在当今高节奏的社会生活中,无论是经常熬夜加班的上班族,还是失眠多梦的更年期女性,亦或是精神力差的中老年人群,都需要一个优质的睡眠缓解疲劳!但是褪黑素维生素终究不是药品,食用时要当心。