大豆类食品胀气是因为大豆含水苏糖与棉仔糖等聚糖,这些糖不能被消化,故很能容易被微生物发酵产气,但大豆制成豆腐时这些糖类已被溶在水中而流失,故较少引起腹胀。所以,如果产气的食物吃太多,放屁就会增加。

第二,胃肠道功能亢进

肠蠕动增加,肠子动的快了,会导致食物消化不良,没有充分的时间消化吸收。同时,肠道中的气体会随着胃肠的蠕动,快速的排出体外。这样的患者,放屁的次数会增加,但是每次放屁的量可能会减少。胃肠道功能活跃的患者,要少量多餐,少吃生冷的食物,不吃辛辣刺激性食物,注意保暖,避免着凉。

第三,肠道菌群失调