消化不良 超过胃的负荷 肚子就会疼痛 尽量不要吃得太饱 八分饱即可 山楂可解肚痛 苹果亦可 不过山楂的效用大于苹果

山楂类的食品 食物皆可 只要是以山楂为原料的亦可