生花生具有很大的功效,可以补充营养,还可以稀释胃酸、止血凝血、降低胆固醇、增强造血功能、延缓衰老、预防肿瘤、促进骨骼发育等,而且还能起到很好的辅助作用。有许多人喜欢吃花生,它有补血的作用,把花生嫩一点的花生挑出来煮熟再放点盐吃,再放一些盐味道很好,另外为了更好的保存花生,还可以把花生晒干,然后炒着吃,也可以生吃,其实平时吃生花生有很多好处,那么生花生的功效和作用有哪些?1、辅助营养生花生中含有大量的蛋白质、脂肪、糖分、微量元素、矿物质等营养成分,这些都是人体所需的,当饥饿时,可以直接抓一把吃来缓解饥饿感。2、稀胃酸如果发现胃里有灼烧的症状,可以吃上几颗花生,这样既能缓解胃酸,又能减轻胃里的烧灼感。3、止血凝集在生花生外面的红皮还能起到凝血止血的作用,如果皮肤受损,可通过花生皮来止血,另外花生皮还具有抗纤维蛋白溶解的作用,还可调节凝血因子缺陷,对脚气、视力模糊、神经炎都有防治效果。4、降胆固醇吃花生米后,如果发现体内胆固醇高,可以吃一些花生,因为花生里面含有的脂肪会分解成胆汁酸,这样可以促进排泄,从而达到降低血液中胆固醇的含量,所以花生吃了动脉粥硬化也不容易出现。5、提高造血功能花生米中含有丰富的血小板,具有止血凝血的功效,还能增强造血功能,还能起到补血的作用。6、抑制衰老含有锌的食物有花生、锌、花生、花生等,都能促进大脑的发育,所以小孩可以多吃花生,花生能使记忆功能更好,能激活中老年人的脑细胞,能延缓身体早衰,因而具有抗老化的作用。7、肿瘤防治在花生里含有一种具有生物活性的白藜芦醇多酚,具有很强的抗肿瘤作用,所以平时吃生花生也能预防肿瘤。8、帮助骨骼发育花生来就含有丰富的钙质,经常吃花生还能促进孩子的骨骼发育,使孩子的身体更加健康。