产妇在月子里可以吃火龙果,火龙果本身是一种非常有营养的水果,其含有丰富的铁、花青素和植物蛋白,这些元素在普通水果中很少见。常吃火龙果可以补充铁元素,预防贫血,还能防止便秘的发生,同时对于眼睛也可以起到很好的保护作用,还可以促进产后恢复,淡化色斑等。从中医角度火龙果属于性寒的水果,所以在月子里不宜多食。建议产后可以多吃新鲜的蔬菜、水果,养成良好的生活习惯和饮食习惯,对于月子的恢复有非常大的好处。