如果孕妇精神状态不佳的话,胎儿也不能很好的发育。 2 孕期补钙需要注意用量。 虽然说孕妇不能缺钙,必要的时候要注意补钙,但是也要控制补钙的量。 如果体内的钙和维生素D过量的话,是会中毒的。 另外,体内的钙浓度太高的话,对胃部也是有刺激的,还会增加肾脏的负担。所以不要盲目补钙,最好是在医生的指导下合理补充。 其实如果不是缺钙,不吃钙片,正常的吃些钙含量高的食物,那也是极好,极安全的! 那么,适合孕妇朋友补钙的食物有哪些呢?接下来,小编就为大家介绍一下这方面的内容,希望对大家有所帮助哦。