临床上,憋尿引起膀胱功能紊乱的还算是轻的,女性容易因为憋尿引起慢性或反复发作的尿路感染,出现尿频、尿急、尿痛、血尿等症状,男性则容易因为憋尿引起慢性非细菌性前列腺炎,腰酸、会阴部胀痛,尿频、尿急。再严重点的,老年人憋尿容易诱发血压升高、增加心脑血管病的意外、晕厥。膀胱内的持续高压还会使尿液沿着输尿管返流至肾盂,继发肾功能的损害。
所以冬夜应该养成不管有没有尿意,临睡前都要去一趟厕所的习惯,减少起夜,如果半夜被小便憋醒了,一定要果断上厕所。像小陈那样仅仅因憋尿引起单纯膀胱功能紊乱的,可以用自我行为治疗:感觉尿频尿不净时,有意识地延迟排尿,延长排尿间隔时间,尽量把膀胱功能再恢复到以前。如果这样训练还是没有好转,那就要到医院就诊了。