夏季最容易上火,吃对食物就能帮你快速灭掉火气。那么夏季吃什么下火最快?降火水果首选西瓜,芦荟也有降火功效,蜂蜜同样可以清火……夏季吃20种食物下火最快,下面为您介绍。
高温夏季来袭,很多人都会出现口渴、咽喉痛的症状,看似是喉咙的问题,但其实是因上火所致。夏季上火分胃火、肝火以及心火,虽然症状各异,但注意事项却有相似之处。夏季高温,不要吃过油腻的食物,煎炸烤涮类的食物尽量少吃,与此同时,可煮一些像绿豆汤这样的消暑的汤品来降火。