戒烟成功需要多久?若能熬过3个时间段,或许你的身体已经恢复了!
第一个时间段:戒烟一周
当我们戒烟接一个星期左右的时候,我们体内的尼古丁以及一氧化碳已经开始淡出体外,虽然在这期间会伴随着一些不适症状,例如失眠,食欲下降,浑身乏力等。其实这都属于正常现象,各位吸烟的朋友们千万不要惊慌,这正处于间的一个关键时期千万不要放弃。
第二个时间段:戒烟三周