本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。疏肝理气,即疏肝,疏散肝气郁结的治法。按五行而论,肝属木而性喜条达,主疏泄,为藏血之脏。设若情志不遂,肝木失于条达,肝体失于柔和,以致肝气横...宜吃
疏肝理气宜吃:1、多食能理气解郁的食物
2、宜吃清肝泻热的食物
3、宜吃调理脾胃功能的食物
肉类
补脾胃
蔬菜
清肝利胆
理气
五谷杂粮
理气
果品类
补脾胃
忌吃
疏肝理气忌吃:1、忌食辛辣、咖啡、浓茶等刺激品
2、忌食肥甘味的食物
3、忌食油炸类食物
肉类
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
蔬菜
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
豆类
富含脂肪
富含脂肪
果品类
富含脂肪
富含脂肪
药食
富含脂肪
富含脂肪
辛辣刺激性
富含脂肪
富含脂肪
辛辣刺激性
辛辣刺激性
富含脂肪
富含脂肪
调味
辛辣刺激性
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
辛辣刺激性
辛辣刺激性
富含脂肪
蛋奶
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
富含脂肪
其他
富含脂肪
富含脂肪