1、保持口腔卫生,每日早晚,饭后刷牙、漱口,可减少口腔细菌滋生,缓解口臭口苦。可随身携带漱口液。2、有口腔局部因素的,应进行全口牙洁治,如洗牙,清除口腔病灶。3、口臭、口苦,往往是口腔或消化道感染厌氧菌所致,可在牙医指导下,服用治疗厌氧菌的药物。4、改善不良饮食习惯,少抽烟酗酒,避免吃刺激性气味食物,如蒜、韭菜、洋葱等食物,平时可以多嚼口香糖、薄荷糖、茶叶等。口臭,我根据十几年的临床总结出口臭的几个类型和中药治疗方案:1:胃中痞满,有伤食的酸臭味,伴有暖气,可能有肠鸣下利的症状,这种口臭多并发胃下垂,胃扩张以及胃酸过多的症状。2:口臭伴有口腔溃疡或者前后阴溃疡,这种口臭患者,中气更虚,可能有肠鸣下利的症状。口苦,口干不再敖述。此病中医叫做狐惑病,像鬼魅附身,挥之不去,特别顽固。3:口臭伴有肠鸣,胃里呢摸起来会痞硬,常伴有下痢,嘴里酸臭,暖气。这是中医讲的上热下寒的症候。4:口臭伴有大便干结,上面出血等症状,比如牙齿出血,鼻子狃血等。5:口臭伴有胃胀,胸满,腹胀,打嗝,大便偏溏或者偏干6:口臭伴有平时汗多,可能伴有大便干燥,烦躁,心里烦,口渴。7:口臭伴有舌苔白滑,或大便躺或单纯口臭,胃虚邪热客气入胃引起的口臭8:口臭伴有牙龈红肿出血,或脾胃虚,或嗓子有异物感9:口臭伴有淤血证。症状或有少腹痛或有少腹硬或有头晕眩或有脑子记不住事情