关注时间长的集美应该有发现
我一直都很喜欢穿吊带连衣裙或者一字肩的衣服
人嘛就是要扬长避短
因为从小练芭蕾,知道自己的肩颈还算好看,从图上也能看出来肩颈的肌肉线条是真的平常有在练习
所以今天把我的几个芭蕾式速成天鹅颈直角肩的动作教给你们,动作很简单,只要五分钟,但一段时间下来就会发现很有效
一起来做做看吧
完整版视频教程在下一篇
接下来还会出这个芭蕾式简化版丸子头教程,也是你们私信问爆的一个问题
关注博主不迷路哈哈哈
一起变美吧
周芊芊
747回复
我缺直角肩嘛,我缺的是瘦下来的胳膊和脖子啊
周芊芊(作者) :
这个也可以瘦到手臂和背哦
￡顾你安稳 :
可不嘛?
青柠烘培 :
脖子短可以拉长么
253回复
太强了
集美 简直了 我去试试看 一周后回来汇报 有人看吗
周芊芊(作者) :
我看我看
中国仙女 :
这几个动作把你带走了嘛?
半衾梦 :
我要看。
125回复
小姐姐 我想问你 我最近一直都在练直角肩了 现在也有了 但为什么锁骨还是出不来
周芊芊(作者) :
这个可能是每个人骨骼不同的关系了
我是厉害的化身 :
姐妹,我也有同感,但是每个人的骨骼都不一样,不一定是只有瘦才有锁骨,肯豆一向以身材好著称是不是也很瘦?可是她的锁骨也不明显呜呜呜呜呜
imperfect :
好的知道了
107回复
真滴有用 我之前属于肩呈下滑式 我坚持一星期多了 肩变直很多 我妈都说变直了 亲测
周芊芊(作者) :
你太棒了
NMYBZYQ. :
请问一组做多少个呢
晴天 :
真的吗?打算今天开始!!
83回复
我这个假期长了10斤
周芊芊(作者) :
动起来
草莓果酱 :
我这个假期长了15斤
YugnXi$ :
去了学校的我也长了10斤