维生素E缺乏非常罕见,特别是中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主,维生素E的摄入量普遍较高。如果没有脂肪吸收障碍,膳食中提供的维生素E已基本能满足正常的人体需要。
相反地,有祛斑美白、增强生殖能力需要的女性,或者要消除体内自由基的朋友们,可以选择养生堂天然维生素E来调理身体。