拉出来的大便像羊屎,通过注意饮食、适量运动、口服药物能改善症状。大便排出来之后像羊屎一样主要考虑和便秘有关,通过注意饮食,避免辛辣、刺激、油腻、寒凉类食物的摄入,并且要多喝水补充胃肠道的水分,能够改善便秘症状。平常多吃蔬菜、水果及时补充水分,避免肠道液体太少引起的肠道蠕动慢。多吃粗纤维类食物能有效地增加大便的体积,同时也能够减轻便秘症状,必要时口服缓泻类药物进行治疗。除此以外,如果有肠道、肛周疾病也会引起便秘,可以到医院肛肠科进行系统的检查,必要时还可以通过手术治疗。