每个地方招工的标准是不一样的.有的地方,男性一公里4分35秒算及格.还有,面试辅警体能测试主要是2项考核,一个是10米X4往返跑(跑进11秒3算及格,跑进10秒内算优秀),还有一个是1分钟俯卧撑(40次以上算及格、50次以上算优秀).你自己可以测试下.最后祝你测试顺利通过,采纳我的回答后好运能通过啊.呵呵.最后,地方录用辅警一般流程为:1 笔试 2 面试 3 体检 4 体能 5 政审 6 (培训)上岗.
男生的话3分30以内就可以了,女的话当然4分到四分半啦,不过女的应该测800的吧 ,你的学校操场如果是400米一圈的话,第一个星期就天天匀速跑1200米,保证在一圈1分45左右,第二个星期的前四天每天冲5个100米,考试的前一天最好再小跑一下,目的只是适应一下,如果是250的话,前一个星期每天跑3圈,保证50秒一圈,后一个星期,和四百米的一样,还要注意适当加一下下肢力量,这网上找得到
男子50M体能测试标准: 7''1 以内(含7''1 ) 男子1000M体能测试标准: 3'55'' 以内(含3'55'' ) 男子俯卧撑体能测试标准:10秒内完成6次以上(含6次) 男子
1000米跑考试技巧:一是做好充分的准备活动——这点非常重要!也是大部分考生最容易忽视的.二是避免起跑后***,全程保持匀速跑,最后一百米左右全力冲刺就可以
按照《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)的通知》规定:男子1000米跑、女子800米跑 一、场地器材:400米田径跑道.地面平坦,地质不限.秒表若干块,使用前应进行校正. 二、测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑.当听到口令或哨音后开始起跑.当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数. 三、合格标准: 30岁(含)以下≤4′25″ 31岁(含)以上≤4′35″
10分:3:40 9分: 3:50 8分: 4:00 7分: 4:10 6分: 4:30 5分: 5:00 4分: 5:30 3分: 6:00 2分: 6:30 1分: 7:00