豆腐和牛肉一起吃没有什么危害。相反地,豆腐和牛肉一起吃还可以补充人体所需的蛋白质、氨基酸等营养成分,且比较容易吸收。
需要注意的是,豆腐和牛肉都属于高蛋白质的食物,同食的话不能吃太多。否则就会因为使得蛋白质在人体内堆积,从而造成消化不良。
豆腐炖牛肉是一道很美味的菜肴,营养丰富,且老少皆宜。这道菜很适合在冬天食用,可以暖胃健脾,补充人体所需营养成分,很适合更年期和骨质疏松的人食用。