月经周期是可以少的饮用咖啡的,经期对于咖啡来讲主要是咖啡里含有咖啡因,在月经期间过多的饮用,可能会影响情绪的变化,甚至会出现痛经等情况,由于咖啡因的影响,在经期过多的饮用会导致神经系统和心血管的变化,容易引起痛经、情绪兴奋、影响睡眠等情况出现,但是少量饮用咖啡是不会出现上述症状的。如果过多的咖啡出现了情绪的变化,焦虑、睡眠不足,可以多喝一些热水、红豆八宝粥等食品来缓解内分泌的变化和情绪的变化,通常情况下月经期咖啡是不会造成更多的身体伤害的,只是因为个人对于咖啡因的敏感性存在个体的差异,有些人过量的饮用咖啡会出现兴奋、焦虑等等的情绪变化,会引起睡眠的障碍,通常只要是多喝一些热水缓解一下情绪、吃一些甜品就会有很大的改观,所以不用过于的担心,也不需要什么过分的补救。