长期吃柚子可以降血压,因为柚子果肉里面含有丰富的维生素c和胰岛素类成分,而这两种物质有降血脂、降血压、降胆固醇的作用,所以高血压患者可以多吃一些柚子,这对自己的身体有很多好处。但是高血压患者不要过量食用柚子,因为柚子非常寒凉,过量食用很容易刺激人体的肠胃道,从而让人体出现严重的不良反应,所以不要一次性吃太多的柚子。