孕妇可以适量的吃番鸭。番鸭的营养价值很高,含有丰富的优质蛋白质,能够为胎儿的发育提供必需的营养物质,还能够增加孕妇的身体抵抗力。番鸭能够补虚劳,润五脏,具有健脾养胃,补血生津的作用。促进孕妇的消化吸收功能,提高食欲。但是番鸭属于寒凉性的食物,孕妇不要过多的食用,特别对于脾胃虚弱的孕妇,不要长期大量食用或者一次性食用过多,以免引起消化不良和胃脘部疼痛的症状。孕妇要规律饮食,多吃新鲜的蔬菜和粗杂粮。要定期规律产检。