你好,根据你的描述,喝水如果量大的话几分钟就可以到肠道。便秘可以吃点儿润肠丸麻仁丸或者用点儿开塞露通通便,也可以去医院找个专业的中医大夫看一看,让中医大夫开点儿润肠通便的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物