吃钙片饭前还是饭后好请问王医生,我怀孕25周4天吃卡奇尔钙片饭前还是饭后吃好?
问题分析:您好,根据您的描述,孕期是需要补钙的,以满足胎儿在母体内钙的需求。钙片的选择还需谨慎的。
意见建议:一般补钙的时间晚上8点最佳。但是作为保健品,一般是饭前吃比较好的,有利于吸收的。祝您健康。
问题分析:人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。
意见建议:一次服用大量的钙剂会使受体封闭,导致钙无法被吸收。因此,每次服用钙的剂量不要过大,孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。 至于饭前还是饭后,这倒没有要求。