by听涛岁月 · 144 收藏 · 12495 浏览
工艺爆
口味香辣味
时间未知
难度未知
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水煮排骨的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。0菜谱 12粉丝
水煮排骨的做法
步骤step
排骨飞水,去掉杂质。
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小焖锅中放排骨、酱油、糖、盐、生姜、料酒、水(稍微多点)等煮。大火煮开,换小火煮40分钟,直到排骨用筷子能轻松插透。
步骤step
小白菜焯水,铺在碗底。
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把排骨铺在小白菜上,洒辣椒面、花椒面和蒜末。辣椒面多的一碗是我的,蒜末多的一碗是他的。
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把油烧得热热的,浇在辣椒花椒上。糍拉一声很好听。
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把煮排骨的汤也浇到碗里。盛米饭吃吧。很快,两碗就都底超天了!
水煮排骨讨论
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
多吃
糖尿病人群
大卡
多吃
减肥人群
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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