专家回答
冯伙容/副主任医师云浮市人民医院妇科三级甲等
擅长疾病:熟练掌握妇产科常见病的诊治,特别对不孕不育及内分泌疾病诊治有深入研究。
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如果想要提高备孕的成功率,那么在孕前,夫妻双方就要配合做到以下几点。首先为了孕育一个健康的宝宝,夫妻双方一定要戒烟戒酒,保持积极而且规律的生活状态,不要熬夜,避免精神压力过大。另外在备孕时可以服用一些叶酸片,这样可以有效的预防胎儿的神经系统发育畸形的产生。还有就是一定要保持充足的营养,可以多食用一些新鲜的蔬菜水果,鱼类,肉类。男性可以多食用一些南瓜子,这样可以有效的补锌,促进精子的活力。还有就是夫妻双方一定要注意计算排卵期,因为排卵期受孕是最为成功的,而且效率是最高的。
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