一、及时做产检。随着预产期的临近,有一些孕妈妈会容易大意,但是在这个阶段是很重要的,在孕36周之后,每周都要做一次例行检查,还要和医生商量分娩的方式,要以医生的建议为准,不要自作主张。
二、劳逸结合。如果想要顺产更快的话,在产前要适当的运动,但是孕妈妈不易做高强度的运动,不然的话容易引起早产,还要注意多休息,保持好的心情也是很重要的,有很多孕妈妈在分娩之前会有焦虑的心理,心情烦躁,孕妈妈也要及时的调整好心态。
三、准备好相关物品。孕妈妈要提前把相关的证件,宝宝的衣服,待产包,新生儿纸尿裤,奶瓶,洗浴用品等等都准备好了,准备小宝宝的到来。
临产前的准妈妈们不要担心,要放松心情,可以先收拾打包好待产物品,然后洗个澡收拾一下,去商店买些巧克力,士力架,红牛,水果等等,用于分娩前食用,增加体力。孕妇一定不要忘记准备好孕婴用品,以及卫生用品,一般产后有恶露,所以要合理的安排。