菊花茶中菊花为甘菊,其味不苦,泡茶喝具有平肝明目、清火解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。
孕妇喝多少菊花茶为宜
一般来说,建议孕妇每天喝一杯菊花茶为宜,可作解渴、清热解毒用;如果是孕期上火较严重的孕妇,可以每天早晚各一杯菊花茶。每次用3克左右泡茶就可以了,菊花虽没有副作用,毕竟是寒性,孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量,最好要泡的清淡一些。
孕妇喝菊花茶的方法
最好用玻璃杯冲泡菊花茶,每次取四、五朵,加入开水冲泡即可饮用。在喝菊花茶时可加几颗冰糖,口感更好。不过,有妊娠糖尿病的孕妇最好就不要喝放糖的菊花茶了。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,中国十大名茶,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
孕妇喝菊花茶注意事项
1、菊花茶性寒,要适量饮用,同时不宜泡得过浓。
2、喝菊花茶时,可以加上几颗冰糖做调味用。但是如果有糖尿病症状或血糖偏高的孕妈妈,最好别加糖,单喝菊花。此外,脾虚的孕妈妈也不宜加糖,因为过甜的菊花茶会导致这类孕妈咪口黏或口发酸、唾液增多,容易出现不适的现象。
菊花茶的功效