根据经络学说,将药物直接作用于双脚,对其进行良性刺激,活跃神经末稍,扩张血管,促进血液循环,可达到解除疲劳、养生治病的目的。故昔人有“春天洗脚,升阳固托;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天洗脚,丹田暖和”的说法。下面,介绍洗脚养生疗疾的方法数则,供大家参考。 一、高血压:①罗布麻叶、夜交藤、 签草、牡蛎、白芍、珠珠母、吴茱萸各30克,煎水洗双脚,每日2次,每次30分钟。②钩藤20克剪碎,冰片适量(布包)放入脚盆,冲入温热水洗双脚,每日2次,每次20~30分钟。 二、失眠:磁石30克,夜交藤、黄芩、菊花各15克,煎水洗泡双脚,每晚睡前一次,每次20~30分钟,洗后入睡并保持卧室安静。 三、肝脾肿大:三棱、莪术、延胡索、乌梅各9克,加水煎液洗双脚,每日2次,每次20~30分钟。 四、腿疼:红花、牛膝、络石藤、虎杖、 签草、延胡索各30克,川椒10克,煎水洗泡患腿和脚,每日2次,每次约半小时。 五、脚跟骨刺:樟木30克,苏木、大黄、乌药、连翘各20克,红花10克,加水适量煎液,再加入黑矾50克、陈醋200克洗患脚,每日2次,每次30分钟,每剂药可连用3~5天,用时重新加热。 六、脚踝关节炎:透骨草、寻骨风、白毛藤各30克,独活15克,乳香、没药、血竭各10克,老鹳草、黄蒿各20克,加水煎液熏洗双脚,每日2次,每次半小时,每剂药可适用3~5天,用时需重新加热。 七、感冒:50℃热水适量倒入塑料桶,放入双脚和小腿泡洗,水凉时再加热水保持温度,洗至头部,面部微汗时为止。 八、急性结膜炎:菊花(干品)100克,水煎连药倒入洗盆,待温度适量时洗双脚,每日2次,每次30分钟。 九、痛经:益母草、乳香、没药、香附、夏枯草各20克,加水煎成2000毫升药液泡洗双脚,每日早晚各1次,每次20~30分钟。 十、早泄、遗精:仙鹤草30克,丹皮、黄芩各18克,加水煎液洗泡双足,每晚睡前1次,每次30分钟。 十一、火眼、目赤流泪:夏枯草、桑叶各50克,白菊花、刺蒺黎各20克,煎水倒入盆中,先熏后洗双脚,每日2次,每次30分钟。 十二、胎位不正:白术、黄芩、茯苓各20克,加水煎成2500毫升药液浸泡双脚,每日2次,每次30分钟。 十三、小儿遗尿:川断、狗脊、女贞子各30克,党参、茯苓各20克,甘草6克,加水煎成2500毫升药液浸泡双脚,每晚睡前1次,每次30分钟。 十四、脚跟痛:①威灵仙、