为什么现在很多人“未老先衰”?是因为他们虽然年轻,但经络瘀堵的程度却很严重了。 这不是凭空想象,我们每个人都可以根据自己的健康状况,再和下面的瘀堵级别对比,就会判断出自己大致的瘀堵程度。 经络不通的症状 1、疼痛 中医有曰:痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。因为疼痛让人无法活动,疼痛让人无法吃饭,疼痛让人无法入睡。\ufeff 但是,有一点也许大家不明白,我们身体一旦有问题,我们怕的不是疼,而怕的是不疼。\ufeff疼是好事,说明血液循环还没彻底堵死,身体在产生自救,在冲击“瘀堵”。\ufeff而一旦堵死了,你就感觉不到疼了,这样反而坏了大事。 2、气血不通 \ufeff血管都被堵死了,我们就感觉不到疼痛了,随之而来的是凉,这才是更严重的后果。所以在这里,我们一定要明白一个道理,如果我们对付疼痛的办法是用的止疼药,千万不要认为以后不疼了就是好事。比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。 3、经络彻底堵塞:麻和木 经络不通进一步的发展就是麻或木! 比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。 麻和木的症状经常一起出现,但在中医里,它们的病因不同,“ 麻为气虚,木为血虚” ,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。 肢体出现麻木时,需要引起重视,尤其对于高血压病患者来说,一定要注意及时疏通经络,这样能降低中风的发生概率。 4、气血供应减慢:酸 身体发酸说明的是经络气血供应过慢,不能满足身体需求。人在剧烈运动以后,比如短跑比赛,事后机体会发酸或者无力,这是因为短跑需要更多的气血供应,超过了正常机体气血供应的限度,导致气血供不上来而发酸。 正常状态下,消耗和补充是一个平衡,所以养生运动从来不是剧烈运动,而是气血供求平衡的运动、比如太极拳、导引术等,西方医学也非常推崇有氧运动,比如慢跑、柔韧性运动等。如果机体某个部位无故发酸,或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。 这个时候, 拍打、按摩所在的经络 ,就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。 5、经络不通的两种形态:肿和胀 6、热气不通:热 经络不通引起的热主要表现为身体某些地