一般情况下,肝脏功能不好的人,眼睛都有可能会有发黄的现象,肝病科室的医生在看病人的时候,一般都会观察病人的面容。一般患有肝病的情况下都会有面色暗淡,鼻背和额头部位以及双颊都有褐色的色素沉着。
那么肝不好的人应该怎样养肝呢?
肝不好的人要想养肝,首先要远离酒精,在平时要尽量少喝酒或者不喝酒。日常应该多喝茶,多喝开水,同时还要保持低脂,低盐低糖的饮食原则,都是蔬菜和水果,还要适量的补充优质蛋白质。当然也离不开体育锻炼,在平时积极参加各项体育运动,能够有效的控制体重,可以促进肝脏功能,能够减少脂肪肝的发病率。当然还要定期到医院进行肝功能检查,这是防范肝病的最佳手段。