胳膊上有小疙瘩怎么缓解,先得明确是什么病,因为是症状性的提问,并且给的信息太少,胳膊上长疙瘩比较常见的,有这么几个情况:第一、在双上臂就是在胳膊上面,有些毛囊性的丘疹,跟毛囊一致,摸上去非常粗糙,有的叫鸡皮,也就是毛周角化病,它是遗传性的疾病,和个人体质有关系,从几岁或者七岁开始长,一辈子都是这样,可以不用处理。如果是处理,可以外用去角化的药膏,像水杨酸软膏、阿达帕林凝胶、维酸乳膏等能够改善,但是不用药后还会变成这样,完全可以不处理,因为对健康是没有什么影响的。第二、过敏性的疾病也可能会长在胳膊上,会起皮炎湿疹的,但是小疙瘩都会有明显的瘙痒的感觉,处理可以外用艾洛松、丁酸氢化可的松类的药膏。第三、银屑病也容易长在四肢的伸侧,表现就是丘疹同时有鳞屑,治疗可能就更复杂一些,如果轻可以外用药,如果重可以做光疗加口服药物,胳膊上长疙瘩,对应的可能是很多种疾病,如何去处理和缓解是要在明确诊断的基础上才能处理。