吃炒豌豆可以补充大量的营养物质,同时还具有提高人体免疫力的功效。吃炒豌豆能够补充大量的蛋白质以及氨基酸,而且还可以帮助人体抵抗和预防疾病的入侵,尤其是术后的人吃炒豌豆非常有营养。
2、润肠通便
豌豆中含有丰富的膳食纤维,被炒制之后其中的粗纤维就更加容易促进肠胃的蠕动,因此吃炒豌豆就可以润肠通便,而且还可以吸附肠道内的废弃物,帮助肠道清理废物并排出体外,有利于人体的消化功能。
二、炒豌豆的作用