白茶里面的营养成分是比较丰富的,而且白茶也是一种特别好的保健品,在月经期间的时候,尽量少喝白茶,月经期间,尽量的少吃生冷辛辣的食物,避免过度劳累,也避免熬夜,压力不要太大,少量的喝茶叶水是没有关系的,避免剧烈的运动,如果有感冒发烧,也可能影响月经,所以要保持良好的心态,压力不要太大,也不要经常的熬夜,控制饮食,加强体育锻炼