小三阳患者在日常生活中不需要做特殊的饮食要求,小三阳患者一般都比较稳定,只有在转氨酶水平非常的高,出现肝炎症状的时候,才需要饮食清淡。因为此时会出现消化道症状,常常表现出食欲不振,闻到油味就想吐等等,所以饮食清淡有利于改善营养状况。 如果转氨酶没有升高,肝炎没有发作时,小三阳患者可以像普通人一样吃饭。对于这类人,可以多吃蔬菜,富含高蛋白和纤维素的食物,而要少吃高糖、高热量、高脂肪的食物。这些食物容易引起肥胖,因为肥胖会引起脂肪肝,如果小三阳患者出现严重的脂肪肝,甚至出现转氨酶升高,容易产生误导。医生无法判断是因为乙肝发作还是脂肪肝引起的肝功能异常,甚至有些人会因为肥胖,引起了脂肪肝,转氨酶升高而过早的开始抗病毒治疗。 还有的人可能因为肥胖掩盖病情,即使乙肝发作,也发现不了,从而耽误了抗病毒治疗。因此,小三阳患者要保持一个标准体重,以便于医生用肝功能、转氨酶等作为判断乙肝是否发作的指标。此外,有乙肝或者小三阳的患者,最好不要喝酒,因为酒精容易伤害肝脏,引发慢性肝炎,酒精性肝硬化,甚至在肝硬化基础上发生肝癌。