你好,根据你的描述分析。诊刮术后一周之内先不要跑步,如果跑步的话,可能会影响子宫的收缩,影响子宫的恢复。建议诊刮术后注意保暖,少吃辛辣刺激及寒性的食物。可以口服点新生化颗粒或者益母草颗粒,促进宫腔内淤血的排出。一个月内禁止同房。