为了促进排卵和提高卵泡质量,可以适当增加这类食物的摄取量,以促进排卵及提高卵泡品质。促排期后卵泡过长依据每个人的情况,有的半天就排好了,有的要两天才排好。最近要多做些运动,这样可以加快排卵速度。肚子会有一刺一刺的疼。排便之后,不会有刺痛的感觉。这一天晚上或明早再有性生活。子宫内膜的质量决定着女性是否能够怀孕,相信每个做过试管的女性都一定是非常想要成为母亲,大家都不能因为受孕过程中的一些小困难就放弃,通过这些日常生活中的食疗也能改善现状,希望每一位女性早日成为可爱的妈妈!