骨折的康复训练前半小时可以口服止痛药,缓解康复训练时的疼痛。也可以用38-40度的热水浸泡或热敷局部骨折处,使疼痛和肿胀减轻,锻炼时疼痛也会明显减轻。骨折的康复训练是个循序渐进的过程,不能操之过急。要在医生的指导下进行康复训练,对于关节及肌肉软组织的恢复有极其重要的作用,康复训练的好坏决定下肢负重及生活的质量。