哈尔滨医科大学附属第四医院心内科的220张病床、呼吸科90张病床都已住满,加床挤满了楼道。天津中医药大学第一附属医院心内科以及呼吸科的病房也早已爆满。
家住哈尔滨道里区的张大爷10月份刚刚退休,天气冷不愿意出门,家里暖气还烧得挺足,结果没一个月就“憋”出了病。哈尔滨医科大学附属第四医院门诊部主任王秀菊教授介绍,来暖气后室温过高,空气流通不好,造成室内干燥、闷热,是引发“暖气病”的重要原因。长时间待在这样的环境里,很可能引起一系列皮肤黏膜“干燥”症状,进而影响人体免疫功能、造成抵抗力下降。
暖气伤害人体五大部位
暖气伤害人体五大部位
造成“暖气病”的最大原因在于人体水分丢失。正常情况下,人体每天会蒸发掉约1000毫升水分,其中经皮肤600-700毫升,经呼吸道300-400毫升。来暖气后,室内干燥,丢失的水分就更多,长时间处于这样的环境中,心血管、泌尿系统等身体五大部位都会跟着“遭殃”。
1、呼吸系统。
保持室内空气湿度
嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶,都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。通常,如果及时补水,这些症状都能得到缓解,但如果持续时间太长,使呼吸道黏膜分泌物减少,灰尘、细菌等附着在黏膜上,刺激喉部引发咳嗽,容易引发上呼吸道感染,发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。有了暖气后,干燥温暖的室内无异于一个病菌的“温床”。研究表明,当空气湿度低于40%的时候,感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快,随着空气中的灰尘扩散引发疾病。
健康小方法:暖气片上放盆水
空气中相对湿度在45%-65%时,人体感到最舒适。用加湿器时,一定要保证每天换水,每周清洗一次,否则容易滋生病菌,引发呼吸道感染。要想让水迅速蒸发,最好的办法是加大水和空气接触的面积,比如用拖把多拖几次地。“你会发现,刚拖完地没几分钟,地面就干了,这些水分自然是跑到空气里了。”北京协和医院呼吸内科王京岚教授说,协和医院老病房的暖气片上都配有一个长条的水槽,就是用来保持室内湿度的。