花生熬水口感并不是太好。平常在煲粥或者是煮汤的时候适当的放一点花生是比较好的,花生含有丰富的铁元素,可以促进人体血红蛋白的合成,可以补血,预防缺铁性补贫血。花生含有丰富的不饱和脂肪酸,可以清除体内的自由基,可以帮助降低血液中的胆固醇浓度,可以起到降血压,降血脂的功效,但是花生不能多吃,会引起消化不良。