老人容易骨折主要是因为骨质的疏松,让骨骼脆性增加。所以,老年人在平时的生活中,要补充钙质,预防骨质疏松。可以适当的服用一些复合维生素以及优质蛋白粉,来促进骨折的愈合。还搭配骨胶原、钙镁这些营养剂,提供骨细胞生长所需的原料,来加速骨骼愈合。适当补充鸡肉,鱼肉,牛肉高蛋白一类的饮食。在骨折之后,要抬高患病的肢体。