喝适量的枸杞泡水问题不大。可以每天浸泡15片左右,以避免过量,以免引起上火。特别是这种枸杞平时对改善血脂和避免眼睛疲劳有较好的效果。它可以和山楂、菊花一起使用,效果会更好。研究表明,枸杞籽种富含枸杞多糖,硒和类胡萝卜素等抗氧化物质,具有促进调节免疫功能和抗衰作用。