孕妇可以吃桂圆,桂圆含有丰富糖分,可以补充孕妇体能。桂圆还含有丰富植物蛋白,对胎儿发育也有好处。另外桂圆也含有丰富铁、钙等微量元素,对孕妇、胎儿都有帮助。但是孕妇不宜吃太多桂圆,桂圆属于热性食品,吃多容易导致胃肠不适、上火,甚至口腔溃疡。桂圆含有糖量过多,吃多常会导致孕妇血糖升高,孕妇血糖高会导致胎儿生长发育偏大,甚至巨大儿,会显著增加难产和剖宫产风险,所以孕期可以吃桂圆,但是不宜吃太多。