孕期间平时多喝温开水,多吃蔬菜水果,多吃易消化的食物,饮食上清淡点,少吃生冷或辛辣的,注意保暖,注意休息。　这主要是妊娠反应所导致的呀,由于体内激素变化,所以幸福才会出现恶心呕吐的现象,以后就会缓解。怀孕的时候有这样的现象都是正常的,多注意休息。多注意饮食调节,选择爱吃的食物,食物最好含有丰富的糖类还有维生素。还要容易消化吸收,少吃多餐,吃后休息下。多吃西红柿,石榴,樱桃,葡萄。