孩子有点缺钙了,想给他吃一点有营养的食物,去超市选择牛奶的时候发现有酸奶和发酵奶,不知道给孩子选择哪种营养价值更高一点?
大众养生网小编解答:
酸奶是以鲜奶为原料,添加了乳酸菌的味道而制成的,而发酵乳是牛奶的发酵品,所以如果家长想给孩子补充营养,最好选择酸奶。特别是缺钙的儿童,酸奶中含有丰富的钙元素,能有效促进儿童骨骼的生长和牙齿的发育;除了钙元素之外,酸奶中还含有丰富的维生素和矿物质,除此之外,酸奶中所含的有益菌更能促进宝宝的身体健康,不可缺少的元素。
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