中国的医食同源理论(利用食品预防和治疗疾病的思想)主张,通过颜色可选择对五脏功能有益的食品。其中能补肾的食品是黑色食品。对于肾脏有益的食品还有虾、枸杞、蛤蛎、海胆、海蛰、猪肉、山芋等。