怎么查看附近适合跑步的路线?

通过软件APP可以查看,比如小米运动APP,keep软件等等,都有附近路线可以看。

喜欢夜跑,没有合适的跑步场所怎么办?

喜欢夜跑,没有合适的跑步场所怎么办?
这个问题曾经我也纠结过。
刚刚毕业的时候,工作忙,运动较少,所以身体状态也没以前好了。就想着跑步锻炼一下,但早上没时间跑步,只能夜跑。
这时候的我跑步的热情空前高涨。
但令人纠结的是,附近没有公园之类的跑步场所,如果想跑的话就只能在马路边上跑了。
但是大家都知道,晚上马路边上空气肯定不怎么好,而且马路是水泥地伤膝盖没塑胶跑道好。所以我很纠结晚上到底要不要跑步。
纠结来纠结去又几个月过去了,但却没跑几次,跑步的热情也淡了。
结果身体抵抗力却是越来越差,时不时就会感冒一次,而且只要感冒了就特别难好。以前经常跑步锻炼的时候,喝多点水,睡一觉就好了,药都不用吃。
我想,不能再这么下去了,管它什么地方能跑就行。于是我在也不纠结跑步环境不合适这个问题了,只要有路就行了。
跑了几个月后,身体状况也慢慢改善了,不会动不动就感冒了。
跑步只有跑起来才有用,不跑就一点用都没。
纠结跑步环境还不如想想如何抽更多时间出来锻炼身体,有个好的身体你才能有能力去改善你的跑步环境。
你总不会说你附近没有路吧?所以跑起来吧,不要纠结了。
看到最后了,请顺手给我一个赞吧。
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