原料有:糙米、小麦、大豆、玉米、大麦、黑米、小米、高粱、荞麦、薏米、红豆、黑豆、苹果、香蕉、橘子、菠萝、黑莓、神仙草、无头菜、胡萝卜、莲藕、山药、松叶、红甜菜、南瓜、土豆、地瓜、栗子、艾蒿、绿茶叶、芹菜、香菇、海带、裙带菜、紫菜、莼菜、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、钙、木糖醇、等 可以吸收大量的酶(加热会破坏酶)。 可以吸收没有完全去皮的谷物(糙米、豆类)及新鲜蔬菜(松叶、香菇)水果、海藻中所含的丰富营养成份。 可以保证少食维持长寿的秘诀。