首先得看你是要给谁吃怎么吃,如果是儿童(3岁/3岁以下)的话吃海参的确是非常补的,而孕妇、老人、男人、女人、中高学生、术后患者等都是可以吃海参的,只要大家食用时食量就不会太补!像我老公是因为身体虚然后才开始吃海参,我也跟着他吃了很多年了,补倒是觉得没有太补了(补过头的那种)就是我的皮肤看起来倒是越来越好了,不仅如此我还让我家里的老人跟着一起吃海参呢
这篇文章写了我和老公吃海参的经历!因为吃海参也确实吃了挺多年了所以对海参算是非常了解的,大家有什么问题都可以找我!我会全力以赴帮助大家的!