老年人性生活要注意什么?
一、时间
对于年轻人来讲,精神充沛,过性生活往往不需要刻意讲究时间,可老年人却完全不同,虽说有性冲动,但身体各方面完全不能和年轻人相比,因此时间的选择很重要。一般情况下,老人最好不要选择在晚上同房,因为夜晚时分本身就是阳气衰弱的时刻,如果强行过夫妻生活,很容易使身体亏损。
而经过了一晚上的休息,体力充沛,各方面都处于比较好的状态,再加上早晨是人性欲比较旺盛的阶段,可以更好的唤起性冲动,这时候性生活也就水到渠成了。
二、动作幅度
因为性欲本身就比较冲动,在此过程中人体血流加快,血压升高,倘若老人还是比较猛烈的动作,势必会给身体增加不必要的负担,严重时还可能诱发心血管疾病。因而提醒老年人,使用正常的性爱姿势,并且放缓动作,才能收放自如,进而达到理想的状态。
三、卫生问题
众所周知,在年龄增加的时候,器官不断的衰老,人体免疫力有所下降,尤其是私处部位,在清洁不到位时,更容易受到细菌的侵袭,进而导致疾病的出现。所以,老年人过夫妻生活前,也需要做好私处清洁的工作,对双方都有好处。
四、不要强求
有些人觉得过性生活就是为了达到高潮,但这种想法并不适合于老年人,反之,倘若在进行的过程中有了不舒服的表现,例如有头痛头晕,心脏疼痛问题时,千万不能勉强自己。
总而言之,在各个年龄阶段,人都有对性的渴望,所以老年人可以过夫妻生活,但一定要注意性爱的频率,时间,动作幅度和卫生等问题。由此,或许有助于发挥老人器官和系统的潜在功能,并且促进身体健康,使人焕发朝气。
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