1、在网上听到有人说先练跆拳道韧带,然后再出来练散打,这样真的对吗?
现代搏击的训练体系都差不多,主要是规则不同, 目标不同,才会所练的技巧不同。但术有专攻,每一个体系都有自己的优秀和弱点,并没有绝对的“绝招”。
技能的掌握,就在于使神经能精确控制肌肉,形成良好的动力定型,如果你开始练跆拳道形成跆拳道所需要的动力定型,之后改练散打,也是有困难的。如果你是想防身,直接学散打更为精确,如果健身,无所谓,都练也没关系。
2、还有听到人说跆拳道会教怎么对付散打,散打会教怎样对付跆拳道,如果教的话一般是什么阶段会教?
散打对付跆拳道还是很容易的事情,但是跆拳道要对付散打就困难多了,它整个体系都要做出很多的改进。
跆拳道是奥运会项目,为了区别拳击与摔跤,跆拳道不用摔法,拳法只保留一个直拳,用腿攻击,这样练习对头的保护就弱化了。
散打是拳、腿、摔法三种技术,讲究远踢近打贴身摔,技术全面,对头部的攻击频率很高,所以防身还是散打实用。