那估计是肌腱腱鞘炎,1、于晚上予热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。3、可予扶他林药膏外涂。4、症状未见缓解的话可以进行封闭治疗。5、避免剧烈运动,不是外伤引起的,一般是劳损引起的。