你好你的情况有可能是颞下颌关节紊乱综合症,目前是以保守治疗为主的,要注意休息不要张口过大不要大口吃饭平时用毛巾热敷,一般也不会有什么后遗症的平时可以按摩的具体情况建议你去大医院口腔科检查看看希望我的回答能让您满意,祝您健康!