饮食控制是糖尿病治疗的基础,也是饮料的基础。对于糖尿病患者,许多饮料不能喝,糖尿病患者需要知道哪些可以喝,哪些不能喝。无糖食品网
糖尿病人不能喝的饮料
高糖汁。这些果汁中含有大量的糖、甜味剂、酸性成分和香料,可以提高血糖。
咖啡。咖啡含有大量热量,不宜多饮,如适量不得加糖。
运动饮料运动饮料倾向于引起血糖的短暂上升,应尽可能少或少消耗。
含糖量高的碳酸饮料。这些饮料可以显著提高血糖,不应该喝醉。
果汁:由于含糖量高,大多数水果不建议挤在果汁中饮用。如果血糖控制是理想的,如果你真的想喝,建议喝低糖的水果,如猕猴桃、西瓜和柠檬。
糖尿病人可以喝什么
蔬菜汁:每100克番茄、黄瓜和哈密瓜所含糖分少于5克,对血糖几乎没有影响。它还富含各种维生素、微量元素和膳食纤维,可以通过果汁来消费。
少糖的牛奶饮料:你可以喝一些含糖少的牛奶和酸奶。它们富含蛋白质、钙和其他营养成分。
植物蛋白饮料。如豆浆、杏仁、核桃、花生露等。但它不应该是假的,含糖饮料。
茶。饮茶具有提神、健脑、利尿、降血压等作用,糖尿病患者可饮用。
无糖饮料和矿泉水。其他无糖饮料和矿泉水也可供使用。
总之,糖尿病人不应该饮用豆浆、茶、蔬菜汁和其他饮料。
继续浏览有关 的文章