牡蛎一般补肾。牡蛎富含蛋白质和锌,对改善性功能非常有益,尤其对男性增强阴茎硬度,提高持久时间。牡蛎可作为辅助疗法,改善男性性欲,治疗阳痿、前列腺肥大等男性疾病。牡蛎中含有的精氨酸能促进雄性激素分泌,提高精子活性,效果明显。此外,牡蛎还能抗疲劳,改善肾精,特别是能使人体快速恢复精力,对肾衰竭引起的相关症状也有辅助治疗作用。建议体质虚而有寒者勿摄入牡蛎。