身体出现代谢高其实并不需要治疗,也不需担心,因为代谢高说明身体状况比较年轻,也是比较健康的表现。有些人群代谢能力比较弱的,也可以通过以下方式进行改善:1.补充蛋白质。想要改善自身基础代谢的情况,自然需要补充营养,满足每日蛋白质的摄入,自然可以很好地提高自身代谢能力。2.多吃复合碳水物。这类食物可以很好地刺激肠胃蠕动,加快人体吸收,因此可以很好的提高自身代谢能力。