按照惯例,目前我国基本上按照65岁,作为一个分水岭,过了65岁就称之为老人。
那么老人的需要标准是多少呢?
首先我们不能死板的根据具体年龄来划分,不能说64岁一个血压标准,66岁一个血压标准;关键还得看基础血压及每个人的具体情况。
65岁,应该按照成年人血压标准来衡量,最新的高血压标准仍保留了140/90mmHg的分水岭。
也就是高于140/90就是高血压,低于140/90就是正常或接近正常,正常血压130/80。
所以对于绝大部分65岁的朋友来说,都必须按照这样血压来要求自己。
2018年最新的高血压指南推荐,即使是80岁的老年人,血压最好也能降到140/90以下!
当然指南是我们应该遵从的医疗准则,但我们要结合实际情况:
1、>80岁,先降到150/90以下,尤其指收缩压140-150之间;如果还能够耐受,可继续降到140/90以下;
2、老年人选用降压药从小剂量开始,逐渐加量。
3、老年人如果合并脑供血不足,血压可以适当放宽,稍高一点无妨,不能为了降血压引起老年人头晕等不舒服。
为什么很多高血压没有不舒服?
血压高于140/90,没有感觉太平常了,告诉您一个数字,我们高血压人数2.7亿,但知晓率仅为46.5%,达标率仅为13.8%。
啥意思呢?100个高血压人,只有47个人知道自己血压高;而仅仅只有13个人血压能降到140/90以下。
为什么呢?
最大的原因就是高血压没有症状,您想想如果有头晕、头痛、眼花、恶心等等症状这些人早就去医院看了。正因为没有不舒服,所以就不测量,不测量自然不知道血压到底高不高。
注意事项?
1、高血压没症状不代表没危害,脑出血、脑梗死、心肌梗死、心绞痛、心衰、肾衰等等都是高血压不控制的结果。
2、健康生活方式是控制血压的基础,远离烟草、低盐低脂低糖、坚持有氧运动、控制体重、规律作息。
3、一定的药物,在医生指导下选择时候自己的降压药,把血压降下来。
您不重视高血压,等高血压回过头来收拾您,可没有好果子吃!
即使过了65岁,已经步入老龄,但是血压标准还是140/90,但是需要结合自己的实际情况,具体看有没有脑供血不足,已经血压降到140/90以下有没有不舒服,如果没有,那65岁的人,血压也应该降到140/90以下