你有没有过这种体验:每当喝完牛奶后,肚子会咕咕作响,严重的时候还会胀痛难忍、出现腹泻。如果这些症状你都符合的话,那么就需要注意了,因为你很有可能有乳糖不耐受症。牛奶是很多孩子的早餐标配(图片来源:中新网)什么是乳糖不耐受症?中华医学会变态反应分会常委兼副秘书长、北京协和医院变态反应科副主任王良录教授在接受健康时报采访时介绍道,受遗传基因与种族影响,有50%左右的中国人身体中缺乏乳糖酶。乳糖酶的活性不够,就消耗不了牛奶中的乳糖,就会出现不同程度的腹胀、腹泻,饮用牛奶产生不良反应的术语就叫做——乳糖不耐受症。不过,最近也有专家对此提出了质疑。据新华网报道,上海复旦大学附属华东医院营养科主任孙建琴教授说,很多人对乳糖不耐受的认知存在误区,其实导致他们一喝牛奶就出现肠道反应的原因,很有可能是因为普通牛奶中含有的A1蛋白质引发了肠道炎症,并非是人体自身缺少乳糖酶。孙建琴建议,要想知道自己到底属于哪种情况,最好的办法是到医院检测尿半乳糖,明确原因才能更好地找到适合自己的奶制品。