通常可以在6个月后添加辅食时逐渐添加水果,母乳喂养的宝宝建议6个月后添加辅食,混合喂养的宝宝在4个月后就可以添加辅食。添加辅食时先选择添加米粉,适应米粉后就可以逐渐添加水果,刚开始添加时,建议选择温性的水果,如苹果和香蕉。给宝宝吃水果时,建议把水果温热或煮熟,或是把水果挎成泥状给宝宝服用,刚开始服用时要少量添加,如只吃1-2勺,观察宝宝是否有不适症状,即是否有对水果过敏,吃的时候看口周围是否有皮疹或是躯干部出现皮疹,或是伴有瘙痒的症状。同时还要观察宝宝是否有胃肠道不适的症状,如恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻,如果上述这些临床症状都没有出现,证明宝宝的胃肠道能够适应现有添加的水果,就可以逐渐增加添加水果的量和添加水果的种类。