怀孕4个月,是否可以洗冷水澡宝妈,孕妇不要洗冷水澡。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,造成宝宝的供养减少,体内的热量散发不出来,尤其是现在天热,洗冷水澡容易造成宝妈肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。也不能用太热的水,太热的水宝宝容易缺氧,你用温水吧,夏天了也不能用冷水的。