自卑嘛,我还是在逐渐摆脱它的
我觉得,摆脱自卑,要做的就是【接纳自我】,【发现自我】,【提升自我】
接纳自己,指的是:
接纳自己是个普通人
接纳自己有这样那样的缺点,不把它当做一件很可耻的事
接纳有的人在某些方面比你强
等等
发现自我,指发现自己的优点
人都有优点,只是你没察觉到
你把自己的缺点放的无限大,而对自己的优点视而不见
别说你了,马云要天天拿自己缺点和别人优点比,他也自卑啊
每个人都有自己独特的优点
只是你不愿承认
【提升自我】
指提高自己的能力
提高自己的各方面能力,当你变成一个足够优秀的人
你至少会比以前自信了
当然,提升自我的前提,是多做事
只要你开始行动,你就是在提升自己
我今天跟异性打招呼了,原来我不敢,这就是进步;
我今天上课发言了,原来我不敢,这就是进步。。。
等等
你不能只盯着自己的缺点看。你知道这是缺点,你就要去改变。并且,你还要学会欣赏自己
大概就这些
至于敏感,我不觉得这是一件很丢人的事
我是个男的,我很爱哭
我也敏感
可是,谁规定人就必须得开朗?
我敏感,找谁惹谁了?
我是花他家钱了还是吃他家饭了?
所以,敏感不一定是坏事
敏感的人,一般都有一颗感性,善良,温柔的心
人往往是个奇怪的生物
只知道对别人好不知道对自己好
所以,多对自己好一点
想干嘛干嘛
不要强迫自己变成不适合自己的性格
当然在接纳自我的前提下,在做到提升自我
你就比很多人强了
加油^0^~
未来还是很美好的
来自一个基本康复的抑郁症患者~