我第一次恋爱,现在和男朋友同居了,可是还没发现太多性关系,为什么我的阴道会很松弛?怎么改善?
问题分析:你好,阴道的松弛程度因人而异,这个不用担心的.女性的阴道是存在收缩性的.所以这样也是正常的。
意见建议:一般药物对于阴道松弛只能起到暂时的作用,如果想从本质上改变阴道松弛建议采用以下方式缩紧阴道。1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.