开荤主要是给孩子添加些肉类食品,对于宝宝来说,正常情况下在生后4-6个月开始进入添加辅食时间窗,这时候只要孩子做好了准备,就可以开始添加辅食了。开始添加辅食从谷物类的食物开始,逐渐添加根茎类的食物、菜泥、果泥等。从7-8个月之后就可以考虑添加些肉类,也就是所谓的开荤。在添加肉类的时候,先要做成肉泥,相对来说好消化。另外要逐一添加,也就是说每次只加一种肉类,其中鸡肉和猪肉相对来说不太容易过敏,可以往前排,先给孩子添加,然后像牛肉、羊肉和海鲜,可以逐一去添加,每次添加一样,并且用3-5天的时间从少到多去添加,也就是说要看一下孩子接受度。