1、柠檬白糖水的功效

柠檬是一种富含维生素c的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬有一定的防止牙龈红肿出血,减少黑斑、雀斑发生的几率的作用,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。 所以柠檬中起作用的主要是维生素c,维生素c是一种抗氧化剂,一般在室温下都会留失,所以尽量用温开水来冲果汁比较好。所以柠檬水里如果加白砂糖不会影响它原有的效果。糖吃多了可能会长胖。可以改为加蜂蜜。
有一个减肥的方子想提供给大家,特别适合上班族:一个新鲜的柠檬,切片,里面的柠檬子要保留,将切好的柠檬片放入烧水壶中,加入三碗水,待滚后十分钟的时候加入一点白糖,就可以饮用了,一个星期喝一次为宜。
将柠檬用硬毛刷彻底洗净,可以用热水烫几分钟,去除表面的蜡质。然后进冰箱冷冻2玄奥世,取出后用切片机切薄片,洒点点盐腌好。切个15-20片的样子吧。剩下的柠檬挤出柠檬汁待用。将水烧开后冷却时加入细砂糖制成糖浆水。将柠檬薄片倒入一个透明容器里,将切薄片剩下的柠檬倒入冷壶中。
女性朋友在平时饮用柠檬白糖水的时候,如果你们觉得味道比较甜了,那么建议大家可以采用柠檬蜂蜜糖水。我们在生活中适当的饮用一些柠檬白糖水有助于我们清理肠胃以及补充一些身体所需的维生素C,所以大家是可以适当的食用一些的。

2、柠檬冰糖白醋减肥的方法

柠檬(Citrus limon)是芸香科柑桔属的常绿小乔木,原产东南亚,现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲,古希腊、古罗马的文献中均无记载,15世纪时才在意大利热那亚开始种植,1494年在亚速尔群岛出现,富含维生素C。它是"坏血病"的克星。
柠檬醋减肥很有效,一个月可以减大约 6 公斤 。食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能 使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。