晚上可以喝,但是不建议晚上喝红糖水,红糖水本身很好,具有补中益气,健脾和胃,暖胃的功效,每天喝适量的红糖水对身体有好处,然而,不建议晚上睡觉前喝糖水,这会使大脑处于兴奋状态,不利于睡眠,晚上睡觉前喝糖水会增加肝脏和胃的消化负担。