剖腹产两周后就可以吃橙子的,吃之前用开水烫一下,否则吃的太凉对肠胃不好。橘子、橙子这些水果是可以吃的,因为它富含维生素c,对身体恢复也是有好处的,剖宫产后不要吃太油腻的食物,鸡汤先不要喝,因为对伤口不好吃得要清淡一点,剖腹产后一个月要多吃蛋白质丰富的食物,多喝汤类的,猪蹄汤,鲫鱼汤,鸡汤等都是可以喝的,有助于下奶。