怎样购买魚油
购买魚油归纳起來要保证五看。 第一,看包裝;看包裝的标示是不是清晰,如有没有国卫行政机关的准字号及保健产品的标示等。 第二,看生产时间:在常温状态,保存期为2—3年。 第三,看成分:一般纯天然魚油商品,每1000mg含dha120Mg,EPA180mg。 第四,看胶襄:鱼油胶囊颗粒物匀称,没有残渣。 第五,看颜色:不错的魚油呈浅黄色,颜色甜美,光亮。 第六,在买魚油的情况下还特别注意,dha:EPA大于3:1的魚油适合学员和脑力劳动服食;而dha和EPA成分都较高的魚油不适合青少年儿童,怀孕期间和哺乳期间,有流血趋向者和渗出性病症病人服食。