只要注重日常饮食即可调养得很好。 1、相对于胃撑胀来讲在小时候这个比较常听见,小时候家中长辈都是告诉我们吃完东西后不要躺着,这是因为吃完东西后躺下来会对胃造成一定压迫从而增加胃的负担,躺下的时候,腹肌的紧张度相对是增加,容易对胃造成压迫就容易胃胀,吃完饭以后不要马上躺下来,吃完饭以后可以出去走动走动促进肠胃消化减轻肠胃的压力。 2、有可能是因为胃酸食管反流引起的,这种症状多见于平时饮食不当或不规律所致,建议你要养成定时进餐的习惯,其次,还可以服用一些药物调理,比如比较常见的药物:奥美拉唑,它具有很好的治疗效果。平时要多注意休息以及饮食习惯等多方面事宜。 3、也要考虑是胃炎,胃蠕动较慢,导致消化不良,胃蠕动较慢后会胃肠功能紊乱,失去平衡,可以服用吗丁啉这种很常见的药物进行治疗,要避免暴饮暴食,注意饮食避免辛辣刺激生冷的食物,必要时到医院作进一步检查与治疗。 温馨提示:在医学上有一种说法胃胀胃痛,烧心,饥饿感等情况都是慢性胃炎的表现,多由于长期饮食不规律形成。可以吃胃动力药和抑制胃酸分泌的药,如吗丁啉等常见的药物,虽然胃胀听起来可大可小,但是为了自己的身体健康着想,平时就要多注意保养自己的肠胃,如果胃胀严重建议就医。