四岁孩子六十八斤怎样减肥
病情分析: 您好,孩子4周岁,从年龄看标准体重可在16公斤左右的,目前现在体重看超过平均标准体重20%,可诊断肥胖病的。
意见建议:治疗看主要是以饮食管理为主,平时可多吃蔬菜、水果、麦食,米饭等,外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品,增加体格锻炼,多晒太阳。祝孩子健康成长!
病情分析: 带他出去走走,少量多餐,别再让他吃任何含糖的零食饮料,也别饿了就喂,用其他东西吸引他,最好能找人配餐
病情分析: 好,这个时候的孩子正是需要营养的时候,不建议节食减肥的,你可以选择给孩子少吃多餐,选择有营养的食物,让他少吃零食,带他多出去踢踢球,一句话就是少吃多餐,多运动,既有利于减肥,也有利于孩子的成长发育。
病情分析: 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
意见建议:多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.