导向激励与健康保障原则
以实现预设目标为导向,激励运动员积极参与,并在为运动员身心健康提供有力保障的条件下组织运动训练活动的原则。
科学基础 长期艰苦训练需要不断的动机激励
健康的身体是保持系统训练并取得优异成绩的重要基础
健康的体魄是创造美满人生的重要条件
训练要点 树立正确参赛动机,协调兼顾国家与个人的利益
以人为本 加强医务保障
做好目标控制、信息反馈、及时调节
竞技需要与区别对待原则
根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取期待成绩的需要,从实战出发,科学安排训练过程的周期、阶段划分和训练的内容、方法、手段、负荷。