15:00 - 吃点零食17:30 - 晚餐18:15 - 睡前仪式19:00 - 宝宝入睡大孩子们的生活都是生龙活虎,五颜六色,丰富多彩的。吃的、喝的、玩的、看的都不能和当年的小baby同日而语。父母也开始花心思计划孩子的每一天。但是要想让孩子的一天过得色彩鲜艳,前提是孩子得休息好了。要是休息不好,孩子一天都会昏昏沉沉,打不起精神。如果孩子困倦,大哭,父母再丰富多彩的计划也难免变得黯然无光。很多妈妈反映,孩子大了,越来越不喜欢睡觉,每天晚上入睡都像打仗一样,兵荒马乱,破马张飞的。
没有人比你更了解你的孩子。留意征兆,结合我给你的这份睡眠时间表,你的宝宝睡好不再是问题!
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