你好,根据描述的情况。因为达到了性刺激,容易疲劳,引起腹腔充血,对身体会造成一定的疲劳感。对体力也是一个很大的消耗。建议注意局部清洁卫生,穿棉质宽松透气内衣,做好自我防护。注意休息,增加营养。荤素搭配营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果。平时加强体育锻炼,提高身体抵抗力。