黄花菜里面含有的一些成分,在产妇食用之后的确是有催奶的功效的。其方法很简单,可以和鲫鱼和排骨等食材一起炖汤食用,效果是非常明显的。开了花的黄花菜虽然可以食用,但是一定要将它的花蕊去掉。