尤其是天然绿藻富含业 绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上九点至十一点。 “酸性体质”是百病之源 健康人的血液呈弱碱性, 一般新生儿的体内环境都是弱碱性的。 但据一项都市人群健康 调查发现,在生活水平较高的大城市里,80%以上的人身体呈现不健康的酸性体质。 人体细胞在酸性环境中寿命降低,功能减弱。这样,人体的新陈代谢就会减慢,废物就 不易排出, 肾脏、 肝脏的负担就会加大。 因此“酸性体质”者常会感到身体疲乏、 记忆力减退、 腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。如果不加以重视、注意改善,酸 性体质继续发展就会形成疾病。例如,强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应的炎症, 导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病;强酸与钙、镁等碱性矿物质结合成盐类,从 而导致骨质疏松症等疾病;胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛,胃酸过 多导致烧心、反酸、胃溃疡等;酸性废弃物堆积,使附近的毛细血管被堵,血液循环不畅, 导致肾炎及各种癌症。另外,酸性体质还会影响孩子的智力。