您好,根据你的描述,目前结合血压值,属于临界高血压的情况,但紧张,劳累,睡眠不足等因素也可诱发暂时性血压增高;建议排除外在因素影响的情况外,多测量下血压情况,一直偏高的情况,需要注意,饮食低脂低盐,适当的运动锻炼,口服降压药物降压治疗。