目前有两种常用的方式,可以改变声音的粗细或者是音调的高低。第1种就是通过专业的声乐老师进行发声的训练,来通过技巧方面改变用声方式和用声习惯。再有一种就是可以通过微创手术的方式来缩短声带,这样可以提高音调,然后使声音变细。但是这种手术相对来说存在的风险是比较大的,建议根据自己的实际情况酌情考虑。