第一次使用的时候建议使用量小型或普通型的卫生棉条,避免第一次不会用而弄疼自己,不过用量小要及时更换,正常3-4小时更换,初次使用不知道怎么掌握更换频率,卫生棉条最长不的超过8小时更换,可以在加个小护垫以防万一,只要及时更换是不会出现侧漏的。 卫生棉条分很多型号,虽然不分日用夜用,但是型号就的对应你的流量多少,经血多的那几天用普通的、量大或者超大的,少的时候用量小的,睡觉的时候就可以用量大、或超大。一般棉条型号流量对照:一般棉条型号分为量小L(light)、普通R(Regular)、量大S(Super)、超大S+(Super Plus),对应卫生巾的长度相当于180mm、230mm、280mm、430mm。用熟练了就可以根据自己的情况选择型号了。 但是避开这些情况还是有很多人说还是塞不进去,那是因为刚开始使用棉条的女生普遍会比较紧张,一紧张肌肉就会紧缩,把棉条夹得更紧,进去就会觉得比较困难。所以建议你在置入或取出棉条时深呼吸,尽量放轻松不要紧张,要相信广大女性都在用,你自己用起来肯定也是没有问题的,不用害怕!