花粉的吃法:
早晚空腹服用。干吃最好,吃完喝口水漱口。
受不了味道,可以调蜜。
至于吃多少要看你吃的是什么花粉。。。比如茶花 一天30G。
还有,花粉不养胃!!!相反对胃的刺激不小,胃不好的人最好别吃。养胃吃蜂胶才对,杀菌。