喝祛湿茶之后会出现比较明显小便增加的情况,而且还会出现比较明显的腹泻的情况,这些都是非常正常的反应,所以不必要过于担心。祛湿茶进行排湿之后人体内的湿气会通过排泄物排出,从而导致比较明显的大小便增加以及大便通畅的情况出现,等到身体湿气差不多去完之后异常情况会得到很好的缓和。一、除了祛湿茶还有什么方法排湿
如何去除体内的湿毒,除了喝祛湿茶之外还可以用药包泡脚以及食补的方法,都是非常好的去除身体湿气的方法。身体湿气比较重会导致明显的口臭以及肌肤变差的情况,这时候使用药包泡脚不仅仅有非常好的活络经脉促进血液循环的效果,同时还有非常明显的排湿的效果。在日常生活中少食用一些辛辣油腻的食物,也少食用一些生冷的食物都是比较好的排湿的效果,而且还可以避免刺激人体的肠胃。
二、红豆薏米水可以去湿气吗
红豆薏米水有非常好的去湿气的效果,除了有排湿气的效果之外,红豆薏米水还有很好的消水肿利尿的功能。红豆薏米水可以避免人体出现中暑的情况,而且还有很好的清热解暑的效果,喝红豆薏米水的时候最好选择是赤小豆和薏米一起煮,这样才能达到最好的效果,薏米性微寒对于人体的伤害并不是很大,但是对人体内的湿气有非常好的排除效果,而且对于脾脏比较衰弱的人来说,有很好的健脾健胃的效果。
三、什么情况会导致身体湿气重