豌豆吃多了没有害处,豌豆是一种营养性食品,尤其是里面的含铜、铬等微量元素比较多,铜有利于造血以及骨骼和大脑的发育,铬有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化,而且豌豆鲜品所含的维生素C,在所有鲜豆中名列榜首。