孕期不建议热敷腹部的,容易流产的,那你是应该热敷胃部,而不是腹部的,不要这样做了,腹部发热很容易引起宫缩的,你可以喝点水,适当活动来慢慢缓解,热敷很危险的,神经系统还没有发育的,8周以后慢慢神经系统才开始发育的,高淀粉类的食物就易很引起胀气,萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等。