是不是感觉手脚保持不动就难受,但又很难清楚的描述具体是什么感觉?就是动一下就舒服,安静不动就难受?如果是的话可能是不安腿Restless Leg Syndrome,RLS。建议去医院做一个睡眠监测,能确定或排除是不是这问题?有不少的朋友抱怨失眠,睡眠浅,最后监测发现腿脚每晚会抖动或抽动几百次,每次抖动大脑皮层都会兴奋从深睡眠拉回到浅睡眠,所以睡眠持续性和深度都很差