主要营养元素　营养成分　100克可食部食品中的含量:　热量(千卡)　155　硫胺素(毫克)　08　钙(毫克)　50　蛋白质(克)　19.9　核黄素(毫克)　12　镁(毫克)　47　脂肪(克)　7.4　烟酸(毫克)　8.8　铁(毫克)1.5　碳水化合物(克)　2.2　维生素C(毫克)　0　锰(毫克)04　膳食纤维(克)　0　维生素E(毫克)　55　锌(毫克)1.02　维生素A(微克)　38　胆固醇(毫克)　77　铜(毫克)　.09　胡萝卜素(微克)　1.4　钾(毫克)　263　磷(毫克)　247　视黄醇当量(微克)　69.1　钠(毫克)　87.7　硒(微克)　57.98　说明:　可食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。　天天菜谱网　61,060　美食菜谱做法　46,605　精彩图片大全　5,332　营养成分表　38,724　知识百科介绍　热门食材　热门菜谱　©2020　tiantiancaipu.com　天天菜谱网