花生又名落花生、地果、唐人豆 味甘/性平/润肺和胃/止血 花生生芽后-花生芽 一种食疗兼备的食品 又称长寿芽 美容养颜/瘦身减肥/万寿果芽 胖宝宝·花生芽 \ufe4f 很多人都认为大部分发了芽的东西不能再吃了 但是健康营养界有一种“另类”食物 它发了芽之后不仅好吃 还有很好的功效 那就是花生芽 今天让胖宝宝来告诉你 花生芽的正确打开方式! -胖宝宝·花生芽- 健康方式 强身美体 现在人们饮食不规律,经常会产生各种各样的疾病, 几乎所有的人,都吃过花生,但通常的吃法对养生及美容没有多大的帮助,除了满足我们口福之外,对养生更没有大的帮助。 那其实最有营养的吃法是把花生米泡发了芽以后生吃,为什么要这样吃? 因为研究发现,花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高~5倍, 堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。 白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值极高。 常吃花生芽能美容养颜,留住青春。 #白藜芦醇是一种多酚类化合物,主要来源于葡萄(红葡萄酒)、虎杖、花生、桑椹等植物。