好好吃饭,是一种能力,更是一种智慧。
—蒋小个
文|蒋小个 图片 | 来源网络
快乐或者忧伤-有我一直陪你
现在生活节奏越来越快,更多人都把注意力放在了赚钱上。
每天不停地加班,回家就累倒在沙发上,更不要说给自己做一顿好饭了。
因为长时间不好好吃饭,胃病已经是很多年轻人的通病。当他们认识到自己身体处于亚健康状态,开始着急养生。
最好的养生,不是每天吃所谓的营养品,也不是水里泡枸杞,而是好好吃饭。
表面上看只是普通的一顿饭,其实,它能看出一个人的生活状态和品质。
好好生活的人,一定会给自己做上一顿热腾腾的饭菜。
只有不爱惜自己身体的人,才会对吃饭草草了事。
曾在网上看到这样的故事。
前段时间他探望生病的朋友,看着对方瘦弱的模样,他非常心疼。
朋友非常年轻,差一年才到30,刚生下孩子。
不久前,他们曾一起相聚喝下午茶,那时候她容光焕发,事业有成,身边人无不羡慕她的生活。
没想到,短短几十天,她与之前的状态仿佛判若两人,躺在床上,连说话都费劲。
她全身都很疼,感觉有很多虫子在咬她,连动都动不了。她的食道、胃、肠粘膜都裂开了,非常痛苦,稍微动一下就会很疼,连哭都不敢哭。
看到这样的情景,身边朋友都非常心疼,有的朋友还在一旁默默掉泪。
其实,她得病是有原因的。