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乳腺增生饮食调理
乳腺增生除了针对性的治疗外,日常的饮食调整对恢复也有很大的影响。选择对的食物对治疗乳腺增生结节有辅助作用,反之会不利于身体恢复,甚至适得其反,加重病况。
l少吃高脂肪食物。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白,会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生,这是乳腺疾病的重要成因之一
l忌食辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒,避免刺激饮食加重乳腺增生病情
l 少饮咖啡,少喝酒。专家表示,咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生
l少吃油炸食品,动物脂肪,用雌激素喂养的鸡、牛肉,甜食及过多进补食品
l 多吃蔬菜水果,粗粮,豆制品、海带、酸奶、食用菌等
推荐食谱
海带鳖甲猪肉汤
功效:方中海带咸寒,含维生素B2/sub、维生素C、胡萝卜素、钻及丰富的碘;鳖甲咸寒,软坚散结。
常饮此汤,不仅可防治乳腺小叶增生,而且对防范乳腺恶性肿瘤有效。
原料:海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克
制作:将海带用清水洗去杂质,泡开切块,鳖甲打碎,于瘦肉共煮汤,汤成后加适量盐和麻油调味即可。逐日分两次温服,并吃海带。
香附路路通蜜饮
功效:疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞。
原料:香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克
制作:将原料洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。
枸橘李粉方
功效:疏肝理气,解郁散结。
原料:香橼100克
制作:将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。
逐日2次,每次取枸橘李干粉5克,用适量黄酒加温开水(调匀)送服。
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