您好,据你所描述的情况,要考虑肱骨外上髁炎的可能性较大,一般是由于慢性劳损所引起,常见于网球运动员,所以又称网球肘,建议尽量避免引起劳损和疼痛的动作,局部做热敷,佩戴护肘,疼痛较剧可以服用止痛药,必要时到骨科就诊。