母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方法。相关研究显示,用母乳喂养的婴儿进展更为健康,效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖。所以妈妈们为了宝宝的健康着想,需坚持6个月的纯母乳喂养。下面小编就告诉妈妈们母乳喂养吃什么好。
母乳喂养吃什么好
母乳喂养有必要补充充足的营养,才能保证母乳的质量。吃货妈妈们,福利来了,小编告诉你母乳喂养吃什么好吧!
膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素,脂肪不要过多。