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100 克

鸡胸肉
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
816 千焦
195 千卡
蛋白质
29.55克
脂肪
7.72克
饱和脂肪
2.172克
多不饱和脂肪
1.646克
单不饱和脂肪
3.005克
胆固醇
83毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
393毫克
钾
243毫克
上次更新时间:
源:FatSecret Platform API
10%
RDA*
(195 卡)
热量分解:
碳水化合物 (0%)
脂肪 (37%)
蛋白质 (63%)
*基于RDA的2000卡路里
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营养总结:
大卡
195
脂肪
7.72克
碳水物
0克
蛋白质
29.55克
热量分解:37% 脂肪, 0% 碳水物, 63% 蛋白质.
一般食用份量:
食用量卡路里
100 克195
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