在经期的时候,女性要更加注重经济的健康卫生以及护理保健工作,正处在经期的话是不可以刮痧的,但是,经期过后或者在之前可以刮痧,可以帮助疏通经络,活血化瘀,对改善月经不调有一定的效果。1、专家表示,女性大姨妈来了最好不要刮痧,因为刮痧是中医的泄法,有疏通经络活血化瘀的功效。2、此外,刮痧对月经不利,会造成经量过多,而且女性月经期腹部、腰骶部等部位不能刮痧,会造成月经量多或经期延长。3、女性在月经期身体会处于一个低抵抗力状态,容易感觉不适。因此应当注意保暖,防止引发其他疾病。生活上要充分休息,而一些刺激性治疗如刮痧、拔罐、艾炙、捏足最好要避免。4、月经期间忌盆浴因为生理期子宫口比较张开,同样也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。5、月经期间生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,月经才会正常。6、月经期间饮食注意经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。