喝酒是分季节的,春夏不宜饮酒,最适合的季节是深秋及冬季,女孩子一般血液循环慢,到冬季手脚冰凉,在深秋天气渐冷时,一星期中喝三次左右对身体比较好,每次的量也不宜多。米酒一般属白酒,不宜喝,而且传统的米酒度数蛮高的,易醉。喝花雕好些,不知你是哪里人,也不知你那里有没有即墨老酒,即墨老酒是山东产的,也是黄酒,而花雕最出名的是绍兴,度数在50多度,而即墨老酒度数不超过20,你可以在当地根据你自身情况选择适合你的黄酒。饮用黄酒时要加红糖熬开再喝,加姜也可,但在中医养生角度来看,尽量不要加姜,只用红糖即可。若黄酒凉了请不要喝。黄酒就是热了喝才有功效,凉了喝反而伤身