维生素E不是激素,能吃吗?
著名的浙大附属医院陶思丰教授会告诉你:
维生素E能不能吃,要看你的目的是什么——
如果你本身缺乏维生素E,必须补充!
但大部分的女生爱维生素E的原因:吃了可以抗衰老呀~
很多广告宣传维生素E是一种非常强的抗氧化剂:吃了它能够美容养颜,提高免疫力...然而真相没有这么简单...
维生素E是一种脂溶性维生素,在进入体内后,会水解成为「生育酚」,这个「生育酚」有什么作用?
作用就是促进人体释放激素,促进女性卵巢排卵,分泌雌激素、孕激素。
虽然维生素E本身不是激素,但它其实能促进体内激素的分泌水平~
长期服用,对乳腺肯定是有影响的!
除了维生素E,美容保健的路上还有好多坑等着你呢!含有激素的的保健品,燕窝、蜂王浆、胶原蛋白片、POLA抗糖丸、护肝片...甚至豆浆、咖啡、灵芝孢子粉、蒲公英水...
这些营养品还能吃下去吗?