如果是脱肛,提肛锻炼方法:取胸膝卧位或其他体位,配合呼吸作提肛运动,吸气时收缩盆底肌,进行提肛;呼气时放松盆底肌,如此一吸一呼,一缩一抬,反复锻炼,每次30min,每日2~3次,同时口服补中益气丸,不会对哺乳有影响,针对本次问诊,医生更新了总结建议:建议每晚睡前肛门温水坐浴清洁,完后肛内上药,用云南白药痔疮膏。肛门局部用药,不会对宝宝吃奶有影响,放心使用。平时防护需做到:避免久坐久蹲,避免便秘和腹泻情况,忌食辛辣刺激食物,以免加重脱肛痔疮症状。等停止哺乳后,再系统治疗。