如果说这时候女性身体,没有感觉不适,可以适当的吃些辣椒。但是食用辣椒后,要记得多喝水,防止病毒和细菌的侵害,预防孕期感冒。辣椒能够增强孕妇的食欲,从而获得获得更多的营养物质。女性在平时,还是要多吃些新鲜水果和蔬菜,多休息、多运动,保持充足的睡眠,才能够提高自身免疫系统。