15岁女生月经量少和体内激素水平有关系,因为年龄小体内激素水平不稳定,以后随着年龄的增长,体内激素水平逐步稳定,月经量和月经周期就会逐渐正常了,月经期间尽量避免吃生冷刺激的食物,吃生冷刺激的食物会影响月经量,月经期间吃凉的会引起月经量减少,也会引起下腹不适,建议尽量避免。