香榧作为榧树的果实,是可以直接食用的,当香榧成熟后采摘就可以食用,只不过香榧外面有一层硬壳,需要剥掉才能食用,虽然很多人喜欢,但是并不了香榧有什么功效,那么女人吃香榧有什么好处呢?接下来就跟着三顶养生网去看一看吧。
1、驱虫止痛:因为香榧中含有的多种活性成分能消灭女人身体内的寄生虫,而且不会对肠胃造成伤害,对女人经常出现的蛔虫病、公虫病还有绦虫病都有特别好的治疗作用。
2、润肺止咳:女人吃香榧还能吸收一定数量的油脂,不止能滋阴润燥也能化痰止咳。
3、润肠通便:香榧的天然油脂还能润滑肠道,而且能清理肠道,壁上淤积的毒素,并能加快人体内大便生成。
女人一天吃几颗香榧?
每天吃10~15颗就可以了。
香榧果实营养丰富,果中含有油达42%,蛋白质10%,指肪4%,并含有钙、磷、钾等成分,除可炒食外,还可榨油、入药,香榧可用于驱除肠道的寄生虫,如钩虫、蛔虫军,都有较好的效果。
香榧这种果实的营养价值还是不错的,相信大家在看过上述内容后都知道了女人吃香榧的好处,可以说非常丰富,所以大家如果有需求的话可以多吃一些,对身体各个方面其实都有好处,但是大家要知道,一次性最好不要吃太多,是不好消化的。