在不久的将来或许会有新的药物被推出市场,你可以咨询医生或听力保健专家,了解新兴的治疗方法。[7]
减少接触噪声。噪声会引发和加剧耳鸣症状。如果你在吵闹的环境工作,要使用电动工具,在庭院劳动,使用吸尘机或从事任何会发出噪声的工作,都要戴上防噪耳塞或耳罩。[8]
每天至少运动30分钟。定期做有氧运动尤其有用,所以不妨多步行、跑步、骑自行车和游泳。运动除了对整体健康有益,还能促进血流,或许有助于缓解心脏或血液循环不良而造成的耳鸣。[9]