干猴头菇是一种营养价值很高的食物,所以一直以来深受很多人的喜爱。但是很多朋友却不知道干猴头菇怎么吃最好,一般来说最好是熬红枣鸡汤,泡发干猴头菇,做成料理或者炒菜辅料等4种吃法,这样会有有利于人体的健康。同时也要注意吃干猴头菇的注意事项,以及食用干猴头菇对于我们人体的好处。

一、干猴头菇最好的吃法

1、熬红枣鸡汤
要想知道干猴头菇怎么吃最好,最好的方法就是加红枣熬成鸡汤,这样的吃法也是最营养最安全的。一般是用在砂锅里放入清水适量,然后草鸡半只,红枣若干,生姜,食盐,适量的花椒即可,然后熬半个小时左右,这样干猴头菇的营养成分会全部融入汤里,因为加入的红枣会更大限度的保留了干猴头菇的鲜度,对身体有很大的好处。
2、泡发干猴头菇
干猴头菇也可以采用泡发的方法吃,也是很好的一种吃法。一般是将干猴头菇的根蒂去掉,然后在清水中浸泡30~40分钟,再把上面的水分拧干,然后放入蒸笼上蒸15分钟即可。这样既方便入口没有苦味,还能保留干猴头菇的营养成分。
3、做成料理