第一步:在心中播下美好的种子。
第二步:注意合理的饮食和睡眠,把之前因为离婚而损耗的身体调理好,身体是革命的本钱,留得青山在不愁没柴烧。
第三步:每天踏踏实实地生活、工作,照顾好自己,先适应,等到熟悉了,有足够把握了,再按照自己的意愿一点一点调整,不要急,磨刀不误砍柴工。
第四步:什么都失去的时候,感恩至少你还活着;但凡有一些改变和进步,感恩你在前进,感恩当下拥有的。
第五步:多想想最好的情况,不要自己吓自己;多看看好的方面,不要胡思乱想。
第六步:不要把自己逼得太紧,当你通过前面5步,达成了一些小目标,有了一些小成绩后,稍作休息,小小庆祝一番,这样才更有动力坚持到底,完成五年后、十年后那个大目标。