建议你去医院做一个全面的检查,如果没有其它问题建议科学饮食、不要过度节食、挑食即可。
如果是低密度胆固醇偏高,那么就需要多吃蔬菜水果、少吃红肉、不吃深加工食品(越容易保存的食品越危险)、多吃深海鱼、坚果,补充Omega-3,降低Omega-6的摄入,坚决不摄入反式脂肪酸,再加上注意保持睡眠、适当运动。