根据你描述的情况分析,这种情况一般考虑是由于过度运动后手部血液不循环引起的。也可能是由于脊椎压迫神经引起的。目前建议是平时多注意一下,尽量避免过度运动,要多注意一下手部的放松,多进行放松活动。最好是去医院做一个相关的检查明确一下。