8月1日雨天开电车滑倒,医院拍片肘部鹰嘴骨位置裂了一个缝,没有移位,石膏固定。
9月18日,石膏固定6周后拍片骨折线模糊,拆除石膏。
当时石膏拆除了兴奋哈,以为就好了,医生让泡泡热水,多动动,一个月以后,发现肘关节不能弯曲,不能伸直。
10月9日,康复科开始康复锻炼。
2月底,基本恢复。
划重点:
1、肘关节骨折愈合只完成了第一步,骨头长好了,不代表你能动了,第二部的功能恢复,就是康复锻炼也至关重要。
2、康复锻炼疼吗?答案是,都在能承受范围。遵循渐进锻炼就好,暴力的锻炼会导致二次创伤。
3、康复锻炼是个漫长的过程,即使住院康复也无法在小于一个月的时间内让你完全恢复。
4、在医院康复做了20次的康复训练,每次一到两小时。回家了自己也得练,每天都练,当成必修课打卡。我的前三个月,除去康复科的锻炼时间,自己练的时间,每天不小于一小时。三个月,无一天间断。