罗非鱼的危害是比较小的,如果没有煮熟,可能会造成寄生虫感染,但是罗非鱼的好处大于危害,罗非鱼中含有大量的营养物质,比如蛋白质、维生素b1、维生素b2、维生素e等,具有降低血脂、通经消肿、健脾和胃等功效。