那么,具体如何保护肝呢?最直接的方法就是经常锻炼,我这里有一个穴位按摩的方法。第一步,揉大敦穴。盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后