根本的解决办法,就是通过口服胶原蛋白肽,还原肌肤年轻结构,十几股细腻光滑、水润光泽、充满弹性。 　怎样补充胶原? 　1.吃猪蹄:猪蹄含胶原,每天用10只可补充皮肤所需胶原蛋白; 　2.吃燕窝:燕窝胶原含量丰富,如有条件可长期服用; 　3.护肤品:部分高档护肤品含少量胶原,对皮肤有一定作用; 　4.吃胶原:吸收效果好,服用方法简单有效,是目前亚洲女性最喜爱的美容方法。 　胶原肽是以生长在阿拉斯加海域100米以下的深海中的鳕鱼或者三文鱼的皮为原料生产的,这种胶原肽和人体面部胶原结构非常吻合,可以被人体面部直接利用,同时能够有效的结合人体自身产生的胶原蛋白,这种叠加作用,使面部胶原蛋白的饱和度一直在最高值,充盈的面部胶原蛋白,带来的是水润和弹力的皮肤。 　胶原的分子量越小才越好,口服胶原和外用含胶原化妆品是目前比较流行的补充胶原的方式。人体在吸收胶原蛋白时,分子量是非常关键的因素。专家指出,普通的胶原蛋白因分子量大,约有30-50万分子量,而最适宜人体吸收的是小于1000d分子量。所以说,有些含胶原蛋白的化妆品种没有经过分解,由于分子量太大,连皮肤表层都很难通过,更不要说进一步到达真皮层。在选择时要特别甄别。含胶原蛋白的口服营养品来说也一样,市场上比较好的胶原产品都采用了生物酶解技术,来分解不易被人体吸收的高分子胶原蛋白,使之变成小分子量的,人体能直接吸收的胶原蛋白肽,以达成更有效的吸收利用。 　另外,胶原肽必须采用低温萃取的加工技术,以避免制造过程中高分子胶原遭到破坏。目前一窝蜂出现所谓胶原蛋白食品、饮料及保养品,大多标榜胶原蛋白的总量多少克,这是一种误导,再大量的胶原蛋白,如果不能有效吸收也是没用的,所以低温萃取、能被人体吸收的胶原蛋白肽产品,才是真正能给你带来肌肤改变的产品。当你选择口服胶原产品时,一定要记住这个衡量标准。瘦身,已经不仅仅是为了美观,更是为了健康。专家指出,肥胖症的产生会对人体各重要器官造成极大的危害,甚至引发多种疾病! 　同时,大多数人都知道节食减肥和药物减肥是非常不可取的。这样减肥会导致: 　1、营养不良,代谢率降低,造成贫血、免疫力下降、精力不集中、皮肤松弛、没有光泽等现象。 　2、易导致厌食症,危及生命。 　3、易反弹。一旦停止节食,饥饿的细胞会将无选择的吸收营养,加重肥胖。 　4、药物减肥“是药三分毒”,经常服用减肥药会对人的肝、肾、心脏等器官带来严重危害,同时也会产生药物抗体,降低减肥成功率,浪费金钱。 　那么,什么方法瘦身可以健康营养同时效果显著呢? 　健之堂专家指出,合理食用胶原蛋白肽,可以健康瘦身,同时促进身体对所需各种营养的吸收。 　专家解释说,减肥需要分解脂肪(分解代谢),而胶原蛋白能激活脂肪酶的活性,使这种分解代谢过程增加和延长,燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能,而这种机能必须在睡眠状态下进行,因此服用水解胶原蛋白,睡觉就能减肥,轻松减肥的梦想变成了现实。 　同时,胶原肽“减肥不减胸”的特点是别的瘦身方法所不及的。胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中胶原常与多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,是承托人体曲线、体现挺拔体态的物质基础。胶原蛋白是细胞外最重要的水不溶性纤维蛋白,是构成细胞外基质的骨架。给细胞提供抗张力和弹性,并在细胞的迁移和发育中起作用。胶原是人体内含量最多、分布最广的蛋白质,富有多样性及组织分布的特异性,因此很多组织器官功能的正常发挥与胶原蛋白直接相关。