肾亏和肾虚没有区别。肾亏也叫肾虚,肾虚一般可以分为肾阴虚,肾阳虚,以及肾阴养两虚和肾气虚以及肾精亏虚等不同类型,不同类型的肾虚所表现的症状也不相同,可以到当地中医,通过辨证,用中药进行调理。中药有填精益髓,温阳补肾,和滋阴补肾的作用,可以调理肾阴阳平衡。平时饮食生活应该规律。肾虚一般多数是由先天不足或者后天饮食生活失调,以及多产房劳伤肾。