看电视时间长头疼恶心考虑颈椎病所致脑供血不足引起。可以服用血塞通滴丸,西比灵,倍他司丁片治疗,疗效较好。平日不能过久的低头工作,尽量不要保持颈部一个姿势太久,睡觉选择合适的枕头,不能躺床上看电视。饮食上别吃过度辛辣的刺激性食物以及海产品。忌烟酒,多饮开水加快代谢,洗澡水温不宜太高,劳逸结合,注意休息,身心放松,保持心情舒畅。