目前眼睛黏黏糊糊说明眼部有分泌物,可能是由于最近上火,加上压力太大,而用眼过度导致的视疲劳和干眼。建议,注意休息,保持心情愉悦,同时注意用眼,尤其是手机,电脑,尽量少用,多看远处,绿色的植物,可以做眼部的热敷,眼保健操,同时可以使用缓解视疲劳的眼药水,比如玻璃酸钠滴眼液。这种情况是结膜炎的典型表现。结膜炎是眼科最常见的炎症,一般不会有大的危害,是由于不注意眼部卫生等原因,导致外界环境中的细菌等病原微生物感染结膜而形成的炎症,要注意眼部卫生,不要用手揉眼,规律点抗生素滴眼液来消退炎症。