很多妈妈在生完宝宝两三个月的时候就重返工作岗位了,早上醒来在照顾宝宝之余还要洗漱整理仪容的情况下,做早餐的时间肯定是不够的。这时很多家长就选择使用破壁机来做早餐,因为一般的破壁机都有预约时间的功能,而且操作起来方便又省时,那么下面我们就来看看破壁机都能做什么早餐,破壁机快速早餐食谱大全及做法有哪些吧。
破壁机可以制作藜麦紫薯燕麦糊、黑芝麻花生核桃糊、赤豆薏仁米浆、豆浆、南瓜糊、芝麻糊、南瓜玉米粥、香甜鲤鱼粥、红豆薏米粥、奶香玉米汁等等丰富又营养的早餐。
快速早餐食谱做法大全:
1、南瓜玉米粥
准备材料:南瓜适量、玉米一根、大米小半杯、牛奶25ml、适量水。
制作步骤:洗干净南瓜和玉米,南瓜切成小块状,玉米切成一粒粒,大米淘水。打开破壁机机盖,把所有准备好的食材放进破壁机容器中,根据自己想要的口感加入适量的水,盖上机盖。选着破壁机的养生粥功能,按下启动键,大概二十分钟就煮好了。
2、香甜鲤鱼粥
准备材料:鲤鱼半条、大米半杯、水、盐、葱姜蒜、料酒、白胡椒适量。
制作步骤:把鲤鱼先处理好,将肉切出来,大米掏干净,然后打开破壁机的机盖,把准备好的材料放进去破壁机容器里面并盖好机盖,然后启动养生粥按键,大概二十分钟左右香甜鲤鱼粥就做好了。
3、花生黄豆豆浆
准备材料:适量花生米和黄豆(需提前一晚泡好)、适量水、适量冰糖。
制作步骤:把已经泡发的花生和黄豆的豆皮除掉,这一步为了去豆腥味,然后把处理好的花生、黄豆和水放进破壁机容器中,喜欢喝甜的可以加入冰糖,不喜欢则不用加,盖好机盖后,启动豆浆键功能,一般十来分钟就可以做好了。
以上的制作步骤针对的是有加热功能的破壁机,另外大家想要预约时间,可以提前一晚上准备好材料,然后根据自己的需求来预约破壁机工作的时间,第二天起来就可以享受美味的早餐了。