病请描述:核桃,性温,味甘。具有补肾固精、温肺定喘之功效。适宜肺虚,或神经衰弱人群。原产地:地中海沿岸。提到地中海,不得不再次让我们想到“地中海饮食”,地中海沿岸的人们,心脑血管疾病及老年痴呆明显低于其他地区,和其饮食有着密切关系;其中一项就是每天吃坚果;我们国家饮食指南也推荐每天20-30g坚果。我们再来看看核桃的营养成分:每100克核桃中,含脂肪50~64克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,蛋白质为15~20克,蛋白质亦为优质蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。糖类为10克,以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素(维生素B2)、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。具有:补虚强体,消炎杀菌,防癌抗癌,净化血液,防止动脉硬化,降低胆固醇,抗衰老物质, 润肠通便等作用。同时,核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。看来核桃确实有补脑作用。可是另一个问题来了,补脑是补什么呢?提高记忆力?预防老年痴呆?提高智商?还是对于用脑过度的人,常常需要补充脑子?其实无需深究,吃吃又何妨,根据核桃的成分确实可能有一定的作用对于缓解疲劳,预防血管硬化,尤其预防老年痴呆应该是有作用的。至于会不会把脑子补成爱因斯坦,估计够呛。至少我们每天吃一点,没有坏处。当前浏览器不支持播放视频,建议使用火狐或者谷歌浏览器
病请描述: 这个比较难回答,因为随着人年龄的增长,疾病会越来越多,甚至可以说从头到脚都会出现各种各样的疾病。目前我国已步入老龄化社会,2.2亿老人,1.5亿都合并慢性疾病。这本身也是一种自然规律,生老病死!但如果从年龄上划分,高龄更易多发的一些疾病,可以归为老年病,排除急性疾病,那就是老年慢性病。在老年人变老过程中,机能衰退和障碍发生,如老年性痴呆,老年性精神病,老年性耳聋,脑动脉硬化以及由此引致的脑卒中等等。这类与衰老退化变性有关的疾病随着年龄的增加而增多。老年人的病理性老化,机体免疫功能下降,长期劳损或青中年期患病使体质下降有关。 如高血压病、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、痛风、震颤麻痹、老年性变性骨关节病、老年性慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、老年性白内障、老年骨质疏松症、老年性皮肤搔痒症、老年肺炎、高脂血症、颈椎病、前列腺