昌都处于 西藏与 四川、 云南交通联系的枢纽地带,是西藏东大门,是西臧联系内地的重要交通通道。地区境内317国道线、318国道线和省道303、302线横跨东西,214国道线纵贯南北,昌都地区公路通车里程6408.7公里,其中国道1634.2公里,省道671.2公里,县乡公路4103.2公里,拥有各类机动车4936辆,年货运量30.39万吨。可起降波音大型客机的 邦达机场,辟有昌都至 成都、昌都至 拉萨航线。