食用油在我们日常的饮食中占有重要地位,如果炒菜的时候没有食用油,这菜可以说让人没有食欲。大豆油和调和油相比,哪个更加健康一些?
大豆油取自于大豆,经过压榨而做成的。大豆油与调和油相比,调和油是否更加健康?可能有很多朋友看过某个品牌调和油的广告,认为调和油是比较健康的食用油。调和油在理论上是多种油调和而成,最起码是两种或者是两种以上的油脂组合而成的。比如浓香花生油调和油,既包含了花生油又包含了豆油,仅仅是吃一种油就可以获取两种油中的成分,好像是一举两得,答案真的是这样吗?