铁观音是茉莉花茶的绝品意味着,独具一格“观世音韵”,清香美丽动人,口味与众不同。并且也有延缓衰老、清热解毒下火、提神益思等数十种作用。由于有提神的作用,因此许多茶人会问了,夜里喝铁观音是否会危害睡眠?下边跟一起来研究一下!

夜里喝铁观音是否会危害睡眠?

有关这一难题,参考答案是“因人有所不同的”,怎么会有此一说呢?这还得从习惯性上谈起,一般可分成下列三类人群:一部分为饮茶上瘾、有一部分常饮茶但不上瘾、也有一部分很久没饮茶。除此之外,也有一部分人平时习惯性失眠症,也是一部分人体质虚弱,她们针对荼叶的提神反映也不一样。