每个人的反应是不太一样,但是作为孕妇本人来说,如何去应对长斑的情况,最重要的就是以一颗平常心来对待,因为这毕竟是一个生理现象,在怀孕结束之后,这些斑它们都有可能会逐渐逐渐地减退甚至是消失。但是也不排除有少数人的斑,可能持续存在,大多数人是能缓解的。其次能做的就是减少一些加重的因素,比如尽可能减少猛烈的太阳的照射,因为过多的紫外线照射可能加重斑点的产生。长斑的问题其实因人而异,因为每个人对激素水平的变化反应可能是不太一样的。孕期长斑归根到底可能更主要的是由于体内激素水平变化造成的,当然也可能会配合一些其他外界环境的因素,比如紫外线的照射等情况。激素水平的变化是一个不可避免的情况,但为什么有人会发生、有些人不发生,程度上也有轻重,这就是个体差异。