乳钙的服用时间请尽量选择两餐之间或睡前,这样比较易于吸收。还有,乳钙少与油脂类食物同服,因为脂肪消化后产生游离脂肪酸,这时如果存在钙离子的话,容易形成脂肪酸钙,阻碍钙的吸收;也不提倡宝宝吃较多的粗杂粮,膳食纤维摄入过多时,也会影响钙的吸收。