导语:爱美之心人皆有之,如今每个人的审美观念不同,但是每个人对于身材的保持却非常的看重。尤其是对于一些女性朋友来说,都希望自己能够拥有一个好身材,而对于娱乐圈中的女明星更是如此,每天都会去对自己的身材做管理。
说起景甜,相信很多人都是比较熟悉的,景甜不仅演技高,而且身材颜值也都非常的在线,但是一直都是不温不火的状态。
虽然说景甜已经出道10年,演绎过很多的经典影视剧,但是并没有彻底的红起来,在前不久景甜出演了《司藤》这部剧,这部剧也彻底地改变了景甜。
在这部电视剧中,景甜的妆容造型都非常的完美,给人带来一种复古的美感,而且演技也得到了很多人的认可。
景甜从出道到如今,所拍摄的影视剧都是一些大制作,有人表示景甜的后台有依靠,但是景甜却凭借着自己的努力,一步一步的走到了如今。
虽说没有大红大紫,但是景甜却一直保持着比较好的状态,而且出道这么多年以来,也没有传出过任何的绯闻。
在《司藤》这部影视剧中让我们看到了不一样的景甜,景甜身材依旧保持得非常好,凹凸有致的身材,是很多男生的梦中情人。
有很多人都非常羡慕女明星光鲜亮丽的外表,但其实她们在背后也是付出了很多的艰辛和努力,明星和普通人一样也会有着身材长胖的情况。
在之前景甜的体重也是高达120斤,但为了能够让自己上镜更好看,也为了不再遭受网友们的吐槽,景甜便开始下定决心减肥,来塑造更加完美的自己。
在景甜的努力下终于成功地减到了90斤,一个月瘦10斤,三个月瘦了30斤,有很多人都非常好奇景甜是如何做到的。对此景甜大方地在社交平台上公布了自己的减肥心得,表示自己一天只吃以下几种食物。
景甜的一日三餐非常的清淡,而且会吃一些新鲜的蔬菜和水果,肉类食物,会吃鸡胸肉,牛肉和鱼肉。
会用粗粮来代替主食,比如玉米,糙米,黑米,山药,紫薯等等。
在睡觉之前两个小时不会再吃任何东西,而且在睡觉之前会喝一杯牛奶或者是喝一杯水,来提高睡眠的质量,促进睡眠。
结束语:景甜表示自己在减肥的时候除了控制饮食还会去坚持做运动,每天都会抽出一个小时的时间来做瑜伽运动,也会常常在社交平台上分享自己的运动照,通过不断的坚持,终于让景甜瘦到了两位数。
你是不是也想拥有景甜同款的好身材呢?那么可以学习一下景甜的减肥方法,说不定坚持一段时间之后你也会有所收获。