在外出的时候可以穿上长袖衣裤或者是做一些遮挡,平时可以在光线相对比较弱的时候多进行户外活动,这样能够让皮肤色素增加有效提高对日光的耐受能力。只是日光性皮炎患者不可以在过强的阳光下停留时间太久,外出时可以涂抹一些反光剂或者是戴上太阳帽。