龙眼味甘甜,性温,具有养血安神的作用,滋补强体,润肤美容,不易多吃,易上火。桃子性平,具有滋养作用含铁量较高,有润燥活血作用,体内偏热者少吃。
八月份:西瓜,黑提子,香瓜,日本甜柿,番龙眼,百香果,木瓜。西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品,具有清热止渴、利尿消肿等功效。易腹泻者要少吃。芒果性平,有益脾胃,有防止心血管疾病,降低胆固醇之功效。
九月份:葡萄,鸡蛋果,百香果,板栗,黑提子,香瓜,柠檬,菠萝蜜。葡萄味甜酸,对滋补肝肾有益,益气补血,之中的糖分比较容易被人吸收,有很好的抗衰老作用。石榴,性温,有止血止泻作用 ,有助于消化,有助于软化血管、降血脂、降胆固醇的作用。
十月份:白梨,红香蕉,鸡蛋果,木瓜,牛油果,台湾甜玉米,百香果,杨桃,无花果,人心果。白梨性凉,润喉清热,润肺解燥,化痰解酒,还有保护肝脏的作用是秋季水果之王。猕猴桃微酸,含有丰富的维生素E和C,预防口腔溃疡,增强抵抗力,美容抗衰老。
十一月份:苹果,番石榴,山楂,圣女果,牛奶蕉,鹤首瓜,台湾青枣,黑提子,人心果,冬枣。