这是正常的生理现象和心理反应,青春期的少年都会发生这样的情况,不用过于紧张,过于紧张、焦虑的情绪反而不利于身心的健康。做春梦并不是由自己的身体和意识能够控制的,这是自然的生理反应,可以自然的接受,但是应该少看一些性刺激的视频,导致性冲动后就想手淫,应该减少手淫的习惯。