每天都感觉脚特别累可以通过以下几种方法恢复:第一、对脚部进行按摩治疗,可以采用人工按摩,也可以使用筋膜枪以及棒球进行治疗,每次20~30分钟,每日一次,连续按摩一周左右可使症状得到充分缓解。第二、热水泡脚加速局部血液循环,能够改善劳累症状,水温应保持恒温,每次泡脚30分钟左右。第三、锻炼足内在肌肉力量及强度,如主动屈趾活动能够改善劳累症状。