降龙桩属高级功法,是大成拳技击桩中两手两脚距离最远,体位最低的桩功,比伏虎桩的要求更高,锻炼力度更强,是大成拳最难之功法。
目的:
降龙桩对身体素质要求极高,为众桩之首,对功力的增长也大于其它桩法。除对下盘有显著的功效外,还对腰、臂以及整体的训练有强大的作用。