不少宝妈反映哺乳期间经常性的会出现回奶的现象,严重的话还会出现明显的乳房的胀痛,这会让宝妈们十分的难受。这个时候该怎么处理成了妈妈们关注的问题,有妈妈选择把奶挤掉,但好像不仅无效反而加重了回奶。那么,回奶需要把奶挤掉吗?
回奶自然是不需要去把奶挤掉,这样做会刺激乳房,有弊无利。有人问乳房胀痛厉害也不挤吗?对,不能挤。正确的的做法是用吸奶器缓缓的吸出多余的奶,这样做,不仅可以缓解乳房的胀痛,也可以有效的减少回奶现象。另外,哺乳期的妈妈们回奶应该注意哪些事项?
1、哺乳期间回奶现象的产生和饮食有一定的关系,为减少回奶现象。这个时期,妈妈们应该少吃汤水类,减少汤水摄入,饮食清淡,切忌油腻,减少高盐物质的摄入,提高奶水的质量。
2、因为宝宝的哭闹,让喜得宝宝的宝妈有时休息不好,从而产生烦闷的心理,这些都是人之常情。此时,宝爸们可千万不要一直忙于工作,忽略了对宝宝的照顾,对宝妈们的安慰和支持,这个时间段里的宝妈们内心是十分脆弱的,急需在宝爸们的鼓励下调整好心态。