那是肠鸣音,只要没拉肚子就行,你说左侧腹部咕噜咕噜叫,那是肠鸣音,那就把这种东西停用,不要再吃了,先把这个停了,不要在吃了,观察一周,如果你便秘可以多吃一些含植物纤维素丰富的蔬菜,多喝水定时排便,积极参加运动,绝大多数病人便秘会得到纠正。