导读:蜂蜜,作为一种纯天然的保健食品,不仅价格不贵,且营养极为丰富,是一种适合任何人群的食品。尤其是体弱多病的中老年人,所以一直被称为老人的牛奶。适当食用蜂蜜,能起到较
蜂蜜,作为一种纯天然的保健食品,不仅价格不贵,且营养极为丰富,是一种适合任何人群的食品。尤其是体弱多病的中老年人,所以一直被称为“老人的牛奶”。适当食用蜂蜜,能起到较好的保健功效。
对于注重皮肤保养的女人而言,还能滋润皮肤,增加皮肤弹性,减少皱纹的产生哦。
当然了,蜂蜜的好处远不止这么一小点哦。现在,美一下小编就为大家介绍女人常喝蜂蜜水的4大好处和坏处:
喝蜂蜜水的好处
好处一:护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
好处二:恢复疲劳,尤其是熬夜后
在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
用法:中午一杯蜂蜜水。
好处三:促进消化
研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间。
用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。
好处四:提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。
好处五:促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。