很多人上班的时候都精神萎靡的,做什么都提不起精神,下班的时候却生龙活虎,不论是哪个时间段,下班时候的精气神都要比上班的时候好的多,这是为什么呢?
有人说,这是因为每天都在重复的劳作,但以前农耕社会,也是每天重复劳作,也没见大家累死累活啊?这到底是是为什么呢?
其实,大家之所以会感觉十分疲累,是因为大家都不喜欢被限制,所以长期处于一种心理压力当中。有研究表明,大部分人不是不喜欢工作,而是不喜欢被限制着工作。
什么叫被限制着工作?也就是每天被规定死了时间工作,而不能根据工作情况灵活控制。
比如有的工作早上其实并没有工作任务,但还是得早早的到办公室,再比如工作已经完成了,但还是需要熬到时间点才能离开,这种被限制的感觉会让人感觉十分压抑逼仄,心理的不舒适会加重身体的疲惫感。
很多人以为疲惫是因为不规律不节制的生活,诚然,这是很重要的一个原因,但是为什么会熬夜呢?如果不用定点起床上班,随时随地都可以拥有自己的时间,那么还会觉得只有晚上那么点时间是属于自己的而不想放下手机吗?
野铃曾有一点时间,因为生病的关系卧床整整一周,起初是件很开心的事情,因为可以睡觉睡到自然醒,醒来后随便玩手机看电视什么的都可以,但事实上,重复了一两天后,就会感觉非常无聊,对手机和电视也会失去兴趣。
有一个朋友,自己开少儿美术培训,除了双休,偶尔晚上才有课,白天的时间任意安排。