胎儿胎记的形成主要是由于血管扩张导致的色素沉淀,胎记与母体有着直接的关系。在怀孕期间注意饮食清淡,避免油腻、生冷、辛辣、刺激饮食,注意远离辐射源,不要长期接触电脑、手机、平板等电子屏幕,孕期用药更需要谨慎,孕期使用激素类药物,也是引起胎儿胎记的主要原因,胎记与基因有关,如父亲母亲有遗传性疾病胎儿长胎记的风险较大。