1、减少自呼吸道进入的有害物不要在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动2、减少紫外线的照射大气污染造成臭氧层被破坏更多的紫外线照射到地面过量紫外线照射会导致白癜风复发白癜风患者如果长时间暴露在日光下应采取防晒措施如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜3、减少接触有害物尽量减少接触化工原料油漆涂料等尤其是酚类化合物接触这些化学物质是导致手部白癜风的一个主要原因如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后使用从事橡胶产业的工人要保护好自己的手部4、注意饮食卫生环境污染对我们的饮食也带来了巨大的影响无论是饮水还是农作物都受到了污染;蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗以减少残留农药等有害物;儿童食用水果应去皮不食用重金属盐超标食品如所含汞、铅等重金属盐超标食品