走路能减肥,关键在于每天坚持。开始先正常步行速度走坚持两周试试在加快速度。晚饭最好少吃或只吃点水果蔬菜。我从6月份开始步行下班单位到家5公里用时1小时左右。坚持了快4个月了体重从120斤到现在104斤。最后,祝你减肥成功。