1、甜瓜
甜瓜中富含有非常丰富的转氨酶,这种物质能够将自身体内不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质,也可以有助于帮助自身的肾脏病人吸收食物中的营养物质,能够及时补充,或者所需要的能量以及营养素,对于改善肾虚问题给自身带来的负面影响也非常有帮助。
2、桑葚
桑葚中富含有非常丰富的磷元素和铁元素,也可以帮助自身达到一个很好的益肾补血的效果。
3、葡萄
黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素,还含有多种人体必需氨基酸,具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
4、黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加仑的营养价值极高,富含多种钙、锌、磷、镁和铁等物质,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
5、木瓜
木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成和提高人体免疫力的作用。现代医学证明,果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等,并富含17种以上氨基酸及多种营养元素。所以补肾可以吃些木瓜。
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