板栗里面含有糖分特别多,如果有糖尿病人是不可以吃,而且身体不容易消化的人也不可以吃一次,不能吃得过多,这样不仅会引起上火,而且会引起发胖,它是一种比较有营养的食物,但是一定不要多吃。板栗是一种性温的食物,具有健脾养胃,生津止渴的功效,它里面含有淀粉也比较多,所以吃的过多是会容易上火的。