如果对手的回球喜欢平抽或者回中场球,前场队员站位要靠后一些,几乎在场地的中心。如果对方的回球变化比较多,喜欢改变线路和挡网前,站位就要近网些,在发球线附近。但不论怎样,封网队员的站位都尽量不要进入发球线以内,否则对于快速的回球就来不及反应,而且横向的移动会不够灵活。
总之,羽毛球不是单纯的手上运动,脚下的灵活性至关重要。打得好的选手,没有跑位很懒的。