按照你的症状,我觉得你可以用右归丸改善一下症状。在平时的生活中也要注意改正不良生活习惯,戒除频繁手淫,节制房事,肾阳亏虚会引起腰膝酸软,失眠多梦,一般右归丸的剂量是9g 一般一天三次 每次9g(1丸) 建议你服用一个月以上观察疗效,处方药一般来说是需要医生处方才可以买到的,建议你到医院配药。每个药厂出的药物价格也是不同的。您当地的价格我不是很清楚,如果有选择的话,建议您服用知名大厂生产的药物,如同仁堂等,疗效比较有保证。