孕妇刚生完孩子,自身抵抗力差,需要摄入一些动物肝脏、新鲜的蔬菜及水果来补充营养,提高自身免疫力。
孕妇在饮食方面,可以多咨询医生的建议,切勿过多过量摄入,不仅会对自身造成伤害,还会对新生宝宝的发育造成影响。也可以在适当时间在温度合适的室内进行身体锻炼,不仅可以有效恢复产后身材,还可以增强抵抗力。