这都属于功能性饮料,但不能当成水喝,经常喝对身体有不少影响:
第一、经常喝这类饮料,会造成消化功能系统紊乱,影响正常的身体发育。
第二、这类饮料里都加入了咖啡因、牛磺酸、赖氨酸等物质,经常喝会过多的刺激神经系统,影响人正常神经功能,影响人的睡眠质量。
第三、功能性饮料中含有钠等元素,会影响人的心脏功能,加大心脏的负荷,血压增高。
第四、类似的饮料含有糖和酸,对牙齿是不利的,对牙齿造成腐蚀。
第五、类似饮料中含糖都比较高,加重胰岛细胞的负荷,容易造成糖尿病。
该类饮料适当喝点无妨,但不能当水喝,过多的饮用,会对身体造成不同程度的危害,还得适量饮用