成人体温低于36℃,主要考虑是身体比较虚弱,体质比较差。同时也考虑可能是营养不良,或者是经常性的过度熬夜等导致出现的异常表现。平时主要就是要适当的进行活动,促进身体的新陈代谢。也要注意多吃一些高蛋白的食物和富含维生素的食物,避免出现有挑食的情况,保证营养的充足。也可以保证充足的睡眠,就有利于促进体温的升高。平时每天应用热水进行泡脚,可以起到加快新陈代谢的作用,也有利于促进体温的正常。