最近一次更新时间:2021年1月22日定期查看世卫组织及本国中央和地方公共卫生主管部门的最新信息,了解有关COVID-19的最新信息。保护自己和他人免受COVID-19伤害
如果COVID-19正在你的社区蔓延,请采取一些简单的预防措施来保证安全,比如保持身体距离、戴口罩、保持房间通风良好、避开人群、清洁双手、咳嗽时弯曲肘部或用纸巾遮挡。查询自己居住和工作地方的建议。全力以赴!如何让自己和他人远离COVID-19
与他人保持至少1米距离,以降低在他们咳嗽、打喷嚏或说话时被感染的风险。在室内时,与他人保持更远的距离。越远越好。让戴口罩成为和身边有其他人时的常态做法。口罩的正确使用、储存和清洁或处理是保持其有效性的关键。
以下是戴口罩的基本方法:
戴口罩之前、摘口罩前后以及每当触碰口罩之后都要清洁双手。确保口罩盖住自己的口鼻和下巴。摘下口罩时,请将其存放在干净的塑料袋中,如果是织物口罩,则每天都要清洗,或将医用口罩扔进垃圾桶。不要使用带阀门的口罩。
有关何时戴何种口罩的详细信息,请参阅我们的问答并观看我们的视频。还有一篇侧重口罩与儿童的问答。
观看或阅读本访谈,了解更多关于COVID-19如何感染人和人体如何反应的科学知识。
对决策者提出的具体建议,请参阅世卫组织的技术指南。
如何使你的环境更安全
避免封闭、拥挤或涉及近距离接触的空间。以下这种情形出现过疫情:人们在拥挤的室内环境(餐馆、合唱团练习场、健身班、夜总会、办公室和礼拜场所)中聚集并高声交谈、大喊大叫、喘粗气或唱歌。在拥挤和通风不良的空间中感染COVID-19的风险更高,因为感染者会长时间近距离呆在一起。在这些环境中,病毒似乎可以通过呼吸道飞沫或气溶胶更有效地传播,因此采取预防措施就更加重要。