我初一,跑完1000米后,喉咙很痛,肺部很痛,而且总想打喷嚏,就是打不出来,(一个寒假没运动了怎么回事
指导意见:说明你平时锻炼比较少,身体适应性差,主要就变现在内脏和下肢肌肉上。你最好去检查一下你的身体。 跑步不仅仅是锻炼腿部肌肉,由于呼吸的加剧,对于内脏也有很强的锻炼效果,你的脏器运动能力比较弱,所以会有感觉。。·1