最近好像考试比较多
不知道我的粉丝有没有
考研考证的
不过好像你们有很多
都还在上初中高中吧
但没关系
你们也跑不了
算算差不多也该期中测验了
一说到考试这回事
很多人光是想想就已经开始慌了
越大的考试越慌
临到考试那更是
jio抖如筛糠
不知道你们有没有这种体验
一紧张就特别想上厕所
还是特别着急不能等的那种
分分秒秒都在考验括约肌
这还真不是吹牛
肯定有一些粉丝
在紧张的时候
反应都巨强烈
心跳加速小手发抖都是轻的
严重的还想吐
甚至紧张到晕过去
这种情况也不是没有
虽然大毛说的也很有道理
但是今天主题是紧张
别的原因咱先不谈了
先正儿八经科普一下
关于紧张带来的应激反应
那些事儿
话不多说
直接进入正题
其实吧
基本上人紧张的时候
大部分的应激反应
都是交感神经的锅
可能你们不太知道
交感神经是个啥
其实它跟肾上腺素功能差不多
还有个副交感神经
跟交感神经差不多是
相反的功能
平时这俩相互制约
你不惹我我也不惹你
以保持我们身体机能的平衡
但人在应激状态下
交感神经就会特别兴奋
而且肾上腺素会飙升
交感神经的功能就会
迅速产生效果
都是它搞的幺蛾子
没想到吧
在你紧张得要死
最需要冷静的时候
你全身上下的器官
感觉都在跟你对着干
其实交感神经的本意是好的
就是把更多血液输送到
四肢和心脏
让你的身体做好
面对外来威胁的准备
听这字面意思就知道
你的交感神经认为
这时候需要提升你的实际战斗力
让你要么打一架
要么赶紧跑
可是现代人大多时候哪用得到这个
毕竟考试的时候打一架或者跑
好像都不太合适
交感神经还有个共犯
就是大脑中的“杏仁核”
这货平时挺低调的
但是遇到压力特别大的情况
它就特活跃
你说活跃就活跃吧
它还会限制整个大脑皮层的功能
尤其是
削弱一些高级功能
Emmm也就是
记忆力、理