鱼胶原蛋白肽粉本身属于一种蛋白质。这种蛋白肽粉摄入体内可以增强人体的免疫力,可以抑制脂肪的合成、加速脂肪的分解,能够起到辅助减肥的作用。而且这种胶原蛋白肽粉中的维生素e含量比较丰富,能够对抗自由基,可以在一定程度上美白皮肤,缩小皮下黑色素细胞的体积、能够延缓衰老。但是需要注意,本身有过敏性疾病的人群不建议吃这种鱼胶原蛋白肽粉,不然可能会引发过敏现象。