如果是听到家人说话就出现心情烦躁,这种情况有可能是家庭气氛或者是家庭矛盾的原因,必须要及时的进行心理的调整。可以通过心理医生进行检查和确诊,同时一定要保持心情舒畅,需要适当的活动锻炼,避免情绪激动,如果有精神疾病也需要早期治疗,必须要做心理疏导才可以更好的改善。