1、取适量的艾叶放入织布袋包好,放到锅里先用大火煮开,再关小火煮5-10分钟左右,取出药汁放入温开水中开始泡脚,泡到全身微微出汗再补充水分,喝一点温开水。艾叶泡脚能有效的去除体内虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火、寒火有关的疾病。
2、艾叶泡脚适合于虚寒体质的人,连泡2-3天左右,虚火或寒火引起的头面部、咽喉部不适的症状就会明显的好转或者消失,长期泡脚对身体有益。