痰湿体质的人多表现为体形肥胖,身重如裹,口甜而黏,口干不愿意喝水,大便不实,腹部感觉胀满、痞塞等。中医调理痰湿体质,可使用健脾利湿、化痰通利的药物,如枳实、厚朴、瓜蒌、半夏、陈皮等,常用方剂有二陈汤、温胆汤、小陷胸汤等。寒湿体质的调理,需要在正规中医师的指导下进行服药。