如果你没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。孕妇大多缺钙,酸奶也是牛奶发酵出来的,多喝有助钙质吸收。但是,妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500mg,由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富,而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢,加重了你肝脏的负担。所以,具体能不能喝酸奶,需要根据你实际情况来决定。最后祝你好孕,生个乖宝宝,母子平安!!!