什么人容易患上慢性咽炎?①长期鼻塞、张嘴呼吸; ②性鼻炎患者长期鼻涕倒流刺激咽喉;③反复感冒或扁桃体发炎; ④睡前大吃大喝后倒头便睡导致胃酸逆流烧灼咽喉;⑤刺激性饮食、口腔清洁不到位; ⑥讲话过多,水分补充不足;⑦工作压力、情绪紧张、睡眠障碍;⑧高温灰尘多,或有刺激性气体的工作环境。缓解慢性咽炎的两种民间偏方橘红栀子茶——橘红、栀子、罗汉果、胖大海、甘草取10g橘红、8g栀子,1个罗汉果,胖大海与甘草各6g,5种食材一起用文火煎煮2个小时,取其汁水饮用,一天2-3杯,喝完后会明显感觉喉咙润润的,干咳与刺痛的情况会好很多,长期喝对慢性咽炎很有效。这个方子的妙处就在于利用多种利咽的食物结合起来,效果比单一的食物好,橘红是很出名的利咽化痰食物,栀子解热抗炎、甘草抑菌祛痰、罗汉果排痰止咳、胖大海解毒润喉。