你好,据你的描述,目前月经延迟一天没有来潮,右侧髂骨内部疼痛,在平躺或者坐立时疼痛不明显,步行弯腰等运动时疼痛加重,如果说有性生活,建议可以等待几天后做相关检查排除受孕可能,另外可以拍骨盆平片了解髂骨有无异常。