可以吃米酒,但催乳作用有个体差异,促进乳汁分泌的方法:1.首先建议勤哺乳,增加哺乳的次数,是肯定可以促进泌乳的;2.如果有乳汁,宝宝的有效吸吮(含住乳头和大部分的乳晕)能够使宝宝吃到母乳的,并能够促进乳汁分泌;3.母乳喂养建议不定时,不定量,想喂就喂,不必固定时间,也不会影响宝宝的休息和睡眠,因为婴幼儿除了吃就是睡;4.饮食调理:建议多吃汤汁类食物利于乳汁分泌;此外还可以服用中药调理;5.最后可以到有产后康复中心的医院进行通乳催乳治疗,不建议喝茶。