一般临床上降血糖的蔬菜有很多,比如小油菜,小油菜当中含有丰富的B族维生素胡萝卜素、钙,磷,硒等成分,有效地控制我们的血脂。其实还可以吃一些木耳、苦瓜、南瓜、芹菜、西兰花、黄瓜、还有菠菜、胡萝卜、空心菜等等,都具有降血糖的功效。主要以清淡为饮食为主,适当的加一些锻炼,都会有起到一定的效果。