从生理结构上说,女性的阴道与外界是相通的,所以特别容易招惹细菌。女性夏季游泳的时候一定要特别注意,别让阴道受到细菌感染,引发炎症。
一、不要坐在泳池边休息
很多女孩在游泳池休息时,会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上,这样很容易引起妇科炎症。
如果有脚气就会粘在地上,这时有人坐上去,就很容易引起霉菌性阴道炎。预防游泳时引发阴道炎,不要穿湿游泳衣到处乱坐,要坐在池边时不妨垫上浴巾,不要让皮肤直接沾地。游泳后立即排排尿,起到清洁作用。游完泳后应仔细清洗外阴。
二、不要直接接触公用椅凳
公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,尽管游泳馆会定期清洁,但很难保证没有细菌残留。
所以女性在换衣服的时候,尽量不要让皮肤直接接触凳子,必须坐的话也要铺上干净毛巾,换下来的衣服要用干净的袋子装好,特别是内衣,最好裹在外衣里面装好,或者单独分装,在游泳过程中也不能大意。
三、月经期及前后4天别游泳
游泳池的水虽然是循环消毒,但水却不可能无菌,有的地方消毒不彻底就更没有保障了。月经期及其前后4天这段时间,女性的身体抵抗力下降,比较容易受到细菌侵犯。同时由于游泳池的水温多低于*温度,刺激血管收缩,这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅,血量减少,容易引起妇科疾病。
虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能,但是在月经前期,女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳,含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官,引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。
一部分女性认为,只要放上卫生栓,经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地,况且处于经期的子宫是开放的,卫生栓被水浸湿后,病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内,造成生殖系统感染。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。
四、有妇科病症状不能游泳
现代女性生活压力大、工作紧张,作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症,如果女性出现了妇科炎症,尤其是正在治疗期间,绝对不能游泳,否则很容易被水里的细菌感染,加重病情。
微微小编提醒您:女性在游泳中要加强自我防护,遵守以上“军规”。没有妇科炎症,也没有处于经期的女性,游泳的时候也要随时注意,加强自我健康保护意识。呵护好阴道,减少细菌感染的机会。
女性用到湿巾的情况会比男性多得多,有这么一种湿巾,是专门针对女性私处护理而设计的。这种湿巾也受到很多女性的青睐。很多女性用这种湿巾代替了日常的私处清洗。但是小编告诉你,女性常用湿巾护理私处,很容易患妇科病。
这些女性专用护理湿巾,一般都会在宣传广告中这样写道:清洁隐私部位,避免细菌孳生,清爽避味。药液的PH值符合女性的体内环境,能平衡酸碱度,适用于经期清洁、如厕使用、日常隐私部位护理。
其实,女性的私处没有大家想像得那么脆弱,阴道可以分泌出20多种微生物,其中一种叫做阴道乳酸杆菌的细菌,能分解成乳酸,使阴道内环境保持酸性,抑制那些宜于在碱性环境中生长的病原体。另外,阴道自动的收缩和闭合、经期时子宫内膜脱落都有助于阴道的自我清洁。而市面上的女性专用护理湿巾,大都添加了针对女性的除菌药物成分,虽然在一定程度上能起到抑菌作用,但并不能杀菌。频繁使用,甚至用它来代替卫生纸,反而会打破女性体内本来的酸碱平衡,从而引发妇科疾病。曾经有一位病人由于每天都用湿巾来清洁私处,结果导致一系列麻烦的妇科疾病。
微微小编提醒您:在正常情况下,我们只要保证日常的清洗就可以了,但注意不要采用盆浴。但在出差条件艰苦、经期无法正常洗浴等情况下,可以在医生指导下使用。用时还要注意生产日期和保存环境,最好不要将湿巾置于高温环境中,因为有些药品成分会挥发,影响使用效果,还会增加患妇科病的风险。