有网友来问:
我妈让我吃动物眼睛,说对眼睛好。让我吃动物脑子,说对脑子好。让我爸吃腰子,说对腰好。
请问,吃哪补哪有科学道理吗?
每个中国家庭里,大概都流传着这样一句古训:吃啥补啥(尽管出处不可考证)。
尤其在壮阳、补肾这方面,更是十分相信“食补”,腰子、牛羊鞭、虎鞭、狗肉、牡蛎、韭菜、秋葵……统统都在补肾食谱中。
这些食物,真能补肾壮阳吗?今天来给大家盘点一波!
动物腰子
宵夜档上,火爆腰花、炝炒腰花、黑木耳拌腰花……想想是不是要流口水?
光好吃还不够,偏偏有人给它们赋予了重大的使命:补肾,杠杠的~
你看这猪腰子它又红又长,就像这人的肾又大又圆
咳咳,就别给腰子加太多戏了……
我们吃动物腰子,吃下的主要是蛋白质和脂肪。一般认为,食物的胆固醇含量若超过200毫克/100克,就属于高胆固醇食物。
而每100克猪肾中,胆固醇含量高达354毫克,如果吃多了,反而会增加人的肾脏负荷,导致越补越虚。
尤其对于高血脂、高尿酸、高血压人群来说,想当然地听信吃肾补肾,很可能没肾病的补出肾病,有肾病的还会加重!
动物鞭
在自制药酒的大军中,有很大一部分瞄准的是补肾壮阳。 于是,各种动物鞭成为男性朋友的泡酒法宝。
这又是一起以形补形引起的误解。动物鞭通常包括阴茎和睾丸,尽管比其他器官含有较多的雄激素,但吃下后进入人体消化道,早就被消化得七七八八,谈何“壮阳”?
况且,如果长期酗酒或喝醉,想增强性能力不成,还会导致勃起不足、射精疲软,直接影响性功能,这不是赔了夫人又折兵吗?!
但我听有个朋友说,他吃了动物鞭有时真的有效。
嗯……那大抵是他给自己的心理暗示,吃了牛鞭后从心理上受到了鼓舞。你要知道,心理作用的力量有时很强大。
韭菜、秋葵等蔬菜
韭菜这种蔬菜,哪怕味道再特立独行,恐怕都没法让人真正讨厌它。因为它有个响当当的称号——“壮阳草”。
于是有些人即使不喜欢韭菜,也心甘情愿捂着鼻子啃下了。
然而打脸的是,不管是其中的硫化合物(特殊气味的来源),还是富含的维生素C和纤维素,都跟男性的生殖系统没什么关系。
就算是有助于促进生殖器官发育、维持精子活力的锌,在每100克韭菜中也只有约0.43毫克,比同等重量香菇的8.6毫克还要低得多。
所以如果想补