你应该是外感风热型的感冒,是周围环境温度高引起的,临床表现是四肢乏力,头痛,发热,咽喉肿痛,咳嗽咳痰痰液为黄色,流鼻涕鼻涕为黄色,口渴等症状,建议口服风热感冒颗粒或板蓝根颗粒。增强患者的抵抗力,首先要加强体育锻炼,养成良好的生活习惯,可以口服一些转移因子之类的药物。