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经常会网上看到说一天要喝8杯水,3升水等等一些皮肤就会变好,在一档生活类节目上面,节目组就把这些量的水全部摆了出来,数了数一共15杯,真的是太多了。随后专家过来解释说其实人一天喝多少水是要看自己身体的性质,比如说运动量排汗量等等,多的话肯定是要多喝的,但是普通人一般只用喝这里面6、7杯就可以了
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