睡觉前喝奶茶会失眠吗
睡觉前喝奶茶会失眠的。因为奶和茶经过煮沸以后,特别是茶叶煮久以后会产生很大量的咖啡因,咖啡因的含量相当于喝2-3杯的咖啡量。咖啡因有提神醒脑的作用,所以在睡觉前如果饮用奶茶就相当于喝了2-3杯的咖啡,很容易引起失眠,所以建议在上午或者中午的时候可以适量的喝一点。可以提神醒脑、改善情绪的作用,也可以提高工作效率,不建议在睡觉前喝大量奶茶所以睡觉前喝奶茶是可以引起失眠的,因为奶茶里面含有大量的咖啡因。