孕妇喝酸奶是比较好的。酸奶的营养价值也是比较高的,而且口感还比较好,特别是在怀孕早期如果出现早孕反应,不爱吃饭这种情况可以适量喝一些酸奶。酸奶中含有益生菌可以促进肠蠕动,防止出现便秘。而且酸奶含钙量也是比较高的,也有助于胎儿的生长发育。但是在喝酸奶的时候尽量要喝常温下的酸奶,不可以喝冰箱内的酸奶,如果太凉容易引起胃部不舒服,严重时还会导致出现急性胃肠炎的。所以在怀孕时是可以适量喝一些酸奶的,怀孕时也可以多喝一些纯牛奶,或者是吃点新鲜的蔬菜水果以及瘦肉,鸡蛋营养价值都是比较高的,对于孕妇和胎儿都是有很大好处的。