黑米虽然不能够像大米一样作为我们在生活当中最常吃到的一种粮食,但实际上它的营养保健 功效却并不逊色于大米,而且它可以给我们的身体带来很多的滋补保健效果,尤其是对于女性而言,米可以说是自己补血养颜美容的最佳食物选择,那么你知道对于糖尿病患者来说是否可以吃黑米吗? 糖尿病患者其实是可以吃黑米的,但是这种时候也不能够吃太多,因为很多时候里面含有的 营养成分会转化成糖分,所以说吃多了也容易导致血糖的升高不利于我们的健康。希望糖尿病患 者都能够重视这些饮食原则。 糖尿病患者是可以吃黑米的,但应注意适量。正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量 控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。