孕妈的整个孕期科学的计算大概需要40周左右,到了最后几天随时都有可能生产的,所以很多孕妈也是做足了准备,早早地安排好生产所需的一切相关事宜。
真正到了临产的时候,宫开指数非常关键,如果只开两指到三指医生是不会安排进产房的,虽然会有阵疼痛也只能再继续等。其实这时已经万事俱备只欠东风,孕妈也不用太着急。
此时孕妈的感受可并不轻松,几乎是间隔几分钟,就会阵痛一次,虽然每次阵痛的时间也就30秒左右,但真的是相当疼痛。
这个时候很多孕妈为了能够让宫口开快一点早点进产房,减少痛苦时间,就会选择很多方式来催生。有些孕妈,会和医院附近的广场舞大妈一起跳舞,希望在适当的运动下,人工干预发动宫缩,达到催产的效果。
其实催生的方法还是有很多的。
一、食用催生食物
像韭菜、兔肉、山楂等这些都是可以增强子宫收缩的,像韭菜含有一些兴奋成分,可以达到刺激子宫的作用,兔肉性凉容易引起胎动,山楂中含有大量的山楂酸和柠檬酸,有散瘀活血的调理作用,这些食物如果用对了,就能达到催生的效果。
反之,如果本身就有胎儿不稳流产的迹象,切记千万不可以食用这些食物,一旦食用就更容易导致孕妈流产。
二、适量的运动
大家运动的方式各种各样,有些会选择跳舞,有些会选择散步,也有些孕妇会选择上下爬楼梯,甚至还有些孕妇会选择给水桶装满水,提在手里来回走动。
之前见过一个孕妇,她为了催生,竟然打起了篮球,当时看见她一个人拿着篮球在投篮,虽然动作比较缓慢和笨重,但这种运动方式,也是比散步要更加有力度有效果。
当然在运动的时候,也要注意自身的安全,不能为了催生以至于运动过量,给自己带来其他的安全隐患。
三、催产针
关于这点有些孕妈并不是很了解,它就是医生常用的催产素。由于孕妇自己的催生方法效果不明显,很多孕妇都会向医生申请打催产针,孕妇能不能打催产针,并不是由自己的意愿来决定的,必须根据医生对你当下具体情况的判断来作出决定,简单地说是医生说了算。
只有对孕妈和胎儿的身体,进行一系列的相关详细检查,在指标允许的情况下,使用催生针,才会起到催产的作用。
但是,如果使用不当不但达不到催产的目的,严重的还会影响孕妇和胎儿的安全,导致生命危险。因此,一定要听从医生的安排。
整个孕期到了最后的关键时刻,关于如何催生的话题也是有很多,不管最终是怎么做