不建议使用薄荷,虽然薄荷可以让你喉咙清爽,喝起来舒服,但是治标不治本。慢性咽炎可用金银花,菊花,甘草,麦冬,胖大海,罗汉果泡水喝,可有效缓解咽喉炎,保持合适的温度和湿度,空气新鲜,戒烟,少酒,保持良好的心态。少吃辛辣和海鲜。