适当的运动也可以加速宝宝的消化,年龄小的宝宝大部分时间都在躺着,这也是不利于宝宝肠道蠕动的,爸妈可以多让宝宝做tummy time,或者抓着宝宝的腿做踩自行车的运动,或者给宝宝的肚子做按摩。如果宝宝已经会爬会走了,就让宝宝多爬爬多走走,也能帮助促进肠道蠕动排便哦!
4、谨慎使用药物
如果爸妈试过了以上的方法,宝宝的便秘依然没有好转的话,爸妈也可以尝试下面这些方法,但是在使用之前最好能够先问问医生的意见:
使用棉签或直肠体温计刺激宝宝的直肠,这通常会在让宝宝几分钟内排便。使用甘油栓剂。如果宝宝排便很苦难,便便中有血,可以用甘油栓剂软化大便,帮助宝宝通便。甘油栓剂是OTC药物,很容易买到,按照包装上的说明使就可以了。但如果是宝宝第一次使用或者宝宝不满2岁的话,一定要咨询医生之后再给宝宝用。给宝宝吃OTC泻药。如果宝宝满6个月了,可以尝试给他们吃用麦芽提取物(Maltsupex)或木虱粉(Metamucil)制成的泻药,也能够帮助较大宝宝的便便,但是最好给1岁以下的宝宝使用前都先问问医生的建议。
总之,只要宝宝能顺利地排便,便便没有异常情况,几天一次也是正常的,爸妈不用太担心。即使宝宝真的便秘了,也基本都可以通过改善饮食和适当运动、按摩来改善。缓解宝宝便秘的最佳首选方法是改善饮食和增加运动,一般不建议爸妈擅自给宝宝用开塞露、肛门栓剂、泻药等药物。要记住药物是宝宝便秘最后的选择,并且一定要在医生的指导建议下使用。