指导意见: 你好,你的这种感觉是一种情绪上紧张导致的,越紧张越感觉牙齿被舌头顶的严重,有种整排牙齿会顶爆的感觉,所以这就是自我的心理的感觉的异常,或者说你当时睡眠还是处于一种浅睡眠的状态,当你出现这样的情况的时候,你可以让自己醒来,心情安抚下来就没事了