坐灸背景:上个月因为肩胛背酸痛看中医,医生把脉和看舍像说我体内寒气很重,气血不足导致耐力不够。医生给配小方药茶调理,建议坐灸三个月,说可以冬病夏治,祛除寒气提升阳气,调理体质,建议我自己买在家里坐灸。就这样坚持喝药茶,针灸拔罐理疗,坐灸,喷康复液➕拍背,一样都不敢落下,幸运的是困扰我十来年的肩颈问题改善了很多。
下面我来说说坐灸一个期间的一些反应:刚开始坐灸放了三个艾柱,因为第一次灸,烟差点把我熏死
热感太大根本坐不住。后来我把艾柱调整为2根,热度刚好适合我,艾灸的烟还是让我很难接受,问了卖家她让我在上面铺了一条毛巾,确实好很多。陆续灸了一周我也慢慢适应艾柱燃烧的味道,但是我发现有黄绿色白带,网上查了说是排病反应,刚好我也有些妇科疾病,差不多也是一周后黄色白带少了,慢慢正常。再灸了一段时间感觉开始上火,喉咙有点痛,还总是有痰,去问了医生,医生说是正常,很多人艾灸会有点上火,叫我灸前喝杯温水,灸后也喝一杯。我到现在也还是感觉有点上火。然后又开始早上起来腰酸,去理疗的时候我又问医生,医生说有这个排病反应,说你灸完有没有不舒服,我说现在已经喜欢坐灸,灸完感觉浑身筋脉都通畅了,他说那可以继续坐灸,他帮我针灸了腰部,腰酸慢慢变好了。这周因为盘腿坐灸,右边大腿根部有条筋拉伤的酸,医生叫我不用盘腿坐,怎么舒服怎么坐就好,我就坐在蒲团上把腿伸直灸,可是才两天下身有点痒,有点湿疹了
,估计是太贴蒲团温度比较高引起湿疹,果断先停坐灸,等湿疹好了再继续坐灸。
这就是我坐灸的曲折之路!
自从听取大家建议,灸完再灸下涌泉穴,就没再上火了,谢谢亲爱哒薯友!
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