荷叶,决明子,山楂,陈皮,泡水吃可以减肥的。
荷叶中的荷叶碱可以分解体内的脂肪,效果不错。
决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便;山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;
山楂味酸,刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的消化;这几种泡水喝是可以减肥的。
陈皮可以助消化。
不过我在网上发现一款由荷叶、桑叶、山楂、罗汉果、决明子的五种有减肥功效的植物配方的罗汉果桑叶荷叶茶,减肥的效果会更好。