不是很好,据科学分析,由于食物是在胃里消化的,其主要作用是胃酸,而饭前喝水恰恰会冲淡胃酸,进而影响消化,并且如果喝多了的话,还会造成消化不良等症状,所以吃饭前还是少喝水吧!