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人体湿气有两种途径,即中医说的内湿和外湿。内湿是人体的气机运行比较缓慢,形成了痈痣。外湿是长期处于潮湿环境,是外界的潮湿侵入人体内造成的,内湿比较好的理解,外湿就有点费解了。人体的内外有皮肤阻隔,外界的湿气怎么能进入人体内呢?实际上并不是湿气真正的进入了体内。中医认为气是能够互相感应的,长期处于潮湿环境,机体感受了这种黏滞之气,时间长了体内的气机也变得迟缓,逐渐就形成了湿邪。