牛奶可以和米饭搭配在一起食用,对身体非常好,可以有效起到降低身体血糖功效。 牛奶不仅与大米同食可获得更多营养物质,牛奶与其他食物同食,同样可以促进食物中营养物质的吸收,营养将成为全球共同的需求,而乳制品和牛奶将会扮演一个重要的角色。