1你好,你这是神经性紧张引起的尿频,首先肯定不是前列腺炎,肾虚有可能,但是还是精神紧张导致的可能性最大。2所以你不要担心,正常起居,不要老想它,你喝水多了,当然需要去厕所,而且长期手淫,当然也会刺激泌尿道,所以引起了尿频。3你目前需要做的就是戒除手淫,然后正常起居,观察2周,看看是否好转。