银耳非常的滋补,做法非常的简单,首先我们要准备的原材料就是,银耳,红枣,枸杞和冰糖,然而呢,先用温水浸泡,浸泡一个小时左右就能泡发开了,一朵银耳,估计都喝不完,如果全家人喝的话还可以,银耳先用冷水泡一会,然后再换温水,在浸泡的过程中换两次水,因为里面也有很多的杂质,把银耳泡发,变的非常大的时候,把你切掉根部,撕成小块小块儿,和红枣枸杞一起下锅。
在锅里加入适量的水,大火煮开,煮20分钟左右的时间就会看到锅里有很多的胶质,发明的状态,就是把银耳煮出胶了,然后在锅里放一些冰糖,放冰糖之后呢,用勺子偶尔地搅拌一下,再用小火炖煮银耳,10分钟左右的时间,这个银耳粥就非常入味了,或者特别的香甜软糯,重要的是喝银耳粥,非常美容养颜滋补皮肤,滋润皮肤。想要变美,想要皮肤变白的,美女,可以在家里坚持熬银耳粥喝,也会给你带来想不到的惊喜哦。