在临床当中肾虚采用中医治疗是效果较好的治疗方法,但严重肾虚的患者恢复速度就会更慢,一般在用药一到三个月后才会起效,具体要多久好转还要看患者所使用的药物效果如何,再就是本身对药效的吸收能力,因此患者就究竟需要多久好转并没有确切的时间,只要正确治疗不会需要好几年的治疗时间。患者还需要注意要想快速恢复,对症选择治疗药物。同时还可采取以下中医治疗方法帮助并请尽快好转。 1.常打太极拳。太极拳是一种柔缓的太极拳,比较适合中老年人锻炼治疗肾虚,一般清晨空气清新时进行效果最佳。 2.自我按摩腰部,每天空闲的时候患者可以把自己的两手掌对搓,等到把手心热后放在腰部两侧,适度的上下按摩腰部,一至局部有热感就可以了。一般可以早晚各进行一次,每次约200下就可以了。 3. 搓脚心,具体方法是把对掌搓热后,食用左手擦右脚心100下,,完成之后就可以右手擦左脚心100次,早晚各1次即可。 严重肾虚的患者一定不要太过着急,在平时生活当中还要注意调整好自己的饮食,尤其是要注意适度安排性生活,避免性生活过多,避免精气流失。同时还要注意保证良好的精神状态,避免不良情绪和压力的影响,才可以促进药物治疗的效果,让身体及早好转。