三楼 人均:55 说了这么多,最后还得奉上点干货:如何“吃垮”自助餐厅? 你需要这份攻略: 第一步:水果 水果在食用后约三十分钟就开始腐烂,餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用,对吃垮自助餐厅打下良好的基础。 第二步:生鲜 不要羞涩,不要迷茫,直接杀向海鲜。 三文鱼,金枪鱼,北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间大约两个小时。吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢? Ps:对海鲜过敏的亲要悠着点啊!!! 第三步:海鲜 吃完生鲜类,就该吃别的海鲜,比如螃蟹,龙虾等等。吃它个五六只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件。吃到这里,开胃环节也就差不多了,同时成本也基本确定收回了。 第四步:各种肉类 接下来可以开始惬意地食用各种肉类,如牛扒,还有羊扒等等。 但是从健康的角度出发,还是不要吃的太多,不然太油腻。 第五步:沙拉 此时你需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理。以及为后续战斗做准备。 第六步:主食 沙拉过后,就该进行我们的主食环节,可以尝试一些意面,但是千万不要傻到去吃米饭! 第七步:甜品 最后一项,当然要以甜品收场。蛋糕、冰淇淋等等。 最后还有几点强调:一定要按照顺序分层进食 1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→甜品 2、尽量少喝饮料,一定不要喝碳酸饮料。 3、本教程的食用流程经实验对象亲自试验有效。 怎么样?沈阳这十家超人气自助餐厅,你准备好带着你的胃,去吃垮他们了吗? 你可能还想看 ▍ 资料综合自:大众点评、沈阳吃喝玩乐GO