跑步是老少皆宜的有氧运动,很多男性以跑步的方式来强身健体。确实坚持跑步能提高心肺功能,消耗体内多余热量,降低患病风险,特别是男性经常跑步能提高房事能力,改善精神状态,帮助释放不良情绪。然而一部分男性跑步时却出现剧烈胸痛,这是什么回事。男性跑步时剧烈胸痛是什么回事?
1、脱水
跑步时会使得部分水分丢失,没有及时补水可导致脱水,心脏泵血功能受到影响,心跳速度加快,呼吸变得急促,同时伴有胸痛。男性在运动前中后都要适当喝水,每天至少喝2000毫升水分。
2、烧心
跑步时腹部张力会随之增加,使得食管括约肌处于松弛状态,胃中内容物反流,易引起烧心和胸痛。因此男性跑步前拒绝大鱼大肉的吃,也不能吃太油腻的食物。
3、肥厚型心肌病
每次跑完步后都会感觉到胸痛,有时喘不上气来,需高度怀疑肥厚型心肌病。左右心室间有个室间隔,此部位肥厚可影响血流,进而造成肥厚性心肌病。
4、心绞痛
若男性跑步时胸口疼痛且伴有乏力和严重的疲惫感,十有八九是心绞痛。因为冠状动脉血管堵塞,可影响心脏供血,进而引起疼痛。有时疼痛会放射到左腋窝下,此时立即舌下含服硝酸甘油且多注意休息。若心绞痛持续15分钟仍然无法缓解,需高度怀疑心梗,立即就医治疗。
5、室上性心动过速