一般来说年轻人出现这种情况,很有可能是由于身体着凉的原因导致,由于最近一段时间天气较热,所以尽量不要经常待在空调屋内,已经出现这种情况,建议开窗通风可以适当用毛巾进行热敷,促进血液循环,能够改善这种症状,如果症状严重,可以到当地正规医疗机构就医治疗,建议平常多参加体育锻炼,增强身体素质,保暖避免着凉,有利于缓解这种症状。