你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况,个人建议你最好就是说能够去好好的放松一下自己,注意好你的休息,然后的话就是说可能是因为你压力过大的原因所导致,可以先去医院做一个心脏方面的检查。希望我的回答对你有所帮助。