据您所述的情况,可能是关节之间活动,导致肩关节内的滑膜、韧带、肌腱等发生摩擦,如果不疼,建议继续观察。也可能是颈椎病引起的关节儿响动,建议平时多活动颈椎关节,避免一个姿势