孩子的身体健康是父母最关心的问题,孩子一旦出现问题,家长肯定会非常担心,所以家长一定要注意护理宝宝的衣食住行,孩子的饮食习惯是家长最关心的,孩子一旦遇到问题,家长一定要重视,孩子的衣食状况会得到很大的改善。小米粥是一种健康食品,可以单独煮,也可以加入大枣、红豆、甘薯、莲子、百合等,熬成各种风味的营养粥。谷子磨成粉末,可以做面饼,味道鲜美。然而,值得注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米好,因为小米蛋白的氨基酸成分不够理想,而且赖氨酸过低,亮氨酸又过高,因此无论是产妇,还是年长的人群,都不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。