长时间头脑不清醒、晕沉主要见于以下几种疾病:1、焦虑、抑郁。焦虑、抑郁患者多见于女性,尤其是更年期的女性,患者主要表现有情绪低落、对周围事物兴趣下降、精神紧张、坐卧不安。平时应注意休息,白天可以进行力所能及的体育锻炼,必要时去医院精神心理科就诊。2、高血压病。高血压病常见于老年患者,血压高于140/90mmHg,可伴有心慌、胸闷、头痛等症状,平时应低盐饮食,适当运动,体重超标者建议减肥,必要时口服降压药物。3、脑动脉硬化。患者既往有高血压、糖尿病、高脂血症等病史,考虑脑动脉硬化的患者可做头颅磁共振脑动脉成像检查,注意控制高血压、高血糖、高血脂。除此之外还可见于颈椎病、脑梗死等疾病。