病情分析: 你好,恐惧是一种没有安全感的表现.遇事往坏处想是对待事情的态度问题,也是认知的问题.这种情况是可以通过自身调节来改善, 指导意见: 建议平时遇事多往好处想,通过自我认识来减少恐惧心理的产生,也可以用中药调理一下