女孩子都爱美,都喜欢打耳洞,但是最好不要选在经期的时候去打耳洞。正处在经期的女性,本身的凝血功能就是比较差的,体质也会变得虚弱,这个时候如果去进行一些手术和妇科检查的话,即使是一些很轻微的,也可能会增大出血量的。
女孩子都喜欢泡澡,但是正处于经期的女性,即使是刚结束的女性,最好也不要选择泡澡。经期的时候,女性的子宫口基本上都是处于敞开的。这个时候,如果进行盆浴的话,水中的一些有害物质和细菌很有可能会因此进入子宫,从而危害子宫。
很多女性,经期的时候,会下意识的避免洗澡洗头发,觉得会对身体不好。但是正处在月经期间的女性,体质本身就是比较虚弱的,是更容易发生感染的情况的。所以经期的女性更要注意自身的清洁和卫生。只是要注意不要进行盆浴,同时洗澡洗头发的时候,最好要控制好温度。洗完澡洗完头发的时候,一定要及时把身子擦干,把头发吹干。人在洗澡和洗头发的时候,身体的各处毛孔都是处于张开的,所以这个时候,如果稍微不注意,就可能会被寒气侵入体内,引起体寒,继而会引起痛经。
处于经期的女性,最好要避免吃一些寒性的食物,以及一些辛辣的食物,譬如冰淇淋、辣火锅等。这些食物是很有可能会加重子宫的收缩,使得子宫的收缩变得异常,引起痛经等症状的。同时,经期的女性,要避免所有的剧烈运动。剧烈运动,是会加大女性的出血量的,可能还会加重经期女性的不适感。
正处于经期的女性,要如何保养?
处在经期的女性,需要进行一些舒缓的运动,有助于促进体内的血液循环,改善经期女性的一些不适的症状。同时经期的女性,最好也要吃一点水果的。