一、什么是刮痧?
1、刮痧(Skin scraping)的定义:是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则,用器具(砭石、牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似"沙"样的斑点,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、舒筋理气,健脾和胃,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
2、刮痧的渊源:"刮痧"这个"痧"字也就是"痧症"。这种疗法起源于旧石器时代,人们患病时,出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位,有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累,逐步形成了砭石治病的方法,这也是"刮痧"疗法的雏形。刮痧最早见于明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书,距今已有近2000年历史,该著作完整地记录了各类痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定,他说"阳痧腹痛,莫妙以瓷调羹蘸香油刮背,盖五脏之系,咸在于背,刮之则邪气随降,病自松解"。
二、刮痧为何能保健治病?
刮痧的原理及作用
1、调整阴阳。刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用。如肠蠕动亢进者,例:腹泻,排气。在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,例:便秘,胀气,消化不良。则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。(注:阴阳是中医的基本理论核心,也是八纲的总纲。)
2、活血祛瘀。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织血流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3、舒筋通络。刮痧疗法主要是增强局部血液循环,使局部组织温度升高。另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部组织的痛阈。通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展,从而消除疼痛。如各类痛症,例:颈椎病,肩周炎,腰痛等。
4、排除毒素。刮痧过程可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,从而使血液得到净化