你好,考虑是否是压力过大或是情志刺激,所以导致的植物神经功能紊乱,出现失眠多梦头晕乏力等。建议饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,适当多做有氧运动,如跑步,瑜伽等,其次可以口服谷维素和安神补脑液等。也可以挂个中医科,根据你的症状体征给予辩证使用健脾宁心安神的药物口服。