精血不足吃什么药 文章目录*一、 精血不足吃什么药*二、 精血不足的典籍偏方*三、 精血不足的护理知识 精血不足吃什么药 1、首乌延寿颗粒 功效主治:补肝肾,益精血。用于肝肾两虚,精血不足所致的 头晕目眩,耳鸣健忘,鬓发早白,腰膝酸软。 用法用量:开水冲服,一次 5 克,一日 2 次。 禁忌:糖尿病患者禁服。 2、添精补肾膏 功效主治:温肾助阳,补益精血。用于肾阳亏虚、精血不足所 致的腰膝酸软、精神萎靡、畏寒怕冷。 用法用量:冲服或炖服。一次 9 克,或遵医嘱。 禁忌:孕妇禁用。伤风感冒忌服。 3、首乌延寿片 功效主治:补肝肾,养精血。用于肝肾两虚,精血不足而致的 头晕目眩,耳鸣健忘,鬓发早白,腰膝酸软。 用法用量:口服,一次 5 片,一日 3 次。 注意事项: 3.1、忌油腻食物。 3.2、凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。 3.3、感冒病人不宜服用。 第 1 页 3.4、本品宜饭前服用。 3.5、 按照用法用量服用,小儿及年老体弱者应在医师指导下 服用。 3.6、服药二周或服药期间症状无改善,或症状加重,或出现 新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。 3.7、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。 3.8、本品性状发生改变时禁止使用。 3.9、儿童必须在成人监护下使用。 3.10、请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用 其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。 精血不足的典籍偏方 1、芝麻米粥 组成:芝麻粉 20 克,粳米 50 克,白糖适量。 用法:粳米加清水 500 毫升,白糖适量,煮为稀粥,取芝麻粉, 慢慢调匀于粥内,烧至锅中微滚即停火,盖紧焖 3 分钟后即可食。 每晨起空腹服及晚餐温热服食。 功效:补肝肾,益脾胃,润肠。 主治:肝肾精血不足,头晕目眩,头发早白,腰膝酸痛,肠燥便 秘、皮肤干燥。 2、枸杞炖牛冲 材料:母鸡 750 克,枸杞子 10 克,鲜牛冲 400 克 第 2 页 调味料:花椒,味精,胡椒粉,黄酒,盐,葱段,姜片做法: 2.1 鸡洗净,切块,汆烫再洗一遍,枸杞子洗净泡一泡,花椒用 纱布包起来;2.2 冲撕掉表皮,割开,煮熟,冷水清洗,刮掉白膜,先 切花刀后切段,用黄酒、 姜葱和清水煮 2 遍,每次煮过后都用清水 冲洗一下,冲洗后再用清水泡;2.3 花椒袋、葱姜、原料、适量清 水倒入砂锅中,武火煮开,撇去浮沫,文火炖至熟烂,然后捞出花 椒袋,加盐、味精、胡椒粉,搅匀即可。 功效:补养精血,补肝肾,适合冬季进补食用。 3、壮阳鞭花汤 材料:肉苁蓉 30 克,枸杞子 5 克,熟鞭花 100 克,豆苗一些调 味料:鸡汤、花椒水、盐适量做法: 3.1、苁蓉、枸杞子用清水浸透,鞭花加花椒、清水煮一煮, 去腥;3.2 鸡汤、肉苁蓉、枸杞子、鞭花倒入锅中,加适量盐调味, 然后装入几个炖盅里,放屉蒸 1 小时后取出,再放入熟烫的豆苗 即可。 功效:益精润燥,滋补肝肾,能治疗精血不足、阳痿遗精、肝 肾虚损等症。 精血不足的护理知识 1、鼓励病者多活动筋骨,使血脉流通, 养气生精,如做保健操,打太极拳等,适当做头部运动,注意劳逸 结合。 第 3 页 2、饮食宜补肾、助阳、滋阴之品。 3、 可选针刺肾俞、 肝俞、 脾俞、 三阴交等穴,灸百会、 关元、 风池。 第 4 页