概述:
孕妇在感冒以后可以用姜水泡脚。生姜可以舒缓孕妇的疲劳,促进血液循环,将拇指大小的生姜放入水中或用热水煮沸,等到水温合适(约40度)时浸泡脚部,这可以有效地防止症状的进一步发展。即使没有感冒,生姜泡脚也可以起到预防感冒的作用。
孕妇感冒用姜水泡脚的注意事项:
孕妇感冒以后在用姜泡脚应首先注意时间不能太长,最长30分钟,否则局部血液循环时间过长,会导致身体其他部位相对缺血,可能会晕倒,这是因为大脑供血不足造成的。而且不建议在饭后半小时内泡脚,这会影响胃中的血液供应,从长远来看会导致营养不良,泡脚以后,不要立即入睡,可以揉一揉脚底,穿上袜子保暖,在热量缓慢降低后,就可以入睡了。
泡脚最好使用深木桶,底部面积大,而且浸泡的面积大,要注意水温,在40摄氏度左右即可,可随时添加热水。
孕妇如何预防感冒:
怀孕期间使用感冒药并不是绝对保证胎儿的安全,包括一些中成药。因此,预防是最重要的。
1、每日早晚饭后用盐水漱口,能有效清除口腔细菌。
2、准妈妈在外出时,尽量避免拥挤、嘈杂的公共场所,空气污染,再加上处于拥挤的空间,易受传染病的影响。
3、易过敏的准妈妈容易感染病菌,戴口罩可以避免接触,保护自己。
4、每天有足够的睡眠,多样化饮食,摄入更多的新鲜水果和蔬菜以及大量蛋白质食物,另外多喝水,多吃富含维生素C的水果,以增强免疫力。
5、准妈妈必须保持洗手的好习惯。
6、准妈妈要保持适量的运动可以使身体更有活力,增加体质。
7、注意室内环境。
友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。
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