在逆光的状况下,会对眼睛造成很大的刺激,让眼睛非常容易疲劳,甚至造成永久性的损伤。
弱光下不建议使用显示器
显示器同样不建议在弱光的环境下使用,这样同样容易造成眼睛的疲劳。这就涉及到我们日常生活中经常遇到的一个问题,我们在晚上使用电脑的时候,是否需要开灯?很多人习惯上不开灯,因为这样做,一来觉得可以省点,而且,显示器本来就是一个发光物,根本不需要另外的光线照明。其实,这样是不对的,因为显示器开启的时候相当于一个光源,而四周环境灰暗,视线段的黑暗到光亮,来回的缩放瞳孔,很容易就造成视觉疲劳。
开启护眼模式
经常努力加班的老毛桃就会用到夜间模式,如果没有夜间模式,电脑屏幕发出的硬核亮光会闪瞎多少加班的可怜人?要知道,夜间模式可以减少屏幕蓝光,你可以设置开启的时间是跟随日落,还是具体到几点几分,也可以自主调整色温,简直太人性化了!
如何开启呢?
win10系统:
第一步:打开设置界面,点击【系统】;
第二步:在弹出的窗口中,点击【显示】,就可以在右边的选项中进行开启和设置啦!
MAC电脑:
先点击屏幕下方打开系统偏好设置找到通用应用并打开。
然后找到使用暗色菜单栏和Dock,点击前面的方框勾选上,就会开启夜间模式。
护眼壁纸有木有用啊!
首先你要明白,你的护眼壁纸能不能降低显示器的亮度,能不能改变色温!一般来说人们都会选择绿色的护眼壁纸,因为这样看上去心情会更加舒适。
其实你只要把显示器的亮度调低一些,在把显示器的色温调暖一些,这些作用远比护眼壁纸大的多,而且用电脑的时候不可能一直停留在桌面吧!所以这些护眼壁纸还是图个心理安慰好了。
最后,教你几招护眼姿势
护眼的要招很多,但是这几点一定要记住。
记不住?
从早看到晚,闭眼不能懒。
色温没选对,低亮得学会。
干涩流眼泪,还得靠午睡。
最后一招,少看电子屏幕,多回归大自然,眼部不舒适自然会慢慢变好。