在喝完酒后一般是不建议跑步的,酒精在进入胃内后,开始进行消化、分解以及吸收,此时心脏血液会向胃部流入,如果跑步会导致全身血液流动,胃部血液减少,不利于肠胃蠕动,而且酒精也会导致心脏加速,继续跑步对身体健康产生影响。