糖尿病患者可以选择牛奶作为他们的正常饮食。每天喝250-500毫升牛奶是合理的。糖尿病患者对是否能喝牛奶有疑问,主要是牛奶中的乳糖。事实上,即使我们吃纯乳糖,它的胃肠道指数也是46%,这也是低胃肠道食物。乳糖消化很慢。选择科学合理的饮食剂量不会对糖尿病患者构成威胁。