赛百味可以算是减脂期好帮手了!
我经常锻炼完在商场里买一个回家做正餐!一个六寸卷配一杯无糖可乐!敲满足哦!
我一直觉得只要掌握好量和度!减肥期间其实没什么不可以吃的!
这个系列我会一直做下去!希望喜欢或者觉得有用的小可爱们关注我哦~也可以在评论里说说你们的观点我们一起讨论一起进步!
狗狗233
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气人啊啊啊 被另一个赛百味热量表骗了,中午就吃了金枪鱼,此刻气哭
狗狗233(作者) :
金枪鱼热量不高 可是酱的热量真的很高
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我一直分不清香烤鸡排和原切鸡腿排是不是一种,我看店里只有原切鸡腿排,不知道这款热量高不高没敢点
狗狗233(作者) :
其实只要不是带酱汁的 鸡肉热量浮动不会太大
梁四海海海 :
原切鸡排带皮哦 兄弟
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厚切牛排为啥这么高
狗狗233(作者) :
因为黑胡椒酱料热量高哦
小筱筱 :
原来这样呀
狗狗233(作者) :
所以最好是吃不带酱料的 自选热量低的酱
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宝贝照烧鸡热量准吗 为什么我看另外一个人写的有400多卡
狗狗233(作者) :
照烧鸡肉去皮 这个热量我有在外网查过哦
北小鱼 :
好的呢 谢谢北鼻!
zye :
这个是可以要求让他帮自己去皮嘛
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谢谢姐妹!!!
原来减脂也可以吃
狗狗233(作者) :