概述

我是一名女性患者,从小就爱吃甜食,我去年年初的时候整个人开始变瘦,吃的再多也没用,而且经常跑厕所,我一直以为是肾不好,后来检查才知道得了糖尿病,对于我这种爱吃糖的人来说戒糖实在太痛苦,医生给我支了一些招,我给大家分享下。

步骤/方法:

1、	糖尿病人并不是完全的不能吃糖,一般的身上还要长期备着葡萄糖,因为糖尿病人经常会因为低血糖而晕倒,备着葡萄糖可以在出现低血糖症状的时候吃。
2、	平常的生活中一定要减少葡萄糖的摄入,比如像苹果啊,葡萄啊一定要少吃,还有杏仁,花生一类的零食,因为含糖量很高。
3、	想吃糖的时候可以吃一些替代品,因为对于我们这些糖尿病人来说,葡萄糖是大忌,但是其他糖类还是可以的,比如木糖醇,甜菊糖,吃起来都是甜的,但是不会对身体有害