打个比方,有的人天天跑几公里再来个大力量健身完全没事,但有的人上二楼也喘粗气。
所以,适度就和鞋号一样,只有自己知道。
你可以等锻炼一段时间后在实践中「摸索」,总结出一套行之有效、适合自己的自慰方案。原则是,不要影响下一次的勃起,不要引起阴jing、阴囊、尿道的严重不适,只要做到这两点,手淫的频率就没问题。关于美娜,毕业于广州中医药大学,中医学专业,从14年开始接触男性产品,有5年男性健康产品经验,喜欢文章可以关注一下,有男性健康问题可以免费咨询美娜。