一个网络游戏就是一个社会,每个人都在这个虚拟的社会中充当一个固定的角色,但是这个社会有着不健全的社会规则,每个人都必须按照这个规则进行自己的游戏,在这个社会里,可以结交很多陌生的远方游戏朋友,可以和其他玩家交易游戏币和装备,可以成立工会和家族,孤单寂寞时,可以自由的找对象谈恋爱,结婚,获得虚拟的爱情满足,心情不爽时,可以随心所欲攻击其他玩家,体验暴力和杀人的快感,以达到发泄的目的。
沉迷网络游戏有哪些危害?
(1)浪费时间和金钱 玩网络游戏是非常耗时间的,尤其是级别高了以后,要升一级,必须花不少时间去练习,否则很难升级了,但级别高了以后,又很难放弃,所以只好投入更多的精力和时间去玩;这样一来,自然要去买更多的游戏卡和交更多的上网费。
(2)影响身体健康 当游戏者把大量的精力用来玩游戏时,自然除了坐在电脑面前外,基本不可能在去做其他事情,这样天长日久,自然对身体健康带来诸多不利,如视力下降、体能下降、饮食无规律导致的消化系统疾病等。长期的坐于电脑前会导致神经紊乱,体内激素水平失衡,使免疫功能降低,引发各种疾患。
(3)对心理和精神健康的危害 由于爆破、杀等恐怖镜头频繁,许多学生玩家常常情绪不稳定,失眠,有时发生知觉错乱现象,对极其重要的事物会茫然无所知觉。对声音极度敏感,即便轻微的声音也会激动得心跳、冒汗。长期如此,还有可能导致神经衰弱症!
(4)具有暴力倾向 由于在游戏中经常是一言不合就拔刀相向,久而久之自然会对游戏者产生一些影响,而这影响在不知不觉中就被带到了现实生活中,所以出现一些学生因很小的事情就发生冲突,甚至导致流血事件的发生。
(5)语言不文明 在游戏中充满了许多骂人的肮脏语言,个别不文明的玩家还常在公聊里尽情显示其“骂人之能”,这些语言接触多了,自然会受到影响,久而久之,就可能在现实生活中脱口而出。
(6)影响正常的学习、生活 当游戏者把大量时间消耗在虚拟世界时,那他留给现实生活的时间自然就很少了,这样一来,根本不可能有更多的时间和精力来做好现实生活中该做的的每一件事,于是出现成绩下降、上课没精神、逃课、与别人打架等现象。
沉迷网络游戏怎么办?
沉迷网络游戏时间长了就会演变成心理疾病:网瘾,通常戒除网瘾的方法有如下几点:
1、增强网瘾者的自我认知。帮助网络成瘾者正确了解网络,指出网络的益处和缺点,让受治者学会去分辨什么是对自己有益的,利用网络扩展知识做偶尔的放松和娱乐。与网络成瘾者一起制定人生规划,帮助其找出自己的理想和目标,增强自己的责任和使命。
2、规定上网时间。很多人一碰上电脑就无法自拔,常常忘记时间,不愿意挪位子。尤其是青少年,自我控制意识差,喜欢玩游戏。所以,这就需要严格规定上网的时间,并自觉关闭网络。如果自己难以控制的话,还可以请身边的人监督。
3、家长要改变教育方式。孩子上网成瘾,很多时候是家长的教育方法除了问题。很多家长对孩子的爱多表现在物质的慷慨上,要什么给什么,而忽视了精神、情感上的关爱。家长要多反思,注意学习好的教育方法。
4、户外活动对消除“网瘾”最有效,因此鼓励多参加户外活动,如打球、旅游、购物等。可以制定一些户外活动计划,充实的精神生活和娱乐,所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球,陪孩子登山、旅游等。
如何防止沉迷于网络游戏?
对于成年人:
1、转换心态
其实玩游戏心态很重要,如果沉迷游戏肯定是因为心态没有把握好,把游戏当成了一种生活必需品,当成了一种可以寻求心理的某一种安慰。所以建议沉迷游戏的朋友一定要转换心态,把游戏当成一种可有可无的消闲,可以经常告诉自己玩游戏玩的再好都不能给自己带来什么。
2、让自己忙起来
很多人玩游戏,都是因为自己太闲了,所以要尽量让自己平时忙起来,建议空闲的时候可以多去找点其它对自己有利的事情去做。
3、多和朋友出去走走
平时没事情的时候,不要一个人呆在家里面,这样很容易沉迷游戏,建议多和朋友出去走走,可以一起去逛街,打球,旅游什么的都是可以的。
4、少玩升级类游戏
如果真的很喜欢玩游戏,建议少玩哪些升级类的游戏,多玩一些竞技或者一局一局的,类似棋牌类的。这样就很难沉迷了,玩完一局随时都可以停。
5、找一个能管住自己的人
如果以上办法都解决不了你沉迷游戏,那就找一个能管住自己的人吧?这样在你玩游戏的时候,就会有人在你身边说你,管你。建议一定要找那种能管得住你的,要不然可能会产生矛盾哦。
对于孩子: