鱼食用价值高,营养物质特别丰富,其中脂肪含量却比较少,鱼肉味道鲜甜、口感好且容易消化吸收,对人体是非常有益的,因此不少孕妈在孕期都会经常买不同的鱼来吃,不过孕妈要注意的是,并不是所有鱼类都适合在孕期食用,那么怀孕能不能吃清江鱼?
清江鱼是一种生活在湖北清江里面的淡水鱼,属于银鱼科目中较大鱼种,清江鱼肉质非常细嫩可口,而且鱼腥味不重,并且是营养丰富且全面能够滋补身体的食物,所以在怀孕期间孕妇是可以食用清江鱼的,一般清江鱼可以采取白汤、黄焖、酱烧、清蒸等方法进行烹调。