有的人说空腹吃香蕉对心脏不好,所以才导致心梗的;有的人又说我经常空腹吃香蕉,怎么不会有事!
对于这种事情的发生,专家也没给出合理的解释,
不过专家建议,空腹尽量不要吃水果,因为空腹肠胃没东西可消化,这时候吃一些水果可能会拉肚子,所以最好不要在空腹的时候吃。
不管怎么说,无论是空腹吃水果,还是不空腹吃水果都一样,不能多吃;
最好就是饭前、饭后两小时吃。
长期坚持下来,对我们的身体健康才会有更大的好处!