马齿苋是生活中比较常见的一种蔬菜,其实马齿苋就是人们常说的马齿汗,是一种野生的蔬菜植物,可以用来食用,也有人说其是一种野菜,但是无论怎么说,马齿苋的营养价值是极高的,那么马齿苋可以降血糖吗?马齿苋对于糖尿病人有好处吗?一起来看看。1、马齿苋可以降血糖吗
马齿苋可以降血糖。马齿苋含有的去甲肾上腺素,具有促进胰岛细胞分泌胰岛素的作用,从而降低血糖的产生,对于高血糖人群有很好的治疗效果。
2、糖尿病人吃马齿苋好处
(1)恒定血糖
糖尿病人往往血糖极其不稳定,有时高有时低,这对于糖尿病患者生命健康有很大威胁。马齿苋在降低血糖的同时,还具有恒定血糖的作用。
(2)降血压
大部分糖尿病患者还有着高血压的症状。马齿苋中含有的丰富的钾,它具有很好的降血压作用,马齿苋是非常适合糖尿病人的食材。
(3)降血脂
40%的糖尿病患者会有高血脂症,它与高血压是“姐妹病”。马齿苋含有的黄酮类活性物质和伽玛亚麻酸,能用有效抑制血清胆固醇和甘油三酯的形成,从而能降低血脂,所以它有着“血管清道夫”的美誉。
3、马齿苋的营养价值
每百克