你好,根据你所说的情况,首先的话,就是说像你睡觉的时候会出很大的汗,像这样情况的话说明你阴虚,然后的话我建议最好还是能够去看一下中医,使用中药去调理一下身体,平时也需要适当的去锻炼身体,以及说日常生活饮食中可以吃一点补血补气补肾壮阳的食物。希望我的回答对你有所帮助。