按照进化论学说认为,人是就是从爬行进化到步行的,这确实是解放了双手,但是也对腰椎等下肢关节造成了损伤,因此临床多见腰椎以及膝关节等下肢关节肌肉的疾病。通过学习动物爬行,首先,可以缓解腰椎、膝关节的压力以及加强对上肢肌肉的锻炼;其次,对人的脑力水平也可以提高,这是因为人除了婴幼儿时期之外,其他年龄段的人已不需要爬行,而通过爬行可以对人脑进行锻炼,对其进行进一步的开发,对人的整体思维活动也是有帮助的。