泡脚用温水还是开水?泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。那么泡脚用温水还是开水?
1、泡脚用温水还是开水 泡脚纵然有好处,但是,千万不要用一盆温水来泡脚,温水对于泡脚而言根本完全不起任何的作用的,当然了,泡脚也不能是用一盆滚开的水,以免发生不必要的烫伤。另外,泡脚的时候可以适当加上一些生姜,很有好处。 泡脚之时,水的温度最好要适当地高一些,一般带一点儿烫脚的感觉那是最好的,大概温度为55度就可以了。一般情况来说,主要以晚上9点的时候泡脚最为适宜,这个时候泡脚,可以说是补肾气的最好的时刻。 2、泡脚可以加什么 香榧树叶l把,用水煎煮,外洗可治脚气。 大黄、黄连、黄芩、黄柏、野菊花各15克,水煎取汁,泡脚可治春夏疖病。 老鹳草熬水泡脚,可治疗膝踝关节麻木痉挛。 白果树叶煎水洗脚,可防治小儿腹泻。 经常用芹菜叶煎水泡脚,对高血压和冠心病患者有益。 生姜熬水泡脚,可治疗感冒鼻塞。 3、泡脚的养生原理 在人体的双足都客观存在着与人体各脏腑器官相对应的区域,即反射区。通过刺激这些反射区就能调节人体各脏腑器官的生理功能,从而达到治疗疾病和自我保健的目的。双足有62个基本反射区,像人体的一个缩影,它时时刻刻关注着人体各部的健康情况。经常性地通过中草药足浴来刺激反射区,能提高药物的吸收,加快药物的输布,在反射区刺激感应和药物的双重作用下,促使全身血液的通畅、调节各组织器官的功能,改善脏腑器官的病理变化,提高肌体的免疫力。