导致肾结晶的原因多数与饮食习惯以及日常生活习惯有关。据相关资料表明,大多数肾结晶患者都有一些不良的坏习惯,比如水分摄入过少、糖分摄入过多、长期憋尿等等。 导致双肾结晶的原因之一:水分摄入不及时。如果我们一天都不喝水,就会导致排尿量减少,体内垃圾就不容易被排出。因此,每天保持一定水分摄入,可以使尿液得到稀释,有效降低钙离子和草酸根的浓度,减少肾结晶的发病率。 导致双肾结晶的原因之二:糖份摄入过度。据报道,糖份过度摄入,可以直接增加肾结石的几率。这是因为糖份有使得血液变浓稠的作用,一旦我们人体摄入过多的糖份没有及时补充足够的水分稀释时,那么体内各部血液循环就会降低,当体内垃圾堆积到一定程度时就会发生肾结晶,最终引发肾结石。 导致双肾结晶的原因之三:过度摄入草酸盐含量高的食物。草酸根离子有沉淀钙离子的作用,如果草酸盐摄入过量,就很容易与体内的钙离子生成不溶于水的草酸钙,从而不利于身体健康,甚至引发肾结晶或者结石。因此,在日常饮食中,应该注意营养的均衡搭配。 以上是肾结晶的几点常见诱因。那么双肾结晶会引起腰痛吗?这个答案就不完全是肯定的,得根据每个人体质和对疼痛的敏感程度而言,有的人双肾结晶可表现为无任何症状,但有的人则会有腰痛症状出现。因此,如果怀疑腰痛与肾结晶有关,应到正规医疗机构进行检查确认。