事实上,桔子是我们生活中比较常见的一种水果,其营养成分较高,能有效地帮助我们降血压,抗动脉硬化,也能预防心血管疾病,事实上,高血压患者是可以适当吃桔子的,对血压问题不会有太大影响。但绝不能吃太多。由于这种情况也会造成一些不利的后果。其实橘子作为水果,具有很高的营养和保健价值,特别是对老年人来说,它能有效的预防心血管疾病,所以说老人也可以适当的吃橙子,对一些老年疾病的预防有很好的保健作用。可食用桔子中含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物,其中大部分物质为天然抗氧化剂。橘子富含降血脂、抗动脉粥样硬化等多种营养成分,对预防心血管疾病大有裨益,所以高血压患者可适量食用。