你好,这种情况在生活中也是比较常见的,可能是长期的一些不良生活习惯所造成的性功能下降的一些表现,这时候由于您比较年轻,可以稍微的使用一些中成药来进行调理,主要的还是要增加自己的运动量,提升自己的体格,适当的摄入营养,平时增加下夫妻感情,这样可以有效的提高性生活的质量。男性朋友需要注意,男性有时由于精力不佳或者状态不好,晨勃确实会不明显,不过并没有任何对健康不利!但是如果你在性生活的时候勃起也不好的话则提示您存在勃起功能障碍,必要时需要到男科医院详查。