自己要适当的活动呵呵 兄弟啊 我体谅你啊 当年我也是这么过来的 我教你啊 每一个小时就活动一下手指 手臂 各个关节 还有每天用温水泡手跑上几分钟有助于血液循环 呵呵 加油吧 兄弟上了大学苦日子就到头了 呵呵