练习篮球并没有年龄的限制,比如科比3岁就会打篮球了,宝宝从6个月就可以玩滚球运动,而且滚球运动对于宝宝的身体发育和成长都有极大的好处;家长还可以在家配备一个小篮球架,等宝宝一岁多,会站时就可以练习向上抛球、两岁左右会跳跃,这样的运动都可以帮助孩子们长个子。孩子3岁的时候,可以练习简单的运球,练习手感。4岁左右,有一定的自理能力,也可以送到篮球俱乐部跟教练上课了。