如果操作不当,上肢、腰部、膝盖、脚踝非常容易受伤。尤其要摔倒时,人的第一反应就是手撑地,所以造成肘部、腕部骨折的情况比较多见。特别年龄大的孩子胆子也更大,玩的花样更多,受伤的可能性更高。
所以,大家得监督孩子的安全问题,帮他选择空旷地平、少人的地方做运动,地湿、车多的地方还有楼顶、舞台等不宜练习。最重要一点是,玩滑板时,戴好头盔、护手、护膝等护具,这些可以保护身体,减轻摔倒时的伤害。
动作的规范也非常重要:学习轮滑时,还要手脚搭配,右脚前时左手前摆,这样既可以保持平衡,也可以规范地学习。此外还要切记:别拿滑板当交通工具。
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十岁以下少儿建议趴着滑
目前也有不少专家建议,太小的孩子就别玩滑板了,滑板运动的适合人群为青少年和三四十岁的中年。因为,滑板会使腿部的肌肉过分发达,从而影响身体的全面发展。
可以试着改良,让十岁以下的孩子俯卧在滑板上,用整个身体来驾驶滑板进行运动,这对脑部的感觉组织很有益,并且为大脑处理过程建立了一个语言表达或阅读的基础。
“轮滑”运动既能提高心肺功能,强化腿部肌肉、增强臂力,也能促进孩子骨骼的发展。但运动就会存在风险,小骨建议:孩子玩"轮滑"时,一定要有家长陪同。