红牛饮料中的不同成分可以产生不同的副作用。咖啡因对心脏是有一定刺激作用的;红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担,造成心脏负荷加大,血压升高等负面影响,所以心脏、高血压病患者最好别喝;咖啡因加速代谢,口渴的感觉明显,因此需要补充水分,肾脏因咖啡因的亢奋功能,使之快速水分的排泄,造成钙流失,导致儿童缺钙。红牛含钾、钠等电解质,如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质,长期饮用可能引起高钾、高钠症;运动的饮料中都是含有防腐剂或者是各种的食品添加剂的,大量的饮用会导致防腐剂不能够及时的被分解或者是排泄掉,蓄积在体内,危害健康。