红糖水有补血造血,活血化瘀,舒缓经络的功能,对经期非常有好处,特别是经期有痛经现象的朋友们,喝红糖水还可以起到缓解疼痛的效果。2.胃痛时喝。红糖水性温,可以有暖胃健脾的功效。3.红糖水能够选在在中午饭前喝一杯,长期坚持对身体非常有好处。身体比常人更加虚弱,或者痛经非常严重是朋友们,可以在晚餐之前再喝一杯,效果会更好,更能起到强身健体的作用。4.春秋季节,天气多变,经常有风,雨平凡交替,此时,也可以日常饮用红糖水,达到驱寒保暖,预防着凉,感冒的功效,对增强体质有更好的功效。