如果只是增生的话,需要注意不能吃发物,发物指是的炎症加剧的食物,例如母猪肉,驴肉,马肉等食物。骨质增生,患者平时可以多吃一些鸡,鸭,豆制类产品,牛奶等食物。骨质增生的患者可以通过紫外线疗法进行治疗,紫外线疗法的作用主要为杀菌,消炎止痛,促进伤口愈合,以及调节免疫力功能等。也可以进行针灸理疗,热敷等方法,对于舒筋活血,效果也是不错的。