按摩哪个穴位治疗消化系统紊乱成效都不是很明显,很有可能是自身出现了病变,尽量到当地的医院进行详细的检查。日常应该保持一个良好的生活习惯,应该少熬夜,注意劳逸结合,不要吸烟喝酒,养成一日三餐按时吃饭的好习惯,少吃辛辣刺激和难以消化的食物,结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。