提到圣女果这种水果,相信大家绝对不会陌生,因为圣女果在生活中实在太常见了,而且还享有“小番茄”的美誉。那么,既然圣女果又称为小番茄,究竟圣女果和番茄的区别在哪儿呢?这两种食物哪个更能美白呢?下面,一起来深入了解一下圣女果和小番茄的区别吧!区别1:外形和颜色不同
事实上,仅从外观方面,我们就能够区分出这两种食物。因为圣女果和番茄在外形和颜色等方面差异较大。多数情况下,番茄通常都呈现红色,圣女果的颜色却不仅仅只有红色,部分地区的圣女果还呈现出黄色、橙色和粉色。
区别2:营养价值不同
此外,番茄和圣女果虽然都能美白,但是在营养价值方面仍然存在一些差异。圣女果的维生素含量比西红柿高一些,同时它还含有能够促进人体发育的番茄红素和谷胱甘肽,对于想要长高的朋友而言,吃圣女果再合适不过了。