原创:维他狗世界那么大,我想去看看。可不是,世界这么精彩,怎能不出去看看!
这想看是一回事,能不能好好的看又是另一回事了。
根据狗狗多年的观察经验,但凡出远门,90%的人都会遭遇同一个问题—水土不服。
很多人在自己家乡,怎么闹腾都没事,但只要出远门,便秘、失眠、腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹...
各种问题都来了,仿佛魔咒一般~
明天假期,狗狗发文恰好赶上了这次出行大潮流,那就跟大家好好说说,如何打破这水土不服的魔咒吧。
接下来你将看到:
1 出远门为什么会水土不服?
2服用家乡泥土治“水土不服”的方法靠谱吗?
3 如何预防和调理水土不服症状?
如果把我们生活的外界称为大环境,那么我们的身体可比拟为一个小环境。
长年的居住生活,我们的这个小环境与外界的大环境在长期的接触和交流中,达成一种平衡的共识。
而当我们去到一个新的地方,通过呼吸、饮食等途径,小环境与新的大环境有了交流,平衡随机就会发生偏移。
而水土不服就是这种平衡被打破的结果。
打破平衡的主要三因素
因素一:不一样的水、土
要说水土的重要性,大地几乎所有生物的生长都需要依赖水,以及吸收来自土壤中的有机营养和微量元素。
而不同地域的土壤与水,在成分上差别很大。
像南方的红土、东北的黑土,硬水和软水等就是典型的例子。
而依靠着水土生长的粮食蔬菜,牲畜等,品质上也会因此存在差异。
当我们出门旅行时,大家在摄入外地食物和水后,差异的食物进入体内,刺激身体小环境中的各个系统,从而就会易造成神经、消化、循环等系统的不适。
因素二:不同海拔、维度等地理因素
关于这个海拔、维度对人体的影响,狗狗可是深有体会。
记得有次跟朋友去西藏旅行,刚下飞机还没啥感觉。结果走了几步路后,就觉得得大口喘气了。
更可怕的是,当天晚上,狗狗的朋友就彻夜失眠了。
第二天他因为实在提不起精神,所以跑去吸氧。
但这都缓解不了他的高原反应,最终被医生要求紧急送出了西藏,不然生命都会有危险。
其实人体就类似一个精密的仪器,当周围环境的海拔高度、维度、气候、日照、磁场、湿度、温度、昼夜时差等发生了改变时,它都能准确地感应到,但也因此人体会产生各种不适。
因素三:肠道菌群失调
在人体这个小环境中