X研究来源前往来源一些需要避免的粘性食物:任何种类的口香糖[17]X研究来源前往来源甘草糖[18]X研究来源前往来源太妃糖[19]X研究来源前往来源饴糖[20]X研究来源前往来源果汁软糖[21]X研究来源前往来源牛轧糖[22]X研究来源前往来源巧克力芝士
部分2 的4:
改变进食方式
把食物切成小块。你的进食方式很有可能损害牙套托槽。按照以往的方式咀嚼食物会导致托槽从牙齿上脱落或裂开。你可以把食物切成小块,避免这种情况发生。这能帮助你控制使用牙齿的力度。用小刀把玉米粒剥下来。玉米本身比较软,可以放心地食用,但是从玉米棒子上啃玉米会给伤害牙齿、损害牙套或引起下巴疼痛。[23]