多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物,多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜, 3.人流后有大量或少量的恶露排出,估计5---10天左右,就会恢复正常, 手术后应该要注意休息,要求休息半个月,并加强营养. 不可以吃生冷等有刺激的食品, 4.保持外阴清洁,一个月内严禁性交。因为刚做完人流手术,子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也需要有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生, 5.手术后一个月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早性交,易造成宫内膜炎、盆腔炎,还可有可能会造成不孕。因此,人流术后一月内一定严禁房事。 【温馨提示】 每天要观察出血的情况。人流手术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现。如有以上问题请您及时到医院复查诊治。祝您早日恢复健康!