《如何停止忧虑,开创人生》每个人生活中都会遇到一些让人头痛的事,生活压力大、感情受挫、缺乏关爱、急功近利以及各种心理需求得不到满足等等,很多原因都会导致人们感觉到忧郁、焦虑。我们应该学会自我疗愈,学会依靠自己的力量来治疗、消除忧虑。《唤醒心中的巨人》像这样有厚度的书是绝对不适合一口气读完的,它需要细细嚼、慢慢咽。书中每一个章节都可以作为一个知识点、归纳、总结然后分享给亲朋好友。这真的是一本需要反反复复阅读的智慧书。书中蕴含了所有人生道理,心智的成长。