贴好视力眼贴眼睛干涩除了外用还得内调。缺乏维生素A时容易得干眼病,维生素B族缺乏时会导致眼睛畏光、流泪、眼睛干涩、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。所以要补充足够的维生素A、B2、C。少吃或不吃刺激性食物。生素A的最好来源是各种动物的肝脏,植物性的食物有胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶、肉类。