说多拉又伤感情,实在又不想受烟大毒害,在办公室如何不伤感情大阻止同事吸烟?　现在吸烟的人也不多,就那么一两个人,置别人于不顾肆无忌惮的吸烟(其实我戒烟前也一样),特别是领导或老板,不好指责,是当前控烟的主要问题。我最近拼命地介绍其戒烟,当收效甚微。各位高人有什么更好的方法分享一下。　年代:宋　作者:李清照　指间香烟已燃尽,　日晚倦梳头。　体弱疲惫事事休,　欲语泪先流。　闻说抽烟提神好,　少年就试了。　未料双肺非烟囱,　载不动　许多愁。　我一般就是　捂着鼻子　让同事看到　问我的话我就说现在闻到烟味恶心　然后他们慢慢的注意的　希望你的同事也是有觉悟的　若是滚刀肉那只有指责他们了　31路过　写写我的戒烟历程。我于2014年11月22日在上电脑听着歌曲六的《我好喜欢你》,记忆犹新最后一根烟是大彩黄鹤楼,11点22分烟草抽到尾部即将熄灭时,我立即加入了戒烟军团,11点23分烟草“自动”熄灭了,我那天早晨听着歌一边做着笔记一边抽着烟,抽着烟思考抽烟有什么意思?吸烟的过程中我明白非吸烟者绝对讨厌烟民!总结的“总结吸烟感受”写在了我的戒烟帖子1楼。当天我在军团自点(用另一个账号)瞄过万以明决心,如今我在军团的瞄瞄6万多(大部分是自己点的)。第二天晚上,烟瘾发作,我在军团说要和烟瘾(魔)决斗,我只知胜者为王!第八天,QQ签名写上再抽烟就吃屎。。然后一天天过去了,坚持着不抽烟,在12月21日那天午饭后,主动要别人一根烟去网吧,电梯上垃圾桶旁我拿着烟放入嘴里没点火吸了两口,感觉没劲,想扔了,没扔,拿进网吧,想了一下,揉碎了扔进了垃圾桶。烟瘾是有点难受,坚持到少将我听着周的《将军》和林的《杀手》,期间我有复吸的想法,但是想想这么多朋友鼓励我,抽了会对不起他们,我也看了两书,所以时不时都有“想吸烟”的念头,想一想都是心魔在作祟,为了克制自己用上再抽烟就剁手的手机锁屏壁纸,以及看着誓除烟魔前辈的戒烟文字图,在军团升级大将了,我就听着陈《大将》,100天之前大部分时间都是逛军团,鼓励队友,和戒烟前辈交流,发自己的戒烟感受。。到后来想明白了,原来戒烟很简单,就是不抽而已,烟草就是毒品!军团大圆满时我把136天的戒烟感受心得总结写全了,现在我一点也不想吸烟,再也不抽烟,不敢说一辈子,但是一步一个脚印,反正就是不吸烟。　戒烟了就不愿天天受到二手烟的毒害　1　戒烟的痛苦不是生理上的疼痛,而是精神层面的自