山药可以和香菇一起吃,山药能够起到健脾益胃的作用,能够起到助消化,滋肾益精止咳,还能够起到降低血糖的作用,香菇还有多种丰富的真菌,里面的营养元素是比较高的,而且富含丰富的维生素b,营养价值还是比较高的,而且味道也是比较美的。