白发的治疗目前较为局限,通常认为白发与遗传、生活习惯和饮食习惯有关。治疗白发建议适当调整和改变生活习惯:1.保持充足的睡眠;2.适当增加维生素B6的摄入;3.每天晨起服用一勺核桃、黑芝麻、黑豆粉,但需注意,若长期过量服用则易造成头皮油脂分泌过多。