成人38.5℃属于中度发烧,首先想要快速退烧可以口服退烧药的。口服退热药的同时配合物理降温的方法来治疗,用温水擦拭额头,腋窝,腹股沟等部位。可以喝一点姜糖水起到发汗的作用,出汗以后也会退烧的。一定要多喝温开水,加强护理也不可以受寒着凉。退烧需要一个时间,通常需要经过几个小时体温才会逐渐恢复正常的。可以适当吃一些蔬菜水果。