你有没有遇到这样的事,
明明有超强的便意,可跑到厕所,排了一半后,却怎么都排不出来了……
这种意犹未尽的感觉,难受,
排不干净、排不尽,真的是难受啊!!!
今天我们就来探讨这个比较重口味的话题……
是什么原因导致排便不尽呢?
1、肠胃功能紊乱
恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹部疼痛、腹部不适、饱胀感、厌食、消化不良等具体表现症状。
这疾病的患者经常会有想排便的感觉。
当身体里的肠胃功能出现紊乱时多与体内酸碱度失去平衡、菌群失衡有关,这时患者应注意及时就诊。
2、肠息肉
当我们老是想拉便便,但是老是去了厕所却怎么拉也拉不出来,难受得很,这就需要考虑得了肠息肉。
肠息肉就是肠道里长了息肉,它会出现肠道管堵塞,给患者各种不适感。
3、慢性肠炎
若发现自己身体日渐消瘦,而且大便次数过多(一天几次过十几次),大便时有不净、不尽、不爽之感,或者肛门下坠,这些情况考虑到是慢性肠炎引起的。对待慢性肠炎,患者除了要听从医嘱积极接受治疗外,还应该注意规律饮食与规律生活。
4、肛周炎性刺激
肛周若遭受炎性刺激,是可以引起直肠黏膜组织充血、水肿,从而刺激排便感受器,同时还伴有腹泻、肛门肿痛、坠胀、便鲜血等情况出现。
如果在生活中过量饮酒、食用辣椒或有刺激性的食物,也能使直肠壁充血,使排便后有“残便感”。
5、出口梗阻性便秘
要是直肠前突或肠黏膜脱垂、内套叠等情况,患者会在排便次数上会增多,排便的时间也会变长,便后更有“残便感”。
这种情况多发生在老年患者的身上。
6、肛门、直肠肿瘤
这种疾病在早期是不会被人察觉出来的,所以当我们平时出现排便不净之感时,就一定要提高警惕。
排便不尽需要哪些日常调理?
1、拥有愉快的心情:患有便秘者当调整情绪,心身舒畅,参加适宜的文娱活动,可流通气血,下气通畅。
2、运动:只有多运动,才能加强身体的锻炼,可以每天练练瑜伽来加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
3、培养良好的排便习惯:每天定时去排,时间不要过长且不要看书玩游戏,排不出可等有便意时再排。
建议,可以进行食疗哟!食疗简单易行。
饮食量要足,饮食宜粗细相配,多饮水,多吃润肠通便的食、易消化的食物(面条、稀饭、馒头等),如香蕉;忌吃辛辣刺激类的食物,如辣椒、芥末、生姜、葱等。还要记住,每顿饭不要吃得太饱,可以少食多餐,也可以每餐吃七八分饱。