一般来说,肌腱损伤的种类有急性和慢性两种,并且肌腱在人身体中分布较为广泛,如果受到了某些较大外力的打击,或者是由于不正确的运动方式导致肌腱受损,都有可能造成急性的肌腱损伤。但由于长期过度的劳累,导致肌腱产生一定损伤,那么就是慢性的。下面来看看有哪些方法可以恢复肌腱损伤?
1、停止活动。首先停止活动是最基本的,要让受损的肌腱有足够的时间进行生长和恢复,持续的运动无法让肌腱得到理想的恢复,同时还存在较大的风险产生更加严重的二次损伤。因此,无论采用何种治疗手段进行治疗,停止运动都是最为关键的环节。
2、保守治疗。在肌腱损伤后,最好先到医院进行详细检查,如果情况不是特别严重,那么都可以采取保守治疗。首先可以使用理疗的方法,通过各种物理手段对受伤部位进行刺激,从而加速血液循环和消肿止痛,对肌腱的恢复有良好的效果。另外还可以使用中药治疗,如活血化瘀类的外用药、口服药等等,必要时可以配合使用止痛药物。
3、手术治疗。当肌腱损伤情况较为严重,肌腱产生断裂时,就需要尽早采取手术治疗的方法。最为典型的手术治疗就是肌腱缝合术,它可以将断裂的肌腱缝合在一起,但这种方法会经历较长的恢复过程,同时还要配合药物治疗,因此需要有充足的耐心和积极的心态。
以上提到的就是三种恢复肌腱损伤的方法。