选择软的食物。不用咀嚼的软食是带牙套时的最好选择。它们不会损坏牙套,也不会导致敏感的牙齿疼痛。像蔬菜这样的食物还是可以吃的,但是必须先煮软,变得容易咀嚼了再吃。下面这些食物不会刺激敏感牙齿,适合在带牙套时吃:软芝士。酸奶。汤。去骨煮软的肉类,比如鸡肉、肉丸子和午餐肉等。没有骨头的海鲜,比如鱼、蟹肉饼。意大利面或面条。土豆泥。煮得很软的米饭。鸡蛋。煮软的豆类。没有硬皮的面包。软壳玉米饼。面糊饼。软的烘焙食物,比如饼干和麦芬。布丁。苹果酱。香蕉。果昔、冰淇淋或奶昔。果冻。