如果血脂偏高,这种情况是非常常见的一种中老年人的疾病状态,建议在平时饮食的时候,一定要注意低盐低脂饮食,不要吃太多太咸的食物和油腻的食物,比如油炸的食物,或者肥肉,鸡蛋黄等等,是尽量避免食用。另外可以适当的吃一些水果和蔬菜,比如白菜,青菜或者苹果,梨,香蕉等等,在控制饮食的同时,一定要适当的锻炼身体,定期的复查血脂。