忍辱其实是提取八正道中相同的特点,归纳出来的说法,所以说到忍,应该这样理解:
1、避免被邪见操控;
2、有邪恶思惟时及时转念;
3、想说邪语、恶语、妄语时刹车;
4、想进行邪恶的行为时及时收手;
5、避免过不正当的生活;
6、沉迷于懒惰和放逸时鞭策自我;
7、避免妄想,觉知当下;
8、在心散乱和昏沉时,要进行对抗。
总之,忍辱是要人清醒而理智、智慧而方便地去想,去做,去说,并非叫人束手束脚,当个阿Q。