您好,红薯粉可以促进胃肠功能,帮助消化,提高食物的分解率,但单吃红薯粉是不行的,红薯粉主要是靠高纤维来帮助排便,从而使小腹减小,因为吃多了会胃胀气,导致打嗝,放屁的现象,只能代替部分主食,建议可与米饭食用,想要减肥就是要注意饮食,加强锻炼。希望我的回答对你有帮助。