换个角度,“洗手能保护我们”这段潜意识还同时认为 “不洗手我会很危险”。此时请注意,其中的洗手不一定是实指而是象征意义,它可能实际上代表着“不干净我会很危险”“不纯洁我会很危险”“不在别人面前表现出干净的状态我会很危险”“不优秀我会很危险”等等。 不同的人会对洗手赋予不同的象征。一个成长在极度严厉家庭中的孩子因为有一次见客人时有点脏而被父母重重责罚,那么这个孩子的潜意识中就可能形成“如果我不保持干净,我就会失去父母的爱”这样的思维。而对孩子来说,父母的爱是安全感的最大来源。
所以当这个孩子在成长过程中遇到被男、女朋友抛弃等导致孤立和丧失安全感的事件时,就可能因为激起记忆中的雷同事件,而开始洗手。在幼年的那起事件中,他还可能因为洗手而获得父母的谅解从而得到安全,但成年后的事件中就不能了。但潜意识并不会分辨其中的区别,它会因为执着曾经的洗手行为获得的安全感而习得压力事件下的洗手行为,并在下一次压力来临时再一次强化。
再举一位网友第一次出现强迫行为的过程为例。这位朋友有比较严重的心理问题,所以他一直在学习一个人写的关于如何让心理强大的帖子。当他看到那个帖子中的“如果只从理智上而非心理上认同这些道理,那么就无法获得进步”的字句时,他突然出现了强迫行为,开始强迫性的不断的阅读同一段文字。
这个例子说明,任何情况下都有可能引发强迫行为,只要那种情况激起了人们的不安全感,且这种不安全是长期存在且有较高强度。所以上述例子中的强迫行为背后的逻辑是“我必须马上学习到这个帖子中的道理,否则我就永远无法摆脱心理问题”。从心理层面获得某些体悟是很难的,所以他的潜意识就选择了不断重复阅读这种似乎是有效的方法。
当然,和其他强迫行为一样,潜意识选择的行为不能真正获得安全感。洗手并不能解决不被人爱的问题,不断的阅读某段文字也无法获得更深的体悟。所以,强迫行为只能让人更焦虑,更因为这种不正常行为而丧失安全感。
总结一下:强迫行为是潜意识为了缓解来自幼年或长期存在的心理焦虑,而这种焦虑来自不安全感。
这种不安全的丧失根源于过去,且一直没有解决。
潜意识运用了往往是幼年习得的幼稚或表面化的方法来解决现在的问题。
这种方法只能在表面上解决问题获得微弱的问题已经解决的安全感,但理智很明白的知道它是无效的。
人们会因为强迫行为的出现加深不安全感,从而导致强