感冒了可以吃大蕉,大蕉所含丰富的粗纤维食物,可以预防工作便秘,不要忧心。感冒期间要留意防寒,多喝白开水,不要加班,确保充足的睡眠时间。感冒期间还要留意不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、麻辣烫、剁椒鱼头等食物,也不要吃油炸、烤肉类的食物,极冷、冰冻的食物也不要吃。特别声明尽量少吃辛辣生冷等刺激性的食品,注意休息,保证充足睡眠。