延缓衰老。人体代谢过程中,会不断产生自由基,而自由基具有强氧化性,可损害人体的细胞,是导致人体衰老的原因。打个比方:如果说细胞是一块钢铁,那么,自由基就相当于铁表面的铁锈,如果不及时清除,那么,钢铁(细胞)就会慢慢被铁锈(自由基)腐蚀掉。而研究表明,蜂蜜中的超氧化物歧化酶(SOD)可以有效清除人体代谢过程中积累的过多自由基,达到延缓衰老的目的。
美容养颜。蜂蜜的美容养颜功效,应该算是众所周知的,也是女性们选择蜂蜜的主要目的。女性坚持喝蜂蜜或用蜂蜜水洗脸,不仅可以减少皮肤中黑色素的沉积,美白每一寸肌肤,而且还可以润肤祛痘,使皮肤更加水嫩光滑。而且经常喝蜂蜜水还能够起到抗菌消炎的功效,尤其是对肌肤上的痘痘、粉刺等各方面肌肤问题都能够很好的调理以及改善,尤其是对痤疮等症状更具有有效的治疗效果。