熟知施灸的流程:如果需要艾灸的穴位较多且不集中,应该按先从背部开始,再向胸腹,做到由头到身再到四肢的先后顺序。
留意实施艾灸的时间:如果被施灸的人患有某些病证必须注意施灸时间,比如容易失眠的人要在临睡做艾灸。切忌在空腹时和在饱腹后立即进行。
循序渐进:第一次使用艾灸需要留意好刺激量,先使用较少量、控制时间,如用小艾炷,或让时间少一点,壮数少一点。实施几次后再大艾灸剂量。切忌一开始就用大剂量进行。
避免晕灸 :晕灸虽然不常见,但是如果出现晕灸则会感到头晕、目眩、胸闷、气血不好、心慌、汗出等,情况严重会发生晕倒。如果出现晕灸后,首先需要马上停灸,其次躺下静卧,再加灸足三里,最后温和灸约一刻钟。
控制施灸温度:如果被施灸者皮肤感觉迟钝或是儿童,可将两根手指放在施灸部位的旁边,这样以来就可以感受到施灸部位的温度,就能够做到收到好的效果,又不会烫伤皮肤。