吃夜奶对宝宝的危害
1、夜奶频繁影响宝宝的发育
2、易加重肠胃负担、造成过度喂养
3、吃夜奶易长龋齿
宝宝哪种情况需要断夜奶?
并不是宝宝到了添加辅食的时候,就必须立刻把夜奶给断掉。通常需要断夜奶是以下几种情况:
1、宝宝夜奶过于频繁,6个月以后还需要醒来喝奶好几次,可以考虑宝宝并不是需要吃东西,而是习惯起来吃东西。
2、妈妈过于疲劳
有的妈妈本身睡眠不好,或者回归工作单位后白天上班繁忙,需要好好休息,而宝宝频繁醒来让妈妈几近崩溃。
3、宝宝醒来不是大口大口喝饱,而是只喝几口就睡,说明宝宝并不是真的饿了才吃。
如何正确戒掉夜奶?
1、延迟满足法
当宝宝夜间醒来要吃奶时,先不要急着马上满足TA,而是向后延迟3-5分钟,轻轻拍拍宝宝,轻柔地跟宝宝说说话,唱一唱摇篮曲,向后延迟几分钟再喂奶,第二天再增加延迟时间,以此类推,直到断掉夜奶为止。
2、保证白天摄入足量的奶
如果宝宝白天不能摄入足够的奶量,夜间可能就会频繁醒来。而宝宝月龄越大,白天吃奶时注意力越不容易集中,奶量可能就会降低。
那么就要减少白天喂奶时的外界刺激,找个安静的地方,让宝宝专心吃饱。此外,睡前可以给宝宝增加一次喂养,减少夜间饥饿感。
3、调整喂奶时间
逐步调整宝宝喂奶的时间,每次提前和推迟在半小时为宜。比如:逐步将凌晨3-4点的奶延迟到凌晨4-5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右,以此类推。
如果宝宝夜晚醒来不睡闹人,可以给宝宝喂点水喝,不要直接喂奶。放心,这样不会饿到宝宝的,即使是饿了,睡觉也不消耗能量,只要白天吃得好、吃得饱就行!
4、宁挤掉誓不喂
很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕,都会心软给宝宝喂奶,实际上这个是断夜奶的大忌。
妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度,实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。
宝宝吭吭半天你又喂了奶,就强化了宝宝的这个行为,那可就更断不掉夜奶了。
5、减轻气味助断奶
宝宝对于妈妈身上的气味也是有一种依赖性的,因此断夜奶阶段的宝妈要勤洗勤换衣服,减少身上的气味。同时,在不影响宝宝情绪的情况下,适当与宝宝保持距离也是需要的,但可不是强行分离。
宝宝哭闹不止,怎么办?
夜奶,本身就是一部“血泪史”,基本上没有不哭