情志是肝火产生的主要原因,在肝火之后,会抑制脾气,总爱发怒,对于这类情况,一般人称之为“肝火旺”。肝火既可由不良情绪所致,也可由外感火热之邪所致,如春季,风热之邪易侵犯肝脏,造成上火。不过,肝火又可分为虚实之分。中医认为头晕耳鸣、舌红少苔是由于情绪所致,而实火则会表现为面红目赤、口苦咽干等。每个人在生活中上火的原因都不一样,但不管怎样上火都要重视起来,在饮食方面也要多加注意,争取让自己的身体更加健康,同时要养成良好的生活习惯,如果上火的情况严重,最好去医院就诊。