一到晚上就睡不着觉有很多种原因,具体分析如下:1、生物钟紊乱,病人长时间晚睡、熬夜,白天补觉,睡得比较多,形成新的生物钟,到晚上就睡不着了。白天坚持住不要睡,晚上睡前喝牛奶或者吃安眠药助眠。2、神经衰弱,病人由于长时间精神压力过大或者夜晚工作导致植物神经紊乱,晚上容易失眠或者频繁做梦、白天犯困、嗜睡,需要口服安神补脑液或者谷维素片营养神经。3、心理作用,患有精神病的病人会有睡眠颠倒,夜晚失眠、盗汗等症状,需要口服药物治疗,辅助心理治疗。4、药物影响,比如阿立哌唑口腔崩解片服用后会有焦虑表现,睡不着觉,需要在医生指导下减药或者换药。