从2017年的5月开始,每天108个长头,到现在已整整两年了。磕长头带给我的好处无法言尽,我将其间的经历简单梳理出来,以飨有缘。
一、苦难的童年和青春
也许是业障深重吧,本人是典型的先天不足,后天失调型,从出生开始,身体就极其弱。据母亲说,我在两岁之前因严重肺炎住过三次医院,差一点死掉。记忆中,我是同龄人中身体最弱的。就这样贫瘠的身体,因高中那几年家庭的变故,加上严重营养不良,导致我常常贫血,贫血到已经没有任何的记忆力,对于我最喜欢的地理课,老师刚刚讲过的知识点,几分钟后我就已经不记得了。以至到后来,我的月经也停了,这对于一个正在青春发育期的女孩子来说,其严重程度可想而知。到医院检查,没有任何毛病,医生就说营养不良,气血不足,喝中药会有所改善,但治标不治本,根本原因是身体底子太薄。在同学眼中,我1米6的个子,才80多斤,面黄肌瘦到一阵大风一吹就可能被吹跑的那种,典型的非洲难民。就在这样艰难的求学路上,我得以走出生我养我的那片土地——北大荒,考上了江财。我想若我的身体状况更好些,我也许会考上更好的大学,但在如此内外交困之下,我能走出来,已是万幸。况且,我四年中的上学费用大部分都是借的。
二、接触中医
往事不堪回首。那苦难的少年和青春。身体的贫弱和家境的艰难使得我看人生都是灰色的。工作结婚后,因身体原因,也影响生活质量。比如,身体常常畏寒怕冷,在多次求医无效的情况下,我开始了对身体的探索,走近了中医。中医对我身体的判断是阴虚阳虚体质,且虚不受补。是药三分毒。长期吃中药也不见效的情况下,我开始自学。电视上、网络上、书籍里,各种各样的中医节目我都关注,慢慢地对身体有了一点点认识,我就照着书上和网上交的,开始调理自己,主要是食疗。根据自己的体质,开始不断进食山药、莲子、红枣等,且常常做药膳。又尝试着艾灸、刮痧、按摩等等各种传统的中医理疗方法。在这过程中,药膳和艾灸对于改善我的阳虚体质起到了比较好的作用。
在传统中医养生和理疗的辅助下,我的身体也稍稍有了点起色,但能量还是极其低。
三、甲亢的困扰
因身体底子比较薄,稍有风吹草动,身体还是会出状况。因后来工作变动,单位离家较远,虽工作轻松,但一整天耗在单位里,我的身体又开始吃不消了,工作了3年后,我感觉身体不舒服,出现了睡眠障碍、手心出虚汗、能吃消瘦等各种症状。我去看中医,老中医把脉后说,我的心跳太快,快到90多到100多,告诉我要吃药来缓解症状。在2013年的例行体检中,我的甲亢3项指标都超出了标准范围。
从2014年开始,我开始服用缓解心率过快的一种西药——倍他乐克。服用这种药,心跳才能达到正常人的水平。真不敢想象,若非那种药,我那脆弱的心脏说不定跳到哪一天就戛然而止了。但这种药并不治疗我的甲亢,它只是降低心率。这期间,我已转战至上海,开始断断续续地去岳阳中西医院,开始了几个疗程的中西医治疗。很奇怪的是,服用这些药物后,我的甲亢的三项指标就是不达标,治疗没什么效果。
一次次的出入医院这种业障聚集之地,我的心情糟糕透顶,那些药物根本无益于我的身体。索性,我就破罐子破摔,也不去医院了。只吃一种倍他乐克,维持住正常的心跳就行了。我任由自己在命运的波涛中漂浮着,漂到哪算哪。
四、此生大限
时间回到2010年冬天的一个下午,我跟一个朋友到了一个给人打卦的付阿姨家里,在准确地说中了我的很多情况之后,她欲言又止但还是不忍心地告诉了我此生的时限。根据我对自己身体、对家族基因的判断,以及对中医的了解,我相信这位阿姨的预言并非妖言惑众。
而后的几天,我恰好去龙门石窟参观,当我站在卢舍那大佛的对岸深深凝望之时,手机铃声响了几下就停掉了,我一看正是那个阿姨打过来的,我就回拨过去,问她有什么事吗?她说拨错了电话。多么巧合啊。我和她仅一面之缘,又有这一次的误拨,从此以后,我们再没有联系过。但她却透露了一个关于我的生死秘密,这个秘密一直压在我的心底,我从未告诉过妈妈和家人,我就带着这样一个秘密沉重地行走着,我在等待着,等待着我的世界末日的降临。
人生就是如此的奇妙。一个朋友的一次偶然引见,见到这样一个神秘的人,她又讲述一个关于我前世今生的秘密,然后挥手再见。而那个秘密却成了我多年的一个负荷,又如达摩克里斯之剑,时时悬在我的头顶!
五、转机出现
2014年暑假回东北老家,妈妈看了我的身体状态,心理很难受,当时的我,弱不禁风,人轻的如一根羽毛,40岁的我的身体状况都不如一个快70岁的老妈的身体。
危机中出现了转机。在我皈依后的2015年,我开始了每天36拜的大礼拜功课。2016年,我体检中,甲亢的指标只有两项不合格。我信心大增,继续磕。从2016年春天开始,我慢慢地停服了倍他乐克。
适应了两年后,我感觉36拜太轻松,其间,我看到了一篇讲一个修行者磕长头的文章,受其鼓舞,从2017年5月开始,我每天开始了108拜的功课。除非有事或身体极度不适,否则日日不断。2017年体检,我的甲亢指标全部达标。在这一年,我身体的自我感觉也越来越好。一次清晨步行上班的路上,我竟然感受到一股气流从我的脚底顺着中脉向上冲。
且2018年春节见到了一年未见的朋友们,他们说我这一年中变化真大,气色红润,身体结实,浑身充满了劲,体重从原来的100斤增加到2018年的120斤。前几年求法常常是脑子不够用,现在师父讲什么,我都能跟得上,每天近17、18个小时的修持中,我比男人还有劲。有了我的示范,我的几个朋友也开始每天108拜。而2019年春节再见她们时,她们的改变也让我惊讶,快60岁的几位师兄,身体和精神状态也都有了很大的改善。
2018年的体检,我又全部达标。我继续磕。
在我2015年开始磕长头后,我的身体指标在恢复正常,我的身体状态也日益好转,我的身体能量也在提升。磕长头让我体验到了从未有过的快乐,走过了40多年,我终于体验到了身体阴阳平衡的感觉,体验到一个身体正常人的感觉。与许多人的健康轨迹不同的是,我目前的身体状态是40多年来最好的,在许多人身体走下坡路,而我受益于磕长头,生活质量有了很大的改善,我不用日日为身体奔波和发愁了,我可以心无旁骛地去修持了。
鼓舞着我坚持不懈磕下去的原因还有一些。如在2015年因受湿受凉,我的膝盖开始有了风寒之隐患,只要天气稍冷些,我的膝盖就不舒服,必须要再加盖一层衣物来保暖。而在我磕108拜的半年后,不知不觉间,竟然膝盖的不舒服症状消失了。2018年冬天,因晚上畏寒而不愿起夜曾一度导致尿急尿频,对于这种突发病症,我就加大了磕头的力度,有时一天磕200多个,坚持了有半个月,这种症状也改善并彻底根除。
以我自己为例,磕长头给我的好处是这种运动能调节内分泌,扩展心肺功能,加强肾功能,改善睡眠。在磕长头之后,我的睡眠质量很高,第二天的精神状态很好。
当然,还应一提的是,前面提到的那位阿姨的预言时限,我平安度过,获得了暂时的安全。但我知道,只要没有出离轮回,我就永远不可能安全。所以,我只有继续的磕下去,修下去,为了我的生命,也为我的慧命,更为有一天能利益更多的生命。
每当我匍匐在地,伸开双手去礼敬诸佛菩萨之时,我无数次的感受到,弯下的是身躯,升起的是力量;给出的是虔诚,得到的是加持;卸下的是沉重,装载的是轻松;倾吐的是污垢,收获的是清净;付出的是小我,回报的却是一次次小我的重生。在一次次的重生中,我广阔的内在生命也在拓展着。
在一次次的匍匐中,在一次次的热泪中,在一次次的祈请中,在一次次的加持中,我获得了新生。在此,感恩诸佛菩萨的加持!感恩所有的遇见!
菩萨恩、众生恩,恩深似海!恩重如山!谨以此生磕长头之所有功德回向给一切有缘和众生!
上海佛子 合十
2019年6月