鸡蛋火腿三明治
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想减肥,怕长胖,又想吃美食,那就自己动手做低卡三明治吧~(￣￣~)~
鸡蛋火腿三明治的用料
水煮蛋2个生菜适量
鸡蛋火腿三明治的做法
步骤1
首先准备需要做三明治的食材哦! 1:面包片三片 2:西红柿4-5片3:火腿片4-5片4:水煮蛋2个5:生菜适量 6:芝士片2片7:蛋黄酱
步骤2
准备一片面包,上面铺上一片芝士
步骤3
然后依次再铺上适量的生菜
步骤4
在生菜上挤入适量的蛋黄酱
步骤5
再依次铺上西红柿片(根据西红柿大小而定哦)
步骤6
然后开始第二层了 再铺上一层面包片,上面放上一片芝士
步骤7
然后再铺上适量的鸡蛋片
步骤8
依次再铺上火腿片(可以无油煎熟哦)
步骤9
然后再来一个面包片铺上
步骤10
用刀对角切成两个三角形,三明治就完成了~(￣￣~)~
怕热量高的小仙女,可以用酸奶代替哦
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