肩膀火辣辣的不舒服,可能是颈椎病或肩周炎所致,也可能是因体位疲劳、感冒所致。因此,需要去医院做颈椎CT或MRI,拍一张肩关节片,看肩关节是否狭窄。同时,可局部热敷、推拿、针灸理疗,也可以选择口服活血止痛胶囊、贴乌芍蛇活骨膏。平时注意避免长时间,保持一个姿势,注意适当的运动来增强身体抵抗力。