大家在食用榴莲时可以煮一些绿豆汤或者制作一些绿豆沙食用,绿豆是一种可以清热解毒的食品,它与榴莲一起食用时,可以缓解榴莲中的热性,也就不会让人们出现上火的症状了。除了这些方法以外,人们在吃榴莲时吃一些龟苓膏或者喝一些菊花茶都能起到清热去火的作用,能避免人们食用榴莲后出现上火的情况。