从中国秋始日期分布图上可以看出,东北地区是中国东部秋始来得最早的地方。进入秋季,北方冷空气不断侵入,但势力不是很强,常在中国北方形成秋高气爽的天气,华西常有绵绵秋雨出现。
秋天要养成良好的饮食习惯,先吃主食后吃菜,也是避免吃撑的办法。在我们的身边,不少人习惯先吃菜后吃主食。而在专家看来,这样进食习惯不仅不利于营养均衡,还会影响胃肠的消化功能。针对这一情况,专家建议尝试先吃主食后吃菜。就餐时可以先吃一些主食,或是一些粗粮如南瓜、红薯、山药。先吃主食,让人有饱腹感,相应地就能减少荤菜的摄入,避免吃得太油腻或不消化。据专家介绍,先吃点主食也有利于刺激唾液分泌淀粉酶,对食物进行消化,进而刺激胃酸的分泌,增强胃的消化能力。如果主食选用一些粥类,更是好消化、好吸收。
关于秋天好的句子:
1.秋天的美是成熟的--它不像春那么羞涩,夏那么坦露,冬那么内向。
2.秋,收获的季节,金黄的季节--同春一样可爱,同夏一样热情,同冬一样迷人。
3.金秋的阳光温馨恬静,侗乡的秋风和煦轻柔,蓝天白云飘逸悠扬。
4.远处金灿灿的稻田,在秋风的吹拂下,像一片金黄色的海浪在翻滚,十分壮观。
5.九月一到,就有了秋意,秋意在一个多雾的黎明溜来,到了炎热的下午便不见踪影。它踮起脚尖掠过树顶,染红几片叶子,然后乘着一簇风掠过山谷离开。