人多久可以不睡觉?每个人的体质不一样,所以这个问题没有一个确切的回答。对于无重大疾病的健康人而言,最长时间不睡觉的记录是264个小时,大约11天。这个记录是由一个17岁的美国高中生创造的,他在不睡觉的几天后,处于非常痛苦的认知失调阶段,出现了喜怒无常、记忆混乱和妄想症。一般正常成人的睡眠时间应该是6-8个小时,中小学生的睡眠时间不少于9个小时,人是不能连续3天以上不睡觉的。如果长时间不睡觉会出现头晕、四肢乏力、精神不集中、吃不下东西等。另外,研究发现随着睡眠剥夺持续的时间越长,所有人的注意力、活动能力和感知能力都出现明显的下滑,无一例外。