母乳喂养的宝宝如果湿疹比较严重,乳母则需要适当的忌口:1、各种辛辣刺激性食物尽量避免进食,如辣椒、葱、姜、蒜等蔬菜,胡椒粉、花椒粉等调味品。2、烹调食物的过程中尽量不要使用味精,以免导致宝宝体内锌元素缺乏,容易患皮肤疾病。3、尽量不要吃海鲜类食物,海鲜类食物容易引起过敏反应,过敏反应是宝宝湿疹反复发作的主要原因。4、尽量减少羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等食物的摄入,这些食物都属于异体蛋白,进入体内以后容易引起过敏症状,会加重宝宝的湿疹。