你可以去视频播客的网站上把视频直接传上去,视频播客提供是专门上传视频的网站!给你提供一些参考资料.
如果上传不了文件就用Ultra Video Converter把格式转成rm的.
常见的视频播客地址:http://www.580net.cn/?action_category_catid_51.html
参考资料:http://www.580net.cn/bbs/viewthread.php?tid=42&extra=page%3D1