你的这种情况应该是运动量不足所致的餐后血糖高的,运动对于糖的代谢有比较大的影响的, 人运动后首选消耗的就是葡萄糖的,其次才是消耗脂肪的,你的这种血糖对运动比较敏感,应该考虑多运动来改善的,