月经后腰酸痛,一般考虑是痛经、妇科炎症。常见的妇科炎症如盆腔炎、子宫内膜炎、会影响到体内激素分泌,导致内膜脱落不全、肛门坠胀感,从而容易引起疼痛。月经后由于体温自然下降,子宫内淤血积压在宫内,所以容易引起腹痛、腹胀、腰底酸痛等痛经的症状。要注意防寒保暖、多穿衣服、适当腹部按摩、使用暖宫贴、加速局部的血液循环、促进子宫淤血排出,而缓解疼痛。