建议:1.首先不要抵触玩游戏,不要把他看成一个坏事。
2.给自己设定一个日常时间表。比如早上5点出来跑步晨读漫步,主要是吸收新鲜空气,6点吃早餐。
3.中午吃过午餐后必须要午睡1小时。睡觉时不要想游戏,真真做到什么都不要去想。
4.晚上6点后漫步。打打羽毛球。
5.以上所有事情都需要要做到一点,慢,心慢。游戏会使自己感觉很快很兴奋很激情。所有现实我们必须要学会慢下来。
6.看下家里好学校需要自己做些什么。有什么职责需要自己去承担的。学校里积极参加活动。
改变你的思想,他会改变你的语言。
改变你的语言,他会改变你的行为。
改变你的行为,他会改变你的习惯。
改变你的习惯,他会改变你的性格。
改变你的性格,他会改变你的人生。
我以前也是一个电脑痴迷者,最高记录7天不睡觉。你好我比还不够看,但现在我基本不怎么玩游戏,因为我觉得现实中有太多让自己去承担负责的事情了,但我从来不抵触游戏。有事确实能在游戏里放松心情。祝你好运!