孕妇吃梅子的好处:梅子性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸,具有酸中带甜的香味。因为孕妇一般在怀孕初期胃口都不大好,吃话梅也有开胃润口的效果。这样不仅能让孕妇孕期心情更愉快,也能保障其他食物的摄入量。梅子中含有丰富的梅酸,梅酸可帮助血液循环,软化血管,进而推迟血管硬化的过程,延缓衰老的效果。不过,孕妇吃的话梅最好选择正规厂家生产的,而且话梅的防腐的选择要看好,假如有异味或发霉的话,千万不要吃。此外,孕妇吃话梅的时候也要注意不可吃太多,一天的量最多不超过五粒,避免造成身体不适或胎儿不适的状况。