肝主筋, 因此还要多压压大腿内侧的筋(横劈叉) ,同时,拉伸身体 各部分的筋对肝系统都有好处。 健康小提示 肝藏血,可调节血量。人动时,血运行于各条经络;人静时,血归于肝。 故,心静闭目养神, 是最好的调养肝血方法。 肝肾同源,一般肝血不足的人,必定牵连到肾精不足,故保肝也是养肾的一种方式啊。