病情分析: 你这种情况可能是着凉受风导致局部经络不通畅,气滞血瘀出现的疼痛,也可能是肩周炎或者颈椎的问题。 指导意见: 可以局部热敷一下,或者贴一下活血止痛的膏药试试,局部按摩。如果还是不能缓解的话及时就诊,拍个片子看一下里边关节有没有什么问题,或者颈椎有没有什么问题尽量避免长期一个姿势呆着,适当多活动一下。避免长期伏案埋头工作