一旦遇到成绩不如意、难题这些外力,我就变得一触即发。烦躁、气愤、气馁这些负面的情绪就立刻侵占我的头脑,接着陷入负面情绪不可自拔,根本无心解决问题。
假设我心态能够放平缓的话,我还会陷入到这种境地?
那怎么让心态放平缓?
你要有一个小爱好,它将陪伴你无数个无助的时刻,也是支持你努力学习的外促因素。
我后来也意识到了这个状态不利于我的学习,所以就想方设法的偷个懒儿。
去小阅览室充充电、去操场上跑跑步、晚饭过后去操场上走一走……,那一刻我无需考虑任何东西,这个世界纯粹的只剩下我一个人了。
晨.曦现在已经喜欢上这种感觉了,时不时的到操场上走一走,跑一跑,让自己放空,抛却那些所谓的烦恼。
你也别怕,这些不会耽误你的学习。
磨刀不误砍柴工,就让自己脱离学习一会儿,允许自己偷个懒,透透气儿,这也是为了促进自己的学习。
你可以每天写一句话鼓励自己,「我可以」这些让自己有激情和战斗力的句子。
再送给你一句我很喜欢的句子吧!
宁愿跑起来被绊倒无数次,也不愿规规矩矩走一辈子,就算跌倒也要豪迈的笑。