牙龈出现肿痛的现象,多数都是因为存在着炎症反应所造成的,并且这些炎症反应一般都是和蛀牙,或者阻生的智齿有关系,另外在口腔卫生没有做好,有牙菌斑刺激的情况下,也会容易造成牙龈的肿胀,并且牙龈的肿胀并没有自愈性,所以对于牙龈肿胀以后具体多少天可以恢复正常,这个是不好确定的,并且容易有急性和慢性期的区别,在急性期症状会严重些,慢性期症状可能不是特别典型。当牙龈有发炎现象的时候,还是建议能够及时到口腔科看一下,平时需要我们注意做好口腔卫生。但是存在有蛀牙或者智齿的时候,需要到口腔科就诊进行治疗才可以。