专家
杨庆玺副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
核心提示:现在的生活和工作压力都是相当的大,迫于压力的情况,很多人都会有出现脾气暴躁的情况,如果身体有大的情绪波动,很可能会造成身体的一系列反应,导致生气胸闷的情况,最终会诱发各种各样的疾病,那么生气胸闷之后应该如何进行缓解呢?1、开胸顺气丸
现在的生活和工作压力都是相当的大,迫于压力的情况,很多人都会有出现脾气暴躁的情况,如果身体有大的情绪波动,很可能会造成身体的一系列反应,导致生气胸闷的情况,最终会诱发各种各样的疾病,那么生气胸闷之后应该如何进行缓解呢?1、开胸顺气丸。如果身体胸闷比较严重的时候,可以使用开胸顺气丸,是一种比较常见的中成药,能够起到消极化质和行气止痛的效果。这种药物属于中药制剂,副作用比较小,而且效果好,对肠胃的刺激也比较小。
2、保持心态平和。整体胸闷时,其实最好的解决办法就是保持心态,保持一个愉悦的心情。不要有事没事的老发脾气,其实对身体伤害是非常大的。
3、橘皮作用大。把橘皮清洗晾干之后,像茶叶一样泡水喝,可以单独泡水喝,味道比较清香,能够提神和通气。另外也可以将柑橘皮泡在白酒当中,2到3周之后即可饮用,可以清肺化痰。对缓解生气胸闷有非常好的效果。
4、多吃白萝卜。将新鲜的萝卜洗净切成小块,和糯米一起加水熬成粥,再加入适量的盐进行调味,有着止咳化痰和消食利可的作用,对于的作用,对于胸隔满闷着不错的效果。
5、按摩效果也不错。当患者出现胸闷气短情况时,可以选择适当的揉按内关穴。这其实是一种比较传统的中医保守的治疗方法,可以起到帮助患者宁心安神,消除紧张情绪的作用。
6、增强自身免疫力。平时一定要增强自己身体的免疫力,同时如果有了呼吸系统的疾病,也要及时进行治疗,帮助机体能够有效的抵抗病毒的入侵,平时一定要注意多运动,还要保持室内的通风和卫生。