不管怎么说,保持镇定能够帮助你集中精力,在短期内控制疼痛。
口服非处方止疼片。如果伤势非常严重,你需要上医院。医生会治疗你的伤口,给你开更加强效的止疼片。如果情况不严重,非处方止疼片就能起作用。总的说来,非处方止疼片包括含对乙酰氨基酚(泰诺林、扑热息痛),或者布洛芬(美林、芬必得)。按照要求服用药物。含对乙酰氨基酚的药物每隔4到6个小时服用一次,含布洛芬的药物每隔6到8个小时服用一次。如果你有胃病、肾病或者正处在孕期,服用布洛芬类药物前,一定要先咨询医生。肝脏有问题的人不能服用对乙酰氨基酚类药物。[3]
把注意力集中在呼吸上。[4]