维生素b6在肾功能正常时几乎不产生毒性。若每天服用200mg,持续30天以上,曾报道可产生维生素b6依赖综合征。每日应用2~6g,持续几个月,可引起严重神经感觉异常,进行性步态不稳至足麻木、手不灵活,停药后可缓解,但仍软弱无力。而维生素C片则用于增强免疫力,预防感冒,补充维生素C,补充水果蔬菜摄取不足。维生素C片的适用人群有:1.节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人;2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人,有美白需求者;3.免疫力低下、易感冒生病及处于感冒、感染期的人;4.经常抽烟、饮酒的人;5.体内缺铁、贫血的人;6.牙龈经常发炎出血的人;等等。