你好月经快来时都会有一些很深的分泌物,可能跟你饮食有关系。腰酸背疼。这样症状都会等月经来后,自行缓解。建议去正规医院检查,滋补养颜的有很多,蜂蜜水红枣,大量新鲜水果等。如果没有其他不适,经期不要用冷水