党参是常见的补气药材,能达到养血生津和补中益气效果。对于身体正常的儿童来说,适当吃党参没有任何不适症状,特别适合气血亏损、四肢无力和脾虚食少的儿童。
儿童吃党参有哪些好处?
1、增强免疫力
党参中含有丰富的生物碱、党参多糖以及皂苷,可以增强吞噬细胞的吞噬能力,能防止病毒和细菌入侵,帮助提高免疫力。
2、补气养血
党参可达到养血生津和补中益气效果,适当食用能调理气血,帮助滋补身体。适合身体虚弱、全身无力、大病初愈以及气血不足的儿童来促进身体康复。
3、提高记忆力
党参提取物能提高记忆力,对于脾胃虚弱和气血不足的儿童来说用党参,能达到补气养血和健脾益肺效果,同时也能改善大脑功能,增强记忆力,提高学习效率。
4、健脾益胃
党参中含有的多种有效成分具有生津益胃和健脾效果,可以保护胃肠道,抗击胃溃疡,辅助治疗慢性胃炎,适合食欲减退、脾虚厌食以及腹泻的儿童。
5、促进造血功能
党参起到补气养血效果,适合脸色发黄、头晕、全身无力和气血两虚的儿童,能增加血红蛋白和红细胞数目,促进造血功能。
儿童怎么吃党参好?
1、党参鸡汤
把一只母鸡处理干净切成块,然后和50克胡椒根和党参,8粒红枣一起放在锅中,加入适量水,大火煮开之后再用小火炖三个小时,最后加入调料味即可。
2、党参红枣饭
把5克党参和10颗大枣提前放在水中泡发,煎煮30分钟后去除党参和红枣,取出汁。200克糯米淘洗洗干净,加入适量水倒入大碗中,蒸熟后扣在盘子上。然后再把汤汁、枣和党参浇在糯米饭上。
温馨提示
党参能促进生长发育,扩张周围血管,帮助降低血压,同时含有人体所需要的氨基酸以及微量元素。除此之外也能改善胃循环,增强造血功能。但儿童不能长时间吃党参,偶尔吃一次能滋养身体。若长期大剂量吃,会引起失眠和神经兴奋。另外脾气暴躁以及停滞不前的儿童不能吃,以免带来副作用。