看情况 看发质 要是油性发质 每天洗一次没有什么的 因为现在我们都生活在城市里 空气中有很多污染 会带到头发上 每天洗头会给头皮一个干净的环境 而要是干性发质 每2 3 天洗次头发即可 主要是看个人 癖好 但不要一天洗上个2 3 次