正常人睡觉不论是平躺还是侧躺都是可以的,这主要跟个人睡觉喜好有关。无论哪个姿势都有各有利弊,右侧躺时心脏处于高位,不容易受到压迫,肝脏血液供应好,可以加速新陈代谢,但是有可能导致胃酸反流,右侧肢体可能出现麻木。平躺身体可以得到放松,腰部负担最小,但是平躺时容易将手放在胸口,胸廓受压可能出现胸闷,可能做噩梦。