现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.这种现象持续多长时间了,做过多少次了?你现在睡眠如何?第2天精神状态如何?最近是不是看了恐怖片了?如果是看恐怖片导致的,以后一定不要看了.