香菜是我们生活中再常见不过的食材,许多人平时摘取香菜大多都是为了烹调食物,但是有些人拿了香菜却是为了祛斑,因为有的人说香菜煮水是可以起到祛斑效果的,那么香菜煮水可以祛斑吗?有哪些方法能祛斑?怎么样祛斑效果最好?
1、香菜煮水能祛斑吗
其实香菜煮水并没有很好地祛斑功效,祛斑是一个漫长的过程,内调外养的长期坚持才能让色斑逐渐淡化,香菜煮水有杀菌消毒,促进黑色素剥落的作用。但是也只是起到一个淡化色斑的作用,并不能彻底清除色斑。
2、香菜煮水祛斑方法
将香菜洗净,锅中加水煮沸浓缩成一小碗后,用这煮出来的香菜水洗脸,可以改善脸部油脂分泌,杀菌消毒,长期坚持,可以淡化斑点,要想彻底祛斑,还要从各个方面综合改善。
3、香菜煮水的功效
香菜煮水有透发麻疹,发汗退烧,杀菌消毒,促进食欲,排毒的功效,有风寒感冒,痔疮肿痛,麻疹未发透者都可以喝香菜水,一日1-2次即可。不过香菜不宜多吃,它会加重汗腺分泌,有狐臭狐臭会更严重,而且香菜吃多了伤神伤眼,所以喝香菜煮水也要注意量。
4、怎么祛斑最有效
1、防止日晒,黑色素的沉积是色斑堆积的主要哦原因,平日里要做好防晒措施,避免紫外线过度照射肌肤。
2、多吃水果蔬菜,补充维C,可以加速机体排毒,美白淡斑。
3、肌肤色斑较多,可以去做激光祛斑手术,这是目前成功率较大的去除色斑的方法。
4、平日里注意休息,不熬夜,避免机体出现内分泌失调现象,引起色素沉积,多喝水,加强机体的新陈代谢,可以有效淡化色斑。
5、美白祛斑的食谱
1、地黄香酥鸭
鸭子半只,山药200克,生地黄100克,枸杞30克,将鸭子去内脏拆去全身骨头,再用盐、胡椒粉、黄酒、生姜、味精腌制1个小时。准备一个蒸锅或大腕,然后将生地黄切片用纱布包好放在碗底,山药和枸杞平铺在纱布上层,再把鸭肉切小块放在上面,然后加入高汤至覆盖蒸2个小时。即可出锅食用。
鸭肉含丰富的蛋白质,还有不饱和脂肪酸和微量元素丰富,能滋阴养颜、去除斑点。
2、银耳汤
银耳被人们誉为“菌中之冠”,它的营养成分很丰富,是一种比较好的养生食品,它里面含有丰富的胶原蛋白。另外,银耳蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质,其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健康很有好处。
银耳中含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤所需要的胶原蛋白