假性近视如果不注意休息,自己调整,可能会转变为真性近视。具体时间取决于平时的用眼情况和个人的体质,是否有高度近视遗传史等。所以平时一定要养成良好的用眼习惯。例如看书写字时姿势要正确,眼睛离书本距离要一尺远,不能在光线太强或者光线太暗的环境下看书学习,不要走路、坐车看手机,尽量少看手机、电脑等电子产品,不能连续用眼时间太长,平时可以多做眼保健操,多做一些户外活动,多看看绿色植物,多吃对眼睛有益的食物。