对于备孕的女性来说,判断排卵时间是帮助受孕的有效手段,因为在排卵期同房能大大提高受孕几率。那么,怎么判断自己是不是处于排卵期呢?
很多女性会利用排卵试纸、结合自己的体温测算自己是不是排卵,但是这不是很准确。今天,小编给你推荐另外一个测算方法,用自己手指就能“摸”出排卵期。
摸哪里?
首先,要先确定卵巢位置。卵巢在我们的肚脐下方三寸处。除大拇指四根手指并拢的长度,沿肚脐中线旁开两寸的地方就是了。
怎么摸?
月经结束后,从第八天开始,将食指放在卵巢位置上感觉。没有感觉也不用太担心,这时候卵泡才刚刚发育,没有成熟;有的人敏感,放在上面就有感觉。
这种感觉就像我们中医诊脉一样。每天无论什么时间段,只要你想都可以放在上面摸一下,每天感觉都会不一样
如果有一天,你感觉食指好像按在一个鼓起的上面,那么说明你的卵子已经成熟(一般在月经后的两个星期左右)。这时候可以跟老公进行夫妻生活,每隔一天,直到食指感觉不到那种力量(夫妻生活三次左右)。接下来就是耐心等待了。希望能有好孕降临。