先来看看乳房发育过程:
第一期(1——9岁):青春期前,乳房尚未发育。
第二期(10——11岁):乳房发育初期,乳头下的乳房胚芽开始生长,呈明显的圆丘形隆起。
第三期(12——13岁):乳房变圆,形如成人状,但仍较小。
第四期(14——15岁):乳房迅速增大,乳头乳晕向前突出,形如小球。若还与13岁时差不多就要找找原因。
第五期(16——18岁):形成正常成人的乳房,乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。
乳房的发育受地区、种族等因素的影响,女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间,完全成熟在14-18岁之间。从开始发育到完全成熟,大约需要3-5年的时间。
有一些女性可能发育的比较早,17岁以后乳房便会停止发育;而也有一些女性可能发育会比较晚,17岁以后胸部可能还会发育,所以这个不是一定的,主要取决于患者的个体差异。
补营养
很多情况下女生到了青春期后期发现自己发育状况不是很好,这都是由于在发育期的时候营养供摄取不足造成的,胸部的发育和激素的分泌有关,平时的饮食中应该注意多吃一些富含维生素B和维生素E的食物,刺激雌性激素的分泌,平时要养成好的饮食习惯,多吃瘦肉、蛋类、奶类等食物,少吃刺激性大的食物。
多锻炼
比如俯卧撑,引体向上等锻炼,胸大肌增大,使乳房显得隆起。另外,常做健美操,以健身器械进行锻炼,游泳,多做胸部肌肉锻炼,如上肢伸展运动、俯卧撑等,对于乳房及胸部的发育,都有促进作用。
调作息
青春期少女丰胸方法有一个不可忽视的一点,这一点就是作息调节。很多青春期少女丰胸方法用了很多,可是不见效果,那就要试试调节作息了。尽量在10点之前睡觉,因为9-11点是肾的养护时间,这段时间的睡眠,对青春期少女丰胸方法发挥作用起到很大帮助。
如果成年后想要让胸部再发育就需要使用正规产品配合按摩了哦
如今市场上丰胸产品参差不齐,我们该如何选择呢? 根据化妆品卫生监督条例等相关法规规定,生产丰胸这类特殊用途的化妆品,必须经有国家药监局批准,只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下取得批准文号(即“特字号”)后方可生产。为了方便消费者查询和监督,药监局在其官方网站上公布了所有合格有资质的丰胸产品。
鉴于很多姐妹不清楚如何查询产品是否有真的特字号批文,下面我给大家用文章内的内容举例说明:
国妆特字的化妆品包括成分都是严格按照国家规定,经过国家安全部门检测合格后,才颁发的证件,所以更加安全,有效!很多国际知名大牌都无可比拟!