白天睡眠比较多,晚上确实可能会出现睡眠障碍,出现失眠,入睡困难等情况,这种情况一般不需要特别担心,不要有焦躁的情绪,保持情绪的平和、稳定,一般是可以入睡的,如果晚上确实睡不着,可以临时应用催眠的药物,常用的有苯二氮卓类的药物,比如安定等等,另外一定要改善生活习惯,白天适当的睡少一些,适当增加运动量,这样晚上的睡眠就会好一点。