练法1.由横拳出势 左手左足在前,右手右足在后作防守之势。敌从左面攻击,我即外应其动,以左手捉拿,以右手抓打,同时右足垫步,提起左足用膝打。立即将左手和左足齐落,做到手抓足踩。2.换势 敌人从左侧进攻,我即将左足向后方撤退,成步踩三角以解对方攻击之危。同时,右足提起足尖点地,右手自左肘下钻出,暗用刁扒,但两手要平,不宜一高一低。敌从右攻,我即用左足垫步,提起右膝攻敌小腹,左手抓打。同时,右手和右足齐落,形成手抓足踩之势。敌人右侧进攻,我即将右足向后撤退,步踩三角以卸对方进攻之力。同时,左足提起足尖着地,左手自右肘下钻出成倒撵刁扒之势。换势左右相同,最后练到正面,进左足垫右足,提起左膝攻击,同时以右手抓打,左手置于心前,紧连左手左足齐落成抓踩之势。3.回身势左手左足在前则右后转身,右手右足在前,则左后转身。右转身时,右手刁扒,同时,左足后退,右足足尖着地同时垫左足提右膝,左手上抓。紧连右手右足落,成抓踩之势。4.收势 同劈拳。马形拳马现成家畜,原系野生草原山野,是食草类动物。马体力健壮,四蹄如铁,疾奔如飞。如遇敌时,宗尾乱乍,踢撞爬扒,敢和虎豹作斗。后成家畜,性情良驯,任重致远,持久不怠。一旦上阵,奔跑迅猛,有疾蹄之功(铁蹄的意思)。本拳即取它这一本能特长,演练而成拳,作为御侮之用,命名为马形拳。马形拳练人体脾脏,脾藏意,脾动大力攻。马形拳练的顺了,则意定气平,有毅力有持久力,耐力强。拳练谬了,则意妄气乖,缺少信心和耐力,动作缓慢,手足不灵。要领提气用力,合于意气,节制呼吸,施于四体,双拳齐出,俯身崩击,意定理直,气势磅礴。歌诀丹田提气由腮崩出,唯力唯德疾蹄爬踢;肺脾舒畅调节呼吸,心存良骥勇猛攻击。