您这个是情绪问题导致的失眠,建议吃艾司唑仑,不过这是处方药,要带身份证去医院开,最好不要吃这个,正常人都有分泌,如果你吃了,以后你的那个分泌器官会萎缩,就是要去医院开,这个药有改善睡眠还可以抗焦虑,如果感觉更好了可以不吃。