我今年14岁眼睛有点儿近视,看到很多近视眼戴了眼镜之后会有很重的黑眼圈,所以不太想戴眼镜了。请问长期戴眼镜会长黑眼圈吗?

1.眼镜加重眼疲劳

戴眼镜虽然与黑眼圈没有直接作用关系,但在间接中会形成或者加重黑眼圈。近视眼本身就很容易疲劳,眼镜框的重量压迫血管,会造成眼部血液流通不畅,眼部更加疲劳,从而形成黑眼圈。

2.注意眼部休息

即使不戴眼镜,也要注意眼部的休息,工作或学习一段时间要远离电脑屏幕和书本,眺望远方,闭目养神一会儿。戴了眼镜的人也不要太惊慌,不要用眼过度,认真做眼保健操就能稍微缓解了。

3.补充维生素A

眼镜容易疲劳的人可适当补充维生素A,多吃番茄、鸡蛋、胡萝卜、番薯、猪肝等,促进眼部健康。少吃过咸,过辛辣刺激的食物。