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九蒸九晒芝麻丸是养生的食品,里面的成分是黑芝麻和蜂蜜,黑芝麻能养肾黑发,加入蜂蜜之后更有美容养颜,抗疲劳的作用。
黑芝麻经过九蒸九晒后,其营养物质更容易被人体吸收,除了本来就不能吃黑芝麻和蜂蜜的人,其他人都可以吃,对身体没有危害。
小孩也是可以吃的,黑芝麻对小孩不仅有很好的补钙作用,加入蜂蜜之后更是能预防便秘,但是要适量吃,不能过量了,每天1-2颗就可以了,还有要注意的是三岁以下的幼儿和有慢性肠炎、腹泻、高血糖的人不建议食用。