饮食中注意补充钙、镁、维生素　D　以及维生素　B　族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果饮食量少,可以适当吃一些营养补充剂。　颈椎病人在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以保持大便通畅。如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。　可以参照以下饮食原则:　蛋白质含量多的食品有:肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。　钙含量多的食品有:鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。　维生素　b　含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。　维生素　c　含量多的食品:红薯、马铃薯、油菜花、花椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬。　维生素　e　含量多的食品:大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。　\ue50a医院地址:郑州市东大街56号　急救电话:66333120　邮编:450004　\ue50b\ue50a　版权所有:郑州市第一人民医院　备案号:豫ICP备12020700号-1　\ue50b