材料梨:1个;银耳:适量;枸杞子:适量;冰糖:适量;水:1000毫升;银耳雪梨汤的做法银耳泡发后,剪去黄色部分,洗干净锅中放入1000毫升水,将银耳倒入,烧开后,转小火煮个十分钟趁煮银耳的时间,将梨洗净削皮,切块银耳煮好后,加入梨和枸杞,冰糖大火煮开后,再转小火煮十分钟即可...
木耳红枣羹的做法,黑木耳红枣汤能够健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,适合血虚及脾虚型的女生饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到,还会让女生的脸色变得更加红润、健康。月经前1个星期到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以准备材料:黑木耳、红枣。