你好一般是建议最好在月经期间不要剧烈运动的,以免导致痛经不适症状如果现在不能请假的话,适量的运动是没影响的,但是需要注意避免过于劳累,观察月经量多少,如果没有出现痛经不适或是月经量过多的话考虑是没影响的,不必担心,注意经期卫生