高压100低压70也算是正常的,不过,比较理想的血压值是高压120低压80,虽然相对于理想的血压值偏低一些,但也不算低血压的,不要过于担心。这种情况一般不是供血不足造成的病理症状,属于正常稍微偏低的情况,如果无营养不良、贫血等情况,也没有头晕的症状,往往是不需要担心的,不属于病理性状态。一般来说,只要收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱,往往是正常的。建议平时多喝水,多运动,可以增加血容量。饮食方面可以吃红小豆、桂圆肉、大枣等,不仅可以加强营养,还可以纠正低血压的情况,与此同时,建议保持乐观、平和的心态。