“蝴蝶臂”也就是大家所熟知的,手臂粗、胳膊粗。那么让6种手臂粗的原因,到底是因为什么原因才会变粗的呢?
以下的6种原因的手臂粗的主要因素,看看你是属于你哪种?
第一种:基因遗传
这种受遗传基因控制的手臂是不可逆的,有研究证明,人体中确实会存在肥胖原因,所以说手臂粗细最主要的原因还是遗传原因。
第二种:血液循环
这种情况就是身体虚弱的人,由于自身的免疫力不断下降,血液循环就会受阻,就会造成上本身的新陈代谢能力偏差,手臂出现浮肿就是正常的现象,所以有些人明明就不胖,但是手臂却看起来比别人的手臂还要粗。
针对于血液循环受阻的胳膊胖,想要瘦胳膊的方法最好,还是先增强自己的体质,提高自身的免疫力,才能促进血液最好的循环。
第三种:常搬重物
有些妹纸的手臂粗,也可能是经常搬重物造成的,比如抱孩子,做家务,或者是做粗活之类的,长期的手臂用力过度,长期下来手臂就会出现健硕的肌肉块了。
第四种:上肢淋巴循环差
淋巴分布在全身上下。如果上肢的淋巴循环差,不畅通的话,就会造成水分在手臂上阻留,就会形成水肿的问题,加上自身的血液循环受阻,新陈代谢较慢的话,手臂也会很容易长肥肉。
第五种:水肿
有些人天生的易水肿体质,主要是身体代谢水分的机能太差,很容易造成全身的浮肿,当然手臂也就会跟着变粗了。
第六种:坐姿不当也会引起手臂粗
坐姿问题也会引起手臂变粗?平时我们坐姿经常弯腰驼背,就会让三角肌和三头肌都处于比较松弛的状态,长久坐姿不正确就会造成胳膊周围的脂肪增加,就会变成难看的蝴蝶臂了。