核心提示:众所周知,经常喝酒有害健康,那究竟 有没有方法可以减轻酒精伤害呢?首先,要记住这4大禁忌。
很多女性拉近跟闺蜜之间的关系是通过讲别人坏话,讲别人八卦来进行的,而对于男性来说,他们想要维护跟好哥们之间的关系,更多的是依靠于酒桌上的一杯酒。喝酒这对男人而言与其说是享受,倒不如说是一种社交手段。很多时候他们不想喝,但又无法拒绝。
可是众所周知,经常喝酒有害健康,那究竟有没有方法可以减轻酒精伤害呢?首先,要记住这4大禁忌。
喝酒后别犯4个禁忌
1.不要吃醒酒药
很多人喝完酒后都会习惯性吃醒酒药,这样能缓解醉酒症状,让人保持清醒。
重医附二院消化内科医生冯晓霞表示,解酒药其实只是商家的一个噱头,它的解酒效果非常有限,大多是通过加快肝脏代谢来降低转氨酶。
而且,解酒药并不能降低酒精对肠胃和肝脏的损伤,它仅能缓解酒后不适感;不仅如此,有些不良商家还会有解酒药里添加兴奋剂和利尿剂,使人吃了后短时间清醒,长期服用还会伤及肝胃。
2.不要立刻洗澡
夜晚应酬完,人很是疲倦,很多人总想着冲个凉好赶紧睡觉。
但其实喝酒后不建议马上洗澡,冷水、热水都不行。
如果洗热水澡,容易导致这些热气在体内积蓄不容易散发,让喝酒醉酒的状态持续时间更长;
如果是洗冷水澡,本身体内的葡萄糖在醉酒的状态下已经没有办法得到有效的补充,你还用冷水来刺激肌肤表层,身体血管急速收缩,有可能引起血管破裂。
3.不能使用暖气和电热毯
特别是在大量喝酒之后,人体的体温调节功能没有办法真正被发挥出来,所以很多人喝酒之后才会出现发冷的情况。
这时候保暖工作虽然很重要,但是如果使用电热毯或电暖器,会直接让血管急速扩充,心率也会急速增加,引起心绞痛、心梗。
4.不能立即运动
其实我们都知道,喝酒之后人处于一种比较迷糊的状态,甚至于大脑的神经还处于麻痹的环境下,很多人连直线走路都没有办法做到,又怎么有办法进行大量的运动?
如果坚持运动,只会引发一系列可怕的后果。
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