酵素作为一种酶,可能会对消化系统有一定的帮助,但是对于减肥只能起到辅助作用。咖啡中的咖啡因作为一种中枢神经兴奋剂,可以提高人体的代谢速率,让人体更快的燃烧脂肪,但也要建立在运动量足够的基础上。同时要注意市面上的一些咖啡饮品会添加糖类和植脂末的配料,这些都有较高的热量,植脂末作为氢化植物油还对心脑血管有不利影响。