不打无准备之仗:备孕期
1.备孕时,只吃叶酸,还是需要吃复合维生素?复合维生素需要一直吃么?
答:孕前3个月及孕后3个月,每天口服1小片0.4毫克的叶酸,如果孕前吃包含叶酸的孕期用综合维生素,也可以。
如果服用3个月后没怀孕,需继续服用,直到孕后3个月。怀孕满3个月了,建议口服专为孕妇设计的综合维生素。
2.备孕期间,男士要戒烟戒酒、补充维生素么?
答:吸烟有害健康已经是不争的事实,无论是否备孕男女双方都建议远离烟草。酗酒同样对身体有害,应限制饮酒量。
备孕期间男士不需要吃叶酸,但可以口服为普通人,或专为男士设计的综合维生素。
3.孕前检查有必要么?
答:孕前请医生评估身体状态、排除不宜妊娠的疾病,非常重要!最好在计划怀孕前3-6个月,去妇产科门诊进行孕前检查。
那些传说中的孕期禁忌
1.怀孕后,有啥不能吃的么?
答:理论上讲,只要是健康、清洁的食品,孕妇都可以食用,尤其要多吃富含铁和钙的食物,以及新鲜水果蔬菜,保证营养均衡非常重要。
应减少烘烤、油炸、碳酸饮料等高热量食物,避免腐败、腌制食品。
2.怀孕后,能用化妆品和护肤品么?能染发,烫发么?
答:化妆品和护肤品可以用,建议选天然成分或婴幼儿使用的护肤品,尽量减少美白、人工合成的化妆品。
但不建议烫发或染发,染发过程中可能接触到铅和有刺激气味的化学物质,不利于胎儿的生长发育。
3.怀孕能用电吹风么?
答:电吹风孕期可以使用,但使用过程中应避免烫伤。
4.怀孕期间的B超、四维彩超对孩子有影响么?B超拍摄有次数限制么?
答:B超检查在产科临床应用数十年,目前没有看到对子代有影响的报告,也没有关于检查次数与胎儿发育异常的证据,只要临床需要,就可以实施。
四维超声,是近年来使用的一种新的超声检测技术,2015年美国曾有数据披露,其可能对胚胎和胎儿带来不利影响,建议慎重为胎儿检查四维超声。
5.孕期拍X光的次数,有限制么?如果孕期生病了,要反复拍X光,会对孩子有什么影响?
答:孕期应避免腹部暴露于放射源,包括X光检查,尤其是孕早期。医学上没有关于人类拍摄X光次数与胎儿致畸的数据资料,也不可能用孕妇做实验。如果孕期需要进行X光检查,需要告知放射科技师,把腹部用铅衣遮挡起来。
6.怀孕了能坐