睡不着就是失眠症。这是很多人的想法,但其实失眠症并没有这么简单。医师指出,失眠的症状远不止这一点,大多数人所认为的睡不着严格来说并不算失眠症,那么失眠症究竟有哪些症状表现呢?
1、晨醒太早
早醒是失眠症的一种典型症状表现。早醒的人不一定会存在入睡困难的情况,但是却会很早醒来,而且醒来后难以再次入睡,因此患者常会存在辗转床第或起床走动的情况,这种早醒的症状在临床上称为早醒性失眠,主要好发于中老年群体。
2、夜间入睡困难
一般人在上床后半个小时之内都能进入睡眠状态,并且在睡眠的过程中能维持5到8个小时的睡眠状态;但是有部分失眠症患者却会存在入睡困难的情况,辗转难眠,严重时可能会一夜不眠。
有些患者反应本来感觉很困乏,也想早点睡觉休息,可是躺在床上怎么也睡不着,翻来覆去胡思乱想,心里总是静不下来,睡眠时间就会明显减少。
3、睡觉时经常醒来
失眠症患者在睡觉时通常都会出现醒来的情况,这说明患者存在睡眠不实的情况。患者在睡觉的过程中非常容易惊醒,并且睡眠后脑子仍处于警惕的状态中,患者常感觉在睡觉时似睡非睡,对周围环境的声音和活动都非常清楚。
这类患者在次日大多存在头脑昏沉、疲惫无力以及精神不振等症状,临床上将此症状称为浅睡性失眠。
温馨提醒:预防失眠,应该养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。大家日常生活中,如有出现失眠症状,应尽早就诊,如还有疑问,这里建议直接咨询我们武汉广爱医院,详细的聊一聊现在的情况,我们好根据真实情况来做相关的解答。