车厘子,这是一种水果,是很多人都是喜欢吃的,可美味了,那么车厘子孕妇可以多吃吗?车厘子孕妇一天吃多少合适?
车厘子孕妇可以多吃吗
不宜多吃。
大多数女性怀孕之后,由于体内的激素发生了变化,体质会偏燥热型,而车厘子性温,属于比较温热的水果,孕妇不宜多食温性食物。
车厘子孕妇一天吃多少合适
5-6个为宜。
车厘子性温,且糖分含量丰富,根据每日水果200-350克的摄入参考量来说,孕妇一天以5-6个车厘子为宜,不建议超过10个。
车厘子是比较好吃,但是孕妇要注意了,是不能多吃的,注意控制量。