大口喝水不科学,中医有个词叫 生津止渴 ,想止渴关键是要生津,可以吃些生津的食物,如西瓜,黄瓜,杨梅之类,要不就喝点蜂蜜水。如果是喝水,别大口大口喝,可以尝试喝一小口,含在嘴里一会再咽下去~~