站在中医的角度讲,枣子对胃是有好处的。吃红枣可以防治胃虚食少、脾弱便稀、气血不足。红枣中含有丰富的维生素和氨基酸和赖氨酸等营养成分,具有很好地补气补血的功效,如果生着吃红枣的话可以有效保留住红枣中的维生素c,但是如果将红枣煮熟了吃,维生素c会大量丢失。但是生着吃红枣的话会导致胃部分泌过多的胃酸,导致胃痛的发生,所以想要吃红枣养胃的话最好是熟着吃。所以对于胃很不舒服的人来说,红枣的按时定量食用对于人的胃有很大的帮助效果,下面由小编给您详细介绍下吧。
一、如果你是脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力
每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。通过这点我们清楚的了解到红枣食用的效果及方法。
二、如果你是胃痛
推荐你煮红枣糯米粥,糯米半碗、红枣(去核)小半碗、红糖适量。养胃补虚,治脾胃气虚所致的胃脘隐痛。
做法:
1、 将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟
2、锅中放入足够多的水,我放了3碗水,烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中
3、放入红枣
4、用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底
5、烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟,注意观察,不要让粥溢出来
6、开盖,用勺子搅动,再熬10分钟左右即可7、盛出,加适量红糖搅匀趁热食用,这点就很重要,胃痛和胃虚是相辅相成的,如果您两方面症状都有,那么您需要同时食用哦,切记不能冷吃哦。如果以上您觉得很麻烦,那么您应该明白红枣一般对胃粘膜糜烂或炎症养护功能较好,可以用红枣泡红糖水煮熟后口服效果较好啦,每天早晨喝一碗即可。这样简单又方便的呢,或者红枣去皮会泡水喝,也可以煮粥时放十来个。每天吃四五个,也会很好的,每天几个枣,胃健康几十年。
枣子对胃有什么作用呢?通过阅读上文,相信你已经有了答案。