误区一:进屋立刻吹空调
从室外回来时毛孔和血管尚处于扩张状态,体表温度急剧变化不仅易受寒气侵袭,还会因血管骤然收缩,导致血压升高,甚至诱发心脑血管疾病。
正确做法:回家后先在阴凉通风处休息5-10分钟,待身体机能恢复正常后再开空调。
误区二:先关窗再开空调
很多人因为怕浪费冷气,一般是先关门窗再开空调,其实这样做非常不利于健康。
正确做法:先把空调打开5-10分钟,确保室内的污浊空气排到室外后,再关上门窗,这样也可确保室内新鲜空气存量较多。
误区三:空调温度越低越好
很多年轻人为了贪图一时凉快把空调温度调得很低,甚至低于20℃,这样做非常容易导致四肢不温,甚至引发肩颈炎。
正确做法:室内外温差不应超过7℃,如果室外温度过高,建议循序渐进地调低温度,让身体有个逐渐适应的过程。最舒适的室温是26-28℃,睡眠时还应再高1-2℃。
误区四:从不使用空调大风量
大部分人因为怕空调费电或者怕吹风,喜欢把空调开成中低风量,却埋怨空调制冷效果不好,其实,是因为没有正确使用空调。
正确做法:刚开机时先调低设定温度(24℃左右),并开启遥控器上的“强劲”功能,实现室内空气的快速对流,待温度适宜时改为中低风速或自动运行,防止受凉。如果您家用的长虹CHiQ Q5系列舒适空调,可以做到吹风不吹人。
误区五:从不开窗换气
很多人因为怕在空调使用时开窗换气会耗电而舍得不开窗,或者忘记开窗,实际上超过3小时的空气将不再新鲜。
正确做法:每隔1~2个小时进行一次开窗换气,每次10-15分钟。在室外温度超过35℃时,为了避免压缩机超负荷工作,换气时可关闭空调。
误区六:空调有异味才想起清洗空调
夏天空调使用非常频繁,天热时每天使用时间或超10小时,却鲜少有人想到清洗空调,除非吹出的风有了异味。
正确做法:在空调使用旺季,建议每两周清洗一次滤网。
立秋后,空气变干燥,同时早晚温差变大,长虹空调君同时温馨提醒您在空调房:
1、放一盆水或使用加湿器给房间加湿(有保湿制冷功能的空调除外);
2、不要直吹空调,注意预防感冒;
3、不要整夜开启空调(使用定时功能);
4、多起身运动,利于血液循环;
5、多吃利水、渗湿的食物,比如红豆绿豆百合等;
6、多喝热水,注意驱寒保