壮阳果广西民间又名补肾果,掉藤果,具有温补气血、改善关节酸痛、祛风湿、温肾壮阳、滋阴补肾的作用。长期饮用能够增强免疫功能,改善睡眠质量,调节内分泌,肢体有力,皮肤光泽,面色红润,头发有光泽,延缓衰老等。
壮阳果怎么吃效果最好
一般建议使用壮阳果是尽量不要破坏其营养元素为原则,而且其本身效果就相当不错,所以无需添加太多额外的辅助成分既能达到不错的壮阳补肾效果。推荐清水泡煮、炖汤、制酒等方式服用效果较佳。
一、泡水或炖煮
配料:壮阳果适量(泡水喝用量为5%左右,煮水喝半个壮阳果够煮1L左右的水了)
壮阳果入口盅(或锅)加入沸水(煮的话水开下果)盖盖盅里焖泡10分钟加蜂蜜调味即可饮用。如果是炖煮可以改小火多煮10分钟。
此酒可祛风湿、关节酸痛、强腰 壮阳。(酒精过敏的可以用捣碎的壮阳果喝阴阳子 煮水喝 煮20分钟即可 )
二、壮阳果炖牛骨
配料:壮阳果20克 牛排骨600克杜仲5克
1.牛排骨洗净放入锅中大火烧开,捞出排骨,洗净浮沫,沥干水
2.重新将牛排骨放入锅中加水放入 壮阳果喝杜仲(杜仲最好用纱布包裹)
3.大火烧开,转文火慢炖两小时加点盐 油即可出锅。
三、壮阳果阴阳酒
配料:壮阳果400克 阴阳子200克 白酒1000克
壮阳果阴阳子捣碎 白酒密封浸泡2天 即可饮用。
四、壮阳果龟子酒
配料:壮阳果100克 龟子50克 白酒1000克
将龟子和壮阳果捣碎用白酒浸泡,浸泡半月后即可饮用每晚10ML (注:未婚者禁用 儿童禁用)