牙龈发炎不能吃什么

1、辛辣食物
专家特别的提醒,患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯,比如像早晚刷牙等,这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯,一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃,比如像各种辛辣刺激食品,这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。
最常见的有辣椒、大蒜、咖喱等,这些刺激性食品都会严重的损害口腔黏膜以及牙龈健康。同时如果过量食用这类食物,还有可能会使疼痛加重同时炎症也会进一步的扩散。
2、硬质食品
不管是什么原因的牙周炎,这部分患者在平时生活中都要特别的注意,那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢,专家也指出这些食物都是非常健康的零食,过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙龈炎的患者而言,如果在日常生活中过量食用这类食物的话,势必会导致炎症更加严重。
比如像松子、山核桃、瓜子等,这类食物中含有的营养物质都是非常丰富以及健康的,但患有各种牙龈病的患者应该尽量少吃。
3、煎炸食物
各种各样的煎炸食物是很多人的最爱,尤其是各种街头小吃,让很多人经常流连忘返。但是这类食物对于患有牙龈病的患者而言却是绝对的禁忌,不管是煎、炸还是烤的食品,都有可能会导致牙龈健康更加受损。这是由于这类食物都十分的不利于咀嚼,长期食用很容易损伤牙龈,不但会导致牙龈炎的症状加重同时还有可能会因此而导致牙龈出血。

牙龈发炎怎么办

1、很多的人都遇到过牙龈发炎的情况,牙龈发炎是缺维生素C的一种表现。此时是需要多吃一些维生素C片的,在平时的时候用一些消炎的牙膏去刷牙,还要多吃一些水果蔬菜,要多喝点水。
2、如果牙龈发炎了我们是需要进行很好的处理的,我们可以吃一些抗生素,比如像阿莫西林等等口服药,在吃完饭以后要去漱口,在饮食上也是要注意的,吃一些流质的清淡的一些食物,不可以吃一些辛辣刺激的食物。
3、如果出现了这种情况很可能是由于上火引起的,在平时的时候要注意休息,要有一个好的睡眠的质量,可以多喝一些绿豆水,它是有很好的清热袪火的功效的,对于它的治疗也是有一定的好的效果的。
4、牙龈发炎,一般情况下一两天就会好了的,如果过了好几天都没有好就是上火了,这时是可以喝一些降火的,金银花茶什么的,也可以在发了炎的地方涂一点点牙膏,过十分钟以后再把它吐掉,过一天就会好的。