大家有没有发现,现在白发已经不再是老年人的象征了,很多身边的小伙伴,无论男女老少,不少人都出现了不同程度的白发……
大家都知道,部分“少白头”人群是因为遗传因素导致,也可能是生活压力过大所致。但你知道吗?不同位置、不同表现的白发,预示着不一样的健康问题,得区别对待。两鬓斑白:肝胆有问题
在头部两鬓斑白是脾胃受损的表现。
这种情况下,饮食要以清淡为主。可以多喝一些八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,还可适当吃莲子心茶和苦瓜。
当然,情绪不好也很容易引起上火。所以,要放松心情,最好能参加一些可增加生活情趣的活动。
后脑勺白发:肾气不足
后脑勺白发是膀胱病变的表现,常常伴有小便次数多、遗尿、尿失禁或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以这一类人群不容易憋尿。
膀胱健康,尿液可以及时分泌,储存在膀胱并排出体外;若膀胱有病变,就会出现上述症状。
益肾的饮食应男女区别对待:
【男性】宜食用动物肾、羊肉、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。
【女性】适宜食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞等。
前额白发:脾胃失调
前额白发表示脾胃不好,这样的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿。
脾胃问题主要是不良饮食习惯引起的,如:饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。
所以需养成良好的饮食习惯,脾胃病患者可以多吃胡椒猪肚汤,生姜水等。