治疗便秘的蜂蜜吃法有:1.温水冲服。用温水进行冲服,每天晨起空腹早晚各一次,避免热水冲服,以免导致蜂蜜营养流失。2.配合其他食物食用。比如山楂、火龙果、苹果、橘子等粗纤维水果,适量食用,以促进胃肠蠕动,加速新陈代谢,改善便秘症状。3.控制剂量。由于蜂蜜中含有丰富的糖类,所以建议患者适量食用,每次一勺,以免剂量过多,导致消化不良、烧心以及便秘症状加重。