心情烦躁的病人多数是由于心理调节方面的问题,比如说工作学习的压力比较大,家庭的因素,外界环境因素导致的都是可以导致心情的烦躁。这种情况就需要自我的进行疏导或者说向病人进行倾诉或者发现自我的情绪,自我的心理疏导是非常重要的。不要把什么事情都看得太重,不要给自己太太大的压力。要相信自己没有什么困难是解决不了的。要有自信不要看待别人的眼光,别人的眼光不能评价自身的情况。要相信这一点。