豆腐乳是一种腌制食品,长期不推荐,容易导致体内亚硝酸盐过多,甚至致癌。如果你想买,你可以选择一些正规的制造商,如果你想买,你吃一段时间,然后过一段时间再吃。尽量多吃新鲜的食物,比如新鲜的蔬菜和水果。这东西和泡菜一样,所以尽可能少吃点。