带脉是奇经八脉之一,如同一条绳子一样,可以把其他经脉给捆住,有总束诸脉的作用,如果此经脉不通的话,可以通过饮食、按摩等方法进行调理,下面给大家推荐一些可调理带脉的食谱以供参考。

带脉不通吃什么调理

带脉不通的主要表现为小腹肥胖、痛经、月经不调、赤白带下等,与自身寒湿、水肿、消化功能不佳等因素有关,因此饮食调理需重在利水祛湿、健脾养胃等,建议多吃怀山药、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、火龙果、香蕉、酸奶、玉米须、冬瓜、各类绿色蔬菜等,不吃寒凉、肥腻、不宜消化的食物,以免加重病情。

玉米须薏苡仁汤

材料:玉米须、西瓜皮、赤小豆、薏苡仁共60克。
做法
1、准备玉米须、西瓜皮、赤小豆、薏苡仁材料。
2、然后将上述药材煎汤代茶饮,每日1次,连服1—3个月。
功效:薏苡仁味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿,健脾止泻,祛湿除痹,清热排脓的功效,玉米须味甘淡、性平,归肾、胃、肝、胆经,具有利尿消肿、清肝利胆等功效,两者搭配泡饮用于小便不利,水肿,脾虚泄泻,风湿痹痛等症,对有湿气重水肿等带脉不通的人群有很好的疗效。

冬瓜皮荷叶茶

材料:荷叶、冬瓜皮各10克。
做法
1、准备好荷叶、冬瓜皮各10克。
2、洗净后一起放入大壶中,用沸水冲泡8分钟左右即可饮用。
3、若条件允许可以把荷叶和冬瓜皮放入锅中水煮,这样效果会更好。
4、冬瓜皮荷叶茶一天喝3-4杯,分次喝完;最好空腹饮用,在饭前喝下。
功效:冬瓜皮能清热、利尿和消肿,对治疗小便不利,疮肿。荷叶能清热降火,降压利尿和助排毒。两者一起泡水喝能加强效果,能利大小便,排出毒素,对腰腹部带脉不通有很好的调理作用。

乌鸡茯苓汤

材料:乌鸡1只,茯苓9克,红枣10枚。
做法
1、将乌鸡洗干净,把茯苓、红枣放入鸡腹内,用线缝合。
2、放沙锅内大约煮至2小时后熟烂,食鸡肉饮汤。
3、分2次服完,月经前服,连服3剂。
功效:乌鸡味甘,性平,归肝、肾、脾、肺经,有补肝肾,益气血,退虚热的功效,茯苓味甘、淡,性平,归心、脾、肾经,具有利水渗湿,健脾,安神的功效;红枣味甘,性温,归脾、胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功效,三者搭配炖汤可用于带脉不通引起的脾胃虚弱、水肿、泄泻、小便不利、遗精白浊、妇人崩中带下、体虚腹痛等症状、月经不调痛经等症状。
带脉是奇经八脉之一,如同一条绳子一样,可以把其他经脉给捆住,有总束诸脉的作用,如果此经脉不通的话,可以通过饮食、按摩等方法进行调理,下面给大家推荐一些可调理带脉的食谱以供参考。

核桃黑豆猪腰汤

材料:猪腰2个,核桃肉50克,黑豆100克。
做法
1、黑豆用热锅,炒至豆衣开裂,洗干净。
2、再将核桃、猪腰分别洗净,猪腰切开,去除白色筋膜。
3、将食材一起放到砂锅内,加水适量,大火煮沸,再用小火煮2小时,调味。
功效:核桃味甘、性平,归肺、肾、大肠经,有补肾固精强腰、温肺定喘、润肠通便的功效;黑豆味甘、性平,归脾、肾经,有补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的功效;猪腰味咸,性平,归肾经,有补肾益阴,利水的功效,三者皆为养肾之食材,搭配做成汤食,既可治肾虚以酸痛为主的腰痛,腿膝无力,手足不温等症状,调理带脉不通出现的腰痛、身面浮肿等症状。

带脉敲了两个月瘦了20斤

光靠敲带脉瘦了20斤不大可能。
敲带脉有利于疏通带脉,加强腰腹部气血运行,促进排便,有一定的消除腰部赘肉作用,但光靠敲带脉瘦了20斤,这基本是不大可能的,因为想要大幅度的减重,除了调理自身经脉、改善肠胃消化以外,还需加强运动量、控制饮食才能做到两个月瘦20斤的效果。
建议想减肥的人群,在敲带脉时,多吃一些低热量的食物,如:各种蔬菜、瘦肉、蛋类、水果等,控制油、盐、糖的摄入,多跑步、骑车、健身等运动锻炼会见效明显。