医学研究一般认为,引起老年人嗜睡的主要原因是体力衰弱,但是疾病因素、环境因素和药物因素也与老年人嗜睡息息相关。 疾病因素 当老年人出现嗜睡状态,首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等,都会出现嗜睡状态。此外,一些疾病的早期症状,也往往是精神萎靡和嗜睡,如甲状腺功能低下或肺部感染等。其中老年性肺炎有时主要的临床表现就是倦怠嗜睡,而其他症状如发烧、白细胞增多等反而不甚明显。因此,家人应注意老年人患内科疾病的情况,应及时找内科医生做检查,谨防延误治疗。 环境因素 老年人如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加上老年人由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡。如果排除了病理上的因素,属于环境因素所致,就应该注意给老年人安排好日常生活,做一些适合老年人特点的活动,有助于充实生活,摆脱孤独、寂寞感。 药物因素 主要指安眠药的副作用,因为有的安眠药作用时间比较长,另外,若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症,容易出现安眠药的后作用。后作用表现为第二天起床后精神不佳,倦乏嗜睡。因此,在检查老年人在嗜眠中,发现服用的药物中和用安眠药有一定关系,就应该停用、改用或减量应用。 针对老年人的特殊体质,预防嗜睡就要对症“下药”,老年人没有了工作事业的压力,因此可以规律日常作息时间,多参加运动,锻炼身体。在饮食上也要做足功夫,要营养丰富,多食含蛋白质的食品以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。