最近一段时间我听的最多的一句话除了“新年好”之外,是“又喝醉了”…
平时难得喝酒的人,也难免要喝上几杯,更别提本身就是爱酒之人了。一时之间,朋友圈都是一片宿醉后的哀叹之声。
心疼。
所以今天,我就在此分享一些科学的解酒方法啦。
虽说并没有什么特别神奇的药能完全让你满血复活,彻底从宿醉中恢复,但至少用以下这些方法会好过许多。
1 喝酒前吃点奶蓟草(milk thistle)
这是葡萄酒大师杰西斯·罗宾逊(Jancis Robinson MW)和另一位与她齐名的世界级酒评家罗伯特·帕克(Robert Parker)都采用的方法。两位酒评家几乎每天都要摄入一定量的葡萄酒,在饮酒前吃几片奶蓟草胶囊就是他们亲测有效的私房解酒秘方。
奶蓟草(milk thistle)实际上是一种保健品,它可以让肝脏的解毒过程变得更加高效,西利马林(Silybum,治疗肝炎的药物)就是由水飞蓟(Silybum marianum,奶蓟草的学名)中的一些类黄酮的混合物制成。这种药片通常产于德国,在全世界的药房和保健品店都能买得到。这种药片中最有效的成分就是水飞蓟素。
奶蓟草长这样
不过虽说奶蓟草可能会让你第二天早上神清气爽、头脑清醒,但这绝不意味着它们消除了酒精对你的伤害,另外,这绝不意味着服用后你会获得千杯不醉的神助。
2 大量喝水
虽然这方法听上去很朴实,但这却是最有用的方法之一。
在喝酒的同时也不停摄入水分能帮助降低血液酒精浓度(BAC),水可以减慢身体吸收酒精的速率。