婴儿时期的宝宝是不可以吃盐的,原因如下:一、宝宝在婴儿期,以乳类喂养为主,乳类含有钠盐,而且宝宝在六个月以后添加辅食,辅食中也含有一定的钠盐,而宝宝在一岁之内钠的需要量不到400mg,相当于1g的食盐,所以宝宝在婴儿期需要的钠盐从食物中能够摄取,不需要额外的补充盐,这个时候要让宝宝吃最原味的东西,原味的食品有助于减少盐的摄入。二、宝宝在一岁以后可以逐渐的增加少量的钠盐。一岁以后,宝宝需要的钠盐量随年龄而逐渐增加。如果宝宝吃入的钠盐过高,会造成宝宝口味比较重,对口味淡的食品会不敏感,长时间会造成偏食或挑食的情况。三、宝宝吃盐等于少补钙,因为高盐的食物会造成宝宝的口渴,口渴以后大量饮水,饮水会丢失盐,所以宝宝在吃盐过多的情况下会造成钙的丢失。四、高盐也会造成肾损伤,所以宝宝在一岁之内是不能吃盐的,一岁以后要根据宝宝的情况少量的添加。