文章导读
无花果中还带有30多种多样长链脂肪酸物质,且大部分为中性化脂和糖脂;所含油酸中68%为不饱和脂肪及其小量身体必不可少的脂肪酸。无花果還是富晒桃树,其含硒量是食用菌菌种的100倍,是蒜头的400倍。硒被药理学权威专家称为"性命的神效"原素,有防衰老、提高机体免疫能力、抵御病症的独特作用。硒也是人体内抵御有毒物质的保护膜,可减少有毒物质的伤害,对身患艾滋病、肝炎、哮喘、冠心病、脑溢血、脑血栓、克山病、大骨节病、白内障等缺乏硒元素的症状具备一定功效。
第1步无花果水果含28%的葡萄糖和葡萄糖,维生素D原,维他命C,蛋白和碳水化合物,完善果中含丰富多彩的木薯淀粉糖化酶,脂肪酶,胰蛋白酶,冰醋酸;柠檬酸钠,可促进消化,推动血液之空气氧化,提高体细胞的基础代谢。
第2步无花果带有丰富多彩的碳水化合物,水果为1.0%,坚果5.3%;早已发觉18种。不但因身体务必的8种碳水化合物皆有而主要表现出较高的运用使用价值,且更是以天冬氨酸(1.9%体力劳动)成分最大,抵抗败血症和恢复元气,缓解疲劳有非常好的功效。因而,海外将一种无花果健康饮品做为“咔啡替代物”。
第3步营养元素钾最能加强心脑血管,能避免 大脑脆化的饮食疗法成分。其一是苹果连皮吃,皮的里侧含很多钾,每日一个为度;此外是每日吃五十颗葡萄乾;或每日啖十颗无花果乾。
第4步无花果带有苹果酸、柠檬酸钠、脂肪酶、胰蛋白酶、水解酶等,能协助身体对食物的消化,推动胃口,又以其带有多种多样长链脂肪酸,故具备促进消化的实际效果。
第5步无花果含有食物纤维,在其中的阿拉伯胶和半纤维素吸湿澎涨后能吸咐多种多样化合物,使肠胃内各种各样有害物被吸咐排出来,清洁肠胃,推动有利食用菌在肠胃的繁育,能具有抑止血糖值升高,保持一切正常胆固醇成分,清除致癌物的功效。
第6步无花果带有含糖量,占6.49%(体力劳动),关键为阿拉伯糖和半乳糖,抵抗衰退有一定功效。
第7步无花果的果、枝、叶中带有丰富多彩的酶类,以蛋白质分解酶数最多,次之是脂肪酶,胃蛋白酶,超空气氧化岐酶(SOD)等,用其果子作饭后水果,有利于消化吸收的显著成绩。近年来,运用无花果获取SOD酶,开发设计高品质的护肤品层面也获得了重大进展,使无花果身价倍增。