排湿反应:1.如果身体内的湿气比较重,一般情况下不会出汗,如果感觉自己身体内的汗液可以经常排出,那么这也是一种排湿反应。2.如果以前自己的舌苔比较厚重,排湿成功之后,舌苔就不再会厚重,会恢复到之前比较正常的一个状态。3.如果湿气特别重,可能没有食欲,所以恢复正常的饮食,食欲慢慢的变好也是排湿的一种反应。