日常生活中坚持稳定的有氧运动能够促进体内新陈代谢,还能够促进体内毒素垃圾的排出,对于一些体内的糖分也会起到一定的分解和代谢作用,能够有效的平稳我们的血糖,对身体健康有好处。
总结:高血糖虽然是一种慢性疾病,但是严重影响到了我们的生活质量以及身体健康,日常生活中我们一定要努力的保持均衡的饮食,多参与体育活动多喝水,这样都能有利于我们的血糖降低。