胃不好最好不要喝绿茶,容易刺激肠胃导致症状加重。可以选择对肠胃刺激性小、温和一点的红茶喝。红茶是全发酵茶,茶多酚含量少,经过熟化过程以后刺激性小,较为平缓、温和,有一定的温胃作用,适合胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强,适合食欲旺盛、消化功能强的人。此外,胃不好的患者应注意饮食规律,不要吃生冷、油腻以及辛辣、刺激性食物,保持心情舒畅。