你好,轻轻的一按头皮就会疼痛,有可能是和睡眠不好有关系,也有可能是血管紧张性头痛或者神经性头疼。要保持心情舒畅,减缓生活和工作中的压力,不要熬夜,保证充足的睡眠时间和睡眠质量,如果头疼的比较厉害,可以服用在西比林正天丸等药物。