不要紧张!!首先要恭喜你了!不要怕辛苦,要多走走。我在怀BB的时候这个月是最难过的一个月了。坐也不是站也不是躺着也不是不过我每天还是坚持要让我老公陪着我散步两个钟,这样生的时候会好些。生孩子痛是免不了的有些人喜欢喊,可是喊了就不痛了吗?只能白白的浪费力气罢了,喊多了还有可能会导致宝宝缺氧的,那样就得不偿失了临产前尽量多吃点东西这样生的时候才有力气。另外就是一定要听医生的话喽祝你和宝宝健康平安!!