早晚温差大 早上刷牙多用温水可护牙
天气转晴后,霜冻线北退到了滇西北地区,这个地区天气晴朗时,早晨容易出现霜冻天气。省气象台预计,11月28日,昆明主城区晴,气温7~22℃。全省范围内,昭通中部以北、曲靖东部、文山小雨;其它地区晴。
人类的牙齿和牙龈只有在适宜的温度下,才能正常完成新陈代谢。过冷或过热的水温均会刺激口腔,甚至引发各种牙齿、牙龈疾病,缩短牙齿的寿命。小雪时节的云南清晨气温仅有个位数,更应注意保持口腔的恒温。
具体来说,在这个季节里应将刷牙水控制在35℃左右,这种温水能让人感到十分舒服,且能最大限度地清除附着在口腔内的细菌和牙缝间的食物残渣。为了更好地保护牙齿和牙龈,应尽量避免进食过冷或过烫的食物;在三餐后应立即用温水刷牙或者漱口,以保持口腔的清洁。
春城晚报-开屏新闻记者 孙琴霞
部分内容来源于昆报头条
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