知识面的扩展:如何避免白发一是按摩太溪穴。踝关节太溪穴是重要的穴位,可以控制头发的营养成分,用手指轻轻按压该穴,可以促进女性荷尔蒙的分泌,让头发光亮有弹性。手指按住,持续2分钟,重复3次。2.勤梳梳头发实际上是一种物理按摩方法,造成白发的根本原因是身体虚弱和营养不良。而且勤梳头,不仅可以保持头皮及头发的干净,还可以加快血液循环,增加毛孔的营养,从而达到预防头发变白的效果。三、饮食疗法三日日粮中,可多吃富含优质蛋白质、微量元素及维生素的食品,如:黑芝麻,食用蕈类,海带,新鲜蔬菜及水果等。在医生指导下,也可酌情服用维他命,叶酸,何首乌,枸杞子,桑椹子等中药,帮助预防或延缓白发的产生与发展。上述就是关于白发可以拔掉吗的所有内容,希望能够给你带来帮助。