一、女生护理头发的五大禁忌

一忌:洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。
二忌:护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。
三忌:湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。
四忌:不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
五忌:洗完头马上外出
专家表示,我们在外面的时候,头发收到的紫外线辐射是脸部的数倍,而这个时候如果我们头发是湿着的话,那么很容易就会被紫外线伤到,导致断发、分叉等症状。所以我们在平时的时候,最好少洗完头发就出门,如果必须要出门的话,最好能带一把伞。

二、5个小妙招让秀发疯长

健康的饮食:想要头发长得又快又健康一定要有健康的饮食,尤其是多吃蛋白质,像鸡肉、鱼或蛋,会让头发特别乌黑亮丽,而且维他命的摄取也是很重要的,像要是缺乏维生素E的话就有可能导致头发稀疏噢!所以要多吃深色蔬果、糙米、坚果等等食物。
多按摩头皮:大家洗头都花多长时间呢?下次洗头的时候不妨多花个2分钟帮自己的头皮按摩一下吧,不仅可以纾解压力,还可以刺激血液循环、促进毛囊生长。或是三不五时就梳个头发,但记得不管是梳头或是按摩,都要小心别刮伤头皮!
把头发往前拨:这个动作可以在平常吹头发的时候就这样做,弯腰把头发全部往前拨,吹干就好。用意是要让我们的发根不要都固定朝同一个方向,就像头发有分边的姑娘们不要固定只分同一边一样。
保持愉快的心情:有没有发现要是压力太大的话,每次洗头头发都会掉一大搓?因为压力不仅会影响女生生理期,也会打乱毛囊的生长週期甚至停止。因此想要把头发留长的千万要尽量让自己保持愉快的心情。
事前保养比事后剪发好:相信大家都有听过一个说法,以为常常剪头发会让头发长更快?其实毛囊生长跟剪发一点关系都没有,最好的方法就是保养好头发,减少理发的次数,头发自然就会长得快了。每次短发变长都会有个过渡期,希望知道了这些头发快速留长的小知识以后,刘海能够速速留长,不要再刺到眼睛啦!

三、让头发长得快的要点

一、充足的睡眠:我们都知道,睡眠是对头发有利的,充足的睡眠,可以有效的促进我们的皮肤以及毛发的正常的新陈代谢的功能,而且新陈代谢的时期主要在晚上,尤其是晚上10时到凌晨2时之间,这段时间的睡眠如果充足,就可以使得头发正常的进行新陈代谢。相反,如果头发的新陈代谢以及营养失去了平衡就会导致脱发的现象。
建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
二、避免过多的损害:染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议:染发和烫发之间的间隔最少要保证在3-6个月左右,这样才会降低对头发的伤害。夏季一定要做好避免阳光的暴晒,因此,无论游泳还是日光浴,都需要做好相关的注意事项和防护措施。
三、洗头及梳头:夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。
建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理
四、保持心理健康:每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
建议:对于一些女性朋友来说,保持适当的运动量,对头发乌黑有光泽是具有一定的作用的,还能够是头发更具韧性,充满生命力。而男性朋友则需要经常进行深呼吸、散步以及做松弛的体操等等,也可以消除一天的精神上的疲劳。想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。

四、想让头发长得快需要注意这四点

1、多梳头
每天坚持早晚各梳头一次,中间时间有空也可以多梳梳。梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能。最好使用桃木梳或者牛角梳,也可以使用专门的按摩梳,塑料梳易有静电不建议使用。
2、修建分叉头发
每天坚持检查发尾1-2吃,发现有分叉的头发要立即剪掉。只有把分叉的头发剪掉才能维持头发的健康,健康的头发才长得快。
3、保持头皮清爽
油会让毛孔堵塞造成脱发,如果是油性头发甚至需要天天洗。但洗头过多反而会不利于头发的生长,中性和干性发质的一般一周洗3次就够了。洗头的时候可以同时进行头皮按摩,可以促进头发的生长。
4、饮食均衡
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,保持饮食均衡为头发生长提供充足营养头发才会长得更快。
还要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳等)、钙质、胶质(鱼类食物)以及多吃深色蔬菜(菠菜等)。