你好,你说的情况我已经大致了解,简单来说,皮肤特别松弛是说明身体的代谢系统不好,也可以称之为水肿,给你的建议是,你那是运动二呢,是做有氧体操,瑜伽。第三呢,一定要多吃新鲜的水果蔬菜,还要有规律的作息和饮食,不能够暴饮暴食。