*岁的宝宝每天的睡眠时间,大概在12-14个小时左右就可以了。大体上的睡眠时间分配如下:第1是夜间睡眠要在10个小时以上,最少不能低于8个小时,要求宝宝睡眠要早,晚上8点多要入睡,因为生长激素在晚上十点左右,且在睡眠时分泌旺盛。上午在10点左右,最好能给宝宝睡1-2个小时,此时生长激素也是分泌高峰期;第3个在下午3-4点时让宝宝睡1-2个小时。