很多人去烤肉自助餐 ,想要吃回本是每个人渴望的, 餐厅是不会轻易让你达成愿望的, 分享吃纸上馋自助餐最划算的几个窍门,让你轻松科学吃回本
进入餐厅后第一项:水果 水果三十分钟开始腐烂 ,而且餐前吃水果开胃,打下良好基础
第二项:海鲜 不要犹豫 杀向海鲜区,三文鱼 金枪鱼在体内消化时间最长,所以吃完水果休息后,大肆进食海鲜,进餐厅不吃三文鱼怎么吃回本呢 吃完生鲜,再吃些螃蟹 虾之类的海鲜,其实螃蟹吃五六只很轻松的 不用只拿一两只,吃螃蟹对收回本也很重要
目前为止,开胃差不多了 本也差不多收回了,下面就可以随心所欲食用各种牛扒羊扒之类的肉食
觉得这时差不多结束 就是很错误的决定,我们主食还没有吃,可以吃意面 但是千万不要去吃米饭
主食结束,你可以吃些冷饮甜点 休息一下 聊天或者欣赏服务员看你吃完那么多的惊讶表情
最重要的强调,一定记住: 要按顺序吃,科学消化。 最忌大杂烩。 尽量少喝饮料,尤其不要喝碳酸饮料。 如果没吃饱 可以重新按以上顺序来一