\ue50a丹道辟谷　\ue50b\ue50a　2017-07-17　\ue50b很多女性朋友都有泡脚的好习惯,并且喜欢在水里放点生姜驱寒　1但对于经期的女性是否可以用生姜泡脚呢?　可以　生姜具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒,解毒的功效,而姜水能生热驱寒活血,月经期间是可以用来生姜来泡脚的。　2期用生姜水泡脚有什么好处?　经期用生姜水泡脚对于缓解经痛有很好的帮助,大部分人痛经是因为寒凝血瘀而引起的疼痛,而生姜水能够驱寒活血,所以经期用生姜水泡脚对于缓解痛经有很好的帮助。　3生姜水泡脚的正确方法　用生姜水泡脚并不是在热水中放入生姜即可,而是取15-30g生姜,将其拍扁,放入锅中加入半锅水,再盖上锅盖用热水煮10分钟左右。　煮好后将全部生姜水倒出,加入适量的冷水调制40℃左右(泡脚时感觉微微发烫就行)。　建议:泡脚的水要淹没过脚踝,泡脚时边搓边泡,另外加冷水时加至烫一点即可,让脚慢慢适应温度,这样浸泡的时间稍长,注意不要烫伤。