多食新鲜蔬菜、水果,以及钙质多 的奶类、 鱼虾等食品, 补充甲亢引起的缺钙。 尽量少吃或不吃含碘食物, 如海带、 紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。 多饮茶水:甲亢病人由于基础代谢加快,汗出增多,易至体内水份缺乏,因此甲 亢病人要多喝水,每天宜 1500~3000ml,及时补充因多汗而丢失的水分,可以 喝淡茶、冷开水及其它的饮料等,但不要饮浓茶、咖啡等,因浓茶、咖啡含有茶 碱,可使中枢神经兴奋性增强,加剧甲亢的兴奋、激动等症。 保护眼睛:甲亢病人常眼球突出,容易出现眼目干涩等证,因此应保护突眼,防 止眼部出现严重并发症,外出应戴墨镜,避免强光、风沙、灰尘的刺激。