近期两月当中,我察觉自己的经期有点儿混乱,并且血气也不是多么好的。值得一提的是,有的情况下还觉得胃涨胀的,不太爱吃东西。可我之后听人讲,说这类病症能够推拿三阴交穴,迅速就会更好的。可是我也不知道什么叫三阴交穴,我想问一下三阴交穴位置应当怎么找呢?
大众养生网网编解释:
您好,针对你所反映的状况,能够对你说的是,说白了的三阴交穴一般是在脚踝上边十公分的上下的位置。但你要想推拿三阴交穴得话,那麼建议你最好用拇指或是是中拇指来推拿,一般轻轻地揉上一一分钟到三分钟就可以了。不仅这般,常常按三阴交穴,还能够协助我们安神助眠,这一点针对我们夜里睡眠并不是非常好的小伙伴们而言,确是拥有非常好的改进治疗效果的。期待有这些方面需要的小伙伴们能够试一下。