【先心管家(微信号:xianxinguanjia)】是一个致力于先天性心脏病术前术后全流程康复管理的专业先心交流平台,具有医学讲座、预约挂号、咨询答疑等多个功能板块。孩子得了先天性心脏病,家长往往担心孩子运动量过大影响心脏,而过度限制孩子的活动,这样反而会造成孩子心理上的问题,影响孩子今后的发展。
先心病孩子如何运动?运动量多大?先心管家提醒,由于孩子病情和个体差异,家长最好请教心脏专科医生之后,再决定孩子能否参加体育活动。
小儿先心病运动原则
一般来说,只有少数症状严重的孩子,比如运动后会出现气喘、紫绀、异常疲倦等症状,需要严格的控制运动量;如果运动后不出现上述症状,就不必限制,散步、适当游戏都是较好的活动,只要不勉强运动。
没有手术的孩子,在内科疗法控制期间,应避免剧烈运动,如跑步、打球、游泳等,一般孩子的游戏追逐打闹,在他可以忍受的情况下不必限制。
孩子有自行调节运动量的本能,比如患紫绀型先心病法洛四联症的孩子,在走路或运动中,常有突然蹲下的现象(蹲踞),这时家长不要强迫孩子继续活动,应让他休息缓解。
学龄期的先心病孩子,非紫绀型无症状,可适当参加学校活动。如症状较重或没有减轻,医生通常会建议在小孩上学之前进行手术矫治,以免影响正常学校生活。
简单的先天性心脏病,如房缺、室缺、动脉导管未闭,通过介入治疗或外科微创手术,术后3个月就能基本恢复健康,可以上学及参加一般的活动,但要避免剧烈运动。半年以后,如各方面恢复正常,就可以像正常孩子一样,参加体育课和体力锻炼了。
复杂的先心病如紫绀型,因为需要外科手术开胸,创伤较大,术后则要恢复较长一段时间。需要根据心功能情况,在医生指导下恢复体力活动。一般不宜像正常人一样从事体力劳动或剧烈的体育锻炼。