帮助胃粘膜生长的食物有南瓜。南瓜味道甘甜,属性温和,有解毒的作用。南瓜内含有丰富的维生素和果胶,可以保护胃粘膜,促进胃粘膜再生,有很好的吸附作用。南瓜还能消除体内的有毒物质。南瓜里含有促进胆汁分泌的成分,可以加强胃肠道的蠕动,帮助食物消化。而且南瓜还可以有效的消除体内有些致癌物质,有防癌的功效。