橘子皮中含有的维生素C比其果肉中含有的维生素C还要丰富。将橘子皮用来泡水喝、熬粥做菜添加能够帮助身体补充足量的维生素C。
橘子皮能够治睡觉磨牙的习惯:在睡觉前10分钟,口中含一块橘皮,然后入睡,最好不要将橘皮吐出,若感到不适时,再吐出。
橘子皮能够防止牙齿酸倒:食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实,只要在食酸橘后,即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下,就可以防止牙齿“酸倒”。
橘子皮能够治口臭:将一小块橘皮含在口中,或嚼一小块鲜橘皮,可治口臭。