首先要排除泌尿系统疾病,尿频、尿急、灼热感都是临床症状,需要引起注意。其次,紧张状态下激素水平的改变,会导致尿频等一系列生理症状,比如心率加快、呼吸短促、汗毛倒立等。如果是生理原因建议根据医嘱治疗。如果是心理原因,那么要确定导致尿频的特定情境与焦虑水平,然后展开治疗。具体可以联系咨询师。