水果燕麦脆
精品
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水果燕麦脆经过改良后热量低并且健康更符号现代人对于健康的要求,正在瘦身减脂期的人也是强烈推荐的美食饱腹卡路里低。燕麦脆上面也可以放希腊酸奶或者冰激凌或者打发好的奶油非常适合中秋团聚赏月的美食哦~
水果燕麦脆的用料
新鲜黄桃300克速冻或新鲜草莓100克
柠檬汁15克生粉(玉米淀粉)8克
红糖30克香草香精5克
玫瑰海盐约1.25克肉桂粉约2.5克
水果燕麦脆的做法
步骤1
悄悄地告诉你烤制过程满屋飘香,拍照过程忍不住边吃边拍
步骤2
准备好所有材料
步骤3
黄桃切成半厘米宽的小片
步骤4
柠檬挤汁
步骤5
把黄桃和草莓一起放到大碗里
步骤6
加入柠檬汁
步骤7
加入生粉
步骤8
加入红糖
步骤9
加入香草香精
步骤10
加入朗姆酒
步骤11
混合搅拌均匀
步骤12
倒入烤盘平铺好备用
步骤13
花生放入保鲜袋用刀背拍打碎
步骤14
花生和燕麦片装到碗里,倒入椰子油
步骤15
倒入蜂蜜
步骤16
磨一点玫瑰海盐
步骤17
加入一点肉桂粉
步骤18
混合搅拌均匀
步骤19
放到水果上面平铺好
步骤20
预热烤箱175°后,中层上下火烤35—45分钟