针对一些不能够进行倒立的患者,我们推荐的运动有倒步行走,或者是做一些三点支撑,五点支撑,拱桥燕飞这样的床上的功能锻炼,这些锻炼对于绝大多数的患者都比较适合,而且效果也比较好。不过在这里有一个原则性的问题,就是倒立这种活动只是针对力量比较好或者是身体的一般机能比较好的患者,有很多老年人就不适合做类似的活动。首先可以肯定的回答腰椎间盘突出的患者是可以做倒立这种活动的,而且倒立活动对于腰背肌的锻炼是非常有好处的。