奶油的作用以及功效,首先是可以补充维生素,奶油的维生素含量远比牛奶高出数倍;其次,可以增加饱腹感,奶油可以提供脂肪,可以维持人体的体温以及保护内脏;最后,还可以促进身体发育,对人体的血液以及中枢神经,还有免疫系统都大有裨益。现实生活之中,奶油这种食物,很多孩子都是十分喜欢吃的。不过,很多家长却担心孩子吃了太多的奶油会导致身材过于肥胖。事实上,尽管奶油的确容易让人长胖,但是奶油对于人体来说,还是有用的。下面让我们了解一下奶油的作用以及功效! 奶油以及牛奶的成分通常是大致相同的,不过两者之中每一种成分的含量差距甚大,其中奶油这种食物的脂肪含量数倍于牛奶,而其它的成分相对而言都是比较少的,其中的维生素A以及维生素D的含量是十分高的,容易被人体消化以及吸收。所以,吃奶油能够补充一些维生素,但是奶油中含有大量脂肪,吃奶油太大容易导致人体长胖。 1、补充维生素 奶油脂肪含量十分丰富,数倍于牛奶,其他成分,比如蛋白质以及乳糖。还有水分比较少。但是,维生素A以及维生素D缺十分丰富,所以奶油可以人体及时补充多种维生素。 2、增加饱腹感 众所周知,奶油当中的脂肪十分丰富。事实上,脂肪尽管如今被很多肥胖人士所嫌弃,不过丰富的脂肪也是有用处的,能够维持人体的体温,还能够保护人体的内脏,为人体的身体提供必需的脂肪酸,还能够促进脂溶性维生素的吸收,并且还能够大大的增强饱腹感。 3、促进身体发育 需要注意的是,吃奶油对于人体的血液、中枢神经以及免疫系统都是有着非常大的好处以及作用的。再者,奶油还能够促进人体的发育以及成长。因此,家长们不妨能够时常给宝宝吃一些奶油,这样子对于宝宝的成长以及发育是有好处的。