经期可饮羊肉汤,具有预防痛经的作用。具有益气养血的作用,适用于气虚型痛经。妇女在经期使用适量的羊汤,不会对身体造成任何伤害,而且吃羊汤对妇女月经不调,宫寒有一定的治疗作用。还能增强肌体的抵抗力,对病后体弱、贫血、经期血虚、产后气血两虚都有很大好处。