出现阴道坠胀可以做提肛运动。像凯格尔运动。这个运动可以训练产妇憋尿,是可以缓解阴道坠胀的感觉的。
都会有的状态,像月经严重那样。坠着有点疼,是生孩子充血还有慢慢恢复的状态。多休息,偶尔下地走走,不要太累。慢慢就好了。如果一直很疼,出血还很多的话就去医院看看。一般随时间慢慢就好了。
顺产后下面是有充血肿胀的感觉的,绑着收腹带血液往下冲更胀是正常的,如果是很难受的持续坠胀要考虑是不是子宫下落了。