学生的话,不建议少吃,但不要吃零食,正常一日三餐吧,因为还在生长期,健康为主。
可以适当增加运动,特别是晚饭后的找一个小时运动吧。因为年轻,代谢旺盛,适当增加运动会瘦下来的。祝你成功!