为什么喝牛奶胀气
喝牛奶肠胃胀气主要是因为牛奶中含有乳糖,乳糖需要被酶消化和吸收。 但是,有些人的肠中乳糖酶较少,无法分解乳糖。 这将导致乳糖在大肠中发酵并产生水,二氧化碳,乳酸和其他物质。 因为二氧化碳是气体,所以不容易吸收,这会引起胃肠道腹胀并引起腹胀和腹痛。 请注意不要喝太多牛奶,喝时不要喝得太快。