脖子两侧筋疼,多是由于长期劳损,长时间的低头,疲劳导致的。例如,长时间的玩电脑,看手机,一个姿势保持的时间过久,肌肉过度疲劳,出现僵硬导致疼痛的症状。患有肩周炎,症状发作的时候,由于肩颈相连,也会牵扯,引起脖子两侧筋疼。出现上述症状后,一定要先注意休息,可以适当的按摩,促进血液循环,缓解肌肉疲劳,一般症状是可以得到改善的。