怎样去除体内寒气 ?
——8个妙招将寒气逼出来↓
很多女性一到冬季就会出现手脚冰凉的现象,有些情况严重的,炎热的夏季手脚都冷,其实这和我们体内寒气太大有关系。那么怎样去除体内寒气呢?背部刮痧能够驱寒吗?大致了解如下:
目录序曲:
1、三伏天怎么去寒气
2、中医怎样去除体内寒气
3、中医驱寒秘方
4、中药泡脚驱寒暖身
5、背部刮痧能驱寒吗
6、赶走寒气症的调理方
7、女性如何除去体内寒气
1.三伏天怎么去寒气?
三伏天,是一年之中最热同时人的阳气最旺盛的时候,如果在这个时候我们能够把握好机会,就能够将体内的寒气逼出来,那么三伏天怎么去寒气呢?下面小编给大家介绍8个驱寒妙招吧。
2.怎么判断体内有没有寒气?
三伏天已至,还没抓紧时间进行冬病夏治的亲们注意了,养生的大好时机正在悄悄流逝,错过就只能等明年了!要知道用好三伏天是可以将深藏体内多年的寒气逼出来的!那么怎么判断体内有没有寒气呢?
以下症状是有寒气是表现:
手脚冰凉、怕风怕冷;病症以肿胀、疼痛为特征;腹痛、腹泻、分泌物清稀、色白;口干渴,面色青白、舌苔白;背部酸楚不舒;呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、喷嚏等。
这知识寒气的一些变现,我们每个人的体内多多少少都会有寒气,特别在夏季,特别容易被寒气入侵,因为我们长时间的使用空调、吃冷饮冰水等消暑食品等。
你知道寒气会给人体带来哪些疾病吗?常见疾病包括呼吸系统、消化系统、心血管系统、神经系统、内分泌系统、风湿免疫系统、肌肉骨骼系统的许多疾病,例如慢支、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、高血压、冠心病、脑梗塞、脂肪肝、肩周炎、肿瘤、风湿类风湿等等,大多数都与寒气有关!
缓解法:
1、吃姜
中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,与蜂蜜合用对肝病恢复有益。
若然常感胃寒、食欲不振,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。
2、热水泡脚
我们每天晚上用热水泡