可以吃的,简单来说:山药的主要营养成分是淀粉,六个月后开始吃辅食的时候,宝宝自身已经能分泌多种酶来消化山药。
但是也不排除有个别体质敏感的宝宝对山药过敏,所以一开始应该少量的吃,一方面是避免宝宝的肠胃适应不了新食材,另外一方面还可以借此观察宝宝是否有过敏的症状,比如腹泻、皮肤红肿等,如果你一旦发现宝宝有类似情况,应该立刻停止喂食,并以后都不让宝宝接触此类食物。
除此之外,还有一些其他需要注意的地方:
一定要将山药彻底煮熟煮烂,并且最好捣成泥再喂食——这很重要,因为宝宝的肠胃消化能力还很弱。即使初期宝宝能接受少量的山药,平时也不要给宝宝喂食太多,而且也最好不要直接给宝宝吃,建议和其他食材一起捣成泥,或者熬山药粥,宝宝大了以后还可以和骨头一起熬成汤,这样可以避免宝宝不消化积食。如果你发现你家宝宝大便干燥,就不要喂食山药,因为山药这种食材本身就有收涩的作用,如果这时候给宝宝吃山药,很容易导致宝宝上火,应该等宝宝大便正常之后再喂食。另外如果采用煎炸的烹饪山药,宝宝吃了也是很上火的。
以上就是山药辅食的一些注意点,希望能对你有所帮助~
—我叫萌仔—
小熊电器旗下母婴小达人