孕妇情绪波动大对胎儿有什么影响?怀孕情绪波动大怎么办?在日常生活中,女性朋友们在怀孕之后,就会容易出现各种各样的不适症状,情绪波动大就是其中最常见的一个情况。那么怀孕期间情绪波动大有什么影响呢?
一般情况下,女性在怀孕期间都会出现情绪波动大的情况,这是很常见的一个现象,它形成的原因有很多,比如荷尔蒙影响等等。那么怀孕期间情绪波动较大怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!
怀孕期间情绪波动大有什么影响
影响胎儿生长
怀孕期间孕妇情绪波动大,会影响胎儿的生长,孕妇内心的压力会阻碍胎儿的发育,可能会出现低体重儿,此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱、发病率高。
胎动异常
怀孕后期,若孕妈妈经常哭,精神状态不好,如恐惧、忧郁、情绪波动大等,易引起母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化,会使胎儿的胎动次数增加或减少。
易流产
怀孕期间情绪波动大,孕妇体内会大量的释放出一种激素,导致自发性流产,孕妇压力大,体内皮质醇含量会明显升高,皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素,而黄体酮对维持健康怀孕过程至关重要。
可导致胎儿先天缺陷
怀孕期间情绪波动大,可导致胎儿先天缺陷,特别是在孕期经历了重大变故的孕妇产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。
易使孩子患糖尿病、心脏病
孕期情绪波动大,一些孕妇承受过严重精神压力的不幸事件后,生下的孩子相对更容易罹患胰岛素依赖性糖尿病,而孕妇经常心情抑郁,常感到压力大,会对胎儿的神经系统造成不良的影响,并使胎儿未来罹患心脏病的危险增加。
怀孕期间情绪波动大怎么办
外出散步
怀孕期间因为身体的变化产生的种种不适,会让孕妈妈情绪非常不好,这时孕妈妈可以每天早晚外出散步进行调节,放松心情,转移注意力,能让心情大有改变。
保持良好睡眠
孕妇情绪波动大,平时要保证良好的睡眠,若睡眠质量差,会出现烦躁、乱发脾气、易怒等毛病。
音乐调节
音乐对心情有很好的调节作用,孕妇可以适当听一些舒缓、优美的音乐来缓解紧张的情绪,还能对胎儿进行很好的胎教作用。
练习瑜伽
怀孕期间情绪波动大,孕妇平时可以练习瑜伽,不仅能舒缓紧张的情绪,还会对胎儿有着良好的影响。
营造温暖的家庭氛围
怀孕期间情绪波动大,家人要为孕妈妈营