\ue50a作者:陈晶　\ue50b\ue50a2019-01-10　\ue50b\ue50a来源:人民政协报　\ue50b　新闻背景　如今,很多人经常在晨起后发现自己有口干、口臭、嘴里发涩、发苦的现象,漱口刷牙后仍觉得苦,甚至口苦一整天,而且这种症状在很长一段时间里都能感受到。这究竟是怎么回事呢?是有什么疾病的前兆吗?还是纯粹的口干口苦?　约访专家　马晋平:中山大学附属第一医院主任医师　我们说的口苦,其实是生活中一个常见症状。很多人认为,自己出现口干口苦一定是上火了,第一反应就是大量饮水。虽然多喝水可以适当缓解一下口干口苦的症状,但并不能从根本上解决这种现象。所以,你一定要知道这种症状出现的原因究竟是为何?　口干口苦症状一般常见于女性,多出现在40岁以后的中、老年人群。中医学多将口苦归因于肝胆、胃肠的湿热,认为口干苦者常兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红、苔薄黄、脉象弦数等症,多为肝、胆有热所致,多由外感湿热之邪,或嗜酒、过食肥甘辛辣,湿邪内生,郁久化热所致,或脾胃运化失常,湿浊内生,蕴而化热,阻遏肝胆而成。　“口苦”发生的原因　“口苦”指的是人自觉口中有苦、涩味,像吃了苦的食物一样,常伴有口干、口臭、咽干、消化不良、便秘等症状。　我们主要是通过味蕾感知世界的,正常人的口中味觉感受一般是比较清爽和舒适,当吃了苦味的食物自然会觉得口苦。但,这里所说的“口苦”是指在没有苦味剂(如:柠檬、咖啡、茶、苦瓜等)的作用下,通过刷牙、漱口等方法均不能缓解的口中苦涩感。　如果口苦的症状出现一两次,可以考虑是因为上火引起的;如果口苦长期困扰着你,则需要通过考虑以下两个问题,对你的口苦做出一个大致的判断。　你的生活规律吗?许多人的口苦常常出现在早上,多伴有口干、口臭、口中黏腻感。而这类口苦的人群都有一个重要特征,那就是生活作息和饮食不健康、不规律。工作压力大、熬夜、缺乏运动、吸烟、酗酒、打呼噜(张口睡觉)、高糖/高油/高脂/辛辣饮食、不良的刷牙习惯都可能使口腔局部的免疫力下降、胃肠动力不足,从而引发精神性口苦、口腔炎症、消化不良。这样的口苦通常不是什么特别严重的问题,只需要积极地调整生活作息和饮食习惯就可以得到改善。　口苦是否伴有其他症状?事实上,如果经常出现口干口苦等症状,且不能被改善,则需要警惕一些其他较为严重的疾病了。