你好,非常高兴为你解答问题,产后一年半是可以做盆底修复的,盆底肌修复做了或多或少都有效果,但是这个时候修复的效果不会特别的明显,因为盆底肌的修复最佳时间应该是在产后3个月之内开始。这个时候盆底肌会比较松弛,及时的进行调理,能够有效的进行恢复。
产后一年如果需要做,也是可以的,但是通常时间比较久,修复的效果也会受到一定的影响。 产后盆底肌修复通常需要一段时间,做了可以促进阴部肌肉弹性,但是不如刚生完孩子做有效果 ,提肛运动也能恢复一部分, 但是绝对不能恢复到孕前。
所以建议你首先还是要去正规医院咨询和检查一下,平时也可以适当的做一些体育锻炼,这样都是有利于身体的恢复。可以在医生指导下做PC肌的收缩动作收缩肛门,每天可以做两次,每次做20分钟以上,坚持做几个月就可以出现效果。
》我是女子谈,希望我的回答能帮助到你!