正常情况下,如果每个人有规律的排便的时间,会让我们的胃肠道比较舒服。但是在生活当中经常会碰到这样的情况,现在有便意,但是又恰好手头上有工作或者是其他的事情,没法去上大便,然后刻意的憋住,过一会儿之后便意就消失。久而久之,这种长期的憋屎就会造成正常的生理反馈调节机制的失衡,容易造成便秘的后果。这种便秘时间一旦延长,就会导致体内的毒素没法正常的排出,引起一系列的内分泌的紊乱,造成身体的不舒服。所以最好养成按时排便的习惯,让排便成规律性。如果不能按时排便,有便意之后还是应当及时的上厕所,不要总是去憋大便,以免会造成一些内分泌的紊乱。