1、男人吃桑葚益处多

好处一、补肝益肾
中医认为,肝主藏血、肾主生髓,是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意:从中医角度说,对于性机能失调、属寒热混杂体质的人,最好不要随便补肾壮阳,否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。
好处二、改善“生殖亚健康”
传承后代是人生一大要务!50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”,是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此,男性朋友可以多吃桑葚。
好处三、其他功效
当然,桑葚除了以上两种好处,还有很多功效。生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等,都是桑葚的功效;现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。

2、男人不可不吃的壮阳肉

1、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
2、驴肉
俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
3、蛇肉
近几年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
4、鸽肉
白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

3、几种最适合男人补肾的肉类

羊肉
《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。
不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。
驴肉
俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

4、男人经常吃烧烤健康吗

现代人,很多人都喜欢吃烧烤,以前主要是女性爱吃,现在,有好多男性朋友们也爱上了这一口,其实你知道你吃过多少的健康烧烤吗?什么样的烧烤才算健康的呢?下面就来讲解。
烧烤食品消费在都市的迅速发展,满足了消费者日益增长的物质生活求新、求变、求异的消费需求,但由于一些烧烤摊点业主饮食卫生意识淡薄,加之必要的监督管理工作尚未跟上,带来一些负面效应:烧烤摊点均为室外垒灶架锅,无固定棚亭、防蝇、防尘设备。马路上人来车往,尘土飞扬,这样当街加工出售烧烤等食品就很难保证卫生,二是随着业主们手中扇子的挥舞,一缕缕浓烟伴随着灰尘从沾满油污的烧烤盆子中升起,空中立即弥漫着呛人的气味。
嗜食烧烤食物,会对健康造成危害。烧烤产生两种致癌物质,一种是烤肉产生的致癌物叫苯芘,是国际公认的致癌物。当油脂加热到高温时,尤其是烟熏、火烤时,这种致癌物就会大量产生。而另一部分来自烧烤过程中滴了油但不能完全燃烧的炭,后者产生的大量毒气比前者多出7~8倍。这些毒气最大的问题就是对人体的肺、肠造成伤害,导致胃癌、肠癌的发生。

5、男人吃枣对身体好处多多

说起红枣,很多人会认为它是女性的专利,只有女性才适宜多吃枣。其实不然,男性多吃枣对身体同样有很多好处,这是科学研究证明的事实,下面来看看专家的说法吧。
临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多,疗效也各不相同,有的药品价格不菲,让很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物,众所周知的红枣就是其中之一。
红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。
《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。
由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。

6、男人补肾要小心 千万不可胡乱补

男性的性功能障碍原因很多,现代社会的人们又需要高质量的性爱。有的人可能认为性功能障碍就需要补肾,其实不完全是这样。保健品含有激素也不能乱服乱用。
迷信“鞭”和“宝”对身体有害大多数保健品里含有药品成分,如抗生素、激素甚至一些国家禁止使用的药品成分。特别是补肾壮阳物品,相当多的都含有“西地那非”成分。但按照国家规定,保健品是不允许添加“西地那非”的。有的男士一旦出现性功能方面的毛病,就认为是肾虚,不愿去医院求治,总迷信于这“鞭”那“宝”,也就是所谓的“以形补形”。这种盲目服用所谓的壮阳保健品的做法,是不可取的。
另外,市场上名目繁多的壮阳保健品,其组成大多是鹿茸、鹿鞭、海马、淫羊藿、阳起石之类。这类中药对真正肾阳虚的患者也许有一定辅助功效。但过多、过长时间服用,会因为外源激素干扰自身正常性激素的分泌和新陈代谢过程,反而有害身体。
功能障碍属肾阳虚的不足10%,像肾阴虚、肝郁血瘀等也常常是致病原因。说明肾阳虚并非是性功能障碍的主要原因,盲目滥补不但起不到“壮阳”的作用,反而有可能越补越“虚”,使性功能障碍的症状更加严重。因为这类保健品(或药品)大多性味偏热偏燥,阴虚病人吃了更会煎熬真阴,亏虚更甚,可能出现嘴干、小便黄、心慌出汗、舌红、口鼻出血等症状。
此外,鹿鞭、海马等动物类男性补肾品饮食中常含雄性激素,补入太多的雄激素,有可能影响其对睾丸生精功能的调节,造成损伤。所以,性功能障碍患者,在选择这类保健品时,一定要在医生辨症准确的基础上由医生指导使用,不可乱服。正常人更不应该靠服“补肾保健品”来提高性能力,因为这可能破坏脑垂体分泌激素,打破原有的激素平衡,进一步抑制性腺分泌,从而导致性快感消失,甚至出现阳痿。

7、男人结婚七年后竟会变成这样

常有很多女性抱怨,觉得自己的老公结婚以前和结婚以后很不一样,变得她们都不认识了,这是为什么呢?是因为男性在婚后心理和生理都发生了巨大的变化,所以才导致了上面的情况。
其实不论一个男人在恋爱时对你是多么的百依百顺,在结婚后的几年里,他很可能会变得让你瞠目结舌噢,要知道,恋爱和结婚不一样,结婚后的男人更加注重实际,也变得更加理性,今天女人们就一起来看看,男人结婚7年后的惊人变化有哪些吧。男人结婚七年后的惊人变化。
结婚第一年
结婚第一年的你们,和恋爱是没有太大的差距,女人们甜蜜恩爱,如胶似漆,见别的夫妻打架吵嘴摔东西竟然还能过下去,觉得不可思议,觉得那种吵闹日子离女人们真的很遥远。
结婚第二年
第二年的你们开始有些小的争吵,吵架时女人摔坏一只精致昂贵的钟表,哭了40分钟,然后挽包袱回娘家。心想,离婚!女人绝不和一个与自己吵架的人继续生活。每天下班后,他都会跑到单位去接女人,主动认错,让女人跟他回家。
女人冷着脸既不理他,也不跟他回家。直到半月后,他买了一大束鲜花来接女人,主动陪女人逛超市,女人历数他的罪状达10分钟,最后加上一句警告:“你以后再这样,女人绝不原谅你。”他沉默,表示同意。男人结婚七年后的惊人变化。
结婚第三年
第三年的婚姻状态有些明显的改变噢,吵架时,女人摔碎几只廉价的玻璃杯,哭了30分钟,然后到朋友家住了几天,他给女人打了几个电话,女人就回家。他将地面上的碎玻璃渣清除干净,但女人依然不理他。吃饭时躲在卧室不出来。他在外面敲门,说:“小鸡炖葫芦做好了,出来吃吧。他敲了两次门,女人出来和他一起吃饭。”他告诉女人他错了,愿意改正,问女人能不能原谅他。女人沉默。
结婚第四年
吵架时,女人摔坏了一盆自己培育的小吊兰,哭了20分钟,然后到楼下溜达了一天。回家后,见他若无其事坐在沙发上乍电视,客厅依然一片儿狼藉。吊兰的碎叶和花盆的碎片失摊了一地。女人主动将其打扫干净。他做好晚饭自己坐下来吃。女人自己盛了一碗饭坐在他对面,和他理论谁是谁非,他不置可否。
结婚第五年
结婚第五年,你们吵架时有些崩溃,女人将一只靠垫从沙发扔到地上,哭了10分钟,然后从客厅冲向卧室。晚饭没人做。他站在阳台上抽烟。女人主动从卧室出来,将靠垫捡起来,做了一顿自己爱吃的晚餐,吃完后上床睡觉。他到外面的餐馆吃晚饭,回来后,女人主动和他说话,和他讲道理,他言辞激烈地说:女人没有错!男人结婚七年后的惊人变化。
结婚第六年
网友红玫瑰说,女人们吵架时,女人没扔任何东西。只哭了五分钟,呆在客厅里只换了个姿势。他到朋友家住,几天未归。女人给他打电话,恳求他回家。主动做一顿他爱吃的晚餐,为他盛饭,告诉他女人错了,愿意改正,问他能不能原谅女人。他沉默。
结婚第七年
就在你们结婚第七年,也就是七年之痒时,你们吵架时,女人没有哭。并且早上吵架,下午就认错了,主动陪他看球赛。他将女人的罪状历数十分钟,最后加上一句警告:“你以后再这样,女人绝不原谅你!”女人沉默,表示认同。

8、床上男人最迷爱的这几个小动作,你会吗

很多女性或许都注意到了,在性爱时,自己几个不经意的小动作都会让他把持不住自己,瞬间激情满满。这再一次证明了男人都是喜欢视觉的动物,男人的视觉感受直接反映到他们的生理感受,女性偶尔不经心的几个小动作,都可以成为撩起他欲望的源泉。
1、男人是视觉动物,所以穿上一件符合他品味的性感内衣,就算什么也不做,只要在他面前动动手指就可令他疯狂起来(当然,你性感地扭动身体、摆出诱人动作更会令他欲火中烧)内衣款式各不同,但讲到质料,普遍男人都喜欢丝质或布料,喜欢那种柔软舒服的手感。
2、都说男性是视觉动物,就算你出动性感内衣,但却是一副木讷神情,男人又何来性趣呢?视觉享受不单指打扮,女士们甜美的笑容,加上仰慕的眼神,也是前戏的道具,宜跟性感形象一同应用。
3、当男人被赞美、被需要及被认可时,会充满自信及感到刺激,所以你大可只用语言——“你真性感/能干/健硕”等赞美的说话,就可令他的“好朋友”兴奋起来。
4、祖先遗传给男人捕猎的野心,如果你摆出被征服的姿态,他会感到一种莫名的兴奋有专家表示,见到女友穿上自己的白恤衫,男性就会感到如同征服了对方一般的亢奋感觉另一建议,就是将白T恤弄湿营造透点效果,他的兴奋会100% UP!
5、别以为女士主动会显得不矜持,男士们倒觉得此举十分性感、有趣、迷人,兼被满足到“被需要”的心态另一秘诀,可尝试在约会时,在他耳边轻声告诉他你漂亮的裙子里没有穿上内裤,这句话就等同“宣战”(挑逗升级,还可尝试引领他的手伸进裙子里,让他抚摸你的大腿),他必定迫不及待要征服你。
6、跟他分享性幻想吧!当告诉他你的性幻想时,他会觉得你分外性感、诱人;当你实现他的性幻想时,超现实感 (如他的幻想属超现实类型) 、新鲜感、刺激感等一次性被满足之余,他也会因为这个尝试而见识到你有趣的一面,对提升关系的亲密度非常有效。

9、掌握好顺序才能让她花“芯”荡漾

一场激情四射的完美性爱,不仅仅是个人能自我满足,更重要的是能让自己的爱人也满足。而在这其中,除了基础的活塞运动,这个非常考核男人体力和能力的技术外,还有其他的方式。比如男人可以通过口爱技巧,满足对方,协助对方和你一起达到完美的性高潮。
先亲吻她的敏感区
有序的口爱技巧才能让她花芯荡漾
口爱虽然是亲吻她的私密花园,但是不要一开始就扑上去亲她的YD,这样不但没有快感,可能回弄巧成拙哦。要知道女人的身体反应是很缓慢的,要给她们一段适应时间,YD是绝对敏感的一个部份,一开始就去刺激它,效果反而不好。
一开始先说几句情话,比如"你好漂亮、你很性感"之类的,让她放松下来之后,开始亲吻她的嘴唇、耳珠、耳背、颈部、胸部、小腹、腰,注意在胸部位置停留的时间要长些,因为女生的胸部也是一个很重要的敏感区来的。
轻柔分开她的双腿
有序的口爱技巧才能让她花芯荡漾 然后慢慢接近她的下面,先从她的大腿根部开始亲,这样做是因为女性比较害羞,在你面前大开双腿是比较抗拒的,所以你要通过亲吻大腿根部给她快感,然后慢慢的、轻轻的、一点一点的分开女生的双腿。
然后开始用舌头轻点轻扫她的大腿,从她的大外部外侧--大腿根部的骑缝处由下自上轻舔至她的髋骨部位(小腹左右二侧),重复近十遍,女生会觉得很痒很麻,近私处口部位会有酸涨的感觉。
开始亲吻她的阴部
当她双腿大开甚至太高之后,就可以开始攻击她的阴部了。