随着人们生活条件越来越好,洗澡的环境和设施也越来越先进,准妈妈坐月子洗澡也无需担心感冒。因此,很多年前坐月子不能洗澡的说法也被打破了,从科学的角度来讲,坐月子不洗澡反而是不利于准妈妈身体恢复的。准妈妈坐月子期间会大量排汗,让皮肤受到污染,阴道还会有恶露的排出,很多时候皮肤会很脏,如果是在夏季坐月子的话,身体还会散发出很难闻的味道,让准妈妈身体非常不舒服,精神还会萎靡不振,这时细菌就会大量繁殖,引起各种皮肤疾病,以及阴道炎等。所以说,坐月子可以洗澡吗?当然是可以洗的,只有洗澡才能促进血液循环,避免各种疾病发生,还能让气色越来越好,对健康十分有利。另外,准妈妈还应合理的安排月子餐30天食谱,给身体补充足够营养。