安全性高才能高品质安全性是高品质绞股蓝茶的一个先决条件,没有安全保障的绞股蓝无从谈高品质,在食品安全问题辈出的今天,安全性弥足珍贵,毕竟我们喝绞股蓝茶是养生保健,不应该以为图便宜买那些劣质田间种植的绞股蓝,不仅没有任何养生效果,众多农残、重金属对肝肾伤害巨大。1. 初次饮用最好先少量饮用初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用,等身体适应后可以加量。想追求更快的效果,不如泡一些浓茶饮用,但要保证自身很舒适,没有异常反应。2.不要喝隔夜的,最好是早上泡,早起空腹喝一杯早上起床,空腹喝一杯,效果尤佳,补充水分,防止便秘。冲刷肠胃,排便排毒素,减轻胃的刺激,使胃肠保持最佳的状态。清醒大脑,有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环。美容养颜,青春永驻。3. 泡茶的水要烧开因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感,取适量绞股蓝放进杯中,冲泡3分钟轻摇几下即可饮用。冲泡数量可根据个人口感适量增减。4. 不要倒掉第一次的茶七叶绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒,这个气泡便是绞股蓝的有效成分 ---皂甙,常饮有益健康,无任何副作用。5. 泡光茶中有效成份中国、日本的科研人员对绞股蓝的化学成份及结构进行了大量的研究工作。研究表明:绞股蓝除了含有绞股蓝皂甙外,还含有黄酮类物质,多糖,磷脂,氨基酸,维生素,常量和微量无机元素等活性成份。1-2克冲泡250毫升开水,可反复冲泡10次左右,所以尽量泡光绞股蓝茶的有效成分。