最近在一些健身视频中经常会看到用狼牙棒瘦腿的,但其实并没有所谓的局部瘦腿方法,这种方法并不能健康瘦腿,用狼牙棒泡沫轴为什么出现淤青?下面八宝网小编就带来介绍。

用狼牙棒真的能瘦腿吗

不存在局部瘦身,只有全身都瘦了腿才能瘦,也就是我们常说的「管住嘴迈开腿」。
记住这句话,就可以识破很多所谓可以瘦腿的骗局,不过,想局部瘦身的人通常不胖,那不妨改变自己对好身材的标准,相信自己是坠美的。
狼牙棒最多起舒缓经络按摩肌肉的按摩作用,既不会减少脂肪也不能重塑肌肉,还得掌握正确的使用方法否则容易受伤淤血。如果作为辅助使用可以,想滚滚狼牙棒就瘦还是放弃吧。
狼牙棒瘦腿并不是指传统意义上的狼牙棒,而是健身时常用的道具“泡沫轴”的别称,大部分是由高纯度的EVA材料制成的,表面上有突起,主要的作用是消除在健身后产生的肌肉疲劳,缓解腿部肌肉,加速肌肉软组织循环,长期使用对消除肌肉疲劳、改善肌肉腿有一定的作用。