刚做完人流是一定不能吃螃蟹的。
女性朋友在刚做完人流手术后,由于子宫受到创伤,身体是比较虚弱的,抵抗力也低,此时吃螃蟹、西瓜等大寒、生冷食物,非常容易引起子宫受寒、寒性腹泻等症状。
而且在人流后的7天内,患者的会持续7天左右的少量阴道出血,而螃蟹则具有活血散瘀、刺激子宫收缩的作用,此时吃螃蟹,很容易造成出血量增加甚至延长阴道出血时间。
女性朋友们在做完人流后的15天内是需要坐“小月子”的,小月子期间的饮食是需要忌生冷寒凉、辛辣刺激、理气活血的食物的。
因此,在人流后15天,如果身体恢复较好,没有出现阴道出血不止、流产不全、宫腔炎症等情况,是可以适量吃螃蟹的。
不吃死螃蟹
做完人流后吃螃蟹一定要吃活蟹,死蟹宁可浪费也不要吃,因为在临死之前会分泌有毒的物质组胺,而且随着时间而积累下来,容易引起食物中毒。并且煮熟了的螃蟹最好也不要存放超过4小时,更不要过夜了还吃,因为存放的熟螃蟹极易被细菌污染。
蟹要洗净、煮熟
女性朋友在做完人流后吃的螃蟹一定要反复的冲洗、刷净,并且一定要确保蟹肉熟透了才能给吃,醉蟹这一类的生螃蟹一定不要吃,里面含有肺吸虫等寄生虫,很容易被感染。
去除内脏
女性在做完人流后吃螃蟹时一定要注意去除蟹心、蟹腮、蟹肠等内脏,因为其中含有毒性物质和大量的细菌,误食会引起中毒的现象。
不宜多吃
螃蟹的味道鲜美,许多人一不留神就容易吃多了,但是在做完人流后一定不要多吃,螃蟹寒性大,吃多了不仅容易出现呕吐、腹泻等不适症状,还容易导致体寒。
搭配姜醋吃
螃蟹性寒,因此女性胖友在人流后吃螃蟹肉时,一定要蘸些姜醋汁吃,能够降低寒性。
1.充足的休息。做完人流后一定要保证充足的休息,一般休息时间为半个月左右为宜;如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长休养时间。
2.避免体力劳动。女性朋友在做完人流后一定要有人照顾,避免过早参加体力劳动,如搬运重物、下地种田等,否则容易落下“子宫脱垂”等病根。
3.注意保暖。做完人流后在生活方面也要注意,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。
4.饮食要营养。做完人流后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
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