1、为了睡眠,请选择平躺。如果出现了鼻子堵塞的问题,就要改善自己的睡眠习惯。尤其是睡觉姿势,很多人都会选择侧卧的方式,这种方法很容易导致鼻子堵塞,所以要选择平躺,这样做有利于鼻子的血液循环,第一个是身体出现一个平稳的姿势,不容易导致鼻子变得僵硬,从而导致鼻子不能正常呼吸。2、患者本身有鼻炎的问题,要及时了解自己的病情一般情况下,如果患者本身有鼻炎、鼻炎等问题,就需要对自身的情况加以重视。如果患者本身就有鼻炎问题,就要及时去医院检查,确定自己的鼻子状况,如果晚上出现阻塞,多数是因为自身鼻炎复发,在这个时候,就需要及时到医院检查,这样才能防止鼻炎进一步恶化。适时地用药,可以防止这种情况的进一步恶化,对自己的病情也没有帮助。是需要被注意和考虑的。最后,以上就是关于出现夜间睡眠时,鼻子阻塞怎么办等相关问题的解读,对于出现这种情况,一定要及时找出原因,因为如果是鼻子阻塞,严重时会直接影响到呼吸道,所以一定要注意,以免造成严重的情况,直接对生命产生影响。