本文整理于网络,仅供阅读参考 枣子和柿子能一起吃吗 大枣和柿子是可以在一起吃的,都是比较常见的食物,都是 比较常见的水果,比如说大枣有滋补气血的作用,柿子有很好的 促进消化的效果,在一起吃是没有问题,平时在吃柿子的时候, 要了解些注意事项,如果饮食不当,甚至容易引起结石的情况, 在这方面应该有所注意。 枣子和柿子能一起吃吗 可以。但是,枣忌与海鲜同食。柿子和螃蟹不能一起吃能引 起腹泻。柿子和牛奶不能一起吃,因为会引起结块.影响消化。柿 子不能和醋,还有红薯一块吃.会得胆结石。 柿子的营养价值很高,成熟的柿子中含糖 15%,蛋白质 1。36%, 脂肪 0。57%,以及粗纤维,胡萝卜素,钙,磷,铁等元素和多种 维生素,尤其是维生素 c 比一般水果高 1—2 倍。 柿子营养丰富,色泽鲜艳,柔软多汁,香甜可口,老少喜食。 据测,每 100 克柿子含碳水化合物 15 克以上,糖分 28 克,蛋白 质 1。36 克,脂肪 0。2 克,磷 19 毫克,铁 8 毫克,钙 10 毫克, 维生素 c16 毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食, 也可加工成柿饼,柿糕,并可用来酿酒,制醋等。 柿子的营养价值 柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,柿 子营养价值很高,所含维生素和糖分非常高,尤其是维生素 c 比 一般水果高 1—2 倍。另外,柿子不但营养丰富,而且有较高的药 本文整理于网络,仅供阅读参考 用价值。生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、 痔疮出血、便秘有良好的疗效。另外,柿蒡、柿叶都是很有价值 的药材。 柿子的食用功效: 1、补充维 C:柿子所含维生素和糖分比一般水果高 1~2 倍左 右,所以吃柿子可以补充大量的维生素 C。 2、润肠通便:柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维, 有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长 等有很好的作用。另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止 血润大便的作用,能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等。