有很多人都比较喜欢吃巧克力,适当的吃一些巧克力,能够缓解低落的情绪,让人兴奋,并且还有助于加强记忆力,但是巧克力是一种高热量食品,其中脂肪含量相当高,但是不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。但是喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖,所以要吃到甜丝丝的巧克力的女士们,要多运动。 经常吃巧克力的对身体的危害是容易引发肥胖,巧克力富含丰富的脂肪,吃过多还会引起患其他疾病的危险,如高血压;在早晨或饭前吃巧克力很容易让人产生饱腹感,而且吃过巧克力之后,再去吃饭的话,还会导致不吸收,严重的还有可能会有腹泻的症状;食用巧克力引发的头疼,巧克力含有可能给会引起头疼的活性酸。