生完小孩为什么会出现这种情况?江苏省中医院普内科主任徐陆周告诉记者,“这种情况比较常见,我每天都会遇到几个这样的患者。”徐陆周说,年轻妈妈往往精力透支,身体疲劳,感觉抚养小孩辛苦、劳累,花的精力太多。很多人过了哺乳期,有的过了一年后,逐步出现疲劳、乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、脸上起黄褐斑,月经异常,这些属于产后肾虚。
徐陆周主任解释说,生产的过程就在耗伤肾气,如果顺产,而且孕期调养得当,休息充分,营养调理得好,生活较为轻松,则气血很快恢复旺盛。而有些妈妈生完孩子后,因为各种原因,独自照顾孩子,长期体力透支,身体没有恢复好的情况下,还要承受上班的压力,疲劳更加明显,被孩子、工作、家务缠身的妈妈无暇顾及自身的保养。极少数人在产后不久意外怀孕,不得已流产,或者性生活过于频繁的,都会引起肾虚。
如何避免出现产后肾虚,徐陆周认为,保护肾中精气非常重要。