抑郁症的两大诱因: 一、社会心理因素 1.生活事件 6个月内有重大生活事件者患病的危险率高于正常人6倍。 2.认知方式 具有绝对化要求倾向、戴着灰色眼镜看世界、对事物的灾难性预期等认知方式的人易患抑郁症。 3.人格特点 有完美主义倾向、犹豫不决、固执刻板、享受能力低下等特点的人易患抑郁症。 4.社会支持 主要与患者发病和愈后有关。 二、生物学因素 遗传及神经生化物质:神经介质、内分泌内源和外源等因素与抑郁症的发生有关。 提示:在秋冬季节,抑郁症较其他时节发病要多。 8类抑郁症高发人群 1、女性 患病率是男性的两倍。怀孕、流产、分娩后、更年期等特殊阶段,是抑郁症的高发期。 2、有遗传相关性的人群 如父母双方中一方患抑郁症,其子女抑郁症的患病率为25%。 3、处于人生的青春期、更年期、老年期阶段的人群 4、人际关系不良、分居、独居的人群 5、处于高度压力、激烈竞争中的人群 6、患有躯体疾病或慢性疾病的病人 7、对酒精、毒品等滥用和依赖的人群 8、处于应激状态的人群 如某些社会事件、天灾人祸的受害者等。 抑郁症的9种表现: 1、食不知味或暴饮暴食 抑郁症可以使人变得沉默寡言,导致食欲不振;另一方面有些患者会感到饥饿并且暴饮暴食,因为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。 2、睡眠过多或失眠 有些抑郁症患者会时常打盹,过度睡眠是逃离现实中消极情绪的一种方式,而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫;另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。 3、常因琐事发火 抑郁症往往使人更容易发火。如果你感到近来脾气暴躁或喋喋不休,以往不在乎的琐事都使你火冒三丈,这或许就是由于抑郁症影响了正常荷尔蒙波动。 抑郁症的9种表现 4、无法集中精力 经常忘记工作的截止日期或者去接孩子的具体时间。人们遭受抑郁症时,大脑可能一片模糊,影响工作、记忆以及决策能力。 5、丧失兴趣 最近几周内,那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却索然无味。不参与曾经喜爱的活动,因为它们不能再给你带来欢乐,也是抑郁症的信号之一。抑郁症剥夺了人们从以往经历中寻求快乐的能力,这将会导致恶性循环。 6、感觉自己一文不值 如果你经常贬低自己,觉得自己一无是处或毫无价值,那么或许是患上了抑郁症。当人们反复想到自己不够优秀不重要等,会更倾向于寻求某些方式来证明这些消极的想法,这也会使得抑郁症患者面临更多风险。 7、惊慌失措或焦虑不安 无法抗拒的恐惧感通常意味着焦虑症。如果常常如此,也可能是抑郁症。有些患者会出现“惊恐发作”。这种焦虑和平常的不同,它是一种持续的、不能控制的惊恐,通常还伴随一些身体上的不适,如心率过快、大汗淋漓,以及睡眠问题。 8、精疲力尽 抑郁症可能使人变得拖沓和疲惫,不能处理日常工作。日复一日,患者会感到精疲力尽,甚至起床和洗澡都变得困难。假如总是感到疲劳,并且已经影响到了日常生活,要及时就医。 9、无法解释的疼痛和不适 抑郁症还可能影响人们的机体,比如头痛、胃病、颈部和背部疼痛,甚至恶心。