高血脂有很大的危害,严重可以引发动脉粥样硬化,胰腺炎,冠心病等。有高血脂这种病一定要平时加以控制,也要在饮食注意调理,生活也要有规律。早睡早起,保症足够的睡眠。平时多参加一些体育锻炼。提高身体的抵抗力。 高血脂有很大的危害,严重可以引发动脉粥样硬化,胰腺炎和冠心病等症。有许多人爱喝酒,但是不知道喝酒对身体有没有好处,其实喝酒是不能降血脂的,如果适量的饮点酒,对身体也不会有什么危害;若是大量饮酒或者疯狂毫饮都会对身体造成很大的负担。甚至还会有许多人因喝酒得酒精肝。得了高血脂这种疾病要在饮食上加以控制,平时多吃些低盐,低热量的低胆固醇的食物。另外一些可以降低血脂的偏方效果很好。 1、地瓜大枣粥 用150克粳米,100克地瓜,20玫大枣,莲子和花生各50g一起都洗净。地瓜把皮去掉后切成菱形的小块,一起放进锅里,用小火熬至30分钟为粥。这道粥香醇美味,这道粥可以使胆固醇得到降低,有健美宜寿的功效。 2、三红酒 米酒1000ml,生山楂300g,红糖和大枣各30g。把山大枣红糖和山楂泡在米酒中,密封储存十五天,一天摇晃一次。一次喝30至50ml,每天饮一次至两次。这种酒可以破气行瘀,养血活血,这种酒很适合于动脉硬化和高血脂的病人。 3、无花果大枣山楂茶 把大枣和山楂各50g,姜3g,无花果30g一起加3碗水后一起煲汤,用慢火煲大约30分钟,煲完剩下至1碗汤就完成了。这种茶可以有清血除脂的作用。 4、火麻生态茶 黑木耳火麻仁、莱菔子,决明子、番石榴,桑葚、槐米,黄精,葛根适量,把以上材料全部晒干以后煮成茶喝,在吃饭以后的60分钟饮用,每天早晨晚上各服用一次,这道偏方可以抗衰老,治便秘,降三高。有些人是不敢轻易使用偏方的,这道偏方应该是你们最好的选择。 高血脂这种疾病对人们的危害很大,所以有了这种疾病要在平时的生活中加以控制。尽量吃些可以降血压血脂的食物,多吃低盐低热量的食物。平时如果爱喝酒,尽量少喝慢喝,不要疯狂的毫饮,大量饮这样根本就对身体没有好处,更不可能有降压的作用。以上偏方可以起到降脂的作用。患有高血脂的患者朋友可以尝试着服用。不要总是吊以轻心不当做一回事;如果平时注意控制和防范可以有效的使高血脂得到调理。