宝宝想要提高免疫力还是从日常的生活习惯调理,这样安全而且也比较高效。有助于提高免疫力的食物是很多的,首先就是应该多吃一些含有维生素c的水果和蔬菜。比如说番茄、胡萝卜还有橘子、橙子、柚子,这些食物还有的维生素都比较多适当的使用可以提高免疫力。另外还应该多吃补锌补铁的食物,如动物肝脏、猪血、牡蛎、鱼肉、鸡蛋等等。除此之外平常让孩子加强锻炼,因为运动也可以提高免疫力。