夏季是很多水果成熟的季节,其中李子也在夏季上市了,酸甜的味道吃起来十分过瘾,所以很多人特别爱吃李子。不过说到李子,大家都说不能多吃,否则会引起上火,这是真的吗?李子其实是一种寒性食物,但是如果吃多了,就会让人生痰,而且会出现身体虚热的情况,让胃部剧烈的蠕动,会产生一种心烦发热、潮热多汗的症状,所以会给人一种上火的感觉。对于肠胃不好或者本身身体就虚弱的人,是不适合吃李子的,就算吃也要少吃,每次是一两颗即可。
吃李子可以促进胃酸分泌,增进食欲,促消化,对于消化不良的人来说,可以适当少吃。