一般,问到下奶的方式,十个回答里九个都是喝下奶汤。下奶汤的确有效果,但是它的效果往往建立在其他方面的配合上。所以想要下奶,仅仅依靠下奶汤不不够的。 想要知道除了下奶汤之外,还有什么因素能够影响下奶,就要从根源思考。 影响下奶的因素有哪些? ﻿ 1、宝宝吮吸少 每当新妈妈看到宝宝用力吮吸,就吮出来一点点的时候,往往就会放弃,并考虑要不要给孩子添加配方粉。宝宝的有效吮吸,是妈妈下奶的重要方法,不亚于下奶汤的功效,吮吸能够有效刺激妈妈分泌泌乳素,从而增加产奶。因为吮吸少,所以导致泌乳少,乳量少,就更不让宝宝吸了,导致形成一个恶性循环。往复下去就会一直没奶,妈妈就会越没信心,越想让孩子喝配方奶。 2、过早使用奶瓶 奶瓶的构造和人类的乳房不太一样,奶瓶比起乳头,更容易吸出奶,且更省力。频繁使用奶瓶,会减少宝宝对妈妈乳头吮吸的机会,另外,当孩子习惯使用这种方便,不用力,轻轻一吸就能喝到奶的奶瓶之后,就更不愿意费力费时去吸妈妈的乳头了。 3、不正确的哺乳姿势和衔乳姿势 喂奶时,采用的哺乳姿势不正确会造成宝宝的不适,也让新妈妈喂着费劲。最重要的是宝宝吮吸的意愿就低了,同样的会造成泌乳刺激不够的情况。衔乳姿势不对,会造成奶吸不出来宝宝烦躁、妈妈乳头破损惧怕喂奶等问题。 4、得不到足够的休息 分泌乳汁,除了能量和水分的补充之外,激素对于泌乳起到的作用也非常大。如果新妈妈长期昼夜颠倒,或休息不足,会影响催乳激素的分泌,从而影响泌乳。 5、常常感到压力,焦虑 刚刚成为妈妈,对于这些改变的不习惯,照顾孩子、母乳喂养都会造成一定的压力;而频频出错和奶水不足都会令妈妈感到焦虑。这些压力和焦虑也能够被我们的身体所感知到,从而降低神经的兴奋度,减少乳量。 6、健康状况 有些疾病也会降低奶水产量。 特别是有些传统观念认为母乳期间不适合口服任何药物,有些疾病,比如甲状腺功能低下,贫血,糖尿病等疾病会导致奶水不足。不采取药物治疗是难以改善的,此时服药就显得很有必要。如果不确定,在就诊时明确告知医生自己处于哺乳期,医生会根据你的情况开适合哺乳期服用的药。