1、忌选食物:忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
2、宜选食物:适量海带、紫菜,可用碘盐,炒菜时要注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
医生特别强调:当大家出现甲减症状时以上这些饮食注意事项大家千万要注意起来不能忽视。早日戒酒我们的甲状腺才能好得快。