1.注意天气最好在\uf983游前\uf9ba解和掌握\uf983游地的天气、环境等自然和客观条件,以备好衣物,防止受凉。2.备好药物自备一些常用的自用药物。如晕海宁、心痛定、硝酸甘油、风油精、扶他宁等内、外用药。\ufa03\uf9bd病人还应随身备些水果\ufa03和饼干,防止低血\ufa03发生。 4.旅游保健3.注意饮食\uf983游是\uf9a8人心旷神怡的,而且加上较大的运动\uf97e和消耗,胃口大开、食欲大增,但一定要注意饮食的节制和清洁,\ufa00忌饥\uf967择食¡¨。此外,最好饮用3.注意饮食\uf983游是\uf9a8人心旷神怡的,而且加上较大的运动\uf97e和消耗,胃口大开、食欲大增,但一定要注意饮食的节制和清洁,\ufa00忌饥\uf967择食¡¨。此外,最好饮用少\uf97e的\uf9fe水和果汁,起到解渴和补充人体电解质的作少\uf97e的\uf9fe水和果汁,起到解渴和补充人体电解质的作用。4.注意个人卫生卫生是保证\uf983游质\uf97e的关键,在\uf983途中应带上并使用自己的洗漱和卫生用具。尤其是\uf981性朋友,人在\uf983途使体\uf98a和抵抗\uf98a下\ufa09,病菌很容\uf9e0侵犯机体,\uf901要注意自己的个人卫生。用。4.注意个人卫生卫生是保证\uf983游质\uf97e的关键,在\uf983途中应带上并使用自己的洗漱和卫生用具。尤其是\uf981性朋友,人在\uf983途使体\uf98a和抵抗\uf98a下\ufa09,病菌很容\uf9e0侵犯机体,\uf901要注意自己的个人卫生。 春节饮食 谨防这些疾病*春节* 是中国人最大的团聚假日,互相宴请是传统的礼节。\uf974\uf967注意食品卫生,常常会吃出\uf9a8人\uf967愉快的结果。是中国人最大的团聚假日,互相宴请是传统的礼节。\uf974\uf967注意食品卫生,常常会吃出\uf9a8人\uf967愉快的结果。