晚上睡觉鼻子不通气怎么办1、闻薄荷油如果家里备有薄荷油的话,可以闻一下薄荷油,马上就可以使鼻孔通常,舒舒服服睡个好觉。2、热水泡脚晚上鼻子不通气难受影响睡眠时,可以用热水泡脚,加快全身血液循环,促使鼻腔粘膜充血消退。这样既可以解除鼻塞,还可以调节大脑皮层的兴奋与抑制,从而促进睡眠。3、热水熏蒸睡觉鼻子不通气时,可以烧一壶热水,然后用鼻子深吸热气,可以促进鼻腔粘膜血液循环加快,使的粘膜充血消退。4、按摩鼻子鼻子不通气时,用双手的食指轻压鼻子的两侧,促进鼻腔血液循环,解除鼻塞现象。5、喝姜糖水晚上睡觉鼻子堵塞了,还可以自制生姜红糖水,喝了之后可以有效的缓解鼻子不通气症状。