喝茶之后为什么容易上厕所小便,是肾脏不好的表现吗?不一定,首先喝茶时,茶中本身就喊咖啡因以及茶碱,有利尿的作用,因此喝茶的时候建议喝淡茶最佳,另外,即便不喝茶,喝太多水,同样也会上厕所小便,这未必是肾脏不好的表现,只要是在建议饮水量的范围之内,都是可以的。
喝茶之后小便多是正常的,不是肾脏有问题, 这个请先放心。
首先说,喝多了白开水一样小便增多。喝茶自然喝水就多,喝下去的水被吸收到血液里,经过肾脏的时候,为了维持体内平衡,肾脏自然会滤出大量的水分,这就变成了尿液,自然小便就多了。
还有,茶里面的咖啡因是有利尿作用的,也就是说肾脏滤出水分的能力增强了,所以喝茶小便增多恰恰表明肾脏功能是没问题的。不光是茶,喝咖啡也有同样的现象。
有一个说法,喝茶或者咖啡容易导致缺钙,先不说这个说法是否正确,其原理就是咖啡因的利尿作用。咖啡因增加肾脏的通透性,滤出水分大增的同时钙的丢失也多,所以就有缺钙之虞。当然,喝茶还会有植酸的问题,导致钙的吸收难度增加。
不光是钙,所谓的就会喝茶醒酒,我们把酒精分子看成钙离子,道理是一模一样的,通过排尿加快酒精的排出。
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