练习剑道可以锻炼身体,提升观察力和反应速度,培养身体协调能力。
通过几十年地修炼一门技艺,人的心境也会发生改变。胜不骄败不馁,做事有毅力,心境平和等等……事实上,很多剑道高手,在人生上也是成功的,因为经过剑道的修炼,他们领悟到很多优秀的品格
采纳哦~