用手指轻轻按下皮肤,然后上下推动眉毛。用眉毛重复上下运动10次。做3组10,休息一下,再做3组10。伸展你的眼睑。你的眼睑很容易上班,不需要太大的阻力。用手指可以帮助你伸展它们,去除皱纹,给你更强的眼睑。坐下,闭上眼睛。放松你的眼睑,用食指抬起眉毛。抬起时,请尽量闭上眼睛以拉伸眼睑。保持这个姿势10秒钟,然后放松并重复10次。
挤眼睛。通过从嘴里伸出一点拉伸阻力来闭上眼睛,进一步锻炼你的眼睑。