不是冲冷水澡导致的,就是不冲冷水澡也会勃起困难的,这个是长期的孤独手淫导致的,正好赶上冲冷水澡了,你就误认为是冷水导致的。
能自行恢复,但前提是先彻底戒掉手淫,还要加强锻炼身体,才能逐渐恢复,由于长期的频繁手淫导致性功能下降、你的体质也不是很好了,只有配合锻炼身体,体质提高后再加上戒飞机,才能恢订浮斥簧俪毫筹桐船昆复的,时间大约需要半年。