如果在半夜睡觉时突然醒来,通常有如下几个因素:1、植物神经功能紊乱,在休息和睡眠状态不好时,例如长期熬夜、精神紧张,工作、学习压力巨大,这时就会出现在睡梦中惊醒。深睡眠时相缩短且睡眠时相延长,所以在浅睡眠时特别容易被惊醒。2、在原有疾病的基础上,如癫痫、帕金森氏病患者在睡眠中脑电波容易出现突发的异常放电,所以患者在半夜时会突然醒来。3、睡眠呼吸暂停综合征的患者也会在半夜睡觉时,因为身体乏氧会出现突然醒来的情况发生。