枸杞红枣鸡蛋一起吃有滋阴,补血的效用,经常使用可强身健体,消除疲劳。但应注意这三样东西一起吃每次最好不要吃太多,每天最好不要超过两个鸡蛋,以免导致消化不良.出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。