怀孕,说白了也就是:在合适的时间,精子与卵子遇见后,开花结果。那么,什么才是合适的时间呢?从女性的角度来说,可以说是排卵期。在排卵期内“播种”,受孕的机会要大大增加。而哪几天才算排卵期?
我掐指一算……应该是来大姨妈那几天吧?
你真是天真得可爱……
目前来说,有以下几种方法能算出排卵期:
1、按生理期推算
这种算法简单但是粗暴,但只适用于月经规律的女性。
先来说排卵日。排卵日在两次月经之间,通常为下一次月经来潮前的14天左右。
排卵日及其前5天和后4天加在一起,就称为排卵期。
比如排卵日为 16 号,那么排卵期则为 11 号~20 号。
2、从宫颈粘液判断
处在不同的月经周期时,女性的阴道分泌物也会发生规律的变化。
月经周期可分为三个阶段:干燥期-湿润期-干燥期。在月经中间的湿润期时,白带比较多,并且异常稀薄,一般持续3~5天。
当观察到分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性、拉丝度长时,你就应该警觉地意识到——嘿嘿,排卵日到了!
3、测量基础体温
基础体温,指早上醒来还没开始活动时测量的体温。
健康的育龄女性,基础体温跟大姨妈一样会有周期性变化。排卵后,体温会马上升高 0.3~0.5℃,并且持续到下个月经周期开始。
所以,女性可以利用这个体温起伏、月经和排卵的变化规律,早晨醒了,躺着什么也不干,用温度计测体温,连续测上2~3个月,填在体温表上,就能推算出自己的排卵日。
这种方法简单,也省钱,但缺点很明显:很容易受其他因素干扰,稍微动一下或得了感冒,结果就不那么准了。并且,天天测很多人也觉得挺烦的。
4、测排卵试纸和B超
用阴道B超来确定排卵期,医生都说这招最准(当然也不是百分之百准确),但隔三差五地往医院跑,追踪卵子的下落,时间和钱包可是很受伤。
不妨试试测排卵试纸。
在排卵期,女性身体的激素水平也会按一定的规律改变。
每个月经周期,尿液中的黄体生成激素(LH),会在排卵前24~48小时内出现高峰值,检测出LH的峰值水平,也就可以大概找到你的排卵时间。
如果测出来呈阳性,预示即将发生排卵。此时连续两天同房,就比较容易受孕。