物理降温方法有以下几种:一、温水擦浴:温水擦浴是用毛巾蘸温水,在患者大血管走行的部位进行擦拭,包括双侧颈部、腋窝、腹股沟以及腘窝等处反复擦拭,通过蒸发带走热量使体温下降。二、酒精擦浴:酒精擦浴的部位与温水擦浴部位相同,不同的是用酒精在这些部位进行擦拭,但目前不建议采用这种方法,因为酒精可能会刺激皮肤产生过敏反应,而且酒精会与头孢以及甲硝唑、奥哨唑等药物产生双硫仑样反应,因此现在不建议用酒精擦浴。三、冰袋或冰棒物理降温:可以用干毛巾包住冰袋或冰棒,将其夹在患者的腋窝或放在颈部一侧,使体温下降。