髌骨软化是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化的情况。后期将形成骨性关节炎。有可能会是外伤、老年退化、疲劳劳累等各种情况诱发的。一般的情况往往是可以引起疼痛肿胀的症状的。采用中医保守治疗 ,找。髌骨顺古安玉贴。注意平时在生活中一定要避免过度的磨损膝关节的剧烈运动,做体育运动前应该先活动开关节,注意保持合理的体重也很关键
外出活动注意事项
(1)在外出长时间坐车或行走时,最好佩戴护膝架上髌骨顺古安tie来辅助,加强膝盖的保护,同时起到支撑作用,避免膝盖再次出现扭伤。
(2)注意避免长时间固定于某种姿势,以免膝盖出现疲劳而加重滑膜炎症状。
(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季,应随天气的变化增加衣服,尤其注意膝关节及上肢的保暖,在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。
(4)在外出期间除注意适当休息外,还应注意身体的锻炼,利用临时场所,可进行膝盖的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动,同时双上肢也应进行相应的功能锻炼。
(5)在外出期间如膝盖有不适感或不慎再次伤到膝盖时,应及时到当地医院进行诊治。