为了确保血液质量,献血前饮食应清淡,献血前几日应以吃素食为主,最好少进油腻食物;不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物,以免蛋白变质,致使血液中出现过敏物质。还要注意,献血前一天不能喝酒,以免影响血液质量。

5、献血注意事项

1、献血前一晚要保持良好睡眠,不宜做剧烈运动。
2、献血前不宜大量饮水。因为大量饮水会稀释血液,降低血液质量。
3、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状,应该暂缓献血。
4、女性应避免在月经期间以及前后三天献血。

6、献血后吃什么

1、多补充水分