只能依靠身体恢复,外力不能干预。纤维环在腰椎间盘突出过程中受损,因为纤维环本身没有血供,只能依靠周围的小营养动脉提供有限的血供,所以其修复能力非常有限。一般来说,纤维化损伤只能通过周围组织的血肿和疤痕形成来修复。当病变稳定时,椎间盘会形成钙化。这种钙化将附着在周围的纤维环上,并再次促进纤维环的稳定修复。这也是一种补偿性的自我恢复,但是纤维环的损伤不能完全恢复。