现在有两种都很极端的看法:
塑身衣啥都没用,反而容易穿出问题。塑身衣特别有用,穿上之后躺着就能身材好。
这么极致的两端,都不对。
塑身衣一定要选好款式和尺寸,例如在我的文章中所述:
,还要注意穿着时的一些问题:
另外,人体的适应能力很强的,日常款的塑身衣基本上坚持1-3个月,几乎很多人都能一天24小时穿着的。在这个基础上,争取在秋冬季的时候,穿上两套塑身衣,以后适应保持夜间一套,白天两套。再进而习惯更小号的塑身衣,或者慢慢过渡到穿上术后款(压力更大)。
另外也需要积极锻炼身体,一套好的塑身衣是可以穿上做体育运动的,还能起来保护肌肉的作用。不过需要注意的是,有些人锻炼后,立即脱下塑身衣洗澡并放松入睡,我并不建议这样做,反而应当休息大约十五分钟,待汗水慢慢干后,脱掉塑身衣洗澡,之后马上穿上更紧致的塑身衣,并保持穿着入睡,通过这些方式,让自己获得满意的身材,并保持这个身材。