具体方法有:i.淡盐水刷牙方法,最好每天用医用生理盐水刷牙。2.食醋刷牙法。取醋口,用嘴漱口2~3分钟,用牙刷刷牙,最后用温水漱口。3.红糖刷牙法。首先取适量的糖进口,含15分钟左右,用淡盐水刷l~2分钟,每天早晚各1次,持续1周去除牙垢。