玫瑰花茶里可以加红糖。因为玫瑰花具有补气养血、疏肝解郁、活血化瘀的作用,而红糖又具有补中益气、养血柔肝的功效。两者放在一起泡茶喝,可以改善周身乏力、气短懒言、胸胁胀闷疼痛、以及月经前腹痛、乳房胀痛、月经量少色暗的症状,适用于肝郁气滞、肝血不足的人饮用。对于有糖尿病等糖脂代谢紊乱的人应该少量饮用或者禁用。