考前一 周,在下每天晚饭后都陪他去漫步。那段日子天气不错,黄昏的 风光也很美,俺们并肩渐渐走,随意聊着。学习和高考是个敏感 话题,孩子不讲在下也不自动提。少数时分都是他讲同窗之间的 趣事。他滔滔不绝地讲,在下就在旁边静静地听,好笑的中央一 同笑,或讲上一些在下的看法。 在下想让他感到,妈妈是他的好冤家,陪他走过高考这关。漫步后,在下发现他心境特别愉悦,学习的效率也比拟高。考试那 三天,漫步照常。孩子有时会自动讲当天考试的状况,可在下不 多做评判,次要是鼓舞。 当然,作为家长,俺们偶然也会焦虑,但绝不在他面前表现出来。而且,还得很快自在下调整过去。俺们会给本人积极的心思 暗示,比方想想孩子平常的成果不错,置信他最初也能发扬出色 的。此外,俺们现在对孩子持有的希冀值也不高,最终成果却要 比预期高出许多,真是不测的播种。 作息方面,考前一周,依然要坚持孩子正常的作息日子。早上是鸡蛋搭配面包等,早晨会预备点心、牛奶、水果等夜宵,11 左右他就睡觉了。至于养分保健产品,俺们应孩子的要求给他买了,但觉得效果不大,次要是给孩子一种积极的心思抚慰。 高三生开始进入备考状态,很多高三家长也开始为孩子着急,天天催促孩子学习,生怕少督促一句,孩子就考不上好大学了。 高三父母应该以平常心看待高三,别只知道做孩子的督军,最重 要的还是要做孩子的精神盟友。 有的家长辞去工作专心陪读,有的家长关闭家中的电脑、电视保证孩子不受干扰,有的家长还把电话铃声调到最小,连说话、 做事都轻声细语,还有的家长花大价钱为孩子请家教„„这样的 家长屡见不鲜,他们像战场上前线的督军一样使出浑身解数,把 精力都投入到孩子的学习上。而这些做法,往往容易让孩子觉得 父母像看犯人一样在时刻监示着他们。家长这些做法的根本原因 是,高三父母在这段特殊时间,没有找准自己的角色定位。在这 一年,高三父母更应该以一位精神盟友的角色出现在孩子面前。 心理专家一再强调,高考生的压力很大一部分不是来自高考本身,而是来自家长,很多高三家长的压力往往比孩子要大得多, 父母的心理压力会通过言行潜移默化地传递给孩子。因此,在孩 子高三备考的一年里,家长不要整天没完没了地督促孩子学习, 尽管这可能是父母释放自身压力的方式。父母在孩子面前要克制 自己的情绪,多给予他们信心与鼓励。父母做孩子的精神盟友, 就要先放下架子,和孩子像朋友一样相处。父母在这一年要学会 经常表扬孩子。当孩子取得一点点成绩、进步的时候,千万不要 吝啬表扬的话语。父母也不要总跟孩子说谁家的孩子听话、学习 好之类的话。在孩子成绩出现反复时,父母要多安慰孩子,为他 们加油打气,千万不能妄加指责。当孩子疲劳时,父母还可以陪 他们散散步、打打球,陪他们一起放松心情。 高考临近,考生和家长都进入了紧张的备考状态——考生拼成绩,家长拼后勤。为了让孩子以最好的姿态 迎接高考,家长们都 费尽心思。那么,家长们如何做好后勤工作,守好家这个大本营 呢?记者近日采访了去年高考理科基础状元、如今就读于北京大学 信息科学技术学院谌国风的爸爸。 离高考只剩下五六天,很多学生在经历一摸、二模以后都进入了情绪焦虑期,如何引导孩子正确地看待焦虑,是家长们此刻最 为揪心的问题。谌国风爸爸回忆起去年与儿子一起的备考时间, 最大的感触就是要做孩子的忠实听众。 他说,孩子平时的成绩不错,但二模考试却不太理想,当时谌国风也出现了情绪焦虑,总觉得自己的成绩在走下坡。作为爸爸 的谌先生并没有跟着孩子一同步入焦虑,而是细心地咨询他其他 同学的备考情况,并通过分析其他同学的情况,为孩子提些建议, 引导孩子走出焦虑。谌先生表示,孩子可能不需要家长帮忙解决 问题,只是他自己未能完全调整好心态,需要一个聆听声音的人。 若此时家长能与孩子成为好朋友,在需要的时候细心聆听,即使 不提太多意见也是对孩子极大的帮助。 高三的学生压力大,家长同样也是,好的家长在学习上起辅助作用,生活上起主导作用,心理上帮助减压,外部搜集信息,怎 样做才能成功的当一名高三家长呢?本系列文章详细整理高三家 长在老师、统筹、氛围和生活中各种细节上要做好的事情。 不管每次的小考,还是一年以后的高考,家长要相信孩子都在全力以赴。在整个高三可能会有很多考试,不少考试都是要进行 大排名,这个时候很多家长与学生都难以保持淡定,排名一旦上 去就开心,一旦下来就郁闷。这种心情可以理解,但家长要明白, 同时家长也要让孩子明白,这些考试都是阶段性的测试,成绩起 伏只说明孩子对这些考查这些知识点掌握情况,考查的目的是为 了使接下来的复习更具有针对性而已。还有,平时考试的试题水 平与高考题是不在一个水平的,这些考试考查的偶然性大一些, 但真正的高考才是最大可能全面、客观、科学、系统地考查学生 的整体能力,所以不必为高考前的月考、模考成绩而波动情绪。 从我去年做的关于我们孩子的历次考试成绩分析图来看,基本的 高考成绩与历史成绩的平均水平接近。 总之,作为高三的家长,即使你内心再焦虑也要表现得很“淡定”。在孩子高三这一年,尽量做一些实际的、可以具体帮助孩子 的事情,围绕“帮助孩子提高效率、节省时间;帮助孩子愉悦心情、 忘记学习”两大原则就可以了。尽管我们想做很多,也会做很多, 最后也不一定有多大的用途,但只要做了,心里就会感觉踏实一 些了,或许这就是每一个高三家长最大的享受。