感冒的时候是可以吃南瓜粥的,适当的食用南瓜也有利于感冒的康复。感冒期间也要注意多喝水,并且对于体温的变化要及时关注并留心观察,如果温度达到38度及以上,就要及时的去医院就医,服用退烧药物尽快让体温恢复正常。注意休息,生病期间的饮食也要在注意清淡同时保证营养的充足均衡,少食多餐,最好不要吃辛辣生冷的食物,调整好作息时间不要熬夜,睡眠一定要充足,这样通过一个星期左右的时间感冒的症状就会基本消失,不必太过担心。