现在的孩子课业负担比父母辈要重很多,学习压力很大,而且外面的诱惑也很多,很难克制自己,所以家长要理解孩子压力大,情绪有波动是正常的,不是青春期的大人们,面对压力大的情况,也是时常有情绪的,应该当做正常现象。面对孩子繁重的课业负担和考试成绩退步,家长不要否定孩子的一切,或拿出别的孩子去比较,家长应更多的关心孩子,孩子做作业不会,家长能辅导辅导,不能辅导不要责怪孩子,想办法跟老师沟通,让孩子问老师或学习好的同学。学习成绩差或退步了,不要急于给孩子报辅导班,有的家长给孩子报几科,给孩子忙的一点自由时间都没有,最后没有效果还唠叨孩子,那样孩子能不烦躁吗?学习要出效率,必须有张有弛,与其让他没有效率的学,还不如给他一定的自由,跟孩子聊聊,每天给他一定的时间让他充分自由放松,约定只要按时完成作业,他可以做自己喜欢做的事,比如出去打球,玩游戏,这样孩子有一定的自主权,就不会那么烦躁了。对孩子最好的沟通就是多陪伴,少唠叨,周六周日家长抽出部分时间带孩子出去玩,可以增进感情,有什么话可以在一个很轻松的氛围说出来,或开个小玩笑,让孩子有话放开跟家长说,家长通过跟孩子聊天,家长更多了解孩子。