先兆流产保胎期间要多卧床消息,饮食要合理,荤素搭配,忌辛辣刺激的食物,少吃多餐,保持大便通畅。鱼肉都可以吃的。如果还流血,羊肉,乌鸡,桂圆等热性食物要暂时少吃或不吃。