怀孕期间,很多的孕妇会开始考虑宝宝的大脑发育,想让自己的宝宝赢在起跑线上,那么怀孕吃什么孩子智商高呢?不能吃什么呢?准妈妈们请注意了,多吃水果对大脑的发育有很大的好处,胎儿在生长发育过程中细胞不断生长分裂,需要大量的热量和蛋白质,但合成细胞的每一步骤,都需要大量有机化合物促成,这种具有催化作用的特殊物质就是维生素,虽然维生素大量存在于肉,粮食,蔬菜中但大部分在去皮精磨,烹调的过程被毁了,但是水果却可以清洗后生吃,避免了维生素加热而大部分损失的现实。而另外,对于以下的食物,孕妇需要不能吃或者是少吃:1、味精,味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。2、酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。