来月经疼痛时可以吃点布洛芬和元胡止疼片,来例假前可以吃点艾附暖宫丸调理,平常进行体育锻炼,增强体质,注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠,加强经期卫生,不要进行剧烈运动、过度劳累和防止受寒。