这个可能是有精神神经方面的衰弱,那么也有可能是抑郁方面的问题,紧张焦虑,凡事要学会自我关怀,要自我这个关爱的学会自我情绪疏导,那么有效的体育运动可以对抗植物神经功能紊乱,也可以找专业的心理医生疏导