大便发黏是便溏的表现。便溏的一般症状有大便次数增多,大便不成形,大便发黏,冲不干净,或者用手纸擦也不容易擦干净。这种情况是由于脾胃失调,脾胃虚弱所导致的。脾虚导致消化不良就会出现大便发黏的症状。在营养吸收方面也会存在问题,建议多吃健脾祛湿的食物,比如赤小豆、芡实、糯米、板栗、薏仁、莲子等等。大便发黏不仅不是排除湿气,而是有湿气的表现。所以多吃健脾祛湿的食物,可以吃健脾胃的中成药,例如参苓白术颗粒等。