血糖是人体健康的一个非常重要的指标,血糖过高或是过低都会导致人的身体出现许多问题的。高血糖是生活中一种常见的疾病,也有人称之为富贵病。饮食一直是令糖尿病患者头疼的问题,吃不好担心营养跟不上,吃的好对糖尿病又有促进作用了。尤其是在食物和水果的选择上,常常让高血糖患者感到很纠结。但是水果除了糖分还可以补充维生素、微量元素等多种其他营养素,那么今天我们就来了解下血糖高吃什么水果好。苹果 苹果性凉,味甘,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效,属于世界四大水果之一,适合大多数人群食用。