你好,小米可以起到很好的养胃的作用,虽然说是性寒,但是如果要是熬成粥的话,性寒的现象就会消失了。经理,如果胃部出现了不舒服的话,可以适当的喝些小米粥或者是八宝粥,都可以起到很好的养胃的作用,长期坚持服用的话还会调整内分泌,促进新陈代谢的发展。