在怀孕以前女性朋友应当远离烟酒,防止烟酒中的有害物质对身体造成伤害。避免服用各种补品或者药物,以免伤害身体的肝功能和肾功能。
在女性备孕以前或者备孕期间,如果想要调理身体,应当注意休息,远离烟酒,在饮食方面应注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当补充蛋白质,保证一个星期有三次左右的户外运动,避免滥用药物或者补品,以免影响到身体健康。这样才更有利于备孕成功以及胎儿的健康。