如果长智齿出现牙痛,可以采取以下方法缓解:首先:智齿出现之后,要做一下自己的检查,看牙痛是否还会出现牙龈肿的情况。假如有这种情况,一定要注意防止发炎。智齿冠周炎通常会导致智齿发炎。提高身体抵抗力,控制感染,促进炎症消散,智齿冠周炎的治疗方法就是加强身体抵抗力。智齿日常要对牙齿进行彻底的清洁,以免残留食物导致牙疼。第二:智齿出现以后,要注意降火去燥,不要吃一些容易上火的食物,比如煎、炸、烤等。避免使牙痛加重。第三:如有炎症发生,应立即消炎,同时止痛。若因智齿反复发炎,则应当机立断拔掉,一了百了,永绝后患。