你好,凹陷性疤痕不能自己长平,需要找皮肤专科医师处理才会消失。针对凹陷性疤痕,建议你到正规的医院在一生的指导下采用微离子疤痕消融术进行治疗,离子疤痕消融术是一种新型的非手术治疗疤痕的方法,它针对各种不同程度的疤痕均有显著的治疗效果,相比于其他疗法它具有治疗过程中安全无创伤防复发的优势,治疗后疤痕接近正常皮肤颜色,希望回答对您有所帮助,祝早日康复。