孕妇是可以吃鱼的,鱼含有丰富的蛋白质,氨基酸,赖氨酸,部分鱼里面含有维生素a和维生素d。不仅能够促进胎儿正常发育,补充营养,而且海鱼还可以起到补钙的作用。所以在怀孕期间是可以吃鱼的,但是不要过量的食用,因为要注意营养均衡。也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充多种维生素,微量元素,以及五谷杂粮有助于胎儿稳健生长。