相信很多父母一定有过这样的经历,孩子回家以后鞋子就穿不住了,光着脚丫子到处跑,特别是夏季来临的时候,更是管不住,而爸爸妈妈们往往担心孩子着凉而追着宝宝让穿鞋,那么光着脚丫子玩到底好不好呢?
小孩光脚走路到底好不好?
其实呢,小孩子光脚走路不仅仅是出于好奇,而且还是一种良好的锻炼方式,有利于孩子的身体发育!
在我们的邻国日本,“光脚”已成为幼儿园里一门正式课程了,比如爱知大学附属幼儿园就不惜耗资700多万日元,将院内的水泥地面撬开搬走,换上沙土,以便让孩子们光着脚丫子在沙地上尽情地玩耍。
育儿专家认为,光脚有助于孩子健脑益智,能提升孩子的智力水平,脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官,孩子经常光脚活动,可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器,通过中枢神经的反馈作用,发挥调节包括大脑在内的器官功能,从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。
另外,小孩子新陈代谢旺盛,孩子活泼好动,脚汗分泌多,而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌,可能导致孩子脚部软组织发生炎症,光脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病,不同程度地避免了足部软组织炎症等脚病的发生,同时,光脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩,能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用,对于小孩子的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。
另外,对于正在处于学走路的宝宝,光脚可以让宝宝更好的感受地面,掌握平衡,更利于宝宝学会走路。