温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人食用 要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等,这类水果适宜于各种体制的人。还有,酸性的水果不宜 多吃,酸性水果如杨梅、梅子、李子等。像龙眼、荔枝相信大家都是知道的,是很上火的水果来的,食之过多则生 热上火,所以就要尽是少吃或适量,西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等都不能空腹吃。 寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、 马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤 蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。 暖性水果: 枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。 热性食物(非水果): 牛肉、羊肉、鸡、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、 黄鳝、 韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子