艾灸最好就是在三伏天的中午,因为艾灸是热的,在最热的时候做艾灸,能达到最好的效果能起到事半功倍的效果,但是不管什么时候做艾灸都是有效的。最好要长期坚持的做但是也不能天天的做,天天做对自己也不好。女性要对自己好点。 女性艾灸有很多的好处:女性在冬季做艾灸,可以增强抗寒能力,改善肤色,预防感冒和各种妇科疾病。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善,皮肤红润细腻,排毒作用可以减肥。对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。