防风外层,可选羽绒服、皮衣或者呢子大衣外套,它们衣服表面都是面料致密从而防风,基本不透风。其中,羽绒服最保暖。外层衣服的保温性能主要受两方面因素影响:一是的面料;二是内部的填充物。羽绒服的填充物蓬松,更藏气,由于空气越多,存热能力越强,因此它的保温性能最好。
下身裤子 裤子的保暖原理也是一样,穿条加绒的厚裤子,女生的话,穿加绒的裤袜,拉绒越厚,静止空气越多,越保暖。或者穿两天裤子,两条裤子不能太贴紧,要保留两条裤子间空气保暖,最外面裤子不能太疏松而漏风。
所以,冬天穿对三四件衣服即可:最外面一件羽绒服或厚棉衣;中间穿一两件疏松毛衣,再在里面穿一件舒适吸汗的贴身内衣。这样穿轻松又保暖,有风度,有暖度。
如果是天气实在太寒冷了,脚部、手,脖子和头部也需要保暖 脚:往往我们都感觉到,脚暖了全身也会暖。那是因为,脚离心脏最远,血液循环到脚时间最长。最保暖的鞋子是加绒厚鞋子,拉绒越厚,含有静止空气越多,越保暖。袜子不能太绷紧脚部皮肤压迫血管造成血液循环不流畅。 脖子:脖子,一般用面料舒适的围巾,防止风吹向脖子皮肤,同时防止风从脖子吹进上身衣服,对流散热。
手:手的皮肤耐寒性较强,一般带一副棉手套或者加绒皮手套即可保暖。 头:头部保暖可以带顶帽子或者头巾。头部是血管的汇集处,散热很快。相关研究证实,当气温为15℃左右时,头部散发的人体热量约为1/3;气温在4℃左右时,头部散发的人体热量增至约1/2;而气温在零下1O℃左右时,竟有3/4的人体热量从头部散发!特别是老年人,每天外出最好戴帽子。俗话说“天天戴棉帽,胜过穿棉袄。”