,一点点出血的不用太担心的,好好保胎做好,倒没关系,不用太担心了,先观察看看,怀孕的时候睡眠质量确实会比较差一点,所以尽量要调整自己的生活习惯,睡前睡不着可以喝点热牛奶或者听听音乐,注意休息,加强营养,适当散步,提高抵抗力,同时注意补铁,注意有无贫血,可以根据血常规补充铁,如复方阿胶浆,生血宁等,同时注意补充叶酸,那就没关系,好好休息就好了,就是直接医生妇科检查,打开阴道看呀。