根据你的病情描,你已经给出了100度,那就是100度的近视,可能裸眼视力在0.6左右,一般是由于平时熬夜,用眼过度,缺乏户外运动等引起。建议,如果平时精细用眼比较多的话,那最好是佩戴合适的眼镜进行矫正,而且平时注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑一定要控制,多看远处,多运动,可以做眼部的热敷和眼保健操,预防视疲劳。