概述 我的指甲一直就长得很快,以前也爱留很长很长的指甲,但是最近发现在指甲特别容易断,而且原本圆润的粉红色也变成了灰白色。这到底是怎么回事呢在这给大家说说这种情况的原因,希望能帮助到大家。指甲变脆是什么原因 1 原因一:人的指甲很能反应着人的身体健康状况,正常人的指甲是红润的颜色,而且比较偏鼓一些,每个指甲上面都会有个白色的小月芽。如果不是这样的情况,那就说明身体出现了亚健康,就要引起重视了。 2 原因二:2如果身体缺少维生素,身体免疫力就会下降,经常吃快餐和路边摊的人身体状况都比较差,最好是吃一些较为清淡的食物,多吃一些水果和绿叶菜,及时补充体内所需维生素,增强身体免疫力。 3 原因三:经常加班熬夜的人代谢功能混乱,身体内分泌容易失调,造成身体的亚健康,平时要注意多休息,每天不低于八小时的睡眠,要多参加户外运动,增强身体抵抗力,多喝水。注意事项 指甲出现易断的现象说明身体处于来健康状态,所以要及时调整,是可以改善的。