匿名网友|11-20
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红牛饮料赛前半小时内最好不要再喝,之前可以喝点,但要少量,而且要小口喝。因为是长跑,赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。饮料食品只能作为辅助物帮助你保持最佳状态,但不能从实质上改变你的运动成绩。不过,可以通过锻炼改善运动成绩。
跑步机家用评测|11-20 14:27
中考体育1000米跑步前喝红牛有用吗
1000米跑步之前喝红牛这些功能型饮料是没有什么用的。红牛能够促辅助进人体新陈代谢,吸收与分解糖分,迅速补充大量的能量物质,并调节神经系统功能,从而取得提神醒脑,补充体力,抗疲劳的卓越功效。但是长跑的成绩取决于本人平时的锻炼,红牛只能起辅助作用。
短跑喝红牛真的有用吗