喝温白开水比喝凉白开水更能促进身体的新陈代谢,使得血液循环速度能更快。而且喝温水能更好的刺激肠胃蠕动,排出毒素的效果更强。
每天保持正常饮食,只是增加了饮水量和调整了喝水的时间,这样持续15天,可以减去体重3-5斤左右。想要通过喝水在一周减15斤,也不是不可能,但是需要这一周每天只喝水,不能吃其他食物,但是这对于身体健康是有极大的伤害的,可能还没有坚持到瘦掉15斤,身体就垮掉了。
温馨小贴士
像用喝水减肥15天瘦20斤这样的快速减肥,是在一定程度上对于身体健康都是有伤害的,美眉们还是不要选择这样做为好,循序渐进的合理进行减肥才是健康安全的方式。
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