经常手脚冰凉,而且脚趾很冷考虑是因为过度劳累,久病导致肾阳虚,阳虚则营养温煦功能失调,因此手脚冰凉建议给予温肾助阳药如金匮肾气丸或者桂附地黄丸治疗,并避免受风寒,平时多注意疏通经络,活血化瘀,促进细微血液循环,让气血运行到神经末梢,天冷时多注意保暖,适当进补,调节阳气,平时注意保温,保持手足清洁干燥,搓摩手足心,以改善人体末端血管的微循环状况,达到暖手、暖足的作用,针对主要原因进行调理才能更好更快缓解手脚冰凉的症状,调理要坚持一段时间才能看到效果。