年度清华大学自主科研计划(　重点项目)　(　2　0　1　5　T　H　Z　WZ　D　0　4　)　;　国家自然科学基金资助项目(　A　0　2　0　5　0　3　)　。　作者简介:　姜自立(　1　9　8　3　—)　,　男,　田径一级教练,　博士研究生,　主要研究方向为运动训练理论与实践。　通信作者:　李庆(　1　9　5　6　—)　,　男,　教授,　博士,　博士生导师,　主要研究方向为运动训练学和运动生物力学。　短跑是一项在尽可能短的时间内跑完规定距离　的运动,　其运动表现主要取决于运动员获得和保持　最大速度的能力。在周期性竞速项目中,　运动员较　长时间保持最大速度的能力被称之为“　速度耐力”　或“　无氧糖酵解耐力”　[　1　]　。近年来,　尽管我国的短跑　水平取得了长足进步,　但与世界先进水平相比,　即便　与同是黄种人的日本相比,　仍存在着较大差距,　而这　种差距主要体现在速度耐力方面。研究表明,　在100m比赛的降速阶段(　8　0~　1　0　0m　)　,　我国优秀短跑　运动员(　1　0　\ue010　2　5~　1　0　\ue010　5　3s　)　的降速幅度为　7　\ue010　5　4　%,　而　世界优秀短跑运动员(　9　\ue010　8　3~　9　\ue010　9　5s　)　的降速幅度仅　为3\ue01025%[　2　]　。这说明,　短跑运动员的运动水平越　高,　其保持最大速度的能力就越强。而保持最大速　度的能力主要取决于运动员的速度耐力。因此,　发　展短跑运动员的速度耐力能力是提高短跑运动表现　的重要突破口。　·　1　0　2　·　沈阳体育学院学报第35卷　在前期研究中,　训练学专家和学者们分别对速　度耐力　训练的基本原理[　3　]　、　练习手段[　4　]　、　评价体系[　5　]　和注意事项[　6　]　等方面进行了大量的研究。然而,　迄今为止,　国内外尚无文献对短跑速度耐力训练　相关变量的选择、　速度耐力训练课的构建以及速度　耐力训练负荷的阶段性变化特征进行专题研究。鉴　于此,　笔者在厘清速度耐力训练相关理论问题的基　础上,　以清华大学男子短跑队为例,　对上述问题进行　了系统的分析和讨论,　以期为短跑训练理论体系的　构建和短跑训练实践的探索提供参考。　1　研究对象与方法　1　\ue010　1　研究对象　研究对象是高水平短跑运动员的速度耐力训练　特征,　并以清华大学男子短跑队为主要调查对象。　在该队当前　8名在训队员中,　有国际运动健将　1人