临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%
桂圆怎么吃最好?
1、桂圆茶,这是最简单的吃法,几颗桂圆直接泡水,颗数视口味自定。
2、桂圆红枣汤
材料:红枣100克、桂圆100克、水适量
做法:红枣桂圆去核。水煮沸,变小火放入桂圆,煮20分钟放入红枣,再焖煮20分钟。
桂圆养心安神,缓解健忘、失眠,并且有一定暖身效果,特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人。红枣能补气血,促进血液循环,畅通乳腺,一起搭配煮汤,暖身效果更好。
常吃桂圆好处多,吃桂圆时要注意5个禁忌,桂圆怎么吃最好?
3、山药桂圆粥
材料:山药(淮山)100克,桂圆15克,粳米一杯,适量枸杞
做法:粳米淘洗干净,泡好备用;山药洗净切成薄片;和枸杞一同放入锅内煮成粥。
此粥可以提高免疫力,降低高血压风险,延缓细胞衰老,减肥健美。
桂圆的食用禁忌:
1、有上火发炎症状时、怀孕后不宜食用。龙眼是温热性果品,多吃会助热生火,助湿滞气,因此不宜多吃。
2、一般的人,一天吃15~20枚就可以了。
常吃桂圆好处多,吃桂圆时要注意5个禁忌,桂圆怎么吃最好?
3、孕妇尤其不宜多吃,否则助热动血,可能导致流产。
4、经中医辨证,如有痰湿与中满痞胀者不宜食之。
5、有大便干结、痔疮出血和牙龈出血者,有热病者,患有脂肪肝、糖尿病或甲状腺机能亢进的病人,都不宜吃龙眼。
女性吃桂圆的好处温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。