没有了生育能力就会对自己的生活失去希望,还会影响夫妻之间的感情。但是,你知道吗?各种各样的恶习都会威胁到女性的生育能力。那么,女性不孕由哪些因素引起呢? 一、引起不孕的因素有哪些 1、年龄 年龄的增长对女性生育能力的影响非常大,从女性的生理规律来说,生育能力最强在20-24岁,30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降,35岁时是25岁时的一半,40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。随着年龄增大,女性总体健康水平也会下。 2、过度肥胖 肥胖会破坏女性内分泌,也会阻碍排卵,还会引发各种健康问题,例如:高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成女性不孕,并且会在怀孕过程中造成一些并发症。 3、盲目减肥 盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。 4、人工流产 医生发现,流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎,输卵管发炎后堵塞,发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄,日后一旦怀孕,容易发育不良、自行流产。 5、生殖器官炎症 患阴道炎时,阴道内酸碱度发生变化,白细胞增多,这些都会妨碍精子的成活;宫颈炎症造成的局部内环境改变,不利于精子通过宫颈管,也可导致不孕;盆腔感染如果治疗不及时或不彻底,尤其是结核性或淋菌性感染,也容易导致不孕。 6、性习惯不良 有些年轻女性性爱不卫生、性乱,感染性病,常常处在潜伏期,不知不觉引发了盆腔炎,造成不孕症。经期性生活容易使细菌和血液通过松弛的宫颈口进入盆腔,引发感染。 二、避免不孕的方法 1、心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑 要注意心理坦然,保持愉快的心情。要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。不能过分的求子心切,这样反而不容易怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。 2、增加营养,加强锻炼 注意锻炼,注意日常的营养因素。女性不孕的预防可多食一些肝、脑等动物内脏有利于激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。 3、注意自我保护,减少不孕的发生 注意日常的自我保护,避免不良的生活习惯影响。对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。女性不孕的预防应尽量避免吸烟饮酒。 4、平时宜节欲,避免夫妻生活过频 避免夫妻间的生活过于频繁,这是不利的。节制夫妻生活有利于孕育种子,对女性不孕的预防是极为重要的。但也不可间隔过久,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期进行夫妻生活,以增加受孕机会。 5、摄取维生素C和维生素E 注意维生素,经常的食用一些维生素,也是较为健康的。观察表明,女性每天摄取90毫克左右的维生素C和30毫克左右的维生素E,卵巢发生病变的几率就会降低50%。此外每天吃一些含有这两种维生素的水果蔬菜之外,女性朋友还可以咨询一些医生,适当的服用维生素C和维生素E的药片或制剂。