贫血的诊断标准是血常规检查结果血红蛋白低于正常参考值下限。如果血红蛋白正常,则没有贫血。贫血不是单一疾病,缺铁性贫血是最常见的贫血类型,血清铁检测结果偏低可以确诊缺铁性贫血。口服补铁药物治疗是最佳治疗方案。食补方面可以吃蛋黄、瘦肉、肝,补铁效果好。