\ue50a时间:2019-08-07T09:55:34　作者:lulu　\ue50b胃酸是很常见的,我们的胃是需要不断分泌胃酸来促进肠胃消化的,胃酸过多对我们的肠胃会造成很多伤害,胃酸会伤及胃,平时我们要保护好自己的胃。　胃酸缺乏的症状　1、胃酸缺乏的症状之消化不良胃酸过少的主要症状是胃消化不良,胃部消化吸收不完全,容易出现便秘或拉肚子,打嗝及胸口烧痛等。　2、胃酸缺乏的症状之肠炎胃中缺少盐酸,胃液分泌不足,无力负起消化与防腐制酵的工作,影响消化吸收功能,容易患肠胃病,因此人体内肠会出现一些炎症。　3、胃酸缺乏的症状之缺铁性贫血胃酸缺会导致人体对营养物质的吸收不好,很容易出现缺铁,造成缺铁性贫血,特别是未成年人和孕妇这两种对铁的需求量大的人群。　4、胃酸缺乏的症状之长青春痘因为食物在人体内消化吸收不好,容易在胃肠道发酵产生毒素,因此容易长青春痘。　5、胃酸缺乏的症状之甲易破损胃酸缺乏,吸收不好,会导致体内的矿物质元素缺乏,人体四肢的指甲容易破损。　6、胃酸缺乏的症状之肚子很胀胃酸过少,无法正常消化吸收,导致食物在胃肠道内发酵,所以这类人经常会感觉肚子很胀。　缓解胃酸最快的方法　1、饭后马上嚼口香糖,咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌,此时吞咽次数也随之增多,这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液,使回流入胃中的胃酸得到稀释,也就消除灼烧不适的感觉。嚼口香糖不要少于15分钟,这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。　2、可以面食为主,如面条、馒头等。这些食物中都含有碱,可有效稀释胃酸,而且面条是很好的养胃食物。可以面食为主,如面条、馒头等。　3、胃酸时可准备一些苏打饼干,小苏打是碱性的,可以中和胃酸,暂时缓解胃酸型胃痛。