想要达到恬淡虚无,先要了解什么是“虚邪贼风”,并知道如何“避之有时”:
问:什么是虚邪贼风?
答:虚邪和贼风是两个词。
问:什么是虚邪?
答: 我们平常说一些话叫“眼见为实”,就是凡是你能肉眼看到的东西都叫“实”。这种“实邪”包括我们的物质层面,包括我们用显微镜能看到的细菌和病毒,它是有 形有质的,这些都叫“实邪”。而“虚邪”是形而上的东西,它是一种物质之上推动物质运动的一种能量,包括含有一种信息,所以,这种“虚邪”跟这种天地变化 有关系。
问:虚邪都包括什么?
答:虚邪用现在的话来说就是自然界中的负能量,风寒暑湿燥火一旦过度,就成为了负能量。中医把这种外面对人身体影响的六种原因叫“六淫”,“淫”是过分的意思。反常的就是过分的,就是淫。说的就是外感六淫。
问:什么是贼风?
答: 像贼一样的风。这个“贼”是偷偷摸摸的,不是正大光明、堂而皇之的,就是春风拂面,春面不寒杨柳风,这是正经的风,它不会对人带来伤害。我们身体本身就有 一股保卫自己身体的力量,或者叫能量,我们叫卫气,这个“卫”是“保卫”的“卫”。可是比如人在睡着的时候,这个卫气就收敛到体内,这时候人就要盖衣服盖 被子,但是有些人喜欢蹬被子,或者夏天的时候喜欢开着窗子开着空调睡,这时候吹来的风,在你卫气虚弱,你失去防守的情况下,对你伤害是最大的。所以,有些 人,小孩子蹬被子,第二天就流鼻涕感冒,很多人就是疲劳以后,再一吹上风,就容易出现面瘫,所以这种风,在人不注意的情况下侵害你的风叫“贼风”。所谓的 “贼风”,就是说,当人精神或是意识放松的时候,这时候刮起的那个风,对人伤害是最大的。
问:什么时候要防风?
答:睡觉也要防风,静坐、练动功都要防风。天气转换时,从夏天到秋天,从热到寒凉,都要做好防风,洗澡完了也要防风。总之,当卫气减弱时,都要防贼风。
问:如何避之有时?
答:根据春夏秋冬,生长化收藏的规律,根据能量强弱变化,来进行避之有时。
问:恬淡虚无,真气从之,如果不恬淡虚无,会怎样?
答:真气会逆之。
问:既然不恬淡虚无,真气会逆之,那做不到恬淡虚无,是不是暂时不要练功呢?
答:从更加根本的意义上来说,因为一般的人恬淡虚无、内心平静愉悦的状态难以达到,所以才要通过练真气运行法等的锻炼,让我们走向恬淡虚无、内心平静愉悦。所以恬淡虚无既是锻炼的前提,又是锻炼的结果境界,阴阳合抱,互为一体,不断地呈现螺旋式上升的趋势。
问:其实看破在心理上是容易做到的,但实际我们还是每天被各种琐事缠绕。
答:每天被各种琐事缠绕,确实如此,这些琐事更多的是树的表面枝叶,因此,只要我们更多的把思想心意关注点回到内在的根本上来,自然就可以更好地看开这些烦恼琐事了。就像我们锻炼真气运行法一样,当我们真的认知到通督、通经络是相对的枝叶,充足的真气能量是相对根本,自然可把焦点更多地放在如何培养积累聚合更多的真气能量上,而不是在通督、通经络上了。所有的烦恼琐事,都是外相,都是给我们一面成长的镜子,让我们不断地看到自己生命的真相,回归到生命内在的根本,所有人事物的内在本质和规律。