步道乐跑一般都g的是你当时的跑步记录,早晨就是记录的,早晨的晚上就记住的是晚上的没有酸么,晚上可以补,早晨的时间是已经绑定了的,不可以更改,所以呢,没有必要去补,只需要你把自己的身体锻炼好就行了。
只要你把自己的身体每个时段都锻炼好的话,没有必要去增加锻炼次数。