教材第六部分:打水的姑娘(傣族舞)1、训练目的:傣族舞的风格特点及表演性舞段的训练2、主要动作及要求: a、拳形:大拇指伸出,其他四指成拳。b、掌形:大拇指自然收拢,其他四指并指上翘。c、勾踢步:大腿靠拢,双脚交替勾脚后踢,同时胯部经下弧线随重心左右摆动。后踢时,节奏为快踢慢落。d、胯旁提压腕:双手拳形于身体两侧由腰间压至胯旁。e、提裙手:双手兰花手,指尖朝下提于腿前,小臂微曲架起。f、靠步:一腿半蹲,另一腿膝盖靠拢,小腿向旁伸出,大脚趾内侧点地g、追鱼手:(以右为例)右臂微曲,指尖朝下掌形,左手掌形,指尖朝上,虎口位于小臂处,左脚靠步。h、撩水手: 1-2双手掌形,指尖朝下,前斜下位前腿,同时双脚蹦跳至正步位半蹲3-4 双手掌形,经体前上撩至头顶翻腕呈双托手位,同时双膝正步位直立i、勾抬步:(以右为例)1-双手胯旁提压腕,同时双脚正步位半脚掌小跳,双膝半蹲2-左手胯旁按掌,右手小臂弯曲掌形上翘,同时右脚勾脚向旁踢起,左主力脚半脚跳立。3、节奏:准备位置:3点方位,场外准备。体对5点,视4点斜下位,提裙手准备音乐:(散板音乐)保持准备位姿态(背景音乐提示犬吠):保持准备位姿态,圆场向7点方向前进至场上体对5点,左脚靠步,提裙手胯右靠,身体微左倾第一段:(1)1 双手胯旁提压腕1次,左脚向3点方位半蹲迈步2 左臂旁平位微曲,掌形指尖上翘,右臂曲臂别于头后,视4点,同时右脚并步至踏步位,体对6点,左腿直立3-4 保持姿态5-8 保持姿态,颤膝4次(2)1 双手胯旁提压腕1次,右脚向7点方位半蹲迈步2 转体对3点,胯旁勾手,身体前俯,展胸抬头,视3点,屈膝点步3-4 保持姿态5-8 保持姿态,颤膝4次(3)-(4)转体对1点,重复(1)-(2)动作(5)1-4 体对1点,左起勾踢步4次,双臂下位随身体前后摆动5-8 左单抱翅,同时右脚靠步,颤膝4次(6)1-4 重复(5)1-4反面动作5-8 体对2点,眼随手动,身体前俯, 追鱼手经8点斜下位划至2点斜下位,同时颤膝4次(7)-(8) 重复(5)-(6)动作间奏段:(9)1-4 体对1点,双撩手5-8 经左转体至5点,双手掌形,指尖朝上打开至旁平位,小臂微曲,同时脚下半脚碎步,跑至5点方位第二段:(10)1-8 转体至1点方位,右脚勾抬步4次(11)1-4 体对2点方位斜下,身体前俯,左手经下弧线追鱼手至2点斜下位,同时右脚起跳向3点方位平脚碎跑5 身体转至1点,视1点,左手掌形经3点方位撩手翻腕至单托手位,右手掌形落至按手位,头右倾,同时左脚向3点方位上至踏步半蹲6-8 保持姿态,颤膝3次(12)-(13)重复(10)-(11)反面动作(14)1-8 重复(10)1-8动作(15)1-4 重复(11)1-4动作5 体对2点向8点方位留旁腰,头左倾,视8点,右单展翅,同时右脚向4点方位迈步至做靠步6-8 保持姿态,颤膝3次(16)-(17)重复(14)-(15)反面动作(18)1-4 体对1点,撩水手5-8 双手掌形,指尖朝上打开至旁平位,小臂微曲,同时脚下半脚碎步,跑至1点方位(19)1-4 右勾抬步2次5-8 左勾抬步2次(20)1-4 重复(18)1-4动作5-8双手掌形,指尖朝上打开至旁平位,小臂微曲,同时脚下半脚碎步,经左转身跑至5点方位(21)1-8 经左转体至1点重复(19)1-8动作(22)1-4 重复(18)1-4动作5-8双手掌形,指尖朝上打开至体侧,小臂微曲,同时脚下半脚碎步,跑至1点方位(23)-(24)左手胯旁掌形按手,右手掌形旁平位托手,小臂微曲,右侧旁腰,仰头视正上位,左脚为主力推微曲,右脚旁点步旋转(25)1 落至体对7点,双手掌形,右臂前平位小臂弯曲上翘,左臂拉至胯旁压腕,双膝半蹲,左脚半脚掌点地。4、提示