晚上不睡觉,白天睡觉,这个主要还是由于内分泌功能失调,导致夜间大脑兴奋出现失眠。对身体是极不好的,尤其是肝脏。晚上熬夜多了,可能就会导致皮肤粗糙,甚至暗黄。而正常人白天不睡,到了晚上睡觉是机体正常休息时间,对于神经系统尤其大脑细胞和皮肤的新陈代谢是非常有利的。女性28岁,是青春期时候,建议不要熬夜,睡前可以适当的喝点牛奶,听一些催眠的音乐,另外也可以适当吃一些健脑安神的保健品药物或者促睡眠的中药进行调理,比如酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢皮可以改善睡眠。