谢邀~
题主没有说自己的2000米大概成绩,我们就假设题主只是日常锻炼跑的两千米吧,这样看来也应该是刚开始跑步的初跑者;其实题主觉得脚疼很有可能是脚步肌肉还没有适应目前跑量。
大家跑步最重要的就是要保护好自己,李宁跑步建议大家可以选择具有最多保护功能的跑鞋。按照题主的描述,轻量级跑鞋应该不太合适,建议选择中低较厚的缓震跑鞋或者支撑性能好的跑鞋。
在减震跑鞋方面,李宁跑步首推最新的李宁云四代·叠影跑鞋,缓震性能出色的这款鞋非常适合入门级跑者。
李宁云四代·叠影采用了双密度云中底的设计——
· 中底下层的接触区域使用了低密度的云材料,帮助有效减缓冲击;
· 而足弓内侧及中底上层更多的高密度云材料,可以提供更强有力的支撑,防止过度扭转对脚踝和膝盖带来的损伤。
让跑者即使是在高强度的运动中每次落地时产生的巨大冲击力可以得到非常有效的缓冲,提升了减震力的同时还能够将冲击力转化为回弹能量,既能缓震还省力气,超级赞!
如题主说到的,跑完后脚部肌肉疼痛,其实造成这个问题还有一个很重要的原因,也许是由于跑鞋的面料用的不是很舒适。李宁云四代跑鞋采用弹性一体织帮面,试图让每一位跑者都能够有穿脱舒适,被温柔包裹的全新体验。题主不妨一试。
云四代·叠影跑鞋后跟位置4D网布,可以保证鞋内空气畅通,快速排走热气,最突出的是鞋款中段加入Ultra
Shell高性能塑胶材料,这种材料的加入为鞋面带来从未有过的支撑,同时它本身也有助于网布鞋面发挥出最好的包裹感。