新西兰十一坊圣约翰草软胶囊,以新西兰野生缬草、圣约翰草、维生素B6为原料,加强大脑皮层的抑制过程,促进睡眠。新西兰野生缬草,当地人以其帮助睡眠历史悠久,称之为“天然的睡眠仙草”。现代医学研究证明,缬草根含异戊酸龙脑脂、乙酸龙脑脂、缬草萜酮、缬草萜酸等成分,解决睡眠障碍。健佰龄褪黑素片补充脑中松果体所分泌激素不足,通过维持人体内其它激素的正常水平,调节人体睡眠。老年人除了补充改善失眠保健品,还要遵循一些注意事项,养成良好习惯:有规律的睡眠时间表;有一个安静、清洁舒适的睡眠环境;注意睡姿,以右侧卧尤好;调节睡眠时间,60~70岁一般睡7~8小时,70~80岁6~7小时,80岁以上6小时便可(包括午间休息1小时左右);睡前少饮水先小便;睡前热水泡脚,但有高血压老人不适合。老年人失眠保健品,哪些更适合,无副作用,给您专业指导,选择抢客,让您健康抢先一步!
问请问老年人失眠吃什么保健品能调理一下呢
职称:主治医师
专长:从事内科疾病
答
问题分析:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
问老年人失眠保健品
职称:
专长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
答
问题分析:
美国自然之宝缬草根提取物胶囊,提取自德国莱茵河畔出产的优质新鲜缬草,提取物可作用于人体自然的激素循环,有助于缩短入睡时间,改善睡眠,使睡眠深沉,醒后神清气爽。尤其适用于慢性失眠。