多抱抱宝宝。宝宝在受到惊吓或感觉到不安时最强烈的需求就是妈妈抱她,当妈妈抱着他的时候,他能感受到妈妈的体温、心跳、气息,这些可以缓解他的不安全感,让他能逐渐的平静下来。
多陪陪宝宝。在宝宝受到惊吓后的一段时间里,宝宝的安全感降低,敏感度提高,常常要妈妈寸步不离,睡觉的时候希望妈妈陪伴在身边,睡醒后第一眼见不到妈妈就会大哭,所以妈妈要在这段时期多陪陪宝宝,多跟宝宝说话,互动。配合宝宝的作息规律,尽量跟宝宝睡觉同步。