心态健康与心理调适 海淀区委党校教学部 副教授 博士 郑丽箫 好的心情 ?使你产生向上的力量, ?使你喜悦、生气勃勃, ?使你沉着、冷静、缔造和谐。 差的心情 ?使你不思进取,甚至颓废; ?使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振; ?你会容易跟别人发脾气,不愿意配合别人 的工作,人际关系就会紧张。 ? 心情不好容易导致心理和生理疾病。 ? 据资料统计:人类疾病的50%~80% 是由于心情不佳引起的。这个数据在 我国是60%. ? 全国现登记在册的有心理疾病的人多 达2000多万,而北京市大约有25万 人患有心理疾病。心理研究与危机干 预中心已在北京回龙观医院设立。