每天晚上先把手洗干净,受伤细菌很多的。
然后把温水倒进盆里,用洁阴洗液清洗生殖器,防止包皮垢感染。
如果生殖器勃起是稍微可以露出一点阴茎头,这就是包皮过长;每天晚上在睡觉前用手把包裹阴茎头的皮肤往下翻,反反复复皮肤就会松弛。
晚上睡觉不要穿内裤,这会影响到生殖器的生长。