Task: Translation
Input (Urdu): کاوینٹری یونیورسٹی اور ریڈ باؤڈ یونیورسٹی کے مطالعے میں بھی سامنے آیا ہے کہ یوگ صرف جسم کو آرام ہی نہیں دیتا بلکہ یہ ہمارے ڈی این اے میں ہونے والے ان مالیکیولر ری ایکشنز کو بھی بدل سکتا ہے جو ہمیں بیمار کرتے ہیں اور ڈپریشن کو پیدا کرتے ہیں۔
Output (Panjabi): ਕਾਵੈਂਟ੍ਰੀ ਯੁਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਤੇ ਰੈਡਬਾਉਡ ਯੁਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਯੋਗ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ DNA ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ Molecular Reactions ਨੂੰ ਵੀ ਉਲਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।