如果血糖比较高,在平时可以适当的进行运动,因为适当的进行运动可以帮助我们控制血糖,促进身体当中的新陈代谢,还可以帮助我们排除血液中的毒素与垃圾,这样对于身体是比较好的。大家在平时的生活当中,一定要定期体检,定期测量血糖,也要养成多喝水,多运动,饮食规律的好习惯,只有这样才可以使我们的血糖平稳,身体健康。