吃牡蛎可以补肾吗? 牡蛎是再常见不过的一种海鲜又叫海蛎子,牡蛎肉质肥嫩, 味道鲜美,有海底牛奶之称,不管是在国内还是国外,只要是沿 海地区,经常会吃到这种海鲜,营养价值也是非常高的,制作方 法有很多,蛤蜊中具有丰富的元素有助于降血压,美容养颜,补 充蛋白质还能强身健体,补肾益气。 牡蛎,俗称蚝,别名蛎黄、海蛎子。牡蛎肉肥爽滑, 味道鲜美,素有“海底牛奶”之美称。在西方,牡蛎被誉为“神 赐魔食” ,日本人则誉之为“根之源” 。 在我国有“南方之牡蛎,北方之熊掌”之说。