不打呼噜是挺难的。打呼噜分在什么样的人群,如果在青少年、儿童中出现了打呼噜,往往都是腺样体和扁桃体的肥大,我们可以进行手术治疗,那么这种打呼噜是会消失的。如果在成人中出现了打呼噜,要多方面的分析,打呼噜往往是跟多平面有关系的,跟鼻腔平面、咽喉腔平面、解剖结构的异常都是有影响的。随着大脑皮层对肌肉的调控能力也有减弱,所以说年龄越大的人打呼噜人越多,还有这些咽部的炎症都是影响打呼噜因素。所以打呼噜一定要到专科医院去检查,得到有效的治疗。