1、训练方面的问题。可能是你刚刚训练不久,目标肌肉的感受度不强,肌肉募集能力也不强,动作不规范不标准,导致目标肌肉的孤立度不足,其他协同肌群代偿较多。总之就是参与运动的肌肉参与度不足,包括强度和容量自然也就不会有酸痛感。2、年龄方面的原因。25岁以后,随着年龄的增长,人体各器官的功能逐步下降,人体运动能力不能达到原有机体适应的运动强度和运动量,延迟性肌肉酸痛恢可能受年龄的影响,对刺激的反应较慢,回复时间增长。