婴儿湿疹大多是因为过敏引起的,所以饮食方面就需要特别小心,到底婴儿湿疹不能吃什么食物呢,下面跟汇滋力营养师一起来详细了解了解吧! 宝宝湿疹,这7种食物要远离 1 致敏食物 如果在宝宝饮食方面发现有致敏的食物, 如牛奶、蛋清、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起, 应彻底禁忌这些食物,以免引起变态反应,导致宝宝湿疹复发或加重病情。 2 生食食物 忌生食如生西红柿,生食的某些壳类果实, 如杏仁、栗子、核桃以及某些水果,如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。 3 辛辣刺激食物 不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物, 耗阴助阳,对湿疹是一种刺激,应该避免食用。 4 发湿、动血、动气食物 中医认为对皮肤湿疹的人来说,应该要忌吃发湿的食物, 如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物,如慈菇、胡椒等;动气的食物,如羊肉、莲子、芡实等。 5 富含真菌的食品 忌富含真菌的食品, 如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。 6 富含蛋白质的肉食 某些肉食也不能吃, 如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤。 而鸡肉是最不过敏的肉类,所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看。 7 种子类食物 有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应, 如各种豆类,花生,芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。 特别注意:红枣中有大量抗过敏物质,如果宝宝过敏,妈妈们不妨试着给宝宝吃些大枣。 婴儿湿疹吃什么好? 1 燕麦粥 适用人群:4个月以上宝宝 材料:燕麦、牛奶、食糖少许。 做法: 1. 一勺麦片兑上四勺水,煮3~5分钟后熄火,关火前加入牛奶。 2. 牛奶燕麦粥要先把燕麦用开水煮熟后再加入牛奶,这样煮出的燕麦才黏稠,而且不会糊锅。 2 蛋黄粥 适用人群:6个月以上宝宝 材料:大米50克,蛋黄1个,清水500克。 做法: 1. 将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水。 2. 用旺火煮开,转微火熬至粘稠。 3. 将蛋黄放入碗内,研碎后加入粥锅内,同煮几分钟即成。 3 绿豆百合汤 适用人群:1岁以上宝宝 原料:绿豆、百合各30克。 做法: 1. 将绿豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。 2. 大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。 3. 豆子熟后连渣带汤一同饮用。 END