食物中毒后应该在饮食上积极的加以干预,以缩短病情,减少食物中毒的相关损伤,建议吃一些清淡、有营养的食物。 食物中毒后绝大多数是以消化系统的症状为表现的,会出现恶心、呕吐、腹痛、拉肚子、不想吃东西、消化不良、畏寒、发热,甚至会出现脱水的临床症状。所以,食物中毒后建议大家多补充水分,多吃清淡、易消化的食物。常见推荐的药食物有小米粥、稀饭、面条、烂饭以及瓜果、蔬菜的汤汁,不建议多吃油腻的食物。要注意清淡饮食,避免生冷、辛辣、刺激性的食物。