睡前我看到一位朋友在朋友圈求助,说自己总是便秘,多番治疗后还是很容易复发,不知道如何是好。无独有偶,许多来看消化科的病人,也经常存在“便秘”的问题。现代人为什么便秘情况如此普遍?
首先,这与我们每个人的消化系统有关系。在中医的概念里面,消化系统主要归属于脾胃,但是脾胃的概念太宽泛了。我们用消化这词是为了大家好理解,平时大家所说的消化就是指对食物的营养吸收等。而个体的营养水平、健康基础、免疫水平、抵抗力、抗衰老水平等,都是由消化系统决定的。
其次,现代人的不健康生活习惯也是造成“便秘”的重要诱因。生活工作压力大,心理负担重,饮食不规律,缺少运动,熬夜,从而导致了亚健康患者数量增多。
最后,大多数人自以为的“便秘”,其实用“排便障碍”更为恰当,概念混淆,也是造成难以治愈的原因。
所以,今天的主题主要是讲述便秘与排便障碍的基本知识,从而能更好的帮助大家理解,并解决这个治也治不好的“难言之隐”。