本人喜爱跑步运动,用过小米手表青春版、apple watch3,小米手表这里不谈,仅说说用AW3跑步的情况。AW3健身类APP总共用过3种:系统自带的“体能训练APP”、NIKE RUN CLUB、KEEP。下面说一下AW3离开手机单独运动时,几个APP的表现:
自带体能训练APP:这个软件集成了众多运动模式,有户外步行、户外单车、户外跑步、室内跑步、室内步行、室内单车、椭圆机、划船机……等十四类运动模式,我只用过其中的户外跑步、户外步行、室内跑步、户外单车四种,这个软件功能众多,运动的心率、时间、速度、配速、位置等主要参数也都有记录,但是运动最终的输出结果简单,没有对运动结果进行二次分析从而输出有意思(可以装B)的报告,运动的时候也没有语音提示,也没有加油打气的功能,如果单纯运动角度来说,这已经足够了。
NIKE RUN CLUB:这个软件在手表端功能比较单一,只有跑步,其中单独用手表跑步时,还可以通过手机下载一些教练语音指导来指导跑步,跑步的过程中有整公里语音播报,跑步结束的时候有各种加油打气的语音。但结束时的语音时有时无,用了很久也没有掌握规律什么情况之下会有提示语音,什么情况之下没有语音提示!这款软件最让人不爽的几点是:第一、跑步的时候心率不是实时监控,而且每次刚开始跑的时候总有很长的时间没有心率甚至有时可能整个跑步周期都没有心率,这个时候停下脚步后心率才出现,然后又不会实时更新心率数据;第二、跑步结束后输出的二次分析报告内容太过于简单,聊胜于无罢了,连运动中有氧运动和无氧运动多少比例都没有;第三、最糟糕的是运动轨迹定位精度实在太差了,整体轨迹偏西北200~300米左右,如果有河边跑步,极大的概率把你定位到河中央了。虽然这个软件手机端有好多花里胡骚的功能,但由于运动位置定位精度实在太差,这几天终于把这个软件从手机手表里清除了。
KEEP APP:这个软件前天开始使用,还没有玩太熟悉。但是手表端的功能简单到让人想哭,也就只能跑步,甚至连教练的语音指导都无法下载到手表中来。通过两天晨跑对比NIKE RUN CLUB和KEEP发现,手表端KEEP跑步和NIKE RUN CLUB跑步功能基本一样,记录的参数差不多,但是KEEP对心率的监测是实时的,这点和系统自带体能训练、小米手表一样。跑步过程中整公里时没有语音播报提示,只有“叮”一声提示,这点差评