正常情况下,夜尿次数在0~1次,若晚上频繁起夜小便次数超过三次,特别是尿量超过750毫升,说明身体出现异常,不能麻痹大意,及时去医院做检查才是上上之策。 导致夜尿增多的原因有哪些? 1、生理性因素 睡觉前喝水太多会引起夜尿增多,如喝太多汤、咖啡浓茶或饮料等,尤其是茶和咖啡,其中含有的咖啡碱和茶碱具有利尿作用。这种因素不必太担心,睡觉前避免喝水喝茶就能恢复正常。 2、精神因素 精神过度紧张和焦虑、晚上睡眠质量差或神经衰弱等,只要膀胱有轻度充盈,就会让人们有尿意,从而增加晚上排尿次数。 3、肾脏疾病 大部分夜尿增多跟肾脏有关,如肾小球肾炎或肾小管间质性疾病等会减弱肾脏浓缩功能,白天肾脏不能完全把代谢废物排出体外,晚上会继续运转,从而导致夜尿增多。因为肾小管功能受损因素引起的夜尿增多,需选择正规医院做尿液常规和血肌酐检查或肾脏B超。 4、泌尿系统感染 泌尿系统感染是导致尿液增多的主要原因之一,不管白天还是晚上尿液频率增加,特别是晚上安静时更为频繁。夜尿次数增多且反复尿频,伴有尿急尿痛,需警惕尿路结石或尿道受到感染以及尿崩症等。若有泡沫尿或血尿需立马就医。 5、患有糖尿病 糖尿病属于糖代谢紊乱疾病,若血糖一直没有得到有效控制可引起并发症。糖尿病患者肾脏出现病变后,会损伤肾小管,使得尿液不易被控制,从而导致夜尿增多。另外糖尿病本身也会出现多饮多尿的情况。 6、患有前列腺肥大 60岁以上的男性是前列腺肥大的高危人群,病情越严重,晚上起夜次数就越频繁,同时也会伴有尿失禁、尿频以及尿急。 7、慢性心功能不全 慢性心功能不全患者常常伴有夜尿增多,因为体循环淤血会增加流经肾脏的血容量,肾脏淤血会损伤肾小球和肾小管,使得夜尿增多。 8、尿崩症 尿崩症是指肾小管重吸收水分功能发生障碍,这和遗传以及脑垂体瘤有关。因为排尿量增多,患者常常伴有皮肤干燥、唾液和汗液少、头痛头晕,记忆力减退以及便秘和心慌等。这种情况下需听从医生建议,合理使用药物来减少尿液排出,升高尿液渗透压,减低血浆渗透压,减少夜尿和尿频。 9、高血压 大部分高血压患者伴有不同程度的夜尿增多,因为血压没有得到有效控制会引起肾脏损伤,增加肾小球滤过率或减少肾小管重吸收,从而引起夜尿增多。 温馨提示 不管是什么原因引起的夜尿增多都要去医院做检查,只有找出原因,才能彻底根治夜尿增多的情况。夜尿多不仅仅导致身体脱水,而且影响睡眠质量,升高