这几味药材泡脚有活血化瘀的作用,促进血液循环。如果你月经出血量大的话,这种人群是不适用的。容易引起出血情况。班的人群都可以用,没有什么特别要求。平时养成良好的生活习惯,多运动,多锻炼。