香菇和莲藕放在一起吃能滋补身体,对身体十分有益,平时可以买些香菇和莲藕炖煮食用。注意,莲藕中含有丰富的铁质,最好用陶瓷或不锈钢的器皿来煮,避免用铁锅、铝锅,否则做出来的莲藕会出现发黑的情况。
菠菜柿子能一起吃吗
菠菜和柿子能一起吃。菠菜和柿子中的营养成分并不相克,食用之后不会对身体造成伤害,所以大家在吃菠菜的时候,可以放心的食用柿子。菠菜是很有营养的蔬菜,柿子是一种常见的水果,这两者一起食用可以让营养更加全面。菠菜是很有营养的食物,它含有大量的维生...