水果是我们日常生活中必不可少的营养佳品,但是许多小伙伴在吃水果时是不是习惯把果皮丢掉呢?其实很多水果的果皮都具有多种功效,有些还是经典的中药药材,具有很高的药用价值、营养价值呢!我们来听听果皮怎么说!哈密瓜
哈密瓜皮不仅含有丰富的维生素、纤维素;可以清凉消暑、除烦热、生津止渴,是解暑的佳品;而且还具有促进人体造血功能的作用,对健康极为有益。哈密瓜皮可清炒,也可与各种肉丝同炒,加点红辣椒,就更是色香味俱佳了。抑或将哈密瓜瓜皮切成小丝,加蜂蜜,用凉水冲泡,可起到减肥降脂的功效。当然咯,哈密瓜皮也可以当面膜敷用。
猕猴桃皮
猕猴桃的皮中含有丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的合成与传递,此外,猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质,具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。因此,猕猴桃皮有治失眠的功效。
另外,猕猴桃皮富含抗氧化剂,具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。猕猴桃皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。食用猕猴桃皮最简单的方法就是将猕猴桃皮榨汁,过滤后饮用。
石榴皮
石榴皮含有多种被称为糅质的多元酚类化合物,这种化合物能够沉淀创口表面的蛋白质,从而防止创口的感染与刺激,对于创面的愈合有很好的促进作用。
另外,石榴皮有明显抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。
梨子皮
梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。
将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。
苹果皮
苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。
另外,拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。
柚子皮
能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,再加少量热黄酒,早晚各一匙内服,可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服;
能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外,将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。
香蕉皮
香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。
将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止