吃钙片是需要吃维生素D的,因为维生素D是促进钙吸收。如果单纯补钙,但缺乏维生素D,钙就会吸收不好。所以一定要在补钙的同时配合维生素D的补充,一般建议晚上睡前补钙,上午10点左右补充维生素D。一般建议补充2~3个月就可以,长期补钙会对身体有不好的影响。如果在没有确定自己是否缺钙的情况下,可以给孩子检查微量元素明确,一般微量元素可以看出钙、铁、锌的缺乏。如果有缺钙,除了给孩子吃钙片以外,要给孩子多吃一些奶、奶酪等制品。