湿气,这个我们经常在生活中听闻的词,很多人对此却不是很了解。我们生活中的很多症状,大都是因为体内湿气太重而引起的。比如早上起床的时候,感觉身子很沉,起不来;比如月经不调;比如经常无精打采。
生活中常见的皮肤病湿疹,最主要的诱发原因,也是人的体内湿气太重。可谓是一湿不除,百病难愈。所以要想更好的治疗湿疹,除湿是很有必要的。下面就一起来了解一下湿气重都有哪些危害,以及该如何除湿。
湿气重有什么危害?
1.伤害关节
湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因。
2.?月经不调
经常居住在潮湿环境,或者经常让身体受湿受潮的女人,体质会比较差,在经期前后会有四肢疲倦,低热难退,月经量少,痛经等症状。
3.带下病
体内湿气过重,容易导致脾虚,使得湿气下注,使得女性出现白带多,白带有异味等情况,严重时还会导致炎症。
4.阴道炎
阴道炎除了和感染源有关之外,还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人,容易造成内环境火大湿气重,从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人调理,要先从身体祛湿上下手。
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【主材料】猪肚150g,车前草50g,料酒、姜片、胡椒粉、味精、盐适量。
【做法】1.猪肚放入水里浸湿后撒入一些盐揉搓洗净,放入沸水锅里煮熟捞出,用清水洗去臊味,再切成小块;2.车前草拣掉杂质,洗净;3.将猪肚、车前草放入锅里,倒入适量清水,加辅料开火炖到猪肚熟烂,拣掉车前草、姜片即可。
【功效讲解】利尿通淋、清热利湿。
经大家的食用,发现车前草猪肚汤的祛湿效果还不错,大家赶紧回家试试吧。当然由于每个人的体质不同,湿气的轻重程度也不同,此法可能并不会对每个人都起到很好的作用。你可以关注我们,了解更多方法。
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