湿邪致病多以脾胃为中心
李艳介绍,外界湿气的特点是重浊而粘腻,让人感觉沉闷,同样在人体内,这种类似于外界湿气的湿邪也是很粘滞的,容易影响脾胃对营养的吸收。这种湿邪有两种,一种是外界湿气的侵袭,它与季节、地域、环境有关,比如说气候潮湿,久居湿地,或感受雾露之邪,或涉水淋雨,或从事水中作业等就容易感受外界湿气。
另一种则是自己本身体内产生的湿气,它与饮食、药物、情绪等因素有关。比如说现代人少动、多吃、熬夜、压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调,容易形成内湿。
为什么湿邪在人体内最容易侵犯脾胃呢?对此,李艳解释说,因脾胃在中医属于五行中的土,共同参与水谷(也就是食物和水)的储存,消化吸收以及转输全身,还参与水液(可以理解为进入体内水)的代谢,是人体水液代谢的枢纽。脾胃功能正常,则水谷水液得以正常的输送和排泄;脾胃功能低下,水谷水液不能正常运化,水聚集不能流动,就形成了体内的湿邪,食物不能吸收,聚集在肠胃,就会形成积滞,从而加重脾胃功能的异常。
李艳表示,由于脾胃在生理病理上与水湿有不可分割的内在联系,因此,湿邪致病多以脾胃为中心。脾胃要免于湿邪为患,正气是关键,这里的正气可以理解为人体的抗病能力,中医有句话叫做“正气存内,邪不可干”就是说的这个道理。
加班熬夜最伤脾胃
脾胃作为能量的来源,是正气的重点,而导致脾胃亏损的最主要原因在于疲劳。过度劳倦并不是单纯指体力劳倦,还包括脑力劳倦、饮食劳倦(吃得太多)、精神劳倦(精神压力太大)等。
《脾胃论·脾胃胜衰论》指出:“劳倦则脾先病,不能为胃行气而后病。其所生病之先后虽异,所受邪则一也。”过度劳倦伤及脾,脾受伤而先病,脾便不能为胃传输运送水谷精微,胃也紧跟着就会生病。
“脾与胃生病的先后虽有可能不一样,但受邪的病机都是一样的。一个人过用体力,会出现中气受损、脾胃功能减退、出现胸闷气短、浑身无力、不爱说话、胃纳减退、胃脘部有重坠感的症状。”李艳表示,同样,一个人过度用脑,也会耗气伤脾。生活中,有些人喜欢在晚上加班工作或伏案看书,这样会使脾胃运化迟滞,消化功能紊乱,出现脘腹痞满、不爱吃东西或吃完后也不容易消化。此外,过度劳累,不管是脑力劳动还是体力劳动,对于脾胃虚弱的人来说,更有可能会加重其病情。
李艳表示,在临床中经常看到因湿邪及疲劳所导致的失眠,不一而足,而且很多病