初中生正处于青春期,是一个由儿童向成人过渡的半成人阶段。家长有责任帮助孩子度过这个动荡不安而且充满希望的年龄阶段,适时地引导孩子、鼓励孩子、帮助孩子学会欣赏自己、肯定自己。
那么,怎么使孩子从“体像烦恼”中走出来呢?
(1)首先是让孩子悦纳自我:悦纳自我包括接受自己的一切,无论我的身材、相貌如何,我都要面对自己、喜爱自己。“尺有所短,寸有所长”。美的标准从来就不是惟一的,美本来就具有时代性、区域性。最重要的是在自己心目中是个什么样的人。心中的自我形象是美的,你才会自信,你才会有美的精神,美的人格。悦纳自我也就是相信自己是一个独特的人,我就是我,我是世界上独一无二的。因为新生命的诞生本来就证明在生命的竞争中我是强者(因为在受精的一刹那形成胚胎的,惟独为我),天生我材必有用。只要有真正的自信,充分发挥自己的潜能,就一定能实现自我价值。
泰戈尔说:“你可以用外表美来对待一朵鲜花和一只蝴蝶,却不可以用它来判断一个人。”外貌是天生的,它无法改变,但是你的内在美却可以通过学识修养修炼出来。世界上有许多伟人名人,身材或者相貌并不是十全十美的,但这并不妨碍他们成为伟人名人,如邓小平、拿破仑、安徒生等。相貌不美甚至会成为一些人不甘落后去争取成功的动力。引导孩子通过自己的努力,增长自己的学识、才干来获得自己独特的魅力。
(2)告诉孩子,矮身材不见得是坏事。在科学家眼中,高身材的人不如矮身材的人健康。身材过高造成四肢供血所需时间延长,动作不灵活,心脏负担加重,影响身体健康,并易引起精神紧张症。本来嘛,事物总有两面性。
(3)鼓励孩子多参加运动,并保证充足的睡眠,这是除遗传、营养之外改变矮小身材的惟一途径。