\ue50a2014-10-29　\ue50b\ue50a阅读(1656354)　\ue50b　人们常说“女人是水做的”,形容女人“柔情似水”,可见水与女人的关系非同一般。女人对水的需求比男人更为强烈。我们一起来了解下女人多喝水的好处。　皮肤是女人美丽的外衣,而水便是这件外衣最好的清洗剂。拥有娇嫩细滑、白皙健康的肌肤,是不少女性的梦想。然而在人的一生中,体内自然的新陈代谢会改变皮肤的机能及外观。　抗衰老　不同于男性,女性过了30以后就需要开始担心外观衰老的问题。人衰老的原因人体内过剩的胆固醇、甘油三酯、矿物盐等沉积在血管壁上,形成动脉硬化,从而导致血管失去弹性,血液循环无法畅通进行,结果导致体内营养摄取不够,皮肤变得粗糙,失去弹性,皱纹增多,使人变得衰老。而新鲜的饮用水可以将多余的营养素和代谢废物及时排出体外,有效防止动脉硬化,所以适量饮水可使人更加美丽,抗衰老。　抗皱纹　皮肤出现皱纹的主要原因是人体内缺水,尤其是中老年女性朋友。她们的细胞水分比青年期少30%~40%,所以皮肤才会显得没有光泽、多皱纹。如果饮用足够多的水,细胞就不会出现缺水的状态,那么我们的皮肤势必就会更加光滑、水灵。　改善皮肤粗糙　皮肤粗糙的女性可以多喝矿泉水,因为矿泉水中含有多种矿物质,如钙、镁、钠、二氧化碳等成分,这些物质能够健脾胃,增食欲,并且使皮肤变得细润。　改善皮肤暗淡　皮肤比较暗淡的女性可以通过喝花粉水的方式来增亮肌肤。因为花粉中含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类,能清除雀斑、色斑,保持皮肤健美。