你主要是铁蛋白偏低,考虑是缺铁性贫血,为摄入铁不足或者蛋白缺乏导致。建议你饮食宜选择富含铁元素的食物,如猪血、猪肝、蛋黄、芝麻,同时宜食用富含维生素C,因为有助于促进铁元素吸收,同时保证每天充足蛋白摄入,可以食用鸡蛋以及牛奶。