怀孕初期大概三个月后胸部胀痛就会有明显的减轻或消失。怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的。从受精卵着壁的那一刻起,女性体内的内分泌系统就开始发生变化,由于雌激素和泌乳素的迅速增加,导致乳腺迅速发育,使得怀孕初期的女性会有胸部胀痛的感觉。这种胀痛的感觉在大概三个月后有明显的减轻或者消失,这是因为身体已经适应了激素的快速增长。以下是减轻怀孕初期胸部胀痛的一些办法:(1)饮食:饮食方面以食用杂粮类食物为宜,尽可能远离含有咖啡因的食物,如咖啡,冰淇淋,巧克力,茶等。(2)热敷:冷、热敷交替是我国传统的止痛法,用热水袋按压热敷,缓解疼痛。(3)胸罩大小:穿戴合适的胸罩不仅可以防止乳房下垂,适当挤压乳房,还可以缓解乳房胀痛。(4)按摩:按摩法将乳房清洗干净,涂上油脂,轻轻挤按、揉搓,以缓解疼痛。