可吃泥鳅,泥鳅也是鱼类的一种,也会丰富的蛋白质,维生素,以及其他营养,这个是可吃的,坐月子饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可放心地吃,可吃猪脚汤,丝瓜鸡蛋汤,各种粥类,鱼汤等等,不能吃的食物有麦芽、蒲公英、花椒、大料等。