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文玩核桃手中转,健康长寿来相伴
文玩核桃,古时称揉手核桃,也叫“掌珠”,主要品种为山核桃。核桃原名为胡桃、羌桃、万岁子或长寿果,《名医别录》中载:“核桃原本长在羌胡,汉时张骞出使西域,将核桃引进中原地区。”取名叫“胡桃”。公元319年,中国历史上唯一的奴隶皇帝石勒建立后赵国,因忌讳“胡”字,遂将“胡桃”改名“核桃”,延续至今。
大家都知道吃核桃补脑,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管,使人身体健康长寿。不过,我们今天说的不是吃核桃长寿,而是玩核桃长寿。史上所有皇帝中寿命最长的皇帝乾隆帝活了89岁,长寿的秘诀之一据说就是玩核桃,他的养生秘籍中有这么一句:“活动筋骨,手足常摩。”那句古话“文玩核桃武盘球”,说的也是这个道理。
中国的文玩核桃文化历史悠久。明朝著名的木匠皇帝——天启皇帝朱由校也非常喜爱文玩核桃,不仅自己把玩,还亲手雕刻核桃,曾有“玩核桃遗忘国事,朱由校御案操刀”的野史流传民间。
《江山风雨情》剧照:木匠皇帝朱由校
有关“千古一帝”康熙帝也有一个典故,康熙帝出门暗访,从北京城往西来到涞水,拒马河畔,见一鹤发童颜、声音洪亮的长寿老者,心生赞叹,上前搭讪才见对方手中把玩着通体通红的一对灵物,色如玛瑙,此灵物竟是常年久盘的文玩核桃。
《延禧攻略》剧照:“大猪蹄子”乾隆爷
关于乾隆帝的典故就更多了。乾隆爷是皇帝们中最会养生的皇帝,喜爱各种收藏与赋诗。据说乾隆爷从22岁即开始玩核桃,一生核桃不离手,至今故宫博物院还留存着一对乾隆爷的六棱狮子头。乾隆爷不仅是核桃爱好者,还是核桃鉴赏大家,民间那首有名的打油诗据传就是乾隆爷所写:“掌上旋日月,时光欲倒流。周身气血涌,何年是白头?”写的就是核桃能助人身体健康长寿。更有民间打油诗赋:“核桃不离手,能活八十九。超过乾隆爷,阎王叫不走!”
现代科学也认为,用手揉核桃,能够促进血液循环,舒筋活血,锻炼手指并练习大脑,刺激人体穴位和十二经络,延缓机体衰老,强身健体,预防心血管和中风等疾病,还有预防头晕和对治失眠的效果。。
揉核桃的手法有很多,包括:搓、揉、扎、蹭、磨、压、滚等,总体按照下面几种划分:
1、指肚按压
按压部位主要选择文玩核桃的尖顶处,如果是闷尖核桃,则选择棱角凸起处,用每个手指肚