力度不要太大,不要弄伤直肠粘膜,说明性欲正常,如果发生关系,一定采取措施,是正常生理反应,安全期不是绝对安全,最好带套,体外射精避孕效果不安全,摩擦过程中有少许精液流出来也会怀孕,服用避孕药容易引起内分泌紊乱导致月经不调,对不起,这个问题不是妇科范畴,没办法回答,抱歉,手淫过频影响健康,正常性生活可以,但也要注意节制,一周3-4次就可以,不太清楚手淫情况。