上厕所时间长会引起痔疮,这个十分肯定,原因如下:1、因为排便时间长会导致肛垫闭合肛管、节制排便的作用下降,肛垫的弹性回缩作用就会减弱,肛垫就会充血、下移,也就形成了痔。2、排便时间长就会导致便秘,长时间的便秘会导致肛垫的静脉丛迂曲、扩张,由于直肠肛管位于腹腔最下部,肛垫迂曲、扩张,又会引起直肠静脉回流受阻,就会加重痔疮的形成。因此,要养成良好的排便习惯,饮食上需要增加膳食纤维的摄入,软化大便,避免便秘。排便时尽量养成良好的习惯,缩短排便时间。