by芝芝食客 · 949 收藏 · 8312 浏览
工艺煮
口味家常味
时间30分钟
难度未知
主料main
辅料others
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天气在今天一下子凉了很多,喝一碗辣糊汤吧

汤汤水水—辣糊汤的做法

步骤step
提前温水泡发木耳。
步骤step
千张切成丝,放在清水煮开,煮开后再煮个1到2分钟。
步骤step
另取一个锅,放入清水,放入千张和木耳丝煮开。
步骤step
打入一个鸡蛋,搅拌均匀。取适量玉米淀粉倒入一个碗中,搅拌均匀后倒入汤中。
步骤step
加入香菜,白胡椒粉,适量盐提味即可。

汤汤水水—辣糊汤的成品图

汤汤水水—辣糊汤讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
少吃
糖尿病人群
大卡
少吃
减肥人群
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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