我觉得你说的非常客观全面。完全同意。长寿确实是有遗传性的。季羡林的长寿秘诀就是坚决不锻炼,睡懒觉,还不忌口吃大肉。据说他一天能睡12小时,他活过了100岁,这只能归结于他的长寿基因了。另外还有两个原因:一是醉心武功者消耗大。老师曾说过发一次功三个月就白练了(见我所认识的武林内功高手)。二是内功到了一定层次,即使不练也可以保持相当的水准,此时高功者只需保持小火炖即可(何跃师兄曾说过,到了他的层次可以不站桩了)。但是小火炖解决不了身体内部不断产生的病气。欲排除体内深层次的病气,还需大火烧(六小时以上)的方法。因此我觉得,有功者最好每年用一两个月的时间强化站桩,用大火烧的方法及时发现和排除病气。反正要是我,肯定会这样干的。