越长大,越怕活成爸妈的样子
为什么你害怕活出父母的缺点,却越活越像你的父母?
心理学家认为,每个人的心智模式形成于我们自我构建的成长过程中。
一个孩子一开始感知、反应事物的方式,来自身边重要他人对ta的影响,多次发生后,就会慢慢固定下来,形成这个孩子一生的关系模式。
一个人长期生活在一个家庭里,成年人或许会对自己的烦恼只字不提,然而,一个孩子会感受到这个家庭信息场里的所有信息。特别是那些没有说出来的话。
心智模式是过去的小情绪体,慢慢固化,长成了的大情绪体,过去的小反应,现在成了无意识的自然反应,在心理学里这叫做“强迫性重复”
有时候越恨,就是联结得越紧。
爱和恨其实是同一种东西,都意味着强烈的联结。当一个孩子无法改变让它痛苦的东西,就会非常恨它。
生活中,我们往往越怕什么,就越来什么,就是因为你的“怕”和“爱”,是同一种强烈的情绪,你早就与它有联结了,越挣扎,命运之手会将你抓得越紧。
任何一种心智模式,一定蕴藏着资源和限制两面,并不仅仅是你看到的可怕的、你最恨的那一种重复。
没有人有完美的原生家庭,只有无法选择的力量和限制,那就是上帝交到我们手里的一副牌。如何打好它?便是你一生的任务。
生活在受害者的角色中,就像很多人说“父母皆祸害”一样,否定父母是容易的,但是,知道了父母的祸害,却依然不能让自己活得更好。因为我们只是否定了,却没有完成真正的肯定,从中汲取到力量。
如果把家庭看作是一个系统的话,在这个系统中成长,我们必然会成为这个系统的一部分,学会它的运作方式,变得越来越像父母。
但另一方面,也要看到,作为这个系统崭新的一部分,也注定要发展这个系统,让它有所不同。
我们是新的一代,会长出自己——虽然是在旧的基础上。但这可能正是这个世界自我更新的方式,我一直相信这就是人的使命。
相信我,如果你为原生家庭而痛苦,那可能是你走向改变的开始。重复不仅仅是为了重复,而是为了创造,人正是这样才寻找到了自己的意义。