肝火旺头疼,可以适量的吃一些龙胆泻肝丸来调理,平常一定要注意休息,劳逸结合,可以多喝一些白开水,避免上火,避免不良的情绪,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些梨子,桃子和香蕉避免不良的情绪,不要吃过于辛辣刺激油腻的食物,要养成一个良好的习惯。