走路的时候如果有腰疼,这样一个不舒服症状发生,同时经常出现,那么还是要考虑可能有一些问题的,有可能和走路时间过长或者走路的时候幅度过大而导致腰椎局部的肌肉或者韧带受到牵拉损伤或者疲劳得不到休息是有一定的关系的,因此在这种情况下还是需要自己注意,尽量多休息,少走路少活动,同时可以做一些局部热敷按摩或者贴一些膏药,正常情况下轻度的疼痛,都是能够慢慢的改善恢复好的,如果通过这些处理以后疼痛还是依然存在,并没有好转,那么说明损伤还是相对严重的,这种情况下可以考虑做一些针灸理疗烤灯以及口服药方面适当的吃一些活血止痛胶囊,伸筋丹等,如果通过这些处理以后,恢复的才能会更好一点。