English: Use WordPress Cron if your site has a lot of traffic, and external cron if the site traffic is not big. External cron is more predictable with time of execution, but additional knowledge how to set it correctly is required
Dutch: Gebruik WordPress cron als je site veel verkeer heeft, en externe cron als het verkeer op de site niet groot is. Externe cron is voorspelbaarder met de tijd van uitvoering, maar extra kennis hoe je het juist instelt is vereist