有一天,观音菩萨造访,先找到小黑,问他是否愿意驼唐僧去取经?不过事先说明,要经过18年,走十万八千里路,还要经历九九八十一难,但如果取到了真经,就可以成佛,长生不老。小黑心想,这太危险了,又苦又累,还有性命危险,不如白天在家里拉拉磨,晚上还可以吃上个好晚餐,睡个香甜觉,于是就拒绝了观音的要求。
隔壁小白听到了,答应了观音的要求,陪唐僧西天取经,走了十万八千里路后,唐僧升天,小白就是白龙马也跟着升天成仙了。 其实小黑是一头骡子,每天绕着磨盘转啊转,它走过的路也是十万八千里,然后他累死了。
其实,现实生活中,有很多小黑。
忙,没时间,是当今社会普遍的现象。忙到没时间喝水,口咽唾沫到尿急,一天感觉很忙碌,但是到晚上睡觉的时候却感觉不知道自己今天忙了些什么,迟迟不肯睡,没有勇气结束这一天。
一天如此尚可,但如果长期如此就非常可悲了。
懒,固然是虚度光阴,但最可怕的不是懒,而是忙得要死,却还一生碌碌无为。
碌碌无为,是努力得耗尽了自己所有的时间与生命,却得不到结果或者人生不如意。
知人者智,自知者明。了解自己才能更好地提升自己。
咱们先来做一个“小黑”的测试,以下10种角色与情境是一个忙忙碌碌,但碌碌无为的人常有的情况。听听看,算算黑色指数,了解一下“漂白”指南。

1、学习难民

身处在这个竞争和压力都巨大的社会,你清楚地知道不断学习的重要性,于是买了很多书,也读了很多书,甚至还报了很多课程学了很多,也学得很杂,甚至用两倍速三倍速听课,感觉自己很用功,但其实大部分的事实却是:很多书籍你只是在刚买的时候翻了几页没有最后读完,而且翻过就忘,很多课程买了一直没时间听,有的课程你是花时间和精力学了,但学得一知半解,没法真正用起来。问题出在,你学习的出发点,是担心落伍,只求学习的数量,每月十本甚至每天一本,不知道真正要学习什么。

2、工具奴隶

工具层出不穷,科技就是生产力,你非常明白“工具重新定义时间”这个道理,也知道很多工具很好用,但不知道哪个适合自己,因此热衷于不断研究新工具,手机上电脑上装满了各个各样的APP,找出来都需要花费大量时间,经常和朋友说这个好那个好。细细深究,过度关注工具新奇特,但没有注重在自己的工作与生活应用,因此没有产生结果,时间和精力都被浪费了,得不偿失。

3、火星移民

给自己制定了人生很多很大的长期目标,梦想宏伟雄大,但其实很难找到实现路径,为了寻求各种各样的帮助,还逢人就讲自己的“火星计划”,除了在嘴上把计划实现了个大半,得到了表面的口头成就感之外,实际行动其实就停留在计划实行的第一步“说出自己的梦想”。

4、赶投胎人

每天都日程满满,一起床就给自己的这一天安排了满满的行程,列出清单,要做这样、要做那样,事与事之间时间紧凑,东搞西搞,把重要的工作往后退,搞得自己每天都很紧张,几乎每件事的完成的时间都超出自己的预计,后面的安排总是受到影响,因此每天都在赶投胎式地赶工。

5、钓鱼猫

习惯性几件事情一起做,例如:吃饭的时候看手机、开车时打电话。为了高效,一心二用,甚至一心几用,长此以往,你能够专注的时间会变得越来越短,想要专注地工作变得非常困难。见到蝴蝶便去追赶,忘记自己在钓鱼。努力了好久培养起来各种好习惯,一个春节一个假期为了和朋友吃吃喝喝就被打回原形,就好像健身3月的成果,一周就吃回来了。

6、机器人

每天解锁手机几百上千次,不断浏览各种社交,就怕错过任何一个信息,到了晚上睡觉时间也不想睡,总觉得自己还遗漏什么!微信、微博24小时都登录在线。时刻不能安心,时刻离不开手机,一刻都不能安静。各种消息把你的时间撕碎得惨不忍睹,专注和高效的工作状态离你越来越远。

7、救火队长

日常总是被各种突发事件、临时事件、紧急不重要的事情包围,救火队员一样不断处理火烧眉头的意外,完全没工夫去做那些能够帮助你构建防火墙的、真正重要的事情。一年之计在于春,一日之计在于晨,每年每月每日做计划,一实施就发现,计划赶不上变化,每天的计划都被紧急事件打乱。工作内容真的很多,平时上班真的很忙,要做的事情真的很杂,各种事务穿插组合真的很乱,自己得不到休息真的很累,出不了成果真的很痛苦。好无奈!

8、交际花

不见朋友就感觉远离社会。每天安排自己见各种各样的人,总觉得人脉要花时间维护,今天跟这个人聊聊,明天与那个人见见。没时间把工作或者答应朋友的事情做到位,到处都是烂尾楼工程,承诺过的事情老不能按时兑现,上班约会老迟到,个人信用降低,人际关系糟糕,与家人同事朋友之间的矛盾升级,互动沟通变得困难。真发生事儿了,所谓朋友根本帮不上忙。

9、完美人

总觉得成功的人生应该是丰富多彩的,因此要休息、要回家陪伴家人、要各种的娱乐活动,要做的事项很多,一一不能错过,所有面面俱到,苛求完美。这样既没有办法将工作和生活很好地融合在一起,也没有办法将它们有效地分离开,因此结果往往是生活一地鸡毛,工作鸡飞蛋打。

10、球赛观众

从来没有认真踢过一场球,永远当着观众,不断换球场。首先是觉得社会变化太快,目标实现得太慢,担心趋势跟不上几年后被社会淘汰?发现当下工作挣钱太慢、老板不好、行业不好,环境不好。骑驴找马,不断换工作,不断兼职、不断换行业,半年换一次头衔,身边的朋友都不知道你在做什么。朝三暮四又身在曹营心在汉,到头来竹篮打水一场空。
还有更多的小黑,不一一列举。
如果你不幸地正好有我上面说到的行为,你也不用太担心。忙,竖心旁,右边是亡,心死。以上角色与情景出现的原因,主要出在目标过大过大多远,或者没有目标,没有重点,没有专注,急于求成,抗拒失败,不能持续造成的。
下等人是,忙忙碌碌,眉毛胡子一把抓,最后却没啥结果。
中等人是,合理管理自己的时间,能做到工作与生活两不误。
而上等人是,能够管理自己与他人的时间,拥有目标,懂得选择、能发挥优势、充分授权,成为人生的赢家。
忙得要死,却还一生碌碌无为。梦想很大,却从来只在纸上。说的很多,做的很少,说话的巨人,行动的矮子。这就是现在的我。从今天开始,我要改变自己的坏习惯,开始坚持好习惯。
目前还有的坏习惯清单:
1.陪家人心里想着其他事儿。
2.舍不得离开手机。
3.焦虑。
4.没精力。
5拖延。
6.偶尔熬夜。
7.亚健康。
8.高血压高血脂。体重偏大。
9.易纠结忧郁。
10.家里有点乱。
11.总找不到东西,特别是找不到眼镜。
12.丢三落四。
已养成的好习惯清单:
1.坚持每日早起,在4点到6点之间起床。
2.坚持每日运动运动量,跑步的3000到5000米,再加上其他运动运动时间在一个小时以上。
3.坚持每日记晨间日记,进行反思和回顾,已经坚持40天。
4.坚持健康饮食,每日打卡饮食。
5.通过坚持运动,饮食控制,已减重15斤,继续坚持好习惯。
6.坚持时间记录,但记录的不够准确和完整。
7.坚持每日泡脚。
8.坚持每日学习,听书看书。
9.坚持每日早睡,现在能到大约11点前,下面要到十点。
10.坚持日总结和周检视。
为了让自己尽快的提升,下面我决心做以下改善:
1.坚持简书日更。
2.坚持每日冥想10分钟以上。
3.六一前完成易效能的反复修理。
4.体重持续减轻,年底达标准体重。
5.制定合理目标,按照步骤完成目标。
梦想一定会成真,陪女儿一起成长。