血压高给身体带来的危害是巨大的,所以很多患者在发现自己得了高血压后,都马上服用药物治疗,但一段时间后,血压还是下降了,但头还是晕,而且还没有多大好转。这到底是怎么回事?据专家介绍,血压虽已及时下降,但身体仍未得到正常恢复,需继续坚持治疗,除服药外,还要注意饮食,不可食用饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品,忌酒饮品及咖啡、浓红茶、忌食动物脂肪等。一、血压下降引起眩晕降压并不是立刻就恢复正常的,需要几天的时间才能适应。要按时服药。二、高血压不可食用的食品1.忌食饱和脂肪酸含量极高的肉制品和肉制品:如牛、猪、羊、五花肉、肥肉、香肠、腊肠、熏肉等。由于此类食品含有较高的脂肪,虽然是高蛋白,但是饱和脂肪酸含量非常高,容易引起血液中的血脂升高,诱发冠心病。2.不要吃咸菜、辣椒等,也不要喝含酒精的饮料,也不要喝咖啡、红茶:比如辣椒,芥末,咖喱,酒,咖啡,浓茶,碳酸饮料,腌制的咸菜,各种酱料......因为辛辣的食物会刺激神经,引起血压升高。3.避免食用动物脂肪,选择植物油由于动物油中含有丰富的饱和脂肪酸,同时金枪鱼、鳗鱼等中含有大量的饱和脂肪酸也不宜食用。4.忌吃易胀气食品薯类、豆类干易引起胀气食物,高血压患者还是少吃为好,另外口味重的曲奇,因糖盐分太多,所以还是少吃。5.不要喝太多例如酒,酒中的酒精成分影响了肝脏内胆固醇的合成,使胆固醇和甘油三酯在血浆中的浓度增高,引起动脉硬化。并可导致心肌脂肪沉积,使心脏扩大,导致高血压和冠心病。所以,患有高血压的人,千万不要吃得太多。