男人可以吃一些食材和药材来达到快速补血的目的,食材多建议动物的血,像猪血、鸡血进行熬制可以很好的快速服用进行进补,恢复人体的造血原料,而达到了快速补血的目的。药物可以选择一些富含有铁的物质,像蔗糖铁口服液等等,虽然对胃有一些刺激,但是可以快速的补充的铁剂使造血原料充足,对于纠正贫血有一定的益处。贫血的原因各不相同,作为男人应该及时的到医院的做相关检查,以明确贫血的原因,可以使治疗更加的主动效果更加的明显。在中药上也可以选择药物进行治疗,像归脾丸、八珍汤,还有四物汤。