鲫鱼有一些易过敏成分,所以过敏体质的人是不能吃鲫鱼的,不然会导致身体过敏,另外皮肤病患者以及过敏性紫癜患者都不能吃鲫鱼,他们吃鲫鱼以后会让病情加重,也不利于鲫鱼养生功效的发挥。
吃鲫鱼有什么好处
1.通乳补虚
鲫鱼中含有丰富的胶原蛋白和优质蛋白,产妇生产后用鲫鱼炖汤食用,既能补虚又能通乳催奶。手术后或病后体质虚弱的人也可以常吃鲫鱼,有助于恢复身体。
2.美容养颜
鲫鱼含脂肪少,所以吃起来鲜嫩又不肥腻,非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。