长期过度使用甩脂机,会使得内脏器官因高强度的抖动而出现损伤的情况,像胃痛、胃炎、肾脏出血等症状都是可能发生的。特别是本身就患有腹部疾病的人群,更是会加重病情。
甩脂机要怎么使用为好
过度使用甩脂机对内脏有一定的损伤,所以不建议长期高频率使用甩脂机来减肥。但是在运动后或久坐后,可以使用甩脂机震动按摩一会儿,能帮助身体放松,促进血液循环。不过一次最好不超过15分钟,每周使用次数不超过2次。
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