要说我们现在最好的生活方式,就是要多喝白开水,可是很多时候一起床,就忘记了,马上就把隔夜的白开水拿起来喝,小编今天来告诉大家,白开水也是要注意的,喝白开水要注意的问题。
白开水超过三天不能喝原因?
白开水超过三天不能喝
白开水如果放3天以后,就会产生亚硝酸,饮用后能使人头晕眼花,恶心呕吐。如果存放时间再长一点,与胺结合,就会变成亚硝酸胺,易引发胃癌、肝癌、食道癌。桶装矿泉水、纯净水如超过3天也一样如此,细菌大量繁殖,还不如自来水。
水烧开可把细菌杀死,除去有害人体的物质,因为自来水都经过氯化处理,氯与水中残留的有机物相互作用,会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。
当水温达到90℃时,卤代烃含量上升到191微克/升,氯仿上升到177微克/升,均超过国家标准2倍;水温刚达到100℃时,卤代烃和氯仿的含量分别为每升含110微克和99微克;如果继续沸腾3分钟,这两种物质则分别迅速降为每升含9.2微克和8.3微克,达到饮用标准。因此,烧开水以沸腾3分钟左右为最佳。
早晨起床后喝杯凉白开,有益健康
有人为了节水,常把喝剩的开水重新加热,这是不好的习惯。因为反复烧开水会造成水的老化,不但会使其中对人体有益的矿物质丧失,还可能产生某些有害物质如亚硝酸盐等。亚硝酸盐一旦大量进入人体,能使血液中的红细胞失去携带氧气的功能,致使组织缺氧,人们长期喝这种水会出现恶心、呕吐、头痛、指甲与嘴唇发紫、心慌等症状,严重的还能引起缺氧,甚至可能诱发癌症。