你有没有一种尴尬?身体其他地方不胖,就是肚子特别大像孕妇?要胖先胖腹部,即使还不胖的人要开始发胖时也是腹部先胖。 为什么会这样呢?导致很多人胖肚子的原因主要要2个: 一、中医方面原因,身体有湿邪。 人体进了湿气以后,皮肤细胞的新陈代谢和脂肪燃烧都会降低,人就容易发胖。湿气最容易滞留在腹部,加大脾运化水湿的工作量,严重时还会影响肾的利尿功能、继发全身浮肿。湿气进入关节时,若遇上“寒”,还会发炎症,所以很多中老年人不但容易肚子胖还容易关节疼痛的原因。 二、久坐少运动 很多上班族每天都坐着,而人体中运动最少的就是腰腹部,特别是饱饭后即坐下的上班族很容易在腹部形成脂肪堆积,同时体内肠道附有很多垃圾,如果脂肪、垃圾排不出,就喝在腹部形成脂肪堆积。 洋葱减肥法 准备洋葱2个,天然蜂蜜和醋1杯半,粗盐一把。 做法:将洋葱去皮,切薄片。用冷水浸一会儿,然后隔去水分。将醋及盐放入煲内,加热至摄氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱。变凉后把洋葱和醋放入密封容器内,放在雪柜雪藏3星期后,便可开始食用。 请点击输入图片描述 原理:洋葱对减肥能起到辅助效果,由于洋葱是粗纤维食物,食用后可以促进排便,所以可以辅助减肥的,食用约2月后可以见效。 常吃醋泡洋葱还有以下好处 中医认为洋葱具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用,是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞,神经衰弱者可将洋葱放在枕边,有改善睡眠的功效。 醋泡洋葱有延缓衰老的功效。中医认为,洋葱具有健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿等多种功效。醋泡洋葱是一道非常养生的保健佳品,不仅非常适合“三高”人群食用,还具有延缓衰老的功效。