首先准备一张纸张和一支笔,画好表格。分为上午和下午两个时间段,再上午和下午仔细分为若干个时间点。
在每个时间段写上自己要做的事情,简洁明了自己看的懂就行。把一天的事情都安排的满满当当的
每天严格按照计划表实行,如果一件事情干完了就在后面打一个勾来标志一下。如图1圈圈所示区域。
可以让自己呢爸爸妈妈或者朋友严格的监督你,如果没有干完就要有惩罚。一个暑假过去了看到自己完成的计划表,会很有成就感的