腊八粥只不过是腊八节的一个仪式性的食物。里面的一些成分确实有一定养胃的作用。但是由于里面含有大量的糯米之类的食物,并不利于消化。至于你说的这种情况,主要是由于生活习惯不规律造成的。脚发凉这种情况还需要注意下肢动脉硬化或者风湿之类的问题。