食物进入体内一般需要24小时才能够排出体外。食物在进入胃内之后,会在2-4小时左右的时间完全排空。食物进入到肠道之中将食物进一步的分解消化,吸收其中的营养物质。在4-8小时左右的时间后,食物就会转变为粪便储存在乙状结肠和直肠中。但是需要储存到一定的量,才能够对直肠的感应器官造成刺激,促使排便的反应。食物在进入体内之后的24小时,就会储存到一定的粪便就会出现排便反应。由于人体在早上起床时,身体上会出现胃肠蠕动反应,因为体位出现改变所以肠道蠕动的速度会增快。因此第1天摄入的食物,一般会在第2天的清晨排出体外。但是具体的时间,会因为每个人的肠道蠕动状况不同而有差异。