小月子可以吃水果吗,老一辈的人都认为水果是一种凉性的食物,对于小产等体质特殊的人来说是不能食用的。那小月子可以吃水果吗?其实水果对于坐小月子的人来说是有一定好处的,可以帮助补充术后所需要的营养价值,促 进产妇的身体恢复,只要有选择性而且适量的吃水果,都是没有坏处的。因为水果有不同的属性,因此产妇可以根据自己的体质来选择食用哪些水果,虽然水果有益,但是每天食用一、二个就足够了。法国PWRH(产美盾)修 复女性生殖系统以及流后身体虚弱问题。加速修 复机体,增强体能促 进。修 复子 宫内膜,促 进粘膜再 生。
1、新鲜红枣。红枣本身就具有养血、补气等等的作用,它含有的葡萄糖、果糖、蔗糖等也非常的丰富,对人体有非常高的免 疫力,流产之后女性身体虚弱的时候可以直接吃。当然也可以用干红枣来熬粥、煲汤等。
2、榴莲。榴莲的滋补效果也是非常高,具有丰富的营养物质,滋阴、补气的效果很高,小月子女性吃了榴莲之后身体也能够更加健壮,体力也可以恢复一点。但是榴莲容易导致人们上火,不适合多吃。
3、香蕉。香蕉中的纤维素等其 他的营养物质非常的丰富,吃了香蕉之后可以增加肠道的吸收能力,改 善便 秘的问题,让小月子的女性身体更加舒服。
4.、苹果。苹果所含的维生素和矿物质,可预防坏血病、癞皮病等。苹果的营养价值高,健胃、生津、开胃和解暑,对治 疗产妇腹泻也有疗 效,也能帮助肝功能不 良产妇的产后恢复。
5、 葡萄。葡萄有补气血,强筋骨,利小便的作用。因为含铁量高,可帮助产妇产后补铁,经常食用可消 除困乏,消瘦等症状。产妇产后失血过多,也可以作为补 血的圣品。