洗脸是我们每个人每天都会做的事情,日常护肤步骤就从洗脸开始,洗脸可以有效清洁我们的肌肤,使我们的肌肤保持清洁干净,那么冷水洗脸好还是热水洗脸好?冷热水交替洗脸最好。

冷水洗脸好还是热水洗脸好

洗脸水的水温分为热水(37°C-45°C)和冷水(12°C-20°C)。根据洗脸水的水温和肤质的不同,用冷水洗脸和用热水洗脸各有好处,也各有弊端。
冷水洗脸的好处和坏处
冷水洗脸的好处
坚持用冷水洗脸,可以提高皮肤张力,还能增强皮肤弹性,帮助收缩毛孔;冬天坚持用冷水洗脸的话,可以锻炼皮肤的御寒能力,起到增强人体免疫力的作用。
冷水洗脸的坏处
冷水洗脸不易彻底清洁皮肤,会导致皮肤中有残留的油脂和污渍,尤其是油性皮肤人群要注意,冷水使毛孔收缩,面部的大量皮脂,尘埃,化妆品残留没有清洁干净,容易引发或加重痤疮等皮肤问题;一些敏感肌肤的人群,受到冷水刺激,皮肤会出现发红,干燥等不适。
热水洗脸的好处和坏处
热水洗脸的好处
热水清洗皮肤的效果好,能促进血液循环,在热水的浸润下,皮肤毛孔扩张,能够彻底去除脸上的油脂和脏东西,尤其是夜间洗脸,这也可以保证血液正常循环,恢复皮肤自有的脂肪油垢。
热水洗脸的坏处
长期用热水洗脸,热水会扩张血管和毛孔,加强皮脂腺和汗腺的活动,刺激皮肤的张力,同时脸上的皮脂被大量洗去,甚至会伤害角质层,皮脂和角质层对脸部有保护作用,失去了它们的保护,皮肤会变得干燥,脆弱,更加敏感,并且更容易出现皱纹;此外,热水也会使皮肤表面毛细管扩张,血管壁活力减弱,导致皮肤弹性降低,松弛无力。

冷热水交替洗脸最好

一般来说,洗脸采用冷热水交替的方式洗最好,要想彻底清除毛孔中的脏东西,首先应该用热水将毛孔打开,然后通过洗面奶清洁和手指的按摩作用,将污垢从毛孔中带走,用清水冲洗干净洗面奶之后,再用冷水冲洗,以收敛毛孔,这样既能彻底清洁肌肤,又能促进脸部血管收缩,增强肌肤弹性。
冷热水交替洗脸,最大的好处就是既能有效清洁肌肤,又能够有效收缩毛孔,增强肌肤弹性,保持肌肤活力。热水能打开毛孔深层清洁,冷水能收缩毛孔,一冷一热能锻炼肌肤弹性。
冷热水交替洗脸是比较好的洗脸方法。
我们不管是使用热水或者是冷水对肌肤都是有利有害的,冷热水交替洗脸,将两种洗脸方式对肌肤的有利综合,而弱化了其对肌肤造成的损伤。

冷热水交替洗脸的坏处

使用冷热水交替洗脸最大的坏处多是因为没有正确把握水温引起的。太热的水会造成皮肤保护膜受损,皮肤紧绷难受,加速老化;而如果是用太冷的水洗脸又容易洗不干净,长期这样过热又过冷的水温,就会刺激肌肤,严重的就会产生些红血丝。

冷热水交替洗脸水温控制

用冷热水洗脸,水温不是越高或者越低越好。一般热水指的是温度在40摄氏度左右,不超过40度的温水。而冷水是在30摄氏度左右的不低于30度的凉水。这样能避免水温过高或过低给肌肤造成的刺激伤害。
冷热水交替洗脸的方法
冷热水交替洗脸应该先用热水洗脸,这样能起到很好的清洁作用,洗完脸之后再用冷水拍打脸部促进毛孔收缩,还能增强肌肤的弹性、抵抗力。