中脘穴位于腹部正中线,脐上四寸处,属奇经八脉之任脉,有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水的功效。

中脘穴位置怎么找

位置:位于上腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点。从心口窝到肚脐眼四寸的地方,也就是心口窝到肚脐眼中央处。
经属:属奇经八脉之任脉,为人体任脉上的主要穴道之一。
取穴方法:
胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

中脘穴解剖

在腹白线上,深部为胃幽门部;有腹壁上动、静脉;布有第七、八肋间神经前皮支的内侧支。

中脘穴可治疗哪些疾病

1、疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用;
2、缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等;
3、缓解治疗肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、治疗慢性肝炎等;
4、缓解治疗喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、治疗烧心等。

中脘穴常用保健手法

拔罐

用气罐留罐中脘穴10~15分钟,隔天一次,可缓解治疗头痛、黄疸、便秘等。

刮痧

用角刮法刮拭中脘穴,以出痧为度,隔天一次,可以缓解治疗腹胀、呕吐等。

点揉法

伸出双手的食指、中指四根手指,四指并拢,点到中脘穴上,用力向下点,力度以自己能够承受为准,坚持10秒钟,松开,然后再点,再松开,直到症状减轻。

掌揉法

用手掌掌心或掌根,放在中脘穴上,按揉。中医讲顺时针为补、逆时针为泄,一般是指肚脐周围,此处不必考虑顺逆补泄。