自觉食道有烧灼感,就一定要警惕是否是反流性食管炎,如果经常爱抽烟、喝酒容易出现反流性食管炎,还有每餐吃的过饱,每餐吃完饭以后习惯久坐、躺着,也容易出现反流性食管炎,所以如果出现这个症状,建议去做胃镜检查,看是否是食管出现了问题。如果年龄大的人也可能会出现不典型的心绞痛症状,也有可能感觉胸骨后的烧灼感,还要进行心脏方面的检查。近期建议饮食上要清淡为主,每餐饭不要吃得过饱,七分饱为宜,可以少食多餐,尤其晚饭要吃得早些,不要吃得过晚,而且也不要吃得太饱,吃完饭以后适当的散步不要立刻坐卧,能防止胃酸在食道的反流。