懂感恩与知忏悔者,其磕头之功必大!
大地承载我们,大地让我们种粮食,大地让我们活着感受这精彩世界,因此,我们要磕头向地,感恩大地。虔诚的磕下每一个头,心灵必定越来越净,意识境界必定越来高,因为磕头修的还是菩提心。
磕头,它不仅能够帮助修心还能够帮助修身。
磕头触地之处,乃为人体明堂与印堂处。古人云,印堂发亮必有好运,印堂发黑必有灾殃。
磕头时,好比是按摩刺激印堂穴,经常刺激该穴位,可以让明堂更亮,局部气血充足,头脑清晰,耳聪目明。若印堂穴气血充足,圆润饱满,自然是大吉之象。
如果不磕地面,可以磕到手背外劳宫穴上,或者手心劳宫穴上,让印堂穴与劳宫穴能量相接,效果更好。
有很多人练功,总是无法打通大小周天,而检测其全身穴位,往往发现明堂穴、攒竹穴以及其他眼周穴位属于相对不畅通之处。
因为社会节奏快,许多人无法适应,该放松时在思虑,该睡眠时在熬夜,该吃饭时在加班,时刻离不开手机。在这样的习惯下,最易堵塞的穴位就是眼周穴位,而眼周穴位不通,必拖累印堂穴。一旦印堂发黑,整体精气神也会下降,气运自然下降。
经常磕头印堂穴,有助于间接打通周边的攒竹穴、太阳穴、鱼腰穴、睛明穴等。磕头局部气血畅通后,力量还会逐步蔓延至身体其他部位。
当你放松身心得去磕头时,去感受五脏六腑以及全身经脉变化,慢慢的会发现磕头真的可以震荡全身经脉,疏通气血瘀堵。所以,经常有人说多磕头不仅有利于调理大脑疾病康复,还有利于其他许多疾病的康复,比如磕头弯腰可以调整脊柱健康。脊柱能量又可以辐射至全身各处。
当身体大部分经络畅通,只剩下最后一点眼周附近不畅通,自然不完美,磕头就是完善最后一里路的绝妙之法。
这里,介绍一套磕头跪拜之功法。
功法无需意守,练习方便简单,而功效极佳,望有缘人珍惜。
可在柔软床上或厚垫地上。时间点不限,有空就做。
功法要领:垂帘闭目,全身放松,仰头吸气时吸气略快,必须吸满,稍作屏气,缓慢吐气,缓慢直身,按照如下图示,动作连贯。
每循环约3~4分钟,动作连贯,每次练功约半小时。有条件者,可以先燃香作揖,默请菩萨加持,再行功法。
1.跪坐足跟,手心朝天,放于腿上
2.十秒钟后,双掌虚合,放于胸前
3.直身长跪,平缓呼吸
4.仰头吸气,仰脊上拜
5.直身回正,头顶合掌,默念“阿