复盘和总结相信很多小伙伴,在没有认真了解字面意思的时侯,很多人都会把复盘和总结理解成一个意思对吧。
总结往往是对近段时间的工作学习或思想情况进行回顾,分析并做出客观评价的小结概括性的书面陈述材料。比如,通过学习有什么好的,什么不好的,学到了什么之类,可是不会去场景还原,也不会生成行动计划不会去分析问题背后的原因,也不会去校准一些细节和方向。
复盘是围棋术语,是每次博弈结束以后,双方棋手把刚才的对局重复一遍,以检查对局招法的优劣与得失关健,找出双方攻守的漏洞提高自己棋艺的方法。复盘思维是过去了一段时间的我们在大脑里面对我们所做的事情进行场景还原反思和探讨。
养成学习复盘有3个好处:
1.有助于积极心态的形成,坦然自信心态会更好。
2.知识内化更加高效,通过知识的复盘,唯有如此知识从书本上转化到我们身上的效率会更加高效,我们从来不缺少学习的动力,缺少的是知识转化率的提高。
3.复盘让我们轻装上阵,通过复盘形成经验的总结,大脑更加专注眼前和思考。
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