亚麻籽粉可以改善皮肤脂肪含量,使肌肤变得更加细腻,柔软,有弹性,同时还有增加皮肤排汗的功能,减轻皮肤问题,消耗身体多余的脂肪,从而达到减肥的效果。可以调理女性月经不调、经期延后、经期黑血、经期疼痛。用它来减肥把亚麻籽粉酸奶,豆制品一起服用,效果会更好,能加速体内毒素的排出。也可以与蜂蜜1:1调和,来达到减肥的效果。