至于发胖,发胖是因为吃进的热量比较多,但是消耗的热量比较少,如果经常不运动的话,那么及时顿顿吃面条也不见得会比顿顿吃馒头的人更瘦。所以呢,不想变胖就要注意饮食均衡,以及多运动。