增肌粉里一般不含肌酸,即使有含量也很少,而且增肌粉的用量好象比蛋白粉的还要大吧!楼主先把成分和品牌搞清楚再问吧
增肌粉和肌酸差远了哦,。。。。。。。郁闷。我一次300g都不够