小米常在产后被广泛食用,是因为小米有助于身体的恢复,而且易于消化、吸收。所以小米可以作为早餐,每天都可以进食一些,不仅能够有助于孕妇的身体免疫力提高,还有助于胎儿的正常生长发育。