小孩肝火旺应该吃什么?下面是学习啦小编为大家带来关于可以给宝宝降肝火的食物及其相关知识,希望对大家有用处!
一、小孩肝火旺常用食物
(1)绿豆汤。
原料:绿豆250g、清水、冰糖。
做法:绿豆洗净浸泡1-2小时。加入适量的水,上火大火煮沸。水沸后,撇去浮沫,盖盖子,小火熬煮30分钟。煮出豆沙后,加入适量冰糖。冰糖融化后,关火,晾凉即可。冰镇口感更佳啊
许多人有个误解,以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好。其实这不科学,生绿豆清热解毒祛火的作用最强,其营养成分及其所具有的药物功效最佳,经过加热后都会随温度的变化而改变。所以煮绿豆汤,把绿豆煮到刚刚熟,即可。这时绿豆的营养物质被煮出来,不但色香味俱佳,而且清暑效果佳。
(2)芹菜粥。
原料:大米1小碗、猪肉馅1大、勺芹菜2棵、调料食盐1小勺、浓汤宝1块。
做法:芹菜洗净,切碎。锅中放少量油,放入猪肉馅炒散。再放入芹菜碎与猪肉馅混炒,炒熟后将芹菜碎肉末盛出。将浓汤宝用开水化开,也可用鸡汤代替,效果更佳。锅中刚入汤汁,可再加少量水,倒入适量粳米,熬煮成粥。快出锅时,把炒好的芹菜碎肉倒入锅中,再依个人口味加盐调味,搅拌均匀即可出锅。
二、小孩肝火旺的调理
肝火旺是属人体内脏气血调节出了问题,并不是很严重的疾病。小儿出现肝火旺,要多喝绿豆汤,能快速降火,尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用。或者多吃些新鲜的瓜果,比如梨、柚子等,可以起到清热解毒的效果; 像苦瓜、茄子、芹菜等都是清肝火的蔬菜。
三、小孩肝火旺吃什么药降火
小孩肝火旺需要药物调理时,最稳妥的还是应根据医生的诊疗和医院的检验结果选择药物。切不可将成人药物给小孩服用。成人药物儿童服用,无论是减量或减少次数都是错误的。儿童用药首先要选择针对儿童开发的专门药物,这些药物会考虑到儿童的体质及年龄,详细用药剂量及药物含量,尽可能的减少药物对儿童的身体刺激。
另外儿童药物要选择正规药店,选择大厂家出产的药物,大型药店或制药企业,对药品的生产、检验、采购、销售环节都比较正规,能最大程度的减少因购买到假药、伪劣药物对儿童造成的伤害。