首先,产妇需要使用软尺测量出臀围也就是胯部最宽的部位,根据这个数值来选择合适的码数;然后,将带子紧贴在臀部注意上下端的位置,将第一条按照左上到右下的顺序交叉绑好,紧接着第二条按照右上到左下的方向绑法绑好,绑的过程中要调整两条交叉带的上下位置确保带子固定和牢靠;最后再横向绑上第三条带子即可。
骨盆修复带虽然使用效果好但也不是每个妈妈都适合使用的,一般情况下剖腹产五六天之后可以使用,顺产妈妈在两三天后可以使用,但是具体的使用时间还需医生鉴定之后才可以,因为每个妈妈的体质和恢复情况是不一样的,产后42天是身体恢复的黄金时间,也是女性荷尔蒙分泌的高峰期,所以这段时间是使用骨盆带的最佳时间,产后女性身体激素完全代谢需要100天的时间,所以建议妈妈们一直使用到产后三个月,每天的佩戴时间控制在八小时就可以了,使用时间太长或者太短都不好。