在孕期我们也不能放纵自己,要科学的度过孕期,也要为了宝宝的到来做好准备,为了宝宝做更好的自己,,只要妈妈优秀了,才能教育优秀的宝宝,最后,妈妈也要提升自我价值,才能在职场、在家庭发挥自己的光芒!!
最近回答了一篇关于育儿的课程,都是我在得到、xm拉雅、丁香妈妈上花巨资学习的心得,
有很多人私信我,让我多推荐几篇关于亲子育儿课程!
趁着今天晚上有时间,我稍微整理了一下得到、喜马拉雅、丁香妈妈一些精品课程,都是我花199一门的真金白银换来的,如有不足之处,还请指正,
如果有需要我可以免费分享给你们一些有关育儿的学习资料,暗号:育儿”
也希望大家能多推荐几节其他的育儿课程,得以补充。
大部分人都是第一次做父母,难免有些慌乱无助,需要科学专业的指导。
学习一下课程,让我们每一个人成为更好的父母!!
1、《成为母亲》
《成为母亲.一个知识女性的自白》一个英国小说家,蕾切尔.卡斯克,讲述自己从怀孕、生产、抚养孩子的经历和体会,从文学角度探讨成为母亲这件事
2、孕期全攻略
「孕期全攻略」这门课是丁香妈妈邀请了卓正医疗的 16 位一线临床医生一起研发。在这门课程里,能够让你省去孕期不该有的那些忧虑,幸福、科学的孕育新生命。
从备孕到生产可以说,所有要注意的细节,这节课都讲了,应该是最全最专业的一门孕妇指导课了
3、《孕期营养课》
胎宝宝营养的全部来源都是从孕妈妈的生活饮食获得。
在孕期,大部门孕妈妈遇到这样的问题:
吃太多不仅没补对,体重还狂长
忌口那么多,这样不能吃,那也不能吃,
担心吃不对,没有给孕宝宝全面足够的营养
那么对新手妈妈们,如何让孩子健康黄金期正确补充营养呢?
又该如何打好健康和产后恢复的基础呢?
4、《孕期护肤宝典》
专门为准妈妈定制,搞定怀孕期间的皮肤问题
怀孕,对于每一个女人来说,都是人生的重大事件。
初为人母,你一定是充满兴奋和期待,又患得患失。
因为,孕妈妈不得不面对怀孕引发的各种皮肤问题。
临床经验初略统计,有50%的孕妈妈因为激素的影响,皮肤会变差,其中最常见的 5 大问题有:满脸爆痘、皮肤变黑变粗糙、脸上长斑、还有可怕的妊娠纹。
因为担心化妆品有重金属,很多孕妈妈选择放弃拯救自己的颜值,几乎都是素颜朝天,比起胎儿的安全,自己的皮肤问题似乎都不算个事儿。
但是在这节课里,皮肤科医生告诉你: 孕期不注意皮肤保养,等到产后再修复就晚了。
5、《孕期运动课》
在孕期,你是否遇到了这样的问题:
季节性雾霾不能户外锻炼
体重快增长面临超重危机
心情莫名低落,感到很抑郁
睡眠质量差,导致精力不济
相信你也想找回生孩子前那个紧致、美丽的自己,但是你知道吗?产后瘦身,盲目健身是不够的,你需要先修复,再塑型。
6、《待产必备手册》