尿酮:尿酮是指脂肪在分解的过程中,会释放酸性物质由尿中排出。
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尿酮试纸是检测尿液中脂肪代谢产物。脂肪燃烧的产物主要是酮类。正常的尿液样本通常给予阴性结果,即所指示的是检验结果减号(-),要是尿液中有酮类产物,纸条的颜色由浅色逐渐变成紫红色。颜色越深证明尿液中的酮体含量越多。
1)使用:
手持试纸条终端,将试纸块完全淹没在尿液样本中,1-2秒,取出试纸,用吸水纸轻轻去除多余的尿液,1-2分钟,对比比色卡,读取数据。
2)效果:
正常不含酮的尿液呈阴性,即,测试结果显示减号( - );如果尿中有脂肪的代谢产物---脂肪酮,试纸的颜色会逐渐变成紫色。颜色越深的酮尿证明运动燃烧的脂肪越多(如果尿酮太多也不妙,易发生酸酮中毒,应及时咨询您的体脂管理老师)。
3)储存
1)在室温下保存15℃-30℃,不要取出瓶子内的干燥剂;
2)注意防潮,使用后立即瓶盖旋紧;
3)勿让儿童接触;
4)不要口服;
4)尿酮试纸在减肥中用途:
减肥不只是排汗,更重要的是多余脂肪的消耗。尿酮试纸是一种直观的视觉产品,可观测脂肪燃烧后排入尿中酮体的含量。
吃脂老虎,一般3-5天就可以测试出尿酮。
如果测出微量的酮体,那么恭喜您,您的脂肪燃烧分解了;如果测不出酮体,但是体重也减轻了,说明您减掉的多数是水分,还需加把劲儿。不过,要循序渐进,通过测试自己尿酮来调整自己的减肥速度,避免酸酮中毒。
5)根据尿酮来调整减肥的速度
正常人,在吃脂老虎时,尿酮值不要超过4个“+”,当出现4个“+”或者连续3天3个“+”,要调整自己的减肥速度(通过补充苹果、蔬菜,或者米饭、馒头);
糖尿病患者,在吃脂老虎时,尿酮值不要超过2个“+”,当连续2天出现2个“+”的时候要调整到1个“+”(通过补充苹果、蔬菜,或者米饭、馒头)
按照体脂管理老师的方案,事半功倍的效果