子宫脱垂会严重影响到女性的身心健康,故应该对其加强重视。女性平时也要注意,在保持适当运动锻炼的基础上,养成健康的饮食和作息习惯。发现子宫脱垂后积极进行治疗,康复后也要定期进行检查以避免复发。生产后的女性可以适当的做提收肛门练习,提高自己的肛门和子宫收缩能力,以预防子宫脱垂。