有些人肝火旺特别易怒,晚上还睡不好觉,那要如何调理呢?今天给大家介绍一下肝火旺的艾灸方法,看看要艾灸哪些穴位。同时我们来了解一下肝火旺的症状有哪些,要如何调理。给大家分享几个食疗的方法,最后介绍一下肝火旺适合吃什么水果。快来了解一下这些内容吧。
肝火旺的症状有哪些?
肝火旺会有以下症状:
一、胸胀、头晕、暴躁
“火性炎上”,一般来说身上出现火气的时候,都会表现在人的上半身,尤其是头这个部位,肝火旺的人群,一般都会感受到头晕目眩、口苦、胸胀等症状,而且比较容易暴躁。而且这种疾病严重的时候,可能会导致高血压、脑动脉粥样硬化等疾病。
二、女性经期提前、容易暴怒
肝火旺盛的时候,会导致血液流通更加旺盛,“肝郁化热,热扰冲任,迫血妄行所致”。所以当肝火旺的时候,女性的经期是容易提前的,而且经量也会因为肝火旺时多时少,颜色也会有所不同,而且经常会导致有瘀块,乳房、小腹会产生胀痛的感觉。所以当肝火旺的时候,女性来经期的时候,也是比较容易暴怒的。
三、睡眠不好
一般内脏上火的时候,睡眠都是会受到影响的,“肝藏魂”,肝火旺则神不守舍。如果肝火旺的话,就会导致自己睡觉的时候善惊,口渴多饮,甚至是引发疼痛等症状,所以建议患者在这个时候注意自己肝脏的调理。因为睡眠不好会导致自己身体的微循环也会受到影响,排毒等功能紊乱,势必会导致一系列的身体不适。
四、头疼、自汗多汗
肝热自汗,因肝热所致,所以会出现多汗的情况,还会导致口苦多眠的症状的出现。也会导致头痛的情况的出现,“内风扰巅者筋惕,肝阳上冒,震动髓海”。眩晕烦躁的时候建议还是考虑一下上火的情况,进行适当的调理,暴躁也能很好的调理下去。
五、口苦耳鸣
肝肾是同源的,肾是开窍于耳的,所以如果肝火旺盛的时候是会导致耳聋耳鸣等症状的出现。还有比较常见的情况就是,口苦,比较常见的现象是,孕妇在怀孕初期的时候容易呕吐,因为怀孕的时候血气集中在子宫,所以肝火是比较容易旺盛的,而一些平时易怒的妇女也是容易感受到口苦的。
肝火旺的艾灸疗法
要艾灸哪些穴位呢?
我们可以考虑艾灸足三里、大敦穴、太冲穴、行间穴。每个人的情况都不一样,有些人可能不适合艾灸这几个穴位,也可能根本就不适合艾灸,在这里我无法了解你的实际情况,所以这里的内容这里仅供参考。