在临床上,经常会遇到肚子胀气的情况,如果肚子出现胀气,首先可以热敷一下,热敷一下有助于肠道气体的排出,减轻胀气的程度。另外也可以平卧,让家人轻轻地按揉一下,促进肠道的蠕动,加速排气,如果持续的胀气不改善,并且伴有恶心呕吐的症状。就应该去医院做一下系统的检查,看看有没有肠梗阻的情况,另外平时要注意健康的饮食习惯,少吃生冷食物以及辛辣食物,平时要注意适当的运动,促进肠道的蠕动。