近期业务流程比较忙,一直东奔西跑,长期下来人体很疲惫,一直无法得到充裕的歇息,想根据热水泡脚来缓解疲劳,热水泡脚情况下添加什么可以合理缓解疲劳?
大众养生网网编解释:
用干艾叶50到100克,放进水里,把烧开,直到溫度减少或是添加凉水,到脚能够 融入的情况下热水泡脚,或是用艾叶草加红花泡脚,能够 医治末梢神经炎,血液循环系统不太好,积血,手脚麻痹等病症,用姜片,桑枝热水泡脚,能够 减轻风湿病,对畏冷,脾胃虚弱的人有通调功效,用川芎,黄芩,苏木,泽兰,生地,蜀椒,茯苓等热水泡脚,能够 医治气血虚,气虚,气血两虚等多种多样病症,有非常好的缓解疲劳实际效果。