夏季上火喝什么茶 清热降火茶美容又养颜 *导读:肝火容易因秋燥而变得旺盛,很容易上火,如何下 火呢?下面就一起来看看夏季上火吃什么好,五款清热降火茶, 赶跑火气美容又养颜。…… 肝火容易因秋燥而变得旺盛,很容易上火,如何下火呢?下 面就一起来看看夏季上火吃什么好,五款清热降火茶,赶跑火气 美容又养颜。 *菊花茶 菊花是指我国十大名花之一, 可以清热去火, 对口干、 火旺、 目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的 疗效, 《神农本草经》也认为,白菊花茶能主诸风头眩、肿痛、 目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。 *金银花茶 金银花,为中药材和植物的统称,味甘,性寒,具有清热解 毒、疏散风热的作用,疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热 症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 *鱼腥草 清热解毒, 利尿消肿。 治肺炎, 肺脓疡, 热痢, 疟疾, 水肿, 第 1 页 淋病,白带,痈肿,痔疮,脱肛,湿疹,秃疮,疥癣,还能治疗 各种细菌、病毒感染,如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染。 *枸杞茶 具有清热解毒、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根 煎煮后饮用,能够降血压:至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性 冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、 各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。 *玫瑰花茶 玫瑰花茶 性质温和, 降火气, 可调理血气, 促进血液循环, 养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期 饮用亦有助于促进新陈代谢,是女人的恩物。 *绿茶 绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止 渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘 香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮 之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。 *陈皮茶 将干橘子皮 10 克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲 第 2 页 入,盖上杯盖焖 10 分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉 后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、 化痰、健胃。 *金盏花茶 花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。 从金 盏花的作用来讲,它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用,还 有解除消化道痉挛的作用,所以它对胃肠道比较有好处,能促进 消化。在冲泡金盏花时,先要将花朵用少量的水清洗一下,再注 满水浸泡 10 分钟就可以饮用了,但是金盏花在用量上也是有讲 究的。喝的量不要太大,因为这淡淡地苦味能促进胃液的分泌、 开胃,能够增加食欲,如果苦味太浓了,那么它引起的呕吐,所 以建议不要喝得太浓。 冲泡好金盏花, 可以加点冰糖或蜂蜜调味。 感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用,但是,孕妇不能饮用。天气 太热时, 可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰镇一下, 口味会更好。 第 3 页