陈醋泡脚的功效与作用主要表现为以下几种:一、经常用陈醋泡脚,可以有效地调和经络,有促进气血的功能。二、长期用陈醋泡脚,可以有效的改善睡眠的质量,有效的提高机体的免疫力。三、可以有效的缓解压力,用于工作的人群,缓解高跟鞋对脚部肌肉的影响。四、可以有效的促进血液循环,提高新陈代谢。五、可以有效的改善脚气,可以有效地使脚部皮肤光滑细腻。