女性产后腰痛是个常见的现象,不少产妇分娩后为腰部疼痛而苦恼。那么,产后腰痛的原因是什么?患上产后腰痛该怎么办?又该如何治疗产后腰痛?有什么样的方法可以预防产后腰痛?　什么是产后腰痛　·　产后腰痛　顾名思义,产后腰痛就是产妇生产后发生腰痛状况,这种情况并不少见,一般由女性分娩后子宫收缩复旧而产生的反射痛所导致。　·　诱发因素　1.一般来说,产妇生产后子宫和盆腔组织状态很难快速完全恢复至怀孕前阶段。而且在此期间,接连骨盆的韧带还处于比较松垮无力阶段。倘若此时产妇再出现恶露无法顺畅排出的情况,从而使血液淤积在盆腔中,便会导致产妇产后腰痛状况。　2.另外不少产妇在坐月子期间遵循“少活动”的原则,长时间在床上休养,从而使腰部肌肉没有得到应有的锻炼。一般产妇在月子期间大量给身体进补营养,使身体得到许多热量从而加重了体重,导致腰部负担过重。此外,女性还要经常弯腰照顾小朋友,比如洗澡、换尿不湿等等,这些情况都容易引起腰痛。　3.如果产妇产后出现风湿状况且没有得到很好的治疗,就会在后期转为较为严重的风湿病、类风湿病,这样将会导致关节变形和枯死、肌肉萎缩从而无法排出风湿代谢物,出现身体水肿或虚肿、代谢混乱等现象,这也是产后腰痛的一大原因。此外分娩后着凉、姿势不正确、过于疲劳等都会导致产妇分娩后腰痛。　产妇产后需时时关注自身情况,平常多加注意保持正确的站、坐姿,避免产后腰痛状况。　产后腰痛的原因　虽说产后腰痛并不少见,但是不少女性仍然很困惑到底是什么诱发了该病。导致产后腰痛的情况有许多种,下面一一介绍来。　1.内分泌系统变化:　在女性怀孕阶段,子宫逐渐变大,因此腰部就要承受更多的压力,从而使得盆腔血管及神经受到压迫,导致腰部疼痛,一直延续到产后。产妇生产后,体内的内分泌系统产生较大的改变,很难较快恢复至原样。骨盆韧带处于松弛无力期间,肌肉也会十分柔软,较易导致产后腰痛。　2.照顾宝宝,经常弯腰:　女性产后需要频繁弯腰照顾孩子,例如要从童车里抱起孩子,还有需要给孩子换洗尿布、洗澡等等。　3.恶露排出不畅:　恶露无法顺利排出,导致产妇盆腔内产生血淤,也很容易导致产妇产后腰痛。　4.缺少活动:　很多产妇分娩后很少活动,经常处于待在床上的状态,导致腰部缺少一定的锻炼。另外产妇产后对身体进补较多,从而使体重加重,腰部负荷过大,因而产生腰痛状况。　5.产后风湿:　产后患风湿也是可能引起腰部疼痛的原因