许多学生虽然知道吸烟的 危害,但是为了使自己显的合群,为了得到伙伴的认可,或 者经不住朋友的规劝,不知道如何拒绝朋友递来的香烟,而 迫不得已开始吸烟。面对或伙伴的压力青少年除了具有吸烟 危害健康的基本知识,还要正确认识吸烟、健康与时尚的关 系,即树立吸烟不算“酷”,健康才是时尚的观点,更重要 的是要掌握拒绝香烟的技巧,自信而果断地拒绝第一支烟。 青少年可以借助以下这些方法拒绝吸烟。 1、对递给你香烟的人微笑说:“不,谢谢!”,然后转移 对方的注意力,或转身走开,使对方没有机会继续劝说你。 2、找借口拒绝吸烟,如“我最近有点咳嗽,不能吸烟。” 3、在别人敬烟时,立刻找借口暂时走开。 4、改变话题,例如,若对方说:“我们吸一支烟吧。” 12 14你可以说:“不,我们还是喝茶吧。”或者说我想借本书看。 5、礼貌的反复谢绝,坚决不伸手接别人递来的烟。 6、冷静拒绝,告诉对方吸烟有害健康,使对方知道你 是坚定的不吸烟者。 7、与不吸烟者在一起,为自己创造一个不吸烟的环境 8、避开吸烟的场所。