人为控制肾上激素的分泌是很难的。肾上腺是内分泌腺,只能由植物性神经控制,所以人的意识是不能直接控制肾上腺素的分泌的。 但是我们可以通过回忆起一些紧张、愤怒的记忆,使我们进入一种紧张的状态来激发肾上腺的分泌。所以人一般不能自主控制肾上腺素分泌,但是可以缓解一下。 一般来说控制肾上腺素的分泌,并不通过人为控制。自行控制肾上腺素呢,只要深呼吸,静待突发的肾上腺素分泌的时间过了即可。肾上腺素由去甲肾上腺素制造而成,当我们面临危险或是生气时,这两种荷尔蒙会像双胞胎一样在人体内运作。肾上腺素会在瞬间被释放出来,肾上腺素让我们的身心得以随时采取紧急行动。