本来以为你是乳糖不耐受,但是你晚上喝牛奶却没事,所以这个原因被排除了。
那么现在好好分析其他原因。早上喝和喝晚上喝,两者最大的区别很有可能是早上你是空腹喝,而晚上你是睡前喝,也就是说你并未空腹,这样解释就通了。
为什么呢?
早上起来,肚子里的胃是空的,肠胃排空速度快,当喝入牛奶,其中的蛋白质未被肠胃充分消化吸收而进入大肠,容易导致腹泻。
所以建议,在早上喝牛奶的时候,一定要先吃点东西填饱肚子,这样就不会出现拉肚子现象了。