营养化的汤疗秘方　中华民族自古就有　寓医于食　的传统,　药食同源　已成为一种共识,且中医学向来认为食疗优于　药治　,尤其是在养生保健方面,中药材常结合着食物使用。药膳不同于一般的方剂,它药性温和,更加符合各类人群的身体状况。而且药膳有食物的美味,人们更易于接受和坚持服用。因此,千百年来药膳在民间广为流传,其延年益寿、养生防病的作用得到了广泛的认可。书中列举了不同功效的药膳,如益气补血、滋阴壮阳、解表清热、活血化淤、消食导滞、化痰平喘、安神补脑、理气调中的食疗方,便于读者更准、更快地选择到自己所需的药膳,喝出美味,喝出健康的好身体!　更多精彩好书请点击这里:　一杯药茶健康全家(**的中国养生药茶大集结)　1平米的私家菜园(**修订　全家人都可参与的绿色环保种植体验,*详尽的阳台种菜教科书!)　中国茶使用　洪缨老师从事孕产瑜伽实践　20　年,积累了近万个孕期瑜伽训练的个案经验。　洪缨孕瑜伽的练习者顺产率高达　83%　。显著的训练效果被《钱江晚报》、《上海壹周》、《每日商报》及浙江卫视《辣妈驾到》等媒体关注并多次报道。　全书从孕早期、孕中期、孕晚期、产前四个阶段入手,设计可以在家练习的瑜伽训练方案。更是特别添加了准爸爸按摩和准爸爸与孕妈一起练习的章节。　洪缨老师根据中国妈妈的体质和实际需求,制定有针对性的安全有效的课程。　¥17.90　定价:　¥39.80　(4.5折)　以卤炖方式烹饪出的猪肉美食,其营养价值较其他烹饪法要高。卤肉、炖肉除了能满足人体对蛋白质及维生素等的需求外,还有开胃、增强食欲的作用。卤炖猪肉,不但能滋补养生,还具有突出于其他烹饪法的优势。拥有了这样一本教您怎样卤肉、炖肉的菜谱书,想要在家做出色香味俱全的卤肉食品,不再是一件困难的事。　更多精彩好书点击这里:　跟着大厨学做宴客菜　美味餐厅菜一次学回家(炒、炸、煎、蒸、煮　各式菜肴应有尽有!详细配料、深度解析,尽显餐厅料理真功夫!)　豆腐料理一本就够(335道豆制品菜肴,餐桌天天新花样,百变豆腐吃不腻!)　经典卤味的164种做法(经典配方,简单易做,经济又卫生)　大厨教你花小钱做大菜(小成本,大风味,老百姓喜闻乐见的烹饪理念)　¥14.90　定价:　¥29.80　(5折)　为我的身体养阳气　(随书附赠:五大体质调养攻略)