根据你的描述可能是颞下颌关节不好,建议你尽量不要大张嘴,尽量少吃过硬食物,可以在耳前部上一下热敷,建议可以到口腔颌面外科做一下检查,建议你到口腔颌面外科让医生给你复位一下,一般你自己不能很好的复位,如果没有脱位是可以的,就是下巴掉下来了。