月子里可以吃开心果吗 月子里食用开心果注意事项
1、开心果不宜和热性食物大量一起吃。
开心果经过处理后会带有一些热气,吃多就容易上火,若再和其他的热性的食物一起大量同吃,就更容易引起上火现象。
2、开心果有很高的热量,并且含有较多的脂肪,产妇坐月子应该少吃,避免产后太过肥胖。
3、产妇食用开心果尽量弄得细碎一点,避免损伤产妇的牙齿。
4、贮藏时间太久的开心果不宜再食用。
5、开心果不可过量食用,多食会出现上火、便秘等症状。
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