\ue50a发表时间:08-24　09:32:04　\ue50b\ue50a发布人:杨琼　\ue50b养生之道网导读:　玉米煮多久才熟?水煮玉米是非常健康营养的吃法,不过很多人掌握不好玉米的生熟,不知道玉米煮多久才熟,下面小编告诉你煮玉米的时间以及煮玉米的技巧　玉米煮多久才熟　1、大家在煮玉米时,如果想吃到口感较嫩的玉米,可以把玉米在开锅以后煮制十五分钟,这时玉米已经熟了,而且香甜的味道正浓,味道也比较好,但是如果玉米本身就比较老了,就应该适当延长煮制的时间了。　2、玉米煮制多长时间能熟,其本上在沸水中煮十五分钟玉米就能熟,但是嫩玉米和老玉米的口味是各不相同的,大家可以根据自己的味道去决定煮玉米的具体时间。另外食用一些嫩玉米能起到调合肠胃的作用,大家可以适当多吃一些。　3、玉米煮制的时间越长,它独有的抗自由基活性就会越高,人们食用之后抗衰老的功效也就会明显,因此对于一些中老年朋友来说,最好在煮玉米的时候,多煮制一段时间,科学家证明,玉米在煮制五十分钟以上,抗自由基的活性最高。　煮玉米的技巧　1、选择新鲜玉米　首先,一定要选择新鲜玉米,最好是选择刚刚采收的玉米,因为玉米的糖分会随着时间而慢慢流失。　2、　煮玉米不要把皮剥得干干净净　煮玉米最好不要“裸煮”,就是把皮剥得干干净净。这样的玉米经过水煮之后,很容易流失营养成分,口感也会变得干涩。你可以把表层的绿色叶子剥掉,剩下最贴近玉米粒的白色那层“衣”。连着那层“衣”一起水煮,能够保持住玉米原有的水分,并且能够让口感更加水嫩。　3、煮玉米的水中加点盐　如果你觉得玉米煮出来不甜,可以尝试一下在煮玉米的水中加点盐。加盐能够强化玉米的口感,并且能够让玉米吃起来有丝丝的甜味。另外,一般玉米在沸水中煮十分钟左右就可以了。煮之前如果在冷水中泡上半个小时左右,会更加能够保持住玉米本身的维生素,咬起来也更加有韧劲。　吃玉米会胖吗　玉米的热量是低于大米的,经常吃玉米不仅不会增胖,还有很好的减肥的效果,玉米含有丰富的微量元素,例如有钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,都具有很好的降低胆固醇的作用,经常食用玉米可以有效的防治心脏病,冠心病的发作,玉米里面含有的粗纤维是很高的,而且玉米里面还含有丰富的镁,镁可以增加肠胃蠕动,促进消化的作用,帮助废物排除人的体外。　糯玉米煮多久能熟　食材百科　毛豆煮多久才熟　食材百科　08-09　17:00:27　鸡蛋煮多久才熟　食材百科　09-10　20:00:32　鸡蛋要煮多久才熟　食材百科　08-09　20:00:34　毛豆煮多久熟　食材百科　08-12　17:00:38　熟粽子煮多久　食材百科　05-13　09:09:16　羊肝煮多长才熟　食材百科　04-18　16:05:50　豇豆煮多久才会熟　食材百科　02-01　14:45:44　猪血煮多久才会熟　食材百科　05-17　20:00:54　鲜鸭血煮多久熟　食材百科　11-04　20:00:37　毛豆煮多久算熟　食材百科　08-11　09:00:19　毛豆煮多久能熟　食材百科　08-11　11:00:18　木耳煮多久会熟　食材百科　10-08　11:00:56　粽子煮多久能熟　食材百科　06-29　11:01:13　咸鸭蛋煮多久能熟　食材百科　06-10　11:01:11　猪肉皮煮多久能熟　食材百科　01-12　09:00:57　小馄饨下锅煮多久能熟　食材百科　06-23　20:00:38　茭白炒多久才熟　食材百科　10-03　09:00:41　咸鸭蛋煮多久才出油　食材百科　03-30　17:01:26　毛豆煮多久才不会叶绿素中毒　食材百科　08-21　20:00:19　怎样煮玉米好吃　食材百科　12-10　20:00:37　煮玉米的水能喝吗　食材百科　08-01　15:01:19　腐竹多久能熟　食材百科　02-06　17:00:49　大闸蟹煮多久　食材百科　05-12　20:00:55　粽子煮多久　食材百科　05-08　20:01:00　汤圆煮多久　食材百科　03-24　09:01:19　冷面煮多久　食材百科　05-07　11:01:33　意面煮多久　食材百科　05-03　15:00:40　板栗煮多久　食材百科　08-09　20:00:36　土豆煮多久　食材百科　08-06　17:01:10　海螺煮多久　食材百科　07-19　11:01:32　芋头要煮多长时间熟　食材百科　10-21　09:00:36　菱角煮多长时间才能熟　食材百科　09-15　11:00:33　生馄饨下多久能熟　食材百科　04-07　20:00:57　毛豆煮多久入味　食材百科　08-16　17:00:34　鸡蛋煮多久最好　食材百科　09-15　17:00:27　毛豆开锅煮多久　食材百科　08-11　09:00:20　盐水毛豆煮多久　食材百科　08-14　17:00:20　粉丝需要煮多久　食材百科　02-12　15:00:50　鸡蛋开锅煮多久　食材百科　08-13　11:00:18　蚬子煮多久　食材百科　08-08　17:01:20　毛豆要煮多久　食材百科　08-16　17:00:34　咸鸭蛋煮多久　食材百科　04-09　17:01:21　黑米粥煮多久　食材百科　09-06　09:00:31　鸡蛋一般煮多久　食材百科　08-12　11:00:21　鸡蛋在开水里煮多久　食材百科　08-11　11:00:19　鸡蛋煮多久最好吃　食材百科　09-01　11:00:28　烤箱烤玉米要多久　食材百科　09-11　20:01:01　生粽子要煮多久　食材百科　02-07　17:00:59　鸡蛋煮多久才是糖心蛋　食材百科　08-13　11:00:19　梭子蟹什么季节上市　教你挑选梭子蟹的方法　食材百科　2021-08-12　10:59:21　小母鸡怎么炖好吃　食材百科　2021-03-26　15:58:03　怎样制作泡菜萝卜　食材百科　2021-03-08　10:11:22　海底椰怎么煲汤好　食材百科　2021-03-04　17:52:46　排骨的做法有什么　食材吃法　2019-04-01　13:44:22　吃韭菜的好处有哪些　食材吃法　2019-04-01　13:44:22　牛肉的营养价值有哪些　食材吃法　2019-03-19　10:52:07　土豆不能和什么一起吃　食材吃法　2019-03-19　10:52:04　吃红枣有什么好处　食材吃法　2019-03-14　10:31:55　蓝莓的营养价值有什么　食材吃法　2019-03-14　10:31:54　海参的做法有哪些　食材吃法　2019-03-13　10:29:38　吃鲍鱼的好处有哪些　食材吃法　2019-03-13　10:29:37　羊肉适合和什么一起吃　食材吃法　2019-03-12　11:47:32　秋葵的做法有哪些　食材吃法　2019-03-12　11:47:25　鸡肉不能和什么一起吃　食材吃法　2019-03-11　11:48:12　韭菜的做法有什么　食材吃法　2019-03-08　09:57:01　土豆的营养价值有什么　食材吃法　2019-03-08　09:56:59　洋葱的做法有哪些　食材吃法　2019-03-06　11:53:32　西兰花的营养价值　食材吃法　2019-03-06　11:53:24　西红柿的做法有哪些　食材吃法　2019-03-06　11:53:17　山药的营养价值有哪些　食材吃法　2019-03-06　11:53:16　猪肉的做法有哪些　食材吃法　2019-03-01　10:38:25　虾的营养价值有什么　食材吃法　2019-03-01　10:38:22　鸡肉和什么一起吃最好　食材吃法　2019-02-28　10:46:06　吃芹菜的好处有什么　食材吃法　2019-02-28　10:46:04　海带和什么一起吃最好　食材吃法　2019-02-27　14:37:22　鲍鱼的营养价值是什么　食材吃法　2019-02-27　14:37:15　菠萝的营养价值有哪些　食材吃法　2019-02-26　10:49:18　螃蟹的做法有什么　食材吃法　2019-02-26　10:49:11　牛肉的做法有哪些　食材吃法　2019-02-25　13:37:24　山药和什么一起吃最好　食材吃法　2019-02-25　13:37:21　茄子的做法有哪些　食材吃法　2019-02-22　10:47:40　山楂的营养价值　食材吃法　2019-02-22　10:47:37　吃红枣的好处有什么　食材吃法　2019-02-21　13:54:37　核桃的吃法有哪些　食材吃法　2019-02-21　13:54:33　蜂蜜的营养价值　食材吃法　2019-02-20　10:50:00　吃樱桃好处的有哪些　食材吃法　2019-02-20　10:49:59　银耳的做法有哪些　食材吃法　2019-02-19　14:15:42　枸杞的营养价值　食材吃法　2019-02-19　14:15:39　阿胶的营养价值　食材吃法　2019-02-18　14:37:12　吃燕窝的好处有哪些　食材吃法　2019-02-18　14:37:11　鱿鱼的营养价值有什么　食材吃法　2019-02-18　10:14:05　吃莲藕的好处有哪些　食材吃法　2019-02-18　10:14:02　牛肉的做法有什么　食材吃法　2019-02-14　10:02:44　吃西红柿的好处有哪些　食材吃法　2019-02-14　10:02:42　吃芒果的好处有什么　食材吃法　2019-02-13　11:48:48　木瓜的营养价值　食材吃法　2019-02-13　11:48:47　黄瓜的做法有什么　食材吃法　2019-01-25　11:11:10　吃竹笋的好处有什么　食材吃法　2019-01-25　11:11:08　吃核桃的好处有什么　食材吃法　2019-01-24　11:16:45　绿豆煮之前要泡吗　食材百科　04-06　17:01:01　2428　银耳放了三年变黄了还能吃吗　食材百科　09-20　15:02:13　2425　活螃蟹怎么处理　食材百科　02-23　11:00:50　2104　过期4个月的啤酒能喝吗　食材百科　06-22　20:04:30　1735　猕猴桃能放多久　食材百科　09-02　15:01:44　1662　牛大力泡酒配方大全　食材百科　09-05　09:01:50　1654　蔓越莓干的功效与作用及禁忌　食材百科　11-08　11:02:25　1648　猪肉一定要焯水吗　食材百科　09-21　11:01:57　1602　无花果煲汤配什么好　食材百科　07-15　09:00:59　1551　猪骨和什么煲汤好　食材百科　01-11　11:01:26　1517　猪横脷　食材吃法　07-28　16:14:29　1485　牛腱子肉要煮多久　食材百科　09-13　11:00:46　1471　含草酸的水果有哪些　食材百科　09-12　15:00:53　1411　蛋白粉的正确吃法　食材百科　06-18　15:00:59　1379　蒸螃蟹蘸料怎么做　食材百科　12-10　20:01:56　1349　桃子中间发苦是怎么回事　食材百科　08-13　15:00:19　1338　吃螺蛳的最佳季节是什么时候　食材百科　05-06　11:01:39　1323　冰皮月饼可以保存多久　食材百科　07-16　11:01:36　1286　蛇豆的吃法_哪些人不能吃蛇豆　食材吃法　12-15　15:00:42　1264　猪肉解冻之后可以再冷冻吗　食材百科　05-03　17:01:14　1245