中医上讲痰湿体质可以服用的中药有很多;常用的中药主要有天南星、半夏、苍术、茯苓、陈皮、白术、香橼、厚朴、枳壳等。痰湿体质中医上讲多是由于外感湿邪、过食生冷肥腻的东西、脾胃虚弱、情志所伤、饮食不规律、久居潮湿环境等原因所引起的。另外饮食上可以多吃些清淡易消化的食物。