不要急于给宝宝喂奶粉。喂奶粉的坚定支持者往往是孩子的奶奶或姥姥,理由是怕奶不够孩子饿着。其实孩子饿了才会大力吸吮,母乳才会越来越多,逐渐实现供需平衡。孩子有时候哭往往是别的原因,检查是否热了、冷了、尿布湿了。不要一哭就以为是奶不够吃,急于喂奶粉。
充分休息。新妈妈们不要过于劳累,抓紧一切时间补充睡眠,睡眠的过程中催乳素的分泌量比清醒时多。
营养充足。如果膳食营养跟不上,为满足婴儿所需,母体将动员自身原有储备以供合成乳汁,久之妈妈容易营养不良,表现为体重下降、泌乳量减少、乳汁营养不够等。因此为妈妈安排全面、平衡的膳食是母乳喂养成功的基础。