石榴籽到底能不能吃?很多人不清楚,健康专家来告诉你!
不知道你们吃石榴的时候会不会连籽一起吃掉,反正小编是吃掉了,毕竟籽是很有营养的,一起来跟小编看下石榴籽的营养价值吧!
石榴籽含有大量的维生素C这种抗氧化性物质,能延缓皮肤细胞石榴,还能防止皮肤粗糙,提亮肤色,让你的肌肤变得细腻光滑有弹性!
而且石榴籽中含有的多酚能增强血管弹性,促进血液循环,防止血管堵塞,帮助清除血管垃圾,能很好地保护心脑血管健康,预防脑血栓、心脏病等疾病!