若宝宝易发生便秘,哺乳期的妈妈则不宜进食过多高蛋白的食物,饮食要均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食亦不宜过于油腻。
2、腹部按摩与热敷。给宝宝按摩前应洗手,涂抹少量婴儿润肤油于掌心。按摩时注意用掌心按摩,四指并拢,以脐为中心,有内向外顺时针方形轻柔按摩宝宝腹部。每天上下午各一次,每次按摩5-10分钟,同时用手指指腹轻揉左侧腹部8-10次。每次按摩结束后用39-40℃的温水毛巾敷于腹部,每次敷5分钟。热敷时要避开宝宝脐部,注意温度,防止烫伤。腹部按摩和热敷可促进肠蠕动,有利于粪便彻底排出,减少腹胀和便秘。
3、人工通便。饮食调整和腹部按摩与热敷都是需要长期坚持的方法。而人工通便则是解决一时之需最快速有效的方法。若宝宝有便意,却解不出大便,或者大便堵在肛门口时,妈妈们可以考虑用开塞露灌肠通便。若新生儿期宝宝几天未解大便可以先用肛温表或者湿棉签刺激肛门,刺激排便。当然,以上的方法主要针对功能性便秘的宝宝,在排除了器质性疾病后如果宝宝有便秘的情况发生我们可以联合使用上述方法,帮助宝宝建立良好的排便习惯,顺利排便。如果你家宝宝有便秘的情况,妈妈也不必过于焦虑,因为办法总比困难多!