首先我们要明确腹痛的原因:1、如是在进食辛辣食物或酒精后腹痛,这一般是由于食物及饮料的刺激,引起胃肠道痉挛,可以局部热敷,并且适量饮用温水,待食物消化并排泄后腹痛可缓解。2、如果是进食较凉的食物导致的腹痛,我们可以喝一些热水,肚子上用热水袋热敷,同时可以顺时针轻柔腹部,腹痛逐步缓解,必要时可口服颠茄片,以达到解痉的目地。如腹痛持续不缓解甚至加重建议去医院找医生就诊,以防止耽误病情,延误治疗。