月经来临期间可以适当的喝点羊肉汤,基本上对身体不会有什么影响,但是一定要注意最好不要一次性吃太多,以免导致肠胃负担出现,而且还可能会出现营养过剩。羊肉是一种性温的食物,具有较好的营养价值,不仅能够补气养血,同时还可以缓解月经不调、宫寒等各种症状,羊肉里面的营养元素比较丰富,脂肪和糖分含量比较少,同时还含有各种各样的微量元素,比如钙、铁、镁、钾等,能够增强身体抵抗力,还可以滋补身体。月经期间适当的喝羊肉汤可以暖身子,同时还可以缓解痛经症状,月经期间一定要注意多休息,最好不要吃寒凉的食物。