内关穴位于手厥阴心包经的常用腧穴之一,按揉内关穴可以宁心安神、理气止痛。
内关穴位于人体的手腕处。在距离腕横纹内侧三个手指距离的中间。
按摩内关既能改善心动过速,又能改善心动过缓,可以起到调节心率的功效。同时,按摩内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。