枸杞能滋肾润肺、补肝明目,多用于治疗肝肾阴亏所致的腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽等症。莲子是养心、益肾、补脾之佳品。红枣能健脾和胃、益气生津、调和营卫,并有维生素王之称。李时珍说:“黑豆入肾功多。”具有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。 从上述四种药物的功用与性味来看,没有相反与相畏,一起使用具有一定的补肾滋阴、健脾润肺之功,用来煮水代茶饮用应该说是很好的养生保健饮品。只是要根据自己的身体素质,配伍好各药的用量为宜。祝你健康!