哺乳期口渴是比较常见的现象,这主要是因为哺乳的时候很容易导致体内水分大量流失。如果并不是因为患上糖尿病或者甲亢就不需要过于担忧,只要平时多注意饮水、多吃新鲜的蔬菜和水果、多喝一些鱼汤或鸡汤就可以有效缓解。 现实生活中有很多正处于哺乳期的女性朋友们,总会经常觉得特别口渴。即使是每天喝七八杯水也还是感觉不解渴,很多人就会怀疑自己的身体出现了问题。这种情况属于比较正常的现象,这主要是因为女性在哺乳的时候很容易导致体内水分大量流失。尤其是对于特别喜欢出汗的女性朋友们来说,也很容易导致体内的水分大量散失,这也是哺乳期特别口渴的关键因素。 女性在哺乳期总是感觉口渴正常现象,千万不要为此而过于担忧。根据每个人的身体情况不同,女性在在哺乳期的时候每天都会分泌大约700到800毫升乳汁。所以,哺乳期间水分“损失”也会比平时多。因此,在哺乳期间一定要多为身体补充水分,或者多喝一些有滋补效果的鱼汤或者鸡汤,有条件的女性朋友还可以每天早晚各喝一杯牛奶,这些对补充水分都非常有效果。 哺乳期时最好每天能够喝8-12杯温开水,大约2升左右的水量。而且,这还不能算平时吃水果或者喝牛奶。只有这样才能够最大程度上保证体内水分充足,不但对自己的身体健康特别有益处,而且对于大量分泌乳汁也比较有作用。但是在这里需要提醒广大女性朋友,如果在哺乳期时经常出现口渴,并且口干舌燥、体重急速下降,这个时候就要考虑可能是患上了糖尿病或者甲亢。应该及时去正规医院做一下检查,只有这样才能够更加准确的确定病情,如果患病之后需要口服药物应该及时停止哺乳。 综上所述,希望广大正在哺乳期的女性朋友们,能够真正了解总是口渴的原因。如果并不是因为身体患上了糖尿病或者甲亢,只要在日常生活中多注意为身体补水就可以有效缓解。但如果是因为疾病所致,要想通过口服药物控制病情,这个时候就应该提前做好停止哺乳的准备。如果你药之后依然没有停止哺乳,那么药物就很容易通过乳汁进入宝宝体内,对宝宝身体的伤害也就可想而知了。