面条它主要富含淀粉,经过消化吸收就转化成葡萄糖供人体利用。拉肚子的时候是完全可以吃面条的,但是面条它应该是更容易消化的面条,不能吃一些像兰州拉面或者宽一点的刀削面,因为它比较宽厚,它不是太熟或者是不太容易供咱们胃肠道消化吸收。所以尽量不要去吃这一类的面条,可以吃一些挂面、龙须面然后煮的时间长一些,这样是比较合适的。