病情分析: 你好,这种情况建议吃一些通补结合的保健品,如润通养生宝,不但可以调理肠胃,还能帮助清理体内毒素 指导意见: 平时多喝粥多吃粗粮,多喝开水排毒养颜,吃水果补充维生素,多吃蔬菜补充粗纤维,如生菜、芹菜、白菜、青菜,这些都可以调理肠胃。