据世界卫生组织调查数据显示,中国成年人失眠发生率达到38.2%;一晚睡不好,一天的精神就没了,长期睡不好,每一天都成了煎熬。对于长期失眠的患者,睡不好不仅仅影响精力,还有更严重的后果,如持续的疲劳感、记忆力减退、容易动怒、工作效率低,还伴有紧张、头痛、头晕等其他躯体症状。如果是偶尔失眠,患者可以自行调适,但若尝试了很多调理方法后,失眠仍然无法缓解,演变成长期、慢性失眠,并出现较为严重的心情低落、烦躁、认知困难等,就可能需要在医生指导下服用改善睡眠的药物。但这些常用药安全吗?不少患者心存疑虑。