你好,根据你的情况描述来看,一般来说的话,这种状况的话,都是建议平时还是要多注意些营养方面的搭配问题为主,尽量的话还是要去医院进行一个肠道方面的检查,明确一下是否存在是营养上面的缺失导致的一个便秘的问题。平时的话尽量还是要搭配好一些益生菌产品