在日常生活中,我们容易吃到一些不干净的食物而刺激到肠胃,这很容易引起急性肠炎问题。一般出现急性肠炎都跟我们的饮食以及感染有关,那么生活中出现急性肠炎应该怎么办呢?
造成急性肠胃炎的病因:
一是物理因素,包括吃过冷、过热、粗糙的食品,长期饮酒,喝浓茶、咖啡等;
二是化学因素,主要指药物,特别是对胃粘膜有损害的止痛药。阿司匹林、吲哚美辛、铁剂、氯化钾口服液等也会刺激胃黏膜,引起胃黏膜的浅表损伤;
三是生物因素,如细菌病毒感染;
四是精神因素;
五是胃内的异物和结石等。
急性肠胃炎能吃止泻药吗?
急性肠胃炎大多是由于饮食不当、暴饮暴食或者食入生冷、腐烂不洁的食物造成的,泻和呕吐除了是病症外,还是人体的防御保护反应,腹泻可以把毒素、病原体等排出体外。所以在疾病早期,应尽量避免随意使用止泻药,这样就避免毒素和病原体过长时间停留在肠道,从而进入血液内加重病情。
另外,还要尽量避免在呕吐时服用吗丁啉等胃肠动力药。因为急性胃肠炎患者的胃肠动力加快,胃肠痉挛,所以如果使用吗丁啉等于火上加油,更加快了胃肠运动,加剧腹痛和腹泻。因此如果腹泻的情况不严重,可以先不吃止泻药。
急性胃肠炎的患者如果在家服药1-2天后,症状无缓解或明显加重的,有发热、呕吐剧烈不能进食、腹泻明显、精神疲倦等脱水和感染症状的,应迅速到医院就诊,避免因脱水和严重感染导致的急性肾功能衰竭。
有什么方法可以缓解急性肠胃炎?
患有急性肠胃炎的病人可以吃些清淡的食物调理肠胃,最好选择加盐的白粥,不会刺激肠胃之余,还能够为身体提供能量、维生素B,补充水电解质。而且加盐白粥具有一定的止泻、调理肠胃的作用。
中医指出,在肚脐两旁有两个止泻穴,也就是天枢穴,通过按摩可以缓解急性肠胃炎。出现腹泻,排便之后,取坐位或仰卧位,用食指和中指的指端慢慢升压住肚脐左右两边的天枢穴,脐旁2寸处约按压10分钟后,再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻,使大便成形。此方法适合轻微腹泻或持续性腹泻的患者使用。
在患有急性肠炎时,不要急于服用止泻药,这会令身体对药物有依赖性,可以选择清淡的食疗和按摩缓解病情,使肠胃自我修复。当病情严重时更不能擅自使用药物,应及时到医院接受医生的诊断,从而得到正确的诊疗。
受访专家:中国研究型医院学会、消化外科专业委员会秘书长