上火的因素有很多,其中比较重要的因素就是跟个人体质有关系,另外就是跟饮食以及环境关系比较密切。上火以后调理身体,主要是根据病因来调节身体。最常见的去火的方式就是,多喝温开水,另外就是可以口服牛黄解毒片或者三黄片来,去火治疗。在平常的时候可以吃苦味的食物,比如苦瓜,苦菜等,也具有很好的去火的效果。