当你发现自己成功怀上宝宝,恭喜你,你要当妈妈啦,当然,与此同时你也可能要面临一系列的孕期难关,严重孕吐、妊娠糖尿病、妊娠高血压……其中还有一个问题,叫缺铁性贫血,这也折磨了不少孕妈,每次产检做血常规检查的都压力山大。了解缺铁性贫血的性质和危害并且及时预防和治疗对于每一个孕妈来说都至关重要,下面我们通过几个方面来学习一下:
1、什么是缺铁性贫血?
缺铁性贫血是一种血液疾病。我们身体里的红细胞含有血红蛋白,它负责携带氧气到全身。而健康的红细胞需要足够的铁来构建,使血红蛋白维持在合理水平。如果身体缺乏适量的铁,可能就会变得贫血。
作为一名女性,贫血并不罕见,尤其是在育龄期。缺铁是妊娠期贫血最常见的原因,占所有病例的75%至95%。
2、你有贫血的危险吗?
怀孕期间,铁的推荐摄入量从每天18毫克增加到27毫克。你需要额外的铁来支持额外的红细胞,胎盘和你成长中的宝宝。另外,多余的铁元素可以让你的身体为分娩时可能发生的失血做好准备。
但怀孕以外的其他因素也会进一步增加患病风险,包括:
月经量过大,
日常饮食中铁含量低、日常饮食中维生素c含量低(维C有助于铁的吸收),
摄入过多抑制铁的吸收的食物(如奶制品、含有大豆、咖啡和茶的食物),
怀孕之间间隔的时间太过短暂,
怀孕时太年轻(小于20岁),
患有影响身体吸收营养的胃肠疾病,
做过胃旁路手术、改变肠道影响营养的吸收,
以前生产时失血过多等。
3、缺铁性贫血的症状是什么?
你可能没有任何症状,当贫血轻微的时候,有时疲劳是你唯一注意到的症状。怀孕期间感到疲劳是很正常的,所以很多女性没有意识到缺铁会让她们比平时更累。
疲劳和虚弱是严重贫血最常见的症状。其他症状包括:
呼吸急促、头晕、头痛、脸色苍白、心悸、胸部疼痛、易怒或注意力不集中、久坐后腿麻、腿抽筋、异食癖、匙状甲等。
4、如何诊断缺铁性贫血?
一般是去医院进行血常规测量后看结果中血红蛋白浓度(HB)的数值和铁蛋白的数值。
(1)血红蛋白浓度:
如果成年男性 Hb