不要在疲劳状态下乘坐飞机。
购买机票时,不妨选择大型飞机。飞机起飞、降落等气压变化大时可多活动下颚,做咀嚼、吞咽动作,可以调节身体内的气压变化,避免体内器官受到过大压力。
飞行中不妨多喝点水,每隔30分钟站起来舒展上下肢,或离开座位走动,促进血液循环。如果在空中,突然出现胸闷气喘等不适,要及时向空乘人员求助,为治疗争取时间。
参考资料:人民网-九类患者不适合坐飞机