平性的水果平性水果可开胃健脾、补虚、容易消化,身体健康者可长期食用,适合较温和、任何体质。属于温、热性的水果有:释迦、李子、木瓜、蓝莓、苹果、波罗、柠檬、覆盆子、青梅、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、桑椹、酪梨、无花果、人心果、葡萄、莲雾。还是要注意一下,保障身体健康。