百合花具有清醒安神,滋阴养血,润肺化痰止咳,补中益气的功效。
可以改善亚健康的症状,像是压力大的上班族可以喝点百合花茶缓解一下精神。
经常喝百合花茶还可以增加睡眠质量,缓解心烦气躁的心情。
百合花可以滋阴补肾,明目补肝,对视力模糊很有帮助。
百合花茶也不是所有人都适合喝的,因为百合花花性微寒,对于性寒的人不适合喝百合花茶。