出现脖子后面僵硬疼痛的常见原因,是由于颈椎间韧带损伤所引起的颈椎病导致的颈部僵硬疼痛,另外骨质增生也会引起颈部周围出现僵硬疼痛的感觉,损伤、炎症等改变会加重疼痛的现象,需要尽快休息减少颈部活动的次数,同时需要注意血液循环,血液循环变差会导致颈部出现僵硬以及疼痛感,同时也会引起其他的不适。可以通过局部按摩的方式得到有效缓解,但是需要到正规三甲医院进行有效按摩。 出现颈部疼痛,首先需要进行颈部按摩以及局部热敷的方式来进行有效缓解,引起颈部僵硬疼痛的原因有很多,常见原因是由于颈椎病、颈椎炎症以及筋膜炎的情况所引起的疼痛,另外睡觉姿势不正确以及生活习惯都会引起颈部疼痛。