1、胸部
女性在怀孕之后,身体会开始产生孕激素帮助胎儿生长发育,同时刺激女性乳房,使其开始出现泌乳现象。在孕激素的作用下,女性的乳房会逐渐涨大。
随着时间的推移,孕激素的分泌量将慢慢减少直至彻底停止分泌,此时孩子的哺乳期也就彻底结束了。失去孕激素的作用后,女性的乳房又会恢复到原先的状态,但由于皮肤已经被撑大,所以乳房会呈现出明显的下垂。
此外,很多女性为了方便哺乳,在哺乳期基本上不会穿着内衣,这就导致乳房下垂的问题更加严重。要知道,乳房下垂对女性身材的影响是相当显著的,倘若女性特别在乎自己的身材,那么在生完孩子以后一定要注重对乳房的恢复与塑形。
2、腹部
女性在怀孕期间为了适应胎儿的日渐长大,子宫会逐渐扩张变得越来越大,这也就导致女性的腹部被撑大。在孩子出生以后,子宫会在宫缩反应的作用下恢复到原本的大小,到腹部皮肤却无法自行收缩,所以会出现皮肤松弛下垂的问题。
生完孩子以后,女性还需要坐月子。在此期间,女性的活动时间比较有限,而营养摄入又比较充分,作为最容易囤积脂肪的身体部位之一,腹部很快就会出现赘肉,导致腰围粗大,极其影响身材。
因此,在乎个人身材的女性在生完孩子以后也要采取一些针对性训练对腹部加以恢复,同时控制好坐月子期间的营养摄入,适量即可,切莫暴饮暴食。
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