罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物,素有“良药佳果”之称,果实中富含葡萄糖、果糖及多种维生素等,用途广泛,畅销国内外市场,让我们来了解一下罗汉果的神奇功效。
1、止咳作用
罗汉果含有的D-甘露醇成分有止咳作用,又可用于脑水肿,能提高血液渗透压,降低颅内压,脱水作用强于尿素,且持续时间长。将罗汉果切薄片用开水冲泡,五分钟之后可以作为茶饮直接饮用,能够有效预防慢性咽炎及咽喉炎。
2、降血糖血脂
罗汉果的甜度非常高,但是不会在身体中产生非常高的热量。且罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖的作用,可作为辅助治疗方法且作用颇大。
3、润肠通便
罗汉果性寒,入大肠经,质滑性润,可以宣上导下,能够清泄火热,润肠通便,泡水喝可以有效防治肺热肠燥便秘,头痛目赤等。
4、美容抗衰老
罗汉果中富含蛋白质、维生素C,有抗衰老的作用,是爱美女性的必选水果。
罗汉果泡水功效很多,但也有副作用,而且还有禁忌人群:
一般来说罗汉果的副作用是很小的,最常见的就是太甜,伤脾胃。如果是太阳晒干的罗汉果,可以泡水代茶饮,但不能长期饮用;如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。同时只是极少数人不能喝罗汉果水,比如说梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能下降,引起连锁的病理反应。还有体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水,因为罗汉果性寒,会加剧身体不适。如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢去除。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,最好不要饮用罗汉果水,建议先找医生或营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。