济南齐鲁花园医院内科
生活中相信每个人都有过这样的经验,就是在吃了过多的辣椒之后,第二天会经常性的出现拉肚子这种情况,并且还伴随着很严重的烧灼症状,特别的难受。那么为什么稍微吃多点辣椒之后,我们就会产生这种情况呢?
每次吃了辣椒都拉肚子是怎么回事
辣椒受人们喜欢,很大的一部分原因就是因为它有辣味,那为什么会有辣味呢?就是因为辣椒中含有非常多的辣椒素。辣椒素的真实身份是一种非常辣的香草酰胺类生物碱,在人体的结构上面,特别是在口腔跟皮肤的部位上,有着一部分的神经受体, 而在人的消化道中也分布着很多辣椒素受体,当口腔、皮肤、消化道的地方跟辣椒中的辣椒素反应之后,就会让这些部位产生相对应的反应。
如我们的嘴里会觉得很辣、皮肤有灼烧感,还有辣椒素刺激了肠胃的蠕动,出现的腹泻情况。而很多人在吃完辣椒后,出现了急性的腹泻,也是因为辣椒刺激了肠胃。
除了辣椒本身具有的辣椒素,现在很多商家为了减少成本,还会在辣椒中添加一些辣椒精,这样可以增加辣椒的辛辣味道,更容易受到消费者的喜欢,但是这种辣椒精的危害比辣椒素要大,也更不容易被人体所吸收。如果经常食用这种物质,不仅会对我们的肠胃造成影响,甚至还容易出现痔疮,肛裂的情况。
哪些人不宜吃辣椒
尤其是对于有消化不良、消化道疾病的人群来说,在吃饭的时候或者是在短时间内食用了大量的辣椒,加上吃辣后又食用了大量的食物,在这些方面的影响下,便容易让食物待在肠胃的时间变短,从而引起急性的腹泻。同时,这也是为什么医生让有消化道疾病的人群,不吃辣椒或者是少吃辣椒的原因。
另外,还有一类人要注意辣椒,如果你最近失眠的情况比较严重,或者是神经衰弱,建议你在每天的饮食中也不要吃富含辣椒的食物,或者是某些辛辣的食材,辣椒可以让大脑感受到愉悦感,更会让你安不下神来,多吃还很可能对晚上的睡眠不利。
那么当自己拉肚子的时候,我们应该怎么去调理呢?首先我们在吃辣椒之后,一定要给身体进行合理的补水,因为拉肚子真的是一件很痛苦的事情,严重的甚至还会产生脱水的情况,所以补水就显得格外的重要。
吃了辣椒后,感觉到肚子疼,这个时候,可以嘴里含点淡盐水,让嘴里的辣味消失,然后吐掉,再喝一口,咽到肚子里,就会自然不疼了。如果喝不下去淡盐水的话,也可以大口喝点儿凉白开水,也能起到很好的止疼的作用的。
但是如果拉肚子这种症