盆底肌修复要做5次以上差不多,但是因人而异,不论是顺产还是剖腹产都对您的盆底肌群有一个向下向前的压力,会对盆底肌造成伤害。导致漏尿,性生活受损等问题。所以盆底肌修复对产妇是非常重要的。盆底肌运动主要是强化骨盆底肌肉,增强大小便的控制能力。改善你骨盆底肌肉松弛而引发的的膀胱下垂,子宫下垂。同时改善肌肉张力,有助于预防产后压力失禁,增加产后性生活满意度。