便秘是一个症状,造成便秘的原因很多。
搞清楚是什么原因导致的便秘,针对病因进行治疗,是最好的。
当然,很多时候,医生也不一定能够完全搞明白病因,现代医学并不能包治百病。
益生菌同样不能!
至于益生菌对于便秘到底有没有效果。
医生使用的专业工具,循证医学指南Uptodate是这样说的:
现有针对儿童和成人的对照试验的证据不足以支持推荐使用益生菌来治疗儿童便秘,也不足以确定最有效的菌株、剂量或治疗持续时间。
好吧,大家应该清楚了。。。
不过,也可能存在个体差异,如果你吃了益生菌,感觉自己的便秘好些了,那当然可以吃,无论这是不是安慰剂效应。