喝服硫酸亚铁口服液,或者服食生血宁片也可以补血。或者就是吃些补血食物,多休息多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、圆肉、猪血、猪肝、红糖水、海藻、葡萄干等。还有就是不要干重活