如果喝酒比较多,可能会出现胃肠不适,而感觉到难受的。这个时候可以吃一些葡萄,葡萄里面所含有的酒石酸,能够降低酒精含量,缓解喝酒后难受的症状的。也可以适当喝一些蜂蜜水,能够促进体内酒精的分解,也能够有催眠的作用,减轻身体的不适的。喝一些牛奶能够保护胃黏膜,也能够减少酒精对胃黏膜的伤害的。也可以适当的喝一些水稀释酒精的含量,也能够缓解胃部难受不适的症状的。适当的吃一些豆腐,也能够有缓解胃肠不适症状。在喝酒之前喝一些牛奶,也可能够减轻症状的。