晚上经常说梦话可能是以下几个方面引起的:1、可能与平时心理压力过大、精神过于紧张、过于劳累、过于兴奋、过于焦虑等有关,这几种情况下引起晚上说梦话并不是疾病,注意平时心态平和,避免过于劳累,睡前不进行剧烈运动,不饮用浓茶等刺激性的饮料,睡眠质量改善后,说梦话的症状就可以得到缓解。2、某些疾病也会引起说梦话的症状,如果经常出现说梦话、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、焦虑等症状,可能是神经衰弱、焦虑症等心理性疾病引起的,可以到医院心理科就诊,必要时可以服用调节神经的药物,配合镇静安神的药物进行治疗。