鱼的营养价值很丰富,很多人都爱吃,其实宝宝吃点鱼的好处也是多多。但是宝宝吃鱼要挑选刺少的,下面要给大家分享的内容是:“什么鱼适合小孩吃 这8种美味的鱼是佳选”,一起来看下吧!
首先来看下什么鱼适合小孩吃
1.三文鱼
三文鱼又叫鲑鱼 ,属于深海鱼,鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴,是深受人们喜爱的鱼类。我们知道日本料理中的三文鱼是生吃的,不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是蒸熟来吃哦,不仅安全也有利于吸收。