根据你的病情描述,可能是由于熬夜,用眼过度,加上缺乏户外运动等引起的近视导致的视力下降。建议,由于每个人个体差异不同,虽然裸眼视力相同,但对应的度数差距也是比较大的,大概在300多左右,最好去正规医院的眼科检查,确诊以后佩戴合适的眼镜进行矫正。