膝关节韧带损伤的注意事项有哪些?应注意这2点
1、饮食上主要以易消化的食物为主,油腻的食物尽量少吃,多吃一些对骨骼恢复有帮助的食物,比如:高蛋白食物、骨头汤等。
2、康复期间多注意休息,适当运动,否则容易影响韧带的修复。韧带不同于其他的组织,血液供应比较慢,所以恢复时间比较漫长。所以膝关节韧带损伤后要积极的进行康复训练。平时患者可以多泡泡热水脚,加速下肢的血液循环,有助于膝关节韧带的恢复。