防心脑血管疾病要避免以下三误区:
误区一:定期吊点滴。有人认为经常吊点滴可以预防脑血栓。其实,靠吊点滴降低血液黏稠度,以图降低脑血栓、心梗风险的做法并不正确。短时间内输入大量液体,加大了血液循环的流量,增加心臟负担,也增高了血压,尤其在滴速过快的情况下,对于有心肺疾患、高血压的老人来说,甚至有引起心力衰竭、脑溢血的可能。
误区二:素食油炸吃。查出胆固醇异常后很多人不敢吃肉改吃素了,可素食怎么吃有讲究。为了追求口感,很多人做素食都采用煎炸的方式,导致大量油脂类的摄入。心脑血管疾病患者在食用油的使用上要节制,每天的用油量最好不要超过两汤匙。植物油里含有亚油酸,能降低血液胆固醇。
误区三:老人得心脑血管病无法预防。这是大错特错的。