中医认为脾主肌肉,肌肉所需要的所有营养主要依靠于脾脏运化水湿获取的。脾脏功能正常时肌肉有弹性且充满活力,脾脏萎靡时肌肉萎缩且没有力量,所以大鱼际上干枯或枯萎。若大鱼际摸着软,说明胃气不足,应及时补脾调味,促进全身气血运行,让肌肉更加充实。也可以多吃生姜蘑菇白扁豆,山药莲子肉糯米和花生等,采取少量多餐原则,尽量不要吃生冷食物。
温馨提示
平时对大鱼际部位搓一搓,能辅助治疗感冒,缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞咳嗽和咽喉疼痛等症状。也可以让两手上下交替揉搓,然后反方向对搓,每次搓3~5分钟,一直让手掌发热为止,能促进全身血液循环,提高新陈代谢速度,增强体质。另外也可以用大鱼际着力做轻柔缓缓转动,且带动该处的皮下组织一起揉动,能辅助治疗头痛头晕,失眠,胸口闷痛,咳嗽和腹胀腹泻等。