生气心里堵得慌,此时需注意消除个人不利不良负面情绪,调整好个人的心态,平复心情,保持情绪稳定,可以深呼吸,多放松心情。必要时,可以舌下含服速效救心丸进行治疗。如果症状一直不缓解,需注意有无冠心病、心绞痛、心肌梗死等可能,可前往医院进一步诊治。