腹泻吃西兰花、卷心菜蔬菜好,当出现腹泻的时候有可能是胃肠道功能紊乱导致的,有可能是消化不良引起的,出现腹泻的时候需要配合医生使用的止泻的药物来进行治疗,还要到医院做一个胃镜检查,日常生活中要避免胃肠道功能负担加重。不要吃一些辛辣或者刺激性的食物,要做到早睡早起,每天最少睡觉8个小时,饮食方面要以多样化为主。