中医认为: ”一滴精,十滴血 “适当的房事有助于身体的代谢,循环。过度的房事会使精血亏虚。导 致肝肾的阴阳失衡。腰部和眼睛都会受到影响。 所以,解决眼睛干涩的主要问题是养肝调肾。 1、多吃绿颜色的食物,对肝胆有利。 2、不可以吃蒜:蒜有千般好,唯不利于目。 3 、多做做眼保健操,不要长时间工作而不远眺、不活动眼睛和颈 部。 4、多做眨眼的动作。 预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 5、晚上 11 点前必须睡觉。 6 、多吃一些胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯这类的 食物。 7 、如果这些还没有起到好一些的作用,最好用中药适当的调养一 下,会解决的快很多。同时对身体也是一个调养。 上述就是眼睛干涩是怎么回事的情况,在有了眼睛干涩的现象后, 我们一定要引起足够的重视,首先要做的就是查明自己出现眼睛干涩 的原因,然后再进行针对性的调理或是治疗,平时的时候也要注意眼 睛的保护,不能出现长时间用眼、眼睛得不到休息的事情。 预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏