精子存活的时间要根据具体情况而定,在体内存活时间90天左右,如果精子排出后在体外存活时间在60分钟左右,如果周围环境适宜能够在女性体内存活2-3天左右。在阴道存活时间为0.5天,在女性宫颈存活时间2-3天左右,在输卵管存活时间为2天左右,如果将男性的精子用液态氮进行冷冻存活,时间会更久。建议男性在日常生活中要做好养生,避免吸烟、喝酒,多吃高蛋白的食物如羊肉、牛肉、牛奶,能够增强抵抗力,有利于精子的质量最佳。建议有生育计划的夫妻可以在女性排卵前后24小时内受孕,能够有效提高怀孕几率,此时女性有成熟的卵子排出,容易与精子结合形成受精卵。