a、橘子自身的营养丰富,不但含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C等的营养物质的,还会对于刚刚进行剖宫产手术的新妈妈来说非常有帮助的。这也是由于橘子具有和胃、利尿的功能,可以帮助新妈妈们除去产后的恶露,还能够缓解新妈妈产后的排便不适的症状。b、新妈妈们可以在产后适量吃些橘子的,既可以起到恢复身体的作用,还可以为正在哺乳期的妈妈通过乳汁的喂养给宝宝提供所需的钙物质。我们了解橘子的含钙量也是比较高的,宝爸这时需要成长发育的,会需要大量的钙元素物质。 2、荔枝。荔枝是味道甘的食物,性温的,会在补脾益肝、止咳养神、止渴解乏等病患上有疗效的。也可以在新妈妈产后对于减少产后恶露有好处,对于产后是肝脾虚弱的新妈妈是十分好的食物。 3、奇异果。就是我们俗称的猕猴桃,是味甘性冷的食物,但是其内的维生素C含量很高的,具有解热、止渴、利尿、通乳的效果,常常食用猕猴桃还可以提高免疫力系统,也会对于刚刚进行完剖宫产手术的新妈妈恢复身体有很好地作用。但是不可以食用过多,一天一个就好了。