湿气重的女性更加容易患上妇科病,因为湿气重会引起脾虚,影响脾胃运化,体内水分无法排泄就会下注胞宫,影响女性生殖系统,因此导致很多妇科疾病的发生,所以女性要多吃祛湿的食物,特别是在潮湿的季节,要保持室内干燥。想要除湿就要多吃祛湿的食物,薏米、茯苓、赤小豆、扁豆等都有很好的祛湿效果,此外,要除湿还要多运动,现在的人体力消耗少,很少流汗,所以可以通过跑步、游泳、瑜伽等运动发汗祛湿。