小米粥能养胃为何肠胃功能不好不要吃
相信不少朋友都会说小米粥是属于养胃食物,那为何肠胃功能不好的人不能吃呢?其实当你患有各种胃病时,比如说胃溃疡。小米粥是属于粗粮类的食物,是比较粗糙的,而进入肠胃就会刺激到溃疡,同时还会加重胃酸的分泌,这反而让胃溃疡更加的严重。
从营养学的角度来说,小米粥有大量的维生素B2还有蛋白质以及脂肪和各种微量元素,因此可以帮助健脾养胃还能补钙补血等等。
小米粥是属于高营养的食物,但要记住不是所有的人都适合吃哦,以上的几种人就不太适合小米粥。