首页　>健康同问　>　肚子胀是怎么回事呢　目录　1　肚子不舒服发胀,是怎么回事?　问:　最近几天,一直在外地出差,一直那里的食物,开始时,觉得很好吃的,可是才过了一天,我的肚子就开始有点不舒服了,还有一种很胀气的感觉,一点也不好受,加上平时我也是爱喝一些汽水的,现在就更加的难受了。想得到怎样的帮助:肚子不是很舒服,还很发胀,这是什么原因呢?　爱心医生:　您好!多半是饮食方面造成的。(是不是特爱吃含淀粉类的食物?)一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免。酸牛奶,特别是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。　爱心医生:　您好,根据您描述的情况肚子不是很舒服,还很发胀判断您患有胀肚。和平时饮食,活动有关。饮食过多辛辣刺激酸冷食物,或过度运动都会引起肚子发胀。　爱心医生:　根据你的描述,你肚子不舒服,还发胀,最大的原因可能就是饮食方面的原因。因此建议你少吃一些,辛辣,不容易消化的食物。此外,你的这种情况,也可能由于你平时喝汽水比较多的原因,因此汽水建议也不要喝太多。　查看原文>>　2　肚子天天都胀气是怎么回事呢?　问:　我现在感觉自己的肚子特别的胀气。好像天天都是胀着的、没有消化一样。我感到很痛苦。不知道该怎么办好、又找不到原因。我不想肚子再继续胀下去了。实在是太难受了。想得到怎样的帮助:肚子天天都胀气是怎么回事呢?什么原因导致的?　爱心医生:　病情分析:你好!你的情况属于胃肠湿热所致,一般药物很难根治指导意见:建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热,荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能,从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!　爱心医生:　病情分析:当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体,一般来说成年人每天都会排气约10-18次,若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气,都会造成异常的胀气。指导意见:造成胀气的原因有很多,如:吃东