人体发热时可以使用冰敷以缓解症状。冰敷是物理降温方法的一种,利用冰块融化,水分蒸发带走身体的热量。但要注意不能直接将冰块敷贴在皮肤上,可包裹2~3层毛巾或纱布,以免冻伤皮肤。或者将冰块敲碎后与一定量的凉水混合,装入冰袋中,再将冰袋用毛巾包好,敷在人体的额头、颈部、腋下和腹股沟等处。每次敷贴时间要在20~30分钟之间,不要过久,以免局部太凉引起身体不适。如果体温仍不降低,可再次休息半小时后可再次敷贴。另外,如果患者体温持续不降并发热超过38.5°C以上,应服用解热镇痛药物进行降温。