一岁宝宝刚刚脱离母乳为主的生活,宝宝膳食还是要清淡。每餐的安排可以逐渐尝试搭配谷物、蔬菜、动物类食物。正规的一日三餐,每天应安排有水果。膳食应少糖、无盐、不加调味品。所以还是给宝宝单独做菜比较好。