日常生活中出凉汗的患者在饮食上可适当进食牛奶、鸡蛋、瘦肉、小米、鱼肉、水果、蔬菜,进行食疗调理身体,同时做好皮肤的卫生护理。还要防寒、保暖,避免直接对着凉风吹,以免诱发身体的外感风寒等疾病的发生。