导读随着如今生活节奏的逐渐加快,竞争压力的日益增大。无论是生意还是工作,负担也是变得越来越重,导致我们晚上失眠睡不着,我们通过服用褪黑素的方式来改善睡眠,拥有一个美好的夜晚。那褪黑素什么时候吃最好呢?我们一起了解一下吃褪黑素的最佳时间。...
随着如今生活节奏的逐渐加快,竞争压力的日益增大。无论是生意还是工作,负担也是变得越来越重,导致我们晚上失眠睡不着,我们通过服用褪黑素的方式来改善睡眠,拥有一个美好的夜晚。那褪黑素什么时候吃最好呢?我们一起了解一下吃褪黑素的最佳时间。