最近一些茶友一只在探讨一个问题,早晨起来空腹喝一杯茶,对身体到底是好还是坏呢?谈到空腹喝茶我们每个茶友都有深刻印象,有的人说,我可不敢空腹喝茶,空腹喝茶对胃不好,会影响身体健康的,有的茶友说,呵呵,清晨起床空腹喝茶是多么好的事情啊,不但可以清肠健身,而且喝杯热茶能呼唤今天的兴奋劲头,为美好的一天做新起点。到底空腹喝茶好不好呢?我结合我的经验,而且又去咨询了一些茶友朋友给大家分享解释下,空腹喝茶的好处和坏处又有哪些呢?
我接触到很多茶友和一些资深的茶王他们都有清晨起床空腹喝茶的习惯,我问了一下,原来是他们很早就开始清晨空腹喝茶了,已经几年了,而且天天坚持,现在如果有一天清晨起床后忘记喝茶或者没有喝茶,他们就会没有食欲,不想吃饭。茶王不愧是茶王啊,他们都一大把年纪了,但是令人惊讶的事情可能你都想不到,他们的皮肤细腻的犹如年轻人的皮肤,脸色又润光,红润,有气质,有光泽。他们说这就是他们养成喝茶的习惯,对身体带来的好处,让我很欣慰,对喝茶又产生极大的兴趣。原来喝茶的好处具有真么大的神奇功效啊!但是有些茶友包括我都是普通的喝茶人,清晨喝茶会像他们一样吗?对身体有没有害处呢?带着这个疑问我咨询了医生朋友和茶馆的老板。
医生告诉我说清晨空腹喝茶有好的一面也有不好的一面,清晨空腹一定不要饮浓茶,因为空腹浓茶对肠胃不好,而且还会让你的食欲减退,还会损坏你的神经系统的正常工作。不建议清晨空腹喝浓茶,但是喝清淡茶还是可以的,清晨喝清淡茶对身体没有损害,茶王养成清晨喝茶的习惯这样对他们的身体健康起到了作用,不建议一般人去尝试清晨空腹喝茶,尤其是浓茶。
我咨询了一下茶馆的老板,他们这里聚集的喝茶朋友多,了解的也很清楚,他的说法得到了很多茶友的赞同,不是每个人都可以清晨空腹喝茶的,因为每个人的体质不同,清晨空腹喝茶是因个人而定的,如果你想清晨空腹喝茶建议你不要一开始就开始喝浓浓的茶,这样你会被淘汰的,因为你会不适应的,请遵循淡浓循环规律,一点一点前进,初实验者可以以喝普洱茶为主,普洱茶有暖胃养胃的功效,普洱茶的浓茶和淡茶都可以多喝,不要选择铁观音茶,铁观音茶的功效太强了,尤其是对胃寒的朋友,尤其不适应。
随后又咨询了几位茶友得出结论:那些茶王因为他们从年轻时就养成了清晨空腹喝茶的习惯,这不仅对身体没有坏处,而且增加了他们想象不到的好处,然而对他们有消脂,去腻的保健作用。所以他们皮肤很好。普通茶友一定不要清晨喝浓茶这样会对你肠胃不太友好,清晨空腹喝茶还是可以实行的,只要肯坚持,注意一些细节问题,在根据自己的体质去选择,你也是最棒的。