酒后如果呕吐,最好什么都先别吃,但要适量喝白开水。因为此时神经反射很大,越吃越吐。人们酒后醒来最好吃馒头、面条等易消化食物,但不宜过饱。暂时别吃肉、油多的蔬菜以及刺激性食物,如火锅、麻辣烫都要暂停。若胃部不适不能缓解,应当及时就医。