结石通常由残留在扁桃体隐窝的食物残渣形成,所以在进食后漱口是很明智的做法。漱口不只能改善牙齿和牙龈健康,还能让食物残渣脱落,以免变成细菌的食物,形成扁桃体结石。一定要使用不含酒精的漱口水。
用温水和盐漱口。将1茶匙盐倒入180毫升水中,搅拌至溶解。头往后仰,用盐水漱口。有时候,扁桃体结石会引发扁桃体炎。用盐水漱口除了可以让隐窝中的食物残渣脱落,还有助于缓解扁桃体炎引起的不适。
购买含氧漱口水。它们含有二氧化氯和天然的锌化合物。氧气本身会阻碍细菌生长,所以含氧漱口水对治疗和预防扁桃体结石很有帮助。[6]