黄桃是我们平时生活中非常常见的一种水果,很多人都喜欢吃黄桃,黄桃的味道香甜可口,营养价值也很丰富,尤其是夏天是吃黄桃最好的季节。

宝宝可以吃黄桃吗

宝宝当然是可以吃黄桃的,不过这里指的是六个月大后开始添加辅食的宝宝,开始只能喝点黄桃汁或黄桃粥,慢慢的长大后才能吃一个一个的新鲜黄桃。黄桃性平味甜,又营养丰富,含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素,所以适当给宝宝食用黄桃是很有好处的。

宝宝怎么吃黄桃比较好

1、榨黄桃汁
在宝宝吃辅食期间,若想给宝宝吃黄桃,最好是先榨些黄桃汁给宝宝喝。
具体做法:将黄桃洗净,去皮去核,将黄桃果肉切小块,放入搅拌容器内,倒入适量的冷开水、蜂乳,通电,搅拌成汁即可。
2、黄桃糯米粥
宝宝吃辅食时不能少的就是粥,所以黄桃粥也是非常适合婴幼儿的吃法。
具体做法:糯米洗净,黄桃洗净切小块,电饭锅中放水,放入糯米,放入黄桃,放入冰糖,煮至水沸,闷10分钟即可。
3、新鲜吃果肉
等到宝宝牙齿长出差不多,开始吃米饭时,就可以像成人一样吃新鲜的黄桃肉了,妈妈可以把黄桃去皮后,切成一大块一大块的,让宝宝直接吃果肉就行,这样也能锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力。

宝宝吃黄桃的注意事项

1、注意过敏反应
一些宝宝对黄桃过敏,所以宝宝第一次吃黄桃时应先吃一点点黄桃,观察两三天看宝宝有无过敏反应,没有过敏反应才可以继续给宝宝吃。若有过敏反应应停止吃黄桃,过敏严重时及时就医。
2、不可多食
黄桃虽好,但不能给宝宝吃得太多,太多会令人生热上火,一天最多一个。而内热体质,易生疮疖的宝宝应慎吃。
3、有些黄桃不能吃
未成熟的黄桃不能给宝宝吃,否则会腹胀或生疖痈。烂了的、不新鲜的黄桃也不能给宝宝吃,且食用时一定要洗干净,不然细菌较多,吃了会导致宝宝肠胃不适。
4、挑选好的黄桃
好的黄桃果个大,形状端正,色泽新鲜,皮薄易剥,肉色白净,粗纤维少,肉质柔软为佳,尝起来汁多、味甜、酸少、香浓。
5、注意黄桃的食物搭配
黄桃不能和甲鱼同食,同食不仅会降低营养价值还会出现上火、发炎等病症;黄桃不能与李子同食,同食会便血;黄桃也不能与白酒、柿子、海鲜、萝卜、柑橘、龟肉、狗肉等一起吃。

宝宝适量吃黄桃的好处