爱乐维和dha怎么一起吃爱乐维和dha一起吃的时候,建议分开时间段服用,建议dha在早上吃,爱乐维就在中午吃。因为DHA 是一种脂肪酸,吃后在十二脂肠内要靠胆汁的帮助才能被吸收,建议在吃牛奶 、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用,或干脆同牛奶或豆浆同服之,这样吸收才充分,才不会浪费DHA,所以建议DHA在早上9点之前吃。而爱乐维虽然说只要每天一片就可以了,但还是建议不要在晚上吃,早上吃了dha,就中午爱乐维比较好。