猪肚怎么吃才有下奶的功效呢? 1、猪肚煲。准备猪肚1个、山药1000g、姜适量、盐适量。猪肚清洗干净。放锅里,加水,放入葱段、生姜、料酒大火煮开。打去浮沫。捞出清洗干净。切成小长条。把切好的肚条放进砂锅里,倒入山药块。一起混合煲至肚条熟烂即可。 2、青菜猪肚粥。材料:糯米、猪肚、青菜。先将洗净的糯米放入高压锅,加入适量水,大火上气改小火慢炖。猪肚切丝,青菜切小段。糯米炖到二十分钟后放气打开,加入肚丝稍煮。将青菜段倒入锅肉稍煮。调入适量盐和味精。 三、我在月嫂中心的26天月子餐食谱! 这是一位二胎妈咪记录在晨心家政坐月子的26天月子餐谱,包含了菜名和相关的效用。希望能帮助到妈妈们在坐月子期间的饮食制定和调节,也让大家看看在月嫂中心里吃的跟家里坐月子会有什么不一样。 今天是入宫的第一个早上,昨晚睡得超舒服,想起在医院三天四夜根本没法睡觉,床位窄,婴儿啼哭此起彼伏。昨晚终于把前两天攒下来的觉都补回来了,66666。废话不多说!