要先明确幻听是怎么引起,如果是睡眠不足、休息不好引起,当然注意休息,保证充足的睡眠,幻听就能消失。但是多数幻听可能是精神症状所引起,就要引起注意、重视,必须要尽快的到公立二甲以上的精神心理科明确诊断,如果是精神分裂症,或者是其他精神障碍引起的幻听,可能就需要一些抗精神病药物来帮助消除幻听的症状。幻听属于精神症状,但是造成幻听的原因有很多,有可能因为睡眠不好、休息不足、身体疲劳,也可能出现假性幻听,一些精神疾病,比如精神分裂症,脑器质性的精神疾病、老年性精神疾病,或者是酒精中毒所致的精神障碍,也都会出现比较典型的幻听症状。