如果用眼过度或者精神紧张,是非常容易导致眼皮跳动的,又叫做眼睑皮肤痉挛,平常的时候建议最好还是局部进行热敷。少看手机电脑,养成良好的用眼习惯和用眼卫生。同时一定要保持心情的平稳状态,千万不要精神紧张,热敷是个最关键的治疗。一般2到3周就能够明显的缓解症状,不是一个很大的问题。