通过合理的生活方式、安全使用帮助抑制脂肪吸收的药物,把油或者是脂肪排出体外,还是能够帮助减肥的。肥胖根本的原因就是摄入的热量超过消耗的热量,要想减肥,根本的手段就是限制吃的热量,同时增加消耗的热量。最主要的减肥方式就是合理的营养、适量的锻炼,同时心理的平衡,戒烟限酒。坚持生活方式是减重最主要的手段,如果坚持科学的生活方式,在半年之内体重达不到下降5%,可以考虑在医生的指导下使用某些减肥的药物。减肥的药物在医生帮助选择的时候肯定会选择副作用最小的,另外也不建议联合使用,所谓联合使用就是复方制剂不建议用。