考虑是脾胃有问题,一、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,良好的情绪则可以保证肠胃的正常活动。二、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。少吃有刺激性和难于消化的食物,,生冷的食物也要尽量少吃。