染发和护理一般是不建议同时做的,染发后三天再护理是最好的,染发对头发有一定的伤害,护理头发就能保护头发,修复受损的发质,让发丝吸收营养。洗头发的时候不要太用力的来回摩擦头发,选择修复效果好的护发素涂抹在发梢,让头发充分吸收,给头部做一些按摩,加速血液循环,可以更好的保护头发。