一般认为在第3-5天发生轻到中度的乳房肿胀是正常的。中等程度一般是指触碰乳房的感觉如同鼻尖,乳房有不适感,但乳汁能正常流出。如果触感如额头,皮肤发亮,就是严重程度了,涨奶的首要危害,相信每一个涨奶的妈妈都有深刻的体会,那就是钻心的疼。这种胀痛感其实就是在提醒你,乳腺管需要疏通了。长时间忽视这种疼痛感不加以治疗,这很有可能会发展成为乳腺炎。因此要尽量避免发生,发生后要给予及时缓解。
发生乳房肿胀怎么办?
①乳房过度充盈宝宝很难含接住乳头,这也是产妇涨奶后无法及时吸出乳汁的一个原因,妈妈们可以用手挤出部分乳汁用指肚轻柔反式按压乳晕,软化乳晕后帮助婴儿含接吸吮,哺乳同时向乳晕方向轻轻挤压乳房,促进乳腺管疏通,帮助宝宝吸吮到乳汁。
②当胀痛感不强,只是有些许的不适感,这时可以使用热毛巾进行热敷(热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤)之后使用手对胸部轻轻地按摩,使其中的硬块疏通,然后给宝宝喂奶,如果乳房过于肿胀可以使用吸奶器,将乳房吸软后给宝宝吃。但小编要提醒大家,不要过度依赖于吸奶器,吸奶器的喇叭口不可避免的会压迫到肿胀的乳腺。并且妈妈的乳汁是需要与宝宝的胃容量达到平衡的。
③如果肿胀疼痛难忍,可用冷敷止痛。一定要记住先乳汁挤出后再进行冷敷。将干净的湿毛巾放入冰箱冷藏室,哺乳间隙冷敷乳房10-15分钟,同时注意避开乳头及乳晕。
④保暖、洗热水澡,按摩背部等放松方法可以提高催产素分泌,有利于乳汁排出。
注意:①宝宝频繁有效的吸吮是最有效的排出乳汁的措施,给宝宝时间,相信她能含接上软化后的乳晕;②肿胀的乳房组织是很脆弱的,任何干预措施都应是轻柔的,禁止长时间粗暴地按摩乳房;③乳房肿胀是个过程,急性期通常需要1-2天时间得以缓解,可能持续1-10天。如果出现了乳腺炎的症状,一定要及时治疗,不然越拖越严重。一般表现为咳嗽、发冷、疲惫,会有点像流感的症状;胸部就是会肿痛、发热。宝妈不要自行服药,要根据医生的建议来治疗,由专业医护为您提供支持和帮助。