根据你的描述,自己在注意力集中的时候,或者是用脑的时候,时间长了会出现头疼。这种情况有可能是神经方面的原因。可能与平时学习工作压力过大,精神紧张有关,应该注意休息,保证充足的睡眠,另外应该适当的多运动,饮食应该清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物,这样有利于身体健康。