根据所提供的描述,考虑的情况不排除有肾虚的可能性。建议保持规律的生活习惯,尽量别喝酒,不要熬夜,保证充足的睡眠。减轻工作生活中的压力,避免精神紧张,及时到正规医院中医科就诊,由面诊医生进行望闻问切,根据具体情况做出针对性调理。