当耳朵里面积累太多耳垢(耵聍)就会阻塞耳道。身体自然防御系统的重要作用是不让污垢、细菌和其它东西进入耳朵里,但太多的耳垢能使听力下降。以下是安全清理耳垢的方法。
步骤
方法1 的2:
方法一:在家清理
先确保你没有耳部感染或耳膜穿孔,否则在家自行清洁耳朵极其危险。若你怀疑耳朵有问题,请切勿使用此方法,而应立刻预约医生进行检查。耳部感染的症状包括:[1]发烧。呕吐或腹泻。耳朵排出绿色或黄色液体。持续严重耳痛。
自己制作耳垢软化溶液。你可以在本地药方购买过氧化脲清洗液,或自行制作耳垢软化液。把温水与以下任何一种材料混合。一或两茶匙的3-4%过氧化氢溶液一或两茶匙的矿物油一或两茶匙的甘油
准备一个敷抹器(可任意选择)。如果手边没有敷抹器,你也可直接把碗里的溶液倒入耳朵。当然如果你有敷抹器,就能让此过程更为清洁简单。可选择使用带有塑料头的大型塑料注射器、橡胶头注射器或是滴管。[2].把溶液装入敷抹器。吸入溶液直到超过半满。
头往旁边倾。尽量让耳道接近垂直状,才能让清理过程更顺利。要清洁的耳朵朝上。如果可以,你也能侧躺。只需确保在头下垫上毛巾吸收流出的多余溶液。
慢慢把溶液放入耳里。直接把碗里的溶液倒入耳朵,或把注射器尾端带到耳道往上几寸的位置(不要放进耳道里),然后挤压。如果你使用过氧化氢溶液,可能会听到嘶嘶声或霹啪的爆裂声。无需担心,这是完全正常的现象!如果可以,你可能要求他人帮你进行这个步骤。他人能更轻易地确定溶液是否真的进入了你的耳朵里。
等待几分钟,让溶液发挥作用。保持头部倾斜状,通常5到10分钟的时间应已足够让溶液分解耳垢。如果你使用过氧化氢溶液,则可能需要更长的时间,直到不再听到嘶嘶声或霹啪的爆裂声。
让溶液流出。把空碗放在耳朵下,或在耳朵外放一颗棉球,慢慢把头部往侧倾,让液体流出。小心勿把棉花棒推入耳里。只需在耳外能接水的位置上轻轻握着。
冲洗耳朵。耳垢被软化后,用橡胶头注射器把松散的耳垢冲出来。轻轻地往耳道喷射温水(与体温相同,37°C或98.6°F)。把耳垂朝上往外拉,以打开耳道。这个过程有点肮脏,请在水槽、浴盆或其它容器上进行这个步骤,因为你可能会冲出大块的耳垢。
再次往耳朵里注水。如果积累了太多耳垢,或许需要重复进行此过程,每天两次但勿持续超过四或五天。不要太常频繁地冲洗耳朵,此举可能会损坏耳膜和耳道里的敏感皮肤。
弄干耳朵。冲洗完毕后,把一条毛巾放在耳朵上,头往反方向倾斜以便让里面的水流出。用毛巾轻拍耳朵外侧,然后对另一只耳朵重复此步骤。方法2 的2:
方法二:医疗方法
去看医生。若你无法自行清除阻塞物,请预约医疗专家进行治疗。医生在几秒钟内就能告诉你耳朵是否堵塞了,然后为你进行一个快速程序冲洗耳朵。你可能会经历以下症状[3]:长期耳痛。听力模糊。耳朵有被塞住的感觉。
使用非处方溶液。为了解决长期的耳垢问题,医生可能会建议你每4至8个星期使用一次含有过氧化脲的非处方溶液。含有过氧化脲的溶液品牌包括Murine、Debrox、Auro、Mack’s和GoodSense。医生也可能建议你使用含有三乙醇胺多肽油酸(或称Cerumenex)的滴耳液处方。[4]
放松。医生可能用喷水器(牙科用)或球头形注射器冲洗你的耳朵,以清理较小的堵塞物(灌洗法),或用一种叫做刮匙(耳挖)的工具抑[5]或通过抽吸,以清除较大的堵塞物。这个过程并不痛,只需几分钟,你的耳朵就能安全彻底地被清理干净,而且你会惊讶地发现听力变好。
如有必要请看专科医生。如果你经常面对耳垢积累的苦恼,请告诉医生或耳鼻喉专科医生。小提示
洗澡后更容易清洁耳朵,因为耳垢变得更软。