叶酸可以嚼着吃,也可以一颗吞下去的。无论怎么吃都不影响叶酸的效果。所以看个人的喜爱,想怎么吃就怎么吃,但是基本上叶酸都是直接吞下去的。一般是在备孕前三个月开始食用,怀孕前三个月也可以使用,过了三个月之后就可以不用吃了。使用叶酸期间要注意用量按照药物说明进行服用就可以。患者您好,指导意见:叶酸主要是用