以下供参考
游泳不熟练的人
一般是因为换气不顺,导致游起来很累。
或是一开始冲刺太快,气跟不上,
造成前段速度还行,后半段却游不动花几倍时间才能完成。
你的时间估计是来不及练习了,建议保持心情轻松(心情紧张呼吸会乱,容易呛到水),一开始用平常八成的速度游就好,让吸吐自然,这样后段游起来才不会那么累。