三江是指金沙江、澜沧江和怒江。并流是指三江都发源于青藏高原,从云南省境内开始并行奔流,但它们并不交汇。
第一江:金沙江
金沙江是中国长江的上游,因江中沙土呈黄色得名,又名绳水、淹水、泸水,金沙江从青海省的河源至宜宾市,干流河长3481千米,流域面积50.2万平方千米,约占长江流域面积26%。川藏界河是金沙江的发源地(即长江的发源地),20世纪70年代定于青海省唐古拉山主峰各拉丹冬雪山,正源沱沱河。
第二江:澜沧江
澜沧江是湄公河上游在中国境内河段的名称,藏语“拉楚”,意思为“獐子河”。发源于中国青海省唐古拉山东北部,流经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨,于越南西贡注入南海,是东南亚最大的国际河流。干流全长4880千米,河流面积81万平方千米。它也是中国西南地区的大河之一,是世界第七长河,亚洲第三长河,东南亚第一长河。
第三江:怒江
萨尔温江在中国称怒江。怒江是中国西南地区的大河流之一,又称潞江,上游藏语叫“那曲河”,发源于青藏高原的唐古拉山南麓的吉热拍格,从河源至入海口全长3240公里,中国部分2013千米,总流域面积32.5万平方千米,中国部分13.78万平方千米。
长江、黄河、澜沧江三大河流的发源地是三江源区,位于青藏高原腹地、青海省南部,也是长江、黄河和澜沧江的源头汇水区,总面积36.3万平方千米,约占青海省总面积的50.4%,被誉为中华水塔。
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