买什么样的枕头对颈椎最好?各人的需求不同,答案也不一样。
发布文章,理论上应该考虑到各种人群的不同需求,提出依据和解决办法。这篇文章综合参考医生的医嘱、家纺知识,针对不同人群,说明适合的枕头类型。
为你挑选枕头提供科学合理的依据。
作为一名伏案工作的编辑,我低头的频次、看手机看电脑的概率远高于一般人,自然而然的,颈椎病出现的时间也早于大家。为此,我看过5家医院。
之所以看这么多家医院,不是医生的医术或医德有差,而是门诊实在太忙了,医生含糊地说一些医学名词,我根本就不知道什么意思。随着疑问增多,我不得不从其他渠道了解这些名词的意思,才开始明了颈椎病的成因和变化趋势。
说这些不是跟大家科普颈椎知识,而是借此说明,我咨询了相当的权威意见,再结合自己使用经验:日常床上放着4个不同材质的枕头,使用过的枕芯材料多达十几种以上,这才敢与你们分享如何挑选枕头。
一、睡什么枕头样都不影响健康
医生说:
睡什么样的枕头不重要,睡觉姿势、心情、肌肉状态才是影响睡眠的关键。
这个问题我和医生交流过,也看过不少医学生理方面的内容,结论是枕头的作用没有那么大。
之所以给大家这样的错觉,广告营销和媒体起了作用。
理论上一个健康的人,他使用任何姿势、枕头睡觉都不影响,因为他的身体弹性很大。
现实中成年人多少有些亚健康问题,甚至更严重的病症,为了缓解症状,不得不选择一些功能性产品。
从生产的角度上说,市场上有什么产品,主要看当地有什么材料、什么生产工艺比较成熟,结合两者,为绝大多数人提供商品。
一二线城市中,还有些人购买发达国家的产品,因为他们研究得多,经验丰富,确实能解决一些问题;异域一些独特的材料有特殊的体感及功能。
然而这些产品是否适合本地市场则要经过检验方知。有些确实切中了部分人群的痛点,有些则没有,这就是我们看到某一款外国枕头,评论呈现两极分化的状态的原因。