糖尿病病人可以适量的喝一些小米粥,但是不建议多喝。因为小米粥包括其他粥和稀饭类,比较容易消化吸收,升糖指数是比较高的。除了小米粥,还有米饭、馒头、面条之类的食物,也要控制摄入量。可以适量的多吃一些蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,可以不限量,还有瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等可以搭配着吃。也可以把小米和一些粗粮类搭配起来煮粥,粗粮粗纤维可以增强饱腹感,能控制患者的进食量。