1000个跳绳需要半小时左右,不过每个人的身体情况不同,所用的时间也就会有所差异,世界吉尼斯跳绳的最高记录是1分钟332个,相当于1000个只需要3分钟。
跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称"透索",宋称"跳索",明称"跳百索"、"跳白索"、"跳马索",清称"绳飞",清末以后称作"跳绳"。
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问:跳绳怎么减肥?
答:哈,跳绳是个很好的锻炼身体的方法,同样能达到减肥的效果,但要看你 怎么跳,就是跳的方法。要达到减肥效果就象你这样慢跳,跳的时候动作大点,夸张点,尽量让身体的更多...详情>>
2跳绳 效果怎么样 我每天跳绳1000个左右 跳完第二天手臂很...回答23跳绳怎么减肥?回答24一天跳绳1000个 一年能长高10厘米么? 不能的话要跳多少...回答25每天跳绳1000个过量吗 对于长高来说回答21
问:每天跳绳1000个 1月能减肥多少斤?
答:减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的d,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少...详情>>
2跳绳的可以长高吗?可以减屁股上的肉吗?什么时候跳最好?回答23每天跳绳1000个可以降血压吗回答24我每天跳绳10?回答25跳绳怎样才能减肥我从5月17号开始跳绳减肥的?回答21
问:这样能减肥吗,每晚跳绳1000个?
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2每天早上1000个跳绳,晚上800个跳绳一个月能减多少斤回答23减肥应该怎样减呢?回答24然后跳绳1000个怎么样呢?回答25这样能减肥吗,每晚跳绳1000个?回答21
问:每天跳绳1000个过量吗 对于长高来说
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216岁可能骨头闭合吗 就是不再长了回答23我想问减肥的话一天跳1000个跳绳好用么?回答24每天跳绳1000个过量吗 对于长高来说每天跳绳1000个过量...回答25月经期间能跳吗?回答21
问:每天跳绳1000个晚饭少吃,一个月能瘦多少斤
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2每天跳绳1000个能减多少?回答23跳绳1000个后吃了一个冰淇淋/??是不是白减肥了??回答2416岁可能骨头闭合吗 就是不再长了回答2516岁可能骨头闭合吗 就是不再长了回答21
问:每天跳绳1000个再晃1000个呼啦圈能减肥吗 现在坚持半个月了 还没有效果..
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2一天做1000个仰卧起坐,1000个俯卧撑,30分钟的跳绳,...回答23跳绳怎么减肥?回答24跳绳可以减肥吗?我每天晚上跳1000个回答25每天跳绳1000个过量吗 对于长高来说每天跳绳1000个过量...回答2