来例假前有胸痛的现象,可以通过用热敷或轻轻按摩的方式缓解症状。热敷有利于促进血液循环,促进乳腺管扩张,减轻疼痛的现象。在例假前期要尽量放松心情,不能有太大压力,避免压力过大影响体内激素分泌,导致胸痛的症状加重。平时还要注意要穿宽松的内衣,有利于局部血液循环,注意尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物,避免引起血管扩张,导致乳腺炎,引起胸部疼痛的现象加重。一般在月经前期,体内激素分泌旺盛,会出现胸痛的现象,月经过后胸痛的现象会自然消失。