牙齿酸软怎么办1、如果是有龋齿的情况下,表示牙齿已经在烂了,在没有恶化前,必须及时去牙科医院进行拔除。2、如果你平时刷牙是有出血的情况的,照镜子的时候牙龈又非常的红的话,多半是牙周炎的情况了,可以去医院进行检查,牙周炎的话需要进行对应的牙周治疗,不然到了以后牙齿会很早的就脱落。3、坚持每天正确的刷牙、漱口,可以选择软毛的牙膏,减少对牙齿摩擦力。4、牙齿酸痛期间避免吃冷热酸甜、辛辣的食物:5、补充维生素C,生活中可以多吃点富含维生素C的水果,比如猕猴桃,甜橙这类,这样就可以很好的治疗牙龈出血和酸痛的症状了。6、注意口腔卫生,在选择牙膏时,可以使用抗过敏牙膏刷牙,或者冷酸灵牙膏,对牙齿酸软有针对性的保护。7、细嚼茶叶,可以改善牙齿酸软,因为茶叶含有大量的氟和茶多酚,其中氟能增加牙齿抗酸能力,茶多酚有消菌杀毒之功效。