低血糖的原因有很多,与人们饮食不稳定,饮酒以及运动有很大的关系。如果是饮食的关系,人们需要规律饮食,多吃有营养的食物,来增加血糖。如果是饮酒的关系,人们需要在短时间内戒掉喝酒的习惯。如果因为药物原因引起的,患者需要按量服药,减少低血糖的情况。相信很多人都听说过高血糖,高血糖的人不让吃含糖量高的是食物,还要多运动来控制血糖。而有一些人吃有营养的食物,还会低血糖,出现头晕的现象。那么,为什么会低血糖?一起通过下文来好好了解吧。 引起低血糖的原因 1、糖分或淀粉摄入不足引起的。当人们工作忙,不按时吃饭的时候,会引起低血糖。而且有些女孩爱美,经常用不吃主食或者节食的方法减肥,也会出现低血糖的情况。 2、由于运动的原因,而导致的血糖消耗大未及时补充的时候,也会出现低血糖的情况。 3、患有胰岛细胞瘤,或者胰岛素分泌过多的时候,也容易出现低血糖的情况。 4、糖尿病人降糖药或胰岛素的量太多,也会引起低血糖; 5、对于一些经常饮酒的人,也容易低血糖的情况,因为酒会伤肝,抑制糖分的制造; 6、其他一些疾病,如肾上腺功能不足、垂体功能不足、肝病等; 7、还有一些人患有胃部疾病,切除大部分胃的时候,胰岛会突然分泌大量的胰岛素,而导致低血糖。 缓解低血糖的办法 1、对于轻症以及神志清醒的人来说,可以口服糖水、含糖的饮料或者面包、饼干类的食物,来提高体内的血糖。 2、疑似低血糖昏迷的患者,需要用指尖测试血糖,并及时注射葡萄糖,让血糖处于安全的范围内。在神志清醒血糖稳定后,就可改为口服。两天左右,都要密切监测血糖; 3、对于顽固性的低血糖,可以肌注胰高糖素或静点氢化可的松,来促进肝糖异生,提高体内的血糖。 4、在运动以后,需要喝一些水以及蛋白粉类的食物,增加血糖。