虽然世界卫生组织建议母乳喂养最好到2岁,但很多妈妈会在宝宝1岁时,选择断母乳,然后给予配方奶喂养。那么问题来了,配方奶到底要喝到什么时候呢?有人说配方奶要喝到宝宝三四岁,甚至喝到7岁。但也有人说,宝宝1岁后就可以喝普通牛奶了。
宝宝1岁后到底应该喝什么奶呢?配方奶真的需要喝那么久吗?如果给宝宝喝普通牛奶,应该如何选择呢?嘟妈这就来帮你解决这些难题。
宝宝1岁后到底喝什么奶?
先来看看权威机构的专业说法:
中国营养学会:
2016年最新版的中国居民膳食指南认为,1-2岁的宝宝,如果不能母乳喂养或者母乳不足,仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充,可以引入少量的鲜牛奶、酸奶、奶酪等,作为幼儿辅食的一部分。
美国儿科学会:
当宝宝过了1岁,只要有均衡的固体食物,包含了谷类,蔬菜,水果和肉类的多样化饮食,就可以给他喝全脂牛奶。
香港卫生署:
宝宝到了1岁之后,多样化以及均衡的固食物已经可以代替奶作为主食了,为孩子提供各种营养素。因此,孩子可以饮用全脂牛奶,如冷藏的鲜牛奶或以高温消毒的全脂牛奶。
英国国家医疗服务体系
配方奶是宝宝生命头12个月唯一适合母乳的替代品,牛奶可以从12个月开始。
可见,除了我国的膳食指南之前,其他机构均推荐宝宝1岁之后喝普通牛奶。这是不是有些矛盾呢?其实并不矛盾。
虽然我国专家比较倾向于1-2岁宝宝喝配方奶,但依然推荐可以添加鲜牛奶作为辅食。也就是说,我国专家也认为宝宝1岁之后可以喝普通牛奶。
我们的膳食指南之所以推荐宝宝1-2岁喝配方奶,可能和我国的饮食结构有关。