以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,再按压为一次,连续按10次为一回。每天可做6回,有空时就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要,按压单一或多个穴位。
鹰窗穴,锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。足阳明胃经。丰胸,击中冲击肋间神经和胸前神经。
每天洗澡后,做健胸操10分钟,大约一个月就会有效果,千万不可以偷懒