莴苣通气夏天的时候,因为天热,易存气。对于这方面的人来讲,多 吃一些莴苣是最好不过的了。因为我们都知道,莴苣具有促进肠壁时运,通利消化道,治疗 便秘的功效。所以,在夏天的时候,如果觉得不通气或者是不通便的时候,吃莴苣是不错的 选择。莲子养心夏天的时候,因为天热,易给心脏造成很大的压力,所以,在夏天的时候, 我们尤其要注意对于心脏的保护和保养。所以,夏天的时候,要多吃一些养心的食物,例如 莲子。莲子在古代作品里常出现,是用来养心安神的。