多梦原因及调理
咱们分几种情况讲,下面这些原因会造成多梦,可以对照下。
1、肝的问题。
“肝藏血,血摄魂”,魂可以理解为人的一种内在原生态,中医认为,人白天的活动由心主导,晚上精神活动由魂主导,入睡后,血归肝,魂也归于肝,血是静的,魂是动态的。如果肝出问题了,就收不住血,藏不住魂,则魂就不安分,胡乱活动,产生一系列怪象,诱发做梦。
肝的问题又分为几种情况:
A:肝血虚(肝血不足/ 肝阴虚/ 肝虚火)。
这四种情况本质一样,血属于阴,阴虚容易生热,不过是虚热,虚火,就是里面该有的东西没有或者不足所致。就像烧水,锅里水没了,火还在烧,此时要往里加水,也就是补血,来平衡下火的高温。
除了多梦,并发症:
*总体是干燥,缺乏津液,常见的是眼干(目涩)。
*头晕耳鸣,甚至突然眼前发黑或者有小黑点,视力减退但不是近视。
*爪甲干枯,甚至手心脚心发热。
*性欲强烈,但耐力不行,体内有虚火,并非真的身体需要,而是强行催动出来的。
做梦类型:举几个例子,并非全这样。
*梦遗:男女都会,男性会遗精,也可以叫春梦,但很多人根本无意识,直到起床后才发现原来梦中....。
*梦到枯木,缺乏生命力和滋润,对应肝血不足。
*其他类似的被火烧什么的。
调理思路:补血清热,肝血不足原因很多(纵欲,用眼过度,熬夜,脾胃不好等)。
*酸枣仁汤。
*龙骨煮水喝。
*食疗:猪/牛蹄筋。
*虚则补其母(补肾):六味地黄丸(针对纵欲)。
*如果单纯因为脾胃不好导致的肝血不足,则要补脾胃。
*滋补肝肾阴虚:枸菊地黄丸(特别是眼睛干涩)。
当然,如果肝郁了,先疏肝为好。
B:肝火旺(肝实火)。
和A相反,这个火是实火,不该有的火出现了,就是外邪,相当于身体里多了一把火,锅里的水承受不住了。
除了多梦,并发症:
*急躁易怒,爱发火,有点愤青,看谁都不爽啊!不懂得妥协退让。
*眼红且疼的厉害。
*女性则表现为月经淋漓不尽,总是滴滴答答没完。
*肋胁灼痛。
*口干口苦。
*尿黄便干。
*易得高血压。
常做梦类型:飞起来或者树木着火。
调理:清泻肝火。
具体做法:
*简单直接,按摩太冲穴,从上往下按摩,发火