女性的生理因素决定了女性是贫血症的好发人群,由于易樱桃中富含铁和维生素A,女性常吃樱桃可以补血预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效,可以使皮肤红润嫩白,去皱消斑。除此之外,樱桃还能够缓解电脑族因长时间操作电脑导致的肌肉酸痛。在补铁的水果中,樱桃实属上品。注意事项 在这里提醒大家注意: 贫血的患者想要在饮食上面调整自己的疾病的话,就需要及时的补充身体里面所需要的铁元素,多吃一些铁元素含量丰富的食物,像是山楂,核桃等等。而对于铜元素的摄入量我们也要适当的增加。