评估分5个阶段:
1、前静息阶段:探头已经放入体内,测试静息状态下肌肉状态,此时尽量让自己最大程度的放松;
2、快速收缩阶段:测试快肌的功能,顾名思义就是按照指示快速收缩和放松;
3、紧张收缩阶段:测试慢肌的肌力,根据提示收缩10s,放松10s;
4、耐力收缩阶段:测试慢肌的耐力,根据提示持续保持收紧状态一分钟;
5、后静息阶段:测试一系列动作后,肌肉是否恢复正常状态,此时也是尽最大放松。
~第一疗程~
我的第一次评估报告:
评估报告说明:图中我对应了上面介绍的5个阶段,并在肌电图中注明了5个阶段的曲线图,第一张曲线图是盆底肌力数值图,第二张是腹肌数值图,腹肌数值图可以看到在收缩盆底肌的时候是否动用了腹部肌肉力量,如果动用的话是不对的(我第二疗程结束的时候动用了腹肌,大家可以对比看)~~对比参考值,从我的数据来看,其实数值真的蛮高的。。。又结合了妇科检查右侧有轻微盆底压痛,医生判断我是高张型,我自己感觉意思就是阴道肌肉处于高度紧张状态吧,据说比松弛还麻烦。。。可能真的是从二胎开始的凯格尔运动练多了。。。
第一疗程的前半程治疗方案是活跃5分钟(自主收缩+电流刺激)+呼吸放松10分钟+kegel初中级10分钟,后半程是盆底痛15分钟(自主收缩+电流刺激)+kegel初中级10分钟,整体一次治疗下来25分钟。活跃和盆底痛都是有电流刺激的,呼吸放松就是测试盆底肌是否放松下来,kegel初中级就是一个级别,我看系统中有初级、初中级、中级一直往上到高级别。
刚开始做kegel的时候我确实是放松不下来,因此做起来也感觉比较吃力,搞得自己还很紧张,越紧张越觉得放松不下来,回家也不敢练凯格尔了。后半程是处于放松和不能完全放松的交替变换状态,说不准哪天就放松了,刚以为自己可以放松下来了,基线就又高回去了,哎。。。经过一疗程下来,评估报告如下:
评估报告说明:经过一个疗程治疗,前静息阶段是放松下来了,快速收缩阶段数值达到参考值范围,紧张和耐力收缩阶段的数值没有到达参考值。这是仪器数值的变化,从自身来讲,其实没什么感觉。估计这就是之前论坛里很多姐妹说医院这种治疗没什么效果的原因吧~但是我还是想坚持一下,于是开始了我的第二个疗程。
~第二疗程~
根据报告和妇科大夫的内检,制定的第二疗程方案是:轻度松弛15分钟(自主