有些人在夏季往往会到感到身上瘙痒,一挠就会起很多疙瘩。其实这是一种常见的皮肤瘙痒性疾病,常见的病因有内分泌失调、气候的变化以及外界物理因素影响等属于皮肤过敏反应。皮肤的过敏,由“变应原”进入机体后,促使机体产生相应的抗体,引发抗原抗体反应,表现为红斑、丘疹、风团等症状,常常都伴随着瘙痒。而敏感性肌肤,是指一种高度不耐受的皮肤状态,主要受控于家族遗传和肌肤免疫力的问题。皮肤痒尽量不要搔抓,想要快速止痒一定要选对方法,缓解皮肤瘙痒可以尝试从下面几个方面调整。
1、冷敷降温
对于局部泛红的皮肤,千万不要抓挠,也别随便涂抹含有激素类的药。一般情况用生理盐水毛巾冷敷降温就可以缓解。如果瘙痒严重的化可以用无香精、无色素,能恢复皮肤屏障的产品,比如帕芙欧珍肤膏,增加皮肤的抵抗力。
2、饮食要均衡
饮食上要少吃辛辣刺激性强的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、苹果、橘子等容易消化的食物可以多吃一点。辛辣厚味性食物,像辣椒、胡椒、茴香、生姜等尽量要少吃一点。还要注意多喝水,为身体的运行补充充足的水分。
3、远离过敏原
接触过敏原也是会导致皮肤过敏发痒的,平时要远离过敏物质,一旦发现自己对某种物质过敏时就要远离了,避免皮肤遭受侵害。
2、减少局部刺激