月子帮,让坐月子有点儿意思!
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刚生完孩子后能吃什么?
分娩后的三天是产妇恢复体力的黄金时期,也是为哺乳做准备的时期。很多人会选择马上进补,但这是不利于产后康复的。产后身体变得很虚弱,肠胃功能也骤然下降,所以头三天的饮食需要谨慎对待。
月子帮五星月嫂孙芳云女士,从事母婴护理工作近10年,积累了非常丰富的产妇护理和新生儿护理经验,照顾过双胞胎、早产儿及产后抑郁妈妈等,受到了客户很高的评价。孙姐对于产妇饮食调理非常有心得,还有自己独特的秘方,今天孙姐要把自己的经验分享出来给大家,希望能帮助到更多新妈妈。
顺产妈妈
第一天:半流质食物
顺产之后,过3个小时,确保新妈妈无不适感,就可以进食了,一般是在出了产房安顿下来之后。