饮料越喝越渴,主要是因为缺少“钠”的缘故,“钠”这东西少了,人就会口渴。喝的饮料越多,体内的钠被“冲”走的就越多,所以就会有越喝越渴的感觉
若想不渴,最好是在饮水时添加少量的食盐
夏季,年轻朋友喜欢喝冰镇饮料,如果一次喝的太多,会使胃肠黏膜上的毛细血管收缩 引起胃肠不适或绞痛。炎热夏季出汗多,体内钠的散失量大,应及时喝些盐水给予补充。