病情分析: 你好,根据你描述的情况,自己使用飞机杯家里面没有润滑油是不可以用食用油代替的,淋浴是可以的,一般不会伤害身体的。 指导意见: 现在自己正是青壮年时期偶尔使用飞机杯是正常生理需求,但是需要注意个人卫生,尽可能克制自己避免经常频繁使用飞机杯,平时应该养成良好生活习惯和讲究卫生的习惯,