1、不宜和牛奶一起食用,牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、磷等营养元素,营养价值比较高,但是与木耳菜的一起食用容易发生反应,不利于肠胃的消化功能吸收钙质,还可能会引起呕吐、腹痛、腹泻的不良反应,建议两者最好分开食用。
2、不宜和牛乳一起食用,木耳菜归属于酸性食材,而牛乳含有丰富多彩的钙、磷等物质,把木耳菜和牛乳一起配搭服用,会影响对钙的消化吸收。
3、孕妇不适合吃木耳,孕妇服用过多,非常容易导致不必要的不便,比较严重的还会继续造成滑胎等状况,因此孕妇不适合吃木耳菜。