这里主要和大家谈谈男性朋友。其实一般来说,人喝水后25到45分钟小便算健康的。
一天下来小便几次最正常?
我们正常人一天尿量在一千到二千毫升,平均是一千五百毫升,简单来说就是矿泉水两瓶的量差不多。二十四小时当中的正常排尿的次数是六到八次。不过生活中常见的很多因素也会影响排尿次数,但也不用慌张,日常生活中,喝水多少,天气温度变化,都可能影响排尿的次数。这里指的是照常喝水照常进食的情况下,每次在300毫升左右,总量不超过3000毫升。如果不是饮水过多原因造成尿尿超过8次的,我们则称之为尿频了。
在晚上睡觉时,起来上洗手间不超过几次算正常呢?答案是一次;
早上七次,晚上一次是最佳比例。晚上睡觉起来太多次是会影响睡眠的一个质量的,这种情况可能是因为睡前喝水多造成的;或者因为前列腺炎的原因造成对的。
有些朋友也会想说为了晚上能睡好点,少喝点水;或者晚上一点水也不喝。其实这种情况久了之后对身体有影响,时间长了,反而会让尿很浓,导致膀胱结石,尿道炎等疾病。
什么情况会引起尿频?
绝大多数是因为膀胱储存尿液能力下降导致的。膀胱处可能会产生结石、还有炎症,或是异物等,这些都是让膀胱功能损伤的原因。当膀胱内的尿液比正常时候的都少,就会引发尿频。
男性前列腺出现问题,也会出现尿频的现象。每天保证充分的休息,工作再忙也不要挤压休息的时间。上班的时候补水和排尿都要注意。尿频尿多,还很可能会引起糖尿病,别不当回事,抵抗力下降也是会让排尿次数增加的,不注意最后可能精神和体力都会让人崩溃。