你好,如果腰椎间盘突出锻炼了半个月治疗好以后一般是可能会复发的。平时只要避免重体力活动或者突然改变腰部的姿势,一般很少会出现在复发。建议腰椎间盘突出的患者一定要保暖,经常锻炼身体。