会的,冬虫夏草是一味名贵中药材起到滋补作用,虽然很少有人会出现这个情况,但是由于有些人天生对冬虫夏草过敏,吃了会拉肚子或者口干等其它不良反应。
此外拉肚子可能太过滋补,或者是用量过多,造成你的消化系统压力太大,消化不了,只能这样排出。
如果身体没有其它症状情况下,估计你买到假的了。吃了以后拉肚子,可以用姜煮水喝,以此来缓解拉肚子的情况。
吃冬虫夏草的注意事项:
1.避免和绿豆同食
夏天有些朋友喜欢煮些绿豆汤喝,有的甚至买冬虫夏草煮绿豆汤喝,想不仅能好也能填身体,真是一举两得。实际上,这种消费冬虫夏草的效果不好,因为冬虫夏草的活性成分是绿豆中和,造成其营养不能充分吸收,使冬虫夏草的作用充分发挥不浪费,所以推荐虫草不要配青豆。
2.不要吃酸冷的食物
如上所述,在夏天,你可以去掉绿豆汤。有些朋友也喜欢吃酸和冷的食物,因为它会让你的胃口更好。有些吃冬虫夏草的朋友吃酸寒食物,对冬虫夏草的功效有一定的影响。由于这些酸寒食品不仅能降低冬虫夏草的效果,还能对肠胃造成一定的负担,使肠胃不能有效地吸收冬虫夏草的营养。建议食用冬虫夏草后,不要吃酸或冷的食物。
3.避免和胡萝卜同食
说到胡萝卜不能吃虫草,许多朋友可能会觉得奇怪,胡萝卜含有大量的维生素,这应该是更好的一起吃。其实并非如此,在胡萝卜含有芥子油能促进胃肠消化,和冬虫夏草的效果是人体需要吸收掉,从而降低了冬虫夏草身上的时候,会不会完全吸收冬虫夏草排出体外,导致冬虫夏草营养吸收太小人体,所以胡萝卜是不能冬虫夏草一起吃。
4.避免和部分中药同食。
有一些中草药是不可以随便用,如果同食后可能会出现不良反应,如腹泻等。像金银花、连翘、鱼腥草、薄荷、麻黄、桂枝等;姜、辣椒、葱、茴香,香菜等这些中草药和虫草可引起一些不良反应,所以小心吃。
5.冬虫夏草是一种中药,长期使用可提高免疫力,以及抗疲劳的功效。与其他中药结合,可以治疗人体的各种不足。然而如果一次性吃大量的冬虫夏草,而不是经常服用来积累,实际上是没有太多效果的。冬虫夏草不像西药那样,在短时间内就能感受到药效,它需要在人体中积累一段时间,长期来看能看到效果。相反,如果食物的量太多,身体就不能吸收所有的食物,但也会浪费。科学摄入量为每天3-5克,连续使用30-180天,才能够有效发挥药效。
6.避免单吃虫体或者草