张铨富 暨南大学附属深圳市宝安妇幼保健院主任医师、硕士研究生导师
盆底康复最佳时机
盆底肌肉群、筋膜、韧带及神经构成了复杂的盆底支持系统,盆底组织犹如一张“吊网”,紧紧固定住盆腔内的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器,使这些组织处于正常位置。盆底肌还具有多项生理功能,如控制排泄、维持阴道紧致、增加性快感等。
不管是顺产还是剖宫产,女性产后或多或少都会出现阴道松弛、下腹有坠胀感、尿频、夫妻生活质量下降等问题,严重者甚至会出现尿失禁、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔疼痛等。这些是因为在妊娠过程中,由于激素、胎儿压迫等原因,导致盆底组织变得松弛。此外,产后过早参加重体力劳动也会损伤盆底肌肉,甚至造成部分韧带松裂。因此,及时进行盆底康复十分必要。