长时间的睡眠不足会不会神经衰弱呢?睡眠不足危害是比较大的,随着人们的生活节奏普遍加快,睡眠不足已经成为当今都市人的一种普遍现象,专家提醒,睡眠不足对于健康的危害极大,一定要引起重视,那么,睡眠不足会不会神经衰弱呢?下面,我们就一起来看看专家是怎么说的吧。
睡眠不足危害大
1.影响大脑的创造性思维
曾有科研人员把24名大学生分成两组,先让他们进行测验,结果两组测验成绩一样。然后,让一组学生一夜不睡眠,另一组正常睡眠,再进行测验。结果没有睡眠组学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此,科研人员认为,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com
2.影响青少年的生长发育
现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。