你好,男性多吃虾,因为虾具有壮阳益肾的作用,常吃虾有强壮身体的作用。驴肉有补气养血,滋阴壮阳的功效,牡蛎含有丰富的锌元素及铁,钙,磷和优质蛋白及多种维生素。