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失眠的人无非两种
一是手里拿着手机
二是脑子里有个剧场
有的人是沾到枕头,还没数到三就能打起响亮的呼噜,而有的人在床上翻滚一夜都睡不着。小编的大学室友很奇特,如果她失眠了,她会把全寝室的人都叫醒,陪着她说话聊天,一起失眠,骂她她就撒娇……对于撒娇的女人,真的是没办法啊。
一、如何判断你是否属于失眠
睡不着、早醒、时睡时醒都中招
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睡不着觉就是失眠吗?
其实失眠分为几种类型
①一种是睡不着觉,我们称为入睡困难型。
②一种是早醒型,并不是睡不着,但是可能很早就醒来了。