平均血红蛋白含量低,很有可能是人体当中的铁含量比较少的缘故。如果不是很确定的话可以去检查人体中的血清铁蛋白,如果人体中的血清铁蛋白含量确实比较低,那么可以确定就是由于身体里缺铁引起的,建议平时多吃一些补铁的食物,比如说虾和鱼,这样的食物可以很好补充身体里的铁元素,另外,要少吃一些没有营养的零食,否则会抑制身体对铁的吸收。当然,如果检查完血清铁蛋白,发现没有任何问题,那么就需要考虑是不是由于地中海贫血所导致的平均血蛋白含量低。