在性生活的时候阴道分泌物比较少,有可能是因为雌激素水平偏低或者是阴道炎症导致。如果是因为雌激素水平偏低,可以适当的吃一些含雌激素的食物,比如常见的豆制品、豆腐、豆浆或者是吃一些蜂王浆、大豆异黄酮。这些食物当中含有一定的类雌激素,有可能会使雌激素水平升高,使阴道分泌物增多。如果是因为阴道炎症导致的分泌物比较少,通过食物是没有办法补充的,建议去医院进行白带常规化验,在医生的指导下选择相应的外用洗剂或者是阴道栓剂来对症治疗。