维生素C和E都有好处,当然皮肤好也包括皮肤颜色光亮,两种都用吧,必须选一的话就是维生素E,针对本次问诊,医生更新了总结建议:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡是健康的生活方式。