首先在日常饮食中,要远离冷热酸甜等刺激性食物,注意钙的摄入。其次,要养成正确护理牙齿的习惯,比如正确刷牙,每天早晚两次,每次3分钟,用软毛牙刷;养成使用牙线的习惯,每天晚上刷牙前用牙线把所有牙齿的邻面清洁一遍。此外,要定期看牙医,每半年就医一次,保证口腔健康。
当然,除了要有科学合理的护理方式外,日常牙膏的选择也十分重要。对于“冰冰凉,透心疼”的牙敏感人群而言,一款专业的抗敏感牙膏也必不可少。在这方面,专注口腔健康的舒适达是众多口腔专家一致推荐的专业抗敏感牙膏品牌。其中含有5% NovaMin和氟化物的舒适达专业修复牙膏,不仅能有助于对抗牙齿蛀蚀,还能令牙齿更加坚固。NovaMin技术会释放出钙及磷酸盐,在牙齿表面形成矿物保护层,修复暴露的牙本质。从第一次使用舒适达专业修复牙膏,就开始在牙齿表面形成坚固的保护层,帮你有效缓解牙齿敏感问题。