青少年要克服手淫习惯,切记以下几点:
(1)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。
(2)减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。
(3)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上。
(4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。