哺乳期能喝益生元低聚果糖吗?从上面的分析来看,哺乳期可以放心喝益生元低聚果糖,不会升糖,也没有副作用。特别是哺乳期有便秘,腹泻,消化不良等常见肠胃问题,日常食用养护,也可以防止复发。哺乳期肠胃不好的朋友,也可以日常喝酸奶,补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错,都是给体内有益菌群补充能量的,为美好生活注入新活力。