相信很多妈妈都出现过抱小孩手臂酸痛的现象,这是由于胳膊长时间用力导致肌肉处于收缩状态引起的痉挛性疼痛。当出现不适症状时要及时进行处理,防止症状更加严重,引起一些其他的并发症。建议可以采取贴膏药治疗、热敷疗法、按摩疗法来帮助患者缓解不适。下面一起来看一下抱小孩手臂酸痛的改善方法都有哪些吧。
1、热敷疗法
长时间抱小孩会出现手臂酸痛的现象,在这种情况下可以采用热敷疗法来帮助患者缓解疼痛。这是非常简单而又易操作的一种方法,将热毛巾拧干之后轻轻的放在患处。可以有效促进血液流通,俗话说通则不痛,从而帮助患者缓解疼痛。
2、按摩疗法
如果长时间抱小孩导致胳膊酸痛,可以适当的按摩疼痛部位来帮助缓解疼痛感。这是由于胳膊的肌肉一直在发力,得不到休息从而引起的疼痛,可以适当的按摩穴位。但值得注意的是,按摩的手法一定要注意,不要太重,以免伤害到皮肤。
3、膏药疗法