体温调节中枢位于下丘脑,下丘脑有几个分区组成,其中两个分区控制温度调节。下丘脑前部的主要作用是促进散热,而后部的主要作用是促进产热,以达到御寒的目的。如果周围环境温度提高或进行大运动量的话,热感受器就会向大脑发出信息,只要下丘脑前部的温度稍高于设定值,它就会发出神经脉冲,以引起人体的相关点扩张和排汗机能,皮肤表层的血管就会扩张,以便增加血流量,这样血液就能够把更多的热量带到皮肤表面,提高皮肤温度,从而增加皮肤的散热量。如果这样仍然不能抑制身体内部的温度上升,体温调节系统就会命令皮肤出汗,通过蒸发来带走身体的热量。