中药包泡脚就是利用合适的中药配方,熬水用来泡脚,可以把选好的中药放在纱布里面包好,放在锅里用清水煮沸,大约煮20分钟后,使中药成分充分发挥出来后,放在洗脚桶里,等水温慢慢降到大约40度时,就开始进行泡脚了。泡脚的时间不宜过长,建议在15~20分钟即可。用中药泡脚,既能改善血液循环,又可减轻疲劳,还有一定的祛病作用。