冰糖雪梨是一道常见的汉族名点,以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。　冰糖雪梨什么时候吃最好　冰糖雪梨什么时候吃都可以的,没有特定的饮用时间,但是冰糖炖雪梨一定要趁热吃才有效果。由于冰糖雪梨属于甜品,建议最好在两餐之间肚子饿的时候食用,这样可以补充能量又不至于发胖,饱饭后吃甜点会让胃增加负担,而且也容易发胖。　冰糖炖雪梨的好处　1、清热止渴。对于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等吃冰糖炖雪梨,可以清热止渴,对于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等人来说,吃冰糖炖雪梨可以滋阴润肺,养胃生津。　2、健胃和中。对于胃阴不足、脾虚失和导致打嗝不止的人来说,吃冰糖炖雪梨可以很好的止嗝,对于口感、口燥、食欲不振、大便不通的人来说,每晚吃点冰糖炖雪梨可以起到很好的治疗作用。　3、消痰降火、润肺凉心。冬季很容易感冒或者上火,对于感冒或者上火引起的咳嗽、痰多等症状,吃一碗冰糖炖雪梨就可以轻松摆脱不适困扰,经常吃冰糖炖雪梨,还可以润肺、保护嗓子。　4、美容养颜。对于中老年人来说,经常喝冰糖炖雪梨可以美容养生、滋润皮肤、抗皱美白。　冰糖炖雪梨的其他吃法　冰糖银耳炖雪梨　食材:银耳、冰糖、雪梨。　做法:　1、所需要的几种食材,自家吃,我特地买了“碎银耳”,好泡易炖。　2、冷水浸泡约1小时左右后洗净。　3、倒入石锅中,放入冰糖和清水,开大火加盖炖煮。　4、水开后,加盖转小火慢炖。　5、雪梨去皮去核切小块,银耳文火慢炖约40分钟后,放雪梨块,转大火。　6、炖开后,转小火再炖20分钟左右关火,吃时撒几粒枸杞,微波炉2分钟即可。　主要功效:冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚　“梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也适合孕妇饮用。　冰糖雪梨怎么吃,还是根据自己的喜好爱定,两种方法都有止咳化痰的功效。平时吃的时候一定要趁热吃,这样不仅功效性好,其口感也是很好的,女性吃一些不仅清燥润肺,还有美容养生的疗效哦!　本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。　展开全部内容