导读桂花香气浓郁持久,且有很多保健功效,所以很多人会用桂花泡水喝。但是,喝桂花茶也要注意科学饮用,否则也会对身体造成不利的影响。下面就为大家介绍桂花泡水喝的9大禁忌。...
桂花香气浓郁持久,且有很多保健功效,所以很多人会用桂花泡水喝。但是,喝桂花茶也要注意科学饮用,否则也会对身体造成不利的影响。下面就为大家介绍桂花泡水喝的9大禁忌。
桂花泡水喝的9大禁忌
1.水温
冲泡桂花不宜用沸水冲泡,水温过高会影响桂花茶的整体口感,也会影响桂花的养分流失,大大降低桂花的功效。桂花茶的冲泡水温一般85°C为最佳,冲泡时先少倒一点水,待花和茶都充分滋润后,再将水注满水杯,2~3分钟后即可饮用。
2.控制食用量
桂花泡水喝虽好,但日常泡茶时要注意放桂花的量,不可太多和经常饮用。因为桂花的香气过于浓郁,如果大量饮用桂花茶,会导致其功效降低,从而产生副作用,出现头晕、恶心等症状。
3.药材搭配
桂花在冲泡的时候最好不要和其他的花茶一起搭配,避免药性发生改变。生活中也有一些花茶和中药材都是适合桂花的,分别是玫瑰花、金盏花、胖大海以及玉蝴蝶等。只要科学的使用这种药材,就能够更好的避免身体出现桂花泡水喝的副作用。
4.不能直接用鲜桂花泡水
新鲜桂花中含有大量的细菌和虫卵,不能直接食用,需经过一定处理后再用,比如将鲜桂花直接晒干或烘干,又或者糖渍或盐渍后再用。
5.体质偏热
生活中如果你的体质是偏热的,特别是火热内盛的患者千万不要使用桂花。这是因为桂花性温,如果体热的患者服用了桂花,那么身体中的内火就会大大增加,不利于身体健康。
6.内火旺盛的人
桂花茶性辛温,具有具有温补阳气的功效,内火旺盛的人不易饮用,以免导致上火。
7.生病发烧的人
生病发烧的人也不能饮用,会导致病情加重。
8.孕妇、糖尿病患者、便秘者
孕妇、糖尿病患者、便秘者也都要忌用桂花泡水喝。
9.桂花的选购
想要更好的避免桂花泡水喝的禁忌出现,那么就应该学会如何挑选桂花,这样才可以避免服用了不好的桂花危害健康。一般购买桂花的时候我们应该放入鼻子下问一问,若是有异味、发霉或者是变质的情况就不适合服用了。除此之外,桂花的花冠分裂到基乳的时候颜色就发生改变了,一般都是橙色、黄色或者是乳白色,生活中要学会区分。
相信大家看完上文的介绍后,对已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。