可以适量的吃一点,每次一两个为宜。山竹性凉,含有丰富的维生素、叶酸、脂肪、蛋白质、糖类等,具有降燥、清凉解热、补血益气的作用,适量食用对孕妇及胎儿健康都是非常有益的。需要注意的是,体质虚寒、妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不宜使用山竹,以免加重症状;另外,山竹不应和其他寒凉食物比如西瓜、苦瓜、冬瓜等同时吃。