豆浆是中国的传统饮品,是一种老少皆宜的营养食品。也是我们日常早餐常喝的食物之一。豆浆营养丰富易消化吸收,和其他食物一起搭配更美味。那么,豆浆和蜂蜜能一起喝吗?

豆浆和蜂蜜能一起喝吗

能一起喝
蜂蜜性平,富含果糖、葡萄糖、多种氨基酸、B族维生素、维生素C、维生素K及钠、钾、钙、镁等营养元素。 豆浆的原材料主要为黄豆,主要以蛋白质、膳食纤维、卵磷脂、异黄酮素、维生素、叶酸及钙、磷等营养成分,两者成分不相克,一般同食不会引起不良反应,因此,蜂蜜可以和豆浆一起喝。