一摘就麻烦了, 摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生, 但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行 量多了也不行,量少了也不行 。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍 大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。 寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净, 而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留) > > 1. 在干净的床上裸睡 > > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 > > 3. 养成记录生理周期的习惯 > > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 > > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 > > 6. 贴身衣物不干洗 > > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 > > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 > > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 > > 10. 定期检查化妆品的保质期 > > 11. 洗浴后一小时再化妆 > > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 > > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 补充几条调理的好方法。 1,每天泡一杯红茶生姜水喝,几块新鲜生姜进去,还可以加蜂蜜进去,益母草蜂蜜是最好的 2.益母草膏(益母草膏算是痛经中的圣草了),维威制药厂出产的,百花牌的貌似不错 几块钱一瓶,提前2天吃,一次一勺,一天3次,再就是提前一个星期吃逍遥丸。 3.泡脚也很好,坚持每天热水泡脚,我现在也在尝试了。 4。还有一定要运动,每天坚持,也不能熬夜。 生理期是女孩变美的黄金期 每个月生理期总有几天不能饮酒