运动时脚部会充血变的更大,加上运动对脚的冲击比较大,留点余量空间是必要的。
用码数来说不太准确,应该是需要买比你实际脚长长1cm左右的鞋。
具体到跑步鞋、篮球鞋、足球鞋这3类鞋:
篮球打球急停变向等动作比较多,脚趾受到的挤压冲击也更大,所以鞋子需要比跑鞋买更大一些(前提是这双鞋的包裹性也及格在线才行)。如果配篮球袜,一般比较厚,合适的鞋码会比一般运动鞋更大。
NBA球员脚上还会绑上绷带、有的还会穿两双袜子,所以他们的球鞋尺码经常比实际穿的尺码要大上整整两号;
足球鞋需要更贴合脚面,在不挤压的前提下,尽可能包裹双脚。加上草坪有一定缓震性,足球鞋的用料相比篮球鞋要少很多,一切都为了让脚感变得更敏锐直接,所以尺码一般选择正常的即可;
跑鞋的话具体看下下面这个。