设定一个目标:每天少想她30分钟。不过记住,这个可能很难记录,而且如果你过于关注自己有多么迷恋她,那么可能会导致你更加迷恋她。 :设立一个彻底忘掉她的日期。可以是几个月,甚至几年。 :要有耐心。在你开始忘记她之前,告诉自己这需要一些时间,如果你不能立刻停止思念这个女孩,或者觉得自己比开始制定计划时更想她了,也不要太沮丧。
花时间陪伴你的家人。你要花时间去陪伴尽量多的人,提醒自己你梦想中的那个女孩并不是宇宙里唯一一个人。