不管是由于什么的原因导致这样的症状发生,心情是最主要的,其次就是饮食方面,不要吃油腻辛辣的食物,多吃一些水果蔬菜,补充一些维生素,这样脖子上的红疙瘩自然而然就可以快速的好起来了。