因为卵泡的生长发育与卵巢的功能,以及卵巢分泌雌激素的水平有一定的关系。所以适当的吃一些补充雌激素的食物,对于促进卵泡的生长发育也有一定的效果,比如可以适当的吃一些豆制品,如大豆、黄豆、豆浆等。当然比如一些羊肉、牛肉、排骨等优质蛋白质,对于卵泡的生长发育也有一定的效果。但是如果只是改变饮食,卵泡生长地仍然比较慢,可以通过口服药物促进卵泡的生长,如来曲唑、果纳芬等。