苹果是我们经常会遇到的常见水果,经常吃苹果还可以美容减肥,不过孕妇如果在怀孕期间可以多吃一点,那么对身体也是有一定的好处,苹果凉的话也可以吃蒸苹果。蒸苹果含一定量的钙、磷、铁、胡萝卜素等,有生津、开胃及止泻等功效,且其味酸甜可口。孕妇怀孕期间钙物质会流失的比较严重,所以吃这样的蒸苹果非常合适。