带脉不通是由于湿寒体质,或者是身体受到寒冷刺激引起的,寒则凝滞,滞则不通,带脉不通会导致纵向的经脉堵塞,是身体多条经脉堵在腰腹部,所以可以出现小腹部的肥胖。所以想要改善,平时首先要避免吃高热量的食品,避免长时间的久坐多活动,另外注意腹部的保温,避免受凉刺激,不要穿过低的腰裤,晚上睡觉的时候注意腹部的保暖,这样对于改善有帮助。另外少吃垃圾食品,多吃蔬菜,用陈皮、枸杞子、山楂、菊花等量泡水。