1、多吃一些解毒、养肝食物
平时多进食一些对肝脏好的食物,比如绿豆、微量元素、矿物质丰富的牡蛎、香菇、大枣、菠菜等食物。少吃一些炸鸡、油饼、薯条等肝脏无法消化的食物。
2、少喝酒抽烟
喝酒抽烟会伤害肝脏,心脏跟大脑供血不足,过度的酒精是患上肝硬化的主因之一。抽烟导致体内毒素积累,这是很多人都知道的事情。所有想要养好肝脏,你一定要戒烟、戒酒。