这种食物主要的功效与作用可以起到一定滋润肠道的效果,同时有一定润喉的作用。通常如果出现有上火或者便秘的症状,可以使用这种蜂蜜来进行调节改善,会有一定的帮助。关键要注意生活当中的自我保养,避免盲目的依赖,同时在小儿时期不能盲目的服用,比如在宝宝小于1岁时不能服用这种蜂蜜,以免出现有肉毒毒素中毒的现象。因为蜂蜜当中本身含有这种物质,平时要注意饮食方面以清淡为主,保持规律的饮食习惯,可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果。