吃一点东西就肚子胀一般是由于消化不良引起的胃肠道胀气,建议可以吃多酶片或者是干酵母片帮助消化,如果胃动力差可以吃多潘立酮片促进胃动力。长时间肚子胀气伴有便秘症状可以吃通便灵胶囊帮助排便,也可以用决明子、菊花、山楂、荷叶泡水喝润肠通便。肚子胀伴有胃疼、胃胀、烧心反酸等症状有可能是胃部炎症引起的,可以做胃镜检查,发现炎症溃疡、糜烂可以对症的消炎、修复胃黏膜治疗。平时注意饮食清淡。