可以使用软结构的,质量和使用方式都可靠的背巾背带,背着孩子睡。白天多背着孩子睡,能够非常好地避免后脑勺受压迫,轻松塑造圆润头型。可以参考这篇完美解决哄睡抱睡、外出哺乳、头型问题、二胎陪伴等,给妈妈美丽从容自由,却少人了解的神器。包括早产儿如果能采用袋鼠照料法,家长多背着孩子,也能够减少头型异常。
如何进行Tummy Time?
孩子刚从妈妈的肚子里自然分娩出来时,就可以让孩子趴在大人的胸口。这既是最初的Tummy Time,也有利于哺乳和亲子情感联结。
趴在家长胸口,特别适合新生儿,能鼓励他抬起头和家长进行目光接触,是一种充满安全感的温暖的tummy time。
对于上肢上身力量还特别弱的新生儿,还可以让他爬在大人的膝盖上,或者卷起毛巾起抬高他的上半身,这样都可以让他抬头更容易一些,坚持得也会更久。如下图。
对于小月龄宝宝,趴着做婴儿抚触(不是推拿!)是非常享受的tummy time方式。