体重和自身的脂肪以及肌肉组织的多少有关系,这就是所谓的虚胖和实胖的关系,脂肪多的不一定就特别重这是虚胖,肌肉多的结实的看着瘦实际还是很重的这就是所谓的实胖。根据你的额体重和身高,正常体重在70公斤左右上下波动不超过10-20百分比你是属于正常标准的体重。继续保持。增强运动。增强自身体质。