一刮就出痧是什么原因
一刮就出痧的原因有多种。
刮痧是以中医经络理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法蘸取精油,在体表进行反复刮动摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等出痧变化,从而达到活血透痧的作用。
一刮就出痧可能是局部出现了劳损性病变,例如长时间重复一个姿势、一个动作就会导致局部肌肉劳损,刮痧的时候就容易出现一刮就出痧的情况;但是有的人自行进行刮痧,掌握不好力度以及时长、手法等,也容易一刮就出痧,还容易导致局部皮肤出现损伤,反而起到相反的作用,建议进行刮痧还是到专业的医疗机构由专业的人士进行。
刮痧是去湿气还是寒气
都有效果。
刮痧一般夏天做得比较多,因为夏天雨水多,很容易引起身体中的湿气寒气蓄积,刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,有对症的话可以刮痧缓解身体上的不适。
身体湿气重、寒气重的人群日常生活中要养成良好的生活习惯,饮食上多吃一些清淡好消化的食物,少吃辛辣刺激的食物,同时适量的进行体育运动、早睡早起,调理身体,长期坚持可以有效的改善身体中的湿寒之气。
刮痧是从上往下还是从下往上
从上往下。
正常情况下,刮痧是从上往下进行刮的,血液的流向也是由上往下的,刮痧是中医常用的一种理疗方式,具有活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,在做刮痧的湿寒要掌握好方法,以免手法不当造成身体不适或者皮肤损伤。
刮痧板什么材质的好
根据不同的症状选择不同的刮痧板。
不同的体质选择不同材质的刮痧板,比较常见的有牛角类刮痧板,玉石类的刮痧板,砭石类的刮痧板。牛角类刮痧板有发散行气,活血润养的功效,使用牛角类刮痧板进行刮痧可以软坚润下,也可以清热解毒,一般主要是清热凉血解毒活血化瘀;玉石类刮痧板有养心安神,健身去病的功效,还可以行气活血、疏通经络;砭石类的刮痧板有消炎止痛的功效。