Yogurts With more Sugar Than A Twinkie. (酸奶比奶油蛋糕还要高)。酸奶的热量超过奶油夹心蛋糕,大家听到这个要炸锅了吧。其实,市面上的很多酸奶都被加了12-15g糖,有的加了果酱的甚至超过了20g。而一般一个大块儿的夹心奶油蛋糕也就大概19g的糖。这是真的吗?这是真的。1杯酸奶 相当于 2.2瓶可乐的卡路里,其含糖量 相当于 1.3 瓶可乐的含糖量。所以某种程度上,喝酸奶还不如喝可乐。