你好,自己先别太紧张,自己注意放松一些来对待,自己可以借用 自己先不要太紧张,这个的话,自己可以借用一些药物来帮助自己治疗,控制一下是可以的,是可以帮助自己调节身体的代谢的,平时的食物的话,自己要注意一下,不要吃那些引发促进雄性激素分泌的食物