吃多了恶心有两种原因:第一、胃负担过大,消化能力不强,通常与暴饮暴食有关,这种情况极易引起胰腺炎,由于胃蠕动减慢,促使其负向蠕动,进而导致想吐,可以口服吗丁啉促进胃正向蠕动,起到增加胃动力的作用,所以建议规律用餐,每餐七分饱即可。第二、与胃火大有关,中医讲胃火大,是胃热炽盛的表现,使食物向上涌出,出现恶心的症状,可以口服中药汤剂,降火治疗。