鸡内金最好一天吃2~3次,鸡内金一天的服用量不能超过15g,一天的服用量可以根据自身情况分次服用,具体的次数没有明确规定,但是在饭后半小时至一小时内服用效果较好。鸡内金具有消食健胃、止遗化石、软坚散结的功效,对于小儿疳积、胃肠道消化不良、腹胀呃逆等症状都有很好的效果。在使用鸡内金时,需要配合其他药物,例如金钱草、山楂等共同服用效果更佳。同时,避免食用柿子、咖啡等食物,以免药性冲突,加重病情。具体的使用方法可以咨询专业的中医师。