在日常的生活中,很多人都会喝酒,有时候喝酒多了就会出现突然胃疼的现象,这类症状让人非常的痛苦,也非常的难受,不知道该怎么办,其实胃疼不是一件小事,一定要及时的治疗,保证胃疼症状化解,喝酒胃疼一定要放松心情,在进食方面一定要注意,可以对胃部进行按摩或者热敷,都可以缓解喝酒产生的胃疼现象。喝酒胃疼是一种不大不小的疾病,而且胃疼起来,也会让人非常的痛苦,也会令人非常的讨厌,在日常的生活中喝酒胃疼,可以通过一定方式缓解,但是有些人对于这些都没有清楚认识,也不知道有什么方式,那么,喝酒胃疼怎么缓解呢?下面我们来分析一下吧。 1、放松 缓解胃疼的方式可以放松自己的情绪,不要让自己过于的紧张,保持放松的精神状态,可以缓解胃部不适的现象,日常可以穿一些宽松的衣服,多参加一些娱乐活动令心情比较的愉悦,身心比较的放松。喝酒胃疼一定要保持平静心态,多做深呼吸,让胃部保持气流的流通,减轻胃部的腹胀感,也会受缓解的影响,避免这类环境胃疼的症状就会减轻。 2、进食 喝酒出现胃疼的现象,尤其要特别的注意,在进食方面就不能大吃大喝,对于食物也要特别的注意,不能想吃什么就吃什么,而且喝酒的人因为酒喝多了,饭吃的比较少,因为胃部灭有食物可供消化,在加上酒精的刺激,也就会导致胃疼出现,这时候可以喝点牛奶或者吃一点苏打饼干,都可以缓解喝酒导致的胃疼现象,让人会比较舒服。3、热敷 可以给胃部敷一些热水袋,这些方式可以让胃部加温,解决胃寒情况引起的突然胃疼症状,这类情况一般都是吃了比较寒凉的食物,所导致的胃寒,出现胃部不适的情况。 一般喝酒胃疼时,最好少食生冷的食物,多喝点热水、也可以用热毛巾敷胃部可以起到缓解的作用,也可以采用按摩以及推拿等方式,来缓解饮酒后出现的胃部不适症状。最后需要提醒大家的是饮酒需把控,不可以过量。