五指的指尖各有经穴,分别对应不同的内脏。从小手指开始,将指甲根部捏住,然后用力压并转动,如果指尖感到特别疼痛,表示与此经穴相关的脏器可能有问题!
按摩手指的好处分别是:按摩拇指健大脑;按摩食指胃肠好; 按摩中指能强心;按摩环指肝平安;常揉小指壮双肾;十指对力强心脏。
俗话说“十指连心”,五脏相连,不同的指头与不同的脏器相对应的。手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位,可以反映全身五脏六腑的健康状况。推拿或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。
拇指对应:肺部经络、脾经。
肝病:揿捏右手拇指的2个关节。
糖尿病:揿捏左手拇指的2个关节
按摩拇指缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛。
食指对应:对应的是肝经;大肠经络,能反映胃、肠和消化器官的状况。
皮炎:揿捏双手食指根部。
按摩食指缓解:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。
中指对应:心包经络,反映五官、肝脏的状况。
眼睛疲劳:揿捏右手中指的3个关节。
按摩中指缓解:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕。
无名指对应:对应的是肺经,三焦经络,反映肺和呼吸系统的状况。
耳鸣:揿捏双手无名指的3个关节。
按摩无名指缓解:感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒。
小指对应心:对应的是肾经,小肠经络,反映肾脏、循环系统的状况。
高血压:揿捏左手小指根部。
膝痛:揿捏左手小指3个关节的外侧。
心脏病:揿捏左手小指3个关节的内侧。
按摩小指缓解:肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。
强肾乌发:养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能,肾功能加强了,白发自然也就变成乌黑的秀发!
按摩方法:按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴 第二指节的命门。轻轻按一下、松一下手后再按第二下,如此每天坚持50次左右。
注意:不要用力过度和长时间压住不放,正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。
按摩方法:
1、先按摩左手,右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。
2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。
3、换右手按摩,方法相同。
手指疼痛提示疾病:五指的指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏有某种毛病。