腿酸困考虑是以下几种原因导致:第一种,由于肌肉劳损导致,可以进行适当的体育锻炼,增强体质,但不可做剧烈运动,在每次运动过后最好用精油推拿按摩腿部。第二种,骨质疏松,注意饮食营养,可以多吃一点含钙高的食物,促进对骨代谢的调节,也可以服用仙灵骨葆胶囊。第三种,由于受凉,在以后尽量避免在空调房睡觉,做好保暖工作。