那么如何自我诊断呢?1.通过检测慢跑或者爬几层楼后心率情况来诊断,如果此时运动后心率不能超过90次/分,就要去医院就诊进一步明确诊断。2.目前市面上运动手环很多,大部分都可以监测心率,通过手环就可以监测夜间以及出现症状时心跳情况来帮助诊断。
如果在家怀疑这个病,就需要到医院进一步检查:1.动态心电图。可以监测24小时甚至更长时间的心率情况,尤其是夜间熟睡是心率情况,尤其是对于那些怀疑病态窦房结综合征,但是常规心电图暂不支持的,诊断更有意义。2.食道调搏。可以检测窦房结恢复时间和窦房传导时间,通过检查可以评估窦房结的功能,是诊断病态窦房结综合征比较好的方法。