戒烟是一个长期的过程,需要一定的毅力和恒心,一定要知道吸烟的危害是长期积累的。所以你戒烟五天吸了一两口也不算失败。只要以后不吸就行了。加油,一般戒烟至少是一年之内不再抽烟,而且长久的坚持下去。你应还决心戒掉.勿去偶而玩-.二口.这是容易失败的。