你好,根据你描述的情况,月经量少,可能与体质虚弱或者压力大,精神紧张有关系。建议您平时保持心情舒畅,注意休息,避免熬夜。腹部保暖,可以配合一些中药活血化瘀的药物。如果平时月经量比较多,突来月经量少,首先要排除怀孕的可能,或者是进一步做激素六项的检查。