(跟北京大学医学博士,曾经的武汉同济医院主治医师,复旦大学儿童心理学博士后,二胎妈妈一起育儿!——这是同一个人……)
梧桐妈妈大小宝是一位亲自养育两个宝宝的妈妈。北京大学医学博士,曾任武汉同济医院主治医师,现为复旦大学社会心理学博士后,师从孙时进教授,主攻儿童心理学。著《夏娃的困惑》丛书。希望接地气地传播科学育儿理念及切身养育体会,让妈妈们真正感到育儿的乐趣和幸福。图片均来源于网络,水印未删,如有侵权,请告知更改!深表感谢和歉意!
退奶(三):醪糟,月子酒,催奶不成反退奶!民间传说的一吃就退奶的食物,真有此神效?
4)含酒精的食物、药物,比如米酒、月子酒、米酒炖鸡、藿香正气水等。
如果乳母吃了含酒精的食物(米酒约含1~5%的酒精,煮沸10分钟也会有一定残留),哪怕度数很低,酒精也能轻易地、迅速地进入乳汁(酒精能在乳房屏障内外自由穿梭,血药浓度和乳汁中的浓度基本没有差异,挤掉酒精奶根本没用,还是得等身体里的酒精代谢干净,乳汁中才不会含有酒精),让宝宝感到饱胀感,也会像喝了酒一样昏昏欲睡——毕竟,小婴儿的身体是如此敏感。另外,跟烟一样,酒精也有特殊气味,有些宝宝可能不喜欢,会出现拒奶行为。
有研究证实,吃了“酒精奶”的宝宝,奶量要下降1/5左右!宝宝吃得少了,奶水自然分泌得少了。酒精本身,也能抑制抑制泌乳反射,降低母乳产量,这可能是酒精干扰了泌乳素等激素分泌的缘故。
更糟糕的是,酒精会扰乱孩子的睡眠节律,让他变得很爱吵闹,尤其是夜间。一些宝宝可能会昼夜颠倒!这其实是一种“酒精戒断”症状,喝了酒昏昏欲睡,酒醒了就异常兴奋!想想,宝宝“喝酒”多在白天呢,当然会晚上起来吵了。宝宝哭吵、烦躁的情形下,通常不会好好吃奶。西方一项研究证实,宝宝喝了含酒精的母乳后,睡眠时间减少了25%,哪怕是0.1%的血液酒精浓度都能影响到孩子的睡眠!
看到这儿,你可能会大跌眼镜,有点儿后悔,也很疑惑。“真的吗?我们国家几乎没几个妈妈没吃过米酒呢!个人感觉,米酒下奶的作用,好像真的很明显呀!梧桐妈妈你是不是太危言耸听了,是想博眼球吗?”
其实,民间用米酒来“下奶”的做法,看上去管用,实际上并不科学。短期内,一晚热腾腾的米酒下肚,妈妈感到“血脉喷张”,其实是酒精的血管扩张作用使然。乳房局部血循环加速,乳汁暂时分泌增加;酒精还能刺激乳管收缩,妈妈们感到乳房