现在的人都是比较注意自己的形象的,尤其是在公共场合的时候,不想给别人留下不好的影响都会时刻注意自己的行为举止。文明社会,也要文明的要求自己。每个人都不想让自己处于尴尬的境地,但是我们都是吃着五谷杂粮的平凡人,在生活中难免会遇到一些尴尬的时刻,比如在公共场合的时候,感觉肚子里有一股气要窜出体外了,如果没有忍住,在公共场合放屁了,不但气味难闻,响声也会很大,对于个人形象的影响是非常大的。
其实人体放屁是一种很正常的生理活动,肠胃在吸收消化食物的时候,就会产生大量的气体,它们在肠道内窜动,等待排出体外。老人们总是说,放屁多是因为肠道空了,说明消化功能非常的好,这是好的表现,真的是这样吗?放屁越多身体是否越健康?不妨一起来了解一下。
经常放屁是消化功能好的表现吗?一天放多少的屁是正常的?
对于大部分人来说,每天放屁的次数在5-10次是比较正常的,其实人体的放屁多少取决于我们吃的东西,比如你最近吃了容易产生气体的食物,那么肠道在消化吸收的时候,自然会出现大量的气体,常见的食物比如萝卜、红薯、土豆、洋葱等,它们能够很好的促进肠道蠕动,帮助身体通气,所以在吃过这些食物的时候人的屁会有明显增多的迹象,这也是正常的表现。
古人说:食不言,寝不语是非常有道理的,喜欢一边吃饭一边说话,这样一来身体就容易吸入大量的气体,它们最终也会变成屁排出体外。因此经常放屁不一定是肠道出现了问题,屁的多少与人们日常的饮食习惯有很大的关系。
当人体的肠胃出现问题的时候,不但会出现放屁增多,屁的气味难闻,还会有明显的排便问题,比如便血、排便困难,腹痛明显等等,大家在平时要多留心观察,生活中想要养护肠道的健康,就要远离一些辛辣刺激的食物,避免身体的肠胃功能受到影响,尽量多吃一些容易消化吸收的食物,比如芹菜、黄瓜、番茄、青菜等,这样能够很好的养护肠胃的健康,所以并不是屁放得越多身体或消化功能就越健康。
因为放屁是一种非常尴尬的事情,所以在生活中很多的人为了避免尴尬就会有憋屁的情况。其实这样的做法是不利于健康的,人体在憋屁的时候,肛门部位会承受巨大的压力,同时这些憋回去的屁,最后还是会以其他的方式排出去,比如打嗝等等,因此大家在平时如果发现,自己有想要放屁的感觉,不要憋回去,尽量快点去厕所解决,这样能够更好地保护身体的健康。