能不能恢复我不知道。。但是既然过了变声期也没学过发声,很有可能只是因为方法不正确 所以声音难听 我有鼻炎嗓子也不好。。但是状态好唱高音还是不费力的(当然本来就不费力 嗓子用力是错误的 )