随着社会的发展,人们的生活质量不断提升,对于皮肤疾病的预防也越来越关注,但由于社会压力、环境的污染、食品安全等众多素,皮肤病的发病率也越来越高,其中过敏就是一种较为常见且瘙痒难耐的皮肤病。往往大众遇到过敏时都不知道如何应对,甚至第一反应就是抓挠,但这不但不能缓解病情,更会使过敏加重,增加后续治疗难度。皮肤出现过敏的症状最典型的就是:红肿热痒! 那么应该如何正确的应对呢,下面给大家列出十个措施:
1、冷敷降温
对于局部泛红的皮肤,千万不要抓挠,也别随便涂抹含有激素类的药。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解,家中常备过敏修复霜,如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科,医生会开无香精、无色素,能恢复皮肤屏障的产品,增加皮肤的抵抗力。
2、外出做好防护措施
对于皮肤过敏的人群来说,春季的时候应当尽量减少外出,外出的时候应该做好防护的措施,例如戴上口罩、戴上帽子、涂点过敏修复霜等,另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。
3、纠出过敏源
如果你每到春天就过敏,每次过敏都找不出原因,那不妨去皮肤科查查过敏源,可检测20个项目,涵盖100多项生活常接触到的物品,包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏元凶,自然可以避免很多皮肤问题。
4、不准化妆
如果脸上皮肤过敏而出现红肿或者是长痘的话,则这个时候不能使用化妆品,因为大多数的化妆品中是含有金属、色素的,对皮肤的刺激是很大的。
5、保湿是关键
日常应该做好皮肤的保湿,减少肌肤的刺激。要解决皮肤干燥起皮的问题,当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是有讲究的,春季身体易缺水,每天一定要保证足够的饮水量,不可以等口渴了才去喝水,早上起床后有条件的话可以适量地多喝一些,即可补充水分,也可起到润肠排毒的作用。
6、多补充维他命C
缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。
7、勤洗被褥
卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径,因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外,爱过敏的人清洗衣物后,最好烘干或室内晾干,不宜到室外晾衣。
8、花粉季节关好窗
花粉是最常见的过敏源之一,花粉季节最好关紧门窗,以防止花粉