孕吐是早孕反应的一种,大部分孕妇都会经历孕吐。开始妊娠后,大约从怀孕第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了,体重也下降了。另外,孕妈妈们大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。
孕吐是一种正常的早孕反应,所以各位孕妈也不用太过担心的。如果孕吐太过厉害,可以寻求医生的帮助。
孕吐什么时候开始?视乎个人情况而定。一般来说,约有3/4的女性在怀孕第6周会开始出现恶心呕吐等早孕反应,也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。
二、孕妇胃酸胃胀怎么办
在孕期整个阶段,希望孕妈妈要做好应对一切的准备,譬如说孕妇发生胃疼胃酸胃胀怎么办?这也是孕期中极为容易发生的症状了,面对这些不良情况的发生,不少孕妇都很难承受,纷纷需要药物的辅助,可是孕妈妈吃药是非常危险的,对于宝宝也是不利的,当面对孕妇胃疼胃酸胃胀的一系列问题,该咋办?
孕妇胃酸怎么办呢?在妊娠中后期,由于孕妇胃的上口松弛了,胃里的胃酸、气体、食物均可返流到食管或口腔中。胃酸刺激食管粘膜,就发生了返流性食管炎。在孕妇中约有30%-50%的发生率。孕晚期有时症状更为明显。
所以专家建议准妈妈:少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物;饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低,尽量少弯腰以减轻胃部返酸;保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状,可设法将上半身抬高20°左右。
孕妇胃痛怎么办?孕期很多准妈妈总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应。这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养,膳食应以清淡,易消化为原则,早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束,不适会自然消失。
孕妇胃胀怎么办?准妈妈平常不要吃容易产生涨气的食物,比如洋葱,茄子等。少食多餐对肠胃也好!多运动、多喝水、多吃点消食排气的食物。比如白萝卜、山楂等。
三、这些食物胃酸过多的人不能吃
1.少吃多餐
怀孕中晚期的孕妈妈可采用少吃多餐的饮食原则,从每日三餐的习惯,改至一天吃六到八餐,以减少每餐的份量,如果每次吃饭的时候吃的少,就可以有效减轻腹部饱胀的感觉,另外要注意减少蛋白质和脂肪的摄入量,烹调时添加一些大蒜和姜片,也可以减少腹胀气体的产生。
2.多吃蔬菜水果,高纤维食物,促进肠