美容养颜一直是女性朋友不变的话题,随着时间的推移,人们会慢慢的变得衰老,不管是做什么外在的保养,都逃不过岁月的蹉跎。特别是现在都市的女性朋友,工作压力大,生活节奏快无疑不是催老的直接杀手,我们该如何在平常的生活中保持年轻的状态呢?光靠医疗美容是不够的,还需要内在的精、气、神。这里养生健康网推荐各位不想变老的朋友用食疗进行养生,那吃什么美容养颜呢?这里养生食谱大全向大家推荐一些美容养颜的美容养颜汤、美容养颜粥、美容养颜食谱和美容养颜食品。希望大家收藏关注!本文不断更新!会随着季节的变化,时间的更新而进行发布最新的美容养颜食谱。 本页推荐美容养颜汤的做法和功效:(持续更新) 一、无花果杏仁汤: 材料:无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量; 做法:1、先把瘦肉洗净,切成块落煲,加上杏仁、蜜枣等,放六碗水;2、先用大火煮开,再用小火煲1个半小时就可以了! 功效:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。 二、韭菜猪血汤 材料:猪血适量、酸菜、韭菜; 做法:1、猪血切厚片,以滚水汆烫后捞起备用;2、酸菜洗净切丝,韭菜切小段;3、高汤煮开,放入酸菜丝煮5分钟,加入猪血煮3分钟,加调味料,起锅前放入韭菜段即可; 小贴士:如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮,大骨不需取出,大骨肉也很好吃,可以当作肉料来享用。 功效:本汤具有清肺健胃,排毒祛火、美容养颜的功效,对于长时间在厨房工作的主妇、厨师,很有助益。 三、海带排骨汤 材料:排骨一条、海带、调味品等; 做法:1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;2、排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净;3、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成; 功效:海带排骨汤, 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效,由于排骨含有一定的胶原对女性的美容养颜有一定的效果。 四、苹果红枣鸡蛋汤 材料:200g苹果、200g酒酿、5g红枣、 50g鸡蛋; 做法:1、红枣洗净后用温