乳房在孕中期的变化在妊娠的中后期,体重大约增加了5~6公斤。不但腹部有明显的凸起,胸部也会明显的增大很多,外表一窥便知,原来的文胸已经不适合了,应该开始穿大一点的孕妇专用内衣了。此外,这段时间可能在乳房中开始产生乳汁,因此乳头会有少量的白色乳汁分泌。此外,孕妇在20~24周之间,可自行进行评估,开始准备产后哺乳,如乳头护理、乳房按摩等;但为了促进血液循环和乳腺发育,按摩的频率和力度要适中。建议您可以这么做:一、由于双峰要不断扩大,所以选择合适的文胸(太紧的乳头会阻碍乳腺发育)。二、乳汁外溢者,可在乳罩内垫上棉垫;洗澡时,用温水轻轻擦洗乳头。