近几年,由于生存环境和人们生活的不规律,猝死事件频发,无论是在睡梦中还是在正常工作中,出乎意料的突然死亡总让人恐慌。其实,造成猝死这个“隐形杀手”的原因根本是由于心脏猝死、中风性猝死、肺源性猝死及噎食性猝死等疾病,当然还有一些心理因素。下面我们一一解释说明。
心脏猝死
在猝死之中,因为心肌梗塞、心脏辨膜症、心肌症等原因死亡的占整体的60%,也被称为心脏猝死。研究发现,关于心脏性猝死的原因之一便是心血管功能障碍。而在生活中,由心肌梗塞引起的心脏猝死是最为常见的。心肌梗塞是指具有给心肌供给氧的作用的冠动脉堵塞,阻碍血液循环,心肌坏死的状态。心肌梗塞主要的症状是胸痛,但是也有出现作为合并症的脉率不齐或心脏破裂,是猝死的重要原因。
此外,不健康的生活习惯也是诱发心脏猝死的成因,据了解,吸烟和不运动是导致冠心病猝死危险度上升的两个因素,平时缺乏运动的人,猝死危险程度会比经常运动的人高。
中风性猝死
据了解,由于中风而导致的猝死在一般情况下,从发病到死亡的相隔时间可达到数小时至1天。大多数时候中风性猝死是一种血量多、出血速度快,牵扯着重要生命中枢部位的出血性中风。对于在之前就有中风病史、脑软化的患者来说,发生再度中风导致猝死的可能性会更高也更容易。
肺源性猝死
肺源性猝死是一种会因为在夜间出现严重低氧血,呼吸性酸中毒进而猝死的症状,还有就是慢性支气管炎、肺气肿患者,如果使用止喘气雾剂过量,将会出现窒息或缺氧,导致猝死。对于长时间卧床不起的老年人,因为没有较大的力气咳嗽排出痰,也会导致痰栓阻塞气道,尤其在继发肺部感染时更会加重病情,从而导致肺源性猝死。
噎食性猝死
噎食性猝死表现为突发性的,多由老年人咀嚼功能差,吞咽反射不敏感,在饮酒后反应更为迟钝,所以在进食时,大块食物团块可阻塞气管,引起窒息死亡,或者在幼儿时期,将异物放入口中引起梗阻、窒息。这种死亡常突然发生,表现为无法言语,常用手指着喉部,随之脸面发紫,两眼上翻,猝然倾倒,随之心音消失,心跳停止,脉搏处不到,大动脉波动消失,血压测不出,呼吸断续,呈叹息样,随后停止,意识突然丧失,昏迷,瞳孔散大等。
除了上述所说的生理性的疾病引起的猝死,很多人非常的纳闷,年轻人相比中年人、老年人更加的强壮,身体免疫力会更好,但是,当猝死到来的时候,却是无法阻挡的,这就要从大家的生活方式和心理因素找原因了。比如长时间熬夜、压力增大及超负荷的运动等。
年轻人爱玩,夜里忙着玩耍也是常见的,K歌、玩游戏早已是常见的事情。当你过度的熬夜,对于身体是不负责的,会引起生物钟的紊乱,导致交感神经处于异常兴奋的状态下,心跳不断加速,心源性猝死成了当前人们不得不重视的原因。
压力增大
年轻人似乎从一踏入职场开始,就注定了要面对非常大的压力,工作压力、生活压力的增大,会导致内分泌发生了改变,血管变得收缩异常、心跳不断的加快,心脏的负荷开始增大,慢慢的影响到心肌健康,导致心肌处于缺氧的状态下形成心脏猝死。职场上的年轻人很多就是因为这些压力,才导致了猝死。
超负荷的运动
对于年轻人来说,会想着运动保健身体、调节身体,为此,会加入到运动的行列中,但是,有些时候,却会面临一个尴尬的情况,超负荷的运动,会导致你的身体根本吃不消。不乏一些年轻人,最后猝死在运动的项目上。以马拉松来说,每年参与马拉松长跑,出现猝死的新闻,也是屡见不鲜的。
其实,总体看来,心理因素如果协调不好,再强健的体魄也会沦为生理性疾病,从而加速病变的可能,因此,大家应该重视自己的身体健康状况,要定期检查以防猝死,就算自身没有任何不适也要定时体检,心电图检查可以发现各种心律失常是最简便的手段,同时,也要注意避免情绪处于应激状态、持续过劳等诱因;当然,最重要的是要调整好自己的心态,减少熬夜、加班、久坐、压力过大等。在出现征兆的不适或症状时,应尽快到医院检查。
照顾好自己,才是对家人和朋友最大的关爱。