外伤缝针后不能吃羊肉。1.羊肉吃多了会引起上火,从而导致伤口难以愈合。2.羊肉在中医上属于发物,可能会导致原有疾病的加重,引起伤口感染的可能。羊肉是一种温补的食品,如果体质虚弱的人吃了有良好的滋补作用。但是外伤的患者,吃了可能还会起到相反的作用。外伤患者如果想要滋补身体,可以多吃一些清淡的、容易消化的、高蛋白食物,比如瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。多喝水,多吃含有丰富维生素和膳食纤维的蔬菜和水果。