您好,欢迎您访问文艺设备。　痛风患者日常要如何护理?痛风与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,痛风患者日常生活中要注意:1、浓肉汤、沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏等食物嘌呤含量高,不宜吃。要限制肉类的食物,瘦肉、鱼虾、去皮鸡鸭肉等要以蒸、煮、炖为主...　痛风与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,痛风患者日常生活中要注意:　1、浓肉汤、沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏等食物嘌呤含量高,不宜吃。要限制肉类的食物,瘦肉、鱼虾、去皮鸡鸭肉等要以蒸、煮、炖为主。做菜少放油。当出现痛风急性发作的时候,禁止摄入一切鱼类、海鲜和肉类。　2、牛奶、鸡蛋嘌呤含量低,可以每天喝一袋奶,吃一个鸡蛋,以补充优质蛋白。还可以少量吃一些豆制品,但是扁豆、豌豆、大豆等干豆类食物嘌呤含量高,要少吃。　5、控制每天的饮食摄入量,可少量多餐。少吃高热量的食物,如油炸食品、甜食、熏烤类的食物、加工肉类等,防止体重增加,肥胖者需要减肥。　6、吃饭的时候细嚼慢咽,如果狼吞虎咽的话,容易摄入过量的食物,而细嚼慢咽可以降低食欲,减少食物的摄入。　7、加强体育锻炼,每天可以进行游泳、慢跑、骑自行车、跳舞、太极拳等有氧运动,运动强度是微微出汗、微微气喘,可以与人交谈,但不能唱歌,每天至少运动30分钟,最好天天都运动。