你可以做一下脸部肌肉锻炼,因为如果你要是只是靠吃饭的话,可能会导致全身胖,而并不只会控制脸胖起来,你平时没事可以做一下脸部运动,没事的时候嘴巴张大一下,然后在慢慢闭上,每天坚持做十分钟,看看有没有效果,没事儿也可以吃点口香糖,增加脸部肌肉。