不要再刻意去减少分泌量,如以蔬食为主虽能减少常规药物的分泌,但身体会虚弱,遇到应急事件会束手无策。常规药物的分泌是由交感神经根据人体的应激需求自动分泌的同时忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果。