h、后踢步出拳:一手前平位出拳,另一手握拳在腰间,两手交替, 同时跳踢步。 i、甩手踢步: 1-双手由体侧自然甩手至顺风旗位,同时一脚原地跳颤1 次,另一 2-双手自然垂落至体侧,同时一脚原地跳颤1次,另一脚勾脚小腿 回弹。 3、节奏 准备位置:体对1 点,各自造型 准备音乐: (1-2)1-8 保持准备位姿态 (3)1-8 双手正上位扩指碎摆,双脚半脚碎步 (4)1-4 双手落至行礼位 第一段: 上身保持直立,视1点,双拳落至腰间,双膝半蹲 2-4 保持姿态 点,弓步出拳6-8 保持准备位姿态 (2)1-4 重复(1)1-4 动作 6-8保持姿态 (3)1-4 点,右脚向2点方向上步呈弓步推肘 5-8 重复(3)1-4 反面动作 (4)1-4 双手经正上位双分手,双脚半脚碎步 甩头视3点,同时双拳收至腰间,双脚正步位直立 6-8 保持姿态 点方位撤步呈弓步剑指2-4 保持姿态 保持姿态,右手剑指向2点斜上位伸出,眼随手动 6-8 保持姿态 点,双拳收至腰间,同时左脚并步至正步位半蹲 2-4 保持姿态 点,同时左腿吸腿推拳6-8 保持姿态 (7)1-2 点方位,视8点,扶袖手,同时双腿屈膝向8 3-8重复(7)1-2 动作3 (8)1-4双手经正上位双分手,双脚半脚碎步 甩头视3点,同时双拳收至腰间,双脚正步位直立 6-8 保持准备位姿态 间奏段: (9)1-4 双手盖手至正上位,眼随手动,同时双脚半脚碎步 5-8 双手握拳收至腰间,含胸低头,同时双脚半脚碎步 第二段: (10)1-2 3-4反面动作 5-8 右起交替后踢步出拳4 次,并向1 点方位前进 (11)1-8 重复(10)1-8 动作 (12)1-8 (13)1-8转至体对8 (14)-(15)经左转身至5 点,重复(10)-(11)动作,并向5 点方位前进 (16)1-8 点,重复(12)1-8动作 (17)1-8 经右转至体对8 点同时重复(13)1-8动作 第三段: (18)1-2 上身保持直立,视1 点,双拳落至腰间,双膝半蹲 3-4 点,弓步出拳5-6 上身保持直立,视1 点,双拳落至腰间,双膝半蹲 7-8 点,右脚向2点方向上步呈弓步推肘 3-4 重复(19)1-2 反面动作 5-6 双手经正上位双分手,双脚半脚碎步 7-8 甩头视3 点,同时双拳收至腰间,双脚正步位直立 (20)1-2 点方位撤步呈弓步剑指3-4 保持姿态,右手剑指向2 点斜上位伸出,眼随手动 5-6 点,同时左腿吸腿推拳(21)1-8 点方位,视8点,扶袖手,同时双腿屈膝向8 (22)1-8双手经正上位双分手,双脚半脚碎步 (23)1-8 (由左至右顺序节奏)双手握拳至腰间,同时向3 位甩头1次,双脚正步位直立 (24)1-2 转体至3 点方位,左手腰间握拳,右手体侧掏手,眼随