摆脱轻度子宫脱垂,自我治疗保健不可少!通常女性在得知自己患有子宫脱垂后都惊恐:这肚子里的物件掉了出来,那还不要人命啊。其实患病女性无需慌张,子宫脱垂根据病情不同也有着相应的治疗办法,在这里为患病女性简单介绍。
1.注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度。
2.产后不过早下床活动,特别不能过早地参加重体力劳动。
3.避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
4.保持大小便的通畅。
5.及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
6.哺乳期不应超过两年,以免子宫及其支持组织萎缩。
7.适当进行身体锻炼,提高身体素质。
8.增加营养,多食有补气、补肾作用的食品,如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。
9.节制房事。
另外,沈阳妇科专家指出重型子宫脱垂,不能用手纳入阴道者,不宜用子宫托,月经期亦不宜使用子宫托。