一般西洋参有好有坏,这个也是分人的,像健康无损坏的不适合经常食用,婴儿不能食用,心神不宁,脾胃热的人也不能食用,像学习繁重的学生就能食用,还有非常疲惫的人,爱美的女性,肝病患者都可以食用,也可以增强免疫力,增强记忆力,还可以抗疲劳,保护血管,一般一次可以少量食用。