正常情况下,坐月子一般不建议看书,因为产后身体比较虚,需要多休息,多吃有营养的食物,多吃蔬菜和水果,这样比较好。因为产后身体本来比较虚弱,如果再长时间看书,一是对身体有影响,常坐会引起腰部不适。二是长时间看书会引起视觉疲劳,对以后眼睛恢复有影响。坐月子如果长时间看书、看电脑、看手机、看电视,对身体没有益处。建议月子里不要看书,可以适当的活动,尽量以多休息为主。月子里如果长时间看书,会引起视力的改变,以后会造成眼部干涩,有明显影响。所以,坐月子以多休息为主,不建议看书。