中药泡脚是比较常用的一种治疗疾病和调理身体的方法,不过一定要注意泡脚的时间和次数。一般来说中药泡脚可以一天一次或者是隔一天泡一次,如果是上了年纪的老人建议是隔一天或者是两天泡一次。在日常生活当中,很多人都喜欢用热水泡脚,不仅可以舒缓疲劳,对身体健康有好处。如果想要治疗一些疾病的话,可以用中药泡脚,中药泡脚主要是通过温和的外力来促使气血运行,从而舒缓身体压力,改善疾病症状。那么中药泡脚隔几天泡一次? 一、中药泡脚隔几天泡一次 中药泡脚除了可以有效的舒缓疲劳之外,而且对于各种疾病的治疗也有帮助,但是一定要注意泡脚的时间和次数。如果是年轻人泡脚的时间以30~45分钟为宜,可以一天泡一次或者是隔天泡一次,如果是老人的话,每次泡脚的时间维持在20分钟左右即可,不需要每天泡脚,建议是隔一天或者是两天泡一次。 二、中药泡脚的好处 1.促进血液循环 人体的足部有几十个穴位,不同的穴位所对应的身体器官也是不一样的。如果说能够坚持用中药泡脚,并且适当的进行按摩,可以有效的促进血液循环,让人的气血保持畅通,从而有效的维持身体各器官的健康,并且能够预防和治疗高血压。 2.增强身体抵抗力 中药泡脚具有很好的养生作用,比如早上泡脚能够安神,让人变得神清气爽,中午泡脚则可以消除疲劳,晚上泡脚可以补肾改善睡眠。坚持一段时间,人的身体状态就会得到有效的调整,身体的抵抗力自然也会提升。 3.祛除体内寒湿 现在的人由于经常使用空调,喜欢喝冷饮或者是吃冷食等原因,导致体内积聚了很多寒湿之气,对身体的健康影响很大。如果说坚持用中药泡脚,那么就能够促使身体快速的排寒排湿。 4.防治神经衰弱 中药泡脚能够让人的神经系统得到有效的锻炼,促进神经系统的调节功能,从而改善人的睡眠效果,提高睡眠质量,在防治神经衰弱这方面的疗效是非常显着的。