做面部运动。面部运动能让脸上的皮肤看起来更加紧致和匀称。每天涂抹完护肤产品后再进行面部运动,这样可以避免过度拉伸皮肤。[19]在面颊不动的情况下微笑,以此拉伸下巴。微笑后保持几秒,然后重复十次。拉伸面颊的时候,试着靠面部肌肉微笑,然后按压颧骨十秒。放松后重复五次。想要拉伸脖子的话,在没有不适的情况下,尽量向后仰头,然后撅起下唇,试着去盖住上唇。你也可以试试向后仰头念字母“E”和“O”。保持十秒。每天只锻炼一次。
把医美当做你最后的希望。有时纯天然的护理已经不足以紧致皮肤。如果你的皮肤不能靠自身力量恢复紧致的话,你可以向医生咨询一下医美。像是化学剥脱术、激光、微晶磨砂焕肤、微针,甚至是整容手术等方式都能紧致皮肤。激光紧肤一般是指医生用激光照射松弛的皮肤,一般需要好几个疗程。[20]