生活中很多人都经常说到‘三高’,也就是高血糖,高血压,高血脂,这三种疾病目前的发病率是非常高的,给我们带来了很大的困扰,可能有些人有遇到过餐前血糖正常但是餐后血糖高的情况,对此可能是非常疑惑的吧。下面小编来告诉大家餐前血糖正常餐后血糖高的原因,希望对大家会有帮助。
一、餐后血糖高的原因有哪些
1、可能是糖尿病的原因,因为如果是患有糖尿病的话,那么就会出现胰岛素高峰延迟的情况,这样的话就容易出现餐后血糖高的情况,所以,对一这种情况大家也是不能忽视的,建议最好到医院详细检查一番,以免错过疾病的治疗。
2、有可能是饮食的原因,一般来说出现餐后血糖高这种情况属早餐和午餐会比较明显,所以,建议大家对待早餐和中餐一定要合理安排,尽量不要吃那些会影响到血糖指数的食物。
3、还有可能就是用药不当的原因引起的,有些朋友在生活中一旦生病,就会及时的到药店去购买药物进行治疗,或许他们还认为早吃药能早点恢复吧,其实有些时候也不是这样的,如果我们生病的时候不能对症用药的话,就可能会出现用药不当或是药不对症的情况,这就容易出现血糖变高的情况,因此,建议大家,生病的时候要先到医院做检查,再在医生的指导下用药治疗。
二、血糖高要注意些什么
建议血糖高的患者朋友们,每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。尽量按照少食多餐的规律来进食,这样才能减轻胰腺的负担,另外平时也可以适当喝一些绿茶,这对控制血糖也有帮助,还有就是希望大家平时可以控制好自己的饮食,注意让自己保持健康的体重,以免加重病情。
大家在生活中一定要控制好自己的饮食,因为有很多疾病的出现,都跟我们的不当的饮食习惯有很大关系,建议大家定期给自己做一个健康检查,再根据自己的身体情况制定一个合理的饮食方案,这样不仅可以帮助我们调理身体,同时也可以避免一些疾病的出现。