坚持做脸部按摩,可以刺激并放松肌肉,促进弹力增加,改善血液或淋巴、新陈代谢循环,就能重新拥有光滑的脸部线条。按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
热敷,在洗脸后,用温毛巾敷在脸上,在肌肤充分吸收到温度后,再用温毛巾由内向外擦脸,由鼻翼到两颊、由眉心到额头、由下巴到耳朵下方。
吃些瘦脸的食品: (1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用。(2)绿茶粉加荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的,荷叶在卖茶的地方就有。
多做脸部运动,像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉,再从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩,眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。