停止暴饮暴食,恢复正常的餐饮习惯。不管什么时候,都应该严格遵守每餐八分饱的原则,切不可暴饮暴食,伤害胃的正常功能。
可以在接下来的两天里不吃荤菜,只吃蔬菜。那些大鱼大肉是很难消化的,胃胀痛应该立即停止吃荤菜,只是蔬菜,而且要少放油。
不喝白酒、碳水饮料等刺激胃的饮品。过年都免不了要喝酒,但是酒喝多了肯定伤身,特别对胃有绝对的伤害,严重会造成胃出血,要立即停止饮用。
不要喝凉水,坚持多喝温水。凉水也会刺激胃,应该在早中晚都喝几口温水,来保护温暖肠胃,还能排毒,促进消化。
定时给胃做按摩。当胃胀痛难忍的时候,大家可以把手握成一个拳头,然后分别顺时针和逆时针的在胃的周围边画圈边按摩,最好能按摩打出嗝来。
去医院检查,在医生指导下吃帮助消化治疗胃病的药品。如果以上方法都试过了,效果不是很明显,几天后胃还是很疼,那就不要犹豫,赶紧去医院治疗。