脚趾头被砸紫了,首先不能用热水进行泡,应该用冰块进行冷敷然后消肿。应该喝点消炎药物,如果发紫一两天可能会变青或者变黑,但是建议不要担心,因为这是一个恢复的过程。不能进行热水泡脚可以冷敷,24小时以后再进行热敷,如果错误的方法会加重疼痛,适当的要吃点消炎药,不要担心,慢慢的养些天就会好的。也可以去医院进行理疗,微波透热促进消肿的消退,也可以局部用热毛巾敷脚,促进血液的循环,同时也可以去中医科,有很多药物比如说红花、丹参、川芎等,都可活血化瘀,如果说脚部有骨擦音,反常活动要注意骨折,去拍X线片来排除骨折等等。