一、湿热体质的人主要表现在两方面,湿和热,涉及的脏腑主要是肝、脾、肾。
对于湿而言,一般伴随着脾虚,所谓的脾虚湿盛。临床上可以有以下表现:
①大便溏泄不成形,次数增多,容易粘马桶,平时稍微吃些寒凉的食物或者啤酒或者受寒后都会腹泻。
②有湿的人比较容易发胖,肥肉很多,肉比较松弛,而且不容易减肥。
③平时没有精神,喜欢懒卧,不爱运动。
④看舌头一般是胖大舌,边有齿痕,苔白厚腻。
而对于湿热而言,在湿气的基础上合并了化热,所以病机更加复杂。这时候可以见到:
①黄腻苔,甚至舌面上有瘀点瘀斑;
②常常伴有口干口苦,小便黄赤,容易上火,或长口疮等。
③男性阴囊潮湿,女性带下异常,有异味;
④脱发,面部出油等。
二、湿热体质如何调理呢?
①因为湿邪常常与脾虚相互作用,所以健脾化湿治疗是最基本的,如果热邪不是很明显的话,可以服用参苓白术散,四君子丸,附子理中丸等治疗。
②如果合上热邪的话又分两种情况,一种是湿热在于肝胆,常常表现为口干口苦,两胁不适,小便发黄等,这时候可以用龙胆泻肝丸治疗;如果湿热位于下焦,见到阴囊潮湿,带下异味等可以选用四妙丸治疗。(具体药物请在医师指导下应用)
③除了清热利湿,治疗上还有注意温阳补肾等。临床上要根据具体的情况选择相应的药物治疗,或者几个药物配合着治疗,效果会比较好些。
小结:对于湿热体质的人来说,症状可以表现出很多,治疗疗程也比较长。除了药物治疗外,平时保持心情舒畅,减少思虑;饮食要清淡适量有规律;尽量少吃大鱼大肉,生冷寒凉的尽量少吃;常吃铁棍山药,薏米,五谷杂粮。作息规律,早睡早起;加强运动。这些都是最基本的,把这些做好了,身体恢复就快点。