怕长胖又不能拒绝美食, 这大概是每个吃货的困扰, 作为一个大基数的胖子, 每天早上不吃一碗热干面就觉得委屈。 然而,有人丧心病狂得进行了一次计算: 理论上吃掉某种食物需要跑步多少公里才能消耗掉, 就像这样: △ 俄罗斯健身网站Fit Talerz发布的 一罐可口可乐的热量需要跑步1.87km才能消耗掉 虽然是理论上,也让沉迷于美食的吃货君稍稍清醒了一下, 当然,本着不能一个人痛苦的精神, 吃货君产生了一个想法: 如果把 武汉美食 的热量折算成消耗同等热量需要走路的公里数, 会是怎样的结果呢? (看完不要腿软) 计算标准: 慢走(1小时4KM)=255卡 注:公式是理论数值,仅供参考。 (选择慢走是因为这是吃货君最擅长的一项运动) 热干面 热量:153大卡/100克;756大卡/1碗 1碗热干面≈慢走11.86KM,还有,1碗热干面≈6.4碗米饭的热量,恩,大武汉的过早之王不是白叫的,酱汁香浓味美,能够补充机体所需的能量,当然减肥的话就不要多吃了。 炸面窝 热量:311大卡/100克 100g炸面窝≈慢走4.88km, 油炸后大量吸收油脂, 热量也不容小觑! 三鲜豆皮 热量:239大卡/100克;478大卡/块 1块三鲜豆皮≈18.4块奥利奥的热量, 油煎食品,碳水化合物含量较高,脂肪含量也不低,因此热量不低,然而 吃货君一次可以吃3、4块…… 牛肉面 热量:119大卡/100克 100g牛肉面≈慢走6.30km,减肥期间还是撇掉上面一层红油吧~ 烧麦 热量:220大卡/100克;154大卡/1个 1个烧麦≈慢走2.42km,你一次能吃几个? 糯米包油条 热量:401大卡/100克 100g糯米包油条≈慢走6.30km,吃完一上午不饿。 凉面(无芝麻酱) 热量:167大卡/100g;334大卡/1碗 1碗凉面≈2.8碗米饭的热量 !夏天的最爱,还是少油吧! 欢喜坨 热量:355大卡/100克 100g欢喜坨≈5.57km,芝麻香太诱人! 油焖武昌鱼 热量:220大卡/100克 100g油焖武昌鱼≈慢走3.45km, 鱼肉热量很低,但是经过煎炸、油焖,卡路里蹭蹭上涨! 排骨藕汤 热量:62大卡/100g 100g排骨藕汤≈0.97km,比较清淡热量也比较低,减肥期间还是除去明显的油脂吧。 小龙虾 热量:93大卡/100克 100克小龙虾≈1.2个鸡蛋的热量,这样一想,也