恋人爱成路人 问:
“我的身材特别的胖,最近总是觉得稍有一点运动量就特别累一样,我想减肥,可是我担心减肥产品副作用太大,我听人说吃酵素可以帮助瘦身,而且调理身体很好,我想了解一下酵素益生菌能不能减肥呢?

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营养师_薛庆鑫 - 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!酵素益生菌可以帮助减肥,酵素是富含膳食纤维的食物,有助于增强饱腹感,促进胃肠蠕动。