人人都有爱美之心,尤其在烈日炎炎的夏天,出个门都要左一层防晒霜右一层防晒喷雾,甚至还要戴上口罩、打着太阳伞等等一切方法来遮挡火热热的太阳,可就算这样一层层把皮肤包裹起来,还是免不了会被晒黑,时间久了,皮肤还会产生衰老。可天无绝人之路,就在我们平时水果中,还有几款水果可以让黑皮肤变成白,关键还抗衰老,真是一举两得啊!夏季吃9水果既抗衰老又美白
1、樱桃中所含的果酸能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
2、苹果被奉为美容圣品