奶水稀是指母乳中的前乳部分,由于含蛋白质、脂肪量比较低,所以不少妈妈担心不能喂饱宝宝,那么,奶水稀宝宝能吃饱吗?一般来说,只要宝宝喝完前乳和后乳,宝宝是能喝饱的。如果妈妈担心自己奶水不好,可以通过饮食来调节。 奶水稀宝宝能吃饱吗 母乳具有一定的营养价值,不是由其的稀稠来决定的,只要奶水够吃就有足够的营养。如果母乳喂养奶水太稀,宝宝吃的次数多,尿的次数也多,但是营养成分是不变的,宝宝能吃饱。如果奶水稠则相反,只要妈妈平时改变饮食习惯,可改变奶水粘稠度。 乳汁的成分在每次喂奶时的前后是不一样的,前奶(每次哺乳开始的奶)含丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水,后奶(每次哺乳结束的奶)含有较多脂肪,能量充足。为了促使乳汁的分泌,母亲应该注意摄取足够合理平衡的营养物质,多喝汤汁,心情愉快,休息好,同时让宝宝多吸吮,尤其是在夜间。 在吃母乳时,宝宝会发出有节律的吸吮声,并伴有能听得见的吞咽声音。宝宝吃奶后应该有满足感,如喂饱后他对你笑或者不哭了或者睡着了,说明宝宝吃饱了。如果吃奶后还哭闹(大小便除外),说明还没吃饱。每次吃完母乳后,妈妈至少有一侧乳房已排空。母乳喂养的婴儿每天小便6~12次,大便1~4次,呈金黄色,稠稠的,如果小便次数少或量少就表示没吃饱。宝宝的体重增长在正常范围内,说明喂养没有问题。 奶水稀可喝小米粥 小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质,其中维生素B1含量是大米的几倍,矿物质的含量也高于大米,小米还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素。