如果长期精神紧张,会导致月经推迟。因为女性体内的激素水平很容易受到外界影响而发生变化,所以女性长时间的精神紧张、情绪波动会导致内分泌产生波动,而月经是受内分泌影响,最终使女性出现月经推迟的情况,同时会伴有乳房胀痛、心情烦躁的情况。除了精神紧张会给月经带来影响外,生活环境发生改变、过度节食、过量的体育锻炼、繁重的体力劳动、滥用减肥药都可以使月经推迟,一般月经延期七天内属于正常。如果超过10天仍然没有来月经,除了做必要的早孕检查排除妊娠外,还需要做其他的相关检查,比如激素六项检查、B超检查等。要根据检查的结果,做有针对性的治疗。