从小事开始积攒自信心。做些小的努力并作出小的选择来积攒下决定能力的自信。当你对自己作出好的选择的能力放心时,你就会积累对自己的信心,并对于你的综合能力更放心。例如,如果买牛仔裤让你焦躁,因为有太多的品牌,颜色,和样式,那就就按照自己的直觉来选择。信任你自己并选任何一个你感觉不错的。如果到头来你真的觉得做了个错误的选择,那么也可能通过换牛仔裤轻松改正过来。
别总试图讨好别人。能为他人着想是很好,但是在牺牲自己的需求来满足别人的时候先想一想。在努力为陌生人,不熟的人或不信任的人着想时,可能会让你处于不利的境况。简单说,别让自己被利用了。