如果喉咙不适,症状并不是特别严重大家平时一定要多休息,而且还应该多喝水并且多吃新鲜的蔬菜以及水果。只有这样才能够让自己的喉咙变得更加舒适并且摆脱疾病的困扰,但如果喉咙不适可能与慢性咽炎有关系平时就应该及时戒烟戒酒,而且还应该少讲话并且多吃一些有助于治疗疾病的食物。