说到枸杞,恐怕没有几个人是不认识的吧,大家了解的多吗?枸杞,是名贵的药材和滋补品。日常生活中,我们最常食用的养生保健食物,除了红枣,可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配,功效翻倍。知道它和什么搭配是最好的吗?这里小编就为大家说一说,枸杞和这“3物”最佳搭档!补气、降血脂、补血排湿,一扫而空!
1、枸杞红枣
红枣它有补血安神的效果,而且还能帮助我们降低血脂,一般来说,很多女生都十分喜欢吃红枣,不仅是因为它的药效,更是因为这是一种十分不错的甜食。不论是炖汤,泡茶都可以用到,当做零食吃也是可以的。而如果平时多用用红枣和枸杞泡水喝,更是补血养颜,排除湿气的作用,是一种很好的饮品。女生肥胖,或者下腹坠胀,很多时候就是因为湿气的原因,所以枸杞和红枣泡水是一种很好的治疗方法,只要常喝身材自然会越来越好。
2、枸杞菊花