气虚主要是吃一些补气的药材,例如人参、党参、西洋参等。补气的同时还要注意兼顾理气,这样才能达到补而不滞。 一、在吃补气的药时,更要注意虚不受补的问题。也就是如果体内不是纯粹的气虚的时候,用单味补气的药,则容易出现虚不受补。补了气有余则有火出现,则容易出现上火的情况。 二、在补气的时候,补气不容易出现壅滞。所以在补的时候还要添加兼顾理气的药,例如加上陈皮、砂仁这样行脾、芳香、理气的药,例如常用补气的经典用药是四君子汤,那么在四君子汤的基础上,我们往往会结合加强理气的药,比如异功散,它既有补气的作用,同时又加强理气的作用。