例假量的多少反映了女性身体的情况,有部分女性发现自己例假量少,怀疑是内分泌失调引起的。但是例假量的多少受很多因素的影响,并不一定与内分泌有关。那么事实上例假量少是内分泌失调吗?
例假量少可能是内分泌失调,这种情况一般会发生在年龄比较大的女性身上。随着年龄的不断增大,女性身体的调节能力会不断下降导致内分泌失调。遇到这种情况女性要及时到医院检查,及时调理好。除了由于内分泌失调还可能与营养状况有关系。如果女性过度肥胖或者为了减肥过度节食会导致身体内的营养失衡,进而影响例假量。因此,女性要注意调整个人的饮食。
女性例假量少还和精神因素有关系。身体是一个有机的整体,如果女性心情起伏过大会导致内分泌紊乱。因此女性要学会调节个人情绪。用积极的心态去调理,不要让自己的情绪有太大的波动。
女性在来例假期间要特别注意个人的生活习惯,千万不要吃太多生冷且油腻的食物,不然会导致经痛。除此之外,来例假期间女性要注意休息,不能过度操劳。