你好,花生当然是可以吃的啊,这个没有问题啊,而且一般减肥的话,晚上可以只是吃一些花生。
然后晚饭就可以空下来不吃别的东西,一般一个月之后就可以明显减下来赘肉的,所以花生还是可以有助于减肥的。