为了更好地发挥出正常水平, 考出你理想的状态。在这个关键时期,爸爸想就某些问题和 你沟通一下,希望能对你有所帮助。 1、为了在考试期间能依据生物钟发挥最佳潜能,建议你从现在开始调整自己的生物钟,把周末甚至平时的各科作 业时间尽可能按照考试当天的学科考试时间安排。 比如数学、英语是在下午14:0016:00考试,你至少可 以安排自己在周末利用这个时段做一套数学或者英语模拟 试卷,找找感觉,调整大脑让它在这个时段对相关内容产生 兴奋。其他学科也按照类似的方法训练。 2、除了学科生物钟的调节外,还有一个就是睡眠时间的调节。为了考试期间不至于睡眠不好而影响精神状态。从 现在开始也有必要调整睡眠时间,不宜睡的太晚。最好按照 已经公布的中考考试时间安排睡觉和起床,保证八小时的睡 眠,以确保第二天有旺盛的精力。 3、一般到现在这个时段,你们老师安排的复习备考已经进入最后冲刺的模拟训练阶段,建议你对每套模拟卷进行 认真总结,考得是否很好并不重要,重要的是你要把考试中 暴露出来的问题认真解决好。 15 弄清楚错误产生的原因是知识性错误、还是方法性错误以及考试策略的错误,以便及时弥补知识漏洞、总结相应 的解题方法和考试策略。对相关类型的错题最好翻翻课本相 关知识,并在复习资料中找同类型试题再练习一下。把握重 点练好难点。 4、最后一周不适合再做大量的试题,这个时候最需要的是知识梳理和方法总结。可以先把进入初三复习阶段的所 有试卷整理好,按照由后到前的顺序把其中曾经错过的题目 再过一遍,用草稿做做,看是否都会了,不会的及时向老师 或同学请教。一般没错的题就不用再看!复习完试卷就再翻翻 课本,快速地把其中重要的知识点过一遍,加深它们在大脑 中的印象。 试卷发下来后不要急着答题,用35分钟时间将整套试 卷浏览一遍,确定大致的容易、中等、难题三类题目,不管 试题的顺序,先把感觉容易的那类题目全部做完,然后再做 中等题,处理这两类题由于不会遇到障碍,所以一般比较顺 利,心情也会好很多。 然后再去攻克难题,由于心情好,所以这时往往会有超常发挥的可能,在灵感作用下可能较好地解决好难题。另外,由于策略得当,即使难题没有攻克下来,由于前面做得 好,也不会有太多的损失。难题对每个人都一样,你拿不下 来,也不见得别人就能拿下,所以也没有必要让自己高度紧 6、考试期间注意的问题:考完一科丢掉一科。