葛根中含有葛根素,是一种有生物活性的物质,它能够加快人体血液的循环,有促进身体的代谢作用,经常吃葛根,可以延缓皮肤细胞的衰老,让皮肤保持弹性,变得光滑。从很早开始,其实葛根就已经是女性常用的滋补品了,古代很多生活富足的女性就经常吃葛根来保养身体,而到了现代,吃葛根的女性变得更多了,而且葛根也成为了最为普通的滋补品,但是作用却为很多人所认可。 不过也有4类人不适宜多吃葛根。第1类就是孕妇,孕妇生理上处于特殊的状态,本身雌激素的分泌会有调整,所以盲目的服用葛根,可能会干扰自身的激素调节。第2类就是儿童,儿童应该控制食用,因为葛根是属于寒凉食物,所以食用过多,会导致肠胃不舒服;第3就是低血压的人,葛根有一定的降血压的作用,因为它能扩充人的血管;第4类人则是手脚冰凉的人,因为手脚冰凉是属于寒性体质,吃葛根会加剧寒凉症状。 葛根是不可多得高价值食物,尤其是对于女性而言,葛根能调节内分泌,促进雌激素的分泌,延缓女性更年期的到来。不过4类人,孕妇,儿童,低血压的人,手脚冰凉的人不宜多吃葛根,对身体也有不利作用。