不要抓挠:瘙痒时的首要的反应就是抓痒,抓痒可以缓解一时却不能解决问题,反而会因为抓痒而不小心造成皮肤损伤,瘙痒难忍也要忍,这个时候你可以听听音乐、看看电视、或者做其它事情转移注意力。
换条纯棉内裤:内裤与外阴部亲密接触,如果内裤材质不好会影响阴部的健康,有些人就是因为穿了不合格的内裤、长期的摩擦导致外阴瘙痒。
调整饮食:不要吃辛辣、刺激性的食物,戒掉烟酒,多吃新鲜水果和蔬菜,多吸收各种维生素,让皮肤恢复正常的新陈代谢,这样的饮食对治疗瘙痒很有帮助。
做好局部卫生:卫生不洁是导致外阴瘙痒的常见原因,这种外阴瘙痒需要女性注意自己的阴部卫生清洁,养成每天清洗外阴、换内裤的习惯,特别是经期要及时清洁,同时也要注意清洗用具的清洁。
使用合格的卫生巾:每月大姨妈都要用到卫生巾,防治外阴瘙痒除了要注意清洁卫生,也要注意卫生巾的选择,买卫生巾时要注意看生产日期,别买三无产品。