随着现代社会生活节奏越来越快,科学技术也在飞速发展,越来越多的人需要整日面对电脑、手机等等,眼睛长时间得不到很好的休息放松,就会造成眼睛干涩、疲劳等等现象。如何解决用眼过度导致的眼睛干涩、疲劳的现象呢?很多人会选择热敷眼睛来缓解这种情况。那么,热敷眼睛对视力的好处有哪些?一、减缓眼睛疲劳热敷眼睛可以促进眼部周围的血液循环,减缓眼睛疲劳的现象,同时还可以增加眼睛周围的湿度,将热毛巾敷在眼部5-10分钟左右的时间,一天敷两次,对于长期盯着手机、电脑等用眼过度造成眼睛干涩的人群来说是非常适用的。热敷眼睛可以暂时缓解眼睛疲劳,但是如果长期用眼过度,视力下降或者有眼睛出现不适的情况,需要立即补充叶黄素来进行改善。叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力。