你好,贝类食物被公认为是胆固醇含量较高的食物。食用过量的贝类会使胆固醇变高。胆固醇是人体必需的微量元素,即使是胆固醇高的人群,也应食用少量的胆固醇。如果你的胆固醇较高,建议您食用瓜果蔬菜等富含维生素较高的食物,不宜多吃油炸性食物。在平常的生活中注意多锻炼身体。