生姜水泡脚具有散寒解表、促进血行、活血祛瘀的功效,对于手脚冰凉、风寒感冒、失眠、关节疼痛等症具有治疗作用。
生姜来源于姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎。其味辛、性微温,主归肺、脾、胃经。
生姜水泡脚可以促进血液循环、增进脚部血流量、促进血行,可改善手脚冰凉的症状,同时亦可起到增强人体新陈代谢及排毒的作用;人体的足部为人体脏腑的反射区,生姜水泡脚可刺激脚部的诸多穴位,对人体具有日常保健作用;生姜性温长于驱寒,生姜水泡脚可驱除体内寒气,缓解脾胃虚寒症状;此外,生姜水泡脚可起到增强睡眠、减缓疲劳、改善关节疼痛、关节炎症、预防感冒的作用。
但应注意,使用生姜水泡脚时间不宜过长、也不可水温过高,应避免大量出汗耗伤人体津液。