亲爱的造口朋友们,大家心心念的阳光大哥的“真传”分享又来啦!这一大波福利,您准备好了吗?
此期阳光大哥为大家分享的是造口人的饮食,手术不久的朋友或者发愁如何“吃”的朋友们可以学习哦~
一、疾病复发与日常饮食
无论什么样的造口,日常饮食与造口护理都至关重要。从疾病的角度来说,很多病友就是因为不良的饮食习惯造成的,常言说:病从口入。对于已经做了造口的朋友,特别是结直肠病友来说更为重要!
经过与很多病友结识,我发现很多病友跟我一样,有一个不良的饮食习惯和嗜好:就是爱吃甜腻、油炸、烧烤或腌制的食品,很多就是“吃货”,从我个人来讲,我就爱吃蜜三刀、红烧肉,甜烧白、巴西烤肉,麻辣火锅,油条油饼等,喜欢大口喝酒,大块吃肉,还喜欢吃泡菜之类腌制食品,这些就是致病的根源之一。这些美食都不是太健康的食品,所以,应少吃或者不吃,管住嘴,以减少疾病的复发概率。
合理的饮食应该是荤素搭配,合理膳食。多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃上述不健康的食品,少吃红肉,适量吃些白肉。还应当戒烟戒酒!改变不良的饮食习惯和嗜好。
二、造口护理和日常饮食
从便于造口护理的角度讲,一般造口人饮食应注意避免容易产气或味重的食物。如:豆类、鸡蛋、洋葱、韭菜、大蒜、啤酒等。这些食物容易产生大量气体,或者味道太重,容易造成造口袋鼓包,气味难闻,给造口护理造成一定的困难。特别是外出时会带来很多麻烦和不适。但是,这些食物有些是对身体健康很好的,比如大蒜、洋葱、鸡蛋等,可以吃,但要选择吃的时间。
平时在家不出门,随便你吃,但是第二天如果有外出活动,就尽量不吃,不然会有麻烦和尴尬!
三、用饮食来调节大便的次数和成型
无论什么类型的造口,排便都是不能自主的,无法控制的。特别是回肠造口,大便是稀便,根本无法控制。但对于结肠造口病友,大便是成型的,通过合理的饮食,长期的摸索,是可以掌握一定的排便规律的。
我一般是这样做的:
如果第二天有重要活动,头一天尽量少吃一点,吃一点肉类,我发现我一旦吃肉类,大便就容易干结,这样排便的次数就少,量也少。
肉类属于蛋白食物,消化慢,撑的时间长,不会觉得太饿。平时如果觉得大便干结,就少吃肉类,多吃水果蔬菜,还可以吃红薯、香蕉。以调节大便成条形最好。
总的来说,平时不要吃得太饱,七八成饱最好。造口人排泄快,容易饿,要少吃多餐