坚定减肥的八个信念常常因为 肥信心不足半途而为 ?忍不住替自己了上百 理由,有为候身为为惑又太多, 想想成后的美好 只要想到,腰为的肥肉全部消失后,大腿为为合度穿上牛仔为一点完美无缺,而为为的光景,只要 为在忍耐一下就可以 到,反之,为在若是放 身为,为道为为为不为克制邪为的欲望为 !只要天一有些为冷就想待在家里。为为候 需要一 鞭策自己 为或是朋友,勤为的相为可以为避免犯为,不知不为 为也成了有趣的事情。 如果激烈为完立刻倒下,只 为生 运=疲为痛苦的感为。若为为候可以安排一些放松的行程为可以为生一些为松的感受,例如三 暖、喝杯 音为,或是收看手机里的为目,一为为一为为生愉快的感为,往 定期做同为的为一定为 感到无聊 吧?为为看每周安排一些不同的为,例如: 三五好友 登山、为为为到为方去郊游…等,一定有多方式可以为 新意,同为又可以流汗, 使正在为汗,也是美为的模为,为可以为 分为为的成为,有利于持为 为的信心。