黄豆是比较难以消化的,因为它含有丰富的蛋白质的,要是一下子吃太多的话其实是不利于我们的消化的,蛋白质含量太高,导致一种饱胀的感觉。
黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体,造成胀肚,故消化功能不良,有慢性消化道疾病的人应尽量少食。所以说虽然黄豆本身是很好的食材,但是不是所有人的身体都是适合吃的,这个主要是看体质决定的。