俗话说的好,“冬吃萝卜夏吃姜”。“早上吃姜似人参,晚上吃姜似砒霜”。生姜的好处可以说是众所周知的。那如果把生姜、蜂蜜柠檬一起泡水喝,会有很么神奇的功效呢?我们一起往下面看吧!
生姜柠檬蜂蜜水的功效与作用及禁忌
功效和作用:
1、生姜蜂蜜柠檬水能恢复体力。生姜蜂蜜柠檬水可以快速恢复人类体力,含有大量的天然果糖,进入人体以后能快速转化成能量被人体吸收。另外生姜还能加快血液循环,柠檬则可以提高脑细胞活性,因此饮用了生姜蜂蜜柠檬水以后,可以消除疲劳,让体力快速恢复。
2、生姜蜂蜜柠檬水能通便、减肥。生姜蜂蜜柠檬水可以通便也能减肥,不但能加快肠胃的运动,促进大便的生成和排出,还能分解人体内的多余脂肪,让它们随大小便排出体外,从而也就具有了不错的减肥功效。
3、生姜蜂蜜柠檬水能解酒。解酒也是生姜蜂蜜柠檬水的重要功效,其所含有的天然糖份,能加快酒精分解,而里面的酸性物质和微量元素,则能提高肝脏的解毒能力,生姜还是一种可以活血止痛的特色食材。这些作用综合在一起,就让生姜蜂蜜柠檬水具有了出色的解酒功效,特别是对醉酒以后的头痛,治疗功效出色。
禁忌:生姜蜂蜜水最好是不要在晚上睡前喝。
柠檬的挑选法
1、柠檬的果皮。柠檬果皮要挑选光滑,没有裂痕,没有虫眼的。如果有裂口,虫子眼等的地方,建议大家不要挑选了。
2、柠檬的大小。柠檬其实都是差不多大小的。大家在挑选的时候不要挑选过大的,就可以了。小点的柠檬味道也是不错的。
3、柠檬的颜色。柠檬多以金黄色为主。大家挑选时候挑选颜色均匀,亮堂,饱满,就可以了。
4、柠檬的重量。买的时候要掂量一下,挑选较重的柠檬。这样的水分会比较的充足。
5、柠檬的新鲜。柠檬是长长的形状,所以有两端。大家在挑选的时候可以看看两端的果蒂部分,如果是绿色的,那么很新鲜了。
不宜喝生姜柠檬水的人群
1、胃热者。由于生姜性温,胃热者吃姜后会加重症状,故不宜食用。
2、内热较重者。肺热燥咳、口臭等症状,即为内热较重,不宜食用生姜。若一定要吃,则要配伍寒凉药物,以中和生姜的热性。
3、1岁以内的婴儿不宜食用。
4、不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
5、肠胃系统比较弱的人不建议经常的喝,而且经常便溏的人、腹泻的人也不建议多喝。
生姜柠檬蜂