你的核心信念是什么?你有什么主张,它们在你的生活中发挥什么作用?这些问题的答案并不容易回答,但每一个生活体验会让你更加了解对自己和世界的看法。以下事情会有所帮助:了解很多不同的观点。即使你非常坚持某一个观点,也要去了解对立的观点。针对你关心的学科,要获得尽可能多的知识。如果你有宗教信仰,深入钻研宗教的教义。讨论伦理和道德。打坐。探索自己的头脑,学会倾听你的内心。
找出生活中的乐趣,享受生活!坚持不懈意味着数小时极度困难或乏味的工作。然而,当你在这段时间学习知识以实现目标时,生活会有一个正面的主色调。你不只是浑浑噩噩度日,你要最大限度的利用生活。如果恐惧和怨恨悄悄蔓延,而且你不再喜欢挑战,你应该试着改变策略。这并不是说,在你实现目标的路上生活不会让人失望。但随着时间的推移,你会意识到暂时的挫折和长期消极之间的差异。什么事让你帮助自己感觉更好的方法?例如,你可以和最好的朋友每周约一次喝咖啡或打一次电话,这样在事情艰难时,你可以依靠别人,或者你可以安排遛狗的时间,这样可以放松身心。部分2 的3:
处理障碍
面对现实。拥有面对生活挑战的能力是一个很大的优势,但是这是一件很难的事情。当生活中出现了一个大问题,人们很容易忽略、粉饰、或推迟做决定。但你要正面障碍,这样你才可以找到解决问题的最好方法。诚实面对自己。如果你的路径偏离了目标,承认错误。例如,如果你的目标是成为一名发表作品的作家,而你还没有安排出时间写作,面对现实,不要给自己找借口。不要到处抱怨。你还没有开始健身,是因为老板给你太多工作,你的孩子不让你睡觉,或者外面很冷,这听起来像不像你?请记住,你采取行动的能力是巨大的,你要利用它来前进,即使你只是刚刚起步。不要逃避现实。大问题来临了,你可以转向酒精、电视、药物、暴饮暴食、一直玩游戏,但这也只是暂时的逃避。如果你发现自己因为忙于重要的事以至于把事情推到明天,那么这个问题只会一直存在。
仔细衡量你的选择。小心地做出合理的决定,别那么草率,你才能走得更高、更远。每次遇到障碍时,采取行动前从各个角度研究这个问题。总有不止一种方法来处理一个问题,你要找出最有意义的路径,不要采取任何捷径。向智慧的人征求建议。做重大决定时,其他人会给你很大的帮助。如果你知道以前经历过这件事的人,问他们如何处理这种情况。但不要完全相信别人的建议,尤其是他们以某种方式处理后的结果。有一些榜样也可能有帮助,你生活中的人、名人、宗教人物——符合你的价值观的人都行。问自己哪些人在特定情况下会做什么,这样可以帮助你指向正确的方向。
聆听自己的心声。这是最终的决定因素。