俗称“红眼 病”,是以别人的优势以心怀不满为特征的一种不悦、自惭、 怨恨、恼怒甚至带有破坏性的负情感。 嫉妒心理主要包括以下几个方面: 1、学习、工作 2、爱情 3、才貌 嫉妒心理发展的三个阶段: 1、最早的程度较浅的嫉妒,往往深藏于人的不易觉察的潜意 识中。 2、程度较深的嫉妒,是由强度较浅的嫉妒发展而来的。 3、非常强烈的嫉妒,嫉妒者此时已丧失理智。 2010-9-25 12 如何理智的处理嫉妒心理: 1、正确看待人生价值:摆脱私心杂念,心胸开阔,不计较眼 前得失。 2、发挥自我优势:金无足赤,人无完人,个人自有自己的优势 和长处。 3、培养豁达的人生态度:有勇气承认对方有比自己更高明 更优越的地方,从而重新认识、发现和创造自己。 4、密切交往、加深理解:许多嫉妒心理是 由误解产生的, 要打开心扉,主动接近,加强心理沟通和融洽,避免发生误会。 2010-9-25 13 四、自卑心理 自卑是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验 自卑心理的产生,主要来源于心理的消极的自我暗示。 自卑心理的表现: 1、交往中的自卑心理往往是现实交往受挫,产生消极反应的 结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍,导 致交往挫折感的发生。 2、生理上的某些不足引起消极的自我暗示。 3、对自我智力估计过低带来的消极暗示。 4、对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示。 2010-9-25 14 通过积极的方法补偿自卑心理: 1、正确对待失败 2、增强自信 3、“避己之短,扬己之长” 2010-9-25 15 五、孤独心理 青少年产生孤独感的主要原因: 1、独立意识的增长:开始用自己的内心去体验世界,觉得自己长大 了,不愿再盲目地依从父母,力图摆脱成人的依赖和追随,但心生不安 全感。 2、自我意识的发展:能正确进行自我观察、自我评价和自 我调控,自尊心增强。 青少年怎样学会打破心理封闭,消除孤独感: 1、开放自我、真诚、坦率地把自己交给他人。 2、尽量缩小与同代伙伴之间的差异。 3、尽量增进两代人之间的相互了解。 4、培养广泛的兴趣、爱好。 5、建立正确友谊观、恋爱观、婚姻观。 6、辩证看待孤独。 2010-9-25 16 六、逆反心理 逆反心理:人们彼此之间为了维护自尊,而对对方的要求采 取相反的态度和言行一种心理状态。 产生逆反心理的原因: 1、主观方面:青少年正处于“过渡期”,其独立意识和 自我意识日益增强,迫切希望摆脱成人的监护。 2、 客观方面:教育者的可信任度、教育手段、方法、地 点的不适当,往往也会导致逆反心理。 2010-9-25 17 1、逆反心理作为一种反常心理,虽然不同于变态心理,但 已带有变态心理的某些特征。 2、其后果是 严重的,它会导致青少年出现对人对事多疑、 偏执、冷漠、不合群的病态性格,使之动摇、理想泯灭、意 志衰退,工作消极 、学习被动、生活萎靡等。 3、逆反心理的深一步发展还可能向犯罪心理或病态心理转 化。 2010-9-25 18 必须采取有效的对策来克服和防治逆反心理的发生: 1、要重视复杂的社会因素对青少年心理影响。青少 年的心理活动,会受到社会经济制度变革,文化、道德、法律等意识形 态发展,善恶、美丑、是非、荣辱等观念更新等方面的影响。 2、青少年要学会正确认识自己,努力升华自我。提 倡自我教育,学会把自己作为教育对象,经常思考自我,主动设计自我, 以实际行为努力完善或造就自我。 3、要改善教育机制。掌握青少年心理发展不平衡性,不失时机 地帮助青少年克服消极心理。 4、要实现党风、社会风气的根本好转。 2010-9-25 19 七、挫折心理 挫折:需要得不到满足时的紧张情绪状态。 失败:如果挫折产生于较为重大的目标,如学业、 工作、爱情等上,这种挫折可称为失败。 逆境:如果这种挫折的障碍与压力持续时间长,影 响范围广,使其处于一种不利身心发展的人生位置, 则称为身处逆境。 挫折、失败、和逆境会给青少年带来失望、压抑、 沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应,心理学 上称为挫折感或挫折心理。 2010-9-25 20 导致青少年挫折心理的原因,大略可以分两类: 1、主客观矛盾是导致青少年挫折心理的主要原因。 主观是指青少年的自我需求,客观是指满足其需求的现 实条件。一旦主观与客观发生矛盾,客观不能满足主观的需 要,就会产生挫折感。 2、个性不完善也是导致青少年挫折心理重要原因。 青少年虽然朝气蓬勃,思想活跃,兴趣广泛,勇于探索, 富于创造性,但从社会成熟性来看,个性还不够完善。 如情绪不稳定,认识片面,自尊心与好胜心过强,理 想浪漫,容易偏激,世界观不明确,缺乏扎实的实践基础, 耐力不强等。 2010-9-25 21 如何对挫折心理进行调适: 1、遇到挫折时应冷静分析,从客观、主观、目标、 环境、条件等方面找出受挫的原因,采取有效的补 救措施。 2、要善于正确认识前进的目标,并在前进中及时 调整自己的目标。青少年要注意发挥自己的优势, 并确立适合自己的奋斗目标,全身心投入工作之中。 如果在实施过程中,发现目标不切实际,前进受阻, 则需及时调整目标,以便继续前进。 3、应善于化压力为动力。其实适当的刺激和压力 能够有效地调动机体的积极因素。 4、要有一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观 的态度。 2010-9-25 22 八、青春期焦虑 焦虑症即焦虑性神经症,是一种常见的神经症, 患者以焦虑情绪反应为主要症状,同时伴有明显的 植物神经系统功能的紊乱。 青春期是焦虑症的易发期,这个时期个体的发育加 快,身心变化处于一个转折点,随着第二性特征的 出现,个体对自己在体态、生理和心理等方面的变 化,会产生一种神秘感,甚至不知所措。 2010-9-25 23 青春期焦虑症会严重危害青少年的身心健康,长期处于焦虑状态,还会 诱发神经衰弱症,因此必须及时予以合理治疗,一般以心理治疗为主, 配合药物治疗,下面介绍几种自我疗法: 1、暗示疗法。暗示自己树立自信,正确认识自己,相信自己有处理 突发事件和完成各种工作的能力,坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患。 2、深度松弛疗法。即在深度松弛的情况下,去想象紧张情景,首先 出现最弱的情境,重复进行,患者慢慢便会在想象出的任何紧张情境或 整个事件过程中,都不再体验到焦虑。 3、分析疗法。患者分析产生焦虑的原因,或通过心理医生的协助, 把深藏于潜意识中的“病根”挖掘出来,必要时进行宣泄,这样症状一 般可以消失。 4、转移注意力法。当患者胡思乱想、坐立不安,痛苦不堪时,转移 注意力。 5、催眠疗法。睡眠障碍,难以入睡或梦中惊醒,此时可以进行自我 催眠。 2010-9-25 24 九、歇斯底里症 歇斯底里多由于精神刺激或不良暗示而引起感觉与运动 技能障碍,植物神经系统技能失调下精神异常。具体表现有: 1、高度的情绪强度与易变性。患者情绪反应过于强烈, 常带有夸张色彩,且情绪很不稳定,容易转化,感情用事, 是非判断从感情出发。 2、高度的受暗示性。患者暗示感受性很高,自我暗示感 受性也很高。 3、高度的自我显示感。患者喜欢显示自己,夸耀自己, 愿意成为人们注意的中心。 2010-9-25 25 歇斯底里症发病急剧,但根据情况进行恰当的心理 调适和治疗,可以迅速恢复。其治疗和调适的方法 有: 1、分析疗法。寻找某种致病的精神刺激因素,目的在于 分析和根除患者的潜在冲突。 2、暗示疗法。采用古人吐“虫”、泻“蛆”、刺“虫” 式疗法。 3、行为疗法。清除患者个别失去能力的行为。 4、集体疗法。将几个患者或者几个已治愈的人集中在一 起讨论病情、病因和治疗,可以起到正性暗示的疗效作用。 2010-9-25 26 十、神经衰弱症 神经衰弱是由于大脑长期过度紧张而造成大脑的 兴奋与抑制机能的失调。 神经衰弱是一种常见的心理疾病,多发生在青少 年求学与就业时期。 对神经衰弱症的心理调适与治疗,要以预防为主, 改变不良习惯,加强锻炼,生活宁静而有规律,克 服紧张焦虑情绪,正确认识疾病的本质和发病原因, 把消极情绪转变为积极情绪。 2010-9-25 27 十一、社交恐怖症 社交恐怖症不敢看生人,见到人面红耳赤,神经处于一种非常 紧张的状态。它往往会泛化,严重者拒绝与任何人发生社交关系,把 自己孤立起来,对日常工作学习造成极大妨碍。它是强迫性的恐怖情 绪,想象出恐怖对象自己吓唬自己。 社交恐怖症是后天形成的条件反应,是经过学习过程而建 立起来的,分两种情况: 1、“直接经验”。自己在交往的过程中屡遭挫折、失败,就会形 成一种心理上的打击或“威胁”,在情绪上产生种种不愉快地甚至痛 苦的体验,久而久之,就会形成一种紧张、不安 、焦虑、忧虑、恐惧 等情绪状态。 2、“间接经验”。即社会学习。如看到别人或听到别人……。 2010-9-25 28 社交恐怖症是一种因心理紧张造成的心因性疾病, 只要积极治疗,可以治愈: 1、消除自卑,树立自信。对自己有正确的认识,要记住:我 并不比别人差,别人也不过如此。 2、改善自己的性格。患者多半较内向,应注意多参加体育、文 艺等集体活动,尝试主动与同伴和陌生人交往。 3、转移刺激。即暂时转移引起社交恐怖的外界刺激。 4、满灌疗法,屡现刺激。让患者反复接触引起恐怖的刺激,使其 逐步适应,进而消除恐惧感。 5、掌握知识。学习社交的知识、技巧和艺术,以及相关心理学、社 会学和传播学知识。 6、系统脱敏疗法。先用较弱的刺激,然后作放松训练,逐步加大刺 激强度,最终达到矫正失常行为。 2010-9-25 29 十二、吸烟饮酒心理 吸烟饮酒已逐渐成为青少年较严重的行为问题其心 理原因一般表现为: 1、从众模仿。“只有吸烟饮酒才是大人样” 2、处于好奇。“活神仙” 3、社交需要。融洽气氛。 4、他人影响。 5、逆反心理。 6、寻求解脱。 7、作为“工具”。“抽支烟解解闷,熏熏臭气,提提神” 2010-9-25 30 一般吸烟饮酒,虽然不被适为病态,但对青少年的 健康影响却是极大的。对于吸烟饮酒成瘾并导致中 毒症状的青少年,则应采取系统治疗措施。除了采 用药物治疗,如戒烟、酒药丸、戒烟茶、糖外还可 以采用心理治疗方法。 1、厌恶反射疗法。以重复惩罚性的刺激,建立起条件反 射而革除不良弊习。 2、认知领悟疗法。 3、社会支持性疗法。 4、长期随访疗法。 2010-9-25 31 十三、自杀心理 中国自杀—排名世界第五,每2分钟1人,每年超过25万,自 杀年龄15-34岁,大多因感情、事业,20岁以下的一般是突 发性事件。 导致青少年自杀的因素: 1、挫折和失败。自尊心强,家庭期望值高。 2、家庭关系不和睦。无人关心。 3、失恋和失身。英国52%的青少年自杀与失恋有关。 4、精神疾病。如躁狂抑郁症、慢性烟酒中毒、精神分裂 症、药瘾。 5、从众心理。平日称兄道弟,讲“江湖义气”。 2010-9-25 32 自杀是一种“卑贱的勇敢”(黑格尔),是一种不 负责任、不道德的愚蠢行为。但同时可以预防: 1、解除家庭方面的压力。父母及家庭成员应善于了解 孩子的内心活动,及时给予开导,帮助解决实际问题。 2、社会各方面要进行危机干预。自杀先兆—身心反 应—动作化。 3、青少年应提高心理受挫力。“酸葡萄、甜柠檬心理、 阿Q精神”。如:要是你的手指头扎了一根刺,那你应高兴, 挺好,多亏这根刺不是扎在眼睛里! 2010-9-25 33 十四、犯罪心理 青少年13-15岁成为初犯的高峰年龄,15-18岁是犯 罪的高峰年龄。