蛇果中具有很强的抗氧化活性,它比一般的苹果含维C量要高,它含有大量的钾和纤维纸,可以有效预防便秘发生;苹果是低热量的水果,它含有人体所需的营养元素,多吃苹果能防止皮肤变干燥。