据您描述的情况来看,您减掉的6斤可能是您体内多余的水分。减肥需要有耐心与恒心,并且您需要做一些伸展性运动比如瑜伽类的帮助身体塑性,所以您在运动减肥的同时不能忽视对形体线条的锻炼,减肥所吃的食物要计算好您一天消耗的卡路里与您摄取的卡路里,少坐多运动,适当的运动才能让您瘦的健康。