吃善存有什么好处善存含有丰富的维生素B1,维生素C,维生素B2,维生素A,维生素B6,胡萝卜素,叶酸,钙,铁,锌,铜,钠等营养物质,能满足人体生理的需要,增强人体的体质,提高机体免疫力和抗病能力,对人体的健康具有很好的保健作用。适吃善存还能延缓人体的衰老,使人体保持年轻态,并具有养颜美容的功效,是一具有营养保健功效的保健品。吃善存有什么好处吃善存片的好处是可以起到一定的对人体补充的作用,所以说适当的吃一些是可以的,但是平时的时候还是要建议养成有规律的生活饮食方式,这个是非常重要的,要多锻炼身体,提高身体素质,身体健康才是最重要的,而且日常的饮食当中要做到营养全面均衡,荤素搭配好不要挑食。