宜多食性味清淡寒凉的蔬果,如丝瓜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜、芹菜、绿豆、赤小豆、柚子、梨、荸荠、甘蔗等。
热燥性皮肤病患者,如痤疮、酒糟鼻、银屑病、脂溢性皮炎、脚癣、单纯疱疹、带状疱疹等,可适当吃寒凉的蔬果,如芹菜、番茄、胡萝卜、苦瓜、荸荠、冬瓜等;忌食辛辣、肥甘厚腻,咖啡、红茶、酒类、糖果也应少吃为佳。
寒冷性皮肤病患者,如多形红斑、冻疮、脉管炎、雷诺病等,应忌食生冷瓜果、肥肉、动物内脏及烟酒,宜适当吃些温热性质的食物,如大枣、板栗、鸡肉、葱、蒜、辣椒等。
王莒生院长也有自己的护肤小秘诀:除了规律作息、吃好、心情好外,她常用蚕茧或蚕茧桑叶芽泡茶喝,晚上洗脸时用蚕茧轻搓皮肤,可起到内外兼养,濡润肌肤的作用。
(本文由本报特约记者林锦绣采写)