问:怎样能每天看到优质的孕产育儿文章呢?
有不少妈妈在产后都有这样的难言之隐:
1.打个喷嚏就漏尿;
2.尿频,去哪儿都先找厕所;
3.啪啪啪的质量变差,松了不少……
4.腰背部经常有下坠感。
小宝甚至还看到一篇文章,一位大学老师20年里一直漏尿,不得不每天穿着成人纸尿裤,身上有尿骚味,苦不堪言,想想都难受。
这种情况,有的妈妈会以为是月子没坐好,落下了“月子病”,想着吃些中药补回来。殊不知这种想法只会耽误病情,错过最佳康复机会。
小宝在要告诉妈妈们,这很可能是盆底肌功能出现问题了。在已婚已育女性中,盆底肌功能障碍的比例还是蛮高的,大约30%-40%。
因此医生建议,每一位女性生完宝宝后的42天,都应该做个盆底肌肉评估检测,检查一下自己的盆底功能,发现问题尽早治疗。产后42天至1年是盆底修复的黄金时期。