一、适于吃的食物如对高蛋白过敏,可食用一些碳水化合物类食品,如大米、面食、水果、蔬菜等,此类食品蛋白质含量低,一般不会发生过敏反应。2.不吃零食因为高蛋白过敏,所以蛋白质含量高的食物属于忌口食品,如牛奶、鸡蛋、肉类、水产品、肉类等,这些食物中蛋白质含量较高,在未进行脱敏治疗之前,最好不要吃。