青少年患抑郁症,你认为原因在谁?
世界卫生组织的调查数据显示,所有精神卫生疾患中,抑郁症是青少年疾病和残疾的主要原因之一。
在国内,9-18岁青少年抑郁症状的检出率为14.81%左右。但“青少年抑郁症”依然没有得到广泛的重视与讨论。
和成人抑郁症患者不同,孩子们与社会连接微弱,难以有效求助,甚至无法意识到自己身上究竟发生了什么。
他们的痛苦隐没在学校和家庭的方寸之地,无声地蔓延..
1
消失197天的马思纯
自曝抑郁细节
近期,镜头前消失了197天的马思纯,第一次在微博谈起了自己患抑郁症的细节。
其实,这两年关于马思纯患病的消息从未停止过,这些消息也是有迹可循的。
在闺蜜周冬雨火力全开的时候,马思纯却戏约变少、体重直线上升。
经常被拍到素颜逛街,这一系列操作和光鲜亮丽的“女明星”没有丝毫的关系。
于是网友纷纷猜测:“马思纯生病了,有可能是抑郁症。”
对于这样的说辞,马思纯从未正面回应过。
但这次,她却选择大胆地说出自己的病情,或许这也是她好转的一个信号,熬过了最黑暗的岁月,才敢坦然接受患病的事实。
一直以来,她饱受抑郁症的折磨。
十年来,她从来没有睡过一次好觉;
通过吃药来维持情绪,3天胖了8斤;
最严重得时候,她的身体会进入很恐怖的状态:
而提及导致这一切的根源,马思纯坦言,和父母的教育方式有关。
2
“他们要求我做乖乖女..”
在马思纯还小的时候,父母就力求把她打造成“乖乖女”的模样。
“你要听话”、“你要懂事”、“要让着别人”..使马思纯在很小的时候就变得非常乖巧懂事。
虽然她一点也不开心,可她从来没有违背父母的意愿。
妈妈不让吃的零食,她从来不吃;妈妈不让她晚回家,她就从来不参加同学聚会。
直到上了初中,她觉得自己好像到了“炼狱”。
有人拿着她的信在全班朗读,有人将粉笔灰、拖把水倒入她的饮料里。
向父母求助时,得到的却是一句:
“不要去理会,你要努力去证明,你过得比她好,无视她。”
父母这种视而不见、息事宁人的态度,让马思纯更加自卑与沉默,她放弃了反抗,选择默默忍受。
长此以往,她开始不断压抑自己的情绪和需求,事事替别人着想,怕麻烦别人。
在高速上想上厕所,但是担心麻烦司机师傅,全程就自己憋着,一声不吭。
恋爱中,极尽卑微讨好对方,结果却换来一段挫败的感情经历。
直到后来,她才发现,原来自己生病了。
冰冻三尺非一日之寒,“积郁成疾”最要命的是这个“积”字。
可是很多中国式父母,却完全没有觉得自己做错,甚至还责怪孩子..
3
好好的孩子
怎么抑郁了?
明爸近期读了丁香医生的一篇文章:《错把抑郁当成叛逆,我差点失去了女儿》,深有感触。
文章的开篇,便是一位母亲扎心的自述:
十几岁的孩子,读着重点高中,家里吃喝不愁,连袜子都不用洗,还有什么好烦心的呢?怎么就得了「抑郁症」呢?
从这句轻描淡写的疑惑中,可以看出,大部分家长根本不重视抑郁症,而且觉得孩子会得这个病,肯定是她自身的问题。
其实这个关系一开始就搞错了,孩子得抑郁症很大一部分原因,在于家长。
文章中的女儿可欣,初一那个暑假妈妈把她的手机没收了,只许晚饭后玩一个小时。
与朋友失去联系的不安笼罩着她,她开始怀疑自己被大家排挤。
她跟妈妈吼:“别的同学暑假都有手机,不信你去问!”
而妈妈的回答是:“期末考你排名降了13名,别的同学呢?”
再加上青春期的自尊、敏感、孤独......各种小情绪混杂在一起,压在她的心头。
她开始尝试自残,用刀尖划开皮肤。
女儿身上的伤口妈妈也注意到了,但觉得那是女儿“威胁我,跟我要手机”。
最后,女儿崩溃了,央求妈妈带她去看医生,才知道女儿得了重度抑郁症。
其实,你要说妈妈们都有什么很大的罪过吗?其实并没有。
无论是马思纯的妈妈,还是可欣的妈妈,他们的初衷是好的,但是为何会到如今这个地步?
其实,这个过程中是可以挽救的,只不过孩子们曾经一次次地向父母发出过求助的信号,却都一次次被父母无情地忽略了
4
接受孩子的“不完美”
重视孩子的声音
抑郁症孩子不可怕,可怕的是导致他们抑郁的父母却不自知。
中国父母的通病:把孩子的成绩归结于父母的培养,而把孩子的问题推给孩子自己。
所以他们对孩子越来越严苛,期待他们能自我调节又或是自己觉悟。
其实,信任、鼓励孩子,接受孩子的“不完美“,才是每个平凡家长应该做的事。
去年高考,一位名为赵启琛的黑马考生走红网络,原因很简单:
高中里,他常年是全班倒数第一;结果却以705分考入清华,让很多老师和同学都出乎意料。
除了潜心苦读,赵启琛还有伟大的后盾:“父母从来没有责骂我、给我压力,在我迷茫失落的时候,他们总是不断鼓励我,给了我信心。”
赵妈妈说:“他考砸了,就找我发发牢骚,我就安慰他,给他拥抱。我也没别的办法,就这样一直宽慰、一直宽慰,一天天就过去了。”
正如教育家史宾塞所说:对孩子的一次喝彩,胜过百次训斥。
喝彩和鼓励,可以让自卑的孩子走出泥沼。
或许,创造奇迹最简单的方法,就是父母对孩子无条件的信任,鼓励和安慰,让孩子成为最好的自己。
面对孩子成长出现的问题,家长们不要寄希望于孩子主动觉悟,自觉改正。
孩子并没有这个能力,家长只能通过关心、沟通、理解孩子,引导他们走出困境,才是正确的办法!
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