湿气源于脾虚,是脾虚导致的结果,脾旺则不生湿,所以治湿不忘健脾。平时饮食不规律或贪食冷饮,会损伤脾胃而产生湿,临床可见乏力、食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛。具备上述症状可以少吃油腻食物,多吃清淡,以助消化健脾,所以健脾最好的办法是规律饮食,少吃油腻食物。脾恶湿、喜温,所以治疗期间,要禁止一切瓜果、生冷食物,否则会影响治疗效果。根据中医五行理论,肝旺克脾,酸生肝,多吃酸性食物,会导致肝更旺,犯脾后更容易生湿,所以治疗时期少吃酸性食物。