1. 曲池穴
位置:手肘向胸口弯曲,曲池穴位于肘横纹外侧端的凹陷处,靠近骨头边缘。
方法:按压。
古代医书里讲,“痂疥癣癞”各种皮肤病,都可以用曲池穴来治疗。从现代医学来看,皮肤出现痂疥癣癞是免疫力变差了的表现,而刺激曲池穴能够增强免疫力。
2. 血海穴
位置:膝盖骨上缘内侧端上2寸,大腿内侧肌肉隆起处。
方法:敲打。
血海穴是补血、活血的重要穴位,并常用来治疗慢性湿疹、慢性荨麻疹等搔痒性皮肤病。干燥、搔痒、脱屑等多属于血虚风燥的问题,均可以用血海穴来养血祛风。
3. 肩髃穴
位置:手臂平举时,肩峰前方的凹陷处。
方法:按压。
肩髃穴有祛风通络、清热止痒、利水除湿的作用,能用来治疗湿疹和荨麻疹。
4. 三阴交穴
位置:小腿内侧,脚内踝尖往上四横指宽处,胫骨后缘凹陷中。
方法:按压。
三阴交穴能够通气滞、止搔痒,帮助调治湿疹、荨麻疹等皮肤过敏疾病。它还可缓解皮肤搔痒时出现的红肿和血点。