阿胶膏是使用阿胶、黄酒、枸杞等原材料制作而成的,具有补血止血和滋阴润燥之类的功效,经常吃还能起到延缓皮肤衰老,和调经安胎、美容养颜等方面的效果。尤其是气血虚弱的女性,或者是有月经不调、痛经、失眠多梦、面色发黄、月经量过少、脱发、睡眠质量差等异常症状的女性,都可以长期使用阿胶糕进行调理。另外,阿胶糕当中含有的钙等矿物质也很丰富,经常吃还可以起到补钙和预防骨质疏松的效果。最好在早饭前或者是晚饭后食用,这时候身体的新陈代谢速度比较快,因此也能更快的吸收阿胶当中的营养。