初三体育加试注意事项初三体 育加试注意事 项考试前一天 学生应注意保 持良好的睡眠 天吃饭八成饱,吃好消化的食物。考试前30 ——40 注意事项:不要踩线、用力要有顺序手腕要用力。初三体育加试注意事项初三体育加试注意事项考试前一天学生应注意保持良好的睡眠,注意不要洗澡,否则肌肉无爆发力。要以充沛的体力饱满的精神投入到考试中。考试前注意安全、饮食卫生。当天吃饭八成饱,吃好消化的食物。考试前30——40 中长跑:站立式起跑,起跑后切斜线跑内侧跑道。途中跑合理分配体力,摆臂、蹬腿、呼吸要协调。终点要冲刺一定要冲过终点。