生活中如果不注意饮食,饮食口味太重比如吃太咸、太辣都会造成身体不适症状,吃咸过多会引起咳嗽,下面小编说一下吃咸了咳嗽怎么办。
一、喝水 吃咸了咳嗽是喉咙受到刺激性后的反应,可以喝温白开稀释或冲洗一下一下喉咙的刺激感。缓解一下喉咙的不适。
二、吃水果 吃咸了咳嗽不止,可以吃梨或苹果等水果,梨具有止咳化痰的功效,可以一定程度上缓解咳嗽。
三、白萝卜 萝卜具有化痰、消食、生津止咳的功效,吃萝卜或者煮萝卜汤在对于吃太咸后咳嗽不止有很大的效果和帮助。
四、喝茶水 茶水具有清除油腻的功效,茶叶特有的茶碱可以去除体内的油腻和稀释体内的食盐摄取量,对于吃咸咳嗽不止具有很好的效果。
五、喝粥 吃咸了出现咳嗽不止的症状,要减少身体对盐的摄取量,防止食盐过量带来的刺激性带来的二次损失,要注重饮食清淡,多喝粥。
六、喝醋饮 醋作为治疗咳嗽的偏方,可以用水兑白醋进行缓解因饮食太咸造成的咳嗽,如果不喜欢喝醋,可以选择苹果醋可以缓解吃太咸引起的咳嗽症状。