你好,这个是充血造成的肿胀,在就是勃起时间过长等,手淫本身不会带来严重的不良后果,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始 回复人的回复 2012-12-03 21:06:16有几个小时后一般就没事了 回复人的回复 2012-12-03 21:06:17多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻辛辣食物,戒除烟酒,运动可以经常的深吸气等,