您好,跟骨骨折后因为长时的休息,踝关节缺乏活动练习,可导致关节囊及韧带挛缩等情况,而一旦活动时早期局部将会出现疼痛不适的现象。意见建议:这种情况一般随着活动练习疼痛会逐渐消失的,但活动要循序渐进,不可过度过量的行走,可以局部热敷,烤电理疗,外用红花油或中药泡脚等处理。祝早日康复