正确的自我认识 . 案例:钓鱼 有一个青年人和一位老人出海钓鱼。渔竿抛出 以后,老人每钓起一条鱼,就用尺子量一下。如果 鱼大于七寸,就放回海中。 青年人越看越不懂,就问:“为什么不要大鱼要 小鱼?” 老人说:“因为我们家 家的锅只有七寸大,鱼太 大没法煮,所以只要七寸 以下的。” 自我评估 我需要什么? 我喜欢什么? 我能做什么? 个性 兴趣 能力 明确自身长处,扬长避短 性别、兴趣、家庭背景、技能、婚姻状况、职业价值观 气质和个性、生理特征、学习和教育、认知、朋友… … (1)气质、性格 (2)兴趣、爱好 (3)能力、特长 (4)价值观 (5)生理特征(特殊因素) 性格、兴趣、能力对择业的影响 不同气质类型适合的职业 不同性格类型适合的职业 不同兴趣爱好适合的职业 不同能力倾向适合的职业 GO A 遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来 和人争吵时,总是先发制人 羡慕那种善于克制自己感情的人 做事和思考问题有旺盛的精力 情绪高昂时,觉得干什么都有趣,低落时,干什么都无聊 对学习、工作、事业怀有很高的热情 喜欢参加热烈的活动 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语 认准一个目标就希望尽快完成,不达目的,誓不罢休 做事常常不考虑后果 喜欢运动量大的活动或参加各种文艺活动 爱看情节跌宕激动人心的小说 和周围的人关系总是处不好 别人说我“出口伤人”,可我并不觉得如此 兴奋的事情使我失眠 最符合加2分 比较符合加1分 说不清加0分 不太符合减1分 完全不符合减2分B到一个新环境很快适应 善于和人交往 在多数情况下情绪很乐观 在人群中从不觉得拘束 理解问题总别别人快 符合兴趣的事情做起来尽头十足,否则就不想干 很讨厌那种需要耐心细致的工作 工作学习时间长了,常感到厌倦 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作 能够很快忘记那些不愉快的事情 接受一个任务后就希望把它迅速解决 能够同时注意几件事情 希望做变化大、花样多的工作 反应敏捷、头脑机智 假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落 最符合加2分 比较符合加1分 说不清加0分 不太符合减1分 完全不符合减2分C做事力求稳妥,不做无把握的事 喜欢安静的环境 生活有规律,很少违反作息制度 遇到令人气愤的事,能很好的克制 当注意力集中到某一事物时,别的事很难使我分心 能够长时间做枯燥、单调的工作 与人交往不亢不卑 不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干 理解问题常比别人慢 别人讲授新知识新技术时,总希望讲慢些,多重复几遍 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上 认为墨守成规比冒风险好 对工作抱认真严谨始终如一的态度 在体育运动中,常因反应慢而落后 最符合加2分 比较符合加1分 说不清加0分 不太符合减1分 完全不符合减2分D宁肯一个人干事,不愿意与很多人一起 厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、危险镜头等 碰到陌生人觉得拘束 遇到问题常常拿不定主意 碰到危险情景,常有极度恐慌感 一点小事就能引起我的情绪波动 爱看情感细腻描写人物内心活动的文学作品 别人说我闷闷不乐 心理有事,宁愿自己想,也不说出来 同样和别人学习、工作一段时间后,会比别人更疲倦 做作业或完成一件工作总比别人花的时间多 当我郁闷的时候,别人很难使我高兴起来 喜欢复习学够的知识,重复做已经掌握的工作 别人讲新概念,我常常不懂,但懂了以后很难忘记 最符合加2分 比较符合加1分 说不清加0分 不太符合减1分 完全不符合减2分A、胆汁质 B、多血质 C、黏液质 D、抑郁质 home 专注、内向、强感受、情绪深刻细腻持久敏感 反应迟钝、动作缓慢、谨慎,孤僻、腼腆 心理承受能力差、易退缩 适合耐心细致的工作 不适合变化、需要决断的工作 (教学、法官、设计、工程师、秘书等) 安静、稳定、内向、扎实、迟缓、兴奋点低 坚韧、执着、淡漠、自控力强。 守旧、不愿意改变以适应环境 适合需要耐力和持久力的工作 不适合需要变化和随机应变的工作 (法官、秘书、学者、会计、播音等) 活泼、情感丰富、外向、好动、反应迅速 适应性强,思维敏捷,善于交际 喜欢接受新事物,兴趣广泛。 兴趣注意力易转移,情绪波动大,易灰心 适合与人打交道、变化多样,需要反应 灵敏的工作。 不适合平凡琐碎、需要耐力和持久力的工作 (管理、服务、教师、律师、演员、销售等) 兴奋,粗犷,外向,热情,顽强,果断 缺乏自制,无耐性,冲动,急躁易怒 适合危险性和难度较大的工作 需要随机应变的工作 不适合稳重细致工作 (演员、导游、运动员、主持等) 大学生就业与创业指导.正确的职业认识与评价 . 案例:复旦学生卖鸡蛋 复旦大学计算机专业学生