怀孕初期要补充叶酸,猕猴桃中含有丰富的叶酸,可有效预防胎儿的神经发育畸形,另外,食用猕猴桃可以补充叶酸、预防胎儿缺陷,还可以缓解贫血症状,增强体质,帮助宝宝大脑发育。奇异果富含优质的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能起到清热降火、润燥通便的作用,能有效防治便秘、痔疮。怀孕期间由于体内荷尔蒙的改变,导致肠胃发生变化,甚至是紊乱,很容易出现便秘的情况,这段时间要请猕猴桃帮忙,可以很好的缓解便秘等症状,也可以帮助润肠通便。