怎样提高与人交流和沟通的能力怎样提高与人交流和沟通的能力沟通是生活中不可缺少的一部分。在我们的生活中,一般总是平易之人能较好地与他人沟通,或者有更多人愿意与之沟通。怎样提高与人交流和沟通的能力呢? (一)人际沟通中个人形象的优化 高中生个性的多样化,感觉的“过敏”,不可避免地会产生一些矛盾。这就要求高中生在沟通中不要斤斤计较,而要谦让大度、克制忍让,不计较对方的态 度,不计较对方的言辞,并勇于承担自己的行为责任,做到“宰相肚里能撑船”。 只要胸怀宽广,发火的人一定也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。 相反,它是有涵养“肚量”的表现,是建立良好人际关系的润滑剂,能“化干戈 为玉帛”,赢得更多的朋友。