鼻出血可以适量吃红枣。中医认为红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。而且红枣含有蛋白质、脂肪、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等营养物质。鼻出血患者适量进食红枣可以补充身体能量,缓解自身病情。
食用方法
红枣可生吃,可搭配银耳、莲子、山药等煮食,还可制成枣干、枣泥、枣酱、枣罐头、枣茶、枣糕等。不宜空腹食用。糖尿病患者应谨慎食用。
饮食建议
鼻出血俗称流鼻血,是因生理因素、外伤和疾病引起的鼻腔毛细血管破裂,从而导致的出血症状,可由鼻部疾病引起,也可由全身疾病所致。鼻出血多为单侧,少数情况下可出现双侧鼻出血。出血量多少不一,轻者仅为涕中带血,重者可引起失血性休克,反复鼻出血可导致贫血。鼻出血的饮食原则如下:
1、多食用富含维生素,如番茄、芹菜、萝卜、莲藕等,适当食用富含锌的食物,也可预防鼻出血;
2、多食用去火润燥的食物,如雪梨、荸荠、枇杷、西瓜等,少食用易上火的煎炸食品;
3、忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、桂皮、八角等;
4、忌滋补的食物,如党参、人参等,若长期鼻出血可适当食用补血的食品,如红枣。