很多人每天刷牙只刷了牙齿,却忽略了舌头。其实舌苔是一层由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液构成的皮屑,也应注意清洁。建议一周刷2次舌头,从舌根向舌尖单方向刷,保持力度轻柔,尽量不要吞咽。(记者 刘威)