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随着气温的升高,许多爱逛街的小姐姐都开始吃一些消暑降温的食物,而西瓜汁是必不可少的得宠饮料。但是喝的同时就会担心身材的问题。那么,喝西瓜汁到底会不会变胖,下面就和小编一起来为你介绍一下这个问题。
西瓜汁会胖吗?
1、西瓜汁会胖
西瓜汁本身并不会发胖,但一次不能吃太多,适当吃西瓜可以利尿,晚上尽量不要吃因为西瓜含有糖分。晚上吃太多,如果没有运动,肯定是容易胖的。如果是吃了之后去运动,就没有关系了。
晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。西瓜水分太多,吃多了第二天容易水肿,不是脸啊眼睛就是四肢,最好九点以后就不要注入太多水分了。你吃太多西瓜,第二天的水肿能持续到中午。睡前两小时最好不要吃西瓜。水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的。我们也要注意,除西瓜外也不要在晚上临睡觉前吃其他水果,不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事,消除了这些误区,才能培养出真正对健康有益的生活习惯。
2、西瓜汁的做法
西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起用搅拌机打成西瓜汁。
西瓜买回来,将瓜瓤挖出,去掉种子。将西瓜放入搅拌机中倒入3小瓶养乐多倒入蜂蜜用搅拌机工作30秒,搅打充分即可将其冷藏放置,养乐多中的乳酸菌会发酵,致使西瓜汁都变得酸酸甜甜的,非常好喝这个是在冰箱放置几小时的西瓜汁。估计是养乐多中的乳酸菌的作用,西瓜汁变得浓稠,基本不再分离。这个时候的西瓜汁最好喝,那种酸酸的味道已经出来了,西瓜汁也变成了酸甜味道哦。
3、西瓜汁的功效
此汁色泽红艳,清甜适口,具有清暑消热的作用是炎夏消暑的好饮料。,这种饮料含有丰富的维生素C,果糖,葡萄糖,蔗糖,维生素B1的含量也较高,并含有多种氨基酸,磷酸,苹果酸和矿物质等,有消除浮肿,利尿等作用。改善各种炎症,改善白头发、腰酸背痛,特别对肾炎恢复效果好,补充人体必需果糖,抵抗衰老,防止血管硬化,改善过敏体质。
衣服上的西瓜汁怎么洗?
1、白醋清洗法
衣服上刚沾上西瓜汁的话用白醋来帮助清洗。即在衣服有西瓜汁的位置涂抹上适量的白醋,放置片刻后用肥皂常规清洗衣服即可。 tips:这种方法对于衣服上的西瓜汁时间较长的也有一定的效果,关键是多做几次尝试。
2、食盐清洗法
衣服上有西瓜汁可以使用食盐进行清洗。通过食盐对西瓜汁进行吸附来帮助清除掉西瓜汁。用浓盐水揩拭污处,或者在衣服有西瓜汁的地方上直接涂抹食盐,然后蘸水浸润后用肥皂常规清洗衣服。衣服上刚刚沾上西瓜汁,采用此法去除比较容易。
3、小苏打清洗法
衣服上有西瓜汁可以使用小苏打水进行清洗。将适量的小苏打融入水中,将衣服放入水中浸泡,如果是刚沾上的西瓜汁一会浸泡一会即可。当然,如果是时间较长的西瓜汁,也可以用此法,只是需要浸泡的直接比较长,最后用手搓洗即可去除西瓜汁。
吃西瓜的注意事项:
1、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积 寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃 肠道抵抗力下降。
2、感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是 风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未 解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。
3、不要吃打开过久的西瓜。气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致 肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
其实,西瓜是不含有脂肪和胆固醇的。而且如果准妈妈在怀孕期间经常吃一些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。