养老保险个人账户总额就是每月从你自己的工资里扣的钱之和,再加上利息。医疗保险个人账户,也就是医保卡里的钱,也是个人所有缴费之和,加上公司缴费划拨的一小部分(缴费基数的百分之一左右,根据年龄浮动)。