对于肝火旺盛的人来讲,多吃一些葡萄也能够有效降低火气,因为葡萄中含有大量的微量元素和维生素,而这些维生素和微量元素能够修复肝脏中的细胞,从而增强肝脏的功能。另外葡萄中含有大量的抗氧化物质,这些物质能够清除肝脏中的自由基,不仅能够防止肝脏受损,还能够帮助降低肝火。
木瓜
木瓜之所以对肝脏有益,是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分,这些营养物质不仅能够满足机体所需,同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜,并且还可以促进肝细胞的修复与再生。
桔子