气血不足还是比较普遍,身体不管哪方面问题,时间久了,必将牵连到气血的盛衰与循环。一个人健康的标志就是气血充盈,畅通无阻没有瘀堵。湿气,脾虚,肾虚,阴虚,阳虚...等等所有的问题长期不调理,都会逐渐演变为气血的不足或者循环方面的问题。同时,就补气血方面,也存在很多误区,总有朋友抱怨,为何补了那么久竟一点效果都没?今天咱们系统化讲讲气血有关的东西。
气血到底是什么?
不少朋友存在困惑:气血是实实在在的东西么?到底以着怎样的形式存在?
《黄帝内经》说:“人之所有者,血与气耳。”气血对人体就如同汽车中的汽油,没有汽油,汽车基本废了;同样,人体气血不足,就没有动力去做任何事情,因为没有能量。
气血实际上是两个概念:气和血。
气难以用肉眼观察到,是无形的。气在体内运行不息,主要起推动作用,就像风推动船往前走一样,气能使一切营养物质输布于全身;除此之外,气还能保护人体,防御外邪,常见的过敏气虚体质,说的就是这种防御适应能力。气也分好多种,包括五脏之气,脾气,肾气,肺气等等。
血是在脉中循环流动,运载精气的有形液体,为脏腑、经络、形体的活动提供营养物质,血盛则形体也盛,血衰则形体衰,看一个人面色嘴唇苍白,一般是血不足了。
中医有“血为气之母,气为血之帅”之说,二者是相互依赖的关系,谁也离不开谁。血的化生与运行必须依赖于气的推动作用,气滞血亦滞;但气的这一功能的实现,又须依赖血的营养。