快节奏的生活环境中,
各种碳酸饮料,速溶咖啡,奶茶
越来越受到小姐姐们的喜爱。
但是也有很多女性长时间保持着喝茶的习惯,
他们接受茶叶,
并且在喝茶的过程中也慢慢爱上了这种饮品。
喝茶的习惯也确实对于养生保健和美容养颜确实是有着不错的效果!不过,对于女性而言,如果要长期喝茶,就一定要清楚哪些茶是适合自己长期喝的。
接下来就一起聊聊适合女性长期喝的五款茶!
一、菊花茶
菊花茶为什么适合女性长期饮用呢?那是因为菊花具有清热解毒和平肝明目的作用,而女性有很多的皮肤问题都是因为毒素所引起的。
所以,女性多饮用菊花茶是有助于肝部解毒,从体内把毒素排出去的。
二、山楂茶
山楂具有能够消除油脂、帮助排泄体内废物的功能,长期饮用山楂茶,能有效让身体内沉寂的毒素随排除体外,对于美容排毒有很好的效果,也能促进消化,舒缓肠胃。
山楂茶首先将准备好的山楂清洗干净,将里面的核去掉;然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬,杂质去除,喝汁就行。也可以饮用干山楂片泡茶,也很有效果!
三、玫瑰花茶
玫瑰花茶,对雀斑、皱纹有很好的消除作用,当然是女性朋友们理想的美容养颜饮品,长期喝的话有助于将体内的毒素排出来,对皮肤也有着从内到外的美白作用,已经越来越得到广大女性朋友们的青睐了!
四、普洱茶
普洱茶能够帮助消化、消除油脂,对于减肥有很好的辅助作用,但肠胃不太好的人群,不要勉强饮用普洱茶。
另外,生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。但是生普并不适合所有的人,尤其不适宜体寒、体弱的人,所以建议女性朋友多喝熟普。熟普不刺激,喝着顺畅暖胃,对于保持身材有一定的作用!
而且,喝普洱还可以加入各种搭配,如陈皮、红枣,菊花之类的搭配煮饮,既好喝又保健。
五、红茶
红茶品性和睦、香味醇厚,饮用人群广泛,女性饮用红茶有强壮骨骼,提神消疲,防治流感,补充维生素,开胃消食等作用。
红茶对女性而言,是十分不错的一款茶饮,但要注意的是,女人喝红茶也有禁忌,在以下特殊情况下,女人要避免喝红茶,以免影响到身体健康:女生生理期,怀孕期间,哺乳期间,更年期。
又是一年入冬季节,
冷空气来袭,全国大范围降温,
一杯热茶便可带着暖意,
从口里到胃里,再到心里!
抵御秋冷,有时候一杯茶的温暖便可,
天冷,照顾好自己!