香芋肉质细腻,味清香,很好吃,孕妇吃香芋对胎儿好吗?有好处,香芋含有丰富的膳食纤维和果胶,维生素、钾、钙等,孕妇适当吃会很有好处。 孕妇平时吃些什么好呢?孕妇可以多吃些新鲜绿色蔬菜和瓜果,可以满足孕妇身体中所需的各种维生素。多吃一些蛋,奶,鱼,肉,也非常好,可以供给孕妇所需的优质蛋白质,多吃一些粗粮,玉米,土豆,小米等含蛋白质高的食物,这些食物还含有微量元素。孕妇食物可以多样化,米面混着吃,粗细结合,荤素搭配,做到营养均衡,才能起到互补作用,保证整个孕期中孕妇所需的营养。 孕妇不能吃的食物有哪些,山楂,山楂有收缩子宫的功效,会造成流产。冷饮及汽水最好也不要喝,女性怀孕后胃肠的功能会减弱,喝冷饮会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等等的症状。汽水还会会消耗孕妇们体内的铁质从而导致贫血 ,影响宝宝的发育。螃蟹、甲鱼,黑木耳等等也不要吃。 孕妇是每个家庭的重中之重,孕妇的一举一动都有胎儿的成长息息相关,所以孕妇怀孕时期要特别注意,孕妇吃香芋对胎儿好吗?孕妇可以适当吃香芋,注意不要吃的太多,要吃一些有营养的食物,要注意营养均衡,还要注意好好的休息。