上课或者读书时很多小朋友都会趴在书桌上或者斜靠在椅子上,这样都是不正确的坐姿。坐姿不正确是造成同学们视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一。对小朋友们的身体健康发育十分有害。所以我们要从小养成正确的坐姿。读书听课时,身体要直,头摆正,肩膀放平,背挺直,脚放平,看书时双手拿书往外斜,眼睛离书本一尺远,身体与书桌留一拳的空隙,千万不要翘起二郎腿。好习惯是一种力量,但需要长久坚持。