孕期容易变黑的身体部位
脸部
变黑的原因:在怀孕3-5个月后,孕妇的面部出现色素沉着形成黄褐斑,它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的,因存在个体差异,有的孕妇斑重一些,有的轻一些。
处理方法:产后3个月左右,随着体内雄孕激素分泌恢复到平衡状态,大部分人脸上的斑会自然减轻或消失,但也有人依然如故,这就需要由内而外进行调节。孕期注意皮肤护理与防晒,做些保湿嫩肤面膜,有助改善,在产后可运用祛斑产品或激光祛斑。
乳头、乳晕
变黑的原因:怀孕之后,随着孕周的增加,由于动情激素及黄体素的分泌量增加,乳头增大发黑,乳晕着色,同时出现很多散在的、结节样的突起,这属于正常的孕期皮肤变化。
处理方法:大多在产后就会逐渐消退,乳晕颜色会慢慢变红润,但达不到孕前的颜色,可在孕期涂些橄榄油、甘油、润肤乳,对乳晕变浅有帮助;生完孩子后可以试用一些乳晕霜或做奶头漂红手术。
脖子、腋下、腹部
变黑的原因:除了脸部的雀斑和乳头周围的变黑,孕期皮肤变黑还体现在脖子、腋下及腹部等身体部位。这种皮肤变化是由孕激素引起的,在分娩后会减淡或消失。
处理方法:这些变化无可避免,只能减轻,大多在产后会慢慢减退,孕妇每天可在这些部位,涂抹橄榄油按摩,有助于改善。
孕期皮肤变黑怎么预防
注意防晒
皮肤暴露在阳光下,会使妊娠斑变深,也变得更明显,所以,不管什么时候外出,都要用指数高的防晒霜(SPF15以上)保护你的皮肤,还要戴上帽子。在宝宝出生3个月内,妊娠斑就会开始消褪了。
补充叶酸
对于妊娠斑和腹部黑线这两种问题,可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物,如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等,来保证身体获得足够的叶酸,因为研究指出,叶酸不足可能会加重皮肤变色。
按摩
妊娠纹不能避免,但是如果孕妇注意控制体重、把按摩油或富含维生素E的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等,那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小
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