妈妈可以将手伸进宝宝的后衣领,然后摸摸宝宝的后颈、上背心等部位,左右横扫以下。
如果宝宝的皮肤温暖,就说明穿衣正为合适状态。如果皮肤发烫且有汗液,这说明衣服穿着有点多。而皮肤发凉,则表示宝宝有些冷,可适当提升室温、添加衣物。
从科学的角度来看,新生儿的室内温度需维持在22-24℃左右,而早产儿的生活温度应适当提高,在24-26℃之间,昼夜温差变化不能太大。
除了要注意增加衣物外,对宝宝被子的调整也应注意,在室内温度正常的情况下,盖薄被子就可以了,没必要层层包裹。
除此外,妈妈还可观察宝宝体温变化,如果婴儿体温维持在36-37℃,这就是比较理想的状态。如果新生儿大量出汗、面红耳赤,体温超过了37.5℃,这就是室内温度过高或保暖过度的表现,妈妈应及时进行调整。
另外,除了环境温度、穿衣之外,新生儿的生活还需要适合的湿度。特别是在春季,室温相对干燥,对宝宝呼吸系统不利。所以,妈妈在调整温度的同时,还应勤用湿布擦地,必要时可使用加湿器,让湿度达到理想的状态