有很多原因导致人的喉咙里面有痰,最常见的就是感冒咳嗽。绝大部分人在感冒咳嗽的时候都会咳出痰来,尤其是那些身体比较虚弱,出现中气不足的人,喉咙里面更容易产生痰液。下面介绍一些快速清痰的方法:首先可以吃梨,梨子是属于比较降火的食物,这一类的水果一直被人们当做止咳的良好食材,将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮,形成的冰糖雪梨是传统的止咳良方。也可以吃柿子,柿子具有清热以及止咳的功效,关键是柿子松软香甜,非常适合宝宝使用,而且还有润肠的作用,宝宝如果食用柿子还能够预防消化不良。另外这种情况也可以吃苹果。