颈椎病又称为颈椎综合征,是颈椎骨关节炎等病症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾病,由于颈椎长期劳损,骨质增生等病症引起的。颈椎病成为越来越多人的通病,不过轻微的颈椎病可以通过自我锻炼慢慢好起来的。颈椎病患者要尽量改善颈部活动度,让颈椎周围的肌肉张力增强,要在医生的指导下进行康复训练。