恩,这样应该问题不大,劳损或筋膜炎可能性大,建议你注意休息,可以适当按摩,外敷膏药或口服抗炎镇痛药,如布洛芬等,口服可以试试芬必得,或者塞来昔布(比较贵),外敷有云南白药,或者用扶他林涂抹,热敷是可以的,在按摩前热敷。