就算怀孕,也要增强体育锻炼,这样的话可以增强机体免疫力,使自己远离疾病。平时的话,饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物也可以多吃一些。