1.补肾益精	羊鞭性温,味甘、咸,入肾经,有很好的补肾气、益精髓的功效,对于肾虚所致的腰背疼痛、足膝痿弱、阳痿、尿频、尿不尽等都有很好的效果,因此男人吃羊鞭可以补肾益精。	2.强腰健体	羊鞭中钙质,易于吸收,有很好的强腰健体功效,在民间很多治疗骨质疏松症的土方中,都会加入羊鞭。	3.御寒暖身	男人吃羊鞭还能够暖身、御寒,因为羊鞭性温,有温热滋补的功效,许多男人吃了羊鞭之后,晚上都会有面色发红、身体燥热、流汗的情况,非常适合在寒冷的冬夜食用,能够帮助身体抵御寒冷,预防疾病。
男人吃羊鞭多久有效?