吃火龙果不会使人发胖,因火龙果属于水果,一般情况下100克火龙果能提供大约90千卡热量,相当于吃近1两半馒头。如果人一天吃200克火龙果,即4两火龙果,大约提供180千卡热量,会使人有较好的饱腹感。因此,吃火龙果不会使人发胖,只要控制好量即可。一般情况下至于肥胖问题,若全天摄入食物总热量摄入大于消耗量,过多能量会以脂肪形式在体内储存,才能使人发胖。另外,火龙果能抗衰老、抗氧化,同时能保护体内胃黏膜,对美白皮肤也有作用。而且利于身体中毒素排除,能增加身体中骨密质。但因其含有糖量过高,一般糖尿病患者不适宜多食用。