对足球运动员来说,他们的身体机能最主要会围绕三个来:有氧(即耐力)、无氧(即瞬间爆发力)、短期厌氧/乳酸排解(在不停的攻防转换和折返间能快速排解掉肌肉中的乳酸)。这些也都会直接体现在速度表现上。这也是为什么一些惊人的球场冲刺会发生在比赛临近结束时,职业球员真的是很禽兽啊……
之前telegraph有过一个粗略的估算,想要适应英超的节奏,英超球员的百米速度普遍在12秒甚至更短时间内便能完成。从数值上,一个顶级足球运动员应该具备:每场跑动距离达到10公里、完成多达40次的冲刺、冲刺最快速度达到30公里/小时——非常惊人的身体素质。
资料参考:
TheSportster - The World's Most Entertaining Sports SiteThe MLS and NFL Combine - Speed and Jump Testing Decoded - Freelap USAHector Bellerin is faster than Usain Bolthttps://ojs.ub.uni-konstanz.de/cpa/article/viewFile/484/424The Soccer (Football) 30 meter Sprint Testhttp://dergipark.gov.tr/download/article-file/308440
知乎机构号:运动分子
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