月经期可以适量的吃杏,但是也不能过多食用。杏子的味道有点酸、有点甜,很受女性的青睐,具有清肺、润燥、生津、止渴的作用。它可以在治疗肺燥、咳嗽等方面发挥作用,并且含有丰富的维生素及矿物质,在月经期适量的吃是有好处的。适当的吃一些杏子,有助于补充维生素等营养物质。但是杏是有酸性的,酸性物质有收敛的作用,这会引起机体血管收缩会加剧女性的痛经,不利于月经排出。同时杏的性温,吃的太多容易导致上火,导致身体不适。月经期间建议多休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,保持心情舒畅,还可以适当吃一些其它水果,比如苹果、梨子、香蕉及桔子等。