首先要做的就是将口腔当中的细菌清洁,想要清洁口腔中的细菌就需要刷牙,在选择牙膏的时候可以选择市面上一些口碑较好的牙膏,主要注意的就是要按规律刷牙,最好一天可以刷三次牙,每次刷牙的时间不可以少于三分钟,在刷牙的时候一定要认真,将牙齿的各个位置都刷干净。 牙周炎是因为口腔当中的细菌比较多所导致,所以在平时除了要养成刷牙这个好习惯之外,还需要在饭前饭后漱口,另外在饮食上也需要多下一些功夫,这是因为出现了牙周炎后,如果饮食不当也很容易导致病情加重,所以在平时一定要多吃一些营养并且清淡的食物,千万不要吃一些刺激辛辣的食物,要不然很容易导致牙周炎的情况更加严重,在这方面多下一些功夫就可以让牙周炎的情况尽快的缓解。 牙周炎出现之后需要及时的重视起来,因为它很容易导致一些特殊情况的出现,对牙齿造成比较严重的影响。所以出现了牙周炎后除了要注意刷牙和饮食外,还需要到医院做详细的检查,来确定牙周炎的具体情况,必要的时候可以听从医生的指导选择一些清洁牙齿的方式,如果牙周炎发展严重导致一些不可挽回的情况出现,那么需要将牙齿拔除。