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2016-04-02 11:11
川北在线核心提示:原标题:一公里大概有多少步? 1公里步行大约为多少时间? 一公里大概有多少步 一公里有多少步 RT.正常来说,一公里等於人走路的几步 经测量,10米大约走16步,一公里1000米,也就是差不多1600步。(大人,1.7米) 按照身高1.7米来算,一步是75公分,那么就要迈1333步! 步
原标题:一公里大概有多少步? 1公里步行大约为多少时间?
一公里大概有多少步
一公里有多少步
RT.正常来说,一公里等於人走路的几步
经测量,10米大约走16步,一公里1000米,也就是差不多1600步。(大人,1.7米)
按照身高1.7米来算,一步是75公分,那么就要迈1333步!
步幅和身高的公式
人的赤脚长约是身高的1/7
单步长在166cm以上的一般为高个
身高=单步长+1/3足迹长
单步长在14
8cm--166cm以上的一般为中个
身高=单步长+1/2足迹长
单步长在140cm以下的一般为矮个
身高=单步长+2/3足迹长
一公里走多久
大约1m/s,步距大概60-75cm,频率一半1步半/s,60-100m/min, 4-5km/h4-5km/h
正常行走的话,每公里用时11到15分钟那个样子,但你是女生,路程有1.5KM,所以大约25分钟。
一公里大概是两个公交站之间的距离,要走完这样一段路程,步行得花多久呢?
按照国外医学专家推荐的一个走路自测健康公式,认为10分钟走完一公里,说明身体倍棒;要是能持续20分钟走完两公里,说明健康状况非常好;能再多花10分钟走完30公里的话,那你的身体状况就跟年轻小伙子差不多。
能走不仅是身体好的自测方式,而且对于实在不爱锻炼的人来说,多走路还能帮助大家提升健康指标。
不过要提醒的是,走几步停一会儿的散步方式,对提高体能,特别是降低患心血管疾病的风险来说,并没有什么帮助。只有比平时的步速尽可能地快些,每天走上两三公里,才会逐渐看到效果。