那么在性爱中,如何让自己的内心打开,让性在两耳之间充分舞蹈呢?答案也只有两个:第一、认为性是自然、美好、积极的,这样性才会不受心理防御的困扰,自如的从你内心深处走出来;第二、精神放松、心静如水,这样才能避免一切意识层面的干扰,敏感的捕捉自身和对方的性信息,让一丝一毫的性都能激起阵阵涟漪,充分放大性兴奋的感觉。任何的心存杂念,比如自傲、自卑、敏感多疑、紧张、焦虑、工作压力、担心怀孕、感情不和、猜忌、人际关系紧张、矛盾冲突等等,都会破坏这种心静状态,所谓心欲静而风不止,这种状态下的性走不出自己的内心,更达不到对方的内心,不可能让人身心愉悦,反而是一种负担和痛苦,因为它很可能成为下次性爱时的条件反射,如此恶性循环,性必将一片惨淡。