血糖高要保持健康生活方式、合理饮食、适当运动,同时监测血糖水平。高血糖患者应遵循以下几点饮食原则:①总量控制,即控制每日摄入的总热量。根据患者的体重、运动情况、血糖情况,制定每日所需的总热量。②少量多餐。一天不应少于三餐,每顿不要太多。③稳定多样,摄取营养平衡的饮食,注意食物的多样化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。④因人而异,应按照每个患者的具体情况来制定不同的饮食方案。在此原则的基础上,尽可能清淡饮食,各营养素均衡,增加维生素及矿物质摄入。