学员:小时候家里很穷,父母都在外打工,没有时间也没有条件教育我。现在上大学了,我发现身边的同学家庭条件都很好,想买什么,很自然就买了,我没有钱,感觉自己很不如人。而且别人都有特长,我什么也不会,心里非常自卑,怎样才能克服自卑。自卑的人怎么改变自己?
穷,会让一个人感觉很不好。这不仅是选择上的受限,更多是一种心理感受。就像这位朋友说的,自卑的感觉。
自卑感是是一种什么样的感觉呢?
无力,无助,深深的感觉“我不如别人好”,羡慕别人,讨厌自己。有时候也会萌发出“我很想改变”的念头,但是想来想去又觉得毫无办法。
咨询中,几乎所有的来访者都会或多或少地谈及自卑。
我发现,大家在谈到自卑的时候,好像都在说——别人很好,唯独我不行。我感觉自己很特殊,和别人不一样。
“唯独我不行,只有我自卑。”真的是这样吗?
不是的。
这句话“唯独我不行,只有我这么自卑”本身就是自卑感。