肾阳虚的主要症状是腰膝酸软、畏寒肢冷等阳气虚弱的症状,肾阳虚的朋友通常会选择泡脚作为补肾的一种手段,足部的穴位丰富,与身体的每个脏腑都密切相关,所以泡脚能够有效改善肾阳虚,那么用什么泡脚补肾壮阳,下面给大家推荐四种补肾壮阳泡脚药方。
用什么泡脚补肾壮阳
1、肉苁蓉汤
药材:肉苁蓉20克,红枸杞20克,熟地黄20克,巴戟天20克,菟丝子30克,生姜30克
做法:将这些药材放过锅中煎煮40分钟后,过滤掉药渣,等水温合适之后就可以泡脚了。
功效:肉苁蓉、生姜等中药材都有补肾温阳的功效,所以用此方泡脚能够温补肾阳,强身健体。泡脚的时间要控制在30分钟左右,每天都要泡。
2、肉桂生姜汤
药材:肉桂50克,吴茱萸100克,生姜150克,葱头50克,花椒80克
做法:将这些药材处理好用纱布包裹之后放入水中煮开,然后小火煮10分钟,等水温合适即可。
功效:肉桂有补火助阳、温通经脉的功效;吴茱萸能够散寒助阳;生姜、葱头、花椒都是性味温热的药物,能够很好地温补肾阳,用这些药材一起泡脚能够很好改善因为肾虚引起的腰膝酸软等不适症状。
3、巴戟天汤
药材:巴戟天20克,淫羊藿20克,金樱子20克,葫芦巴20克,阳起石30克,柴胡15克
做法:先将阳起石煎煮30分钟之后留汤,再将其它药材加入药汤中煮30分钟,去渣留汤即可。
功效:巴戟天、淫羊藿等药材都有补肾阳、祛风湿的功效,在中药里主要治疗阳痿遗精、腰膝酸软,所以用这些药材泡脚不仅能够补肾养养,还能够强身健体。
4、牡蛎荷叶汤
药材:牡蛎粉30克,蛇床子30克,干荷叶30克,浮萍草30克
做法:将这些药材研磨成粉状,每次泡脚时加入20克中药粉末,搅拌均匀即可。
功效:牡蛎粉能够润肺补阳;蛇床子祛风散寒,温补肾阳;干荷叶和浮萍草性凉,能够中和药性,不至于上火。四种药材结合起来泡脚能够补肾壮阳,治疗阳痿遗精。
结语:用什么泡脚补肾壮阳,有条件的朋友可以试试以上四种药方。除此之外,也可以选择单独的药材泡脚,比如巴戟天、肉苁蓉等,效果弱一些,但对于不熟悉药材配伍的人来说,也更安全一些。