很多人对于牛磺酸已经不陌生了,但是你不知道的还很多!牛磺酸并不只是中药牛黄的中药成分,也是人体不可或缺的氨基酸,我们自身可以合成,但是长期的工作劳累、压力,人体消耗远远大于合成速度,而再加上食物中也不能满足合成必需品,导致人体免疫力低下、疲劳、乏力等症状,而人体的牛磺酸是必须的,你说能不能长期服用呢?
牛磺酸能长期吃吗?
答案是肯定的。牛磺酸存在于身体的大部分器官及组织中,维持身体机能的正常运转与平衡,对器官的生长发育、免疫机能的维护和提高具有举足轻重的作用。