因为幻觉之类的现象引起的,在平时的时候是要多注意好休息之类的,注意保持乐观的心理,这个情况跟心理因素有一定的关系,如压力过大,情绪波动等,建议可以适当放放假,轻松一下,饮食清淡,如还不好,及时就医。