【食材名称】:茴香【热量参考】:27.00【适宜人群】:一般人群均可食用,尤适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者。【禁忌人群】:阴虚火旺者忌食。
一、茴香功效与作用
1、茴香的性味辛、温。入脾、肝、胃、肾经,具有祛寒止痛,行气和胃的功效。临床常用于寒疝或胃寒腹痛。
2、茴香能刺激人体唾液和胃液的分泌,提升食欲,帮助消化和吸收。
3、茴香可以驱寒暖宫,缓解经痛,改善月经不调等。
4、茴香还能保护眼睛,减少眼部炎症和刺激,预防视力衰退。
5、茴香具有消毒杀菌,对大肠杆菌,金黄色葡萄球菌等有抑制作用,预防感染。
二、怀孕能不能吃茴香
怀孕能吃茴香。孕妇可少量食用茴香,茴香是属于温性食物,能提升孕妇食欲,能降低胃的张力,阳虚体质的孕妇可以适量食用,但有便秘、上火的孕妇就不适合吃了。
三、怀孕能吃哪些蔬菜
1、凉薯
怀孕早期口味独特,部分孕妇还有恶心,厌食等早孕反应,凉薯皮薄汁多,清爽可口,的确对促进孕妇的食欲有一定的帮助。需要注意的是,凉薯偏寒也不易多吃,如果能炒食或煮熟,加热以减轻其寒性,对孕妇来说会更好。
2、灵芝
灵芝性平、味甘、微苦,主要功效为益气补虚、养心安神、止咳平喘,可以调节人体免疫系统,治疗虚劳体弱等。灵芝具有安胎的效果,可以促进胎儿生长发育和脑部发育。虽说灵芝有很好的功效,但要适量,药补不如食补。
3、金丝瓜
孕期可以食用金丝瓜,金丝瓜中所含各类营养在瓜类食物中较高,还有很高的药用价值。对孕妇皮肤还有不错的保养和美容作用,还能改善孕妇妊娠便秘。