由于茶叶的成分可能会影响乳汁及胎儿发育,因此哺乳期尽量不喝茶。如果非要喝,可以选择喝一些比较清淡的茶。比如像花茶、绿茶等,注意不要喝浓茶。茶叶里含有浓度很高的鞣酸,这一成分进到了人体的循环系统以后,很有可能会抑制乳汁的分泌。另外,茶叶当中还含有咖啡因,女性如果喝完茶哺乳的话,其中的咖啡因会通过乳汁被婴儿吸收,导致宝宝兴奋,影响睡眠,长期喝茶会影响婴儿的神经系统,让其一直处于兴奋状态,对婴儿发育不利。