日常生活中,应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中,不仅易得而且安全,引起孕酮低的原因是一些疾病导致黄体功能不全,或是分泌不够,导致孕酮低。建议你去医院进行检查找出原发病后对症治疗。