如果长期工作没有足够的休息时间的话确实会感觉到疲惫的,如果出现抽筋的情况,可以按摩按摩抽筋的部位进行缓解,再者就是要尽量避免过度的劳累,因为如果长期的工作的话,即使过后患者进行按摩缓解也很容易造成积累性的疾病疼痛。