步骤
1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置,以两至三颗牙齿为一组,用适中力度上下来回移动牙刷。
2、刷上下牙齿外侧时,要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷,即上牙画“M”形,下牙画“W”形。
3、然后再刷牙齿的内侧面,重复以上动作。
4、刷门牙内侧的时候,牙刷要直立放置,用适中的力度从牙龈刷向牙冠,下方牙齿同理。
5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前后移动。
工具/原料:牙刷、牙膏、爱心、耐心
步骤/方法: