Q1:西胡芦、胡萝卜,涮蒿鸡蛋怀孕这能吃吗
茼蒿的特殊香味有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。丰富的粗纤维有助于肠道蠕动,有促进排便,通腑利肠之效。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,防止记忆力减退,还能通利小便,清除水肿。茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸,对于孕妇来说非常重要,更是胎儿健康发育不可缺少的。特别是叶酸,妊娠期间母体和胎儿对叶酸的需求大量增加,如果妇女在孕前及孕早期缺乏叶酸,不但会导致胎儿神经管畸形,还使流产的几率大增。吃茼蒿主要是吃它的嫩茎叶,较科学的烹饪方法是汆汤或凉拌
在火锅中加入一些茼蒿,可以促进肉类、鱼类的蛋白质分解,更有利于营养的摄取。但是大便稀薄、腹泻者应少吃或不吃茼蒿。茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,会减弱茼蒿的健胃作用,所以烹调时应忌久煮。与肉、蛋等荤菜共炒可以提高茼蒿维生素A的利用率。
指导意见:可以吃茼蒿的,还可以吃些富含蛋白质的东西。
Q2:西胡芦鸡蛋木耳胡萝卜可以包在一起么?
可以的,不冲突,味道鲜美,营养丰富。
胡萝卜每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等,耐贮藏。分布于世界各地,中国南北方都有栽培,产量占根菜类的第二位,可抗癌。
Q3:西胡芦和胡萝卜怎么做馅
西葫芦能和白菜和胡萝卜一起调馅吃
西葫芦白菜胡萝卜肉馅饺子做法
原料:西葫芦1根,胡萝卜一根,白菜300克肉糜300克,葱半根,鸡蛋2个
配料:麻油,鲜酱油,盐,鸡精,糖少许,姜蒜粉,五香粉
做法:
1温水加入面粉中,一点一点的加,用手将面粉打成雪花状的絮絮,然后将面粉絮揉成一团,加盖醒上半个小时后,揉光滑。
2肉切成小块后,再用刀细细剁成泥。
3西葫芦洗净去皮,用擦丝刀擦丝,放盐腌制10分钟,挤去葫芦丝水分,挤出来的水可以放在小碗里备用。白菜切末。葱切末。
3胡萝卜切丝过水焯一下在剁碎
4接下来要活馅料了,在剁好的肉糜中加入2勺料酒,2勺鲜酱油,盐适量,糖,味精少许,姜蒜粉,五香粉少许调匀,再把西葫芦丝,胡萝卜和白菜末,葱末,以及刚才挤出的西葫芦菜汁到入,放入2个鸡蛋,加少许麻油,继续按照同一个方向搅拌调匀。
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