受访专家:中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任 李娟
北京协和医院老年医学科副主任 康琳健康不仅是身体没病,良好的心理状态也十分重要。然而退休后,人际关系的微妙变化,会让一些老人心理开始转向消极。近日,深圳大学发表在《英国医学会公共卫生》杂志上的一项最新研究,更是证实了人际关系在维持老年人身心健康中的重要作用,能否维持良好的家庭、朋友、邻居关系,决定了晚年幸福。
不仅要“雪中送炭”,还需“锦上添花”
在我国,大多数老年人的社交活动呈现出圈子分布特征,核心是家庭生活圈子,其次是密友圈子,再次是邻居圈子。为了比较不同类型的社会支持对老年人情绪健康的影响,深圳大学的科研人员选择了2084名60岁及以上的农村受访者进行分析研究。受访者被要求对家庭成员、朋友和邻居的信任度进行评分,1分代表完全不可信,2分为相对不可信,3分是介于可信与不可信之间,4分为相对可信,5分则是完全可信,得分越高说明信任级别越高、关系越密切。随后,科研人员通过询问受访者“总的来说,您认为自己过着幸福的生活吗?”来评估其主观幸福感,并以此来衡量老年人的情绪健康情况。