产后具体要平躺多长时间,需要根据分娩的方式和孕妇的身体情况考虑。如果是顺产一般没有特殊的要求,应鼓励产妇尽早的适当活动,有利于排便、排尿,还能够减少或避免栓塞性疾病的产生。如果是剖腹产的情况下,需要平躺6个小时,同时要注意头部不能枕枕头,一般6个小时之后可以采取侧卧位。