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工艺蒸
口味香辣味
时间30分钟
难度初中水平
主料main
辅料others
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原料:五花肉1块。调料:八角1颗、葱少许、姜若干片、料酒少许、辣椒、花椒若干、大米、紫米若干、老抽、生抽、鸡精、糖、豆瓣酱1大勺。做法:1、五花肉切片。2、把肉用料酒,葱,姜,八角腌上。3、腌上肉以后,准备辣椒,花椒,大米,紫米。4、把准备好的3放锅里炒。5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。6、用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。

藕叶怎么吃的做法

步骤step
五花肉切片
步骤step
把肉用料酒,葱,姜,八角腌上
步骤step
腌上肉以后,准备辣椒,花椒,大米,紫米
步骤step
把准备好的3放锅里炒
步骤step
把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄
步骤step
用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可
步骤step
把6倒入腌好的肉里。加入老抽,生抽,糖,鸡精,少许麻油。拌匀
步骤step
最后加入一大勺豆瓣酱。再加少许水,使粉湿润
步骤step
最最后,把竹叶垫在蒸锅里,放上裹满料的肉片,上锅蒸到肉酥软为止

藕叶怎么吃讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
克
少吃
糖尿病人群
大卡
少吃
减肥人群
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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