鱼油吃了真的有效果吗??
鱼油对血脂中甘油三酯降低是明确有用的,尽量使用高纯度鱼油制剂,Omega-3含量纯度高的。因为这是最有效成分。其次对于心血管疾病预防,对于有风险的心血管疾病患者通常说的一级预防可能用处不大,但是对于本身有冠心病,或者心衰,心梗的人群用于预防疾病再发是有一定益处的,鉴于其优越安全性是可以补充的。所以还要看具体的情况,不过对于中老年人普遍缺乏Omega-3这种好脂肪摄入,缺乏海洋鱼类补充,用鱼油软胶囊补充比较合适,方便。
对于已经有三高症状的中老年人,非常推荐这款意大利原装进口的意之宝深海鱼油,意之宝MeaQour1000,95%医药级别浓度Omegor深海鱼油,对于降低三高和降低胆固醇效果真的是超级棒!