感冒是否可以晒太阳,取决于感冒类型,感冒不能晒太阳这种说法过于绝对。
感冒首先应该关注自身身体状况的变化,有条件的情况下去医院进行检查,在医生指导下确定是什么原因引起的感冒,进而确定感冒类型。
(1)如果是由于受凉而导致的感冒,患者一般身体比较虚弱且怕冷症状明显,此时可以适当晒太阳,促进皮肤表面消毒,促进血液循环,缓解感冒症状。
(2)如果患者患有感冒病症,同时伴随发热症状,此时患者本身体内热量已经很高,这个时候如果再晒太阳的话可能会加快体内水分蒸发,电解质流失较重,起到反作用,会加重感冒的症状,不利于康复。
患者在晒太阳的时候应该注意适时和适量,一般春冬季节最适宜晒太阳的时间(避开紫外线强烈时间)在上午十点至下午两点,夏秋季节则在上午九点到中午十一点。晒太阳最好选择在无风的室外或者室内,每次晒太阳时间不宜过长,避免出现大汗淋漓的状况。