人的一生中要长两次牙齿,即乳牙和恒牙。换牙期通常是在孩子6-12岁期间。换牙有一定的规律,您可以通过儿童换牙顺序图,了解儿童换牙的年龄、顺序,并留意是否需要拔掉乳牙,从而保证牙齿的健康与整齐。
换牙注意事项
1、时刻关注牙齿发育情况,定期带儿童看牙医,以便随时发现问题,及早解决。
2、要每天督促儿童刷牙,夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷,特别是上排牙难清洁,最容易导致龋齿。六龄齿也是,因为长在口腔的最里面,要选用儿童专用的牙膏和牙刷,儿童每次吃完食物最好漱一下口,以保持口腔卫生。
3、儿童换牙期间要多吃含纤维素高,有一定硬度的食物,比如水果,胡萝卜,豆类,玉米等等,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落,另一方面也有助于面部及眼肌运动,加速血液循环,促进牙床,颌骨和面骨的发育,既健康又美容。
4、要加强钙质的吸收,督促宝宝多吃含钙质高的食物,比如牛奶,芝士,豆腐,罐头鱼等等,同时要摄取足够的维他命C和D,因为这两种维他命有助于钙质的吸收。
5、要尽量避免儿童睡觉时用口呼吸(通常是由于扁桃体肥大,或者鼻腔疾病引起鼻子呼吸不畅造成),因为气流从口腔通过时,上颚受到向上的压力而不能正常向下发育,导致上颚向上隆起,上牙弓的左右两侧随之变窄,前部向前突出,结果萌出的门牙不仅向前倾斜,还会排列错乱,形成豁牙。
6、要及时纠正儿童的一些不良习惯,比如吐舌咬舌,咬手指头或铅笔,用舌头舔牙齿等等,这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长,导致牙齿变形。
7、要特别保护儿童6岁左右长出的第一颗恒磨牙—六龄齿,因为它对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用,对儿童颌骨和面部的发育有很大影响,对于其它恒牙的萌出以及排列也起了重要的作用。
8、要经常对儿童进行安全教育,尽量防止外伤导致牙齿缺失。
孩子换牙期间可能会抱怨没法嚼东西,但即使他吃饭不香,也要保证合理均衡的饮食。贴心的父母可以做一些蔬菜汤、肉汤等容易咀嚼吞咽的食物,以保证孩子身体所需。