养乐多是日本研制的酸奶产品,也叫益力多,是乳酸菌饮品。养乐多中含有大量的活性乳酸杆菌,能提高肠道活性,使肠道中有害菌减少,有益菌增加,从而促进胃肠道的蠕动,防止肠道内有害物质堆积,改善肠道环境,可以预防便秘和缓解腹泻,还可以预防食物中毒,使身体更加健康;养乐多还能促进身体新陈代谢,有助于身体内脂肪的燃烧,有一定的减肥作用。