通过了解入职体检项目做好准备轻轻松松进入 心仪的公司。 本文来源:深圳体检/0755 全国体检预约平台篇三:体检报告单的超全解读 体检报告单的超全解读 我们读书要做入学体检,工作要做入职体检,每年要做一次健康体检,偶尔身体不幸染 恙要做疾病检查。 体检无处不在, 伴随着我们的一生, 然而, 大多数人往往看不懂体检报告。 在此,小编整理了 20 个体格检查的常规项目,为您一一解读那些指标的含义,同时介绍了各 项体检过程中的注意事项。 测血压 正常的血压是血液循环流动的前提,血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后 果,血压消失是死亡的前兆,这说明血压有极其重要的生物学意义。 指标分析 注意事项 正常人血压在一天里, 不同情况、 不同精神状况及不同姿势血压也不一样,这些人为的因 素影响,不是病态。所以,在测血压时要注意以下几个问题。 1、在测血压前,先平静坐片刻,使精神安静下来。 2、情绪紧张和激动之后不马上测血 压。 3、剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。 4、测量时坐正,把上衣一侧袖子脱下,不要卷起紧的衣袖,手臂平放,手心向上,上臂 和心脏在同一水平位上,肌肉要放松。如果是卧位,也要使上臂和心脏处于同一水平,不能 过高或过低。 5、测血压时精神不要紧张,不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高。 身高体重 身体质量指数 bmi:18.5-24.9 身体质量指数(bmi)=体重(公斤)÷身高(米)的平方,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦 程度以及是否健康的一个标准。 健康体重的 bmi 指数为 18.5-24.9, bmi 在25-28 之间属于体 重超标,超过 28 即为肥胖症。 指标分析 最理想的体重指数是 22。 人体生长发育最快的三个阶段 第一阶段:从出生到 2 岁,又叫快速生长期。出生后的头三个月是人体生长发育最快的 时期。 第二阶段:从2岁到青春期开始,也称稳定生长期。这个时期的生长速度相当稳定,每 年长高 4-5 厘米。 第三阶段:青春期,一般要持续 4—5 年。女孩的青春期蹿长大约在 11 岁左右,以每年 5—7 厘米的速成度生长。而男孩的青春期蹿长则大约在 13 岁左右,以每年 7-9 厘米的速度 生长。以上三个阶段的身高增长受诸多因素影响,其中包括内分泌(生长激素、甲状腺素、 性激素等) 、营养、生活环境和方式及遗传因素等。 注意事项 1、供给充足的蛋白质。蛋白质是青少年生长发育的最佳“建筑材料” ,不仅要保证蛋白 质的数量,还要讲究质量。动物性食品,如鱼、肉、蛋、奶类所含人体必需的氨基酸齐全, 营养价值高,应保证供给和需要。 2、供给丰富的钙质。添加适量钙质和鱼肝油,对增长身高也有好处。多到户外活动,多 晒太阳, 因阳光中的紫外线能使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素 d3, 从而有助于钙的吸收。 3、少吃糖。糖吃多了易影响的食欲,进食量减少,影响营养素的吸收。而且糖在体内代 谢的中间产物丙酮酸和乳酸增多,需要碱性的钙来中和,钙的消耗量增加,必然影响骨骼的 生长。 4、吃好早餐。早餐要吃饱吃好,因为如果不吃早餐,机体为了供给上课用脑及活动的能 量消耗都得动用体内储备的蛋白质。长此下去,会因缺乏蛋白质而影响生长发育及身高。 肺活量 肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代 表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。 指标分析 成年男子肺活量约为 3500 毫升,女子约为 2500 毫升。壮年人的肺活量最大,幼年和老 年人较小。 注意事项 1、静呼吸法:将右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意识地想像空气是 朝前额流去的。 当肺部空气饱和时, 用右手的食指和中指把左鼻孔按住, 屏气 10 秒钟再呼出。 然后按住左鼻孔重新开始。每边各做 5 次。 2、睡眠呼吸法:躺在床上,两手平放身体两侧,闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂 举过头部,紧贴两耳,手指触床头。这一过程约 10 秒钟,双臂同时还原,反复 10 次。此法 还可助您安然入睡。 3、坚持抬头挺胸直腰的正确姿势,在日常生活中,无论坐、站或走路,如能长期坚持挺 胸抬头直腰的姿势,肺活量可增加半成至两成,而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。 4、防止烟雾损害肺部,居室和工作、学习场所都要注意空气卫生,居室要常开窗户,促 进空气流通,及时消除室内烟雾,吸烟者戒烟。 肿瘤筛查 肿瘤筛查是早期发现癌症和癌前病变的重要途径。体检中各项血液检查指标, b 超、x 光、肛门直肠指检,妇科体检中的巴氏涂片、乳腺钼钯摄片等都是常用的筛查肿瘤的方法。 指标分析 1、血液检查; 2、妇科体检中巴氏涂片; 3、b 超。 利用彩色多普勒成像技术,可清晰地发现全身大多数器官是否有肿块及病变。 4、x 线胸片 x 线穿过人体后,因器官、组织密度不同呈现影像,由此可直接显示肺部肿瘤,也可通 过肺气肿、阻塞性肺炎、胸水等间接性改变寻找胸部肿瘤。 5、肛门直肠指检 大致可以确定距肛缘 7 厘米~10 厘米的肛门、直肠有无病变和病变的性质,可检查出前 列腺癌、直肠癌。 6、胃镜和肠镜 直接用肉眼观察胃、肠黏膜的色泽、血管纹理、腺体开口形态,来识别有无病变,对可 疑病灶可做活检确诊。 注意事项 1、血清检查要求空腹检查,禁饮食,或辛辣食品。 2、注意血清不被污染,和体位的正 确。 3、 应向主检医生介绍自己的顾虑、 不适和既往病史, 如担心可能会出现什么类型的肿瘤、 自己身体微小的变化和不适,会提示医生做针对性的体检。如有多年乙肝病史,那肝脏的针 对性检查是很必要的。 4、不拒绝查体,尤其是暴露性查体和肛门指诊,往往会有意外的发现。