引言完整的快速跑技术是由蹲踞式起跑、加速跑、途中跑和终点跑组成,其中途中跑在完整技术中占主要地位,途中跑技术的优劣和能力的强弱对快速跑成绩的影响最大,因而快速跑教学首先应从途中跑技术着手,纠正途中跑的错误动作来提高快速跑水平是一个行之有效的方法。初中生正处于速度素质快速增长时期,抓好这一阶段的速度练习与正确辅导,有助于促进动作频率、单个动作速度及反应速度的快速发展,因而快速跑教学势在必行。在快速跑教学中,存在着一个普遍的问题——途中跑的后蹬不充分与小腿折叠不显著。针对这个问题,本文采用观察法、咨询法、文献法,逻辑推理法和实践验证法,从学生体育基础知识、运动技术与技能、心理与生理等方面深入分析,提出了车轮跑教学法能有效地提高初中生快速跑成绩,并在技术原理上加以论证,在教学实践中得以证明,这一方法是科学的,行之有效的,可供广大体育教师者借鉴与使用,具有广泛的实用性与高效性。2错误动作产生的原因2.1从体育基础知识方面分析初中生阅读... (本文共2页)阅读全文>>