凸嘴自己矫正方法:一、用中指和无名指,以画圈的方式对嘴唇上方的肌肉进行按摩。二、把两手的食指叠放在一起轻轻按压嘴唇上方的肌肉。三,把两只手放在鼻子下方的肌肉上,轻轻向上嘴唇的方向进行推压。患者可以按照这些方法每天坚持按摩十分钟。