可以洗头,常梳头
月子里是可以梳头、洗头的。洗头、梳头可去掉新妈妈头发中的灰尘、污物,避免引起细菌感染;可刺激头皮及头部的经络,令新妈妈心情舒畅;可促进头皮的血液循环,增加头发的营养,避免脱发、发丝断裂或分叉,使头发更密、更亮。
注意事项:
·洗完头立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。
·洗头时的水温要适宜,不要过凉。
·洗完头及时把头发擦干,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。
·洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛等。
月子里能梳头
一些产妇在月子中从不梳头,认为梳头会招风,老了会头痛。其实分娩后,汗腺分泌旺盛,如果不梳洗头发,时间长了蓬头垢面,气味难闻,很不卫生。经常梳头,既能保持头发清洁,又能加速血液循环,供应营养,还能达到防止脱发的目的。若头发过长,黏结难理,宜缓慢梳理,不扯痛头皮为宜。
产妇最好于产前将头发剪短,便于产后梳理。为了防止脱发,产妇也可采用按摩头皮的方法:用十指揉搓头皮,从前额经头顶到后枕部,也可用十指尖像梳子一样梳理头皮,以改善头皮血液循环,增加毛囊的营养供应,促进新发生长。产妇产褥期可以洗头洗澡。产妇产后汗腺十分活跃,容易大量出汗,乳房膨胀并淌奶水,下身有恶露。几种气味混在一起,身上的卫生状况极差,容易生病,这就要求产妇比平常更要注意卫生。事实上,产妇产后完全可以洗澡、洗头、洗脚。产妇只有及时清洁自身,才可使身上清洁并促进全身血液循环,加速新陈代谢;保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物由汗液排出。
但是,产妇洗澡要注意一些事项。