首先考虑到两天前患者运动过量,手腕脚腕疼可能是运动的时候,由于运动的姿势不对,导致手腕脚腕处扭伤,这种情况下,患者一定要注意休息。可以用冰敷,缓解疼痛。同时也有可能是痛风性关节炎,它是慢性病的一种,以关节疼痛为主,可以导致多关节受累。