猪肝、瘦肉、芹菜、豆制品、蛋黄、鱼虾、大枣、蘑菇、胡萝卜、菠菜、葡萄干、山楂、枸杞等。多食用大叶的绿色蔬菜,多食用鸡肉和鱼肉,多食用一些含果胶多的水果,比如苹果、桃子、橙子。适当多食用富含钾的食物,比如瘦肉、绿叶蔬菜、香蕉、豆制品等。少食用含动物脂肪多的食物,少食用辛辣刺激的食物,少饮用酒、浓茶等食品。