有人只是习惯饮茶,对茶的各种功效不很了解,也不知道茶喝对了还可以起到养生的功效,因此这里就为大家介绍一下,不同茶叶的功效。
喝茶,想必很多人都会喝,因为茶的功效很多,能够起到提神、减肥等功效,但是不是所有的茶适合所有的人,其实每个茶的功效是不一样的,如果你的体质不行,那么就有些茶是不能喝的,或者说自己存在某些疾病的情况下,也是有很多的茶不能喝的,那么,我们应该怎么去选择适合自己的茶来喝呢?
对于茶来讲,一般,就是我们常会喝到的普洱茶,以及绿茶,铁观音,还有,就是乌龙茶,以及大红袍茶等。我们今天就来看一下,这五种茶的不同的功效吧。
1、普洱茶
普洱茶因为有着性温和的作用,所以,一般,就是醇厚的香气,其进入到身体后,会起到暖胃的作用的,而且对于降低人体的血压来讲,也有着极好的作用的。当然,对于降低你的血脂来讲,也是有好处的。其如果你能长期坚持喝下来的话,则会更好地达到一个预防动脉粥样硬化,以及预防你的心血管类疾病的功效的。
2、绿茶
绿茶的好处在于其对人体有着极好的作用的。这种茶一般是什么人都可以来喝的,但是,以下的一些人就不要再喝了。就是如果你是一种过敏体质的人的话,则不能再喝绿茶的。还有,因为其绿茶里的叶绿素含量是相当高的,所以,也是不适合那些有胃病,或者是胃溃疡的人来喝的,因为这种茶进入到人体后,会对肠胃有着极大的刺激的作用的。
3、铁观音
是流行的一种茶的。因为这种是属于半发酵的茶,所以,是属于那种偏寒性的茶,但是,其对于消脂以及促进消化来讲,有着极好的作用的。而且因为其茶香十分浓郁,所以,也是大家喜欢喝的一种茶,但是,这种茶不能空腹喝,否则就会出现茶醉的现象的。
4、乌龙茶