这种情绪不稳定的表现最常见的是抑郁、焦虑发作的时候,还有躁狂发作的时候都会出现这种情绪特。别是在自己明知这种情绪不正常,不希望自己表现出这样的状况,但是却控制不住,过去以后也有后悔之意,这个情况下就更符合这些疾病的表现。抑郁、焦虑还有躁狂发作,这都是比较常见的病。但是它的治疗还是需要进行专业的评估,诊断和治疗基础上来进行的,如果有出现这样的这个难以控制自己情绪的表现。最好的办法还是要尽快去就诊,评估病情然后及时进行相应的处理。