生姜食盐泡脚材料:生姜100克,食盐50克,食醋100毫升过程:生姜,食盐放入锅中,加入清水一公斤,煮沸10分钟,倒入洗脚盆,待其自然冷却至脚能接受的温度,加入陈醋100毫升,浸泡患脚30分钟。功效:杀灭真菌,去脚气
生姜红花泡脚材料:生姜一块,红花1克过程:生姜红花同放入水中,煮沸。然后泡脚。功效:驱寒活血
生姜食盐泡脚材料:生姜一块,食盐一勺过程:把生姜食盐同放入水中,煮沸,呆水温冷却至40°泡脚。功效:降血压。血压高的人可以多放一些盐,血压低的则少放一些。
生姜黑醋泡脚材料:生姜一块,黑醋适量。过程:把生姜放在水中煮沸,然后黑醋稍煮,待水温适宜泡脚。功效:刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。