看到这样一个消息,英国以为母亲,在怀孕后,连续打嗝12年没有停止过。每天打嗝的次数超过100次。
这位妈妈从怀孕期间就开始打嗝,但是她的看护人员告诉她,这是正常的。因此她也没有及时去看医生。但是等到孩子出生后,打嗝仍然在继续,而且已经持续了12年。
家里的孩子和丈夫已经习惯她每天打嗝,但是每次外出或者工作的时候,打嗝就会引起很多尴尬了。
就像视频中的这位妈妈,怀孕后,打嗝仍然没有停止,而且持续了十二年。这属于孕期遗留问题,对于大部分孕妇来说,是要尽快缓解孕期的不适。今天我们说说孕期打嗝的问题。
怀孕本质上是充满乐趣的40个星期,但是怀孕期间会有一些症状,比如晨吐,背痛,呼吸困难,疲劳等,这让孕妈感觉到麻烦,无助。
事实上,怀孕期间打嗝是一种很常见的现象,并不是胎儿有问题。
怀孕期间打嗝的原因
怀孕期间大部分的不适都输由于孕期产生的荷尔蒙跟孕妇身体产生了“对冲”。打嗝的原因也是如此:是荷尔蒙问题。
按照美国梅奥诊所的说法:孕期打嗝是由于孕激素导致消化道工作变慢。这种缓慢的消化会导致胃中积聚过多的气体,而且随着怀孕的发展,孕妇的消化只会变慢,症状也会更加明显。腹部越大,胃和肠的压力就越大。
怀孕时如何停止打嗝
怀孕期间经常打嗝会影响孕妇吃饭,睡觉和休息。下面这些方法可以帮助孕妇停止打嗝。
1、正确睡眠
在怀孕期间,孕妇最好保持深度睡眠。睡觉的时候姿势很重要。如果不能整夜保持安全的姿势,至少在入睡的时候保持正确的姿势。
正确的睡眠姿势可以帮助降低夜间打嗝的频率。孕妇弯曲双腿或将双腿并拢,向左躺下。这样的位置有利于消化,并且可以帮助胃在夜间轻松地处理食物并防止气体的形成。
2、定期运动
在怀孕期间的定期轻运动可以帮助孕妇保持消化系统的健康。孕妇在运动的时候,会释放体内的各种化学物质,从而刺激身体的不同部位并增强其工作能力。怀孕期间,并不需要重度运动,简单的活动就可以。
3、心情愉悦
我们正常人也是如此,在紧张或者高压下,肠道可能会有问题。任何紧张或焦虑的存在都会干扰胃中化学物质的平衡,引起消化不良或气体产生增加。因此,进行一些简单的练习或练习冥想或简单的瑜伽非常重要。因为这可以帮助孕妇保持精神平静,并使身体保持最佳状态。
4、戒烟戒酒
在备孕和怀孕后,就要戒烟戒