红豆薏米具有一定去湿作用,但食用红豆薏米去湿多久见效,那么需要根据自身体内湿气的情况而定,一般要是自身体内湿气比较重,又没有很好的将红豆薏米吸收的情况下,这时候治疗湿气的作用是比较弱的,需要很长的时间才会见效。
但要是自身湿气症状很轻,同时对于红豆薏米的吸收效果又比较好,那么这时候去湿效果是很好的,一般3-4天就可以见效,有时候时间更短,所以红豆薏米去湿气的效果是因人而已的,不能以偏概全。