脚崴了之后,要想准确的判断受伤程度,应当是及时到医院进行检查。脚崴了之后,要及时进行拍片检查,排除有没有骨折的情况。如果没有骨折,但是疼痛比较重,建议是进行核磁共振检查,了解踝关节周围的韧带情况。如果是通过检查之后,没有骨折及韧带损伤的情况。这种情况下恢复是效果是比较好的。患者在脚崴了之后,需要注意,要抬高患肢。早期可以冷敷,三天后可以热敷。