孕期最好不要吃油炸鸡叉骨的,少吃一点而且不要常吃。因为油炸食物对于孕妇身体没有什么好处,也没有什么营养。孕期可以多吃新鲜蔬菜和水果,多吃一些粗纤维的食物保持大便的通畅。在饮食上调整好饮食结构,做到饮食多样化,以及时全面地补充营养。