不要暴饮暴食,生活要有规律,饮食要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽量不要在短期内吃含有葡萄糖、蔗糖的食物,这样可以防止血糖在短时间内迅速升高,对保护胰腺功能有帮助,多加锻炼,少熬夜。这锅有甜有咸。米饭中的糖分与锅巴无法相提并论。要多吃蔬菜、水果,多吃蔬菜有助于降血糖,同时提供维生素、矿物质和膳食纤维,还可以增加饱腹感,保持大便通畅,对控制糖尿病很有帮助,因此,糖尿病患者宜多吃蔬菜。另外也是尽量少吃锅巴等零食,由于它们的糖分高,而且加工过程中含有添加剂等。至于本文所介绍的糖尿病患者是不能吃锅巴的,大家应该都知道锅巴这类食品对糖尿病患者的伤害有多大。