茶中含有茶多酚、咖啡因和脂多糖,对清除有害自由基有很强的作用。茶不仅能提神、除油,还能降低血脂和血压,降低血液粘度,软化血管,保持血管弹性,防止血栓形成。每天下午喝一杯茶,不仅能满足身体对水的需求,还能达到疏通和软化血管的目的。葛根是一种中药,人类早在几千年前就开始食用。葛根中的总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢。同时可以扩张血管,改善微循环,使血流量增加。