减少坐的时间,采用局部热敷的方法,配合擦涂活血化瘀的药物,可以到医院拍X光片看一下,确定是否出现骨折或者移位的现象。治疗期间不要吃辛辣食物,多喝温水。只是单纯的疼,没有出现排便异常,比如排便疼痛、便血等,最严重的可能就是骨折。