生活中不可避免的我们会出现一些感冒的症状,随之带来的就是咳嗽,鼻塞等反应,对于咳嗽,它更多的是我们身体的一个防御反应,因为感冒时,我们的呼吸道会有细菌,病毒等,更多的会刺激粘膜,咳嗽更多的就是在清理这些细菌,病毒。 咳嗽是日常我们见怪不怪的一个病症,它更多的是因为感冒而引发的,甚至很多人感冒好了,咳嗽的症状却越发严重,有的人是一到晚上躺下咳嗽的症状就更加明显和剧烈,因此很是困扰,那么,到底躺着咳嗽坐着不咳嗽的原因是什么呢?生活中我们该如何预防咳嗽呢? 咳嗽主要是因为我们感冒后肺部有炎症或者嗓子有点炎症,继而会有一个刺激反应,容易导致咳嗽的症状。对于躺着咳嗽,坐着不咳嗽的主要原因是因为人体躺下后,静脉回流的问题会因为躺下的原因而加重,心脏的负荷也会增加,继而就会容易出现淤血的现象,再加上肺部本身就有炎症和感染,更多的躺下就会更容易咳嗽。 对于如何预防咳嗽,我们更多的建议从以下几方面做起: 1、防咳先防感:防止咳嗽的症状更多的前提需要防止感冒才行,因为更多的咳嗽都是因为感冒所带来的。尤其是小孩子更应该注重日常身体的锻炼,提高抗病能力,远离感冒,继而就可以避免咳嗽的症状出现。 2、益肺多喝水:本来冬天就干燥,人体本身就容易缺水,这个时候适当的多补充点水分,是有利的,至少能够更好的保障肺部和呼吸道的正常湿润,这样就不会有干咳的症状出现了。 3、吃润肺食物:例如我们常说的梨子,金桔等,更多的就有润肺,止咳的功效,这样也是预防咳嗽的一个较好的办法。 4、增减衣被:妈妈应该根据天气给宝宝穿衣,盖被,不要一会儿冷,一会热的,容易感冒,引发咳嗽的症状。要学会及时增减衣物。 5、保证充足睡眠:因为人睡觉时,也是对于身体各个器脏的一个放松和修复,为此更多的保证充足的睡眠,也是避免肺部引发炎症和感染的,预防咳嗽的较好办法。 以上就是躺着咳嗽坐着不咳嗽的原因以及如何预防咳嗽的具体内容,希望对于大家有所帮助。也希望大家在日常生活中做好自身的照顾,避免咳嗽等不适症状的出现。如果已经有咳嗽的症状,更多的要及时就医,诊治才是最佳办法,以免引起更为严重的肺炎等疾病困扰。