燕窝常见于生活中,对于女性来说是一种很好的滋补产品,适量食用对他们的健康具有一定好处,那么女人吃燕窝的好处和功效?女人吃燕窝的最佳年龄是?

增强抵抗力

燕窝中含丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素、糖类以及钙、钾、磷等成分物质物质,适量食用可以为女性补充充足的营养,尤其是处在怀孕初期的女性来说,多数会有孕吐现象发生,这时候适量食用燕窝,可以帮助增强其抵抗力。

提高身体免疫力

增强人体免疫力主要细胞就是淋巴细胞,而燕窝中含有能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,可以刺激淋巴细胞的分裂,女性适量进行食用,可以帮助增强免疫力,预防各种疾病发生。

滋阴润燥

中医上燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经,有滋阴润肺的作用,对于肺阴虚所引起的盗汗、咯血、支气管炎、久咳痰喘,阴虚发热等津液脱失的病症有良好效果,女性适量具有较好的滋阴润燥作用。
燕窝中含有大量的优质蛋白质以及氨基酸成分,其中蛋白质是人体皮肤、毛发、肌肉的主要组成成分,是人体不可或缺的营养物质,氨基酸则可以为人体皮肤补充营养;同时燕窝中还含有一定量的多肽激素-表皮生长因子,可以刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤起到快速修复效果,女性经常食用燕窝,可以增加皮肤和毛发的营养,使其得到滋养,具有一定美容养颜的作用。

补中益气