由于血糖受进餐的影响比较大,所以饭后血糖会不断的升高,一般饭后一小时血糖升高的幅度会最大。每个人的情况不同,饭后一小时的血糖值没有统一的标准,但最高不会超过11.1;如果是孕妇,对血糖值的要求更为严苛一些,不可以超过10.6。
饭后血糖也是诊断糖尿病的一种重要方法,如果空腹血糖正常或者空腹血糖没有达标,怀疑出现糖尿病时,可以进行饭后血糖检测。目前对饭后血糖检测时,分为两个时段,一个时段是饭后一小时,一个时段是饭后两小时。那么,饭后一小时血糖正常值是多少呢?
一、饭后一小时血糖正常值是多少
血糖受进餐的影响比较大,饭后随着身体对食物中葡萄糖的吸收,血糖就会不断的升高。一般进食15~20分钟后,小肠开始吸收食物中的营养物质,血糖就开始升高,随着越来越多的食物进入小肠,血糖升高的幅度会越来越大,总的来说进餐30~60分钟的小肠吸收的营养最多,血糖升高的幅度也最大,所以在饭后一小时测量血糖时,血糖值往往会比较高。因为每个人的情况不同,所以饭后一小时的血糖值没有统一的标准,但最高不会超过11.1。
二、不同人群饭后一小时血糖的正常值
1.普通人
一般情况下,普通人在测量饭后一小时的血糖时,只要数值没有超过11.1就算是在正常范围内。
2.孕妇
孕妇的血糖是否正常,关系到胎儿的健康,所以对孕妇的血糖值要求更为严格一些,一般孕妇饭后一小时的血糖值不可以超过10.6,否则就可能会出现妊娠糖尿病倾向。
三、饭后一小时血糖的测量方法
1.严格测量时间
测量饭后一小时血糖时,最好是在上午测量,一般从早晨吃第1口饭开始计算时间,一个小时后指尖抽血,或者进行静脉抽血,测量血糖。
2.规避影响血糖的因素
(1)避免剧烈运动
运动时出汗比较多,体内对糖分的消耗比较大,此时测量血糖会影响到测量的结果,所以在测量饭后一小时血糖前不可以进行剧烈运动。
(2)暂停影响血糖的药物