猕猴桃是寒性水果,吃猕猴桃不会上火,有些人可能是吃了没有成熟的猕猴桃,口腔出现不适感,可能嘴唇会红肿,舌头发麻,就误以为是上火了,其实并不是上火,提醒大家最好不要吃没熟的猕猴桃,既不好吃,营养也没有那么丰富。吃猕猴桃不仅不会上火,还能有效降火,因为猕猴桃性寒,而且含有大量的维生素C,具有清热降火的作用,经常吃的还能预防上火。上火的人最常出现的并发症就是便秘,吃猕猴桃能给人体补充水分,具有润燥通便的作用,平时经常吃的话可以预防便秘和痔疮。