控制运动轨迹
在摆动过程中手腕需要放松,运用好塌腕以及提腕的动作,在初学柔力球时还要掌握好拍子和球的关系,合理的利用向心力以及离心力,使球在拍中保持平衡,掌握好转拍和翻拍的时机,并在练习中体会下沉的动作。
四肢协调配合
在初学时还需要做好上下肢的协调配合,在弓步和马步的变换中需要及时进行,并运用好脚步的动作。
利用腿部及腰部
运用好腿部及腰部的力量,在做转体以及旋转的动作时,需要保持身体的重心,在腰部的扭转和脚的蹬转需要协调一致,要做到上体中正,这样就可以大大减少掉球的次数,是身体保持均衡。
动作与音乐保持一致
在做规定的动作时,需要严格按照音乐的节奏来进行,随着音乐变化的起伏做到姿势正确,技术规范,动作柔美自然且协调连贯。