寒冷的冬季该如何养身 要喝就喝这几款暖身子的茶
寒冷的冬季是我们大多数人比较讨厌的,因为寒冷,但是在这寒冷的冬天我们该如何养身并且能过暖好自己的身体,今天小编给大家推荐几款适合冬季暖身子的茶,希望对怕寒冷的人有所帮助。黄芪红茶黄芪15克,红茶3克。把黄芪放入锅内,加入适量清水煮约15分钟,然后放入红茶,继续煮约5分钟即可饮用。黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,搭配红茶可暖身生阳、预防感冒。