(1)-刮痧 中医的治病方法可以分为四种,叫做“一砭(bian)二针三灸四药”,“砭”即刮痧,“针”即 针刺,“灸”就是使用艾叶灸烤,“药”即服用中药。有人问了,为什么把刮痧排在第一,这 是因为刮痧的历史最为悠久。 【刮痧来历】 “刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代,也就是说刮痧已经 有几万年的历史了。古时候人们患病时,出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某 一部位,有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累,逐步形成了砭石治病的方法, 这就是“刮痧”疗法的雏形。 之所以向大家先推荐刮痧法,是因为它的治病、防病功效最为显著。刮痧擅治轻浅之患, 是治疗疾病初起的首选方法。但凡对感寒、中暑、受风、突发的肠胃病、颈椎病、肩背痛、 皮肤病(忌刮患处)等等新发急发之病,都有应手之效。操作也极为简单,只需一块牛角板、 一瓶刮痧油(精油也可),循着受损的经,以和皮肤45 度以下的角度,轻轻刮拭即可。刮出的 痧点旁观者看着吓人,当局者只觉爽快,且不影响洗澡。几天后便被新鲜血液吸收,随尿排 出体外了。刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学 家张凤逵的《伤暑全书》中,对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为, 毒邪由皮毛而入的话,就可以阻塞人体的脉络,阻塞气血,使气血流通不畅;毒邪由口鼻吸 入的时候,就阻塞络脉,使络脉的气血不通。 【刮痧疗效】 刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则,运用手法强刺激经络, 使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效 用。刮痧施于皮肤,对机体的作用大至可分为两大类,一是预防保健作用,二是治疗作用 一、预防保健作用 刮痧疗法作用部位是体表皮肤,皮肤是机体暴露于外的最表浅部分,直接接触外界,且 对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能,主要依靠机体内卫气的作用。 卫气出于上焦,由肺气推送,先循行于皮肤之中,卫气调和,则“皮肤调柔,腠理致密”(《灵 枢本脏》)。健康人常做刮痧可增强卫气,卫气强则护表能力强,外邪不易侵表,机体自可 安康。若外邪侵表,出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证,及时刮痧,可将表邪及时祛除, 以免表邪不祛、蔓延进入五脏六腑而生大病 二、治疗作用 刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面: (一)活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循 环。增加组织血液流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 (二)调整阴阳 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使 用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢 复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。 (三)舒筋通络 临床经验得知,凡有疼痛则肌肉必紧张;凡有肌紧张又势必疼痛。它们互为因果关系, 刮痧治疗中我们看到,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则 疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。 (四)信息调整 人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等),当脏器发生病 变时有关的生物信息就会发生变化,而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能 平衡。这是刮痧治病和保健的依据之一。如用刮法、点法、按法刺激内关穴,输入调整信息, 可调整冠状动脉血液循环,延长左心室射血时间,使心绞痛患者的心肌收缩力增强,心输出 量增加,改善冠心病心电波动,增加冠脉流量和血氧供给等。如用刮法、点法、按法刺激足 三里穴,输入调整信息,可对垂体、肾上腺髓质功能有良性调节作用,提高免疫能力和调整 肠运动等作用。 (五)排除毒素 刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩 张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞 得到营养,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。 (六)行气活血 气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表,使经络通 畅,气血通达,则瘀血化散,凝滞固塞得以崩解消除,全身气血通达无碍,局部疼痛得以减 轻或消失。现代医学认为,刮痧可使局部皮肤充血,毛细血管扩张,血液循环加快;另外刮 痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性,增强局部血液供应而 改善全身血液循环,刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂,血流外溢,皮肤局 部形成瘀血斑的现象,此等血凝块(出痧)不久即能溃散,起到自体溶血作用,形成一种新的 刺激素,能加强局部的新陈代谢,有消炎的作用。 美容用的刮痧板是一块小小的玉石。大家都知道,玉石自古就是美容的佳品,今天人们又给 刮痧板塑造了一个秀美的身材,刮痧板的每一个部位都有着优美的曲线和特殊的功用。如今 刮痧板不但成了时尚白领、爱美女士们离不开的好朋友,也成了美容师的好帮手,美容院纷 纷把刮痧板当作吸引顾客的招牌。这是为什么呢?主要是人们惊喜地发现刮痧板不仅美容、 祛斑,还能除痘、消皱纹呢。您一定奇怪,以前只听说过刮痧能治病,难道也能养颜美容吗? 这其中有什么科学道理吗?其实只要了解刮痧板为什么能治病,就自然容易了解为什么能养 颜美容了。面部刮痧可以使血管扩张,血流速度加快,使局部组织营养增强,促进皮肤组织 细胞的生长,清除面部的有害物质,从而保持面部的健康美容——红润细腻 第四讲:中医治病方法(2)-针刺 中医的治病方法可以分为四种,叫做“一砭(bian)二针三灸四药”,“砭”即刮痧,“针”即 针刺,“灸”就是使用艾叶灸烤,“药”即服用中药。人们通常把针疗和灸疗放在一起,统称 “针灸”,但我认为,针疗和灸疗还是有很大区别的,今天专门讲一讲针刺疗法。为了尊重人 们的表达习惯,以下使用“针灸”一词,其本意却是针刺疗法。 【针灸的起源有点玄】 据古代文献《山海经》和《黄帝内经》,有用“石篯”刺破痈肿的记载,以及《盂子》: “七年之病,求三年之艾”的说法,再根据近年在我国各地所挖出的历史文物来考证,“针灸 疗法”的起源,可能在石器时代。 随着冶炼技术的发展,人们制成了金属针,称为微针,并用微针对经脉进行治疗。《黄帝 内经》分为两部书,其中之一叫做《灵枢经》,也称为《针经》,就是专门论述用微针治疗经 络的著作。《黄帝内经》对经络作了系统的总结,在经脉之外,增加了络脉、经别、经筋、皮 部和奇经等新的概念,它们共同组成了经络系统,成为古人心目中人体最重要的生理结构。 《黄帝内经》还阐述了经络的功能,即运行气血、平衡阴阳、濡养筋骨、滑利关节、联络脏 腑和表里上下以及传递病邪等。《黄帝内经》对经络系统及其功能的认识主要来自于长期的临 床观察,也包含一些推理分析的结果和取类比象的描述。 小小的银针为什么能治好那么多连西医都没办法解决的奇难杂症呢?一般的老百姓很难 回答这个问题。针灸疗法是运用针刺的物理性刺激,通过腧穴与经络的传导作用,调动人体 内在的抗病能力,达到治愈疾病的目的。对许多疾病,如针刺太阳治头痛;针刺颊车或下关、 合谷止牙痛;针刺内关止心悸;针刺足三里治肠胃疾病等,有非常显著的疗效,而且工具简 单,不用药物,治疗方便,收效迅速。其法虽简,其理却深 穴位知多少】 很多非针灸人士经常发出“人体的穴位这么多,真的很难记”这种感叹。实际上人体只 有361 个经穴。所谓经穴也就是经脉上的穴位。经脉以外也还有很多穴位,即经外奇穴,这 些穴位皆有特定的功效。现代医家在临床实践中不断地总结,又发现了耳穴、手穴、足穴、 踝穴、鼻穴等,这些穴位对于治疗某些疾病亦有其特别的效果 【针灸疗效】 自从首例针灸麻醉成功以来,针灸逐渐被西方所接受。早在1981 年,联合国就公布了针 灸治疗三十几种疾病有肯定的疗效。实际上,在我国一般的疾病都可以用针灸治疗,但以神 经科疾病为主。针灸治疗的常见病种包括:中风后遗症、周围性面瘫、肩周炎、坐骨神经痛、 各种神经损伤、各种关节退行性病变、肌肉劳伤等。针灸镇痛的效果确实很好,对于牙痛、 胃痛、胆绞痛、肾绞痛,经常能针到病去。有时候针灸急救效果也不错,对于急性腰扭伤、 癫痫昏倒病人,只掐一下人中,也许病情马上得到缓解;高热的病人针一下大椎穴或曲池穴, 高血压的病人针一下百会穴,心绞痛的病人针一下内关穴,也许会得到立竿见影的效果。对 于一些西医或中药治疗效果不佳或根本没有办法的疾病,不妨试一下针灸治疗,有时候会有 意想不到的效果,例如针灸中有一种疗法叫天灸,就是三伏天在患者背部的穴位上贴药,其 治疗支气管哮喘、过敏性鼻炎就有非常肯定的效果;对于顽固性失眠,贴贴耳穴,按按手上 的神门穴,效果也不错。 针灸在治疗很多疾病方面有特别的效果,但也不能把针灸说得太神了。