六个半月宝宝一天吃1-2次辅食,母乳是最适合婴儿的食品,世界卫生组织建议纯母乳喂养至生后六月龄,考虑开始添加辅食,因此一般婴儿在生后5-6月龄可以考虑开始添加辅食。对于6个半月的宝宝,处于辅食添加的初始阶段,这个阶段应该是让宝宝逐渐适应,除了母乳之外还有其他的食物,同时可以补充母乳营养物质的不足,给宝宝更均衡的一些营养。在辅食添加的初始阶段,一般是每天添加1-2次的辅食,最开始添加一次,到六个半月可以在一次的基础之上适当有一些加餐,一般就是有一次是正餐,主要是米粉、菜泥、肉泥等,另外可以考虑添加一次水果作为加餐。因此对于六个半月宝宝一般一天辅食是吃1-2次,具体情况是根据孩子添加辅食的时间,以及孩子对于辅食耐受的情况。