夜间妈妈喂乳、宝宝喝奶都打乱了各自正常的作息。我们的睡眠最佳时间为晚上10点到次日凌晨2点,这个时段睡眠效果占总效的75%,它不仅有利于机体恢复疲劳,而且对恢复大脑功能活动、巩固和增强记忆都有着重要作用。 通过本文的介绍可以知道宝宝不吃夜奶其实是一个比较好的习惯,反而宝宝经常吃夜奶会有很多的危害性。作为一名宝宝的妈妈你最好是认真参考一下本文的内容,这样就可以让你准确把握宝宝是不是要吃夜奶,对宝宝健康有利哦。