1、整体感觉是原来包着灵魂的,湿淋淋油粑粑的塑料袋终于被一层一层地剥下来了,身体轻盈,五感清晰,其中就视物而言,康复后眼里景物却会变得美丽而富有层次,我一度惊讶于若干年中竟然从未发现自己生活的环境如此舒适,仿佛心理上做了白内障手术;
2、记忆框架重构。抑郁时有两套记忆在脑子里独立运行,一套是我在潜意识中试图压抑的痛苦经验,另一套是剔除那些痛苦经验后的残余部分,平时靠后者运行以支撑我的生活呈现稳态,可一旦抑郁发作,前者立即强制覆盖执行。好转后两套记忆终于重组,而且对于积极的和消极的记忆都有了理性中肯的态度;
3、记忆力恢复,再次拥有了抑郁前富有层次感和准确度的记忆力,在过去,这种记忆力能让我图像般地在脑海中翻阅历史课本,分辨率大致连同插图和小字都涵盖;
4、记忆空白,我仍然想不起来病中的六七年发生过什么,这一段时间好像被洗掉的录影带,即使努力去回忆,也只有偶然飞过的凌乱画面,还乱入着马赛克和雪花屏;
5、有时甚至怀疑我未曾抑郁过,我关于抑郁症的印象可能只是源于意识将自己带入了看过的心理学书籍(当然这是不可能的);
6、再次阅读以前抑郁时有极大共鸣、每每落泪的文字不再有认同,但是有着深刻的理解。我感觉抑郁症对于能跨过来的人而言,意味着能够真正意义上认同人的软弱(而不是像很多人对于他人的痛苦声称理解实际傲慢)以及客观存在的恶意和伤害了,从而对万事万物都有着看起来底线极低的宽容;
7、我是一个不完美的人,一个极其普通的人,一个有一些优点有一些缺点的人,一个在某些方面可以尽力而为,而在另一些方面无能为力的人,非常普通,非常平凡,但巧合而幸运地际会了一次人生;
8、抑郁的时候总是焦虑自己的庸碌,康复后对于抑郁症让我失去的一切,反而没有不甘心了,连同面临周围嘲笑或者嫌弃我不努力的声音,也只当作“某种存在”。这可能是因为想要彻底克服抑郁症必然经历重塑的主观意识与客观自我的沟通与和解,这个过程中必定需要对于包括世俗的成功在内的,一切过往标准进行重新界定与赋值,在我现在所形成的主观价值中,我承认抑郁症的确让我没有我本可以做到的那么优秀,但也什么都没有改变;
9、抑郁症的时候人像是魂魄分离,分别活在此岸彼方,不是在反刍过去,就是在焦虑未来,现在终于可以留在此刻,此刻对于我而言是前所未有的安宁所在;
10、可以相对稳定地认定对每一个人不