接上篇:
【记录贴】我的下巴有救了!矫正口呼吸,告别凸嘴+下巴后缩!——记录我的矫正过程(一)
作为一个资深的、因为长期【口呼吸】导致的后天长残型\ufe0f凸嘴+下巴后缩星人,对于下巴矫正我真的最有发言权了,真的是深受其害而不自知啊!从来没有人告诉过我口呼吸竟然会改变面部走向,甚至影响一生!(曾因面部发展畸形自卑啊啊啊)
今天分享一下我下巴矫正下颌线养成的训练过程。
先说下我坚持7天目前的成果:
大家不要看到标题和照片就觉得天,变化这么大怎么可能,假的!嗯我接受你的质疑不反驳。毕竟我也是拿自己来测试,记录给自己看的,作假对我没有任何好处还浪费时间。而且能凭毅力坚持做一件事真的很难,经过前面无数次的惨败经历,我不会跟人性做对抗,不轻信直觉、梦想、愿景,写在这里也算是公开公证自我监督的一个方式吧。
先说下,7天绝对不可能完全矫正!就算做到右下角那张图,也是在我刻意摆对舌位和牙齿咬合的前提下,挺拔上身没有脖子前倾,才会让人整体看上去变化大了些。记住,这只是刚刚开始,我只是惊讶于一个小小的【舌头】和【牙齿咬合】竟足以对面部结构发生如此剧烈的变化???听起来的确很疯狂甚至有点可笑是吧。但这就是沃尔夫定律在起作用。
沃尔夫定律指出,骨骼会随着施加在其上的力量而生长和塑造!
所以作为严重的口呼吸患者,我仿佛看到了希望,因为我有能力重塑自己的面孔啦!前提是你能自我意识到自己的脸。

‼\ufe0f首先提前说明两点:

1\ufe0f⃣此篇只对持有口呼吸/舌位摆放错误/牙齿咬合不当等长——期无意识的——错误习惯造成的后天凸嘴和下巴后缩改善明显,至于先天性的因为骨骼问题/牙性问题导致的容貌变样无效 !
‼\ufe0f注意:
这里说的「改变脸型」不要以为能「改变骨骼」让你从土圆大饼脸变成欧美脸!现实讲,它只能让你恢复到【原基因下最初的容貌】。就是说通过对肌肉和筋膜层面的干预,让你之前扭曲的面部功能得以修复,你的相貌才会真正重新向你「原本该有的」基因发展!
对于「骨骼」层面的干预,除了手术切除颊脂垫或下颌角截骨,别!无!它!法!望集美们「理性看待」,不要盲练哦~一定要找专业机构鉴定下自己的容貌成因,再针对性做矫正。
2\ufe0f⃣此篇理论支持是Dr.mike的Meing矫正法,训练教程结合石原里美、瘦不了猫、体态大师等多位博主。这套训练呢,经本人短达7天的小白鼠自测实验,效果只能用卧槽卧槽卧槽来形容,太不可思议了!看对比图无化妆无P图纯素颜。
多说两句题外话别嫌我啰嗦哦~~~
其实自从意识到口呼吸危害之后,我关注了国内很多正畸医生,发现很多都不重视纠正患者的不好口腔习惯,就连我的医生,拍片后直接甩出的矫正方案也是戴牙套。很多人似乎只在乎怎样把牙齿弄整齐把拿到手,殊不知治标不治本!
根据Mew的理论和实践,口腔习惯和呼吸方式若没有正常化,患者的牙齿只会恢复原状‼\ufe0f而传统牙医除了给他们终生戴保持器外别无他法。这也是我想把自己实践矫正的过程分享出来的原因之一,我不是什么医生,我只是知识的搬运工和实践者,大家自行辨别各取所需,如果能给大家提供参考和帮助就更好辣!
看图上干货✅
PS:本篇属于初级版矫正训练,更多的是基本功,后面部分等我实践完毕再来反馈分享吼!
\ufe0f总之,脸型彻底恢复正常绝非三日之功,因为它是在跟你长达十几二十几年的肌肉记忆做对抗!
所以,集美们一定要稳住,做好打持久战的准备\ud83e\udd23我们能赢!为了拉出新下巴!为了性感的嘴唇!挺拔的鼻子!拍照好看的侧颜!冲冲冲!