天冷了,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,经常:工作的人有时候没怎么活动就会感觉到手脚变硬了,有时候动动都会觉得疼疼的,大家应该多出时间来活动活动,多搓搓手跺跺脚啊,不要让手和脚冷太久了,多活动让血液流通遍及全身。还有把手搓暖了揉揉脸揉揉耳朵鼻子等等,可以预防感冒。

天冷了,大家要多运动哦!不要让全身哪一个部位冻着拉!多喝开水哦~