烧心是很多人都有过的体验,烧心的解决办法有:一、可以吃点杏仁,杏仁不仅是钙质的良好来源,而且它的碱性成分能平衡人体的ph值,缓解烧心症状。二、晨起后喝杯温水,起床后饭前十五分钟到二十分钟,喝温水或柠檬水,人体能自然调节体内酸碱度,对消化功能非常有益。三、喝芦荟汁,每天喝约五十克加味精处理的芦荟汁,可以缓解食道以及胃部炎症,改善烧心症状。四、喝小苏打水,把一汤勺小苏打融入半杯温水后喝下,可以中和胃酸,非常有效。五、喝点酸奶、益生菌,有助于人体对维生素的吸收,还能让肠胃保持最佳的工作状态。