有机沙棘木耳含有维生素k和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
正常人每天食用10—15g。
6、木耳+红枣吸出身体肥油
有机沙棘木耳粉红枣粉减肥法:
材料:有机沙棘木耳粉5克,红枣粉20克。
做法:用适量的沸水,把有机沙棘木耳粉和红枣粉冲开即可。
功效:有机沙棘木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。