根据不同年龄段,满足宝宝不同的钙需求: 婴儿时期:对于六个月以内的婴儿,每天需要300毫克钙,如果是母乳喂养、人工喂养、混合喂养,每天能够保证母乳或配方奶粉600~800毫升,都可以满足宝宝生长发育对钙的需求。 4~12个月的宝宝:宝宝从四个月开始就添加辅食了,喝奶量也逐渐减少,此时宝宝对钙的需求量增至400毫克,所以这时可以考虑为宝宝补充钙剂了。 1~3岁的宝宝:这时期宝宝的生长发育迅速,每天对钙的需求量增加到600毫克,这时宝宝的饮食逐渐过渡到谷类食物了,这阶段的宝宝从饮食中获得的钙量是比较难达到需求量的,所以此时应该为宝宝补钙大约150~300毫克。 如果是早产儿或是双胞胎,应在出生的1~2周开始补充维生素D,正常的足月婴儿可以冲2周~4周开始补充,六个月以下的婴儿每天需补充400国际单位的维生素D,六个月以上则每天需补充400~600国际单位。补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。