平时多攥拳、搓手,增加手部肌肉便可恢复。只要平时没有心慌、心悸、气短等心脏疾病表现,便不用太担心。如果是在寒冷刺激、情绪激动、长期使用震颤性工具等情况下,指甲间歇性发紫,并伴有疼痛感,就可能是患有雷诺病。