晚上洗头好,晚上洗头的最佳时间是晚上9点,因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,如果这时候洗完头头皮会比较清洁,可以促进头皮细胞再生,另外洗头的时候要注意使用温热水,避免出现感冒,而且最好把头发吹干以后再睡觉,选择合适的洗头水,避免过度刺激的洗头水。