臀部调好,妇科全跑!女人的臀部究竟有多少秘密?其实产后健康的源头在盆腔,掌管女性荷尔蒙的根,当时间流逝,产后的症状就会开始出现了。
臀部调好,妇科全跑!女人的臀部究竟有多少秘密?其实产后健康的源头在盆腔,掌管女性荷尔蒙的根,当时间流逝,产后的症状就会开始出现了。
因此,产后需从臀部保养、呵护盆腔开始。
1.为什么要做臀疗
臀开六经开,臀合六经合。臀部是腿部六条经络的总开关,也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。
2.臀部堵塞的危害
2.淋巴系统:淋巴腺毒素累积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞,病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄
3.循环系统:手脚冰凉、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好
4.肌肉系统:乏力、松弛、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活
5.经络系统:四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳
6.神经系统:坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生反射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适
7.对人体外形比例的影响:臀部、腿部、腰部易引发局部过多浮肉、过量的水份聚集易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例
臀部易出现的问题
毒素问题
引发腰部、痔疮问题:由于我们久坐、跷二郎腿,臀部经络不通,代谢不好,使臀部循环不好,发凉,大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处,臀部附近就像一个垃圾场,从而导致腰部问题,如:腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经通、带脉不畅腰际赘肉多、下肢循环不好甚至老年偏瘫,再因不运动、久坐、循环慢,最易形成血瘀,在直肠部位易形成痔疮。
引发妇科问题:臀部寒凉,盆腔内、腹股沟堆积很多淤堵的毒素病菌,导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。当臀部受寒是,会使臀部经络收缩,出现痛经,月经不调,月血色暗、血块等;当臀部(盆腔)多湿,主要是造成泌尿生殖系统的炎症,盆腔炎或阴道炎等;在子宫、卵巢部位寒气不容易排出形成囊肿,肌瘤等。
激素问题
臀部是雌激素囤积的地方,臀部下垂说明雌激素水平下降,臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗,更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降,最终导致性冷淡、更年期提前。
保持臀部健康的方法
蝴蝶式
这个动作的核心