发现月牙减少,应及时调整饮食习惯,营养不足的要补充营养,营养过剩的要多吃素食,总之要做到平衡膳食、营养均衡。
望诊把脉却不看月牙
元气足的人指甲上的月牙就大,元气不足的人月牙小,其实不一定。很多人认为指甲上的月牙代表一个人的健康程度,是源于终于对于望诊的说法,一个人的健康会表现在其外表的各个细节之间,看指甲上的月牙也是中医望诊的一部分。其实不然,常规的中医望诊并不包括“看手”这个部分。
中医把脉图
的确有中医会看手掌,但是看的并不是指甲,中医上所谓的“手诊”会看手掌,感觉到手掌的温度和肌肉的紧张度,以及观察掌纹、掌形和掌色。手诊现在运用在实际诊断当中并不多,也可以说看指甲月牙只是中医手诊中的一部分,并不完全表明指甲月牙多少就一定和一个人的健康度有明显的联系。
西医们说:有些月牙会隐形
指甲上的月牙真的是健康的风向标吗?刚刚听了中医的说法,我们知道指甲上的月牙只是作为判断健康的一部分,却不能完全是来评估一个人的健康与否,西医也是完全不承认通过月牙来判断健康的这种说法的。因为在西医的眼中,所谓的月牙就是“甲半月”。从外科上来看,甲半月就是指甲的一部分,没有什么很特别的。手指末端上的指甲分为上下两个部分,我们看到的叫指甲板,还有一节长在里面的叫做甲基。
指甲的组成图
西医认为人人的指甲都有月牙,只是有人长出来了,而有的人的月牙却没有长出来,因此在外部呈无法看到的状态。还有一种说法是,常用双手劳动的人或者新陈代谢快的人天生指甲长得就特别快,月牙也就特别大。几乎90%以上的人指甲上的月牙都差不多,也就是因为大拇指是经常用到的部位,所以大拇指上的月牙比其他的都会要大。
指甲上的月牙并非越多越健康
有很多人观察自己会发现,指甲上的月牙会在一段时间特别大,而随着你生活作息的改变,又或是劳累和压力大的摧残下,一段时间指甲上的月牙会变小很多。也就是因为这个原因,指甲上的月牙会被认为是健康的测试机。
如果女生这样,几乎都会有些痛经
补充营养加强锻炼会有改善,但不是所有人都会改善明显,有些人需用中药针对性条理。有8个半月痕最好,如果有十个,表明新陈代谢非常旺盛,后期有得甲亢类疾病风险。
指甲半月痕
是指在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。