红双喜邀您共赏 问题一: 找教练+我觉得接发球最难接的就是侧旋球,对于接比较转的侧旋有什么好的办法? 姚晓春教练解答 接侧旋球的一大难点,首先要判断好是下旋还是侧旋,侧旋的话是左侧旋还是右侧旋,这需要很多的实战经验。 看不清时,尽量往中路接。 如果判断对方发球为侧旋球,直接 反方向借力回球,不要主动发力,因为主动发力容易回球冒高甚至直接出界。 在盯对方发球的时候,主要是看对方 拍子接触球的位置是中下部还是中侧部; 发力的瞬间,是向下方还是侧方,不要被对方多余的动作牵扯注意力。 如果判断为侧旋球的话,借力为主,往反方向去接;下旋球的话,要主动发力,搓球也好、挑打也好,都是要自己主动发力抵消旋转,提高击球的稳定性。这是最大的区别。 问题二: 找教练+横板的中路位置,接不好对方发的侧旋转,防守中也有这样的问题,请问如何克服中路的弱点? 姚晓春教练解答 横板打法,中路位置是薄弱环节。尤其中路位置的侧旋球,业余球友很难处理妥当。 因为这样的球“用正手接或者反手接都很别扭”,直接原因是手法不过关,更深层的原因是 没有足够的击球空间。 想要接好中路位置的侧旋球,一定要注意以下两点: 1.脚下步法要跟上, 尤其是多注意小碎步的应用,能够迅速让出位置; 2.一定别忘了转腰。 此时转腰最大的好处就是能够让出更多的击球空间。 有了充分的击球空间,不管是用反手接还是正手接,都能减少失误。 那么进一步的问题又来了: 到底是用正手接好还是反手接好? 这一点上因人而异,看你的特长。如果你正手好,大可以侧身抢拉;如果你反手好,可以试着拧拉。只要最基础的“击球空间”问题解决得好,不管你是挂、撇、拉都会更加有把握。 最后要强调的一点是,对于中路侧旋球, 虽然接的时候要借力,但是不推荐防守着去接。 最好是采用进攻的方式,用弧圈球去接,正手侧身拉球和反手拧拉都是比较有效的。 姚晓春,前国家青年队选手,全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者,曾执教现国家队队员马龙、方博等,注重实战与理论相结合,并且在美国、日本等地有执教经历,擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。