洗澡是每个人日常生活中最寻常的事,经常洗澡能让人缓解疲劳,使人充满活力,但是对于老年人,随着年纪增大,油脂分泌也没有那么旺盛,适当洗澡清洁是必要的,但是太频繁的话对身体是不好的,那么,老年人常洗澡应该注意哪些事项呢?
水温千万别太高
很多老年人洗澡的时候喜欢把水温调得很高,但是老年人的血管弹性差,调节功能也相对比较弱,如果洗澡的水温太高会导致心、脑血管缺血,容易诱发心脑血管疾病。
老人洗澡最好不锁门
锁门洗澡是一个好习惯,但是对于行动不便的老年人来讲,洗澡的时候不锁门可以在发生意外的时候让家人方便进出。另外,家人们对于老年人的洗澡时长也要多做留意,但老人进入浴室的时间较长,就要敲门询问一下老人家的情况,以免发生意外。
洗完澡后不宜劳动
有一些老年朋友在洗完澡之后会立即把脏衣服洗掉,但是专家提醒老年朋友不要这样做,上文我们也有提到,老年人在洗澡的时候可能会感到心慌,如果洗完澡之后没有休息立刻劳动的话会加重身体的不适,所以建议老年人洗完澡之后可以休息20-30分钟再去做其他的事情。
洗澡是必须要做的,洗澡可以有利于健康,但需要根据身体健康情况,对于老年人最好不要频繁,注意事项也要记一下,要注意减少洗澡频率,尤其在干燥季节的时候,老年人本来皮脂分泌就少,经常洗澡的话皮肤表面保护膜没有了很容易患上皮肤干燥性的瘙痒症,