我们都知道吃梨可以润肺,化痰清热等,所以我们平时都可以适当的吃点梨对我们身体有很多的好处,那么除了常见的我们直接清洗干净直接生吃梨子之外,还有哪些比较常见的吃法呢?今天就给大家简单介绍一下比较常见的雪梨的吃法,超级简单实用。
冰糖雪梨 冰糖雪梨是我们最为常见的,几乎每个人都吃过,冰糖雪梨除了我们用来润肺止咳之外,它还可以美容养颜,降火清热等功效,所以平时可以适当的食用一些。 做法:雪梨一个大小适中,冰糖适量,雪梨清洗干净从顶端切开类似于一个盖子,然后用小刀或者是勺子想办法把中间的核去除,有时候核不太好去,尽快去除,然后再取适量的冰糖放在去核的雪梨中,盖上刚刚切掉的顶端的一部分莉,就可以直接放在蒸锅中进行蒸煮了,大概一个半小时就可以了。可以趁热吃对于止咳效果比较好。
注意:这种冰糖雪梨的做法比较简单,当然了中间去核的部分就比较麻烦了,如果是不想麻烦您也可以把雪梨切成大小适中的块状,然后是放入冰糖和清水适量直接用锅蒸煮效果也是一样的。 如果是您平时食用冰糖可以根据您的喜好进行添减,如果是用来止咳的就要注意了,做冰糖雪梨不能选择过甜的梨子,另外冰糖也要适量。因为过甜反而对于化痰止咳效果不好。