女人体重指数多少正常
女人体重指数多少正常,在日常生活中对于很多女性朋友而言体重指数这一方面还是要极为关键的,很多人都不知道体重指数要达到多少才算正常,那接下来我就来详细介绍一下女人体重指数多少正常。

女人体重指数多少正常1

体重指数怎么算
标准指数是当下人们常用来衡量体重的一个标准,对每个人体重的衡量都有重要的对比作用。他的算法有很多,其中人们最为常用的一种便是用身高减去105余下的公斤数,上下浮动10%都数于正常范围,比如一个女生165cm,那她的标准体重是(165-105)=60kg,那么在上下浮动10%即54~66kg都是正常的体重范围,上下浮动超过20%就是过瘦后者过胖了。
女人体重指数不要超过多少最健康
由于人们的身身材比例大不相同,所以常说的体重指数也要因人而异而对于女孩子来讲,一个人的体重是变量,要与身高、腰臀比、体脂率等综合因素一起考虑,才能判定体重正常与否。片面追求轻体重,并为此不择手段减重的做法更不可取。