看着自己的孩子比同龄的孩子胖或瘦、高或矮,不知道是不是自己孩子身体有什么异常,还是属于正常呢?今天帮妈特意向育儿专家,讨得一张1岁半宝宝标准的身体体重表,来让家长们做以参照。 1岁男宝宝身高体重标准 1、身高:73.6—92.4,平均82.7。 2、体重:8.13—15.75kg,平均11.29kg。 3、头围:43.7—51.6cm,平均47.6cm。 1岁女宝宝身高体重标准 1、身高:72.8—91cm,平均81.5cm。 2、体重:7.79—14.9kg,平均10.65kg。 3、头围:42.8—50.5cm,平均46.4cm。 那么,如果宝宝身高体重不达标怎么办呢? 1、辅食营养要全面 宝宝在6个月之后,除了母乳和奶粉的喂养之外,妈妈还要给宝宝开始辅食的添加了。可以采用循序渐进的方式,如从少到多,从细到粗,从软到硬,让宝宝逐渐适应。 当宝宝身高体重不达标时,妈妈需要注意宝宝的辅食搭配,是否营养均衡到位了,再观察宝宝是否有厌食、偏食的症状,然后可随之进行调整改变。 2、观察宝宝是否患有疾病 如果家长给宝宝准备的辅食营养很全面,并且宝宝没有厌食、偏食的症状,那家长就应考虑,是不是宝宝脾胃功能可能不太好,应及时咨询医生,或是给宝宝吃一些开胃或有营养的小零食。 像其他疾病,如感染性疾病、内分泌疾病、先天性疾病等,也都有可能对宝宝的体格和智力的发育产生影响,造成宝宝身高体重不达标。如果家长发现是疾病原因,应及时带宝宝治疗,以免影响宝宝的正常发育。 3、适量的运动 适量的运动可以促进身体的新陈代谢,促进人体生长激素的分泌,加快骨组织的生长。1岁半的宝宝基本上都会爬会走了,如果缺乏运动很可能会影响宝宝的生长发育。 所以家长应在天气好的时候,多带宝宝出门运动,晒晒太阳,促进体内维生素D的合成,从而促进钙的吸收。 4、保证充足的睡眠 生长激素是促进人体长高的激素,而在一般情况下,生长激素在睡眠情况下的分泌量,是清醒状态下的3倍左右,分泌的高峰期在晚上10点~凌晨2点左右,入睡后35~45分钟开始分泌量增加,所以,家长最好让宝宝在晚上9点~10点之前上床睡觉。并且每晚要保证宝宝有9个小时以上的高质量睡眠。 5、让宝宝保持舒适 舒适的生长环境,可以让宝宝心情愉悦,从而能促进脑垂体激素的分泌。因此家长要保持宝宝身体的洁净,按时洗澡,勤换衣物。家长有时间还可以多和宝宝一起玩耍、游戏,让宝宝拥有幸福、快乐的感觉。