病情分析: 这种情况多是工作压力大,精神紧张造成的 指导意见: 你好,建议你放松思想,可以吃些朱砂安神丸或温胆汤试一试,入睡前喝些牛奶或蜂蜜,平时可以看一看喜剧片,不要看恐怖片