我们老师当初建议我们跑前半小时喝红牛
另外
不要吃巧克力!不要吃巧克力!不要吃巧克力!
会糊在嗓子眼!呼吸会很难受!还会口干!
的确可以补充能量,但更建议跑完之后吃。