对于孕妇便秘,多数水果都是可以食用的,如橄榄、菠萝、木瓜、苹果、香蕉、柿子、桃、草莓等,注意适量即可。水果中含有大量的纤维素,可以一定程度缓解便秘。对于便秘患者还可以从以下几个方面予以治疗。1.调整生活方式:合理的膳食、多饮水、运动以及建立良好的排便习惯是慢性便秘患者的基础治疗措施。增加纤维素和水分的摄入,推荐每日摄入膳食纤维25~35g、每日至少饮水2L左右;适度运动可促进胃肠道蠕动;建立良好的排便习惯,建议在晨起或餐后排便,排便时集中注意力。2.保持良好的心态:良好的心理状态和睡眠有助于便秘症状的缓解。3.药物治疗:可以口服通便药,比如欧车前、麦麸、乳果糖、聚乙二醇等,避免长期使用刺激性泻药,如酚酞、蓖麻油等。4.医院治疗:如果经上述治疗症状仍不见好转,可到医院行灌肠治疗,通过灌肠可以软化粪便,使其易于排出。