性生活的频率在临床上暂无参考标准,存在个体差异。性生活频率的基本的规律是年龄越大、频率越低。通常情况下,①20~30岁的人,性生活的频率是1个星期2~3次;②30~40岁的人,性生活的频率是1个星期1~2次;③40~50岁的人,性生活的频率是1个星期1次,或者是半个月1次;⑤50岁以上,是半个月1次或者是1个月1次。性生活的频率随着年龄的增长,逐渐下降,因为年龄大了以后机体的抵抗力会下降,性功能也会随之下降。