睡前吸烟肯定会影响睡眠,香烟中含有尼古丁,会激动,你会感到兴奋,但深吸烟会导致瘙痒、脑缺氧和头晕头痛入睡。尼古丁对人类神经系统有影响,因此吸烟会增加失眠。尼古丁对身体健康的危害更大,吸烟首先影响肺功能,当然烟草可以提神,会影响神经。建议尽快戒烟,这对健康有害。