我很严肃的告诉你 这是一个非常不好的习惯
十分伤身体 尤其对心脏的伤害很大 对其他内脏也有损害
希望你马上改掉
人要养成定时排便的好习惯
不相信的话 你随意看任何一本养生的书 都会这么说