终于看到有人提出我当初的问题了,下面是我的健身房穿衣历程:
最早,什么都不懂,去健身房除了跑步只会举个二头,我穿着十几岁崇拜的hip hop去健身房
之后,二头有点大了,肚子小了一点了,觉得这么宽松的衣服跟健身房里的肌肉男实在没法比,我花了不少钱,穿起专业紧身衣,以为这些专业运动内衣不仅可以显示肌肉还可以提高重量,但问题是这些衣服实在太紧,有时候不得不得在外面再套一件短袖遮住肚子,
我以为我是这样:
或者这样:
但事实却是这样:
再过一段时间,我开始系统训练,每周去练5-6次,每次两个部位,身材已经不需要紧身的衣服就可以显现出来,我开始穿一些背心,会让我练后显得更大,并且排汗快:
再之后,我体重越来越大,肩膀胸部肌肉已经开始拉丝,加上之前宽松短袖tshirt被我撑得像紧身的,我去买了几件专业的bodybuilding背心穿,然后在健身房里经常需要低头看或者照镜子看有没有露点:
后来实在觉得露点不雅,加上总是要预防露点实在麻烦,又时不时玩一下crossfit,练泰拳什么的,又买了几件大号短袖去健身房。后来又发现很多顶级健美运动员训练是都包着严严实实的,像是今年又是老二的kai greene,还有mike o'hearn,所以我又时不时长袖长裤的去练,但觉得出的汗是热出来的...
现在?什么衣服干净就穿什么去练了...
------------10月23号更新--------------
这两天在健身房留意了一下,其实觉得穿啥真不重要。练的好的,穿的再严实,重量不说谎,动作到位,甚至走在健身房里的气场都不一样(卧推硬拉能一片片上的跟每次加个5磅10磅的能一样吗?)反之,练的不好的,穿露点背心让人觉得买衣服是不是被人宰了或者洗大了,紧身under armour让人觉得是玩装备的。
所以……穿干净的……穿自己觉得爽的……真正练的人最多看一眼你的体型和重量,玩装备的,怎么穿都觉得你穿的一般……待你胸部有沟,大腿拉丝,三大项过两倍体重,再回首穿衣可好?