很多时候,我们都可能轻易地“迷失”在各种数字标准中,比如体重,体脂率、骨骼肌之类。而火辣健身想说的是,我们健身是为了更好的形体、强健的体魄、保持健康的心态,而不是拥有几项“看起来很美”的数字。