老年人可以吃红豆类粥吗?
健康指导:您好,红豆属于平性食物,具有祛除湿气的效果,但是跟大米一起煲粥会失去其祛湿的效果,所以如果想要有祛湿的效果可以选择跟其他的食材一起煲粥,不要放大米。不是想祛湿的话,老年人是可以喝红豆粥的。
健康指导:你好,老年人可以食用红豆粥的,红豆具有益气补血、利水消肿的营养作用,老年人一般较年轻人气血虚弱,食用红豆粥正好可以益气补血,另外老年人一般胰岛素分泌功能较弱,红豆粥中建议不要加糖
健康指导:您好!