如果角质层比较薄的话,那么脸上往往会出现很多红血丝,红血丝不仅会影响到女性朋友的个人形象,并且会让很多女性朋友心情压抑。这个时候我们首先应该做的就是使得角质层自然的增厚,这样就可以减少皮肤红血丝的现象,并且肌肤也不会容易过敏,那么我们究竟应该怎么办呢?
解决方法一:食补
因为肌肤本身有一定的新陈代谢能力,并且几乎是有一定的胶原蛋白组成的,我们在吃饭的时候可以吃一些富含胶原蛋白的食物,在生活当中要多喝一些牛奶,多吃一些豆制品,这样可以有效的增强皮肤的抵抗能力,并且也可以显然增加血管的弹性,改善身体的微循环,从根本上改善角质层过薄的现象。
解决方法二:适当的锻炼
当角质层比较薄的时候也很容易有红血丝,皮肤抵抗能力也不能像正常皮肤一样,所以我们可以经常用温水洗脸,增加肌肤的抵抗力,随着耐受力的增加,角质层也在慢慢的增加,除了面部皮肤锻炼之外,我们也要适当的参加体育锻炼,增加肌肤的新陈代谢,这样也可以增加肌肤的角质层。
解决方法三:按摩
角质层薄的地方往往会出现很多红血丝,这个时候我们可以通过按摩的方法增加角质层,先从额头中间由下向上按摩按摩一段时间之后,角质层会显然增加,虽然说过程需要久一点,但是这是最安全的方法。
现在我们应该知道如何让皮肤的角质层变厚了吧,首先大家要多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如说要多吃新鲜的蔬果,要多喝牛奶等,再有就是我们要适当的参加体育锻炼,这样可以促进肌肤的新陈代谢,一段时间之后,角质层自然会增厚。