汤臣倍健液体钙和钙尔奇都是补钙的产品,很多人在购买的时候会拿来比较,下面5号网的小编为你们介绍汤臣倍健液体钙和钙尔奇哪个好?

汤臣倍健液体钙和钙尔奇哪个好

钙尔奇会好点。下面是有效成分对比。
钙尔奇有效成分:钙、镁、锌、铜、维生素D
汤臣倍健钙铁锌咀嚼片:钙、铁、锌。除了钙铁锌,汤臣倍健还有好液体钙和乳钙等产品。
澳天力钙镁D :每片含有钙200mg,镁65mg,维生素D 2.5μg

液体钙的服用方法

直接吞咽,如果吞咽困难可以挤出直接滴嘴里,液体钙怎么吃才更易吸收而且不会影响它的营养价值,在服用液体钙的时候不要吃草酸含量高的食物,比如菠菜,容易形成草酸盐,影响钙的吸收而且容易引起沉淀形成结石。
一般来说,液体钙的吸收会好一点,如果肠胃功能弱建议选用液体钙,这也是为什么婴幼儿和老年人建议服用液体钙的原因。

小儿缺钙

①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。
③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突,形成方颅。
⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。
小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为"X"形腿,有的表现为"O"形腿,并且容易发生骨折。
缺钙的表现各种各样,家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙,以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重,可在医生指导下补充维生素D和钙剂。

吃什么补钙

生活中有不少食物有补钙功效。那么吃什么补钙呢?食物中的乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、某些蔬菜、某些水果和干果,都有补钙的功能。大家可以合理搭配,以达到补钙的效果。
乳类与乳制品:
牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品:
黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品:
鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。