怀孕是女人一生中最为特殊的一个时间段,在这个阶段我们不仅需要注意自身的饮食安全,也要顾及到自己食用的东西对肚子里的宝宝是不是会受到影响。很多我们平常百无忌禁的食物都要问一问孕期能不能吃?
答案是可以的。猪瘦肉中含有人体生长的发育所需的大部分优质蛋白,是目前中国人汲取肉类蛋白质的主要来源。此外,猪肉中还含有脂肪、维生素等日常所需的物质。所以,多吃瘦肉能迅速补充孕妇和胎儿日常所需的蛋白质。
而眉豆有有利水消肿,理中益气,补肾健脾的作用,能帮助孕妈妈消除孕期水肿,还能开胃,增强食欲,而且眉豆中的钙质与但变质也是孕妈妈与宝宝非常需要的营养物质。所以孕妇可以吃眉豆炒肉 。