首先需要保证男性精子质量过关,女性的话输卵管畅通、排卵正常,然后就是需要掌握排卵期。一般来说,下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天加在一起为排卵期,连同排卵日在内共10天称为排卵期。在此期间同房易怀孕。其次,正确的体位也很重要。另外,还需要调整好心态,应当完全放松投入,注意力集中。