分析:胃病与体质和全身代谢情况有密切的关系,你说的症状考虑属于胃肠功能紊乱之类的问题。通过自我保健,注意饮食,就会改善。建议:根据你说的症状,饮食要注意有规律,不要吃生冷油腻不容易消化的,注意清淡一些,多吃一些碱性的食物如蔬菜,可能缓解胃胀胃酸的症状,注意少吃一些甜的和含淀粉类比较多容易引起胃酸分泌过多的食物,自己注意一些可能引起症状加重和减轻的规律,尽量避免紧张和休息不好等可能引起胃肠功能紊乱的因素,精神上尽量放松一些,睡眠充足一些,让身体有自我调整的机会。