你好,你这种情况可能是第一次做运动,而且做的比较多,引起了腹部肌肉的酸痛,建议你做运动前做好热身准备,或者这几天暂时别运动了,休息几天看看,如果是运动后引起的,休息后症状可以缓解的,如果是其他原因引起的,需要到医院就诊详细检查一下,确诊腹痛的病因后给予对症治疗。