白菜热量很低,蜂蜜本身热量也不高,很多人觉得蜂蜜含糖,其实蜂蜜也具有辅助减肥的作用。田野牧蜂介绍,蜂蜜中的糖类物质主要是葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖属于单糖,进入身体后无需分解,可以直接被人体吸收,转化为各种身体活动所需的能量被消耗掉,不会堆积在体内形成脂肪,并且白菜和蜂蜜还有促进消化的作用,从而可以辅助减肥。
3. 保护心血管健康
心血管健康对身体尤为重要,白菜加蜂蜜对心血管有很多好处。白菜中含有的大量粗纤维进入人体后与脂肪结合,可防止血浆胆固醇的形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,保持血管弹性。蜂蜜则可以营养和改善心肌代谢功能,使血液的成分正常化,心血管张力加强。