高热量食物有哪些
五谷类:白饭、米粉、通心粉、方便面、面包
肉类:肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品 海鲜:鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头
奶类:鲜奶、炼奶、酸奶酪
细粮:这就是小麦、大米和糯米。
糖类:这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。
餐点:春卷、寿司、亲子井、牛井、手肉卷、天妇罗、拉面咖喱饭、蕃茄酱意大利粉、肉酱意大利粉、意大利薄饼、炸鸡块、炸薯条、蔬菜沙律、马铃薯沙律、粟米汤、海鲜煲、烟肉三文治、热狗 还有牛油、可乐。