本文系亲亲宝贝网(http://www.qbaobei.com/)原创文章,转载请注明出处!　月子鸽子汤的做法:鸽肉汤　材料:鸽肉、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳、盐。　做法:　1、整只鸽肉洗净去内脏,各种药材洗净泡发好。　2、鸽肉剁碎,和所有药材一起放入炖盅,加盐。　3、高压锅放水,放一块布在锅底,再放入炖盅。　4、大火烧开后,中小火炖30分钟即可。　月子鸽子汤的做法:花胶当归炖鸽子汤　材料:花胶、当归、鸽子、桂圆、枸杞、生姜。　做法:　1、鸽子一只洗净后分四块,淖水。　2、所有材料放入炖锅里,2小时后加盐调味。　月子鸽子汤的做法:红枣鸽子汤　材料:乳鸽250g、瘦肉250g、红枣20g、黄芪10g、芡实15g、桂圆肉15g、党参15g。　做法:　剖腹产后吃什么好呢?产后头三天应该要拒绝油腻,口味清爽。下面亲亲宝贝小编为你整理剖腹产后月子餐的每日食谱,让你的坐月子食谱健康营养,每日不重复。　月子餐之第一天　一杯萝卜水,一杯白开水。大米粥.　剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食　萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。　中国妈妈宝宝网爱心提示:产后8小时候一定要上厕所,排出小便很重要,能够防止你尿路感染。　分娩让身体经历了一场严酷的考验,虚弱的身体急需补充营养。哪怕你什么都不想吃,也要强迫自己慢慢吃点东西,至少要喝点水,否则你可能会脱水。　第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果和蔬菜可以利尿通便;丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素,可以帮助身体恢复生产时失去的血液。另外,给宝宝喂哺母乳时,骨骼会流失很多钙,所以及时补充钙也很　很多小孩都喜欢吃零食,但是在人们的印象中,零食就是垃圾食品,其实不然。零食也有分很多个等级,有些零食是可以经常吃的,有些则要注意。那么下面,亲亲宝贝小编告诉大家,哪些零食孩子可以吃?　孩子们期盼已久的暑假来临,吃喝玩乐是必须的,各种各样的零食受到热捧。很多人不知道,根据2007年实施的卫生部公布的《儿童青少年零食消费指南》,零食被分了等级,薯片、冰激凌、炸鸡块等食品属于限制级零食,一个月只可以吃一次。　昨天,家住李子坝的彭女士带着13岁的儿子到重庆书城买书,顺便到超市采购生活用品,推车里大部分是零食。她拿着一包薯片说:“这个是娃儿要的,他喜欢一边看电视一边吃。”　记者拿出《儿