今年的秋凉还得很早,全国的部分地区在9月份就出现了大幅降温,而且秋季还有昼夜温差增大的特点,也正是因为如此,心血管疾病比起以往更容易高发。心血管病人群又以中老年人群为主,因此中老年人如何才能在季节交替来临时保护好自己的心脏呢?本期谈病说药将为您解答。
指导专家:中国医学科学院阜外心血管病医院心内科教授高润霖
为何秋季心血管疾病更易高发?
秋季天气变冷、昼夜温差增大,随之出现的冷空气会刺激人体毛细血管出现收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高,心脏负荷加重,容易诱发冠心病等。寒冷还会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗死。此外,北方气候干燥也容易引起体内血液黏稠度增加,血管运动产生异常变化,加重心肌负担,亦会出现心绞痛等,促使各种心脏病发作。
另外,天气变凉后,人们食欲增加,于是都爱有“贴秋膘”的习惯,如对饮食不加控制也容易引起体重超标,危及心脏健康。尤其是一些经常失眠的人,更容易因为疲劳对心血管系统带来损害,增加心脏发病的危险。
心脑血管疾病的发病形势严峻
近三四十年以来,由于生活水平的提高、卫生条件的改善,各种传染病的发病大大减少,但是慢性病已经成为危害人类健康最主要的疾病,也成为最主要的死亡原因。2005年全球大概有3500万人死于慢性病,占全部死亡人数的60%,其中1700万人死于心血管疾病,所以心血管疾病的危害大家可以看得出来。
我们国家根据前两年的统计,第一位的死亡原因是肿瘤,第二位的死亡原因是脑血管疾病,就是卒中,第三个就是心脏病。心脑血管疾病加起来就是第一死亡的原因,所以现在心脑血管疾病的防治是非常重要的。预计2005—2015这10年间,我们国家因为心脑血管疾病、糖尿病等慢性病导致的经济损失是5580亿美元,占整个国家医疗卫生投入的五分之一到四分之一,所以大家看看疾病造成的负担非常大。