夏天,这是很多人都是知道的,是热的不要不要的,可难受了,那么这个夏天怕冷是什么病?夏天后背发凉怎么办?
夏天怕冷是什么病
1、体质差
很多女性朋友身体发冷的原因是因为自身自己就偏瘦,甚至弱不禁风体弱多病,这种体质差的情况是会导致周身发冷,最为严重的手脚部的冰冷尤为明显,特别的冰冷,有时候流的汗都是冰冷。
这种情况运动加饮食增强体质:
简单来说就是体质弱差的时候就要通过多做运动多吃高营养的食物,通过运动和进补可以对体弱的情况起到缓解改善的作用。多食用蛋白质、高脂肪的食物,不要再节食减肥啦。
2、阳虚导致的周身发冷
很多小伙伴会发现手脚冰凉的情况通过运动和食补并不能有效的缓解症状,有些身体比较强壮的小伙伴也会出现这种情况,那这就要考虑这种情况是因为“阳虚”导致的哦。
阳虚治疗要食药同补:
治疗阳虚是一个长期的过程,必须长期的过程,并且需要采取食物和药材同时进补的方式。食物方面多吃羊肉、鸭肉、老鳖肉,药材方面多吃枸杞、人参等滋补的中药材。
3、身体疾病或是炎症导致
有时候全身发冷的原因是因为自身的基础性疾病导致的,或是因为身体某些器官、腺体的炎症导致的。尤其是女性的妇科疾病很容易导致周身冰冷的,哪怕是夏季也会很冰冷。
针对性消炎处理或是治疗身体疾病:
周身发冷可能只是一个疾病的外部表现形式,我们需要究其发生的根本原因采取对症治疗的办法。如果是妇科炎症导致的,就需要进行针对性消炎处理,解决身体炎症和疾病才能解决周身发冷的问题。
夏天后背发凉怎么办
1、保暖。后背发凉,首先就是要进行保暖工作。无论是什么季节,只要自己感觉到后背发凉就赶紧多穿一件厚衣服,身体会很快暖和起来。否则很快就会打喷嚏流鼻涕,感冒了。平时着装注意一定不要露后背,腰部,保护好脊椎。
2、辅助措施。喝上一杯热水,身体会热乎起来。如果还感觉发凉,用热水袋或者暖手宝,加热贴等敷在发凉的位置,直到感觉不在发凉为止。也可以仰卧躺在热炕上或者电热毯上。对脊椎部位加热,会促进血液快速循环起来。通常几个小时以内都会好起来。有条件也可以去蒸蒸桑拿,平时也可以多去,去去寒气,对身体都是有帮助的。
3、推拿。有条件可以找个暖和的地方,让亲近的人搓热双手用手掌上下搓推,也发热的力度为准,多推一会儿,很快后背就会热起来。也可以捏脊几