“飞翔”透露生活轻松 “蜘蛛”暗示人际危机
受访专家:
南方医科大学南方医院心理科心理治疗师 张黎黎
广东爱家心理研究所理事长 马健文
北京电力医院健康管理部主治医师、心理咨询师 周立美
你是否曾从一个糟糕的梦中惊醒,满头大汗?梦是通用的“心理语言”,它以丰富的图像隐喻我们的情感世界和身心状态。有句古老的犹太谚语说得好:“一个未经检验的梦就像一封没有打开的信”。如果能了解梦中的意象,就能读出“信”中隐藏的潜意识世界,了解我们的身心健康状况及人际关系中的困惑。
南方医科大学南方医院心理科心理治疗师张黎黎告诉《生命时报》记者,梦是人们心理活动与潜意识的呈现。人在深度睡眠时,大脑处于静息状态。有时,部分大脑细胞在夜间还处于活跃状态,就会“制造”出梦境。这通常与人们当下的心理状态有关。国际梦研究协会主席、英国睡眠心理学专家克莱尔·约翰逊博士近日对6种常见梦境进行了解读。
“牙齿脱落”透露失落或不安。约翰逊表示,第一次掉牙大都发生在6岁左右,这是孩子人格培养和形成的关键阶段,也是产生安全感的重要时期。此时,孩子往往面临人生第一次分离(入学或上学前班),因此掉牙的经历可能与分离的痛苦一起被埋进潜意识。长大后,如果遇到情感挫折,工作、生活变动,或面临毕业、离婚等情况,人就可能做掉牙的梦,此时要警惕焦虑症发生。
“飞翔”暗示生活轻松。北京电力医院健康管理部主治医师、心理咨询师周立美表示,临床心理工作者常把飞翔与自由、自信的感觉联系起来。如果梦到自己像鸟儿一样愉悦地飞翔,一般说明你已经脱离童年的负面影响,可以轻松地生活了。如果梦到被人拽住、怎么飞也飞不高或从高处跌落,可能预示着你最近担心某些事态失控,或想脱离现在的环境,进而非常焦虑。
“逃跑”暴露内心恐惧和担忧。