洛神花能平衡血脂,促进人体对钙的吸收,增加骨硬度,促进生长发育。此外,还能降低血脂和血压。
注意:胃酸是不合适的饮用的,因为洛神花含有许多有机酸,所以胃酸过多的人应该小心不要多喝。此外,肾功能差的人也尽量不喝。女性月经期间也不合适饮用,因为性冷淡,所以生理期,怀孕妇女不应该尝试。
洛神花泡水方法
洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜适量。
1.将适量的洛神花放入锅中,加入清水,中火煮沸,3分钟后关闭,余温浸泡5分钟。
2.过滤掉茶渣后,将茶倒入杯中,等洛神花茶加入冰糖或蜂蜜饮用(高温会破坏蜂蜜的营养),以增加甜度。
3.采用直接发泡法,热开水的成分可达180 cc左右,但用杯子盖住,浸泡5-8分钟,使罗慎闻一闻。
4.如果你不喜欢热茶,你也可以等着冲泡,放入适当的冰块。炎热的夏天,喝一杯冰镇花茶。非常舒服。此外,罗申茶和绿茶也是一个不错的选择。
5.洛神花茶适合饭后饮用,有助肠胃消化,但肠胃冷者不宜多喝。冷饮和热饮都是合适的,过了寒冷的夏天,喝完生金酒后,随时解渴而美味可口。
6.用60克洛神花、150克山楂、4500克水,煮30分钟后,加入适量糖(根据个人口味)冷味较佳,还可加白兰地和冰块,适量饮用有益健康。
洛神花不用泡很长时间,可以洗掉表面的灰尘。冰糖的量是根据个人口味添加的,洛神花是酸的,喜欢甜食的朋友可以加更多的冰糖。
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