1.大米和小米分别洗净倒入锅中,大约放四斤水,山药洗净去皮切小块,大枣去核切块,小枣掰开即可下入锅中同煮,大火烧开后小火约煮二十分钟左右。
2.枸杞洗净,待粥关火前二分钟倒入,如果想吃甜的,在此时一同放入适量冰糖即可
3.此粥香甜软糯,是强肾健脾最佳食补!