混合型肌肤一般情况下是指U区(两颊)偏干、T区偏油的肤质
❓为什么混合型肤质也分混干、混油?
混干、混油其实是皮肤在不同环境、季节下的油脂分泌表现:
1\ufe0f⃣在干燥干冷地区(气候),混合型皮肤更容易偏混干甚至偏干的状态
2\ufe0f⃣在湿润温暖地区(气候),混合型皮肤更容易偏混油甚至偏油的状态
✍\ufe0f结论:
肤质不会一成不变,大部分的混合型肌肤都会在混干、混油两种状态下切换,护肤需要从当下情况判断肤质,根据皮肤状态进行护肤步骤和产品调整。
混合型肤质最常见的肤质问题有3个:
1\ufe0f⃣内油外干
2\ufe0f⃣T区U区水油平衡问题
3\ufe0f⃣T区毛孔黑头问题
❓什么是外油内干?
1\ufe0f⃣自我感觉上:皮肤一直在冒油但却觉得脸很紧绷。
2\ufe0f⃣皮肤外观上:鼻子和脸中央位置泛油光,额头两颊嘴角等位置却容易起皮屑。
3\ufe0f⃣皮肤生理学上:“外油”是指皮脂腺不断分泌油脂导致皮肤看上去油油的;“内干”是指角质层和皮脂膜受损,导致皮肤自身保湿锁水功能失调,表皮因为失水而干燥甚至起皮。
❓为何会外油内干?
频繁去角质和长期过度清洁皮肤导致的屏障受损。合理的清洁只会带走皮肤表面分泌的汗液、污垢,过度清洁(其角质)则会连同正常皮脂也清洗和破坏。
❓屏障受损的表现:
1\ufe0f⃣皮肤越来越爱出油
2\ufe0f⃣涂什么产品都觉得干
3\ufe0f⃣皮肤触感粗糙
4\ufe0f⃣皮肤容易敏感、泛红、刺痛
✅改善方法:
1\ufe0f⃣避免使用清洁力太强的洁面 选择氨基酸或氨基酸+两性表活洁面
2\ufe0f⃣不要频繁去角质 少用磨砂膏
3\ufe0f⃣谨慎使用护肤猛药 见效太快的产品对皮肤也有负担,皮脂膜脆弱时需要遵循低浓度、间断使用的方式,更不要一次性在护肤步骤中叠加太多精华。
4\ufe0f⃣修复 寻找对屏障修复有帮助的成分,如脂肪酸、神经酰胺等
❓问题源头:
1、油脂分泌后接触空气氧化硬化
2、清洁不到位
3、皮肤代谢问题
❌错误做法:
1\ufe0f⃣用手挤黑头 会令毛孔越变越大
2\ufe0f⃣频繁洗脸 破坏肌肤屏障和皮脂正常分泌
✅改善方法:
1\ufe0f⃣生活问题入手:
①早睡、低糖低脂饮食 减少皮脂腺过于活跃地分泌油脂
②多做运动 加速血液循环、疏通毛孔
2\ufe0f⃣日常清洁入手:
①选择两性表活配合的洁面 保持皮脂腺健康
②适当使用洁面仪 针对T区毛孔的定期清洁
③护肤中加入水杨酸或果酸成分产品 帮助毛孔区域进行清洁疏通,预防毛孔堵塞
④定期使用清洁面膜 春夏保证一周两次,只需涂抹在T区
❓什么是水油平衡?
T区U区的皮脂分泌情况不一样,T区属于皮脂腺分布较密集地区,而两颊皮脂腺分布不那么多,分区护理的方式可以令皮肤更接近水油平衡的理想状态。
✅改善方法:
分区护理,根据产品质地分区涂抹:
1\ufe0f⃣质地轻薄好吸收 全脸涂抹
2\ufe0f⃣质地较厚重滋润 局部叠加在干燥区域
1.明确需求
不同肌肤状况的护肤侧重点不同
20岁前的年轻肌肤:注重保湿、防晒
痘痘肌肤:注重消炎祛痘,防止色素沉淀
敏感肌肤:温和护肤,注重抗炎和修复,增加肌底免疫力
熬夜or初老肌肤:注重抗炎、抗老和消肿
暗哑肌肤:少熬夜,在护肤步骤中增加美白精华
(大部分人通常都会有一到两种以上肌肤特质)
所有皮肤问题的改善和肤质提升,无外乎两点:改善+防御,改善原有肌肤问题同时防御可能会出现的肌肤问题,而改善和防御这两点可以分别放在晚上和白天完成。
2.根据需求选产品
不同功效的常见有效成分
美白:烟酰胺、熊果苷、VC、传明酸、苯乙基间苯二酚(377)、曲酸
抗老:AHA、维A类、维e、维C、EGF、多酚类、玻尿酸、胜肽、波色因、酵母提取物
祛痘:水杨酸类、金缕梅提取物、茶树精油、硫磺
消炎:胶体燕麦、金盏花提取物、茶树油提取物、白柳树皮提取物、野菊提取物、库拉索芦荟叶提取物、玫瑰果油
保湿:甘油、透明质酸(钠)、角鲨烷、尿素
3.精简护肤程序
为何要精简护肤:
1\ufe0f⃣皮肤吸收能力有限
2\ufe0f⃣太多层护肤品容易闷闭口闷痘
3\ufe0f⃣不同功效护肤品叠加对敏感肌肤有负担
4\ufe0f⃣合理搭配和分阶段使用更能体现产品效果
✅精简护肤的方法:
1\ufe0f⃣减少精华叠加明确目前最迫切的护肤需求,阶段性使用不同精华(也可以只选择一款功效较全面的精华)。
2\ufe0f⃣减少不必要的护肤步骤如果精华够保湿,后续可以不涂抹其他乳液、面霜;同理如果一层乳液就足够保湿,后续可以不叠加面霜。
护肤不能三天打鱼两天晒网,耐心耐心耐心!一口吃不成胖子,好皮肤也是长期坚持才能获得哒!
怎么选?
少用卸妆水擦拭,更换成卸妆乳、膏或油会对皮脂膜伤害更少,使用卸妆油还可以帮助溶解黑头以及温和去角质。
✍\ufe0f使用方法:
眼唇卸妆液敷10秒以上,卸妆乳膏和卸妆油要注意产品是否需要乳化,使用卸妆油可以在鼻翼黑头较多位置多按摩一会。
1\ufe0f⃣妮维雅眼唇卸妆液:摇匀后液体也很清爽,卸防水睫毛膏和唇膏都完全没问题,价格很美丽。
2\ufe0f⃣倍丽颜眼唇卸妆液:曼丹的国内版,可以卸得很干净,几支一起买超便宜。
1\ufe0f⃣碧柔卸妆乳:易买且在屈臣氏经常打折,卸妆力适中且比较清爽易卸除。
2\ufe0f⃣ukiss卸妆膏:目前用过性价比最高的卸妆膏,乳化快洗完没有膜感,味道超好闻。
1\ufe0f⃣kose卸妆油:清爽且卸妆力很强,按摩多一会对去黑头和角质有帮助。
2\ufe0f⃣simple卸妆油:纯葡萄籽油配方,痘皮用也完全ok,乳化速度超快,缺点代购比价麻烦。
怎么选?
为了皮脂膜健康,不能频繁使用皂基,建议日常选择氨基酸洁面或者氨基酸+两性表活的洁面。
✍\ufe0f使用方法:
洁面用量一般为一枚一元硬币大小,洁面时间最好不超过3分钟,沾水充分打泡后依照由内向外方向清洁,T区位置注意小面积打圈清洁。
1\ufe0f⃣Fab苹果氨基酸洁面乳:氨基酸配方添加了不少抗炎、抗氧化的成分,洗完脸不会搓盘子,自发泡沫技术非常神奇!
2\ufe0f⃣umaji柚子洁面:无皂基无SLS配方,泡沫绵密细腻,柚子味很清新,洗得干净又不紧绷。
1\ufe0f⃣多芬润泽水嫩洁面乳:非常平价好用!氨基酸表活配方,成分有添加甘油,洗感清爽且不会紧绷。
2\ufe0f⃣德美乐嘉绿陶土洁面:专门针对毛孔问题设计的洁面,成分很天然,洗得超干净但不会有搓盘子的洗感,油痘皮值得一试!
3\ufe0f⃣雅诗兰黛红石榴洁面:洗得很干净,混油、痘皮都可以尝试,用水冲干净后能看到白头被洗出来。
怎么选?
如果是敏感或者痘痘皮肤,应该选择具有舒缓、控油消炎作用的化妆水;混油皮肤应该选择具有控油、疏通毛孔效果的化妆水,而混干皮选择的化妆水更应该注重保湿度。
✍\ufe0f使用方法:
1\ufe0f⃣喷雾类:均匀喷全脸后轻拍至吸收,避免水分在皮肤上自动蒸发。
2\ufe0f⃣二次清洁类:化妆水充分浸湿棉片,全脸由内向外轻柔擦拭,T区位置由上往下轻柔擦拭。
3\ufe0f⃣保湿、精华类:取一枚硬币大小轻拍在脸上,轻轻按压直到吸收。
1\ufe0f⃣Sk-II神仙水:之前写油皮也推荐过了,有调理皮脂层角质层、维稳的效果,肤感清爽四季可用。
2\ufe0f⃣宝拉平衡化妆水:成分添加了烟酰胺和玻尿酸,对痘皮、敏感皮友好,用下来有稳定消炎的作用,质地略粘稠,混油夏天单擦再叠加一个保湿精华已经非常足够。
1\ufe0f⃣黛珂紫苏水:质地非常清爽好吸收,成分大多是植物提取,还有镇定舒缓的效果。
2\ufe0f⃣科颜氏清爽舒润爽肤水:同时做到清爽+保湿效果的产品,好吸收不粘腻,配方里增加了好几种保湿舒缓功效的植物提取,无酒精配方。
1\ufe0f⃣IPSA流金水:换季过敏必备,成分添加的凝血酸和甘草酸二钾有镇定消炎的效果,植物提取配方,对全肤质都适用,保湿度中等,油皮、混合皮春夏用很合适。
2\ufe0f⃣Akaran多机能超保湿爽肤水 :肤感温和且超保湿的一款水,偏油皮夏天单擦即可。成分添加了雪绒花提取物、白头翁花原液、小球藻原液、芦荟原液和玻尿酸,性价比很高。
1\ufe0f⃣TUNEMAKERS毛孔对策水:添加了低浓度果酸+植物提取成分+醇类和神经酰胺,结合了温和去角质、舒缓和高保湿的一款水,适合喜欢清爽肤感且有毛孔问题的混合肌肤。
2\ufe0f⃣Neo-Tec杏仁酸净白爽肤水:这牌子是NeoStrata的副线品牌,杏仁酸比果酸更温和,可以去角质、疏通毛孔,敏感皮也能尝试,长期用还有改善肤色、提亮的作用,质地很清爽。
怎么选?
如前文「护肤思路」部分提及,根据自身目前肌肤需要改善的状况来选择对应功效的精华。
✍\ufe0f使用方法:
如果需要叠加两种精华,按照质地判断使用顺序,越轻薄的质地先用。
1\ufe0f⃣资生堂新透白精华:配方添加了白藜芦醇+4MSK+VC+樱花提取物,能做到温和美白,轻薄的乳液质地也对肌肤没负担,混油、混干皆可用。
2\ufe0f⃣OLAY小白瓶+小哑铃组合:综合了效果使用感和性价比的美白组合,运用了OLAY当家专利烟酰胺提取技术,肤感好且回购不心疼。
1\ufe0f⃣kate小粉瓶:水+粉剂分离的设计,用法是讲棉签伸入瓶底沾取粉剂,直接点涂在痘痘上,有效成分是10%硫磺+水杨酸,连续用几天痘痘就会消下去。
2\ufe0f⃣Cosmedix祛痘精华:配方超华丽良心,添加了视黄醇、烟酰胺、水杨酸和柳叶、金缕梅提取物,调理角质层、淡化痘印和消炎都能做到,淡黄色乳液质地还蛮好吸收的。
1\ufe0f⃣lamer浓缩修护精华液:这款过敏换季时用才能感受到效果,凝胶状质地也好吸收,任何肌肤用都无负担。
2\ufe0f⃣兰蔻小黑瓶:主成分二裂酵母提取液,有抗老、提升皮肤稳定性和效果,蛋清质地,上脸超快吸收,任何肤质都可以用,对混油、油皮更是无负担有酒精,敏感皮可酌情尝试。
1\ufe0f⃣修丽可紫米精华:添加了10%波色因和2%的甘草酸二钾,抗老且温和的配方,质地比较粘腻,比较适合混干皮,混油皮适合放在夜间使用(空调环境下)。
2\ufe0f⃣martidermphoto-age光润焕颜精华:添加了15%高浓度维C、蛋白多糖和酵母提取物,使用后淡化细纹和提亮肤色的效果明显,不粘腻的水状质地,除了敏感肌外任何肤质都可用。
3\ufe0f⃣singuladermsos安瓶精华:主打高浓度胜肽,水状凝露质地,可以令皮肤变得变得饱满紧致,用一次效果能维持一周,适合急救用的精华。
1\ufe0f⃣娇韵诗双萃精华:算是比较好吸收的油类精华,不容易闷痘,熬夜用第二天皮肤毛孔依然细腻,肤色依然透亮,混油夏天用一泵就足够了,混干可加至两泵,用在水后面单涂即可,后续不加面霜也足够保湿了。
2\ufe0f⃣arcaya睡美人精华:德国有名的安瓶品牌,主成分胜肽对抗老超有效,山毛榉提取物有维持肌肤弹性的作用,熬夜用第二天皮肤扔可以维持饱满透亮,水状质地很好吸收,一支可以用两到三次。
怎么选?
如前文「水油平衡」部分提及,容易出油的T区尽量使用清爽好吸收的精华、乳液或者面霜,容易干燥的U区可适当再叠加一种滋润度足够的面霜或面油。
✍\ufe0f使用方法:
先用清爽质地的产品涂抹全脸,再在需要加重滋润度的位置叠加一层。
1\ufe0f⃣肌研专科舒敏修护水乳:对换季的过敏干燥和泛红有缓解作用,白色乳液质地,吸收后保湿感明显,混油、混干夏天用都ok。
2\ufe0f⃣德妃EGF平衡保湿乳:成分添加了有修复效果的EGF,质地水水的使用感清爽,适合混油皮。