淋巴在晚上的9点-11点排毒,只有在安静平和的环境下,身体淋巴才会活跃起来,排除毒素。夜生活丰富的女生肤色都不会太好,淋巴没有一个安静的环境排毒,排不出去的毒素自然要表现在脸上了。
刮痧排毒是淋巴排毒一个重要手段,如果气血不是太虚,刮痧排毒效果还是非常不错的。
3.排毒养颜第三招——流汗
请人吃饭不如请人流汗。现代人一点也不缺吃的,反而缺的是出汗。就算是炎炎夏日,就算是四大火炉之一的西安,放眼过去,哪个白领有一星半点的汗珠?空调开到了18度,穿了衬衫还觉寒意阵阵钻进毛孔。
生活条件越来越好,人们的身体却越来越差。出汗是人体非常重要的一个排毒途径,皮肤是人体最大的排泄器官,能排出其他脏器无法解决的毒素。
一年四季,唯有夏天是需要疏泄的,这个时候温度较高,毛孔张开,血液涌向体表,通过出汗能把淤积在体内的毒素尽可能地排出。但是空调的广泛使用,室内温度过低,毛孔全都封闭了,体内毒素无法从皮肤排出,全部得从肾脏排除,加重了肾脏的负担不说,这样的排毒也不够彻底。
养颜,要了解自然,以自然之力还女人自然之美。