脾胃虚弱多表现为消化不良、腹胀、腹泻等,中医学认为辨证是治疗脾胃虚弱的前提,下面来了解一下脾胃虚弱吃什么水果最好。
榴莲
榴莲是热带水果,属于热性的食物,有一定的去寒止痛的效果,特别是脾胃虚寒的人是可以考虑使用的,而且 榴莲有活血散寒,缓解痛经的功效。所以女性如果胃寒,痛经,宫寒的话,可以多吃榴莲有一定的治疗效果。
苹果
苹果有健脾益胃,生津止渴等功效,而且苹果内含有大量的维生素和矿物质,摄入到人体后可以增强体内的抵抗力,帮助体内各器官机能恢复,能够促进血液循环,加速体内新陈代谢淤积的排出,同时苹果有高纤维,可以松弛人的大便,帮助大便排出。
荔枝