你好。人的身高与遗传有很大的关系,主要受体内生长激素因素的影响,青春期营养不良会影响身体的长高。对于你现在的情况,要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,可以喝牛奶增加营养,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,有利于身体的正常发育。