膝关节在蹲下的过程当中出现疼痛,最大可能是膝关节的髌股关节的软骨面出现了病变,也就是临床上说的髌骨软化症。治疗上可以通过功能锻炼,每天进行股四头肌的力量训练,比如靠墙静蹲,蹲马步的方法,也可以下肢体抬高方法进行力量训练,同时要限制膝关节的屈伸活动,避免爬楼爬山,尽量走平路,可以口服营养软骨的药物,如硫酸氨基葡萄糖对症治疗。