饥饿的时候可以导致胃肠道蠕动增加,就会出现肠鸣音亢进。出现这种表现,最好的方法是及时进食,就可以缓解症状,或者是正餐多进食预防饥饿。如果没有食物的时候,则可以喝点白开水,或者是淡盐水,利用水在胃内的占位效果,起到减轻胃肠蠕动的效果。如果也没有喝水的条件,可以试试扎紧腰带,通过增加物理压力,起到压迫肠道,减轻胃肠蠕动的作用。