皮肤的状况对人们来说是很重要的,皮肤好的人们给别人感觉是很漂亮的,自己也感觉到很舒服,皮肤出现了一些问题后,人们会感觉到不舒服,要用一些维生素来补充,那么维生素a对皮肤有什么好处?　维生素a对皮肤有什么好处　维生素A为淡黄色油溶液,或结晶与油的混合物。维生素A只存在于动物性食品中。植物中的胡萝卜素被身体吸收后,可在体内转化为维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,并维持其机能处于正常状态。如果缺乏,会引起肌肤干燥、角质代谢失常,导致死皮细胞的堆积。具体来说,维生素A对皮肤具有以下的主要功效:　1、胡萝卜素(维生素A的前体物质,在体内可转化为维生素A)在体内从不同环节对抗自由基对细胞的氧化损害,加强身体的抗氧化能力,减轻自由基的危害。　2、有助保持皮肤柔软和丰满,改进皮肤的锁水功能。　3、有较明显的抗角质化的效果,并能延缓皮肤老化,在皮肤细胞的分裂和发育方面有调节作用。　4、有助对粉刺进行局部治疗,以及防止皮肤粗糙皲裂、冻疮和头屑等。　5.、有助于增强新陈代谢,使皮肤保持更年轻的状态。　另外,电脑操作员、写作人、驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素A。