病情描述:医生我有严重的梦游症,我不知道我在梦游中干了什么事。每次第二天醒来家人才告诉我我在梦游中干了什么,最近我老公和我说我在梦游中和他性交了,梦游发生性行为那样好么?我怕以后在外面睡无意识和别人发生性行为。
医生回答 (2)
杜晓霞副主任医师
梦游是正常的,因为神经压力过大,或者身体休息不好导致的,还可能是精神有问题。如果频繁的梦游,并且做出不好的事情,要及时去医院进行检查。它更多的是心理和神经类疾病,可能是自己潜意识里想做这件事,要靠心理来控制。可以晚上睡前多按摩头皮,多泡脚,能放松神经,缓解劳累。
无意识的发生性行为并不安全,患者在日常生活中应多参加体育锻炼,睡前热水洗脚,适当按摩足底,每天喝热牛奶,饮食上多吃一些安神补脑的食物,比如核桃。每天晨起以及睡前用手揉搓脸部,梳理头皮,按摩太阳穴以及涌泉穴,这样可以缓解梦游症状。