推荐大家初健身时也多注意加强这两个部位,身材很快就能有变化。 16岁,第一次打健体比赛,几乎所有的选手都比他年长,但这个“小弟弟”却不逊色于任何人。 这就是他的16岁。别再抱怨这个那个了,你只要努力,就不会有遗憾了。 自己吃着高热量的食物,却抱怨别人身材为什么比你好,自己拖延散漫又羡慕别人成绩高,一放假就抱着手机宅在家又说向往像别人那样看过很多景色,人总要朝着好的方向去改变,才能过上更好的生活,面对美好,你能做的绝对不仅仅是点个zan而已。 所以请不要说:等我有时间了,就能运动了。等我赚够钱了,就能孝敬父母了。等我有空了,就能陪你了。等我发达了,就能行善了。等到我们有钱了,健康已经没了。等到我们赚够钱了,父母已经等不及了。等到我们真正有空了,爱人已经离开了。等到发达了,心态已经变了。