饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用,能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。通过上面的这些内容的介绍,相信我们大家都了解了,生活中到底有哪些食物才会对我们的身体和眼睛有着非常大的好处了吧,所以为了我们的眼睛更加健康,那么在平时的时候,就可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果之类的。