冲调奶粉是有方法的,如使用了错误的冲调方法,奶粉的部分营养会被破坏,宝宝食用后摄取营养不足,可能会出现营养不良的情况。那儿童奶粉如何正确冲调呢?
1、杯子消毒
杯子使用过后如不注意清洁,内部可能有细菌滋生,所以,冲调奶粉前最好先将杯子放在消毒柜中消毒或者用沸水冲泡一下。
2、把双手洗净
给宝宝冲奶粉,要先把双手洗干净,以免脏手污染勺子和奶粉,或者脏手的细菌残留在袋子周围。
3、冲调奶粉温度
冲调奶粉不能用沸水,也不能用冷水,用40-60摄氏度的水最为适宜,因为热水会破坏奶粉中的蛋白质,而冷水冲调出的奶粉不易于婴儿消化吸收。
4、冲调奶粉的顺序
为保证冲调的量适宜,应先加水后放奶粉,边倒入边搅拌,这样调泡的奶粉量和浓度适宜。
5、奶粉和水的比例
在冲奶粉时,控制好奶粉和水的比例也是相当重要的,正确的比例是30毫升水兑1平勺奶粉,奶粉不要放多也不要放少,不然,冲出来的奶水过浓或过稀,不利于宝宝吸收。