说起睡眠障碍,很多人会联想到工作忙碌的青年人、体质变差的中老年人,殊不知,很多儿童,甚至婴幼儿也深受睡眠问题困扰。睡觉老翻身、夜醒频繁、打呼噜、总做噩梦……这些都可能预示着某种疾病,家长要引起重视。夜惊、哭闹等,婴幼儿高发。家长首先要注意宝宝是否营养不良,是否缺乏某种微量元素如钙,最好去正规医院做一下检测。另外,婴儿的睡眠习惯还没有很好地建立,还无法区分昼夜,因此无法适应夜间要睡眠的规律。随年龄长大,会慢慢地区分昼夜,家长要配合他养成好的睡眠习惯。