蒙牛低脂高钙牛奶好还是纯牛奶好?
都很不错,关键看个人喜好。
蒙牛低脂高钙牛奶是降低了脂肪含量,钙含量还是一样丰富。
纯牛奶是全脂的,脂肪含量比低脂高钙奶要多,但其实热量内什么大的差别。
对于健康的普通人群而言,选纯牛奶就可以,对于想不需要太多脂肪又想补充钙的人而言,选低脂高钙奶就很合适。