女人到了40岁之后,身体机能进入衰退的阶段,应该从以下几个方面进行保养。第一,适当补充钙质,注意平时多吃富含钙的食物,日常补充钙片。第二,补充维生素c,维生素c可以保持皮肤年轻,当维生素c不足的时候也会产生皱纹,所以应该多吃新鲜的蔬菜水果,让自己显得更年轻。第三,注意预防皮肤干燥,干燥也是皮肤老化的原因,所以在秋冬季节做好皮肤保湿工作,保证每天的饮水量,同时每天睡前涂抹保湿的晚霜。