生活中多见于肢体关节肌肉劳损,血液循环差,炎症刺激周围组织肿痛,而出现的,也就是不要过度劳累生活中注意休息避免劳累,饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,增加抵抗力,可给予消炎止疼对症处理,也可给予中医药针灸,局部热敷按摩缓解观察。