出现胳膊酸痛无力,可能是肩周炎,颈椎疾病,或者肩袖损伤引起的,另外,也有可能因为长期劳累过度,从而引起的肌肉酸痛的现象。建议最好去医院做个相关的检查,比如颈椎、肩关节x线等,进一步明确病情,及时进行治疗比较好。胳膊出现酸软无力的情况,其实并不是十分的严重,首先应放松情绪,保持心情愉快。另外,也可以通过一些理疗和针灸的方法来改善这种症状。