手上起了筋包可采取自愈或者手部治疗。手上起了筋包考虑是是腱鞘囊肿,患者可用针头从底部是否能够抽出里面的浆液性物,然后按压皮肤使其粘连愈合,如抽不出来,可以做手术将包膜分离切除,但如果分离不好很易复发,建议患者到正规军就诊。