首先,空调温度不宜太低。一般 首先,空调温度不宜太低。 首先 25-- 度左右为宜, --26 为佳。 控制在 25--26 度左右为宜,室内比室外低 3℃—5℃为佳。在空调房 里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、等煮水当茶饮用,清热解毒。 里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、等煮水当茶饮用,清热解毒。 限定空调时间。即便天气很热,也不要整天开着空调, 限定空调时间。即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直 对着吹。注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风,至少早晚各一次, 对着吹。注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风,至少早晚各一次, 房间通风 15— 分钟。 每次 15—30 分钟。 ●空调温度不宜太低。 空调温度不宜太低。 为佳。 空调温度不宜太低 一般控制在室内比室外低 3℃—5℃为佳。 夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全, 夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活 动,有利于促进血液循环,预防空调病。 有利于促进血液循环,预防空调病。 ●在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水 在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、 当茶饮用,清热解毒。 当茶饮用,清热解毒。 ●限定空调时间。即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能 限定空调时间。即便天气很热,也不要整天开着空调, 让它直对着吹。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快, 让它直对着吹。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很 容易发病。 容易发病。 ●注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风,至少早晚各一次, 注意保持房间空气新鲜。