众所周知,榴莲是一种深受大众喜爱的水果之一,那么出资按哺乳期的妈妈们可以吃榴莲吗?哺乳期吃榴莲有什么禁忌吗?哺乳期吃榴莲会对宝宝产生影响吗?
哺乳期能吃榴莲吗
榴莲有着难闻的气味,但是榴莲的营养价值是很高的,如果在平时容易痛经的女性朋友是可以多吃榴莲的,它能改善腹部寒凉,它还可以健脾补气,补肾壮阳,温暖身体。但是,哺乳期妈妈却却不能多吃榴莲。
1、导致血糖升高
榴莲的里面所含的热量跟糖分非常的高,500克就含有500千卡的热量,如果妈妈们把榴莲当做一种补品来食用的话,可能会导致血糖超高。
2、加重便秘
榴莲富含纤维素,但肠胃中会吸水膨胀,妈妈们吃榴莲过多会阻塞肠道,引起便秘,对妈妈们来说会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的妈妈更不宜吃榴莲。
3、影响宝宝健康
榴莲性温,正常人吃多也会容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,影响宝宝健康。
新妈妈们不是不能吃榴莲。一般正常人一天吃榴莲不能超过两瓣,妈妈们更加要少吃,最好不吃榴莲。