怀孕1个多月,平时喜欢吃黑胡椒,妈妈也说黑胡椒养胃,孕妇可以吃黑胡椒吗?会不会影响肚子里的宝宝呢?到底黑胡椒对准妈妈是好还是坏呢?下面我们一起来看看。 孕妇可以吃黑胡椒吗? 孕妇慎吃黑胡椒。 孕妇慎吃黑胡椒的原因:黑胡椒是人们最早使用的香料之一,具有强烈、刺激的味道,其果味辛辣。在医药上也用作驱风药和用于刺激胃分泌,即民间流传的“黑胡椒养胃”。准妈妈在孕期慎吃黑胡椒。辛辣的食物,如辣椒、胡椒和花椒等调味品刺激性强,多食用容易引起便秘,尤其是对于已经怀孕的准妈妈来说,因孕期身体结构发生变化,或多或少有消化不适的症状,而辛辣性的食物容易造成肠道干燥便秘,因此准妈妈更应少吃。 孕妇正确吃黑胡椒的方法:有些菜是会放入黑胡椒进行调味,如黑椒牛排,这类食物是无碍的,准妈妈可以适当少量吃点黑胡椒。不过要少吃。孕妇当尽可能的选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。 孕妇可以吃黑胡椒吗?女人怀孕,体温相应增高,肠道也较干燥。而黑胡椒这些热性香料具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。因此,准妈妈们还是不要吃黑胡椒了。