159代餐粉用于瘦身换食吃的话,吃多少盒会见效,因人而异,换食一天吃3~5包,有的6天轻了6斤,有的6天轻了10斤,有的3天轻了2.5斤,有的30天轻了30斤,有的4个月轻了27斤,所以量的多少是根据个人的身体而定,没有一个统一标准。需要坚持多久,也是根据您个身体实际而定,有需要更多的帮助请威信524910455,谢谢!