大肠属下焦,主接受由小肠下传的食物残渣,吸收其中多余的水液,形成粪便和传化糟粕功能。大肠的传化糟粕功能还与胃的通降、肺的肃降、脾的运化、肾的气化和固摄作用有密切关系。
《灵枢·营卫生会》将下焦的生理特点概括为“下焦如渎”。渎,即水道,形容下焦像水道一样排泄水液和糟粕。因此便秘与三焦功能又有着密切关系。全身水液的输布和排泄,是由肺(上焦)、脾(中焦)、肾(下焦)等脏的协同作用而完成的,但必须以三焦为通道,才能升降出入运行。若三焦不通,或有一焦不通 (特别是下焦不通)大肠功能就会失常,从而导致大便秘结不通。因此,治疗腑气不通,浊气不降引起的便秘。应从通调三焦为重点,加以对症治疗,方能取得满意效果。
正常人每天排便1次,凡超过正常排便时间2天以上者,均视为便秘,应积极进行治疗,否则将成为习惯性便秘或诱发痔疮、肛裂、乳突炎甚至癌症。在治疗中患者如能做到如下配合,将会取得更满意的效果。
①对于习惯性便秘,应养成定时排便的习惯;
②多喝开水(可晨起饮服淡盐开水);
③合理膳食,平时多食蔬菜、水果,忌食辛辣刺激性食品;
④加强运动,多进行适当的户外活动,多做下蹲起立及仰卧展髋压腹动作等,均有利于便秘的治疗。
同时可以吃采用纯天然制成的火龙果酵素和海燕窝进行调理,配合梦美特水疗洁肠仪是最佳的养生治疗法。
5便秘去除办法有哪些
便秘去除办法有哪些呢,去除便秘是每个便秘患者都希望的事情,但是很多患者都不知道怎么才能有效的去除便秘,接下来就跟小编一起去了解一下便秘去除办法有哪些吧。
便秘去除办法一:多吃熟香蕉
在生活中发现自己有点便秘了,就常常会用吃香蕉的方法来治疗。这种方法是有据可依的,由于香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
便秘去除办法二:多吃核桃
核桃不仅是一种好吃的干果,同时还是一种可以治疗有些疾病的方法,比如说哮喘和便秘。能治疗便秘是由于核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等。长期服用,疗效更佳,且无副作用。
便秘去除办法三:多喝水
因为多喝水有利排便;因为一旦身体的水分不足就会导致大便中水分的变化会导致大便稠度改变,但这些小变化与本身发生在肠道内的流体交换总量相比, 可算是微不足道。但是一旦便秘患者存在脱水迹象,否则多喝水可以说是一点用也没有。但是不管怎样,便秘患者一定要在患病期间喝水。普通人一天喝1200毫 升水,便秘者要喝到2000毫升,把这些水分成8-10次喝,可以保证肠道湿润,有助缓解便秘。
便秘去除办法四:经常食用糙米
不少人发生便秘是因为进食了太多的精细的粮食而引起的。在日常生活中,应该多吃些糙米,这是因为糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。
便秘去除办法五:吃番薯
番薯味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用。
便秘去除办法有哪些?以上就是小编为您介绍的相关内容,相信大家在看完后都有了一定的了解。专家提醒:如果患者患便秘的时间达到六个月以上,有可能发生慢性便秘,患者应及时到医院进行检查和治疗。