通常情况下建议腰间盘突出的患者选择平躺,最好在硬板床上平躺睡觉,软床会加重病情。腰间盘突出的患者主要是腰部神经受到压迫而发生损伤,此时患者如果侧躺,容易使腰椎受到更大的压力,受到挤压,进而导致病情加重。如果平躺,此时建议患者在腰部垫一个垫子,会使腰部处于正常的生理曲度,而且病人是平躺的,身体重力对于腰间盘的压迫是相对较小的,并没有挤压到局部某一地方,腰椎间盘所受的压力就会小很多。所以建议腰间盘突出的患者选择平躺,可以有效促进病情的康复,而且出现症状后最好到医院检查,在专业医师的指导下治疗。