压腿压不下硬压会有问题吗
问题分析:当然会有问题,这种情况会导致腿部的肌肉拉伤,过度用力的话还会导致下肢的关节脱位,甚至是骨折。
意见建议:不论是运动还是健身,要压腿的话,建议适度,不要用力。如果实在压不下去就不要勉强,这样往往会导致损伤。