来例假的时候感觉容易瞌睡,这是属于正常现象,一般不需要特殊处理。在来例假时比较瞌睡,是由于体内激素水平异常所造成,不仅如此,还会出现头晕、情绪不稳、失眠、乳房胀痛等现象,一般在例假结束后就会逐渐恢复。期间患者一定要养成良好的睡眠习惯,避免熬夜晚睡,在饮食上也可以多增加一些营养,增强身体体质,补充身体阳气,有助于改善嗜睡的毛病。