案例分享
安徽农村的王大姐,今年45岁,前段时间,手脚突然出现麻木的情况,且还伴随着冰凉与脚部刺痛。
这些症状刚出现时,并没有受到王大姐的重视,直到最近手脚有时候竟开始失去知觉,她才赶忙跑到医院去检查,结果显示胆固醇6.3,已经超出了正常的范围,确诊为高血脂。
医生看了检查结果告诉她需要尽快稳定血脂,若是让它持续升高,可能会诱发脑梗等疾病,对健康的危害非常大。
回到家后,王大姐听邻居说喝蒲公英泡水能降血脂,就决定试试,坚持喝半年蒲公英泡水后,她的血脂最后降低了吗?
45岁农村大姐,坚持喝蒲公英泡水降脂,后来怎么样了?
为了能让血脂下降得更快,预防病情加重,王大姐每天都喝大量的蒲公英泡水,坚持了有半年,这期间常常会拉肚子,甚至因为肠胃不适去了几次医院。
这样断断续续坚持了有半年,再次去医院复查的时候,血脂不仅没降反而还升高了一些,这让王大姐非常的困惑!
后来医生给她解释,蒲公英泡水只能辅助人体降低血脂,它是通过促进人体的血液循环,加速机体的新陈代谢速率,来改善血脂问题的,但效果甚微。可能需要耗掉非常多的蒲公英才能达到降脂效果。
但是,蒲公英泡水若一旦喝多,就会引起肠胃问题导致呕吐和腹泻的出现,对健康反而不利。因此,这种降脂方法并不建议。
医生:若想血脂慢慢下降,平时可常做这3件小事
第一件:科学搭配饮食
当体内的血脂升高之后,首先要做的就是对饮食习惯进行改善,学会科学搭配饮食,减少对高油高脂和高盐食物的摄入,日常吃的东西尽量以清淡为主,不暴饮暴食,多吃蔬菜和水果,长期坚持,有助于稳定血脂。
第二件:饭后吃“1素”
血脂出现异常后,患者一定要在饮食上格外重视,此外,还可试着吃些丁西素来帮助降脂。它有助于溶解体内多余的脂肪微粒,同时还能使血液粘稠度降低,并起到养护血管的作用。
调查发现,丁西素里的硒麦芽以及富硒蛋白,在进入人体后,能发挥出极强的抗氧化作用,从而能改善脂质的过度氧化情况,还有助于减慢动脉的老化,减少血管疾病的出现。
姬松茸和茯苓这类膳食营养,则能帮助人体溶解掉血管中过度堆积的脂质,从而达到稀释血液的目的;
胡萝卜素,有助于抑制人体生成低密度脂蛋白,对动脉粥样硬化起到了很好的预防效果。
这些成分通过完美结合与协作,在血脂升高的问题上,发挥了极大的作用。<