治疗脾肾两虚、湿气重的中成药有补中益气丸、补益资生丸、参苓白术散、人参归脾丸、肾宝合剂等效果都不错,具体用药情况以面诊医生指导为准,不要自己盲目选择用药,如果不对症会导致病情加重,而且还会延长治疗时间。建议平时可以多吃一些健脾开胃、祛湿的食物,比如山药、白扁豆、莲子、芡实、茯苓等,还要多参加户外活动,出汗是排毒的最好方式。