早上起来如果舌头干涩,要考虑是否有糖尿病等疾病。因为当血糖升高以后,就可能会出现口渴、口干涩症状。可以检测空腹血糖和餐后两小时血糖,来确定是否有这种情况。如果排除这种问题,也要考虑是否有胃部疾病,如果患有慢性胃炎以及慢性胆囊炎,也很可能会诱发舌头干涩。可以平时选择一些滋阴润燥的中药泡水喝,例如用麦冬泡水喝,对于缓解舌头干涩有不错的效果。要注意减少辛辣刺激性食物摄入,不要吃葱、蒜、辣椒,这些都可能会导致舌头干涩加重,也要注意观察症状。如果病情持续加重,就要去医院做系统检查,避免耽误病情。