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口臭是一件令人非常尴尬的事情。有口臭的人往往自己毫不知情,直到某个朋友勇敢地说出来,你才会知道自己的口气有多么糟糕。如果说出真相的人是你的恋人,或者你暗恋的对象,你肯定连死的心都有!还好,你可以通过几种测试来判断自己是否有口臭。虽然测试的结果并不能真实地代表其他人的感受,但也能很好地说明问题。
步骤
方法1 的4:
闻唾液
在手腕内侧舔一下。等待5到10秒,让唾液自然晾干。这种方法要求使用者谨慎一些,要避开公共场合,选择四下无人的时候测试,否则旁边的人会用异样的眼光看你。如果你刚刚刷了牙,用漱口水漱了口,或者吃了薄荷味的食物,这种方法就不管用了,因为刚刚清洁过的口腔会干扰测试的结果。
唾液变干后,闻手腕内侧的气味。你闻到的基本上就是自己口腔里的气味。如果闻起来臭臭的,表示你需要加强口腔卫生,改善全身健康。如果闻起来没有任何特殊的气味,说明你的口气还行——为了确认这一结果,你也可以再做做其它测试。记住,这个方法选取的唾液主要来自舌头前端,而这部分的唾液具有自我清洁功能。所以,你闻到的只能代表整条舌头里异味最淡那部分的气味,而臭味主要来自口腔后端和喉咙相连的部位。[1]X研究来源前往来源你可以把手腕上的唾液洗掉。不过,就算找不到水龙头或者洗手液也没关系,因为随着皮肤变干,气味也会很快消散。如果你的口臭很轻微,你有可能闻不到任何气味。如果你还是担心,就再尝试另一种测试方法,看看结果到底怎样。