小腹坠胀和总是放屁,对于女性应该分开来考虑。女性的小腹坠胀原因很多,比如妇科的方面,女性的盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎、附件包块等都容易导致小腹的坠胀。在快来月经之前,有的女性也会出现小腹坠胀的表现,这就是平时所说的痛经。频繁地排气常见于消化系统的问题,如症状时间比较短,那么可能是因为饮食或生活习惯的改变,可以通过适当调节饮食进行改善。如增加蔬菜、水果的摄入,减少豆类等易产气食物的摄入,保证大便通畅。