因为生活习惯不好,所以我也经常便秘,看到这类文章也会比较关注,上面这篇看了真的想笑出来,对于这么不专业的文章,不懂的人就不要出来误导别人,别的东西怎么样先不说,就最后这个酵素梅,一看就是乱写一通,酵素梅我也吃啊,首先你的吃法就不对,正常都是一天一颗,你一次性吃一盒下去,不痛不拉才怪,就像酸奶一样,你一次喝一整排看看,一样肚子是会痛会拉的。写这么多,只是为了不让有更多的人被误导,对于便秘其实最好的方法当然是运动+作息正常+饮食健康,那当我们做不到的话,也就是可以吃一些辅助性的东西,比如说酸奶、酵素梅,这类的产品都是促进肠胃蠕动,增加肠胃益生菌的效果达到排便的,但是也不能吃太多,因为有可能会使肠胃的细菌生态平衡失衡。当然对于便秘的人,还是平常饮食健康点,作息规律点,运动多一点,再加个每个有个固定个排排便时间点,慢慢的会有改善的,我现在其实上都是早上六七点如厕,也基本上不用靠其它东西了。
368楼
2018-10-08
圈圈ryan
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pudanaodai :
我也大学时候曾经便秘过一两年,后来找了老中医说是肠动力不足,开药吃了六副后就好了,到现在6年拉,没有便秘过了。另外早上吃火龙果和苹果确实有效果。
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L_林嘚瑟(作者) :
我觉得我胃肠动力是有问题。就医的话也比较倾向于看中医,6副中药大概是吃多久?
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L_林嘚瑟(作者) :
我不懂这些,我之前吃的都是医院熬好包装好的,喝完一批我妈去取一次。我又不是卖中药的,不懂也没差吧
促胃动力的有西药啊
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367楼
2018-09-07
huahuazhou
1
无不可AAZZ :
吃点乳果糖
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L_林嘚瑟(作者) :
这个是冲剂,口服液吗?没听说过。
乳果糖口服液,小孩子便秘医生都给开这个
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366楼
2018-08-24
值友3996844684
可是早上喝水,揉肚子感觉效果不大,犯愁…
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365楼
2018-08-13
星期1234567
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星期1234567 :
糖尿病人好多东西不能吃,治便密有什么办法吗?
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