首先必须先明确自己是否真的不爱对方了,因为有些话有些事一旦说出就难以挽回,我个人感受的几点不爱,开始厌烦对方,不愿意搭理对方,抗拒身体上的接触,对方的情绪无法影响自己,分开感觉更加轻松等。
确定不爱了,我觉得选择冷落对方,采取冷战方式,或者是言语攻击,争吵相对都是不正确的,毕竟曾经是在乎彼此的,不必要在结束时太过难看,正确的做法是好好沟通,告诉对方你的真实感受,一起商讨对于这段感情的处理。
如果还对对方有一些不舍,可以先将这件事放在心中,尝试着去修复自己的情感,看是否能够得到对对方的爱,许多感情都是需要培养的,随便轻易放弃只怕未来会有遗憾。
实在不行,还是不要勉强比较好,人生短暂,不要用痛苦来消磨自己和他人,勇敢选择放弃也是一种选择,其实大部分存在了这种想法,这段感情都是比较危险的,有时候及早的放下会得到更加宽广的未来