引起睡眠质量差的原因:早期的动脉粥样硬化,引起脑部供血量减少导致失眠。植物神经功能紊乱,白天是交感神经发挥功能作用,夜间是副交感神经发挥功能作用,当两者出现功能紊乱,夜间交感神经兴奋而导致患者睡眠质量差或者是失眠,建议口服营养神经的药物以及镇静安神的药物。缺钙容易引起睡眠状态差,多梦的症状,建议补充钙和维生素D。