您好,根据您现在所描述的这种情况,一般多考虑为血液浓缩而引起的这种临床表现,要想诊断真性红细胞增多症,需要进行骨髓穿刺。建议您现在这种情况要注意多饮水,3到7天以后再次复查血常规来做出一个初步的判断,避免心理压力过大。注意避免饮酒。