口腔溃疡一般以预防为主,平时注意多饮水,多休息,尤其体质弱的人更应该注意休息,保证充足的睡眠。勤锻炼自己的身体,增强体质和免疫力。在饮食上要注意以清淡的食物为主,多吃些新鲜的蔬菜和水果,不要吃刺激性大,生冷和辛辣的食物。需要注意的是鸡精和味精也不适合口腔溃疡的患者食用。还要做到戒酒戒烟。希望有帮助到您