肢体麻木这件事情,是日常生活中的常见病。 下面我们从中医的角度加以调理和改善,方法如下: 找到患侧手掌的 十宣穴 (即手十指的尖端)。进行点压,用力适中即可,持续10分钟。 接着再找到 手三里穴 (位于前臂背面桡侧,当阳溪穴和曲池穴连线上,肘横纹下2寸),以及 后溪穴 (位于第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处)。对这两个穴位,先用指尖用力按压,然后用艾灸条艾灸,耗时20分钟。经过每天这半小时的调理,手麻的现象会得到很好地改善。 这个办法有什么奥秘呢? 先说这十宣穴。点刺十宣穴,目的是行气、化瘀,通络。中医临床经常用十宣穴来刺血治疗,我们普通人不必如此,只用点刺即可。 这里面有一层功效特别值得一说,就是通过此等泻法,来行气而化痰湿。中医巨著《丹溪治法心要》里说的明白:“麻是气虚,木是痰湿死血”。由此看来,这麻木一事,和痰湿是有关系的。而痰湿不得运化的原因,又在于气虚。所以,我们用泻法刺激十宣穴,可以活络、行气,帮助痰湿得到运化。 接下来再说手三里。这个穴位被广为传颂为治疗手“不仁”的要穴。 其中的道理何在呢?有人说,此穴属于阳明经,多气多血,故而行气之功甚好。其实,这只说对了一半。真正的妙处,要从手阳明大肠经经气物质循环规律说起。原来,这手三里作为手阳明大肠经的要穴,是大肠经天部雨水的受降之处。之所以称为三里,乃是因为覆盖面积太大,影响深远。水胜则土失。如果我们用点压和艾灸结合的办法来刺激手三里,就会清散、温煦、蒸化水湿,从而让脾土之气充实。脾土实,则水湿不得泛滥,这就有利于手掌痰湿之气的运化,自然就会改善麻木了。 最后说 后溪穴 ,这后溪穴乃是八脉交会穴。它的特性就是和督脉相通。如果我们刺激它,温煦它,就可以将督脉里的元阳之气引到我们的手上来。元阳之气充足,自然可以运化水湿、畅通气血,从而改善麻木症状。这后溪穴的奥妙,理解起来也不难。 可见,用 十宣穴、后溪穴、手三里穴治疗手的麻木 ,是十分有道理的。如果我们按照上文记述的方法认真操作,会很快见到症状的改善。