现在社会非常注意养生,中老年人养生的方式方法太多了,眼花缭乱,目不暇接。
运动方式有广场舞、太极拳、拉筋、拍打、甩手、爬行、瑜珈、冥想、静坐、夜跑、爬山、徒步、快走......
饮食方面有凉茶,中草药如三七、西方洋参、东北人参,各种地黄丸、各种保健品、各种药品、五谷杂粮、素食疗法、水果疗法,不一而足。
这些运动也好,补品也好,当一个人健康时,是可以起作用的,但当一个人衰老或疾病缠身后,特别是动弹不得时,就不起作用了。
一旦生病了,还是要上医院,看病吃药打针,为什么?因为普通人疾病是身体自我修复的免疫功能已经暂时性下降或失去,必须借助于医院、医生、医药、医疗设施,而这些措施最终都是为了恢复病人的免疫力,以时间换空间,一旦各种医疗手段恢复不了健康,也只能束手无策,西医学界每年都有研究出很多新的疾病名称。