人体同型半胱氨酸含量越高,患癌症、心脏病、糖尿病等重大疾病的风险越大。
蛋黄能促进瘦素分泌。早上吃一颗蛋黄,能显著增加体内瘦素的水平,瘦素是一种抑制脂肪合成、促进脂肪分解的激素,还能帮助控制食欲。