这个的功效主要是补血益肾肝的,老人和小孩都可以吃。
详细步骤:
1、先准备好所有需要的材料,百合这里用的是干百合。
2、准备好本草银耳(不用洗不用泡)
3、干百合和银耳拿水浸泡先,一会煮也比较快。开一点后,最好把它撕小块了,方便一会清洗。
4、放水之后(水可以多放,煮的久才会有黏黏的感觉,不然水不够,),百合、银耳、红枣一起下锅,可以用大火(煮20分钟左右就好了)。
5、快煮好的时候用小火,放入枸杞。
6、煮好以后,再放入冰糖。银耳汤就好了!