病情分析: 你好,根据您的描述,我分析,腹疼且腹胀症状,包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。 指导意见: 建议少吃盐,因为它会让水留在体内,避免吃豆类,甘蓝,花椰菜等让人放屁的十五,或者多喝含有活性生菌的酸奶,以帮助调节自身消化系统。祝早日健康。