甩手疗法是对待各种疑难杂症的治疗方法,而且经过研究确实是对身体有不少的好处,它可以通过这种运动,改变我们身体上盟下虚的状态,使得身体更加轻松,并且还能够使得身体的下半身也得到锻炼,能够让疾病自行祛除,并且还会减少身体的疾病率。
甩手疗法又称甩手功,是由古代的达摩易筋经演变而来。 “易筋”的意思就是使微病之筋变为强壮之筋,使有病的人慢慢痊愈,无病的人体质健壮。甩手功可以活动手指、手掌、手腕、足趾、足跟、膝部的12 条筋脉,使气血良好地循环,很多病也就不治而愈了。
甩手动作相当简单,身体站直,双腿分开,与肩同宽,双脚稳稳站立,然后,两臂以相同的方向前后摇甩,向后甩的时候要用点力气,诀窍就是用三分力量向前甩,用七分力量向后甩。练功时,要轻松自然,速度不要过快,刚开始可以练得少一些,然后慢慢增加次数,否则一下子就会产生厌倦感。
1.甩手治癌
中医认为癌与瘤都是气血结聚、经络阻塞不通的结果,经常甩手有利于吐故纳新、补气益血,从而防治癌症。每天上午、下午和晚上各甩2000下,不间断地甩5个月,有利于肺癌的治疗。
患关节炎、大便后流血者,练习甩手后两种病可见好。若患食道癌,可逐步改善情况。颈部生淋巴癌,每日甩手2000下,便可胃口大增,辅助治疗淋巴癌。
甩手时,眼睛向前看,心中不怀邪念,只默数数字,开始可先做两三百下,逐渐增多,做到每次一千多至两千多下,约半小时。
2.甩手治眼病
《内经》中说“目受血而视”,所以眼睛的问题其实就是血的问题,气血如果不能到达眼睛,必然会引发各种病变。