不想上班主要是心理问题,建议如下: 1、让自己工作忙起来。不想工作可能是因为觉得工作的时候没有事情可做,感觉无聊,工作的时候让自己忙起来,这样就没有空余的时间无聊了,自然也就不想不工作了。 2、看看自己卡上的钱。每天在上班,但是每天需要钱吃饭、买东西、买日用品,甚至还有房租,不想工作的时候,就看看自己卡上的钱,如果钱充裕,你可以休息一段时间,如果不充裕,那就不要想了,好好工作吧。 3、想想要买的东西还没买。眼下苹果手机又有新款了,不想上班的时候,你就想想自己一直想好的手机还没买,这样就有动力工作了。 4、找点自己感兴趣的事情做。没有什么事可做就自己找点事情做,甚至可以玩玩游戏,可以写点东西,要是时间更充裕的话,可以找点兼职做,只要是自己感兴趣的事情都可以做。 5、和同事处好关系。不想上班工作可能是和同事关系不好造成的,每个人都不是天生会和人相处,都是有个过程的,尽量和同事相处好,而且还要互相帮助。 6、缓解工作压力。工作压力大,进入办公室就头疼,那你真该缓解一下工作压力了,你可以出去旅游,也可以在工作的时候听听歌,或者到空气流通的地方呆一会,都会让你好很多。 7、从工作中找成就感。工作没有成就感,每天浑浑噩噩,这样的日子怎么才是头啊,不是只有升职加薪才是有成就感,完美地完成一件事情,或者超额完成工作任务,这都是成就感啊。 8、自我调节心情。心情不好也会有不想工作的心态,学会让心情好点,不要把坏情绪带到工作上,烦躁解决不了问题,等心情好点了回头再找找不想工作的原因。