1、懂得挤一挤还是会有的,重点是你要学会如何安排作息与睡觉的时间。
2、高中生活肯定晚上都在做作业,建议你下课有时间可以抽出一些时间来搞定,或者是下课时间趴一下。放松大脑。
3、作业方面,紧急的一定先做,不急的可以缓一缓。晚上确保几点要睡觉,早上几点起床。中午做作业或者休息,自己安排决定。
4、要确保自己有足够的6-8个小时的睡眠时间。然后安排。