感冒时大家都知道要多喝热水。此外,热汤和热粥都是感冒期间不错的选择,特别是对于有些感冒时没有胃口的朋友,流质食物更容易接受。无论是热水还是热粥,蒸汽也能缓解感冒带来的鼻塞。