关于宝宝夜间吃奶的问题,有不少家长咨询。有咨询戒掉夜奶的,有咨询一整晚不吃奶要不要喊醒喂奶的?
关于戒掉夜奶的方法,爸爸妈妈们戳这里《如何戒掉夜奶?用对方法,让宝宝一觉到天亮!》详细了解。作为家长,要仔细观察宝宝是什么原因依赖夜奶。就像看病一样,找到病因后,治疗效果才好。
今天我们主要来说说,宝宝夜间睡眠很好,要不要喊醒喂奶?
睡眠对宝宝的重要性
宝宝的睡眠占他们生活的大部分时间,年龄越小,睡眠时间越长;
充足的睡眠可以促进大脑功能的发育,脑容量储存,并且生长激素在深睡眠时期分泌增多,促进生长发育;
睡眠期间体内T细胞产生白细胞介素-2,产生和释放免疫活性物质,可增强人体免疫机制;
促进认知发育,睡眠时短时记忆碎片会再次激活、分析,并逐渐融合,形成长时记忆;
促进体力恢复。
睡眠对宝宝如此重要,晚上是不是不用叫醒喂奶?
其实不然,要根据宝宝的月龄来判断。
如果宝宝还只是新生儿(28天内),无论白天还是晚上,均要按需喂养,特别是母乳喂养的宝宝,勤喂和勤吸奶可以增加母乳的分泌。有的宝宝夜间睡眠持续时间比较长,这个时候妈妈就需要叫醒宝宝吃奶。夜间吃奶时间不应超过3~4小时。
对于大一点的宝宝来讲,如果宝宝生长发育良好,晚上睡眠持续时间超过4小时,也不必叫醒宝宝吃奶,不用像新生儿那样定时吃奶。不过家长要注意记录宝宝一天的奶量,母乳喂养的宝宝家长,可通过观察宝宝情绪和尿量来判断母乳摄入是否充足(每天尿湿透5~6个纸尿裤;称量宝宝吃奶前后体重的变化;通过记录生长发育曲线来判断一段时期的吃奶量)。
晚上不吃奶会不会低血糖?营养不良?
据研究显示,健康足月儿(没有胃食管反流)4个月夜间不吃奶能够连续睡6个小时,5个月夜间不吃奶可连续睡9个小时,6个月能连续睡12个小时。
其实宝宝是很聪明的,不像大人认为的那样不知饥饱。当晚上不吃奶的时候,白天就会多吃奶,因此家长也不用担心宝宝会出现营养不良、低血糖。
让宝宝保证充足的睡眠反而有助于他的生长发育。试想一下,当你睡得好好的,有人硬生生把你喊起来吃东西,这时候再好吃的东西都不如睡觉“香”。
夜间宝宝不吃奶,痛苦的是妈妈
母乳喂养的情况下,当宝宝不吃奶的时候,妈妈会涨奶涨得不行,又担心宝宝不吃会回奶,乳汁分泌减少,这也是不少母乳妈妈不愿给宝宝断夜奶的原因之一。
如果宝宝睡眠很好的情况下,妈妈就不要打扰他了,这个时候可以挤出来存起来。
乳汁的分泌也是比较智能的,白天宝宝吸吮多的时候,乳汁分泌会比较多,晚上宝宝吸吮较少,乳汁分泌就会相应减少。
如果妈妈觉得涨奶一定要挤出来,不及时挤出来很容易造成乳腺管堵塞,从而引起乳腺炎,最终妈妈和宝宝都受罪。
在家里,你是怎么做的?有打扰过宝宝的睡眠吗?
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