一个心理健康的人能体验 到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和 优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自 己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的 潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明, 并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总 是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺, 于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到 将已面临的心理危机。 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的 学习效果,而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之 其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学 生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅,对 我以后的生活都起到了积极的作用。 作为当代大学生的我们唯有拥有健康的心理、正确的价值取向,才能充满蓬勃的朝气、 充沛的精力。现在的时代是一个科技迅猛发展,思想文化激荡,价值观念多元,新闻舆论 冲击,社会瞬息万变的时代。在生活不断的磨练与学习中积极进取,逐步走向成熟。建立 信心和勇气,参与到国际间人才的竞争中去,随时迎接不可预知的挑战,抓住机遇,走向 成功。