洗头是日常头发护理必不可少的一个步骤,大家都不陌生。但是,您是否也听过类似的说法:洗头不能太勤,否则会头痛;洗澡先洗头会脑溢血;女性生理期洗澡洗头危害大……这些关于洗头的说法,到底是真的,还是谣言?洗头究竟有哪些讲究?今天,就和小编一起学习一下吧!谣言一:勤洗头会头痛
头痛是常见的临床症状,一般分为原发性和继发性,没有特定原因导致的头痛称为原发性头痛,有特定原因导致的头痛是继发性头痛。我们通常所说的头痛是指原发性头痛。原发性头痛常见类型有三种:偏头痛、紧张型头痛和三叉神经自主神经性头痛。其中紧张型头痛是头痛最常见的类型,约占头痛患者的70%—80%,而偏头痛的患病率则最高,在全球疾病负担中排第3位。
想要知道勤洗头是不是会头痛,首先要了解头痛的诱发因素。头痛的诱因很多,不同类型头痛诱发因素也各不相同。紧张型头痛的触发因素包括精神压力或过劳、饮食不规律、过量摄入咖啡因、睡眠障碍、过度锻炼、心理问题、月经周期等,而偏头痛的常见诱因有睡眠障碍、过劳、饮食和月经期等。常见诱发偏头痛的食物包括酒,尤其是红酒,巧克力、奶酪、腌熏制品、发酵食品、含咖啡因的饮食、柑橘类水果等。三叉神经自主神经性头痛中最常见的是丛集性头痛,它的明确触发因素是饮酒,其他可能的诱因有强烈气味如油漆味、烟草味、香水味,快速眼动睡眠、应用硝酸甘油药物,应激状态、创伤等。知道了这些诱因,你还认为勤洗头会诱发头痛么?
可见,勤洗头与头痛没有必然联系。但如果洗头之后没等头发干透,湿漉漉的就出门,是很容易伤风感冒的,这样的头痛与受凉有关,却与勤洗头无关。
谣言二:洗澡先洗头会脑溢血
人的血管非常薄弱,遇上高温就会“热胀”,一不小心就会爆裂。冬天洗头时一碰热水,血液一下子就集聚到头部,这时如果马上洗头,可能会导致头部血液流通不畅,长期如此可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血……果真如此吗?
脑溢血,又称脑出血,通常指出血性脑卒中。简单解释就是脑血管承受不住压力破裂,导致血液流出进入脑组织。因此,血压高是引发脑溢血的根本原因。除此之外,环境因素也很重要。寒冷导致人体交感神经和副交感神经功能失调,令毛细血管收缩,血压升高,使小动脉持续痉挛,进而使血液性质发生改变,如血凝时间缩短,血液粘滞性增高,从而诱发脑溢血。这也是冬季脑溢血高发的原因之一。
洗澡诱发的脑卒原因并不是大脑血管受热膨胀