长期精神紧张可能会引起高血压糖尿病。精神紧张是人面对外界事物的加强反应,尤其是面对压力,恐惧事物等应激反应,紧张时人体血糖,血压上升,提高了对外界的应对能力。当长期紧张则会是人头痛,影响食欲,抑郁,失眠。建议您去看看心理医生,缓解自己的精神压力,平时的话多听听音乐,跑跑步,做自己觉得有意义的事情,回想美好的事情。