胃肠镜检查后避免刺激性食物,可以吃牛奶、小米粥和面条。单纯性胃肠镜检查后,只要没有进行病理活检或在内镜下对肠胃进行治疗,大约在检查后2-4小时以后时间,就可以适当吃流质食物。刚做完检查胃肠黏膜可能会受到损害,此时应避免辛辣、生冷或刺激性食物、太咸、过甜、过酸的食物,以免对胃肠黏膜造成再次的损害。饮食上可以喝牛奶,牛奶是属于流质食物,服用牛奶后能促进胃酸的分泌、中和胃酸,还能在胃黏膜表面上形成保护膜,避免其他物质刺激到胃黏膜。也可适当喝小米粥,因为小米粥容易消化同时还可稀释胃液,避免胃部不适。