孕期腰痛的原因如下:1、妊娠期间由于关节韧带松弛,增大的子宫向前突使躯体重心后移,腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态,经常会出现轻微的腰背痛,可以通过适当的休息、局部热敷来改善症状;2、还有些孕妇因为骨质疏松而导致腰疼,可以适当的补充钙片;3、有些孕妇有先兆流产的症状,由于紧张而长期卧床也可能导致腰疼,此类孕妇可以适量的活动;4、有些病理情况也可能表现为腰疼,如先兆流产、先兆早产、胎盘早剥、泌尿系统疾病、腰肌扭伤、椎间盘突出等也可以表现为腰疼,所以如果腰疼明显者应该及时到医院就诊,查找原因针对病因进行治疗。