17个回答
04-15
2315 阅读
不知道什么时候开始,和别人独处时如果一直没话说我就会很尴尬,包括我最好的朋友,因为这个,我会不停的去制造话题,很累,而且内容也没什么营养,甚至有时言多必失,给我造成很大的困扰。现在,我有时还会逃避放学跟朋友一起走,怕尴尬。之前偶然跟老师一起走去学校,我也是在不停的找话题,反而说错了很多话,暴露了自己的缺陷
壹心理悬赏 ¥40.00
收起
已截止。 @✔静待花开 @yanglili*^O^ @张军荣 @世事心安 @AmyChung桃子 @放~飞 @蔷色 @林春丽 @陈青 等9位用户获得了悬赏金额
悬赏分配说明
给TA抱抱9个抱抱
收藏问题6个收藏
我来回答17个回答
提交回答
亲爱的题主:您好!我是壹心理答主静待花开!很荣幸能够看到您的问题,并希望我接下来的回答可以帮助到您!
看到您的烦恼是不知如何与人相处,怕在一起冷场!所以自己一直不停的找话题。而尴尬又紧张的气氛下,会说一些不合时宜的话题,给自己徒增烦恼!
首先我们先来问自己,为什么总要找话题呢?您可能会说两个人在一起不说话多尴尬!那您和您的家人在一起是否也一直找话题呢?应该不会吧!因为我们和家人有的时候兴趣来了,可以聊一下午,平常不聊的时候在一起坐着也不会尴尬。
那么我们跟陌生人在一起的时候不停的找话题是因为什么呢?是想在对方面前表现自己吗?让对方知道我们是一个很健谈的人吗?还是不想让别人觉得自己不善言辞呢?我们通常不想在外人面前暴露自己的缺点,有的时候我们越“表现”什么,是因为我们心里最缺少什么。
怕老师和同学觉得自己不善言辞,怕暴露我们的缺点,怕别人觉得我们高冷,不够热情、不够友好!我们越口若悬河,总想说点什么。来掩饰自己的不安。
是怕别人看透我们,其实每个人都有自己的短板,有的人天生口若悬河,长袖善舞,有很好的人际关系,而有的人是动手能力比较强。
其实题主说的问题我也深有体会,我也经历过你说的这些问题,跟领导一起很别扭,很拘谨,不知所措,工作能力也不差,但是领导也不怎么看重。没有另一个同事,表现的落落大方。
不知道题主从小的生活环境是怎样的呢?您的父母又是什么样的人呢?从小父母有没有给您足够的关爱?其实这样的情况多半是自己心理不自信。如果您在上学呢,就提升自己的学习能力,成绩上去了,老师也会偏爱你,这个时候不善言辞再也不是缺点。如果在工作就提升自己的工作能力,这样领导也不会随便动你。
后来我就慢慢看开了,不再讨好他人专心做自己的事情,遇见认识的人打个招呼,然后就默默的站着。他们怎么想与我何干,生命那么短,肯定要先照顾自己的情绪,既然跟他们聊那么难受就不要聊了。
关注 1有用10
评论0
题主,你好哇。
和别人独处在一起不说话会感觉到尴尬,必须找话题,话说多了又会说错话,能够体会到这种两难的处境给你带来的困扰。
➡️题主说不知道从什么时候起才变成了这样害怕尴尬的心情,既然题主并不是从小就这样,那么发生改变的时候或者事件是很关键的一个因素。
知道了源头才能释怀。请题主好好回忆一下究竟是什么时候发生了这样的改变,那时候经历了什么事情。
给题主提一下回忆的思绪:也许是因为和好友之间的大吵大闹后不小心遇到了让你一直存留着这种尴尬的情绪?也许是在某个电视节目上一个尴尬的镜头在心里留下了不可磨灭的印象?
➡️与他人独处必须没话找话,不然会尴尬得脚趾抓地(题主形容得真形象),我想这只是你没在情绪的一种显性表现。
题主需要好好想想,在尴尬的心理活动产生还附带了什么情绪。
也给题主一个思绪:是因为自己的不自信,如果不和别人说话就是一种没礼貌的表现,只有保持交谈才能让别人认可自己。
或者是因为害怕失去,如果这次和别人见面话都不说,那么下次别人就会不待见自己。
给题主提几点我的建议。
➡️接纳这种尴尬的情绪。
其实呢与人相遇如果处于冷场的话,每个人都会感觉到这种尴尬的情绪,特别是那种半生不熟或者是自己的上级总想绕着走,不然双方都会没话找话,这是一种常见的人际交往,而如果找不到话题,两两沉默的话,确实会让人尴尬。
所以啊,这并不是题主独有的情绪,大家都有哦。
➡️多加练习与人相处的能力。生活中突然遇到熟人这是不可避免的,从题主的描述来看,如果一直保持说话的话就会好一些,而且就算说错话了也没有不说话那种独有的尴尬。
所以题主可以在平时多学习一下寒暄的语言,与人交流的能力。如果害怕说错话可以多用提出问题的形式进行交谈,尽量不表达自己的观点,让对方来阐述。
➡️向好朋友倾诉这种情绪。和最好的朋友在一起也会没话找话,不然一样会尴尬。题主可以问问好朋友和自己相处是一种什么感觉呢,当自己没话找话的时候又是什么感觉?
将这种尴尬情绪倾诉出来心里会少很多负担。
希望我的回答对你有所帮助。
愿你事事心安。
关注 1有用9
评论0
张军荣国家三级咨询师, 2星优质答主累计帮助了60人
这位小伙伴:
你好!
在你的问题描述中隐藏着一种人与人之间关系的不安全感,在人际关系当中,你没办法随心所欲的说些什么,做些什么,处在一个不自由的被裹挟的状态。
一方面我想你是渴望亲近他人的,所以你会不停的找话题来维持和他人的连接,如果无话可说,保持一种沉默的状态,仿佛这种连接就会断裂。
另一方面你也有着逃离他人的动力,可以看得出来,如果和他人的距离近了,说话多了,就会感觉言多必失,也会引发你的焦虑,你会担心他人看到你的心理缺陷,可能会投来异样的眼光。
你的内心被这两种力量拉扯着,以至于你没有办法呈现真实的自己。另外,我想人际关系是造成你的自我不太稳固的一个非常重要的因素,因为在你的内心现实当中,他人可能是不太友好的,所以你会深陷担心和焦虑之中。
如果一个人过多的沉浸在自己主观的内心现实中,可能他会与真实世界的距离越来越远。比如说当我们内在的人际关系模式是非常不安全的,我们就会把这种不安全的感觉投射到外在现实当中,我们会误以为是外在的现实不安全,其实那份不安全感是来自于你内心深处的。
当你在人际关系当中感觉不舒服的时候,你可以试着让自己停下来,思考一下,这是我的幻想还是真实?分辨这两者,我想对你来说是有帮助的。
祝好!
关注 1有用9