六个月宝宝是不可以吃南瓜的。因为宝宝正常情况下在四个月到六个月这一时间段,才开始考虑适当的添加一些辅食,而且添加辅食的原则是由少到多,由稀到稠,由一种到多种,是一个循序渐进的过程,让宝宝的胃肠道有一个适应的过程。建议四到六个月宝宝可以添加一些米汤、果汁、米粉等流质辅食,待胃肠道完全适应以后,再考虑添加南瓜粥等半流质辅食,以免加重胃肠道负担,导致腹胀、腹泻等消化不良的症状出现。