海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品。能扩张血管,降低血压等重要作用。　主料　辅料　油适量　盐适量　白菜心适量　美味蛰皮的做法　准备食材　蛰皮切细丝　白菜心切细丝　白菜心蛰皮放一起　准备三合油　将三合油放入。　小贴士　白菜用白菜心　收藏　10收藏