“生孩子”是道分水岭
造成性生活次数下降的因素有很多,如疾病、夫妻关系紧张、生活压力、焦虑、肥胖、年龄变大、婚外情等等,其中怀孕和养育孩子是非常重要的因素。
在我们的问卷调查中,关于“是什么原因导致了无性婚姻”的问题,有28.26%的人选择了“有了孩子不方便”。在访谈中,产后的女性被访者几次提到:“我身边生完孩子的朋友们,都没有性生活。”
产后,短暂的性生活下降是完全可以接受的。如产后抑郁、照顾孩子辛苦,哺乳期妇女体内性激素水平较低,阴道分泌物减少,阴道干涩不滑润等,都会造成性生活减少。
如果夫妻双方,无法实现共同成长,就孩子照顾问题无法达成一致,造成沟通障碍,进一步影响了感情,那么“生孩子”引发的性次数减少现象,会持续的时间更长和影响更大。
无性婚姻怎么办?
如果你正在受“无性”的困扰,可以试试以下方法:
1. 沟通永远是第一位的
在我们的调查里,有46.4%的夫妻就无性问题,仅仅是“暗示过,没明说”和“从未提过”。42.75%明确提过,但见没有效果,便不再多说。只有10%的夫妻经常讨论,但也会用类似“开玩笑”的方式沟通。
解决无性婚姻的第一步,一定是要让双方都意识到这个问题的存在,并且明白这是需要双方一起努力来解决的问题。
在正式与伴侣谈之前,可以先将你的困扰写下来,演练几遍,确保它不是一种埋怨,或者是对伴侣的侮辱。
2. 规划性生活
虽然听起来没有那么浪漫,但性生活和吃饭、上班、旅游一样,需要在生活中划出一个时间留给它。而不再是“我想要,他却在玩游戏”、“晚上看完电视、玩过手机,就到了睡觉时间”。
3. 给生活一点亮色
去尝试一些新的活动,比如旅游、去逛博物馆、看一场演出,想一想有哪些一直想去做,但迟迟未做的事情?
拜托父母暂时照料一下孩子,请个小时工处理家务事,暂时从鸡飞狗跳、柴米油盐的生活中脱身出来,或许你们的感情浓度会有所提高。
4. 寻找专业的帮助
性生活不和谐,有时是一种病,是可以治疗的。
上文的案例中,诸如“性生活时,她总是用手把我推开”,这可能是得了“阴道痉挛”的病,又如“他时间很短,也很小,经常拒绝与我做爱”,这可能是男性的不自信导致的性欲低下或性功能障碍,需要专业的性治疗师予以治疗。
有些话和伴侣无法开诚布公地说,或许第三方专业人