患者的症状,考虑情绪及心理因素引起的症状,建议转移注意力,如加强运动,培养兴趣爱好,放松心情,积极调整心态,才能改善你的症状,你的年纪是青春期,情绪及心理因素反应明显,造成的情绪低落,不适的症状。需要积极调整,才能改善症状,与朋友多沟通。