脑白质脱髓鞘是因为头晕缺氧引起的,问题不太大,脱髓鞘不严重,主要与头晕缺氧有关系,建议先调整一下睡眠及精神情绪,睡前喝杯热牛奶,放松心情,听听轻音乐,不要玩手机及想太多事情,慢慢调理看看能不能缓解,最好去医院医学心理科咨询测试一下,看看有没有问题,焦虑、抑郁有区分,也有严重程度之分,最好去查查,脱髓鞘问题不大,你这不是,所以不要太担心,目前主要是控制头晕,颈椎问题只能缓解,不能根治,是一个长期过程。