妇女到了45岁左右,卵巢功能逐步衰退,随之出现月经紊乱,稀少以至停止。在这期间,因身体暂时不太适应而出现一系列症状和体征,称为更年期综合征。具体症状有烦躁不安、忧郁、疲倦、心悸、头痛、失眠、精神不易集中等。更年期综合症是因人而异的,有的人是一到两年,有的人是三到四年,还有些人是五年以上的。更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段,此时应合理安排生活,保证睡眠充足,要学会缓解心理压力,保持积极的心态。可以通过药物调理,也可以服用中药,效果都是不错的。