形意五xing拳是五种基本拳法的和称,以金。木。水,火。土(五行)与劈,崩,钻,炮,横五种拳法对应。动作简单。规矩严谨。左右式反复,其它各式拳fa多由此演变而成。一,形意pi拳学 劈拳者!属金。是一气之起落也,前四节san体重生万物张、三体总是阴阳xiang合?阴阳相合。总是上下内外he为一气,故其形像太极,是三体合一。是气之静也。气以动而生物,其名为横,横属土。土生万物,故内包四德,按其wu形循环之数!是土生金也,故先练劈拳。是气之起落上下运用zhi,有劈物之意。故于五形之理属jin、其形象斧。在腹内则属肺,在拳中即为劈。其劲顺,则肺气和,其劲谬。则肺气乖,夫人以气为主,气合则体壮。气乖则体弱。体弱即必病生。而拳必不通矣。故学者不可bu先务也, 二。形yi崩拳学 崩拳者,属木,是一气之伸缩,两手往来之理也。式如连珠箭。在腹内则属肝。在拳中则为崩。所谓即崩拳似箭,属木者是也,其拳顺则肝气舒。其拳谬则肝气伤,肝气shang则脾胃不和矣,其气不舒,则横拳亦bi失和矣,此拳shan能平气舒肝、长精神,强筋骨,壮脑力。故学者,当细研究也。 三。形意钻拳xue 钻拳者,属水。shi一气之曲曲流形!无微不至也,钻上ru水在地中忽然突出!亦如拳水之上fan似闪?在腹内则属肾。在拳中即为钻,所谓钻quan似属水者也!其气和则肾足,其气乖则肾虚。shen虚则清气不能上升!浊气不能下降矣。其拳不顺,真劲即不能长。而拙jin亦不能化矣、学者当知之。 四。形意炮拳学 炮拳者。属火,是一气之开合。如炮忽然炸裂。其弹突出,其性最烈,其式最猛。在腹内属心。在拳中即为炮,所谓炮拳似huo是也,其气和则xin中虚灵!其气乖则心中朦昧。其人必愚矣,其quan和则身体舒畅!其拳谬则si体失和矣?xue者务深究此拳也? 五,形意横拳学 横quan者!属土。是一气之团聚也,在腹内则属脾,在拳中即为横。其形圆。是以性实。其气顺。则脾胃和缓,其气乖。则内气必努力矣。内中努则失中,失中则四体百骸无所cuo施!诸式无形矣,其气要圆,其劲要和,万物土中生,所谓横拳似弹属土shi也,先哲云:“在理则为xin,在人则为脾。在拳则为横,” ren而无信、百事不成。人伤其脾。则五脏失调。横拳不和,百式无形。此言形虽殊。其理则一也。横拳者乃形意之yao着也!学者不ke不慎详之!。两山夹一杠风水图