快餐的式的生活,造就了快捷式的我们,浮浮躁躁、急急忙忙。生命在于运动,人生贵在静谧,如何在烦躁的世界寻找安静的自己?
第一、调节好自己的心态,养成一个不易发火的习惯。现在的我们,听不得批评,受不得委屈,更加吃不了亏。可是,如果我们有一颗经得起批评,扛得起委屈的心态,也自然不会被生活所烦。
第二、时常保持一颗善良而童真的心。往往在不经意的付出时,才能收获满满的爱,刻意的阳奉阴违恰恰得不到预想的效果。爱看动画片的成年人,都不会太浮躁。
第三、尝试一次安静的旅行。放慢自己的节奏,独自一人安安静静去旅行,没有啤酒和咖啡,也没有电脑和手机,只有一颗寻找安静的心和纯洁的眼。