注意事项 日常生活中还是应该注意做好相关的颈部护理工作,避免颈部过度疲劳以及不良姿势,每天坚持做一些颈椎运动,提高颈椎抵抗力,天气寒冷或周围环境较低时做好颈椎的保暖工作,避免寒气侵袭。