糖尿病患者适合的米有四种,比如黑米,玉米,小米,薏米等等,调节糖尿病高血糖的麦子有麦麸,莜麦,燕麦等等。因为糖尿病是比较特殊的疾病,日常饮食的禁忌比较多,大家一定要有所掌握,能够避免因为饮食不当而导致病症的加重。 糖尿病是以高血糖为典型特征的代谢性疾病,我国患有糖尿病的人比较多,尤其是一些中老年朋友。导致糖尿病出现的原因是胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,所以对于糖尿病的患者来说,一定要尽快的接受治疗,治疗期间需要注意日常的饮食,才能让自己控制好血糖。那么糖尿病人可以吃的几种米是什么呢?我们来介绍一下。 1、黑米能降低高血糖,因为黑米性平,味甘;归脾、胃经,它有很好的滋补作用,食用灰米之后,具有健脾开胃,补肝明目,滋阴补肾,益气强身的作用,如患者脾胃虚弱,体虚乏力,可以吃黑米,黑米对肾病,肝病,贫血等症都会有改善的作用,保持血糖的平衡,改善糖尿病人的病情。 2、冬季吃玉米对糖尿病患者非常有好处,因为玉米性平,味甘,归脾、肺经,它具有开胃益智、调理中气等功效,也能降低血脂,延缓人体的衰老,增强脑部功能的记忆力,特别适合糖尿病,冠心病或习惯性流产的患者。 3、小米性凉,味甘、咸,归脾、肾经,吃小米能健脾和胃,清热,解渴,安眠等作用,如反复出现呕吐或体虚胃弱,食欲缺乏等,患者都可以吃小米,人体对小米的消化和吸收率会比较高,因其含有丰富的矿物质,能够具有调节血糖的作用 4、薏米性微寒,味甘、淡,归脾、胃、肺经,吃玉米具有健脾利水,清热利湿的作用,因其含有薏米富含维生素B2、薏米酯、谷固醇等营养的物质,糖尿病患者吃玉米能够降低血糖。 5、除了适合糖尿病患者吃的四种米之外,能够调节糖尿病高血糖患者的五种麦子,包括麦麸、莜麦、燕麦、荞麦、大麦等,糖尿病人的饮食禁忌是需要家属了解的,日常饮食要保证食物的多样性。 综上所述,糖尿病人在做饭时应该添加一些杂粮,不要单一的吃大米或细粮,保证食物的多样性,注意控制血糖,尽量保证一日三餐要丰富,但不可过多的食用油腻性食物,随着我们生活水平不断的提高,患糖尿病的人也是越来越多,最重要的还是通过日常饮食进行调理,防止糖尿病的出现。