孩子肝火旺盛是小孩子经常会出现的问题,一旦出现了干活旺盛小孩子的身体上就会出现很多的不适感。其实小孩子肝火旺盛是需要积极采取措施来进行改善的。有一些推拿的方法来有效缓解小孩子肝火旺盛的情况。那么孩子肝火旺盛怎么推拿呢?
步骤一:补脾经
1、脾土穴(又名脾经、脾穴)
部位:在拇指桡(ráo)侧缘(赤白肉际处),从指尖到指根成一直线,或拇指螺纹面。
操作:补法
1)将幼儿拇指屈曲,从指尖向指根方向推5分钟(施行补法时,幼儿拇指伸直向上推)。
2)旋推幼儿拇指螺纹面5分钟。
功用:可促使肝火外泄,内毒外发;同时可补虚扶弱,健脾进食。
步骤二:清心经
1、心火穴(又名心经,心穴)
部位:中指末节罗纹面或中指掌面,由指尖至指根成一直线。
操作:泻法
自中指尖向指根方向直推中指罗纹面,或沿整个中指掌面自指根推向指尖5分钟。
功用:清心肝之火,镇惊安神,清热凉血。
步骤三:推三关
1、三关穴(又名大三关,上三关)
部位:前臂桡侧缘,即以拇指根部,经列缺至曲池,成一直线。
操作:推法
从拇指根至曲池单方向直推5分钟。
功用:引内热外发,熏蒸汗出。
步骤四:逆时针摩腹
部位:整个腹部体表部位。该部不是穴位而是部位。
操作:摩法
用全手掌施摩满腹或绕脐左右来回施摩之10分钟。
功用:顺气和血,滋补胃肠。
步骤五:捏脊
部位:即为脊柱骨,大椎穴至命门血棘突下凹中或龟尾穴,成一直线状。
操作:捏脊
从龟尾开始自下而上至大椎穴7遍。
功用:泻火退热,定经活络。
本文详细介绍了小孩子肝火旺盛到底应该怎么推拿。