艾灸的好处,想必都知道他的效果。中医认为,艾灸的过程中艾火的纯阳将体内的风、寒、湿、毒、燥等等驱逐出体外,帮助打通身体静脉,祛病强身。帮助身体提高巨噬细胞的吞噬和活力,增强人体细胞、体液的免疫力,从而达到治疗病症的效果。艾灸一个部位多长时间为好?艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。艾灸一个穴位时间长短是灵活的,就像大厨放盐的量,在他的手感,这是一个经验活,有些微妙抽象的感受。