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经常滋润双手。想要防止湿疹发作,就得使用好的润肤霜。使用不会刺激皮肤的润肤霜。如果你患有手部湿疹,最好的选择是润肤膏。它们的滋润效果比较好,涂在受刺激的皮肤上,也不会产生太大的刺痛和灼热感。随身携带一小瓶,确保双手时时得到滋润。每次洗手后,或双手开始变干燥时,就涂一涂。[26]X研究来源前往来源向医生咨询处方润肤膏(比如Tetrix)[27]X研究来源前往来源,它比市售的润肤霜更有效。
如果双手会接触到刺激物或过敏原,不妨戴有棉花内衬的手套。无法避开会刺激双手的化学剂和其它物质?那就买一些有棉花内衬的橡胶手套,防止双手接触它们。每当你会接触到刺激双手的物质时,都要戴上手套。必要时,用不含香水和染料的肥皂清洗手套。将它们由内往外翻,挂起来晾干后才再次使用。[28]X可靠来源National Eczema Association前往来源用不同的手套进行清洁和烹饪。
如果双手可能接触刺激物或过敏原,不妨先脱掉戒指,这些物质容易被困在戒指和皮肤之间,会使湿疹恶化。这也是为什么戒指底下和周围部位更常爆发湿疹。接触会诱发湿疹的物质、洗手或涂润肤霜前,记得先脱掉戒指。[29]X研究来源前往来源
询问医生你是否可以用漂白剂浸液治疗手部湿疹。用高度稀释的漂白剂溶液泡手,或许有助于减少手上的细菌。这对某些湿疹患者十分有用。当然,如果湿疹是漂白剂造成的,那么你不应该尝试这个方法。先咨询医生,才决定是否要用漂白剂浸液治疗湿疹。[30]X研究来源前往来源泡手前,先用大量水稀释漂白剂。每4升水只放1/2茶匙漂白剂。不要让漂白剂溅到衣服、地毯或任何地方,以免造成褪色。[31]