突然戒烟虽然短期来说戒断症状会比较严重,但是只有患者克服这种戒断反应,戒除烟瘾在长期来说会带来很多好处。
所谓戒断反应,是因为烟草中含有尼古丁,能够产生成瘾性,当突然撤除烟草后,患者精神上会表现得焦虑、烦躁、失眠、注意力不集中、甚至抑郁;也会有躯体上的表现,比如体重增加、食欲增加、口渴、咳嗽、唾液增多、口腔溃疡等。这是患者可以使用其他物质替代烟草,比如口香糖;或者采取“厌恶疗法”,即想要抽烟时就施加让其厌恶的行为和想法,形成一种想到抽烟就厌恶的条件反射,但需要这种方法有人监督和控制。
但是因为吸烟对人体有诸多害处,首先,研究表明吸烟与肺癌的发生具有相关性,抽烟还会增加肺部感染的概率;其次,吸烟会使血管的顺应性降低,导致心血管疾病的患病率增加;另外,吸烟会对胃黏膜造成刺激和损伤,容易形成慢性胃炎、胃溃疡等病变。所以积极地戒烟能够减少患病的风险。