问:我今年52周岁,日常主要的运动是走路,走得多腰疼、下肢麻木、发软。仰卧做登车活动,腿、腰部会嘣嘣响,还会疼痛。在当地照了X光片,医生说没事,而且晨起常会腰疼,有点忍不住的疼痛,想了解疼痛的原因,听听您的建议,谢