这是缺血的表现,在身体处于低位的时候突然站起,血运不能及时上攻于脑导致的可以适当吃点补血的食物,大枣,阿胶一类的,补充一下血容量就可以缓解了以上是对“坐着或蹲着站起来头一阵的疼,一会就没事了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!