阿胶固元膏的营养价值比较高,是人们喜爱的补品之一,但是却很少人知道怎么吃它好,那么阿胶固元膏什么季节吃最好?阿胶固元膏可以天天吃吗?
阿胶固元膏什么季节吃最好
秋冬季节吃效果最佳。
一般来说阿胶固元膏作为一种滋补品,什么季节都是可以吃的,但是中医认为养生有一定的季节变化,秋冬两季是万物收藏的季节,而人体的阴阳之气最为旺盛,营养物质在人体可以被很好的吸收利用,有利于人体的健康,所以建议在秋冬两季里吃阿胶固元膏是最好的。
阿胶固元膏可以天天吃吗
不建议天天吃。
虽然阿胶固元膏的营养价值比价高,具有一定美容养颜、补血养血、提高免疫力的作用,但阿胶固元膏属于一类药膳,里面多少含有一定的药物成分,天天过量食用可能会刺激到人体的胃肠道,不利于人体健康,所以一般不建议天天食用阿胶固元膏。
什么人不适合吃阿胶固元膏
胃肠道不好者
阿胶固元膏属于一种膏状物,在人体中比较难被消化,胃肠道不好者过量食用阿胶固元膏容易加重其胃肠道负担,从而可能出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状的发生,不利于人体健康,所以建议胃肠道不好者适量食用阿胶固元膏。
易上火者
阿胶固元膏偏热性,易上火者体内火气本来就比较旺盛,过量食用容易加重易上火人群的上火症状或者病情,不利有他们的健康,所以一般建议易上火人群要适量食用阿胶固元膏。
阿胶固元膏夏季可以吃吗
可以适量食用。
一般来说阿胶膏是没有季节限制的,夏天也是可以进行食用的,但是由于夏天天气比较燥热,人体阿胶固元膏又是属于偏热性药膳,过量食用容易引发上火症状,所以一般建议夏天要适量食用阿胶固元膏。
阿胶固元膏怎么做
材料:阿胶、冰糖、红枣、核桃、芝麻、枸杞、黄酒、香油。
做法:
1、把阿胶和冰糖打成粉备用。
2、然后往锅里加黄酒煮沸。
3、黄酒煮沸后将阿胶和冰糖粉末倒入锅内搅拌均匀。
4、之后红枣去核放锅内煮30分钟左右。
5、再把阿胶充分的煮进红枣里,红枣煮饱满即可。
6、把核桃、芝麻、枸杞倒进阿胶锅内搅拌均匀。
7、把锅内的食材放进抹了香油的容器里压实。
8、最后把阿胶自然晾干成膏状即可切片食用。