一、三个月婴儿睡觉惊醒的原因及护理方法
要防治婴儿半夜惊醒,爸爸妈妈首先要揪出宝宝半夜惊醒的原因。
1、宝宝半夜经常惊醒往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。
2、有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。
3、幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关,白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
4、如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示"抗议"。
5、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
6、宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。
护理方法
1、补水
小儿体内含水量相对比成人多;小儿失水量亦相对多,故小儿对水的需求量相对多。小儿缺水,不但会影响小儿的生长发育。故应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水,在小儿出汗过多时要补水,同时注意补盐(少许食盐)。中午,婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水,小儿补水最好饮用白开水,不宜用饮料代替。
2、补睡
如果睡眠环境温度较高,容易导致小儿大脑缺氧;另外,温度高引起人体代谢加快,使氧消耗量增加,由此会进一步使小儿智商下降。为此,小儿应保证睡眠时间,睡眠不足者可用午睡弥补。
3、其他
注意补充其他营养,如蛋白质、维生素、微量元素等,借以健脑强身。
二、3个月婴儿睡觉惊醒如何预防
1、窗外不可有大树
这里说的窗外影响室内孩子睡眠的树距离是在一个半窗户高度范围内。若枝条摇曳超过了窗户,则意味着阳光不易进来,阴气累积。从心理角度上,孩子也更容易因为看到树枝摇曳而产生不好的联想,特别是风雨交加的夜晚。
2、床头朝门
这种常见于婴儿床和小孩子的床,他们被做父母的随意摆在在卧室之内,其实这种摆置会让小儿专注于门外的风吹草动,再结合一些愚昧的家庭教育模式:“再哭就让老虎吃掉你”,“门口有乞丐婆要带走小孩的哦”,“外面很多坏人”,“大灰狼在门口呢”......于是易恶梦频频,惊惧不已。
3、光煞
这里有几个情况,一种是父母带孩子太累,总忘记关灯睡觉。另一种是窗外的霓虹灯或