下犬式不是一日之功,看似简单,但其实有很多要注意的细节。练习下犬式一定要对身体有耐心,慢慢去体会每一个要点。随着练习的进步,你的下犬一定会做的越来越好。
下犬式,你做对了吗? 给丫头留言,我们一起探讨吧!