生活当中的饮食在我们生活当中特别的重要,而且不同的食物进行搭配后起到的效果也是不一样的,有的食物在一起搭配着吃不但有营养、美味,而且还会起到养生调理身体的效果,如果两种食物搭配不好的话,还会对身体有害,那么山药能和蜂蜜一起吃吗?下面我们就来进行一下了解。
山药能不能和蜂蜜一起吃
山药益气养阴,补脾肺肾。蜂蜜可以促进消化,提高免疫力抗菌消炎促进组织再生。山药和蜂蜜完全可以一起吃。
排毒清肠:
材料: 新鲜山药适量,蜂蜜适量
做法: 洗干净,切成长一点的段,上蒸锅蒸熟,蘸上蜂蜜一起吃。(蜂蜜里不要加水,要浓稠的最好。)
功效: 1. 山药温补,调理肠胃功能,增强肠蠕动。 2.润滑肠道,治便秘,使排泄通畅。
蜜汁山药的做法详细介绍 菜系及功效:美味糕点
蜜汁山药的制作
材料:
主料:山药500克,鸭梨1个,苹果1个,金糕10克,瓜仁10克,葡萄干10克,瓜条10克,青梅10克。 桂花酱10克,白糖150克。
教您蜜汁山药怎么做,如何做蜜汁山药才好吃
1.将山药刮去外皮,用清水洗净。将鸭梨、苹果剥去皮,切开,除去核,然后切成小叮将金糕瓜仁瓜条青梅均切成2分见方的小叮用水将葡萄干洗净,横切成两半。
2.锅中注入清水,上火烧开,放入山药,氽一下捞出,切成长3寸的段。沙锅中放入白糖,注入300克清水,上火烧开放入山药段鸭梨丁苹果丁,移在微火上煨约20分钟当山药糯烂时捞出山药段整齐地码入圆盘中,上面撒上各种果料叮。
3.将煨山药的糖汁过细罗,注入另一锅中,加入桂花酱,将汁熬浓,浇在山药上即成。
通过上述的介绍,我们知道了山药能和蜂蜜一起吃,两种食物一起搭配着做的食物还对身体特别有好处,会起到调理肠胃的功效,在平时的时候我们可以根据自身的情况来搭配着进行食用,另外还有好多别的做法,我们可以研究。