所谓的胶原蛋白肽服用的时间,一般来说认为是在两餐之间,作为零食或者是饮品来进行服用。对于胶原蛋白肽,希望通过吃它达到一些效果,比如说给皮肤补充胶原蛋白肽、增加弹性、改善肤质等。不管选择的是粉剂、水解的,还是溶液等,大部分就是一些小分子的蛋白片段,吃到肠道内之后和食物是一样的,要经过消化酶的消化,才会最终达到理想的效果。这个其实和吃猪蹄或者是吃鱼肉、猪肉的效果一样,所以完全不需要去服用所谓的补品或者是营养品,来期望改善皮肤状态。如果你把它作为一个普通的饮品,或者是平时用来作为休闲的饮食,就在两餐之间服用就可以了。