在平常生活中清肺的中成药有很多,比如:鱼腥草、金荞麦、黄芩、板蓝根,这些都是清肺的,但是需要中医辩证用药才可以的。多注意睡眠充足,尽量不抽烟,不喝酒不喝咖啡,少吃辛辣食物,多吃蔬菜,水果,平时多注意休息,不能熬夜劳累,多补充维生素c增强免疫力的。