血液循环这个名词,可能大家都知道,但是不太理解。
血液循环不畅具体有哪些症状呢?其实生活中真的很常见,一不留神,你就发现自己中招了!
血液循环不好的症状都有哪些
1、身体出现麻木和抽筋或者造成身体其他部位的红肿。血液循环不好,最开始身体就会出现麻木和抽筋的症状,这种症状一般出现在手或者腿部,尤其是在过度活动之后,腿部就会变得非常的疼痛和疲劳,严重的就会抽筋。
2、苍白症状。血液循环不好还很容易让身体的其他部位变得非常的苍白,我们都知道贫血、白血病、心脏患和雷诺严重症状都会引起脸色或者身体其他地方的苍白,然而严重血液循环不好也会引起这种情况的发生。而且长期的血液循环不好还会出现体力容易消耗、脸上长白斑、白指甲、色素沉淀等症状。
3、血液循环不好还会出现记忆力减退、脚踝和腿部的肿胀、手脚冰凉、头晕、偏头痛、静脉曲张等症状。这些症状的出现给我们的身体带来了极大的困扰,同时也给我们的生活带去了不方便,尤其像偏头痛这种症状,一旦出现是非常疼痛难忍的。
4、出现身体出现发紫的症状。血液循环不好之后很容易引起皮肤发紫,这是因为身体的某个部位得不到充足的氧气,但也有可能是因为患了其他疾病或者絮乱引起的。而急性发绀的主要原因还是因为心脏衰竭、左心衰竭、肺部疾病、先天性心脏病等。
今天药师推荐三款茶饮,平时在生活工作的时候随手泡一泡,可以促进血液循环:
▶山楂茶
因为从中医的观点来说山楂味甘、酸,性微温,具有健胃消食、行气活血、清热排毒、化瘀降脂的功效。
山楂的用处有很多种,比如缓解小儿喂养不当引起的积滞病、胃肠道胀气等病症,且近几年研究发现,山楂对高血压、冠心病以及高血脂的治疗效果十分突出,已经参与治疗以上病种了。所以山楂茶也具备以上的功效,对血管肠胃等十分的有帮助,但是不宜多食,容易出现胃酸。
▶姜茶
生姜是一个十分有用的药材食材,有舒筋活血,促进血液流通的功效,不仅对体寒的人有帮助,对心血管类疾病也有不错的防护作用,降低新谢冠疾病的患病风险。
姜茶里含有的维生素、矿物质和氨基酸有助于血液循环恢复和改善,可以帮助降低血管类疾病的患病风险,还能降低心脏病和脑中风等等。此外,为了味道更好,女士还可以加入蜂蜜和红糖别有一番风味。此外需要注意的是生姜沏茶不要去皮,腐烂生姜应丢弃不食。
▶无花果茶
无花