(采访)有人说晚上吃生姜的话,会赛过砒霜,是这样吗? 吃生姜,晚上吃生姜胜砒霜,这是一种说法,不信你晚上泡两片生姜喝了,你看第二天起来挺精神的,它的说法在哪?生姜本身是温阳的,助阳的,但是到夜晚了,我们阳气是要潜伏的,阴气盛,阳气应该是隐藏下来,所以你夜里喝生姜助阳,和整个我们阴阳的循环周转是不相符的,从理论上这两者是相背离的。 临睡之前晚上我们建议多喝一些安神的、镇静的药物,生姜是扶阳的。但是对于阳气虚的人来说,有一些失眠的病人来说,用一些温阳的药,比如说是生姜,它还能改善睡眠。 最主要的是要根据你的身体状态,早上是阳气刚刚升起的时候,对人的一天来说,阳气开始浮升的时候,以前像我们要到山里头以前的人到山里头采药,一早四五点钟就起来了,他嘴里头要含一片生姜,为什么?抵御黎明时的寒湿的病邪,这样的话他就不至于受寒、受风、受湿,所以生姜的用法是在早晨,还是晚上要根据你自己的情况。 如果你觉得晚上有时候吃的太寒凉了,肚子也不太舒服,有的有可能腹泻,这时候你可以泡一杯姜丝水,再加点红糖,服完之后可能会很好的,美美的睡一觉,第二天肯定很精神。所以说晚上服生姜赛过是砒霜,这是一种片面的说法,还是要根据具体、个体的情况,