脾虚的表现
脾虚之后,必然影响食物的运化和吸收,进而导致一系列并发症和不适,上面说的几个形体表现,是从外表上观察得出的症状,再列几个决定性症状:
*舌边齿痕(如锯齿状),就是舌胖大,老是碰到牙齿,久了就有痕迹;
*口水多,比如睡觉时,老是把枕巾给弄湿了;
*饭后就想大便,特别是喝冷饮或油腻之品也不舒服,说明运化不了;
*有食欲想吃,但吃几口就饱了,饭量变小;
*大便不成形、稀溏;
*身体沉重困倦乏力,嗜卧多睡或饭后困倦欲睡;
如果长期有以上几种症状,要考虑脾虚了。
脾虚其实也是在不断发展变化的,初始阶段是脾气虚,此时症状较轻,如果及时调理那就很容易恢复了。但如不引起重视,长期得不到调理健脾,那就演变为脾阳虚了。
脾阳虚,是脾气虚的进一步加重,到了这一步,脾虚就比较重了。
除了有上述脾虚症状,还兼具四肢冰凉、怕冷畏寒、久泻不止、不能吃凉的,一吃就拉肚子,如果仍然得不到调理,那就容易往寒湿方面发展了。
脾虚长期不调理的后果
在中医五行中,脾属土,大家可以想想,土地是万物之母,咱们吃的东西都源于土地,把脾和土相关联,说明了脾对人体的重要性。有的人直接把脾给拿掉了,免疫力都很低了,虽然中医的脾不等同于脾器官,但其在整个脾系统起到很关键的作用。
作为后天之本,脾一旦失养,意味着吃进去的东西无法被充分消化吸收,身体也得不到充分滋养,列举几个常见后果:
*滋生痰湿。
上面也提到好几次了,脾虚无法充分消化吸收食物,容易滋生痰湿等半成品,这些排不出去都随经络流转全身,滋生各种慢性病,比如高血脂等。
*气血不足。
脾胃为气血生化之源,脾虚了,意味着气血化生过程不顺利,时间久了,必然导致气血供给出问题,导致气血虚弱,常见面色萎黄等都是表现。
*四肢无力。
脾主四肢肌肉,脾气不足则四肢无力,饭后更加明显。
*影响食欲。
脾运化差,必然导致对食物需求减少,就像煤炉,放进去的煤无法被充分燃烧,都堆积在里面,就没法往里添煤炭了。
所以饭量越来越小,吃几口就饱了,关键是还饿得慌。
*滋生湿气。
痰湿是湿气的一种,脾是运化水液的,脾虚运化不力,也能滋生湿气,导致水肿等并发症。
*月经不调。
脾有个功能是“统血”,脾虚统摄不力,则月经淋漓不尽