长时间不遗精是否正常需要看具体年龄。例如大部分18岁以前男性,由于生殖系统刚刚发育成熟,睾丸和附睾功能不是很健全,不遗精也是正常现象。但是,18岁以上人群生殖系统发育正常,尤其是睾丸和附睾发育成熟,可以正常生成精子,如果不遗精,多半考虑是不正常的。通常和身体极度虚弱,或者营养不良,生殖系统疾病,例如睾丸炎、前列腺炎等疾病有关。建议增进营养,积极参加户外运动,做睾丸和前列腺方面相关检查,明确是否存在这类疾病。