30岁後,身体有了自己的意志-贝蒂.蜜勒 (Bette Midler)
我总是对这个国家里面的聪明女性仍然搞不清楚近更年期与更年期有什麽差别的这件事感到惊讶。可能是与两者时常一起被提及有关。我总会接到女性的绝望电话和电子邮件,询问在这两阶段的生命中所遭遇到的症状和解决办法。虽然她们可能不知道自己是处於哪个阶段,但是她们仍然很担心。所以让我们来厘清所有的概念吧!这章我的重点主要在於解释近更年期、更年期和导致这些阶段的荷尔蒙变化的基本原理。你之後将永远不会感到困惑。
近更年期 VS. 更年期
我是近更年期还是更年期?
近更年期是一路迈向更年期的先导阶段,通常始於四十岁,平均持续四~八年。近更年期通常是透过改变月经周期来告知女性它的来临,所以可能会出现周期不规律、更频繁、月经量变多或变少等状况,意思是可能有几个周期的量只有几滴,然後接下来的周期又恢复成正常的量。
啊哈!现在重点来了。近更年期的女性仍然有月经周期,也就意味着你仍然会制造雌激素(estrogen)和黄体素(progesterone)。而且要注意,很重要的一点是,你在这个阶段仍可以怀孕。事实上,除青少年以外,近更年期的女性是最多非预期怀孕的族群,因为她们都认为自己已经没有生育能力了。所以近更年期的女士们,千万不要丢弃你的避孕用品。