去演唱会的时候,尤其是一些摇滚乐队什么的,要带上一副耳塞,觉得耳朵难受的时候就及时堵上,哪怕影响到了音质,也比长时间暴露在100dB以上对听力的损伤要值得。
5,打电话的时候一定要注意,不要贴着耳朵。电话的声音听起来不大,其实是很吵的,能用耳机就用耳机(当然最好是头戴式耳机而不是耳塞)。许多工作中需要大量打电话的人,到了中年都开始出现耳鸣等各种疾病,治也治不好。
6,避免自己受到长时噪音的干扰。如果自己的学习工作环境经常出现一种噪音,想办法解决,要么从源头上阻止,要么加装隔音装置,千万不能因为声音好像不大就忍着,久而久之可能会形成听觉神经上的错乱,引发耳鸣等疾病。
附送一个测试听力的文件,25~20000Hz的扫频
大家找一个安静的环境,戴上耳机,中等音量(在中间那段不觉得刺耳的音量),看看从多少Hz的时候能够开始听得见,到多少Hz的时候听不见了,就是你耳朵的频率范围。
42-44秒就听不见:注意,你的耳朵高频听力严重下降
45-47秒听不见:你的耳朵高频听力有部分下降
48-50秒听不见:恭喜,你的耳朵保护得很好
祝大家都能拥有一副好耳朵,更好地欣赏美妙的音乐!
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