经日本多位医学博士临床实验生化远红外线与人体波长8-12微米相近, 容易与人体产生共鸣,并深达肌肤骨髓2-4公分。采用钕铁硼做材料,所发出的磁场犹如千万根针可以对深达17公分内的病灶直接进行治疗并且产生一种通的作用使药物分子可以直达病灶深处,确保发挥作用充分、迅速、全面渗透。1、仰卧位,一腿膝关节屈曲。另一腿膝关节伸直,脚后跟靠着墙面,用力伸直膝关节。当感到膝关节后部紧张时,坚持10秒钟,然后放松。换腿重复上述动作。重复20次为一组,每天3—5组。 2、仰卧位。双腿轮流屈腿,再伸直,像骑自行车一样。重复20次为一组,每天3—5组。 3、仰卧位,腿伸直。然后脚跟着地,尽量屈膝。如此反复,重复20次为一组,每天3—5组。 4、仰卧位,屈腿。将一条腿伸直,慢慢向上抬高,勾起脚尖,停留片刻。放下伸直的腿,恢复屈腿状态。另一条腿重复上述动作。重复20次为一组,每天3—5组。 5、骑自行车。骑自行车时,把车座尽可能放高,使脚刚好踩着脚踏。将阻力调到最小。骑车时间可以从10分钟开始,适应后逐渐延长至20分钟。 6、坐在椅子上,轮流伸直左右腿,伸腿的同时用力勾起脚尖。重复20次为一组,每天3—5组。 7、俯卧位。在踝关节的下方垫上毛巾卷。该踝关节用力向下压,尽可能伸直膝关节。坚持10秒钟,然后放松。换腿重复上述动作。重复20次为一组,每天3—5组。