痛风是一种关节的疾病,关节的损伤可能会导致微小的尿酸盐结晶脱落,引起痛风疾病的发作。
3、大脚趾第一跖趾关节处的尿酸钠溶解度低
人体的正常体温在37℃左右,这是核心温度,但是在躯干以外的部位,温度会低于这个值。正常的膝关节滑液温度只有32℃,而脚趾因为距离心脏最远、皮肤最薄,相应的温度也会较低,所以尿酸钠的溶解度也会随之下降,容易析出结晶体也就是我们常说的痛风石。
预防痛风的办法
1 多喝水。每天应保证两千毫升,分少量多次喝完以帮助尿酸排出。
2 禁酒,酒精容易导致体内乳酸堆积而抑制尿酸排出。
3 尽量不吃海鲜、动物内脏同时多吃偏碱性食物。
4 少吃盐,每天应该控制在2-5克。
5 尽量少用阻碍尿酸排出的药物。
6 注意其他合并存在的疾病的治疗,如高血压、糖尿病、糖尿病、高血脂及肥胖等。
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