体内热外表皮肤冷考虑阴阳两虚,既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其主要表现为,既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。补阴虚食品,甲鱼,燕窝,百合,鸭肉,黑鱼,海蜇,藕,金针菇,枸杞头,荸荠,生梨等。补阳虚食品,黄牛肉,狗肉,羊肉,牛鞭,海参,淡菜,胡桃肉,龙眼,鹌鹑,鳗鱼,虾,韭菜,桂皮,茴香等。可经常交替选服。