备孕期间最佳的同房频率是两天一次,“半年同房一次或每日同房怀孕几率大”的观点是不正确的,因为长时间禁欲可能导致男性精子质量差、活力差;而同房频率过高可能导致男性精子浓度下降,这些做法都会降低怀孕几率。