1、未选择正规的肩颈按摩机构。肩颈部位比较敏感,需要有一种比较专业的手法,力道也要适中,如选择不正规的按摩机构在进行按摩时用力过大的肌肉,对肩颈部位进行按摩,这样就会感觉到肩颈的疼痛,所以在做肩颈按摩时要有适度的力度,如果选择不正规按摩机构进行按摩,那么就会觉得肩颈部位更痛。肩部受凉也会导致症状加重,所以做肩颈按摩时一定要做好保暖工作。2、肩颈水肿性疼痛不宜作肩颈按摩治疗。如果肩颈疼痛是由于水肿导致的肩颈疼痛,按摩后会导致病情加重,所以当出现肩颈疼痛时,首先要明确引起疼痛的原因,然后到正规医院做检查后才能确定缓解的方法,按摩后才能感觉到肩颈疼痛的程度,一旦为水肿型肩痛,在按摩后反而会感觉肩颈部位加重。3、做完按摩之后,可能会出现皮肤受损的情况,出现疼痛的症状。做完肩颈按摩后,出现疼痛的时候,应该分清楚是身体内部还是皮肤表面的疼痛,按摩肩颈时会损伤到皮肤的表层,如果用力过猛,对皮肤的摩擦比较大,就会形成一定的伤害,从而出现肩颈疼痛的症状。