40岁中年人在这个责任与压力并重的情况,又逢失业的境遇,其实是非常让人焦虑的,但是也并不是说40岁的人并没有翻身的可能性。下面小编就为大家介绍下40岁中年人失业了该怎么办。1学会给自我减压。在这个时候,作为40岁的中年人,一定要学会给自己的心理减压,毕竟已经失业,再焦虑已经成事实,学会减压才是第一步应该做的。2多和家人沟通。不管在任何时候,都应该和家人多沟通,只有一家人一起沟通商量对策,才能够真正知道未来的路该怎么走才更好。3合理规划财产。面对当前的失业状态,我们还是应该保持平和的心态,合理的规划自己的财产,保持理性的消费。4坚持投递简历。40岁虽然已经到了中年人,但是离退休还是有很长的时间的,因此,大可不必担心,坚持投递简历,这样才能够更好寻找机会。5寻找副业机会。