手环测血率,如果佩戴标准的话,测心率是比较准确的,手环测心率需要手环紧贴皮肤。如果手环戴的太松,不能持续感知到浅表动脉的波动,测出来的心率就不会太准确。运动过程中佩戴手环,可以初步了解心率的情况,是比较方便的。对于有心脏病的患者,建议通过心肺评估制定运动处方。一般选无氧阈时的心率为运动的最大心率,佩戴手环检测心率是一个不错的方法。