追奶,顾名思义就是奶少,要把奶量追上去。妈妈通常在这几种情况下需要追奶:
1。本来就奶少
产后奶就一直不多,要混合喂养,本以为月子里奶少是正常,出了月子奶量也不见增加,就开始要追奶了。
2。本身奶够,后来不足了
本身奶够,后来不足的妈妈可能是因为一些内在、外在因素影响了泌乳量,导致奶水不足,比如说:
随着宝宝长大,需求量变大;
妈妈因为疾病打乱喂奶节奏,导致奶量下降,如发烧、乳腺炎期间不方便哺乳;
妈妈因为不小心吃了回奶的食物,导致奶量下降;
妈妈因为心情不好影响泌乳,导致奶量下降;
妈妈因为重返职场,喂奶、挤奶次数减少导致奶量下降。
本来就奶少的妈妈,需要反省一下是否是自己的喂养方式、喂养姿势和宝宝的衔乳姿势不正确,因为理论上来说,因自身乳房条件不足而导致奶少的妈妈是很少见的,绝大多数妈妈都可以成为“奶牛”。
妈妈可以自检一下,自己是否做到了及早开奶,是否过早让宝宝接触了奶瓶,是否勤喂,每次喂奶的时长是否足够,喂完奶后有没有排空乳房,等等。
哺乳的时候,不管是摇篮式、侧卧式还是橄榄球式,始终是要让宝宝的身体贴近你的。
此外,还要帮助宝宝正确衔乳,才能有效地将乳房中的乳汁挤压出来。有些妈妈哺乳时感觉乳头很痛,这是不正确的衔乳方式造成的。宝宝不应该只咬住乳头,而是要长大嘴巴含住乳晕,通过上下颌的张合运动来挤压出乳窦中的乳汁。