家长该如何判断孩子的地图舌是否阴虚导致的呢?一般来说,阴虚的孩子,都会有以下表现:
① 精神疲倦,但是烦躁不安、脾气不好;
② 体温正常,但经常手足心烫、皮肤烫;
③ 口燥咽干,喜欢喝冷饮;
④ 很能吃,但是吃不胖,瘦瘦黄黄的,面色不好;
⑤ 晚上睡不好,容易出汗,尤其后半夜明显;
⑥ 大便干燥,颜色偏深;
⑦ 舌质红,舌体,少苔,少津,地图舌。
为什么孩子会阴虚?常见的原因有三个:先天禀赋(父母给予孩子天生的体质就是阴虚体质)、饮食不均衡(肉食、油炸燥热的食物吃太多,蔬菜五谷摄入太少)、经常熬夜。
所以对于阴虚导致的地图舌,日常调理要以滋阴为主,但不能太滋腻,否则孩子脾胃承受不了。
滋阴润舌茶就是不错的选择:
滋阴润舌茶
材料:太子参5g,麦冬10g,灯芯草5扎,乌梅5g。
做法:材料下锅,加约4~5碗水,浸泡30分钟,然后用文火煮30分钟。代茶饮,分次服用。
功效:清热降火,滋阴生津。
适用年龄:3岁以上宝宝对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
注意:感冒、舌质淡、舌苔厚腻者不宜饮用。