其实发力主要是下肢,腰腹和上肢起传导作用,小臂大臂是向上传导力量(可以理解为发力吧大概.....),所以你看稍微专业点的投篮弧线都不低就是这样的,发力多少这个问题不成立其实,投篮下不会用三分球的力量吧,人的本能是会判断发力的,和扔石头一样,如果你三分投不了只能说明你要么力量太差,要么传导不连贯。手腕是以扣腕来给球旋转的力以及控制球的方向,抛开手腕,单纯发力的话球是做一个向上的运动,加上压腕后发力点由向上变为向手腕方向,手指是和辅助手一起稳定球,没有必要刻意去拨动,自然点,手指是被手腕所带动的