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公众号:LN Fit 健身训练[学习健身知识、分享训练心得]
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引体向上是练背的绝佳训练动作,
可以改善圆肩驼背等体态问题。
如何在家中也可以练习引体向上呢?你需要一个室内单杠,免打孔状态下最高承重150kg,安装简便且不伤墙体,快来看看它是如何安装和使用的~
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