安定类药既有较好的治疗作用,也有毒副作用,不能把它做为依赖药物麻醉自己。因此临床上能不用此类药物时,一定不要使用,能用小剂量的绝不用大剂量,能短期使用的千万不要长期服用。安定类药一般连续服用不宜超过3——4个月。一旦形成对安定类药物的依赖,应逐渐缓慢减药直至完全停药,以减轻生理依赖所造成的戒断反应。另外还应给予心理治疗,以消除心理依赖。胃胀无食欲,建议口服:消胀片,奥美拉唑,忌食辛辣生冷刺激性食物,养成良好的休息习惯,保持愉快的心情。