正常的情况下,每次在洗头发的时候掉一百根左右是正常的生理现象,如果平时一直保持这个数量则不需要担心是正常的生理代谢,如果掉的头发量有点多,则需要去医院皮肤科检查一下,平时不能熬夜,也不能压力太大,饮食上不能吃辛辣刺激性的食物,最好以清淡的为主。