“渣”中营养比汤丰富得多 很多人在喝汤的时候,只喜欢浓淡相宜的汤水,而摒弃了汤渣。其实,虽然汤的营养价值很高,但仍有大部分的营养“滞留”在了汤渣里。这是因为,即使煲汤时间很长,肉类食物的主要营养成分如蛋白质、铁质、骨中的钙质都很难溶解在水中。孕妇是一大特殊人群,孕妇需要的营养有很多,而汤饮当中的营养有很多,那么孕妇初期喝汤大全?以下就是孕妇适宜喝的5款安胎汤。姜伏龙肝汤材料:生姜,伏龙肝,童子鸡一只。做法:生姜带皮切成片后,与伏龙肝放在一起共煎,取上清液煮童子鸡,直到鸡煮熟了为止。服法:吃肉,喝汤。提示:此汤能补脾和胃,止呕吐。伏龙肝有温中止血,止呕,止泻的功效,用于呕吐反胃,腹痛,尿血,带下等病症。人参半夏汤材料:干姜,半夏,人参或党参,生姜汁等各适量。做法:将材料中的以上几味放在一起煎服,调入生姜汁就可以了。服法:一天一次,连服数天。提示:此汤能温中,常用于呕吐反胃,痰多咳嗽等病症。