对于食用油的几点注意事项!1、平时建议选择"压榨油",主要是由于这种工艺压榨出来的食用油,质量上会比较好一些。2、不建议长期食用同一种植物油,最好是轮换着使用多种油类。3、购买食用油,建议尽量选购小包装一些的食用油,避免存放过久而氧化,不能好好保存。4、选购时要避免转基因原料的食用油,建议购买的时候最好看清楚说明。5、在炒菜的时候,用油量避免过多,每天每人的食用油摄入量应在25克以下,大概就是2-3汤匙的食用油。
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