一:用毛巾敷一下;我们眼睛干涩或者疲劳酸痛的时候我们可以用毛巾敷一下我们的眼睛,二:滴眼药水;现在眼药水在随便一个药店都能买得到,对于经常用电脑和手机人群我们应该常备一瓶眼药水。三:眺望远方;我们工作适当需要放松休息一下这个时候我们可以适当眺望远方。四:做眼保健操