不睡枕头不能治疗驼背。不睡枕头,头部后仰,会出现头部肌肉的紧张,对颈椎和上脊柱,包括胸椎并没有多少好处,持续不枕枕头,很有可能使局部肌肉紧张,造成一定的炎症刺激,出现疼痛不适的情况。驼背有两种原因。一方面,肌肉紧张。这种情况是长期的不良姿势导致,出现姿势性的驼背。比如长期低头伏案工作,玩手机或者俯身前倾的。需要进行一定的锻炼和纠正,包括应用支具和器械。还可以靠墙,双臂左右拉伸以及扩胸运动,包括进行颈椎的锻炼,双手上举等。另一方面,骨性驼背。这种情况可以因为一些骨骼的发育疾病或者骨质疏松导致。这些情况,要去医院检查清楚,如果非常严重,需要修正和手术。如果不是特别严重,可以通过锻炼和缓解。但是不睡枕头是不能治疗驼背的。