香蕉味甘性寒,清热润肠,促进肠道蠕动。痔疮燥热者宜食,脾虚泄泻者不宜食。
同时香蕉含有大量淀粉,有很强的饱腹感,常吃可以减肥。
这里提供一个简单的辨别水果性热还是性寒的方法,
就是吃多了之后上火的就是性热,吃多了之后拉肚子的就是性寒。但是就别亲自试了,在网上查一下都有233333