脖子和后脑勺僵硬紧绷是怎么回事?这个实际上就是常说的颈背部肌肉筋膜炎,有的时候也称为是颈型的一种颈椎病。原因一般跟低头时间太长,颈椎曲线不良,或者脖子着凉、受累等等这些原因有关系,它主要表现颈背部脖子这边的斜方肌,或者是释放颈椎里边这种斜角肌出现损伤性的一个炎症,肌肉的表面筋膜上出现了撕裂、损伤,导致肌肉比较紧、疼。另外,很多人是因为颈椎曲线不好,正常颈椎曲线是往前突出的,但是很多人是颈椎曲线变直了,甚至有些人是往后突出了。这时候就带来颈背部肌肉过度的紧张、过度的牵拉、过度的疲劳,就会引起脖子和后脑勺的这种僵硬和紧绷,然后肌肉一摁好多这种纤维化丝丝拉拉的这种情况。这种时间长了以后,会导致颈椎部严重的这种肌筋膜炎会引起后脑勺头疼,特别人严重的会出现一个头晕、恶心等等这些不舒服,所以这是常见的原因。它的治疗一个是要减少低头的时间,然后可以外用一些康复理疗的办法,多往后仰头恢复颈椎的曲线。另外,可以外用膏药、药膏或吃消炎止疼药、松弛肌肉的药来缓解颈背部的肌肉筋膜炎,来治疗这个问题。