菠菜可以和萝卜一起食用。菠菜内含有草酸,若和蛋白质结合,容易形成草酸钙,影响食物的营养价值,不易被人体吸收。萝卜含有大量纤维素、水分、无机盐等元素,食用可以预防便秘、通气润肠等效果。两者食物一起食用没有冲突、拮抗作用。