如果每天喝的话是会发胖的,红糖水含糖高,每天喝适量的红糖水对于身体的是有好处的,能促进血红细胞的分裂使身体内血液的质量得到保证,但是建议不要睡前喝,那样的话很有可能会使体内的糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现发胖,龋齿等其他的症状。
可以在睡前喝适量的白开水,这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢,随着早晨排尿就可以把前一天身体废物排出体外,这样的对身体是有好处的,红糖水主要的功效就是促进血红细胞的产生,使身体内血液的质量得到保证,如果女性月经正常或者是偏多的情况,一般是不建议喝红糖水的,避免引起月经量过多或者是月经时间过长,如果月经量少可以适当的喝红糖水,但是也不建议每天都喝,而且绝对不能睡前喝红糖水。