吃水果减胸你是不是听说过呢?大家都知道水果丰胸,那吃什么水果可以减胸呢?丰满的胸部虽然可以让女性更加美丽,但是丰满的胸部也还是会给一些女性带来烦恼,例如对于一些正处于青春期的女性来讲,胸部太大会让她们觉得难堪,那么女性吃什么水果可以减胸呢?
吃什么水果可以减胸呢?一起看一下吧:
1、苹果
苹果虽然热量不算低,但人必需每天吃一些水果,大多水果都是含糖量较高,由于苹果富含维生素和矿物质,纤维素含量极高,所以我们建议减胸者吃水果可选择苹果。
2、芹菜
芹菜大部份为水分及纤维素,含维他命A及C,性味清凉,可降血压、血脂,更可清内热。芹菜有两种,一种是西芹,一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物,可选吃唐芹,用它来炒肉片,味道较强,减胸效果也更好。
3、豆芽
豆芽含脂肪及热量低,含水分和纤维素多,黄豆生成豆芽后,胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减胸还对健康非常有益。炒时加入一点醋,以防维他命B流失,又可以加强瘦身作用。