你就去超市买无糖无添加的燕麦片,用脱脂牛奶泡一碗,一天三顿这么吃也能瘦,还比康宝莱健康便宜。实在忍不住想暴饮暴食的时候就喝杯苦苦的黑咖啡。
港真,所有减肥食品都是来收智商税的。
既然老有人给我点赞,我给一个燕麦减肥食谱吧:燕麦片+牛奶泡一碗,配一个水煮蛋或者几片卤牛肉。戒掉水果,戒掉饮料,多喝水。21天,不光是瘦,皮肤也会变好。