小米粥富含丰富的蛋白质,对哺乳期妈妈是非常好的下奶食物,一方面补充蛋白质以提高妈妈身体抵抗力,还可以消除给宝宝喂奶及哺乳期产后恢复的疲劳感。小米含有丰富的营养素、膳食纤维、纤维素、淀粉、水分等,非常适合哺乳期妈妈食用。小米含有丰富的维生素A、维生素B12等,不仅对妈妈有好处,还对宝宝生长发育有十分重要的作用。