单恒星系统的宜居带恒星的光度决定了它的宜居带的位置,而发光度又由恒星的大小、类型和年龄决定。对于那些比太阳更大的恒星来说,其宜居带向外移动得更快,持续时间也更短。太阳在诞生后的100亿年内会相当稳定,但是一颗质量为1.5倍太阳质量的恒星在诞生20亿年后就会进入红巨星阶段。当一颗恒星变为红巨星时,它的光度会增加数千倍,宜居带会远远的向外退去。质量为1.5倍太阳质量以上的恒星,其宜居带的时间存在时间将短得不足以演化出高级生命。由于紫外辐射的增加,更大的恒星宜居带会更远甚至没有宜居带。人们常说太阳是一颗很典型的恒星,但事实并非如此,因为95%的恒星比太阳小。对于这些比太阳小的恒星来说,其宜居带更靠近恒星。但距离很近就会有更大的危险:当行星距离太阳很近的时候,恒星的引潮效应就很容易将行星潮汐锁定,导致行星只有一面朝向太阳。这种同步旋转会导致行星的黑暗面温度极端低下,白天温度又极高的现象。