榴莲是营养价值极高的水果,可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,但是也有人觉得榴莲性热,吃多了容易上火。本文主要是介绍吃榴莲的好处和坏处。

吃榴莲有什么好处

开胃消食

榴莲有独特的香味,喜欢吃的人闻到这种独特的气味,就会感觉食欲大增,胃口大开。同时榴莲中含有比较丰富的食物纤维,可以促进肠胃蠕动,加速食物消化分解。因此,吃榴莲可开胃消食。

滋补