嗳气一般有食物的味道,平时要多注意饮食,七八分饱,饮食要清淡好消化,禁烟酒、生冷、辛辣食物!作息时间也要规律,避免熬夜,咖啡,浓茶之类的......适当运动,也可以吃点马丁林或者莫沙必利试试看,促进胃肠道动力的,可以口服中药调理,但是你首先应该改变的还是你的饮食习惯,胃肠动力可能也不足,你可以先改变饮食习惯,吃中药调理一下看看,如果症状不见好转,可以行胃镜检查进一步明确诊断,可以顺便查个幽门螺旋杆菌实验看看,这个我就不知道了,我是西医,不会开中药,你可以去中医院看看。