1- 流食吃半个月:多做些素菜粥,少放肉类2- 半个月后开始吃面食 配粥。补气血的有:猪脚顿花生 喝其汤吃猪脚 不要放盐或少放盐。 可以蒸胡萝卜 蒸地瓜当零食吃。多吃蔬菜