相信很大一部分女性朋友们对于五红汤还是比较了解,五红汤对于女性朋友们的身体也是有比较明显的作用的。简单的来说,五红汤就是用枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖加水一起熬制出来的滋补气血的汤品。在中医上,五红汤是一种比较传统的补血药膳,对于备孕女性、宝妈和贫血的人们来说是疗效很好的一种补血品。虽然说五红汤的食材和做法都很简单,但是呢,五红汤的作用可以说是很不简单的。
那么,每天喝一点五红汤,一个月以后身体会有什么好的变化呢?
众所周知,制作五红汤的食材基本上都是补血的:红枣能够养脾补血,枸杞能够补肾益精、养肝明目、生津止渴,还可以止咳润肺。而红皮花生与红枣一起食用则可以补虚止血、还可以使血小板增加,提高机体免疫力。红糖味道比较甜,能够益气补血、缓中止痛、活血化瘀。对于五红汤的功效还是比较多。
首先,五红汤由五种红色的食物做成,如红豆,花生,红枣,红糖,枸杞,而这些食物都有补血补铁的作用。其次,五红汤能够滋补肝肾,食用一个月以后,肾虚、夜尿症状的患者都可以得到一定的减轻。再者,五红汤中富含蛋白质、铁等物质,这些物质能够补充身体的营养蛋白,还能够补血补铁。食用一个月以后,食用者的女性气色会更好,皮肤会更红润、白净。
五红汤的功效也是比较多的。首先,五红汤能够补气养血抗癌。