西红柿是一种具有美容价值的水果,而且非常容易获取,很适合学生使用。平时可以取新鲜的西红柿生吃,也可将西红柿切成薄薄的片,然后敷在面部,等待半小时再用清水清洗干净。西红柿所含的茄红素能够有效对抗肌肤老化,其所含的谷胱甘肽能够促进细胞代谢,清除沉着于皮肤的色素,从而消除色斑,淡化皱纹。
5、冬瓜
冬瓜是一种价值很高的蔬菜,经常吃冬瓜不仅可以降低体脂含量,帮助减肥瘦身,而且还可以消除皮肤水肿、松弛等问题。除此之外,冬瓜藤也是一种天然美容剂,建议取适量新鲜的冬瓜藤,将汁液挤出,兑入温水中,洗澡洗脸皆可,这个方法可以有效美白肌肤,使肌肤更加有光泽。
6、早睡