病情分析: 现在的症状,不排除劳累、情绪、天气、缺乏锻炼、休息质量不佳等有关系 指导意见: 注意按时休息,避免劳累。锻炼身体,提高睡眠质量,放松心情,要是还是经常这样,注意就诊检查一下,指导治疗。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐