近视是不可逆的病例,而且目前你已经成年,没有好的办法根治。只有预防度数再进一步加深。近视眼可以口服,含维生素丰富的蔬菜水果,比如南瓜,胡萝卜,避免长时间近距离用眼,避免过多接触电子产品。定期复查眼底。避免增加腹压的重体力劳动。