概述

我们都知道陈皮是一种比较常见的中药材,你是新鲜的橘子皮,晒干了之后变成了一种能够食用或者泡水喝的中药,其实新鲜的橘子皮也是不可以用来泡水喝的,陈皮能够有效的止咳化痰,而且能够有效的健脾和利胃,很多人都喜欢用陈皮泡水喝,而且这种方式使水的味道更加的清香,但是长时间的使用新鲜的橘子皮泡水喝可能会导致腹泻的产生,所以一定要少喝。

步骤/方法:

1、	冬季是橘子的是应季时节,很多人都喜欢吃橘子,而且橘子吃完了之后,就把新鲜的橘子皮洗干净,然后泡水喝,这种方法一般不能起到一定的药理方面的作用,少喝一点还是比较好的,但是喝多了对健康不好。
2、	其实陈皮是成熟的,橘子皮晒干了之后才发挥一定的药用价值的一般新鲜的橘子皮,不具备陈皮的这样的药用价值,新鲜的橘子皮中还含有比较多的农药的成分,而且有一些细菌的侵入。
3、	很多人都喜欢用新鲜的橘子皮泡水喝,其实新鲜的橘子皮泡水喝也能够有效的预防一些比较常见的疾病,但是经常用这种方法泡水喝,真的会身体经常上不利的影响,平时尽量少用,尽量不要用这种方法。

注意事项:

我们平时最好喝一些温开水,最好不用橘子皮泡水喝,适当的喝一些温开水,还能够有效的促进排毒和养颜,其实这才是一种最营养的饮品。