根据你的描述来说,你这是属于阳虚的体质,因为如果从中医的理论来说,人的体内存在着阴阳平衡,有的人因为体内阳气虚衰,就容易出现肢体和脏腑寒冷的情况,尤其是在冬天,又因为夏天的时候人们体内有虚火,所以就更容易出汗。要注意少吃一些寒凉的食物,平时多用热水泡泡脚。