正在减肥的你,还在担心吃鸡腿会发胖吗?通过以上内容我们得知:鸡腿的热量并没有我们想象中的那么高,而去了皮的鸡腿,热量更低。不仅如此,很多人还在用鸡腿减肥,即早餐只吃鸡蛋,数量在三个以内。中午只吃鸡腿(炸鸡腿除外),不吃到撑为宜。晚餐吃水果蔬菜。鸡腿中的营养容易吸收,而且能够给身体补充足够的能量,真是两全其美!
声明:九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。【反馈】