在中国,可以说是“无酒不成席”,受传统酒文化的影响,以及社交的需要,很多人成为酒精依赖者。如何能知道,你的酒瘾是不是太重了呢?
有6个标准:
1、酒量越来越好
2、不喝就不舒服
3、随时随地想喝酒
4、买酒越来越频繁
5、自己没办法戒酒
6、饮酒影响到正常的社交
以上满足的越多,你的酒瘾就越重,要及时控制自己了哦!
喝酒对肝脏有严重的损害,危害身体健康!
喝酒者,如何才能知道,自己的肝脏还是否健康呢?
喝酒者,肝不好,有4大表现,切莫忽视
表现1:酒量突然下降
酒瘾大的人,会发现自己的酒量越来越好,是因为身体的“耐受性”高了,但是,如果,突然间酒量变得非常差,喝一点就感觉“醉了”,这种表现,就是在提示你肝脏功能下降,肝受损了。
肝受损,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛,所以,导致“醉酒”的感觉越来越明显,这个时候,你就不能在继续喝酒了!
表现2:早起后,尿黄如茶
如果,日常饮食上,没有改变,但早上起床后,尿液发黄,且伴随皮肤、眼睛发黄,一定要引起重视,小心肝功能受损导致的。
表现3:脸色发黑、暗沉
肝衰先上脸,一旦肝脏受损,那么,在脸上,会有一些“表现”信号,要留心观察!
一般肝脏受损严重者,脸色会发黑、暗沉、无光!
表现4:消化不良、腹泻、腹胀
吃了饭之后会堵得慌,甚至胃气上逆,打嗝,恶心,还会出现呕吐,以至于肠功能紊乱,腹泻、便秘等等,这些都是因为肝脏的负担很重,肝功能下降所致!
喝酒者,肝不好,少做3件事
第一件:少空腹喝酒
第二件:少喝“混搭酒”
第三件:熬夜时少喝酒
第四件:吃海王金樽片
肝不好,多敲2处
早敲胆经
每天敲打胆经50下,体内的水肿、毒素自然就会去除,让你气血足,身体变好,这条神奇的经络就是胆经。
晚敲肝经
肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。