吃南瓜子:如果你的牙龈萎缩了,你可以吃一点南瓜子。因为南瓜子中含有比较丰富的鳞和胡萝卜素。而这两样的缺失会导致牙龈萎缩。
吃枸杞:如果你有牙龈萎缩的症状,你可以试一试生吃枸杞。生吃枸杞可以促进牙周膜的的作用。
酸奶:如果你有牙龈萎缩的症状,你可以试一试喝酸奶。有研究表明,经常和酸奶的人比不喝的人牙龈萎缩的概率要小很多。
过氧化氢:如果你有牙龈萎缩的症状,你可以尝试用过氧化氢涂抹在萎缩的地方。因为过氧化氢有放氧的作用。