黄豆里的大豆蛋白质含量十分的高,基本是所有豆类中最高的,而且钙、磷、铁等微量元素丰富,多吃黄豆可以缓解痛风症状。
南瓜是一个比较好的食疗食物,富含多糖和氨基酸等人体必需的营养素,所以痛风患者一定要多吃南瓜。
黑木耳是干货之中营养价值较为丰富的,黑木耳可以清除人体血管杂质,帮助排毒,对痛风也有很好的治疗作用。
芹菜是蔬菜中排毒效果最好的一种,口感独特,芹菜还是一种高纤维的食物,多吃芹菜可以对痛风起到辅助治疗的作用。