红酒喝多了会头痛是可以喝酸奶的,喝酸奶对于解酒是有一定的作用的。酸奶中含有一定的微量元素,最主要的成分是钙,可以缓解烦躁的情绪,对酒后烦躁有一定的效果。如果是在酒前喝酸奶,还可以保护胃黏膜,减少酒精的吸收,对胃有一定的好处。喝红酒同时又喝酸奶,一般是不会出现负面影响的,酸奶和红酒不会产生毒副作用。红酒虽然是一种好东西,但是不能大量的喝,大量饮红酒会伤身。