根据你的描述,病人的情况表明最好去医院做肝脏检查。怀疑有肝脏病变。首先,去医院做一次检查,以确定疾病的原因,这样医生就能对症下药。注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。你也可以吃些食物和药物来补充气血,看看症状是否缓解,避免辛辣刺激。注意饮食调节,饮食安排应少量多餐,避免过饱,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。