黑芝麻的食用方法有很多种,可以直接炒制以后食用,也可以当做其他食材的配料食用,更能把它核桃一起搭配食和。其中把黑芝麻与核桃一起搭配食用时,它的保健功效最为出色,具体吃法是把五十克黑芝麻炒制以后与一百克核桃仁一起捣碎,然后加入蜂蜜用开水冲服,坚持食有能补益肝肾,也能防风湿养五脏,能让人类身体的健康水平大大提高。
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