做父母的都希望自己的孩子的大脑充分发育,聪明伶俐。那么,有哪些营养素可促进婴儿的大脑发育呢?下面我们就介绍八种营养素。
脂肪。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。
蛋白质。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。
维生素A。维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下。
钙。充足的钙质可使大脑持续工作。
糖。糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑的活动能力的作用。
维生素B族。维生素B族物质可预防精神障碍。
维生素E。维生素E具有保护细胞膜的作用,还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。
维生素C。充足的维生素C可使脑功能敏锐。