帮助胎儿有更好的吸收,当然需要吃容易吸收的东西,也当然不止前面举例的三种,还有很多很多,同时吃的时候也应该要适量,不要过度盲目地吃。在三个月以后要尤其注意饮食上要吃高蛋白,高维生素,脂肪不宜太多的食物,碳水化合物也应当适量,注意补充钙,碘,铁。