颈项强直是因为颈椎发生了退变,颈椎病、颈背筋膜炎导致的颈椎肌肉痉挛,从而出现颈椎曲度的改变,叫做颈项强直。颈椎病是指颈椎间盘的退变,然后发生了韧带以及小关节的退变、骨质增生,出现了继发性的改变,从而刺激和压迫附近的神经、脊髓或者血管等,引起相应的临床症状,像颈背部的疼痛、麻木等。颈项强直之后曲度变直,颈椎的生理弯曲减少,所以就会造成颈椎间盘的压力增高,在失代偿的情况下,就会出现颈背部的疼痛,伏案时间过长就容易出现头晕,甚至伴有手麻的情况,所以当拍摄平片发现颈项强直的时候,应该注意预防和治疗,具体如下几点:第一、不要长时间的伏案工作,不要过多使用电脑、手机,避免颈椎的过度负荷;第二、应该通过热敷、理疗促进局部的血液循环,减轻炎症反应,有利于避免肌肉痉挛,从而改善颈椎的曲度;第三、更为重要的是平时应该多做小燕飞动作,增加颈肌的肌肉训练,尤其是抗阻力训练,通过颈项肌的功能锻炼,肌肉的强度得到增加,就能够更好的保护颈椎,从而恢复颈椎的曲度,通过康复锻炼、热敷、理疗以及避免损伤性的因素,颈项强直很快就会得到治疗,但是需要有毅力。