同学!!!
快去检查!!!!
不要拖着!!!!!
去医院拍个MRI或者其他,我刚刚拍了MRI,诊断为半月板三级损伤,初步建议手术治疗,现在等下周三去长征医院再看一下,确认了就会尽快做手术。
我大约8个月前踢球之后发现右腿膝盖痛,自己没太注意,想着大不了不踢了呗~后来就发现自己走不了远路,走远了就会膝盖痛,直到上周,我去曙光医院就诊拍了个MRI,结论是半月板三级损伤,现在很是后悔!
现在自己查了一些资料关于保护膝关节的,分享一下:
1.如果觉得膝关节不舒服,少穿皮鞋,尤其是硬底皮鞋,我自己傻不拉几的买了两双硬底皮鞋觉得自己还挺酷,完全没想到还在摧残我的膝盖。
2.平时多穿软底运动鞋,我现在才发现穿运动鞋软呼呼的比皮鞋爽太多(你可以去商场对比各种款式,我就不推荐了避免广告嫌疑,实在想推荐可私信)
3.护膝有一定保护作用,尤其是运动时,但是半月板损伤后就没用了,因为半月板损伤不可恢复,所以我没买护膝。
最后提醒,快去检查。
更新:去了上海长征医院,医生诊断十字韧带和半月板有损伤,但是建议保守治疗,推荐买护膝平时佩戴,依靠游泳等不增加膝盖负担的方式运动。
所以我就很听话的办了游泳卡和买了护膝~