这位朋友:钱江、小绵羊、彩虹、都是老牌子,不错的!不过电热毯还是少用,对皮肤和健康都不太好的,买个电暖袋吧,暖暖脚就不冷了. 天冷了,很多人睡觉时用电热毯取暖。但有关专家提醒:夜里长时间使用电热毯,人的身体容易产生依赖性,导致人体自身产生热量的能力降低,再加上被窝里温度逐渐升高,造成里热外冷,很容易着凉。此外,电热毯会使皮肤的毛细血管一直处于扩张状态,体内水分和盐分明显丢失,容易出现口干、咽痛、鼻孔出血、皮肤瘙痒以及大便秘结等,尤其容易加深慢性咽炎、心脑血管疾病、慢性支气管炎的症状。此外,电热毯会产生电磁场,易影响胎儿正常发育,怀孕早期的妇女也不宜睡电热毯。
相比电热毯而言,用热水袋取暖更可取。因为热水袋温度逐渐下降,人体自身需产生更多热量来维持温度,提高了人体对寒冷的抵御能力。热水袋中水温不宜太高,一般以60-70℃为宜。使用前要检查塞子的密闭性,外面最好用毛巾包裹后再使用。
使用电热毯,不仅具有温暖的作用,对风湿病及腰腿痛等病症也有一定的医疗作用。但电热毯并非对任何人都适宜,如果过度使用将可能使人出现咽痛、口干、舌燥以及大便秘结、小便少而黄等症状。
特别是中老年人冬季皮肤本身就比较干燥,如果长时间使用电热毯,会使皮肤失水过多而加重干燥,使人的皮肤过敏、瘙痒,或出现大小不等的丘疹,抓破后就会出血。长期用电热毯的老人大多都有这种症状,经常从背部开始瘙痒,而且嗓子干燥,难以入睡。达四平教授建议:
一是通电时间不宜过长,一般是睡前通电加热,上床入睡时关掉电源,千万不能通宵使用;
二是有过敏反应的人不要用电热毯;
三是经常使用电热毯者,要多喝水;
四是电热毯不要与人体直接接触,在上面铺一层毛毯或被。