晕车可以吃以下的零食来缓解症状:1、酸性的零食,常见的有柠檬片、酸萝卜、山楂、橄榄、橘子等,它可以有效的抑制晕车引发的呕吐感。2、芒果干,芒果干的果肉有益胃止吐的作用,上车之前,可以嘴里面嚼几个芒果干,对患者晕车能够起到一定的缓解作用。3、嚼口香糖,口香糖中含有较多的清香气味,尤其是薄荷等气味,它能够刺激有提神的作用,减少患者晕车的不适感,而且通过嚼口香糖,能够放松患者的心态,避免患者太紧张。由此可见,晕车时,可以通过以下的零食来处理。当然如果患者出现晕车,建议开车门,必要时可以用晕车的药物,治疗效果可能会更好一点。