微波炉在现代生活中可以是说不可少的,它可以在里面做很多美食,你使用的时候可以按照说明书来操作就可以了。微波炉中塑料袋最好不要放,这样容易散发一部分有毒的气体。人在进餐后由于熟食的刺激,会使体内免疫系统造成"狼来了"的错觉,从而调动全身"健康卫士"加强戒备。经常如此,可损害免疫系统,降低免疫力。若在饭前1小时吃水果,可以消除熟食的这种不良刺激而保护免疫系统。 也可服用现代中药人参皂苷Rh2(人体最佳吸收含量为16%以上,今幸胶囊含量16.2%),已有文献实验证明人参皂苷Rh2可以促进淋巴细胞增值,使人体免疫活性提高,对NK细胞的活性有显著的促进作用.