包皮的正常状态是龟头自然外露在外面,如果包皮把龟头包住,叫包皮过长或者包茎。包皮过长或者包茎需要定期把包皮翻过来清洗,但是不建议长期把包皮翻上去,特别是包茎或者包皮口有狭窄环的情况,如果把包皮翻起来而不放下去,容易造成包皮的嵌顿、水肿,肿起来以后会疼痛,再想把包皮放回来就会有点困难。如果包皮过长或者包茎,建议尽早做包皮环切的手术,而不是将包皮长时间翻上去不放回来。如果不做手术,把包皮翻起来定期清洗是必要的,但清洗完以后建议把包皮复位。