要知道,以前皇帝拉完大便,御医都要看一看、闻一闻,那时候没有其他检测手段,只能通过望、闻、问判断有无问题。建议每个人拉完,都应该看看自己拉的是什么样子的大便,拉了多少,有没有便血等等。
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消瘦
如果一段时间内身体出现无故消瘦,这也可能是肠癌造成的。因为癌症出现会让身体会处于慢性消耗的症状,体重下降是最为直观的表现,同时还可能出现贫血、疲惫等情况的发生。
腹痛
当肠道上开始出现癌变,最直接的表现就是无故腹痛时有发生,疼痛部位常常发生在腹部中下方向。
当身体出现这些症状反应时,一定要当心可能是肠癌在作祟。那么,在日常生活中应该如何有效地预防肠癌呢?
肠内健康要重视起来
运动
由于工作的关系,生活中很多人都有久坐不动,长期不运动的问题,这对肠道的健康极为不利,会诱发便秘、痔疮等多种消化道、肛肠疾病,大大增加肠癌发生的概率。因此每天坚持适量的体育锻炼很有必要。
饮食
疏果,富含低聚果糖,富含低聚果糖的食物可以促进肠道内益生菌增殖,从而调节肠道菌群,达到保护肠道健康的作用。