新手练习的时候记住就是大胆捅就行了,手指越过一块比较窄的软骨,松手,能听到杯子自己打开的声音。不管用什么形状进去,都记得要捏好杯底,保持这个形状,不然半路弹回原型很酸爽……
拿出来的时候我是先用腹部的力量把杯子推到口附近,左手食指推杯底,破除真空状态,右手食指和大拇指捏住杯底往出拿。我是左右手一起用才可以保证拿出来不洒的。
3.关于月经杯的一些疑问
①使用月经杯干净吗?
月经杯是每次使用的前后,使用开水煮/消毒片来进行消毒的。之前有担心过使用中,用传说中的自来水洗一下真的卫生吗?但是我用过了以后觉得没有卫生方面的担心了。
首先,我们平时生活中用自来水洗水果和一些蔬菜,洗完了也是直接吃的,城市里的水应该不会有卫生方面的问题。同样的月经杯在拿出来的时候洗干净,为什么会觉得有问题呢。其次,卫生巾是细菌培养皿这一点不知道大家有没有意识到。血液流出来之后到了卫生巾上,再接触空气,长时间下来,比水里的细菌多得多吧。而棉条如果买到质量不好的,会有掉絮的担心,这一点月经杯也没有。因此我认为在给月经杯和手的消毒工作做好的情况下,卫生程度:月经杯>棉条>卫生巾。
②月经杯在外面的卫生间怎么换?
我算是量比较正常的,量过一个周期80ml左右。我需要频繁换的只有第二天和第三天,24h内需要换5次左右。剩下的五天我只要12个小时一换就可以了,也就是说可以在家里完成。据说月经在棉条和卫生巾上是晕染了六倍的量,其实月经量没有我们想象的那么多。
在外面的操作需要熟悉换杯流程,不会弄成血案现场之后再来进行。我第二个周期就学会平稳地拿出来了,建议多加练习。