通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎。
对于阳虚体质的人,不易长期或过量食用凉性食物,以免诱发或加剧阳气不足,从而出现“寒”症,如手足不暖、腰膝酸冷、形寒肢冷等。并且由于橘子中带有很多的碳水化合物化合物,不适合过多服用,摄取过多的糖份非常容易加剧肠胃的生湿性,造成肠胃体内湿气加剧,进而造成 脾胃湿热容易上火。