2020年,全县户籍户数 34.36 万户,比上年减少 0.14 万户;户籍人口 97.59 万人,比上年减少 0.80 万人。户籍人口中男性 50.80 万人, 女性 46.79 万人,男女人口性别比 108.6(以女性为 100,男性对 女性的比例)。户籍人口城镇化率 32.29%。全年出生人口 7240 人, 死亡人口 8811 人,迁入人口 3627 人,迁出人口 10124 人。全年 人口出生率为 7.39‰,死亡率为 8.99‰,人口自然增长率为-1.6‰, 人口机械增长率为-6.6‰。2020年,全年预计常住人口 76.97 万人,常住人口城镇化率 50.0%。2010年,忠县常住人口中,汉族人口为743058人,占98.89%;各少数民族人口为8366人,占1.11%。户籍人口中,汉族人口为1002874人,占99.12%;各少数民族人口为8897人,占0.88%。