我们的皮肤性质都不同,主要分为三类,油性、干性、混合性,夏天里油性皮肤最容易出汗,也很容易长痘,给皮肤会带来刺激,从而影响患者的外形及皮肤健康,天气炎热夏天额头出汗多,长痘的机率就会提高,患者发现异常不适后要做好护理措施,防止痘痘长得更多,那么患者此时要如何对痘痘进行护理呢?来了解下吧。
1右脸颊长痘痘怎么调理
既然右边脸颊长痘痘是肺热引起的话,那么如果是想要彻底的根除痘痘的话,就要注意去肺热,也要注意调理肺部,可以喝川贝炖雪梨来滋阴润肺,结合起来祛痘的面膜,双管齐下,一定可以让您摆脱痘痘烦恼。那么,右脸颊长痘痘该怎么办呢?
一、多吃润肺食物,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物
绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳、绿豆、银耳等饮食都具有较好的润肺作用。菊花茶能清肺火,野菊花配金银花效果更好,胖大海、野生的川贝叶、罗汉果泡泡茶,也有很好的清肺作用。停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热,肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现,而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
推荐食疗:川贝百合炖雪梨
做法:雪梨洗净、去皮、切块,贝母、百合洗净,一齐置炖盅内,加开水适量,文火隔水炖1小时,加冰糖适量。要记得吃雪梨喝汁。
二、绿豆面膜
绿豆有降火解毒的功效。绿豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜适量、牛奶适量。将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和,不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉粘就加几滴牛奶)。每次敷面20-30分种,每周可做2-3次。这个面膜可以去除右侧面部痘痘。
三、做些有氧运动
上午7~9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做。做有氧运动可以增强肺部功能,同时运动可以排毒,使你体内毒素排干净,自然痘痘就会改善了,推荐慢跑,游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞等有氧运动。
将饮食、运动和护肤相结合,您右脸颊上的痘痘一定可以彻底的消灭掉,让您再也不用为右脸颊长痘痘怎么调理而烦恼。不过在平时的时候也请您注意,不要让自己的肺部受到炎症的侵犯,这样在一定程度上可以很好的杜绝痘痘的发生。
2夏天额头出汗多长痘怎么护理
额头的位置属于心脏,长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好,当心经有热,热随血脉上行于面部,聚集在心对应的区域,就会长出痘痘来.有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。
1、要注意是不是你的刘海引起的小疙瘩,所以有刘海的女生最好在长疙瘩的时候把刘海先梳起来,让皮肤干燥一点,这样会好的快一点。
2、清洁要做到位,选用无刺激无酒精的洁面品,洗脸的时候要注意轻揉肌肤,以免对皮肤造成二次伤害。其实护肤最关键的就是卸妆,每天回到家的第一件事情就应该是卸妆,以减少化妆品在脸上停留的时间,卸妆一定要彻底,不是说用清水或者普通的香皂洗面奶洗洗就行了,如果这样,久而久之,皮肤就会渐渐的变差,所以要选用适合自己皮肤的去油卸妆产品。
3、食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。少吃盐.食盐过多会损伤容颜,同时增加血容量,加重心脏的负担。
4、要注意内调。内调就要控油,控油也需要内调,这两个是相辅相成的。所以在吃的上面要注意,少油少甜少刺激,多吃水果和蔬菜,多喝水,要有规律的作息,注意防辐射和防晒。
5、要注意补水,皮肤出油是因为皮肤缺水,皮肤中没有水,只好靠出油来弥补皮肤的需要,这样就会导致皮肤越来越差。
6、要放松心情,多运动,多做一些舒缓的事情,缓解一下紧张的心情。调节好心态是关键。
夏天额头出汗多除了容易长痘外,皮肤护理不当还会引起皮肤瘙痒、皮肤过敏等异常,喜欢出汗的人群必须做好卫生护理,出汗后要擦干,并且注意额头的干净,最好过一段时间就会清水冲洗面部,能有效的护理面部皮肤。当患者额头长痘后,不要用手去挤压,要先注意清洁,再使用药膏涂抹,能止痒也能消毒。
3脸上长痘部位对应的身体问题
额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。
鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
唇周痘VS肠
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
印堂痘VS心脏
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。
发际痘VS毛孔
因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。
左脸颊痘VS血液循环
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
右脸颊痘VS肺
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。
太阳穴痘VS胆囊
是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
腮边颊痘VS淋巴循环
长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。
4长痘后切记做的五件事
1、不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。
2、千万别吸烟
香烟中的尼古丁 会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。
3、千万别抠、挤、挑
长痘痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。
4、少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成,但是却会“恶化”痘痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素k的品质降低,间接诱发了痘痘的形成。
5、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
5油性大易长痘湿气重的症状你清楚吗
体内湿气大=油性大火气不畅易长痘
长痘有两大根本原因:一是体内垃圾的产生,二是垃圾的排泄不畅。
很多人认为,常吃上火和热性食物是诱发痘痘的原因。但总有那么一群人,三餐规律、饮食清淡,却总是被痘痘纠缠,可见上火食物只是诱发痘痘的一个体外因素,而体内环境,才是长痘痘的决定因素。
为什么会长痘痘?从中医角度看,长痘痘是因为身体油性变大,油的粘性抑制了火气的排泄,从而导致体内热气堆积,从而诱发痘痘。而油性大,则是我们所说的“湿气重”。
看看你身体的湿气有多重?
1、吃饭时没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃?
2、吃饭的时候,总感觉有种隐隐的恶心感,吃下去的东西好像往上顶?
3、早晨起来照镜子,总是发现眼皮水肿,有眼袋?
4、饮食跟作息并没有太多变化,但是却感觉自己体重明显增加,有虚胖嫌疑?
5、关节僵硬、懒得动弹,起床时觉得浑身酸痛?
6、排便变得不正常,大便常常稀烂不成形,而且总有种排不尽的感觉?
7、常常有胸闷的感觉,想要常舒一口气才舒服?
8、工作时脑袋好像不大灵活,容易困倦?
结果:以上问题,如果你有超过4个是肯定答案,说明湿气正在你的体内蔓延!
湿气的危害
除了诱发痘痘外,体内湿气重还会导致多种严重后果
1、肥胖+浮肿
湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿。
2、伤害关节
湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因。
3、影响排泄
湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让你常常有头沉、无精打采的感觉。
如何判断自己体内是否有湿气呢?以上为大家介绍了体内湿气重的症状,如果出现了以上的症状,那么就要提高警惕,要及时的祛湿排毒哦。
除湿首选 薏米健脾除湿效果好
薏米是入脾的,可以健脾除湿。按药材的性味,中医里的祛湿药,或是辛香温燥,或是甘淡渗利。辛香温燥的如陈皮,可以燥湿化痰,这就好比架起火把水烘干。这样有好处也有坏处,好处就是湿除得快,坏处就是“火”若大了,很有可能把壶烧干。
薏米则味甘淡,渗利即利水渗湿,像疏通水道一样将水排走。一般性属寒凉,和作为果实、种子及质重的药物多为沉降药,沉降则能渗利。薏米性凉而沉降,是常用的利水渗湿药。正如《本草正》里说:“薏苡,味甘淡,气微凉,性微降而渗,故能去湿利水。”
薏米祛湿最好是用炒薏米泡水或者煮汤喝。炒薏米是取净薏米用文火炒,至微黄色、鼓起时取出,放凉,略有焦斑,微香。