如果有慢性胃炎,可以服用清淡、温热、容易消化的食物。例如流质、半流质的食物,米粥、面片汤、疙瘩汤、鸡蛋汤、紫菜汤等,都是可以的。另外还可以开胃健脾的食物,例如大枣、山药、白果、薏米、赤小豆、桂圆、茯苓、山楂、紫苏叶、胡萝卜、莲子以及水果如桃子、香蕉、苹果、荔枝、甘蔗、无花果、柠檬、椰子等。平时还要注意适当增加活动量,促进胃肠蠕动,帮助消化。