尿酸高可以吃茭白,茭白是一种非常好的蔬菜,含热量非常低,属于低嘌呤食物,对血尿酸没有影响,所以尽管放心食用,茭白里面含有一定的植物蛋白质、氨基酸以及维生素,尤其是维生素c含量是非常丰富的,能够增加机体抵抗力,预防上呼吸道感染,茭白里面含膳食纤维比较多,还能够起到润肠通便的作用,不容易引起发胖,对于降尿酸有一定的作用。