当人在夜间进入睡眠状态时,松果体会分泌大量的褪黑激素,褪黑素有镇静和诱发睡眠作用。儿童若受过多的光线照射,会减少褪黑激素的分泌,导致性早熟。所以睡觉时不要开着灯睡。 其实养鸡场也是通过光照来让小鸡早熟的。 丹麦科学家研究发现,上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高,而且上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。——关于乳腺癌