图|《实习生》
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问
我在和别人相处时,会出现两种典型模式,遇到比自己弱的人会讨好,遇到比自己强的人就缩回去了。无论是遇到哪一种,每当脆弱无助需要做决策时,我都会本能性的退缩和胆怯,周梵老师,我该怎么办呢?
答:想要退缩的底层其实是恐惧,当我们很害怕的时候,我们会自动的想要躲、想要逃。所以你的问题的核心其实是:
我们如何能够克服恐惧和胆怯,或者是我们如何能够拥有更多的勇气?
想要拥有勇气或者是克服恐惧,其实和你想拥有健康的肌肉是一样的,当然不是一蹴而就就能突破的,获得勇气需要你去不断的练习才能慢慢拥有。