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含蛋白质低的肉类,有人了解吗?
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关于含蛋白质低的肉类,有人了解吗?的2条回复
猪肉是含蛋白质低的肉类。在所有肉类食品里,畜肉的肉一把含蛋白质含量都没有禽肉类的多。当然鱼肉的蛋白质最多,含蛋白质低的肉类那肯定就是猪肉。所以说猪肉吃多了会长胖,因为猪肉本身脂肪含量是比较多的,但是脾虚的多吃猪肉是可以的。
含蛋白质低的肉类那就是猪肉了,猪肉营养价值跟鱼肉比起来差得远了,鱼肉的蛋白质含量特别高但是脂肪又特别少,猪肉则跟鱼肉大大相反,猪肉的脂肪含量比价高,蛋白质含量算是肉类最少的了,所以猪肉不要吃太多,不然就只能会长胖的。
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