有的人身体虚弱,所以就会导致气血亏欠,从而引发头晕乏力和全身没劲等症状,可以考虑多吃一些有益于身体健康的食物,比如新鲜的蔬菜瓜果、动物内脏、豆制品、奶制品等。人们除了应当加强食品营养之外,还要注意加强锻炼,每天可以适当的到公园散步或者慢跑。
大脑是人体非常重要的一部分,如果大脑血液循环不佳,再加上大脑神经异常,就会导致人们头晕乏力或者全身没劲儿。可以使用一些调养大脑神经的药物进行治疗,比如谷维素或者维生素片,要注意保持良好的作息习惯,不要经常抽烟喝酒,避免身体受到更大的损伤。
有的人身体的器官功能下降,比如出现了脾胃虚弱等疾病,也会导致经常头晕乏力或者浑身没劲儿,可以考虑使用归脾汤等中药进行治疗,也可以考虑服用一些中成药物,比如归脾丸或者天麻钩。