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吃了粉丝后出现胃胀现象,多是因为粉丝中含有较多的淀粉,容易产气,进而引起胃胀饱满不适等。建议可以进行一些适度的活动,比如散步等,有助于促进胃肠蠕动,加快代谢,从而缓解胃胀现象。
如果胃胀伴有轻微疼痛,还可以进行局部热敷、理疗、推拿、按摩、拔罐等。能够更好的缓解胃胀、胃痛现象。
另外,也可以吃一些新鲜蔬菜和水果,补充食物纤维素,能够促进排便而缓解胃胀。