豆豆妈是今天第六个来问我“能不能在家里给宝宝用盐水洗鼻子?”用家用盐兑点自来水,白开水,自己在家怎么配生理盐水........
快打住吧!
生理盐水不是“盐+水”=生理盐水,生理盐水是0.9%氯化钠溶液,需要到药店购买。
切记不能用家里的食用盐自制洗鼻盐水。这是因为食盐中大多会加碘,而接触鼻粘膜相当于静脉注射,用食盐水洗鼻子容易产生碘摄入过量,甲状腺会出问题。
盐水洗鼻子能清洁我们的鼻腔,把鼻腔内的脏污分泌物、致病物以及过敏原等冲洗掉,减轻对鼻腔黏膜的反复刺激产生更多分泌物,是家里比较常用的缓解鼻塞的方法,但是需要注意几点:
1、盐水洗鼻子需要大量的生理盐水溶液冲洗,而不是滴进鼻子
我上面说了,盐水洗鼻是靠水压冲洗鼻腔,随水流带走脏污,如果只是滴几滴达不到冲洗的目的。因为冲洗需要一定的水压,水压可能会把一部分黏液冲入鼻窦或者咽鼓管,容易造成并发症,水压越大,并发症的风险也就越高,所以并不是水压越大越好,需要根据个人情况调整,尤其是小孩子气道短窄,危险性较高,需要更加注意。
2、盐水洗鼻可以辅助缓解鼻塞症状,但并不能起到治疗的作用
有人说“盐水不是能杀菌吗?”盐水能不能杀菌是要看浓度的,生理盐水的浓度只含有0.9%的氯化钠,对入侵的致病菌毫无杀伤力,所以那些所谓的“洗鼻能杀菌”都是“抛开剂量谈功效”的“耍流氓”。
每天早晚坚持清洗可以保持鼻腔的清洁,减少炎症,但是洗完脏东西还是会出现的,哪天忘了或忙没洗,分泌物致病菌就会卷土重来。
3、盐水洗鼻方法不是所有人都能用
人体有自己的“黏液纤毛清除运动”机制,健康人没事去洗鼻子反而会破坏纤毛的规律摆动。
1岁以内的孩子和容易患中耳炎的孩子绝对不能洗鼻子。
一般5岁以下的孩子不太愿意洗鼻子,会觉得难受,不愿意洗,5岁以上的孩子,家长可以尝试。小孩子的鼻黏膜非常稚嫩敏感,洗鼻子时冲出来的水可能会令鼻黏膜肿胀,所以,给孩子洗鼻子要特别谨慎。

盐水洗鼻子的正确姿势:

盐水洗鼻子的注意事项:

1、水温控制在35℃,特别是对温度比较敏感的过敏性鼻炎人群要格外注意水温;当溶液的温度接近人体温度时,生理盐水的湿润作用最大。
2、吸鼻器要经常消毒清洗,防止微生物滋生否则鼻子会越洗越感染。
3、洗鼻子要用0.9%氯化钠溶液(生理盐水),不能用家用盐勾兑。
4、制作洗鼻液的水必须是纯净水或蒸馏水,不可以用自来水、矿物质水、山泉水、气泡水。
5、洗鼻次数一天不超过2次,洗的时候要控制好水流,洗的次数太多或水流速度太快会造成黏膜损伤。
6、有脑脊液鼻漏、耳漏、颅脑外伤病史者不建议洗鼻,安全风险大。
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