宝妈问:
为什么我家宝宝每天睡觉的时候嘴巴老是张着呀?宝宝张嘴睡觉正常吗?长大以后会不会因此变丑?
类似的问题我在社群里经常看到,显然,张嘴睡觉不是个例。
宝宝睡觉为什么喜欢张嘴呢?张嘴睡觉对宝宝生长发育有什么负面影响吗?今天我就给大家好好科普一下~
为什么宝宝睡觉时会张开小嘴?
有些妈妈喜欢在群里分享宝宝酣睡时的可爱照片,有部分宝宝在睡觉时,小嘴确实是张开的。
这是为什么呢?
其实,很多宝宝只是单纯觉得张嘴睡很放松、很舒服,这跟你习惯侧着睡、仰着睡、趴着睡是一样的。
但是,张嘴睡觉也有可能是由「口呼吸」引起的。
口呼吸是怎么回事?
很多妈妈可能第一次听到口呼吸这个词。
正常情况下,人类呼吸时默认是「鼻呼吸」。鼻腔可以净化呼入的气体,同时也能加温加湿,是正确、舒适的呼吸模式。
当通过鼻腔进入的空气量不足时,就需要口腔来辅助正常呼吸,这就是「口呼吸」。
任何造成鼻腔或鼻咽通气不畅的因素,都有可能导致口呼吸发生,比如感冒引起鼻塞、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等等。
另外,婴儿由于鼻咽部比较窄小,也容易「口呼吸」。
口呼吸有危害吗?
口呼吸确实有一定的危害性。
首先,口呼吸的宝宝可能越长越残。如果长期张口呼吸,可能会影响儿童及青少年的面部发育,导致牙颌畸形,那就不太好看了。
另外,长期口呼吸可能引发口腔或呼吸道疾病。口呼吸时,尘埃比较容易进入呼吸道,很多人睡醒后口干舌燥就是因为睡觉时有口呼吸的习惯,严重的话可能会影响呼吸及心血管功能。
怎么判断宝宝是口呼吸还是正常张嘴?
在文章的开头说过,宝宝张嘴睡觉可能是正常的,但也可能是「口呼吸」导致的,那要怎么判断呢?
是有一些检测方法的。建议妈妈们在孩子熟睡时可以检查一下,这样比较准。
1.镜面测试法
镜面朝上迅速置于患儿的鼻下,观察镜面上的雾气。然后同样的方式置于嘴下。
如果在鼻下有雾气,宝宝是正常的鼻呼吸。
如果鼻下没有雾气,嘴下有雾气,宝宝是口呼吸。
2.试纸或棉花测试法
在孩子熟睡时,用一长约5cm ,宽5mm的细长纸片,或取一段棉花絮,依次放置在孩子的口唇外颌、两侧鼻孔外,尽可能贴近,观察纸片颤动或棉花飘动。
如果在鼻孔外,纸片颤动或棉花飘动,宝宝是正常的