MCT是个什么东西?怎么吃?<br>其实MCT最大的好处,就是给身体供能,让我们保持良好的精神,还能带动脂肪燃烧。至于怎么吃,其实MCT的吃法很亲民,你可以把它当做是普通的芝麻油,加在任何你想吃的食物中,只要不采用高温烹饪(因为MCT不耐高温),都是可以的。