孕期血糖高可以吃的东西有很多,首先,建议孕期血糖高的女性多吃粗粮,比如番薯、燕麦、糙米等,粗粮的升糖指数较低且热量较低,吃粗粮不仅能够有效地使人产生饱腹感,还可以有效地抑制人体内血糖的增加。其次,孕期血糖高的女性可以多吃新鲜的蔬菜,比如黄瓜、苦瓜、青菜、豆角等,这些新鲜的蔬菜所含的糖分较低,且富含丰富的纤维素和维生素,可以有效的使人体内的血糖下降。此外,孕期血糖高,还可以多吃些低糖新鲜的水果,比如猕猴桃、苹果、无花果等,这些新鲜的水果中所含的有机酸、微量元素、维生素以及纤维素,对于均衡人体内的血糖有着积极的作用。