由于人体的关节处有空腔,当我们在下蹲时,关节腔的容积会发生一定程度改变,这种改变可使得空气从软组织缝隙进出,而产生声音。若没有拉伤和一些高强度的训练,考虑有缺钙的可能性。 建议近期不要进行高强度的锻炼,可适当食用奶制品、豆制品、海带等等。如果持续性疼痛建议医院进一步检查。