你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好,牙齿牙周状况不好,牙龈发炎可能,建议你可以去医院检查一下,近期避免进食辛辣刺激性食物,保持口腔卫生,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素。