凡事有因就有果,这是一个基本逻辑思考过程。
你说对方对你失望,那么失望的原因是什么?为什么会失望?失望的点在哪里?是你的言行有问题?如果是,那么你为什么会做出那样的行为和说出那样的话?你是怎么看待感情的?怎么看待对方的?
这样抽丝剥茧的考虑问题,挽回是一个需要有逻辑思考和推导,逐渐解决问题的过程。
我们都曾经后悔曾经错过一段美好的感情,彼此分手没有怨恨,静下来只有想念和太多的遗憾,在情感的十字路口上,我们选错了方向,可是谁又知道也许中途的分开到最后会是一个圆满呢?在这个世界上,既然你相信覆水难收,那么一定就会有破镜重圆;如果你信奉好马不吃回头草,那么你一定就会在下一站停留?
这个世界没什么不可能!!!这不仅仅是一句励志的话语,更是一个人生哲学的概括,当你相信的时候就一定会发生!本文系海蓝情感原创文章,请无耻的抄袭者自重自爱。也烦劳一些垃圾不要变花样修改部分文字,就堂而皇之的说你们的秘籍内容,请珍惜自己廉耻之心。
内容首发于2013年地址:《教你如何挽回感情》点击此处阅读更多案例分析与解答。如果您觉得受用,我很荣幸,请保存或者转发以便帮助更多的人,感谢!
【要不要挽回,或者值不值得挽回】
这个问题是纯粹的个人问题,如果你在挽回过程中还在纠结要不要和值不值得这个问题,说明你对待这段感情根本没有一个明确感,根本就不确定自己是否真的想跟对方在一起。在感情里要有自己的立场,不能人云亦云,不要受到外界的声音而左右自己的决定和想法,自己做决定才是最重要。挽回也好,放弃也罢都是自己的选择都无可厚非,挽回本身就是个吃苦的过程,并非愉悦的历程,许多人都是从碰钉子开始,正因为这样经历过磨难的感情,才更值得珍惜,更值得回忆,感情经历过风雨也才更加牢固,两个人也更能体会到感情的真谛和爱情的甜美;挽回不是一蹴而就,任何人都不能,否则就不要叫分手了。没有一个端正的态度,没有一个坚定的决心,或者对对方没那么深的感情,放弃也未尝不是好事,但是各位想想,当对方向你提出分手,如果你能从这段感情中得到什么,或者感受到什么,甚至自己得到提升未尝不是好事,如果带着同样的问题进入下一段感情的话,是不是还会重走老路?既然有覆水难收,那么就有破镜重圆,覆水只是难收,不是不能收,如果你自己都没有一个坚定立场和决心,自己都在左右摇摆,那么没人可以帮得了你。如果挽回过程中感觉到很累,一个原因可能是方式方法不当,一个是对方确实态度强烈,如果此时有放弃的念头是正常的,你可以转变一下方式,调整一下,后面我会讲一些负面情绪的处理。
【分手后,切忌强行挽回】
面对你们的分开,不要去强行挽回,那样是没有任何意义的,如果你坚持这么做,那么我只能说你们之间只能渐行渐远~~。还有,有的人喋喋不休,甚至哭哭啼啼问对方到底为什么,为什么分开。其实你认为你这样的追问会得到真正的答案么?这样会给对方更大的压力和更大的反感,而这种态度也更加给你心灵上的重创!
在咨询过程中,有些人打算破釜沉舟,直接发一条短信,打算说清楚,表明自己的观点说自己还爱着对方,会等着对方,想直接痛快了断,让对方直接给自己个回复,答案很明了,对方直接回绝,自己立马陷入痛苦之中,过几天忍不住想着对方,又发信息,又打电话,对方甚至比原来更加拒绝,如此循环往复,让对方承受不住压力,而最终导致无法再交流,有些人自己欺骗自己,假装大度,去祝福对方,其实伤心的还是自己,其实你俩之间心里各自有杆秤,对方心知肚明你这么做什么意思;你越这样做,越给对方施压,你的表现就越自我,总是想到了自己难受的感受,可是你又考虑到对方的感受么?你越这样的任性,对方越是抵触。海蓝情感原创抄袭者请自重。
分手后你首先要做的是,正视你和对方分开的事实,不要过分的沉迷与你和对方的过往,因为现在你们已经分开了。不要在把她(他)当做你恋人或者爱人。不要满脑子都是对方,无论对方去那里,上哪里,和谁玩,甚至和哪个异性玩都和你无关,那是对方的自由,你无权干涉!有的人在这期间,跑去对方单位,或者住处,可想而知,这会给对方造成多大的压力,多大的反感?你的哀求与哭泣是换不回任何对方的怜悯!这期间你要做的是冷静下来,面对这件事,尽量不要为对方的态度所累。
【挽回感情需要多少时间】
挽回感情需要时间,一个礼拜是不可能的,一年也未必奏效,有人说难道你要我挽回十年吗?哈哈。不是这个意思,挽回成功需要时间,至于这个时间长短,还是分人,还是具体情况具体分析,取决于很多方面,但是你要是指望速成,呵呵,还是醒醒吧!
讲个案例,严格意义上说并不算是案例,但是我只想借此来说明个问题!某男我们称呼为A,前女友为B,现在的妻子为C。A家境不错工作不错,当时的女友B家境工作也都不错,两人关系一直很好,B对A从某种程度来说应该是百依百顺,总的来说算是甜蜜的恋人关系,直到有一天A提出分手,(海蓝情感原创抄袭者请自重)。分手的原因是厌倦了,当时B催着结婚,A却不着急想继续玩几年,保持恋爱关系!直到有一天突然提出分手!
分手对于B的打击是巨大的,B的挽回动作,至少目前我在回帖中没看到如此这般激烈,寒冬季节,B可以在A家门口苦等2个小时!!哭泣,甚至给A下跪!!但是A最终都坚持分手!态度坚决!最后B死心了,痛苦万分,算是真的为感情伤了! 2年后,A结婚,现在的妻子C,无论外貌、家境、工作都远不及B。但是A最终选择结婚也是因为年龄问题,也不能是草率,总之用他的话说稀里糊涂的就结婚了。当然婚后感情还算可以,但是也是一肚子苦水,很是想念B,甚至多次表达当初不应该拒绝B,很想念B!A与C相处过程中也是A提出分手,C也是挽回,居然挽回成功了!
通过这个实例,我想说挽回请给自己多一点的时间!挽回过程不要过于剧烈,情绪不要太过起伏,一根绳子绷得太紧是要断的,如果放手,也许会弹回来也说不定!还有就算对方有新异性朋友,并不可怕,既然选择挽回,我相信你们都是勇敢的,无非多个第三者增加了挽回的时间,如果对方和第三者相处出现问题,恰好是你的最大机会!
【想挽回,首先要做的是什么】
挽回感情,男女各不相同,两人感情经历也千差万别,总的来说,第一步:把握心态!心态这两个字说起来简单,做起来太难啦,不过这也可以理解,对于刚分手,或者沉浸于失恋痛苦之中的人来说,想点石成金瞬间拥有强大的心态,这是不可能的,心态尤为重要,在挽回感情上更是如此。
什么样的心态决定什么样的人生,心态决定命运,想必这两句话各位都听腻了吧?也许你会觉得太老套了,有些话听的多了就麻木了,大道理谁都懂,可是谁又能完美的控制自己的情绪呢?心态决定你的情绪,你的情绪决定你做事的方式,也就导致你挽回的过程中是否那么辛苦,是否最终会成功!
举个例子,如果对面迎向走来一位你一见钟情的异性,那么这个时候你肯定会砰然心动的,但是绝大部分人,顶多发发花痴罢了,微博、微信,或者干脆内心感慨一下,请问你敢上去主动搭讪么?别跟我说老子不怕,我想不敢的占绝大多数,为什么,很简单,就是怕拒绝,这就是心态!微信公众号海蓝情感原创抄袭者自重。
好吧,也许很多人是敢于做出这步的,但是当你走上前的时候,你是否泰然自若?是否语速正常?是否脸不红心不跳?是否逻辑思维清晰?嗯,如果你说这我也能做到,很好,当你自认自己是把妹达人的时候,当你一句主动搭讪,换回对方冷冷的来句:你的搭讪方式很老套!然后转身走开不理你,你又该如何呢?是否有很受打击的感觉?
那么我们再来换个场景,假如你和一群好友在一起,打赌你一定不会要到那个女孩的电话,这时候你定会勇于出战,那么想必这个时候的你一定是泰然自若的,因为你的心里后盾是我这是打赌,赢了更好,即使对方拒绝我也没什么好尴尬的,你的心里完全是另一个状态!做同样的事,心态不同决定做事的方式和很多细节不同,最后导致结果不同!
【我们到底需要什么样的心态】
首先,挽回的过程中你要有坚定的信念,相信我是可以挽回的她(他)的,我们现在只是暂时分开而已,你要坚定的相信这个世界上没什么不可能的,我不是在做成功学培训,也不是销售培训,但是你必须有这样的心态!!!!
同时心里要有所准备,挽回的过程会相对辛苦,当然这个还是因人而异,不可一概而论,如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她,那么我还是劝你放手!不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的!
再次,千万不要有种我错了,都是我不好的这种心态,我建议你们强烈克服这样的心态。很多女生提分手后,如果想挽回许多男生的第一反应就是努力的去讨好对方、去付出,或者对对方提出的不足做出保证,改正错误、发誓、甚至痛苦哀嚎;呵呵,你这样做就是在不停的给自己减分,最后直到减分到0,如果让对方感到我们相处的时候你不珍惜,现在分手了,你居然……那么这样的话,我很明确的告诉你,你没戏了,会让对方觉得你不值得挽留,如果在心态上和姿态上让对方高出一等,嗯,嗯,男女通用,那么你注定要失去这段感情!但是我只是让你们克服这样的心态,并不是让你高高在上,我是让你们的之间的感情建立在平等地位,每个人都有自己明显的缺点,或者脾气不够好,或者生活太邋遢,或者给予的关心和关注不够等等,这些是需要我们改正的,只要我们改正就好,而且做到真真正正的改变!
最后,最后才是最最关键的,也是最难做到的,就是你要挽回的那个她(他)从心里上要做到,她(他)不是最好的,她(他)不是我的真命天女或者真命天子!请原谅我这句话的表述不够好,因为这种感觉只能意会!也许你会说,什么?我明明要挽回她(他)你却要让我认为她(他)不是最好的?嗯,是的,没错,这只是一种心理上的感觉,比较难做到,往往要挽回的一方都把对方看的极其美好,仿佛她的一颦一笑,她的一切都是好的,她的信息牵引着你的关注,如果她给予你回复你会欣喜若狂,她给予你回绝你会万念俱灰,这种心态怎么能够挽回呢?海蓝情感原创抄袭者请自重请记住,正确的心态是挽回的前提,也是成功的开始!
【心态调整不过来,走不出失恋阴影】
最近咨询的一些朋友,我发现许多人心态还是调整不过来,我承认对于刚刚遭受失恋打击的人来说,恋人刚分开这段时间心里是很难适应的,从亲亲我我的两个人变成了形单影只的一个人,接受这样的心里落差需要个过程,如果这个时候去和他们讲道理连我都感觉实在是一个可笑的事情,人都是有情感的!如果你想哭,可以尽情的哭,想发泄也可以找朋友找亲人诉说,对于情感的释放我认为还是有必要的,但是这样的阶段时间不应持续过久!有些人过于沉浸在这样的情绪中无法自拔,不吃饭,不爱惜自己,失眠,发呆,诚惶诚恐,甚至大病一场也大有人在,我认为如果你们这样,让我很失望,连自己都不会爱惜自己的人又如何去爱别人呢?我不是在劝慰你们,因为劝慰并不能解除你们的痛苦,而且也解决不了什么实质性问题!有些人急于的求助,仿佛大海中的孤舟飘摇不定,恐惧而无助,不停的询问我该怎么办?联系对方但是不理我怎么办?我需不需要送什么礼物?你的自残似的痛苦除了自己难受,对方看不见没有任何意义,就算对方看见,我想对方的心里一定也会不好受,此时会给对方更大的压力,迫使对方去逃避,所以打悲情牌也许在个别的时候对个别的人有效,但是我还是不认为这是个好方式!
【分手后,想挽回需要冷处理】
何谓冷处理?这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息,适当了解对方动态,但是不要去打扰对方,冷处理意义在于让你和对方都冷静下来。此时此刻你在想着对方,虽然对方拒绝你,甚至非常狠的拒绝,态度异常的坚决,但是这不代表对方不想你……各位不要被假象所迷惑,当然想的程度根据实际情况不同,想你什么呢?也许想着你们相处快乐的时光,也许想着你的好,也许对方也在后悔或犹豫不决是不是不该分手,甚至也许在想你的不好……
冷处理因人而异,因情况而异,并不是每个人都需要。有人总说自己忍不住去联系对方,关于“忍不住”这个问题,我还是有必要的谈一下,分手想念对方是正常的,我说过很多次,冷处理不是必要的过程,有的朋友情况其实好很多,没必要冷下去,如果你们之间还能联系,而且对方对你不排斥,完全可以继续保持下去,积极的联系,积极的联系不代表频繁的联系,这个具体情况具体分析,毕竟接触才是挽回的前提.海蓝情感原创抄袭者请自重。
但如果对方对你完全封闭状态,你忍不住去联系对方,除了换回对方的沉默,甚至对你的伤害,除了让你变的更伤心,我目前还没发现有其他任何效果。那么此时,冷处理是必须的了,冷处理的意义和目的在于削弱对方对你的抵触情绪,如果对方情绪极其强烈,那么你还不识趣的去联系、去挽回,无异于火上浇油。
如果对方想冷静,想要你不再纠缠,你此时的冷处理,正和对方的心意,冷处理的过程中,甚至还会出现对方很好奇你怎么样,每个人的感情基础不同,分手原因不同,有的反而会尝试着主动联系你。冷处理的时间里,要简单梳理一下自己,积极的改变自己,提升自己,做一个新的自己。这段期间不妨和自己谈一场恋爱,摆脱一下烦恼,不去想“能不能挽回”、“再联系时如果拒绝我怎么办”等这样的想法。这段期间内,相信自己,提升自己才是正确的解决方式。