九叔你好,我今年32岁了,结婚2年,尚未生育。
我和老公都做了生殖检查,一切都正常。老公经常出差,回来后不是太累,就是错过了排卵期,我听说一些“姿势”能帮助受孕,是这样吗?具体怎么做能提高怀孕几率?
随着生活方式的改变,很多年轻夫妻都有这样的烦恼,到了要孩子的年龄,却迟迟怀不上。
确实如此,除了身体因素,饮食、睡眠、情绪等对受孕成功率也有一定的影响。那么,如何才能提高怀孕几率呢?
一、想要怀孕,时间和频率是根本
有的人轻轻松松就能怀孕,有的人却迟迟怀不上,说到底,还是讲究天时地利人和。
一方面,是时间的问题。
时间,一是指年龄,二是指排卵期。对于女性来说,怀孕的最佳年龄在25~29岁。30岁之后,卵巢功能开始减退,生育能力随之下降,怀孕的难度会有所增加。对男性来说也是如此,最佳生育年龄为25~35岁,随着年龄的增长,睾丸内产生精子的精原干细胞会繁殖出大量变异的精子,导致难以授精。