病情分析: 你好,你这个是因为长时间的姿势不良造成的。有可能是因为关节错位,长时间保持一个动作之后,脑供血不足就会犯困 指导意见: 建议先给颈部拍个片子,确诊之后那里可以做按摩,复位。配合火罐热敷针灸等理疗。平时要注意保护颈部,不能受凉,不要久坐,不能长时间低头,也不能歪七扭八或者弯腰驼背的躺着坐着,不能躺沙发,也不能半躺在床上。祝你早日康复。