选择在晚上最好,做完之后,身体会有些疲倦,很快就入睡休息,同时足疗也有助于睡眠,让睡眠的质量提高.治愈足疗每次最佳事件20-30分钟即可,时间的长短也与你的手法力度有关,力度比较大,相对时间缩短,力度比较小,那可以使当地延长时间.