柏子仁平时常用量是10到20克,最多可以用到30克。酸枣仁常用量是9到15克,最多可以用到30克,如果研成粉末吞服,每次用1.5到2克。酸枣仁炒后质地变脆容易研碎,便于煎出有效成分,可以增强疗效。酸枣仁养心养肝,安神止汗,生津止渴。柏子仁养心安神,润肠通便,补阴。柏子仁和酸枣仁常常配伍一起使用,可以增强安神的效果。