对于产后子宫的恢复,具体方法如下:1、首先要使用促进子宫收缩以及促进子宫内膜修复的药物,常用的有缩宫素、益母草颗粒等。2、产后一定要经常下床活动,下床活动也有助于子宫内恶露的排出。3、产后一定要注意个人卫生,要每天清洗外阴,保持外阴的干燥、清洁,也有助于防止发生宫腔感染,促进子宫的恢复。4、产后可以吃高营养、高蛋白的食物,但是要避免吃烟熏、高盐的食物。总之,以上是一般的促进子宫修复的方法。