产后尾骨疼恢复的方法比较多,一般是通过坚持按摩补钙或者多吃一些富含钙元素的食材进行食疗,帮助缓解疼痛感。还可以及时到医院拍片检查,判断是否有问题,必要时安排红光照射等物理治疗,帮助缓解疼痛的现象。生产后不宜久坐或者过早的负重,否则可能会加重疼痛不适。