老弟佛系街健半年不到,平常跑步,做做俯卧撑,引体,哑铃弯举这样的动作,中间学车有一段时间没锻炼。饮食啥都也很随意,牛奶肉类吃不起。。。
今天量了量手臂,32.5cm 。。。。。我不锻炼的室友手臂都比我粗。。。