身体湿气重在人体的各个部位有不同的表现,头部可能出现头晕脑胀等,其他部位表现也不同,主要的治疗方法是药物治疗、物理治疗、调整饮食和生活方式,具体如下:1、药物治疗:药物有很多祛湿药物,如中焦湿气重可用平胃散治疗,下焦可用四妙丸治疗,整体痰湿较重可用二神汤等治疗;2、物理治疗:还可分为寒湿、湿热,也有不同的治疗方法,可用非药物的疗法进行治疗,如湿气重可用拔火罐、走罐、刮痧、针灸等方法进行调理,如果有寒湿还可配合艾灸,如果有湿热还可配合针刺加放血进行治疗;3、调整饮食和生活方式:对于易伤脾、寒凉、易产生湿热、产生湿气、黏滞或鱼肉等油腻食物尽量少吃,可减少湿气在体内产生。