你好,根据你的情况分析 先准备一个小喷壶,白醋,我就是买的那种超市最便宜的袋装醋,然后按醋:水=1:3比例调好待用,清洁好身体之后,用醋水喷遍全身,然后可以去洗洗自己的小内衣什么的,大概十分钟左右冲洗干净,然后用橄榄油涂遍全身,:然后洗洗毛巾什么的,大概十分钟,用碱性稍微大一些的沐浴皂洗掉,再用滋润型沐浴液洗一下,橄榄油很难洗清,不过残留的可以滋润皮肤,这样还不油腻!希望我的回答对你有帮助,祝您健康。