一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的最爱,秋天喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽,秋季养生就靠它了。
但是蜂蜜水可不能随便喝的,要在正确的时间喝它,才能喝出最大的功效。
蜂蜜水什么时候喝好:疲劳时
在所有的天然食品中,蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。
用法:中午一杯蜂蜜水。
蜂蜜水什么时候喝好:喝酒时
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。有狐臭的朋友不宜多喝酒,会加重狐臭的症状,应早晚各用滨趣祛异味喷雾喷一喷,祛狐臭。
不过经期的女性则适合来杯酒。酒类温阳通脉、行气散寒,适当喝些米酒、曲酒或酒酿等,可起散瘀缓痛的作用,对防治痛经有利。若饮酒无效的可用缇妍堂暖宝宝贴来治痛经。
蜂蜜水什么时候喝好:感冒时
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。而湿气重引起的干咳,除多喝蜂蜜外,也适合多吃栗滋轩红豆薏粉,有效止咳,且效果更显著。
用法:梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
蜂蜜水什么时候喝好:消化不好时
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。