一吃饭就犯困有几个原因,首先就是吃饭了以后会造成血液循环改变,血供就会往消化系统来,造成胃、脑争血造成大脑的缺血,大脑缺血、缺氧就会出现犯困的现象。还有一种原因就是进食了以后刺激大量的胃酸分泌,胃酸分泌了以后就导致血里面的酸浓度下降,出现碱性的状态,叫餐后碱潮,餐后碱潮会导致犯困的状态,有以上两个方面原因。胃、脑争血导致脑供血不足和血里面的酸性浓度下降而导致碱性状态,而出现犯困的状症状。