脚脖子发凉一般多见于年轻人,年轻人喜欢穿着九分裤或者七分裤等露脚踝的裤子,此时就会因为脚踝保暖不当而产生脚脖子发凉的临床表现,在症状进一步加重时甚至会产生脚踝疼痛,可以诊断为踝关节炎。受凉是引起踝关节炎的主要原因,这类患者建议可以对局部进行加温缓解症状,可以使用活血化瘀的中药泡脚,比如红花、艾叶、威灵仙等药物,可以很有效的起到活血化瘀、祛风止痛的效果。除此之外,患者还应该对脚踝进行保暖,以后不要再穿过短的裤子。