哪种睡觉姿势最健康?4 右侧卧:大约有四分之一的人在睡觉时喜欢朝向右侧。由于心脏位于右侧所以左侧卧最大的优点是不会压迫心脏,睡眠有稳定感。 不过右侧卧会影响右侧肺部的运动,肺气肿的患者不要选择这种睡姿。