女性每个月都会来一次大姨妈,但是对于自己的月经是否正常就无从得知了。其实生活中大部分女生的月经都出现提前的现象,因此我们需要多多观察自己月经周期,那么月经早来了十几天应该怎么办好呢?

月经早来了十几天怎么办

如果月经周期来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经周期先期”,亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天,且无其他卓著症状,属正常范围。偶尔超前一次,也不算经期提前。所以,如果月经提前10天只是偶尔才发生的,一般不要紧,但如果每次月经都提前10天或以上的,那可能就不是正常现象了,需要去医院好好检查一下。
压力长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

月经提前如何调理

月经提前了总是让不少女性感到焦虑不宜,其实这种状况是可以通过食疗、药物等多种途径治疗改善的。月经提前如何调理才好?下面为你简单介绍不同体质的不同调理办法。
1、气血虚弱型
宜在冬令双补气血,可于立冬后用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。
2、血热型
芹菜一斤,加水1000CC,煎成500CC,可常服。气虚型月经提前:黑豆一两,党参三钱,红塘一两,将三味一起煎汤饮服。
3、肝郁化热型
可用益母草二两,鸡蛋2个,加水适量同煮,待鸡蛋熟后剥壳取蛋,再煮片刻即可,除去药渣后,吃蛋喝汤。月经前服用。