有些人相爱十年,后来分手了,在以后得日子里还是会想起曾经的那个人。对于女人来说,曾经的不仅仅是爱情,还是自己的青春。那个人是前任,但是也是自己的整个青春啊!每个女人对青春总是难以忘记的,毕竟那是自己最美好的时光。
缓解分手伤痛的方法
1、收起所有和他有关的物品
比如新建歌曲,照片和纪念物,因为这些个回忆有关的事物会带来想念,为之大脑中与浪漫激情相关的脑回路,诱发我们对关系的渴望,不利于分手后的权益。
2、暂时不要联系前任
很多人想要通过联系前任了缓解痛苦,结果呢往往是重新激活了更多的痛苦,这种看到和前任有关物品一样联系前任,也会经过大脑中与亲密关系相关的回路诱发对感情的渴望,频频回头的人是走不远的,所以不要和前任联系,不要拼命翻看起来的微博和朋友圈。
3、忙一点就没有那么容易瞎想
总是忍不住看前任朋友,圈总是会前任在微博上的一句话心神不宁,忍不住侧向对方是不是已经有了中意的人,分手后注意力反而被对方带走了,也许只是因为你太闲了,分手后我们可以通过适度的忙碌,来分散自己对前任的注意力,根据自己的兴趣来安排生活。