崔玉涛的育学园
常见的疾病问题这里都有答案,点上方蓝字关注。
渴了就要喝水,这对大人来说最简单的事,在宝宝身上,却让很多家长犯了难!
该怎么给宝宝补水呢,也像成人一样“每天八杯水”吗?
宝宝多大开始就需要喝水呢?
每天应该喝多少水?
吃母乳/配方奶的宝宝需要喝水吗?
该怎么给宝宝补水呢,也像成人一样“每天八杯水”吗?
......
几乎每天都有家长提出这样的问题。
今天,就让小编跟各位家长一起,把宝宝喝水这个事情研究个透透彻彻!
01
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什么时候给宝宝喝水?
这个问题看起来简单:什么时候都可以啊~
No!但答案却没你想的那么简单!
根据美国儿科学会的建议:
6个月以内。一般无需额外喝水,母乳和冲调好的配方粉足够宝宝摄取水分。
6个月以上。可酌情每天补充4~6盎司(大约117ml~176ml)水。
对于小宝宝来说,在没有添加辅食前每天的食物就是液体,无论是母乳还是配方奶,其中都含有很多的水分。
因此,这一阶段的宝宝如果是母乳喂养,通常无需补水;而当宝宝开始添加辅食后,可以酌情根据宝宝的情况适量补水。
“酌情”?该怎么判断呢?别急,方法这就来~
02
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怎么判断宝宝是不是缺水呢?
其实判断宝宝是否缺水的方法很简单,就是看尿液颜色。
家长在给宝宝换纸尿裤的时候可以观察一下,如果用过的纸尿裤是无色或浅黄色的,就说明宝宝摄入的水分足够了;但如果纸尿裤上是很明显的黄色,则表示宝宝缺水了,需要补充水分。
有的家长会问:“孩子眼屎多、嘴唇干、舌苔发白等等,是不是也是缺水呢?”
其实这些现象都不能作为判断人体是否缺水的指标,最可靠的方法还是看尿液颜色。
但是还有几种特殊情况下,宝宝的尿液颜色会变深,家长要学会辨别区分。
1 一般来说,晨尿颜色会深些。
2 服药期间,宝宝由于疾病或药物作用,可能会导致尿液颜色变深。例如吃维生素会导致尿液颜色偏黄,这种况下,家长可以咨询医生,并适当增加喂养量来解决这个问题。
排除上述特殊因素,若家长发现宝宝的尿液偏黄,且一天的排尿次数比平时少,那么就说明他需要补水了。
03
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什么水最适合宝宝?
市面上各种“专供宝宝的饮用水”层出不穷,