一天两杯咖啡对身体是没有害处的,适当的喝一些咖啡可以缓解身体的疲劳,同时还能够有效的促进消化液的分泌,可以起到增进食欲的作用,而且也能够提高兴奋性。
咖啡中的咖啡因可以起到抗氧化的作用,也能够有效地延缓身体的衰老,可以起到保养皮肤的作用,但是如果每天喝咖啡,喝太多,比方说超过了五杯,就容易导致出现有兴奋性过高,容易引起失眠等异常情况。