你好!很高兴为你解答!根据你所描述的情况,例假在周期规律的情况下,偶尔提前或推迟一周也属于正常情况,而且例假容易受多种因素影响,容易造成提前和推迟。所以你现在必须要勤检测确定没有怀孕的情况下才可以耐心等待,也可以通过b超监测子宫内膜厚度的办法大致判断例假时间,并咨询大夫是否需要服用黄体酮。