胎动计数的具体做法是:孕妇在每天早、中、晚相对固定时间内各测1小时胎动,将3次胎动数相加乘以4即得出12小时的胎动计数。胎动计数每小时3~5次,12小时一般为30次。如果胎动次数每小时少于3次或12小时少于10次,提示胎儿宫内缺氧。胎动减少至消失往往历时数日乃至一周左右,胎动完全停止到胎心音消失尚有24~48小时的时间。因此,胎动次数明显减少或胎动消失是胎儿宫内死亡的提前预警,应及时到医院诊治,以免发生意外。如果12小时胎动少于20次,则为异常;少于10次,则表明胎儿有危险,在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数,胎动频繁,或无间歇地躁动,也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止,是胎儿在宫内重度窒息的信号。