南阳市　面积26591平方千米,人口1054万(2003年)。　卧龙区　面积1007平方千米,人口　87万人。邮政编码473003。　宛城区　面积　880平方千米,人口　81万人。邮政编码473001。　邓州市　面积2294平方千米,人口151万人。邮政编码474150。　南召县　面积2933平方千米,人口　60万人。邮政编码474650。　方城县　面积2542平方千米,人口　98万人。邮政编码473200。　西峡县　面积3453平方千米,人口　42万人。邮政编码474550。　镇平县　面积1490平方千米,人口　94万人。邮政编码474250。　内乡县　面积2465平方千米,人口　62万人。邮政编码474350。　淅川县　面积2817平方千米,人口　73万人。邮政编码474450。　社旗县　面积1203平方千米,人口　64万人。邮政编码473300。　唐河县　面积2497平方千米,人口126万人。邮政编码473400。　新野县　面积1056平方千米,人口　73万人。邮政编码473500。　桐柏县　面积1941平方千米,人口　43万人。邮政编码474750。