据您说的脸上长出来的斑点,和您便秘的情况可能是有一定的关系的,但不是全部的原因。长期便秘导致体内毒素淤积,导致脸上长斑.与便秘和睡眠情绪等有关系,毒素排除不了,需要注意饮食清淡,保持大便通畅,必要时考虑服用排毒养颜胶囊。