热敷眼睛可以,加速眼睛周围的血液循环,从而缓解眼睛的干涩疲劳,流泪,视物模糊的情况。长期保持热敷眼睛的习惯可以使眼睛的近视得到恢复。另外热敷眼睛还会使眼皮的肿胀得到缓解。对于睡眠不好的人,如果在睡前热敷眼睛也会使睡眠得到改善,但是一定要注意,热敷眼睛的时候不能时间过长,要用干净的毛巾进行热敷。