看样子你的伤情并不算非常严重.至少没有怎么治疗就自愈了,你即便去治疗也没有太好的办法.唯一的办法还是注意不要太劳累,尤其不要手淫太多了.问题是你将来结婚可能会有影响的.你既不能完全不手淫也不能手淫过度,只能让它慢慢自行恢复.