胃反酸主要是胃里面的液体,反流到食管和咽部所造成的症状。解决方法如下:1、注意饮食,清淡饮食,少吃肥腻、辛辣的食物;2、进完餐后,不要马上睡觉,不要躺着,要站立或坐半个小时左右,也不能剧烈运动;3、可以做检查,确定是否有反流性食管炎甚至食管溃疡。如果有,就要按标准正规的进行治疗,食管炎的治疗主要是用制酸剂和胃促动力的药物。