学会成人心肺复苏术、科学使用AED、正确拨打120……,掌握卫生急救常识是每位市民应该具备的应急急救素养。忙碌的打工人,学会卫生应急处置技术、了解职业病防护、卫生应急相关法律法规,有助于提升工作中灾害风险防范化解能力。成人心肺复苏术,把握黄金抢救4分钟
心血管疾病、溺水、触电、窒息、中毒、失血过多时,常会造成心脏停跳。对心跳、呼吸骤停的急救,简称心肺复苏术,主要包括胸外按压、人工呼吸和电除颤(使用AED)。
技术要点
1.识别心脏骤停
对于突发倒地、不省人事者,目击者首先应拍击病人双肩并大声呼叫,同时观察病人有无反应,是否有呼吸或存在不正常的呼吸,如果病人没有反应,并且无胸廓起伏等呼吸征象或存在濒死样喘息,即可判断病人为心脏骤停(对于呼叫没有反应且无呼吸或濒死喘息病人,非专业急救人员无需再判断脉搏),应拨打急救电话“120”。然后展开急救,给予病人心肺复苏。如附近有AED,可以派人去取得并及时使用。
2.胸外按压
使伤病员仰卧在硬板床或地上,打开上衣。按压位置在胸骨中下段,救护者身体前倾,双臂伸直,两掌根平放重叠,十指相扣,贴腕翘指,手指不要压到肋骨,以髋关节为支点,肘关节伸直,利用上半身重量垂直向下压,按压使胸骨下陷5-6厘米(成人)。按压频率每分钟100-120次。可用双音节数数,以保证节律,如01、02、03……按压后让胸廓充分回弹,减少按压中断。
3.人工呼吸
以压额抬颏法(一只手按住病人的额头,另一只手的食指、中指托起他的下巴,使头向后仰)开放气道,用拇指、食指捏紧病人鼻孔,正常吸一口气(不必深吸),用嘴严密包住病人的嘴,以中等力量将气吹入病人口内,不要漏气,吹气时间为1秒钟。当看到病人的胸廓隆起时停止吹气,离开病人的口唇,同时松开捏紧鼻孔的手指,观察胸廓复原后再次通气。连续进行2次人工呼吸(通气)。避免过度通气。
4.持续对病人实施按压
按压与通气比例为30:2,即按压30次后给予2次人工呼吸,尽量减少按压中断时间,直到病人恢复呼吸、脉搏,或有专业急救人员到达现场。
专家提醒
1.对男性病人,可用双乳头连线中点为按压位置进行快速定位。女性病人可用剑突上两横指来快速定位。
2.打开气道的同时,如发现伤病员口腔内有异物,如松动的假牙、血液、痰液等,要给予清除。
3.高质量的心