6、虾皮
虾皮的含钙量很丰富,100克虾皮中的含钙量为991毫克。另外,虾米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
小编的话
胎宝宝腿短,准妈妈就要多吃一些长骨头的食物,也就是富含钙质丰富的食物。B超上面显示胎儿腿短也不一定准,B超本身就有误差,所以胎儿腿短,准妈妈不要太担心,只要保持饮食均衡,胎宝宝就会健康发育的,不必过于纠结腿短或者腿长。