多吃石榴对身体好。石榴营养丰富,含有丰富的维生素C、B族维生素、钙、磷和铁等矿物质。石榴籽有助于肠胃的消化、防止胃溃疡及软化血管和降低血脂的功效。吃石榴时一定要把石榴籽吃下去,这样才能起到其功效价值。
2015-12-07 16:47
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1、尽量不要空腹吃就不会有影响,因为不少水果含矿物质也丰富。2、如果是冷藏过的,要在常温放置一会儿,也就是不选择冰凉的。