做过激光手术以后要恢复到正常的肤色,是需要一个月左右的时间,这一期间注意不要吃酱油或者姜,也不要过早的碰到水激光治疗斑是效果还是不错的,但是一定要注意不要被阳光暴晒,要注意面部的防晒工作,平时的话还不要吃辛辣刺激性的食物,要吃些新鲜的水果和蔬菜,要注意,多休息。