上火起痘时可以加强日常饮食调理,可适当多吃具有清热解毒作用的食物,并泡制菊花茶或金银花茶饮用。同时一定要注意保证充足睡眠,晚上不要长时间熬夜,白天护肤可以选择具有祛痘清痘作用的护肤品,而必要时择婿及时使用黄连上清片等药物治疗。基本上每个人都出现过上火反应,只是所表现出来的症状有所不同而已。有部分人在内火旺盛时主要会有面部长痘的不良表现,可能会伴随有发红疼痛等不适感,此时就需要及时找到一些降火祛痘方法帮助治疗。