纯牛奶即使称为纯牛奶,但是其中各种营养物质的含量还是非常多的,对于消化系统还没有完全成熟的孩子来说并不是很容易吸收的,所以家长在给孩子购买牛奶的时候最好看好各种物质的含量,3岁儿童喝什么纯牛奶比较好?

3岁儿童喝什么纯牛奶比较好

1.三岁以上的儿童都可以喝纯牛奶。纯牛奶可以促进牙齿生长,骨骼生长。但是需要注意的是,孩子喝纯牛奶容易上火,导致便秘,所以最好不要经常大量的饮用纯牛奶。酸奶中乳酸菌以及其他代谢物能促进肠道蠕动,减少孩子便秘发生。所以适量喝酸奶对儿童成长都有很大好处。
2.三岁的孩子的话我们建议平时可以让孩子多喝一些纯牛奶,少喝一些酸奶,我们一般只要是正规超市购买的纯牛奶都是可以的。我们还可以让我们的孩子多吃些鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜等食物,平时在喝些大骨汤、豆浆等营养丰富的食物。少吃零食这样可以让我们的孩子更好的成长。
3.3岁以上的儿童喝酸奶,酸奶中的乳酸菌及其他代谢物能够促进肠道的蠕动减少孩子便秘的发生.另外,酸奶能促进宝宝智力发育.因为酸奶中含有的半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂类的成分与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系,所以适量喝酸奶对儿童成长有很大好处。
4.平时宝宝要按时吃饭,尽量少吃零食,饮料制品要少喝,多喝水,注意休息,多吃蔬菜水果补充维生素。