《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女团成长综艺节目,与其他女团选秀不同,该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人,并最终选出7位成员组成女团。《乘风破浪的姐姐第二季》召集了30位1991年之前出生的女艺人,并最终选出7位成员组成女团。从第一季的“三十而骊”到第二季的“三十而奕”,节目鼓励女性自信奋斗的同时更鼓励女性关照自我。节目将镜头多角度切向当代30位处于不同年龄、不同事业阶段、性格迥异的女星,让她们找到更好的自己。在第二季节目中,大众评审的数目由第一季的500位变为了1000位,在保持全女性席位的同时,按照年龄分为30+和30-两大阵营。赛制上也变得更加残酷,初舞台表演要有Vocal(唱)和Dance(跳)两项,两项分开表演且缺一不可。节目口号也从第一季的从“三十而骊”转为“三十而奕”,节目焦点从女性的精彩绽放渗透到她们成功背后付出的努力和奋斗。通过节目表现出丰富多样化的女性价值观,诠释自信奋斗的“她力量”,让更多女性能从中感受到自我价值的体现。与网络版注重真人秀和最终7个姐姐成团结果不同的是,电视版的《乘风破浪》基于卫视平台播出要求,在内容、剪辑、叙事上更精华,强调嘉宾们的成长蜕变,以姐姐的成长蜕变和历程为出发点进行内容与形式的创新,为观众奉上了一场场精湛的视听表演,最后产生一位优秀嘉宾的荣耀诞生。