慢性咽炎早期需要注意,:自觉咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下,以上症状在说话稍多,食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。呼吸及吞烟均畅通无阻。避免粉尘改善工作环境,加强自我保健,擦拭黑板时从上而下,动作尽量轻一些,减少粉尘飞扬。平时不去空气浑浊、污染较严重的地方,避免吸入过多的灰尘或微生物,必要时要戴上口罩。环境宜人教室及办公室空气干燥,过冷、过热、过湿,都会降低咽部黏膜的防御能力,致使功能障碍,日久易引起慢性咽喉里面发炎。因此,室内环境要有适宜的温度和湿度,注意通风,保持空气新鲜。护好口腔坚持做到饭后漱口,晨起和晚睡前刷牙,口腔卫生,保持干净清洁,可保咽喉远离炎症侵害。