1.有利于改善睡眠质量:泡脚可促进血液循环,还可促进机体新陈代谢,从而促进体内毒素和代谢废物的排出,从而使人有效放松,促进睡眠。2.有利于改善手脚冰凉:坚持每天泡脚,有利于疏通经络,促进血液循环,从而有效调节因血液不足所致的手脚冰凉症状。3.有利于美容养颜:女人每天坚持泡脚,有利于促进机体新陈代谢,促进体内毒素的排出,从而减少色素沉着,还可延缓衰老。