可以一起吃,这个是促进钙吸收的,每天晒太阳也管用,这个建议查一下大便常规看看有没有隐血阳性,这个不会引起大便黑,有的补铁补血的药物可能引起大便黑,可以暂停2天看看孩子大便情况。