电子烟,是一种用电子设备释放的烟雾,根香烟的烟雾相似的,平时生活中很多的人都是用来麻醉自己的,释放出自己的压力,里面是有很多的不同味道的烟雾在里面的,有很多的香精的成分,闻多了对身体也是有一定的伤害作用的,平时应该注意自己的生活中的空气要保持干燥新鲜比较好,平时饮食的时候应该注意适当的多吃一些有利于身体健康的食物,多吃蛋白质多的食物。