前列腺在中医认为是肾的范畴,中医认为黑豆有补肾气的功效,常食增加抵抗力,四高也能挡在大门外。
牡蛎
牡蛎中含有比较丰富的营养和一些微量元素,对于人的骨骼生长和健康有着很好的作用。如果说男性经常吃牡蛎,可以提高性功能以及精子的质量。可以有效预防前列腺的疾病。