覆盆子具有益肾固精缩尿,养肝明目之功效。常用于遗精滑精,遗尿尿频,阳痿早泄,目暗昏花。你如果真的是肾虚,完全可以吃。即使不是肾虚,吃了也没问题,这个基本是药食同源的食品。