更年期胳膊肌肉疼痛,首先应该明确原因,临床中最常见的原因就是因为缺乏运动导致筋膜发炎或者是肌肉劳损,进而出现大范围的酸胀痛。最好的缓解办法就是加强锻炼,必要时也可以配合局部的推拿按摩放松治疗。如果疼痛比较剧烈,还可以辅助非甾体类消炎镇痛药缓解疼痛。如果肌肉区域肌张力比较高,出现痉挛性疼痛。还可以辅助肌松药或者脱水消肿药对症治疗。