1、补充营养	马齿苋营养丰富,是一种富含纤维素的蔬菜,而胡萝卜含有丰富维生素、胡萝卜素,两者含有各自不同的营养成分,食用有利于均衡营养,并且可以补充人体必需营养素。	2、中和性味	综上所述,马齿苋和胡萝卜同吃具有中和性味的作用,有利于缓解马齿苋的寒凉,调节胡萝卜的燥热程度,减少对身体的刺激,利于身体健康。
请问马齿苋和胡萝卜能一起吃吗?
能一起吃。	1、在营养成分上,马齿苋中含有水分、膳食纤维、维生素、碳水化合物、有机酸、以及磷、钾等微量元素,而胡萝卜含有不少纤维素、维生素、胡萝卜素、以及钙、锌等多种矿物质,两者成分之间不会发生不利反应,因此可以搭配食用。	2、在性味上,马齿苋性寒、味酸,而胡萝卜性温,味甘,两者性味不同,一起食用具有中和性味的作用,因此可以同食。
请问马齿苋和豆腐一起吃吗?
少量同食为宜。