同时坚持低脂饮食,不要吃腌制油炸食品。 1.多吃粗粮,如粗米,玉米。 2.多吃含维生素A,C和E的食物,多吃绿色蔬菜和水果。 3.饮食应定时,定量,少吃多餐。 4.坚持低脂饮食,吃瘦肉,鸡蛋和酸奶。 5.乳房结节饮食应保持新鲜,不要吃发霉和降解食物。 6.吃含有抑制致癌变的食物,如卷心菜,胡萝卜,油菜,大蒜,植物油,鱼等。 7.患上乳腺结节的女性,辛辣刺激的食物要忌口。 8.不要吃咸,熏,烤和油炸食品。