摘要:随着社会的不断进步,人们对健康的追求越来越高。除了要去做运动之外,补充营养也十分的关键。鱼肝油正是这样一种保健品。鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。但是,这么好的鱼肝油应该怎样进行选择呢?下面和小编一起看看鱼肝油的选购技巧吧!
鱼肝油怎么选购
1、选购鱼肝油 分清类型很重要
并不是所有鱼肝油都适合宝宝每日食用。
需要指出的是,家长在选购鱼肝油时需谨慎,市面上有不少类似的产品,有些是不适合宝宝长期食用的。以下就几个近似的概念进行比较。
AD滴剂VS营养型鱼肝油:从严格意义上说,AD滴剂不能称为“鱼肝油”,而是“人工合成的维生素AD油”,它是按照药用剂量配制的,剂量很高,多针对佝偻病患者或严重缺钙人群作治疗性服用,长期过量摄入会有副作用或者中毒,尤其不能让儿童作为糖果随意吃。而营养型鱼肝油则可作为宝宝日常膳食的补充,剂量安全,适合每日食用。
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鱼油VS鱼肝油:不少人误认为鱼油就是鱼肝油。实际上,虽然二者原料来源都是鱼类,但在成分的提取部位以及对人体的保健功能方面差别很大。