题主这个是没有关系的吧,腿粗就是腿粗,跟湿气有什么关系呢?要是题主想要来减掉自己腿部的赘肉的话。空中蹬自行车瘦身。每天睡前蹬100下,有固定的节奏。蹬完之后不要马上放下,保持预备姿势,把两腿并拢向上直直地伸向空中,膝盖不要弯曲,脚尖绷直,坚持3分钟,然后慢慢放下。细体茶也是要来一杯的哦,也是不错的。