健康的饮食对于防治三高很有帮助,想要有效降三高,可以从平时饮食着手,根据病情来调整个人的饮食结构,避免吃了不该吃的食物会加重病症,从而给健康带来危害。三高不能吃的食物有忌口烧烤、汽水、腌制食品和油炸食品。 三高是目前很常见的病症,它严重威胁着人们的身体健康,如果得不能及时的治疗和控制,其带来的危害不可小觑。为了自身的健康着想,在平时生活中一定要重视三高的防治,同时还要注意饮食管理,健康的饮食习惯能够帮助降三高。