中药枸杞、石斛等具有补血明目、养肝调血等功效,生活中可适度加入这些食材作为膳食。
石斛和枸杞都是药品,药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。孕妇和婴幼儿不能食用枸杞石斛泡水。