适量食用没有。
裙带菜性凉,味甘、咸,归肝、胃、肾经。具有清热生津、清火安眠、排毒祛斑、润肠通便等功效。对高血压、冠心病、动脉硬化、甲状腺肿大,大便秘结等有一定的食疗作用。裙带菜营养丰富,被誉为海中蔬菜,含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸等营养素,常食对预防糖尿病、心血管疾病等有一定作用。
扩展资料:
注意事项:
中老年人大多脾胃虚寒,在食用裙带菜时,尽量热食或做汤食用,不宜凉吃,中老年人每天食用10克左右,可以有效防止高血压、预防动脉硬化及脑中风、降低胆固醇作用、补充钙元素吸收等。保健身体,延年益寿。
年轻人:年轻人每天食用10克左右,凉拌、热食或做汤食均可,脾胃虚寒不宜食用。
在洗涤时如果是盐渍裙带菜和灰干裙带菜,需要轻轻地洗掉盐分和杂物即可,如果是干燥裙带菜的话,则最好是连浸泡过的水也一起使用,但如果需要调味要注意盐的使用量。
参考资料来源:百度百科-裙带菜
参考资料来源:人民网-五彩裙带菜 减肥清肠、延缓衰老