小腿肌肉萎缩,可以通过以下几种方法恢复:第一、刺激肌肉:利用重力对小腿肌肉产生刺激,从而使小腿肌肉力量和强度得到部分恢复,如靠墙静蹲、频繁蹲起等,均可以促进小腿肌肉萎缩的恢复。第二、抗阻力训练:小腿肌肉力量增强后,可以改为抗阻力训练,病人可以怀抱杠铃或哑铃进行静力深蹲,也可以使用沙袋进行膝关节的屈伸活动来完成抗阻力训练。通过以上训练,可以使小腿肌肉萎缩逐渐得到恢复,肌肉力量和强度也会恢复至之前的水平,病人还需要增强饮食营养来促进肌肉生长。