除了小儿推拿保健调理,孩子越长越瘦,家长一定要从控制饮食入手。老人的观点是孩子瘦,就得多吃饭,多吃好饭。老人的经验来自于上世纪七、八十年代,那个时候,生活水平低,没有现在这么多冷饮,很少吃到肉,吃得再多也是谷类。父母想当然的给幼儿多吃肉蛋奶,认为幼儿会变得强壮。你有没有反思过,其实你准备的所谓的“有营养的食物”多数是些高蛋白、高热量的食物,你有没有想过宝宝摄入的这些营养到底能否被消化吸收?
一位妈妈分享了她的经验:我是先从试着控制孩子的饮食开始的,不吃冷饮之类的雪糕、饮料等,少吃肉、蛋、奶等,少吃水果,不吃零食,不吃辛辣的食物。多吃谷类蔬菜,比方说:玉米糊糊地瓜粥,小米稀饭八宝粥之类的,晚餐不吃荤菜,只吃七成饱。坚持了一个月,没想到孩子胖些了,肌肉也结实些了。我要等孩子的消化功能恢复了,再慢慢加肉奶蛋之类的。
这位妈妈如果会小儿推拿,一定会调理得更快,不过,能做到这些也是很不容易的,如果是你,能做得到吗?