你好 ,根据你的描述,像你说的这个是可以一起吃的 西红柿富含丰富的维生素C 鸡蛋富含钙质 而虾类是富含锌、铁等微量元素 这样的搭配没有什么问题 从饮食健康的方面来看 一周吃一次鲜虾等海产品是比较合理的,从健康膳食的方面来看 这种搭配是没有什么问题的 建议您饮食上注意荤素搭配 均衡营养就行了祝你身体健康,生活愉快