核心提示:有网友问,女人睡觉的时候总喜欢夹被子是怎么回事啊?难道是传说中的“夹腿综合症”(好邪恶)?亦或是“寂寞孤单,没有安全感”“想男人了”,真的是这样吗?
有网友问,女人睡觉的时候总喜欢夹被子是怎么回事啊?难道是传说中的“夹腿综合症”(好邪恶)?亦或是“寂寞孤单,没有安全感”“想男人了”,真的是这样吗?
健康哥大揭秘:
1、舒适:侧卧时被子可以做缓冲
首先当然是舒服,不舒服的话为什么还要这么睡呢?侧卧的时候,一条腿的膝盖压在另一条腿的膝盖上,骨头碰骨头,很硬很硌,中间加入一个被子作为缓冲,舒服了很多。同时,大腿内侧的敏感快感带,如果中间没有被子的话,是互相接触不到的,夹了被子以后,会感觉舒服很多。
2、安全感:抢被子“必备神器”
不知道是不是人类或者家庭在物质生活贫瘠的时候,都有过如下的经历,小时候和兄弟姐妹甚至父母盖一条被子……这样就会出现抢被子的情况……为了自己盖的那段被子不会在熟睡后被抢走,用双腿夹住一截被子,可以很好的留出“被子余量”,而且双腿夹住的被子很不容易被拽走,这样极大的满足了安全感。
3、潜意识性满足:身心快感
某种程度上满足了潜意识的一种生理性满足,更多的是一种心理上的满足感。
是否会带来生理满足?健康哥认真的查了一下“夹腿综合征”的深刻内涵,它是指是自慰的一种方式(多适用于女性),采用夹腿或倚在某物体(如被褥、手臂、对方的大腿等)上摩擦的方法来挤压外阴,也能产生性快感。
这个“内涵”里提到了双腿触碰被褥是其中一种方式,当然, 并不意味着女性每次睡觉夹腿就非得“得到”点什么。
4、有益健康:放松腿部保护腰椎
当人进入睡眠状态,睡姿并不是固定不变的,而是身体会自动调整,直到调整倒一个最舒服,最适合自己的姿势。在一夜的整个睡眠过程中,人的体位一般会变动20~60次。
女生睡觉夹被子你该明白是为什么了吧?不错,这正是身体自我调整的结果,因为这个姿势对于沉睡的我们或许最舒服。
右侧卧时,双肺空气吸入量最多,而人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的。另外心脏位于胸腔偏左位置,左侧卧时心脏易受挤压,易增加心脏负担,所以说,正常人侧卧时以右侧为宜。值得注意的是,侧卧的时候枕头不宜太低,否则会使颈部感到不适,容易落枕。
美国《健康》杂志曾指出,错误的睡姿非但不能缓解疲劳,反而会使人浑身疼痛。睡觉时不妨利用一个小枕头,保证睡姿正确,又花不了几个钱,为啥不试试呢?
人在仰卧时腿部放松,但连接腰部与腿部的肌肉长时间保持紧张,引起腰部不适,尤其是脊椎不好的人更为敏感。此时,可以在膝盖下方放一个枕头,以保护脊椎关节。
而侧卧时,脊椎呈弓形,其所受的压力相对较轻,但如果上方的膝盖搭下来的话,会令前胸压向床一侧,不利于脊椎健康。所以,侧卧时,最好使腿部略微弯曲,并在两腿间夹个小枕头,以保证脊椎和头保持在一条直线上,使连接腰部与腿部的肌肉得到充分的放松,并且让脖子处在一个舒服的角度。
最后特别提醒,尽量不要采取俯卧的姿势睡觉。因为俯卧时,胸部受压,容易引起落枕、关节和韧带劳损以及加重心肺负担等。
健康哥总结:
综合以上这几点,我们可以看出,睡觉夹被子不是因为没有安全感,只是身体自我调整到一个舒服的姿势而已;外国科学杂志已经发表关于睡觉方面的文章,显示右侧睡最舒服;如果想睡眠质量提高可以参考膝盖下放枕头或者两腿之间夹枕头。
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