芥花籽油没有害,芥菜花籽油中含有不饱和脂肪,亚麻油酸,次亚麻油酸等营养物质成分,能为人体提供丰富的营养物质,增强人体的体质,有利于人体的健康。芥花籽油含有辣味成分的辣子油,可以刺激人体唾液和胃液的分泌,帮助人体开胃进食,增强人体的食欲,另外,还能有助于人体解毒,养颜美容。