椰子肉含有35%左右的油脂,其中含有丰富的油脂和油脂,其主要成分是癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸和多种甾醇物质,它们对皮肤有很好的补充和保健作用。椰子含有大量的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维他命C、钾、镁等,能有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;2、利尿消肿:椰汁中富含矿物质钾、镁,其成分与细胞内液相似,能纠正脱水和电解质紊乱,从而达到利尿消肿性的效果;。对高血压患者,