很多妈妈都会遇到宝宝夜里吃奶的问题,特别是吃奶次数频繁,妈妈睡眠不好的同时也在担心宝宝的睡眠质量,对于宝宝的这个习惯到底该怎么破?
首先我们来普及下宝宝夜奶知识,不同月龄的宝宝,对夜奶需求不同。
2个月的宝宝,夜里3小时一次是正常;3个月宝宝,入睡后一般能坚持4个小时左右;4个月后晚上1~2次奶,9个月后不需要夜奶;一般晚上第一觉能冲到最长;月龄越大,晚上连续睡眠的时间越长。
宝宝的夜间吃奶次数过多,大多是由于不恰当的养育方式造成的。
有的妈妈遇到宝宝夜间醒来总会用奶安抚,这种安抚一旦形成习惯,长此以往,导致宝宝形成一定的生物钟“饮食”习惯,那就是夜间一定要醒来频繁吃奶。我们暂且将这种现象归为妈妈深夜爱心食堂的24小时供应。
究竟如何解决宝宝夜间频繁吃奶呢?答案是培养宝宝良好规律的吃奶习惯。
对于宝宝夜间醒来,妈妈要有意识去用别的方式哄其入睡,而不是直接用吃奶解决,特别是较短时间内醒来,这时可以判断宝宝是不饿,不需要吃奶来补充的,正式着一顿又一顿的吃奶,造成了宝宝频繁醒来,就类似于条件反射。这种习惯对于妈妈和宝宝都很折磨,妈妈和宝宝的睡眠都不好,而且对宝宝的肠胃吸收也不好,所以妈妈作为深夜食堂的提供者,要学会定点定量,而不是无限供应。
温馨提醒,大脑跳跃期和猛长期的宝宝会需要更频繁的吃奶,妈妈可以根据宝宝每次的吃奶量来判断“这一顿到底给不给吃”。夜间不给宝宝吃奶是建立在宝宝每日的吃奶量已经满足自身所需。
宝宝吃奶和成人吃饭饭量有同样道理,比如有的人一顿能吃3个馒头,有的人1个都是勉强吃下。宝宝的胃口也会有不同差别,不能对所有的宝宝采用模式化固定标准。
循序渐进地减少夜奶的次数和量,慢慢宝宝就会习惯成自然,夜间频繁吃奶的问题得到解决。
9个月后就可以给孩子断夜奶了,所以宝宝有频繁吃夜奶要看宝宝的发育年龄,断奶夜要一步一步来,循序渐进,妈妈应该减少喂夜奶的次数,如果像以前喂六次,慢慢减到两次,再到一次。到一次之后就可以用水或者是抱起来拍拍哄睡的方式,来让孩子睡整觉。
断夜奶也不可急于求成,慢慢来,尽量减少晚上的喂奶次数和分量,拉长间隔时间。注意入睡前吃的饱,宝宝晚上不容易醒.刚开始不要有求必应,先哄哄可以过关,就不让吃,实在不行才给吃。比如刚开始半夜11点左右醒来吃一次,然后4点左右吃一次,你就慢慢推迟到