罗大伦温胆汤泡脚配方
配方:茯苓30克,陈皮6克,法半夏6克,竹茹6克,枳实6克,炙甘草6克
用法:上述药材熬水,大火煮开后,小火再煮30分钟,滤出药汁,然后将药汁分成两份,早晚兑入温热水泡脚,水温不要太热,水淹过脚背即可,泡25分钟左右为宜。
一般体内有痰湿的人,脾胃吸收的能力还不如脚底经络吸收的好,建议用这个方子泡脚。
罗大伦温胆汤泡脚注意事项
如果是热胖子(实热型的胖子一般都是比较结实,力气大,饭量大,容易饿,睡眠好,嗓门大,脸红唇红,皮肤比较粗糙),就直接用这个方子;
寒胖子(一般肤色黄暗或黄白的肥胖,其皮肤湿润,体型腹大而松软,臀腿松坠,食欲旺盛、易疲劳、多汗或易汗,浮肿,尤其是下肢浮肿为多,且多伴有膝关节疼痛),就把方中的竹茹去掉。
如您寒湿严重(舌体白,舌苔白腻,齿痕明显,容易腹泻),无湿热特征(无黄苔,无舌体红,无大便干燥,小便黄的特征),则可每付加生姜3-4片同煮。
小贴士:刚开始泡温胆汤最好连续泡8-10天,如果痰湿或湿热非常重,刚开始泡温胆汤最好连续泡10-14天;后续可每周泡2-4次,或每个月在感觉症状明显的时候连续泡7-14天。