这种情况是正常的,一般来说经期前一周左右受激素的影响,体内水分滞留会比较多,体重就会增加。而其他的时间体内水分会恢复到正常水平,特别是经期后一周,一般代谢比较稍快,体重变化也会多一些,其实我们完全不必要忽视这些东西,这完全是我们体内的雌激素在作怪,一般来说经期前一周左右,受激素的影响体内水分滞留也会比较多,这时候加重是正常的,大可不必担心。女性月经时候会有一些脾气暴躁的现象,由于子宫和乳房的膨胀吸收大量水分,体重就会增加,但是月经之后就会恢复正常了。如果感觉吃得太多了,可以在月经后一周内减肥,月经后一周减肥效果是非常不错的,女性在月经期间荷尔蒙波动很大,可以影响到脂肪的燃烧,然后到月经最后两天和月经后的一周被大家认为减肥的福利期。