熬夜之后的胃部不适可以通过口服养胃粥治疗和缓解症状,能够取得很好的效果,患者在熬夜时,胃部持续胃酸分泌,在凌晨时胃酸分泌会达到顶峰,此时患者就会有很明显的饥饿感,如果没有食物的摄入,患者的胃黏膜就会出现一定程度的损伤,久之就会导致胃部不舒服。患者可以选择使用小米粥或者大米粥缓解胃部不适,这些粥类的热量很低,并且可以保护胃黏膜,在胃黏膜的上面形成一层保护层,可以同时在粥里加入山药和南瓜,这两种食物都有补脾和胃的功效,对于保护胃部效果很好,如果通过服用养胃粥效果不好,可以选择到医院进一步就诊,通过口服药物治疗和缓解症状。