痱子的预防与护理

一、预防
1、尽量少出汗!
神马?少出汗,有人会说,这不是废话吗!大热的天儿谁愿意出汗呀,特别是宝宝,天性好动根本控制不了。别急,看清楚,是尽、量、少、出、汗!
刘爷爷说:夏季出汗是一种散热调节体温的防御性反应。
出汗是正常现象,不是说出了汗都会长痱子,但如果长时间大量出汗,又没能及时清洗,汗液就会刺激皮肤,引起痱子。
像我,是在夜间脖子皱褶的部位,出了好多汗自己都不知道,等醒来的时候痱子已经长出来了。我也没用什么药,起床洗了澡,白天脖子再出汗时就会有些刺痒,感觉粘粘的,赶紧擦干,有条件时用清水清洗一下,回到家后及时洗澡,打开空调,皮肤一下就变得干爽了,这样没过几天痱子就好了。
因此,首先要做到尽量少出汗!
a、注意室内通风。
室外温度不是很高时,可以开窗通风,或打开电风扇,不要直吹,可以冲着角落或墙壁吹,这样室内的空气就可以流动起来。闷热的天气打开空调的同时,可以将窗户开一个小缝隙,防止室内空气长期不流动、不健康。
b、控制室内温度。
白天室温控制在25-27度左右,以身体凉爽干燥舒适为度。夜间室温控制在27-29度左右,可以只开客厅的空调,打开卧室门,让冷气缓和的吹到室内。
c、午间室外温度高时减少外出。
户外活动尽量选择上午10点前,或傍晚太阳落山后。
2、保持皮肤清洁干爽。
a、勤洗澡。
最好用流动的温水,水温以接近体温为佳,把汗液冲干净即可。特别是皮肤褶皱的部位,比如颈部、腋下、大腿根部。要用柔软的小毛巾,宝宝的皮肤很娇嫩,动作一定要轻柔。
不建议每次洗澡都使用浴液,再柔和没有刺激的浴液频繁使用,也会影响自身皮脂腺保护皮肤的功能,勤洗澡的目的是及时把汗清洗掉。
b、洗澡后立即把身体擦干。
用大浴巾将宝宝包住,吸干身上的水,皱褶部位皮肤扒开,用柔软的干毛巾沾干,晾一晾彻底干透。换掉大浴巾,把宝宝放在干净干燥的被单上穿衣服。
c、不方便洗澡时,及时擦汗。
出门在外不方便洗澡时,多准备几条洗干净、消过毒的小手绢或小毛巾、干净的衣服,及时给宝宝擦汗、换衣。有条件时尽快洗澡。
3、穿衣注意。
盛夏季节,宝宝的衣服要轻薄、透气、宽大、舒适,尽量选择浅颜色衣物。避免穿厚的、紧身的衣服,要手感柔软、吸汗、棉质。新衣服一定要洗过再穿,选择没有刺激的洗衣液。
4、少抱。
经常抱孩子的妈妈都知道,长时间抱着宝宝,大人与孩子皮肤接触的部位就会出汗,不透气,再加上皮肤摩擦很容易长痱子。所以,在炎热的夏季,尽量减少长时间的抱孩子,一定需要抱的时候,注意经常变换姿势,被汗水浸湿的衣服要及时更换。
二、护理
为什么不说治疗呢?
因为刘爷爷说了:痱子的护理本身就是治疗。
一旦长了痱子,护理最重要,护理得当痱子就好得快!
护理的方法,大部分都是预防痱子的方法:勤洗澡、少出汗、保持皮肤干爽、穿衣宽大舒适。

但还有几点需要特别注意:

1、洗澡水有讲究。
首先,温度不能过热或过凉,冷热会都刺激皮肤,不利于痱子的恢复。其次,建议用清水,十滴水或藿香正气水中都含有酒精,也会刺激皮肤,不利于痱子的恢复。
2、洗澡动作要轻柔。
特别是长了痱子的皮肤,不能用力,用柔软的小毛巾或纱布,一边冲一边轻轻的擦拭,避免过度摩擦。
3、可以用痱子粉。
但要涂在洗干净晾干燥的皮肤上,薄薄一层即可。涂的时候一定注意少蘸一点儿涂匀即可,不要涂太多太厚,不要扑粉,防止宝宝吸入粉末。痱子粉要选用正规医院或厂家的产品,比如以前儿童医院药房自制的痱子粉、或白塔寺药店每年夏季自制的痱子粉都可以。
4、也可以不用痱子粉。
涂了痱子粉,一旦再出汗,更要及时清洗,否则痱子粉会和汗液混在一起,更不利于痱子的恢复。如果掌握不好,不用也可以。
5、要给宝宝剪指甲。
长长的指甲缝中容易藏有病菌,抓破后会增加感染的风险。
特别提示: 由痱子引起的继发感染,包括脓痂疹、疖肿、脓肿,统称痱毒,一旦发生痱毒,要去正规的医院,在医生的指导下用药治疗,以防感染扩散。
相信按照上述的方法,可以预防痱子的发生;如果长了痱子,按照护理的方法,护理得当,不感染,什么药也不用,痱子也可以很快好。
祝大、小宝宝们度过一个健康、舒适的夏季!