身体一旦有湿气,全身也会觉得很不舒服,而且湿气的出现,可能也会导致腰酸背痛,肚子也会越来越大等症状,因此湿气重确实挺麻烦的。也经常听到大家会说,身体湿气重的话,一般吃玉米须是再好不过的。那么身体湿气重怎么吃玉米须好?
一般情况下,在身体充满湿气的情况下,是可以用玉米须来去湿气的,效果相对来说也会更好,毕竟玉米须它最大的作用,便是利尿作用,能够将身体利尿的湿气,利用尿液给排出来,从而也能够起到一定的去湿气效果,也不会对身体产生任何的副作用,任何人都能够饮用,因此喝玉米须煮出来的水去湿气是非常好的。
当然,想要通过玉米须来去湿气,一般可以采用以下这三个方法:
1、用玉米须搭配蒲公英与玫瑰花,想要快速去湿气,可以将玉米须给清洗干净,加入少量的蒲公英还有玫瑰花,用清水将它清洗干净,接着再用水来煮沸它,每天喝一杯,便能够起到降血糖而又去湿气的效果。再者,它也能够排毒还有瘦身,对于女孩子来说,食用它时的作用是非常大的,让自己每天都能够保持一个更好的身材。
2、另外,玉米须搭配冬瓜皮,也是一个非常好的去湿气办法。可以先准备30克左右的玉米须还有冬瓜皮,将玉米须跟冬瓜皮给清洗干净以后,把冬瓜皮也给切成一小片一小片的,接着再将玉米须与冬瓜皮放在锅中一起煮熟,加入适量的清水来进行蒸煮,半个小时以后便能够饮用。玉米须与冬瓜皮的搭配,不仅能够利尿消肿,也有降暑去湿气的功能。
3、最后,也可以用玉米须跟薏米来进行搭配,两者搭配起来,去湿气的效果是最好的。可以将玉米须与薏米一起放进锅里面,再用清水来进行一个清洗,加入适量的水后,煮20分钟左右,便能够食用,而它去湿气的效果非常好。
因此,如果身体湿气非常重的话,那么这个时候,食用玉米须来搭配以上几种食材,来混合食用的话,是再好不过的一个选择。而它去湿气的效果也是杠杠的,这一点相信大家也毋庸置疑。