文章导读
女性的乳房容易出现各类乳腺问题。有的人乳房会感觉特别不舒服,左边乳房总是莫名其妙的感到一阵阵刺痛感,而且这种感觉就好像针刺样的东西在往肉里扎像的。有的人的乳房偶尔有针尖刺痛感,但有的人则是持续性的疼痛。以上人群有可能是乳腺增生造成的,而乳腺增生往往是内分泌出现紊乱的结果。
一、乳房偶尔有针尖刺痛感是怎么回事
1.西医看来,这种情况是由于内分泌紊乱引发的乳腺增生等情况,建议做乳腺B超检查。保持舒畅的心情,改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。
2.中医看来,有可有是发生了气滞血瘀的问题。发病与情绪、疲劳、熬夜、饮食习惯也有关系。可选择中药调治。保持心情舒畅,避免熬夜,少吃大豆类类食品,饮食以八分饱为宜。
二、乳腺增生的原因
1.女性经常生闷气会造成精神衰弱,也会使女性内分泌失调,从而加重乳腺增生。
2.睡眠不规律,经常失眠极易造成内分泌失调,而内分泌失调很容易引发乳腺增生。
3.性生活是生活的一部分,和谐的性生活好处多。而女性无性生活也可能出现乳腺增生。
4.性睡眠的时候身体卷缩会造成乳腺分泌不畅,经常如此就会增加乳腺增生的几率。
5.类似鱼虾蟹等动物蛋白摄入过多会造成雌激素过多,从而导致乳腺增生。
5.现今社会压力大,使女性比较容易烦躁心情,身体失衡,导致内分泌失调诱发乳腺增生。
6.有些女性私自服用一些含有雌激素的保健品使体内雌激素含量过多导致乳腺增生。
7.内衣扣得过紧,会造成乳腺血流不畅,毒素无法顺利排除,这会让增生越来越严重。
三、治疗乳腺增生食疗方
1.肉苁蓉归芍蜜饮:将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入沙锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜3D毫升,拌和均匀即威。上、下午分服。
2.青皮山楂粥:将青皮10克,生山楂30克分别洗净,切碎一起放入沙锅,加适量水,浓煎40分钟,用洁净纱布过滤,取汁待用。将粳米100克淘洗干净,放入沙锅,加适量水,用小火煨煮成稠粥,粥将成时,加入青皮、山楂浓煎汁,拌匀,继续煨煮至沸,即成。早、晚分食。