睡眠时间不足撑不到一周可能就会出现临床症状,如头昏脑胀、记忆力损害、少气懒言、没有精神、吃饭不香等等一系列症状,也可能8-10天就会明显的出现临床病态症状。再长的时间可能就会有感染,脏器功能的改变,器质性病的发生等。长期熬夜、睡眠不足的患者应当纠正自己的睡眠,平时睡眠不好的人要注意适当增加运动,每次饭后去公园散步,也要保持一个乐观的心态。