“糖尿病人需要终身管理、终身治疗,吃药一定要规范,靠药物控制病情的同时也要控制饮食、坚持运动。”陈开宁称,身体若有三种迹象,小心是糖尿病来了!
夜间小便次数增多:
当体内的血糖急速飙升时,不但会影响到身体的各项器官的代谢和排毒,也会使尿液的生成排出量增加,从而造成小便增多的问题。特别是在晚上睡觉的时候,突然出现夜间小便次数增多的现象,除了饮水过多之外,很可能是血糖急促飙升的影响。
视物模糊:
糖尿病不但会影响到身体抵抗力和免疫力,而且会导致神经末梢受到损害,因而就会促使视网膜发生退化,出现视力下降的问题。所以生活中如果在一段时间之内视力突然下降,感觉到看东西比较模糊,多半是糖尿病到来了,应及时检查自己的血糖水平。
手脚麻木:
当体内血糖升高时,会影响到血液循环,导致四肢的神经末梢受到损害,出现供给不足的现象,因而也会导致手脚麻木,甚至是发痛的现象。所以在夜间睡觉的时候,经常出现手脚不稳或者是发麻发痛的现象,可能是体内血糖升高的影响,应到医院就诊检查。
确诊早期糖尿病 通过四点来管理
所有糖尿病的治疗,最终的目的都是为了控制血糖,并延缓并发症的发生。陈开宁举例,如果一个人的寿命是80岁,他在60岁发病,意味着要管理血糖20年,但如果是20岁发病,血糖管理的时间就是60年,这不仅需要一个人更强的意志力,并发症的发生风险也会更高。
确诊为糖尿病说明血糖已经升高,存在胰岛功能下降,胰岛素分泌不足的情况。通过正确的控制方式,肥胖的2型糖尿病胰岛细胞功能可以逆转,这类人仅通过控制饮食及加强运动即可控制血糖,或许可以将糖尿病带来的伤害减轻,否则早期的糖尿病持续发展,到了严重的糖尿病阶段就可能出现各种慢性并发症,对家庭和社会造成严重影响。因此在早期就发现的疾病不可掉以轻心,及时治疗很关键,稳定控制血糖,重要的组织、器官才不会受累明显。
首先,配合治疗。诊断糖尿病后,通过控制饮食、加强运动、合理使用降糖药物可以发挥良好的控制血糖效果。同时要加强对糖尿病相关知识学习,并在治疗过程中监测血糖,不要因为怕用药耽误了病情。
其次,正确管理身材。肥胖是多种代谢性疾病的根源,包括糖尿病。大部分肥胖的人都容易出现胰岛素作用能力下降,体内也会产生大量对健康不利的炎症因子,无论是对血压还是血糖波动都会带来不利影响。
第三,合理运动