紧张忙碌。面对如此大的`压力,考生该如何调节自己的情绪?缓解高考的压力呢?上海高考网给出以下几点建议:
一、学会木桶原理。考生要强化自己的优势学科,弥补弱势学科。虽然离高考就只有一个多月的时间了,但是相信在这段时间里对薄弱学科的学习,能慢慢提高成绩,从而增加自己的考试信心。
二、进行心理暗示。考生要相信自己,要不断的给自己加油鼓劲,考试之前应尽量避免消极思想。要充满信心,经常对自己说“我能行”“一定成功”等鼓励自己的话。
三、学会放松。