清爽的酸梅汤就像开胃消食的酸梅汤一样简单
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酸梅汤,流传千年。具有开胃消食、减脂减肥、生津解暑、美容养颜的功效。传统酸梅汤配方一般以乌梅、山楂、陈皮、甘草为主要原料熬制而成。现代人因为物质条件充裕,开始追求生活质量的提高,更注重所吃东西的功效,追求健康不添加。这种酸梅汤适合男女老少,尤其是大小朋友,不考虑吃饭或者满肚子。为我们所有的朋友,无论大小。喝一杯
原作者庆安
食材
8粒乌木
干山楂/鲜山楂30克
陈皮10g
甘草10g
3个蜜枣
材料
适量冰糖
步骤
1.这些属于药材,应该在药材店购买。因为我家人口多,体重比较大!
2.准备一个锅
3.用清水清洗所有材料以去除灰尘。向锅中加入2000毫升水,用大火煮沸,转小火,煮10分钟。
4.加入适量冰糖调味
5.最后烹饪后,过滤残渣。酸梅汤好了!简单自然不加!
6.健胃消食,享受美!
7.试试吧!特别适合不爱吃的孩子!
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