在很大一部分人的眼中,吃自然食物长出来的肌肉要比吃“科技”长出来的肌肉可靠。所谓的自然食物可以是鸡胸肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋等,所谓的“科技”暗指蛋白粉、增肌粉等一系列增肌的补剂。不可否认,蛋白粉的确是人工提炼,但绝大多数增肌蛋白粉都是从牛奶中提炼出来的,其本身或当中并不是也不含有所谓的“瘦肉精”,严谨一点来说蛋白粉就是一种浓缩的营养品。所以不管是吃鸡胸肉练出来的肌肉还是吃蛋白粉练出来的肌肉,两者在质量(包括肌肉力量、耐力)方面并不存在任何差距和差别。
3、身体健康的差别。