大家都知道蒋介石的妻子宋美龄,是一个才女,更是一个女强人,然而她生活中的小习惯成了让她长寿的重要原因。首先说的一点就是宋美龄的爱美之心,所有的事情都可以让属下帮忙,但唯独一点,化妆是必须她本人亲自上手的。
宋美龄从一个大家闺秀,到总统夫人,她经历过了所有的大场面,但是仍然没有改掉的一个习惯,那就是自己年轻时候一直过得夜生活,她这样一个魅力女性,琴棋书画样样精通,当初那是多少成功男人梦寐以求的。由于宋美龄早年留学的背景,使得她非常具有西方的开放思维,在各种外交场合上她都能表现的游刃有余,这一点蒋介石都十分佩服。虽然她最终跟随了蒋介石,但是自己本人的很多生活习惯还是没有改过来,一直喜欢跳舞的宋美龄,曾经多次教蒋介石学习,但作为统帅的蒋介石对此事甚是头疼,因此后来也就作罢了。
然而宋美龄通宵达旦的夜生活,这个与蒋介石本人表现的大相径庭。因此在晚年,他们的卧室设计非常独特,两人有时候并不在一个房间睡觉,而是门对门分房分床,这样的好处就是,可分可合,需要的时候可以在一起,平时又能互相关照,又可以给彼此空间,不用互相打扰。这样的设计真是贴心。蒋介石本人的作息时间那是军人习惯,早睡早起非常规律,这也让他在繁重的公务中,能够依然身体强健,而宋美龄本人就不一样了,她更加习惯自由随性的生活态度,通常是晚睡晚起,夜生活非常丰富。也许有人会说了,晚睡不是对健康不好吗?那宋美龄本人为何还能长寿而又保持漂亮的容颜?
首先她的一个习惯就是灌肠排毒,这一点她每天睡觉之前都会去做,虽然这并没有多少科学依据,但是她坚持几十年如一日的去做,这在常人看来是一件很麻烦而且人又痛苦的事情,但是在宋美龄觉得却很快乐,因为她认为排出毒素可以让她保持漂亮的容颜,这一点对于她本人来说还真的有效,本人即使五十多岁了,依然容颜红润,让人看着非常舒服。还有一点是她每天坚持按摩,起床之时,她的第一项工作,就是让女副官给她按摩,这也是为什么宋美龄拥有冰肌玉肤,晚上睡觉前有时候会让两名护士全身按摩,有时候这个工作就交给了蒋介石,这也便于增加他们夫妻之间的感情,蒋介石一直坚持做了几十年,慢慢他本人也习惯了。
蒋介石个人作息很规律,早起六点钟,晚上九点钟就会上床睡觉,而宋美龄则不同,她一般都是不到晚上十一点以后不睡觉,早上不到九点以后不起床,和蒋介石的作息可谓是大相径庭,然而两人还能恩恩爱爱,这就取决于他们互