日常生活中不少人对于身体的养护看的特别重要,不光是身体健康,身体当中出现一些小疾病大家都是非常的重视,其实养护身体的关键在于自己每日的饮食,不光是要吃得好,而且要吃的有品位,吃的有营养价值,接下来的这篇文章,为大家介绍一道海带炖猪蹄下奶吗,有什么功效呢。
材料:
干海带1片、猪蹄2只、黄豆1小碗、葱结、姜片、蒜粒3-4瓣、花椒、
八角1颗、桂皮1小节、草果、香叶2-3片。盐、料酒。
步骤:
1、准备工作:干海带放淘米水中泡发,清洗去除沙粒和表面脏污,
再用清水漂净备用;黄豆提前泡发备用;猪蹄常温解冻后洗净备用。