柠檬加冰糖是可以帮助减肥的。柠檬具有排毒、延缓衰老、减肥和预防感冒等功效,适量食用可以促进肠胃消化和改善皮肤的老化,加快身体的脂肪代谢,从而达到减肥的目的。而柠檬水中加入适量冰糖可以清热解毒,但是不宜多喝,否则会伤胃,有胃溃疡和胃酸多的患者不宜喝冰糖加柠檬水,否则会对身体产生一定的影响。另外,减肥也可以通过运动的方式,比如跑步、游泳等,这几类运动对减肥会有一定的作用,但是需要长期的坚持才可以达到一定的效果。在日常生活中也要保持生活规律,不要经常熬夜,否则会导致新陈代谢比较慢,不利于减肥。