如果是抽烟而导致的胸闷、气短,可以通过如下方法进行缓解:1、如果是抽烟时引起的情况,通常是因为摄入的尼古丁和焦油的浓度过大,或者一次性摄入焦油的成分过多,从而引起的胸闷、气短、心悸。此时可以立即行氧气治疗法,也叫氧疗法。如果家中有氧气瓶或者氧气袋,可以在家中吸氧,可以起到一定的缓解作用。2、应该到室外进行一定的例如跑步、登山、慢跑、快走、骑动感单车等等这样的有氧运动的方式,都能够起到增加肺活量,并且吸入新鲜空气的作用效果。3、如果严重的抽烟导致呼吸时胸闷、气短,还可以到医院行高压氧舱进行治疗。