脚后跟老是疼,首先需要到医院进行相关的检查,然后才能决定如何治疗。询问是否存在外伤的情况,然后进行专科的查体,可以大致判断是否有韧带损伤、骨折等情况,然后行相关的辅助检查,一般是X光、CT、磁共振等检查,从而明确诊断。脚后跟疼痛的患者要注意休息,可以配合口服一些活血化瘀、消炎止痛的药物来帮助缓解,如三七伤片、大活络丸等,可以配合局部热敷或者外敷膏药治疗,还可以给予针灸、按摩、艾灸、脉冲治疗等物理治疗的方法治疗。