舌头上有齿痕,叫做齿痕舌,常见于舌体的胖大,舌边的牙在胖大的舌上形成压痕,这是非常典型的舌苔征象。有齿痕舌说明有可能是脾虚、气虚、阳虚。齿痕舌也不用过度担心,调理上可以多运动,增加自己的运动量,户外的运动,如太极、跳广场舞都可以。阳气动则生阳,助阳气的生发、振奋。再有吃容易消化的食物,比如粳米或者小米补益脾气。如果有其他的症状,比如不舒服的脾胃症状,可以用参苓白术散类的药物。