有些人水感好能游的快,有的人水感不好,练习很久,却还是不得要领,游不快。 如果有人问: 水感是什么 ?大部分人只能有一个极其抽象的概念: 对水的感觉 。 这个答案云山雾罩,非常的朦胧。明白的人不用过多解释,不懂的人听了,还是完全不懂是什么意思。 水感更进一步的解释将会是: 水的浮力,水的压力、阻力,划水时水的推动力 。 今天我用一些流体力学理论和生物力学的知识和研究来更深一步的解释一下水感,帮助大家更详细的理解游泳和水感的重要性。 只有对这个词理解到位,才能采用一些相应的方法来练习、提高自己的水感。 浮力与重力 浮力与重力,大家都明白。人在地球上就会受到一个向下的重力,而人进入水中,水会对人产生浮力。 一般人都能在静水中漂浮起来,有些漂不起来的,深吸一口气把肺部撑大,也能漂起来。对于有些吸气也漂不起来的,全身肌肉太多,体脂率太低的“天然下沉者”,只能借助工具了。 当你在水中水平漂浮,体会水的浮力的时候,需要做到的是保持人体的重心与浮心在一条垂线上。 身体各部重量的合力点叫重心,由于人体各部密度不均匀,水平状态时腿的比重大,所以重心靠近下半身。水对身体各部产生浮力的合力点叫浮心,位置在入水部分的几何中心。 水平漂浮时,浮心因为人体结构的影响,不会发生太大的改变。但是人体的重心可以通过改变头部和四肢的位置来变化。首先我们要调整呼吸和姿势体会身体在水中时,重心与浮心的平衡。 游泳时,重心和浮心的平衡会不断的被破坏,水感好的人就能迅速的通过调整动作来减小平衡被破坏的程度,身体会保持平稳的运动状态。 如果游泳者的技术和水感不够好,平衡被明显破坏,就不得不用大幅度的动作来保持平衡,这就需要花费许多额外的精力,游泳速度也会受到影响。 水中的阻力 俄罗斯传奇游泳运动员亚历山大·波波夫的教练说,游的快有两种方式,增加动力,减少阻力。两种都属游泳技巧,但后者远比前者重要的多。 由于水具有流动性和粘滞性,任何在水中的运动都会受到影响。 水的粘滞性产生于水分子间相互吸引作用,在流体力学中称为内聚力。当水受到的外力大于水的内聚力时,水分子间的内聚力会对外力产生递减,这就是水的阻力。 水具有的流动性会让水由压力大的部分流向压力小的部分,让水达到压力平衡。 根据流体力学的规律,水流速由大变小,压强就由小变大。反之,如果流速由小变大,压强就由大变小。 人 在游泳时,身体各个部分水流速度不同,水流就