宝宝上吐下泻吃有助于消化的食物比较好,比如小米粥来帮助宝宝调节脾胃,宝宝出现上吐下泻后,一般精神状态都比较差,所以要观察一下孩子的精神状态,宝宝精神状态较差的情况下,必须去医院的肠胃科进行检查,也要让宝宝适量的喝一些盐水避免孩子出现脱水状况。