对测量血压,发现血压低者,苹果,营养比较丰富,含的微量元素也比较多,对血压提升有帮助,生姜是温性的,经常食用能促进消化,升高血压,对低血压有帮助,羊肉是温补的,中药如当归等在一起炖煮食用能改善低血压。樱桃含有大量的铁元素,因为铁是合成血红蛋白的重要物质,对低血压且有贫血,可以适当吃,其他的有莲子、大枣、桂圆、桑葚等食物,对血压低的患者也有帮助。以上食物对血压低有帮助,食物不能代替药物,如果血压低且有不适的症状,尽早去医院进行诊治。