端午节假日,各地会举办赛龙舟等重大庆典活动,人们也会趁假期出去游玩。
对此,气象专家提醒,举办赛龙舟等重大庆典活动,一定要关注当地天气预报,做好充分的准备工作,同时注意防范雷雨大风、短时强降水、雷电等强对流天气,在确保安全的前提下举办活动。
出游时,家长要看护好小孩,避免小孩在乘坐船只,以及在河道、湖畔等地玩耍时发生意外。
端午节吃粽子是必有的习俗之一,气象专家提醒大家,粽子的原料是糯米,油性及黏性较大,过量进食容易引起消化不良,不可贪食。建议品尝粽子后喝点茶,可以减少体内脂肪、胆固醇的吸收。
此外,近期雨水较多,天气闷热,容易产生负面情绪。大家应放松心情,多多锻炼,同时保持规律作息和饮食。(杨春竹)