自打站桩开始有20来天的时间了,期间收获颇多,现将阶段进度汇总如下。
自己从小体弱多病,一直渴望能有一副健康的体魄,但是打针、吃药、跑步、锻炼等方法尝试了不少,但是依然没有本质的改善。
二十来岁之前主要是抵抗力不足容易生病,参加工作以后工作强度大休息时间少,身体就慢慢吃不消了,刚开始只是脱脱发,易疲劳,到后来尽然对异性失去兴趣了,而且两侧肋骨经常有堵塞感,好像肝也有点毛病了,感觉问题比较严重,所以也参加了一个类似修行的培训,解决了一些肩周炎之类的毛病,但是其他问题依然没有改善。
后来经朋友介绍联系到了穆老师,正好有几天假期就参加了2016年12月份的杭州培训班。