你必须先要明白什么是正!
正面对线,横竖都得正!
头,双肩,脊柱,骨盆,双膝关节,双脚。
是否高低肩,歪头,脊柱侧弯,骨盆高低或悬移,膝关节内翻或外翻,踝关节内翻或外翻,是否扁平足。
侧面一样要对线,以中间垂直线参照,从头到脚,是否在正位。
头颈,肩峰,脊柱,髋关节,膝关节,足踝。
是否有上交叉综合症:驼背,园肩,低头,探脖子。
是否脊柱变形,骨盆前倾,膝关节超伸。
正面,侧面都对线,找正位,同时分析出存在的问题,找到根源,才能针对性的训练矫正。