健康功效
莲子:养心安神
红枣:活血化瘀
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
杓杞适量
冰糖雪耳莲子糖水的做法
1.雪耳莲子放入水中泡半小时
2.莲子取出把中间心去掉,要不然会有苦味,红枣去核
3.放入适量的水大火烧开转小火炖一个半小时
4.最后半小时放入适量的枸杞与冰糖炖
5.美味清凉的糖水可以喝了
冰糖雪耳莲子糖水的家常做法
(全部)
更多菜谱
热门菜单
(全部)