华龙网11月20日9时20分讯 眼下正是苹果上市的季节,要说吃水果还是尽量吃当地产的当季水果比较好,所以苹果现在是我们家里的主打水果,相信我们这里的大多数家庭都是如此。况且苹果一直以来都被誉为“最健康的水果”之一,美国流传一种说法“An apple a day keeps the doctor away”,就是“每天吃一个苹果,就不用请医生”。虽然听起来有点夸张,但苹果的营养和药用价值由此可见一斑。而且苹果所含的营养既全面又容易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿、老人和病人食用。