根据你的描述,多半考虑是肠胃炎的可能。建议您平常生活中清淡饮食,尽量少吃或者不吃辛辣、油炸、冰冷、过酸,或者不洁的食物,多和温水,并且多休息,以减少肠胃的蠕虫,进食高蛋白。高热量等食物补充能量。并到附近正规医院就诊,根据检查的结果遵循一直使用药物。