大葱含有丰富的营养:碳水化合物6.50克,脂肪0.30克,蛋白质1.70克,钙29.00毫克,胡萝卜素60.00微克,维生素A含10.00微克,维生素C含17.00毫克,纤维素1.3克,以及多种微量元素,如猛、铜、镁、硒、锌、钾等成分。
大葱含有如此丰富的营养素,那我们吃大葱有什么好处呢?我们带上疑问一起往下阅读,了解一下吃大葱到底能给我们带来什么好处吧。

大葱的好处:

1、壮阳作用:
俗话说“一根葱,十分钟”大葱中的辛辣味来源于有机硫,尤其葱白部分含有大量的大葱素,不仅产生刺激气味,还能刺激甲肾上腺素的分泌,很多人都喜欢利用吃葱来壮阳。
2、抗菌,抗病毒:
葱中所含大蒜素,具有明显 的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。葱还能够健脾开胃,增进食欲。
3、防癌作用:
据科学家研究得知,大葱所含果胶,可明显地减少结 肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。
4、发汗健身:
大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。人体有很多脏东西,大部分都是由汗里排出,多出汗有利于身体排毒,对身体的好处不言而喻。
5、舒张血管:
大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。