你好,你目前才15岁,年纪还小,应该是学生,建议平时要把精力用到学习上,尽量不要自慰,应该多参加户外活动,别人跑跑步,打打球,跳跳舞分散精力。如果你现在频繁的自慰,一个容易造成妇科炎症,由于不注意卫生,另外到时候结婚的时候性生活不容易达到性高潮会降低敏感度。