1.黄皮果吃多了容易上火,如果一次吃过多,也可能导致口舌长泡,发疮疖等上火症状。
2.黄皮果吃多了会影响血糖,黄皮果糖分含量比较高,糖尿病人和高血糖人群要少吃黄皮果。
3.黄皮果吃多了易拉肚子,黄皮果中含较多的有机酸,过量食用会刺激胃酸分泌过多,导致肠胃出现不适,
4.黄皮果吃多了可能长胖,黄皮果热量低,31大卡/100克可食用部分,脂肪也仅有0.2克。
黄皮果吃多了会上火吗?黄皮吃多了会胖吗?看到上面的介绍,是会的,所以要适当的吃,不要过量。