海量的文献和研究都为鱼油欧米伽-3对人体的健康好处提供了充分的科学证据。随着对鱼油中欧米伽-3功能的科学探索不断深入,除了其对于调节血脂和心血管系统的好处,科学家们还在不断发现欧米伽-3新的益处。
5.鱼油和欧米伽-3不饱和脂肪酸是一回事吗?科学的真相:不是。
一直以来鱼油都受到消费者和学术界的高度关注和追捧,但跟普通人不同,与其说科学家认可鱼油,实际上是认可鱼油中的欧米伽-3不饱和脂肪酸。