生活中想要预防外阴瘙痒的话要注意以下几点,首先是卫生方面要注意清洁外阴,还要注意月经期间勤换卫生巾。另外在清洁外阴的时候要注意,用温水洗外阴就可以了,不要用热水或者是肥皂来洗。出现外阴瘙痒的症状,也不要随便地滥用药物。平常选择内裤的时候,要选择那些纯棉而且透气的内裤。