一般是吃了太多盐、鸡精或味精,容易这样。
1 一时肚子胀,又喝不下水,暂停吃喝。
2 先口含一粒枸杞或破碎的新鲜橄榄,止渴又不会太撑。
3 20分钟后拍手掌心,拍一会儿,很快会消化,直到打嗝后就好了。
习惯低盐食物就会有健康!
祝好!