猕猴桃营养丰富,其中的钙、磷、铁等微量矿元素和多种维生素,可以很好的补充人体流失养分,增强人体的免疫能力。多吃猕猴桃能够解决消化不良、贫血等问题,还可以利尿通便,有益于人的身体健康。
4、解酸、防癌
猕猴桃还有着解酸、防癌的良好功效,因为体内酸性过多导致胃部不适出现胃酸倒流或者胃部灼热时,可以吃一个猕猴桃进行酸碱中和。其中猕猴桃的维生素C具有抗氧防癌作用,常吃猕猴桃可有效防癌。
5、清热安神