乳汁分泌的多寡与宝宝刺激的次数有关,也就是「吸得越多,分泌得越多」,不管是婴儿直接吸吮妈妈的乳房,或是妈妈用手或吸奶器將奶水挤出來,都会传替分泌奶水的讯息給乳房;另外妈妈本身的体质与营养 、健康等狀況,也是影响母乳分泌的重要因素,所以要妈妈奶水充足,必須由三方面著手。 1. 经常按摩刺激乳房 2. 摄取均衡足夠营养 3. 心情愉快、作息正常 还有一点,你没发现,在宝宝吸吮的过程中,妈妈也是一种享受吗?那个时候的妈妈才感觉到是幸福的! 如果宝宝不爱吸吮的话,多练练就好了 祝宝宝健康成长!