病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
问题分析:采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要。
意见建议:建议每天至少喝6杯250ml的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。
问题分析:你好:根据你的描述,你可以吃点酚酞片,然后多喝水,吃点香蕉。建议你近期不要进食辛辣的食物。
意见建议:你好:建议你平时注意早上空腹一杯水,多吃蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物。
问题分析:你好,你这主要应该是注意饮食和大便习惯啊。
意见建议:多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊, 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。