维生素C具有美白功效,维生素E也有一定的淡斑作用。
虽然补充维生素C和维生素E有诸多好处,但是药物补充一般是用于有饮食营养摄入障碍的患者,以及有一些相关疾病用药指征的患者。对于大多数的健康人,平时可以多吃些富含维生素C和维生素E的食物,如新鲜的水果蔬菜、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等,一般不建议通过药物补充维生素。