注意事项 此外,还有两个加剧胃胀的习惯要一定要避免。首先是饭后立即吃进水果,会被先期到达的食物阻滞,致使水果不能正常消化。其次是饭后立即饮茶,茶水中含有的单宁酸影响蛋白质的吸收,增加胃的负担。如果胃胀严重一直不能够缓解,建议在医生指导下服用增加胃动力的药。