抑郁症
抑郁症在大家的印象里总是与多愁善感、自我封闭、厌世等名词联系在一起。但是,有一些人群虽然看起来乐观轻松,但是也可能是抑郁症患者。这就属于“阳光型抑郁症”的一类人群。
由于生活的压力、工作的竞争,我们不得不保持亢奋的精神来应对。但是很可能让能量透支,或使用不当。阳光型抑郁症具体表现:
1、你非常希望能够和好朋友吃个饭,聊个天,但却从不说出心中郁闷的事;
2、虽然已经感到非常劳累和疲惫了,却不能安然入眠;
3、你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃园”的地方;
4、表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆,事后你又后悔不已;
5、你依然会去逛逛商场,但脚步拖沓,也不知道自己到底要买些什么;
6、从内心来讲,你对自己不满意,并且害怕将这种不满意告诉别人;
7、以往的美食无法唤起你的兴趣,或者你总是无法克制地吃太多的东西;
8、对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋,更喜欢一个人发呆;
9、尽管在领导面前时情绪积极,但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态,思维迟缓;
10、常有原因不明、难以排除的身体不适感,病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。
这十条就是阳光型抑郁症的典型表现,赶快梳理一下自己,有没有这些情形呢?很多人会存在多重人格,对老板一个样,对家人一个样,对熟人和对陌生人又是不同地态度,这些情况都是不该存在的。