对于脾胃虚的患者可以适当地喝酸奶。多是因为对于脾胃虚的患者,一般多会发生胃肠道疾病,并且还有可能会导致消化不良、营养吸收障碍等症状出现,这个时候适当的喝酸奶既能够补充营养物质,利于促进胃肠道蠕动。而且酸奶当中也含有一定的益生菌,适当地喝对于调理胃肠道菌群也有一定的作用效果,也能够有效地改善脾胃虚的症状。在晚上的时候,人体的血钙含量比较低,这个时候有利于食物当中钙的吸收,建议脾胃虚弱的人群在晚上适当地喝酸奶。