窦性心律不齐主要看严重程度,轻微的窦性心律不齐不需要治疗,尤其是青少年由于呼吸问题引起的轻微症状,如心跳缓慢、心悸、心跳不规则等,只需要调整好心态和日常作息,保证睡眠,保持良好的心情即可。如果症状严重的话需要去医院诊治,如发生胸闷、抽搐、昏迷等症状时就要在医生的指导下进行治疗,更严重的可能要安装心脏起搏器。一般严重的窦性心律不齐是由冠心病等相关疾病引起的,所以在平时生活中就要多休息,饮食清淡,多吃绿色蔬菜和水果,戒烟、戒酒,适当锻炼,养成良好的生活习惯。