你好,根据你提供的情况,如果是最近突然出现的这种表现,首先考虑是受凉,抵抗力下降,病毒感染造成的,如果是时间比较长,应该排除肝脏方面的情况建议你应该是注意进行体育锻炼,多喝水,清淡饮食,吃易消化,富含维生素食物,检查血常规,肝脏功能,排除肝脏方面的问题,可以应用感康治疗