1、枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。 《滇南本草》云: “枇杷治咳嗽吐痰。 ”适宜热咳吐黄 脓痰之人食用。2、无花果能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。 《福建中草药》还记载了 当地民间方法,治肺热咳嗽,声音嘶哑,用无花果15 克,水煎调冰糖服。3、荸荠能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250 克,洗净削去皮,用 沸水烫一下,生吃,早晚各1 次,连吃3~5 天。4、冬瓜性凉,能消痰、清热。 《滇南本草》中说: “冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。 ”凡风热咳嗽 或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。5、梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉1~3 克,隔水炖食,每日2 次,每次1 只。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻 黄3~5 克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。6、白萝卜性味:甘辛、平、无毒。归经:入肺、脾。功效:下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。主治:煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血、衄血,声嘶咽干,胸膈饱闷,大小便不畅。禁忌:1、脾胃虚寒病者应戒食。2、服人参及滋补药品期间忌食。说明:医学界发现白萝卜有抗癌作用:由于白萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞。而且还含有一种酶能分解致癌的亚硝胺,所以有抗癌作用。另外,白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一,这种钙在萝卜皮中含量最多。萝卜中还含有一种特殊化合物——异硫氰酸笨脂,能杀虫,人体无损害。所以,用萝卜汁来治滴虫性阴道炎,治愈率高达90%以上。萝卜汁还有降血压作用,苏联民间用萝卜捣汁加少许蜂蜜治高血压和动脉粥样硬化。萝卜和萝卜子对百日咳,咳嗽和急、慢性等呼吸道疾患疗效也很好。长期以来,人们对萝卜的治病作用较为重视,民间有民谚云:“秋天收萝卜,大夫袖了手”,这些话固然有夸张之处,但是可说明萝卜的药用价值颇大。另外,白萝卜能化气消滞,具有解除宿食不化之功;但也有解滋补药品(如人参、鹿茸)之副作用。