血压存在明显的昼夜节律性波动,在白天活动状态下血压会偏高,而在夜间休息的时候血压会偏低,所以每天早上醒来后进行的血压检测是最准确的。这时候检测到的血压,既可以反映过去24小时用药状态下血压控制的情况,也可以反映出在夜间血压控制的水平。 正确测量血压需做到如下几点:第一、选择合适的血压计,一般是汞柱式血压和电子血压计。二、选择合适的测压环境,患者应在安静、温度适当的环境里休息5-10分钟,衣袖与手臂间不应过分束缚,避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡以后测压。三、选择正确的测压步骤,患者取坐位,被检测的上臂应裸露,手掌向上平伸,肘部位于心脏水平。充气压迫的时间不宜过长,否则易造成血压升高的假象。 专家提示:每天早上醒来后进行的血压检测是最准确的。既能反映过去24小时的用药后血压控制状态,又能反映夜间血压控制水平。注意选择合适的血压计、选择合适的测压环境和选择正确的测压步骤。测压时间不要过长,容易出现血压升高的假象。