这次用的都是速冻的青菜,成品的色泽差一点,但味道还是不错的。虽然现在的物质很丰富了,但是还是觉得正当季的菜味道最好,即便是冻过的,也比反季大棚的有味道,当然营养方面会流失,从别的方面摄入就好了。杂粮饭是比较喜欢吃的,牛肝热量会高些,但也有不错的营养成分,少吃就好。
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使用的厨具:炒锅