建立自信。自卑往往会使我们不相信自己。如果你想要相信自己,相信自己的能力,就必须建立起自信。向自己证明能够完成任何挑战,找出值得自己骄傲的事。通过旅游、志愿者活动,都可以做到这一点。
相信真实的自己。不要试图变成别人,或是讨厌自己的缺点。你就是你,变不成别人。你可以对自己性格的某些方面加以改善和提升。但如果强迫自己成为别人,你一定不会开心的。相信真实的自己,你的生活会变得更加简单。
照顾好自己。不管是身体还是精神上,都要照顾好自己。如果整天吃不健康的食品,生活邋遢懒惰,久而久之,你会认为自己不需要关心和努力。保证自己整洁、健康,打扮漂亮一些,向自己证明你值得被照顾。