小女孩不能吃燕窝,因为燕窝处于营养比较高,虽然营养比较高,但对孩子来说,不利于生长发育,这就属于高营养的东西了。现在因为随着社会的发展,营养都不缺乏,应该要科学的喂养,合理的饮食,如果这种高营养的食物摄入过多,未必对孩子有利。吃的这种高营养的过多,还有可能会造成对身体的不利的因素过多,所以女孩子不需要吃燕窝,经常要多吃点时令的、新鲜的蔬菜和水果,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素都要合理供给,营养要全面,品种要多样。一天一日三餐再加奶的量要足够的供给,不要偏食,不要挑食,这样才有利于满足正常的生长发育的需要。