洋葱是一种非常好的养生食材,生活中很多人都非常爱吃洋葱的口味,但是有些人也非常讨厌它的味道。无论你是否喜欢吃洋葱,它都含有丰富的营养物质,不仅含有丰富的钾元素,维生素C,叶酸而且还包含了丰富的微量元素硒和锌,常吃洋葱有利养生保健,那么它为什么可以预防血栓呢?哪些人又不能吃洋葱呢?一起来了解一下吧! 洋葱抗血栓的3点原因 第一、洋葱中富含类黄酮,类黄酮这种物质可以有效抵抗血小板凝聚,要知道人体血液中出现血栓,很大一部分原因就是因为血液中的血小板大量凝结在一起,从而堵住了血管,最终形成了血栓。而洋葱中的类黄酮可以有效阻止血小板凝聚,从而避免血栓的发生。 第二、洋葱中富含硫化物,而这种硫化物主要指的是二烯丙基硫化物,它能够有效预防血管硬化的发生,并且还可以有效降低血液中血脂的含量,从而避免血栓的出现,有利血管健康。 第三、洋葱中富含前列腺素A,前列腺素A具有很强的血管扩张作用,有效降低血液粘稠度,所以坚持吃洋葱可以使得高血压的风险大大减低。前列腺素A还能够有效抵抗儿茶酚胺,避免动脉粥样硬化的发生,从而预防血栓。 洋葱虽好但4类人“禁吃” 一、过敏体质的人,不要吃,洋葱具有一定的刺激性作用,过敏体质的人吃了更容易诱发过敏反应出现,常见的有瘙痒、红肿、哮喘等不适症状出现是非常危险的。 二、眼疾的人群,不要吃,洋葱切开之后,里面的硫代丙醛-S-氧化物会对眼睛以及皮肤产生刺激,从而导致眼部疾病加重,不利眼睛健康。 三、胃溃疡的人群,不要吃,洋葱会刺激胃酸分泌,从而起到开胃的作用,但是患有胃溃疡的人胃酸分泌过多会加重溃疡,导致胃痛的发生不利健康。 四、腹泻的人群,如果长期腹泻,那么最好不要吃洋葱,因为它会让腹泻变得更厉害。 本文及配图均为趣头条自媒体用户上传,不代表平台观点。