木瓜炖奶
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健康功效
木瓜:增强免疫力
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
纯净水半碗
纯牛奶250毫升
1.将木瓜洗净,去皮去核,切成滚刀状。
2.把木瓜放入炖盅,加入适量的冰糖和半碗的水
3.锅里放适量的水,放入炖盅,盖上锅盖,炖30分钟。
4.30分钟后加入纯牛奶,再炖3分钟左右。
5.盛碗就可以享用了。
6.成品图。
小贴士
纯牛奶不可以炖太久,否则会有很多白色的絮状悬浮物。
木瓜炖奶的家常做法
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