如果是煮鸡蛋需要四个,一般一个煮鸡蛋能量是70大卡,我想起来了,轻体力劳动者每日需要蛋白质是70克,每个鸡蛋提供的蛋白质在7克左右,所以蛋白质完全由鸡蛋提供就是10个鸡蛋,刚才看错问题了,我以为用鸡蛋提供能量了,1800kal能量,蛋白质按15%供能,则蛋白质需67.5g;一个鸡蛋(50g计)提供蛋白质大概6.5g,因此,需要约10个鸡蛋,我们这平台不能告诉自己联系方式,你不好加我。