经常喝可乐,可乐喝多了一定是不好的。主要有以下几点:
1、可乐中含有咖啡因,经常喝会有成瘾性,会影响中枢神经系统,使人兴奋、影响睡眠。咖啡因可通过胎盘影响胎儿,可能致胎儿大脑、心脏畸形。所以孕妇尽量不要喝。
2、可乐中含有二氧化碳及磷酸,喝多了对刺激胃黏膜,中和胃酸,易造成消化不良,经常喝刺激食道易发生食道癌。经常喝,容易腐蚀牙齿,特别是小孩,破坏牙齿的健康。磷元素影响钙的吸收,易缺钙,影响孩子正常骨骼发育,老人导致骨质疏松,容易骨折。
3、可乐中含有焦糖色,长期喝可乐容易使我们皮肤变黑,容易导致皮肤中黑色素增加,爱美女士们要尽量少喝。
4、可乐中含有大量糖分,经常喝,容易发胖。
5、可乐会导致人兴奋,高血压病人喝多了会导致血压升高。中老年人经常喝会导致血脂升高、血糖升高,容易加速动脉硬化。对老年人还有利尿的作用,严重影响钙的吸收。
总的来说,尽量少喝碳酸饮料为好,尤其是儿童、妇女以及老人,最好不喝。