维生素b612对维持皮肤、消化道和神经系统的功能完整性有重要作用,可用于预防和治疗神经性皮炎和湿疹。维生素B是人体必需的营养素,属于水溶性维生素,需要每天补充。谷类食品、动物肉、牛奶和动物肝脏富含B族维生素。维生素B对人体细胞的能量代谢非常重要。它广泛参与碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢。