我疯狂的爱上一个人,感觉自己已经无法自拔了,他一不接我电话,或者微信回的慢了,我都感觉自己要疯了一样,他稍稍表现出不高兴,我就自己在家哭的死去活来。我不喜欢这样的自己,正常的生活和工作都快无法继续了,但我完全无法自拔。
我这样正常吗?这就是爱上一个人的痛苦吗?
我非常理解你的感受,我很遗憾,但必须告诉你,这样的状态并不是一种正常的爱,心理学称之为“痴迷”,我习惯于把这种状态叫做“对一个人成瘾。”
亲爱的,那不是爱
把一些相关的词归类,就会很清晰的感觉到爱和痴迷的差别:
痴迷:沉迷,沉沦,沉溺,着迷,入迷,留恋,贪恋……
爱:爱恋,真诚,信任,关怀,守护,平等,尊重……
打个比方,人们喜欢用钻石象征爱情,而迷恋这个词Obsession,字形上非常接近Obsidian,黑曜石。
钻石与黑曜石,感受到其中的区别了么?痴迷不是爱,而更接近成瘾,对一个人的成瘾。
爱是饱满的,是持续的给予,而成瘾是干瘪的,是一种伤口,要持续的索取。所以,爱也会使人更饱满更有力量,充满了勇气,敢去摘天边的星斗。而成瘾会使人不住地消耗下去,越来越匮乏,无力。
就像吸毒或吸烟成瘾一样,上瘾的人明知道这样下去对自己不好,但无法克制自己强行去重复某一种行为,是一种黑暗的渴望。具体来说,当你开始对某个人上瘾时,会心态失衡,会丧失自我,仿佛内心出现了一个漏洞,所有精力,体力和情感都会被这个漏洞不停的消耗掉。这就像在高空的机舱,突然破了个洞一样,巨大的风压会把所有东西抛向外面,一切失控,直至机毁人亡。
主观感受上,你会非常恐惧失去,会不停的根据蛛丝马迹猜疑,会很容易嫉妒,并不顾一切的去做一些非理性的事情,比如为了见他一面特地飞去一个很远的城市。
那种感觉就像,把自己的心脏,放入了他人的手掌。
你是怎样沉沦进去的
人在理智状态下,内心是一种相对的平衡,由这种平衡过渡到成瘾,是一个不停堆积负面心态的过程。
比如你一开始只是某件小事有一点点不甘心,但没有及时调节内心,反而不停的堆积,给这种不甘不断加码,终于失衡,巨大的不甘导致了赌徒般的成瘾。再比如堆积卑微,在一个人面前越来越诚惶诚恐,小心翼翼,终于把他托上神坛,跪着祈求对方的垂怜;堆积任性,像孩子一样,要什么东西,就一定要得到,得不到就不高兴,耍赖,大哭……
无自制,终