简介一、一水肌酸 从药理学的角度分析,一水肌酸与上述药物没有配伍禁忌,可以一起服用,但是,我认为从人体保健的大局上讲,这样混合用药有弊端,理由如下: (1)一水

一、一水肌酸

从药理学的角度分析,一水肌酸与上述药物没有配伍禁忌,可以一起服用,但是,我认为从人体保健的大局上讲,这样混合用药有弊端,理由如下:
(1)一水肌酸与上述药品共服会加重肝、肾等器官的负担。作为血糖较高的人特别要注意保护自己的肾功能,避免服用具有肾毒性的化学品。
(2)肌酸的服用会引起体重的增加。作为一位体重超标的人,服用一水肌酸后很可能让你“每天高跳”的努力事倍功半。
(3)对于大运动量的运动员来说,服用肌酸无可非议,但是,作为一般运动治疗和运动健身的人来说,科学均衡饮食已足够一天的肌酸所需,没有必要额外服用肌酸了。
从您的提问中感觉您是一位具有健康和医药常识的朋友,我的建议在您面前可能是班门弄斧了,若有不妥,万望谅解,呵呵……
祝您健康快乐!

二、一水肌酸的副作用

肌酸确实有增加体重的作用,但是这些只是水分,因为肌酸有储水作用。
在开始5天内20克天是可以的,但是一般时间每天5克足够,而且要配合运动,不然会增加肾脏负担。而且不能长期服用,一般服用2个月之后要停一个月。
楼主,如果你只是为了增加体重,建议从饮食和休息、还有健身锻炼上着手,靠肌酸加体重是不可取的。有问题可以问我。本人是健身爱好者。

三、一水肌酸的作用

从药理学的角度分析,一水肌酸与上述药物没有配伍禁忌,可以一起服用,但是,我认为从人体保健的大局上讲,这样混合用药有弊端,理由如下:
(1)一水肌酸与上述药品共服会加重肝、肾等器官的负担。作为血糖较高的人特别要注意保护自己的肾功能,避免服用具有肾毒性的化学品。
(2)肌酸的服用会引起体重的增加。作为一位体重超标的人,服用一水肌酸后很可能让你“每天高跳”的努力事倍功半。
(3)对于大运动量的运动员来说,服用肌酸无可非议,但是,作为一般运动治疗和运动健身的人来说,科学均衡饮食已足够一天的肌酸所需,没有必要额外服用肌酸了。
从您的提问中感觉您是一位具有健康和医药常识的朋友,我的建议在您面前可能是班门弄斧了,若有不妥,万望谅解,呵呵……
祝您健康快乐!
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