月经是妹子们比较苦恼的一件事情,同时也是非常重要的,这关系到妹子们的生育能力和各种各样的生理活动。有一些妹子会出现月经前三天小腹坠胀的现象。那么,这是怎么回事呢?出现这种现象怎么办呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下。
导致月经前几天出现小腹部坠痛情况发生的原因有很多,有可能是因为饮食不当导致的,在月经来的前几天如果吃了一些特别辣以及特别凉的食物时,会引起神经兴奋以及内分泌系统失调的现象,从而导致了小腹部坠痛的症状,因此在月经来的前几天开始就要调整好自己的饮食,合理的饮食可有利于身体健康。除此不合理的饮食以外,还有可能是碰触冷水引起的,在月经前几天的时候有不少女性总是接触冷水,甚至是用冷水洗脚等,对于妇科神经起到了刺激的作用,造成了子宫部位的收缩现象,从而引起了小腹部坠痛的情况。
另外还有可能是患上了某种妇科疾病导致的,最常见的有宫颈糜烂、宫颈炎以及子宫腺肌症等,可去正规的医院做全面的检查,确诊后再做针对性的治疗,控制病情的发展,不然不但会有小腹部坠痛的不适症状,还会引起不孕症的严重危害,所以说对于妇科疾病引起的小腹部坠痛,一定要给予足够的重视并及时治疗。
在来月经前或是月经期需要放松心情,想些别的或是找些别的事情来转移注意力,还有就是清淡饮食,避免刺激辛辣的食物也是有好处的,建议可多喝些活血化瘀的汤等。