建议不要随便应用安定药物,会造成人白天精神萎靡,精神不振的,长期应用也会产生不良影响,那我推荐你选择中药调理,可以用柏子仁10g 酸枣仁30g,打成粉后泡水喝,效果也是不错的,没有的,不会造成嗜睡的,耽误第二天正常工作,可以放心。