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为什么当兵退伍回来的大部分都胖?
两个原因,一个是放松了锻炼,另一个是饮食不规律。
很多人当兵是身材保持的很好,可是一到退伍后身材就很不争气的走了行,与其感叹岁月不饶人,倒不如说是放松了锻炼,紊乱了饮食。
放松了锻炼。在部队每年都要进行考核,有一项就是体型,太胖肯定过不了关。除去考核的因素,部队的训练也很严格。印象比较深刻的有五公里和四百米,这两样随便拿出任何一个都能让人大汗淋漓。除了这些科目,还有俯卧撑、仰卧起坐、单双杠、折返跑等科目,每一项科目都要付出努力。每天的体能训练能很好的消耗身体多余的能量,防止脂肪积累,保持体型。