交朋友的好处
1、身体更加健康:一般人际交往比较良好的人,身体的应激激素皮质醇的水平往往比较低,这种情况会有利于缓解紧张状况促进身体健康。而且研究显示有朋友的人体内皮质醇削减,身体相对来说比较健康;
2、睡眠质量更好:一般越孤单的人睡眠质量也比较差。因为缺少朋友人往往就会压抑自己的情感,不容易发泄自己不良的情绪,因此也就更加容易失眠;
3、记忆力比较好:根据一项调查显示,人际交往比较活跃的人记忆力是交往差的人是要好;
4、人会显得更聪明:善于交际的人由于需要更很多陌生的人打交道,因此需要训练自己的认知才能,所以我们说会显得更加聪明;
5、人的寿命会更长:研究显示与5个以上密切朋友坚持交往的人,死亡率下降22%,寿命将会延长7年;
交朋友是什么意思
朋友,指志同道合的人,后泛指友情深厚的人;在一定场合还特指爱情方针。每个人都需求交朋友,只要这样才能增强自己的社交能力,交朋友是从陌生联络转变为相互了解信任联络的进程。人们通过交朋友稳固双赢联络建立相互依赖的人际联络,也是许多为了自身利益出卖良知出卖朋友的比如,更有交友不慎招来终身得不到的翻身。所以交朋友是一个人生计的方法又是途径,又可以说是东西。
如何去交朋友
1、找时刻交朋友:现在人们的生活节奏越来越快,假如想到有意识的去交朋友,可能还没有那么足够的时刻,这就需求挤时刻了。不过,能得到宝贵的友谊,就算献身一点时刻也无所谓。少看一部小说或少看一部电视剧,就把时刻挤出来了。
2、多与对方联络:不论多么好的联络,长时刻不联络,难免会冷淡。别忘了有事没事给朋友打个电话,问好一下能够加深爱情,这是坚持友谊必不可少的办法之一。
3、对朋友的要求不用千人一面:在你一切的朋友中,每个人的性格,脾气都各不相同,待人处事之道也各有异同。因而对朋友不用要求千人一面,耕不要把自己的主意强加于他人。
4、不要凡事锱铢必较:过火的苛求简单伤人,尤其是朋友之间更应该宽恕,大度,假如凡事都锱铢必较,那么很难交到持久的朋友。
5、与朋友互相协助:朋友之间,当然要肯于支付。可是当咱们需求协助的时分,也能够以平和的心态承受朋友的协助。假如是真实的朋友,彼此之间互相协助,没什么欠好,相反,两边会感到美好与成就感。
交朋友的原则
1、真挚:朋友之间必定要真挚共处,没有真挚