前脚掌出现了疼痛,一般来说主要原因是由于足底的筋膜炎所引起的,也可能是由于运动过多,肌腱止点的骨质增生,形成了无菌性的炎症。这种情况一般采取多休息,避免剧烈的跑跳和长时间的走路。穿鞋要选择软鞋垫,或者鞋底比较软的这种鞋,从姿势上纠正,从生活方式上进行改变。另一种情况,如果出现前脚掌疼痛的时间比较长而得不到缓解,经过休息之后也没有见到明显的效果,需要考虑用一些非甾体类的抗炎药,缓解一下临时的疼痛症状,也可以进行休息泡脚,也不缓解的话,可以进行封闭治疗。