踮脚尖对于预防静脉曲张有一定的帮助。 下肢腓肠肌这两块肌肉被称为人体的第二心脏,因为下肢静脉有很大储存血液的作用。踮脚尖小腿肌肉会收缩,小腿腓肠肌肌肉收缩之后会挤压下肢静脉,促进血液回流的作用,从而就会减轻下肢静脉的淤血。 如果出现静脉曲张还是建议进行正规的治疗,比较轻没有出现症状并发症,可以通过穿着医用弹力袜,避免长时间的站立,减少重体力劳动等缓解疾病的发展。 如果出现症状和并发症,如下肢色素沉着、皮脂硬化、溃疡,需要积极的手术治疗,这个时候单纯的保守治疗和改善不良生活习惯已经无法逆转了,不进行积极的治疗会逐渐加重,预后可能相对会差一点。