根据描述要测量血压,首先要注意测量血压的前提,并在沉默10分钟后测量血压以了解血压情况。一般来说,测量时上臂需要相对放松,你的血压基本上在正常范围内,你的高血压也接近正常范围。在这种情况下,您需要频繁测量几次才能了解平均值,如果完全正常,没有必要担心,因为测量血压时可能会出现误差,尤其是电子血压计,无论多大年龄,我们都必须控制最低要求。平时积极坚持治疗,注意休息保暖,饮食清淡温热,多吃蔬菜水果,低盐低脂低糖饮食,坚持锻炼身体,配合相关药物进行治疗,注意完善全套检查,综合基础病情来综合判断,多喝热水,保持良好的身体状况,保持持良好的心态