苋菜搭配蜂蜜同样是蜂蜜,与能清热解暑的苋菜配合做汤饮,可改善口干舌燥、咽喉肿痛的症状。胖大海胖大海能解毒清热、润肺止咳,能改善咽痛、声音沙哑、无痰干核症状。除以上外还有许多食物或是食方可以借鉴,比如核桃配党参,芦荟配蜂蜜,还有黄花菜、乌梅、大白菜等等,都对缓解喉咙痛有一定的帮助。