经常出现肚子咕咕响且频繁放屁的情况,除了会对自身的生活造成困扰,还有可能引发一些胃肠疾病,因此大家需要尽快找出自身问题所在,然后采取针对性的措施进行改善。平时要合理安排自己的饮食,保证饮食清淡易消化,尽量不要进食不易消化或者生冷寒凉性的食物,以免加重胃肠不适的症状。