我不知道这里的那么多朋友们有没有过这种感觉,就是每当我为身边的人解决问题或帮助他们越过难关之后,都会有一种空虚的无力感,或者说是无法避免的负面情感。也许是我给人的感觉比较温和且较有逻辑,身边常常有人向我寻求帮助,我也非常乐意给予力所能及的指点甚至主动提出建议。但是随着年纪的增长,我感到越来越烦躁,每当为别人解决问题的时候,我都从心里感觉一种不公平,为什么你们遇到困难就可以得到帮助,而我总是不得不靠自己,为什么我就可以想到你的需要,却没人顾及我的感受?我可以解决你们的问题,谁又能解决我的问题呢?我感到很累,很空,很没有依靠感,当为别人做的越多,这种感觉就越强烈,以至于我变得越来越冷漠:即使看见别人需要帮助,我也更愿意冷眼旁观,因为我感觉他应该独自承受,不是所有时候都理所应当得到帮助。如果我可以靠自己面对困难,那么你们为什么不行?有一种这样的感觉。我不知道自己怎么了,谁能告诉我?
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非常明白你描述的那种感觉,也曾经专门思考过这样的问题。
首先,会有一种警觉,是自己心理不平衡了,为什么?进而怀疑自己的动机,
难道我的潜意识里是希望通过帮助对方能够得到一些什么吗?不愿承认。于
是会想,帮助人还不是我自愿的,自然也不指望从对方那得到什么,但至少
你要口头表示一下吧,要感谢要送东西什么的,自然也不会真的要你的东西。
其实,帮助和爱一样,虽然性质上都是付出,但潜意识都希望对方能够表达
肯定,从而互相鼓舞。如果无限的付出而几乎没有响应,任谁都会有失落感。
所以,互助才是帮助的更高境界。谁都有脆弱的时候,谁都有艰难的时刻。
我们需要意识到,在接受别人的爱心的同时,心里一定要常怀一份感恩之心,
在自己有能力的时候,再把这份爱心传递给更多需要帮助的人。同样,我们
需要意识到,在自己帮助别人的时候,你是在传递一份爱心,当这样的爱心
在更多的人中间传递时,某一天就会再传递到你或者你身边的人,这其实也
是种下的善因,在帮助自己。传递爱,传递温暖,帮助别人,也是在帮助自
己,这或者就是我们坚持这种信念的理由。
"穷则独善其身,达则兼济天下”。在自己的能力范围内去帮助,这样才不会
觉得疲累。当我们拥有更多的正能量的时候,何妨拿出来传播,让更多的人
被鼓舞。其实尤其令我感动的是,在树洞里看到很多自己还身处困顿迷茫中
的朋友,却依然在紧邻的帖子里开导别人,鼓励他们,那一刻,仿佛感觉
到他们像变了个人一样,焕发出光彩,喜欢这里所洋溢的温暖氛围。
你只是累了,让自己安静一段时间。我们不是上帝,我们都希望得到正反馈,
只要心中有爱,只要坚持着一种信念,迷茫总会过去,阳光总会照亮心灵。
在这里,在壹心理,你不是一个人。借用心理FM的话,世界和我爱着你 : )
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