其实我之前吃的一直都是即食海参,因为我也是挺忙的,所以身体也是一直挺虚的。我选择即食海参是因为它是开袋即食的比较方便,但是听说干海参的价格和即食海参其实也差不了多少而且干海参的营养价值比即食海参的营养还高我就果断选择了干海参。说起来非常要感谢参老头,参老头是一个参农,就在我不知道如何鉴别的干海参的好坏时是他帮助了我,还免费送给了我30g的海参品鉴。现在我吃海参虽然是隔三差五的吃但是身体越来越好!如果你也需要的话也可以找参农帮忙,希望你身体也能健健康康的