很多人在洁面的时候,只管脸上那么大一块地方,根本就不太重视下巴,随便的清洗一下就算了。这就会导致下巴的油脂清洗不干净,久而久之堆积的油脂堵塞毛孔,就会出现痘痘。
如何预防长痘?
1、注意饮食
辛辣、油腻等刺激性食物和腥发之物都要少吃,平时要多吃一些蔬菜水果,以清淡为饮食原则。还要多喝水,保持排泄通畅,才能及时清除体内毒素,避免内毒外显形成痘痘。
2、注意清洁
卸妆一定要彻底,残留的化妆品是很伤皮肤的。洗脸时要注意不要用刺激性的香皂或洗面乳,避免损伤皮肤。
枕巾、毛巾等直接接触脸部的物品要经常换洗,避免细菌感染脸部。
3、注意休息
人的身体机能只有在睡眠时才能得到修复,所以我们要保持良好的作息时间。
适量的运动可以增强肌肤的活力,维持皮肤自身的抑菌作用,防止细菌侵袭诱发痘痘。