刮痧后是这样的,一般一周左右慢慢就散了,严重的话吃点芬必得胶囊缓解疼痛,这些和手法等等方面有关,有的人手法重,平时少有按摩的人后反而会觉得疼痛,过几天就好了,跟出痧没多大关系,暂时观察一下,疼痛就服用点止痛药,应该过几天就好了,如果严重,也可以直接去找给你做推拿的医生看看,有淤红是可能,但一般不会疼痛的睡不下去,只能说明手法过重,吃点芬必得就是,一般按摩手法过重引起肌肉疼痛是需要几天恢复时间的。湿重可以去医院开中药调理,最好找医生给你把把脉看看舌苔开中药,这样更针对个人体质用药。