应激障碍是过度刺激造成的精神创伤,从而损害身心健康。主要包括急性应激障碍、创伤后应激障碍、适应障碍等。急性应激障碍是指个人突然遭受强烈精神刺激后立即出现的,持续短暂的应激反应,一般受到刺激后几分钟或者几小时内起病,大部分一周左右就会痊愈。创伤后应激障碍是指个人遭受强烈刺激后延迟出现的、持久的应激反应,是应激障碍里比较严重的一种。适应障碍是个体经历较轻,较持久的刺激(例如移居外地,地位变化等)后出现的应激反应。