身高发育迟缓可以适当的补充一些微量元素来进行改善,生活中多吃一些含钙量比较高的食物,比如说虾类鱼类和一些豆制品,多喝些牛奶,多晒晒太阳,可以很好的促进钙质的吸收。平时多到室外进行一些体育锻炼,可以很好的促进身高发育,身高跟遗传因素有很大的关系,跟后期的营养也是脱不开的,多进行打篮球运动,可以使骨骼发育。