长期喝红茶对身体是有好处的。首先,红茶性味温热,具有温中散寒、温胃止呕、温中健脾等作用,对于脾胃虚寒、消化不良等有非常好的治疗作用。除此之外,红茶具有醒脑提神,缓解身体疲劳的作用,而且具有利尿的作用,对于尿酸高、痛风等患者也是非常有好处的。同时长期喝红茶,还能够预防口臭,还能够稳定血糖。但是在长期喝红茶时,也是有一些注意事项的,首先在饭后不能马上喝红茶,此外如果身体有上火的情况,需要暂时的停止服用,而且不是每个人都适合喝红茶,需要根据个人的体质选择。