正常的工作和生活离不开健康的双腿,由于上班族普遍的保健意识不强或重视程度不够,往往从早到晚长期的保持一种工作姿态,时间一长,常会出现久站后酸胀不止,晚间脱鞋困难,影响工作和生活;或者小腿布满曲张静脉团,夜间常伴有小腿“抽筋”;或者出现内踝部色素沉着甚至发生经久不愈的溃疡。直到这时,终日忙碌的社会精英们往往会因为痛苦的折磨被迫到医院作检查,一个并不起眼的疾病名称往往还不能引起他们足够的重视——静脉曲张
小豆粥:赤小豆适量,浸泡半日后,人粳米10g煮粥,早晚温热服食。此种下肢静脉曲张偏方具有清热祛湿,利水消肿之功效,适用于下肢静脉曲张并发小腿溃疡,脓液较多,属湿热下注者
对于局限于腿部的“抽筋”,绝大部分静脉回流不好有关,平时注意避免长时间站立,可以每隔一两小时平卧抬高下肢数分钟,或者穿专门治疗静脉病的医用弹力袜,必要时再口服一些改善静脉功能的药物,大多数就会缓解