在工作压力“山大”的今天,绝大多数年轻人都会通过喝茶、喝咖啡来提升精力。那么女性喝喝咖啡会影响生育吗?
咖啡因是能够对人体发挥所谓“提神”作用的有效成分,它存在于咖啡、茶、巧克力和包括可乐在内的一些饮料中。
而当今社会男女不孕不育的比例也在逐年增加,其原因是错综复杂的,随着生活水平提高,含咖啡因饮品及食物越来越多,有些说法咖啡因摄入过量不但易诱发妊娠中毒症 ,甚至还会导致出生的婴儿体重不足。那么,咖啡、茶到底会不会造成生育障碍?咖啡因暴露对胎儿生长发育的究竟有没有影响?让我们来一同探讨。
茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物,孕妇如果过多地饮用浓茶则有引起妊娠贫血的可能,胎儿也容易出现先天性缺铁性贫血。孕妇是否一点茶也不应该饮呢?答案是否定的。因为茶叶中含有妊娠女性不可缺少的微量元素锌。
妊娠期的母体缺乏锌,胎儿发育延迟或易产先天性畸形儿。因此,孕期饮茶要注意到既要保证锌的摄入,又不能影响对铁的吸收。孕妇在吃含铁食品或铁剂30分钟至1小时后,铁基本已被吸收,因此一小时后适当饮茶,特别是淡绿茶,对增强心肾功能、促进血液循环和消化、预防妊娠水肿有一定益处。
美国食物与药物管理局(FDA)建议孕妇不宜饮用浓茶,以清淡的绿茶、每天不超过3克为宜。
喝咖啡、饮茶对生育的影响
我国咖啡的消耗量也在日益增加,孕妇饮用含咖啡因饮料的也十分普遍。