正常空腹血糖的范围为3.15~6.19mmol/L,餐后血糖,2小时血糖<7.8mmol/L,根据这个标准,你是正常的,不要担心,你这是正常的,平时注意合理饮食,保证睡眠,保持心情愉悦,加强体育锻炼,糖尿病是会远离你的,可以正常饮食,情绪也是一个影响因素,可以定期复查一下。