因为太咸的食品中盐的含量非常的高,新妈妈 如果经常吃的话就不利于自身体内水分的排泄,很容易会引起水肿,甚至会出现高血压,所以提醒一下新妈妈一定不要经常吃太咸的食物。

催乳的小偏方

1、花生米60克,黄酒半两,红糖半两,先将花生米煮熟,再加黄酒,红糖略煮一下,连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食.
点评:有道理,中医认为产妇的乳汁是否充足与脾胃血气强健有密切关系。乳汁由气血化生,赖肝气疏泄与调节,故缺乳多因气血虚弱、肝郁气滞所致,也有因痰气壅滞导致乳汁不行者。这种偏方主要针对的是气血不足导致的产后缺乳。因为花生红衣与红糖都是补血佳品,而水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分,这里需要提醒广大产妇朋友注意的是,花生的红衣虽有补血、促进凝血的作用,对于大出血、剖腹产的产妇有其好处。但是对于血液黏稠度高的产妇来说,不宜吃得太多。
2、活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂,洗净,煮半熟加黄酒半两,清炖,吃鱼喝汤,每日一次;或活鲫鱼一条。加通草l0克,煎浓汤不用盐,每日服一次.