有一种说法,早饭吃的像皇帝,午饭要吃好,晚饭要吃少。就是说饮食也要合理安排,保证每日的碳水化合物、蛋白质和维生素的摄入就好了,一般吃七八分饱最好,不饿也不觉得太饱不舒服。祝健康 以上是对“吃饭一般吃到几分饱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!