要知道怎么去吃,首先得了解一下常见食物的嘌呤含量。
1、高嘌呤食物:每100g食物含嘌呤量为150-1000mg
2、中嘌呤食物:每100g食物含嘌呤量为50-150mg
3、低嘌呤食物:每100g食物含嘌呤量为0-50mg
1、嘌呤含量很少的海鲜(