消化不良的患者适当吃小米粥,西红柿或者是南瓜,这些食物也都具有助消化的功效。 1、小米粥 小米味甘咸,具有清热解渴以及健胃安眠的作用,是很常见的一种养胃食物。 2、西红柿 西红柿当中含有丰富的有机酸,可以增加体内的维生素利用率,协助胃液消化脂肪,对于改善消化不良的病情大有帮助。 3、南瓜 南瓜的主要功效就是帮助消化以及保护胃黏膜。如果说出现了消化不良的问题,适量的吃些南瓜能够加强胃肠道蠕动,促进胃部代谢,使食物更快的消化,还能保护胃肠道黏膜。