你好,雪莲果是可以在减肥期间吃的一种食品,它有促进肠道蠕动的作用,经常的吃一些雪莲果,还可以有美容养颜的作用,所以减肥期间是可以吃的。想要减肥,最重要的就是,积极的参加体育运动,并且适当的控制饮食,在运动方面最好是采取游泳,跑步等有氧运动,饮食方面每餐只吃七分饱,不要吃热量过高的食物,长期坚持下去就可以减肥。