建议你暂时短时间内不要性生活,使用温水坐浴,缓解充血症状,疼痛就会好转消失。这几天注意不要吃辛辣刺激的食物,不要大量饮酒,不宜久坐,还要多喝水,多排尿。同时遵循病患对病症的形容,在这种情况下,建议你保持愉快的心情。