长见识|原来生物素这么有用,你脱发的罪魁祸首就在这里!
生物素是维持人体自然生长发育和正常人体功能与健康所必需的营养素
又称维生素H、辅酶R和维生素B7,它属于水溶性维生素
它是合成维生素C的必需物质,也是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质
20世纪初,西欧很多人认为生蛋更有营养,所以长期吃生蛋。
科学家发现,长期给人和动物吃生鸡蛋会导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤炎症等“困难”症状。
1936年,德国科学家Konl和Tonnis从煮熟的蛋黄中分离出一种结晶物质,是酵母生长过程中必不可少的物质,称为生物素。
1940年,另一位科学家得出结论,这种生物素就是维生素家族中的“老八”——维生素H。