在怀孕期间,孕妇可以吃石榴,石榴含有很高的营养价值,如蛋白质,脂肪,糖类,钙,铁,镁,锌,钾等人体所需要的微量元素,另外还含有较高的叶酸,在怀孕早期孕妇补充叶酸可以预防胎儿血管畸形,石榴还有很高的糖分,过量进食石榴容易导致糖代谢异常,建议有妊娠期合并糖尿病孕妇不要过量进食含糖分高的食物。孕期注意休息,保证足够充足的睡眠,有助于胎儿发育。