猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用,原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。 因此,爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃,这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。 我们看了上面内容之后,就知道了这个猕猴桃是不能空腹食用的,最好是在饭后半个小时吃,也可以在晚上睡觉的时候吃,吃猕猴桃的时候要记得吃熟的猕猴桃,如果不是很熟的话,那么吃起来会有点麻舌头,很多人都不适应这样的感觉,如果成熟点再吃的话就更好了,也可以用来做甜品。