去寒气的方法有哪些?
后背刮痧、拔罐 想要去寒气,就一定要找准方法。在中医理论当中,后背的膀胱经是人体之藩漓,它是抵御外寒入侵的重要屏障,同时也是帮助清除内寒的一个重要通道。对于那些想要去寒气的朋友,可以在后背进行刮痧或者拔罐等操作,接下来再喝上一碗发汗的生姜红枣汤,就可以促进体内寒气的排出了。
艾灸穴位 肚脐上有两个重要的穴位,分别是中脘穴、关元穴,用驱寒散寒的艾条来艾灸这两个穴位,对帮助去除身体内的虚寒大有帮助,但是要注意这种去寒气方法一定要在正规中医师的指导下使用,否则找不准穴位将不会有什么效果。
泡脚 在众多的去寒气方法当中,泡脚也是非常不错的一种方法。每天晚上睡觉之前,用一盆热水来泡脚,不仅可以帮助消除一天辛劳工作带来的疲劳感,同时也可以促进各脏器血液供应,能够有效提高机体免疫力。同时在泡脚的过程中,体内的寒气会随着身体微微出汗而逐渐排出体外,排寒气的效果也是非常显著的。