其实人到了一定的年纪之后性激素水平下降,乳房也会慢慢下垂、干瘪、阴道松弛等现象也是自然而然的。但是,如果过早的出现阴道松弛的现象的话必然会造成夫妻之间的性生活受到影响,性生活不和谐的话必然会出现一些矛盾的。采用合理科学的缩阴方法是可以的。
2女性缩阴锻炼的方法有哪些
走猫步能缩阴吗?
女性生孩子以后,阴道肌肉变得松弛,40岁以后,则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步,可使阴部肌肉保持张力,有利于提高性生活质量。男性走T型台步,不断按摩阴囊,亦有利于补肾填精。所以,无论男女,经常走走T型台步,还可缓解紧张情绪,感受时代气息,有利于心理健康。
除此之外,慢跑和步行也能让你“性”致勃勃起来。人体全身有近500块肌肉,2/3集中在下半身,肌肉的活力会随年龄增长日渐衰退,握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多岁仍可有20多岁时的七成左右,但下半身的腿力却只剩下约四成。
因此,锻炼时要把重点放在下半身,于是慢跑和步行就显得格外重要了。另外,锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进,才能达到更好的效果。