孕妇在怀孕时吃鱼对身体是有好处的,首先鱼肉细腻,易于消化,不会导致消化不良。其次鱼肉是一种富含钙、铁、锌等各种微量元素的食物,孕妇在怀孕时适当的吃一些鱼肉,能够有效的促进胎儿的神经发育,还能够改善孕妇身体虚弱的症状。孕妇在怀孕期间应该多吃一些鱼肉,还可以适当的吃一些虾肉。大虾属于一种钙质含量很高的食物,对于促进胎儿的骨骼生长也是很有好处的。建议孕妇在怀孕期间,尽量少吃寒性食物和辛辣的食物,这样可以防止便秘身体上火或宫寒、宫缩的症状。