产妇产后能洗澡吗?
老一辈千叮万嘱:(产后绝对绝对不可洗澡,在坐月期间洗头洗澡,摄了风,头风入脑,一世头痛,风入骨,老来全身骨痛,无法医治。)
以前少有热水,产妇产后虚弱,一洗这些冷水,就容易着凉,伤了身体。现在温水热水供应不成问题,各种取暖设备齐全,只要洗澡时多注意不要受凉,自然对产妇的身体无碍。
产后宝妈会出汗多、有恶露、阴道的伤口,在此恢复期,注意生理上的卫生和保健,切不可拘泥于传统的观点而错误护理,可以洗头洗澡,但是注意时间要控制好,控制在10分钟以内不然容易缺氧的。
产妇产后多久能洗澡?
主要要看产妇的分娩方式,一般来说顺产后第三天后就可以洗澡,如果是剖腹产的最好要看伤口愈合情况决定。要根据产妇自身体力恢复情况决定是否洗澡。
剖腹产多久可以洗头洗澡?
剖腹产比顺产还要损害身体的分娩方式,产后身体十分虚弱,气血不足、筋骨脆弱的情况下稍微不注意可能就会寒气入体,落下月子病。但也不必像老一辈等到出月子才洗澡洗头,因为她们年代没有暖气、吹风机等电器可以取暖而受寒气入侵。
建议剖腹产后十天之后就可以洗,注意几点:
1. 切记不要动作幅度过大以免撕裂伤口;
2、注意保暖,最好暖气开着,洗完头时及时吹干头发!
3、最好在洗完澡之后喝一杯热热的红糖姜茶驱寒气。
宝妈们要根据自己身体的恢复情况来判断是否适合洗澡,如果身体有所不适的话,建议还是缓缓,不要操之过急哦!
产妇产后洗澡要注意什么?
1、千万要注意保温,切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
2、控制好室内的温度,宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至22-26℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜,洗浴时间不要过长,以8~10分钟为宜。
3、洗澡必须淋浴,不能坐浴。
4、洗澡时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。
5、洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。洗完头之后立马吹干,勿湿头发睡觉,头发未干不要结辫,不然易寒气入体。
6、洗发液选择刺激小的,可用指腹按摩头皮,洗完后及时擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发水分带走大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。
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