概述

相信很多人都会半夜想起床上厕所,这是很正常的。但是有一些人是每天半夜都要起床上厕所,而且次数还不少,对于寒冷的冬夜,这无疑是件非常痛苦的事情。半夜经常上厕所到底是什么问题呢?相信这是很多人的困惑,下面让我来分析一下。

步骤/方法:

1、	首先,这可能是习惯问题,有的人把半夜上厕所养成习惯了,每天到了这个时候,就会自动醒来上厕所,这叫起夜。有的人养成了起夜的习惯,有的人没有起夜的习惯。经常起夜的人,晚上别喝太多水,尽量避免半夜被尿憋醒,慢慢地起夜的习惯就会没了。
2、	其次,可能是泌尿系统有问题,你可以去医院检查看看。不过你可以先试试:每晚睡觉前,用左手心搓右脚掌心,打圈或竖着搓都行,我是搓30-50下。然后换过来,用右手心搓左脚掌心,方法同上,非常简单的。
3、	最后呢,可能是你的肾脏的问题了。肾虚引起小便次数多也是有一定的道理的,因为肾虚肾脏对水分的代谢能力没有那么好,常会出现夜尿次数多,眼睛水肿等症状。

注意事项:

另外,尿路结石、有异物等原因也会引发老是想小便的情况,这是就要及时就医了。