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桂圆泡水喝是养生专家们的最爱,桂圆是龙眼的干制品,龙眼含有大量的糖分,也具有清香,因此,桂圆泡水也口感清甜,清香爽口,但是桂圆泡水喝要去皮吗?
桂圆泡水喝要去皮吗
桂圆泡水喝时可去皮也可不去皮。这个完全是看个人洗好和对桂圆功效的选择,桂圆皮在经过干制之后有生时的黄色变为黑色,经过水泡发之后也是黑色,有觉得影响食欲的可以将桂圆的皮去掉之后,用桂圆的果肉泡水,色泽黄色带有褐色,适合食用。
桂圆外壳的作用
桂圆外壳在也是一味中药,主要被用以治疗心虚头昏,耳聋眼花,经常用不去壳的桂圆来泡水喝岁上述疾病有一定的治疗效果。
桂圆泡水喝的功效
桂圆泡水喝主要是延缓衰老、美容养颜、补血益气、防癌抗癌、促进生长发育等功效。这与桂圆中含有大量的葡萄糖、教育那蛋白、铁质等营养成分有密切的关系。