服药期间忌食生冷、辛辣油腻之物。30天为一疗程,一般连服2~3个疗程。综上所述,假如你的大便不成形时间长的话,或者身边还有类似的人群,一定要告诉他,大便不成形的危害,以及怎样调理,这样才能使我们人人拥有一个健康的体魄。