急性便秘或顽固性便秘才需要就医。 把食物放入口中就开始了消化过程的一系列活动,一般需要40分钟到72小时。 吃进去的东西,最快40分钟就可以腹泻出来,一般经常便秘者,三天一次大便。 开个玩笑,象大狗熊一样,入冬前吃进去后,四个月半年再拉,就解决了航天的重大问题,人类将前进一大步。 进入人体的食物,即便就是水,不能长期滞留在消化道,会变质,会伤及身体,危及生命的。 咀嚼将食物分裂开来,使其可以更充分地与消化酶混合,然后唾液淀粉酶开始对碳水化合物进行消化(主要是讲煮熟的淀粉转换为糊精和麦芽糖)。唾液和淀粉酶的分泌源于食物的觉,色,香,味。放入口中的所有食物都覆以唾液,唾液中含有糖蛋白黏液。这种黏液具有很好的润滑性,可以帮助食物通过食道进入胃中。而不会引起不适 高脂肪,高蛋白的食物和饮料需要花费较长的时间进行消化,并且在胃里也需要更多的处理时间。 为了使运动期间胃里不再有固体食物,高蛋白和高脂肪的饮食至少在运动前2.5小时摄入;而低纤维,含淀粉的碳水化合物饮食至少应该在运动前1.5小时摄入。 所摄入的食物经过胃而形成的液体物质进入小肠经过另外的消化过程,并且在胃肠道中被血液和淋巴进行第一次吸收。幽门瓣把胃和小肠分开。