吃完洋葱除了要担心口气清新问题外,你也需要担心放屁问题。 芹菜 芹菜卡路里很低,是减肥食物的首选。但是芹菜在体内会产生过敏反应,并且它所含的碳水化合物会引发剧烈的放屁反应。 果汁 是的,你没看错,即使是喝果汁也容易放屁,尤其是味道甜腻的果汁。 冰激凌 乳制品的乳糖也是胀气的一种来源,同时也是乳糖不耐症的症状之一。 蘑菇 蘑菇在全世界都很受欢迎,它是低胆固醇食物且富含维他命、蛋白质、纤维和抗氧化剂。但是吃蘑菇容易放屁。 西兰花 西兰花是健康食物首选,不仅富含维他命和纤维而且抗衰老。但是它所含的蜜三糖十分难消化,约会前吃一碗西兰花会给你带来诸多尴尬。 燕麦麸 燕麦麸是燕麦的壳,是谷物加工过程中的副产品,富含丰富的膳食纤维和人类必需脂肪酸及蛋白质、维他命和矿物质。但同时,这些成分也使得燕麦麸难以消化并产生人体气体排放。 萝卜 它属于顺气蔬菜 具有止咳、化痰、平喘之功效,吃多了会容易出现放屁现象。 豆类 很多人都知道豆类食物含大量蛋白质,此外它还含有人体不易消化的糖类,所以吃多了都会引起肠胃不适,放屁的可能性大大增加。 研究表明,正常人每天大约要放屁10到15次。