如果是低血糖引起的头晕,喝红糖水是有用的。低血糖表现为头晕并伴有四肢乏力,气短,精神疲倦,汗多,面色苍白等症状。而且引起头晕的原因有很多,建议到医院做详细的检查,对症治疗,这样才是最好的方法。平时注意膳食营养的均衡,多喝水,多吃水果蔬菜。饮食清淡,少油少盐。不要熬夜,保证充足的睡眠。有规律的进行运动,增强体质。