肾虚血瘀原因有房劳过度或频繁手淫、思虑忧郁、损伤心脾或者病及阳明冲脉,肾为一身之阳气,肾精是精血之源。如果肾中精气虚就可导致血运不畅容易形成淤血,血瘀而精血不能输达,又加重了肾中精气的不足的现象,临床上肾虚和血瘀互为因果关系。补肾活血类的方法治疗,在饮食用黑米、黑木耳、黑芝麻、甲鱼等,还可以吃些山楂、生姜、洋葱等食物有助于活血化瘀。建议在医生指导下辨证施治,用补肾活血的中药进行调理。