女性在月经期的时候,少量的喝些红牛是可以的。红牛可以起到缓解疲劳,提高身体免疫力的功效,但在经期红牛也不要过多饮用,因为红牛中含有咖啡因,女性服用后可能会导致神经系统兴奋,出现失眠的情况,也会导致女性盆腔血液循环加速,出现经血量增多,经期延长的情况发生,不利于月经期的正常进行。女性在月经期时,应该适当多吃热性、易消化的食物,例如排骨汤、鲫鱼汤、小米粥等,有利于胃肠道的消化吸收,并且也可以使月经血顺利的流出,帮助女性增强体质。