1　次吃　80~120　毫克锌便　可引起急性中毒。儿童对锌很敏感,更容易引起中毒。中　毒后的主要表现是胃肠道刺激症状,如恶心、呕吐、腹泻、　腹绞痛等,还可伴有全身不适、眩晕。个别严重者可出现　脱水、酸中毒,若不及时处理会危及生命。　镀锌铁桶,虽不宜装清凉饮料及其他酸性食品,但可　以装水和干食品。　47.饱餐后不宜多喝汽水　人在一餐之后,往往会感到口渴,这是一种正常的生　理现象,但许多人饮大量的汽水,这是有害无益的。轻则　会出现胃腹胀,重则可能酿成突发性胃破裂的大祸。　人在饱餐之后,胃粘膜分泌出较多的盐酸,此时若饮　汽水,汽水所含的碳酸氢钠就会与胃中的盐酸化合,而生　成大量的二氧化碳气体。　由于进食后食物充满胃脏,往往会把贲门和幽门的上　下通道阻塞。而喝下大量汽水,产生大量的二氧化碳气体　也积聚在胃内,当胃超过其所能承受的压力时,就有可能　造成胃破裂。　如果有溃疡病的患者,　这种危险性就更大了。　市场上出售的汽水和各种含饮料大都含有碳氢钠,所　以要防止其危害性。　48.就餐戒喝汽水　有的人吃饭时常以汽水代酒喝,或饭前喝汽水,这样　对人体消化系统有害。汽水饮用量越多,胃蛋白酶的活力　越弱,胃的消化功能也就越差。　若吃饭时喝了白酒再喝汽水,则更为不当。因为汽水　能加快人体对酒精的吸收,对胃、肝、肾脏等器官都会有　损害。喝汽水也不宜一次喝得太多,　否则会使血容量剧增,　加重心脏和肾脏的负担。　49.戒用果汁服药　有的人用果汁服药,这是不妥的。　①果汁或清凉饮料的果酸容易导致多种药物提前分解　或溶化,大大降低药效;　②有许多种药物如阿斯匹林等治疗风湿疼痛的药,本　来就对胃粘膜有刺激作用,　而果酸则可另剧对胃壁的刺激,　重者可导致胃粘膜出血;　③有些抗生素类药如红霉素等,在酸性液体的作用下　会迅速水解,减低药效,有的还会与酸性液体反应,生成　其他有害物质。　因此,不要用果汁服药。　50.4　种人戒吃冰激凌　①患有咽喉炎、支气管炎的人,受到过冷刺激会使炎　症加重或咳嗽加剧。　②患胃、肠炎的人,吃了冰激凌会使腹泻更厉害。　③有肝病、胆囊病的人,吃了冰激凌引起腹痛和胆道　痉挛。　④高血压、动脉粥样化症及糖尿病人,吃了冰激凌都　有害处。　51.长时间用嗓后不宜马上喝冷饮　长时间用嗓骤停,咽喉部的血液分布还未恢复到正常　状态,这时如大量吃冷饮,易造成咽喉血管的突然收缩,　引起咽喉生理功能