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乐哈健康
现 在在网络上盛传一种接吻减肥法,接吻还能减肥了?到底还让不让我们这些单身狗们活了呀?到底这种说法有没有科学依据,让我们一起来看看接吻可以减肥是真的吗?接吻能减肥吗?
接吻能减肥吗
接吻有助于减肥。
在人接吻的时候,人的心率能够达到100-150次/分钟,同时,只是轻轻的一个吻,就需要动用人体的219块肌肉,脸部的34块肌肉,每分钟会消耗6.4卡路里。如果接吻十分钟可以消耗掉一块饼干的能量。
所以说,只要一个月能够接吻1000次,就能够减半斤肉。每天三个,20秒钟的吻,减肥不难。
美容
当我们接吻的时候,脸部肌肉都是紧绷的,具体来说——12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态,促进血液循环,有助预防皱纹,令皮肤更光滑,有美容效果,好过去美容院。
所以说,接吻就是最好的按摩方式,好皮肤,吻出来。
减压
接吻还能够起到释放压力的效果。
因为接吻的时候,我们是处在一个舒适,放松的状态,能够享受当下美好的时光,全身心的投入,能让我们获得一种高峰体验,排解压力,有利于心理健康。数据现实,接吻降低了人的胆固醇水平。
止痛忘忧