肾俞穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解肾俞穴位位置图和具体按摩手法。 【肾俞穴名解】 别名: 高盖。 穴义: 肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。 1、 肾俞。肾,2肾脏也。俞,3输也。肾俞名 4意指 5肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。 2、 高盖。高,天部也,气也。盖,护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气,所处为天部,为卫外之护盖,故名高盖。 【肾俞穴位位置图】 肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处(首先人要直立或者是正坐,然后吸气,我们先摸到我们的肋骨的下缘,在侧腰部,沿着肋骨的下缘画一条水平线,交叉在我们的腰两旁的肌肉上,这就是肾俞穴。) 肾俞穴调补肾气,肾俞穴的位置:在腰背部,第二腰椎下旁开一寸半,和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。 命门穴的准确位置: 位于第二腰椎下(系裤腰带的地方,和肚脐眼是对应的); 肾俞穴的准确位置: 位于命门旁开一寸半。治腹泻,可以用手指按揉,但是最好用艾灸,先灸命门穴,在灸肾俞穴,一般灸个两三分钟就可以了;或者反复来回灸,这样要灸个五六分钟。 【按摩肾俞穴的手法】 第一步: 要搓热掌心,搓热掌心后,把两手放到肾俞穴上 第二步: 掌心在肾俞穴上做擦的动作,一上一下的擦动,通过擦的动作可以让你的腰部的肾俞穴位发热,而且是从里面往外发热。 【按摩肾俞穴位的作用】 1、 缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等; 2、 缓解治疗遗尿,遗精,阳痿,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛等。 【肾俞穴穴义】 气血特征: 气血物质为水湿之气。 运行规律: 大部分水湿之气冷降归于地部,小部分水湿之气吸热后循膀胱经上行。 功能作用: 外散肾脏之热。 治法: 寒则先泻后补或补之灸之,热则泻之。 【肾俞穴适合人群】 存有神智问题、记忆力下降、头发早白脱发、眼睛干涩、耳鸣 【肾俞穴严重警告】 肾俞穴是不能敲击的。特别是有肾病,肾积水的患者,如果敲击会加重病情的! 【肾俞穴解剖】 在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间:有第二腰动、静脉后支;布有第一腰神经后支的外侧支,深层为第一腰丛。 【肾俞穴主治疾病】 此穴的主治疾病为:腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。 按摩肾俞穴降血压。坚持按摩、击打、照射肾俞穴,增加肾脏的血流量,改善肾功能。每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次10~15分钟。每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30~50次。 【肾俞穴刺灸法】 直刺0.5~l寸。 【肾俞穴附注】 1、 肾的背俞穴; 2、 据实验观察针刺对正常人水负荷后肾脏泌尿功能的影响,发现在大多数情况下,针刺该穴或京门穴时可抑制肾脏的泌尿功能。