你好,根据你的描述分析。出现月经不调应该和你平常生活作息习惯不良有关系。需要到医院化验一下性激素6项,根据激素水平再口服药物调理月经周期。建议月经来潮第2天或者第3天,到医院化验性激素6项,如果显示内分泌紊乱,可以口服雌孕激素序贯疗法调理月经周期,保持规律的生活作息习惯,不要经常熬夜,少吃辛辣刺激性的食物。