方法一:让孩子保持良好的生活习惯,多带孩子参加户外运动熊熊的父母有晚睡的习惯,所以熊熊从小也是晚睡晚起。到了上幼儿园的年龄了,熊熊养成了习惯,别的孩子七八点就睡觉了,熊熊还精神倍儿棒,总要等到十点才睡,早上要睡到八九点才起床,于是每天都很晚才到幼儿园,早饭也吃得晚。到幼儿园没多久,就要吃午饭了,可是这时候熊熊吃过早饭才没多久,一点儿都不饿。所以每天到了午餐时间,熊熊一点食欲都没有,不好好吃饭。
时间久了,熊熊逐渐瘦了下来,抵抗力也开始差了,经常感冒、咳嗽。
老师也发现了熊熊的这个情况,多次向熊熊的父母建议,要给他调整作息时间,才能有好的身体。
要孩子身体健康不生病,就要让他养成良好的生活习惯。早睡早起是非常重要的一个好习惯。
还要让孩子注意个人卫生,让孩子养成玩完玩具或饭前便后洗手的卫生习惯。避免使用含抗菌成分的清洁用品,因为这些产品可能是抗药性微生物的来源。
要提醒孩子多喝水,如果孩子的饮水量不足,容易产生内热,稍不注意就可能生病。我们可以通过关注孩子的尿液是否清亮透明来判断孩子喝水是否足够,如果孩子的尿液发黄,就要注意,让他多喝水。白开水的保健功能是任何饮品都不能代替的,不要为了使孩子多喝水而让孩子喝饮料或果汁。饮料、果汁是不能代替白开水的,也不能为孩子提供身体所需的水分。
为了配合幼儿园的生活,即使节假日也要坚持早睡早起,不要打乱孩子的作息时间,要使孩子养成良好的生活习惯。一定要保证孩子有足够的睡眠时间,否则他的抵抗力会降低。
平时多带孩子去户外活动,经常让孩子做一些适当的消耗体能的运动。
增强孩子的免疫力。
方法二:孩子生病时,完全调理好了再送幼儿园幼儿园里孩子多,相互接触频繁,交叉感染导致的生病也很常见。