1.补养阴血
主治阴虚阳亢,血压偏高,头目眩晕。若面红升火者,配决明子、杭菊花;若肢体麻木,配桑寄生、桑椹、生地黄、白芍等,以滋阴养血揉肝。
2.补肝肾
生首乌的功效是补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨,可以用于治疗贫血患者脸色发黄,老年患者出现的眩晕、耳鸣、胡须和头发过早发白、腰膝酸软、肢体麻木、女性崩漏带下,效果比较明显。
3.润肠通便
生首乌还能治疗血虚津亏,肠燥便秘,可配当归、肉苁蓉、胡麻仁等以润肠通便;还治血痔便难,肠风下血,单用即有效。
4.降血脂
生首乌还具有一定的降血脂的效果,对于血脂偏高的人群可以考虑食用生首乌。
5.截疟
用于久疟体虚。本品有补虚、截疟双重作用,每与人参、当归同用。
6.解毒
治疗痈疮瘰疬。痈肿疮毒,配玄参、连翘;瘰疬痰核,配夏枯草、昆布。
营养价值
生首乌营养丰富,富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等多种人体所需营养,还能为人体补充不可缺少的水、淀粉和葡萄糖等成分。生首乌作用的物质基础主要为磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等成分。生首乌具有促进造血功能、降血脂、抗动脉粥样硬化、保肝、延缓衰老、润肠通便等作用。

【注意事项】

饮食宜忌
适宜:饮酒过度、便秘者
生首乌能起到一定的保肝、护肝的效果,对经常喝酒的人群有一定的益处。生首乌同时也具有润肠通便的作用,适宜便秘者食用。
禁忌:大便溏泄、湿痰者
大便溏泄、湿痰者不可以食用生首乌,可能会对健康产生不利影响,甚至导致病情加重。
母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。
孕妇处于特殊时期,应避免食用生首乌,以免影响腹中胎儿生长发育。
婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿的各项生理机能尚未发育完全,应避免食用生首乌,以免影响身体健康。