普通的动脉血管斑块一般不需要特别担心,经过合理的防治,可以延缓和阻止病变进展,甚至可以使斑块逆转消退,仍然可以维持一定的工作和生活能力。第一,我们需要保持一个乐观的心态,不要惧怕动脉血管形成斑块;第二,我们要进行一个合理的膳食,控制膳食总热量,以维持正常体重为度,对于超过正常体重者,我们应减少进食的总热量,应避免使用过多的动物性脂肪和胆固醇较高的食物;第三,我们要进行适当的体力劳动和体育锻炼,这样对于预防肥胖,锻炼循环系统的功能,调整血脂代谢均有裨益。