只要你生完孩子感觉阴道松弛了,可以在生完孩子一两个月之后结合自身阴道松弛程度选择适合的千黛斯缩阴疗程,坚持使用一段时间,就可以恢复紧致了。
以上给大家介绍了产后缩阴提肛运动。如果不知道怎么做可以根据上述提示坚持锻炼一下,除此之外,如果真感觉阴道松弛严重也可以配合使用上述提到的千黛斯,相信恢复产前阴道紧致并不难!