据杭州市睡眠障碍诊疗中心统计,2018年中心接诊14-25岁睡眠障碍患者3542人次,2019年4942人次,比2018年增长39.5%。2020年接诊7728人次,又比2019年增长56.4%。而在这些患者中,14至18岁的中学生占到了23.45%。
中国互联网络信息中心曾发布数据,人们的平均入睡时间,从2013年的22:00左右,推迟到了2019年的23:55,平均睡眠时长压缩为6.92小时,深度睡眠比例仅为28%。
最新版心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,青少年睡眠不足现象日趋严重:95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。