小米能够暖胃,能起安神的作用,同时还能缓解宝宝反胃的情况,另外,在中医的角度,小米还有给宝宝补虚损开肠胃的效果;而南瓜本身属性温的食物,不会刺激宝宝的肠胃,同时还能加强肠胃的蠕动功能,促进肝脏分泌胆汁,帮助消化食物。

山药莲子粥

山药也是温脾胃的药材,而莲子不仅能起下火清热的效果,也能帮助改善宝宝食欲不振的现象,不过由于山药体积较大,而莲子圆圆的一颗颗,都有可能喂给宝宝吃的时候让宝宝不慎噎到,所以一定在做粥的时候把山药和莲子都尽量研磨,呈粉状是最好的。

红豆粥