【原料】芡实粉30克 核桃肉(打碎)15克 红枣(去核)5~7枚、糖适量【制作】芡实粉先用凉开水打糊,放入滚开水中搅拌,再拌入核桃肉、红枣肉,煮熟成糊粥,加糖。【用法】不拘时服。【功效】滋补脾肾,固涩精气。适用于脾肾气虚、精气不固而引起的遗精、滑泄、腰膝无力等。