长时间的玩手机,出现头痛、恶心的症状,是正常的反应。长时间的玩手机对身体的危害也是比较大的。是由于长时间姿势的玩手机会引起颈椎不好,引起颈椎退行性变、压迫神经和血管,就会出现脑部供血不足,出现头痛、头晕、恶心的症状,严重的会出现手麻。长时间玩手机对眼睛也不好,对视力的损害是非常大的,还会出现眼睛干涩、流泪等症状。一定要注意玩手机的时间不能太长,要以自己的身体健康为根本出发点,不能贪玩就长时间的玩手机。一旦出现头痛、恶心的症状,需要赶紧休息,可以吃点相关的药物治疗。