\ue50a发表时间:2019-12-08　\ue50b\ue50a阅读次数:922　\ue50b\ue50a文章字数:545　\ue50b\ue50a　字体:　\ue50b\ue50aA+　\ue50b\ue50aA-　\ue50b　本站讯(脑病科　姚娟慧)　俗语说,三副补药,不如一宿好觉。好的睡眠可以帮助人体在寒冷的冬季阳气归藏,抵御严寒。但人们常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起失眠,表现为入睡比较困难,睡眠中容易惊醒,严重的患者往往整夜不得入睡。　临床常见的失眠形式有:(1)睡眠潜伏期延长:入睡时间超过30分钟;(2)睡眠维持障碍:夜间觉醒次数>2次或凌晨早醒;(3)睡眠质量下降:睡眠浅,多梦;(4)总睡眠时间缩短:通常少于6　h;(5)日间残留效应:次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。　我院脑病科开展耳穴疗法在调理失眠方面效果显著。耳与脏腑的生理病理有着密切的联系,耳穴压豆是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处,给予适度的揉、按、捏、压,使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应,使经脉调和,气血通畅,脏腑功能协调,治疗失眠。　临床上常选用的穴位有神门穴,具有减轻头昏头痛、健忘多梦症状的作用;枕穴,与神门是对穴,具有镇静功效,一起用以加强镇静安神的作用;皮质下,能调节大脑皮质兴奋与抑制功能,是静心安神要穴;垂前(神经衰弱点),能治疗失眠、多梦、健忘等症;心主神明,心穴能宁心安神,调和气血,清泻心火;再根据不同病因,辨证配以不同配穴,作用于全身经脉和相关脏腑,改善睡眠质量。　\ue50a