辟谷第一天
今天辟谷感觉挺好玩的,一天就喝了水,然后一直到现在都没吃饭,肚子也不饿,晚上看同事们吃饭的时候,我就问自己的胃饿不饿,饿就吃,不饿就不吃,胃蠕动了一下,似乎在告诉我不饿,同事在旁边一直开我的玩笑,安利我吃菜喝汤什么的。
我就这样静静的看着他们吃饭,突然发现大家吃饭的样子很可爱,有非常斯文的吃饭样式,也有比较粗犷豪爽派吃饭,端碗的姿势也不一样,有吃的快的,有吃的慢的,有小姐姐同事看我不吃饭疼爱的眼神,觉得我不吃饭何苦,都有点不忍心看下去了,其实我并不觉得苦也没觉得馋,反而是胃觉得很轻松,今天才发现它其实并不需要太多的食物。之前的胡吃海喝反而给它消化食物带来了压力。
辟谷第二天
我不知道怎么形容今天的心情,就是觉得太神奇了,颠覆认知和三观啊,我同事惊讶我两天没吃饭“太可怕了”,今天看同事们吃饭的时候,我领悟到“观念”对人的影响实在是太重要了,从小就被一日三餐的观念,一顿不吃饿的慌的观念影响,认为不吃饭就怎么怎么的,但是这两天我除了喝水,真的没吃任何东西,但我依然像个正常人一样好好的,并且比吃饭的时候感觉更加轻松。
身心合一,这两天我一直对我的胃说,“你实在太棒了”,以前吃的很撑甚至肚子疼,你都帮我消化食物,现在我想尝试辟谷顺便减脂,你也在帮我一点点做到,昨天到今天直接减了0.9kg,非常的感谢我的胃宝宝。之前早上刷牙,牙龈会出血,今天神奇搬的没出血了,辟谷虽然仅仅践行两天,但真的在帮我一点点调理身体了。
想到威尔史密斯说的。“I want to represent an idea. I want to represent possibilites. I want to represent the idea that you really can make what you want.”(我想要再现一种理念,我想再现人生的各种可能性,我想再现的理念是你真的可以做成你想要的东西)。有异曲同工之妙,在论坛看谷友写的践行辟谷日记的时候,内心莫名的流露了感动,她变好了,把一直认为有自闭症的儿子也在慢慢影响变得更好,带儿子离开原来的“治疗中心”,然后去学校和其他正常孩子一起上学,而且越来越明白家人需要什么。
明天继续加油吧!我相信我可以!
辟谷第三天
践行辟谷第三天了,晚上和同事一起,他们吃麻辣烫,我喝凉白开看着他们