通过按摩可以有效缓解颈椎疼痛的状况,可以对肩颈部位的几个重要穴位进行按压,可以起到疏通筋骨、散风活络的作用。对于长期伏案工作的人来说,除了对穴位进行按摩,还可以适当地进行肩颈部位的运动,缓解肌肉长时间固定所造成的痛感。颈椎疼痛是常有的事情,特别长时间让颈椎保持同一个姿势不及时进行运动,会让颈椎附近的肌肉过度紧张,造成颈椎疼痛。而在中医中,则认为人体中有很多的经脉和穴道,若是出现颈椎疼痛的情况,则大多数因为颈椎处的经脉不通畅所致,可以通过按摩的方法来进行缓解。