很多人觉得躺着看手机挺舒服,但是从用眼要求来说,眼睛和看的东西要有一定的距离,光线有一定的柔和度,躺着看手机的危害如下:1、举手机的时候和眼睛距离比较近,眼睛易产生疲劳;2、脖子位置和腰椎位置以及眼睛看东西的方向,可能会扭曲、压迫血管,影响供血,所以位置、用眼距离、保持姿势,持续用眼的时间,也会对眼睛造成疲劳;3、手机光线在近距离下对眼睛也是光源性损伤,时间长了以后,眼睛供血疲劳,光线对眼睛造成了干眼的表现,也会增加干眼症风险度;4、光线强度有一定的刺激反应,也可能会为此导致眼睛视网膜光源性损伤风险性。