糖尿病作为生活中的常见病之一,它的存在让很多人深受其害,却又找不出确实有效的治疗方法。如今,人们对于糖尿病的认识还存在一些误区,今天小编很是有责任心的为您在列出这些误区,且正确的解释了哦。
1、无任何症状则不可能患糖尿病。
糖尿病的多尿、多饮、多食、体重减轻的症状主要是由于血糖高于肾糖阈后,血糖从尿中排除引起的,由于老年人群动脉硬化可引起肾糖阈升高,即使血糖增高,尿糖常常为阴性,因而多数2型糖尿病起病隐匿,没有典型的多尿、多饮、多食、体重减轻的症状,甚至可以完全没有症状。很多女性糖尿病患者可以仅仅以外阴瘙痒为首发症状,在妇科就诊时查出血糖升高;而不少男性则以勃起功能障碍为首发症状。所以,糖尿病常常来得悄无声息,不可大意。因而2型糖尿病的高危人群(有糖尿病家族史者、曾患妊娠糖尿病者、体形肥胖者等),应该每年至少检测血糖一次。
2、饮食禁忌多
其实,糖友的食谱要求很简单:根据运动量和服用的药物调配食品就行,让血糖浓度尽量接近正常范围。
3、不宜吃碳水化合物
碳水化合物是健康饮食的基础,而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养,如维生素、膳食纤维等,因此不该拒绝吃。不过,碳水化合物对血糖浓度影响也最大,因此糖友需要记录下摄入的数量和时间,并选择营养最丰富的碳水化合物。
4、血糖降得越快越好
了解高血糖危害的病人都希望自己居高不下的血糖能迅速降到正常,能像正常人一样饮食。