很多人都说吹空调对宝宝身体不好,但大热天里,高温让宝宝吹不下饭,睡不好觉太折磨人,吹空调真的会让宝宝生病吗?这么热的天气究竟要不要用空调?
首先先强调,世界上没有任何一个研究告诉我们,你消失开空调或常常吹空调,长大后关节就会变得很不好,这是没有任何科学依据,也没有任何医学证实。
Hello summer
空调病
在医学的教科书里,是没有空调病这三个字的,这个完全是大家发明出来的一个症状。但是在空调里面有没有可能让你不舒服呢?确实有这个可能,我们总结了4个原因:
1.太脏
空调在密闭的环境下工作,内部会滋生堆积大量霉菌、细菌和病菌,如果滤网以及排水系统不及时清洗,这些细菌会在室内传播繁殖,对人体神经系统、呼吸系统、免疫系统造成损害,尤其是年纪较大的老人和年纪小的孩子,容易引起肺炎。这也是为什么有的人在夏天的时候比较容易过敏。
所以,每年在使用空调前要注意空调的清洗,在使用过程中每半个月或一个月就要对空调进行一次大清洁,避免病菌泛滥。
2.太干
吹空调会喉咙干、皮肤干?究其原因,主要是脱水。屋内开空调,水分蒸发,室内会变得干燥,皮肤也会因为干燥脱水,时间一长,人就容易喉咙发干发炎,感冒,皮肤干燥不适,尤其是年幼的宝宝。
所以在夏天,要注意让宝宝多喝水,补充身体、皮肤流失的水分。空调房搭配加湿器使用,让房间一个舒服的湿度,还要多洗澡,清洁皮肤汗渍与污垢,补充肌肤水分。
3.太冷
26℃-28℃是人体最舒服的温度,多一度热,少一度受凉。室内外温度建议不要超过8℃,温差大会增加人体体温调节负担,容易引起头晕、口干舌燥等。如今每年的夏天40来度的高温天气也渐渐不再少数,遇着这些天气,室内温差8℃是保证不了了。但是还是要注意不要超过26℃。
4.太闷
夏天室内外温差大,为了不让冷气外泄,人们总是恨不得24小时门窗紧闭。门窗紧闭,室内会聚集大量细菌,加上室内温度适宜,细菌会大量繁殖,所以夏天最好是2-3小时就开一次窗进行通风,让室内空气流通,保持空气清新。
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使用注意细节
为了预防宝宝生病,妈妈们要注意几个细节。
1、避免空调直吹
无论大人还是小孩儿,夏天开空调都不要让冷风直吹,不要长时间坐在空调或电扇的吹风口。如果长时间空调或者风扇对着人头颈部直吹,会导致头皮温度下降,脑血管收缩,会引起头痛,有心脑血管疾病的老人甚至有可能会引起中风。另一方面冷风会通过皮肤毛孔进入体内,对神经系统造成损伤,人体面部毛细血管丰富。如果宝宝长期处于低温环境,免疫力自然会低下,失去对外界热量的抵抗能力,如果宝宝身体机能只能适应低温环境,一旦到了高温环境就会容易生病。
吹空调时,记住调节风速到最低,根据室温适当给宝宝增减衣物,同时触摸宝宝的颈部和背部判断冷暖,被子不用盖太厚。建议每天清晨或者傍晚都要带到室外活动,让宝宝多适应室外温差。某宝可以购一个空调挡风板。
2、出汗后不要立即吹空调
夏季多汗,宝宝出汗后立即吹空调,频繁地由热到冷或由冷到热,会损害宝宝皮肤毛囊、神经系统,还会引起宝宝感冒,鼻炎,肠胃不适。正确做法应该是,用毛巾擦拭皮肤,宝宝消汗以后再开空调或风扇。
外出时也是注意车内空调的使用,使用前先开车门让内部空气和车外空气对流,空气交换再打开空调。
3、腹部做好保暖
在空调房里,可以给宝宝穿上纯棉质地的连体服或者夏季爆款睡袋,或者轻薄透气的护肚围也是不错的选择。
4、注意添加衣服
当进入在公共环境没办法调节温度的冷气房的时候,适当给宝宝添加衣服,建议宽松、轻便、浅色系。
宝宝发烧了可以吹空调吗?
发烧时本身就处于不舒服的状态,不开空调高温状态下更难受,医院病房里甚至新生儿病房,从早到晚都保持开空调,保持凉爽的环境,利于病情稳定。
所以宝宝发烧可以吹空调,但是温度要控制在28度左右,不宜过低,也不要对着吹,维持家里的空气流通。
家长们不要因为太过担忧而不给宝宝吹空调,高温,闷热反而是引起婴幼儿猝死的危险因子之一。