食用枸杞可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。长期服用,方能起效,短期服用大量,反而不利于病情的控制。每天的合理食用量是20颗(大粒)或30颗(小粒),体质寒凉的人要适量减少,不能因为枸杞吃起来口感不错,就把枸杞当作零食没有节制地吃。 版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。 [责任编辑: ]