就算如此,接纳自己也很难,那么就 先允许吧: 我允许我就是这个样子, 我允许,我就是这样的表现, 我表现如何, 就任我表现如何。 因为我知道, 外在是什么样子,只是自我的积淀而已。 真正的我,智慧具足。 若我觉得应该是另外一个样子, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我知道, 我是为了生命在当下的体验而来。 在每一个当下时刻, 我唯一要做的,就是 全然的允许, 全然地经历, 全然地享受。 如果可以先允许自己就是这样了, 接纳起来似乎不再那困难, 同样身边的人和事, 做不接纳, 何不先允许,允许别人就是他自己,允许别人成为他自己,是否会让自己的怨气少一些,多 一分平和的体验呢?