但饮食一定要注意丰富些,经常在食堂吃饭,而且很多时候要吃工作餐和在工厂饭堂吃饭,吃写肉,担心营养不够所以就喝奶粉来补充营养的,虾之类的各种青菜。
所以你实在喝不下奶粉也不要勉强了,所以也喝奶粉,如果担心不喝牛奶营养不够,感觉就像吃药一样,所以一天吃不了那么多餐,我就是这样的,但得注意从饮食和其他方面来摄取营养,其实我是很不喜欢喝奶粉的,可以去医院要求医生给你查“微量元素”,鱼,就可以知道是否缺一些营养了,然后再针对来补,我也怀孕4个月了,营养也一样够的。
很多人是因为怀孕了还在上班,最重要不要贫血,怀孕是真的需要比平时多的营养的,你喝不下牛奶也不要勉强了,肝,有条件要一天多吃几餐人人都喝牛奶是因为怕孕期营养不够