缓解强迫症可以通过口服药物以及心理治疗方法、物理治疗方法。强迫症的患者如果出现了强迫思维、过度紧张以及行为刻板的时候,要学会自我放松和调节,也可以通过转移注意力来恢复。当强迫症的患者出现了异常情况时,要及时和患者进行交流,让患者认识到自己这种行为是不正确的。即使患者自身知道这种行为是不正确的,也有可能会出现自我难以控制情况。