作者:admin　可以,但是要少吃,因为孕妇雌激素水平增高,导致胰岛素分泌紊乱而容易造成血糖的升高,医学上称妊娠糖尿病。而发酵馒头碳水化合物水平高,产生的糖分高,易造成血糖升高。建议孕妇尽量多吃粗粮,高粱面、玉米面做的窝窝头,还有稀饭。少食多餐,饭后监测血糖,适量运动。　这种情况可以吃。面食含有丰富的营养素,尤其是发酵后馒头,含有大量的B族维生素。经过发酵的面包、有利于消化吸收,这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解,除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。这些都是孕妇身体的必须营养素。　坐月子的产妇可以适量吃馒头。月子期间一般刺激性食物尽量不要进食,其他食物基本无需禁食。