经期通常可以吃山楂片。山楂片酸甜可口,并有活血化瘀、开胃消食的功效。在经期吃些山楂,能帮助经血更顺畅排出,缓解痛经症状。而且,经期出现消化不良、食欲不振等问题,也可以吃些山楂。可以促进消化,保证营养均衡。此外,山楂含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素C、胡萝卜素、铁等。女性在月经期间会失去很多营养,适当吃山楂有助于补充失去的营养。