这两种不良的生活方式都不建议使用,都会导致软组织的损伤,泌尿生殖系统的感染,甚至导致前列腺炎,睾丸炎症,附睾炎导致精子成熟发育功能障碍,引起不孕不育,甚至性功能障碍,阳痿早泄,如果必须采用一种方式的话,可以采用飞机杯,一定避免手淫。