怎么样才能知道自己流的汗是“好汗”或“坏汗”?请自测:
1.白天经常待在有冷气的室内;
2.夏天经常开冷气睡觉;
3.不易熟睡,有失眠症状;
4.不常摄取水分;
5.比起泡澡,较喜欢淋浴;
6.喜欢泡很热的澡,且泡澡时间不长;
7.经常坐车不走路;
8.没有特定的运动习惯;
9.身材较为丰腴;
10.姿势不良;
11.冬天时会手脚冰冷;
12.生活在压力大的环境中;
13.比起宽鬆衣服,较喜欢贴身的;
14.有汗臭味;
15.流汗后皮肤会黏腻;
16.流出很大滴的汗;
17.身体局部地方会大量出汗;
18.流汗后容易感到疲累;
19.汗有咸味;
20.皮肤状况不好。
自测结果:
如果一项都没中,便属于“好汗”,请继续保持良好的生活习惯。