刚开始跑,只能跑一会走半天,感觉跑不动,也喘不过气。。。刚开始跑,只能跑一会走半天,感觉跑不动,也喘不过气。。。淡淡的
恩,力量不够,很容易就跑姿变形了,这样就算知道怎么跑也会重着地
习惯了就好。跑了几次就没有这种感觉了。体重轻的。
淡淡的 (我要瘦到85斤...)楼主
跳绳解决你落脚重,步频低,提高心肺功能杠杠的跳绳解决你落脚重,步频低,提高心肺功能杠杠的齐天太后
原来是这样,抱歉,我完全不懂。谢谢O(∩_∩)O
齐天太后 (不与傻瓜论短长...!)
原来是这样,抱歉,我完全不懂。谢谢O(∩_∩)O原来是这样,抱歉,我完全不懂。谢谢O(∩_∩)O淡淡的
也是某大神教我的,我是步频低的问题……
淡淡的 (我要瘦到85斤...)楼主
也是某大神教我的,我是步频低的问题……也是某大神教我的,我是步频低的问题……齐天太后
哈哈!!那谢谢你,也谢谢大神。。。
淡淡的 (我要瘦到85斤...)