一般任何水果都是带有甜度的,如果是吃了晚饭过后,一般不建议吃水果,也不建议空腹吃水果,晚饭可以吃一些热量低的食物,比如蔬菜等,少量或者不吃主食。晚上吃黑布林如果摄入热量过多,难免还是会胖,对于想要减肥的人来讲建议不吃,但是正常饮食的人来讲,晚饭吃一个黑布林长胖应该是不会的,只是不会瘦啦!知识拓展:黑布林的营养价值。
不建议空腹吃黑布林
1、消化不良黑布林属于寒性食物,空腹吃黑布林增加体内寒气,而且对胃也有不好的影响,胃酸分泌过多可能导致胃痛。
2、肠胃溃疡