概述

菊花茶即用菊花泡的茶,是生活中十分常见的饮品。菊花在我国非常常见,而且含有多种人体所需的营养元素,常用来泡茶养生保健,能够起到降血压、防癌抗癌的作用。而蜂蜜也是一种对人体十分有益的食品,营养价值丰富,尤其是对女性来说,美容养颜、延缓衰老,深受广大女性朋友喜爱。那么菊花茶能否加蜂蜜呢?蜂蜜菊花茶又有哪些具体功效呢?

步骤/方法:

1、	菊花中含有丰富的维生素A,对眼睛是十分有好处的,因此多喝菊花茶有明目的功效,还能缓解疲劳,舒缓压力。而蜂蜜最大的功效就是润肠通便,安神促眠,对女性皮肤也有很大好处。
2、	菊花茶是可以加入蜂蜜的,而且对人体健康有益。蜂蜜菊花茶能够消除人的疲劳,安抚神经;还能清凉降火、润肠通便,促进肠胃蠕动,缓解便秘的症状。因此大便干燥、便秘的患者都适宜喝。
3、	而蜂蜜热量低,主要是葡萄糖和果糖。营养价值比白糖高,因此糖尿病人适合喝蜂蜜,且减肥的人也可以多喝蜂蜜菊花茶。但最哈在菊花茶冷却后加入蜂蜜,以免高温破坏蜂蜜的营养价值。

注意事项:

蜂蜜菊花茶制作简便,养生又保健。尤其是夏季,喝一杯既有益健康还能清热解火,一举两得。但菊花性寒,体质偏寒的人不宜过多食用。