平时的时候多注意自己的睡眠,尽量养成早睡早起的习惯,然后晚上在睡觉的时候尽量不要喝水,晚上喝水喝多了是很容易导致第二天起来眼睛肿的。另外,平常的时候也可以用手按摩一下眼睛周围,可以促进血液循环,加快眼睛消肿。如果是单纯的早起眼睛浮肿用冷敷比较好,因为用热敷的话还会让自己眼睛肿的程度加重。平常的时候多注意自己的眼睛,尽量不要过度的让眼睛肿,毕竟也会影响颜值。发现眼睛肿了之后就及时采取措施消肿,不及时的话,可能会让眼睛浮肿程度加重,到时候会更难消肿。