许多人在家里经常熬汤喝,汤中会加入一些蔬菜,再加适合自己的调味品,这样可以熬制出美味可口的鸡汤。身体特别虚弱者喝汤有助于身体康复,怀孕的女性也应该多喝汤,那么,孕妇可以喝老母鸡汤吗?
孕妇可喝老母鸡汤,不仅对于孕妇自己的身体有帮助,同时对于胎儿的成长发育也有益处。若是喝乌鸡汤更好,加入红枣、虫草花,还能美容养颜。孕妇除了可以喝鸡汤外,还可以吃鸡肉,建议吃健康的鸡胸脯肉,这里的肉质嫩,口感好。
孕妇喝鸡汤好处非常多,但是熬制鸡汤时,鸡油、鸡皮以及鸡肉中的营养物质会溶解到汤里,而且鸡油中的脂肪是饱和的,营养价值高,能给孕妇提供诸多营养。孕妇喝鸡汤能提高身体的抵抗力。一些孕妇容易感冒,不能吃药,可以喝鸡汤。鸡汤能抑制粘膜的产生,能减少鼻腔堵塞以及喉咙痛,让身体尽快恢复健康。
虽说孕妇可以喝老母鸡汤,但是可能一些家庭会在鸡汤中加入人参。虽说孕妇需要进补,但是不宜过补,因为人参太补,容易导致孕妇上火,而且孕后期有人参会影响到奶水的分泌。