偏胖体制和偏瘦体质的粪类益生菌完全不一同,实验证明可以通过改 善人体益生菌,塑造易瘦体体质。这三点是目前减 肥界的热点和焦点。
热量是如何变成肚子上的肉的?
碳水化合物、蛋白质、脂肪、酒精,都是食物中可以为身体提供能 量的物质。
不过,能被称作“营养素”的,显然只有前三种。
碳水化合物:被转变成为人体储存短期能 量的糖原。为大脑和机体提供直接和主要的能 量。
蛋白质:被水解成 人体需要的氨基酸,催化体内一切物质的合成、分 解和代谢,构成 人体中的各种组织,糖原不够时,身体还会消耗蛋白质来合成糖分。
脂肪:储存在身体里,为我们提供静态时所需要的热 能,维持体温,帮助多种维生素消化吸收。
这三者,缺一不可。可是,如果你专拣其中的任何一种能 量物质大吃特吃,到了身体无法消耗利用的程度,不管是碳水化合物、蛋白质、还是脂肪,都可能变成多余的肉肉肉肉肉遍布身体各处,严重不平衡的,还会影响到血糖和胰岛素水平!
严重缺失任何一种营养素,也不会有好下场。HICIBI成份研究所数据显示,通过HICIBI白芸豆提取物、苦瓜胜肽对热量阻断,来改变盲目节食减 肥后,激发体内脂肪堆积的恶性循环。而良好的饮食习惯,针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收,解决了减 肥过程的反复性和反 弹性。
人体内的脂肪大都是白色脂肪
例如我们常见的五花肉,可以明显的看到猪皮、肥肉和瘦肉。肥肉部分的颜色呈现黄白色,即白色脂肪。
通常白色脂肪主要是由于热量摄入过多后,转换成脂肪储存在体内而形成的。所以饮食的控制量和日常的运动量与是否肥胖有着较为直接的关系。
除了白色脂肪,还有棕色脂肪
棕色脂肪是科学家近几年才有的研究发现。它几乎起着与白色脂肪相反的“减脂”的作用。
棕色脂肪能够将能 量转化成热量。在像噬齿类小型动物体内,棕色脂肪“生产”热量以帮助它们即便是在冰天雪地里也能生存下去。
棕色脂肪能燃烧掉大量的能 量。当它们被激 活时,100克的棕色脂肪一天内就能燃烧掉3400卡的热量,几乎相当于大部分人日常饮食所摄取的热量的两倍,足以迅速对 抗肥胖脂肪。
研究发现婴儿体内有很多的棕色脂肪,但大多数成年人的却少得可怜,更糟的是,就这么一丢丢棕色脂肪还常常“罢工”。但是,蕞近的研究表明,我们能够“动员”更多的棕色脂肪