痹证是指当人体正气虚弱,抵抗外界致病因素的能力降低时,机体受到风、寒、湿邪的侵袭,引起气血运行不畅,阻闭不通,失于濡养而出现肢体、关节、肌肉等处疼痛、酸楚、重着、麻木甚至关节僵直变形等一系列症状。
因此,对于老寒腿的防治,应以祛风除湿、温补肾阳为主。无论老人还是年轻人,都要注意关节的保暖,避免过度疲劳,坚持每天用热水泡脚驱寒,并通过营养干预和运动干预,达到通畅阳气、通经活络、增强机体御邪能力的效果。