从保健强身角度来说,红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品,凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现,都可选用红参进补。孕妇可以吃红参吗?不可以吃。红参是热性的东西,具有大补元气和活血的功能,孕妇是禁止服用的,尤其是在孕早期更不能服用,否则容易导致流产;在怀孕晚期如果服用红参,容易引起早产等情况的发生。产妇可以吃红参吗?不可以吃。孕妇产后身体都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。