蓝莓是一种酸甜可口的水果,富含糖分、酸、多种维生素、蛋白质、矿物质等营养元素。蓝莓是一种很有营养价值的水果,很适合孕妇在怀孕期间使用。大量食用蓝莓能抑制血小板聚集,防止脑部病变、动脉硬化等疾病。怀孕期间多吃蓝莓,能补充营养,促进食欲。蓝莓意为蓝色浆果,具有浆果之王的美称。具有漂亮颜色的蓝莓,果肉细腻,可食用率100%。蓝果子具有极高的保健价值和食用价值,被列为人类五大健康食品。蓝莓富含糖、酸、多种维生素、蛋白质、纤维素、矿物质等营养成分,还有花青素、氨基酸等营养成分。