反胃是一种身体的自我保护机制,当人的消化功能比较弱的时候,就很容易出现反胃的情况。呕吐恶心反胃在日常生活中比较常见,有可能是吃错东西造成的,也有可能是神经衰弱、感冒、颈椎疾病引起的,或者是孕期妊娠反应。如果症状较重、持续时间较长及反复出现,怀疑器质性疾病引起的,要明确病因后治疗。缓解反胃的方法建议:(1)妊娠初期(停经六周左右)头晕乏力、食欲不振、晨起呕吐等一系列反应称为妊娠反应。持续恶心呕吐正是妊娠反应之一,不需跑医院做特殊处理。孕妇应该充分休息,保证拥有一个充足的睡眠,早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。姜可以缓解孕妇晨吐。(2)吃错东西反胃想吐是很常见的,吃错东西反胃想吐可能是急性肠胃炎的表现,出现胃不舒服想吐时,不要盲目吃药,对胃肠道造成二次伤害,建议去医院治疗。(3)经常反胃的人在饮食方面应该减少进食量,进食细嚼慢咽,少量多餐。少喝酸性饮料、烟酒等,避免辛辣刺激性食物对胃的刺激。恶心反胃的患者养成良好的作息习惯就非常重要,一日三餐按时按量,多喝牛奶,多喝一些粥类食物,多喝汤水等可以有效缓解反胃症状。(4)药物治疗:抑酸药:质子泵抑制剂(PPI)是目前抑制胃酸分泌作用最强的一类药物,如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑。促胃肠动力药物:吗丁啉、莫沙比利;中和胃酸和胃黏膜保护药物:达喜(铝碳酸镁片)、氢氧化铝片、硫糖铝混悬液凝胶。