患有牙周炎早期症状的患者或人群应注意维生素B和维生素C的摄入,因为维生素B有助于消化和保护口腔组织。维生素C可以调节牙周组织的营养,有利于牙周炎的康复。民间配方中使用的瘦肉、鸡蛋、鱼虾和豆腐是高蛋白的食品原料,可以为修复受损组织提供必要的原料,增强机体抵抗力和抗炎能力,有利于牙周炎的预防和治疗。无论是牙周炎患者还是基于预防需要,只要不暴饮暴食,每个人都可以多吃