做无氧运动,如武术仰卧起坐,俯卧撑等。是不是长的太高了啊?原来你不想长高了啊,我还有办法就是吃饭时多吃咸菜这样会流失钙,所以长高的机率又小些,然后参加摔跤或一些武术的活动。这身高不高但身体却很好,做仰卧起坐俯卧撑练肌肉。