菜品制作 食材原料 红枣40克水800ml枸杞5克/ [2] 制作方法 做法一制作步骤步骤具体操作步骤图步骤1准备材料 步骤2红枣洗净 ,泡水15分钟去核,枸杞洗净,放入破壁豆浆机 步骤3加入水 步骤4破壁豆浆机选择倍墓拳浓五谷功能即可 做法二原料枸杞子一大把、红枣5-6颗方法把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开良挨求火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。待温加蜂蜜。 红枣枸杞茶 做法三红枣经过烤,农村一般都是在煤炉子局桨察陵上烤的员坑拘,就和大街上烤白薯一样。如果没有煤炉子可以用铁锅,烧热后放入红枣滚炒直陵胶趋举到红枣表面烤黄或烤糊。一次估拘符可以多烤一些放着,随用随取。烤好了以后取3、4个红枣放入热水中,在放入枸杞子就可以了。 食用疗效 红枣、枸杞、红糖剃臭蜜三者搭配,可以健胃滋补、养血安神、降血脂,并防止血压过高。 [1] 红枣枸杞