性生活是生活的调和剂,有时心情压抑或者不开心时都可以通过性生活缓解,但是也要注意自己的健康,过于频繁对夫妻是没有好处的。平时可以多补充营养,不要经常吃太补的食物,多做运动锻炼下身体,转移过多的精力。