人人都希望自己有很强的学习能力,但是苦于找不到有效的方法。本文给出三招,本人亲测,绝对有效。

第一招、激活大脑。

通常,即使清醒的时候,我们大脑的大多数记忆存储都处在沉睡状态,所以当我们需要学习要思考的时候,首先要把大脑激活。
大脑内存即使在没有被激活的状态,也会显得比较活跃。比如我们清醒的时候,大脑中经常会闪现很多念头,这些念通常没有什么用处,有时候只不过是看到了外界的一些事物,触发大脑的联想,或者即使没有外界触发,大脑也会随机产生一些念头。
上学的时候,老师会让学生们预习。而当时大多数学生对预习的价值可能不是很清楚。
预习就是激活大脑的过程。通过预习,让我们的大脑的记忆中,跟学习内容可能有关系的部分,全部被激活,调出到大脑的工作内存中(工作记忆),处于待命状态。
当老师开始讲课的时候,大脑中那些跟老师讲课有关的,已经被激活的部分记忆,就会跟着老师的讲课的思路进行碰撞,通过比较,认知,达到主动学会的目的。
那些持续保持了预习习惯的学生,一定是学习的佼佼者。而没有预习的人,完全犹如在黑暗中走夜路,完全不知道老师将要说什么,大脑也不会很好的跟上老师的节奏,完全是被动的去学习,大脑被触不及防的新知识搞得一片茫然,其结果自然可想而知。
我们在通常看文章看书学习的过程中,如何实现预习的效果呢?就是当我们看某一个章节的时候,先大概看看篇头篇尾,黑体字部分,标题部分,这个过程就是激活大脑的过程。
一定不要小看这个过程,这是快速高效学习的必经之路。这个过程让你的学习具有了更大的主动性和更多的目的性。这个过程让你的大脑进入预备状态,准备接受新知识。

第二招、动用你的全部感官去获得知识,学习技能。

当我们忘了一样东西的时候,通常大脑是如何运作的呢?我们会回忆我们去过哪里,沿着我们去过的地方,我们采取过的行动,比如我们曾经跟谁说过话,把自己的包放到过哪里,然后又吃了什么,又经过了什么地方,等等。
也就是说,我们恢复记忆的过程,是通过具体的各种视觉感觉的重现来进行的,而不是通过一个个抽象的概念来进行。
既然我们从大脑调用记忆的过程,是通过各种感知方式去进行,也就意味着,我们记忆的时候,如果也通过这样的感知的方式去做会就一定更有效,更符合大脑的记忆思考习惯。
我们有哪些感知能力呢?当然有视觉(眼睛)、听觉(耳朵)、触觉(手)、味觉(舌头)、嗅觉(鼻子)这五种,我们简称五官感觉,再加上大脑。
当我们在不同记忆和思考过程中,可能会用上不同的的感觉器官,也就是说,我们可能在一次的思考学习过程中,不会用上全部感觉器官。比如,我们在背单词的时候,可能不一定用得到嗅觉,味觉。但是一定可以用得到听觉、视觉,触觉。
听觉、听单词的发音,自己发出单词的读音,录下来,再回听;
视觉,看单词由哪些字母组成。另外,大脑联想单词的组成的词义,视觉化这个词的词义;
触觉,就是用笔来写这个单词,产生触觉反应。
我们看看大多数人是如何做的呢?
他们可能会用视觉器官,但不一定真正会有效使用视觉。用眼睛看一个单词,只能算是用了视觉能力的10%,只有在大脑中联想这个单词的词义,把单词跟大脑中已有的视觉形象进行关联,才算是真正使用里视觉思维的100%。
有些人背单词喜欢一次写上很多遍,美其名曰加强记忆,实际上,这种一次写很多遍的结果,前几遍可能还有些用处,到后来就完全变成了机械地对记忆毫无帮助的重复。
你是否在学习单词的过程中,调用了这三种感觉器官呢?
通常不愿意调用这些感觉器官的原因,多数是怕麻烦,怕浪费时间。实际上,不这样做的结果,才是最大的浪费时间,看看我们学了十几年的英语,都学到了什么,就知道我们到底是节省了时间,还是浪费了时间。
动用人的全部感官去学习知识技能,不仅限于学习英语单词,这种技能可以用到任何学习领域。
比如你读一篇文章,可以用你的大脑的视觉思维去感受文章的观点,我们对未知概念的认知,一定是从形象到概念,而不是简单的抽象的概念,如果只是抽象的概念,我们就很难记住。就像本文,是讲如何学习的,你的大脑中被唤起的内容,一定是一个个的学习的具体场景,而不是抽象的“学习”这个词汇。
当我们学习一篇文章的时候,用自己的语言,大声把文章内容复述出来,就是在调用我们的听觉能力。再把对文章的感想写下来,就是调用了触觉。思考文章的逻辑,就是调用了我们的形象思维,也就是视觉思维的能力。

第三招,不断去应用你学到的知识和技能。

大多数人最容易进入的误区,就是学了不用。一个单词,光记住单词,很难实现长久记忆,只有用到句子中,才能真正记住。一篇文章,读过了就读过了,或者可能感慨一番,觉得人家说得太他妈有道理了。仅此而已。
对于学到的知识和技能,不仅要用,而且还要反复使用,刻意使用,达到熟练,变成自动的技能,才算是真正学到了。
使用的方法,就是运用学到的知识技能,去解决自己个人问题,或者帮助别人去解决问题,或者解决工作中遇到的问题。
很多人学习方式,读过了,也理解了,甚至还能总结出一二三,讲出关键点,但是,就是到最后一步,应用,停下来了。任何东西,只有去用,你才会发现你学的有问题,有缺口。用的时候,会遇到新的问题,你还要重新回去看哪里没学好。
更加进阶的方法,当我们学会了一种技能,能够如条件反射般自动运行了,还要打破这种自动的状态,看看这个过程能不能有调整提高的余地。通过这个过程,你会真正的不断进步,实现真正的持续进步。
比如你是一名销售,你已经把自己的销售能力,打磨成自动的过程,同时每月都能实现一定数量的效益,这时候,你需要回顾自己的这套方法有没有提高的余地,重新把自己放到学习区去提高,你的销售水平会进入一个新的高度。
这个过程,就是我们常说的冲出舒适区,进入学习区,当通过学习,把这个学习区又变成了舒适区,再重新打破,进入新的学习区,这样形成一个良性的,不断螺旋上升的循环。
总结一下让你变成学习能力很强的人的三招:
第一招、激活大脑;
第二招、调用全部感官学习;
第三招、用用用,把学到的技能应用起来,不断打破舒适区进入学习区,刻意练习,提高自己。