1,《具体症状:》
主要内容
如:眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
治上火最快的秘方:
偏方一
桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克。所有材料洗净,同放入茶壶内,用沸水泡10分钟即可。代茶随时饮用。桑叶味甘、性寒。本方疏散风热,可辛凉解表,适用于风热感冒。
偏方二
生姜10克,葱白15克,白萝卜150克,红糖20克。水煎服,服后微出汗,既可明显减轻症状。解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方三
准备紫苏叶5克,陈皮、香附各4克,炙甘草2.5克,荆芥秦究、防风、蔓荆子各3克,川芎1.5克,生姜三片。可发汗解表。此方主要治疗四时感冒,头痛项强、鼻塞流涕、身体疼痛、发热恶寒或恶风、无杆舌苔薄白、脉浮等症。
治上火食疗小方
1、心火过旺
因为天气干燥的原因,身体经常会出现躁动不安,心烦意乱,口腔生疮,舌头红肿等现象。在日常生活中,多喝水,多吃水果蔬菜,多进行户外运动可以有效防治心火过旺的现象出现。
食疗方法
赤小豆粥,将赤小豆与粳米以1:2的形式进行熬煮即可,在赤小豆煮开以后再加入粳米,最后把粳米与赤小豆一起进行熬煮。
2、胃火过旺
我们身边应该多少会有些人会偶尔伴有口臭的现象,严重的时候还会牙龈肿痛。这是胃火过旺的症状,如果你发现自己的胃容易不舒服,就要多小心了。饮食上面,要注意肉少吃些,辣的也不能多吃。多喝水,蔬菜水果可以多吃。另外还要加强运动,就可以预防病情变得严重了。
食疗方法
藕汁蜜糖水,把藕榨成汁水后加入适量蜂蜜即可食用,每日可多次服用。
3、肺火过旺
出现经常咳嗽,口干舌燥,喉咙肿痛等现象。多喝水,经常吃新鲜的水果蔬菜,多进行户外运动可以有效防治肺火过旺的现象出现。
食疗方法
冰糖雪梨水,把雪梨去皮后切成小块,放入锅中,加入适量的水与些许冰糖一起熬煮,熬煮二十分钟左右即可食用。
4、肝火过旺
脾气不好的人是比较容易上火的群体,遇到事情会暴躁还会容易生气,自然会影响身体健康了。如果还会出现头晕眼花,眼睛里面有血丝的情况,就要注意了。平时饮食上要多注意,少吃辣的东西。因为这是肝火过旺的症状,要注意休息,保持好心情,注意控制情绪!
食疗方法
菊花茶,经常喝菊花茶可以缓解肝火过旺的情况出现。