如果偶尔的出现这种闪光感,不要紧张的,如果频繁的出现,要排除视网膜周边裂孔的可能,或者是玻璃体后脱离的可能。您的上面的这种检查是看不到眼底的周边情况,以及玻璃体是否正常的。除了有闪光感,有时眼前还有黑影飘动的。如果说是视觉疲劳,过度用眼也会引起眼睛的不舒服症状。视疲劳的典型症状,眼睛的干涩,疼痛,异物感,流泪,严重者还可以引起视力下降。现在你也不要太着急了,可以再观察一下的。眼睛的视力没有明显的下降,只是睡前才有这种闪光感,有可能与你眼睛过度疲劳有关系的,可以先观察,不要过度用眼。通过你以上的叙述考虑,应该与玩手机过度有关系的。