如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。估计您是这个身体里边有火照成的您可以尝试着多喝水促进一下自己的新陈代谢多吃一些能够败火的食物是很不错的哦,记得好评哟