来源丨喜马拉雅FM KnowYourself心理课堂的精品课《KnowYourself:学好心理学,人生大不同》
编辑丨闵静
不知道你有没有过这样的困扰,你可能在不经意间察觉到,自己和父母或者子女之间的关系,显得过分亲近,超出了正常的亲子关系的范畴。
父母与子女之间因为不恰当的个人边界,导致的不健康的亲子关系,也就是“亲子关系配偶化”。
怎样理解“亲子关系的配偶化”
其实,心理学家用“亲子关系配偶化”这一概念,描述的是亲子关系中“关系错位”的一种表现。一般来说,一个完整、健康的核心家庭,是由父亲、母亲与孩子这三个基本的家庭单位组成的。
然而,因为家庭系统外部或内在的一些原因,比如说,父母有精神疾病或者酗酒问题,又或者是离异、丧偶等等原因,原本安排好的一些关系会发生错乱。这也就是“关系错位”的现象。这种错位往往可能集中表现在两个方面。
第一个方面是是父母化的子女。这是指,孩子做着父母才应该做的事情,承担着父母的责任与功能。比方说,因为父母的离异,年长的孩子很早地就会承担起家中父母的角色。Ta会比一般同龄的孩子更早地进入社会,更早地开始打工挣钱,甚至还需要照顾家里弟弟妹妹们的衣食住行。这是“关系错位”的一种常见的表现。
另一种常见的表现就是配偶化的子女。这其实就是父母用对待配偶的方式去对待自己的子女,或者是子女把自己放在了父母的配偶的位置上。
在这些情况里,亲子之间的相处方式看起来就更像是夫妻的感觉。父母会对孩子过分依恋,孩子对父母似乎也有除了亲情之外的更深的感情。可以说,正是在这样的关系中,孩子代替了配偶中的另一方,发挥了情感性的功能与作用。
如何处理这个问题
第一、如果你发现自己的伴侣正处于配偶化的亲子关系中,这就意味着,你可能既处于和长辈的矛盾之中,又陷在与伴侣无法有效沟通的不愉快里。在这种情况下,不论是向伴侣施压,或是表达自己的愤怒情绪,其实只会让你们的关系陷入另一种僵局。
所以,积极又真诚的沟通是解决家庭矛盾最直接有效的办法。你需要和伴侣聊一聊这段配偶化的亲子关系对整个家庭的影响,并且讨论出如何平衡“孝顺”与“个人边界”的方案。
第二、如果你是作为子女,意识到了自己和父母走得太近,超越了一般的亲子关系,那么,请不要再用“这是我爸妈,ta这么做是为了我好”这样的借口来麻痹自己。因为,这样的自我安慰,不仅会使我们忽略问题的本质,反而会使我们陷入到更深的恶性循环之中。
第三、如果你是配偶化关系中的父母,你也应该意识到,自己的行为事实上已经影响了子女的正常生活。孩子如果没有办法在成年之后做到脱离父母,成长为一个独立的个体,那么,这对于他今后的工作或者是家庭生活都是非常不利的。
可以说,在配偶化的亲子关系中,每一方都有自己的苦衷,但陷在错位的关系里,绝不是长久之计,久而久之对家庭成员都会产生消极的影响。父母与子女之间本来就是相互独立的个体,给对方空间,放手让对方生活,才能让双方都收获更好的幸福。
关于主播:
恋爱中为何总是你遇到渣男?提案总是不过,职场常常不顺心;与父母不好沟通,很孝顺但又不知如何表达?它们来自我们每个人思维中的坑,从而陷入自己或他人制造的假象,这些假象遮蔽了事件的真实诱因,致使你在困惑中裹足不前。
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