孕妇喝牛奶有以下好处。 孕妇喝牛奶的好处 1、预防和补充钙质是众所周知的一大好处,是怀孕人群补钙的首选。 2、孕妇的睡眠都比较浅,在睡前饮用一杯牛奶可以帮助大家有更好的睡眠质量。 3、长期喝牛奶对于女性的皮肤也有很大益处的,而且自己宝宝的皮肤也会变得非常好呢。 怀孕的时候喝纯牛奶对孕妇身体好,以及孕妇喝牛奶的好处大家都有了一定的了解。经常喝牛奶可能会引起孕妇上火的症状,所以这期间大家最好多吃点水果蔬菜,果蔬的营养也是孕妇必不可缺的,合理的进行搭配孕妇就不会出现营养不良的情况。