扁桃仁的功效是润肠道和舒张血管,并且可以降低血管阻力。扁桃仁里面纤维素含量是比较多,在吃了之后能够促进肠胃蠕动,从而起到润肠通便的作用,缓解便秘所引起大便结果以及排便困难,对于大便带血也有一定帮助效果,同时也能够补充机体当中能量,提高自身免疫力。