双腿膝盖酸软无力的情况,最常见的有以下原因:第一、肌肉本身肌肉力量不足加上酸痛,因为劳累受凉或者长期的爬山、爬楼梯、走路过多,造成的肌肉紧张、筋膜炎、肌肉酸痛,如果伴有积液或者其它的损伤会软弱无力。第二、膝关节本身炎症的情况,可以因为膝关节的滑膜炎、半月板损伤或者腘窝囊肿等,造成膝关节韧带老化、关节磨损、有积液、关节对合不良出现酸软无力。第三、还可以因为椎间盘突出、血管疾病以及其它的神经肌肉接头疾病,引起的膝关节酸软无力,腰椎间盘突出可以引起下肢放射痛。如果伴随椎管狭窄已经影响脊髓和神经,可引起支配膝关节活动的肌肉、韧带、神经变性出现无力,而血管疾病也可引起酸痛、无力、肿胀比较严重,都需要检查清楚,对症治疗。