一般情况下,在有腰椎间盘突出的时候,都是要求病人睡硬板床休息的这个是因为在有腰椎间盘突出的时候,局部肌肉或者韧带的力量可能不强,有松弛的现象。如果睡过软的床,那么局部的肌肉韧带可能得不到休息,从而产生疲劳性损伤。那么局部肌肉力量就得不到加强,那可能对椎间盘突出的恢复都是有利的影响的。因此睡硬板床就可以解决这方面的问题的,同时对睡觉的姿势也是需要注意,尽量采取仰脸平睡,不要采取侧睡,因为侧着睡觉,对局部肌肉力量的恢复也是不好的。上面所说的这些就是为什么腰椎间盘突出的时候要睡硬板床以及对于睡觉姿势一些方面的要求的,只有这些都能够做到那样在采取一些其他丰富的方法治疗以后,椎间盘突出才能够慢慢的恢复好的