生姜不管用,得用橘子皮,而且最好的时间是早上起床前和晚上睡觉前,这时候橘子皮可以帮助你吸收天地晨气,日月之辉,聚拢与丹田之内,这股气可以帮助你消化食物,增加身体内的元气,这样再怎么吃也不会胖