你好,请不要过分担心,对于年轻人出现的便秘,大多数考虑为习惯性便秘,本病多余排便习惯有关,痔疮患者也常出现这种情况。饮食上多吃蔬菜水果,同时注意排便习惯,每天早上大便,即使没有大便也要去蹲坑试着大便,这样长期养成习惯.日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。