女人的一生中有三个关键时期,这三个时期能改变身体体质,可分为初潮期,产褥期,更年期。其中初潮期及更年期的身体调理时间比较久,要花上6个月到2-3年的时间才能调理好,唯有坐月子只要花三、四十天的时间就能改善体质。 而这关系到未来几十年的身体健康,千万不能马虎。产后身体处在一个巨大的变化中,宝妈们一定要严肃认真的对待,坐月子陋习一定抛弃封建陈腐,鼓励科学坐月子,如果家里没有人帮助产妇在月子里带孩子,自已也想利月子期把身体调体好,那生完孩子来莉家月子庄园吧,等出了月子在回家是个不错的选择。 其实每个月子中心的服务都是不一样的,产妇生产后要注意环境。首先生活要舒适,注意室内通风,注意饮食,多喝汤,少吃油腻的食物。其次,产妇的个人卫生十分重要,要勤洗澡、勤换内衣,保证皮肤清洁干燥。产后8小时可以在床上坐一会儿,如分娩顺利,产后12小时可以下床。 择月子中心要全面和专业的,选对了,会比在家请一个月嫂要好太多了。在月子中心能避免很多家庭矛盾,尤其是育儿方面的理念问题。