淋巴器官,由淋巴细胞集合而成,这是产生免疫应答的重要器官之一。淋巴结肿大或疼痛常表示其属区范围内的器官有炎症或其他病变。淋巴排毒主要通过按摩,让皮肤、肌肉的淋巴液流动。按摩的手法顺着淋巴液进入淋巴结的走形,最终汇总到胸导管出,流入血液。这是欧洲古老的淋巴排毒手法。按摩时,力度要轻柔,不能过大。通过按摩,让淋巴液流动,促进血液循环,让存留体内的毒素、垃圾排出,改善淋巴液循环,从而达到改善肤色、增强免疫力。
淋巴排毒并非全部人都合适,最起码婴儿除外。总是感冒、免疫力低下、拉肚子的人群,可以尝试淋巴排毒,刺激淋巴排毒能力,帮助身体加快代谢。尝试淋巴排毒的女性,千万别自己尝试,因为淋巴排毒一定要熟悉身体淋巴排毒的走形,顺着淋巴液走向来按摩。
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