黄芪有补气、补血的功效,气血不足导致面色萎黄的女性,常食用黄芪能够有效改善气色。

萝卜有哪些功效呢

健胃消食

萝卜性凉、味辛甘,入肺、胃经,常用治疗饮食积滞。萝卜中含有大量的B族维生素及钾、镁等矿物质,可以推动肠道的蠕动,有利于体内废物的排除。

美容瘦身

萝卜里面含有较多维生素C,能够妨碍黑色素的合成,减少色素沉着,有较好的美容功效。萝卜能阻止脂肪的氧化,并且能有效防止脂肪堆积,所以有一定的瘦身功效。

保护心血管

萝卜里面含有的叶酸、维生素和植物蛋白等物质,能够促进血液的循环,同时还能维持血管弹性和降低胆固醇,常食用萝卜可以降低血脂、稳定血压和预防心血管疾病。

黄芪的食用禁忌