这个话题下完美展现了逼乎的“分享你刚编的故事”
最夸张的不是现在300多个答案中最少300个答案是在回答轻轻松松就3分以内,而是每个答案里的评论,感觉全国中考1000米跑进3分都到知乎报道了。
除了那些个天赋异禀的中短跑选手,没人敢说3分跑1000米是轻松的,都要付出刻苦的训练。甚至有很大比例的人,在他们能付出的时间精力接受指导的水平范围内,1000米这辈子都跑不进3分了。
我甚至怀疑很多人压根没意识到,标准跑道是400米一圈,跑2圈是800米,不是1000米!!
还有很多中小学,操场不是标准的,有200米一圈的,也有300米一圈的。跑2圈可能是600米或者400米。
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吐槽完毕,简单查了下1000米跑的一些数据和记录。
由于1000米并不是标准田径比赛项目,记录并不多,可能也不够严谨,不过对付我们这些业余爱好者和你们那些键盘运动爱好者足够了。
世界纪录
男子1000米:2分11秒96
女子1000米:2分28秒98
再看国家二级运动员的标准,因为没有1000米标准,我们取1500米和800米之间的数字合理推测下
国际二级运动员标准
男子(手计)
800米2:03.00、1500米4:15.00
女子(手计)
800米2:26.00、1500米5:05.00
估计男子(手计)1000米的国二标准大致是:2:50,女子(手计)1000米的国二标准大致是:3:10
再看看中学会考男子1000米(女子800米)的分数标准,因为会考成绩标准全国略有差异,我就采用2014年教育部发布的《国家学生体质健康标准》
高三男子(手计) 1000米3:20 100分3:45 80分4:35 60分
高三女子(手计)800米3:20 100分3:46 80分4:36 60分
虽然查不到田径类国二运动员在高中生大学生中的比例,但总能从身边同学的体育成绩(非体校内)来估计田径类国二的难度吧。
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下面正经回答下1000米如何跑(jie)进(jin)3分以内。
首先,要有普通人的觉悟。
以绝大多数人的懒惰程度,还沦落不到拼天赋的地步。有非常大的可能性,这辈子你的1000米都跑不进3分了。这个可能性是多大