职 业规划必须从自我认识开始,然后这个人才能建立可实现的目标,并 确定怎样达到这些目标。自我评价的标准 L?E?韦尔斯和G?马威尔在 1976 年出版的《自我评价:概念与测量》一书指出,人们通常根据 两个主要标准进行自我评价: 对自己的能力或效能的感受; 对自己 的德行或价值的感受。一般情况下,这两个标准是通过反映评价、社 会比较、自我归因和角色扮演等具体评价手段来实现的。 自我评价 的范围 知识掌握的自我评价 从记忆、领会、应用、分析、综合等方 面来评估自己对知识的学习情况。将知识点与目标得分率制成简易图 表,就可一目了然地知道自己学习上的优势与不足。此外还可从以下 几方向分析自己的情况: 1.是否清楚基本概念的内涵和外延? 否将新学知识和已有知识联系起来?3.能否对所学知识举一反三、触 类旁通? 4.能否在实际条件下灵活运用所学知识? 学习动力的自我 评价 1.学习目标是否明确?有无长远日标和近期目标? 2.对学好各 门功课是否充满信心? 3.对所学科目是否何浓厚的兴趣? 4.学习态度 是否勤奋、认真? 5.是否有主动积极的进取精神? 6.有无战胜学习困 难的勇气和毅力? 7.学习情绪是否稳定、持久? 工作学习策略的自我 评价 1.是否有计划地安排工作和学习活动? 2.能否妥善安排工作和 学习时间? 3.能否正确利用各种资料? 4.能否与同事朋友合作和学习? 5.是否有预先规划的习惯? 6.能否集中精神工作何学习? 7.能否及时 总结当天的工作和学习任务? 8.队没有完成的任务是否能认真分析 原因,拟定补救措施? 9.是否有错误汇总集?是否给自己找新的工作 任务和学习任务? 10.能否排除有关干扰,保证工作和学习活动的顺 利进行? 11.能否选择并采用合适的学习方法? 12.能否总结自己或借 鉴他人好的学习方法和经验? 13.对学习或工作常回忆、反思吗? 获取信息的能力:包括感知能力、阅读能力、搜集资料的能力等; 加工、应用、创造信息的能力:包括记忆能力、思维能力、表达能力、动手操作能力、创造能力等; 学习的调控能力:包括确定学习目的、制定和调整学习计划、培养学习兴趣、 克服学习困难等; 自我意识和自我超越的能力。5.业务能力:包括业务的熟练程度、任务的完成情况 6.与人沟通的能力:包括工作 中与人交往的顺利程度、平时与人的关系好坏等等。 篇七:自我评 价自我评价优缺点怎么写 什么是自我评价?