萝卜能够健脾、消食,牛肉可以补脾胃、益气血、强筋骨;萝卜和牛肉搭配食用,能够健脾、补气血,并有益五脏。
1、萝卜搭配牛肉能够健脾补血 萝卜能够健脾、消食,牛肉可以补脾胃、益气血、强筋骨;萝卜和牛肉搭配食用,能够健脾、补气血,并有益五脏。 2、萝卜搭配金针菇可治疗消化不良 萝卜可以化积滞、助消化,金针菇具有补肝、益肠胃的功效;萝卜和金针菇一起吃,可以辅助治疗消化不良。 3、萝卜和鸡肉一起吃补五脏、益气血 萝卜富含维生素和矿物质,鸡肉则含有丰富的蛋白质;两者搭配食用,可以提高两者的营养价值,还能够起到补五脏、益气血的作用。 4、萝卜搭配鲤鱼能够温中下气、清热解毒 萝卜具有下气宽中、解毒的功效,鲤鱼具有滋阴补虚、清热解毒、温中下气的作用;将萝卜和鲤鱼一起吃,能够很好的起到温中下气、清热解毒的作用。 5、萝卜和豆腐一起吃助消化 豆腐属于豆制品,过多食用会导致腹痛、腹胀和消化不良,而萝卜本身具有很强的助消化功能;将萝卜与豆腐搭配食用,可促进消化并能使人体吸收到更多的营养物质。 6、萝卜和羊肉一起吃可滋补养身 萝卜能够消积化热,羊肉是温补食品,但却容易上火;两者搭配同食,能够起到滋补养身、解毒、清凉去火的作用,并且萝卜还能够去除羊肉的膻味。 7、萝卜搭配烤肉能够减少致癌物质 我们都知道烧烤类食物中都含有大量的致癌物质,而萝卜中含有的酶可分解其中的致癌物质;因此,在吃烧烤时吃点萝卜,能够防止人体吸收过多的致癌物。 8、萝卜和白菜一起吃可保健益寿 萝卜能够增强人体免疫力、防癌抗癌、促进新陈代谢,白菜可以解热除烦、通利肠胃、养胃生津;两者都是人们经常食用的营养保健蔬菜,搭配食用更能保持人体的健康,有助于长寿。 9、萝卜搭配猪肺能改善咳嗽 萝卜具有消积滞、化痰清热、解毒之功效,猪肺具有补肺虚、润燥、治咳嗽的功效;将萝卜与猪肺一同煮粥食用,可以有效改善咳嗽等症状。 10、萝卜和鹅肉一起吃能够补肺气、止咳化痰 鹅肉具有补虚益气、止咳化痰之功效,将萝卜和鹅肉一同炖食,能够有效地补肺气、止咳化痰,对老年人慢性支气管炎、肺气肿有一定的食疗效果。 另外,萝卜还宜和鱿鱼、鲍鱼、绿茶、鲢鱼一起吃,同食后同样有益于身体健康。