秋季是一个容易犯困的季节,因此很多人犯困的时候会直接趴在桌上睡觉。而往往一觉睡过之后会发现自己所趴的地方有口水,大多数的时候人们都是一抹了之。不过,要注意哟~睡觉流口水,有可能是身体在给你发出信号——要注意健康问题了。
睡觉流口水的原因
1、睡觉姿势不对。睡觉时流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。
2、口腔疾病。睡觉流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生状况不佳。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时,可用药促进溃疡愈合,流口水的情况会自动消失。
3、兴奋过度。身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。
4、脾胃失调。成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。
5、面神经炎或中风。面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,建议立即到医院进行相关检查。
睡觉流口水五项注意事项
1、要注意保持口腔清洁。要养成早晚刷牙的习惯,注意饭后要漱口,以保证口腔的清洁卫生,防止口腔内食物残渣的堆积,引发唾液的分泌量加大,而造成睡觉流口水。
2、要注意治疗口腔疾病。如果患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾患时,要积极的到正规的牙科医院进行检查治疗,消除口腔疾患,缓解流口水的症状。
3、要注意保持良好睡姿。在睡觉时,尽量不要趴着睡,要尽可能的平躺,保持良好的睡姿,尽可能的减少对口腔的不良刺激,缓解流口水现象的发生。
4、要注意科学合理饮食。尽量控制晚饭的食量,不要吃得过饱,也尽量少吃油腻的、不易消化的食物。
5、要注意不能吃饭后立即倒头就睡。饭后要适当的活动后,再上床睡觉。
睡觉流口水治疗方法
1、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水,可以去医院看医生,服用一些可以益气安神的药物,例如养血安神丸、安神汤等。
2、对于口腔感染引起的睡觉流口水,应该要注意口腔卫生,养成良好的习惯,