患者年龄:比别人都反应慢,别人都不愿意和我一组,我怎么办
健康指导:这个反应慢半拍,是很多人都遇到的问题,这和社会锻炼时分不开的,遇到的事多了,经历的事情多了,反应自然就快了,这个也是在社会中人与人的斗争中练出来的食物:芝麻、核桃、花生、深海鱼、葡萄籽油、亚麻籽油,富含丰富的DHA和EPA帮助改善记忆力查,提升大脑反应力。 运动:用手梳理头皮,或用梳子梳理头皮,刺激大脑血液循环。 保健品:深海鱼油、复合维生素片、维生素AD胶囊。
健康指导:首先应该调整好自我心态。其次建议你可以在日常的饮食中多选择食用一些维生素B1、维生素B12以及磷脂含量丰富的食物等,是具有营养脑神经的作用,可以增强记忆力的情况等。例如花生、核桃、牛奶、蛋黄等。