如果手上的骨头比较突出,首先考虑是否与过度劳累的工作有关系,因为如果过度用力也可能会导致局部的关节腱鞘的出现。如果在腕部或是其他的部位也可能是属于腱鞘囊肿,一般就需要外科诊检查帮助确诊,日常的生活工作就需要保养。如果不是很明显可以通过按压按摩的方式看是否可以消失。明显的突出一般认为需要拍片找出原因。碳酸。看是不是属于一些骨性的疾病引起,但大部分还是腱鞘的原因。