嗜好饮茶的人如果晚间过饮.难免辗转不眠,若每晚以红枣煎汤代茶,可免除失眠之苦。 提高免疫力
3 红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;井含有大量的维生素C、维生素B2、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。 保护肝脏
4 红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固酵,提高血清白蛋白,保护肝脏;现代药理发现,红枣有提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏,则增强体力的作用。