胀气,在我们日常生活中还是很常见的。当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力。同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因此,就会出现上腹部饱胀、压迫感,也就是胀气。那么,胀气怎么办快速排气呢?接下来就为大家解答这个问题。
胀气怎么办快速排气
1、药物治疗
胀气可通过药物来快速排气。因为胀气是非常难受的,平时可吃些药物来快速缓解其症状。常见的治疗肠气的药物,如健胃消食片、吗丁啉等。此外,健胃消食片可促进食物消化,快速排气,从而缓解胀气的情况。
2、腹部按摩
胀气可通过按摩来快速排气。因为按摩能够促进胃肠道蠕动,改善胃肠功能。按摩的具体方法为,顺时针方向按摩腹部,可促使胀气快速排出,还可给予胃肠减压,缓解胀气的情况。此外,吃饭过快也容易导致胃胀气,由于食物在体内无法被吸收,导致时间过长,从而产生气体。
3、饮食疗法
胀气可通过饮食来快速排气。平时可适当吃些促进消化的食物,如萝卜汤、山楂等。来刺激消化液分泌,改善消化不良导致的胀气的情况。且不可吃太多食物,以免造成胃部工作量过大导致胀得更厉害。此外,也可从肉类中获取蛋白质来改善,如牛肉、鱼肉等。
4、进行散步
胀气可通过散步来快速排气。因为散步可促进食物消化,加强肠道蠕动,使气体顺利排出。此外,对于容易出现胀气的患者来说,平时应少吃些产气的食物,如红薯、萝卜等,容易产生大量气体。