养肝小方法:1、饮用茶水,如绿茶,可以清肝利胆、排水消肿、清除体内湿热、帮助肝脏解毒。2、按摩膻中穴,可以调畅气机,增加免疫功能,促进肝脏的正常功能。3、食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、洋葱、卷心菜等,促进肝脏细胞修复,稳定肝脏细胞活性。4、调节情绪,避免肝气郁结,保障心情愉悦。5、养肝护目,按摩眼睛,缓解疲劳。