如果你的牙缝里常常出现黄黄软软的软垢,这就预示着口腔细菌太多,口腔问题在恶化!而常吃辛辣油腻、碳酸饮料、酸野、甜食等食物都会导致口腔变酸性,酸性的口腔最适合细菌繁殖和附着于牙齿。日常生活中,给牙齿来个全方位“洗澡护理”,必不可少1、到正规医院洗牙定期的洗牙可以有效的去除牙结石和牙菌斑,保持牙龈健康形态。在洗牙的过程中,也会发现口腔疾病的早期迹象,早发现早治疗,也能免除后续口腔疾病所带来的痛苦。2、选择非离子有机碱性牙膏刷牙洗完牙之后如果没有调理酸性的口腔,牙菌斑还是很容易产生,几天就恢复原样,可以用非离子有机碱性牙膏,非离子能深层清洁,给口腔覆盖抗菌保护层,减少细菌附着牙齿,大量的有机天然植物构成的有机碱性成分能降低口腔的酸性,截断细菌的生存环境。3、使用牙线有些人说后槽牙根本用不了牙线,可以试试更细的牙线,帮助全方位清洁牙齿缝。认真用非离子碱性有机成分刷牙、坚持牙线,是减少牙菌斑、预防牙结石和牙周炎最简单有效的方式。4、饭后用浓盐水漱口浓盐水可以短暂的减少口腔细菌,但不建议用漱口水,很多漱口水中含有大量的酒精,会让口腔失去抗菌力,在漱口之后细菌便很快覆盖上来,口腔问题更容易产生。