以100g水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420mg,鲜枣含380mg,草莓含80mg,橙含49mg,枇杷含36mg,橘、柿子各含30mg.香蕉,桃子各含10mg,葡萄、无花果、苹果各自只有5mg,梨仅含4mg.如果牛肉与这些食物一起食用,则会大大降低人机体对维生素的吸收,影响水果的营养价值。 牛肉不能和什么一起吃?专家谈观点 以上为你解答了牛肉不能与什么同吃,牛肉不能和什么水果一起吃的疑问。任何事物都具有两面性,牛肉也一样,虽然牛肉是高蛋白的食物,但是如果在进补的同时不注意食品的搭配或者搭配不当,不但不能获取牛肉的营养,反而会让身体机能出问题。