在月经期间可以吃维生素E和维生素C,仔细阅读说明书并注意每日口服的剂量。过量服用维生素可能会导致维生素蓄积,从而影响到身体健康。维生素E和维生素C是天然的维生素提取,适量的维生素是属于A类药物,对女性的月经没有明显的不利影响,反而对女性身体有利。维生素C可以帮助体内的铁质更好的吸收,防止女性因为经血流失造成缺铁性贫血,维生素E被誉为女性的抗衰老的必备维生素。都是女性体内所必须的两种维生素,有助于免疫力及抵抗力的增加,有对抗自由基延缓衰老的作用,月经期间是可以吃维生素。