不哺乳期乳房硬块首先考虑是乳腺管堵塞而导致的乳腺扩张现象,只要疏通乳腺管即可消除硬块,自己可以局部热敷,如果是有明显的硬块和疼痛,需要及时到医院的产科就诊。由专科护士进行专业的乳腺管疏通术处理,疏通乳腺管排除乳块后即可消除症状,哺乳期一定要注意饮食清淡,不要高脂肪食物。