长期失眠是一件十分痛苦的事情,不仅影响身体健康,还会影响第二天的工作和生活。而且失眠多梦这种情况不但会导致皮肤衰老,这会让很多人感觉到苦恼。其实,一些生活中的偏方对于治疗失眠来说,还是很有效果的。患者不妨一试。 近年来,随着人们的生活压力、工作压力的逐渐增大,再加上养成很多不良的生活习惯等等原因,越来越多的人有了晚上失眠的经历。其实,长期失眠是非常痛苦的,它会严重威胁到身体的健康,失眠也是需要治疗的。那么治疗长期失眠的偏方有哪些呢? 百合茶能够帮助我们治疗失眠。 百合具有安神养心,补气益肾的功效,能够起到养阴清心的作用。可以帮助失眠的人去除焦躁,不安,心绪不宁的不良情绪。让我们在睡觉之前更容易静下心来入眠。