happy * happy * happy * happy 润燥健脾 happy 胃happy * happy * happy * happy * happy * happy 闭目养神,收聚精锐,公园、郊野、山林等林木繁荣、宁静幽雅之地 happy “秋后问斩”以顺天应时 happy * happy * happy 由于人体在夏天透支过度,到了秋天便有秋乏的说法。秋天气候凉爽,睡觉很舒服,这个时候可以补充能量,养精蓄锐,养阴润燥。由于人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,在秋天不妨多接近自然、多运动。 happy * happy * happy * happy * happy happy