芒果吃了不会发胖的,但是要适量食用,芒果是一种能量食物,为身体提供糖分冲击,有助于提升身体的能量水平,并让您全天保持活跃。芒果维生素C的含量较高,能提高免疫力,并且还含有丰富的膳食纤维吃太多的芒果可能对健康有害,所以保持部分控制是关键。