普洱沱茶具有降脂、坚固牙齿、防辐射的功效,茶叶中所含的单宁酸具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,从而有效地防止口腔异味。而且茶叶中微量元素锰、锌、硒,维生素c、p、e及茶多酚类物质,能清除氧自由基,抑制脂质过氧化,经常饮沱茶有一定延年益寿之功。