高血压是常见的慢性病,是心脑血管疾病最重要的危险因素。高血压的患者,要通过生活方式的调控,合理选择降压药物,同时控制相关的危险因素,把血压控制在目标水平。高血压的患者可以适当吃红枣枸杞,红枣含有丰富的蛋白、脂肪、有机酸、微量元素、维生素等营养成分,可以健脾益胃、镇定安神、增强免疫力。枸杞含有枸杞多糖、阝胡萝卜素、维生素E等营养物质,有降低三高、明目的功效。因此高血压的患者可以适当的食用红枣、枸杞,可以起到一定的预防保健的功效。