喝高钙奶严格讲不一定会长高,因为个子是否长高,在青春发育期几个生长发育快速的年龄阶段,主要看蛋白质营养和其他各种矿物质营养供应是否充沛,以及休息的情况是否能够有保障,还与心理情绪因素也有一定关系。只有综合因素都做好了,在睡眠时生长激素分泌得多,以及营养充沛,来自于食物的蛋白质供应充沛,就可以使人长得比较高。钙只是在骨骼生长当中防止骨质疏松,对骨质形成的原料提供充足钙而已。所以,如果睡眠不好、生长激素分泌不够、蛋白质等其他营养不够,也不容易长高。