晒步数已经成为一种时尚,如果每天的步数没达到2、3万步,你都不好意思在群里混。为了能抢占封面,不让自己的排名落后,有市民竟然深夜在家门口花园“暴走”。朋友圈拼步数健步走不当会成伤害走?
平日里不锻炼,看见别人走路减肥健身,45岁的穆女士动了心。于是,她也加入了健步走队伍中,并开始“晒步数”。每天下班即使再晚,仍旧要在小区内走上几十圈,将步数保持在2万步以上。“每天我都把步数晒到圈里面,现在我已经稳定在前三名,月度第一名。”
直到一个月前,穆女士发现自己的脚后跟隐隐作痛,再后来只要一走就钻心疼,最后她连步子都迈不开了,不得不去医院检查。诊断结果:她患上了“跟痛症”。这种病从外表看不出任何症状,但足跟的骨质、关节肌腱、滑囊、筋膜等处已经有病变,因此才会引发疼痛感。