头发少,而且每次洗头都会掉一大把,应该怎么办?有什么办法可以促进头发生长?其实多按摩头皮、在合适的时候理发对于帮助头发生长有一定的作用,此外,多吃些生发食物也是非常必要的。
自然生发的5个小妙招
头发毛躁、发量稀少、脱发等头发问题常常困扰着我们。下面为大家讲解寄种自然生发小妙招,助您拥有一头浓密而健康的秀发。
头皮按摩法
为头皮做按摩能够有效刺激头皮发根,加速毛囊局部的血液循环,从而促进头发的生长。先做一次发膜,之后再用手指按摩头皮,这样可以使头皮更好地吸收发膜中的精华,护发效果更好。
啤酒酵母疗法
啤酒酵母富含维生素B,因此食用啤酒酵母可以为人体补充大量的维生素B,同时具有加速细胞代谢、促进头皮修复的功效。但要注意的是,啤酒酵母疗法最多可以进行3个月,而且不适用于麸质不耐受、患有霉菌病以及有消化问题的人群。
洋葱疗法
在洋葱汁中加入一勺蜂蜜,之后再涂抹于头皮,可以促进血液循环,加速头发生长。洋葱汁之所以有如此功效,是因为洋葱鳞茎内富含硫元素,因此能够有效地刺激胶原蛋白再生。只要对洋葱的气味不太敏感,就可以尝试一下这种比较独特但效果明显的生发妙招。
蓖麻油疗法
蓖麻油富含维生素E,常用来促进睫毛和头发的生长。在使用蓖麻油生发时,可以直接将蓖麻油当作发膜使用,之后用洗发水洗净;也可以将蓖麻油与迷迭香精油、椰子油等植物精油混合,涂抹于发根。解决头发问题需要耐心和恒心,用蓖麻油定期护发并坚持2到3个月,一定能取得显著成效。
在上弦月或满月时理发
无论发量多少,理发都是日常生活中必不可少的一部分。一定要选择上弦月到满月的这段时间理发。这一妙招看似毫无科学依据,但很可能十分有效。因为众所周知,月亮能够引发潮汐及地壳运动,并对动物的生活、植物的生长有所影响,因此月亮很有可能也可以影响头发的生长。在上弦月或满月时理发,也许可以借助月亮的“一臂之力”,快速长出一头秀发。
生发多吃8种食物
除了上述方法可以自然生发外,在生活中多吃些芥菜、黑芝麻等食物也能护发生发。
鲤鱼
鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。
荠菜
荠菜是种口味清香鲜美