坐月子期间吃凉香蕉不要紧的,吃香蕉可以补充维生素,又可以预防便秘,坐月子期间少吃多餐,多吃些好消化的食物,多喝鸡汤,排骨汤,鱼胶汤来补充营养,这样对产后身体恢复有好处。