你说的情况要警惕结膜炎,多是由于不注意卫生或密切接触感染者导致致病菌感染,或理化刺激,过敏等导致炎性反应引起的。建议去医院眼科检查,明确诊断及病因病情进行针对性治疗,注意用眼卫生,纠正不良姿势,适当进行户外活动,避免长时间看电脑手机,饮食宜清淡易消化富有营养,忌食油腻辛辣刺激性食物,避免各种理化刺激,忌烟酒。