当然胆固醇也是有分类的,主要可以分为两大类:(1)一种是密度比较低的脂蛋白胆固醇,这种胆固醇超标对人体是有一定的危害的,应该控制这类胆固醇的摄入。(2)另一种就是密度比较高的脂蛋白胆固醇,这一类的胆固醇是有利于身体的,当它们进入到我们血液中的时候,能够帮助人体清理血管中的坏胆固醇,所以能够在一定程度上预防一些心血管之类的疾病。