每个人都应该知道,女性的月经周期一般是28-35天,如果延迟超过7天,那就是月经延迟的表现。那么,月经用什么药来调理呢?什么导致月经推迟?我们应该如何调节月经不调的症状?月经不调不来大姨妈吃什药调理?
月经不调不来大姨妈吃什药调理
1、食用黑糯米粥:用30克大枣和100克糯米,再加入一定量的桂圆进行熬粥,等煮成粥状的时候,再根据个人的口味加入少许红糖即可。常用服用这种食物可调节月经不调。
2、莲藕木耳老鸭煲:先将老鸭跟生姜、黄酒一起熬煮至8成熟的时候,再将洗净的莲藕、泡发的黑木耳放入锅内,最后加入适量的精盐和鸡精就可以食用,这种莲藕木耳老鸭煲也有质量月经不调的作用。
3、运动方法调理月经,女性要选择适宜自身体质的有氧运动,如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等,游泳应避开经期,以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质,调节内分泌的平衡。
4、女性要养成规律的作息习惯,不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度,养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯,特别是要注意经期卫生。
5、注意外生殖器的卫生清洁。女性在月经期绝对不能性生活,经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
为什么月经会推迟
月经推迟一周并在平时发生性行为的妇女应该注意她们是否怀孕并做尿检。如果确定她们怀孕了,她们还应该做进一步的检查以确定她们是宫内妊娠还是异位妊娠,并给予相应的治疗。除了怀孕,月经推迟也可能是由于性激素异常、内分泌失调或服用某些药物的妇女的异常反应。