你好!所谓“鬼压床”实际是睡眠障碍的疾病,属于“鬼压身”的现象,医学上叫“梦魇”。是人体醒后,大脑部分神经中枢已经醒了,支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有清醒的思维,却自己动弹不得,这时,如果有旁人叫醒或推一把,梦魇就会立即消失,很快就能醒来!一般情况压力过大、过度焦虑、过度疲累、睡眠不足或者睡觉时手放在心脏位置,最易导致&qot;鬼压床&qot;的现象发生,这与人的精神压力大、疲劳有关系!并不是真正的“鬼”压身,实际上鬼也是不存在的!建议:避免疲劳,避免睡觉紧张,睡觉找一个舒适的姿势,避免压迫,一般就能避免“鬼压床”的发生!