出汗可以分为生理性出汗和病理性出汗两大类,生理性出汗会有很明显的原因,比如说穿衣服过多,剧烈运动,天气太热等都是头部出汗的原因,而病理性出汗就比较复杂了,需要做更多的检查才能够了解清楚。 生理性出汗和病理性出汗的原因一定要考虑清楚,关于病理性出汗的原因,它很复杂,头部如果经常出汗,而且原因很明显的话,不用太过纠结,但,若是原因不太明显,就需要去了解一下。接下来我们去了解病理性出汗的情况。 关于头部出汗的原因有很多,头部出汗的情况应该是出虚汗的表现,中医认为气虚就会引起出汗,若是出汗是在清醒状态下发生的是很正常的,若是在睡眠状态下出汗多时,可能是身体虚弱导致的,除了这个原因之外,身体的阳气不足,也容易有出汗的现象,尤其是对于男性来说,头部出汗的情况就和阳气不足有直接关系。中医认为头部出汗,大多数是阴阳虚所造成的问题。所以,需要采取补肾的方式来解决问题。 在出现头部出汗问题时,注意不要吃生冷的食物,更不要熬夜,睡眠要充足,适量的运动,晚上可以用温开水泡脚,直到身体微微出汗。