来看看你是几星?
就2018年来说,想获得直通北马资格,真是很难得;直通标准:达到2017年“北京马拉松星级评定”九星标准(全部)和八星标准(男女前十名)的选手。就小编来说,保持现在的全马水平不下降,到60岁就可以直通了……
根据肤色对号入座,你属于哪一级呢?
全程马拉松配速表马拉松作为一项高强度极限运动项目,对选手的耐力水平要求很高。想跑出好成绩,匀速跑确实是马拉松比赛中最节能的一种跑法;如果你后半程还出现了渐进式提速的现象,那表明你的能力水平真是很优秀了。
小编整理了一张全程马拉松配速表,希望对你有帮助哦~
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