导读对于受伤之人或者说做过手术的人,怎样快速的让伤口愈合是我们很想知道的,特别是做过手术,对于有助于伤口愈合的食物需要特别了解。下面我们就为大家介绍十大促进伤口愈合的食物。...
对于受伤之人或者说做过手术的人,怎样快速的让伤口愈合是我们很想知道的,特别是做过手术,对于有助于伤口愈合的食物需要特别了解。下面我们就为大家介绍十大促进伤口愈合的食物。
十大促进伤口愈合的食物
1.黑木耳
黑木耳富含铁等矿物质元素,这是一种天然的滋补食品,能有效缓解失血过多带来的身体损伤,促进伤口愈合。
2.鲈鱼
鲈鱼营养丰富,含有易消化的蛋白质、钙、脂肪、维生素B2、尼克酸、铁、钾、铜、硒等微量元素。而且鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用,常吃可以促进伤口愈合。
3.猪蹄
猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。 缺锌会使纤维细胞功能下降. 多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。
4.虹鳟鱼
虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼,是极佳的促进伤口愈合的食品。
5.黑豆