1、苹果、橙子用清水冲洗干净,苹果切块,香橙切片,红枣、枸杞、干山楂片洗净用清水浸泡5分钟。
小贴士:橙子的果皮中含有橙皮甙,属于天然的抗氧化剂,药用价值比较高,但煮水后略带苦味,不喜欢的可以剥去外皮再煮。
2、煮锅清洗干净至无油,加入切好的苹果、香橙,1把红茶,倒入适量的清水,大火煮开后转中小火煮10分钟。
3、加入红枣、枸杞、干山楂片,适量的冰糖,搅拌均匀后再煮5分钟,关火盛出即可,喝的时候也可以加入一些冰块,颜值高、味道好,喝一次就爱上了。
老井说