产后的产妇身体会出现各种各样的症状,产后胃痛就是其中之一。那产后胃疼究竟是因为什么原因所引起的呢?胃疼是因为产妇在生产过后,身体比较虚弱,产妇的胃部功能也不正常。这个时候产妇应该吃一些利于消化的食物。

产后胃痛是什么原因引起的

胃疼是很多月子里的妈妈会遇到的一个问题,导致胃疼的原因多半是由于饮食不当,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛。需要注意饮食调理的。还有些产妇胃疼是因为孕期有胃病但没有完全治愈,从而引发了产后胃痛。
坐月子胃疼是怎么办1、食疗缓解
(1)多吃富含锌的食物
锌可以增加黏蛋白的产生,有保护胃黏膜和止痛的作用,有助于缓解胃疼,所以产后胃疼的妈妈可以适当多吃些富含锌的食物。锌含量丰富的食物有大白菜、萝卜、花生、豆类、动物内脏等。
(2)喝小米粥
小米不仅富含营养,而且有温润养胃的功效,非常适宜有胃痛的人食用。产后胃疼的妈妈平常可以多熬小米粥喝,可以在熬粥时放些小苏打,会有更好的养胃效果。
(3)西红柿
西红柿也有较好的缓解胃部不适、胃疼及胃炎的作用,所以产妇在坐月子期间出现胃疼时,可以适当喝些西红柿汁,疼痛症状可以得到较好的缓解。
2、药物缓解
如果产妇在月子里胃疼的症状比较严重,通过基本的饮食调理仍然得不到缓解,那么一定要及时去医院检查治疗,并在医生的指导下合理用药进行缓解,注意不要自己随意用药。此外产妇在产后应坚持适当的运动,因为适当的锻炼也有助于肠胃的恢复。
经过以上内容的介绍,相信大家都对妈妈在月子期间胃痛的情况有一点了解,总得来说,可以先通过一些饮食上得调节作用,先喝点养胃得粥,多吃点干净得食物,注意一些饮食,实在不行就要去医院看病了,这个是无法避免的,身体为主。

产后腰痛厉害怎么办

妈妈产后出现产后腰疼现象,属于正常现象。由于妈妈在怀孕期间,胎儿的不断发育,骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大,给腰部肌肉增加负担,导致腰疼,产后并没有很快恢复。因此,妈妈在两周后,可以开始做加强腹肌和腰肌的运动,如仰卧起坐和缩肛动作等。
另外,新妈妈分娩后,还没完全恢复身体,又要照顾宝宝,经常要抱宝宝,喂奶哄睡,导致过度劳累,造成肌肉损伤,从而产生腰疼。因此,妈妈们在照顾宝宝时,及时调整自己的哺乳姿势,可以放松自己的腰部,也采用物理治疗的方法,如选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗。
风湿性引起的腰疼。在月子里期,妈妈们机体血脉空虚,气血运行不畅,导致腰痛、肢体关节酸痛麻木。因此,妈妈在月子期时,注意腰部保暖,避免受冷风吹袭,受凉会更加重疼痛。
妈妈们平时可增强腰椎的稳定性,适当做一些锻炼腰部的运动,饮食上要均衡,切不可暴饮暴食,控制体重,以免给腰部肌肉再增加负担。
新妈妈们在产后出现腰疼的现象,原因有各种各样的,当腰疼的厉害时,要找出原因,针对治疗,以免影响自己还有宝宝的成长。
产后腰痛的治疗方法。产后腰痛除了用中药调理,还可以用其他的方法进行调理。