补水最好用白开水 目前市场上小儿饮用水品种繁多,如白开水、纯净水、矿泉水、各种饮料等。事实上,从健康的角度来看,白开水是最好的饮料,它不含卡路里。煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,不用消化就能为人体直接吸收利用。纯净的白开水最解渴,有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能,能增强机体免疫功能,提高人体抗病能力。