在年轻女性当中,有许多女性因为心理压力大、睡眠不足而造成月经迟迟不来。有的女性会去医院注射黄体酮针,但黄体酮针对身体不好,而有的女性则放任不管。我们应当用正确的方式催月经,与此同时也要询问医生的意见。小编搜罗了一些催月经的方法,接下来就让小编为大家介绍一下吧。1、使用药物。月经长期不来,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。2、膳食调理。每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟,吃2-3天,月经就会来,非常有效。3、不要吃冷饮。有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。4、多补血。贫血的人来月经大多不及时,而且量很少,甚至到没有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤,如乌鸡汤排骨汤。多喝红枣桂圆粥。5、吃避孕药。如果是有性生活的女孩子时后担心有孕,并且希望月经提前,那就吃紧急避孕药。当然本人这里不是太支持这种做法,因为避孕药是有副作用的。有许多女生喜欢喝冷饮,很容易使月经推迟,也很容易造成胃部疾病。在生活中我们应当多喝姜茶,多吃桂圆,这样月经才能恢复正常。若月经一直不正常,就需要到医院去注射黄体酮针。不想要孩子的女性可以吃紧急避孕药使月经提前,但避孕药对身体有一定的副作用,很容易造成撤退性出血。