应激障碍:应激反应本来是机体正遭到外界强烈的刺激后 经大脑皮层综合分析产生的一系列非特异性应答反应 如神经兴奋 激素分泌增多 血糖升高 血压上升 心率加快 呼吸加速等 应该说 这种情况是正常的 其作用在于使机体能对刺激作出迅速而及时的回答 只要其强度 频率和持续时间适当 不但不会对人体造成损害 而且对保护机体有益
但是 如果外界的刺激过度激烈(与本人承受能力比较而言) 或者长期 反复地出现 以致超出机体能够承受的极限 将会造成病理性损害 出现诸如失眠 持续疲劳 乏力 食欲不振 烦躁不安 精神难以集中 记忆力减退 性功能下降 无名低热等症状 但又查不出任何明显的器质性病变;严重的则可能有胃溃疡 心肌梗塞等症 并导致内分泌 免疫功能和行为方面的负面变化 这便是应激反应综合症了
为了避免应激反应综合症的发生 要在心理上做好自我疏导和调节 首先要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争和高挑战性 对于由此产生的某些负面影响要有足够的心理准备 免得临时惊慌失措 加重压力 同时心态要保持正常 乐观豁达 不为小事斤斤计较 不为逆境心事重重 要善于适应环境变化 保持内心的安宁
急性应激反应
此为一过性障碍 作为对严重躯体或精神应激的反应发生于无其它明显精神障碍的个体 常在几小时或几天内消退 应激源可以是势不可挡的创伤体验 包括对个体本人或其所爱之人安全或躯体完整性的严重威胁(如自然灾害 事故 战争 受罪犯的侵犯 被强奸);也可以是个体社会地 或社会关系网络发生急骤的威胁性改变 如同时丧失多位亲友或家中失火 如同时存在躯体状况衰竭或器质性因素(如老年) 发生本障碍的危险性随之增加 并非所有面临异乎寻常应激的人都出现障碍 这就表明个体易感性和应付能力在急性应激反应的发生及表现的严重程度方面有一定作用
应激障碍的病因:
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