油桃又名桃驳李,是普通桃的变种,比桃子甜,营养也丰富一些,一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。它表面光滑无毛,口感清脆,味道甘甜,特别好吃,那么,油桃的功效与作用有哪些呢?油桃的作用 1、能补益气血 油桃能补益气血也能养阴生津,它对人类病后身体虚弱以及面部暗黄、气血两亏等多种不良症,都有很好的治疗作用,平时经常食用可补益气血,也能增强体质,缓解身体虚弱。 2、能止咳化痰 油桃不但能为人体提供多种有益的营养成分,还能止咳化痰,也能补气健肾,它对人类的咳嗽痰多以及气喘等不良症状都有一定的调理作用,另外油桃还能降血压也能延缓衰老,青少年食用还能促进智力发育,也能提高智力。 油桃的含铁量也是很高的,适合缺铁性贫血的人群食用,还有助于消肿化瘀。如果不小心摔倒,淤青的话,可以吃油桃。油桃有润肠通便的作用,便秘或者想要减肥的人群,是非常适合吃油桃的。 油桃的功效 平时多吃油桃可以补充营养,油桃中不但含有大量的糖,还含有一些有机酸和天然果胶,另外维生素、矿物质以及氨基酸,也是油桃中最重要的存在,平时人们食用油桃,能快速把这些营养成分吸收和利用,可以补充营养,也能提高人体的抗病能力。