根据你的描述的情况,考虑应该是饮食不当引起血脂高引起的症状。最好少吃鸡肉。建议你可以平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及含胆固醇高的食物,清淡饮食,多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多到户外运动,减轻压力,保持心情舒畅。