训练认知的方法
训练认知的方法,众所周知认知是人与人沟通的基础,也是一个人的基本能力,那么大家知道训练认知有什么方法吗,下面一起来看一看训练认知的方法吧,希望可以帮助到有需要的朋友们。

训练认知有什么方法1

1、颜色视觉训练
黄—红—绿—蓝—紫—橙,混合色一定要给予明确命名。正确认识颜色的指标有三个:配对—指认—命名。
2、整体知觉和部分知觉训练
先训练认识事物的个别部分,然后训练认识事物的整体部分,最后训练既认识事物的个别部分又认识事物的整体。
3、形状和知觉训练
先训练认识圆形、方形、三角形,然后训练把两个三角形拼成一个三角形,把两个半圆拼成一个圆形,接着训练认识椭圆形、菱形、五角形、六角形、圆柱形,再训练把长方形纸片折成正方形,把正方形纸片折成三角形,最后训练对字的认识。
4、大小知觉训练
训练判断大圆小圆、大三角形小三角形
5、方位知觉训练
先训练辨别上下,再训练辨别前后,最后训练辨别自己身体部位的左右。
6、记忆训练
短时记忆的容量是5~9个项目,为了夸大短时记忆的容量,可采用组块的方法,即将小的记忆单位组合为大的记忆单位(如将单个的汉字变成双字的词来记,记忆的容量便扩大了一倍)。然后把短时记忆的信息经过复述,转入长时记忆系统。训练要把熟识的内容和生疏的内容混在一起,并且要重复(每次训练开始都要把先前的内容重温一遍),直到转入长时记忆系统。卡片(事物)记忆训练和生活事件记忆训练都是一样。
7、生活记忆训练
先训练几小时前的事,在训练昨天的事,接着训练前几天的事。
8、思维训练
首先训练直觉行动思维,接着训练具体形象思维,最后训练抽象概念思维。思维训练包括概念、判断、推理、理解、分类等。