今年刚刚31岁的陈湘在单位是部门的骨干,在家是贤惠的妻子,里里外外操持着一切。可最近几天,她开始明显感到不对劲,不仅月经不调,还常觉得气力不支,上班无精打采。在镜前打量自己,分明觉得脸色萎黄、皮肤松弛,生出了明显的鼻沟纹和抬头纹,整个人看起来比实际年龄老了许多。
“我感觉好像一夜之间,人就老了。以前加班加出黑眼圈,气色差,在家简单敷个面膜,睡一觉就恢复了。现在去美容院也不奏效。难道女人一过30岁,就真的无药可救地衰老了吗?”陈湘向记者诉苦道。
陈湘的烦恼并不是她独有的。北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳最近接待了不少类似情况的女性患者。孙大夫告诉记者:“实际上,这种感觉上的衰老很可能是一种误区。近年来,因为越来越大的工作压力,以及由此带来的心理压力,加上外界环境变化,身体在某段时间过度劳累等原因,越来越多年龄在30到40岁之间的女性感到衰老加速,比如有的女性甚至在30出头就出现闭经的症状。”
究其原因,这多数与中年女性承受的过重负担有关。她们在家是“总管”,在外是骨干,家庭和工作的重负使身体出现了“超限损耗”,于是,肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡就会产生所处年龄段不该有的变化。正是这种变化,使得人体内的一些器官细胞过度疲劳,进而导致了女性青春活力的丧失,以及皮肤的老化。但这时候表现出的衰老,其实是一种"假性衰老",是可以逆转的。
那么,该如何逆转呢?孙大夫建议,30到40岁之间的女性,如果感觉非常疲惫,身体明显走下坡路,出现妇科方面的失调症状,不要简单地以为是衰老而掉以轻心或者忧心忡忡,应该立刻到医院进行身体检查,排除患有其他疾病后,就要考虑假性衰老的可能。
治疗的手段以自身调节和中药调节双管齐下为宜。首先,要改变体力透支,超负荷工作或劳动的状况,比如在每天工作之余都应尽量走到户外,进行跑步等有氧运动,服用阿胶;避免外界环境的刺激,放松心情,保持自然轻松的心态。孙大夫强调,有些女性责任心太强,总想"忙过这一段再放松",这种想法一定要改,因为身体疲劳是有承受度的,可能挨过这一段时间就难以恢复了,进行心理和身体的放松是等不得的。
另外,也可以在医生指导下,适当使用一些调节女性内分泌和激素平衡,或是提高肾脏、卵巢功能的药物

三七粉治疗女性衰老方案

角胶、龟甲胶、三七粉烊化方法
将一天量药块(也可同时加入一天量的三七粉或其他药面),放在碗内,加少量开水溶化;若溶化不完全,可以上锅蒸10分钟,溶化后,用水冲服,一天内服完。
根据患者病情可加减下列药物(30天药量):
1、三七粉120克,一次2克,一日2次,烊化后冲服。
2、鹿角胶或龟甲胶240克,一次4克,一日2次,烊化后冲服。
3.大红枣,每次四个,一日三次,蒸熟吃为宜。
“烊化”就是溶化,用于某些含有大量胶质或粘性成份较多、而且加温之后又能快速溶解的药物,通常不与其它中药材同锅共煎,另外加适量开水加温溶化后,或隔水加热溶化后,用水冲服。
所谓烊化,是指一些药物不能用水煎煮,而适宜用沸水溶化,或放入蒸锅内隔水加热后方可溶化的药物,如阿胶、鹿角胶、龟板胶、饴糖、蜂蜜等。此外,还有些药物适合冲服及泡服。适合冲服的药物如牛黄、三七、朱砂、珍珠粉、琥珀等。适合泡服的药物如藏红花、菊花、番泻叶、金银花、胖大海等。
中药“脚注”要留意
中医处方常在药名旁边注有“先煎”、“后下”、“捣碎”、“另煎”、“烊化”、“冲服”、“包煎”等字样,称之为“脚注”。一些常服中药的患者,由于不重视处方上的“脚注”,既影响了疗效,也浪费了药物。因此,中医强调应遵照医嘱正确煎服中药。
在常见的“脚注”中,主要目的有如下几点:
先煎药:一般是一些矿物、贝壳、角甲类药物,因其质地坚硬、有效成分不易煎出,一般要先煎30~40分钟后再与其它药物混合煎煮。常见的有生石膏、生龙骨、珍珠母、生赭石等。另有毒性药物也需先煎,久煎可达到减毒或去毒的目的。如乌头类药物久煎可使乌头碱分解为乌头原碱,其毒性只有原来的1/2000。
后下药:一般是气味芳香含挥发油或不易长时间煎煮的药物,要在药物煎好前10~15分钟投入锅内。常见的有霍香、大黄等。
包煎药:一般是种子和各别的花粉药物,用纱布袋装好放入群药内共煎煮。常见的有车前子,旋复花等。如车前子易粘锅糊化、焦化。如旋复花包煎可避免绒毛脱落混入汤液中刺激咽喉。
溶化服:用热药液将药物溶化后服用。常见的药物有玄明粉、芒硝。
烊化服:主要是一些胶类药物需用热药液烊化后服用。如果混煎会使药液粘性大,影响其它成分的浸出,胶类药物也有一定的损失。常见的有生阿胶、鹿角胶、龟板胶。
另煎兑入:一些贵重药如人参、西洋参、鹿茸要单独煎煮后,再将药液兑入到一起服用。
冲服:一些贵重的药物细粉不能与群药一起煎煮,多采用冲服的方法服用,即将药粉溶于药液中服用。这样既有利于发挥药物的作用还可节省药材。