身上的骨头一动就响,说明是骨骼之间出现了摩擦,通常可能与长期的运动过度,导致关节周围的肌肉韧带的松弛有关系,如果是不注意保养,这种响声就会更为明显,尤其要注意进一步检查骨密度等检查,看是不是缺钙,等骨质疏松引起。通常情况下,要注意日常的饮食均衡,营养的摄入,在工作当中不要过度劳累,基本上可以减少这种情况发生,也要注意不要运动过度。一般就可以进行一些骨密度等检查,如果缺钙的,可以适当补钙等治疗。