拿杯子手抖
拿筷子手抖
开门手抖
人多手抖
坐着不动手也抖
抖抖抖~~~
手抖的原因很多,但是其中最常见的一个因素,在于肝。
记住了——敢抖手就抖!肝不抖,肢体就不会抖。
小编的一个邻居,年51岁,最近两个月以来,经常出现左手不由自主地抖动现象,一开始,还只是左手抖,后来慢慢加重,波及到右手以及头部。
据他自己描述,自己经常在在情绪不好的时候手抖,还常常伴随胸闷、叹气、多梦、遇事容易多愁善感。
在中医理论中,叹气被称为“善太息”,是肝气不舒、气虚瘀滞的典型表现。长期得不到改善,还容易养成肝郁体质,形成恶性循环。
肝郁的结果是什么?
传统养生理念认为,肝主疏泄,长期郁闷,就会肝气不顺,导致“肝郁(肝气郁结)”而“肝郁”是很多慢性疾病(包括肿瘤)的诱导因素之一。
脾虚血少就是其中的病症之一,简单理解,就是肝木克伤了脾土,使得气血生化乏源。气血不足,人就血虚。血虚就会生风,你看这个人,脉象细,舌质淡,肢体倦怠乏力,这显然是脾虚血少。
脾土虚弱,肝木之气不畅,这就好比贫瘠的土地,无法固摄树木了,这个时候,肝木就会飘摇抖动了。
肝主筋,肝抖,筋抖,身体就跟着抖,所以患者发为肢体、头部的震颤。
肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官,一旦发现病症,往往已是晚期。那么,有没有什么方法能让我们及早发现呢?
其实,要想知道肝脏是不是健康,我们只需看一看自己的双手就知道了。
肝脏好不好,看手就知道
1、皮肤、指甲发黄
肝细胞受到损伤时,摄取、结合和分泌胆红素的能力就会有所降低,血液中的胆红素浓度相对就会升高,人的皮肤、指甲、舌苔,甚至眼睛都可能会出现发黄的情况。
所以,如果观察到双手皮肤或是指甲颜色出现黄色,就说明肝脏可能出现了炎症。
2、指甲有黑色竖纹
肝主筋,爪为筋之余。而指甲,是筋的一部分。所以,肝脏的好坏,也可以用过指甲来判断。
健康的指甲,是红润光亮、有一定硬度的。若肝血不足,指甲就会失去养分,变得脆弱,易断裂;若肝经内有湿热,指甲会变得暗黄;若肝脏消耗过度,熬夜过多,指甲会开始变得粗糙,且出现很多竖纹。
3、中指上粗下细
其实要想知道自己的肝脏健康与否,大家不妨将自己的五指并拢,看看中指和两侧指头之间有没有缝隙。
如果