每次买早餐的时候会发现各式各样的粥,南瓜小米粥是其中一种好喝又有营养的粥,不过粥的味道总是有些清淡,很多人喜欢向其中加白糖,蜂蜜也香甜可口,南瓜小米粥可以放蜂蜜吗?
南瓜小米粥可以放蜂蜜,蜂蜜爽口柔和,含有大量的葡萄糖和果糖,可以像白砂糖一样改善南瓜小米粥的口感,而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖进入身体后,可以被身体很快吸收,快速的转化为身体所需的能量,不会堆积在体内形成脂肪,不必担心影响身材。
南瓜小米粥加蜂蜜操作起来也很简单,在南瓜小米粥做好以后放置一会,待放温至40度左右的时候加入适量蜂蜜即可,可以根据自己的口味选择蜂蜜。