大量的研究文献表明,正念冥想有助于　治疗慢性疼痛、焦虑、皮肤病、抑郁症复发、失眠、物质滥用、酒精依　赖、饮食障碍、心脏疾病和癌症等心身疾病。　在文化界,正念同样逐渐成为主流文化的一部分。2014年2月,　《时代周刊》(Time)发表了以“The　Mindful　Revolution”为题的封面故　事,介绍了正念培训在硅谷工程师和高管中的流行。而每年的正念大　会“智慧2.0”时代,都会有像推特、Instagram和脸谱这类公司的总裁来分　享自己修行正念的心得。正念开始变得时髦。　卡巴金代表了一批受过科学训练又有禅修经验的科学家。他们默默　耕耘,把一个处在学术边缘、带点神秘主义的概念,带到了科学和文化　中心。这其中也包括神经学家理查德·戴维森(Richard　J.Davidson),　最近他编写的《大脑的情绪生活》(The　Emotional　Life　of　Your　Brain)　刚在我国出版。