十八点:专注灵魂世界心理成长
不知道大家有没有这样的体验:此时此刻就是什么事都不想干,就想发呆。其实发呆对于每个人来说都是一次难得的放松,因为发呆可以坐在那里不用去考虑任何事情,也不用去考虑自己的未来会怎么样。有些人觉得发呆是一件比较浪费时间的事。
当我们心情不好的时候,发呆一会吧。心情不好,是一种情绪的毛病,就会觉得内心被掏空了一样,强打起精神,都没有用,因为内心的能量被掏空后,自己就会被耗竭的感觉。此时此刻去发呆,就是在给自己充电。当自己充电充满了之后,就会非常自信并且非常有成就感。觉得干什么事情都是自信满满。
当我们和别人吵架的时候,发呆一会吧。当两个人吵架的时候,你不让我,我不让你,最后会发现彼此都不让,而且彼此非常固执,那么就会越吵越凶,在吵闹很凶的时候,甚至会大打出手,最后弄得两败俱伤。如果这时候选择发呆,那么就会发现刚才吵闹的世界安静了下来。所以发呆是有效解决冲突的好手段。
当考试失败的时候,发呆一会吧。当我们参加一项考试,考试前信心满满去考试,结果是惨不忍睹,这时候内心的情绪就会非常低落,不想和其他人讲话。那怎么办呢?发呆一会吧,让自己安静去思考自己的方向和出路,不要因为这次考试的失利而产生对自己真实实力的怀疑。
当自己感到迷茫困惑的时候,发呆一会吧。人生不会是永远前途光明的,在每一个阶段都会遇到自己的瓶颈,当遇到瓶颈的时候,就需要自己去突破了。如果长时间想尽各种办法都无法去突破的话,那么就会对人生产生迷茫困惑感。这时候的自己就是一无头的苍蝇,到处乱飞。如果此时让自己发呆一会,就会在发呆的过程中去理清自己的思路,理清自己的方向,理清过往的决策。