早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分,并还能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘
白开水中蛋白质、碳水化合物、脂肪等都不存在,是最没有负担的水。清晨喝一杯白开水,在人体代谢过程中,既补充了细胞的水分,也降低了血液黏稠度,有利于尿液的排出。此外,白开水没有任何热量,不用消化就能被人体吸收,使血液迅速得到稀释,促进血液循环,让人更快地清醒过来。早上起床后为身体补水,让水分迅速输送至全身,有助于血液循环,还能帮助肌体排出体内毒素,滋润肌肤,让皮肤水灵灵的。
体检抽血化验者,不合适空腹喝水,禁喝水主要在常规血检时,担心喝水,水被吸收进入血液后会稀释待检测成分。 胃溃疡严重的人,如果空腹喝水,容易使附着在胃黏膜表面的有保护作用的蛋白黏液被冲掉,使其下的血管和神经暴露出来,因受胃酸的刺激而产生疼痛和痉挛。