如果说能导致你经常上火的羊肉,那是不建议服用的,如果吃了牛肉没有任何不舒服,牛肉是可以服用的。一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,不要饮酒,不要长期久坐,不要熬夜,不要吃辛辣的,油炸食品,方便面小零食等,多喝水哦!