在漫长的时间里,心包经的阻滞一直存在,只是我们不知道,当心包经完全阻滞不通时,心梗会随时发生。当出现心绞痛时应如何避免心梗的发生呢?
位置:肘窝的曲泽穴到上臂的天泉穴这一段寻找阿是穴,阿是穴不是某个固定的穴,哪里最敏感,最痛就是它。
方法:找到阿是穴后要重点按揉,直至痛感消失,心包经的阻滞情况会大大改善,心绞痛的发作间隔会明显延长,心梗的发生几率就会接近于零。
建议常吃这八种食物
1、石榴:软化血管。
2、杏仁:食用杏仁对心脏有保护作用。
3、枣:辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。
4、核桃:生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。
5、木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
6、苹果:每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。
7、柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。
8、草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。返回搜狐,查看更多