铁砂掌历来是武学修练这的必修科目之一,今将万老所传自然门铁砂掌披露于下望能给喜好此技者有所帮助.
铁砂掌练法很多,今天将自然门百日速成铁砂掌的练法和秘方传出.
练法:将沙袋(内装铁砂7 8斤)置于一与膝同高的方凳上,每日用药水洗手后将手甩干,马步以双掌轮流摔 劈 拍 打(用前半掌),不要用蛮力,每日两次,不可间断.百日功成后开砖破石易如反掌.
药方用法:本方每33日换药一次,第三剂用34天,百日共用3剂.用时将药温热洗手.
药方:川乌 草乌 南星 蛇床 半夏 百部 各一钱
花椒 狼毒 藜芦 龙骨 海牙 紫花 地丁 硫磺 透骨草 地骨皮 各一两
刘寄奴 二两 青盐 四两(以上均以老秤为准)
制法:用陈醋8斤,水5斤,熬到剩下7斤左右即可. 这些药物是有毒的,但是:练习武术可以,不能口服。