我家的1岁后,都是白天睡觉一次,都是中午左右睡的,睡觉的时间是长达2-4个多小时,哈哈,看书上说,宝宝睡觉3-4个小时是深度睡眠,长脑细胞啊,好事情。 一定要营造一个好的环境给宝宝,让他好好睡觉,养成习惯后就好办了。我家宝贝每天午觉和晚上睡觉的几乎都是定时睡觉的。到了1岁几个月后,到晚上了9点左右,自己就拎着纸尿裤的袋子给我,意思就是说他该睡觉了,嘿嘿,帮他换好纸尿裤后,把他放到床上,陪他一会,他就自己进入梦乡了。睡得都挺踏实的。 一个良好的习惯很重要。