患有胃炎的患者不建议吃南瓜子,因为南瓜子含有的脂肪量是比较多的,而且南瓜子比较硬,不容易被消化吸收。患有胃炎的患者平时饮食方面主要是以清淡为主,可以多吃一些比较容易消化吸收的食物,比如小米粥,面条,稀饭等。患有胃炎的患者要避免食用含纤维较多的食物,比如芹菜,韭菜等。平时可以多喝一些酸奶,酸奶对胃黏膜有一定的保护作用,还有助于消化。平时可以适当的体育锻炼来增强体质,平时一定要注意作息规律,要保证充足的睡眠时间,要避免精神紧张,要保持心情愉快。