看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的,但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况,恐怕很多人都不知道! 湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授 介绍: 理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。 所以,一旦发现其表面变粗糙,无光泽,甚至出现明显的纵条纹,摸起来感觉沟壑丛生,就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中,并因此导致了体质虚弱,精神持续疲乏、免疫力下降等问题。 此外,维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。 如果指甲上出现下面这些竖纹,就要格外注意了! 它们竟然是大病预兆,千万要小心! 指甲上出现竖纹竟是大病预兆! 有竖纹:消化不好、营养不良、缺钙 不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹,这种情况如果是短时出现,并很快会消失,通常是由于用脑过度、太过操劳,睡眠不足; 解决办法: 此时应该争取多些时间进行休息。 如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。首先是消化系统功能不好,营养不良。还有专家认为,指甲上有棱可能是缺钙引起的机体免疫力下降。 另外,有些人指甲上出现横纹,多数情况是生病时自然生成的。 解决办法: 如果竖纹较小关系不大,只需注意规律饮食、营养均衡即可。 有黑色竖纹:肝肾衰弱,体内有毒素 中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养,肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以,通常认为,如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。 解决办法: 多吃补肝、补肾食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。 有蓝色竖纹:肺脏感染或肺炎 如果竖纹显蓝色,则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。 解决办法: 多食用养肺的食物 ,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。 维生素A缺乏也会导致手指甲竖纹出现明显增多,此时可以 多吃一些含维生素A多的食物 ,比如:梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜;马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜;绿豆、大米、胡桃仁。 指甲上的健康密码,不看后悔! 有斑点:可能是真菌感染 如果指甲上有斑点,说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病,应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见,可能是因为缺锌或肚子里有虫子。 容易断裂:或因肝血不足 如果指甲十分柔软、脆薄、易断,指甲容易和甲床分离,很可能是肝血不足,需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等,可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。 此外,指