过度劳累的确会带来身体不适,但个人感觉,原因可能更主要是在压力环境带来的情绪紧张,身体上的腰酸背疼还在其次。
其中的机制在于,紧张的情绪下,下丘脑-垂体轴被激活,引起了肾上腺类固醇激素的释放。
肾上腺类固醇激素是个什么东东呢?我们扯得远一点。在原始社会时,你正悠闲地摘野果子呢,忽然出现只野兽。你吃了一惊,血液中的肾上腺类固醇激素水平一下子就飙上来了。说时迟,那时快,你拔腿就跑。还没等你的大脑反应过来呢,它已经成功帮助你逃离危险。所以,这个东西历史悠久,能够帮助人们在fight or flight的危险环境中,提升战斗力,获取生存机会。
可是如果这个东西长期处于高水平,就有点不妙了。它会改变机体的盐代谢,免疫反应,和许多其他机能。按照环境对基因的影响理论,这个东西甚至也会改变你的基因转录表达。
至于能引起什么病?那可能性就多了,试想下,人的免疫力降低了,各种病菌的功力是不是也就相对提高了,个把个感冒发烧还是轻轻松的。
虽说只是理论和可能性,可还是希望题主能注意身体,健康生活。