你好,您现在的这种肾精亏虚是会出现这种腰膝酸软,疲乏无力,精神萎靡的现象。建议您有专业的中医院综合您的舌苔和脉象,在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗,要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜,这样有利于身体的健康。