养生导读: 藏红花喝后身上出痘怎么回事,藏红花喝完会猛长痘是真的吗看个人爱好。藏红花是一种名贵的中药材,其花丝具有一定的药用价值,有清热解毒、活血化瘀、安神解郁、美容养颜等功效,对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等也有一定的帮助,可以用藏红花泡水喝,泡完

藏红花喝后身上出痘怎么回事,藏红花喝完会猛长痘是真的吗

看个人爱好。
藏红花是一种名贵的中药材,其花丝具有一定的药用价值,有清热解毒、活血化瘀、安神解郁、美容养颜等功效,对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等也有一定的帮助,可以用藏红花泡水喝,泡完水后可以选择将花丝一起吃下去,效果更好。
但是藏红花毕竟属于药材,吃起来还是有一点苦的,而且经过3—4次泡水之后,其中的有效成分几乎都已经溶解在了水里面,所以吃不惯花丝的人群也可以选择不吃,对有效成分的吸收不会起很大的影响。
适量食用不会长痘。
长痘的原因主要是因为内分泌失调引起的,藏红花是一种滋补品,具有一定的滋补作用,适量食用一般不会引起长痘,相反适量藏红花还可活血化瘀、调节内分泌,对于由气滞血瘀、内分泌失调引起的痘痘具有一定的调理效果。
但如果是本身内火燥热的人群,过量食用藏红花有可能会引起长痘,如果引起长痘,建议可以停止服用,观察一下是否是藏红花引起的。
一般情况下藏红花单独泡水喝就是最好的。
藏红花性味甘平,长期适量喝对人体具有多种保健作用,一般情况下藏红花单独泡水喝的作用是最好的,不仅避免了藏红花与其他药物发生反应,引发不良后果,也能避免其他药物影响藏红花有效成分的发挥或吸收。
如果觉得单独泡口味太平淡的话也可以适量加入一些菊花、蜂蜜、枸杞、红枣等一起泡水喝来调节口感,可根据个人口味自行选择。
1、单独泡:取5—8根花丝置于干净的玻璃杯中,然后用沸水冲泡藏红花,待稍凉后饮用,续杯4、5次后,将花丝一起吃掉。
2、加蜂蜜:先将藏红花泡好,等到水温降至40°左右时再加入蜂蜜一起搅拌,就可以饮用了。藏红花加蜂蜜一起泡水饮用有助于滋阴润燥、润肠通便、美容养颜。
3、加枸杞:将藏红花和枸杞10粒左右一起放入玻璃杯中,加入沸水冲泡,等温度降至合适后即可饮用。藏红花能活血化瘀,枸杞能养肝、滋阴、明目,两者一起冲泡可以帮助降血压、明目。
4、加红枣:藏红花与红枣3-5颗一起放入玻璃杯中,加入沸水冲泡,再盖上盖子焖3分钟左右,等温度降至合适时即可饮用。