陈皮加枸杞泡水喝有明目护肝,燥湿解痰,润喉利咽的功效,其次对于增强人体的免疫力和抵抗能力起着一定作用,同时也能起到健胃消食,缓解咳嗽,美容养颜的好处,长期用陈皮枸杞泡水喝还具有抗氧化,利于睡眠,
陈皮加枸杞泡水喝有明目护肝,燥湿解痰,润喉利咽的功效,其次对于增强人体的免疫力和抵抗能力起着一定作用,同时也能起到健胃消食,缓解咳嗽,美容养颜的好处,长期用陈皮枸杞泡水喝还具有抗氧化,利于睡眠,生津止渴的作用。
泡枸杞水时放入适量,除湿健脾的效果就会明显,特别是对于那些本身就脾胃虚弱,体质偏寒的人,这样去除湿更适合。
也非常适合那些经常出现肚子胀、咳嗽痰多、胃口还差的人,建议大家平常在泡水的过程中,都可以用点陈皮,效果会非常不错,还有助于健脾胃。
其次陈皮枸杞泡水喝可以化痰下气、消滞健胃、滋补肝肾、益精明目和增强人们的免疫力。
陈皮味辛苦、性温,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
枸杞中含有蛋白质、微量元素、糖、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素等等营养物质,对于增强人体的免疫力起着相当强的作用,对于明目养肝也有一定的作用。
对于成年人来讲枸杞还可以降血糖、降血脂、降低胆固醇、软化血管、美容养颜,很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。
从食用方法上来说,再加点陈皮效果则会更佳。
陈皮枸杞的冲泡方法:
准备:枸杞子12克、陈皮6克、热开水500毫升、一只玻璃杯或瓷杯
方法:将枸杞子、新会陈皮洗净放入杯中,冲入热开水,浸泡5分钟后即可饮用。
功效:可缓解喉咙不适、提高免疫。