您提到了这个中医的治疗,正好就切入我们这个便秘的相关治疗的话题了,相信便秘患者去医院就诊的时候,会选择中医治疗或者西医治疗,那么这两种治疗方法在便秘的治疗上都分别有怎样的特色呢?
于永铎我个人观点,包括便秘在内的很多疾病的治疗不能单纯采用西医方法,也不能单纯地采用中医方法,建议采用中西医结合治疗。在我的临床治疗中,基本上都是采用中西医结合,常能收到奇效。对于便秘的治疗,第一个是一般治疗,什么是一般治疗?就是可以不用药,通过饮食调整,比如说多吃一些粗纤维食物,如谷物类的玉米、高粱、小麦。再一个多吃蔬菜,比如芹菜、菠菜、韭菜,含粗纤维多的这种食物。增加粗纤维的含量来刺激胃肠道的蠕动。还要多吃些果蔬类的食物,通过食物来调整。在一般治疗里面,还有一个是排便习惯的改变,我们一定要养成一个良好的排便习惯,正常人每天应该晨起排一次便。为什么是晨起?因为晨起有个人体的直立反射,晨起之后,胃肠道有一个快速蠕动,正常人就会有便意感。当早晨有便意的时候,有人因为工作繁忙错过这个时间,久而久之就会引起顽固性便秘。所以一定要养成一个良好的排便习惯。再一个要多运动。排便习惯方面,不要在厕所久蹲,没有便意你不要去厕所;或者有便意感的时候,你在厕所仅仅只要五到十分钟就结束战斗,不要在厕所里久蹲。那有的人说,“我有便排不出来”,排不出来也不要在厕所久蹲,可以站起来活动活动,走一走运动运动,可能通过做一些运动之后,如果有便意再去厕所。不要在厕所里形成长期的一蹲半个小时的不好习惯。有的人蹲一个半小时,甚至两个小时,这实在是太可怕了。再一个是运动,建议大家每天都拿出半个小时的时间,加强运动锻炼。女同志运动量小,可以做做仰卧起坐,增加腹肌盆肌的力量;做做蹲起慢跑;岁数大的人可以通过适当的散步来促进胃肠道的蠕动。对一些便秘病人,在临起床之前,可以做做腹部按摩。在腹部顺时针揉20、30下。晨起第一件事是喝一杯水,因为此时胃是空的,喝一杯温水,可以刺激胃肠蠕动,促进这个代谢、促进排便,这都是很好的生活习惯。第二个我讲的是药物治疗。药物治疗包括中药和西药治疗。西药的治疗主要有几大类,第一类是蓬松性泻剂,比如甲基纤维或者小麦麸类的这种食物,能促进胃肠蠕动;第二类是渗透性泻剂。就像肠镜检查需要喝的聚乙二醇做肠道准备,者是乳果糖来促进胃肠蠕动。第三类是润滑性泻剂,有的患者每天排不出便,就用一支开塞露或者硝酸甘油来刺