肝火旺艾灸去火上火怎么办上火
肝火旺艾灸哪里?中医有句俗话“初春艾灸好处多,胜过参汤和虫草”,春季易发肝火,肝火旺也可以通过艾灸来达到泻肝火的目的。
肝火旺可艾灸足三里穴
取穴:膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。
疗效:疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。尤以搭配阳陵泉穴、行间穴为佳,有理脾胃,化湿浊、疏肝胆,清湿热的作用。
肝火旺可艾灸大敦穴
取穴:取正坐或仰卧位,在足拇指趾末节(靠第二趾一侧)甲根边缘外侧0.1寸(约二毫米处)。
疗效:大敦穴是干净的第一个穴位,按摩此穴可使干净的温热水液输送外表,起到泻火的作用,有调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血的作用。
肝火旺可艾灸太冲穴
穴位:太冲穴是肝经的原穴,是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方。
取穴:人体太冲穴位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
疗效:太冲具有调理气血,平肝熄风的作用。用于防治肝气上亢引起的头痛、牙痛、咽痛、高血压、癫狂、痫证等;用于防治肝气不疏引起的月经病、腹胀、胃痛、结节肿瘤等。