吐酸水时,可以选择香蕉、姜茶或进食一些豆类食物进行症状缓解,往往可以起到很好的作用。1.香蕉:吐酸水时可以选择进食香蕉来进行症状缓解。现代营养学研究表明,香蕉中含有天然的抗酸物质,进食香蕉后,香蕉内的有效物质可以在胃中发生一系列反应进而在胃内胃壁上形成一层黏液层,这种黏液层对胃部具有良好的防护作用。因此,吐酸水吃根香蕉能起到良好的症状缓解作用。2.姜茶:生姜作为一种日常生活中的常用调味食品作用广泛,用生姜干燥后的根茎泡姜茶可以发挥良好的温胃止呕的作用,因此可以对食物消化吸收发挥有效的促进作用。而且,喝姜茶还能有效抑制吐酸水导致的恶心感,因此姜茶是缓解吐酸水等消化系统疾病的良好选择。3.豆类:现代药理学研究表明,由于豆类中含有丰富的纤维素以及营养物质,因此经常进食可以使会使吐酸水等症状发生概率下降约20%。同时,豆类还可以有效促进食物在消化道中的传导,对于防止吐酸水,减轻胃部不适有很大帮助。