哈哈,显然不是咖啡造成的便秘,是熬夜。便秘往往是因为生活不规律引起。其中有生活节奏的不规律,经常熬夜,晚起床,不定时睡觉和起床。人应符合自己的生物节律,该睡的时候一定要睡,该起的时候一定要起。另外还有饮食的不规律,暴饮暴食,饥一顿饱一顿;忽大鱼大肉,忽开水泡方便面。大便本身也是人生理节律中的一环。一旦节律被人为破坏,大便规律也就不复存在了。结果就是该大便的时候无便意,久而久之即成便秘。