匹兹堡 医学 所体重管理中心 玛德尔恩佛斯特瑞姆说:花生食用量应保持在一个低水平, 过量摄入热量。将摄入的热量 在200卡是一个较好选择。花生中还含有少量的白藜芦醇,该物质为一种抗氧化剂,可以对心脏起
话题:吃多了花生会心脏痛
问题详情:每次吃多了一点生花生就明显的觉得心脏那地方会痛几下这是为什
回答:应该不是心脏痛吧。如果是那就肯定不是吃花生的原因。 食物 花生又名落花生、地果、 豆。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称长生果,并且和 豆一样被誉为植物肉、素中之荤花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。 营养功效 花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的有降低胆固醇的作用,