大腿中间缝大是o型腿吗,女人双腿分很开说明什么原因,分很开一般大腿中间缝大这种情况一方面可能是先天发育导致的,还有可能是后天发育时候伴有钙缺乏导致,O型腿称为膝内翻,俗称“罗圈腿”。指的是在膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,故此称为“膝内翻”。生活中常见有腿型不直,呈现出“O型腿”,看着漂亮的脸蛋加上O型腿,总感觉气质减分很严重。事实上,这不只是身材缺陷、形象的问题,也是健康问题。日本人大多有O型腿,这是他们的日常习惯所致。在土地资源极度稀缺的日本,围着桌子跪坐是他们的生活习惯。长期跪坐,会过度拉伸膝盖外侧副韧带,导致起松弛,从而使得内侧副韧带力气更大,讲膝盖往里面“扯”,形成膝内翻--就是O型腿啦!
还有走路外八字,用脚的外侧发力走路,单腿重心站立,长期穿高跟鞋等等,并不是很好的生活习惯,都会让我们有变O的隐患。
简单来说,以上习惯会导致O型腿,是因为只有腿部两边外侧的肌肉用力,自然外侧肌肉越来越发达,力量牵引着腿往外弯着长!
矫正“O型腿”还可以有增高的效果哦!
如何矫正“O型腿”?
想要改变不良习惯,不是一天两天就可以实现的。还是要通过练习,让肌肉有正确的记忆,这样才可以治本啊!
肌肉放松:
用理疗球或者网球,在臀部两边外侧用力滚动、按压肌肉,从臀部外侧肌肉开始放松。
用泡沫滚轴,大面积放大腿外侧的肌肉,每边滚动20下为一组,练习3-4组。