1.分散注意力法。做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉,这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买,涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。 另外,就是戴上避孕套,一般这样比直接做爱时间要长。3.增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些,所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大,综合体质的提高才是根本。