蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。 拉肚子可以喝蜂蜜吗 拉肚子,会使人的胃肠道变得很薄弱。蜂蜜具有润肠通便,是治疗便秘的好帮手,所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜,因为可能会加重腹泻病情。 不宜食用蜂蜜的人群 1、肝硬化患者不能喝蜂蜜。 2、感冒期间不宜服用蜂蜜,因为感冒药容易和蜂蜜起反作用。 3、糖尿病人不能服用蜂蜜。 4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。 食用蜂蜜的注意事项 1、积极参加户外运动,放松心情。 2、不要给自己太大的压力,学会合理减压。 3、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。 4、少吃辛辣或者刺激性食物。