你好,例假期间,藏红花不要吃,藏红花活血能力很强,容易造成血流量较大,阿胶糕可以稍微吃些,阿胶可以补血。 建议不要用藏红花,吃些阿胶糕即可,等例假完了,就可以吃些,希望对你有帮助,祝好。