你好!你描述的情况大便干燥主要与平时不良的饮食及生活习惯有关,需要及时进行生活方式的调整。建议平时注意饮食清淡,忌食辛辣刺激腥发食物,多吃新鲜的蔬菜水果,粗细粮搭配,多喝温开水,保持大便柔软通畅,养成每日定时排便的习惯。