网友提问:
我已经连续两个月被“鬼压床”了,有时就中午午休睡了一下,还是会这样,每天都在反复挣扎地醒来,每次都好累,影响心情更影响工作。
我知道这是睡眠瘫痪症,但有人跟我频率一样高吗?该怎么做才能缓解?
看来你已经对“鬼压床”有所了解了。
“鬼压床”,医学上又叫睡瘫症,经常发生在刚入睡或是将醒未醒的时候。
表现为意识已经觉醒,但想睁眼又睁不开,想动动不了,想喊喊不出,同时可伴有噩梦。
尽管原因还没有完全清楚,但目前医学界普遍认为,睡瘫症是大脑皮质与运动神经元不同步的结果。也就是说,是在大脑皮质已经苏醒,但运动神经元并没有同步苏醒的情况下发生的。
大脑从睡眠休息中复苏过来,还来不及和身体重新连接,人处于半睡半醒状态,梦境与现实互相交错,导致身体与大脑发生不协调的情况。