1974年4月7日,汪涵出生于江苏省苏州市吴中区。其父亲是苏州人,母亲是湖南省常德市澧县人。汪涵自幼随父母到湖南生活,小时候因身体不好,曾经两度休学。因经常发高烧,当时痴迷电影《少林寺》的汪涵,想到了为自己点穴治病,结果点到自己吐血差点因此丧命。大学时,汪涵就读于湖南广播电视学校播音班。1996年11月5日,汪涵进入开播的湖南经济电视台。第一年进台时,台庆晚会他负责守体育馆。第二年做台庆晚会时,因为有一个环节需要汪涵在上面剪断一根吊着箱子的绳子,他需提前爬上去,一边在横梁上爬,嘴里还要叼着手电筒。早期,在没有学过任何摄像技术的前提下,汪涵第一次扛着摄像机去探班《还珠格格》。1998年,湖南卫视《真情对对碰》节目招募男主持人,汪涵参加了试镜并成功当上该节目的主持人,从此开始了其主持生涯。2005年,汪涵和李湘共同主持了湖南卫视选秀节目《超级女声》,其大方而又不失幽默的主持风格被亿万观众接受和喜欢。自此,汪涵开始在湖南卫视各大晚会及节目中担任主持工作;同年,其客串出演了电视剧《一家老小向前冲》。2006年,汪涵发行了其个人首张EP《花花公子》。2008年12月,汪涵开始接受主持湖南经视娱乐脱口秀节目《越策越开心》,获得观众好评;同年,出演了王岳伦导演的电影《十全九美》,在片中饰演德云社掌门。2009年11月4日,汪涵在湖南省电视艺术家协会第四次代表大会上当选为副主席。2010年,汪涵入选“电视节目主持人30年年度风云人物”。2011年12月,汪涵当选第十届湖南省政协委员。2012年,汪涵出演了电视剧《龙年三响炮》,在剧中饰演船家。2013年3月,汪涵出任湖南卫视综艺节目《天天向上》的制片人,该节目曾获得《新周刊》2008中国电视节目榜“最佳娱乐秀”、第25届中国电视金鹰奖“优秀文艺节目奖”等奖项;同年,其客串出演了电视剧《快乐elife》。2016年2月,谭盾与汪涵、冯小刚打造音乐实景剧《天女散花》。4月8日由汪涵主持的首档纯网综艺《火星情报局》上线。2017年12月31日,参加湖南卫视跨年演唱会。2018年2月,主持2018湖南卫视春节联欢晚会。4月27日,参加综艺《我想和你唱》第三季。5月10日,参加的综艺节目《嘿!好样的》播出。6月5日,获2016-2017绿色中国年度人物。8月12日,随组合发行单曲《天天向上》。10月12日,主持的综艺节目《火星情报局》第四季播