产后子宫需要复旧,子宫内膜需要修复,在产后第一段时间,即4-6周时间内会有恶露排出。想让恶露排干净,需要注意以下几点,即良好的子宫复旧、很好的子宫内膜修复、严格预防感染,恶露就会很好、很快的排干净,具体方法如下:1、养成良好的生活方式:保持愉快、愉悦的心情,保证良好、高质量的睡眠;2、坚持纯母乳喂养:母乳喂养不仅有利于婴儿的生长发育,也可以促进子宫收缩,促进产后康复;3、适当运动:适当运动可以促进子宫复旧;4、积极预防感染:在哺乳期阶段,即产后恶露没有完全干净时,要绝对避免性生活。同时也要避免盆浴和温泉,以免引起上行感染,导致子宫内膜复旧不良。