当前社会对身材的主流审美是瘦,甚至是瘦的很骨感才美,所以减肥成了大多数爱美男女的重要生活目标。「好女不过百」这句话在减肥女性中深得人心,就连身高1米65的很多女生都恨不得瘦到100斤以下。
可是却有很多身材被他人羡慕的「瘦人」向我请教:怎么才能吃胖点。我问他们为什么想吃胖。
有人说:我一直都瘦瘦的,可是打算备孕生娃啦。听说太瘦不好怀孕,也不利于宝宝发育,所以想吃胖一点。
有人说:作为男生,身材壮实点才man啊,可是我顿顿都吃的很饱,从不节食,却一直都不长膘。
也有人说:我之前挺胖的,减下肥来不仅闭经了,免疫力还低,经常感冒,也没精打采的,我知道胡吃海喝肯定会胖,可是我希望自己可以健康的胖点又别胖太多。
这3个咨询的朋友里,有2个是为了健康想吃胖点的,瘦瘦的真的影响健康吗?
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太瘦真的不健康
多瘦算太瘦呢?
BMI