如果身体正处于胃炎发作期的时候,是不建议吃瓜子类比较油腻的食物。因为这类食物过于油腻,不容易消化,进食后,会增加胃和胆囊的负担,加重胃炎和胆囊炎的症状,加重病情。如果病人不是在胃炎的发病期,是可以适当进食瓜子的,但是也要控制量,避免过量进食。胃炎病人可以进食清淡容易消化的食物比如软烂的米饭,面食,软面条,面汤等;避免进食寒凉食物比如冰镇类食物;避免进食辛辣刺激性食物,不能饮酒,不要吸烟;避免吃辣椒,麻辣火锅,麻辣烫,烧烤类食物;避免吃煎炸食品,比如炸鱼,炸花生等。