吃东西要有规律,不要吃辛辣,刺激性的,生冷硬的,油炸的食物。如果症状没有缓解,建议到医院做胃镜检查,明确病情,对症治疗。“好胃口”是人体健康的良好保证,才能吃嘛香,所以平时一定要注意养胃。