贫血的话还是看血常规的结果,这个问题不大,建议你平时多到户外运动,尤其是含氧气充分的地方去公园,可以通过吸氧改善症状,每天睡够8个小时就可以了,不要睡太长时间,如果我能解答,很乐意为你解答,胃不好,平时注意保养!尽量少吃生冷刺激的东西,少才硬的!平时可以多喝米粥,小米粥养胃,然后平时也按揉腹部!注意腹部保暖,这样情况还是考虑胃的蠕动不好!平时注意保养就可以了。