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食物名称: 西瓜食用建议: 避免/不食升糖指数: 72
建议长痘者避免或者少摄入西瓜,过多食用会加重或者诱发痤疮。
升糖指数说明:
低升糖指数小于等于55
中升糖指数56 ~ 69
高升糖指数大于等于 70西瓜属于此范围内,尽量避免摄入,以免爆痘!
西瓜 与其他食物对比
食物查询
您知道吗?部分含糖量高的食物会导致长痘哦。
高甜食物