三七是个很神奇的东西,既能活血又能止血。脚扭伤之后如果想吃三七粉是可以的,但是要注意服用方法,扭伤的四十八小时之内要用冷水泡三七粉,冷水泡三七粉能起到止血作用,四十八小时之后需要用温水或者是不太热的水泡三七粉,这时候就会起到活血的作用。 所以,脚扭伤之后吃三七粉是可以的,但是,四十八小时之内用冷水冲洗,作用是止血,然后四十八小时之后,要用温水冲服,这样是活血。