身体太寒对某些人来说可能症状比较明显,特别是女性患者身体太寒,既可以导致月经不调或者平时感觉到手脚冰凉,具体怎样去调理,有以下几种方法;一,首先是要注意防寒保暖,特别是在寒冷的冬天,一定要及时多加添衣服,并且适当地补充机体所需的营养物质。二,可以通过参加一些体育项目来增强机体的免疫功能,同时又可以增加体内的血液循环,也是很好的调理体寒的一种方法。三,通过泡脚,泡脚一般是用艾叶煮水,然后每天泡脚15到20分钟,如果有条件,也可以进行脚底按摩,这样加速血液循环,对于体寒的人也是有很好的调理作用。四,可以让患者多吃一些含热量比较高的食物,像有的人也可以适当的吃些像羊肉,牛肉,还有鸡,鸭,鱼以及多吃一些热性水果,这对于体寒的人也是有很好的辅助调理作用。