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今天是一篇经验文
成年以后还能长高吗?
我相信有人像我一样是对身高不满意的,特别是我还有一个又漂亮身材又好的姐姐,悄悄告诉你们我有段时间特别觉得她和高圆圆是有点像的,也可能是我“情人”眼里出西施作祟,不过身高可不是假的,我姐有163,可能有些人觉得这个高度没什么,可是在南方来说真的算高了,每次想起我以前我爸问我你多高,我答160(其实没有),他都很实诚的对我说不可能的,你怎么会有160,我就很难过呀,然后我姐在他心里的形象很高大,因为他说你姐有168吧……我觉得不是亲生的,被如此赤裸裸的嫌弃。
身高不高你以为除了来自家人的嫌弃,还有来自同学的嫌弃,复读那一年我同桌笑我小短腿!妈的……竟然笑我小短腿,对我的打击真的很大啊,本来自己就在意这个事情,还被被人嘲笑就接受不了。
身高不高你以为除了来自家人和同学的嫌弃就没了吗,还有来自前男友的嫌弃,那是我喜欢了一个很久的男孩子,有一次竟然嫌弃我矮——嗯!为什么同一个妈生的我姐可以那么高,我就只有156呢!气愤!
我比我姐整整矮了6厘米,1厘米对不高的女孩子来说都觉得如此重要,何况6厘米啊!可是女孩子一般都长到初中、高一都不会长了,那时候大一的我很绝望啊,每次和同学去买衣服的时候看见仙仙的长裙子就很想买,可是穿到我身上,大褂?每次穿着内增高、高跟鞋脚疼的时候,我就在想高一点多好呀,能穿平底鞋的。
可能是我的执念太深,突然有一天我在网上看到了一篇文章好像是叫《成年以后还能长高吗?》,文章里面讲的有两个女孩子因为听了他的建议在成年之后一个长了3厘米,一个长了4厘米,但是不是买药的,然后我就在网上疯狂的搜集各种长高的信息,然后看到了一个贴吧,里面聚集了一群想要长高的人还有他们分享的经验,感觉像是上天为我打开了一扇窗,那时候我停止长高很久了,高中三年我只长了一两厘米,反而到了大学因为我的习惯我每年都长一厘米,到去年的时候我净身高已经从刚开始的156到了160,本来已经觉得大学快毕业一年了,也不可能长高了,可是今天惊喜的发现我好像又长高了一厘米,我实在太兴奋了,于是想把经验分享给大家,我大二的时候和我一个朋友做暑假工,那时候我是仰望她的,现在,哈哈哈,不要太爽啊,本来已经平视了,不知道是不是可以做到俯视,要是还能保持一年长1厘米的节奏,我想是可以的。而且在这个过程中,我其实感觉到了,其实一个人有时候想做成一件事,排除一切因素,有足够的耐性足够的努力,好像也没什么不可以,废话说了那么多,其实秘诀就是运动啊,运动会促进生长激素的分泌,我坚持运动已经很多年了,我高中有零零散散的运动一些,真正有规律是从大学开始,其实一开始我最主要的是想减肥,不想自己又矮又胖的,毕竟想做一个完美的小仙女呀,但是根据贴吧的经验来说一些跳高的运动更加有利于长高,比如说篮球、跳高、跳绳,要形成一个运动的习惯,而且每次要30分钟以上,刚开始最难坚持了,能克服的都需要强大的意志,看自己有没有强烈的意愿去改变吧,好像任何运动我都喜欢,而且基本每天都运动,每次都是45mins到60mins这样子,会跑步、骑行、还有跟着某款运动软件一起,有瑜伽垫就行!然后饮食方面也要注意,不要吃太多的高热量的东西,多吃点含钙高的食品,我现在的饮食是按照健身的饮食来的,少盐少油,但是有时候还是会吃好吃的,毕竟没有美食的人生我想没什么搞头了,哈哈,最后就是要注意保持充足的睡眠,不要熬夜,这一点我可能做得差一点,有时候会失眠,有时候会凌晨才睡。
因人而异吧,反正我是长高了许多,就算没长高,养成健康的生活习惯也是不错的,而且以上方法也很适合减肥呀,不知道要不要重新写一篇减肥的经验文!希望想长高的你们可以如自己所愿!
会长高的各位点个赞吧~
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