体重消瘦可能会增重的,增重建议:1,少吃多餐,两餐之间加餐,如巧克力,酸奶,饼干。 2,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种食物的摄入量,如牛奶,鸡肉、鱼类,瘦肉、绿色蔬菜、黄油、奶油等。3,可补充适量的蛋白粉,维生素B族和锌,益生菌。4,早睡不熬夜,保证睡眠。5,运动适量,不能过度锻炼,会的,按照上述建议试试看,按照上述建议做就好,会的,不要抽烟,想戒烟戒酒就可以做到,不胖不能减肥的,已经很瘦了。