这已经不是第一次遇到这种情形,很多家长觉得孩子吃得胖长得壮是好事;如果在意外表,长大后减肥就是了。
近年来,随着人们生活水平的不断提高和社会因素的不断变化,儿童肥胖呈不断增加的趋势。从1986年-2010年,0-7岁儿童单纯性肥胖的发生率从0.80%增长至5.90%,增长了近7倍,而且男女对比差异逐渐增大,男童肥胖多于女童肥胖。
由于家长重视不足,导致孩子肥胖越来越多,但是到门诊就诊的不多,往往是等到了孩子因为过度肥胖遭受歧视、或是孩子的内分泌系统出现了一些问题,往往都是中重度肥胖患儿。其实,小胖墩的问题不仅仅只是停留在外表,肥胖对孩子的身体也会产生一系列的危害,需要家长及早发现,及早干预。
一、什么是肥胖症?
世界卫生组织(WHO)将肥胖定义为可能导致健康损害的异常或过多的脂肪堆积。
二:儿童肥胖的判断标准?
WHO在1978年向全世界推荐使用身高标准体重法,采用同一身高人群的第80百分位数作为该身高人群的标准体重。超过该标准体重的20%~29%为轻度肥胖,30%~49%为中度肥胖,50%以上为重度肥胖。
三、儿童肥胖症都有哪些危害?
1.儿童肥胖症增加孩子儿童时期和成人期的风险,成年后患上高血脂、糖尿病、高血压、心血管病的概率增加。
2.对心理影响,有的孩子会因为同学的嘲笑或打击,容易造成焦虑、自卑和消极等不良心理状态。
四、儿童肥胖症该如何预防?
孩子是没有自主选择和判断能力,在生命初期都是靠家人陪伴喂养才能成长,所以想要预防儿童肥胖,父母的作用尤为关键,父母家人的观念意识要改变。
美国儿科学会最新发布了青少年肥胖和饮食失调预防最新循证指南,此指南重点强调了在促进青少年健康饮食和运动上的父母参与,而不是把精力放在不健康体重控制上。
预防青少年肥胖和饮食失调的全面方法应该减少体重本身的关注,更多关注点应放在以家庭为基础的生活方式的改变上,因为后者的影响更持久。用人话说就是平日预防重于后期干预。
1.适宜的妊娠期增重对改善产后体重和预防儿童肥胖均具有重要意义。孕妇在妊娠期需合理增加营养,避免孕妇体重增加过快,从而导致新生儿出生体重过重。
2.多学习有关的育儿和膳食营养方面的正确知识。根据年龄合理喂养,比如建议6个月以下纯母乳喂养,如果实在母乳不够,才用奶粉替代。曾经有研究表明