在夏季,正是荷叶荷花旺盛的季节,而荷叶也能做成花茶来喝,常喝荷叶茶,能够润肠通便、排毒降脂,它富含的荷叶碱能够有效的分解体内脂肪,并排除体外,也能阻止脂肪吸收,夏天喝这种茶可以消暑、止渴散热,是很好的夏日花茶。#p#副标题#e#

二、喝花茶的禁忌

1、禁喝冷茶
懂茶的朋友们都知道,不管是有什么茶叶泡的茶,只要冷了就不要和,因为冷茶对身体有聚寒生痰的副作用,特别是一些体寒的人群来说,更加不能喝冷茶,所以泡好的茶如果不能及时喝完,就应倒掉,不能放冰箱或隔夜喝。
2、禁空腹喝
如果空腹喝茶会稀释自己胃里的胃液,长时间这样喝,会严重破坏自己的消化功能,甚至会出现心慌、头晕、乏力等不良反应,并且还会加重自己的饥饿感,所以在喝茶之前,大家应该先吃点食物,或者喝一杯白开,之后再泡茶喝。
3、禁饭前喝
饭前喝茶等于空腹喝茶,并且它还会冲淡自己的唾液,让接下来的饮食索然无味,甚至还会暂停自己的消化器官,使自己吸收蛋白质的能力下降,对肠胃也会产生不利反应,容易导致茶醉的现象,所以饭前喝茶也是对身体不健康的。
4、禁喝浓茶