病情分析: 1,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。 指导意见: 多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。