桂圆红枣是补血食物,非常营养,有活血化瘀作用,月经期间避免食用桂圆红枣,过多食用会导致月经量增多。 月经周期会受到一些因素的影响,比如工作学习压力大、环境改变、心情郁闷等,你现在月经推迟了一周,先观察几天再说,推迟10天后还没有来月经就应该到医院找妇产科医生检查。