在吃沙棘的时候也是有禁忌的,在吃沙棘时,老人、小孩及一些身体虚弱的人是不可盲目食用的。如果食用不当的话,那么容易产生副作用,对人体健康的影响是非常大的。沙棘是不宜和生冷、油腻以及辛辣的食物同食的,在吃完沙棘之后也不能立马食用,否则是会产生副作用的。任何东西都要注意控制好食用量,沙棘也不例外,每次不宜吃太多,对身体是弊大于利的。