如果您使用肥皂和清水洗手,请湿润您的双手,涂上肥皂。 揉搓双手至少 20 秒后冲洗干净。 用纸巾擦干双手,用同一纸巾关闭水龙头。 如果您没有纸巾,可以使用干净的布毛巾。 毛巾被润湿之后,请更换它们。如果您使用含酒精的洗手液,请确保将其涂满双手。 请揉搓双手,直到双手干燥。
避免共用个人家居用品
请勿与家中的其他人或宠物共用盘子、水杯、杯子、餐具、毛巾或寝具。用肥皂和清水或洗碗机彻底清洗用过的盘子、水杯、杯子和餐具。将脏衣物放进洗衣袋。 切勿抖动脏衣物。 使用普通洗衣皂在高温条件下洗涤。 将衣物晾干。
压力管理建议
对COVID-19 感到担忧很正常,特别是当您或您的爱人生病时。 您可以做点其他事情来照顾好自己,比如:
和朋友或爱人打电话或视频聊天。培养新的爱好或完成平时没有时间进行的活动。停止看新闻,休息一下。
MSK 有许多专业人员、志愿者和支持项目,可以帮助您顺利度过这段时间。 更多有关压力调节的信息和提示,请阅读我们的资源 [***bXNrLW5vZGUtbGluazogMTkxNzUy**]。
何时应联系您的医疗保健提供者
如果您出现以下情况,请立即致电您的医疗保健提供者:
休息时呼吸困难。