阴虚火旺一般都是长时间形成的,想要真正调理正常,也是需要长期坚持才行,所以如果诊断为了阴虚火旺,那么一定要在日常生活中坚持做好饮食调理、运动调理和生活调理等,只有长期坚持,才能够取得不错的效果。