维生素D能够影响我们身体里面的巨噬细胞,病原体的头号对手就是我们身体里面的巨噬细胞。 维生素D的存在还能更好的预防身体出现感染和过敏的症状的出现,维生素D存在于免疫细胞当中,它还会形成像抗生素类型的蛋白质一样,保护我们的呼吸道,这样就能预防身体出现感冒发烧流鼻涕的症状了。 老人身体里面缺少维生素D,就会打破钙和磷的平衡,就会加快钙和磷的快速流失,当身体里面缺少钙和磷就会导致骨质疏松的症状,这也是老年人经常患有的疾病。 骨质疏松在刚开始的时候没有特别明显的症状,但是随着时间推移,病情的加重,钙和磷的快速流失,老人很容易就会出现关节疼痛等症状,所以要想预防骨质疏松的出现就要补充钙和磷,还要补充维生素D维持体内钙和磷的平衡。 老年人缺乏维生素D会带来身体上的疾病,所以老年人经常补充身体所需的维生素D,这样才能保证身体的健康。