材料包括清明菜、粘米粉、白砂糖。把清明菜洗干净焯熟后倒进搅拌机里面搅拌成糊状,接着加入米粉、白糖拌匀,倒进蒸盆隔水蒸熟就可以食用。有祛风解表、助消化的作用。
肠胃感冒患者三餐的饮食要尽量保持清淡,不要进食高脂肪、高糖、腻滞、难消化的食物,牛奶、鸡蛋、鱼虾等高蛋白的食物也要少吃,而且食物要温热,不要吃生冷的食物。由于患者的肠胃功能下降,饮食上要有节制,不要一次吃太饱,尽量通过少吃多餐的方式进食。