柠檬冰糖水的功效:1、柠檬冰糖水有一定提高机体免疫力的功效,因为柠檬冰糖水当中含有一定量的维生素C,而维生素C能够很好的促进体内免疫物质的生成,因此喝柠檬冰糖水补充维生素C有增进免疫力的功效。2、柠檬冰糖水还能够缓解疲劳,当肌肉当中的糖原消耗完毕时会有明显的疲劳感,而柠檬冰糖水当中含有丰富的碳水化合物,也就是糖分。通过为肌肉补充丰富的糖原,在缓解疲劳方面的功效会非常明显。3、柠檬冰糖水还能够很好的增进食欲,因为柠檬冰糖水当中也含有一定量的有机酸,可促进消化液分泌,因此在增进食欲,促进消化方面的作用也会非常强。