下肢动脉硬化闭塞症患者的锻炼方法有散步、慢跑、游泳、广播体操等等。
下肢动脉硬化闭塞症患者多数是由于随着年龄的增长血管老化所引发的,所以可以通过运动锻炼的方式来进行改善,但是在做运动时要注意以下几点。
(1)要选择合适的运动方法,患者在出现了下肢动脉硬化闭塞症,运动时一定要根据各自的情况,比如采取逐步的旋转屈伸,也可以通过反复的锻炼,但是每次锻炼的时间应该在20~30分钟左右,每天3~5次可以逐渐地增加四肢的循环能力。
(2)运动前应该提前做好充分的准备活动,一般在运动锻炼前,应首先要把患者抬高,1~2分钟的时间也可以下垂2~3分钟的时间,提前做好热身运动才能够更好地锻炼,要养成良好的生活习惯,可以让下肢血管老化的速度减缓,缓解下肢动脉硬化闭塞症的发生。
出现下肢缺血疾病的患者在运动锻炼时,一定要按照循序渐进的方法,不能够运动量过大。