导读:我们都知道黑枸杞作为现在人们的一种滋补品,在食用方式上也是大有不同,每个人的吃法都是不一样的,那么黑枸杞在泡水喝的时候都有那些方法呢?有什么更好的一些方式呢?更有营
我们都知道黑枸杞作为现在人们的一种滋补品,在食用方式上也是大有不同,每个人的吃法都是不一样的,那么黑枸杞在泡水喝的时候都有那些方法呢?有什么更好的一些方式呢?更有营养更新鲜呢,小编为大家分享几个很不错的方法。
黑枸杞宜和什么一起喝
黑枸杞是一种性温的食材,和很多食材或者药材都是可以放在一起食用的,和性温食材放在一起可以互相滋养,和性寒食物放在一起可以中和性质,所以,黑枸杞和不同的材料放在一起会有不同的功效。黑枸杞具有黑枸杞多糖,经常吃黑枸杞有很好的保健作用。
1、黑枸杞红枣水:
原料:黑枸杞、红枣
做法:先将红枣在锅中炒几分钟,红枣的外皮变焦就可以了,然后把黑枸杞和大枣一起放进茶壶里面注入清水进行烹煮,半个小时候加入冰糖熬煮,待冰糖完全融化后就可以出锅了。
功效:红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣黑枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。
2、黑枸杞人参水:
原料:黑枸杞、人参、蜂蜜。
做法:黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将黑枸杞、人参洗净,放入锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。
功效:适用于多尿及阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。
3、黑枸杞菊花水:
原料:黑枸杞、菊花
做法:取白菊花6克、黑枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。
功效:菊花味甘,对有滋养作用,配上滋补的黑枸杞,作用得到改善。菊花搭配黑枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。
4、黑枸杞甘草水:
原料:黑枸杞10粒、甘草4片。
做法:先将甘草放入杯中冲泡5分钟,甘草泡水温度适宜后加入黑枸杞,再泡3分钟即可。
功效:泻火解毒、补肾益肺
5、黑枸杞蜂蜜水:
原料:黑枸杞10粒、蜂蜜30克
做法:将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中,冲入温水,浸泡5分钟。
功效:美容护肤,润肠通便
6、黑枸杞玫瑰水:
原料:玫瑰花5朵,黑枸杞6粒。
做法:将玫瑰花和黑枸杞一同放入杯中,冲入温水,浸泡3分钟即可。
原料:玫瑰花5朵,黑枸杞6粒。 做法:将玫瑰花和黑枸杞一同放入杯中,冲入温水,浸泡3分钟即可。
7、黑枸杞三七水:
原料:黑枸杞、三七
做法:将三七切成薄片或者打成粉末,放入杯中冲入开水,三七泡水温度适宜后加入黑枸杞即可。
功效:养肝明目、活血散瘀
黑枸杞不宜和什么一起:
1、黑枸杞不能和绿茶同食
绿茶里面含有大量的鞣酸,鞣酸能收敛吸附,黑枸杞中有很多的微量元素,鞣酸可以吸附这些微量元素,然后生成不能被人体所吸收的其他物质。所以,黑枸杞不能和绿茶一起吃。
2、黑枸杞不能和牛奶同食
黑枸杞中有丰富的果酸、果胶,黑枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合,形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。
3、黑枸杞不能和狗肉同食
狗肉是热性食物,黑枸杞不能和狗肉一起吃,二者一起进食是大补。黑枸杞和狗肉一起吃甚至会引起肝火过旺等副作用。
4、黑枸杞不能和牛肉同食
黑枸杞具有通便的功效,牛肉性温,黑枸杞和牛肉一起食用会立即产生腹泻反应,所以黑枸杞和牛肉不能一起吃。
综上所述:黑枸杞作为一种很不错的滋补药材,在不管是直接食用还是泡水、泡饮上都是存在着许多的方法,通过小编为大家分享的这些新颖的泡水方法,我相信大家也一定很期待它们的感觉吧!