山羊奶和牛奶哪个好
1、同样重量下,牛奶比羊奶的营养成分要高,羊奶中的蛋白质含量低于牛奶,但脂肪和碳水化合物含量差不多。羊奶比牛奶容易消化,婴儿对羊奶的消化率可以达到94%以上,若消化功能不太好可以选择羊奶。
2、羊奶中维生素E含量较高,能够阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤的弹性和光泽,十分适合妇女;羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用,具有美容养颜的效果,羊奶性温,具有较好的滋补作用,很适合老年人。
3、羊奶中的上皮细胞生长因子可以帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗力。
绵羊奶粉好还是山羊奶粉好
两者的营养价值都不错,但选哪个需要根据自己的需求、喜好及身体情况决定。
1、羊奶中的脂肪球小且均匀,利于乳糖降解,比牛奶更容易被宝宝吸收,但羊奶中含有一定不易消化的乳糖和乳酶,有些宝宝喝羊奶粉也有可能出现腹泻、吐奶的情况发生。
2、羊奶被称为“奶中之王”,含有200多种营养物质和生物活性因子,营养价值较高,蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量比牛奶高。