孩子脾虚的症状:面色晄白、四肢虚胖或者四肢困乏无力、大便稀溏等。
中医当中有一句古话就是,孩子肺脾肾常不足。
由于孩子是一个纯阳之体,不停地在生长发育、新陈代谢,脾脏的主要功能还没有完善,不断增加对食物的需求,所以会出现脾虛的表现。
孩子的脾虚表现为:
1、面色晄白或者面色比较黄、口唇颜色偏淡;
2、俗话说的脾主肌肉四肢,故孩子脾虚还可能出现四肢虚胖或者四肢困乏无力,即孩子可能不太愿意动,老爱坐着或躺着;
3、会出现大便稀溏,即大便一会稀,一会干,出现这种情况是因为孩子脾胃消化功能不是很好。
因此综合孩子的面色、口唇颜色、四肢是否有力、精神面貌以及舌质是否淡胖有齿痕、舌苔的颜色。
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小朋友感冒和脾虚有关系。感冒是因为着凉,肺气虚,肺又是主皮毛的,所以如果脾胃功能不够强大,不能把营养的东西运送到皮毛,不能加强对外防护,小朋友就特别容易感冒、着凉,被外邪、风寒湿燥所侵袭,引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕症状。如果让脾胃功能强大,可以减少感冒的机会。
小儿脾胃虚弱原本就是生理特点,所以饮食非常重要。首先脾胃虚弱的孩子吃比较温热的食物,尤其是在夏季,不能贪冷、过凉;第二、粳米、发面馒头对健脾和胃益气的功效特别好;第三、小孩在长牙齿的过程当中,可以吃馒头干、馒头片,不要吃过多的饼干;第四、吃山药、莲藕、牛肉、红枣、红薯。
调理方法有:需规律饮食;服用药食同源的食物;小儿推拿。 孩子脾虚会出现有面色不好、面色萎黄或者晄白,口味不好、纳呆、不思饮食、四肢困倦、乏力、没有精神。 孩子肾虚也可能会表现为遗尿、四肢不温、手脚冰凉。 针对孩子脾虚、肾虚的调理方法: 第一,一定要规律饮食,中医有一句古话“要想小儿安,常受三分饥与寒”,即孩子不能暴饮暴食,也不能过度的饮食,需要节制饮食; 第二,服用健脾胃的一些食物,如药食同源的食物:莲子、白术、淮山、薏仁。另外如果孩子出现肾阴虚的症状,可以选择黑芝麻 、石斛;如果孩子出现肾阳虚的症状,比如孩子手脚不温、遗尿,可以选择核桃仁、补骨脂、益智仁; 第三,要注意孩子不能吃冷饮和过食生冷的瓜果,因为容易伤孩子脾胃; 第四,通过小儿按摩、推拿健脾胃,比如可以通过顺时针按摩小儿的大拇指、小指的螺纹面100~500次补脾经、补肾经,建议在正规的医院和正规的推拿医生指导下进行操作。
小朋友脾胃虚弱可以用药物治疗,比如像中药里边的茯苓、薏米、芡实、赤小豆,这些东西也是中药,同时也可以加入到食物里,属于药食同源。药食同源还有红枣、山药、莲子可以入药健脾,减缓脾胃虚弱的症状。脾虚推拿治疗效果更好,健脾胃就是常说的补脾经,揉腹、捏脊对脾胃虚弱有很好的调理作用。