注意保持心情放松　抑郁症主要是情绪低落、反应迟钝、表情沉默、寡言少语等,　治疗抑郁症建议可以采用中药治疗,中药是从内部调理的,从根本上治疗,加上针灸,刺激脑部穴位,调理人体十二经脉,加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了　你这不是得了抑郁症,只是心态有点病态。这是你的承受能力不足,与情商有关。　抑郁症是目前常见病,原因多样如压力大,性格内向等自身或者环境因素,综合起来三大主症:就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。头疼多是焦虑引起的。　是有这个倾向的,但不一定是的,不用担心,心理疾病也是需要治疗的,有事甚至比身体的疾病更痛苦,所以需要及时解决,以免加重,造成治疗上的难度加大　目前认为抑郁症患者的大脑某些区域有神经细胞的萎缩和凋亡,早期治疗,特别是抗抑郁药物对神经细胞具有保护作用,可以使受损神经细胞得到恢复。但是,如果抑郁症的长期、反复发作,神经细胞的的损害则难以恢复。及时的、正确的治疗一般是可以恢复的。而且,临床上有许多抑郁症病人,甚至病程较长的病人也未发现大脑功能出现明显的损害。如果经过正规疗程的抗抑郁药物治疗,病人主观上仍未觉大脑功能为恢复,首先需要调整治疗方案,如加大药物剂量或更换药物。　这种情况有一定抑郁症的成分,不排除心理压力大、思想负担重或平时生活中遇到了某种不顺心的事情所致。　治疗抑郁症建议可以采用中药治疗,中药是从内部调理的,从根本上治疗,加上针灸,刺激脑部穴位,调理人体十二经脉,加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了　治疗目的是缓解忧郁症症状,有效治疗减缓症状持续六个月以上,并恢复到原有的正常生活功能.依据治疗成效病症会有不同程度的缓解,有的可能也只是部分症状上的减轻而已.忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同,根据不同患者的需求,采用抗忧郁剂药物治疗,精神疗法或综合治疗,都会有不同的效果.　\ue50a