脖子两边疼可能有以下几个原因。1、外伤,外伤是常见的导致脖子两边疼的原因。例如由于进行剧烈活动,造成颈部出现拉伤,进而诱发肌肉韧带的损伤。另外颈椎的骨折脱位等外伤,也会出现脖子两边疼的症状;2、劳损,如果长期进行大范围的程度剧烈的锻炼活动,就会导致乳酸沉积,也可能会造成韧带损伤,从而出现脖子两边疼的情况;3、不良姿势,因为睡觉的时候选择了不合适的枕头导致睡姿不当,或者坐立的时候习惯低头等不良姿势,也会引起脖子两边疼的问题。