您好,天气变冷头痛多为血管性头痛,血管性头痛在临床上其实相当的常见,首先不要太担心,药物治疗结合体质锻炼会有改善的。一般引起这些疼痛都是有诱因的,紧张焦虑状态,睡眠不佳,饮酒寒冷刺激都是引起不适的原因,尽量避免这些因素,因为现在处在不是状态不适合搞对抗性锻炼,可以服用中成药正天丸,对改善症状有作用,食疗暂时要以活血化瘀为主,可以黄芪当归煲汤喝。