经常有灸友反馈说:艾灸了两三次,不适症状丝毫没有减轻,是不是艾灸对自己没效果?
也有灸友说:艾灸了几天,效果是看得见的,后面因种种原因没有坚持灸,最终成效也不尽人意。
在这里,想和大家说的是:艾灸之效,贵在坚持!只有你坚持下去,才能收获意想不到的效果!
一、艾灸与不艾灸,差别在哪?
经常接受艾灸的人可能有这样的感受:身体舒服了,面色红润了,生病次数减少了,即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了,因此,常年艾灸坚持不懈。
偶尔接受艾灸的人可能有这样的体会:
没想到看似不起眼的艾灸,还真把我的颈肩腰腿疼治好了,太神奇了……因此,有病不舒服了就偶尔接受艾灸治疗,病愈便止。
没有接受过艾灸的人可能会有诸多疑惑:
艾灸能管啥用?是不是保健保健、舒服舒服而已?因此,心生疑惑,欲灸又止…
其中,艾灸究竟起着什么作用呢?今天我们一起来领略一下艾灸的神奇之处吧!
艾灸一周后
这是开始改变的一周。
七天的时间或许无法改变很多事情,但是通过系统的艾灸,你的身体正在开始发生正向的改变,专业的对症艾灸调理让你的气血循环开始通畅起来,精神也好了!
虽然此时,你可能会因为艾灸好转反应而引起上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠、症状加重等症状,但是正气已经慢慢注入你的身体,有了正气存在你身体里以后,你会觉得你的精神比以前会好了,艾灸带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度,你会觉得有用不完的精力!
艾灸一个月后
你会感觉自己气色更好了,肤色更红润了,人更有精气神了。
一个月的艾灸调理,这是一个量变发展到质变的过程,你的脏腑机能变得强大,经络也变得通畅。你应该已经感觉肩颈背已经不像一个月前那么的疼痛了,全身也越来越轻松。
而你的生活习惯也在悄然发生改变,你会发现早睡早起不再是难事。不会再像之前那样晚上睡不着,早上睡不醒了!
而且为了保护艾灸的成果,你自然会吃得健康,对于辛辣刺激,生冷寒凉的东西会避免去吃,时间久了,自然就习惯了清淡健康的饮食!
周围的人会发现你的精神状态变好了,而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己,现在陪孩子参加亲子竞赛活动,气势上就首先领先绝大多数的父母。这就是艾灸带给你的,和别人不一样的精气神!
艾灸一年后
别人会从你身上看到常人没有的健康及活力。
你会发现自己这一年几乎没有去过医院,艾灸让你的免疫系统在24小时内都全力运转。
精神饱满气色红润的你,已经可以让自己的身体保持在最佳状态工作、生活。腾出来艾灸的时间,反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去了。因为你省掉了很多去医院的时间!
艾灸五年后
艾灸的神奇功效开始显现出来了。
周围很多同龄人的身体开始走下坡路,各种小毛病频繁来袭,而你的身材却更加健硕了,气色与容貌甚至逆生长。那些身材臃肿的大叔大妈们看你的眼神都是充满了羡慕嫉妒恨。
长期坚持艾灸调理,造就了健康良好的身体状态,也磨炼了坚忍不拔的精神性格。五年如一日坚持艾灸也是对孩子最好的教育,你会发现你的的孩子以你为荣,他也会和你一样为了一个目标不抛弃、不放弃。
艾灸十年后
你会发现自己比同龄人体质年轻5到10岁。
长期坚持艾灸调理,能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行。所谓正气存内,邪不可干!你会发现体能状态一点都不输年轻人,气血充足,眼睛清澈明亮,神采奕奕,精气神十足!
此时,你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神状态站在同龄人中,显得那么与众不同,你可以以良好的健康状态继续迎接下一个10年、20年、30年……的精彩人生!
可见,艾灸养生离不开“坚持”二字!
二、艾灸养生非一日之功
有艾灸与没有艾灸的人,
在每天看来没有任何区别,
在每月看来差异也是微乎其微,
在每年看来差距虽然明显,
但好像也没什么了不起的;
但在每5年来看的时候,
那就是身体和精神状态的巨大差别;
等到了10年再看的时候,
也许就是一种人生对另一种人生
不可企及的鸿沟!
三、为什么有人做不到坚持艾灸?
总结那些不能坚持艾灸的原因,大概有以下几点:
1、不能正确认识排病反应。
有的人在艾灸过程中,会出现皮肤潮红、出水泡、上火、病情加重等各种各样的调整反应,其实这是好现象,这些反应被称为“排病反应”。
说明身体的气血还算旺盛,正气能够被调动起来积极对抗病邪,一般反应越明显调理效果越好;相反地,调理后如果人体没有明显的反应,则说明身体虚弱反应迟钝,那治愈也就会缓慢。
2、施灸一段时间后,没有明显好转反应,所以信心动摇。
得病就想快速好,灸了一个疗程不见好,所以很多人就会动摇信心,觉得艾灸无效,从而放弃艾灸。冰冻三尺非一日之寒,排病的道理也一样,坚持才能见成效。
中医古法艾灸传承千年,其疗效已为无数临床实践所证实。这已不必怀疑,所以只要我们坚持,对艾灸保持信心。