会 记者了解发现,风湿病越来越青睐年轻一族,20岁至30岁之间的年轻人占患者人群的百分之七十左右,尤其是白领女性以及生活压力大、喝酒多的人群。 风湿不再是老年人专属 　　很多人认为,“风湿”是由于身体经常涉足水气等原因引起的,并认为是老年人的专属,年轻人更是不会想到风湿会降临到自己身上,而今的事实却是风湿不再是老年人的专属。佛山市中医院风湿病专科副主任医师张小娟介绍说,其实各个年龄段都有风湿病患者,现在随着生活水平和医学水平的提高,风湿病患者人数呈上升趋势,并呈现年轻化趋势。佛山市第一人民医院风湿专科副主任医师陈国强说,风湿病患者中年轻人占百分之七十左右,其中就有一半的年轻人患有关节肿痛,风湿病类中的红斑狼疮、蝶形红斑患者中年轻人则高达百分之九十以上。其中白领女性、公务员以及社交活动多的年轻人是风湿侵蚀的主要对象。 　　内外因造成异常 　　陈国强介绍说,风湿病跟一个地区经济的发展有很大的关系,经济越活跃的地区发病率越高,因为经济越发达的地区,生活节奏也越快,这些原因就造成年轻一族的生活压力大,社交活动多,高热量食物以及酒精等摄入增多,容易形成不良的饮食生活习惯,长期生活在这样高压环境下的年轻人会造成免疫力下降,很容易引起痛风关节炎等疾病,只要天气稍有变化就会疼痛发作。 　　加强运动,注意平衡 　　很多年轻人因为对风湿病的认识不科学,所以没有引起足够的重视,这就给风湿病以可乘之机,风湿的疼痛会对人生活造成很大的影响,因此,防患于未然是很重要的。对于这个话题,张小娟说,中医学有句俗语:正气存内,邪不可干。即提高自身的免疫力是关键所在,简单的方法就是运动;另外,对风湿病的防范要学会积极地适应环境,保证居住环境不潮湿,注意添衣保暖,尽量不要淋雨,注意祛湿、解暑;陈国强认为健康在于平衡,在快节奏环境下生活的年轻一族要学会合理安排工作,比如熬夜过后第二天中午及时补充睡眠则能恢复精神,关键在于平衡;其次,减少肉类、酒精的摄入,多食用绿色食物,注意营养的平衡。