如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 产妇可以吃羊肉吗 导语:女性分娩之后,其实是可以吃羊肉的,能够促进身体更好的恢 复,还能够补充体力。但是需要注意,女性产后吃羊肉一般是用要肉 来熬煮,在熬汤的 女性分娩之后,其实是可以吃羊肉的,能够促进身体更好的恢复, 还能够补充体力。但是需要注意,女性产后吃羊肉一般是用要肉来熬 煮,在熬汤的时候,尽量保持水是处于沸腾的状态,这样熬出来的羊 肉汤才更加的清淡,并且颜色近似于乳白色,看起来更能勾起食欲。 另外,在熬煮的时候还可以适当的加入样板由,这样羊肉的味道更加 的浓香鲜美。 羊肉可以治疗产妇产后腹痛、出血、无乳等症状,因此, 产后哺乳 期妈妈是可以食用羊肉的,而且哺乳期食用羊肉可以增加乳汁喔。 羊 肉汤的做法 原料:羊肉 1000 克,正蜜糖 200 克,干地黄、归身、川断 各 200 克,怀牛膝 100 克,上北茂 50 克。 产后哺乳期妈妈能吃羊肉吗 制作方法: (1)羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗净切成片或丝。 (2)将羊 肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅,加水上火同煲 约 10 小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食 用。 特点:肉烂汤甜,可饮汤食肉。 功效:羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 Bl、维生素 B2、 尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气, 温补肾阳,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸, 性平,有强筋骨,活血通经作用。