文章导读
檽米是一种柔和的养生食材,有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。适用脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛等症。檽米带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b2及木薯淀粉等,为清补健壮品。
需米性黏滞,难以消化吸收,不适合一次服用过多,老年人、小孩子或患者更宜谨慎使用。
檽米含有B族维生素,能溫暖肠胃,滋补肾气。对脾胃虚弱、食欲减退、腹胀腹泻有一定减轻功效。
檽米有收涩功效,对尿频尿急、盗汗有不错的饮食疗法实际效果。檽米食品宜加温后服用。檽米不适合一次服用过多。