在天冷的时候要避免身体受冻,并且在工作中要注意劳逸结合,不要让身体过于劳累,如果你的工作性质是经常接触粉尘或者一些化学气体的话,注意佩戴口罩等防护工具,不然会对喉咙造成影响。
人体的大部分成分都是水分,每天我们要保持一定的水分饮用,并且我们可以喝点儿淡盐水,饮食可以选择一些比较容易消化的食物,这样能够让大便保持通畅,并且减少食用辛辣的食物,还可以喝点儿野菊花来清热解毒。
条件允许的话我们可以用抗炎药物来进行预防,病症情况不严重的患者,可以偶尔在嘴里含点儿西瓜霜含片,也可以吃一点有解热功效的药物来进行预防,喉咙经常疼痛的患者可以服用糖皮质激素。
在喉咙痛的时候,我们可以多吃点儿金桔,金桔中的维生素很多,食用之后对人体有通气的作用,能够起到止咳化痰的作用,做成蜜饯来食用的话还有开胃的作用,并且吃金桔还可以一定程度上治疗感冒症状。