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孕六个月胖多少斤正常?因每个孕妈咪孕前体质不一样,所以需分别来看。
1,孕前偏瘦
对于怀孕之前偏瘦的孕妈咪,在孕6个月时,胖9公斤左右为宜。因为孕前偏瘦的孕妈咪可以在孕期多吃一些,以增强自身体质和给予胎儿更多的营养。
2,孕前偏胖
对于怀孕之前体重偏胖的孕妈咪,在孕6个月时,体重增加5公斤左右为宜。因为本身偏胖的孕妈咪,如果在孕期还不注意控制体重,就很可能会出现一系列问题(比如妊娠糖尿病、高血压等等)。
3,孕前标准体重
相信大部分孕妈咪在孕前都是比较标准的体重,那么孕前标准体重的孕妈咪在孕6个月时体重增加7公斤左右最好。
总之,孕六个月胖5~9公斤都是正常的。建议孕中期体重不要增长太快,但也不要增长过少。
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孕妈在孕期增加的体重包括自身增长的重量和胎盘,羊水,胎宝宝的重量。
每个人由于自身的情况不同,孕期每个阶段的标准体重也必然有所区别,一般来说,孕14周以前每周可以增重0.1千克,孕15周以后到分娩的时候,每周可以稳定增加0.45千克,或者不超过0.5千克为好。
通过上面的公式,我们可以推算出,一名怀孕6个月的孕妇,增重应该在7.5千克左右为好。而此时肚子里的胎儿,月经长到了19厘米左右,体重达到了350克,已经能看出胎宝宝大致的模样了。
在接下来的6个月里,孕妈的体重还要加速的增加,以满足胎儿发育的需要,具体增重多少,孕妈可以通过下面这张体重指数表来推算自己的体重增加情况。
最为标准的算法就是,以原来的体重作为基础,先测一下增加孕前的身体指数,也就是BMI。BMI的算法是:BMI=体重(千克) ÷身高(米)的平方(kg/m2)。通过计算可以算出孕前BMI值。BMI27时即属于肥胖型。
而妊娠期体重增长的范围是:孕前BMI值在18~24间者,体重增加范围11.5~16千克。孕前BMI24者,体重增加范围 7~11.5千克。总体来说,孕期体重平均增长应该在12.5千克左右。体重增加过少或者增加过多,都会对胎儿的发育和分娩造成负面的影响。
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