泡脚可以增快血液循环,让身体感觉暖暖的,月经期间的女性朋友正是需要暖的时候,所以在来月经期间是可以泡脚的,但是一定要保证谁的热度,最好是在四十到五十度之间,在月经期间出现经痛的症状时泡脚还可以缓解疼痛,在泡脚的时候还可以加入一些中药,这样效果会更好,在泡脚的时候最好是选择木质的盆子,水量要在脚面之上最好是选用深一点的盆子,水量达到小腿的地方最好,泡脚的时候注意泡脚桶的卫生,在吃饭半小时后再泡脚。1、促进血液循环
首先,女性朋友在期间就可以泡脚的。大家都知道,泡脚能够增加身体的血液流通,就算在平常泡脚也能够感觉到舒畅,经期也是如此。如果是气滞血瘀型的女性朋友,在来月经的时候常常会出现很多小血块,而通过泡脚能够促进人体里面的血液循环,从而缓解掉血块的现象。因此,泡脚能够使经期女性的血液更加畅通,从而使经血顺畅的流出来。
2、缓解痛经症状