最近刚跟老公冷战了一个月,这一个月来我的心理发生了很大的变化,现在我想来谈谈这种变化。
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根据《冷战心理学》上讲,所谓冷战,冷暴力也。何谓暴力?精神或肉体伤害尔。冷战,则是其中杀伤力比较大的一种。真可谓是,杀人不见血,伤人于无形。那如刀的眼神,刀刀毙命。正如坊间所说,我用眼神杀死你。心里已经愁肠百结了,面上却要装做风平浪静,毫不在乎。真可谓,人生如戏,全靠演技;一眼不慎,功败垂成。
言归正传,冷战前三天。
胸中的抑郁之气随时准备喷薄而出,心里随时等着对方来电哄自己的时候,能把一股怨气全数撒尽,然后脑补无数对方卑躬屈膝,唯唯诺诺的画面,来满足自己的意淫。然而,三天过去了,什么都没发生。没有未接来电,没有微信消息,就像手机没信号一样,什么都没有。
冷战,第一个七天。
这时怨气已经积累到顶点了,你怎么还不来哄我,怎么还不滚来跪求我的原谅,快点啊!麻利的!不过,你以为你来我就会原谅你啦?想的美!日子就在这种矛盾的心情里度过了。可,还是什么都没有。
冷战,第二个七天
在忐忑的等待中,反复经历希望失望的交替,迎来了第一个十天。这个时候,之前的怨气已经稍稍平稳一点了,当时争吵的事情也变的不再重要了,只剩下了等待,希望对方先开口,先理理自己,有了台阶,自己就可以下来了。每次手机一响,心里都希望屏幕上出现的是他的名字。可还是什么都没等来。
冷战,第三个七天。
这个阶段的心理是最有意思的了,慢慢的从期待变成了幽怨。都过怎么久了,怎么还不联系我,怎么还不理我?他心里到底有没有我?有没有这个家?他是不是不想过了?他是不是外面有人了?类似的种种问题,出现在脑子里,搅得自己心绪不宁,坐立难安。然后更加胡思乱想,他是不是突发意外了?车祸?事故?还是手机被偷了?然后,当你看到他在朋友圈给你们共同的好友点赞的时候,才知道是自己想多了。他什么事都没有,只是没有联系你。接着,怨气又冒了出来,“没死还不赶紧联系老娘!”。
冷战,第四周。
绝望的一周就这样在自己的否定与肯定中过去了,接下来就是平和的一周了。心理学上说,一个习惯的养成需要21天。刚好,“冷战”就这样养成了。不理就不理,日子不过就不过,谁怕谁呀!然后开始找事做,转移注意力,不再等待他的电话,心里已经开始想着这次是不是会离婚的事了。还是要分居,再离婚?心里再次臆测他肯定变心了,在外面觉得有人了,不然怎么能这么长时间不和好。然后,一边哀怨一边肯定自己的想法。突然,好像就觉得自己都到失婚妇女的边缘了。算了,爱咋咋滴吧!然后,这一个月就这样过去了。
其中心理历经无数次变化,高高低低,最后就成习惯了。
女人有很多时候就是这样,心里千回百转,可是却不愿意付诸行动,宁可在胡思乱想中等待。殊不知,最后只是让自己憋成了内伤。
其实,有时候跟着自己的感觉走,想跟他说话了,就主动联系他,不必等着他先开口?这样,省了很多胡思乱想,也让自己的日子过得更加晴朗。