海参有很高的营养价值,不少想知道,身体一天中,什么时候吃海参,是最易吸收营养最好的呢?关于,一天中海参什么时候吃最好?吃海参的最佳时间。小编来为您一一解答!一天中海参什么时候吃最好根据营养学家的精心调查研究发现,一个人在早上,如果是空着肚子吃海参的话,那么所吸收到的营养成分将会是最多最完善的。因此,在早上空肚子吃海参对于我们的身体健康而言是最好的。所以,建议你以后吃海参的时候,尽可能地选择在早上吃,而且吃之前最好也不要吃别的食物,这样吃下去,海参所起的养生效果是最好的。虽然,早上空着肚子吃海参,对身体比较好,但是我们在吃的时候,还是得注意好适量才行。