你好,如果您的侧身和背部皮下出现了比较硬的疙瘩,是需要首先明确排除淋巴结肿大以及脂肪瘤的情况,建议完善超声检查评估皮下肿物性质。一般脂肪瘤是不会有疼痛的,但是如果压迫到了神经以及部分组织,是可能出现疼痛的情况,建议到外科就诊,让医生给您初诊一下,选择合适的治疗方案,希望能够帮助到您。