这是怎么回事呢?
高虽然受遗传影响,但是后天的调养可以把潜能发挥极致,子代的身高可以比预估值多出7~10公分.重点是把握关键期并用对方法.她建议的三阶段疗法,从9岁开始进入第一阶段,先评估生长曲线和骨头年龄,然后规划治疗时程.疗程内容如下∶
阶段一生活型态调整:完全不吃药,不打针,就能提高自身的生长激素,只需调整饮食,睡眠,运动三方面.饮食补充优质蛋白质,生长激素由191个胺基酸所组成,俗话说吃肉长肉,肉类蛋白质提供胺基酸原料去制造生长激素,做出来的生长激素使肌肉质量增加,骨质变好,原理在此.
睡眠的时间和深度,影响生长激素的浓度,夜间11点至清晨3点,生长激素分泌最多,深度睡眠促进生长激素,青春期青少年沉迷网路,经常错过最佳睡眠时机,许多孩子在调整过后,半年内就长高5公分.运动以大块肌肉群运动较有效,跳绳,打篮球都是青少年喜欢的运动.丁绮文说,阶段一适用于所有生长期的孩子,如果确实做到,效果仍不满意,可以再加上阶段二.补充适当营养品:某些营养品能促进生长激素释放出来,最广为了解的是精胺酸,临床上注射精胺酸如果生长激素不升高,代表库存不够,需要补充.市面上有口服,鼻喷剂,舌下喷剂号称
quot; 生长激素激发试验是用盐酸精氨酸刺激生长激素的分泌,判断生长激素储备功能是否正常。
生长激素激发试验正常值:
正常人生长激素升高至少达到 7μg/L或比基础值升高3倍,其峰值在60~120分钟。
生长激素激发试验临床意义:
生长激素储备不足时峰值