你有过因为躺下起来的时候,而感觉到头眩晕的经历吗?那是否知道这是怎么个回事呢?下面跟着学习啦小编一起来了解。
头晕在这种分为两类:
一种是旋转性的眩晕,多有前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转;一种是一般性的眩晕,多由全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻,多发生在起床时。
导致头晕的疾病主要分为下面几种:
1.贫血
贫血的人一般起床后都会感到头晕,由于头晕的现象较为普遍,所以很容易被人忽略。应该及时去医院找到病因,进行养护。
2.脑动脉硬化
脑动脉硬化会使血管内径变现,脑内血流下降,从而导致脑供血、供氧不足。
3.颈椎病
由于骨质增生压迫颈椎动脉,影响大脑血液供给,所以引起头晕。
4.心脏病
有心脏问题的人在早期可能会出现头晕的现象。主要是因为心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足引起耳朵。
5.高血压
高血压患者常会在起床时头晕,同时还伴有心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
6. 血粘度高
高血脂、血小板增多症均会使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,早晨容易发生疲倦、头昏、乏力等症状。
面对躺下起来头眩晕,我们应该如何来预防呢?
你要学会一种生活方式,就是在体位要改变的时候不要突然发生,不管你坐着躺着,你要改变、起立的时候,都有一个缓慢的过程。
面对躺下起来头眩晕,又该怎么办?
你千万别扶着,别撑着,就地坐下或者就地躺下,哪怕你在厕所。在人多的公共场合躺下来是最好的自救方法。
注意多喝水,避免高温直射,控制血压、血糖达标,避免低血糖的发生,血压不要降得过低。