在很多电视电影中,我们经常看到一些白胡子的老者,他们都是大师级别的武术家!但他们从来没有什么实战表演,功夫到现在越来越被质疑,很多都说健身练出的肌肉是死肌肉,没有武术练出来的肌肉活? 你真的以为武术是靠打木人桩打出来的,还是真以为武术是靠学几下花架子就能学出来的?这简直就是在痴人说梦,我们古人其实早就说过了,武术是“外练筋骨皮,内练一口气!” 有不少人认为外练筋骨皮,就指的是指的打武术套路,或者打打木人桩!其实外练筋骨皮很简单,就是为了让你的肌肉变的更强大,骨骼更加坚硬,简单来说应该是出拳有力,但更耐打! 当年民国时期的武术家,如果没有这一身肌肉,他怎么有资格去开馆收徒,他们时刻面临着别的门派的挑战,必须要让自己更强大!没有这强大的下盘,根本无法站稳,只会落地挨打! 要说谁有真功夫,那吉万山肯定是一位,一身的腱子肉,抗击打能力非常强大,爆发力肯定也相当足。 你能说他练的这一身肌肉都是死肌肉吗?完全不能!他可是单挑过俄国大力士杰力柴夫,是真真正正的武术家。真正配称的上武术家的,肯定必须要有一身肌肉。 明末将军刘挺,马上挥舞着120斤的大刀,像飞轮一样,一个个的削去敌人的脑袋,要说他没有这身肌肉,能行吗? 左图为唐朝的绘画,右图为宋朝的绘画,他们从这里你也能看到,功夫是必须要有强壮的体格的人才能拥有的技击手段。你怎么也无法想象,一些看起来很瘦的人,却自称为功夫大家,完全没有可能。 武术是集合肌肉抗击打能力、爆发力、柔韧性、心肺耐力,技击方法于一体的一种格斗技术,肌肉力量和体能是重中之重,就算是李小龙,他也一样会进行高强度的健身训练,会购买非常多的健身设备! 武术并不仅仅是套路,一个动作教千百遍,非要分清在做大鹏展翅动作时,手该摆放哪里有意义吗?没有意义,武术最根本的就是训练,就像知名武术家岳松说过:男人最好的化妆品,就是训练! 所以真正的武术家,更应该注重肌肉和体能训练,力量训练是一切武术功夫的基础,而不仅仅只是耍下套路!