在气候炎热、食欲不振的时候我们会找寻一些能开胃消食,清热解暑的方法。今天小编就给大家分享一种食材:薄荷。薄荷味道清凉,泡水喝有解暑的效果,配合甘草等效果更好。那么薄荷甘草茶的泡法有哪些呢?薄荷甘草茶的功效有什么?薄荷泡水喝的禁忌有哪些呢?
薄荷甘草茶的泡法
材料:鲜薄荷叶10克,太子参6克,甘草2克,绿茶适量。
泡法
1.将薄荷、甘草、太子参用水浸泡以便洗去灰尘。
2.将薄荷、甘草、太子参、绿茶都一起放入杯中加入沸水后盖上杯盖。
3.带茶闷泡8-10分钟左右后即可饮用。也可茶水过滤去掉甘草、薄荷、太子参、绿茶后再饮用。
薄荷甘草茶的功效
1.薄荷
口感清凉,能够消风散热、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等,对咽喉有帮助。
2.甘草
味甘,性平,可清热解毒、益气补中、祛痰止咳,对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。
3.太子参
具有补益脾肺、益气生津的作用,能治疗肺虚咳嗽。
4.绿茶
能防癌防辐射、降脂降压、美白抗氧化等,非常适合三高人群饮用。