尿液作为一种重要的诊断工具已经 6000 年了,同时其还有一些令人惊讶的传统用途通过检查尿液,注意其颜色、气味和一致性,可对你的整体健康有一个充分的了解,尿液可作为整体健康状况检查的重要途径尿液颜色和气味可随着饮食、药物、补充剂、饮水量和物理活动的变化而变化尿液的特征也可以作为严重健康问题的前期预警系统,包括尿结石、感染、肾脏问题、代谢失调、糖尿病、垂体失调甚至肿瘤排尿频率同样重要;排尿频率的增加可能意味着感染、膀胱过动、糖尿病或一系列其他问题通常都会提供每天喝多少水的建议;常见的“每天八杯水”建议过于笼统,而应该注意自身身体的提示
Mercola博士
尿液可揭露关于体内废物排除流程的重要信息,为你提供关于整体健康状况的提示。
肾脏可过滤血液中多余的水和水溶性废物,处理掉毒素和其他物质,以免其在体内聚集从而导致生病。各种各样的物质,从多余的蛋白质和糖分到细菌和酵母,都可以进入尿液。
不要再因为其他重要事情而急匆匆的尿完,不管不顾,而是应该利用这个机会熟悉一下与你的健康“息息相关的内容”。
如果注意到尿液外观或气味的变化,既有可能是昨晚晚餐所吃食物,如甜菜或芦笋所导致的良性影响。也有可能是你的机敏体质就严重的健康状况在向你发出潜在的警告。
如果怀疑自己有泌尿道问题,应咨询你的医生。医生将采取的首个检查之一很可能就是尿检。