推荐几款疏通血管垃圾的的食材
木耳豆腐汤血脂血栓能溶光
浸泡后的木耳100克,豆腐500克。待锅内油热后,放入葱姜,随后加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水,大火烧沸后,改为小火炖至豆腐入味。
木耳号称食品中的“阿司匹林”,木耳豆腐汤中维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
桂圆炖山楂,降脂顶呱呱
用山楂10克、桂圆6粒!先将水烧开后,把山楂和桂圆倒入锅内煮,随即放入冰糖,一刻钟左右即可!
山楂是天然的降脂药,具有软化血管、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。
海带煮绿豆溶栓能长寿
用海带150克,绿豆150克,盐少一些。将海带切成小块,然后与绿豆一起煮,如绿豆煮烂了,加入盐即可!海带具有排毒、净化血液的作用。临床实践证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
山楂煮冬瓜血栓溶不见
用鲜山楂15克,冬瓜100克。将山楂、冬瓜连皮切片,加水适量煎煮20分钟即可,吃山楂、冬瓜,喝汤。
山楂煮木耳血栓不用怕
用浸泡后的木耳10克,山楂30克,粳米100克。共同煮粥,当早餐服用