早上喝姜水最好
早上喝姜水最好。经过一夜的睡眠,人体阳气内敛,早上喝姜水能够帮助阳气散发,有效驱寒。早上喝姜水还能够帮助暖胃,胃部经常不适的人可以喝姜水来进行调理。
饭前喝姜水最好
特别是喜欢进食生冷寒凉食物的人,饭前喝一杯姜水能够帮助化解寒凉食物或者是凉性食物中带有的寒气。
夏天喝姜水最好
夏天的时候喝姜水比较好。夏天天气炎热人体分泌的唾液以及胃液都会减少,很容易出现食欲不振。喝姜水能够帮助刺激消化液分泌,增进食欲。另外夏天核减还能够帮助防暑降温。但是要注意不宜多喝以免上火。
对大多数人来说,喝姜茶似乎是安全的。但是,在某些情况下,最好先咨询医生。有些人担心姜可能会干扰血液稀释药物。虽然研究尚无定论,但服用血液稀释剂的人应在饮用姜茶前与医生交谈。
过量饮用姜茶的人可能会出现轻微的副作用,包括:粪便变油、腹痛、腹泻、胃灼热。
除此之外,孕妇最好也不要饮用姜茶,一项研究收集了1,020名妇女的数据,审查了怀孕期间生姜的安全性。研究人员发现,在怀孕期间使用生姜来治疗恶心和呕吐并没有增加以下风险:死胎、早产、出生畸形。然而,尽管没有研究表明生姜会对怀孕造成伤害,但在怀孕期间饮用生姜水之前,最好先与医生谈谈。