蓝莓作为水果营养丰富,小孩吃蓝莓是很好的,蓝莓中含有许多维生素、氨基酸和微量元素,既可以补充人体所需的营养,还具有很多功效,有利于人体健康。蓝莓中并没有影响小孩发育不好的物质,所以小孩子是可以吃蓝莓的,而且蓝莓的营养对小孩是很好的,蓝莓有哪些功效呢?又有哪些吃法呢?下面就为大家介绍哦!

1、蓝莓科普

蓝莓是一种蓝色的浆果,在我国的种植面积并不是非常的广泛,野生蓝莓主要在大兴安岭附近,在国外北美的蓝莓品质是非常好的,每年的7月是蓝莓盛产的时候。经常可以看到蓝莓表面有一层白色的物质,这层物质是果粉,不用洗掉,可以直接吃。

2、蓝莓功效