后背出现岔气一样的疼痛,大部分与过度负重的工作有关系或是剧烈运动有关。一旦出现这种疼痛,就有可能是局部的热身不够。比如运动之前要适当的活动,使气机血液循环通畅就有助于防止岔气的发生。一般出现岔气疼痛,就要注意赶紧休息,深呼吸后,慢慢的排出气体,如此的锻炼,就有助于症状的改善。一般局部也可以家人帮助捶背,按摩按压等方式也有助于缓解。