肠胃不好一般可以喝乳酸菌。乳酸菌是一种对人体有益的益生菌。益生菌大致可以分为乳酸菌、乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌和革兰氏球菌。乳酸菌可以调节胃肠道菌群,防治胃肠道菌群失调,治疗急慢性肠炎和急性腹泻,缓解乳糖不耐受,提高免疫力,还能促进胃肠蠕动,帮助消化,增强食物营养吸收。建议肠胃不好的患者可以适量喝乳酸菌,进行缓解。