曾经国外的一项研究报告表明,一个人熬夜越久,它所能够摄入的热量就会越多,就越容易导致发胖。 一个人如果每天睡眠少于6.5小时,那么它相对来讲更容易患上肥胖症,因为睡眠不足的人,他们体内可能会分泌一种叫做饥饿荷尔蒙的物质,这种物质会导致人体摄入过多的热量,过多进食,从而导致肥胖的产生。 今天的分享就到这里,据女子标准体重对照表,你看完之后觉得自己还用减肥吗?