久坐、长时间保持一种错误的姿势、缺乏必要的运动后,更容易出现转动脖子时“咔咔响”,常伴随着颈部肌肉劳损或关节活动性削弱或者关节炎症,需引起重视!
随着生活水平的提高,人们越来越“懒惰”,找各种理由让自己坐得时间越来越多,动得时间越来越少。坐着看电视、低头玩微信,低头时间越长,扭一扭脖子就越容易出现“咔咔响”。
那么这种响声是怎么回事呢?
人体关节在活动时发生弹响,临床上称为关节弹响。这是因为关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音,而声音的大小则因人而异,视具体情况而定。这些声音通常称之为“弹响”。
为什么会出现这种“弹响”呢?
当颈椎小关节长期保持一个姿势,关节间产生的润滑液会减少,关节摩擦力增大而更容易产生响声。一种情况可能是在颈部做旋转活动时,椎体周围的软组织如肌腱、韧带、关节囊滑过椎体骨骼各部位时发出的声音;另一种情况可能是当颈部做旋转活动时,一侧的小关节张开,这样会导致这一小关节腔内负压形成,从而使溶解在周围组织液中的气体进入到小关节腔,当颈部反向旋转时,原来张开的小关节腔又闭合,将进入的气体又挤压出关节腔,这时也会产生一个弹响。还有一些病理情况下也会出现弹响,如颈韧带钙化等。
扭脖子出现“弹响”就是颈椎病吗?
一般来说,如果只是单纯转动脖子时偶尔发出响声,外表不红不肿、无疼痛感、没有活动障碍和其他不舒服,就完全不用担心,这种情况大部分是生理现象,并不是颈椎病。
但是,久坐、长时间保持一种错误的姿势、缺乏必要的运动后,更容易出现转动脖子时“咔咔响”,常伴随着颈部肌肉劳损或关节活动性削弱或者关节炎症,需引起重视!