你好,根据你的描述,你的这种情况可能是体内脾虚引起的,建议吃点儿四君子丸或者补中益气丸,也可以去医院找个专业的中医大夫看一看,开点儿健脾胃的中药喝喝调理调理比较好。平时多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物和生冷寒凉性食物