我和你一样.起初也是头油很多,然后很痒,有时抓破头皮啊.可能真菌感染了.但是脱发很麻烦,按照你说的,你是脂溢性脱发,也叫男性脱发.这种脱发是脱发里的癌症,基本无法治疗现在.我也一样,虽然年轻,头发很少了,特别是头顶和两侧额头.不要轻信什么脱发药品,什么脱发香波,都j8扯淡,我用过很多,基本没作用.如果有用的话,那么多名人早就去治疗了.你现在就是要调整心态.脱发没什么的,不会影响到身体健康,但是对精神的压力很大.所以我们还是来解决精神问题吧.不要在乎别人的眼神.你走在大街上看看,脱发的人很多啊,外国更多. 当然,对付脱发也有办法,可以带假发,也可以去植发.我也期待,随着科技和医学的进步,这个病会被解决的. 当然,你也有可能是遗传,虽然父母不脱发,但是如果你母亲有隐形基因的话,遗传给你很可能的. (一)头发油腻的最好少吃带油带辣的食物.而且要天天洗,保持干净.其实天天洗头发,发质会变好的.’ (二)如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/ (三)可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的) (四)还有一个方法是有人介绍了种东东——康王,治脂溢性脱发的,她说自己试过了的,第一次就见效,对控油好的不得了,不过我没有试过,可以自己体会一下可不可行; (五) 日常习惯篇 1:不要吃过油腻的东西,一定要忌口.n头油多可以服用维生素B2和维生素B6,抑制皮脂的分泌,也可以用复方硫磺软膏或新洁尔灭溶液(1:5000)洗发. 不宜用碱性很强的洗发精洗发,因为那会刺激皮脂腺,使其活动更加活跃. 同时,头屑头油多者不宜多食油炸类食品和甜食,多吃蔬菜等富含维生素的食物.