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非洲美洲亚太地区欧洲中东地区从怀孕、到整个母乳喂养期间、再到断奶后,我们的专家将为您解释您的乳房会如何变化,另外,我们还会给您一些关于如何保养乳房的建议
自从受孕后,您的身体就开始为宝宝的到来做准备。但不只是您的子宫在忙,您的乳房内部结构也开始彻底改变。继续阅读,可了解在整个孕期、母乳喂养宝宝到最终断奶期间乳房会发生什么变化。
妊娠早期乳房的变化
很多女性在怀孕早期都会经历乳房变化——事实上,这通常是怀孕的第一个征兆。荷尔蒙激增和乳房结构转变,意味着您的乳房和乳头早在怀孕三四周时就已变得敏感容易触痛。一些准妈妈在怀孕期间乳房会疼痛,并一直持续到孩子出生,但大多数妈妈疼痛感都会在妊娠早期后消退。
“怀孕头几周乳房可能会快速或者逐渐增大,”西澳大利亚大学哺乳研究领域的领军人物 Jacqueline Kent 博士解释说。“但每个妈妈都有所不同。因此,您的乳房实际上可能直到即将分娩前甚至在分娩后才会增大。如果您想知道从怀孕到泌乳整个期间您的乳房总共增大了多少,那么答案为几乎是孕前的 1.5 倍!”1
如果穿着普通文胸让您感到紧绷(通常在 12 周左右),那么就该买孕妇文胸啦。大多数女性认为用柔软透气面料制成的无缝式宽肩带文胸最舒适。最好不穿有钢圈的文胸,因为钢圈可能插入尚在发育的乳导管。
正确测量自己的胸部,确保文胸合身。在整个怀孕期间每隔几个月重新测量一次,因为随着宝宝和乳房的增长,您将需要几个不同的尺寸。
妊娠中期乳房的变化
从怀孕第 15 周左右起,乳房中分泌乳汁的新细胞就开始活跃起来,到第 22 周左右,它们就开始分泌乳汁。1但是别担心,这时候分泌的乳汁大部分会被身体重新吸收,并且体内的妊娠激素也会阻止大量母乳堆积或流失。
“在妊娠中期,您可能会注意到乳头和乳晕(乳头周围的皮肤圈)变大、颜色变深,”Medela(美德乐)母乳喂养研究助理 Danielle Prime 博士说。“乳晕的另一个改变是上面的突起或痘痘变得更加明显。这些神奇的“蒙哥马利腺体”能产生一种保湿油,帮助您在开始母乳喂养后对抗疼痛和感染。事实上,科学家们认为这种油的味道类似于羊水,有助于引导出生后的新生儿找到乳头。”2
不要用强效肥皂洗掉或用毛巾擦掉乳头上的这些天然油脂。只需用温水清洗并轻轻拍干。如果有人建议您通过捏