饮食中多摄入一些新鲜的果蔬类食物,粗粮类食物,多喝水,适量运动,在饮食上注意荤素搭配,粗细搭配,干湿搭配等,摄入火龙果,一般来说过24小时左右就会完全代谢干净的,小便就正常了。