这一点首先是要明确自己的过敏原。有的人是对花粉、、柳絮、空气(冷热交替、雾霾、粉尘)过敏,还有的人是对尘螨、宠物皮屑过敏。那么就应该在季节更替、日常生活中尽可能远离、回避这些过敏原。比如发作季节少出门,如果一定要外出,则要佩戴口罩,阻隔过敏原,减少进入鼻腔的过敏原数量,从而减轻症状。
2,洗
即冲洗鼻腔。缓解轻度过敏性鼻炎导致的鼻部症状,首选生理盐水冲洗鼻腔,每天1~2次。生理盐水清洗鼻腔可把鼻腔分泌物和过敏原从鼻腔清晰出去,还可以保持鼻腔湿润,改善鼻黏膜细胞功能,有利于鼻腔分泌物排出。(具体配比用量建议咨询医生)
3,疗
分为药物治疗和脱敏治疗。
药物治疗,当鼻炎症状通过上述方法仍控制不住的时候,就应该及时用药。但注意是要前往医院就诊,让医生根据病情开药,在医生的指导下购买并使用。包括激素、抗过敏药物、缩血管药物等。
脱敏治疗,在发现过敏原后用相应疫苗进行反复免疫,让机体逐渐适应过敏物,最终对外界环境中的过敏物不再那么敏感,从而达到控制或减轻过敏症状。
当然了,除了避、洗、疗,平日里加强身体锻炼、劳逸结合、多吃新鲜水果和蔬菜、戒烟戒酒,改善体质,增强身体的抵抗力,这也是防治过敏性鼻炎的有效方法哦!