杏,为蔷薇目蔷薇科植物。它含有丰富的钾,钙,磷等矿物质,具有预防高血压,预防感冒,提高视力等功效。对呼吸系统也有很好的调理作用。并有润肺化痰,止咳,生津止渴的功效。主治风寒肺,肺虚内燥,大便干结等症。下面为大家具体谈一下杏子的功效及作用。杏的功效及功能是什么一、生津止渴杏有生津止渴之效。由于杏在进入人体肠道后,会被肠道分解,产生少量的氢氰酸。据医学研究表明,氢氰酸能使呼吸中枢产生镇静作用,从而具有止咳平喘,润肺化痰的作用。另外,杏子还能缓解口渴咽干,津液不足,口渴等症状,并有解渴之效。二、降低胆固醇杏有降低胆固醇的功效。由于杏富含维生素E和一些不饱和脂肪酸,能降低血液中胆固醇的含量,对心脏功能差的病人和糖尿病人都有很大的帮助。所以,心脏不好的人可以适当食用一些杏子,对身体有好处。三、美容养颜杏具有美容养颜的作用。由于杏仁富含维他命E等营养成分,无论内服还是外敷,均可有效促进皮肤微循环,减缓皮肤老化,保持肌肤润滑弹性。调查表明,杏子富含不饱和脂肪酸,其细胞壁可有效地减少人体对脂肪的消化与吸收,从而具有减肥的功效。四、防癌抗癌杏具有抗肿瘤防癌作用。由于杏含有维生素B17,胡萝卜素,儿茶酚,黄酮和苦杏仁苷等成分,这些物质都具有预防癌症和抗癌的功效。另外,杏子中还含有胡萝卜素,有抗肿瘤作用。另外,杏中所含的维他命A也非常丰富,对保护视力,防病都有很好的作用。上面是关于杏子的功效及功能的介绍。但是需要注意的是,不能吃过多的杏子,否则容易引起上火以及伤筋骨等。与此同时,不可空腹食用,否则会对肠胃造成极大的伤害。另外,产妇、儿童、糖尿病患者均不宜食用杏子。但愿这些能帮到你,祝你身体健康,生活愉快。