对于睡眠时间,妈妈不必纠结宝宝睡多久,但是宝宝要有良好的精神状况、食欲佳。宝宝睡觉只穿贴身内衣行。夏天,可以为宝宝准备一张专用凉席,一条毛巾毯。冬天最好给宝宝准备一条睡袋,盖一条小被子。而春秋季,夜间和白天温差大,睡袋再加一条薄被子即可。白天睡觉时,妈妈最好让自然光线照到房间,可以让宝宝学会分清白天与黑夜。