哦,这样长期下去可不行啊,尽量养成好习惯,您的不舒服可能和这些有关系的,建议你调整作息时间,适当运动锻炼,会慢慢改善的,那就应该和颈椎问题关系不大,调整一下心态,您的情况应该是压力大、睡眠不好、缺乏运动引起的,建议从现在开始改变生活方式,饮食规律一点,避免烟酒,多出去户外走动走动。