做梦是一种生理现象,不管是谁晚上睡觉都会做梦的,你也做我也做大家都做,只不过是有的人记得有人不记得而已。日有所思夜有所梦,做梦说明什么?做梦说明你已经睡着了 所以不用担心该怎么生活就怎么生活。如果感到白天精神不好,可以早上起来锻炼一下,振奋精神。因为做梦不是一种疾病,所以就不用看这看那了,当你不再注意你做梦的时候,你就不会记得你做的梦。