大姨妈来的量少,每个人月经的量是不一样的,正常的月经量为20-80ml,如果少于20ml,即月经过少。月经过少,要及时查找原因,有的是卵巢功能衰退引起的月经过少,有的是宫腔的操作引起的宫腔粘连,或者行反复的人流、刮宫等造成的子宫内膜变薄,所以针对不同的原因,选择不同的方法进行治疗。月经量少还可以通过调整饮食、改变生活方式、避免精神刺激等一系列的方法来调整月经,要在经期的时候做好保暖,避免吃一些生冷、辛辣刺激的食物,避免疲劳,保持心情愉快,这些对改善月经的量都有很好的效果,从而可以起到预防月经量少的作用。