第一、晚上睡觉时在枕头上铺丝巾,这个是中央二台教过的方法,丝巾光滑而没有静电,可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。 第二、睡前梳理好头发,不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时,不要立刻睡觉,湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来,而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。第三、还有一种方法,如果是长头发,可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方,这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。