首先,你要弄清楚血压的原因,人体生长所需的营养物质和氧气都是富含在血液中的,身体各个部位的新陈代谢都是需要营养和氧气来支持的,所以,由血液把营养和氧气带到身体的各个部位才能保证各个部位的正常工作,人体有自己完善的反馈系统,如果身体的某个部位血液循环有问题,也就是说血液无法将营养物质和氧气带到那个部位去,因此身体的那个部位就因为缺乏营养物质和氧气而面临着细胞的大量死亡,而新生细胞无法及时补充的问题,因此人体的反馈系统就把这种情况反映到大脑,这时,你的大脑就会下达一系列指令给你心脏、血管腺体等,通过增加心脏泵血强度,收缩血管来增加血管中的压力,使你的血液更具有冲击力,希望能冲破阻碍,及时把养分和氧气供到所需部位,打个比方,就像你用水管冲刷,你想让水流更具有冲击力,你会有两种方法,第一,加大水龙头,增加水容量,第二,减小水管的出口,增加水压。因此,高血压不能有效控制的话,就会造成心脏负担过大造成左心室肥大、冠心病、心衰等,以及血管失去弹性等。而现在医学,不去考虑改善血液循环,改善血液状况,恢复脏器功能,却是通过高血压药直接把血压降下去,真是典型的治标不治本。可喜的是现在越来越多的人,认识到了这一点,并通过正确的方式使自己远离疾病,保持健康。