以PR为例:
这两个视频,其实是一个视频,只是分为两层。只操作底下这一层即可。也就是1轨。
1、把这个视频,分别拖入1和2视频轨。位置是一样的,叠加。下面这个图是三轨叠加,你叠加两轨就够用。

2、选中下面这个轨的视频,然后在特效控制台里把它放大到理想效果,满屏即可。下图中,你调整缩放即可,比如把100变成500。位置也可以略做调整。

3、从左面的特效窗口里,把高斯模糊拖到1轨的视频上,或拖到现在这个特效控制窗口里,并且调整模糊度即可。

4、一调上面的模糊度就能看到变化效果了。满意后,按ctrl+M输出即可。