在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手脚冰冷,气血循环不畅的情况。中医认为,羊肉属温,不仅可以 补肾 ,还可以补血驱寒。 对于女性而言,多吃羊肉可以缓解宫寒的现象,百分之三十以上的女性有宫寒现象,经常喝羊肉汤可以有效缓解和预防宫寒。宫寒对于子宫和卵巢的伤害是不可小觑的。羊肉可以起到保护女性子宫的作用,驱除体内淤积的寒气。子宫喜暖,只有寒气被排出了,才能保证子宫的正常“工作”。 对于男性而言,体内寒气太重必定会导致阴盛阳衰。男性本是阳性体质,但是冬季阳气藏于体内,导致气血循环减慢,体内容易产生淤血。淤血就是我们常说的“废血”,这些废血就会导致身体生病。 羊肉汤有活血的功效,体寒的人群可以用来驱寒;体内有淤血的人群可以用来活血化瘀;正常人群可以用来保健养生,延年益寿。 5、 生姜 茶 生姜是我们日常所见的调味品,白天喝水的时候加上一片生姜可以帮助身体暖和起来。 但是需要 提醒大家的是,晚上最好不要喝生姜茶,因为生姜属于阳性,而夜晚是人体阴盛阳衰的时间段,如果此时喝生姜会与生理现象背道而驰,对身体有害无益。 冬季体内寒气加重,湿毒也会侵蚀我们的健康,所以冬季早晨来一碗暖暖的红豆粥可以驱寒。 冬瓜 可以 排毒 驱寒,冬瓜汤既可以排毒又可以驱寒。中医认为,羊肉属温,不仅可以补肾,还可以补血驱寒。