冠心病的预防主要是生活方式的预防,因为冠心病主要是生活方式引起的疾病,当然少数人还有遗传的因素,这是没法预防的。
生活方式预防冠心病主要是避免一些危险因素,比如三高,就是高血压、高血糖、高血脂,还有肥胖、缺乏运动、精神压力大、饮食不规律,饮食就是高脂、高盐、高油饮食以及改善睡眠,戒烟、戒酒。
综合来看,这些生活方式改变了以后,能够把冠心病发生的概率降低,从而最大限度的预防冠心病的发生。
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我们对这种冠心病的病人,做个全面的了解,对他的知识做一个,所以我们经常会鼓励患者你可以到网上去。查一查什么叫冠心病,冠心病是怎么发生的什么叫急性心肌梗死,梗死是怎么发生的,知道它的原理以后我们如何的药物治疗,如何长期的药物治疗,坚持锻炼对于患者的预后,可以产生一个非常大的作用。随着我们国家的生活水平的提高,网络的完善,对于这种冠心病的知识的普及也是越来越深入人心,所以说对于大家来讲,就是如何做好这种二级预防,更重要的还要强调一级预防。什么叫一级预防,就是比如说你还没有冠心病的一种表现,也没有冠心病的症状,就做好一个正确的生活方式戒烟限酒,平时的生活要有节奏不要太紧张。如何的调养如何的锻炼,这些都是我们作为一种就说普通的我们大众,如何去预防冠心病也是我们最重要的一环,对我们临床上来讲。