大卡/100g 1包薯条(肯德基)(110.0克)含有热量328大卡,需要打篮球58.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪15.50克;蛋白质4.30克;碳水化合物40.50克。 扩展资料: 薯条本身并非是大家眼中的“身材知杀手”,而是一种营养的“减肥道良品”。薯条的制作材料是马铃薯,马铃薯富含大量的膳食纤维有助于回人体更好地消化吸收,是控制体重的好选择。它还是低卡路里食物,不含脂肪与胆固醇,普通大小的马铃薯每个只有100卡路里的热量。 此外马铃薯富含钾元素,含量比花椰菜、菠菜或香蕉中的钾元素含量都高。因此,进食马铃薯是有利于减肥的。 既然说马铃薯是“减肥良品”,那为什么薯条却容易令人变胖。首先,吃薯条容易变胖可能是因为吃了品种不好的薯条。一些快餐厅在制作薯答条时会用一种专门用于烹调薯条的马铃薯。据专家称,这种马铃薯所含的维生素较少,淀粉含量大,特别容易升高血糖,令人发胖。 参考资料: