如果是咳出来的叫咯血,这要排除喉、气管支气管、肺的疾病。喉的疾病通常都伴有声音的变化;气管支气管肺的疾患应想到结核、肿瘤、支气管扩张等疾病;
如果不是咳出来的而是由鼻后孔吸出来的,则应想到鼻腔后端、鼻咽部病变,如鼻衄、鼻腔后端肿瘤、鼻咽部肿瘤。这到一般医院都能诊断出来的。
如果不是咳出来的,也不是由鼻腔呼出来的,那可能就是口腔牙齿的问题。
清晨起床后不咳也不要吸鼻涕,直接把口腔里的唾液吐出来,看有没有血迹,如果有那就是口腔疾病造成的,如果没有,可试着咳嗽以清理喉咽部,吐出来看一下有没有血迹,这样基本可以确定血的来源,然后再一步一步地确定病变的准确部位,针对病因进行治疗。

或者是胃火,可以吃一些清热解毒的食品,例如煲冬瓜汤,枸杞汤喝喝。
少吃上火热气的东西,例如煎炸烧烤食物请禁食,少抽烟喝酒。多运动。
一周后可见成效。
如果这种状况持续不消的话,请务必去就医。
祝你早日康复。