Sandy,仙蒂,希腊,人类的保
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大米与牛奶互不相克,可以同食。与大米相克的食物:大米+蜂蜜:一起吃会胃痛大米+蕨菜:降低维生素B1的消化吸收与牛奶相克的食物:牛奶+糖:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体牛奶+菠萝:身体不适牛奶+韭菜:牛奶中含钙;钙是构成骨
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可以一起吃,以下牛奶糯米粥的做法。主料:燕麦30g、糯米30g辅料:花生20g、牛奶250ml