黑枸杞含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分,对人体健康有益,但是要注意把握用量,过量食用黑枸杞会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
黑枸杞水的宜忌人群
用黑枸杞泡水喝的时除了要注意相关的饮用方法之外,大家还需要了解看看自己的体质到底适不适合饮用。如果不适合的话,好的还是不要多喝。那么,黑枸杞水的宜忌人群分别有哪些呢?
适宜人群:
一般人均可饮用黑枸杞水。黑枸杞水尤其适宜阴虚、、、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。
禁忌人群:
1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的别吃。由于枸杞是热性的,如果说体内正有内火或者是说自己正感冒发烧的时候一定不要用黑枸杞泡水喝,不然会使你的内火更严重、发烧度数更高,产生相反的效果。
2、患有、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好的不要饮用黑枸杞水。
3、黑枸杞可滋补,但不虚也就没有必要多喝黑枸杞水哦。
4、胃肠虚弱者服用黑枸杞生吃或泡水都能引起消化不良,无食欲、胃闷吐酸等现象,尤其是夏季更为明显。虚寒的人服用会有滑脱泄泻,有内热未清也不要服用。
5、欲望亢奋者不易服用黑枸杞。黑枸杞有提升性兴奋的功能,所以平时欲望亢奋者食用后,会更加亢奋,甚至带来一些列身体不适的症状。
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