根据你说情况像是消化不良引起的,建议你吃易消化及清淡饮食。不要吃油腻的,可以多吃水果及青菜等,嗯,那可能胃肠道引起的,如果涨的厉害可以吃些助消化的药看看,每个孕期都是不同的,可以吃些健胃消食片或多酶等,都是片剂,考虑到你是孕期最好去医院或门诊看看在用药治疗。