文章导读
西兰花坚信大伙儿应当都吃过吧,近期恰好香椿芽发售,都是西兰花发售的时节,许多人关注二者是不是能够一起服用。那麼,香椿芽和西兰花能一起吃吗?香椿芽和西兰花能一起吃好么?也有西兰花和香椿芽的食物禁忌是啥?
香椿芽和西兰花能一起吃吗
因西兰花带有很多的草酸,香椿芽带有钙成份,西兰花和香椿芽里的优质蛋白质融合,造成结石,还影响钙的消化吸收。
西兰花味甘,性凉。
西兰花作用:补阴清热利湿,止咳化痰,润肠通便。
西兰花果子:味微辛、甜,性微温。
西兰花果子作用:袪风清目,启用关窍,利肠胃。
西兰花作用:益气养血,活血,敛阴,润肺。
西兰花饮食疗法:衄血,便血,坏血病,解渴引饮,排便涩滞,风火赤眼,眼花。
西兰花带有胡罗卜素、维他命C、维他命K、矿物(优质蛋白质、铁制等)、辅酶Q10等几种营养元素。
波菜不可以和一起吃
1、西兰花不可以与丝瓜同吃。
2、西兰花不适合与牛乳同吃。
3、西兰花不可以和水豆腐在一起吃。
4、西兰花不适合炒猪肝同吃。
5、西兰花不可以大豆同吃。
6、西兰花不可以与孕妇钙片同吃。
服用宜忌
宜食:痔疮,便血,习惯性便秘,坏血病,高血压病,贫血,糖尿病,红眼病,皮肤不光滑,皮肤过敏,松驰病人适合服用。
禁口:尿道结石,胃肠阴虚内热,大大便糖稀薄,脾胃虚寒,肾脏功能孱弱,肾炎,肾结石等症状者不适合多食或禁口
香椿芽与这种食材不适合同食
香椿芽和牛乳不适合同食
香椿芽与牛乳一起服用,会造成腹胀,比较严重时候出現腹泻。
香椿芽和丝瓜不适合同食
丝瓜中带有维他命C溶解酶,会毁坏到香椿芽中的维他命C,影响身体对维他命C的消化吸收,使营养成分大幅度降低。