嘴巴苦怎么办?不妨试一试下面推荐的几种方法。
1、如果患者长时间或者经常出现口苦,就需要去医院查明病因,如是肝胆湿热,就需要吃下火药;如是炎症引起的口苦,需要吃抗炎药、消炎药。
2、如果是吃了过多辛辣食品引起的嘴巴发苦,则需要调整自己的饮食习惯,最好以清淡为主,并在日常饮食中多吃水果和蔬菜,增强肠道蠕动,将身体中的废物及时排出体外。
3、如果是其他疾病(如糖尿病、心脑血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、肿瘤等)引起的口苦,则要时刻注意病情发展,并采取针对性的治疗,避免引起其他并发症。
4、如果是精神压力过大引起的口苦,则需要调节自己的情绪,平时要多运动,加强锻炼。体质增强了,注意力分散了,精神压力自然而然会小很多。
5、如果是不良的生活习惯(如抽烟、酗酒)引起的嘴巴发苦,则要改正这些生活习惯,做到科学、合理、有节、有度。需要注意的是,口苦只是多种疾病或者不良生活方式的一种体现,不是一种单独的或者简单的疾病。要想从根源上治疗口苦,最好找到发病的根源,这样才能从根本上预防多种疾病。
6、日常生活中,还可以喝一点下火茶,如橘子皮、菊花、枸杞等,还要勤刷牙,注意睡眠,增加运动。
嘴巴苦吃什么好?相信很多人都有类似的经历,从嘴巴到喉咙,总有一股发苦的味道,就连吞口水也会感觉到一阵苦味。