买牛奶,别管牌子价钱,只要配料表里只有“生牛乳”三个字,那才是纯牛奶,应该优先购买;其次是调制乳,乳饮料最好是别买。 另外,纯牛奶也要看蛋白质、钙的含量,优先购买含量高的。 欢迎大家留言讨论,如果觉得文章对你有用,请为我点赞、转发、关注,让更多的人看到,让大家一起学习,感谢大家对我的支持,常吃我们下次再见!