老人吃营养品,要根据身体的健康情况而定。比如,虫草,海参,燕窝,灵芝等都是适合老人吃的营养品。老人的平衡饮食很重要,鱼脂肪里所含的脂肪酸是促进大脑发达的最高物质,老人可以多吃鱼,对养生有好处。坚果里蕴含着丰富的维生素,老人多吃点坚果,可以起到滋补保健功效。奶制品和豆制品,含有大量的蛋白质,矿物质,可以强健骨骼。蜂蜜可以增强老人的抵抗力,对老年疾病有预防作用。