晚上困了但是睡不着是入睡障碍,睡着了之后容易醒,醒来再睡困难,是一个早醒,都属于睡眠障碍的一种。入睡困难可以有几种原因,和年龄的因素相关,身体有没有基础的疾病导致的失眠,周围环境有没有不好等几个情况:第一、比如周围环境太吵闹,不是安静、舒适的黑暗环境,可能睡不着。第二、身体有什么基础疾病,比如这疼那痒的,会引起睡眠障碍,包括不宁腿综合征,一到晚上双下肢难受,也会引起睡眠障碍,合并焦虑、抑郁也会有睡眠障碍。第三、随着年纪的增长,到了50-60岁以上,自然而然睡眠时间缩短,晚上就会出现入睡困难,尤其是后半夜容易醒,是生理现象,不是病理现象,要培养对于失眠状态的耐受性。