各位宝妈们,我现在孕37周,测得空腹血糖5.2,糖化血红蛋白6.1,大夫让我去大医院咨询需不需要做糖耐,可是我实在不想去啊,想自己在家控制饮食不知道可不可以啊,愁!
|
给点意见啊,亲们
|
少吃水果,早上别喝稀饭了该喝豆浆,我到8,7了现在控制到4,5
|
谢谢宝妈,我现在真是什么都不敢吃了,怀孕真心不易
少吃水果,早上别喝稀饭了该喝豆浆,我到8,7了现在控制到4,5
|
血糖高就怕宝宝太大。我觉得你去大医院他们也是让你控制饮食。每天的每餐的碳水化合物摄取量要控制。我医生给我的量是早上30g,上午点心30G,午餐60G,下午点心30G,晚餐60G,晚上点心30G。糖,粥,米饭,面粉类这些东西最好少吃,水果也要限量。如果喝新鲜的牛奶的话,一杯的量就是15G的碳水化合物,一块全麦面包也是15G的碳水化合物。鸡蛋,肉类,坚果类,蔬菜类(除了土豆,芋艿,玉米,某些豆类)是安全食品可以多吃。像水果,苹果半个,李子2个,梨半个,桃一个,葡萄10粒这都是15G碳水化合物的含量。
|
是的呢,所以还是得靠自己控制,谢谢宝妈