你的情况重点考虑腰椎间盘突出症,建议腰椎核磁共振检查,如果确诊为腰椎间盘突出症,则尽可能调整日常生活姿势,减轻重力对椎间盘的负荷,如果有神经根炎症或压迫,则需要消肿抗炎减压营养神经,这些由专科医生处理。