喝牛奶有助于恢复,看一下下面的,对你有帮助民间流传一句话就是吃啥补啥,因此人们会给骨折病人熬大量的骨头汤补钙。然而,骨折病人喝骨头汤过多,非但无助于康复,反而可能因骨头汤脂肪含量过高而影响健康。 据专家介绍,骨折后人体确实需要补钙,但实际上骨头汤里的钙含量微乎其微,且缺少具有促进钙吸收的维生素D。所以,多喝骨头汤并不能达到补钙效果。 另外,骨头汤脂肪含量很高,对于需要长期卧床的骨折病人来说,反而容易引起高血脂、高血压等疾病。 建议:骨折病人想要补钙,不妨多喝牛奶、羊奶,多吃虾米等真正含钙高的食品。