孕中期准妈妈最关注的问题有哪些?
孕中期左侧卧位睡不着怎么办?
孕中晚期的时候,孕妈妈肚子比较大,怎么睡都不舒服,这时孕妈妈们就要小心了,建议以左侧位为最佳。
如果左侧卧位睡不着,孕妈妈可以试试以下方法:
身后垫个高的枕头或折叠的小棉被,睡的时候可以靠着它,时间长了就慢慢习惯了。
左侧卧位时,尽量不要把左臂压在身下,可以伸向前上方,同时,还不要含胸,这样会舒服些,慢慢会入睡的。
放松心态,睡前喝杯牛奶等,转移注意力,会让自己很快入睡。
可以在怀孕前期的时候就培养自己左侧卧位的习惯,这样一来,在肚子越来越大的时候就很自然而然的左侧卧位了。
如果左侧睡感觉实在很难受,可经常翻翻身。或者干脆怎样舒服就怎样睡,毕竟保证睡眠质量更重要。
23周肚子为什么会发硬,发胀?
在怀孕中期,很多孕妈妈会出现肚子发硬的情况。
如果它的特点是不规律的、无散发的、无疼痛感到腹部发硬,而且这些症状仅是偶尔出现,并且持续时间也不长,也没有阴道流血现象的话,说明它是正常的生理性宫缩,孕妈妈不必紧张。
不过,如果上述现象频繁出现,间隔时间较短,而且出现明显的腹痛、阴道流血等现象,孕妈妈要及时就医。
另外,还要考虑是否有消化不良的情况存在。
孕期体重增加多少比较适宜?
衡量孕前体重是否合适,可用体重指数即体重(kg)/身高(平方米)的平方。
如小于18.5,为消瘦;18.5~23.9为适中;24~27.9为超重;大于等于28为肥胖。
孕前消瘦的孕妈妈,孕期总共可长13~15千克;孕超重的孕妈妈,孕期体重增长11.5~12.5千克较为合适;孕前超重的孕妈妈,孕期体重增长10~12千克较为合适;孕前肥胖的孕妈妈,孕期体重增长8~11千克较为合适。
一般而言,体重适中的孕妈妈,孕早期长1~1.5千克;20周以前,每周长0.2~0.3千克;20~30周,每周长0.3~0.4千克;30周~40周,每周长0.4~0.5千克。
止咳药、抗生素会影响胎宝宝发育吗?
孕妈妈患病后必须及时治疗,同时将怀孕的情况告知医生,医生会根据药物对胎宝宝的安全性分类来选择较安全的药物。抗生素类药物,青霉素族、红霉素组、头孢类在正常剂量情况下使用均属于B类药,对胎宝宝是比较安全的。
胎宝宝为什么总是在一侧动?<