1、心情不好、怕宝宝受委屈、怕自己没奶、心想是不是我没有奶水或奶水不好等等心理暗示会给你造成心里压力,心里压力大就会影响奶水的分泌,这个是很关键的哦!2、让宝宝频繁有力的吸吮乳头,这样会刺激奶水的分泌哦,多刺激,不要怕宝宝哭,一天8-12次,就会有效果。3、汤汤水水丶葫芦巴下奶茶要喝...