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身体问题不大的话食补就行,楼上有说,我就不罗嗦了!平日里,辛辣刺激油腻的东西少吃,影响气血运行!还有每日多运动,跑步散步都可以,规律作息,调养一段时间就好!还有,建议楼主吃素,吃素的好处是很多的,楼主可以百度一下!百度里面也有很多贴吧,养生吧、素食吧,自己找一下吧!吃药是最后的选择,身体凡事靠养最后!