所谓“三翻六坐、七滚八爬,周岁走”,到十个月就是宝宝学习站、学习走路的阶段,因为每个宝宝的发育不同,有些宝宝可能站的稳,走路走的早一点,而有的宝宝别说走,这时可能连站都还站不稳。于是很多家长就想让宝宝多喝一点骨头汤来补充营养,但又犹豫十个月的宝宝究竟能不能喝骨头汤呢?其实从宝宝6个月开始,家长就可以慢慢添加辅食了,刚开始要给宝宝吃一些含铁的米粉,然后慢慢再增加一些果汁、蔬菜汤,米粥等等。等到宝宝十个月,宝妈也可以加一些排骨汤来增加营养。
01,十个月宝宝辅食中可以加排骨汤吗
对于可不可以给十个月宝宝辅食添加排骨汤这个问题,有些家长觉得十个月宝宝还太小,如果喝油腻的排骨汤可能会引起宝宝消化不良。与其费那么多功夫熬汤,还不如直接给宝宝喝母乳或者配方奶。
也有的家长认为,十个月的宝宝已经长出来了几颗牙齿,而且消化能力也比之前好了很多。因此可以适量添加一些排骨汤来增加营养。
虽然排骨汤可能并没有大家想象的那么有营养(里面的含钙量其实并不高),但排骨汤还是含有一定量的营养物质,比如蛋白质和脂肪等等。
总得来说,十个月宝宝的辅食中是可以添加一些排骨汤的,但给宝宝添加排骨汤,宝妈还是需要注意一些事项。
02,宝宝排骨汤,应该怎么做
宝宝排骨汤的做法:
准备食材:排骨、生姜及配菜(可以搭配玉米、胡萝卜、山药等等)。
做法:
⒈将排骨剁成小块,并用流水冲洗干净。
⒉锅中加入适量的凉水,并放入洗好的排骨。
⒊开大火,把水烧开。
⒋撇去浮在水面上的白沫,接着将排骨捞出,用温水再次清洗干净。
⒌锅中倒油,将排骨稍微爆炒一下。
⒍接着再次倒入凉水,放入排骨和生姜片。
⒎大火烧开后,转小火继续熬煮1~2个小时。
⒏起锅前,放入备好的配菜即可。
03,辅食中加排骨汤,需要注意哪些事项
①、尽量不要放盐或者酱油等调味品:让宝宝享受排骨最原始的美味。
②、熬排骨汤不建议时间过长:而且还要完全撇去油脂,否则容易导致宝宝吸收不良或者拉肚子。
③、先吃肉,后喝汤:虽然骨头汤很美味,但煮烂的肉营养更丰富。因此家长要让宝宝先吃肉,后喝汤。
④、适量加点配菜,不仅解腻,营养也更丰富:给十个月的宝宝炖排骨汤,家长还可以多加一些新鲜的胡萝卜、山药、海带或者玉米等等。
结语