很多人都知道,体检前一天晚上8点后就不能吃东西了。但总有些人对“空腹”有错误理解,第二天来体检时饿得头昏眼花,唇干舌燥,向医生诉述空腹带来的身体不适感。下面就让我们一起来看看,空腹体检两大误区你中招了吗?体检时究竟为什么一定要空腹呢?
误区一:空腹就是要饿肚子
有人认为空腹就是要饿肚子,而且饿得时间越长,指标检测结果越好;还有人害怕某些指标会高,故意晚去医院抽血。其实,空腹验血并不是要让体检者饿肚子,更不是饿了十几个小时以后来化验。我们需要知道,机体有强大的自我调节功能,当身体处在饥饿状态时,体内各项机能会自动调节,导致各项指标发生变化,这时采集到的血样标本就会失真,甚至会掩盖患者真实的病情。
以血糖为例,空腹血糖不等于饥饿血糖。有些糖尿病患者在饥饿状态下,血糖化验结果很低,会误认为血糖控制得很好;还有些糖尿病患者自身的血糖调节机制极其敏感,饥饿状态下会立即调动体内糖元,以供急需,此时的血糖水平反而比平时高出许多。所以,要得到正常的检查结果,糖尿病患者在化验空腹血糖前一天晚上定要正常吃晚饭。
2018年7月27日,在江苏东海县征兵体检站内,医务人员在为应征青年进行体检。
(张开虎/人民图片)
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误区二:空腹就是滴水不沾
大家对这个问题的理解五花八门。大部分人认为,空腹就是不吃不喝,也有人认为可以喝一点点水。每次看到有体检者因为整夜不敢喝水,嘴唇干裂翘起时,医生总是哭笑不得,忍不住要问一句:“谁让你滴水不沾的?”
一般来说,少量喝白开水不会干扰体检的结果。以空腹血糖为例,要求的“空腹”是指不摄入热量,比如不能吃主食、肉蛋、奶等食物,但不严格限制饮水。所以体检前如果口渴,可以少量饮用白开水。但需要注意的是,空腹喝含糖饮料会使血糖骤然升高,特别是在抽血前的几小时之内,因此在这段时间不要喝含糖饮料,以免影响体检结果。
那么,怎样做才是正确的“空腹”呢?哪些检验项目是必须空腹的呢?体检时到底为什么要空腹呢?
怎样做才算空腹?
一般来说,空腹是指餐后时间超过8小时,并且8~15小时无任何热量摄入。