为什么人们一提到备孕,就要吃叶酸?
叶酸是什么?
叶酸(Folate、folic acid)也称为维生素B9、维生素M、维生素Bc,属于维生素B。叶酸是一种水溶性维生素,所以不能长期储存于体内。因绿叶中含量十分丰富而得名。它主要存在于新鲜的水果,蔬菜当中。它对于人体来说是很重要的东西,如果缺乏,可能会引起白细胞减少或者巨幼红细胞贫血。由于人体是不能主动合成叶酸,所以只能要通过食物,药物等外部的供给的办法来满足人体所需。
如果没有足够的红细胞柱将氧气输送到身体组织,就会发生贫血。原因之一可能是没有足够的血红蛋白来产生红细胞。血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质,能将氧气输送到全身。未摄入足够的叶酸(维生素 B9)也可能发生贫血。
叶酸缺乏会有这些症状
想要判断自己是否缺乏叶酸,最简单也最准确的方法就是去医院进行抽血检查了。通过检查血清中叶酸的浓度来诊断叶酸是否缺乏!孕妇缺乏叶酸的表现并不是特别明显,头晕,无力,腹泻等都可能是叶酸缺乏的表现。所以在孕期感觉自己有头晕乏力等不适的症状时就应该去医院进行检查,看是否由于叶酸缺乏而引起的。
叶酸缺乏的原因
叶酸缺乏患者可能会通过几种不同的方式患上叶酸缺乏性贫血。