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因人而异,有的人没有反应,有的人反应很激烈。 即使没有反应,也要慢下来,走路慢些,吃饭慢些,不要太快,不然也会不舒服的。 反应激烈的就多休息,在住的地方,躺在床上休息,少走动,多喝水,吸些氧,一般情况下,2,3天可以休息,适应好这边的海拔,气压,前提是这几天,你愿意适应,你可以抗的住,因为很难受,有些人抗不住,就要回去了。 总之心态平和些,能坚持的就坚持下,不能的就回去吧,因为我们不是当事人,我们不能体会高原反应时的难受。 希望大家都可以来西藏,看看这边的天这边的云,感受下人间的天堂,哪怕什么也不做,就静静的呆着。
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