via:健身吧网
看到标题想歪的
自行面壁思过去
女生总是怕腿粗
而男生总是怕腿不够粗
健身房蹲腿的哥们大把大把
为什么健身的男生
对练腿总有执念
大概是因为
腿粗的男生才是最吸引人的吧!
看看妹子们男朋友腿很粗
是种怎样的体验?
“腿粗的男人,穿内裤最性感了,普通的内裤都能穿出高质感,感觉可以去当内裤模特了”
“别的女生都在烦恼自己的腿比男朋友粗,而我就没这个烦恼,嘻嘻嘻,男朋友找腿粗的,能多吃两碗饭!”
“一直以来就喜欢壮壮的男生,特别是腿比较粗壮的,觉得很有阳刚之气,很有安全感,受不了那种男生腿比我细比我白的男生”
“每次男朋友练完腿,那青筋凸起的样子,别提多性感了,荷尔蒙爆棚有没有!!”
“腿粗的男生,屁股肯定也翘啊,都是深蹲蹲出来的,男生喜欢蜜桃臀,我们女生也喜欢翘臀男孩”
“男朋友穿着衣服的时候看起来斯斯文文,脱掉裤子,就猛如野兽...”
"我感觉男票的大粗腿,比吃了伟哥还要牛逼,每次都要我求饶才罢休”
“爱健身有肌肉的男人才有魅力,特别是大腿粗的感觉棒棒哒”
“每天睡觉都要抱着他硬邦邦的大腿才安心~这可能就是传说中的抱大腿吧!”
“我找男朋友的标准很低,腿够粗就行了,样子不用太帅!”
“每次男朋友洗完澡穿着内裤走出来,就有一种想要扒掉他内裤的冲动,有个爱健身的男朋友,分分钟变色女”
“大腿粗耐力好啊,建议姐妹们看腿识男人,腿围低于60cm的就不要考虑了”
“认识男票之后才知道男生也有梨型身材?上半身还好,下半身超粗,感觉可以夹爆我的头!”
“没被他的脸帅到,倒是被他的腿吸引到了,感觉自己是个粗腿控!!”
很多人都对肌肉男有误解,觉得肌肉男丁丁小,这不是明摆着让我们肌肉男背如此让人抬不起头的黑锅咩?(你之所以觉得肌肉男丁丁小,那是因为人家大腿粗好嘛)
说到丁丁的大小,那是遗传的、天生的、无法改变的,但是说到耐力,不得不说,多练腿,会让你变得更强!
你看那些腿细的男人
看着就很“不行”
男人练腿与性能力的关系
1、增强腿部力量
都说男人行不行,看腿就知道,事实确实如此,大腿是力量的源泉,腿部肌肉占到了全身肌肉60%的重量,腿部力量强大,干什么都有劲啊
2、促进睾酮分泌
男生经常蹲腿,一旦下半身变得强壮,就能提高睾酮水平,增强性欲,促进那方面的能力!
3、改善性功能
男生多练腿的好处,你知我知,还有女朋友知。多练腿能维持肌肉强度及质量,让你的核心力量和柔韧性得到提升,从而改善性功能,让你变身肌肉小泰迪,啪啪能力可以说不是一般的好啊!
虽然说每次练腿
真的都“生不如死”
但是本着健身需要全面发展的原则
腿该练还是得练
不然不仅身材看起来不协调
更重要的是
健身不练腿
迟早要阳痿
练腿训练安排起来
做个大粗腿的魅力男人
每周最少要一次腿部锻炼
1. 深蹲(4组,每组10次)
2. 腿弯举(4组,每组10次)
3. 倒蹬(4组,每组10次)
4. 蛙跳(4组,每组15次)
5. 屈腿硬拉(4组,每组10次)
我寻思我腿也不细啊
为什么还单身呢
有没有小姐姐来了解一下
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