补肾的保健品有很多,没有最好只有合适的。但是保健品不是治疗药,亚健康人健身可以,但是用作治疗肾虚的治疗药是错误的。因此,补肾的一些保健品患者最好是不要多吃。多吃不仅会影响患者身体健康,有时候还有可能会成瘾。需要的时候可以中药调理。补肾对于肾虚的患者是很重要的,可以采取饮食(黑米,黑木耳,海参等),运动,起居(按时睡觉,不熬夜),再加上中药(六味地黄丸,杞菊地黄丸,左归丸,右归丸,金贵肾气丸等)等方法进行调理。治疗肾虚远比保健品好得多。