额头长痘痘,实际上就是额头部位出现了痤疮。从临床经验来看,额头部位刚刚出现的痘痘,以黑头或者白头粉刺为主,可能有个别的炎症性的丘疹、脓疱。额头出现痘痘,一般情况下多发生于青春期,刚开始出现痤疮的时候调理,第一、要养成好的作息习惯,不要熬夜,饮食上辛辣、刺激的,油炸的,甜的食物,尽量少吃,可以多吃水果蔬菜。第二、不要抠挤刺激皮损,因为反复的抠挤以后,白头粉刺也可以慢慢变成炎症性的红包,反复抠挤刺激以后会出现色素沉着。