一、调节饮食结构:给孩子多准备一些容易消化的食物,不要总是担心宝宝营养不够会吃不饱而盲目增加营养饮食;二、饮食不宜过饱:营养再丰富的食物也不能吃太多,否则不利于强身,导致腹泻。其次,家长要小心,一旦发现孩子出现以下情况,就要怀疑是患有积食:父母一发现孩子积食,就会采取相应的措施。这儿有几个推荐方法,可供尝试。一、膳食调节。1、糖煎山楂的作用:具有清肺,消食的作用。特别是对吃过多肉引起的积食特别有效。作法:取红糖适量(如果宝宝有发热的症状,可以改用白糖或冰糖),入锅小火煎煮,为防焦,可加少量水,加入去核山楂适量,炒5-6分钟,就可以用来炒了。让孩子在餐后吃点东西。2、薏米粥的作用主要有调补脾胃、滋阴养液的功效。适用于食欲不振、食不果腹、消瘦、面黄消瘦等症状。作法:取干山药、小黄米(粟米)各100克,白糖适量。将米淘净,与山药一同碾碎,入锅加水熬成稀饭。3、白萝卜粥的作用:开胸顺气,健胃。治疗消化不良,腹胀等效果显著。作法:白萝卜1根,米饭50克,糖适量。洗净白萝卜和米饭。白萝卜切成小块,先煮30分钟,再和米一起煮(不吃萝卜者可以把萝卜捞出,再加米)。烧至米烂汤浓稠,加入红糖适量,煮沸。二、按压疗法、揉脊:把婴儿平躺在床上。