1990年,15岁的徐若瑄国中毕业,她选择参加了华视的“TV新秀争霸战”才艺美少女选拔活动并一举荣获冠军。然后与另外两个女生组成“少女队”,但在短暂的辉煌后便宣布解散了。1993年,18岁的徐若瑄接受公司的建议,接拍了大胆的写真集和三部三级片。这就是人称徐若瑄三部曲的往事。当时徐若瑄的这一做法在台湾激起了千层浪,后来她选择了远走日本。1995年,20岁的徐若瑄开始了在日本的独立生活。经过一番努力,她不仅成为日本的一线明星,还与南原清隆和天野博之组成了“黑色饼干”乐队,迅速赢得了日本民众的喜爱。但在后浪推前浪速度快得吓人的日本,由于当年的单曲《Bye-Bye》销量没能达到日本当红节目“火焰大对抗”的要求,“黑色饼干”被迫解散。此时的徐若瑄选择了回到台湾发展,主打依然是唱歌。