第三,掌握合理的技术。
青少年朋友应注重基本功训练。有的孩子喜欢模仿大牌球星的小动作,比如有人爱模仿乔丹上篮时伸舌头的动作,觉得这样很酷。其实这个动作很危险,如果被防守者碰到下巴,很容易咬伤舌头。
孩子玩篮球注意事项:
1、给孩子穿好合适鞋子。
让孩子玩篮球,一定要穿适合运动的鞋子,以保护孩子的小脚,避免崴脚等情况,这一点很重要的。
2、不要让孩子受伤。
孩子打篮球要预防受伤,不要让孩子用头顶篮球,或者用手指戳求,都很危险。
3、不要让篮球气太足。
孩子玩的篮球,不要打气太足了,容易砸到宝宝身上,比较疼的,一般不要选择太大的篮球, 多半气就可以了。
4、控制好玩篮球的范围。
孩子玩篮球不要场地太大,范围太广,一旦篮球乱滚动,孩子会东奔西跑的,很累的,影响孩子玩。
5、适当控制玩篮球时间。
孩子体力有限,一次不能玩太长时间,要不下次孩子就不想玩了。
6、家长陪伴孩子玩篮球。
孩子玩篮球时,家长也要陪伴着一起玩,这样比较好,能让孩子更加感兴趣,对孩子的身体很有好处。