凉拌三丝　分享　菜系:　无　菜式:　凉菜　烹饪方式:　拌　场合:　晚餐　食材用料　1　海蜇皮在水中浸泡10小时,当中要换几次水　2　用开水将海蜇皮烫一下　3　黄瓜切丝,胡萝卜切丝,大蒜拍碎　4　将黄瓜丝、胡萝卜丝、海蜇皮、大蒜碎放在一起,倒入勺氏柠檬汁酱油,拌匀,再放入麻油,撒上些熟芝麻即可　热门食谱