病情分析: 染发应和白发的本身关系不大,白发应和气血虚,运化失衡脾胃不和有一定的关系,应注意按时睡眠 指导意见: 注意合理的运动,吃一些黑芝麻,黑豆浆,制首乌,熟地,桑椹子,黑豆等煎水喝,调整心情