赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目,多是在喜庆节日举行。是多人集体划桨竞赛。赛龙舟是一种体育娱乐活动,为此,SAIL赛奥将龙舟和团建结合,用于提高团队凝聚力以及团队协作能力。
一艘龙舟由桨手、舵手和鼓手组成。如何让使龙舟划得快,需要每位队员的默契配合,齐心协力,需要每一位队员发挥自己的价值。但很多人对龙舟的划法很陌生,接下来就来带大家学习一下划龙舟的技巧。
握桨及支撑
以右侧桨手为例,右手抓住桨的握柄,左手握桨叶上方一拳半的位置,右脚撑在座位前方的脚踏板位置,用力蹬紧,便于发力,左脚屈曲,协助保持平衡。
以右手划桨的桨手为例,在预备时,左手握紧握柄,拳头超前,右手握桨,将手臂伸展开。

相关事项

1.桨手握桨必须一手握握柄,一手握桨
2.坐稳,蹬紧,靠船身
3.舵手:舵手在划龙舟过程中起着非常重要的作用,启动或者中途助划
4.鼓手:鼓手可以说是整个团队的精神领导人,鼓手打出节拍,划手根据节拍用力,使团队的力量达到最高利用点。
你学会了吗?
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