饮食指南　>　杏子能吃吗　来月经不能吃杏子吗　\ue50a2019-04-02　\ue50b阅读(100415)　昨天去水果店的时候准备买一些杏子,小伙伴不让说买,这是怎么回事?杏子能吃吗?　杏子能吃吗　可以适量食用。　杏子营养丰富,新鲜杏子中含有蛋白质、纤维素、维生素C、钙元素、钾元素、胡萝卜素、糖类物质、有机酸、硫胺素、核黄素、碳水化合物等营养成分,适量食用对身体很有好处。　胃不好能吃杏子吗　可以少量食用。　杏子中含有大量的有机酸,有机酸进入肠胃后会促进胃酸的分泌,胃不好的人群少量食用是可行的,大量食用则会引起反酸等肠胃不适情况,而且,杏子中含有丰富的果胶和纤维素,大量食用杏子会增加肠胃的消化负担,对健康不利。　来月经不能吃杏子吗　根据个人情况选择:少量食用或者不吃。　杏子中含有较多的酸类物质和鞣质,具有收敛性,经期食用酸涩的食物会遏阻血液运行,使经行不畅而致腹痛,体质好的人群可以根据个人情况少量食用,体质虚弱或者本身有痛经情况的女性则最好不要食用。　白果在杏子里的吗　白果不在杏子里面。　白果是银杏树的种子,不是杏子的种子,白果分为食用和药用两种,食用白果口感清爽,药用白果口感较为酸涩,白果中含有蛋白质、淀粉、维生素、矿物质、胡萝卜素、糖类物质、酸类物质等营养成分,是一种营养丰富的食物。　相关问答推荐