臺中市是臺灣第二大城，為臺中都會區的核心。根據民政局統計，臺中市目前的總人口數為2,841,225人。

人口消長

各區人口明細 
以下行政區依郵遞區號排列：

{| class="wikitable sortable"
! 區名 !! 面積（km²） !! 下轄里數 !! 下轄鄰數 !! 人口數 !! 人口消長 !! 人口密度（人/km²） !! 郵遞區號 !! 地理分區</small>
|-align=center
|中區||align=right|0.8803||8||195||align=right|17,688|| align="right" ||| align="right" |20,094||400||市區
|-align=center
|東區||align=right|9.2855||17||404||align=right|76,578|| align="right" ||| align="right" |8,140||401||市區
|-align=center
|南區||align=right|6.8101||22||608||align=right|126,734|| align="right" ||| align="right" |18,503||402||市區
|-align=center
|西區||align=right|5.7042||25||608||align=right|113,452|| align="right" ||| align="right" |19,764||403||市區
|-align=center
|北區||align=right|6.9376||36||842||align=right|144,030|| align="right" |||align=right|20,744||404||市區
|-align=center
|北屯區||align=right|62.7034||42||934||align=right|302,860|| align="right" |||align=right|4,635||406||市區
|-align=center
|西屯區||align=right|39.8467||39||1,006||align=right|234,806|| align="right" |||align=right|5,794||407||市區
|-align=center
|南屯區||align=right|31.2578||25||597||align=right|181,371|| align="right" |||align=right|5,655||408||市區
|-align=center
|太平區||align=right|120.7473||39||714||align=right|197,891|| align="right" |||align=right|1,620||411||屯區
|-align=center
|大里區||align=right|28.8759||27||767||align=right|212,390|| align="right" |||align=right|7,350||412||屯區
|-align=center
|霧峰區||align=right|98.0779||20||353||align=right|63,911|| align="right" |||align=right|658||413||屯區
|-align=center
|烏日區||align=right|43.4032||16||281||align=right|79,881|| align="right" |||align=right|1,779||414||屯區
|-align=center
|豐原區||align=right|41.1845||36||737||align=right|163,926|| align="right" |||align=right|3,999||420||山線
|-align=center
|后里區||align=right|58.9439||18||263||align=right|53,678|| align="right" |||align=right|915||421||山線
|-align=center
|石岡區||align=right|18.2105||10||109||align=right|14,098|| align="right" |||align=right|791||422||山線
|-align=center
|東勢區||align=right|117.4065||25||343||align=right|47,519|| align="right" |||align=right|411||423||山線
|-align=center
|和平區||align=right|1037.8192||8||115||align=right|10,815|| align="right" ||| align=right|10||424||山線原住民區
|-align=center
|新社區||align=right|68.8874||13||174||align=right|23,123|| align="right" ||| align=right|343||426||山線
|-align=center
|潭子區||align=right|25.8497||16||318||align=right|108,930|| align="right" |||align=right|4,227||427||山線
|-align=center
|大雅區||align=right|32.4109||15||359||align=right|95,755|| align="right" |||align=right|2,947||428||山線
|-align=center
|神岡區||align=right|35.0445||16||280||align=right|64,375|| align="right" |||align=right|1,850||429||山線
|-align=center
|大肚區||align=right|37.0024||17||298||align=right|56,014|| align="right" |||align=right|1,525||432||海線
|-align=center
|沙鹿區||align=right|40.4604||21||412||align=right|98,478|| align="right" |||align=right|2,373||433||海線
|-align=center
|龍井區||align=right|38.0377||16||290||align=right|78,309|| align="right" |||align=right|2,049||434||海線
|-align=center
|梧棲區||align=right|16.6049||14||342||align=right|60,713|| align="right" |||align=right|3,584||435||海線
|-align=center
|清水區||align=right|64.1709||32||496||align=right|89,914|| align="right" |||align=right|1,377||436||海線
|-align=center
|大甲區||align=right|58.5192||29||376||align=right|74,682|| align="right" |||align=right|1,290||437||海線
|-align=center
|外埔區||align=right|42.4098||11||187||align=right|31,173|| align="right" |||align=right|744||438||海線
|-align=center
|大安區||align=right|27.4045||12||110||align="right"|18,131||align="right" |||align=right|674||439||海線
|-align=center
|臺中市||align=right|2214.8968||625||12,524||align=right|2,841,225|| align="right" |{{blue|+1,457}}||align=right|1,278|| ||
|}
人口消長計算方式為本月人口減去上月人口'''，負值以表示，正值以表示，沒有增長以表示
資料時間：2023年9月；來源：臺中市政府民政局
地理分區參考：臺中市區域計畫(正式公告版)
 各區人口成長情形：
 高度成長：北區、東區、北屯、南屯、西屯、太平、烏日、沙鹿
 穩定成長：南區、大里、梧棲、清水、龍井、潭子、大雅、豐原、神岡、后里
 不穩定增減：中區、西區、大甲
 成長停滯：大肚
 輕度流失：霧峰、石岡、和平
 高度流失：外埔、東勢、新社、大安

四大分區人口消長 

臺中市可分為四大地區（市區、山線、海線、屯區）。由於臺中市各地區發展狀況有差異，使得人口成長狀態不同，在此將四大地區再做細分：

市區方面，新市區因重劃區持續拓展、大型建設陸續完成，吸引大量人口遷入，三區人口皆呈顯著增加。舊市區部分，南區由於交通日漸便利而人口穩定成長；東區因鐵路高架化後交通阻隔消失，並隨著閒置土地重新開發，大型建設陸續進駐，帶動人口有微幅成長；中區、西區、北區等傳統商業核心地區，因市況老化多為減少狀態，其中又以中區為人口衰退最嚴重。

屯區由於受到臺中市區都市擴張影響，人口成長相當快速，尤其太平區有上千戶的社會住宅基地，以及土地的大量開發，是臺中市近年人口增加快速的地區。

山線以山線地區人口較有增長，山城地區長年呈流失狀態，但近年山線地區人口成長有逐漸轉為衰退的趨勢。潭子區境內設有潭子加工區，以及預計2021年完工的「聚興產業園區」，預計可創造近千個就業機會，加上台商回流，受惠就業機會多。且交通聯外道路加快到位，吸引不少建商在此推案，該區人口成長相當有機會；東側山城除和平區人口增減變化不穩定以外，其餘三區皆呈嚴重人口流失的現象。

海線以中港地區為主要成長地區。海線房價基期低，加上三井OUTLET進駐讓濱海地區生活機能增強，有愈來愈多購屋族往梧棲區、清水區移動；沙鹿區因最接近市區，就業與生活皆相對便利，吸引不少人口遷入；大甲地區因距離市區遙遠，且地理環境風頭水尾，導致當地發展不易，人口不斷外移。

歷年人口變化 
1981年至今臺中市人口變化

 台中市與台中縣於2010年底合併

人口結構

勞動力狀況 
根據臺中市政府勞工局統計，臺中市15歲以上勞動人口約為140.1萬，就業者人口約為134.7萬，勞動力參與率為59.14%。

年齡 

臺中市人口平均年齡約為40歲，65歲以上人口占全市總人口數14.12%，為目前人口老化問題相對輕微的縣市，但是市內各區的人口結構因城鄉發展而有顯著差異。

扶養比最高前三名分別為中區（61.45%）、東勢區（45.94%）、西區（45.75%）；最低前三名分別為南區（35.04%）、潭子區（35.35%）、大雅區（35.60%）。
扶老比最高前三名分別為中區（32.62%）、東勢區（31.31%）、新社區（29.52%）；最低前三名分別為南屯區（14.77%）、大雅區（15.58%）、西屯區（16.59%）。
扶幼比最高前三名分別為中區（28.82%）、沙鹿區（23.16%）、南屯區（21.65%）；最低前三名分別為石岡區（13.31%）、大安區（13.59%）、新社區（14.42%）。
老化指數最高前三名分別為東勢區（214.04%）、石岡區（213.96%）、新社區（204.73%）；最低前三名分別為南屯區（68.22%）、沙鹿區（76.24%）、大雅區（77.80%）。

幼年人口比例以中區17.85%為全市最高，以石岡區9.38%為全市最低；壯年人口比例以南區74.05%為全市最高，以中區61.94%為全市最低；老年人口比例以東勢區21.45%為全市最高，以南屯區10.83%為全市最低。上述五區中，中區為全國壯年人口比例最低的三級行政區，南屯區則是全台灣除去原住民區的老年人口比例最低的市轄區。截至2021年8月底，臺中市共有4區處於超高齡社會，分別為東勢區、新社區、中區與石岡區。

此外，在全台所有市轄區的人口老化指數前20低排行中，臺中市更包攬其中8位，而和平區目前是全國老化問題最嚴重的山地原住民族地區，亦是全國第一個進入高齡社會的山地鄉（區）。雖然市內大部分的行政區幼年比例受到臺灣少子化的影響而開始有逐年下降之勢，但內政部戶政司人口統計資料顯示，目前台中市18歲以下人口總數為全國第二多（第一多為新北市），而台中市18歲以下人口比例為全國第四高（第一～三高分別為新竹市、新竹縣、桃園市），因此，台中市為國內受少子化影響相對較少的縣市。

族群 
1926年的普查統計中，257,800人籍貫為福建、64,300 人為廣東。（以移民時清朝及明朝的區域劃分福建省及廣東省。）

參見 

臺中市
臺中市歷史

註釋

參考文獻 

台灣人口
臺中市