碳水化合物的食物常见的有一些谷类的食物,例如燕麦小米大米馒头面条玉米等,这一类食物中含有的碳水化物比较多。除了这些,还有一些土豆山药芋头红薯等根茎类的食物,还有的碳水化合物也比较丰富。对于糖尿病的患者需要适当的控制碳水化合物的摄入,一日三餐是需要正常吃的,但是对于碳水化合物需要控制在一定的量,这样才更有利于控制血糖。