1、菠菜能和白萝卜一起吃吗?怎样吃?

不浪漫罪名问#
我今天买了一些菠菜和白萝卜,想着可以一起炖汤吃。不过我刚刚学会做饭没有经验,那这两种食物能不能一同食用呢?
大众养生网小编解答:
菠菜和白萝卜完全可以一同食用,不会产生有不良影响,而且可以让两种食物的营养价值叠加到一起,补充到更多的维生素和其他营养物质。但是两者还是有一些饮食禁忌需要注意的,一般来说菠菜不适宜和豆腐一块吃,而白萝卜最好不要搭配胡萝卜、猪肝以及大豆制品等一类食物,否则就会因为发生反应而产生对人体有害且不易消化的食物,甚至还会食物中毒。

2、白萝卜和红萝卜可以一起吃吗注意什么?

醉在長安街ヽ问#
最近自己一个人在家里做菜也没有人知道,因此想知道白萝卜和红萝卜可以放在一起做菜吗,能不能够一起吃,会对身体有影响吗?
大众养生网小编解答:
白萝卜和红萝卜是可以在一起吃的,因为白萝卜和红萝卜其实含有的营养元素并不是很相同,白萝卜中含有的粗纤维较多,而且白萝卜具有很好的通气,平时生活中特别是在秋天这样的季节,可以多吃一些白萝卜能够达到很好的通气作用,而红萝卜就是我们俗称的胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,经过人的肠胃消化能够变成人体所需要的维生素a,对人的夜盲情况有很好的帮助效果。

3、蒸白萝卜的功效有哪些?

可以不勇敢问#
平常的时候我也是非常的喜欢吃一些白萝卜,感觉非常的好吃也是非常的甜,效果也是非常的好,一般情况下蒸白萝卜的功效有哪些?
大众养生网小编解答:
蒸白萝卜的功效也是有非常的多,很多的朋友也都是非常的喜欢吃,营养价值也是非常的高,大家平常的时候都是可以吃一些。同时平常的时候吃一些,也是具有非常好的开胃健脾的作用,效果也是非常的好,平常的时候大家也都是可以吃一些来调理身体,效果也是非常的明显的。同时平常的时候也是可以吃一些来进行养生,平常的时候吃一些也是具有非常好的防止便秘的情况。

4、白萝卜吃多了会怎样吗?

單蒓的ㄝ亽问#
平常的时候我也是非常的喜欢吃胡萝卜,感觉也是非常的好吃,最近我也是感觉白萝卜也是非常的好吃,白萝卜吃多了会怎样吗?
大众养生网小编解答:
白萝卜的营养价值也是非常的丰富的,很多的朋友也都是非常的喜欢吃一些白萝卜,白萝卜的做法也是有非常的多,大家也是可以根据自己喜欢的吃法来进行食用,效果也是非常的好的。平常的时候吃一些白萝卜也是具有很多的治疗吐血的情况,或者是治疗便秘的情况,效果也是非常的好的,同时平常的时候也是可以拿来帮助人体来进行消化,同时也是可以养胃。

5、白萝卜的功效是补肾吗?

錯過旳執著.问#
我比较爱吃白萝卜,因为感觉味道很不错,而且我家里还种了萝卜,在秋冬季的时候就能吃到自己家种的了,最近肾不太好,白萝卜有什么补肾的功效吗?
大众养生网小编解答:
萝卜是很普通也很朴素的一种食物,是蔬菜的一种。应该很多都知道萝卜是长在地下泥土里的,我们通常食用的部分是萝卜的根茎。萝卜是我们每个人都应该多吃的。虽然它的味道有点辛辣刺激的感觉,但是,它的营养价值却是还不错的,值得一试。对于女性来说,萝卜还能促进温补,吃牛肉羊肉的时候加一些萝卜在一起煮很有补肾壮阳的功效哦。白萝卜不管是男女老少都适合吃。

6、多吃白萝卜的好处是什么呢?

你还爱着他问#
我妈对于食材的功效了解的比较透彻,因此她在做菜的时候运用的十分周到,最近经常以萝卜为食材做菜给我们吃,多吃白萝卜有什么好处呢?
大众养生网小编解答:
白萝卜是一种十分常见的果蔬,其含有的营养成分十分丰富,多吃对身体很有益处,萝卜中含有的活性酵素和芥子油能够刺激肠胃蠕动,帮助改善消化不良的症状,对于增进食欲有一定的功效,此外白萝卜中还含有一种抗癌症抗病毒的活性物质,对于预防心脑血管疾病甚至预防癌症都具有一定的功效,萝卜的食用方法还是比较多的,可以直接生吃,也可以作为食材烹煮菜肴。

7、白萝卜炒木耳的做法有哪些?

白萝卜具有清热生津、顺气止咳化痰、软化血管的功效。木耳可促进肠胃蠕动,可减少对其他食物中脂肪的吸收,有效控制体重
做法一:
1.白萝卜洗净,切薄片,尽所能切薄。
2.将黑木耳用清水充分泡发,在水中撒入一丁点盐,可有效去除木耳上的杂质。
3.锅中坐水烧开,倒入泡发的黑木耳,焯烫1分钟,捞出用凉水过凉,沥干水分,撕成小朵备用。
4.锅中倒入油大火加热,放入姜蒜末爆香。
5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。
6.倒入撕成小朵的黑木耳,继续大火翻炒。
7.淋入少许生抽,炒匀。
8.撒入盐,加少许清水,闷煮一会儿,出锅。
做法二:
1.木耳泡发,萝卜切片。
2.油锅中稍放多一点油,下萝卜清炒。
3.萝卜炒软后放木耳同炒,入盐,鸡精即可。
做法三:
1.木耳提前泡发好,入水焯。
2.白萝卜洗干净,切成片。
3.起油锅,葱姜入锅煸香。
4.白萝卜入锅炒。
5.加蚝油炒。炒均匀加适量水,盖上锅盖烧一会儿。
6.加木耳炒。
7.加盐、味精炒。炒均匀即可出锅装盘。
小贴士这是一道较清淡的菜,不宜添加多种调味品。烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。

8、白萝卜炒猪肉怎么做?

食材
主料;瘦肉半斤;白萝卜半斤。
将肉切片加入切丝的生姜搅拌静置,将萝卜切片,葱切成葱花,蒜头切成蒜末,备好所有素材。
往锅里倒入少许油,待油温升高。
加入少许蒜末和葱花,让其爆出香味。
倒入备好的瘦肉,爆炒待瘦肉接近熟透。
倒入萝卜翻炒。
加入盐、鸡精、汤及剩余的葱花,倒入少许的水,翻炒至调料均匀溶解。
盖上锅盖焖煮3-5分钟。
出锅即可。这样的一道菜是不是看起来色香味俱全,冬季建议你多吃。
食疗价值
萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
对急慢性咽炎都有很好的治疗作用,可以缓解咽痛、咽干这些症状,但实际上对于小孩也管用,临床发现,有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧,完了咽痛,实际上按中医看来就是一个肺胃热、毒壅在咽喉,西医往往说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎,这时候经常服用这个汤,也可以清利咽喉把热毒散开,治好这个病。
有些人嘴唇经常干裂,吃很多药抹很多唇膏都不管用,其实这个汤在古代就有记载,橄榄对治疗唇干、焦裂非常管用,所以频服这个汤,也可以起到这个效果。

9、凉拌白萝卜怎么做?

1、香菜凉拌萝卜丝:白萝卜500克,香菜50克,白糖、味精、嫩姜、酱油、细盐、香油适量。将萝卜洗净,刨皮,切细丝,晾干待用。嫩姜去皮切丝。香菜拣去黄叶,洗净切段。将萝卜丝放在温开水中泡软,取出挤干水分,同姜丝拌匀装盘,上面放香菜。取小碗一个放酱油、白糖、细盐、味精、香油调成汁,浇在萝卜丝上即成。
2、酸甜萝卜丝:红皮萝卜或白萝卜一个。萝卜切丝,放少量盐腌一下,除去多余水分,然后加适量白糖和白醋,拌均,腌20分钟后即可食用。此菜酸酸甜甜的,相当开胃 。
香辣凉拌萝卜丝:萝卜,盐,花生油,花椒,干辣椒米醋,蒜,香油,蚝油各适量。萝卜切丝。蒜拍碎至上。锅热油,加花椒,干辣椒小火爆香,捞出不要。油趁热浇到蒜碎上,拌匀。加盐,米醋,香油,蚝油,拌匀即可。
3、豆芽凉拌萝卜丝:绿豆芽200克,萝卜150克,香油10克,盐3克,大葱5克,味精1克。萝卜洗净后切成细丝,与洗净的绿豆芽分别投入沸水锅中稍焯片刻,捞出晾凉后放入盆中;大葱去根洗净切成花。将香油、精盐、葱花和味精调成的味汁浇入装有萝卜丝与绿豆芽的盆中,拌匀装盘即成。
4、麻辣萝卜丝:萝卜500克,辣椒油1汤匙,香油1汤匙,酱油10克,盐、味精、花椒油各适量。将萝卜洗净,切成细丝,用少许盐将萝卜丝拌匀,腌5分钟左右,将水挤干,把萝卜丝放入盘中待用。将酱油、辣椒油、香油、盐、味精、花椒油倒在一起勾兑成调味汁,浇在萝卜丝上,拌匀即可。

10、白萝卜和木耳可以一起吃吗?

一、萝卜和木耳能一起吃吗
萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。
但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人,容易引起过敏性皮炎。
为健康起见,最好是不要将这两种食物混合食用。
二、白萝卜+黑木耳不能同吃,同吃的话会导致皮炎。有很多食物是不能同吃的,比如:菠菜+豆腐、豆浆+蜂蜜等意见建议:增加营养,注意营养的搭配。
三、木耳和白萝卜能一起吃吗?
不可以:引发皮炎
木耳的做法大全
木耳
相宜:春笋、枣(鲜)、海蜇皮、豇豆、草鱼、竹笋、海蜇头、荸荠、猪血
相克:白萝卜、青萝卜、海螺、田螺、麦冬
四、功效与作用:
木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效;主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。
1.补气血
木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;减少血小板凝块,预防血栓的发生,预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。
2.减肥防癌治便秘
能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年疾病、抗癌、防癌,延缓衰老都有良好的效果。
3.清肠胃
木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

11、素炒白萝卜怎样做?

原料
白萝卜、海米、蚝油、蒜苗、生姜、盐、五香粉、色拉油、香油。
做法
1、白萝卜切成块,蒜苗切成粒、生姜切成碎。热锅倒油,先放入蒜苗和姜沫,炝香后,放入切好的白萝卜块。开始翻炒;
2、翻炒少许之后,放入盐、五香粉、蚝油、继续翻炒;
3、放入海米;
4、倒入半碗开水,开中小火稍微一煮,临出锅时,淋点香油,即可。
养生功效
1、防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
2、嫩肤抗衰:萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。
此外,维生素a和维生素c都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。
3、健身防病:白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
4、清肠排毒:除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

12、孕妇能生吃白萝卜吗?权威专家来回答!

一、孕妇能吃白萝卜吗
孕妇能吃白萝卜,孕期妇女适量吃一些萝卜大有益处。萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动,减少便秘的可能。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。
萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。萝卜中含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。
萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的营养素,对预防畸形儿有一定帮助。萝卜的降血压作用,对防治妊娠高血压很有帮助,是孕中期和孕晚期的理想食物。
二、萝卜孕妇可以吃吗
可以。
萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜,它的营养及药用价值却很高。它富含木质素,能够大大增强身体内巨噬细胞的活力,同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养,所以孕妇吃萝卜是有很多好处的。
三、萝卜主要功效
萝卜可用于治疗食积不消、脘腹胀痛、呕吐反酸、便秘、咳嗽痰多、哮喘、支气管炎、肺部出血、声哑失音、口舌生疮、各种头痛、手足冻疮、醒酒利尿。萝卜所含的杀菌素对白喉、脑膜炎、感冒等细菌和病毒有较强的杀灭、抑制作用。同时,它还有很好的防癌、抗癌作用。
萝卜中含有很多的淀粉酶,能够防止胃酸过多,胃炎及胃溃疡,对胃部粘膜的修复具有很好的促进作用,同时能够提高消化机能,其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显,能改善焦燥不安、防止骨质疏松,另外还有很强的解毒功能。
四、孕妇吃萝卜的好处
孕妇吃萝卜能增强胎儿的免疫力
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强孕妇的免疫功能,提高抗病能力。
孕妇吃萝卜能防治便秘
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化,尤其适用于妊娠便秘的孕妇。
孕妇吃萝卜能补充胎儿所需的营养
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收,这样更家有利于孕妇营养吸收,同时也能补充胎儿所需的营养。
孕妇吃萝卜有利于胎儿健康