鲢鱼、乌鱼、鸡肉、青鱼、青稞、蚕豆手脚爱出汗 有时感觉粘粘的 其实是脾虚的表现 不是湿气中
要吃些建脾胃的食物 如扁豆 鲫鱼 牛肉 牛肚 鲈鱼 大枣 樱桃 菱角 莲子肉
脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱、白木耳、银鱼、鳜鱼、鲂鱼、白鱼、狗肉、羊肚、紫河车、花生、黄芪