核心提示:女性吃芒果的禁忌延迟月经吗,来月经不能吃芒果吗月经期饮食禁忌【饮食5大忌】1、忌过量吃过去不少人认吃甜食可改善经期的不于是乎红糖、甜饼干或巧克力,几乎已成为女性经期的“常备药”。现认为,进

来月经不能吃芒果吗 月经期饮食禁忌

【饮食5大忌】
1、忌过量吃
过去不少人认吃甜食可改善经期的不于是乎红糖、甜饼干或巧克力,几乎已成为女性经期的“常备药”。现认为,进食高糖类的甜食,会让血糖急速上升,的确具有稳定情绪的作用,但血糖一旦下降时,反而造成更大的落差,情绪容易不稳定。
经期刻意吃甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉,甚至惹来痛经。
2、忌生冷食物
医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。
相反,月经期饮食宜以温热为主,选用海带、大枣、高粱米、薏苡米、羊肉、苹果等食品;少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
3、忌食酸辣刺激食品
月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
4、忌食过咸食品
女性在月经来潮前如果咸食过量,则会使体内的盐分和水分贮量增多,加之在月经来潮之前体内孕激素增多,也易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。
5、忌喝含气饮料
不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。
此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

吃芒果能推迟月经吗

网上都说芒果止血,这个实在是无从考证,也许说的有些夸张····上个月我也不知来的什么劲特别的想吃芒果,一个月大概吃了三四十斤吧(有点多···)·····吃完了之后当月的月经足足推迟了六天,而且推迟的那几天肚子也不太舒服,要知道俺的月经可是一向都很准的雷打不动,当然我吃的也有点多······上网一查才知道还有这说道····至于影响多少我觉得应该是因人而异的,有的人吃了就啥事都没有啊!so,我觉得你也不用太担心这个问题,别整出心理压力来。咱以后少吃点避讳着点就行啦吧~~

月经快来的时候吃芒果会导致延迟或不来吗?

病情分析:你好,吃芒果是不会导致月经推迟或是闭经的,只是吃水果要做到多样化,别一种吃很多。 意见建议:通常导致月经推迟或是闭经是由于内分泌紊乱等一些病理性的疾病引起的,正常情况下月经推迟一周是正常范围。

月经时吃芒果有什么禁忌吗?姐姐们,月经时吃芒果有什么禁忌吗?

当然是可以吃,但不要吃多了就行了,因为芒果是属于热性的水果吃多了会上火。