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答:孕妈妈不宜一次吃太多,而是该少食多餐,这就需要在正餐之外适当补充一些零食。当然,不是所有的零食都适合
答:1、补钙乳制品 酸奶、奶酪是最佳的宝贝零食,富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、
答:少吃。 孕妇和产妇都能够食用饼干,不过饼干只能当成是辅食而非主食。