1、改掉舔唇、咬唇等不良习惯,尽量少抽烟喝酒。2、多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加b族维生素的摄取。3、尽量避免日晒,并及时补充足量水分。充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。4、无论男女,都应使用护唇膏。要尽量选择刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。5、可以使用加湿器来增加空气湿度。在室内放置加湿器可使室内环境适宜,特别是白天使用,可大大减少干燥空气对人体水分的吸取,减少唇炎的发生。6、单纯嘴唇接触过敏,只要引起过敏的食物或是化妆品等不接触嘴唇即可。对于引起过敏的食物,如果实在是大吃货,舍不得不吃,则流质的可以用吸管直接吸食,固体的则用筷子等餐具送到嘴里,中间不要让食物接触嘴唇,沾了食物的唾液不能吐只能吞以免刺激嘴唇。至于化妆品等,就只有避免用同一品牌同一类型的了。7、如果单纯的嘴唇过敏,一般接触过敏原后,一两天症状就会消失。因此对于症状不严重的患者,可以不用就医用药。但是像溃烂和严重疱疹之类的重度过敏,无法短时自愈,则需要及时就医进行治疗。