考试前让大脑发挥最佳的方法有什么

首先要休息好,精神适度紧张,再者可以根据考试科目,在考前看些以前做过的题或是干脆看课本知识框架,看什么资料自己定,不要太难,量要适度,最好是以前做过的,这样做的目的是把大脑保持在答题的氛围中而不至于大脑劳累。
对于考生来说,考前更适合吃香蕉。香蕉同样含有丰富的糖分,能充分地给大脑补充能量。香蕉同样含有提神物质,而且没有咖啡因的副作用,这种提神物质就是钾。香蕉中含的钾不仅能让考生振奋精神,还有助于考生集中注意力。
考场上常常发生晕厥的考生,多是因为血糖供应不足,这类考生主要的饮食原因可能是不吃早餐,或者因正餐主食不够所引起的,因而考生平时应注意讲究均衡饮食。