呛水时常发生,怎么判别轻微和严重的呛水呢?有时候喝水呛,有时候喝水不呛,有时候是说话的时候喝水才呛的,这都是正常的,很轻微的。但是万一出现持续的喝水呛,那就是一个危险的信号了。如果一个星期出现5次以上的呛水,就不应该将其视为正常现象了。而且这些呛水是没有其他刺激因素的,并非喝水时说话,若在进食流质的食物及喝水的时候发现呛咳的,都应该警惕。中风后出现呛水要注意护理
老年人群容易发生中风,而中风会导致中枢神经系统受损,从而出现吞咽困难、喝水会呛咳。专家提醒这些患者应该注意如下护理要点。
坐位进食:先进食半固体食物,如面糊、蛋羹、冻状酸奶等,随着症状的减轻可过度到固体食物,如面包、馒头、面条等,进食量由少到多。患者进食时宜取坐位或半卧位,屈颈低头,并将头转向一边,以减少呛咳机会。
练习抬头:患者可在每日三餐前平卧在床,努力将自己的头抬起,使下巴靠近前胸,直到眼睛能够看到脚尖为止,如此重复30次。据报道,这种康复操可使吞咽肌群力量增强,坚持锻炼6周后,大约90%患者的吞咽困难症状能够有所改善。