男人手脚冰凉首先考虑有没有阳虚,尤其是肾阳虚。导致肾阳虚主要原因有先天阳气不足,因为肾为元阳、元阴之根,如果先天不足,也会出现手脚冰凉。再就是劳损过度,比如工作压力比较大、比较疲劳,还有房劳,都会导致阳虚或者肾阳虚,出现手脚冰凉。当出现肾阳虚手脚冰凉,除了该症状之外,还会有全身关节冷痛、小便清长、性功能障碍、遗精、滑精等临床表现。此时必须调整自己的生活状态,减少疲劳、减少房事。还有一类是因为末梢循环不好,身体比较虚弱,需要通过加强锻炼使气血运行增强,血液能够很好的运行到末梢循环,可以改善手脚冰凉。