米汤营养丰富,含有烟酸,维生素,矿物质等,容易被人体消化吸收,可以促进人体的新陈代谢,保护肠胃,有利于人体的健康。米汤甘平,可以益气活血,滋阴润燥,有益于人体消化,提高机体脏腑功能,帮助人体预防疾病,提高身体素质。喝米汤可以大补元气,滋阴补血,很适合妇女产后调养身体,促进身体的恢复,还能帮助乳汁分泌,改善乳汁不足的症状。