其实接诊的大部分患者,我都会唠叨,只要你每隔半个小时起来活动活动,暂时放下手机电脑,基本可以避免很多问题了……
鉴于近来接诊的一批类似的患者,都是寰枢关节失稳 颈曲反张的,还是要提醒一下,千万不要躺着看书玩手机了!
是的,就是这个姿势,很多人以为这样子躺着是休息,其实这个姿势会造成颈曲反张,引起颈肩部软组织肌张力过高,诱发小关节紊乱及寰枢关节失稳,导致一系列症状。