月经不来的话可以去医院开一些中药来吃,也可以服用黄体酮人工调节周期,也可以通过口服西药来治疗月经不调,平时要注意注意要保持情绪稳定,心情舒畅,生活要有规律,少熬夜,多参加体育锻炼,增强体质,饮食要清淡,忌食辛辣刺激性的食物。