有的人刷了几十年牙了,根本也没弄清楚正确的刷牙方法,到底是什么?😂(看官们可自行对号入座。)
正确的刷牙方法配合合适的刷牙工具才能够起到清洁牙齿的作用,否则会对我们的牙齿造成各种各样的损伤,那常见的错误做法有哪些呢?
第一横着刷,横着刷牙可能手感最爽,感觉刷的也最干净,但实际上完全没有起到清洁牙齿的作用,反而因为横着刷牙出现了牙颈部被“锯断”的情况,遇到冷热酸甜牙,神经十分敏感。
第二竖着刷,竖着说看似是顺着牙齿的方向倾斜,虽然手感上稍微有点别扭,但是清洁的效果比横着刷要进一步。可前牙和后牙的形状本身就有所不同,所以一味地竖着刷也会出现相应的部位清洁不到的问题。
第3只刷外侧不刷内侧,我们都知道一个人的门面很重要,当你笑起来露出来的那一侧牙齿叫牙齿的唇侧面。很多人刷牙在数10秒之内就能完成,往往就是只清洁到了唇侧面而忽略了舌侧面(就是牙齿靠近舌头那一侧)。时间长了你就会发现牙垢和牙结石会顺着牙缝蔓延到唇色,这一面十分的不美观和不讲究。
那么正确的有效的,能够切实保护到牙齿清洁到牙齿的刷牙方法是什么呢?临床上有一个非常洋气的名字叫巴氏刷牙法。具体操作步骤,请根据视频反复练习。(神奇的是随便选的配乐的节奏刚好卡上了视频的节奏。)