饮料偶尔喝一点对身体没有影响,但是大量喝饮料就会引起发胖。因为饮料的主要成分是水,脂肪类,糖类,还有维生素混合而成,另外还配合一些果汁的成分,同时有防腐剂,添加剂等。另外饮料当中有一定的热量,在大量喝过饮料之后,由于体内摄取的热量较高,就会导致发胖的现象。并且还有可能会增加体内肝和肾的功能代谢负担,不能使体内多余的脂肪还有食物残渣被分解掉,并且饮料中含有的成分都是比较复杂多样的,尤其是饮料中的糖分在进入体内以后会转化为脂肪,就会造成身体肥胖。为了身体健康,应该减少喝饮料的次数,无论是碳酸饮料还是果汁饮料,多喝以后都会对身体造成一定的伤害,不仅会导致肥胖,还可能会出现高血糖,脂肪肝等一些疾病。如果要喝,尽量用新鲜的蔬菜或者水果榨成汁以后喝,平时还要养成良好的生活习惯。