玉米在生活中很常见,很多人都喜欢吃玉米,它被列为世界上最重要的食粮之一,平时可以直接将玉米煮熟后食用,也可以将它熬汤,不仅能够使汤的口感更佳,还能增加汤的营养价值。
玉米中含有大量的谷胱甘肽、玉米黄质、维生素A、C、E、膳食纤维等多种营养物质,长期食用玉米,能够改善人体细胞,促进新陈代谢,起到益肺宁心、健脾开胃等多种功效,使身体更健康。
2、玉米榨油
玉米可以说全身都是宝,它不仅可以做高热量的食物,还能用玉米胚加工,将它榨成植物油,用玉米榨出来的植物油做食物,能够使食物更加鲜美,还能起到增强免疫力的作用,对身体健康大有帮助。
3、制作饲料
平时有很多人将玉米制作成面粉、玉米面、玉米粉等食物,也有人将它制作成饲料,提供给猪、鸡、鸭等家畜食用,能够使这些家畜长的更加健康,而且玉米也被人们称为饲料之王。