"1日常生活中想让自己阴茎增大变粗的话可以像健美肌肉一样,锻炼自己的阴茎,方法也是比较简单了,在平时洗澡的时候轻轻的让自己的小鸡鸡勃起,然后用力地挺直,左右摇摆做摔打动作,这样坚持一段时间就会见到效果。2还有一种让阴茎增大变粗的办法是使用热毛巾包裹阴茎的办法,把充分在热水中泡好的毛巾包在勃起的阴茎上面握紧坚持两分钟,之后再用热水泡好,每天坚持十五分钟,就会收到效果。但是要注意毛巾的温度不要烫伤自己。第2步3想让自己的阴茎增大变粗,最主要是在青春期身体发育的时候要注意多锻炼身体,让自己的强壮,并且有包茎的问题及时治疗,并且还可以多吃一些补肾壮阳的食物,这时候雄性激素充足,发育才会更好。