肝脏的健康不容忽视,因此每个人都要在生活中有保护肝脏健康的意识。除了定期做检查之外,一定要戒烟戒酒,因为研究对于肝脏的危害非常大。其次就是多做运动,可以有效加速肝脏代谢,减少得肝病的几率。