酵素和益生菌是不同的营养素。目前,有很多种益生菌,效果是不一致的。酵素的效果很好,可以改善腹痛、腹胀,对消化有很多帮助。酵素是水果中掺入了益生菌,发酵后得到的液体,是益生菌的代谢产物,可以改善腹痛、腹胀。服用益生菌的话,不仅有酵素作用,还可以直接作用于肠壁,起到生物屏障的作用,所以酵素和益生菌的效果不是一致的,它们作用不同,酵素和益生菌可以同时吃,没有排斥作用。益生菌作用于肠壁,改善肠道菌群紊乱,对腹胀、腹痛、腹泻都有一定的作用,这两个药物效果是不完全一致的,可以一起吃,也可以不同时间吃,没有排斥作用。