在头上放一本书,联系挺直背部走路。站立时挺直腿,双脚分开距离小于肩宽。下巴微微抬起。这样的姿势显高,也显得自信。坐直身体,养成挺胸收腹的习惯。
选择中长发或短发。你或许以为长发显高。实际上,长发会弱化颈部线条,让你显得矮。换成中长发或短发,这两种发型能够强化颈部线条。[21]如果你颈部修长,会很适合这样的发型。
修身。穿修身的衣服,比如小脚牛仔裤,能够凸显线条。穿宽大的衣服让人显得矮胖。修身的裤子能显得腿部修长,从而看起来更高。修身的裙子也能拉长腿部线条。[22]
选择显瘦的颜色和纵向条纹。黑色、海军蓝和墨绿都是显瘦显高的颜色,男女通用。修身的套装显瘦效果增倍。竖条纹也有同样的效果。女士可尝试竖条纹裤子和有领衬衫。[23]男士可选择细条纹衬衫,不要选格子花纹的。[24]
穿高跟鞋或厚底鞋。这种办法能迅速显高,但不是每个人都适合穿。你可以慢慢增加鞋跟的高度。穿高跟鞋走路需要练习技巧。在穿出门前先在家里花时间练练。穿高跟鞋对脚有一定的伤害。记得垫鞋垫,或者穿内增高。新鞋子买回来先确保不磨脚再穿出门。穿了高跟鞋,人会变得自信,把别人对你的第一印象从身高转移到面部表情。如果你不想穿细高跟,可以选择厚底鞋。男士可以买内增高鞋垫。[25]
小提示
挺直背部,保证充足的睡眠。睡觉时会长高,请耐心等待。坐着的时候挺直背部。多喝水,吃健康而美味的食物,保持锻炼,如打篮球或骑行。保持均衡的饮食。不用觉得长高太有压力。高跟鞋对脚踝和脚跟有一定伤害,不宜多穿。多吃富含钙、钾、瘦蛋白的食物,促进骨骼、肌肉生长,有助于细胞修复和更新。