白果是有微毒的,不能多吃。而且白果切忌不要生吃,生食比熟食毒性要高很多。白果可以炒着吃或者煮着吃,生食最好禁食。白果种皮含有致敏原物质,容易引起生物产生过敏反应。触碰者可产生局部红肿、脱皮等情况,甚者可导致过敏性休克。白果内还含有氢氰酸毒素,具有神经毒性作用,轻者可引起末梢神经过敏、麻痹,严重可致死。成熟度越高的白果含有的氢氰酸毒素越高。建议如果不是为治疗目的,白果最好不要生吃,熟吃也不宜吃太多。
我们大家在生活中可以每天都吃白果吗?白果吃多了有哪些危害?上面我们详细的了解了这些问题了,所以我们大家以后在生活中千万不要每天都吃白果,并且在吃白果的时候一定要控制好量,如果过量的食用对于我们人体的危害也是比较大的。