如果买的是行货看说明书有的,多国语言都有,至少有繁体中文.一般GSHOCK调时间都在第一个界面,长按左上的键,看到表面的电子数字跳动,按右面的两个键调整时间,调完一个按一下左下的键换调整的项目,如此类推,直到所有项目设置完毕,再长按左上的键,等到数字不再跳动,设置完毕.