决明子为植物决明的种子,性凉,味咸苦,具有清肝明目通便的作用。
因为决明子的功效与作用及食用方法比较特别,所以现在才有了市场上常见的决明子茶等产品。它的功效主要有:1.明目。决明子具有清肝明目的作用,能够清肝火,特别适合于肝火上炎导致的目赤肿痛、流泪等症状。2.降血压。因其具有清肝火的作用,能够平肝潜阳,降低血压,适合由于肝阳上亢导致的血压升高,持续不降。3.通便。决明子能够润肠通便,非常适合患有大便不通,习惯性便秘的人服用。4.降脂减肥。决明子能够降低血甘油三酯和胆固醇,并且能够清除肝细胞上累积的脂肪,能够降低血脂,预防冠状动脉粥样硬化性心脏病,能够减轻体重,因此想要减肥的爱美女性一定要掌握决明子的功效与作用及食用方法。