您好,54岁可以有性生活的。以前有一项统计结果得出一个公式:2*9=8。、3*9=27、4*9=36、5*9=45。意思就是29岁一个星期可以有八次,39岁两个星期可以有7次,49岁三个星期可以有6次,59岁四个星期,即一个月可以有5次。不过现在人的身体素质普遍下降,只是50多岁只要调理好,照样可以过性生活的。通常来说这种年龄都有肾虚,肾阳虚,建议予中医调理,肾气丸之类的补阳药。通常来说这种年龄都有肾虚,肾阳虚,建议予中医调理,肾气丸之类的补阳药。