您好。一般认为抑郁和人格特质有关,可能受到遗传影响。可能您比较内向敏感,小时候没有受到父母足够的关注,没有产生良好的信赖和安全感,所以对一些事情的感受性会高于常人。这是有弊也有利的事情,先尝试接受自己的特点。 根据您的描述,可能您最近遭受一些打击或者一些事情没有得到解决,出现情绪低落。如果自己不能调整好,建议去心理机构寻求帮助,做心理咨询进行疏导。