内关穴的准确位置图

内关穴的准确位置图

内关穴的位置描述

内关穴属于手厥阴心包经,位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。(此穴为双穴,左右各一)
内关穴的穴位图

内关穴的取穴方法

将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。
为说明准确位置:可以攥一下拳头,攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋之间凹陷的位置。取穴时应要患者采用正坐或仰卧,仰掌的姿势。

内关穴的操作方法

【按摩手法】
合并食指中指,两指按揉内关穴100~200次,可缓解晕车、呕吐、心痛等。
【艾灸方法】
用艾条温和灸内关穴5~20,每日一次,可以治疗痛经等。
【拔罐方法】
用气罐留罐内关穴5~10钟,隔天一次,可缓解治疗前臂痛等。
【刮痧方法】
用角刮法刮拭内关穴3~5分钟,隔天一次,可以缓解治疗癫狂、心痛、心悸等。

内关穴的作用功效

头痛,眼睛充血,上腹痛,月经痛,腹泻,心痛,惊悸,晕车,胃痛,呕吐,呃逆,健忘,失眠,胸胁痛,癫狂,痫症,疟疾,肘臂疼痛,休克,心绞痛,心律不齐,神经衰弱,精神分裂症,癔病,无脉症等。

内关穴的穴位配伍

配公孙穴治肚痛;
配膈俞治胸满支肿;
配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、呕吐、呃逆;
配外关穴、曲池穴治上肢不遂、手振颤;
配患侧悬厘穴治偏头痛;配建里穴除胸闷。

内关穴的穴名释义

内,内部也。