你好,鼻炎大多数的食物都是可以吃的,但是要注意避免辛辣刺激生冷的食物,比如说辣椒,芥末等都是要避免的。而且平时的话也要注意避免有着凉感冒发生,建议多注意增强体质,可以减少鼻炎的症状,鼻塞严重,可以使用鼻炎灵,多补充一些新鲜的水果,蔬菜。