大家一定仔细看了,最主要的戒断反应基本都写了。
至于一般的小的戒断反应那不写了,大的都能好,小的轻的当然更能彻底恢复的。
1.经常有sy的冲动,导致破戒,甚至屡戒屡破
对这情况,很多网友都遇到,一般的戒除方法都用了,没任何办法降伏欲望!
解析:其实方法很简单,就是和其他戒友一起戒除,多帮助其他戒友,回答自己知道的戒色知识,认真帮助其他人戒除。
只要是认真负责帮人的,必然做后感到身心舒畅,内心充实而快乐,自动没手的想法和欲望的。
并且这样的好事要每天都做,这样自动行成良性循环彻底戒除的~!这就是根本的方法,切近相信并去实践!我这里戒除的戒友我都要求他们这样做的,落实好的都一次性戒除的!
另外,其他网友告诉我,他在学习上或生活上帮助其他戒友,也感到大快乐,从而没有手淫的想法的!
总之,行善改过生正气而自动无手的欲望,这是最根本的戒除,而且人的运气 、事业、精神无形都都变好的。切记如此去力行。
至于一般的戒除方法我不多说了,比如俯卧撑,运动,转移注意力等都可以用的。
2.整天意淫,甚至动不动想看黄
这种心神不定而恶心的念头很多的情况,只有通过行善生出正气,心神才能自动干净而安定,那时你一想当黄的东西必然都感龌龊的,这是自然的转变,很多戒友都体会到了!
养浩然之气而不动心,这是最根本的,
具体方法则参考1中所说的方法,具体这样去做,这两条最根本的破坏戒除的因素自动都消除掉了,行动第一,一定落实我说的行善去恶。
3.遗精频繁
很多戒友没戒除时没遗精或很少遗精,一戒除则遗精很多,甚至2天就有一次。
对戒除而引起的遗精问题,我这里专做这个运动,只要按要求做,一般都有很大效果的,收益的戒友很多了,切记按这样的要求去做:轻柔、缓慢、自然,象打太极拳那样的意境,这是最根本的!
绝对不可硬压,硬搞,硬做!否则摇动精气,当晚就遗精,切记,切记!
遗精一个月3次内是正常的。超过4次就偏多了,如下运动,经过好多戒友的检验,认真做,对戒除sy而引起的遗精多的情况,部分是有用的:
站地上,伸直腿,弯腰,用手去够地面,(够不到也没关系)这样伸直腿拉脚筋,一天可做10次左右,每次3分钟,注意轻柔缓慢自然做,不可硬压!
白天傍晚做,晚上少做,睡觉前则绝对不可做!切记注意要点!具体要求则参看这个帖子:太极拳的意境(做减少遗精的运动必看的视频)
另外,遗精确实没法用运动好的,那也在给中药辅助治疗,对小部分情况严重的戒友,这也是需要的。
4.无晨勃,勃起硬度差,或者干脆无勃起
很多戒友本来欲望很强,结果戒除一段时间后,反而无勃起了,所以异常恐慌!
其实这是人体正常潜伏阳气的好事,以前你整天都在那里透支身体,人体没时间修复,现在终于人体有修复的机会了,于是就帮你收纳阳气到肾中,好好修复五脏六腑的透支了。
所以遇到戒除后反而无勃起或勃起不好的情况,戒友们不用恐慌,这是正常事,过一段时间自动有晨勃并且逐渐坚挺的。恢复勃起时间一般半个月到几个月不等。
附:早泄、阳痿,不疼的前列腺问题也自动逐渐好的,一般几个月到一两年不等。
5.上火
具体表现为口疮,痘痘,鼻气热,眼睛红干涩,眼屎多,牙龈疼等。
这些反应全不用管,是戒除sy后人体内在阳气生出来了,但还浮在上面,没潜伏到肾中的表现。
过些天则人体自动帮助你潜伏的,这些现象自动逐渐消失的,那时身体健康就上一个层次了。注意正常早睡觉,吃匀三餐,不吃辛辣的,不吃生冷冰冻的。
切记不可吃任何去火的寒药,害惨人的!已经遇到这样乱吃药的孩子了,那身体恢复就慢很多,甚至身体被害,出其他健康问题!
6.失眠
很多戒友没戒色时睡眠不好,但戒除后一段时间内反而更差;或本来就很差,戒除后也差;或本来睡觉还可以,戒除后一段时间反而不好了。
解析:阳入于阴才有睡眠!
遇到这情况不用害怕,是人体戒除后生出的阳气浮动在外面还没潜伏的表现,只要平心静心,过段时间阳气潜伏了,睡眠自动上一个层次的~!而且越来越好的,注意点如下:
一、不可心急,心一急更睡不着,认清我上面说的要点,自动心平气和对待。
二、睡不着没关系,只要调整好呼吸,尽量少翻身,安静的躺在床上,这就是很好的休息了。
最怕是展转难眠,想东想西,没事找事,甚至硬让自己烦躁,这就走到恶性循环里去了,切记纠正了。
三、白天可适当慢跑,能力范围内,不要过头,对睡眠有用。
四、可做金鸡独立这个动作,对睡眠非常有用,这个可促使心肾相交而睡更好的。
左右脚可轮换着单脚独立站,逐渐则可闭着眼睛站,这样效果更大!一天可多做几次到十几次,每次几分钟就可以,很方便!
7.小便有气味
小便臭,有泡沫;大便便秘,或大便时生殖器排出淤浊块状物。
解析:
1、戒除后,小便一段时间内臭,有气味,有泡沫都是正常的,是人体正常恢复过程中的新陈代谢,放心吧。
2、大便是放臭屁的便秘,一般要求少吃肉,多吃几天青菜萝卜饭,自动逐渐就好的。戒除后,一般配合适当运动,早睡觉。大便自动逐渐能正常的。
3、大便时JJ排出淤浊块状物那也是正常的新陈代谢,一般几个月后自动消失,而且身体内在浊物就排掉了。
附:尿频、尿急、尿有余沥的问题也自动逐渐好的,可放心。
8.心情烦躁,口渴
1、人烦躁不安,口干舌躁,任何事都不想做或静不下心来做;
2、突然某天小便多,突然某天特口渴。
对于第一点,请直接参考前面第1、2、6这三点说的具体去做,自动就转化过来的,同时多接触自然,培养艺术修养,也很有用的,智者乐善,仁者乐水,多看美好大自然,作用也很大!
对于某天小便多,口渴喝水多,不用管他,这是人体的代谢,正常小便以及补充水分就可以,逐渐人体自动上更好的健康层次的。
9.心急,害怕人体长期停留于这阶段不进步
恢复是缓慢而效果恒久的!所以要有耐心,一般情况恢复几个月自动见大效果的,一年多则很多都彻底好了。
当然如情况严重,那适当配合中药适当调整,拨转趋势,这也重要的,但最后还是靠人体自动恢复的,不能依靠药物的。
平常常遇到戒友动不动要我给他开药吃,其实一般的问题人体都能自动恢复的,不用吃药的。所以不严重,不急性的问题我都是不给药的,要人体自动恢复就可以。
10.脱发
戒除后头发反而大大脱去,其实过段时间自动能长。
小部分患者确实遇到这问题,一般戒友则头发直接更好,没这个脱去旧的头发的明显过程的。
对这情况,一般可肯定是人体去旧换新的标志,不可心急,逐渐头发必然长起来了,吃匀三餐,早睡觉,不可有房事,作好上面说的第9点很重要,一般人体自动好的。
因为脱发这点非常容易引起人的恐慌,所以特在这里也提出来。
当然,如果确实是严重的脱发,那配合适当的中医药治疗也是需要的,一般则自己恢复就是了。
最后,提两条注意事项:
1.适当学习传统中医药知识,异常重要
这不仅为你自己的健康,也是为家人 朋友的健康!
同时学好了,在养身方面也可帮人,当然另一方面,切记不可本事不够而随便给人看病,本事不够,随便出注意,是要害人的!好事也成坏事,切记。
2.定严格落实行善、改过、明善的根本
把上面第1、2条说的根本做人的道理都落实到实处了!那人生必然顺利健康幸福了。
人在做,天在看,善则吉,恶则凶,行善福报,做恶祸临,赏善罚恶,万古不移!不是不报,只是时间未到!
切记敬行天道不已,吉祥自来的!
sy的危害,戒除方法,以及生活习惯的改正。
这是我在百度知道回答问题以及实践治疗sy后遗症的阶段性小结,大家可参考,切记落实到行动!
1、sy必须彻底戒除,否则影响你身高、体重、性格、心理、健康、记忆力、智慧、青春痘、虚汗、盗汗、脱发等各方面。
2、戒除的方法是:一有手淫的欲望了,那立刻做俯卧撑,做到彻底累了,趴下了,自动就没手的欲望的。
切记每次有欲望的时候,都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后,一个月有一到两次遗精或没遗精,都是正常的。
另外,跑步,转移注意力,发展自己的兴趣,其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的,随时都可做的,切记落实。
3、晚上10点前要睡觉,越早越好。
这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动,比如慢跑,吃匀三餐,新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。
同时不吃或少吃冰冷的或辛辣的东西!特别是冰冷的饮料,更要少喝或不喝!
能力范围内多做善事,多改正自己的过失,违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的!
4、任何黄的东西一次都不可以看!全部要扔掉和删除掉,切记了,否则就是垃圾了。也必然被勾引而前功尽弃。把上面的要点仔细看3遍,认真落实,一般100天就有很好的效果,一年后身体一般彻底好的。
另外,任何适合自己的方法都可用的,比如有个孩子有欲望就骑自行车,结果彻底戒除;有个孩子有欲望就回答问题做好事,结果欲望都化掉;有个孩子有欲望就不在家,去外面运动,则彻底戒除。
如此等等方法都可用的,贵在自己总结和实行,戒除则是第一位的!