当受凉以后出现腹部的胀气,可以按照正确的方式进行腹部按摩,促进血液的循环,加快胃肠的蠕动,能够让气体排出体外。当肚子胀时不要躺在床上不运动,可以适当的进行锻炼,也能够促进胃肠的蠕动。这时要注意保暖,不能让自己受凉,也可以多喝一些热水,避免吃生冷刺激性的食物,可以缓解腹胀的症状。如果受凉以后不但出现胀气,还伴随着腹泻的症状,情况比较严重,需要去医院做全面的检查来明确疾病。