做腹部b超快速憋尿最好的方法就是多喝水,平时一定要注意休息,饮食清淡,多样化。多吃一些绿色的蔬菜和水果,多补充维生素,规律睡眠,尽量不要熬夜,定期做好孕检,有情况要及时去医院处理,不要盲目用一些药物。