冷牛奶是可以喝的,因为冷牛奶和热牛奶在营养上并没有差别,喝了也不会有坏处,如果有胃病可以考虑加热再喝。牛奶富含多种营养,对人体很有帮助,但饮用时要注意和其他食物的搭配。
牛奶是我们常喝的一种饮品,我们在买回来的时候牛奶都是冷的,那冷牛奶能不能直接喝呢?答案是能,喝冷牛奶并不会对身体造成危害,完全可以放心,当然有胃病的话最好还是加热再喝。
坚持喝牛奶对我们身体是非常有益的,首先可以有效的预防骨质疏松,使骨骼更强壮,增强人体的免疫力。其次长期喝牛奶还可以使皮肤更加光滑,减轻脸部的皱纹。
但是喝牛奶时也要注意和食物的搭配,牛奶和橘子一起食用,就会导致牛奶中的蛋白质被稀释掉,从而失去原有的价值。而牛奶和巧克力一起食用,则会引发腹泻。