虽然夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对我们产生不利的后果,所以在我们睡觉之前记得取下手表,是比较正确的方式。