Q1:怎样蛙泳游得快
想游得快,没有什么捷径可走,多多练习,动作要领要达到滚瓜烂熟程度,增强一下自己的体力,这是非常重要的。
Q2:蛙泳怎么游啊
蛙泳技术中,臂腿配合是很重要的,较自由泳、仰泳复杂,如果配合不协调,将直接影响到臂、腿动作的效果,和快速前进的均匀性、协调性。 当前大多数运动员采用的腿臂配合技术臂划水时,腿保持放松或伸直姿势。
特别是在收手时腿放松并自然屈膝。 当吸完气手前伸约2/3部位时,急速做收腿和快速的蹬腿。 即在伸手中做收蹬动作,这一配合技术能使手划水有效部分于腿蹬水有效部分紧密的配合起来。
由于快速收腿动作会产生一定的反作用力,但却有利于臂、紧密的配合,同时能够更好的发挥臂的作用,从而提高了进的速度。 反蛙泳既是蛙式仰泳,也可以叫做仰式蛙泳。 身体姿势 反蛙泳的身体姿势和仰泳的身体姿势相同,身体自然伸直,仰卧于水面,两臂置于体侧或前伸,稍收下颌,头的后半部浸于水中。