患者您好,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他旺何乳类都高,非常适合于小孩。花生浆应属植物蛋白饮料,含有丰富的蛋白质和多种维生素,尤其花生中的维生素E含量是鲜牛奶的90倍。早上喝豆浆好,豆浆利尿,如果晚上喝,肾脏负担重,而且不利于睡眠,两样最好是睡前2小时喝最好,不要让胃负担太大,而且是小孩子,消化吸收能力没大人好。祝健康。