1、葡萄:葡萄的营养价值是非常高的,含有非常丰富的维生素,而且有助于消化。特别的是,吃葡萄不吐葡萄皮,更别吐葡萄籽,那是美容的佳品,爱美的姑娘可以试试哦。 2、猕猴桃:猕猴桃被称为“维C之王”,含有大量的维生素C和维他命E,对于延迟衰老、消除雀斑,暗疮有功效。另外,猕猴桃也可以助消化,降血脂,降低胆固醇等等。 3、石榴:石榴具有强身健体、抑制大肠杆菌、明目、延缓衰老。最重要的它可以生津止渴,在春天干燥的时候,吃石榴是大好不过了。注意还要保持石榴的新鲜程度。 4、梨 : 梨有润喉生津、润肺止咳、养胃,尤其对肺热咳嗽,便秘,口齿干燥等有奇效。在春天干燥的时候,吃梨,或者喝梨水,都可以防止上火伤肝。 5、橙子:都说橙子是秋季水果,但是我们不乏也能在其他季节找到它的踪迹。橙子含有极高的维C,降低胆固醇。也可以在春季解渴,消食,解油腻等。
扩展资料: 1.桔皮:桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮),具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。 2.桔络:即桔瓤上面的白色网状丝络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。 3.桔核:性味苦、无毒,有理气止痛的作用,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。 4.桔叶:具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。 5.桔红:桔皮刮掉白色的内层,单留表皮称为“桔红”,具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。 6.桔子的果肉:味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。 参考资料来源:百度百科——橙子