软床,是目前公认“对腰不好”的存在。床垫过软时,人就会陷进床垫,床垫对身体起不到应有的支撑,尤其是脊椎。这时的脊柱是呈弯曲状态的。身体受力不均匀,集中受力在身体下部,长久下来会造成腰背劳损,或者引发脊柱等疾病。
但睡硬板床,其实也未必对脊椎能好到哪里去。
人的身体是立体的,不是一块平板。如果直接睡在硬板床上,身体曲线得不到贴合,腰部悬空无法很好的承托腰椎,必须须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松,这样对脊椎的伤害很大,睡眠也不会好。这也是有些人感觉硬板床也会越睡越疼的原因。
所以,衡量床垫优劣的一类重要指标便是:支撑力足够强。
换句话说,好的床垫要能为你撑腰
太软不安全,太硬不舒适,软硬兼具才护脊
床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外,还应有很好的回弹性,即所谓刚柔相济。太硬或太软,回弹都不理想。
软硬适中就是:你的床垫,应该能轻松地接受你的体型,均衡地承托你的体重,让你在侧睡或平躺的时候,脊柱保持最放松的直线状态——即侧躺在床垫上,如果颈部、背部和腰部中间的棘突,都保持在一条直线上,那就说明这张床垫软硬适中。
所以我们在选购床垫的时候,一定要记得切身的侧睡躺在床上,去感受一下这个软硬度。
今天给大家介绍的是拥有黑科技健康护脊睡眠系统的际诺思ppprmnt®夏洛特M1床垫,正面采用泰国进口天然乳胶,轻柔贴合人体的身体曲线,乳胶不仅柔软又富于弹性,可以帮助舒缓压力,帮助入眠。反面是进口斯里兰卡天然无胶椰棕加硬护脊,无论你喜欢侧躺、仰睡还是趴着睡,这款床垫都能给你足够的支撑。
精准受力不悬空,净眠新升级