这个年龄正是青春期发育的时候,体格及性器官发育迅速,心理与社会适应能力发展的相对缓慢,那么容易出现心理冲突和矛盾。这种体格生长和心理行为发育上的落差,容易导致青春期的孩子产生一些不良的心理行为。那么首先要自己主动调整培养积极正确的兴趣爱好,比如说户外活动,通过打篮球、户外运动等方式来转移自己的注意力。可以及时和家长及朋友沟通。