首先病人需严格平躺卧床休息,包括吃饭、大小便时均在床上,床不能太软,早期腰下可以垫一很薄的东西,比如衣服、垫子,以病人感到舒服为宜,帮病人翻身时,要使病人整个背腰部一起运动,不能使腰部旋转,卧床期间可以活动身体其他关节,比如抬腿锻炼等,饮食上以易消化的食物为主,可以口服一些止痛药以及补钙药,一周左右疼痛明显减轻后,可以帮助患者进行腰背肌功能锻炼,一般卧床6周左右。