那么冬虫夏草怎么吃效果最好?哪些人不适合吃?冬虫夏草一次吃几根好呢?
工具/原料冬虫夏草冬虫夏草的用法用量
关于冬虫夏草一天吃几跟,目前没有真正的标准性的答案,我们只能根据每个人的不同体质去定制不同的方案。
今天就来按照大部分人的体质说说冬虫夏草一次吃几根好,冬虫夏草一次用量一天吃几根。
其实对于干冬虫夏草来说,我们服用量都不是按照几根来算的,我们应该用克算,有些人反馈说吃了冬虫夏草没什么感觉,觉得没效果,后面经过分析都发现是同样的原因:服用量有问题。很多人一天只吃一根,完全达不到调节身体机能的效果。另外,冬虫夏草的选择也是非常关键的,药用价值最高的都是产于青藏两地的虫草。国内口碑最好的两大虫草品牌都是来自以上产地。对于冬虫夏草一次吃几根最好,需要了解到冬虫夏草的用量问题。
冬虫夏草食用量:冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。