冬天出现手脚冰凉这种情况时,可以采取以下这些方法来进行调理的:一、可以用温水进行泡脚和泡手,这样能够起到缓解的作用,进行泡脚和泡手还可以促进局部的血液循环,这是非常有效的。二、可以使用热水袋热敷,手脚冰凉的时候用热水袋来暖手暖脚,可以使手脚冰凉的现象有所改善,但是在使用热水袋的时候,不要烫着皮肤。三、可以使用一些中药或者精油来进行泡澡,坚持采取这项措施,既可以促进身体的血液循环,同时又能够起到调理身体和改善手脚冰凉的现象。四、可以适当的喝一些红糖姜汤,多喝红糖姜汤可以起到暖胃和疏通经脉的作用,同时还有补血升血的效果。