咨询医生。一项最新的研究发现,早泄的男人服用抗抑郁药物后,73%的人症状明显好转。但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合用药。
养成良好的生活习惯。比如:早睡早起。睡眠是对人体各个器官功能恢复的最佳时间。早睡的男人肾功能恢复充分,白天精力充沛,也更爱运动,夜晚战斗力也极强。饮食均衡。运动量大的男人要多吃点高能量高蛋白的食物,比如牛肉,狗肉,鸡蛋,豆制品等。韭菜罗卜都是补肾通气的好菜,男人也要多吃。戒烟戒酒。烟酒伤身,有吸烟喝酒习惯的男人,运动量也自然减少了,因为每天坐在饭桌旁,吃吃喝喝。体能在一点点的减退,持久力就不用说了。