LOGO 心理健康教育专题讲座 直面挫折 遇 挫 不顺 不 折 弯曲 那么我们遇到不顺的事情就 随意弯曲,丧失斗志吗? www.1ppt.com LOGO 趣味测验 想象一下你在一个小公园,总会觉得这个公园少了 什么,你的直觉是少了下面哪一样东西? A、荡秋千 B、跷跷板 C、溜冰场 D、带狗散步的人 E、喷水池 www.1ppt.com LOGO A:抗挫折指数:80% 你因为怕家人担心,而努力让自己站起来。你的 心很软,牵挂父母家人,工作上如果跌倒和失败,你第一个想法就是不 能让家人担心。 B:抗挫折指数:55% 你有运动家精神,会反省失败的原因再站起来。 你有自己的平衡点,失败时第一个直觉就是会静下来反省自己问题到底 出现在哪里,之后再参考很多宝贵的意见重新再出发。 C:抗挫折指数:99% 你不服输的铁齿性格会在最短时间站起来。你的 字典里面没有失败和输这几个字,你觉得自己有不好的时候一定会拼起 来把自己做到最好,而且把运动家铁齿的精神发挥到淋漓尽致。 D:抗挫折指数:40% 你需要好朋友或爱人给你力量找回信心。你内心 深处需要很多很多的爱,作为你的原动力,因此你受到挫折时家是一个 很温暖的地方,在家人的鼓励你才有勇气站起来。 E:抗挫折指数:20% 你会想当流浪汉,先流浪一段时间再找新机会。 你对人非常信任,如果会失败最重要是对信任的人失去信心,或者是信 任的人出卖你才会失败,这对你会对人性有不信任的感觉或有疏离感, 因此会让自己去放空先去流浪一下。 www.1ppt.com LOGO 遇到挫折的时候,你是陷入低落情绪,还是扛得住压力?做个 测试看看你的抗压能力吧。 请在下列10道题中A、B、C三个答案中,选出最适合自己的一 项。总分加起来对照后面的结果分析。 1.有十分令人担心的事时,你会___ A.无法学习 0分 B.照常学习 2分 C.介于二者之间 1分 2.当困难落到自己头上时,你会___ A.嫌弃和厌恶 0分 B.认为是锻炼自己的好机会 2分 C.兼而有之 1分 3.碰到讨厌的对手时,你会___ A.无法应付 0分 B.应付自如 2分 C.介于两者之间 1分 4.遇上难题时,你会___ A.失去信心 0分 B.动脑筋解决问题 2分 C.两者之间 1分 www.1ppt.com LOGO 5.产生自卑感时,你会___ A.不想再学习 0分 B.振奋精神去学习 2分 C.介于两者之间 1分 6.当老师给你很困难的任务时,你会___ A.顶回去了事 0分 B.想一切办法完成 2分 C.顶一会儿再去干好 1分 7.当学习条件恶劣时,你会___ A.无法正常学习 0分 B.克服困难好好学习 2分 C.介于二者之间 1分 8.学习中感到疲劳时,你会___ A.总想着疲劳,脑子不好使 0分 B.休息一会儿,忘了疲劳 2分 C.介于两者之间 1分 9.当你遇上难题时,你会___ A.失去信心 0分 B.动脑筋解决问题 2分 C.介于两者之间 1分 10.当你面临失败时,你会___ A.破罐子破摔 0分 B.将失败变为成功 2分 C.随机应变 1分 www.1ppt.com LOGO 17分及以上:说明