虫草具有补肾益肺、生津润燥的功效,可以提高人体抵抗力和免疫力,适量食用对人体益处很大,但如果过量、频繁食用,也会对人体造成一定的负担。
四、一根虫草大概多少克
冬虫夏草目前基本都是野生的,重量和大小的差别相对比较大,小的干虫草一般在0.2到0.5克左右,体积较大的干虫草则可能达到0.5到0.8克一根。
结语:虫草泡水一次几根比较合适?冬虫夏草的体积大小差异相对比较大,体积较小的虫草用于泡水时一次使用3到5根比较合适,体积较大的虫草使用1到2根即可。