关于跑步和健身能不能增强性欲或者性功能,其实一直是运动圈和医学界争论不休的一个话题。
此前大多数例证都是来自跑友和健身者的亲身经历,有人说自己性能力增强了,也有人说欲望降低了……
那么,跑步是不是会影响性欲?健身究竟能不能提高性能力?
适度健身,“助性”神器
最近,一张微博截图在跑步和健身爱好者的朋友圈里疯传,一位坚持健身的博主这样写道,“健身给人带来的改变的确很大,我坚持去了半年健身房,现在已经不喜欢女人了。”
这是一个好段子,也是一个很严肃的话题。
说到性和跑步健身,那么就不得不提到一个关键的因素——睾酮。
在科学解释中,睾酮由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。