刮痧一般根据个人体质及病情以决定次数,同一个部位刮痧时间最好间隔一周,当局部皮肤没有痛感及瘀斑时可以进行第二次刮痧。每次刮痧时间不要超过30钟,出痧即可,第一次刮痧的时间要适当缩短。刮痧是中医传统疗法,以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等,即所谓的出痧,从而达到活血透痧的作用。刮痧因其简便特点被广泛应用于临床,只有合理应用刮痧才能起到很好的调理治疗效果。