脚扭伤可以喷云南白药,缓解疼痛的症状,同时患者肢体避免踩地,卧床休息,抬高患肢高于心脏。如果肿胀的比较严重,急性期24h之内给予局部的冷敷,消炎、消肿,必要的情况下可以进行脚踝部的石膏、支具外固定,限制肢体的异常活动,避免脚扭伤引起疼痛、肿胀的症状进一步的加重。如果短期之内症状没有任何改善,及时去正规医院就诊,完善局部的X线片或者核磁共振检查,明确脚扭伤的严重程度,选择更进一步的治疗方法。