编辑本段推荐饮食　高粘血症倾向者应该以低脂食物,主要有下列数种:　1、豆类包括大豆(黄豆、黑豆、红豆、青豆等)、蚕豆、豌豆、绿豆等。富含蛋白质、不饱和脂肪酸等。　2、洋葱、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。　3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪,有降低胆固醇和抑制动脉粥样硬化的作用。　4、茶叶。茶叶含茶碱、鞣质、茶色素、儿茶酸、维生素C、维生素P等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促进纤溶、减少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。　5、燕麦粉或片。燕麦中的可溶性纤维,配合低饱和脂肪与低胆固醇的营养均衡膳食,可降低患心脏病的机率。　6、海生物。海鱼它的蛋白质组成容易为人体消化,含有降低血脂的多不饱和脂肪酸。　7、植物油。含不饱和脂肪酸80%。　8、米糠。米糠越来越成为一种有益的天然食品,它包含了整个稻米半数以上营养素及主要精华。它含有大量的不饱和脂肪酸、多种抗氧化剂和丰富的食物纤维(含205-25%)　9、其他:如黄瓜、菠菜、冬瓜、胡萝卜、茄子、苹果、葡萄、山楂等具有一定得降脂作用。[2]　杨继兰副主任护师:　你好,首先可以明确的告诉你,你现在可以诊断为,高甘油三酯血症,这种情况下,建议你服用药物,因为你的血液粘稠度也高,推荐的药物有新伐他丁,每晚一次,一次20毫克,同时饮食上注意,少吃含脂肪高的食物也就是说低脂饮食　郭典铨医师:　病情分析:你好根据患者的症状情况初步考虑高脂血症?高脂血症常在检查上甘油三酯、胆固醇增高的情况。而这种情况上常容易出现血管硬化的疾病。针对老年患者最容易出现血栓形成。指导意见:建议多休息,不要熬夜,饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋,牛肉。平时饮食以清淡为主。患者这种情况建议先从饮食入手治疗。同时可以配合脂必妥片口服治疗。　查看原文>>　7.　请问高脂血症倾向是血浆的意思吗/还是有别的意思/谢问:　黄晓庭医师:　1)什么是高粘滞血症?高粘滞血症是因血液粘滞性增高引起的临床综合征,其与红细胞变形性降低或聚集性增高及血小板功能亢进、纤维蛋白原、胆固醇含量增高或红细胞比容绝对或相对增高等因素有关。(2)高粘滞血症有哪些主要临床表现?临床上主要以头昏头痛、头胀多梦、失眠健忘、记忆力减退、心悸怔忡、四肢乏力、肢体麻木、拘急不舒等为主要表现。(3)中医中药治疗高粘血症有那些优势?中医认为,血液运行于血脉之中,循环不