因为是阳虚,命门火衰。肾脏本来应该是水火相济的。现在火少了,就会出现阴寒内盛。阴不潜阳,导致本来就少的阳火开始向上走,向上浮越。出现一些上火的症状,但这不是实火而是虚火。过用苦寒的药物就会雪上加霜。使自己身上的阳气更少。对症的药物应该是阴阳互补,可以阴中求阳。
4、自主神经功能紊乱,也就是植物神经功能紊乱表现有异常出汗,感染后低热,夏季热等。主要是由于他们经常性的副交感神经过度兴奋导致的。甲状腺功能减退(代谢率减低的全身性疾病)主要是激素紊乱和激素水平的降低。表现为容易疲劳,怕冷,记忆力减退,嗜睡,精神抑郁等。小脑萎缩,血管经常性的收缩,就会导致血容量的下降。小脑就会因为因为血供不足而得不到很好的营养。进而出现手抖或者运动不协调等。脑髓空虚是小脑萎缩的基本病理变化,中医理论认为肾气肾精亏虚是其基本病机。
5、做做保健操或者学学气功
比如太极拳,五行气功等等。炼气化神,清静无为的思想,就是一种长寿的秘方。乌龟可以活到三百年,那是因为乌龟动的比较少,新陈代谢相对来说很慢。(乌龟如果像人一样活动,可能最多也就活个百八十年)。所以要学会清修。不过度的消耗自己的精力。如果出现的一系列症状,头晕,嗜睡,乏力,精力差等,都是机体再告诉你——你要休息了,而且你必须得休息了!
想要戒掉过度手淫的朋友一定要格外的注意。积极配合医生的建议,不要让过度手淫毁了自己的精气神。积极努力改变自己的坏习惯,拥有一个健康的身体,才能有一个美好的人生。革命尚未成功,同志仍需努力啊!!!(本文不适用于对手淫免疫者,或者怎么撸都精神百倍的人哦~)