\ue50a01:15　\ue50b\ue50a后退　\ue50b\ue50a前进　\ue50b\ue50a49163　\ue50b柠檬含有丰富的维生素C等多种营养物质,一般深受消费者喜爱,目前市场柠檬种类比较多,有新鲜水果,烘干柠檬片或者柠檬饮料等,都可以直接饮用。柠檬主要功效是抗氧化、美容保、开胃等功效。对于胃口不佳的人群饮用柠檬水可以增加食欲助消化。不同时间都可以喝,要适量饮用,不能过频、过量。喝柠檬水和肤色变化是没有任何直接关系的。平时也可以配合其他食物一起饮用,味道更好,比如加入蜂蜜、干枣或者山楂片等。老人小孩都可以喝,炎热夏季可以放在冰箱冷冻一下,也可以有效预防中暑等。