，是臺灣樂團五月天發行的第九張錄音室專輯。此專輯是继2011年12月16日《第二人生》後睽違近五年而推出的作品。 專輯預購时间為2016年5月25日至7月20日，於7月21日正式发行 。專輯其後在日本於2017年2月1日發行日本限定盤《》，其中追加收錄專輯中的兩首歌曲之日語版、及先前所發行的兩首日文單曲。

五月天在中華音樂人交流協會以〈頑固〉拿下2016年度十大單曲和〈自傳〉2016年度十大專輯。2017年以該專輯在第28屆金曲獎入圍8項，並由阿信以〈成名在望〉獲得最佳作詞人獎和專輯獲得最佳國語專輯獎。
陳奕仁以其執導〈轉眼〉之音樂錄影帶獲得多項國外設計大獎，創下多项紀錄。

曲目 

日本初回限定盤附赠DVD
Do You Ever Shine?Just Rock It at 日本武道館
Dancin' Dancin' Just Rock It at 日本武道館
OAOA Just Rock It at 日本武道館
YOUR LEGEND～燃烧的生命～Just Rock It at 日本武道館
派對動物 Just Rock It at  香港紅磡體育館 （）
頑固 Just Rock It at 高雄世運主場館 （）
YOUR LEGEND～燃烧的生命～Music Video
Dancin' Dancin' feat. TERU (GLAY) Music Video
後來的我們 Music Video
頑固 Music Video

唱片版本

音樂錄影帶

日文版

製作資訊 

製作：相信音樂國際股份有限公司
代理發行：台灣索尼音樂娛樂股份有限公司
制作人：五月天／共同制作：陳建良、黃士-{杰}-
監製：陳勇志
統籌：謝芝芬

母帶後期製作人：五月天
母帶後製工程師：Tom Coyne @Sterkng Sound、孫仲舒@鈺德科技
製作助理：江坤余、柯弗奇
樂器協力：Sennheiser、Sonor、Remo、Fender、Gibson
經紀統籌：洪慧真（小肉包）

101. 	如果我們不曾相遇 What If We Had Never Met
電吉他：怪獸、石頭
貝斯：瑪莎
鼓：冠佑
木吉他：怪獸
長笛：洪萃寲
MIDI編寫：陶山
和聲編寫：Cola Kai
和聲演唱：五月天、-{乱}-彈阿翔 、紀家盈、王湯尼、陶山、鄭知明、黄士-{杰}-
錄/混音：今井邦彥、黄士-{杰}-

102. 	成名在望 Almost Famous
编曲協力：陶山
電吉他：怪獸、石頭
貝斯：瑪莎
鼓：冠佑
MIDI編寫：陶山、阿信、怪獸
鋼琴：陶山、官大為
和聲編寫：Cola Kai、怪獸
和聲演唱：-{乱}-彈阿翔 、八三夭阿璞、Cola Kai、黄士-{杰}-、陶山
錄/混音：今井邦彥、黄士-{杰}-

103. 	好好（想把你寫成一首歌） Song About You
木吉他：怪獸
吉他：石頭
無琴格貝斯：瑪莎
鋼琴：Cola Kai
MIDI編寫：阿信、怪獸
弦樂編寫：李琪
弦樂演奏：李琪北京室內樂團
和聲編寫：Cola Kai
和聲演唱：黄士-{杰}-
錄/混音：今井邦彥、黄士-{杰}-

104. 兄弟 Brotherhood
電吉他：怪獸、石頭
貝斯：瑪莎
鼓：冠佑
MIDI編寫：阿信、吳智暉
鋼琴：吳智暉、周恆毅
管樂編寫：吳智暉、山本拓夫
Saxophone：山本拓夫
Trumpet：西村浩二
Trombone：村田陽一
和聲編寫：Cola Kai、怪獸
和聲演唱：五月天、鄭知明、黄士-{杰}-
錄/混音：今井邦彥、黄士-{杰}-

105. 人生有限公司 Life Co. Ltd.
電吉他：怪獸、石頭
貝斯：瑪莎
鼓：冠佑
鋼琴：吳智暉、Cola Kai
管樂編寫：吳智暉、山本拓夫
Saxophone：吳智暉、山本拓夫
Trumpet：西村浩二
Trombone：村田陽一
和聲編寫：Cola Kai、怪獸
和聲演唱：八三夭阿璞、黄士-{杰}-
錄/混音：今井邦彥、黄士-{杰}-

106. 後來的我們 Here, After, Us
電吉他：怪獸、石頭
貝斯：瑪莎
鼓：冠佑
木吉他：怪獸
鋼琴/MIDI編寫：百田留衣
Sound Produce：百田留衣
弦樂演奏：李琪北京室內樂團
和聲編寫：Cola Kai
和聲演唱：百田留衣、Cola Kai、八三夭阿璞、黄士-{杰}-
錄/混音：今井邦彥、黄士-{杰}-

107. 頑固 Tough
電吉他：怪獸、石頭
貝斯：瑪莎
鼓：冠佑
木吉他：怪獸
鋼琴/MIDI編寫：張峽浩
弦樂編寫：周恆毅、李琪、弦一徹
弦樂演奏：李琪北京室內樂團、弦一徹
和聲編寫：Cola Kai、怪獸
和聲演唱：五月天、八三夭阿璞、黄士-{杰}-
錄/混音：今井邦彥、黄士-{杰}-

108. 	派對動物 Party Animal
電吉他：怪獸、石頭
貝斯：瑪莎
鼓：冠佑
鍵盤：TEN
MIDI編寫：阿信、TEN、八三夭李賢璞
和聲編寫：Cola Kai
和聲演唱：瑪莎、江昆餘、八三夭阿璞、鄭知明、Cola Kai、黄士-{杰}-
錄/混音：今井邦彥、黄士-{杰}-

109. 	最好的一天 Best Day of My Life
電吉他：怪獸、石頭
貝斯：瑪莎
鼓：冠佑
木吉他：怪獸
MIDI編寫：陳建騏、瑪莎
和聲編寫：Cola Kai、怪獸
和聲演唱：鄭知明、黄士-{杰}-
人聲合唱：五月天、八三夭（鄧有宗、楊佳運、蔡易展、劉彥輝）、江昆餘、于世青、陳俊豪
錄/混音：今井邦彥、黄士-{杰}-

110. 	少年他的奇幻漂流 Life of Planet
電吉他：怪獸、石頭
貝斯：瑪莎
鼓：冠佑
木吉他：石頭
鋼琴：林依霖
管絃樂編寫：弦一徹、林依霖
絃樂演奏：弦一徹 Strings（東京）
Trumpet：中野勇介
Trombone：鹿討 奏、佐藤洋樹
Horn：藤田乙比古、和田博史
和聲編寫：Cola Kai
和聲演唱：紀家盈、可樂 Cola Kai、黄士-{杰}-、八三夭霸天、八三夭小橘、八三夭阿電、八三夭劉逼、江昆餘、五月天

111. 	終於結束的起點 Beginning of the End
電吉他：怪獸、石頭
貝斯：瑪莎
鼓：冠佑
鋼琴：周恆毅
絃樂編寫：周恆毅、弦一徹
絃樂演奏：弦一徹 Strings（東京）
和聲編寫：Cola Kai
和聲演唱：八三夭阿璞、黄士-{杰}-

112. 	任意門 Dokodemo Door
電吉他：怪獸、石頭
貝斯：瑪莎
鼓：冠佑
木吉他：怪獸
MIDI 編寫：陶山
和聲編寫：Cola Kai、陶山
和聲演唱：陶山、八三夭阿璞、王湯尼、黄士-{杰}-

113. 	轉眼 Final Chapter
電吉他：怪獸、石頭
貝斯：瑪莎
鼓：冠佑
鋼琴、MIDI 編寫：林依霖
和聲編寫：林依霖、Cola Kai
和聲演唱：林依霖、黄士-{杰}-

115. 	你說那 C 和弦就是... Do Mi So
木吉他、烏克麗麗：怪獸
和聲編寫：Cola Kai
和聲演唱：黄士-{杰}-

宣傳 
2016年7月17日，五月天於台北西門町舉行發片首唱會，人潮從電影街（武昌街）一路蔓延至昆明街峨嵋停車場，估計達1萬人。
2016年7月21日，五月天於北京工人體育館舉行發片記者會。

2016年10月11日，《好好（想把你寫成一首歌）》搭上日本賣座動畫電影《你的名字》，成為中文宣傳曲，消息公开后卻引來兩極化反應 ，当初公开的影片也变成了私人影片。後於2016年11月21日發表與《你的名字》無關的正式MV。

2017年5月23日，五月天與日本特攝英雄《超人力霸王》合作拍攝MV《少年他的奇幻漂流 (Life of Planet)》。MV导演陳奕仁與日方經歷數十個版本的修正，及無數次的跨國視訊會議才完成初期製作，為了長達6分37秒MV畫面，在日本、台灣2地拍攝，並在信義區封街拍超人力霸王涅歐斯與邪惡反派黑暗巴爾坦的打鬥場景，更打造出涅歐斯胸前直徑1.9公尺的能量計時器，推估成本逾2000萬元台幣。

2017年8月19日舉辦的台北世大運開幕式上，《最好的一天》在倒數時刻被用作背景音樂。

2017年9月1日，相信音樂於Youtube上傳《成名在望》「夢想小屋版」MV，由金曲導演陳奕仁拍攝，邀請易烊千璽特別演出、羅北安、寶媽演出，並由許傑輝擔任表演指導。延伸一年前發佈的《頑固》MV劇情，描述了築夢不忘初心的故事。在《頑固》飾演工頭的羅北安，心中有個未完成的「國標舞王」夢想，但在與現實妥協後，成為一個盡責工作的好父親，和飾演母親的寶媽、兒子的易烊千璽過著平凡家庭的平凡日子。然而父親發現，兒子正編織著自己偉大的「音樂夢」，擔心愛兒受傷害，因此將關心化為嚴厲，堅決反對兒子追夢。

得獎紀錄

參考資料 

錄
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