两岁半宝宝吃什么比较好
对于尚处在幼儿期的宝宝,水果的进食不应过多,每天以100到200克水果为宜,相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。因水果中的主要成分是果糖,果糖摄入太多可造成宝宝的身体缺乏铜元素,从而影响骨骼发育。
缺锌可表现为个子矮、体重低、胃口小,禽蛋、鱼、肉、大豆等都是含锌较高的食物,可根据宝宝的情况,多给宝宝喂食此类食物。
两岁半的宝宝有很多食物都可以吃,家长可以适当喂食宝宝一些水果,尤其是葡萄、苹果、荔枝等水果,对于宝宝的健康成长有很大的好处,两岁半宝宝每顿饭的食用量主要根据体质决定,每个宝宝的食量都有所不同,家长不需要过度紧张。