您好,您目前出现嗜睡,一般主要是由于神经衰弱或者脑供血供氧不足引起的临床症状,主要是由于动脉硬化或者精神因素,环境气候,运动情况有关,如果出现嗜睡。建议多活动,多运动,保证睡眠,养成良好的睡眠规律,养成良好的生物钟,平时低盐低脂饮食,避免熬夜,避免精神紧张,避免情绪激动,祝您健康!