睡觉时,头朝哪个方位最好呢?其实,无论是“地磁线理论”还是中医所谓的“应自然之气而卧”,皆有其理。那么,头朝哪个方向睡觉对身体健康最有帮助呢? 中国古医书提到,睡眠应“子午为经”,子指北方,午指南方,就是主张取南北向而睡。 对此,国内中医专家的解释是,人体经络循行方向与地球磁力线走向一致,顺应自然,气血畅通,就能睡得踏实而深沉。 从现代科学的角度来看,这是因为地球是一个大磁场,人和一切生命都生活在这个大磁场中。候鸟之所以按季迁徙,信鸽之所以能准确归巢,人之所以善于思考各种复杂的问题,辨别各个不同的方位,都与大脑中存在大量的含铁化合物有关,它构成了生物体内的“指南针”,能够按照地球的南北极磁场来辨别和调整方向。 我国处于北半球,因此人们睡眠时的最佳方向是使身体和地球磁场的磁力线保持平行。因为地球磁力线的方向从南至北,所以人们的睡眠方向最好也是南北向。具体说来,就是睡眠时应按南北方向躺下,头朝北,脚朝南,这样的睡眠质量会更好。 若是在北半球的人头朝南,脚朝北,则会和地球磁场的磁力线相反,虽然保持了平行,却倒行逆施,对身体健康会起到反作用。时间长了会导致失眠、头晕等症状,严重者还会导致脑供血不足,老年人患老年痴呆的几率大大增加。 声明:图片来源于网络,侵权联系删除