月经期到了但是还没有来月经,出现了肚子疼痛的症状,考虑是来月经的先兆。一般女性在来月经前盆腔充血可能会出现轻微的腹痛感,属于正常的经期综合症。可以通过喝红糖水或者是用热水袋热敷腹部缓解腹痛,同时要注意观察月经的情况。如果出现了月经推迟不来,并且超过一周以上要及时检查是否怀孕,排除怀孕后可以服用药物催经。只要推迟时间不超过一周,一般影响不大。可以多吃温性的食物,比如红枣、红糖水或是牛奶等食物,严密观察月经情况,避免腹部受凉。