可以的。出家人的饮食,除了荤腥之外,都可以的。燕麦,就是一种麦子做成的食品。即使含有牛奶,也是可以的。众所周知,佛祖在成佛前,有牧羊人供养乳糜粥给佛祖吃,佛祖吃了乳糜粥在菩提树下成佛的。乳糜粥,就是羊奶煮的粥,这个佛经中记载的典故人人皆知啊。　举报　举报　这条回答存在什么问题?　违法及不良信息　内容过期或错误　垃圾广告信息　名誉及知识产权侵权　为帮助审核人员更加快速处理,请补充违规内容出现位置等详细信息。(选填)　当您发现懂得网上存在涉嫌侵犯您合法权益的内容时,您可以通过以下方式向懂得网提出诉求。　您需要提供的举证材料包括:　(1)　若您的身份是个人,请提供当事人姓名,手机号,身份证正反面证明,其他辅助证明(包括但不限于商标　注册证书、侵权说明相关证明材料)　(2)　若您的身份是企业,请提供企业/机构名称,企业/机构代码统一信用码,联系手机号,营业执照或组织　机构代码证原件的彩色扫描件,身份证正反面证明,其他辅助证明(包括但不限于商标注册证书、侵权说明相关证明材料)　(3)　请您提供要举报的内容链接,选择侵权类型(泄露隐私/人身攻击/冒用抄袭)进行三选一,描述您认为涉及隐私的内容。　请将侵权链接、举证材料及说明,发送至邮箱:　jubao@idongde.com　。我们将在收到邮件的7个工作日处理您的请求。　提交举报　燕麦的功效与作用降血糖燕麦的很多功效得益于其所含的β-葡聚糖,它能够减少小肠对脂肪和胆固醇的吸收,让血清胆固醇降低,改善血液流动性能,加快糖类成分在吸收过程中的运转速度和效率,并且能降低肝糖原的分解,从而降低血糖。减肥燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点,同时,燕麦中可溶性纤维和不溶性纤维丰富,能吸收人体内的胆固醇并排出体外,还能延缓胃的排空,减轻饥饿感,有助于减轻体重。保护肠道燕麦中的β-葡聚糖在小肠中不能分解吸收,而在大肠中降解并发酵产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸,抑制大肠杆菌数量,促进益生菌,从而改善肠道功能,防止腹泻或便秘。抗衰老燕麦中含有大量抗氧化物质,如酚酸类和类黄酮化合物,还有维生素E,这些物质可以清除自由基,减少其对皮肤细胞的伤害,让皮肤富有弹性和光泽。