妇女在分娩后,做月子期间是完全可以吃水果的,像过去坐月子的陋习和风俗旧的风俗,不建议吃水果,只允许坐月子的妇女吃小米粥和鸡蛋,这是很不科学的。如果一个月只吃小米粥和鸡蛋,没有接触到绿叶蔬菜和水果,就会发生维生素C、矿物质,还有微量元素的缺乏导致产妇疲惫、乏力、无力、头发脱落、面色苍白、贫血,还有牙龈出血等。在新式科学的坐月子的,建议妇女在月子期间吃水果,当然,不要吃从冰箱里刚拿出来的非常凉的水果。因为产妇的胃肠道非常的虚弱,如果进食过多过凉的水果,会引起胃部的痉挛,导致消化系统的症状。