曾经有个小伙伴找到我说:“最近胃口差没食欲,吃什么东西都不喜欢,胃口很差,瘦得一塌糊涂,怎么办呢?”我看了一下她的舌头,发现他舌头上面中间部分的舌苔很厚。
在中医诊断学里,舌头中间对应的是脾胃,如果这里的舌苔厚,就说明这个小伙伴有积食,而且比较严重。针对这种情况,我认为要赶紧给她化积食。化积食的同时稍微加一点补脾的东西,就是两者配合。不能光化积食,化完之后不做其他的补救。
治疗积食,其实中医的方法很简单,就是用焦三仙
配方:焦三仙(焦山楂、焦麦芽、焦神曲,正规药店都能买到)、炒鸡内金各9克,这是成人的用量,儿童各用6克。
做法:放入6杯水,开锅后小火煮20分钟即可。
服用法:每天饭后喝,一般一天喝三次,够一天喝的就行了。
叮嘱:第一次服用后,余下的可以放冰箱里,下次喝的时候要再煮开一下。这个方子可以同时再配一点山药、薏苡仁之类的补脾胃食物。这个方子是成人儿童都可以用的。
记住,煮药的器具要用砂锅,不要用金属的。还有,第一次服用后,余下的可以放冰箱里,下次喝的时候要再煮开一下。可以同时再配一点其他的补脾胃食物,比如山药、薏苡仁之类的。比如,我们确实知道积食已经导致脾胃虚弱了,可以在焦三仙和鸡内金的基础上,加上怀山药9克、薏苡仁9克,用来滋补脾胃。
这是调脾胃非常好的办法,这样就能强壮我们的脾胃。这位小伙伴去药店买了2天的量做了喝了后感觉不错、但是后来因为工作没时间而且嫌麻烦就直接选择我们纯手工制作的山楂膏喝了。
不久后,这个小伙伴在微信告诉我:“现在胃口明显变好了,而且开始长胖了,以前没事就感冒,现在感冒也少了。”
为什么呢?因为我们的正气足了。
胃口差没食欲,用这个方法调整以后很快就会好了。但是,如果我们的饮食方式不对,饮食习惯不对,我们的坏情绪不调整,脾胃不好的问题依然会存在,胃口差的症状还是会反复。