结合产后子宫底下降程度以及伴随症状,子宫底从分娩时平脐的大小到十几天降到盆腔内,以及产褥期产后6周结束时状态恢复良好。产后有阴道出血,有血性恶露、浆液性恶露和白色恶露,这都是子宫内膜修复良好的状态,可以在产后两个月开始或者恶露干净后几周开始进行盆底修复,也可以采取最简单的办法,如进行缩肛或者收腹的运动,甚至进行局部的处理。收肛有利于盆底康复训练,效果也比较确切。建议患者尽量有意识地控制盆底肌,掌握正确的盆底肌肉收缩的方法。因此,产妇产后超过42天,在子宫恢复良好、无感染的情况下,即可及时进行盆底肌肉的检测,以明确损伤的程度。