喝茶后头疼可通过多喝水,稀释和排泄茶水减少茶水的吸收来改善,如仍头疼可服用止痛药物,但需与神经血管头疼、颈椎病、脑血管病、心脏疾病等器质性疾病相鉴别,如头疼长期不缓解,需进一步医院就诊检查,查明原因后对症处理。