1、多喝温水。因为艾灸流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,补充液体,喝大量的白开水或果菜汁可以避免艾灸后受风感冒。2、禁忌油腻辛辣食物。饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点,有防暑降温的功效。3、保持良好的心情和豁达的心胸,也可以在一定程度上起到预防艾灸后受风感冒的功效。4、倘若是艾灸后受风引发感冒,一般的感冒药或抗生素效果都不大,最对症的药就是藿香正气水或胶囊,一周左右就能逐渐恢复。