鱼汤中主要含有碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、钾元素、磷元素、镁元素、硒元素、钙元素、铁元素、锌元素、锰元素、铜元素、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养成分;而牛奶中主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物以及少量的维生素和钾、磷、钙等丰富的矿物质元素。二者在营养成分上并不冲突,可以适量一起吃。
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