儿童晚上应该是8-9点钟睡觉最好,因为孩子年龄不同,睡眠的时间长短也不相同。一昼夜所需要睡眠的时间,在新生儿为18-20个小时,2-3个月能睡16-18个小时,5-9个月能睡15-16个小时,1岁的时候能睡14-15个小时,2-3岁能睡12-13个小时,4-5岁应该睡11-12个小时,7-13岁睡9-10个小时,根据孩子睡眠时间的长短选择晚上睡觉的最佳时间。1岁的孩子晚上最好7-8点开始让他上床睡觉,2-3岁的孩子8点左右应该是上床睡觉的最佳时间,这个时候孩子一下能睡到天亮。因为2-3岁一般上午还有午睡的时间,一般能睡一个半小时左右。4-5岁的孩子整个睡眠是11-12个小时,这个时候已经上幼儿园,仅有下午睡午觉的时间,能睡一个半小时左右,所以应该是晚上8点钟上床睡觉。7-13岁是学龄的孩子,每天睡眠时间9-10个小时,所以也没有午睡的时间,最好晚上应该9点上床睡觉,否则睡眠会不足。