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作者 | 周亦川
编辑 | 吴施楠
人有三急,但不能随时随地都能找到厕所。大多数情况下憋一会儿也没关系,但长时间憋尿,养成了对抗自己尿意的习惯,就可能增加尿路感染等多种疾病的风险。
一个人憋尿能憋多少?
哥伦比亚大学罗伯特·伍德·约翰逊医学院泌尿外科博士Matthew Wosnitzer发文介绍,膀胱是储尿器官,成人的膀胱大多可以容纳一杯半或两杯水,产生尿意的强度因人而异。膀胱充盈的速度取决于多种原因,这也与一个人喝了多少水以及是什么水有关,比如短时间摄入大量水分,饮用含咖啡因的饮料,酸性、辛辣的食物等都可能产生更快更强的尿意。多数情况下,成人两次排尿的间隔为3—4小时。
还有一些人经常上厕所,但每次只能尿出一点,即尿频。尿路感染是造成尿频的主要原因之一,此类患者往往有排尿不适感。因此,如果上厕所次数过多,需要找泌尿专科医生诊断,防止背后的安全风险。