最近特别困,老是睡不够的原因可以有以下几种:1、睡眠质量差,很多人晚上睡眠时间是充足的,而睡眠的质量却很差,中途会醒来且醒来之后无法快速入睡。在这种情况下进入深睡眠的时间是非常少的,自然会出现白天犯困、老是睡不够的现象。2、高脂血症或血小板增多症,随着生活的方式的改变,高脂血症患者越来越多,也越来越年轻化。人体内的血液粘稠度比较高,血液流动速度会很慢,血液中红细胞携氧能力也会大大下降,从而引起大脑出现缺氧的现象,所以表现为频繁的犯困、睡不够的现象。3、另外肝脏不好的人也会出现经常犯困的现象,肝脏不好的人同时还会伴有一定程度的食欲不振、恶心等现象。4、心脏疾病,由于疲劳、犯困以及乏力是心脏病的常见症状,所以出现特别困、老是睡不够的现象要关注心脏病。患有心脏病的人会导致血液循环不畅,体内的废弃物会堆积在组织中刺激神经末梢,使人产生疲劳、犯困的感觉。