减肥出现脱发,尤其是通过节食减肥的女性,主要脱发原因是因为营养不良身体开始出现了反应,这个情况建议你要补充高蛋白高营养的食物,更是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时在洗头发的时候动作要动作轻柔,不要太过于用力,