打扮一下还是可以看,实际的还有点肚子
现在先慢慢慢慢的修改,等我这几天去检查完就给各位关注我的追更我的宝宝来总结一下所有减肥的得与失,和所以有用的细节
有急的姐妹可以私聊我
今天好晚了。晚安
~~~~~~~~~~~~~~~
我来了,我最近忙忙忙忙,没想到考完还是很忙。。所以慢慢更新嘻嘻。那个见姐妹的宝贝,考虑一下打扮显瘦和化妆会比较快,冬天对小胖太友好啦。我的经验是肉肉减下去至少一个礼拜才看得出来嘤嘤嘤
以下是慢慢的干货时间
1.奥利司他适合大吃大喝火锅油腻的时候排一下油,效果很霸气,据说!度娘说!说明书说!原理是使吃下去的百分之三十油不吸收。所以吃得多还是多
2.吃鸡蛋我只想说绝了绝了,鸡蛋我们减肥的仙男仙女必背佳品
3.聚餐怎么办听我的,你控制不住自己的话就别等吃完罪恶!猛灌水先(不要罐奶茶)猛喝至少两杯再出门,效果杠杠的。