血压偏高,在生活中需要注意什么?
01.不要凭“感觉”用药
有些患者觉得症状不严重或症状减轻就不继续服用降压药了,这些行为往往会导致血压再次升高。
尤其是夏天,人出汗比较多,人体产生的代谢废物会更多地通过汗液排出体外,肾脏负担减少,此时血压自然而然就降下来了,但这是“陷阱”。
一般高血压患者需长期、甚至终身服药,若擅自停药,血压波动过大,对身体的损害会更严重。
02.降压不能操之过急
血压降的太快,会引起心、脑、肾等脏器灌注不足而导致缺血的情况,因此大家不要吃了几天药就抱怨效果不理想。
一般患者应经过4—12周的治疗使血压达标,绝大多数的长效降压药要发挥稳定作用也要需要1—2周左右。
03.不能靠输液或冲血管治疗高血压
有些人迷信输液或冲血管能够活血化瘀、改善循环,预防血栓,这些做法对降压并无作用。长期坚持规律地口服降压药并综合干预是最好的治疗方法。
04.不要迷信保健品等降压作用
有些不法商家打着保健品降压不伤害身体的旗号大肆宣传,其实可能就是在里面添加了违规西药,大家不要盲目相信,要通过正规渠道诊疗。