可以吃些粗粮啊,如玉米,窝窝头,馒头等,跟辣椒酱或者是老干妈配着吃,味道特好哦,而且粗粮对身体也是很有益的可以自己学着做一些大饼,芝麻饼之类的,既好吃又新鲜也可以喝粥,夏天清火气嘛如果你会做藕盒子的话,那也不妨一试哦,既好吃,又可以饱肚子,很适合当中餐哦所谓藕盒子就是中间是肉,两边是藕,周围再裹上面粉,炸至金黄,便可是食用要么就不变那些,可以改变菜式,做几道新鲜又好吃的小菜,还是可以下饭的啊除了你说的那些,我能想到的也只有这么多了,希望这当中能有一样会适合你