现在大部分的都市人都存在一定程度的焦虑情况,只不过有的人能够很好的缓解,但是有的人缓解不了就形成焦虑症。压力过大,遗传因素,个人的性格特点,不好的生活事件,都是引发焦虑的原因。焦虑会引起失眠,易怒,神经系统症状失调的出现,所以一旦出现焦虑就需要自行调节。 焦虑后失眠是一种以焦虑性神经症引起的睡眠障碍疾病。考生,白领,中年人士是容易患上焦虑症的主要人群,因为这部分人群的精神压力比较的大。另外家族遗传,内向的性格,生活事件的影响也会使人焦虑。