这个问题对于病人和家属来讲都是非常重要,因为抑郁症是一种慢性疾病,在治疗过程中治疗是长期的治疗,病人自我管理非常重要。第一,病人、家属要了解这个疾病,它有可能是什么因素引起来的。比如家庭的一些教育方式、家庭相处的方式、人际交往和人际关系;第二,要坚持治疗。这个药物治疗过程当中可能有一些不良反应,或者在治疗过程当中病情的波动,病人和家人要及时监测自己的情绪变化,防止在治疗过程当中已经稳定的情况又出现波动;第三,病人要监测自己长期服药出现哪些问题,这些都需要和医生进行沟通,及时处理。此外,药物治疗是方法之一,病人还要保持积极的生活态度、健康的生活方式。比如病人觉得自己情绪好了,但做什么事情精力不足、容易疲乏,这就要坚持锻炼,我们通常建议病人做有氧运动,对他康复有帮助。在疾病缓解期,有可能在生活当中一点点的小事,例如和人发生冲突,或者遇到挫折和困难,就很容易导致他病情波动和复发。长期的健康管理包括掌握应对挫折的方法,能够独立的处理、承担一些生活中的挫折或压力,让病人保持一个康复的状态。[ 2017-04-05 09:08 ]
[杨甫德]