糖尿病患者缺乏维生素B12身体会有哪些症状?
1.经常手脚发麻
维生素B12能够帮助人体产生髓磷脂,缺乏维生素B12会导致外周神经病变。
如果缺乏维生素B12,体内的髓磷脂就会减少,神经系统容易受损,手脚的神经也会受到损伤,出现手脚发麻和刺痛感。
2.舌头发痒或是有刺痛感,舌头发白
缺乏维生素B12,神经系统易受影响,还会出现贫血的情况,牙龈和舌头就容易发白,同时还会有刺痛感和发痒的感觉。
3.常烦躁不安,注意力难以集中,记忆力减退
维生素B12中有种多巴胺和5—羟色胺的物质,能参与大脑化学物质的合成,从而维持和调节情绪。
若缺乏维生素B12,会损伤脑部运动神经。就会经常出现焦虑,抑郁,烦躁不安,注意力难以集中,记忆力下降的情况。
4.贫血、脸色苍白,皮肤上会有小白点
维生素B12能促进红细胞成熟,维持身体的造血功能。
若缺乏维生素B12,会出现贫血,脸色苍白,皮肤长小白点的情况,女性的话,月经量还会减少
注意:要判断是否缺乏维生素B12,需要到医院检查一下血清维生素B12含量。
当血清维生素B12的浓度低于100μμg/ml,即可诊断为维生素B12缺乏(正常值为100~300μμg/ml)。
那么,该如何补充维生素B12呢?
1.含服甲钴胺
维生素B12
即甲基维生素B12维生素来补充。
维生素B12可以在体内转化为甲钴胺,甲钴胺参与细胞的代谢,若是缺乏,就会导致血细胞分裂停止,引起巨幼细胞性贫血。
另外,即便过量服用也没有关系,因为维生素B12是一种水溶性维生素,过量的维生素B12会随尿液排出。
2.食补
富含维生素B12的食物
也通过食物来补充,富含维生素B12的食物有:肝脏、肉类、鱼肉、贝壳类、蛋黄、牛奶、酵母、豆类、菠菜、马铃薯、葵花子、油梨等。
服用二甲双胍还要注意3点:
1.服用时应从小剂量开始,逐步加量。一般从一天两次,一次一片开始,如需增加药量,每周可增加1片,若无明显不适,可长期维持在一天两次,一次两片,具体要求听从专业医生的建议,在其指导下用药。
2.肝功能不全、心力衰竭、严重感染、刚做完大手术、低血压患者应谨慎服用。服药期间也要定期去医院血检,不能私自停药或增加剂量。
3.避免与可能会和二