很多人在喝完酒后,都会有犯困想睡觉的经历,有的时候坐在那就会呼呼大睡,很多人认为这是不胜酒力引起的,但实际上是由于酒精对神经具有麻痹作用,虽然会让你处在一个兴奋状态,但是兴奋劲过去后,整个人会非常困,想睡觉。刚吃了饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响胃的消化,不利于食物的吸收。同时,饭后脑部供血不足,如果饭后立即上床,很容易因大脑局部供血不足而导致中风。
还有最重要的——酒后不能开车!
这个就没必要解释了……谨记“喝酒不开车,开车不喝酒”的理念,莫让自己用生命为一时逞能买单。
经常喝酒应酬,会伤及肝脏,该要如何调理呢?
碱生活恰玛古能量餐
【碱生活恰玛古能量餐】含有多种绿色养肝护肝:恰玛古, 绿豆,麦苗,豌豆,扁豆,海带等……五谷当中的小麦也是补肝的。中医说:“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多食绿色食物具有养肝的功效,是良好的人体“清洁剂”。
绿色食材中含有丰富的叶酸成分,而且叶酸也被证实是人体进行新陈代谢的重要维生素之一,可有效地排除血液中过多的同型半胱氨酸,从而保护心脏。绿色食材也是钙的最佳来源,食绿色食材也无疑成为了补钙佳品。