一般情况下新生儿出生一个月后就可以晒太阳!下面我来详细说一下原因:才出生的新生儿(这里是指未满一个月的)太娇嫩,免疫力低下,刚刚出生的生命应该给予呵护。没有必要去户外晒太阳,阳光紫外线也太强对稚嫩的皮肤有一定伤害,所以一般在室内隔着玻璃适度晒太阳就行,这里适度是从5分钟开始以后慢慢延长。
满月后的新生儿就可以外出晒太阳了,让宝宝直接沐浴在阳光里面,要注意时常和阳光强度,不要大夏天12点抱着出去,按书来说在阳光温和时晒10分钟左右,慢慢延长。
3个月后基本就可以增加外出晒太阳的时间了,除了需要稍微注意防止晒伤,其他跟成人无异。
可以晒太阳的原因:
1、按大道理来说:太阳是万物之源,地球上所有能源都来自于太阳光,在人类没有进化成人之前,谁还不是一出生就暴露在阳光之下,根据进化论来说,如果晒太阳对人类有害的话在漫漫的进化过程中,早就搬到海底或地下了。
2、按医学上来说:新生儿晒太阳可以促进维生素D的生成,增加钙的吸收,预防佝偻病。太阳光里的紫外线还有杀菌的功能,增强小儿皮肤抵抗力,紫外线还可以刺激骨髓制造血红细胞,防止贫血。有调查表明,晒太阳对小儿黄疸也有一定的治疗效果。
3、按常理来说:新生儿晒晒太阳保持皮肤干燥,防止湿疹防止细菌滋生,已经刺激小儿多方面健康发育发展都有很好的表现。把新生儿在太阳下晒一晒,都感觉他精神多了。
如何正确的让新生儿晒太阳:
1、宝宝太小不能直接暴晒,一个月前就在室内让阳光斜斜的照射,也可以隔着玻璃。时间以5分钟为限,不要直射眼睛等敏感部位。
2、一个月后抱到户外后,只晒如脚腿等部位,要将头部脸部用帽子稍微遮挡。
3、开始晒脚腿,后面慢慢发散到背部,最后可以晒晒肚脐等。
4、给宝宝晒太阳一般在上午6点到10点以及下午4点以后。中午12点到下午4点最忌长时间晒太阳,因为紫外线强容易造成伤害。
5、晒完太阳后要记得及时为宝宝添加衣物,因为毛孔张开防止回屋内吸收潮气,很容易感冒。
具体原因和注意也就这么多了,不要刻意规定每天必须晒多久,健健康康顺其自然最好!