焦虑症惊恐发作主要表现为:患者在进行日常活动时,如在遇到那些会引发恐惧感的情境时,又或者在完全没有征兆的情况下,突如其来地发生强烈的生理反应,如强烈的恐惧感、胸闷、呼吸困难、大汗淋漓,面色苍白、好像即将死去等,都是叫做焦虑症惊恐发作的症状。 惊恐发作的症状也有头部疼痛和头昏,甚至还伴有晕厥、气短,严重的情况下会使患者出现心动过速或者是心跳不规则的症状。焦虑症的患者是和家族遗传相关,在日常生活中工作压力大或者精神压力大的情况下也容易出现焦虑。可以通过正规的医院精神科进行检查、在家人的陪伴和开导下来进行缓解,平时可以多吃高蛋白质的食物来增强自己的体质。 专家提示:惊恐发作主要表现为突如其来地发生强烈的生理应激反应,伴随着身体变化,个体可能会精神恍惚,产生失控发疯、突然死亡等担忧。严重的情况下会使患者出现心动过速或者是心跳不规则的症状。