身高取决于多因素,与遗传、环境、营养状况、运动等多方面相关,单纯的吃钙片是不能长高的。但是合理的补钙,充足的钙元素,是长高的一个前提,也就是长高的一个基础。因此,对于一些儿童,尤其在生长发育期的儿童,钙元素的补充还是应该充足的。因为如果钙元素补充不足,很容易出现身高变矮以及身高发育缓慢等这类的症状。所以,对于吃钙片来说,合理的补钙有益于身高和骨骼的发育,当然单纯的这种钙元素,对于身高的影响还是比较小的。除了吃钙片以外,还应该在儿童期注意饮食的均衡,包括蛋白质、维生素以及其他的肉类,都应该补充比较足够的这类的营养素。补钙的同时还应该坚持运动,有些户外的运动。