对于跪膝走路的功效,主要是跪膝走路以后能够促进微循环的舒畅,从而使气血源源不断的在肢体末端循环。一是可以起到减肥的作用,再就是可以防治膝盖疼痛,膝关节部位积液以及膝关节部位蜕变所引起的骨刺疼痛的症状。并且对于腰部疼痛的减轻也有很好的作用,并且还具有防止脱发、养肝作用。所以通过跪膝法走路能够起到驱散寒气,消除积液,对于有明显的足、踝部疾病的患者有很好的帮助促进恢复的作用。