在Apple Watch 上结束和查看体能训练
达成目标时,您会听到提醒铃声并感觉到振动。如果您感觉状态良好并希望继续训练,没问题,AppleWatch 会继续收集数据,直至您告诉它可以停止了。准备就绪时:
向右轻扫,然后轻点“结束”。
旋转数码表冠以滚动浏览健身成果摘要,然后轻点底部的“完成”。
【提示】心率感应器会在您结束体能训练后三分钟内保持活跃,以测量您的恢复心率。完成体能训练后,您可以轻点体能训练摘要上的心形图标以实时查看您的恢复心率。
查看体能训练历史记录
在iPhone 上打开“健身” App。
轻点“摘要”,然后轻点一种体能训练。
【提示】若要查看体能训练的某个特定类型(如步行或游泳),请轻点“体能训练”旁边的“展开”,轻点“全部体能训练”,然后轻点一个体能训练类型。若要返回到所有体能训练,请轻点右上角的体能训练名称,然后轻点出现在列表中的“全部体能训练”。
查看体能训练路线和配速
在iPhone 上打开“健身” App。
轻点“摘要”,轻点一种体能训练,然后轻点出现在“地图”下方的地图缩略图。
路线适用于户外步行、徒步、跑步、开放水域游泳或者单车体能训练。
路线中发现的颜色表示您的配速,绿色表示最快的配速,而红色表示最慢的配速。
若要查看路线,您必须打开路线跟踪。您可以在设置 AppleWatch 时打开路线跟踪,也可以稍后随时打开:
在AppleWatch 上:打开“设置” App
,前往“隐私”>“定位服务”,轻点“AppleWatch 体能训练”,然后轻点“使用 App 期间”。
在iPhone 上:前往“设置”>“隐私”>“定位服务”,轻点“AppleWatch 体能训练”,然后轻点“使用 App 期间”。