十月怀胎,一朝分娩。女人在经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时,随之也会出现腰酸背痛、畏寒怕冷等月子病。
如今,很多医院和护理机构都有“满月发汗”这个理疗项目,旨在帮助新妈改善月子病。满月发汗也渐渐收到宝妈们的青睐,认为出汗越多越好,把体内的毒素和风寒湿邪驱赶出来。那么满月发汗是不是一定要做呢?有什么好处?赤峰月子中心福月安就来为你解析满月发汗这件事儿。做过“满月发汗”是一种什么体验呢?
对于满月发汗,麻麻们的感受都不同。以下是一些麻麻的体验——
@浩子妈:我们这边都有产后发汗的习俗,不过是喝黄酒鸡蛋,出了点汗,感觉挺舒服的。
@菌菌妈:医院赠送的产后发汗理疗项目,跟蒸桑拿差不多,按摩按得浑身挺疼的,大汗淋漓,效果好不好不知道,反正觉得做完挺累的。
@紫林妈:我也是在医院做的汗蒸,医院特地交代不要去外面那些机构做不专业。发完汗却感觉很累,像刚生完孩子一样。
@团子妈:出了月子就急着去做满月发汗了,可是医生说要等恶露干净了才可以做,而我还有一点点,就只能继续等了。
科普:什么是满月发汗?
满月发汗是坊间流传的一种,麻麻们在满月后通过一些汗蒸仪器配合中药发汗汤,达到驱寒排毒,达到祛除月子病的效果。
网传的“满月发汗”效果真的那么神奇吗?
满月发汗的程序一般是这样的:按摩疏通经络-中药熏蒸-等汗散尽,OK!
网上流传的要做满月发汗的说法,作用多多,比如能驱除寒气外,还可以温经通络、补气血、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、增强免疫力……
简简单单蒸一蒸,舒舒服服作用还N多,简直有种不做你就亏大了的赶脚有木有?然而这真的科学吗?
人人都可以做满月发汗吗?
满月发汗确实有一定的作用,但是并非人人适合做满月发汗的,有些人做了护觉得非常舒服,但是有些人做完却感觉很累,那就适得其反。
首先,你要确定在生产后是否被风寒侵入,有的话才需要汗蒸。
其次,如果产妇身体太虚,月子期间就经常大汗淋漓,关节酸痛,那就不适宜发汗了。
再者,恶露还没排干净也是不建议做发汗的,至少要等恶露干净之后,身子没有俺么虚弱才可以发汗。
此外,侧切伤口没有恢复好也不要去发汗,容易引起切口感染。
发汗后注意事项
产后不可轻易发汗,即便要发汗也是很有讲究的,不是简单地汗出得越多越好哦,以下这些注