龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 外部动机促进内部动机形成的案例与启示 作者:王金龙 来源:《中国学校体育》2018 年第 10 期 传统的动机理论从“需要出发”,以“内部动机”和“外部动机”为驱动力,对人们如何实现自 己的目标进行比较深入的研究。如,直接激发运动动机的方法有“依从方法(利用外部奖励和 惩罚的作用激发运动动机的方法)”“认同方法(利用教练员与运动员之间的关系激发运动动机 的方法)”“内化方法(通过启发信念和价值观激发内部动机的方法)”[1]。