大学生心理健康的标准:具有独立生活能力具有独立思考、判断能力 理解从人的心理 勇于面对现实,同时又对生活,对自 己充满信心 人际关系良好 学习方法得当 能应付一定的挫折 大学生如何培养健康的心理?掌握一定的心理健康知识建立合 理的生活秩序 保持健康的情绪 建立良好的人际关系,学会去爱 树立符合实际的奋斗目标 学会自娱 如何消除考试焦虑?认真复习,充分备考 增强考试的自信心 形成考试的正确认知评价 学习必要的应试技能 怎样才能发挥自身的潜能?了解自己 学会思考 有创意即付诸行动 积极争取高峰体验 不要力求完美 5、如何注意用脑卫生? 适度用脑 保证睡眠,起居有规律 意营养学会科学的休息方法 6、如何培养承受挫折的能力适当运用心理防御机制 正确看待挫折 正确认识自己 建立和谐的人 际关系 冯特对心理学有哪三大贡献?:心理学的独立、实验心理学的创立、8.群体可以满足其成员的哪些心理需求? 获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的需要。增强信心。增强力量感。促进社会化。