你好,想要缓解孕吐可以吃芒果,芒果止晕止吐效果非常不错,对于恶心呕吐,高血压眩晕以及眩晕症都有很好治疗效果,芒果的果肉或者用芒果煎水以后食用都可以达到止孕吐作用,当然对芒果过敏的女性是不能吃的。还可以吃苹果,苹果里面含有非常丰富的矿物质以及维生素,它里面还含有细纤维以及苹果酸,鞣酸,可以缓解孕吐反应,对于恶心没有食欲等症状也有很好缓解作用,吃番茄也有很好的效果,番茄里面含有很多番茄红素,可以抵抗氧化,味道又不刺激,没有太强的酸味,孕妇出现孕吐反应就可以中和胃酸,达到止孕吐效果。