就是爱躺着!请问躺着对身体有什么坏处?
问题分析:长期躺着会使身体抵抗力下降,心情抑郁烦躁,建议适当运动,增强活力。
意见建议:建议您天气好的时候多出去活动一下,呼吸新鲜空气对身体有好处,
问题分析:从医学角度讲 吃饱饭应该平卧15-20分钟 这样能有效预防胃下垂 但是 吃饱饭一直平卧 也就是饭后不运动是不健康的 会影响消化系统的消化功能 适当的运动 能够促进胃肠蠕动 进而达到消化完全 如果长期餐后静止不运动 肠道会堆积大量宿便 影响健康
意见建议:养成一个好的生活习惯很重要 工作生活都要劳逸结合