硒是人体中必不可少的一种微量元素,硒元素缺失会引起各种疾病的产生。
人体保持硒元素水平的正常,还有防癌抗癌的作用,因为硒元素能够抑制肿瘤细胞的生长和繁殖,对减轻癌症病人的疼痛有一定的作用。并且在癌症病人或肿瘤病人在接受化疗,放疗治疗的时候,适当地补充硒元素,还可以减轻化疗和放疗的副作用。
经常饮酒的人需要补硒,因为酒精在进入人体后,会在肝脏中解毒,对肝脏有损害作用,在补硒后,可以保护肝脏功能,及时清除体内的代谢产物。另外,硒还是抗氧化剂,对防治人体衰老有一定的作用。 硒元素对减轻紫外线对人体的辐射也有一定的作用,长期从事电脑操作的人,电焊工人等在补充硒元素后,可以减少紫外线对人体的伤害,有效地促进人体损伤上的修复,并且硒元素对重金属中毒的病人还有解毒的作用。
在人体缺硒后,会导致近视,弱视和白内障的发病率增高。在人体补充硒元素后,视网膜中的含硒量会增高,眼部的血液循环会得到改善,眼部的一些代谢产物可以及时分解,有助于白内障病人的视力提高。 硒还可以清除肠胃内的过氧化氢、自由基,可以调节肠胃内的环境平衡,是辅助治疗胃炎和消化道溃疡的微量元素之一。
硒是我们身体必要的一种元素,而硒主要是通过外界的摄取来及时的补充,那么任何年龄段的人都需要补硒,补硒能够增强我们的免疫力,预防糖尿病或者是白内障疾病的发生,在我们现在的社会当中很多人对于硒的补充并不是十分的了解,对于补硒我们也不能够乱补,可以通过补充蛋白硒来补充硒元素,健康又安全。