早上吃姜的方式有很多,可以熬姜汤,也可以用糖腌制而食或放在菜中炒食。在此,特别向大家推荐两种进食方法,可以根据需要选择。第一,晨起含姜片:每天早晨起床后,先饮一杯开水,然后将生姜刮去皮,切成薄片,取4—5片放入盛开水的碗中烫一下,然后将姜片放在嘴里含10—30分钟,慢慢咀嚼,切勿一次吞下去。坚持食用,对预防感冒大有裨益。第二,喝生姜大枣汤。每日清晨取大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,特别适合冬季手脚发凉的朋友食用。
今天,我们讲的就是腌制的姜!今天吃的是仔姜!
仔姜,因为嫩,所以不怎么辣!而且吃起来很爽脆新鲜! 比老姜容易接受多了!我们整盘炒着吃都好吃啊!
仔姜就是嫩姜,也就是姜的青春期,是刚出土的姜的嫩芽,而我们通常用来做调料的姜是成熟以后经过风干的垂垂老姜。溜达菜市场的时候,居然超级喜欢看到这种粉嫩粉嫩的姜,上面还有些小水珠挂着,很新鲜的模样超吸引人!芝士仔姜的价格在广州一直很告,比老姜贵两倍咯!
姜中含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。青少年吃生姜可以美容,少女吃生姜可以使面色红润,更加充满青春魅力!
姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用,可以起到防癌的功效。
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
今天是12月11日,居然很开心!一切不好的事情正在慢慢消退,所有的事情都在好转!
咱们没什么熬不过去的!
比这难多少倍的事情我们家都经历过了,一家人团结在一起比什么都强大!
居然出品:糖醋仔姜
材料:
仔姜250克、酿造白醋三大勺、白糖两大勺(白糖的量和白醋比例为1:1,也可以根据自己的口味进行调整,白醋的量以能没过姜片为宜)、盐2茶匙、温/凉开水适量
做法:
1 将仔姜表面洗干净(不用刮皮,姜皮的功效更强),切成薄片,用盐抓匀腌制15分钟。
2 15分钟后,用凉开水冲洗姜片!并挤去多余水分。
3 另取一个碗,倒入适量温开水,加入盐、白糖、白醋,后放凉,这个味要按照自己喜欢的口味加减调料!然后准备一个干净的密封罐。
3 将姜片倒入放凉的调好的水中,然后倒入密封罐,2小时后可以吃!没去皮的姜片腌制好放一天后颜色会有点变浅红色!这种做法很耐放!经久不坏!
居然温馨提示:
1 仔姜要挑选细长白嫩、水灵的,饱满的!皮儿皱巴、颜色变深的是不新鲜,太过粗大的是变老的,口感不好。
2 冰糖的量和白醋比例为1:1,也可以根据自己的口味进行调整,白醋的量以能没过姜片为宜。
3腌制好的仔姜在每次食用时要用干净的筷子取出,不要沾油,不然容易变质。
4 这种做法可在早餐时佐餐吃几片,或者饭前小吃,开胃又养胃!不过如果肚子很饿的话还是不要马上吃,太酸对空胃不好!
没去皮的仔姜刚腌制的时候是白色稍有点黄色,但是放置有一天的时候后它就变成偏淡红色的喽!颜色很好看哦。
居然家里那些小吃们(点击文字进入博文哦
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