\ue50a　2019-09-07　18:59:41　来源:　南京招生考试　\ue50b\ue50a举报　\ue50b新版的《国家学生体质健康标准》,全国小学已经陆续参考这个标准进行测试。　整理一~六年级男女学生各项达标成绩,供大家参考。　小学生体育达标的国家标准中有很大变化:增加了肺活量;减少了立定跳远;三年级开始有仰卧起坐;五年级开始有耐力跑。另外,还增加了BMI指数(体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)的测量,不仅要经常锻炼,还要注意饮食,不能是小胖,也不能太瘦。　1、一年级测试项目及评价标准　2、二年级测试项目及评价标准　3、三年级测试项目及评价标准　4、四年级测试项目及评价标准　5、五年级测试项目及评价标准　6、六年级测试项目及评价标准　相关链接　秋天给孩子煲这几种粥,孩子长高少生病!　秋季是孩子生长发育较快的一个季节,为了适应这一特点,也为了适应秋季干燥的气候,父母在安排孩子的饮食时,多给孩子吃一些汤汤水水的食物,既好消化吸收,又能起到滋补水润的功效。　粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜,味道鲜美,绝对是给孩子滋补养身的最好选择。　01　养血健脑:小米红枣粥　功效:　红枣和小米营养价值都很高,熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。　材料:　小米、红枣、红糖。　做法:　小米清洗后浸泡30分钟;红枣洗净、去核、切小片;将准备好的小米和红枣放入锅中,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时;　待粥煮至粘稠,用勺子不停翻搅,避免糊锅;出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。　02　养肝明目:菠菜猪肝粥　功效:　补铁养血、养肝明目,幼儿食用,可以预防贫血、夜盲症,还可以促进人体新陈代谢,有利于生长发育。　不过,猪肝胆固醇含量较高,最多一周食用一次,不可多吃。　材料:　猪肝、菠菜、大米、盐。　做法:　大米淘洗干净,放入水中泡30分钟;猪肝切成薄片,放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥;放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透,加少许盐调味后即可关火。　03　补脾止泻:山药瘦肉粥　功效:　滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻,非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用,也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子。　材料:　铁棍山药、猪肉、大米、盐。　做法:　大米淘洗干净放入水中泡30分钟;猪肉洗净切末或小丁;山药去皮、洗净、