这是肌肉拉伤引起的疼痛,别太担心,问题不大。平时不要坐太久,远离手机和电脑,吃些药放松肌肉,促进血液循环,在条件允许的情况下进行理疗。你最好多喝白开水,尤其是每天早上空腹喝一大杯温开水,加上一些冰糖水,通常少吃辛辣食物,戒烟戒酒。做按摩理疗,如果实在不行,进一步检查。