香蕉和火龙果都是凉果,香蕉也有通便的作用。一起吃容易引起腹泻。
火龙果不能和牛奶同吃
火龙果含高维生素C,红心含大量花青素,两者都属于强氧化性物质,牛奶的主要营养成分是蛋白质。和火龙果一起吃,会造成牛奶变质,形态复杂,难以消化吸收,不仅会降低对方的营养价值,还会引起消化不良。
严重的话还会产生蛋白质沉淀,引起中毒。建议间隔半小时以上分开食用。
火龙果不能和寒性食物同吃
火龙果不适合和很多冷食一起吃。
一起吃容易导致脾胃虚寒,影响消化。