主讲专家
李劼若副主任医师
简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容
手拉伤了筋一出力就痛,其实说明还没有恢复好。如果恢复好之后,正常的应该是不会痛,所以拉伤后不要急着去用力。
常说“伤筋动骨一百天”,虽然有时候比较轻的拉伤,并不需要3个月这么长时间,但是1~2个月左右的时间是必须。在这段时间之内还没有恢复,比较出力、用力的动作就不建议做,因为一用力就痛,机体提示这里还没有恢复好,甚至这段时间内可以佩戴护具,适当去制动、去保护,避免机体做过剧烈或者过度用力的动作,能够保护能够修复。