手背长斑的原因有:1.可能是由于阳光中的紫外线照射引起的。2.可能是由于气滞血瘀造成的。3.可能是由于内分泌紊乱造成的。平时一定要做好防晒措施,避免去露天的游泳场,外出的时候一定要佩戴遮阳帽,一定要注意保证充足睡眠,多喝温开水,保持尿路通畅,避免常时间熬夜。