经常喝红糖是会引起发胖的。红糖水都含有大量的糖分。如果不注意锻炼身体,一般会引起糖份淤积会转化成脂肪引起肥胖。平时饮食结构要搭配合理。多吃粗粮、蔬菜、水果、坚果,并且经常锻炼,多跑步,做有氧运动,才能够保持正常的体型。平时生活空间,通风消毒,穿宽松棉质衣服,并且避免熬夜、劳累、焦虑,这些因素都能引起内分泌失调。长期内分泌失调也会引起发胖,平时保持营养全面丰富,增加身体的抵抗力。