一、调电脑对比度和亮度没有统一标准,要根据具体情况来定,一般是:1、电脑硬件。不同牌子不同型号的显卡输出的信号电平都不一样;不同显示器和新旧显示效果不一样,一般是液晶显示器要调低些,纯平的要调高些,新显示器调低些,老化的调高些。2、使用环境。看你显示器周围的光线,亮的要调高才看得清楚,暗的要调低才不刺眼。3、用途。以图像游戏为主,对比度要调低些,亮度调高些,这样画面图像颜色鲜艳柔和;以文字处理不主,对比度要调高些,亮度调低些,这样文字清晰,久用不刺眼。二、电脑是自己用,调亮度对比度以个人感受调整到自己看着舒服为止。我建议是:把亮度对比度都设定为50,尔后参照我上边说的,耐心反复调试,调到自己满意为止。灰度指的是图像黑白程度,一般是使用默认灰度,不用调,灰度范围是+0.30—+2.8,想调从+1.4,向两边调。