孕晚期,是怀孕的重要时期,它对胎儿能否平安顺利的降生,有着重要的影响。可能仅仅是因为一个细节,就对胎儿造成伤害。 准妈孕晚期上厕所,竟然发生意外,导致胎儿缺氧早产 妈妈群里的一位妈妈,曾经分享过她生孩子的惊险事情: 她说在孕晚期的时候,因为胎儿已经足月了,自己身体、胎儿等各方面都比较健康,于是神经就有些放松了。 吃东西的时候,也不再忌讳食量、食物的种类等,总之就是在饮食上,有些放任自流的意思。 结果因为吃的太多,盐分超标,便秘了。就这样每次到厕所都拉不出来。 有一次她蹲厕所的时间太久。因为她每天都有数胎动的习惯,发现胎宝宝的胎动次数不对劲,于是赶紧去医院做检查,结果胎儿竟然缺氧了,医生建议直接生产。 就这样,孩子早产了。听医生后来说,本来她这种情况是可以顺利生产的,可能是因为上厕所时间太长的缘故,才导致胎儿早产。 从这次的经历中,她明白了虽然到了瓜熟蒂落的孕晚期,可能稍微不注意仍有可能对胎儿造成伤害。 那么,孕妇孕晚期上厕所,为了不对胎儿造成伤害,都需要注意什么呢? 孕晚期上厕所的注意事项 1. 不要用力过大 孕晚期的时候,是胎儿即将生产的时期,可能会因为用力过大,导致早早的破坏了胎膜,影响生产和胎儿的安全。 2. 不要时间太长 大家都知道,怀孕的时候,最好不要有压迫肚子的行文举动。上厕所免不了的会压迫到肚子,时间越长,对肚子造成的压力也就越长。 因此,建议孕晚期上厕所的时间,要保持适度,不要因过长时间压迫肚子,造成胎儿缺氧早产。 3. 坐姿要正确 为了避免上厕所压迫到肚子,所以孕晚期最好选择坐便,并且还要保持上身后倾的姿势,避免前倾,压到肚子。 4. 不要玩手机 手机对人的吸引力,相信智能电子时代的我们都非常了解。 上厕所玩手机,一个是因为会因为玩手机,而忽视时间流逝;一个是因为注意力在手机上,可能会忽视厕所其他潜在危险。 当然,除了上述孕晚期上厕所的注意事项之外,在孕晚期,孕妈还需注意其他的注意事项,不能放松。 孕晚期注意事项 1、 合理饮水 虽然孕晚期,会因为胎儿、身体等原因,出现尿频尿急等情况,但是,不能为了上厕所,就不喝水,或者减少水的摄入。 因为喝水量影响着羊水量,影响着身体的状况等,为了让身体有足够的水分,需要进行合理的饮水。 2、 适当运动 适当的运动,不仅能够缓解孕妈紧张、焦虑等负面晴雪,而且还会增强身体的代谢、体质等。 生产是一个体力活,也会是一个受到心理因素影响的体力活,因此,孕晚期适当的运动,可以说是为之后的生产做好充足的准备。 3、 均衡饮食 有些孕妈在孕晚期的时候,因此胃口好等原因,吃一些不易消化的食物,从而导致便秘的问题,造成身体不适。 因此,孕晚期的时候,还是需要孕妈注意饮食的搭配,少食多餐。 最后,孕晚期关乎着胎儿的顺利降生,孕妈不能掉以轻心,忽视细节,以免造成不可挽回的后果。 【互动话题】 你在孕晚期上厕所,遇到了哪些尴尬事吗?