吃抗生素的饮食注意事项多吃含维生素B的食物我们可以选择多吃一些富含B族维生素的食物,如一些粗杂粮、瘦肉、豆类食物、绿叶蔬菜以及发酵类食物等,这些食物有利于食物的消化并缓解情绪低落或脾气暴躁。每天喝一杯酸奶在使用抗生素期间可以每天喝一杯酸奶。因为酸奶中含有肠道中所需的有益菌,如双歧杆菌等,有助于食物消化。但是喝酸奶也应选择正确的时间,因为抗生素的主要作用就是杀菌,如果使用抗生素的同时在喝酸奶,就会将酸奶中的有益菌同时杀死。因此应选择与抗生素间隔两小时后再喝酸奶,这样才能发挥酸奶的作用。多吃蔬菜水果蔬菜水果中维生素和矿物质及膳食纤维含量很丰富,且含各种丰富的植物化学物质,具有抗氧化、抗炎、增强免疫力的作用。另外水果中含丰富的有机酸,如果酸、柠檬酸、苹果酸、酒石酸等,这些物质有助于增进食欲,利于食物的消化。PS:遵医嘱使用抗生素抗生素不当使用会造成机体损害,抗生素一定不能擅自使用。抗生素的种类很多,抗生素的使用禁忌也远不止上述中提到的部分;孕妇儿童是特殊人群抗生素的使用也有要求;身患其他疾病的患者用药也可能对抗生素有影响,因此最好能咨询医生安全使用抗生素种类及药物剂量。