有的人总是吃完饭没多久,就开始饿了!
明明当时吃得很饱,也没有进行什么体力运动,怎么说饿就饿呢?
其实饥饿有很多种类型,常见的有胃排空了或者血糖变低了或者二者兼有。
很多糖尿病人或者血糖控制机制有问题的人比健康人容易感到饥饿,因为它们的胰岛素分泌紊乱,过多的胰岛素分泌会导致血糖迅速降下来,尽管你已经吃了很多食物,然而还是会感觉饿。
所以吃得多饿得快,有可能是疾病的问题,以下这4种病,都可能让你出现吃得多饿得快的症状,大家一定要当心。
饿得太快,可能是病了:
甲亢:
甲亢的全称是甲状腺功能亢进,甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,从而造成了机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起高兴奋、高代谢、高消耗。
高兴奋往往是患者特别兴奋,但时又爱发脾气;高代谢是指患者吃得多但排便也多,总觉得饿;高消耗则是指这类患者特别瘦,患病一两个月后体重明显下降。
胃肠疾病:
食物进入肠胃中,若胃酸大量分泌,加快了肠胃消化吸收的速度,就会导致饿得快。
此外,还有可能是由于肠胃消化系统不良,致使食物进入肠胃后,其中的营养物质无法被吸收,因此就会导致其无法为机体供能。
肝病:
除了胰岛素,肝脏也是调节血糖的重要器官,它通过肝糖原来调节血糖。
当肝功能异常的时候,可能是肝糖原储备量减少,也可能是肝脏无法正常释放肝糖原来调节血糖,于是患者就很容易低血糖,感觉特别容易饿。
不过需要注意的是,一些类型的肝病如肝硬化等,还会出现食欲不振和厌油腻的情况,所以肝病在食欲方面,很容易走向两个“极端”。
肾功能异常:
营养物质都要经过肾的过滤,一旦肾脏出了问题营养物质就不能正常的进入血液循环,身体就会进入一种营养不良的状态,最直接的表现方式就是饿,刚吃完饭都会觉得饿。
血糖控制异常:
很多的糖尿病患者或者血糖控制不好的人,会比正常人更容易出现饥饿现象。
这是因为他们体内的胰岛素分泌比较紊乱,过多的胰岛素分泌会导致血糖下降,从而产生饥饿、头晕、无力、心悸等症状。
除了以上疾病因素,如果你也有“吃得多又饿得快”的问题,或许是饮食和生活方式上出了错!
建议这类朋友在吃饭的时候尽量多吃主食,一些比如牛肉、猪肉等肉类也要多吃,它们能提供较高的能量。在吃完后不要剧烈的运动,这不仅会使得能量加速的消耗导致饥