一个晚上如果睡到两三点就醒了,睡不着觉,如果睡得比较早,保证一天睡了七个小时那也是正常的,如果睡得比较晚,睡到三点钟就睡不着了,那会导致缺乏睡眠,影响大脑的功能,导致头痛头昏或者记忆力减退。所以如果缺乏睡眠、失眠,可以吃点营养脑神经的药物,改善睡眠,例如维生素b1、安神补脑液、谷维素和天麻首乌片等看看。