血瘀体质可以吃活血化瘀的药物,常用的有红花、桃仁、三七丹参等,也可以考虑服用一些中成药,比如血府逐瘀胶囊,对于改善人体气滞血瘀的现象,效果非常好。血瘀体质的人,非常容易身体出现结节,比如甲状腺结节、子宫肌瘤等表现,要注意适当增加运动,不要熬夜,不要吃肥甘厚腻的食物。可以找有经验的老中医,通过把脉、看舌苔来进行调理,艾灸也能够改善血瘀的现象。