低铜饮食的食物一般选择脂肪含量高,淀粉和糖类含量低的食物作为主餐。例如:五花肉,红烧肉,等等。水果可以吃牛油果,除此之外,要严格控制淀粉和糖类的摄入,不要吃米饭,不要吃太甜的水果,这些都是低铜饮食的大忌,只能吃肉,还得吃肥肉。