如果骨刺长在跟骨底部位置,影响走路,可能是产生跟骨痛的原因。在这种情况下可能需要做手术处理,即使不做手术,鞋垫上面要做特殊处理。如果要骨刺长在不影响走路的位置,本身不需要治疗,治疗足跟痛本身疾病就可以。如果骨刺长在底部影响走路,可以穿着运动鞋时把鞋垫拿出来,对着骨刺胀位置,从反面把鞋垫海绵那一块挖掉。挖掉以后再穿鞋,走路时骨刺这一块位置相当于悬空,或者是负重很小的情况下,可能就不摩擦。这种疼痛就能得到缓解,还会避免进一步发展,甚至可能会逐渐好转。