出现这种情况,平常一定要注意多加注意,不要总熬夜。保证充足的睡眠。内耳没有发生器质性病变,你不必担心。可能是咽鼓管堵塞,可以做做鼓耳朵的运动,吸气,捏住鼻孔,呼气,鼓膜一般会鼓起;松手,做吞咽动作,鼓膜一般会恢复正常。耳鸣只是一种主观感觉,没有什么太可怕的。但是一旦出现耳鸣,前期的治疗很关键。