与支持你的家人和朋友多来往,单身生活也可以很愉快。 另外,将注意力转移到自我提升上,学会过好单身生活。重回校园。改善饮食。设定客观的目标。不要根据你的恋爱状态来赋予自己价值。
树立你的自尊心。如果你的自信心是建立在另一半上,你可能需要在这方面努力了。 如果只是因为单身就感觉自己缺了点什么,你可能会因此陷入一段不健康的恋爱关系,以填补自己的空虚。 只要提升自尊心,就可以克服孤独感,当对的人出现的时候,你也能让自己更配得上他。[11]