猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。 很久不上厕所要当心有便秘的可能,要及时排便通肠润肠才行。以上推荐的几道菜,可以试着做做,其食材都是对清肠排便有帮助的,不要错过哦。