瘦高型青壮年尤其应注意加强胸肌和肺活量的锻炼,如练单杠、慢跑、快走等。吸烟的人最好是戒烟,降低气胸的发生概率。多吃高蛋白、高维生素的食物。当然,有基础病的人随时要注意定期复查,时刻关注自己的身体状况。