吃维生素?你是不是没开始辟谷就害怕饿死了啊?^_^辟谷是道家修炼到一定境界进行的一种修炼手段,道家认为人身有三尸虫蛊惑人心,唯有通过辟谷饿死三尸虫,修炼才能更进一步。不过,辟谷并非随便的事情,没有一定功力不被饿死也会伤身。所以辟谷期间必须练习内家功养气,所谓炁足不思食啊。不可盲目乱搞哦。