跟人感觉是吃糖比较容易长胖,不仅容易胖还容易长痘。。。。。。
只吃肉的话还是不咋容易胖,举个栗子
我一天三顿,顿顿都带肉不咋吃米饭,晚上上称量一下比早上大概胖一斤左右,不过睡一晚上(从晚上十点到早上六点半),可能会消耗5.6两,然后排便。。。。就懂吧。。。
体重总体是不变的
但素,有两天。。我没摁住伸向奶茶的手。
结果就是,我现在脸上爆了几个豆,体重上升6,7两。。。。。
少吃甜食啊!!!