吸烟有害健康是目前普遍的共识,烟草中含有多种有害成分,无论什么情况下戒烟人都可以从中受益。但对于长期吸烟者,也就是存在烟草依赖的人来讲,突然戒烟可能会产生危害和风险,出现不良的症状。最常见的包括以下几个方面:1、出现尼古丁戒断综合征,表现为食欲增加,出现失眠、焦虑,精神注意力难以集中,以及躁动、烦躁不安的情绪。2、体重明显增加,在戒烟的最初两周内体重一般会增加1-2kg。这一方面是由于戒烟后食欲增加,热量摄入增加,另一方面是由于代谢率下降,脂蛋白合成增加所导致。3、出现精神抑郁。4、出现咳嗽和口腔溃疡。虽然突然戒烟会出现上述种种症状,但是从长远来看,戒烟的总收益大于上面所带来的风险,因此无论怎么戒烟都是有必要。