脖子僵硬、疼痛有时候首先考虑还是急性颈部筋膜炎急性肌肉撕裂,多见于落枕,脖子硬、疼痛、活动不了,就是要休息,尽量减少颈部肌肉的紧张,多躺一躺让肌肉放松。非要起来的时候尽量可以戴一个颈托帮助固定,肌肉不要太受力。还可以局部外用消炎止痛的药膏,吃些消炎止痛、松弛肌肉的药,过几天慢慢就好了。当然还有不是因为急性损伤,是因为颈椎本身发生严重的骨关节病,同时发生颈椎病情况,会出现脖子僵硬、疼痛、活动不是很方便。这时候应该照个片子看看增生的情况,照片子还可以看看颈椎序列,各个椎体之间有没有些不稳定、半脱位的情况。另外,应该做颈椎核磁共振,看看颈椎的,比方脊髓神经根有没有受压情况,颈椎到什么严重的程度。如果都不是严重,只是僵硬、疼痛,治疗僵硬、疼痛就可以了,外贴膏药,抹药膏,吃消炎止痛、松弛肌肉药,让疼痛慢慢缓解,有时候疼痛缓解以后脖子僵硬也会相应好一些。如果很严重的颈椎病,出现踩棉花的感觉,出现脊髓受压的表现,应该考虑尽早手术治疗。