熟地用量10到30克都可以,最少用15克吧,量太小了没效果,我指的是煎服用量,对,直接吃量不能太大,否则滋腻碍胃,因为熟地滋腻大,直接服且大量的话,用不了半月就会影响食欲,直接吃也可,煎服用10到20克,可配归脾丸服,嗯,合欢皮有一个利水的作用,对于心慌胸闷效果比较好,有胃病的人也可以应用,黄精一般不会加重便溏的,可以配白山药,陈皮理气化湿,但是并没有健脾止泻的作用,有健脾止泻作用的是白术,苍术,茯苓,白山药,嗯,这个嘛,不是说单独一味药就能起作用的,茯神用量一般是在十克到30克之间。