手淫其实不一定要完全戒除,手淫属于是男性常见的一种现象,通过手淫来满足生理需求、缓解心理压力。通过配偶或规律的性生活,常可以快速戒掉手淫。青壮年男性正值性欲旺盛时期,常需要靠手淫将精液排出。由于没有配偶常需要通过手淫将多余的精液排出体外,来缓解阴茎频繁勃起现象,这属于正常生理现象。规律的手淫不影响身体健康,如过频繁的手淫常会引起泌尿系逆行感染,导致尿道炎和前列腺炎。