孕期便秘出血要注意以下几点:1、平时需要多吃一些水果、蔬菜和五谷类的食物,还需要增加水分的摄入。2、早上起床的时候可以喝一杯加盐的水,或者一杯蜂蜜水。3、可以加强锻炼,以促进肠道蠕动。4、每天养成定时大便的习惯。便秘主要是因为平时大便习惯不是很好,或者肠道功能出现问题而导致的,由于怀孕后孕妇胃酸分泌物会降低,胃肠道功能较弱,增加肠胃对水分的摄入,从而导致孕妇出现便秘的情况。如果孕妇便秘,情况比较严重,建议及时就医,必须经过医师的指导用药,严禁私自使用泻药一类的药物。