番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
千禧果的营养价值:
第一:千禧果可以促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,所以,小孩子可以把千禧果当做主要水果之一来吃,那样能增长身体发育。
第二:千禧果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。
千禧果的食用方法
1、千禧果洗干净,用开水浸泡2-3分钟。
2.用刀在千禧果上轻轻划一个口子,就很顺利的把皮撕下来了。
3.把千禧果放一个盆里,撒上些白糖,放冰箱腌制2个小时。
4.吃时拌些蜂蜜更好吃哦,就是不拌蜂蜜只用白糖也是很不错的。(本文部分内容来自网络)