6个月宝宝1日营养方案,可以参考一下: 时间 主食及用量 早上6∶00 母乳哺喂10~20分钟(或给配方奶220毫升) 上午9∶00 鱼泥:带鱼20克,植物油1克,盐适量; 稀饭:大米20克; 菜糊: 胡萝卜20克,植物油2克,盐适量 上午11∶00 新鲜蔬菜、水果泥:香蕉20克。小儿鱼肝油滴剂(参照说明或遵医嘱) 下午1∶00 母乳哺喂10~20分钟(或给配方奶220毫升) 下午3∶30 新鲜果汁或温开水100毫升(或给配方奶150毫升) 下午5∶00 鸡蛋青菜面:挂面25克,鸡蛋45克,新鲜青菜10克,植物油2克 晚上8∶00 母乳哺喂10~20分钟(或给配方奶220毫升) 晚上12∶00 母乳哺喂10~15分钟(或给配方奶130毫升