有便秘情况的,清晨起床后,不妨空腹吃一两个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果比较好。不过,不建议长期这么做,吃一两次即可。如果便秘状况还没有改善,不要再用这种方法了。猕猴桃味酸,尤其是绿心的和没成熟透彻的,在食用之后会刺激胃粘膜,促进胃酸的大量分泌,容易引起胃酸过多。而平时胃酸分泌不足,消化不良的人也建议在饭前食用,不建议空腹食用。胃酸是人体内的消化液,具有强酸性,空腹食用猕猴桃会刺激胃酸的大量分泌,经常如此,胃肠收到胃酸的损伤严重,可引起急慢性的胃肠炎症。