洗牙后,由于牙龈萎缩可能出现短时间的牙齿敏感,一般1周以后消除。建议你在洗牙后1周的时候在吃凉东西,这个时候可以吃点温的食物,不要吃冷饭,洗牙后不宜吃酱油、和蓝莓等,可以吃些水果、芹菜等,可以食用奶制品。