社交前,首先 与权威人物谈话;我会很紧张;每次遭到公开表扬;恨不得钻进地缝里。 首先我们要正视起来自己的病症,最重要是突破自己的心理关口,无需焦虑,无需在意别人的眼光,做自己的事,不需要关心对自己产生的错局。社交前,首先要坦然的面对自己,甚至自己可以对着镜子多练习说话,胆怯成为了习惯后,去接受自己的问题,减轻压力, 快乐社交。