山楂和黄精搭配,能够补气健脾、抑菌防病可能寿命更长。
做法:黄精十克,山楂十克,粳米五十克,白糖适量。将洗净的山楂去除果核捏成小块,然后将黄精、粳米、山楂加入锅中煮30分钟左右,最后出锅加入适量的白糖就可以食用了。
常吃山楂好处多,加入当归、茯苓、黄精效果加倍,长期喝它们对于滋补和养生来说都是效果极好的。
好啦,以上便是我对山楂祛湿吗的总结,相信很多朋友,看过了我的总结之后,能有很大收获,关于山楂祛湿的作法大全已经帮大家总结完毕啦。中国的文化渊源流长,让我们把美食文化继续传承下去,做出更加美味的的同时,也要记得注意适量食用,不然会对我们的及健康起到反作用。
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