1.不自信背后的心理
这里,延伸一种依恋特征的概念,叫做“依恋焦虑。”“高依恋焦虑个体在亲密关系中缺乏自信,认为自己不值得被爱,并极度缺乏安全感,他们如此地害怕分离,以至于所担心的事往往是自己想象出来的。此外他们还常常为此对伴侣大发雷霆,用过激的情绪反应来获得伴侣的关注和爱(Bowlby, 1982)。”“在感到压力时,他们除了依赖对方对自己的照顾,也依赖对方提出的承诺,并依赖这种承诺建立安全感。
比如,在两人吵架时,高焦虑的一方往往会焦灼地等待着对方先道歉、挽留,这才让他们感到:自己是被重视的。”又或者,高焦虑的一方会时不时的表示出“你爱我吗?”“你还爱我吗?”“你说你爱我呢?”“拿什么证明你爱我?”尤其是当某一次,如果对方不小心的忽略了高焦虑那方的感受的时候,TA就极容易的开始发作。可是,动不动拿分手来解决问题,真的很伤人的!这是一种感情模式里,不够成熟的表现。
2.安全感缺失的问题