1、适当修剪阴毛
阴毛修剪后,阴茎一览无余的暴露出来,能够在瞬间让您的“小弟弟”增“长”了1-2cm,是不是在您性伴面前,立马信心爆棚。
2、控制体重,适当减肥
对于那些大腹便便的人士,由于腹部脂肪堆积过多,使得阴茎“深藏”于腹部脂肪中,阴茎体只能部分外露或完全不能外露,从外观上看,阴茎的尺寸显得又小又短。对于这些肥胖人士建议先减肥,控制体重,坚持上翻包皮(尽可能使阴茎头外露)。
3、解除包皮对阴茎的束缚:
包茎和包皮过长是男性外生殖器的常见病,会影响未成年人的阴茎发育。因此,应该早日行包皮环切术,避免影响青春期的生殖器的发育。不能让我们的“小弟弟”输在起跑线上。
4、适当锻炼阴茎肌肉:
对于阴茎肌肉的锻炼,最直接有效的运动就是提肛运动、或者是凯格尔训练,一提一松,反复进行,可以直接有效地促进阴茎勃起肌肉的锻炼,而且简单易行,能在任何场合操作,除了能锻炼阴茎肌肉,还能有效能提高性生活质量。
5、增加阴茎的活动空间:
正常男性的睾丸温度低于体温1-2℃,这种特殊的局部环境是男性正常睾丸活动的基础。若局部温度过高,会直接影响睾丸的发育和雄激素的分泌,从而影响阴茎的发育,尤其是对于青少年儿童,这个细节的东西尤为重要。所以,爱它,就给它更多的呵护,给它更多的空间。请您平常尽量穿宽松的、透气性好的裤子,让您的阴茎透透气吧。
6、适时适量地补充雄性激素:
对于那些确实存在严重的雄激素水平低下的青少年,例如Klinefelter’s征、先天性小睾丸者、垂体性体儒,此时患者正处于青春发育的特殊时期,雄激素的缺乏会影响孩子的生长发育,尤其是生殖器的发育。因此,需要在专科医生的指导下及时的补充雄性激素。
另外,值得注意的是,雄性激素的补充,只适合那些严重的雄激素水平低下的青少年。而对于正常成年男性,没有效果。
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