月经期间可以偶尔、少量吃烧烤,但不要经常或过量进食。在女性的月经期,身体各方面的机能都会有所变化,对于各种刺激的敏感性增强。烧烤食物大部分都属于过于油腻和过于辛辣刺激的饮食,过量进食烧烤类食物,会加重女性胃肠道负担,有可能引起消化不良。同时过于辛辣刺激的食物对月经血会造成不同程度的影响,有可能导致月经血过多、月经经期延长,还有可能因为诱发子宫收缩而引起痛经症状,另外月经期的女性因为慢性失血,容易患缺铁性贫血。