石斛,是一种能够益胃生津,滋阴清热的药用植物,能够平衡阴阳,提高人们的抵抗免疫力,因此受到大家的养身健体的青睐。而根据其品种的不同,他们的药效也是不尽相同的。通常大家所熟识的铁皮石斛,也只是石斛其中的一个品种。铁皮石斛除了药用价值高,它的保健养身效果也是石斛中的翘楚。而说到解热镇痛效果,那就该是黄橙石斛,而且在夏天还能缓解食欲不振。所以,可以大家根据不同的需求去选择适合自己的石斛。
那石斛有多少个品种呢?石斛的种类是相当多的,如果一定要很精细地去数的话,大概有1500种。其中相对为人所知的有76种,而真正被大众广泛使用也就大概5种,分别是铁皮石斛,霍山石斛,水草石斛,鼓槌石斛,金钗石斛。其中铁皮石斛自然是稳居宝座的,毕竟是被称为"九大仙草之首"。