结肠炎做什么运动好呢
结肠炎做什么运动好呢,结肠炎是某种肠道疾病,不过也是比较严重的一种结肠疾病,有不少结肠炎患者想要通过运动来改善,那么结肠炎做什么运动好呢?本文内容为大家介绍更多的结肠炎做什么运动。

结肠炎做什么运动好呢1

1、做时全身放松,排除杂念,姿势取仰卧式,双眼微闭,深呼吸,先提肛30次,向上提时吸气,向下放时呼气。一提一放为一次。
2、提肛时一定要意守肛门,做完30次后再揉腹200次,揉腹前要排净大小便,不宜过饱过饿。
3、揉时手心向下,右手放在肚脐上,左手放在右手手背上,按顺时针方向揉腹,力度适中,揉的幅度由小到大,即先从肚脐开始,再慢慢扩大,直到整个腹部,揉一圈为一次,揉腹时要意守丹田(肚脐下约5厘米处),在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。
4、做完运动之后,双手放在肚脐上,还是左手放在右手上,做深呼吸三次,平躺三分钟后起床。
此法要持之以恒,揉腹时如出现腹部温热感,肠鸣或排气现象均属正常。
结肠炎就比较合适做这些,这些动作对于结肠炎疾病的改善是非常不错的,结肠炎每次做运动的时候饮食各方面都是需要先改进的,食物不能吃不卫生的,街边小吃等,这些食物都会导致结肠炎疾病的'加重,结肠炎疾病做调理的时候肛门方面的卫生也要护理得当。

结肠炎做什么运动好呢2

结肠炎患者尤其是溃疡性结肠炎,是一种自身免疫性的疾病,容易反复发作,患者可以适当的参加体育运动,可以通过散步、打太极拳等适当的活动,增强机体的抗病能力,增强机体的免疫力,通过运动还可以促进胃肠蠕动,促进粪便的排出,减轻粪便对肠道的刺激。结肠炎患者应当注意运动不应剧烈,平时还应当注意保暖,注意劳逸适度。
治疗结肠炎,还应当保持乐观的情绪,积极的进行心理调节,如果患者精神过度紧张,还可以适当的选用镇静剂治疗,还应当注意饮食调理,注意饮食卫生,避免辛辣刺激、生冷油腻的食物。

结肠炎的症状

(1) 大量便血:指短时间内大量肠出血,伴有脉搏增快,血压降及血色素低,需要输血治疗。
(2) 肠狭窄:临床一般无症状,严重时可引起肠阻塞,在本病出现肠狭窄时,要警惕肿瘤。
(3)肠穿孔:皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。
(4) 中毒性扩张:这是本病的一个严重病发症,多发生在全结肠炎的人,死亡率可高达44%,易并发肠穿孔。
(5) 结肠癌:约5%病例发生癌变
(6)腹泻:腹泻是结肠炎早期的主要症状。常反复发作,多因饮食不当、情绪激动、过度疲劳诱发。
(7) 腹痛:轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛,系左下腹阵痛,可涉及全腹有能一便意一便后缓解的规律。
(8) 便秘:大便秘结4—5日排便一次,粪便如羊屎样,甚则不吃泻药不能通便。
(9) 其他症状:腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷,严重者有可发热,心跳加速,以及衰弱,贫血,失水,电解质平衡推敲和营养障碍等表现。