曾经有患者希望我能治疗到他完全不会排气,我很直接回答:“不可能”, 排气是人体正常反应,每人每日平均排气次数是14次,完全不排气等同于肠道阻塞,反而不是好现象。至于何时应该治疗胀气呢?如果排除饮食习惯造成的胀气之后,排气次数比以前增加许多,或排气味道特别臭,或胀气伴随腹胀不舒、其他部位的症状,则应该要接受治疗。
为什么一肚子气又胀又闷、好不舒服?
胃肠道为何会“气嘟嘟”?
人体胃肠道内气体的正常体积小于200毫升,当气体量增多,就形成胃肠道胀气。
气体浓度和气体量取决于3种机转:吞咽空气,消化道产生,从血液扩散。我们在说话、大笑、进食、饮水时,都会不自觉的吞入一些空气,这些空气大部分会经由不自觉的嗳气中排出,只有少数会进入胃肠道,吞咽的空气以氮气和氧气为主。消化道产生是指食物在肠道内被细菌发酵分解而产生气体,以二氧化碳、氢气、甲烷为主,有些二氧化碳是经由酸和碳酸氢盐的交互作用所产生。从血液扩散是指气体从血管内扩散至肠腔。
胃肠道气体的排出,经口排出为嗳气或打嗝,经肛门排出为矢气,而大部分是被肠壁吸收。每人每日正常的排气量平均600-700毫升,每日高达25次的排气是正常的,每日平均排气次数为14次。99%的肠气含有氮气、氧气、二氧化碳、氢气和甲烷。