今天80岁的国家级名老中医翁维良做客《养生堂》,讲述冬季养心的好办法。不仅如此,《养生堂》编导还去了翁老家中,挖掘出不少他日常养生的秘密。80岁高龄的翁老身体健康,面色红润,开朗幽默,秘诀就是他自己吃了十几年的三样法宝,那它们究竟都是什么?敬请收看11月28日17:25播出的《名老中医的冬季养心》。
翁老是活血化瘀派的大家,自己更是总结出了“活血化瘀十二法”,今天节目中翁老就结合老年人常见的心动过缓,讲解其中一法,“温阳活血法”。翁老介绍,中医认为心动过缓与心阳虚、心气虚关系最大,如果您有以下症状,并且最小心率长期在每分钟60次以下,就要尽早就医了。
心动过缓:
1、辨在心与在肾:一般而言,初病在心,久病及肾。在心者以心悸为主,伴有自汗,背寒,舌质淡,苔薄,脉结代;在肾者多有腰酸,尿清长,或有淋漓不尽,畏寒肢冷,面浮肢冷,舌质淡胖,有齿痕,苔白,脉沉迟无力。
2、辨气虚与阳虚:气虚者表现为心悸,怔忡,自汗,疲倦乏力,舌淡,脉弱;阳虚者尚兼有畏寒肢冷,舌淡胖,有齿痕等
节目中还请到了最小心率只有每分钟22下的患者,讲述自己在无法安装心脏起搏器的情况下,如何通过翁老的经验方逐渐缓解病情的,那翁老的经验方究竟有何功效?除此以外,冬季养心护心,翁老还有什么好办法?敬请关注本期节目。
翁老养生的秘诀有不少,日常饮食运动更是有讲究,本期节目中,不仅请翁老详细讲解他一日的饮食运动规划,更是把翁老每日必吃的三样法宝带到了现场:一包散剂、一袋调料,一壶代茶饮,那它们都有什么功效?具体如何使用?敬请关注本期节目。