养护后背,就是在养我们的五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。做背不但可以祛除身体的寒湿,毒素,还可以缓解颈肩腰腿痛的症状,会让沉重的身体感觉轻松异常。缓解身体疲劳,改善睡眠质量,针对肝火过盛有很大缓解。