文章导读
大枣和柿子是可以在一起吃的,都是比较常见的食物,都是比较常见的水果,比如说大枣有滋补气血的作用,柿子有很好的促进消化的效果,在一起吃是没有问题,平时在吃柿子的时候,要了解些注意事项,如果饮食不当,甚至容易引起结石的情况,在这方面应该有所注意。
枣子和柿子能一起吃吗
可以。但是,枣忌与海鲜同食。柿子和螃蟹不能一起吃能引起腹泻。柿子和牛奶不能一起吃,因为会引起结块.影响消化。柿子不能和醋,还有红薯一块吃.会得胆结石。
柿子的营养价值很高,成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1。36%,脂肪0。57%,以及粗纤维,胡萝卜素,钙,磷,铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。
柿子营养丰富,色泽鲜艳,柔软多汁,香甜可口,老少喜食。据测,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1。36克,脂肪0。2克,磷19毫克,铁8毫克,钙10毫克,维生素c16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食,也可加工成柿饼,柿糕,并可用来酿酒,制醋等。