在饭前咀嚼一些核桃仁,其中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内,缓解牙本质敏感,起到一定脱敏作用。此外,牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染等也会导致牙痛。需要去医院做进一步检查。1、平常牙龈有出血、有口臭等现象,那就有可能是牙龈炎或牙周炎等牙周病了。如果是牙周病,那就需要进行洗牙,以祛除牙周组织刺激(牙结石、菌斑等)。2、可以观察自己的牙齿是否存在折裂痕。如果折裂已经使牙髓发生牙髓炎,那就需要进行根管治疗了,反之可以进行戴牙套修复。3、常嗜食碳酸饮料、酸梅、含某些水果酵素的腌渍物等,食物慢性侵蚀牙齿表面,减少酸性食物的摄取并涂氟强化牙齿表面结构,另可使用抗敏感牙膏。