加快伤口愈合,主要是蛋白质、卵磷脂、脂肪含量较高的食物,包括以下几种:1、蛋类食物:包括鸡蛋、鸭蛋等。如果是蒸的鸡蛋或者鸭蛋,为半流质的状况,通常较为容易吸收,吸收起来特别容易,可能>98%都能够被直接吸收;2、肉类食物:多种成分的肉类如鱼肉、牛肉、羊肉、猪肉等,能够提供足够多的蛋白质和脂肪,也有助于伤口愈合;3、其他食物:如蔬菜、水果以及坚果类食物,可以提供必要的维生素C、维生素D。另外部分贝类食物,含有丰富的锌,能够使伤口愈合较快;4、中药:如黄芪、当归等,如果配合肉类食物炖汤,还能够及时补充气血,也有助于伤口愈合的加速。尤其是有助于伤口肉芽组织的增生,也促使神经愈合更快,都是较为推荐的简单药材。