很多说话不利索,就是因为嘴巴不利索。有些人一个星期不说一句话,久而久之,他嘴巴的肌肉就会僵化,当他习惯了不说话的状态的时候,你突然有一天叫他说十分钟的话,他会觉得很累。这是肌肉的记忆造成的。当他的肌肉记忆固化之后,他说话就很容易不利索。
有些人说话不利索,是因为平时说话用的大多是方言,现在全国都在推广普通话,你突然叫他说普通话的时候,他就很难做到说话利索起来。因为方言的发音和普通话的发音有很大的区别,长期说方言造成口腔肌肉的记忆,会影响你说普通话。所以,如果你想让自己说普通话更利索,那就一定要多练,才能克服这种问题。
学会这4个方法,让你说话变得利索,表达能力迅速提升
在了解了影响你表达能力的3个因素之后,接下来,我想介绍4个方法,帮大家有针对性地去克服相关问题,快速提升你的表达能力:
方法一:善于调取你素材
很多学员问我,刘老师,我觉得自己表达能力很差,遇到陌生人经常不知道说什么好,你看我这种人参加你的培训还有提升的机会吗?我问他,你是觉得自己没有话题可说还是不敢说?他回到说,是没有话题可说。我继续问他,那你现在跟我说话,为什么有那么多话题说呢?他想了下,说,因为我在说我自己经历的且关心的话题。
对了,这个学员说出了这个方法的关键。很多人说我没有话题可说,其实你的话题很多。你最重要的话题来源,就是你现在正在经历的事情。各位,我们每天都在经历很多事情,也在和不同的人沟通,而这些事情,就是你最好的素材。现在你要做的,就是把它们从你的大脑里调取出来,然后组织成语言,把它表达出来就可以了。
在实际的表达中,其实,最好的表达就是表达你的经历过的事情。你经历的事情,你最熟悉,也最吸引别人。所以如果你要练习表达能力,你先不着急从外界寻找素材,先从你自己身上寻找素材。当然,外界的素材,比如我提供给大家的演讲素材,是你素材的补充。当你能够灵活应用的时候,那你将有源源不断的素材可讲。
组织你的素材需要一个训练的过程,你可以在平时多多训练你的表达,形成你的表达模式,最终让更多的素材成为你熟悉的东西,我相信你表达熟悉的东西是很容易就可以表达出来的,这样你的表达能力就慢慢提升了。
方法二:练就一颗强大的内心
自卑和恐惧会严重影响你的表达能力。当你自卑的时候,你会害怕讲错话;当你恐惧的时候,你会不敢再众人面前说话。这两种情感,是你表