根据你描述的情况,压抑应该是心理压力比较大,生气等出现的一种症状。可以口服木香顺气丸。建议你可以平时应该是减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,多到户外运动。不要情绪出现大起大落。注意饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及含维生素多的食物。