你好,血糖正常值是3.9-6.1,糖尿病患者可以吃水果,但是要选择低糖水果,且要注意控制量。血糖控制差的时候不要吃水果,以黄瓜西红柿代替,粥的分力量较小,会在短时间内被吸收而升高血糖,饮料大多含有糖,喝饮料与喝糖水没有什么区别,当然会升高血糖,饮酒也会升高血糖,偶尔也会导致低血糖,吸烟会破坏血管、使血液粘稠,所以一定要戒烟。