\ue50a发表时间:03-08　09:01:02　\ue50b\ue50a发布人:akuang　\ue50b坐月子可以吃猪腰吗　1、坐月子可以吃猪腰吗　产妇能吃猪腰,并且是产后众多菜谱的主推肉。　猪腰利水消肿,可以改善产后水肿现象。猪腰含有铁、磷、钙、铜等矿物质,能防止产妇贫血,促进产后恢复,再加上猪腰中含有一定量的叶酸,对改善产后血虚、营养不良均有好处。不过,猪腰的胆固醇含量比较高,建议妈妈适量食用。　2、月子期间怎么吃猪腰　2.1、腰花木耳汤　材料:猪腰子150克,水发木耳15克,笋花片20克,葱段、精盐各5克,味精3克,胡椒粉0.5克,高汤500毫升。　做法:腰子切成两半,除去腰臊,洗净,切成兰花片,清水泡一会儿;木耳用清水洗净泥沙待用。将腰花、木耳、笋片一起下锅煮熟后捞出,放在汤碗内,加入葱段、味精、精盐、胡椒粉,再将烧沸的高汤倒入汤碗内即成。　2.2、杜仲腰花　材料:猪腰子1副,杜仲3片,带皮老姜5片,麻油35ml,水300ml。　做法:将杜仲于水中煮开,转文火加盖煮40分钟取汁备用;将清理干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后,切成三公分宽的小片;麻油以大火烧热,放入姜片后改转小火爆至褐色,但不能焦黑;转大火,放入猪腰炒至变色;放入1中的汤汁煮开,熄火,乘热吃。　功效:促进骨盆及子宫收缩;防止腰酸,改善下肢无力、尿频等。产后第二周食用。　2.3、炒猪腰　材料:猪腰子两个、老姜、麻油、米酒水　做法:猪腰子用米酒洗净后,切开成两半,把里面的白色尿膜剔出;将清理干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹,切成三公分宽的小片;老姜刷干净,连皮一起切成薄片;将麻油倒入锅内,用大火烧热;放入老姜,转小火、爆香至姜片的两面均“皱”起来呈褐色,但不可焦黑;转大火,放入猪腰片快炒至变色;加入米酒水煮开,马上将火关上,趁热吃。　3、猪腰怎么去腥味　3.1、猪腰子对半切开并剔除其中的白色筋膜,这些白色筋膜是猪腰子有腥味的主要来源,必须要完全剔除干净才可以。　3.2、然后把猪腰子根据烹调需要切成片或条状,再放入清水中漂洗至无血水流出,然后在清水中倒入适量白醋和淀粉混合均匀,放入猪腰子浸泡至发白膨胀,捞出冲洗干净并沥水待用。　3.3、最后再把猪腰子用葱姜汁、料酒、胡椒粉和少量盐拌匀腌制10分钟左右。　吃猪腰的禁忌　1、猪腰子、猪肺均为寒凉食物,同食伤脾胃。　2、猪腰子、芦笋均性味寒凉,同食易伤脾胃。　3、猪腰子和黄豆共食,会导致人体消化不良。　4、猪腰子和海带同食,会导致人体便秘。　5、猪腰子体内的胆固醇含量较高,因此血脂偏高者、高胆固醇者应当忌食。　坐月子食补方法有哪些　1、猪肝适合在早上、中午食用。　2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。　3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。　4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。　5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。　6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。　7、芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。　8、猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。　9、花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。　10、西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘。　坐月子可以吃山楂吗　坐月子　08-03　15:07:10　坐月子可以吃榴莲吗　坐月子　11-05　17:00:23　坐月子可以吃米酒吗　坐月子　11-06　17:02:10　坐月子可以吃葡萄吗　坐月子　12-02　15:00:33　坐月子可以吃桃子吗　坐月子　08-04　11:01:45　坐月子可以吃阿胶吗　坐月子　08-04　15:01:49　坐月子可以吃枇杷吗　坐月子　03-14　11:01:01　坐月子可以吃玉米吗　坐月子　10-28　17:00:40　顺产坐月子可以吃洋葱吗　坐月子　10-07　15:00:25　夏天坐月子可以吃西瓜吗　坐月子　06-15　14:00:48　【坐月子可以吃的水果】坐月子可以吃的水果有哪些　坐月子　07-03　15:28:32　坐月子可以吃哪些蔬菜　坐月子　11-01　15:01:53　坐月子可以吸烟吗　坐月子　04-19　11:01:21　坐月子可以洗头吗　坐月子　12-21　10:55:33　坐月子可以洗澡吗　坐月子　06-01　16:45:39　坐月子可以洗头吗　坐月子　08-26　09:00:23　坐月子可以洗澡吗　坐月子　06-01　10:58:27　剖腹产坐月子可以吃燕窝吗　坐月子　09-25　17:00:28　剖腹产坐月子可以吃生姜吗　坐月子　09-26　15:00:26　剖腹产坐月子可以吃鸡蛋吗　坐月子　09-25　15:00:33　剖腹产坐月子可以吃白糖吗　坐月子　09-24　15:00:23　坐月子可以吃葡萄干吗　坐月子　07-15　11:01:14　【坐月子怎么吃】坐月子食谱推荐　坐月子　08-20　11:30:34　顺产坐月子可以吃哪些水果　坐月子　10-07　09:00:30　【坐月子有哪些误区】坐月子吹空调可以吗?　坐月子　08-12　17:48:05　【坐月子可以刷牙吗】坐月子刷牙　牙齿会松动　坐月子　07-23　14:23:45　坐月子可以开窗户吗　坐月子　03-07　20:01:02　坐月子可以喝牛奶吗　坐月子　12-01　17:00:28　坐月子可以吹空调吗　坐月子　11-07　09:01:58　坐月子可以玩手机吗　坐月子　06-06　14:50:40　坐月子可以喝豆浆吗　坐月子　12-09　17:00:35　坐月子可以上网吗　坐月子　01-26　09:00:57　坐月子可以玩手机吗　坐月子　10-14　20:00:28　坐月子可以敷面膜吗　坐月子　11-25　17:00:17　【坐月子可以大补吗】夏季坐月子如何进补?　坐月子　07-23　14:23:46　【坐月子期间怎么喝水?】坐月子可以喝水吗　坐月子　07-07　13:59:49　女人坐月子吃啥好　坐月子　08-03　20:01:36　女人坐月子吃啥好　坐月子　09-22　09:00:28　坐月子怎么吃　坐月子　08-01　14:07:50　夏天坐月子可以吹风吗　坐月子　08-07　17:03:06　坐月子可以吃香蕉吗　坐月子　08-20　20:01:14　坐月子可以喝酸奶吗　坐月子　11-08　09:00:31　【坐月子可以吃的水果】月子里适宜吃的水果　坐月子　07-18　14:15:24　【夏天坐月子能开空调吗?】夏天坐月子可以吹空调吗?　坐月子　07-01　11:11:03　【坐月子吃什么好】坐月子要怎么吃　坐月子　06-05　11:05:39　【坐月子别吃太精细】坐月子吃太精细便秘　坐月子　07-10　14:20:13　【坐月子怎么看电视】坐月子可以看电视吗?　坐月子　07-13　17:45:51　【坐月子可以洗澡吗】坐月子是否真的“越脏越好”　坐月子　07-24　17:53:48　【坐月子能不能洗头?　】坐月子期间可以洗头吗?　坐月子　07-01　11:11:02　坐月子可以洗头发吗　坐月子　03-14　12:05:45　孕妇大出血送医无核检报告不让进?　家属:主治医生都下来了还拦着　怀孕　2021-09-06　14:16:08　胎教的目的是什么　胎教　2021-09-03　11:50:38　怎样做胎教才是正确的　胎教　2021-09-03　11:50:37　顺产有什么好处　分娩　2021-08-10　17:20:04　哺乳期有什么禁忌　坐月子　2021-08-10　15:51:13　宝宝湿疹怎么护理　婴儿护理　2021-08-10　14:03:41　验孕棒怎么使用　备孕　2021-08-10　11:51:44　羊水穿刺主要检查什么　怀孕　2021-08-10　11:33:31　人工授精成功率高吗　怀孕　2021-08-03　11:06:04　BB反复尿布疹　竟因没做对这个　亲子资讯　2021-07-18　22:22:14　宝宝多大才可以开始用枕头?　亲子资讯　2021-07-18　22:22:14　宝宝不能一哭就哄　这话靠谱吗　亲子资讯　2021-07-18　22:22:14　长痱子用爽身粉?别再坑娃了　亲子资讯　2021-07-18　22:22:13　喝果汁=喝水?别掉坑里还不自知　亲子资讯　2021-07-18　22:22:13　男婴全身50%烧伤　竟因吹风机!　亲子资讯　2021-07-18　22:22:13　美女主播:孩子发烧还不忘晒照　亲子资讯　2021-07-18　22:22:12　当洗澡变得有趣　孩子能更聪明　亲子资讯　2021-07-18　22:22:12　涂花露水被烧伤?育儿误区盘点　亲子资讯　2021-07-18　22:22:12　妈妈们注意:宝宝戴首饰有风险　亲子资讯　2021-07-18　22:22:12　细数八大育儿谣言,别再被忽悠　亲子资讯　2021-07-18　22:22:11　妈咪须知:宝宝哭闹在传递什么　亲子资讯　2021-07-18　22:22:11　BB夏季护理　这5个问题不要忽视　亲子资讯　2021-07-18　22:22:11　让BB乖乖坐安全座椅的5个攻略　亲子资讯　2021-07-18　22:22:10　睡定型枕,宝宝头型能长好吗?　亲子资讯　2021-07-18　22:22:10　天再热　也千万别对BB做这些事　亲子资讯　2021-07-18　22:22:10　带宝宝游泳必知　如何化险为夷　亲子资讯　2021-07-18　22:22:10　大热天=不能穿纸尿裤?真冤枉　亲子资讯　2021-07-18　22:22:09　宝妈注意七种情况不要亲亲宝贝　亲子资讯　2021-07-18　22:22:09　婴儿湿疹反复　先来解决2个问题　亲子资讯　2021-07-18　22:22:09　空调开26℃　宝宝还是感冒了?　亲子资讯　2021-07-18　22:22:09　夏天这么热　晒太阳的正确方式　亲子资讯　2021-07-18　22:22:08　痱子烦人　宝贝去痱这样做才对　亲子资讯　2021-07-18　22:22:08　宝宝免疫力　小技巧健康得提高　亲子资讯　2021-07-18　22:22:07　夏季护理误区　妈妈如何走出来　亲子资讯　2021-07-18　22:22:07　宝宝夏天吹空调　宝妈要多留心　亲子资讯　2021-07-18　22:22:07　注意这6个部位　看宝宝是否上火　亲子资讯　2021-07-18　22:22:06　注意喂养细节　可避免宝宝胀气　亲子资讯　2021-07-18　22:22:06　小宝宝红屁股　究竟是谁惹的祸　亲子资讯　2021-07-18　22:22:06　必备育儿用品　新手爸妈快囤起来　亲子资讯　2021-07-18　22:22:05　功效MAX　当益生菌遇上正确冲调　亲子资讯　2021-07-18　22:22:05　健康头发的秘笈　全靠日常护理　亲子资讯　2021-07-18　22:22:05　如何改正小宝宝吃手的不良习惯　亲子资讯　2021-07-18　22:22:04　育儿必备小技能　帮BB剪发护发　亲子资讯　2021-07-18　22:22:04　小宝宝爱大声哭闹　未必是坏事　亲子资讯　2021-07-18　22:22:04　宝宝衣物如何挑　小提示要记牢　亲子资讯　2021-07-18　22:22:03　宝宝长牙期　妈妈如何护理才对　亲子资讯　2021-07-18　22:22:03　学会这些小技巧　不再怕宝宝吐奶　亲子资讯　2021-07-18　22:22:03　挑选好枕头　助宝宝舒适过夏天　亲子资讯　2021-07-18　22:22:02　妈妈必备技能　正确帮BB剪指甲　亲子资讯　2021-07-18　22:22:02　夏天来了　宝宝晒太阳晒对了吗　亲子资讯　2021-07-18　22:22:02　女性上公厕的9个卫生小贴士　最靠内的厕位最脏!　亲子资讯　2021-07-14　14:37:38　842　哪种办法治疗婴儿血管瘤最好　疾病防护　03-02　20:00:56　651　宝宝每天吃多少肉好_宝宝肉类的正确摄入量　婴儿护理　12-25　16:37:06　516　【良性肿瘤有哪些】常见良性肿瘤有哪些　疾病防护　10-19　15:01:29　439　怎样教3岁宝宝认字　育儿　07-18　09:41:19　423　分娩怎么看开几指　分娩　10-10　11:00:38　422　怀孕6个月肚子有多大　怀孕　01-15　11:00:50　412　孕晚期梦见蛇怎么回事　怀孕　08-11　09:01:13　403　坐月子老是放屁怎么办　坐月子　11-15　15:01:52　367　坐月子期间能吃汉堡吗　坐月子　03-30　15:01:15　314　婴儿呕吐物粉红色是什么原因　婴儿护理　10-09　20:00:35　297　孩子为什么爱藏东西_孩子爱藏东西的原因　育儿　03-08　11:56:27　280　怀孕2个月肚子有多大　怀孕　08-27　15:00:19　278　剖腹产怎么确定时辰　分娩　09-09　17:00:23　260　孕妇糖耐高吃什么主食　怀孕　04-11　17:01:03　259　坐月子能不能吃丝瓜　坐月子　06-20　17:01:26　245　孩子生气老跑怎么办　育儿　09-29　20:00:28　245　孩子自我介绍的重要性_学会自我介绍的好处　育儿　03-01　11:48:57　244　怀孕3个月男孩的征兆　怀孕　08-30　15:00:23　240　4岁孩子的性格发展解析_4岁孩子应该怎样教育　育儿　03-07　12:49:19　235