手脚冰凉是因为气血不足导致,解决这个问题一点不难,下面的方法坚持做就能根治这个问题。
临时解决脚凉方法一; 只需临睡前热水泡脚即可,将开水放入生姜数片,带水稍微降温后,泡脚,一边泡一边加入热水,保持水温足够热,也要注意不要烫伤哦! 只需十五分钟,就可以了,这时在上床睡觉,脚就不凉了,而且会很舒适的安睡一整夜。
临时解决脚凉方法二; 睡前喝点白酒或者红酒,适量饮用促进全身血液循环,也是一个见效果的方法,小酒下肚后很快就会全身血液沸腾,让自己全身暖呼呼的。 相对来点红酒还是不错的,暖身的同时还能有助于睡眠,也可起到美容养颜的作用。
长期解决脚凉方法一; 红糖姜水,每天早上喝。早上吃姜赛过参汤,晚上吃姜赛砒霜,晚上吃姜对身体不好,所以一定要在每天早上喝。 具体方法;姜末少许,红糖一汤勺,开水冲泡后热饮即可。