宝宝到了6个月开始,如果仅靠母乳已无法满足宝宝发育的需求了。所以,宝妈们可以在日常生活中给宝宝增加一些有营养的辅食。那么,六个月宝宝辅食食谱有哪些呢?六个月宝宝抵抗力差吃什么好?六个月宝宝抵抗力差吃什么好　1、母乳喂养:母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。　2、免疫预防接种:为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症),接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。　3、均衡饮食:孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。　4、不要随意使用抗生素:当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。　六个月宝宝辅食食谱　1、胡萝卜粥　材料:大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。　做法:把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。　2、猕猴桃酸奶　材料:猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺。　做法:剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。　3、水果面包粥　材料:普通粉面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。　做法:把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软后,再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。　4、蛋黄肉汤　材料:原料熟蛋黄1个,肉汤1/4杯,米粉2勺。　做法:将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸。　注:一定要按顺序加。　5、牛奶粥　材料:大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。　做法:把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟,在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻。　6、双色泥　材料:香蕉1/5根,番茄1/8个,酸奶1勺。　做法:将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。　精彩推荐:　宝宝吐奶带粘液怎么办　香蕉宝宝牙胶怎么样　宝