鸡头子又称芡实,是一味中药,可以用来改善白带异常等疾病,具有保健祛湿的功效。孕期的食谱比较慎重,就算是鸡头子也要请教过中医才能放心食用,那么,怀孕能不能吃鸡头子呢?
怀孕可以吃鸡头子。孕期女性对营养元素的需求很大,而鸡头子作为一种药材的同时,自身的营养价值也很丰富,所以孕妇适当的吃鸡头子是一种不错的选择。孕妇如果经常感到疲惫,吃鸡头子能安定心神。不过鸡头子虽然可以吃,但也不能暴食,吃多了难以消化,适得其反对孕妈和宝宝都是不好的。
鸡头子含有大量的淀粉,能补充孕妈的身体所需,提供相应的能量,而且鸡头子的热量不高,孕妇不会有太多身体上的负担。孕妈在怀孕期间,大肠蠕动的速度减慢,消化排毒功能没那么快,很容易会有便秘症状,那么这个时候是不宜食用鸡头子的,因为鸡头子有较强的收涩作用,只会加重便秘情况。
如果孕妈排便的颜色比较黄,而且容易口渴的话,可以适当的饮用鸡头子水。而鸡头子就不要吃了。