血压低一般是指血压低于90/60毫米汞柱,可能会出现头晕/乏力等症状。对于血压低,没有哪一种食物或者药能够快速的升压,如果血压低出现头晕乏力的症状,可以在短时间内喝点淡盐水,这样有助于改善血压,人管经常出现体位性低血压,就需要做进一步检查和治疗,在由蹲位转直立位的过程中动作应该慢。低血压患者平时应该注意多运动锻炼,适当增加营养,多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白食物,这样有助于改善血压低的状况,如果饮食运动锻炼等并不能改善血压低的状况,经常出现头晕乏力,可以用一些中药,比如补中益气丸,生脉饮口服液等等。