吃进肚子里的盐,在你运动的时候,跟随汗水一起排出体外的!流汗时汗液中存在一定的盐分,干了以后会出有盐渍粘在衣服上,证明你的血液循环和皮肤的排泄功能很好!
如果出汗严重,考虑是 气虚的症状,津液不固造成的。建议服用一些补中益气丸调理,平时最好注意劳逸结合,睡眠充足。一定要忌口,不要吃辛辣食品,不要喝酒