丹参,顾名思义,因为它的根皮是赤紫色,外形像参而得名,作为一味中药材,在中医当中的应用也是比较多的,在现代社会,丹参泡水喝是其用法之一,那么,丹参泡水喝具有什么样的好处?饮用的时候需要注意哪些禁忌呢?
丹参的功效:
丹参,别名也叫红根、血参根,中医认为其性微寒、味苦,有活血化瘀、调经止痛和养血安神等功效,临床上主要适用于月经不调、产后瘀滞腹痛以及心烦失眠、烦躁不安等症状的调理。
《本草汇言》中对丹参的功效也有记载:
丹参,善治血分,去滞生新,调经顺脉之药也。
丹参泡水喝的好处
1.活血化瘀
丹参是一种能活血化瘀的中药材,平时可以用于人类多种瘀血类症状调理,特别是女性出现痛经和闭经以及产后腹痛等不良症状时,都能服用丹参进行调理,可以把它与红花与桃仁等活血中药材一起使用,能让症状得到有效缓解。
2.改善心脏功能扩张血管
服用丹参能够增强心肌的收缩力,改善心脏的功能扩张血管,使血流增加防治动脉硬化。
3.延缓细胞氧化延缓衰老
适量的使用服用丹参是可以延缓衰老的,它含有的物质能够提高人体细胞的活性,对促使人体衰老的酶有消除和抑制作用。
4.预防老年痴呆
丹参是能够提高人脑的记忆力的,还可以预防脑部功能的衰退。
5.降血脂
丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少,血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。此外,丹参素还能抑制细胞内源性胆固醇的合成。
6.提高睡眠,预防和缓解失眠症状
丹参能够缓解多梦和睡后易醒等多种不好症状。另外丹参还能够促进人体组织的修复和再生。
丹参泡水是可以长期的喝吗?
虽然丹参泡水有很多好处,但是也不是所有人都适合的,在泡水的时候要注意:1.比如服用抗凝结药物的心脏病人、妇女月经过多者、非血瘀者、孕妇、过敏体质的人都是不可以服用的,而且丹参不能和酸性食物一起服用,特别是食醋。2.丹参不要与羊的肝脏一起用:羊肝种含有的铁、钙、镁离子等会与酮基氧发生反应,这样是会减低丹参药效的。
丹参食疗方
丹参小米粥
材料:丹参粉10g,小米50g,红糖适量
做法:将小米放入锅中,加适量清水煮沸,加入丹参粉,熬煮成粥,最后加红糖调味即可。
功效:益气活血,养颜。