一,学会正确地看待自己;二,实践的能力,认清自己的所需,然后用行动去创造自己的生活。这一节将帮助你找到目标,设定行动计划。
①你想要什么。制定目标的第一步是探寻自己的内心所需,然后把它们罗列出来。比如,人际方面是多些时间和家人相处;物质方面是购房;心理成长方面是控制情绪,锻炼毅力。
根据列出的清单,问自己以下四个问题,列出相应的答案。
什么让你不满意或不顺心?
你渴望什么?
你的梦想是什么?
你的小确幸是什么?
②选择奋斗目标。