\ue50a　2027次浏览　\ue50b\ue50a2019.08.26更新　\ue50b1、胡萝卜山药蛋黄粥　食材:蛋黄、山药、胡萝卜、白米。　做法:将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用;山药去皮,切成小丁,胡萝卜去皮切成小丁;将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥;将粥用搅拌机搅打后,将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。　功效:山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物,也是能量来源,有养胃功效,蛋黄中含有丰富的营养成分,宝宝易消化好吸收,二者和美味的胡萝卜一起烹调,更能引起宝宝的胃口。　2、蛋黄南瓜粥　食材:蛋黄、去皮南瓜、白米。　做法:将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用;将南瓜、白米一起放入锅中,加水滚煮成粥;将南瓜粥用搅拌机搅打成糊,然后铺上蛋黄糊即可。　功效:南瓜富含胡萝卜素,有益眼睛健康,还含有丰富果胶,可加强胃肠蠕动,帮助食物消化,但是南瓜的食用量不要超过宝宝一顿主食的量。　3、番茄蔬菜粥　食材:蛋黄、西红柿、绿色蔬菜、白米。　做法:将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用;将西红柿和绿色蔬菜洗干净,切成小块;将蔬菜和白米加水一起煮成粥;将煮好的粥搅打成糊,过滤去渣,然后铺上蛋黄糊即可。　功效:酸酸甜甜的番茄是夏天开胃佳品,不过有少数宝宝会对番茄过敏,所以妈妈们最好先确认宝宝接受单独的番茄辅食没有问题后,再混搭其他食材。　夏季宝宝吃什么开胃　1、山楂　山楂开胃消食,可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。　2、山药　山药健脾开胃,增进食欲。可煮在粥里食用。　3、陈皮　陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。可泡水喝也可煮粥添加。　4、玉米　玉米是粗粮,有助于肠胃蠕动,能够帮助食物消化。　5、小米　小米最有营养,而且健脾开胃,好吸收。