近视属于屈光不正的一种,近视的发生、发展,与遗传、环境、以及用眼习惯等多种因素相关。对于青少年近视的防治和缓解主要在于平时的预防,包括以下几种:1、定期验光。定期到医院进行扩瞳验光,准确了解屈光度数的变化,配戴合适度数的眼镜,这样可以防止度数的快速增长。2、多进行户外活动。建议平时每天至少一个小时的户外活动,一周要保持七个小时以上的户外活动。3、要保证平时用眼时环境的光照度,要求不要在暗环境下进行阅读,或者长时间工作。4、可以合理的使用一些低浓度的阿托品,例如0.01%的阿托品,但是这需要在医生的指导下使用。