鸡胸肉缺乏维生素b216、维生素C和维生素D,还可能含有生长激素残留。长期使用鸡胸肉容易导致孕妇停奶。
营养专家强调,摄入鸡胸肉对身体,特别是老年人的身心健康有很大影响。营养专家强调,由于每个人一天都会摄入各种食材,平均而言,鸡胸肉中胆固醇含量最高。胆固醇会大大增加心脑血管疾病的几率。如果一个女人每天吃鸡肉,她体内就会有不必要的胆固醇。这不仅对她的身心健康有害,而且增加了患心脏病和脑血栓的几率。
因此,要想真正补益身体,建议多吃营养丰富的蔬果,而且最好减少鸡肉的摄入!