芝麻酱美味可口,而且它的营养价值高,受到许多人喜欢。但是哺乳期的女性,饮食方面一定要谨慎,以免吃错了东西,影响到宝宝的健康。那么,下面就来看看哺乳期可以吃芝麻酱吗?
芝麻酱是非常好的调味品,用于拌凉菜口感独特,也可以用做火锅调味。它有大量的油脂,对于便秘的人群效果非常好,能起到润肠的作用。但是坐月期间最好不要吃芝麻酱,特别是身体有明显不适,或者是对于芝麻过敏的产妇不能食用。
如果产妇没有身体任何不适,好芝麻酱这口,可以少量的吃一些,若是发现有腹泻的情况,要引起警惕,情况严重者需要到医院诊治。
产后吃芝麻酱需要注意,不能与刺激性的食物以及调味料一起食用,比如:辣椒、茴香以及韭菜等。产后吃芝麻酱建议吃温热的,因为产妇吃生冷的食物有可能会导致恶露排出不利,而且也会导致脾胃消化发生障碍。
产后可以吃一些芝麻,有很好的滋补效果,可以提供给身体所需的微量元素,而且能够促进下奶,但是要注意若是有肠炎以及腹泻疾病的产妇不宜吃。