【365成长联盟】2016年的学习计划仅完成1%?快来开启你的2017年专属新年成长计划。
作者 / sherry_chou
出处 / 灼见(微信号:penetratingview)
不知道从什么时候开始,大家喜欢以是否有趣来评价自己对一个人的印象。
在整容风靡,美的价值观判断被颠覆之后,能恒久留存下来的,必定是你读过的书,走过的路,写在脸上的气质和刻在骨子里的趣味。
正如那句话所说:
你现在的气质里,藏着你走过的路,读过的书和爱过的人。
时光流逝之后,你就会知道,一个有趣的人比一个外表美丽的人更讨人喜欢。
有人说,不要把自己置身在模式化的幸福和大规模生产的生活之中,你过着怎样的人生,取决于你用什么角度看待生活。
努力做一些不一样的事儿,让自己成为一个有趣儿的人吧!
01. 挑战自己:做不敢做的事儿
特别喜欢陈意涵,30岁生日的时候,她和闺蜜张钧甯,一起做了好多非常有趣的事儿。到海里裸泳、扎辫子、全世界倒立……
有时候,尝试着去做一些曾经不敢做的事儿,不仅会终身难忘,更会让生活变得有趣。
如果你胆子小,就试着蹦极,到飞机上跳伞;如果你性格腼腆,试着在地铁上,冲着外国人微笑;如果你五音不全,就选择一个空旷的下午,尽情享受一个人的ktv;如果你害怕在大庭广众下演讲,就对着镜子背熟一篇演讲稿,然后跑到无人的地方勇敢演讲一次吧!要知道,你是自己最忠实的观众!
如果你害怕一个人旅行,就随便找个地方,背起行囊,查好攻略,上路吧,相信,你这一路,必定精彩!
还有什么是你害怕做的呢?试着去做做看吧!
02. 为自己买花
认识一个男孩,每周都会为自己订一束花,当黑色的周一来临,黑压压的办公室里充斥着紧张的氛围时,一束鲜花,在角落里散发着暗香,无论寒冷的冬日还是燥热的夏日,都能让心情晴朗起来。
有位姐姐告诉我,真正有魅力的女人,是会为自己买花的女人。一束花,带给你的不仅仅是一周的好心情和美丽的惊喜,更是在漫长的工作日里,你对它的那份呵护、关注和照顾,修剪花枝,换水,清理杂物,这个用心的过程,不仅让生活充实,更让精神富足,这是个很动人的过程。
03. 幽默有时,欢笑有时
幽默的人有多大的魅力?看黄渤就知道。林志玲曾多次说过,黄渤是她的理想型。幽默的人身上有种天然的吸引力,幽默感,让彼此相处变得容易,用幽默化解尴尬,用幽默化解别人的恶意,是高情商的表现,更是一种宽容。
萧伯纳曾说,幽默就像马车上的弹簧,没有它,一块小石子就让你很颠簸。
幽默是一种达观的生活态度,学着做个幽默的人,因为幽默的人真的很美。
04. 欣赏古典音乐
到音乐厅欣赏一场音乐会,无论是小提琴的轻快,大提琴的低沉,钢琴的律动,还是琵琶的婉转,都能让心灵接受一次美的洗礼。站在台上高歌一首流行歌曲,会让人觉得你很帅,如果愿意欣赏一曲古典音乐,还能将心得与人分享,那别人眼睛里的你,必定是高雅和值得尊敬的。
05. 学一门乐器
去年学习了琵琶才知道,琵琶是一门神奇的乐器,有着极其广泛的音域,可以弹出所有乐器能弹奏的音节,甚至夸张一点,一把琵琶可以自成一个演唱会。渐渐地爱上了这门古典民乐,叮咚泉水般的音色,有着天籁般的音乐质感,看着艺术大师们酣畅淋漓的一曲《十面埋伏》,一曲缠绵婉转的《红尘客栈》,才不禁慨叹,白居易所说的"大弦嘈嘈如急雨,小弦切切如私语,嘈嘈切切错杂弹,大珠小珠落玉盘"的壮观,才感受到"千呼万唤始出来,犹抱琵琶半遮面"的美。
尝试着学一门乐器吧,下次一个人到海边,吹着海风,抱着吉他,独自弹唱一曲,你就是浪迹天涯的侠客。
06. 运动会让你很有魅力
曾看过一个女孩分享,过去一年对自己最大的投资,便是办了一张健身卡,经过大半年之后,秀出了棱角分明的马甲线和深深的腰窝,皮肤也变得紧致有型,人也更自信了。
如果健身房让你感觉枯燥,那就试着去骑车、爬山、徒步,在这个过程中,不仅能认识新朋友,更能让自己的身体越来越棒。
07. 读书是最不徒劳无功的事
博尔赫斯曾说,如果有天堂,那应该是图书馆的模样。
某位时尚博主曾说,如果实在不知道做什么,那就读书吧。
在名人传记里,体验不同的人生;在历史中,感受时代的变迁,在文学书籍里,修身养性,在心理学的书里,让自己身心更加健康。当然,还可以阅读一些关于建筑、房屋收纳、宗教等方面的书,无论是旅行还是与朋友聊天,能把这些冷知识头头是道地说出来,还是很洋气的!
08. 来一场说走就走的旅行
旅行的意义,可能就是让原本不耐寒的四肢还能轻易感触空气的细微变化。歌德在《致卡罗琳·冯·赫尔德》里,对旅行有一番解读:人之所以爱旅行,不是为了抵达目的地,而是为了享受旅途中的种种乐趣。
有多少人是看了切·格瓦拉的《摩托车日记》追随他一路到了南美洲?说走就走的旅行不是从你待腻的地方到别人待腻的地方去,而是一个寻找自我,发现自我,探索内心的过程。
走在异国他乡的街头,感受不同的人文,不同的笑脸,不同的饮食,不同的建筑,看着与你擦肩而过的背包客们匆匆赶路,看着热衷于享受生活的欧美人们无论到哪里,都一定要在咖啡馆里发个呆,到酒吧狂欢整晚,某片海上的某个游轮里,与来自世界各地的人们,聊聊你我的行程,聊聊彼此国家的风俗习惯,那种独特的人生体验,会让你更加感恩生命的广阔,自己的渺小。
旅途中,你会震撼于不同地方的日出日落,一路跋山涉水,你既能在遥远的北国邂逅鹅毛般的雪片飘飞,也能在南国的暖阳里欣赏凤凰花开两季,旅途中有几米笔下的红色沙漠,有电影里金色的海洋。
所以,去旅行吧,让自己在旅行中成长吧。
09.不要忽略了你所居住的城市
有多少人,在一个城市工作生活了十几年,活动的空间永远是家和公司附近的地方?给自己一些时间,去感受你所在的那座城市。来到上海一年半的我,很幸运地通过参加city walk ,基本走遍了这座城市最有韵味,最有历史的角角落落。我可以告诉你,上海多伦路上左联名人的故事,跟你讲讲苏州河畔的张爱玲故居;向你推荐武康路上的网红小店;法租界里“流动的盛宴”……
所以,不要忽略你所居住生活的城市,角落里,都是历史留下的瑰宝。
10.解锁一项新技能
彭于晏是不少人心中的绝对偶像。不仅仅是因为他永远在线的超高颜值,和体脂率3%的完美身材,更重要的是永远在努力的彭于晏,几乎每拍一部电影就解锁一项新技能。现在他体操、手语、泰拳、骑行、海豚训练、冲浪……可谓十八般武艺俱全。
解锁一项新技能,不需要很难,却可以让你更有趣。比如学一些手语、学习下占卜、塔罗,学游泳,学着唱好一首歌,甚至学习魔方也可以哦。
11.学习一门新语言
语言是一种神奇的东西。掌握一门新语言,不仅可以为技能加分,也是找工作跳槽时闪亮的一点。可以利用闲暇时间试着自学日语五十音图,法语字母发音,或者干脆选一门一直喜欢的语言报个班,但是一定要坚持哦!
12. 跟着电影游世界
大学时代的电影课上,认识了侯孝贤,认识了眷村,迷恋上胡德夫的歌声,吴念真的故事。自此便爱上了台湾。虽然到现在一直未曾去过,但每次打开一部部关于太平洋彼岸那座小岛的电影,心便跟着跳动。
在《一夜台北》里,逛逛24小时的诚品书店;跟着《艋胛》感受那个年代的台湾黑帮;在《练习曲》里欣赏太平洋的绝美风光;在《不能说的秘密》里,跟着周董回到他的学生时代……
跟着电影漫游世界,是件超有趣的事情。在《午夜巴黎》里,跟着主人公的脚步,会晤巴黎名流,沉醉于浪漫巴黎的灯红酒绿;在《午夜巴塞罗那》里,聆听达利的艺术;在《天堂的孩子》里,走进伊朗这个贫穷但却轻声吟唱着美丽故事的国家;在《天空之城》里感受最真实的里约热内卢的贫民窟……
给自己两个小时,打开一部电影,世界就在你眼前了!
13. 爱上听讲座
听讲座是最能赚到的事情。各个行业领域的精英和领袖们,将自己数十年的研究成果,在短短2个小时里,通过一场讲座与你分享。浓缩的全部是知识里最精华的部分。
而很多讲座往往有意料之外的惊喜,比如你苦苦寻找的一些资料,在讲座里恰好可以听到。
14. 到城市看几场展览
2016年,看过最震撼的展览,是10月份上海展览中心的世界摄影展。来自全世界的知名画廊齐聚上海,在这里,我第一次完整地看到了肖全的作品和他镜头之下的窦唯、三毛。一场展览,看到的是整个世界。
在上海博物馆里一场关于日本醍醐寺的展览上,又了解了不为人知的日本文化的另一面。
如果周末无所事事,记得到博物馆里看场展览,它会深入你的气质。
15. 泡泡英语角
虽然我还没有泡过,但是想把它列为今年的梦想清单。英语角里与有趣的外国人交流,自己也会变得有趣。
16. 做志愿者,享受给予的快乐
赠人玫瑰,手留余香。好像自从上大学开始,就一直在尝试着做志愿者。去年,曾在两场公益性心灵课程里做过志愿者,当你敞开心扉,将温暖和爱传递给大家的时候,你收获的信任是一种巨大的能量,那种能量足以温暖你整个人生。
刚刚结束了一场旅行活动的志愿者,虽然天气寒冷,但是想到自己是传递快乐的使者,想到被别人需要着,心就暖暖的。
去做一次志愿者吧,这个世界是这样深深地需要着你。
17. 到咖啡馆里做一次体验店长
如果你和我一样分不清卡布奇诺和拿铁,就试着了解一些吧!豆瓣上常常会有类似的活动哦,选择一天的时间,到咖啡馆里尝试一天的体验店长,感受手作的温度,让咖啡豆在自己的手中慢慢磨成粉末,亲手把牛奶画成一颗心,享受体验不一样的快乐。
18. 给自己放个假,刷一部优质日剧
一直喜欢日剧,因为日剧里总会蕴藏一股特别的能量。有时候看来是一锅浓浓的鸡汤,有时候又是一场热血的战争,但总能让你从中读出一些人生的哲理。周末不妨给自己放个假,刷剧也是一件有趣的事儿。
19. 听广播
夜晚临睡前,听听音乐广播,主播温暖的声线,精心安排的好歌,伴你入眠。还可以在喜马拉雅听一些有意思的课程。感受声音的力量。
20. 教给别人一个你擅长的小技能
这是培养耐心的很好的方法。如果你可以玩转魔方,记得将这门小技能分享出来哦,教会了别人,是一件超有成就感的事情。
如果你对塔罗深有研究,对写作有心得,或者是个健身达人,记得分享出来,相信会有一大波人来喜欢你。
21. 每天坚持做几件无用的事
每天折一颗小星星,每天折一只千纸鹤,每天抄写一首古诗,每天抄写一首心经,坚持每天拍同一片天空……你还能想到哪些无用的事?
22. 坚持每天写下三件感恩的事
坚持了,就会发现生活是那么地不一样。
23. 在网络上听几次课程
知乎、荔枝、馒头商学院微课等有各个行业的大师们愿意与你分享,选择一些课程来听,可以是提升自己专业知识的课程,帮助心灵成长的课程。会有特别的收获。
24. 看话剧
话剧的舞台上,有着别的表演形式没有的仪式感和代入感。做个看客,也做个表演者。
25. 留宿在别处
可以试着在城市里住住民宿,感受主人悉心准备的精致餐具,用心布置的精美壁画,感受精致的生活。也可以到别的城市住青旅,认识一些来自世界各地的新朋友,你会发现生活中的无限可能。
26. 看演唱会
如果有你特别喜欢的歌手,可以试着去听几场他的演唱会。感受在每场演唱会上,他唱的歌的变化,造型的变化,看着他成长,你自己也在其中感悟和成长。
27. 享受一个人的时光
当亚当和夏娃偷吃禁果之后,便懂得了羞耻,穿上了衣服,而从这时候开始,人就开始变得孤独了。蒋勋在《孤独六讲》里曾讲到,孤独不是一个贬义词,我们总是害怕承认,我很孤独。
孤独是一种心境,而孤独沉淀后的思维一种清明。所以要学会享受一个人的时光。一个人也要把日子过成诗。
28. 睡前仪式:与自己对话
如果这个仪式成为一种习惯,那相信你可以驾驭生活中的一切困难。在与自己对话中,三省吾身,总结成长。
29. 学习冥想,学习瑜伽
这是一门值得深究的学问。
30. 下厨,为自己做一顿精致的餐点
如果不知道想学习什么,那就学着做饭吧!这绝对是一门受益终身的技能。闲暇时,为自己做一餐精致的餐点,美味和成就感,会让你爱上如此有趣的自己。
31. 学习烘焙
认识一位电台主播,做了妈妈之后,为了能让小孩吃上不含防腐剂的食品,便自己学着做烘焙。看着她做出美丽图案的饼干、蛋糕,真的是非常羡慕,能做出如此美貌烘焙的你,怎么能不美呢?
32.为父母做几件事儿
陪父母聊天,带父母旅行,常常回家,陪伴父母。对他们来说,你在身边,就是幸福。
33.去看海
每当你感受孤独和无助的时候,遥望大自然,就会拥有无穷的力量。大海,是无论你快乐还是悲伤的时候都会无比震撼的存在。蒋勋曾说,他非常享受一个人孤独的时光,甚至常常自己一个人到台湾东部的海岸边,吹着太平洋的风,看着激浪拍岸,忍不住唱起歌来。
去看海吧,无论你快乐或者悲伤。
34.努力去一次西藏
曾经听过lonely planet 中华区品牌总裁李沐泽的一次分享,他有讲到一个细节,你在西藏看到的是珠峰的这一边,当到尼泊尔,看到的是珠峰的另一边。而不少驴友当见识到这宿命般的美景时,竟忍不住泪流满面。
不知道什么时候开始,骑行西藏成了时尚酷炫的潜台词,不知道什么时候开始,墨脱不再是安妮宝贝笔下的莲花秘境,而成了一生追寻的信仰之地。
林夕在《富士山下》写道:爱情就像富士山,你不能期望它走过来,只能自己走过去,而西藏亦是富士山一般的所在。
这辈子一定要去一次西藏,感受雪山下的藏民匍匐朝拜的虔诚和信仰,感受仓央嘉措口中:前世,我翻越十座大山,不为修来世,只为途中与你相见”的诗意与坚持,到拉萨转一次经,在转经中,遗忘了所有的苦难和尘缘,用最纯净的心张开双臂,去迎接这个纯净的世界。
35.交换阅读,交换想法
记得把读过的书与朋友分享,在分享的过程中,会有不一样的成长。
36.跑步,是一件很酷炫的事情
陈意涵每天,持續晨跑,持續倒立,每天十公里,前一段时间,她在微博上po出跑马得奖的奖牌,配文:跑步很像談戀愛,你不知道你的身體什麼時候會背叛你,但你永遠不能放棄他,用耐心,包容,痛苦,來成就最後的美好。
村上春树的标准生活就是,基本凌晨四点左右起床,从来不用闹钟,泡咖啡,吃点心,就立即开始工作。然后,写五、六个小时,到上午十点为止。每天跑步一个小时,村上说,对他来说,每天只有二十三个小时,因为有一个小时给了运动,雷打不动。
“要把自己融入节奏中去,把自己培养成一种习惯动物。”
“决定了就做。不说泄气话,不发牢骚,不找借口。”
“早睡早起,每天跑十公里,坚持每天写十页,要像个傻瓜似的。”
“天黑了就不工作。早晨起来写小说跑步做翻译,下午两点左右结束,接着就随心所欲。”
村上春树称自己是长距离跑者,“今天不想跑,所以才去跑,这才是长距离跑者的思维方式。”
所以,不用花錢的日常,就是一起來運動~大家来跑步吧!
37.坚持记日记写博客
记录每天的生活。天长日久,重新看过,曾经生活里的点点滴滴,都像散落在记忆海滩的美丽贝壳,被串成晶莹的项链,闪烁着耀眼的光芒。
38.为爱付出,不再惧怕
无论你几岁,都要相信爱情。如果此时你还没有等到那个人,就在等待的过程中,努力变成更好的自己吧,相信会有更好的那个人,也在寻找你。
39.爱自己,是终身要学习的课程
好好吃饭,好好睡觉,好好运动,做自己想做的事,见自己想见的人,走自己想走的路,只有真正爱好了自己,才会去爱别人。
40.喜欢一个特别优秀的男孩(女孩)
要相信,在喜欢Ta的过程中,你会成为更好的自己。努力追到TA。
前提是,你是真的喜欢他哦!
而追到了他,你就已然成为一个有趣、优秀、美好的人啦!
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