一个常见例子是年轻人打游戏。一番激烈“枪战”下来满脸通红、身体发烫,一量体温吓一跳——37.6℃,难道发烧了?
冯萍说,这时大可不必紧张。因为打游戏是高强度的脑力劳动,中枢神经长期处于兴奋状态,身体新陈代谢加快,所以体温上升是正常的。如果发现体温异常,可以先休息,等平静下来了再量一次。
其他导致体温变化的情况还包括:早上体温低、晚上体温高,因为早上人体新陈代谢往往较慢;吃饭和剧烈运动会导致体温升高;女生在排卵期和妊娠期体温也会升高等。
甚至胖和瘦,也会影响体温。冯萍提到一个有意思的现象:为啥有些瘦子不怕冷,胖子反而很怕冷?“因为瘦子往往新陈代谢更快,吃的东西更多变成了能量,所以体温会更高一些;而胖子呢,能量都储存起来了,体温相对低一些,也就更怕冷了。”
现实中有个说法:人体体温会随着环境温度增减而变化。“人是恒温动物,不管夏天还是冬天,体温应该都是一致的。”
为什么生病了体温会升高?
体温的确和免疫力有关,但它升高只是人体白细胞出动的副产物罢了
高体温不仅不是“帮手”,还有可能成为“杀手”
生活中还有一个流传很广的说法:体温和免疫力直接相关。因为病毒很难在37℃以上环境中存活,所以提高体温可以杀灭病毒。
冯萍认为,这个说法只对了一半——体温的确和免疫力有关,但打败病毒的并不是它。
为什么生病了体温会升高?冯萍介绍,这是因为病原体进入后,刺激体内白细胞产生很多炎症介质,它们就像人体派出的“卫兵”,奔赴“战场”去和病原体厮杀。而这些介质是致热源,会刺激人体下丘脑的体温调节中枢,从而让体温升高。直到病原体死光了,炎症介质不再产生,体温才逐渐下降。
换句话说,真正打败病毒的是炎症介质。而体温升高,只是白细胞出动的副产物罢了。
高体温不仅不是“帮手”,还有可能成为“杀手”。冯萍说,过强的炎症反应会让体温升得过高,这会导致人体细胞和组织的坏死,严重的甚至导致多器官功能衰竭。“四川人说发烧把脑壳‘烧瓜了’,就是因为脑细胞对高热很敏感,容易出现受损或坏死。”
不过,体温的确可以在一定程度上反映人体免疫力的强弱。“80岁老人很少发烧,就是因为只有免疫力强的人才更容易出现体温增高的现象。”
为啥一些新冠肺炎病例没发烧?
可能是轻症的原因,也可能是新冠病毒自身特点
新冠病毒很多特征人们还没有研