通草和补气益血的药材一起炖,可以起到更好的催乳作用,常见的可以补气益血的药材有当归、党参及茯苓等,如果在搭配上穿山甲效果会更加明显,单独的用通草泡水所起到的效果往往非常的甚微。产后每一个产妇都希望自己的奶水充足,可以更好的哺乳自己的宝宝,因此在食补的前提下,也可以适当的搭配按摩乳房的方式进行催奶,使乳腺保持通畅,建议产后及时的按摩效果会更好。产后如果奶水不足,一定要及时的补充营养,多喝猪蹄汤,促进快速下奶。