by奶茶墨墨 · 479 收藏 · 19846 浏览
工艺煮
口味家常味
时间30分钟
难度新手尝试
主料main
辅料others
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玉米糁,发音是糁(shēn),也叫棒子糁。玉米糁可做的食品很多,在原来以粗粮为主的年代,在北方这是人们的主食。玉米糁含有丰富的营养素,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。现在城市里都很少吃这个了,由于老妈爱吃玉米糁粥,所以我家还是经常会做,每年都会委托老乡从农村给捎点儿自家磨的新面,真正的绿色有机食品。