简介:牛肉和海带可以一起吃。海带属菌藻类食品,除含有丰富的钙以外,还含有褐藻胶酸,甘露醇、碘, 吃一些海带对预......
牛肉和海带可以一起吃。海带属菌藻类食品,除含有丰富的钙以外,还含有褐藻胶酸,甘露醇、碘, 吃一些海带对预防甲状腺肿和维持甲状腺功能大有益处。牛肉能为大脑提供丰富的动物蛋白、磷、钙等,具有健脑益智的作用。
牛肉和海带可以一起吃吗
海带和牛肉一起吃能补充营养、增强免疫力、有健脾养胃等作用。
海带不能和寒性食物同吃,例如西瓜、橘子、螃蟹等,会出现腹痛、腹泻等情况。