不舒适是多方面的,因人而异。有的妇女水肿比较突出,有的妇女胸胀比较明显,有的妇女主要是精神症状。有时,几种症状并存,因此程度不一。其月经前胸胀症状和轻重也会有个晶体差异。主要分为以身体为主和精神为主两类。
2来大姨妈了要注意饮食调理
从饮食下手补身是不错的方法,当然凡事都有利有弊,吃对了就是滋补吃错了那就可是会加重经期不适,所以来大姨妈时在饮食上要注意这几点:
第一点,经前要常吃生青菜、豆腐之类的,能缓解经前便秘、心烦意乱的问题。
第二点,来月经时最好吃些动物肝脏等,能够保持人体内的热量,让子宫收缩的快些,帮助经血更好地排出,以免淤积在体内。
第三点,月经过后可以多吃些猪牛肚、小鱼、多筋的肉类有助恢复体力,帮助女人缓解经后眩晕、贫血的问题。
3常见的让月经提前的方法
1、女生应该准确的计算自己的经期来潮时间,并且在经前1个月时间,服用低剂量的黄体素,阻止大姨妈的来到,至调整日期之前7日停止服药,这一方法对女性身体伤害小,但须提前准备。
2、喝红糖水。红糖属于一种大热的食物,它可以有效的补气补血,健脾和胃,还可以祛风散寒、活血化瘀,它当中含有丰富的葡萄糖,并且还可以迅速的释放,使人体更好的吸收,非常适合来大姨妈时痛经的女性朋友。正是由于红糖的大热性,可以促使大姨妈快速到来,所以在月经前几天大量和红糖水,可以使月经提前。
4女性来大姨妈会反常的原因
1、激素变化
当月经即将来潮时,体内的激素也在悄然地发生着变化。如性激素、垂体激素,它们通过神经传导,使女性的情绪受到或大或小的波动。而情绪的不平衡,又会反过来影响体内激素,可以说,这是一个恶性循环的过程。
2、身体不适
很多女性在生理期前后,都会有这样那样的身体不适。比如胸胀、腹痛、恶心、腰酸等等,这些不适,相信放在任何一个人身上,每月一次、一次几天,都不会让人有好心情。
5女人为什么会来大姨妈
首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能,才能说明这一问题。