腊八节即将来临,也就意味着冬季最冷时候的到来,很多人一到冬天膝盖就会疼痛,这都是膝盖长时间受到磨损,损伤,再加上寒气入侵导致膝关节的滑膜功能病变,导致产生大量积液,引发滑膜炎。
引起膝盖疼痛的原因
1、扭伤损伤
膝关节,在运动中很容易发生扭伤、碰撞等情况,导致关节受损、软组织发炎,久而久之会诱发滑膜炎。
2、退行性变
膝盖,在三十岁后就会逐渐开始退化,再加上不当的使用,会使膝关节加快退化的速度,就会出现关节磨损加重、分泌液产生絮乱等情况。
3、阴暗潮湿
长时间处于阴暗潮湿饿环境,膝关节受到寒气入侵,寒气长期无法排除,膝关节会出现肌肉萎缩、肌力下降等情况。
农村土偏方缓解膝盖疼痛
1、穿山龙+南酒
材料:狗骨胶80克、穿山龙120克、南酒350毫升、白酒适量。把穿山龙研成粉状,倒入白酒中3天,将狗骨胶溶于南酒中,与白酒混合均匀,浸泡7天即可。每日三次、每次10-30毫升。具有散寒镇痛,活血祛风,强筋壮骨。
2、麦麸子+白醋
材料:麦麸子200克、白醋300克、花椒150克、生姜20克。