腰椎间盘突出症的手术主要是有三种:第一种,是微创治疗,包括椎间盘射频热凝、椎间盘的胶原酶注射。第二种,是微创手术,主要是脊柱内镜下的椎间盘髓核的摘除。第三种,是传统的开放性手术。这三种不同的术式,下床活动的时间是不一样的。像椎间盘的微创治疗,可能术后两个小时就可以下床走路,当然是在佩戴腰围的情况下。但是下床走路并不是等于让你回归正常生活,还是需要卧床休息两周以上。腰椎间盘微创手术的患者,一般是建议24小时以后下床,但是从下床到恢复到正常生活的时间,可能是需要3个月。前1个月是要求患者下床活动的时间逐渐的延长,从5分钟逐渐延长到半个小时,每天下床可以活动5-6次。脊柱开放性手术下床活动的时间,随着手术的区别,可能有一些区别,比如腰椎内固定术后,可能下床活动时间会稍微延长一些,单纯的椎间盘摘除以后,下床活动时间可能会短一些。