由于薄荷属于凉性食物,具有减低体内燥热之气的作用,适当食用可能够一定程度上缓解体内的燥热情况,适合上火或者体质燥热的人群适用,可以起到不错的清热降火作用。
2、润肠通便
薄荷性味寒凉,食用有利于加强肠道的滑利性,可以滋润肠道,促进肠道蠕动作用,有助于身体顺利排出粪便,并且能够有效的预防上火引起的便秘。
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