2016年7月25日,国际排联突然宣布临时修改现行的排球规则,在里约奥运会进行的76场室内排球比赛中,全部取消技术暂停。国际排联给出的理由是在排球比赛中,除了技术暂停之外,两队主教练还能够各有两次暂停时间,加之进行鹰眼挑战的时间,整个比赛难免会变得不太连贯。而里约奥运会室内排球比赛的赛程密集,对于运动员的状态也是一个挑战,所以做出这样的临时修改规则并取消技术暂停的决定。基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势,使进攻战术快速多变,二传手更起着核心作用。是借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。