几天没拉大便了,用香油浸泡下肛门,让大便变软,实在不行只能去医院了,润滑肠管,软化大便,如果你自己在家的话就不要那么干了。去医院找肛肠科的医生看看,如果家里有人在可以躺在床上侧卧位,让你丈夫想办法给您肛门处香油浸润下大便,解决根本的问题,去产科,医生可能会告诉你一些饮食、及相关注意事项。