每天晚上睡觉出一身汗,大多数是由于身体缺钙的原因导致的。平时摄入的营养均衡或者气血不足会导致体内缺钙,在是在睡觉时会出现冒汗的症状。但是也有可能是室内的温度过高,盖的被子过厚,身体汗腺分泌发达所引起的。根据室内的温度变化,选择合适厚度的被子。