一到冬天,各种疾病层出不穷,但是患病情况却分成两类人群,一类是身体从来没有好过,整天被各种疾病困扰,一种是冬天没有任何不适的症状,还不惧怕寒冷,这是为什么呢?这就是因为每个人的免疫力不同导致的。
免疫力能够很好的保护我们的身体,是我们的保护伞,冬天冷空气每时每刻都在侵袭着我们,非常考验我们的免疫力,免疫力的高低看看身体的表现就能够显现出来,如果免疫力差就会出现各种疾病,反反复复无法根治,这时候就要注意了,你该提高自己的免疫力了。对于免疫力差的人,身体会有这些表现。
冬天经常感冒,超过了两次,而且每次持续了七天火以上,都说明免疫力是比较差的,免疫力差的人群在冬天最明显的表现就是容易感冒。冬天是比较冷的,偶尔感冒一次是可以的,但是经常性的感冒,每次都很难恢复,就是免疫力低下的表现了。对于免疫力强的人,冬天偶尔感冒了也会很快就恢复了。
免疫力差的人群在冬天除了感冒,食欲也是不太好的,会经常觉得没有胃口,稍微吃一点凉的食物或者口味比较重的就会拉肚子。所以大家可以通过这些小方法自己观察一下自己的身体状况。
冬季好多人手上会被冻出小裂口,这是很正常的,并不能证明免疫力差,但是小裂口的恢复速度很慢,迟迟不能愈合就说明自身免疫力很差。