如果出现月经推迟,要先检查血、尿HCG,除外妊娠可能。除外妊娠之后,月经推迟多半是女性精神心理因素导致,比如考试、心情紧张、心情不好等等,常常有月经推迟,这种情况不需要任何处理,会逐渐好转。如果月经推迟时间过长,需要做B超检查测量子宫内膜厚度。如果子宫内膜厚度在1公分以上,给予孕激素类药物促月经来潮,比如黄体酮胶丸、地屈孕酮等等,饮食不可能促月经来潮。