洗澡时突然晕倒怎么办?冬天经常会有人洗澡时突然晕倒,尤其是老年人,这种现象比较多。洗澡时晕倒来不及呼救,到发现时已经晕厥了,这时务必进行一些及时的救治。那么,洗澡时突然晕倒怎么办呢?下面一起来看看。
1老年人防晕倒保健方案
1、戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁,有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。
3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用。可祛病强身。
2洗澡时突然晕倒是怎么回事
有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂,产生外伤。这是因为浴室是一个低氧环境,年老体弱或过度疲劳的人,对低氧环境特别敏感。再者浴室内温度偏高,一些人喜欢长时间浸泡在热水里,容易引起四肢及身体表面的血管扩张,造成脑部一过性缺血和低血压倾向。这种现象也叫“晕塘”。具体原因有:
1、首先,在浴室洗操,人由冷环境进入热环境, 为了调整产热和散热的平衡,反射性地引起毛细血管扩张,机体器官的血流量相应减少,为了保证重要器官脑、心、肾的供血量,便会反射性地使心跳加快,人便会感到心跳加快和心悸。如果这种代偿作用仍不能满足器官代谢的需要,就会感到头昏、心悸、气促。
2、其次,浴室内水蒸气太多,湿度大,洗澡的人又多时便会出现氧气供不应求的现象,组织器官得不到足够的氧,代谢功能紊乱,也会头昏。
3、再次由于缺氧,体内代谢过程中产生大量的酸性物质如二氧化碳, 刺激神经中枢,反射性地使呼吸运动加深加快,出现气促等。
4、最后,也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。
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