带脉对于很多人来说可能比较陌生,带脉其实是人体奇经的八脉之一,它能够起到约束纵行之脉、足底三阴的作用,从而起到加强静脉之间的联系,让身体能够正常的运作,保持健康的平衡。带脉不通主要是由于身体收到寒凉所引起的,如果遇到带脉不通的情况应该怎么办呢?一起来看看具体的操作步骤吧。
带脉不通怎么办
1、敲打带脉的方法:第一步、两手呈现握拳的状态,轻轻的敲打两肋处,然后慢慢敲打至下面的范围。第二步、敲打的次数维持在200-300下之间,所花费的力气也不要太过于重了,否则会让身体产生酸痛之感。第三、在每天睡觉之前进行这种操作,可以化解肝气,让腰部的赘肉得到一定程度的燃烧,可以起到减肥的效果。
2、打通带脉产生的效果:第一、每天适当的敲打带脉可以提高身体的排毒能力,促进新陈代谢,起到改变善食的效果。第二、身体的排毒功能以及各个器官得到了很好的缓解,还可以有效的调经止带、疏肝行滞、治疗疝气等功效,除此之外,对于肝胆类的疾病也有很好的治疗效果。3、可以让小腹的赘肉在短时间内变得紧致,还你一个健康苗条的身材。
带脉不通给人体带来的危害