产后月子的饮食是对产妇的恢复是很有帮助的。那么产后月子吃什么油好呢?产后吃油一定要吃植物油,一定要无污染的油,千万不要吃转基因的油,最好吃从植物中直接提取的油,这种油对产妇身体没有很大的伤害,不会对产妇身体造成伤害,也不会对产妇以后的生活造成影响。

产后月子吃什么油最好

怀孕期间不能随便的吃东西,因为有些食物会导致孕妇流产,所以怀孕期间需要谨慎饮食。而生完孩子之后,有些食物会导致产妇出现回奶的现象,所以在产后也是不能随便吃的。那么产后月子吃什么油,产后坐月子能吃海参吗?
产后月子吃什么油
一、茶油
(1)助消化、养颜、明目、乌发;
(2)润肺、清热、解毒、消肿、止痛、祛火;
(3)提高母乳产量、促进胎儿发育、提高精子分泌;
(4)预防高血压、预防心脑血管疾病、抑制动脉粥样硬化;
(5)降低胆固醇、清除体内脂质超氧化物
(6)抗缺氧抗疲劳,提高人体免疫力,抗癌消炎;
(7)肌肤将得到滋润,变得柔软细腻更具弹性
二、椰子油