你好,一般情况下顺产后三天就可以带腹带了,刨腹产最好是五天左右带腹带,不用担心什么,增大的肚子肯定会造成小腹部肌肉松弛。建议,产后少量多餐,多喝红糖水有利于促进子宫收缩,适当的活动锻炼有利于身体健康,多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。