一、认识感情的历程,警惕半年的倦怠期
首先,我们来了解一下,什么是感情中的倦怠期呢?
相信大家都听过“七年之痒”,是的,任何一段正常的长期关系,包括婚姻或者长时间的恋爱关系,都有他们一个基本的生命周期或者几个生命阶段。
如图:
1、吸引阶段(暧昧和确定关系之前)
此阶段为两个人互相对对方有好感的阶段。
2、相恋阶段(在一起1-2个月左右,刚刚确定关系,更深了解)
为两个确定关系,开始以男女朋友的模式交往。
3、热恋阶段(在一起3-半年左右)
为两个人在一起之后,感情的浓度和热度迅速提升,彼此对对方高度接纳和需要的阶段。
4、平缓阶段(在一起5个月到1年左右)
经过了热恋,两个人激情成分有所下降,但亲密和舒适得到了提升,可能没有热恋阶段那种每次见面的激动和渴望,但多了份踏实和温暖。
5、平淡阶段(六个月到1年半左右)
这个阶段,之前的激情基本彻底褪去,安心舒适感也因为在一起比较久积累的负面情绪开始减少,生活变的比较平淡,老夫老妻阶段。
6、厌倦阶段(9个月到1年之后)
平淡阶段的延续和恶化,这个阶段彼此(或者其中一方)开始或多或少挑剔对方,生活乏味无趣,开始嫌弃对方,之前对方的一些优点已经看不见,相反会盯着对方的缺点。是很危险的一个阶段。
7、共生/破碎
这个阶段,要么感情完全磨合好了,彼此适应融为一体,要么经不住平淡,关系破裂、
所以看得出,
而“爱情倦怠期”正是“平淡阶段”和“厌倦阶段”的结合,一般来说是在一起6个月到1年左右。
“爱情倦怠期”是指男女双方在相处交往一段时间后由于双方太过熟悉对方的样貌、本性和生活习惯,没有了激情,加上又长期的矛盾积累,所以,慢慢无法忍受对方的缺点及不完美,会有审美疲劳或者疲倦的感觉。
这个时候多巴胺开始退却,觉得对方对自己失去了当初的吸引力。其实说白了就是新鲜感过去了,浪漫的爱情遭遇到现实的“菜米油盐”。
那么如果这个时期如果处理不好的话,往往会导致分手、
那么,如何解决呢?
二、学会表达爱,找到正确的爱对方的方式,让对方更爱自己
很多时候,我们只是爱对方,但不知道怎么表达,怎么给予对方他们需要的,怎么让对方也爱上我们,这可能在长期恋爱关系里是不够的。
南风效应:在处理人与人之