那么到底焦虑发作有什么常见的症状呢? 1,睡眠问题。根据相关的研究显示,在患上焦虑发作之后很多患者都会出现不同程度的睡眠障碍问题,其发病的原因在于长时间的处于焦虑发作的影响之下,患者的个人情绪难以控制,这个时候身体就会出现不适,进而影响睡眠。所以平时在生活中注意个人的睡眠状态,如果发现有失眠现象就应该尽快就诊,明确一下具体情况。 2,过度担心。焦虑的特点在于患者总是莫名其妙的担心一些不存在的事物,部分的患者甚至一担心就会担心很多天,然后严重的影响患者的工作和生活。 3,肌肉紧张。焦虑发作的人会表现出莫名的紧张感,其中最常见的表现为双手握拳,背部僵硬,下巴紧绷等等。因此建议在生活中要学会放松,避免情绪过于紧张。 4,慢性消化不良。大部分的焦虑发作患者都会有不同程度的肠胃型疾病,其中最常见的症状就是患者出现消化不良的问题。因此如果您有紧张心理并且伴有消化不良的现象,需要及时前往医院心理科就诊。 5,怯场。焦虑发作的患者会表现出一种强烈的交际恐惧感,每当和别人交流的时候就会十分害怕。 最后,焦虑发作的症状还有很多,如果想要及时的发现是否有焦虑发作的现象,最好在生活中多了解一下这类疾病。如果感觉自己有焦虑现象,一定要及时就诊,给予相应的治疗,避免病情持续发展变化并加重。在医生的指导下积极给予心理疏导治疗和药物治疗,促进病情早日康复。