洋葱在我们的生活中很常见,平时很多人做菜都会加点洋葱,这样炒出来的菜的味道很好。它属于碱性食物,里面含有很多营养物质,经常吃洋葱,可以让脸色变得红润,膀胱功能也增强,同时具有止咳祛痰的效果。并且其维生素含量也比较多,能有效的帮助人体补充维生素。
由于洋葱里面含有大量的硒元素和槲皮素,这两种成分的抗氧化效果特别好,能够提高人体的免疫力,从而起到了抑制癌细胞的作用,同时也能避免那些有毒物体侵入人体,给身体带来严重的危害,所以想要预防癌症,平时应该多食用洋葱。