因为我腿不疼,所以当时拔罐的时候并没有加入委中穴之类,主要是针对背部脊柱两侧比较疼痛的点,外加腰部臀部的重要穴位加以配合,在下午的3点到5点这段时间来拔罐。因为这个时间人体气血流注膀胱经,走肾,我精算了一下之后选择下午3:40到4:20这段高峰之中的高峰来治疗,以求增强效果,每次拔罐时间大约是15分钟,当然根据个人体质不同时间也要稍加区别。夏天一般正常12分钟左右即可,冬天15分钟。老人当然时间要更短一些,以免伤害体质,根据个人不同情况加以区分。