在日常生活勤刷牙也可以减轻口臭。每天早晨起床刷牙,以及睡前也一定要刷牙,中午有时间的话尽量也要刷一次牙。刷牙不仅是为了清除牙齿上的食物残渣,而且在一定程度上还可以降低牙齿上的细菌的残留,从而降低患各种口腔疾病的发生概率。许多人刷牙的时间都没有三分钟,正确的刷牙是在刷牙龈的时候要于牙龈平衡,而在刷牙齿的时候要顺着牙缝的方向,这样不仅可以及时清除食物残渣,而且在一定程度上也可以降低牙刷对于牙齿的损伤。及时清洗牙石也可以减轻口臭。