转自百度问答:
给你一个我所在监狱的作息时间表吧:
6:00 起床 点名
6:30 早餐
7:00 出工劳动(毛织加工)
11:30 午餐
12:30 出工劳动
18:00 收工 晚餐
19:00 点名
19:30 学习及娱乐
22:00 晚点名 熄灯就寝
实际上这个时间表弹性很大,冬夏不同,仅供参考,我是湖北某监狱的狱警。
以上转自百度问答
再来张时间表,转
6:00
早操
6:10
早饭
6:20
早自习
6:50--7:20
第一节
7:30—8:10
第二节
8:20---9:00
第三节
9:10---9:50
课间操
9:50---10:15
第四节
10:20--11:00
第五节
11:10--11:50
午饭
11:50
午休
12:30—2:00
预备
第六节
2:10---2:50
第七节
3:00---3:40
课外活动1
4:00---4:40
课外活动2
4:50---5:30
晚饭
5:30
静班
预备
6:30
晚自习(1)
6:50---7:40
晚自习(2)
7:50---8:40
晚自习(3)
8:50---9:40
住校生(4)
9:45~10:10
教室熄灯
10:10
公寓关门
10:20
寝室熄灯
10:30