那可能是劳累后引起的肌肉劳损,或者是脖子长时间保持一个姿势引起的。好好休息几天,可以用热毛巾敷一下疼痛部位。可以贴点云南白药膏好的会快点,注意脖子不要经常保持一个姿势,隔一个小时出去运动一下,嗯,就因为长期保持一个姿势颈部肌肉和颈椎都处于紧张状态,时间长了就会形成颈椎病,平时注意一下就行。养成良好习惯。