第一阶段: 协调力控笔训练。不管细节,只找感觉,这是为了练习手腕、手指和笔之间的协调能力,纠正勾腕、攥拳等错误握笔姿势。 这是我写的一篇有关如何纠正错误握笔姿势的控笔练习,有需要的可以看一下。 第二阶段: 精度控笔训练。按照线条轨迹和粗细变化进行练习,切实注意起止位置,全面提升大脑对手部动作的控制能力,真正做到手笔合一。 精细控笔训练对于练字来说是最难的,因为不光要解决横平竖直的问题,还需要你练习好如何体现粗细变化、如何体现圆润……让每个笔画都变得灵动有生机。 第三阶段: 美感控笔训练。按照斐波那契螺旋比例找到黄金分割点,按照黄金分割比例将笔画、偏旁进行排列,让字写得更美观。这里要展开讲讲练字为什么要学习黄金分割比例呢。 是人的审美经验所致。 0.618是个奇妙的数字,古希腊哲学家柏拉图成为美的比例。人们研究证明,宇宙万物,凡是复合黄金分割率的总是最美的,最有名的有蒙娜丽莎的微笑(上图),完全符合这种比例。 所以,我们生活中许多日用品,总是把它设计成符合黄金分割率的比例,如纸张、书本、钞票、电脑屏幕、电视屏幕、手机屏幕等等。 是人的性灵所致。 人体本身许多地方的比例就是这种黄金分割比例。人的喉头、肚脐眼、膝盖、膝关节就是黄金律的四个分割点。人体,凡是符合这种比例,就是最美的体型。 书法中的字体写成长宽比接近3:2的长方,会比写成正方好看。硬笔书法家庞中华的字就更接近长宽比1:1的“方形脸”,而田英章的字更像3:2的“鹅蛋脸”。所以,虽然前者看起来更阳刚点,但显然结构上就不如后者更好看! 因此,我们写字不论是书写规范字,还是练习书法欧、颜、柳、赵楷书,还是行、草、篆等都将其写成黄金比例的长方形,便会更加耐看。 而这个美感训练不仅用在写字上面,还可以用在生活中的方方面面,比如:手机拍照,你只要把需要表现的关键点放在黄金分割点上,拍出来的照片就一定好看。 如果出现了这些错误握笔姿势,你们控笔练习就不可或缺了。 首先,笔画练习不具备纠正勾腕、攥拳等错误握笔姿势的能力。有关数据统计显示,从笔画开始练字,我国少年儿童错误握笔姿势问题一直居高不下,用力过大、写字太慢、歪歪扭扭、写字太累等等,久而久之,甚至造成手指、脊椎发育出现问题。其次,笔画练习不具备控笔元素所具有的线条轨迹和粗细变化,要做到手笔合一,对于初学练字者来说,这是难上加难,而具备这种细微笔画的拿捏能力之后,练习笔画就会变得水到渠成。一个控笔元素可以最多可以用在21个笔画上边,这也是练习控笔元素优于直接练习笔画的一个方面。第三,美感训练是控笔元素具备而笔画无力能及的又一特点,经过专门的美学训练,可以非常轻松地按照斐波那契螺旋比例找到黄金分割点,按照黄金分割比例将笔画、偏旁进行排列,让字写得更美观。对于一棵树,虽然地下的根和上边的枝干形状类似,但是作用不一样,没有根部的默默付出,很难有地上的枝繁叶茂。对于写字,如果不能把基本控笔能力练好,追求写字漂亮也会成为空谈。 孩子几岁开始练习控笔? 如果你家孩子在幼儿园中班至小学阶段,请一定不要错过这个练习控笔的最佳时机。王羲之是在六七岁跟着卫夫人学习书法的,古时候称呼年龄一般为虚岁,所以从这个角度来说,现在的孩子从五六岁的年龄开始练习写字就很合适了。我们这个时代,无论是心智还是社会因素,都不会比古时候差的。到中学阶段,握笔、运笔都形成了习惯,各类作业压身。再练控笔,要先纠正不好的习惯,比幼儿园小学阶段练控笔难度更大,要付出的时间和精力会更多。当然,如果肯下功夫,一样会有不错的收获。好多家长怕孩子过早握笔会造成手部发育问题,这一点需要澄清:正确的握笔姿势不但不会造成手部发育问题,而且还会增强孩子的首脑协调能力。练好控笔,坐姿更端正,握笔更准确,写字更轻松,运笔知轻重,更能坐得住,思考更敏捷。对于中国人来说,拿笔和拿筷子一样,都是人一生要具备的基本技能,需要从一开始就重视正确的姿势。 这15个控笔元素会让你的字突飞猛进 1、横线练习 这个元素控笔能力将会应用到横和带横的笔画当中。横线要比正常的字宽,最好可以达到2厘米左右,而且这还是个有粗细变化的横线,这样可以直接练习你的腕部用笔力度控制能力。 21个常用笔画,都用到这个横线练习的技巧。 如果孩子写字过程中有勾腕问题,把这个横线稍作改动变成Z字线摆腕练习,可以完美解决。让孩子不停地进行腕部摆动,不管细节,只找感觉,连续摆腕一周就会明显改善,坚持2-3周,勾腕就会彻底改掉。(有关纠正错误握笔姿势的内容,笔者在其他文章也做了详细剖析。) 2、竖线练习 这个竖线同样要比正常的字长,最好可以达到2厘米左右,而且这还是个有粗细变化的竖线,这样可以直接练习你的拇指、食指、中指用笔力度协调能力。 14个常用笔画,都用到这个竖线练习的技巧。 3、曲线练习 画弧时注意用笔力度转换,保证线条质量。波浪线重点体会线条虚实变化,用笔的轻重缓急,节奏变化。 9个常用笔画,都用到这个曲线练习的技巧。 4、纵向曲线练习 本元素主要练习纵向曲线,画弧时注意用笔转换,保证线条质量。波浪线重点体会线条虚实变化,用笔的轻重缓急,节奏变化。 10个常用笔画,都用到这个纵向曲线练习的技巧。 5、绞丝练习 本元素主要练习绞丝折笔,斜线细横线粗,折角处略顿。绞丝是规范字练习过程中难度比较大的一种偏旁,这里我们将线段还原成点,根据点的提示来练习控笔技巧。过程需要一笔完成,中途折笔处停顿。 3个常用笔画,都用到这个绞丝练习的技巧。 6、右上折笔练习 本元素主要练习右上横竖折笔动作,重点练习折笔时顿笔的力度。横细竖粗是大部分汉字的书写规律,请按照点的提示进行练习,折笔处注意顿笔,顿笔后力度加大竖线变粗向下行笔。 12个常用笔画,都用到这个右上折笔练习的技巧。 7、左下折笔练习 本元素主要练习左下横竖折笔动作,重点练习折笔时顿笔的力度。横细竖粗是大部分汉字的书写规律,请按照点的提示进行练习,折笔处注意顿笔,顿笔后力度加大竖线变粗向下行笔。 4个常用笔画,都用到这个左下折笔练习的技巧。 8、捺脚练习 本元素主要练习捺画动作,重点练习拐角时顿笔的力度。捺画是实际书写过程中难度非常大的一个笔画,尤其是一波三折的变化体现。本元素主要练习斜捺在粗细变化过程中的一些技巧,请认真体会。 9、螺旋线练习 本元素主要练习手腕及手指协调性。画弧时注意保证线条质量,体会线条节奏,气贯线中。弧线重点体会线条转动时笔力变化。 10、8字线练习 本元素主要练习手腕及手指协调性。画弧时注意保证线条质量,体会线条节奏。 11、用笔提按练习 经过前部分元素练习后,用笔的提按练习会是一个难度较大的跨越,部分追求较高的同学可以将这部分元素好好练习一下。 12、控笔训练组合图 本组合图为综合控笔元素,练习这个组合元素,对于写好硬笔字有着不可估量的作用,请认真练习。 分解释义: ①为写好垂露竖、下点必练元素;②为提、左点、挑的核心手写技巧;③为右尖横的练习要领;④为左上点的练习元素;⑤为悬针竖必练元素;⑥为撇、右上点核心技巧元素;⑦为左尖横练习技巧;⑧为各笔画起笔、上点、捺、长点的书写核心要领。 —《END》— 图文来源: 网络... 免责声明 | 旨在分享传播,版权归原作者所有!原文仅代表原作者观点,不代表本号观点或立场。如有侵权或其它问题请联系我们删除。 免责声明 | 旨在分享传播,版权归原作者所有!原文仅代表原作者观点,不代表本号观点或立场。如有侵权或其它问题请联系我们删除。 深圳市书法院近期活动 兴到笔随——方建勋书法篆刻展 暨学术讲座在深圳成功举办 深圳职业技术学院师生校友2021年书画作品展开幕 广东电视台 | 第四届深圳青年书法十家作品展-视频 岭上雅集 · 第四届深圳青年书法十家作品展 于深圳美术馆隆重开幕(附高清作品图) 深山灵澍·姚学礼新山水画展在深圳书法院成功举办 (附学术研讨会实录) 印象福田 • 第五届深圳篆刻家作品邀请展征稿启事 点击阅读 《深圳特区报》专访赵永金 《深圳特区报》再访赵永金 《深圳商报》专访 | 赵永金 深圳市书法院|书画培训招生简章 中坚 | 赵永金的人生之问和书法之答 江西日报|赵永金:深圳书写书法传奇 福田文星 |“书法人”赵永金专题片 篆书《扶风马氏墓志铭》首次出版,欢迎邮购 《读者》海外版 2021.1 | 赵永金书法专题 好风相从 | 赵永金师生书法作品展 于深圳市书法院圆满举行 小编推荐 梁启超:书法为第一等娱乐! 【修身】书法,可以改变一个人 【临摹与创作】赵永金临邓石如篆书长卷 篆书刘禹锡《陋室铭》长卷欣赏 童心筑梦 | 赵容绘画网络展(第二回) 《苏东坡》纪录片比80亿的电影都好看 欢迎大家在最下方留言 您转发朋友圈或点一个 在看 就是对小编最好的鼓励! ——深圳市书法院官方微信平台—— 展览策划、设计印刷、书画定制