看到这篇文章的朋友里,有多少人是每年坚持体检的?
自从开始早睡早起,坚持锻炼,我分外珍惜这副“健康的体魄”。再加上最近看了纪录片《人间世》,变得格外怕死,对重大疾病的预防更是上心。
虽然我每年都体检,但都稀里糊涂的,不知道哪些项目有用,哪些没用。反正就挑稍微贵点的、项目多的就完事了。今年又到了该体检的时候,我看着琳琅满目的体检套餐,从几百块到上万块不等,突然产生了怀疑,查这些到底有没用啊?每年几大千,是不是白花钱?
为了搞清楚这件事,我看了好多视频。其中两个强烈推荐给大家,一个是《李治中:癌症的真相》,一个是《薄世宁·科学体检讲座》。 看完后,我终于可以说,大概搞清楚癌症和体检是咋回事了,为这几年花的冤枉钱留下眼泪。
之前我都在第三方的那种商业机构体检,今年准备换成大医院,拿着记的笔记,前前后后对比了北京三家医院的体检套餐后,我最终为小吴和我选了一套性价比最高的,非常满意。
所以我写这篇文章的目的只有一个,让看完的人也能辨别出哪些套餐值得买,哪些又没用又浪费钱。分享一些笔记给大家,高中毕业后就没这么认真做过笔记了!(不是专业人士啊,如果有错误请大家指正,共同学习!)
先跟大家说几个重要结论:
体检很有必要。体检套餐绝对不是越贵越好。没有一项靠谱的技术可以筛查所有癌症。号称查癌症的 PET-CT 是个大坑。去商业体检机构还是去大医院的体检中心?大医院。中老年的体检项目,跟年轻人不一样,要区别对待。
我们一个一个聊。
1. 体检有必要吗?
大部分人最怕得什么病?癌症对吧。我们体检的主要目的,就是筛查癌症。 引发癌症最大的因素,不是环境,不是生活习惯,而是年龄。
来源:深圳市卫生健康委员会
从数据来看,40 岁是一个分水岭,40 岁之前癌症的发病率很低,40 岁开始上升,到了 50 岁就呈指数级增长。好在癌细胞的发展很漫长,一个正常细胞变成癌细胞,平均需要 20-30年,给了我们充足的时间。 所以并不是大家想象中的,听到癌症就很吓人,是不治之症。如果筛查得早,0 期、1期、2期、3期癌症的五年生存率都很高,在美国大于 72%,但到了 4 期,生存率就很低了,只有 20%。所以,早发现异常就有可能避免发展成晚期癌症,这就是体检的目的。
再补充一句,对于癌症,预防是上策,筛查是中策,治疗是下策。预