很多人都知道洗冷水浴可以强身健体,增强抵御疾病的能力,洗冷水浴还有助于消化功能的增强,对便秘等病症有一定的辅助治疗作用。可应该如何洗才健康,什么时候不能洗呢?一起看看吧。冷水浴的保健作用十分明显。
首先,它可以加强神经的兴奋功能,使得洗浴后精神爽快,头脑清醒。
第二,冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力,被称作是血管体操”。
第三,洗冷水浴还有助于消化功能的增强,对便秘等病症有一定的辅助治疗作用。