近年来,随着人们的生活变得越来越好,身体运动越来越少,糖尿病的发病率不断升高。这时候很多人都可能会觉得,糖尿病是中老年人才得的病,离自己很远。其实,近得可怕!
糖尿病以前主要在中老年人中发生,现在却越来越年轻化了。进入21世纪后我国的糖尿病患病率急剧拉升。
首先我先引用一段数据给那些认为糖尿病还离我们很远的人:国际糖尿病联合会的研究表明,中国是全世界糖尿病最流行的国家,以1亿1千万糖尿病患者稳居榜首,发病率达11.6%。也就是说每十个中国人中就有一个会有糖尿病。中国的糖尿病人口占了全世界糖尿病人口的1/3。但更令人担忧的是,在99000被调查的人当中,有一半的人血糖达到了前期糖尿病的水平。换句话说,他们的血糖已经高得离谱,只是还不足以被确诊为糖尿病,如果不采取措施及时改变生活习惯,大部分糖尿病候选人在十年之内就会发展成糖尿病人。普及糖尿病的防治知识刻不容缓。
中国糖尿病现状
先说大家认知的一个误区,很多人认为,糖尿病的原因是因为吃了太多的糖。其实糖尿病的引发原因很复杂,在饮食上不仅仅与吃了太多糖分有关,也包括摄入了太多的高脂肪、高热量的食物,以及动得太少。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖糖尿病的危害不在于本身,而是由于血糖异常带来的并发症,可能导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等严重后果。
糖尿病引起的并发症
今天,我们就来总结一下常见的糖尿病症状。
1、经常口渴,尿频尿急
特别是1型糖尿病,还有2型糖尿病后期,出现这样情况可能性更大。血糖高的时候,身体会想办法降糖,会调用体内各处的水分,来帮助肾通过排水,冲走糖。严重的糖尿病患者,尿液还有一些甜味。
2、无力,精神不好,头疼
糖尿病人胰岛素抵抗严重,胰岛素失去效果了,血糖无法进入细胞中,不能给你供能。你可能出现莫名头晕,头疼。无论你吃多少糖,都无法进入细胞,还可能会加重胰岛素抵抗。当细胞没有了能量,你自然会感觉到无力,精神不好。
3、特别馋,吃不饱,和饿死鬼一样
多饮、多尿,多吃,是糖尿病人的三多症状。贪吃,不仅是糖尿病人主要症状,也是病因,吃太多,高热量是导致胰岛素抵抗的主要原因。反过来,胰岛素抵抗也会导致你更容易饿,贪吃。其实,真因不是病人