补铁的有右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁口服液、铁之缘片等等。其实补铁还可以通过食补,比如动物内脏,肉类瘦肉、水果类(葡萄、苹果、桃子)、蔬菜(香菜、菠菜、韭菜、芹菜、番茄等)、豆类等。每天只要吸收0.5mg-1mg的就可以满足正常人的需要了,如果是孕妇,发育期的青少年和婴儿需要的多一些。但是在食补的时候,因为食物中不太容易吸收,最好同时服用维生素E。