在日常生活中,经常会看到许多人称他们为低血糖。出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等是临床上常见的低血糖症状,严重时还会出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等症状。那么一定有人问:低血糖吃什么补的最快?下面就为大家解答。低糖吃什么补的最快?1、紫灵芝属结果显示,紫灵芝对血糖的平稳有很大的作用,同时对失眠、心脑血管等疾病也有很好的治疗作用。建议每天用紫灵芝煮水喝,养成喝紫灵芝水的习惯,慢慢的通过紫灵芝来调养身体。2、胡萝卜胡萝卜能有效提高低血糖的作用。胡萝卜富含维他命b和胡萝卜素,具有补血的功效,常吃可以提高低血糖水平,促进人体的血液平衡。3、鸡爪其补血功效比一般的肉食效果更好,常吃乌鸡能达到补肾养阴的功效。假如日常生活中把乌鸡炖汤食用,还能有效控制血糖,非常适合低血糖患者使用。4、银针菇金针菇是一种较常见的菌菇类食品,富含铁元素及多种维生素,常食对改善低血糖症状有很大帮助。5、苦瓜由于苦瓜提取物具有调节血糖的作用,临床研究表明,在日常生活中,应适量食用苦瓜,才能达到控制血糖水平的目的。