子宫下垂怎么治疗?8招治疗子宫下垂
1、正确处理分娩各产程
女性在分娩的过程中也加大了患有不同妇科疾病的危机。而因为分娩损伤导致子宫脱垂,而出现子宫下垂的发病率随之增加。
2、做好哺乳期保健
很多产妇在哺乳期卵巢功能下降,因为产妇长期哺乳,卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩,这些都是诱发女性出现子宫下垂的原因哦。
3、注意营养摄入
一些对于身体有利的营养食物大家可不能落下。
4、定期全身检查
这可是一个很好的生活习惯,这能够积极防治老年性慢支气管炎和习惯性便秘,而定期进行全身和妇科检查,这能够及早的发现和治疗更年期和老年期妇女的各种常见病,以免错过最佳的治疗时间。
5、及早接受雌激素替代治疗
对于子宫下垂的女性,我们需要及时的接受一些雌激素来替代治疗,能够有效的帮助改善更年期和老年期妇女由于卵巢功能减退甚至消失而产生子宫脱垂现象,这起到很好的预防功效,对于女性是很不错的方法。
6、避免重体力劳动
对于子宫下垂的女性我们一定要避免这种情况。因为过度的负重作用及体姿用力,这会大大的加重子宫脱垂的危险。预防子宫脱垂应注意加强劳动保护,生活中还需要适当的减轻工作,避免参加一些重体力劳动。
为了避免子宫下垂的问题,产后还是可以做一些运动来恢复子宫健康,子宫下垂的锻炼恢复方法:
(1)、下蹲:双手扶床边,双腿并拢,作下蹲动作5~15次,每天数次,有助于子宫收缩。
(2)、肛提肌锻炼:患者用力收缩肛门持续数秒钟后放松,每次连续进行10分钟左右,每日数次,最好每天清晨起床前进行1次。
(3)、体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂,如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次。第一次锻炼应在起床前进行,但是症状明显的患者,建议手术治疗。
(4)、胸膝患者先在床上做下跪姿势,然后将胸部尽量贴在床的表面,大腿与床平面保持垂直,每次跪15分钟,每天2次,直至子宫位置纠正至前位。同时亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。绝经期患者给予尼尔雌醇或其它雌激素治疗。还需加强营养,增强体质。
8、手术治疗子宫下垂