每1杯(约148g )的蓝莓含有 1.5mg 的钠、114mg 的钾和 18mg 的磷。

肾脏病人多吃:红葡萄

红葡萄不只味道甜美,还能提供我们多种营养素,尤其是大量的维生素C,以及能帮助抗氧化、抗发炎的类黄酮化合物,这个化合物中包含了一种叫做白藜芦醇的成份,可以帮助维护心脏和心血管的健康,还能帮助预防糖尿病。每1杯(约150g )的红葡萄含有 3mg 的钠、288mg 的钾和 30mg 的磷。

肾脏病人多吃:蛋白