通常戴收腹带肚子是可以变小的,而且会让松弛的肌肤相对变得有一定的紧实感,但是不主张长期戴收腹带让腹部变小,因为长期捆绑收腹带对身体有一定的危害。长期捆绑收腹带时会使下肢,尤其是骨盆、下腔静脉、动脉回流不畅,从而会导致妇科病的产生和滋生。戴收腹带时会使淋巴不通畅压迫下腔的淋巴功能,淋巴属于身体的排毒器官,如果长期淋巴排毒器官不通畅会出现身体盆腔的疾病。如果想使腹部变小还应该从有氧运动和主动运动两方面进行着手,才能有效的起到减肥收腹的作用效果。