主动发言 上课的时候主动发言,就可以锻炼胆子,所以平常对老师提出的问题,要主动回答。
恐怖片 特别强调一下,有些人认为播放恐怖片可以练胆子,这是及其错误的,恐怖片除了让人心理扭曲外,没有任何好处。
沟通 要多跟别人沟通,经常跟别人交流,沟通的时候,胆子自然而然就大了,这种方式也不错。
主动交流 比如说出门在外,问路,问价格什么的,都要主动,这样也能锻炼出来。
大声喊 在空旷的地方,大声的喊叫,把藏在心里深处的恐惧都释放出来,有利于胆子的提升。
旅游 平常没事的时候,多出去走动走动,最好去旅游一下,这样的话,有开阔视野,锻炼胆子的功效。