怀孕后小腿抽疼多见于两种情况,第一、怀孕后随着胎儿的发育,对钙的需求增加,如果这个时间段补充钙不及时,导致缺钙,出现小腿抽动的症状,这也是怀孕后最常见的症状。需要每天补充钙剂,口服钙片就可以的,饮食上可以多吃瘦肉、喝骨头汤以及纯牛奶。第二、由于着凉导致的小腿肌肉痉挛,需要注意保暖,通过热度按摩可以得到有效缓解。