梨和银耳大枣枸杞可以在一起食用。梨能够益气润肺,止咳化痰,银耳也能够清除肺热,大枣和枸杞对人体有很好的滋补功效。在一起煮水喝能够起到很好的益气养血,润肺养颜的功效。尤其适合秋冬季节服用,对于哮喘、支气管炎等人群有很好的疗效。另外银耳、红枣、枸杞还能够起到美容养颜,延缓衰老的功效。晚上临睡前饮用一碗梨银耳大枣枸杞水,还能够促进血液循环,对于改善睡眠质量有很好的帮助。