如果人体血糖浓度低于2.8,就是低血糖的情况。一般情况下低血糖的主要症状有容易饥饿、头晕心慌、身体出汗量大等症状,严重的还会出现容易暴怒甚至休克等情况。所以如果有低血糖的患者,平时一定要注意自己的血糖情况,也要随身携带一些含糖量的水果或食物,以防出现血糖降低的情况。 一般情况下成年人空腹检测,血液低于2.8就属于低血糖的状况。如果是低血糖的患者,平时一定要注意营养均衡,最好荤素搭配,多吃一些含维生素和高纤维的食物,也可以在吃饭半小时以后适量吃一些含糖的水果和零食,将可以有效预防出现低血糖的情况。