海带嘌呤含量高。海带属于海产品,里面的嘌呤含量相对于普通的食物来说是比较高的,虽然它是海产品当中嘌呤含量比较低的食物。海带里面营养比较丰富,它里面有微量元素,钙、铁碘含量比较多,还有些氨基酸,对身体比较好。它可以治疗水肿,对甲状腺肿大也有一定的作用。但是尿酸高的尽量别吃海带,因为它的嘌呤含量比较高,容易加重尿酸高。海带要根据个人情况,如果是尿酸高的不能吃,但是甲状腺肿大的人可以适当吃,尤其是一些碘缺乏的人适当吃比较好。