跑步速度定义了跑步一英里所需的总时间,因此问题变为“ 等效骑行距离接近2英里,而最慢的跑步者与空气动力学最强的自行车手竞争时,等效骑行距离接近4英里。因此,对于您和您的同事之间的友好竞赛,如果你们俩都不是世界一流的运动员,则合理的范围是跑步距离的2.5倍至3.5倍,可以阻碍比赛,因此你们俩的成绩大致相同时间。等效骑行距离接近2英里,而最慢的跑步者与空气动力学最强的自行车手竞争时,等效骑行距离接近4英里。因此,对于您和您的同事之间的友好竞赛,如果你们俩都不是世界一流的运动员,则合理的范围是跑步距离的2.5倍至3.5倍,可以阻碍比赛,因此你们俩的成绩大致相同时间。
如果骑车人具有更高的空气动力学性能(例如,如果骑车人使用了气杆延伸装置,并且随后的CdA低于0.25 m ^ 2),那么弯道将向上移动,并且骑手必须在相同的时间内骑得更远(即,更快)以匹配跑步者的能量消耗。如果骑车人的空气动力学性能较差(例如,如果骑车人的姿势更直立,或穿着宽松且蓬松的衣服),骑手将以更快的速度消耗能量,因此弯道将向下移动。
对此粗略的验证是,有趣的是,跑步和骑自行车的人都说,在大约42分钟内行驶10公里,大约相当于在一个小时内骑40公里的难度。行驶速度约为每英里6:45,图表相当于6:45约2.75英里(约24.5 mph)的时速,即39 km / h。我们等效的经验法则是“距离为2.5到3.5倍;如果跑步者快,则接近2.5倍;而跑步者较慢时,接近3.5倍”。以6:45的速度行驶一英里的速度适中,因此我们希望自行车距离的等效乘数更接近2.5而不是3.5-如您所见,预测乘数为2.75,所以经验法则似乎工作。可以从铁人三项或铁人三项中收集更多证据。