头部有许多重要穴位,梳头能有效刺激诸多经穴,促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以,千万不要小看梳头这个动作。怎么梳头最养生?《生命时报》采访多位专家手把手教你正确梳头。受访专家中华中医药学会科普分会主任委员温长路南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正湖南中医药大学第一附属医院教授旷惠桃湖南中医药大学教授李文海梳头养生自古就有其实,梳头养生并非毛主席个人的特殊爱好,中医学说对梳头养生早有研究。宋代苏东坡曾说:“梳头百余梳,散头卧,熟寝至明。”《延寿书》说:“发多梳,则明目去风,常以一百二十为数。”《诸病源候论》中说:“千过梳发,头不白。”