点击:5353次能量 :185(千卡)
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(评级:3分) 共有12人评分栏目:食物营养信息库 > 蛋类及奶类相关
热量等级:中热量适合人群:一般人
热量:185 (千卡)
是否适合减肥者食用:否
美国农业部
鸭蛋也称鸭卵、鸭子。袒国医学认为,鸭蛋性味甘凉。能补虚益脏,滋阴清肺。鸭蛋熟食有补益作用,凡病后体虚,皆可为滋养食疗品...
营养信息表(每100克/份)
185(千卡)热量12.81 (克)蛋白质1.45 (克)碳水化合物13.77 (克)脂肪膳食纤维0.93 (克)糖3.681 (克)饱和脂肪NA (克)反式脂肪胆固醇钠
备注信息(NA表示无资料,ND表示未验出)
备注:1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
健康运动方案
摄入185 大卡热量相当于做以下运动:
49分钟走路20分钟慢跑14分钟游泳25分钟骑自行车
热量主要来源
鸭蛋也称鸭卵、鸭子。袒国医学认为,鸭蛋性味甘凉。能补虚益脏,滋阴清肺。鸭蛋熟食有补益作用,凡病后体虚,皆可为滋养食疗品。生鸦蛋沸水冲服;或煎汤,能清肺火,祛胸隔热,可为肺热咳嗽、 喉痛齿痛等症的辅疗食品。
其它信息
鸭蛋的营养价值