文章导读
鸡蛋和鸭蛋都是我们日常生活中比较常见的,而且营养也比较丰富,很多人都比较喜欢吃,而很多人都比较奇怪,不知道鸡蛋和鸭蛋能否一起吃,在一起吃,会不会对身体造成一定的伤害,是大家比较担心的问题,究竟鸡蛋和鸭蛋可以一起吃吗?会不会造成不好的后果呢?
鸡蛋鸭蛋能同吃,互不相克。
鸡蛋不宜与以下食物同吃:
1、鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒
2、鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收
3、鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛
4、鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
5、鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食
6、鸡蛋+柿子:腹泻、生结石
7、鸡蛋+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡
8、蛋的天然鲜味
9、鸡蛋+兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
10、鸡蛋+茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与、鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收
11、鸡蛋+鹅肉:一起吃伤元气
12、鸡蛋+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化
13、鸡蛋+茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用
14、鸡蛋+豆奶:一起吃会影响营养素的吸收
15、鸡蛋+豆浆:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
究竟鸡蛋和鸭蛋可以一起吃吗?自然是可以的,鸡蛋和鸭蛋营养都比较丰富,也是可以一起吃的,但是最好不要多吃,多吃会造成营养过剩,容易引起发胖,所以喜欢吃鸡蛋和鸭蛋的朋友们还是不要多吃,一天一个最好哦,一定要谨记哦!