买了增肌粉发现里面没有勺子.我用蛋白粉的红勺盛的,大概32g.会不会太多了?我想长肉.
我感觉多了点
我最高用25克~~~
冲击量最多才用20-25克,而且只能用5-7天就要改用维持量。现在研究已表明大剂量,甚至冲击量都会抑制体内肌酸合成酶的活性,因此还是不要大剂量服用了,即使是冲击量也最好结合一定的运动量才好
我也在想这个问题唉
要是纯肌酸就太夸张了吧
我买的是增肌粉阿,这个不算肌酸吗?如果是增肌粉吃32克会不会多呢?如果吃多了会有什么后果?谢谢各位~~
无语~~~~~~~~知道正确答案的小朋友们请举手!!