冰凉,辛辣的食物,非常的伤脾胃,脾是重要的器官,有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。能够紧急向其他器官补充血液,有“人体血库”之称。有后天之本之称。脾坏了,各个器官就会血虚失调,表面上没有太大伤害,实际上很多什么头晕力乏的小问题都是气血不足,特别为什么强调女人不要吃太寒的东西,脾不好,最快捷的反应就是月经不调。