病情分析: 你好,经常熬夜对身体是有负面影响的。 指导意见: 熬夜伤肝,很多对身体有益的激素的分泌(如生长素)都是在夜晚休息时达到高峰,建议平时多饮水,多吃富含维生素的食物,少吃辛辣、油腻,戒烟限酒,定期检查肝功能和加强身体锻炼。