胆结石如何预防
其实患上胆结石和平常的生活习惯是息息相关的,胆结石高发人群一般是40-50岁的中老年人,他们一般都是相对比较肥胖的体质,很少有人知道胆结石到底是怎么形成的,所以也不知道该怎样去预防,看完下文你将了解关于胆结石的相关情况了。
1、饮食有节
饮食是每天必不可少的能量吸收过程,很多人在吃饭的时候都会吃的很饱,或者只吃荤菜,其实这样很容易患上胆结石,我们平常的饮食应该吃的不要过饱,还有荤素搭配,五谷杂粮也要吃,少吃高胆固醇食物、多吃含维生素A丰富的蔬菜水果。
2、坚持锻炼
有良好的锻炼习惯可以预防很多疾病的发生,长期的锻炼可以让人身体健康,增强抵抗力,这样也不会肥胖,锻炼还可以使内脏器官的功能增强,膈肌和腹肌运动对胆囊起一种按摩作用,防止胆汁淤滞。
3、讲究卫生
防止肠道蛔虫感染,对已感染者应积极治疗。
4、预防**药
对有慢性胆囊炎,胆汁淤滞症的人,要遵医嘱长期服用消炎、利胆、舒肝的中、西药物,以防结石形成。对曾患胆石症已经治疗后排出体外者,可每隔1~2个月服用金钱草30g,滑石(包)30***煎服。每日1剂,连服1周。
胆囊结石的成因非常复杂,各种原因引起的胆汁成份变化都可能引发结石。