冬季脸上皮肤干燥补水方法:
1、多喝水
皮肤干燥顾名思义就是缺水,给皮肤喝水指的不仅仅说擦补水液、保湿精华,而是要多喝水,补充足量水分,有助于皮肤保湿。
2、选好护肤品
冬季皮肤干燥,选对护肤品相当重要,首选富含锁水、保湿功能的护肤品,减少水分散发,保护皮肤。
3、睡眠要充足
白天里皮肤在外暴露,夜晚里皮肤要休息充足,第二天的肤色才能光滑,明亮。
4、多吃补水蔬果、补充维生素
皮肤干燥的要多吃补水蔬果,如梨、西红杮、黄瓜、大白,都对皮肤补水有好处。多补充维生素C、维生素A,少吃刺激性的食物,刺激性食物容易引起上火,还加速皮肤水份的流失。
5、防晒
冬季里的太阳光虽然没夏季那么刺眼,但紫外线的危害也是相当大的,在太阳底下工作或外出游玩的要涂防晒霜。