手脚发胀多是血流不畅或蛋白质供应不足造成,也可能是肝、肾或心脏病变的早期表现。如果出现手脚发胀,首先要判断是暂时性还是长期。如果是暂时性,可能是运动过度等原因造成。如果是长期表现,需到医院行肝肾、心脏功能检查,如肝肾彩超和心电图。平时要适当运动,保证蛋白质和水分充分摄入。