你好,根据你说的症状,很可能是肛窦炎或者是直肠炎引起的,与不良的生活饮食习惯和久坐有很大的关系。对于你现在的情况,应该及时到正规医院进行直肠镜检查,查清病因,在医生的指导下进行治疗,你要多吃蔬菜和水果,多喝水,多做提肛运动。