纵欲、久坐、熬夜、憋尿、饮酒、饮食油腻、饮水少、精神压力大、不讲究卫生都会让的前列腺受损,形成僵死硬化病灶,
从而让健康男性变成前列腺疾病患者。1、纵欲禁欲过度手淫都是前列腺疾病的主要病因。
纵欲是前列腺疾病最大的病因,
控制性生活次数对预防前列腺疾病很重要;
合理释放性欲有助前列腺健康。
前列腺充血快、消散慢。
充血所需时间以分钟计算,但完全消散则需要24小时或更长时间;
纵欲会在短时间内让腺体长期反复充血,
消散不彻底,会形成死血凝结,导致腺体局部出现僵死硬化病灶;
禁欲会让前列腺长期处于充血状态,不能消散,
也会引发代谢不良和血液循环不畅通,引发腺体僵死硬化。
2、久坐、熬夜。
久坐会引起前列腺血液循环不良和代谢不良,
这两个问题是引起僵死硬化的重要原因,
是前列腺疾病的一大患病因素;
熬夜会导致人体免疫力下降,
免疫力下降的人群对前列腺疾病的抵抗力低,易受疾病侵袭;
3、饮酒。
酒精是引发前列腺水肿的元凶,
不饮酒的男士患前列腺疾病的几率远低于饮酒男士;
前列腺的“酒量”很浅,酒精会引起前列腺水肿,
因为对酒精的代谢缓慢会让腺体长时间水肿,引起尿频尿急,不利于腺体健康;
熬夜会导致人体免疫力下降,
免疫力下降的人群对前列腺疾病的抵抗力低,易受疾病侵袭;
4、不饮水少排尿
成年人每天饮水量在2升以上,
大量饮水会加大排尿量,
尿液代谢能够有效排出人体代谢废物,同时还能冲洗尿道,
能有效预防前列腺疾病;
憋尿会引发腺体僵死硬化,
所以有排尿感要及时小便,不要憋尿。
饮水可以有多种摄入方式,
但没有哪一种特定的水或者饮料对前列腺疾病有预防作用,花茶也一样。
只要多喝水多排尿就能加强水液代谢。
5、饮食辛辣油腻刺激
过多的肉食会引发植物神经功能紊乱,
辛辣的饮食会刺激腺体,还会引起湿热下注,对腺体健康不利,
过多的肉食和油腻的食物会对让人体植物神经紊乱,
让前列腺特异抗原PSA值升高,不利于前列腺健康。
6、学会调节个人情绪、懂得缓解压力。
精神压力是很多慢性疾病的致病原因之一,
人体60%-90%的疾病与精神压力有关,