心理分析:您好:对自己的身体过于关注,虽然医生的话一时的缓解焦虑,但是特点是:症状会转移。这个地方没事了,那个地方出问题。这个有点疑病的特征了。可能的原因是,在很小的时候,感受过身体的疾病的威胁,留下恐惧的情结,对任何身体的感觉都过分关注。心理指导:建议:1.处理过去留下的情结,如果有的话。做心理辅导。2.如果焦虑严重,影响到日常生活,影响到睡眠饮食,可以看心理门诊,用一些药物改善。2.您说当在不知的时候,非常专注,这个时候,您自己可以转移注意力。3.还有一个方法,就是“停留于此”,就是停留在那种不好的感觉里面,无论怎样焦虑,就不回避,直到焦虑减轻消失为止。这个需要时间练习,并且勇敢地面对。对焦虑有感觉不手软,坚强面对。