首先准备适量的银耳,用水清洗2遍,然后放在热水里浸泡2小时。接着准备红枣200克左右,如果是干红枣,最好能够切成块,放在一边待用。最后,银耳红枣汤最李也是要加一些作料的,准备少量的枸杞葱末,姜末,还有蒜末。 最后,先烧一锅热水,水烧开以后,把银耳和红枣一起倒入锅里,然后把准备好的枸杞葱末,姜末,还有蒜末倒进去,加入少许食盐,烧开了就可以喝了。 以上就是针对于“怀孕能吃银耳红枣汤吗”的介绍。通过上文介绍可以看出,女性在怀孕的时候是可以喝吃银耳红枣汤的,因为很多女性在怀孕以后,都会出现贫血等气血亏损的现象,而银耳和红枣中含有的营养成分非常高,可以对孕妇起到很好的补血效果,因此是可以喝一些的。