当我们谈到辟谷辟谷期间的人体反映,有写朋友可能还清楚辟谷到底有什么用,就是减肥?健身吗?远远不止这些,辟谷可以健脑益智 开发人体潜能,还有很多很多。当我们进入辟谷状态后,支持人体生命活动的能量消耗,由通过食物中摄取,变为从自身和大宇宙直接摄取。人体脏腑、肌体组织、细胞功能都发生不同程度的变化。进入辟谷后,由于人的身体素质不同,敏感程度不同,心态不同,也有各种不同的反应。
1、辟谷信息强的。进入辟谷后,不但无饥饿感,而且感到胀饱,有的人不但无食欲、厌食,就是连水也不愿喝一口。还有的人虽对物无反感,但免强吃一点就感到恶心呕吐,这部分人辟谷极容易。甚至不辟不行。
2、辟谷信息一般的。没有食欲或基本没有食欲,无饥饿感,不吃不饿,但对食物不反感,进食也无不适感。这个类型的人,只要自已愿意辟谷,无外界强烈干扰,就能顺利辟谷。身体通过自我意识调控,发出辟谷信号,想辟谷就辟谷,想什么时候辟谷就什么时候辟谷,人人都能做到。
这要在整个辟谷过程中,明确辟谷目的,主动接受辟谷。辟谷,不单是为了治病,人的灵感、灵力都会增强,通过辟谷,人会感到灵感增强,对人体的奥秘和自然世界会有更深的认识,身体素质会有质的提高,因此要抱着积极心态主动接受辟谷。
3、辟谷信息层次低的。辟谷初期有食欲,而且有时有腹空感或轻度的饥饿感。每到吃饭时间感到不安或全身不适,特别在刚进入辟谷的三五天内更为突出,但稍加休息调息、食气、采气或喝杯水,进食少量水果、菜类,不适感随之消失。这种层次的辟谷需要有坚强的信心和毅力,否则容易失败。