加速肝脏衰老的原因,长期熬夜排在第三,第1很多人都在做。第一是长期的心情不好,第二是大量的饮酒。所以,就要在生活中避免出现伤害肝脏的行为,要坚持运动,保证充足的睡眠。学会疏导自身的心情,使心情处于愉悦的现象,也有助于日常的养肝。