首先,你要养成良好的习惯;这个一般情况下很难! 〔1〕,戴眼镜和不摘掉眼镜的时间在一天内争取做到平衡; 〔2〕,感觉眼睛有疲劳、干涩等问题,就把眼镜摘掉;眺望远方,并用干净的双手按摩眼周围; 〔3〕,市场上缓解视疲劳的眼药水作用好,但普通价位的都含有防腐剂,千万不可以长时间使用;使用完后要低温保存。 2,隐形眼镜 优点:可以将眼睛凸的痛苦减轻许多, 缺点:清洗隐形眼镜以及对眼睛的保护就相应地多用一些功夫了。 花费相当 3,激光治疗近视 优点:可以极大地改善近视患者的状况,并且起到很大的美观作用; 缺点:近视度数太大了(一般以600度为限),即使这种治疗手段也不会让你的视力恢复如初;治疗后的一周内甚至更长一段时间内必须认真保护眼睛,最好不要沾水,即暂时剥夺了你正常洗脸的权利 花费较大,选择医院要慎重