核心提示:不分肾阴虚、肾阳虚,乱补一气。中医有着和西医完全不同的体系,其最大的特点就是强调因人而异。张其成说,肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚,分型不同,治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的,对于肾阴虚的人来讲,吃了不仅没有作用,还会出现一些副作用,或加重病情。即便是经典的六味地黄丸,也不是对所有人都适用的。
“虚”可能是很多男人都不愿听到的字眼。“十男九虚”、“肾虚就要补肾”,让许多男人只要有点腰膝酸软的症状,就把它归罪于“肾虚”。办公室小王最近打球腰受伤了,走路腰都疼。同事们看见了,第一反应就是,“小王,你娃最近肾虚了哇?该补补了!”随后,便是一群人哄堂大笑,小王的“腰杆痛”也成了大家闲时的笑料。男科专家表示,男人在生活中如果出现过腰膝酸软、尿频、出汗、怕冷等症状大多自认为是肾虚,其中只有极少数人会去看医生,往往大多数会去购买补肾保健品。“国人对肾虚的关注度很高,但真正了解肾虚的人并不多。”北京中医药大学某专家表示,肾虚似乎成了一个框,男人有点什么症状都把自己往里面装。
男人肾虚误区:
1、功能下降就得补肾。许多肾病医生在治疗中经常碰到一些哭笑不得的病人,一些本应去男科的病人,误以为自己得了肾虚,
跑到肾病专科来。在北京中医药大学一项针对700多名ED患者的调查显示,只有很少的人是因肾虚引起的。如果随意在街边成人用品店购买壮阳药,会加剧病情的发展。
2、有点症状就担心肾虚。很多人一遇到出汗多、频繁如厕等症状,就怀疑自己肾虚了。专家对此表示,中医讲的肾虚是一个症候群的概念,它有包括上述在内的很多种症状,但并不是说只要出现这些症状就是肾虚。判断是否是肾虚需要经过望闻问切,全面分析之后才能定夺。拿出汗来说,肾虚、胃气虚弱、湿热不清、寒邪入内等都会导致。
3、肾虚就是肾出了问题。很多病人一听说是肾虚,就如临大敌,以为自己得了大病,性能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。肾虚几乎是每个人必然会经历的阶段,是人衰老过程中一个必然现象。
4、不分肾阴虚、肾阳虚,乱补一气。中医有着和西医完全不同的体系,其最大的特点就是强调因人而异。张其成说,肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚,分型不同,治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的,对于肾阴虚的人来讲,吃了不仅没有作用,还会出现一些副作用,或加重病情。即便是经典的六味地黄丸,也不是对所有人都适用的。
男人想要正确护肾,首先要房事有节制。虽然不能说每周多少次最好,但应以房事后的生理、心理感觉舒适、愉悦为依据,如果事后第二天出现疲劳,头晕等感觉,就应减少次数。其次,平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。此外,肾还主“志”,因此,一定要保持良好的心态,努力控制自己的情绪,避免大喜大悲,少生气。