文章导读
坚持不懈做有技巧的婴儿辅食食谱,各位好!!我是吖吖妈,用自身两年的育儿心得为诸位宝妈妈共享不一样阶段宝宝的辅食作法,期待每名母亲都能为小宝宝作出身心健康又美味可口的宝宝辅食。针对爱偏食停止不前的小宝宝妈妈们应用十八般武艺为小宝宝提升宝宝辅食也没法处理,可能大家不清楚的是小宝宝的这类状况很可能是缺钙了,当期吖吖妈为大伙儿强烈推荐:1岁婴儿辅食:补铁的南瓜山药糕,作法简易是小宝宝的没边儿!
补铁是成年人和宝宝都不可或缺的,6月后的小宝宝需要从奶水之外的宝宝辅食中补充人体需要的锌,假如家里的小宝宝出現:胃口不高、挑食偏食、人体生长发育迟缓、转季非常容易感冒发狂得病、指甲上有白斑病手指头上带倒钩刺、反应慢,智商学习培训能力较差就很有可能是缺钙了。今日的南瓜山药糕中的冬瓜是非常好的补锌食物,并且冬瓜温性气温转冷的冬季非常合适小宝宝,含有阿拉伯胶还能维护小宝宝柔嫩的胃肠不会受到腹泻等胃肠疾病的影响。
山药含有很高的木薯淀粉,是一种能够当正餐的蔬菜水果,能够协助小宝宝健脾胃助消化,配搭高蛋白的生鸡蛋制成点心,像生日蛋糕一样口味美味可口,我们家的吖吖儿时非常喜欢,漂亮的点心小宝宝自身抓着吃还能够锻练小宝宝的手眼协调工作能力。并且这一婴儿辅食做起來工艺流程非常简易,基本失误率为零,大伙儿快动先手快来!
食物提前准备:冬瓜和淮山药适当,占比为1:1,生鸡蛋一个、低筋木薯淀粉适当、植物油适当。在做以前要吖吖妈给大伙儿一些建议,冬瓜可以用大的冬瓜,还可以考虑到吖吖妈常常在吃的栗子小南瓜是很非常好的食物挑选,一个类似300G的小个子女生不奢侈浪费,并且口味非常甘甜软糯;淮山药还记得买那类粗的,不必买铁棍淮山,山药和淮山很多人非常容易弄错,淮山药更绵软,合适做糕点。
将小南瓜去皮切成一小块、山药去皮的情况下还记得随身携带胶手套,要不然待会手感痒,随后切割成一小块能够自来水清理一下除掉上边的黏糊液。将切完的淮山药和冬瓜片倒进到多功能料理机中再打一个鸡蛋进来搅拌均匀。
拌和好啦后倒出去,放一些低筋粉用拌和勺拌和,能够加一点玉米面粉营养成分更平衡,还记得一次不必加过多,一边加一边拌和,等拌和变成可成形的面糊后盖板上保鲜袋让它醒上三十分钟。