人体的一日三餐吃饭后都不易立即睡觉的,如果刚吃完饭就睡觉的话,是很容易导致自己发胖的,你现在的情况就应该是经常在早餐过后睡觉导致的身体发胖。 你这种习惯需要改改,要么你早餐可以少吃一点,要么吃完后不要立即睡觉,这样就会防止发胖的,而且剩下的两餐也要定量,不然也是容易长胖的。