芒果其实真名叫杧果,这应该很多人是不知道的,芒果是一种热带水果。芒果含有很丰富的维生素A和胡萝卜素,其蛋白质和粗纤维含量也很多,所以很多人都喜欢吃芒果。芒果虽然营养很丰富,但是有些人吃了芒果会过敏的,使其面部红肿。吃烂皮芒果要看是在什么情况下烂的皮,如果是熟透了或者是碰撞造成的烂皮,一般把烂皮去掉是可以吃的。但是由于长霉而烂皮的芒果就不要吃了,有毒素了。芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。芒果除食用外,具有极大的药用价值,其果皮也可入药,为利尿、浚下剂。