由于代谢不良导致的肥胖,要多做运动,适当的运动可以促进人体的新陈代谢,避免代谢缓慢导致的肥胖。在日常生活中要注意饮食的合理搭配,高脂高糖的食物要忌口,平时要少吃多餐。肥胖症很严重时,可咨询医生进行治疗。