孕妇可以吃肉松,但是要少吃。因为肉松通常糖和盐的含量很高,肉松是将肉煮烂,再经过烩制、揉搓而成的。通常是用猪肉,猪肉本身含有一定的钠离子,在制作肉松的过程中,还添加了大量食盐。所以孕妇要少吃,避免摄入太多盐。有的肉松制作过程中,还加入了大量糖、调味剂,让味道更加香美。但是热量比较高,吃多了容易导致发胖。肉松通常还含有大量的防腐剂,所以孕妇可以少量的吃肉松,不要过量,以免摄入过多盐和脂肪。