浅睡眠期是算睡觉的,因为人的睡眠分为两种时期,一种是深睡眠期,另一种是浅睡眠期,这两种时期是交替进行的。在浅睡眠期的时候,患者大脑的皮层功能是有活动的,患者容易出现做梦且还有梦境的现象,也比较容易因为轻微的刺激而清醒。如果患者在深睡眠期,大脑皮层功能活动是不活跃的,是受到抑制的,患者处于深睡眠的状态,不容易被声音还有轻微的触碰惊醒。深睡眠一般占睡眠总时长的40%左右,所以有60%的时间人体睡眠是处于浅睡眠期,浅睡眠期也是睡眠的一种形式。