鹅蛋的食疗价值和饮食禁忌,你知道吗?鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油,新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。下面一起看看鹅蛋的食疗价值和食用禁忌。
一、不宜同食:鸡蛋
1、鹅蛋的话最好不要与鸡蛋同食,会损伤人体的元气,导致体质下降。
2、鹅蛋有一种碱性物质,对内脏有损坏,所以每天吃鹅蛋不能吃三个。
二、禁忌人群
1、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜,低热又久食鹅蛋会加重病情。
2、不适合内脏损伤患者食用。
3、骨折伤者不宜食鹅蛋,因其性壅滞,不利骨折愈合。
三、鹅蛋的分类
1、鹅蛋和鸡蛋一样也分散养和笼养,跟乌骨鸡和草鸡一样,蛋也分种类。
2、鹅蛋中以散养大白鹅蛋(白羽)营养最好。所有鹅蛋中,最宝贵的是出生蛋,比如草鸡蛋的初乳蛋,带有血迹,个头和普通鹅蛋没有区别。
3、鹅蛋中等级最低的是大雁鹅蛋,一般是集体养殖,没有大白鹅看家护院好斗的性子,一般是集体大规模养殖,因为其肉多。
四、食疗价值
1、性味甘微温,有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值,多用油煎食。故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。
2、因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含丰富的蛋白质,比鸡蛋和鸭蛋要高出许多倍。