哺乳期可以适量食用芝麻酱,因为芝麻酱具有润燥通便的功效,富含蛋白质、维生素和矿物质。哺乳期,芝麻酱可以适量食用。妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。经常食用对哺乳妇女和婴儿的骨骼和牙齿发育有很大好处,并促进婴儿的生长发育。哺乳期应注意加强营养,多吃富含蛋白质的食物,乳母饮食还应尽量少食刺激性食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。