如果妈妈长期处于营养缺乏的状况,自然会影响乳汁的分泌。因此,妈妈要多吃营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多喝汤水,如鸡汤、鱼汤等,这些对乳汁的分泌能起催化作用。怀孕的时候不用过分担心母乳的问题,孩子出生后自然会有母乳。 怀孕之后身体会有很大变化,这一切都是为了孕育宝宝做准备。大家会发现,怀孕之后乳房会慢慢变大,有一种肿胀的感觉,多数孕妇是在产后才会有奶水。不过,在怀孕后期,也有一些人会有少量的奶水分泌,这种情况会出现在乳房较大的孕妇身上。 怀孕多久会有奶水? 在怀孕初期,由于身体内部激素的变化,乳房会出现轻微肿胀,可以挤出很少量的奶水。 1.对于多久会有奶水这个问题,其实每个人是不同的,通常需要到怀孕9个月左右,才会有奶水出现。奶水是由孕激素产生的。孕期要注意乳房的卫生,不要经常用手挤压乳头。 2.不是每个人都是在怀孕后期开始分泌乳汁的,因此,没有的也不用着急。一般来说,顺产的较早出奶,剖腹产较晚。 3.怀孕后期会有奶水溢出是正常的,但不是必然的,这个时候有奶水也是很少的,要注意清洁乳头,如果乳腺堵塞,会影响日后哺乳。 怀孕后女性体内的孕激素会大增,它会刺激乳房发育,所以乳房会胀痛、增大,一般怀孕早期这个症状比较明显,所以孕妇此时需要保持良好的心态,避免焦虑,吃健康有营养的食物,不要吃含有很多激素的食品。 怀孕早期乳房胀痛不需要治疗,平时可以进行乳房按摩缓解这种症状,这样做也可以避免乳腺堵塞,但是如果疼痛太厉害,可以先去医院检查一下,看看是不是乳腺持续问题,孕妇乳腺要健康,才可以保证分娩后正常哺乳,因此孕期需要预防乳腺炎。平时应该放松心情,注意乳房的清洁,多做胸部按摩。