女生痛经能有多痛?
“每次经期只能卧床休息,就好像有人拿着针在往小腹上扎一样疼”。
“疼到脑子里有跟筋突突突的跳,肚子疼到我怀疑这不是肚子疼,想吐恶心,疼到失去分辨究竟哪里在痛的能力。”
“胀痛,又像肚子里有只手在捏揉着我的子宫,不是锐痛,是消磨意志的疼。没力气,挪不动步子,翻个身都艰难.......”
“身体忍不住发抖,小腿肚直打颤,恶心想吐,头晕眼花,一直往外冒冷汗,感觉上不来气,好像下一秒就会休克.......”
在医学上,把疼痛分为12级,最轻微的1级疼痛是蚊虫叮咬,痛经为中上的一个等级8级,而被棍棒打的疼痛才为7级,很多男生或者不痛经的女生体会不到这种痛苦,每个月都有几天的“生不如死的日子”,不仅流血还流泪。吃止痛药和打止痛针对于痛经严重的女生,是每个月“亲戚”到时的必需品。说到痛经的原因,相信很多人也都听过“宫寒”,也有很多人把痛经的原因笼统的概括为宫寒,其实不然。
除了由宫寒导致外,肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热蕴结等均可导致痛经。随着生活及工作压力的增加,临床上可以看到很多由于肝经郁热所导致的痛经患者,此类痛经往往被忽略。
什么是宫寒呢?
宫寒,顾名思义就是子宫寒凉。月经就是每月子宫内膜脱落出血的表现。宫寒并不是一种疾病,而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明,困扰女性的很多病症,如月经疼痛、白带异常、不孕不育等,都和宫寒有关。因此,有宫寒症状的女性不在少数。通常,防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。
热胀冷缩的道理大家都懂,子宫寒凉,寒气作用于血管,导致血管收缩变窄,血液流速减慢,并且由于寒气的影响,血液形成血块,血块在变窄的血管中运行受阻,就形成了痛经,也正是因为子宫寒凉所以很多痛经的人往往也伴随着血块。
什么会导致宫寒呢?
1.体质
造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有:遗传父母;父母生育较晚,体内阳气不足。后天因素有:不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。
2.快速瘦身
健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式,比如强制节食、吃减肥药,都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失,这时,寒气极易侵入子宫。
3.饮食
女性体质偏寒,如果再贪吃生冷食物,如冰淇