睡眠质量不佳、多梦,可以吃以下几种药物进行调理:第一种,脑心舒口服液,是由蜂王浆、蜂蜜、乙醇、苯甲酸钠为主要成分制成的,具有良好的镇静、安神功效,可以用来治疗失眠和神经衰弱;第二种,佐匹克隆,有助于睡眠,可以提高人体的睡眠治疗;第三种,艾斯唑仑,具有良好的镇静功效,用来治疗由于精神压力过于紧张、焦虑引起的睡眠不好,多梦。