晒太阳眼睛疼怎么回事 平时要对眼睛格外的保护, 很多人都不知道如何来保护好眼 睛,而且有的人喜欢晒太阳,晒太阳眼睛疼是怎么回事呢,为什 么会出现这样的情况呢,其实经常接受日光照射的时候,也就是 会受到紫外线的伤害,虽然很多人都喜欢出去晒太阳,能够让身 体格外的束缚,但是眼睛疼痛就需要好好的分析一下病因了。 紫外线对眼睛的伤害我们都知道,在猛烈的阳光下,我们都 会佩戴一副太阳镜,以减少刺眼的日光对眼睛的伤害。其实,适 当地晒太阳对于我们的眼睛还是有好处的,当然,这是相对于较 为温和的阳光而言。 晒太阳对眼睛好不好? 我们选择晒太阳的话,如果是选择太阳很强烈的时候,自然 是对眼睛的伤害极大, 紫外线对眼睛的伤害易让眼睛发生白内障 的盖度增大,而且阳光过于强烈的话,眼角膜也易受到伤害,对 眼周肌肤更是会造成皮肤受损。因此,这种阳光下,最好避免。 第 1 页 晒太阳, 可以选择阳光比较温和的早晨或者是傍晚。 晒太阳, 可以通过眼睛引入阳光,可以补充肝阳,可以帮助疏泄肝气以及 养肝的作用,而肝的好坏与眼睛也是有着密切相关性的,因此, 肝被伤了的话,眼睛就会出现相应的不适。所以说,在某中程度 来讲的话,晒太阳,也是对研究有好处的。 晒太阳的话,也是一种补充阳气,而阳气是人体生命的很原 始的一种原动力,阳气充足的时候,身体的个器官、各组织都会 运转的好。阳光不仅是是维生素 D“活化剂” ,而且还可以促进 钙的吸收,而如果缺钙的话,眼睛的巩膜会比较软,更易造成近 视的发生。 一些后天性的畏光症者主要是平时接触的阳光少, 长期处于 室内,因此当接触阳光的话,眼睛很难受,而适当的日光浴是可 以缓解这种症状的,双眼闭着,享受阳光,半分钟后,可以用手 掌轻轻的按摩直到视野内的影像完全消退掉, 此动作重复 2-3 次, 第二次日光浴的时候,这个时间可以延长点,按摩次数也要多一 次,对于一些人而言,眼睛的畏光症会缓解。 合适的晒太阳,还可以减缓近视的发展。阳光可以刺激多巴 胺的生成,而多巴胺则是可以减缓眼轴的增长,眼轴增长的话, 第 2 页 近视度数就会增加,当减缓了眼轴增长的话,近视发展自然也变 缓慢了。 因此在户外合理的晒晒太阳是可以帮助眼睛近视发展的 减缓。 晒太阳眼睛疼一定要及时的注意了, 其实晒太阳对身体还是 有好处的,但是对眼睛的刺激也是需要注意一下的,因为紫外线 对眼睛的伤害还是很大的, 晒太阳的时候也是需要掌握一定的时 间,并不是一天什么时候都是可以去晒太阳的,要注意眼睛的保 护。 第 3 页