你好,长期频繁手淫可致泌尿系生殖疾病,如睾丸炎,前列腺炎,尿道炎,甚至阳痿早泄,建议戒掉手淫,加强运动,增强体质,避免熬夜,多吃,腰果,喝核桃,牛鞭,羊肉,猪腰等补肾,必要时口服六味地黄丸,全锁固精丸等,祝您早日康复!