需立即拨打120急救电话,尽快到医院就诊。
如何预防静脉血栓?
既然静脉血栓危害如此大,那可能在日常生活中进行预防吗?主要可以从以下几点预防。
1.适当活动
活动能力正常的人群要避免久坐或长时间卧床,至少每小时起身站立活动,或对四肢进行按摩。避免久站、久坐、久卧,即使坐长途飞机、汽车、火车,也要注意活动下肢。
2.补充水分
每天的喝水量应大于1500ml,避免血液粘稠。尤其在坐长途飞机、汽车、火车时更需要多喝水,至于利尿咖啡,酒等饮料请尽量不要喝。
3.宽松衣物
穿宽松的衣裤,避免过紧的袜子和裤腰,都有利于下肢静脉血液的回流。
4.机械预防
对于深静脉血栓形成的高危人可使用间歇性气囊加压装置和穿着梯度弹力袜预防深静脉血栓形成。
专家提醒:
久坐不动易患血栓,在生活和工作中,改掉“久坐不动”的习惯,是预防血栓的必备方法!特别是一些经常躺在床上的患者,家人更应该多抽出来时间多帮助患者活动身体,避免身体长久处于同一个状态,预防静脉血栓的形成。
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