我很喜欢喝鸡汤,我妈中午又给我做了鸡汤,据说熬了三个多小时,其中还放了白萝卜,闻起来很香,想问白萝卜炖鸡汤的功效是什么?
大众养生网小编解答:
白萝卜炖鸡汤的营养价值很好,首先白萝卜是可以帮助清肺止咳的,有很好的润肺的作用,而且白萝卜还可以清热除燥,帮助健脾护胃,有调理肠胃功能的作用,还可以促进食物的消化,萝卜中的维生素C含量很高,同时粗纤维也很丰富,是可以帮助降低血压,同时清理油脂的,所以也是可以帮助减肥的,而鸡肉的蛋白质含量很高,也是可以调高身体免疫力,和具有强身健体的作用的。