一般是眼睛轮砸肌痉挛引起,与睡眠不足或用眼过度有关系,平时注意眼睛休息,避免劳累熬夜,尽量少玩手机上网,多户外活动,坚持热敷按摩眼睛,每天2至3次,每次10分钟左右,一般能缓解的,如果效果不好,到医院针灸治疗,效果很好。