馍片大家应该都知道吧,在超市的零食架上我们是可以见到这种食物的身影的。很多人可能觉得馍片就是馒头片,虽然我们可以粗略的认为馒头片就是馍片的简易版,但是两者还是有一些差别的。馍片是以面粉、酵母、水为原料,加以适量的奶粉、食盐、白糖、棕榈油、鸡蛋等原料,经过发酵、蒸制、油炸而成的,因为其口感酥脆,而成为了很多人喜爱的一种休闲食品。对于馍片,可能大家都不知道它的热量是多少,下面我们就一起来了解一下。
馍片的热量是多少
每100克的馍片所含有的热量为221大卡,需要我们跳健美操66分钟才能消耗掉。其中,每100克的馍片还含有1.1克的脂肪。
馍片的热量高吗
馍片的热量还是比较高的,从上面介绍的数值我们就可以很容易看出来。其实不难看出,即使我们不知道馍片的热量具体是多少,但是肯定可以知道它的热量是不低的。因为虽然制作馍片所需要用到的食材并不是什么高热量、高油脂的食物,但是馍片在制作的最后一个步骤是需要烤制或者油炸的,单单这个步骤,就会使得原本热量不太高的馍片变成高热量的食物。不过馍片所含有的脂肪含量不高,100克只有1.1克的脂肪。
减肥的人可以吃馍片吗