世界上只有这一种天然食品,延年益寿胜过长白山野人参,美容养颜胜过燕窝阿胶,补肾益精胜过鹿茸海马。这种天然食品就是今天我们要讲的海底珍品——海参。
坚持食用海参,不仅可以提高人体免疫力,还可以去除陈疾,增强体质。
那么坚持吃一年海参之后,身体会有哪些改变呢?
中老年人常吃海参,首先的表现是:腿脚有力,腰板直;其次的表现是:眼睛发亮,皮肤好;再次的表现是:头发变黑,说话洪亮,大脑反映敏捷....
对于“三高”老人群。海参可以调节体内脂质代谢,使肌体脂肪含量明显下降;降低血糖、血脂、胆固醇。对2型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善,对中老年人尿频有所改善。海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处。
对于经常感冒的小孩子来说,每个周适当的吃几个海参,对于孩子的身体生长健康很有效果,海参中油氨基酸等营养物质,促进孩子大脑机能的发育,增强身体体质。
对于美容一族。海参的蛋白质含量极高,其胶原蛋白也十分丰富,可以延缓机体衰老,让肌肤润滑,消除皱纹和面部色斑。
对于手术病人群体。海参具有丰富优质蛋白,维生素等,可以使患者手术后刀口愈合加快,体力和精力能迅速恢复。
对于男性群体。从精(精氨酸物质)和气(人体元气)两个方面滋肾健阳,对男人的肾进行全方位的维护保养..
说了那么多海参中到底有多少好东西呢?