一旦出现大腿两侧疼痛的症状,应该减少大腿的活动,防止疼痛加重。可以先用手掌或者手指按压疼痛的位置,观察疼痛是否加重。如果疼痛加重,很有可能是因为软组织的损伤或者炎症导致,可以局部外用舒筋活血的贴膏,例如活血止痛膏、舒筋活络膏等。口服舒筋活血的药物,观察疼痛是否缓解,如果疼痛缓解,可以继续应用适当的手法按摩治疗,来促进疼痛快速消除。如果用手掌或者手指按压局部的时候,没有明显的疼痛加重症状,需要及时进行腰椎以及髋关节的检查,防止是由于其他的病变,导致的腿部出现疼痛症状。