随着生活水平的提高,大鱼大肉的高脂饮食已经成为日常,这就带来了高血压的疾病问题,所以血压值已经是每个人都非常关心的问题,不过有很多人却不清除怎样的血压值才是正常的,这就会对了解自身健康状况带来一定的障碍,人的正常血压是多少?一、人的正常血压值 1.我国高血压防治指南规定人的正常收缩压血压值为130mmHg,舒张压为85mmHg。不过事实情况下并没有标准的数值,健康人的理想血压为收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg,一般来说只要处于该范围内,说明血压值都是正常的。 2.生理性的血压值增高会在做体育运动或者进食等情况下有升高迹象,而在睡眠和休息时就会有所降低,往往还会受到心脏功能、神经系统功能以及体液的影响,且也会随着年龄的增长而变高。但一旦长期高于或低于临界值,就有可能会患上高血压或者低血压,其中高血压的发病几率往往会比较高。