莱菔子是一种中药材,也许很多人对其不熟悉,但它的药用价值是很高的。其在全国各地皆有产,主产于河北、河南、浙江、黑龙江等地,为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子。莱菔子主要含脂肪油、挥发油,具有消食化积、降气定喘、消痰止咳、祛黄褐斑、润肠通便、抗菌、降压等功效作用。但莱菔子可降气行滞消食,能耗气伤正,凡正气虚损、气虚下陷、大便溏泄者不宜服用。下面就让我们详细了解下莱菔子的营养功效以及食用禁忌吧!
【莱菔子的功效作用】
1、消食化积
莱菔子有很好的消食化积作用,这与它本身的属性有关。那么莱菔子味辛行散,擅长消食化积、除胀行滞,尤以消面积食滞为特长。凡食积气滞而见嗳腐吞酸,甚至腹胀疼痛者尤为适宜。常与山楂、神曲、陈皮同用。
2、降气定喘
莱菔子不仅营养价值高,而且药用价值也是很广泛的。因为莱菔子味辛能行能散,能降气定喘,对肺气不降之咳喘尤为适宜。常与白芥子、紫苏子等配伍。
3、消痰止咳
莱菔子的药用功效具有很多方面,这对于我们平时的保健是非常不错的。那么莱菔子既能消食化积,又能降气化痰、止咳平喘。尤宜治咳嗽痰喘、胸闷兼食积者。
4、祛黄褐斑
莱菔子还是祛黄褐斑的佳品,服用可以起到良好的效果。由于莱菔子气味甘辛,有调和脾胃、升降气机、消食化积的作用,通过祛痰消积、散淤血而达到去斑的目的,而且莱菔子中所含的黄酮类物质能够有效清除自由基,能够帮助消除面部色素沉着。
5、润肠通便