孕妈妈们经历完阵痛进入分娩过程,还要承受撕裂或者侧切的痛,但是跟阵痛对比起来,后面的痛都不算什么。除了前面的阵痛,对后面分娩时候的那点疼痛我是没有什么感觉了,那点痛对我也是可以忽略不计的。 生孩子过程中的疼痛其实是可以缓解的,那么,如何缓解分娩的疼痛呢? 1.在分娩过程中,很多准妈妈害怕自己一个人面对,她们中的一些人,非常希望准爸爸陪伴在身边,从精神上给予安慰和力量,这样就会让准妈妈疼痛感减轻。希望准爸爸们呵护好自己的妻子,满足她这点小小的愿望。 2.准妈妈在疼痛来临时,要尽量使注意力分散,或者听听音乐、听听故事等,不要总是想着宫缩的疼痛,这样会让自己紧张,要多想想即将出生的宝宝有多可爱,这样就会转移疼痛。。 3.在阵痛开始的疼痛的间隙,准妈妈应该抓紧时间休息,或者吃一点食物补充体力,借以应付下一次宫缩时的疼痛。记得我那时候让准爸爸煮了碗醪糟鸡蛋给我吃,所以我生孩子特别快。 生过孩子的宝妈们,你们生孩子疼吗?大家有什么缓解疼痛的妙招,请在评论区留言探讨,以给有需要的人以帮助!谢谢各位! 文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花开的石林》;一孩之妈,专注育儿话题。欢迎大家关注我的百家号,欢迎大家点赞与转发,感恩遇见!