睡觉做梦通常可以服用具有安神效果的药物进行改善,若出现了睡眠比较做梦的现象,通常是由于睡眠较浅的原因所引发的,还有可能是日常精神压力过大所导致的,在服用药时一定要按照医生指导,而且不能长时间服用,以免导致神经系统受到损伤。若经常做梦就有可能导致睡眠质量下降,从而影响记忆力,还可能会对精神造成一定影响,因此要及时采取相应的治疗措施。