半夜小腿肌肉收紧出现疼痛,一般有以下几个原因:第一,有可能是由于白天的工作量比较大或者是剧烈的运动活动,导致肌肉用力过猛而造成夜间肌肉紧张状态没有得到改善时就会出现收紧疼痛的感觉,它可以通过适当的按摩就能够有效地缓解。第二,也有可能是由于夜间睡觉时腿部受凉引起的肌肉发生痉挛性的疼痛,这种情况临床当中比较常见。第三,也有可能是由于一些患者因低钙导致的低钙抽搐引起的肌肉痉挛,这种情况通过适当地补充钙片就能够得到有效地缓解。总之,出现这种肌肉收紧疼痛最好到正规的医院查找原因,然后采取治疗措施。