患者好,您的情况可能是侧副韧带的损伤,长此以往,会导致韧带的松弛,无法固定膝关节,就会出现新的问题。可以采用针灸、推拿、中频等方法。自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血止痛。三分治疗七分养,平时注意保暖,注意不要做剧烈的运动。以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。