专家回答
方秋云/主任医师广州医科大学附属第二医院眼科三级甲等
擅长疾病:青光眼、白内障、整形和各种老年眼病,研究开展了翼状胬肉根治术和抗青光眼手术。
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应该多和家人以及朋友进行交流沟通,消除个人的不利,不良的负面精神情绪及时的调整好个人的心态,在家人和朋友的指导下进行心理疏导,或者是解释近对自己的不良情绪及行为进行矫正,这些都是属于心理治疗的方法,还可以转移注意力去做其他的事情让自己忙碌起来,充实起来也可以打扫卫生,多做户外有氧运动,可以增强个人免疫能力,有利于肾新素质的发展,平时在饮食上面不要进食过多,过于油腻,以及大量胆固醇的食品,要多喝白开水,可以缓解不良的情绪
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