菊花。菊花能清头目,食之可使人耳目聪明,并能治疗多种眼疾。此外,菊花最常用的方法是泡茶饮用,也可入药、做菜,还能酿酒;药枕,直接与大脑接触,清头目、安神益智的效果更好。小儿经常服食,还能清热毒,不生疮疖,保护视力,思维敏捷。