精液检查的报告提示精液的量量毫升精液的数量是60×10的九次方,这个数量是正常的,平时要积极锻炼身体,每天坚持走1万步,可以有效地提升性功能,吃牛肉吃生蚝吃大白菜,可以补锌补镁可以促进精子的质量的提升,精子在体内七十天一更新