土豆不但不会令人发胖,另有愈伤、利尿、解痉的效用。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有富厚的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、恒久服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,可以或许增补体内缺乏的钾。
高含量的蛋白质以及维生素B群可以增强体质,同时还拥有进步记忆力以及让头脑清楚等作用。夏日没有食欲的朋侪,对峙吃一段时间土豆,肯定能收到令你得意的结果。
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