被另一半或亲近的人利用会让人非常难过,但是你可以通过一些征兆和危险信号提前发现端倪。如果在一起时,似乎总是你一个人在付出,那最好不要忽视这个问题,或者要尽快想办法解决。不过,在着手处理问题之前,你必须正视它。
步骤
方法1 的3:
反思你们的关系
考虑自己在这种局面中扮演的角色。没有你的放任,对方是无法利用你的,所以反思一下自己是不是问题的根源。自卑的人很容易讨好别人,不懂得拒绝别人的要求。你可能因此而产生被利用的感觉。不要因为放任别人利用自己而感到难过。与其如此,不如放眼未来。
要求对方澄清你们的关系状态。两个人相处时,你可能不确定关系进展到哪一步了,因为对方不愿意为你们之间的关系定性,或者你无法从对方的态度上看出自己得到了区别对待。当一位男性或女性当着他人或伴侣的面,不愿意用“女友”或“男友”称呼伴侣时,可能就会出现这种情况。如果你的状况类似这样,那对方很可能就是在利用你。还有一些其他情况也会让你产生这种感觉,比如你“最好的朋友”把其他人也称为“最好的朋友”时,你会忍不住思考你们友谊的本质。一般来说,对方这样做是因为自己对现在的状况感到满意,希望保留自己选择的余地,或者不希望失去你的特别对待带来的好处。[1][2][3]如果你发现自己处于这种情况之中,问问对方是怎样看待你们之间的关系的,如果可以的话,再问问对方希望这段关系将来如何发展。如果答案不符合你的预期,你可以考虑断绝关系,或者修正自己对对方和这段关系的期望。
留意对方和你在一起的时机。如果你发现以下情况,那么质疑对方动机是比较明智的选择:对方通常在无聊或有需要时才会和你一起,比如因为你婆婆怪你丈夫没用,而需要倾诉对象时;对方在无人陪伴时找你,比如夜深人静时;对方在需要有人填补空缺时找你,比如有活动需要男伴或女伴,或对方急需一个保龄球搭档。做这类事情时,对方不仅将自己的需要和意愿凌驾于你之上,还牢牢把握了任何关系中最基本的要素之一——两人见面的时间。[4][5][6][7]出现这种情况时,如果你对此感到不满,必须确定这段关系是不是利大于弊。你必须做出选择,要不要和对方谈论你的感受和(或)决定。
注意那些你们没有一起做的事情。反过来留意一下你们没有一起做的事情。例如,对方是不是很少邀请你参加所谓的朋友家里举办的晚宴?有没有女同事每次一开完办公室会议就到你这里抄笔记,却每天都忘了邀请你和“好姐妹们”一起吃午餐?是不是每次有需要时,你都找不到对方?偶尔疏忽在所难免,但总是忽视或遗漏,就说明你们之间的关系可能不像你想象或希望的那么好。正如对方掌握着主动权,决定你们何时见面一样,他们还会决定做哪些事情时,不找你一起。[8][9]这种情况下,你还必须做出决定,是与对方交流,看看事情会不会改变,还是脱离这段一厢情愿的关系。
拒绝光说不做的行为。当对方说会做某件事情,但却始终没有行动时,你可能会非常恼火,如果对方一贯如此,你的不满情绪会更加强烈。最终,你会因此而不再相信对方或这段关系。[10][11]在很多情况下,一个人做出承诺的同时,会要求对方做一些事情。所以,当对方做出承诺或制定计划,却最终放弃时,注意他们是否向你提了什么要求,或索要了什么东西。如果对方没有信守承诺,你应该拒绝他们的要求,或者直接与对方探讨这个问题。
不接受失信行为。利用别人的人喜欢违背承诺,在这个过程中,他们会把某些事情或其他人看得比你更重。而这个其他人通常是他们自己。如果他们对你的态度不太认真,觉得你不是特别重要,或把你当成好好先生,觉得即使占你便宜也不会有任何麻烦,这些也说明对方可能在利用你。[12][13][14]