每年暑假这个时候,苏州的家长便开始给孩子报名游泳培训班。尤其是近几年,苏州学游泳的孩子越来越多。除了因为天气热,还有一个重要的原因,就是苏州中考要考游泳!苏州从2007年起就将游泳纳入了中考体育项目,第一年有4500多名学生选择报考,这几年来报名人数呈直线上升趋势。2015年市区(姑苏区、园区、高新区)共有1万余名初二学生报考游泳项目,占市区同年级学生的七成以上,创下历年来最高。目前中考游泳A级成绩的标准:
男生50米泳程的时间必须控制在1分10秒以内,女生花费的时间则不得超过1分20秒。
苏州市教育部门之所以把游泳纳入中考体育,主要目标就是为了鼓励孩子学游泳,让他们在掌握一门体育技能的同时还能提高保护自己的能力。
宝宝学游泳,这些事情要牢记!
看完了考试政策,我们就要拾掇拾掇准备下水啦!不过在下水之前,有些注意事项家长们可一定要提前知晓。
孩子学游泳的黄金年龄
如果把游泳当作一种求生技能,应该在孩子6岁的时候送他去游泳班,当然4、5岁时可以由家长带领孩子下水戏水,适应环境,尽量避免人生第一次下水是在游泳班里。
学游泳的正确季节
选在夏季开始学游泳,水温高,孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性,一来,娃娃池的水温相对比其它池高;二来,水浅,孩子的心理恐惧稍微好些。
学游泳前的准备
孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀。
器械装备的选择
选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时,不易将绳带系在颈部。
安全警示不能忘
教会孩子看游泳池内的标记,以免误入深水池内。
热身活动很重要
入水池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。
蛙泳起步最简单
学习内容应从蛙泳开始,然后学完其他三种泳姿,如今培训学校和私人教练很普及,年龄小的孩子培训班也会接受。
耳朵进水怎么办?
游泳时耳朵进水是常见的事,而对于小孩子来说,他们可能不能正确处理。一旦孩子的耳朵进水了,不要用手指挖耳,以免擦破耳道,导致污水感染,引起中耳炎。正确的处理方法有:
单脚跳动法:头歪向耳朵进水的一侧,用手