艾叶熏蒸法和泡脚祛湿法体内湿气重一定要坚持泡脚,因为泡脚本身就有很多好处,它可以促进血液循环。还可以祛除寒冷。同时你泡脚的时候,将艾叶加入水中,长此以往,能非常有效的祛除我们体内的湿气。还可以选择艾叶熏蒸法,适当的用艾叶熏一熏,坚持一个月,能够很好的去除体内的湿气。
拨火罐祛湿法说起拔火罐我们都知道,也不免有许多人尝试过,但是拔火罐的功效是什么那?其实拔火罐是可以达到一种祛湿活血的作用,同时还能有效的消除瘀血,舒筋活络。这么说来拔火罐是能祛除湿气的。虽然拔火罐能祛除湿气,但还是要提醒大家,不要频繁的去拔火罐,要有时间间隔。在拔火罐的同时加一些中药,这样体内的湿气能够很快的祛除。