出现射精过早、早泄等情况,大都是因为男性的龟头过于敏感。引起龟头敏感的原因有这么几个,一是男性的龟头部位神经过于密集,所以对刺激就格外地敏感,这就容易使男性在爱爱的时候出现早泄的情况。再者是男性患有包皮过长,因龟头平时长期隐藏在包皮之下,受到的刺激较少,龟头粘膜同样会变得异常敏感,在爱爱时,丁丁勃起露出龟头,龟头就会因为这突然地刺激而出现射精。还有些男性的精液量较充盈,在受到刺激之后,就会出现排泄的欲望,也会在爱爱之中出现射精过快。
现在大家知道了吗?自己在爱爱的时候射得那么快,总是有原因的嘛,找出原因之后,尽快将其解决,就可以享受美妙的爱爱时刻啦!
性生活的过程是一个享受的过程,身体互相交融在一起就是幸福,但是是否有很多男人因为早泄不举而变得信心全无?多少夫妻也因为性生活问题而变得貌合神离?男人关键时刻阳痿早泄怎么办?
每个人的身体素质都不一样,性生活能力自然也会有区别,但差别并不会太大,有调查显示,性生活低于5分钟叫早泄:4到5分钟为轻度早泄,2到3分钟为中度早泄,低于1分钟为重度早泄。5到10分钟叫性功能减弱。性生活10分钟以上叫正常。
所以十分钟的你是完全正常的。至于那些能啪较长时间的男人,除了少部分人确实骨骼清奇天赋异禀之外,大部分其实是掌握了一些延时技巧,只要学会技巧,你的性能力也会得到提升!
一:心理状态很重要,性能力好不好,心理状态也很重要。不要过度纠结自己的时间长短,更不要有自卑情绪,其实对比一下开头5-15分钟的平均水平就知道,你并不是一个人!
偶尔状态不佳要学会对自己进行心理暗示,不要影响自信心;在爱爱过程中要学会分散注意力,不要太专注于享受快感,想一些其他的事情,也许会有意外的表现!还有就是要与伴侣多沟通,相互理解,相互鼓励,这样才能使你更自信,自信的男人,那方面的表现还用说吗!
二:运动锻炼不能少,男人的性能力可以在某种程度上反映他的身体素质,身体强壮的人无疑更有优势(当然不排除有特例)。有研究指出,经常运动锻炼的男性,爱爱的平均时间更长,而且体力恢复也更快。
运动医学的相关研究也表明,有氧运动能提升性爱质量,锻炼性能力。坚持跑步的男性,相比那些不运动的人群,发生阳痿的风险会降低30%左右,性能力也会表现得更好。
三:降低丁丁敏感度,性生活不持久,很可能就是你的丁丁太敏感,如果能降低丁丁