睡着了也总是醒一个晚上醒好几次总是睡不着,这种情况多半是由于神经衰弱引起的,神经衰弱是由于经常熬夜,或者是工作压力较大以及经济压力较大的原因,特别是在晚上思虑过度,一旦睡下睡眠也比较浅,所以会出现以上症状。首先要放松心情,也可以加强锻炼身体能够消耗体力,并且也可以服用安神类的药物进行缓解。