从您的症状来看,考虑是颈椎病引起的,颈椎病是一种常见的疾病,多与坐姿不当、过度劳累等有关,尤其是长期电脑工作者很容易引起颈椎病。建议您平时注意劳逸结合,避免长时间坐着,适当的锻炼,不要过度劳累,端正坐姿,可以做些颈椎保健操帮助恢复,平时还可以睡硬板床进行调理。