有高血压的患者能吃海带,因为海带的营养成分丰富,具有多种维生素及硫氨酸、核黄素等,常吃海带有轻度的降压作用,并且能够提高人体的免疫力,还可以起到轻微的调血脂、降血糖、抗氧化等作用。不建议高血压的患者吃海带降血压,因为海带降血压的作用比较微弱,高血压患者吃海带时应该注意少盐、少油、少辣椒。高血压患者应该注意少吃辛辣食物,戒烟、戒酒,清淡饮食,正规口服降压药物,监测血压,不能暴饮暴食,要注意休息,放松心情,适当的锻炼,不能使血压波动太大,定期评估危险因素,如血糖、血脂、血尿酸、肝肾功能等,防止高血压并发症的发生。如果出现高血压并发症,会加重高血压患者的病情。