想要做到预防或者是缓解后背疼痛现象的发生,坐姿端正是最基本的方式。坐立时应保证腰部曲线的平直,可借助靠枕等工具进行辅助坐姿习惯的养成。左后背疼是怎么回事,不仅仅是老年人需要注意的问题,年轻人也是需要关注的。在患者出现左后背或右后背疼痛后,一般医生会建议患者做一个简单的检查,看看肺部是否有感染,胸膜是否有炎症,或是有无肺结核、心肌缺血等疾病,另外,肋骨间神经炎、肋软骨炎等,甚至包括胃溃疡、十二直肠溃疡等疾病,也会导致后背疼痛的。