对鲍鱼不过敏的妈妈要适量食用,并观察宝宝吮吸了奶汁后有无过敏现象,如果有就要停止食用。另外,感冒发烧或阴虚喉痛的妈妈不宜食用鲍鱼。妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。