您好,根据您现在所描述的这种情况,多考虑中医所说肾阳虚的一种临床表现,会出现这种感觉发冷的现象。首先建议您平时每晚可以热敷这些部位,有利于症状的缓解,要到专业的中医院找中医把脉,确定证型以后用中草药调理,避免饮酒劳累熬夜的现象出现。