说了这么多,你有更了解红米和它的功效吗?既然它对我们的身体这么好,那是不是应该多吃呢?有一点需要注意了,肠胃功能不是很好的人是不适合多吃红曲米的。其实,养生并不是老年人的专利,你也许觉得自己还年轻,还不需要为此做些什么,但是身体岂是一下子就垮的,什么都是日积月累来的。现在开始就注意,到老了才不会手忙脚乱啊。