指导意见:
脚泡的产生是由于脚底汗湿,表皮软化,足掌长时间着力和摩擦,促使局部组织液渗出而形成;常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀,以及旅游者缺乏锻炼等因素有关。 目前没有更好的办法,只能是将泡刺破,将水挤出。首先用热水烫脚5--10分钟,搽干;然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒,再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡,或用火烧一下)刺破脚泡,挤出泡内液体,贴上“创可贴”。 鞋袜要合适,鞋子不宜过高或过小,最好穿半新的胶鞋或布鞋;女士不要穿高跟硬底皮鞋;鞋垫要平整,袜子无破损、无皱褶,要保持鞋 袜干燥;鞋内一旦进了砂粒,要及时清除;