打坐时意守在海底轮,用出声念咒的方法,加重鼻音,在海底轮震动,很快既可冲开海底轮,可早日冲开腿疼之关。这种方法不仅可以冲开双腿,而且还可以开各个脉轮、消除病灶、开中脉、出性光、消业障等。这些作用都经过了反复的验证。 海底轮(会阴穴)是七轮中最下方的轮脉,同时也是最基础的轮脉;它是人体整个能量系统的根,所有的能量都经由海底轮出发。由于海底轮的能量会经由双脚与大地取得连结,所以海底轮运作顺畅的人,会有一种“根植大地”的感觉。在瑜珈学派的理论当中,把它描述为拙火沉睡之处,一旦拙火苏醒,便会沿着中脉上升到达顶轮。此轮在气场上观察到的颜色为深红色,在肉体层面掌管生命力,所属的腺体为肾上腺;在心理情绪层面则为安全感、存在感。