眼睛疼痛的原因有很多,最常见的是用眼过度或眼睛疲劳。在光线不佳的房间工作,长时间驾驶,需要戴眼镜却没有佩戴,或是盯着某个东西太久(例如电脑屏幕),均会使眼睛疲劳。[1]眼睛疼痛也可能是头痛、青光眼、眼睛里有异物、鼻窦感染和发炎所致。如果眼睛在过了漫长一天后感到疼痛,你可以自己采取一些方法缓解眼睛疼痛。
步骤
方法1 的3:
消除眼睛疲劳
使用眼药水。用眼药水或人造眼泪滋润干涩的眼睛,可以缓解眼睛疼痛。你可以用普通生理盐水(与眼泪里的盐浓度相同),或含药眼药水。遵循生产商的指示。不要太依赖眼药水。如果你经常使用眼药水,需确保它们不含药物或防腐剂。过度使用含药眼药水实际上会使眼睛问题恶化。[2]