写在前面:
老婆现在二胎,每次备孕周期都在3个月以内。我收藏了80%的医生备孕资料,结合陪伴老婆顺利首胎的经验,分享一下我的同房经验
同时将1G备孕书籍分享给广大书友,希望能给备孕的朋友一些帮助。
由于书籍资源过多,图片不便放出,文未会有小惊点哦~
排卵前5天到排卵后1天是易孕期,在这个时间段同房
很多人不知道自己是什么时候来排卵的,所以呢同房好几个月,但是发现唉,我没有怀上啊,但是你的身体各项正常的,老公啊也是正常的,就是没有精准的找到排卵期,所以才没有能够一击即中
在排卵前5天到排卵后1天的时间里,就是易孕期,这几天中,排卵前一天中招率最高。我和老婆备孕时,除了日常吃叶酸,用试纸测排卵也是日常操纵,戏称玩尿
为啥前5后1呢,我们的精子很坚强,一般能在女性的输卵管里存活3~5天,甚至有个别长达7天。
我的课程笔记
以下为加餐,说说我整理的测排卵的4种方法
测排卵试纸监测法:简单易行
排卵试纸的原理是通过检测女性尿液中黄体生成素的含量变化来预测排卵时间。当试纸监测到LH升高后的24~36小时左右就会发生排卵。出来两条线哈,下面的一条颜色比上面的颜色深或者一样深,表示呢将在24~48小时内排卵,这个时候呢就是我们要抓紧造人的。同房频率可维持在每天或隔天1次,就可以保证在卵子排出的时候,有足够的精子在等候了。
我家的做法:拿着试纸,有箭头的那个标志线的一端插入尿液,尿液不要越线,大约3秒后或当红色液体上升时,取出平放。10~20分钟的观测结果,不要超过30分钟。由于LH从升到降只需24小时,我家是从月经周期的第10天开始,每间隔8个小时测一次测排卵试纸,这样不会错过。每天同一时间段监测尿液,最好是早上10:00到晚上8:00
ps:不要用晨尿,因为经过这个一夜的时间,尿液中的这个黄体素。并不能够代表我们实际的情况,
pps:在收集尿液前两个小时哈,尽量不要喝水吃水果,会有影响
ppps:尿液放置不要超过15分钟,如果有内分泌系统疾病,比如说卵巢囊肿性疾病啊,或者说正在服用激素类的药物,不适合用排卵试纸
基础体温检测法:只能用于回顾和事后验算
如果你月经规律,可以尝试基础体温检测法。每日清晨,我们一睁眼,什么也不干,立即用精确到0.1度的体温计,测量得到的舌下温度。