BMI指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,它简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。BMI指数计算方法体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方,BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。在测量身体各方面健康风险的时候,比单纯的以体重来认定,更具准确性。BMI指数男女标准BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。其中中国人体重指数的最佳值应该是20到22,BMI大于27.9为超重,BMI大于30为肥胖。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。