黄精味甘,性平。归肺,脾,肾经。能滋肾润脾,补脾益气。对于糖尿病很有疗效。

黄精入肺

1、治 阴虚肺燥,可单用熬膏服,或配川贝母,知母等同用。
2、治久咳,可配地黄,天冬,百部等同用。

黄精入脾

1、若脾胃气虚,食欲不振,无力倦怠,可与党参,白术等同用。
2、如脾胃阴虚而致口干食少,饮食无味,舌红无苔者,可与石斛,麦冬,山药等同用。

黄精入肾

1、治肾虚精亏,常配枸杞子等同用;
2、治肾虚型糖尿病,常配生地黄,麦冬,天花粉等同用。

黄精益气汤

【原料】黄精30克、党参30克、淮山药50克、猪瘦肉一斤。
【功效】补脾益气,养肺润燥,延年益寿。

黄精蒸鸡做法

1、鸡肉剁块,沸水汤3分钟捞出去血沫。
2、将鸡块放入汽锅内加各种调料及黄精、党参、山药。
3、上火蒸2~3小时即成。

黄精粥

原料:黄精30克、小米1两、枸杞15克。