辅导过程和辅导策略
首先,让其认识问题的本质。表面上看是考试失败导致的情绪问题,实际上更深层次的原因是学生的不合理的信念与任职,导致了心理状态的失衡。教师在心理辅导时不能一味的分析其考试失败的原因和学习方法上面的问题,这样往往会让学生看不清楚自己的真正的问题所在。因为学习上面的问题总是存在的,它也许是造成学生学习成绩停滞不前或者下降的原因。但却并不是最本质的根本性问题。当困扰学生的不合理的认知被澄清之后,再来讨论这一问题,学生会更能够接受。也更有利于问题的最终解决。
其次,帮助其分析不合理的情绪特征。本案例中不合理的情绪主要是指绝对化要求。绝对化要求是指人们以自己的意愿为出发点,对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念,它通常与“必须”,“应该”这类字眼连在一起。比如:“我必须获得成功,”等等,当事物的发生与其事物的绝对化要求相悖时,他们就会受不了,就会陷入难以接受的情绪困扰中。
最后,在其正确认识自己学习动机,建立正确合理理念的基础上提出学习的建议与方法。建议她养成良好的学习习惯,学会支配学习时间,做到有目的、有计划、有步骤、有重点地学习,努力提高学习效率。此外,在学习中,除了教师,至少还有三位特殊的“老师”,也是我们学习中的良师益友:自信是开发巨大潜能的金钥匙。不管什么时候,每个人可供开发的潜力是不可限量的。只要自己敢想、敢做,永不服输,就一定能成功。自信是学习中的第一位老师。课本是我们学习中的第二位老师,课本知识是最基本的知识,它随时伴随在我们身边,每有问题,我们首先想到的应当是查阅课本。“三人行,必有我师焉”,同学是我们学习中的第三位老师,学习不仅需要学生与教师之间的双向传递,更需要同学之间的多向交流。通过这几方面的努力,达到好的学习效果。