最近在网上看到很多网友吐槽说已经好久没有看到太阳了,想问这种阴潮的天气什么时候能够过去,天气是我们无法控制的,不过我们却可以控制自己的身体不受天气的影响和危害。
最近阴雨天气增加,因此也导致出现了一个问题,就是人体更容易被湿气所入侵,那么如何祛除体内聚集的湿气,其实并不是一个简单的问题。今天三顶养生网(www.sandingtv.com)给大家推荐的五味祛湿茶是一款比较有名的药茶对于祛湿有很好的效果,因此也受到了很多人的喜爱,不过具体五味祛湿茶的功效与作用有哪些,让我们一起随三顶养生网(www.sandingtv.com)去下文看看吧。

五味祛湿茶的功效与作用

五味祛湿茶的主要功效跟作用就是对身体内的湿气有一定的驱除作用,它同时还可以帮助补益身体体质,对于健脾养气血等有比较好的效果,因此在生活中对于祛湿也有比较好的效果。

五味祛湿茶的做法

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材料:红豆、黑豆、绿豆、红枣、生姜、红糖
做法:
1、将红豆、黑豆、绿豆提前清洗后浸泡备用;
2、将红枣洗净去核备用;
3、将生姜洗净切片备用;
4、将红豆、黑豆、绿豆、红枣、生姜放入炖锅中,然后加入足够量的清水,用大火煮至水开后转小火继续炖煮至豆类软烂;
5、将红糖加入汤中,搅拌均匀后冷却至合适的温度食用即可。

五味祛湿茶的食用注意事项

1、一次性饮用量不得过量。
2、要根据自己的身体体质进行选择食用。
3、因为生活中有祛湿效果的方子有很多,因此想要更好的养好身体吗,需要根据自身的具体身体状态,对症进行调养治疗。本文由三顶养生网原创,如果想了解更多有关养生方面的知识,欢迎关注三顶养生网微信公众号:sandingtv。