来源:http://www.healthline.com
得了糖尿病,可怕的不是病情本身,而是由它引起的各种并发症。
它会损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经,从而出现心血管疾病、中风、
视网膜病变、肾病、四肢循环变差,手脚麻木等,甚至死亡。
来源:http://www.health2sync.com
在国际糖尿病联盟的最新版本,
2017年IDF全球糖尿病概览(第八版)中文版显示,
2017年20到79岁之间的人中,
大约有400(320-500)万人死于糖尿病,相对于每8秒就有1人死亡。
在我国,2017年的死亡人数,已经达到达84万,
已超过肺癌这个死亡第一杀手的年死亡人数。
这些由糖尿病引起的并发症的可怕性,
已经远远超出病情,但即使如此,
很少人知道自己可能就有糖尿病的征兆,
据评估,全球有多达2.124亿人是不知道已患病。
作出来的病
以往人们喜欢用三多一少来初步检测自己是否有糖尿病,
三多一少指喝多吃多尿很多,然而体重却在下降。
但越来越多人表示,这个标准其实很不准。
其实当你身体变得疲乏、脚发麻、看东西不清楚、伤口愈合慢时,
应该要升起警戒线,最好去医院排查。
特别是现在的年轻人。
来源:http://www.health2sync.com
广东省疾控中心曾检测数据,近十年来糖尿病患者发病率不断攀升,
其中18-44岁的青壮年上升幅度超过10倍。
青壮年上升的患病率,其实是有迹可循。
爱吃甜
爱吃甜食,可乐奶茶蛋糕甜品,无甜不欢。
当我们不断摄入糖分,身体就需要大量胰岛素降低血糖,
不断刺激它工作,直至它累坏要罢工。
来源:http://www.diabetes.org.uk
经常吃重口味食物
很多人因为忙没时间自己做饭,就会经常出去吃、叫外卖,
但是你知道外出就餐,口味肯定是偏油偏咸
(毕竟这样食物才好吃卖得更多!)
美国圣路易斯大学医学院研究发现,
常吃快餐,高油高盐高糖的食物,
也会升高血糖水平,加重胰岛素抵抗,提高患病率。
吸烟
瑞典隆德大学的一项研究里,在小白鼠和人类细胞中发现,
烟草中的尼古丁容易影响胰岛素