筛选的6种药膳食疗方:预防心血管疾病-百家号
慢性咽炎的常用食疗方:
1.红薯、白糖各适量,将红薯蒸熟后蘸白糖吃。
2. 海带白糖饮:海带50克,白糖25克,海带洗净切细,加水适量,煮熟,入白糖,饮汤。
3.橄榄芦根茶:青果橄榄4枚,芦根30克,清水两碗半煮至一碗,去渣代茶饮。
4. 芝麻红糖粥:芝麻50克,粳米100克,红糖适量,熟芝麻磨粉粳米煮粥,拌入芝麻红糖即可食用。
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5.银耳沙参:银耳10克,北沙参10克,加水适量熬煮取汁,有养阴清热、润肺等功效。
6.百合香蕉汁:百合15克、香蕉2根去皮,冰糖适量,加水同煮,饮汁食香蕉。
7.荸荠萝卜汁:荸荠、鲜萝卜各500克,搅拌成汁,每日数小杯,它可以清热利咽,开音化痰。
8.无花果冰糖水:无花果干30克、冰糖适量煮服,每日一次,连服数日。
9.枸杞粥:枸杞15克,糯米150克,煮制成粥即可,每日1碗,具有滋阴润喉的功效。
10.玄参甘桔汤:玄参、麦冬各12克,甘草3克,桔梗6克,开水泡冲,代茶饮。
11.蜜枣甘草汤: 蜜枣8枚,生甘草6克,清水两碗熬至一碗饮用,每日2次,有补中益气、润肺止咳之功效。
12.沙参桑果汁:沙参12克,桑果15克,冰糖适量,加水同煮,饮汁食桑果。
13.百合绿豆汤:绿豆20克,百合15克,冰糖适量,加水同煮,饮汤食百合与绿豆,每日一次,连服数日。
14.甘蔗粥:新鲜甘蔗250克,粳米50克,加水500克熬煮成稀粥,适用于咽干咳嗽,心烦口渴、慢性咽炎。
15.麦冬白莲:取白莲、麦冬各12克,冰糖适量,加水炖服,可代茶饮。
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16.藕汁蜜糖露:鲜藕适量,洗净,榨汁100毫升,加蜂蜜20克,调匀服用,每日一次,连服数日。
17.蜂蜜蒸梨:蜂蜜30克,白梨1个,蒸熟食用,补益肺脾。主治慢性咽炎,咽喉干燥、咽中有异物感。
18.山药汤:山药500克,煮汤代茶频饮,补益肺脾,主治慢性咽炎。
19.萝卜汁:生白萝卜500克,白糖20克,生姜片10克,白萝卜生姜片绞汁加白糖饮服,每日2次。