你这样应和神经性的激动影响的,和脑部脊柱的异常有关系,应注意合理的休息,保养气血 合理的吃一些蔬菜水果,保证注意按时睡眠比较好的,应注意适当的调养心情,可以舒缓心情,可以查一下神经内科