根据你的描述的情况,考虑应该是积气引起的症状。可以口服木香顺气丸。建议你可以平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻的食物,清淡饮食,多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,最好少食多餐,规律饮食,不要暴饮暴食,减轻压力,保持心情舒畅。