不能和莲子一起吃的食物有以下几种:第一种,牛奶,因为牛奶和莲子都含有丰富的蛋白质,两者一起吃的话,会导致大量的蛋白质和胃酸反应,从而产生凝结物,不容易消化,而且很容易导致便秘。第二种,猪肚,因为莲子和猪肚一起食用的话,很容易导致食物中毒,所以莲子不适合与猪肚一起食用。第三种,蟹,莲子如果与蟹类同食的话,很容易出现不良反应。