哦仙女们~能问出这个问题难道也是因为秋膘贴的太狠了吗?看到不止我一个人胖,我就放心了。我夜班比较多,一忙就饿,一饿就难受。偏偏小伙伴们喊着喝奶茶、吃饭什么的。今天去吃螺狮粉,后天吃披萨。那点夜班费都不够下班活动的。主要是我们都是肉食动物,吃个火锅最绿色的就是雪碧了,其他全都是肉肉肉肉肉肉。
然后我就嗖嗖嗖地飙体重,我之前体重到139的那时候还觉得是我穿的多,称坏了,直到我裸称138.2,我心都碎了,12月第一天就给我当头棒喝。
药房的姊妹就给我普及了一下奥利司他胶囊。品牌很多,你们自行挑选哈。我跟着她买的舒尔佳的奥利司他。因为这个姊妹本着专业严谨的态度,告诉我舒尔佳是大豆生物发酵,不同于其他的化学合成的奥利司他,他的作用原理就是通过可逆性脂肪酶抑制剂,从源头减少热量摄入,简单理解就是你吃下去的多余油脂,不被肠胃吸收!天使姊妹还趁着我上夜班来找我,给了他们家的益生菌,说是配合着服用效果更好,还能调节肠道环境。