指甲薄一般都是因为缺钙导致的,缺钙的指甲就会缺少弹性,反而变得更加容易断裂,很难养出来长的指甲。所以对于爱美的女性来说,想要指甲养长那就补钙,可以通过食补的方式来完成,多吃虾类含钙量高的食物,平时也可以涂抹一些护甲油,将自己的指甲给保护起来。