西红柿含有丰富的维生素,矿物质,膳食纤维,有机酸,特别是维生素A含量较高,而鱼肉含有丰富的优质蛋白质,以及微量元素,多种脂溶性维生素,二者营养互补,搭配是科学的,没有什么饮食禁忌,一起吃是没事的。
所以,网上流传各种关于番茄和鱼不能一起吃的谣言,大家不要盲目相信。
吃西红柿好处多多,当西红柿遇上同样以营养价值极高的鱼,就会变成美容养颜,老少皆宜!茄鱼!