多走路腿自然就细了
以前我也是腿特粗的那种,我也是160,体重不重,但肉全在大小腿上,夏天穿裙子就看到丙条肥腿
现在我每天挺胸抬头收腹大步,快速走20分钟,一定要夹紧屁股,腿用力的走,穿上高跟鞋的话,会瘦得更快
我这么坚持了一个月,终于可以穿超短裙了,耶~