孕妇可以适量的吃杨梅对身体有益无害,杨梅它是一种比较酸性的食物,里面含有多种维生素等营养成分,还含有柠檬酸草酸等。在一些早期孕吐的妈妈吃杨梅可以起到增加食欲,促进消化、缓解孕吐的功效,但是杨梅比较甜,如果血糖高的孕妇最好少吃杨梅。另外,杨梅比较酸一次不能吃太多,否则容易导致牙齿酸软或者导致胃酸过多,引起孕妇的身体不适。同时,孕妇吃杨梅也要注意方法,杨梅不容易储存,容易烂所以吃杨梅的时候一定选择新鲜的杨梅,不要吃已经烂掉的杨梅,否则容易导致拉肚子。