车厘子的维生素A含量是葡萄、苹果和橙子的4 - 5倍。在办公室或家里长期使用电脑容易引起近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,经常食用车厘子不仅可以养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。