这种情况是很正常的食物中毒,不一定会出现腹泻,但是一定会出现呕吐,建议你一定要及时的去医院进行解毒防止病情的严重。而且在整个的恢复期间一定要在家卧床休息,减少吃一些辛辣刺激性的食物,一般恢复起来,大约在半个月左右就可以恢复到正常的状态。