牙龈肿痛患者多伴有牙龈出血、自觉牙龈发胀、口臭等。1. 注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯。2. 发现龋齿,及时治疗。3. 睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。4. 慎食辛辣刺激食物。5. 定期口腔检查,遵循医嘱,及时治疗口腔内疾患。