脚脖子发凉最常见的原因就是外感风寒,主要是由于脚脖子脂肪比较少,如果穿的衣服比较少容易出现受凉的情况。此外脚脖子发凉也是全身脏腑功能失调的外在表现,肾阳不足也常常会出现脚脖子发凉的情况。对此可以口服温经散寒、活血化瘀、温肾补阳的药物进行治疗,比如疏风再造丸、金匮肾气丸等,也可以每天用温水泡脚,1-2次/天,20分钟/次,对于脚脖子发凉的情况也有很好的治疗和恢复作用,平时多穿衣物,少吃些比较寒凉的食物。