根据你提供的情况看,你是以前摔到膝盖处,平时活动正常,跪下感觉刺痛,主要考虑为局部滑膜炎症引起的。你的此种情况不会伤到骨头的,主要是局部滑膜炎症导致的,不会影响你的长高的,不用担心。建议你经常做局部热敷、理疗,外用扶他林乳膏,平时要避免跪着的动作。