你好,产后便秘一般与饮食和缺乏锻炼引起的,平常多吃些粗纤维的食物,适当的运动。 建议你多吃香蕉,红薯之类的,也可以喝蜂蜜水来调理,便秘严重的,可以用开塞露的。