注意事项 也许是因为久坐不动,因为现在一些办公室的女性一般都要在办公室坐超过七个小时的时间,因此坐姿不正确,或者长期不转换姿势就会导致肌肉处在一个顶峰的状态,很容易出现腰酸背痛的情况。