1, 红薯含糖量高吗

红薯含糖量高。红薯的主要成分是淀粉和蛋白质,它里面所含的微量元素也是很多。红薯中含有淀粉,淀粉吃多了也是会导致血糖高。所以对于高血糖患者来说,红薯虽然有益,但是不能多吃。虽然说红薯里面含有的淀粉不多,但是如果过多的摄入就会导致淀粉的堆积,就会使体内糖分过多加重高血糖。所以,高血糖患者可以吃红薯,但是要适量,不能过多的摄入。适量的摄入对高血糖患者的身体是有很益的。吃红薯禁忌首先,每次吃红薯的量最好在3两以下,因为红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果吃太多,会让人腹胀、打嗝。并且最好不要在空腹时吃太多,空腹食用时,容易刺激胃酸的大量分泌,易引起腹部不适。其次,吃红薯后要减少吃主食的量,因为红薯富含淀粉,热量较高,用来部分替代主食,才能发挥其健康功效。再次,胃溃疡、多酸性慢性胃炎,胃动力不好的人要少吃,以免使病情加重。最后,如果担心吃红薯腹胀,可以将其与大米或糯米一起煮粥喝,能有效缓解不适感。参考资料来源:人民网-高血糖患者能吃红薯吗?高血糖有哪些饮食禁忌

2, 苕粉丝含糖多吗糖尿病人能不能吃

吃红薯可以帮助减肥,但要注意适当和适量.