有玩单杠,没有别的玩法,只有双手抓着单杠,吊着一种玩法　幼儿园的单杠比较矮,适合小朋友的身高就行,可以在老师的指导一下,让他们做一些简单的番刚子的动作,有的小朋友天生运动能力发达嗯,他就会在刚子上些动作,潇洒自如　作文是用来写的,不是用来玩的单干是体育运动的一个项目,他跟作文是两码事。　吊单杠的好处有:锻炼腰背部和肩臂部肌肉,增强肌肉的柔韧性,维持脊柱的稳定性,拉伸脊柱,减轻胸腰椎椎间盘的压力,调整脊柱小关节紊乱,缓解腰腿疼痛。吊单杠的时候握紧横杠,双足离地,保持身体中正,自然下垂悬吊,利用身体自身重力和手臂的拉力牵拉脊柱。