眼皮跳一般来说是眼睑轮匝肌痉挛,是一种生理性的改变。发生的原因有用眼过度疲劳,睡眠不足,经常熬夜,精神压力大,精神紧张等。受刺激之后出现几秒或者持续几分钟,这种情况可以自己调整一下。局部热敷眼睛,改善眼睑血液循环,做眼保健操按摩穴位,平时要注意休息眼睛,少看手机电脑等电子产品,不能连续用眼时间太长,不能经常熬夜,要保持心情舒畅,减少心理压力。如果症状发作频繁,持续时间比较长,可以使用神经肌肉营养药物,常用的有甲钴胺片、维生素B族。