健康 app 能帮你解读健康数据,从活动量到睡眠时间,让你全面了解自己的状况,选择适合自己的健康生活。
你的健康状态,一目了然。
“提要”能运用机器学习技术,提供对你而言最重要的信息,比如步数、睡眠或主要体征。
你的健康状态,一目了然。
你可以通过互动式图表查看一段时间以来的健康数据,还可深入了解相关详情。比如你可以回顾过去一天、一周或一个月的健身情况,还可查看某次体能训练时的心率。
健康趋势随时掌握。
有了趋势分析这项先进的新功能,你可以查看各项健康指标在一段时间以来的变化,比如心率和呼吸频率等。一旦发现新趋势,你就会收到通知提醒。
管理好你的睡眠,祝好梦。
睡好睡饱很重要,你可以通过管理作息时间表,培养规律的睡眠习惯,还能了解睡眠目标的达成情况。
测量睡眠中的呼吸节律。
有了 Apple Watch,你可以追踪各项睡眠指标,如血氧水平、心率、睡眠时间,以及新推出的睡眠呼吸频率1。
博采众 App 所长,信息更全面。
培养健康习惯的第三方 app 数以万计,而健康 app 可以整合它们的数据,从营养摄入、冥想到健身,一应俱全。
博采众 App 所长,信息更全面。
健康 app 会根据你感兴趣的健康类别,为你推荐各种 app。从各个 app 收集的数据,来自 AppleWatch 的数据,以及直接通过 iPhone 记录的信息都会存储在一起。方方面面的精心设计,保障了数据安全,同时保护了你的隐私。
活动跟测能力,大步前进。
Apple Watch 和iPhone 内部的传感器会记录各类数据,从而揭示各项活动能力指标,比如步伐不对称等,这让你对自己的整体健康状况更加了如指掌。
活动跟测能力,大步前进。
在健康 app,你能轻松查看多项重要健康指标,比如低强度有氧适能水平、步行速度、上下楼梯速度,以及六分钟步行测试等。
新增步行稳定性数据。
步行稳定性是一项评估平衡性、力度和步态的指标。如果你的步行稳定性为“低”或“极低”,这将导致你摔倒的风险增加,此时你会收到通知提醒。
新增步行稳定性数据。
如果用传统的方法评估平衡性、稳定性和摔倒风险,受访者不但要填写调查问卷,还要前往专门的医疗机构。现在你只需随身携带 iPhone,就能评估自己的步行稳定性,共分三个水平:正常、低和极低。你还能获得锻炼方式的建议,帮助你改善步行稳定性。
生理期时时掌握。
经期跟踪便于你记录生理周期、痛经等症状,以及哺乳等影响周期的因素。还能帮你预测下次经期或受孕期开始的时间2。
生理期时时掌握。
健康 app 会创建简明的图表,让你快速查看经期的时长和变化。现在还能使用来自 Apple Watch 的心率数据,提升预测的准确度。

保护隐私

与数据安全,

从设计开始。

当我们推出和扩展健康数据的分享方式时,隐私始终是我们关注的核心。而我们所有的健康功能,均以确保你的数据安全和隐私为前提。当你的设备受到密码保护时,你的健康数据不仅只存储在你的设备端,而且其存储和传输过程都会受到加密保护,自始至终由你一人掌控。
你的健康数据,尽管放心。
有了健康 app,你可以将所有健康信息都保存在设备中,安全地集于一处。
你的健康数据,尽管放心。
当你使用密码锁定手机时,健康 app 中所有的健康和健身数据都将被加密,只有医疗急救卡中的信息除外。你可以通过 iCloud,让健康数据自动在你的各种设备上保持更新,传输和存储过程都会被加密保护。此外,访问 HealthKit 的app 都必须备有隐私政策,因此在授权这些 app 访问你的健康和健身数据之前,请务必仔细查看这些政策。
控制权,全在你手中。
将哪些信息存储在健康 app 中,允许哪些 app 访问你的数据,和谁分享你的数据,这些都由你决定。

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AppleWatchSeries7 于秋末发售。