花生能够保护心脏的健康,有助减盐,控制食欲,但是花生也会带来副作用,血糖高的人尽量少吃花生,尤其是过油炒的花生,因为含油脂会比较高,血糖高的患者要控制好日常的饮食,采用药物方面进行治疗,根据本身的体质选择合理的饮食规律。 血糖高能吃炒花生呢,每次家里来客人的时候,都会吵上一盘花生,花生是家庭当中必备的食物,不过花生里的脂肪含量是比较高的,对血糖高的朋友是不是不能吃炒花生了?这个问题一直是糖友最关心的。花生的营养价值非常的高,平时吃花生对身体也会有好处,但是对于血糖高的人能否吃炒花生的问题我们来介绍一下。 1、血糖高的患者不能吃花生,花生含有丰富的植物油,维生素和蛋白质,很多人都会会喜欢吃,但是花生当中含有较多的脂肪,消化非常的缓慢,吃多了花生会消化不良,花生是长在泥土里面,容易被寄生虫卵所污染,也会导致寄生虫病,不易吃生花生,炒熟的花生对血糖高的人也是禁忌,因为花生油值很高,炒的时候会放入油,脂肪就会比较多。 2、血糖高的患者最好是多吃蔬菜,蔬菜具有降血糖的作用,可以选择洋葱,因为洋葱不含有刺激胰岛素分泌和合成的物质,对糖尿病患者会起到辅助治疗的作用,血糖血脂偏高的人,长期的使用洋葱是有很好的作用,能扩张血管,调节脂肪,防止动脉硬化。 3、南瓜中含有抑制葡萄糖吸收的果糖和腺嘌呤、甘露醇等促进胰岛素的分泌的物质。南瓜能够和人体当中多余的胆固醇相结合,降低胆固醇的含量,对降低血糖是有很大帮助的,血糖高的患者要控制油腻食物的摄入,尽量不吃胆固醇过高的食物。 总之,血糖高的患者尽量不要吃炒花生,平时多喝水能够活化细胞,使细胞变得更加的年轻。