你好,以下供你参考:

适当冷处理。如果两个人在分手的时候有过激烈的争吵,那么请不要马上和对方联系,在这种情况下,对方可能还在气头上,贸然联系的话只会火上浇油!这时候要给对方一些冷静的时间,但不是要放弃挽回的机会,等到对方冷静下来了,才能增加挽回的机会!

研究分手的理由。这段时间,你可以分析下二人分手的理由,例如TA嫌弃你不够瘦,不够美,不够有钱,不够懂事,不够体贴,不够。。你如果能迅速弥补这个TA很在乎的核心价值,而你完全不具备的点,那么追回来是有一定希望的。

让TA看到你的改变。你要完善自己的性格,反省自己的缺点,然后做出相应的改变。对方一旦看到你和以往的不同,你们俩的关系就会往良性发展,顺其自然的再次走到一起。能引导他回忆一些你们过去的美好回忆那就更好了。如果对方的确对你还存在一些情意的话,回头并不是很难的事情。但相应的,如果TA的确觉得跟你之间存在不可调和的差异或者矛盾,这种时候,及时止损。

切忌死缠烂打。如果再三挽留都无济于事,这时如果再死缠烂打,只会让对方更加厌恶你,增加对你的负面情绪,这样就对你的挽回造成了阻碍。而你的态度,则会让他更加的洋洋得意,高高在上,甚至会在这时候他提出不合理的要求,这些都不利于你们日后的相处 。不爱了就是不爱了,放过对方也放过自己。