空腹血糖5.3mmol/L是否正常,需要分人群讨论,具体如下:一、正常人群:空腹5.3mmol/L,是正常血糖。二、糖尿病患者人群:1、年轻的糖尿病患者,空腹血糖5.3mmol/L,是较不错的血糖;2、处于妊娠期的糖尿病患者,空腹血糖5.3mmol/L,刚好在临界值,因为要求妊娠期女性血糖控制得更严格,<5.3mmol/L,如果再稍降一点则更好;3、中老年的患者,空腹血糖5.3mmol/L,虽然在正常范围之内,但需要防止血糖进一步下降,因为血糖靠近低值,担心老年人发生低血糖。一般对年纪较大的糖尿病人群,血糖会放得较宽松,如空腹血糖可以到7mmol/L或8mmol/L,饭后血糖可以到10mmol/L左右。