孕妇可以吃金针菇,但一定要注意适量食用。金针菇营养丰富,可以促进胎儿发育,同时对孕妇也非常好,能够帮助消化、预防便秘、提高身体抵抗力。但在食用金针菇的时候一定要注意要将金针菇做熟再吃,千万不要生吃,不然可能会出现恶心、呕吐、头晕等不适的症状,对身体和胎儿的发育都会造成影响。