病情分析: 你好,腰椎间盘突出的疼痛,并不会表现为腰部疼痛,而是会造成下肢的疼痛,因为腰椎间盘压迫到的神经,都是通往下肢的,而不是分布在腰部的,而也正是腰椎间盘突出并不腰痛的原因。 指导意见: 腰间盘突出的下肢疼痛有自己的特征,急性期下肢伸直状态就会疼痛加重,平卧、下楼梯、直腿前踢、支腿抬高等都会疼痛加重,所以平躺着伸直腿肯定比侧卧圈着腿要痛的明显。腰间盘突出最好的姿势,应该是腰间盘突出康复操的姿势,你可以网查并学会。