做法:黄瓜洗净把皮去掉切片。把米洗干净、姜切片。锅中加水,放入大火、姜片煮粥,差不多煮好的时候把黄瓜片放进去,再煮20分钟就可以用盐调味食用。经常吃黄瓜粥的人皮肤也是会比其他人好的。 3、胡萝卜汁 做法:把新鲜的胡萝卜洗净后去皮切小块,用榨汁机榨汁,每天早晚洗脸后把胡萝卜汁涂抹在有斑点的地方,干后手涂上植物油轻轻拍打。同时,每天喝一杯胡萝卜汁,这样可加强祛斑效果。因为胡萝卜有光滑皮肤的作用,可以防止皮肤长斑和变粗糙。 4、红豆绿豆饮 做法:把绿豆、红豆和百合提前泡一个小时,然后洗净加水煮一个小时,加糖调味就可以食用了。 5、冬瓜 冬瓜是我们经常食用的一种食物,它在护肤方面也是有一定功效的,可以美白祛斑。每天用冬瓜片或者冬瓜瓤搓脸、洗脸,可以帮助我们消除老人斑。 6、苹果 做法:苹果洗净后削皮切片,用搅拌机搅拌成糊状,然后滴入适量柠檬精油,皮肤容易过敏的可以用牛奶或植物油,油皮的人用蛋清比较好,搅拌好后敷在斑点上,20分钟后洗干净就可以了。 上面这6个偏方都是小编精心挑选的,对于清除老年斑有一定的作用,老年朋友可以试一试,一般都要坚持使用一段时间才可以起效,因此要有耐心,同时要注意饮食营养,老年人的体能在下降,因此营养的需求也是很大的,要调理好身体,这样就不会出现老人斑了。