你就和她说 说出来会好受些 憋着会鳖出病的有什么时候我和你分担我会陪着你的先安慰安慰她让她说出来事情才好劝说安慰然后再站在她的立场想事情 把你设想成是她 然后 尽量把你的感受说出来说出来以后再安慰的过程中 你可以和她说 你也经历过这样的事情等等不然她会认为说出来你也不懂她的感受你不知道你也没有过你只是看笑话一样劝说一个人就是在劝说的过程中和一个人有共同语言慢慢她的心情会好受多