想减肥并且皮肤不松弛,应该防止过度节食,并且达到合理的饮食或均衡的饮食。平时可以吃一些含有抗氧化剂的水果和蔬菜,如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等,有助于合成胶原蛋白,并能改善皮肤皱纹和松弛;其次必须坚持保湿皮肤,并对皮肤进行适当按摩;此外,还应该注意休息。