酸枣具有镇静,催眠,抗惊厥的作用,食用方法很简单,可以用来熬粥,研成粉冲饮,也可以熬成茶汤喝,那么下面就教教大家酸枣安神茶的做法。

食材

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主要食材:酸枣5克。
其他食材:花茶3克。

做法步骤

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1、将酸枣洗净,放入锅中。
2、加入适量清水煎煮成酸枣汁。
3、取酸枣汁150毫升,冲泡花茶饮用。

功效

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