您好,您这样的情况首先考虑是肺脾气虚,肾不纳气,可以先吃点中成药如七味都气丸治疗,也可以吃中药调理一段时间,会有更快更好的疗效。需要找我指定咨询,并且拍个舌头的照片发给我看看舌象,以进一步明确阴阳寒热,表里虚实。