肝脏排毒的时间一般是在子时,即晚上11点-1点的时间,为肝脏排毒期。通常人体肝脏排毒的时间是在夜间11点-1点,建议平时养成早睡的习惯,以利于肝脏的顺利排毒。此外在平时生活中,减少刺激性食物的摄入、少抽烟喝酒、适当运动,对肝脏排毒也有好处。只有在这个时刻肝经的气血,相对其他的经脉来说充盛,这是针灸学跟时间相关联的一个概念。肝脏排毒很重要,而且排毒的时间段患者也需要注意休息。肝脏排毒期间尽量要早点休息,早入睡,保持肝胆的排毒通畅。如果经常熬夜,将会对患者的健康不利。