你好。热敷乳房可以起到舒筋活血,促进血液循环的作用,对于乳房疾病有一定的治疗作用,并且有助于乳房的保健。用热毛巾和热水袋热敷乳房的效果是一样的,热水袋可以热敷乳房。你要生活规律,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,不要用力挤压乳房。