机体代谢、功能从相对静止状态转变为活动状态,或是从弱的活动状态转变为强的活动状态,称之为兴奋。兴奋引起或增强皮层和相应器官机能的活动状态,如肌肉的收缩、腺体的分泌等。大脑皮层的基本神经活动过程之一,在外部或内部刺激之下产生。1、兴奋的表现:全身跃跃欲试,处于随时战斗的状态:全身的器官活跃、敏感 ,眼见细小,耳听细微,脑转急速,情绪高昂,躯体敏捷……2、兴奋的意义:兴奋才能打造精品、创造成绩,减少错误。3、兴奋的负面问题:有人为了出成绩而使用兴奋剂,是不正当竞争而且损伤身体,故不可取;兴奋之后必然抑制,故应该该兴奋时兴奋,该抑制时抑制,张弛适度;兴奋时应该清醒、冷静,避免冲动。