一步的步幅因人而异,成人正常步幅大约在65厘米左右。一般规律是:步幅=身高的0.37倍。
步幅为一步的距离,以脚的中心为准测算。你走或跑一步后,两脚落地时中心的距离就是你的步幅。成人正常行走步幅大约在65厘米左右,而跑步时步幅更大,因为两脚落地之间往往还有腾空的距离,跑步步幅=蹬伸距离+腾空距离+落地距离。
2015年6月30日国务院新发布全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm。根据公式计算,成年男性步幅=167.1cm*0.37=61.827cm,成年女性步幅=155.8cm*0.37=57.646cm。因此,步幅=身高的0.37倍的规律有一定的适用性。