根据您的病情描述,头皮屑是一般的皮肤污垢,是表皮的角质层不断的剥落产生的,是新陈代谢的结果。头皮屑太多,毛孔被堵塞,会造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。建议避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品,选择适合自己的洗发水,注意头皮卫生,如果越来越严重,建议到皮肤科做进一步咨询治疗。