体脂秤根本就是不靠谱的,真正能看出肌肉和脂肪含量的,必须是核磁共振。给个图你看看,这是一张大腿中段的横断面,上下左右分别是前后内外,非常直观:
白色的是脂肪,灰色的是肌肉,中间一小圈黑色的是骨头,骨头里面白色的是骨髓(主要成分也是脂肪),黑色的细线是筋膜,黑色圆点是血管。