鲜红色血便一般可出血在内痔、外痔、直肠肿物等情况。根据您的描述,您患内痔的可能性比较大,可能是由于喜食辛辣食物、经常大便干燥、每次大便时间长等诱因引起。建议近期每日温水坐浴,可使用痔疮栓或痔疮膏等药物,忌食辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜以保持大便通畅,减少每次大便时间。若保守药物治疗无法控制大便出血,则建议您到就近正规医院肛肠外科就诊,必要时行手术治疗。