补锌对男性的性功能提高没有明显的帮助。 锌元素的适量补充可以提高精子的质量,比如对少精子症、弱精子症和畸形精子症,可以有比较明显的改善功能。 缺锌不会导致性功能降低,出现性功能降低后,需要结合泌尿专科就诊后,采血做性激素化验以及泌尿生殖道彩超检查。明确影响性功能的相关疾病后,给予药物治疗,才能够提高性功能,或者中医进行把脉辩证后,调理提高性功能。
日常生活中需要注意良好的生活习惯,不要抽烟以及喝酒,并且坚持每天适度的锻炼,避免过度疲乏的运动,或者是高强度的工作,对性功能的提高会有较大的帮助。 比如经常参加慢跑、打篮球、太极拳、练习深蹲、扎马步、提肛运动的可以改善会阴部的充血,改善阴茎或者其他生殖器官的供血,保持良好的性功能。 其次,如果患有基础性的疾病,比如糖尿病、甲状腺疾病或者高血压疾病,需要正规医院正规治疗。