你知道吗?通过穴位按摩,也可以在一定程度上促进孩子长高。具体按摩神马穴位,今天就来告诉你。
长高有什么征兆吗
长高对于个人来说,几乎是没有感觉的。因为它主要是成骨细胞不断分泌骨基质,所以骨头会继续生长,但这只是一个微小的变化,可能每天是几微米或几毫米,所以感觉不到。
促进长高的推拿法:
通过穴位按摩,可以加速新陈代谢,有利于儿童的骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。
1.揉腹部:父母每天轻揉腹部,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调节脾胃,补气血。
2.捏脊:宝宝俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,大拇指伸指对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤、大拇指、食指向前,捏住肉。同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替同前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3-5遍,对调理孩子消化系统,増强抵抗力也有好处。
3.搓脊柱:父母用手掌摩擦孩子的脊柱,从下向上5-7次,可振奋阳气。
4.按压百会穴:每天按揉孩子的百会穴20-50次,可振奋阳气,增强体质,祛邪清脑。
5.推三道:用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100-300次,能调节脾胃。这个得粑粑出马啦
6.手三阳、足三阳经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3-5遍。
7.揉捏涌泉穴:将涌泉穴在脚掌心上,每天揉30-50次,可补肾。
影响儿童长高的其它因素:
1.营养:孩子不能偏食,以保证充分的营养,可以满足骨骼生长的需要。
2.睡眠:脑下垂体分泌的生长激素是刺激儿童生长的重要激素。睡眠时的分泌量高于睡醒时的分泌量。确保你的孩子有足够的睡眠。
3.运动:运动能促进血液循环,加快营养物质的吸收,从而促进生长发育。
4.遗传和性别:遗传也许是更多父母担心的同题,但不可避免的是会有一部分孩子的身长受遗传影响。先天不足,后天要加强
温馨提示:生活环境、社会文化、气候地区的不同也可能影响孩子的身高。我国北方长大的孩子大多高于南方孩子。
适当配合穴位按摩,给孩子科学的休息时间和饮食习惯,坚持不懈,宝宝会快乐长高长大。