可能是,你有什么心事吧,我之前有心事的时候就是这样的,让自己心里放松点,不要想那么多.建议轻度的症状,可以服用布洛芬,晚上睡觉前可以喝蜂蜜水、牛奶或脑心舒口服液,避免饮酒、咖啡、巧克力等刺激食物。重症需要到正规的医院就诊。另外,要加强体育锻炼,保证室内空气流通清新,学会减压,为避免视疲劳可适当用滴眼液。