怀孕前三个月,准妈妈一定要注意叶酸的补充,这是可以预防胎儿神经畸形的。 根据上面所说,我们知道怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期,这个时候准妈妈要注意自己的饮食,为了胎儿的发育,需要摄取足够的矿物质和维生素。怀孕前三个月吃燕窝是可以的,不仅有助于孕妇的皮肤,健康,还有助于胎儿的生长发育,所以准妈妈可以适当吃一些燕窝。