生过两个孩子,对这个效果特别有感受。生第一个孩子的时候,年轻,身体好。孩子出生前体重130多斤,孩子满月时108斤。奶水很足,包括月子里历来没吃过四顿饭,不需求猪蹄呀公鸡鲫鱼汤补奶水,再加上日夜自己伺候孩子,瘦得很快,孩子白昼时曾经不到100斤。年轻皮肤弹性好,很快瘦上去,所以基本不存在肚子的效果。
生第二个孩子的时候,年岁下去了。孩子出生奶水就缺乏,为了下奶也是拼命了,各种汤且不说,喂奶前一大杯热水,喂奶后一大杯热水。结果就是,奶水勉强够吃了,肚子却一天比一天大。但是作为妈妈,还是坚持熬到了孩子一岁。不得不末尾瘦肚子方案。经过一年的努力,肚子好歹恢复正常了。分享几点自己的做法和感受。