如果一起吃,要用熟地黄,因为熟地黄才是补血的,生地黄是凉血的.每次用量为熟地黄30克,红枣一把,煮鸡蛋,可以补血,但是如果是女人补血,最好再加一点桂圆,口感更好,还可以放点冰糖.