平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人不适合喝红茶,因为红茶具有很好的提神作用。有贫血的、精神衰弱失眠的人不适合喝红茶,因为红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。胃热的人不适合喝红茶,因为红茶性温,起到暖胃的作用。
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喝红茶是不会上火的,适度饮用对身体是很有好处的,红茶茶性温和,茶內富含氨基酸、糖类、维生素、茶多酚等物质,日常饮用具有利尿解渴,消热解暑的好处,长期饮用还具有消除疲劳,维持身体平衡的作用。
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红茶喝多了比较容易引起失眠多梦,贫血,神经衰弱,情绪容易激动,虽然红茶属于全发酵茶,茶性温和,但日常饮用宜清淡为佳,避免长期过度喝茶,其次浓茶以及隔夜茶也禁忌饮用。
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