一般荷叶可以清热,消脂减肥的功效,但是因为荷叶比较大,一般泡茶喝茶杯会很挤,你可以把一天的量一次性煎出来,当茶喝就可以 了! 洗的时候放点盐比较容易洗干净,荷叶用新鲜的当然最好,你可以把荷叶洗好后晒干,用的时候揉粹放茶叶里一起泡着喝。泡的时候放开水泡就可以了.用荷叶第一次泡的水很浓的,对减肥有疗效。 下来色和味都变淡了就没有用处了。