手部运动练习
这些练习必须有进展地做,过一段时间后,要逐渐增加动作 范围,多练习即可拥有一双敏捷且富弹性的手。
1.两手手指对合,两手掌把手指往后压到最大极限。
2.个別地把每一根手指往后压
3.手肘紧靠身旁,两手握拳,然后转动手及手腕,要尝试以均匀节奏作完全转动,尽暈伸展手指指腱。
4.在胸前两手作祈祷状,手掌与手指完全接触,把两手往下压,如要保持掌面接触,直至手腕及下行肌肉感觉到有作用:
5.两手背向,手指互锁压紧手腕背部,同时手指要互拉有双敏捷弹性的手是美容师必备的条件,它可以在做按摩动作时使顾客感到松弛及达到一个良好的效果。
评论:文明上网理性发言,网友评论仅供其表达个人看法,并不表明138同意其观点或证实其描述。
138job发布或转载各类资讯,是出于传递更多信息之目的,并不以赢利为目的,也不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
138job历来重视版权等知识产权保护,如本网转载之部分资讯、稿件涉及版权等问题,请作者在本网发布该文两周内速来电或来函与我们联系,138job会及时作出删除处理。
凡本网原创稿件,版权归138job所有。其他媒体(包括网络媒体和传统媒体)转载138job原创稿件时须在明显位置注明信息来源:138job中国美容人才网。