病情分析: 您好,根据您简单的描述,您可能是消化不良,消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。您要引起重视。 指导意见: 推荐您使用健胃消食片,可以促进消化。平时注意腹部保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。还要注意生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。