每天早晨起床梳头的时候,双手十指分开插入头发,由前向后梳,然后在头皮下按摩十下,再用梳子轻梳几十下。在洗头发的时候,水温不宜过高和过低,洗完头发之后,少用电热吹风吹头发。也要少染发烫发,染发烫发会加速头发的脱落。