酸酸的柠檬是很多女性的最爱,而且营养价值也比较高,具有一定的美容作用,不过,很多水果里面都含有维生素C,那么柠檬里面有维生素c吗?

柠檬里面有维生素c吗

有。
维生素C最早是在柑橘类水果中被发现的,而柠檬为芸香科柑橘属植物的果实,自然也就有维生素C成分存在啦。

柠檬维生素c含量高吗

不算高。
虽然柠檬很酸,给人感觉是一种维生素C非常丰富的水果,但与樱桃、酸枣、番石榴等水果相比,柠檬的维生素C含量并不是很高,每100克可食部分柠檬中维生素C的含量为22毫克,属于维生素C含量刚刚合格的水果。

黄柠檬和青柠檬哪个维生素C含量高

青柠檬。
同样大小的黄柠檬与青柠檬相比,青柠檬的维生素C含量更高,酸味更浓,两者的功效与作用基本上相差无异,口味偏酸的朋友可以优先选择青柠,不太喜欢吃酸的朋友,建议选购黄柠檬为宜。

柠檬怎么吃维生素C吸收率高

泡水喝