宝宝喜欢吃甜的确实是一个事实,因为母乳就是甜的,但是这并不代表宝宝就只喜欢吃甜甜的水果,而不喜欢吃蔬菜,只要爸妈早一点开始给宝宝添加蔬菜,宝宝一样也会喜欢上蔬菜的味道的。
3、宝宝辅食添加水果多久之后才能再添加蔬菜?
如果爸妈给宝宝最开始添加的是水果,那么最好在添加水果之后尽快让宝宝尝试蔬菜,这样宝宝更容易在早期接受蔬菜的味道,培养宝宝健康的饮食习惯。
4、宝宝不吃蔬菜怎么办?
宝宝可能一开始并不能接受蔬菜的味道,这个时候爸妈千万不要试图哄骗或贿赂宝宝吃,他们可能只是需要时间来接受新的口味。如果第一次宝宝不吃蔬菜的话,爸妈可以过几天再重新试试看,有的宝宝可能要尝试10~15次之后才能完全接受一种新的食物。
如果宝宝对蔬菜的确比较排斥的话,爸妈可以尝试先给宝宝吃味道更甜的蔬菜(比如红薯)、或者本身味道比较淡的蔬菜(比如羽衣甘蓝)。之后引入新的蔬菜的时候,可以先将它和宝宝之前接受的食物混合在一起,然后逐渐增加新蔬菜的比例,持续几个星期之后,宝宝一般就会接受新的蔬菜。
5、宝宝辅食添加蔬菜和水果有什么注意事项?
不管是给宝宝吃蔬菜、水果还是肉泥、蛋黄或其他的食物,爸妈最好每天都能换个花样,如果每天都重复吃某一种食物,宝宝也会觉得无聊,所以最好经常给宝宝尝试新的口味,这样也能培养宝宝对不同食物味道的接受度。
如果你的宝宝自己用手拿条块状的食物,而不是用勺子吃食物泥或捣碎的食物,那么爸妈就可以把蔬菜切成一些小的条条块块来喂给宝宝吃,比如胡萝卜、西蓝花、花椰菜等。
最后需要注意的是,如果是家里有过敏病史,或者是患有哮喘或湿疹的宝宝,在给宝宝吃坚果类、种子类或乳制品类食物之前咨询一下儿科医生。这种情况就最好先从一些也不太容易引起过敏反应的蔬菜或水果开始,比如