在我们日常的生活中,我们常常会遇到小腿酸痛的情况,过度的运动也是会引起小腿酸痛的,除此之外,导致小腿酸痛的原因还有哪些呢?下面我们就为大家介绍小腿酸痛是怎么回事。
小腿酸痛是怎么回事
1.腘肌损伤
腘肌是一个屈膝关节肌肉,紧挨着胫神经,当腘肌紧张疼痛就可能会刺激到胫神经,胫神经会从腿后侧放射到脚,也会造成小腿后侧酸痛,要消除腘肌痛点。
2.小腿过于劳累
小腿过于劳累也会导致小腿部位出现酸痛感。像长时间站立、行走、运动等。如果是由于用腿时间过长而导致的酸痛,小腿肌肉会推积大量的乳酸,使得机体变得酸痛,只有等乳酸散去,就会恢复正常。
3.梨状肌综合症
当有过跌倒臀部经历的人,或者久坐的人,出现小腿后侧酸痛,不要漏诊梨状肌紧张疼痛刺激坐骨神经放射造成的症状,康复的关键是消除梨状肌痛点对坐骨神经卡压。
4.小腿静脉曲张