发烧可以由很多原因引起的,最快最严重的话,可以在冬天在外面冻一晚上。建议还是不要采取强硬要自己发烧的办法,因为发烧话会影响到个人的体质状况,影响到生活质量,甚至一个不留神,会导致严重的并发症。另外平时要注意增强个人体质,不要着凉,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样可以补充维生素C,提高免疫力。