一个常规汤圆大概是 20 g 左右大小,那么一碗米饭 ≈ 4 个甜馅汤圆 ≈ 5 个鲜肉馅汤圆,有了这个对比,元宵汤圆该吃多少,你心理就该有数了。
春天已经到了,夏天还会远吗?身材保持很重要哦~
内容参考丁香医生科普文章:
北方元宵 PK 南方汤圆,到底怎么吃不胖 - 丁香医生- 作者:王辘