你好,首先说为什么要利尿,有没有少尿,无尿,水肿的现象,如果有上述情况应该及时就医,根据不同的病况进行治疗。同时在饮食当中可以多使用一些新鲜蔬菜水果,以清淡低盐的饮食为主,比如说冬瓜,西瓜,玉米须等等,都具有非常好的利尿效果。也要注意休息,避免熬夜,适当的做一些锻炼,促进血液循环。