大姨妈期间可以吃木瓜。木瓜是属于南方水果,在中医上水果的性质是属于温燥的水果。大姨妈期间,有一部分女性是属于寒凉体质,可以适当吃一些比较温燥的水果,调理体质,但是不建议多吃。木瓜含有丰富的维生素C以及维生素B族和微量元素,如果在大姨妈期间过量服用木瓜,有可能会出现腹痛、腹胀的结局。在大姨妈期间,除了可以吃木瓜之外,还可以多吃一些其它水果,可以将吃水果的方式改变一下,将水果做成果泥或者是果汁,可以避免发生胃肠道症状,也能达到补充多种维生素的目的。