马甲线是什么意思

马甲线主要是指经过锻炼以后,没有赘肉的腹部,一般这个词是形容女性的。因为马甲线是由肌肉线条和腹部两个部分组成的,外形看起来与马甲非常相似,所以被称为马甲线。如果想要快速练成马甲线,可以通过氧运动与无氧运动相结合的方法来集中训练腰部。

马甲线是腹肌吗

腹肌和马甲线是包含与被包含的关系——马甲线属于腹肌,腹肌包含马甲线。其实马甲线也是腹肌的一种形态,他们之间没有本质区别,只有一些细小差异,不过马甲线通常是用于女性身上的。只不过一般人是先有马甲线,继续练下去会出腹肌。而且,两者强度不一样,只是腹肌要求强度更大而已。