你好,一般情况下,肚子和腰疼痛的情况,考虑可能是跟自身体质有关系,可能是气血虚的问题,跟月经快要来临有关系,建议自己这个时候需要注意休息好,需要注意好饮食合理性,自己需要养成良好的习惯,祝健康。