病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
问题分析:你描述的症状可以用硫酸美湿敷或是用土豆片加热热敷,或是用热毛巾热敷。
意见建议:建议你平时要注意休息,避免剧烈运动。清淡饮食,禁辛辣,煎炸,油腻刺激性食物,禁酒。避风寒,注意保暖。