病情分析: 根据你提供的情况,及时的自我调理,与个人的情绪有关系的,不需要药物的调理,自我调理 是可以恢复正常的。 指导意见: 健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,及时的自我调理,晚上热水泡脚,可以有效的改善症状 祝你健康。