生活中,我们都是具有各种各样情绪的人,欢喜、悲伤、忧愁、惊恐,发怒,这些情绪伴随着人的一生,我们每个人都会或多或少的感受到。这些情绪与人体疾病的发生、发展到底有没有关系?情绪会对人的身体健康有多大的影响?就这一问题,田嵘榛博士将向您一一解答
问:生活中我们经常听到说:这个人气得饭都不想吃,或者是气得胃疼,或者说因为失恋呀、丧失亲人等而茶不思饭不想,那我们的情绪对身体的健康究竟有没有关系呢?
答:肯定是有关系的,而且有相当大的关系。我们中医把人的情绪分为五种典型的表现:喜、怒、思、忧、恐。这五种基本情绪中医又称为:“五志”。在中医经典《黄帝内经》说到:“人有五脏化五气,以生喜、怒、思、忧、恐。”所以我们情绪的“五志”分别属于我们脏器中的“五脏”。具体五志和五脏的对应关系是:心-喜;肝-怒;脾-思;肺-忧;肾-恐。
中医认为:情绪也要把握好度,情绪过极,就会损害到我们的身体健康。同样的在《黄帝内经》就已经指出:“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”
问:我们平时倒是经常听说什么气大伤肝呀,气得胃疼呀等等,但是我们的身体也没有什么实质性的变化呀,生活当中真的有这种情况吗?
答:喜、怒、思、忧、恐五志情绪过极导致人体发病的例子很多。比如说的我们“思伤脾”,在生活中,比如说我们有的人失恋了,或者说失去亲人了等等,这个时候我们的思念的情绪就会出来,往往就没有食欲了。为什么呢?因为“思伤脾”嘛,而我们的脾是主消化的,我们的脾伤了,所以我们就吃不下了。
再比如说“恐伤肾”,中医认为我们肾主水,是水液代谢的重要脏器。也就是说我们肾是产生尿液的一个器官。那么我们经常听说,或者在电视里面看到的“吓得尿裤子”就是我们的“恐伤肾”了;其实我们肾也具备内分泌的功能以调节血压,所以我们经常突然受到恐吓血压都会升高。
问:那么我们的这些过激的情绪除了会影响你上面给我们说的“五脏”之外,对我们的身体还有其它影响吗?
答:除了刚才我们讲的“五志”过激的情绪(怒、喜、思、忧、恐),可以导致肝、心、脾、肺、肾五脏损伤外,过激和不良的情绪还可以导致人体阴阳的不平衡,从而导致疾病的发生,身体的损害。
我们人体如果是处于一种健康的状态,那么我们的阴阳 也应该处于一种平衡的状态。