健身车。室内可以安装健身车,有测试人的心率、心肺功能的功效,还可以通过蹬腿运动有效增强腿部肌肉、减肥。可以增强人的体质,特别适合那些行动不是很方便的人群运动。
杠铃。假如你想练出一身完美的肌肉,假如你想把身上多余的赘肉消去,不妨去见识一下室内的扛铃吧,通过举扛铃,可以让身体的多处得到锻炼,可以燃烧脂肪,可以增强骨密度,还可以预防骨质疏松哦。
哑铃。假如你对自己的身材不满意,特别是觉得自己手部肌肉很少,很无力,而且胸肌也不发达,那不妨就去见识下室内健身器材中的哑铃吧,有事没事举一举,长期坚持,就能练就你的完美身材哦。