一直站着脚疼是因为刚开始长时间站立或走动,发生脚痛的情况是很正常的,可以通过以下方式来缓解脚痛:1、工作回家后要注意泡一下脚,要用热水,不要太热以至于烫伤,但也不要用温水,因为热水能舒筋活络,促进血液循环;2、可以学一些按摩手法,在泡脚后对自己的脚进行按摩;3、在睡觉时要神开腿,让腿部血液更好地流向脚。