每天凌晨三点半起床会对身体会有影响的,长时间早起,生物钟紊乱,会使人内分泌失调。熬夜对身体不好的主要原因是睡眠不足,生物钟紊乱。如果平时凌晨起床,白天也不休息好,那就会有内分泌失调,神经衰弱,记忆力下降,高血压等等问题。