病情描述:平板支撑能瘦肚子吗
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平板支撑可以瘦肚子、塑造马甲线、提臀、瘦臀等效果。由于平板支撑这项运动方式比较简单,但是效果较明显,受到许多肥胖患者或者塑形塑身爱美者喜爱,主要是每天坚持做此项目,每次至少2-5分钟,可分组练习,一天可以坚持3-5组。只有坚持才有效果,并且具体情况因人而容易。想得到快速有效的瘦肚子效果,需要当地三甲医院面诊吸脂手术治疗。