和好朋友聊聊天。给那个愿意当听众的朋友打个电话,和她倾诉你的困扰。在这过程中,和朋友的交谈也许能给解决难题找到新的方法。别忘了以后也要这样去回报你的好友。
注意:过度思考可能会导致偏头痛。这就像是一个小灯泡却要供应一个核电厂一样。清空你的头脑。如果实在觉得太混乱,可以适当地找到自己喜爱的事放松一下,等精神恢复了再继续。(39健康网)