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“红豆八宝粥:健脾益胃、消肿解毒、消肿祛斑、美白防皱等功效。
此粥适合秋冬季饮用。”

食材明细

主料
煮工艺

红豆八宝粥的做法步骤

1
做法:将赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、莲子,煮前浸泡三小时以上。
2
锅内加入适量水,煮开。放入浸泡好的食材和洗净的糯米和大米,一同放入锅内。
3
大火煮约15分钟,放入红枣和适量冰糖,转小火20分钟,待粥粘稠,即可关火。
来自 美食天下粥料堂 的作品
使用的厨具:砂锅、煮锅