睡觉起来脸肿有可能是晚上睡觉前喝水过多造成的情况。也可能是疾病引起的情况。通常情况肾脏、心脏、甲状腺以及肝脏等方面都有可能引起浮肿的现象。近两天晚上睡觉前少喝水,先注意观察看看。如果还有浮肿,及时的去医院做个全面的检查,明确引起的原因。近期饮食以清淡为主,尽量减少盐的摄入。