最常见的非药物治疗排便的方法,就是揉肚子。揉肚子最好是按顺时针方向来揉,因为肠道的走向是从深结肠到横结肠,再到降结肠,再到乙状结肠,再到直肠,排便也是同样顺序。所以要让排便通畅,需按照结肠的生理位置、方向进行揉按,才能起到事半功倍的作用。也可以向下推,在左半结肠使劲往下推,使肠到蠕动起来也有较好的作用。结肠冗长症患者的结肠呈U型,即横结肠下垂到底下,此时顺时针可能起不到较好的作用,可以选择往上托。从小腹部把下垂的横结肠往上托,再顺着方向慢慢地揉按,才会起到较好的作用。