X研究来源前往来源这也算是你要避免甘油三酸脂水平过高的一些原因。积极地改变生活习惯,包括饮食和运动习惯,并根据需要使用医生推荐的药物,你就会越开心,离理想的健康生活目标越近。开始是最难的,当你有了一定的进步之后,便能由此受到鼓舞和激励。
警告
在对饮食和运动量做出重大改变之前,一定要先咨询医生。有些改变即使本来对身体有益,操之过急地实行它们会对身体健康造成负面影响。http://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf↑http://www.everydayhealth.com/heart-health/diet-tips-to-reduce-high-triglycerides.aspx↑http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/fat/art-20045550↑http://my.clevelandclinic.org/heart/prevention/nutrition/triglycerides.aspx↑http://www.webmd.com/cholesterol-management/features/exercise?page=2↑http://www.webmd.com/cholesterol-management/lowering-triglyceride-levels?page=2↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2
更多参考
↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2