那么,1岁宝宝喝什么奶好?针对这个问题,下面将详细说明。 首先,宝宝1岁后,可以开始饮用全脂牛奶或低脂牛奶了。1岁之前配方奶和母乳是最适合的,而纯牛奶中缺乏足够的铁和维生素C、及其它宝宝所需的营养成分,无法满足宝宝的营养需要,而且很难被宝宝吸收和消化、会增加肠胃的负担。大多数满1岁后的宝宝,可以和家人吃一样的食物了,随着宝宝消化系统的成熟与完善,1岁后绝大部分宝宝消化牛奶已不成问题。另外,牛奶中的钙和蛋白质含量比配方奶更高,而碳水化合物以及热量却更低,也就是说为了宝宝辅食的营养均衡,那么喝牛奶只会比配方奶更适合。 其次,如今,鲜牛奶和奶粉的种类繁多,令家长们不知该去何去选择,1岁后的宝宝可选择全脂牛奶,如果担心宝宝会超重,可以考虑选择低脂奶,给宝宝选择日常饮用的奶,可以选择巴氏杀菌鲜奶,因为它最大程度地保留了鲜牛奶的营养,但要注意的是,巴氏杀菌鲜奶的保质期比较短,如果觉得买鲜奶不方便储存,或者一周内喝不完,可以选择常温纯牛奶,这种奶会损失一些营养,但质期较长。 综上所述,我们了解了1岁宝宝喝什么奶好,这时1岁的宝宝已经能和家人一样,吃同样的食物了,其消化系统已经发育得比较完善了,所以,可以喝母乳和配方奶之外的牛奶了。为保持宝宝的营养均衡,选择鲜奶和纯牛奶比配方奶更有利于宝宝对营养的需要。