从你面前描述的情况看看,是有阳虚,脾虚的。中药见效是慢一点,需要坚持服用才能慢慢改善的。还有饮食调理也很重要,像您这个情况就要避免吃寒凉的食物,容易伤脾胃的。请发张舌苔照片过来我帮您看看,这样有利于诊断。您找个光线好的地方,张大嘴,伸出舌头来照,最好是整个舌头(包括舌尖、中、后部)。你的这个舌质比较淡嫩,考虑是脾胃虚寒,有阳虚,或者有气血亏虚的哦。你可以继续吃附子理中丸,可以再买一个归脾丸一起吃。吃附子理中丸就是可以补脾阳,去寒湿的了。您现在还比较年轻,可以慢慢调理好的,吃中药加饮食生活调理,适量运动。如果有时间,可以在家做艾灸,或者买贴膏贴到相应穴位上。