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肚子胀痛是怎么回事
肚子胀痛,很多人都感觉莫名其妙地,也相信很多人都经历过这一种感受。然而是什么原因引起肚子胀痛?严不严重?可能就成为很多人心中的疑惑,肚子胀痛的情况不同,也就有不同的应对方法。一起来看一下吧!
肚子胀痛到底是怎么一回事?根据疼痛不同的位置,有所区别呢!
1、右下腹胀痛
如果是在这个位置出现胀痛,应该考虑是否患上阑尾炎,如果还伴有恶心、呕吐就多为急性阑尾炎。此外,还应该考虑是一些肠道疾病,如果是女性友就应该注意是否是右侧卵巢及输卵管出现问题。
2、右上腹胀痛
一般肝脏的疾病都会引起右上腹胀痛,如急慢性肝炎、胆结石等。此外要注意十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。
3、左上腹胀痛
首先应考虑脾、胃的问题,如果是持续的疼痛,而且是阵发的情况,就有可能是急性胰腺炎。
4、左下腹胀痛
如果是这个情况,就有可能是结肠或直肠的问题。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。
5、广泛性疼痛
这个就是多种原因造成的了,比如胃溃疡、阑尾炎都是有可能的。
肚子胀痛的情况不可大意,特别是长期如此,就应该及时到医院进行检查确诊。不要觉得忍一忍就过去了,通常会做腹部B超、化验血常规等检查。
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肚子胀痛的情况有很多种,当然缓解的方法也都不一样,具体问题具体分析。
1、肚子疼且胀
便秘引起的话,建议少吃盐,并且避免吃豆类的食物,以及甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物。另外,可以多喝含有活性益生菌的酸奶来调节消化系统。
2、肚子胀痛且恶心
可以尝试吃生姜,通过加快食物从胃部流入小肠的速度,起到缓解恶心的作用。
3、饭后肚子痛
吃得太快、太多常会引起饭后肚痛,这样很简单,那就是慢吃、少吃就好了。
缓解的方法也有很多,根据不同的情况有不同的缓解方法,你学会这几种了吗?
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通常肚子胀痛很大的原因是消化问题。面对这样的情况时,可以做一些运动来进行缓解。那么做什么运动比较好?
1、跪姿前倾
可以尝试双膝跪地,膝盖到脚趾都要接触到地面,然后上半身保持直立,双手自然下垂。接着缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。这样的姿势保持30秒,并且重复3~5次。