西藏是高海拔地域,无论是空气还是风景都属于大自然馈赠的珍品。高海拔地区,空气稀薄,长期在平原地区的人,初次进藏会有轻微的不适,头晕,失眠,都属于高原反应的正常症状。 当很多人问:高原反映如何避免或防范高原反应?往往得到的都是:感冒发烧不要进藏,初到高原,都有或轻或重的高原反应,进藏之后不要做剧烈运动,不喝酒、不洗澡等类似的回答。 去过西藏旅游的朋友,一般待过一星期、或者十天八天,在高原上基本就能适应高反了,但从西藏回来之后,身体却觉得不适,像患了场病一样。 从西藏旅游回来后,身体就会出现浑身无力,呼吸虚弱的躺在任何一个地方都能睡上一觉起不来,很多人就会被这样的状况吓倒,然后去医院做检查和询问,诊断出的结果是因为醉氧导致身体不适。 醉氧,是从高原高海拔地区,突然进入平原的富氧环境,由于人的机体适应了高原地区的低氧环境,重新进入氧气含量相对高的地区,就会不适应,从而出现疲倦、无力、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等症状。会产生一种所谓“ 脱适应反应”或称“低原反应”。