市场上所销售的增肌粉是一种蛋白粉,含有大量的蛋白质,如果这种蛋白质摄入过多就会对肾脏造成损害,造成蛋白负荷性肾病。正常人日常生活中摄入蛋白质已经足够机体的需要,所以不需要外源性蛋白质的额外补充。如果补充额外的蛋白质超过了机体的需要量,就必须从肾脏中排出,如果不排出可能产生一系列不良的反应。通过肾脏排出,也就是通过肾脏肾小球滤过,当滤过的能力受到限制以后,会通过肾小管回吸收,这种回吸收能力是有限的,超过了它的回吸收能力就造成了肾小管的损害,从而出现了蛋白负荷性肾病,所以正常人能正常饮食的话,就不需要额外的补充增肌粉。