一般来说,人体感觉舒适的温度是在18-25℃之间,湿度在45%-65%之间。
因为在这个温度和湿度范围内,人体没有冷热感,身体内的毛细血管舒张平衡,所以会觉得非常舒适。
但小立建议,冬天使用空调时温度不要设置太高,一般以22℃左右最佳。
一来,室内外温差过大对人体健康有害,尤其是对老人和儿童来说。
因为从温度较高的室内到寒冷的室外,气温骤降,冷空气会快速进入人体,直接刺激人的气管和肺,诱发呼吸系统疾病;并引起血管猛然收缩,心脏血液会加快循环,以便产生更多的热量以保护大脑和内脏系统,这会加重老年人的心脏负担;同时,血管收缩后表皮血液循环量会明显减少,易导致手、脚、耳朵等暴露的部分发生冻伤。
二来,冬季室内空气干燥,采用电辅热的空调会加剧干燥情况。
大部分普通分体式空调往往制热功率不足,所以会添加电辅制热,而电热丝原温很高,当空调温度设置在25~26℃时,电热丝产生的温度将达30℃以上,高温会大量蒸发周围空气中的水分,所以吹出的风异常干燥。长期处于这种室内环境下,人体表皮水分会加快流失,从而皮肤皲裂、喉咙发痒,身体产生不适感。
所以,小立建议题主开空调时最好将温度设置在22℃左右,这个温度范围除了能最大程度的保障室内温湿平衡,带来舒适感受,而且还节能省电;当然,使用壁挂机和柜机时,最好在空调附近放置两盆清水或加湿器,通过水分蒸发保证室内空气湿度,增加空气舒适感。