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女性比较容易被妇科疾病困扰,像盆腔积液,它是盆腔感染了炎症后出现的炎性分泌物,要用药消炎治疗像用妇焱丸治疗。但是妇科炎症在我们治疗的同时,通过日常的运动辅助可以加速恢复健康哦。运动不仅可以增强体质预防疾病,对于疾病的恢复也是有大大的帮助的。让我们一起了解一下吧。
在这里需要强调的是:运动,是配合盆腔积液治愈的最有效方式。当然,运动需要因人而异。下面介绍几种可缓解盆腔积液的运动方式:
第一项,床上翻身运动。即在睡床上,不停地翻身,可以从仰卧到俯卧,再到仰卧,不停的重复即可。如果条件可以,也可加做前滚翻或后滚翻运动,提高趣味,当然这有难度;至于运动次数和时间,多多益善。
第二项,膝胸卧位(运动)。要求,膝盖和胸部紧贴床上,两手向前伸直,臀部尽量抬高(高于胸部)。熟练后,可抖动旋转臀部。关于持续时间要多久,则要求盆腔积液患者根据自己的体力,逐渐延长时间。