1、准备一盆清水,水的量要能够漫过蛏子,在水里放入适量盐。
2、把放入盐的水中放入少量油,搅匀,把活的蛏子放入水中,然后用筷子搅拌一下,让它们完全浸在水里。
3、把盆放在阴凉处,等待二十分钟左右。
4、二十分钟过后,盆底有沙子等污物,这时候,过滤出蛏子,然后再用清水再洗两到三遍,把蛏子的黑色内脏部分拿掉就可以了。
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吃蛏子的注意事项:
1、吃蛏子要注意是否是活的,死亡的蛏子肉是松散的,没有这么好吃,并且容易寄生细菌,影响身体健康。
2、买蛏子的话要买鲜活的,碰一碰触角或者是壳边的肉,会缩回去的是活的蛏子,不会缩回去的是死亡的蛏子。
3、蛏子性寒,不能食用过多,一次吃蛏子肉的量控制在50克左右,不然会加重肠道的滑利性,导致腹泻,并且也不能和其他性寒的食物一起食用,不利于脾胃健康。
参考资料来源:百度百科:蛏子