●请看图。 例三\ue012在一个追踪旋体的实验任务中\ue012布里\ue010Bourne\ue011和阿切尔\ue010Archer 1956\ue011在各次实验间安排了五种不同的休息时间\ue0100 秒、15 秒、30 秒、45 和60 秒\ue011 。结果发现\ue012各次实验间的休息时间越长\ue012被试的成绩越好。 布里等在第 21 次和第 22 次实验间还安排了五分钟的休息\ue012结果发现\ue012●休息后的成绩比休息前都提高了\ue012这说明练习期间\ue012安排适当休息\ue012有利于成绩的改进。 我们应该充分运用分散练习\ue012 并注意在练习期间适当休息来提高练习的效果。 ▲\ue010四\ue011注意应用效果律\ue01a活动的效果对技能的掌握起着反馈作用\ue012称为练习的“效果律” 。这一规律就是要求使练习者及时了解练习的结果\ue012 进一步激发训练动机\ue012强化正确的动作。有许多实验研究证明反馈对技能形成的重要作用。 例如美国心理学家比拉 \ue010W.C.Biel\ue011等人研究大学生的打靶训练。实验时\ue012将动作能力相当的学生分为两组\ue012甲组开始学习时\ue012有电机响声以表示击中目标\ue012乙组则没有击中的信号。一小时后\ue012两组对调\ue012即甲组击中不采取电机响声信号\ue012而乙组击中则采取电机响声为信号\ue012 两组击靶成绩差异甚大。 ●请看图。 图中练习曲线表明\ue01a甲组在第一小时\ue012因有电机响声信号报告反应的正确性\ue012曲线一直上升\ue01b而第二小时反应信号停止\ue012由于没有反应信号\ue012学生不知道自己的学习结果\ue012 虽然继续练习\ue012 但没有进步。 乙组恰得其反\ue012第一小时因无正确信号反应\ue012进步甚微\ue012第二小时因示以正确信号\ue012成绩直线上升。在学习中\ue012反馈的效应非常明显\ue012其原因在于它具有引导后继续练习\ue012促使加强努力的功能。 再如\ue012及时知道练习的结果也能提高练习的效率。1959 年格林斯浦与福尔曼在一项研究中\ue012让被试画一●休息间隔时间与练习时间 ●反馈对练习效果的影响曲线图 ●时间分配练习效率曲线图 《军人心理学》 23 根 3 寸长的线段\ue012告知结果的时间分别延迟 0 秒、10秒、20 秒、30 秒\ue012并不知道结果的控制组进行对照。结果发现\ue012实验组地平均正确反应数均优于控制组\ue01b而且知道的结果越快\ue012学习成绩就越好。●请看图。 因此\ue012训练过程中\ue012不仅要反馈\ue012而且要注意及时反馈训练效果。 ▲\ue010五\ue011及时纠正痼癖动作。在动作技能练习中常常出现错误动作或多余动作\ue012 一旦成为习惯就是痼癖动作。痼癖动作是技能熟练的一大障碍\ue012而且较难纠正。教学过程中\ue012教师要多检查\ue012及时反馈并纠正错误的动作\ue012要尽可能避免学生形成错误的动力定型。