饮食清淡适量补锌,加强营养,补充维生素微量元素 。
x精子和y精子哪个更活跃
1. y精子在夏季是最活跃的,因为高温会影响x精子,这就让y精子更加有优势,更容易与卵子结合。而低温会影响y精子,所以想要男宝宝的各位一定不要在寒冷的冬天备孕。
2. 一天中下午5-7点是y精子最活跃的时候,想要怀男宝宝的各位不妨可以在夏季的下午5-7点进行“造人计划”。
3. 为了提高受孕率,房事后我们要女性在PP下垫两个枕头,使身体有个上下的倾斜度,使精液比较容易地流进去。但是我们不提倡整个人倒过来,而且时间超过20-30分钟。
要想提高y精子,饮食方面也要多多注意,每天一日三餐的营养元素要搭配合理,荤素搭配要均衡,千万不要有严重的挑食或者厌食的毛病,而且要多吃青菜少吃肉,这样才能够快速的排出体内的垃圾,让精子质量可以越来越活跃。