1、香菇阿胶粥
原料:阿胶,黑木耳,玉米,红糖。方法:将黑木耳用水泡开,洗净撕碎。把玉米粒洗净,放入锅里,加水煮20分钟,再加入木耳,煮10分钟。将阿胶磨成粉末,将玉米粥煮熟后放入阿胶粉内,同时加入红糖,搅拌至阿胶溶化后即可食用。早晚均可食用。
2、羊骨汤
原料:羊脊骨,菟丝子,肉苁蓉,姜,盐。作法:将肉苁蓉提前用手泡上一夜,刮去表面的厚皮,菟丝子用酒浸3天后晒干,磨成粉末,将羊脊骨切小块,入锅加水、肉苁蓉炖一个小时,将菟丝子粉和调味料挤进去,即可食用。
3、枸杞枣蛋汤
原料:红枣,枸杞,党参,鸡蛋,红糖。作法:首先将红枣、枸杞、党参洗净,放入锅里煮汤,将鸡蛋煮熟去壳,再加入汤中煮一会儿,再将红糖煮熟,即可吃蛋、汤。
4、花生米猪骨汤
原料:大枣,花生,排骨,党参。做法:将排骨洗净,与红枣、党参、花生一起入锅加水煮汤,1小时即可吃排骨,喝汤。
患有血小板减少的人不要心急,只要病情不严重,一般很快就会恢复正常,补血的食物可以吃,比如红枣、元肉山药、枸杞、阿胶、党参、莲藕、羊骨、花生、黑豆、核桃仁等,补血、补血、快速补充血小板。