你好,看来你还没有完全从以前的痛苦情绪中走出来。我建议你最好去找心理咨询进行定期的心理辅导,让她们帮助你一步步重拾失去的快乐。同时,自己在心情烦燥时积极转移精力,或找好朋友聊聊天,放松一下心情。