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一刮就出痧不一定是湿气重,是否是湿气重需要通过中医的望、闻、问、切来综合判定,因此,如果一刮就出痧,就说体内湿气重的话是很片面的。别的原因也可能导致出痧,比如内脏功能病变,刮痧时用力过度等。刮痧时出来的痧,也就是皮肤下可见的一种红色或紫红色的斑点和斑片,是经络气血中的痧秽,它会阻碍人体气血的正常运行,营养物质和代谢产物的交换,还可引发组织器官的病变。刮痧是需要有专业医师来进行操作的。