其实吃什么并不是很重要的啦,最主要的是多做运动啦!!!最好是吃些热量比较少的食物,还有就是含糖量较少的,不过我还是比较赞同多做运动啦!(虽然我自己不运动的)
选我的答案哈!我问问分数负了,可怜可怜我吧`-`!!