献血前应该注意什么?
1、学习献血知识,消除紧张心理。
2、献血前不要服药。
3、献血前食物以清淡素食为主,不能饮酒,避免吸烟。
4、保持睡眠充足,避免剧烈运动。
献血后应注意什么?
1、献血完毕,针眼处要压迫5-10分钟,避免血液渗出。
2、要保护好静脉穿刺部位。
3、运动要适度,献血后当天请不要参加运动及通宵娱乐等活动。
4、饮食营养要适中,勿暴饮暴食。