止咳化痰|陈皮萝卜饮&双皮水,家庭常备,便捷有效!
陈皮萝卜饮或者双皮水
现在我们就来详细地讲一下
这两种简单有效的止咳水
1陈皮萝卜饮
食材一:陈皮
简介:陈皮又称为橘皮,就是平时大家常吃的桔子的果皮,为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。但是新鲜的桔子皮,效用不佳,需要阴干或通风干燥,放置1年或更久才好用。入药以陈久者为良,故名陈皮。
作用:陈皮性温,味辛、苦,能入脾经、胃经、肺经,具有理气、健脾、和胃、燥湿、化痰的功效。
大医学家李东垣评价陈皮:“夫人以脾胃为主,而治病以调气为先,如欲调气健脾者,橘皮之功居其首焉。”
食材二:白萝卜
白萝卜,味甘、辛,性凉,入肝、胃、肺、大肠经, 具有下气宽中、消食化积、润肺化痰、止血的功效。可以治疗肺热咳嗽、痰多,便秘、吐血、腹胀、食滞、消化不良、大小便不通畅等。
萝卜皮较辛辣,但皮的下气、化痰作用却强过萝卜的肉,所以在煮萝卜陈皮水时,不要因为萝卜皮的味道不好而将它丢弃。
白萝卜陈皮组合—陈皮萝卜饮
功效:这两位组合在一起,可以起到化痰止咳、健脾和胃、理气消胀的作用;而且萝卜陈皮组合在一起非常互补,萝卜性凉、偏润,陈皮性温、偏燥,它俩组合萝卜减缓了陈皮的温燥,陈皮调和萝卜的凉润,使得萝卜陈皮水变得中性平和。
适应症:主要适合寒性咳嗽,消积、腹胀。陈皮在中药中,理气,消积,健脾。萝卜,消食,止咳,又能清胃热。
制作方法
材料:白萝卜(带皮)100克;陈皮10克;水、冰糖适量。
步骤:
1、将白萝卜带皮切好与陈皮放在洁净的碗中备用。
2、将白萝卜和陈皮放在锅中,加入适量的水,开火。
3、大火煮沸后变小火,再煮15分钟,关火。
4、饮用量根据孩子的年龄、家长自行把握即可。也可以加入适量冰糖调味。
注:
如果咯出稀白痰、清稀痰,可加生姜(一元硬币大小)5-7片,同煮。
如果肉类吃的多引起的胃胀腹胀、食欲不振,可以加生山楂5-10克,同煮。
2双皮水双皮水——梨皮和白萝卜皮
双皮水详解
适应症:双皮水是一款表现不错的食疗方,当孩子出现咳嗽、黄痰、黄鼻涕;或者孩子有“积食”出现口臭、打嗝、腹胀、大便偏干、舌苔白厚或黄厚时可以喝双皮水。
食材一:梨皮味甘、涩,性平,入肺、胃、大肠经;具有润肺化痰,止咳止泻的作用。梨皮与梨肉的性味及作用略有不同。梨属于寒性水果,尤其梨肉,吃多了会损伤脾胃的阳气,出现食欲下降、腹泻、腹痛等症状,梨皮可以缓解梨肉的寒凉之性。
食材二:白萝卜,味甘、辛,性凉,入肝、胃、肺、大肠经, 具有下气宽中、消食化积、润肺化痰、止血的功效。萝卜皮虽较辛辣,但其下气、化痰作用却强过萝卜的肉。
制作方法与陈皮萝卜饮大致相同。