未满18岁的人不可尝试断食。断食前或者断食期间不要清洗结肠(灌肠)。可能有传言说灌肠有益健康,但是现代科学没有任何证据支持这个说法。灌肠可能引起绞痛、腹胀、恶心和呕吐,反而可能对健康有害。广告 本文转自:www.bimeiz.com/shenghuo/5936.html