1, 经常喝椰子汁有什么好处和坏处?
经常喝椰子汁只有好处,没有坏处。椰子汁--预防心脏病, 关节炎和癌症, 强健肌肤, 滋润止咳 ,可解渴去暑,生津利尿含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素,是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育,镁可改善老年人的循环系统,核黄卵素磷脂更是增强性功能的高级燃料。北京医科大学的研究人员研究表明,常饮椰子汁不仅不会增加体重,还可降低人体血脂水平,预防高血脂症,从而起到对心血管的保健作用。研究人员还发现,先饮椰子汁再饮酒,即使饮量多也不易醉。此外,椰子汁中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质,可令人肌肤红润。禁忌:由于椰子性寒,肠胃不好的人不宜多饮用
2, 椰子粉有什么功效和禁忌
椰子粉的功效:一、蛋白质的含量很高椰子粉的蛋白质含量之高,使其成为了世界上氨基酸含量最高的速溶饮品,而氨基酸对小孩的生长发育,对普通人的新陈代谢,老人抗衰防病,制造身体能量来进行日常活动,很有作用。研究发现经常喝椰子粉还可以均衡人体营养所需,提高人体营养摄入量,增强人体免疫力。二、维生素十分充沛椰子中富含有大量的维生素,是老人和孩子以及女性都非常需要的一种食物。椰子粉中含有丰富的维他命,这些维他命都是我们人体所需的,就比较维E,能够帮助女性保持年轻,改善女性的身体环境,以及减少近视的情况发生。而维生素C有助于减少血管硬化、牙龈出血、提供免疫力及增加人的反应能力,另外身体拥有充足的维C,会减少吸收有害物质及分解体内尼古丁,爱好吸烟和长期服药的人士,就更应该多吸收维C。椰子粉含有的铁元素能和维C一同能够促进人体造血功能,贫血患者多喝椰子粉冲剂也不为过。