母乳喂养的频率何时减慢?
对于一到六个月的宝宝来说,“正常”母乳喂养的范围是很宽的——有些在 24 小时内仅需哺喂 4 次,而其他宝宝则需要每天哺喂 13 次。3
“大约一个月大之后,宝宝将在吃奶时摄入大量乳汁,并且哺喂间隔可能开始变长”, 国际知名哺乳顾问 Cathy Garbin 解释说。“宝宝的胃越来越大,因此可以摄入更多乳汁,此外,您的成熟乳让宝宝吃得更饱并且饱腹感时间更长。”
哺喂时间可持续 12 分钟到接近 1 小时——不同宝宝之间的差异真的很大!3但是只要宝宝体重增加,并且其吃奶时间在这些范围内,那么您就没必要担心。
然而,令人惊讶的是,无论您的宝宝多长时间吃一次奶,宝宝在第一个月每天消耗的乳汁,与六个月大(即开始添加固体食物)的时候,大致是一样的。4
“说到这里,总会有几天,宝宝想要多吃或少吃,特别是他感觉不舒服的时候,这时,您应该顺其自然”,Cathy 说。
我的宝宝在前六个月真的只需要母乳吗?
是的。母乳可为您的宝宝提供生命前六个月所需的一切——如果宝宝是纯母乳喂养,甚至连水也不需要!5事实上,在长到大约六个月之前,宝宝的消化系统无法应付固体食物,并且在一岁之前,都不能喝牛奶。
在这个阶段的母乳喂养也为您宝宝在未来取得令人兴奋的里程碑做好了准备。这能锻炼宝宝的嘴巴肌肉,帮助下巴发育和调整牙齿,6,7这对于饮食和讲话都很重要。由于您的饮食会影响母乳的味道,这意味着您的宝宝甚至可以在开始摄入固体食物之前就体验到新的口味。8
不仅如此,如果宝宝生病了,您的身体还会产生抗体,通过母乳帮助其抵抗感染。9这意味着,随着宝宝在未来几个月里不断成长并变得更加活跃,乳汁会继续提供保护。
一旦您迈出了第一步,母乳喂养也会带来令人难以置信的方便性,来自英国的两个孩子的妈妈 Claudia 发现: “不需要为大量奶瓶消毒,冲兑配方奶,随身携带配方奶,然后加热, 这些使得母乳喂养成为一种简单的选择——尤其是在我的宝宝长大一些,我们出门次数更多的时候。”
我母乳喂养的宝宝何时会整夜睡觉呢?
所有宝宝在夜间醒来都是正常现象。大部分 1 至6个月大的宝宝在夜间摄入的乳汁是白天的五分之一,所以夜间哺乳对确保他们获得足够的卡路里很重要。3
“真的,这取决于您如何定义整夜睡觉”,Cathy 说。“如果您的宝