泡脚对身体很有好处,但是时间也是有针对性的,比如肾虚,最好在晚上5点至7点泡脚,这段时间有利于肾虚之人积累肾气,并且泡脚水中加点盐更加有利于护肾。晚上7点至9点左右泡脚能够舒缓心情,清理心脏周围的病邪,对心脏不好的人是最佳泡脚时间。晚上9点至11点泡脚可以起到保健的作用,泡脚水中可以加点姜粉到水中,有利于预防感冒。但是吃的太饱或者太饿不适合立马泡脚,容易头部供血不足,影响胃部供血。