500度的近视已经属于中度近视了,近视已经很严重的,基本不戴眼镜的话,认识的人站在2米之外都看不清楚是谁,黑板上的字或者车牌号也是看不清楚的,需要佩戴眼镜才能达到正常的视力,你这样的情况应该避免过度用眼,积极佩戴近视眼镜才能有效的控制近视度数不在加深。