由于大多数人生活工作都比较忙碌,特别是上班族,很多人都喜欢点外卖,在外面餐馆随便吃点等等,长期下去造成肠胃不好,常出现腹泻、便秘、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。两三天不排便的人,想的就是一个字:“通”。吃点泻药,一下就“通”了;可是,泻药会使肠蠕动进一步衰弱;同时会加重肠道菌群失调,出现腹泻和便秘的交替。一吃就腹泻,不吃更便秘。所以,不到万不得已,别碰泻药。泻药只会恶化肠内环境,如果肠内的“腐败分子”不清除,你的肚子就别想安宁。