黄辣丁其实就是一种淡水鱼,虽然说鱼刺很多,但是却有着更高的营养价值,内部含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,钙元素还有维生素e等等,这些都是人体所需要的,能够有效促进青少年智力发育,快速改善老年人的智力衰退。