黑米饭

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健康功效

黑米:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

水适量

2.将黑米泡至两个小时!
3.大米不需要泡,两种米投干净放入电饭煲或电压力锅,水没过米,大概一节手指多一点,要比平时白米饭的水多一点点,因为黑米硬!
4.然后摁到煮饭键,根据自家锅使用!
5.时间到了闷至一会儿再开盖,如果是电压力锅就要等到没有气再开锅!
6.成品图!

小贴士

黑米一定要提前泡至,有时间就多泡一会儿,最少要泡至1小时,大米不需要泡,泡了就不好吃了,黑米不泡会很硬不好熟,而且一定要放大米,只吃黑米会很硬不好吃,水按自己平时白米饭的比例多一点点,因为黑米吃水!

黑米饭的家常做法

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