土豆是我们的餐桌上经常会出现一种蔬菜,吃土豆的好处有很多。土豆的营养价值也比较高,所以说我们在平时应该常吃,换着方法吃,这样身体会更加健康。土豆不能和什么一起吃?如果说你有这样的疑问,那么就请看下面的文章介绍吧!
土豆不能和什么一起吃
1、土豆+柿子
吃土豆的时候注意不要搭配上柿子,柿子的味道是很好的,营养价值也高,但是柿子里面的鞣酸会和土豆中的烟酸相结合,从而形成一种沉淀物。沉淀物也就是那些人体吸收不了的物质,可能会长期的留在人体内,因此必须避免这样的搭配。
2、土豆+西红柿
土豆和西红柿里面是有很多的营养的,可以说多数人都爱吃这两种蔬菜,但是土豆带有不少的烟酸,在这样的情况下吃西红柿,人会消化不良。所以,建议大家平时把这两种食物分开吃,吃土豆的时候可以搭配青椒、大白菜和生菜等。
3、土豆+香蕉
土豆和香蕉是多数小朋友都比较爱吃的,在不少的沙拉里面我们也会看到它们的搭配。但是从营养的角度来考虑,其实是不能这样吃的。土豆和香蕉同吃会导致体内产生毒素,如果长期这样吃,毒素堆积可能会造成人的脸上长斑。
4、土豆+香雀
土豆和香雀相克,两者一起食用脸上容易生雀斑。所以在吃土豆的时候记得不要吃香雀!
5、土豆+石榴
味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。但石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。
土豆的功效