即便你现在非常清楚,你想要什么根本不需要任何理由,你完全可以理直气壮的去提出、去满足你的需求。但是当你在和别人起冲突的时候还是会感到害怕,你在想拒绝别人的时候还是难以说不,你希望伴侣对你更好一些的时候还是无法说出口。
那你要怎样才能从行动上逐渐改变自己的讨好行为呢?
其实说起来也非常简单,从现在开始不再讨好别人就可以了。你可以找出一张纸,把你的所有讨好行为全部都列出来,然后逐条停止就可以了。
那有些人可能会问:道理我都懂,我也知道该怎么做,但我就是做不到怎么办?
我的回答是:不知道。你能不能做到和我没关系,这不是我的事。
那有的人可能就会说了:哎你怎么这样说话呢?还是咨询师呢,怎么这么冷漠呀!
但我所阐述的只是一个客观事实罢了。
我的意思是,你所说的“我做不到”这是一个伪命题,没有人拿刀逼着你不让你改变,改变行为也不是违反基本公理不可能实现,你只是“不想”去做到罢了。
有很多人习惯了一种逃避问题的思维,他们所希望得到的解决问题的办法其实是:很轻松的什么都不用做,问题就自己解决了。
所有在客观情况下能够实现,但偏说“我做不到”的人,本质上都是属于这种不愿意付出努力和面对困难的人。
想改变,就去做;不愿意做,就改不了。
如果你把讨好别人的精力都放在自己身上,也许你早就已经成长到不需要讨好别人的程度了呢?
与其讨好别人,不如讨好自己。
自己权衡吧。
改变,就从改变开始。
开始,就从现在开始。
以上。
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