部分准妈妈在怀孕后,时常会发现耳朵有嗡嗡声在徘徊围绕,这就是所谓的耳鸣。耳鸣是一种在没有外界声、电刺激的条件下,人耳主观感受到的声音,如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等,但周围却找不到相应的声源。耳鸣这种看似无关紧要的现象,却容易令准妈妈焦虑紧张,甚至干扰准妈妈的睡眠,影响准妈妈的情绪
耳鸣的发作有程度的轻重区别,可以据此做个自我检测
1.轻度耳鸣
间歇发作,或仅在夜间或安静的环境中出现轻微的耳鸣
2.中度耳鸣
持续耳鸣,在噪杂的环境中仍感受到耳鸣
3.重度耳鸣
持续耳鸣,严重影响听力、情绪、工作和社交活动
4.极重度耳鸣
长期持续的耳鸣,患者难以忍受耳鸣带来的极度痛苦
孕期出现耳鸣的原因
1.孕期贫血
孕妇耳鸣可能是由于贫血引起的。贫血除了会让孕妇耳鸣之外,还会导致头晕和四肢无力的情况
2.内分泌变化
一般来说,孕妇在怀孕之后,体内的内分泌水平就比平时的要高很多,于是产生的激素就会升高,这很容易会造成内耳水钠代谢紊乱,引起耳鸣
3.黄体酮水平变化
黄体酮分泌量增加,容易造成准妈妈的黏膜肿胀而导致耳鸣,以及鼻子过敏、鼻塞等症状,通常分娩后症状会得到改善
4.血容量增加
女性在怀孕之后,体内的血容量会增加,同时血压的波动范围增大,这也会使孕妇产生耳鸣
5.咖啡因、酒精的影响
咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重,吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害
耳鸣会干扰正常的生活,对孕妈妈来说影响则更严重
1.损害听力
久久萦绕在耳畔的耳鸣声会让人们无法分辨自己听到的东西是什么,别人在说什么等等,长期如此听力会下降得很厉害
2.干扰睡眠
耳鸣往往在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难;即使入睡也是极容易被耳鸣声吵醒,长期下来会导致神经衰弱等问题
3.影响情绪
孕妇头晕耳鸣的症状若长期得不到缓解,将会给孕妇的情绪带来重大的影响,导致孕妇出现担心、抑郁、慌张、焦急、心烦意乱、忧虑等等不良的情绪,这些情绪甚至会给孕妇的正常生活带来巨大的影响
准妈妈可以通过精神、饮食的调节来预防和缓解孕期的耳鸣现象
1.避免噪声