正常我们平常每天1-2次大便都属于正常的。如果超过3天以上的大便那么这就存在排便困难和便秘的倾向。如果病人每天都排大便,那么就没有什么问题这个是正常的。如果3-4天排一次大便,那么应该积极的改善自我的生活方式来进行逐渐地调理,避免出现肠道菌群失调。我们每天空腹可以喝杯蜂蜜水,而且每顿饭最好不要吃得特别的饱。平常要适当的体育运动,这样综合性的管理才有利于促进胃肠蠕动,有利于缓解便秘的出现改善自我的生活习惯。