多食

宝贝

应注

两种

伤害眼睛的食物有哪些?
会伤眼睛的食物搭配有哪些?俗话说,洋葱蜂蜜相遇伤眼睛,萝卜木耳成双生皮炎。因此洋葱和蜂蜜搭配同食不利眼睛健康,日常饮食中应注意。那么会伤眼睛的食物搭配有哪些?
除了上面提到的两种会伤眼睛的食物搭配外,你知道吃什么对眼睛不好吗?
过量甜食对眼睛有害:甜食可以助长近视眼的发展。这是因为,甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果机体中糖分摄入过多,维生素B1心血管疾病就会相对不足。因此,有专家建议:患了近视眼的宝贝,应该尽量少吃甜食。
过量食蒜对眼睛有害:大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用,适量食用确实大有益处。但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。