可口服敏尧依能静胶囊进行日常生活的卵巢保健和预防卵巢早衰。调节月经。平时生活上要尽量有规律,防止受寒,多吃含有铁和滋补性的食物,还要调整好自己的心态,是由于雌激素水平低而引起的.4、现在的人营养好了,绝经年龄推迟了,80%的女人绝经年龄一般在44~54岁之间,这里指的是自然绝经年龄,有的人回提前或推迟几年也是正常的。5、正常情况下,一般来说,女人绝经年龄通常在45-55岁之间。而这一年龄段发生绝经都属于正常。