大椎穴:大椎的位置在第7颈椎棘突下的凹陷处,是解表退热的常用穴位。发烧时,如果在大椎穴位上用三棱针放点血,再加上火罐,退烧的效果特别好。也可以做大椎穴按摩,用食指、中二指腹或掌根自上向下推至尾骨,按摩100-300次效果突出。
十宣穴:就是十个指尖。十宣穴急救的用途比较多,癫痫、发热、小儿惊风等都可以使用,如果高热时,可以用三棱针刺破十宣穴,滴3-5滴血就可以了。
曲池、合谷、外关穴:这三个穴位都能退热解表,除了用针刺外,还可以使用按摩的手法,每次按摩300次就可以了。曲池穴在肱骨外上髁内缘凹陷处;合谷穴俗称虎口,在第一掌骨下第二掌骨间的凹陷中;外关穴在腕痛横纹中点往上取两横指处。
另外,刮痧疗法也能起到退热解表的作用。虽然这些穴位有退热的功效,但只适合于应急,要想治疗得更彻底,得去医院治疗,以免延误病情。