喝柠檬水加白糖youshen么好处?

1.mei白护肤柠檬中含you维生素B1、维生素B2、维sheng素C等多种营养成分,还含you丰富的youjisuan、柠檬suan,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进ji肤的xin陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分you效。
2.清热化痰柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽hou不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
3.生津解暑开胃别看柠檬食之味suan、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往wei口不佳,喝一杯柠檬泡水,清xinsuan爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。

柠meng和白糖奄泡you什么功效`?