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在临床上好多哺乳期的妈妈会出现神经衰弱,失眠的症状,一般和孩子哭闹,夜间喂奶有一定的关系。哺乳期如果出现神经衰弱,失眠,可以自身调理一下,首先要养成合理的作息习惯,白天尽量不要睡眠,再就是晚上睡眠时可以喝一杯热牛奶,也有助于睡眠质量的改善。另外要保持好的心情,不要过度的焦虑。严重的衰弱失眠可以考虑使用药物进行治疗调理。