一天大便5到6次,次数明显是过多了,你的脾胃功能已经受损。
正常人一天大便1到2次,大便呈香蕉便,成型,略有硬度,排便畅快、时间短,你排5到6次,大便应该是不成形或者偏软的,也有先硬后软的,这时食物不能被完全的消化和吸收,如果继续虚损下去,你可能一吃饭就想大便,而且是稀便,脾胃的长期虚弱,会导致你缺乏营养,气血水平会渐渐降低,变得心慌、健忘,容易疲惫。如果时间再长一些,你的腹泻会变成便秘,几天一解,解出的大便黏、软,不成形,排便困难、时间长,这是肠道蠕动变慢了,还会腹胀失眠,容易脱肛,基本不会再出现硬便,服用泻药后,这种虚性便秘还会继续加重。
至于喝酒和吃火锅会上厕所,那是因为你的肠道已经变得脆弱而敏感,啤酒寒凉,白酒辛辣,火锅辛辣、过饱、油腻,这些不利因素都会刺激你脆弱的肠道,当再也刺激不动时,不是你康复了,而是它麻痹了……
除了注意饮食,我们也可以通过中药来调理脾胃,比如心慌、腹泻的可以服用归脾丸,大便偏软的服用六君子丸,这两样药在临床上效果都不错,如果能够服用汤药,最好是喝一段时间的柴苓汤,疗效不易反弹,能够很好的改善脾胃功能。