假设月经为28天,这次月经到来的第1天在1月2日,那么下一次月经到来的第一天是1月30日,然后从1月30日往前14天,即是1月16日为排卵日,排卵日前5天与后4天加起来为排卵期,也就是1月11-20日为排卵期,这是最容易怀孕的阶段,而安全期则是除了月经期和排卵期以外的时间。由于排卵期容易受到外界环境因此和情绪影响,排卵期安全期可能会缩短,相对而言排卵后安全期的受孕几率会更低。
安全期避孕法的注意事项
除了用月经周期计算安全期以外,还可以用基础体温法、白带分泌物观察法来推算排卵期。但安全期并非绝对安全,即使是月经周期规律的女性排卵期可能也会有一定波动,这样安全期的计算可能就会有一定偏差。