你好,皮肤黑可以吃一些美白的食物,比如豆制品类食物,黑木耳或者白木耳,柠檬等食物可以美白,白点如果是边界清晰的话可能白癜风,如果不是边界清晰的话可能汗癣或者白板等造成,及时去大医院检查,确诊后对症治疗,平时保持皮肤干净卫生,勤换衣物,多吃绿叶菜跟水果补充维生素。