洗手用的肥皂应该几乎不含油脂和芳香剂,并且PH值呈中性。[5]用肥皂涂抹双手。手指缝和手背也要涂到。因为你的手会直接触摸眼睛,所以指甲下方和指尖尤其要洗干净。[6]在流水下将双手揉搓至少20秒。为了方便记时,你可以将《生日快乐歌》哼两遍。[7]冲洗双手。肥皂会刺激眼睛,所以你必须仔细冲洗,把肥皂沫全部冲干净。[8]可能的话,等手自然晾干后再去摘隐形眼镜,这样就不怕织物纤维进到眼睛里了。如果无法将手风干,你还可以用厨房纸巾把手擦干,因为厨房纸巾不太可能在手上留下碎屑。如果家里有指甲刷,你最好用起来。因为你的手指会和眼镜发生亲密的接触,所以你一定要确保手上不沾染任何的织物纤维或碎屑。