健身吃什么 低卡轻食专家@生活薯@视频薯咕噜之前也给大家分享过一个甜味燕麦粥和燕麦饭的食谱,里面也有提到燕麦的一些食用好处,今天给大家带来了更加方便的早餐燕麦做法,只需30秒就可以搞定了~
因为是美国火起来的网红早餐,可能不大适应中国胃,如果你不习惯吃冰冷的食物,那可以早上吃之前拿到微波炉里加热一分钟左右就可以了.
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喝牛奶拉肚子怎么办
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尽量喝脱脂的,并且不要空腹喝.
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