韭菜籽是一种药食同源的食物,可能很多人没有吃过韭菜籽,但是知道韭菜籽吃了是有很多好处的,韭菜籽也可以说是一种中药材,就有很高的药用价值,但是平时也是可以作为日常食物食用的,那韭菜籽怎么吃最壮阳?韭菜籽怎么吃效果最好?

1、韭菜籽泡酒

做法:取净韭菜子,置锅内用文火炒至有爆裂声,闻有香气时,取出放凉。再将韭菜子放入白酒中,密封泡制7天,饭后一小杯(白酒杯)。
功效:有补肾壮阳、固精止遗、暖胃健脾之功效,适用于脾肾阳虚所致的阳痿、早泄等。

2、韭菜籽+韭菜

做法:把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里,加水煮成浓稠粥时,再把韭菜切碎放入粥里煮,再加盐调味即可。
功效:男人常吃可以补肾壮阳,健脾固精,对于遗尿和尿频有很好的疗效。
做法:把韭菜籽碾成粉,和枸杞一起放入开水里浸泡,当茶喝,每天饮两次。
功效:有壮阳固精,补肾益精的功效,对于男性早泄,尿急尿频有很好的疗效,还可以清肝明目。

4、韭菜籽+锁阳

做法:取两份韭菜籽和一份锁阳打成粉,每天用开水冲调两次喝,坚持服用一段时间。
功效:可以起到很好的壮阳作用,对于腰膝酸软、阳痿早泄和肾虚有很好的疗效。

5、韭菜子的保健功效

(1)补肾温阳
韭菜子性温味辛,具有补肾温阳的作用,对于阳痿,遗精,早泄等症有一定的疗效。用六十克韭菜子加水煎服,每天喝一剂,或者用韭菜子,巴戟天,杜仲,葫芦巴各十克加水煎服,对于治疗肾阳虚损,阳痿不举,早泄遗精等症有帮助。
(2)行气理血
韭菜子的气味辛辣,有散瘀活血、行气导滞的作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症,因此吐血、胸痛及跌打损伤人群常食用韭菜子可以起到一定的辅助治疗作用。
(3)疏肝健胃
韭菜子中含有大量挥发精油和硫化物,这些物质具有疏肝理气,增强消化功能,增进食欲,暖胃健脾的作用。将12克韭菜子洗净后用纱布包好放入猪肚中,隔水蒸至烂熟后,食用猪肚,对慢性胃炎,消化性溃疡等症有一定的疗效。