控制血压,防止脑出血悲剧发生1、血压要控制在一个比较稳定的范围内。近年来资料显示,只要适当控制血压,高血压并发症如脑出血的发生率可显著降低。要使血压稳定,就要长期服药。
2、要排除切危险因素,戒除不良生活习惯。
3、控制食盐用量,合理膳食结构。
4、坚持体育锻炼,合理的运动,有利于控制血压。
5、养成每日监测血压的习惯。
6、定期体检,发现血压不正常便要特别注意了。