饭前喝蜂蜜水还是饭后喝,具体分析如下:1、尽量在饭后喝蜂蜜水,蜂蜜可以调节胃酸分泌,促进肠胃蠕动,如果在饭前喝蜂蜜水,胃部容易有烧灼感,如果肠胃功能不好,饭后喝蜂蜜水有助于减轻肠胃负担,可以促进消化。2、不要喝冰凉的蜂蜜水,尤其是肠胃不好的人,冰凉的蜂蜜水会对肠胃产生严重刺激,会导致肠胃不适。3、不要用开水冲泡蜂蜜,开水会破坏蜂蜜中的活性成分,蜂蜜的营养成分会大大减少,尽量使用40度左右的温开水冲泡,有利于肠胃对蜂蜜的消化、吸收,有效的减少胃部的不适感。4、喝蜂蜜水对胃有不少好处,蜂蜜中的酶类物质、氨基酸和维生素有助于肠胃润滑,有助于消化,缓解便秘症状。