大便变细,是怎么肥四?
大便变细变窄是很常见的大便性状变化,一般咱们会认为是上火了,湿气重,或者吃东西不对,只是暂时的表现。当然,有时出现大便变细,也可能是某些疾病的表现。
虽然大便形状或者质地有所变化是很常见的,但经常出现大便变细的情况,就需要进一步检查。
大便形状和排便习惯可以很好地反映人体的健康状态,健康的大便一般直径2-3cm左右。如果大便变细了,还是需要大家关注一下。变细也包括变的扁平,质地可以比较硬,也可以比较稀。
大便变细的原因
01、饮食
饮食中缺乏纤维素和水分会导致便秘的发生,这时大便的体积会变小,排出的大便会变细。
慢性便秘会导致大肠的堵塞,从而出现纤细、稀薄的大便。
缓解便秘的方法也很简单,比如多喝水、多吃蔬菜,多吃全麦面包,还有谷物、黄豆、扁豆等。带皮的土豆、燕麦、杏仁、豌豆等,也都是高纤维含量的食物。
美国心脏病协会建议每天要摄入25克纤维素,可以帮助我们软化大便,有利于排便。但随着生活水平的提高,大家肉类吃得多了,蔬菜和粗粮吃得少了,导致我国人均纤维素消耗量逐年减少。
02、肠道感染
有些细菌和寄生虫会感染人体的消化道,特别是肠道。除了大便变细,肠道感染的表现还有恶心、腹部痉挛、乏力、体重减轻等。
一般情况下,医生通过使用抗生素、抗寄生虫药物,或者使用中和胃酸药物,能够很快治愈这些感染,使大便变细情况好转。
03、肠易激综合征
肠易激综合征(IBS)是肠道功能的紊乱,可以表现为排便的异常。症状包括腹痛、腹泻、腹胀、持续的不适感等。
IBS的形成原因还不是很清楚,其发病机制可能是肠道神经敏感,肠道肌肉紊乱,肠道黏膜的炎症等。
药物通常对IBS作用不大,很多罹患的人通过避免接触刺激物以及其他办法来减轻症状。
04、结直肠癌
虽然出现的几率较低,但细条的大便也可能是结直肠癌哦!当然,结直肠癌患者还有些其他的表现,比如:
便血
黑便(大便混合血液变成黑色)
腹部痉挛
腹痛
持续虚弱
没有原因的体重减轻
如果你有这些症状,赶紧去医院检查一下。
05、其他原因
其他可能导致大便变细的原因有:
结肠扩张
肛管直肠狭窄
结直肠息肉或者其他新生物
大团的干结大便卡在大肠里<