根据你的描述,考虑是经前期紧张综合症和痛经引起的,痛经多发生在排卵月经期,来月经产生前列腺素E2,刺激子宫收缩,肠道平滑肌痉挛,同时产生其他不适。它是妇科最常见的疾病之一,分原发性和继发性两种,前者生殖器官无器质性病变,后者是由盆腔器质性病变所致,如子宫肌腺症、盆腔炎等。建议你到医院做个全面检查,找到病因后再进行针对性治疗。在经期要注意保暖,避免着凉,不要接触冷水。饮食上多吃蛋、瘦肉等营养丰富的食物,忌辛辣刺激性、凉性食物。注意休息,不要过度劳累。