发际线高应该怎么办?
1、生活规律
自身的坏习惯会一点点影响到身体的方方面面,因此,想要身体的代谢恢复正常,就要从各个方面入手,首先就是饮食和作息。饮食上要戒除重口味,多吃营养丰富的食物,保持体内激素分泌平稳,帮助代谢功能回归正常,延缓发际线后移。
2、释放压力
众所周知,心理压力太大会导致脱发,也会让发际线后移,因此患者应懂得释放压力,尤其是中年人,更应该定期给自己安排一次,比如说周末去野外钓鱼,去周边城市旅游,运动健身等等。
3、按摩头皮
头皮血液供应不足也会影响发根生长,按摩可以改善发质,促进血液循环。每天早晚按摩头皮,用手指腹或者是按摩梳都可以,从后脑勺向上倒着梳,可以在穴位上多按几秒钟,感觉到头皮发热、发麻就说明按摩有效果。按摩见效缓慢,需要长期坚持,可以缓解脱发,对发际线高也有一定的好处。
4、日常护发