番石榴的功效与作用
1、增强体质、提高人体免疫力。番石榴富含维生素C,维生素C抗氧化作用强,常吃番石榴有助于提升免疫力,减少患感冒的风险。
2、番石榴果实和叶中含有的铬元素有降低人体血糖的作用,糖尿病患者用番石榴的叶煮水喝能有效治疗糖尿病。
3、防癌抗癌功效。番石榴富含番茄红素,抗氧化效果极强,既能有效阻止癌细胞的生长繁殖,又能抑制正常细胞的癌变。另外,番石榴中丰富的维生素含量也有助于保护健康细胞,从而有效预防结肠癌、皮肤癌、前列腺癌、胃癌、口腔癌、乳腺癌和肺癌等癌症。
4、促进血液流通、降低血压。番石榴含有的钾元素不仅能平衡钠离子在人体外细胞所施加的压力,而且还能促进血液流通,从而有助于减少心脏病发作和中风几率。
5、提升细胞的造血能力,防止缺铁性贫血。番石榴含有的丰富的维生素不仅有利于促进血细胞的生长繁殖、血液的形成,而且有利于人体对铁质的吸收,从而促进血红蛋白的生成,有效防止缺铁性贫血。
6、滋养皮肤、抗衰老。番石榴中丰富的维生素可以有效清除人体内的自由基,有很强的抗氧化作用,从而达到美白皮肤、延缓衰老的效果。
7、抵御炎症。番石榴和番石榴叶提取物有抗炎作用,可以治疗患慢性疼痛。
8、改善视力、保护眼睛。番石榴中富含明目的维生素能有效消除人体内自由基对眼睛的伤害,维生素中的抗氧化成分可以保护视网膜不受损害,从而起到改善视力、保护眼睛的作用。此外,老年人多食用番石榴可预防黄斑和白内障。
9、番石榴的果叶有除湿止泻作用,用于治疗跌打损伤或者外伤出血。
10、番石榴根有抗生育作用。
11、较大剂量的番石榴有毒性,对肝有损害作用。
12、用番石榴汁涂洗身体有利于治疗皮肤湿疹和瘙痒。