女人经常做汗蒸有较多的坏处,因为月经、哺乳、生产都是耗气伤津的过程,在汗蒸的过程当中,汗液大量排出。长期汗蒸导致气血长期处在耗伤不足的状态,会出现气阴、气血不足,引起身体状况下降或导致月经紊乱,如月经量少、月经周期延长、卵巢功能减退等。从气、血、津液的关系而言,气可以生成血、津液,血和津液又是气的载体,气要依附血或津液,在失血的过程或耗伤津液的过程中,也同时在耗气,排泄时气也会排出。所以患者经常会有这种体验,在大量出汗时发现头上在冒蒸汽,属于耗气的过程。对于女性而言,不提倡长期汗蒸,如果体内出现寒证,体内有寒邪、风邪侵犯时可以适当汗蒸,可以让体内的寒邪排出。但是一定要把握度和量,中病即止,症状得到缓解就可以停止。