1、什么样的身体状况不适合去西藏,高原反应严重吗?高反这个问题因人而异,不能一概而论,身体状况并不是诱发的唯一因素。【预防高反】最有效办法就是选择合理的进藏线路和方式,保证好睡眠与休息,身心愉悦以一个较为轻松的心态应对高原环境,出现高反的几率就相对较低!即使出现轻微高反症状,也能靠身体自身机能调节应对。
【关于身体状况】高血压、心血管疾病以及呼吸系统疾病患者是不建议进藏的。如果对自身身体条件不确定的话,建议先去县级以上医院做一个全面的身体检查,遵医嘱。2、坐火车还是飞机进藏比较好?时间充足的情况下,还是坐火车进藏,让身体慢慢适应逐渐升高的海拔,不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时,实在熬人!时间充足的,可以选择分段坐火车,途中下车停留一两天。
如果时间不多,还是飞机进藏吧,刚下飞机当天不要洗澡,多休息。或者选择飞到西宁再换火车,这样既能节能时间,又能领略天路风光。3、我是老司机,能不能自驾走川藏线进藏?近几年,进出藏路况持续好转,随着高尔寺隧道和通麦桥隧群的开通,川藏线上的非铺装路面越来越少,一般来说只要是老司机,驾驶经验充足,就能能充分应对,但是要注意:轿车底盘低有磕底盘的风险。
在条件允许的情况下,还是尽量选择高底盘的车辆或者选择专业车队与司机,毕竟对路况与天气的不熟悉,在遭遇突发状况时容易慌乱。4、是否经常会发生塌方或泥石流?一般来说,雨季比较多些。藏地每年的雨季主要集中在7月下旬到8月上旬。目前通麦段已经整改完成,天途变通途,即使雨季发生塌方泥石流的概率也大大降低。
但是整个进出藏路上还是存在发生塌方泥石流的危险,且途中会有几段涉水路面,需要小心驾驶。5、川藏线沿途的住宿情况怎么样?川藏线上有很多小县城,住宿有条件较好的星级宾馆(当然没法和内地标准相比),还有很多招待所、背包客栈(价格便宜),基本上能满足各种住宿需求。
如果发生意外情况没有到达预计的县城,可以在藏族同胞家借宿,他们都会很热情的接待。6、关于进藏需要准备的证件中国公民,不论以哪种方式进藏,只需携带你的身份证即可。对于外籍人士来说,进藏前需提前办理入藏邀请函。