冬瓜对于很多人来说并不陌生,毕竟是经常能走进餐桌的食材之一,但是很多人却并不清楚冬瓜的具体作用,自然也不清楚它是否适合孕妇产妇食用,那么产妇能不能吃冬瓜?
产妇可以食用冬瓜,但是冬瓜性凉,属于明显的寒性食物。如果在产后女性有体虚、低血压,那么最好避免食用冬瓜,否则可能导致低血压、眩晕、腹痛腹泻等情况。但是冬瓜本身具有的作用却很多,比如冬瓜能利尿生乳,配合荤菜汤类服用还能起到改善乳汁质量的作用。
所以说产妇完全可以食用冬瓜,但是在月子期不建议食用,这时身体比较虚弱,适合吃一些有营养,能补充身体亏缺的食物。冬瓜类性味偏寒的食物还是在身体明显的恢复后再吃。对于产后有排尿困难的产妇来说,冬瓜就是极好的利尿食材,而且清新的口感还有开胃的作用,只要适当的食用效果非常大。
但是在传统在坐月子中,所有性寒的食物都不可以吃,所以也包括了冬瓜。但这是针对于产后身体虚弱的产妇,有些女性恢复的比较好,而且本身的体质也不错。则冬瓜可以成为孕妇极佳的助力,既可以帮助减肥,控制营养的均衡,还能改善乳汁情况。