怀孕37周要点提示:这段时间,你要每周体检一次了。现在宫缩可能出现得更为频繁,如果发现有出血现象,应立即去医院检查。过了这周,宝宝就要足月了,你可要加油哦!

怀孕37周胎儿发育与妈妈变化

怀孕37周胎儿发育
现在胎宝宝的重量大约3000克左右,身长51厘米左右。胎宝宝之间的个体差别还是比较大的,有的胖一些,有的瘦一些,但一般只要体重超过2500克就算正常。通常从B超推算出来的胎宝宝体重,比起仅仅从妈妈腹部大小判断出来的体重要准确一些。有时医生的判断也会与宝宝最终实际体重相差较多,但只要宝宝发育正常,不必太在意他的体重。
怀孕37周怀孕症状
其实只有5%的孕妇在预产期分娩。多数孕妇都在预产期前后两周出生,都是正常的。本周宫缩比上周更加频繁,这只是正常的宫缩并不是临产宫缩。只有当正常宫缩时断时续一整天或一整晚后才成为临产宫缩。子宫分泌物增多,有些孕妈妈的子宫口会提前张开。这时胎儿在母腹中的位置在不断下降,下腹坠胀,不规则宫缩频率增加。
怀孕37周胎儿发育指标

体重(克)约2.95千克
身长(cm)从头部到臀部长约35厘米
双顶径(cm)9.00士0.63
腹围(cm)30.14士2.017
股骨长(cm)7.10士0.52

怀孕37周产检数据

羊水指数范围(cm)15.1-15.5
羊水量正常值(ml)1000-1500
胎盘成熟度胎盘2级
孕酮值(HCG:iu/ml)3,640 - 117,000
宫高(cm)29.5-37.5
腹围(cm)89- 100
体重增长(kg)10.4

怀孕37周重要事项

检查胎儿是否入盆
这个时候医生会在每周一次的产检中检查胎宝宝是否已经入盆,估计何时入盆,胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常,那么胎儿自动转为头位的机会就很少了,如果医生也无法纠正,那么很可能会建议你采取剖腹产,以保证你和宝宝的安全。
检查待产包是否有遗漏
度过了甜蜜而艰辛的孕期,马上快和宝宝见面了,心里一定非常期待吧。这时候别忘了再检查一下你的待产包,看看东西是否准备齐全,特别是准生证等住院证件一定别忘了。准备充分妥当,无论宝宝什么时间来了,都可以立刻拎着包包去医院。
坐骨神经痛
在孕晚期,胎头入盆,压迫一侧或双侧坐骨神经,可引起孕妇坐骨神经痛。这是因为在妊娠期准妈妈体内产生一种松弛激素,可使韧带松弛,由此引起腰椎韧带松弛,容易发生腰椎间盘突出,引起坐骨神经痛。特别是孕晚期准妈妈手提或肩扛重物时,会诱发腰椎间盘突出引起坐骨神经痛。如遇到这种情况,可以多卧床休息,睡硬板床更好。一般产后都能恢复,不需要特别治疗。
提前了解临产征兆
虽然准妈妈把预产期早就铭记在心,可是并非所有的宝宝都会按时报到。准妈妈有必要了解一些临产征兆,免得到时候手忙脚乱。一般说,即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬,停止收缩时子宫放松,腹部转软。

怀孕37周营养关注

这时候,很多妈咪都会觉得消化系统慢了下来,感到便秘,引起这种状况的原因有很多。胎儿越长越大、造成了很大的压力、激素分泌的改变都会产生负面影响。如果你开始感到不舒服,那就多喝水、多吃含纤维食品。
怀孕37周食谱推荐—萝卜炒虾皮
做法:白萝卜洗净、去皮、切丝。粉丝过水煮烂,拔凉控干水分;锅烧热,加入油,葱、姜、萝卜、粉丝炒熟,加虾皮、鸡精、盐等即可。
功效:顺气通便。
怀孕37周食谱推荐-什锦炖鸡
做法:整的柴仔鸡1只。将鸡肝、鸡肫鸡冬菇丁、玉兰丁、火腿丁用盐、酱油、料酒等调味料浸30分钟入味;将泡好的原料填入鸡腹,上锅蒸熟或以少量汤炖熟即可。
功效:补充精力。

怀孕37周准爸爸必读

妻子随时可能临产,要了解分娩的征兆,做好准备,把一切可能需要联络的电话准备好,以方便及时联系。要保证不让妻子独自一人,以免临产时身边无任何人帮助。

怀孕37周胎教提示