吃中药后拉稀不一定就是排寒,有可能是因为中药成分里含有药物性寒,或者是药性的副作用引起的腹泻。如果腹泻特别严重,最好是停药或者是换药。也可以吃一些益生菌,调节胃肠道的菌群。吃中药期间要注意,饮食上要以清淡为主,不要吃凉的辛辣有刺激的食物。适当的锻炼身体,提高身体免疫力。同时还要注意保暖,不要着凉。尤其是是夏天,空调的温度不要太低。