专家提示: 老百姓常说的安定类的药物,也就是苯二氮卓类的药物,因为这一类药物长期使用,会造成依赖以及成瘾,还有一些很多的副作用,现在已经逐渐被淘汰。现在有非苯二氮卓类的促进睡眠药是比较推荐的,如右佐匹克隆、唑吡坦等,可以很快的改善入睡。 视频内容: 传统意义上改善睡眠的药物,就是老百姓常说的,安定类的药物,也就是苯二氮卓类的药物,但是因为这一类的药物长期使用,可能会造成药物的依赖以及药物的成瘾,长期使用可能难以停药,还有一些很多的副作用,因为这些副作用,现在已经逐渐被淘汰。现在有非苯二氮卓类的促进睡眠药是比较推荐的,如右佐匹克隆、唑吡坦等,这些药物可以很快的改善入睡,而且它的半衰期通常都只有几个小时,它可以改善整晚的睡眠结构帮助入睡,而且到第二天早上,药物也代谢的很完全,不会对第二天的精神状态造成影响,这是目前比较推荐的。当然还有一些中成药也可以改善的睡眠,在这里还要提醒广大失眠患者朋友们,如果真的是出现了睡眠的问题,不要单单的就是自己到药店,或者是到其它一些小诊所开一些药物自行口服,一定要到专业的睡眠科,请求专业的睡眠医生的帮助,看自己适合吃哪类的药物,不要擅自作主张。