胡萝卜炒香菇的做法

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香菇提前用温水泡发,泡发好以后捞出切丝,泡香菇的水沉淀杂质后,倒进小碗,加入适量蚝油,加入1小勺生粉,搅拌均匀
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胡萝卜削皮切丝,热油锅,倒入胡萝卜丝煸炒至软身
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加入香菇丝,翻炒均匀
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倒入蚝油水
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盖上锅盖煮10分钟
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加适量的盐调味,大火收至酱汁浓稠即可

胡萝卜炒香菇讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
多吃
糖尿病人群
大卡
多吃
减肥人群
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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