现在,专业的养生馆都有淋巴排毒的项目,如果自己不愿意在家里做的话,可以去养生馆做一下,随着现代食品工业的发展,人们吃的越来越精细,各类的添加剂越来越多,这些色素类的,香精类的,防腐类的添加剂,都没办法通过自身的代谢系统排出体外,现代食品工业的发展只用了不到一百年的时间,而人类的进化是需要数万年才能适应外界的变化,因此,只能借助外界的力量,才能把这些垃圾毒素排出体外,为了能健康的享受生活,建议经常去养生馆做做排毒。