医学教材上是没有肺弱这个词,可能是指肺虚,肺虚最主要是肺气虚和肺阴虚。肺气虚多伴随的症状使人感觉到倦怠、乏力,而且平常很容易感冒,还有一个很大的特点是容易出汗。肺阴虚最典型的症状是容易口干、咽干,如果引起咳嗽,是干咳没有痰。如果用中药治疗,尽量在医生指导下进行,平常的饮食调理可以起到很好的预防作用:1、肺气虚:可以用黄芪适当泡水喝,在喝的过程当中感觉到口干、咽干,需要停止一段时间。在家里熬汤,如果熬排骨汤、鸡汤,可以加15-20g黄芪,也能够起到补气作用;2、肺阴虚:重点在补阴,常见食物有百合、石斛,可以经常食用。另外还可以用石斛泡水喝,也能够起到滋养肺阴的作用。不管是肺气虚还是肺阴虚,在生活上一定注意保暖、不要贪凉,这也很关键。