叶酸在我们生活中是很常见的一种营养物质,备孕或已经怀孕的朋友都应该了解补充叶酸有哪些好处,这对于孕妇和胎儿都是有一定的作用的。有的人孕前就在吃叶酸,但是不太清楚吃到什么时候为止,也不知道怀孕三个月后吃叶酸还有没有用处,这也是需要了解的。 叶酸存在于天然的食物中,蔬菜瓜果中最为常见。不仅常人需要补充叶酸,孕妇怀孕前后更是要注意补充叶酸。因为孕期所需叶酸量是常人所需量的4倍以上,孕妇缺乏叶酸可能会有严重的后果,所以不能忽视叶酸。那么,怀孕三个月后还需要吃叶酸吗,吃了还有用吗? 怀孕的前三个月是最容易发生先兆性流产的时候,只要好好的保胎,不出现流产的现象,就不用担心的。不过,这三个月里,是人体神经管开始发育的时期,这个时候是不能缺叶酸的,不然会导致胎儿发育会不全,容易出现畸形儿。所以,女性在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸一直服用到怀孕后的三个月。只要以这样的方式从孕前到孕初期坚持服用,怀孕以后三个月就不需要继续服用啦,即使吃了也没有什么效果的。 当然,在了解叶酸该吃到什么时候为止的同时,我们也要搞清楚为什么要补充叶酸。