你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错 了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神 压力。勇敢地面对现 实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。 你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。 祝你有一个好心情!