心瘾用专业的医学术语来讲,就是心理依赖或者精神依赖,是指由于所滥用药物(或毒品)对大脑“奖赏中枢”产生非生理性刺激,滥用者为体验或追求滥用药物所致特殊精神刺激的一种心理渴求和周期性强迫性觅药、用药行为。
那么,为什么吸毒会造成那么强烈的心理依赖呢?
强化理论对其是这样解释的:人的大脑有三分之一的结构属于行为强化系统。我们反复做一件事情,就会使行为强化系统过度兴奋,交感神经系统高度变化,这样人便会对反复从事的行为成瘾。也就是说,当毒品吸食者首次使用毒品后,由于体验到毒品所带来的欣快感,成为一种阳性的强化因素,通过奖励机制促使其再次重复使用行为,直至有了毒瘾。所以,毒品成瘾的一般规律恰恰是,先产生精神依赖性,后产生身体依赖性,而身体依赖性一旦产生,就会加重精神依赖性,经由这样一种双向加强的过程,最终让毒友很难摆脱毒品。
在上述强化理论的解释中,还有一个关键信息:“奖励机制”(多巴胺奖励机制)。
小白鼠实验:
30多年前,心理学家奥尔兹通过实验发现“奖励中枢”。
他将电击装置植入老鼠的“奖励”中枢,设计了一个控制开关,并教会老鼠使用,老鼠会喜欢上原本让其深恶痛绝的电击,并近乎疯狂地电击自己,直至精疲力尽,但一醒来,就又去点击开关。
奥尔兹为了进一步搞清老鼠对这种刺激的迷恋程度,特意在老鼠和开关之间摆上一个通有很强电流的铁板,但老鼠竟不顾脚掌烧焦及触电的痛苦,拼命穿过铁板,扑向那个能给它带来电击刺激的开关,直至手脚被严重烫伤无法爬行。
“奖励”系统本质:进化论专注执行力
“奖励”系统是人类最原始的动力系统,它促使我们通过行动追逐“想要的”、“渴望的”东西。
当我们发现甚至想起“我想要”、“我喜欢”的东西(或本能决定,或长期以来形成的),就会刺激“奖励”系统分泌多巴胺,多巴胺会劫持我们的注意力,让“奖励”在那刻极其重要,让我们更加“想要”、“渴望”并开始“搜寻”奖励。
“奖励”系统首要任务是让我们追求快乐,而不是让我们感到快乐。
这符合进化论原则。如果只是因为过程艰难痛苦就停止追求“渴望”,物种早就灭亡,毕竟大部分“渴望”是基本需求,进化论根本不管你是否快乐,只是利用“快乐的承诺”让我们为有用的“需求”奔波。
“奖励”系统把戏:被“愚弄”的幸福。
在追求快乐的时候,大脑并不可靠,它完全依据进化论本能行事,但现代社会与以往的进化环境天差地别,“奖励”中枢极易被现代社会无处不在的诱惑(自以为的快乐)刺激,并驱使我们不停的追逐所谓的“幸福渴望”。
比如,过去物质匮乏,食物刺激分泌多巴胺是一种进化优势,然而现在物质丰富,如果完全依据大脑的本能行事,肯定会暴饮暴食,而肥胖确实已经成为一种流行病。
“奖励系统”让我们在漫长的进化中取得关键优势,也会在未来继续发挥它的关键作用,但不可否认,“奖励系统”并非完美无瑕,这也正给毒品侵蚀人类身心提供了可乘之机,让吸食者如同小白鼠一样,一旦接触毒品,就对它欲罢不能!
或许,很多人看到此处就会说,那是不是只要我控制了心瘾,不想着去吸第N次,我就不会上瘾了?我想说,Too young too simple!这只是你一厢情愿的天真想法罢了。毒品真正恐怖的地方,在于它会不断驱动你体内的奖赏机制,令你不能正确认识到危害存在,而只顾得疯魔般享受毒品带来的兴奋与欣快,最终毁了自己,祸及家人。
而且,很多吸毒者在尝试毒品后,就算体验到的是恶心、呕吐、眩晕,也并没有多少会拒绝再次吸食。如同前边知乎网友的描述一样,初试者是抱着体验欣快感的目的去的,不达目的他们很难罢休,只会用“自动化思维”自我暗示:是不是我吸食方法不对?又或者用的量不对?从内心强化“再吸一次”的冲动,同时,身边的毒友和毒贩也会像苍蝇蚊子般骚扰、引诱你吸不停。所以,只要触碰了毒品,它就几乎一定会演化为一种长期行为!
毒瘾难戒,因毒品改变了大脑机能
很多人不理解为什么吸毒上瘾会那么难戒掉,认为这是吸毒者意志薄弱和长期形成的固定行为模式造成的。而国内外的研究已经表明,大量吸食毒品会对大脑带来尤为严重的危害,毒品改变了他们的大脑机能,“劫持”了大脑的动机系统,甚至改变了大脑的基因功能。由于毒品对大脑中“快乐机制”的刺激远远比人类正常生理活动的刺激要快速、强烈得多,久而久之,人体自身正常的“快乐机制”就会越来越平淡。于是,为了达到甚至超过原来的刺激程度,吸毒者就必须不断地吸毒,从外界获得“快乐物质”予以补充。
吸毒上瘾是毒品作用下的慢性脑病
对不吸毒的正常人而言,多巴胺的分泌可以得到有序的控制,但是毒品的刺激却并不是这么回事。上个世纪80年代国外已经有研究发现,冰毒等毒品的非生理性刺激在短期内会大幅促进多巴胺的分泌。但是时间长了,就会导致神经细胞的损伤、变性甚至是坏死,这样大脑中释放的多巴胺这类快乐性物质就会不断减少,而吸毒者要维持正常或异常的欣快感就需要毒品的异常刺激。
也正是这样的原因,吸毒者的毒瘾就会反复发作。于是很多研究人员认为,吸毒上瘾是毒品反复作用于大脑后导致的慢性脑病。吸毒者每一次用药都会激活特定的脑区,并留下持久的记忆痕迹,这样即使在戒除很久的情况下,与用药相关的线索也能激活相关的脑区。近些年,国内外一些戒毒专家通过小白鼠吸食海洛因等毒品的实验也验证了这样的结论。
长期吸毒会造成严重的心理问题
如果是长期吸毒,人体的整体生理机能也会遭到破坏。原因毒品将人体自身的“快乐机制”破坏以后,毒品就成了吸毒上瘾者最具有刺激性的快乐源泉。而美食、愉快的事情已经很难刺激他们体内多巴胺的分泌引起他们的兴趣了。因此现实中很多长期吸毒者对其他事物常常感到索然无味。一些严重的吸毒者甚至还出现了性功能下降的趋势,这让很多吸毒者一直处在精神压抑的状态。
而要排除毒品带来的种种恐惧、不安、焦虑、沮丧,他们认为就只有继续吸食和加大剂量才管用,然过后,他们面对的又是更深的悲观和失望,毒品已经将他们挟持至万劫不复的深渊。
所以,与躯体依赖相比,吸毒者对毒品的心理依赖是更加顽固的。由于心瘾难治,众多的吸毒者一旦染上了毒瘾,就终身戒除不掉。
那么,有吸毒还不上瘾的人嘛?
以我十几年有限的相关工作经历及见闻跟大家“交底”,极少!你不是少帅张学良,吸毒后说戒就能戒,说不吸就能不吸。别高估了自己的操守,更别低估了毒品的危害!
戒断毒瘾,身体的痛苦不必说,精神的压抑和痛苦才是最令人奔溃的,想象一下工作挫败、或者和妻子争吵后,闷在家里阳台上猛吸烟的情景就能明白,想要“来一口”时那种急不可耐和抓心挠肺的感觉。何况,烟有多难戒试过的人才真知道,而毒品,比烟可怕不止百倍!之前我们针对大量戒毒人员的访问工作发现,戒毒过程中最难熬的,是对各种稽延性症状的抵抗:压抑、郁闷、心慌、焦虑,持续失眠,这些精神上的痛苦极容易摧毁意志,导致复吸,前功尽弃。而且,戒毒不是一个你停止吸就能解决的问题。你宣布自己“金盆洗手”了,你身边的道友怂恿你,“别跟这儿跟哥们装,是兄弟就把它吸了”,一如“干了这杯(酒),别跟个娘儿们似的!”,这个时候,你能不能抵得住诱惑,恐怕先要打上大大的问号!
现实案例中,我只听同行说过有一个做企业的老板吸毒三年“戒掉”了,现在大概有两年多没再吸,算是维持操守比较好的。这里请注意!这个实例我也只是听过,并非亲眼所见,也没有与此人有过接触证实。在我辅导过的几乎所有戒毒患者中,很多都是维持一段时间,渐渐又走上复吸道路的,而他们,是再普通不过的人,既没有少帅那样的气魄与毅力,也没有大老板的决心与坚持,而就只是做事会偷懒、失落后会放纵,在生活泥淖里倾向于苟且放逐的芸芸众生而已。所以,要长时间保持戒断,请自问:信心何来?
最后再警示一句:有些错事做了就再也回不了头,有些不好的东西,千万别去碰!