不自觉的牙齿紧咬的危害有:1、可以引起颞颌关节紊乱综合征,颞颌关节紊乱综合征分为很多种类型,最早期的就是肌肉功能紊乱,在不自觉的紧咬牙的时候,就会引起口颌周围的肌肉紧紧的收缩,如果反复出现,就会出现口颌周围的肌肉功能紊乱。如果没有去除病因,还会继续发展形成结构紊乱类疾病。2、加重牙周系统的负担,反复的出现紧咬牙对牙齿会造成一个过大的力量,力量会传达到牙周组织加重牙周组织的负担。3、有可能造成牙齿咬合面的过度磨耗,就可以出现牙本质敏感症,甚至会加重咬合面的龋洞。