自卑、负罪感和心情不好,是一些抑郁相关的症状,不合群是人际交往方面的问题,对不同的人有不同的表现,倒是觉得很多人都有这种状况,不是人格分裂。 如果你的症状如果持续两周以上,无法自我调整,需要寻求帮助。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,如果不需要服用药物,可以进行规范的心理咨询或心理治疗,促进尽快改善症状。