柚子的喜爱者众多,很多人都会购买柚子为了预防冬日里的干燥上火现象,大家也都比较清楚柚子清火,健胃的功效,红心柚是柚子中一种常见的品种,口感比普通柚子要更好一些。那么,吃红心柚子能减肥吗?
从中医角度来讲,红心柚子味道微苦,酸甜,有健胃,祛痰,下气,减肥,养颜的功效。对于三高人群的病症,有辅助治疗的作用,对肥胖者能达到减肥瘦身的目的。是女性减肥,养颜的首选,坚持食用的话,能够改善便秘,帮助消化,排除毒素。因此,吃红心柚子是可以减肥的。
首先,红心柚子有降糖,降压的功效。红心柚子中含大量的维C,可以降低人体内的胆固醇,其中含有类似胰岛素的成分,可以帮助降低血糖。红心柚子中含钾较高,能够帮助高血压患者及时排除体内的钠离子,抑制血压的升高。
其次,红心柚子能增强人体的抵抗力,延缓衰老。咳嗽的时候,食用红心柚子,能够帮助人体肺部呼吸通畅,达到平喘,止咳的功效。特别是对于不愿意吃药的孩子,在治疗的同时食用红心柚子,是比较推荐的。