文章导读
一周岁的小宝宝更是处于一个总想睡觉阶段,父母们会觉得到她们的睡觉时间還是较为长,在大白天的情况下大约会睡眠质量2次上下,每一次都会两个小时上下,因此 这并并不是因为小宝宝人体出現某类状况后而造成的问题,只是一种一切正常的生理学生长发育,那样才能够 促使小宝宝的休重和个子造成迅速的生长发育和发展趋势。
不一样个月的小孩睡觉时间的长度不一样,下边介绍一下不一样个月小孩应睡觉时间及怎样观查小孩睡眠质量。
(1)新生婴儿:一昼夜要有20钟头为睡觉时间,睡眠质量时要观查小孩的姿态是不是恰当。
(2)2~3月:每日除喝奶、上厕所外均为睡觉时间,约18钟头,观查跟上面一样。
(3)4~6月:大白天要睡眠质量3次,每一次约需2钟头,共约6钟头,观查跟上面一样。
(4)7~12月:大白天睡眠质量2次,每一次也在2钟头上下,共约4钟头,观查跟上面一样。
(5)13~18月:大白天睡眠质量2次,每一次约1.5~2钟头,共约3~4钟头,观查跟上面一样。
(6)19~24月:大白天睡眠质量一次,约2~2.5钟头,除观查睡眠质量姿态是不是恰当外,也要观查是不是闭上眼,睡得是不是清静,是不是睡够应睡的時间等。
(7)25~30月:大白天睡眠质量一次,约2.5钟头,除观查睡眠质量姿态恰当是否,还要看清静入眠否及醒后经成年人提示可否清静平躺着,不影响他人,是不是睡够应睡的時间及醒后精神是不是圆润开心等。
(8)31~36月:大白天睡眠质量一次,约2钟头,除观查睡眠质量姿态是不是恰当,也要看是不是积极躺好,是不是清静入眠,醒后可否静养、没哭不吵不闹等。
(9)4岁以上:大白天睡眠质量一次,约2钟头,观查內容跟上面一样,另外成年人应常常留意是不是有坏习惯,如宝宝吃手,吃褥子角、蒙头睡等,对睡眠质量躁动不安的要细心开展观查,找到原因,立即给与医治解决。