康宝莱奶昔是减肥代餐,奶昔中含有一定的维生素及膳食纤维,可促进肠道蠕动,促进体内代谢物排出,对减肥有辅助作用,不建议长期使用,减肥代餐不能替代真正的食物,不能有效刺激肠道蠕动及各种消化液分泌,长期服用会引起胃肠功能紊乱,减肥后也容易反弹,正确减肥方式还是要控制饮食,加强运动,这样减肥既健康也不容易反弹。