你好,宝宝多喝水是有好处的,越小的宝宝需水量越多,正常1-3周岁宝宝每日每公斤体重需水量为:110~155毫升,妈妈可以根据宝宝体重计算一下,需注意以下几点:1、饭前不宜大量饮水,会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲。2、饭后不宜大量饮水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,会给宝宝带来不适感。3、睡前1小时尽量不饮水。睡前不提倡大量饮水,因为饮水后会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。