我家宝宝1岁以来,每晚都要抱着入睡,而且整夜都是频繁醒,后来网上搜索了很多资料,频繁醒会影响生长发育和智力发展,看到这里我必须要找方法解决,在资料里看到导致频繁醒的原因里,我家宝宝占了两条,第一就是抱着哄睡,第二就是夜奶! 由于最近宝宝出牙,夜醒比平时还要频繁,半小时醒一次,一晚上醒十几次!因为入睡时是抱着的,所以醒来必须要抱着才不哭,感觉这样下去我肯定会奔溃的!于是在网上不停搜索资料,对于哄哄睡的方法有很多种,其中有种叫“cry it out”的方法我觉得可以尝试,就是让娃哭吧!用这个方法的同时,我决定把夜奶一起帮娃戒掉! 第一晚我让宝宝连续哭了一小时,这一小时里我没管他,没抱过他,他哭得很伤心,但是我必须狠心!一小时后我把他抱起,因为第一次尝试肯定不能马上达到很好的效果的,但是我抱着他睡着后,那一晚居然三小时才醒一次,说明这方法效果开始出来了!到了平时夜奶时间,我给他喂了点水,然后就睡回去了,这一晚没有喂夜奶! 到了第二天午睡时间,我继续用这个方法,宝宝在床上哭了半小时,就慢慢自己入睡了,我心里暗喜,自然入睡的时间越来越短了!而且午睡连续睡了两个小时,中途没有醒过。 到了晚上,我继续让他自己睡,这次竟然哭了20分钟不到就睡着了,晚上时间长,中途肯定会醒,但是醒了的时候不要抱,拍拍他,让他继续自己睡,哪怕哭也不要抱,不然就前功尽废了!夜奶时间继续喂水,这样慢慢就能戒掉夜奶了! 这个方法必须狠得下心才能成功,不要觉得孩子哭得厉害就心软了,当然也会有孩子不接受这套方法,如果真的连续哭两三个小时都不行的,可以找另外的方法!