干鼻干燥刺痒非常常见,会引起不适并且对健康有很多潜在风险。鼻子干燥会刺激鼻窦,导致头痛或流鼻涕。
盐水是应对鼻子干燥的简单而有效的方法。盐水有助于滋润,有助于滋润鼻子,同时还能清洁污垢和堵塞。
蒸汽:定期蒸汽可以帮助软化鼻腔中的干燥粘液,帮助清洁鼻子。首先,将热水倒入一个大碗中。接下来,用毛巾盖住头部并从碗中吸入蒸汽约10分钟。每天重复2-4次以使其有效。
芝麻油:芝麻油含有高含量的维生素E,可作为干燥鼻腔的保湿剂。芝麻油的效果优于盐水洗涤,在每个鼻孔里放一滴芝麻油。深呼吸,使油与鼻腔通道接触。
椰子油:像芝麻油一样,椰子油也有助于治疗干鼻症状。它是一种极好的鼻腔保湿剂,它还可以帮助减轻疼痛。