最近碰到许多案例,按“科学”喂养,固定给肉类补充“蛋白质”、给水果补充“维生素”,按这个观念喂养的小孩反而经常生病,大便长期有问题。相反,却有极端的案例,有父母信佛,全家吃素,给小孩也吃,小孩却长得非常好。除非生病期间,完全吃素倒是未必需要。小儿喂养,根本原则为“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。五谷到底都包括些什么,众说不一,但个人观点,理解为泛指的五谷杂粮即可,大米、小米、小麦(面)等大众化的为主。