心跳60-100正常~如果你长期不运动的话,会导致心率失常和偷停等症状。特别是天天对着电脑的年轻女性。建议每天慢跑10-30分钟,如果实在懒下楼,可以在家里做高抬腿运动10-30分钟,并且饭后站立半小时,对身体有好处。 此时情况有可能存在心动过缓的原因。注意口服宁心宝胶囊进行调理。