艾灸是我国传统的治疗疾病的手段,在我国有着几千年的发展历史。当然也许您还没有接触过艾灸,但听总该是听说过的吧!艾灸就是用点燃的艾条在用特殊的方法在特定的位置进行治疗的一种治疗方法!经常接受艾灸治疗,你会感到自己的身体越来越舒服了,面色也变得红润有光泽,同时生病的次数也在减少,因此坚持艾灸,努力提高生活质量!
那么,艾灸究竟起什么作用?接受艾灸又能给我们带来哪些益处呢?
这还需要从我们人体的自愈力说起——
一、打开人体“暖气阀”,激活神奇的人体自愈力
自愈力,是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。它可以及时自我诊断、自我修复、自我维护,不仅能令疾病自我康复好转,更能保护身体免受侵害。
自愈力来自于人体先天“本能的”精准而完备的自愈系统,它除了通常所说的免疫能力外,还应包括修复(愈合和再生)、排异、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。
人体神奇而强大的自愈力,是无法用文字完整地描述出来的,聪明的古代先贤形象地把它称作“正气”,概而言之,从人生命形成的那刻起,我们人体固有的“随身医生”——自愈防护系统,便同时与之形成并在我们身体里安家落户了。
二、人既有自愈力为何还会生病?
人体不可思议的自愈力与生俱来,但却有强弱之分。自愈力的强弱受先天遗传禀赋和后天环境及年龄、生活模式的影响。
1、先天遗传禀赋
自愈力先天禀赋的不足,注定出生下来身体就“弱”,容易得病且生病后不易好转,比如有的孩子经常感冒、发烧,在传染病高发季节,稍微有点风吹草动就会被传染,而有的同龄孩子中自打出生后就不易生病,这就是自愈力的先天差异。
2、年龄的增长
自愈力的强弱还受增龄的影响,即中医所讲的“人过四十,肾气自半”。这里的肾气泛指的就是人体的抗御疾病和自我复原修复的能力(即自愈力)。自愈力虽然先天 禀赋充足,随着年龄的增长自愈力也会逐渐下降,一般40岁左右是个转折点。现实生活中,很多人40岁前自觉身体非常健康,从没有过大病,即使有些小毛病也 是不药自愈。但40岁后便不是这样了,小病不吃药不行了,也容易生病了,明显感觉到“力不从心”了。这就是自愈力的自然下降,且随着年龄的增长愈来愈明显。
3、过度消耗自愈力
人体借助自身的自愈力,即使偶尔有致病因素影响,也可以保持一种良好的状态而不生病;只有当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度,身体才会生病。有的人总是浑身毛病,或者得了病不容易好转和痊愈,说明此人自愈力较低。现实生活中,自愈力的降低是我们不知不觉地、人为的过度消耗导致的。比如,不健康的生活模式:经常熬夜、贪凉、无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、生气着急情绪波动不稳等等,都会过度消耗人体的“正气”,降低人体的自愈力从而产生疾病。据统计,中青年人所患各类疾病,百分之百与不良的生活模式有关。著名医学教育专家洪昭光教授指出:如果我们改变生活中的不良模式和习惯,将会有80%的现代病不致自愈,说的就是人体的自愈力。
4、依赖或滥用药物
医学专家给出的结论是:过度依赖医生与药物,让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”,人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。于是,健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环:医学越发达——健康难题越多……所以,要想中止这种循环,我们应该尊重身体自己的规律,充分发挥我们自愈力的潜能,使它成为我们健康的真正保护神。
三、健康之本,提高人体自愈力
中医有言“三分治,七分养”,指的是:在病人康复过程中,医生和药物所起的作用只占百分之三十,身体的恢复更多依赖于自我调节,也就是修复自愈力的过程。尽量依靠自愈力来治愈疾病,这是中医的根本宗旨,也是医疗的至高层次。无论你现在受困于何种疑难杂症,只要相信身体的自愈力,改变生活方式,并积极寻求天然 替代疗法,就可以重获健康。自愈力既是天生的,也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样,需要被激发,自愈力才能充分发挥它的神奇,有效抵抗疾病;反之,弃它于不顾,一味寻医问药追着疾病跑,它就会越来越弱,被放逐于身体的角落。病体痊愈归根结底靠人体自愈力,日常保健更要靠自愈力。
四、艾灸,提高人体自愈力最好的方法
有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢?答案是肯定的。宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气 弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一”。中医几千年的实践经验告诉我们,唯有艾灸这种方法具有这种增强、提高和复原人体自愈力的能力。
艾草是纯阳之物,是 古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量,其直接作用可驱散寒气,温通经脉,气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质作用在于艾灸通过刺激穴位,艾热走窜经络,从内部为身体补充阳气,滋补脾肾,健肾助脾,培元固本,提高人体自我修复、防御的自愈力。实际上, 艾灸法所起到的是一种激发、催化、打开人体“暖气阀”的作用,效果反映的是人体固有的正常功能,无任何药物的毒副作用出现。
总而言之,艾灸是一种利用我们人体的“自愈力”来治疗、保健的,是我们人体的神奇之力与药物相结合的一种医疗手段。艾灸不需要服药,对身体有着许许多多的益处,因此我们可以对艾灸进行学习。