长期没有性生活的处理要根据不同情况分别对待。
性生活是一个很正常的生理需求,在生活中每对夫妻都需要进行性生活。性生活是男女之间交流感情的一种亲密行为,也是维持夫妻关系不可缺少的一部分。但是有些女性在生活中会因为种种原因导致长期没有性生活,这样其实是会给身体带来很多坏处的。长时间处于性压抑状态,极易引发月经不调、乳房结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。长期缺少正常的性生活,情感无处依托和宣泄,长期处于抑郁状态,是女性失眠的重要原因,也是乳腺癌的高危因素。此外,如果缺乏性爱滋润,可能影响夫妻感情,甚至导致家庭破裂。因此,对于已婚女性来说,在情况允许的情况下,尽量正常性生活,这样不但有利于身心健康,也有利于夫妻感情的和谐。但是如果未婚等不方便性生活的话,如果没有需求,也不是必须要性生活,但是如果有需求,也可以适当自慰。