播出日期2021年2月26日第7期:踢馆赛换位淘汰超刺激 五团battle争晋级迎来第三场公演。最终,陈妍希、弦子、董洁、贾青遗憾淘汰。踢馆组中,杨丞琳踢馆成功,曾黎、苏运莹踢馆失败。该节目的第四赛段也即将开启。这一赛段不再划分“乘风守擂组”和“破浪挑战组”,17位姐姐将分为两个5人组和一个7人组。播出日期2021年3月5日第8期:两季姐姐梦幻联动 四公分组有新火花四公赛制全面升级,四公舞台分成合作加分赛、帮唱竞演赛以及组合竞演赛三部分完成。经过一轮分组选择,李斯丹妮、孟佳加入了那英组,拿到了《我对我》歌曲,阿朵、郁可唯加入了容祖儿组,拿到了《我管你》歌曲,而王菲菲、蓝盈盈则加入了杨丞琳组,拿到了《Bazzar》歌曲。为了迎接四公测评,姐姐们努力完成考前训练。容祖儿姐姐组在合作加分赛环节拿到了李宗盛老师的《给自己的歌》,但容祖儿和陈小纭在分词环节产生分歧,陈小纭认为歌曲后半部分高音较难,自己无法驾驭,开头的低音自己来演唱。容祖儿认为这首歌情绪从一开始就要稳住,唱出感情比较难。两人为了能呈现出最佳的舞台都给出了自己的意见。播出日期2021年3月12日第9期:四公帮唱竞演赛(上) 两季姐姐混搭出奇迹《姐姐2》迎来了四公帮唱舞台,两季姐姐正式实现了梦幻联动。张柏芝所在小组的《Bazaar》舞台获得了915票的好成绩,这也是《乘风破浪的姐姐》两季节目以来的团体最高得分。节目中,张柏芝为准备四公舞台多次加练,不小心在家中意外拉伤手臂,但仍然绑着绷带来到舞蹈室继续练习。最终,为了不影响团队演出,小组队长杨丞琳修改过动作,张柏芝又重新回到了舞台上。节目中,张柏芝说自己很自责,但也很感谢队长杨丞琳的照顾。播出日期2021年3月19日第10期:四公帮唱竞演赛(下) 两支冠军候选队诞生本期节目中,姐姐们进行“组合竞演赛”,决定第四场公演的最终成绩。节目迎来总决赛,两支冠军候选队诞生,总决赛队长将由姐姐内部投票产生。播出日期2021年3月26日第11期:五公总决赛(上)周笔畅组带来《分分钟需要你》,张柏芝在其中特别献声,献上粤语独白,内容动情走心听哭观众。播出日期2021年4月2日第12期:五公总决赛(下) 首个成团名额诞生吕一白裙亮相,羽毛装束尽显典雅气质。此次舞台搭档那英、胡静、容祖儿、王鸥、李菲儿、陈梓童演绎经典歌曲《日不落》。浪花助力哥哥黄子韬播出日期2021年4月9日成团之夜:X-sister正式成团那英、周笔畅、杨丞琳、容祖儿、王鸥、杨钰莹、吉克隽逸7人成团,那英得票最多成为中心位。周笔畅16年前参加《超级女声》获得第二名进入演艺圈,16年后参加《乘风破浪的姐姐2》再次以第二名身份出道播出日期2021年4月16日分组与歌单团战组员与排名一公PK结果乘风守擂组第一名:《不屑完美》组:胡静、吉克隽逸、周笔畅 866票第二名:《在这里请你随意》组:王鸥、那英、左小青 773票第三名:《归零》组:阿兰、容祖儿、陈妍希 769票第四名:《现在不跳舞要干嘛》组:陈梓童、江映蓉、蒋璐霞 745票第五名:《A级娱乐》组:金巧巧、吕一、弦子 537票破浪挑战组第一名:《MULAN》组:李菲儿、贾青、安又琪、张馨予、宣璐 785票(挑战《A级娱乐》组成功)第二名:《所有人都在玩手机》组:杨钰莹、董洁、董璇、程莉莎、李慧珍 738票(挑战《现在不跳舞要干嘛》组失败)第三名:《理所当然》组:袁姗姗、陈小纭、张柏芝、刘烨、汤晶媚 721票(挑战《在这里请你随意》组失败)二公PK结果乘风守擂组第一名:《快乐宝贝》组:那英、江映蓉、陈梓童、王鸥、容祖儿 829票第二名:《无乐不作》组:吉克隽逸、周笔畅、胡静、弦子、吕一 813票第三名:《红颜旧》组:杨钰莹、程莉莎、张柏芝、阿兰、陈妍希 765票破浪挑战组第一名:《哪吒》组:李菲儿、贾青、左小青、蒋璐霞、宣璐 794票(挑战《红颜旧》组成功)第二名:《来》组:张馨予、董洁、金巧巧、袁姗姗、陈小纭 765票(挑战《无乐不作》组失败)三公PK结果晋级:陈小纭、陈梓童、胡静、吉克隽逸、蒋璐霞、江映蓉、李菲儿、吕一、那英、容祖儿、王鸥、袁姗姗、杨钰莹、张柏芝、周笔畅、张馨予淘汰:陈妍希、董洁、贾青、弦子踢馆成功:杨丞琳踢馆失败:曾黎、苏运四公PK结果