瘦到过这个体重的仙女们说说吧,lz减肥中每天各种生无可恋求激励
这是lz的食谱减肥五天后饮食:
早餐【鸡蛋或全麦面包配白开水或无糖豆浆或高钙脱脂奶】
午餐【茶包饭配菜少油, 忌:动物内脏和肥肉,不喝浓汤如猪脚、排骨汤等。可以喝番茄蛋汤、紫菜蛋汤等。还可以吃煮米粉可加醋、辣椒、素菜、菇类,虾等。还可以吃素的水饺 忌:煎饺。也可吃馒头配菜,鸡腿配菜】 注: 茶包饭 的用法:先将茶包用开水泡15--30分钟然后茶包扔掉用泡好的茶水煮饭只供减肥者吃。
晚餐【火龙果、巴乐、柚子、猕猴桃、黄瓜、西红柿、清蒸鱼、白灼虾。注:单一吃到饱】
减肥期间可喝红酒,可吃坚果类。
减肥忌食 :啤酒、白酒,零时,高热量,高糖分,油炸,动物内脏, 含糖分或易上火的水果不要吃。
加入小组后即可参加投票
以前八十多斤真的穿各种衣服无压力,现在减肥很痛苦。但是楼主看看美丽的衣服,看看那些身材好的姑娘,坚持就是胜利啊!!
我根本瘦不下来 满身的肉像水一样软 朋友都是八十多的 不是一个世界
我减肥纯属靠累,每天累的生无可恋想胖也难。不过闲下来就靠锻炼维持了~
我根本瘦不下来 满身的肉像水一样软 朋友都是八十多的 不是一个世界
我减肥纯属靠累,每天累的生无可恋想胖也难。不过闲下来就靠锻炼维持了~
没有感情的杀手 (美虽然肤浅但丑却深入人心)
82斤的我告诉楼主,太瘦不好,容易生病啊,有点肉满满地胶原蛋白好!
以前八十多斤真的穿各种衣服无压力,现在减肥很痛苦。但是楼主看看美丽的衣服,看看那些身材好的姑娘,坚持就是胜利啊!!
80多斤总觉得看着很恐怖
被窝旅行家 (喝水没! 早睡没! 运动没! 还吃!)
80多斤总觉得看着很恐怖80多斤总觉得看着很恐怖the rose💫
看身高。我158就80是瘦的,但是骨架小看著就還好還是有點肉的,像鄭爽的身高80還不到就是竹竿
看身高。我158就80是瘦的,但是骨架小看著就還好還是有點肉的,像鄭爽的身高80還不到就是竹竿看身高。我158就80是瘦的,但是骨架小看著就還好還是有點肉的,像鄭爽的身高80還不到就是竹竿杨墨尘
是的
162 84,天天被同事说瘦的可怕,我想胖啊,可是怎么吃都不胖,全都是之前失恋伤心导致的。
瘦到过80多斤,当时自己没什么感觉,后来看当时的照片发现脸颊都是凹陷进去的……现在100多斤感觉元气满满~
我根本瘦不下来 满身的肉像水一样软 朋友都是八十多的 不是一个世界我根本瘦不下来 满身的肉像水一样软 朋友都是八十多的 不是一个世界想到什么是什么
我最瘦也就90,好想体会一下她们的世界
以前八十多斤真的穿各种衣服无压力,现在减肥很痛苦。但是楼主看看美丽的衣服,看看那些身材好的以前八十多斤真的穿各种衣服无压力,现在减肥很痛苦。但是楼主看看美丽的衣服,看看那些身材好的姑娘,坚持就是胜利啊!!...江湖骗子
对,现在100斤穿以前90斤时候买的衣服就觉得有些地方该遮遮了,何况80斤肯定觉得世界都宽容了
80多斤总觉得看着很恐怖80多斤总觉得看着很恐怖the rose💫
其实还好啦,很多八十多斤现实看着很好看
我减肥纯属靠累,每天累的生无可恋想胖也难。不过闲下来就靠锻炼维持了~我减肥纯属靠累,每天累的生无可恋想胖也难。不过闲下来就靠锻炼维持了~六二二
我是一累就容易多吃,所以会胖
162 84,天天被同事说瘦的可怕,我想胖啊,可是怎么吃都不胖,全都是之前失恋伤心导致的。162 84,天天被同事说瘦的可怕,我想胖啊,可是怎么吃都不胖,全都是之前失恋伤心导致的。nolove
我失恋之后反而胖了,,,
82斤的我告诉楼主,太瘦不好,容易生病啊,有点肉满满地胶原蛋白好!82斤的我告诉楼主,太瘦不好,容易生病啊,有点肉满满地胶原蛋白好!没有感情的杀手
讲真好羡慕你
我169,曾经瘦到过83左右,太丑了,还是90多好点
我一百二还是病殃殃的。。。不敢用力减
报体重啊楼主……要是165+,八十斤真的太恐怖
没有感情的杀手 (美虽然肤浅但丑却深入人心)
讲真好羡慕你讲真好羡慕你我才是水冰月
我也觉得90斤完美,80多容易生病
前段时间肠胃不好161 80斤 脸色很不好啊整个人没精神 最近在调理现在86了 感觉好多了…
是完全不一样的啊,80斤好看很多,但是确实也是平胸,完全平胸
就是那种轻盈感,穿什么裤子都空出一大截,非常爽
我是这么瘦的,不过我120斤
看身高。我158就80是瘦的,但是骨架小看著就還好還是有點肉的,像鄭爽的身高80還不到就是竹竿看身高。我158就80是瘦的,但是骨架小看著就還好還是有點肉的,像鄭爽的身高80還不到就是竹竿杨墨尘
对对对
报体重啊楼主……要是165+,八十斤真的太恐怖报体重啊楼主……要是165+,八十斤真的太恐怖𓆡𓆝𓆟𓆜𓆞
164 100正在苦逼减肥中
就是那种轻盈感,穿什么裤子都空出一大截,非常爽就是那种轻盈感,穿什么裤子都空出一大截,非常爽mixixi
做梦都想体验一把这个感觉
我162.92斤的时候经常被人说太瘦,那个时候真的很想增肥,一点肉没有穿衣服不好看,现在体重100左右,大家都说穿衣服都好看多了,可能是我骨架小,所以,我觉得要看适不适合自己,不要一味看体重啦
164 100正在苦逼减肥中164 100正在苦逼减肥中我才是水冰月
诶????我室友也一百,已经瘦不行了啊
164 100正在苦逼减肥中164 100正在苦逼减肥中我才是水冰月
诶????我室友也一百,已经瘦不行了啊
我162.92斤的时候经常被人说太瘦,那个时候真的很想增肥,一点肉没有穿衣服不好看,现在体重100我162.92斤的时候经常被人说太瘦,那个时候真的很想增肥,一点肉没有穿衣服不好看,现在体重100左右,大家都说穿衣服都好看多了,可能是我骨架小,所以,我觉得要看适不适合自己,不要一味看体重啦...对方没有网名
lz大骨架,92斤的时候是人生巅峰期,不会太瘦刚刚好
我162 80 确实太瘦了不好 骨架小 穿衣服撑不起来不好看~
捉小鬼 (每天都想弄哭罗一舟)
瘦到过79斤,但是没啥感觉,因为太矮脸又圆嘟嘟
看身高,还有头大的80斤也很丑好不好,整个人跟个萝卜一样
诶????我室友也一百,已经瘦不行了啊诶????我室友也一百,已经瘦不行了啊𓆡𓆝𓆟𓆜𓆞
我大腿有点粗,以前瘦到90大腿才正常,平常穿裙子只露小腿的时候大家也以为我是个瘦子
我162 80 确实太瘦了不好 骨架小 穿衣服撑不起来不好看~我162 80 确实太瘦了不好 骨架小 穿衣服撑不起来不好看~鹅妹子嘤!
lz大骨架,宽肩,不瘦的话显得很壮
Sangria (沉迷过的偶像都不外如是)
还别说80多斤,我以前常年100斤,也是衣服随便买怎么穿都不难看,现在。。。。
我最瘦也就90,好想体会一下她们的世界我最瘦也就90,好想体会一下她们的世界我才是水冰月
太瘦了也不好 楼主学生多高
争取在10月瘦到两位数。