这是餐后多长时间的血糖值?正常情况下空腹为3.9--6.1mmol/L,餐后一小时达到峰值<11.1mmol/L,餐后两小时不超过7.8mmol/L。像你这样的情况建议再进行复查,或者是直接到医院里做一下胰岛素释放定性定量实验和糖耐量实验,这样就可以确诊是否患有糖尿病了。在饮食上注意低糖、低脂、低热量,主食控制 在八成饱即可,多食用蔬菜。在食用像是土豆、藕、山药等淀粉含量高的食物时要减少相应的主食的量。一定要加强体育锻炼。