多喝水,多吃水果、蔬菜或者菊花露、金银花露或绿豆汤。选用药性平和的纯中药复方制剂是比较合适的,如“三公仔牌小儿七星茶”。方中山楂、稻芽等药消食健脾助消化,防止食积发热;薏苡仁清热利湿,淡竹叶清心火利小便,热从便出。全方用药平和,清热又健脾,口感清甜,服用方便,有效防治儿童上火症状 。