两年左右的时间,但是并不是一定的,肩关节黏连也通称为肩周炎。它形成的原因有外伤,长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作以及受凉导致肩关节周围的炎症。这种情况下,首先还是要积极的避免上述的不良生活习惯,加强保暖,可以热敷烫洗之后进行肩关节的康复功能锻炼前屈后伸内收外展,循序渐进,避免暴力。口服消炎镇痛药物,洛索洛芬钠,睡觉的时候避免局部受到压迫。如果不能有效的改善,可以在麻醉下进行肩关节黏连松解术。 一般最少一年,久一点的需要两三年,治疗上应该本着循序渐进的原则。坚持锻炼,每天进行适当的功能锻炼,但是不能突然的猛烈锻炼,一朝一夕是不可以的。另外可以进行局部热敷,不能做按摩。每天练习手指头爬墙,锻炼肩关节功能的上举,同时练习肩关节前驱后伸运动。锻炼的时候可以吃适当的布洛芬之类的止痛药。