我们在平时戴口罩时,不经意会发现自己的口腔有异味,严重一点的就是口臭,这是因为口罩造成的封闭环境,将我们的口腔问题放大了。
除了肠胃系统相关问题外,口臭大部分都是因为口腔不洁净,而使得产臭菌和其他致病细菌产生的排泄物硫化物无法顺畅排出。当人们不戴口罩时,大部分细菌产生的硫化物会随着气息一起呼出,所以不戴口罩的人一般情况下不会关注到。
医学上将口臭分为生理性口臭和病理性口臭。一般偶尔出现口臭大多属于生理性口臭,多与饮食和不良生活习惯有关:
一是饮食气味。吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等味儿大食物的人,容易发生口臭。晚餐吃得过饱、油腻食物比重过大,还没来得及消化就睡觉等行为,都容易导致口臭;
二是唾液分泌少:睡觉时有抗菌、杀菌作用的唾液分泌减少,如果您还喜欢张口呼吸,那么更容易导致口干性口臭,这也是为什么很多人清晨口气比较大的原因。
(湘西土家族苗族自治州 凤凰县)
戴口罩注意事项:
1.真正做到一次性
说是一次性的口罩,但是很多人却并没有把它当一次性的在使用,很多人口罩摘下来了会揣在兜里,下次出门接着戴。没有包装袋的口罩揣兜里,可以想象其卫生肯定难以保证,戴过的口罩再接着戴,其卫生也是堪忧的。一次性口罩多是纤维材质,不可清洗,也不可以循环多次使用,用后销毁。
2.不要戴黑色或者深色口罩
口罩早已经从以前的白色或者淡蓝色,变得五彩斑斓起来,尤其是很多小年轻对于黑色口罩是情有独钟。其实黑色口罩或者深色口罩,都是经过染料上色,所以对人体不是很好,而且如果脏了的话会让人不容易看出来而继续戴着,反而不利于口腔以及呼吸道的健康。
3.口罩有效期
相信很多人都没有注意过一次性口罩其实是有保质期的,一旦过期请不要使用。选购时也要看清生产日期及保质期。如果没有标注有效期胡一次性口罩请不要购买。
4.注意正反面
一次性口罩其实也是有正反面的,而不是胡乱往耳朵上一挂就完事了。一般来说颜色较深的,摸起来有摩擦感一面为正面,口罩反面的颜色较浅一点,摸起来质感比较光滑。我们戴口罩的时候,一定要口罩的反面朝内贴近自己皮肤,口罩的正面朝外。
5.特殊场合不可使用
一次性口罩只是适合平常一般的场合使用,如果遇雾霾天气,要使用防雾霾口罩,而特殊的工作场合需要用专门的口罩,比如喷漆,刷涂料需要用防尘口罩,医生要使用经过消毒或灭菌的医用口罩等等。不要认为只要戴着一次性口罩就万事大吉了哦。