可以局部冷敷,48小时可以局部冷敷,注意休息,如头疼加重,建议复查颅脑CT,脖子有可能是牵扯痛,可以口服镇痛药物,如布洛芬,如果一直痛痛,可以复查颅脑CT,并口服药物,如果颅内没问题,可以对症治疗,3天了可以热敷,促进肿胀消退,一般不会把神经打坏,不要太担心,口服药物,过几天就好了。