上述情况被认为是颈椎病的可能性,这与长期不良姿势和缺乏活动有关。有人建议你可以去医院体检。医生会给你合理的治疗建议。平时,脖子不应该长时间保持某种姿势。只要上下左右有更多的活动,如果症状明显,可以配合按摩、针灸和按摩来缓解不适。有人建议你可以进行针灸和理疗。针灸、按摩、刮痧、拔罐能刺激穴位,促进血液循环,效果良好。平时,注意地方活动,不要长时间低头,注意保暖。 在没有明确诊断的情况下,不要随便服药,以免在检查时掩盖原来的症状。如果你的工作性质是长期办公室工作,可能会导致颈椎不适。建议你经常按摩或做颈部锻炼,不要过度劳累和疲劳,以免颈部压力过大。