听说部队新兵3公里跑的训练考核标准是13分钟50秒!自己平时锻炼的最好成绩是19分钟!差距啊。。。
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五公里负重还能12分钟,那以后中国可以不用长跑队了,直接部队大神们参加奥运会,每个人的成绩都可以把格布雷西拉西耶虐成渣渣。
三个月没跑,来了一次武装三公里奔袭,竟然慢到12分20了
13m40s左右,记录的这个长度这个速度只有一次,因为有事所以只跑了3km
别闹……我记新兵连是14.10,下班之后是13.30……没怎么跑过三公里,部队都是五公里的
楼主确定不是把五公里打错成三公里?去看知乎那个跑五公里的帖子,里面各种部队大神五公里12分以内,还负重哦~
楼主确定不是把五公里打错成三公里?去看知乎那个跑五公里的帖子,里面各种部队大神五公里12分以楼主确定不是把五公里打错成三公里?去看知乎那个跑五公里的帖子,里面各种部队大神五公里12分以内,还负重哦~...呜啦啦啦啦
我是在百度上看到的数据,而且是针对新兵的,不知是否可靠。
13m40s左右,记录的这个长度这个速度只有一次,因为有事所以只跑了3km13m40s左右,记录的这个长度这个速度只有一次,因为有事所以只跑了3km提米忑
我是用咕咚测的,可能不准确
我是在百度上看到的数据,而且是针对新兵的,不知是否可靠。我是在百度上看到的数据,而且是针对新兵的,不知是否可靠。[已注销]
我跑五公里中间三公里都能进14′30″,不对要求会更高吧,不要百度什么不对要求,真的要有对比就去搜国家等级运动员要求,或者世界纪录
楼主确定不是把五公里打错成三公里?去看知乎那个跑五公里的帖子,里面各种部队大神五公里12分以楼主确定不是把五公里打错成三公里?去看知乎那个跑五公里的帖子,里面各种部队大神五公里12分以内,还负重哦~...呜啦啦啦啦
那个不是有撕的么,真那么快世界记录都不是事
业余人士,最快10分50。现在14分20
业余人士,最快10分50。现在14分20业余人士,最快10分50。现在14分20[已注销]
用软件测的吗?
13m40s左右,记录的这个长度这个速度只有一次,因为有事所以只跑了3km13m40s左右,记录的这个长度这个速度只有一次,因为有事所以只跑了3km提米忑
是用软件