人体的多数组织都偏碱性,不需要调理。小便虽然属于酸性,不过里面的尿酸等成分会通过尿道排出体外。胃酸属于强酸性,不过胃酸对食物的消化和吸收,尤其是铁的吸收,有比较大的作用,不宜调节成碱性。平时注意多吃点蔬菜,水果,因为含有的钾离子比较多,而钾离子属于碱性食品。少吃点肉类食品,代谢生成的有机酸会有减少,对调节机体的酸碱性也有一定效果。