增肌粉是很多人健身都必不可少的一项,它对于肌肉的增加效果非常好,可以让锻炼事半功倍。下面5号网小编给大家讲讲增肌粉会伤肾吗?增肌粉会影响生育吗?
增肌粉会伤肾吗
增肌粉要合理食用是不会伤肾的,一定要配合非常大强度的训练和合理的饮食,运动量少了是会对肾有一定影响。
食用增肌粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。增肌粉食用方便,口味也不错。但是增肌粉在食用方法、用量及时间上还必须科学合理,若使用不当,则事倍功半。对健美爱好者来说,最重要的是得到更多的瘦体重。因此,在使用增肌粉时应特别注意掌握科学的使用方法。
增肌粉会影响生育吗
一直以来,很多偏瘦的朋友都想通过健身来改变瘦弱的身材,而因为消瘦的原因在选择营养补剂的时候一般选择增肌粉!
但是都有这样的顾虑:“我很瘦,想吃增肌粉增体重,但是听说增肌粉有副作用,对肾脏不好,所以又不敢吃!”。
我们人体需要碳水化合物供能,肌肉生长需要充足的蛋白质,能量。以及其他营养元素。