本期专家:刘飏,女,普华国际门诊儿科主任,从事儿科临床工作二十余年,擅长儿科门诊的常见病、多发病的诊治。
引起便秘的原因
便秘对健康有什么影响
家长的误区
引起便秘的原因
引起便秘的原因,一个是饮食量的不足,食物残渣少,奶中的糖份少,肠蠕动弱,都容易导致大便干燥。吃的不多、食物的残渣就少,长期便秘会导致腹胀,腹肌及肠肌的收缩能力下降,易形成顽固性便秘。便秘持续两周以上,应找医生查一下原因。配方奶粉中的蛋白质分子量较大,不易被消化,孩子不仅大便干燥,口腔也有味,适量增加一些糖份,改善糖的浓度,可使肠内的发酵菌群增多,大便偏酸性,增加脂肪摄入也有润便的作用。
经常吃加工过于精细的米粉和面粉要比吃粗杂粮的更容易便秘,细食物相对吸收的多,残渣少,肠壁肌肉得不到有效的刺激蠕动。偏食、挑食的孩子,膳食纤维素摄入少的的孩子容易发生便秘、这是饮食结构的问题。
生活不规律,缺乏排便训练,也是引起便秘的原因之一,每天早上或固定到一定的时间,给宝宝固定时间和固定的位置进行排便训练,形成生物性排便规律。不爱运动的宝宝,腹肌和肠壁肌肉松驰没有动力,肠蠕动也慢,排大便不仅仅是腹部用力,主要是靠肠道平滑肌的蠕动力量。
孩子睡眠不好或者遇到一些事情变化的刺激都可能产生便秘症状,如:生活环境发生改变、母乳喂养改变成牛奶喂养,从已经习惯生活环境突然换了个不太适应新环境,比如:到亲戚家住几天,我们成人也是一样,到哪儿出门换了环境也易发生便秘,小宝宝换了一个坐便的小盆都有可能不适应。如果有这些因素,家长在改变环境过程中,要给宝宝多做清淡、易消化饮食。
便秘对人有什么影响
局部的影响:排便困难本身就是不舒服,肚子也胀,用力过度有的孩子排不出来,最好让宝宝歇一会儿,慢慢地用力,如果突然地用力过度,宝宝肛门本身就脆弱,黏膜娇嫩,特别容易裂开出血。肛门裂开后也易引起感染。形成肛裂后,再次排便肛门局部会特别痛,怕痛就不排,不排就憋着,越憋越便秘,形成恶性循环。如果肛门裂开那个地方没愈合好,再次排便时可能又会裂开或加深,更易出血感染。直肠周围的血流不畅易形成痔疮,肛门反复感染易形成周围脓肿,如果脓肿不及时切开或反复的肛门裂开,导致括约肌收缩功能下降。
全身的影响:便秘使胃肠中经常有积食或粪便滞留,腹部胀胀的导致宝宝的食欲下降,宿便长时间蓄积在肠内,会产