颈椎病,脖子酸疼,是颈椎处经络血管淤堵,血气不通所致。
颈椎处血气不通,就会使得颈椎关节及肌肉缺少气血滋养,就会逐渐变得僵硬,紧绷,酸胀。
僵硬的颈椎肌肉难以束缚稳固颈椎间盘,还易导致椎间盘的突出。
它多是人经常伏案久坐压迫颈椎所致,会使得颈椎处血行缓慢,代谢废物难以排出,瘀滞颈椎经络血管,堵塞气血运行。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身气血运行,畅通颈椎淤堵之处,排出颈椎淤堵垃圾及寒湿,使得颈椎处血气通畅,那么,气血得以滋养僵硬的颈椎关节及肌肉,将逐渐变得柔韧,强健,有力。
柔韧的颈椎筋肉将有力束缚稳固颈椎关节,颈椎才会得到恢复。
如何做呢?
可以点击链接,继续阅读我写的文章《脖子僵硬,酸胀,老拳师一招教你快速改善!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。