发表时间:10-10　17:12:40　发布人:桃金　养生导读　:夏季高温,喝热茶可以快速解暑。那么夏天适合喝什么养生茶?适合夏天喝的养生茶有很多,今天小编介绍适合夏天喝的12种养生茶,在炎热夏季一定要记得多喝哦!　适合夏天喝的养生茶　1、菊花茶　菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。　具体做法,每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。　2、绿茶　绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。　这类茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮。　3、荷叶茶　荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。　枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。　4、二子茶　二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。　取决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶频频饮用,每天1剂。　5、山楂茶　山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。　具体方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。　6、葛根茶　葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。　其制作方法为,将葛根洗净,切成薄片,每天取30克,加水煮沸后当茶饮用。　四月喝什么茶　12种养生茶　春季养生　04-08　10:41:58　适合夏末秋初喝的7种养生茶　夏季养生　08-22　13:42:32　夏天适合喝什么茶　推荐22款养生茶　夏季养生　05-21　10:51:17　适合春天喝的养生茶　春季养生　03-19　20:00:57　适合秋季喝的养生茶　秋季养生　2020-08-28　17:48:25　冬季适合喝什么养生茶　冬季养生　11-18　15:00:18　女人春季适合喝什么养生茶　春季养生　2020-04-10　17:16:16　芒种养生喝什么茶　节气养生　08-21　20:00:13　适宜秋季喝的养生茶　秋季养生　05-14　15:04:36　立秋喝什么茶　十种立秋养生茶　节气养生　08-03　15:02:29　小暑喝什么养生茶　节气养生　2021-04-15　09:48:51　10款春季最适合喝的养生茶　春季养生　04-28　15:10:40　春季必喝的养生茶　春季养生　08-04　20:01:06　夏季喝什么养生茶　夏季养生　06-12　20:00:51　一月适合喝什么茶　推荐九款养生茶　冬季养生　01-05　10:08:49　冬季养生_冬天喝什么养生茶好　冬季养生　10-19　11:09:18　春季养生　切勿把养生茶喝成“毒茶”　春季养生　03-25　19:00:08　夏天喝什么茶养生　夏季养生　08-20　17:01:12　女性冬季喝什么养生茶　冬季养生　11-03　20:00:20　秋季女人喝什么养生茶　秋季养生　09-08　09:00:40　孕妇秋季喝什么养生茶　秋季养生　09-13　15:00:48　男人夏天适合喝什么茶　夏季养生　08-02　15:01:03　适合夏天喝的养生汤　夏季养生　06-22　15:01:38　春季湿气重喝什么养生茶　春季养生　06-30　15:00:55　天冷喝什么茶　推荐8款养生茶　冬季养生　01-12　12:37:03　春季养生茶　春季养生　04-01　15:00:53　大寒吃什么　12种养生食物　节气养生　01-07　14:06:24　秋分节气12种养生水果　节气养生　09-17　14:48:03　12款春季排毒瘦身养生茶　春季养生　03-22　13:08:10　夏天适合喝枸杞茶吗　夏季养生　05-05　11:01:55　夏天女人适合喝什么茶　夏季养生　05-05　09:00:53　秋季养肺必喝的14款养生茶　秋季养生　09-30　15:39:54　立冬女性养生茶　让你越喝越美　节气养生　10-19　17:43:11　春分适合喝什么茶养生　节气养生　2021-03-16　15:24:22　白露养生茶的配方　节气养生　09-11　11:00:22　夏季必备的养生茶　夏季养生　04-26　22:48:34　芒种养生喝什么　节气养生　2021-04-14　11:24:48　冬季养生适合喝什么茶　冬季养生　11-02　15:00:23　立秋养生茶有哪些　节气养生　09-14　15:18:25　女士冬季养生茶　冬季养生　11-13　09:01:39　冬季女人养生茶　冬季养生　04-20　20:00:54　夏季养生茶配方　夏季养生　07-05　09:01:02　春分有哪些养生茶　节气养生　2021-03-08　10:09:17　夏季女性养生茶　夏季养生　06-29　20:00:52　男性秋季养生茶　秋季养生　08-08　09:00:14　秋季养生茶配方　秋季养生　06-11　09:01:01　秋季养生茶饮　秋季养生　08-19　20:01:12　小满节气养生茶　节气养生　05-09　17:00:59　冬季养生茶有哪些　冬季养生　11-22　17:00:06　夏季养生茶有哪些　夏季养生　06-13　15:00:47　中秋节月饼的由来和传说故事　节气养生　2021-09-18　11:36:33　中秋节哪里有桂花　中秋节赏桂花的好去处　节气养生　2021-09-16　09:27:02　中秋节卖不完的月饼都去哪了　节气养生　2021-09-14　13:36:06　中秋节无糖月饼真的无糖吗　哪些患者不宜多吃　节气养生　2021-09-13　17:34:34　中秋节是月光诞吗　广东人中秋节不可缺少的习俗　节气养生　2021-09-13　17:22:51　中秋节节日起源是天象崇拜吗　天象崇拜的由来是什么　节气养生　2021-09-13　17:09:17　中秋节手抄报内容　中秋节手抄报怎么写　节气养生　2021-09-13　17:06:22　中秋节是祭月节吗　节气养生　2021-09-13　17:01:14　中秋节一个月饼的卡路里又有多少热量呢　节气养生　2021-09-13　16:53:21　中秋送白茶有什么好　白茶的功效　节气养生　2021-09-13　16:08:29　中秋节如何挑选更肥更好更新鲜的大闸蟹　节气养生　2021-09-13　16:08:28　手把手教你如何挑选中秋节月饼　节气养生　2021-09-13　15:24:56　中秋节家常菜菜谱　中秋节家常菜怎么做　节气养生　2021-09-13　15:19:10　白露吃什么水果养生　节气养生　2021-09-01　17:12:11　白露吃什么好　白露食疗方　节气养生　2021-08-30　14:52:32　秋季养生的重点是什么　秋季养生要注意什么　秋季养生　2021-08-11　16:49:54　七夕节的习俗　七夕节要做什么　节气养生　2021-08-11　11:03:27　风寒感冒可以吹冷风吗　秋季养生　2021-08-10　15:05:13　秋老虎从什么时候开始　秋季养生　2021-08-06　10:27:36　立秋吃什么补品养生　节气养生　2021-08-03　10:58:57　2021年七夕节是几月几日　节气养生　2021-07-29　15:34:49　2021年立秋是几月几号　节气养生　2021-07-29　15:00:41　2021年三伏天从几号开始到几号结束　节气养生　2021-07-14　15:28:32　三伏天过了还能艾灸吗　节气养生　2021-07-12　14:27:06　三伏天喝白酒好吗　节气养生　2021-07-08　10:04:49　三伏天吃什么好　节气养生　2021-07-07　09:35:22　小暑是入伏吗　节气养生　2021-07-02　09:27:55　小暑节气怎么祛暑　节气养生　2021-07-01　09:40:06　小暑为什么要食新米　节气养生　2021-06-30　09:57:35　小暑为什么要吃黄鳝　节气养生　2021-06-29　10:46:32　小暑适合做什么运动　节气养生　2021-06-28　11:32:14　小暑吃藕有什么寓意　节气养生　2021-06-25　10:42:06　夏天防晒吃什么好　夏季养生　2021-06-24　16:25:37　夏至节气如何养生　节气养生　2021-06-15　11:22:06　端午吃粽子的饮食禁忌有哪些　节气养生　2021-06-09　14:25:40　夏季白天如何护肤　夏季养生　2021-06-09　14:00:10　端午节为什么要吃五黄　节气养生　2021-06-08　14:05:17　端午节的禁忌有哪些　节气养生　2021-06-07　11:42:16　端午节为什么要用艾叶洗澡　节气养生　2021-06-04　15:21:04　芒种的来历是什么　节气养生　2021-06-03　13:48:28　芒种节气运动养生注意什么　节气养生　2021-06-03　10:11:44　芒种节气要防什么病　节气养生　2021-06-02　14:54:34　芒种时节怎样做最保健　节气养生　2021-06-02　11:54:37　夏天怎样吃辣不伤身体　夏季养生　2021-06-01　14:58:06　小满养生有什么讲究　节气养生　2021-05-26　15:02:25　夏季热伤风怎么办?教你几招搞定　夏季养生　2021-05-26　14:36:05　热伤风能吃西瓜吗?热伤风有什么症状　夏季养生　2021-05-26　14:36:04　热伤风能吹空调吗?热伤风的症状有哪些　夏季养生　2021-05-26　14:36:04　热伤风的症状和注意事项　夏季养生　2021-05-26　14:36:03　夏天可以天天吃西瓜吗?哪些人夏天不能吃太多西瓜?　夏季养生　2021-05-26　10:23:51　秋天下雨会打雷吗　秋季养生　09-21　09:01:32　6189　秋季最适合吃的十二种蔬菜　秋季养生　07-31　15:45:24　4080　秋季养生的11条小常识　秋季养生　08-17　10:27:12　2265　秋季养生的重点是什么　秋季养生要注意什么　秋季养生　2021-08-11　16:49:54　1952　秋季吃18种蔬菜去火最有效　秋季养生　09-25　15:02:57　1875　秋冬季养生十个小常识　冬季养生　09-09　14:34:06　1496　九月份适合吃什么菜?时令蔬菜大推荐　秋季养生　09-22　10:39:50　1372　秋天有什么水果?盘点12种时令水果　秋季养生　09-18　12:25:08　1181　秋天吃什么补气血　推荐18种食物　秋季养生　11-05　09:54:06　1121　三伏天养生的注意事项　夏季养生　08-01　20:00:41　1094　秋季煲什么汤喝最好　秋季养生　08-14　11:00:45　1039　处暑的养生原则　节气养生　2021-04-28　14:10:31　1002　秋天什么时候开始冷　秋季养生　09-27　11:01:38　998　适合秋季吃的菜谱大全　秋季养生　09-05　09:00:17　993　中秋节为什么要吃毛豆芋艿　节气养生　09-24　09:01:36　959　立秋后能喝姜枣茶吗　节气养生　08-03　17:01:25　948　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