要想健康、安全的出游,应做到以下几点: 吃海鲜时,要蘸食醋、姜末、蒜末一起吃,能起到一定杀菌作用,也可适量喝点白酒;吃海鲜时,一定要注意海鲜是否干净、新鲜,是否蒸熟、煮透,如果有异味、变质或半生不熟的海鲜,应立即停止食用。 吃海鲜的同时,少喝或不喝饮料,以免破坏和冲淡杀菌屏障—胃酸。 吃海鲜后,一小时内不要喝冷饮、不要吃西瓜、不要到海水里游泳。最后要说,晕船者在上船前不要吃得太饱,也不要吃太油腻的食物,可先服晕船药。晕船者上船后不要频繁走动,产生晕眩时可将身体尽量平躺。