白天喝咖啡是否会影响晚上睡觉,每个人的体质不同,影响也会因人而异。大部分人白天喝咖啡之后,咖啡经过几个小时之后就会在体内完全代谢干净,所以是不会影响到晚上睡眠的。但是由于咖啡中含有咖啡因,能够刺激中枢神经系统,起到提神醒脑的作用。如果是下午或傍晚喝咖啡,部分人对咖啡又比较敏感,并且可能是咖啡在体内的代谢缓慢,就会对晚上的睡眠有一定的影响。引起入睡困难,可能一小时,甚至几个小时,都难以入睡,甚至整夜都不能睡眠。