老年人身高变矮的罪魁祸首是骨质疏松,但骨质疏松的发生并不是一朝一夕形 成的,是经过多年积累而成,而且几乎是任何人都不可避免的。据统计,80岁以上 .老人九成都患有骨质疏松。在50岁左右骨骼的老化就已经开始,随着体内激素分泌 的减少,骨代谢发生紊乱,从而引起骨质疏松,但骨质疏松并不是不可预防的,因 此要补充进入人体内的钙质。
近年来医学家研究证实:决定钙吸收入骨是一个复杂的过程,需要体内各种激 素调节,老年人由于各种机能老化,许多人体内正常存在的激素不再分泌,于是骨 质疏松就必然发生。人体中甲状腺分泌的降钙素就是决定钙能否吸收入骨的一种关 键性物质。降钙素能将血液中的钙降低,并转化到骨骼中去,扭转骨钙向血液中流 失的逆向运动,同时还可以抑制破骨细胞对骨骼的破坏,从而维持骨密度,增强骨 骼的强度和韧性,防止骨质疏松的发生和发展。
由于老化作用,老年人自身降钙素分泌不足,加速了骨质疏松的发展。利用 外源性补充降钙素治疗骨质疏松,已经成为国际医学界的共识。如使用降钙素鼻喷 剂,方便、安全、可靠,在国外已得到大量的临床应用。我国目前已研制成功国产 的降妈素喷鼻剂并将大量应用于临床。
在日常生活中,由于脊柱不断进行屈伸运动,而又以前屈为主,故椎体前缘 所承受压力相对较大,容易受到外力的挤压,导致脊柱前屈加深,并出现了驼背 畸形。随着年龄的增长,老年人激素水平降低,代谢、消化功能下降,钙吸收减 少,进一步促使骨质疏松加重,导致老年人身高越来越矮。
问题的原因找到了,解决问题的方法自然也就有了——老年人只要适量运动,多晒太阳,多吃含钙高的食物,就能减缓变矮的过程。
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