手机看书会伤害到眼睛,手机里面有一些蓝光,对眼睛的伤害是比较大的,平时一定要注意劳逸结合,避免长时间的看手机,适当的看一下手机,一定要多注意休息,把对眼睛的伤害降低到最少。特别是对于一些年龄比较小的孩子,或者是一些老年人来说,手机的伤害比较大。 对眼睛会造成一定的伤害,最好不要使用手机来进行看书,看的时间也不能太长,手机的屏幕比较小,显示的内容也是比较小的,长时间看手机的话,很可能会造成视力下降,还可能会造成头痛头晕的情况,一定要养成良好的用眼习惯,避免接触电子产品。