你好,性生活时间的长短不是衡量性生活质量的唯一标准,一般以双方性满足为宜.若长期时间短,不和谐,则提示有可能存在阳痿的情况,除精神因素外,过频手淫、包皮过长、前列腺炎、性神经过于敏感等均可引起,不同的病因治疗方法也是不同的,建议到医院性功能科就诊,查明病因后进行针对性的治疗。你好,这种情况是因为房事过度而导致的精气损伤、命门大衰。其治疗原则一是节制性欲,二是益肾补精。阳痿的食疗有其特殊的疗效。可多食用壮阳益精类食品,如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾。还应保证蔬菜、水果的供给,以保证维生素的需要,特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。