你好,根据您的描述,您的情况是平时工作很轻松,没有什么很大的压力,但是最近两周前开始睡眠质量下降是突然中的一天开始出现3到4点,自然睡醒之后再无法睡觉,在天亮直到现在入睡,困难,但是到每晚准时在凌晨两三点,自然会醒后很难入睡。你这种情况上跟肾脏应该没有很大的关系,就是单纯的失眠引起可能有内分泌失调的原因,建议你最好去心理科咨询一下心理医生,开一点安眠药吃