春天的步伐来得有点慢,但是仍然抵挡不住夏天的气息,藏了一冬天的肉啊又要放出来见人了。有什么操作可以帮助保证营养的同时,还能不长肉?管住嘴、迈开腿。当然,很多人可能还会选择本次测评的主角:脱脂牛奶。 大妈上关于牛奶的测评倒是不少,但是关于脱脂牛奶的横评并不多,这次山贼君斗胆买来了网上种草量高且购买量也高的六款脱脂牛奶进行测评。在正式测评之前还是有必要和大家简单的聊聊脱脂牛奶的定义以及它存在的意义。当然,如果有表述不当的地方还请大家留言区指出,谢谢! 什么是脱脂牛奶?市面上的牛奶大致分为全脂、低脂及脱脂牛奶三种,它们的区别是什么?简单来说,全脂奶的脂肪含量为3%左右,低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0~1.5%,脱脂奶含脂肪0.5%。 请教了奶界的朋友,原来脱脂牛奶和其他牛奶的生产工艺基本是一样的,所有的牛奶都会经过脱脂的过程生成脱脂牛奶,而全脂牛奶和半脂牛奶的脂肪是成为脱脂后又根据需要添加的。是不是你也第一次知道这样的“事实”? 有些人总是会问全脂、低脂、脱脂牛奶哪个更好?山贼君觉得产品本身没有好坏,存在即是合理,根据自己的实际需求选购。脱脂牛奶胆固醇含量比较低,它一定程度上满足了现代人追求“高蛋白,低脂肪”的营养需求。比如,适合需要严格控制脂肪摄入量的高血压、高血脂、高血糖等患有慢性病的老年人,以及需要控制体重的孕产妇。此外,对于想要瘦身,减脂,不想摄入很多脂肪的三高人群、爱美女神和喝凉水都长肉肉的人可以参考选择。此外,全脂牛奶在顺滑度、奶味、浓稠度都会比其它两款表现更好一些。 简单的了解完脱脂牛奶的基本信息后就开始本次的测评啦~ 此次参与测评的有如下几款进口牛奶品牌。借鉴之前的经验,这次就没有纳入某些假洋鬼子品牌。 【此外,本测评仅代表个人观点,在每个测评指标里边也都会尽量的详实分析,希望能够给大家带来更客观的评价。