南瓜粥含有丰富的微量元素,月子期间很多东西不能吃,那么南瓜粥是不是可以吃吗?营养师提醒大家月子期间是可以吃南瓜粥来补充身体所需的微量元素,但要注意适量饮用,别吃太猛。月子里能吃南瓜粥吗?
答:月子期间是可以吃南瓜粥,微量元素很丰富,还可以防止产后骨质疏松。但吃的时候要注意适量的吃,刚生完孩子是不能吃的太猛。
做月子能不能喝南瓜粥
女性在坐月子期间是完全可以喝南瓜粥的,因为南瓜含有较丰富的维生素B2、B2、B6、A、C以及磷、钾、钙、镁、锌、硅、钴等矿物质。其中维生素A的含量几乎为瓜类蔬菜之首。