早晨起来男人记得这样常做深蹲,提高性能力1. 深蹲能大幅度提高弹跳力
2. 提高心脏机能
3. 延缓衰老,人老腿先老,深蹲能显著降低衰老速度
4. 促进全身肌肉生长
5. 提高性能力,促进睾丸素分泌