改掉不良的洗澡习惯 水温不能过低或过高,避免对肌肤造成冷、热刺激,最好的温度是36~37 ℃左右;少用搓澡巾、洗澡刷搓澡,减少对皮肤的伤害;每次的洗澡时间最好控制在5~10 分钟之内。
远离有刺激性的产品 当使用的洗护产品让你有皮肤痛、痒等不适症状的时候,一定要停止使用;远离那些去角质、磨砂等深度清洁的产品。
选择温和沐浴产品 这里所说的温和沐浴产品,主要有两类,一类是指产品的 pH 值为 4.5~6.5,呈弱酸性,保持或接近正常皮肤的酸碱值,另一类是指产品不含香精、色素、羊毛脂等刺激性物质。