解决胳膊脱皮的方法有很多,可以考虑以下几种方式,第一,如果是由于暴晒引起的胳膊脱皮,可以选择口服开瑞坦来进行治疗,同时外用炉甘石洗剂、尤卓尔软膏,平常不要在强光下暴晒,尽量戴防晒帽或者穿防晒衣,出门前涂抹防晒霜。第二,如果是由于缺少维生素B引起的,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充体内的营养和维生素B以及维生素C。