鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起,头疼出现呕吐的症状可能是鼻窦炎引起的,可以试试头孢类药物,配合甲硝唑等药物治疗的,如果效果不好,就要考虑做穿刺或者是手术治疗来改善了,注意预防感冒,以免复发。建议及时去医院进行检查,明确诊断及时治疗。平时在饮食上一定要注意清淡饮食,不要吃刺激性和油腻食物,坚持体育锻炼, 增强体质,应多吃粗粮,豆类和坚果,维生素,以帮助维持正常的免疫功能; 多吃新鲜水果和蔬菜,吃足够的维生素C。