睡软床出现腰痛可能是因为最近这段时间经常睡软床,所以容易导致局部的一些腰肌劳损为主,跟腰椎生理曲度不能保持有关,少数可能是腰椎间盘突出,腰肌劳损也可以在专科医生的指导下选择服用一下大活络丸,最近这段时间最好是要睡硬板床,而且有空也可以加强锻炼身体。或者选择到医院做一下物理治疗,帮助改善。