洗头一天就发痒多是由于真菌感染,理化刺激,变态反应,内分泌,自身免疫等导致炎性反应引起的,可见于脂溢性皮炎,头癣,过敏性皮炎,牛皮癣,湿疹等皮肤疾病。中医认为多与血虚受风,或肾阴不足,相火妄动,或肺胃血热上冲,热毒不得疏通有关。建议去医院皮肤科检查,明确原因进行治疗,或请中医师根据四诊辨证后选用中药进行治疗。注意个人卫生,保持心情舒畅,生活作息要有规律,避免熬夜,饮食宜清淡,多食新鲜水果蔬菜,忌食油腻辛辣刺激性食物,避免各种理化刺激,忌烟酒。