你有没有遇到过下面“噗噗噗”出气的情况呢?有些女性会为此觉得很烦恼,甚至很担心自己是不是松了,迫不及待开始做凯格尔运动,那么真的是因为松了才会这样吗? 为什么会“噗噗噗”出气呢? 这种情况叫做“阴吹”,即女性阴道内气体压力大于外界压力时导致的排气现象。 理论上来说,阴道是一个长管状结构,平时由于腹部的压力和阴道内部自身的负压,阴道前后壁处于贴合状态。再加上大小阴唇把守,对空气来讲,阴道是固若金汤的状态。 然而实际上,阴道前后壁并不是完全贴合的状态,小阴唇也不是时刻紧闭的,这就给了空气可乘之机。做跑跳、瑜伽等运动时,甚至同房时,某些姿势会让气体钻进阴道,并积累其中,在某个时机发出“噗噗噗”的响声。 这几种情况的“噗噗噗“出气要注意! 正常情况下,只要姿势发生改变,私处就有可能“噗噗噗“出气,这种响声虽然会让人尴尬,但一般不会有什么问题,是正常的生理现象。 但以下这几种原因导致的响声,就要注意了: 1:同房过繁 如果同房过于频繁,会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳,从而出现松弛的状况。随着活塞运动的进行,使得阴道内发出一种声响,好像有空气从中排出。 2:产后松弛 在分娩过程中,胎儿通过产道,使得阴道因过度扩张而松弛,甚至失去弹性。这样多次分娩或产后没有调养好,阴道前后壁不能紧密贴合,盆底肌肉变松弛,有些还形成空腔,当腹部在运动或受外力挤压时,就容易出现“阴吹”的情况。所以很多产后妈妈也会遭遇 “噗噗噗”出气的尴尬情况。 3:阴道炎 一些阴道炎患者,由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴道里排出,造成“阴吹”的情况。一般这种原因的阴吹,阴道所排出的气流多较微弱,而更主要的是有白带增多,外阴瘙痒、阴道不适感觉。 4:直肠阴道瘘 这种常见于中老年女性,其肠道里的气体通过瘘管进入阴道并排出,一般有明显的气味。这种有的是在盆底术后发生的,有的是由先天发育畸形导致的,一般选择手术治疗。 如何减少“噗噗噗“出气的情况? 正常的生理性排气很难避免,但我们可以尽量减少非正常性的排气。 1:避免纵欲过度 同房过频,肌肉没有得到及时的恢复,很容易出现“噗噗噗”排气的情况。如果要避免的话,尽量避免纵欲,平时可以多锻炼加强肌肉力量。此外,可在同房前先上厕所,用力排出阴道内空气。 2:注重产后修复 对于产后妈妈来说,要避免这种情况,产后可以多锻炼盆底PC肌,可有助于产道的恢复,预防和减少这种情况的发生。