你好,你的这种情况首先你要确定是不是带每一种胸罩都是这样,先排除是胸罩的问题指导意见:另外你要选对型号,不要戴太小的,然后你自己用手摸一下乳房,看有没有硬块的情况出现,如果有可能是乳腺增生。