热量: 32 大卡(100毫升) 分类:饮料 评级:58721b85273f9f440cc47da558496a3e 评价:啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料,经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒,减肥期间可少量食用。 名称:啤酒 餐别:早餐上午加餐午餐下午加餐晚餐晚上加餐 数量: 单位:毫升杯 约200毫升瓶 约600毫升 热量(大卡): 32.00 碳水化合物(克):一 脂肪(克):一 蛋白质(克):0.40 维生素a(微克):一 维生素c(毫克):一 维生素e(毫克):一 胡萝卜素(微克):一 硫胺素(毫克):0.15 核黄素(毫克):0.04 烟酸(毫克):1.10 胆固醇(毫克):一 镁(毫克):6.00 钙(毫克):13.00 铁(毫克):0.40 锌(毫克):0.30 铜(毫克):0.03 锰(毫克):0.01 钾(毫克):47.00 磷(毫克):12.00 钠(毫克):11.40 硒(微克):0.64 介绍: 啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低,营养价值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称,经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。啤酒含有丰富营养,有人把它当作日常软饮料,更有些男士每餐必饮啤酒,以啤酒代替饮料、汤羹。 =BR= 营养价值:啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低,营养价值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称,经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。 =BR= 啤酒是由发醇的谷物制成的,因此含有丰富的b族维生素和其他招牌营养素,并具有一定的热量,“液体面包”之称虽有些过,但确实有类似之处。 =BR= 啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%,并对心脏病有拮抗作用。 =BR= 男性以及年轻女性经常饮用啤酒,可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系,而啤酒中因为含有大量的硅,经常饮用有助于保持人体骨骼强健。 适用人群:一般健康成年人均可以饮用。 =BR= 1. 大量喝啤酒会导致肥胖(啤酒肚),并对肝脏、生育等方面有很大影响,甚至会导致癌症。 =BR= 2. 胃炎、肝病、痛风、糖尿病、心脏病、泌尿系结石和溃疡病患者不宜饮啤酒。 啤