血小板减少的患者可以适当多吃一些含有丰富铁元素的食物,这是因为血小板减少的患者大部分都存在贫血的症状。常见的这类食物主要包括动物肝脏,动物血液,动物瘦肉,芹菜,油菜,黄花菜,番茄,香菇,豆制品,黑木耳,黑芝麻等。同时,建议患者适当多食用一些含有丰富维生素C的食物。维生素C可以帮助患者提高对铁的吸收利用率,这类食物主要包括猕猴桃,草莓,苹果,橘子,柠檬等。除此之外,患者也可以适当多食用一些核桃,花生,枸杞,桂圆,山药,红枣,黄芪等食物。