好啦,就说到这里吧,我相信改变心理疲惫就像健身一样,很难一开始就意识到健身的重要性,把运动当成生活习惯。 这是一个循序渐进的过程,刚开始时可以用一些方法和技巧逐渐优化工作时的消极心态,慢慢就会找到自己工作的意义和强大的自驱力。