女性的胸罩最好1天更换1次,这样有利于乳腺健康。而且需要注意的是,胸罩的大小要合适,而且不要穿过于粗糙、质地硬的胸罩,要穿一些质地柔软的胸罩,这样不会对乳腺产生摩擦,而且穿着也比较舒适。更换的胸罩要及时的清洗干净,每天要定期的进行更换,而且,女性在不同时期的身体发育是不一样的,所以胸罩的尺寸也是动态变化的,一定要根据自身的乳腺发育情况,选择合适的胸罩才好。