大豆及豆制品含有丰富的 蛋白质、钙、铁、磷、B 族维生素和少量脂肪,对肝脏修复非常有益。对于肝气不足的人, 如有面色发黄、睡不好觉、常感胆怯等症,可每周吃一次动物肝脏, “以肝养肝” 。核桃山楂 饮缓解腰痛。 也许“肾虚”常和男人的性功能联系在一起,所以近年来,男性们纷纷谈“虚”色变,补肾 也成为他们生活中孜孜以求的目标。殊不知,节奏紧张的现代生活中,保护男人的肝,远比 补肾更重要。 中医认为,肾为先天之本,上了岁数、肾偏虚的老年男性可以适当补肾。而肝主疏泄、以通 为顺,如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病。对 于如今的中年男性来说,精神压力大,情绪压抑,容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、 食欲不振等症;男性应酬多,喝酒难免伤肝,还易形成西医所说的“脂肪肝”;长期面对电脑, “久视伤肝。 养肝吃山楂好吗?多吃山楂可有助于养肝哦! 幸运 28 网站 http://www.288ly.com/