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首先祝贺你,其次感谢你。我的症状和你的太相似了,只不过我的是左腿,突出物CT报告是6,但大夫说也得10个多,说基本快出来了,我这几个月连针灸带磁疗等又加锻炼疼麻都基本没了,也是偶尔会有不适感,有时心情就像此时外面的天一样,阴沉沉的还有细密的小雨,但看了你的情况我大感鼓舞,坚持锻炼,只是我身边没你爸这样懂按摩的人,我只能自己加强锻炼了,愿天下腰突尽欢颜!
祝贺楼主!也羡慕楼主!

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越来越感觉到心态是非常重要的
请问锻炼的程度该有多大
回复楼上,我也不知道锻炼程度该有多大啊,有人说倒走好,我是一直正走的,因为怕摔倒呵呵,我的体力走一个小时左右感觉还不累,再走就会疲劳了,不敢跑步和做其他运动,我的正骨医生说快走是最安全的,相对于我来说
我想锻炼应该量力而为吧,一开始先少一点,慢慢加强
祝贺LZ,如果吃些中药你就会彻底好了。
哎吃过很多中药啦,因为我体质非常复杂,很难找到合适的中医,试来试去也感觉不是非常到位,而且药也吃烦了,所以现在不吃了

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两年才好,那半年没有好,也是有希望的
恭喜!!
期待大家都可以好起来
请问能否留个你那个正骨医生的电话
楼主正骨复位的时候扎针了吗?我说的不是针灸