小腿肌肉酸痛挂血管外科或者骨科都可以。消退肌肉酸痛,其常见原因为长期过度劳动或活动。长期过度劳动或活动后,乳酸大量堆积,无法排出,及时休息,同时采用热敷和按摩缓解酸胀感。具体的方法包括,①在运动后劳动前做好小腿肌肉的拉伸,调节肌肉的紧张度,在活动结束后也要做拉伸动作,可以有效缓解小腿的肌肉酸痛;②晚上睡前热水泡脚有一定的舒缓疲劳的作用。因为热水能够促进我们脚部的血液循环,加速小腿肌肉处乳酸的消散;③睡觉时抬高下肢,促进血液循环;④其他的方法包括推拿按摩,针灸,理疗等方法。但是不建议口服药物治疗。如果上述方法不能缓解患者小腿肌肉发硬酸胀感,且上述感觉加重,建议及时至医院就诊,排除下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等疾病引起的该症状。