要让青筋消失,关键是平时要学会给身体排毒。
肝脏是重要的解毒器官,如果把各种毒素转变成无毒或低毒物质的进程,怎么排毒最好呢?
养肝就是养命,让身体“肝”净的四大法宝:
1、菠菜猪血汤
2、平肝散瘀、解毒抑菌,食醋为佳
3、提高肝脏抗毒素能力,枸杞不能少
4、按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴,方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中。用拇指按揉3~5分钟,感受轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚替换按压。