海带和胡萝卜都是营养价值极高的蔬菜,通常海带会用来熬汤或者是凉拌,胡萝卜一般是作为配菜,但是很少会有人将海带和胡萝卜放在一起,有人会问海带和胡萝卜能一起吃吗?海带和胡萝卜一起吃好不好?
1、可以一起吃
海带和胡萝卜是可以一起吃的,它们同食并不会相互冲突,海带和胡萝卜都能帮助消化,经常吃这两种食物对心血管有保护作用,而且都具有降血脂和稳定血压的作用,但是海带和胡萝卜都是寒性的食物,所以一次不要吃太多。
2、海带的营养