很多人喜欢整天呆在空调房间里,天气是热的,事实上,这是非常糟糕的,如果你长时间吹空调,它将容易导致毛孔阻塞,所以你不能有一个好的身体新陈代谢,很容易空调疾病。因此在三伏天一定要控制空调时间。
3、少吃生冷食物
三伏天要注意少吃生冷食物,否则会对肠胃造成一定的刺激,容易出现腹泻、腹痛等症状。