血压高是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。血压在每天的不同时段是由波动的。一般下午5到8点是一个高峰。出现这种情况,可能在高血压的边缘,需要注意控制血压,如果血压稍微偏高。最好先通过饮食来调整,建议平时注意低盐饮食,饮食上多吃清淡易消化的食物,尽量少食用辛辣刺激性食物和具有高脂的食物,最好平时进行适量的有氧运动,控制体重。如果没有效果,最好去医院进行检查,多听医生的建议,积极配合治疗。