哈哈,减肥不能吃威化饼干,因为威化饼干是热量炸弹。威化饼干为高脂肪及高糖食品,食用油和白砂糖是威化饼干两大主要用料。
一般100g威化饼干碳水化合物含量在20% NRV(营养素参考值)左右,脂肪含量则是30%到45% NRV。但曲奇饼干、夹心饼干的热量和脂肪含量也并不比威化饼干低。
那吃货就不吃饼干了嘛?那是不可能的,大量好吃的饼干如下: