一般情况下我们从脸部一些变化,就可以知道血糖高不高。 一般情况下来说,大多数的糖尿病患者都会出现,面部色泽较红的现象!虽然说皮肤呈现红润的状态,表示身体很健康,但是,颜色过红时也是不健康的一种表现。据统计,有89.5%的糖尿病患者出现了不同程度的面色发红的现象! 大约有三分之二隐性糖尿病患者可出现原因不明的舌痛,舌背中央呈菱形的乳头缺损。 血糖高的人容易出现视力减退,视觉模糊,视力不稳定或出现白内障、青光眼,并且发展很快。 糖尿病引起的皮肤瘙痒,往往使人难以入睡;同时,糖尿病患者的皮肤抗感染力差,皮肤发痒挠破就会感染,还有皮肤脓肿、湿疹。 脸部出现上述4种症状,就需要引起注意了,很可能是血糖飙升了,及时到医院检查,并配合医生积极治疗。 除了吃降糖药来控制血糖,三招降低血糖,你可以做到的 调整饮食结构,每日三餐改为每日五餐,每餐6成饱,可有效降低血糖高峰值的出现。 运动能增强胰岛素的敏感性,减轻体重,可以降低血糖。 每天能睡够、睡饱、睡得香,有利于病情的控制。