瓜子是日常生活中常见的一种食物,而且瓜子的营养也是比较丰富的,但是对于胃病患者来说,在平时一定不要吃瓜子,因为吃瓜子很可能导致胃痛,并且瓜子仁进入肠胃之后,还会导致胃肠道出现胀气,导致人体出现腹痛,所以胃病患者尽量不要吃太多的瓜子。
胃不好能吃瓜子吗
1、花生瓜子不可乱吃,瓜子当中含有570千卡的热量,相对于同等重量的米饭,猪肉和羊肉,瓜子的热量是非常高的,而且花生也是一样,都含有很高的热量,如果胃病患者经常吃花生和瓜子,会导致热量和脂肪摄入量增加,并且导致人的体重出现增加,导致人的血压和血脂升高,所以一定不要吃瓜子。
2、可以吃一些石榴,石榴有生津止渴的作用,并且还能降低血脂,所以人们可以用石榴调节胃痛,在平时注意多吃一些石榴,石榴含有大量的柠檬酸和苹果酸,并且还含有维生素C,能够帮助人们消化,能够达到调理肠胃的效果。
3、吃一些木瓜,木瓜当中含有很多酵素,能够帮助蛋白质吸收,并且能够促进消化,能够缓解胃炎,并且木瓜偏冷,在胃寒体虚的时候,注意吃木瓜,一定要适量,避免出现腹泻的情况。并且在平时可以生吃木瓜,也可以把木瓜和肉食一起煮了吃,对人体的健康都有好处。