潘童副主任医师聊城市第二人民医院 内科-风湿免疫内科
擅长: 关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛、风湿性多肌痛、颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力
牛奶燕麦片是不会发胖的,而且牛奶和燕麦片都是含热量和脂肪并不高的食品,另外也都含有丰富的营养成分,所以一般是不会导致发胖的,另外燕麦片是富含丰富膳食纤维的食物,而膳食纤维在人体内是不会被吸收的,但是可以促进胃肠道的蠕动,从而缓解便秘的症状,所以具有很好的通肠润便的功效,并且能够促进肠道对其他营养物质的吸收,所以是不会发胖的,另外牛奶燕麦也是一种很好的健康的早餐饮品,如果想要减肥的话,晚饭要少吃也不要吃宵夜。还要避免吃含高热量和高脂肪的食物,也要适当的进行运动和锻炼。