天天喝紫菜汤能减肥。紫菜含脂肪低,含有丰富的膳食纤维,帮助清理胃肠垃圾,还有利尿作用,所以天天喝紫菜汤有减肥功效。多于冬瓜、海带相配,效果更好。紫菜含有丰富的维生素B12,能活跃脑神经,防衰老和记忆减退,也是老年朋友最佳食品。减肥还需要配合饮食、运动等综合疗法,多吃有利于减肥的蔬菜,如洋葱、苦菊、苦瓜等。