嗓子发炎也是可以喝茶的,但是茶叶不要冲得过浓,日常生活中可以多喝绿茶、乌龙茶、菊花茶、金银花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等,也可以用蒲公英代茶饮喝。平时也可以用胖大海、罗汉果之类的泡水喝,都有助于缓解嗓子发炎的症状。从饮食上也应该注意以清淡为主,忌食辛辣刺激、油腻油炸食物,戒除烟酒,多吃绿色新鲜蔬菜和水果,尤其是含维生素C丰富的食物。在饮食调理的同时,也需要用药物来治疗,明确致病因素,选用敏感的消炎药物和抗病毒药物来积极的控制炎症,治疗期间也应该注意休息。