甘油三酯属于血脂中的一种,甘油三酯高可能预示着存在冠心病的风险。饮食调理相对重要,建议在饮食上少吃高热量、高脂肪的食物,主食应以粗粮为主,可以多吃玉米、地瓜、燕麦、大米、面食等。粗粮中含有大量的粗纤维,对人体的降血脂、降血压有好处,副食可以以豆类、鱼类以及新鲜的蔬菜、水果,比如豆腐、沙丁鱼、苹果、胡萝卜、海带等,含有不饱和的脂肪酸,可以有效的降低人体内的甘油三酯。甘油三酯高会给人体带来很多不良影响,及时在饮食上做出调理,可以有效的预防冠心病,并防止动脉硬化,可以软化血管,对人体的健康非常重要。