中考体育穿什么鞋好
中考没有必要选择上千元的气垫鞋、橡胶鞋,选择一双综合训练鞋完全能满足立定跳远、800米的需求。有些运动鞋价格昂贵,很厚重,穿着重反而影响正常发挥。
考试时穿什么鞋并不是决定性因素,建议同学们抓住最后几个月的时间刻苦训练,掌握要领,就能发挥出自己的水平。
综合训练鞋能满足大多数人跑、跳、投掷多种运动的需求。现在市场上的运动鞋,各种功能的都有,有商家宣传的因素,但从专业上来说,还是有科技含量在里面。
这些功能型运动鞋都是针对专业的运动员或体院学生的,日常进行体育锻炼时,选择一双综合训练鞋,打羽毛球、乒乓球、跑步就够用了。如果觉得以上内容不够详细,可以点击查看中考体育技巧相关文章,了解更多!
中考体育不要穿什么鞋
不要气垫鞋
很多同学认为,气垫鞋会帮助自己提高弹跳,提高立定跳远成绩。这样认为的同学刚好反了,气垫为脚落地提供缓冲,能够减少膝盖所受的冲击。但不能提高弹跳能力,立定跳远起跳速度是身体直接和地面作用力的结果,而用一层气垫会让这种作用力减弱。最好选择轻便、鞋底摩擦力好的鞋子。在平时练习跑步时可以选择气垫鞋。
不要新鞋
运动鞋也是需要磨合的,旧的鞋里面的印迹正好和自己脚吻和,穿起来会很合脚,也很适应。而新鞋没有经过磨合,没有这样的印迹,大强度运动就会现不适,影响考试成绩。
不需要大牌
买一双专业的跑步鞋不需要追求大牌名牌,很多传统运动鞋技术也都非常成熟,分类也很专业,价格也实惠。