很多人在发热时会吃雪糕或者冷饮,认为可以降低体温、减轻症状。其实人体在发热时不能够吃雪糕,那样可能会加重病情,应该采取措施,正确地帮助体内降低体温,可以用35%的酒精擦浴,它能够扩张血管,蒸发带走身体大量热量,可以降低体温。一般可以用75%的酒精100ml加温水等量,保持温度在27-37℃左右,不要过冷。这样开始擦拭腋窝、腹股沟,还有颈部,有利于降温。另外,用温水洗澡,能够帮助散热,水温控制在27-37℃。这时可以适当擦洗一下身体,但是要注意洗完之后穿上单衣,注意保暖。另外,还可以泡脚,用热水泡脚,可以促进血液循环,一定程度上能够增强抵抗力,能够促进排汗,降低体温。