不要频繁喝,避免频繁补益引起上火的可能,小孩子也可以喝,但是不要喝太多。毕竟还在发育过程中,补益不宜过,好的。可以喝的,适量喝汤,不要喝太多,可以放生姜,我讲的是通常情况下。喝一大碗这个影响不是很大。要根据实际情况来,你可以隔几天在喝,形成规律,防止补益多了上火,适量服用没有坏处,孕妇,要饮食均衡,适量运动,避免劳累。