俗称「生蛇」的带状疱疹病毒令皮肤长出痕痒刺痛的红疹和水疱,对患者日常生活极为困扰。据美国疾病管制与预防中心指出,有部份生蛇患者在出现红疹前1至5天,皮肤便已开始感到刺痛,而普遍患者在展开治疗后,红疹和水疱会于7至10天内结痂,需2至4周才完全消退。患者在接受治疗期间,如有适切护理和良好饮食习惯,有助病情加快康复,减低对日常生活的影响。生蛇与饮食习惯有什么关系?
均衡饮食虽然是保持身体健康的老生常谈,但的确也是增强身体免疫力和对抗疾病入侵的黄金法则。英国伦敦卫生与热带医学院一项关于生蛇的研究发现,膳食中的维他命A、B6、C、E;以及叶酸、锌、铁,共7种膳食营养,对于降低生蛇发生机率有显著的共同作用,而且在60 岁以上的年老患者身上效果特别明显。研究亦发现,水果食用量低愈低,患生蛇风险亦愈高。以每天吃少于一份水果的人士为例,他们面临生蛇的风险比每天吃多于三份水果的人高两倍以上。
此外,在治疗期间,由于部份针对生蛇症状的止痛药物或会引起便秘副作用,多吃高纤维食物有助解决因药物引起的便秘问题。