指导意见: 1.按照你的年龄段,首先要确定是否有高血压病,如果有,要给予调整血压。2.可以查血常规,血凝四项,鼻内窥镜等,可以找到原因以及出血位置。3.使用鼻腔喷剂,滋润你鼻腔粘膜,清理鼻腔干痂,比如鼻朗。4.用呋麻滴鼻液滴鼻,有止血的作用。4.擤鼻涕时动作稍轻揉一些。5.实在不行,就让医生把这个鼻子塞上止血纱条,压迫1-2天,绝大多数的鼻出血都会好转。