老人冬季出现血压高,要采取如下的方法进行调理:一、要长期保持良好的生活方式,在冬天气温低的时候要减少外出以免寒冷刺激诱发血压的升高,要注意保暖,避免受凉感冒。二、要避免在早晨出去晨练,因为早晨环境温度低,这时候去晨练容易在晨练的过程中诱发血压明显升高引起心脑血管事件的发生。三、要及时地调整降压药物的使用,增加降压药物的剂量或者联合其他的降压药协同降压,使血压平稳得到控制。四、要及时地监测血压,了解血压的波动情况。