薏米又叫做薏苡仁、薏仁、六谷子等,是薏苡的种子,是一种营养价值十分高的食物,通用被用来熬粥煲汤。在世界上都是有名的,被称之为“世界禾本科植物之王”。而在欧洲,人们常常叫它“生命健康之禾”,近些年,由于日本专家称其可以防癌,所以薏米的价格一度飙升,遭到民众的哄抢。那么孕妇能吃薏米吗?怀孕吃了薏米会怎么样?
孕妇能吃薏米吗?
薏米是一种药食同源的食物,在中医学上讲,薏米性凉,且对于女性子宫的平滑肌有刺激性作用,导致子宫出现提前的宫缩,这对于孕妇来说是十分危险的,很容易导致流产。孕晚期吃薏米还好,影响不会很严重,但是对于怀孕三个月以内的孕妇来说,吃薏米是很危险的事情。
在我国的历史医学书上,就曾经将薏米列在了孕妇禁食的行列里。有实验表明,豚鼠在食用了薏米后,其子宫有明显的兴奋变化,因为证明薏米是可以引起子宫收缩变化的。但是这一实验也仅限于动物,至今没有事例报告过有孕妇因食用过薏米而流产的。所以孕妇们在孕期应当甚至薏米,如果想吃的话,也应当以少为宜。(孕妇能吃黑豆吗?怀孕吃黑豆有什么好处吗)
怀孕吃了薏米会怎么样?
1,薏米会导致子宫收缩变化,当体内的薏米达到一定程度后,子宫的表现也会强烈起来,子宫收缩变化会导致胎儿流产、早产甚至死胎。但并不是说孕妇不可以吃薏米,可以适可而止。
2,如果体内有湿气,出现了水肿、小便不利的情况,可以在中医的引导下适量使用,因为少量的薏米是不会对子宫造成伤害的,只会帮助人体排除湿气。
3,薏米煮粥后,可以预防人体出现便秘,但是会导致人体排尿多,孕妇排便多对孕妇也不是一件好事。。
孕妈咪们对于在孕期吃薏米怎么看?
赵婷婷:我一向很喜欢吃薏米的,搭配上红枣和红豆简直是绝配,再搭配上一点糖,那味道就非常好了。只是怀孕后不敢吃了,据说会流产的
覃明:薏米的营养价值很高,但是对于孕妇的子宫有伤害作用,所以还是不要喝了,营养多的米应该有很多。
李玲:薏米可以促进消化,有时候干燥了会煮一碗薏米粥,再放入一些牛奶调拌,很多人都很还拍我这样吃,但我现在怀孕五个月了,一点事都没有!
牛敏:我今年得了比较严重的重感冒,不敢吃药,医生让我熬点薏米粥,他说这样可以清热解毒,起到去火的作用。
尽管薏米含有非常丰富的营养成分,但是对于孕妇而言,还是少吃比较好,如果想吃的话可以咨询医生,医生分析情况