产后盆底肌松弛及时治疗和锻炼是可以得到一定的恢复的。产后盆底肌松弛是很多产后妈妈都会遇到的问题,但有些产妇产后一年内难以自然恢复。产后盆底肌松弛的程度要根据检查的肌力情况而定。在盆底肌脱垂的情况下将盆底肌松弛程度分为一、二、三、四,四个级别。