许多人喜欢茶,而且每个人喜欢喝的茶也不同。许多年轻人喜欢喝花茶,而许多中老年人喜欢有一定药物保健作用的茶,如绞股蓝茶,绞股蓝茶有什么作用和效果,有什么副作用,应该怎样喝绞股蓝茶?让我们一起了解一下。一、关于绞股蓝茶
绞股蓝是一种多年生根茎植物,具有耐寒性和甜味。它具有补气、安神、降血压的功效。民间称它为神奇的“长生草药”。绞股蓝茶是由绞股蓝嫩叶制成,结合现代中药加工技术和古代煎茶技术加工而成。它具有“形、色、香、道”的特点,含有丰富的有效成分,具有良好的药用和保健价值。茶汤是绿色的,略带芳香,略带苦味,进入喉咙后是甜的。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。
二、绞股蓝茶的副作用
绞股蓝含有绞股蓝总皂苷,具有延缓衰老和提高免疫力的作用。绞股蓝味苦,性寒,无毒。民间药物用于消炎、解毒、止咳、祛痰,主要用作清凉茶饮料。服用绞股蓝后,少数患者出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻(或便秘)、头晕、眩晕、耳鸣等症状。普通人可以服用绞股蓝,一天三次,最好饭后服用。
绞股蓝茶对老年人有许多好处。具有提神醒脑、促进消化、降血压、降血脂、预防心脑血管疾病等功效。经常饮用可以提高老年人的免疫力,增强体质。老年人饮用野生绞股蓝茶时应注意不要饮用太多。野生绞股蓝茶是冷的,对肠胃有很大的刺激。老年人长期饮用对肠胃不好。
三.绞股蓝茶的冲泡方法
1.冲泡方法:取绞股蓝5-10克,用开水冲泡。炖大约10分钟后,它可以反复煮到无味。可以加入冰糖或蜂蜜饮用。
2.烹饪方法:将1000克绞股蓝加水煎煮15分钟,取汁。早餐、午餐和晚餐,分多次饮用。
四、绞股蓝茶注意事项
1、因为绞股兰所含的皂甙熔点较高。它应该在80度以上的高温下溶解。
第一泡茶不要倒掉。绞股兰茶不同于传统茶。第一杯茶里有很多气泡。这个泡泡是皂甙。绞股兰皂苷的总量是人参的4倍。它有人参的功能。它还有人参没有的功能。——能清热解毒,无人参过量的副作用。所以,如果你倒掉第一杯茶,那是一种超级浪费。
3.尽量把茶叶中的有效成分泡出。中国和日本的作者对绞股兰的化学成分和结构做了大量研究。研究表明,绞股兰不仅含有绞股蓝,还含有黄酮类、多糖、磷脂、氨基酸、维生素、常量和微量无机元素等活性成分。一般来说,大约3克龙须(一次一颗龙珠)可以浸泡在200毫升的沸水中,有效成分可以浸泡在大约6杯。