秋天是板栗和柿子成熟的季节,又是生活中常见的两种食物,难免不会碰到一起食用,因此想问下板栗和柿子能一起吃吗?板栗和柿子一起吃的好处?
吃板栗的注意事项
1、板栗不宜吃多。因为板栗中含有大量的淀粉含量,食用过多容易导致腹胀、滞气等肠胃不适的症状。
2、不能吃长芽的板栗,因为长芽的板栗含有大量的黄曲霉毒素,误食过多可能诱发癌症,不利于身体健康。
3、体质燥热者不宜多食板栗,板栗性温,多食容易生热上火,若是体质燥热者食用,会加重体内的火气,出现不适症状。
4、消化不良者、糖尿病患者慎吃板栗,板栗中淀粉及糖分含量较高,食用过多容易消化不良及导致血糖升高,不利于身体健康。
5、新鲜成熟的板栗保存不当很容易就会发霉变质,吃了发霉的板栗会出现中毒的现象,所以要注意发霉的板栗就不要吃了。
吃柿子的注意事项