这些数据好像看不出来什么呀,只是能算出BMI值22.5,处于正常状态,无他。
BMI
(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
但是BMI这个数据有缺陷,就是不知道脂肪分布情况。
即使相同体重和BMI值,不同体脂率的情况下,身体肥胖程度也不同。
而且根据现在数据是不知道你的体型,脂肪在身体部位的堆积程度。
另外,每个人对自己的身材是有一个期待值。
只要身材在自己心理预期就可以,没必要追求太瘦!
以上,希望对你有帮助~
如果还有其他减脂问题,欢迎留言和咨询!