凉粉主要是用淀粉做的,热量一般是100克50卡,而蒸熟的米饭100克也就130卡。相较之下,凉粉的热量低到不能再低了,因此吃凉粉是不会发胖的。
但也正是因为凉粉热量低,不少妹子就开始狂吃凉粉了,这种行为是不对的。如果怕胖的话,就千万要注意控制饮食,就算热量低的也不行,热量再低,吃多了,食量随之增大,一样会有发胖的危险。
当然了,如果你不怕胖呢,尽管吃,放开了吃,反正吃凉粉也不会胖到哪里去,顶多就是多跑几次厕所了。