下列人群尤其适用:
1、斋戒者:还缓解肠胃负担。
2、肠胃不好的人:助消化、缓解便秘,防治胃溃疡。
3、孕妇:补充能量、体力,助产。
4、减肥者:充饥,耐饱。
5、爱美人士,排毒养颜。