用柠檬泡水喝时,首先要将柠檬带皮洗净,切成薄片,越薄越好,然后放入杯子中加入适量的温开水,建议水温在60度到70度为宜,每杯水可放两三片即可,然后可根据个人口感适量加些蜂蜜调味,最后搅拌一下即可饮用。喝柠檬蜂蜜水具有润肺、开胃、美白肌肤的作用,还能降低胆固醇。适量的饮用柠檬蜂蜜水,还能润肠通便、排除肠毒、清除肠油,从而达到减肥瘦身的功效。