先来回答你的问题,在产褥期间想晒太阳这个是可以的,这个没有什么不妥。而您步行一段距离之后出现的下肢疼痛有两种可能性,第一种可能是您近期经常卧床休息,肌肉松弛,在步行之后出现的肌肉疲劳性的疼痛。第二种情况也可能是长期的卧床引起下肢深静脉血栓形成导致的疼痛了,建议您可以先进行下肢血管彩超以及D2聚体的检查,重点看一下下肢静脉血管是否形成血栓,假如没有血栓形成的话,您就不要担心了,可能是前面所说的第一种情况导致这样的话,就建议您宽松心情,平时可以适当的在室内散步锻炼即可了。