发表时间:03-05　09:54:41　发布人:飞扬　养生之道网:　怎么按摩可以去除黑眼圈,熬夜的大熊猫们都了解吗?下面养生之道网教您4步按摩法攻克黑眼圈,怎么按摩可以去除黑眼圈,看看吧。　黑眼圈是由于眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。　怎么按摩可以去除黑眼圈?　1、四部按摩法。　①无名指按箭头方向轻点。　②按照箭头所示方向按摩。　③依次涂抹上下眼睑。　④指腹轻轻按压眉心进行放松。　2、3分钟按摩法。　①第一个1分钟:洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈,至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下,每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂,增加血液流通。　②第二个1分钟:洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟,从而预防和减少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收。在按摩过程中,轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服。　③第三个1分钟:午休前,做个简单的1分钟眼部按摩,可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。　3、七个穴位按摩法。　①睛明穴　位于目内眦,即眼头起点的凹陷处,作用除了可消除黑眼圈、帮眼部减压之外,还具有提神醒脑、预防头痛的作用。　②攒竹穴　位于眉毛起点的内侧凹陷处,时常按压可消除眼睛疲劳,改善眼睛充血等眼部常见疾病。　③鱼腰穴　位于眉毛中点,可消除眼部水肿、黑眼圈、疲劳和头痛。　④太阳穴　位于眉尾往后约一寸处,可缓解眼睛疲劳、头痛、偏头痛和头痛等症状,达到提神、亮眼、醒脑的效果。　眼部瑜伽　根除黑眼圈　瑜伽运动　除细纹黑眼圈用眼部瑜伽　瑜伽运动　05-28　08:51:15　根除细纹黑眼圈的眼部瑜伽　瑜伽运动　03-03　19:48:43　瘦人怎么按摩可以丰胸　减肥塑身　06-25　11:57:20　怎么按摩脸部可以保持年轻　减肥塑身　10-25　17:00:43　怎样按摩可以减肥呢?　减肥塑身　2021-07-14　14:07:15　孕妇可以按摩脸部吗　减肥塑身　08-08　17:00:10　用盐按摩肚子可以减肥吗　减肥塑身　09-06　11:01:26　瘦脸小窍门_怎么按摩可以瘦成V脸　减肥塑身　10-29　16:58:42　怎么用玉石按摩脸　减肥塑身　08-13　17:00:07　怎么用酸奶按摩脸　减肥塑身　08-08　11:00:09　怎么用精油按摩脸部　减肥塑身　06-23　11:00:57　怎么用汤匙按摩脸　减肥塑身　08-15　15:00:08　韧带扭伤怎么按摩　体育健身　09-17　20:00:16　怎么按摩脸部美容　减肥塑身　03-01　09:00:41　怎么用滚轮按摩脸　减肥塑身　08-10　20:00:11　怎么用勺子按摩脸　减肥塑身　08-11　15:00:12　按摩足三里可以减肥吗　减肥塑身　06-05　09:01:45　经络按摩器可以减肥吗　减肥塑身　08-13　15:01:03　怎么按摩脸部让面膜吸收　减肥塑身　10-24　15:00:24　怎么按摩脸部使毒素排除　减肥塑身　08-11　20:01:03　怎么按摩脸部不下垂　减肥塑身　03-17　20:00:43　怎么按摩能使眼睛变大　减肥塑身　03-17　11:03:51　怎么用用玉按摩脸　减肥塑身　08-20　20:00:13　敷完面膜后按摩脸可以瘦脸么　减肥塑身　08-13　11:00:06　怎么按摩脸部排毒　减肥塑身　10-19　20:00:24　练完瑜伽后怎么按摩　瑜伽运动　08-11　11:00:23　自己怎么按摩脸使脸变小　减肥塑身　09-13　11:01:12　男士怎么按摩脸部排毒　减肥塑身　03-14　11:00:38　打篮球脚底痛怎么按摩　体育健身　08-26　15:00:29　怎么按摩脸部能瘦脸　减肥塑身　10-24　15:00:25　裸关节韧带扭伤怎么按摩　体育健身　05-10　11:01:12　什么是按摩减肥?效果怎么样　减肥塑身　2021-07-14　14:07:53　气功是怎么做“内脏按摩”的　中华武术　05-03　00:05:04　脸大的人天天按摩脸可以瘦脸骨吗　减肥塑身　12-30　09:40:19　用按摩器按摩脸会瘦吗　减肥塑身　09-18　11:00:09　按摩减肥法　腹部按摩减肥方法　减肥塑身　2021-07-14　14:07:14　玩手机成丑女!怎么按摩让手机不毁容　减肥塑身　10-19　16:13:43　按摩减肥法　怎样按摩大腿能减肥　减肥塑身　2021-07-14　14:07:06　气功按摩减肥　中华武术　05-02　09:56:52　如何丰胸按摩　减肥塑身　11-19　17:00:24　按摩减肥处处要小心　不可随便按摩　减肥塑身　2021-07-14　14:07:31　怎么样按摩脸部算是正确的方法　减肥塑身　08-12　20:00:06　怎么让鼻孔变小?3大按摩操缩鼻　减肥塑身　08-19　11:54:33　腿粗容易浮肿怎么办　按摩减肥来帮忙　减肥塑身　2021-07-14　14:07:33　如何按摩脸部美容　减肥塑身　03-01　11:00:48　脚底按摩　减肥又健康　减肥塑身　2021-07-14　14:07:30　按摩脸部用什么精油　减肥塑身　09-09　20:00:13　怎么可以瘦屁股　减肥塑身　07-12　17:00:21　怎么饮食可以减肥　减肥塑身　07-08　15:00:26　室内健身器材有哪些　体育健身　2021-09-17　15:08:11　2021全运会有哪些群众赛事　全运会群众赛事介绍　体育健身　2021-09-17　11:54:56　2021全运会为什么在西安举办　对西安有什么影响　体育健身　2021-09-17　09:18:56　西安是第几个举办全运会的地区　体育健身　2021-09-17　09:18:55　2021全运会是第几届全运会　体育健身　2021-09-17　09:18:55　2021全运会主场馆在什么位置　全运会比赛场馆有几个　体育健身　2021-09-17　09:18:53　2021全运会会徽有什么寓意　体育健身　2021-09-16　16:29:49　2021全运会赛风赛纪违规处罚有哪些规定　体育健身　2021-09-16　16:00:03　2021全运会会歌是什么　体育健身　2021-09-16　15:52:22　2021全运会知识普及　全运会10个小知识　体育健身　2021-09-16　15:52:21　2021全运会主题宣传语有哪些　全运会开幕式主题是什么　体育健身　2021-09-16　14:39:34　2021全运会最新奖牌榜汇总　全运会金牌排行名单　体育健身　2021-09-16　14:39:33　2021全运会开幕式有哪些镜头体现陕西特色　体育健身　2021-09-16　14:39:04　2021全运会6位火炬手接力点燃全运会主火炬　体育健身　2021-09-16　14:37:53　2021全运会火炬传递的主题和口号是什么　体育健身　2021-09-16　13:44:09　2021全运会火炬传递采用哪种传递方式　体育健身　2021-09-16　13:40:36　2021全运会开幕式各代表团旗手一览　体育健身　2021-09-16　11:46:06　2021全运会火炬传递的精神介绍　全运会圣火由谁来守护　体育健身　2021-09-16　11:38:31　2021全运会圣火在哪里采集　全运会圣火采集方式有哪些　体育健身　2021-09-16　11:15:15　2021全运会火炬传递路线是如何确定的　西安火炬手是怎么选出来的　体育健身　2021-09-16　10:49:36　2021第十四届全运会火炬传递路线首站是在哪里　体育健身　2021-09-16　10:31:01　2021全运会火炬传递路线时间　全运会火炬传递路线怎么样　体育健身　2021-09-16　10:12:55　攀岩的技巧有哪些　户外活动　2021-09-15　17:11:58　太极拳对人体的作用是什么　中华武术　2021-09-13　16:45:49　第十四届全运会蹦床男子团体赛江苏队获得冠军　体育健身　2021-09-07　17:51:15　2021全运会蹦床女子个人决赛福建队一金一铜　林倩麒夺冠　体育健身　2021-09-07　17:51:14　中国跳水队历届5次包揽世界杯冠军分别是在什么时候　体育健身　2021-09-07　15:07:27　中国跳水队是如何成为梦之队的　体育健身　2021-09-07　14:24:54　秋季做什么运动减肥好　减肥塑身　2021-09-07　13:55:06　练瑜伽的好处和注意事项　瑜伽运动　2021-09-01　16:07:31　减肥吃什么瘦得快　吃什么可以快速减肥　减肥塑身　2021-08-11　16:16:45　跑步后膝盖疼痛怎么办　跑完步膝盖疼怎么处理　体育健身　2021-08-11　14:32:39　老年人散步的步速　户外活动　2021-07-14　14:27:14　学习跑步小妙招,一起来减肥　减肥塑身　2021-07-14　14:15:42　短跑精神可贵,瘦身效果惊人　减肥塑身　2021-07-14　14:15:42　张钧甯教你跑步减肥的正确方法　慢慢跑出健康好身材　减肥塑身　2021-07-14　14:15:41　春季减肥　不同需求不同跑法　减肥塑身　2021-07-14　14:15:41　跑步减肥的正确姿势与方法　减肥塑身　2021-07-14　14:15:41　如何在夏天正确地跑步　减肥塑身　2021-07-14　14:15:40　夏季减肥,如何娱乐减肥两不误?　减肥塑身　2021-07-14　14:15:40　夏季加快卡路里燃烧跑步运动最减肥　减肥塑身　2021-07-14　14:15:40　夏天减肥最有效方法　2招快速瘦身　减肥塑身　2021-07-14　14:15:39　夏季快速瘦身方法　秀出好身材　减肥塑身　2021-07-14　14:15:39　夏天怎样减肥会快速瘦身呢　减肥塑身　2021-07-14　14:15:39　夏天怎样减肥　夏天减肥要领　减肥塑身　2021-07-14　14:15:39　夏天减肥之水中散步法　减肥塑身　2021-07-14　14:15:38　夏季减肥　双人瘦身瑜伽给力　减肥塑身　2021-07-14　14:15:38　夏季减肥有哪些好运动　减肥塑身　2021-07-14　14:15:38　夏天减肥最有效方法　三款方法让您一月变瘦子　减肥塑身　2021-07-14　14:15:37　夏天怎样减肥才能甩脂瘦身　减肥塑身　2021-07-14　14:15:37　2021全运会最新奖牌榜汇总　全运会金牌排行名单　体育健身　2021-09-16　14:39:33　6535　女性腰臀比完美值多少　减肥塑身　10-01　20:00:22　4941　瑜伽的作用及意义　瑜伽运动　11-17　17:00:09　3408　撑杆跳高杆子多长　体育健身　04-17　09:00:44　3125　练瑜伽会让阴道变紧吗　瑜伽运动　09-13　11:01:20　2936　9招提高性能力　如何运动提高性功能　减肥塑身　09-23　15:41:17　2685　练散打的最佳年龄　中华武术　11-15　11:00:28　2610　有趣的15个户外活动小游戏　户外活动　07-26　10:13:28　2237　中年人倒立的坏处　体育健身　10-02　15:00:50　1817　每天骑自行车多久为好　户外活动　04-18　20:00:47　1714　下雨能跑步吗　户外活动　02-17　09:00:21　1679　骑自行车的好处和坏处　户外活动　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