那么孕妇羊水浑浊怎么办呢?我们一起来了解一下吧。 一、多喝水,孕妇如果羊水浑浊,可以选择多喝一些水,补充体内的水分,正常人一天喝水量就要达到8杯,而对于孕妈来说,所需要的水量就是正常人的两倍,孕妇如果养成每天喝水的习惯,才能保证体内不缺水,对肠胃的消化,肠化液的分泌,肠蠕动的刺激等都有很大的好处,也会对孕妇的羊水浑浊现象有缓解的效果。 二、保持一个正常的饮食习惯,对一个孕妇而言,一定要少吃辛辣刺激性食物,尤其是在羊水混浊的情况下,要保证健康饮食习惯,才能保证自身和胎儿的健康营养。运气如果需要忌嘴的食物就一定不要去吃,注意均衡膳食。一定多吃水果和蔬菜,荤菜合理均衡膳食,只有补保证足够的营养物质,才能提高孕妈自身和胎儿所需的营养物质,羊水的质量和数量也会提高很多! 三、平时注意胎心胎动 1、孕妇可以养成听胎心的习惯,每天看看胎心是否正常,虽然胎儿在缺氧期早期可能并不明显,但是如果凉水浑浊比较严重,那么胎心也会有所变化。而胎心监护可以评估胎儿宫内储备能力,胎心监护评分正常,胎动就会加速明显,可以确定是孕晚期羊水中混有胎脂等形成的羊水浑浊,不是胎儿宫内窘迫引起的羊水浑浊。 2、平时密切观察胎动。 孕妇也可以养成听拍动的习惯,这种方式是孕妇自己监测的一个简单方法,正常情况下早中晚各数胎动一个小时,而这三次的胎动结果乘以4,就是12个小时的胎动数,这个胎动数大于30最为正常。 以上就是几种帮助孕妇降低羊水浑浊的办法,希望可以帮助到更多的患者。