高血压患者能不能吃海带,要分析海带中的营养成分,海带中含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有降低血压的功效,并且海带中还有多种维生素。常吃海带有助于提高人体免疫力,还能降血脂、降血糖、抗氧化等,所以高血压患者是可以吃海带的,尤其对于中老年人群的高血压患者,更应该常吃些海带。高血压重要的是要定时服用降压药,没有医生的叮嘱不可随意减量或者停药,要定期检测血压。平时要注意控制饮食,保持情绪稳定,保证睡眠质量,还要适当的参加体育运动。