注意事项:1.重弓拉力大,持弓手肘受击发时突然的皮筋收缩泻力,反关节的冲击力,很容易造成损伤,处用重弓可采用皮筋稍长一些减小拉力、手臂不伸直、拉弓不拉满等方法,避免损伤,逐步适应后,再恢复正常要求练习。2.手腕吃力大把握不稳定,可采用没弹性的帆布带适当缠绕手腕加强力量。3.练到一定程度,影响准度主要因素为:前摆手是否正确,持弓手臂的控制和是否满弓。4.是否能打出可练散布(直径是距离的1%)是能否继续练习准度的必要条件,作为掌握远距离打,能否打出弧度小的弹道最为重要,本人在此下了相当大的功夫。5.本文所标的目标大小,如打中有困难,可以先挂大些的靶瓶。6.远距离的瞄准是在拉满弓前完成的,拉弓比较慢,拉到满弓随即击发,拉弓时间约两秒,当然前期练习可能时间还要长及拉到满弓有停顿。7.必须理解打布靶的意义,不要认为这么远打不准,就是要打不准才是练弹弓,你不断的向靶瓶打的过程就是练的弹弓的控制和弹道,力争打进可练散步内,你能打进40米的可练散布,再试打30、35米的目标就容易的多,比你直接练打35米的靶瓶,进步快的多。8.轻弓摆甩不正确,想打进30米以上的可练散布是不容易的。9.40米以上要意瞄,意瞄把皮兜拉到嘴角,是在目标较远情况下,弹道弧度大,已不能根据皮筋的指向来判断瞄准了,是根据目标位置,完全凭感觉感知,根据经验自动调准弹弓方向的瞄准方法。