上述就是本文针对生吃黄瓜的好处和坏处进行的总结,通过本文可以看出黄瓜是一种营养价值比较高的食材,生吃的口感好且还能给身体带来很多好处,但是虽然它的营养比较丰富,如果无节制的食用也会给身体带来压力,所以适当的食用才能对身体健康有好处。