建议忌酒少吃辛辣食物多吃水果蔬菜不熬夜保持大便通畅,常用硫磺香皂洗发,用含酮康唑洗发水如康王采乐,洗头,口服复合维生素B片,可以用二硫化硒洗发膏洗发,每周二次,效果很好,用二硫化硒洗发膏,用法,用清水洗发,把二硫化硒涂头发揉揉发沫,保留五分钟,然后清水洗去就可以了,用这种可以的,可以的,不要再用其他的,应该有效,可以用康王或采乐,洗发水,自己挑选一个就可以了,1个月以上,不要一次用的太多。