肌筋膜炎主要就是后背的酸痛、疼痛,很多人比较严重,是肌肉出现纤维化、挛缩,这种情况下就很难彻底缓解,这是持续性的疼痛,个别人疼痛严重会出现影响睡眠的情况。这时治疗上是注意坐的姿势,往后仰头,做扩胸运动,让后背的肌肉得到放松,这样才能够缓解肌肉的疲劳,同时再辅助用一些药。