做了妈妈的人都知道哺乳期的饮食是非常重要的,妈妈吃不好直接导致宝宝的健康。那么今天就有一个问题,妈妈在哺乳期的时候能吃菜花吗?吃菜花会导致胀气吗?一起来看看对这个问题的分析吧!
哺乳期吃花菜会胀气吗
通过研究发现,在哺乳期的妈妈吃十字花科蔬菜的时候,更容易导致宝宝胀气。因此哺乳期的妈妈应该少吃卷心菜等十字花科类的食物。另外还需要注意的是,一些妈妈们咋吃了一些奶制品后也会有胀气的现象出现,因此这些食物在哺乳期时最好不要多吃。除此之外,很多不易消化的食物如番薯、薯条、豆类、甜瓜等,它们会在宝宝消化道内发酵并产气,易使宝宝难受。