夜交藤又名首乌藤,是一种可以治疗失眠的中药,很多人都喜欢用来泡茶、泡脚,那夜交藤治疗失眠的用法是什么?泡水能天天喝吗?
一、夜交藤介绍:
1、夜交藤长什么样?
夜交藤叶子形状为长卵形或者卵形,长大概3-7公分,宽2-5公分,两面均粗糙,无毛,叶柄长约1.5-3公分。长的花序为圆锥状,顶生或者是腋生,长约10到20公分,花色为白色或者淡绿色,花期8-9月。结的果实为卵形,黑褐色,果期在9-10月。
2、夜交藤是什么植物的藤?
夜交藤是何首乌的藤部,采割之后去除叶子捆绑晒干,呈长条扭曲状。此根质脆,易折断,折断后皮部棕红色,木部淡黄色,导管孔明显,中央为白色疏松的髓部。可煎药可熬粥,具有养生的效果。
二、夜交藤治疗失眠的用法是什么?
夜交藤治疗失眠的用法有很多种,可以泡茶喝、煲汤喝,也可泡脚,具体用法如下:
用法一、煲汤喝
夜交藤煨鸡
食材:夜交藤30克,母鸡1只,食盐,生姜,料酒各适量。做法:
(1)将夜交藤研成细末,用纱布包起来。
(2)将母鸡宰杀,去除内脏洗净,将纱布塞入腹内。
(3)将母鸡连同药材一起放入锅内,加水适量用中火煨熟。
(4)从鸡腹内取出夜交藤袋,加入适量食盐、料酒、生姜等调料即可。
食用方法:食用时吃肉渴汤,每日2次。
用法二、泡茶喝
1、合欢花交藤饮
食材:夜交藤15g、合欢花10g、柏子仁10g、郁金10g
做法:将夜交藤、合欢花、柏子仁、郁金一起放入锅中加水煎煮,然后取出汤汁即可饮用。
2、绞股蓝交藤饮
食材:夜交藤15g、绞股蓝10g、麦冬12g
做法:将夜交藤、绞股蓝、麦冬一起放入锅中加水煎服即可。也可放入杯中加开水冲泡开饮用。
用法三、泡脚
材料:夜交藤10克、合欢花10克。
做法:将夜交藤放入锅中,加水煎煮,取药液倒入药桶内,用其泡脚,以药液平面没膝、水温40度为宜,每次泡30分钟,每日1-2次即可。
在用夜交藤泡脚时要注意,若患有严重心力衰竭、心肌梗死、有出血风险、皮肤破损或皮肤感染者不适合腿浴,且泡脚时在饭前、饭后30分钟内不宜进行。
三、夜交藤泡水能天天喝吗?
夜交藤不能天天吃。因为长期大量服用夜交藤对肝脏有较大损害,一般推荐每天口服10-15克。如果服用时间较长,应适时到医院做肝功能检查。
总的来说,夜交藤治疗失眠的用法可分为泡茶、煲汤、泡脚三种,具体选哪种可参照上面的方法。若是泡水喝不宜天天喝,避免损伤肝脏,一般每天口服10-15克为宜。