简易按摩法
轻闭双眼,脸部肌肉放松,用手指关节或指腹轻轻按揉穴道。2. 按摩顺序: 由〝睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白〞。3.按摩次数:每个穴道按揉10次。每天按摩两次。4. 按摩到准确穴位时,会有微痠的感觉。
何时不适合按摩眼睛?
不要戴着隐形眼镜按摩眼睛唷!
勿直接按压眼珠。
眼压高或眼睛有红肿、发炎尚未缓解时,暂时不可按摩眼睛唷!
拇指上恢复视力的神奇穴位
可以改善眼睛的穴位,一定是在眼睛周围吗?不一定哦!
在手上也有三个神奇的穴位,经常对其按摩也可以收到相当不错的效果。到底是什么穴位能有如此神效呢?
这次提到的三个比较厉害的穴位分别是,明眼穴、凤眼穴、大空骨。
他们的位置都是大拇指上边,可以仔细的参考一下图片。