吃牛肉一般来说是可以减肥的,不会增加脂肪。而且牛肉是能够紧致肌肤的,一般减肥时,专家都是建议使用牛肉的。牛肉干也是当然好了,牛肉的蛋白质高,脂肪比猪肉低而且不易吸收。少吃对减肥只有好处没有坏处。不过也不是说很健康
首先要弄清发胖的原因。就一个根本原因:输入消耗!你吃得太多,身体需要不了那第一、控制主食的量,也就是馍头,米饭,油条,面条,饼等等米面类食物,因为这些食物主要成分是淀粉,这是是没有效果的牛奶的营养太高了
搞不好你越减月肥!不过我建议肥瘦都是人自身的不要以为自己我在减肥瘦身馆里减肥,他们说目前只让我早上吃鸡蛋、豆浆中午吃牛肉吃到饱,晚上吃黄瓜,这减肥健康吗还是放心吧,偶尔吃点不会有影响,不过不可以过量哦~~希望你早日成功~~牛肉中的蛋白质含量要高于猪肉的,可以认为牛肉的营养价值更高一些的,另外猪肉的中的脂肪含量高一些,如果有营养不良,猪肉更合适一些,有肥胖的时候,则不宜吃猪肉。但是牛肉病比较多,所以这个还是要看你自己本回答由网友推荐你对这个回答的评价是?