多过性生活,尤其在女方排卵前后多同房,来增加受孕机会就可以,如果说确实检测发现叶酸缺乏,或者跟他的精液质量有关系,也可以去适当的补充,提高精液质量,也是有帮助的。 专家提示:通常备孕期间男性是不要吃叶酸的,反倒是女性在备孕期间需要补充叶酸的。不过也可以适当的补充体内叶酸的含量,有助于提高精液的质量。补充叶酸之后,男性精子质量会提高,在女性排卵前后多同房,可以增加受孕的机会。