看看中医师怎么说:
各种胀气的特色: 打嗝、放屁、腹胀都是胀气症状
打嗝或嗳气:食道或胃逆行排出气体至口腔,称为打嗝或嗳气。
两者的差异在于:打嗝可伴随横膈肌痉挛。原因包括增加吞咽空气量、喝碳酸饮料、嚼口香糖、抽烟、焦虑。胃食道逆流患者往往会藉由增加空气吞咽来减少胃灼热感,也可能因为受到某些食物(如薄荷和巧克力)的影响导致下食道括约肌松弛。 治疗应着重在减少吞咽的空气量,例如减缓进食喝水的速度、避免诱发因子、戒烟及治疗胃食道逆流。
矢气:矢气,也就是放屁,每日高达25次的矢气是正常的。
多数患者抱怨矢气增加,但真正次数并未超过每日25次。由于矢气体积难以计算,计算每日排气次数是最可靠的方式。在消化不良的患者,矢气增加是一种常见的早期症状。经过彻底的病史查询和身体检查之后,如果没有器质性的病变,治疗可以调整饮食习惯为主。
腹胀:腹胀病患自觉腹部有多余的气体,然而现有研究未能确认病人腹胀和无症状时,腹部气体的体积或组成有无差异。
腹胀若伴随肠道的功能性失调,例如大肠激躁症,一般被认为与肠蠕动时间延长和内脏高敏感性有关。功能性腹胀的诊断建立于已排除蠕动异常、消化不良、感染、肠梗阻等原因。
胀气该怎么办?
1. 治疗肠胃胀气的原因。
2. 调整饮食习惯,接受药物及非药物治疗。
3. 避免会导致胀气的食物,这些食物含有乳糖、果糖、山梨醇、高纤维、高淀粉、咖啡因、薄荷及巧克力等。
4. 改变烹调方法及摄取低产气量饮食,包括少吃复杂的碳水化合物。
5. 催眠治疗或许可以帮助大肠激躁症及顽固性嗳气患者减少腹胀和肠胃胀气。
6. 减少空气吞入:停止吸烟,不吃碳酸饮料与口香糖,细嚼慢咽,治疗胃灼热。
胀气也分区域虚实!上腹下腹胀分别如何调养,请看下面!
胀气的中医观点: 中医如何诊断、治疗胀气?
腹胀在治疗上分为消化道内及消化道外,其内容物有气、血(如:出血、血瘀)、痰湿水饮(如:腹水、发炎渗出液、肠道分泌物)、食物残渣(如:食积、便秘),另外还需辨别上腹(心下、胃脘、两胁)、下腹(小腹、左右少腹)、全腹、肚脐周围。肠胃之所以充气,主要是因为消化道内的食物没有完全消化,或向消化道下端的传送力减弱或受到阻滞所致。
1.胀气需分区域、分虚实
胀气在上腹,如果只有胃脘胀,一般多属