灵摆是没有意识的,它的运动是有潜意识控制使用灵摆的人进行肌肉的微抖动引起的。所以只要你能够举起并能够转动它,便能用作灵摆。现在,很多人使用吊坠和自制的金属灵摆,也是十分的好用。相信大家都找到一个理想的灵摆。有了之后,大家可以练习使用它了。开始之前,大家必须都找到一个理想的灵摆了。灵摆是不可以自己动的,它的移动须由使用者的潜意识控制肌肉抖动来进行。这个说法只是主流,没有确定。所以,大家的第一个练习是--------------- 使用它移动首先,大家请把灵摆拿起来。用食指和拇指拿着绳子,(距离约3吋左右,或是一只食指的长度)吊起灵摆,直到它静止不动。之后,请集中好自己的精力,想着:「要灵摆转圈。」如果成功的话,将会看到它顺/逆时针转动。之后,希望大家多做数次,直到大家可以一动念便可以使它转动。如果你可以做到以上的转动,下一步,是练习把它再转大一点的圈。如果这也没有问题的话,可以试做下列的动作:1‧作顺时针移动2‧作逆时针移动3‧直向移动(即向前和向后移动)4‧横向移动(即向左和向右移动)5‧顺时针移动,但要一个圈大一圈小的移动6‧逆时针移动,但要一个圈大一圈小的移动请大家不要看小这些练习。事实上,当大家以后使用灵摆时,它的移动方向和角度大小会大大影响其占卜的准确性。而且,练习时亦可加强大家的集中力。如果须长时间使用,它亦会使你十分疲倦,因为各位要长时间集中精神力。一般人只可以集中15分钟(在一般的事情上),如果初次使用可以只集中到数分钟。如果大家成功地随所地移动灵摆,那么各位可试试下一步的练习。