经常性的出现声音沙哑的情况,多考虑是体内有炎症引起的综合症状,还是建议服用一些消炎的药物进行缓解,平时多喝水,多注意休息。饮食上尽量保持清淡易消化,多吃一些蛋白质高有营养的食物,建议平时提高抵抗力,增强体质。