【头痛、眩晕、脖子疼】长时间吹空调,容易出现头痛、头晕、脖子疼等不适。可以用双手拇指点按风池穴(在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中)3分钟,发汗为度。有疏风解表的功效。这里要提醒,空调口避免直接对着人吹。
【腰痛】吹空调容易感觉腰痛、腰冷的人群,可以双手自上而下擦腰部肾俞穴(位于腰部,第二腰椎棘突下,旁开1.5寸)3分钟,透热为度。有益肾助阳、强腰利水的功效。
【腹冷、食欲不振】一吹空调就容易肚子不舒服的人,可以用全掌顺时针摩腹5分钟,可以按照上腹、左腹、下腹、右腹顺时针方向来揉。有调理脾胃、增加肠道蠕动的功效。
【特别提醒】空调虽好,但也应该控制好使用方法,温度不宜太低,时间不宜太久。如有不适,及时就医。