下面以安卓手机为例:　1、打开系统设置。　2、点击“显示和亮度”。　3、点击“色彩调节与色温”。　4、在色环上点击或拖动圆点,即可更改色温。选择“默认”恢复初始状态。　拓展资料:　护眼模式一般是黄光,因为黄光可以过滤去蓝光等对眼睛有害的光。光亮程度越高的手机屏幕,对眼睛的伤害就越大,因为过亮的光线会使眼睛容易感到酸痛、疲劳,尤其是橙色位的光,颜色过于饱满,显得有荧光感,容易使眼睛发酸。