\ue50a2018-07-11　16:54:17　\ue50b哺乳期应少吃凉皮。凉皮中的主要成分是淀粉,营养价值很少,不适于哺乳期的女性。凉皮里面一般都增加了增稠剂,虽增稠剂单单只起到凝固作用,但是起不到帮助产妇恢复的作用。另外,食用凉皮时,通常是冷食并且加入多种调味料,不卫生的生产容易导致产妇及宝宝腹泻等消化不良的现象发生。哺乳期吃凉皮的影响如下:　营养价值不高　凉皮的主要成分是大米或小麦粉,以碳水化合物成分为主。如果哺乳期女性食用过多凉皮,容易造成营养摄入不全面,影响自身及宝宝健康。　易造成腹泻　凉皮一般都是食用凉的,不合格的生产容易造成哺乳期女性腹泻等消化问题,加入多种调味剂,也不利于哺乳期女性及宝宝的健康。