现在生活和工作的压力都非常大,很多人都会出现气血虚的现象,尤其是到了30岁以后,皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟,经血发黑、贫血、精神萎靡,睡不醒、手脚冰凉.....影响精神状态不说,还让人一下子老了十几岁!常有人说,女人气血不足就真老掉渣了,太可怕! 对于经血从子宫中来,子宫保护得好不好,直接影响月经的正常与否这个问题比较忽视,很多人都是这样的。经常性的熬夜,长期的饮食结构不合理,暴饮暴食,经常性的吃生活油腻之物,饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡,导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出,甚至部分滞留体内,下面下不去,上面下不来,不通则痛,就会出现赶前错后,量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。 然而遗憾的是这其中的还多人还搞不懂,于是当作这个症状看,一看就是几十年,能够看好的并不多,一辈子处于煎熬状态的太多太多了。而现在好了,知道了原因,改正过来就是了,对于月经不调方面的调养也较为简单些,在闲暇之余到附近野地采挖些大雁草,去除杂质,煮汤熬水,加以红糖辅之,原产地连云港灌南,多年生草本植物,叶子是对生为管状花,花期8-10月。平时切记早餐不能不吃,少吃也要吃点,规律很重要的,内心的重视,行动的努力,饮食的控制,慢慢就会完好如初,健康不再是梦想,也会让宫寒和痛经和大家说再见,再也不见。写的不好,敬请谅解,但愿大多数人能够感同身受吧。