孕妇吃冬瓜来减轻水肿的,因为冬瓜里面含水分特别大,是非常有利于孕妇排尿的,另外也可以多吃一些利尿的食物来减轻水肿的症状,比如说西瓜等一些含水分比较多的食物,建议在怀孕期间一定要注意养成早睡早起的习惯,不要熬夜。还要注意多喝水,可以促进身体的新陈代谢。