手淫现在常常称作性自慰。所谓性自慰,是指自己通过各种方式刺激外生殖器,而出现性兴奋和性高潮。过去认为手淫是不正常的、有害的;现在的医学观点认为,适度的手淫属于正常现象。它不仅在男性中存在,而且女性中也存在,而且各个年龄段都有,主要见于性成熟的未婚男性,或者是已婚而没有正常性生活的男性,是满足性需求的一种方式。至于多长时间1次手淫,如同性生活一样也因人而异,原则上是以手淫以后,精神比较愉悦,不出现疲劳不适、影响工作和生活为宜。一般情况下,每个月1-2次是可以的。但是,手淫毕竟不同于性生活,还是应该避免长期过度的手淫。