尖子生每天的计划表尖子生教你安排每日学习时间(整理精校版) 020508:44:: 对于正处于冲刺阶段的高考生来说,没有什么比时间更宝贵的了。但是,是不是抓住一切可以利用的时间用来复习就一定能取 得好成绩呢? 个小时进行运动、娱乐或休息,表面上只学习了 个小时,但由于精力充沛,其效率远大于不间歇地学习 个小时。同时,青少年一般要保证8 个小时的睡眠,才能使脑力和体力得到较好的恢复。 一般来说,人们在白天精力比较好,记忆力强,思维活跃。有统计资料表明,白天学习 个小时等于夜晚学习1.5 个小时。但是,有的人属于夜间兴奋型,他们晚上的学习效率比白天高,而 且晚上环境比较静,这样的人更适合在夜间学习。但是,考试多 是在白天进行的,如果经常在夜间学习,必然导致白天精力不足, 长此下去,反而会影响考试的正常发挥。如果有习惯夜间学习的 考生,建议在考试前的两个月开始改变夜间学习的习惯。 点:这个阶段人的头脑最清醒,是学习的黄金时段,可对功课进行全面复习。 点:此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种考验的好时间,可安排难度大的题目。 11点:这段时间短期记忆效果很好,适宜对马上要考 试的东西进行“突击”。 13点至14 点:饭后人容易疲劳,此时要休息调整一下,最好 是休息,也可听轻音乐,但午休时间切莫过长,一般30 分钟至1 个小时为宜。 15点至16 点:此时长期记忆效果非常好,可合理安排那些需“永 久记忆”的东西,比如单词和公式。 17点至18 点:这是完成复杂计算和比较消耗脑力的作业的好时 间,适宜做复杂的作业。 以新课程改革为契机,全面落实因材施教的教育思想,培养一批历史单科尖子生,为我校的大发展做出贡献。 1:以史地科组历史教学方法研究的教改实验为先导,实行四位一体培养计划,以达到提高教学质量和高考成绩的目的。 2:培养1020名尖子生,力争我班有学生在单科排名挤进全市 前三名。 3:通过尖子生带动全班成绩提高,争取单科平均分排在全市前三名。 三:具体计划 1、向他们传授学习方法,特别是记忆方法,要求他们形成一套自己的学习方法。 3、课堂上比较复杂、难度大的问题,要放手给他们,引导拓展他们的思维。 4、布置作业要让他们在多动动脑筋,钻研一点难度大的题目。计划是每周完成一份练习。 7、鼓励他们做同学的小老师,这样既锻炼了表达能力,又巩固了知识。 8、在牢固掌握知识的前提下,让他们积极发挥自己的特长,多方面培养自己的兴趣与爱好。 广丰中学20xx届特优生培养计划 全面落实学校实抓,处室实查,教师实辅,学生实练的要求,最终达到取得实绩的目标。 从第一次月考卷开始,由辅导老师跟踪辅优对象,并建立辅优对象的缺陷档案,重点查考试试卷、布置的作业和课外资料上的 差错。该项工作由蒋志东全面负责,应历届教务主任协同。 由辅导老师为辅优对象精选2套资料,为必做必改资料。