以前戴眼镜是不太被接受的,孩子们之间会互相取笑。现在很多人觉得戴眼镜也没什么大不了,取笑戴眼镜是“小四眼”的少了,甚至有不少孩子觉得戴眼镜很“酷”,就是眼睛不错也加入眼镜一族。
专家提醒,在学校重视照明、减少学生眼睛负担的同时,很多家长却忽略了孩子在家中学习环境的问题,采用频闪光源(如日光灯)很多,这是造成视力不良的一个隐患,这应该引起家长们的注意。
营养性疾病率逐年上升营养过剩也致病
目前学生中存在着两种极端的营养性疾病:肥胖和营养不良。尤其是肥胖,患病率在逐年上升,从1992年到2002年的监控结果显示,城乡学生的肥胖患病率分别从8.63%和3.63%升至18.17%和13.97%,这和我们食品结构的改变有很大关系。
专家认为,孩子们不良的饮食习惯是造成肥胖的主要原因,爱吃肉、高热量的洋快餐,不爱吃青菜都会打破饮食结构的平衡。肥胖除了遗传之外,后天摄入的营养过剩或是消耗不够都会引起能量在体内堆积。理论上讲,孩子正处于发育期,最好不要减肥,只要合理搭配膳食,按照早中晚三餐分别占三成、四成、三成的比例配搭,提供足够但不超额的热量就好。目前的学生营养餐可以保证午餐的营养,但是很多家长没有足够的营养学知识,在早、晚餐的营养搭配上不够科学,也会对孩子的健康造成不良影响。
另外,大多数学生虽然每周能保证上两到三节体育课,但是体育锻炼的量仍然不够。体育运动可以帮助青少年提高免疫力,所以专家建议,每天至少有一个小时的体育锻炼时间才够。