在日常生活中,芋头和海鲜都是很常见的两种食物,它们都具有很好的食用价值,都含有多种营养物质,深受人们的喜欢。那么芋头和海鲜能一起吃吗?

吃芋头可以吃海鲜吗 芋头和海鲜能一起吃吗

一般情况下,芋头和海鲜是可以一起吃的。芋头和海鲜之间的成分不会发生不良反应,也不会产生有害物质,一起吃不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

芋头和海鲜能一起吃吗

吃了海鲜能吃芋头。
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素、还有大量的蛋白质。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高。
鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质,含量可高达15%~20%,鱼翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。另外,鱼蛋白质的必需氨基酸组成类似肉类,属优质蛋白。鱼类、虾、蟹等脂肪含量很低,多数为1%~3%,并且多由不饱和脂肪酸组成,容易消化,不易引起动脉硬化。鱼类脂肪含有极丰富的维生素A和D,特别是鱼肝中含量更为丰富,鱼肉中还含有一定量的尼克酸、维生素B14、海带、紫菜等海中植物,还含有丰富的碘和铁。

芋头不能和什么一起吃

芋头不能和香蕉一起吃