可以换。但不一定有效果。睡眠质量问题:可能有多种原因,如熬夜。舒眠片或枣仁安神胶囊,这两种药在药店可以买的。吃中药调理一下,买一种就行,别急,睡眠改善需要一个过程。你一定要有信心。换药太勤了。10种药一年换。你对药不太敏感,需吃长些见效。吃点营养神经药就行,维生素B1和12,止手痒。我知道,但手痒也是问题。改善睡眠需要一个过程。需找到治疗失眠的药。安全起见,不能吃。理论上说慎用,就是可以试试,但问答中你对酒精过敏较严重。安全起见,别试吃了。入睡困难,睡前听听音乐,看看书。