首先看看你心理活动如感觉、知觉和认识,是否长时间与众不同?如果与众大大不同,更能说明问题:大家都看不到的你看到了,大家听不到的,你听到了,大家受得了的你受不了,大家快快乐乐的你愁眉苦脸,这就提醒你要注意你的主观感受与客观实际是否一致?!——Psy525.cn
这是由于心理是客观现实的反映,所以任何正常的心理活动和行为,一定在形式和内容上都与客观环境协调一致。比如,教室里同学讲话的噪音,如果大多数同学都若无其事,而你觉得特别难受,那就要省察一下自已难受的原因了,是因为情绪不好还是因为身体不好引起的,是偶尔如此还是经常如此,如果看到,听到大多数人看不到听不到的东西,很可能就是一种幻视幻听,是严重心理疾病的症兆,也可能是脑出血或脑损伤的缘故,所以一定要引起高度重视,出现了这种情况,一定要去医院看病。
其次要看看你的思维、言行举止和待人接物行为方式,神态动作表现,是否经常与心不同?即与你的本来心愿不同。