南瓜炒虾皮　南瓜除有一般营养外,还含有锌,钴等微量元素,有抗高血压,防治动脉硬化及糖尿病的作用　主料　辅料　油适量　盐适量　虾皮10g　葱适量　鸡精适量　南瓜去皮切片　锅时放葱炒香　倒入南瓜片翻炒　大火不停炒三分钟　炒至南瓜变色加入虾皮　翻炒均匀后加入盐炒匀　炒入味加点鸡精　炒好了可以装盘了　小贴士　炒南瓜要小火炒不然容易沾锅南瓜炒片炒起来快的　收藏　31收藏