在这个吹捧“好看的皮囊”的时代,一个苗条匀称的身形为越来越多的人所钦羡。所以,健身行业随之火爆。那么,我们每天减肥该瘦多少斤呢?瘦多少斤才算正常呢? 由于个人体质的不同,再加上个人摄入量与消耗量的差异,每个人每天减肥所瘦的斤数也有所差异。有些人求瘦心切,追求极度暴瘦,伤害了自己的身体,而这一伤害是不可逆的。所以,我们应该追求健康的减肥方法。慢慢来,才比较快。 这么多年来,肥胖一直是年轻人群的普遍烦恼,特别是女性。由于人们生活水平的提高和物质财富的积累,肥胖率正以惊人的速度在增长,无论是在哪个地区、哪个国家。然而,肥胖不仅影响我们的外貌,而且还会带来许多可怕的疾病,极大的影响到了人们的健康生活。