绿茶绿茶是一种未经发酵的茶叶,是中国的主要茶类之一,喝绿茶的好处有很多,能够防癌,减肥,降脂,还能在一定程度上减轻吸烟者尼古丁造成的伤害,同时,喝绿茶也能起到很好的去湿的作用。
竹叶茶淡竹叶在祖国传统医学中是一种非常重要的中药材,具有清热除烦,利尿的作用。能够用于热病烦渴,小便赤涩淋痛,口舌生疮。比如上火了喝竹叶茶就很不错,但是要注意的是,竹叶性凉,孕妇还有身体虚寒的人并不适合淡竹叶泡茶。
决明子茶决明子是一味生活中非常常见的中药,因其具有“清肝明目润肠”的作用,日常生活中我们经常用它来做枕头,或者泡茶。决明子泡茶,对于肝火旺盛的人,或者生了气目赤肿痛 的人具有很好的降火清热的作用,值得注意的是体质虚弱大便经常拉稀的人不太适合饮用决明子茶。
金银花茶金银花是一种非常好的清热解毒的药材,在现代生活中我们常用它来作为茶饮而起到养生保健的作用。体内有实火实热的人可以使用。毕竟金银花是一种中药材,俗话说“是药三分毒”,因其清热作用特别好,所以体质比较虚弱,或者脾胃容易消化不良的人并不适合长时间饮用金银花茶。作为茶饮夏天饮用金银花比较合适。
西瓜皮凉茶西瓜是个好东西,果肉夏天直接食用解渴又解暑,瓜皮又叫西瓜翠衣,清热解暑利尿的效果更好。夏天我们把西瓜用勺子掏干净后,西瓜皮可以晒干作为茶饮而使用,简单方便没有任何添加,是夏天解暑清热的无上佳品,同时因利尿作用较好,还能够起到一定的祛除湿邪的作用。