关于拇指外翻的对人体的危害,网上有大量信息,这里不再赘述,本文主要讲改善方法。现在市面上有很多拇外翻矫正器,由于每天行走中可以佩戴的时间较短,睡眠时间佩戴双脚又处于静止状态,再一个只靠拉伸拇指并不能改善拇指外翻,还需要配合其他改善方法,因为人体的骨骼是互相关联互相影响的,比如严重的足弓塌陷足以影响全身:
所以拇外翻矫正器效果甚微,有很多使用过拇外翻矫正器的网友在网上评论说没有效果,群众的眼睛是雪亮的,无需多说。
对于轻度和中度拇指外翻,可以通过一系列康复运动进行恢复,比如踩高尔夫球松解足底肌肉和筋膜,用脚趾抓毛巾,锻炼足底屈肌等,但是往往坚持不下去,毕竟拇指外翻不是坚持几天就可以恢复的,需要做好长期备战的准备。
拇指外翻手术有传统手术和微创手术,关于微创手术的坑可以看一下这位知乎网友的惨痛经历《微创拇外翻疼痛的智商税》,说多了都是泪。
拇外翻手术的风险,在于选择了错误的医生或者错误的方法,导致断骨之后不能做到良好的拼接,断骨在不正常的位置愈合,可能产生一些后遗症,比如术后不能久站,一旦复发会更严重,阴冷天气拇指会疼,拇指不能弯曲,快走拇指会疼,如果长期脚趾疼影响睡眠质量引发慢性病等。
手术过程耗时且费用高,需要截断骨头,挑断脚筋:
人体存在着强大的自愈能力:我们皮肤被刀割伤时,一定会出现红肿、疼痛、发痒、 结痂等不适的症状。常识判断,这些症状都是身体修复皮肤时必然出现的现象。如果把“割伤”也说成是病,那么后续的“红肿、疼痛、发痒、结痂”是身体修复伤口时产生的症状。最后掉下来的痂,则是修复过程中产生的垃圾。 在伤口修复的过程中,医生只能在表面上涂上消炎药,所有生肌长肉的修复工作全是身体自己做的。
就这个例子看来,很明显身体存在着强大的自愈能力。这种自愈能力不但发生在皮肤上,在其他器官里也必定存在着。