来月经第1天月经血相对少一点,此时可能会有小腹部下坠感、疼痛的症状,痛经症状最严重的就是在月经的第1天,此时可以喝一杯温热的红糖水,能够让月经血更顺畅,缓解痛经的症状。另外就可以腹部热敷,用暖水袋在肚脐部位,小腹部位热敷半小时以上,能够促进经血的流出,能够减轻症状,另外当肚子疼痛比较严重时,可以使用益母草颗粒或者新生化颗粒等活血化瘀的药物来调理,也可以同时使用元胡止疼片来进行止痛治疗,在月经第1天要注意多休息,避免吃辛辣生冷的食物。