冬虫夏草具有一定的营养价值,可以提高身体的免疫力,也可以起到补肺益肾的效果,冬虫夏草属于是一种中药材,非常的名贵,具有滋补的作用,和鹿茸或者是人参是齐名的。尽量不要私自使用,可以在医生的指导下选择,平时有时间的时候,适当的到户外参加游泳的运动,锻炼身体。