姜泡脚的好处有:1,长期使用姜泡脚对于怕冷的人能起到很好的调节作用。2,姜有很好的补水功效,对于皮肤干燥的人来说,可以改善皮肤的效果。3,姜有杀菌的功效,对于足藓的人也能够起到治疗的作用。4,长期使用姜泡脚,对于心脾两虚,心神不宁的人有很好的效果。5,使用姜泡脚可以疏通气血,调整脏腑,可以有效的改善睡眠的状况。