首先保持均衡饮食、健康饮食,可以适当补充益生菌改善症状;如果有多年没有进行过检查,要去做肠镜检查,排除是否为肠道有新的情况发生。如果是十年前做的肠镜,在这十年中会发生多种情况,所以要及时做检查。