刚出道时候的景甜,整天都被网友们质疑,压力大的时候就想吃东西,尤其是吃甜食来发泄情绪。
后来,因为慢慢得到了观众的认可,没有那么大的压力了,也就不再通过吃来发泄情绪,而是选择看书、练习体型来转移注意力,自然就更容易瘦了!
4、从经常熬夜,到定时睡觉
以前的景甜,属于典型的夜猫子,经常晚上11点多还在网上和粉丝们互动,分享自己的美容经验等。
但是,如果现在大家再去看她的直播或者微博,就会发现,晚上22点之后,景甜几乎已经不怎么出现了,早睡早起,保证充足的睡眠时间,身体燃脂效率会更高,自然就更容易瘦!
这样的4个习惯,大概就是景甜瘦下来之后,再也没有反弹的主要原因吧,如果你也在减肥,强烈建议你也开始养成这样的“易瘦习惯”。