有条件的最好买一个充气床垫,铺上丝质床单,有利于防褥疮发生。 一般来说,女性的臀腰比更大,腰部的曲线也更加明显,床垫要能完全承托她们的身体,需要相对软一点有弹性的床垫。 男性的重量主要分布在上半身躯干部位,所以需要更加硬实一点的床垫。 3、不同材质 1、弹簧型 优势: 弹性很好,透气性强,硬度也比较高,承托性也较好,适合很多人。 劣势: 受力过度时易塌陷,抵触到弹簧时影响睡眠。 弹簧床垫比较理想的厚度是12-18厘米。当弹簧因质量问题发生变形时,则会影响承托力,要及时更换。 2、棕榈编制型 优势: 软硬度适中,柔韧性好。 劣势: 可能出现虫蛀或是发霉的现象。 3、乳胶型 优势: 弹性好,透气性强,承托性也好,又可以顺应人体曲线,更大程度地接触躯体,平均分散压力,适合群体更广。 劣势: 不适宜不良睡姿群体。当不良睡姿在乳胶上形成“记忆”后,会强化不良睡姿,可能更严重。但从另一个方面讲,也能帮助发现不良睡姿以及时纠正。 总结 根据自身的经济情况,尽情挑选。 挑选时,别不好意思,尽管躺上去,平卧、侧卧换着体验个10分钟左右。