像你所说的这种情况,要看是顺产还是剖腹产,如果是顺产的话,可以吃一些蘑菇的,蘑菇里面也含的营养成分比较高,可以用蘑菇熬汤喝,如果是剖腹产,那是不能吃蘑菇的,因为蘑菇有发现的作用会导致伤口很难愈合,在坐月子期间一定要多注意休息,保证营养均衡,可以吃一些骨头汤,鱼汤来促进乳汁。