就目前症状来看,通常是由于睡眠缺乏,用眼过度,或是眼部的卫生没做好引起的,缓解方法,调整好心态,注意休息和用眼,控制手机,电脑,电视等精细用眼的使用,多看远处,保持眼部的清洁,可以用温水进行清洗,点滋润型的眼药水,比如聚乙烯醇滴眼液,不过两周左右没有改善,去医院眼科检查。