每天凌晨四点就醒,醒了以后可能很难再入睡,总的睡眠时间就显得不够,这种情况称为早醒,属于睡眠障碍的一种。引起早醒的原因很多,有器质性的病变引起的,也有功能性的因素造成的。器质性的病变容易在清晨发作,比如最常见的高血压,在清晨时段血压是最高的,血压高就会导致头痛、头晕,从而导致苏醒。心脏病或者肺脏病引起咳嗽、憋喘、胸闷等,也会导致早醒。功能性的因素,这种因素占大多数,比如女性朋友中常见的更年期综合征,常常会出现早醒的症状。还有焦虑、抑郁、精神不放松的人,也容易出现早醒的情况。