病情分析: 你好,如果有腹胀感,那么说明可能存在消化不良,除了饮食注意减少饮食量及进食容易消化的食物以外,可以服用一些促进消化的药物。便秘多与饮水少,吃蔬菜水果少,熬夜,辛辣刺激食物多,主食为细粮等有关。 指导意见: 注意多吃蔬菜水果,每餐七八成饱,尤其晚上要少吃,进食容易消化食物,肉类要适当减少,多喝水,不熬夜。促进消化的药物主要有健胃消食片及吗丁啉。可以用用看,但关键要注意饮食习惯,如果还是不好就去消化内科看看。希望回答对你有帮助~