专家回答
赵晓亮/主治医师中国人民解放军第一五七医院骨科三级甲等
擅长疾病:从事显微外科、微创骨科、创面修复、关节镜、数字骨科等领域的临床治疗及研究。
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崴脚后24小时就可以进行热敷,热敷是改善局部血液循环,活血化瘀,消肿止痛,。崴脚后应停止活动,必要时完善相关检查,观察病情严重程度。立即用冰块进行冷敷,可以收缩毛细血管,消肿,24小时后再改为热敷活血化瘀,崴脚后要注意休息,避免剧烈运动,以免使病情加重,一般情况下休息1~2周,应用热敷等方法治疗后就可好转。
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