你好:手淫是一种自我性满足行为,青春期青少年偶尔为之也无可厚非,青少年进入性成熟期出现手淫也属正常,长期频繁手淫就会影响健康了,会使人精神萎靡不振,不仅会消耗过多的体液,导致性功能障碍,丧失进取心,影响学习和进步,也会降低性欲,影响以后的生活,建议尽早改正不良习惯,培养健康的兴趣爱好,确保身心健康,建议你彻底戒掉这个不良习惯。