总而言之,跑步后是不适合立马洗澡的!夏天更加不能因为出了一身汗就去洗澡。而到了冬天也是一样的,不过冬天需要将湿的衣服先换了,不然容易感冒!做完拉伸后,再洗澡~
有哪些日常观念,在跑步里是不可行的?或者你做过哪些“错事”欢迎评论告诉我呗(*╹╹*)
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