0-6岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素,DHA 可以促进神经网络形成,使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月,胎儿脑部的DHA会增加3-5倍,从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。
DHA对婴儿视觉发育起重要作用。人类大脑所获得的信息,其中有60%来自于视觉,因此,视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质,DHA缺乏时视觉功能受损,表现为视敏度发育迟缓,对光信号刺激的注视时间延长,从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示:162名非早产儿摄入含DHA的配方乳,1年后视力检测时在视力表上增加了一行。
DHA作为一种脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现,体内DHA含量高的人心理承受能力较强、智力发育指数也高。研究表明:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素,是大脑和视网膜的重要构成部分,在人体大脑皮层含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎儿智力和视力发育至关重要。
B 6个月开始补充最好
“从出生到6个月,是脑细胞增肥阶段,婴儿脑发育所需的营养主要来自妈妈的乳汁,是脑细胞增长的又一个高峰,主要是神经胶质细胞的分裂和增殖。脑神经胶质细胞产生髓磷脂鞘,包裹脑神经细胞间互相联系的神经轴突。他们是从神经细胞到神经细胞之间只会整个身体传送信息的神经通道,就行传送信息的电线一样。”吴冬梅说,这个阶段的发育状况,严重影响孩子的脑神经信息传递功能。