又可以加快体内的新陈代谢,我喝燕麦粥也有一段时间了我觉得同福碗粥挺好的,既能够补充咱们中国人每天所需要摄取的糖分,现在感觉身体机能明显好多了,味道也不是白糖调出来的不发胖,有时候也会搭配同系列的玉米粥什么的