男孩多少岁会“停止长高”?
经过科学研究表明,男孩子身高发育,一般会在25岁左右,才会停止长高。而在男孩子处于青春期的时候,就是身高的猛长期,每年增长高7-10厘米,最高能长到11-13厘米。因此,如果男孩子到了18岁,身高依旧不是很理想,那么也不要失望,只要你的骨骺线还没有闭合的话,抓住最后的长高机会,或许身高还能够再进一步。
如何判断自己是否还有长高的潜力
别以为18岁,自己成年了,身高也就固定了,如果你的骨骺线,还没有闭合的话,是有继续长高希望的。因此,大家18岁,成年后,可以去医院拍片,让医生看一下,自己的骨骺线是否闭合,如果幸运的话,可能会比一般人身高发育时间长一些哟!那就赶紧抓住机会吧!
骨骺线没有闭合,就说明骨骼还有生长发育的空间,这就是你还有长高的希望。这也是为什么有些人,明明没有到18岁,身高却依旧不长的原因,可能就是由于某方面的原因,导致骨骺线提前闭合了,那么他也就长高无望了。
男孩子身高发育的黄金期
虽然说,人的身高,在很大程度上是由于父母基因遗传决定的,但是后天的努力也是能够促进身高发育的。因此,想要孩子长得更高,就需要抓住孩子长高的黄金年龄,男生在4-6岁、青春期都是身高发育的黄金阶段,不要以为4-6岁不重要,人的身高,都是以这一阶段身高为基础的,如果这个阶段发育得好,那么以后个子将更具有优势。
如果抓住身高发育的黄金期
饮食上,要避免挑食,做到荤素合理搭配,饮食全面均衡有营养,注意补钙,多吃维生素和钙含量丰富的食物。
多运动,运动也是有助于长高的,特别是伸展运动,多带孩子外出运动,可以锻炼骨骼,促进骨骼发育,让孩子长得更高。并且在外出运动的时候,多晒太阳,也是有助于身体合成维生素D,从而促进钙的吸收。
睡眠。晚上11点到1点,早上5点至7点,是孩子生长激素分泌最为旺盛的时期,一定要把握好,同时夜间睡眠生长激素的分泌,也会比白天生长激素分泌高很多,因此,一定要注意,别让孩子变成夜猫子,经常熬夜哟。