酸奶容易刺激咽喉黏膜,使咽腔黏膜的分泌物增加,有时会加重嗓子疼痛的症状,所以嗓子疼时不建议喝酸奶。如果出现嗓子疼痛,急性咽炎的症状,可以喝纯净奶、纯牛奶,纯牛奶营养丰富,对咽腔黏膜没有刺激,可以强身壮体,有利于咽炎的治疗。同时酸奶会刺激胃部的黏膜,引起胃部不适。平时饮食方面多吃维生素、蛋白质含量丰富的食物,以增强抵抗力。若嗓子疼喝了酸奶,一定要加强漱口,避免酸奶残留在咽喉内,导致嗓子疼加重,若症状加重,可以通过药物治疗,期间尽量吃清淡的食物,避免辛辣、过酸、过甜等刺激咽喉粘膜,若症状持续未见好转,需到医院的耳鼻喉科就诊治疗,避免耽误病情,平时应该多锻炼身体,增强抵抗能力,避免反复发作。