如果您有以上部分情况,需要考虑存在植物神经功能异常,建议您尽量自己调整情绪,适当解压,减轻工作量。可以口服谷维素片、百乐眠胶囊,先调节睡眠,营养植物神经,如果就诊建议您去当地医院心理科,暂时可以先应用药物治疗2周看看,如果药物改善不明显,可以去心理科检查抑郁焦虑量表,可以改善睡眠,有个体差异。