你的标准体重是51公斤,目前的体型总体来说是很标准的,不胖的。饮食上保持正常饮食就可以了,平时零食、油腻高脂肪的食物要少吃,晚上八点之后尽量不吃东西,不要经常熬夜。每天保持适当运动,控制一下体重就可以了,尤其注意加强运动,可以晚饭少吃些,吃到八分饱。食物种类不要变,不要只吃稀饭,这样闭合很容易营养不良,少吃肯定会瘦,那就是基础代谢低,骨骼肌含量不足,与缺乏运动有关。注意多运动。