大拇趾外翻的形成原因
造成大脚趾外翻的先天因素,包括扁平足、脚跟外翻、前脚内翻、第一跖骨过短;而罹患类风溼性关节炎、痛风、先天性软组织疾病等,也都容易有大脚趾外翻。
大拇趾外翻的症状表现
大脚趾外翻是指大脚趾向外倾斜,大于生理角度15度的畸形变化。外翻的大脚趾除了会挤压其他脚趾,也使大脚趾近端的趾骨头向内侧产生不正常力量与运动,导致第一跖骨基部突出,在行走时,大脚趾滑液囊容易和鞋子产生摩擦,造成剧烈疼痛和厚皮。 大脚趾外翻的初期症状为:第一跖骨隆起处红肿、疼痛,局部皮肤发炎,甚至溃疡。到了后期,严重者大脚趾会与第二脚趾重叠,将第二趾挤向背侧,形成所谓的「鹰爪趾」,经常与鞋子摩擦、引起不适。
由于大脚趾畸形,功能受影响,行走时势必增加前足其他部位的负担,加上跖趾骨关节变形,因此也会发生足底疼痛,称为跖骨疼痛。而因大脚趾滑液囊肿、又有跖骨疼痛,每走一步都会有尖锐痛感,到后来可能无法穿着鞋子走路,严重影响日常的生活。所以出现大脚趾外翻时一定要尽早治疗
大拇趾外翻的治疗建议
如果是简单的拇外翻你可以通过矫正器来达到治疗效果,比如说用肉眼观察大脚趾有轻微倾斜,可以平时多穿舒适的鞋子,不能穿尖头或小号的鞋子让脚受到压迫,有时间也可以自行给脚趾按摩,如果有能力的话可以买拇外翻矫正器来进行矫正,有夜用和日用之分。
选择有科学足弓设计的鞋子或者鞋垫,三点受力,减轻地面来自人体的反作用力,从而达到缓解症状的效果。
大拇趾外翻的生活护理
如果你的情况已经达到让自己都感到很严重的时候,建议去正规医院骨科检查并及时接受治疗,拖延时间只能使病情恶化,因为大家都明白病痛不会因为我们的忽视而自己变好的,只会耽误病情,延误更好的治疗时机。
大拇指外翻预防
平时买鞋时,应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子,以减少鞋面对脚趾所造成压迫。所以长期穿着不适当的鞋子来行走,便容易造成拇指外翻而引起发炎、疼痛。