对于中度、重度焦虑症,身体上的症状是很明显的。尽管我当时积极的配合了医生的治疗,并且自己也认真阅读了能找到的焦虑症的书和资料,我还是大部分时候都感觉有些难受。有些时候还会感觉很糟糕,感觉非常累,做一点家务活就会气喘吁吁力不从心,身体今天可能是背痛,明天就可能是头痛。在这种情况维持了一段时间之后,我开始认为,既然焦虑症是生理和心理的共同疾病,那么光靠我心理调节是不行的,恐怕还是得采取生理的治疗。正好那时我在湾区工作,保险能够让我去UCSF看病,而UCSF医学院是全世界最好的医院之一,那里的医生有着丰富的治疗这类疾病的经验。医生在对我进行了详细的问题询问和情况了解之后(整个过程大概一个小时),确诊我为generalized
anxiety disorder,中文是广泛性焦虑症。之后给我开了两种药,一种药是lorazepam,中文叫劳拉西泮。这种药通过快速的阻断大脑内的应激反应受体,可以使病人快速的镇静下来,对于焦虑症治疗起着快速的作用。我第一次服用这个药十五分钟后就感觉到了很大的不同,全身的肌肉都放松了下来,整个人的感觉也轻松了非常多。医生开的第二个药是SSRI类药物,也就是selective
serotone receptor inhibitor药物,这是治疗抑郁的一线药物。相比于劳拉,SSRI药物往往需要4~6周时间才开始起效。这是一种非常安全的药物,长期服药也不会产生对药物的依赖性。
有了劳拉之后,自己开始能够更加放松下来。比如开会做报告的时候,不会再担心自己中途讲着讲着出现惊恐发作,或是高速开着开着出现惊恐发作。并且,劳拉带来的放松让我能够有精力集中学习焦虑症治疗方法,更重要的,有精力在生活中不断尝试这些方法,对我有效的,我就将其切实的变为我生活的习惯。之后我面对生活中的日常任务能够越来越放松下来,也逐渐重新建立起了自信。服用精神类药物,跟普通的处方药物实际上没什么区别,这些药物都是经过了长期的临床试验才能够上市来使用的,短期的服用,对于缓解病情,会有积极的作用,只要你正确的使用了它们,而不是从今往后都依赖它们,它们的积极效用就会大于负面效用。这就像治疗癌症的药物,除了杀死癌症细胞之外,也会带着杀死一些正常的的细胞,但是总体来说好处还是大于坏处的,所以请症状比较严重影响到正常生活的人不要一味的拒绝使用药物的帮助。
在从开始服药到现在,大概