半夜吃东西的危害有以下四种:一、半夜吃东西可能会使大量的食物在胃脏堆积,胃脏得不到有效的休息引起消化功能下降,同时食物的残渣停留在肠道里面,容易产生毒气对肠道黏膜造成刺激之后诱发癌症;二、半夜吃东西有可能使脂肪在体内大量堆积,从而引起身体的体重增加,使人患上肥胖症、脂肪肝、高脂血症等疾病;三、半夜吃了东西后如果进入睡眠,无法及时排出尿液,容易出现膀胱结石、肾结石等疾病;四、人体的胰岛素会受到刺激,使胰岛素的分泌量增加,容易引起糖尿病。