孕妇可以吃桂花汤圆吗　孕妇是可以适量一些桂花汤圆的,虽然有些说法称桂花有活血的效果,会导致孕妇流产,但实际上少量食用是无妨的,而且桂花桂花具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,特别适合脾胃虚寒及脾胃功能较弱的孕妈食用。　不过汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材,黏性高,不易消化。对于肠胃功能不佳者、在食用汤圆的时候就应特别留意,以免造成消化不良或吞咽阻碍;另外,甜馅汤圆孕妇尤其不宜过量摄取,因为过多的糖分不利于胎宝成长。而且汤圆中的馅料甜到发腻,那是因为许多汤圆馅中都加入过多的糖分和油脂,所以热量和糖分都很高,所以体重偏重或者患有妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病的准妈,都应该暂时戒口,远离汤圆。　另外孕妈尽量不要在三餐正餐中吃汤圆,更不能将汤圆作为宵夜,吃汤圆的时间最好选择在加餐时间段,上午九点十点或者下午点心时间都可以。如果有条件,准妈可以吃完汤圆休息一　孕妇能吃皮蛋拌豆腐吗　孕妇可以适量吃一些皮蛋拌豆腐,皮蛋拌豆腐是一道非常开胃健脾凉菜,皮蛋属于性凉味甘的食物具有补心清肺、清心泻火,清热除烦、能够消除人体血液中的热毒,可以有效的止热咳,缓解咽喉疼痛等多种症状,搭配高蛋白质的豆腐具有很好的去火解表的作用,对于夏季胃口不佳的孕妈来说也绝对是一道不错的开胃去火凉菜。　健康小贴士:皮蛋中的含钠是鸭蛋的5倍,因此患有高血压的孕妈们尽量少吃,此外皮蛋中的含铅量较高,孕妈们在吃的时候也要注意适量。　皮蛋拌豆腐的做法推荐　做法一　材料:松花蛋2个、内酯豆腐1盒、榨菜2汤匙、剁椒1汤匙、食盐1/2茶匙、花椒15粒、生抽1/2汤匙、香醋1汤匙、香油1/3汤匙、香菜1棵、白糖1/2茶匙、辣椒油1/2汤匙、植物油1.5汤匙。　步骤:　1、锅内坐水煮开,加入　很多孕妇会通过饮用牛奶,来补充妊娠期间不断流失的钙质。但是牛奶并不适合每一个孕妇,有些孕妇本身患有一些疾病,饮用牛奶反而会影响自身和胎儿的健康喔。我们看看哪些孕妇是不适宜饮用牛奶的。　1.缺铁性贫血患者　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。　2.返流性食道炎患者　研究证实,含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。　3.消化道溃疡患者　牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分