食用的方法很多:可以泡茶,可以煲汤,可以做成果酱等等,也可以用家用打浆机加纯净水和蜂蜜制成天然可口的饮品。
除了可以做成以上的方式来给自己吃,吃沙棘干果的时候可以直接吃,同时也可以用来泡水食用,还可以用来泡酒,用沙棘干果来泡酒的方法就相当于有枸杞泡酒差不多,如果知道枸杞泡酒是怎么泡的,那么这个沙棘干果就可以用这样的方式来泡制。