根据您的描述,有可能是淋巴结肿大导致 可以发个图片看看吗 根据你的描述与经常低头看手机有关系。 建议改变不良的习惯,可以痛处热敷。 可以贴,关键是改变不良习惯 另外可口服布洛芬缓释胶囊 长时间低头玩手机,可以引起颈椎曲度改变,导致颈椎曲度变直引起疼痛。 所以要及时改变低头玩手机的习惯,按上面处理,疼痛也会慢慢缓解。