谢邀。肯定的回到:不吃碳水化合物肯定会对增肌有影响,影响还不小!碳水化合物在七大营养素中,每天需要摄入量是最多的,比其他营养素的总和都要多;在能提供身体活动的能量的三种营养素(碳水化合物、脂肪和蛋白质)中,碳水化合物提供能量的比例也是自大的。而且碳水化合物是最干净的能量物质,彻底分解时只生成水和二氧化碳。而脂肪虽然也能完全分解为水和二氧化碳,但其中间产物有很大的毒性,大量产生时会对身体造成伤害,蛋白质中含有氮,最后会生成含氮废物,增加肝肾的伤害和负担。而且大脑的能量供应基本有糖来提供,所以血糖不足时大脑就会停工,人就会发生晕倒现象——低血糖性晕厥。