成熟的精子像蝌蚪一般,由头部、颈部、尾部三部分组成。尾部又分为三个部分,即中断、主段、末段。促进精子的正常发育,需要杜绝抽烟喝酒等不良习惯,适当健身,避免久坐及高温环境,避免强辐射的环境,提倡优质蛋白饮食。