穿高跟鞋、小鞋、尖头皮鞋: 这类鞋的结构决定了,长期穿此类鞋,会使脚部前掌受力增大,五指相互挤压,造成指甲变形或甲床与指肉剥离,细菌容易感染。 1、女性经常穿高跟鞋,指甲指甲收到损害,增加感染灰指甲的几率。 2、男性穿尖头皮鞋,则大拇趾、小脚趾容易患甲真菌病,引发灰指甲。 因此平时放松的时候,可以穿些舒适的鞋子。
长期泡水: 从事洗衣工、厨师、家庭主妇等工作的人,工作时会长期将指甲浸泡在水里,这样容易引发甲沟炎,严重的会发展到甲板从而形成灰指甲。 工作时要注意,可带着专用的手套进行工作。
不良卫生习惯: 不良的卫生习惯也容易引发灰指甲,比如:长期穿不透气的鞋袜,使用公用拖鞋、擦脚布、脚盆,经常光顾公共泳池或公共浴池等等。 这些都是可以改的习惯,为了健康,平时可以经常更换鞋袜,自备拖鞋等,从而减少被感染的几率。
免疫力低下: 1、先天性免疫缺损的人,容易患皮肤黏膜念珠菌病,其中白色念珠菌喜欢侵入甲沟、甲床和甲板,引起灰指甲。 2、长期服用某些药物,如抗癌药、糖皮质激素类药等等,会造成机体免疫力下降,患灰指甲的机会也会增多。 3、女性生理期,机体免疫功能也会下降,患灰指甲的机会可增多。 可相应的补充些维生素,经常锻炼身体,增加身体免疫力。