你好!在这个年龄手淫是非常正常的生理需求,适度的手淫并不会影响到身体健康,但是过度频繁的手淫有可能会影响精神状态,并且诱发前列腺炎建议要控制手淫的频次,原则上应该要以手淫过后的第二天都感觉疲乏为度,对绝大多数男性而言,每周控制在1到3次比较合适