作者自述:昨天,突然收到一位「免疫学」专业朋友的信息,述最近几年常常感到心悸不适,近几天加重,查心电图发现频发室性早搏,咨询能否服用辅酶 Q10(Coenzyme Q10 or ubiquinone-10,CoQ10)来调理和控制?因此,写下这篇文章,希望对大家有所帮助。近年,辅酶 Q10 常以「抗衰老」、「提高免疫力、抵抗力」甚至「抗癌」疗效受到大众追捧,那这一「明星级」产品对心、脑血管疾病患者究竟有何获益?长时间服用其安全性如何?
什么是辅酶 Q10?
实际上,辅酶 Q10 是一种天然存在于人体的物质,心脏、肝脏、肾脏和胰腺内含量最高。由于辅酶 Q10 在人体内具有重要功能,某些特殊生理或疾病状态下,这种物质在人体尤其是某些器官内的含量有所降低。
在美国等国家辅酶 Q10 常作为「膳食补充剂」出售,迄今为止,研究人员一直着力于进行辅酶 Q10 补充剂是否对健康有益的研究。
值得注意的是,《中国心力衰竭诊断和治疗指南 2018》及《成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识》正式将辅酶 Q10 推荐为辅助药物治疗方法,可改善患者心肌能量代谢,从而改善心脏功能。
辅酶 Q10 是药品还是保健品?
辅酶 Q10,又称泛素酮,结构简单,在动物和大多数细菌中普遍存在,属于辅酶家族的一种。
在人体中,最常见的形式是辅酶 Q10 或泛素 10,为脂溶性,类似于维生素,人体可少量合成,主要参与有氧细胞呼吸,是线粒体「电子传递呼吸链」能量代谢过程中非常重要的物质。
机体除红细胞等外,大部分组织细胞以及 95% 的能量都需要有氧代谢供能,因此,那些能量需求最高的器官如心脏、肝脏、肾脏和胰腺,辅酶 Q 10 浓度和含量最高。
此外,辅酶 q10 也是一种抗氧化剂,具有抗氧化和抗炎作用。
近期,美国国家卫生研究院膳食补充剂办公室和图书服务中心发布了有关辅酶 Q10 研究的审查结果,结论却令人沮丧。
有「强烈科学证据支持」的功能只有一种:新陈代谢严重异常或者线粒体功能紊乱,可能会导致辅酶 Q10 在体内合成不足,通过补充辅酶 Q10、相关维生素和矿物质可改善机体功能状态;
另一项有「较好科学证据」的功能为补充辅酶 Q10 能够小幅降低血压,尚需设计严密、长时间临床试验进一步证实;
其他抗衰老、抗癌、抗疲劳、增强运动