宜于气滞湿阻,食欲不振,恶心呕吐,胃腹胀痛,寒湿必修课一:内湿关键养脾胃在食疗方面,少吃或不吃生冷食物,用温中健脾的汤剂进行治疗:可食用黑米粥。用黑米、黑豆、红豆、桂圆肉、红枣熬粥,每天早上一碗。另外,您也经常热水泡脚。金鸡独立、推腹、敲胆经,这样可以提高自身的抵抗力!中医诊断疾病有四诊八纲,寒热是八纲中的两项.四诊:望闻问切 八纲:阴阳,虚实,寒热,表里.寒热是辨别疾病性质的纲领。其实,疾病的性质不只是为寒为热,但由于寒热较突出地反映了疾病中机体阴阳的偏盛偏衰,病邪基本性质的属阴属阳,而阴阳是决定疾病性质的根本,所以说寒热是辨别疾病性质的纲领。病邪有阳邪与阴邪之分,正气有阳气与阴液之别。阳邪致病导致机体阳气偏盛而阴液受伤,或是阴液亏损而阳气偏亢,均可表现为热证;阴邪致病容易导致机体阴气偏盛而阳气受损,或是阳气虚衰而阴寒内盛,均可表现为寒证。所谓"阳盛则热,阴盛则寒"、"阳虚则外寒,阴虚则内热",即是此义。这也说明,从分析病邪的属阴属阳与分析机体阴阳的盛衰,所得寒证、热证的认识是基本一致的。恶寒(及畏冷)、发热与八纲辨证的寒证、热证,既有联系又有区别,二者不能混同。恶寒、发热只是疾病的现象,疾病所表现的寒热征象可有真假之别,而寒证、热证则是对疾病本质认识所作的判断。「寒证」阴盛可表现为寒的证候,阳虚亦可表现为寒的证候,故寒证有实寒证、虚寒证之分。