你好,根据你的描述,你检查有近视,而且是一百多度,这种情况下建议你还是配戴合适的眼镜戴比较好。因为戴眼镜可以缓解视疲劳,控制度数增长,所以建议你验光配戴合适的眼镜,这个眼镜看远处戴,看手机写字时可以不戴。