扁桃斑鸠菊又叫南非叶,有非常多的功效,但不可自己随意服用。它含有多种纯天然的抗氧化物质,能够清除人体内的自由基,增加机体抗氧化能力。它还含有丰富的氨基酸、矿物质元素、胡萝卜素和丰富的维生素等,有助于保护眼睛并预防近视。它是碱性食材,有助于调理血压、清热解毒。
扁桃斑鸠菊又叫南非叶,是一种两到五米高的灌木或者小乔木,生长在非洲热带地区。它的熟叶可以当做汤和炖菜的主食,原产自非洲南部,现在已经在世界多地都有种植。
1. 扁桃斑鸠菊功效和作用
清除自由基:它含有很多种纯天然的抗氧化物质,被人体吸收以后能够阻止人体内的氧化反应的发生,加快人体内的自由基的分解与代谢,从而起到清除自由基的作用。经常食用,能够增强机体抗氧化能力,延缓身体衰老。
保护眼睛:它含有丰富的氨基酸、矿物质元素和丰富的维生素,人们将其食用后可以吸收这些营养物质,从而改善身体内各器官的功能,防止眼睛发生病变,能够有效保护眼睛。对改善眼疲劳、视力下降和预防近视有很好的效果。另外,它还富含胡萝卜素,对于预防夜盲症也有很好的效果。
促进尿酸代谢:扁桃斑鸠菊属于典型的碱性食材,服用以后可以加快人体内的尿酸代谢,并且抑制尿酸生成。人体内如果尿酸过多,会导致人体出现痛风问题,身体各部位会有疼痛的症状。抑制人体尿酸生成以后,可以预防痛风问题的发生。
调理血压:扁桃斑鸠菊被服用以后,可以帮助净化人体内的血液,加快其中的胆固醇等影响血压物质的代谢,从而起到维持人体心血管功能稳定的作用。
清热解毒:扁桃斑鸠菊性味苦寒,有清热解毒的作用。将它和其他辛温药材搭配可以起到调和的作用,让它不至于太过苦寒。
2.扁桃斑鸠菊图片