可以吃杞菊地黄丸,有保肝明目的作用,可以缓解眼疲劳;也可以口服维生素c或者维生素a等维生素含片,对于缓解眼睛干涩、眼睛疲劳、眼睛酸痛等症状就要很好的效果。但是药物中多少会含有防腐成分以及化学物质,长期服用会对人体造成伤害。建议平时注意用眼卫生,可以吃一些富含维生素以及钙质的食物来保护眼睛,如胡萝卜、菠菜、猕猴桃、牛奶、动物肝脏的。