10个月的宝宝应该早就添加辅食了,如果是纯母乳喂养加辅食的宝宝可以适当增加绿色蔬菜的摄入,适当吃些水果,增加纤维含量多的食物,比如,红薯,南瓜,胡萝卜,菠菜,芹菜等,如果大便五至七天还没有排的话可以少量应用开塞露。如果是奶粉喂养的宝宝,需要调整奶粉的浓度,避免奶粉浓度过高导致的便秘。另外,宝宝睡着之后可以做一下腹部按摩,促进肠蠕动。