100g牛肉的蛋白质含量?
(每100克牛肉中含)蛋白质(克) 20.2 ; 脂肪(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2。牛肉的营养价值比较高的,可以增加人的体力,可以加强人的影响,里面含铁量比较高的,可以治疗和预防缺铁性贫血,一般人都可以吃牛肉的,不能暴饮暴食,要注意饮食安全。
100克牛肉含多少蛋白质?
大约含20.5克蛋白质。牛肉中的蛋白质是一种非常优质的蛋白质,容易被人体消化吸收。蛋白质是维持人类生长发育和骨骼发育的重要物质。它能促进骨骼的生长。儿童在生长发育过程中可以适当吃些牛肉。但是牛肉是一种温暖的食物,吃得太多,很容易引起便秘、上火和口腔溃疡。
牛肉含蛋白质的百分比是多少?