郭兮恒教授说:夜间睡眠 时发生的猝死很多都是与睡眠呼吸暂停密切相关的。 另外,在每晚 7 小时的夜间睡眠中,被强制叫醒 30 多次,必然导 致睡眠不足,白天的嗜睡、记忆力减退、注意力不集中就避免不了了。 至于醒来口干,那是因为鼻腔走不通了,口腔临时上阵帮助呼吸。 一晚上都张着嘴呼吸,醒来时能不口干吗? 谁更容易呼吸暂停? 不幸的是,与白种人相比,亚洲人更容易得这种病。因为与白种 人相比,亚洲人的鼻腔、喉部与口腔的通气道较小,管子细的总是更 容易堵嘛。 老年人也是睡眠呼吸暂定综合征的主要患病人群,因为不管男女, 只要年纪越大软组织就越容易松弛,所以许多老年人打呼声音很大。 此外,女性在更年期后的发病率也会明显增加。医学专家们认为, 这可能是激素原因导致的。不过,总体而言,男性打呼还是多于女性 的。 与标准体重的人相比,胖人更容易得这个病。这点很好理解,因 为肥胖者的脂肪更多,颈部软组织的体积增大,造成气道狭窄,睡眠 时气道更容易被堵塞。