长期的喝茶对身体有好处,但是也有坏处。喝茶对人有好处的是可以提神,降低血中胆固醇,血脂的含量,改善心血管的氧化。喝茶的坏处是,新鲜的茶叶难以存放,各类物质含量比较多,对于消化道有一定的刺激。浓茶很容易导致使人失眠,茶碱有利尿的作用,长期大量饮茶会容易造成钙的流失增加。