食材准备:苦瓜100g、生菜300g、小萝卜150g、绿豆30g制作过程:1、 准备工作;将绿豆先泡上一个晚上,再煮软,把水煮好的水分去掉,盖好锅盖再焖15分钟左右;2、 再取来香油1大勺、食盐少许即可,放入绿豆锅中;3、 将苦瓜、生菜、萝卜切成小块,放入锅中,再加入各种调味材料即可;《黄帝内经·素问》凡十一脏取决于胆也,胆很重要,肠胃不好的根源在胆,是胆囊炎引起的肠胃问题,所以调理与治疗便秘痘的问题,必须调理胆。其治疗方法以食物为主:1、化瘀养肝蜜:山楂250克,丹参500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。先将前三味药浸泡2小时后煎成药液,再把蜜、糖兑入药液内,以微火煮沸30分钟,待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火,冷却后盛入容器内密封保存。每日3次,每次1匙,以开水冲饮,可连续击服用2~3个月。2、黑豆川芎粥:黑豆25克,川芎10克,粳米50苋,红糖20克。川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮为粥,放入红糖即成。作早晚餐服食。3、抱石莲炖豆腐:鲜抱石莲60克,豆腐120克。二物洗净,豆腐切块,同放锅中,加水炖至熟即成。温热食豆腐喝汤,单食或佐餐均可。4、陈皮牛肉:牛肉1000克,陈皮30克,白萝卜500克。牛肉切块,用清水浸泡半小时捞出,控干水分。陈皮切丝,萝卜切滚刀块。锅内清水烧开,放入牛肉煮沸,去泡沫,再煮至牛肉熟透时加入陈皮、萝卜,改用小火炖,待萝卜煮烂后下盐、味精调味即可。吃肉喝汤。 去痘方法 黄瓜白醋去痘 先准备一些黄瓜汁然后在在里面上一些一些白醋,在用温水清洗面部后,用这种黄瓜白醋汁擦脸,一日可以做3次每次大约10分钟后就可以用温水祛除了,连用15天左右痘痘就可以消去,这个方法主要是消炎的方法,对法那个中囊肿性痘痘非常有效柠檬葡萄去痘取柠檬皮1个(最好选用新鲜的柠檬,如果实在找不到也可以用干柠檬不过效果不是很理想),葡萄干20粒,甘蔗1尺多长,可切断分成4片,甘草10克(中药铺里有卖),四者一同下锅,放下4碗水小火煎煮至2碗左右即可了。柠檬带有酸味,葡萄干,甘蔗,甘草都是甜味的放在一起熬出来的汤酸酸甜甜的还很好喝的哦。 用法:每天中午一点左右喝大约100毫升。连续服用3天,3天以后可以渐渐消除痘子,而且没有痘痕。 注意 第一 要避免碱性洁面护肤产品,假如清洁能力太强的洁面护肤产品的会直接导致油脂的分泌过多,尽量选用清爽清洁能力使用的的