一次献血200-400毫升失去的水分和无机盐,只要1-2小时便可得到补充;蛋白质1-2天内就可完全补足;白细胞、血小板约7天可恢复;恢复较慢的是红细胞,大约在1个月时间内即可恢复,因为红细胞的恢复需要一个月恢复,你需要在一个月后查才行,比如献血后30天查,和献血后35天查的结果,有可能不同。