多注意个人的饮食以及调整作息习惯就能够很好的转变过来。 如果女性出现了下腹部疼痛的情况,那么优先考虑是不是因为慢性盆腔炎所引发的,有的还有可能是子宫内膜异位症所导致,因为这个症状同样会引发下腹部疼痛,因此还是要先去做一个妇科检查,必要的情况下也要做一下b超检查,主要是了解跟观察一下盆腔内部环境是否存在积液。同时也要检查一下是不是有子宫内膜异位的情况,具体的病因应该要根据临床的表现症状和检查的结果去做处理。 还有一种情况就是有些女性会肚子疼的情况,是因为慢性肠炎所导致的,并不是由于宫颈糜烂,所以如果下腹部疼痛是因为慢性肠炎的原因所导致,就应该要及时的到内科去进行检查,而不应该把关注全部都放在宫颈糜烂这个问题上。同时如果是已经结婚的有过性生活的女性,更应该要注意一下同房之间的频率,次数,还有卫生情况,多注意这些基础的问题,才能够更好的进行改善,也能够对自身的激素调节有正面积极的帮助。