那要看你的头发是什么性质的了,如果是油性的话用盐水洗比较好,还能减少脱发,一定要注意浓度,要是干性的话就算了。还有头发在弱碱性条件下是最好的。目前盐水洗头没有多大影响,但是建议你用何首乌系统,纯中药,作用多,效果也好,注意多休息,避免劳累,不要熬夜,好好调理。