保胎时一定要注意饮食的调整。保胎的时候准妈妈要保持好心情,每天适当的散步,平常多食用新鲜蔬菜和水果,荤素搭配,食物多样化,如果不舒服的话及时就医,少吃辛辣刺激的食物,山楂准妈妈不吃为宜,丈夫尽量不要在准妈妈身边吸烟,定期做产检了解胎儿发育情况。