脾胃是后天之本,“胃气一败,百药难施”,意思是胃功能衰败后,不仅营养跟不上,药效也吸收不了,最终就可能让疾病缠身、寿命缩短!
据世界卫生组织统计,30~50岁的人群胃病发病率高达70%。现代社会近85%的人都有胃痛,但人人都想养胃,却存在很多问题。
暖胃不一定就养胃,胃病的反复发作和迁延不愈,多与没有区分寒热、对症调养有关。
1、胃热、胃寒,谁是易病、易癌体质?
胃热:多炎症、易癌变中医理论中,胃热指的是胃火炽盛,分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等情况。胃火既可能形成于胃内,也有可能来自心、肝、肺等。
胃热是炎症的催化剂,急性酒精性胃炎、出血性胃炎、上消化道出血、习惯性便秘等患者多有胃热。长期胃热不消、炎症频发,对胃黏膜损害很大,有几率诱发粘膜上皮细胞癌变。
胃热有虚火和实火之分:
胃实火多是由于不良饮食习惯、天气干燥、身体缺水引起的。常常表现为上腹不适、口干口臭、舌苔黄腻、牙疼、牙龈肿、口腔溃疡、大便干硬、尿黄。
胃虚火也叫胃阴虚,多是积劳成疾、久病不愈、津液匮乏导致的。主要症状就是口渴,还总感觉饿、吃不饱,但想吃又吃不下,有时伴有轻微咳嗽、虚汗多、便秘、腹胀等症状。
【建议】适当吃凉性的药食材来清热泻火、滋阴生津,比如生菜、苦瓜、梨、西瓜、薄荷、金银花、菊花、薏仁等,同时要注意补充水分。
胃寒:功能差、易生病中医看胃病,大约90%都是胃寒。胃寒是指长期有阴寒凝滞胃腑,造成胃脘冷痛、腹泻、胃口差、消化不良、反胃、呕吐等症状。寒气会不断损伤胃的消化功能和免疫功能,容易导致胃病频发。
虽然胃寒体质的人诱发癌变的几率较低,但对生活质量影响较大,特别是老年人胃寒,可能因此造成营养不良、体弱多病。