你好,这种情况考虑神经衰弱即植物神经调节紊乱导致,是一种神经官能性疾病。你应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠。多参加文体活动,必要时可服用可以用柏子养心丸和枣仁安神颗粒来治疗。平时喝水的时候,可以放点夜交藤,酸枣仁之类的药物。多注意休息,多吃水果、蔬菜。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。