阴道松弛会影响女性正常生活,容易患上妇科疾病,同房质量也会下降。如果想快速缩阴可以进行缩阴手术,缩阴手术能有效改善产后阴道松弛,术后恢复时间短,效果显著。平时要多做些有助于缩阴的运动,比如深蹲缩阴、凯格尔运动,对缩阴都是有帮助的。尽量少服用药物,药物会有一定副作用,缩阴效果也不明显。 平时要吃些有助于缩阴的食物,比如动物肝脏、蛋黄、香菇、芹菜、鳝鱼、豆制品等。这些食物中富含维生素B2,能够增强阴道肌肉弹性,改善阴道松弛,提高性生活质量。如果想进行缩阴手术,必须选择正规的三甲医院进行,否则会影响手术效果。