第一条:不正确的胸罩购买及穿戴
很多MM都说自己胸小,不断的试很多的丰胸方法,但是我发现,很多胸小的MM的MIMI,很大原因是自己从来不注意自己内衣!很多MM为了买一件衣服宁肯逛到脚断,内衣却只是随便买一件连试也不试……这样的MM我觉得占平胸MM的绝大多数。
其实,合适的内衣是丰胸的第一步,如果没有这个,一切都是空谈。
最重要的一条必看:如何选择适合自己的罩杯?
在丰胸期间,最好是选择有调整作用的内衣,也就是说,背带要比一般的内衣宽才行,一般是三个四个扣,只要你会穿,你会发现你的胸没有你想像的那么小,很多MM调整后都能增加一两个杯………穿内衣的时候,先把内衣扣好,然后把肩带调整好,身体前屈,用手把背后、腋下、肚子上………的多余都肉都塞进罩杯里,呵呵。
很多A杯的MM,就因为根本不注意收拢自己胸部周围的肉肉,最后越来越小,丰胸的东东用了没效,是因为脂肪都流到背后或肚肚上去了。
第二条:蛋白质摄取不足
这个显而易见,很多MM减肥时不吃肉,不吃油,还光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常听有MM说减肥不成功,胸却变小了,其实,在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入,胸部才不会缩水!
每天一杯牛奶,几片瘦肉,豆制品,都可以保证你的蛋白质摄入,千万不要忽略。
第三:运动伤害
这个我觉得是被相当多的人忽略的一条,其实很多运动都对胸部有很大伤害,胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。
跑步,跳绳,其实都是减胸运动,大家要特别注意哟,运动时一定要穿上调整的内衣,保护你的胸部。
第四:错误按摩
很多MM很注意按摩这一环,问我穴位在哪里,等等。但是手法却不对因为有时自己不知道穴位,不知道手法所以造成越丰越失败,比如说很多MM就是拍打。拍打不可以,会越拍越小,按摩要划圈,而且向上,一定要配合按摩霜。
第五:月经不调
月经不调,100%会使你胸部松垮下垂,所以月经不调的MM一定要调理好自己的身体哟!
第六:胶原蛋白流失
女性20岁的时候开始流失胶原蛋白,25岁是第一个高峰期,会造成乳房松弛下垂,缩水,月经不调,肌肤暗黄,出现斑点,容易晒黑,毛孔易粗大等,所以超过20岁的女性都需要补充胶原蛋白,特别提示,女性怀孕,哺乳和流产,月经期间是胶原蛋白流失最严重的时间段
经期是女性每个月子宫内膜脱落的周期,女性身体中大量的胶原蛋白将进行子宫覆膜,所以月经更加需要补充胶原蛋白。而且可以适当增加服用量。
乳房主要由结缔组织及特殊脂肪组成,挺拔丰满的乳房需要胶原蛋白的强力支持,胶原蛋白越是充足,乳房越是丰满
胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用,能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房,使乳房挺拔、丰满、富有弹性。
你需要一位懂得护肤,耐心帮你护肤,让你不断学习更好护肤的专属导师吗?