目录　1.　手腕一用力就痛　问:　我今年26岁,以前比较打蓝球,手腕有时候也受伤,但只要过几天就没有事情了,可是到最近些时间,手腕一用力就痛的利害,像是做俯卧撑这个的动作一个也做不了,如果你用手掌撑地这个动作改为拳头撑地这样的俯卧撑是可以做起来的,也就是只手腕一弯不痛的受不了。我想问一下,这样一个情况,我的手腕大约是什么问题,谢谢!　蔡永烨医师:　你这个考虑是腕关节韧带损伤,一般是用力过度引起的,然后有时扭伤后又没有好好休息让受伤的韧带恢复回来也很有关系的。　邱晓华主任医师:　疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.　关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.　软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。软组织损伤的主要分类:扭伤类,挫伤类,碾压伤类;有急性筋伤,慢性筋伤类;有开放性损伤类,闭合性损伤类等. 建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂膏药治疗.　"膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地。　邱建华医师:　腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构.外层为纤维组织,附着在骨及邻近的组织上,起到固定及保护肌腱的作用.内层为滑膜可滋养肌腱,并分泌滑液有利于肌腱的滑动由于反复过度摩擦,引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环,肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难,就是狭窄性腱鞘炎.建议外敷中医外科膏药(金创活络膏),通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复,无任何副作用.不明之处可随时咨询联系,祝早日康复! 　查看原文>>　2.　手腕一用力就痛　问:　有时候痛手长时间不动一动也痛时间大概有一年多啦　杨陆副主任医师:　你好,根据你的描述,你的情况有没有受过外伤,需要明确的建议,最好到医院做一个手腕的平片看一下骨头有没有问题,希望可以帮到你。　潘亿文主治医师:　您好,从您描述的这个情况来看,19岁男性出现手腕关节,一用力就疼痛,这个需要考虑,有晚关节炎的