葱油拌面主要的材料是葱、老抽、面条以及猪油,相对而言热量其实比较客观,一般如果是在外面的葱油拌面,一碗加入是300克左右的拌面,热量可以达到300到400千卡,不同地区因为原料不同,因此存在差异,建议是葱油拌面作为早餐食用,减肥是可以,另外其实葱油拌面制作过程比较简单,自己家可以做,比如用色拉油代替猪油,热量会低很多