在我们家,‘生与死’一向不是禁忌话题,而是再自然不过的生态循环。 人说2020是非多,我原先以为只是受到疫情影响,大家宅在家的时间变多了,对事物的敏锐度也提升,但隔三差五总是听到某某患什么疾病了,连曾经帮助鼓励过我的三爷,也突然中风倒下,我开始被一股焦虑笼罩,感觉这个年…真的有些不同…。 那天我把女儿睿睿叫来,问她:‘你记得挖鼻孔爷爷吗?’、‘记得啊,他家的饭饭很好吃。’我:‘他生了重病,差点就死掉了。’女儿惊呼:‘发生什么事?他现在在哪里?我们要去看他吗?’我告知女儿何谓中风,起因可能是慢性病、工作压力、不健康的饮食习惯等等。 ‘我也很怕我中风。’单亲育儿只要心态健康,除了帐单压力以外,其他都是小事,但‘永远付不完的帐单’真的很逼人啊~有心脏旧疾的我,不免对女儿诚实以对,自己也是中风高危人群,因为我们家常常提到生死话题,所以她也早早有了自己的想法。 女儿拍拍我,说:‘妈,以后你死掉了,我一定花很多钱帮你办大的!’嗯?我朋友少又爱搞神秘,办大的是要干嘛?‘不用啦,我不在乎这种东西,死了就死了,什么都不用办,把我烧一烧,看是要树葬、海葬都行,不要选脏脏的地方就好了。’ 女儿插腰反驳着:‘不行,我要花很多钱送你。’我苦笑:‘你可以尊重当事人意见吗?这样很浪费钱。’我们能这样坦然讨论死亡话题,当然并非一蹴可几,约莫从睿睿 3岁起,我开始用以下5点,慢慢跟她谈论‘出生’与‘死去’的概念。 1、生与死是自然循环,庆贺婴儿出生,也要祝福逝者往生。 不论多么光鲜亮丽,每一个人的生命历程,都有其辛苦难熬的阻碍与关卡,就佛教来说,生而为人是‘修行’,当婴儿呱呱坠地的时候,为修行的起始,历经各种挫折、难关、喜怒哀乐,最后,‘离开人世’就是告一段落,功德圆满了! 通过这重重考验,怎么能不给予最大的祝福呢? 2、正向面对!人不是害怕死亡,而是对‘未知’恐惧。 生命终究难逃一死!我跟女儿说,死亡是再正常不过的事情,大家会感到害怕,是因为不知道死后会面对什么情形,到底是完全化为乌有,还是真有天堂地狱?用上一点来贯通,就是‘修行有难有易,端看用何种方式面对。’ 3、死亡不是老者独享,每一天都要当最后一天来过,好好珍惜身边的人事物。 我看过一些人,天天担心自己离死亡不远,最后焦虑到疑神疑鬼,搞得家庭乌烟瘴气,所以,我认为盲目追逐‘长寿’是不智的,应该把每一天当最后一天来安排,珍惜所有与自己有关系的人事物,才不会留下太多遗憾。 4、爱惜自己、重视自己。 出生可以掌控,但死亡就不是我们说了算,所以要提醒孩子,时时爱惜自己、重视自己的想法及需求。 5、不要避谈死亡话题。 很多人避讳死亡,认为谈这种事情不吉利,但随着社会开放,我们看到越来越多遗憾,源自于‘来不及’,来不及说、来不及表露、来不及安排,与其害怕戛然而止,不如常通过事件来与小孩聊天互动,降低自己与孩子对于死亡未知的恐惧。 不要害怕与孩子谈生死!衰老死亡,本来就是自然生态重要的一环,积极面对当下,才是克服恐惧关键点,祝福大家都能顺顺利利度过这一年。