减肥成功后为啥老反弹?
那是因为你没有养成不易胖的体质,只有把体质调理平和,体重才不会反弹。
从中医上来讲,减肥实际上是一破一立的过程。减肥前的身体,也有自己的一个专属状态,如果不打破这种状态,身体就很难瘦下去,这就是“破”。肥胖的程度越厉害,打破的力量就越大,对身体的冲击力也就越大。
“破”完就要“立”,减肥以后的身体应该建立起新的平衡。“立”的含义,就是调理因“破”而被冲击的身体。很多人在减肥之后会出现感冒、肠胃不适、内分泌失调等症状,这就是因为身体被冲击后,机体的平衡受到破坏所致,这里需要用到一些传统的方法,才能够把身体重新调养好,恢复到健康平和的体质。
中医调理身体在一开始减肥的时候就要同步做。经过中医的调理,人的食欲会变小,肠胃对热量的吸收率会变小,平时的热量消耗会变大,对减肥会有很大帮助。
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