by百合花开(来自微信.) · 24 收藏 · 11670 浏览
工艺烤
口味家常味
时间15分钟
难度未知
主料main
辅料others
油适量
烤板栗(空气炸锅版)的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
355菜谱 1759粉丝
很喜欢在外面买炒板栗,但每次都很失望,因为有很多坏的,每次吃的都很倒胃口,而且外面卖的感觉很甜,还不如自己在家做,以前不想在家做是觉得很麻烦,板栗皮很难剥,今天用空气炸锅觉得简直太方便了,而且烤出的板栗又好剥又香,太好吃了

烤板栗(空气炸锅版)的做法

步骤step
板栗划十字刀口
步骤step
全部划完
步骤step
用水冲洗,用手搓洗几遍后沥水
步骤step
用大纱布包住,用手揉一下
步骤step
空气炸锅预热5分钟
步骤step
把板栗倒进炸蓝里
步骤step
给油
步骤step
用刷子搅一下,使每个板栗都沾上油
步骤step
180度7分钟,时间到后把炸蓝拿出来晃一下,再180度5分钟,很好剥,很香

烤板栗(空气炸锅版)的成品图

烤板栗(空气炸锅版)的烹饪技巧

技巧tips
没有给糖,就板栗本身的香味,很好吃

烤板栗(空气炸锅版)讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
不吃
糖尿病人群
大卡
少吃
减肥人群
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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