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文/李松蔚	“努力就可以进步”,这个信念本身,就是很沉重的。——越是把这句话当回事的人,生活中往往越是受到束缚,有压力。他们很可能会取得进步,但是,需要克服远远更多的阻力。	下面是详细解释:	什么叫努力?努力并不是一种客观的对行为的定义——小明今年看过100本小说,还在豆瓣写了100篇书评,每天都写到凌晨1点。请问这个行为是否叫努力?我想大多数人的答案是:不一定。	一方面得看小明做这些事的状态,他是很享受做这些事呢?还是硬撑着勉为其难?	——假如这就是小明的一个业余爱好,看得高兴,写得轻松,我要说小明是个努力的人,你多半会撇撇嘴不同意:这就算努力了啊?我美剧还了100部呢,每天还能到凌晨2点呢。	所以,努力这个词本身,必须要包含“克服痛苦”的元素在内。	但是克服痛苦,就可以算作努力了吗?也不一定。	在“为什么心急如焚时间很紧的人反而更愿意选择游戏?”这个问题的说明里,提到过一个现象:	“题主并不是一个喜欢游戏的人,实际上我玩游戏并得不到快感,并且觉得厌烦”。那么,他强忍厌烦,一遍一遍地打着毫无快感的游戏,这一行为克服了大量痛苦,但似乎也不算努力?	对此你会有一个很通俗的解释:光克服痛苦有毛用啊?干的又不是正事。	所以,什么是正事,对于努力与否的判定也很关键。	前面的问题,如果加一个预设条件,小明今年准备考研,但是他每天不看书复习,而是焚膏继晷地看小说和写书评,这些事他做得很辛苦,也并不快乐,但他就是忍不住做啊做,反正就是不复习。现在他积累了丰硕的成果,但你还是会觉得他不努力——因为你觉得他干的不是正事。	可是,如果小明是一个专栏作者,职业写书评为生,或者他是大学里研究通俗文学的博士生,总之看小说是他的“正事”。然后,他做出的行为和前面的情况一模一样——已经快看得吐了,但还是很辛苦地看啊看,每天看到凌晨。这时,你一定会对他肃然起敬:真努力啊!偶像啊!	所以一模一样的行