排宿便是排毒的一种重要途径而已。
其次,排毒有多种途径,可以通过粪便,尿液,出汗等形式排除出体外;而排宿便则只能经过粪便一种途径,而且条件要苛刻得多。
再次,人体的排毒是全天候进行的,每个时间段都有不同的器官进行排毒,但是排宿便就只有早晨起来的那段时间,是最佳时机,引文那个时候大肠活动最为活跃,更能彻底的排除体内的宿便。