长茧子很正常的现象,但切不可胡乱去除。我的经验,现在把双足放在温水里泡,睡得温度可以偏高点,可以多泡一会,一则可以使表皮充分软化,二则热水泡脚还是很有保健作用的哟,泡好以后把水沾干后, 用小刀(我用的是修眉的刀,很好用)轻轻的刮去死皮,较厚的不要一次刮完,容易伤到真皮,多刮几次,厚的就去掉了,最后就是上护足霜,其实护手的都行(我自己是一个月一两次,省了很修脚的费用了)第二天一觉睡醒后就会还你一双漂亮的美足了。