哈密瓜属于葫芦科植物,是甜瓜的变种,出产于新疆地区,哈密瓜享有瓜中之王的美称,哈密瓜含有糖、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、维生素A等多种营养物质,可谓营养价值非常丰富,同时还具有药用价值,可以说是食疗中的佳品。对机体主要功效有以下几点:1、延缓衰老:因为哈密瓜中含有丰富的抗氧化物质,从而具有很好的抗氧化作用,可以对抗机体多余的自由基,减轻自由基过氧化损伤,从而达到延缓衰老的目的;2、润肠通便:因为哈密瓜含有丰富的膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,另外一方面可以吸水膨胀使粪便软化,从而起到通便效果,再加上哈密瓜本身有利尿消肿的功能,对于爱美女性还有一定瘦身效果。