的心理健康和生理健康,是一体两面的关系。生理健康是物质基础,心理健康是上层建筑,是相互依存,相互影响的。人们生理上出问题,感冒了浑身无力,不能正常上课、做事;如果心理上出问题,“感冒了”,情绪不稳定,心烦意乱,上课、做事无效率,出错、闯祸,同样很严重的。由于生理疾病表现明显,人们了解得多些,比较容易发现,并得到重视。反之,心理疾病,一般人了解不多,常常归因为思想问题、道德问题等,忽略了,造成许多不良后果。学习心理学知识,了解自己的心理健康问题,像爱护身体一样爱护心理,太重要了。