GAI出生于四川省内江市威远县,他因为一段感情来到了重庆市,虽然后来感情过去了,但他却选择继续留了重庆,并加入了重庆嘻哈说唱厂牌GO$H;此外,他还在说唱不能养活自己的时候,想办法去养活说唱,并选择去夜店演出。2015年9月15日,推出个人嘻哈说唱单曲《白日梦想家》;11月11日,推出个人嘻哈说唱单曲《可爱女孩》。2016年3月5日,推出个人嘻哈说唱单曲《W.I.$.H》;5月21日,推出个人嘻哈说唱单曲《TY你妈嘞批 (REMIX INST)》;同年,他还以本名“周延”参加浙江卫视歌唱选秀节目《中国新歌声第一季》的比赛,盲选时演唱歌曲《假行僧》,未能获得导师选择;12月31日,参加在广州举行的草莓跨年音乐会。2017年3月1日,推出个人嘻哈说唱单曲《超社会》;同年,参加爱奇艺Hiphop音乐选秀节目《中国有嘻哈》的比赛,最终获得全国总决赛冠军;7月6日,推出个人嘻哈说唱单曲《天干物燥》;7月27日,推出个人嘻哈说唱单曲《火锅底料》;8月7日,推出与Bridge合唱的歌曲《你猜我猜不猜》,并作为电影《心理罪》的推广曲;8月17日,为王者荣耀冠军杯暨暑期盛典演唱的主题曲《王者降临》上线;8月27日,参加在上海举行的Sumer Sonic国际音乐节;此外,他还参加了湖南卫视脱口秀节目《天天向上》的录制。9月12日,GAI《火锅底料》MV正式首发。9月25日,出席真人秀《萤火虫》在北京举行的开机发布会。10月,GAI与孔令奇合作单曲《饥饿游戏》上线。11月,GAI推出电影《巨额来电》主题曲《菜商12月3日,由GAI、艾福杰尼、辉子等领衔的嘻哈演唱会在北京凯迪拉克艺术中心(原五棵松体育馆)拉开帷幕。12月2日,获得2018爱奇艺尖叫之夜年度型格歌手奖;12月17日,获得“我是头条·今日头条年度盛典”年度新生力量奖;随后,参加CCTV-3互动类综艺节目《我要上春晚》;12月31日,参加江苏卫视跨年演唱会,演唱了《漫步人生路》、《没时间后悔》。2018年,参加2018年江苏卫视跨年演唱会。1月2日,确认加盟《歌手》。1月18日,确认退出《歌手》。1月26日,参加江苏卫视狗年春晚发布会。2月28日,单曲《萤火虫》发布。3月21日,发行单曲《长河》。5月25日,发行单曲《万里长城》。6月11日,发行单曲《爱难脱身 (《脱身》电视剧主题曲&片尾曲)》。6月22日,发行单曲《圆周率》。7月20日,发行专辑《见字如面》。7月24日,发行合唱单曲《长河》。8月2日,主演电影《爆裂说唱》。8月15日,发行和李嘉格合唱的单曲《山外青山楼外楼》。8月19日,获得亚洲新歌榜2018年度盛典最佳说唱歌手奖。8月20日,发行单曲《豁得凶》。9月30日,参演的萌宠营救喜剧电影《营救汪星人》上映。10月10日,发行专辑《光宗耀祖》。10月13日,主演的电影《爆裂说唱》上映。10月26日,参加综艺节目《乐会大牌》。2019年1月5日,发行合唱单曲《永不独行》。1月10日,发行单曲《大人物》。1月18日,为电影《霍元甲之精武天下》演唱的宣传曲《在下霍元甲》MV发布。同日,发行单曲《在下霍元甲》。1月20日,在北京举行专辑《光宗耀祖》发布会暨2019全国巡演启动仪式。4月22日,发行单曲《华夏》。5月20日,发行合作单曲《不劳不获》。6月25日,发行单曲《混江湖》。7月4日,发行单曲《天龙十二门》。7月12日,与大痒痒合作为电影《哪吒之魔童降世》演唱的主题曲《哪吒》MV发布。7月20日,在上海静安体育中心体育馆举办GAI周延2019“盖·世”巡回演唱会。7月28日,发行合唱单曲《投名状(The Oath)》。7月29日,发行单曲《BIG BRO》。8月22日,发行单曲《中!国!万!岁!》。12月18日,发行合唱单曲《有空一起吃饭》。12月23日,获体育星势力2019星途之夜年度潮流先锋。2020年2月12日,主演的电影《火线行动》在优酷上映,在剧中饰演杨尚成。4月1日,发行合唱单曲《乾坤暴躁》。4月16日,参加的综艺节目《我是唱作人2》定档在爱奇艺播出。8月10日,发布合唱单曲《RAPSTAR》。8月14日,参加的综艺节目《中国新说唱2020》定档在爱奇艺播出。8月18日,发行单曲《反伍》。8月25日,参加的综艺节目《新生日记2》定档在芒果TV播出。8月30日,参加的非遗音乐纪录微综艺《不曾遗忘的符号》定档在网易云音乐上线。10月,参加的综艺节目《环球综艺秀》定档在CCTV-4播出。10月11日,参加的综艺节目《我们的歌第二季》定档在东方卫视开播。10月16日,参加的综艺节目《火星情报局5》第二期定档在优酷播出。10月25日,参加东方卫视代际潮音竞演综艺《中国梦之声·我们的歌第二季》。11月,加盟综艺节目《亚洲超星团》。11月30日,发行单曲《凡人歌》。12月,获2021爱奇艺尖叫之夜年度说唱歌手奖。12月16日,参加综艺节目《地表8英里》。12月27日,参加的代际潮音竞演综艺节目《我们的歌2》终极音乐盛典播出,由周延、陈小春组成的“精神小伙”以累积票数总和304票成功登顶,成为年度冠军。12月30日,发布合唱单曲《烈火战马》。2021年1月7日,发行单曲《赤子心》。1月29日,发布单曲《刺》。1月31日,发行合唱单曲《没有人在乎》。2月4日,参加中央广播电视总台2021网络春晚。3月29日,发行单曲《无畏》。4月24日,参加的综艺节目《金牌喜剧班》在央视综艺频道、央视网、央视频、央视影音、优酷、爱奇艺、腾讯视频、快手同步播出。7月11日,参演的电视剧《北辙南辕》定档在爱奇艺播出,在剧中饰演大龙。7月16日,参加的户外音乐竞演真人秀《草莓星球来的人》定档在优酷视频播出。7月31日,参加的综艺节目《少年说唱企划》定档在爱奇艺播出。8月10日,发行单曲《理·想》。8月12日,参加的综艺节目《披荆斩棘的哥哥》定档在芒果TV播出。9月24日,发行单曲《山岚》。