如果病人出现了腰椎骨折的情况,平躺的恢复就可以,因为在平躺着时,腰椎部位是不受力的,所以不会导致骨折断端受到挤压,影响骨折的恢复。如果说平躺时间长了以后,有身体疲累的情况,可以间断性的侧卧,但是在侧卧时一定要使身体呈一条轴线侧卧,避免身体出现扭曲,导致腰椎骨折断端受压,就容易影响骨折的恢复。一般腰椎骨折以后要卧床休息6-8周的时间,以给骨折恢复创造条件,6-8周左右骨折断端就相对的稳定,这时候就可以佩戴腰围带或者是腰椎固定支架下地直腰活动。