贝茨很多重要的观点都出自1920年出版的《不戴眼镜的完美视力》和每月一期的杂志《完美的视力》。这也是本书摘选和讨论的很多贝茨原文的出处。从1983年到1997年,数以百计的学生在我这儿改善了视力。有些摘掉了眼镜,有些则干脆消灭了配戴的机会。如果你对视觉的二度教育感兴趣,那就请阅读本书或者其他主张自然优化的作品。培养良好的用眼习惯,当然更好。最后,就等着迎接在自然状态下重新认识世界的喜悦吧。