苦荞茶的正确喝法

苦荞茶是营养价值非常高的一种茶,不过苦荞茶可不是随便喝的,而是很有讲究的,接下来小编就来说说苦荞茶的正确喝法。
1、大家需要先准备5-6g的苦荞,然后很好使用玻璃杯来冲泡,暂时不要使用紫砂壶和纸杯来泡,效果和美感都不如玻璃杯来的好,尤其是纸杯,泡出来的茶效果极差。
2、我们就可以用煮沸的开水来冲泡苦荞茶了,3-5分钟即可泡好,不过这时候大家不要着急喝,稍微放置片刻,这样不仅不会很烫,而且口感也比较好,大概放置5分钟即可。
还有就是,苦荞可不是只泡一杯就扔掉了,而且越泡越香,越泡味道越浓,第一杯的时候,鼻中会有浓浓的香味,不过这时候喝不出来什么香味,很有可能什么味道都感觉不到。
真正的精华,其实是在第二杯,第三杯。尤其是第二杯的时候,很多小伙伴会感到很苦,受不了的小伙伴就会直接扔掉,这其实是非常可惜的,到第三杯的时候,苦味就很淡了,剩下的就是醇香了。

苦荞茶能减肥吗?

苦荞茶是有一定的减肥效果的,但这种减肥效果并不是很明显,主要就是因为苦荞茶具有足够的膳食纤维,容易产生一定的饱腹感,这样就会减少一些其他食物的摄入,同时还有一定的润肠通便和排毒的作用,可以有效地促进大便的排出,达到一定的减肥作用。但重要的还是要合理的控制饮食,不要吃一些热量太高的食物,加强运动锻炼,才能够达到比较好的效果。

苦荞茶哪一种好?