喜月成都月子中心指出作为顶起半边天的女性,在生儿育女的同时,往往还面临着要兼顾工作,赚钱养家。这就使得女性不得不在休完产假以后,要回归职场,离开日夜伴随的小奶娃。纵然心中有万般不舍,也必须要面对和做打算。这里就跟大家聊一下关于冻奶做准备的一些问题。
母乳能储存多久
每次储存母乳的时候,一定要记得在袋子上用记号笔或者贴纸标注好集奶日期,然后再放到盒子里排好放整齐,装进冰箱。冻奶尽量不要与肉类海鲜类等其他冷冻食品混放在一起,食物上的细菌很可能感染冻奶,容易引发变质。喜月成都月子中心建议最好收拾出一层专门放置冻奶冷冻层,尽量避免细菌感染。由于冰箱门经常开合,以及存放靠里还是靠外都会影响储存时间。所以少开门、少开抽屉、靠里为佳!另外由于各家机构给出的储存时间都有些许不同,所以总结一下以后,如下的储存时间较为好记。
母乳储存时间:健康足月儿遵循“555”原则,即室温5小时,冷藏5天,冷冻5个月。早产儿遵循“333”原则,即室温3小时,冷藏3天,冷冻3个月。
储存方式
玻璃储奶瓶是最安全最推荐的储存容器,其次是不含双酚A的塑料储奶瓶。请不要用金属容器储存母乳。储奶瓶和储奶袋往往是我们最常用来交替使用的储奶装备。储奶瓶:价格贵,循环利用更环保,要消毒。储奶袋:价格便宜,方便使用,一次性使用,免消毒。冷藏的营养比冷冻奶好,除非打算留作后期备用的,否则就用冷藏。如果是放置冰箱冷藏,近一周内马上要吃掉的母乳,建议使用储奶瓶。如果是放置冰箱冷冻,不是近一周内就要马上吃掉的母乳,喜月成都月子中心建议可以使用储奶袋。简言之,冷藏用储奶瓶,冷冻用储奶袋。
每次装多少量
24小时内不同次挤出的奶,是可以混合到一起的。冻奶一袋冻的量建议是按照宝宝单次的吃奶量。可绝对不是按照储奶袋的容量来冻哦。这样有利于快速解冻或加热,也可以避免浪费。大部分为60~120ml,少于30ml的用于小婴儿或临时加餐。
冷藏奶冷冻奶还会有营养吗?
奶水中的少量活细胞会沾黏在玻璃表面上,因此玻璃瓶中奶水活细胞量在一开始会减少,但是在储存24小时后,就不会再沾粘在玻璃表面上,因此对细胞量影响不大。冷冻与冷藏过程中,母乳仍然会保留绝大部分的营养,活细胞与抗体难免会丧失部份,不论何种容器,细胞的活性会随着储存时间越久而降低,但配方奶中完全没这些东西,所以就算是储存过后的母乳都比配方奶好。营养价值:新鲜奶>冷藏奶>冷冻奶>配方奶。
冻奶颜色
长时间静置冷藏过的母乳,会分层,脂水分离,这是正常现象.冷冻过的母乳会分解,你会发现冻过以后的母乳上面会飘这一层油脂,底下会变得颜色比较淡。有的时候,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常的。
渐进式断奶
基本上,在哺乳很顺利的情况下,我们鼓励妈妈持续哺乳到孩子自然离乳,当然如果妈妈觉得哺乳已经造成困扰或不适,让孩子逐渐离乳也是很合理的选择。以渐进式的方式离乳对妈妈与孩子来说都有好处,孩子比较能接受,妈妈较不会有涨奶甚至乳腺炎的困扰,也比较有心理准备。如果已经哺育一段时间建立奶水量后的母亲需要离乳时,喜月成都月子中心建议母亲先减少单次挤奶量。