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每一次愤怒都有理由,但在愤怒之时,不良情绪会影响人际关系,不宣泄,长期压抑又伤害自己的身心,所以控制好自己的情绪显得尤为重要。一个人处于青少年之时,更要学会自我情绪控制的方法。——杨文宇
很多人认为情商高的人是处事比较圆滑、八面玲珑、没有脾气、会克制自己,这是对情商最大的误读。
什么是高情商的人呢?根据《百度百科》的解释:所谓高情商者,就是善于控制自己的情绪,任何时候都能做到头脑冷静,行为理智,抑制感情的冲动,克制急切的欲望,及时化解和排除自己的不良情绪,使自己始终保持良好的心境,心情开朗,胸怀豁达,心理健康。
知道高情商者的概念后,那么,如何判断哪些人属于高情商的人呢?他们又是如何发脾气的呢?老王认为:
1、高情商的人,不是通过跪舔来取悦别人,而是通过合理控制自己的情绪,让双方心里都达到满意。比如:在地铁上,由于人多,你旁边的一位美女踩到你的脚了,一般处理方式为:
低情商的人会说:没有长眼睛,踩到别人的脚了,也不说声对不起……,对方马上会说“对不起”,并离你远点。
跪舔的人会说:美女,踩到我的脚了。加一下微信吧……
高情商的人会说:美女,对不起,我的脚垫到你的脚了……
估计这位美女会被逗乐,主动加你的微信也不是不可能……
通过这3种情况,你就明白为什么高情商的人这么受待见的原因了。他们从来不跪舔,只是通过合理的“发泄”的情绪,来达到自己的目的。
2、高情商的人,一定不会通过讨好别人来达到目的,而是合理的运用自己的情绪,做到目的和行为的统一,情绪失控才是低情商。职场上,很多时候发情绪都是被动的,是被别人激怒的。凡是被别人激怒而发脾气的人,一定不是高情商的人。真正的高情商,都带有目的去控制自己的情绪,但绝不是压抑自己的情绪。
比如,你在会议室讨论方案,方案内容你根本无法认可。对于低情商的人来说,情绪马上开始起伏,指出自己的严重质疑的地方。你或许因此掉进坑里面,也说不定,万一这个会议就是专门为你挖的坑呢?
而高情商的人会这样说,“XX讲得非常好,但我不认可他的方案,原因是:1,2,3……”之后,你再说出自己的解决方案,“根据我们现实的问题,我的解决方案