中医认为人体的健康是建立在阴阳平衡基础上的,身体中任何的过多和不及都会使人生病,因为冬天人体的气血都趋向于里,内里一般都偏热,所以冬天吃些萝卜通气,有利于气血运行,起到内外平衡的作用,能够防止内里郁热发生疾病,夏天人体的气血趋向于外,一般内里都偏寒,因此夏天多吃生姜能够起到温胃升阳的作用,也有利于体内的血液循环,平衡人体内外的气血阴阳,起到保健身体和防止发生疾病的作用,所以说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳中医开药方的说法很有道理。