通过上述介绍大家可以看出,本来是营养神经系统的营养素,本来是加强造血功能的营养素,因为过量的补充问题,反而影响身体的造血功能,神经系统的正常功能,不管是什么营养,再好的营养,在安全的营养,我们在日常生活的补充中,都应该明白过犹不及的道理,只有适量的合理的补充,在确实缺乏的情况下再补充,才能够起到调理身体,治疗疾病的作用,如果不管不顾乱补,不但不一定对身体健康有益,反而很有可能会危害身体健康。