维生素E有提高人的生殖功能、抗氧化、抗动脉粥样硬化等作用,在临床上维生素E用于习惯性流产或先兆的流产,维生素E也被广泛的用于抗衰老,特别是保健品、各种面霜,都含有维生素E。维生素E广泛存在于除肉类以外的其它食物,特别在蔬菜、坚果、各种植物油里。