洗澡和吹风其实是一样的,为了避免风寒的侵袭,我们也要等三个小时左右,大家才可以去洗澡,并且也不能洗冷水澡,一定要洗热水澡。 在刮痧的过程当中汗水会排泄出去,也会消耗部分体内的津液,因此在刮痧之后,大家需要喝一杯热水,不但可以补充消耗的部分,并且也可以促进新陈代谢,巩固刮痧的疗效。并且在刮痧之后,大家也应该多吃一些温热的食物,一定要避免寒凉性以及刺激性食物。 现在应该知道刮痧多久可以吹风了吧,在刮痧之后,大家最好是等三四个小时再去吹风,如果毛孔还没有完全闭合,自己就去吹冷风或者是去洗澡,那么就很容易导致寒气再次入侵身体,不仅会使得刮痧的效果大打折扣,并且也有可能导致人们出现新的问题。