!下面给大家分享关 于2020 处暑吃什么传统食物_处暑节气风俗食物,欢迎阅读! 可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用.推荐吃法:先将银耳洗净后放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净后去皮捣烂,放入银 耳羹中煮开,加入冰糖适量调味;也可以将银耳和黑木耳一起洗净后,蘸芥末酱油 吃,味道很鲜美. 处暑是吃石榴的季节.石榴中维生素C和维生素 都高于苹果和梨.红粉皮石榴含维生素C 高,青皮石榴含维生素 高.石榴性味温甘酸涩,有生津止渴、杀虫止痢的作用.石榴可直接食用,也可榨汁饮用.酸石榴对防治腹泻很有效,甜石榴 可防治咽燥口渴. 处暑是玉米成熟的季节,新鲜玉米中的赖氨酸是人体必需的氨基酸,只能从食物中摄取,而其他食物中的含量极少,因此,新鲜玉米是赖氨酸的主要来源之一. 特种玉米的营养价值要高于普通玉米.比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含 量就比普通玉米高1~2 倍,“生命元素”硒的含量则高8~10 能清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨,可保持血管弹性,防止动脉硬化.