憋尿之后小肚子硬,一般是存在以下几种原因:第一、憋尿之后,造成下腹部的肌肉出现痉挛,引起比较硬的这种现象。第二、憋尿之后,出现急性或者慢性的尿潴留,耻骨上膀胱区隆起、压痛,形成小肚子比较硬的现象。日常生活中是不建议憋尿的,憋尿对身体是没有好处的,如果存在的相应临床症状,比如排尿困难、疼痛、下腹部隆起等等,需要到医院进行血常规、尿常规、彩超等检查来明确诊断,然后进行针对性的处理,比如急性或者慢性的尿潴留,需要留置导尿管,然后处理相应的病因。