内分泌失调,湿气重,经络不通,都会导致身体不好,代谢减慢。
在我们的腰部有一条横着的脉络叫做带脉,带脉是人体所有经络中唯一一条横着的脉络。当他不通的时候,所有纵向的脉络的运行就会受影响,导致整个身体经络的不通。很多女士肝火旺,胃火旺,但是子宫却非常的寒,其实也跟带脉不通,有很大的关系。带脉不通,非常容易导致腰腹部的肥胖,臀部的肥胖,因为阻断了其他经络的正常运行,又会导致全身其他部位的肥胖。
比如肝胆经不通,就会导致大腿肥胖,
月经不好,肠胃经不通,就会导致胳膊的肥胖,
所以我们要想瘦下来,首先要保证带脉的畅通,经络的正常运行。
所以我们要想瘦,最根本的就是要打通带脉疏通经络,排出湿气,调快我们的代谢。而纤丝蔻,就是通过外敷,肚脐吸收达到这样的效果,不反弹也是因为体质的改变。同学,因为带脉被打通,所以很多女性方面的不适,也会有所改善。比如痛经,白带不好等等。
使用纤丝蔻,主要有三大方面的要求,一是敷宝时间,二是饮食,三是喝水。我们把这三者结合在一起,从早上起床开始梳理。
早上的敷包时间是五点钟到七点钟之间选半个小时。因为早上五点到七点是大肠经的运行时间,大肠经运行渣榟排出。这个时候敷宝最有助于疏通经络,排出湿气和毒素。
早餐非常重要,我们经常会看到一些文章说早餐不吃,肥胖率增加多少,或者不吃早餐,越减越肥之类的研究,其实就是这个道理。凡事不让好好吃饭的减肥都是不科学滴
说到这儿,我们其实已经了解了,荤素搭配和定时定量,
那么还有一个非常重要的原则,叫做干湿分离,
干湿分离,也就是说我们在吃饭的时候不能喝水,不能喝汤,吃干的时候不能吃湿的,吃湿的时候不能吃干的。
饭属阳性,水属阴性。减肥就要调理健康饮食,那我们想要让身 体健康规律的运转,就要在适当的时间做适当的事。白天吃饭消 化时,身体阳气正盛,此时喝水就会抑制消化机制的正常运行, 损害人体健康。吃饭的时候不喝水就可以促进胃液的分泌,有助于提高胃的功能。同时,体内升腾的热气,还可以排出身体内的毒素。
还有人说我不吃肉,会不会瘦的快一点儿,
如果你不是一个素食主义者的话,中午建议你还是要吃肉的,
其实仔细看看你能发现我们纤丝蔻的饮食是非常合理的,
每天蛋,奶,米,肉,菜,水果是充足的,几大营养素全部具备。这样才能够保证我们饮食