常吃冬瓜,能不能降血糖? 冬瓜是适合糖尿病患者食用的食材,其本身升糖指数不高,并不会引起血糖升高,但需要注意的是, 冬瓜本身没有降血糖的作用 。不仅冬瓜没有有效的降血糖作用,其他食物也是一样,食物毕竟不是药物,所以,对于已有糖尿病的患者来说,还需积极就医诊治,在专业医生指导下进行规范化治疗,以稳定控制血糖,减少并发症发生。 糖尿病是我们生活中十分常见的慢性疾病,是以持续性高血糖为表现,并可伴有多组织器官并发症发生的综合征。在目前的医疗条件下,糖尿病尚无有效根治办法,但通过积极规范化治疗,我们能够很好的控制血糖水平,极少数患者甚至可以通过单纯生活方式干预而长期控制血糖。 适合糖友长期控糖的方法: 糖尿病患者一经诊断,应正确认识,要学习糖尿病相关知识,主动配合医生治疗。在日常生活中,糖尿病患者应注意合理饮食,饮食要注意营养均衡、合理搭配,三餐要定时定量,控制每日总热量,鼓励大家多吃新鲜蔬菜、粗粮,少吃高升糖指数食物。 同时,也要注意适当运动,运动以有氧运动为主,讲求循序渐进,建议进食一小时后进行运动,避免空腹或餐后立即运动。也要在医生指导下合理用药,根据病情选择口服降糖药物孤独胰岛素替代治疗。我们在规范化治疗的同时,也要注意监测血糖水平变化和定期复查,以便医生更好的了解血糖控制情况,做出针对性处置。