由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血鲜红色有血块多是较为常见的表现。月经血块多通常是因为子宫块为血瘀装就要及时的进行调理。月经血鲜红色有血块要怎么调理呢?下面为大家介绍一下。方法一:饮食改善调理(1)宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。(2)不宜吃得食物,在月经来的前3天,到经期结束的食物要温热为主。炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃,以免影响血管收缩。白菜、苦瓜、白萝卜应加热后吃。方法二:中药调理方法(1)根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。(2)经血暗红有血块,属"血瘀气滞"体质,可用川芎、丹参、红花等材料。若经血 少色淡,属于"血虚体虚"要用当归、黄芪、熟地、桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的"虚寒"体质,用桂枝、茴香、艾叶食用暖身。月经有血块不仅需要药物的调理,而且日常饮食的调理也是很重要的,此外,月经期还需要注意饮食,对于一些禁忌的饮食最好不要食用。