孕吐一般发生在早晨,因此也叫晨吐,但也有部分孕妇会在晚上孕吐反应厉害,这种情况多与个人体质、饮食和环境有很大关,虽说孕吐是正常的早孕反应,但严重或长期的孕吐也会带来不利影响,导致食欲不振、营养不良,进而影响健康和胎儿发育,所以必须引起重视。 大多数女性在怀孕早期都会出现呕吐、恶心的症状,这是很正常的一种早孕反应,轻微的呕吐不会有太大影响,但如果呕吐严重的话,将会给胎儿和孕妇带来不利,尤其是在晚上时孕吐比较严重的孕妇必须引起重视,建议多注意饮食和多休息,那么为什么晚上容易孕吐? 一般来说,大多数孕妇孕吐都会发生在早上,特别是刚起床的那段时间,不过也有的孕妇在晚上孕吐十分严重,这与个人体质有很大的关系,由于每个人的身体状况有一定的差异,孕激素会在晚上显著增高,胃酸分泌减少,从而出现比较严重的孕吐状况,所以要比早上孕吐更为剧烈。 除了个人体质外,孕妇夜间孕吐的原因与饮食也息息相关,由于白天吃的食物并没有彻底消化,从而引起反胃呕吐。所以建议晚上孕吐严重孕妇平时在饮食方面要注意营养均衡,多吃一此清淡易消化的食物,这样能减少反胃呕吐的现象,以免造成营养缺乏,适当吃些有益于身心健康的保健品,这样对身体更好。 环境也是容易引起晚上孕吐的原因之一,由于晚上睡眠环境比较安静,很多孕妇会不由自主的将注意力全部集中在妊娠反应上,所以才会感觉到晚上孕吐比白天更严重。因此,建议晚上孕吐严重孕妇就可以适当做些有氧运动,这对身体健康和胎儿有一定的好处,但是不能剧烈运动,比如多散步,不仅能够有效缓解孕吐,不能保持心情愉悦,调节好情绪状态有助于晚上睡眠。 晚上孕吐严重的原因有很多,希望广大孕妇能够重视起来,同时也要采取一些措施来缓解,否则会容易影响睡眠质量,同时还会对胎儿发育造成不利,所以出现晚上孕吐特别严重的情况时,最好到正规医院进行检查,通过对症治疗来缓解,尽量减少对健康的损害。