有患者提出多梦但不失眠,怎么调理?这个问题问的非常不好,多梦的睡眠不踏实的患者,绝对是失眠的表现。夜里面大脑没有很好的进行休息,没有很好的恢复,没有很好的调节信息的整理,绝不会是好的睡眠。睡眠不好,精神就不好,白天的精神一定很差,引起头疼、头昏、精力不集中、茶不思饭不想、工作效率低下等等。所以,失眠的特点就是睡得不踏实,浅睡眠多,深睡眠非常短暂,睡觉不解乏。而且在浅睡眠的状态下,经常是噩梦连连,紧张的梦和害怕的梦及乱七八糟的梦,有的能回忆,有的不能回忆,一定造成失眠的。所以调理的过程是综合的,包含药物的治疗,物理的治疗,都是让大脑很好的安静下来休息,尽量少做梦,才能保证不失眠,才能有好的健康的正常的生活和工作。