工艺拌
口味其它口味
时间15分钟
难度初级入门
主料main
辅料others
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炒鱼饼

炒鱼饼的做法

步骤step
洋葱、红甜椒、鱼饼切丝,大葱切成长片。(PS:可用胡萝卜代替红甜椒)
步骤step
将鱼饼放在筛子里,过热水,在将鱼饼的水分沥干。
步骤step
在碗里放入酱油1匙,糖稀1匙,1匙料酒,蒜末1/2匙,胡椒粉适量,混匀,制成调料酱。
步骤step
锅中倒入少许油,放入鱼饼,小火炒1-2分钟,再放入红辣椒和洋葱翻炒。
步骤step
洋葱变透明后,放入调好的酱料、大葱炒熟,最后在关火后,放入适量香油,撒上芝麻,完成。

炒鱼饼的成品图

炒鱼饼讨论

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高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
多吃
糖尿病人群
大卡
多吃
减肥人群
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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