健身运动小器材逐渐增多,让各种运动健身器材渐露初容,也让健身器材大全日益完善,然而常见的健身运动小器材有哪些?健身行业的发展趋势究竟如何?下面美国汉臣健身器材小编跟大家浅谈一下。
6种健身运动小器材
1、运动拉绳
这种拉绳特别适合办公室女性,它并非一根绳子那么简单,而是两端根据手掌大小设计了抓孔,弹性强度也可以自行调节。双手拉伸,可以锻炼手臂和肩背肌肉;手脚拉伸,可以锻炼腿部和腰部肌肉;坐在办公椅上,都可以达到锻炼的目的。最为方便的是,这种拉绳体积小重量轻,携带特别方便,出差在外也可以随身携带。作为一种柔和的健身方式,非常实用。
2、迷你哑铃
迷你哑铃一样可以有效地雕塑肌肉线条,增加肌耐力。在办公室里放置一对,工间休息,锻炼10分钟,日积月累使用该健身器材,就能收获好身材。
3、健腹轮
办公一族最大的噩梦是肥肚腩,究其原因还是因为久坐不动。而这样一款简易的健身器材健腹轮就能轻松减掉小肚子,可谓是大腹便便族的福音。此过程锻炼到核心肌群,能够令腹部肌肉紧实平坦。只要持之以恒,绝对让你收获意外惊喜。
4、负重跳绳