如果你生完宝宝一两个月,那么产后缩阴可以尝试一下缩阴方法。
首先:阴道本身有一定的修复功能,除了避免在分娩中加重阴道损伤外,还应科学地坐月子,做一些有益的锻炼如提肛运动、凯格尔运动等,帮助阴道恢复。
其次:注意阴道卫生,避免出现妇科疾病,在恶露期注意勤换洗内裤,平时可以用温水清洗外阴即可。
最后:避免产后节食减肥,注意产后均衡饮食,多吃一些滋阴养阴的月子餐,对于阴道的恢复还是很有帮助的。
如果你生完宝宝三个月阴道依旧松弛严重,那么你就需要专业的缩阴方法。
虽然阴道本身具有自主恢复的能力,但是也不排除一些女性因为自身身体素质差,胎儿过大,产程过长导致阴道松弛严重,想要简单的恢复阴道紧致并不容易,这时可以选择外用的缩阴产品帮助阴道快速恢复。考虑到哺乳期安全问题,在此小编推荐绿色缩阴产品千黛斯。
千黛斯目前是很多产后妈妈共同的缩阴选择。一般生完孩子两个月左右就可以使用。千黛斯使用方便,纯天然植物精华萃取的千黛斯可以深入渗透阴道细胞层,激活阴道细胞活性,修复阴道受损纤维,恢复阴道紧握力,安全有效,可以在短时间内帮助女性恢复阴道紧致,并且很多使用者表示千黛斯缩阴成功后不反弹,如今无论是产后妈妈还是其他女性缩阴都在使用他。