出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。 夏天气温高,从而影响人体内外部体温过高,器脏处于过高的温度中容易水肿,危机生命。因此夏天,人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪,就像是保暖用的海绵,有很强的保温作用。而人体因为运动,也产生大量的热量,肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热,所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。 但是还有另外一个原因,那就是缺钙。不少人都知道,汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应当补充食盐,但对出汗后应当补充钙却有所忽略。 据研究,每1000毫升汗液中含钙1毫克当量,在平时,每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要,但在夏季高温环境下劳作的人员,每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上,这个量几乎占总钙排出量的30%,很容易导致低钙血症,表现为病人手足抽筋,肌肉抽搐,长期钙缺乏会导致成人患软骨病,易骨折,以及经常腰背和腿部疼痛。 为了防止出汗后低血钙,高温作业者应当在生活中摄取足够的钙,含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产 品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用,含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。 总之,夏天的时候,多运动运动,增强体质,就可以避免体虚多汗

Q4:产后出汗多怎么办,到底是什么原因呢?

女性在产后出汗多,其实是一种生理现象。在怀孕期间,女性的体液循环量增大,这主要是为了给小宝宝提供足够营养所发生的变化。在分娩之后胎盘排出、胎儿排出、子宫的血液循环会大量的进入体内,在产后会通过一些生理现象,比如排尿排汗的方法,把身体内多余的水分全部排除掉,所以就引起了在产后1周之内排汗增加的现象。在睡觉的时候最明显,比如产妇早晨醒来的时候会出现满头大汗,并不是一种病理现象。1周之后这种现象就会逐渐缓解。

Q5:剖腹产后总出汗是什么原因?怎么办啊?

怀孕时孕妇的血容量增加,以适应胎儿发育的需要。分娩后肌体通过出汗派出体内多余的液体,使血容量恢复到怀孕之前的状态。自然分娩的妇女月子里也是大量出汗的,不用担心。你出汗的时间持续较久,可能与身体虚弱有关建议增加营养和保证充足的睡眠。