蔬菜类的比如菠菜、苋菜、荠菜、竹笋、莴苣、茭白都是不错的选择,至于豆类的如冬黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆等有清热利水的功效。　下面给出的是一些有清热利水的食谱。　1、竹笋薏苡仁粥　竹笋与粳米一起煮成粥,具有益气、清热、利湿的功效。可以作为为水痘儿童治疗时的辅助食谱。　食材:粳米60克,新鲜竹笋50克,薏苡仁30克。　做法:　(1)将所有材料一起洗净,鲜竹笋切片,一起放入锅中。　(2)在锅中加入适量的清水,大火烧开后,转小火煮成粥即可。　2、绿豆海带汤　海带与清热解毒的绿豆成汤,有利水、清热解毒的作用,可辅治儿童水痘。　食材:绿豆50克,干海带30克,红糖适量。　做法:　(1)将绿豆用清水浸泡30分钟;海带泡开,切成小块。　(2)将海带和绿豆一起放进锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,再转小火煮至烂熟。　(3)放入红糖,即可。　更多精彩,请看趣味组图:　展开全部内容　编辑推荐　相关知识　你好,水痘没有特殊的治疗方法,只能抗病毒治疗,预防各种病发症.水痘初期可喝绿豆汤,发烧期在饮食上要清淡易消化,多饮温开水,注意休息.还应保持皮肤的清洁卫生,不要洗澡,皮肤瘙痒时,可涂些止痒药水.指甲长了要及时剪短,避免抓破疱疹而引起感染,若疱疹已破,可涂1%龙胆紫.切记一定不要用激素治疗,否则会加重病情.暂时也不要打预防针,容易引起过敏.　你好,宝宝出水痘吃水果没有什么禁忌的,只要是时令水果都可以吃的。只要不吃辛辣的食物和发物就行,建议给宝宝吃些清淡又容易消化的食物,例如绿豆汤、小麦汤、粥等都是可以的。还可以给宝宝煲些金银花甘蔗茶喝。