练马区（）位于日本东京23区的西北部。是东京23区中最新制定的一个区，人口數量為740,928（2019年7月1日推算），位于東京都23區第二位，僅次于世田谷區。练马区以拥有众多的漫画家而闻名，有「日本動漫發祥地」之稱。著名的日本漫畫《多啦A夢》及《忍者哈特利》的故事場景就在本區（光丘）。

著名的游乐地丰岛园亦在本区。

地理

地勢 

位於東京23區西北部。東西約10公里，南北約4～7公里，面積48.16平方公里，在23區中排名第五，占區部總面積約7.7%。

區內全域屬武藏野台地。主要河川有與。

23區最高點是練馬區關町南四丁目（南方）的海拔58公尺。

西北方埼玉縣新座市內有處飛地（西大泉町1179番地），原先計畫編入埼玉縣，但遭居民反對。

飞地
西大泉町

氣候 
年間平均氣溫約15℃左右。

夏季常測得都內最高溫，因此是新聞取材地之一。其原因是練馬區較位居內陸，都心地區熱島效應造成的高溫空氣被南風吹向練馬區、埼玉縣、群馬縣等地所造成。

年雨量約1,000mm至約2,000mm之間。

近年因夏季常發生超大豪雨造成積水，已開始進行雨水貯留設施工程。

相邻接的行政区 
 东 - 板橋區、豐島區
 西 - 西东京市
 南 - 武藏野市、杉并区、中野区
 北 - 埼玉县和光市、朝霞市、新座市

人口

歷史 
沿革
 1947年（昭和22年） - 自板橋區獨立，為第23個特別區
 1949年（昭和24年） - 練馬區役所遷至現址
 1951年（昭和26年） - 自衛隊成立。
 1953年（昭和28年） - 與板橋區區界調整。
 1957年（昭和32年） - 部分併入板橋區。
 1961年（昭和36年） - 修築，與大和町區界調整。
 1973年（昭和48年） - 美軍歸還（光丘）。
 1983年（昭和58年） - 非核都市練馬區宣言
 1998年（平成10年） - 交通安全都市練馬區宣言
 2001年（平成13年） - 健康都市練馬區宣言
 2006年（平成18年） - 環境都市練馬區宣言
 2007年（平成19年） - 人口達70萬人

地名由來 
 捏取關東壤土層紅土的地方「ねり場」。
 流域低地內的沼澤「根沼」。
 奈良時代，武藏國宿驛「のりぬま（乘潴）」演變為音近的「ねりま」。
 中世，豐島氏有位家臣為馬術名人（馴馬稱做「ねる」，即「練り馬」）。

地域

祭典、活動 

  - 4月下旬於石神井公園舉行。
 蒙古春祭（ハワリンバヤル） - 日本最大的蒙古相關活動。黃金周期間於舉行。
 練馬祭 - 10月
  - 11月
  - 12月
中村橋阿波踊

動畫之街 練馬區

日本動畫起源地 
練馬區是日本最早彩色長編劇場動畫『白蛇傳』的製作地，是日本彩色動畫起源地。此外，1963年世界第一齣每週撥放的電視動畫系列『原子小金剛』、1965年日本第一個（長期）全彩電視動畫系列『小獅王』皆是誕生於本區。

東映動畫大泉工作室出身的宮崎駿、高畑勲、大塚康生、細田守等眾多動畫從業者皆在此地發展其事業。

日本第一的動畫企業聚集地 

練馬區內包括東映動畫、手塚治虫蟲製作公司等動畫相關企業高達94間（2007年），是日本第一的動畫企業聚集地。

從超級戰隊系列開始，此地是東映特攝片的主要拍攝地。

2002年起，『練馬動畫節』（練馬アニメフェスティバル）於舉行，與商店街、NPO等一同合作振興動畫。

2004年，蟲製作、東映動畫等50間公司組成，計畫振興練馬居的動畫產業。

2006年，練馬動畫協議會與法國動畫企業進行交流，2007年6月11日起，法國安錫每年舉行安錫國際動畫影展。

漫畫家之街 
練馬區因前往出版社眾多的千代田區一橋與神田神保町、文京區音羽等地較為便利，鄰近美術用品店、遠離繁華街等因素，吸引手塚治虫等眾多漫畫家在此活動。此外，居住在離常盤莊最近的車站椎名町的西武池袋線沿線也是後進漫畫家的憧憬之一。新人漫畫家前往東京時，除了上述原因，加上本區房租較為便宜，成為漫畫家的首選。包括松本零士、赤塚不二夫、高森朝雄、藤子不二雄、萩尾望都、竹宮惠子、弘兼憲史、柴門文、高橋留美子、小林善紀等人都曾在此居住。

大泉沙龍 
練馬區大泉有被稱為女性漫畫家版的常盤莊，包括萩尾望都與竹宮惠子等眾多知名女性漫畫家在此活動。

練馬區巨大住宅、商業複合地區 
 光丘地區

郵遞區號 
 練馬區前三碼為176、177、178、179。
 176-XXXX　
 177-XXXX　
 178-XXXX　
 179-XXXX

電話區碼 
 練馬區大部分屬「03」，陸上自衛隊朝霞駐屯地內的一般電話及埼玉縣新座市內的飛地為「048」。

車牌號碼 
練馬區屬練馬號碼（）。
練馬號碼區域
新宿區、文京區、中野區、杉並區、豐島區、北區、板橋區、練馬區

有線電視

媒體 
練馬放送（網路電台，现已公司化并正在向社区调频广播电台发展）
練馬TV（YouTube & Ustream播送）

名勝古蹟 
 
  - 世界著名植物學家牧野富太郎博士住居。
 
 跡。

文化設施

美術館、博物館 

 東映動畫畫廊
 練馬區立美術館
 
 （世界第一座繪本美術館）
 練馬區立溫室植物園（光丘四季之香公園內）。
 武藏野音樂大學樂器博物館
 日本大學藝術學部藝術資料館

圖書館 
 
 練馬區立石神井圖書館
 練馬區立大泉圖書館

公園 

都立公園
  - 棒球場、足球場、弓道場、圖書館、噴水廣場等。
  - 石神井池、三寶寺池等。
 城北中央公園 - 自行車場。
 
区立公園
 立野公園 - 中國風庭園。
  - 船塘。
  - 斑嘴鴨、300公尺的櫻花道、杜鵑山等。
  - 夜間照明網球場。
  - 區內唯一有稻田的公園。
  - 溫室植物園、玫瑰園，藥草園，玉蘭花園等。
 田柄梅林公園 - 白梅（白加賀）與紅梅等60多棵梅花樹，另有金縷梅、山茱萸、福壽草、皺皮木瓜等。
 大泉交通公園
 平成杜鵑（つつじ）公園
 土支田農業公園 - 4月至翌年1月開設農業教室。
  - 鄰接石神井公園。
 
  - 有瓜型池與茶室的日本庭園。
 向山公園 - 兒童公園。

產業

休閒設施 

 豐島園
 
豐島園
 大泉

名產 
 高麗菜
 
 蘿蔔乾等漬物
 練馬大根為主題的點心
 東京手描友禪
 練馬音頭

主要商業設施

主要事業所 
東証1部
太陽油墨（太陽インキ製造）

日本高純度化學
東証2部

JASDAQ
光波

東映動畫
平賀
Broccoli

未上市
蟲製作公司
KI Fresh Access（ケーアイ・フレッシュアクセス）

品川電線
勝鬨製粉（かちどき製粉）
AKAO Aluminum（アカオアルミ）
NAMCO（ナムコ） - 自動販賣機食品服務業。
dwarf（ドワーフ） - NHK吉祥物｢Domo君｣與「」等定格動畫。

區政

區長 
 區長：（第一任）
 任期：2014年（平成26年）4月20日 － 2018年（平成30年）4月19日

石神井廳舍 
為服務區西部（石神井、大泉地區）居民，練馬區於石神井公園站附近設立石神井廳舍（しゃくじいちょうしゃ），提供戶籍申報、發行、繳稅證明書發行等服務。

區民中心 
區民中心是包含區役所出張所與區民會館等功能的複合設施。
 中村橋區民中心
 關區民中心
 光丘民區民中心

區民事務所、出張所 
練馬區派出機關。提供住民異動申請、證明書發行、福利申請等。

區民事務所 
 練馬區民事務所
 光丘區民事務所
 石神井區民事務所
 大泉區民事務所

出張所

友好都市

國內
 長野縣上田市（舊武石村時代簽訂友好都市）

海外
 伊普斯威奇 (昆士蘭州)（澳洲）
 北京市海淀區（中華人民共和國）

立法

區議會 
 席次：50名
 任期：2015年（平成23年）5月30日 － 2019年（平成27年）5月29日
 議長：柏崎強（かしわざき つよし，練馬區議會自由民主黨）
 副議長：內田啓典（うちだ ひろのり，練馬區議會公明黨）

都議會 
 席次：6名
 選舉區：練馬區選舉區
 任期：2013年（平成25年）7月23日 － 2017年（平成29年）7月22日（參照「2013年東京都議會議員選舉」）

眾議院 
 任期 ： 2014年（平成26年）12月14日 － 2018年（平成30年）12月13日（「參照第47屆日本眾議院議員總選舉」）

國、都設施 
 陸上自衛隊東部方面隊
 東部方面總監部（朝霞駐屯地）
 第1師團司令部（）
 東京
 厚生勞動省上石神井廳舍
 獨立行政法人
 關東運輸局練馬自動車檢査登錄事務所
 東京消防廳第十方面本部
 
 平和台出張所
 貫井出張所
 光丘消防署
 北町出張所
 石神井消防署
 關町出張所
 大泉出張所
 大泉學園出張所
 石神井公園出張所

醫療 
 
 
 
 大泉生協醫院
 北町醫院
 小山醫院
 練馬休日急患診療所
 練馬區夜間救急兒童診所
 石神井休日急患診療所

交通

鐵路 
 西武鐵道
  池袋線：江古田站 - 櫻台站 - 練馬站 - 中村橋站 - 富士見台站 - 練馬高野台站 - 石神井公園站 - 大泉學園站
  西武有樂町線：小竹向原站 - 新櫻台站 - 練馬站
  豐島線：練馬站 - 豐島園站
  新宿線：上石神井站 - 武藏關站
 東京地下鐵
  有樂町線：小竹向原站 - 冰川台站 - 平和台站 - 地下鐵赤塚站
  副都心線：小竹向原站 - 冰川台站 - 平和台站 - 地下鐵赤塚站
 東京都交通局（都營地下鐵）
  大江戶線：新江古田站 - 練馬站 - 豐島園站 - 練馬春日町站 - 光丘站

練馬區與世田谷區是東京23區中唯二沒有JR通過的區。

小竹向原站、地下鐵赤塚站站體有部分屬板橋區，但地址屬練馬區。此外，東上本線東武練馬站位在板橋區區界上，屬板橋區。

道路 
 關越自動車道
 練馬IC
 東京外環自動車道
 大泉IC - 大泉JCT
 國道17號（新大宮繞道）
 國道254號（川越街道）
 環七通
 
 
  
 富士街道
 舊早稻田通 
 
 青梅街道

一般路線巴士營業所 

 西武巴士
 
 
 
 
 東京都交通局
 
 
 
 
 
 
 關東巴士
 
 
 
 
 京王巴士

社區巴士 
 練馬區Shuttle Bus
 練馬區巴士交通實驗
 練馬區福祉社區巴士

另外還可利用西東京市營運的。

教育

大學 
 日本大學藝術學部
 武藏大學
 武藏野音樂大學
 上智大學神學部

高等學校 
都立

私立
 
 
 
 
國立
 、

中學校 

區立

都立、私立、國立
高校合設項目請參照高校。

小學校 
區立

私立
 
國立
中學校合設項目請參照中學校。

小中一貫教育校 
 練馬區立小中一貫教育校 大泉桜櫻學園

特別支援學校 
 
 東京都立石神井特別支援學校

國際學校 
 光丘校區

基督教會、神學校 
 
 東京神學校
 東京校區

相關人士 
以下列舉本區出身、居民、或曾居住過的相關人士

漫画家 

非常多漫畫家曾居住在練馬區。此外，女性版常盤莊『』也在本區。

學者、文化人 
 牧野富太郎 - 植物學者。
 岩崎知弘 - 畫家、繪本作家。
 筑紫哲也 - 主播、新聞工作者。
 田原總一郎 - 新聞工作者、評論家、主播。

藝能

政治家 
 松本善明 - 政治家

播音員 
 松平定知 - （前NHK）

動畫及漫畫人物 
 哆啦a夢
 野比大雄

備註

外部链接 

练马区网站