适当的喝一些黑咖啡有减肥瘦身的作用,因为喝咖啡可以提高人体的新陈代谢,所以可以加速脂肪分解,但是在冲泡黑咖啡的过程当中最好是不要加糖,也不要加奶,来一杯原汁原味的黑咖啡,这样的话对于减肥瘦身确实有一定的作用,但是发胖的主要原因还是与摄入的脂肪过多有一定的关系,所以说单纯的想通过喝咖啡来减肥而平常不注意饮食更不喜欢运动,似乎也是不可能的,所以说在喝咖啡的同时,应该控制饮食、不吃高热量的食物,而且应该适当的运动一下,这样才能起到减肥瘦身的作用。