脖子僵硬、并且两侧的筋紧绷,主要就是两侧胸锁乳突肌的慢性非感染性炎症造成的。学生、办公室的工作人员、医生、教师等人群,由于经常低着头学习或者工作,两侧的胸锁乳突肌处于持续受力的状态下,就容易发生慢性的充血、水肿,时间久了会出现脖子僵硬、紧绷、疼痛的感觉。阴雨天的时候,如果不注意个人防护,颈部暴露于寒冷的空气中,被寒气、湿气侵入,也容易引起两侧的胸锁乳突肌紧绷、僵硬的症状。