粤西过年吃的小吃　主料　辅料　韭菜　花生　白芝麻　猪肉　虾米　腊肠　生菜　适量　粤西菜包籺　热量/卡路里计算　(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)　食材名称　食材份量　热量　标准度量(每100克)　蛋白质　脂肪　糯米　克1211　千卡　355　千卡　6.3克0.6克　总量　341　克　粤西菜包籺热量/卡路里　1211　千卡　粤西菜包籺的做法,共11个步骤　1　/11.　糯米粉在冷水搅拌　开火煮熟　再把糯米糊倒入糯米粉里　2　/11.　糊倒入粉中　3　/11.　搓匀　4　/11.　抽些做成饼状　5　/11.　冷水和粉饼高火煮　煮到饼浮起　6　/11.　再搓匀。菜包籺是否好吃关键看搓粉　7　/11.　搓完粉包陷　8　/11.　完成品　9　/11.　陷有　韭菜　白萝卜　花生　白芝麻　猪肉　虾米　腊肠　10　/11.　用热水烫过当生菜包着　11　/11.　成品　点赞　(3585)　分享到:　本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分