1.保持良好心态。虽然想完全无视它几乎不可能,但是只有一个好的心态才能将震颤控制在最小程度。
2.积极锻炼。平时可以做一些引体向上、俯卧撑之类加强手臂力量的训练,提高身体素质,努力锻炼身体增加力量,提升震颤发生的阈值,
只剩下灵魂共舞,体力跟不上了#手抖#
2云浮·新兴县
如何排除心脏中的毒素
1.吃苦排毒
首先推荐的食物是莲子芯,它的味道比较苦,但是能够起到发散心火的作用,即便它含有寒性,不过它不会对身体里面的阳气产生伤害,因此它一直被认为是非常好的解脏热毒的食物,我们可以用莲子芯来泡茶,同时还可以添加一些竹叶或者是生甘 展开全文c
手抖很长时间不注意后期会有多严重?#手抖#