流产后半月内避免从事重体力劳动和搬东西、提重物,以及剧烈运动。可适当活动,无须整天卧床,因为不利于排出恶露。洗头、洗澡都没问题,但要注意保暖,避免直接吹到风或着凉。饮食要均衡,有营养,以便加快身体康复。建议调养期间避免吃生冷、刺激的食物,勿喝冷饮。注意局部卫生,洗澡应以淋浴为宜,不要坐盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。建议一个月内禁止性生活。
同样重要的是心灵重建。张瑞芬医师说:“调理身体之余,也要注重心灵重建。这需要家庭与家人支持,甚至是专业心理咨询的介入。”