您好,您现在的这种情况多考虑为肾精亏虚,肾气不固而引起的,这种腰膝酸软,疲乏无力的一种情况存在。建议您现在的这种情况到专业的中医院综合,您的舌苔和脉象,在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗,要注意多饮水,促进身体的新陈代谢,这样对您的身体健康是有帮助的。