红莲子和白莲子区别那种营养更好?
病情描述:
红莲子和白莲子区别那种营养更好?想得到怎样的帮助:红莲子和白莲子区别那种营养更好。

回答1

健康指导:您好,红莲子和白莲子其实在营养成分上区别不大,都是性味干平的补益食物,具有补脾益胃,涩精强肾,养心安神的功效,只不过中医认为红莲子相对白莲子来讲,它的补血的效果更佳,侧重于补血安神;而白莲子侧重于润肺滋心;同时二者在烹制的时候也有所区别,红莲子更加质硬,不如白莲子清脆。
谷印亮医师 理疗科家庭医生在线合作医院 (其他)擅长:颈肩腰腿疼。

回答2

你好!