在生活中每个人难免磕磕碰碰,摔倒了、磕碰、运动伤害、打架都会导致摔伤。摔伤严重性按情况而定。但是,伤口的情况也不容忽视,尤其是摔伤所致的淤血淤青不能任由之。
淤血多是在外力作用下,使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。拉伤后有淤血,是皮下毛细血管出血造成的,所以疼痛感明显。
发生淤血24小时后,可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环,促进淤血消散。一如果无皮肤破损可以加热敷,用热毛巾敷患处十五分钟,之后用清淤膏之类的药物涂擦,记住不要用冷水,因为用冷水会使淤血迅速硬化,造成血块。外敷活血药油,主要目的是让淤血融散在皮下周围,同时可借助中成药,如科采复方三七胶囊,具有化瘀止血,消肿止痛的作用,用于跌打损伤所致的瘀血肿痛。
饮食要注意不应该吃辛辣刺激的食品,而应该注意清淡饮食。如果伤到了骨头,可以考虑喝点骨头汤,由于猪排骨含有丰富的蛋白质、热量、维生素和钙质,所以多喝可以补充营养物质。另外,病人还可以多吃玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等能快速促进伤口愈合的食物。
慎重按摩:跌打损伤后,若皮肤没有破损,人们往往习惯于局部按摩,殊不知,外伤后立即局部按摩,会加重局部损伤,甚至有可能造成骨折移位。
医学研究发现,软组织发生损伤后,毛细血管内皮细胞受损,致使血管通透性增加,造成血液成分血组织间隙外渗,再加上损伤性炎性反应,使局部活性物质及毒素释放,导致局部充血、水肿、淤血。若在此时按摩,会加重原来的损伤,使局部淤血肿胀更加明显;局部血液循环发生障碍,使缺血缺氧显著。两者相互影响,形成恶性循环,最终可导致局部组织缺血性坏死。
温馨提示:不少人认为,摔倒后只要能站起来走路就没事,不必上医院。