吃着黄体酮来月经了的原因:1、撤退性出血。患者没有遵医嘱服用黄体酮或者漏服,出血量比较少,呈点滴状。2、正常月经来潮。如果出血量和月经量相差不大,颜色差不多,流血持续时间也和月经期一样,考虑就是月经来潮,证明体内分泌的孕激素是不低的。如果明确月经来了,建议停用黄体酮。月经期注意保暖,避免劳累、熬夜,注意保证充足的睡眠时间。保持良好的心态有助于正常月经周期的建立,没有特殊情况尽量不使用性激素类药物,必要时遵医嘱使用。