患者
医生你好。我平时很少喝茶,一喝茶就失眠,无论红茶绿茶。昨天喝了柠檬茶也是失眠,一夜睡不着,但是早上很早起来也不觉得困,脑子很沉,四肢肌肉酸痛。最近广东天气闷热,是不是有影响?我现在就是觉得累,一点困意没有。(男,26岁)
侯存吉医生
茶的里面含有兴奋神经的成分,不建议下午和晚上喝茶
侯存吉医生
跟天气关系不大
患者
那也不至于那么严重吧
患者
我昨天下午喝的
侯存吉医生
嗯
患者
有点夸张
侯存吉医生
可能跟你的体质有关,你不适合喝兴奋大脑的饮料
侯存吉医生
有一些人就是喝了茶很难入睡
患者
这算不算神经衰弱?
侯存吉医生
你现在从事什么职业?
侯存吉医生
不是
患者
软件开发测试,坐的比较久还有对着电脑
侯存吉医生
这个是物质滥用导致的失眠
患者
物质滥用??
侯存吉医生
你的症状是失眠引起来的日间损害
患者
那应该怎么办
侯存吉医生
睡不好第二天都是觉得头沉,四肢肌肉痛,晚上睡不着就开始紧张,胡思乱想,肌肉痛是紧张导致的
侯存吉医生
别再喝茶了
侯存吉医生
下午和晚上就不要喝茶了,要是实在想喝就早上和上午喝
侯存吉医生
只要不失眠了,睡好了,慢慢的你的症状就消失了
患者
那有什么方法可以晚上好睡点?喝热牛奶和热水泡脚?
侯存吉医生
现在你可能还存在焦虑症,你精神已经变得比较敏感了,应该适当的改善生活方式,尽量的少解除电脑,学会减压。
患者
明白了,谢谢医生
侯存吉医生
喝牛奶和泡脚对改善睡眠有好处,也可以试一试,晚上泡脚的水不要太热
侯存吉医生
不客气
侯存吉医生
针对本次问诊,医生更新了总结建议:疑似诊断1.物质滥用相关性失眠2,广泛性焦虑障碍3.电脑病建议改善生活方式,下午和晚上禁止喝茶及相关兴奋大脑神经的饮料,尽量少接触电脑,学会减压和放松心情。必要时可以间断口服药物:佐匹克隆片每次3.75毫克(半片)睡前口服镇静催眠。有不适可以继续咨询。
侯存吉医生
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侯存吉医生
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侯存吉医生
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