谢邀。
题主说的网络上的那些减肥药,多半应该是保健品,比如左旋肉碱胶囊、藤黄果片等,虽然名字很像药品,但它们并不是药品,而是保健食品——具有特定功效的食品。
先说减肥药,经过国家食品药品监管总局批准的减肥药只有一种,就是奥利司他。它主要是通过抑制食物中的脂肪水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油,阻止脂肪吸收,从而减少脂肪摄入,控制体重。不过,奥利司他也仅仅是抑制食物中的脂肪吸收,对身体原有的脂肪没有任何减少的作用,如果你身体已经堆积了大量脂肪,本来就成了大胖子,别指望单靠吃奥利司他就能瘦下来。
再来说网上不计其数的保健食品。什么减肥茶、减肥咖啡如果没有添加任何泻药成分就宣称能减肥,千万小心,别轻易被忽悠,也许只是因为你喝的那些水在起作用。至于其他的保健食品,像左旋肉碱、壳聚糖、藤黄果根据其所含成分的功效,可能对减肥具有一定的帮助,但也没有试验数据证明,更多的是用户减肥的体验和反馈。
有没有副作用?
那要看你怎么选怎么吃,再安全的食物,比如米饭、蔬菜水果等,你吃多了一样会出问题;有毒的食物,你吃得很少,一样没事。
不过,在选购减肥产品的时候,最好还是选择纯天然有机、无添加的产品,或以纯天然有机原料压缩而成的产品。