山竹降燥、解热作用非常好,它还能够起到凉血的作用。很多人吃榴莲吃多了容易上火,这种情况下可以适当的吃一些山竹来缓解。 山竹的营养价值是非常高的,它其中含有丰富的膳食纤维,需要注意的是人们在吃山竹的时候千万不要过量,如果吃多了山竹很容易引发腹胀。如果人们经常腹泻,那么这种情况下尽量的不要吃山竹。 山竹中含有多种矿物元素,镁钙磷都是比较常见的。山竹不但降火功效好,而且它还可以治疗青春痘。很多人的皮肤非常敏感,容易长痘痘,这种情况下人们可以饮用山竹汤,这样也可以起到缓解的作用。 但需要特别注意的是如果人们本身有高血糖,那么在吃山竹的时候也需要适量。对于脾胃虚寒的老年人来讲平时尽量的不要接触山竹。 从上文中可以看出山竹吃多了是不会上火的,但是容易让人们肠胃不适。