邪气就是 我们说的致病因素侵入人体,从经络传导由表至里,由浅入深,传入内脏,通过经络进入人体其 它部位. 睡觉要关窗,不开风扇和空调。因为人在睡眠之中,气血流通缓慢,体温下降。打开窗户, 晚上的风就会“入筋” ,寒会“入骨” 。早上起来身上和脸部发黄,脖子后面筋脉发硬,关节 也会酸痛。如果嫌热,可以把房门打开,把窗户关上。 睡前要肢暖。 因为四肢是阳之本, 四肢不暖说明肾阳不足, 所以睡前一定要把手脚捂暖, 手脚、肚脐、背后命门一定都要盖好。 涌泉穴是足少阴肾经的门户, 肾经之气犹如源泉之水, 来源于足下, 涌出灌溉周身四肢各处。 所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。 俗话说: “若要老人安,涌泉常温暖。 ”据临床应用观察,如果每日坚持推搓涌泉穴,可使老 人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。据统计,推搓涌泉穴疗法可以防治老年性的哮喘、 腰腿酸软无力、失眠多梦,神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十 余种疾病。 我们所说的失眠,其实从中医五行理论上讲,就是心肾不交,什么是心肾不交呢? 心属火,心火 上升至头顶,会思虑过多, ,血液上冲,思虑过多人就睡不着,或者茶喝多了,小便频出,所谓心肾 不交.懂瑜伽术的人知道上下气的升降失调,不能凝聚,水在下,火在上,水凉火旺,睡不着翻来覆 去,脾气也见涨, 温敷涌泉穴为什么会使睡眠好呢?温补肾水啊,水的温度上去了,交融于心火, 火自然就降下来了,促进肾水循环,那睡眠也好了,四肢也温和了.感冒也是一样啊,所谓内火外 寒,降内火促循环驱寒气,感冒也就好了. 老年人爱睡觉的,口水津液多的,证明心神凝定,上下交融协调,这样的老年人往往很长寿,你们 可以观察一下. 包括老年人排尿不畅,滴滴拉拉,老上厕所,老觉得尿不尽,也是因为肾气外漏,心肾不交,中气没 了,那贴足贴,这方面会有改善,也是通过心肾相交的原理. 高血压也是如此,我们人体的水火二气,健康的时候,火下行水上行,火在下面证明阳气充沛,下 元的气充实了,头脑就冷静了,血压自然就降下来了.如果火老是上行,肾气不足,就和捏扁的奶 瓶一样,血压也会高居不下.温补敷涌泉穴就是温补肾水的功效. 那减肥也是因为排便不畅,循环不好,脾弱沉积造成的,贴敷补涌泉穴,可以加速气血经络循环, 调理肾气,足少阴肾经也是主管消化不良,泄泻的,那么通过几个疗程的使用,会发现排便正常 了,那时间长自然而然身体循环就正常了 ,消化功能提高了,那么吃进去的食物不会消耗不完 留存体内变成脂肪了,消耗代谢正常了人自然而然就瘦下来了.这就是为什么有的人贴足贴会 瘦. 足底离心脏最远,这个部位的血流是全身最缓慢的 ,毒素也容易沉积在这里,而且足底对应器 官的穴位非常丰富 ,足贴贴完,竹酢与皮肤微细毛孔排出的湿气进行交换 ,那么贴在足底的颜 色要比贴在其它部位的颜色深的多,而肩经腰背手肘膝盖脚踝肌肉处贴不是很黑或者就基本 不发黑,也是因为其它部位相比较足部的循环要好,排泄通道穴位毛孔没有足底丰富的原因. 足贴不是神贴,它是通过调理身体经络气血循环的保健品, 当然每个人体制不同,各种亚健康 状况成因都不同,不是说足贴能想要啥来贴上就能来啥的. 敏感体质会很快发现它呈现出的效果,但是循环差,交互反应差的体质可能需要一到两三个疗 程才能逐渐有效果.而且足贴使用期间也要注意其它保健,你不能一边胡吃海喝熬夜酗酒各种 不健康,一边贴足贴指望它给你带来一副好身体 .那都是不现实的 .