西洋参炖瘦肉
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西洋参炖瘦肉功效主要表现在养阴补气、清心安神方面。

西洋参炖瘦肉的用料

西洋参炖瘦肉的做法

步骤1
瘦肉用料理机打成肉糜(也可用刀剁成肉泥)
步骤2
加入西洋参
步骤3
加入开水,放入隔水炖
步骤4
隔水炖选炖汤功能,此功能3.5小时。一般我都是在中午午饭后开始炖。到晚上就可以喝了
步骤5
汤汁带有西洋参和瘦肉独特的清甜味,我没有再额外加盐调味,已经非常好喝了
西洋参每人每天最多食用不超5克。此汤是一人份量,西洋参也大概在2克左右
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