造成睡觉很累的原因有很多种:第一、最常见的原因还是睡眠障碍,入睡困难、早醒、睡眠时间不足、睡眠很浅等,都会引起睡觉很累的感觉;第二、要排除一些焦虑、抑郁情绪造成的,这是一种主观上的感受,也是抑郁症的表现;第三、是过度劳累,由于长时间站立、肢体受凉,也会引起睡觉很累的感觉。如果存在这种情况,睡前洗热水澡,睡觉时下肢抬高会有所帮助;第四、需要排除脑部和躯体疾病,如慢性脑血管疾病、脑部肿瘤、运动神经元疾病、贫血、甲状腺功能减退症等;第五、一些慢性疼痛也可以造成,可以说颈肩腰腿痛、肌肉关节疼痛、风湿免疫系统疾病等,通过影响睡眠导致患者感觉睡觉很累。