大姨妈快没了的时候不要游泳,大姨妈期间身体抵抗力差,宫颈口是开放的,容易引起细菌上行感染,洗澡容易受凉感冒。大姨妈期间注意多休息,不要进行剧烈活动,不要受凉,不要洗凉水澡,不要游泳,保持阴部清洁卫生。月经彻底干净以后再去洗澡游泳。