总是腹痛、腹泻、还日渐消瘦,你以为是拉肚子?可以不用管?看下图
别拿拉肚子不当回事
案例:
几天前,28岁的设计师小张发现大便有血,把马桶水都染红了。通过病理活检,确诊是结肠腺癌,大约处在肿瘤中期。再仔细追问小张的病史,发现这小伙子得癌太可惜了。
十年前,小张刚进大学,就开始每天拉稀腹泻,大便不成形。当时医生说是结肠炎。结肠炎吃的药副作用比较大,小张断断续续治疗过一段时间,觉得除了拉稀,没有其他不适症状,就没管了。
再后来,小张参加工作,经常熬夜、吃快餐,天天拉稀,直到最近便血。
长期拉稀可能是肠癌的预警
慢性结肠炎一直不治疗是有可能癌变的,慢性炎症会让正常细胞慢慢异形化,变成癌细胞。虽然结肠炎有可能变成结肠癌,但这是一个相当缓慢的过程,通常需要五六年。
小张这10年里,只要在5-7年的时候,做一次肠镜之类的检查,应该能及时发现。
大便性状改变,一定要引起重视
在早期,很可能只有大便性状改变这一条症状。偶尔拉稀或者偶尔便秘,这都正常,但如果大便性状改变超过一个月,一定要引起重视,即使不是结肠癌,也一定有了基础性肠病如结肠炎等,最好及时到医院检查。
怎样才算拉稀?医学上有一种布里斯托大便分类法,供大家参考
布里斯托大便分类法
什么人易患大肠癌?
关于大肠癌的确切病因仍未明了,但目前普遍认为大肠癌的发病与社会坏境、生活方式(如饮食习惯、缺乏体力活动)、遗传因素有关;年龄、大肠息肉病史、溃疡型结肠炎也是大肠癌的高危因素。
其中有肿瘤家族病史者患肿瘤的几率高于正常人五倍。动物性脂肪和蛋白质(例如红肉)摄入过高,食物纤维、蔬菜和水果摄入不足,是大肠癌(尤其是结肠癌)的主要高危因素。
此外,适当体力活动亦可降低大肠癌的危险性,而长年久坐、很少从事体力活动者则是大肠癌的高危人群。
锻炼
预防大肠癌从生活做起:
1、每天运动三十分钟:
大肠癌在白领中的发病率上升很快,和久坐、运动少有很大关系。运动少,肠胃蠕动慢,会增加肠道癌变风险。
经常锻炼可以显著降低肠癌危险。每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。每天至少进行三十分钟中等强度的锻炼,如快步走,以稍微感觉有些大喘气为宜。
2、保持健康的饮食习惯:
应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬