刚做完人流可以吃清淡容易消化的食物。刚做完人流手术,女性的胃肠功能可能会受到影响,在胃肠功能虚弱的情况下,尽量选择流质或者半流质的食物比较容易消化吸收,这个时候可以吃小米粥、瘦肉粥、蔬菜汤、米糊、鸡蛋羹之类的食物。在流产有几天之后胃肠功能恢复,可以吃牛奶、鸡肉、虾、牛肉、瘦肉、胡萝卜、西红柿、动物肝脏之类的食物。流产之后也可以吃一些性温的水果,比如苹果、葡萄、樱桃、桂圆、大枣,可以补充身体需要的维生素。