患者性别:患者年龄:问题描述:有什么影响?为什么?
健康指导:有很大影响。主食中主要含碳水化合物,作用是为人体一天的活动提供能量,蔬菜中主要是维生素矿物质和水分,不能提供能量的,所以人体为了维持一天的能量需要,就只能分解蛋白质和脂肪,蛋白质的分解会导致免疫力低下等各种问题
问题分析:你好,结合你的情况,这样吃对身体是有影响的。因为蔬菜里面主要以纤维素为主,并没有任何营养成分。
意见建议:而我们一天中是需要一定比例的碳水化合物、蛋白质还有脂肪的,而你提到的蔬菜是不能提供这些能量的,这样吃的话你会存在摄入热量不足,会导致机体出问题。如果你是需要减肥瘦身的话建议不要使用这种方法。如果有什么问题可以继续咨询我,希望可以帮到你。
问题分析:这个是素食表现,而主要是缺乏脂肪,蛋白质营养的补充,而会影响身体机能紊乱,增加贫血机会,对减肥,也多没有好处
意见建议:进食水果蔬菜是可以,但要注意适当补充蛋白质,脂肪,钙质等食物补充,而人体容易吸收的营养,主要还是动物肉类食物为主。
健康指导:你好,根据你的描述对身体是有影响的,首先你身体的营养指数会直线下降,水果和蔬菜虽然有很多维生素和糖分,但是人身体每天所需的大量淀粉,钙质,蛋白质才是最重要的。不吃主食可能会导致营养不良,免疫力低弱,疾病可能趁弱而入,必要的植物性蛋白质和鱼类不会导致肥胖的,可以放心食用。
健康指导:当然有影响。因为蔬菜水果的营养优势是富含维生素、矿物质、膳食纤维及植物化学物;但缺乏蛋白质、脂类、碳水化合物。长期的话会引起机体营养不良。
健康指导:会有影响的,因为主食中也含有很多得营养物质,比如碳水化合物,是提供能量的,很丰富的维生素和矿物质、以及膳食纤维,这些都是身体所必须的,因此不要因为要减肥而节食。