板栗和螃蟹都是都是秋季时节小编最爱的食物,可是螃蟹和板栗能一起吃吗?板栗和螃蟹一起吃好吗?5号网小编就来为大家解答一下把!

螃蟹和板栗能一起吃吗

螃蟹和板栗可以一起吃!
但是大家要注意了,螃蟹蛋白质高、板栗热量高,两者都不宜多吃。

板栗吃多了会怎样

板栗每次最多吃6个。
板栗属于坚果类食品,淀粉含量较高,每100克熟栗子含有180千卡热量,相当于50克米饭所含的热量。糖炒过的板栗糖分含量更高。
吃多后不但会发胖,还会加重胃肠负担。建议不要大量吃板栗。
脾胃虚弱、便秘患者、糖尿病人要少吃。

螃蟹吃多了会怎样

螃蟹每餐最多吃3只。
螃蟹虽然美味,但它是凉性食物,就算是身体健康的人,吃多了也可能会引起肠胃疾病,腹痛腹泻等,所以吃螃蟹时最好配上姜、黄酒这样的温热性食物。
另外,螃蟹的胆固醇含量很高,所以血糖、血脂高的人,最好不要多吃,尤其是蟹黄;患有胆囊炎的患者还可能会引起胆绞痛。
还有像有些人容易过敏的话,最好不吃。另外痛风的人也不要多吃,螃蟹中的嘌呤含量高,容易引发痛风。