脖子脂肪堆积,一般造成这种情况的原因主要有坐姿不正确或者是全身性肥胖以及长期缩脖子等这些不良动作产生的一个脂肪堆积,应该根据自身的具体情况来选择合适的一个减肥办法。如果是坐姿不正确的话就需要进行坐姿的调整,以达到纠正脖子的位置,起到一个局部减肥的作用。如果是全身肥胖患者,就得需要通过全身性减肥来减掉脖子的脂肪了。如果有长期缩脖子的不良习惯,最好借助外力的方式来解决这种问题。脖子脂肪堆积一般往往会跟随腹部脂肪堆积,所以平时的一个良好的生活习惯,适当的的运动锻炼也是有帮助的,希望大家能够遵守。