女性在来月经期间,适当的吃一些巧克力,并不会对身体造成不良影响。巧克力中含有一定的营养和能量,适当吃一些对身体是有好处的,可以缓解疲劳。但是如果过量的吃巧克力,就有可能导致身体上火,还会影响到睡眠质量。巧克力是一种高热量的食物,如果过多的吃巧克力,还有可能导致身体发胖。所以建议处在月经期的女性,不要过量的食用巧克力,应该适当的吃一些具有补血功效的食物,比如猪肝、猪血、牛肉、鸡蛋、牛奶、枸杞、大枣等等。要注意避免吃过于冰凉或刺激性强的食物,这样可以防止月经量少或痛经的症状。