超市卖大米小米的那个区就有,我在山东,是2块6左右500克,很便宜的,
我一直在喝,很好煮,很容易熟,连喝三天以上对排便特别好,不会让人发胖,
并且是最有营养的高纤维粗粮,建议所有人都喝喝,很不错的,
我现在用它来代替主食的,煮上一锅,每顿喝多少热多少,也很省事方便