橘子是温性水果,其中含有丰富的营养元素,可以补充人体所需营养,并有着很好的功效和作用,对人体健康有益。挑选橘子时要选择表皮光滑紧实并带有均匀的橙黄色,芥蒂较小向里凹陷并且个头大小适中的橘子,其口感会较好。

一、橘子是温性水果

生活中常见的橘子是凉性还是热性水果呢,其实它既不是吃多了易出现腹泻问题的凉性水果,也不是多吃后易出现上火现象的热性水果,而是一种温性的对人身体十分有益的水果。
橘子对于人体具有很好的功效和作用,其中的维生素C可以起到很好的美容养颜的效果,并且可以降低身体内的胆固醇和消除人们的疲劳,为人们的身体补充养分增强其免疫力。

二、如何挑选好的橘子

1、表皮颜色