腹泻、口腔溃疡、荨麻疹、痤疮、偏头痛、易疲劳、忧郁、气喘、睡眠障碍、磨牙等慢性症状,如查不出病因,都应做食物不耐受检测,都可能与食物不耐受有关。
怎么预防过敏
1、远离已知过敏原。平时应保持室内通风、清洁等。
2、多喝水。水分可以稀释过敏原,而且有助于将过敏原排出体外。
3、保证充足的睡眠。良好的身体状态有助于维持人体的免疫系统。
4、有些过敏反应可以通过脱敏疗法治愈,所以出现过敏反应的人最好及时到医院接受诊断。