想要避免陷入连环梦中梦的方法很简单,放弃抵抗,继续沉睡,那么你就会逐渐进入更深的睡眠,忘记有试图起床这回事。因为人在深度睡眠的时候是不会做梦的。或者使用一些小技巧来唤醒激活肉体,从潜意识中醒来。