来大姨妈可以喝红糖姜茶,能够起到一定的祛湿除寒的作用,而且能够补气益血。女性来大姨妈的时候要控制好饮食,不要吃寒凉性的食物,避免造成痛经的反应出现。经常吃寒凉性的饮食,对月经周期也会有一定的影响,也会造成月经量时多时少,女性大姨妈期间饮食方面要注意清淡,忌口刺激性强的食品。