栗子和螃蟹可以一起吃吗 栗子和螃蟹可以一起吃,只要我们注意适量,就不会影响身体健康。但是需要注意的是,螃蟹是凉的食物,一次不能多吃。可以和姜、米酒等温热的食物一起食用。板栗是一种高淀粉含量的坚果食品。每100克熟栗子含热量180大卡,不宜多吃。
2 吃栗子的注意事项 1.脾胃虚寒者不宜生吃栗子,宜煮栗子或与大枣、大米同煮稀饭。
2.板栗含有较多的碳水化合物,糖尿病人应少吃板栗,以免影响血糖稳定。
3.栗子无论生吃、炒吃还是在菜里煮吃,都要细细咀嚼,用津液吞服,才能达到更好的滋补效果。
4、便秘、产妇、消化不良、婴幼儿吃栗子。
5.板栗淀粉含量很高,生吃很难消化,所以熟食容易停滞。一次吃多了会伤脾胃。每天最多吃10个栗子就够了。
三 吃螃蟹的注意事项 1.不吃梨、哈密瓜、冷饮等。吃螃蟹后,因为是凉的东西,螃蟹也是凉的,和螃蟹一起吃容易伤胃。
2.吃完螃蟹不要吃花生。花生是甜的,脂肪含量为45%。油腻的东西遇到凉的东西就容易拉肚子。所以螃蟹不要和花生一起吃,特别是肠胃虚弱的。
3.吃螃蟹时和吃螃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会稀释胃酸,茶会使螃蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛腹泻。