你好,考虑有点上火,黄连上清片去火很管用的。当然最重要的是多多喝水,还有水果。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒