除了声音突然嘶哑、饮水时呛咳、出现吞咽及呼吸困难,耳及肩部有放射性疼痛外,95%以上的甲状腺病人会出现颈前肿块,一般无痛。
建议摸摸自己的颈部自检:
1.颈部出现圆形肿块
2.肿块直径超过2厘米
3.单个结节肿大且表面不光滑
4.肿块增长速度快,可在十几天或一两个月内明显增大
如果出现上面4种情况,要引起重视,及时就医。除了在家自检,医院对甲状腺的检查主要分为以下两个方面↓
No.1功能检查(需抽血化验)
甲亢:由甲状腺激素分泌过多引起,出现脖子肿大、眼睛突出、肌肉无力等。容易怕热、紧张易怒、失眠。
甲减:由甲状腺激素分泌过少导致,表现为乏力、易疲劳、反应迟钝等,严重时出现黏液性水肿,甚至威胁生命。
No.2形态检查
最准确的就是甲状腺超声检查,可以看其大小、质地、血流、结节等。CT和核磁共振不是甲状腺的首选检查,只有在术前评估等特殊情况下才做。
5件事,护好甲状腺
日常生活中,我们该怎样保护这个重要的器官?
1、有结节每半年复查
1厘米以上的结节,建议半年复查一次B超;结节不到1厘米,且无明显症状,可以放心生活,遵医嘱复查即可。
2、少熬夜,别焦虑
上海疾控中心调查发现,很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。要做到劳逸结合,规律生活,心情愉悦。
3、远离辐射
远离电离辐射及放射性物质,拍X光片时,应尽量避开甲状腺部位。辐射是甲状腺癌的明确病因,青少年、儿童更需避免,家长不可主动要求做CT、X光等检查。
4、孕前查查甲状腺功能
女性怀孕前应检查甲状腺功能,待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。
已患甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇,需每隔6~8周检查1次。胎儿出生后两个月内也要进行甲状腺功能检查。
5、注意饮食
甲状腺疾病患者的日常饮食,应采取不同的方案。
甲亢饮食应遵循“三高三忌”“三高”即高热量、高蛋白、高维生素,其中高热量需多吃主食,如米、面,保持健康体重;高蛋白质要多喝牛奶,多吃鱼肉、豆腐等优质高蛋白食物;高维生素需摄入足量B族维生素,维生素A、C、D。
“三忌”即忌碘盐、含碘海产品和刺激性食物,如海带、海草、紫菜(干)、海苔、海米(干)、虾皮等。
甲减饮食要求营养丰富需补充足够的蛋白质