要解决头发变细软的问题,首先要搞清楚出现问题的原因。
头发细软少的原因两大类
一个是先天性的
一个是后天形成的
先天性的头发细软少就是说你天生头发就很细软、很少,那么你只能通过一些发型、修饰的技巧来改善你的发质问题,这部分我放在后面细说。
后天形成的头发细软少,是说你原来头发可能很好,又粗又硬又多,但是随着年龄的增长头发变得很细很软、发量变少,那么这类的问题你靠洗发水这些外部的用品是没有多大作用的,你要搞清楚问题根源所在,然后去解决它。
咱们先来看第二类情况。
头发为什么会变细软?
头发变细和变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱,而头发少则是毛囊失去合成头发的能力,归根结底都是同一件事情,那就是——毛囊生发能力变弱。
毛囊细胞分化是一个非常复杂和精密的过程,它涉及到众多细胞的信号接收和表达,这里不详细说明,只告诉大家一个事实,头发的生长来自毛乳头,毛乳头通过血液循环维持,毛乳头和毛囊各部分会大量表达各种角蛋白,最终形成坚硬的毛干(头发)。
所以记住三点,头发之所以能健康生长,主要有三个因素:
1、充足的血液循环和血红蛋白,给毛乳头提供营养
2、充足的蛋白质,让毛囊合成各种角蛋白,组成头发
3、毛囊细胞的分化的过程会受到一些外界影响,主要是激素(雄激素抑制头发生长,雌激素促进头发生长)。
如果你头发原来很好,但是逐渐变得细软少,那么有99%的可能性是跟以上三点因素有关系,其中又以雄激素为主要原因。
单纯讲这些理论知识可能会让很多人昏昏欲睡,那我给大家例举几个实例:
——为什么女性脱发者往往有很重的唇毛?这是雄激素旺盛的一个特征。
——为什么脑力劳动者更容易掉发?因为脑力劳动者的血液供氧主要提供了给大脑,头皮上的血液微循环是比较低的。
——为什么减肥人士更容易掉发?因为减肥中蔬菜大量替代肉类和主食,蛋白质摄入不足很难合成足量的头发。
——为什么女性在生完小孩之后会狂掉头发?这是因为生育前后体内雌激素的变化剧烈,改变了毛囊生长周期。
所以,看似五花八门的掉发问题、头发退化的问题,根源上很多都是相通的。
接着咱们来看一看后天性头发细软少的解决方案,有些方法的原理我只是简单概括一下。
1、药物改善
米诺地尔这个药物可以促进毛囊分化、扩张头皮毛