由于我工作的原因,每天都会上夜班,导致自己掉头发特别厉害,上夜班掉头发厉害怎么办?
上夜班掉头发厉害可以使用防脱的洗发水进行洗头,并且还要注意加强营养补充,比如多吃一些黑豆或者是黄豆。
防脱的洗发水当中通常会含有一定的防脱剂,能够保护头皮毛囊,从而减少脱发的情况,但是在洗头的时候要注意掌握正确的方法,不要用手指甲过度的抓挠头皮。黑豆和黄豆当中通常会含有一定的铁元素,能够补充营养,对于改善脱发也会有一定的效果。
平时最好能够保持充足的睡眠,避免经常熬夜,以免导致内分泌紊乱。