乙肝很常见,咱们国家的乙肝患者真的挺多的,只要注意积极治疗,改善自己的生活习惯并在饮食调理上多下功夫,乙肝其实并没有大家传得那么可怕,很多得了乙肝的人都是照样好好生活与常人无异。除了按时吃药和保持良好心态,乙肝患者在饮食上不妨多多注意以下几点:
1、豆制品可以适当吃
豆制品里面含有大量优蛋白质,有利于加快受损的肝细胞恢复和再生的速度,对肝有好处。但是豆制品虽好也不能当饭吃,摄入要适量,别吃太多。
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2、肉类糖类要控制好
肉类和糖类食物能为身体补充营和能量,但是肉类和糖类如果吃多了的话,容易在身体内转化成脂肪并“积”在肝脏中,久而久之有可能导致脂肪肝,会加重肝脏负担,乙肝病情有可能因此恶化。
3、酒不能喝
酒精的代谢主要靠肝脏,患了乙肝的朋友们本身就有肝炎,这之后再喝酒的话,肝脏的负担只会更大,在已经患了乙肝的同时还长期酗酒的话,对肝真的不好。
4、别乱吃药