在宝宝低月龄就断奶的妈妈可能会辛苦些,因为母乳正是分泌旺盛时期,尤其六个月之前,所以尽可能还是给宝宝母乳,现在的便利工具和用品也多,为孩子做背奶族也是值得的,添加辅食后奶量会慢慢减少,再断奶也不会太痛苦,否则一会儿就涨,来来回回的吸奶也怪麻烦。那么饮食上就注意别喝汤汤水水了,少吃高蛋白食物,也不要吃太饱了,奶就会一点点回去了。
热敷。很多妈妈就是担心奶涨起来疼,只要疼的时候抽出一些奶就好。多用热毛巾敷敷,会缓解疼痛,只要不给宝宝吃母乳几天就好了。切记不要反复断奶,折磨宝宝,自己也会上火,很容易乳房产生肿块。