在月经期的后面几天,很多的女性都会出现月经量小和血色发暗发黑的情况,这种情况大多数是由于血液在经过阴道的酸化作用后变成黑褐色,而出现这种情况其实是正常的,不需要特殊的处理。主要要注意经期前后和经期内的保暖避免受凉的情况发生。在饮食方面不要食用冰冷的食物和辛辣的食物,保持心情的愉悦。