毋庸置疑,你这个就是敏感肌!我之前跟你一样,皮肤动不动就会泛红刺痒,不过经过自己努力现在皮肤滑滑嫩嫩的~
本文叙述最终达成效果因人而异
我是个干皮,从高中开始皮肤就变的很敏感,还有很多红血丝,当时上体育课也不注意防晒,平时也不喜欢涂护肤品,让我皮肤慢慢变得很薄,到后来风吹日晒下红血丝越来越重!就是那种风一吹,太阳一晒,脸就红红的一坨,又干又痒像团火。
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后来上班了化妆都盖不住,直接让大家看看连化妆都盖不住的红血丝长什么吧。原相机拍的,当时是有化妆的。
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后来我一直尝试着修复自己的皮肤,各类产品都不知用了多少了,直到最近两年才找到了修复的方法,现在皮肤终于回到了满意的状态。
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截了一张之前照片中我的皮肤,这个时候是修复了几个月了,红血丝还是有,但是泛红没最开始那么严重了。
这是几个月前的照片了,当时洗完脸觉得皮肤真的跟以前大不一样了哈哈哈,自恋照了一张脸颊。
其实我试了那么多方法,最后修复好的,就是精简护肤+不化妆,只要不继续作死,慢慢都能养好,这个方法就是温柔对待自己的脸,慢慢修复肌肤屏障。
重要的来了:修复肌肤屏障并不是越贵越好,有针对性的入手,既省钱,又高效。
因为要精简护肤,尽可能减少肌肤的负担,所以当时就用了最基础的三款护肤品,一款洗面奶,一款护肤水,外加一款修复面霜,甚至比我正常护肤还要省钱,各种面膜、精华什么的都省了。
现在我直接来说我的去红经验:
温和洁面
对敏感肌来说,基础的清洁很重要,最简单的做法是,选用温和的洗面乳,尽量使用氨基酸表活的洗面奶,不要用皂基表活。
我自己用的赫薇黛柏洗面奶
这款洗面奶真的是平价又好用,适合学生党,我已经用了很多支了,它的包装我也很喜欢,简单大气的白色包装,自动发泡的设计能节约很多时间,清洁力度很棒,而且对于皮肤泛红也有一定的缓解哦~
成分中加了很多济州岛矿物质水,含有多种氨基酸矿物质成分,可以深层清洁毛孔,温和不刺激,味道也很清淡
用的时候挤上一两泵,触感软软的真的巨舒服,揉搓上半分钟就可以用清水洗掉啦,洗完之后皮肤水润不紧绷,而且感觉皮肤状态能暂时稳定好多。
补水保湿
敏感肌平日里太难了,稍微吹点风可能都会泛红,所以我之前修复的时候,选择了有镇静作用的水,一方面补水,一方面镇静,偶尔湿敷,效果也很好。
科颜氏金盏花水
一开始买这个是因为它的颜值,因为是透明的瓶身,可以看到水里面还飘着金盏花瓣,很好看。之后买来感觉非常好用,我脸上过敏的情况减少了很多。
后来也解锁了湿敷这个方法,湿敷的时间5分钟左右就够了,敷完脸上发痒的感觉会好很多,但是它只是起到一个镇静的作用,不能直接减少脸上的红血丝,所以我后面还会擦去红血丝的修复面霜。
修复去红
我一般擦完水之后,就可以开始修复工作了,之前清洁和补水做好了,修复这一步才会得到更好的效果。敏感肌想要能真正的修复肌肤,就需要使用修复面霜,单纯保湿的面霜涂再多都是没办法修复肌肤的喔。
臻草霜
这个霜我用之前特意去查了成分,是纯植物配方不添加酒精、香精、色素等等,非常安全,我用起来确实觉得很舒服,而且吸收得很快,也很保湿。
我当时是用了一两瓶,脸上泛红的情况基本上没有了,只是还有一些红血丝,后来遇上囤货节我又去买了几瓶,一直在用,所以才把红血丝也全都消掉了。
做好防晒
敏感肌的防晒可以以硬防晒为主,可以采用打伞、防晒衫等一切可以有效遮蔽阳光的办法。
我个人是在修复期从来不化妆的,只做好上面几步的护肤就行了。到后来慢慢好起来,皮肤没那么敏感了,红血丝也快好了才开始涂防晒霜,而且我用的是物理防晒霜,对皮肤的刺激性低。
Fancl防晒霜
这个是纯物理防晒,所以完全不会刺激皮肤,这个是我用的第三瓶了,一直用也没出问题。质地流动性很大,涂上脸很快就能成膜,防晒效果也不错,我一个夏天都没晒黑过。但是我发现它不适合化妆前涂,会很难上妆,涂了也会花妆,所以化妆的时候还是选一款别的,或者出门直接打伞。
少化妆
肌肤屏障受损,皮肤修复能力真的在减弱,所以在不用化妆的场合尽量不化妆,不过偶尔化一次还是可以,不过卸妆的时候要彻底清洁,这样才能避免化妆品中的残留化学物质损伤我们的皮肤。
敏感肌的各位还是尽量少化妆或者不化妆吧,先把皮肤修复好了再说。我之前有说过我在修复期是一直不化妆的,甚至防晒都不涂,丑点就丑点,但是对以后好啊,现在我修复好了,想怎么化都行。
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保持运动
说了护肤方面,其实敏感肌的修复可以从很多方面入手,比如运动可以促进身体的新陈代谢,也可以保持好身材。
我之前很久没运动,一开始我觉得开始发热,微微出汗就可以了,不建议大汗淋漓的运动方式,也不要造成过度疲劳或者气喘。如果追求好身材,后面再开始一些力量训练。
注意饮食
多吃蔬菜水果,以前我只爱吃肉,上班带饭吃,也会做一些素菜带上,上一个今天带的素菜。而且平时的菜我都不放辣椒了,吃太辣也会刺激皮肤,所以大家既然想好好捯饬一下皮肤,管住嘴也是非常必要的。上一个今天中午的素菜:豆角炒香菇~
说了这么多,最后还是想提醒一下那些心急的老铁。别整天盯着自己的脸仔细看啦,看再久脸上的问题也不会消失,倒会造成心里更加焦虑。相反如果你上手去摸,还有可能造成手上的细菌二次感染,然后触发炎症。
所以平时就照我这样好好护肤,多运动,多吃蔬菜水果,总有好皮肤的一天~