断奶,是孩子成长过程中一件很关键的事情。对于妈妈来说,给宝宝断奶也非常麻烦,会遇到很多的问题。断奶之后,宝宝的心理发育会跟断奶之前变得不太一样,所以妈妈也要做好准备。那么,要怎么样断奶才好呢?接下来就跟大家一起来分享宝宝断奶的注意事项。
1.断奶后每日4-5餐为宜
问:在准备给宝宝断奶的时候,担心其他的辅食奶粉没有母乳那么全的营养,那么应该如何给宝宝补充营养呢?
答:这时要多让宝宝摄入蛋白质丰富的食物,比如瘦肉、鱼、蛋等,主食以粥、面为主,副食以鱼、肉、蛋、豆制品为主,水果适量,断奶后宝宝一般每日以4-5餐为宜,分早、中、晚餐及午前点、午后点。
刚断奶的孩子容易食欲不佳,因此饭菜要色、香、味、形经常变换花样,有助于促进孩子食欲,增多食物摄入。
2.食物以啐、软、烂为原则
问:宝宝断奶后的进食次数是不是要增加呢?每天吃多少餐是最好的呢?在食量方面有什么需要注意的吗?
答:宝宝断奶后的饮食:一日五餐:早、中、晚三餐正常,二顿点心;强调平衡饮食和荤素搭配,以啐、软、烂为原则,从流质到半流再到固体食物,首选质地软、易消化的食物。主食以稠粥、烂饭、面条、馄钝、包子等,副食以鱼、瘦肉、肝类、蛋类、豆制品及各种蔬菜等。
3.奶粉内加果汁影响宝宝消化功能
问:在宝宝断奶的过程中,可以在奶粉里加些鲜榨果汁,让奶粉更好吸引宝宝吗?
答:不可以在奶粉里加些鲜榨果汁,因为这样会影响宝宝的消化功能。苹果、火龙果、猕猴桃等水果都能吃,但水果不能混合吃,要分开吃。
4. 营养米粉不可代替母乳
问:我家宝贝10个月大,正给他断奶,有朋友建议我用婴儿营养米粉代替母乳,请问这个可以吗?需要吃多长时间呢?
答:营养米粉可以吃,但不能全靠它代替母乳,因为营养不够,可以添加鸡蛋,果泥,肉泥、蔬菜泥,稀饭之类给宝宝吃。平常还要多喝水。