健康功效
石斛:清热
食材用料
瘦肉1斤
花胶参30g
姜片3片
盐适量
花旗参石斛炖瘦肉的做法
1.将瘦肉洗干净
2.将瘦肉飞水,花胶参,石斛洗干净备用
3.准备炖盅将所有材料加6碗水炖3.5小时
4.炖好加盐饮得
5.上台饮汤
花旗参石斛炖瘦肉的家常做法
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