抑郁症患者的心理普遍是非常脆弱的,很多时候别人不经意的一句话、甚至一个眼神都能刺激到他们,让自己陷入到抑郁情绪中,所以抑郁症患者身边的人一定要注意自己的言行,不该说的话千万不要说,那么接下来我们就一起来看看抑郁症患者最讨厌听到的话、抑郁症患者最怕听的话吧。
抑郁症患者最讨厌听到的话
首先第一句话就是:你就不能出去走走吗?大家都知道,如果抑郁症患者封闭自己,不跟其他人交流,那么他的病情会日益加重。如果他能够不封闭自己,多出去晒晒太阳,见见朋友,对他来说肯定是会越来越好的。但在督促他们出门的时候一定要注意一个问题,抑郁症患者的内心是脆弱的,如果你是在逼迫他,他反而心里会更加难受。
然后就是第二句话:屁大点小事怎么到你这儿就这么大了?可能很多人都会有这样的疑问,明明他的生活条件那么好,怎么就抑郁了呢?明明就一点小事,我还没说什么呢,他怎么就病情加重了?这句话是抑郁症患者最不想听到的,如果他知道自己为什么得这种病,也许这就不是什么病了,就是因为他也不知道,所以才会一天比一天更痛苦!
再就是第三句话:你这个人怎么这么奇怪?有的时候可能你遇到了一个抑郁症患者,不管你跟他说什么,他都不会给你一个笑容,他脸上的表情永远都是不变的,只是静静地看着你。所以你就会很想知道,为什么他跟别人不一样,怎么就这么奇怪?但你不知道的是,这句话对于他们来说,就是在他的伤口上撒盐,让他自己质问自己,为什么我这么奇怪,为什么我老是被别人讨厌?
最后一句话就是:你再这样下去我们就要疯了!我们总会认为,亲人是对我们最好的人,他们永远都不会抛弃我们,但如果有一天亲人告诉你,你快要把我们逼疯了,你会是什么感受呢?想必普通人都接受不了,更何况是内心更加敏感的抑郁症患者呢?所以如果你身边有这样的人,千万不要跟她说这句话,真的是在雪上加霜!
如何跟抑郁症患者聊天
首先,抑郁症患者在说话时的语句、语速会很慢而且他们的语量少、语音低,会给人以消极的感觉,所以你在和他聊天的时候一定不能有消极的内容。
就比如,你很伤心的难过的时候,别人还一直和你说一些让人伤心难过得负能量的事,你能开心起来
所以,如果你实在没什么正能量的话和他说的话,就抱抱他吧,或者安静的陪着他!
其次,你在和他们聊天的过程中,哪怕你觉得他说的话再怎么不合理,也不要去批评他们,因为他们本来很容易胡思乱想了,你再去批评他的话和火上浇油有什么区别
就好比当你有伤心事的时后,本想跟朋友好好诉苦,结果他不但给你讲了一堆大道理,还在一旁数落你的不是,哪怕是对的,你是不是也想打死他
正常人尚且如此,何况患有抑郁症的人呢
很多人自附自己很有幽默感,于是他们在看到闷闷不乐的抑郁症患者时,就会想开个玩笑让他们开心开心。
然而抑郁症患者,他们非常非常敏感,很可能你的一句玩笑,就踩了雷。所以没有十足的把握,还是不要和他们开玩笑了。
毕竟敏感的人,最“喜欢”的就是对号入座和胡思乱想!所以不要随便和他们开玩笑,聊天的时候,一句适当的问候就可以带给他们温暖了。
我们常说语言是门艺术,尤其在和抑郁症患者聊天时,我们更需要知道该怎么说! 不然,你原本鼓励的话语很可能带给他更大的压力,让他更无助。
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