研究表明,医生对病人的关心可增强病人治愈的信心,从而服从治疗计划。书面医嘱可帮助病人避免遗忘。医生和病人之间建立双向关系可以从信息的交流开始,通过提问,病人能认识疾病的严重性和科学地评价治疗计划的优缺点。只要通过与正式的专业人员交谈,就经常能澄清一些误解,良好的联系也能使患者理解医生制定的治疗计划。那些尽力协助观察治疗效果并与保健医生探讨问题的人,在治疗计划执行过程中可能会得到比较好的治疗结果。在调整或停止治疗之前他们应该告知医生、药剂师、护士有害的或意外的反应,一个患者常常对不遵从计划有许多理由,在充分讨论之后医生可作出适当的调整。“如果我吃了这种药,我会变得不再是我自己了,我会感觉怪怪的而且行为古怪。”事实并非如此。尽管这些药物可以消除抑郁,但通常并不会使你情绪不佳,不会让你觉得异常,或是极度亢奋,即使有例外也极为少见。实际上,大多数患者在服用抗抑郁药后,都感觉非常好。“服用这些药都是极不安全的。”错!如果你接受了健康检查并和医生很好的合作,你就没有必要惧怕这些药物。只要你和医生积极配合,即便出现不良反应也能安全有效的解决。抗抑郁药比抑郁症本身还是要安全的多,毕竟,如果你不治疗,这个病可能会让你命丧黄泉——如果你一时想不开的话!“但它的副作用也会令人无法忍受。”实际并非如此,通常通过正确地调整剂量,药物的副作用会非常小,基本上不会有什么感觉。如果这样还是觉得不舒服,你可以换一种副作用小但同样有效的药物试一下。“我肯定会失去控制,非得用这些药了断自己才算完事。”不错,服用这些药确实有致死的可能,但只要能坦率地和医生谈这个问题,那就算不了什么。如果你总是无法摆脱寻死的念头,手边每次最好不要有超过一个星期的药量。这样你就不可能有足以致死的量去实行那莫名其妙的念头。一旦药物开始发挥作用,你就不会总为这些想法所困扰了。当然在自杀的冲动完全消失之前,你还是应该经常的去做一些检查并接受全面的治疗。“这种药会使我成瘾,就像街边的那些瘾君子一样,但如果我试图戒掉这玩意儿,我又会彻底垮掉,下半辈子说不定就得和拐杖为伴了。”这话又错了。和安眠药、麻醉剂、巴比土酸盐以及弱效镇静剂不同,抗抑郁药让你上瘾的可能性非常小。它开始起效后,根本不需要一再加大剂量以维持药效,而且即使中断服药在多数情况下病情也不会有反弹。当你可以不用再继续服药时,建议最好在一、两周内逐渐地减少药量直至停药。这样做可