红枣和黄芪一起泡水喝有美容养颜的功效,对于女性朋友来说是理想的养颜饮品。因为黄芪皂苷具有良好的清除氧自由基作用,因此在抗衰老方面有一定的效果;而红枣含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
5、降血压
红枣和黄芪一起泡水喝有降血压的功效,对于高血压人群是很适宜的一款保健饮品。因为红枣和黄芪都能扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,有一定的降血压效果,红枣黄芪茶对高血压患者有一定的帮助。
6、增强免疫力
红枣和黄芪一起泡水喝有增强免疫力的功效,从而有效增强人们的身体素质。因为黄芪有提高免疫力的作用,可以用来预防感冒;而红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养物质,不仅能增强免疫力,还能防癌抗癌。
二、红枣黄芪茶的做法
材料:红枣3颗,黄芪3~5片。
做法:
1、先将红枣用温水泡发洗净后去核;
2、然后再将黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟;
3、接着开火煮,煮滚了之后转小火煮20分钟以上即可。