维生素e是常见的维生素,是脂溶性的,相对来说,比较好吸收,维生素对精子的质量有一定的提高作用,固有生育酚的美称,同时维生素e也有抗氧化的作用.维生素e药物的有效成分是胶囊丸里面的油状物质,您可以胶囊丸一起吃下去就行了.