护理要点:①从第33孕周起,孕妇用手指挤压一下乳晕周围,使乳腺导管里的初乳流出。这样,有利于乳腺导管开通,避免产后发生乳汁淤滞,同时对乳汁积聚排出不畅、乳头裂伤及乳汁分泌不足也有良好的预防作用。②要经常把温热小毛巾敷在乳房上,然后在毛巾上面把乳房夹住在手掌和肋骨之间进行按摩,即可促进乳腺发育。③每次清洗时注意轻轻将堵塞在乳头开口的硬颗粒清洗掉。清洗后,在乳头和乳晕皮肤上涂一层油脂,同时进行乳房按摩。这样,可促使乳房皮肤逐渐坚韧,既可防止产后乳腺管开口堵塞,也可预防乳头发生皲裂。
(5)穿着舒适的胸衣:随着孕期增长乳房逐渐增大,一定要穿着适宜的胸衣。乳房过大或下垂,容易引起皮下纤维组织断裂,使乳房在产后不容易恢复弹性,造成下垂。胸衣过于紧小,还会影响乳房血液循环,致使乳腺组织发育不良,甚至导致乳腺导管闭塞。护理要点:①随着乳房逐月增大及时加大尺码。以乳房没有感到压迫为准,否则会影响乳房发育不利于产后哺乳,或压迫乳腺、乳头引起发炎。②穿着宽松舒适的胸衣,尤其是在妊娠中后期,让乳房处于既被托举又很舒适放松的状态中,避免使胸衣内里的纤维织物从乳头开口进入乳腺导管。③随着孕期进展乳房逐渐重量增加,并主要是下半部增大。如果胸衣上没有支持物,日渐增大的乳房受重力作用会逐渐往下垂,使乳房内的纤维组织断裂,失去弹性。它们一旦被破坏很难再恢复原状,导致日后乳房下垂、变形。因此,孕妇宜穿着有软钢托的胸衣。④穿着不损伤乳房皮肤的胸衣,如肩带最好宽一些,以免勒入皮肤引起破损。⑤孕晚期乳头皮肤敏感易损,如果胸衣里面垫上乳垫能够帮助吸收乳汁,并使乳房清洁干爽,还可使乳头受到保护。