前面我们讲到了氮泵的作用,现在我们就来看氮泵要怎么吃,什么时候吃,使用氮泵需要注意哪些问题。
不同的人对氮泵的感受也不同,有些人用a氮泵感受很好,但是有些人同样用a氮泵就没感觉了。这本质上是个体敏感度的问题,不是产品的问题
怎么吃什么时候吃:氮泵是训练前吃的,吸收很快,训练前10-20分钟一勺5g,温水或凉水送服。尽量空腹,饭前或饭后2小时就叫空腹。
提示:氮泵长久使用会有耐受性
另外要说一点的是,氮泵的效果千差万别,也有很多人对氮泵不敏感的,吃了基本没用。
1、有一部分实际上是心理成瘾,这类人一般有这么两种情况。
一种是氮泵对他有作用,但是身体耐受了,可是他感觉自己不吃氮泵就好比缺少了什么,哪怕真的没有作用,但是不吃心理因素干预导致自己状态也不好。第二种是氮泵真的没他没啥特殊作用,作用就是安慰剂的作用,但是他觉得自己不吃状态就不好,或者比别人缺少了什么。
2、氮泵不适合连续服用
刚才已经说了,最傻的喝氮泵的方式就是连续吃,如果你在连续吃,那么我必须告诉你的事,单泵不建议超过12周,有的品牌写的更短。