痛经的罪魁祸首“前列腺素”　有些痛经是由疾病引起的,比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈管狭窄、盆腔炎等妇科疾病。但如果没这些疾病,最常见的痛经元凶就是“前列腺素”。　“前列腺素”会造成子宫的肌肉和血管猛烈收缩,所以很多人来大姨妈时都会感觉到子宫揪着疼、拧着疼、刺刺地疼。　你分泌的前列腺素越多,或者对前列腺素越敏感,越容易出现痛经。吃不吃凉的,都痛经!　痛经不是“宫寒”,喝红糖水还有用吗?　如果喝红糖水对缓解你的痛经有效果,那么多喝热水也是可以的。　因为红糖并没有什么神奇之处,也就是比普通的糖多了一些微量元素,比如铁、钙等。痛经减轻了主要还是因为喝了热水,起到了舒张血管的作用。　以后男朋友让痛经的你多喝热水,别生气,乖乖喝哦~　治痛经必须get这4招