脑震荡可不可以吃鱼
脑震荡可以吃鱼。脑震荡可以吃鱼肉的,作为一种富含蛋白质并且容易消化吸收的食物,鱼含有较多的容易吸收的蛋白,并且其蛋白是优质蛋白,另外,鱼类也是是补充不饱和脂肪酸的重要来源,不饱和脂肪酸具有抗氧化作用,对心脑血管有较好的作用,可以每周吃两次鱼。