其一:早搏发生在晚上比较多的原因,可能与睡眠不足、情绪焦虑、睡觉时迷走神经兴奋度增高等因素有关,及时检查,评估病情轻重,以便于合理干预。为改善睡眠,要保持作息规律,睡前避免饮用浓茶、咖啡,不要观看惊险、刺激的电视节目,保持安静、舒适的卧室环境。
其二:为采取有针对性的处理措施,做动态心电图、心脏彩超等,找出引起早搏的原因,全面了解早搏的性质、发作规律等。偶尔出现的生理性早搏问题不大,注意消除诱因,一般能够得到缓解。
其三:在详细检查后未发现明显异常者,晚上睡觉早搏可能没有大碍,适当调整生活方式,有助于减少早搏出现。饮食宜清淡,戒烟酒,不要过饱或过饥。保证充分的休息,劳逸结合。适当参加活动锻炼,避免剧烈运动,根据季节变化调整衣物,预防感冒。维持心情舒畅,不要过于激动和紧张。
其四:早搏发生在晚上比较多,不可掉以轻心,应注意全面检查,排除器质性心脏病。生理性因素所致者一般问题不大,而病理性因素引起的就需要积极处理!