桂圆干的味道甜甜的,是一种味道很不错的零食,很多女性在平时闲下来的时候,都喜欢吃一些桂圆干来打发时间。但是在普通女性升级为产妇之后,饮食就没有那么随意了,很多食物都不能吃,那产妇能不能吃桂圆干?
产妇是可以适量食用桂圆干的,桂圆干具有补血安神、活血益气、补肾健脾的功效,对身体有很多益处。但是由于桂圆干的滋补功效比较强,不建议产妇在产后立即食用,否则会导致恶露量增加,延长排恶露的时间。应该在产后过两周之后再食用,就不会给健康造成影响了。
虽然桂圆干对产妇的身体有益处,但是产妇不能大量食用,否则会导致身体上火。产妇的身体上火不要紧,还会导致乳汁过热,从而影响到宝宝的健康,导致宝宝也出现上火症状。因此产妇每次吃桂圆干的时候,都要控制量,最好不要超过七八粒。
由于桂圆干的口感比较劲道,产妇最好不要直接食用,最好把桂圆干适当加工一下再食用。可以用桂圆干熬粥,也可以用它来泡水,都是很适合产妇的食用方法,这些食用方法更有利于产妇的身体健康。