作者:admin　黑豆,黑芝麻,杏仁,葛根,亚麻籽,燕麦,这些是益肾强身的,再加舒缓关节的五谷山楂,芥麦,核桃仁,枸杞,黑米玉竹,黄瓜籽,加双麦胚芽粉祛风止痛的有:黑小米,黑芝麻糙米芥麦,把他们磨成粉最好了。用水冲这喝。　可以吃的亲,有针对你这个尿酸高的调理配方,把五谷磨成粉冲水喝方便快捷。　你好,根据你所描述的这种症状,是可以吃五谷杂粮的,平时注意饮食,清淡,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含粗纤维的食物,低盐低脂清淡饮食。　这是一句老话啦,也不全对。当然啦,食品和健康有极大的关系。