喉咙痛时,避免过多食用甜食,如杯装蛋糕或其他蛋糕。含糖食物会刺激咽喉。不过糖精冰棒等不含糖的东西,是没问题的,还可能帮助你缓解症状。
避免冷食和冷饮。不要让冷饮带来的冰凉的感觉愚弄了你。你需要保持一定的体温。试着多喝温水,即使温水喝起来并不是最可口的。
如果你喉咙疼痛持续三天以上,就应该去看医生。保险起见总比事后后悔要好。你的医生可以查看一下喉咙的情况,和你讨论症状,并对症施行可能会让你尽快康复的一些医疗测试。
注意喉咙是否出现链锁状球菌症状。你的喉咙可能只是觉得肿痛而已,但是同时也有可能有链锁状球菌感染,或者其他极大有潜在危险的情况存在,一定要注意这些暗示你可能有链锁状球菌感染的现象:严重且常常突然发生的喉痛疼痛,并且没有普通感冒的症状,如咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等。发烧超过38.3摄氏度。低烧则预示着可能有病毒感染,而不是链锁状球菌感染。脖子上出现淋巴结肿大现象。咽喉或扁桃体附近出现白色或黄色的斑。喉咙呈鲜红色或者嘴里接近咽喉的口腔上壁出现深红色斑点。脖子附近或身体的其他部位出现猩红色斑点。