坐月子期间一般可以食用蛋白粉,建议适量。坐月子期间,产妇在满足自身营养需求的同时,还需要满足婴儿的营养需求,需要多吃一些高营养的食物,也需要摄取更多的蛋白质,所以在此期间可以适量食用蛋白粉。但建议在食用时注意用量,因为过多摄入蛋白粉等营养物质,有可能会导致产妇身体过度肥胖,从而影响健康。