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自制姜精油教程
准备材料
1.食用甘油1000g
2.干姜片250 g(最好用老姜或小黄姜干姜片)
3.食物温度计(建议用数字温度计,可精确控制温度)
4. 不诱钢锅(避免用铝锅)
5.漏勺
制作方法
1.锅子要洗净弄干。
2.先将干姜片250g放进锅子。
3.再将甘油1000g倒进锅子。
4. 点火加热。
5.温度加热到摄氏100度后火力关小,之后要持续注意保持维持在110度,最好盖上盖子。
6.达到110度后开始计算,30分钟后即可熄火,等待冷却。
7.冷却到室温过滤倒入保存容器。
8.如果要加强效果可放三条8-10cm长的红辣椒,不用切开。
主要使用方法
1.加入水中泡澡、泡脚。
2.按摩(特别是脂肪厚的部位,可促进血液循环,及淋巴液的流动,协助体内毒素排出)。
3.温敷:将精油涂抹在想瘦身的部位后,用保鲜膜包裹起来,约15-20分钟即可,可加速血液循环、消除水肿(皮肤如有红肿反应需立即停止动作),如配合运动更好。
4.护肤(不加辣椒),详请百度用法。
注