你才十九岁,这个情况很正常。原因是你平时在人多的场面说话太少,有一些怯场,导致说话时语不流畅,吞吐搪塞,情绪紧张,都是由于自信心不足造成的,自己对自已没有十足的把握,造成情绪紧张,而情绪紧张又会造成谈吐上的障碍,所以,在一定程度上来讲,树立自信对自己的口才发挥至关重要。没事的时候,一个人多练习,大声说话。