哺乳期可以吃芝麻糊。芝麻有生津通乳、强身体,抗衰老的功效。芝麻具有催乳下奶的功能,乳汁分泌不足的妈妈食用以后,会帮助其增加乳汁。芝麻糊还含有丰富的蛋白质、维生素和钙元素等营养物质,可以帮助妈妈们补充营养,恢复体力增强免疫力,也能增加宝宝免疫力的。芝麻糊能防止过氧化脂质对皮肤的危害,起到保护皮肤,美容养颜的作用。芝麻中还含有膳食纤维,可以起到防止便秘的作用。所以,在哺乳期间,可以适量食用一些芝麻糊。