很多人都有过晕车的经历,那种滋味真是苦不堪言。一旦要出门,想到要坐车,还没坐上去,感觉头已经晕了,对坐车已然心生畏惧了。
贴姜片
可以把姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。不过,也可以直接将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。
作用:中医上说,生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒等作用,晕车晕船,主要是因为胃气上升,而将生姜贴在穴位上可以调节胃气,使得胃气下降,可以起到防止晕车的作用。
擦风油精
我们可以在坐车的过程中,将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼,再用伤湿止痛膏敷盖。
作用:风油精是淡绿色澄清油状液体,有特殊的香气,味凉而辣。可清凉,止痛,驱风,止痒。适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。
喝加温水的醋
坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。
作用:醋的主要成分是醋酸,刺鼻的酸味可以刺激人的部分神经线,加快唾液分泌,所以,对易晕车晕船的人,出发前喝上一杯加老陈醋的温开水,会舒心很多。同理可以吃些酸性食物,如桔子、山楂等。
含糖果
车开时含一粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒,直到不再有晕车感为止。
作用:晕车会产生唾液,让人有恶心的感觉。吃东西一方面可以转移注意力,再者吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。
吃榨菜
坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。
作用:晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能通利九窍,能和谐内耳不平衡的状态,可以从源头上阻击晕车。此外,榨菜中含有维生素B1,对神经有安抚作用。