X研究来源前往来源男士可选择细条纹衬衫,不要选格子花纹的。[24]X研究来源前往来源避免横条纹,那会让你看起来矮胖。
穿高跟鞋或厚底鞋。这种办法能迅速显高,但不是每个人都适合穿。你可以慢慢增加鞋跟的高度。穿高跟鞋走路需要练习技巧。在穿出门前先在家里花时间练练。穿高跟鞋对脚有一定的伤害。记得垫鞋垫,或者穿内增高。新鞋子买回来先确保不磨脚再穿出门。穿了高跟鞋,人会变得自信,把别人对你的第一印象从身高转移到面部表情。如果你不想穿细高跟,可以选择厚底鞋。男士可以买内增高鞋垫。[25]X研究来源前往来源
小提示
挺直背部,保证充足的睡眠。睡觉时会长高,请耐心等待。坐着的时候挺直背部。多喝水,吃健康而美味的食物,保持锻炼,如打篮球或骑行。保持均衡的饮食。不用觉得长高太有压力。高跟鞋对脚踝和脚跟有一定伤害,不宜多穿。多吃富含钙、钾、瘦蛋白的食物,促进骨骼、肌肉生长,有助于细胞修复和更新。