俗话说“有干净的大肠才有健康的身体”,每天排便1-2次的人,由于肠内毒素能够迅速清除干净,肝脏、肾脏、皮肤等排毒器官的负担就减轻
了,不但不容易生病,还可以帮助减肥,永葆青春。
若是经常便秘,肠内的宿便得不到清除,就会引起腹部肥胖。若是你的下腹看起来很肥胖,那就是宿便堆积所造成的。只要通过肠道解毒,排出
宿便,就可以减少2-4斤的体重。
此外,肠道解毒还可以改善便秘,减少脂肪沉积,加速新陈代谢,养成易瘦体质。因此,清除宿便,是排毒瘦身最先应该做的事。