倒U形假说,也叫Yerkes-Dodson法则(Yerkes-Dodson Law)、耶基斯—多德森定律、叶克斯-多德逊法则、叶杜二氏法则
什么是倒U形假说
倒U形假说是1908年心理学家叶克斯(Robert M. Yerkes)与杜德逊(John Dillingham Dodson)经实验研究归纳出的一种法则,用来解释心理压力、工作难度与工作业绩三者之间的关系,是反映动机水平与工作效率关系的定律。
此前理论认为在一般情况下,动机愈强烈,工作积极性愈高,潜能发挥的愈好,取得的效率也愈大;与此相反,动机的强度愈低,效率也愈差。因此,工作效率是随着动机的增强而提高的。
然而,心理学家耶基斯和多德森的研究证实,在他们早期对老鼠的研究中显示:工作压力(动机强度)与工作效率之间并不是线性关系,而是倒u形的曲线关系。心理学家叶克斯认为压力与业绩的关系不是线性的,个体智力活动的效率和个体焦虑水平之间存在着一定的函数对应关系,表现为“倒U型”曲线。适度的压力水平能够使业绩达到最佳水平,过小或过大的压力都会使工作效率降低。
因为动机而产生的心理压力,对工作表现具有促进功能,而其促进功能之大小,将由工作难度与压力高低而异。动机处于适宜强度时,工作效率最佳;动机强度过低时,缺乏参与活动的积极性,工作效率不可能提高;动机强度过度时,工作效率会随强度增加而不断下降,因为过强的动机使个体处于过度焦虑和紧张的心理状态,干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。
具体体现在:动机处于适宜强度时,工作效率最佳;动机强度过低时,缺乏参与活动的积极性,工作效率不可能提高;动机强度超过顶峰时,工作效率会随强度增加而不断下降,因为过强的动机使个体处于过度焦虑和紧张的心理状态,干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。这就是著名的“倒U形假说”,也称“耶基斯和多德林法则”。