晚上喝牛奶有可能引起发胖。牛奶大家都经常饮用,喝牛奶通常情况下,一般都是早晨喝牛奶,有些人提出来晚上喝牛奶对身体可能带来好处。有些人认为喝完牛奶以后,如喝酸奶以后睡眠会更好,甚至喝牛奶以后不会造成体重影响。牛奶不仅含有丰富的蛋白质、钙质、热量。如果是一个体重超重甚至肥胖的人,喝牛奶要从量上注意,再有最好晚上尽量不喝牛奶或把喝牛奶的时间调整一下,因为毕竟晚上吃完晚餐以后,马上面临休息8小时的睡眠,可能整个热量的消耗,包括自己活动,包括胃肠道都在休息。特殊体型的病人担心自己体重超重,晚上喝牛奶这个时间点并不是最合适的。特别是喝其他奶类饮品,虽然有些牛奶成分,但可能带来过多热量也会对体重有明显影响。