做仰卧起坐尾椎骨疼痛常见以下几种原因:第一、病人体质过于瘦弱,皮下脂肪较薄,在做仰卧起坐时尾椎骨与地面直接接触,容易发生磨损导致尾椎骨疼痛症状。在做仰卧起坐时加瑜伽垫即可缓解尾椎骨疼痛。第二、病人在做仰卧起坐时动作幅度过大过快,导致尾椎骨与地面发生直接撞击,也会引起尾椎骨疼痛症状,腹肌力量薄弱的病人症状比较明显。