坐月子期间是可以吃水果的,但是选择水果的话要注意避免过于寒凉的水果,比如说西瓜、哈密瓜,像苹果、香蕉、梨,这些温性的水果都是可以吃的。吃水果以前要把水果用开水烫洗一下,因为在坐月子期间身体的抵抗力下降,如果吃过于寒凉的食物,容易造成腹泻的症状。