如果没有特殊情况,一般情况下,我们的月经每个月都会按时到来。但是偶尔会出现月经推迟的情况,令人十分焦急。其实,我们可以通过吃一些食品,使月经快点来。大家想知道,都有哪些食物可以让月经快点来吗?请随小编往下看吧!

吃啥能让月经快点来

1、注射黄体酮。这是最直接的办法,效果最快。当时吃当时开始有效。例如如果你想在月经提前至少一个星期以上来,那就注射黄体酮吧。
2、注意炎症。本人就曾经有过炎症导致月经不调。因为炎症刺激盆腔引起正常子宫壁脱离不及时,导致月经迟迟不来。所以检查一下是否有炎症对你月经及时来有帮助。
3、多补血。贫血的人来月经大多不及时,而且量很少,甚至到没有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤,如乌鸡汤排骨汤。多喝红枣桂圆粥。
4、吃避孕药。如果是有性生活的女孩子时后担心有孕,并且希望月经提前,那就吃紧急避孕药。当然本人这里不是太支持这种做法,因为避孕药是有副作用的。
5、买中药调理。以当归,白芍为主的中药可以调补身体。另月经提前来,并且进入正常的月经量状态。遵医师嘱咐来调。
6、保持心情愉悦,放松神经。长期神经处于高度紧张的女性很容易出现月经不调,迟迟不来,心情愉悦是女性健康最重要的因素。心情压抑时一定要找办法宣泄出去。

增加月经量吃什么好

1、菠菜
菠菜是一种很常见的蔬菜的,因为菠菜中含有很丰富的铁和一些维生素E的成分的,可以让女性在经期的时候,让经血更畅快的进行流出的。
2、大豆类食物
大豆类的食食物也是很好的,因为大豆类的食品中含有很多的雌激素的成分的,是可以让经血很畅快的流出的。
3、南瓜
南瓜也是一种很好的选择的,因为南瓜中含有大量的锌元素的成分的,对于月经是有很大的好处的,希望大家能够注意一下。
4、菜花和胡萝卜
月经前后女性由于雌激素分泌的变化影响,可能会出现一些不良的情绪,菜花和胡萝卜中含有大量的维生素b6,维生素b6不仅仅能够稳定女性的情绪,还能够软化血管,这样就可以使得经血排出体外的时候更加顺畅,月经自然也就能够比较快速的排出体外。
5、山楂粥
山楂味酸,性温,除了有开胃消积食的功效外,还可活血、行气、化瘀,对于瘀血经闭者疗效甚佳,山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚,痛经,经血不畅者。
具体做法是:山楂30克,洗净去核切片后,与大米一起熬成粥即可,加少许红糖调味,每日2次。
6、玫瑰花茶
中医学认为,玫瑰花性温,有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用,且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸,有助于改善血液循环,调节内分泌,抗衰老。所以经期有血块及血瘀者,可以饮用玫瑰花茶,有助于排除淤血。
具体做法是:挑取6~8朵干玫瑰,用80℃的水冲泡饮用。每日2杯,经期及经后都可饮用。
7、红糖姜水
生姜药性辛温,有发散特性,能祛风散寒、暖宫;而红糖温补,可以活络气血,加快血液循环,两者结合有利于让经血通畅,排除血瘀。
具体做法是:将生姜切丝,加水和2勺红糖,入锅煮沸即可饮用。可于早晨饮用一杯。对于经量多的女性,可于经前3~5天内开始饮用,经期停用,以免经量更多,而经量少的,则无妨。
以上八款食物就是小编今天要推荐给大家的,适合月经迟迟不来吃的食物哟!想让月经快快来的小伙伴可以尝试一下哟!