高血压的患者尽量少吃杏仁或者不吃杏仁之类的食品,杏仁是属于仁类的食品,含有的油脂比较多,同时含有高蛋白和饱和脂肪酸等成分,研究证明口服高蛋白或者饱和脂肪酸等食物会加重血压的升高。同时饮食方面还要注意低盐饮食,摄入过多的盐也是升压的因素。除了饮食方面注意,高血压的其他相关因素还见于有家族聚集的倾向,如果父母患有高血压病,子女患高血压的几率会大大提升,过高的体重和吸烟也会使血压升高。血压升高的时候要监测血压,同时口服药物治疗,要严格的饮食控制。