吃菠萝 蜜出现过敏反应主要表现为:皮肤瘙痒、潮红、产生风团、腹部疼痛、呕 吐、腹泻、脱水,严重的可能会发生过敏性休克。 糖尿病适宜吃的食物 1、苹果:经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子 死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低 20%。其他槲皮素含量较高的 食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。 2、肉桂:美国人类营养研究中心发现,每天吃一匙肉桂能使人体更好 地将血糖转化成能量。在连续 40 天摄入肉桂提取物后,糖尿病患者在进 食后血糖升高不那么显着,心脏健康状况也有明显改善。 3、柑橘类水果:糖尿病患者体内维生素 C 的含量较低。虽然吃维 C 片补充得更快,但柑橘脂肪含量低且富含纤维,是更好的选择。 4、深海鱼:糖尿病患者心脏病的发病几率是普通人群的 2 倍,因此吃 富含欧米伽—3 脂肪酸的食物,例如阿拉斯加大马哈鱼、沙丁鱼和太平洋 鲭鱼,可以帮助他们降低体内坏胆固醇和甘油三酯的水平,同时提高好胆 固醇的水平。 降糖茶配方 1、菊楂茶 菊花 15 克,山楂 20 克。水煎或沸水冲泡 10 分钟即可饮用。常饮菊 楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降血脂。适用于冠 心病、高血压、高血脂、心功能不全等。 2、菊槐茶 菊花、槐花各 10 克。用沸水冲泡 10 分钟即可饮用,没泡反复冲泡不 宜超过 3 次。此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对老年人 高血压伴有动脉硬化者尤为适宜。 3、菊红茶 菊花 10 克,红花 5 克,丹参 5 克。用沸水冲泡 10 分钟即可饮用,没泡 反复冲泡不宜超过 3 次。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环,坚持 服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数,减轻发作程度。