一、哺乳期女人能吃毛豆吗哺乳期的女人能吃毛豆,毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有
我们从小就吃毛豆,对毛豆有一种特殊的感情。毛豆炒来吃非常好吃,也可以煮,但是我最喜欢麻麻做的干毛豆,晒干后用开水烫一下再炒,就可以吃到美美的毛豆啦。不过,我爱吃毛豆不仅是因为美味哟,吃毛豆还有好处呢!吃毛豆有什么好处呢,我们不妨来了解一下吧。