你这情况往往是颞颌关节紊乱有关,从现在起,不要吃硬东西,不能张大嘴,吃东西小点口用后牙嚼,平时打哈欠也要注意不能张大嘴,咀嚼时要两侧替换嚼。一般一周后就见效,吃药不管用。