随着生活水平的提高,现代孩子们的身高相较于上代人,普遍提高了很多。但孩子的身高问题依旧是除“智力”发展之外,家长们最关心的问题之一。
下面,我们先来对比1—18岁的男孩和女孩身高标准表,看看你家孩子的身高达标了没?
(注:上述数据根据2016年9省/市儿童发育调查数据研究制定,标准数值可与孩子的实际身高上下浮动3厘米左右)
孩子的身高
一方面是由遗传因素决定,
另一方面是通过后天的努力。 关于遗传因素下面的遗传身高医学计算公式可以给大家做个参考:
儿子的身高=(父+母)÷2+6.5
女儿的身高=(父+母)÷2-6.5
除了查看“身高标准表”,父母还可以对自己孩子的身高进行简单的估算,孩子的身高一般先快后慢,都是有规律可循的。
比如,2岁时如果孩子身高为84厘米,2岁以后身高大概每年会增长7厘米。2~12岁孩子身高粗略估计为:身高(厘米)=年龄×7+70(厘米)。
关于后天的努力
要改善后天身高,需要做到以下几点:01不要错过生长快速期大多数中国儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间,男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。