大部分对自己的声音不满意,虽然别人听起来没什么,自己会感觉很难听,那么怎么让自己的声音变得好听呢?
让声音变得好听最基本的就是养成好的生活习惯,不要熬夜,不要抽烟,少吃油腻油炸和辛辣的东西,过冷过热的食物也不要吃,最重要的是多喝水,可以适量的加些蜂蜜,平时要多活动。
我们在青春期,大约十三、十四岁的时候,会有一个变声期,特别是男生尤为明显,声音会变得低沉不好听,很多人会感到惊慌很担心,其实这只是一个阶段,过了变声期声音就会变好听。
还有一个很重要的就是保护好嗓子,不要大声的尖叫,我们在生气愤怒的时候可能控制不住情绪会大声喊叫,过后就会感到嗓子疼不舒服,所以一定要注意保护好自己的嗓子。
可以平时闲暇的时候多听音乐,自己可以学着唱歌,唱点温柔动听的歌曲,时间久了,自然而然会让自己的歌曲和声音也变得温柔好听。
不要过度的用嗓子,其实人的声带很娇嫩,不要在上呼吸道感染时过度用声,也不要在月经期或变声期过度用嗓子,在此期间,发音器官处于充血状态,无节制地说唱喊叫,会损害嗓子,声音也会变的不好听。
平时可以多吃有利于保护嗓子的食物和补充维生素,可以多吃些苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音。