如果你想在技术上有所提高,就去空击吧!空击是对抗性运动的一种独特的训练方式,来源于拳击。空击,顾名思义,一个人就可以进行,对着空气出拳。空击当然不仅限于拳击。许多空手道运动员也将空击作为日常训练的一部分。泰拳中的击影是必修课。在李小龙的电影中,我们也经常看到他对着镜子出拳、出腿,他还将拳击的步法引入了他的截拳道。除此之外,鼓手用空击纠正打击风格和表情,摔跤运动员也借助空击来学动作。空击的影子无处不在。设想面前站着一位对手。(练时无人似有人)习者将自己所掌握的全部攻防技术进行综合应用,设想对手已攻防,我以相应的动作回敬。这种练习,可以提高练习者(对假设对手)想象力,增强实战意识,尤其是无人对练的自学者,进行影子拳练习可使自己的拳脚练得娴熟,以便于自卫应用。