剖腹产后一般可以适量食用海带。海带能促进乳汁分泌,补钙消肿。在饮食上,要注意术后前6小时禁食水,六小时后可以食用流质食物,如米汤、藕粉等,由少到多。术后应尽量避免食用容易产气的食物,如牛奶、豆浆等,饮食宜清淡简单。根据个人喜好,适量摄入,避免油腻刺激性食物。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。