概述 流产也就是我们俗话说的“小月子”,对身体有极大的影响跟伤害。现代医学的人工流产方法分为:药流、无痛人流、刮宫,流产后注意事项也有很多,如果在流产后不好好注意保养自己的身体,就会容易出现一些后遗症,那么,人工流产后的注意事项有哪些呢?饮食方面应该注意些什么呢?下面我们一起来了解一下吧。流产后喝吃花生吗 1 首先可以吃花生,避免盆浴、同房、实用辛辣刺激性食物,多食蔬菜及蛋白质类丰富的食物。 2 其次要注意加强营养,应该多补充一些含优质蛋白的食物,可以起到增强体质的作用,但是也要注意不要过于的油腻,影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西,特别要注意,从冰箱中拿出来的东西不能马上吃,要经过加热之后再食用。 3 最后人工流产之后,身体虚弱,加上经常性出汗,所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素,流产者要多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素C、维生素B1、维生素B2。注意事项 1人工流产后要注意休息,不可以马上就去工作,应该在床上休息2、3天,先让身体恢复一下,然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动,注意适当的休息,也不要做注意力太过集中的事情,例如看书和看电视,会容易引起精神疲劳,可以适宜地看,但不宜长时间看。 2流产后要注意卫生清洁,特别是外阴的清洁,人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,因此刚开始的时候还会有出血的现象,在此期间一定要勤换卫生巾,所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的,内裤也要经常换洗以免滋生细菌,因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。