钙,铁,锌,硒,维生素主要是补充微量元素和维生素的保健食品。维生素在体内的含量很少,但在人体生长代谢发育过程中却发挥着重要的作用。钙是人体骨骼发育所必需的。铁参与骨骼造血,具有补血的作用,西被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”,能提高人体的免疫能力。而锌在人体生长发育生殖遗传,免疫,内分泌等生理过程中起着极重要的作用。