放屁是一件再正常不过的生理反应,也是一件难登大雅之堂的事情,在大庭广众之下放屁总是让人很尴尬,但是有很多人由于频繁放屁于是对自己的健康问题产生了怀疑,那么到底放屁是好是坏呢?今天查悦生活就跟朋友们聊聊,放屁跟健康有什么关系?
【有关“屁”你知多少】
放屁大多数情况下是人类的一种正常的生理反应,正常情况下,人平均每天要放14个屁,每天排气量约为0.5~2升。屁中99%是无味气体,比如氮气、氢气、氧气、甲烷和二氧化碳等等;1%是臭味或刺激性气味的气体,包括硫化氢、吲哚、粪臭素和氨等。
由此可见,放屁微臭,是健康的表现。而放屁奇臭,则可能存在一些健康威胁。
【屁是如何产生的】
屁的来源主要是肠道细菌发酵食物产生的各种气体。大家知道,对于正常人来讲,肠道中的各种寄生菌特别是大肠杆菌不但是帮助人消化的重要帮手,也是人体某些营养物质比如维生素K的来源,如果没有大肠杆菌的帮助,不但会导致消化不良,而且会因维生素K不足而导致凝血功能障碍。人不放屁表明肠道的菌群失调,而一旦失调要想调顺就很困难了,这种菌群失调有时候是致命的。
【屁存在的意义】
1、屁是人体肠道健康的重要标志。
屁之所以能顺畅的放出来,并不是屁往低处走,而是因为整个消化道有节律并且协调蠕动的结果,如果肠子不蠕动了,屁会分节段的淤积在各个肠段内,造成肠胀气,不但排不出来,而且阻碍新的事物进来,吃不下饭。这就是为什么腹部手术之后医生总是要问病人放屁了没有的原因。
2、屁是肠道通畅的表现
如果肠道在某个节段由于某种原因堵塞了,这在医学上叫做肠梗阻,这是一种紧急病症,一旦肠子阻塞不但吃不下饭,更严重的是食物很快开始发酵,腐烂,产生的毒素蔓延到血液,同时这些发酵的食物不能从肛门解出就会向上从嘴巴呕吐出来,有些严重的下段肠梗阻,病人直接呕吐出大便。而屁是肠道通畅的表现,没有一直都不放屁,那绝对是肠道堵塞了。
【屁越多越好吗?】
没有屁是不健康的一种表现,而屁多也不一定就代表健康。
通常情况下, 人一天放屁的次数是10次左右,如果次数过多,就有可能患了消化不良、胃炎、肠炎、胃肠动力功能紊乱等疾病。
当然,放屁过多,也可能是因为吃了过多的豆类或淀粉类食物,如黄豆、红薯, 土豆、面食等。这类食物会使肠腔产气过多,导致放屁次数增多,粪便量加大。
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