通过喝茶来调养身体,这是一种很好的方法。如果是你脾气虚弱肾虚,那么也是可以建议通过茶来进行调整的。可以通过在茶中加入山楂,陈皮,木香等来健脾这些东西都具有健脾的功效。如果是补肾的话,那么可以在茶庄加入枸杞。枸杞可以补肾阴。把这些放在一起,可以达到健脾补肾的效果。