据世界卫生组织统计烟草每年使近600万人失去生命,是很多疾病的独立危险因素。
(1)吸烟致癌。有数据统计吸烟可以导致30%的癌症。85%的肺癌发病与吸烟相关,吸烟者肺癌的发病率是不吸烟者的15倍;50%膀胱癌的发病也与吸烟有关,30%胰腺癌,25%的白血病,20%的结肠癌,12%的肾细胞癌都与吸烟密切相关,这不是悚然听闻,而是有明确数据统计。癌症带给人们的不只是身体的痛苦,缩短生命的长度,还会带来经济的损失,家人的疲惫,都说陪伴是最长情的告白,没有好的身体,即便是陪伴也会失去生活的乐趣。
(2)吸烟伤脑。英国爱丁堡大学和加拿大蒙特利尔大学的科学家发现,长期吸烟可使大脑皮层变薄,大脑皮层主导我们的认知功能,所有的记忆,语言,感知行为都与此相关。也就是说吸烟不仅可以造成脑血管损伤,还可能会让你的语言,记忆都严重受损,阿尔茨海默症可能从此离你并不遥远了!但是,如果停止吸烟,这种致残行为是可以挽救的,大脑皮层会慢慢恢复厚度,过程虽然缓慢也算是个好消息。
(3)吸烟伤口。吸烟对口腔的伤害是最易被烟民忽略的,大多烟民的牙齿颜色都不再是纯洁白了,烟草中的尼古丁和焦油在牙齿上留下斑渍,一口黄牙成了烟民的标志。更严重的是吸烟可以导致牙周疾病,牙周病不仅引发牙龈炎,还是糖尿病,口腔癌的诱发因素。推荐烟民与牙医做朋友,定期检查,定期洗牙,当然戒烟是对牙齿最好的保护。
(4)吸烟伤心。有资料统计表明,吸烟者心肌梗塞的发病率是不吸烟者的2~6倍,心血管疾病死亡人数中的30%~40%是由吸烟引起,吸烟是冠心病,高血压发病的独立危险因素。烟雾中的尼古丁与一氧化碳是引起冠状粥样动脉硬化的有害因素,吸烟损伤血管内皮细胞,导致血脂异常,高密度脂蛋白降低,胆固醇,低密度脂蛋白升高,还影响血红蛋白的携氧能力,造成组织缺氧,血液粘滞度增高。以上因素都可以导致你的”心病”发生,威胁你的健康。