【太行有机酵素研究院/图文整理】便祕族大概都知道增加肠道蠕动、帮助排便的推手,酵素益生菌是不错的选择。但是,近来流传“吃酵素益生菌能控制体重”的说法,到底是否正确?且听医师们怎么说,并科学破解酵素益生菌的NG吃法。
补充酵素益生菌控制体重?医师:需要饮食控制与运动配合
人体的肠道在运作之前,有一道天然的屏障,那是一道由数百种细菌组织起来的防线,它们和所有人体的细胞一样,需要葡萄糖当能源,它们也製造酵素协助代谢食物,这是在肠道吸收糖分之前,最自然经济的屏障。也就是如果肠道中有过多的糖类,洒脱酵素与益生菌的确可以帮忙吃一些。在它的帮助之下,可以不让太多糖一下子被吸收到体内,一旦血糖的波动幅度不大,体内的胰岛素就不会大量分泌,导致脂肪堆积。
因此,在适当的饮食控制与运动配合下,补充一些益生菌,可能对控制体重有帮助。
个人体质差异会影响酵素益生菌的效果
益生菌特殊制程从菌种的保存、活化、发酵、干燥等步骤及各阶段的温度控制、营样补给、PH控管皆花费很时间的研究,才能得到益生菌最佳的发酵制程而能维持高活菌量。益生菌为肠道重要的有益菌,只有活菌才能定殖于肠道中,而拥有高活性才能大量繁殖,以打败其他有害菌或侍机菌,成为优势菌。
太行有机酵素研究院表示,每种菌的功能不一,各种菌株各有其优缺点,若想要有特别功效,可能需要个别去查询不同种益生菌的效果,但是人体组成复杂,益生菌是口服经过层层关卡才到肠道,个人的体质和状况可能都会影响到益生菌的效果,为避免复杂可选择洒脱酵素保持肠道菌种平衡。
个人的体质和状态可能都会影响到益生菌的效果。
市场上各种含乳酸菌补足品、食品,可能不具成效,甚至对人体可能无补。事实上,要经过严谨的研讨与多种实验,证实该菌株能够耐胃酸及胆盐测试,能力达到防护效果。
除开大众谙熟的肠道菌种以外,还有专属女性的阴道益生菌,该特别菌种可以定殖在阴道卵巢颈的上皮细胞或泌尿道。当特别康健的菌株益生菌丛廓张到阴道和泌尿道时,同时可以施展斥逐坏菌的效用,达到预防及医治女性泌尿生殖相关併发症,如球菌性阴道炎、佛珠菌性阴道炎、泌尿道感染达到预防感染的效果。
选择酵素益生菌正规产品较有安全保障
虽然,适量补充酵素益生菌,对人体可能有益,问题是,市场产品那幺多,终归要怎幺取舍才好?太行有机酵素研究院讲解,当然最好是有投入正式