你好,根据您的描述,像您说的这种情况有可能是耻骨联合分离导致的疼痛,确诊最好是拍一个片子。不过还需要配合生活方面注意。平时一定要注意休息,避免劳累,不要长时间蹲位,多吃一些绿色的蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,保持大便的通畅,定期做好复查,有情况要及时去医院处理。