你好,从你描述的情况分析,晚上上班,白天睡觉,只要能够保证充足的睡眠时间,就不会对身体有什么影响。在下夜班以后一定要及时的补觉,保证6~8小时的睡眠时间,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些营养容易消化的食物,多参加户外运动,增强体质。