拉肚子期间对水质没有特别大的要求,如果没有电解质的紊乱,腹泻不是特别严重,普通的白开水就可以。如果大量的丢失消化液或者脱水比较明显时,可以喝生理盐水或者糖盐水,补充电解质的紊乱,或者静脉输液进行治疗。拉肚子期间是不建议喝汽水或者其他饮品的,都不利于疾病的恢复。饮食上可以吃稀粥,还有一些新鲜的水果、蔬菜,补充人体丢失的营养物质。