怎样在家对自己惩罚自己

楼主您好,首先不建议楼主惩罚自己,我们应该对自己好一点,其次如果楼主非要惩罚,不如惩罚自己做波比跳,还能减肥。
你多大?男女?有没结婚?每个年龄段对于惩罚不一样的,若是你年龄不大可以坚持看书,每天坚持一小时静下心看书这就是惩罚,若是结婚了,可以包办家里的家务,卫生,这也是惩罚,你若是别的惩罚,还是好好想想有没必要,自己开心就好,但要坚持!

男生怎样自己惩罚自己?要让自己吃到苦头但又不要伤到身体(身体受之父母,不可乱来!)

1. 每天让自己坚持跑步,既可以锻炼身体,又可以惩罚自己 2. 给自己制定一个规则,没有做到就饿自己一顿 3. 或者可以惩罚自己一天不能说话,或者一天不能玩手机什么的。
健身锻炼

怎么能让自己惩罚自己?越狠越好!

汗··· 你心理出问题咯·· 建议你去看看医生·· 没什么方法给你·· 说真的·· 很鄙视你这种人··· 都说人不为己,天诛地灭··· 逃避是没用的·· 就算你死咯·· 心痛的饿只有那几个人·· 一句话·· 为了爱你的人·· 珍惜和爱护字··
为什么会不快乐啊?原因是什么啊?你想过没有? 其实恋爱应该是幸福的啊 ? 你为什么会这样啊? 你有什么特别的事情么?