大家吃海底椰可以发现,是能够有清热润肺功效的,如果我们出现了感冒咳嗽的情况,那么这时候孕妇吃海底椰可以帮助缓解,同时在海底椰中是拥有多种氨基酸存在的,这些物质都是胎儿成长发育的过程中所必须的营养物质了,所以说海底椰是孕妇应该经常吃的。
海底椰鸡汤的做法
材料:土鸡500g,海底椰100克,蜜枣6粒,杞子适量,盐1茶匙,水1.5升—2升
1、将土鸡切块,飞水;海底椰用温开水浸30分钟。
2、将水煮沸,放入蜜枣和杞子用小火煲一个半到两个小时,最后加入适量盐调味即可。