为什么有人很久忘不了前任呢?这个问题心理学家也在帮你研究。
心理学家做过两个残忍的实验,找了一群分手了但还爱着对方的可怜人,强行让他们观看前任的照片,并用fMRI(核磁共振机)扫描记录他们大脑中的反应。
美国罗格斯大学的人类学家Helen Fisher发现,当人们回想前任时,大脑中被激活的部位和毒瘾发作的部位是一样的!(Fisher et al., 2010)
而密歇根大学的心理学家Ethan Kross就更过分了,他们让参与者不仅要强行观看前任照片,并且要在脑中回想:“你是怎么被分手的?为什么TA不要你了?“,然后观察他们的fMRI图像,发现他们在回想前任时,大脑中被激活的部位和身体感受到疼痛后被激活的部位是一致的。(Kross et al., 2011)
这就是说,恋爱就像毒品一样让人上瘾,而分手和戒掉前任就像戒毒一样痛苦难耐。
那么,人为什么难以戒掉前任呢?
知乎上有一个非常火的问题:“恋爱六年以上分手是一种怎样的体验?”
在很多亲身经历过的人的回答中,都提到相同的一点:你生命目前的所有部分都有TA的影子,挣不脱,逃不过,忘不了,放不下。
特别是在刚刚分手时,这种感觉尤为强烈。
其实,在社会心理学中,这与人们的自我概念(Self-concept)是密切相关的。自我概念是人对自身存在的体验,我们会通过不断的自我反省或他人反馈来逐步加深对自己的了解。
在一起越久,之前的感情越深厚,人们就会越倾向于从“我们”而不是“我”的角度去思考问题——什么对我们来说是最好的,我们想要什么,我们的未来会怎样......
所以,刚刚与在一起多年的另一半分开后,我们总会不自觉地面临一种身份危机(Identity Crisis)。这就好比,逼迫你强行从“我们”的身份认知中抽离出来,重新开始从“我”的角度思考问题。可想而知,这个过程有多tm艰难。失去TA之后,我们可能已经不知道究竟“我是谁?”
失去了TA的我,还是那个我吗?
心理学教授艾丽卡•斯洛特和同事曾经通过调查问卷测试的方式,用六个月的时间去追踪69位维拉诺瓦大学大一新生的恋情以及他们对自我是否有清晰明了的认知。其中的26名学生在实验期间分手了(心疼ing...),斯洛特发现,这26名学生在刚刚经历分手的伤痛后,他们的测试结果表明:他们对自我的清晰认知急