很多人的头发原来很浓密,但是不知不觉中发量变少,头发变稀疏。对于发量已经变少的人,怎样才能有效的增加发量呢?
首先我们可以分析一下,头发为什么会变少。
1、雄性激素脱发会导致头发逐渐变少。雄激素脱发是一种慢性的、长期的脱发原因,根源在于体内的部分毛囊对于DHT比较敏感,不断受到DHT的影响而出现毛囊萎缩,一般认为这是遗传性因素导致的。
2、缺失营养。头发的生长主要依靠蛋白质的合成,必须有充足的蛋白质和维生素、微量元素促使头发合成,如果缺乏某些营养物质,可能会提前结束毛囊的生长期,导致休止期头发增多。
3、血液循环不好。毛囊的营养来自血液循环,长期用脑、精神压力大、贫血等情况可能导致头皮局部血液循环不足,引发掉发增多。
4、内分泌失调。这个问题在女性身上尤其明显,如女性的生理期、在产后这些时期,掉头发很严重,这是体内雌激素变化导致的。除了雌激素外,甲状腺激素等也会影响头发生长。有些人生活习惯不好,内分泌失调,就会有频繁性掉发问题。
5、不正确的发型或者烫染头发。除了头发生长的自身原因,外界刺激也可以导致发量变少,比如频繁烫染,会改变头皮酸碱值,导致毛囊受到刺激掉发,有些发型需要长期牵拉头发,造成牵引性脱发。
了解了头发数量减少的原因,那么想增加发量就要针对性的去治疗和改善,也有以下建议给大家参考:
1、用药
对于雄激素脱发初期患者来说,药物可以延长头发生长期,促进毛囊细胞分化。外用的米诺地尔就是这类药物,此外还可以配合降低DHT浓度的非那雄胺一起使用,内外结合治疗,效果一般都非常好。
2、膳食补充剂
国外有很多专业为头发研发的膳食补充剂,比如我们熟悉的GNC,配方就是头发生长需要的各种维生素和微量元素,对于头发生长有辅助的生发效果。
3、增加雌激素
对于女性脱发者来说,雌激素不足是一个比较常见的原因,可以通过口服一些雌激素类的药物(比如避孕药)来获得改善,这类药物对于痤疮等问题也有不错的效果,在临床上属于比较安全有效的做法,但是仍然需要经过医生的指导后才建议使用。
4、促进血液循环