学一点专业词汇是一点。
一个血脂检测通常会有四个检测数据:总胆固醇,HDL胆固醇(高密度脂蛋白),LDL胆固醇(低密度脂蛋白)和甘油三酯(Triglycerides)。
HDL 是一种优秀的胆固醇,病理学研究称高密度的HDL可以预防心血管疾病(如心肌梗塞)。
LDL 是不好的胆固醇
甘油三酯
总胆固醇评分
(不行我密集恐惧症要犯了)
一张简图帮助大家领会一下优秀的数值区间(绿色最优,红色最不优)。图源网络。
注意,除了HDL外,其他都是以相对低数值为优。
女性HDL值在50mg/dL之上为优,男性HDL值在40mg/dL之上为优。低于这两个值,比较危险遵医嘱。LDL在129gm/dL以下都可接受,100gm/dL以下最优,但要注意的是LDL值低可能是药物副作用,所以这个最优值区间只在你未接受其它药物降低LDL的情况下成立。
"胆固醇过高或过低都会造成健康风险;总胆固醇最佳值是在130mg/dL~200mg/dL之间,此时拥有最低的健康风险;低于130mg/dL就需要检查是否有重病或营养不良、也会增加出血性中风、忧郁等疾病风险,超过240mg/dL也不健康。"
美国心脏协会就三酰甘油指数给出了以下指标 (引自维基百科):