湿热体质的朋友容易出现痘痘、痤疮等皮肤问题,这个时候应该怎么办呢?今天我们就来了解下湿热皮肤病应该如何治疗吧。
湿热导致的皮肤病有哪些
从脸部肌肤观察,湿热体质的朋友一般存在面部油光容易长粉刺痤疮等现象,常常脸色比较暗沉看起来没有那么精神,而且非常容易觉得疲劳。湿热质人面对的可是两个麻烦,首先是体内的热气使皮肤容易生疮长痘,其次是淤积在皮肤里的湿气使痘痘不容易痊愈。别小看了湿热,“湿热不攘,大筋软短,小筋驰长,软短为拘,驰长为痿”,这是说湿热可能引起抽筋或者四肢无力。那么湿热导致的皮肤病应该如何治疗呢?
湿热皮肤病怎么治
1、改变不良的生活习惯很重要
把饮料换成白开水,每天摄入1.5L-2L的水分,可以提高身体30%的代谢率,排除毒素,让身体更加轻松,皮肤也会变得很水嫩。 戒掉对夜的眷恋,晚上是五脏六腑排毒身体休息的时间,保持8小时的良好睡眠,是对抗疲劳最好的方式,特别是在11点左右入睡,是最佳美容觉时间哟。
2、合理饮食对改善体质更有帮助
改掉重口味,试试小清新,适时的补充一些维生素对调节体质也很有帮助,维生素B群能对抗疲劳能手,建议每天早上服用,让一天精神饱满。应酬前也可以服用,帮助肝脏排毒。维生素C能强健体质,增加抵抗力,还有美白的功效。维生素E是强力抗氧化剂,帮助内分泌平衡健康,预防动脉硬化等等。深海鱼油可以降低胆固醇,畅通血管,让大脑更迅速的工作。
3、逐步突破痘痘粉刺全消灭
利用含有茶树成分的祛痘产品,逐一点在痘痘与粉刺上,会比全脸去使用来的更加精准,另外定期消毒被褥与毛巾也是杀死痘菌的手段之一,保持清洁是对肌肤最好的呵护,定期去除老废角质,对抗暗沉蜡黄就这么简单。根据肌肤的状态,适时的去除老废角质,让后续的营养成分更好的深入,也是亮丽肤色的重要手段。