你好,是不是撸的太用劲了啊,或者是太干了造成的呢?频率高吗 不要吃油腻、煎炸的食物,动物的内脏、禽畜肉类等要少吃,多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等