随着生活节奏的加快,有越来越多的小伙伴喜欢健身了,那么新人进健身房是否有必要请私教呢?今天判官兄就来好好跟大家聊聊,有没有必要请私教跟健身里面的那些事。
结合实际情况,先从我自己说起吧,也希望能给大家一个实际的参考计划,因为我自己就是一个不折不扣的胖子,但是我是属于虚胖的那种,当时也是因为身体偏胖,做什么事情都比较费力,同样做一件事,别人只需要休息两分钟就好了, 而我,却要休息十几来分钟,有的时候东西掉在地上,想捡起来都比较费力,也是当时意识到了自己的身体状况堪忧 ,自己也想着这样下去不行,我可还要取老婆的人呢,这么胖、谁看的上我啊 ,于是毅然决然的就找了一份健身房的工作,不求能赚多少钱,只要能利用工作业余时间能把自己减下去就好,看到这里 ,大家都会想 ,这跟主题一点都不着边了,那么,接下来,我便给大家分享一些这些年下来的一些心得,希望能从全方位帮助到各位。