在平时的生活中,宝宝总是不喜欢吃饭,而时间长了,就会导致宝宝的脾胃不好,而妈妈们在冬天的时候总是会想着怎么调理好宝宝的脾胃,这样在来年的时候宝宝的身体才会更健康,很多妈妈不知道要怎么调理,这里我们就要来说说冬季为宝宝调理脾胃的好时节。 在什么时节调理宝宝的脾胃才好,这是很多妈妈们都想知道的,因为很多宝宝在生活中总是会不好好的吃东西,而时间长了就会造成孩子的身体不健康之类的,有些时候还会造成一些疾病的发生,其实想要调理好宝宝的脾胃,最好是选择在冬季,因为冬天是一个积蓄力量的季节,特别是在这个季节调理宝宝的脾胃,来年的时候宝宝才会有一个健康的身体,这里我们就来说说冬季,为宝宝调理脾胃的好时节。 说起调理宝宝的脾胃,在冬季的时候最好是给宝宝多吃些清淡的食物,很多妈妈们都会想着在冬天的时候宝宝要多吃些肉才有营养,但是宝宝吃多了油腻的东西后会不消化,妈妈们在冬季的时候最好是吃些清淡的东西,容易消化,也可以多喝些汤之类的东西。 食疗也可以调理好宝宝的脾胃,妈妈们可以给孩子做百合炖瘦肉,这道菜是很多孩子都喜欢吃的,首先要准备好一些百合,淮山,莲米,芡实,炖精瘦肉,这些东西都可以起到脾开胃的效果。特别适合体质比较弱脾胃不好的孩子,起到养胃的作用。 也可以给孩子喝南瓜小米粥,在冬天正是吃南瓜的季节,首先妈妈们要准备好南瓜250克,小米120克,红枣8枚,冰糖少许,然后南瓜切块小块,加上小米和红枣,然后加上水,大火熬成粥,在粥煮熟后加上冰糖就好了,小米起到暖胃,安神的作用,可以给孩子多吃些。 妈妈们为宝宝调理脾胃的时候,要注意用食疗是最好的,因为孩子还小,不适合吃药,在平时的时候可以多吃些清淡的东西,也可以多喝些粥,比较养胃。