如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 中药山楂的功效作用有哪些? 导语:山楂是人们熟悉的消食健胃食物,吃起了酸甜可口,而且有很 多的养生功效。那么山楂的功效与作用有哪些呢? 开胃消食 山楂营养 丰富,含有丰富 山楂是人们熟悉的消食健胃食物,吃起了酸甜可口,而且有很多的 养生功效。那么山楂的功效与作用有哪些呢? 开胃消食 山楂营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生 素 C 等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。能消除油腻,促 进肠胃蠕动,排出体内的毒素,让肌肤更健康通透。 如果出现肠胃饱 胀的感觉,用山楂泡水喝会缓解这种情况。 养颜瘦身 山楂含有维生素 C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成, 能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体 内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的 效果。 抗衰老 山楂所含的黄酮类和维生素 C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由 基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。 强心、降血脂、降血压 临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治 动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠 状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心 绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。 因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30 克,水 常识分享,对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 煎代茶饮。 防癌、抗癌 近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作 用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研 究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的 致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经 患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用, 这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。 治疗痛经、月经不调 中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。 血淤型痛经患者常表现为行经第 1~2 天或经前 1~2 天发生小腹疼痛, 待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。 患者可取完整带核鲜山楂 1000 克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山 楂烂熟,加入红糖 250 克,再熬煮 10 分钟,待其成为稀糊状即可。经 前 3~5 天开始服用,每日早晚各食山楂泥 30 毫升,直至经后 3 天停 止服用,此为 1 个疗程,连服 3 个疗程即可见效。此法也适合月经不 调、中医辨证为血淤者。 活血化瘀 一直以来我国中医都认为,山楂具有很好的活血化瘀的功效,对于 淤血等症状都具有很好的缓解作用。因此出现局部淤血状态时,不妨 多吃一些山楂,以此来尽快的缓解症状。除此之外对跌打损伤都具有 很好的辅助治疗作用,因此如果不小心有损伤的话,不妨通过吃山楂 来进行缓解。 常识分享,对您有帮助可购买打赏