肚子很不舒服,但是不疼,可能是消化不良的表现,与不良的生活饮食习惯有很大的关系。建议平时要注意饮食温软易消化,不吃辛辣刺激性食物,不吃寒凉生冷食物,不吃油腻油炸食品,吃饭要定时定量,吃饭的时候要细嚼慢咽,饭后不要立即剧烈运动,可以口服乳酸菌素片调理一下。必要可以去医院的消化内科检查一下,做肠镜明确诊断。