孕吐的原因? 怀孕期间会发生恶心和呕吐,英文叫 Morning Sickness(孕妇晨吐),但其实孕吐会在一天内的任何时间发生,并不只是早上。 大约 50% 孕妇会发生恶心和呕吐,约 30% 孕妇会发生无呕吐的恶心。孕吐的原因尚不明确,可能跟孕期激素变化有关。在罕见的情况下,严重或持续的恶心或呕吐也可能是甲状腺、肝脏疾病、尿路感染等跟怀孕无关的问题导致的。 孕吐发生在什么时候? 大多孕妇的孕吐症状比较轻微,通常发生在第一孕期(前三个月),可能从怀孕后第 5 周到第 6 周开始,第 9 周左右最厉害,通常从第 16 周到第 18 周开始好转,但也有些人的孕吐会持续到分娩。 孕吐对准妈妈和宝宝的健康有害吗? 大多数轻微恶心呕吐不会对孕妇和胎儿的健康有害。孕吐也并不意味着胎儿病了。如果恶心呕吐导致你不能吃进任何食物和液体,并且体重开始减轻,就被称为妊娠剧吐。如果你在怀孕前的体重太轻,而且孕吐令你不能在怀孕期间获得健康的体重,你的宝宝出生时的体重就有可能会偏轻。 哪些准妈妈更容易发生孕吐? 有妊娠剧吐家族史、或在以前的怀孕中发生过妊娠剧吐,就可能会更容易发生妊娠剧吐。 孕吐需要看医生吗? 如果是严重的恶心或呕吐、超过 8 小时不排尿或尿液颜色非常深、24 小时不能喝进液体或吃进东西、感到非常虚弱、心跳加速、吐血、腹痛、发热 38 ℃ 或以上、小便疼痛或尿血,就要去看医生。 什么办法可以有效缓解孕吐? 大多数孕吐无需治疗。如果你有孕吐,下面的措施可能可以使你感觉好些: 1. 充分休息。 2. 避免你不喜欢的气味。 3. 少食多餐。每天吃 5 到 6 顿小餐,而不是 3 顿大餐。 4. 早上起床前先吃几块饼干或一片面包,因为空腹会更容易恶心。 5. 吃些高蛋白的小点心(如一杯牛奶或一杯酸奶)。 6. 尽量多喝水,少量多次地喝,最好每天能喝 8 杯或以上。 7. 避免油腻、辛辣和高脂肪的食物。 8. 如果天气允许的话,家里或工作场所经常开窗换气。每天出去散步呼吸新鲜空气。 相关阅读:缓解孕吐有妙招 过一个健康舒心的孕期 孕吐怎么治? 对于妊娠剧吐,医生要先弄清楚你的症状是由于孕吐还是其他原因造成的。如果排除了其他原因,可以给予一些药物。医生可能会先建议服用维生素 B6 补充剂。如果维生素 B6 不能缓解症状,可能会加开多西拉敏(一种非处方安眠药)。多西拉敏与维生素 B6 的复方