取一个柠檬切成片,然后取适量的红茶叶加入热水浸泡,去掉茶叶渣之后加入柠檬片一起浸泡,15分钟后饮用。每天饮用一杯柠檬茶可以起到很显著的美白效果。
6.牛奶牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。没有谁能够永远拥有白皙的肌肤,肌肤是需要靠自己来保养的,要想让自己的皮肤变得非常白,就要多吃以上食物,这样才能让自己变得更有气质,爱美的你还在等什么,吃出来的美丽,你也可以拥有。