很多人把这种情况称为“有痰”,其实,西医和中医所说的痰并不完全一样。《生命时报》邀请中医专家,教你揉按5个穴位,赶走身体里的“痰”。
受访专家南京市中西医结合医院肺病科主任中医师 颜延凤中医里的“痰”是什么中医说的“痰”,不仅指咳吐而出的黏稠物,还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。中医认为,凡气血不畅之处,即津凝生痰之所。
明代医学家李中梓在其所著的《医宗必读·痰饮》中记载:“痰有五,在脾经者,名曰湿痰。在肺经者,名曰燥痰。在肝经者,名曰风痰。在心经者,名曰热痰。在肾经者,名曰寒痰。”中医认为,痰湿的人大多形体肥胖,面色淡黄而暗,且苔多滑腻、口黏痰多,胸闷身重,肢体不爽,常觉无力不想动,注意力不集中,动则出汗、气喘。还有的人表现为吃饭不好,食不知味,肚子胀,稍吃一点就饱了。
人体自带五个“祛痰穴”除了中药和饮食调理,大家还可以尝试按摩穴位帮助祛痰,我们身上就自带5个“祛痰穴”。