排便越多并不是越容易瘦身的,体内脂肪淤积是引起人体体重升高的常见原因,人体排泄物中脂肪含量相对较低,通过增加排便次数来达到瘦身的目的是不科学的。正常人体粪便中约有四分之三以上的成分为水分,脂肪含量只占到十分之一左右,其他成分为细菌、无机盐、体内残留物等。并且粪便中的脂肪含量受到体内脂肪分解酶的控制调节,排便次数过多容易引起营养不良、肛裂、脱水等,可以通过调整饮食结构,限制脂肪摄入,增加体育锻炼,加快脂肪燃烧,以达到控制体重的目的。