最近,一位朋友和小编聊天,倾诉ta最近感情上的烦恼。ta的恋情经历了这样一个过程:
第一眼就有好感
相处了一段时间感觉喜欢上了
追求了一个月
交往第二天感到没那么喜欢
两周以后感到厌烦就分手了
这让小编很疑惑:
明明开始时ta那么喜欢对方,感情真挚而热烈,为什么刚开始交往就会不再喜欢并且逐渐厌烦了呢?
是ta玩弄感情吗?
可是这位朋友告诉我,ta喜欢的很认真,也想和对方好好相处下去。
可是当ta的感情得到回应以后,ta开始苦恼,想要分手,又不想伤害对方,但坚持下去自己受不了,只能以分手告终。
你是不是这样一个人?
或者你身边有没有这样一个人?
不花心,不自卑,不缺爱。
确实曾经很喜欢过几个人,但当对方喜欢上自己的时候又会马上感觉很失落,难过,心里空空的,有时会心慌,有点恶心,不想再联系,不想说话,不想接受对方的给予,不想相处,不想一起出去,有各种奇怪的表现。
因为怕伤害对方,往往会忍着自己的一些不快,将感情继续下去,但也没有办法坚持太久,无法逼自己太久,然后就导致恋爱不超过两个月就失败掉。
你或许觉得自己或他很奇怪,但你有没有想过,这可能是一种心理疾病呢?
“性单恋”是什么
性单恋,即Lithromantic,它就是形容这种“我就喜欢你不喜欢我的样子”的感觉。
它具体是指“对某人产生爱恋,却不希望获得情感回应的人(这类人的恋爱情节可能会因对方的情感回应而消失)。”
有单性恋性向的人会对他人产生情感与性吸引,同时也会渴望浪漫的恋爱关系,但不会真正地在现实中发展。
这一类人不需要来自他人的爱慕情感,或不想和爱慕的人发展成恋爱关系。
甚至一些单性恋者会因为感受到对象对自己的好感而停止喜欢对方,甚至厌恶对方。
因此,他们有的可以接受恋爱关系,有的则不能。
但奇怪的是,他们在意识层面并不自卑,不觉得是自己配不上对方,或是对方配不上自己,他们只是,不想被喜欢的人喜欢。
在平时生活中,性单恋者遇到对自己殷勤的人就会拼命想回避,但他们又不是讨厌别人,他们会有谈得来的同性和异性朋友。
性单恋者的性取向不限,可能是异性恋,也可能是同性恋或其他非典型性性取向。
lithromantic的人,永远被自己囚禁在单相思的角色里。
“性单恋”的成因
有人说,性单恋是一种新的性取向。也有人认为这是一种对亲密关系的回避态度。
上个世纪心理学家John Bowlby和Mary Ainsworth发现婴儿会由于母亲或照料者的照料方式而发展出三种依恋模式:
01
安全型(secure)
02
焦虑矛盾型(anxious-ambivalent)
03
回避型(avoidant)
回避型依恋模式的幼儿对母亲的存在、离开、返回都十分的漠然。
幼儿在与母亲的互动中,感受到母亲无法满足他们的依恋需求,从而通过回避性的行为来掩饰和压抑自己的需求。
在幼儿长大后,这种已经习惯化的回避和压抑依旧存在于与他人的互动中。他们从“不接受母亲的爱”,变成“不接受他人的爱”。
性单恋就是回避型依恋人格的表现。其实,“性单恋者”内心深处对爱的需求并不少,只是他们无法把爱输送入心里。
怎样改善
“我只喜欢你不喜欢我的样子”的状态?
01
人生故事整理与复述
可以通过讲述或日记的形式,重新整理过往,尤其是高焦虑、低自尊、恐惧、黑暗的部分,即使你自认为不值得讲述的部分,并试图重新赋予意义。这有助于发现问题和重树完整、崭新的人格。
02
尝试接受自己本来的样子
不要轻易否认自己,不接纳自己。
03
享受这个状态
如果你习惯单身的状态,那就享受这个状态。不必急着进入一段关系,不必为自己单身的状态而着急或羞愧。
04
实践一段关系
实践一段充满有效沟通的、独立但密切的、互相信任的关系。只需要一段,其实就可以几乎彻底改变你对亲密关系的想象和认知。
05
做好心理准备
做好康复期可能需要若干年的心理准备。必要时可寻求专业人员的帮助。
-END-
编辑 | Joseok
排版 | YM
审核 | Lynn
图片 | Liza Rusalskaya
参考:
[1]360百科|Lithromantic
[2]