在夏季的时候温度是非常高的,我们容易出汗,而且身体的水液损失非常大,钾元素流失的最多,我们身体的电解质平衡就是会遭到破坏,我们喝一些绿豆汤能够很好的补充,而且有很好的清热解暑、利尿止渴的作用,在补充水分的同时也是可以补充无机盐,对于维持电解质的平衡有重要的作用。
2、抗菌抑菌作用
绿豆里面含有的成分也是可以很好的抑菌,能够增强身体免疫力。
3、具有抗过敏作用
通过食用绿豆也是可以抑制荨麻疹等一些疾病。
4、降血脂作用
绿豆里面的多糖成分能够很好的增加我们血清蛋白质酶的活性,对于降血脂有很好的效果,可以帮助防治冠心病和心绞痛,对于肝肾也有一定的保护的作用。