如果你经常是在改变体位时,特别是由蹲着或者是站起来,突然出现头晕,伴眼前黑蒙的情况。像你这种情况一般多考虑体位改变太快,体位性低血压导致的不适,建议你以后在改变体位,尤其是由蹲着突然站起来的时候动作一定要缓慢一点,这样就可以避免体位性低血压导致的不适。当然如果你觉得不放心,有时间也可以到医院去看看心内科,行动态血压监测,动态心电图检查,以及头颅磁共振等相关检查,排除器质性疾病导致的头晕不适。