喝酸奶要注意适可而止,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更不宜多饮。对于健康的人来说,每天喝一两杯,也就是说,一天大约食用250-500克是比较合适的。 自制好酸奶,首选益菌加。

网友问题:脾虚的人能喝酸奶吗 ?

回答作者:南柯一梦-南柯一梦
可以的,饮食上应该多注意吃些顺气的东西,如萝卜,陈皮(橘子皮晒干)泡水喝,山楂等等,规律饮食别吃生冷的东西,症状较急时可以服西药吗丁啉胃复安皆可 应当忌食或少吃水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。

网友问题:脾胃虚弱的人晚上喝酸奶好吗 ?

回答作者:刁蛮纨绔-刁蛮纨绔
可以喝的,酸奶中的益生菌可以促进肠道,但是如果脾胃虚弱的话尽量少喝,毕竟太凉了

网友问题:脾虚可以喝酸奶吗 ?

回答作者:来日不方长-来日不方长