尿酸高的发生会导致患者出现一些异常的症状表现,那么就来看一下尿酸高的症状。
1、痛风
尿酸高的发生会导致患者的沉积关节周围产生痛风石,因此患者会因为尿酸高的发生而出现集体红肿疼痛的病症表现,因此在实际生活中如果出现手脚部位疼痛以及痛风的症状,那么就要警惕到尿酸高的发生。
2、肾结石或风湿性肾病
尿酸高的发病不仅会导致痛风的情况发生,而且尿酸过高会导致尿酸在人体的肾脏内部慢性沉积,而长期的尿酸代谢失常会使得患者的肾脏功能受到比较严重的损害,因此尿酸高的发生还会导致患者出现肾结石以及风湿性肾病的症状表现。
多吃降尿酸的食物能够降解尿酸,促进尿酸排泄的食物有很多,比如土豆,它里面的蛋白质成分容易被人吸收,而且还不会对身体造成严重的负担,是很适合痛风患者摄取的食物;比如鸡蛋,它含有富含的人体所需营养素和动物性蛋白质,且是动物性食物中,少数属于低嘌呤的食物,对我们来说,是非常好且理想的食物,而鸡蛋内含的维生素E,对于畅通关节附近的血管有一定的功效,有效改善痛风患者关节处的肿胀及不适感,但胆固醇过高者,不宜食用太多蛋黄。
坚持运动每天运动半小时,如走路、骑自行车、慢跑、游泳等,都能起到降低尿酸的作用,防止痛风的发作,如果饭前适度运动,对于降酸排酸的效果是很好的。