我连续不断的跳绳,最多一次是1275次,可以参加吉尼斯世界纪录吗?
孩纸,刚刚1200+诶~我跳绳不间断2555(还可以继续,就为了凑个比较有意思的数字)一次不断连续16分钟,也没有觉得自己有多厉害…因为实在是高手如云,目前不间断有人可以连续20个小时~
那要看看你在有限的时间里跳出多少下。一分钟的跳绳吉尼斯记录是316.十五秒是136.二十四小时十三万。你自己记记时看看。
我在学校跳绳比赛1分钟150下居然没名次。。。。
王守中说,他1960年时,创造了自己单次不间断跳的最高纪录——12345次
我家三年级孩孑竟连续最多一次是815个,我完全不相信,结果最后点,真是815个!!!
86分钟不断,连跳15000多个 金华交警变身跳绳达人
本报记者朱丽珍通讯员张嘉欣
86分钟不断,连跳15000多个
金华交警变身跳绳达人
跳绳让他半年瘦了6公斤,还想冲击一下吉尼斯纪录
想减肥的人很多,不过真正能坚持下来的,又有多少呢?来看看金华这位交警,只用了一根跳绳,半年体重减掉6公斤。
最牛的是,他还把跳绳玩出了花样,前天还突破了自己的纪录:连续不间断跳绳15392下,用时86分钟。
为保持体能
他在各种运动中选了跳绳
这个超会跳绳的交警,是金华交警支队直属三大队安地中队指导员王洪伟。他今年37岁,加入交警队伍才2年,之前的11年是特警队员。
特警队员身体素质要求高,只要有时间都要体能训练,但交警就不一样了,上班时间处理各种警情,不会有整块时间用来锻炼。
训练少了,王洪伟挺不适应的,为了保持体能,只要一有空,他就进行运动。以前他最喜欢爬山,后来担心爬多了伤膝盖,开始尝试跳绳。
跳绳是有氧运动,可以减肥瘦身,让全身肌肉匀称有力,还会让呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。
有氧运动要持续40分钟以上才有好的效果,王洪伟每天基本都会跳足这个时间。这一跳,就是两年。
挑战自己
他能不间断一次跳86分钟
变化慢慢发生了。去年夏天开始,王洪伟每次不间断跳绳越来越久,不知不觉间就能跳到半小时以上。
一次,他在网上看到,1960年北京有个人创造了吉尼斯世界纪录,单次不间断跳绳子12345下。
王洪伟想,自己能不能突破一下呢?
之后每次跳绳,他