大多宝宝吃乳房时候,吃着吃着就闭上眼睛了(虽然嘴巴还在小口轻微吮吸),有时候是真的可能就睡着了。母乳宝宝的睡,并不是离开乳房,放到床上,才叫睡了。吃吃睡睡,是没有啥明确的分界线的。
睡眠形态
通常睡一觉不会经常超过四小时小宝宝睡5个小时就算长觉整觉了。睡长觉并不代表睡眠质量好,尤其头三个月,大部分宝宝最多三小时就醒了,而更多时候都是些零碎的吃吃睡睡的小觉。如果宝宝睡很久,吃奶次数必然减少,想要长体重就是妄想了。
两岁前都会有夜醒夜奶宝宝1-2岁前,甚至三岁左右,都会有夜醒夜奶。大部分宝宝夜里都有2-3次夜奶,通常夜里三小时左右就会哼唧要吃奶了。一岁到两岁,夜奶可能会增多,因为这个阶段宝宝遇到的挫折和挑战多,夜奶更多是心理安抚。
夜奶通常是闭着眼睛吃,不会彻底清醒过来,大多都是迷迷糊糊吃的,吃完就睡了,这是非常正常的。大一些,经常是自助餐,宝宝闭着眼睛自己扒开妈妈衣服,很快吃完,妈妈闭着眼睛喂,吃完各自安好,各自睡去。
睡眠情况是不断变化的
宝宝的睡眠行为状态,夜醒夜奶次数,不会一直固定不变。
这和宝宝的生长发育特点,环境变化,等等都有很大关系。以前一晚上醒两次,最近醒来三次,这都是正常的。
孩子在成长,成长的各种行为也本来就是多变的,不会固定直线唯一的。比如最近冬天,家里都有暖气,天气干燥,很多宝宝夜里夜醒增多,不是宝宝有问题,而是环境干燥,需要调整环境。
4、如何满足宝宝的睡眠需求?
妈妈和宝宝睡在一起,彼此会更容易入睡,睡的更好
并不是睡在妈妈比较远的婴儿床里或者托管的宝宝,让妈妈和宝宝分开,彼此就会睡觉更好。通常发现,睡在婴儿床或者托管的宝宝,必须醒的特别彻底,闹得更厉害,才会引起大人的注意。而延迟满足的宝宝,不被及时回应的宝宝,再到妈妈怀里的时候,会需要更长时间的吃奶来安抚自己的情绪,越发的黏在妈妈怀里,而妈妈也需要更久的时间来安抚宝宝,觉得倍感疲劳。对于彼此,都是特别大的消耗,妈妈疲惫烦躁,宝宝哭闹焦躁,一家人都要搞疯。
所以哺乳妈妈通常建议,睡的安全,也有安全感,方便哺乳就可以:
同室不同床:
婴儿床就挨着妈妈的大床,高度同平。宝宝能感受到妈妈在身边,妈妈也能及时发现宝宝的需求信号。
此图来源于网络同床睡:妈妈睡中间,宝宝和老公睡两边(宝宝的那边靠墙或者有护栏)。宝