艾灸肚脐,即艾灸神阙穴,具有固本培元、和胃理肠的效果,使用艾炷隔盐灸可取得更好的效果。神阙穴,在肚脐中央,属于任脉的穴位,具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的功效,该穴位一般不针刺,多用艾条灸或艾炷隔盐灸进行治疗和保健。艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、引热外行等作用,艾灸神阙穴,可以治疗中风脱证,腹痛、久泻、脱肛等虚寒性肠胃病证,水肿、偏身汗出,还可以作为日常保健的常用方法。《类经图翼》说:“故神阙之灸,须填细盐,然后灸之,以多为良,若灸之三五百壮。不惟愈疾,亦且延年,若灸少,则时或暂愈,后恐复发,必难救矣。”