俗话说“每逢佳节胖三斤”,春节未到,各类春节前聚餐,公司年会,山珍海味已经开始,春节家乡美食也已经快马加鞭在路上。 节日放肆节后减肥,一项有趣的网购统计显示,春节假期里,体重秤、体脂秤的订单比平时成倍增加,这是注重身材管理的人们要在节后及时地做减肥效果跟踪。图片来源:西达赛奈官网
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家用体脂秤&商用体脂仪
专家:都测不准!
体脂秤测试的结果可链接到智能手机、智能手表和你已经使用的任何健身应用程序,数据跟踪、方便等特点,是当下人们追捧的减肥必备设备之一。此外,专业的减肥健身专业教练,也会告诉健身者,体脂率才是胖瘦的重要标准,而一时的体重变化并不说明什么,这也让较为昂贵的电子设备“体脂秤”逐渐成为了爱美人士的必备。 然而,这些体脂秤真的靠谱么?真的能够在短时期内反映出体脂的变化么?“美国洛杉矶西达赛奈医疗中心(Cedars Sinai medical center)糖尿病和肥胖症研究所的研究员Orison Woolcott博士说:“网上能买到的体脂秤安全方便,但并不准确。无论是家用的小巧的体脂秤,还是商业健身房的人体成分分析仪,其实根本测不准的。”
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为什么测不准?
要从“体脂秤”测试原理说起