这是因为不良姿势导致高的一侧肩胛骨出现了上回旋(耸肩加内扣)。解决方法就是让肩胛骨下回旋,回到正常位置。
高低肩,含胸驼背自我康复https://www.zhihu.com/video/1235923702875271168