下面的提示可以让您减少您暴露在花粉下的机会:
一个简单但有效的提示:定期清洁您的眼镜。用不含人工香料或腐蚀性玻璃清洗剂的蔡司专业光学拭镜纸擦拭。在您的房间里挂几条湿毛巾。它们将捕获一些漂浮在空气中的花粉。使您的窗户保持关闭,给房间通风时考虑下列情况: 在农村地区至少从晚上7时至午夜之间花粉漂浮于空气中,在城市居住区从上午6时至8时。使用真空吸尘器定期清洁地毯和垫子或使用层压板或镶木地板。洗脸,每天冲洗眼睛数次,在睡觉之前先洗头,睡觉时关闭窗口。· 不要在卧室里脱衣服,建议在浴室里。在那里通过淋浴等产生的湿度防止衣服上的花粉在房间四处飞扬。当您开车时,保持车窗紧闭,并使用配有过滤器的通风设备。