按揉哪些穴位可以帮助我们缓解紧张的情绪呢?其实太阳穴,内关穴,膻中穴以及涌泉穴等等这些穴位都是可以帮助大家起到很不错的缓解紧张的作用的,所以如果面对一些事情,如果出现了紧张的情况,那么可以适当的按揉这些穴位哦。