新鲜的虫草怎么吃最好 鲜虫草怎么吃效果比较好 新鲜的虫草要煮多久
新鲜冬虫夏草泡茶喝是最好的,新鲜冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等,其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。也有很多人喜欢用新鲜冬虫夏草来炖各种肉类,但是如果用炖煮的方法,就要等肉汤已经最好后,最后加虫草下去温火炖5到10分钟,因为,蒸煮时温度过高,会破坏虫草的药用成分。还会削弱新鲜冬虫夏草本身天然的香味。另外,新鲜虫草应该保存在冰箱的冷藏格里,每次食用的时候拿出来解冻,一旦解冻需要马上吃掉。具有药用疗效最好的冬虫夏草产地是西藏那曲虫草,嘎图家冬虫夏草是那曲虫草产地的代表,而且性价比最高。