因为红薯会让胃部产生大量的胃酸,这对于本身就患有胃病的人来说更是严重的负担。吃了红薯以后会刺激我们的胃部,导致胃部痉挛,这对身体健康一点好处也没有,所以老年人才会说少吃红薯。
湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。这是因为红薯比较不好消化,胃肠功能者吃太多容易发生积食的现象,给肠胃造成一定的压力,因此这类人群最好要少吃。
扩展资料:
红薯食用注意事项:
1、别单吃。单吃很容易造成摄入营养不均衡的问题。最好的方法就是将红薯切块来煮粥,保证营养问题。
2、别单吃。单吃很容易造成摄入营养不均衡的问题。最好的方法就是将红薯切块来煮粥,保证营养问题。
3、红薯一定要蒸煮熟透才能够吃,也不要轻易吃煎炸过的红薯,以免容易发生上火。
参考资料来源:
人民网-欲长寿多吃红薯 但这两种人最好不要吃