在生活方面、休息不好,失眠后也会有耳鸣出现。因血液流通不够通顺而引起的耳鸣,一些促进血液循环和血液带氧功能的药物,可减轻症状。　通俗点而言,当你患有神经性耳鸣的时候,你会感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声,实际上周围环境中并无相应的声音,也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在.严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁,令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣,一般是生理现象,不必过分紧张,可听之任之。如果是持续性耳鸣,尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状,则要提高警惕,尽早就医。　有人觉得耳鸣是小事情,一开始并不重视。小编觉得,病无大小,一旦发现自己有耳鸣症状,应当立刻就医,切勿敷衍了事。　对于神经性耳鸣的患者来说,吃上面也是有讲究的。