下面七个妙招教你解决产后妊娠纹发痒的问题。 一、可以转移注意力。如果产后妊娠纹非常痒,可以做一些产后的健美操来转移注意力。不仅可以缓解妊娠纹发痒,而且还能瘦腰,瘦腹,瘦臀部,一举两得。 二、合理饮食。在产后妈妈可以多吃一些富含蛋白质的食物,例如猪蹄和猪蹄,另外还有新鲜的蔬菜和水果。同时每天要保证喝足八杯水,确保皮肤的含水量。 三、适当的锻炼身体。产后妈妈一定要进行适当的体育锻炼,比如简单的仰卧起坐,瑜伽等等,如果每天坚持下来,就可以防止妊娠纹发痒。 四、衣服太紧。在产后很多妈妈都害怕自己的身材走样,所以难免会穿一些紧身衣来束缚身体上的赘肉,其实紧身衣与妊娠纹之间相互摩擦,也会导致妊娠纹发痒,所以在妊娠纹还没有缓解的前提下,尽量穿宽松一点的衣服。 五、适当的按摩。不同部位的妊娠纹发痒,可以采用不同的手法的按摩。例如胸部的妊娠纹,可以以乳沟为起点,用指腹从下到上,从内到外轻轻的划圈按摩。 六、千万不能抓挠。如果妊娠纹发痒,抓挠了以后会影响恢复情况,而且还容易留疤。如果不小心已经抓挠了,可以涂一些橄榄油和润肤霜,这样有助于伤口的恢复。 七、科学的认识妊娠纹。产后妈妈可以对妊娠纹多一些学习,进行科学的认识和护理,这样有助于妊娠纹的快速恢复。 怀孕期间由于皮肤被过度的伸展,如果皮肤的弹性比较差,就容易出现妊娠纹。如果怀孕期间妊娠纹比较严重,可以摸点橄榄油或者维生素e来缓解妊娠纹,如果产后妊娠纹发痒,一定要对它有科学的认识,然后采取科学的方法来缓解妊娠纹发痒的现象。