最常见的快速消肿的方法主要是手法按摩和敷眼,同时注意饮食调节。
按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,主要采用指压法,用手指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按压两秒到四秒左右,多次进行,手的力度要小,可减少眼睑肿胀,可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜,切片敷在眼皮上休息十分钟,用化妆棉蘸冰镇牛奶,敷于眼皮10分钟左右,有助眼睑消肿,用甘菊茶包敷眼睑,能舒缓消肿,木瓜加薄荷泡成热茶,凉后涂于眼睑,也能舒缓消肿,削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法,另外注意日常饮食不可过咸,也不要吃太多咸味小食品,多吃绿色蔬菜和富含维A的食物,也可常吃胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,晚上睡前不要喝太多水,保证良好充足的睡眠,选择优质的营养眼霜、眼膜,化妆时动作轻柔,均有利于预防眼睑水肿。