肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。熟吃:保养胃肠还能止泻 通过专家的介绍,可以知道其实在生吃的时候喝熟吃的时候,苹果的功效是不一样的,所以如果在不同的情况下,应该有不同的水果养生选择才对。