有痛经的女性在月经期间要注意保持良好的生活习惯,要放松心情,如果出现疼痛加重的情况应该要注意缓解疼痛,可以在医生的指导下来服用止痛药物治疗平时要注意饮食合理,规律作息,保持良好的生活习惯。