精神压力大未对患者的思维、睡眠、行为等造成严重影响,一般暂时不用药。如果造成严重的影响,可以在医生的指导下用安定类或安神类的药物进行治疗,比如疏肝解郁等。不可擅自增减剂量,不要盲目的自行购买药物以免延误病情。服用药物只是一种辅助的手段,缓解精神压力最主要靠自我调整。调整心态,消化工作中的不愉快,保持乐观、愉快的情绪和积极向上的生活态度。多做自己感兴趣的事情,适当规律的进行运动,比如慢跑、散步等,转移注意力,缓解压力。