徒弟们都说他的书一看就懂,一学就会,没有学究气。 月子里着凉怎么办?把艾条掰碎了泡脚就行。 小宝宝着凉了最爱拉肚子,妈妈每天给他灸肚脐,宝宝的身体会越来越棒! 如果老是觉着腰部凉凉的,就每天用艾罐灸命门穴15分钟。 50岁以后每天艾灸足三里穴可以增强脾胃功能,预防各种疾病。 俗话说“家有三年艾,郎中不用来”。古人的养生方法真的超简单:一团艾草、一个穴位,每天坚持十几分钟。艾的温煦扫除了身体里的寒湿,让生命之火烧得旺旺的,健康就是这么容易。 不少人对取穴又敬又怕不敢下手,本书一页12张图片连排:骨骼定位、快速取穴、灸法、增效疗法看上去一目了然,仿佛老中医手把手在教,想不会都难! 在艾灸之余,本书还提供了与病症相对应的极简按摩和特效简便方,平时按一按、捏一捏,同样能够减轻病痛;煮个粥、泡个茶就能治病与养生,何乐而不为! 寒湿为百病之因,艾灸为百效之疗。一书在手,疾病可知,艾灸施用,疗效速得,其体康健! ——中央保健会诊专家 吴中朝 经过历史筛选的古人经验,看图就会的艾灸方法,每个人都可以成为专家。 ——凤凰网中医频道