砂仁是中药,泡水的功效主要是化湿开胃,温脾止泄,理气安胎,每天的用量是5克左右。砂仁泡水之后具有非常强的保健和治疗作用,特别是对于健运脾胃,化湿的效果不错,可以能促进胃分泌各种消化酶,有助于食物的消化和吸收。砂仁还可以增强胃动力,促进胃肠排空,对于胃炎、便秘有非常好的效果。砂仁可以使人体湿气下降,使人体从亚健康恢复过来,加速血液在体内的代谢和吸收,从而减轻毒素对人体的伤害。在临床中砂仁经常与厚朴、枳实等相配合,治疗相关疾病。