手淫,建议:一,戒除手淫,二,不要久坐、憋尿,三,适度性生活,四,均衡营养,五,戒烟酒辛辣刺激食物,六,适度锻炼如提肛训练,七,少看情色图像,八,休息规律如晚11点前休息,九,保持良好心态 。必要时可以口服复方玄驹胶囊或者龙鹿胶囊,针对本次问诊,医生更新了总结建议:,有需要请再联系。