很 多 弹响指 自我推 拿来调理 很 多老 人 会 有 这 样 的感 受 ,手 指 伸 屈 或 被 动 家 庭 、 餐 厅 里 都 设 有 香 炉 , 以 求 平 安 ,但 殊 不 屈 伸 的 时候 ,感 觉 手 活 动 不 利 索 ,还 会 发 生 弹 响 知 ,这种香燃烧 时挥发出来的物质 ,对身体健康 却 不 利 。 因为 不 管 是 哪 种香 ,燃 烧 时都 会 释 放 出 一 声,像这种情况 ,其实是指间关节腱鞘炎。 弹 响 指 是 指 当手 指 弯 曲 时 , 患指 可 突 然 停 留 在 半 弯 曲状 态 ,若 再 用 力屈 指 就 有如 扳 动 枪 机 , 些 有 害 物 质 ,包 括 能 引发 呼 吸道 疾 病 的 一氧 化 碳、 能致癌的苯和 甲醛。有实验 证实,在 一个设 定 了抽 风 量 、 温 度 及 湿度 的 实验 室 内 ,所 有 香 样 本释 放 的致 癌物—— 苯 均超逾 室内 空气质 量指 标 ;而 另 一 种 致 癌 物— — 甲醛 更 比标 准 高 两倍 。 发 生弹 响而突 然完 成弯 曲动作 的感 觉 ,故 又有 “ 板 机 指” 之 称 。 手 指 屈 伸 失 灵 时 , 需用 健 康 的 手扳动后才能解 除等。 其 实 ,像 这 种 情况 , 自我推 拿 就 可 以祛 淤 止 此外 ,外形和传统香没有太大 区别 的环保 香,释 放 出 的污 染 物 也 和 一 般 香 相 差 无 几 ;居 室燃 点 的 痛消 除症状。用食、 中指挟住 患指、从指根抹 向 指尖5 ~1 O 遍 ;用 拇 、食 指 从 患 指 根 向 指 尖 捻 揉 带香 薰气 味 的香 ,同样 也会 释放 出有 害 物质 。 ’ 5 ~1 O 遍 ;用 拇 指 尖按 压 患部 指 阿 是 穴( 压 痛 点) 约 所 以家 中最好 不要 整 天都 沉 浸在 这种 “ 浓 香 ” 之 中 ,应 该 减 少 香 的 使 用 时 间和 次 数 。 可 以 每 天 在 出 门前 点上 一炷 香 ,并 打 开 窗 ,等 回 到 家 2 分钟 ;用拇、食指 捏住 患指远端 ,两手对抗拔 伸 , 同 时作 小 幅度 缓 慢 的掌 指 关 节摇 动 , 最后 两 手相 互搓摩 、 手 掌、 手背、 手 指搓摩 约 1 分钟。 时,家里会 留下淡淡 的香味 ;如果你的家 中设有 香 炉 ,每 天上香 时,最好 让房 间保 持通 风 。此 外,还可 以选择 电香 ,只 需要通上 电,火头就会 一 另外 ,可用 当归、红花、伸 筋草、透 骨草、 苏木 、桂枝、虎仗 各1 0 克 ,煎汤熏洗 ,有助于缓 解症状。 ( 摘自 老 年 生 活报 》 文/ 佚名) 直 亮着 ,既能祈 福 平安又 有 益健 康 。 ( 摘 自 《江 苏科 技 报 文 / 沈禁) ● 曩 M i