现在的生活条件好了,注意营养和锻炼,小孩子的发育非常快,生长发育的对照表只是参照,关注儿童健康成长,是每个家长所期待的。具体的参照,可以看下面的图。
4至6岁的夯实基础阶段
孩子在4岁以后,其最为基础的生长发育也就基本完成了,开始朝着一个成年人的方向进行发展。在孩子步入7岁之前,他们虽然会不断长高,但尚未达到速度最快的时段。因此,这一阶段,父母要夯实孩子的体质基础,为后续的身高迅猛提升做足准备。
这一阶段,孩子将曝露出一些不良的饮食习惯,诸如挑食、偏食等,这时候父母要及时进行矫正。因为在迅速增高的时段,孩子机体对于营养物质的需求量是比较大的,如果孩子挑食,那么很可能无法保障某一营养物质的摄入量从而影响孩子的身材高度。
7至16岁的快速发育阶段
当孩子步入7岁以后,就迎来了他一生之中身高提升最为迅猛的阶段。在这一阶段,孩子的食量将会大幅度提升,这时候父母应该注重饮食上的营养搭配,让孩子能够获取生长所必须的钙质、蛋白质以及各种维生素。