你好,这种情况建议去医院骨科做腰椎ct检查,考虑是腰椎间盘突出,避免着凉,适当热敷按摩,少做弯腰动作,确诊后在医生指导下治疗,根据病情轻重,可药物保守治疗,遵医嘱用药,症状特别严重必要时可通过手术治疗。