梨子是一个具有清热、润肺、止咳作用的食物,特别适合干咳、少痰或者口干咽燥的这种咳嗽。熬梨水的时候可以把梨切成块,一般切2-3个梨,放一锅水煮就可以,煮大概20-30分钟,梨带皮煮是最好的,煮到梨子变色为止。同时,在煮梨的过程中可以加少许的冰糖,根据自己的口味加10-20g的冰糖,如果愿意吃甜,可以多加一点,这样冰糖和梨水煮出来对止咳的效果是非常好的。如果没有冰糖,加蜂蜜也是可以的,也具有止咳的作用。