1、太极拳和太极剑的评分标推包括3个方面:动作规格方面动作规格的分但为6分。凡是于型(包括剑指)、手法(包括剑法)、步型、步法、身型、身法、腿法、跳跃平衡与规格要求不符者,每出现一次轻微错误扣0.05分,每出现一次明显错误扣0.1分,每出现一次严重错误最多扣0.2分;多次出现一种错误时,最多扣0.3分。2、劲力、协调方面:劲力指用劲;协调指上下肢动作的配合。劲力和协调的分值为2分。凡符合运动顺达,力点准确,连贯圆活,手眼身步配合协调者,可以得满分。凡与要求轻微不符者,扣0.1一0.5分,显著不符者,扣0.6—1分,严重不符者,扣1.1—2分。3、精神、意识、速度、风格方面:凡符合神态自然,意识集中,速度适中,风格突出的要求者,可以得满分。凡与要求轻微不符者,扣0.l—0.5分;明显不符者,扣0.6—1分;严重不符者,扣1.l一2分。4、“掤”的规格和要点是什么?掤”是用小臂挡推的上肢动作。如“揽雀尾”中的“掤”即为此种臂法。其动作规格为;手臂由下向前上方“掤”举。肘微低于手,至前臂高与胸齐,劲达前臂外侧和手背。其动作要点为:手臂平屈呈弓形,手指不可僵直,亦不可松软无力。