标准体重(男女身高体重标准参考表)
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标,可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100
体重指数——男性:
过轻——低于20
适中—— 20-25
过重——25-30
肥胖——30-35
非常肥胖—— 高于35
体重指数——女性:
过轻——低于19
适中——19-24
过重——24-29
肥胖—— 29-34
非常肥胖——高于34
女生标准体重表:
男生标准体重表