怀孕后孕妇的呼吸可能会受荷尔蒙孕激素增加的影响,导致你呼吸更深入。孕期出现呼吸急促的现象这可能会让准妈妈感觉好像更难得到空气。呼吸变得更加困难,也是因为你的子宫扩大,占用更多的空间,导致对准妈妈的隔膜产生压力。当宝宝出生后,新妈妈应该开始可以松一口气了。孕期准妈妈可以尝试以下这些方法缓解:1、当准妈妈坐着或站着时,保持良好的姿势。2、不管准妈妈是锻炼,在周围散步或做家务,不要做得太过。3、睡觉时把一些枕头放在上半身支撑自己,它会帮助减少压力。