可以,据测定,平均每100g的面条中,含有:碳水化合物35 g,蛋白质6 g、脂肪1 g、总热量大约为160千卡左右。和那些高脂肪、高热量的食品来说,面条算的上是一个绿色健康食品了。当然,即便如此,也要遵循适度的原则,不能吃的太多哦,减肥期间吃面条,可以放一些调料,最好放少量的盐、油、酱油,再搭配菜。可以在配菜上,以蔬菜为主,远离肉类。