最好不要同时吃,但一般少量吃也是没关系的。
橄榄含有丰富的维生素以及矿物质,常食对人体有很大的好处,牛奶含有丰富的蛋白质,营养丰富,两者不存在相克的作用。
但是,橄榄中含有较多的VC,会造成牛奶中蛋白质的凝聚,使奶中的蛋白质不易吸收,所以最好不吃,但一般少量吃也是没关系的。