一、先节欲,很多男人肾功能不太好,身体本身已经很累了,没有得到很好的休息的时候,又开始纵欲,这样长久以往会对肾脏造成很好的负担,特别是肾功能不好的男人会更加伤害肾能力。
二、养成早睡早起,不久坐的好习惯,男人久坐的话很容易得前列腺病症,这个是因为久坐会造成肾脏的负担,经常熬夜也会伤及肝肾的健康,所以日常养成好喜欢是养肾补肾的必要措施。