美食不分贵贱,不管是山珍海味还是街边小吃,只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受,跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食
鸡胸肉洗净,化几刀,不切断
两面都划成菱形块
把调料全部倒入,用手抓匀
放入葱姜蒜,抓匀。放入保鲜袋腌制一晚上
两面的表面撒盐,孜然粉,辣椒粉。涂些油,怕油党少放,但一定要放。不然会很干很柴。
裹锡纸包严,放入烤箱中层。200度20分钟,中途鸡肉翻面。时间视鸡胸肉大小厚度调整。喜欢干些的就多烤58分钟。喜欢嫩一点的就缩短35分钟。
烤熟后,装盘,切块,拍照