肉比较结实,捏都捏不动,这样的人是不是特别难瘦???
健康指导:不一定的,建议您还是要注意坚持要一定的低脂低热量的食物的摄入,少吃油脂,少吃内脏,并注意坚持一定的清淡的膳食,增加一定的蔬果,坚持有氧运动,这样是很好的减肥的方法的,减肥一定是要坚持的。
指导意见:你好,根据你的描述目前的情况主要是由于肥胖导致的不适!一般情况下肌肉是比较难以减掉的。建议你注意饮食,加强体育锻炼,慢慢的减肥。不要过于担心了。