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乐哈健康
酒酿蛋下奶的做法 醪糟鸡蛋下奶管用吗
蝎子碍i
酒 酿蛋是用醪糟和鸡蛋为主要材料制成的一道美食,具有一定的下奶作用,很多产妇在哺乳期间都会吃一些酒酿蛋帮助下奶,那么酒酿蛋下奶要怎么做呢?
材料:醪糟3大匙、鸡蛋1个,红糖适量,红枣3-5颗,清水适量。
做法:
1、锅中加入清水煮沸,然后将红糖及红枣放入搅匀。
2、打入鸡蛋,搅拌均匀,待鸡蛋凝固后即可关火。
3、将汤汁盛入碗中,放入醪糟拌匀。
4、待稍冷却后即可食用。
5、若是不喜欢红糖的味道,也可以用冰糖代替。
醪糟鸡蛋下奶管用吗
有一定的用处。
醪糟鸡蛋也就是指的酒酿蛋,其中含有较为丰富的糖化酵素和卵磷脂成分,可以促进雌激素的分泌,从而刺激人类乳腺导管的生长,还可以促进乳腺腺泡的发育和乳汁的生成,因此在哺乳期间适量食用酒酿蛋是可以起到一定的下奶作用的。
酒酿蛋下奶吃多久见效
因人而异。
酒酿蛋毕竟只是一种食物,下奶的作用比较有限,而且由于每个产妇的体质不同,对其有效成分的吸收程度和反应时间也各不相同,所以无法明显具体的见效时间,有的产妇连续吃了几天酒酿蛋之后乳汁量就会明显增多,但是也有可能有些产妇连续吃了比较久的一段时间都没有明显效果。
酒酿蛋下奶的坏处
引起上火
酒酿蛋性味甘温,若是产妇食用过多的酒酿蛋下奶可能会加剧体内的燥热之气,从而引起咽喉肿痛、口干舌燥等上火反应。
影响宝宝
若是酒酿蛋的酒精含量比较高,产妇在摄入过多酒精后,它会通过乳汁传给宝宝,从而会影响宝宝的正常生长发育,因此在给产妇吃酒酿蛋时一定要了解其品质,选择酒精浓度低的酒酿蛋。
影响睡眠
如果酒酿蛋的酒精浓度比较高或者产妇食用过多的话,可能会引起神经兴奋,从而影响到正常的睡眠,或者会出现昏昏沉沉的状态。
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