麦片用什么牛奶泡好喝

麦片可以适当应用一些纯牛奶进行熬煮,做成牛奶燕麦片进行服用,可以作为早餐进行应用,营养价值比较高,燕麦是一种高蛋白、低脂肪的食物。而且还含有丰富的不溶性的纤维,能够减少体内胆固醇的形成,而且还有利于增加饱腹感,还会有效的避免身体肥胖的情况,牛奶的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质,同时还含有钙剂,可以避免出现有缺钙的情况发生。

牛奶泡燕麦片流程

1、买一盒纯奶或是纯山羊奶
2、把纯奶或是纯山羊奶放入电冰箱冷冻,20分钟
3、提前准备燕麦片,能够 买一款自身喜欢吃的口感
4、一个人吃大约就3~4勺,放进碗里预留
5、添加冷冻之后的牛乳,递减匀称就可以。想吃软的,能够泡多5分鐘。