你好,从你描述的情况来看,你患有轻度焦虑症,睡眠不好,咋晚出现的情况很可能是一过性入睡前幻觉,一般是精神紧张导致的。建议你到当地精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗