完美主义者是公正的判官,因为他们正直。完美主义者是卫道士,因为他们要维护自己的信念。
这样看来,似乎完美主义者一直都紧绷神经,没有放松的一刻,那苦恼于完美主义的你要如何拯救自己呢?
1正确的认识自己
首先,我们要明确,完美主义不是什么坏事,相反我们是完美主义者,说明我们打心底里是个好人,我们只是坚定自己认为是正确的事,努力把它做好而已,面对别人所说的“吹毛求疵”,只要我们坚定了这一点,就无所谓别人所说的了
2不要担心得罪人或是不被人喜欢
作为完美主义者,在我们生活中,难免会看到错误荒谬,我们去改变或许就会得罪什么人,但是我们要做的不是去担心会不会得罪人,相反我们肯定会得罪人,我们要做的是权衡利弊,这个人要不要得罪,不得罪他和我达成目标哪一个利益更大,我们放开那些不必要的顾虑,做好自己就足够了
3当面对生活中的挫折和压力时
完美主义者喜欢给自己定下目标,然而但我们没有按时完成它时,常常会感到苦恼。正确的方法就是更正确地制定目标。不要好高骛远,先定个小目标,完成了一件,小小的成就感会让我们更有动力继续下去,而不是完成了一件发现还有九十九件等着自己。
除了这些,伴随完美主义者的常常还有失眠,神经衰弱,这些生理上的问题就更要求我们养成良好的作息,多运动,一个健康的身体会给我们更阳光的心理。
那么如果你有一个完美主义者的同事或者朋友又该如何与之更好的相处呢?
首先,我们要欣赏他的高标准,一个人对外界的态度常常是其内心的反射,完美主义者常常从小缺乏关注和爱,所以他们通过更高的要求来提升自己获得关注,从而养成了这样的性格,因此认可对完美主义者而言就显得格外重要。
其次,除了认可,我们也要遵守他的规则,行为散漫的人很难与完美主义者交朋友无非是他做不到高要求,所以要与完美主义者相处就要尽量遵守他的原则。
最后,与完美主义者吵架了我们要先认错,你可以说他们有点轴,但其实他们只不过是对自己认为正确的事有点偏执罢了。先认错也不会让我们损失什么。
好了,说了这么多大家也都基本了解完美主义者
现在极北君有一个问题要问,假如你也是完美主义者你会选择一个什么样的伴侣呢?