你好,每天清晨三四点钟大便这个情况下,可能是因为肠胃功能紊乱导致的情况,可以使用一些肠道益生菌来改善一下的,并且的话平时也要注意避免着凉等情况,注意改善一下饮食。注意三餐规律,避免辛辣刺激油腻生冷的食物,不易消化的食物。