您好,很多原因会引起血压暂时性升高,并不一定是患有高血压,需要进一步确诊,建议您安静状态下多次测量看结果,建议您到医院检查一下。高血压:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,如确诊为高血压,要看高血压是原发性还是继发性的,一般引起继发性高血压的原发病治愈会使血压降低,高血压是可以通过积极治疗,将血压控制在正常范围内的。高血压患者饮食宜清淡,要低钠低脂饮食,定时检测血压,避免情绪激动及剧烈运动,戒烟酒,保持规律作息。