科学的含义是摄入的热能总量和各种营养素的量能满足婴儿生长发育和一日活动所需。 金牌简历 李红 来自杭州市, 取得国家高级(三级)营养师证, 2008年毕业后一直从事健康行业, 先后从事药业、婴幼儿食品行业。 擅长宝宝饮食方面! 0-6个宝宝的科学饮食 WHO(世界卫生组织)对0-6个月婴儿乳类喂养最新建议: 1、生后6个月内纯母乳喂养。2、继续喂养至2岁或2岁以上。3、从6个月开始添加辅食。 婴儿没有吃到足够母乳的可靠体征: 1、体重每月增长少于500克。2、尿量少于6次且浓。 因各种原因不能母乳喂养婴儿时需要注意: 1、选择与婴儿月龄相称的配方奶粉。2、换奶粉要循序渐进,防止腹泻。3、选择合适的奶嘴。4、不强求孩子喝完,剩余的及时处理。5、认真清洗消毒奶瓶和其它哺乳哺乳用品。6、注意观察婴儿对牛奶有没有过敏反应。 由于条件限制(如母乳不足、母亲需要外出工作等)就需要补充母乳代用品的方式叫混合喂养,此时需注意: 1、用补授法,必须先吃母乳,再吃配方奶。2、每天喂母乳的次数不得少于3次。3、挤出的母乳必须放冰箱冷藏,喂前隔水加热。4、喂牛奶时尽量不要加糖。 比较有争议的问题: 1、要不要给吃母乳的婴儿喝水? WHO:原则上不需要,但如果在炎热的夏天出现脱水热,要喂5%葡萄糖水,每小时1次,每次20-50ML;混合喂养和人工喂养的婴儿在两餐之间需要喂适量的水。 2、能不能给母乳喂养的婴儿喝菜汤? WHO:不需要,正确的做法应是母乳做到平衡膳食,保证维生素的摄入量,使母乳营养均衡。 3、婴儿能喝果汁吗? WHO:纯母乳喂养的婴儿不需要额外添加果汁,代乳品喂养的婴儿可以适当添加。 4、冲调好的奶液能不能放在保温杯中保存? WHO:不能!保温杯不是无菌的,温度下降到一定程度,细菌会繁殖;时间放长了奶液会变质;保温环境卫下维生素会被破坏更多。 5、4个月以后开始添加辅食还是6个月以后开始添加辅食? WHO:纯母乳喂养的6个月以后再加,人工喂养和混合喂养的可以早点添加。 6、需要补充VD吗? 母乳喂养的婴儿应从出生后15天开始应补充预防量的VD,每天400 IU。配方奶粉喂养的应该要根据奶粉的量再调整VD的量 7、辅食有必要加那么早吗? 有,1、补充营养如铁元素。2、4-6个月是学习和训练吞咽咀嚼能力的关键期。3、促进消化液的分泌量,增强消化机能。4、促进神经系统发育。5、培养良