我们平常喝的饮料里面都含有大量的糖分,一瓶冰红茶里就有8匙白糖。 奶茶就更不用说了,根本就不是用牛奶做的,而是用奶精和其他香味的香精调在一起。奶精是很便宜的东西,一包奶精可以冲100杯奶茶。简直就是暴利。 所以少喝饮料,平常喝白开水或茶是很好的选择。为了自己的健康,都要好好把持住自己哦。。