大腿肉太松是什么原因
大腿肉太松的原因是脂肪的堆积,长期缺乏锻炼以及快速减肥后大腿变松弛,想要改善腿部松弛的现象。
1、过于肥胖后脂肪过多但肌肉过少
人发胖后,过于肥胖,脂肪过多但肌肉过少,会导致腿部肉变松。这时,要想大腿上的肉变紧致就需要减少脂肪,适当增加一点肌肉量,简单来说就是减脂增肌。可通过 运动 来解决肌肉松弛现象。
2、快速减肥后大腿变松弛
减肥成功后大腿上肉很松正常的。快速减肥成功以后很多都是这个样子的,因为你减肥成功以后,皮下的脂肪都没了,以前被脂肪撑起来的皮肤就会松弛。当然,如果只是通过运动减肥,应该不会出现这种现象,也就是说,应该是通过药物或者其他方式减肥的。
3、长期缺乏锻炼
长期缺乏运动, 食物 的热量得不到消耗,脂肪最容易囤积于腹部、大腿、小腿等部位。 平日饭后经常坐着,或长时间地站立,亦会将脂肪积集于下身,令大腿及小腿肌肉松弛。