为宝宝挑选配方奶粉时,避免含有棕榈油,全脂奶粉或乳脂等成分的婴幼儿配方奶粉,尽量选用精制植物油配方,婴儿喝了不上火,对钙质的和脂肪的吸收会更好,这样才有益于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收,平时还可以适当的添加辅食,最好的是将菠菜,卷心菜,青菜,荠菜等切碎放入米粥同煮,做成菜粥给宝宝吃,蔬菜中所含的大量纤维素食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。此外,还应当培养宝宝自幼养成正常的排便习惯,宝宝排便与进食一样重要,进食是为了宝宝生长和生长发育,排便则是为了新陈代谢,废物或者有害物质及时的排出体外,免除机体的损害,一般宜选择在进食后让宝宝排便,例如每日定时让宝宝坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十来分钟,建立起大便的反射,就能起到事半功倍的效果。