对于7-8个月的宝宝来说,即将迎来的下一个大动作发育里程碑就是独自站立了。许多爸爸妈妈便会急于让宝宝开始锻炼站立,争取能早日让宝宝独自“站”起来,但是,爸爸妈妈却忽视了一个重要的问题——宝宝是否已经具备了独自站立的条件,他的发育已经为独自站立做好准备了么?
宝宝是否可以练习站立应从宝宝的足尖来观察。爸爸妈妈在帮助宝宝练习站立的时候,如果宝宝仍是脚尖着地的话,就说明宝宝的腿部力量尚不足以支撑身体重量,不具备站立的能力,属站立过早。所以,家长就没有必要总是扶着宝宝让他练习站立了。
过早的练习站立对宝宝的脚弓、下肢肌肉发育均不利,可能诱发日后产生O型腿,即罗圈腿。在宝宝还没有练习站立的条件的时候,还是应该多鼓励宝宝趴着,要先学会爬,然后再学会独坐。爸爸妈妈应该知道,站立是需要循序渐进的,不可操之过急。
先让宝宝学会扶站
对于已经可以很好独坐的宝宝,而且通过家长的仔细观察,宝宝自己也有站起来的欲望,那么家长就可以适当的帮帮他学习站立了。
如果宝宝还不能扶着东西站立,家长也不要着急,多让宝宝爬行仍是最好的锻炼方式,多爬对宝宝全身肌肉的发育及协调性都很有好处。家长不要过多将自己的宝宝与别人宝宝横向对比,不要心急。
练习独自站立
当宝宝可以扶物站立的时候,爸爸妈妈就可以让宝宝练习独站了,可以撤去宝宝周围的支撑物,但是要注意保护,不要让宝宝摔伤,一旦宝宝有一次摔的比较严重的话,那宝宝也许就会害怕,很长时间都不愿意再去尝试自己独站了。
爸爸妈妈要谨记的是,宝宝还比较小,骨质偏软,骨头很容易变形,腰、腿的力量都不足以支撑他长时间站立,因此即使宝宝学会了站立,也不要让练习时间过长,每次3-5分钟足矣。
什么情况下需要去看医生?
有些家长希望通过给宝宝穿矫正鞋、用腿部支架、夹板,或者做专门的腿形练习来改善 O 形腿和 X 形腿。其实这样不但没有帮助,反而有可能引发腿部的其他问题,所以不要费心去做这些无用功。
不过也有少部分 O 形腿和 X 形腿是疾病导致的,比如关节炎、膝关节骺板损伤、感染、肿瘤、胫内翻、佝偻病等,这类 O 形腿、X 形腿会有下面这些特点:
1.腿弯曲严重。如果宝宝是 O 形腿,让他站着把双脚踝关节并拢,这时两膝盖的间距会超过 8 厘米。或者如果宝宝是 X 形腿,让他站着把膝盖并拢,两脚踝关节的间距会超