小周天循环示意图《太上玉轴六字气诀》)。 练法 首先,选一清净之室,开窗阖户,空气新鲜,避免风向,然后宽衣解带,静坐床上或沙发上,平直其身,脊骨不曲,端正不歪。 静坐姿势分双盘、单盘、自然盘,任选一种。坐时要做到三折式,即臀部略向后,腹部稍鼓起,胸部微前俯,不故意做作,以舒适为度。双手相握置于腹下。 然后微闭双目,安然入静,不思,不看,不听,不动,舌抵上鄂,口中津满随即缓慢咽下。初练者往往杂念纷纭,时灭时起,可采取随息法消除之。 呼吸要求由缓慢细柔逐渐达到深长,若有若无,一似龟息。呼气时,意识随气息经胸胃直达小腹,心窝略内陷(即心窝下降法)。这时,练功者有气息下沉的感觉,即气贯丹田。意识若不随之而下,即无此感觉,也即有了杂念。 所说随息、心窝下降、气贯丹田,全是意识暗示,现实的呼吸仍然是鼻吸鼻呼,仅在呼气时意识暗示气贯小腹,用此法沉气既可避免产生杂念,又可避免久练后出现胃满胸梗之弊,可谓一举两得。 如此练习三月,小腹必然产生热气,此时即可运气,使通小周天。小周天有一定线路,即任督二脉,......余下全文>>

【已解决】周天之势和周天之物是什么意思和它的范围??

回答作者:春風甘-春風甘
谓绕天球大圆一周。天文学上以天球大圆三百六十度为周天。 小周天: 一个甲子,即六十年。因甲子六十年循环一次。 大周天:十二年。系岁星运行一周天需要的时间。 一个甲子,即六十年。因甲子六十年循环一次。周天之事应该就是指这循环的时间中所发生的改变或者运程,而周天之物则应该是指天地万物(包括生灵、环境、星辰、大地等等)

【已解决】“星期天可以”简称为“周天”吗?

回答作者:酸奶口味-酸奶口味
不能。气功修炼常见周天之说。周天者,圆也,气路之行径也。圆者,周而复始,连绵不断之谓也。小周天,小圆。大周天,大圆。无论是正圆、椭圆、长圆、短圆,真线之来去、曲折之往复、上下之接续、人天之交换,皆可称之为周天。

【已解决】周末称为周六还是周日或者是周六日 ?

回答作者:極端主義者-極端主義者
词目:周末 拼音:zhōu m攻 基本解释 [Weekend] 原指星期六,实行五天工作制后,指每周的周五,周六。 详细解释 周末就是礼拜六,而礼拜天(即星期天)是一周的开始,而现在一般指周末就是星期五,星期六和星期日成为了双休日。 只不过现在好多人习惯把它称为周六周日,其实都叫错了。

【已解决】周天是不是星期六星期日的意思呢??

回答作者:生命在於戰鬥-生命在於戰鬥
天并不是说星期六,星期天的意思,如果是星期天,只单纯算星期天,不能算周六。也有可能是一个星期就周天。

【已解决】周末单指周日还是周六周日两天 ?

回答作者:瞎皮皮-瞎皮皮
现在国家事业单位实行一周五个工鼎日上班制,所以周末是双休,就是周六周日休息两天,但是也有一些企业、私营单位只有周日一天的休息,所以,情况不同“周末”所指也就不同。

【已解决】什么叫小周天和大周天??

回答作者:奶酪味-奶酪味