养生导读: 决明子祛湿气吗,决明子去湿气有用吗,决明子适合哪些人群喝有祛湿作用。湿气的种类也有很多,常见的如暑湿、痰湿、湿热、寒湿等症候调理都要加一些祛湿的药材,决明子是苦寒的药材,对于体内火热旺盛具有一定的消减作用。湿热症候常见的表现主要是发热、口苦、尿黄而短、大便粘滞、舌红苔黄腻等,如果热气较甚,合理的用些决明子能有一定的润肠通便
决明子祛湿气吗,决明子去湿气有用吗,决明子适合哪些人群喝
有祛湿作用。
湿气的种类也有很多,常见的如暑湿、痰湿、湿热、寒湿等症候调理都要加一些祛湿的药材,决明子是苦寒的药材,对于体内火热旺盛具有一定的消减作用。湿热症候常见的表现主要是发热、口苦、尿黄而短、大便粘滞、舌红苔黄腻等,如果热气较甚,合理的用些决明子能有一定的润肠通便清内热的功效,从而减轻体内的湿气。
效果一般。
决明子正如其名,其更多的功效是明目清肝,用决明子虽然会有一定的祛湿作用,但是效果不如本身就属于祛湿功效的食材,而且决明子药性偏寒,用药不当或者过多摄入,有可能会加重湿气的严重程度,因此建议想去湿气的人群不妨进食些祛湿气的山药、薏仁、茯苓、赤小豆,这些食材的祛湿效果会比决明子好很多。
决明子入肝经,对于肝火旺盛,延经脉上行导致眼部目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明症候,适当的用些决明子能有一定的改善作用。
决明子性寒,入大肠经,饮用些决明子水对于肠道干燥、少津便秘具有一定的滋润作用,从而助推粪便的排出,对于大便干结、排便难的患者来说有不错的效果。
不建议长期喝。
普通健康体质的人群是不建议长期喝决明子水的,因为决明子是偏苦寒的药材,一般人群主要是用来缓解身体某方面不适,在不适症状减轻后,就可以不用再继续喝了,避免摄入过多的寒性对身体造成伤害。若是有需要用决明子泡水来辅助改善身体疾病的话,建议在医生的指导下正规用量。
前几天在朋友哪里了解到,最近他在喝决明子茶去湿气,以往我没用过决明子祛湿,那么决明子去湿气有用吗?