维生素D3的作用与功效有很多。首先,维生素D3可促进人体肠道对钙、磷的吸收,有效的使人体的钙、磷元素达到饱和状态,促进人体血清中的柠檬酸平衡,有效减少电解质紊乱。其次,促进人体骨骼钙化,有效的保护牙齿并促进人体骨骼的生长发育,利于青少年的身高增长。此外,预防肾脏流失氨基酸,提高免疫力和抵抗力,降低人体癌症的出现。还对孕妇有积极的帮助,对于孕妇的胎盘以及胎儿的生长发育有积极作用,有效的预防流产、早产、胎儿发育缓慢的现象出现。