胃酸是一种腐蚀性很强的液体。胃反酸除了引起消化系统的不适,还可能引发一系列症状, 如胸痛、腹痛和恶心、如果胃酸上行到口腔,还可能腐蚀牙齿。 胃酸过多可由下列 原因引起: 长期酗酒,喜食辛辣食物,生活不规律,不定时用餐,精神紧张,喝过多的汽水,大量 吸烟,服用某些对胃有损害的药物,如非甾体抗炎药(阿司匹林、吲哚美辛等) ,外科手术, 严重烧伤或细菌感染,遗传等。 不吃早餐会加重反酸 专家解释,早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的 30%,经过一夜睡眠,人体需要含 丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐,就会有很多 的空胃时间,空胃时会有更多的胃酸赋闲,就容易产生胃酸反流。 烟酒和酸性饮料都容易引起胃反酸 生活中尽量做到戒烟、限酒;尤其在睡眠前两小时之内不要吸烟。过量的脂肪也会延缓 胃排空,刺激胆囊收缩和分泌,降低食管括约肌压力。烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系 统,破坏正常的胃肠蠕动,引起胃黏膜血管收缩,使其受损。 睡眠与胃反酸 胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。 但通常是饭后反酸会更明显, 尤其是饱 食后立即上床睡眠,最容易引发胃酸反流。国外有研究数据表明,在不明原因的失眠者中, 胃食管反流病占了 1/3 的比例,所以有时治好胃反酸,失眠也就不治而愈。 胃酸 过多的症状 1、胃灼热:胃灼热时喝牛奶或豆浆不好,牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸,但其所含钙的蛋 白质反会刺激胃酸分泌,故不宜多饮。 2、 烧心:胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感,较常见于功能性消化不 良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。 3、反酸:胃内酸性内容物反流而成,也可能是由于胃酸分泌过多而引上进心,较常见于功 能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。 胃反酸患者的饮 食注意事项: 1、忌饮食无规律。