艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟即可。 加盐适用于高血压,爱生气,爱着急,爱发火,常爱上火或脚腿肿 胀者。泡脚时水中放置一平勺盐约 10克)不需要煮。 加花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。花椒 20- 沸五分钟即可。加醋适用于足跟骨刺的骨质增生。一般一次加五十克。不需要煮, 直接倒入泡脚的水中。 另外,风湿类及筋骨的除加生姜外,还可加透骨草、伸筋草各 15 生姜泡脚作用如下:生姜水泡脚改善睡眠障碍,治疗冻伤,去除 脚臭,也能起到缓解感冒的作用。 热姜水泡脚:姜对于感冒引起的头 痛也非常有效,将双脚浸于热姜水中,水以能浸到脚踝骨为宜。浸泡时 可在热水中加点盐•醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止 古就被认为有驱邪风,治寒气。