正常人心率都是在一定的范围之内波动,比如运动以后心率可能会上到120-130次/分,跑步以后甚至上到130次/分以上。如果在夜间睡眠过程中,心率可能就会降到40多次/分、50多次/分,甚至夜间深睡眠的时候心率达到38-39次/分,这都是正常范围。但是如果心率波动大,要戴一个动态心电图,看心律波动,比如心率快的时候是不是发生了心动过速,比如房性心动过速、室上性心动过速甚至室性心动过速,这个需要通过动态心电图来进行鉴别。如果心率过慢,也需要带一个动态心电图来看心率慢出现在什么时候,是夜间熟睡过程中出现30多次/分、40多次/分的心率,还是白天运动过程中心率可能也只有30-40次/分、40-50次/分。所以不同的情况需要不同的对待,因为正常人心率都是有波动的,不可能每分钟固定在80次/分,一天活动的时候也是,休息的时候也是,这样反而不正常。