病情分析: 你所说的这种情况是胃肠道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因,容易影响到正常的消化吸收。 指导意见: 应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时清淡宜消化饮食,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止受凉熬夜劳累,积极的调整,逐渐地改善减轻恢复。