核心功效
排毒养颜、缓解疲劳、减肥瘦身
百香果柠檬茶的简介
百香果柠檬茶是由百香果、蜂蜜、冰糖、冰块、泰国柠檬薄荷制作的一道饮品。百香果柠檬茶的营养价值比较丰富,面含有大量的果酸,有清肺润燥、润肠通便的作用。
功效与作用
1、排毒养颜:百香果柠檬茶含有丰富维生素C、维生素A,可以帮助肌肤抗氧化,从而清除自由基。百香果中含有SOD有效酶成分,也具有抗氧化的作用。百香果柠檬茶有利于体内废物的排出,有排毒养颜、抵抗衰老的作用。
2、缓解疲劳:百香果柠檬茶含有多种氨基酸、维生素成分,以及大量的钙、磷、铁、钾等矿物质,可以起到生津止渴、利尿解乏的作用,适合口渴、疲劳等人群饮用。
3、减肥瘦身:百香果柠檬茶含有丰富的膳食纤维与超纤维,有助于推动肠胃的蠕动,可以增加胃部饱腹感,减少其他食物的摄入,并且能抑制人体对脂肪的吸收,因此,常喝百香果柠檬茶有利于减肥。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
百香果柠檬茶:将小柠檬、百香果、薄荷叶洗净;把百香果切开将里面的水儿和籽儿一起倒入杯中,柠檬切片及薄荷叶也放入杯中;加入一勺蜂蜜,可以放几颗冰糖,之后用开水冲开即可。