判断一个人是否有心理疾病,可以从这几个维度来看:
1是否有感受现实的能力,比如,他有幻觉妄想吗?是坚信不疑的吗?(就是凭空想出来别人的敌对,伤害,别人对他本人的爱慕等等)如果有,那么问题还是挺严重的。
2 情绪情感:这个人的情绪状态怎么样?是平和喜悦的还是会有易怒悲伤?如果有,大概的强度和频率呢?正常人都会偶有难过愤怒,但如果是经常性的,就需要注意了。如果情绪会失控,很显然是出问题了。
3 他和周围人的关系怎么样?他和亲人的关系怎么样?他经常和人冲突吗?他有可以谈心的朋友或闺蜜吗? 建立关系也是需要一定的心理健康度的,如果一个人和周围的关系都很不好,他是有心理问题的。
反过来说,一个人有可以倾诉的对象,是对他的心理建设有帮助的。如果他完全没有可以轻松谈话的人,这个人比较容易出问题。
4 他的工作或学习怎么样?能正常进行吗?如果完全无法工作或效率非常低,也许他在职业中的效能感和胜任感出了问题,这会直接让他无法体验到价值感。如果他是因为缺乏专业的技能,那么找机会学习提高就好了。如果他有学习提高的机会,但是无法有效学习,那就是心理层面的问题了,很可能在过往的经历中,他经历了一些糟糕的体验,让他感觉到“习得性无助”,也就是,他已经把自己催眠成“我不行”,这个会让他无法行动起来,也就谈不上获得成就感了。这是一个恶性循环,他可以求助专业人员,从他对自己的负面评价开始工作,打破这个循环。
一个孩子无法胜任学习的工作,有可能是他有习得性无助,他以为自己学不会,所以根本不用心,结果发现果然学不会。还有可能是他在某一学科遇到了专业方面的困难,比如一个人记不住单词,其实不是他智力有问题,是他没有发现单词的发音和书写之间的关系。在这个点上,如果有人点拨他一下,他马上就能够在记单词上获得成就感的。(针对这个,发现问题在哪里是很重要的事情。家长可以做,也可以求助专业人员。)
一个孩子不去学校,还可能是人际关系出了问题。孩子都有一个标杆衡量自己:我在同学中被接纳吗?同学怎么看我的?老师是怎么看我的?这直接决定了孩子的体验,决定了孩子是否愿意去学校。
一个孩子感觉和同学老师关系不好,我们需要看看他是和人闹矛盾了?因为什么?还是他幻想中觉得“别人都不喜欢我”,这就是心理层面的问题了,这个不解决,他永远体验不到幸福感的。
以上情况,如果1出了问题,