出的不多,饮食注意可以逐渐缓解,但时间不好说,如果可以最好用药,太宁膏和太宁栓塞肛内,清淡饮食,忌食辛辣刺激食物,保持大便通畅,别久蹲厕所,别太使劲,不用啥也不用,肛门里本来就有细菌,清水洗净肛门周围就行,肛泰栓吧,九华痔疮栓可能会有腹泻。