痒感是一种普通的感觉,通常是由皮肤受到刺激,过敏等引起的。若在夜间睡觉时全身发痒,将严重影响睡眠质量,导致人体抵抗力下降,使瘙痒症状加剧。找出全身痒的原因,积极的调理治疗,科学的调理方法,可以使身体恢复健康。一、用温水洗澡。若长期未沐浴,皮肤表面存有污垢,会刺激皮肤,引起皮肤瘙痒,应勤洗澡,勤换内裤,洗澡后应换上干净的内裤,平时应注意个人卫生。二、穿棉质睡衣。还有许多不错的睡衣样式,但质量不佳,透气性差,舒适度也不好,这样会对皮肤产生摩擦而引起皮肤瘙痒,所以晚上睡觉前要换上宽松舒适的棉质睡衣。三、涂上润肤霜。秋季和冬季天气干燥,皮肤也会变得干燥。应于沐浴后,趁皮肤表面尚未干时,涂上一层润肤霜。这种方法可以缓解皮肤干燥,从而消除皮肤瘙痒的症状。第四,口服抗过敏药。过敏体质的朋友在接触到较易过敏的物质,如动物皮毛、刺激性化妆品、尘螨等时,就会发生过敏反应,引起皮肤瘙痒。应避免接触过敏原,并口服氯雷他定等抗过敏药。