X可靠来源Mayo Clinic前往来源这种方法不仅能有效缓解感冒引起的堵塞,也适用于飞行或者潜水造成的不适。
方法2 的3:
清除耳垢
利用蒸汽稀释耳垢。将一壶水煮沸,然后将沸水倒入耐高温的碗中。俯身靠近水碗,将脸置于蒸汽之上。搭一块毛巾在头上,并用它围住碗的边缘,以防蒸汽外漏。然后吸入蒸汽,时间自己决定。等蒸汽稀释掉耳朵里的粘液和耳垢后,你的耳压应该就会有所缓解。[4]X研究来源前往来源用干净的毛巾擦干净从耳道里流出来的耳垢。你可以根据喜好在热水里加几滴精油,比如薰衣草或者茶树精油。
热敷耳朵,让脏东西都流出来。取一张干净的毛巾,泡在热水里,然后挤去多余的水分。把热毛巾放在堵住的耳朵上,然后身体侧躺向敷了毛巾的这边,保持10十分钟。这样可以给予耳朵充分的时间排干里面的液体。根据具体情况重复此操作。[5]