刚开始我也不会,首先要习惯,做每一件事情的时候刚开始都不是很习惯但是漫漫转习惯了之后就回发现,转呼啦圈也不是很难,所以转时尽量让身体保持平和,和平衡不要分心,要让身体扭动起来,配合呼啦圈的转动,呼啦圈的转动才会让自己有一种随心所欲的感觉