1.准备好冬虫夏草,我的是属于上等的西藏那曲冬虫夏草,先洗净,准备
2.小米粥炖好,自己定浓一点,淡一点,火不要太大,熬粥如果用砂锅不要盖着,不然会开出外面来!
3.再把准备好的,西藏那曲冬虫夏草放去小米粥锅里,煮2分钟左右,差不多就可以吃了,
4.满满的冬虫夏草,每天吃一根2根对身体各方面都很不错的!
5.这就是我的早餐,配了2个鸡蛋,哈哈,美美的