如果婴儿在断奶期间便秘,可以吃一些不容易造成便秘的食物。可以吃一些鸡蛋,水果,以及新鲜的蔬菜,其中含有更多纤维素的粥,如菠菜,油菜,卷心菜,芹菜,香蕉和梨,也可以添加。如果是较大的孩子便秘,可以在食物中添加一些谷物含量高的食物,如标准面粉、土豆、玉米、大麦等。油腻食物和冷水也有助于预防和治疗便秘。4-5个月或以上的婴儿可适当添加补充食品,最好将菠菜、卷心菜、蔬菜、荠菜切碎,放入粥中煮,做成各种可口的粥给宝宝吃。另外,辅食中含有大量的维生素B,可以促进肠道肌肉紧张的恢复,对排便非常有帮助。