\ue50a时间:2016-01-22T10:29:19　作者:lj　\ue50b沙琪玛能不能当早餐这个问题,相信很多人都有疑问,毕竟每天起来的时候都没有什么时间吃早餐,往往都是零食打发了　沙琪玛可以当早餐吗　可以作为早餐的那个,早点还是建议您食用的科学些,对自己身体好,多吃有营养的。尽量吃天然食品,稀饭,包子馒头,玉米,鸡蛋之类的。　什么零食可以当早餐　日本Calbee枫糖浆麦片　这款麦片只在秋冬季限定发行,松脆的口感,5种烤制谷物,8种自然风干的果干,加在一起,组成了自然美味的营养早餐麦片。　日本Calbee椰奶麦片　一款妈妈、学生、上班族都超赞的营养麦片,里面加入了水果颗粒及干果,加上世界上流行的营养元素新鲜烘焙的玄米、燕麦、膳食纤维、强化铁质、矿物质及多种维生素。　日本Calbee巧克力水果谷物麦片　既可以当零食,又可以当早点,巧克力风味,脆脆的口感,吃过就会爱上的营养麦片。　日本日清BIG儿童营养玉米麦片　在日本是家喻户晓,日本小朋友基本都吃过且超级喜欢,搭配牛奶口感绝佳,有效补充一天所需要的钙,50%の铁以及9种维他命物质。　日本日清GooTa水果坚果燕麦片　美味的燕麦片混合五种酸甜水果果干再加上各种坚果,同时富含膳食纤维、铁质、钙质及9种人体所需维生素,配合牛奶酸奶更是口感极佳!　日本日清GooTa高纤蔬菜麦片　精选八种蔬菜,又酸又甜,香脆满口,富含丰富的植物纤维,对改善肠胃也有很好的作用,补充身体所需要的营养,还能有效减脂肪。　日本kellogg's水果谷物麦片　加入了五种水果干,香脆的口感,可以补充每日所需的食物纤维,铁,和六种维生素,健康又美味。　日本味源营养谷物麦片　同时添加了苹果和蔓越莓两种果物,在咀嚼的同时可感受到干果的甘甜及肉桂的芳香,超级好吃!　澳洲Weet-bix谷物燕麦片　Weet-Bix是澳洲人首选的营养健康早餐第一品牌,块状,含有粗纤维,帮助消化,加强肠胃功能,可当平日零食,健康美味。　澳洲Belvita早餐全麦饼　上面有麦子的花纹,6袋独立包装,四种口味:水果纤维饼,巧克力饼,牛奶麦片饼,脆燕麦饼,搭配着一杯牛奶简易早餐就搞定,口感一级棒!　早餐吃什么　1、豆浆　豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。那么,豆浆怎么喝既有营养又能减肥呢?连豆渣一