早上醒的早的原因可能是睡眠质量差。年龄大或者是平时作息不规律很容易造成睡眠质量差。这样在睡觉时受到轻微的刺激后就会醒,且再次入睡非常困难。这种情况经常有很强的疲劳感,睡觉过程中还有可能多梦。另一种早醒的原因就是精神压力过大。如果在睡觉时精神过于紧绷,也是睡不好的。还有一些像肠胃病或脑疾病等也是导致早醒的常见原因,患者在睡觉时感觉到身体出现较强烈的不适,就会令患者睡眠中断,然后醒的时间变早。