当身边有人难过、哭得稀里哗啦,你要怎么办,你会安慰他吗,你能有效地安抚他吗?今天小编带大家来探讨“怎样有效地安慰伤心的人”,希望能帮助你成为一个善于开导别人的高手。
那么如何能够有效地安慰别人呢?下面小编一步步来教你。
首先,你要倾听对方的心事。你要用心倾听对方说了什么、没说什么,然后在心里揣摩对方话语背后的真正涵意。千万不要急于询问对方事情的前因后果,也不要急着分享自己的故事,你一定要先安静又用心的去聆听对方想要向你表达的内容,这恰恰就是对方的心结所在。
然后,你要与对方共情,简单说就是感同身受。你要去表达对方想说却没有说出口的感受,这样对方就会完全确定“你懂他”,会更愿意听你说,而且更能听进去你的话。
接着,你要恰当的给予对方安慰。但一定要注意:给予安慰绝不是告诉对方“你应该……”或是“你不应该……”。我们不需要通过同意或反对别人的感受来表达你对对方的关心。真正戳人心的安慰一定要:不对别人下判断,同时给予别人充足的空间去保持他自己的感受。因为每个人都有权利保持其真正的感受。
最后要注意的是,一定要允许对方哭泣。