这几天打完新冠疫苗的人,瞬间感觉自己心头的压力少了很多。只不过打完疫苗过后,医生还得安排两句:“最近几天别喝酒,别吃辛辣刺激的食物。” 听医生这么说,很多人都能做到谨遵医嘱,先忍几天。但心头不禁还是会有疑惑,打完疫苗后如果忘记医生的叮嘱,不小心喝了酒,或者不小心吃了辛辣刺激的食物,是会导致疫苗无效还是严重危害健康呢? 打完疫苗可以不忌口吗? 答案当然是否定的。王明是个小老板,平时多应酬。他刚接种完第一针新冠疫苗,知道自己不能喝酒还专门推了两个场。结果,人在江湖身不由己,大客户临时约他见面,推脱不了。酒桌上大家谈笑风生,你说一句我说一句,酒喝了不少。 等到半夜 ,王明醉醺醺地回家,抱着马桶呕吐随后还意识不清了。家属把人连忙送到医院急诊室,以为是新冠疫苗的副作用出来了。 医生安慰家属,新冠疫苗的忌口事项不是喝几口酒,人就没了。要是这样,疫苗根本不合格,忌口的目的还是想让大家饮食多注意,少吃刺激性食物包括辣椒之类的。 因为接种疫苗后,身体的免疫系统就要好好工作了,刺激性的东西容易吃坏肠胃,身体一虚弱,可能会影响免疫系统的发挥。所以,忌口是想让大家消停几天,更好地激发出免疫力。 喝酒、吃辣不会使疫苗无效化 喝酒、吃辣归根结底还是正常的饮食活动,新冠疫苗里面也不含有头孢内容物,根本实现不了“头孢配酒,喝了没有”的致死效果。 那既然不致死,是不是疫苗会因为饮食问题失效呢?网上基本每天都会有这方面的虚假消息,一些没忍住忌口的人看了人心惶惶,身体被蚊子叮了一下起个包,都得怀疑自己是不是药物过敏,得去医院挂号。 医生反复嘱咐打疫苗人群不喝酒不吃辣的原因,在于新冠疫苗可能会在少数人群里面出现副作用。这些副作用一般表现轻微,基本不会出现什么致人死亡的问题,主要就是些头痛、过敏、疲倦乏力、拉肚子等等。 所以饮食方面不忌口,吃得不卫生,产生的小毛病很容易和疫苗的副作用混淆在一起。等进了医院找大夫看病,大夫也会犹豫,是吃得不干净导致的身体不适?还是接种疫苗后的不良状况呢? 陈薇院士的采访中就提到,喝酒吃辣甚至食用海鲜都和疫苗是没有绝对关系的,但万一说出有个头昏脑热,很多人都会质疑疫苗的安全性。另一方面,咱们的疫苗只有安全性高,临床数据足够真实优秀,一些国外人士才不会故意拿咱们疫苗搞出来莫须有的名堂。 打疫苗之后消停一周,建好防护 现在大部分人经历了新冠疫情后,开始有了危患意识,所以即使饮食方面和疫苗没有直接关系,为了自身的健康状况着想,接种疫苗的人群最好还是做到管住自己的嘴巴,忍一周。 美酒佳肴再晚都能吃到,接种人群接种完疫苗,可以“清心寡欲”一段时间,适时给自己的身体放个假。在此期间,接种人群可以避免参加较为强烈的户外运动,选择刺激性较小的活动锻炼身体,通过有氧运动促进身体的代谢。保持充足的睡眠,好让身体里面的免疫细胞有足够的活力和能力,针对灭活的病毒,产生足够浓度的抗原。 目前为止,国内大部分群众还是接种两针疫苗的最多。因此,饮食管理不仅局限于第一针,还得作用于第二针。不要觉得第一没有问题就抱有侥幸,万一因为喝酒吃辣出现毛病,那时候受罪的人还是自己。