1.打开“我的电脑”-“工具”-“文件夹选项”-“查看”-在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾-“确定” 2.删除以下文件夹中的内容: x:\Documents Settings\用户名\Cookies\下的所有文件(保留index文件) x:\Documents Settings\用户名\LocalSettings\Temp\下的所有文件(用户临时文件) x:\Documents Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternetFiles\下的所有文件 (页面文件) x:\Documents Settings\用户名\LocalSettings\History\下的所有文件(历史纪录) x:\Documents Settings\用户名\Recent\下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式)x:\WINDOWS\Temp\下的所有文件(临时文件) x:\WINDOWS\ServicePackFiles(升级sp1 或sp2 后的备份文件) x:\WINDOWS\Driver Cache\i386 下的压缩文件(驱动程序的备份文件) x:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download 下的所有文件 3.如果对系统进行过windoes updade 升级,则删除以下文件: x:\windows\下以 开头的隐藏文件4.然后对磁盘进行碎片整理,整理过程中请退出一切正在运行的程序 5.碎片整理后打开“开始”-“程序”-“附件”-“系统工具”-“系统还原”-“创建一个还原点”(最好以当 时的日期作为还原点的名字) 6.打开“我的电脑”-右键点系统盘-“属性”-“磁盘清理”-“其他选项”-单击系统还原一栏里的“清理”-选择“是”-ok 7、在各种软硬件安装妥当之后,其实XP需要更新文件的时候就很少了。