性也是我们探索自我的一种重要方式,性是提升生活质量、关系亲密度的一部分,学会用平常心看待性、与伴侣沟通性,学会保护自己以及身边的孩子,才能更好得享受性带来的快乐,享受幸福生活。性愉悦是每个人的权利,性知识也是每个人必须习得的知识。大方谈性、认真谈性,谁都不必藏着掖着,谁都没资格耻笑谁。
假如女人长期没有性生活,会有什么表现?
1.内分泌失调
长期没有性生活会导致体内雌激素分泌异常,时间长了就会导致内分泌失调,脸上容易长斑长痘,肤色暗黄无光泽。
2. 痛经
女生的大姨妈和性激素分泌有很大关系,长期没有性生活的人会导致激素分泌减少,影响到大姨妈,出现痛经的情况。
3.情绪变化
女性如果性欲旺盛,但是却长期没有性生活,激素会沉积在体内,影响神经系统,容易出现抑郁焦虑、烦躁等情绪。
4、提前衰老
而且长期没有性生活会性冷淡,性能力下降,卵巢衰老,导致更年期的提前。
人的生理要遵循自然规律,避免强行制止自身欲望。过度的抑制性生活也会造成提前的衰老。所以建议各位密友还是要进行适度、适宜的性生活。
性生活频率多久一次才正常
美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数*9。
所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的性交次数。
举个栗子,假如今年28岁,那么2*9=18,也就是不影响健康和状态的前提下10天可以有8次性生活。
以此类推,30岁之后,3*9=27,就是20天内可以进行7次性生活。
40岁之后,4*9=36,也就是30天进行6次性生活。
50岁之后,5*9=45,也就是40天可以进行5次性生活。
60岁之后,6*9=54,也就是50天可以进行4次性生活。
即使到70岁,80岁也可以进行适当的性生活。
由于传统的教育,人们对于性爱问题都会略显羞涩,更不会主动去学习性知识,其实,性爱知识在婚姻中显得尤为重要,男女都要去学习。
1.取悦自己和取悦对方一样重要
女性应该直截了当的向对方说明自己的需要,不需要有罪恶感或不好意思,因为事实上,男性喜欢的是能够享受性爱的女性。
2.不要假装高潮
为了取悦男性,有些女性可以很逼真的假装高潮,使男人无法分辨。但是这么做的时候,她们并没有想到长