肾脏位置一般在你双手叉腰后腰部那个位置,一般肋骨不会疼。或者肋间神经痛,骨头疼,建议你去医院让医生给你查体,看一下到底是什么部位疼,然后开一个检查看看,不查体,单纯从你描述里判断,应该不是肾脏的原因,一般而言,如果肾脏疼痛,考虑肾炎。或者肾结石。但是结石不按压也会疼,建议你去外科就诊。做个检查,你这也没说就是肾炎,肾炎不是绝症,炎症可以控制,肾病不能治愈,炎症就可以控制,打抗生素就行,肾结石不一定。有的需要开刀,那可能就是,不标准,瑜伽动作特别容易伤到,所以这个还是交给专业医生给你查体检查吧,这个外伤之类的还是需要查才能诊断,建议你去外科门诊就诊。