紫菜蛋花汤没有什么催奶的功效,你可以试试猪蹄汤,鱼头汤,或是酒酿煮鸡蛋,所有的催奶的汤水 ,都最好不要放盐,或是很少的盐,不然起不到催奶的效果的。可以考虑找一个按摩师来帮你按摩一下,靠按摩疏通乳腺来催乳且起到效果的也比较多,大部分妈妈在回乳时乳房里会有硬块,按摩催的原则是理气活血,舒筋通络。