红豆、薏米都属于利水渗湿的药物,红豆可以用于水肿,用于下肢浮肿,也用于湿热导致的黄疸,以及疮疡肿痛,能够消肿排脓,有清热解毒、利水的功用。薏米有清热利湿、淡渗利湿的功用,也是用于腹泻、健脾、除湿、消融肿。但是两个药用于祛湿,作用不够强大,如果要吃可能要吃很久。因为湿气的来源非常复杂,外感也可以感受到湿气,包括脏腑内生的,也可以出现湿邪,仅用淡渗利湿的方式是有一定作用的,但是要完全祛除很困难,单这两味药效力是不够的。通常湿邪要祛除,而且还要把生成的因素改变,才能够有效祛除,因此湿邪非常难以祛除,仅凭这两味药是非常困难的。如果要是吃,要吃很久,至少要吃1-2个月才可能看到效果,也不保证能够完全祛除。