泻药。预防老年痴呆?保健品?保健品都很贵的,而且各种忽悠。。反正不用对疗效负责。只要能吃得安全就行。。聊胜于无,对不对?
印象里,芝麻,核桃仁,花生,腰果等坚果类食物多吃一点就行了。。培养一个动脑的益智类运动,如下棋,打麻将(虽然赌博是不对得,但打麻将好歹还是在不停的思考),拼装玩具,读书等。。
姜黄素虽好,可惜过于辛辣刺激(浓缩的姜黄素,相当于一个小天椒),正常肠胃的人,吃久了就会得消化道溃疡,可惜保健品里不会注明这点,最多只是告知有消化道溃疡的人最好别吃。。
建议不如每天泡一杯姜茶喝来得实在。。买几片生姜,或干脆自己种点葱姜当盆栽,既省钱也能保养,何乐不为?干嘛非得买保健品?
银杏叶虽然也不错,可惜也有小毒,将银杏叶的提取物是啥?就是讲银杏叶有小毒的成分浓缩了而已。那么就不只是小毒那么简单了,那是害人的。也不用吃得太久,肝损伤就会来找你麻烦。。到那个时候,保健品商又不必对你的健康负责(不会告诉你一天吃几粒,吃到什么时候不能再吃了),最多再加送一份保肝的保健品就是了。。
记住,保健品做的事情,就是浓缩,美其名曰,浓缩就是精华,但看看他们浓缩的是些啥?银杏叶不是中药么?生姜不是中药么?怎么一浓缩就变成保健品了?怎么卖的比药房里的银杏叶和老姜还贵?
可惜的是,是药三分毒。即便你再不懂中医中药,也可以将中药简单的分为“补药”和“毒药”两种,但真正在市场上,能作为保健品卖的,也就“补药”这一类(如人参,鹿茸,阿胶这类有明确补益作用的)。而其他中药大多有毒性,不过利用其“以毒攻毒”的特性,治疗相应的疾病罢了。。
不过中西方的思维的确脑回路不同,西方人非得认定“浓缩就是精华”。但问题是,有毒性的中药,浓缩后就是毒药了,和保健品所倡导的安全性,完全是2个概念。毕竟生姜和银杏叶不是补药,在《神农本草经》里也说了,列为下品。能不能有限预防老年痴呆,还真心不好说(毕竟专门研究老年痴呆的医学团队,每年都有一个新说法,没法辨别真伪),不过吃出新的病来,就没意思了,不是吗?哪怕它打着国外保健品的旗号,哪怕它说是中药萃取技术。但本质是不会变的。。