你好,记忆力不好是由多种原因所导致的。第一,没有充足的睡眠,生活中的压力过大,容易焦虑,建议要养成好的作息规律,不要熬夜,减少压力。第二,也可能是神经衰弱造成的,可以吃一些脑力宝丸。第三,大脑供血不足,可以吃养血清脑颗粒。希望以上所述可以帮助到你。