痛风的患者多低嘌呤食物为最好。每100g食物中含75mg以下嘌呤被称为低嘌呤食物,如大部分蔬菜、水果、米、面、奶制品等均属于低嘌呤食物,痛风患者可以进食。对于痛风患者来说,凡是嘌呤含量较高的食物都应该避免,如动物内脏、浓肉汤、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、猪肉、牛肉等。由于酒精可干扰尿酸代谢,因此痛风患者应该戒酒,无论是啤酒、白酒还是黄酒。目前还有研究显示,富含果糖的甜饮料、可乐等也可干扰尿酸代谢,痛风患者应该减少饮用。