垫脚尖的活动是能够瘦小腿的。因为垫脚尖的活动是使小腿后侧的肌肉出现纵向的牵拉,而这种情况就会使小腿后侧的脂肪出现异常的燃烧,消耗,并且还会使小腿部位的肌纤维出现修长,从而就会起到瘦小腿的作用,并且这种活动还能够很好的锻炼跟腱的力量。对于后期病人蹲起,跑跳活动时力量的增加,也有很好的帮助作用,所以,如果病人有小腿部位明显的臃肿情况,这种情况可以多行垫脚尖的活动来使小腿部变细,从而变得修长,美观。