睡软床好还是硬床好 在逛家居商城的时候,每当坐上商家的展示床,就会有一种极度柔软舒适的感觉,让人 深陷其中巴不得立刻将这么舒服的大床带回家。 但好像大家都有这样的常识, 就是睡硬床对 身体好。所以,好多朋友在装修房子购置家居物品的时候都有这样的疑惑,到底床垫该怎么 选择?睡软床好还是硬床好?今天我们就一起来看看软、硬床垫的区别。 睡硬床的好处 较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态, 支撑力较好, 所以硬床比软床更适合容易腰背 酸痛者。 以体型而言, 身材较胖者, 应睡较硬的床, 因为过重的体重会身陷软床, 压弯脊椎。 通常成长期的儿童,也应睡硬板床,可防止成长期间驼背等。 睡硬床的坏处 人在硬床上睡卧时,其腰椎与床之间会出现空隙,腰部也不能得到适当的支撑,而且腰 椎过分突出也更易引起腰酸背痛。对于较轻较瘦的人来说,硬床更不适合他们,因为他们身 上的脂肪和肌肉不足以阻隔骨头与床面的摩擦, 与硬板接触的体表及骨头会有不同程度的压 痛。 睡软床的好处 大家都应该清楚,软床能给予人体一种舒适放松的感觉,不仅有助于睡眠,软床的靠背 一般比较舒服,也适合半躺在床上看书看电视。 睡软床的坏处 在睡眠时,人体贴在床上并不是处于一水平在线,人的头部,臀部较其它部位重,在引 力作用下陷落度较大。 睡软床令人的脊椎弯曲度加大, 仰睡时的脊椎或侧睡时的腰部等多个 支撑点得不到支持,因此几小时下来会感到疲惫不堪。