如果趴着睡觉后吐出很多气,常用的方法为腹部按摩、服用药物、热敷胃部,以及穴位贴敷等,同时要注意饮食,具体如下:第一、腹部按摩,在腹部顺时针反复的揉肚子可以促进腹部的血液循环,有利于帮助气体排出来。第二、服用药物,可以吃能够帮助消化、促进胃动力的药物,如吗丁啉、莫沙必利,也可以服用药用炭片,能够快速吸收气体,缓解嗳气的症状。第三、热敷胃部,可以用暖水袋或暖贴热敷胃部,能够缓解胃部的不适,也可以喝温热的开水。第四、穴位贴敷法,常用的穴位有神阙、天枢,通过持续的刺激作用,达到疏经通络、调理脾胃功能的作用。第五、注意饮食,要以清淡、容易消化的食物为主,不要吃具有刺激性和容易产气的食物。