怀孕,指哺乳类女性在体内有一个或多个胎儿或胚胎。可分为3个时期:早期妊娠;中期妊娠及其晚期妊娠。 怀孕期间不推荐吃腌制食品,因为腌制食品含有很多致癌物质,食用过量可能导致胚胎发育质量差,严重的会造成胎儿畸形或其他先天性疾病,建议妊娠期间多吃新鲜蔬菜和水果,如果食欲不好,尽量少吃多吃。注意休息,不要进行剧烈的运动,注意会阴部的卫生清洁。在怀孕期间可以多食用一些新鲜的水果,蔬菜,瘦肉,鲜奶等食物。孕期按时补充叶酸,预防新生儿畸形。