此篇文章比较适用于想游而却不敢下水的伙伴们,下面进去正题。
如何快速学会游泳呢?事实上是个挺抽象的问题,是从0到1呢还是从1到10呢,从零基础到简单的蛙泳换气呢还是追求技巧与速度的泳姿了,毫无疑问我讲的是从零基础到简单的蛙泳换气,没有太多的技巧篇。
注:如果在游的过程中,发现自己全身颤抖,嘴唇发紫,赶紧出来用热水冲,如果再游的话亦有可能抽筋。
(好多人在犹豫报不报班的问题,我个人看来是不用,如果你是孩子的话报还是很好的,既能结识新得朋友,又能掌握技巧,如果你比较大了,我感觉就不用了,游泳班里的学员大多都是18岁以下的孩子们,如果你挺大了你也不太好意思游啊,还有就是报班,你的挤出来那个时间来,还得花上几百块的学习费用,我个人感觉不太值,你可以站在他们练习的区域,看看教练怎么教的,然后尝试练习,多多练习游泳多在于实践)
首先,无论我们游的如何,敢不敢下水,(泳镜,泳裤,泳帽,)三者必备,而总有些人觉得游个泳有啥的,还带什么泳镜啊,大海边上游两下不就完了,殊不知有些可以称作游泳大神们,人家可以抱着无所谓的心态,泳镜对于他们来说就不是很重要了,而对于初学者来说,你敢不敢下水尚且不说,不带眼镜可以试试,首先你就看不清水不敢睁眼,身体随时处于一种高度紧张的状态,无法正常自由的运动,没有办法保持平衡,肯定是不行的,其次人人都爱好面子,你说你在岸边练习,肯定是总扑通扑通的,溅的水花漫天飞舞,肯定会有些人可能多瞅瞅你,以为你要溺水了,一来二去大家多瞅上了几眼,你或许就变得不好意思练了,带上泳镜谁认识谁啊,摘下泳镜没准人家看你长得如此俊秀以为是个大神呢。
游泳在我个人看来是分为四个阶段,敢不敢下水——飘在水面上——掌握基本蛙泳泳姿——换气。 下面从头开始给大家慢慢到来。
1 敢不敢下水的问题,并不适用于所有人,因为人生来而不同,有些人只要双脚碰到水就发晕,更别说游了,第一步我想说的就是两个字勇气,可以尝试让会游泳的朋友们领着你的双手向深水区走,觉得打晕就往回走,一来二去可能就不太怕水了。
2 飘在水面上,
}我觉得是个挺难的问题,对于从来没有游过泳的人来说或许会更难,此步骤甚是关键,简单的打个比方来说,就如同砖在建造楼房时的重要性,为什么说它难呢? 并不是因为它的技巧性有多高,更多的是不敢的问题,因为让一个从来没有游过泳的人来说让他双手双