苹果食疗方法
苹果金桔饮
/ 原料 /
苹果1个(约300克),金桔15个
胡萝卜100克,蜂蜜适量
/ 做法 /
1、前3味洗净,切碎,榨汁用
2、将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可
/ 功效 /
早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效
苹果山药汤
/ 原料 /
苹果500克,山药30克
麦芽30克,芡实10克
/ 做法 /
1、苹果洗净,切块备用
2、山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅
3、加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时
/ 功效 /
早早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效
苹果楂枣粥
/ 原料 /
苹果1个(约300~400克),山楂(干品)15克
大枣10枚,粳米150克
/ 做法 /
1、苹果洗净,去皮核切碎
2、与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起
3、加水煮成粥即可
/ 功效 /
具有补虚健脾、除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。
苹果生地蜜饮
/ 原料 /
苹果1只(约300克),生地黄15克,蜂蜜30克
/ 做法 /
1、生地黄煎水取汁200毫升
2、苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁
3、加入生地汁,调入蜂蜜即成
/ 功效 /
早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效
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