尿酸高是可以吃枸杞子的,枸杞子属于嘌呤含量低的食物,并且含有丰富的维生素和多种矿物质,所以吃枸杞子对血尿酸水平不会影响。要多喝水,每天喝水要带2000毫升以上,促进尿酸的排出,要戒酒。