一口洁白的牙齿令人向往,但是往往抽烟、喝茶、喝咖啡等生活习惯,使牙齿不再洁白,牙齿上的烟渍、茶渍都是影响牙齿颜色的重要因素。常用不影响牙齿健康的方法就是到医院去洁牙、抛光,在家里可以将电动牙刷的功能调至洁白或抛光模式刷牙。立竿见影的方法就是用棉签沾上弱酸溶液擦拭牙面,迅速的用清水冲洗,这个方法虽然立竿见影,但是不提倡经常用,因为酸可以使牙釉质脱钙,影响牙齿健康,还是建议少抽烟,喝完茶、咖啡以后迅速的用清水漱口可以使牙齿保持洁白。