位于亚欧大陆的温带东部,具体在华北地区、东北地区、日本本州东北地区、北海道岛、朝鲜半岛大部及俄罗斯的远东地区。亚欧大陆东岸,在亚寒带气候带以南,中国秦岭-淮河以北,以及温带半干旱区和干旱区以东的地区,包括中国东北和华北、朝鲜、37°N以北的日本以及前苏联远东区的南部属温带季风气候区。本区的北界即亚寒带的南界,以年均温4℃等温线为界;南界则以全年有8个月的月均温9.5℃为标准,此即亚热带气候带的北界。在中国,这一界线大致与秦岭-淮河线相当,也大约与纬向带一致。