自己一点失败都没有办法承受,特别是在公共场合,更是和鸵鸟一样,不敢在人前。有些东西我是可以完成的,但因为这种心态,机会一个个擦肩而过。想知道怎么能改变这种情况,锻炼我的胆量。
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余英健国家二级咨询师, 4星优质答主累计帮助了1048人
既然是想改变而非接受这种状态,那就要更为主动了。能够理解自己害怕的原因这是最好了,理解了才会更真实的面对。失败的惩罚和完美主义都影响对于失败的理解。自我暗示自己是可以的。面质自己失败了最坏的结果是什么。当然,胆量也是一点点起来的,是需要有好的体验才可以的,所以可以找几个伙伴,模拟一些场景,或者自己发掘一些小事,去完成,来获得好的体验感,增加自信。
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