其实相生里面用的多,比如:有蒸羊羔儿、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、2113卤鸭、酱鸡、腊肉、松花小肚儿、晾肉、香肠儿、什锦苏盘儿、熏鸡白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑……个人自编的也有,比如百度贴吧里面的一篇:一匙蜂蜜,一杯水,早起喝完再动嘴,一匙陈醋,三片姜,一日三餐吃得香。两杯鲜奶,一个蛋,每天都吃杂粮饭,一把麦胚,一块薯,一两豆腐常叮嘱。一块海带,一把菇,半斤鲜果一5261斤蔬。一两鲜鱼,一两肉,最好再加一把豆,一匙枸杞,半匙盐,一把坚果助延年,一把蓝莓,三个枣,半个鳄梨防衰老。三匙素油,二4102二一,橄榄大豆亚麻油,一万步, 五杯水,吃动平衡不后悔!