血管阻塞常多见于老年人,寻常老百姓自然是知道心脏重要,心血管出现疾病,一般是很危险的。那么,血管堵塞吃什么好疏通?接下来为大家介绍。
血管堵塞吃什么好疏通
1、蔬菜水果
蔬菜水果当中含有丰富的抗氧化的物质,可以很好的中和血管当中含有的会损伤血管内皮的物质,每天都需要补充一定蔬菜水果方能达到保护心血管的目的。
2、富含优质蛋白的食物
比如鸡蛋鱼虾等这些食物含有丰富的优质蛋白,可以很好的被人体所吸收,而且不会产生不好的东西。少吃烤肉以及红肉等食物,还有动物的内脏也要少吃,避免胆固醇过高诱发堵塞。
3、多喝水
水是生命之源,每个人每天都需要摄入至少2L的水,能够稀释血液,缓解血液粘稠,减少血管堵塞的问题。
4、五谷杂粮病人的饮食一定要清淡,还要减少盐的摄入。因为吃过多的盐的话,会让血管变硬,所以大家可以多吃一些五谷杂粮,杂粮可以帮助人们的肠胃加快蠕动,还可以降低胆固醇,同时还能够起到软化血管的作用。