肩膀受风大部分都是由于自身长时间不注意保暖造成的。肩膀受风疼痛还可能是由于居处潮湿,淋雨,睡卧露肩等引起,表现出肩周炎的症状,如肩痛、功能受限以及因风、寒、湿因素作用而使症状加重等。下面小编将为大家介绍一些肩膀受风的症状和治疗方法。肩膀受风的症状
1、寒肩痛:为肩痛此较轻者,病程较短,疼痛程度也轻,疼痡性质为钝痛或隐痛,不影响上肢的功能活动。疼痛的范围或局限於肩部,或影响肩后部而牵掣胛背,或在肩前部而影响上臂,往往项背或上臂有拘急感。
2、肩部感觉发凉,得暖或抚摩则疼痛减轻。舌苔白,脉浮或正常。痰湿肩痛:肩部及其周围筋肉疼痛剧烈,病程较长。肩关节功能活动虽然正常,但因疼痛剧烈而不敢活动,动则疼痛更甚,经久不愈可造成肩关节活动障碍。肩部感觉寒凉,畏冷,得暖虽疼痛可暂时减轻,逾时则疼痛、寒凉感觉仍旧。
3、因疼痛剧烈,往往影响患者的睡眠、饮食及正常工作。常因疼痛剧烈而汗出。因病程较长,患者往往兼有气虚症状,如自汗、短气、不耐劳、易感冒等。舌质淡、苔白、脉弦或弦细。
4、瘀血肩痛:若因闪扭所致,则有明显外伤史。若无闪扭外伤,肩痛剧烈,疼痛性质为刺痛,虽经温经散寒、祛风湿止痛等法治疗,但获效甚微,经久不愈的,亦为瘀血肩痛。
肩膀受风怎么治
1、中药
以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的的。
2、拔罐
拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。
3、刮痧
刮痧治疗肩周炎常选用的经络有:手臂外侧的肺经、大肠经。
4、针灸
针灸治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1~1.5寸针灸针,用75%酒精棉球消毒皮肤,刺入穴位,留针20~30分钟。
肩膀受风疼痛怎么办
1、经常打打太极拳或者双手摆动等运动,锻炼锻炼身体,活动活动肩关节。
2、经常吃钙含量丰富的食物,补充机体所需的钙物质等营养,预防肩关节病变。
3、防止肩部劳损,不要突然做强力劳动或卸过重物体,避免肩部发生扭伤。
4、肩膀注意保暖防寒,睡觉时不要露肩吹风扇或空调,不要睡在潮湿阴冷的地方。
5、不要长时间保持统一姿势,注意调整姿势,尤其是电脑族和低头族。