我朋友根据你的描述,很高兴为你解答,身体出虚汗往往是阴虚内热所导致的症状。建议不要吃辛辣刺激油腻煎炸类的食物。吃新鲜的蔬菜水果,多喝水。要多去户外做一些体育运动,提高身体的素质。不到体温往往是由于病人比较瘦,可以测一下口腔温度。必要时可以找有经验的中医用中药调理治疗