母乳作为健康口粮,又经常有传言说“吃母乳的宝宝更聪明”,自然而然就成了妈妈们的关注重点。那么,吃母乳的宝宝真的智商会更高吗?
研究显示,母乳确实能促进神经系统发育,对宝宝智商提升有益。具体体现在以下几点。
1、母乳为大脑发育提供“燃料”
宝宝的大脑在出生第一年发育非常迅速。从刚出生时,宝宝脑容量仅为成人的1/4,到宝宝6个月时,脑容量已经大约为成人的1/2了,而且神经突触也从很少,到数量发生了迅速增加。当然在这个变化过程中,母乳中的乳糖、脂肪、蛋白质等为大脑发育提供了必要的“燃料”。
2、母乳含有促进大脑发育所需物质
营养学会明确指出:母乳是最佳的营养支持,生命早期1000天关键期,母乳喂养对智力发育等产生至关重要的影响!
母乳中含有促进大脑发育的关键营养物质,如丰富的长链多不饱和脂肪酸(如DHA)和氨基酸比例适宜的蛋白质。比如能促进大脑发育和视网膜发育的牛磺酸,在母乳中含量高达425mg/L,是牛乳的10-30倍。
此外,母乳中的钙、锌、铜等矿物质含量,更符合宝宝的需求。母乳的脂肪含量较高,能更好地满足宝宝生长和能量储备的需求。
3、良性神经系统刺激促进智力发育
母乳喂养能增加亲子感情,同时,在哺乳的过程中,母婴之间的皮肤接触、目光接触、爱抚以及语言和情感的交流等,对于宝宝来说都是很好的神经系统刺激,有利于神经细胞的发育,以及大脑突触的形成,从而让宝宝视觉、听觉、触觉、感觉、心理等各方面都得到充分发育,间接也是促进了宝宝智力的发育。
4、丰富的味觉感受带给大脑更多刺激
母亲多样性的饮食对母乳的味道有影响,母乳喂养的宝宝,会通过母乳体验到不同的味道。这有利于宝宝将来更易于接受各种口味的食物,同时丰富的味觉体验对大脑也是一种刺激,对宝宝智力的提升有帮助。
5、纯母乳喂养时间越久,智力提升越明显
有数据研究显示,在排除了社会阶层、出生体重和家庭影响等因素外,发现在婴儿时期母乳喂养超过6个月的孩子要比未经母乳喂养的孩子智商得分更高。
由此可见,母乳喂养确实对宝宝智商发展有帮助。不过,无法母乳喂养的妈妈们也别慌,现在的配方奶粉中含有的各种营养素,也能够满足婴儿的营养需求,另外也可以通过亲子陪伴交流、提供有利的成长环境等方法来助力宝宝智力发育。