当他们逐渐不记得回家的路
想不起家人的模样
记忆中的东西不再清晰……
我们挚爱的亲人悄悄地患上了
一种叫做“阿尔兹海默病”的疾病
老年痴呆症也被称为阿尔兹海默病。在中国,患有老年痴呆症的人有500多万,在中国75岁以上的老人当中,每10人中就有1人是老年痴呆。
什么是老年性痴呆症?
老年痴呆症(阿尔茨海默病)是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍,主要表现以下十大危险信号:
老年痴呆的病征:
1.失去短期记忆,影响自我照顾能力
2.语言表达或理解有困难
3.执行熟悉的工作亦感到困难
4.对人物、时间及方位感到混乱
5.判断力减弱
6.思考及计算出现困难
7.随处乱放东西
8.情绪及行为变得异常
9.个性转变
10.失去做事的主动性
防治老年痴呆的方法
老年痴呆的关键是早预防、早诊断、早治疗,最好从年轻时就开始注意防范,40岁以后尤应注意。健忘之初,是防治痴呆的最佳时期,除了自我防范外,应尽快进行必要的药物干预,相当一部分老年痴呆患者经早期治疗后病情都会好转,并在很长时间内处于稳定状态。除此之外,以下四个方面至关重要。
痴呆没法根治但能预防
1.饮食均衡
想要预防老年痴呆的话,就要做到均衡饮食,控制盐分和动物性脂肪的摄入量。食盐的摄取量一天不能超过10克,动物性脂肪和糖都尽量少吃。而蛋白质、食物纤维、维他命以及矿物质等不能摄入过多。
2.适度运动
坚持锻炼也是可以预防老年痴呆症的。运动可以让我们的腰部和脚变得强壮。手的活动也很关键,可以经常做一些复杂精巧的手工,有助于大脑的活力。像烹饪、写日记、吹奏乐器以及画画等,都可以有效预防痴呆的效果。
3.保持良好的生活习惯
不要过度喝酒抽烟,形成规律的生活都可以有效预防老年痴呆。过度喝酒会出现肝机能障碍、脑机能失调等。如果一天喝酒量达到0.3升以上的话,得脑血管性痴呆的几率会更高。而抽烟不但会引发脑血管性痴呆,而且还会导致心肌梗塞等危险疾病。
4.及时专科就诊
已明确病因者,应尽早找专科医生就诊,采取措施,去除病因,如抗感染、清除进入