用适当的饮食来治疗自身免疫疾病,效果最好。白癜风治疗也不例外。
那么白癜风的饮食是什么样子的呢?皮肤专家、医生和皮肤科医生一致认为,健康的饮食有助于维持健康的免疫系统。不同于药物的助免疫作用,饮食是无害的。
下面是一简单的有益饮食指南,以防止白斑病的进一步传播,并帮助色素慢慢的沉淀。
水果和蔬菜:
白癜风患者应遵循以植物为主的饮食。确保你的大部分饮食是蔬菜。尽管大多数人认为水果是抗氧化剂最有益的来源,但蔬菜通常是更健康的选择。蔬菜的糖含量比水果低,更有营养,抗氧化含量甚至更高。
蔬菜:
羽衣甘蓝、菠菜、蒲公英、花椰菜、球藻、甜菜根、胡萝卜、土豆、卷心菜、萝卜、菜花和苦瓜、鹰嘴豆等绿叶蔬菜。
水果:无花果、杏、枣和成熟的芒果。
蛋白质:
红肉和加工过的肉必须避免。这样做的原因是,他们被认为很难消化和促发炎症,加重白斑。研究人员发现,他们发现红肉中含有一种分子(new5gc),而这种分子在人类体内并不是天然存在的。这意味着摄入后会形成可引发炎症的抗体。你不需要完全避开红肉,至少要减少到一周一两次。..