怀孕之后,要注意对身体的保健,平时可以多吃清淡的食物,不要吃过于辛辣或者生冷的食物,这些食物会对子宫形成刺激,不利于孕期的身体健康。在怀孕之后,可以卧床休息,不要过度操劳,过度操劳容易导致流产。