断奶后乳汁也会继续分泌,所以会出现胀奶持续3-7天左右,随着时间加长乳汁分泌会减少,胀奶现象便会消失,断奶后为减少胀奶现象,一定要调理好饮食,平时应少进汤水以及油腻性食物,以免造成乳汁分泌增加,胀奶的现象也会变得严重。胀奶时会出现严重的疼痛现象,有时会难以忍受可在医生指导下服用回奶的药物,以免胀奶的现象严重引起乳腺炎等疾病,不利于乳房的健康。很多食物也有回奶的效果,比如苦瓜、韭菜、竹笋、芦笋,可适当食用一些来减少胀奶的时间,断奶期间也要注意乳房健康,选择合适的内衣可减少乳腺疾病。