发一张舌头照片过来,考虑脾胃湿热,首先注意生活饮食调理饮食清淡,避免辛辣油腻,肥甘厚味食物,忌饮酒。平时适量体育运动,建议用赤小豆,薏米煮粥食清热利湿,平时可以用淡盐水漱口,自己先注意调理一段时间再看,现在不建议用药。