根据你的病情描述,入阴户是进入阴道内。如果宫颈.阴道有炎症可以用栓剂放入阴道内治疗。津调是中医说法,一般情况下,用口水把药粉调湿润,然后进行外用。灌肠有治疗便秘的作用,可用淡盐水灌肠,软化粪便有利于排便。牛奶灌肠是不科学的。平时生活要有规律,多吃新鲜水果和蔬菜,每天晚上喝蜂蜜水200毫升,一根香蕉,早晨清醒后按摩腹部,刺激肠蠕动,养成排便的好习惯。