1、人的身体上第一个退化的器官是肾功能。晚上起床小便是老人病,夜里起床去洗手间在数术上是水不足,厕所是房间的水之地,去厕所是补水之不足。不要以为上厕所是水太多,而是缺水所致。是身体不吸收水分的标志。而肾属水,夜里上厕所也是肾功能不足所做的反应。
2、这种信息告诉我们要增加运动量,使身体的汗水能够排出,趁机多喝水,使身体多吸收水分。
3、多吃黑色的食物,其中黑木耳是最好的。不说不知,原来黑木耳是补肾最好的食物。而且用玻璃瓶装黑木耳放在厨房的北面,可以缓解夜里上厕所,你试试便知。一定要用玻璃瓶,而且要透明。
4、肾气不足,人便开始衰老。有一个方法健肾特别好,就是睡前用双手搽热,往自己的腰间肾位做按摩,便很有效果。有夜里上厕所习惯的人,睡前做这个小动作,同时养一小缸鱼放在自己的床头,便可一觉睡到天亮。