物极必反,任何事情都是两面性的!
适当听歌对身体调节有很多好处,过度听歌则会有一定坏处。
适当听歌的好处有:
1、一种休闲的生活方式。在闲暇时间,如周末,喝喝茶,品品咖啡,听听歌,也成为时下一种流行的生活态度与生活品味。
2、可以放松和缓解情绪。特别在当心情不大好时,可以通过倾听一些纯音乐,如钢琴曲等,对于调整心态、缓解情绪和转移注意力放松自我,有一定的积极作用。
3、不同风格的音乐可以丰富情感领悟和健全人格。