从你的描述来看,考虑和最近上火,眼部的卫生条件差,或者用眼过多的出现了,结膜炎,或是麦粒肿,有关系,目前建议,注意休息,保持心情愉快,不要吃可能会引起上火的食物,比如辣椒,多吃性凉的食物,比如青菜,绿豆汤等,可以做热敷,涂抹消炎眼膏,比如金霉素眼膏,再加上缓解视疲劳的眼药水,比如贝复舒滴眼液。