一、洗澡时晕倒的原因
有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂,产生外伤。这是因为浴室是一个低氧环境,年老体弱或过度疲劳的人,对低氧环境特别敏感。再者浴室内温度偏高,一些人喜欢长时间浸泡在热水里,容易引起四肢及身体表面的血管扩张,造成脑部一过性缺血和低血压倾向。这种现象也叫“晕塘”。具体原因有:
1、首先,在浴室洗操,人由冷环境进入热环境, 为了调整产热和散热的平衡,反射性地引起毛细血管扩张,机体器官的血流量相应减少,为了保证重要器官脑、心、肾的供血量,便会反射性地使心跳加快,人便会感到心跳加快和心悸。如果这种代偿作用仍不能满足器官代谢的需要,就会感到头昏、心悸、气促。
2、其次,浴室内水蒸气太多,湿度大,洗澡的人又多时便会出现氧气供不应求的现象,组织器官得不到足够的氧,代谢功能紊乱,也会头昏。
3、再次由于缺氧,体内代谢过程中产生大量的酸性物质如二氧化碳, 刺激神经中枢,反射性地使呼吸运动加深加快,出现气促等。
4、最后,也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。
二、洗澡时晕倒的急救措施
洗澡时晕倒的急救措施
1、不必惊慌,立即离开浴室。此时不能走动,以避免脑部缺氧进一步加剧。
2、离开浴室后应注意保暖,让患者平躺,或头部略抬高15°~20°,并喂以少许热茶(或糖水),慢慢就会恢复。
3、如果情况较重,也要放松休息,取平卧位,最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后,应把窗户打开通风。
4、用干毛巾擦身体,从颜面擦到脚趾,然后穿上衣服,头向窗口,就会恢复。
怎么预防洗澡突然晕倒
1、为防止洗澡时出现不适,应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外,洗澡前喝一杯温热的糖开水。
2、有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。
3、平时注意锻炼身体,提高体质,稳定肌体神经调节功能。
4、为了预防洗澡时突然昏倒,浴室内要安装换气电风扇,这样可保持室内空气新鲜。
5、洗澡时禁忌吸烟,洗完之后立即离开浴室。
三、老人洗澡注意5大事项
老年人由于各重要脏器随着年龄的增长而发生了许多变化,特别是患有心血管病的人,在洗澡这个日常生活小事上,如不注意,可能影响身体健康,甚至发生意外。所以洗澡时应注意以下5个方面。
1、水温还要过高