献成分血,的确你的体重来说是比较肥胖的,注意第一是好好减肥。适当的献血对你也有一定的好处。而且是属于高血压的。要好好去医院检查看是否需要用药的。而你的情况的话建议是献全血就好了。可以帮助减少血脂的情况。但是主要还是要注意运动配合饮食清淡营养。