我觉得应该有不少后悔的。能够坚持健身的人真的非常非常的少,很多人看重多次卡或者年卡价格便宜,办卡就是一时冲动。
办了之后就成了心里的一根刺,去吧,懒得去,不去吧,浪费钱,想起来就糟心。而且健身房人又多,空气也不好,未必是锻炼的好地方。
真心想锻炼咋地都能锻炼,矿泉水可以当哑铃,跑马路溜公园都是免费。
所以,尽量不要办卡,每日坚持自己的方式锻炼即可。
我去健身房体验了一把。大部分是年轻人,尤其大学生居多。
我随便采访了几位。
一个大学生无不后悔地说:“来了方知健身有点晚。”他这样说,我感觉自己更晚,老了才想健身,他比我强多了。
另一个大学生说:“大叔想来健身房健身?”
我说:“是的。”
他说:“实话给您说,您要为了健康,就不用花钱来健身房,公园器械就足够了。”
我说:“为什么?”
他说:“我们来这里都是奔梦人,为打比赛有成绩。您又不是为这个。”
我说:“对极了!我还能出啥成绩?都老了。”
从那以后,我一直在公园和退休的健友们一起健身。我还时不时想起那个帅小伙!
我2015年和2017年春天办过两张健身卡,来说一下办卡后的情况。
没办卡时总想办,可一当办完了却又有点微微的后悔。后悔的主要原因是不能坚持健身,花了钱又不能坚持,等于是白花了不少冤枉钱,自然是后悔的。
2015年之前我从没有办过健身卡。可是那一年下知怎的特别想健身,于是就办了。办完后开始是兴致很高的,可是第一次健完身第二天起床后全身都是酸痛的,这让我的兴致一下减了大半。很自然的,第二天就没去了。
这样过了三四天吧,身上的肌肉不疼了,又想起去健身房看看。这次不敢猛练了,因为怕再次引起浑身酸痛,于是就青蜓点水地练了一下。
之后去也都是青蜓点水。慢慢地因为忙就不怎么出了。偶尔去一次花在来回路上的时间比在健身房的时间还长。有一天算了一下,一个多月去健身房的次数还超不过十次。这让我心里有点失落:为什么我没有像上班样一天天坚持健身?看来一件事想要坚持下来是很难的。
人都有惰性,坚持做一件事是与惰性做斗争的过程。去健身的多是为了减肥,或让自己身材变好。可是,能够天天坚持的人真的不多,这也是只所以有少部分人能成动的原因吧,因为中途往往有很多人放弃,能坚持下来的才有可能成功。