一、血糖6.5是不是糖尿病
血糖6.5 ,只是稍微高了一点而已,需要注意糖尿病的可能。餐后两小时血糖如果重复两次测试均高于正常值,一般可确诊为糖尿病。。
因为正常人的空腹血糖值为3.89~6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;建议复查空腹血糖,糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L,临床产生相应的症状称为“低血糖”。
血糖6.7可以不用吃药,通过增加运动量和稍微减少主食,就可以控制住血糖。方法是:每日快走30分钟以上,或运动30分钟以上。 饮食注意低脂、低盐、无糖,含糖的食品不要吃了,水果可以少吃,主食(米饭、馒头)每顿吃个7、8分饱即可,不要吃的太饱。
二、血糖6.5能恢复正常吗
空腹血糖受损之后,才会导致空腹血糖的指标处于6.5这个数值,通常在受损情况时,可通过有效的检查,更好地针对诱因有所确定之后,再通过药物治疗、饮食调理以及运动锻炼等多个方法,对身体状态做相关的调整和改善之后,自然就能取得恢复的效果。只是空腹血糖6.5所涉及到的诱因本身会有不同,在后期进行治疗和调理这个过程中,所需要的时间长短也会因人而异,必须要认真治疗、调理,并坚持性护理才能取得恢复正常的效果。
一般情况下,空腹血糖6.5涉及到的原因,主要有饮食不当、身体疾病、作息不定时、缺少运动、情绪波动较大、滥用药物等方式,才会使血糖的运行情况受到影响,所以在针对细节原因有效确定时,就要针对相关行为和习惯做出调整,并适当服用药物等治疗方式,对身体的整个运行状态做出调整和改善后,就能够使空腹血糖的指标开始恢复正常,所以在针对空腹血糖6.5时,也不用过度担心,只要做好相关的调理和治疗即可。
综上所述,空腹血糖6.5是能够通过合理的治疗,更好地针对身体状态做相关的调整和改善后,使体质状态全面恢复正常。只是在空腹血糖6.5的诱因有很多,在针对细节治疗和调理这个过程中,对于耗时以及精力等多个细节情况都会存在差异变化,所以要有耐心并坚持性治疗和调理才能确保恢复的效果。
三、高血糖的危害是什么
正常情况下,人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡,使血糖维持在一定水平。但是在遗传