轻点一个类别,例如“睡眠状况”。轻点一个子类别,例如“睡眠分析”。向下滚动到针对这个类别推荐的 App,然后轻点某个 App 以了解相关信息并下载。返回“健康”App 中的隐私设置,以允许这个 App 在“健康”App 中读取或写入数据。
您有权决定将哪些信息存入“健康”App 中,以及哪些 App 可以从“健康”中获取您的信息。可以访问 HealthKit 的App 必须包含隐私政策。在允许某个 App 访问您的健康和健身信息之前,请先查看这个 App 的隐私政策。

添加 Apple Watch 中的信息

要查看您的目标以及活动、锻炼和站立数据,请打开“健康”App,轻点“浏览”标签,然后轻点“健身记录”。
要查看您的心率数据,请打开“健康”App,轻点“浏览”标签,然后轻点“心脏”。进一步了解心率传感器的准确性和局限性。要查看“呼吸”App 中的数据,请打开“健康”App,轻点“浏览”标签,然后轻点“正念训练”。了解有关“呼吸”App 的信息。Apple Watch 的其他 App 也可以读取和写入“健康”数据。您可以直接在 Apple Watch 上管理这些 App:前往“设置”>“健康”>“App”。
如果“健康”没有跟踪步数或其他信息,请尝试按以下步骤操作:
打开“健康”App。轻点您的个人资料
,然后轻点“设备”。轻点您的 Apple Watch。轻点“隐私设置”,并确保“健身跟踪”已打开。

“健康”如何处理来自多个来源的数据

“健康”App 会从不同来源获取相似数据(例如,您的 iPhone 记录的步数,以及您的 Apple Watch 中的健身记录数据),并根据来源整理这些数据。默认情况下,“健康”会按照以下先后顺序来处理数据:
来自 iPhone、iPod touch 和Apple Watch 的数据。来自 App 和蓝牙设备的数据。
在您添加新的数据来源后,这个数据来源会显示在顶部,位于其他所有向“健康”提供数据的 App 和设备的上方。您可以随时更改来源顺序。

查看数据来源

下面介绍了如何查看哪些设备和 App 会更新特定健康类别的数据:
打开“健康”App,然后轻点“浏览”标签。轻点一个类别,例如,“健身记录”。如果您没有看到类别,请向下轻扫以显示搜索栏,然后输入类别。轻点一个子类别,例如“步数”。向下滚动,然后轻点“数据源与访问权限”。此时将仅显示提供这类数据的来源。
下面介绍了如何查看“健康”App 的所有数据来源:
打开“健康”App。轻点右上角的个人头像
。向下滚动到“隐私”,然后轻点“App”或“设备”。

设定数据来源的先后顺序

下面介绍了如何选取“健康”首先使用的来源:
打开“健康”App,然后轻点“浏览”标签。轻点一个类别,然后轻点一个子类别。向下滚动,然后轻点“数据源与访问权限”。轻点“编辑”。轻触并按住一个数据来源旁边的“更改顺序”按钮
,然后在列表中向上或向下拖移这个数据来源。要关闭某个数据来源,使它不再提供这个类别的任何数据,请轻点这个数据来源旁边的勾号。轻点“完成”。
如果多个来源提供同一数据类型,则位于顶部的数据来源会优先于其他来源。您添加的任何新 App 或设备都将自动出现在列表顶部,在您的 iPhone 或iPod touch 上方。

备份您的“健康”数据

“健康”信息储存在 iCloud 中。无论这些信息是在 iCloud 与设备之间传输,还是储存在 iCloud 中,都会被加密。端到端加密要求使用 iOS 12 和双重认证。要停止在 iCloud 中储存“健康”数据,请前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”,然后关闭“健康”。
如果您不使用 iCloud,可以通过加密 iTunes 备份来备份“健康”中的信息。
您创建或收集的自身相关信息都在您的掌控之下,并且在您锁定 iPhone 时,这些信息会使用您的密码进行加密。

探索更多“健康”功能

在“健康”App 中设置医疗急救卡,以访问重要的医疗信息。您可以在装有 iOS 11.3 的iPhone 上查看多个机构提供的健康记录。添加您的健康记录并查看受支持的机构。
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