可以适当吃一些,但是不要吃多,因参虽然算是中性滋补的食物,但是对于一些体质比较容易上火的人来说,也是会容易出现上火情况的,牙龈炎是一种炎症,所以一定要去吃一些消炎药,注意口腔卫生是非常关键的,刷牙不单单只是刷牙了而且要确保自己是每次刷牙都是有正确刷牙。