喝水有减轻肾脏负担的好处。因为喝水有助于预防肾脏方面的疾病,可加快尿液的排出,帮助我们的肾脏及时排出毒素。喝水有预防心脑血管疾病的好处。因为喝水能稀释血液,预防血液粘稠,防止血栓的形成。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。