早上空腹吃阿胶糕是可以的,阿胶具有补血止血的作用,也可以滋阴润肺,属于是一种滋补的药物,阿胶糕里面有核桃和黑芝麻,还有阿胶对人体的健康有一定的帮助,对大脑也有好处。平时有时间的时候一定要到户外参加一些有氧运动,比如说游泳爬山,慢跑骑单车,打羽毛球。