软组损伤有很多种,不同的软组织损伤的它的治疗是不同的,对一般的挫伤,比如说,皮肤下面的这个肌肉或者是筋膜或者是皮下脂肪,轻微的挫伤,只有轻微的这种疼痛或者轻微的肿胀或者非常非常轻微的很少一点点。一般可能休息休息就好了不需要特殊治疗,但如果出现明显的肿胀,疼痛,甚至活动受限,关节的屈伸,甚至弯曲活动受限,这时一定要首先那到医院就诊,有医生,专门的骨科医生或者运动学医生来进行相应的治疗,这样才能及时治疗软组织损伤,避免延误病情。