纯牛奶中是含有钙元素的,并且含钙量也是比较丰富的。牛奶当中的钙很容易被人体所吸收,所以对于一些缺钙的人群来说,喝牛奶是比较适合的,尤其是正处于身体成长发育期间的青少年儿童,经常喝一些纯牛奶,对于身体的生长发育是非常有好处的。建议家长可以在晚上给孩子喝一杯纯牛奶,效果会更好一些,不但可以补钙,还可以起到促进睡眠的作用。但是家长一定要注意,孩子如果对蛋白质或者牛奶过敏,不可以给孩子喝牛奶,而且平时不要一次性给孩子喝的过多,否则有可能会导致腹胀、腹痛或者腹泻等一些消化不良的症状。