肾阳虚会导致头晕、犯困,还会伴随腰膝酸软、体倦乏力、畏寒怕冷、性事冷淡、小便频数等其他症状。肾阳虚多与素体阳虚、年高肾亏、房劳过度、疾病伤肾等因素有关。需要在专业医师的指导下服用八子补肾胶囊、肾宝片、复方玄驹胶囊、桂附地黄丸、壮阳春胶囊、生力片等药物予以调理和治疗。平时饮食宜清淡,可以多吃一些温肾御寒的食物,比如羊肉、韭菜、板栗、杏子等,忌食生冷、寒凉、不易消化的东西。适当加强体育锻炼,也对缓解肾阳虚有所帮助。