提前一个小时就行。也可以。那没事的,这个药提前两三个小时应该也是有效果的。每次提前一两个小时就行。那你就早吃一点。或者是提高计量。如果还是效果不好,可以加大计量。如果不行,那你可以一次吃一粒半或者两粒。备孕最好就不要用了。一般一粒就可以,你觉得不行,可以加点。