男女双方在性交前应保持心情舒畅,避免过于紧张或性的过于冲动。使用阴茎套进行性生活是减少敏感性、防治早泄的一种方法。也可在性生活用干净的纱布将少量麻醉剂涂在阴茎的龟头表面,或服用少量镇静剂,以降低对性刺激的敏感性,延长性交时间。
3、牵拉阴囊法。
此方法可在性交中由夫妻双方完成,也可和间歇刺激法配合进行。性交分兴奋期、持续期、高潮期和消退期。当性交进入持续期,则兴奋达到持续稳定的较高水平。持续朔内,男性龟头冠的直径略有增加,龟头颜色变深,由于辈九阴囊血管充血,陨囊体积进一步增大,宰丸进一步提升和会阴部接触,易刺激会阴部造成反射性射精,此时牵拉阴囊和宰九可降低兴奋性以减缓射精。
4、间歇刺激法。
此法属行为疗法的一种,方法是通过性交或非性交的方式,由夫妻双方配合,以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阂值。当快要达到射精的阂值时,突然停止刺激,待兴奋高潮减退,再刺激阴茎,如此反复进行。这种方法可以使男方能耐受大量刺激而不射精。
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