长时间频繁的磨牙,考虑是缺钙或者白天精神压力过大,有些体内有寄生虫也容易导致磨牙等。建议可以到内科检查,用些驱虫的药物,比如肠虫清或者是,左旋米唑之类的,用药同时一定要少吃油腻的食物。近期还是多注意休息,尽量减少熬夜,放松心情,适当的多到户外活动,增强自身的免疫力。如果磨牙比较厉害,晚上睡觉还可以配合用咬合垫,防止磨牙加重,造成牙齿缺损等。