莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康
排骨和莲藕和简直就是天生的搭档,排骨具有补心养血,强筋健骨之功效,莲藕养阴生津,润肺止咳,健脾益气,寒冷的冬天来一碗热腾腾的莲藕胡萝卜玉米排骨汤,简直是无与伦比的享受。
需要食材:排骨350g,莲藕1截,胡萝卜1根,玉米1根,盐适量,料酒适量,姜适量
步骤:
准备好食材
莲藕去皮洗净切厚片,胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切断,姜切片。