气功修 炼的特点是通过‚三调‛的分别操作而达到三调合一。在三调合一的状态中,形成了统一的境界。由此可见,是否达到三 调合一的身心状态是气功与体育运动的基本区别。当然,任何区别都有相对性的一面。在气功修炼过程中三调操作尚未达 到合一之时,其身心状态与体育运动并无本质差别,而体育运动达到极为纯熟之时,三调合一状态或可自然发生,那时体 育运动与气功修炼也并无差别。实际上,三调,即调身、调息、调心,也就是调节肢体、呼吸和心理活动,是人类能够自 主调控自身的全部操作性活动,除此之外,人对自己并不能再操作什么。因此,人的任何自主行为都离不开‚三调‛,只 能由‚三调‛所构成。