肝脏是人体重要的解毒器官,平时要注意好好的保护。可以食用以下疏肝理气食物,萝卜,萝卜能够顺气健胃,清热消痰。大枣,每天饮用大枣水能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。无花果,含有多种酶类,能够起到保肝解毒,清热润肠、助消化的作用。也可以吃些香蕉,香蕉能够保肝解毒,清热润肠、助消化,其含有的钾元素,对身体也是很好的。