有些孕妇在怀孕期间常出现背痛的症状。
背痛的根源
造成多数孕妇背痛的原因有很多。背痛症状通常在妊娠第二期开始出现,因为此时孕妇体重会增加,从而对脊椎造成压力。同时,渐渐变大的子宫和宝宝也会对背部和骨盆中的神经及血管造成压力,而且孕妇也必须随着重心的变化而改变姿势。然后,腹肌分离的问题也会增加背部的压力,而一种称为松弛素(relaxin)的荷尔蒙的分泌则会使韧带和关节放松,以为分娩做准备。
阿育吠陀医学观点
从阿育吠陀医学的观点而言,背痛发生的原因可能还有很多,例如:孕妇原本就患有慢性背痛、怀孕前跌跤及便秘。便秘造成下背疼痛的原因是主掌排泄和妊娠的下行气(Apana Vata)失去平衡了。
中医观点
传统中医认为背痛的危险是很复杂的。背痛可能会发生在肝肾气虚以及体内缺乏足够钙质的孕妇身上。这是因为长大中的宝宝需要如钙质和磷等更多的营养成份。
虽然这些原因听起来无关紧要,但背痛却是一种不可轻忽的状况。班(音译)医师表示,怀孕期间的剧烈背痛可能会导致小产。“因此我们一定得小心确认背痛症状不会引发任何小产风险,” 她表示。“一般来说,背痛只会怀孕后期发生。孕妇如果在怀孕初期就出现背痛症状,应咨询医师的意见。如果还伴随着阴道出血的症状,应立即就医诊治,因为这有可能是小产的征兆,” 她警告说。
西医观点
西医也了解背痛的危险性,尤其是压迫脊椎神经的危险。林(音译)医生指出几种与背痛有关的情况需要寻求专业协助,包括下肢因脊椎神经根受到压迫而失去感觉或虚弱无力,以及因脊椎神经受到严重压迫所造成的大小便习惯问题和下背疼痛。发生在肋骨下方单侧或双侧的下背疼痛,也可能是肾脏感染的迹象,尤其是如果孕妇还出现发烧、恶心、排尿疼痛或血尿的症状时。最后,妊娠第二期后期或第三期的背痛还可能是早产阵痛的征兆。因此,如果背痛变得难以忍受或影响行走能力时,孕妇应咨询医生的意见。
缓解背痛
除了需注意背痛的严重程度外,为了自己的健康着想,孕妇还应尽量多休息。如有需要,孕妇也可以找人帮忙搀扶,以减少施加在她们背部的重量和压力。“定期运动可强化背部肌肉并增加韧性,”位于石龙岗中路的康生妇女诊所(Thomson Women’s Clinic ) 陈(音译)医生如此建议。“正确的姿势也有助减轻脊椎的压力。”按摩疼痛部位还可缓解症状。
但班(音