先回答下抗糖真的对皮肤有好处,不仅是对皮肤有好处,对身体也是很有好处的。从小我们就知道,吃多糖对牙齿不好,对身体不好,万万没想到吃多糖还会影响美丽。首先我们来聊聊糖吃多了会有哪些影响:
1、肥胖,吃糖会促进大脑产生多巴胺,多巴胺俗称“快乐源泉”,这也是为什么老称可乐是快乐肥宅水,因为喝了真的会产生快乐,但是烫的摄入量高了必然会造成肥胖,尤其是吃东西时,一快乐起来真的会不计后果。
2、长痘,高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升,最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多,导致痤疮。
3、衰老,这个应该是少女们最关心的一点,吃糖会加速皮肤衰老。