对于想要生女孩的夫妻来说,可以在备孕期进行身体和生活习惯的调理来提高生女孩的几率。一般来说决定生男生女是由男方的精子决定,所以男方在备孕的时候可以进行饮食调理,多吃一些碱性食物来调理。那生男孩男生要多吃什么食物呢?

1、想生女孩男人多吃碱性食物

希望生女孩,男性要多吃碱性的食物,在食谱中应增加钠和钾离子的含量,如豆类(如:青豆、大豆、红豆、豆腐)、青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带、水果(香蕉、西瓜、枇杷)等,粮食中的根茎类,如甘薯、土豆、栗子等,生女宝宝的机会比较大。

2、生女孩男人吃哪些碱性食物

碱性蔬菜
碱性蔬菜主要有:辣椒、包心菜、芹菜、菠菜、油菜、大白菜、小白菜、菜花、苋菜、空心菜、韭菜、竹笋、洋葱、莴笋、茭白、萝卜、胡萝卜、藕、百合、红薯、土豆、山药、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、茄子、四季豆等。

3、碱性水果

大部分水果都属于碱性,主要有:草莓、梨子、西瓜、甜瓜、甘蔗、柠檬、橘子、橙子、苹果、菠萝、梅、葡萄、杏、桃、樱桃、桂圆、红枣、山楂、石榴、桂圆、杨梅、荔枝、荸荠、桑椹、木瓜、哈密瓜、猕猴桃等。

4、其他碱性食物

1、碱性饮料有:茶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、现榨果汁、矿泉水、无糖黑咖啡。
2、碱性食用油:橄榄油、菜籽油、亚麻仁油。
3、碱性谷物:玉米。
4、碱性坚果、豆类:莲子、松子、杏仁、栗子、红豆、绿豆、黄豆、芝麻、蚕豆、豌豆、扁豆。

5、生女孩饮食推荐

一、茄汁排骨
食材:排骨1斤,西红柿1个,盐1小匙。
做法:
1、排骨用热水烫一烫后捞起。在西红柿表面轻划数刀,再用热水烫过,去皮后取出,切块。
2、将材料盛入锅内,加1碗水及调味料以大火烧开,转小火煮至排骨熟烂。调味后即可出锅食用。可以加一些番茄酱,以加重口味。
二、木瓜鸡柳
食材:鸡脯200克,木瓜1/2只(350克),生姜3片,米酒1大匙,芝麻香油2小匙,生抽1汤匙,白糖少许,黑胡椒粉适量,盐少许。
做法:
1、木瓜对半切,去籽刨皮,切成条状。
2、鸡脯清洗干净,切成条状,加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌匀,冷藏半小时以上,热油锅放入姜丝爆香,下鸡肉煸炒,淋米酒炒至变色,加少许盐调味。
3、加入木瓜炒匀,至木瓜软熟,撒胡椒粉兜匀即可。
三、猪尾凤爪番茄汤
食材:猪尾2只,凤爪3只,西红柿1个,盐1小匙。
做法:
1、猪尾和凤爪分别洗净、剁块,川烫捞起。
2、西红柿于表面轻划几刀,再川烫去皮,捞起切块。
3、将材料盛入煮锅内,加5碗水熬汤,熬至猪尾、凤爪软熟,加盐调味即可。