朋友问我:你是怎么变得这么自律的?
我回道:“ 我想更喜欢自己。”
30岁应该是我人生中最昏暗的一年,各种不顺,生活,事业,感情,给我的感觉就是这个爱笑的女孩,仿佛把之前所有运气都花光了的一个时间段,积极的、快乐的事物仿佛与我绝缘,各种不顺,事业一头雾水,男票飞了,连喝个水都要被呛到……
为了不太伤心,很多人就做一些容易获得多巴胺的事情,比如暴饮暴食,深夜买醉,疯狂购物……,我也是如此。3天3夜没有合眼,一滴眼泪也流不出,一周后我就出去旅游、跳伞,花光所有的积蓄买买买……所幸我并没有放纵太久,我清楚的知道,所有问题的症结都在我自己:我不喜欢自己了,所以一切都变糟糕了。
所有改变都需要一个动机,而事实上真的就是不甘心,有一个强烈的声音告诉我:就算30岁,我也可以活成自己喜欢的模样。
今年我听的最多声音,便是你都30岁了,你还挑什么挑,你又不美又没钱又没高官显赫的家庭背景,别人不嫌弃你年纪大,你就要哦弥陀佛了!可是如果我不调整好自己,匆匆忙忙把自己嫁出去,那结果会是圆满的吗?为了不向现实低头,为了堵住这些悠悠之口,更为了让自己用一颗强大的内心,我决心要改变。
我开始健身,坚持每周跑步3次以上,每次5公里;开始大量读书,经济,心理,职场、哲学一概不挑,凡事让我感兴趣的都能看上一整天,每个月大概能读4本,甚至更多。因为我觉得,这世间如果有一种方法能够让你更喜欢你自己,那它就应该叫自律。
现在好几个朋友说我太自律了,活得像个老人家,早起早睡,杜绝奶茶、下班就去跑步……对自己太狠了。其实,之前我重度拖延症,注意力很难集中,每天活在焦虑和迷茫中,那段时间做的最多的事就是刷剧、刷微博或是大哭,我讨厌这样的自己,但又不知道怎么改变,只能用及时行乐的事情来麻痹自己。
现在想想,我那时候之所以如此没有安全感,是因为我把人生的方向盘交给了别人。想要获得很大的安全感,就一定要把主动权拿到自己手上。而自律便是获得主动权最佳途径,它会让我的生活井然有序,一切都在掌控中,我相信只要按部就班的按照既定的计划行动,总有一天我可以到达比现在更高的位置。
我很认同蔡康永说过的一句话:做事和想问题的前提是,如何想和做能让我更喜欢这个世界,那就是我的答案。是的,自律和努力会让我更喜欢自己和这个世界!
前面有点啰嗦,下面跟大家分享如何真正持续地做个有效