是可以的,维生素d是活性的维生素d3,是促进钙吸收的,所以钙和维生素d是可以一起吃的。一般情况下是要求联合使用,尤其是对于成长比较快的婴幼儿,还有就是老年人,以及胃肠功能不好吸收能力较差的人。在一起吃的同时还需要从饮食上多吃鱼虾、蛋、奶。同时还要多晒太阳,这样既可以通过食物补充药物补充,还可以自身的合成。同时在补充的过程中一定要注意钙和维生素的量以及这些症状的改善,如果有改善之后,需要适量减量到日常的维持量、生理需要量就可以。