右手翻掌上举,五指并拢,掌心向上,指尖向左,同时左手下按,掌心向下,指尖向前,拇指展开,仰头看右指尖片刻。 以上就是我们常见的身体中的淤堵,这几个地方淤堵,体内的气血就不畅通,按照上述的方法经常疏通疏通,可以保持我们身体气机的顺畅,也会舒服很多。