干性皮肤是指皮肤缺乏水分,让人感觉不舒服的现象。主要症状是皮肤紧绷,部分皮肤干燥脱皮,洗澡后发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热和洗涤产品强碱性都是皮肤干燥的重要原因。预防措施包括加强日常皮肤护理和保养,合理调整饮食结构,坚持多喝水。平时,应该注意的是要多喝水来补充身体和皮肤水分的流失。此外,合理的饮食可以改善人们的体质,有助于延缓衰老。由于人体体液是弱碱性的,摄入更多的碱性食物,如蔬菜、瓜果、豆制品等。