性生活的和谐与否,对于一个人的身体健康和家庭和睦,都有着至关重要的影响。如果男性在进行性生活的时候,勃起的时间非常的短,出现射精过快的情况,就会使性生活的质量大大降低,从而导致夫妻感情的生疏,还可能会使男人背上沉重的心理负担。男人在性生活中的持续的时间,是至关重要的,如果持续时间短又该如何调节呢?接
男人持续时间短该如何调节?
1、首先要从心理上正视它
很多射精过快的现象,都是因为男性过大的心理压力导致的。并且越是心里压力大,越是表现的不好,越是表现的不好,越是心里压力大,从而形成一个恶性循环,导致射精过快这种现象越来越频繁和严重。想要调节,必须首先要从心理上正视它,要对自己有充分的信心,并且,给自己一定的时间去进行调节和康复。知晓循序渐进的重要性,千万不能给自己过大的心理压力,认为自己必须快速的治好和调节好。
2、用冷热水交替沐浴法进行调理