经期可以喝红糖吃红枣吗?
问题分析:您好!红糖性温,可以疏通筋脉,帮助月经排出,还有缓解痛经的作用。经期也是可以吃红枣的,红枣有补血的作用。
意见建议:但是如果您没有痛经的情况,不要吃太多。红糖水喝多了可能会引起经血过多,红枣也有类似的作用。月经期间注意多休息,忌食生冷辛辣的刺激性食物,避免剧烈运动。