糖尿病一旦确诊之后,就需要尽量少吃糖,以及少吃含糖的食物,所以最好是不要喝梨水。升糖指数低的蔬菜如黄瓜/西红柿/青菜/芹菜等。水果如柚子/猕猴桃/草莓/青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉/牛奶/鱼类等。主食最好选择粗杂粮如玉米面/荞麦面/燕麦面做成的馒头。