根据你所描述的情况,手脚脱皮可由很多种原因引起,但最常见的原因有很多,主要包括:两个一缺乏维生素A而引起手脚脱皮维生素A对人体来说有很多种重要的作用其中有一点是与手脚脱皮有关的,建议多食用色泽鲜艳的青菜和深绿色疏菜例如芹菜南瓜萝卜等疏果皆含有丰富的维生素A。