裸斑鱼的食用方式

1.炖食
准备裸斑鱼、色拉油、盐、生姜、香葱,先把鲫鱼处理好洗净待用,然后往锅内倒色拉油,油8成热时下鱼快速煎黄,再往锅内倒开水,下葱段和姜片,大火烧开,然后转中火炖至汤浓色白,加食盐调味即可出锅。

裸斑鱼的注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:过敏忌食。
不宜同食:无特殊同食禁忌。