概述

虽然现在的生活和以前相比已经是天差地别的好了许多,但是一大堆的毛病也是接踵而来,我妈妈已经40多岁了,可能是因为年轻的时候吃了太多的苦,导致身体垮了,到现在就有一个肠胃不好的毛病,吃饭也不好随便吃有很多东西都没有办法吃,有时候疼起来真的是要人命,作为人女还是很担心的。我听人说可以喝姜茶,所以肠胃虚弱可以喝姜茶吗?

步骤/方法:

1、	是可以的。姜茶在中医上是可以治疗肠胃虚寒的,但是需要长期的坚持下去才有效,但是最好再加上一些大枣,因为生姜只是解决了寒的问题,而大枣可以解决脾胃虚弱的问题了,配合起来才是最好。
2、	做好选择食疗。饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,像是酸冷油炸之类的,最好也不要吃生冷的食物。
3、	多喝一些蜂蜜,取用100克蜂王浆,加入少许温开水细细研磨,然后加入到500克蜂蜜中,搅拌均匀后装瓶,放入冰箱保鲜层或阴凉处贮藏,每天早晚各服1次,每次服用30克。适宜脾虚患者。

注意事项:

保持良好的情绪,积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚,使身体保持健康状态或促使疾bing痊愈。现代医学研究也证明,当人的jing神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,