经常半夜3、4点醒来,是怎么了?不是失眠,可能是这3个问题!1、气血不足其实当体内出现气血不足问题时,到了凌晨三四点的时候,你就可能会频繁起来。这是因为在这个时间点肺经,正在运输气血,如若体内气血不足,这时候某些器官的气血就难以正常流通,而身体本身具有治愈功能,为了降低这些器官因气血不足所受到的伤害,就会通过让身体苏醒这一方式来提醒你,让你给身体补气血。2、肺功能下降在凌晨3-5点,这段时间是肺经运行的时间。这时候肺部会进行排毒,比如说长期吸烟或肺不好的人,在这个时间点,不仅会醒来,还可能会伴有咳嗽症状,这样能有效帮助肺部排出毒素。而且,在这个时间点醒来,也在一定程度上表明你的肺部功能出现了下降,你应该及时养肺,并帮助肺部排毒了。3、脑神经衰弱如若你总在凌晨3、4点醒来,然后再也睡不着,这时也有可能是你的脑神经衰弱所引起的。如若日常生活中也长期处于高度紧张的状态,而且用脑过度,就会使我们的大脑得不到休息,晚上睡觉时就会造成脑神经虚弱,使你凌晨醒来。当经常出现这种症状时,要放松自己的压力,学会放空,能有效缓解此问题。