每对夫妻都希望享受到最美妙的性爱,但有些错误的性爱姿势、不正确的性爱观念以及没有意识到的小细节,都可能影响身体健康。尤其是下面5种性爱方式,一定要避免。
No.1 刻意延长性爱时间
临床上遇到很多患者,射精速度过快,爱人不满意,达不到性高潮。尤其是碰到需要很长性交时间才能达到高潮的女性,男性患者就更加有压力。这种性爱上的不同步让许多男士头痛不已,甚至感到很沮丧。有些人因此将性生活当作一项繁重的任务去对待,而不能体会到和谐的性生活带给夫妻双方的快乐。
多数男人总想采取各种方法延缓射精时间。有些人忍精不射,但强忍不射会导致盆腔充血过度,加重性神经系统和性器官的负担。正常人性生活射精后,性器官内的体液充分排泄,并逐渐疲软,不久阴茎内血流状态就恢复正常。如果人为中断射精,性器官内的血流复原速度就会减慢,导致持续充血状态。
盆腔的过分充血一方面使男性性欲降低,不能尽情享受性生活,容易诱发勃起功能障碍;另一方面容易诱发生殖系统感染,如慢性前列腺炎和精囊炎,出现尿频、尿急、血精等不适。男性生理解剖结构告诉我们, 如果膀胱颈正常解剖的完整性受到破坏,忍精不射可能导致精液“走后门”,发生逆行性射精,即精液进入膀胱,然后随着尿液排出体外。由于精子不能进入阴道与卵子结合形成受精卵,因此女性无法怀孕。
那么,有没有科学有效的训练方法,让男人摆脱射精过快的困扰呢?一些医学专家认为,早泄从根本上讲,是射精时所需要的刺激阈值太低的缘故,并根据此理论发明了“早泄的行为疗法”。他们倡导的方法意在提高阈值,消除性刺激与射精反应之间的联系。具体方法如下:① 刺激阴茎至快要射精的程度② 停止刺激,直到兴奋高潮减退;③ 再次刺激阴茎。 ④如此反复多次,直到男方能耐受大量的刺激而又不射精。此外,还可用牵拉阴囊法和爱人配合使用阴茎捏挤法,从而降低兴奋性,延缓射精,起到治疗早泄的效果。
No.2 性爱的二次进攻
首次性爱后,男性阴茎兴奋性降低,如果马上再要求阴茎勃起,易诱发自主神经功能失调,引起前列腺充血、腺管松弛扩张,危害前列腺健康。失精过多还可能降低脑垂体前叶功能,加重睾丸负担,加速男性衰老。继续二次性爱还会使女性盆腔长时间充血,甚至要4-6小时才能消退。久而久之容易出现下腹坠胀、疼痛,甚至痛经等。
因此,性生活要适度,不可过于频繁。