牙龈一碰就出血,有以下两种原因:一、牙龈炎或者牙周病,有牙龈炎或者牙周病时,牙龈组织会出现明显的充血、水肿,这时触碰牙龈、刷牙或者咀嚼食物时,会出现牙龈出血,出血量比较小,可以到口腔科进行牙周治疗。二、血液系统疾病,常见的有血小板减少性紫癜、血友病,有的白血病患者也可以出现牙龈出血,这时出血量比较大,而且是活跃性出血。曾经遇到一个病人,每天晚上都会出现同一位置的牙龈出血,是喷射性出血。这时要到医院的血液科进行检查,再进一步治疗。