南瓜籽中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素以及丰富的锌元素,这些营养成分对前列腺具有保健作用,但是并不能预防或者治疗肾结石。治疗肾结石最主要的还是多饮水,保持每天尿量在2000mL以上,这样不仅有利于小块结石的排出,也有利于预防结石继续增大或者增多,另外多运动也是能够促进结石排出的一个重要的作用。结石能否排出主要取决于结石的大小、光滑程度、在体内停留的时间、尿路是否通畅等等因素。药物、食品、饮水以及运动有促进结石排出的作用,但是南瓜子确实没有排石的作用。