青春期女生长高应注意以下几点:一、青春期处于生长发育阶段,如果身体健康、营养状态良好,一般不需要特殊处理身高也会增长。二、及时补充钙质,由于青春期生长发育较快,对钙的吸收需要相对较高,因此青春期适当补钙有益于身高的增长。三、适当运动,充足睡眠,运动加快身体代谢,充足睡眠可以促进体能生长激素的分泌,二者对身高的增长有一定的帮助。四、注意关注青春期女生的营养状况,如果身体偏瘦、身材矮小要进一步寻找原因,是偏食、不按时吃饭引起的,还是疾病因素引起的,必要时及时到医院就诊,查血常规、激素指标、骨龄情况。如果是疾病因素导致的,如贫血、生长激素水平低,明确病因后及时治疗。如果各项检查指标均正常,因偏食、不按时吃饭导致,规律饮食、培养按时吃饭的习惯后有助于身高的增长,必要时可在营养师的指导下进行。