受伤大家平时都会遇到,受伤后大家总担心发生感染,因此,都希望能够尽快的好起来。受伤后患者可能会存在不同的肿胀、发热、脓症等情况,这时候除了配合医生的诊断,积极治疗外,也应该特别注意饮食情况,如果吃的好,那么对伤口愈合有一定的帮助,那么伤口愈合吃什么好得快?1、维生素c含量高的食物 当存在受伤的情况时,这时候首先需要考虑多吃一些维生素c含量高的食物,维生素c中含有丰富的抗氧化剂,多吃有助于伤口的进一步愈合,平时可以多吃一点柚子、柠檬、红枣等。如果不是很喜欢吃果蔬,这时候可以考虑服用维生素c片,尽量服用前咨询医生的意见。2、高蛋白的食物 高蛋白的食物多吃可以增强患者的免疫力,提高抗病能力,对于患者的伤口愈合有一定的帮助。猪脚、猪皮、鸡肉等多吃可以补充胶原蛋白,对于伤口的进一步愈合有极大的帮助,平时要多补充。其次,多吃一些鸡汤、排骨汤、鱼肉也十分有帮助。 3、维生素A含量高的食物 维生素a中含有一种营养素,有助于伤口的愈合,患者平时可以多吃一些果蔬。4、含锌的食物 含锌的食物与维生素c合成后有助于加速胶原蛋白的合成,增强免疫力,平时可以多吃一点牡蛎、花蛤、虾等等。 5、脂肪含量高的食物 脂肪含量高的食物有助于合成胶原蛋白,促进伤口的进一步愈合,平时可以适度的吃一点肉,猪脚、猪皮、猪油等可以多吃,这时候不用太过担心肥胖的问题,尽量促进身体恢复为第一要务。