一般来说,两三岁的时候,睡眠的时间控制在一正常的范围之内就行了,一般来说他们的睡眠时间的话还是很多的,一般每天保证12小时的午休,以及晚上的睡觉时间很好的,一般来说十点钟之前安排入睡,第二天七八点钟起床,下午的时候安排两个小时的,午休时间比较好一些,这样的话睡眠时间比较好一些,也有助于孩子长高。