膝盖凉的原因可以概括如下:1.长时间地处于阴暗潮湿的环境,导致膝盖着凉受寒,造成寒邪凝滞,局部的血液循环发生降低后,引起发凉的症状出现,需要及时地改变周边的环境。2.膝关节受到外力的伤害后,如急性的损伤造成气滞血瘀引起膝盖发凉,可以给予局部的热敷缓解。3.长期的过度劳累、慢性劳损、关节退行性改变,导致机体经络失养、肝肾亏损后,也会引起膝盖发凉,要及时地进行休息、调养。4.膝盖发生病变后引起,如半月板损伤、韧带损伤、滑囊炎、膝关节炎、髌骨软化症等,经医生诊断后确诊。