经常起夜小便的原因,一是有尿道炎,膀胱炎的症状,二是有上火的症状,三是属于神经性尿频的症状,症状严重者,最好到医院检查一下尿常规,肾功能,血常规看看,根据检查结果对症治疗,平时养成良好的生活习惯,饮食习惯,不吃辛辣刺激难消化食物,避免剧烈运动。