相信很多小伙伴都听说过褪黑素这一类药品,但是还有很多朋友搞不清楚褪黑素到底是一种什么类型的药,那么褪黑素到底是什么药,又为什么叫褪黑素呢。

褪黑素是什么药

褪黑素,俗称脑白金,是一种常见的缓解失眠症状的保健品,不属于药品的范畴。它可以补充人体中的褪黑素含量,从而改善睡眠质量。

褪黑素为什么叫褪黑素

褪黑素是哺乳动物松果体分泌的一种生理性胺类激素,它能够使体内的黑色素细胞发亮,会根据周围环境光线的变化出现分泌量改变,就是说在黑暗的环境里分泌量增多,在光线明亮的白天分泌量减少,从而来控制人体的生物钟,调节睡眠模式。
研究表明,它能使两栖动物的皮肤变白,所以被称为褪黑素。目前主要应用褪黑素来治疗失眠和抗氧化、抗衰老。

褪黑素一天一粒有副作用吗