您好,正常人餐后两小时血糖水平应低于7.8,超过11.1即可能是糖尿病发生。您可能是胰岛组织功能轻度受损,胰岛素分泌相对不足,或糖耐量异常。如偶尔一次的情况,血糖问题应该不大。建议定期复查空腹血糖,结合餐后两小时血糖水平,综合了解血糖状况,注意观察一段时间,可以采用饮食疗法,即低盐低脂低糖饮食生活,避免过饱,戒酒为好。平时多活动锻炼身体,减肥,避免熬夜,过度劳累,精神压力过大等