中医将放屁叫做“矢气”,是判断肠胃是否有邪气的表征,也是人体的“陈气”,偶尔的排出陈气对身体是有利的,但是排除陈气太多则说明身体是出了问题的。一个人每天放屁大约10~14次。每天每个人释放的废气大约有500ml。
屁是如何形成的?
人体肠道只要有未被分解的食物,包括纤维和糖类,在大肠菌的作用下,就会产生气体,并积累于肠道之内。气体积累到一定程度,就会经由肛门排出,几乎不受意志的控制。
为何屁多?
1、消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
2、不良的生活习惯,如大量饮酒,过于油腻以及辛辣食物的刺激等等,都是伤害消化系统的元凶。不要暴饮暴食,要少食多餐、细嚼慢咽,为我们的肠胃减少一点负担。除了在饮食的摄入环节做好安排,在排便方面,我们也可以做足功课。