甄德权/总编
懂水果,更懂生活!
菠萝蜜性平、味甘,有止渴除烦、补中益气的作用,一般来讲,菠萝蜜吃多少合适并没有具体的规定,但是菠萝蜜属于热带水果,而且菠萝蜜中的糖分含量非常丰富,所以菠萝蜜一次性不宜过多食用,以3-4颗左右为宜。同样,一天不宜大量食用,对于正常成年人来说,一天以不超过2斤为宜。
上面提到的食用量是指的正常人群,大家都知道菠萝蜜也是有一些禁忌的,所以在这里芸果轩小编也顺便提一下不适宜食用菠萝蜜的人群。
1、糖尿病患者不宜食用。菠萝蜜中含有大量的糖分,不符合糖尿病人的饮食原则。
2、过敏者不宜食用。对菠萝蜜过敏的患者不宜食用,以免引起过敏反应,造成身体的不适。
3、内热体质不宜食用。内热体质的人群易上火,而菠萝蜜属热带水果,食用后易引起身体上火。
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