病情分析: 您好,您的情况是腕部腱鞘囊肿,是由于腕部活动过多造成的。 指导意见: 建议您到医院骨科进行检查明确诊断,腕部腱鞘囊肿不手术的话,可以通过医生的按压将囊肿压碎,囊肿内的液体流出后,包块自然就消失了。如果不能压碎的话,说明囊壁较厚,要减少腕部活动,局部热敷、理疗、按摩,必要时可以考虑手术切开治疗。祝您早日康复!希望我的回答对您有所帮助。