肝火旺不能吃刺激和油腻的食物,也不要吃容易上火的食物。更不能暴饮暴食,喝一些浓茶以及喝咖啡等等,不然就会使病情变的更加的严重。主要还是吃清淡的食物,或者吃一些瓜果和蔬菜,比如西瓜,大白菜等等。能够使肝火更好的得到调理,对症状来说可以更好的得到改善,也能够有很大的帮助。还要多喝一些白开水,能够起到降火的作用。