水果有很多种,苹果现在也是特别大众化的,苹果含糖分较多,尤其是苹果的新品种,比如红富士,从新疆来的苹果含糖分特别高。所以,糖尿患者可以少量吃苹果,而且吃的时间要掌握,在血糖控制较好、血糖不是很高的时候开始吃苹果;最好在两餐中间吃苹果,但是要控制量,吃苹果要算成1天中的总能量,比如1天吃2000大卡的热量,不能吃米饭、馒头、菜、肉等,还加上苹果,这样会超量。所以,要把苹果算成1天总量的一部分,这样问题就不大了。