可以先看一下还得有没有一些腐烂的情况,如果外表已经出现了一些粘液,这种情况尽量的是避免食用,有一些细菌的滋生,吃了以后引起腹泻或者说是腹部疼痛的情况,在平常的生活当中浸泡海带可以放在保鲜里面,这样有助于健康多进行一些营养物质的摄取,促进身体能够更加健康。