怀孕五周的女性朋友,最好不要吃辣的。怀孕五周,饮食上要以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充身体所需要的维生素。也要注意经常出去晒太阳,这样可以促进钙的吸收也可以提高身体的免疫力,对胎儿也有好处。