对于一岁的宝宝是否可以吃海苔这个问题,从理论上来讲,一岁的宝宝可以吃海苔。当宝宝一岁以后,一般只要孩子不过敏、能够耐受,各种各样的食物种类都是可以尝试给孩子添加,所以从海苔的这个食物种类的本身来说,可以给孩子吃。当然具体到某一个特定的孩子,能不能耐受这个食物种类就有个体差异,所以在添加的时候要先给孩子少吃一点,看看接受度。如果出现非常明显的不舒服表现,比如全身长皮疹、呕吐、腹泻等等这些过敏、不耐受的表现,就不要再给孩子吃了。如果孩子吃了能够耐受,就可以适当的增加海苔的量,只要孩子吃了没有异常表现,就可以继续给孩子吃。除此之外,对于海苔来说,它在加工的过程中可能会涉及到比较多的盐分,包括一些其他的调味品,对于一岁的孩子,他刚刚开始可以添加这些盐,包括酱油等调料,所以如果给孩子吃含有调味品的小零食,稍微的吃一点可以,但尽量不要给孩子吃多,以免对孩子的口味产生一些影响。