桂圆、山楂、螃蟹、甲鱼、薏米等都具有活血的作用,孕期一定不要吃,还有生冷、辛辣刺激性的食物,包括烧烤、油炸食品、腌制品等都是不能吃的,目前建议您注意合理膳食,保证每日摄入的营养均衡,可以多吃蔬菜水果,补充维生素,注意休息,不要熬夜,定期做好产检,保持心情愉快。