目前对腰间盘突出,压迫神经痛的保守治疗方法有很多,比如按摩、针灸、理疗、推拿等等。还比如长时间站立、久坐、负重、长期弯腰、坐得太低、腰部的扭伤、睡软床等,这些都会加重腰椎间盘的突出,必须要避免。还要注意休息时,要睡硬板床,最好能用钢板腰围护腰,作用会更好。三分治疗,七分保养。腰椎间盘突出症,压迫性的神经痛,可局部使用一些活血止痛膏,然后口服一些活血药来缓解症状。拔火罐可用于疼痛部位,可以止痛。还可以贴一些,治疗坐骨神经痛的专用膏药,也具有一定的治疗效果,可作为辅助治疗手段。