红肉和动物肝脏含铁元素丰富,可以补血。
掌握正确的哺乳和含乳姿势
常见的哺乳姿势有怀抱式,躺喂式,橄榄球式等,具体使用哪种,要以妈妈舒服为第一原则,有时为了让宝宝含住乳头,过分迁就宝宝,造成妈妈身体不适,是本末倒置。
含乳时应当将乳晕乳头一起,放在宝宝上嘴唇,待宝宝张口,顺势塞入口中,乳头抵住宝宝上颚。即使是新生宝宝嘴很小,也要尽量尝试塞一些乳晕。只含乳头,容易造成乳头受伤。哺乳是一个长期的过程,如果开始没有让宝宝掌握正确的姿势,后期纠正会比较困难。
Part II:关于母乳喂养的高频问题&好物推荐
1.亲喂vs瓶喂
亲喂除了增加亲密度,还可以加强宝宝的“锻炼”。