胶原蛋白喝多久能起到效果,主要与服用者的体质有关,不能一概而论。 胶原蛋白主要作用是促进钙质吸收,增强肌肉力量,防止骨质疏松;还可以抑制身体内酪氨酸酶活性,降低色素细胞含量,起到补水作用,增加皮肤通透性,锁住肌肤水分,保持皮肤水润,增强皮肤弹性,延缓衰老,并且还可以淡化色斑,皱纹。但由于个人体质及脾胃吸收功能不同,产生效果快慢不一样。如果服用者对胶原蛋白吸收效果较好,一般半个月左右的时间即可见到一定效果;但如果吸收效果较差,则可能需要1个月,甚至更长时间。 此外,还需要注意,胶原蛋白虽好,但不能摄入过量,否则易导致蛋白质堆积,无法吸收。