大姨妈迟迟不走怎么办?1、针对性治疗如果是一些妇科疾病引起的经期延长,女性一定要及时的就医治疗,只有将疾病治好后,才能从根本上止住经血,恢复健康。2、特别注意精神因素不管是由哪种原因引起的月经不调,患者都应该要保值愉快的心情,尤其在经期时更要保持稳定的情绪,才能让经血更顺畅地排出。3、合理膳食大量的的补品包含相关激素会破坏人体内正常激素的平衡,进而会引起经量增多,经期延长,因此,女性朋友要合理的膳食,瓜果蔬菜肉蛋等样样都要吃,样样都不过量。4、远离辐射经常长时间大量的接触各种电子类产品,电磁辐射会对人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,尽可能的远离辐射,可以在办公室里放些绿色植物,多吃些富含维生素C的食物,缓解伤害。5、养成健康的生活习惯不要过度节食和吸烟饮酒,也不要滥用药物,保证适量的运动与足够的睡眠时间,再加上心平气和的心态,才是留住健康的最好方法。