五味子生活中很常见,紫红色果实看起来比较艳丽,一般用它来煲粥、煲汤和泡水喝。五味子性味酸甘偏温,归属肺肾心经,其中有补肾宁心的作用可以治疗失眠,用五味子加枸杞子一起泡水治疗心肾两虚失眠。其他功效有收敛固涩,用于肝肾亏损导致的滑精、遗尿、尿频、久泻不止;益气生津、收敛作用强用于自汗盗汗、津伤口渴、久咳虚喘等。