脾胃虚寒,消化不良,可以用艾灸灸中脘穴、足三里各五分钟,可治疗胃胀胃痛,食欲不佳。　我国艾灸保健治病,唐代神医孙思邈坚持用艾灸保健,年老后,耳不聋,眼不花,腿脚利索。皇帝对孙思邈都称赞有加,孙思邈因为注重保健是一位长寿的老人。　艾灸保健效果虽好,但也是有时间限制的,做艾灸的时候,艾灸的热度,可助阳气,推动气血的活动,会兴奋我们的神经,让我们精神倍增,晚上超过九点就不要做艾灸了,免得影响睡眠。　每次我们在中医保健馆做艾灸的时候,有的地方排烟效果不好,我们会问保健师,艾灸的烟味对人有害吗?他们告知,艾烟的味道,可以预防感冒,同时可以杀菌消毒。　艾灸燃烧产生的烟味,虽说对人体没有明显的危害。　艾灸的烟味对人几乎没什么伤害。但什么　事情都是物极必反,大量的吸入艾灸的烟子,或者是长期接触艾灸的烟味,对人的肺部不利,这时需要在家自做艾灸的时候,戴上口罩,起到保护作用。　我们在挑选艾条的质量上也是有讲究的,艾绒纯度越高,保健效果会更好,烟味刺激不大。选择了质量不过关的艾条,艾灸烟可能熏到我们的眼睛,产生刺鼻的味道,对身体的影响较大。　现在国人已经把我们中国的传统医疗艾灸养生,带到国外,外国人也觉得很神奇,做艾灸、拔火罐后感觉到轻松舒服,无副作用,对人的身体健康有益,愿我国的中医治疗,能发扬光大,解决更多人的痛苦,每位患者能早日康复!