孕前期保健 孕前期保健是为了选择最佳的受孕时机。孕前期保健应注意的问题有: 1、选择适当的生育年龄有利于生育健康 女性<18岁或>35岁是妊娠的危险因素,易造成难产及产科其他合并症。35岁以上产妇发生胎儿染色体异常(21-三体综合征)率增高。研究资料表明25~29岁间孕产妇死亡率及转生儿死亡率最低,20~24岁及30~34岁次之。 2、妊娠前有健康的生理社会环境 受过较大精神打击,工作学习过于紧张,生活条件困难,家庭不和等,均不适宜妊娠。 3、积极治疗疾病 若患对妊娠有影响的疾病如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进症、心脏病、高血压病等,应积极治疗,适宜妊娠时再受孕。 4、戒烟酒 若有吸烟不良嗜好,孕前应戒除,不酗酒。 5、选择适当避孕方法 药物避孕需改为工具避孕一段时期 口服避孕药时间较长者,应停药改用工具避孕6个月以后再受孕。 6、避免接触毒物及放射线 必要时应调换工作,以免影响胚胎胎儿发育,甚或致畸。 7、重视前次孕产史 若前次有不良孕产史者,此次应向医生咨询,做好孕前准备,以减少高危妊娠和高危胎儿的发生。 早孕期保健 早孕期是胚胎、胎儿分化发育阶段、各种生物、物理、化学等因素的干预,容易导致胎儿致畸或发生流产。应注意防病防畸。 早孕期保健的主要内容有: 1、确诊早孕; 2、确定基础血压、基础体重; 3、进行高危妊娠的初筛, 4、询问家庭成员有无遗传病史; 5、保持室内空气清新,避免接触空气污浊环境,避免病毒感染,戒烟酒; 6、患病用药要遵医嘱,以防药物致畸; 7、了解有无接触过有害的化学制剂及长期放射线接触史; 8、早孕期避孕精神刺激,保持心情舒畅,注意营养,提供足够热量、蛋白质,多吃蔬菜水果; 9、生活起居要有规律,避免过劳,保证睡眠时间,每日有适当活动。