文章导读
鲜面条是能够 放进到电冰箱的冷藏来开展储存,可是都不可以储存过长的時间,最好在三天之内去服用结束,不然便会让鲜面条之中滋长出去许多 针对大家人体有损害的物质,那样再去服用便会对人体有非常大的损害,应当要在新鮮的情况下就服用结束,也不会让鲜面条之中的味儿遭受影响。
主要材料:牛腩肉、鲜面条、新鮮西红柿
辅材:碎葱、米酒、麻椒、蒜、食盐、姜、白砂糖、八角、生抽酱油、食用油
牛羊肉切块状,凉水下下锅中,水滚沸后盛出预留;电压锅倒进一定量开水,放进焯过的牛羊肉、葱、姜、麻椒、八角、米酒,盖上煮40分钟至酥烂
西红柿切片,蒜切末预留;炒菜锅中倒进食用油,放进蒜泥炒出香味;
放进番茄块煸炒匀称,放进白砂糖炒至酥烂;放进煮好的牛羊肉,倒进生抽酱油、羊肉汤烧开;
加适当盐调料,即是牛肉番茄汤汁;将鲜面条煮开,捞起来,倒进牛肉番茄汤汁就可以。
1、鲜面条带有丰富多彩的碳水化合物化合物,能出示充足的动能。
2、含有铜,铜是身体健康不能缺乏的少量营养元素,针对血液、神经中枢和人体免疫系统,秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。
中医养生:
1、健脾养胃:吃碗湿热的鲜面条最有益于营养成分消化吸收。
2、提高免疫力:口味劲道的鲜面条含有的蛋白大量,能补充身体需要的营养成分。蛋白是保持免疫力功能最重要的营养元素,为组成白血球低和抗原的关键成分。
3、改进贫血:推动身体血气运作。
便于消化:历经烧开的鲜面条更为清洁,能够 大大减少胃肠病症的产生,因而鲜面条变成中国普遍的食品之一。