洋葱具有很高的营养价值,可以炒着吃,也可以泡水饮用,具有保健的作用。很多人都是通过这种方式保护身体的。洋葱是属于温性的食物,味道甘甜,但有祛痰利尿的作用。那么除此之外,洋葱泡水喝的功效和作用还有哪些,洋葱泡水喝能减肥吗?
洋葱泡水喝可以减肥。洋葱热量低,含有一些有助于降低血糖和血脂的成分,促进脂肪的燃烧,所以洋葱可以促进减肥。
洋葱泡水喝可以祛寒:洋葱最重要的功能是祛寒,因为洋葱的鳞茎和叶子含有一种叫做硫化丙烯的油性挥发物。它闻起来很辣,能刺激我们的肠胃,怕胖的朋友不用担心。洋葱不仅不含脂肪,还能促进消化。
洋葱泡水喝可以降低血压:洋葱是含有前列腺素A的,前列腺素A可以扩张血管,降低血液粘度,从而降低血压,减少外周血管,增加冠状动脉血流量,防止血栓形成。能抵抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,促进钠盐的排泄,从而降低血压。
每天适当吃洋葱对人体非常有益。生洋葱中残留的含硫化合物较多,预热后含硫化合物容易挥发失效。所以生拌洋葱是一种推荐吃法,但胃肠黏膜疾病的朋友还是吃熟葱比较好。