冷的豆浆一般建议就不要喝了。因为豆浆放置凉了以后,里面的蛋白质和脂肪可能会在常温下滋生大量的细菌,这些细菌会摄入体内,破坏肠道菌群,容易引发腹痛、腹泻的现象。而且冷的豆浆中的蛋白质,不利于被人体所吸收,有可能会形成蛋白质结块,从而会影响代谢的速度,从而形成腹胀等胃肠道刺激现象,建议还是喝热豆浆比较好。