“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。”真的是道出了不少中年人的心声,最近几年养生的风潮越来越火爆,你是不是现在才开始做好自己的身体保养工作?部分人平时经常喜欢用一些有营养的东西来泡水喝,桑葚和黑枸杞就是比较好的泡水食材。《本草纲目》等医药典籍记载,桑椹性寒、味甘,具有乌发明目、补肝益肾、生津润燥等功效,适用于头晕目眩、津伤口渴、阴血不足、消渴、肠燥便秘等症症。黑枸杞性平、味甘,有补肾益精、养血安神的功效,适用于腰膝酸软、遗精、头昏目眩、尿频等症状。