吃花生米或者西红柿,但是如果经常反酸就不是吃一两次就可以好的,像西红柿,花生米等可以每天坚持吃一些,这样对于有效的缓解胃酸有一定的作用。
胃酸还和胃受凉有一定的关系,因此要注意保暖,不要在天气变化的时候穿的太少,也不要吃太多的生冷食物,可以熬一些粥暖暖胃。
胃里反酸水还和消化不良有关,这个时候可以吃的食物有山楂、山楂能够起到健胃消食的作用,日常饮食中不要吃太多油炸类食物和生冷食物。
平时要多喝小米粥,有养胃的作用。
可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶,能很好的抑制反酸。