【月经结束的第一周,是滋阴养血的好时候】因为损失阴血,这时的调理原则是滋阴养血。食疗的方子:熟地9g、制首乌9g、当归3g、炒白芍3g、阿胶6g、龙眼肉3枚,洗净,用纱布包起来。猪脊骨一节或猪蹄一只,煲汤。汤晾凉后放入冰箱保鲜层一宿,次日撇去浮油再喝,每月喝一次即可。阴虚厉害者加黄精9g