1、坚持好好吃饭
在日常饮食方面,癌症患者平日可以选择多吃一些谷物类食物、豆制品、蔬菜以及水果,在胃肠道正常的情况下,注意粗细搭配,适当选择多吃一些鱼类、禽肉、蛋类食物,少吃油炸、辛辣、刺激以及高脂肪类食物。
2.坚持煮水喝
中医给我选的方子很简单,就三味药,分别是:同百参、枸杞、黄芪,(此方虽然不能完全根治癌症,但能缓解病情、改善症状、抑制癌细胞生长)
近代研究表明:同百参生长于我国北部,属于名贵药材,价格小贵,能够抑制癌细胞的生长,属于“君药”,主要抗肿瘤作用,是方剂中最为重要的药材。黄芪属于气药,能够把同百参的药力带到病变部位,枸杞性甘、味甜、促进免疫,对抗肿瘤也有很好的辅助作用。
3、坚持运动
坚持每天早晨起床运动半个小时,晚上散步半小时。在运动方面,根据自身的体质和身体情况,选择一些适合自己的运动方式,例如慢跑、打羽毛球、爬山或者游泳等,切勿过于激烈或者运动力度过大的运动方式,以免对我们的免疫力造成二次伤害。