你好,核桃、芝麻、黑豆这些食物都是很有好处的,尤其核桃营养丰富,帮助补脑,黑芝麻核桃粉功效有:补脑,补肾,黑芝麻核桃粉可健发防脱发,对身体有很大的保健作用,黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体,健发防脱发的作用更加明显。 孩子吃黑芝麻核桃黑豆粉,这有一定补充营养,加快发育作用,平时多参加体育锻炼,合理饮食,均衡营养,有利于促进身体发育。但是尽量不要多吃,多吃容易导致肥胖当心。