这个应该是你没有找到合适的锻炼方法吧
告诉你个简单点的翘臀方法吧,不用那么辛苦做运动的
晚上睡前花费三五分钟给臀部涂抹 凯恣雅 做按摩~
我是让老公帮我做的,没啥技巧,就坚持按摩~
差不多一两个月的时间,臀部就变翘了~