1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃)、茴香、苦瓜、黄瓜、西兰花、冬瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。2、蜂蜜茶、金银花和菊花泡茶喝。3、常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。4、多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。5、配合服用些去火的药物如复方板蓝根二丁颗粒等去火的药物。还有以下几点需要注意的:
1、尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。2、控制孩子的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。3、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。在烹调中,多使用清炖、清蒸等方法。4、少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混浊。

孩子肺火大该如何去火

病情分析:
你好你的情况可能是属于肺热引起的了,平时可以注意自我调节
指导意见:
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物,也可以汤药调理治疗的,对症用药即可