在《本草纲目》中就记载过一个不错的小方子,将金银花、百合、罗汉果、甘草、茉莉、苦丁等食材,将其搭配在一起煮水,具体作用如下:
百合:解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环
甘草:清热解毒、祛痰止咳、止咳平喘、补脾益气
蒲公英:稀释血管中多余的胆固醇的成分,还可以帮助稳定血糖水平,加速胰岛素的分泌,来使得血糖达到正常水平
罗汉果:美容养颜,延缓衰老,稳定血糖和血脂的水平,清理血管中的垃圾毒素
薄荷:发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、疏风散热
苦丁:清热解毒,祛风湿,活血化瘀、降血糖、平衡血脂、稳定血压