压水花的技巧

其要领在于入水时,两臂用力伸直,将要入水的一瞬间手掌上翻,掌心朝水,身体与水面成90°或接近90°的入水角度。
1、“压水花”入水技术多种多样,但根据两臂在头上伸直互相靠近的姿势和手型的变化,一般分为4种:两手大拇指紧扣,手掌上翻,五指伸直张开,掌心朝水
2、两手之间保持10厘米距离,手掌上翻,五指伸直张开,掌心朝水
3、两手大拇指紧扣,手掌上翻,屈指,掌心朝水
4、两手大拇指紧扣,两手掌半重叠上翻,掌心朝水
入水要快,腿要伸直。手的肢势一般是选用以上4种,国内是选1。跟4为主