因为三焦是人体气血运行的大通道,要想各个器官得到气血滋润,三焦通畅很重要。不过,要坚持每天按揉,一个月后才能看到效果哟。现在知道了经常失眠可以按摩这三个穴位了吧,这三个穴位对失眠都有很好的效果!特别是有轻度睡眠障碍的朋友,只需一些按摩小方法,就能够调节和放松机体,从而改善睡眠质量奥。