相信很多人都向往去西藏,却又担心出现高反等问题,白白折腾,其实只要去之前做好预防、准备,去西藏就很容易啦。 不是所有人都会有高反的,第一次去都会有轻微头痛的反应,有的可能会比较严重: 1、高反轻微症状:头痛、恶心、轻眠,这种情况在拉萨稍作休息就可以得到缓解。 2、高反中度症状:呕吐、嘴唇发紫、呼吸困难、擤鼻涕会有血丝,这种情况建议买随身氧或者租酒店的吸氧机,酒店吸氧机一般100可以吸24小时,吸半天情况就会缓解很多。 3、高反重症:你有以上所有症状并且感冒咳嗽,这种一定要及时治疗,?拉萨本地的治疗费拍片子加开药差不多500元,但你如果在?日喀则?留院观察的费用就是1000,看病的费用更是翻倍,并且治疗条件较差,所以一日你开始咳嗽或者感冒就一定要留在拉萨等病好了再去玩。 针对高反需要的药品: 1、红景天胶囊:至少要提前半个月开始吃,到了西藏再吃,基本上没有用了。 2、高原安:超过海拔3000有高反的症状的时候,吃了高原安基本一会儿就会好,所以最好买两盒带着,到了?拉萨?高反了就吃两粒,头痛恶心都会减少。 3、葡萄糖口服液:拉萨?的药店就有卖的,便捷装2ml一支,便宜方便,也可以轻微缓解高反,但是不要喝多了。 关于其他必备品: 1、身份证:在西藏没有身份证你很多地方都去不了,小昭寺、布达拉宫所有你想去的地方都要身份证,所以一定要随身携带。 2、边防证:林芝?线、?阿里?线、珠峰线等要在拉萨本地提前办理边防证。 3、太阳镜、防晒霜、唇膏、补水喷雾、遮阳帽、围巾、保温杯、移动电源:紫外线太强了,坐在车上都觉得要晃瞎,一定要多涂防晒,如果你不想黑一圈。一定要多涂唇膏,如果你不想你的嘴唇变成非洲大裂谷、?西藏太干了没事就多给自己补补水吧、别玩了一圈回来人变丑了。 想去玩千万不要怕麻烦,不然到了你一定会后悔没有好好准备,看完攻略,带上行李出发吧!