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网络购物给大家的生活带来便利,大部分人享受着便捷购物、多选择、横向比价、省时省力的乐趣。但对少数人,网购是内心的痛苦煎熬――刹不住车,成瘾了。网购带给他们的不仅仅是经济负担,家庭矛盾,甚至搭上了性命,赔上了健康。
上网一搜,见诸报端的“网购成瘾”的例子有不少,有的3个月网购花费9万元,有的因网购影响夫妻感情及家庭和谐……新闻中多个鲜活极端的例子告诉大家:这是病,得治!确实,网购成瘾跟吸毒成瘾、赌博成瘾的性质一样,为心理疾病。
我是网购成瘾者吗?
内心痛苦+影响生活 才是成瘾
很多人心理有个疑惑,自己也很爱买,是否已经出现网络购物成瘾了呢?广东省社会医学研究会心理咨询委员会委员何日辉表示,千万别乱给自己盖“成瘾”的帽子。心理学上,“成瘾”要符合以下两个特征:患者对自己行为的危害有认识,但却无法控制,内心非常痛苦;患者的社会功能明显受损,如造成了家庭冲突、妨碍了工作等。
对网购感到愉快,又有此经济能力,也没影响家庭生活,只是喜好网络购物,并不构成“网购成瘾”。那就好好享受购物吧,别给自己增加心理负担了。只要没有产生不良影响,这种“瘾”不该被视为病,也就没有必要做医学干预。
【剖析上瘾】
强烈的兴奋感和愉悦感是形成原因
何日辉介绍道,“瘾”的突出特点是患者明确知道自己的行为有害,却无法自控,强烈的兴奋感和愉悦感是形成原因。
从神经生物学的角度来说,成瘾的机制是某一种物质或者行为,作用于人的大脑奖赏效应环路,导致体内的一种叫“多巴胺”的神经递质短期内大量释放,使人获得强烈的兴奋感和愉悦感。由于这种感觉太强烈,使得体验过的人一直想追求这种感觉,成瘾行为就开始形成。
何日辉表示,从某种角度来说,只要是能够改变大脑对外界的感知的物质或者行为,都可以成瘾。所以,任何东西、行为都可构成瘾。
有心理医师发现,网购成瘾其实和购物癖有很多相似之处,比如都有强迫倾向。容易出现网购成瘾的人多是青年女性、青少年。好发因素是内心空虚、对环境不适应、有交往障碍等。
他们享受的往往是网购时精神的亢奋和愉悦,但一旦过了这个劲头,发现买了自己不需要的东西,而且信用卡也刷爆了,又会有强烈的失落感。
多瘾可共存
也可引发其他精神问题
何日辉在门诊中发现,对部分上瘾的重症病人,有多种瘾同时存在的现象,医学称之为“共病”,如有些患者有赌博成瘾,同时又有滥用药物成瘾。
网购上瘾者花大量的时间在上网购物上,使得患者更缺乏跟社会的交流,不但自己内心冲突,还容易跟家庭起冲突。因而,有部分成瘾者可并发抑郁症,这是导致自杀的潜在原因。
还有的成瘾者本身有其他心理问题,导致了网购成瘾。“成瘾的人还往往伴有心理障碍和人格障碍,这也是导致成瘾行为容易反复的原因之一。”他说。
属于行为成瘾的一种
在很多人的观念中,实物才能构成上瘾,实际上,行为成瘾也是“成瘾”中的一大类别。何日辉介绍道,“瘾”可以分为两大类:一是对物质成瘾,二是行为成瘾。网购成瘾属于后者。
物质成瘾的种类很多,包括毒品成瘾,如海洛因、鸦片、大麻、K粉等,也包括止咳水、安眠药、食物成瘾等;行为成瘾中,最常见的是“赌博成瘾”,还有近十年来被社会高度重视的“网络成瘾”,患者沉迷上网以后明显地损害了其社会功能。
物质成瘾因为有“物质”的存在,所以它对身体的影响是非常直接的,家属更容易发现。而行为上的成瘾对身体的损害更不明显,又有个逐步发展的过程,短时间不易显现。但是行为成瘾同样会影响心理、人格和社会功能。
不是道德败坏
对“网购成瘾”的人,大众常将其与“道德”“堕落”挂钩,这是不恰当的。何日辉表示,“网购成瘾”跟道德无关,因为上瘾者本人也极其痛苦,他能意识到有问题,只是控制不了自己的行为。
还有人认为,这是“意志力薄弱”的表现。其实成瘾的因素相当多,相当复杂,也跟意志力有点关系。但若真成成瘾病的患者,并非意志力强就能控制和改变的。就如吸毒者中不乏有大量意志力非常强的人,但仍要用综合手段科学戒毒。
其实“瘾”是一种身心疾病,是多因素作用下的结果,可跟生活压力、个人情绪、交往障碍、不适应环境等有关。
何日辉介绍道,成瘾的成因目前仍有争议,有研究认为,成瘾者体内激素有改变,但是激素改变造成了成瘾,还是成瘾造成了激素改变,还没有定论。
随着社会的进步,成瘾现象越来越多见。这跟社会因素有关,经济条件好转,不像在旧时代能否吃饱饭,能否生存下去都是个大问题;还跟社会观念有关,当网络购物成了潮流,很多人也要赶上这个潮流;社会发展,人的精神空虚,也是它的又一个成因。
受社会风气影响,很多人过度追求物质,没有自我约束力;还有有些家庭教育观念落后,跟孩子缺乏交流等。
有些身体疾病可引起“上瘾”
从生理角度讲,有些身体疾病会引起上瘾,但不属于心理学上所说的“成瘾症”。
影响内分泌的肿瘤(肾上腺肿瘤、垂体肿瘤等)可使患者出现“瘾”,例如,肾上腺肿瘤可引起患者的性亢进,严重者就构成了性成瘾。
再如,对躁狂症(双向情感障碍)者,有一个表现便是疯狂购物,但患者买的东西会全部送给他人。