我们知道胆固醇只存在于动物体内,植物不含胆固醇,所以,长期吃素会带来胆固醇不足,会导致人们出现低胆固醇,严重影响到人们的正常生活,因此我们就需要及时的进行纠正过来,为了让大家对这种现象引起足够的重视。今天我们向大家特别强调一下胆固醇低带来的危害。
1. 易患抑郁症
老年人如果出现抑郁症其实和低胆固醇也有直接的关系,低胆固醇往往会导致血清素的再摄取速度加快,血清素可以明显中枢神经系统功能的作用, 因此会直接导致或者是加快抑郁症的发生。
2. 引发脑出血
胆固醇是构成细胞膜的重要成分, 可以有效的保持细胞的稳定性,如果水平过低的话,也会导致细胞膜的稳定性减弱,导致细胞膜弹性降低,血管壁脆性增加。血管就会缺乏外周组织支持,抵抗血压变化的能力较低,当血压突然升高的时候,血管也会很容易破裂出血,结果出现脑出血现象。老年女性朋友血液当中胆固醇量如果比较低的话,死亡率也会显著增加。
3. 影响智力发育
如果在孩童时期缺乏胆固醇,那么日后的智力发育也会受到影响。人们在青少年时期长期吃低胆固醇饮食,除了会引起难治性贫血外,更易导致出血性脑中风。
总之胆固醇是人体不能缺少的营养物质,现在很多人特别注意饮食健康,胆固醇过高会对人体的健康造成损害,胆固醇过低同样危害也比较严重,所以大家必须要重视这个问题,保证合理的饮食,如果发现自己胆固醇出现问题,那么就需要及时的进行应对。