物理治疗师可以与您一起创建个性化的锻炼计划,以加强关节周围的肌肉,增加运动范围并减轻疼痛。您自己做的常规温和运动,例如游泳或散步,可以同样有效。职业治疗。职业治疗师可以帮助您找到不会给您已经痛苦的关节带来额外的压力的方法做日常任务或工作。例如,如果您有手指骨关节炎,那么一个大刷柄牙刷可以有帮助。如果您患有膝关节骨性关节炎,在您淋浴时坐在凳子上可以缓解站立时的疼痛。太极和瑜伽。这些运动治疗包括温和的运动和伸展以及深呼吸。许多人使用这些疗法来减轻他们生活中的压力,研究表明,太极拳和瑜伽可能会减轻骨关节炎疼痛并改善运动。当由知识渊博的师傅领导时,这些疗法是安全的。避免引起关节疼痛的动作。
如果保守治疗无效,您可能需要考虑如下程序:
可的松注射剂。注射皮质类固醇药物可以缓解关节疼痛。在此过程中,医生麻痹关节周围的区域,然后将针放入关节内的空间并注射药物。每年接受可的松注射的次数通常限制在三次或四次注射,因为随着时间的推移,药物会加重关节损伤。润滑注射。注射透明质酸可以通过在膝盖上提供缓冲来缓解疼痛,尽管一些研究表明这些注射不会比安慰剂更能缓解疼痛。透明质酸与通常在关节液中发现的成分相似。重新调整骨骼。如果骨关节炎已经损伤了膝盖的一侧,那么截骨术可能会有所帮助。在膝关节截骨术中,外科医生穿过膝盖上方或下方的骨骼,然后移除或增加一块骨头。这会将您的体重从膝盖磨损部位移开。关节置换。在关节置换手术(关节置换术)中,外科医生将移除受损的关节表面,并用塑料和金属部件取代它们。手术风险包括感染和血块。人造关节可能会磨损或松动,最终可能需要更换。
预约门诊
国际患者可以使用在线表格(请点击“预约门诊“ 或”Request Appointment”键)填表向Mayo医学中心任何院所约诊。来自Mayo医学中心国际医疗部将在三个工作日内对您的预约做出答复。
任何人都可以在Mayo医学中心约诊。在大多数情况下,无需医生转诊即可完成约诊。许多国内患者直接和Mayo医学中心联络和预约门诊。