晚上用热水泡脚,泡脚后可以涂抹含有维生素E成分的脚裂膏,涂于脚上裂口处,然后再用用手轻轻按摩几下。
04
真菌感染
当手或脚受到真菌感染时,也会形成脚裂,这类人群的脚裂往往伴有皮肤瘙痒,水泡等。很多人不知道已经感染了手足癣等病菌,用手挠后又感染手部形成脱皮干裂,因为有传染性,所以应该注意保持个人卫生,勤换鞋袜,及时前往医院进行就医治疗。
05
穿着不当
我们穿的袜子或者鞋子不合适,造成脚上皮肤来回摩擦,就会形成皮肤干裂,如经常参加一些户外运动或者经常脚部劳累的人大部分都有脚裂。
脚跟干裂怎么办?
01
一泡
白醋泡脚:白醋泡脚的好处非常多,比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。方法:在洗脚盆中倒入40度左右热水,再倒入白醋,热水与白醋比例大概为10:1,泡大约20-30分钟即可。 时间长了,脚步皮肤也变光滑了,睡眠质量也会改善。
温水泡脚:泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。
02
二抹
泡完脚后立刻擦干,涂抹含油脂成分高的保养品,保持皮肤滋润,可以很好的预防脚干裂起皮。
03
三“吃”
多吃富含维生素A的食物,维生素A具有保护皮肤和防止皮肤干裂的作用。如:胡萝卜、菠菜、红薯及动物肝脏等。
改善饮食,多吃蔬果。有些干裂是由于身体缺乏维生素导致,改善日常饮食习惯,多吃水果蔬菜,并服用维生素片,保证体内充足营养。
04
四保持
保持良好个人卫生,穿透气鞋袜,并勤洗袜子勤洗脚。
护脚小贴士
首先不要剪、撕裂开的皮,以免形成伤口;
其次,别穿太高或者太紧的鞋,少走路,以免摩擦脚后跟,使角质层更厚;
还有,用水浸泡脚后跟的时间不能太长,最好不超30分钟。