肥胖的人可以喝蜂蜜,但不建议多喝,毕竟蜂蜜中的果糖葡萄糖成分含量比较高,如果过多的喝蜂蜜,就有可能会导致糖分摄入过多,转化成脂肪,增加肥胖的现象。所以对于肥胖人群一般需要低糖饮食,也需要避免摄入过多含淀粉类的食物,同时这个阶段也需要注意增加锻炼,增加体内脂肪的消耗。