几亿的精子只有一个是可以跟卵子结合,变成受精卵,最后慢慢发育生长变成胎儿再分娩出来变成新生儿的,怀孕这段期间的护理很重要,尤其是饮食方面,那么孕妇能不能吃扁豆呢。 怀孕是可以分为好几个阶段的,第一个阶段就是怀孕十二个星期的是早期怀孕,如果是第十三个星期到二十七个星期的是中期怀孕,二十个星期以后的就是晚期怀孕了,那么女性在怀孕的时候能不能去吃扁豆呢。 1孕妇是可以吃扁豆的,不过是要注意使用的方法的,扁豆里面是含有血球凝集素的,如果吃了半生半熟的扁豆的话,是会有可能让孕妇头晕,恶心,呕吐等食物中毒的,孕妇非要吃的话一定要煮熟了才能吃,而且一次性不能吃的太多,否则是会让胃腹胀的,容易产生气,然人体出现不适感的。 2孕妇也可以去吃一些别的食物的,对自己还有胎儿都是有好处的,像动物性食品就是不错的选择,例如猪、牛、羊、鸡、鸭、还有海鲜,蛋类,这些食物里面的蛋白质含量是很高的,容易被孕妇消化吸收的,是很重要的蛋白质来源,也能提供一些脂肪,让孕妇的身体能进行正常的活动,也能保证胎儿的营养。 3孕妇也可以摄入一些含有叶酸的食物的,在怀孕初期的时候叶酸是很重要的,不单单是要从食物里摄取,也能从一些药物里摄取的,叶酸对胎儿是很重要的,是造血原料,有叶酸的食物有樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果,还有钙,维生素等都是要去食用一些的。 孕妇可以吃扁豆,不过最好煮熟,一定要煮熟不然造成的后果是很严重的,要选择对自己还有胎儿好的食物才行,不要为了自己的喜爱不顾健康的,不单单是这样,心情也要愉悦,偶尔的进行散步,远离辐射。