舒缓尾骨疼也是有小技巧的:1、坐下时,可以先坐在椅子的前缘,再逐渐将身体向椅背移动,保持后背笔直。2、行走时不弯腰、驼背或过分挺胸,直背抬头,稳步行走。3、站立时,两腿稍微分开,不要长时间保持一个固定姿势,最好经常变换身体的位置。4、尽可能减少弯腰的次数,不要长时间手提重物,如果需要捡地面的物品,可蹲下拾取,蹲下时最好要保持上身平直。5、要保证腰和腹部不着凉,这样血液循环会比较畅通。6、疼痛明显时,准妈妈应卧床休息,以左侧卧位为好。