保胎可以喝鲫鱼汤吗?
保胎可以喝鲫鱼汤。
鲫鱼俗称鲫瓜子,它肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。孕妇之所以要保胎一般和气血不足,运动,外伤,孕激素高低等有关,和鱼没必然的联系。鱼,只是在有炎症时不能吃而已。保胎建议口服维生素E,保胎灵,舒喘灵治疗,最重要的是卧床休息,绝对卧床,注意休息。鲫鱼汤在某些说方上甚至有安胎的功效,所以说,保胎可以喝鲫鱼汤。
保胎可以喝鲫鱼汤吗:孕妇喝鲫鱼汤的好处
1、孕妇多吃鲫鱼预防早产
科学家证实,多吃鱼不但有助于产下足月的婴儿,还能让新生儿更健康强壮,防止早产,从而增加婴儿的体重。
2、孕妇多吃鲫鱼宝宝脑部发育好
孕妇多吃鲫鱼有利胎儿发育,特别是脑部神经系统。这是因为鲫鱼肉中除含有优质蛋白质、适量的脂肪、丰富的维生素、无机盐外,还含有较多的不饱和脂肪酸——二十碳五烯酸在起作用。二十碳五烯酸能使血液黏稠度下降,防止血栓形成。同时又能扩张血管,便于孕妇将充足的营养物质运输给胎儿,促进胎儿的发育。
3、孕妇多吃鲫鱼可减少抑郁症
鲫鱼里面还有一种叫做Ω-3脂肪酸的营养物,可以降低产前或产后忧郁。
4.孕妇多吃鲫鱼轻松去水肿。
孕妈妈在孕期易出现脾胃虚弱、水肿等症状。鲫鱼可以健脾利湿、温中下气,对此症状有很好的改善作用。鲫鱼对患有糖尿病的孕妈妈也有补益功效。