每年冬天人们都喜欢吃味道诱人的新鲜橙子,但人们吃橙子时多会把它的外皮去掉,直接吃里面的果肉,却不知道它的果皮也有很高的利用价值,而且也能吃。今天我会对橙子皮做一个详细的介绍,不但会告诉大家它有哪些功效,还会告诉橙子皮应该怎么吃。

橙子皮的功效与作用

1、调理脾胃
橙子皮中含有大量天然的芳香类物质,能理气消食,也能调理脾胃,它既能消除疲惫中的炎症,又能促进消化液分泌,能让人们经常出现的胸腹胀满,以及腹部胀痛或消化不良症状很快好转。
2、保护心脏
橙子皮对人类的心脏还有明显保护作用,它含有的醇类成分被人体吸收以后,能提高心肌的收缩功能,可以促进血液循环,能减少心梗和心肌缺血等不良症状发生。另外,橙子皮中含有的天然果胶,还能清除人体血管壁上积存的胆固醇,可以软化血管,预防动脉硬化发生。