概述

众所周知,女人的胸部是美的象征,如果女人胸小,不但魅力大减,而且小胸女人都会产生自卑的心理,那么18岁,都是成年的年纪了,是不是几乎胸部都已经发育了呢完全了呢?万一这个年纪胸部平平的怎么办呢?现实生活中会有很多平胸的女性,她们会想尽办法去丰胸,可是你知道吗?导致平胸是有原因的,现在我就来给大家讲一下平胸的原因。

步骤/方法:

1、	第一:一般来说,平胸大部分的原因是来自遗传,如果母亲是平胸的话,一般作为女儿的你胸部也会很平,这种情况是没法改变的,平时可以多锻炼胸部的肌肉,会让胸部有相对丰满的感觉.
2、	第二:很多减肥的美女会导致胸部变小,因为很多人减肥时不吃肉,不吃带有脂肪的东西,就会导致胸部不能很好的补充脂肪,自然会变小了,所以在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入,胸部才不会变小
3、	第三:很多运动都对胸部有很大伤害,所以要谨慎选择。比如跑步,跳绳等运动,其实都是减胸运动,所以平时一定要少做,或者运动时一定要穿上调整的内衣,这样能够保护你的胸部。

注意事项:

平时女生有时间的时候,也可以给自己胸部多加按摩,有时候按摸的话也是会有一些效果的,但是不是很明显,不要吃辛辣刺激生冷的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持充足的睡眠和良好的心态。