日本许多长寿者都是从事农业活动,生活在农村,即使年过80仍然需要挑战体能的工作。
从社会角度来看,虽然过去几十年来,核心家庭在日本变得越来越普遍,但是长辈与子女和孙子女同住一个屋檐下的情形还是十分常见。有家庭的支持和家人互动的刺激,年长者也可以保持健康,寿命更长。
也许是健康照护、也许是基因
饮食和运动有助于保持健康,但疾病还是无法避免的。不过日本人还算幸运,日本的医疗保健系统在全世界数一数二,而且民众很容易就能蒙受其惠,同时有很多治疗的选择。此外,日本GDP有10%都用于医疗保健。
最棒的是,私人企业也会鼓励员工从年轻到老都保持良好的健康。