你好,左侧腰疼的情况下,注意到医院去检查一下腰椎ct或者是核磁共振的,不能排除可能是性生活过度导致的腰椎问题。避免运动量过大,不要长时间久坐久站,并且要注意睡硬板床,注意腰部的保暖,可以热敷按摩来改善一下,尽量注意多休息的