你好,根据描述的情况,这是骨关节退变性疾病。每个人关节都会发生,只不过有些人来得早一些,有些人来得晚一些。可以采取针灸,理疗,按摩,注射,药膏,药物等治疗。建议平时注意休息,避免剧烈活动,避免过度劳累,避免长期站立以及重体力活。感觉疼痛的话,适当的用点止疼药。平时加强营养。保护关节。注意休息,避免熬夜,接触不良生活嗜好。有情况随诊。