在生活中每个人身上都有各种责任和压力,有的时候总会遇到各种各样的糟心事,这个时候如果有人帮助,有人给于情感支持,在精神上不至于太过疲劳,但是人毕竟是作为一个个体单独而存在的,总得一个人去面对所有的风雨,尽管你已经成家立业,但是你的另一半也不能完全作为你的情绪依赖对象,任何事都找对方,这样一来,会给对方造成负担,认为你不够独立,不够坚强,尤其是女性,遇事容易激动,喜欢向别人诉说,如果这个时候自己够强大,不去依赖别人,不要抱怨生活中的各种不如意,而是心平静气的接受,接纳自己,及时调整自己,学会坚强勇敢。