你好,一般的情况有韧带拉伤的情况下,往往是可以引起此种情况的。一般的情况食补效果不好的。一般的情况可以采用消炎镇痛药物、中药、理疗、外用药物的治疗一下的。可以服用跌打损伤丸行气活血,舒筋止痛。用于跌打损伤,筋骨疼痛。口服,一次6-9克,一日2次。外用独活止痛搽剂止痛,消肿,散瘀。用于小关节挫伤,韧带、肌肉拉伤及风湿痛。外用适量,涂搽患处,一日2次。和伤痛宁膏活血散瘀,消肿止痛。用于关节扭伤,肌肉拉伤,韧带拉伤等急性软组织损伤。贴患处。