主料:木瓜600克牛奶200克调料:白砂糖10克姜汁5克各适量制作工艺 1.将熟木瓜去皮和核,切细块。 2.将各料倒入果汁搅拌机中,搅拌数分钟即可饮用。 工艺提示:此木瓜鲜奶饮中选用的牛奶为鲜牛奶。本菜适宜生育期特殊情况的孕妇食用。健康提示:此鲜奶饮具有滋润清热、止渴生津、健胃通便、补胎的作用。 食谱营养木瓜:木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食用进行消化和吸收,因此(转载自中国健康网http://www.69jk.cn,请保留此标记。)