当然,显得年轻最重要的一部分就是感觉年轻和过得快乐。对于有些人来讲,酒精是一个很好的社交润滑剂。所以你不必完全将酒精排斥在你的生活之外。
保持一种年轻的态度!风趣无忧虑的心态是保持年轻最最关键的部分。这不意味着你应该变得幼稚,表现得像个鲁莽的青少年。而是说,你要保持乐观,友善,远离嫉妒,憎恨,以及其他一些让人感觉像是个可怕的中年女人那样的心态。[24]尽可能地停止忧虑,走出去,享受世界的美好。当你忙着享受人生的美好,你就没空去担心自己的年龄。接受自己的年纪并为之自豪。对于自己的外表,保持自信!即使内心你想让自己显得更年轻一些,也不要表现出来。当你自我感觉良好时,别人也会用同样的眼光来看待你。当你表现出老气横秋,悲观厌世的态度,别人也无法感受到你的青春活力。
小提示
尝试颈部锻炼来紧致颈部皮肤,锻炼颈部肌肉,来减轻颈部皮肤的松弛状况。颈部是比较暴露年龄的部位,所以要多加呵护。缺乏雌性荷尔蒙的女性要注意补充荷尔蒙。