2.,乙酰胆碱
乙酰胆碱属于神经传导递质。它主要分布于我们的中枢神经系统、交感神经的节前纤维、副交感神经系统中,有补脑,提高记忆力等功效。人的脑组织存有大量乙酰胆碱,但乙酰胆碱的含量会随着年龄的增加出下降,一般来说正常老年人比青年时期会下降约30%。父母可以在宝宝辅食中适量添加点富含乙酰胆碱的食物,如动物脑及肝脏,甘蓝,绿叶蔬菜,麦芽和蛋类等,帮助宝宝补充乙酰胆碱。
3,叶黄素