进入春季之后经常会有人感到口干舌燥,有时候喝了很多水以后虽然能暂时的缓解,但是时间长之后还是这种情况,并且一直喝水也会使人增加多上厕所的频率,让人很讨厌,那么先分析引起口干舌燥的原因,在中医上讲,因为春季的时候肝肾阴虚导致的口干舌燥的原因,同时可能还因为热盛津伤而导致的口干舌燥,那么这个时候可以通过几种食物来缓解,首先第一点要明确滋阴润肺、回收阳气的功效,平常多吃含有水分比较充足的甘润的水果、食物,像多喝蜂蜜水,吃梨,水分比较充足的食物,像樱桃,樱桃的果肉比较厚实,并且它的果汁很多,营养很丰富,铁的含量会超过苹果、梨20倍以上,还有发汗、祛风的功效,但是樱桃属于火性的,可能会引起人们上火,所以尽量少吃,但是可以适当的吃,还可以吃菠菜,枸杞水,能够起到补肾益精、养肝明目、滋肺润肺的作用,那么这种口干的情况就会适当的减轻了。