坐月子怎么吃鱼胶1、一般产妇坐月子吃鱼胶,首推老胶,老胶的胶原蛋白分子量比较小,容易被吸收;在品种上首选推荐赤嘴鱼胶。2、关于花胶的吃法,个人首先推荐的是清炖,这样营养基本不会走失。3、可以让药店让帮忙切下,如果采取用水泡再切的方式,会流失一部分的胶质。4、觉得花胶的味道腥不适应的话,可以加入一些辅料去腥,比如加一点红枣、西洋参片之类的。5、晚上或者早上吃最好,但要尽量避免晚上太晚空腹喝。6、空腹吃效果最佳最容易吸收,但在喝之前最好喝杯温开水。7、花胶最好要连续吃,隔天吃没什么效果,可连续吃几天停几天。