早上五点是人们深度睡眠的时候,这个时候起床的话,往往我们一天的精力都不会充沛,容易导致我们做错事,危害极大。
其次,五点钟就起床的话,尤其是中老年人,非常容易患上高血压,这个危害也是非常大的,所以,中老年朋友,千万别那么早就起床。
之后,五点钟就起床的话,还容易得中风,因为太早起床了,我们的大脑其实还处于混沌的状态,得中风的概率是非常高的。
最后,早上五点钟就起床的话,还容易患上心脏病,因为早上的温度是比较低的,容易让血管收缩,从而导致患上心脏病,危害也是非常大的。