青豆、大米。1、豆子先用豆浆机打浆 2、然后米适量淘洗干净 3、倒电饭煲里 4、豆浆打好了 5、把好的豆浆倒入米锅内 6、豆浆倒入后滴几点生青油在里面,不要盖上盖子煮哈,不然豆浆传会漫出锅来 7、豆浆稀饭好了!大家看上面有一层膜哈,外面卖的就没有这么浓哦。 先舀一碗来尝下,真是滴滴香浓啊! 这种家常饭之所以被民间奉为待客上品,有一个重要的原因,就是这种饮食极富营养,即使从现代营养学的角度来看,豆浆、豆腐都有很高的营养价值,且易于消化,有利体内吸收,也不失为一种科学配方,有利于人体健康的美味佳肴。