胸部发育有三个条件。
1:肉—也就是脂肪,因为乳房内大部分内容物都是脂肪,所以太瘦的女孩,胸部是不会大的,而胖女孩胸部没有小的,那些你见过的身体苗条乳房还较大的人,90%都是以前较胖,乳房发育起来后控制体重减下去的。只有极少一部分人,会是青少年时体态匀称并且乳房发育良好从而一直维持到青年时期以后的。
2:雌激素—雌激素影响女性的第二性征(乳房内另一种主要内容物——乳腺)发育,有相关作用的食物平时可以多吃点。(切忌使用医药手段增长雌激素,比如注射,因为突然大量的雌激素入体会导致内分泌失衡,会让你体内一团糟,如非必要,千万别用这种办法。)
①南瓜,提供维生素E,作用于垂体和卵巢,控制雌激素的分泌。
②鸡蛋,蛋黄提供胆固醇,这是制造雌激素的原料,每天吃一到两个就好,而且蛋清能提供大量的蛋白质,比如会让皮肤有弹性之类的,好处多多。
③新鲜的豆制品,提供大豆异黄酮(植物性雌激素)与维生素B6(调节雌激素分泌),每日早餐一杯豆浆,午餐或晚餐再吃点豆腐或其他豆制品较好。
④卷心菜,含有矿物质-硼,可促进雌激素分泌,还含有许多植物纤维,有助排便排毒,助益皮肤健康。
⑤坚果,含有欧米茄3脂肪酸,可改善焦虑状态,舒缓身心压力,而掌控人体内分泌的脑垂体对压力很敏感,所以吃少量的坚果有助于雌激素的调节分泌,不用多,女孩子手小,每日一手心也就是单手一小捧,就够了。
3:时间—正常女性乳房的发育期在青春期到18岁左右,相对较晚的会达到20岁左右,这是其一,其二就是人体的胖瘦问题,一个人在青春期的成长过程中会决定你后半辈子的胖瘦的标准,比如年轻时长期保持匀称的体态(50kg),那么以后你想比50kg更瘦会很难,想比50kg更胖也不那么容易。也就是说身体会以这个指标为标准,进行调节,会更容易维持在这一标准。
那么按照你所说,你儿时营养不良,体态瘦弱,那么趁着还年轻,赶紧增肥,但是别忘了原本的目的,增肥是为了丰胸,最后还是要把体重减回去的。
最后问句题外话,你为什么要丰胸?如果是为了异性方面的问题,那么大可不必,我就这么说吧,只盯着女人胸的男人绝不是什么正经玩意。而女人也绝对别想着靠胸吸引男人,那样你吸引来的没有好结果。当然,如果你这种吸引只是为了找个帅哥玩玩的话那当我没说,但是如果是因为一个你喜欢的人嫌弃你胸部小,那么趁早离他远点,就算他答应了也只是玩你而已。
当然丰胸本身是有一定好处的,比如增加自信,毕竟匀称优美的体态谁都赏心悦目,而且以后怀孕的话,乳房的丰满与否也会一定程度上影响哺乳。但是完全没必要强求。
基本上就是这些了,本人基于自身所学所思提供以上回答,并无权威性,希望对你有帮助,如果还有什么不明白也以继续问我,以上。