血压不高也会得脑梗,因为脑梗的原因有很多,最常见的原因是动脉粥样硬化,动脉粥样硬化和高血压,不仅与高血压有关,而且与血糖、血脂、遗传、年龄有关。 所以即使血压不高,如果有其他疾病,如糖尿病、高血脂或年龄大,进入老年状态,动脉硬化也会存在,引发脑梗。除了动脉硬化的原因外,其他原因如房颤患者则是脑梗的高危人群,房颤形成血栓会脱落。如果血栓流入大脑,阻塞血管,就会形成脑梗塞。
怎样预防脑梗
1、养成健康的生活方式,脑梗大部分疾病是男性,因此,建议男性朋友在平时一定要减少吸烟,饮酒,同时也要注意少吃油腻的食物,这样才能有效降低脑梗的发病率。
2、多锻炼,老年人一定要加强锻炼,使身体活动起来,平时可以进行骑自行车,打太极,跳健身舞等运动,通过这些方法加快身体的血液循环,促进体内废物的排出,使身体保持年轻活力。
3、饮食要多注意,老年人饮食要多注意,平时可以多吃一些具有清洗血管垃圾作用的食物,如黑木耳、菠菜、黑豆等食物,同时要远离高胆固醇,高脂肪的饮食,以免增加血管负担。
4、调节血压,降低高压,提升低压是脑梗的防治措施之一,因为脑梗患者血压一般异常,或过高、或过低,血糖状态一般过高,因此脑梗患者应注意调节血压,控制血脂。