吃鲍鱼对孩子身体是有益的,但不可多吃,要适量。鲍鱼营养丰富,含有大量的蛋白质,以及多种微量元素,如钙、铁、锌、碘,以及丰富的维生素A,能够起到滋补的作用。鲍鱼性平,无不良的副作用,但建议一岁以内的孩子不要吃,一岁以上儿童慢慢的、适量的增加,先从少量的吃起,观察是否有不良的反应。鲍鱼属于异体蛋白,可能会导致过敏的发生。观察如果没有过敏的发生,再慢慢的加量,但也不可多吃。多吃过补后会导致孩子消化系统异常,甚至可能会流鼻血,宝宝在发热感冒期间不要吃鲍鱼。