孕期经常做春梦是一种正常的。怀孕后体内雌激素和孕激素分泌增多。雌激素和孕激素增多会刺激有性兴趣,怀孕后因为夫妻双方性生活不能太频繁,尤其在孕早期和孕晚期,需要禁止性生活,孕妇本身就有性的需求,白天有压抑状态,在夜间就会出现春梦。做春梦可能与睡眠时间不足、睡眠深度不够、睡眠质量不高有关,也可能与穿的内裤比较紧刺激阴蒂有关,孕妇要保证每天八小时睡眠,穿宽松、棉质的内裤。孕中期可以适当有性生活,缓解压抑情绪,平时可以适当户外活动,饮食上吃牛奶、香蕉、苹果和小米粥,改善睡眠状态,预防春梦的发生。