营养素含量(每100克)
热量(大卡)199.00
碳水化合物(克)1.40
脂肪(克)15.00
蛋白质(克)13.50
纤维素(克)一
维生素A(微克)一
维生素C(毫克)一
维生素E(毫克)一
胡萝卜素(微克)一
硫胺素(毫克)一
核黄素(毫克)一
烟酸(毫克)一
胆固醇(毫克)一
镁(毫克)一
钙(毫克)一
铁(毫克)一
锌(毫克)一
铜(毫克)一
锰(毫克)一
钾(毫克)一
磷(毫克)一
钠(毫克)一
硒(微克)一
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荷包蛋(油煎)的热量和营养价值
热量:199 大卡(100克)
分类:蛋类、肉类及制品
评价:脂肪含量略高,钠含量比较高的蛋制品,热量在蛋类食物中较高,减肥时建议食用其它方法烹调的鸡蛋,如煮鸡蛋等。
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