症状首先考虑是平时不注意口腔卫生,刷牙不彻底导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙龈组织产生的牙龈炎,表现出的牙龈肿胀疼痛,刷牙时出血。建议去正规医院口腔科洗牙,彻底去除牙结石,并且补充维生素c,平时养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙,不吃甜食。