智能穿戴设备可以对运动健康进行监测,常见的有心率监测、血氧监测、睡眠监测等等。苹果的手表也可以支持睡眠监测,那applewatch怎么看深度睡眠?

applewatch怎么看深度睡眠?

1、打开 Apple Watch 的睡眠应用或手机的健康APP ,设定睡眠目标。
2、佩戴手表入睡,Apple Watch 就可以跟踪查看深度睡眠情况,也就是熟睡时间。起床后,打开“睡眠” App 以了解您的睡眠时长,以及查看您过去 14 天的睡眠趋势。
本文以Apple Watch Series 6为例适用于WatchOS 7系统