依据您所描述的情况来看,劳动后容易抽筋有可能是缺钙引起的,建议您可以去医院检查一下微量元素含量,看是否存在缺钙!如果是缺钙的话可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如说牛奶等奶制品,或者是服用钙片!如果是缺乏其他的微量元素进行相应的补充!