鼓励孩子安静行为可以用表扬或者鼓励的方法,逐渐培养他们养成静坐和注意力集中的学习习惯。鼓励孩子参加一些丰富多彩的文体社会活动,这样可以让他们有机会宣泄自己过剩的精力。培养孩子,形成良好的生活习惯,应该让他们从小就养成一种按时作息以及起居生活的习惯,保证他们有充足的睡眠,并且从有规律的生活中培养他们,形成一心不二用的好习惯。吃饭的时候不要看电视,不要迁就孩子的一些兴趣,我们也要消除家庭中不良刺激,或者是精神紧张因素,协调家庭关系缓和家庭氛围,避免因为家长因素是孩子心神不宁。