魔芋烹饪的食物,会有饱腹感,而且丰富的纤维素可以解决便秘的难题。不要用太油腻的方法烹饪,用蜂蜜或者冰糖代替砂糖。即给人以饱腹感,自然就会抑制对其他食品的摄取。所以魔芋减肥能达到一定的效果。