年轻人血尿酸高可以恢复正常,目前年轻人患有高尿酸血症甚至痛风的患者并不少见,主要是由于现在年轻人的生活方式发生了很大的变化,更倾向于高嘌呤饮食,而且运动减少,喜欢饮酒或者喝含酒精饮料、含糖分饮料,生活起居都不是非常规律,这时会引起来血尿酸升高的情况。同时不良生活方式也会引起来糖尿病、高血压、血脂异常等情况,而这些疾病也会通过不同的途径引起血尿酸升高的情况。如果年轻人能够在生活方式上做出适当地改变,适当地运动、规律的生活,平常多饮水,如淡茶、咖啡。另外也要注意饮食方面,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,避免大量的饮酒,避免过量的进食海鲜、动物的内脏等高嘌呤食物,就可以有效的控制血尿酸,使血尿酸逐渐回归到正常水平,对年轻人的身体健康有非常多的好处。