如:是耵聍栓塞引起的耳鸣和听力下降,取出外耳道耵聍即可;如果是中耳炎导致的耳鸣和听力下降,则需根据中耳炎类型和严重程度而进行相应的抗炎治疗或手术治疗;如果是由于梅尼埃病或突发性聋等内耳疾病所致,则需要药物治疗并且调整相应的生活习惯;是噪声和耳毒性药物所致,应停止噪声刺激和耳毒性药物的使用,尤其是噪音在生活中随处可见,更应注意避免,除了减少耳机的使用、缩短强声状态聆听音乐的时间、远离噪声环境之外,必要时可佩戴耳塞等防声器材以保护耳朵。
由此可见,因噪声导致耳鸣,短暂的声音暴露可自行恢复,但是如果长期噪音刺激将可能引起不可逆的耳鸣和进行性听力下降,应及时去医院就诊;如果耳鸣没有伴随听力问题且对生活影响不大时,可以观察为主;但如果同时伴有头晕或者听力问题则应及时就诊。如果患者的耳鸣程度很重,严重影响其工作和生活就应进行认知情绪等心理方面的评估,尤其在伴有听力问题时,应去医院进行相关检查,鉴别有无导致耳鸣的器质性病变。如若耳鸣影响到患者的睡眠和情绪,医师应结合病史进行认知情绪等方面的分析,通过解决耳鸣带来的心理情绪问题,缓解患者的“痛苦”,从减少对耳鸣的关注度着手,转移对耳鸣的注意力,调整睡眠和情绪反应在一定程度上也会解决耳鸣问题,做到与耳鸣“和平共处”。一定要将单纯的耳鸣声(耳鸣感觉)与耳鸣造成的影响(耳鸣痛苦)两者区别对待,这点非常重要。
总之,耳鸣是一种可控可治的病症,我们既要重视它,也不用太在意它。只有正确的对待耳鸣,做好声音防护,耳鸣才能从我们的耳朵里“消失”,享受健康快乐的聆听生活。
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