青少年正处于从不成熟走向成熟的成长时期,生理发展迅速,心理变化显著。在这一过渡时期,不少青少年独生子女的独立性和自我调节能力比较差,面对应急事件,时常会不知所措,甚至会感受到很大的心理压力和冲突。如果这些心理问题长期得不到解决,就会在情绪、行为等方面有异常表现,甚至罹患心理疾病。为此,对青少年进行必要的心理健康教育就显得尤为重要。 国内外的实践证明:心理健康教育不仅是一套方法和技术,更重要的是体现了一种实践性很强的先进理念。 人格的完善与优化比智慧、能力的增长更为重要。素质教育虽然提倡很多年了,但就目前情况来看,社会各方面仍然只对青少年知识的获得和智能的提高更为重视,而对他们优良心理品质的培养和优良性格的塑造相对忽视。青少年心理健康教育是素质教育的一个重要方面,它的最终目的是充分挖掘和发挥人的智慧潜能,不断地优化、完善人格,使人变成心理健全的人。 青少年心理健康教育的主要内容是:自我意识的培养、人际关系的协调、学习心理的探析、不良情绪的调节、优良性格的塑造、青春花季的探秘、成长挫折的应对以及心理卫生的维护、心理障碍的预防和初步矫正,这即是该丛书各分册的具体内容。 心理健康教育是让青少年被动地接受成人的“灌输”,还是主动地心理自助?我们认为人生的命运掌握在自己手里,青少年朋友要为自己的成长担当责任,学会心理自助,做自己成长的主人。诚然,年轻人的成长离不开家庭、社会影响和学校教育,但是这些都是外因,自身的努力才是内因。青少年朋友不能把成长中的不如意,全归咎于父母、老师或社会,应该学会心理自助一自我教育、自我学习、自我帮助,自觉地汲取社会各方面有利于自己成长的积极因素,抵制消极因素的不利影响。 帮助青少年朋友正确面对紧急事件,学会心理自助,促进个人的成长进步是该丛书的宗旨一介绍心理学的相关知识,并引导青少年用心理学的科学知识分析自己的心理现象,解决遇到的心理难题,使自己健康、快乐地成长。我们期望在这套丛书的帮助下,使每位青少年朋友能够掌握有效的应急措施,进而塑造出良好的个性心理素质:积极向上、有自信、会学习、耐挫折、乐观开朗、善于交际、意志坚定…… 青少年朋友在阅读这套丛书时,可以先看看反映当代青少年风貌的丰富的鲜活事例,再慢慢学习一些相关的心理学知识,最后领会其中蕴涵的深刻理念。在紧张的学习之余,以轻松、愉悦的心态,细水长流地品读这套丛书,这不仅会帮助青少年朋友有效地面对应急事件,促进心理成长,而且还会增强对心理科学的兴趣和爱好呢! 李百珍 2012年3月8日