很多职场白领因为工作原因,中午不能休息,那么,如果中午犯困,就暂停手上的任务,做一些自己感兴趣的工作,比如:制作PPT,或者找同事交流一下工作心得。
3、用清水洗脸。当困意来袭的时候,不妨用清水洗洗脸,也会缓解睡意。
4、最有效的方法。中午如果十分困,建议小睡一会儿。“磨刀不误砍柴功”,只有休息好,才能工作(学习)好,午睡时间控制在半个小时左右,就能达到环节困意的目的,保证下午精力充沛。