牛奶和葡萄糖酸锌最好不要一起喝,牛奶和锌要分开饮用,中间隔半个小时以上,牛奶可以降低药物的吸收。因为葡萄糖酸锌内含有的成分和牛奶相克,牛奶含钙较高,而葡萄糖酸锌中的酸会与牛奶产生反应,生成不易消化的物质,这样就会对胃肠道造成影响,而且影响药物的吸收。不管服用什么药物和保健品,建议最好用白开水,不要和牛奶一起喝。建议葡萄糖酸锌最好饭后服用,可以先喝牛奶,过两个小时再服用葡萄糖酸锌。