病情分析:您好,山楂有活血化瘀的作用,适量吃一些吃点山楂或者山楂制品可以缓解血瘀引起的痛经和月经不调症状。
意见建议:月经期首先最不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,月经期要注意保暖,其次不要吃辛辣的食物,否则月经期月经期很容易长豆豆的,比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。