没有任何一种感觉是纯粹消极、毫无存在价值的。即使是在痛苦、委屈、震怒等等负面的情感体验背后,往往有其存在的必要和价值。如疼痛的感觉,提示了身体某处的病变;委屈的感觉,提示了付出与获得、遭人误解和渴望理解的失衡;愤怒的感觉,提示了自己身心遭到了威胁,需要启动自我的保护。孤独感的存在,提示了自我某个层面的“失联”状态,每一次让人感觉凄凉、沉寂的孤独感,都在提示我们需要与某个人、某种心理活动、某种生存状态,建立和保持联结。