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乐哈健康
男 性和女性的体质是不一样的,艾叶泡脚适合女人,一周泡一次,调养和护体身体。那男人可以用艾叶泡脚吗?一起来了解吧。
男人可以用艾叶泡脚吗
男性也可以使用。
艾叶泡脚有散寒祛湿、活络经脉的作用,这一点对于男女来说没有什么不同,所以用艾叶泡脚男女都是适用的。但是要注意男性阴虚血热体质的人也不宜使用艾叶泡脚。
男性用艾叶泡脚的好处
用艾叶水泡脚能有效的去虚火、寒火,泡脚还能治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部发作的疾病,因为艾叶可有效促进血液循环,赶走体内寒湿,艾叶又能通经络,调理阴阳,经络通畅的人,气血也会随之通畅,而身体则会趋向健康状态。
艾叶水泡脚的做法
材料:新鲜艾叶30克,或干艾叶50克。
做法:先提前烧开大量的泡脚的水,方便泡脚过程中添水。将艾叶放入锅中,加入一半锅的水,大火煮开后再熬煮10分钟左右,即可倒入泡脚桶中,再兑入已经准备好的热水,没过小腿的深度最好,晾凉至脚适应的温度就可以开始泡脚了。
提示:在泡脚的过程中需要不断添加热水,使泡脚水的水温始终保持在40度左右。泡脚的过程中也可以适当喝一些温开水,避免吃寒凉的食物,这样泡脚驱寒的效果非常好,泡够半小时到全身微微出汗就好了。
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