平时养成良好的生活习惯以及饮食习惯,不吃辛辣油腻刺激性的食物,减少高热量高蛋白类食物的摄入,锻炼身体增加自身抵抗力,有利于新陈代谢,新陈代谢正常的情况下基础代谢率也会恢复到正常。 基础代谢率偏高的患者平时要保持稳定的情绪,尽量避免不良因素的刺激,如果有内分泌失调的疾病,积极的调理内分泌。 基础代谢率偏高,容易引起内分泌失调性疾病。