哺乳期能不能吃白萝卜,关于这个问题,争议是挺大的。有的人说能吃,因为白萝卜的营养丰富,吃了能帮助增强机体的免疫能力;有的人说不能吃,因为白萝卜性凉,对哺乳期妈妈的身体恢复和下奶不好。到底哪种说法是正确的呢?

哺乳期能不能吃白萝卜

哺乳期女性朋友能吃白萝卜,但是应慎食。白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。但白萝卜性凉,产妇产后体虚不宜多食。产妇吃白萝卜影响下奶,尤其是没有满月的产妇尽量不要食用白萝卜。哺乳期女性朋友的饮食要以温和为主,寒凉之物如上述的白萝卜及其它寒凉之物如螃蟹等是不宜进食的,要注意避免为好。