我国古代医学家孙思邈在《千金方》中提出:“20岁盛者1日再施(二次),虚者1日一施;30岁盛者2日一施,虚者3日一施;40岁盛者3日一施,虚者4日一施;50岁盛者5日一施,虚者10日一施;60岁盛者10日一施,虚者20日一施;70岁盛者30日一施,虚者不施。”
据美国性学专家金赛性学报告统计,20岁左右时平均每周性爱7~10次,40岁左右时平均每周为1.4次,60岁左右时平均每周为0.5次。此外,男人在25~35岁、45~55岁属于两个阶段的性欲萧条期,但体力会自行恢复,不必惊慌,也不需要用药。65岁为第三个萧条期,适宜服用保健品。值得指出的是,男性终身有性,不要自我淘汰。美国还有调查显示,在20~40岁人群中,体力劳动者平均每周性爱3~7次,脑力劳动者每周2~8次。
美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的首位数×9,即用自己年龄的十位数乘以9,所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数,而个位则为应有的性爱频率。比如说30多岁的男性,3×9=27,应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下,20天内可性爱7次,大约3天一次。这个公式适用于20岁以上的成年人。