如确诊为肋软骨炎应避免呼吸道感染,少去公共场所;可适当参加体育活动,增强自身的抵抗力;注意保暖,防止受寒;注意休息,避免劳累;搬运重物时不要用力过猛,防止发生胸肋软骨、韧带的损伤。