手心经常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的,有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,而且冬天手心出汗的人,往往怕冷,伴随手脚冰凉。
金投热点(http://news.cngold.org/)08月18日讯,【出手汗怎么治疗小窍门】
消除法1:深呼吸
正确深呼吸可以同时调节自律神经、呼出体内的二氧化碳,双管齐下减轻手汗的情形。
由于自律神经失调是造成手汗的原因,藉由深呼吸能使副交感神经恢复正常功能。 另一方面,若血液中二氧化碳浓度高,二氧化碳便会刺激发汗中枢、导致手汗产生;深呼吸也有助于排出体内的二氧化碳,抑制手汗。
消除法2:按摩抑制手汗2穴道
1.劳宫穴
功能:具有放松效果。
位置:握拳时中指抵住手掌的地方即为劳宫穴。
抑制手汗法:边大口吸气,边按压劳宫穴5秒钟,接着停止按压穴道,慢慢吐气5秒。
2.合谷穴
功能:改善汗腺异常情况。
位置:位于手背,大拇指与食指连接的骨头上方的凹陷处。
抑制手汗法:边大口吸气,边按压合谷穴5秒钟,接着停止按压穴道,慢慢吐气5秒。
2种方式都不到1分钟,下次在重要时刻手汗流不停时,不妨试试看吧!