人们为什么喜欢吃酸的水果,众所周知,水果含酸,说明其富含维生素C。维生素C不但营养,而且起到机体抗氧化的作用。吃过柠檬的人都知道柠檬十分的酸,但人们都是痛并快乐着。枣百科为大家介绍蜂蜜柠檬水的做法。
蜂蜜柠檬水的做法
蜂蜜柠檬水的做法非常简单,主要是我们一定要遵循一定的制作步骤,掌握好时机和材料的用量,避免做出来的蜂蜜柠檬水味道不够清香,并避免其中的营养价值流失。现在我们就可以跟着以下两种方法来做蜂蜜柠檬水啦。
蜂蜜柠檬水做法一:
主料:柠檬2个
辅料:蜂蜜200g、冰糖60g
做法步骤:
1、柠檬洗净,削下薄薄的外皮;将果肉上的白囊剥掉;
2、柠檬皮切细丝,掰开果肉,去掉籽,柠檬丝放入锅中,加入适量冷水,熬煮5分钟;
3、加入冰糖,煮10分钟,至冰糖化开,倒入切细的果肉,继续熬煮10分钟,熬煮至柠檬汁粘稠,稍晾凉,加入蜂蜜。
蜂蜜柠檬水做法二:
主料:新鲜柠檬三至四片、凉开水或者纯清水
1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中,注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜;
2、 放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用;(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟,以免刺激肠胃)
3、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。
小贴士
如果加入红茶包就是柠檬红茶了。
蜂蜜柠檬水的功效与作用