图片这样的,求姐妹交流使用感受! 拉伸小腿效果怎么样! 泡沫轴感觉有点麻烦,拉伸运动感觉力度又不够!
加入小组后即可参加投票
讲真,我在健身房教练也是教我这样拉伸小腿,挺有效的,但是,我们都是脚踩墙上或者台阶上,身体往前压就行\ud83d\ude02不需要买这个\ud83d\ude02
亲测有用,可以拉伸肌肉改变小腿腿型的。比站台阶好用,因为在家的话,台阶合适的有点难找
我买了这个,每天运动完可以一般站在上边一边可以玩手机看电视,很方便又可以拉伸
脚后跟不舒服,用处不大,不如抵墙用相同姿势拉伸
疼,一次过后再也没试过,想不起来\ud83d\ude02
讲真,我在健身房教练也是教我这样拉伸小腿,挺有效的,但是,我们都是脚踩墙上或者台阶上,身体往前压就行\ud83d\ude02不需要买这个\ud83d\ude02
脚后跟那里站久了会卡的痛,其实没多大作用
用了好久,但是感觉没什么用,不如我最近做女团腿拉伸效果明显,而且用这个板子的时候感觉借力大腿前侧了……
有 闲置了 我决定明天再拿出来用哈哈哈
这个我妈买过升级版,带指压的,好刺激我都站不上去\ud83d\ude2d
不需要这个吧?脚踩墙和地板连接处往前压就可以了,或者瑜伽下犬式脚跟贴地面,非常有感觉
随便找个台阶就可以。。不用特意买,用手拉也行的其实\ud83d\ude02
不需要这个吧?脚踩墙和地板连接处往前压就可以了,或者瑜伽下犬式脚跟贴地面,非常有感觉不需要这个吧?脚踩墙和地板连接处往前压就可以了,或者瑜伽下犬式脚跟贴地面,非常有感觉几颗盐
好的谢谢姐妹!我拔草了! 又省了三十块钱\ud83e\udd23
大学大教室固定椅子的杆子,我上课就那么拉筋\ud83d\ude02
脚后跟不舒服,用处不大,不如抵墙用相同姿势拉伸
我买了这个,每天运动完可以一般站在上边一边可以玩手机看电视,很方便又可以拉伸
亲测有用,可以拉伸肌肉改变小腿腿型的。比站台阶好用,因为在家的话,台阶合适的有点难找

你的回应

回应请先登录 , 或注册