我刚开始站桩时心慌的准备动作都不敢用力,收功后点按也是象征性的,现在我基本上能双手交叉触碰地面了。老师也是说我寒气太重,我站桩打坐两个半月了,身体上有不少改变,睡眠也改善了很多,身体好了心情自然也变的很开心。我也是想等身体好一些去找老师。我们一起加油!
刚才打坐时腹腔里有一股气在咕噜咕噜地到处蹿动,跪坐时放了十几个气。在这之前很长时间是站桩时左腹腔会随着呼吸咕噜咕噜发出很响的声音,但气不走动。