根据您的描述,可能因为进食少进食晚,血糖偏低引起的,哺乳期的女性一般休息不好,能量消耗偏大,要注意休息和及时补充营养,应该不会失眠的,奶水尽量不要让孩子吃,可以的,根据您的描述应该是脾气亏虚,寒湿内停,您的症状比较多,建议您用中药调理。