冬天来了
秋衣塞进秋裤里,
秋裤塞进袜子里,
你在北方的大雪纷飞里热成狗,
我在南方的艳阳里瑟瑟发抖,
南方过冬靠的是一身正气
因为...
无!处!可!逃!
哪哪都冷
... ...
冷空气的到来,气温骤降,
身体会本能地存储足够的过冬能量,
寒冬里只有秀色可餐的食物才会毫不吝啬的给人温暖,
在“现在暖”和“将来胖”的两难选择中,
大多数人决定活在当下。
在寒风瑟瑟的当下,最好的暖身攻略当然是火锅咯!
不管是清汤、麻辣亦或鸳鸯锅,
放肆吃完之后从头暖到脚,
味蕾的满足带来灵魂的慰藉,
简直是太棒了!
火锅怎样吃才不会胖你知道吗?
选择低油脂汤底
吃健康火锅,最简单的方法就是选清汤锅底,油脂少,锅底材料一眼就能看出来。同时,注意保持空气流通,火锅中的挥发性物质会迅速扩散到空气中。另外,如果身上的火锅味比较重,洗衣服前可以滴两滴柠檬汁,这可是祛味增香小贴士哟~
选择高纤低脂食材