3、解乏 水温一般在40—50摄氏度,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利,或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末,有利于增进足部血液循环。扩展资料: 花椒水泡脚禁忌: 1,重复使用 花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中,身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换,如需重复使用也不宜超过3次且每次用都需要加热沸腾才行。
2,时间过长 用花椒水泡脚的时间不宜过长,一般以身体微微出汗即可。但是要注意如果是身体寒气较重的话,可能会在初次用花椒泡脚的时候不能出汗,这个可以适当加泡花椒水的频率即可。
3,水温过高 用花椒水泡脚的水温不宜过高,过高的水温很容易导致足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官供血不足,有的还可能出现头晕的情况。
4,频率过度 花椒水泡脚不宜过度,长期频繁进行。如果是身体出现的不适通过花椒水泡脚得到了改善的话,最好能够停止几天后再进行,过度使用花椒水泡脚很容易引起肺火、气虚等情况,使人容易咳嗽等。