平和心 态。 亥时: 21:00——23:00 三焦经 :睡觉了!(~﹃~)~zZ 此时是人体最大的腑 三焦经运行,主持诸气、疏通水道。亥时三焦通 百脉。可休养生息。 最好是在 22 点 30 分左右上床开始准备入睡。早上早起时喝上一杯水,也可以 利于排便。