要明白人的天性就是懒惰,勤奋和努力学习做事都是有为人性的行为。所以当我们有时候出现不想学习不想努力工作那都是正常的,不要责备自己,要接纳和理解,才能找到更好的解决方法。
第二、给自己这种脱轨的状态划定一个时间限制。接纳自己可以有这种状态后,要告诉自己这种状态维持多长时间,给定一个时间,到了时候后就要从这种状态中抽离出来。如果无法自己给自己一个时间,那么想想自己的目标和梦想,摸摸自己荷包,查一下自己的银行存款。
第三、找一个你信得过,可以给你做疏导的人聊聊,可以是朋友、同事或者关系好的上司,如果不想找身边熟悉的人可以找专业的咨询师。大部分情况下,人们都知道自己为什么会有这种情况出现,也知道不该出现这种驱动力缺失的情况。
知道不等于能做到,需要借助一下外力推一把。作为咨询师,我自己也存在过这种情况,自己也清楚知道该如何给自己做疏导,可以当这种不在状态的情况出现时,自己即便明白疏导的流程也很难自我疏导有效。我的做法通常是寻求咨询师朋友帮忙,告知他我存在这类问题,希望得到帮忙。
职场就是一场修炼,想要修炼出成果,需要潜心找到“武功秘籍”。