但盐汽水是专门为特殊高温工厂里的工人制作的饮料,普通人没有必要多喝。一个人每天正常饮食摄入的盐分已经足够,不需要靠含盐分的饮料来进行补充。盐汽水应该算是一种为高温工作者专制的特种饮料,确实可以补充大量流汗后流失的盐分。盐分能够提供能量,但这种补充都是对短时间内大量流汗的人有效。像炼钢厂的工人、高温下在工地上长时间工作的人等,都可以通过喝含盐分的汽水来补充能量。但即使是在夏天里跑步运动大量流汗的人,也不需要通过喝盐汽水来补充盐分。对爱运动的人来说,每天正常饮食所摄取的盐分,也已经足够人体正常代谢后的所需。