苦瓜柠檬水具有非常好的清热消暑的功效,在夏天喝最为适宜,能够有效预防中暑、暑湿、感冒等情况,而且柠檬和苦瓜中都含有丰富的维生素及营养物质,能够起到排毒养颜的作用,对去除皮肤色斑和暗黄都有很不错的效果。