睡觉起来肚子胀气,是胃肠内有积气没有及时排出引起的。肚子胀气与进食过快,有大量空气进入胃肠道,或者是进食牛奶、豆浆等产气多的食物,进食后未活动就睡觉有关系。胃肠功能紊乱、消化不良,也会导致睡觉起来肚子胀气。如果积气量不多,可以在腹部上热敷,局部按摩腹部,气体可以通过打嗝或者肛门排出,用白萝卜煮水喝可以起到通气的作用。情绪激动、精神紧张或者生活压力大,也会引起肚子胀气,可以服用顺气丸或者四消丸排除积气。