1、关于各种类型的疲劳
现代人在长期加班的职场文化下,常导致作息异常、睡眠不足,在无法获得适当休息的情况下,饱受疲劳问题困扰,超过8成有身体酸痛,超过6成睡眠品质不佳,大部分暂时性的疲劳在充分休息后都会得到缓解,然后随年纪增长,新陈代谢及消除自由基的速度下降,导致疲劳恢复速度缓慢。
一项观察型研究发现,慢性疲劳症候群患者的疲劳、自主神经认知症状可能与血液中辅酶Q10(CoQ10)浓度过低有关。
另则小型双盲对照试验(为期8天,对象为17位健康男性)指出,较高剂量的CoQ10有助于改善体能训练后的疲劳感及体能表现。但其他随机双盲对照研究(为期24周,对象为236位乳腺患者)指出,针对治疗乳癌过程引发的异常疲劳及生活品质下降,补充常规剂量的CoQ10并无改善效果。
2、多囊性卵巢综合征(polycysticovarysyndrome)
多囊性卵巢综合征是处于生育年龄女性最常见的内分泌疾病,盛行率约在5-21%。
患者常出现症状如生殖功能失调(雄激素过多症、多毛症、停止排卵、不孕、月经失调)、代谢系统异常(肥胖、糖尿病以及心血管疾病)及情绪障碍等。
临床上也发现,超过半数的患者会出现高胰岛素血症和血脂异常,大幅增加心血管疾病风险。
一则双盲对照研究发现(为期12周,对象为60位患有多囊性卵巢综合征女性),补充CoQ10(每日100mg)有助于改善血糖代谢(空腹血糖及胰岛素相关数值)、总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇数值,或许可对于患者带来有利影响。
3帕金森氏症(Parkinson’sDisease)
帕金森氏症是与神经传导物质:多巴胺相关的黑质纹状体退化所造成,使得大脑指令传达出现困难,进而出现运动机能障碍,但脑部的记忆及认知功能均能正常运作。
虽然帕金森氏症不一定会演变成失智症,但61%患者会出现精神症状,包括忧郁、焦虑、幻觉及睡眠障碍等。
相关研究指出帕金森氏症患者缺乏辅酶Q10的机率高出正常人约4到5倍。
但截至目前为止,一则系统性文献回顾(systematicreview,包含5则随机对照试验,参与者共981人)和统合分析(meta-analysis)发现,补充辅酶Q10并无法为患者带来任何好处或减缓功能上的退化。
4有益于偏头痛
偏头痛是一种慢性神经障碍型疾病,是一种反覆发作