夏天的时候天天泡脚对身体有好处吗?
夏天的时候天天泡脚对身体有好处吗?中医保健理论中关于“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载,正是对中药足疗功能的形象概括。 现代科研表明,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。 我国有一句古话:“热水洗脚,胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压
天天泡脚好吗
病情分析:
你好,人的上存在着与各脏腑相对应的反射区(穴位),这些反,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。天天晚上泡脚,可以消除疲劳,治疗睡眠障碍,可以增强皮肤弹性,还可以祛除风湿等好处。
指导意见:
泡脚最好是用木桶,也可以用塑料桶,一边泡,一边加热水,泡脚跑到全身发热,有微微汗出就可以了,一般是20-30分钟,泡脚后要多和温开水,及时的补充水分。