你好,根据你的描述,你的这种情况按照中医来说可能是体内肝气郁结肝气不舒引起的,建议你吃点儿逍遥丸,柴胡疏肝散等,也建议去医院找个专业的中医大夫看一看,让中医大夫开点儿疏肝理气的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食,忌食辛辣刺激