你好,根据你描述的情况,考虑的是由于你胃肠道功能不是很好当然情况所引起的。就是还是建议你平时生活中还是要多注意饮食的。就是少吃辛辣刺激油腻的食物的。以及少熬夜的。要养成一个良好的生活习惯的。还有就是要保持三餐的规律的。希望能够帮助到你。