不管患有什么疾病,适量的运动对我们的身体都是有帮助的。毕竟运动有利于身心健康嘛。
对于桥本甲状腺炎患者来说,适量的运动可以增强体质,提高自身的免疫能力。但是在运动的时候一定要注意量力而行,不能过度,防止适得其反。
4、避免熬夜
随着社会的不断进步,人们的工作量也在不断地增加,大多数人都养成了熬夜加班的坏习惯。
研究表明,人体在过度疲劳的状态下,其免疫系统会受到一定的影响。如果患者长期处于一个疲惫的状态,只会加重病情,所以请做到劳逸结合。
此外,桥本氏甲状腺炎患者应尽量少吃海带、海蜇、带鱼、紫菜等高碘食物。生活上注意劳逸结合,秋冬季节注意身体保暖。如果孕妇患有桥本氏甲状腺炎,在妊娠期间需要遵医嘱用药治疗,定期进行甲状腺功能监测。
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