English: It's always a good idea to have an up to date backup of your WordPress site on hand. That's especially true when you run plugin and theme updates. Luckily, there are plenty of good backup plugins available.
Dutch: Het is altijd een goed idee om een recente back-up van je WordPress site te hebben. En dat is helemaal waar als je regelmatig plugin en thema updates doet. Gelukkig zijn er genoeg goede back-up plugins beschikbaar.