气短、乏力、脸色惨白、舌苔发白、脉象比较细弱等,都是肺气不足的表现,生活中经常遇到这种现象,要恰当的调理,肺气不足吃什么食物好:1、白木耳,白木耳性平味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或者说是肺阴虚者都可以使用,这种情况是补肺的佳品。2、燕窝,燕窝性平味甘,为清补肺虚之上品,有养阴润肺、益气补虚的功效,燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚损的圣药,一切病皆由于肺虚这种情况的效果是很好的。3、百合,百合具有补肺润肺的作用,肺气必虚,虚则宜敛,这种情况有助于痰中带血的治疗。