经常揉搓后脖子的好处
刘远景撰写
本人年轻的时候就有时突然发昏一、两秒钟,立即又恢复的经历。我也曾经求访名医,也许是我没有遵医嘱服药的缘故,没有什么疗效。后来,我仔细看了看医学解剖学和生理学的书(我老婆是医生),知道了突然发昏的原因是大脑供血(氧)不足所致。
为什么会突然供血不足呢?这是由于身体总是长时间地固定保持向前弯曲,后颈部血管受紧绷的皮肤压迫,血液向上输送受阻所致。也就是说,处于松弛状态的后颈部血管切面约3平方毫米,受压后就可能只有1.5平方毫米。大脑是人的中枢神经总部,需要大量的血液、氧的供应,而且不能有零点一秒的中断。
知道这一点后,我就经常保持揉自己的后脖子。特别是读书读久了,在电脑前坐久了,都要揉一抒后脖子,让颈部血管畅通,保持大脑血液的供应。我的年纪越来越大了,但突然发昏的毛病却再也没有发生了。
经常揉脖子,保持大脑血液供应,能防止其它一些脑血管病,保持头脑清醒。