晚上睡前吃益生菌影响睡眠吗
您好!晚上睡前吃益生菌不影响睡眠,睡眠不好如果是消化不良,肠道胀气引起的,是可以口服益生菌调理的,可以吃益生菌的,它是可以调节肠道,有助于睡眠的。食用益生菌的同时搭配如奘灵水苏糖,对菌群更有益。更多详情可以咨询在线客服,祝您生活愉快!