我看到修真子老师说:正确的舌抵上腭是,口中发“尔”声,舌尖所抵之处就是。也就是图中的位置 2或 3,都可发“尔”声。首先我们可以藉由人体基本构造的了解,在鼻腔与口腔之间,即上颚处称为「金桥」,又曰「上鹊桥」,有二窍(唾液分泌腺),舌根下亦有二穴(左为丹井,右为石泉),此处正是廉泉穴(唾液分泌腺)。口腔后为咽喉,喉头下接气管,为呼吸空气出入之处;咽头下接食道,为饮食进入胃的通路。如用舌头沿上腭滑至上腭最后无骨坑凹那里的那地方确认为鹊桥的话(位置3),但是这地方靠近喉咙,舌头顶那里的话又弯的厉害?舌头发酸的很?是这位置吗?但是我又看到论坛有人说小议舌抵上腭舌抵上腭即柱舌,古名为“搭鹊桥”,是气功“调身”中最基本的内容之一,在气功修炼中有重要作用。