羊水偏少这几天多炖汤喝,多喝汤水一个星期左右就可以恢复到正常值的,但这几天要多注意宝宝胎动情况哦,羊水偏多偏少都容易引起宝宝缺氧.胎儿头偏小的话,你要多吃营养的东西。