前两天最艰难,第三天还可以,第四天开始就轻松了。一周基本上就OK。如果你奶多,千万不要硬憋。我就是硬憋,结果成功地堵奶了。
可以选择以下两种方法:
方法一:可以喝麦芽水和维生素B6,配合敷芒硝。这是医院开的药方。B6每次200mg(20粒),一天3次,3-5天。
方法二:孩子睡觉时候偷偷给吃奶,缓解胸部胀痛。我用的是方法二,但是也要憋,奶只有憋才能回去,憋到自己坚持不了再吸,吸不吸空随意,我是怕堵奶吸空了。
没吃药存有私心,因为吃了药就不能给孩子吃奶了,而我,半夜奶涨会偷偷给孩子吃,一想到以后就看不到他吃奶的小臭样了就会舍不得。断奶期间孩子更依赖妈妈,但是因为胸硬很多妈妈就不抱孩子了,我坚持抱了,但是他稍微碰到就会疼,嗯,有压到,而且很疼。
Day1:吸奶2次,每次150左右。白天没吃奶,硬憋着,听别人说,憋几次就回去了,天真得信了。结果就是,堵奶了。硬憋不适合我这种奶多的宝妈。你能做的只有拉长吸奶间隔,本来4小时一吸,一定要坚持,6个小时或者7个小时。堵奶堵到什么程度呢,吸奶器都吸不开。硬,疼,为了断奶,硬撑着。
Day2:亲喂3次。纠结要不要吃B6和回奶茶。白天午睡偷偷吃奶,下午午睡偷偷吃奶,半夜1:00偷偷吃奶。总结一句哈,如果你奶涨,孩子睡着的时候可以给偷吃点,别憋着。周日全天都处于烦躁的状态,因为奶水没见少反而因为憋着堵奶了,心情不好,急躁,和老公吵架。宝妈们切记,不要急躁,坚持就是胜利。这天的奶最多,可能是因为中午吃海鲜了,据说海鲜下奶。
Day3:纠结要不要吃B6和回奶茶。昨天晚上1:00吃的,坚持到下午2:00吸奶,我是吸空了,因为有硬块,怕堵奶成乳腺炎,两边吸了130左右。夜里1:00,奶涨,偷偷给孩子吃了。
Day4:一整天没吸奶。硬,疼,一戳就疼,可能是因为前一天晚上搭在肩膀上哄睡给压到了。孩子睡觉也好多了,不能因为我的私心耽误大事,如果我总给偷偷吃奶,他依然不接受奶粉。这天奶明显少了很多。。
Day5:坚持12小时没吸奶了,两边的胸都很硬。果断买了B6,纠结了一上午,晚上开始吃了。吃了药就不要喂奶了
Day6:左边的奶已经24h没吸了,稍微有点硬,但是不难受。右边的早上7:00吸了80。
断奶的时候饮食要清淡,戒了鸡蛋,戒了牛奶,也不怎么喝水,饭吃的比平时少。为了断奶后的狂欢,集美们,一定要坚持哈!