从1995年起,美国医学家对雌性激素与结肠癌关系进行了研究,结果发现,使用雌性激素者的结肠癌发病危险系数从0.71下降到0.55。一些国家的著名女高音歌唱家,从绝经期起会发生高音部分唱不出的情况。经研究,这也与绝经后雌性激素缺乏有关。雌性激素是一把双刃剑,多食有害于身体。所以重点推荐具有几种双向调节功能的食物,只有这样补,才是最安全的。1、黄豆和豆制品中还含有异黄素,它具有平衡雌性激素和双向调节的作用,在食物中很难找得到第二种如此有效的雌性激素食物了。