心理学曾做一个实验,他们随机选择50名学生,把他们分成两组,他们对其中一组25个学生说,你们天资聪颖,智力超常,好好发挥,你们一定是人群中的佼佼者。对另外一组学生,他们则没有进行暗示。随后他们发现通过暗示的25个学生后来在学业上的成绩远远超过没有暗示的学生。这就是积极的心理暗示效应,往往能对我们自己的人生产生强大的效果,那些内心强大的人都是非常擅长自我暗示,他们相信自己人生是非凡的人生,所以往往取得超出常人的成绩。

5、鲁尼恩定律:笑到最后的才是赢家

这是奥利地经济学家鲁尼恩提出,他认为竞争是一项长距离的赛跑,一时的领先并不能保证最后的胜利。同样,一时的落后并不代表会永远落后。而一个人只有脚踏实地,不断累积,也能成为真正的赢家。这就是《异类》所说的我们每个人只有在一个领域坚持10000个小时才能真正成为某个领域的专家,但是很多人在坚持1000个小时中就已经放弃了,学会不断累积自己的长板优势,伴随时间的长短,我们就可以掌控自己人生。

当我们学会用这四条心理塑造自己,在时间的锤炼中,我们内心就能逐步变得更强大,这种强大是来自内在力量的塑造。

我是唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,微信公众号:女性心学成长笔记,愿和你一起共同成长。