前段时间我嫂子问我认不认识神婆,我还纳闷儿她找神婆干啥,她说闺女前一天晚上睡觉的时候突然大哭,眼睛瞪得圆圆的,像是受到惊吓一样,喊叫起来,把她和我表哥吓得够呛。听老人说找个神婆让人家去家里看看。Emmm……
神婆我当然不认识,但孩子这状态是怎么回事儿我是知道的,找神婆啥的没必要。
在美国儿科学会所著的《育儿百科》中就有这样一段解释:
“夜惊”——一个神秘的,对父母来说很苦恼的行为,该行为在孩子学龄前期以及咋走器很常见。该行为的典型表现是:孩子入睡几个小时之后,他会醒来,眼睛睁得圆圆的,看上去好像受到了惊吓。可可能指着某个想想出来的物体,拼命踢打、尖叫、哭闹,一般来说他会非常伤心。
这种情况不是只有中国孩子才特有的,全世界的小朋友都有可能出现,他们没有神婆又是怎么度过的?所以,这时候不是迷信的时候。
爸爸妈妈在这个时候可能比孩子更不安,也有家长会认为孩子只是做噩梦了,没啥事儿,其实夜惊和噩梦还不太一样。
这两者是有区别的:
①表现和行为不一样
噩梦:有恐惧的梦境,孩子可能醒来受到惊吓、大哭;
夜惊:睡着的时候尖叫、哭喊(类似于“不要不要”这样的)、战栗、激动、紧张、害怕、
②开始的年龄不一样
噩梦:在幼儿时期或之后就会出现;
夜惊:通常在4-12岁之间的孩子易发,4-7岁为高峰期,有的可能会晚一些。
③出现的时间段不一样
噩梦:一般出现在后半夜;
夜惊:通常在入睡后2小时左右出现,持续5-15分钟左右,如果孩子发热或作息被打乱,也容易出现这样的情况。
④发生后的反应不一样
噩梦:难以继续入睡,因为过于紧张害怕;对梦有印象,会跟父母讨论自己做的梦。
夜惊:很快可以继续入睡,第二天像什么都没发生一样完全没有印象。
⑤发生的原因或是潜在的问题
噩梦:反应了内心深处的恐惧,不过与情感问题没什么关系;
夜惊:发育过程中的常见现象,与情感问题也没有关系。
⑥持续性
噩梦:可以在任何年龄段出现;
夜惊:大多数孩子长大一点,就不会再有夜惊了。
这样是不是就能区分了?
除此以外,安抚的方式也不一样
孩子做噩梦时的安抚方式:
孩子通常噩梦惊醒后,是会害怕恐怖的,再次入睡会困难,所以爸爸妈妈需要多安抚孩子,必要时陪着孩子入睡