孕妇餐后两个小时血糖7.8mmol/L不算特别严重。但是由于怀孕期间对血糖的要求是比较严格的,比较理想的标准是餐后两个小时血糖小于6.7mmol/L,空腹血糖小于5.3mmol/L。孕期既要保证胎儿的营养供应,又要保证血糖达标,可以选择少食多餐,清淡饮食,不要吃含糖分和热量过高的食物,不要吃油煎、油炸的食品,要保持一日总热量的恒定。根据自身的情况,可以适当增加运动量,例如散步是比较适合孕妇的运动方式,平日要注意血糖的监测,使全天各时间段血糖均达到标准,才能有利于宝宝的健康发育,否则有产出巨大儿、胎儿畸形等风险。