中午睡不着下午困可能是由于晚上睡眠时间太多,导致中午睡不着,当然也不能排除是由于中午睡觉前压力大导致的,可以吃一些调理神经类的药物,比如安神补脑液或者是谷维素片。也与血压、血脂都有关系,平时要控制好血压,晚上要控制好睡眠时间,注意不要睡的时间太长,平时避免喝一些刺激大脑的饮品。在中午午睡时要放松自己,不要给自己太大的压力,可以听一会轻音乐,还可能是由于患者存在神经衰弱的情况,建议患者到医院进行检查,可能是缺乏锻炼,平时要注意多锻炼身体,在日常生活中可以适当的进行一些体育锻炼,更有利于中午可以进入睡眠状态。