小青柑普洱茶 小青柑普洱茶,茶汤饱满醇厚,茶叶果香清甜,能刮油去腻,饭后泡一颗,有非常不错的瘦身效果。 能氧化脂肪、刮油减肥,茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。 大麦若叶代餐粗粮饼干 粗粮饼干,膳食纤维含量高,饱腹感强,可以控制吃入食物的总量,也就间接的控制了总能量,这样就会帮助我们来控制体重。 大麦若叶饼干,粗粮成分最多的还是一些不溶性的粗纤维,这样的纤维肯定不容易被人体吸收,自然也就能够减肥了。 赤小豆薏米健脾祛湿茶 中医认为,肥人多痰湿,湿气重的人水肿虚胖。要减肥先祛湿,喝赤小豆薏米茶祛湿的效果快又好,茯苓很滋润脾胃,而且口感也很舒服。 这个赤小豆薏米茶,还添加了茯苓、荷叶、陈皮等食材, 用透明三角纤维袋包装,材料看得见,喝得安心。 冬瓜荷叶茶 冬瓜荷叶茶,有刮油去腻、利尿祛湿的功效,夏天喝它减肥最好了,还能降火,坚持一段时间,瘦身效果看得见。 常喝冬瓜荷叶茶,能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了 倒蒸地瓜干 很多人都喜欢吃地瓜,它香甜可口,地瓜干含热量低,且颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。 地瓜干有滑肠作用,可减少脂肪吸收,而且食地瓜可增加饱腹感,减少进食欲望,从而达到减肥轻身的目的。 原味纯谷物燕麦片 经常将燕麦做为主食,可以减少淀粉的摄入,体内没有太多的热量,因此经常食用可以达到减肥的效果。 燕麦还具有很强的饱腹感,吃一点就会感觉肚子很撑,不想再吃其他的东西,因此不会有其他多余的热量摄入,进而不会引起发胖。