你好,根据你所说的情况,首先像心脏病,癫痫,患有传染病的人是不适合住宿的,自己内心也不要太过于排挤住宿,平时不要给自己太大的压力,多放松自己或者可以多出去散心住宿分很多种住宿的,并且住宿也是有好处,希望我的回答对你有所帮助