粘小米属于小米中的一种,从中医学的角度来讲,粘小米清热利湿、解毒、健脾开胃、安神助眠。对于口舌生疮、咽喉肿痛、脾胃虚弱和失眠症状有很好的辅助治疗作用,能够营养神经。从营养学的角度来讲,粘小米中含有一定的碱类物质,渗入体内之后可以中和胃酸,对于反酸、胃痛、胃溃疡有一定的辅助治疗作用。而且粘小米中的纤维素也比较多,可以促进肠道蠕动。