如何修复受损的皮肤屏障
首先,要明确皮肤屏障受损的原因。如果有原发性皮肤病,则需要进行有针对性的治疗。
其次,要脱离刺激源,比如做好防晒、避免使用含刺激性成分的护肤品、避免使用成分不明的“药膏”。
最后,使用成分简单、含有生理脂质的润肤剂,或许能达到事半功倍的效果。皮肤屏障受损或者敏感的时候,虽然很容易出现一抹护肤品就刺痛的情况,但这不代表什么护肤品都不能用。恰恰相反,这时候由于水分蒸发过快,需要使用润肤剂。之所以要用成分简单的润肤剂,是因为复杂成分也有引起刺激或过敏的风险,而很多保湿霜通常含有30~50种成分。所以,尽可能选择成分简单的润肤剂,最好不含香料、色素和易致敏防腐剂(比如甲基异噻唑啉酮、尼泊金酯)。生理脂质是指皮肤细胞间基质里天然含有的脂类物质,比如神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸。这些脂类物质好比砖墙之间的水泥,把角质形成细胞之间的缝隙填满,让皮肤屏障更密实。
如果采用以上方法,经过1个月症状仍未缓解,就应该看医生了,让专业的皮肤科医生来帮助你。
(作者单位:卓正医疗)