妈妈网网友“maggie427”:经期前一周开始喝,一直喝到经期结束第三天。早晚各喝一杯白酒+红糖(用量自己斟酌,酒量小的就一小白酒盅+一咖啡勺红糖,然后加热,可以放锅里蒸热,也可以隔着酒杯烫热,搅拌均匀,糖化开就可以喝了)。注:白酒需50度以上的。我喝过牛栏山和红星这两种二锅头,感觉不加热牛栏山口感好,加热的红星二锅头口感好。本人觉得这方法适合经量少,体寒的人,喝完热呼呼的,很畅通,血块都化了,很好用的。一定要坚持,绝对有效果。如果喝白酒太费劲的人,可以不要加热,这样容易入口一些。但个人感觉回热效果更好。尤其是在疼的时候,一大口下去,几分钟就舒服了。