辣条虽然好吃,但还是要少吃,牛奶是很好的蛋白质来源,那辣条和牛奶一起吃会有什么影响吗?
辣条和牛奶能一起吃吗?
可以。
这两种食物放一起吃并不会产生什么不良影响。
牛奶含有脂肪,而辣椒中的类辣椒素能够溶于脂肪,所以吃辣的时候喝牛奶有利于减少类辣椒素的残留量。
牛奶可以稀释类辣椒素的浓度,间接减小其对消化道的刺激。
另外,牛奶比水更能够“黏附”在消化道上,对消化道起到保护层的作用,不过作用微小。
吃辣条后喝什么排毒?
温开水:
水参与养分运输、能促进新陈代谢,并协助将体内毒素排出体外。吃辣条后喝水排毒,最好喝温度稍高的热水,这样能提升体温,加速新陈代谢。如果喝凉水,会刺激肠胃痉挛,引起肚子痛。
酸奶中含有有益的乳酸菌,会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,加速辣条分解并排出体外,防止宿便和毒素堆积。
金银花茶:
金银花有清热解毒、杀菌止痢的功效,吃辣条后上火、长痘痘、拉肚子都可以喝金银花茶解毒排毒。
柠檬水:
柠檬有利尿、促进肠胃蠕动的作用,能清肠排毒。而柠檬酸又能刺激肝脏分解毒素,吃辣条后喝柠檬水排毒效果非常好。
辣条可以常吃吗?
视情况而定。
外面买的辣条偶尔吃一下解馋就好,不要经常吃。
自己手工做的辣条常吃倒是没什么影响,原料和工艺都可以放心。
辣条麻辣鲜香可以调节口味、有很好的开胃功效,所以,自己做的手工辣条可以常吃。