喝酒睡觉打鼾,应该采取侧卧位的睡眠姿势,不仅有利于气道被打开,气流进入到呼吸道,而且也防止分泌物呛入到气管内,所以喝酒以后采取侧位方式比较好。由于喝酒的人可能意识不是特别清楚,所以回到家以后很容易就往床上一平躺,舌后根就容易后坠。再加上喝酒以后肌肉就会变的松弛,所以也容易出现喝酒打呼噜。如果有些人意识相对清楚的情况下,最好还是喝高糖饮料,有助于解酒,可以采取侧睡的方式防止睡觉打鼾。