糖尿病病人必须进行总热量的控制,那么他们到底应该怎样决定每天应摄取多少热量呢?一般来说,糖尿病病人的总热量取决于年龄、性别、体重、体力活动强度,年纪轻、男性、体重较轻、体力活动量大者每天摄取的热量可稍偏大一点儿。如果病人正处于儿童期、青春期、妊娠期、哺乳期,每天摄取的总热量,特别是蛋白质摄入量还可以更多一些。习惯上按体重和体力活动的情况每天每公斤体重(指病人应有的标准体重)摄取的总热量可在15~50千卡,详细计算方法见下表:病人可根据自己的体重特点以及每天的活动强度,先计算出每天自己到底应该摄取多少热量,然后再进一步计算自己对各种食物应该吃多少才比较适宜。