这转氨酶增高多是因为歇息不好劳累或是酗酒或是因为一些器质性疾病导致,最好是新情别紧张,饮食注意清淡,多饮水吃些新鲜蔬菜,戒烟限酒,多参加体育活动心里压力别太大,在医生指导下复查肝功能,必要时再医生指导下化验排除一些肝脏疾病,避免劳累