手指关节错位是不能自愈的,如果不去治疗,就一直会保持这样的状态,还是要去正规医院找医生治疗,在治疗期间,合理饮食不吃辛辣刺激的食物,每天保持充足的水份,适当的身体锻炼,提高身体素质,保持心情愉快,放松身心,减轻心理压力,克服焦虑,紧张等不良情绪,正确面对自己的病情。