杨桃是一种产于热带亚热带的水果,其果肉柔软,口感酸中带甜,汁水丰富,并且具有非常高的营养价值。杨桃也是属于含糖低的水果,所含糖分为5.3%,比大多水果糖分含量都要低,因此糖尿病患者是可以食用杨桃的。杨桃中还含有大量的挥发性成分,可以消除咽喉炎症和口腔溃疡,防止牙痛有比较好的效果。【 详细>>】
草莓外观呈心形,鲜美红嫩,小巧可爱,吃起来酸甜可口,很多小朋友都喜欢吃。虽然草莓吃起来酸酸甜甜的,但是它的含糖成分并不高,含糖量只有5.7%,可以说是水果届的低糖水果的代表。草莓不仅味道清甜诱人,营养价值也高,含有多种营养物质,具有开胃、促进消化的功效,还有助于胎儿的发育,是最适合孕妈吃的水果。【 详细>>】
说起樱桃,相信对于多数女性朋友来说,都是非常爱吃的。因为樱桃的含铁量特别高,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,居于水果首位,所含糖量为7.9%,适当吃些樱桃可以增加人体内部的胰岛素含量,起到调控血糖的效果,是降血糖的最佳水果。并且它还含有丰富的花青素苷以及维生素e,有美容护肤的功效。【 详细>>】
含糖量7.9%
柠檬在低糖水果排行榜中位列第六,所含糖量为7.9%,也是属于含糖量较低的水果。而且柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。它还是美容的天然佳品,柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。【 详细>>】
含糖量7.9%
番石榴本身富含丰富的营养成分,属于糖分少的水果,含糖量为7.9%,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,可以促进人体血液循环、保证血液畅通,还可以补充体内的钙质,增强骨骼强健,促进儿童健康成长,并且对于广大女性朋友来说,番石榴还是一种可以抗氧化、缓慢衰老的美容水果。【 详细>>】
含糖量8.1%
猕猴桃又名奇异果,质地柔软,口感酸甜,富含维生素C、维生素A及叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸等,营养价值远远高于其它水果,被称为“水果之王”。猕猴桃也是属于糖分低的水果,含糖量只有8.1%,它所含的维生素C是柳橙的两倍,特别适合怀孕期的妈妈食用。【 详细>>】
含糖量8.3%
若说起低糖水果有哪些,芒果也是低糖水果中的一种,它所含的糖量只有8.3%。它所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的,其次维生素C含量