如果舌苔又厚又白说明孩子体内有湿热,中医讲辨证就是内热积食的情况,这时候要改善孩子的饮食,注意不要吃太油腻的食物,比如肥肉,容易上火的食物,鱼少吃。另外多吃一些含维生素C丰富的,有清热泻火的水果,就比如猕猴桃、火龙果、西瓜、梨,可以选择性的吃一些。多吃含纤维素丰富的蔬菜,蒜苗、芹菜、菠菜,这些蔬菜可以选择性的吃一些,可以起到清热、泻火、通大便的作用。宝宝如果吃得多大便干燥,建议宝宝多喝点水,可以给宝宝喝点小儿七星茶,有清热去火的作用。宝宝吃的多,可以给宝宝吃点小儿化湿丸、山楂丸。总之,可以采取饮食和药物的方法治疗宝宝的舌苔又白又厚的情况。