如果觉得自己的胸部发育较慢,可以加强营养的摄入,吃些帮助丰胸的食物,例如木瓜;也可以经常做些扩胸的运动,促进胸部的发育;另外,16岁乳房还处在发育时期,所以不要穿太紧的上衣,尽量穿的宽松些,要选用合适的内衣,不要太大,也不要太小。
日常按摩对胸部有好处的