我选择,就要主动承担自己选择带来的一切后果。
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无论生活工作都要做很多选择,一个成年人都要为自己的选择而承担结果,那天练习冥想,老师说自律并不是压迫自己压抑自己,而是经过选择后自己决定选择自律的行为,不是不得不,而是自己选择的。
这个月跑步80公里,最后两天刷掉它。慢跑享受过程!加油!每天进步一点点,比昨天的自己进步就是好的。
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