1,尽量少把伤口暴露在空气中、 2不要让受伤的膝盖在沾到水了,洗澡的时候可以把膝盖用塑料袋包扎好。 3不要喝酒和吃辛辣食物,这样恢复得更好、 4不要用自来水来清洗摔伤的伤口,容易感染的,