如果是偶尔一次测血压达到140/86mmHg,其他时候测量都是在140/90mmHg以下,或者130/80mmHg以下,肯定是没有高血压的,可以放心的继续正常生活,不需要服药。如果是反复测量血压是在安静、不紧张、家中,这些条件下测量的血压多次都达到140/86mmHg,可以诊断为高血压Ⅰ级。如果患者是中青年人,没有合并糖尿病、冠心病、心衰等这些问题,可以先不吃药,在1-3个月内通过调整饮食结构,清淡饮食、改善工作和生活状态,让自己处于放松和健康、规律的生活,再来监测血压的变化,如果可以降到140/90mmHg以下,也可以不用吃药,平时注意观察就可以了。如果经过了以上的观察血压仍然不能下降,甚至还有超过140/90mmHg的情况,可以开始服用降压药的方式来控制病情,只要正规的服药,完全可以把血压控制在正常的水平,降低对自己心脑血管产生的不良影响,而高血压药的副作用比较小,完全可以放心服用。具体服用什么药物,应该到医院的门诊找医生指导下进行。