想要做到淡斑的话,其实可以多吃一些富含维生素c的食物的维生素c有着比较良好的淡斑效果,比如说可以多吃一些柠檬或者其他富含维生素c的食物,同时如果脸上的斑比较严重的话,可以到当地正规的医院进行激光祛斑手术来缓解的,同时,平时在饮食上也是需要注意的,不要吃色素比较深的食物。