怎么才能断定自己湿气是否重呢?中医有个词,叫头重如裹,就是说头就像被布勒紧一样,让人打不起精神,这就是湿气重的一个表现。　【阅读全文】　来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。　【阅读全文】　而肝脏是人体的排毒器官,只要人体摄入不需要的物质,都会由肝脏整合排出去,一般32天为一个周期。　【阅读全文】　但冬日里无论在饮食养生还是运动调养上都需注意养护好体内的阳气,不能忘记养阳。　【阅读全文】　梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处。　【阅读全文】　华蒜豆关键功效:1、预防血栓产生和融解静脉血栓:华蒜豆针对血管壁早已产生的小软斑和静脉血栓具备立即融解的功效。　【阅读全文】　2、服用生蚝之后千万别再服用鸡脯肉,无论是生蚝還是鸡脯肉,单吃在其中一种都不容易给胃肠或是胃里导致承担,可是假如将二者融合起來服用,便会变成胃肠巨大的承担。　【阅读全文】　什么食物能让皮肤在冬季里复苏呢?其实适当的进食一些滋润效果的食物对滋润皮肤是很有帮助的。　【阅读全文】　1　2　3　4　5　6　7　8　9　10　11　12　13　14　15　16　17　18　19　20　21　22　23　24　25　26　27　28　29　30　31　32　33　34　35　36　37　38　39　40　41　42　43　44　45　46　47　48　49　50　51　52　53　54　55　56　57　58　59　60　61　62　63　64　65　66　67　68　69　70　71　72　73　74　75　76　77　78　79　80　81　82　83　84　85　86　87　88　89　90　91　92　93　94　95　96　97　98　99　100　101　102　103　104　105　106　107　108　109　110　111　112　113　114　115　116　117　118　119　120　121　122　123　124　125　126　127　128　129　130　131　132　133　134　135　136　137　138　139　140　141　142　143　144　145　146　147　148　1