会,热量高,榛子的热量(以100克可食部分计)是617大卡,榛子是“坚果之王”,是“四大坚果之首”,是因为其丰富的营养价值菜获得如此高的评价,榛子含有较高的脂肪酸,虽然大多是不饱和脂肪酸,但是榛子还是不宜多吃,食用过多容易引起肥胖。