by度姐厨房 · 4 收藏 · 7047 浏览
工艺炸
口味家常味
时间30分钟
难度新手尝试
主料main
辅料others
烤箱版烤玉米的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
596菜谱 21151粉丝
为了烤玉米吃,我特意买了8斤水果玉米,这玉米的口感就是比较脆,比较甜,吃起来口感更佳。玉米营养丰富,做法较多,可以煮着吃、蒸着吃,也可以炒菜,炖排骨汤等,今天我教大家玉米烤着吃,更加美味,做少了不够吃,一起来看看做法吧!
烤箱版烤玉米的做法
步骤step
水果玉米洗净,不要擦干,保持表面湿润。
步骤step
准备烧烤酱料,将辣椒酱和豆瓣酱加到碗中,充分搅拌均匀。
步骤step
给水果玉米浑身刷满烧烤酱料。
步骤step
水果玉米撒入胡椒粉和孜然粉,粘在水果玉米上面,将玉米放入烤盘。
步骤step
将烤盘放入ACA空气炸烤箱EAF22A的中层。
步骤step
选择空气炸功能,200摄氏度,25分钟。
步骤step
中途可以取出翻一下面,时间结束,水果玉米就烤熟了,带上防烫手套取出,小心烫哦!
烤箱版烤玉米的成品图
烤箱版烤玉米讨论
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
不吃
糖尿病人群
大卡
少吃
减肥人群
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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