第一个训练内容:立正,稍息 综述:立正是军人的基本姿态,是队列动作的基础。军人在宣誓, 接受命令,进见首 长和向首长报告,回答首长问话,升降国旗和军旗,奏国歌和军歌 等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。 稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换,是立正动作的一种调 立正:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约 60 度,两腿挺直;小腹微收, 稍息:左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二,两脚自然伸直,上体保 即:挺膝,挺胸,挺颈,收腹,收臀,收下颚,眼要睁,口要闭。稍息要做到: ‚两快‛‚两不变 ‛,即:上体保持军姿不变,出脚收 脚路线不变,出脚快,收脚快。 立正时上体方向不正,两肩不平纠正方法: 立正时,身体向左或者向右摆动,两肩均匀。 稍息时身体下塌 纠正方法:稍息时上体始终保持军姿姿势。 作业讲评:这次的训练,同志们比较认真,但也有不足之处: 好的方面:积极性比较高,动作领悟比较快,纠正动作时能够认真体会, 队列纪律遵守较好。 够克服。