自从妈妈在我小红书出镜之后就吸了一波养生粉啊,不得不说啊,想要保持年轻美丽真的需要从内到外的好好保养,妈妈也是花了很多精力在保养上当然夏季养生和冬季的方式不一样,所以呢!女儿本女不负众望,耗时一个星期的准备终于全部整理出来了关于夏季内调变美的小秘密!全在这篇了,内容太扎实了,记得截图保存。\ud83c\udf72自制养生:
养颜瘦身女神汤;苹果、枸杞、红枣
美白淡斑茶:干玫瑰、柠檬
\ud83c\udf50自制果蔬类:
排宿便:西芹+纯净水
祛火气补水:雪梨+黄瓜
抗氧化抗衰:蓝莓+圣女果
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\ud83e\uded6随身携带的养生好物:
五谷磨房核桃芝麻黑豆粉、官栈花胶、果小凡枸杞原浆
内调养生是一个循序渐进的过程,凡事一定要坚持。身体有多干净,咱们的脸蛋就有多干净~