肾气不足有什么中药方可以治疗?相信不少男性朋友对这个问题比较关注,1下面由学习啦小编为大家介绍肾气不足吃什么中药方好,希望能帮到你。

肾气不足吃什么中药方好

令媛秘精方
药方:早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。
制法、用法:碾为细末,炼蜜为丸,如鸡头子年夜,一二丸口含。
功用:肆意采战不洩。
浴炉散
药方:松喷鼻、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。
制法、用法:每用一服水二钟,连根葱三枝,温洗阴户。
功用:行事兴阳。
意牵裙散
药方:牡丹花、天仙子、天茄花各均和。
制法、用法:上为末,放在茶酒内与妇人食之。
功用:如增产交合后果,蛇床子加倍;增产坚度,远志加倍;若欲长年夜,鹿茸加倍;增产射精量,钟乳加倍。
长相思
药方:淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。
制法、用法:碾为细末,津调涂于玉茎上。
功用:初交一次,令女铭肌镂骨。

肾气不足的表现

肾气不足表现1:腰酸背痛
肾气不足之时最容易有感应的是腰部背部,常有腰酸背痛的烦恼。其特点是有劳累过度之感,腰部隐隐作痛,严重时甚至直不起腰。
肾气不足表现2:出现黑眼圈
中医上认为黑色代表肾,肾气不足时间一长黑色素便会积累到眼部,显现出黑眼圈。这是女性肾虚常有的表现,同时女性可能还伴随有月经不调、脸部出现淡黑色斑块的症状。
肾气不足表现3:抵抗力下降
肾气本是身体的阳气,支持身体的所有生理活动。肾气不足身体抵御病毒的能力也下降,抵抗力下降随之出现的是怕冷,容易感冒发烧。
肾气不足表现4:脱发严重
按照中医的说法,观察头发的润泽程度便能判断肾气。这是有道理的,肾气不足不能荣养头发,就会出现头发干枯易脱落。
肾气不足表现5:精力不足
肾气是人体生理活动的原始动力,肾气充足人也会精神焕发、体力充沛;相反,肾气不足的话,人的身体运转缓慢,精力得不到充足的濡养,人也无精打采,哈欠连连。
肾气不足表现6:听力下降
肾与人体的多个器官都有关联,肾气的盛衰决定了耳朵的听觉功能的强弱。若是肾气不足,耳朵也会出现相应的病症,如听力下降、耳鸣等。这主要是老年人肾气不足的表现。

肾气不足的生活调理方法

(1)节制房事
肾气不足的人首先要节制房事。房事不节制对肾精、肾气的伤害非常大,有时夫妻到了中年以后,一定要注意房事的节制与和谐。
(2)不要用脑过度
肾生髓,脑髓依赖于肾气的滋养,用脑过度会伤肾气。比如很多头晕、健忘并不一定是脑的问题,归根结底是肾虚了。因此养肾气必须学会合理用脑,适当的给大脑休息时间,平时饮食多吃些核桃、桂圆、板栗、黑芝麻、枸杞子等可以补肾益脑的食物。
(3)注意腰的保养
腰为肾之府,不要伤了腰,因为腰里边藏着肾脏。久坐伤肾,所以对于办公室一族来说,要勤起来活动,累了要经常伸展腰部,能起到按摩内脏的作用,促进腰部新陈代谢。
(4)穴位按摩养肾气
经常用手按摩下丹田、关元穴(肚脐下3寸),同时另外一只手在后背按摩命门穴,腰阳关穴(在腰部,身体的后正中线上,第四腰椎棘突下的凹陷处),有助于养肾。
此外,还可以经常按揉腰部,将双手对搓发热后紧紧的贴在腰上,轻轻按揉,能够其他倒温煦肾阳,畅达肾气的作用。