人体的脊柱是有生理曲度的,从侧面看,颈曲、胸曲、腰曲和骶曲有生理弧度,而太软太硬的床垫都无法完全人体贴合。因此,好的床垫,应该软硬适中,不能硬到不变形,也不能变形太大,它能使脊椎保持自然的伸展度,与肩、腰、臀完全贴合,不留空隙。偏瘦的人睡硬床会觉得磕磕碰碰,而且体重较轻,床垫不易下陷,适合偏软的床。偏壮的人可以考虑睡相对硬一些的床垫,这样人体压力可以更加平均地分布到床垫上。老人的骨骼出现退化,偏硬的床比较好,尤其是能贴合老人身体曲线的床是最合适的。