你好,如果您是打算检查精子质量,一般是需要您戒烟戒酒,不要熬夜,禁止性欲3到7天之后上医院进行检查的。如果你打算怀孕,最好是夫妻双方共同上医院做详细的检查,为怀孕提前做好准备,提前补充上叶酸,需要男女双方共同补充的,如果您已经进行了检查,夫妻双方共同调理的身体,可以在排卵期范围内间隔一天同房一次,受孕的几率会比较大,不要每天进行同房,每天进行同房,精子质量可能会下降。放松心情,不要过度紧张,过度紧张对怀孕也是会有影响的,密切观察女方的月经变化,一般出现停经之后考虑怀孕的可能。