综上,白开水是个好东西,多喝可以帮助身体排毒!但是这并不意味着,喝白水就一定比喝花茶要好!花茶性味温和,不刺激,有些花茶还因为富含维生素和其他对身体有益的物质,让花茶除了具有白水的一切功效外,还具有一般白开水不具有的功效,非常适合作为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状,因此花茶还具有调理身心的功能!
除了有益身心外,有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份,或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能,经常饮用可使你容光焕发,神清气爽;有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能,可说是天然的美体良方。
市面的花茶种类千千万万,每种的功效各不相同
1、振奋精神———薰衣草柠檬茶
功效:薰衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
2、驱除疲劳———菊花人参茶
功效:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
3、提神散热———玫瑰薄荷茶
功效:人的情绪在春夏交接之季易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。
4、美容养颜,抗衰老———黄精玫瑰花红颜本草茶
功效:黄精具有很好的补气血的作用,并且黄精的多糖等成分可以有很好的抗氧化作用,可以延缓集体衰老!玫瑰花的活血化瘀、舒缓情绪,可以很好的舒缓情绪!这款茶内还包含赤小豆,薏苡仁、胎菊和甘草,因此也能很好的去湿气和降火!味甜营养足,非常适合女性喝!
其实不论是和花茶还是白开水,两者没有优劣之分,对人体来说都是非常好的,只是需要根据你个人的需求来选择!如果你对养生有更多需求,对变美有更高的需求,那么就选择花茶更适合!