“正确的洗手步骤可以帮助我们清洁手部的每一处缝隙,冲刷掉皮肤表面附着的细菌和病毒。”江小云介绍说,洗手时应该同时使用肥皂或手部消毒剂,用流水进行冲洗。
江小云介绍说,“七步洗手法”是目前医务人员进行医疗操作前的洗手方法,可清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播,“我们普通群众也可以借鉴这个方法清洁自己的手,以减少传染病的传播”。
“七步洗手法”包括“内、外、夹、弓、大、立、腕”七个步骤:
第一步(内):洗手掌流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步(外):洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步(夹):洗掌侧指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步(弓):洗指背弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第五步(大):洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第六步(立):洗指尖弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步(腕):洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
江小云介绍说,每个步骤要保持至少15秒的时间,同时洗手前要先摘下手上的饰物,并彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。