有很多对睡觉有讲究的小伙伴经常争论一个问题,人睡觉是东西睡,还是南北睡?今天我们就来讲一讲,睡觉的那些事!
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关于南北睡的分析
科学研究表明,人睡觉时应该采用南北的朝向。专家们认为,南北睡眠,有益于健康。因为人体和自然中的各种因素。
1、水分子人体内的水分子犹如一根小小的指南针,在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时,水分子就停止摆动趋向稳定;水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时,水分子就不稳定。如果人南北睡向,那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致,这时人最容易入睡,睡眠质量也最高。
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2、铁元素
地球具有地磁场存在,地磁场的方向是南北向(分南极和北极),磁场具有吸引铁钴镍的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁,选择南北的朝向入睡,可顺应地磁力线,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场对人体的干扰,使睡眠更加香甜。而东西朝向睡眠会改变血液在体内和大脑的分布,引起失眠或多梦,影响睡眠质量。所以南北睡有利于提高睡眠质量。
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3、顺应地球磁场与转向,南北睡好