第一,两步转体;一脚掌后撇,另外一只跟着身体转180度,一定注意双脚的稳定和配合。
第二,插步转体;一条后腿向前脚侧前方插腿,脚跟微微掂起来,脚尖点地拧转180度。
第三,平步转体;两腿平行,一脚以脚跟为轴,同时以另一只脚尖为动力转体180度后两脚依然平行。
第四,上步转体;两脚在一直线上,双脚脚跟微踮,脚掌着力转体180度后后脚变前脚。