核心功效
清肝明目、清热利尿、降三高、通便减肥
简介
玉米须和桑叶茶富含多种微量元素以及膳食纤维,有利尿消肿、清肝利胆、改善火气、缓解湿气的功效,可缓解嗓子干哑以及疼痛,有利咽开音、滋润嗓子的好处,日常饮用,有缓解肺热、改善头晕、利于消化的作用。
玉米须桑叶茶的功效和作用
1、清肝明目
玉米须制剂能促进胆汁排泄,降低其粘度,减少其胆色素含量,因而常用玉米须泡水喝对慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎有较好的治疗效果;而桑叶既能疏散风热,又能清泻肝热,且具有甘润益阴以明目的作用,因此可以用于治疗目赤昏花等症状,两者搭配泡茶饮用可起到很好的清肝明目的功效。
2、清热利尿
玉米须的首要功效就是利尿,而桑叶苦寒清泄肺热,用起泡茶食用之后具有很好的疏散风热的作用,对于肺部燥热也有很好的治疗效果,因此玉米须和桑叶茶一起能清热利尿,缓解小便不利的症状。
3、降三高
玉米须中的黄酮提取物能促进脂质代谢,常用玉米须泡水喝对高脂血症患者有降血脂的作用,还能减少心血管疾病的发病率,而且用玉米须泡水喝还有显著的降血糖、降血压功效。加上桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后也具有降低血糖的作用,因此两者搭配泡影不仅仅不会危害身体健康,反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。
4、通便减肥
玉米须和桑叶泡茶喝可促进胃液分泌,帮助食物消化,加快肠胃蠕动,并增加粪便的含水量,有利于软化粪便,排出大便,预防便秘的现象,加上此茶热量非常低,喝后可增加饱腹感,控制食欲,减少其他高热量食物的摄入,从而有利于减肥瘦身。
长期喝桑叶茶的副作用
1、伤害消化系统
桑叶茶中含有胰蛋白酶抑制物,在饮用过量的情况下就会让肠道内的消化酶受到破坏,从而影响到了肠道的正常功能,甚至有可能会引起肠炎疾病,所以一定要注意饮用量。
2、刺激消化系统
桑叶茶中含有的营养成分是比较丰富的,其中含有的脂肪酸就比较丰富,在长期过量饮用的情况下,就有可能会给我们的消化道产生很强烈的刺激,从而让患者出现一些消化道不适症状,所以我们做任何事情都要适可而止和量力而行。
3、引起恶心呕吐
部分人群肠道非常的敏感,也比较容易在生活中因为很小的刺激而引起不适的症状,如果在桑叶茶饮用过量的情况下,就很有可能会导致恶心的情况产生,甚至有可能会引发呕吐的症状,所以掌握好用量是非常重要的事情,希望大家在使用桑叶茶之前能了解相关的信息。
适宜人群
上火、便秘、小便不利、水肿者。
禁忌人群
脾胃虚寒、腹泻者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。