艾灸治疗女性痛经宫寒等妇科病的方法:上次月经来潮前7-10日,开始施灸,每日一次,以局部温热为度,腹背部穴位灸20-30分钟,四肢部灸10-15分钟,经期停。痛经患者注意饮食起居,经期忌食生冷和刺激性饮食,忌涉水、游泳。