您好,水,是生命之源,是万物生长之根本。是生命体通过口腔摄入水分的方式,以补充自身细胞内水份来维持生命体新陈代谢的重要一环。喝水有促进消化的好处。因为水可以协助人体燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。并能维持身体消化功能、内分泌功能的正常运行。此外,因水不仅有较强的溶解能力,且还有非常重要的稀释功能。喝水有排毒养颜的好处。因为喝水可以促进体内毒素和垃圾的排出,对改善皮肤质量有很好的效果。因此,我们平时应适量的喝水,可起到很好的美容养颜的作用。