对女人来说,每一次来大姨妈都是一件比较烦人的事情。因为来姨妈的时候,身体虚弱,会有多种不舒服。而且每个人的体质不同,对于生理期的反应也是不同的!对于很多会痛经,来姨妈不舒服的女人来说,大都会选择喝一点“红糖姜茶”吧?这红糖姜茶,在大多数人的眼中,就是对身体特别好的,能缓解痛经,驱寒暖宫的!可每个人的体质不同,这喝红糖姜茶的效果也是不同的!红糖的好处在于温而补之,温而通之,温而散之,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。但是并不是所有的月经期喝红糖水都是好的,要分清情况才好。因为每个人体质不同,来姨妈的时候,并不是一痛经,宫寒就可以去喝红糖姜茶的。红糖姜茶是比较适合体寒的女人食用!而在来姨妈的时候,如果你是体质热的,那就不适合喝红糖姜茶了,我就是体质很热,喝了红糖姜茶还是会痛经,并没有啥效果!