夏季的水果中,大家也可以看到芳香甜蜜的哈密瓜。哈密瓜作为新疆特产的夏季水果,其甘甜爽口,和西瓜一样也是非常受欢迎的夏季水果。但不可多吃,否则可能导致脾胃受伤。
6、芒果
芒果的成熟期在夏末,其中蕴含着丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分,可以很好的补充人体流失的营养物质。并且芒果的果肉细滑,味道香甜,是十分好吃的热带夏季水果。
7、葡萄
一串一串晶莹剔透的葡萄,也是夏季水果中的一种。葡萄的味道是甘甜中带着一点酸味,并且具有很多功效。多吃葡萄不仅可以强筋健骨、滋养肝脏,而且还能滋补气血,有助睡眠。
8、苹果
苹果作为一种常见的水果,其实也是夏季水果。苹果中富含纤维素,可以很好的补充人体所需纤维,对于减肥的人来说多吃苹果可以增添饱腹感,有助于减肥塑身。
9、香蕉