目前最简单的办法就是延长手术了,通过手术可以把身体内没有完全生长出来的部分给延长出来,但是因为要把系带切断,会导致下垂的。你可以去看看欧标锻炼教程,试下手法锻炼的办法也是可以达到增长的,不需要使用器材。