失眠症:因夜间失眠,造成不宁腿病人严重的日间困倦,工作能力下降。经过以上介绍,你发现了导致小腿酸痛的原因,平日生活中还是要适当地做运动,睡觉前可以洗个热水澡或者跑步脚,都能让身体处于放松的状态,减少疲劳感;在饮食生活上也要多吃一些有营养的食物,这样晚上睡觉才不会不舒服,才不会引发疼痛。