孕妇在孕期一定要注意自己的营养均衡,安排营养摄入不全就会导致某些微量元素缺乏,孕妇也容易出现缺铁性的贫血,出现缺铁性贫血之后很多食物应该进行均衡的分配,比如可以多吃干果、奶酪和鸡蛋,而食物也应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,或者可以补充一些维他命c来帮助铁剂的吸收。 孕妇在孕期的营养也是受到大家的关注的,毕竟在孕期的营养如果不过关的话,孩子的发育也会成为一个重大隐患,如果孕期孕妇出现了缺铁性贫血,这时候孕妇在饮食上面需要注意些什么呢?