07-01 12:11冬虫夏草的食用方法,冬虫夏草一次吃几根合适呢?冬虫夏草是一味名贵的中药材也是款养生珍品,你知道冬虫夏草一根多少钱吗?
根据身体情况,每日的冬虫夏草用量参考冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同。如平常用来保健的每日吃5-10根;如治病用的每天服用8-12根。服用虫草期望达到的效果不同,为服用虫草准备的预算也有所不同,小编在此向大家提供一个服用量的参考范围:0.5-5克(具体是几条虫草,要视其规格大小而定,以2条一克的计算是1根至10根虫草),大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。那么如何根据自身身体情况选择一个合适的服用量呢?专家建议是:如果身体没病,而且也没有什么明显的不良感觉,可以一天只服用0.5-1克(2-3根);如果身体还没有到生病的程度,但是有比较明显的不良感觉,也就是常说的“亚健康状态”,可以一天只服用1-2克(3-6根);如果身体有病,还不太严重,不良感觉表现的也很明显,应该每天服用2-3克(6-9根);如果身体病情很严重,在经济条件允许的情况下,应尽量采用较大的服用量,冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克(9-15根)。