柚子是我们生活才常见的一种水果了,柚子里面含有丰富的维生素C,而且柚子的功效也是非常多,所以很多人都是会大量的食用,那么,我们柚子能多吃吗?吃多了会怎么样?一起来了解了解吧。
柚子能多吃吗
柚子虽然说好吃营养,但是我们也要知道柚子是不能多吃的,因为柚子是寒性水果,即使大家的肠胃功能比较好,也是好注意少吃的,这样可以避免肠胃出现不适。另外,如果肠胃功能较弱,可以适当喝一些蜂蜜柚子茶或柚子姜茶,在煮热后其性温和,还可以起到降火的作用。尤其是女性,不要贪图柚子清爽多汁而多吃,适可而止才更加健康。
柚子吃多了腹泻
我们柚子吃多了最常见的症状就是腹泻了,这是与柚子的属性和自身水分含量有关,柚子是属性寒性的食物,我们食用过多是会导致脾胃虚弱,引起腹泻。并且柚子中的水分含量很高,在84%作用,在大量食用时会导致胃肠内水分量过高,引起腹泻。
柚子吃多了引起胃肠炎症
我们如果自己脾胃不是很好的话,就不要打了的食用柚子了,柚子里面含有对肠胃刺激作用的植物酸和苦味苷类。我们大量的食用会导致肠胃粘膜持续收到强烈的刺激,引起胃肠炎症。
柚子吃多了导致中毒
柚子在中医里定义为味甘,性寒,无毒,但是若是大量的食用就不一样了。柚子含有对于我们肝脏内酶活性有影响的活性因子,我们在大量的食用之后,是会使得肝脏的解毒功效丧失,而且甚至是会出现中毒的症状。
我们看了上面的介绍也是知道了尤其在吃多了是会这么多的对身体不利影响,所以大家一定是要注意了,而且我们在服用一些药物的时候,像避孕药,最好就是不要吃柚子了,是会影响到药效。