堵奶后热敷,会加重组织水肿,导致乳汁更难以排出,所以需要冷敷,冰袋就是需要冷冻才有效果,刚生过宝宝不需要看子宫内膜厚度,子宫内膜需要一定时间修复,这是因人而异的,子宫内膜还会增长的,顺产42天后就可以同房,用土豆片敷比较好,蒲公英颗粒是清热解毒的功效。