当我们脚扭伤了肿了的时候,我们首先要分清楚自己伤势的轻重采取对应的措施。我们要给脚部正确的使用冷敷和热敷来缓解脚部的肿痛。当脚扭伤了肿了的情况比较严重的,我们要使用一些药物来进行治疗。我们常常都会有不小心脚扭伤了肿了的情况,严重的时候会影响到我们正常的行走,会给我们带来疼痛感。这时候我们一定要积极的采取一些措施来积极的进行处理。下面,就让我们一起来具体的了解下脚扭伤了肿了怎么办吧! 一、脚扭伤了肿了首先要分清伤势的轻重 当我们脚扭伤了肿了的时候,首先要分清楚伤势的轻重。如果我们脚扭伤了肿了之后,还可以站起来,勉强的走路,这说明情况是比较轻的。对于比较轻的我们可以自己进行处理。如果我们脚部肿的比较厉害,还有剧烈的疼痛感,不能够站立或者走路了,就要及时去医院进行治疗。 二、脚扭伤了肿了要正确的使用冷敷和热敷 当脚扭伤了肿了我们要正确的在患处进行冷敷和热敷。在刚扭伤的时候我们要使用冷敷,可以用毛巾包裹住冰块敷在患处,这样可以使我们的血管收缩凝血,可以有效的进行消肿。在扭伤的二十四小时之后,脚部破裂的血管已经停止流血了,这时候就需要进行热敷了。我们可以用热毛巾敷在患处,这样可以使患处的淤血尽快的消散,可以起到消肿的效果。 三、脚扭伤了肿了要使用药物来进行治疗 当我们脚扭伤了肿了时候,还会给我们带来疼痛感。这时候我们就需要使用一些药物来进行治疗。我们可以用红花油在患处进行涂抹并且按揉,这样可以有效的进行消肿止痛。还可以使用云南白药气雾剂进行喷涂。也可以口服一些消炎止痛片来进行治疗。 当我们脚扭伤了肿了的时候,我们可以采用上面介绍的三方面进行有效的缓解和治疗。必要的时候,需要给患处进行固定,以免伤势变重。在平时的生活中,我们要注重脚部的保护,要避免脚部受到创伤。