皮肤擦破皮了吃一些清淡的食物,近期一定不要吃一些辛辣刺激的食物,多吃一些富含蛋白质维生素丰富的食物,促进皮肤的康复。由于皮肤的擦伤,会出现红肿热痛。建议用无菌生理盐水擦洗患处,碘伏消毒,创可贴包扎,每三天换一次,两周内不要沾水,少吃辛辣,防止感染,留下疤痕。