怀孕至孕中期时要注意食物的多元化来保障胎宝宝能摄取足够的营养成分,而且此时需要注意要少食多餐且不可大量的进食,以免体重增加过快。怀孕至孕晚期时候要多食用含蛋白质的食物来确保宝宝营养充足。 以上就是对于“怀孕怎么吃才能长胎不长肉 孕期不同阶段饮食应有针对性”的相关文章介绍,通过上文的阐述相信孕妈妈都已经晓得如何的来进行孕期膳食计划,可以根据自身的实际情况进行适当的调整确保胎儿的健康,孕妈妈只要正常饮食不暴饮暴食一般都不会体重增长过大的。