清炒莲藕　莲藕清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液。　主料　辅料　油适量　盐适量　凉拌醋适量　红色小辣椒适量　耗油适量　准备食材　莲藕切成小薄薄的片,大蒜和辣椒准备好。　下锅炒香红色小辣椒与大蒜　到入莲藕　翻炒4分钟后放入适量盐　再放适量耗油　再加入适量凉拌醋炒一分钟就行了。　装碟搞定。　小贴士　莲藕要切薄一点才容易炒熟。　收藏　3收藏