黑豆含还有植物雌激素,能促进卵泡生长。如果平时雌激素水平比较低,可以适当的多吃豆类来促进卵泡的生长发育。但如果卵泡发育不好的话,不能仅仅依靠食物,还是要找到卵泡发育不好的原因。首先月经2-5天查性激素六项和甲功,如果没有明显的问题,可以适当的多吃豆类,提高体内雌激素水平,促进卵泡发育。还可以配合促排卵的药物治疗。