母乳的保鲜时间和储存方式密切相关。通常,你可以把母乳放在冰箱里冷藏3~5天,或冷冻3~6个月。但是,别把你计划3~5天内就要给宝宝喝的奶冻上,因为冷冻会破坏母乳中的一些抗体(不过即使如此,冷冻的母乳仍然比配方奶有益)。冷冻后又被解冻的母乳在冰箱里冷藏存放的时间可以达到24小时,但是不能再重新冷冻。
冷藏和冷冻的保质期不能叠加
低温保存只是减缓了细菌繁殖和化学反应的速度,保存得越久,母乳的质量也就越差。因此理想的情况仍然是尽早把储存的母乳喝掉,比如冷藏母乳尽量在三四天内用掉,冷冻的母乳也别超过4-6个月。另外,冷藏和冷冻的保质期不能叠加。已经冷藏了一周的母乳绝对不能再通过冷冻把保质期延长到6个月。
(4)母乳保鲜的注意事项
母乳储存不宜过多
储存母乳不要过多,以免浪费,最好分成小份,每份约60-120毫升,或以自己宝宝一次喂食量为准,这样方便家人喂养宝宝,又干净卫生,且不浪费。给装母乳的容器留点空隙,不要装的太满。
容器上标好时间
将奶水存入后应立刻盖好封口,待温热的母乳冷却后再放在冰箱冷藏,并标记好时间,以免过期而不知晓。母乳冷藏后可能出现沉淀,喂养前需轻轻地摇匀。
喂奶前应先隔水加热
因为冷藏的母乳温度比较凉,所以需要用隔水法加热(放入盛有温水的碗中慢慢化冻),保证达到适宜的温度后再给宝宝吃。
切记不要直接放在火上或微波炉内加热,因为过高的温度可能使母乳中的部分营养成分遭到破坏。
温热过的奶不可再冷冻
一般情况下,解冻或加热过后不可二次冷冻。若是储存母乳时遭遇停电,应及时把冰箱里存储的母乳喂给宝宝或者处理掉。
3、母乳和奶粉混合喂养注意事项
(1)注意先喂母乳
混合喂养时,应每天按时母乳喂养,即先喂母乳,吸空乳房中的乳汁后,再喂其他乳品,这样可以保持母乳分泌。因为,母乳是越吸越多,绝对不能攒,如果奶没有及时排空,就会减少乳汁的分泌,宝宝吃得越空,下次分泌得就越多。
(2)每天喂母乳不少于3次
如母亲因工作原因,不能白天哺乳,加之乳汁分泌亦不足,可在每日特定时间哺喂,一般不少于3次,这样既保证母乳充分分泌,又可满足婴儿每次的需要量。其余的几次可给予其他乳品,这样每次喂奶量较易掌握。
(3)一次只喂一种奶
一次只喂一种奶,吃母乳就吃母乳,吃牛奶就吃牛奶。不