月子期间需要多卧床休息,少走动,一两次的偶尔站着喝水,是不会漏尿的。长时间的站着喝水,对子宫恢复就不好,后期会导致漏尿,容易导致子宫脱垂,盆底肌的松弛。
产后一星期内不能站太久,不能提重物,不要做上举运动,但并不是要求绝对卧床休息。同时要保持大便通畅,不能用力大便,加强盆底肌和提肛肌的收缩运动,如抬臀和缩肛运动,以增加盆底肌肉的张力。