1、女人的肚子一定要软: 肚子硬,脸有斑;肚子硬,脾气差; 肚子硬,脸有痘;肚子硬,睡不好。 2、女人的肚子一定要温度: 肚子凉,手脚凉;肚子凉,疾病多; 肚子凉,到处疼;肚子疼,斑黄黑。 揉腹的方法 一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行,排空小便,洗净双手,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先按顺时针方向绕脐揉腹36次,再逆时针方向按揉36次。 按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然,持之以恒,一定会收到明显的健身效果。 三线按摩法 三线:左胸至肚脐;心口至肚脐;右胸到肚脐。 手法:站立或仰卧,全身放松,两只手首尾重叠贴于腹部,分别沿上述三条线缓缓下推,每条线连续做三次再按下一条线,直至腹部发热为好。 提醒:动作要缓和,呼吸要自然,力度要适中,可以解开衣服也可以和衣按摩。 按摩前最好排空小便,进食过饱时不要马上进行,局部皮肤感染者、腹腔内急性炎症患者以及腹部肿瘤患者也不宜进行。 延伸阅读—— 暖宫手法视频 (本文部分内容来源于网络 版权归原作者所有) 中医医学资料大全 ◎拒绝高价培训 ,在我们这里足不出户就能学习到市面上顶尖的中医绝技,在此隆重推出最实战,最落地的技术,只要你想要的都有,并凝聚了300多位国内知名专家智慧的结晶,民间的、门派的、祖传的、失传的、大师的、国医泰斗的海量一手资料: 《徒手整形塑形视频资料》 《整脊正骨技术视频资料》 《膏、丹、粉、散制作配方大全》 《各派针灸视频资料大全》 《火罐、刮痧、艾灸培训大全》 《放血刺血疗法视频培训大全》 《周易八卦疗法技术大全》 《道家、佛家疗法以及各种功法》 《大量祖传秘方、疑难杂症文稿》 《篇幅有限列举只罗列了部分~~》 以上是3千余个珍贵中医绝技视频,文档、图片,课件资料共10000g价值无法算! 内容相当于7千张光盘的内容!完全自学!