人体不但有大脑,还有“第二大脑”,它就是肠道。在我们身体中,肠道是感知压力最强的器官,它每天都在不停地消化和吸收营养,是人体内最大的微生态系统。
不健康的现代生活方式,容易引发肠道问题。肠道问题反映在身体健康有“三臭”:放屁臭,大便臭,口臭。
/ 口臭 /
口腔也是呼吸道和消化道的共用门户,所以,有口臭也可能是消化系统出现了问题。
不过口腔本身容易滋生异味,没好好刷牙、有龋齿、长智齿、牙周炎等口腔问题,都可能导致口臭。
当出现口臭时,还是应当先考虑口腔问题,才考虑身体其它地方。
/ 放屁臭 /
为什么放屁会臭呢?
在消化过程中,肠道细菌会生成含有硫的化合物,如硫化氢,它会让气体带有恶臭味。
人所吃的食物会影响结肠中的菌群,进而影响屁的气味。
不过最令人一言难尽的气味,还要数便秘时的屁。
当便秘时,粪便在结肠中停留的时间太长,这里的细菌就会造成粪便生成大量的臭气。
臭屁本身没有什么好担心的,但如果伴随着其它症状,如持续性腹泻、体重减轻、或者有肠道疾病史,你就需要警惕了。看是否又是肠道出现了问题。
/ 大便臭 /
大便又臭又硬,还会粘马桶,冲不干净。
这也可能是你的肠胃在发出警告了。
总是爱吃高油高蛋白的东西,油脂蛋白质无法全部消化吸收。
于是解出的大便,在肠道滞留的时间比正常便便要长,没有及时排出去,就成了各种细菌生长的理想培养基,变得异常的臭。
也可能是胃肠道功能紊乱。
焦虑压力大的人,会影响胃肠功能。胃肠道蠕动减少,大便就会变得粘稠不易排出。
除了这些常见原因,也有可能是你的肠胃真的病了。
那些年龄较大的人,在大便性状突然发生改变后,建议去医院做个检查,排除特定疾病原因。