气色能影响他人的印象,气色不好,皮肤暗沉,会给人精神萎靡的感觉。皮肤的状态,受许多因素影响,睡眠质量差,压力很大,经常抽烟和喝酒,会影响代谢和循环功能,让黑色素沉积变多,也让角质化程度加重,导致气色和肤质差。调理气色不好,皮肤暗沉,有多种方式。
经常运动,营养均衡,能调理气色不好,皮肤暗沉的问题。坚持运动,能增强血液循环,也能促进代谢,对减少黑色素沉积,提高皮肤新陈代谢的效率,有良好的作用。