经血是暗红色时说明经血不正常,跟体内有寒凝有一定的关系,正常经血的颜色是鲜红色的。暗红说明月经颜色异常,体内气血运行不畅,一般会伴有痛经的症状。经血鲜红说明月经颜色正常,气血运行通畅。从经血颜色方面可以判断月经是否正常,月经不调包括月经颜色的异常,月经周期的异常,月经量的异常等。经血暗红色时要注意保暖,避免受凉。