山楂。山楂的开胃功能可以说是人尽皆知。山楂味道酸酸甜甜的,不管大人小孩都爱吃。可以是水果山楂,也可以是山楂片,山楂条,还可以是山楂味的冰糖葫芦,都具有开胃的功能。
梅子,尤其是话梅开胃功能更好。我们时常听说孕妇胃口不好,多是建议吃点话梅,不只有助于开胃,还能止吐。
柠檬。柠檬具有很高的维生素C,并且其中的柠檬酸可以促进胃液分泌,帮助消化,可以起到清肠作用。肠胃清好了,胃口自然就来了。
陈皮。很多80后小时候应该都吃过九制陈皮。酸酸甜甜的,一小片就可以泡一大杯水。吃完容易肚子饿,这样吃饭就吃得多啦,这也说明了陈皮是真的开胃。