流产后会出现一段时间的阴道出血现象,而如果不注意调养护理的话,出血时间会比较长,因此流产后要注意调养以及早排净污血。其中有一些食疗对于帮助排除宫内污血有很大的帮助,对于流产后或是生产后的女性,不妨可以选择这些食疗来排血。 女性流产后会有污血排出,也就是我们常说的恶露,为了更好更快的排净污血,流产后可以通过一些饮食调理法来帮助污血排出,其中有一些食疗方对于排流产后的恶露就有很好的作用,流产后恶露时间比较长的的女性可以试一下,下面来看看有哪些食疗可排流产后的污血。 1、山楂排恶露,山楂含有山楂酸、柠檬酸,有生津止渴、散淤活血的作用,如流产后胃口不好,可吃些山楂,不只可增进食欲、帮助消化,而且还可利用山楂活血化淤的作用帮助排出淤血,排净恶露,减轻腹痛。可选择核桃仁干山楂汤:核桃仁、干山楂、红糖,各适量,先把核桃仁、干山楂用水浸至软化,再用搅拌机打碎,加适量水过滤去渣 ,取汁煮沸,加入红糖调味即可食用,注意不可和海鲜食品同食 。 2、红糖排恶露,红糖有补血益血作用,对于恶露不尽的女性可起到化淤作用,能更快的排尽恶露。可选择小米鸡蛋红糖粥:新鲜小米,鸡蛋,红糖,各适量,先把小米清洗干净,锅中加水煮开后加小米,煮熟后加入打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。不只有滋补作用,红糖还有促进恶露排除,三物同用,可起到补脾胃,益气血,活血脉效果,对于流产后 虚弱、恶露不尽等症状有效。 3、茶味黄酒排恶露,流产后的女性可取适量的红糖,茶叶,黄酒,先把茶叶洗净,和红糖一起入碗内,然后把黄酒烧热,冲入红糖茶叶中即可,有养血活血,通经活络,温阳行气的作用,可以促进子宫恢复,对于流瓣一瘀血内停,脉络阻滞而引起的恶露不畅者适宜。 上面就是一些流产后让血排干净的食疗方,对于流产后的女性不妨可以选择其中的食疗来调治,以帮助污血更快的排净,另外还要注意流产后不要吃生冷,寒凉之物,这些更易导致恶露不下或是淋漓不净,如果流产后出血时间过长,超过15天的,建议要及时就诊检查。