你好根据你所描述的情况是属于神经官能症的表现建议可以到医院神经科就诊对于神经官能症在日常生活中我给你提几个建议多食新鲜蔬菜和水果并大量饮水这对控制本病很重要 忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力睡觉前不要进食进餐后应在 1~2 小时后就寝