在日常生活中,家长们对于宝宝辅食切不可大意。通常情况下,当宝宝月龄达到了六个月以后则需要开始添加辅食,这样才能保证宝宝获取充足的营养,同时也可以开始慢慢训练宝宝的咀嚼能力,这非常重要。不过很多家长做久了便不知道应该制作什么辅食给宝宝吃了,那么宝宝辅食制作100款有哪些呢?其具体食谱及做法大全、图片又是怎样的呢?
就宝宝辅食来说,有很多选择,包括米粉、米汤、菜水、蕃茄汁、胡萝卜泥、清炖肉煲汤、鸡蛋面片汤、虾糊、肝泥、水果泥、土豆泥、牛奶红薯泥、鸡汤南瓜泥、肉末茄泥、肉末粥、香蕉粥、牛奶蛋黄米汤粥、鲜玉米糊、鲜橙汁及梨酱等,这些都是十分健康的辅食。现在就其中三款进行详细介绍:
1、米粉。米粉是宝宝初次添加辅食的最佳选择,建议以纯米粉为主。第一次加一勺子米粉便可,再用温水调成糊状给宝宝吃。
2、土豆泥。土豆中含有丰富的营养元素,家长们可以将土豆煮熟了以后,再用研磨碗将其制成泥给宝宝吃便可。若觉得土豆味道单一,则可以加一些牛奶调味。
3、虾糊。虾肉中含有大量的蛋白质,适合宝宝食用。将虾清洗干净后去壳,再将肉剁碎,再倒入锅中煮熟,最后起锅的时候加入适量淀粉调成糊状便可。但是过敏体质的宝宝则不建议加虾糊。
家长们每天换着花样做,宝宝一定会爱上吃辅食。