体质虚寒者不宜食用
体质虚寒常见面色苍白、容易疲劳、消化较差等症状,这类人群不宜食用寒冷食物,以免加重不适症状,凉薯虽味道甘甜,但是性凉、味甘,因此,体质虚寒者不宜食用。
2经期女性不宜食用
凉薯中含有多种营养物质,口感清脆,深受大家的喜爱,但经期女性不宜食用,因为凉薯乃寒凉之物,若经期食用,可能会加重痛经症状。