01尺泽穴的准确位置图
尺泽穴
02位置描述
尺泽穴归属“手太阴肺经”,取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势,尺泽穴位于人体的手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中,肱二头肌桡侧凹陷处)。该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处,就是“上尺泽”。
尺泽穴
03主调病症
咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、咽喉肿痛、中暑、肘臂肿痛、皮肤瘙痒、过敏、乳痈等。
04穴位配伍
配合谷穴,有行气活络,祛瘀止痛的作用,主治肘臂挛痛,肘关节屈伸不利。
配肺俞穴,有降气止咳平喘的作用,主治咳嗽,气喘。
配委中穴,有清热化湿的作用,主治吐泻。
配太渊穴,经渠治咳嗽,气喘。
配孔最穴治咳血,潮热。
配曲池穴治肘臂挛痛。
05穴名释义
尺泽,“尺”,长度的单位;“泽”,指水之聚处。在“考骨度法”中,有从腕至肘定为一尺者,穴当肘窝深处,为肺经合穴,属水,扬上善指出水井泉,流注行已,便于入海,故名“尺泽穴”。
06穴位疗法
【按摩疗法】
用大拇指弹拨尺泽穴100~200次,能防治气管炎、咳嗽、过敏。(弯曲拇指,以指腹按压尺泽,每次左右各按压1一3 分钟)。
【艾灸疗法】
用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可缓解治疗肘痛、上肢痹痛等。(隔姜灸5 一7 壮或温和灸10 一20 分钟)。
【刮痧疗法】
用面刮法从上向下刮拭3~5分钟,隔天一次,可治疗咳嗽、心烦、呕吐等。
【针刺疗法】
直刺0.5-0.8寸,或点刺出血,可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。
注意事项:不宜疤痕灸,以免影响关节活动。针刺时掌握肘弯深度,太深可刺过穴下陷脉,导致出血,邪气内陷而气结于内,造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超过1寸。
07穴位解剖
在肘关节,当肘二头肌腱之外方,肱桡肌起始部;有桡侧返动、静脉分支及头静脉;布有前臂外侧皮神经,直下为桡神经 。
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