本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。1.肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为...
宜吃
肾亏宜吃:1.多吃含铁、蛋白质的食物。2.中医推崇多吃黑色入肾食物。3.多吃温补肾阳的食物。肉类
归肾经
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
鱼类
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
水产
归肾经
归肾经
富含蛋白质
富含铁
富含蛋白质
富含蛋白质
蔬菜
富含蛋白质
富含蛋白质
归肾经
富含蛋白质
温性
五谷杂粮
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
归肾经
豆类
归肾经
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
果品类
温性
归肾经
富含蛋白质
归肾经
富含铁
富含蛋白质
归肾经
忌吃
肾亏忌吃:1.少吃辛辣、生冷、寒性的食物。2.少吃水产。3.少吃甜食。
肉类
寒性
水产
凉性
蔬菜
辛辣刺激性
辛辣刺激性
凉性
豆类
凉性
果品类
寒性
凉性
药食
凉性