平躺时痛是因为人体的脊柱不是直的有一定的弯度,在没怀孕时平躺不会有什么不适的感觉,当怀孕时如果平躺由于腹部的胎儿大了会对脊柱和腰部产生一定的压力从而使腰部有疼痛的感觉,可在后背垫一个薄枕头来支撑后腰部位这样会减轻不适感。其实怀孕时最好是左侧卧,可减轻下肢血流不畅的不适感。右侧睡会使子宫发生一些扭转胎儿会发生宫内缺氧。