哺乳期的女性朋友是可以吃淮山的,淮山具有健脾益胃,益肺止咳跟降低血糖的功效,对于糖尿病,慢性肾炎以及有腹泻症状的患者也有一定的食疗功效。另外不如其他女性朋友们也需要多吃一些清淡营养丰富的食物,这样才能够提高奶水质量。