在月经期间,多吃些有营养的食物,避免剧烈运动,避免游泳等,注意不要过于劳累,避免过重的体力劳动。正常的美容不会影响到月经,但是要注意避免沾冷水、凉水, 要注意保暖,腹部避免受凉。另外,月经期间应禁止性生活,以免造成感染。