酵母素果冻可以起到减肥的效果。因为酵母素果冻可以分解脂肪,从而减少脂肪的摄入,减少脂肪的吸收,减少脂肪的堆积起到减肥的效果。另外减肥可以通过吃苹果,黄瓜,西红柿,富含维生素的食物,不要吃高蛋白,高脂肪的可以起到减肥的效果。少吃多运动可以有效的起到减肥的效果,在饮食上应当注意低脂低蛋白饮食,并且加强锻炼身体,合理饮食,均衡营养,不可盲目减肥。