水痘是很常见的感染疾病。对大多数健康的儿童和成人来说,这并不严重,而且疫苗接种大大降低了发病率。然而,如果是本来就患有某种病或免疫缺陷的人,得水痘可能会引发一些问题。病人的皮肤会出现小皮疹,并演变成发痒和偶尔发痛的水疱和硬皮,还会伴随着发烧和头痛症状。不过别担心,你可以按照下面几个简单步骤治疗水痘,减轻不适。
步骤
方法1 的3:
帮助儿童和健康的成人
服用非处方成药。不管是你或孩子得水痘,都有可能会发烧。不妨服用扑热息痛或退热净等非处方退烧药,治疗发烧和减轻疼痛(如有)。吃药前,仔细阅读包装上的所有指示。如果你不确定是否可以安全服用某个药物,应该先问过医生,才可以吃或喂药。不要用阿司匹林或含有阿司匹林的药物治疗发烧,或其它水痘症状,以免引发雷氏症候群,影响肝脏和大脑,而且可能会致命。[1]询问医生是否可以服用布洛芬。在罕见的情况下,布洛芬会引发皮肤过敏和继发感染。[2][3]
服用非处方抗组胺剂。水痘的主要症状是水疱严重发痒。有时候,这可能会让你受不了,或感到十分不适。面对这种情况时,你可以服用非处方抗组胺剂缓解发痒症状,像是苯海拉明(商品名Benadryl)、西替利嗪(商品名Zyrtec)或氯雷他定(商品名Claritin)。询问医生适合小孩服用的剂量。如果你想在晚上睡个好觉,这些药特别有用。如果你或孩子出现严重疼痛或不适症状,请去看医生。他或许可以给你开处方级抗组胺剂。[4][5]
保持身体水分充足。得水痘期间,一定要保持身体水分充足。水痘患者可能会脱水。一整天都要多喝水和其它补水液体,比如运动饮料。孩子不想喝太多水?吃冰棒也能帮助他们保持身体水分充足。[6]
吃柔软的食物。水痘可能引起口腔溃疡。病人会感到很难受和疼痛(特别是吃错东西时)。尽量吃柔软的食物,像是温热的汤、燕麦、布丁或冰淇淋。要是口腔溃疡非常痛,请不要吃咸、辣、酸或太热的食物。你或孩子偶尔也可以吮吸冰块、冰棒或冰棍,缓解口腔溃疡引起的疼痛。[7]
待在家。不管是你或孩子得水痘,都要尽量待在家。不要上班或上学,别让孩子去学校,以免把病毒传染给别人。水痘病毒很容易透过空气或接触水疱而传播。另外,你也不想操劳过度,导致症状恶化吧?一旦水疱结痂和变干,病毒就不再具传染性。这个过程一般需要5到7天。[8][9]
不要用手抓挠。不管是你或你的孩子得水痘,最重要的是不要用手抓挠,以免水疱恶化,进一步刺激皮肤,引起感染。如果你不断抓挠,水痘痊愈后,可能会留下疤痕。要做到这一点并不容易,但你还是得试一试,或让孩子试着忍耐。[10]
剪指甲。虽然说病人不应该用手抓挠水疱,但要时刻做到这一点非常难。你或你的孩子还是有可能抓破皮肤。最好把指甲剪短和磨平,以免指甲抓破水疱,导致水痘更慢痊愈,更加疼痛,而且可能引起感染。[11]
裹住双手。把指甲剪短后,你或你的孩子还是会用手抓破水痘?不妨用手套或袜子裹住双手,防止受伤。裹住双手后,由于指甲被盖着了,即使你或你的孩子试着抓痒,也能减少皮肤刺激和继发问题。即使你或孩子白天不会用手抓挠水痘,也要在晚上裹住双手,以免在睡觉期间,不自觉用手抓挠皮肤。[12]
穿合适的衣服。在得水痘期间,皮肤会出汗,容易受刺激。不要穿紧身的衣服,以免刺激皮肤。选择宽松的棉质衣服,帮助身体维持舒适的体温,而且它们不会摩擦皮肤,可以防止不适。不要穿会刺激皮肤的布料,像是牛仔布和羊毛。[13]
保持干爽。出水痘期间,发烧和水疱会导致皮肤发炎、发热。不要去太热或太潮湿的地方,以免身体更热,皮肤更痒。天气炎热潮湿时,你或孩子不应该外出,而且屋内需维持凉爽的温度。不要从事会使体温升高、出太多汗的活动。[14]
涂炉甘石液。它可以有效舒缓皮肤瘙痒,帮助水疱痊愈。如果水疱实在太痒、太痛,令你难以忍受,你可以根据需要经常涂抹炉甘石液。它可以舒缓皮肤,缓解瘙痒和疼痛。[15]