洋葱降血糖的4种方法。糖尿病的营养原则是供给营养均衡的膳食,满足患者对营养元素的需求,同时还有根据体力活动程度以及体重控制一天的总热量摄入,制定个体化的饮食方案,洋葱是属于营养丰富的一种物质,其中含有的营养成分有降低血糖,降低血脂的作用,可以通过促进细胞对糖的作用而起到降糖的作用,而且能改善动脉粥样硬化,对糖尿病的控制有好处,所以洋葱是适合糖尿病人吃的一种食品,但是洋葱能降血糖、降血脂只是一种辅助的手段,不能替代药物和饮食这些必要的治疗,糖尿病的病人是可以适当吃一些洋葱,可以做成沙拉的形式,这样营养成分损失是最小的,但是糖尿病人也是建议营养均衡,不能觉得洋葱好就只吃洋葱,而且它所说的降血糖、降血脂的作用也是有限的,还是建议要多种蔬菜均衡食用,这样符合营养均衡的原则,对于身体总体也是有好处的。