苏打水是现在年轻人比较推崇的一种健康饮用水,但是鲜为人知。人工合成的苏打水,含有很多加工的甜味剂和香料,如果饮用过多,对身体也有很大的影响。服用苏打水对于胃酸分泌较少的人群也会造成伤害,长期服用可能会出现碱中毒,表现为厌食、抽搐、头痛、恶心,严重者会出现昏迷的症状。对于老年人还会出现骨质疏松,因为苏打水会使体内的钙元素流失,另外牙周炎、牙龈炎、牙齿脱落,都是由于苏打水的磷含量较高。所以建议大家每天摄入苏打水的量不要过多,可以分开多次饮用,控制在半瓶到一瓶的摄取量。