经常性便秘,又称习惯性便秘、功能性便秘,指长期的慢性功能性便秘,多发于老年人,是指每周排便少于3次,或排便经常感到困难。长期便秘的患者首先不能有思想上的负担,其次调整饮食,多喝水,增加膳食纤维,另外平时可以多喝酸奶或益生菌,有助于便秘的治疗。