很多中药材在使用上都讲究个时令时辰,藏红花是名贵的中药材,很多人都想知道藏红花适合什么时候喝?其实,藏红花虽然名贵,但一点也不娇气,对使用时间没有特殊的要求,什么时候吃都可以喝。一般情况下,喝水的时候泡几根就可以啦。

藏红花适合平时喝

藏红花只要不过量、而且是适合自己体质的,一般不管什么时候喝都可以发挥其滋养身心的效用的,所以也可以选择在平时喝水的时候放几根泡着一起喝,只要不超过每天3g的量就可以了。

藏红花适合早上喝

通常的情况下早上是人体吸收营养最好的时间段,因为人体经过一晚上的休息,各细胞已经恢复了活力,各个脏器都需要滋养,这个时候喝藏红花最能滋养身体,而且还有增强元气、健脑醒神的效果,所以对于藏红花什么时候喝这样的问题,最好的选择就是早上喝。