你好,根据你描述的情况,如果你月经每次都推迟十天。只要月经周期规律。应该是属于正常现象药,比如40天来一次。建议你放松心情,不要过于紧张。只要月经周期规律,就不用调理,平时注意饮食调理,清淡饮食,少食辛辣等刺激性食物,吃营养丰富易消化的饮食,多吃新鲜蔬菜水果。注意休息,避免劳累,保持心情愉快。