有的医院的医生不负责任,去医院和医生说完消化不良之类的症状之后,医生直接都让去做胃镜,毕竟胃镜也是现在检查胃最直观最有效的方法,不过很多胃胀也可能是肝胆疾病引起的。 艾灸治疗胃病可以灸一下几个常用穴位:中脘,神阙,天枢,足三里,也可以配合肝俞,胆俞,脾俞,胃俞这些穴位。艾灸不像针灸,针灸我们要找专业的医生,因为针灸对穴位要求的非常精确,并且有很多人怕针,所以现在很多人还是不到万不得已不去做针灸。而我说的艾灸就是使用艾这种植物的叶子为材料,制成艾绒,点燃后在身体特定的部位或穴位,进行灸烤,从而达到治病的效果。艾灸对我们的穴位没有那么严的要求,大体找到穴位的位置,对那穴位那一片进行灸烤就可以了,甚至我可以哪里不舒服我灸哪里,都会有不错的效果。 我当时灸的时候我就是拿艾灸盒放我肚子上,还有我肚子胀的地方灸,腿上用随身灸灸足三里,就这么简单。
下面给大家介绍一下这些穴位的位置,首先是中脘。中脘穴位于上腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点处,通俗的找法就是肚脐眼上面四指的位置。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕,利水健脾之功用。艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强,幽门立即开放,胃下缘轻度提高,空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。艾灸中脘有利于提高脾胃功能,促进消化吸收和增强人的抵抗力,对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。 神阙就是我们俗称的肚脐眼,神阙是一个具有治病作用的重要穴位,此穴位被称为经络之总署,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体阴阳失调而发生疾病时,施灸于神阙就有调整阴阳平衡,气血和畅的作用,达到驱邪治病的功效。神阙还有人体第一大补穴之称。
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三伏天艾灸的第二大好处是:无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比。艾灸可以充盈元气阳气。总之,元气充足的表现就是:夏不怕热,不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压力、打击力强,这也是真正意义的健康特征。这种感觉是其他任何调理、保健、补品等无法体会到的。 天枢穴的找穴方法:仰卧,肚脐旁开3横指,按压有酸胀感处。促进肠道的良性蠕动、增强胃动力,缓解治疗腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等;天枢是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。大量实验和临床验证,艾灸天枢穴对于改善肠腑功能,消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。 足三里的找穴方法。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。足三里有长寿穴之称,是人体第一保健大穴。俗话说,身体若要安,三里常不干,常不干就是保持足三里的湿润,但是皮肤怎么保持湿润呢,那就是艾灸,在古人看来,一天灸三次足三里,比天天吃老母鸡更有效果。因此又有俗话说的好,常灸足三里,胜吃老母鸡。
肝俞,胆俞,脾俞,胃俞在哪里。这几个穴位位于人体的背部脊椎旁,左右两指宽处,也就是左右旁开1.5寸。在灸这些穴位的时候可以趴着,把艾灸盒放在背上移动艾灸就可以了。
如果脾胃有湿症,有痰湿的话,可以灸丰隆穴,丰隆穴是足阳明胃经穴,你看图取穴,大致位置不错就可以,因为你艾灸的穴位不是十分准确的,艾灸起来,就是一片。不是一个点,所以,我感觉你在胃经的经络上艾灸,对调整你的脾胃湿症,祛痰化痰都会有效果的。
是的丰隆穴两条腿都有,它的对应的穴位。
肚子上的穴位大家可以用四孔或者六孔的艾灸盒同时灸,比方说神阙热了我们移动艾灸盒到中脘的地方,中脘热了我们移动到涨的地方或者疼的地方,然后在移动到神阙,很方便的,最好是睡觉前躺在床上灸,我总是灸着灸着灸睡着了,所以很方便。 足三里我们用随身艾灸盒绑在腿上灸,足三里是两个腿上都有的穴位。
灸的时间一般一个穴位不要少于四十分钟,就是我和大家说的穴位不多,大家灸一定要把这几个穴位灸透,其实治疗胃病的穴位不仅仅就这几个,还有很多,我当时也是嫌麻烦,所以就选了这几个重要的,看自己的耐热程度,刚开始灸可能不受热,就放两根艾段,慢慢往上加。 今年西瓜成熟的时候天天下雨,结果西瓜特别便宜,2毛一斤,我今年真是大饱西瓜的口福了,至今胃病没有复发过。那几年夏天我哪里敢出西瓜呢,吃点就胃胀,反酸,哪敢像别人那样天天吃水果来保养呀,可能我的胃炎比较严重的原因吧,其实很多胃病朋友吃水果还是没大问题的,但是我水果都不能吃,一点不夸张的说,胃病的几年加起来吃的西瓜都没有一个,苹果,橘子都忘了是什么味了。 我的胃病胀气比较严重,就是在右肋骨下面肝区的地方,我建议如果大家也是胀气比较严重并且肝区的地方,最好先做一下肝脏B超,排除了肝胆疾病之后再选择做胃镜,因为如果检查出是肝胆方面的疾病我们就免去了一次做胃镜的疼苦了,我一定要好好保养我的胃,争取这辈子都不要再做胃镜。