到通风处呼吸新鲜空气或者去医院。
首先到一个空气流通的地方吸入新鲜空气,如果症状迅速消失,一般不留后遗症,是轻型。如果有头晕等其它不适,那么需要去医院吸氧,甚至用药。而且坚持早晨到公园或在阳台进行深呼吸运动扩胸运动、太极拳,每天30分钟左右,轻、中型中毒者应连续晨练7~14天。其次,可以服用金维他每天1~2丸,连服7~14天,或维生素C0.1~0.2克,每天3次,亦可适量服用维生素B1、B6,复合维生素B等。