无论什么茶,不管怎么喝,既茶叶中含有人体需要的矿物质元素。茶叶中含有人体所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等;微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等。如茶叶中含锌量较高,尤其是绿茶,每克绿条平均含锌量达73微克,高的可达252微克;每
我们现在的生活质量是非常高了,但是我们吃入太多而运动太少,所以导致很多人出现了肥胖的现象,减肥成了当先非常流行的做法,但是减肥我们要选择对的方法,我们可以选择运动减肥,也可以喝茶减肥。