现在的女性都讲究时尚,却忘记了保暖,导致宫寒痛经,痛经可谓是困扰每一个女性的疾病。为了缓解痛经女性是想尽了办法,好多中医都会建议女性通过艾灸来调理宫寒,但是由于没有经验,会适得其反,那艾灸暖宫什么时候做好呢?
艾灸是通过灸穴位使人体毛孔打开,让艾叶的特殊气味和本身温热的性质通过毛孔进入人体内,来调整人体机能的原理。既然要打开毛孔,那肯定不适合白天做,因为白天要外出毛孔打开以后会容易进寒气,会适得其反。所以最好选择在晚上,艾灸完以后就直接上床休息,就可以避免寒气通过毛孔进入人体,引起其它疾病。
艾灸有舒筋活血促进体内血液循环的功效,所以也不要在经期做,虽然可以在一定程度上缓解宫寒痛经,但是很容易会导致经血量增多。艾灸暖宫最好选择在来月经前一礼拜做,一周内使用3次为宜,而且每次时间不要过长。过多使用的话,有可能会引发身体燥热,引起便秘,不利于身体健康的。
还要注意艾灸不要在饥饿或者是吃饱的时候做,如果在人体在饥饿时进行艾灸的话,很可能会导致身体血液循环过快,刺激到肠胃,引发肠胃痉挛,导致腹痛。如果在饱腹的时候进行艾灸的话,有可能会导致呕吐,反而起到了坏作用。