其实的话,孩子的话就是在平时注意营养均匀的,加强营养,加强锻炼,对身体的抵抗力是非常有帮助的。建立宝宝自身的免疫系统应该从宝宝出生的时候就开始做起,首先要注意宝宝的营养,母乳是最好的营养品,母乳不足的情况下要选择接近母乳的奶粉。