健康指导:可以的,其实我们每天吃的各种食物到了胃肠道,最终都被分解成小分子的营养物质。其中就包括了各种维生素和矿物质,DHA是脂肪酸的一种,现在这些保健品只是认为的从植物里提取或者制造出来,同时服用甚至效果更佳。