回奶一般断奶以后才会出现乳房胀,我们考虑乳汁淤积于乳腺管内,引发胀痛症状,一般一周以后会慢慢消退。建议在回奶前三天要吃断奶药,比如维生素B6。涨奶严重,可以适当地用吸乳器来吸出一些乳汁,剩余的乳汁慢慢会被体内吸收。回奶期要避免挤压,以免引发乳腺炎症。