现代研究证实,勤梳头、常按摩有六大好处: ①能疏通血脉,有助于脑部的血液循环,增强记忆力,并有利于预防老年痴呆病的发生; ②能使头发得到充分的营养,防止脱发和早生华发,有美发作用; ③能散风、预防感冒,减轻头痛; ④有明目作用,梳头有助于降低高血压,预防脑血管疾病的发生; ⑤能健脑提神、缓解精神紧张、促进睡眠、消除疲劳; ⑥有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能,延年益寿。 梳头和按摩,虽说是举手之劳,人人皆可为之,但贵在坚持。只要坚持天天实践,就可以获得防病健身、延年益寿之效。