甘油三酯高的人要尽量少喝酒或不喝酒,因为如果过量地饮酒,大量的酒精进入人体,由于酒精也是属于碳水化合物,在大量饮酒的过程中同时会摄入过多的油脂、蛋白质等营养物质,这些物质摄入过多会进一步升高甘油三酯水平。同时,也会引起胆固醇的升高以及体重的增加,而且长期过多地饮酒还会引起血压的升高,从而进一步还会导致动脉粥样硬化,引起冠心病、脑血管病等疾病的发生。甘油三酯高的人在平时要积极地控制好饮食,避免过多地摄入酒精和营养物质。同时,要积极地运动和保持合理的体重,必要时还要服用降低甘油三酯的药物控制甘油三酯水平。