孕妇可以适量喝一点罗汉果茶。
传统医学认为罗汉果具有清热润肺,化痰止咳,生津利咽,润肠通便的功效。一般建议水煎服或单用加蜂蜜泡服。但罗汉果性寒,体质寒凉、抵抗力差的孕妇,以免造成腹泻、脾虚等,同时茶类也会引起睡眠不足的情况,建议不要多喝。当出现咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、体热上火时,可以根据个人体质适量饮用,是有好处的。
但怀孕期间,要注意饮食均衡,饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激生冷类食物,多吃一些优质蛋白,比如新鲜的鱼、虾、牛肉等食物,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。在孕期也可以适量的运动,可以在专业人士的指导下做孕妇瑜伽、孕妇体操,不仅可以增强体质,还有助于生产,在孕期也要按时做孕检,可以早期发现和预防疾病,保证孕妇的安全和胎儿的正常生长发育。