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万色城蒋捷

几天前,小于陪朋友去爬长城,说实在的,大热天里干这活的确不好受。就在大汗淋漓之后,朋友开始不断地买饮料,貌似总是喝不够,然后就萌发了一个问题:这饮料,为什么会越喝越渴呢?下面就是几点原因,供大家参阅:
1、高温出汗之后,人体内水分流失大,喝饮料之后虽然补充了一定的水分,但是一般甜饮料的离子浓度远大于人血液的平均离子浓度,如此就会导致人体平均离子浓度变高,这样人就会变得更渴。
2、还有一种原因可能是,短时间摄入过多糖分会给神经中枢强烈刺激,这样也会感到口渴。
3、另外喝完甜饮料之后,嘴里黏黏的感觉也不会让人觉得舒服,就总是下意识用饮料冲,越冲越渴,反复不断。
那为什么矿泉水也是越喝越渴呢?
夏天大量出汗,排出的不只是水,还有大量的盐分也会被带出体外,体内含盐量少,身体渗透压会就会失去平衡,所以这个时候喝进的水不仅没有办法在细胞内储存,而且很容易随汗排出体外,排出的汗则又带出盐分,所以就会形成越喝越渴的恶性循环。
所以,在这里小于老师要说:大量出汗的时候,应该补充一定量的盐。