辟谷要吃多维片和vc是要补充维生素,因为在不吃饭的情况下,体内没有维生素供给,就会造成身体不适,辟谷是道教中独有的修炼法门,现在很多人用辟谷来减肥。　辟谷就是不吃任何谷物食物,只需要喝少量的水,就可以维持正常的人体机能,并且活力充沛。　吃维生素c可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命,增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。