把毛巾放在40℃的温水里浸泡,然后敷在鼻子附近,这样可以快速的缓解鼻塞。另外也可以使用棉花放在热水里,浸泡后拧干敷在耳朵十分钟,睡觉的时候就可以缓解鼻塞。
4、按摩迎香穴
迎香穴在鼻翼外缘,每天使用双手的食指和中指来进行按摩,这样可以快速缓解鼻塞。另外也可以倒一杯热开水,利用热开水的水蒸气来熏一熏鼻腔,能让鼻子快速通气
5、热盐水熏蒸
晚上临睡前,熬一盆热盐水,可先装入暖水壶中,取一个口小的盆子,倒入一些热盐水,把鼻孔对准热气熏蒸,水温变凉后继续添加热水,这样坚持熏蒸20分钟左右,然后盖上被子入睡,鼻塞状况就会减轻。
6、大葱粘液贴敷
将大葱黏液涂贴在鼻梁上对缓解鼻子不通气很有功效。