职业能力自我探索总结 职业规划,需要进行自我能力判断,这样子利于自己职业发展,明确方向,下面分享职业能力自我探索总结,欢迎借鉴! 1、我适合什么--性格探索 每个人都有他隐藏的精华,和任何别人的精华不同,它使人具有自己的气味——罗曼.罗兰 性格是职业生涯探索中的一个重要部分。职业和性格的最佳匹配使得我们成为更有焦点,更有效的工作者,因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。根据MBTI理论,我的心理类型为ISFP,我有着ISFP类型的人大体表现的性格特征,沉静,友善,敏感和仁慈,欣赏目前和自己周遭所发生的事情,喜欢有自己的空间,做事又能把握自己的时间;忠于自己的价值观,忠于自己所重视的人;不喜欢争论和冲突,不会强迫别人接受自己的意见或价值观;保持着许多强烈的个人理想和自己的价值观念;我更多地是通过行为而不是言辞表达自己深沉的情感;我耐心、灵活,很容易与他人相处,很少支配或控制别人,我很客观,以一种实事求是的方式接受他人的行为,善于观察周围的人和物。据此我适合的领域有:手工艺、艺术领域医护领域商业、服务业领域等;适合的职业有:客户销售代表、行政人员、商品规划师、测量师、厨师、室内装潢设计师、园艺设计师、时装、首饰设计师、陶器制作者、乐器制作者、卡通漫画制作者…… 2、我喜欢做什么--兴趣探索 兴趣是投入与人生幸福感的来源,当人们专心致志地从事某种活动的时候,甚至忘我地沉浸在某种活动中的时候,他们感到最为幸福。而职业兴趣,就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。或是说是一个人选择职业时,充分考虑到自己的兴趣因素,选择了与个人兴趣相关的职业。 职业兴趣的意义在于它是职业生涯选择的重要依据,可以提高工作效率,充分发挥才能是保证职业稳定、职场成功的重要因素。 根据霍兰德职业兴趣理论,我的霍兰德代码为SRC。S型表现为:我愿意教导别人,关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用,比较看重社会义务和社会道德。R型的表现为:我比较愿意使用工具从事操作性工作,动手能力强,做事手脚灵活,动作协调;偏好于具体任务,做事保守,较为谦虚,常喜欢独立做事。C型表现为:我喜欢按计划办事,细心、有条理,习惯接受他人的指挥和领导,自己不谋求领导职务;喜欢关注实际和细节情况,通常较为谨慎和保守,缺乏创造性,不喜欢冒险和竞争,富有自我牺牲精神。 SRC型适合的职业中我比较喜欢的有:教育工作者(教师、教育行政人员)、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、技术性职业(计算机软件人员、制图员)等。 3、我能够做什么--技能探索 世界上的每一个人不存在谁更聪明的问题,只存在不同的个体各自在哪个方面聪明以及怎样表现出聪明。每个人都是独特的,同时,每个人又都是出色的。 辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFine&RichardBolles)将技能分为三种类型:专业知识技能、自我管理技能、可迁移技能(或称通用技能)。以我对自己比较客观的分析,我所具有的技能有下面这些方面。 首先,专业知识技能方面,我大学学习的是计算机软件专业,所以我具有比较扎实的计算机操作能力,还有关于软件开发的编程能力,以及有软件方面的专业知识等;当然从小到大的学习生活让我也有其它方面的知识,如英语的听说读写能力,对数学等学科的逻辑思维能力,以及通过其它渠道与方式获得的其它各方面的各种知识,如文学方面的了解,历史方面的了解等。 其次,自我管理技能方面,我是一个勤奋务实的人,坚定正直,有良好的自我约束能力,对家庭、工作和学习有较强的责任心;我是诚实守信,精力充沛,能够很好的做好自己的本职工作;我平和随意,乐于与人沟通,人际关系良好和谐,有良好的团队合作精神;我适应能力强,能很快适应不同的工作环境;我沉着冷静且谨慎仔细,喜欢有条理;但我也具有一定的冒险能力,敢于尝试新的事务。总之,在自我管理技能方面,我虽然有优点,但仍然欠缺,所以在以后的学习工作中我会不断努力,完善自己。 最后,可迁移技能方面,我具有较强的沟通能力和语言表达能力,善于与人沟通;有分析和解决问题的能力,较强的学习能力,能不断完善自己的知识体系;有敏锐的洞察力,善于观察事物并分析事物等。 4、我想要从工作中获得什么--价值观探索 圆满的人生是一个有价值、有意义的人生。 价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西,因此它也是一套自我激励机制。 职业价值观是个人追求的与工作有关的目标,亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性。它是人生价值观在职业问题上的反映。 我希望自己的工作能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物,或任何自己觉得重要且有意义的事物;工作能够免于焦虑、紧张和恐惧,希望能够心平气和地处理事物,保持一个良好的身体和心理状态;希望自己的工作能有弹性,可以充分掌握自己的时间和行动,自由度高;在工作中关心他人,与别人分享,协助别人解决问题;体贴、关爱,对周围的人慷慨;我希望有道德感:与组织的目标、价值观和工作使命能够不相冲突,紧密结合;有安全感:能够满足疾病需要,有安全感,远离突如其来的变动;在工作中能够够提升自我:寻求更圆满的人生,在智慧、知识与人生的体会上有所提升;我愿意协助他人:体认到自己的付出对团体是有帮助的,别人因为我的行动而受惠许多。 以上,就是我的自我探索结果。 一直以来我都不怎么喜欢制定计划的,但据闻职业生涯规划是所有大学生的必修课,想想也是,都已经是大学生了,对于未来若还没有一个比较明确的目标或者计划,就像大海上一条小船没有指南针,根本不知道要往哪里走,所以我还是静下心来做了职业生涯规划档案。既然已经做了比较全面的自我探索,也就有必要在此做出一些思考与总结,以便让自己的目标更加明确,也好为前路作个指引。 我也不知道自己能写出些什么东西来,而且我也不知道这个总结到底要写成怎样,格式和体裁都不甚了了,但我想思考总结也就那么一个东西,反正能想到什么就写什么吧,能说多少算多少。 说实话,在做了这个自我探索后,我才发现原来自己也有这么多的优点。比如积极乐观,凡事放得开,性格随和,待人友善等。确实,我对很多事情都抱着乐观的态度。我也不知道是自己经历的挫折还不够多还是已经足够多,因为有种说法是“不经历过贫困就不知道生活的辛酸”,但也有一种说法是“胸怀是委屈撑大的,经历多就看得开了”。在性格方面,我认为自己是介于外向与内向之间的。这就是说,在某些时候我可以表现出外向的性格特征,在某些时候又表现得很内向,不喜欢说话以至于可以让人忽略我的存在。一般来说,在同龄人特别是男生面前我会表现出兴奋积极活跃的一面,无所顾忌地表达出自己的想法;然而,在女生面前,我又确实不知道该说什么好,大部分时间都保持沉默,这使得很多跟我学习了三年的女同学都对我没什么印象。我也知道这是个很严重的问题,目前正在努力作出改变。 我的兴趣也算是比较广泛的。我喜欢运动,(尤其喜欢篮球),喜欢玩电脑游戏,喜欢看书,喜欢唱歌,尽管唱得不好。除此之外,我还喜欢探索一些机器的工作原理,喜欢电学的有关知识。我曾经就梦想将来当一名自动化技师或者机械设计专家。然而现实与梦想还是有差距的,我目前所选的专业跟我那梦想基本上沾不上边。而对于园艺这个专业,我却是连半点兴趣都没有。曾有同学建议我转专业,父母也觉得这个专业的发展前景不太好,但我觉得四年过去什么事情都有可能发生,或者我喜欢园艺了,或者园艺专业又吃香了,谁也说不定,毕竟世界总是在变化着的。这也算是我乐观的一种体现吧。 然而我也有很多做得不好的地方。我比较追求完美,会花很长时间去酝酿自己的想法,这导致我难以用适当的方式来表达自己。一直以来我的口头表达能力都比较差,经常是给别人讲一件事情时不能描述清楚它的主要内容或重点部分,更加无法表达出精彩的细节,总之就是不能很好地组织语言,在表达的时候常会显得描述啰嗦,条理不清,有时还傻傻地夹杂着不必要的连接词和感叹词。这使得我不敢在女生面前多说话。另外,有些时候我也比较固执且自以为是,沉浸在自己的想法里,对他人的意见和外界一些客观具体的事物没怎么关注。 对于社团活动,我本来是很有热情想要参加的。但在面试青年志愿者服务队的一个部门时失败了,然后面试勤工助学的家教岗位又没通过,这使得我的热情犹如被浇上一大盘冷水,而我瞬间也没了兴致。后来我想想,有些部门的确是很需要些办事能力比较强的人去管理的,我自己确实不够好不够强,也就只好静下心来修炼一阵子了。 说到自己的职业,经过这次探索,我觉得最好就是当一名园艺设计师或者植物学家家,如果可以,成为一名社会工作者也不错。老实说我还真不能确切地给自己选定一种职业,就像前面说的,一切都在变化中,于是我就只好给自己多留 几个选择。在职业生涯规划档案上,长期目标一栏我写的是出国留学,但这只是当前的一个计划,或者应该算是理想。我是农民家庭出身,经济上需要考虑更多一些。毕竟人不能脱离现实,而一旦脱离了现实,就仿佛是上了岸的鱼,只能空游而无所依了。因此,这个事情还得在大四确定,毕竟大四的时候还是需要对目标进行重新定位的。但写下来,做出一个计划,一个目标,也算是给自己定下一个方向,使大学四年不至于迷失而虚度了光阴。 作为一名大学生,我现在拥有的能力却还是很有限的。懂英语,但水平一般,听力对于我来说还是个很大的障碍。但如果要出国,英语是必须要过六级才行的。植物学也是个比较难搞的东西,很多概念都要记,而我却学得不好,但它属于专业课程,不学好还真不行。还有各种实验技能,我还非常的差劲,必须在四年内有很大的提高才行。 尽管很多事情还会有变化,但现在既然定下了计划,在这些计划还不需要变动之前,我还是要按计划做事的。我明白在很多方面我需要有所突破,同时还要学习更多有用的技能,所以我必须从今天开始。或许很多人总想着从明天开始努力,开始拼搏奋斗,于是今天就一再地放松甚至放纵自己,,并且在明天快要到来的时候还抱着手机不肯好好休息,然后就可以为明天的堕落给自己找一个借口。无论曾经下了多么大的决心,生活中一点小小的变动都足以把它扯得支离破碎。我不想沉沦不想堕落,便只有从今天开始,并且还要有毅力坚持下去。正如我的一个同学所说,尽力不够,太轻松了,竭尽全力才有可能赶上来。 以上就是我对自己探索后的思考与总结,我能想到的就是这么多了。我相信还有很多东西我没想到,但既然没想到,这里当然就写不下去了,日后当我发现了或者想到了,定会竭尽全力去改变或者提高。这里还是应该说一下,我所说的世界总是在变化着,是说我们要用发展的眼光看待事物,并无悲观的想法。 为了促进学生全面发展,充分发挥职业素质教育活动的载体作用。根据学院职业素质教育活动的实施方案部署,我系确定了装工081等5个班级为职业素质教育活动试点班级,通过三个学期模块的训练,学生在德育、专业和综合素质等几个方面得到了较大提高,形成了良好的学风、班风。现就以下几方面作简要总结。 一、思想素质的培养和习惯养成 主要通过新生入学军训法制教育、文明守纪教育、良好习惯的养成和自信心教育等活动,教育学生树立正确的人生观和理想追求,培养为国家、集体及他人的奉献精神。养成遵守纪律、谦让助人的良好品格,以保证他们走向社会后,能够成为有文化、有道德、讲文明、懂礼貌的合格人才与守法公民。培养学生职业道德素质的第一步是加强学生的专业思想教育,这是高职院校对学生的特色教育内容。学院加强对学生的专业思想教育,使学生产生了强烈的求学动机。通过成功校友进校园、专家讲座、企业代表座谈等形式来对学生进行引导。此外,提高多种教育方式培养学生良好的心理素质。一个人要能很好地完成本职工作,意志、毅力、合作精神等方面的良好素质也是必不可少的要求。培养他们的心理相容性和承受挫折的能力,学会正常的人际交往。只有具备良好的心理素质,才能适应未来社会生活的需要。 二、专业素质和专业技能的培养 专业素质包括基础文化素质和专业技术素质的培养。在基础文化素质的培养中,着重培养学生的学习能力、创造能力、探索能力等基本能力。因为只有具备了这些素质,才能在当今复杂多变的市场经济社会中不断适应新的情况、新的岗位、新的环境。要加强学生的危机感和责任感,要他们摒弃以往从一而终的老观念。在实施过程中,我们注意拓宽学生的知识面,培养他们自我分析问题、解决问题的能力。在专业技能素质方面,注意从理论向实践的倾斜,通过技能比赛等活动,加强学生动手能力和实际操作能力的培养。理论课的讲授以够用为度,同时还适当拓宽专业应用范围,让学生有更大的职业选择余地。我们根据教学大纲和专业课的特点灵活安排,将专业理论的讲解与实际动手操作和观察结合起来,做到了理论联系实际,紧密联系学生。 三、社会综合素质的培养 主要是指学生的社交礼仪、语言表达、协调沟通、组织管理等。我们在素质教育活动中,十分重视学生综合能力的培养。我们通过丰富多彩的校园文化,与学生一起共同缔造具有校园特色、人文氛围的校园精神和生存环境。开展、组织社会实践,结合本专业的需要,让学生进入到工地、到现场,这样不仅开阔了学生的眼界,增加他们的感性认识,提高技能的熟练程度,也使学生认识了生产的组织过程、生产环境、组织管理、质量管理、职业道德、组织纪律、思想作风等在学校里无法接触的东西,从中锻炼了学生的观察、分析和处理问题的能力。有目的的组织专题社会调查,使学生接近社会、认识社会,增强生存意识,树立危机感,从而增加了学习动力。适时组织学生参加社会服务和公益劳动,提前进入社会角色,到社会大舞台中去体会人与人之间相互支持,共同创造美好社会环境的关系。 社会在不断发展,职业素质教育的内容也要不断更新,我们要进一步加强对学生的思想道德、法制观念、健全人格及健康心理的教育,培养学生适应复杂多变的市场经济社会所需要的思考能力、创造能力、管理能力、表达能力、社交能力、自学能力以及心理承受能力,为学生走向社会打下坚实的基础。 ?