枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维 生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生,改善肝脏功能,对慢性肝炎 的治疗有一定效果。制作枸杞粥的方法很简单,取枸杞30 克,粳米150 克,同煮粥即可。 像你所说 500ml 左右,枸杞9 克,红枣3 粒,可冲服2 枸杞茶;材料; 红茶3 效;可以补肝肾,具有保健眼睛的作用,还可以改善体质虚弱的症状。用红枣6 粒,枸杞20 克,黄耆20 克放入冷水中,煮沸后再加入枸杞,再煮2 分钟,滤出茶叶即可. 红枣养颜补血,黄耆可以防衰老,枸杞滋补肝胃,是很好的滋补茶哦! 枸杞自古被誉为药疗食补佳品。李时珍在《本草汇言》中评述:枸杞能使气可充、血可升、 阳可生、阴可长,火可降、风湿可被动,有十全之好。