我行我show!中国医院管理案例评选,医院卓越管理实践大秀场。在糖尿病前期状态,调整生活方式将减轻胰岛细胞的负担,避免永久性的糖尿病。
我是医者良言,是一名住院医师,专为普及医学知识造福人类健康,若想了解更多,请关注我,有疑问可留言,必回应!
空腹血糖6.9,一年后有人得上了糖尿病,有人恢复了正常,这是为何?
我上次去内分泌科轮转,发现大家对于糖尿病的认识不足,因而无知者无畏,在被诊断为糖尿病后依然不重视。而有的人是谈到糖尿病就色变,这是因为自己尝到了糖尿病的恶果或者看到自己身边的人因为糖尿病而引起了严重的并发症,比如截肢、失明、脑梗死等。为了让大家对于糖尿病有个清楚的认识,更好地防治糖尿病,我来普及一下糖尿病的相关知识。
1.正常血糖和糖尿病的诊断标准是什么?
正常人的空腹血糖是3.9~6.1mmol/L,餐后2小时血糖是4.4~7.8mmol/L。
糖尿病的诊断标准是空腹血糖≥7mmol/L,随机血糖或者餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。
其中对于空腹血糖在6.1~7mmol/L的病人,临床上诊断为糖尿病前期,再根据空腹2小时血糖是否>7.8mmol/L又分为空腹血糖能力受损和糖耐量异常。
需要注意的是,空腹血糖是有着严格的定义的,它要求必须在8个小时内没有进食任何食物,但是不包括喝纯净水或者没有添加任何物质的开水,这时测量的血糖才能称之为空腹血糖。
2.同样是空腹血糖6.9mmol/L,为何有的人一年后得了糖尿病而有的人恢复正常了呢?
通过上面对于糖尿病的诊断标准的介绍,我们能看出空腹血糖6.9mmol/L刚好大于血糖的正常值,而又达不到糖尿病的诊断标准,但是可以诊断为糖尿病前期状态。
这时候其实人体对于血糖的调控能力已经开始出现了异常,这时候的生活方式的调整将决定以后是否得糖尿病。如果这个人非常重视自己的身体,不想得糖尿病,他会严格的控制饮食,不吃甜食或者糖果、不吃油腻性食物包括油炸的或者动物内脏、不熬夜、坚持运动、注意减肥,这个时候会让我们体内的胰岛素细胞得到休息,如果它们能休息过来,那以后它们是可以恢复正常功能的,这时候就不容易演变成糖尿病,有可能在一年内恢复正常。
我有一个亲戚,他自己由于全身乏力、尿量增多、喝水增多而去医院检查,结果血糖明显高于正常人,他很是担心,因为家里有两