本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病,多发于面颊和前额部位,日晒后加重,多见于女性,与妊娠,...宜吃
祛斑宜吃:1.宜食富含维生素C、E的蔬菜水果;2.宜食活血化瘀的食物。蛋奶
富含维生素E
蔬菜
富含维生素C
散瘀
富含维生素C
富含维生素C
富含维生素C
富含维生素C
富含维生素E
富含维生素C
富含维生素C
富含维生素C
富含维生素C
药食
富含维生素C
富含维生素C
富含维生素E
富含维生素C
果品类
富含维生素C
富含维生素C
富含维生素C
富含维生素E
富含维生素E
富含维生素E
富含维生素C
富含维生素E
活血
富含维生素C
富含维生素C
富含维生素C
富含维生素C
富含维生素E
活血
富含维生素C
富含维生素E
富含维生素E
五谷杂粮
富含维生素E
富含维生素E
豆类
富含维生素E
富含维生素E
富含维生素E
富含维生素E
富含维生素E
水产
富含维生素E
富含维生素E
忌吃
祛斑忌吃:1.忌食油腻、烟火熏制和辛辣的食物;2.忌食生冷易过敏的海鲜类;3.忌食凉、寒性的食物;4.慎食感光性食物(不建议在中午光照强烈的时候食用)。
肉类
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
鱼类
腥发
腥发
蔬菜
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
蛋奶
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
其他
富含脂肪
调味
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
药食
辛辣刺激性
辛辣刺激性