绿茶的使用方法如下: 将一个含有绿茶茶叶的茶包浸在1到2杯(0.2到0.5升)温水中,泡五分钟后才取出茶包。等茶稍微变凉,降到你可以忍受的温度,确保它不会太烫。之后,含一大口茶,漱口30秒到1分钟。重复直到用完全部茶。每天重复2到4次。记住,喝太多绿茶会使牙齿变成灰色,所以不要喝太多。 4尝试拔油排毒(油拔法)。这个古老偏方用精油清除口腔里的毒素和细菌。油拔法也可以美白牙齿,预防口干,恢复牙齿的矿物质。经常进行拔油排毒或许能去掉牙齿上的白斑,强化牙齿和牙龈。最好是早上一起来就做。如果你想尽快见效,晚上也可以再做一次。 取约1到2汤匙(15到30毫升)有机椰子油或芝麻油放进嘴里。刚开始的时候,你可以先漱洗整个口腔约1到2分钟。习惯了拔油排毒后,不妨逐步增加到20分钟。在规定的时间内漱完口后,把油吐出来,用温水冲洗口腔。之后再用含有伊利石成分的矿化牙膏或牙粉刷牙。记住,油拔法不能代替刷牙。你可以在刷牙之前或之后进行拔油排毒。 5在牙齿上抹柠檬汁。非处方产品中的某些成分会损坏牙齿,形成更多白斑。这些产品含有漂白剂和其它化学剂,会覆盖牙釉质,导致它们变色,并在过程中变得更脆弱。白斑的形成意味着牙釉质已经很脆弱了,为了去掉白斑而使用这些产品,会造成更大的伤害,起到反作用。 用棉签蘸一点鲜榨柠檬汁,然后涂在牙齿上。鲜榨柠檬汁是天然漂白剂,可以安全、自然地美白牙齿,使白斑变得不明显。不过,要是你感到疼痛或牙齿敏感,请停止使用这个方法。 这项过程很耗时,但是效果很好。 二。就医治疗 1接受专业的牙齿美白疗程。牙医可以检查你牙齿上的白斑,根据牙釉质的现状,确认美白是否有用,对你来说是否安全。完成美白后,牙医也能进行氟化治疗和其它牙釉质治疗,以修复牙釉质,强化牙齿。 2向牙医咨询气动磨光。牙医也常用这个方法去除牙齿上白斑,使用有摩擦作用的东西轻轻地磨掉白斑,通常用的小苏打。这个方法最适合去除小小的白斑,因为过度摩擦牙齿会去掉薄薄的牙釉质。 在这个疗程中,牙医会用特殊工具将晶粒直接吹向钙沉淀物。这些有摩擦作用的小颗粒轻轻地磨掉钙沉淀物。之后,牙医用填料盖住钙沉淀物,修补白斑,封住牙釉质。 3考虑进行化学微磨。和气动磨光一样,化学微磨的目的是轻轻地去掉导致牙齿变色的钙沉淀物,从而消除白斑。这个方法只适合去除小到中等大小的白斑,因为用化学剂摩擦大面积牙齿,只会使它们损坏得更严重。 在治疗过程中,牙医会用特殊的酸性物质去掉牙齿上的钙沉淀物。酸性物质只涂在白斑上,以免加重牙釉质损伤。之后,他会用牙钻磨掉白斑,封住牙釉质,以免它进一步受损。 4接受树脂渗透治疗。在这项疗程中,牙医会用特殊的树脂凝胶打开白斑上的微孔。等到树脂渗进里面,治疗所有程度的牙齿变色后,牙医会用特殊的光固化树脂。约15到20分钟后,白斑应该会和剩余的牙釉质融合在一起。这项治疗也能阻止侵蚀牙釉质的酸性物质渗入牙齿,以免牙齿日后蛀蚀得更严重,牙釉质再次出现裂缝。 5接受局部再矿化治疗。这些再矿化治疗和上面提到的家庭偏方相似,只不过用的是处方级产品。这类治疗用含有大量矿物质的处方级牙膏和口香糖,来治疗导致白斑形成的微孔,比家庭偏方更快见效。 这些产品含有大量氟化物,帮助治疗白斑,也能防止以后再次出现蛀牙和白斑。 这类产品包括了酪蛋白磷酸肽和无定形硫酸钙粉、口香糖和牙膏。