我有口吃,每次跟人说话都特结巴,别人听着累我说着更累,我现在才觉得他们根本就不想理我,只不过是出于礼貌附和我两句罢了,我觉得自己好痛苦,跟人交流有困难,自己身边又没有几个朋友,我该怎么办啊?