黄花菜下奶吗产妇催奶吃什么妈咪在产后需要恢复体质和补充营养,而处于只喝母乳阶段的宝宝,只能通过妈咪的奶水来补充营养,健康发育。所以,产后营养的摄取一样要均衡和多样化,不仅是为了宝宝,也是为了妈咪自己。
早开奶。顺产的产妇在生产后半小时即可让宝宝吮吸自己的乳房,剖腹产的产妇在麻药过去身体能动的时候就可以尽量让宝宝吮吸自己的乳房,不过这个对于妈妈来说是个挑战,所以尽量而为。因为宝宝的吮吸会对乳腺产生刺激作用,越早吮吸越有助于下奶。