你好,可以健身,但是不能做一些负重类的,以免影响到骨骼发育。其他的一些健身运动还是可以适当做的,但是需要自己注意节制。 现在年纪还比较小,注意不能够压力太大,以免损伤到局部骨骼或者肌肉导致拉伤之类的,需要结合自己的身体情况选择合适的方式