山药中含有包括蛋白质、多酚氧化酶、氨基酸、淀粉和维生素在内的多种营养成分,小孩吃山药可以促进大脑的发育,还可以助消化,增加身体的免疫力,用白鸽和山药炖煮给小孩喝,能够增强体质,提高身体的免疫力。
『做法步骤』
准备材料
清补凉材料泡半小时以上
红萝卜山药切好,
冷水下白鸽焯水
焯水后白鸽冲洗干净,把所有材料放入电炖锅,加入适量的水,盖盖2小时
去除油沫
加入适量的盐即可

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