抬头作为宝宝的大运动,对宝宝的发育至关重要。1到2个月的宝宝即可通过趴的方式进行抬头训练,训练时间由几秒钟慢慢增加,3到4个月时即可完全抬头。141宝宝抬头的训练方法
由仰卧变俯卧。 让宝宝仰卧在爬行垫上,双手曲收于胸前。用前臂贴于宝宝胸前,并用手护住宝宝的下巴,使宝宝的头部于躯干保持固定,以防止扭伤宝宝脆弱的脖子。另一只手托在宝宝后背及脖子处,反转宝宝俯卧在爬行垫上。
抬头训练。 让宝宝俯卧在床上,两臂弯曲放在胸前,支撑着身体,用一个带有声音的玩具吸引宝宝抬头寻找玩具。由左至右,由右至左,由上至下,由下至上,从不同角度和方位吸引宝宝。
由俯卧变仰卧。 训练结束后,在反转宝宝时,同样需要保护好宝宝脆弱的脖子。