为什么需要补充维生素D
众所周知,维生素D是促进钙吸收的,是保证宝宝骨骼生长发育的前提条件。此外,它还具有提高免疫系统对抗致病菌的能力。如果宝宝缺乏维生素D,会造成宝宝缺钙、出牙晚,严重的还会造成宝宝生长发育迟缓、免疫力下降,甚至患上佝偻病或软骨病。“缺乏”二字,划重点!
我们一直强调母乳是宝宝最好的口粮,但是,对于纯母乳喂养的宝宝来说,却是更容易缺乏维生素D。因为母乳中维生素D的含量极低,仅有0.5-1.5ug/L(20-60IU),远不及婴儿的每日推荐摄入量10ug/d(400IU)。
有的妈妈表示,奶罐上的成分表标注含有维生素D,那“奶粉宝宝”是否就无需再额外补充维生素D制剂了呢?不一定。100克配方奶粉(冲成奶为800毫升)约含200国际单位维生素D,如果婴幼儿一天吃800毫升的奶,每天摄入维生素D200国际单位,也仅为推荐量的一半,这显然是不够的。
添加辅食呢?也不够。