怀孕过程中,孕妈咪的子宫随着胎儿的长大,会发生天翻地覆的变化。而一朝分娩后,子宫恢复到孕前的状态,也需要时间。对于生完孩子的女人来说,子宫恢复是头等大事,要想“复出”,起码得等子宫恢复好才行。那么,子宫恢复要多久呢?你需要掌握一张时间表。
产后子宫恢复主要包括3大方面
1、子宫体
在娩出胎盘后,子宫即刻就开始收缩,去摸腹部可以摸到硬硬的成球形的子宫体。一开始它的最高处与肚脐水平同高,之后每天,子宫体高度会降1-2cm,大约在分娩后10-14天吧,子宫会变小降入盆骨腔内,这时候去摸腹部,就摸不到子宫底了。
2、子宫颈
刚分娩完,子宫颈会充血水肿,变得非常柔软,而子宫颈壁也会薄而皱,大概需要7天才会恢复原状。而7-10天后,子宫颈内口会关闭。一直到分娩后4周左右,子宫颈才恢复正常大小。
3、子宫内膜恢复
分娩时,胎盘、胎膜与子宫壁分离,被排出母体之外,之后从子宫内膜的基底层,会重新长出一层新的子宫内膜。大概10天左右,除了胎盘附着面外,新的子宫内膜会覆盖子宫腔。而胎盘附着面,则需要6-8周的时间才能完全愈合。
来列列看这些时间点:
产后1周:
子宫降为500克,产后1周以内,子宫以每天一横指的速度下降,产后7~10日子宫颈内口关闭,此后可以坐浴。
产后2周:
子宫降为300克,子宫进入盆腔,腹部检查不能触及宫底。
产后3周:
胎盘附着部位以外的子宫内膜,基本修复。
产后4周:
怀孕之后,由于体内雌激素,孕激素水平升高,宫颈会出现一些变化,宫颈体积增大,柱状上皮向宫颈管阴道部生长,使宫颈看起来像是有宫颈糜烂,或使原有的宫颈糜烂看起来像是加重了。
分娩结束时,因子宫颈充血、水肿而变得非常松软,皱起来如同裙边样。产后4周左右,子宫颈就基本恢复到正常大小。
产后6周:
子宫降为500克,恢复至孕前大小子宫的位置。
产后8周:
子宫内膜修复完成