来月经期间是可以喝麦片的。因为麦片含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸等等。在月经期间,因为有出血,女性的身体也是比较虚弱的。因此,在来月经期间应该多吃一些营养丰富的食物,还应该荤素搭配,多吃新鲜的水果和蔬菜,还有富含蛋白质、维生素的食物。在来月经期。有些女性习惯于和红糖生姜水,少量的喝一些也是可以的。但如果天天喝大量的喝,其实也没有必要,因为糖水含有的主要就是糖分,是一种高热量的饮料。