编者的话:艾灸作为中医特色的保健方式之一,近年来备受追捧。自古以来,中医对艾草在防病治病中的作用都给予充分肯定。艾灸到底有哪些神奇之处,该如何用好这个保健方法?《生命时报》特邀专家为您详细解答。
驱寒补阳调气血
是艾草,灸就是用火烤的意思。艾灸疗法是指点燃用艾叶制成的艾绒、艾炷、艾条等,借助灸火的温和热力及药物作用,烧灼、温熨、熏烤人体的经络、穴位或疼痛处,以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪,达到治疗疾病、防病保健、养生美容的目的。中国中医科学院针灸医院主任医师房繄恭告诉《生命时报》记者,艾草是中医常用的一种中草药,性温,具有散寒除湿、温经止血、安胎等功效。艾灸可治疗虚证(偏阳虚)、寒证和阴证在内的200多种疾病,尤其适合面色苍白、手脚冰凉、怕风畏寒、体弱无力、易疲劳的人群。
房繄恭介绍,灸疗在我国历史悠久,它起源于人类掌握用火方法之后。我们的祖先在狩猎、烧烤食物及用火取暖的过程中发现,熏烤或灼热身体的某些部位可以减轻或治愈某些病痛,逐渐意识到灼烧的功效,进而主动地以烧、灼、熏、烤之法来医治一些病痛。
1973年,湖南长沙马王堆三号汉墓出土的帛书《足臂十一脉灸经》、《阴阳十一脉灸经》,是最早的对灸法的文献记载,其中提到的各种经脉病证及心痛、癫狂、咳血、耳聋等急难病证,均可采用灸疗。不难看出,灸法在春秋战国时期就已广泛用于治疗疾病。随后,产生于秦汉之际的医学巨著《黄帝内经》还特别提出“针所不为,灸之所宜”之说,《医学入门》亦说:“药之不及,针之不到,必须灸之”,都强调了“灸”的重要性。目前,艾灸已成为现代社会最具中医特色的治疗、保健手段之一。