1、少吃生冷食物,可按地域的划分来选择驱寒的食物。
2、一定要注意保暖。天气寒冷时要及时加衣服,多晒太阳。
3、时刻保持自己心情愉悦,保证每天充足睡眠,不要熬夜。
4、要注意锻炼,长期坚持可逐渐改变寒性体质。
体质是由先天遗传和后天获得所形成的,人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性。个体体质的不同,表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性,以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。
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问:寒性体质请问寒性体质如何调养?
答:
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问:寒性体质都有那些症状啊,
答:你好,寒性体质表现为:不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经...详情>>
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问:怎样改善寒性体质?
答:你好寒性体质的人可以多吃点姜温补的东西现在入秋了可以慢慢吃点滋阴补齐的例如花旗参炖点汤来喝等入冬比较冷的时候可以炖点红参高丽参吃几次慢慢体质增强了阳气也就上去了...详情>>
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问:怎么判断人是温性体质还是寒性体质?
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问:怎样改善寒性体质?
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问:寒性体质有什么特征
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