中老年人的鼻出血,常与高血压和动脉硬化有关,出血部位见于鼻腔后部。其常见的原因包括局部粘膜糜烂、鼻中隔偏曲、鼻咽癌及高血压、动脉硬化症、肾炎、血液系统疾病等。早晨醒来,鼻腔过于干燥导致,鼻子里面的毛细血管破裂,从而出现流鼻血的症状,非常正常,无需过多担心。流鼻血症状出现以后,我们要进行及时的止血操作就可以了。每天晚上在入睡之前,将加湿器打开,避免过于干燥空间里面熟睡。如果流鼻血血量过多,一定要及时就医,避免造成不良的后果。发生流鼻血以后,切勿将头部向后血倒流,这时候我们应该做的是直立头部,稍微向前倾,及时排除鼻血,这样的做法才是正确的。最后我们讲一下食补的重要性,流鼻血是由于吃了过多干燥的食物,比如说饮酒,或者是辛辣食物等等,所以我们要避免这些食物吃一些降火的食物。