婴儿抬头训练,主要是针对5个月以下的小婴儿。一般而言,每个婴儿的抬头时间是不太一样的,有的婴儿在新生儿期就可以抬头几秒钟,到2-3个月大的时候,能抬头45度,持续20秒以上,到3-5个月的时候,能抬头90度,抬头时间可以达到一两分钟,甚至更长时间。建议你平时饮食要温软易消化,不吃辛辣生冷硬的食物。