腰扭伤了常通过卧床休息、练功导引、毫针疗法、封闭疗法、刺络拔罐疗法,以及中药治疗等。
⑴卧床休息和练功与导引:急性腰扭伤后,应当坚持卧床休息1周,卧床休息不仅有利于缓解腰肌痉挛、减少充血水肿、减轻疼痛。以后在不引起疼痛加重和增加损伤的前提下,辅以适当的练功和导引,正确掌握并持之以恒,既能防病也可达到治疗目的。
⑵毫针疗法:一侧腰痛,健侧取穴,双侧腰痛双侧取穴。常规消毒进针后,刺激使患者有酸、麻、胀感,同时嘱患者尽量活动腰部。留针数分钟,留针过程中,运针数次。
⑶封闭治疗:急性腰扭伤时,疼痛剧烈且伴有肌肉痉挛的患者,可使用0.5%普鲁卡因在疼痛处行封闭治疗。进针深度要根据患者的胖瘦、压痛点的深浅,以及解剖的特点而定,不要过深,同时常规操作要在推药前先行回抽,没有血液回流时即可。
⑷刺络拔罐法:局部皮肤常规消毒后,使用三棱针点刺委中穴出血,然后拔上火罐,吸出血液就可以拿掉火罐。擦拭干净后,嘱患者两手放于腰部,活动腰部数分钟即可。局部肌肉痉挛明显者,可寻找痛点,用一次性注射针尖散刺3~5点不等,然后拔上火罐,吸出血液后去罐。
⑸中药治疗:①外用药:局部瘀肿热痛者,可用双柏散、消炎散外敷,如无瘀肿仅有疼痛者,则可用狗皮膏、伤科膏药、伤湿止痛膏外贴。亦可用外涂药物如跌打万花油、活血酒、红花酒精等;②内服药:有气滞络阻证用药和气滞血瘀证用药两种。