肚子里有气排不出来,是腹部胀气的表现。腹部胀气可以由很多种疾病导致,包括胃肠功能紊乱、胃肠动力紊乱、功能性消化不良,以及慢性胰腺炎、慢性胆囊炎引起的消化吸收不良。针对这种情况应当进行以下几方面调整:一、生活方式调整,需要注意心平气、细嚼慢咽,适当锻炼,避免焦虑、抑郁,避免辛辣、刺激性大的食物,避免产气过多的食物二、可以使用消化酶来辅助消化。三、可以使用调节胃肠蠕动的药。四、可以使用益生菌来治疗。通过以上综合性的处理和治疗,肚子里有气、腹胀这种情况可望得到缓解。出现腹胀的患者应当重视,应当去医院在医生指导之下完成检查,明确诊断。