要注意饮食清淡,避免辛辣刺激性油腻食物,可以服用些益生菌调理一下肠胃。我最近吃的酵素,感觉有用一些。
再过一段时间,打算去医院做个体检,给自己安安心。不过还是建议经常熬夜的朋友,别再熬夜了,真的很伤身体,身体健康时不注意,一旦身体有了异样,你会很害怕的。
真的改不了熬夜,就买瓶护肝片吧,调理肠胃的也买一些,吃最贵的保健品,熬最晚的夜
o(\ufe4f)o