完全没必要。你应该做的是检查散热鳍片处是否有积聚灰尘之类的,有则简单清理即可,无则可以不用清理。
一般笔记本出厂使用的并非一般的“硅脂”,而是相变硅脂;这种硅脂与一般DIY使用的“液态硅脂”(其实更准确是牙膏差不多的状态)不一样,在工作温度区间由于没有液态硅脂的流动性和挥发性,所以不会“短时间内失效”(这个短时间基本是1年~3年),相变硅脂几乎可以满足笔记本寿命期内不用更换(当然拆过散热就必须更换)。