耶鲁大学研究人员2013年发布的一项研究发现,45%的中国留学生称出现抑郁症状,29%的人称有焦虑症状。美国大学里一般人群的抑郁比例和焦虑比例只有13%左右。
事实上,在校学生的精神健康,尤其是名校的学生的压力是一个长期存在的问题。 但令人担忧的是,即便是这些世界级别的名校,他们更加重视的还是那些可以直接转化为竞争力的可以量化的技能,而不是那些无法量化的如情绪管理,自我觉察,对于逆境的承受能力等的心理“软技能”(soft skills)。
一所名校带给学生的应该是更长久更永恒,可以让学生终身受益的东西。这包括建造一个有效和健全的校园支持系统,一个对自身情绪问题和精神状态可以坦然面对和探讨的场所,一个可以让学生在心智上获得更多成长的平台,而不是仅仅只是关心他们的成绩和表现。这样当他们最终走出校园的时候,他们会有一笔宝贵的精神财富,一个可以帮助他们应对今后人生挑战的工具箱:不管是批判思维,还是毅力,抗击打能力,或者是对自己不完美的接纳和容忍,这些将会成为他们的财富并引导他们陪伴他们去发现人生更多的可能性。虽然这些技能是无法被量化的,当然也无法和人比较,但是这些将会帮助学生克服完美主义的怪圈,在人生某个最黑暗最抑郁的时刻点亮你的灯。
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