总胆红素偏高者的日常饮食
总胆红素偏高者,应清淡饮食,且新鲜的蔬菜水果有较好的抗氧化功能,易于消化,所以,平时应多吃一些富含维生素的蔬果。总胆红素偏高者也可多食用一些富含蛋白质的食物,如鱼类、豆类等,还可多食用香菇、芝麻、动物肝脏等食物。
我们应避免以上几种不良因素,养成良好的饮食习惯,防止总胆红素偏高的发生。