经常腰痛、腰酸的治疗方法应当根据病因而定。如果经常腰酸、腰痛为腰肌劳损所引起,主要是加强腰部的保护,避免过度弯腰,不要久坐和长时间站立,不要进行腰部的剧烈活动。在疼痛严重时,可通过药物疗法或封闭疗法进行止痛处理。如果腰酸、腰痛为腰椎间盘突出疾病所引起,神经根受到了压迫,应当使用营养神经以及非甾体类抗炎止痛药进行治疗,也可进行腰椎牵引和腰椎制动,在特别严重时可考虑手术治疗。如果腰酸、腰痛为妇科疾病所引起,在确诊后应进行抗感染治疗。