对心脑血管有益的水果还是比较多的,常吃的有以下几种:一、山楂,具有健胃消食、活血化瘀的作用,并且可以抗氧化、抗癌、抗菌、帮助消化,同时可以降血脂、降血压、对抗血管动脉粥样硬化,所以对心脑血管是非常有好处的。二、无花果,对心脑血管也是有益的,可以健脾养胃、降血糖、降血压、帮助消化、抗肿瘤、清除体内有害的自由基、软化血管。三、葡萄,含有白藜芦醇,是天然的降血脂的食物,可以软化心脑血管、抗动脉粥样硬化,可以经常适量吃葡萄或者每天喝少量的红葡萄酒。四、香蕉,富含丰富的钾离子,可以健脾养胃、润肠通便、降血脂、降血压,对心脑血管也是非常有益的。