先说答案:主要是身体水分流失导致的短时间内体重减轻,补水即可。
为啥?看这篇文章:
尤其是在不怎么吃菜的情况下,喝完酒第二天体重会呈现必然幅度的减轻。
酒精是强力利尿剂,酒精利尿感化会在酒后数小时内导致体液的额外分泌,造成体重的减轻。
相反,如果体重增加,则是因为吃下酒菜补充的热量,超过了利尿导致的体重减轻。
因为酒精不仅含有热量,还可以刺激食欲,免不了要胡吃海塞,况且喝酒时的“佐菜”一般都是类似大鱼大肉的高热量、高脂肪食物,吃多了体重增加是必然的。
嗯,就是这样。