创作立场声明:本文单纯是在养娃过程中产生的一些关于配方奶粉的认识和想法,不涉及进口与国产之战,更无意讨论乳业巨头或品牌比较,还请各位手下留情!
为人父母,方知养娃不易。单单是娃的饮食,已经把众多父母逼成了厨师、营养学家、甚至化学家...
这里面水最深、争议最多的无疑是配方奶粉。我家娃奶粉换了N个牌子,家长也一起做了不少功课,有些思考和大家一起分享,希望抛砖引玉。
四段奶粉到底要不要喝?先上张图...
一些“聪明”的品牌,还用了“儿童配方调制乳粉”等复杂的名字,或是在不显眼的地方用小字单独标明“类别:调制乳粉”...
无论怎么写,本质上,我认为绝大多数四段奶粉应该都是“调制乳粉”而不是“配方奶粉”。
区别在哪儿?配方奶粉国标(GB10765,GB10767)对应1-3段配方奶粉。四段也就是调制乳粉并非真正意义上配方奶粉,无需在国家市场监督管理总局的“婴幼儿配方乳粉产品配方注册”系统中注册。那么,也应该不需要参加市场监管总局的月月抽检。
我只是截了“通知”中的一段,:
感兴趣的朋友可以动动手,搜索关于婴幼儿配方奶粉的抽检,有些相关信息还挺有意思的。当然,某些人可能会说“这就是个形式”或者“群号多少?有钱大家赚”之类的...
我也确实不想杠这个问题...
我有些朋友对待四段奶粉的态度其实比较无所谓:反正是补充营养,娃也喜欢,喝就喝呗!爸爸不差那俩钱!
这个年龄段的孩子补充营养,蛋白质是最主要的(这个应该没有争议吧),但不少四段奶粉蛋白质含量其实并不如牛奶,我们可以很容易的通过奶粉的配料表进行换算,再和牛奶进行比较。部分高端四段牛奶蛋白质含量确实能够和牛奶媲美,但是价格和牛奶、哪怕是和价格较高的巴氏奶比起来,又完全不占优势...
如果娃不极端挑食偏食的话,为啥不直接给娃喝牛奶?
通过对比,还能够发现一个有趣的问题,别看四段奶粉蛋白质和脂肪含量低,可是一看营养成分表,人家能量高啊,牛奶的蛋白质和脂肪含量高,能量反而差不多甚至更低。奶粉高出来的能量从哪儿来?没别的选项,只有碳水化合物。
《成人和儿童糖摄入量指南》(世界卫生组织,2015年)。
懒得下载的朋友也可以直接看这里:游离糖的摄入会给3岁以下的婴幼儿带来龋齿、偏食、营养不良、肥胖、近视等问题,甚至改变孩子的饮食习惯,带来终身的影响。