半夜三四点醒来睡不着,通常属于睡眠障碍,是早醒的一种表现。睡眠障碍可能由多种原因所引起,但主要分为两类:一类为器质性病变,主要是由于一些疾病因素所引起,比如高血压、心肌缺血、心脏病、脑供血不足等。这些疾病都可能导致患者在半夜身体不适,而出现半夜三四点醒来睡不着的情况。针对器质性病变引起的睡眠障碍,应针对原发病予以治疗。另一类为功能性的原因,常见原因主要有植物神经功能紊乱、神经衰弱等,多考虑可能是由于工作压力大、精神高度紧张或情绪不稳定等原因所引起。针对功能性的原因,应注意调节自己的情绪,舒缓内心的压力,使精神放松,有利于缓解半夜三四点醒来睡不着觉的情况。