2、抑郁症就是焦虑症?
“抑郁症”与“焦虑症”时常会被同时提及,但两者有明显的区别。一般来说,焦虑的人能量高于常人,主要表现为紧张担心、多思多虑,并出现心跳快、血压高、手抖多汗、坐立不安等症状;而抑郁的人能量低于常人,主要表现为心境低落、想法少、不想说话、活动减少等。如果把焦虑症看得比抑郁症轻,用焦虑担心过多来解释抑郁症的原因,都是误解。此外,有极少数病情严重的抑郁症患者,因病情而导致言不达意、言语内容逻辑混乱,这种情况下,千万不要给他们贴上“精神病”的标签。这种抑郁情绪经过治疗,可以在几周或几月之后恢复正常。
3、吃抗抑郁药会上瘾,且须终身服用?
抗抑郁药可简单地分为传统的三环类药物、单胺氧化酶抑制剂和5-HT再摄取抑制剂如帕罗西汀等新型抗抑郁药。抗抑郁药常见的副作用有胃肠道反应、坐立不安等,并没有成瘾的副作用。
此外,只有重度抑郁发作及复发性抑郁发作需要长期维持药物治疗,更多抑郁症患者建议在医生指导下科学治疗。抗抑郁药治疗可以分为急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。急性期治疗需8~12周,巩固期治疗需4~9个月,维持期治疗视患者情况持续2~3年。
4、吃甜食可以控制抑郁症?
尽管吃糖有时能短暂提升情绪,但从长期来看会对心理健康造成负面影响。