你好,根据你的情况,考虑骨密度偏低,考虑有缺钙的表现,可通过补钙、补充维生素D治疗来缓解症状。多注意休息及清淡营养饮食,不要熬夜、劳累,不要吃辛辣肥甘厚腻食物。 建议配合医生调理,有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议,谢谢!