尿检已经有超过 6000 年 的历史,并且是方便、快速评估身体健康状况的无创性工具。
注意你的排尿和相应提示
一生中,肾脏将过滤超过一百万加仑的水,足以填满一个小湖。令人惊奇的是,一个肾脏就可以轻松完成这一工作了。事实上,当你失去一个肾以后,剩下的肾脏将在两个月时间内增大 50%,以接管两个肾脏的工作。
尿液中 95% 的成分是水,剩余的 5% 为尿素、尿酸、矿物质、盐、酶类和其他各种在体内聚集将引发身体问题的物质。正常的尿液是透明的,且为淡黄色,这是由于一种被叫做尿胆素的胆色素所导致的。
和粪便一样,尿液的颜色视乎你所吃食物、药物和补充剂,你的饮水量,你的活跃状态以及当天的时间而定。
但部分疾病也可以改变尿液的颜色及其他特征,因此值得注意和关注。由于有如此多的变量,在缺乏实验室检测的情况下,你无法始终确定引起尿液特殊特征的原因。但是,尿液的特征可为你提供正在滋生的问题的一些线索,让你能有时间及时做出反应。
下表列出了最常见的尿液变色情况及其可能的原因。大部分时间内,尿液颜色随食物、药物、补充剂或仅仅由于脱水而发生变化。但仍有一些迹象值得注意。
颜色可能原因必要措施
黄色/金色
最典型的尿液颜色,表示泌尿道健康;黄色视乎脱水的严重程度而加深;部分维他命 B 可导致尿液呈亮黄色
无
红色/粉色
尿血(尿液中有鲜血)相关的泌尿道感染 (UTI)、肾结石、或在极少情况下的癌症征兆;进食红色食物如甜菜、蓝莓、红色食物染料、大黄;铁补充剂;佩托比斯摩胃药、制酸剂 Maalox,以及各种其他药物;典型的“波特酒”红色则可能预示着有紫质症(遗传病)
***立即咨询你的医生如果怀疑你的尿液中有血
白色/无色
最大的可能是过度水合。(浑浊)
如长期呈现此状况,请咨询你的医生
橙色
典型的脱水表现,在口渴感之前出现;“憋尿”过久;运动后;食用橙色食物后(如胡萝卜、南瓜或食物染料);肝脏或垂体问题(ADH 或抗利尿激素)
多喝水,及时排尿;在非脱水的情况下尿液仍然一直为橙色,则应咨询医生
琥珀色
比橙色更浓的颜色,由于剧烈运动或高热导致的严重脱水;咖啡因或盐分摄入过量;血尿;排尿减少(少尿或无尿);代谢问题;垂体问题(ADH 或抗利尿激素)
在非脱水的情况下