(一) 了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系(1-12'GYM'3.4.1)【水平目标】水平一(1-2'GYM'3.4.1.1)体验体育活动中的心理感受达到该水平目标时,学生将能够:体验参加不同项目运动时的心理感受,如紧张、兴奋等;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受。水平二(3-4'GYM'3.4.1.2)体验身体健康状况变化时的心理感受达到该水平目标时,学生将能够:体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同表现;体验身体健康变化时情绪的不同表现;体验身体健康变化时意志的不同表现。水平三(5-6'GYM'3.4.1.3)了解心理健康对身体健康的作用达到该水平目标时,学生将能够:了解身心之间的关系;了解心理状态对身体健康的影响;了解运动愉快感的获得对人们坚持体育锻炼的影响。水平四(7-9'GYM'3.4.1.4)自觉通过体育活动改善心理状态达到该水平目标时,学生将能够:在学习压力大或烦恼时进行体育活动;选择参加有助于获得运动愉快感的体育活动;选择参加有利于人际交往的体育活动。