我的未来我做主—— 职业生涯规划 自 测在学习之前,你对于 职业生涯及规划 了解多少?1、你知道什么是职业生涯吗?职业生涯有哪些特点呢?2、你了解职业生涯发展的几个阶段吗?3、职业生涯发展与人的性格有怎样的关系?4、你对自已的职业生涯进行过规划吗?在规划的过程中,你遇到了哪些问题呢?5、影响一个人职业生涯规划的因素有哪些?6、你认为怎样才算是取得了职业生涯成功? 我的近期计划请同学们在纸上写上自己在近期要做的五件最重要的事情。(1)我是个是想要实现那个目标?我是不是一定要实现那个目标?(2)我有没有实现目标的条件呢?我要怎么发挥这些条件?(3)实现目标的障碍难以克服吗?我能不能克服?我一定要克服吗? 职业生涯规划意义与作用(1)引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势,帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;(2)引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;(3)使你树立明确的职业发展目标与职业理想;(4)引导你评估个人目标与现实之间的差距;(5)引导你前瞻与实际相结合的职业定位,搜索或发现新的或有潜力的职业机会;(6)使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施,不断增强你的职业竞争力,实现自己的职业目标与理想。 一、职业生涯规划概念1、 职业 职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作,既是人们实现人生价值、为社会作贡献的舞台,也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。2.在职业心理学领域里,“职业生涯”这一概念有两种经典性定义:萨珀认为:人的一生所经历的职业及非职业活动都应视为职业生涯的内容,职业生涯除了职业角色外还包括各种生活角色;霍尔主张 : 职业生涯只包括一个人一生中与其职业相关的活动与经验。前一种是广义的定义,在时间范围上与生涯的概念等同;后一种是狭义的定义,认为职业生涯从任职前的职业学习和培训开始至退休结束。但无论哪种定义,都淡化了职业作为谋生手段的作用,而指向个人生命的意义。 生涯彩虹图\uf06e 在英国进行了为期四年的跨文化研究后,萨珀于1980年提出了一个更为广阔的新观念——“生活广度、生活空间的生涯发展观”(life-span,life-space career development)。\uf06e 这个职业生涯发展观,除了原有的发展阶段理论之外,萨珀在其中又加入了角色理论,并将生涯发展阶段与角度彼此间交互影响的状况,描绘成一个多重角色生涯发展的综合图形。这个生活广度、生活空间的生涯发展图形,萨珀将它命名为“生涯彩虹图(life-career rainbow)” 我毕业后自己的职业选择是什么?