红枣也被称为大枣、枣子等,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩大血管、增加心肌收缩力、改良心肌营养,对防治血汗管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃衰弱、气血不足、疲倦无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。所以说红枣是1种很好的果品,而且价格也不是很贵,可以作为零食来吃,有益于身心健康。下面介绍红枣的功效与作用。