你的主要问题就是包皮过长导致的包皮龟头炎。建议你可以注意局部卫生,每天温水清洗,保持局部干燥卫生,上翻包皮露出龟头。口服消炎药防止感染。症状缓解后可以及时去正规的三甲医院泌尿外科就诊,做包皮环切手术。祝你好运