在中医里山楂是属于一种药物的,具有消积食、散瘀血、驱绦虫的效用。因此,将山楂用在减肥是有一定道理的,它可以通过促进胃酸分泌,加快肠胃蠕动消化,来清空胃中积食。但是,想真正实现减肥的话,效果不是很明显。
同时,也不能长期通过喝山楂水减肥,尤其不能空腹喝,这样容易刺激甚至伤害到胃。但是,可以在吃完油腻的东西后,通过喝山楂水来解腻,消积食,山楂水里也可以再放一些菊花、枸杞哦。
其实减肥的最好的方法还是控制饮食,多多运动,可以辅助一些其他的方式,但是要注意量的问题。套用一句广告“你本来就很美”,自信的美,不需要太多的修饰。