海带属于海产品的一种,在夏天很多的人都喜欢吃海带,我们知道海带是凉性的,吃起来口感也是凉凉的。海带日常的做法也有很多种,可以炒着吃,也可以做汤。做法也都很简单,人们喜欢吃海带的原因不仅是因为做起来方便,更多的是因为海带中含有丰富的营养物质,例如一些纤维素、无机盐、胡萝卜素等人体所需的营养元素,所以说平时吃一些海带是有益人体健康的。 很多人应该知道海带含碘量很高。生活中我们做菜的时候一般都会放点碘盐增加味道,那么海带中含的碘和我们吃的碘盐其实是差不多的,适当的补充一些碘元素,对人体是有很多好处的,例如降低人体胆固醇,预防人体甲状腺肿大等。虽然海带本身营养丰富但却不能够多吃,因为吃多了的话很可能会引发甲亢。 海带本身是降血压的食品,对于一些高血压患者,平时也是可以适当吃一些的,下面来说说在生活中有哪些人是不能够吃海带的。 1.甲亢患者不能吃海带 2.孕期和哺乳期不能多吃海带 3.神经衰弱者不能食用 4.气血不足和患有肝硬化肝腹水者慎用。 看完这些以后,相信大家已经了解了生活中有哪一类人是不能够吃海带的,最后在提醒一点的就是大家在吃完海带后不要马上就喝茶或者吃水果。