,注意保暖,穿长裤,可以用热水或者热水袋敷一下,目前可以服用益母草颗粒、新生化颗粒促排瘀和促进子宫收缩,最好休息半个月,避免久站久坐,避免对着空调直吹,不要过度劳累,可能性不大,还有妇科炎症宫腔情况有关系。