葵花籽油和大豆油都是人们常用油,我们就会比较这两种油哪个好。从价格上来说,葵花籽油是较贵的,从营养价值角度来说,葵花籽油也是比大豆油好点的。
葵花籽油和大豆油是从不同的植物身上提炼出来的油,其实它们各有好处,虽然葵花籽油比大豆油好点,但是我们不建议单一地食用一种油,因为没有一种油是最好的,只是葵花籽油和大豆油所含有的脂肪酸比例不同,我们最好就是这两种有交替使用,这样我们的身体就能吸收到不同的营养成分。