适量喝黑咖啡有提神的作用,但如果喝得过多,有可能诱发心血管疾病,对肠胃健康造成损害,还可影响神经系统,导致牙齿变黄。因此,生活中应注意适量饮用黑咖啡,避免过量。许多人都喜欢喝咖啡,特别是一些上班族,在上班时来一杯黑咖啡,可以让身体瞬间变得有活力,思路清晰,让工作变得更加有效率。一些人喝咖啡几乎到了无咖啡不欢的程度,每天要喝好几杯。那么,黑咖啡喝多了有什么坏处? 1、诱发心血管疾病 黑咖啡中的主要成分是咖啡因,咖啡因在进入人体的肠道之后,容易被吸收和溶解,通过血液流入身体的各个部位。但如果摄入的咖啡过多,流入身体的量太大,可引起血压升高、心跳加快,甚至引起心血管疾病的发生。 2、引起肠胃疾病 如果摄入了过量的咖啡,可刺激胃酸分泌过多,损害到胃粘膜。久而久之,可引起胃溃疡等肠胃疾病。特别是一些人喜欢在空腹时喝咖啡,就更容易伤及肠胃健康了。 3、影响神经系统 适量的喝咖啡有提神醒脑的作用,但一定要避免过量饮用,否则容易影响到神经系统。许多喜欢喝咖啡的人遇到问题容易紧张、情绪激动,也正是因为如此。 4、牙齿可能变黄 黑咖啡中含有一种物质叫做单宁酸,这种物质是深棕色的,如果长期、大量的饮用咖啡,单宁酸可作用于牙齿,并渗入牙齿中,导致牙齿变黄。