脖子里面有一个包会活动,首先考虑淋巴结的可能性。因为有的可能由于劳累免疫力下降,身体的抵抗力下降都可能会造成淋巴结肿大。有的是功能性的,并不一定会出现其他异常的症状,这种淋巴结也可能会自己慢慢的好转,也有的局部出现淋巴结会造成疼痛,这就有可能是淋巴结的炎症,就要注意及时的检查确诊,如果有感染就可以进行抗菌消炎的药物治疗。没有疼痛等感觉,自己继续密切观察就行,尽量不要疲劳。