放松训练作为—种心理治疗方法,咨询者要遵循心理治疗的基本原则,首先要同治疗对象建立良好的咨询关系。咨询者要作风正派、态度和蔼,对求治者真诚耐心、满腔热情。取得求治者的密切配合是治疗成功的重要条件。在进行放松训练时,多数人会感到头脑清醒,心情轻松愉快,并有全身舒服感。但有少数人会出现头晕、麻木或抽动、震额、有漂浮感,甚至有肢体刺痛感,这些都是正常现象,如果求治者在放松过程中有严重不安感应停止治疗。