【减脂食谱,燕麦的九种吃法】<br>\ud83d\udd39燕麦作为优质碳水,不仅蛋白质含量充足,也具有非常好的饱腹感。<br> 不想每天吃单调重复的燕麦泡牛奶,就尝试下这9种不同的做法吧!让你在减脂的增肌时,还能满足味蕾<img class="W_img_face" render="ext" src="//img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fa/2018new_chanzui_org.png" title="[馋嘴]" alt="[馋嘴]" type="face"><img class="W_img_face" render="ext" src="//img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fa/2018new_chanzui_org.png" title="[馋嘴]" alt="[馋嘴]" type="face">