肠胃炎可以吃一些含纤维少的蔬菜,比如菠菜,白菜,胡萝卜等,因为菠菜中含有人体所需要的维生素,带着得了肠胃炎之后肠胃炎受到损伤,从而导致人体所需要的维生素,得不到及时补充,所以多补充一些维生素也会促进肠胃恢复。还有就是多吃一些蛋类,也会主语恢复。