代餐粉是一种配方食品,属于减肥人员的特殊的配方膳食,具有高纤维、低热量、易造成饱腹感的特性,不含任何的中西药成分使用后对身体无任何副作用。代餐粉本身对身体是没有危害的,但是要通过吃代餐粉进行减肥就会对人体造成一定的危害。因为代餐粉是一种低能量、低碳水化合物、低脂肪、高蛋白的一种食物,只吃代餐粉,不能满足人体的基础代谢需求,长期食用会导致乏力、头晕、营养不良等症状。