弯腰疼站直就不疼是因为腰肌筋膜炎症或是腰肌劳损,可以通过游泳或是体操来缓解这种情况。弯腰疼站直就不疼,这种一般都是一种普通的骨科疾病,这叫腰肌的筋膜炎症和腰肌劳损。人弯腰的时候,会出现腰背肌的疼痛,但是在直立位的时候,腰背肌就没有这种疼痛感了。这两种疾病,第一种疾病是叫腰肌的筋膜炎症,第二种疾病是叫腰肌的劳损。这两种疾病的本质的原因实际上是一种,腰背肌的功能协调性不好,也就是在两侧的竖脊肌和腰背肌的筋膜,他没有得到充分的锻炼,协调性不好,所以这种人一般情况下,他都是要么是不锻炼的,要么是过度劳损的,这个没有维持一个低运动量,或者说一个中运动量的这种运动,比如说多做做这种游泳,多做做这种广播体操,然后多做做这种腰背肌的锻炼,临床上常见的小燕飞,然后可以做一做,正面的燕飞和反面的燕飞,你把腰背肌的功能,给它锻炼好。