喝咖啡已成为许多人的日常习惯。咖啡能通过促进肠子的肌肉收缩,刺激粪便快速通过肠道。对大多数人来说,这种短期刺激不足以引起腹泻。然而,每个人对不同食物和饮料的反应各有差异,有些人可能对咖啡的肠道刺激影响特别敏感。因此可以说,咖啡确实有导致腹泻的可能,但这种影响一般不会发生。
咖啡因的影响
咖啡中的咖啡因是一种神经刺激物。这种刺激物的影响之一是短期增加肠子的肌肉收缩,但并不是所有人都会经历这种影响。对受影响者来说,喝咖啡后不久会有如厕的强烈欲望。尽管咖啡刺激排便影响通常与咖啡因成分有关,但有少量研究发现脱咖啡因咖啡也有类似影响。尽管如此,咖啡因的泻药作用比较轻微,不足以造成大多数人腹泻。
每个人都不同
尽管咖啡不太可能导致腹泻,但并不意味着所有人都没有问题。至少有少数研究发现咖啡是导致肠易激综合症相关症状(包括腹泻)的最常见食物之一。因此,如果你频繁腹泻,应注意日常吃的食物和饮料,看看是否与症状有关。
腹泻是一种可以由多种疾病引起的常见症状,并且有些病还很严重。如果频繁腹泻,最好看医生确定原因和适当治疗措施。如果出现以下有可能伴随严重疾病的症状,应马上看医生,如:
原因不明的体重降低;大便带血腥或焦油状;持续,严重或越来越恶化的腹痛;发烧或发冷等。