头部经络主要为三条,即足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经;督脉位于颅骨的正中线,督脉的两侧分别是膀胱经和胆经。头部还有很多穴位,如百会穴、风池穴、太阳穴、印堂等。经常按摩头部,可有效促进脑部血液循环,从而有效预防脑血管疾病的出现;平时还可用木梳经常梳头,缓解机体疲劳的情况。若存在脑血管风险,需要定期就医进行脑部CT等检查;保持身心愉悦,以清淡食物为主。