曲臂充血37..直臂是34
只在家里练,,2个哑铃,,
胸除了飞鸟还有什么姿势可以练的,
在家练有什么好计划表的吗??
干嘛发个mm照片上来?
类似于苏高,弄个8不相干的图片放上。
试试相册能不能用,,
苏高是什么意思
不正常的都在精神病医院。
苏高是这里的一个会员,也是我的偶像,
以你的身高体重 如果臂围能到37 一定比较精干了 呵呵
标题说臂围,贴子问胸,,,,,
我172,直臂不充血是31厘米
你胳膊充血好粗啊相对体重