要穿上传统胸罩,你应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口,连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。
扣上胸罩。大部分胸罩后部都有扣勾,连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边,连接另一边的2或3个圈子。你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置,因此你可以稍微调整胸罩,让它更紧一点或者松一点。要让它更紧,把钩子放入最远端的圈子里,而要松一点,则放入最近的圈子里。有些胸罩在侧面或者前面有扣勾,而不是背面。前面的扣勾通常是一个,因此容易扣上。边上的扣勾也有可能有几个,你可以向扣背后的扣勾一样来调整。有些女人对扣背后的扣勾感到有困难,并喜欢在穿上肩带之前来扣。要这样做,就把胸罩绕过胸部,扣上,把它调整到背部合适的位置,然后把胳膊穿过袖口。
调整肩带。