一般在请客吃饭的时候,中国人的习惯思维是宁多勿少,尤其是在请客的时候,请客人点的菜的多少是关乎“面子”的。菜越多越丰盛越能展现出请客人的热情跟面子,这种情况的话,4个人就算点10来个菜的情况都很正常,但是这样会造成食物的浪费,因为正常胃口食量的4个人是不可能吃完十几个菜的。对于4个人来说点5到7个菜即可,约6个菜的样子,荤素搭配,就可以保证4个人可以吃得饱而且也不会造成太大的浪费,是非常实用的。
那么4个人吃饭的话最好应该点什么菜呢,点7个菜左右即可,其中最好是有三个荤菜,同时保证不会过于油腻可以来3个素菜,这样可以保证营养的均衡摄入,还有一个菜最好是点一个汤,这样三荤三素一汤的话可以保证4个人都能吃得饱同时也不会有大量的浪费,当然,如果4个人里有特殊情况比如老年人的话,就可以食量减少1到两个菜了。毕竟老年人的食物摄入量的有限的,而且如果过量的话对老年人的身体也是会有损伤的,大家要注意了。总的来说对于4个人来说6个左右的菜就足够了,杜绝浪费是每个守法公民的职责跟义务,所以以后大家也大可不必为了所谓的面子而点上一大桌子的菜了。