根据对你描述的简单的分析,患有乳腺结节,疼痛并不明显,乳腺结节为三级,没有明显的特殊的不适,现在临时观察一下,定期检查乳腺彩超即可。生活上饮食要注意,不要吃辛辣刺激的食物,多食清淡的食物,多喝水,多锻炼身体增强抵抗力。