双脚出现水肿的情况,一般都是身体的某项机能出现了问题,首先是减少食盐的摄入量,脚肿的情况下,还多吃食盐,会加重水肿的现象;接着促进血液循环,减少下肢下垂的状态,不时地活动一下,对缓解脚水肿有效果;最后是注意保护肾脏,不要轻易的服药给肾脏带来负担。