淋巴排出毒素的方法主要有以下几种,1.每天喝一杯蔬菜汁,可以增强活力,帮助保持血压的稳定,具有润肠通便的作用,可以缓解便秘的症状。有效的帮助淋巴排毒。2.喝一杯黄瓜汁,具有强健心脏的功效,具有增强记忆力的功效。具有清热解毒的功效,有效的排除人体中的有毒物质。3.采用按摩的手法排毒,反复按摩颈部淋巴的部位,可以有效的排毒。