你好,产妇坐月子期间活动较少,饮食过于油腻滋补易造成肠道运动缓慢,易产生便秘尽量减少药物使用,宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果多饮水,按摩腹部左时针右时针的按摩腹部增加肠蠕动,促进排便必要时使用开塞露在就是饮食时少量多餐的,多吃点粗纤维食物的。不要吃辛辣刺激油腻食物的。