急性焦虑惊恐发作即惊恐障碍的存在原理:情感、思维、情绪、身体和行为反应的极速恶性循环,具体是强烈的情感需求或排斥、消极的思维、大量的负面情绪、躯体不适、行为上的回避,产生严重的胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等身心症状,有窒息感、濒死感和失控感。一般持续几分钟到数小时,来的快去的也快,但痛苦体验强烈。
首先是刺激因素,主要包括:面临恐惧对象或情境,即将“失去”依恋对象。产生了强烈的情感需求或排斥。然后引发大量消极、悲观、病理化、灾难化的思维活动,引发强烈的负面情绪,如恐惧、焦虑、抑郁和愤怒。然后产生强烈的躯体症状,如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗或全身发抖。这些负面情绪和躯体症状又加重消极、悲观、病理化和灾难化的思维,又加重负面情绪和躯体症状。成为一个极速发展的恶性循环,形成窒息感、濒死感和失控感。