大脑功能不全可以通过跑步来锻炼。因为脑供血不足一般是由于颈椎病、高血压、糖尿病、高脂血症等原因导致脑血循环不足而头晕、头痛、失眠、做梦、健忘等。适当的体育锻炼有助于降低血脂,加速血液循环,改善大脑供血不足的状况。