总有一段时间吃饭爱咬到舌头,家里人就会说,想吃肉了吧。一不小心咬破的舌头、嘴唇,还形成了溃疡。 这下好了,肉吃不成,只能来点清汤寡水,再来点西瓜霜粉喷一喷,吃点清火药、维生素片,一般十天半月也就慢慢愈合了。 今天我们就来谈谈吃饭总咬舌头,口腔溃疡老不好的情况,除了吃点降火药,怎样才能好得更快呢? 体内湿邪太盛 吃饭总咬舌头 口齿唇舌,平时大家吃饭、说话、喝水相安无事,为什么有时候牙齿就要咬一下舌头或者口腔内壁呢? 因为 体内湿邪太盛,导致口唇部出现「水肿」 ,从而使这些肌肤越界进入了牙齿的咬合范围里。中医在判断一个人是不是湿气重,很多时候都会看看舌头是不是胖大、边缘有没有齿痕,也正是这个道理。 所以,总是咬到舌头并不是想吃肉啦!检查一下是不是体内湿邪太盛。是否有出现大便粘腻、刷牙恶心、身体困乏、浑身酸痛无力等症状,如果是的话,就给自己来一包 【清苓杞饮】 ,切记有胃肠道病史者慎用,孕妇或体质虚弱时不宜食用。 辩证是根本 口腔溃疡老不好 1 胃火过盛 胃火过盛的人,除了口腔溃疡,一般还会伴有口臭、嘴里发黏发甜等症状出现。 这种情况下,一定要注意是否因为饮食不节,吃了太多上火、热气、辛辣的食物,引起积滞或者肠胃有热。这时就要管住嘴,别再瞎吃了。 可以泡一点菊花茶或者金银花茶清胃火。多按脚上的内庭穴,睡前泡泡脚,两侧各按摩5分钟即可。 2 痰湿过重 脾开窍于口,其华在唇,主肌肉,像嘴唇、牙龈这些嫩肉也是跟脾有关联的。 如果脾不够强健的话,必然会导致水湿在体内大量留存。反过来,体内痰湿过重也会干扰脾的运化,如此反复,恶性循环。口唇的肌肤长期在这种湿漉漉的身体环境里浸泡着,当然更容易溃烂。因此痰湿引起的溃疡应该从健脾祛湿入手。 养护脾胃,可按摩或者用 【炁原神灸】 灸 丰隆穴、足三里、脾俞 三个穴位,每天各按100次,能够化湿、健脾和胃,补中益气,通经活络。 特别是足三里,足三里(膝眼直下3寸处)是「足阳明胃经」的主要穴位之一,俗话说「拍打足三里,胜吃老母鸡」,每日坚持艾灸,对脾胃有很好的调理作用。 3 上热下寒 表现: 易上火,同时畏寒,肤色暗沉长黑斑,肢体水肿,四肢不温,时而肚子冷痛腹泻,时而便秘,舌淡胖,苔薄。 上热下寒引起的口腔溃疡,主要是因为肾阳不足,肾水制不住火,虚火在上焦、头面部飘着越来越旺。 此时如果用泄火、降火的寒凉药物扑火,就容易进一步进入恶性循环:寒上加