尽量在医院完成精液样本的收集。有些患者不习惯在医院进行性活动,可以咨询医生是否能将容器带回家中收集精液。问清楚该如何存放样本,以及何时送回医院。
用特制避孕套采集精液。有些医院能提供特制避孕套,性交时戴上收集精液。有人觉得用这种方法比较容易射精。假如在医院感到紧张,这可能会有所帮助。然而并不是每个医院都能提供这种特制避孕套,请向医生咨询。[8]
避免各种不当操作。收集精液样本的过程中可能会出现各种不当操作,向医生咨询如何正确收集样本。尽量遵循以下几点:收集精液样本前先洗澡洗手。不要使用润滑油,润滑油会干扰精子的运动。此外,有些润滑油含有杀精成分,可能会破坏精液样本。收集精液样本前要禁欲至少2天,但也不能禁欲太久,不要超过10天。收集精液样本前10天避免接触烟、酒、药物。确保收集到了全部的精液。若有遗漏,隔天再试。[9]
小提示
若想通过改变生活方式来改善精子数量,大约三个月会看到结果。身体需要10-11周来产生精子。[10]