低血压低血糖吃高营养的食物好的最快,如果患上了低血压或者低血糖,很有可能是因为体内营养不良导致的,所以最好是在饮食上多吃一些高营养的植物。平常还要多做一些各式各样的运动锻炼,不仅可以增加抵抗力,而且还可以预防低血压低血糖的症状。适当的锻炼,增强体质;饮食保持规律性,避免饥饿时大量活动。