首先,双方都要有一个健康的身体。要注意自己的身体健康,定期做体检,尤其是生殖器官的检查也是很必要的。这样一旦身体发生什么变化,有什么小毛病都能够及时的知道,及时治疗防止问题扩大,有一个健康的身体,才能让自己的性生活更幸福安心。
双方都应该学会了解和掌握男女双方对于性生活的不同需求,学会适应对方,以便创造出更和谐的性生活。尤其是女性一般都是害羞恐惧的,所以男人应该对她们多多关怀和体贴,以消除女方的胆怯和顾虑。可以多抚摸她们,多拥抱和亲吻她们,让准备阶段变得更充足,这才是对女性来说最好的。
男人一定不能只顾着自己,而给女人造成痛苦。
美好和谐的性生活一定是建立在爱情的基础上,是两个相爱的人最自然的表现,如果双方都不爱彼此,又哪来的什么和谐。当然在这基础上也少不了双方的交流,毕竟双方也不是都明白对方的需求,只有通过交流才能达到和谐。