浑身发冷是感冒引起的,建议适当地吃些感冒药,在这段时间里,必须更加注意保暖,根据温度适当增减衣服,平时多喝温水,可以服用感冒药和消炎药,淋雨了可以喝姜汤驱寒气,如果是因为受细菌和病毒刺激,身体抵抗力不足,导致出现感冒怕冷不舒服的情况,平时注意保暖,避风避寒,多进行迎香穴的按摩调理,也可以使用生姜大枣汤进行调理,平时饮食注意要以清淡健康为主,多吃水果蔬菜,补充维生素,坚持锻炼身体,增强机体免疫力,注意休息,不要熬夜。