从你介绍的情况来分析,一般来说生宝宝不并不会使骨盆变形,建议你最好是去补课,检查一下,也可以拍个X光片,看看你骨盆有没有变形,医生会根据检查结果来进行处理。有改变的,但是可以恢复的,最好饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜与水果.不要喝酒咖啡.戒烟。