中国人吃了燕窝,已有600年的历史了,随着人们对燕窝的认识越来越多,男女老幼都开始食用燕窝来进补,而且加上燕窝性平味甘,幼儿、老人、孕妇都能放心食用,还能获得意想不到的滋补效果。孕妇吃燕窝7大问,你了解吗?
一、哪些孕妇需要吃燕窝?
孕期食用燕窝,产后母婴皮肤都会变好。每个孕妇的体质是不一样的,有以下表现状况的孕妇特别需要燕窝的关爱。
1.怀孕初期妊娠反应大的孕妇
表现状况:头晕乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻,常呕吐。
2.身体有妊娠斑的孕妇
表现状况:腹部,大腿内侧,臀部出现皮肤发痒,脂肪断裂出现红色纹路。
3.易感疲劳的孕妇
表现状况:无力,精神萎靡不振,容易疲劳嗜睡。
4.缺钙的孕妇
表现状况:容易腿抽筋、易疲劳,指甲发白,月牙儿消失。
5.孕妇肥胖而婴儿较小
表现状况:孕妇本人体重节节攀升,而腹中婴儿生长发育不理想。
6.准备剖腹产的孕产妇
表现状况:剖腹产孕妇比较伤元气,对孕妇体质要求比较高。
7.产后母乳喂养的产妇
表现状况:确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。
二、孕妇为什么要吃燕窝?
1.提高孕妇的抗病能力
学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。
2.孕期安胎保胎及产后恢复
孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。
产后进补燕窝,可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢,帮助收身,再度恢复产前窈窕身姿,散发青春活力。
3.让孕妇的肤质更好更有弹性
燕窝可以对孕妇的皮肤起到调节的作用,燕窝中的表细胞生长因子简称(EGF),可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是养颜美容、皮肤光滑、有弹性的天然极品,并因此被誉为“美容基因”。
4.燕窝酸促进婴儿脑发育
燕窝酸是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。
5.预防妊娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞