酸枣仁膏的主要成分是酸枣仁,同时还有淡豆豉、云茯苓、炒麦芽等有效成分,具有宁心安神、促进睡眠的功效。一般推荐睡前30-40分钟服用,可以让它更好的发挥作用。酸枣仁入药其实有一定的历史渊源,始见于《神农本草经》,用于改善睡眠是它一个比较经典的功效。酸枣仁膏适用范围主要是针对有失眠症状的人,它可以用于改善失眠状况,并对情志也有一定改善,可以改善心虚、胆怯、思虑过度、饮食不节等相关的症状。总之酸枣仁膏具有宁心安神功效,主要可以改善睡眠。