在日常生活中,苦荞和菊花是很常见的两种保健饮品,它们都具有很好的功效与作用,都可以起到很好的保健效果,深受人们的欢迎。那么苦荞和菊花可以一起泡吗?
苦荞和菊花可以一起泡水喝吗 菊花和苦荞一起喝好吗
一般情况下,苦荞和菊花是可以一起泡茶喝的,两者之间的成分不会发生化学反应,两者一起泡茶喝不会对身体产生不良的影响,但是,一定要注意适量。下面让我们具体来看看吧!
苦荞和菊花可以一起泡水喝吗
苦荞和菊花可以一起泡水喝。
苦荞和菊花在我们日常生活中很常见,两者之间的成分不相克,可以一起泡茶喝,而且搭配饮用好处还很多。
苦荞和菊花一起泡水喝的好处
清热排毒
苦荞和菊花都是性寒之物,具有清热排毒的功效,加上苦荞还能刺激肠胃的蠕动,对上火、便秘者有一定的作用。
延缓衰老
苦荞中含有的硒元素是一种抗衰老元素,而且苦荞和菊花中都含有黄酮物质,抗氧化性强,能有效地清除体内的自由基,延缓衰老。
增强免疫力
苦荞含有丰富的营养元素,在帮助补充身体所需的营养时,还能增强身体的免疫力,而且菊花中含有的硒元素也能增强人体免疫力,两者一起饮用效果更好。
抗心血管疾病
苦荞和菊花都具有降血脂、降胆固醇的作用,所以饮用苦荞菊花茶对动脉粥硬化、血清胆固醇过高者有一定的疗效。
苦荞菊花茶的具体做法
材料:苦荞适量、菊花2-3朵。
做法:在杯子中放入苦荞、菊花,然后在杯子中倒入沸水,等待几分钟就可以代茶饮用了。
苦荞菊花茶的注意事项
1、宜饭后饮用。苦荞具有健胃消食的功效
2、脾胃虚寒者不宜多饮。苦荞和菊花都是性寒之物,脾胃虚寒者喝多了会加重病情,造成身体不适。
3、孕妇和经期女性慎饮。孕妇和经期女性不适合食用寒凉性的食物,而苦荞和菊花都是寒性的。