学习有独立的自我,为自己的行为负责。
以往我会认为是父母和朋友同事过多的干涉我的生活,在我做一些人生选择的时候,给予了一些我的意见,导致我的婚姻出现了问题。
今天通过一些课程学习,我深层次的探究自己的内心发现,自己婚姻的失败并非是因为外界过多的干涉自己,而是我缺乏独立的自我,不敢为自己的行为负责。
当自己的生活出现问题时,我对自己生活是有一些判断的,但受到不成熟心态的影响,可能是意气用事的负面行为,然而我自己又不接受是自己出现的问题,于是就寻求建议的理由,将这些想法说给别人听,其实也是为了肯定自己,希望从别人的口中获得对我意见的认可,对我的肯定,从而避免自我攻击。朋友听后会建议我做出了一些选择,但看似通过别人的口中说出来的,其实我只选择接纳和我意见一致的那部分,也就是我原先的选择。这样我就自欺欺人的将这些符合自我期待的建议所带来的风险,成功地转嫁到别人身上了,认定是别人劝我,我才这么做的,哪怕是我先提出这些提议,但是别人是认可我的,其实就是不愿意为自己的一些想法去承担责任。
换位思考,作为朋友这一角色,我往往会根据当事人的描述,判断他的心理预期,再顺应对方的心情,在语言上做出相应的回应,并进一步附和强化他的想法,让对方觉得被理解。其实我什么建议都没有给予,只是按照他的描述,强化当事人自己的想法。但在当时人眼中,他听后会觉得自己是被认可的,别人给自己的建议,更加证实自己是对的。就能让一个人在短时间内,觉得被接纳,心情会相对愉悦,但是从长期的角度去看,如果这个人当时的决定只是一时冲动错误决定,后期发生的事情,正是他的错误,他就会本能地把这种责任转嫁给当事人,对他作出建议的人心生恨意。
此事可说明两个问题,一是少替别人做主,劝和不劝分。二是不要转嫁责任,为自己负责。三是关注那些和自己预期相反的建议。