如果想要避免喝冰糖雪梨出现长胖的现象,要注意控制好食用量,以及放的冰糖的量。每次放冰糖的数量控制在5颗左右,每周喝2-3次即可,而且要尽量少喝冰糖雪梨饮料,睡前4小时不要再喝冰糖雪梨了。以及,不要经常喝太多市面上卖的冰糖雪梨饮料比较好。喝冰糖水会发胖吗,相信很多人经过介绍之后,心中也有了自己的答案,好吃的东西自然是好的,但也不要多食,每一种食物都应该去品尝,才可以让人体所需的物质得到均衡,好身体才会出现。