你好,根据你所说的情况,首先的话就是说现在的一个养生馆的话,主要就是一个你的一个经络,还有一个就是说气血方面的一个养生,另外的话就是说平时你也要注意好你自身的一个心态的问题,心态非常重要,以及注意好你的饮食,还有生活作息。希望我的回答对你有所帮助。