1.注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。2.发现蛀牙,及时治疗。3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。4.宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。5.忌酒及热性食品。6.脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。7.保持大便通畅。8.勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物。