青少年儿童适合喝这种饮料吗? 医生: 一般的功能性饮料含糖量都较高 青少年儿童饮用有可能会引起挑食 偏食等症状 甚至还能影响身心发育。 医生: 一般的功能性饮料含糖量都较高 青少年儿童饮用有可能会引起挑食 偏食等症状 甚至还能影响身心发育。 记者发现,很多功能性饮料叫法各不相同,有的叫“运动饮料”,有的叫“维生素饮料”,还有的叫“维生素功能饮料”,除了名字超炫,营养成分也是从维他命到人参无所不含包。 但仔细查看饮料的成分说明,会发现它们的咖啡因含量都很高。 医生:这些功能性饮料中含有的咖啡因等有刺激中枢神经的成分 青少年儿童应谨慎饮用。 医生:这些功能性饮料中含有的咖啡因等有刺激中枢神经的成分 青少年儿童应谨慎饮用。 专家表示,普通成年人虽可饮用功能性饮料,却并不适合在没有运动的情况下饮用,因为其中所含的钠元素可能会增加肌体负担,也可能引起心脏负荷加大、血压升高。 医生:除了咖啡因 一些功能性饮料一般还会加入维生素 葡萄糖 矿物质等成分 这些成分虽有一定抗疲劳作用 较适合体力损耗的特定人群 却并不适合正处于发育阶段的青少年儿童。 医生:除了咖啡因 一些功能性饮料一般还会加入维生素 葡萄糖 矿物质等成分 这些成分虽有一定抗疲劳作用 较适合体力损耗的特定人群 却并不适合正处于发育阶段的青少年儿童。 专家表示提醒家长, 功能性饮料在一定程度上可以起到解渴、提神的效果,但青少年处于长身体的阶段,各个器官都还在生长发育当中,因此,并不主张青少年喝功能性饮料。 那么这些功能性饮料到底是否会影响青少年身体健康呢? 对于功能性饮料会导致心律不齐、抽搐和肾衰竭的说法,目前在医学上并没有相关结论。但青少年还是应该少喝为宜。 医生:青少年儿童因为各项身体机能发育还不完善 非常容易因饮用不洁净的水受到病毒感染 多喝水 喝好水 是每位家长每天要督促孩子完成的事情。 医生:青少年儿童因为各项身体机能发育还不完善 非常容易因饮用不洁净的水受到病毒感染 多喝水 喝好水 是每位家长每天要督促孩子完成的事情。 那么在炎热的夏季,青少年喝什么水才适合呢? 医生:夏天气温高,身体的水分流失快,如果不及时补充水分,容易导致脱水和中暑等情况。这时,白开水和淡盐水就成了最好的选择。 医生:夏天气温高,身体的水分流失快,如果不及时补充水分,容易导致脱水和中暑等情况。这时,白开水和淡盐水就成了最好的选择。 专业人士表示相对于白开水,其实淡盐水更好,不仅可以解渴降温,还能及时补充身体流失的盐分,同时,在米汤里加点盐,也可以起到很好的作用。 总的来说,功能性饮料比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人 ,如果身体很健康,或是没有体力消耗、不需要补充能量的人,喝这些功能性饮料除了能够解渴外,没有太多的实际意义。 最后提醒大家夏天不要大量饮用冰水,因为其会刺激血管,导致其扩张,影响胃肠功能。 转载请注明出处