孕妇在怀孕初期,无论是柠檬菜还是碳酸钙,都可以的,怎么吃都行只要吃下去就行了,所以不用在乎吃法的,主要是用量和天天用,就可以达到治疗的瓣效果。同时不要只是吃药,还需要多食补,吃一些像,骨头汤这些就可以达到治疗的效果这样更有效果,缺的不是只是钙。 孕妇在怀孕初期,需要补充适量的钙,一般情况,因为柠檬酸钙不需胃酸活化吸收,吸收率最佳,可选择 柠檬酸钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、虾皮、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、海带、芝麻等这些。