现代社会节奏越来越快,工作生活压力越来越大,很多人特别是女性容易气机郁滞,情志抑郁,简单来说就是老是觉得不容易开心或者开心不起来,胸口好像长期有道气顶着,不能很好把气释放出来,这种情况中医一般称之为“肝气郁结”。中医学认为肝为风木之脏,主疏泄而藏血,其气升发,喜条达而恶抑郁,主筋,开窍于目,与胆相表里。也就是说如果肝失疏泄或情绪抑郁不舒,很容易引起肝气郁结。肝气郁结危害大,会引起诸多慢性病。
肝气郁结引起的危害表现
易怒和情绪波动大
肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁。肝气郁结的患者通常心情抑郁或烦躁易怒,表现为情绪容易低落,总是唉声叹气,或者遇到事情烦躁易怒,严重影响人际关系和日常生活。
肝经循行部位胀闷疼痛
《黄帝内经·素问·举痛论》提到“痛则不通,通则不痛”,也就是说气血畅通就不会疼痛,如果疼痛就说明气血穴位不通。所以如果肝失疏泄,肝经循行不通,那就会直接导致肝经循行经过的小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位因肝气郁结而导致小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等。
容易引发颈部、咽喉部的疾病
《黄帝内经·素问·金匮真言论》里面提到“东风生于春,病在肝,俞在颈项”,由此可以知道东风生于春季,病多发生在肝,肝的经气输注于颈项。如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等,如甲状腺结节。
容易引发妇科疾病
清代著名医家叶天士的《临证指南医案》里面提到“女子以肝为先天”。此外,《内经》也提到“妇人之生,有余于气,不足于血,以其数脱血也”。所谓有余于气,主要指女子最易为情志所伤,而致肝气郁滞;不足于血,指女子在经、带、胎、产中最易耗血失血,盖女子以血为体,以血为用,经、带、胎、产为其具体表现形式。由此可知,肝脏对于女子的重要性。女子以血为根本,肝主藏血,肝疏泄正常则女子经、带、产、乳才能正常,反之就容易导致胀痛、结块,痛经或月经失调等疾病,如乳腺增生。
容易引发消化系统疾病
从中医五行学说来看,脾属土,肝属木,它们两者是相克的,即所谓肝木克脾土。脾土属阴,必得肝木的条达之性加以疏泄,脾才不会凝滞,脾胃才能正常升降。但是,假如肝气郁结日久就会影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
如何防治肝气郁结
从上述可以知道,肝气郁结跟情绪存