平时经常焦虑紧张,精神心态都很差,熬夜疲惫着凉情绪差都是也会引起左胸口疼的常见的原因,需要进行合理地调整。饮食要有规律,生活缓慢,避免烟酒熬夜,调整放松心情,不要给自己压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,积极的调整,促进恢复正常。同时加强营养,多吃蔬菜和水果,晚上提高睡眠质量。