每到季节交替之时,眼睛变得很痒,用手怎么揉都不能缓解,而且可能越揉越痒。西医认为眼痒是眼科临床常见的症状之一,造成眼痒的原因有很多:用眼过度疲劳、结膜炎或者是干眼症,治疗大多就是应用滴眼液(抗生素或激素)治疗,效果一般,且容易复发。
从中医的角度看,眼睛和五脏关系密切。
心火亢盛,则泪液减少,目睛干涩,易发两眦红肿热痛、目痒。
肝气不舒、肝火旺盛,易见痛痒干涩,时作时止。
肾精不足,则易发目痒,伴有眼中干涩、目光呆滞。
饮食中的营养物质均由脾气输布,若脾的功能失常,眼睛痒如虫行。
若春夏之季,见目赤目痒,眼痒难忍,迎风尤甚,多与肺相关。
眼睛痒究竟该怎么办呢?
1、不要用力揉眼睛。眼睛痒时尽量不要揉,尤其是自觉有异物在里面,揉就会造成眼角膜损伤。可以尝试用眼泪冲洗或者滴一些保养型的眼药水,让眼睛缓解一下。
2、可适当多眨眼。如果是因为用眼疲劳,或眼睛干涩,要多眨眼,用眼泪濡润眼球。也可以闭上眼睛轻柔眼部或眼球转动2圈,缓解眼部疲劳和干涩。
3、适当休息。由于长期工作强度较大,睡眠不足,多有眼睛发痒、干涩等眼睛不适的症状。建议工作之余,多去户外活动,感受自然光,呼吸新鲜空气。也可多食新鲜蔬菜和水果,补充维生素A、D、E,起到营养眼睛的作用。
4、中药泡茶治疗。“菊花”“枸杞”“桑葚”和“决明子”等,均有清肝明目的作用。可以取适量中药长期泡茶,不仅可以治疗眼睛发痒的症状,也可起到清肝火、滋肾阴和降脂的作用。