服用维生素AD对眼睛是有好处,但服用多了也有害处的。这要看你的眼睛是什么情况了,最好是在医生的指导下服用才好。治好近视建议可以选择进行激光治疗的方式,维生素ad能够帮助促进角膜上皮的完整。维生素D是促进钙的吸收的。维生素ad,对眼睛有好处,可以补充维生素a。注意眼睛休息,避免劳累熬夜,尽量减少电脑前工作时间,平时注意用眼卫生,少看电视少上网少盯着手机屏幕,多吃深色蔬菜,胡萝卜和菠菜及红薯最好,平时喝茶喝一些枸杞菊花茶。