不知你是母乳喂养还是混合喂养 ,如是母乳喂养,有可能是你母乳中的蛋白质过高,宝宝消化不好,所以就会出现大便困难,妈妈可以少吃一些高蛋白的食物,如肉类,鱼类,豆子类的食物.妈妈要多喝水,多吃青菜水果,多喝汤水,如是混合喂养,则奶可以稍稍多加点水,再者让宝宝多喝水,混合喂养的话还可以喝点兑过水的较稀的果汁菜水,宝宝添加辅食后,蛋白质也不能吃得过多,如过多的话,大便也会硬得很,我宝宝前一阵子也是这样子的.