你好,金水宝治疗失眠只是辅助的,建议配合佐匹克隆片治疗失眠,不能单纯依靠金水宝治疗失眠的,金水宝的镇静作用不是很强,除了积极药物治疗,建议你睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性的物质,另外养成良好的休息生活习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.