如果外阴里面长了个硬包,要及时到医院找医生进行相关的检查,明确诊断后对症处理。外阴长硬包不排除毛囊发炎,或者前庭大腺囊肿、前庭大腺脓肿等疾病造成,如果是前庭大腺脓肿,可以进行前庭大腺脓肿的切开引流术,术后给予抗炎、止血的药物进行口服,要定期换药,定期复查伤口的愈合情况。如果是毛囊发炎造成,要注意保持外阴的清洁、卫生,可以吃清热解毒以及抗炎的药物,对症进行有效的处理。