睡眠对情绪状态也有很大的影响,小 婴儿也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠质量不高,会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆 力减退、活动能力降低等情况,还容易发生意外伤害。所以说良好的睡眠对孩子是非常重要 当然不同年龄的孩子有不同的睡眠规律和特征,年龄越小的孩子睡眠时间越长,如新生儿每天睡眠时间为16-18 小时,6 个月到一岁半的孩子睡13-15 小时,5 岁睡12 小时左右,学龄 期睡11 小时左右。2 岁以内的孩子白天睡两次,2-6 岁白天小睡1 次。