你的情况考虑是腰肌劳损,产后腰疼还是因为腰肌劳损引起的,因为产后本身就身体虚弱,同时会活动减少,卧床时间增多,并且产后哺乳和看管孩子,都会引起劳累,这些就可以引起腰肌劳损,出现腰疼症状。平时可以多做腰部的热敷和按摩处理,同时可以外用膏药,也可以进行烤灯照射,有助于改善症状,并且要多一些户外运动,增强身体体质,避免长时间久坐或者卧床。