"产后咳嗽或者稍微走路快,会有少量的尿液流出,叫产后漏尿,一般提示盆底功能受损。产后漏尿,可通过以下的方式可可以多去锻炼臀部肌肉,做一些深蹲等配合锻炼臀部肌肉群的运动;用腹部深呼吸,来锻炼盆骨肌肉力量;做“憋尿”运动;通过以上的方法都可改善产后漏尿的现象,但如果产后的漏尿现象严重,进过锻炼后没有改善,要及时的去医院的相关合适就诊,进行盆底康复治疗。"