有经验的专家说,运动能够改善血液循环,使前列腺液分泌更旺盛,从而消减炎症。患者可以做上下超大的运动,两手握空拳,然后从人体的腰部交替地敲打人体的骨头,敲打的时候一定要有一定的节律感并且适度,这种做法对缓解腰部酸胀、会阴下腹部疼痛不适、神经功能紊乱和神经衰弱等慢性前列腺症状都有好处。前列腺癌的患者有些运动是不能进行的,一些高强度的运动都不可以进行。 有些资料显示,最好的运动是慢跑,有些资料显示,慢跑可以促进血液的循环,同时可以锻炼前列腺的功能。特别是在早期的时候,这种运动对于癌症有很好的效果。