4乘以100米和4乘以400米接力赛的接力区长度都是20米,但设置是有区别的。
4乘以100米是分道进行的,即运动员必须在自己的跑道内完成传接棒。
4乘以400米接力跑则不同第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑,第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在自己的跑道内完成,其余各棒的传接,裁判员会根据第二及第三棒运动员通过200米起点处之先后,按次序让其第三及第四棒的队友在接棒范围内,由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接棒区外起跑。