大家平时测量血糖可以看空腹血糖,即在隔夜后血糖值,8到10个小时没有进食任何食物,早餐前测得血为空腹血糖,针对不同年龄血糖值标准不一样:
未成年人空腹血糖的标准应控制在4.1~6.1mmol/L,大家不要忽视,如今糖尿病已经不是中老年人的专利,发病年龄越来越年轻,如果 家长不注意孩子的饮食,加上未成年人免疫系统还是处于不断递增的状态。
长期的暴饮暴食、吃重口味食物、糖分摄入过多、熬夜玩游戏等,都有可能超出这个标准范围。
18岁以上的成年人空腹血糖最好控制在4.4~7.1mmol/L之内,虽然没有未成年人那么严格,但也不会放宽太多。