孩子长不高,是怎么回事?孩孑长不高,是怎么回事?
问题分析:户外跑、跳、蹦、踢球都可以,还有一个很好的运动,蹦床,蹦床是下肢弹性运动对长个有好处。对长个适宜的运动类型,第一个是有有氧运动,持续时间比较久的,不是爆发的,比如百米赛跑,那不是有氧运动,有氧运动呼吸量是增加的、氧气是足的。第二是下肢有弹性的运动,比如伸展运动做伸展操,跳跃摸高、跳绳、慢跑、蹦床、游泳,都是可以的,这种有氧的、增加身体弹性的运动对长高是最好的。
意见建议:建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食.
问题分析:宝贝几岁了呢?男孩还是女孩?现在宝贝身高是多少呢?您是怎么判断孩子长不高的呢?请给一下更具体的提问。
意见建议:现在网上可以搜到孩子生长的表格,标明了在某个年龄应该的身高和体重,但是那也只是一个统计出来的数值,孩子的生长情况和遗传营养等因素密不可分,如果孩子只是稍微比同龄孩子矮点,每年也在均匀的生长(每年长高8-10厘米,当然,这也是统计出的平均数值,具体情况还要具体看待)就问题不大,有的时候小孩会生病,也会影响长高。如果宝贝生长严重异常,必须要做一下检查了,排除某些疾病,祝宝贝健康成长!