要想找到解决办法,首先需要明白胰岛素抵抗的原因。摄食过多,体力活动过少和体重的增加,都可以使胰岛素受体数目减少,加重胰岛素抵抗。另外妊娠期青春期,饥饿状态均可出现胰岛素抵抗,不过这属于一过性的情况。那么就需要我们增加体力运动,减轻体重,饮食控制,减轻胰岛素抵抗,增加周围组织对葡萄糖的利用,使血糖下降。