核心提示: 泡脚虽然是一种常见的简单方便的保健养生方法,经常泡脚能促进血液循环,加快新陈代谢,美容养颜等功效。孕妇由于怀有身孕,因此在很多事情上都需要有所注意,尤其对于孕妇泡脚这个事情,也是有一定的禁忌的。对于孕妇泡脚禁忌这个话题,下面我们一起来看看孕妇泡脚都有哪些注意事项!
泡脚虽然是一种常见的简单方便的保健养生方法,经常泡脚能促进血液循环,加快新陈代谢,美容养颜等功效。孕妇由于怀有身孕,因此在很多事情上都需要有所注意,尤其对于孕妇泡脚这个事情,也是有一定的禁忌的。对于孕妇泡脚禁忌这个话题,下面我们一起来看看孕妇泡脚都有哪些注意事项!
怀孕期间,孕妇会因为胎儿在腹中不断发育成长,自身所要承受的压力会非常大,这个时候如果坚持用温热水泡泡脚,能够促进孕妇脚部血液循环,对于有效舒缓疲劳效果是非常好的。并且孕妇泡脚对于胎儿没有不良的影响,因此孕妇可以放心泡脚。但是孕妇泡脚也是有一定禁忌的,对于孕妇泡脚禁忌这个话题,下面一起来看看:
孕妇泡脚禁忌(1)泡脚水不可以太热
孕妇泡脚的水一般温度不能太高,以免因为泡脚水温度过高引发心慌出汗等不适症状,建议泡脚水温控制在30~35摄氏度即可,主要是孕妇感觉到舒适放松就可以了。
孕妇泡脚禁忌(2)泡脚时间不可以太长
孕妇泡脚时间太长很容易会因为水凉导致孕妇着凉感冒,因此孕妇泡脚的时候要把握好时间,一般泡15~20分钟是最合适的,一定要注意不要超过30分钟。
孕妇泡脚禁忌(3)泡脚水里面不要加中药
孕妇由于自身身体的特殊性,因此泡脚时候切勿添加一些保健养生的中药,因为中药泡脚会给孕妇带来刺激,严重的甚至会给腹中胎儿以及自身的健康带来损害,因此孕妇泡脚用温开水原始泡脚就好了。
孕妇泡脚禁忌(4)泡脚时不要按摩
泡脚的时候人体血液循环会加快,正常人这个时候按摩一下脚部保健效果是非常好的。但对于孕妇来说,泡脚过程中血液循环加快,如果再进行按摩舒畅脉络,很容易会引发胎动异常,严重的甚至会引发胎儿流产或者早产。