这个问题,是我生宝宝之前唯一犹豫是否要顺产的因素。而且也不方便问别的妈妈的感受,所以现在生完了我来谈谈我的感受。
首先我认为性生活是夫妻关系的重要组成部分,这个问题是不可避免要考虑的,顺产导致yd松弛几乎是大部分人会担心的事情,而且也不好意思开口问别人,不过现在我可以告诉你们,没啥影响
当然前提条件是做到以下几点:
①产后两个月再同房,不要太早,尤其是有侧切伤口的,不利于你的恢复。
②怀孕期间和产后做提肛和收缩yd运动,尤其是产后(敲黑板划重点!)你觉得伤口不疼了就可以开始做,大概在产后一周左右吧,躺在床上坐月子那么无聊,想到就做吧,动作可以参考图二(摘自@姜面条儿 ),平躺也可以做,每次收紧几十秒到一分钟,感觉累了就休息,每天至少做三组。坚持一个月就能明显感觉到有效果了。
③产后初次同房会有点疼,干涩,心理和生理原因都有(反正我是挺紧张的)需要适当调节一下心情,完全放松,提前和老公沟通一下,最好是创造一个比较好的氛围,千万不能勉强,因为已经有很长一段时间没有性生活了,可以看看爱情电影(.avi)找找感觉
以上是正常顺产情况下,如果宝宝特别大,产程过长,撕裂严重的,建议延长恢复时间。剖腹产也可以做,没有坏处哒。
不过这些仅仅是我个人的感受,欢迎宝妈们分享经验,讨论一下这个平时难以启齿的问题
\ud83d\udd38\ud83d\udd39\ud83d\udd38\ud83d\udd39\ud83d\udd38\ud83d\udd39\ud83d\udd38\ud83d\udd39\ud83d\udd38\ud83d\udd39\ud83d\udd38\ud83d\udd39\ud83d\udd38\ud83d\udd39\ud83d\udd38\ud83d\udd39\ud83d\udd38\ud83d\udd39
没想到关注的小红薯这么多,看了大家的评论我总结补充一下:
①产后会有盆骨变宽,盆底肌松弛等问题,基本上可以自己运动恢复,不过有条件的可以去专业的产后恢复中心做治疗,效果会更好,所以准妈妈们更加放心的选择顺产吧!
②生完宝宝很多妈妈们会太关注宝宝而忽视老公,一定要调整心态,夫妻关系才是家庭的重心!
最后希望大家多多分享正能量,女人生孩子确实不容易,但毕竟是没有办法代替的事,而且宝宝给我们带来的快乐让这一切都很值得。我们能做的就是让自己变得更好