核心提示:脱发是非常影响人们形象的疾病,其中最常见的就是溢脂性脱发了。这种疾病的病因比较多,治疗也比较困难,很多人都担心自己得了溢脂性脱发会不会以后就不会再长出头发了。
脂溢性脱发头发还能长吗?如何饮食? 脱发的治疗是一个缓慢的过程,主张早期、长期、规范、联合和个体化治疗,一般3个月止脱,6个月可能看见明显的效果。
1、脱发与精神因素有关,那首先要解除思想的负担,一定要有信心接受治疗,生活中要保持思想开朗、劳逸结合,尽量做到保证睡眠,以有利于头发的生长。
2、如果是由于饮食导致的脱发,那就要注意合理的营养,这对于头发的生长、保持头发的光亮很有作用,饮食上要经常食用富含B族维生素、蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者,尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
3、治疗脂溢性脱发要注意科学的护发哦,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮、头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。
4、对于脂溢性脱发的治疗,选择合理的药物很重要,应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。在中药材中当归、熟地黄、何首乌均为补血药,何首乌补肝肾、益精血、强筋骨、乌须发、抗衰老,具有轻身延年之功。熟地黄养血滋阴、补精益髓。当归补血活血。川芎祛风、行气、活血,能改善供血不足,而且上达巅顶,下通血海,能载药直达病所。
保持良好的饮食习惯
不要偏食,可多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。还有一个方法就是用生姜汁水洗头并且按摩头皮,这样让生姜汁渗入头皮中促进头发生长,可局部可整体。
从溢脂性脱发的病因也可以找出预防该病的方法,首先就要保证心情的愉悦了,都说一夜愁白了头,这句话足见头发健康和人们心情的密切关系了,同时饮食也非常重要,头发缺乏营养自然容易脱发。同时也要注意洗发用品的选择。