三七粉一般都是饭前半小时吃的,空腹吃,每次吃5g,如果有胃炎,在饭后半小时吃也是可以的。三七粉可以分为生吃和熟吃,三七粉生打熟补,生吃活血,熟吃补血。生吃每次5g,早上和晚上饭前吃;熟吃1周1-2次,每次10g-20g煲汤。10岁以下儿童不宜长期服用三七粉,10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善,长期服用,可能会影响自身免疫力的发育。孕妇不易服用三七粉,这和不能服用很多西药是同样的道理,月经期间不宜服用三七粉,月经期间服用,易导致出血量过多。