如果你选择忘记手机号,需要通过辨认微信好友的头像来验证是否是本人;如果你选择丢失手机或手机无法使用,需要你输入手机号后四位,再使用该手机号编辑短信发送到指定的手机号上,或是通过输入验证码来验证是否是本人。所以如果你想避免手机验证,建议你选择丢失手机。