关于我们
重庆健康古典养生服务有限公司作为一家拥有核心自主知识产权的成都重点企业,以养生壶食谱,五谷养生粥,四季养生汤为主打产品,连续多年被评为成都工业企业50强、成都高新技术企业、成都纳税大户。2008年起公司更被国家科技部认定为国家级高新技术企业,成为名副其实的知识和技术密集型的经济实体,并以此为中心不断扩展企业经营活动。2013年,养生堂荣膺中国药品保健食品品牌榜十大品牌。
很多人会用一杯酸奶吃鸡肉,因为酸奶有助于消化,促进吸收,而且鸡肉可以加速身体循环,也可以补充丰富的蛋白质,不用担心鸡肉的热量会引起任何不适,所以鸡肉和酸奶一起吃是很好的,而鸡肉和酸奶一起吃,味道也特别好,鸡肉本身没有什么特别的味道。它又滑又嫩,非常适合与各种食物搭配使用。
1.鸡胸片
2.生酸奶(酸奶本身是一种很好的减肥产品,可以每天单独服用,也可以与水果和蔬菜混合食用。)
3.将酸奶倒入大碗,将牛奶及橄榄油混入糊中,加入盐。
4.把混合生活的一部分放在一个小碗里,放在一边。
5.将切好的肉放入大碗中腌20分钟。
6.剩下的鸡片
7.加入橄榄油、红酒、盐及黑胡椒腌制20分钟。
把锅加热,加入一小块黄油。
9.黄油完全融化后,将腌制好的鸡片放入锅内,用中火煎熟。
10.煮红酒
11.两边油炸后,把盘子装满
12.将锅加热,加入少量橄榄油,然后将腌制的鸡肉倒入锅内。
将炸鸡与切碎的黄瓜和西红柿拌匀,然后在一个小碗里拌上酸奶糊。鸡肉沙拉做好了。切一小块鸡肉,蘸点酸奶酱,配上沙拉,真是太好吃了!
支持要素:
鸡含有维生素C、维生素E等,蛋白质含量高,品种多,消化率高,易被人体吸收和利用,具有强身健体的作用。此外,它还含有磷脂,在人体发育中起着重要的作用。它是中国饮食结构中重要的脂肪和磷脂来源之一。鸡对营养不良、畏寒、疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有较好的治疗作用。根据中医的说法,鸡具有暖气、补虚、补精、健脾健胃、活血化瘀、健肌健骨的功效。
在动物肉中,猪肉中蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦肉每100克蛋白质含有多达29克蛋白质和6克脂肪。
煮熟后,猪肉的脂肪含量也会减少。猪肉含有丰富的维生素B,它能使身体感觉更强壮。
猪肉还提供人体必需的脂肪酸。猪肉味甜,滋阴滋润干燥,能提供血红素(有机铁),促进半胱氨酸铁的吸收,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,肚补虚损,健脾健胃。