枸杞。大家都知道枸杞具有清肝明目的功能,所以我们喝水之前不妨先将几颗枸杞投进去冲泡一会再喝,这样对身体好哟。
荷叶。用干荷叶泡出来的水也是可以喝的,而且喝了之后对人体有诸多的好处,比如说能够降低三高。
柠檬。如果你喜欢酸酸甜甜的味道,那么不妨将柠檬切片放入水中浸泡,这样不仅能补充维生素C,而且能帮助我们解渴哟。
金银花或者菊花。如果你怕上火的话,最好泡点金银花茶或者菊花茶来喝,这样能够很好的降火气,并且帮助我们夜晚入眠哟。