受访者供图
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞
炎炎夏日,这个季节空调是绝对不能缺。但如果长时间在空调环境下学习、工作,由于环境温度低、空气不流通、冷热刺激,会出现鼻塞、头痛、腰疼、食欲不振等症状。广州中药大学第一附属医院康复中心主治医师陈维和林应祥推拿治疗师教您如何通过穴位刺激来预防“空调病”。
【鼻塞】吹空调久了容易鼻塞、流鼻涕,有些过敏性鼻炎的患者长时间吹空调后也容易复发或加重。对这部分人群可用两手食指搓迎香穴(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间,鼻翼旁开1.5cm,鼻唇沟处)3分钟,透热为度。有通利鼻窍、祛风通络的功效。