柔力球看起来容易,学起来难,不要说那些技术难度较大的,就是普通的一个简单动作,不是做不漂亮,就是经常掉球。 关于要练好太极柔力球的几个关键点,希望对您有所帮助 控制好拍和球 首先要掌握好正确的握拍方法,在摆动过程中手腕要放松,运用好塌腕和提腕动作,在翻拍时要注意手指的捻动,使球拍在手中活动自如 其次是掌握好拍和球的关系,合理利用向心力和离心力,使球在拍中保持离心力和向心力的动态平衡,让拍始终围绕着球动,即拍跟球,球粘拍,拍球不离。 要掌握好转拍和翻拍时机,并在练习中体会下沉动作的重要性 做好上下肢的协调配合 在整个动作中,弓步和马步变换要及时、正确和协调。