问:师父,菩萨戒一定要持六斋日吗?有些戒子持六斋感到很困扰,感谢师父解惑。
明证法师答:是,不必困扰了,六斋日,你也不要六斋日了,我这个人就嫌麻烦,我每天持斋不就完了吗?我干嘛吃花素呢,多麻烦,谁能记住是哪一天,反正我是记不住,我卡嚓一下全部都搞定,就完了,为什么非要在六斋日,全部吃素,就可以了,有人说,不对呀,六斋日受八关斋戒过午不食,那你干脆天天都过午不食,不就痛快了,中午多吃一点就是了,晚上不吃,身心轻利,开始几天会感觉到饿,因为身体需要调整,胃习惯于在那个时候分泌胃液,如果每天到了那个时候不吃,过一段时间调整好了,大概一个礼拜,两个礼拜就调整过来了,那时就不会再分泌胃酸了,所以,就不会感觉到饥饿了,早晨中午适当地多吃一点,少吃一顿,没关系,另外,既然少吃了,你晚上就不要太熬夜,早一点睡觉,好比说十点十一点你就睡觉,这是比较好的,早晨可以早起,早起你就可以早吃饭,因为饿了,早饭就吃得多,吃得香,对身体绝对有好处没有坏处,晚饭是因为大家贪,所以吃晚饭,你不用吃那么多,人不需要那么多,你把自己吃得那么胖还要减肥,何苦来哉呢,不吃就完了,这样的话哪里需要计算哪一天是六斋,十斋,都不需要计算,发愿,做一下试试,不必困惑。
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