鸡含有丰富的水、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C、维生素A等营养素,人体对鸡的消化率高,易被人体吸收和利用,具有增强体力和增强身体的作用。因为虾和鸡都是富含蛋白质的食物,分开吃来丰富毛蛋白,一起吃来给我们的身体提供更多的蛋白质,保护我们的健康。