引起饭后恶心的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等。如果是胃炎所致,建议合理饮食,以防积滞伤及脾胃,保持心情舒畅,以免情志刺激,必要时做一下胃镜检查。不论哪种情况,诊断明确才是治疗的关键,只有诊断明确才能够对症治疗。很多的女性在怀孕期间也会出现饭后恶心的情况,孕妈妈如果孕早期有恶心呕吐,可以吃些维生素、或者一些小零食,每天早晨醒来后可以先吃点东西再进行洗漱,日常生活当中可以适当的多散步,做一些分散注意力的事情来缓解孕吐。其他的人如果出现饭后恶心就要寻找原因,导致恶心的疾病有很多种,常见的包括有胃病、肝胆病、咽炎等等。