胶原蛋白可以吸收,胶原蛋白可以在皮肤表面形成一层保护膜,会对皮肤产生良好的滋润保湿作用,达到一定的美容效果,平常要多注意休息,不要熬夜,多吃些蔬菜水果,多进行体育锻炼,多做一些有氧运动,保持心情的舒畅,年龄的增大,胶原蛋白会分泌越来越少。