　2020-12-11　15:39:26　来源:　小聆妈妈　举报　图文均为杏妈育儿的原创,欢迎个人转发分享,未经许可请勿抄袭。　撰稿:小刘|插画:kit|审核:静好　很多宝妈在生完孩子以后不自觉地就会开始对自己放松,觉得好不容易熬到宝宝顺利出生很多事情就再也没必要太过较真。殊不知,错过了月子期间的身体恢复的黄金,或者是在坐月子时没用对方法对产妇伤害极大。用老人的话来说就是落下了月子病。　小芬自打生了宝宝之后,就想让婆婆过来照顾一下自己坐月子。可好好巧不巧,正好赶上了农忙时节,婆婆忙得抽不开身。婆婆给小芬一笔钱,让她自己到月子中心坐月子。但是小芬之前就听说过,月子中心一日三餐清汤寡水的,还不如在家里吃的好。　一向勤俭持家的小芬,自然舍不得拿这笔钱到月子中心坐月子的。于是,小芬打算自己在家把月子坐完。即使是在月子里,小芬也改不掉,操劳家务的习惯,不仅要照顾孩子,还要把家里整理得井井有条。这让小芬在月子中,也没有多少休息的时间。　很快,一个月过去了,小芬不仅没有恢复半点反而变得更加憔悴。之前的小芬,就算不是什么超级大美女,但也算是面容姣好,身材凹凸有致跟现在简直就是天壤之别。现在的小芬不仅身材走样,皮肤也变得黯淡无光。看起来比怀孕之前,老了10岁都不止。　小芬真的后悔极了,觉得当初就不应该不听家里人的劝阻,执意要留在家里。不仅如此出月子之后的小芬,还经常浑身酸痛,头痛,还经常陷入郁闷之中。然而现在后悔,也为时已晚了。　在坐月子的过程中,我们需要注意哪些事项呢?　01　首先是要所处的温度适宜　很多老一辈的说法都认为,坐月子不可以受凉,即使是在炎热的夏天也要捂得严严实实,其实这种说法是不够科学的。　在炎热的夏天,坐月子时可以适当地吹一下空调,但是温度不宜太低。而且还要注意通风透气,不能长时间呆在密闭的空间里。否则不利于刚刚生产完的产妇身体恢复。　02　就是适当的身体的清洁　很多人都说,在月子里不可以洗头,说月子里洗头出月子了会头痛。因为这种说法,很多产妇在月子里根本不敢洗头,即使是在炎热的夏天,也不敢碰水,或者是清洁自己。　这样只会极其容易造成细菌的感染,尤其是进行剖腹产的产妇。　03　要注意防风　虽然说,坐月子时不适合见风,但只要不直接对着吹,都不会有什么大问题。即使是在炎热的夏天,也要注意盖好被子,千万不能着凉。　把月子坐好对宝宝跟妈妈都是百利而无一害的。妈妈在辛辛苦苦地将宝宝生下之后也要注意好自己的身体,避免在月子期间落下病根。　我是杏妈,通过漫画的形式,和你分享育儿知识。如果觉得文章对你有帮助,请点赞转发一下吧。在育儿的路上,我们都是新手,如何更好照顾孩子,可以关注我,和我一起探讨育儿路上那些事吧。