山南地区属于典型的藏南谷地,地势自西向东逐渐降低,平均海拔在3700米左右。山南地区雪山冰川众多,海拔6000米以上的雪山就有10多座,其中对外开放的山峰有5座,分别位于错那、洛扎、浪卡子三县境内,平均海拔近7000米,最高7554米。此外还有位于乃东和桑日县境内的雅拉香布雪山和沃德贡雪山,平均海拔6000米以上,原始冰川终年不化。
虫草主要分布在乃东县,扎囊县,贡嘎县,桑日县,琼结县,曲松县,措美县,洛扎县,加查县,隆子县,错那县,浪卡子县等地。