你好,你这个是因为长期憋精,或者频繁勃起射精太频繁,或者是勃起后长时间不射精,前列腺充血导致的。这几个是最常见的,你这个要注意从这3个方面改善一下,首先1周射精次数不要超过2次,第2,勃起时间不要超过30分钟还不射精,第3不要憋精。