你的QQ有设置第二代密保吧,就是设置了密保问题吗,如果有设置的话,那么更换密保手机也很方便的,修改密保手机方法:打开QQ安全中心网站---点击网页右侧的更换密保手机---选择密保问题---输入答案---确认---再输入新密保手机---输入接收到的验证码---确认即可完成。如果没有密保问题及其他密保资料,那么你就只能进行申诉了,申诉的时候请尽量详细的填写资料,最后最好选择三个能在近5小时内能使用电脑登陆QQ的好友进行验证。