压痛点在臀部的梨状肌,坐骨神经受压迫后痛感可能放射到小腿,对于这种情况,治疗小腿酸胀最根本的办法就是治疗梨状肌综合征。首先立刻停止跑步,骑车以及其他一切可能诱发疼痛的活动。治疗方式有手法、局部封闭、肌注、理疗、中草药、针灸等,注意要在专业医师进行指导下进行。
4、扁平足
我们知道,扁平足患者走路易疲劳。那是为什么呢?正常足弓的作用就好比汽车的轮子,帮助我们适应不同的地面,缓冲地面对身体的冲击力,保护足底重要的血管神经免受地面冲击力的压迫,当足弓缺失,足底重要的血管神经受到压迫,影响下肢血运,就容易引起酸胀的症状。对于扁平足患者,最主要是加强下肢肌肉锻炼,可做踮脚、跳绳等训练,同时穿戴舒适的鞋子或足弓垫可缓解足部疲劳、酸胀的症状。
5、其他