甘油三酯低的原因 一:可能是在饥饿时做的检查,血液中的甘油三脂已经与血中的蛋白结合,引起相对过低; 二:吃的食物中脂肪过多,吸收过少,引起减少; 三:就是胆汁分泌引起,胆汁分泌不足,不能分化吃进去的脂肪,引起脂肪不能吸收,血中的甘油三脂较平时饮食中脂肪比较少; 四:病理性的原因引起的,如甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。 一:吃含维生素A的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。要知道蔬菜和水果对于任何疾病都是有促进痊愈的作用的。 二:多吃营养品,肉蛋奶能高蛋白食物。常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。 三:要吃早餐,千万不能忽视了早餐在一天中的分量。切不可空腹的时间太长,而且最好能保持早餐的质量。 四:多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。 五:尽量用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。并且要经常运动,防止便秘,可以选择每日早晚喝一杯蜂蜜水的习惯。 六:多吃蔬菜,水果等绿色食品。