使摩托车档位处于空档位置启动摩托车并预热,预热好摩托车后双手握住摩托车把手臂要放松,左手握紧离合器把手一定要握紧,左脚踩变档杆挂一档一定要挂档到位,然后左手慢慢放松离合器同时右手慢慢加油门(在放松离合器的同时要用耳朵听发动机的声音,如果听到发动机的声音有点发闷油门就要加大快一点点,如果发动机的声音大离合器放松的就要快一点点)等到摩托车完全起步以后把左脚收起放在脚踏上就可以把离合器全部放松了。只要注意要领练习几次就可以一气呵成了。换档的时候松油门和握紧离合器也是几乎同时进行的,换档松油门握紧离合器,然后挂高速档,这个时候松离合器要快然后加油门就可以了。如果是从高速档换低速档,放松离合器的时候要等到摩托车的车速降低到相应的车速以后慢慢放松离合器,然后加油门。刹车的时候先减小油门同时刹车等到危险过去以后再握住离合器,利用摩托车发动机的反托让摩托车刹车距离更短一些。