4月16日是“世界嗓音日”。省人民医院耳鼻咽喉头颈外三科主任王宁提醒:声音嘶哑是声带病变的征兆,千万要予以重视。突然咽部不适、声音嘶哑可能不是上火或感冒,也有可能是咽喉肿瘤、声带息肉等疾病引起。
王宁介绍,一般的声音嘶哑是由声带过度振动,粘膜下出血造成,很多人认为这只是小问题。但实际上,嗓音的改变可能暗藏着一些重大疾病。引起声音嘶哑的原因很多,有可能是单纯的上火,也有可能是声带炎性病变或是声带长了小结、息肉,还有可能是喉癌、下咽癌、甲状腺肿瘤、食管病变、胸部病变、脑神经病变等。如何正确护嗓?王宁建议做好三“少”两“要”。
三“少”是指:少熬夜,保证睡眠;少喝冰饮,多喝温水,缓解咽喉不适;少用嘴呼吸。经常用嘴呼吸,可导致鼻炎、扁桃体炎等炎症分泌物流入咽喉,继而引发慢性咽炎。两“要”是指:讲话要适量,勿过度用嗓和频繁清嗓;饮食要健康,尽量减少食用烧烤等油脂过大的食物,少饮用咖啡和酒,避免刺激咽喉,造成咽喉负担。
此外,王宁还提醒:如出现频繁烧心、打嗝、喉咙中有异物感,或反复出现声音嘶哑,说话费力,咽痛、声嘶超过两周,要及时到医院查清病因,切不可盲目服用止痛或消炎药,以致延误病情。