同房时出现了勃起硬度不够的症状,可能和勃起不坚阳痿有关,建议您去医院检查是否有肾虚或是前列腺炎导致的,平时一定要注意不能够过于频繁的同房,而且还要多吃一些补肾的羊肉,枸杞等食物,如果出现了肾虚症状时最好去医院中医辨证是阴虚或是阳虚后再补肾调理。