在日常生活中,咳嗽是我们经常遇到的小病症,吐痰则是与咳嗽常相伴的的症状之一,同时,也有很多人咳嗽时,总感觉到嗓子里痒痒的,想要吐痰,却常常又咳不出来。这种情况往往导致人气急、心慌,身体和心理都非常难受,严重影响了睡眠。治疗:1、痰是机体水液代谢障碍所形成的病理产物,在人体的支气管黏膜上,有种可以分泌黏液的细胞,这种细胞分泌的黏液有保持支气管湿润的作用。但是如果人体被有害微生物入侵,支气管的黏膜就会受到破坏,而产生大量的痰液。在痰中,有着大量的细菌、病毒等有害微生物。2、中医学认为,痰是人体津液代谢失常后产生的一种病理产物,而且把咳嗽之咳痰,呕吐之粘液等"有形之痰",把停留在人体脏腑经络等组织间隙中的痰饮称之为"无形之痰"。3、一旦外邪入侵,就容易出现咳嗽痰多、哮喘、头晕、肠胃不适、骨节疼痛麻木等症状,如果不善加调理,任其发展的话就容易患上慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、肥胖症、动脉粥样硬化、胃肠道疾病等疾患。注意事项:1、饮食要清淡适口,少食油腻,也可以适当吃些辛辣之物,让"辣"帮忙赶走身体湿气,但也不能吃太多,否则痰湿和热缚结在一起就麻烦了2、多吃具有清肺润燥祛痰功能的食物有白萝卜、雪梨、银耳、蜂蜜、百合、豆浆、冬瓜等,常食用这些食物可以预防痰液的产生,而且还能在一定程度上祛痰3、适当地动一动,出出汗,可以把湿邪从汗孔中赶出去4、多喝开水,避免身体缺水使痰更不容易咳出5、进行鼻部和喉部按摩:从上到下按摩鼻梁两侧,共三十六次:用双手手掌从上到下按摩喉结部位,共三十六次6、同时配合药物治疗,比如服用枇杷糖浆或罗汉果糖浆。还可以把一只大梨挖去心,加入蜂蜜60克放在碗里隔水蒸熟后食用或以大梨一个清洗干净后连皮切碎,加冰糖炖水服用。如果黄脓痰较多,还需服用一些消炎药。