感冒是自限性疾病,如果不吃药,通常情况下感冒自己也会好。如果感冒症状不严重,七天就会自愈。但是如果有重感冒,或者合并的肺炎、心肌炎、脑膜炎,如果不吃药,不积极进行治疗,就有可能出现比较严重的风险,甚至会出现生命的危险。建议感冒期间要多喝水,如果症状不重,可以喝点红糖姜汤或者感冒冲剂,进行发汗。如果症状严重,感冒后很快就发热、发烧,这个时候需要积极治疗。感冒期间要注意休息,保持心情舒畅,吃饭尽量饮食清淡,不要吃辛辣,多吃新鲜蔬菜、水果和高蛋白食物。保持室内的通风,保持空气干燥和清新,能很有效的预防感冒和治疗感冒。