我是天生的骨盆前倾,非常严重,屁股大,小腹突出,冬天还好穿得厚,到了夏天就真的很烦,穿t恤肚子把衣服前面顶起来,屁股把衣服后面顶起来,侧面看着整个人特别厚,其实腰那一截的衣服都是空的,穿紧身一点的裙子也不好看的感觉
所以有骨盆前倾的姐妹们平时怎么穿看着会好一点啊,谢谢大家
附图\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d画了一个侧面,就是我的真实身材
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我也盆骨前倾,现在只穿穿长裙(不会勒住盆骨的那种)、收腰连衣裙和连体裤
穿在肚子上面收腰的连衣裙
穿在肚子上面收腰的连衣裙穿在肚子上面收腰的连衣裙蓝皮鼠
可是屁股后面就会把裙子撑起来,后摆会短一截,害\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d
可是屁股后面就会把裙子撑起来,后摆会短一截,害\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d可是屁股后面就会把裙子撑起来,后摆会短一截,害\ud83d\ude2d\ud83d\ude2dshshshdg
裙摆a字版型的应该会好一点
裙摆a字版型的应该会好一点裙摆a字版型的应该会好一点蓝皮鼠
好的,我去看看
我也是这种,走路像鸵鸟\ud83d\ude2d我喜欢穿把爱屁股遮住的衣服
我也是这种,走路像鸵鸟\ud83d\ude2d我喜欢穿把爱屁股遮住的衣服我也是这种,走路像鸵鸟\ud83d\ude2d我喜欢穿把爱屁股遮住的衣服AKB48sh——林染
是的,走路的时候像个唐老鸭,显胖又显矮,春秋和冬天我也是穿盖过屁股的,只是夏天到了t恤盖过屁股真的很显矮,我的屁股还会卡住t恤\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d
是的,走路的时候像个唐老鸭,显胖又显矮,春秋和冬天我也是穿盖过屁股的,只是夏天到了t恤盖过是的,走路的时候像个唐老鸭,显胖又显矮,春秋和冬天我也是穿盖过屁股的,只是夏天到了t恤盖过屁股真的很显矮,我的屁股还会卡住t恤\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d...shshshdg
夏天穿那种收腰在肚子上的裙子,有点公主裙那种,但是这种裙子日常穿就得配小皮鞋,好累,好想当一个竹竿随便套个T
夏天穿那种收腰在肚子上的裙子,有点公主裙那种,但是这种裙子日常穿就得配小皮鞋,好累,好想当夏天穿那种收腰在肚子上的裙子,有点公主裙那种,但是这种裙子日常穿就得配小皮鞋,好累,好想当一个竹竿随便套个T...AKB48sh——林染
好恨我不是个瘦子\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d 如果可以随便穿穿就漂亮就好了
是我了 我一直以为是我胖 但我前阵子减肥很凶瘦了之后还是小肚子突出 佛了
是我了 我一直以为是我胖 但我前阵子减肥很凶瘦了之后还是小肚子突出 佛了是我了 我一直以为是我胖 但我前阵子减肥很凶瘦了之后还是小肚子突出 佛了吵什么吵
是的,肚子超级秃,廋了也秃
是的,肚子超级秃,廋了也秃是的,肚子超级秃,廋了也秃shshshdg
凸
我也这样 但我没胸…我也这样 但我没胸…绝不早起
有胸显得更壮\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d
「该条回应已被删除」「该条回应已被删除」没心没肺
骨盆前倾应该还蛮难的,现在好像没了解到有什么很有效的方法,而且我是遗传的,我爸我弟都这样\ud83d\ude2d
因为不正确的训练突然盆骨就前倾的 穿以前的衣服超丑 然后苦练半年终于又回来了\ud83d\ude02劝姐妹还是治本吧
因为不正确的训练突然盆骨就前倾的 穿以前的衣服超丑 然后苦练半年终于又回来了\ud83d\ude02劝姐妹还是治因为不正确的训练突然盆骨就前倾的 穿以前的衣服超丑 然后苦练半年终于又回来了\ud83d\ude02劝姐妹还是治本吧...江湖骗子
我是天生的诶,不过姐妹是怎样恢复的呢
「该条回应已被删除」「该条回应已被删除」没心没肺
好的,我去试试
我是天生的诶,不过姐妹是怎样恢复的呢我是天生的诶,不过姐妹是怎样恢复的呢shshshdg
过程太难了 难到我偷偷掉眼泪 练好核心 掌握正确的发力方式 改掉之前的发力方式 走路有意识地保持盆骨中立位 练死虫式 姐妹可以搜索姿势
穿高跟鞋 会帮你把胯骨挺起来(小s说的
过程太难了 难到我偷偷掉眼泪 练好核心 掌握正确的发力方式 改掉之前的发力方式 走路有意识地保过程太难了 难到我偷偷掉眼泪 练好核心 掌握正确的发力方式 改掉之前的发力方式 走路有意识地保持盆骨中立位 练死虫式 姐妹可以搜索姿势...江湖骗子
好的谢谢!!
盆骨前倾可以试着矫正一下?我之前驼背,靠墙站了三个星期,基本上就好了。
盆骨前倾可以试着矫正一下?我之前驼背,靠墙站了三个星期,基本上就好了。盆骨前倾可以试着矫正一下?我之前驼背,靠墙站了三个星期,基本上就好了。李秀满意了
我试试,楼里也有姐妹给我方法了
我试试,楼里也有姐妹给我方法了我试试,楼里也有姐妹给我方法了shshshdg
我是驼背才靠墙站 不知道盆骨前倾应该做什么 lz可以搜搜 一定要坚持啊
我是驼背才靠墙站 不知道盆骨前倾应该做什么 lz可以搜搜 一定要坚持啊我是驼背才靠墙站 不知道盆骨前倾应该做什么 lz可以搜搜 一定要坚持啊李秀满意了
好的\ud83d\udc4c在搜了
高腰牛仔裤+皮带使劲勒紧
有屁股好看的,遮肚子好了。屁股把裙子撑起来挺性感的不是还有竹竿妹子要用臀垫嘛
楼上姐妹说的方法亲测管用!再加一个用泡沫轴按摩大腿外侧,一开始会疼得哭爹喊娘,慢慢习惯就好了。 我也练了大概三周,骨盆前倾纠正很多,站得直显腿细还显高。
不知道能不能打开,我做的是这套动作:https://article.rjfittime.com/article/2556?from=singlemessage&isappinstalled=0
想吃不想胖 (爱是颗星,在现实的光害里......)
嘤嘤,我也是骨盆前倾,穿衣服好惨,
lz可以做一下keep里面的骨盆前倾矫正 我原来也蛮严重 练了两个月左右基本上就好啦 主要是腹部发力 锻炼核心肌群
lz可以做一下keep里面的骨盆前倾矫正 我原来也蛮严重 练了两个月左右基本上就好啦 主要是腹部发lz可以做一下keep里面的骨盆前倾矫正 我原来也蛮严重 练了两个月左右基本上就好啦 主要是腹部发力 锻炼核心肌群...少糖
好的谢谢你呀
不知道能不能打开,我做的是这套动作: https://article.rjfittime.com/article/2556?from=singl不知道能不能打开,我做的是这套动作: https://article.rjfittime.com/article/2556?from=singlemessage&isappinstalled=0...￫ܫ￩
可以!!!谢谢你!!!
优衣库有一条高腰鱼尾半身裙 我觉得不错 因为我也是小幅突出 屁股也有点突 穿这条往上提一提甚至我的胯都不咋明显了 fu至这段话¢HZMC1Ni9jNc¢打開\ud83d\udc49\ud83c\udf51宝\ud83d\udc48或點击链街https://m.tb.cn/h.V80xxol?sm=6e5c8d 至瀏lan嘂..【女装 高腰棉质鱼尾长裙(半身裙) 427877 优衣库UNIQLO】
藏起来了 (开心一点朋友)
同问 穿短裤A字群小腹都会突出好难看

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