你好,我的回答肯定会令你满意的。 我就有这方面的体会:一般的来说,男人一过30岁,性欲就开始不断的下滑,到了不堪一击的程度,以前我作爱的时间也比较短,但是现在就不同了,因为我使用了一种比较简单而且有效的方法:(延长了作爱的时间,还有一个就是:可以达到不射精并且有性高潮的方法,保证令你的配偶舒爽至极!) 主要就是在饮食方面做文章:就是每天吃---芹菜(不管是生吃还是炒熟了吃都可以,最好是坚持每天都吃,)再就是多吃一点辣椒,对了还有:坚果一类的食品,比如:花生、核桃、腰果、开心果。 (我现在就是每天都坚持吃芹菜,因为菜市场就在我家附近,购买起来也比较方便一点,我媳妇对我的阴茎坚挺时间和硬度是非常的满意!) 但是最主要也是最见效的做法就是:辣椒和芹菜!如果你有条件的话,也可以将芹菜用豆浆机榨出芹菜汁,这样效果会更好的!好了,废话少说,一试便知!(千万要记住,不要过分贪图性欲望,身体健康是第一!) 。