首先双氧水并不是每天都需要使用,受伤的位置是膝关节,解剖的结构比较复杂,是应该去医院进行处理并查看是否有关节、韧带、软组织的损伤,受伤的面积比较大等,目前可以进行消毒处理,可以外碘伏消毒,口服抗炎药物避免出现感染的情况,适当的多休息,避免弯曲膝盖,这有可能是局部激发感染所导致的。首先积极的控制感染,比如阿莫西林和罗红霉素,日常合理饮食,加强卫生,保持局部的清洁,补充维生素,局部使用碘伏,百多邦等等,要注意休息,避免过度走路,可以到医院外科看看膝关节腔内是否有积液,较多的可以切开来引流,建议每天用双氧水进行消毒,只要没有出血,不用放结晶什么都不用放,服用消炎药预防感染,不要碰到水就可以。同时要注意不要吃任何腥腻油辣的食物,可以口服一些中草药来进行慢慢疗养,也可以补充些维生素来增强自身免疫力。