阑尾手术以后,因为伤口可能有不适,会影响到活动,但是适量的锻炼,可以促进肠胃功能的恢复,但是需要适量,避免剧烈运动。
术后24小时可起床活动,促进肠蠕动恢复,防止肠粘连发生。手术当天禁食,术后第一天主要是以流食为主,可以吃一些白粥、小米粥等,并适当的多喝热水。第二天可以吃一些半流食,面条、混沌等。在正常情况下,第3~4天根据恢复情况来慢慢恢复饮食,一定要多喝水,以免出现便秘。保持良好的饮食、卫生及生活习惯,餐后不做剧烈运动。
在阑尾手术后一个月,可以逐步增加运动量,参加一些体育活动,但是3个月以内,避免重体力的活动。