1、这没有大碍,只是蹲久了压迫腿部的神经导致的。2、如果平时没事也觉得局部酸痛、乏力等就不排除是钙的缺乏了。1、继续观察,别给自己心理压力,没事别顿太久就是。2、饮食中适量选择豆类、奶类等钙丰富食物。3、避免久坐,适量锻炼身体,这样体质更好。