由于受到多种因素的影响,无论是经前还是月经来潮时,有不少人会出现不适的症状,如在经前出现忧虑、失眠、抑郁、疲劳等症状,来月经时可出现下腹坠胀、腰骶部酸痛。西洋参属于性寒、味苦、微甘,经期食用可能会引起虚寒,从而造成痛经等不良反应。建议选择对经期有益的食物或药品,如牛奶、豆浆、豆腐皮、红枣、红糖、益母草、熟地等,对身体有很好的调理作用,但一定要在医生指导下适量使用。