按正常情况来讲的话,每个人每天所消耗的卡路里都不是一样的,但一般来说维持在两千卡路里就挺适合学生的日常所需,毕竟学习也是一项脑力运动。例如一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状。学生正在长身体还是需要多增加营养才行,碳水化合物,蛋白质,脂肪摄入比例要合理。