精神因素。如果有一段时间你的情绪非常的不好,比如说很苦恼、很愤怒或者是很紧张的话,那么精神因素也是会影响到我们的身体情况,造成口苦的情况的。这个情况其实比较容易改善,当你认识到自己的情绪没有控制好的时候,多做深呼吸、多和身边的家人和朋友交流、做些自己感兴趣的事情,情绪调节好了口苦也就消失了。心火。这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火,或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致,常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是,精神性口苦现象也比较常见。