如果孩子是由于积食导致的睡眠不踏实,要严格控制饮食,如果是母乳喂养的孩子尽量清淡饮食,妈妈不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。同时要给孩子口服肠道益生菌,来调节肠道菌群,同时配以健脾的药物,使积食症状改善之后,睡眠不踏实的情况也会逐渐好转。