建议3至5个小时后,因为要皮肤完全吸收到靶的器官需要时间
时间线来一个~~~~~~~~~~
建议您3-5小时以后有以下理由
一,您的担心是会不会将精油洗掉?精油涂抹后很快就渗透到皮肤组织只需要几十分钟,3个小时足够让精油进入身体,而洗澡就是清洁皮肤而已不会清洁到体内,加速新陈代谢并非坏事,促进精油快速吸收,将不需要部分排出。所以如果涂抹了精油多长时间洗澡和精油的体内代谢没有太大的关系,所以三个小时后洗澡足够多了,如果要是加以按摩精油吸收到体内更快,这个时间就可以更短。
二,代谢时间和洗澡时间混淆!有人说精油到达靶底器官后要在靶底器官作用6-8小时才能进入代谢系统。事实是如果你涂抹了薰衣草精油两三个小时后你上厕所就会发现尿液中有浓郁的薰衣草精油味道,如果你出汗汗液中也会有精油的味道。所以我认为精油在身体中停留6-8小时不进入代谢,这样的结论不足以令人信服,有悖人体正常运行的原理。我认为精油一进入人体进入血液循环就已经加入了新陈代谢的大军,新陈代谢不会因为是精油而避开,而新陈代谢随时在进行的,只是多久才能将精油的残余物质全部代谢干净问题,那可能是会6-8小时或者更长。
所以实际上精油只要进入人体开始作用和你啥时候洗澡关系就不大了,只要有时间确保精油被皮肤吸收就行 和它的代谢时间没有太大的关系。