寒为百病之源,几乎绝大部分的慢性病,其根本都是因为寒气积蓄,甚至很多的“热症”都是寒气导致经络不通,而演变成的局部邪热。
体内的寒气太重对身体是有较大的影响的,寒则痛,不得不说很多痛如头痛、腰腿疼痛等都是因为寒气太重为主因引起的。
还有,脂肪的功能是用来提供热量御寒的,当寒冷时,人体会储存更多的脂肪来防御寒冷,而我们平时因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气,阳虚则寒,寒则於,导致机体对各种毒素的代谢减低都堆积在体内,形成肥胖。
排寒就是排除体内的寒气,还你一个健康的身体!
排寒分三类
1、排背部太阳经之寒
人体后背主要是太阳膀胱经,所谓太阳寒水,所以背部太阳经是最容易受寒的,可以说几乎所有的太阳伤寒,寒邪均从此入。
所以这个部位许多人都会有大量的寒气积蓄在此,通常会出现肩部、背部的酸软或酸痛,还有头部,因为膀胱经连接整个头部,还会出现头痛,头胀以及口腔咽喉的疼痛,这些就都是背部膀胱经寒气堵塞的症状。
2.排身体前部经络之寒
前面经络之寒,最常见的是鼻塞、打喷嚏、流鼻水,还有中焦的水泻,值得注意的是,这些症状和肺部寒气症状很相似,有一个简单的分辨方法,就是:温度。
额头和鼻尖的温度相比较,当额头的温度较低,基本可以判断是身体前面的经络之寒,而如果是鼻尖之温度比较低,就是肺中之寒,另外一个,若是经络之寒,多数不会咳嗽也不会发烧,肺部之寒就会。
3.排肺脏营卫外层之寒
鼻尖冷,是肺寒明显的特征,然后就是刚才所说的咳嗽,发烧一类,营卫肺脏被寒气入侵,而导致的症状,并且肺寒出现的咳嗽所呼出的气体,总是凉凉的,而容易让人误解的是,咳嗽其实本身就是一种排寒方式,而很多人把它认识为病症。