1、正手发球动作。左手拿球放胸前,盯好球下落的位置,右手握球拍,上下挥动手臂,大臂带动小臂,羽毛球落到和球拍一条线上的时候,手腕用力击打。
2、发高远球方法。右手臂往后甩,向前上方抛球,击球,加大击球时候手腕的力量。
3、发平高球方法。和发高远球的不同之处是速度较快,高度较低。击球瞬间手腕法力,球拍和羽毛球成大斜角,让球拍轻擦球,保证羽毛球快低落地。
4、发近网球方法。球拍击球时,轻切羽毛球,手腕用力均匀。
羽毛球: