9无糖食品也不可以多吃无糖食品的出现让许多糖尿病患者认为食品中不含有糖就不会使血糖升高, 虽然无糖食品不含有明显影响血糖的葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等小分子的精制糖, 但食品多由面粉、谷物或牛奶、鸡蛋和大量油脂制作而成, 而面粉、谷物等富含大量碳水化合物, 食用之后也会升高血糖。 另外大量油脂也会造成热量过剩, 导致肥胖。 因此糖尿病患者在食用无糖食品时, 也要注意无糖食品的热量和数量, 根据营养师的建议, 使用无糖食品一定要在每日 的饮食中减去相应数量的主食。 这样既可以品尝到无糖食品的美味,也不会导致血糖升高。