脾胃虚寒,就会出现进食时胃痛,有时有想吐的觉得,晚上入睡膝关节发酸,手脚冰冷。脾胃虚寒的患者,应当留意多吃一些温性食物,如苋菜,小葱,牛肉,鸡脯肉等。严禁服用吃凉性,寒性,油腻感,辛辣食物刺激的食材,如烤串,炸串,甜瓜,冷食,生日蛋糕,河虾和海蜇等。建议脾胃虚寒的人平常多喝汤来健脾养胃,例如薏米粥,山药粥,大米粥等。