院子里面长了很多的马齿苋,昨天摘了一些晒干了,新鲜马齿苋可以做菜吃,那马齿苋晒干了能泡茶吗?泡茶的话可以天天喝吗?

马齿苋晒干泡茶能天天喝吗

如果没有对症的话,不建议天天喝马齿苋水。
马齿苋味酸、性寒,食用马齿苋会增加身体中的寒凉之气,不利于体质健康,本身体质偏寒凉的人群需要慎食,性质偏寒凉的食物一般都具有很强的滑利性,食用马齿苋会增加肠道的消化负担,天天喝马齿苋泡水容易出现消化不良的症状。

干马齿苋泡水怎么泡

材料:干马齿苋。
做法:
1、干马齿苋清洗干净。
2、切成段,放入茶壶中。
3、然后注入适量清水,开火煮10-15分钟。
4、滤去残渣,取汁饮用即可。
5、一天喝2次。
6、觉得口感比较苦的,可以待水温稍冷却后,加入适量蜂蜜调味。

常吃马齿苋有什么害处

适量食用马齿苋对身体并无伤害,但不当食用可能会引起肠道不适、增加身体寒凉之气。
马齿苋是药食两用的植物,全草供药用,食用马齿苋具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴等功效,吃得过多或者食用不当也可能会出现副作用,常见的不适反应为:肠道不适、增加身体寒凉之气。

马齿苋长期吃伤肾吗

没有这种说法。
马齿苋性寒,通常情况下,如果没有对症不建议长期食用,即使是长期食用也不是对肾脏不好,而是对脾胃不好。
小贴士:马齿苋含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质等营养成分,食用马齿苋有热解毒、止血通淋等功效,有对应症状人群可以适量食用马齿苋用于养生保健。