按摩尺泽穴的作用与好处 缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、胸部烦满、肘臂挛痛等,尺泽穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?本文图解尺泽穴位位置图和具体按摩手法。
【尺泽穴位位置图】
【图解尺泽穴的位置】
【尺泽穴的位置】位于手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗键,健的外侧即是此穴。布有前臂外侧皮神经,桡神经和头静脉,桡侧返动、静脉分支。
【取穴技巧】伸臂,微屈肘,在肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘的凹陷处即是尺泽穴。
取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势,尺泽穴位于人体的手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中,肱二头肌桡侧凹陷处)。该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处,就是“上尺泽” 。
【穴位解剖】皮肤---〉皮下组织---〉肱桡肌---〉肱肌。浅层有前臂外侧皮神经分布;深层有桡神经干经过,并有桡神经深支,肌皮神经肌支和桡侧副动脉前支(肱深动脉分支)分布。 在肘关节,当肘二头肌腱之外方,肱桡肌起始部;有桡侧返动、静脉分支及头静脉;布有前臂外侧皮神经,直下为桡神经。
【穴名解说】
【尺泽穴】经穴名。出《灵枢。本输》。