孕妇在怀孕期间是可以自己做饭的,而且孕妇也可以根据自己的口味来调整,对孕期增加营养摄入也有很大的帮助。只要孕妇在适当的情况下做饭是没有问题的。但有些孕妇有孕吐反应时,尽量不要到厨房里去,因油烟和其他烹调气味会引起恶心、呕吐。并且孕妇做饭时也要尽量避免油烟,厨房里由于燃烧的煤气,液化气可释放出有害气体。不利于胎儿和孕妇健康。 在怀孕之后,孕妇如果身体健康,没有什么异常,也没有早产、流产的现象,是可以做菜的,不会影响到胎儿的健康。因为炒菜时煤气或者液化气经过燃烧后,再加上油烟机的使用,对人体的危害就变得少了,并且对胎儿没什么影响,但也要注意不要长时间在厨房里待着,炒菜时要注意通风透气。