山楂营养丰富,有帮助消化,健脾等作用,儿童适量食用是对身体有好处的,不过儿童不宜吃的过多,过多可引起胃酸,而伤了胃肠,山楂片酸甜可口,是因为山楂片中加入了大量的糖,儿童吃多了也会引起龋齿,不思饮食,所以宝妈最好控制宝宝吃山楂片的量。 几个月宝宝可以吃山楂片: 宝宝四个月就可以吃一些山楂粥、喝山楂水了。宝宝六个月可以吃适量的山楂片。 注意: 要掌握好度,不能让宝宝进食过多。特别是临近吃饭前,如果宝宝进食过多山楂片,吃进了较多的糖和淀粉,经消化吸收后使宝宝的血糖保持在较高的水平,如果这种较高的血糖维持到吃饭时间,则使宝宝没有饥饿感,反而影响食欲。 宝宝吃山楂片的好处 1、促消化 山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。 2、降血脂 山楂片除了上述功效外,还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。 3、利尿 山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。 4、增强体质 山楂富含多种营养物质,尤为突出的是,以每百克山楂果肉为例:含VC53毫克,在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃,含VE7.32毫克,居水果之冠,含胡萝卜素100微克,在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂,能提高机体免疫力,增强体质。