\ue50a2020-09-18　\ue50b\ue50a分享人:张磊鹏　\ue50b红李子是一种很常见的食品,具有促进消化的功能,可以使胃酸、胃消化酶分泌,增加胃肠蠕动。红李子还可以清肝利水,特别是肝硬化腹水的患者会有很大的收益。还可以降血压、导泻、镇咳,可以促进干燥的大便排出。红李子还有比较明确的特点,就是美容养颜。　李子的功效:　1.促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;　2.　清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;　3.　降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显着的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;　李子的作用:　美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。降压、镇咳:李子的核仁也是有很厉害的药用价值的,已经有科学家发现,核仁里面含有杏仁甙,这种成分可以帮助降低血压,而且还能帮助止咳。、清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;李子多吃的话可以帮助皮肤也更加年轻,李子能够帮助去除脸上的黑色素和斑点,长期吃就会看到效果。　\ue50a联系邮箱:bd@miaotu365.com　\ue50b