滑板一直是年轻人特别喜欢的一种运动方式,很多年轻人甚至选择用滑板,那么滑板车容易学吗?下面佰佰安全网就来介绍一下。
滑板是一种对身体各方面都非常好的运动项目。滑板对掌握身体平衡能力要求高,一般人很少会滑。那么,滑板车容易学吗?现在和佰佰安全网一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。
滑板练习时,有很多问题都是属于心态问题:
1.首先要知道滑板有一定的难度,这也是为何你要选择滑板,因为你决定挑战自己。如果你是那种无法接受挑战的个性,也许你应该考虑放弃。
2.练习要勤,地面最好要平没有棱,频率要高,不要到了都在聊天休息,看别人玩。就算想看高手表演也是边看边练,不是一直坐下来看。
3.主动跟人打招呼,也多认识同为初学的朋友,互相之间可以观察、学习,每个地方多少都会有爱现又不和善的高手,不用因为这些人就害怕跟其他人交朋友,因为你需要有你可以聊滑板的朋友。
4.不要怕丢脸,初学本来就要专心自己的练习,只要小心自己不要撞到人,或是挡到别人的路线,至于别人对你的看法不重要。
5.不要想"爱现"。如果你当初决定玩滑板是想要"爱现"你会有很大的挫折,因为滑板不像是"唱歌""街舞",期待别人欣赏的眼光,滑板是对自我的挑战,如果你的动作风格受人称赞,这本来是件好事;但是如果你以别人的眼光来决定你玩滑板的心情,那就失去你最原始的初衷。
6.不要动不动就希望别人可以教会你,这是不可能的,要问别人你为什么跳不起来之前,最少已经练习OLLIE一万次,再请别人帮你看什么地方姿势不对,有的人OLLIE没到十下,就一直问,就算别人告诉你真的原因,你也不一定听的懂。
7.练习要用脑,每次动作失败都要在下次做改进,而不是重复失败的动作,最后养成习惯,很难改,因为你就是只会失败的动作了。
板在脚下,危险在身上.玩板的朋友离不开板,更脱不了摔.特别是初学者,对板还是很陌生,重心还是很难控制好,稍不留神便板损人伤,有如下几点需要特别注意:
一 如果你是初学者,上板之前,请先多看看基础动作资料例视屏文章等.使心里有个里底,到底重心放哪,脚咋摆位.要不怆然上板,如无头苍蝇,摔不伤才怪。
二 初学时一般摔倒都是重心不稳,若滑行时失去重心,干脆跟重心,脚使劲压板端或板尾,使板端或板尾察地急停。
三 若做技巧性的动作如腾空落地等时,且摔倒难已避免时,尽量绻身曲体,颈部张紧,向上伸远离地面。记住物理公式,P=F/S,当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时,承受的P才更少嘛,因你的G一定嘛.所以呢,摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地,背的话,喀嚓一声,也许就骨折了。
四 建议去玩板的话,最好带上护具.特别是初学者,别嫌烦。
提醒朋友们,滑板虽然好玩,但是板友们也一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识,也要注意安全。