平时生活中大家也接触过鱼腥草,它是属于一种中药,虽然外形并不是特别好看,吃起来可能也有一种怪怪的味道,但是它却具有对人体非常大的好处。
鱼腥草是什么
鱼腥草是医学的一种中药,主要是三白草科属植物的地上的干燥部分,它还有个名字叫做折耳根,通过它的名字就可以知道搓碎之后就有鱼腥味,这也是它的名字的由来。鱼腥草目前是被作为一种蔬菜进行食用,一般用来凉拌。
鱼腥草的功效与作用
鱼腥草虽然味道不受大家欢迎,但是却具有十分重要的功效,鱼腥草可以清热解毒,利尿通淋,在医学上主要治疗肺热咳嗽,主要以清肺见长,还可以止咳去痰。从鱼腥草当中提取的鱼腥草油,对各种微生物都有很好的抑制作用,因此经常食用鱼腥草可以起到抗菌抑菌以及提高人体免疫力的功效。另外服用鱼腥草还可以扩张毛细血管,增加尿量。
鱼腥草的食用注意事项
虽然鱼腥草具有十分强大的功效,但是食用鱼腥草时也要有一些禁忌。首先需要明确,鱼腥草属于一种寒凉性的食材,因此对于体质虚寒,脾胃虚弱的人群就不适合食用鱼腥草。另外,对于正常人也要适可而止的食用,如果长时间过量食用会对身体造成伤害。最后女性在月经期间身体比较虚弱,而且容易受到寒气的侵袭,因此建议女性经期尽量不要食用鱼腥草,以免造成痛经,经血不畅等不适症状。
鱼腥草的禁忌人群
体制具有寒性,脾胃比较虚弱的人群不可以使用鱼腥草,正常人在平时也要适可而止,尽管属于正常人,但是经常使用鱼腥草也会对身体造成不可避免的伤害,另外,过敏的人群也不可以使用鱼腥草否则严重的情况可能会危及生命。