钾能 排除体内多余的钠和水分,避免因体内水分、盐分过多而造成的 肥胖。 抵抗自由基,预防癌症功效火龙果中富含的花青素具有很 强的抗氧化性,能有效抵抗自由基,预防癌症、心血管疾病、老 年痴呆以及白内障等疾病。 具有排毒、解毒的功效火龙果中富含白蛋白,白蛋白可自 动与人体内的重金属毒素结合,并将其排出体外,有排毒、解毒 的作用,还对胃壁有一定的保护作用。 具有美白的功效火龙果中富含维生素C,有很好的美白肌 肤的效果。 火龙果味美营养价值不俗,还能让我们吃出曼妙身材,那么如何挑选优质的火龙果呢? 首先掂重:把火龙果放在手上掂下 重量,一般的火龙果都要在500g以上,最重的会在1500 g。同样体积的火龙果越重,代表汁多、果肉丰满,所以购买火 龙果是应该用手掂掂其重量,选择越重的越好。 其次看色:火龙果的颜色应该是外观光泽亮丽、果肉饱满、颜色紫红的为佳。尤其表面红的地方越红越好,绿色的部分也要越绿 的越新鲜,若是绿色部分变成枯黄,就表示已经不新鲜了。 最后手压:应选择有弹性的火龙果,过熟的火龙果用手轻压,如果会软软的,切开后可能会有爆浆的危险,而且不好吃。 学会了如何挑选,那么爱美想瘦身的你,是不是也心动的想要马上去吃个火龙果呢? 作文六:《描写水果下水文--火龙果》