什么是辟谷减肥法?只要和别人聊到减肥的话题,很多人第一个想到的就是辟谷减肥。不过,大部分人都不知道辟谷减肥的正确方法是怎样的,只是有时候会开玩笑一说到减肥就是要辟谷,大致意思就是不吃任何东西。
什么是辟谷减肥法
辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。辟谷源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。简单的说,就是不吃东西,绝食,每天就喝一点水,也就是我们现在很多女性会用的一种节食减肥法,这种辟谷法一直是被认为是可以延年益寿的,即便是到了现代,也还是有很多人在推行,特别是减肥的人。