粪便形态和排便规律存在个体差异
误区:人们普遍认为粪便应该有一种理想的状态。在早期,甚至有一些“专家”称健康的粪便应该是“一个完美的S型”,其他形状的粪便都预示着健康问题。在这种论调的影响下,很多人都为自己“不正常”形态的粪便感到担心。实际上这是人们关于排便最大的误解之一,这个说法并无科学依据。更多知识,请点击:关于粪便的趣味小知识。
通常情况下,粪便形态和排便规律存在个体差异是正常现象。在遗传、喝水习惯、饮食习惯、使用药物、持续存在的健康问题等不断变化的因素的共同作用,每个人的肠胃都以不同的方式运作着,产生的粪便形态各有差异,肠胃运动的频率也不同。有时候,粪便不正常可能只是因为一些食物消化不良、偶尔没有喝足够的水或者正在服用新的药物等因素造成。这些因素可以在短时间内让您的粪便不正常,但通常会在几天内恢复正常。此外,不是每个人每天都排便,一些人隔几天才排一次便,而一些人也可能每天排便多次。
自己的粪便形态和排便规律发生改变需引起重视。虽与他人比较排便习惯并无特殊意义,但若近期自己的排便行为出现异常,则需要引起您的重视。如果感到疼痛或其他明显症状,请及时就医。如果您的粪便变化持续一周或更长时间,除担心胃肠道疾病外,还需要留心其他可引起排便习惯改变的疾病,如甲状腺功能亢进。以下5种情况尤其需要引起您的重视。
5种预警信号需要引起重视!(1)粪便呈红色或带有血液
如果反复出现粪便带血现象,即使是很少的血,也要及时就医。粪便带血通常是痔疮、肛裂、癌前结肠息肉、炎症性肠病(IBD)的征兆,极端情况下甚至可能是癌症的征兆。
(2)大便稀溏每个人都会偶尔出现腹泻,但如果您以前的大便通常是固体,现在却经常腹泻则需要您去医院查明原因了。如果您还伴有腹痛、出血和体重减轻等症状,则需要警惕溃疡性结肠炎(ulcerative colitis)或克罗恩病(Crohn’s disease)。
(3)粪便颜色发黑或发白粪便的颜色大部分是由胆红素赋予的,正常情况下,粪便通常呈棕色。不同颜色的粪便,常意味着不同的疾病:
大便颜色非常深、呈黑色或者包含黑色的团块。这很可能患上了胃溃疡或其他可引起内出血的肠道疾病。粪便之所以呈黑色是因为血液被消化后留下了黑色残留物。此外,如果最近在补充铁元素,也常会导致黑便,这是正常现象,无需过度担心。
粪便颜色很浅、呈苍白状或者粪便包含粘液。若还伴有眼白和皮肤发黄的症状,则可判断为黄疸。它是由于肝脏、胆管、胆囊功能异常导致的。粪便的颜色大部分是由胆红素赋予的,胆红素多,粪便颜色越深,反之越苍白。当参与胆红素代谢的肝脏、胆管、胆囊出现疾病时,便可能导致胆红素无法进入消化道而积聚在体内,引发黄疸。若皮肤和眼白不存在发黄问题,您可能患上了消化性疾病,例如肠道功能紊乱、乳糜泻、乳糖不耐受等,此时粪便因包含大量未消化的食物而颜色发白。
(4)持续腹泻持续腹泻可能是由近期服药情况出现变化、受到感染或食物不耐受导致的,此外肠易激综合征、溃疡性结肠炎和其他一些微观结肠疾病也可引起粪便频率的变化。您需要及时去看消化科医生确定病因。
(5)便秘如果您近期突然出现便秘,可能是由于没有摄取适量水分、药物的副作用或肠易激综合征(IBS)。可以先尝试多喝水,如果您的症状在几天内没有改善,请及时就医。