当我们的身体出现失眠多梦、身体疲劳的情况出现的时候,我们的就可以喝点金银花茶来改善这样的情况出现,对于口干舌燥和嘴巴干裂具有一定的缓解的作用,起到非常好的疏热散邪的作用。
4、轻身健体
常喝金银花茶还具有“久服轻身、延年益寿”的功效。金银花含有多种人体必须的微量元素和化学成分,同时含有多种对人体有利的活性酶物质,具有抗衰老,防癌变,轻身健体的良好功效。民间还有“常喝金银花,今年二十,明年十八”之说。
虽然金银花有以上好处,但是依然有一些禁忌和不适宜饮用的群体,饮用不当,反而会给身体带来危害,主要包括以下两点:
第一,不可在月经和怀孕期间饮用
这一条是专门对女性朋友来说的,金银花能够清热解毒主要是因为它是凉性的。非经期的女性平时都要最好防寒准备,比如给肚子做好保暖,不喝或者少吃冰凉的饮品或者食物。
对于月经期的女性来说,很多人经常疼的在床上打滚或者是出虚汗,这个时候需要做的是暖宫,如果喝金银花这种良性的药饮,无异于雪上加霜、火上浇油。
对于怀孕的女性来说,也是同样的道理,此时喝金银花茶很容易出现腹泻的情况,严重的甚至会对肚子里的宝宝产生影响。
第二,不可过量喝
大家都知道有个词叫凡事有个度,超过了那个度,再好的灵丹妙药可能都会变成毒药,凡事过犹不及,金银花也不例外。
金银花本身的特性决定了它不能多喝,有的人为了追求药效或者是养生效果,一次性喝太多,会导致出现腹泻的情况,时间长了甚至导致脾胃虚寒。
特别是对于女性来说,如果身体没有什么疾病,不建议长期大量饮用金银花,长久下去会可能会加重体内寒气,甚至会加速女性的衰老。
正确的喝法是每天少量饮用,如果身体的病好了,可以停止,对于想用金银花延年益寿的人来说,也要喝一段时间停一段时间,不可过量过久。