本文特约作者:Moon
看到这个问题,我只笑笑不说话。虽然不是健身达人,但有健康常识的人都应该知道,吃太饱本身就是不对的。吃太饱会引发一系列的健康问题,比如肥胖、胰腺炎、高血糖、心脑血管疾病、消化不良等。那么吃太饱会诱发心脏早搏吗?什么又是心脏早搏呢?
首先,我们得先看看正常的心脏搏动是怎么样的。正常的心脏起搏都由一个叫“窦房结”的部位发出,它有一个最大的优势,就是自律性(心肌组织能够在没有外来刺激的情况下自动发生节律性兴奋的特性)最高。它抢占先机,成为了心脏起搏的老大。
但是,天下大事,分久必合,合久必分,老虎也有打盹的时候。当心脏或者身体其他部位出现问题时,比如以下几种情况,早搏可能就出现了:1、器质性心脏病:缺血性心脏病、扩张性心脏病;2、心外科疾病:慢阻肺、妊娠高血压病、脑血管疾病、甲亢等;3、体内电解质酸碱平衡紊乱、各种生物化学毒物因素以及使用抗心律失常药物(有些抗心律失常药物本身也会引起心律失常,这也是让我们医生头疼的悖论问题)等。这个时候,一些不法分子--心脏潜在的起搏点(也叫异位起搏点)就会伺机行动。比如,之前没有自律性的心室肌细胞、心房肌细胞出现异常冲动,就会使心脏提前收缩(因此也叫期前收缩)。
当然,某些生活方式,比如过多地喝茶、吸烟、饮用咖啡,或者一些生理原因,如腹内胀气、便秘、过度疲劳、紧张、忧虑等精神刺激或情绪波动也可能诱发早搏。其实早搏非常常见,一般来说,期前收缩往往是一种“良性”心律失常,很多做动态心电图的人,多少都会出现这种情况,而且早搏不一定会有明显的症状,部分人会有心悸或心跳暂停感。但是,如果频繁地发生早搏,就会引发乏力、头晕的症状,原本就患有心脏疾病的患者可诱发或加重心绞痛或心力衰竭。研究发现【1】,早搏可能由神经反射引起,特别是通过胃肠道的感受器所激发的神经反射更为常见。运动或饱餐使心率加快,随后在休息时心率又逐渐减慢,这时就容易出现早搏。
现在我们再来看看这个问题就会明白:吃太饱,可能会诱发心脏早搏。如果患者想确定自己吃太饱会不会诱发心脏早搏,作为医生,还是建议您做“24小时动态心电图检查”,详细记录吃饭时间段,并将时间告知医生,从而明确早搏与吃饭有无相关。如果检查后确定有关系,那就不要吃太饱就好啦;如果没有,万事大吉,但吃太饱总归不健康,八分饱就好。花看半开,酒饮微醉,好的人生懂得适可而止就好。
参考文献[1]:《黄宛临床心电图学》,人民卫生出版社(第6版)
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