您好,意淫那是在暗耗您的阳气,有时候意淫损耗的阳气比您手淫还要严重很多,千万不要轻视,最好把手淫跟意淫都戒了,我有十几年的手淫意淫史,现在身材瘦弱,三十几岁看起来像个孩子,精气神不足,记忆力减退、头痛、神经衰弱、失眠、关节酸痛、鼻炎、每天昏昏沉沉,感觉生活在梦中,学业和事业荒废了,为了一时的欲望,给自己造成巨大的痛苦,还给父母带来巨大伤害,一步走错,如临深渊,后悔莫及,这是过来人的忠告,回头是岸,不要在执迷不悟了,后果不堪设想,当您陷进去了,尝到苦果,有时候想回头都难了,甚至一生都毁了,建议您去百度贴吧搜索:戒色,看看那些因手淫意淫而导致身心遭受巨大痛苦折磨的受害者,也许您就回头了,不要以为现在没事,那是时候不到,时候到的时候那生活在人间犹如生活在地狱,苦不堪言,这不是危言耸听,您去看看那里面一个一个活生生的案例就晓得了,那些都是患者把自己真实经历写出来,是希望有手淫意淫恶习的人早日断除,没有手淫意淫的人不要步入魔坑,他们可不是吃饱没事干写些文字骗人的,因为他们一不骗钱,二不偏色,只是以自己的真实经历来警醒世人,劝告世人,切莫手淫意淫,不然后果不堪设想,愿您早日回头。