1、普洱茶
做法:将普洱茶叶放入杯中,可以加入一些甘菊花进去,然后同滚烫的开水冲泡。
功效:普洱茶含维生素、微量元素和芳香油类,可促进皮肤代谢,胶原质的更新,防止衰老和干裂,恢复皮肤活力。集养颜美容,抗衰防老,瘦身减肥,祛痘洁肤为一体。
2、红枣枸杞茶
做法:壶中加水,煮沸后放入红枣、枸杞,煮约5分钟,再加冰糖调味即可。
功效:枸杞滋补肝肾、明目,润肺止渴。红枣补中益气,两者搭配滋补效果更好。不管是男性还是女性,经常喝枸杞茶都是很好的。枸杞能改善肤色暗沉为脸部增加气色气血,让肤色更加红润。枸杞茶最适合女性了,还能调理内分泌调理经期呢!
3、牡丹花茶
做法:牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。
功效:能改善皮肤黄褐斑,皮肤衰老暗黄等问题。女性喝牡丹花茶还能改善气血,降血压缓解痛经哦。
4、玫瑰花茶
做法:将干玫瑰花放入杯中,然后加入温开水冲泡,盖上杯盖10分钟后,就可以饮用了。
功效:不仅美容养颜,能改善我们皮肤暗淡,还能帮助女性调节经期。在经期前后饮用玫瑰花茶能够活血化瘀,尤其是在经期会痛经的女性,应该在非经期的时候给自己多泡一些玫瑰花茶,能有效降低痛经的程度,而处于经期的时候,就可以暂停饮用了。
5、紫罗兰丁香茶
做法:准备好紫罗兰花和丁香花各5克,蜂蜜和葡萄汁各一小匙,橘皮适量。将紫罗兰和丁香置入壶中用沸水闷4分钟,加入蜂蜜、葡萄汁、切好的橘皮丝,搅拌均匀即可。
功效:紫罗兰含有的一些维生素C和一些微量元素,有一定的美白作用,另外紫罗兰花茶还能清理身体内的毒素能淡化色斑,也能增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老,平时多喝紫罗兰花茶能有效保养皮肤,会让人们的皮肤变得细嫩爽滑而有弹性。用紫罗兰、丁香、蜂蜜、葡萄汁及橘皮等材料制作出来的紫罗兰花茶喝起来味道比较温润,呼吸不顺畅可以常常饮用,当做预防保健,有喉咙痛、支气管炎等不舒服的小症状的人也适合多喝。