要是问最健康的日常饮品是什么?牛奶肯定是其中之一。登门拜访,探望病人,拎一箱牛奶是最常见的。
送人牛奶,心是好心,但有胃病或者胃不好的人不适合喝牛奶。
用牛奶养胃,是很多人的误区了。
所以胃疼的时候,爱人给端一杯热牛奶,千万不要误会是想害你,ta是在照顾你。
喝牛奶为什么不能养胃
为什么说喝牛奶养胃
牛奶能在胃里形成一层胃保护粘膜,让人感到舒服,但这种粘膜很快就消失了。
如果喝的是全脂牛奶会有一点点抑制胃酸的作用;如果喝的是脱脂牛奶的话,会促进胃酸的分泌增加30%,加重不适感。
而大多数人都会买脱脂牛奶,“脂肪”这个词听起来都觉得油腻。
另外,牛奶中含有大量的乳糖不能直接吸收,留存在肠胃里会引起不适,还加重病情。
综上,喝牛奶不能养胃,反而适得其反。
日常生活如何养胃
关于日常生活如何养胃,我们请到了著名中医师李顺老师为大家解答:
著名中医师李顺为您说养胃:
这个养胃呀,是这样,胃是喜欢温不喜欢寒。所以说养胃呢,首先是保暖。
常用的一些小方法呢,比如说有胃炎、胃溃疡,或者是平时胃寒,可以经常吃一些这个调料。比如说咱们说的五香粉大小茴香,大茴香啊,碾成粉,吃都可以。