壮阳补肾中药配方大全绝密收藏 壮阳补肾中药配方大全绝密收藏　　吃什么食物最"养肾"　　中医认为"肾为先天之本""肾藏精主生长发育生殖""肾主骨生髓通脑""肾主纳气肾主水液""肾开窍于耳""肾司二便""腰为肾之府"等等。总之肾脏的健康说明人体生长发育生殖系统的活力。　　如果肾虚了就会出现一系列衰老的现象。　　山药——性平味甘为中医"上品"之药除了具有补肺、健脾作用外还能益肾填精。凡肾虚之人宜常食之。　　干贝——又称江珧柱。