小孩可以喝蛋白粉,但是对于多数儿童并没有必要喝蛋白粉。如果儿童身体较健康,平时营养均衡,而通过日常食用肉类、新鲜蔬菜、水果以及饮用牛奶等即可补充身体所需的蛋白质,不需要额外补充。儿童也很少出现蛋白质缺乏,没有必要喝蛋白粉。但是如果儿童患有低蛋白血症,蛋白质缺乏较为严重,通过平时的饮食无法满足身体需要,也可以适当地喝蛋白粉,但是要控制饮用量,饮用蛋白粉浓度过高或者是饮用量过多,会对消化道造成负担,甚至会加重肾脏功能负担。而对于成年人对于蛋白粉大多没有太多禁忌,如果自身缺乏蛋白质,想要快速地补充蛋白质,不妨在医生的指导下饮用蛋白粉。