养生导读: 补心舒肝,解郁安神的方法是什么呢?补心舒肝,解郁安神的方法如下:材料:羊心1枚,玫瑰花50克,藏红花6克,食盐适量。用法:羊心洗净切片备用;玫瑰花捣烂取汁,放入小锅内,加清水、红花略煮片刻,取其煎液,加入食盐备用;羊心串在不锈钢烤针上,蘸玫瑰花汁在火上翻烤,反复数次至羊心熟透,装盘盛之,佐餐食用。本方补心舒肝,解郁安神,可改善睡眠,令人精神愉快。