很多人经常会出现头晕的情况,尤其是在久坐之后突然站起,会感觉眼前发黑,甚至突然晕倒,这通常会和身体的血红蛋白明显偏低有一定的关系。除了这些表现之外,长时间血红蛋白偏低对身体健康还会有诸多的危害,那么血红蛋白偏低会怎么样呢?一、血红蛋白偏低的危害 1、中重度贫血 血红蛋白其实是判断人体,是否出现有贫血情况的一个重要指标,当发现血红蛋白长时间偏低时,很可能说明已经出现有中重度的贫血,比如出现有再生障碍性贫血,或者是骨髓纤维化贫血。 另外血红蛋白偏低,也可能是由于身体长时间缺乏造血物质所引起的,这时候也很容易引起各种贫血症状,比如缺铁性贫血或者是巨幼细胞性贫血。巨幼细胞性贫血通常会和身体缺乏维生素b2或者是叶酸等有一定的关系。2、营养不良 长时间血红蛋白偏低,很可能是由于身体缺乏某些营养元素引起的,尤其是缺乏造血物质这时候除了会引起贫血之外,还可能会引起身体出现营养不良。 3、抵抗力变差 血红蛋白偏低会使得人的消化吸收功能,出现异常,这时候会影响到正常的营养元素的吸收,长时间下去就会使得身体的抵抗能力变差,很多血红蛋白明显偏低的人,都会表现身体消瘦,严重者还可能会引起一系列的并发性疾病。二、血红蛋白偏低治疗方法 1、饮食营养合理 对于缺乏营养元素而引起的贫血,在平时一定要做好饮食调理。尽量不要偏食,保持食物的多样化,同时还应该要吃一些容易消化的富含铁元素的食物,常见的包括猪肝,奶制品,猪血瘦肉等等。 2、补充维生素b12 适当的补充叶酸以及维生素b12或者是多喝一些红茶,亦或是绿茶对于缓解巨幼细胞性贫血会有一定的好处。而如果是缺铁性贫血者,最好不要喝茶,茶里面含有的某些元素会抑制人体对于铁的吸收,长时间喝茶很可能会加重贫血程度。