引言 常听见有人说一触毽子伴终身,只要一接触踢毽就会被这项运动深深地吸引着,甚至会“上瘾”!与此同时,随着这项运动的发展,人们对自身的技术要求也越来越高,也越来越多人为此项运动无从入手而感到苦恼。鉴于国内花毽、毽球运动项目课程开展日渐增多,但对于广大毽友来说依旧是供不应求的!绝大多数人群只能自学成才,并苦于害怕自身动作不规范而走多了歪路等等问题! 刘叶婷拐踢动作教学 刘叶婷服装、花毽鞋、雕翎毽由一建体育提供 拐踢 足外侧踢,是踢毽运动四项基本功之一,也是花样踢毽的基本踢法。能起到周转四方,远而使返的动作,多用于“围裹”多人合踢,对体侧的花样动作能起到辅助作用。 拐踢要领 拐踢,即用两足外侧互换踢毽子。髋关节放松,踝关节紧张,勾足尖,踝关节发力带动小腿,向体侧上方摆动,膝关节不要上提和向前摆出,足外侧踢毽的那一刹那,足内侧平行于地面,距地面30厘米左右,踢起的毽子一般与肩部平齐。 拐踢重点 踝关节发力带动小腿向体后侧上方摆动,膝关节不要上提和向前摆出。 拐踢难点 足内侧不能平行于地面,踝关节发力不足。 本篇结语 本视频由刘叶婷本人借鉴了国内知名花毽老前辈郭七正先生著的《中国花毽》书籍中的“毽子的基本踢法盘踢篇”,并融入了师从天津四大名腿之一邱明宽先生十年期间的习毽心德,最终斗胆整理出此篇拙文,不足之处还望大家及时批评指正,为此项运动得到最直接有效的发展! 最后,分享郭七正老前辈在书中自述且时刻震撼本人内心的一段话——恩师慧眼,已识余志,常授教学之法,并强调以德为先。春日已临,万物复苏,大好时光,怎能坐视东流。余,虽为常立志者,为何大为,然,传承之念,不减当年,且更感急迫,愿为国粹之历史,添上淡淡一笔,吾意足矣。 相关资讯 NEWS ﹀ ﹀ ﹀ 声明 本文来自一建阳光毽球俱乐部 , 致力于分享更多毽球资讯。 监制/Amos 主编/蔡一毽 关于我们