简介 1.小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、翻耻霉芝呕吐的功效。2.小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预永享遥防女性阴道发炎。3.小米对抗泻肚子、影端删 呕吐、消化不良及糖尿者, 都有帮助。 若是泻肚子,杠键可把小米炒过才照验尝只煮,消化不良或呕吐时,可用小米熬成粥吃。4.经常吃些小米,渗狼订对高血压患者有益 。5.怀孕妇女若是早晨有不适,或在产后调养,可把小米熬成粥, 常常吃。中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。 食材 主料 50g大米250g紫薯50g小米 配料 适量清水适量面 小贴士 1、用小火熬糠芝赠,觉得快煮好的时候把勺子在锅里多搅动搅动,以免黏锅。2、紫薯中含有花青素,花青素遇碱性物质变为蓝绿色。