病情分析: 你好,一般掉头发跟平时熬夜,劳累,心情不畅导致的气血不足有关。 指导意见: 你的情况跟睡眠不足有很多关系。建议用中成药七宝美髯丹,具有养血乌发的作用。平时多吃黄芪当归炖排骨,具有补益气血的食疗作用。还可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中,每天服用3勺,坚持有效。平时不要熬夜。