身体素质的好坏不能单看做俯卧撑来评定,这是要多方面评定。 20个俯卧撑不能代表什么,除了俯卧撑还得多做些其他运动,比如跑步,打球,游泳等!坚持锻炼就没坏处!继续坚持,加油!