脖子刮痧要从上到下,从中间向两侧进行刮痧。脖子刮痧在刮脖子后部,也就是在颈椎一侧,可以沿着脊柱从上往下用专门刮脊柱的刮痧板进行刮痧,这样可以沿着淋巴的走向进行治疗,排毒效果比较好;如果是刮脖子两侧,力度要适宜,而且要刮完一次刮另一侧不能同时两次都刮,因为在两侧有劲动脉以及甲状腺、颈动脉窦等一些组织分布,如果刮痧的时候太用力,就会容易损伤的这些组织,另一个原因就是容易使脑部出现供血不足,导致心律失常或者头晕等一些症状出现,所以在脖子部刮痧的时候要非常小心。