据统计发现,在2019年,全球已经被确诊的糖尿病人数已达到了4.63个亿,预计在接下来的几年中,罹患糖尿病的人群还会上升。不过,也不是完全没有办法。在可以引发糖尿病的危险因素中,虽然有很多外因,但能够确定的包括遗传、生活环境、饮食习惯、医疗条件等等。今天就从吃上和大家说说如何预防糖尿病以及稳定病情。
日常生活中,也正是因为糖尿病的高发,演变出很多控制血糖的办法。最近,就听说了一个被认为能够“降血糖”的妙招。