出现骨折情况是日常生活中常见的一种现象。在骨折初期,尽量清淡饮食为主,避免油腻和补钙过量,导致血钙增高的危险。在骨折两周后,可以多进食高能量、高蛋白的膳食,有助于帮助恢复元气。在骨折五周左右的时间,可以适当喝一些鸡汤、骨头汤、羊肉汤、排骨汤、鱼汤等,可以帮助加速恢复。另外,对于骨折病人,由于卧床时间比较长,容易产生便秘,所以在骨折期间一定要多喝水,还要多吃些新鲜的蔬菜和水果,有利于保持肠道畅通。