文丨京妈说,原创内容。
我家娃不到7个月,最近每天晚上频繁醒来,吃很多次奶,我每天都睡不好;同事家宝宝喝的奶粉,喝一次能睡挺长时间,晚上就没这么折腾,这是为什么呢,难道要给娃断奶喝奶粉?
一晚上频繁醒来吃奶,这样的情形,应该不少母乳妈妈都不遇到过吧。
相比来说,喝奶粉的宝宝要好很多,喝一次奶能睡很长时间,要省心的多。
这到底是为什么呢?接下来京妈就来和妈妈们分析分析这个问题。

为什么母乳的宝宝半夜频繁醒,喝奶粉的宝宝却能睡很长时间?

先来说说:为什么吃母乳的宝宝总爱半夜频繁醒来?
第一,和母乳本身有关
>> 母乳更容易消化。
都知道在6个月,母乳是宝宝最理想的食物,医生和专家们也都提倡母乳喂养,原因之一就是母乳容易消化,在喂养过程中可以避免很多问题,如消化不良、体重增加不好等。
容易消化,宝宝就会饿得更快,因此吃奶的次数也就可能相对频繁些。
>> 吃母乳更费力气。
我们都听过“用了吃奶的劲儿”,吸吮虽然是与生俱来的本领,但宝宝想要吃到奶也并不容易。
可能有的妈妈听说过“乳腺有增生不要紧,宝宝吃半年奶就没有了”,宝宝想要吃到母乳,就需要很用力地把乳腺导管都吸通畅了,尤其刚开始吃母乳的几个月。
那宝宝在吃奶时,就可能还没吃太饱,却累得睡着了;过会儿又会饿醒找奶吃。
相比来说,喝奶粉要容易得多,宝宝不会累着,而且每次奶量也比较规律,宝宝自然吃饱睡的时间也长些。
第二,和妈妈奶量有关
每个妈妈的母乳喂养情况都不一样。
有的妈妈母乳比较好,除宝宝吃饱,还能吸出来一些储存起来;但也有的妈妈母乳条件并没那么好,不能保证宝宝吃饱,甚至还需要添加些奶粉。
因此,当宝宝吃不饱时,就容易睡不踏实,频繁醒来想吃奶。
喝奶粉的宝宝,喂养相对规律,当家长掌握了宝宝的食量后,基本每次都是同样的奶量,就更能确保宝宝每次都吃饱,吃饱了就能踏实的多睡会儿。
第三,和宝宝月龄及发育有关
俗话说“一月睡二月哭三月攒肚”,不同月龄的宝宝,发育情况不一样,在喂养和护理上也就会有差异。
比如当宝宝身体不舒服时,二月出现肠胀气、三四个月出现各种睡眠问题、五六个月开始长牙不适,也都会影响睡眠。
吃母乳的宝宝,会对妈妈和母乳比较依恋,就更容易夜里醒来吃母乳“寻找安慰”,而且“宝宝一醒就喂奶”,也容易养成宝宝频繁吃夜奶的习惯,这种情况尤其是五六个月后明显。
喝奶粉的宝宝,不容易养成夜里频繁醒来“吃奶寻求安慰”的习惯,即使半夜醒来,哄哄拍拍也就接着睡了,要比吃母乳的宝宝,睡眠习惯要好。

母乳妈妈“熬夜频繁喂奶”太累了!试试这些缓解方法

想要缓解这种情况,让妈妈好好休息,学会“科学喂养”很关键。
① 每次喂奶,让宝宝吃饱
睡前让宝宝吃饱,宝宝自然能多睡会儿,妈妈也能休息好。
若是妈妈感觉宝宝没吃饱,可以温柔地把宝宝唤醒、或挠宝宝的小脚丫,让宝宝继续吃饱再睡。
若是母乳量不是很够的妈妈,要及时添加奶粉,让宝宝吃饱。
小TIP:如何判断宝宝是否吃饱?
· 看吃奶表现:一次能吃20分钟左右、吃2-3口吞咽一次,吃奶后自动扭转头、神情满足,就说明宝宝吃饱了。
· 看睡眠时间:吃奶后一次能睡3-4个小时,也说明宝宝是吃饱了。
· 看大便次数:宝宝吃得饱,大小便次数也多,一般每天小便次数多于6次,说明宝宝能吃饱。
· 看生长发育:每次体检,宝宝的身高、体重等各项指标都在正常范围,也说明宝宝能吃饱。
② 6个月后的宝宝,睡前适当吃点辅食
到了6个月左右,适时并正确的给宝宝添加辅食。
已经添加了辅食的宝宝,睡前可以吃一顿辅食,会比母乳更耐饿,也有助减少宝宝半夜频繁醒来吃奶。
不会添加辅食,或关于辅食添加有很多疑问的家长,可以买本辅食书,边学习边给娃添加辅食,可以避免掉坑,减少育儿焦虑,也让娃营养补充到位、长的更好。
这本《营养师妈妈的辅食添加日志》就不错,里面关于辅食添加的知识介绍的很详细,还按月龄介绍宝宝的发育特点、推荐辅食食谱等,可以给新手家长很大帮助。有需要的家长们可以入手。
③ 适时断夜奶
一般添加辅食后,宝宝的睡眠时间延长,就可以考虑逐渐断夜奶了,大多在9-10个月完全断了夜奶。
前面也说了,6个月后的宝宝晚上频繁吃奶,可能并不是饿,而只是一种“安慰”。
因此,要适时地给宝宝逐渐断夜奶,这样宝宝睡了整夜觉,自己睡得好、生长发育好,妈妈也睡得好。
关于断夜奶,京妈想提醒几点:
· 选准时机,6个月后,宝宝吃辅食较好;
· 方法正确,循序渐进,逐渐减少喂奶次数、一次奶量;
· 别心软,否则容易反复断夜奶都不成功。
不少家长觉得养育宝宝太难了,每天各种难题,其实很可能是没掌握正确的育儿方法。
你家宝宝吃母乳还是奶粉呢?晚上睡得好不好呢?来分享探讨呀~