1.戒烟戒酒
2.切忌过度劳累 避免高强度体力工作或娱乐活动
3.避免熬夜
4.锻炼身体 太极或者散步
5.不能生气 凡事看开一点吧
6.预防注射卡介苗(据说有效期只有半年)
7.有过病史不能献血
8.吃钙片(助于钙化)
9.拒绝辛辣茴香 桂皮 八角 人参 荔枝 龙眼肉
韭菜 胡椒 花椒 辣椒 葱姜
烟熏 干烧 肥腻 油炸 煎炒
(一切生痰助热助火 的食物)
10.肺结核是一种阴虚肺热 伤阴耗精 耗体内元气的病(秋季不吃烧烤 火锅 热带水果)
11.15-35岁易发病(青少年结核病)
12.宜吃杏仁 山药 海蜇 百合(百合汤) 莲子 梨 白木耳(银耳羹) 核桃 葡萄干 瘦肉 虾 粗粮 鸡鸭鱼 蛋 豆制品 乳类 牛奶 水果 蔬菜 VA VB VC VD芹菜 油菜 西红柿 红枣 蜂蜜 甘蔗 无花果
多吃绿色食物 菠菜 芹菜 白萝卜
13.清肺排毒:杏仁 红枣 干姜 山药 百合 白木耳 藕梨血橙 柠檬 苹果 椰汁 紫菜 黑芝麻
晚饭后煮冰糖梨 百合 银耳汤 (每周最少3次)莲子百合 山药银耳 早餐吃鸡蛋
14.良好生活习惯(定期沐浴) 规律生活 营养饮食
15.心情舒畅
16.性生活节制
17.充足睡眠
18.预防呼吸道感染(春秋外出戴口罩)
19.主要就是吃富含蛋白质的食物
芹菜 鸡肉 鸭肉 胡萝卜 蔬菜肉炖菜 每天一包牛奶 西红柿炒鸡蛋 豆浆 木耳炒肉 不吃火锅 莲子 红枣 木耳 百合 银耳 枸杞 豆腐脑(益肺化痰 补虚润燥)
20.滋阴润燥 补气养血(秋冬是治本好时机)
21.不吃助火伤阴的食物
做菜少放生姜 大料 茴香 八角
22.清肺润肺
23.清肺润肺四款汤