X
这篇文章的共同创作者是Dean Theriot. Dean Theriot是一位私人教练,也是美国德克萨斯州休斯顿市Timberline Fitness的所有者。他从事健身行业逾25年,擅长个人、小组和体育运动专项训练。Dean获得了路易斯安那州立大学的运动生理学理科学士学位。他结合阻力运动、有氧运动和普拉提运动,让客户获得全面的锻炼。Dean提供的体育运动专项训练包括橄榄球、篮球和棒球。
这篇文章已经被读过38,300次。
肩部是所有身体部位里结构最复杂的部位之一,因为它决定了人体所能伸展的最大范围。[1]