在中医保健中,更受到人们关注与推崇,因为其效果比较好而且副作用小,在治疗便秘时,也有会用到此方法。使用艾灸的方法治疗便秘,可以用于灸天枢和足三里处,效果比较好,可以顺利排便,同时也有止泻的效果。如今中医基础知识越来越普及,很多人会选择在家里通过艾灸来调理身体,以保障在健康状态下。在生活中便秘是很多见的疾病,尤其是久坐或是不愿意运动的人,而饮食习惯没有规律,更容易形成便秘,就会通过艾灸来解决问题。那么,便秘艾灸哪个部位? 艾灸用温和灸更好一些,主要灸天枢和足三里,两个穴位是胃经的要穴,会让便秘的情况得以缓解,同时还具有止泻的效果,所以以两个穴位的作用来看,就可以知道其具有双向调节的作用,艾灸的独特魅力就在于此了。 1、 天枢 进行艾灸时,可以采用仰卧的姿势,天枢穴位于人体中腹部,肚脐两侧2寸处。它主治的疾病有,便秘、腹胀、腹泻、消化不良、恶心想吐等病症。 2、 大横 大横穴的标准定位于人体的腹中部,距脐中4寸,也是采用仰卧的姿势,主要医治,泄泻,便秘,腹痛等病症。 3、 大肠俞 它的位置在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。主要医治,消化系统疾病:肠炎,痢疾,便秘,小儿消化不良等病症。 4、 支沟 它的位置在伸臂俯掌,于手背腕横纹中点直上3寸,尺骨与桡骨之间,与间使穴相对取穴。主治疾病有消化系统疾病:习惯性便秘,呕吐泄泻等病症。 5、 承山 它的标准定位在小腿被测正中线上,伸小腿或上提足跟时,可以看到在小腿背侧中间肌肉收缩时会形成一个人字形的分叉,承山穴就在这个人字形沟的顶点处。它的主治疾病为,痔疮、便秘、脱肛、腰腿痛等病症。腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。 虽然艾灸副作用小,但是为了自己的安全着想,在治疗时,不可以盲目,不要自己在家一个人做,还是到专业医院进行治疗才行。