淋巴细胞50多不严重,如果没有其它身体不适感,只是单纯的体检显示的数值一般没什么问题的。吸烟有害健康,酒可以喝一些红酒但注意要适量,茶叶中是含有大量的茶多酚的,茶多酚具有良好的抗癌抗疲劳和抗氧化的作用,如果胃部舒服的话是可以喝一些淡茶的。平时饮食上也注意营养匀衡。荤素搭配少食多餐。早睡早起适量运动。