我们的工作和生活都不离不开眼睛,长时间的用眼很容易导致眼睛疲劳经常流泪。然而,并非所有的眼睛流泪都是由暂时的疲劳引发的。眼睛流泪虽然属于正常的现象,但是有的人无论到哪里,都容易出现眼睛流泪,平时看电脑的时候会流泪,被风吹了也会流眼泪,更有甚者在睡觉的时候都会流泪。这么频繁的流泪可能存在着某个问题,那么就要了解一下眼睛经常流泪到底是怎么回事。
(图片来源:百度)为什么会经常流泪呢?
正常情况下,人在每次眨眼之后,泪腺、副泪腺分泌的泪液通过泪液的排泄系统或蒸发达到平衡,泪液布满整个眼球表面,以保持眼球的湿润和舒适,同时我们感觉不到流泪。而当泪液分泌量太多或者泪液的排泄系统出现问题。我们就会感到流泪。多种因素会导致泪液的分泌量太多,包括精神受到刺激、异物的反射刺激、胆碱能药物和抗胆碱酯酶剂等药物的作用,某些眼病,如青光眼、眼睑、结膜、虹膜炎等,或三叉神经、面神经受到刺激。泪液分泌过量,来不及蒸发或排泄,就会导致流泪不止。
(图片来源:百度)
而眼泪的排泄系统出故障,通常包括泪小点位置异常、狭窄、或闭锁,泪小管至鼻泪管狭窄、堵塞,或泪道功能不全等,导致泪液无法下泄,造成经常流泪。这种情况多见于老年人,常表现为迎风流泪,在寒冷气候下症状加重,甚至不分春夏秋冬、室内室外经常流泪。
那么,日常生活中我们有什么方法可以帮助我们缓解和控制眼睛流泪呢?
1、注意日常用眼卫生
我们现在的工作学习都离不开电脑,再加上手机,几乎无时无刻眼睛都不离开屏幕,一个是用眼时间过长,一个是辐射,对我们的眼睛都是极大的考验。所以,控制用眼时间是最关键的,可以在电脑上下一个护眼软件,设定时间,定时休息,最好设定在40分钟,再把底色调为绿色,对眼睛有很好的保护作用。
2、不要经常性的熬夜
现代的都市人都习惯晚睡,其实这个习惯不仅伤害我们的身体,对眼睛的伤害更大。熬夜工作,熬夜打游戏,不仅会因精神紧张影响睡眠,还会因睡眠不足造成眼睛供血不足,眼睛营养不良,造成眼睛干涩流泪。所以要尽量养成早睡早起的好习惯,眼睛的问题也会得到改善。
3、减少环境对眼睛的刺激
如果我们所处的环境不好,也会造成眼睛的干涩流泪,如北方冬季取暖时,室内的温度很高,并且很干燥;或者雾霾天长时间在室外活动;或者长期在吸烟的环境工作;或者长期在强光下工作等等,都会造成眼睛干涩流