芒果中维他命C含量也高于其它水果,因此,多吃芒果还能增强人体的免疫力,还能预防动脉硬化、高血压等疾病。尽管芒果的营养价值很高,但是在这里需要注意的一点是,由于芒果性寒湿,会对那些患有皮肤病或肿瘤的人产生不良影响,所以一定要注意不要吃太多的芒果。越是吃冷的水果,就越会减少肠胃蠕动,从而使肌肉无力,而且吃多了也会因肠胃消化不良而引起胃胀,所以,对于那些肠胃功能不好的老人或孩子,建议少吃凉性水果。