心软是病 问:
“我平时特别喜欢吃肉,而且身材比较胖,最近被检查出有高血脂,现在在减肥,家里人都不让我吃肉,我听人说减肥期间可以适当的吃点牛肉,我想了解一下减肥期间能不能吃卤牛肉呢?

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营养师_薛庆鑫 - 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!减肥期间是可以吃牛肉的,卤牛肉含盐量比较高,可以吃要适量!