在孕期里,孕妇不宜吃的食物有:忌食黑木耳忌食黑木耳其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。忌食山楂山楂有收缩子宫的功效,应忌食。冷饮及汽水女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。忌食米仁和马齿觅米仁又称薏苡仁忌食米仁和马齿觅米仁又称薏苡仁促使子宫收缩,易诱发流产;马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大,易造成流产。