扩展资料:
鲜榨果汁榨汁注意事项:
1、榨汁前,最好用开水烫一下果蔬,这样可以使其更软、更版容易出汁,颜色也会更鲜艳。
2、榨汁时,不要去掉桔类水果的白色网层。桔类的白色网层富含维生素C和生物黄酮素,对人体有很高的营养价值。
3、榨汁后,最好不要去掉果汁上的泡沫,并尽快饮尽,避免营养流失。通常鲜榨果汁上会漂浮一层泡沫,大多数人认为这些泡沫没有营养,因此会将其去掉。其实不然,这层泡沫富含酵素,饮用后可以帮助人体抗炎抗菌,增强免疫力。
参考资料:人民网-鲜榨果汁如何保存营养?不要丢果汁泡沫