这种水果中含有一定的尼克酸,作用在细胞新陈代谢的过程中,能缓解疲劳,起到提神的作用,另外它的口感酸甜清凉,味道很好,所以在感觉到工作疲惫的时候可以适量食用进行放松。

3、降低胆固醇

它的果肉中也含有大量的维生素C,参与到人体中可以帮助降低胆固醇。但是要注意,水果是不能代替药物的,如果有三高的情况出现,还是要及时就诊。

二、可以减肥吗