生活中很多人都喜欢吃核桃,知道它能延缓衰老,也能健脑益智,可以让自己保持年轻,并变得越来越聪明,但平时人们吃核桃多会吃它里面的果仁,对它外层的核桃壳并不重视。其实核桃全身都是宝,它的外壳也是一种难得的食疗食材,平时可以用来煮水喝,那么核桃壳煮水有什么功效呢?
1、预防血栓
平时吃核桃时,把取消的核桃壳收集起来,用清水洗净以后,放在锅中直接煮水喝,能有效预防血栓发生,因为核桃壳中含有的抗氧化成分,能提高人体血管的通透性,也能预防血小板凝集,可以让人体血液循环维持正常,从而也就减少了血栓的发生。
2、提高记忆力
核桃的外壳中也含有丰富的维生素b和维生素e以及一些微量元素磷,平时人们用它煮水喝,可以快速把这些营养成分吸收和利用,能预防人体组织细胞老化,而且能提高记忆力,经常用它煮水喝健脑益智的作用特别明显。
3、预防黑发变白
煮核桃壳以后得到的水还能直接用来洗头,它能为头发提供丰富的营养,也能预防黑发变白,另外那些已经出现白头发的人群,坚持用核桃壳煮水洗头,还能让白发变黑,也能让人们的头发变得柔顺而有光泽。
4、通经活络调理气血
核桃壳还能入药,它含有多种天然的药用成分,具有通经活络和调理经血等多种功效,平时人们月经不调时,可以用核桃壳煮水加红糖调味以后饮用,能让症状很快好转。另外人们经脉不通关节疼痛时,用核桃壳煮水喝,对症状缓解也大有好处。
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