很多人对舒张压并不了解,也不知道舒张压的含义是什么,舒张压100要吃药吗?下面给大家介绍。 对于血压正常范围,舒张压是89,收缩压是139。舒张压高,会危害到左心房和右心室,引起主动脉增大,在这期间患者会出现头痛,心脏刺痛、糖代谢紊乱,严重影响到心脑血管。舒张压100属于一级高血压,如果没有出现任何症状,不需要用药物治疗,可以通过以下三种方法缓解。 第一,运动疗法。养成良好的运动习惯,可以降低体重,降低血压,改善体质。每天锻炼时间,坚持三十分钟左右,可以进行打太极、慢走、快走,游泳等项目。患者要注意慢慢增大锻炼强度,注意劳逸结合。 第二,保证好的作息习惯。患者要避免熬夜,做到合理休息,睡觉时间是晚上9点到11点之间,可以降低血压,恢复身体机能。 第三,饮食治疗。舒张压偏高,患者在饮食方面要多加注意,最好以清淡食物为主,少吃油腻、辛辣、腌制的食物,限制盐的摄入量。 舒张压高的患者可以通过以上三个方法来缓解,如果持续升高要采取药物治疗。患者发生高血压要保持良好的精神状态,不要太过于担心,只要积极配合医生治疗,可以让身体恢复健康的。平时患者勤测量血压,方便患者治疗。