产后发汗又是什么呢?
本文审核专家:韩燕 妇产科副主任医师要想了解产妇产后要不要发汗,首先,我们要搞清楚发汗到底是什么?
发汗,用药物等使身体出汗。“发汗法”是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法。
文献记载
可上溯到汉代
汉代张仲景《伤寒论·太阳病中》:“脉浮者,病在表,可发汗,宜麻黄汤。”
《三国志·魏志·华佗传》:“府吏儿寻、李延共止,俱头痛身热,所苦正同。佗曰:‘寻当下之,延当发汗。’……即各与药,明旦并起。”
中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出。
那么
产后发汗
又是什么呢?
产后发汗一般是指产后的满月汗蒸,通过汗蒸仪器,配合中药发汗汤,用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气,达到祛除月子病的效果。
中医学认为,“发汗法”具有使内邪随蒸发的汗液排出,彻底根除月子病的功效。
生完孩子
为什么要发汗?
生儿育女是女性一生中的大事,然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程,筋骨表里大开,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降,而且产妇在整个月子活动量很小,大多数人不敢洗头、洗澡,使一些新陈代谢物附在皮肤表面。
产后受风、受寒、受凉导致新妈妈体质下降,体内寒湿气加重,若不及时处理,日期月累,便会引起产后头痛、腰背酸痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、畏寒怕冷等症状。
因此,通过发汗,有利于排出体内寒湿及毒素,预防月子病。
产后发汗的
最佳时间是什么时候?
通常情况下,产后新妈妈们如果觉得恢复的感觉不错,发汗1次就可以了。
如果个人感觉有非常明显的风寒症状表现的话,建议发汗3-4次。时间安排分别是产后的第30天、第42天、第60天、第100天。
为什么
要发汗3-4次?
30天第一次发汗,可祛除产妇体内风寒湿邪,为产妇身体恢复打下基础,预防月子病;
42天第二次发汗,刚过产褥期,调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,活血化瘀;
60天第三次发汗,彻底排出体内淤积毒素,维持产妇体内健康微环境,增强免疫力;
100天第四次发汗,固本巩固,巩固前三