扁桃体结石是扁桃体隐窝中小小的灰白色堆积物。[1]食物残渣留在隐窝内,成为细菌的食物,在被细菌消化后变成了发臭的泥状物,也就是我们熟知并讨厌的扁桃体结石。隐窝深的人容易形成扁桃体结石。它们通常会在咳嗽和进食的时候脱落,一般不需要采取治疗措施或家庭护理,不过这里也有一些方法可以去除它们,并预防复发。
步骤
方法1 的4:
使用棉签
备齐工具。准备好棉签和其它必要的东西:棉签牙刷镜子手电筒、手电筒应用程序,或是可以用来照射口腔的灯。自来水。
把光照进喉咙。张嘴,把光照进口腔。在镜子前面这么做,方便你找到扁桃体结石。
收缩扁桃体。伸出舌头,同时关闭或收缩喉咙肌肉。发出“啊”的声音,收紧喉底的肌肉。同时要屏住呼吸,就像在漱口一样。这样会将扁桃体向前推,让你更看得更清楚。
准备棉签。打开水龙头弄湿棉签,让棉签变得柔软一些,减轻对喉咙的刺激。不要放下棉签,以免被细菌污染。尽量减少棉签和任何带菌表面之间的接触,包括你的手。去除结石的时候,将它们抖落水槽,或弄到干净的纸巾上。不要让棉签触碰任何表面。万一棉签不小心碰到水槽或台面,一定要换新的。
用棉签轻轻地戳结石。按压或戳结石,直到它脱落。用棉签将它推出口腔。动作要非常轻柔,否则容易弄出血。出一点血是正常的,但还是要尽量避免。[2]