刮痧再拔罐以后我们一定要注意休息,最好马上去睡觉。如果要洗澡的话,要间隔两个小时后才可以洗澡,除此之外,还要多喝温水热水,不要喝冷水。 刮痧和拔罐相对来说操作比较简单,但是需要注意的是,在人体的大血管处、关节处最好不要进行刮痧拔罐的工作,我们可以选择艾灸来配合我们调养身体。另外人体在刮痧拔罐后比较容易受寒邪,因此下雨天的时候不要进行这项调理工作,以免导致身体生病。