孕晚期是宝宝体重快速增长阶段,因此,宝宝对营养的需求明显增多。该时期孕妇应多吃富含优质蛋白质的食物(如鱼、禽、瘦肉和蛋、奶、大豆等)。孕后期孕妇一般每周增重0.5~0.6公斤为宜。 虽然孕妇在孕期体重增加是正常的,但如果孕妇在怀孕期间体重比较大,就要适量的减少体重。如果孕妇的体重是比较偏瘦,就要增加体重。孕妇在怀孕五个月的时候,会胖6到8斤左右,都是属于正常的现象。 以上就是小编为大家整理介绍的关于孕期什么阶段最容易发胖的相关内容,看到这里相信大家对于上述内容有了全面的认识和了解。虽然孕期发胖在所难免,但孕妇朋友一定要在保证各营养充分供给的前提下,适当的控制热量的摄入,这样对自己好多宝宝也好。 作者简介 产后康复培训导师,催乳培训导师,小儿推拿培训导师和高级营养师, 致力于家政行业、母婴指导、两性之间的指导培训 — — 广州喜悦家政仇嘉蓉培训总监