学习武术套路最佳的年龄段是七八岁左右。
根据武术套路竞赛规则,比赛分为以下三个组别;
1、成年组:18周岁(含)以上;
2、青少年组:12周岁至17周岁;
3、儿童组:不满12周岁。
七八岁开始练武术套路,此阶段小孩柔韧性非常好,可塑性很强,经过一两年的基础训练,通过县级、市级的比赛,到十二岁就可参加省一级或是国家级的武术比赛,刚好在规定的年龄12周岁,无论是身体素质还是心理素质,都是最佳阶段。