生活中许多人的压力很大,大脑长期思考不乐观、不高兴的事情,人体中的血液大量地供应大脑去思考,消耗了人体大量的营养,流向脾胃的血液就会减少,造成消化功能下降,蠕动减缓,就出现不思饮食的现象,这就是中医上讲的忧思伤脾的道理。 要多做户外运动,让气血运动起来。