解决通宵后想吐的方法有很多,可以考虑以下几种方式:第一、多喝热水,也可以选择饮用少量的柠檬汁、橙汁或者绿茶,从而对肠道进行清理。但是注意不要喝咖啡以及浓茶等刺激性饮品,否则会加重想吐的感觉。第二、可以吃一些保护胃黏膜的食物,比如小米、鸡蛋,同时喝少量的牛奶,从而防止给肠胃带来更大的损害。但是如果患者症状严重,可以口服奥美拉唑。