你好,很高兴为你解答,对于你说的是面黄肌瘦,一般来说都是营养不良以后导致的,这种情况一般来说与脾胃虚弱有一定的关系。可以到医院查一个血常规,看看有没有贫血的情况,排除以后,平时应注意保证营养均衡,避免偏食,少吃零食,注意每天保证营养全面。