高中生出现嗜睡,常见有以下原因:一、熬夜,睡眠习惯不好,高中生学习任务繁重,许多同学经常熬夜,导致白天精神差,容易犯困,甚至嗜睡。出现这种情况,应调整作息时间,提高学习效率,熬夜会得不偿失,建议按时作息,按时上床睡觉,白天以饱满的精神迎接学习。如果夜晚作业比较多,可以早睡早起,把部分作业留在早上做,调整做作业的时间,提高学习效率。二、某些疾病所致,如果嗜睡并伴有烦躁、紧张不安、焦虑不已,有焦虑症的可能性;如果伴有心情差、乏力、对什么事情都不感兴趣,有抑郁症的可能性;如果伴有血压高、头晕,可能是其它疾病,建议去神经内科就诊。