它虽然有比较多的功效,但也有一些禁忌要注意。若是长期便秘的人不适合喝,它有收敛作用,对腹泻的人可止泻。便秘的人会加重便秘问题。体质差的人也不可经常服用,没有提高体质的作用。此外,还要注意不能和茶叶一起冲泡,会影响它的功效。

三、泡水喝放几朵

泡水喝的时候要注意方法,方法正确才可达到更好的功效。一般一次放五六朵就行,不可过量。用80度的水冲泡,大概泡三分钟的时间就能饮用。