处于青春期的大学生内分泌系统处于空前活跃时期,大脑神 经过程的抑制和兴奋发展不平衡,内制力较差,容易冲动。易怒是大学生常见的一种消极激情,有的大学 生因为一件小事或一 句话激动得暴跳如雷,或出口伤人,甚至动拳脚伤人。 情绪调节控制的方法及对策 正确认识自我,包括心理方面,如气质,性格,智力,兴趣爱好等,是情绪调节与控制的基础。心理健康的标准之一就是个体能正确地认识自我并悦纳自我。心理学认为,自我指对自己存在的观察,即认 识自己的一切,包括自己的生理、心理特征以及自己与他人的关系。即自己的智力、情绪、性格、气质、 兴趣爱好、道德观和人生观等。