每天都有午睡的习惯突然有一天没有睡感,,整个人都很疲惫没精神?想得到的帮助:突然没睡午觉感觉整个人都不在状态上,,
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共4条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
三甲
陈海霞
职称:副主任医师
-来自:单县中心医院其他
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专长:常见病理诊断。
你好!正常的生物钟被打乱了就会有这些表现,这是机体的正常反应。建议:如果有午休的习惯就不要保持下去,因为这并不是什么坏习惯,这个习惯对身体挺好的。不用太担心,没有午休疲惫是正常现象对于经常午休的人来说是这样子的
三甲
刘惠宇
职称:副主任医师
-来自:韶关市粤北人民医院其他
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专长:各型头痛、头晕、脑梗塞、脑出血、脑外伤、截瘫、周围...
你好,午睡并不一定要睡着的,一般躺下来放松同样是可以休息的。平时午睡尽量不要睡太长时间,午睡后下午可以吃点水果,茶水提神,适当活动一下,有助恢复精力。
三甲
黄靓妹
职称:主治医师
-来自:唐山工人医院其他
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专长:急诊内科。
根据您的病情描述分析,您的病情可能是由于神经衰弱引起的建议平时多吃安神助眠食物,禁食辛辣刺激食物,必要时可以去正规医院诊查治疗,祝您健康以上是对“突然没睡午觉感觉整个人都不在状态上,,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
二甲
肖艳彩
职称:主任医师
-来自:吉林省第二荣复军人医院其他
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专长:颈、肩、腰腿痛等常见疑难病的诊断和治疗。颈、腰椎管...
午睡不但可以增强人的体力,也可缓解人的疲劳,使人的思维清晰。