孕妇偶尔失眠是正常的,根据失眠的原因进行调节,如果长期出现失眠就属于异常情况,建议到医院咨询医生。可能引起孕妇失眠的因素有:1、身体激素的影响,女性在怀孕后身体中的雌性激素和孕激素都会增多,女性的情绪波动比较大,如果出现过于兴奋或者过于伤心就容易造成失眠。2、大多数孕妇在孕早期会出现尿频,因此会影响孕妇的睡眠质量,长期如此会导致孕妇出现失眠。3、女性在怀孕后要注意饮食的健康,在饮食上会有所改变,在怀孕早期也会出现恶心、呕吐症状,否则会影响睡眠质量,孕妇出现失眠可以通过调整睡姿、放松精神和适量运动来调节。