交替鼻塞是常见的慢性鼻炎症状之一。
形成交替鼻塞的原因主要有两个:
发炎肿胀的黏膜、鼻周期被炎症放大。
鼻炎,即慢性鼻腔黏膜炎症,相对于健康黏膜而言,炎症黏膜肿胀变厚,会产生更多、更粘稠的炎症分泌物。如下图:
左边为健康黏膜,右侧为炎症黏膜及其分泌物
炎症黏膜的肿胀和炎症分泌物聚集鼻道,则导致鼻道狭窄,呼吸通畅度降低。
鼻周期,是鼻甲生理周期的简称。我们的两侧鼻孔并不是时时承担着同样的呼吸任务,而是通过规律性调节鼻甲大小来改变单侧鼻子通气程度,从而让两侧鼻子轮流休息。
当左侧鼻甲血管稍扩张,左侧鼻孔通气程度略微降低,加上左侧鼻孔本身存在的肿胀黏膜和分泌物已经缩小了鼻道,三者叠加即形成鼻塞。而此时右侧鼻孔保持通畅。
当轮到右侧鼻孔休息时,右侧鼻甲稍变大,左侧缩小,即换成右侧鼻塞,左侧鼻子恢复通畅。
从而形成交替鼻塞。
当鼻炎更严重些,炎症肿胀和分泌物堆积直接堵塞鼻道,鼻甲生理周期对鼻塞几乎无影响时,也会表现为两侧鼻塞或其中一侧可勉强呼吸,勉强呼吸的一侧会换边。
交替鼻塞的治疗
交替鼻塞其根本在于鼻腔黏膜炎症,根本上的治疗仍是治疗鼻炎,让鼻腔黏膜重新恢复健康,黏膜厚度和分泌物、鼻道大小随之恢复正常。交替鼻塞问题消失,呼吸随之清爽、舒适。
鼻周期的观察可通过往玻璃上呼吸观察水汽面积大小来观察哪一侧鼻子在休息,哪一侧鼻子在承担主要呼吸任务。水汽面积小的一侧在休息。
6.28补充:关于交替鼻塞的黏膜修护以及是否可以根治的问题。
交替鼻塞的黏膜修护推荐:黏膜修护 + 洗鼻保护 双效合一
需注意,炎症是软组织受损外加细菌、病毒或极少情况下真菌感染引起的。只要存在软组织受损和细菌、病毒,炎症就如影随形。所以炎症是不可根治的。
举个例子:感冒是急性上呼吸道感染,会直接引起鼻腔内黏膜急性炎症,伴随细菌或/和病毒感染。感冒痊愈后,可再次因细菌病毒感染而再次感冒。即感冒可以治愈但无法根治。但感冒可通过加强保暖、做好鼻腔保护、保持营养均衡、加强锻炼等方式大大降低感冒几率。
对应鼻炎也一样。