视频内容
1、准备胡萝卜10克切成丁装,香肠半根切成丁状,在鸡蛋液加入盐1克,水5毫升,搅拌均匀
2、起锅,将锅中倒入油20毫升,倒入蛋液,晃动让蛋液均匀受热凝固成一张蛋饼备用,将无盐虾皮放10克放入锅中,倒入胡萝卜、丁火腿丁翻炒均匀,倒入米饭100克翻炒均匀,倒入青椒丁5克、葱花5克,翻炒均匀,倒入酱油10毫升,翻炒五分钟后放入鸡蛋饼中,盛出装盘即可。