哺乳期可以适当吃些大蒜,但建议少吃。因为大蒜是一种辛辣的食物,性质温和,吃得太多很容易导致内热、大便干燥和痔疮。因为妇女在怀孕和分娩期间容易患痔疮,所以她们应该尽量少吃东西。然而,大蒜也有消毒杀菌的功能,可以预防腹泻。这不是绝对禁止的。少量大蒜就可以了。哺乳期多喝汤和水,多吃高蛋白食物,适当补充钙和铁维生素以保持愉快的心情。