最佳生育年龄:男人30-35,女人24-29. 一般来说,男人的精子质量在30岁达到顶峰,可以持续5年。因此男人的最佳生育年龄为30-35岁。 对男人来说38岁生小孩,当然不会有什么问题(女人年纪太大,怕会难产;男人没有这方面的担忧);但是,精子的质量可能会不如30-35岁时。