分散你工作的注意力 影响你的身体健康 疏离你与朋友 家人 爱人的时间 自己也会变的没自信 堕落 思想复杂等等。 要改变现状就要找一人工作重新做人 多点时间陪家人 朋友 爱人 多做一些事让自己变的有上进心一些。