足底按摩一般是取涌泉穴,用拇指面向足趾推,称为推涌泉穴或用食指端揉之称为揉涌泉穴,每次推或揉50~100次,可以治疗发热,呕吐,腹泻,五心烦热。涌泉穴能引火归元而退热。主要用于五心烦热,烦躁不安。足底有脏腑反射区,经常按摩有助于调理脏腑健康,不拘时间,有空就可以按摩,只要皮肤没有损伤,溃疡就可以按摩。