从我的经验来讲,人容易记仇其实是很正常的一件事情,一是因为自我的保护机制,二是因为想要攻击过去的心理状态。一般而言我认为报复是一种本能行为,这是对于危险的一种自我保护机制,每个人都会有报复的心理,就像你突然扇一个人耳光他肯定会打过来,或者骂过来一样,这同样是一种报复心理——不能让自己吃亏,以及让对方受到伤害从而让他对自己没有危害,或者满足自己的心理要求。一笑而过是一种很高的境界,至少我没有,而且这样的人我相信在世上其实蛮少的,所以自己做不到的话就不要强求自己,有报复心理是正常的,而克制报复心理的是人的理智,当然如果你一天到晚(即使是吃饭、睡觉)都想着报复并且忍着,我建议你可以去看一下心理医生,因为这有可能会引发心理疾病或者这本身就是心理疾病惹的祸,但从题主看来应该没有那么严重。所以以上总结,不必为自己有报复心理而感到难受,重要的是自我的克制——报复心强或许可怕,但只有做出报复的人才真正的可怕。而从我肤浅的心理学认知来看,题主其实应该是一个自我比较敏感的人,这样的人一般都会勉强自己去迎合他人,或者对于他人的看法过于的看重;这并不是不好,只是一种普通人的行为而已,题主可以自己做一下性格测试,可以发现你这样的人其实很多。
那么如何成为佛系的人?首先我要说一下,佛系不能用好,及不好来说,这是一种人生的态度,主要看你追求什么,如果题主追求超脱生死,前往极乐的心理状态,我觉得佛系可能就是你的追求(题外话:现在网络上流行的佛系并不是真正的佛学意义上的佛系,如果题主有兴趣可以去看看佛学的经典)。我认为现在比较正道的价值观及人生态度一般有佛学的,道家的,儒学(这个我不算了解),或者题主自己在生活中领悟的人生价值观(多看书多走路多经历)。