生活作息紊乱了,没有充足的睡眠,身体的内分泌失调了,需要早睡,满足睡眠8个小时以上。
频繁的洗脸造成面部干燥,促使皮肤不停的分泌油脂,堵塞住了毛孔生成痘痘。
化妆后没有卸妆完全,残留的化妆品堵塞住了毛孔让油脂无法排除,被细菌感染后生成痘痘。
吃了辛辣的食物造成上火,需要改正自己的饮食习惯,多吃一些清淡的食物。