乙肝大三阳患者如何保健呢?很多患者在患有乙肝大三阳之后往往把重心放到了治疗,从而忽略了乙肝大三阳的保健,这是不应该的。因为乙肝的治疗和护理缺一不可,缺一则不能够使得病情得到康复。下面我们听听专家对乙肝大三阳患者如何保健的介绍:
一、注意卫生。夏天气温高、湿度大,细菌、真菌大量繁殖。乙肝患者肝脏本已有一定程序的损伤,各种病原微生物则乘虚而入,可能引起感冒或感染各类疾病等,可能会使本来静止或趋向痊愈的乙肝再度活动和恶化,造成肝功能损伤等,所以卫生方面要特别注意。
二、不要贪凉,避免着凉。由于天气热,很多乙肝大三阳患者夏天一直开着空调,这样很容易受凉或者拉肚子、感冒,甚至感冒很重发烧。
三、合理饮食。高温会使人没有胃口,所以夏天乙肝患者饮食宜清淡爽口,合理搭配食用,忌食过多油腻,少吃甜食、辛辣食品,适当选吃寒凉食品,有利于解暑毒,消暑气。特别注意的是应远离啤酒。
四、体育锻炼:适当参加运动项目,比如太极,钓鱼,散步等等。
五、乐观的心态:积极乐观的心情对于肝病的恢复也是有益的。
六、多饮水。夏天出汗比较多,容易造成体虚,所以乙肝大三阳患者要多饮水,最好每日饮水量在2000毫升以上。除膳食外,每日要少量多次饮用白开水。
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