你好,辛辣刺激的食物,容易导致胃肠道粘膜的损伤,出现腹痛腹泻的症状。大蒜的刺激性又比较强烈,说明你的胃肠道功能交叉,最好不要吃辛辣刺激的食物,不要喝酒,平时饮食清淡易消化。