宝宝一般从六岁左右开始换牙,大约六到十三岁期间,完成乳牙到恒牙的替换,有时一颗乳牙从松动到脱落往往需要几个月的时间,由于现在的食物比较精细,宝宝牙齿用力小不易脱落,这个时候最好不要用手摇动,这样有可能损坏牙周膜或牙床发炎。在乳牙脱落的部位,恒牙长出,如果乳牙的松动严重,影响宝宝的日常吃饭,说话,可以到正规医院口腔科,请专业的医生进行拔除处理。在换牙期间注意饮食,多吃一些硬的食物,让孩子啃苹果,吃些坚果,促进乳牙根的活动,有助于换牙,同时多吃一些豆类食品,豆类含有大量的钙,炖骨头汤的时候可以适当的加一点醋,可以更好的吸收骨头里面的钙。