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编者按:尽管糖是我们身体的必须,但摄入过多糖分会给身体带来很多麻烦,比如肥胖,龋齿,甚至会对大脑产生不良影响。道理都懂,但糖对于许多人来说仍然有着不小的吸引力,本文解释了这一现象产生的原因,同时给出了帮助你适当戒糖的实用建议。文章译自Fast Company,作者Amy Reichelt,原标题为This is what consuming sugar does to your brain。