一般在怀孕期间都是需要继续补充钙片,差不多补充到生完宝宝过后,再让自己的身体更容易吸收到营养,所以自己需要根据具体的状态去调整,养成良好的饮食习惯,然后注意休息,尽量不要太过于操劳了,这样能够起到一定的帮助,而且比较安全,自己在这个时间阶段也可以选择去调整。