人流后要注意休息,适当活动,注意保暖,禁止重体力劳动,同时要注意高营养饮食,多食用一些富含蛋白质,维生素类的食物,特别是含铁量较高的食物以消除贫血,常用的有瘦肉、鱼类、鸡肉、奶类、豆制品等。人流后要注意个人卫生,保持阴部清洁,可以洗澡,建议选择使用温水洗淋浴,一个月内禁止盆浴以及性生活,人流后还要注意观察阴道流血情况,如果出血量较多或伴有小腹疼痛,建议及时的到医院就诊。