肺属金,肾属水,金能生水,所以肺气足了就可以补肾。按尺泽穴就把肺经多余的能量补到肾经上去。尺泽穴又是合穴,属水,所以这种补肾方法叫做泻肺补肾法。其实,泻只是一种能量转化,是把肺经多余的能量转化到肾经上去。因为上焦的能量过多,淤住了,反 而让人觉得不舒服,老有火气,老想吃点凉的东西或祛火的东西,现时却两脚冰凉。这是火气都用到上边去了,没有留些到下面来,形成了上实下虚之症。此时,不能盲目地泻火。而去医院,一般会让你吃点苦寒的药祛火,往往用通便的办法。可一吃祛火的药,一通便,上边的火没有了,下边却更虚了。所以,我们需要的是把这种能量转化,不要白白地浪费。要知道,即使是“火”,也是人体里的一种能量,也是靠气血制造出来的,所以不要把它泻掉,泻掉就等于把刚生出来的气血又给浪费了。我们要把它转化。揉尺泽穴就是很好的办法。有的人头重脚轻,有高血压,还有哮喘,也是上实下虚之证,需要揉尺泽穴来转化。7、少海(心经)--水火相济,降火补肾,心火盛。夜里比较热燥、出汗、心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、失眠、两肋痛、牙龈老肿痛、心烦上火、耳朵老响、起急。少海穴在肝横纹边上的点上,主要功能是滋阴降火。因为心经属火,而这个穴是合穴,属水,所以少海穴起到一个水火相济的作用。就是说心火太盛的人,揉这个穴可以降火,同时又滋阴补肾。有一种病叫心肾不交,夜里就比较燥热、烦燥、爱出汗、老睡不着觉,这时一定要多揉少海这个穴。少海主治的病非常多,如心脏疼痛、手臂麻、手颤(包括帕金森病的那种手颤)、手痉挛,平时都要多按少海穴。失眠、两肋痛、牙龈老肿痛,也是心火过旺造成的,如果再配合合谷穴一起按,效果更好。少海穴是一个治疗耳鸣的要穴,就是老爱心烦上火、耳边响、起急的那种耳鸣,少海穴治疗效果最好。8、曲池(大肠经)--降血压、降火、排毒、祛痘痘、治皮肤病、明目、增加血液循环、减肥。9、合谷(大肠经)--包治百病的万能穴,主治牙痛。左牙痛揉右手合谷,右牙痛揉左手合谷。揉的时候最好再加上一个压痛点,那效果就太神奇了。通常80%的牙痛,都会在一两分钟之内止住。找压痛点的方法:牙痛的时候,捏耳垂贴近面额的这个部分,会有一个很敏感的地方,这就是压痛点。如果把合谷和压痛点同时按捏,会巴马上止痛。当然,要别人帮你按合谷穴,你自己按耳垂。“头项找合谷”,凡是头面上的病都可以找合谷。10、列缺(肺经)--头颈部所有的疾病。偏头痛、,脖子落枕、感冒引起的头痛,补肾、遗尿、通小便、成人前列腺。俗话说,头项寻列缺,几乎头颈所有产毛病,列缺都能治。列缺还是一个交会穴,它跟肾经交会,所以还有补肾,治遗尿、通小便、成人前列腺的作用。11、内关穴(心包经)——治与脏腑相关的病,心、胃、胸全管。主“通”,不主“补”内关穴的功能特别强大,凡是跟脏腑有关的病,都可以通过它来解决。它常用的功效有15个:治心源性哮喘、治打嗝、治胃痛、治呕吐、治恶心、肋痛(肋骨痛)、双向调节血压(高血压降低、低血压升高)、冠心病、心绞痛、心律不齐(这3种病其实只是 一种,只不过表现出不同的症状)、治失眠、抑郁症、偏头痛、药物过敏(主要是肠胃不舒服的过敏)、痛经、胸口痛、晕车。总的来说,内关穴的功效就是心、胃、胸全管。但内关穴不是一个补穴,只是通的效果比较好,有阻滞、觉得不舒服,堵了的时候,可以揉内关穴。如果比较虚弱,没精打彩,就别揉内关穴,因为它是用你的血气来通的,一通就要耗气血。12、曲泽(心包经)-——补养心脏、心脏供血不足,治长期堵闷、急性胃痛、急性肠胃炎、。“泽”是灌溉的意思,也就是给心脏以补养。曲泽穴在补充心脏气血的基础上,能解决气血淤滞引起的虚损,改善长期胸闷、心慌之症,还可以引心包经之气血供给肠胃,治疗急性肠胃痛和突发肠胃炎。曲泽是心包经的合穴,合至内府,能很好地调节心包经的整个内脏。心脏有损伤,它也能帮助修复。如果一揉曲泽就很痛,就证明心包经相对来说还比较通畅。如果揉到曲泽已经不痛了,但瘀点还比较痛,说明都在淤点淤着。这时候一定要把淤滞点打通,打通淤滞点后曲泽穴就开始畅通。心脏供血不足,也叫心血虚,通常有两种情况,一种是肝气郁结,造成气血堵在半路上,过不来,这叫因淤而虚;还有一种是心脏本身功能虚弱。曲泽对这两种情况都适用。曲泽还能有效治疗急性胃痛和急性肠胃炎,一揉就会见效。