怀孕初期的时候如果出现便秘的情况,常常是胃肠道蠕动减慢所引起的。这种情况建议在饮食上先给予调理,建议最好多吃新鲜的水果,多吃新鲜的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,改善便秘的情况。另外也建议在孕早期时如果没有先兆流产的症状,可以适当的运动,这样也可能会促进胃肠道的蠕动改善便秘的情况。另外也建议养成定时大便的习惯,这样就避免了便秘情况的发生,也可以起到辅助性的作用。另外在怀孕初期的时候饮食上不要吃酸辣、刺激性的食物,也不要吃油炸的食物,另外也不要吃烧烤,这些食物都可能会导致便秘情况的发生。