维生素E属于脂溶性维生素,其具有美容护肤、延缓衰老、抗癌等保健作用,但是,维生素e对人体并不是完全无害的,它对人体也有一定的副作用和害处哦,下面告诉大家维生素e的副作用有哪些,希望大家要慎重其用量,用维生素e时,最好咨询医生。
维生素e的副作用有哪些
一、毒副作用
1.如果人体不缺乏维生素e,但还是进行大量补充,就容易造成维生素e中毒。
2.维生素e具有抗凝活性,长期大剂量摄入维生素e,会增加出血性卒中发生危险。
3.摄入低剂量的维生素e具有抗氧化作用,但是,摄入大剂量时可能不再有其作用,反而会成为促氧化剂。
4.服用大剂量维生素e还会妨碍其它的脂溶性维生素的吸收,影响其功能。
二、引发疾病
虽然服用维生素e能够防治心血管疾病、口腔疾病等,但是长期服用大剂量维生素e会造成身体引起各种疾病。其中较严重的有:
1.血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是因为大剂量维生素E可导致血小板聚集和形成;
2.血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常;
3.男性、女性均可出现乳房肿大,甚至造成乳腺癌的发生;
4.头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;
5.皮肤皲裂、口角炎、唇炎、荨麻疹;
6.糖尿病或心绞痛症状明显加重;
7.激素代谢紊乱,凝血酶原降低;
8.血中胆固醇和甘油三酯水平升高;
9.血小板增加以及免疫功能减退。
三、对心血管系统的副作用
维生素e能防止血管内的血液凝固,降低血脂的含量,防止动脉粥样硬化,促进血液的循环。
但是,长期大剂量的服用维生素e,可使血压升高,同时也会影响对高血压的治疗。
国外报道显示,长期大剂量使用维生素e会引起动脉硬化,加重冠心病和心绞痛。
四、对消化系统的副作用
长期大剂量服用维生素e,会引起胃肠不适,肠胃功能紊乱,出现腹泻。临床显示,还可引起胃肠道出血。
五、其他副作用
长期大剂量服用维生素e,会引起性功能障碍、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓静脉炎、恶心呕吐、妇女可引起月经量过多或闭经。
不同的用量有不同的副作用
维生素e常用口服量应为每次10-100毫克,每日1-3次。
1.每日服用维生素e300毫克以上,可使机体免疫功能下降,体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下,从而容易引发各种疾病。
2.每日服用维生素e400毫克以上,会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经,甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞。
3.每日服用维生素e800毫克以上并连续用3周后,会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高,可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重。
4.每日服用维生素e2000~12000毫克时,会发生生殖功能障碍。