1、不要抓,不能抓一分钟就好了,后面就不痛苦了, 忍过了几天,以后就不用费力忍了,i
2、饮食上一定要以清淡为主,多吃些新鲜的水果和蔬菜。像什么海鲜发物、火锅、辛辣刺激油食物能不能碰就不碰了。喝酒的朋友也一定要管住嘴哦~~
3、生活上一定注意个人卫生,换洗床单以及被罩,尽可能让自己的床上保持干净清洁,房间里呢,也定期大扫除一下。
4、不要熬夜了,因为我长时间熬夜,让身体各脏器不能得到及时的修复,长此以往我们的免疫力会下降,这个就是导致皮肤疾病的一个原因,养成早睡早起的好习惯,至少每天保证8个小时的睡眠吧。