在进行监测的时候如有不达标的情况要及时听从医生的建议选择合适的改善方式。平时要让孕妇放松心情,避免焦虑紧张,多听听舒缓的音乐,避免剧烈活动,适当的休息,合理饮食,定期做好孕检。