到了晚上总是出现有肠胀气的情况,主要考虑可能是晚上进食比较多,没有得到良好的活动锻炼,食物没有得到消化吸收的原因。同时也考虑本身有肠道方面的疾病,肠道蠕动功能比较差。
晚上注意尽量清淡饮食,同时也注意不要吃太硬的食物。饭后适当的活动,就会有效的减少这种症状的发生,必要的时候也可以适当应用增加肠道动力的药物,和健胃消食的药物。