按医学上来说,饮用酸奶对肠胃有一定的好处,酸奶并不能治疗肠胃不好,酸奶具有润肠通便、排毒、促消化、预防便秘的作用,肠胃不好的人,不建议喝酸奶,原本是酸性的饮品,与胃中的胃酸相结合,是会加重病情的。肠胃不好,可以多吃点养胃的水果和蔬菜,避免吃辛辣、生冷、油腻的食物,如果伴有腹痛、腹胀、反酸等症状,可以在医生的建议下,服用有效的药物,进行治疗。建议最好不要空腹时,饮用酸奶,空腹是胃内的酸度高,乳酸杆菌容易被胃酸杀灭,饮用酸奶时,应该在饭后的两小时内饮用最好。