一周岁宝宝,建议给每日口服维生素D400-800单位(0.01~0.02毫克)就可以了,一定要按医嘱服用,不能服用过多,宝宝补充维生素D并不是越多越好,如果补充过多,可能出现维生素D中毒,如果补充过少,又无法起到辅助钙质吸收的作用,一般建议宝宝出生后15天开始补充,至少补充到2岁,补充维生素D后建议妈妈们可以多带宝宝接触阳光,每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,增加户外活动时间,自身可以通过阳光照射产生内源性维生素D,有效的防止维生素D的缺乏。