吃冰糖雪梨没有固定的时间,什么时间都可以,但是冰糖雪梨属于寒性食品,最好吃热的,吸收效果更好,也能适当减少对肠胃刺激。早上最好饭后吃,以免刺激肠胃,引起腹泻。平时最好在饭前一小时饮用,可以更好的吸收营养,还可以增加饱腹感,减少对其他食物的吸收,能起到减肥的作用。饭后和晚上8点以后不要吃,会引起肥胖。