一般人单纯吃柿子,或者枣子,都容易引起消化功能不好,如果吃了很多都容易引起肚子不舒服拉肚子的症状,一定要节制,每次最多吃一个,而且,不能同时吃,最好间隔半小时。平时要注意休息,不要熬夜,避免劳疲倦,多喝水,注意保暖,清淡饮食,不喝酒,不要吃味道辣食物。