经期喝红糖姜茶能补气补血,那么红糖姜茶要怎么喝才好呢?下面推荐6种红糖的饮用方法,供大家参考。红糖的6种饮用方法1、生姜红糖茶做法:生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之,能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。2、红糖药豆汤做法:药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁,加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,可使肤色滋润。3、生姜红糖水做法:将一块洗净的生姜切成极细的丝,置于加了水的小锅中,大火烧开后,加入红糖,再改以文火煨上几分钟,待姜汁溶入糖水中,便大功告成。4、绿豆薏仁红糖水做法:绿豆50克,红糖少许调味,生薏仁25克。绿豆洗净,加入生薏仁,煲水3至5碗,将好时下红糖,代茶,每餐后饮。 有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。5、浓茶红糖饮做法:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次,功能清热。6、山楂红糖饮做法:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下,功能活血 。7、红枣黑糖姜茶做法:直接购卖三里人家红枣黑糖姜茶,简单方便,是最主要的是三里人家红枣黑糖姜茶选用的原材料都看得见,采用的顶级材料。比如新疆的若羌灰枣,云南的古法黑糖,罗平的小黄姜,和杭白菊。这是一个传统的配方,效果很好。黑糖也是红糖的一种,只是未加工的红糖,营养更丰富,微量元素更多!