如果出现白头发,最好不要采取拔掉的方法,特别是频繁的拔白头发,很容易伤到头发的毛囊的,时间长了可能会导致毛囊萎缩,甚至会引起脱发的情况,所以说最好不要拔白头发。如果白头发的量比较少,这种情况下可以采取用剪刀剪掉的方法,这种方法对于毛发的毛囊是没有任何损伤的,但是如果白头发比较多,最好采取一些中成药调理会有助于改善。如果是比较年轻的,很可能是工作压力大,作息不规律不合理营养引起的,所以一定要注意作息规律,合理营养的习惯,保持心情舒畅也会慢慢转变过来的。