日常有那么一件事情,你总会偷偷在做,那就是放屁。人的一天多多少少都会放一些屁,那是属于正常现象,但是假如屁事多了,那也得注意,可能是出现了脾胃问题。
中医表示,脾胃主要负责身体的日常运化,我们日常吃进去的食物,经过胃的消食,然后通过脾去运化,转化成营养成分吸收或垃圾排泄出去。假如脾胃出现问题,不能正常的运化,那么肠胃会产生很多细菌气体,堆积久了就需要排出体外,这就是我们常说的“放屁”。
脾胃差,除了放屁,还有什么表现吗?
1)湿气重
脾虚时候是容易导致身体产生湿气的,身体湿气堆积过多,不仅会身体乏累,也容易导致身体浮肿虚胖。
2)通便不畅
因为脾胃虚弱,身体的水湿运化不正常,就会导致肠道的垃圾粪便溏稀,没有形状,粘腻排放不干净。
3)四肢冰凉
脾胃虚也会影响到身体气血的运行,特别是秋冬季节的温度影响,血液流通循环不畅,就容易造成四肢冰凉的情况。
4)舌苔厚腻
脾胃差的人舌苔是比较厚腻的,而且发白;周围还会出现齿痕,同时还会有酸臭的口气味。
5)精神乏累
早上起床会觉得疲倦乏累,工作生活也总是没有力气,整体困顿浑身不舒服。
脾胃差的人,离不开生活这4个因素,提醒你远离
①长期熬夜:熬夜不仅伤肝,同时也会损伤到脾胃的健康,长期熬夜脾胃运化虚弱,不少人失眠就是因脾虚所影响的。
②久坐不动:由于工作生活的方式改变,不少人长期久坐,不仅腰椎健康影响,也会增加身体的湿气,从而影响脾胃健康。
③饮食不注重:现代人都是喜欢吃什么点什么,不管是油腻还是生冷食物,都是吃了再说。其实这种饮食方式很损伤脾胃,加之饮食不规律或者暴饮暴食,脾胃负担不起。
④环境潮湿:长期生活在潮湿的环境,是很容易引发身体的健康问题,生病感冒,风湿关节疼痛,就连脾胃也受其牵连。
中医调理脾胃,有自己独特的妙方
中医讲究标本兼治,《医宗金鉴》记载有健脾祛湿的经方,经过现代中医的加减调配,结合药食同源的原理,对身体有效果没有副作用。