产后奶水少吃什么奶水会多?产妇下奶除了吃鱼肉大补,还有记得吃些蔬菜水果,富含丰盛的维生素C和各种矿物质,有助于消化和排泄,增进胃口。各类水果都可以吃,但由于此刻产妇的消化系统功用没有彻底康复,不要吃得过多。冬季假如水果太冷,可以先在暖气上放一瞬间或用热水烫一下再吃。