裙带菜的功效与作用
1、裙带菜营养丰富,食用后对儿童的骨骼、智力发育极为有益。
2、裙带菜还具有营养高、热量低的特点,有减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的作用。
3、裙带菜中富含人体健康不可缺少的矿物质,对人体具有良好的保健作用。
4、具有抗癌功效。除了抗癌外,裙带菜含有维生素A有利于预防夜盲症,因为人体缺乏维生素A的话,便容易患夜盲症。
裙带菜的食用禁忌
裙带菜含碘量高,患有碘过量疾病的患者,应少吃裙带菜,特别是我国沿海地区中的高碘区应少食裙带菜,这样可以有效预防碘过量的疾病的发生。