创作立场声明:本次评测所有产品为本人自费购入,如果有好吃的即食燕麦片,请在评论区与大家分享,谢谢!
疫情这段时间,路边肠粉摊都不出来了,上班总不能不吃早餐,看到同事早餐都在牛奶泡麦片,我又去天猫买了销量靠前的8款即食麦片来吃早餐。本次麦片评测吃法很统一,都是用纯牛奶泡着吃。
本次评测的即食麦片有:
澳洲阿诺农场水果麦片
新西兰Vogels沃格尔水果坚果燕麦片
桂格热带水果燕麦片
乐纯可可坚果仁麦片
五谷磨房水果味麦片
王饱饱草莓乳酪麦片
荷兰克德拉克无糖水果谷物麦片
英国Alpen无糖水果坚果麦片
可以拖到最后看购买指南。
如果有好吃的即食麦片,请在评论区推荐,谢谢!
关于燕麦的小贴士:
麦片和燕麦,到底是不是同一个东西?
答案是:No.
麦片是各种谷物的统称,包括玉米片、小麦片、黑麦片、燕麦片。
所以,燕麦片属于麦片,但麦片不仅仅只有燕麦片。
吃燕麦到底可不可以减肥?
不可以。
即食燕麦片加工程度深、颗粒感细,好入口,但其中的营养物质尤其是可溶性膳食纤维被破坏,甚至很多都加入了巧克力、糖分和奶料做成配料添加剂。这也就意味着为了增加口感,却大大降低了饱腹感,让血糖生成指数(GI)更高,而过多的血糖没有被消耗,就会变成囤积的脂肪。
一、澳洲阿诺农场水果麦片
主要成分:提子干、木瓜干、椰子片、菠萝干、葡萄干、香蕉片、糙米条、澳洲燕麦
食用体验:不得不说,倒出来的时候我吓到了,都是一整块的大燕麦,属于传统燕麦片,是将去壳燕麦粒先蒸熟变软, 在压制成片的做法,麦香确实保留的比较好,整个麦片很扎实,吃一口要嚼一两分钟才能咽下。果干太甜了,一大块葡萄干还是提子干软甜粘牙,喜欢吃甜的朋友可以试试。
价格:54.9/1.03kg
评分:二分半,口感过甜
二、新西兰Vogels沃格尔水果坚果燕麦片
主要成分:杏仁、荞麦、蔓越莓干、南瓜子、大米脆片、无籽葡萄干、葡萄干、葵花籽、玉米脆片
食用体验:玉米脆片非常脆,如果喜欢吃脆燕麦片口感的朋友一定要赶紧吃,我转身回个消息再吃立马就软了!这款水果果干比较少,但是整个果干很硬,吃到最后泡了很久还是没有变软,但是有肉眼可见的大颗的杏仁坚果。整碗燕麦片都没有什么味道,甜度很低,麦香