之前给大家分享过母乳喂养知识和经验的辛辛妈妈,这次又来给大家分享给宝宝添加辅食的经验啦!这篇文章的内容也非常的丰富,讲到了给宝宝添加辅食的前期准备,到具体添加辅食的流程,添加辅食的注意事项,第一口辅食的选择等各种知识,快来一起看看吧!宝宝到6个月以后,身体发育逐渐减缓,智力情感发育增加,需要更加丰富全面的营养,母乳中铁元素等不能够满足宝宝生长需求,加之宝宝要逐渐适应大人的食物,需要用辅食进行过度。作为新妈妈,面临添加辅食的种种问题,会迷茫,不知如何入手:
我的宝宝虽然才4个多月,但对食物很感兴趣,可以加辅食吗?宝宝辅食怎么做?没吃完怎么办?第一口辅食吃什么,吃多少?怎么喂宝宝吃辅食?怎么看宝宝对辅食的反应,有没有过敏?先吃奶还是先吃辅食?加了辅食以后要不要喝水呢?我宝宝吃了3天辅食还没有拍便,是不是便秘了?添加辅食前需要准备什么物品?
本篇攻略围绕添加辅食初期(前3个月)的常见问题和前期的准备工作展开,还给大家推荐了一些宝宝辅食必备的用品,请继续往下滑动阅读吧!
PartI新手指南
1、何时添加辅食
通常来说4-6个月宝宝可以添加辅食,建议满6个月后添加,但这并不意味着5个月29天不能添加。宝宝存在个体差异,可以根据其生长发育情况判断(括号中是比较常见能观察到的时间段)。
挺舌反射消失,用勺子喂食不会顶出(4-5月龄)体重达到出生时两倍(3-4月龄),体重增速放缓(5-6月龄)对大人食物感兴趣:好奇的盯着大人吃饭(4-5月龄),抢大人的食物(5-6月龄)喂奶间隔4小时左右(3-4月龄),奶量可达1000ML以上(5-6月龄)帮助坐起后,可以靠坐一会儿,不会打挺自己下滑(5-6月龄)
以上几个标准,在满6月龄时基本都会达到,如果提前达到,且宝宝身体和精神状态良好,可以考虑添加辅食。我家宝宝是5个月20天时终于会靠坐,我当天就兴奋的喂了两口米粉,但满6个月前都是非常少量的尝试,她不想吃的时候也没有强迫喂。这里要注意的是,初次添加辅食一定要在宝宝身心舒服的时候进行,如果恰巧赶上生病等状况,最好推迟添加计划,等宝宝康复后再开始。
2、辅食制作和存储
米粉冲调:先加50℃左右温水再加米粉。第一次冲调水和米粉比例10:1(下图),浓稠度类似米粥上的清汤,一周内逐渐过度到7:1,7到8个月约5:1。菜泥果泥肉泥制作(非辅食机)