一天上两次厕所是正常的,正常人的大便次数是一天1到2次,成形的黄色软便。如果超过两天没有解大便那是便秘,如果一天超过三次以上大便,那说明是腹泻。如果便秘的话,可以应用一些通便药物,例如乳果糖,聚乙二醇电解质散,复方芦荟胶囊,麻仁滋脾丸等等药物辅助患者排便。如果是腹泻的话,可以应用一些肠道收敛剂,如蒙脱石散以及一些肠道益生菌,调节肠道的菌群,如地衣芽孢杆菌,枯草二联活菌等等。