但是当味精摄入过多时,这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态,从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状;有人还会出现焦躁、心慌意乱;部分体质较敏感的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉无力。另外,过多的抑制性神经递质还会抑制人体的下丘脑分泌促甲状腺释放激素,妨碍骨骼发育,对儿童的影响尤为显著。即便如此,吃味精掉头发的情况也不会出现!
那么,每顿饭摄取多少味精才合适呢?研究人员建议,每道菜不应超过0.5毫克。味精的副作用产生的严重程度,会因为个人体质不同而有差异。所以,大家在享受美味时,也应注意健康。
综合上述内容,我们再一次发现了一个规律,那就是无论是美食,还是什么别的好东西,都有一个过犹不及的铁律!好东西太多也会成为灾难,美食吃的太多也会成为影响健康的因素,所以无论吃味精掉头发是真是假,我们都应该合理掌控味精的添加,确保自己能够拥有健康的饮食!