这个位置也是不能用筋膜枪直接打的。因为这是臂丛神经的重要位置。这里面有一些肌皮神经、桡神经的上段,还有正中神经,还有尺神经都是从这个位置往下发射的。
同时这块,也有像肱动脉这样的血管,如果说直接在腋窝的位置,或者说在大臂的内侧面直接去打的话,是非常容易出现神经或者血管损伤的。
5、肘关节的内侧面
这块有一个凸起,这块是尺神经沟。有的时候磕到麻筋之后,会感觉到小臂或者手都麻了,说的就是这个位置。这个位置也是不能用筋膜枪直接去触碰的。
6、膝关节外侧-腓骨小头
可以顺着膝关节外侧往下摸,在小腿的上端能摸到一个凸起,那个是腓骨小头。腓骨小头周围有一个腓骨神经,所以筋膜枪也绝对不要触碰到腓骨小头周围,避免出现腓总神经的损伤。
7、膝盖后窝
最后一个位置有的人经常反映,说膝盖后窝这块有酸痛,是不是能拿筋膜枪打一下。回答:绝对不可以!因为在腘窝的位置,有腘动脉,神经的话,有颈神经,还有腓总神经都是从这个位置过去的,所以筋膜枪也绝对不要打腘窝这个位置。