题主包含两个关键点,一是腿部水肿;二是只有晚上才肿,白天没事。
水液代谢一般和肺,脾,肾三者有关,而腿部水肿一般和肾有直接关系,比如肾阳虚无法气化水湿等。当然也不能排除血液循环不畅所致,晚上睡觉活动量少,导致水肿。
几个建议 :
⑴食疗:
*试试玉米须若干煮水喝,利尿的,比如50克;
*试试茯苓+黄芪+赤小豆 若干煮水喝,利湿健脾;
⑵泡脚+按摩脚底,温阳疏通经络;
题主说的有点笼统,只能粗略判断给出建议。
实在不放心就去做个体检。