本发明通过自我按摩,促进下肢血液循环,改善下肢静脉功能,有利于静脉曲张的恢复。与压腿相结合的运动,能进一步改善下肢静脉回流功能。逆推拿,就是和我们平时按摩的方向相反,平时人们按摩四肢和身体,往往习惯于上下拍打揉捏。事实上,适当的反向按摩更有利于身体健康,可以达到事半功倍的效果。从身体的末端,坚持每天从手脚向身体的方向揉搓四肢,更能舒筋活血,缓解疲劳。每日倒立按摩能疏通人体下半身经络,促进血液循环,起到活血化瘀之功效。此外,反向按摩还可以有效地增强肌肉力量和关节韧带的弹性,使四肢协调能力增强,减少老年人跌倒的机会。