比如说,如果你在公司或学校,手边有一个创意项目可以做,那就动手吧。如果你在家,可以选择自己喜欢的爱好或消遣,比如编织、烘焙、弹吉他或玩电子游戏。
看书。找一本篇幅长而你也感兴趣的书。你可以了解某个历史伟人、古罗马历史或是某个国家的介绍。不管读什么,都能增加知识。如果你无法坐下来看书,不妨听听有声书。这在长时间锻炼或做其它体力活动时尤其有用。[10]
做作业。谁会想到做代数题或读名人传记有助于打发时间呢?你可能不喜欢做作业,但是只要投入其中,就会发现时间过得很快。养成每当想打发时间就做作业的习惯,想想你会成为怎么样的好学生!你可以迅速组一个学习小组,和朋友一起混混时间,顺便完成一些作业。也不能只顾着聊天偷懒,否则什么作业都完成不了。如果没有作业,试着列出当天或那一周的待办事项。想一想你要完成的事情,将它们列出来,方便现在或之后处理。[11]
整理房间。首先,丢掉所有食品包装纸和纸板箱,无法捐出去的废品,还有其它占据了太多空间的杂物。然后检视自己的东西,一次安放一件家具,直到床、书桌、抽屉、衣柜等都摆放整齐。如果你只有一两个小时需要消磨,那就只整理房间的某个区域,还能为自己的劳动成果感到骄傲。找个兄弟姐妹或朋友帮忙,增添更多乐趣!你甚至可以将不要的旧衣服送到本地慈善中心,既给衣柜腾出了空间,又做了好事,让自己感觉良好。如果有需要清理却拖延了很久的东西,比如清理衣柜或整理首饰,现在就是解决这些问题的好时机。[12]
尝试新食谱。在网上搜索食谱,找到你觉得美味的食物。煮一道新菜式,或是烘一道新甜点,看看成品如何。你不只能给自己和别人做美味的食物,烹饪和烘焙也让你保持忙碌,享受一段短暂的美好时光。
学几句外语短语。你不可能在一天之内学会一种语言,但是只要花几分钟,就能学会打招呼和介绍自己的名字。挑一个你一直很想学的外语,专心学习几分钟或更久。[13]