概述 手淫,相信这是每个男性都会有的一种自我泄欲的方式,可是很多人片面的追求手淫导致肾虚,下面我告诉大家手淫多了肾虚怎么办。手淫多了肾虚怎么办 1 方法一:手淫,是可以让认上瘾的,多度的手淫不仅会导致肾虚还会导致性功能障碍,所以患者一定要停止手淫,转移注意力。 2 方法二:手淫过度导致肾虚的患者需要注意的是,一定要戒掉手淫,除此之外,不要看黄色电影、黄色书籍,避免引起性欲。 3 方法三:手淫多了导致肾虚的患者可以通过吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,并且要多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。