汗蒸是很流行的一种娱乐养生方式,很多人都会经常汗蒸,尤其是女性朋友们。汗蒸可以增强身体基础代谢,降低血糖、胆固醇、甘油三酯,增加运动耐力。那么喝酒后可以汗蒸吗?
很多人都会经常汗蒸,汗蒸是很受欢迎的一种养生方式。汗蒸具有一定的塑身美体功效,对于减肥也是疗效显著,因而深受女性朋友的喜欢。那么喝酒后可以汗蒸吗?下面让我们具体来看看吧!
喝酒后可以汗蒸吗?
喝酒后不宜汗蒸,尤其是喝醉了酒是禁止汗蒸的。因为酒精中含有乙醇,能够加速血液循环以及起到兴奋作用,喝酒后心率会加快,皮肤对温差敏感度大副降低,当人进入蒸气房或汗蒸房,皮肤敏感度降低时,如果室内温度过高或瞬间过高,喝酒的人不能很快做出反应,就会造成皮肤或者其他身体伤害。
喝酒后汗蒸的危害
加重机体所能承受的压力
喝酒后由于交感神经的兴奋,人体脉搏次数和血压会上升,此时去汗蒸房、桑拿房等,会降低血管松弛的能力,血压与脉搏调节能力也会有所下降,这样,持续的快脉搏与高血压状态,易加重机体所能承受的压力,尤其是心脏的负担会越来越大。