坐灸一般是灸会阴穴,建议10分钟即可,会阴穴是用于急救,并非用于保健,且这个地方不太适合做此疗法。在针灸里无坐灸这样的方式方法,主要是灸会阴穴,坐着下面放上艾灸,但会阴穴一般不宜做艾灸,主要是会阴穴周围皮肤非常薄,无论是前阴、后阴,都有大量黏膜,这些部位一旦受热过度,会立刻出现皮肤损伤,而且这是摩擦区域。如非要去灸,一定要控制灸的火力,但灸会阴穴无太多治疗价值。坐灸时一定要注意掌握温度不易过高,并且时间不要过长,以免造成患者的身体受到损伤。一旦有损伤的情况,则不易好,且会给患者造成较大痛苦。