剖腹产后产妇的身体需要一段时间恢复,而且产后如果产妇的身体出现不适,都是要好好注意的,以防落下病根。腰疼的原因有很多,那么剖腹产后腰疼是怎么回事呢?剖腹产后腰疼多久恢复呢?

剖腹产后腰疼多久恢复?

剖腹产后腰疼是常见的现象,因为剖腹产的伤口离腰部很近,很容易导致腰疼,如果产后没有调养好,那么腰疼将可能伴随女人一生。那么,剖腹产后腰疼多久才能恢复呢?
剖腹产后腰疼大概要一个月才能恢复。如果产妇腰疼超过一个月还没恢复,则需考虑是否有其他因素所导致。比如:①缺钙引起骨质疏松或骨质软化;②产后休息不当,松弛的韧带不能恢复造成劳损;③子宫复旧不良等。上述情况应及时就医,请医生帮助处理。
剖腹产后腰疼怎么护理
1、剖腹产后腰疼忌多躺不走动
很多产妇在生产后喜欢躺在床上不下床走动,其实这样更容易导致腰疼。因此,孕产妇不要贪图安逸过多躺卧,在孕早期就应坚持做散步等适当运动,或适当做一些预防腰痛的体操,以加强腰背部的柔韧度。
2、剖腹产后腰疼忌穿高跟鞋
产妇在产后不要过早穿高跟鞋,因为穿高跟鞋会使身体重心前移,容易引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及腰部,使腰部产生酸痛感。
3、剖腹产后腰疼应摆正喂奶姿势
有研究发现大部分妈妈喂奶的姿势是不对的。许多妈妈都是从着孩子,自己用力侧身、弯腰等姿势喂奶。采取这种姿势给孩子喂奶,往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中,造成腰肌劳损而腰痛。

剖腹产后腰疼这么回事?

不少经历过剖腹产的新妈在都深受产后腰痛之苦,有些新妈在产后的一个月,疼痛就消失,有些人则未见消减,反而疼痛更加剧烈。究竟是什么原因会导致剖腹产后腰痛呢?其实引起腰痛的原因很多,其最主要的原因是因为剖腹产中实施麻醉之后的后遗症所致。下面我们就来了解下剖腹产后腰痛的“元凶”。
1、麻醉后遗症,剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉,麻醉时需要在腰部穿刺,这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤,引发产后腰痛,又极少数的新妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。
2、体质缺钙。新妈体质缺钙也是导致产后会出现腰痛的原因,在妊娠及分娩的过程中,孕妇的体质是较为虚弱的,加之产后又要哺乳,那么,体内的钙质流失就会很严重,因此很容易会引发产后腰痛。
3、产后劳累。俗话说“月子病,月子治”,产后腰痛如果在月子期间不注意护理,对产妇来说就是一大健康隐患。很多新妈在产后便开始忙于各种家务,照顾宝宝,体力透支身体就会不堪重负,长期如此自然就会引起腰痛。
4、缺乏运动。老一辈人认为,“坐月子”就该卧床静养,因此很多女性在月子期间就一直久坐在床,但其实长期缺乏运动,是会导致身体血液循环缓慢,腹部赘肉增加,加重腰部肌肉负荷,造成了腰肌劳损引发腰痛。
引发产后腰痛的原因很多。一般来说,产后腰痛是可以自行恢复的,但产妇在产后休养的过程中,也应该积极地预防一些产后疾病,避免恶化,对日后正常生活造成影响。