骨头里边的钉眼大概3-4周就恢复了,所以分两种情况。如果骨折以后打内固定的钢钉,在皮肤表面没有外露的钢针,一般取完以后一个月到一个半月,下肢可能一个半月到两个月就恢复了。如果是本身露在外面的钢钉,在骨折以后的6-8周拔除以后,过一个月左右就差不多恢复了。骨折患者注意多晒太阳,健康饮食,适当运动,预防骨质疏松,定期进行骨密度检查,必要时补钙治疗,减少骨折发生的风险。老年人行走时可借助拐杖、助行器等,外出有人陪同,避免摔倒等。