中医认为,女性月经颜色深多为虚寒,是气血不足的表现,如气虚、血虚、脾虚、肾虚等。气血不足,血液循环就不通畅,血液在子宫内停留时间太长,排不出来,淤积成血块,时间久了就会造成妇科炎症、月经不调,白带异常,严重了还会造成不孕、宫外孕、习惯性流产等。气血不足常有几个表现:贫血、月经不调、皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、手脚冰凉、皱纹早生、失眠多梦、干枯脱发、手脚冰凉、更年期提前、出虚汗、浑身乏力等。摆脱血块问题,一个食疗偏方可解决气血不足,会导致女性皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生等等,摆脱气血不足方法也很简单,吃补气血食物——三红赤沙粉。