\ue50a2011-11-22　\ue50b百合可以滋阴化燥,给肌肤补充水分,是很好的食补材料。你可以用:百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝,也可以直接加西芹做配料吵着吃。　>%KnN1　sF%eR.l%6f　【食疗作用】　*E^GqW/2　kP%_k　1.润肺止咳　百合鲜品富含粘液质,其具有润　燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症　常能奏效。　*HQ8>w:R　16Bet37=　2.宁心安神　百合入心经,性微寒,能清心除　烦,宁心安神,用于热病后余热未消,神思恍　惚,失眠多梦,心情抑郁,喜悲伤欲哭等病症。　Rj　x/Y　h　Si8Hq[#M　3.美容养颜　百合洁白娇艳,鲜品富含粘液质　及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百　合,有一定美容养颜作用。　TnbqoSWe　sv41　b"　4.防癌抗癌　百合含秋水仙碱等多种生物碱,　对免疫抑制剂环磷酰胺引起的白细胞减少症有预　防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后　细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和　增强单核细胞系统的吞噬功能,提高机体的体液　免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防治　效果。　haZW#|X>\