注意事项 平时我们要注意个人的卫生健康,避免乱交注意洁身自好,平时还要养成健康良好的生活习惯,保持作息和饮食规律,适当的调整饮食结构,避免太过生冷辛辣的刺激,多吃些新鲜的水果蔬菜,勤换洗贴身衣物。