本文来源于广州精锐教育学校
第四件事:考生要按高考作息时间表行动,调节好思维高峰期。要科学安排6月6日前的时间,对照高考时间表,提前30分钟(上午8:30,下午14:30左右)复习功课,做一到两套高考模拟试卷,要做到两个半至三个小时内不休息、不喝水、不吃零食、不上厕所、不聊天,有助于锻炼高考状态,激发思维活动,把自己的思维高峰期调整到各科高考时间段(上午9:00一11:30,下午15:00~17:00).
第五件事:要抓住最佳记忆时间。“心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。”因此,考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时去复习最关键、最重要的知识内容。
第六件事:要适当参加自己喜欢的文体活动。这样能起到锻炼身体、调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐、提高反应灵敏性的作用。但切忌进行剧烈运动,防止运动损伤。建议平常以慢跑2000一3000米、晚饭后以散步为佳。少玩电脑和上网。
第七件事:要处理好同学关系、师生关系、父母关系等,确保自己拥有一个和谐舒畅的迎考环境。
第八件事:不再做难题与新题,不想考试后的事,稳定信心做好迎考准备。
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