30岁至40岁男性生活中最大的抱怨包括:精力和体力下降,柔韧性,体重增加,肌肉减少以及锻炼后需要更多的恢复时间。这里有我们的一些补充建议,希望可以帮助您。1、真正的男性食品复合维生素
生活条件越来越好了,可供选择的食物也越来越多。但吃得好了、吃的多了,不意味着我们的营养水平更好了。
我们知道最好从真实的食物来源中获取尽可能多的重要营养素,但在当代生活是很难做到的。超过 80% 的中国居民维生素 B1 和维生素 B2 摄入不足,维生素 A 与维生素 D 缺乏问题也非常普遍。
特别是长期饮食不均衡的人群。
虽然补充剂不能代替有益健康的饮食,但是来自真正食物来源的多种维生素应该是您的首要选择。
2、纯能量草药配方
最近下午的疲劳感是否比以往更重了?您是否经常需要借助一杯咖啡来提神?其实,除了获得优质的睡眠,食物在保持能量水平方面也起着巨大的作用。而斯旺森纯能量草药配方就可以帮您解决这一点!
3、Omega-3脂肪酸对心脏和大脑健康
不是所有的脂肪都不健康,Omega-3脂肪酸是“好”脂肪之一。它可以帮助降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。
Omega-3脂肪酸是多不饱和脂肪酸,富集于大脑组织,在认知功能和行为功能上扮演着重要的角色。Omega-3脂肪酸缺乏的症状包括疲乏、记忆力差、皮肤干燥、心脏病、情绪障碍或抑郁,循环欠佳。
Omega-3脂肪酸除了来自于鱼类(如三文鱼等)外,也存在于植物(暗叶蔬菜如菠菜、植物油以及一些种子如核桃、奇亚籽、亚麻籽等)。
4、益生菌对消化和免疫健康