一个是女性的综合维生素软糖,一种是睡眠软糖。
睡眠软糖我吃了之后就是明显感觉,入睡的比较快,并且做噩梦减少了。因为我平时多梦,早晨起来一天又要去上课,觉得十分累.后来吃了这个软糖,确保有所改善,睡眠好了,生活也变得十分健康。

胶原蛋白流失的原因

不良生活习惯
我们正常的健康生活身体中的胶原蛋白本来就在不停的流失,如果还经常暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜通宵,那么这些不良的生活习惯会给肌肤和身体带来很大的负担,并加速胶原蛋白的流失。
压力过大
我们的心情长期抑郁,生活压力非常大的时候,皮肤和身体状态都会变差,这是因为心理上的压力会导致自由基的含量增加,从而氧化肌肤、破坏皮肤中的胶原蛋白,让皮肤水分减少,所以就很容易出现皮肤干燥粗糙、细纹皱纹的情况。
辐射
电脑和手机等电子产品的辐射,会让环境变得干燥、皮肤也会很干,破坏皮肤中的胶原蛋白,加速皮肤的老化。所以如果长期对着电脑办公,也会导致皮肤皱纹过早出现,长时间的带着手机不离身也同样会导致胶原蛋白流失的加速。

胶原蛋白不适合对鱼类的人吃