蒲公英泡水、马齿苋泡水、菊花泡水都能够起到清热解毒的作用,并且对身体所出现的一些其他异常状况也有改善效果。不过除了泡水之外,患者在平时生活当中还应该养成良好的作息习惯,保持充足睡眠,适当进行体育锻炼,增强个人体质。 夏天是四季当中最热的一个季节,由于这个季节气温比较高,所以人体非常容易缺少水分,如果在大量出汗之后没有及时补水的话,就会出现上火的状况,所以为了避免这种状况发生,建议患者在平时生活当中,多使用一些具有清热解毒效果的东西泡水喝。