温馨提示:根据临床表现的不同,腹泻由寒热虚实之分。泄泻见大便清稀完谷不化者为寒症;大便黄臭,泻下急迫者为热症;泻下腹痛,痛急拒按,泻后痛减者为实证;病程较长,腹痛不甚,喜温喜按,神疲肢冷者为虚症。
胃虚弱的朋友在生活中可能会很容易因为食物的不当或外界的因素,而出现一些肠道不适的症状,但是脾胃虚弱会引起腹泻吗?
根据临床表现的不同,腹泻由寒热虚实之分。泄泻见大便清稀完谷不化者为寒症;大便黄臭,泻下急迫者为热症;泻下腹痛,痛急拒按,泻后痛减者为实证;病程较长,腹痛不甚,喜温喜按,神疲肢冷者为虚症。
脾胃虚弱引起腹泻应该注意什么
秋季,人们可以适量进补,但是对于脾胃虚弱的白领人士来说,秋季进补选素食更适合。芋头、红薯、萝卜、包心菜等可以温胃保健。扁豆、红豆等豆类也可以适当多吃一点。脾胃虚弱者,到了秋季后要少吃黄瓜、冬瓜、苦瓜等寒凉食物,特别注意不要生吃,否则会引起腹泻。
不少白领人士生活不太规律,让肠胃跟着“受罪”“加班”,秋季里更要重视健脾。这需要在饮食上特别注意,可以适量多喝粥,每一餐都尽量按时进餐,而且不要吃得太撑。中医认为,脾怕甜,胃怕凉。甜腻食物容易使人产生湿气,脾则怕湿,因此甜食要少吃。
不少白领在饮食上是“重口味”,这对脾胃健康很不利。专家建议,白领在平常饮食中,要防止食物过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜,也不能吃过冷、过烫、过硬的食物,除此以外,烟酒对肠胃刺激大,会损伤脾脏,因此要戒烟限酒。
眼下时节,天气越来越凉,这时应该特别注意防治脾胃受寒受凉。有人说,中国人十人九胃,十胃九寒。就是说,中国人中,有九个人有胃病,十个胃病患者中有九个是胃寒。所以防止寒凉、寒冷对脾胃的伤害,十分重要。
要想胃口好、消化好,需要脾好,而要想脾好,进一步需要养肝柔肝,顺畅肝的气机,让肝气可以正常疏泄,以实现“肝不郁,脾不虚”。控制自己的心情,尽量减少发怒,这是调理肝气的一个非常重要的因素。
一个人在生活中都可能会出现腹泻的问题,而腹泻的原因可能有所个体的差异,所以希望大家能够在治疗腹泻之前多了解相关的病因。