睡眠不好也会带来一系列的不适,针对本次问诊,医生更新了总结建议:根据你的情况,考虑睡眠障碍,原因可能与你工作有关,夜班比较多。睡眠质量不好可导致精力和体力恢复不良,出现精神不振,乏力,头昏脑胀等不适,还会导致内分泌失调症状,建议你规律生活,注意休整,睡眠严重时可短期使用药物帮助,如右左匹克隆,不用回复了。