晚上睡觉的时候鼻子不通气会感觉呼吸不动非常影响睡眠,鼻子在晚上不通气,特别是睡觉时和睡觉被鼻子堵塞了都非常难受。因为在晚上睡觉鼻子堵的,所以肯定是想要可以在床上完成,快速缓解鼻子通气的,像按摩、用风油精、捂住鼻子都可以快速通气,麻烦一点的还有热敷与食疗。

晚上鼻子不通气小妙招

1、 按摩
晚上的时候如果是被鼻塞难受给打扰醒的,本身就非常烦躁还有鼻塞也不想起床,可以立即将一只手按在鼻子上,像是眼保健操第二节一样,从鼻腔的鼻梁上一直按压到鼻翼处。然后将鼻翼处旁边一直的地方继续按压,能够有效通气治疗鼻塞。
2、 风油精