香菜是一种可以吃的食物,香菜吃了对我们的人体健康非常有好处,而且还非常的开胃,那么哺乳期吃香菜会回奶吗?回奶的食物到底有哪些呢?下面我们一起来看看吧! 哺乳期吃香菜会回奶吗? 香菜是不会回奶的,宝宝妈妈可以放心食用; 1、哺乳期吃香菜,芳香健胃,驱风解毒,并有促进周身血液循环的作用。 香菜一般作调料,但不可多食。建议你不妨多喝些猪蹄汤,鱼汤,鸡汤这类有利于下奶的食物会更加有利于增加奶水量。 2、香菜是可以帮我我们宝宝妈妈在哺乳期间催奶的。 在哺乳期间只有奶水充足才能够保证宝宝的需求,在平时的饮食中我们要非常的注意,看来香菜的功能是不容小觑的,香菜不仅有催奶的效果,对身体疾病、皮肤也有着很好的功效。 会回奶的食物有哪些? 1、大麦茶: 大麦40克,每天当水喝,几天就可回奶。 2、花椒: 花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,服用一次一般就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。 3、韭菜: 回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。 4、苦瓜: 苦瓜是寒凉食物,多吃能够帮助回奶。 5、绿茶: 可以在断奶期间代替开水,帮助妈妈回奶。 6、螃蟹: 螃蟹是寒凉的食物,有回奶的作用。 7、山楂: 生山楂、干山楂都可回奶。 8、生谷芽: 用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。 9、生冷辛辣的东西: 啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。 10味酸的蔬菜: 马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。 每天10分钟宝宝养育知识跟我学,微信搜索关注家有宝宝网,60分精力做100分妈妈。