产后大肚子的恢复情况因人而异:1、产后三个月左右肚子就会慢慢平缓,体内的器官也会归位。如果母亲要进行哺乳,可能饮食上不能非常清淡,保证足够的休息时间,维持身心健康,半年时间左右肚子就会恢复得差不多。2、如果不采取母乳喂养,只要产妇坚持恢复训练,恢复的会比较快。因为怀孕过程中随着胎儿逐渐增大,腹部肌肉也会随之拉伸。孕后期腹部已经过度拉伸,造成皮肤松弛,即使胎儿已经娩出,子宫依是增大的状态,没有完全恢复,刚生完孩子,肚子还和怀孕时一样大。松弛的腹部皮肤不会很容易就恢复原来的弹性,需要产妇控制饮食,并且进行相应的腹部恢复训练。