保护牙齿的方法:第一,坚持每天正确刷牙。生活中养成早晚刷牙的习惯,对保护牙齿非常重要,而且是预防牙病有效的办法。采用巴氏刷牙法,每次刷牙的时间不能够少于三分钟,使用牙线清洁牙间隙,这样才能够将附着在牙齿表面、缝隙当中的残渣去除,避免牙菌斑、牙结石问题。第二,及时进行牙齿矫正。对于牙齿生长不整齐、拥挤的人来说,早早的进行牙齿矫正治疗,也是一种牙齿保护手法,能够减少龋齿、牙周炎等问题的出现。第三,涂氟。这种方法能够将牙齿的抗龋能力提升,减少蛀牙问题。