不少美眉为了所谓的“杀菌”,经期会使用温度较高的热水、私处清洁洗剂频繁冲洗私处。其实,经血只是血液、脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,并不是细菌和病毒,所以正常情况下外阴并不比口、鼻等部位脏。过分清洁、消毒,反而会使外阴的菌群失调、局部发炎,使瘙痒加重。
月经期女性外阴瘙痒的缓解方法
NO.1 不要乱用药物
一定要切忌乱用、滥用药物,忌搔抓及局部摩擦。
NO.2 消除引发瘙痒的源头
消除引起瘙痒的局部或全身性因素,如滴虫、霉菌感染或糖尿病、阴道炎等。这样的病理性原因导致的外阴瘙痒,要及时去医院就诊。
NO.3 保持身体清洁、干燥
不少人在生理期来临时,把下身包裹得很严实,目的是隔离体味,可这样做的结果是适得其反的。封闭得越紧,体味越不容易散发,长久聚积,怪味越来越大,且长久的密封状态还会对身体产生一些副作用,而且有利于细菌滋生。
NO.4 注意卫生巾的选购及使用
在选购卫生巾时,可选择薄而透气型的。而且也要注意卫生巾的存放以及使用,具体如下所示:
(1)卫生巾一定要清洁存放,应该放置在通风干燥的地方。
(2)不要使用可能已污染的卫生巾及护垫,受潮、发霉、细菌感染的坚决不能再用。
(3)卫生巾不能放在卫生间,卫生间多潮湿、不见阳光,容易滋生细菌和真菌,污染卫生巾。存放过了保质期的卫生巾不要使用。
(4)卫生巾拆包后尽量一次用完,如果没有用完,拆包后的卫生巾应放置在洁净的环境里、密闭的包装或容器里。最好采用多次封口的拉链密封口或密封条。
NO.5 要注意外阴的护理
在月经期做好了外阴的护理,也可以适当预防或减少女性外阴的瘙痒,具体的护理方法如下:
(1)勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。
(2)因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。
(3)如没有淋浴条件,可以盆浴时进行清洗要做到“一人一盆、一巾一水”。
很多女性都有外阴瘙痒的困扰,不要以为女性外阴瘙痒只会出现在经期,只要你不注意外阴的护理,就随时都有发生的可能,因此日常一定要多加护理,出现异常情况及时就医治疗。