上了年纪,身高变矮的确是普遍现象。1. 视觉上的变矮想想身边的老人是不是经常都是驼着背的?即使是年轻人没精打采、驼着背时,视觉上看起来也会矮小一些。2. 客观的变矮关于身高变化和年龄增加关系的研究不少,很多研究发现:从三四十岁开始,我们的身高就开始走下坡路了,并且女性变矮的情况更明显;到八十岁时,身高变化甚至可达 8 cm。原因主要有两方面:是正常的生理变化,比如椎间盘失水、压缩变薄很多老人有骨质疏松的问题,也可能出现驼背、变矮但骨质疏松造成的问题就不仅仅是弯腰驼背那么简单了,有这个困扰的老人还容易发生骨折,打喷嚏、弯腰等日常活动都可能导致骨折。虽然大多老人变矮可能都是正常的,但上了年纪最好还是要定期体检,检查一下骨密度等,看是否存在骨质疏松。