你好,首先综合你上面描述分析来看,这种情况有可能需要四周的时间去恢复,但是也不能特别剧烈的活动。 那么一般这种情况,一般的软组织损伤,包括这种断裂都,恢复时间大多数都是4周左右就会不错的,但是需要循序渐进的活动,不能突然间。