偶尔的闻一次是不会有影响的,请放松心情,不必担心。建议平时注意多休息,不要劳累,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪。加强营养,饮食多样化,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。按时做好孕期检查,观察胎儿的生长发育情况。