红血丝的饮食注意四、多吃含有活血化瘀成分的食物。红血丝的病理改变就是皮肤角质层变薄,毛细血管扩张,血管壁弹性下降、管壁增厚、毛细血管内血液循环不畅,淤血阻滞,继而产生血垢凝聚附着在血管内壁上,透过面部薄弱的皮肤从而看到局部呈块状或片状红色区域,所以可以吃活血化瘀的食物何保养。1、使用温和的化妆品,或不使用,尽量保持皮肤不受外界刺激;2、洗脸用凉水,不要用热水,避免皮肤因受热而变得敏感;3、经常轻轻按摩红血丝部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性;4、避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重;5、尽量不要情绪激动,少食用辣椒等刺激性食物;6、科学治疗,红血丝虽然难治,但是不是完全治不好的,只是要找对方法。在百度搜索能找到祛红搭档,专业治疗红血丝的。7、心态很重要,要乐观,积极面对生活,不要在乎别人的眼光。外在只是人的一部分,心灵更重要一些。