根据你的病情描,长期玩手机的话,可能会导致视疲劳,这样有可能会导致近视或者是其他眼部的疾病,不管距离多远。建议,平时注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑,电视一定要控制,而且平时用眼姿势端正,光线充足,多看远处,多运动,比如打羽毛球,篮球等,而且可以经常做眼部的热敷和眼保健操,这样可以保养好眼睛。