小孩感冒发烧,饮食要以清淡为主,因为孩子在感冒发烧时通常会食欲不佳,所以就给孩子喝点儿青菜粥比较好。要将粥熬烂一点,然后再放入青菜煮熟。这样有利于消化吸收,因为在感冒时脾胃是比较虚弱的。感冒发烧时,不能吃不容易消化的食物和生冷的食物,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适。