羊奶近几年受到越来越多的人的关注,很多人都知道喝羊奶有好处,羊奶可以给人体补充一些营养物质,但是具体的东西很多人还是不了解,对于我们来说,既然要喝羊奶,我们就需要简单的了解羊奶的一些常识,下面通过问答的方式来给大家说说。
为什么喝牛奶会出现不适的人喝羊奶不会? 有很多人喝牛奶会出现肠胃不适和过敏的现象,但是这些人喝羊奶不会出现这些情况,这是为什么呢?主要是因为牛奶中含有一些致敏源,也就是α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白,但是这些东西在羊奶中都是不存在的,而且羊奶能够很好的被人体吸收,这样一来,喝牛奶会过敏的人喝羊奶则不会出现这些情况。
羊奶的脂肪含量比牛奶高非常喝羊奶不发胖? 很多人喝牛奶容易发胖,但是羊奶的脂肪含量高却不发胖,为什么? 虽然说羊奶中的脂肪含量高,但是羊奶中的这些脂肪是可以被人体很好的吸收,不会有多余的脂肪堆积,主要是因为羊奶中的脂肪球分子比较小,只有牛奶的1/3,所以说喝羊奶不会发胖。很多人为了避免发胖,喝脱脂的奶粉,这是不可取的,因为脂肪也是人体必不可少的一种营养元素,它参与了人体很多的代谢。
说羊奶可以美容是真的吗? 是真的,“长食羊奶,色如处子”这种古语不是开玩笑,羊奶具有美容养颜的作用不是夸大的,因为羊奶中含有丰富的维生素C、维生素E、上皮细胞生长因子(EGF),这些物质都是具有美容养颜的作用,尤其是上皮细胞生长因子(EGF)是很多高档美容产品里面必不可少的物质。