你好,中医来说,大肠湿热,阻滞气机,发粘液便湿热导致的。湿热体质的人易患疮疖、黄疸、火热病等征合理调配饮食,可以增加食欲,改善胃肠功能,纠正便秘。喝水少,在实际生活中,大家都忘了去喝水,只知道觉得口渴的时候才会喝水,其实身体已经缺水了,水分是人体疾病的最基本原因。所以水是一下很重要的因素。具体可以进一步确诊检查。