工艺其它工艺
口味麻酱味
时间30分钟
难度新手尝试
主料main
辅料others
宝宝辅食芝麻酱的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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笑笑6个月了,已经添加了辅食。黑芝麻有助于宝宝的发育,同时笑笑的发量虽然多但是有点黄,所以做了黑芝麻酱给她吃。希望她的头发能变黑!!

宝宝辅食芝麻酱的做法

步骤step
准备制作黑芝麻酱所需的工具及材料。黑芝麻是熟的哟~
步骤step
准备35g熟黑芝麻
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准备15g核桃油
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把称好的黑芝麻倒入辅食机中
步骤step
启动辅食机,开打!!
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把黑芝麻都打碎后(3分钟)加入核桃油
步骤step
再次启动辅食机,继续打~~
步骤step
打成差不多液体状就可以了
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装罐
步骤step
成品就好啦。差不多40ml的样子,笑笑可以吃三四顿了

宝宝辅食芝麻酱的成品图

宝宝辅食芝麻酱的烹饪技巧

技巧tips
1.制作黑芝麻酱的芝麻一定要炒熟哦。我为了方便直接买的熟的黑芝麻,所以省略了炒芝麻的步骤。
2.加入核桃油后,黑芝麻会结块,这个时候不要放弃,继续打。

宝宝辅食芝麻酱讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
不吃
糖尿病人群
大卡
不吃
减肥人群
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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