没有偏头疼的人可能没感觉,只有经历过的人,才懂得那种“不发作一点事没有,一发作恨不得生不如死”的痛苦。
如果你有偏头疼,肯定对以下这些话感同身受。
“发作的时候恨不得用头撞墙。”
“辛辛苦苦准备了好几个月的考试,考场上偏头疼发作了,所有努力白费!”
“头疼发作,怕光、怕冷、怕吵,神经跳动,头晕恶心,头盖骨都快掀开的疼。”
……
中国偏头痛的发病率大约为9.3%,每10个人中就有1个人有偏头痛。
在患者当中,女性偏头疼的比例比男性高出两三倍,每10个女人中有2~3个人有偏头痛。
有偏头疼,自己痛苦难惹,身边关心的亲人朋友看着焦心。
给大家整理了一些快速缓解偏头疼的妙招,被偏头疼困扰或者身边有偏头疼的小伙伴建议收藏,都是干货,非常实用。
哪些人容易被偏头疼盯上?
偏头疼不是那种一剂药就马上根除,从此不再发作的病症。
它是间歇性的,隔三差五发作一次,折腾得人筋疲力尽。
有的偏头疼发作时会有先兆,比如,
情绪发生改变,突然变抑郁了或很高兴,食欲猛地增加或者大减,不断打哈欠;
视觉出现异常,看东西有闪光黑点,视线模糊,甚至到了完全看不清的地步;
偏瘫,脑袋抽抽地疼,有的还恶心呕吐,怕光畏声。
如果不治疗时间持续4~72小时。
有先兆的偏头疼占10%,80%以上的偏头疼根本没有先兆。
突然感觉单侧或双侧太阳穴附近突突地跳,眼眶周围搏动性疼痛,持续时间特别长,能疼好几天。
不过有一点比较好,症状比有先兆的轻,但也会恶心、呕吐或者怕光。
大约60%的偏头疼是遗传,父母有偏头疼,自己被遗传。
如果你有偏头疼,那么你的孩子有50% ~ 75% 的概率出现偏头痛。
《老友记》中扮演菲比的女演员丽莎·库卓,她的偏头痛就是家族遗传。
女人之所比男人更容易患偏头疼,主要是内分泌和代谢的原因。
因此,很多女人的偏头疼出现于青春期,经常会在来“大姨妈”的时候发作,要承受痛经和偏头疼的双重痛苦,非常煎熬。
不过这种情况会在生完孩子或绝经后减少或停止。
吃的不对,精神压力大、颈椎压迫也会偏头疼
有些含酪胺、亚硝酸盐、苯乙胺等成分的食物,会诱发偏头疼。
比如,巧克力、奶酪、咖啡、熏肉等。
偏头疼也会“光顾”那些精神压力大的人,