体温升高,是由排黄体分泌孕激素引起的。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21~35天不等,平均约为28天,其中以排卵日为间隔,分为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期。卵泡期长短不一,但黄体期一般都固定在14天左右。排卵后,卵巢形成黄体,开始分泌孕激素,会使得体温上升0.5℃左右。
高温期平均持续14天(12~16天不等)。
如果没有怀孕,则14天后黄体萎缩,停止分泌孕激素,体温下降,月经来潮。
如果已经怀孕,黄体受到胚胎分泌绒毛膜促进腺激素的支持,转变为妊娠黄体,会继续分泌孕激素,高温会持续下去。
理解了以上的体温变化原理,当体温变化出现异常时,可以对生殖系统功能和状态有一个大致的判断:
1、如果在24小时之内,体温增高了0.3~0.6℃,甚至更高,说明卵巢处于排卵状态;
2、如果体温没有出现变化,持续低温,可能提示着卵巢功能不良,既没有排卵也没有黄体形成;
3、如果高温期短(少于12天),则可能是因为排卵后黄体功能不好;
4、如果月经后体温不是很快下降而是慢慢下降,属于黄体萎缩不全,常表现为经期延长;
5、已婚或有性伴侣的女性,如果高温期超过15天,则应该去医院确定一下自己是否怀孕了。不过有个别人高温期超过17天后才来月经,但多数人都在12~15天内;
6、一般基础体温高温期较长,可以持续13~14天,就表示卵子质量不错。
怎样监测体温比较准确呢?
1、 选择普通的水银温度计,因为电子温度计较容易受环境影响。
2、 测试时间:每天早上睡醒的时候,什么时候醒就什么时候测,测完再起床干别的活。