对于任何一个人来说,个子高自然就有一些先天优势,比如报考军校、考乘务员,甚至是在选择对象的时候都可以起到加分作用。
虽然身高有70%是有先天基因决定的,但是后天也非常重要;如果能够把孩子的生长期合理抓住,提供足够的营养补充,那么孩子长高还是很有希望的。如果孩子的身体了以下3种信号,说明正在长身体,一定要多加注意了。
1. 饭量增大
如果孩子的饭量突然增大,之前只能吃半碗饭,现在吃一碗也轻轻松松,那么说明孩子的食欲在快速增加。这也预示着孩子的肠胃、吸收好;是孩子正在长高的一个重要信号。
小建议:这个时候父母一定要注意给孩子多添加钙,让孩子多吃排骨汤、鱼、虾、钙片等补钙食品,以保证孩子的骨骼发育和骨骼的钙质充足。
2. 睡觉时腿疼
如果孩子在睡觉时腿感到疼痛,尤其是膝盖会有酸痛感,这表示孩子的腿部骨骼正在变粗变长,主要因为肌肉会对骨骼会产生较大的牵引力,导致得孩子感到膝盖酸痛。
小建议:遇到以上情况,父母可以在孩子睡觉之前给孩子喝牛奶,同时睡前在孩子的膝盖处敷上热毛巾、热水袋或贴上暖宝宝,这样做的目的是为了让孩子的腿部血液能够流畅循环,当腿部血液流畅循环后,宝宝的膝盖酸痛将会有很大的缓解。
3. 睡觉时间变长
除去晚上的正常睡眠外,孩子如果在白天经常出现疲劳犯困的现象,而且午睡时间变久,那么这些就暗示着孩子正处于长高的关键阶段。
小建议:孩子在长高时会分泌一种生长激素,生长激素在宝宝夜晚睡觉分泌的最多;因此,父母们在夜晚为宝宝营造一个舒适安静的睡觉环境尤为重要。