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宝宝0~1岁时期是成长过程变化最大的阶段,除了身高与体重,一岁前的Baby会经历极为重要的“翻、坐、爬、站、走”等动作发展。从运动方面说,父母要学习把握宝宝运动发育的规律,学会按月龄促进宝宝运动发育的方法。
孩子王联合雅培邀请到育儿专家鲍秀兰老师告诉我们:运动发育落后是由于保护过度不给孩子自己活动的机会引起的,在适当保护的情况,多让孩子练习。运动发育延迟将对孩子的认知发育有不利的影响,在一定程度上将影响孩子潜能的正常发展。所以在宝宝大运动发育的各个阶段,妈妈们都要知道下面的一些小细节:
翻身
翻身是早期运动发展的重要里程碑,婴儿最早3个月会翻身,但大部分婴儿是5个月时会翻身。翻身晚的原因可能有本身发育的原因,也有引导不够或活动受限的问题。家长注意不要给宝宝穿的太多裹得太紧,可以让宝宝有自由活动的机会,宝宝会不学自会。如果适当练习可让宝宝提前翻身。
坐
5-6个月的宝宝是可以坐的,但是需要帮助他,可以拉坐、靠着坐,或扶着坐一会儿,在宝宝不能很好支撑身体时不要让他独自坐,更不能在姿势不正确时长时间坐。到7-8个月时,基本都可以独坐了,但开始时还不够稳定,需要逐渐掌握平衡并学会变换体位。
爬
爬行是宝宝运动发展中的一个重要动作,需要四肢协调配合,视动自然结合,对宝宝的主动探索、认知学习以及人际交流有很好的促进作用,所以现在的家长都非常重视宝宝的爬行学习。一般小儿爬行有两个阶段,先是学会匍匐向前,然后是手和膝盖支撑起来爬。
站
按照大运动的发展顺序,宝宝会坐会爬之后就要开始站立了,当然也不能让宝宝维持一个姿势太长时间,要采用不同的姿势与宝宝玩儿。宝宝在发育过程中,一旦具备了某种能力就会不断尝试,人为地限制会让宝宝不愉快,家长需要做的就是保证宝宝足够的维生素D和钙剂的补充,加强肌肉的力量,促进运动能力的发展。
走
独立行走是宝宝大运动发育的重要里程碑,家长们都很重视,但是宝宝何时能够独立行走有很大的个体差异。宝宝从十个月到一岁半会独立行走都是正常的,但多数宝宝会在一岁多时能够独立行走。
维生素D和钙的重要性
有家长担心宝宝坐早了脊柱会弯曲,担心宝宝站早了腿会弯。其实宝宝骨关节的柔韧性是很好的,关键是要注意补充骨发育所需要的营养元