1凉水洗脚的坏处
常洗凉水脚易发关节炎. 炎热夏天,打开水龙头直接用凉水冲脚,那种凉透心的感觉非常舒服。对健康人士来说用凉水冲脚一般问题不大,但是经常用凉水洗脚会有损健康。 据有关医学专家研究证明,人的脚部是血管分支的最远端末梢部位,脚部的脂肪较薄,保温性差,正常状态下脚底皮肤温度是全身最低的部位。在夏天里,如果经常用凉水洗脚,脚部将受凉遇寒,然后通过血管传导而引起全身一系列复杂的病理反应,最终导致各种疾病。
特别疲劳时或患冠心病、高血压、风湿病、哮喘等疾病的患者时不宜用冷水洗脚。 因脚底汗腺较发达,突然用凉水洗脚,会使毛孔骤然关闭,久而久之会造成排汗机能迟钝。还会导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿病。 雷副院长提醒,外出回家和运动后不要立即用凉水冲脚,至少应先休息10分钟左右;游泳时水较凉,下水前也应做一下准备活动;处于经期的女士也应避免。
冰水洗脚应该么有什么好处吧。 在中医上说,有热水洗脚是更好的促进血液循环和新陈代谢,有排毒的功效。 反过来想,你如果用冰水洗脚的话,反而会使原本要循环代谢的毒素排不出去,留在了体内。 而且,脚底连接了人体的很多穴位,冰水很可能会刺激到某些穴位造成身体的失调。 建议,最好还是多有热水洗脚,再加上适当的足底按摩,可以是身体在一个好的状态。
2用凉水洗脚到底好吗
许多人喜欢用凉水洗脚,认为这样既可以降温消暑,在感觉上比较舒服。其不知,在夏季里经常用凉水洗脚会有埙于自己的身体健康。