脾虚经常会引起食欲不振,还会伴有脸色萎黄、嘴唇暗淡、舌苔较厚、指甲灰暗、下肢水肿、等症状,我们可以选择食补的方式缓解脾虚引起的这些症状,多选择性质寒凉、味淡或苦,具有清热、利湿作用的食物。
脾虚运化无力,食物运化无力残留的食物残留在体内积聚形成湿热,残生的湿热又会反过来影响脾胃消化,脾胃为后天之本,是非常重要的器官,可以掌握人的生长发育甚至寿命!
我个人还是比较喜欢喝随草记啤泰茶,因为这个茶口感好,意在补气升提,复脾胃升清降浊之能,健养脾胃.