减肥期间吃以下水果比较好,如苹果、梨、柠檬、桃子、李子、葡萄、柚子等水果,都可以选用;但需注意的是量的选择:减肥期间建议水果每日摄入量不超过两百克;此外,减肥期间不宜食用含糖量较高的食物,如柿饼、榴莲、枣、桂圆、香蕉等。