病情分析:你好,根据你的描述,应是抑郁症指导建议:建议你首先调整心态,多与家人朋友沟通,平时可以看看报纸,听听音乐,下下棋,或去户外走走,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。