罗汉果花平日用于泡茶,能够清肺润燥,可以帮助改善喉咙疼痛、咳嗽、以及声音沙哑,甚至是上火导致的大便秘结都有效果。 金银花茶同样是人们经常会用来清热解毒的花茶,但金银花茶虽然对于上火的人有舒缓作用,但是对于咽喉干涩,口干舌燥,外感风热都有作用。不过金银花茶性质寒凉,并不适于体质虚弱或是寒性体质的人,因此并不适于长期饮用。 想要开嗓的人可以大量喝白开水,但是水的温度建议和体温差不多,这样能够保证声带一直是湿润的。另外不要吃的太饱,也不要吃油腻辛辣的食物,晚上要注意睡眠,记得不要熬夜或者是喝酒吸烟,这些习惯对嗓子特别不好。建议先唱些跟自己的音高差不多的歌,这样对嗓子有好处。