平时宜克制情绪,遇事要冷静。正确对待顺境和逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性,用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐。防止恼怒。
肺阴虚的症状与病因
肺阴虚证,中医病证名。肺阴虚证是指肺阴不足,虚热内生所表现的证候。多因久咳伤阴或痨虫袭肺或燥热伤阴而致。常见于咳嗽、失音、咳血、肺痨、肺痿、热病后期等,相当于西医的支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病。
肺脏喜润恶燥,肺阴不足,虚热内生,灼液成痰,胶困难出,故干咳无痰或痰少而粘;肺阴亏虚,不能濡养肌肉故消瘦;津不上承则口咽干燥;虚热内炽故五心烦热;虚火上炎则颧红;热扰阴营故盗汗;热灼肺络,络伤血溢则痰中带血;喉失阴津濡润故声音嘶哑。舌红少津,脉细数为阴虚内热之象。
肺阴虚的病因有内外两个方面,外因为感受燥热邪气,燥热化火,耗伤肺津,肺燥伤阴而致;内因则由于久咳伤肺,或痨虫袭肺,或肾阴不足,肺失滋润而致肺阴虚证。
肺阴虚怎么调理呢?文中小编已经给大家整理出了6种调理肺阴虚的方法,如果你属于肺阴虚人群,那么就按照文中的方法来保健身体吧。