胃不好可以食用榴莲,因为榴莲是一种富含植物蛋白、矿物质,以及可溶性膳食纤维的水果,植物蛋白是一种较容易被肠胃分解、吸收的能量性物质,可以保证人体各大器官、组织的正常功能运行,矿物质对于提升消化酶活性,以及增强消化系统组织功能具有积极性影响,可溶性膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,促进体内排泄物的排出,避免宿便在体内淤积。但是榴莲属于高热量、高糖分的食物,肠胃功能欠佳者过量食用容易引起胃脘闷胀、食欲不振,以及排便不畅等不良症状。另外,日常饮食中可以多选择具有养胃健脾、行气活血等功效的食材,如猴头菇、苹果、蜂蜜等。