另外,有些情况下屁量较多是因为“吃饭太快”,吃饭太快很容易增加一部分气体的摄入;另外食用较多栗子、红薯、豆制品、奶类食品等容易产气的食物也容易增加身体的屁量。
从日常生活中最普通的现象来看,正常人的“屁多”并不是什么大问题,都是由于生活中的一些基础原因所导致,所以大家根本没有必要去害怕。
值得注意的是:
假如您的身体反应仅仅是屁多,那相对而言问题不大;但是如果除了屁多外还存在腹痛腹泻、便秘等问题,建议您各位可以寻医诊疗,先去排除看是否是肠道出现了问题。
屁量增多的具体原因:
食用较多的产气食物:
白萝卜、豆制品、红薯。南瓜、奶类食品等食物食用过多,都会在身体中产生较多的气体,这样一来必然会增加产屁量。
胃肠道功能亢进:
如果您身体中的肠道蠕动增强,肠道运动速度增快容易导致食物不能充分被消化吸收。这个过程当中,肠道中的气体会随着胃肠的蠕动快速排出体外;这种问题出现时,一般放屁的次数会增加,但是每一次的屁量相对而言会有减少。
如果您的胃肠道功能比较活跃,如果您的胃肠道工作能力比较亢奋,建议您可以调整自身的饮食习惯,少食多餐,减少生冷食物和辛辣刺激食物的摄入量,防寒保暖,别让您的胃肠感冒着凉。
肠道菌群失调:
毋庸置疑,人体的肠道中存在着成千上百万的细菌物质,细菌的存在会把您的肠道环境变得更加安全和谐,如果菌群平衡被打乱,如果你体内的产气细菌增加,那放屁的次数和屁量自然就会增加;其实,肠道菌群失衡不仅仅会导致屁量增加,还会携带出现腹痛、腹胀等胃肠道问题。
生活中吞入了较多的气体:
另外,不论是吃饭时不停的说话还是食用口香糖,都容易导致一些气体进入我们的胃肠道,这些气体随着胃肠道而活动,最终就会到达肛门,最终以屁的形式排出。
言于此,“屁”并不可怕,大多数情况下属于正常现象,并不是您的身体某部位出现了问题;靠谱关注生活,别因为小事儿让您变得踌躇和忧郁。