红薯叶是红薯生长过程中茎上的叶子,具有减少心脑血管疾病、促进乳汁分泌、改善便秘、强化视力等功效,可用于消渴、便血、血崩、乳汁不通等病症。　1.减少心脑血管疾病　红薯叶含有丰富的黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持动脉血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。　2.促进乳汁分泌　红薯叶中含有的黄酮类化合物能够有效通乳,促进乳汁分泌。　3.改善便秘　红薯叶中含有丰富的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,加速通便,防治便秘。　4.强化视力　食用红薯叶能为机体补充充足的维生素A,保证机体内维生素A的水平,促进眼睛内视紫红质的合成,增加眼睛的光敏性,维持正常的视觉。　5.美容养颜　红薯叶中含有丰富的维生素C,能够起到提亮肤色、美白嫩肤的作用,而且其中含有的叶绿素还能够加快体内毒素排出,有助于美容养颜。　6.预防贫血　红薯叶中含有大量的铁元素,每天食用30克红薯叶就能够满足身体需要的铁质,对于预防缺铁性贫血有很好的效果。　7.促进减肥　红薯叶中含有丰富的纤维含量,能够帮助促进身体排毒,而且食用后容易产生饱腹感,再加上红薯叶能降低人体内胆固醇的含量,减少皮下脂肪,对于减肥有促进作用。　　特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。　举报电话:4006678535　