以下内容来自公众号:好孕手册。
产科门诊外面是最热闹的地方,等着产检的孕妈妈们很容易就能攀谈起来,今天她们的话题微微有点重口:
“不怕大家笑话,我怀孕之后老便秘,上厕所简直变成了上「刑场」。”
“我也是我也是!”
候诊室立刻响起了其它孕妈妈们的附和声。怀孕之后,为啥容易便秘呢?通过哪些方法才能改善?好妈邀请了三甲医院的妇产科主治医生莫如秋来给大家详细解答。
什么是便秘?如果只是偶尔一次拉不出大便可不能算便秘,便秘也是有科学定义的。一般来说如果每周排便次数少于 3 次,或者排便时费力,有排不尽感、肛门堵塞感,或者排便时间长,需要用手辅助才能排便,那你可能正在经受便秘的困扰。
怀孕了为啥容易便秘?2019 年9月发表在中华消化杂志上的《中国慢性便秘专家共识意见》指出,40% 的孕妈妈都会受到便秘的困扰,尤其是孕早期和孕中期阶段。