故孕妇平时宜少吃多餐,多选择一些容易消化、不油腻的食物,并适当减少睡前进食量。在对怀孕初期胸闷怎么回事认识后,缓解怀孕初期胸闷的时候,女性要注意情绪要稳定,情绪不稳定,对自身胸闷改善也是没有任何帮助的,而且要注意的是,女性在进行身体检查的时候,都是要积极配合,否则对检查结果会有影响。