ඡීවන නිපුණතා

මූලික ජීවන නිපුණතා

තීරණ ගැනීම 

 * තීරණය ගැනිමට පෙර,
	එයට සම්බන්ධ සියළු තොරතුරු සොයා ගැනීම

	ඒ සදහා ගත හැකි සියළුම ක්‍රියා මාර්ග සහ ඒවායෙන් අත්වන ප්‍රතිඵල සමග තුලනාත්මකව සලකා බැලීම

	ගන්නා තිරණය හේතු සාධකව පහදා දිමට හැකිවිම

	තමාට අවශ්‍ය තොරතුරු / දත්ත නොමැති විට තීරණ වලට එළබිමෙන් වැළකීම

 තීරණය ගැනිමෙන් පසු,
	ඒ පිළිබදව වගකිම භාර ගැනිමට හැකිවිම

	එහි ප්‍රථිපල වල ඵල විපාක පසු විපරම් කිරිම

	සාමුහිකව ගත් තිරණ වලට ගරු කිරිම

ප්‍රශ්ණ විසදීම 

	ගැටළුවට හේතුව හා අදාල විස්තර සෙවිමේ පුරුද්ද

	අත්දැකීම් පමණක් නොව ඒ පිළිබද නිවැරදි තොරතුරුද සැලකිල්ලට ගැනීමේ හැකියාව

	අන් අයගේ නිගමනද සැලකිල්ලට ගැනිම

	සහේතුක කරුණු පෙන්වා දුන් විට තම ස්ථාවරය වෙනස් කර ගැනිම

	ගැටළු විසදා ගතහැකි ඵළදායි ක්‍රම අතුරින් හොදම ක්‍රමය හදුනා ගැනිම

	ගැටළුව විසදීමේ දී ක්‍රියාත්මක විය යුතු අනුපිළිවෙල හදුනා ගැනිම

	අපේක්ෂිත ආකාරයට විසදුම ක්‍රියාත්මක වන්නේදැයි ඇගැයිම

	සාර්ථක ප්‍රතිඵලයක් ලැබෙන තෙක් එම ක්‍රියාවලිය පවත්වාගෙන යාම

	කණ්ඩායම ගැටළුවකට මුහුණ පා ඇති විට එය සාමුහිකව විසදා ගැනිම

	ගැටළුවක් සාර්ථකව විසදා ගැනිමට අපොහොසත් විමේදි අන් අයගේ සහයෝගය ලබා ගැනිම

නිර්මාණාත්මකව සිතිමේ හැකියාව 

	කරුණු අතර සම්බන්ධතාව පහසුවෙන් තේරුම් ගැනිමට පුළුවන් විම

	ස්ථානොචිත ප්‍රඥාවෙන් යුතුව කටයුතු කිරිමට හැකිවිම

	අභියෝග වලට මුහුණ දිමේදි විසදුම් සදහා නිර්මාණශිලිත්වය උපයෝගි කර ගැනිම

	කිසියම් කටයුත්තක් ක්‍රියාත්මක කිරිමේදී පුළුල් පරාසයක සිතිම

	දකින දෑ, ඇසෙන දෑ විවිධ දෘෂ්ඨි කෝණ තුලින් බැලිමට පුරුදු විම

	වටාපිටාව පිළිබදව වැඩි අවධාවයක් හා උනන්දුවක් දැක්විම

විවේචණාත්මකව සිතිමේ හැකියාව 

	යම් යම් දේ / අවස්ථා පිළිබද වෙනස්කම් ක්ෂණිකව විශ්ලෙෂණය

	යමක් පිළිබදව වඩාත් සුපරික්ෂාකාරීව සහ තර්කාන්විතව සිතිම
      උදා :- ජනමාධ්‍ය ප්‍රචාරණ

	යමක් පිළිගැනීමට පෙර ඒ සම්බන්ධ තොරතුරු  අධ්‍යනය කිරිම

අනුවේදනය 

	කරදරයට පත්ව සිටින අයගේ තත්වය තේරුම් ගැනිම

	උපකාර අවශ්‍ය  පුද්ගලයින්ට උදව් කිරිම

	දුර්වලතාවන් සහිත පුද්ගලයින් දුටුවිට සමච්චලයට ලක් නොකිරිම

ආත්මාවබෝධය 

	තමා තුළ ඇති රුචි අරුචිකම්, හැකියාවන් අභිප්‍රායයන් තම චරිතයේ ප්‍රබල හා දුබල තැන්, තම අයිතීන් සහ වගකීම් පිළිබදව අවබෝධයක් ඇති විම

	තමාගේ හැකියාවන්, දක්ෂතාවයන් පිළිබදව නිහතමානීව සතුටු විම 

	වගකිමෙන්  කටයුතු කිරිම

	තමාට හැකි පමණින් තම කටයුතු තනිව කර ගැනිම

	තම අනාගත අභිප්‍රායන් මුදුන් පමුණුවා  ගැනිමට ඇති උත්සාහය / උනන්දුව වැඩිවිම

	කළ  වරද පිළිගැනිම පිළිබද අන් අයට ආදර්ශයක් විම

	නිවැරදි දේ කිරිමට ආත්ම විස්වාසය තිබිම

සඵලමත් සන්නිවේදනය 

	අන් අයගේ අදහස් වලට සවන් දීම

	අන් අයගේ සිත් නොරිදවා තම හැගීම් ප්‍රකාශ කිරිම

	සුහදශීලීව කථ කිරිමේ හැකියාව

	අන් අයගේ අභිනයන් සහ වාචික නොවන හැගීම් තේරුම් ගැනිම

	තම අදහස් පැහැදිලිව ප්‍රකාශ කිරිම

	තමාට නොසුදුසු / නොගැලපෙන දේ පිළිබදව ස්ථාවරව ප්‍රකාශ කිරිම

	කණඩායමක් හැගිමෙන් යුක්තව අදහස් හුවමාරු කර ගැනිම

	අන් අයතුල හැසිරිමේ වෙනසකට හේතු වු  කරුණු තේරුම් ගැනිම සහ ඒ අනුව කටයුතු කිරිම

අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා 

	සුහදව ඇසුරු කරන පිරිස වැඩිවිම

	අන්අය සමග කෙරෙන සුහද කථබහ වැඩිවිම

	තම අදහස් දෙමාපිය සහ සහෝදර සහෝදරියන් සමග  සතුටින් බෙදාහදා ගැනිම

	අන් අයගේ හොද ලක්ෂණ වර්ණනා කිරිම

	යමෙකුගේ දුර්වලතාවයක් දුටු විට අන් අය සමග විවේචනය  නොකොට අදාල පුද්ගලයාටම එය පෙන්වා දිම

හැගීම් වලට මුහුණදිම 

	තමාගේ හැගීම් ප්‍රකාශ කළයුතු පිළිගත් ආකාරය හදුනා ගැනිම

	සතුටින් සහ ප්‍රබෝධයෙන් සිටිම  ජිවිතයට  වැදගත් යැයි දැන ගැනිම

	හැගීම් පාලනය කර ගැනිම

	තරහා යන වාර අඩු කරගැනිම

ආතති වලට මුහුණදිම 

	අප මුහුණ පාන ආතති වලට හේතු සහ විසදුම් සොයා ගැනිම

	එම විසදුම සෙවිමේදි අත්දැකිම් සහිත / වැඩිහිටි පුද්ගලයකු‍ෙග් හෝ හිතවතෙකුගේ සහය ලබා ගැනිම

	වෙනස් කළ නොහැකි දේ පිළිගැනිම සහ විකල්ප මාර්ග සදහා යොමු  විම

	කායික සෞඛ්‍ය සදහා මානසික සෞඛ්‍ය බලපාන බව දැන සිටිම

	ක්‍රීඩා සහ සෞන්දර්යාත්මක ක්‍රියා සදහා සහභාගීත්වය

	විනෝදාංශ වල නිරතවිම

	නිර්මාණශීලි ක්‍රියාකාර කම් වල යෙදිම

	භෞතික පරිසරය වෙනස් කිරිම

	ආතතිය ලිහිල් කිරිමේ ශිල්ප භාවිතය