临床上依据女生厚背圆肩的形成原因不同,可采取不同的纠正方法。一、如果患者因进食大量油腻食物,且缺乏有效的体育锻炼,而出现了后背、双肩大量脂肪组织堆积,表现为厚背圆肩。此时可以通过严格控制饮食,加强体育锻炼,促进体内脂肪组织的较快消耗,患者可通过慢跑、游泳、健美操等方法进行减脂塑形,并坚持2-3个月的时间可改善厚背圆肩的肥胖症状。二、若女性使用不恰当的健身锻炼方法,而造成了厚背圆肩。此时建议患者在专业健身教练的指导下进行科学的健身锻炼,持之以恒,避免厚背圆肩的症状进行性加重。