共同功效:补血,滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
血糯米、黑米、紫米这三种不同品种的米,虽然外观上看着非常相似,但还是有一定差异的。特别是紫米价格比较高,购买的时候一定要擦亮眼睛,不要上当买错了。大家以后需要购买的时候可以根据小编今天介绍的内容去辨别,就不会弄错啦。
上面为大家介绍了一些关于紫米的功效,想必大家对于这种食物有更多的了解了,一般来说,紫米没有相克的食物,可以和很多食材搭配一些食用,和紫米比较类似的黑米、血糯米上面也为大家做了一些介绍,可以了解不同品种的区别有哪些。