踝部扭伤扭伤主要包括韧带和踝关节的骨折,韧带的损伤通常不会有畸形,只是韧带受损的部位会肿胀,踝关节活动也会疼痛。踝部骨折后会产生骨头和骨头间的摩擦感,并出现明显的畸形。不过,如果想要鉴别底韧带损伤还是骨折,可以到医院的专科医生进行检查。扭脚趾能泡脚吗?扭到踝关节是不能泡脚的。对踝部扭伤,早期治疗原则应遵循POLICE和RICE原则,简单的说就是冰敷、抬高、休息、加压、包扎。对韧带拉伤的病人来说,一般只需休息2-3周;如果韧带有撕裂,则需要稍微多休息,如果韧带完全断裂,则需要较长的休息时间。