中药有很好的保健作用,因此我们平时会经常用中药制作药膳方调理身体,有些人的头发没有光泽或者有很多白头发,因此希望通过用中药进行治疗,有很多中药都有黑发的效果,如杜仲、何首乌、黑芝麻、核桃、山萸肉、枸杞等。 中医认为,头发的生长与脏腑、气血有很大关系,肾气亏损、气血不足的人头发也不好。所以要乌发首先要调理身体,通过饮食促进身体健康,可以让头发变得乌黑发亮。中医有许多可以治疗白发的中药,下面推荐几种给大家参考。 1、杜仲:杜仲是一种常见的中药,它性温味平和,有很好的补肝肾、益精的作用,经常使用可以强健筋骨、治疗风湿等疾病,杜仲可以治疗白头发是因为它有补肾作用,可以治疗肾精缺乏引起的白头发,也可以治疗肝阳上亢导致的少白头。杜仲搭配枸杞泡茶喝可以乌发,杜仲、羊肉、枸杞、生姜、红枣熬汤食用可以补肾治白发。 2、制首乌:制首乌是乌发最好的中药,它性味温、甘,可补肝补肾、益精,可治疗肾虚引起的多种疾病。首乌自古以来就是有治疗白发的常用药物。不过生的何首乌有毒性,不要使用,要使用制首乌,首乌可以和很多中药配伍使用。 3、黑芝麻:黑芝麻是食材也是药材,性味平和,味甘甜,可补肝肾、补气血、润肠通便。常吃黑芝麻有很好的乌发黑发效果,还可以治疗脱发、便秘,黑芝麻可以直接洗净制作芝麻糊服用,也可以与核桃、黑豆混合食用,治疗白发效果更佳。 4、山萸肉:这是一种有补肾、壮阳、固气作用的药材。它性味温甘,与其他药物一起使用可以治疗白发,常见的用法就是与制首乌一起煎水服用。山萸肉还可也以治疗肾虚引起的阳痿、早泄。有很好的补肾阳作用。 5、枸杞子:枸杞是一种非常好的药材,它味甜、性平,有养肝、补肾、补血、益气、健脾胃的作用。枸杞的食用方法很多,用枸杞泡茶喝是最简单的,除了泡茶,枸杞还可以煮汤,做甜品食用。 以上介绍的就是有乌发作用的常见中药,如果是肾虚、气血不足引起的白发,可以经常食用这些中药,不但可以乌发黑发,还可以补肝肾、益气血,对身体的保健也有很好的效果,日常可以用这些中药和排骨、乌鸡一起炖汤食用。