概述
身体总是觉得虚寒,脾胃的问题很明显,觉得胃部不舒服,心虚气短,吃不容易消化腹胀,睡眠多梦的问题,大便不好,拉肚子,舌苔非常厚黄,口臭的问题很严重,舌边缘齿痕异常,这样的问题都是脾胃虚弱现象,适当的食疗、药物治疗脾胃虚弱,是比较好。
指导建议:
1、适当的食疗用山药,炒着吃、炖汤喝都是可以,山药补阴健脾止泻,健脾养气血等功能,可以多吃莲藕,有补益脾胃,益血生肌等功效的,莲藕可以适当的健脾止泻,还可以增进食欲,开胃健中。
2、脾气虚弱消化的能力不好,运化失衡身体无力倦怠的问题,可用建中汤、健脾汤、四君子汤、参苓白术散等。脾虚胃寒,中气不足,畏寒肢冷,胃冷痛,可以应用附子理中汤。胃寒可以适当的用香砂养胃丸、补中益气丸等。
注意饮食:
忌辛辣,忌生冷,不要吃得很饱,也保暖饥饿,调养心情,太伤心、难过、生气,也会伤及脾胃。
不要过度的吃海鲜,卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜一起食用,可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满,与赤小豆、冬瓜、冰糖同用,可消肿利水。
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