另外在生活中还应该注意头皮养护,维持良好的头皮环境。很多朋友本身习惯就不好,例如染发、烫发,经常使用吹风机,使用头皮伤害性的洗发产品等。应该适当戒除,采用原始天然的方法。一切紧贴头皮生长原理。
一、定期头皮清洁,清理头皮脂肪颗粒,清除表皮重金属残留,打开闭合毛孔,为生发做准备。一般一周1、2次即可。再多只是解决自身卫生需要,对头皮并无益处。
二、通过饮食、外用等方法,主动补充头发生长所需营养物质,促进头发生长。
三、适当刺激,适量运动,活血促进血流和内分泌,加速头皮细胞的生长代谢。像经常倒立、游泳、瑜伽、睡眠等,血液能够更多地流到头皮,头发也会有一定程度的增长。
做好这三方面,发量会有个明显增加。当然在这之前也应该排除身体疾病情况下导致的头发问题。毕竟头发是身体的一部分,先把身体调理好,再顺序调理头发。而不能只管头发,不管身体,本末倒置。
另外如果脱发厉害,或者掉发后长时间不恢复,不要拖,应该立即在头皮喷涂毛基质营养液,直接改善头皮营养环境,营养液干燥后也会在头皮形成一层疏油膜,起到隔离的作用。另外营养液还有一定的扩张血管,活血化瘀,促进血流作用。这样直接满足头发生长三方面要求,使头发快速长出来。对于头发生长不要怕,只要环境到了,想让头发不长都不行。就像家里的土豆、大蒜,只要环境适合,想让它不发芽都不可能。
头发生长缓慢,要扭转整个发质稀少的局面也比较难。像减肥只用管住嘴,就难住了那么多人一样。很多人也就坚持1、2个月。生发难度可想而知。所以改变头发生长要结合身体调理和养生,更重要的是持续不断的坚持。