日常生活很少有人经常关注自己的脚部皮肤,我们都经常会给自己的脸敷个面膜,有时还会给双手做个手膜,却忘记了保养自己的双脚。
很多人就会发现自己的脚后跟特别的干燥,有时还会出现裂口的现象,有时候就会直接把脚后跟上的干皮撕掉,一不小心还会出血,甚至走路的时候还会疼,为什么经常出现脚后跟干裂的情况呢?
脚后跟干裂怎么回事?这些原因是祸根
第一个,肾气不足
中医认为,人体脚后跟的位置属于肾经, 如果有女性朋友有妇科炎症的话,可能脚后跟的位置就会出现疼痛。所以,在中医里,如果脚后跟的位置经常出现了干裂、或者疼痛、或者是出现了奇痒无比的现象,就有可能是提示肾气不足的现象。
因为肾气不足就会导致经脉不通,脚后跟的皮肤就失去了濡养,而且脚后跟还经常的会有摩擦,所以就会出现异常的干裂情况。
第二个,身体缺乏维生素
如果我们的身体缺乏维生素,比如缺乏维生素A、维生素E、维生素C等,就会让皮肤的弹性变差,缺乏维生素还会影响的皮肤再生功能。
脚后跟的位置属于神经末梢,相对血液循环就比较差,如果加上天气比较干燥,就会经常出现干裂的现象。
为了保护好身体的皮肤,生活中就要多吃新鲜的水果和蔬菜,保证人体有足够的维生素,以免导致皮肤裂开而引起疼痛。
第三个,病菌入侵
夏天的时候都是穿着凉鞋或者拖鞋,双脚外露会与外界直接接触,这样就容易遭受细菌或者真菌的感染,如果平时免疫力比较低,也会降低了皮肤的抵抗力。
如果双脚受到了这些病菌的感染,也会出现开裂起皮的现象,这时需要及时的进行调节和治疗,以免引起更严重的后果。
第四个,糖尿病并发症
因为糖尿病患者的血糖代谢不好,就会影响到末梢神经的血液循环,进而也会影响到周围的皮肤,会影响表皮细胞的再生功能。
如果糖尿病的患者,出现了脚后跟干裂的现象,就有可能是糖尿病足的早期症状,需要引起重视了。
脚后跟干裂怎么办,3个习惯要改
1.注意脚部的保暖
平时要注意脚部的保暖,尤其是在冬季,要特别注意穿好袜子和暖和的鞋子。脚后跟经常干裂的人,夏季也尽量穿上透气的袜子和鞋子。
2.不要用强碱性洗涤剂洗脚
注意平时不要用碱性很强的洗涤剂来洗脚,还要禁忌经常频繁的洗脚,注意洗脚的水温也不要太高。洗完脚后用干净柔软的毛巾毛巾擦干双脚,尽量不要自然风干。
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