床硬睡的腰疼一般可以使用热毛巾进行腰部热敷,能够起到促进血液循环的作用,有助于缓解腰疼的现象,另外也可以适当进行腰部按摩。如若采取措施后症状没有得到有效缓解,并且有出现疼痛症状加重的情况,则可以在医生的指导下使用具有活血通络以及消炎止痛效果的药物进行治疗。