高考完的学生进入大学的第一件事就是军训,而军训的第一堂课就是站军姿。长期坐着的学生们对久站是很头疼的,因为高中三年所有的时间几乎都用在了学习上而体能根本不能达标。那么久站腿疼缓解窍门是什么?一、长久站立为什么腿会疼长久站立引起腿疼的原因分为两种:一种情况是偶尔一次长时间站立而腿疼,这可能是由于腿脚长久站立,而导致腿部血液循环不畅,从而引发腿部的疼痛。另一种情况则可能是长期久站而引发静脉曲张,关节炎等腿部疾病;前者可以通过按摩等方式来缓解,后者则需要长期对腿部进行保养来治愈。二、长期久站腿疼怎么办经常久站的人,如果不注意腿部的保养,就很容易患上关节炎或者静脉曲张,下肢静脉曲张的最为明显的初期表现就是小腿部会有像蚯蚓一样的青筋凸起,轻者久站后腿部胀痛无力,重者红肿疼痛,皮肤萎缩溃烂。静脉曲张是一种症状表现,不是疾病,生活中注意细节上的保养就可帮助改善。