脾胃为后天之本,导致小儿脾胃虚弱变差变寒的原因有很多,主要是不健康生活饮食方式所导致,小儿脾胃虚寒、脾胃虚弱会导致一系列的后果,最主要的是影响发育或者从小就有各种慢性病如过敏性鼻炎、哮喘等。那如果小儿已经出现脾胃虚弱的症状和表现了,父母该怎么办呢?如果能尽早预防,通过注意生活方式,要改变小儿的体质不难!
如果长时间的挑食,会导致宝宝的身体受到很大的伤害。那么宝宝脾胃虚弱吃什么补?
1、莲子山药粥
山药具有补中益气的功效,能促进脾胃的消化的吸收,主要针对脾胃虚弱,不爱吃的宝宝。将莲子、山药和粳米适量,一同放入锅中煮成粥供宝宝食用。
2、红枣小米粥
小米中含有丰富的VB,对于肠胃功能不好的宝宝可以经常性的喝小米粥,并达到修复胃黏膜的功效。煮粥时,需要先大火再小火,一般小火慢炖20分钟左右,粥的味道会非常的香,宝宝也会很喜欢吃的。粥中的红枣可以起到补血的作用,对改善小宝宝贫血是有一定作用的。
3、山药薏米粥
山药薏米粥具有增长气血的作用,将山药和薏米打成粉末状,熬成粥,再适当的放一些冰糖,经常喝可以让宝宝的脾胃功能正常。
同时,当宝宝脾胃虚弱时,要注意腹部的保暖,尽量减少夜间蹬被子,并及时的预防宝宝上呼吸道发生感染,并让宝宝参加适量的活动,以此来增强脾胃功能,促进消化吸收。