上周我们有位“百性研习社”的男同学在答疑课堂上,给我提了一个问题:老师,我要学技巧。
我告诉他:汝欲学诗,功夫在诗外。
技巧的东西僧肯定会,但是比两性技巧更重要的是:要教会大家做·爱,要教会大家生活,只有活好,才能活好。技巧是锦上添花。技巧就像武功套路中的招式是表象,而性爱中的对性、对爱的理解和运用就是心法。一个人武功的好坏往往不取决于他对招式的掌握程度,而是取决的他对心法的参悟。
所以,我在带领研习社学员的时候,一直非常强调形而上的思考和讨论。现在我想把近期看的一些书分享给大家。这些书,有的是关于原生家庭和自我的,有的是关于生活的,有的是关于性爱与亲密关系的,都是豆瓣评分在8分以上,我读过之后认为写的非常好的书。我写了推荐理由,把批注和笔记也分享给各位。如果你也喜欢的话记得找我们的小助理要。
·推荐一:苏珊·福沃德的《原生家庭》——如何修补自己的性格缺陷
谁能够逃脱原生家庭的影响?无论你现在跟你的父母关系如何,你都应该看看这本满是“罪恶”和“讨伐”的书,也许你看过之后,你不认同作者写的每一字,但这依然对你有积极的意义。
这本书非常适合三类人阅读:
1、觉得自己父母有问题;
2、认为“父母皆祸害”;
3、认为自己有一个完美的父母的人。
这本书分为两个部分:1.有毒的父母;2.拥抱内在小孩(治愈)
第一个部分用大量的语言“控诉”了父母皆祸害。讲的都是相对比较严重的情况,比如情感控制,言语或身体虐待、成瘾、乱伦等有毒的父母。也呈现 了这样家庭中孩子的成年后的各种防御模式(避免父母伤害自己的行为模式)。
第二部分讲该如何应对。作者告诉成年人:父母应该负责任,你也要为自己负责任,你要分清楚 什么是你的责任,什么是你父母的责任。你现在需要做的是:为自己负责,同时为了治愈自己,让自己成为自己想要成为的人,你要跟父母“对质”,一方面表达情绪,一方面达到自己感觉相对舒服的关系。
本书中乱伦家庭的孩子的治疗是非常有特色的,这在我们的文化中常常被忽略。如果你童年遭受过家庭成员的性侵害,也请你慢慢的看看这本书。
这本书的阅读并不轻松,作者很容易触动到你,我自己看这本书的时候常常掩卷思考,父母给了我们什么样的影响?显然大多数家庭的父母没有书中的严重,但他们依然犯了全天下父母都可能犯的错误。
当你理解他