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宝宝的降生在给家庭带来欢乐的同时,也给产后的妈妈们带来了一些尴尬的事情,比如产后同房时干涩没水,影响夫妻生活不说,还会导致夫妻感情出现破裂,甚至是走向离婚的地步,因此很多人都对这件事很重视,产后干涩同房没水,多久能恢复?下面,小编就这个问题来给大家简单分析一下!
女性生产过后同房出现干涩的情况,其实主要是因为女性分娩后体内的激素还未恢复到正常水平,阴道分泌物减少的主要原因是激素水平低下,因此就会出现阴道干涩的现象。产后平均需要六个月左右,激素水平才能恢复到孕前的症状。干涩症状恢复并没有具体的时间,主要还是得因人而异,大家还是可以通过以下的方式帮助更快缓解。
1、缓解压力
其实很多人都忽视的压力造成的伤害,当身体处于压力爆发的根源时就会导致没有性欲,然而有些人为了发泄都会想要进行夫妻生活。那么思想跟行为不和时,阴道自然就没有分泌物从而造成干涩。
面对压力我们不能一直都是藏在心里面,最好的方法就是及时的去缓解压力,做自己比较喜欢的事情。当你身上的压力消失时再来性爱你会发现质量多么美好。
2、补充维生素B2
若体内缺乏维生素B2,那么机体的生物氧化功能将会受到不利影响,新陈代谢也会发生异常。当体内缺乏维生素B2时,人体口、眼、生殖器等部位的黏膜层的黏膜细胞会出现代谢失调,自然也会容易出现阴道干涩的情况。因此可适当补充一定的维生素B2。
女性在平时可以多吃一些富含维生素B2的食物,如动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,芹菜,橘子,橙子等,如果症状比较严重的,可以按时适量服用维生素B2片,每日三次,每次十毫克,直到症状改善后再停药。
3、做适当运动
产后的女性容易出现私处变松弛的情况,这是几乎不能避免的情况,即使是剖腹产,私处也会出现一定的松弛,只是程度没有顺产那么严重罢了,而阴道松弛时,就会导致细菌容易侵入,加重干涩症状,因此做适当的运动很有必要。
生活中有很多紧致私处的运动锻炼,比如:立式运动,这样运动只需要将自己的两条腿去稍微的分开,然后臂部两边的肌肉会有较为有效果的收缩就对了,并且让之相挟,这样去形成一个大腿部分相靠拢的趋势。经常锻炼就可以增加私处张力,提高私处敏感度,同时晚上配合缩阴产品使用就可以解决松弛,缓解干涩。
产后干涩同房没水,多久能恢复?看完上面这些,