肌肉型肥胖泛指那些摸起来硬硬的赘肉
同样是脂肪,为什么有些人的脂肪是松软的,
而有些人的是硬的?
“我的肉为什么那么硬,是不是变成肌肉了,好难减啊”
此时,好想翻几个白眼
你都没承受过大重量训练,哪来的肌肉
那些明明就是脂肪,脂肪,“顽固”脂肪!
【科普】肌肉vs赘肉
肌肉主要由肌肉组织构成。形状细长,呈纤维状。放松时触感较软;出力时触感较硬,肌纤维形状明显,变为结实但有弹性的肌肉。
赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉。触感明显比肌肉鬆软而且无弹性,放松时触感极柔软,细细推捏则会有颗粒状的脂肪群;出力时顽固程度令人恼怒,但是仍然鬆软无弹性,不会出现明显的形状。