我47岁就绝经了,最近几年一直被更年期折磨,几乎天天吃药,腰疼腿疼脑袋疼,浑身难受,就没有一天是舒服的,没毛病的。
40岁开始乳腺增生,生气和来例假时会严重,会很疼,去医院看了,做了一系列检查,大夫说是良性的,让我保持好心情,少生气,多出去走走,多听音乐,因为我这几年不遇事儿还好,一有事脾气立刻上来,控制不住,脾气暴躁使得乳腺增生仅仅是维持现状,每次犯病至少要吃几百块的药。
还有就是严重的失眠,刚开始是按照网上搜的方法,数数,从一数到十,从十又数到一,反复数,然后又是深呼吸法,吸气几秒,呼出几秒,最后都不管事了,就吃了一段刺五加一类的药,睡眠稍微好点,一天能睡五个小时左右的好觉,真没想到,人到中老年,睡觉都成了一种奢奢侈!
记性也大不如从前了,有时大脑一片空白,有时刚想做的事,转眼就忘了,需要静下心来慢慢想,有时会想起来,有时说啥也想不起来了,有时东西就在眼皮子底下,就是看不到,到处找,最后跟发现新大陆似的,原来就在眼前啊!
偶尔出去玩一趟,回来时就累得不行,每次出去回来都要休息好几天,才能恢复元气,群里有人时不时就出去玩好几天,我是去不了,最近几年活得太娇气了。
有时做个饭,洗个衣服,都会出虚汗,就跟干了多少活似的,有时躺着不动,也会浑身冒火,跟小蒸笼似的,反而是汗出来了,身体舒服些,汗不出来,筋骨都疼,那时我就得打开电褥子,让自己出一身臭汗,出到头发都湿了,自己都能闻到身上的酸臭味,筋骨疼也就消失了。
不记得从哪天时候开始,小便次数多了,有时还憋不住,老跑厕所,把自己都气得半死,小肚子开始长肉,皮肤开始发黄,长皱纹,长斑,身上还长了老年白斑,胳膊下部居多,身上时不时也会蹦出老年斑,脸上靠近耳朵部位长了好几个稍大的老年斑,严重影响形象,和脸上的一些小点的斑点,一块去美容院弄下去了。
我像我妈妈更年期早,我在网上查了好多关于更年期的东西,按照网上说的,吃了不少阿胶,吃完例假能规律一阶段,用不了多久又开始不规律,阿胶也没能留住我的例假,现在例假没了,我感觉身体更不好了,心情也越来越低落,正好最近失业没上班,每天除了取快递,买菜,基本不出屋,好像又坐月子了!