断奶后胸变小通常可以恢复。首先,患者应穿合适的内衣,避免挤压乳房。在饮食中可以多吃一些含有雌激素的食物,比如豆制品以及蜂蜜,对乳房的发育都有好处,并且多吃木瓜对乳房的发育也有好处。其次,在平时患者还可经常顺时针按摩乳房,这样也能促进乳房的发育。只要没有出现其他不适的症状,就不需特殊调理。