通过上文的介绍,相信大家应该知道母乳不够吃怎么追奶了。事实上,影响宝妈奶水不足的原因还有就是因为宝妈的心情,一般心情愉快的宝妈奶水都会很足,而疲倦过度,情绪低落的宝妈一般都会出现奶水不足的情况。除了保持良好的心情外,营养方面也是要跟上的,宝妈可以多吃些豆制品,还有鸡蛋,鱼,猪蹄等食物。尤其是鱼,鲫鱼汤可谓是追奶的必备品。