人们都说一日之计在于晨,早上能有一个好的状态,好的心情,那么这一天的工作效率都会有所提高。可是有些时候,我们的身体却不那么的尽如人意,早上起来总会觉得有点不舒服。像你说的感觉早上起来恶心干呕的情况,我在高三的时候也有遇到,有的时候情况甚至会更严重,出现四肢无力,甚至会短暂性昏厥的现象。 遇到这种情况,希望你不只是在网上进行提问,更希望你能够尽快的去上医院检查一下,毕竟我们也不是真正的医生,可能有时候病情相似,但是病因却大有不同。既然遇到了相似的情况,那我就给你讲一下当时我的情况吧。 总觉得有好几年了,我一直刷牙不太顺畅,栓栓年龄也已经不小了,但是偶尔刷牙还像是个小孩子一样,难受的不能行,甚至对刷牙产生了抗拒的心理,因为总是在刷牙的过程中会想吐,胃里一阵阵的翻腾,好像是要把所有的胃酸都给吐出来一样。起先我也没把这当回事儿,直到我进入高三以后,这种情况越发的严重,原本只是偶尔在刷牙的时候会出现恶心干呕的情况,到后来已经发展到了早上起床站起来,就会觉得有点头晕,然后反胃,天天都觉得吃不下饭,没有胃口甚至想吐。但当时我总觉得可能是因为血糖有点低,再加上步入高三压力太大,所以有一点这种反应,还是没太把他放在心上。直到有一天,我已经洗漱完毕,然后坐在门口准备换鞋,跟我妈说要出门去上学了,之后我的意识就不太清醒了,直到后来我妈使劲搓我的脸,把我给弄醒的时候,我还是四肢无力把她吓坏了。我妈一看情况不对,就赶紧给老师打电话请了一天假,当天就带着我去医院做了检查。 到了医院之后,做了一系列的检查,又进行了面诊,医生大概总结了我的以下情况。 第一点就是我身子太虚了。太过专业的说法我也说不太明白,大概意思就是我的新陈代谢循环较慢,这一点上就是需要从多方面去下手才能够调理体质,不光是要注意饮食和睡眠,还要注意多加锻炼,提高血液循环能力,才能够强壮身体。 第二点就是要我注意饮食。因为我的饮食习惯不太好,尤其是上了高中之后,晚上又要上晚自习到很晚,总是到了家之后还需要再吃一顿的,而且晚上得加餐,都略微有一点油腻,不是什么很清淡的东西。虽然说吃饱了好睡觉,但是医生说这会让第二天特别的不舒服。 第三点就是发现我有慢性咽炎的症状。以前我一直以为刷牙的时候不舒服,只是因为我不喜欢刷牙,后来才知道跟慢性咽炎有很大的关系,这就必须要吃一些药了。 以上是我尽量用自己的语言复述了一下当时医生