长期的戴耳塞睡觉并不是很好,因为长期的戴耳塞特别容易导致患者耳道黏膜出现充血发炎的情况,可能会出现耳朵疼。有的时候患者戴耳塞之后特别容易导致中耳腔内的压力发生改变,患者的鼓膜可能会内陷,耳朵里面经常会有闷胀感、耳鸣,甚至伴有听力下降。在生活当中患者应该间断性地佩戴耳塞,避免长时间地佩戴耳塞,能够有效的减少患者中耳腔,或者外耳道感染的情况。患者的耳塞应该定期的更换,避免长时间的应用一个耳塞,特别容易滋生许多细菌,加重患者耳道黏膜充血,感染的情况。如果出现感染,患者不能再佩戴耳塞,一定要积极治疗外耳道炎,避免引起其他的不适。