来月经第1天可以洗头发,月经期间和平时一样,每天都可正常洗头发、洗澡。如果碰到冬天时,建议洗完头发后,及时用电吹风吹干,以免着凉。月经期间洗澡建议洗淋浴,不能够洗盆浴,因为月经血会污染洗澡的水,同时由于宫口开放,也会容易把细菌带入到宫腔内,引起炎症的发生。在月经期间会阴部卫生非常重要,因为月经血容易污染外阴部,每天要勤更换卫生巾,勤洗内裤,同时还要适当用清水清洗1-2次,如果有不舒服的症状,则要多休息。