不要为了证明他们无法伤害你的感情而开自己的玩笑。这会让他们开心,他们会经常用他们自己的嘲弄和羞辱来降低你的自尊。
相反,要用一种侮辱来回击口头攻击者。如果是在公共场所进行,这可以引起周围同龄人或受欺负者对恶霸的嘲笑。这是一个恶霸最糟糕的噩梦,因为他们被你从自己的位置上拉下台。记住不要让恶霸看到他们渴望的关注,因为这将让恶霸感受到伤害他人感情的愉悦。如果那些恶霸过去对你有过身体伤害,避免侮辱他们,因为这会激起冲突,而你赢不了。不要让情况恶化,而是转身离开。如果你觉得你处于危险当中,就将这件事报告给权威人士(老师、警察、父母)。
将所受到的欺负报告给权威人物——你的父母、学校辅导员校长、上司或者是能够处理和惩罚恶霸的人。重要的是你跟别人说了你的问题,让问题结束。不要担心如果你报告了事件,恶霸可能会对你进行报复;放任他们不能解决你的或者其他受到欺负的人的问题。如果你的学校有受欺负调查,要经常写下你的名字。不要感到尴尬。你可能会开始和跟你有同样体验的人谈谈,这是非常有帮助的。你可能会感到自己非常渺小,但事实上你比那些恶霸要高大得多。