北京市身心智医学研究所所长、中国营养专家张金波说:“个性化科学运动应该是 经过科学营养技术检查身体营养食物缺乏还是过剩来决定每个人运动量的多少,营养过剩则 说明缺乏运动,而营养缺乏则绝对不能剧烈或长时间运动,体质差的人过量运动是非常有害 的,头晕、摔倒甚至会猝死”[1] 源于法国思想家伏尔泰(Voltaire,1694.11.21-1778.05.30),原名弗朗索瓦-马利阿鲁埃(François-Marie Arouet)提出了“生命在于运动”的格言。