花生米吃多了会胀气,花生米中含有大量的油脂,不容易消化。吃过多的花生米后,可能会增加胃肠道负担,会加重胃肠道胀气的情况。发生胃肠道胀气后,可以在医生的指导下应用胃肠动力药物、助消化药物以及对症支持治疗药物。常用的胃肠动力药物有多潘立酮片、莫沙比利片等。常用的助消化药物有复方消化酶、健胃消食片等。饮食上应该以清淡易消化食物为主,避免进食产气丰富的食物,比如红薯、黄豆、豆腐等。避免进食大量的腌制食品、膨化食品,注意细嚼慢咽,避免进食过快,注意症状持续不改善,完善胃肠镜、腹部超声、腹部CT等检查排除胃肠道器质性病变。