在专科医生的指导下接受正规的保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。总之,骨折发生的早期在急性期应该进行冰敷,但是不要热敷,不然容易引起骨折的出血加重引起肿胀疼痛。
冰敷多久?
冷敷的时间也不要过长,要根据每个人的耐受程度确定。通常临床上我们主张每天3次,使用冰水混合物隔着毛巾敷在受伤的关节周围,每次冰敷大约15-20分钟,每冰敷一次要间隔1-2个小时。疼痛不是太明显后,隔2-3个小时冰敷一次就可以。
冷敷的禁忌:
1、对寒冷刺激极度敏感者,冷敷可能会促发动脉痉挛;
2、中老年人动脉供血不全要慎用,可能加重缺血;
3、对神经组织瘫痪者绝对禁止使用,因为他们不能感觉冷热,所以很容易冻伤;
4、冷敷和冰按摩也不应当用于有类风湿关节炎、雷诺综合征、感觉损伤的区域。
适度热敷,促进循环。
过了急性期,在伤后2-3天以后,存在骨折的患者需要跟医生探讨手术治疗方案,只存在关节扭伤的,保持抬高患肢以外,在康复期间可以多热敷能够改善血液循环,消肿止痛。也可以配合烤电理疗以及药物消肿消炎等治疗改善症状减轻后遗症。
热敷禁忌:
1、热敷过程中还要注意观察局部皮肤颜色的变化,避免长时间在一个部位热敷,以免烫伤。
2、尤其是皮肤感觉不太敏感的老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者,更要注意控制温度。
3、热敷后要做好保暖,不要立即外出,以免着凉。
4、皮肤有溃烂或皮肤病者,应避免在皮损区热敷。
5、在骨折或关节扭伤后48-72h禁止热敷,避免炎症反应加剧。
走出误区,正确处理
需要强调,在发生创伤后,如果有外伤口,必须到正规医院进行消毒包扎,否则造成感染后果相当严重。关节扭伤后,切忌立即搓揉按摩,也不要用热毛巾敷,这是老百姓常有的误区。可以尝试外擦松节油或涂三七粉、云南白药,或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。 许多人都对踝关节扭伤抱着无所谓的态度,认为“养两天就好了”,其实不然。适当的休息是需要的,但并不是治疗的全部,未经正规治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3~4倍。不仅急性损伤的前两三天需要冰敷,手术之后的康复功能训练之后也必须及时冰敷。如刚崴脚、比如跌倒、扭伤以及物理撞击等。
最后,说到骨折的处理,一