如果您的鼻腔存在感染,那就可能得吃抗生素。让医生给你开些处方药。
保证健康的膳食。保持营养均衡,维生素充分。皮肤问题很多都是由于维生素缺乏造成的。黑眼圈以及眼圈浮肿通常是由于缺乏维生素K或者抗氧化成分不足造成的。而且,B12不足(通常跟贫血症有关)也会导致黑眼圈。多吃水果和蔬菜,特别是卷心菜,菠菜以及其他绿叶类蔬菜。必要时每天服用一些维生素片。大量喝水保持血液循环的通畅。减少盐分的摄入量。盐分摄入过多会导致身体某些部位储水过多,从而导致眼睛浮肿。盐分过多也会影响血液循环,使皮肤下面血管的颜色显得更蓝。
戒烟。抽烟不仅会引起血管疾病,危害生命健康,而且会让血管突出并且颜色变得更青。
放轻松。放松神经有利于减少压力和焦虑,从而改善睡眠,最终也会有助于消除黑眼圈。皮肤的状况可以明显地反映我们情绪状况以及身体健康状况,所以一定不要忘了时时刻刻要放轻松,放宽心。
少晒太阳。晒太阳也会导致黑眼圈。控制自己在阳光下的时间。在户外时要戴上帽子和太阳镜,并记得涂抹防晒霜。
接受你无法改变的。有些黑眼圈的形成是无法消除的。你得接受现实。比如:着色不匀。日光曝晒。这会增加黑色素的生成。[7]