乳房的发育与遗传以及后天的营养等多方面因素有关。身体较瘦,体内脂肪含量少,一般乳房比较小。青春期乳房可以出现疼痛不适,这是一种正常现象。平时要加强营养,可以多吃黄豆类食物。要多参加体育锻炼,可以多做扩胸运动。平时要穿宽松纯棉衣物,避免挤压乳房。