花生衣能减轻出血,缩短凝血时间,促进骨髓造血机能,增加血小板的含量,改善血小板的质量。所有人都可以吃花生衣,在正常吃花生的时候,连花生带红皮一起吃,血脂偏高的人要少吃花生。