\ue50a发布时间:　2016-03-11　15:43:15　来源:复禾健康　编辑:fhwriter　\ue50b分享到微信朋友圈　×　打开微信,点击底部的“发现”,　使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。　小中大用手机扫描二维码在手机上继续观看　手机查看　运动,可以帮助我们克服各种身体以及心理疾病。同样,运动也可以帮助治疗精神病。精神病患者往往都会变得懒惰,也就是不爱运动。现实生活中我们也下意识的认为精神病患者需要静养,最好不要运动。其实,运动也可以治疗精神病的。　美国精神病方面的心理医生康诺说:运动是情绪的氧化剂。也就是说,精神病患者参加一项可以加快心跳、呼吸频率的有氧运动。每周三次,每次30分钟,这样就非常的有利于预防精神病,保持良好的心理状态。　无论是精神病患者还是我们一般的人运动后心情都会变得舒畅。因为当运动量一段时间后,体内会产生一种叫做内啡肽的物质,它可以让我们活着精神病患者产生愉悦感。　所以,内啡肽也称之为快感荷尔蒙。这种荷尔蒙,可以帮助我们保持年轻快乐的状态。运动产生的效应还能影响到性格。它能使人们对精神紧张和有害刺激的忍受力加强。因此,运动是可以治疗精神病的,最基本的运动可以缓解精神病的症状。　运动也是一种发泄方式,精神病人在运动的时候,可以将不良的情绪,借由运动这个方式,得以发泄。另外运动也可以分散注意力。当精神病患者情绪低落时,运动可以转移焦点。这样就能避免,过度专注于目前的烦恼。　运动对于精神病患者来说,是不可缺少的一种治疗措施。虽然运动不会有像药物治疗那种及时的效果。但是,运动给精神病的治疗带来的是长期的缓解作用。因此,运动治疗精神病真的是很重要。精神病患者一定要在治疗的过程中注意定时、定期的进行运动。　所以,一旦你进行长时间的脑力劳动出现精神疲劳的时候,请你进行一些适当的体育运动,就可以缓解精神疲劳,提高机体的意识或思维能力,使思维活跃,注意力集中。如果没有场地或者条件,你只需要像上面我们介绍的那样,做一点办公室操,转转腰、踢踢腿、挥挥臂、蹲下起立、爬爬楼梯,让你的心脏跳快些、让你的呼吸喘起来,5-10分钟后,你又会恢复敏锐的思维状态。　疾病常识　诊断治疗　护理保健　就诊指南　精神病的患者需要注意精神上的护理常识,很多的精神病患者在经过了医院的正规治疗,由于预后没有很好的护理加上一些社会因素,反而出现复发甚至疾病加...　[查看更多]　见到过精神病发作的人都觉得精神病是一种非常可怕的疾病,确实,精神病在发作的时候会出现不受控制的事情出现,如果处理不好很容易造成伤害,周期性精...　[查看更多]　对于精神疾病我们日常应该多加注意,对其治疗费用有所了解,精神是一种非常困扰患者的疾病,患有疾病非常的难治愈,要想治愈疾病就要做好打持久战的准...　[查看更多]　精神病属于一种发病率很高的疾病,在日常生活中,由于人们对精神病错误的理解,导致出现对患者排斥的行为,虽然精神病患者的思想和他人有差异,但是我...　[查看更多]　精神分裂症属于精神疾病的一种,治疗是很棘手的,容易时好时坏反复发作的。　这种情况还是考虑有一定的抑郁和焦虑倾向的　你好,不好意思,今天才看到你的问题。