总觉得自己很脏,身上或者某些地方,感觉很难受压抑,不要自己去想又控制不住,强迫自己不这样想,还是要这样,很难受,该怎么办
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:副主任医师
-来自:回龙观医院精神科
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专长:精神/心理疾病的药物治疗、生物反馈治疗、放松催眠治...
与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。