我以前也是一个头发像枯草一样的姑娘,毛毛躁躁,还带自然卷。所以对于如何改善毛躁发质,中间走过不少坑,所以也总结了一些经验。
先po一张我现在的发型照片
对于干枯的毛躁头发来说,最重要的是给它提供“营养”。
日常生活中,我们可以常吃核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、菠菜、等食物,多食入富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物,多吃橘子、柿子、等水果,以及动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带等。少吃糖类及脂肪类的食物。
注意休息,不要熬夜!!!
做好了这些后,我们在洗发水,护发素方面也需要多加注意,具体怎么挑选,大家可以去看看我这篇回答,已经写的很详细了。
头发毛躁自然卷怎么办?有没有哪款比较好的护发素或者发膜推荐?www.zhihu.com
好啦,最后希望各位小姐姐早日拥有一头秀发哟~