冰糖甜而不腻,而且还可以去火,有时候喜欢吃就会不留意多吃,冰糖适当地吃可以有很好的保健作用,但是冰糖中含有一定的糖分,多吃不仅会堆积很多脂肪,使人发胖,还会让人觉得很腻,就算是再清甜的糖吃多了还是会觉得甜腻。

3、注意事项

冰糖基本上没有什么食用禁忌,一般人都可以食用,但是糖尿病人和血糖较高的人不宜食用。冰糖和雪梨、银耳、燕窝等一起炖食,能起到很好的养生作用,特别是女性应该多食用这些补品,不仅可以滋阴补血、润燥润肺,还能达到美容养颜的效果。