洋甘菊,有抗炎的作用,并且容易获得、副作用很小。甘草,常用于舒缓与GERD、胃炎、溃疡和其他消化问题相关的炎症。但甘草中含有甘草甜素(glis-uh-RIE-zin),长期使用甘草甜素可能会提高出现某些严重健康问题的风险,如高血压和组织肿胀。在尝试使用甘草之前可咨询医生是否有不含甘草甜素的处方药。滑榆树皮(Slippery elm),有效成分提取自榆树树皮和树根,可能有助于舒缓消化道。滑榆树皮可以混水服用,可在饭后、睡前。这种产品可能会减少身体吸收处方药物。蜀葵糖浆(药用蜀葵,Althaea officinalis), 这种草药已用于缓解胃食管反流病(GERD)的症状缓解,但与花滑榆一样,蜀葵可能会影响药物吸收。
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