您好!失眠是由于情绪,压力,不规律的生活方式等其原因导致生物钟的节律紊乱,造成失眠。建议改变不良的生活习惯,保持良好的情绪,可以吃一氧化氮,一氧化氮具有打通微循环,改善脑部供氧量,了治疗失眠症状。