散打之横挡防别绊腿压肘摔技巧
散打不仅要求运动员熟练地掌握散打技术,还要有敏捷的应变能力,从而明显区别于武术套路的运动形式。小编整理了相关的内容,欢迎欣赏与借鉴。
散打横挡防别绊腿压肘摔技巧教学:
对方前上左脚一步,并用左直拳向我面部击打而来;我右脚前上一步,并向左偏身躲开对方来拳,同时用左拳向右横向挡开对方来拳(图11)。
接着,我左脚前上一步,右脚前上于对方左腿前内侧,别绊住其腿,用右拳向左横向用力夹住对方左臂,同时身体向左后转,右拳向右下压对方左肘关节处,使对方向前下倒地(图12)。
散打横挡防别绊腿压肘摔技巧教学
横挡防别绊腿压肘摔技术要点:
1.偏身躲拳要快速,左拳向右横挡其来拳要及时。
2.上步要快,绊腿要牢,要紧贴住对方之腿。
3.右拳横向用力要与右手的横向用力,形成力偶。夹住对方左臂,右拳控制住其左肘关节处。
4.绊腿、转身与右臂向左下压对方左肘要协调一致,压对方左肘以反其关节,下压要有力。
散打的作用
散打不是乱打,给你个入门教程先练着.