养肝最重要的是要保持心情的愉悦,还要保持良好的睡眠。养成良好的生活习惯,加上多吃绿色食品,肝脏中的脏东西都会被慢慢清理出来,使身体越来越轻松。 最后,春天是保护肝脏的最好时间,多吃对肝脏有益的食物,使身体更加健康。