接下来我们一起来了解一下,食欲不振吃什么开胃呢?1、要多吃能促进食欲的东西:很多东西能刺激食欲,比如山楂果、陈皮和话梅果,都可以多吃一点,能有效提高胃粘膜的分泌,对所吃食物进行更好的消化,然后觉得饿了再吃。但这些东西不能在饭前吃,最好在饭后吃,空腹吃这些东西,对胃有一定的伤害。饮食方面也需要慢慢改善,每次饭后吃一些这些能刺激食欲的话梅,慢慢的就能增加食欲了。2、千万不要吃得过饱:有食欲不振的病人,是要记住饮食规律,要做到少食多餐,这样才能保证胃的健康。突然间多吃东西会使病人的胃部出现极度膨胀,胃部消化功能受到很大压力,导致胃部不适,持续两三天才能彻底清除胃部残留物,然后病人的食欲减退、消退后,再不吃东西,就会造成胃部缺血,这类反复发作是很伤胃的,所以患者一定不能暴饮暴食,否则会导致胃部不舒服。3、平时要吃清淡一点:饮食要清淡,有利于胃部吸收,所以病人在病情出现时,不能吃辛辣刺激性食物,还有非常油腻的食物,这些食物会导致病人出现呕吐,加重病情。此时应尽量减少患者对局部的过度刺激,以逐渐增加病人的进食食欲。