先将鹿鞭用温水浸泡2个小时,然后取小火炖至胀透,取出后,用凉水漂清,剖开尿道,用刀刮净白色臊筋,切成段,与其他配料共煮,煲菜或烩、炖,可以调味后,份多次佐餐食用。不可一次性吃太多呢,一点点补吧。
3、 泡酒
每次跟你们说的都是鹿鞭酒,鹿茸、鹿鞭,加一些其他辅助的中药,泡一坛鹿茸鹿鞭酒是最好的,今天推荐大家的是三鞭酒,很多人肯定听说过,或者正在喝,哈哈,就是用鹿鞭、牛鞭、狗鞭、杜仲。三七、牛膝、苁蓉,浸入白酒中14-30天,然后滤取酒液制成,口感不佳可以加入冰糖,每天2-3次,每天可以饮5到10毫升。