掰手指头响是不提倡的,因为掰手指的过程当中如果用力过猛或者长期反复扳动手指关节,会对关节韧带、关节软骨和关节囊产生一定的损伤,如关节周围韧带的急性损伤等。而这种持续性的损伤有可能导致继发性关节炎的发生,表现为关节疼痛,长时间持续这种动作容易引发关节炎,所以掰手指头响是没有什么好处的,相反经常掰还会出现坏处。