1、时长用“头”来和衣服进行摩擦,这会降低你的“敏感程度”。2、在啪啪啪的时候,要学会分散自己的注意力和“操作”技巧,多学学姿势能够让你的时间更长!
饮食:泥鳅炖豆腐虽说在科学上“食疗法”是并不能帮助男性“增长时间”的,但在民间依旧是有很多人乐此不疲,而最常见的便是“泥鳅炖豆腐”这种食疗法了。泥鳅在中医上便是“壮阳、补肾”之物,而豆腐富含蛋白,这两者相加,便是对身体有很大帮助!
以自我意识强化勃起副交感神经排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
散步晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
睡觉注意事项为不使男性功能减退,晚上裸睡最佳,让“小弟弟”呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。