你好,根据你的描述,你的这种情况按照中医来说可能是感受风寒引起的风寒表虚证症状。可以喝点儿感冒灵颗粒或者感康片看看,也建议去医院找个专业的中医大夫看一看,开点儿桂枝汤喝喝调理治疗一下,平时多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物