一般上火的话和我们日常的生活习惯有很大。如果经常熬夜、生活节奏比较快、压力也比较大、容易急躁,肝火比较旺盛。油脂分泌比较旺盛堵塞毛孔引起脓包,一般是金黄色葡萄球菌感染,平时一定不要给自己太大的压力,也不要着急上火。平时注意饮食不要吃辛辣刺激的食物,注意个人皮肤的护理,用去油脂的护肤品,脓包可以去医院让专业的医生去除后涂点消炎杀菌的药物。