从你的描述来看,考虑和平时睡眠缺乏,用眼不合理导致了眼轴变长出现了近视有关系。建议,佩戴合适的框架眼镜,同时注意休息,合理用眼控制手,手机,电脑等精细用眼的使用,平时上课的时候要姿势端正,光线要好,多看远处,多参加过的运动.