虾确实属于寒凉性质的食物。不管是海虾还是河虾,吃多之后都有可能会导致寒邪凝滞胃肠,从而引发腹痛、腹泻的现象。而且虾中含有大量的蛋白质,本身属于一种发物,吃多之后有可能会引发过敏性疾病,严重者可出现全身红斑、丘疹、瘙痒等症状。但是少量吃一些虾,可以有效的吸收虾体内的钙离子,从而起到增加骨骼强度的作用。