导读: 铁皮石斛和虫草可以一起吃的,两种都是补益药,很多人选择这样搭配打粉,即节省成本,又不影响各自药效,而且还能起到互补的作用。下面小编向大家介绍铁皮石斛搭配虫草的吃法 ……
铁皮石斛和虫草可以一起吃的,两种都是补益药,很多人选择这样搭配打粉,即节省成本,又不影响各自药效,而且还能起到互补的作用。下面小编向大家介绍铁皮石斛搭配虫草的吃法。
1.虫草和铁皮石斛炖瘦肉
虫草石斛炖瘦肉是一款很适合全民食用的食物,材料:冬虫夏草10克、瘦肉80克、石斛15克。其次,把材料洗干净,把猪肉切成片状,然后再剁碎,也可以直接用碎肉机搅碎;把姜去皮留汁。然后把碎猪肉与冬虫夏草做成肉饼,加上盐。最后把肉饼与其他辅料一起放进炖盅里,加上适量的清水。炖上三个小时,美味营养的汤就出来了。
2.虫草和铁皮石斛炖鸭子
食材:水鸭1只,生姜4片,石斛5克,冬虫夏草20克。
做法:剔净水鸭,去毛肠内杂,将姜、冬虫夏草放入鸭腹内,清水浸至水鸭半身,置炖盅内,隔水炖2.5小时即可。
3.虫草和铁皮石斛甲鱼汤
食材:冬虫夏草30克,乌龟250克,石斛枫斗10克。
做法:1.把龟放入一小盆内,加热水(约40度左右),使其自行排尽屎尿。2.将龟宰去头,足,剁开龟壳,除去内脏,用清水洗2-3次。3.把冬虫夏草、沙参用温水泡20分钟,再用清水洗净,同龟一齐放入炖盅内,加开水适量,文火隔水炖至龟肉熟透。

你可能还喜欢

我很喜欢这篇文章,我要分享给我的朋友(请点击下面的按钮分享):
非常受关注的文章
夏季滋阴首选铁皮石斛
铁皮石斛每次吃多少?
铁皮石斛是怎样达到美容养颜的功效的?
霍山石斛真假如何辨别?
石斛的价格差异为什么那么大?
家养霍山米斛为什么黄叶?
大明石斛的简介
石斛沙参炖猪肺汤的做法和功效

最新更新资讯

由于铁皮石斛种植的条件相对苛刻,尤其它对于光线的要求十分严格,喜好散光照射,如果强烈的太阳光直射,必然会导致植被出现萎靡不振,甚至直接死亡的现象。那么为了防止这些
孕妇可以说是饮食注意中的一个特殊群体了,很多食品药品都是孕妇的禁忌。那么,石斛汤孕妇可以喝吗? 孕妇是可以适当喝一些石斛汤的。石斛中很多蛋白质,对胎儿的生长发育是非