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分类:养生、饮食与锻炼

寒咳热咳的区别和食疗
寒咳:一般是感受了风寒之邪,或者是人体素体偏寒性 ,而出现的上呼吸道感染,亦或者是夏季贪凉导致。表现为咳嗽声音低,吐稀白痰,畏寒怕冷,蜷缩,肢体末端冷 ,并可以有无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等。
热咳:一般是感受了风热之邪,或者是素体阳热的人,或者是咳嗽日久,而化热引起,表现为咳嗽声音高亢,次数多,咳痰黄色、粘,并有发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄等。
不同症状引发的咳嗽所需的食疗方子:
寒咳食疗方
生姜+橘子+红糖+大蒜
将其一起煮开后饮用,适合轻度的风寒咳嗽。
梨+花椒+冰糖
将梨对半切开挖去核后,放入20粒花椒,2块冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可。一只梨可分两次吃完,对治疗风寒咳嗽效果明显。
红枣+白果
取红枣10粒、白果6粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10分钟即可。