电视上没完没了的补钙保健品广告晕菜没?没事瞅瞅怀里的小家伙,心里琢磨着是不是补钙?要怎么补钙?其实呀,6个月以内母乳喂养的宝宝,基本上不需要额外补钙;而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只需要通过添加含钙的米粉等来获得额外的钙质就可以了。总之,宝宝如果没有明显缺钙的症状,就没有必要补充钙剂。一种补钙是提高钙吸收率,即摄入促钙吸收的营养素,我们常见的鱼肝油或AD滴剂就是了;另外一种是直接补充摄入的钙质,选择合适钙源的补钙产品咯。