说梦话如果是偶尔出现,一般是不需要进行特殊治疗,有可能是生理性的原因,比如白天时事情较多或者是过度紧张、劳累,睡前过度的兴奋,也可能会引起。一般通过生活方式的改善,可能会好转,比如按时作息,养成良好的作息习惯,按时睡眠起床,同时要避免睡前过度兴奋,喝咖啡和浓茶,可以在睡前做一些有氧运动等。如果患者经常说梦话或者是说梦话较多,有可能是一种睡眠障碍,比如神经衰弱、焦虑症和抑郁症时可能会引起。针对不同的原因进行相应的治疗,神经衰弱可以口服谷维素,焦虑症一般口服坦度螺酮,抑郁症可以口服西酞普兰等。