你好,首先你要确定一下你这种情况是不是皮肤癣,而且引起皮肤癣的因素有很多,建议你去医院检查一下,对症下药最好,确认是皮肤癣之后,可以根据医生的指导意见用药,大部分人是可以控制的,避免精神紧张,过度劳累,不能熬夜,多注意日常的锻炼,增加自己免疫力,衣被不宜用丝,毛等制品,平时保持大便通畅,睡眠充足。