经常用脑在我们的生活中,我们要经常性的去用脑,这样我们的脑袋才不会懒惰,我们的大脑才会自主的发现它自己的用处,我们要经常性的去用脑袋思考问题,不要让它变的懒惰了。
脑力锻炼-限时记忆法在我们的平时生活中,我们可以适当的进行一些脑力的记忆,如在背诵课文时,我们要给自己一个时间的限制,在这段时间内一定要求自己要背诵下来,没背诵下来自己给自己进行处罚。
脑力锻炼-笔+记忆俗话说的好“好记性不如烂笔头”说的就是这个意思,我们不妨一边写一边记忆,这样的整合条件下,有助于我们提高自己的记忆,也能够把一些知识记忆的更加清楚。
脑力锻炼-回忆法我们在前一天晚上睡觉之前,我们习惯性的去背诵文章,背诵英语单词等,接着我们再第二天早上起来的时候再去回想,看看我们还记得多少,每次都坚持,长久后,就会发现我们的记忆力有所加强。
备忘录当我们是学生的时候,假如我们的记忆力不好的好,那么,我们不妨随身带着笔和记录本,当我们有些知识点记得不是很清楚的时候,我们不妨写在记录本上,这样就不会忘记了。接着现在我们都有手机啦,我们也可以把一些重要的事情记录在备忘录里面,接着设置好闹钟进行提醒。