那么,脾胃虚弱的人一般是因为什么导致的呢?
一般是在生长发育过程中,造成体质的脾胃虚弱。比如说,你从小饮食可能不规律,睡眠可能也不是很有节律,然后吃的食物寒凉温热,可能也不是特别的规律,同时营养搭配的也不太好,加之,你自己又有些不太好的饮食习惯,比如说爱吃刺激性的东西,或者比较爱吃寒凉的东西,或者比较爱吃过于熟,或者煎烤的食物,这样就会损坏你的脾胃,使得它的生理功能受到影响,那么就会造成体质性的脾胃虚弱,这是体质性的。
看上去这个人就比较弱,不管他是大人还是小孩,他看上去一眼,就是中医说的望诊,一眼看上去就是脾胃虚弱。
还有,像现在的很多伏案工作的人,经常需要面对电脑或者看书学习的人,很容易脾胃虚弱,或者倒夜班的体力劳动者,也许他长得很结实很健壮,但也很容易脾胃虚弱。还有小孩子,比如食积的、消化不良的,也是脾胃虚弱。
女孩子面色苍白月经量特别少,身型长得也不是那么的所谓美丽吧,就是说已经到了发育的年龄,结果乳腺还没长起来,子宫还是小小的,月经也流的不好,头发也没有光泽,等等,这都是脾胃虚弱的表现。
这是体质性的,这种体质性可以一直伴随在你的一生当中,它会越来越重,就造成了病症,我们就把它叫作脾胃虚弱症,叫作症候。
那么,该怎么健脾开胃呢?除了大家熟知的吃养生粥、喝养生汤之外,还有几款可口的磨牙小零食,可以帮助您健脾胃,化掉湿气,老人孩子都可以吃哦!