孕晚期的准妈妈,腹部越来越大,在睡眠时很难找到合适的姿势。很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全,就强迫自己整晚左侧睡,结果夜夜睡不着,焦虑失眠。这时候,一个合适的孕妇枕就能派上用场了,孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部,缓解腰酸背痛,并帮助孕妇保持左侧卧睡姿,保证准妈咪与腹中宝宝的安全。
2、减轻了增大腹部的压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑,填充了腹部与床面的空隙。
3、支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围,枕距随意调节,更加贴合孕妇腰身,不硌腰。 4、满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求,可以让四肢舒服放松,减少了对腰部肌肉的拉伸,可缓解孕期常见的腰酸背痛。
5、能作为纠正胎位不正时的辅助工具,帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素,除实施外转胎位术外,最好办法是做膝胸卧位操。
6、让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰,孕期拥有舒适睡眠。
7、使妈妈们舒适哺乳,宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰,减轻喂奶强度,避免了患颈椎病、腰椎病可能性。
3.孕妇枕选购参考事项
1.最好选择带有调节带的款式
随着怀孕时间的延长,孕妈妈的腰围也会随之改变。可调节的孕妇枕,能让孕妇根据自己现有的情况调节孕妇枕,使其更好地贴合身体部位,以缓解酸痛和不适。
2.应该选择颜色较浅的布料
深色布料的染色剂中可能会含有重金属,不利于胎儿的健康。当然,准妈妈可以买图案可爱的孕妇枕,看着也能让自己感到轻松快乐。
3.需特别注意枕头的填充物
准妈妈应当注意选择对自己和胎儿没有伤害的材料,一定要警惕买到黑心棉,尽量选择质量有保障的商家,切忌购买三无产品。
4.选择慢回弹型的孕妇枕
这样能够减少对孕妇的刺激,也能更好地贴合孕妇全身的曲线,更有效地缓解孕妇的疲劳和不适。
5.选购透气的面料