红枣、枸杞是有很好的补血作用,在日常休息的时候,多吃点枸杞,同时长期食用枸杞具有很好的补血养气作用。
建议贫血患者及时去医院检查病因,确定自己得的哪一类贫血,尽早治疗 防止病情恶化。