大姨妈真的是个烦人精,“她”来了,你各种肚子痛手脚发冷浑身不舒服;“她”要是不来,你又担心自己身体有问题还是中招了;“她”来早了,你担心自己是不是吃错了东西做错了事;“她”来晚了,你反省自己到底做了什么得罪了“她”…… 总的来说,大姨妈“她”真的很烦有没有?女生们对“她”可谓是又爱又恨,又敬又畏。 1.为什么有时候会排出大血块 大部份的情况下,血块大看起来的确怵目惊心,然而它们通常出现在血量大的那几天,其意味着你的排血速度快,身体的抗凝血剂无法跟上。因此排出的常是固体、可怕的血块。至于多大的血块是正常的?葡萄或樱桃大小的血块无需操心,若是已到李子般大小,请尽快就医。 月经经血量的多寡、与来的时间早晚,都会影响一个女性的情绪。 2.为什么生理期的前两天,经血是棕色的 这可能是上个周期所剩下的子宫内膜被排出,产生的旧血液,也可能是因为血液流速慢,以致于血流到卫生棉上已转成棕色。一般子宫排血较缓慢是正常现象,这些血液虽然看起来恶心,但却不用担心。 棕色的经血可能是上个周期排剩下的子宫内膜,不用担心。 3.经血散发异味 经血本身没有臭味,是因为血和空气接触,混合细菌及汗水,就会产生恶臭。当血液积多、时间拉长,味道也逐渐变得难闻,建议在天气闷热时,频繁更换卫生棉或棉条。另外,每天可使用温水冲洗外阴部,避免使用太过刺激性的肥皂或沐浴产品冲洗。 4.血流如瀑布 首先该问问自己,是本身觉得量太多,还是与正常量相比而发现太多?如果是突然变多,可能要担心子宫肌瘤的可能性,因为它会导致突然大量失血。 5.一个月来2次不会贫血吗? 生活中有许多原因都会导致月经周期异常,例如压力过大、减肥或是健康问题,像是糖尿病、甲状腺疾病或是子宫肌瘤,若偶尔发生一次则无需担心。因为人体总认为自己的荷尔蒙分泌很规律,若经常出现异常,已连续3~4个月都不顺,建议该去看医生了。 有时压力过大或是其他疾病问题,偶尔发生一个月来2次是没问题的。 6.月经来一天就没了 有些女性一生中经期都不长,这并不代表身体出问题,若是你的月经连续4~6次经期时间都不一样,建议务必就医。偶尔的经期变短,可能是受到荷尔蒙变化;若持续时间长且突然,那么可能是子宫肌瘤、息肉或是多囊卵巢症候群的症状,医师得确认这些后,才能确保你的健康无虞。 7.生理期时爱爱,会怀孕吗? 会,但机率很低!由于经期并不是一成不变,可能在排卵期时开始排血,这时就有可能怀孕。一般精子可存活在阴道内长达72小时,即时你在发生性关系时没有排卵,之后两天受荷尔蒙变化,还是可能受孕。 8.生理期时,排便次数变多 当生理期时,身体会认为你处于「炎症期」,因此会分泌前列腺素,引发痉挛,造成子宫收缩,也可能扰乱肠道,使粪便变软,让肠道蠕动频繁。但好消息是,前列腺素几天后就不存在,多数人的排便情况会恢复正常。 现在你知道了吗? 造成月经不调的原因 1 一、嗜好烟酒。 烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。 2 二、过度节食。 有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。 3 三、滥用抗生素。 有些女性平时无论大病小病,都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出,滥用或经常大量地使用抗生素,对女性而言可致月经失调,引起不排卵,甚至闭经。 4 四、压力。 正值生育年龄的女性,如果长期处于压力之下,就会使脑下垂体的功能受到抑制,导致卵巢不再排卵及分泌雌激素,从而引起月经失调。同样,长期的心情压抑或情绪不佳,也可导致月经失调。 5 五、各种电磁波。 手机、电脑、DV机、电冰箱等电器已在人们的生活中越来越普及,但许多女性却不知道,各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能,从而导致内分泌紊乱,引起月经失调。 6 六、便秘。 有便秘的女性,其直肠因有大便蓄积会发生膨胀,从而导致子宫颈向前推移,子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘,使子宫经常保持在后倾位置,就会导致月经失调,还会引起腰痛。 7 七、饮食不节,爱吃寒凉食物。 有些女性很不注意经期的保暖,如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品,或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知,这些行为都会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,引起月经量过少,甚至闭经。 8 八、过度疲劳或者过度运动。 过度疲劳造成女性身体和心理的负担过大,在月经期过度运动也会影响月经的周期。 月经不调对女性危害很大,具体有哪些危害? 1、头痛。 就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特色有关,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。 2、不孕。 如果不及时治疗,月经不调就会转化为周期性或是其它类型较为严重的疾病。会引起不孕。不孕患者在我国的统计为6%—10%。而女性月经不调也是导致不孕不育的直接原因。 3、失血性贫血。 月经不调的后果可由于长期月经过多或不规则出血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者可能危及生命。 4、导致病情恶化。 很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起,其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿,如果不及时治疗就会导致病情恶化,增加治疗难度。 5、导致其他疾病。 如月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘,子宫内膜异位,宫颈炎等。 月经对于每一个女性来说都非常重要,因此在来月经的时候我们除了对自己的身体要更加注意之外,有一些事情也是不能做的。 月经期间不能做这些: 1 女性经期不宜捶腰背部 不少女性在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。专家表示,女性在月经期出现腰酸现象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此时盲目大力按摩或捶打腰部,会导致盆腔充血更加严重,反而会使腰酸背疼现象加剧。 2 不宜穿紧身衣裤 如果月经期间穿臀围小紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿。 3 不宜参加体育运动 月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。 4 不宜性生活 月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面,性生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。 5 不宜饮浓茶、咖啡 浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。 6 不宜喝酒 有报道称,同样是喝酒,女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。喝酒也会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多。 7 不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料 过份生冷的食物,会降低血液循 环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。 小编有话说 月经期间,多爱自己一分,从今天开始要做到哦~