半夜一点多醒来之后如果能够比较快的继续入睡,属于正常现象不用理会。但是,如果醒来以后就很难再入睡了,就说明属于一种睡眠障碍叫做早醒。引起睡眠障碍的原因有很多,大致上可以分为两大类,一类是器质性的病变,另一类是功能性的病变。在器质性的病变里边有些慢性病会造成身体的不舒服,比如心脏病或者肺脏病,半夜常常会发作一种憋喘或者心慌的感觉让病人苏醒,苏醒之后身体不舒服、不放松就很难再入睡。针对这一类的疾病主要是针对原发病的治疗,其实大部分的早醒的原因都是跟功能性的因素有关系,也就是过去常说的神经衰弱、植物神经功能紊乱等等。除了早醒之外还会有些别的表现,比如情绪方面的不稳定,因为工作压力太大、生活节奏太快、学习紧张等等造成的精神上的不放松。