通过运动、药物和均衡饮食可以快速提高人体免疫力,免疫力是指人体识别和消灭外来病毒、抵抗疾病的能力,要想快速提高人体的免疫力可以通过以下几方面改善:1、运动,运动可以提高人体新陈代谢,加速血液循环,日照还可以增强体内维生素D的合成,促使人体提高免疫力。2、免疫力调解的药物,如胸腺肽等,还有中药调理等,都可以在短时间内增强人体的免疫力。3、饮食,人体免疫力低下可能是体内缺乏某种矿物质或是微量元素所致,要多补充蛋白质和人体所需微量元素,另外保证充足的睡眠和休息时间,减少心理压力,都会有帮助人体提高免疫力的功效。