开始 向并脚发展(靠拢)。此时的重心完全处在横移脚的前半脚掌上。第三 拍的并脚是在完全没有重心的状态下到位的, 而且直到第三拍的前半 拍,重心都还在横移脚的前掌上上升,直至极限状态,并拢的脚掌才 开始不露痕迹地支撑重心。 这种双脚重心状态只不过是一刹那的表现。 从第三拍的后半拍开始,脚跟开始下降,而下降的重心,则主要由并 拢那只脚的脚掌支撑。换言之,横移脚的脚掌完成着推动脚跟上升的 重心支撑任务,而脚掌下降的重心则落在并拢脚的脚掌上。上升和下 降的转折点,就是重心不露痕迹地交换时间。这些要求对于一个初学 者来说是太困难了。但假如你想跳出优美的舞步,这第二个障碍也是 必须越过的。 第三个障碍是侧身与倾斜。倾斜乃是通过侧身动作的延伸,也就 是肩部引导来实现的。再进一步深入地说,这一系列的上身动作,都 产生于腰部的力量,而不是某一个局部的单独运动。这虽然是最高层 次的要求,但却必须从一开始就引起注意。否则一旦形成局部性用力 的毛病改起来就不容易了。