吴宣仪相信大家都很熟悉,作为火箭少女101的成员,曾经在综艺节目《创造101》里凭借出色的表现获得了第二名的好成绩,现在也愈发走红了。
如果要说吴宣仪,就不得不说她那条纤细的大长腿,尤其是热舞的时候,360°性感撩人,让同为女生的轻妞格外羡慕。
官方称,身高167的吴宣仪,体重只有90斤,这样的身材比例,是女生都会羡慕的吧?是不是想学习吴宣仪的减肥方法,然后瘦出同款“漫画腿”?
很多人都以为吴宣仪的长腿是天生得到,其实,吴宣仪也曾在多个场合表示过,自己也一直都在减肥并保持身材,之前还走过不少弯路,后来才找到正确的方法,瘦了18斤,才有了现在无限撩人的大长腿。
1、山楂水
吴宣仪曾经在一次活动中,透露说自己保持身材的方法就是用山楂泡水喝,吴宣仪口中的山楂,是干山楂,而且要选择颜色比较亮的,在泡之前,把山楂洗干净,饭后半个小时来一杯,用这个方法,一周瘦了10斤大象腿。
针对这个方法,有很多网友进行过尝试,最后纷纷表示有效果,虽然效果不是特别明显,但是胜在简单易操作,只要长久坚持下去,就一定能瘦下来。
2、多走路
吴宣仪在提到山楂泡水方法的时候,还特意提出,喝山楂水的同时,应该多走路。这也是一个很容易操作的方式,虽然走路在运动中属于比较低强度的运动,但是同样胜在简单易操作,很容易长久坚持。轻妞也多次提到说,减肥选择运动,应该根据自身情况,选更容易长久坚持的,不求一时的效果,而是追求长久的瘦下去!
3、运动和瑜伽
吴宣仪多次提到说自己其实很喜欢喝奶茶,至今也没有能戒掉,有时候甚至一天可以喝4杯。大家都知道,奶茶是很多人长胖的元凶之一,这样的饮食还能保持良好的身材,最主要的原因是,吴宣仪在喝了奶茶之后,会用运动消耗掉。
4、维持好心态轻松瘦身
吴宣仪最后一个减肥的方法,是维持一个好的心态,她也在采访中让粉丝:不要在意减肥。还一度被网友吐槽说:自己瘦,所以就不愿意别人也瘦。