孕期胎儿发育需要非常多的营养,为了孕期安全,你最好着手给大宝宝断奶了。
尽管哺乳期间会感到宫缩,但宫缩本来就是怀孕过程中的正常现象,在性生活的过程中也会出现宫缩,而大部分夫妇在怀孕时也保持性生活。目前,没有明确的医学指南定义在何种情况下孕期哺乳可能产生风险,孕期护理者对此也是众说纷纭,各执一词。如果你计划在怀孕时仍然进行哺乳,那么你有以下需要注意:
1、孕期需要额外的休息
孕期哺乳时以躺下的姿势来给宝宝喂奶将帮助你获得额外的休息。布置一间符合宝宝安全要求的房间,躺在地上的垫子或者板床上喂奶,如果你的宝宝吃完奶去玩了,你就可以继续休息。谁知道呢,你们俩可能都渐渐睡着了。
2、调整宝宝吃奶的位置
有些妈妈在怀孕期间乳头可能会变得敏感。仔细地调整宝宝吃奶的位置会有帮助。从生产课程学到的呼吸技巧可以帮你改善乳头敏感度提高引起的不适。如果给宝宝喂奶让你感到疲惫,呼吸技巧也可以带来帮助。如果你的宝宝足够大能沟通,你可以告诉他或她吃奶的时候轻柔一点或者少吃一会儿。这样将有助于保护你敏感的乳头并且缓解你的疲劳感。
3、观察奶水是否够喝
90%的孕期哺乳妈妈会岀现奶水减少的现象,但并不绝对。你但吸奶时要注意身体的反应,适时停止。