浙江桐乡河山镇有 “清明大似年”的说法,清明夜重视全家团圆吃晚餐,饭桌上少不了这样 几个传统菜:炒螺蛳、糯米嵌藕、发芽豆、马兰头等。这几样菜都跟养蚕 有关。把吃剩的螺蛳壳往屋里抛,据说声音能吓跑老鼠,毛毛虫会钻进壳 里做巢,不再出来骚扰蚕。吃藕是祝愿蚕宝宝吐的丝又长又好。吃发芽豆 是博得“发家”的口彩。吃马兰头等时鲜蔬菜,是取其“青”字,以合“清 明”之“青”。 编辑本段农事谚语 清明时节天转暖,柳絮纷飞花争妍。 清明节相关图画 降水较前有增加,一般年份仍干旱, 有的年份连阴雨,寒潮侵袭倒春寒。 地温稳定十三度,抓紧时机播春棉, 看天看地把种下,掌握有急又有缓, 棉花播下锄梦花,提温保墒效果显。 涝洼地里种高粱,不怕后期遭水淹。 瓜菜分期来下种,水稻育秧抢时间。 麦苗追浇紧划锄,查治病虫严把关。 继续造林把苗育,管好果树和桑园, 栽种枣槐还不晚,果树治虫喂桑蚕。 牲畜配种抓火候,畜禽防疫要普遍, 大力提倡种牧草,种植结构变“三元”。 鲤鲫亲鱼强育肥,适时栽种苇藕芡, 捕捞大虾好时机,昼夜不离打鱼船。 家鼠田鼠一齐灭,保苗保粮疾病减。 编辑本段节日谚语 清明节气的阴晴雨雪与对未来天气及年景有一定预示的谚语有: ◇ 雨打清明前,春雨定频繁(鲁) ◇ 阴雨下了清明节,断断续续三个月(桂) ◇ 清明难得晴,谷雨难得阴(鲁) ◇ 清明不怕晴,谷雨不怕雨(黑) ◇ 雨打清明前,洼地好种田(黑) ◇ 清明雨星星,一棵高粱打一升(黑) ◇ 清明宜晴,谷雨宜雨(赣) ◇ 清明断雪,谷雨断霜(华东、华中、华南、四川及云贵高原) ◇ 清明断雪不断雪,谷雨断霜不断霜(冀、晋) ◇ 清明无雨旱黄梅,清明有雨水黄梅(苏、鄂) ◆清明节气的霜、雾、雷及寒暖与未来天气均有一定预示,相关谚语 有: ◇ 麦怕清明霜,谷要秋来旱(云) ◇ 清明有霜梅雨少(苏) ◇ 清明有雾,夏秋有雨(苏、鄂) ◇ 清明雾浓,一日天晴(豫) ◇ 清明起尘,黄土埋人(晋、内蒙古) ◇ 清明响雷头个梅(浙) ◇ 清明冷,好年景(辽、冀) ◇ 清明暖,寒露寒(湘) ◆ 清明节气的风对未来天气及年成好坏也有一定预示,农民极为关 心,因此,在民间流传不少有关这方面的谚语。比如: ◇ 清明南风,夏水较多;清明北风,夏水较少(闽) ◇ 清明一吹西北风,当年天旱黄风多(宁) ◇ 清明北风十天寒,春霜结束在眼前(冀) ◇ 清明刮动土,要刮四十五(苏) [1] 编辑本段为宠物扫墓 清明节有人在先祖亡亲墓前垂泪,也有人在爱宠坟前掩泣。不止是人 有墓地,宠物同样也有墓地。人们为宠物扫墓也跟拜祭祖先差不多,宠物 墓前有照片、有白菊、有生前至爱的玩具作陪,还有的以水泥、大理石碑 筑就跟人一样。除实体墓地外,宠物网络墓地、纪念博客也蔚然风行。和 悼念亲人的网上祭堂一样,宠物祭堂可以祭酒、献花,申请也容易,多数 只需输入宠物和主人的名字即可。 编辑本段清明养生 清明时节是一年养生的重要时期,在中医理论机体生长也在于春季, 吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气 清新的地方进行锻炼。 在清明之际体内肝气最旺盛,如果肝气过旺,则会对脾胃产生不良影 响,妨碍食物正常消化吸收,同时还会造成情绪失调、气血运行不畅,从 而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期,需 要大家对其重视起来。清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面,有些 地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是,有一部分人群是不适合吃冷 食的。在清明时节,凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。 "阳气" 升发是指脾胃的运动收缩,因而人在春季的食欲通常比较好,不过要注意 饮食适度,保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温,多进食蔬菜水果, 尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等 食品温胃祛湿,也适宜多吃。另外,清明节气中,不宜进食笋、鸡等,可 多吃些护肝养肺的食品,例如荠菜、菠菜、山药,对身体有好处。 清明节踏青时,不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群,做运动 需要量力而行,不应过大。老年人活动时心率控制在 105 次/分钟以内,呼 吸控制在 24 次/分钟以内,中青年因人而异适当放宽。