早泄三要素包括:1)射精的潜伏期短;2)控制射精能力差;3)性满足程度低。
早泄的治疗方法有哪些?
早泄的治疗应根据发病原因,选择合适的治疗手段,主要包括:
1.心理咨询:需要夫妻双方互相配合,以解除夫妻双方在性生活中的不良情绪,给双方建立一个良好的信心;
2.行为疗法:包括性技巧改进、停顿与开始疗法、阴茎挤捏法等。另外,前苏联性心理学家柯拉多赫维尔制定了一套家庭绿色疗法,要求患者按质按量完成,共分7套:相互触摸性敏感区、建立女性器官的兴奋感、激发阴茎的感受、延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受、阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受、性兴奋感受。
3.药物治疗:可以分为外用或口服药物。外用常见的药物是利多卡因-丙胺卡因乳膏;口服药物主要有舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等。但这些药物会引起一些不良反应,在使用这些药物时要按照医生的建议,合理选择,注意不良反应的预防和处理。
4.手术治疗:外科治疗早泄临床应用较少,目前主要有包皮环切术、包皮成形术、选择性背神经阻断术等。但目前针对其疗效和安全性缺乏相应的医学证据支持。需要特别指出的是,关于背神经阻断术功效的争议很大,有时会给患者造成不可逆转的生理损伤。问上医建议您谨慎选择手术治疗手段。
5.饮食调理:早泄病因复杂,虽然靠饮食调理很难达到治愈目的,但对于早泄的康复人有裨益。早泄患者的饮食要清淡且富有营养,戒烟戒酒,少吃辛辣,油腻的食物。早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如粗粮、黑芝麻、山药、鸡蛋、羊肉、猪腰子、虾仁、胡桃肉、韭菜、杞子等,也可尝试一些食疗方。
如何预防早泄
1.养成良好生活习惯,性生活规律
不要沉溺于美色之中,减少不良手淫等性刺激,养成良好的饮食起居习惯,性生活要有规律性。
2.调节情绪,劳逸结合
调整紧张、焦虑的情绪,培养舒畅的情绪,注意劳逸结合。
3.加强体育锻炼,增强意念控制能力
如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4.伴侣多沟通,互相理解
注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
5.了解性技巧和性知识
掌握一些性解剖及性生活知识,了解和