心肺复苏是比较有效的,能够帮助病人恢复自我循环的一种急救方法,值得每一个人都得学会。成人胸外心脏按压的部位一般在胸骨的中下1/3交界处,而小孩子一般在胸骨正中乳头连线下方水平。按压的时候要确定病人处于仰卧位,使手掌根的长轴与胸骨的长轴重合,保证按压的力量在胸口上,避免造成肋骨的骨折,两手重叠,十指相扣,手心翘起离开胸壁,保持下压的力量。按压时双肘须伸直,垂直向下用力按压,成人的按压频率至少100次/分,下压的深度至少为5cm,每次按压之后应该让胸廓完全回复。