摘要:本文通过对世界优秀长打选手的一号木开球动作录像进行分析、对比,咨询优秀教练,并查找相关资料、翻阅大量文献,总结出优秀长打选手在挥杆过程中的若干力量动作及其原理,最后提出了几点建议,供广大业余爱好者借鉴。
关键词:提高 一号木 开球距离 力量动作
1 选题依据
随着高尔夫快速发展,大量长距离球场不断增加,同时高科技材料也运用到球具中来,球具技术的发展,促使着球手们增加开球距离,不可不论高尔夫运动不是一味追求距离的运动。本文通过动作录像比对、分析,总结出多位在欧巡、美巡赛优秀长打选手的长大绝招,推荐给业余爱好者。
2 文献综述
高尔夫长打是力的表现,从摆站姿、瞄球到上杆至顶点,随着上身转动开始蓄力。下杆时,聚集成一束的精神引导着这股爆炸性的力量,进行长打训练,要在了解挥杆的基本原理基础上,采用符合力学原理的挥杆方式,并借鉴一些高手的技巧性动作,再加以大量的练习才能够达到的。
3 研究的对象与方法
3.1 研究对象 本文选取多为在美巡赛、欧巡赛具有代表性且体型相近的长打选手,并从多方位观察每位选手的开球录像进行慢动作分析,作为研究的模特挥杆,其中包括美巡赛选手巴巴沃森(Bubba Watson)、阿尔瓦奎罗斯(Alvaro Quiros)、达斯丁约翰逊(Dustin Johnson)。为使研究结果真实可靠,在我院2012级高尔夫运动技术与管理专业挑选12名开球距离较近,且体型相近的男生作为实验组。
3.2 研究方法
3.2.1 文献资料法:查找、翻阅相关资料和文献,提示优秀长打选手是依靠哪些动作将球打的更远。
3.2.2 观察法:首先要对模特挥杆的基本原理有一个整体的概念,然后反复观看几遍优秀球手的开球慢动作录像,并着重观察录像中每位选手的每一个关键点的动作,包括握杆、站位、瞄球、上杆、下杆、击球节奏等。
3.2.3 对比分析法:分析每位职业选手的开球动作,并对他们挥杆过程中每个动作关键点进行对比。
3.2.4 实验法:①实验目的:为了验证优秀长打选手在站位、上杆和下杆的若干关键点的相似动作,是增加开球距离的有效手段并能帮助业余球手提高击球距离。②实验计划:将12名实验对象随机分为两组,一组作为实验组,另一组则作为对照组。实验准备阶段,每人用一号木打10颗球,用TRACKMAN 雷达弹道测试仪测