声音嘶哑吃什么好?工作繁忙的时候,大家会长时间忘记喝水,也没有时间和同事沟通,等到再说话的时候会发现喉咙干得难受,声音也变哑了,那么吃什么东西能够让声音嘶哑的症状得到缓解呢?声音嘶哑分为两种原因,一种是因为长期没有喝水,另一种则是由疾病引起的。下面我们就来看看声音嘶哑吃什么好得快。
1、声音嘶哑可以吃干冬菜煮粥,这种粥具有化痰止咳、养胃健脾的作用,适合声音嘶哑,胃口不开,咳嗽不止的人食用。做法简单易学,将干冬菜和粳米放入锅中,加水先烧开后,再用小火慢慢地熬成粥,加点食盐和食用油,便可食用了。
2、声音嘶哑可以食用黄花菜蜂蜜水,这种蜂蜜水润喉养颜止咳。只要把黄花菜煮到稀烂,放到温热状态下加入适量的蜂蜜,蜂蜜一定要在温水状态下加入,不然会破坏了蜂蜜的营养成份,搅拌好一杯美味香甜的黄花菜蜜水就做好了,如果您感觉声音嘶哑,可以调制一杯饮用即可。
3、百合花蜜汁水也是适合治疗声音嘶哑的饮品,特别适合咽喉干燥,肺燥咳嗽的人群。将百合加水和白糖用小炖盅蒸煮熟后倒入适量蜂蜜,熬成粘稠状之后再加入西瓜红肉,收汁出锅即可食用,这种很适合在夏天吃,补气益中,润肺止咳。
4、冰糖雪梨也是治疗声音嘶哑的一个不错的选择,只要买一个雪梨,削皮去核,中间塞入冰糖,放入小炖盅中,隔水炖煮,煮至冰糖融化即可食用。这种方法效果很明显,适用于由感冒引起的干咳久咳,痰中带血,喉咙干痒。这个食疗方治疗声音嘶哑见效快,受到很多人的青睐。
如果大家觉得炖煮东西太麻烦的话,可以考虑做一个雪梨膏。买一个雪梨,用榨汁机榨成汁,加入蜂蜜搅拌即可,这种方法操作简单,省时省力,效果和炖煮冰糖雪梨一样,也是可以治疗感冒引起的干咳久咳,痰中带血。喝几次后声音嘶哑的症状便会大大地减轻了。