常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面: 　　吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、 黄瓜、 南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等等。 　　 多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 　　 注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 　　 注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 　　 吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。