1、山楂和薏米
从中医角度上为薏米性甘就好好的排湿排毒的功效,经常食用薏米,可以有效的家庭的事情和水分排出体外。而山楂味酸、微温,生活中很多人都知道,山楂具有消食开胃的功效,其实山楂的功效也是很多的,就很好的,降血压,降血脂的作用。如果把山楂和薏米放在一起煮水喝,酸酸甜甜不仅味道好,而且强化了排湿减脂的作用。所以说经常喝山楂薏米茶,不仅能够排出体内的事情,还能够减掉身上的赘肉。