第一个就是美容养颜
有的水果在减肥中还是起着十分重要的作用
第三水果中含有丰富的维生素能够促进细胞代谢
有些水果中含有许多的微量元素且可以入药,对一些病有着治疗或者预防作用。
水果中的有机酸能够起到清洁牙齿的,防止蛀牙
有的水果中还含有纤维素,能够促进肠道蠕动,
水果还能是皮肤保持紧致,有抗老化的作用