皮肤干燥起皮可能是因为天气干燥引起的,还有可能是由于长期缺乏水分。当皮肤干燥时,患者可以通过下面这些方法缓解: 1、多补充体内水分 皮肤干燥起皮和身体中缺水有很大的关系,所以为了防止这种情况出现,每天都要为身体补充充足的水分,最好能饮用2000毫升以上的水,这样可以让皮肤一直处在一个水润的状态中,干燥起皮的情况就会减少。 2、把握好护肤时间 无论是洗完脸还是洗完澡后,要及时的使用一些保湿护肤品,为皮肤锁住水分,也能有效的预防皮肤干燥起皮。 3、选对护肤品 当皮肤干燥脱皮的时候,可以选择一些保湿效果比较好而且适合自己肤质的护肤品。在清洁皮肤的时候可以冷热水交替进行,也能很好护肤,坚持就可以让皮肤变得越来越细腻。 4、注意饮食 天气干燥的时候,饮食上也要适当的调整,建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为这样的果蔬中含有丰富的维生素,可以滋润皮肤,美容养颜。果蔬中的水分比较多,多吃果蔬为皮肤补水,也能有效的缓解皮肤干燥脱皮的现象。
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