在一个低自尊成为特有问题的家庭中,由于担心暴露自己的弱点或者害怕失去爱,个体不愿清晰地表达自己的感受和亲密。沟通的基本目标变成从他人那里确认自己。低自尊的人关注自己的情感生存,因此与他人沟通时,他主要关心的是对暴露自己的恐惧。当他利用沟通来隐藏和保护自己时,他的感受和行为之间就会缺乏一致性。那些长期用一种方式的个体会产生身体症状。讨好者的消化系统可能受影响;指责者可能在肌肉和组织方面有问题;超理智者可能受到体液问题的困扰;打岔者可能在中枢神经系统方面受损。
沟通的每一种模式都可以通过转变和衰减而被“革新”。讨好者可以将自己迎合他人的愿望转变为温柔和富有同情心的能力;指责者可以将指责变为自信、坚持自己立场的能力,将这一能力建立在现实基础上;超理智者可以转变为对理性的创造性使用,运用自己的智慧是令人愉快的,但是如果为了保护自己而使用它,就会变得孤单和令人厌倦了;打岔者可以转变成为顺其自然和幽默。
要想营造一个健康的家庭系统,必须将夫妻关系置于家庭中最重要的位置。不过,我们的文化传统的确有这样的倾向:重亲子关系而不重夫妻关系。就仿佛是,夫妻关系只是完成传宗接代的工具,只是给长辈和晚辈服务的载体。
但是,不管你多么敬爱父母,你终究要离开他们,去过你自己的生活。不管你多么爱儿女,他们也终究要离开你,去过他们自己的生活。
而配偶,才是那个真正陪伴你一生的人。并且,为了父母的健康,我们不要太恋父母的某一方,认为自己与他(她)的关系胜于他们的关系。为了儿女的健康,我们也不要太恋他们,认为自己爱他们胜于爱配偶。因为,最爱的我们都必然是最难割舍。所以,势必要割舍的,不要让它成为最爱。
当然,这并不是说,我们要把最多的资源留给配偶。相反,当老人和孩子需要照顾时,我们必须要把更多的资源给他们。但是,我们一定要懂得,配偶才是真正陪伴我们一生的伴侣,才是我们最重要的心理寄托。
孩子是我们的未来,教育孩子是我们的责任温馨提醒:
如果你是儿子,就要对自己说,爸爸才是妈妈最爱的人,自己不是。
如果你是女儿,就要对自己说,妈妈才是爸爸最爱的人,自己不是。
如果你是父亲,就要对女儿说,我爱你,但妈妈才是能陪伴我一生的人。
如果你是母亲,就要对儿子说,我爱你,但爸爸才是能陪伴我一生的人。
这才是健康的家庭之道!
不健康的家庭关系模式<