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乐哈健康
按摩涌泉的最佳时间 按摩涌泉的禁忌
血脉永恒
涌 泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,为肾经之井穴,急救穴之一,正确刺激该穴能治疗百病,还能使人精力充沛。那么按摩涌泉的最佳时间是什么时候呢?
涌泉穴顾名思义,乃人体之阴穴,犹如泉水涌出,以通行全身经络血脉。春夏养阳,秋冬养阴,故涌泉穴在秋冬可经常按摩,春夏季要少按。
每天坚持按摩涌泉穴,会增强身体体质,使人精力更加旺盛,每天晚上临睡前按摩涌泉穴,可以固本培元,使身体更健康。