我们在生活当中经常会出现一些不如意的事情,这样很容易导致我们出现一些负面的情绪。出现负面的情绪要及时进行舒缓,否则就是导致一些心理疾病出现。抑郁症就是常见的心理疾病了,那么,总是出现负面的情绪该怎么办呢? 要调整好自己的...