7种简单方法 破解打嗝魔咒 针对恼人的暂时性打嗝,不妨尝试下列7个方法,缓解横隔膜痉挛,达到止嗝的目的。
按压穴位 用拇指按压另一只手掌的中央,越用力效果越好,按压引起的痛感会刺激神经系统,让人停止打嗝。用力按少商穴(注1)、内关穴(注2)等穴位亦可止嗝。
屏住呼吸 深吸一口气后屏住呼吸,累积体内二氧化碳的浓度,令横膈膜放松以缓解打嗝。如果憋气让你不舒服,也可用手捂住口和鼻,但仍持续正常呼吸,此动作亦可增加二氧化碳含量,放松横膈膜。
快速喝水 连续喝9~10小口开水。当快速喝水时,食道规律性的收缩可使横隔膜的痉挛停止。
小小惊吓 趁打嗝者不注意时,突然拍打对方一下,可抑制横隔膜神经的反应,有助于止嗝。不过,此法不适用于心脏病患。