大　多数情况下,清洗消化道意味着您需要在检查前　几天进食“白色食品”,并在检查前一天进食颜　色澄清的液态食品。建议您在厨房提前预备好以　下食品:　	　•	　白米、意大利面制品和面包　	　•	　土豆泥(无皮)　	　•	　罐头水果和蔬菜　	　•	　颜色澄清的果汁(苹果汁最佳)　	　•	　果冻(但避免带红、蓝、紫色素的果冻)　	　•	　颜色澄清的软饮料(比如Sierra　Mist　或	　	　者七喜,有的诊所甚至允许饮用	　	　根汁汽水)　	　•	　咖啡和茶(但不加牛奶和奶精)　	　•	　肉汤　!　　特别提示:在检查前几天控制肉食的摄入　量,可以确保有效、顺利地达到医生要求的　准备标准。　您的医生会给您液状通便药剂。以下提示可　以帮助您饮用此药剂:　	　•	　饮前保持该液体药剂冷却　	　•	　饮用时,将吸管放置于嘴后部　	　•	　饮后吮吸酸味硬糖或柠檬减轻药品的异　味!　特别提示:根据药品说明,如果您可以将　其与另一种饮品混合(比如,佳得乐),　不要与您最喜欢的口味混合,您可能会在　此混合后就再也不喜欢那种口味了。　在进行肠道清洁准备工作的当日,确保您靠近　卫生间。很多人发现使用可以在便盆里直接　冲洗掉的湿巾纸比用常规卫生纸要舒服。　!　　特别提示:在进行肠道清洁准备之前,　涂抹痔疮膏(或者是治疗尿布湿疹的软　膏)可以保护您的皮肤,减轻不适感。　您可根据需要反复涂抹。　3.保持镇静　在检查当天保持轻松的心情是重要的。焦虑　感只会使检查过程更加不适。　如果您对如何保持镇静,应对不适感,或对检　查程序有疑问,请尽管提问。在结肠镜检查结　束后,向医师询问检查结果,了解下一次结肠　镜检查的时间,或者接下来您是否还有什么需　要做的。　!　　特别提示:在检查当天带上您的朋友或　爱人!他们会有助您放松心情,并在检　查后陪同您就餐。到检查结束时,您一　定会饿了!