在日常生活中、运动中,你遇到过鞋带松动,导致鞋带脱落的情况吗?
有时在运动过程中,鞋带突然松开,容易打乱身体的运动节奏,严重的话可能还会被鞋带绊倒。
如果在比赛期间,鞋带松开会影响到比赛成绩、名次。
比赛中蹲下系鞋带导致与其他参赛人员冲撞,很有可能发生一场“车祸”。
无论是运动鞋或板鞋,你的鞋柜一定会有一双有鞋带的鞋子,鞋带看起来是配饰,其实里面还暗藏玄机。系鞋带也是一门生活中的小学问呢,我们先了解一下它松动的原因。
美国加利福尼亚大学伯克利分校的研究人员,使用高速运动摄像机,拍摄一名研究人员穿跑鞋在跑步机上的跑步视频。
把视频放慢,或许可以帮你解答多年来的难题。
人在行走时,对一根鞋带的联合冲击和加速度总计高达7个G,相当于阿波罗号宇宙飞船重返地球大气层时承受的重力加速度。脚掌着地时,鞋带受力加大,导致鞋带变形。
进一步实验表明,单纯上下跺脚,不足以使鞋带松开,来回摆动鞋,两股力量交错,使鞋带结头松开。随着力量方向变化持续拉扯鞋带,重复的冲击最终导致鞋带结头松开。
我们如何系鞋带,怎么系?才能防止松动和意外的发生呢?
正确系鞋带的几个方法
一、蝴蝶结方法
二、平直系法
三、双后系带法
蝴蝶结系法(推荐指数:五颗星)
使用方法:
开始打绳结的时候要注意顺序。
1.将鞋带两边由底部自下而上交叉,平穿最底端的两个鞋孔。
2.重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。将鞋带系蝴蝶结时必须是右绳在上(右绳压左绳),才会使结更紧。
平直系法(荐指数:五颗星)
缺点:只限制于偶数鞋孔的鞋子
使用方法:
1. 将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔
2.鞋带的一端(蓝色端)沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出
3.鞋带的另一端(黄色端)沿右侧至上从第二排的鞋孔穿出
4.同一端(黄色端)沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出
5.同一端(黄色端)向上来回穿过剩余的鞋孔
注:分层结构可以根据情况而调节松紧。
双后系带法(推荐指数:三颗星)
缺点:难、剩余鞋带短
使用方法
1. 将鞋带从上面第二排的鞋孔平直穿入
2. 2.将鞋带两头交叉,跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔
3.继续向下,同时穿过两排鞋孔
4.穿到最底部的两个鞋孔后,两两向上再穿过空余鞋孔
鞋带松在普通人的生活中很常见,在运动员、健身教练授课中、会员运动也是常有的事。
授课过程中,健身教练鞋带松的时候,往往中断讲课内容和课程进行程度,导致学生走神,无法集中精力上课。
运动过程中,如果有鞋带松的情况下,会导致运动间歇,运动效果大大降低。
所以,任何情况下,系好鞋带变得尤为重要。