吃了叶酸会加重孕吐,因为叶酸会刺激胃,导致出现轻微的恶心、呕吐现象,这种情况可以改成饭后服用,能够减轻恶心、刺激胃的症状。如果在怀孕期间有妊娠反应,表现出明显恶心、呕吐的现象,吃叶酸可以,适量的错开一点时间。补充叶酸主要是预防胎儿畸形的,平时在孕妇怀孕期间可以适量吃新鲜的水果、蔬菜来补充叶酸。如果感觉妊娠反应比较严重,不能够有食物在胃内存留的情况下,也会影响到孕妇营养物质的吸收,会影响到胎儿的生长和发育,可以通过饮食来补充。