均衡饮食,适当多饮水,可煮梨水让孩子喝。吃清淡好消化的食物,避免油腻食物或刺激性食物,室内要开窗通风换气,适当加湿避免室内过于干燥。天气好时可适当户外活动,但要避免过量运动