软组织损伤没有太好的治疗方法只能多休息,用热毛巾进行局部热敷促进淤血消散,可以多吃蛋白质的食物。如果局部软组织损伤疼痛严重,可以采取限制局部活动,热敷,止痛,活血化瘀等治疗。
软组织损伤常见于过度的剧烈的活动,过度的活动会导致肌肉过度拉伸等,从而就导致了软组织的损伤。这种损伤只要不严重,机体是能够自己进行修复的。也可以自己多按摩或者进行针灸理疗以促进软组织损伤的恢复。以后运动时要注意活动强度,避免再次出现软组织损伤的情况。开放性创伤的治疗:除表浅的擦伤及小的刺伤外,应尽早行清创术并进行预防破伤风的常规处理。
药物治疗药物治疗,针对病情合理选用消炎镇痛类药物,如吲哚美辛、布洛芬、芬必得、扶他林等,也可外用贴膏贴于患处。
早期理疗:患处放置冰袋或作冷敷,待出血停止后,改用热敷,以促进局部淤血吸收。
日常护理:1、锻炼要循序渐进,活动范围由小到大,每天活动的次数由少到多。2、避免强行活动及劳累,不宜用患肢提举重物,注意休息,以免加重病情。3、按医嘱正确服用药物及治疗,定时到医院复查。
饮食调理清淡、营养丰富、易消化饮食,嘱其多食新鲜蔬菜、水果,忌辛辣、燥热之品。