你好,根据你的描述,血清铁蛋白正常参考值女性:12-150μg/L,你的情况属于明显偏低,建议你口服硫酸亚铁口服液补铁治疗。同时口服叶酸片帮助铁的吸收。注意多吃含铁丰富的食物,比如蛋黄、动物的肝脏、瘦肉。