总体来说西洋参补气弱但是适合阴虚火旺人(动不动喉咙疼,口腔溃疡、口干、手脚潮热的人),人参适合体寒虚弱手脚冰冷的人(怕寒畏冷的)。
吃西洋参注意事项的话主要是是避免喝咖啡茶萝卜(困乏可以用西洋参泡茶,提神效果很好),主要是会有影响药效(补气的效果)。其实也没什么所谓注意事项的。生活嘛!还是要活的自由自在的才是最重要。当然你要是多一点知识就可以更自由自在。
2020年5月14日补充,最近在羽毛球馆打球太累了,而且第二天天气闷热,同时帮同事搬家,第二天晚上心脏背部隐隐疼(怀疑是心绞痛)。喝了(吃)西洋参以后心绞痛大大缓解(期间也有吃一粒100mg阿司匹林)。我要说明下我不是第一次这种隐隐疼了,每次都是单独吃西洋参就当天就可以缓解疼痛,第二天就完全不疼。所以,我个人亲身体会,西洋参对心肌细胞(你们可以理解为心脏)对提高心肌的通血量与耐氧量都有很大的提升。确实是中老年人的保命药。心绞痛与心肌梗死有多危险你们百度下就知道了。