各地陆续开学,人民日报刚刚发布了一条消息:“不是睡得晚就叫熬夜。” 消息发布不到一天的时间,就引来19万人的热议。 老生常谈的睡眠问题再次被提起,到底隐匿了哪些被我们误解的问题呢?今天,和大家再聊聊。 那些说“我十点之前就睡觉”的学霸 后半句藏的是什么 论坛上有个非常有趣的话题: “为什么学习好的人都爱说自己睡得早?” 答案也是五花八门。 有人说“别信,他们没有夜里十二点前睡觉的”; 还有人说“学霸就是为了显得自己学习轻松不费力”…… 其中被点赞次数最多的回答是:“因为他们不会说自己比别人起得早。” 星猫园长认为,这个回答比较客观。 学习是个技术活,光使力气、耗时间,换不来高效学习,更换不来好成绩。 那些标榜“不吃不喝不睡觉”的人,从科学角度来说,并不能真正“学进去”。 还记得被称为“神一般存在”的衡水中学吗?在衡中,学生被严格管理,每年凭高考成绩“威震一方”。 在很多家长和学生心目中,衡中盛产“211”“ 985”考生。 在如此严格管理的学校,学生吃饭、跑操都会被严格规定限时。