芹菜汁能降压吗
有一定的降血压效果。
芹菜中含有酸性的降压成分,对原发性、妊娠性以及更年期性的高血压,有一定的辅助治疗效果。芹菜中含有的较为丰富的钾离子,能够促进体内钠离子的排出,进而保护血管和降压。
另外,芹菜中还能分离出一种碱性成分,它有安定情绪的作用,对高血压者稳定情绪很有好处。
所以,高血压患者平时可以喝芹菜汁,但要注意,它也只有辅佐降压作用,并不能替代降压药。
芹菜汁降血压的喝法
食材:芹菜250克,矿泉水150毫升。
做法:将芹菜洗净,沥干水分。切段后放入榨汁机中,加入水,一同榨成汁,倒入杯中即可饮用。
注意:
1、不要加盐或者糖,这两种调味品对高血压无益。
2、芹菜汁最好在上午8点到10点,或下午3-6点饮用,这样更能见效。
芹菜汁喝多久能降压
没有具体的时间,其效果要因人而异。
芹菜汁降压只是起到辅助作用,并不能代谢药物降压,对降压的效果也就不大。高血压者要想降压,应遵医嘱按时服用降压药,同时要控制情绪稳定,不宜太过激烈。