问题一:@小雨滴:宝宝多大开始补钙,什么情况下需要补钙,过早补钙有没有危害,什么钙更适合宝宝吃?
解答:(1)正常情况下,保证充足的奶量就能满足宝宝生长发育所需的钙。若宝宝出现以下缺钙的表现时,需要补钙:
轻、中度缺钙表现:在白天常常出现烦躁、坐立不安。到了晚上,不易入睡,即使入睡后,也容易出现多汗、啼哭、易惊醒的情况,不容易进入沉睡的状态。而且相对于其他同龄宝宝,缺钙的宝宝学步迟、出牙迟、牙齿排列参差不齐,并且会经常出现身体抽搐的状态。
重度缺钙表现:出现前额突出、形成方颅。缺钙严重时,出现肌肉肌腱松弛、无力。若是脊柱的肌腱松弛,宝宝可能从小就开始出现驼背。当宝宝学会走路时,若宝宝缺钙,容易造成骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,主要表现为“X”形腿或者“O”形腿,并且容易发生骨折。另外,如果是因为缺乏维生素D导致缺钙,容易出现肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。
温馨提醒:如果不确定宝宝是否缺钙,或者宝宝出现缺钙征兆时,最好带宝宝去医院检查孩子是否缺钙。
(2)前面我们也说道,缺钙才补钙,所以不是有一个固定的时间补钙,也就是说并不能理解为过早或者过晚补钙有什么危害,而是缺钙和摄入过量的钙有危害。钙摄入过量危害比如增加肠胃负担、增加肾脏负担引起结石、囟门过早闭合影响大脑发育、骨质脆弱、血钙浓度过高影响视力和心脏等。
(3)什么钙更适合宝宝吃:补钙首先还是建议食补,保证奶量就能摄入充足的钙。然后是高钙食物,如蔬菜(高钙低草酸的芹菜、油菜、紫皮洋葱等)、水果(苹果、脐橙、无花果、山楂、黑枣等)、豆制品(大豆、青豆以及嫩豆腐、豆腐干等)、水产品(海带、虾、贝等)以及黑木耳、芝麻等。
考虑到宝宝进食量有限,且消化道的消化吸收功能不成熟,导致食物中的钙吸收不足,所以除了食物补充外,适当也可以补充钙剂,如乳钙、乳酸钙等。除此之外,平常要注意晒太阳和补充维生素D,促进钙的吸收。
问题二:@慧智芳氛:宝宝补充乳铁蛋白是直接补充乳铁蛋白粉好,还是含有乳铁蛋白的奶粉好点?
解答:乳铁蛋白作为一种营养补充剂来说,具有广谱抗菌、抗病毒、增强免疫力、促进益生菌增殖、促进铁的吸收等作用。
每款奶粉都有自己的研发初衷,其配料表有各自的特点,比如有些含有乳铁蛋白;有些含有OPO;有