感冒的时候很适合晒太阳,阳光可以增加人体皮肤和内脏器官的血液循环,促进身体的新陈代谢,并有助于增强身体抵抗力,对于调节中枢神经有着很好的促进作用。尤其是感冒的时候让太阳晒后背可以有助于驱散寒气,提升自身的阳气,一定程度上可以促进病情的好转。不过在晒太阳时还需要注意一下几点:1、晒太阳的时长注意要适当控制,夏天控制在15-30分钟左右,冬天30-1小时左右。2、根据不同的季节、气候变化,注意保暖、防晒和防风,配合适当多喝些温开水可加速感冒的痊愈。3、晒太阳过程中如有发现头晕、头痛、心慌、皮肤灼痛、潮红等异常、不适的反应,需立即到阴凉处休息并服用些清凉饮料、淡盐水。