故事记忆法
又叫导演记忆法、奇象记忆法,将所需要记忆的信息内容提取几个关键词进行想象,把这几个关键词变成图像,突出细节,再进行连接,编出一个夸张、动画、有序的故事。
故事记忆法精彩在于可以将几个简单的词语编织成生动有趣的故事。白领小庄研究了抗压食谱,但总是怕记不住有哪些食物。经过朋友介绍,她尝试着将几种食物的名字编成了一个故事:今天的鱼汤很新鲜,可是我又吃了杏仁和核桃,又喝了牛奶,只好将橙子和燕麦一起煮了,又蒸了个鸡蛋,最后加了些菠菜。
天马行空的想象,让故事记忆法显得大胆又夸张,这和精英特超级记忆法中的奇象记忆法是差不多的。沉醉于编好的故事之后,要注意关键词的还原,将联想好的故事与所要记忆的内容定位结合在一起,利用零碎的时间进行强化复习,内化为技能,成为习惯,从而达到记忆目的。
实际上,人的记忆潜能是无限的,大脑有很强的潜力和可塑性,只要勤学苦练、方法得当,任何人都能拥有“最强大脑”。