玄胡益母草煮鸡蛋通经活络分析:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。点评:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
乌豆蛋酒汤和血润肤都可以分析:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。点评:适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
姜艾薏苡仁粥寒湿凝滞型痛经可以吃分析:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。点评:适用于寒湿凝滞型痛经。
益母草香附汤痛经了不能忘分析:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。点评:适用于痛经,并能光艳皮肤。
妇女寒性痛经症快吃山楂桂枝红糖汤分析:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。点评:适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
寒性痛经及黄褐斑非姜枣红糖水莫属分析:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。点评:适用于寒性痛经及黄褐斑。
姜枣花椒汤不但适合寒性痛经,光洁皮肤作用也有效分析:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。点评:适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
气血两虚型痛经来一杯韭汁红糖分析:鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。点评:适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。
妇女痛经症喝山楂酒分析:山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。点评:适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。
山楂葵子红糖汤止痛美容两齐全分析:山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。点评:适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。
月经不调就喝月季花茶分析:夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。点评:适用于月经不调,痛经等症。
妇女血虚、血瘀、痛经等症就要红花酒分析:红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。点评:适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。