脚扭伤了,睡觉可以戴护踝吗?

不需要,在出现踝关节扭伤时,除了日间活动和站立,睡眠时是不需要戴护踝的,这个时候应该松开,让关节得到松筋活骨的时候,不仅可以疏通血管,也可以减轻水肿。

脚崴了,带护踝有用么?

扭了脚先确定是否骨折 没有的话 先冷敷 24—48小时后 再热敷 然后最好再用些药戴护踝主要是收紧韧带 对恢复后的脚更有益

脚崴了,带着护踝有用么?