小儿脾胃虚弱是一种生理现象。脾胃虚弱的孩子在饮食上应注意三餐规律,避免饥一顿饱一顿的,多吃温热食物,少吃生冷、寒凉、辛辣等刺激性食物,尤其在夏季注意不能贪凉。多吃粳米、发面馒头、红枣、莲子、芡实等健脾益气的食物。如为脾胃虚寒,应多吃辛温散寒的食物,如羊肉、姜等。如为脾胃虚寒,应少吃苦瓜、西瓜等寒凉食物。如为脾阴虚,应多吃莲藕、荸荠等食物,