钙片的周期一般是2到3个月为一个周期,如果缺钙比较严重的情况下,建议可以连服两个月,然后去医院做一个微量元素的检查,看恢复的怎么样,如果不再缺钙,可以选择停药。补钙的同时要多晒太阳,促进钙剂的吸收,可以配合口服维生素D3一起服用,平常可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,可以促进钙剂的吸收,比如说葡萄、苹果等。