左后脑勺隐隐作痛是紧张性头痛,主要症状伴有头部紧箍感,一般起床后发作,可能与工作紧张休息不好情绪不畅有关,建议平时多休息有规律作息时间不熬夜减少精神压力,保持精神愉悦,要合理饮食,忌食辛辣刺激的食物,少饮酒咖啡茶,选择高度适中的枕头,颈部在枕头上不要悬空,避免颈部长期保持一个姿势,主要由于紧张劳碌过度或者是精神因素造成脑供血不足的情况。建议平时要注意休息,可以进行适当的缓解,严重的需要用相关活血化瘀的中药来进行治疗,左脑勺隐隐作痛,这些很大的因素就是有压力,平时一定要适当的缓解自己的心情,不要给自己太多的压力。