你好,孕早期是可以服用叶酸片的,预防胎儿心血管畸形,每天服用0.4毫克的叶酸就可以了。不用过量服用。服用这一片的1/10都可以了。或者去当地卫生院领取国家免费发放的叶酸片。每天服用一次,一次服用一片就可以了。孕期饮食要多样化,多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼,增强体质。