盛夏来临,空调是降温首选。但空调给我们带来凉爽的同时,各类身体不适随之增多,其中腰背酸胀、关节僵硬、肌肉酸痛困扰着很多人。不少年轻人因为贪凉把温度调得一低再低,伤了身体而不自知,很多老年人更是陷入“不开空调睡不着,开了空调怕生病”的矛盾中。空调病,是空调引起的一系列疾病症状,比如过敏、哮喘发作。“空调痛”指的是吹空调导致的浑身不适、关节疼痛、颈部疼痛。为何夏天吹空调会引发“空调痛”呢?温度太低。室外气温很高,开空调导致室内温度太低。而肌肉、筋膜代谢在高温状态下,血管、汗腺会扩张,代谢较旺盛。此时进入室内,骤冷会导致血管突然收缩,局部组织代谢紊乱,肌肉筋膜痉挛,表现为酸痛、僵硬,还可能引发炎症反应,诱发以前的炎症,比如关节炎。