女性在哺乳期的时候,通常都可以吃糯米饭,因为在哺乳期吃糯米饭,并不会影响乳汁的正常分泌,既不会导致乳汁分泌量减少,也不会引起乳汁质量的异常,而且并不会对宝宝产生其他伤害。所以女性在哺乳期的时候,就可以吃糯米饭,来补充身体的营养元素。其实女性在哺乳期的时候,常见的普通食物都可以吃,不但可以吃糯米饭,也可以吃八宝粥、小米粥、蔬菜粥,而且还建议在哺乳期的时候要多吃各种高蛋白类食物来补充身体的营养,比如常见的鱼、虾、牛肉等。