忌辣,油腻,烟酒,腥,咸,一切口味重的都别吃…方便面的话调味包少放阿,毕竟方便面都是以辣为主要口味的…喝点稀饭加青菜豆腐什么的多好,不仅味淡而且便宜容易吸收,还能美容呢,呵呵