嗯,注意外阴部卫生,每天温水清洗一下。应该没事,这种情况多是受凉的原因。注意经期和经前期少接触凉水。多喝热饮,也可以喝红糖水,只是发黑的话可以先按照我说的试试,不行的话就得到医院检查,妇月康胶囊有活血、祛瘀,止痛。的作用。可以吃的,有用,也可以的,没血块就不用吃了。