木瓜富含有维生素C,吃起来味道很甜美,非常适合提供给宝宝食用,尤其是刚开始食用副食品的七个月的婴儿,木瓜泥的接受度很高。木瓜帮助消化,还可以资强免疫系统,防止婴幼儿便秘,对七个月宝宝来说健康又有益。 一、木瓜对宝宝的健康好处r 1、可以促进消化 木瓜含有木瓜蛋白酶,是一种可以有效分解复杂食物结构的酵素。这也是为何很多厨师会使用木瓜来软化肉类的原因之一。定期让宝宝食用木瓜可以促进消化。 2、可提高免疫力 婴儿的免疫系统还在发育,不像成人般强壮。婴儿容易发生感染和疾病。木瓜富含有维生素C,可以增强婴儿的免疫系统,控制疾病。 木瓜可以促进宝宝的消化。 3、治疗皮肤溃疡 木瓜富含有维生素A,可以保护皮肤免于溃疡、灼伤、疮。如果宝宝有轻微的灼伤或是疹子,你可以在患处敷一些木瓜果肉,减少烧灼感。 4、帮助新陈代谢 木瓜还富含叶酸,有助于同型半胱氨酸转化成氨基酸。高半胱氨酸会破坏血管壁,导致中风。让宝宝食用木瓜可以预防未来得心血管疾病。 5、可防止结肠癌 根据研究证实,木瓜中的高抗氧化剂和纤维量可以帮助预防结肠癌。结肠癌发病原因之一主要是因为膳食纤维摄取不足,常会伴随慢性大肠炎症。 6、可以治愈便秘 如果你的宝宝有便秘的困扰,尽量每天喂食他60~90cc的木瓜泥2次。木瓜含有丰富的纤维和天然通便剂,有助于调节宝宝的排便。 7、消除肠道蠕虫 每天食用2匙木瓜种子粉混合蜂蜜可以帮助宝宝摆脱肠道蠕虫。如果宝宝小于1岁不要使用此疗法,因为蜂蜜对1岁以下的婴儿有潜藏的危险。 二、如何让宝宝安全的食用木瓜 1、选择成熟木瓜 仔细挑选要给宝宝食用的木瓜,一定要选择成熟的木瓜。宝宝食用未成熟的木瓜可能会导致胃部疼痛和抽筋。 2、慢慢引进果泥 刚开始一天只让宝宝食用2匙木瓜泥,并连续喂食4天。留意宝宝有没有过敏反应,如果有,立即停止喂食木瓜。 3、务必限制食量 过量食用任何食物都容易导致反效果,因此,限制宝宝木瓜的食用量。食用过多可能会导致宝宝肚子疼痛。