维生素C有一定的美白功效,因为维生素C可以抑制氯氨酸酶和黑色素的形成,但是如果皮肤美白,需要多方面综合的护理,包括医美的治疗手段,以及日常的防护等,单纯靠口服维生素C美白的作用非常有限。肤色有先天遗传的因素,很难后天改变,后天美白,要做到以下几方面:
第一、做好皮肤的基础护理,日常要注意补水、保湿,干燥的肌肤容易衰老、产生色斑,与美白背道而驰。
第二、严格防晒,紫外线会加重、加速皮肤黑色素的形成,所以防晒是皮肤美白的第一要素。
第三、一些色斑会影响皮肤美白,单靠吃维生素C很难有效去除,例如雀斑需要做光子嫩肤或激光祛斑,黄褐斑除口服维生素C,还要同时口服维生素E、氨甲环酸等具有蛋白功效的药物,结合果酸焕肤或皮秒激光淡斑,综合的治疗手段能达到皮肤美白的功效。
服用维生素C,要注意常规剂量口服是没有问题的,但是大量口服会导致维生素C中毒,包括胃肠道的不良反应等,有一些人不适合服用维生素C,一定要在专业医生的指导下服用,切记盲目口服维生素C。