by挪红美食 · 1 收藏 · 1602 浏览
工艺其它工艺
口味甜味
时间30分钟
难度新手尝试
主料main
辅料others
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电饭锅烤红薯,这是我回老家跟俺二嫂学的,省电又省事,比外面买的烤红薯味道还要好。你试试吧,一吃就会上瘾。
电饭锅烤红薯的做法
步骤step
准备好这样细小的红薯,个大的不易烤透。
步骤step
将红薯的外皮彻彻底底地清洗干净,这一点很重要,很重要,因烤好的红薯连皮都非常的好吃,忍不住把皮都吃下去了,所以洗干净非常的必要。00
步骤step
洗干净的红薯可以用牙签,或者叉子,或者其它的什么坚硬的东西,转着圈扎上许多洞洞眼。这样做是为了加快受热,也不会因为锅内温度过高爆裂。
步骤step
然后把处理好的红薯放在电饭锅里,电饭锅里不用放油,也不用放水。
步骤step
盖上锅盖加热30分钟,中间最好翻个面,这样受热会比较均匀。
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然后把处理好的红薯放在电饭锅里,电饭锅里不用放油,也不用放水。
5.盖上锅盖加热30分钟,中间最好翻个面,这样受热会比较均匀。
烤好的山芋软软的,稀糊糊的,好甜好甜,真的太好吃了,拿奶油蛋糕俺都不换!
吃山芋别性急,会咽着,我打了一杯玉米糊糊一起吃,哇,真的是太棒了,冬天的早晨这样吃实在太幸福。
电饭锅烤红薯的成品图
电饭锅烤红薯的烹饪技巧
技巧tips
1.烤好的红薯很烫,小心别烫着,稍微凉凉,急着吃会烫心的。
2.红薯是现代公认的健康食品,它具有抗氧化、防癌、减肥、通便的功能,但事物都是一分为二的,它不能当主食吃,也不可吃多,只能少吃常吃,吃多了会烧心伤胃。
电饭锅烤红薯讨论
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
不吃
糖尿病人群
大卡
少