先将衣服脱去,较轻松地站着,直立或身体稍微前倾(<45°)的站姿,双脚并拢,脸向正前方,微微抬起下颚。胸围尺码以乳点即BP点(突出点)为测点,用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周。
向前倾斜45度,以BP点为测点,测量出长度。与前一个数据的平均值即为胸围尺寸。
测量下胸围,身体保持直立,将软尺水平紧贴胸部下缘,测量处在自然呼吸状态下的下胸围尺寸。
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果,用胸围尺寸减去下胸围尺寸的差,即确定罩杯号型。下胸围与胸围之差AA :7.5cm,A:10cm,B:12.5cm,C:15cm,D:17.5cm, E:20cm,F:22.5cm。例如你的下胸围量得为79,那就是80号,你的上胸围量得为92,两数相减得13cm,那就是B杯,把二者放在一起,你应该戴的胸罩为80B。如果你的上围是87.5cm,下围是75,上下胸围之差距为12.5cm,那么你的罩杯为B,你应选择75B的尺码。下胸围的尺寸标准多数采用两种,一是日本尺寸(如70、75、80),每个型号尺寸相差5cm;二是欧美尺寸(如32、34、36),每个型号尺寸约相差2.5cm。
对于胸型较好(不下垂)类胸型来说,大家并不需要身体前倾45°或者弯腰90°来测量上胸围的尺寸,完全可以采用直立或身体稍微前倾(<45°)的站姿进行测量上胸围即可。