调理脾虚是减肥的制胜点,也是长久之计。
强健脾脏,从根本上改善脾气虚的症状。脾功能强大,运化食物和水湿及时,所吃所饮都能够被正常消化和吸收,还能协调身体代谢囤积的脂肪,减肥就是“情理之中,意料之外”的收获了。
通过健脾减肥,不会有反弹的疑虑,就像从来不担心运动瘦身会反弹。脾喜欢一切与运化相关的,运动是脾所喜欢的,运动是在健脾行气,这也是运动不会反弹的原因。
从健脾出发,消除脾虚,不仅能达到真正减肥的目的,倚赖脾运化的肌肉也必然给力,肌肉丰盈,就能杜绝橘皮纹和橘皮组织,恢复皮肤弹性,紧实光滑。
脾脏健康也是保持身材匀称、不反弹的不二途径。
减肥容易,保持困难。
新陈代谢是人体第一个脂肪燃烧机,代谢快的时候身体就不容易囤积脂肪,保持身材不走样。脾虚的时候,运化不力,就会代谢缓慢,吃得多代谢少,脂肪就再次堆积,又胖回去。
胖本来是脾虚造成的,当以泻的方式瘦身,伤害到消化系统,造成脾虚更加严重,身体不仅会强烈想要香窜、口味过重的食物,而且代谢不正常。这种食物的主要成分为饱和酸,食入后转化成大量的垃圾和脂肪,造成反弹快速。
调理脾脏,脾脏健康,可以节制饮食,不再暴饮暴食,控制住身体对酸辣咸食物的渴望,从而减轻身体代谢负担。脾脏健康,食物和水湿得以正常运化,新陈代谢加快,不造成二次堆积。这样瘦下去的身体不用担心反弹问题,能够保持身材匀称持久恒定。