这两个是一致的概念吧,不可能分那么清的,至少不可能感觉燃烧的是什么.不管是什么,它都是渐渐的一点一点消耗的,人不可能有明显的感觉.运动过后普遍的感觉就是累,想坐哪儿歇会儿,想喝水,大家都一样的.谁也不知道自己燃烧的是什么,燃烧了多少.消耗热量的同时也就消耗脂肪了啊