这种情况是由于气血瘀滞所引起的,所以在来月经的时候一定要多注意腹部的保暖,可以喝红糖水,也可以用热毛巾或者是热水袋来对腹部进行热敷,促进血液循环。同时也不要精神过于紧张,保持一个良好的心情,在医生的建议下可以服用益母草颗粒来调理。