首先这种情况其实考虑患者有一定的产后抑郁症的,当然带两个孩子肯定是非常累的,加上老公又不体贴你,所以说有这种情绪也是非常正常的。这种情况,个人建议你先学会去接纳接纳自己,有着两个孩子比较劳累的现实同事,在带好孩子的同时,你要尝试去接触外界的社会,做一些自己真正认为,有意义的事。