可以根据保健、治疗、养生等不同目的,结合自身的实际情况,确定按摩的频率,一般情况下保健、养生按摩可4~5天一次,治疗按摩可1~2天一次,甚至每天一次,不过疾病转愈时按摩次数需要同步减少。