你可以看它的成分表中含有脂肪,但是不必担心,这点脂肪不至于长胖的,你想你每天身体的耗能,长胖是营养过多才会导致。
我喝过很多酸牛奶,睡觉前喝可以补充血钙帮助长高,促进睡眠,不会长胖的。尤其是夏天,我是把酸奶当冰欺凌吃的、、