凉水泡脚的好处主要有以下几种:1.加强呼吸器官的功能,提高人体的抗病能力,提高呼吸肌的运动,加强呼吸器官的功能。2.增强消化系统功能,可以使细胞代谢加快。促进消化器官的消化和吸收。3.增强中枢神经系统功能,当脚的部位受到刺激时候,就会使大脑兴奋,从而调节全身各种脏腑的活动。改善头痛的症状,但是不建议经常用凉水泡脚。