口腔和牙齿的清洁护理不到位是牙龈炎的主要原因,而牙菌斑则是罪魁祸首,它是口腔内大量细菌、脱落的上皮细胞和食物残屑等形成的细菌性生物膜,可牢固的附着在牙齿表面。
“虫牙”中的“虫”就是指牙菌斑中的细菌,若不及时清洁,牙菌斑、食物残渣、软垢在牙齿上附着沉积,并与唾液中的矿物质结合,逐渐钙化形成牙石,牙石层层堆积、钙化,便形成了坚硬的牙结石。牙菌斑和牙结石会刺激牙龈,导致牙龈炎。
牙龈出血了怎么办
牙龈出血可见于全身性疾病和口腔疾病,因此刷牙出血后就改用止血牙膏、直接对出血视而不见或者整天忧心忡忡都是不可取的,需要到医院就诊,进行血液学检查以及牙齿和牙龈的检查方可判断牙龈出血的原因。
如何预防?
牙龈炎导致的牙龈出血可以通过以下方法进行预防:
正确刷牙:使用软毛牙刷并控制刷牙的力度,每天早晚仔细刷牙,万万不可暴力刷牙。牙菌斑并不能被水冲去或者漱掉,刷牙的主要目的是尽可能地清除牙菌斑,减少牙石的形成。改良巴氏刷牙法可有效地清除牙龈沟内和牙齿表面的菌斑,还不会对牙齿和牙龈造成损伤。
定期洗牙:牙结石形成后,刷牙以及使用牙线均无法清除牙结石,因此需要专业的口腔科医生进行洗牙,最好每年一次(具体的时间间隔需要听医生的建议)。但是对于龈下结石,洗牙就爱莫能助了,需要龈下刮治的方法进行清理。
定期使用牙线:牙线可以剔除牙缝残留物及邻面牙齿上的菌斑,最好每日使用一次,建议在刷牙之前用。
漱口水:漱口水的使用可以减少口腔细菌,抑制牙菌斑的形成。
保持饮食均衡:限制摄入含糖的食物和饮料,不要挑食。
使用牙线
正确刷牙
看完这篇文章是不是对过牙龈炎有了更多了解?你是否也被牙龈炎所困扰呢?口腔问题不容忽视哦!
如果你有对抗牙龈炎的小妙招,欢迎和大家分享哦~
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