肠内排毒 促进消化燕麦糕<br>燕麦 的粗纤维可促进肠道蠕动、排除肠内毒素;含有丰富的水溶性纤维,可有效降低低密度脂蛋白和总胆固醇,具有预防心血管疾病、肥胖、大肠癌等功效。<br>莲藕粉 清凉退火,可开胃、促进消化,有助安定神经、帮助睡眠;同时莲藕蛋白质低,又富含维生素P,可修补微血管内壁细胞。拌入藕粉可以增加燕麦糕的黏性与弹性,也使它成为很好的 低蛋白点心。<br>❤我家孩子最喜欢的课后点心,宴客点心