吃完午饭经常会感到困倦,这种现象在许多健康正常人身上都有发生。因为在吃完饭以后,身体的血流会发生重新分布,导致大脑缺血、缺氧。人在正常进食以后,胃肠道需要蠕动、粉碎食物,并且分泌大量的消化液来消化食物,都需要相应的能量支持,而这种能量主要来源于血液的供应,所以在进食以后血液会重新分布,将重心移往消化系统,导致向脑部的供血会相对减少,而大脑是对缺血、缺氧十分敏感的器官,大脑所有的能量供应都来源于血液,当供血一过性减少时就会有不适应的症状,在明显缺血、缺氧时会产生困倦感,一般休息一段时间就可以好转。