱对手的。当他的胯部朝你假装的方向挪动,说明他已经被你骗倒了。[1]