如果说胃不好,可以适当的喝些木瓜鲩鱼汤,这个汤能够助消化和养肠胃;再就是可以喝猪骨山药汤,可以改善脾胃虚弱的情况;另外还可以喝虫草百合鸭肉汤以及桂圆红枣山药汤,这几种汤健脾胃的效果都很不错,适合胃不好的人喝。现在的生活节奏比较快速,生活和工作的压力也非常的大,很多人都存在着饮食不规律的情况,这会严重影响胃部健康,可以说胃病是现代人的通病。既然胃不好,日常的饮食就更得注意,可以多喝一些养胃的汤水。那么胃不好煲什么汤养胃? 1、木瓜鲩鱼汤 这款汤所需要用到的材料就是翻木瓜和鲩鱼,首先要把新鲜的鲩鱼处理好,把番木瓜去皮切块备用。然后将这两种食材一起放在砂锅当中,加上适量的清水炖煮,等到鱼汤变成奶白色就可以起锅。常喝木瓜鲩鱼汤能够有效的,这样身体同时也可以帮助消化,对肠胃的健康很有好处。 2、猪骨山药汤 猪骨山药汤所需要的材料就是猪脊骨、山药和嫩玉米,另外就是生姜、桂皮等调味料。先把猪脊骨清洗干净,并且斩成小块,在砂锅当中加上足量的水,把切好的猪脊骨放进去,把其他的调味料也加进去,大火煮开之后改成小火炖制。之后把那玉米切成小块,在猪骨炖了30分钟之后把那玉米块加进去,继续用小火炖制。接下来把山药去皮洗净之后切成块,倒入砂锅当中,并加上枸杞,最后加上适量的精盐,用小火煮10分钟即可。猪骨山药汤能够补脾养胃,还可以补肥益肾,特别适合脾胃虚弱的患者喝。 3、虫草百合鸭肉汤 准备适量的鸭肉、百合以及冬虫夏草,把鸭肉处理好之后放在砂锅当中,大火烧开之后用小火炖30分钟,然后把冬虫夏草和百合加进去,再接着炖20分钟,加适量的食盐调味即可。这个汤能够健脾养胃,还可以润肺补肾,脾胃虚弱以及肺肾不足的患者都可以喝。 4、桂圆红枣山药汤 首先要准备好山药、红枣、桂圆肉以及适量的砂糖,把山药去皮洗净,并且切成山药丁,接着将其和红枣一起放进煲中加水煮,煮到软熟之后,再把桂圆肉和砂糖放进去,一直煮到桂圆散开。桂圆红枣山药汤能够补血益气,同时也可以健脾胃,胃不好的人可以常喝这个汤。