首先要重视怀孕前的锻炼,其次是以多睡硬板床,牵引和物理治疗为主要治疗方法,然后注意避免X射线的检查,最后主要适当的体重控制。孕妇怀孕后伴随着胎儿的生长,身体负荷逐渐增加,特别是腰部,所以在日常生活中需要注意定期的体检。 一旦有严重的腰椎间盘突出症状或类似症状,需要及时的进行神经外科检查并进行治疗。