5.展示“自己抛球—大腿接球—脚内侧运球—正脚背踢球”。
教师动作讲解:原地站立,双手用力向上抛球——面对来球方向,根据球的落点迅速移动到位,停球腿大腿抬起,当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球停到需要的位置上,使球落于身体前方,身体迅速跟进准备运球——当球落地停稳后,支撑脚在球的侧前方,膝关节稍弯曲,身体前倾,运球脚屈膝提起,用脚内侧推球的后中部前进,随后运球脚自然着地,连贯运球完成绕桩练习——运球至指定位置后,直线助跑,最后一步稍大些,支撑脚积极着地支撑,在球的侧面10-12厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节微屈,踢球腿随跑动向后摆动,小腿屈曲,支撑的同时踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆动。当膝关节摆至接近球的正上方时,小腿做爆发式的摆动,脚趾屈,以脚背正面部位击球的后中部。击球后身体及踢球腿随球前移,完成射门。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学:四列横队体操队形,在音乐的伴奏下,练习简单的韵律体操动作,使学生的身心得到放松,享受运动带来的乐趣。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.体操教学中保护与帮助的方法分类。
【参考答案】
体操中的保护分为:自我保护、他人保护、利用器械保护和利用环境保护;
体操中的帮助分为:直接帮助、间接帮助、利用器械帮助。
2.队列队形术语中列、距离、基准学生的概念是什么?
【参考答案】
列:学生左右并列站成一排叫列。
距离:个人或成队,彼此之间前后相距的空隙叫距离。个人之间的距离,一般为75厘米;成队之间的距离,一般为两步。
基准学生:按规定队形列队时,站在排头或教师指定的学生,作为看齐或行动的目标叫基准学生。
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