安宁温泉
距离昆明市区0.5小时车程。安宁温泉又名碧玉泉,坐落在安宁市境玉泉山麓,螳螂川(河)畔,与曹溪名刹隔江相望。温泉南面,数十公尺长的环云崖矗立路旁河边,树藤交错,洞室螺螺,历代韵土的摩岩石刻荟萃成海。安宁温泉最大的特色是泉水出水口有9处,每昼夜涌流1000余吨。水温在42℃-45℃之间,且无硫磺味,含重碳酸钙、镁、钾、氡等微量元素,宜浴宜饮,对皮肤病、风湿性关节炎和多种肠胃疾病均有疗效,被明代文人杨慎誉为“天下第一汤”。
勐拉温泉
距离昆明5小时车程。勐拉温泉位于云南南部金平勐拉普洱上寨附近的一个山谷里,云南金平县49公里处,和越南交界。温泉从石洞中涌出,水温在50至60℃之间,正好有桑拿效果,水中有机矿物质还有天然清洁作用。正是这种身心的完全放松,水中补给充足的营养,给人美妙享受,而对于身患疾病的人则起到了良好的治疗作用。勐拉温泉的出名更主要的是这里的傣族男女裸浴的传统民风。纯朴的傣族青年男女赤身裸体共浴一池,或三五成群边浴边拉着家常,或软绵绵地把身心浸泡在水中,像池中鱼儿串来串去,构成了一道独特的风景线。
华宁象鼻温泉度假村
距离昆明2小时车程。象鼻温泉度假村位于华宁县城南12公里处。距玉溪市80公里,距云南省府148公里,占地2.3平方公里,建筑面积7万㎡。温泉属沿断裂带深循环的地下水天然露头,流量3760m3/日,水温39-41度,无色无味,经国家地矿部等单位技术鉴定,属重碳酸泉,含有偏硅酸、锶、锂等11种人体所必需的宏量元素和13种微量营养素,温度适宜,四季可浴,品质仅次于国际名泉法国的佩里埃矿泉水质,是饮浴两用的优质珍贵矿泉水。