一:合理饮食合理休息。当被诊断为血小板减少时,应该尽量减少不必要的活动,血小板减少的预防最好卧床休养。要多吃一些营养丰富的食物,比如红豆、红枣、桂圆等食物要多吃一点。每天要保证十个小时以上的睡眠,如果晚上的休息不够的话,可以通过午睡的方式补上。二:防止过度劳累。血小板减少的患者应该尽量防止过度劳累,和搬运较重的物品。尽量不要使用含有消炎成分或是退烧成分的药物,以免加重患者的病情。预防血小板减少还需要大家注意的事情是,如果患者的收缩压过高的话,就有发生脑淤血的危险,因此要特别注意维持患者的收缩压。三:预防便秘。如果血小板患者便秘的话,就特别容易加重病情。因此血小板减少的患者,要尽量多补充他日常所需的维生素、纤维素等营养物质,积极预防血小板患者出现便秘的情况。