唿吸是人的一种正常生理现象,人只要活着就会有唿吸。人一出生时用的是腹式唿吸,只是慢慢长大后,才逐渐转化为胸式唿吸。也就是说人类唿吸是有二种方式,胸式唿吸和腹式唿吸,这二者之间主要区别就是在于是否充分运用膈肌运动。唿吸运动主要依靠两部分唿吸肌的收缩、舒张运动来完成,具体表现为胸、腹两部位的活动。以肋骨和胸骨活动为主的唿吸运动方式,称为胸式唿吸;以膈肌运动为主的唿吸运动方式为腹式唿吸。 对于胸式唿吸我们较为熟悉,大部分人平时的唿吸方法就是胸式唿吸。