磨牙原因比较多,磨牙的原因有很多,1、肠内寄生虫病,尤其是肠蛔虫病,在儿童中相当多见;2、胃肠道的疾病、口腔疾病;3、神经系统疾病,如精神运动性癫痫、癔病等;4、缺钙,引起肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现夜间磨牙。5、牙齿排列不齐,咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙,您是成人,所以先排除寄生虫原因,一般都是牙齿咬合或者精神因素引起的,如果平时压力也不大,睡眠好的,那就是牙齿咬合引起的,可以去医院做夜磨牙颌垫,还可以去口腔科矫正牙齿,调整牙齿咬合。