这主要是与身体的柔韧性相关的,一般在通过较长时间锻炼后,使身体柔韧性增强,是可以相互够到的。瑜伽是很好的一种健身运动,在练习瑜伽前要做好热身活动,练习瑜伽的过程中要保持心态的平和,循序渐进等。建议可以咨询专业的人士进行相关的练习。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。