现在医学条件发达,我们已经能够通过各种医学设备去检查身体是否健康,还能够检查出身体有什么具体的毛病,然后对症下药。所以我们不要轻信各种传统的养生的俗语,而是要以科学的方式去养生,这才是最好的。另外也不要依赖药物,平时多锻炼身体,让自己的身体保持一个稳定的状态,才是最好的养生方式。