糖尿病患者一般可在上午9:00-10:00,下午3:00- 4:00 及晚上睡前加一次餐。这是防止低血糖,控制高血糖,行之有效的措施, 值得采用。 运动疗法是糖尿病病人综合治疗的重要手段。运动可使糖尿病病人血糖降低,提高胰岛素的敏感性,改善精神面貌等。但是对于糖尿病病人来说,主 张中、轻度的运动方式。剧烈运动可致低血糖发生,因此剧烈运动或体力活动增 加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。 自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率。有些患者病情不稳定,常发生夜间低血糖,因此睡前应监测血糖,如果血糖偏低,可在睡前适量加餐。 对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测,及时降低胰岛素的剂量,调整饮食和 运动治疗方案。 作为每一个糖尿病病人外出时应随身两件宝物:一是食物,如糖果、饼干等,以备发生低血糖时急用,及时纠正低血糖,避免导致严重低血糖;二是急 中国期刊网 www.qikanchina.net 救卡片(注明姓名、诊断、电话、用药等),它提供了糖尿病急救有关的重要信息, 使发生严重低血糖时能在最短时间得到诊断和治疗。 参考文献 陆再英、钟南山.内科学[M]第七版北京:人们卫生出版社 2008-794.