据上所述,临床工作中,多见于机体肌肉损伤,组织出血,炎症刺激引起肿痛。建议至医院骨科检查,如正侧位片核磁共振等,明确病情针对性治疗处理。注意休息避免劳累,减少活动加强营养,增加抵抗力,可以使用活血化瘀止疼对症,局部热敷按摩缓解,磁热疗等辅助,早期恢复健康。