许多上班族和学生,在中午的时候需要午休,但是没有充足的时间在床上睡觉,许多人会选择直接趴在桌子上睡觉,趴在桌子上睡觉很方便,而且能很快投入学习和工作之中,但是这样做对身体是有一些危害的,那么趴在桌子上睡觉有什么坏处呢?

1、睡觉影响消化

午休通常都是在吃完午饭后进行的。特别是午饭进食的食物较多,需要将这些食物消化掉可能需要较长的时间,如果是这个时候趴在桌子上睡觉,弯屈的身体容易影响到肠胃的正常功能,还容易引起胃部胀气。另外趴着睡觉之后,原本供应到肠胃系统的血液会减少,也会影响到正常的消化。

2、压迫眼球

趴在桌子上睡觉的时候容易导致眼球受到长时间的压迫,压球内的血压升高,很容易引起角膜变形等。不少人有这样的感受,趴在桌上睡一会儿起来就能感受到眼睛出现短暂的视力模糊。特别是佩戴隐形眼镜的人,一定要注意避免趴着睡觉,如若需要也应将隐形眼镜取出。

3、容易脑部缺血

趴在桌子上睡觉很容易影响到正常的呼吸,加重心脏负担。而趴着睡觉的时候身体中的血液循环速度减慢,为了维持正常的消化吸收,身体的血液会慢慢填补到消化器官,大脑很容易处于缺血的状态,这样让不少人很容易在睡醒之后出现头昏、乏力等不适。

4、影响胸部发育

趴在桌子上睡觉上身的弯曲度会增加,很容易导致胸部受到压迫。处于青春期的女生很容易因为长时间趴在桌子上睡觉影响胸部的正常发育,而成年女性如果是长时间趴着睡也容易引起胸部疾病的产生。

5、容易手脚发麻