根据您描述的情况,可以在服用复合三维亚铁口服溶液后一个月到医院进行复查。饮食上可以多吃蛋黄猪肝,菠菜等含有铁元素比较丰富的食物,并且还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素,也有助于铁元素的吸收。