打开Windows Defender文件夹后,双击位于中间窗格中的Windows Defender Scheduled Scan。单击“条件”选项卡,取消选中所有选项,然后单击“确定”。这将清除您的计划扫描。为了保护您的计算机,安排一些新的扫描很重要,但是我们可以通过这种方式来减少对系统性能的影响。为此,请双击Windows Defender预定扫描,选择“触发器”选项卡,然后单击“新建”。创建适合您需求的新扫描计划,选择在保护和系统效率之间取得平衡的选项。作为指导原则,我们建议(至少)每周扫描一次,这样您不太可能会注意到CPU使用率增加。对在Library / Microsoft / Windows / Windows Defender文件夹中找到的其余三个服务(Windows Defender缓存维护,Windows Defender清理,Windows Defender验证)重复该过程。

修复#2:将可执行的反恶意软件服务添加到Windows Defender的排除列表中

在扫描过程中,Windows Defender会检查计算机上的每个文件-包括文件本身。这有时可能会导致一些有趣的交互,并且是系统滞后的常见原因。为防止这种情况发生,您可以简单地指示Windows Defender在执行系统扫描时跳过自身。
按Ctrl+Shift+Esc打开Windows任务管理器。