我自己打了12年拳击,健身也十年了.
接触的职业运动员也很多,很多甚至都是我的学员。一样阳痿早泄的很多。
我就问你个问题,你的胸肌和腹肌有关么?没有。
你的腹肌跟你的腿有关么?没有
你的其他肌肉跟你的阴茎肌肉有关么?没有。
你啪啪啪靠什么?阴茎肌肉,那么你练其他的意义大么?只能说没啥卵用。
有人说深蹲促睾,是的,睾丸酮可以提高性欲,但是性欲高,不代表持久尺寸和硬度好,只是欲望强而已。
有人说有氧运动提高心肺功能,摆脱,你可以跑3个小时,但是你啪啪啪压根也撑不了几分钟,你的体能储备压根用不上,除非你40分钟以上,那么需要好的体能,但是大多数人压根没有40分钟。
另外,过度的力量和有氧训练会让身体过度疲劳,从而早泄和阳痿,这就是很多运动员辈赛期间更容易阳痿早泄的原因。
想要提升性能力。
主要是通过阴茎针对性的肌肉训练,以及适当的按摩训练,加上规律的啪啪啪。
做到这些和健身无关,而是需要更专业更针对性的指导。所谓术业有专攻。
我有个学员是日本回来的医学博士,这是他跟我的对话,我问他自己是医生,为什么不找医院。
所以,不要自欺欺人,健身肯定是好事,但是和性能力无关