专家建议:根据你所描述的情况来说,营养因素,由于饮食中缺乏叶酸、维生素B或缺铜、锌等微量元素,都可以导致头发变白,并且干枯、易断;想要改善一下的话,建议你可以合理的搭配自己的饮食结构,饮食以清淡为主,多食用一些开胃的东西。