进入秋季后,各种天气变化非常明显。这时,太阳直射光线逐渐向南移动,因此照 射在北半球的光和热一天天减少,这样一来就有利于北方冷空气积累增强。但与此同 时,南方地区上空却是正在逐渐衰退中的暖湿空气,于是这时的冷空气南下后就与之交 汇形成了雨。于是,便开始了一场又场的绵绵的秋雨。 人们根据多年的经验发现,每一次冷空气南下,都会带来一场秋雨、一阵秋风,同 时也就会造成一次降温,气温也变得一次比一次低。如此,几次冷空气南下后,夏天便 一去不返,人们也就需要加衣御寒了。这时人们也该做一些相应的日常保健,以达到养 生的目的。―、防止腹部受凉秋凉之后,昼夜温差变化大,这时应该注意保暖。 特别是患有慢性胃炎的人,要特 别注意胃部的保暖,适时增加衣服。尤其是在夜间睡觉时,一定要盖好被褥,以防止腹 部着凉,而引发胃痛。