首先,你问这个问题,说明你已经意识到了过于在乎别人是不好的。这一点很重要。其次,关于如何降低自己对别人的在意程度。我觉得你得把重心放在自己身上。要明白自己需要什么,喜欢什么,要有自己的人生态度。要记住自己是才是自己生活主体,不要成为附庸。