主要是关节出现损伤囊肿,也可以考虑通过一些方法进行相应的调整和治疗。可以考虑先通过戴护膝帮助逐渐改善,如果必要再手术治疗帮助病情改善。并且注意好休息,避免活动和劳累,同时避免膝关节过度的运动。如果膝盖上的疙瘩有炎症,可以先消毒膝盖长疙瘩的部位,然后用手将疙瘩内脓液挤出,同时做好消毒,也可以对其部位进行热敷,30分钟最好。