建议喝温开水,吸烟建议至少半小时,40分钟以上才有效果,如果减肥的话,锻炼30分钟就行,心肺都处于高度活动后的疲惫高温状态,体内突然进入凉水被降温,血管收缩心跳减速,体内循环和微循环被打乱,严重影响内分秘活动,会对身体造成严重危害,建议至少半小时吧,要等人基本恢复正常状况,针对本次问诊,医生更新了总结建议:不好 刚运动完 毛孔都舒展开了 这时吹风扇对身体不好 过几分钟当汗水凉些 才好。