少年自慰该如何控制
1、将注意力集中在学习和工作上,也可以通过运动的方式消耗能量。
2、培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。
3、减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视,控制意淫。
4、对过度自慰的危害要有正确的认识,把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。