除了日常常见的银耳食用方法外,这里再推荐两种银耳祛斑方法。
银耳面膜:用温水将银耳泡发,然后熬成银耳浓汤,比较滑。出锅等凉了以后放进小瓶,搁入冰箱。要做面膜的时候只需取一张面膜纸,用银耳汤泡开敷脸就可以了。
祛斑美白冰糖银耳奇异果:首先将银耳用水泡软,奇异果去皮切小块。将银耳放入锅中加水,用小火煮30分钟。加入冰糖煮至糖化。加入奇异果块继续煮1分钟即可关火。待到稍冷却,就可以进食了。
注意事项:睡前不宜食用,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者不宜。食用前一定要泡开。