对于轻度的腰间盘突出可通过牵引按摩、药物治疗等方法进行治疗,并避免睡软床,进行腰背肌锻炼。对于病史超过三个月,严格保守治疗无效或保守治疗有效,但经常复发且疼痛较重者,建议进行手术治疗。
腰间盘突出症的患者,平时可通过注意自我保养来缓解症状,如改变一些不良的姿势,避免弯腰负重、长期被迫采取一种体位等。一般情况下,通过综合治疗后,症状都会得到缓解。