牛肉具有很高的营养价值,这道生炒牛肉的做法,好吃易做,不妨在家自己尝试做来吃吧。下面一起来看看生炒牛肉的做法介绍,希望对你有帮助!制作生炒牛肉的食材
生炒牛肉的做法步骤
1.新鲜牛肉500克,把牛肉放入冰箱内冷冻一下,更容易切
2.胡萝卜切片、葱切碎、姜切片、八角两个
3.牛肉切片,注意片大小、薄厚均匀
4.切完以后放入盘中备用
5.锅烧热、放入油
6.待油烧热后,放入八角炸出香味后,把八角捞出
7.放入牛肉煸炒
8.待牛肉炒变色后
9.放入适量的料酒、
10.放入适量的酱油
11.放入适量的盐、鸡精、切好的葱碎、姜片、
12.翻炒之后,加入切好的胡萝卜片
13.加入少量的清水(最好是高汤),盖上锅盖焖一分钟
14.出锅之前加入味素、淋入明油,即可。
牛肉的食用禁忌
1.内热者忌食;皮肤病、肝病、肾病患者慎食。
2.氨茶碱时忌食。
3.牛肉不宜常吃,一周一次为宜。
牛肉的食用价值
1.增长肌肉