秋冬时节是吃羊肉喝羊汤最好的时节,暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气。
沂蒙大锅全羊更是沂水人最爱的美食之一。沂蒙大锅全羊在选料上十分讲究,主料羊肉取自沂蒙特有品种黑山羊,这种羊体魄矫健,活动量大,肉质好,膻味小,是做全羊汤的不二选择。每年古历七月上旬至八月底,是黑山羊最肥美的时节,将宰杀后的羊的肉、骨、内脏、头、蹄等一起放入大锅,再添加十余种天然香料,慢火长时间炖制。做好的全羊汤不膻不腥、汤汁浓郁、味道鲜美、营养丰富,具有大补之功效,汤中的羊肉更有“肉中人参”之誉。
在吃法上,沂蒙大锅全羊汤分两种,一般大众的吃法,使用大碗或者盆盛上大锅煮好的全羊,端上餐桌供食客们享用。一盆不足再来一盆,大家同吃共享,平等、高兴、热闹。正式一些的吃饭,又叫吃全羊宴,一般是用来招待比较尊贵的客人,或用于大的庆典,把一锅煮好的全羊的各部位,分开上桌,而且有约定俗成的先后顺序。