核心提示:爱干净是好习惯,但是太爱干净也不一定是好事儿。清洁地太彻底,不仅可能削弱抵抗力,还有可能引发抑郁症状。看来,为了身心健康,清洁也要把我分寸。
生活中,爱干净是一件好事情,能避免细菌滋生,有益身体健康。但是,太爱干净未必是件好事。日前,刊登在英国《分子精神病学》期刊上的一项研究发现,清洁得太彻底,不仅可能削弱抵抗力,还有可能引发抑郁症状。
美国亚特兰大大学的研究人员招募了一些志愿者,研究由细菌引起的过敏反应或炎症对大脑的影响。结果发现,生活中有一些细菌能促进人体免疫系统、增强抵抗力,进而促进大脑的积极“响应”。如果缺少这些细菌,人们不仅会增加患哮喘和过敏的风险,而且会抑制大脑中血清素(又叫5—羟色胺)等化学物质的分泌,进而导致抑郁情绪。因为血清素等物质是非常重要的大脑神经递质,对调节人的情绪、保持欣快感意义重大。
研究人员推断,西方国家抑郁症发病率之所以比贫穷国家更高,一定程度上可能与他们的免疫系统更少经受细菌“磨炼”有关。看来,为了身心健康,清洁也要把握分寸。