桂圆、红枣和枸杞都是生活中常见的中药,三者放在一起泡水喝,具有以下几种功效:第一种,有良好的补血益气作用,而且红枣中含有丰富的铁元素,可以用来治疗缺铁性贫血;第二种,有安神的功效,在睡前喝一些用桂圆红枣枸杞泡的水,可以促进睡眠,用来治疗失眠、神经衰弱有着不错的效果;第三种,有补肝明目的功效,用来治疗肝肾阴虚有着良好的效果。