凌晨3点钟醒了睡不着,为睡眠障碍的一种,表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡,为早醒。
早醒可能是一种病理性睡眠节律的改变,由于神经衰弱所引起,也可能是抑郁症所导致。如果长时间精神紧张、压力大或者过度劳累,也可能会引起。神经衰弱的患者主要表现为睡眠时早醒,也可以出现睡眠时做梦较多。有些患者可以表现为入睡困难,影响睡眠质量。抑郁症的患者主要表现为睡眠早醒,睡眠时做梦较多,同时可能会伴有心理症状,可同时出现兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意力涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状,这种情况需及时就医,进行身心治疗。对于神经衰弱的患者,主要是给予口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒,也可以口服酸枣仁口服液、心神宁片进行调理。