跑步膝称为髂胫束综合征,髂胫束移行于阔筋膜张肌,止于胫骨外髁。因为其特殊的解剖结构,往往在登山,骑车的时候,导致髂胫束与股骨外侧髁反复的摩擦,从而出现无菌性炎症。患者往往表现为膝关节的外侧出现明显的压痛,尤其在屈伸膝关节,或者半蹲位的时候,会加重这种疼痛。针对这种跑步膝,如果经过后期的保养,减少负重,减少活动,配合非甾体类的抗炎药物进行治疗。一般来说,多数预后良好,多数在1-2个月左右的时间,便可以恢复。如果不注重保养,反复的摩擦,有可能会引起阔筋膜张肌的紧张。也可以适当做康复功能锻炼,缓解阔筋膜张肌的紧张。这种疾病多数可以通过保守治疗,预后良好。