想了解自己的发胖指数,必须从掌握你的身体脂数开始,体脂肪率是你是否发胖的一个重要指数。如果没有备有体脂肪计,那做做下面的测试题,推算你的体脂肪率大概是多少!在符合你情况的项目后面打∨1、现在比18岁时的体重多5公斤以上;2、吃饭像秋风扫落叶,呼噜一下扫光餐盘;3、体重没变,肌肉却越来越松驰了;4、嘴总是不停,仕女包里都找得着零食;5、和油炸食物是好朋友,不能和它分家;6、腰围除以臀围,比例大于0.76;7、你有"电梯小姐"的雅称,即使到二楼也得搭乘电梯;8、总是不断地减肥,又不断反弹。