翁瑞迪，藝名阿本，台灣演員及主持人，綜藝節目《模范棒棒堂》出身。畢業於銘傳大學傳播學院、國立政治大學廣播電視學系研究所。2013年宣佈簽約新東家多曼尼製作公司。2016年接受訪問表示已經決定轉往幕後發展；現為數字王國台灣區總經理。

阿本出道前後於《18禁不禁》、《黑糖群俠傳》等戲劇中均有擔綱演出，亦曾於電影《愛到底》中飾演其中一角。《模范棒棒堂》節目結束後，阿本主力往主持及戲劇方面發展，曾於八大綜合台與蝴蝶姐姐共同主持節目《蝴蝶蝴蝶生ㄉ真美麗》以及緯來綜合台《姊妹淘心話》擔當節目主持，合作藝人包括陶子及納豆。除固定節目主持外，阿本亦偶於不同節目作非固定或嘉賓主持。除此之外亦有擔任活動主持人及演出戲劇作品如《愛上巧克力》及《萌學園》等。

生平

出道前 
阿本在《模范棒棒堂》節目中有「數來寶大師」之稱，也是唯一以RAP作為才藝的成員。由於他的RAP技術大幅進步，得到劉德華、陶喆等藝人在節目中點名稱讚。另外，他在節目的競賽單元中常常摔倒或受傷，因而被冠以「災難王」的稱號。

在《模范棒棒堂》啟播初期，他曾因為形象偏向女性化而遭抨擊；於是將錯就錯在節目中成立「公主幫」 並擔任總召（團員包括副召小濱及多多）。此舉反替他成功樹立個人風格，也令「公主幫」成為節目中不可或缺的招牌之一。 

在所有棒棒堂男孩當中，阿本是擁有最高學歷的男孩之一（另一人為ELMO，學歷均為碩士），以及為首代成員中英文水準最高的成員。

出道經過 
他在入行前曾兼職電視台助理，也曾分別成為《超級兩代電力公司》、《今晚哪裡有問題?》、《我猜我猜我猜猜猜》及《我愛黑澀會》等節目的來賓。入行前，他的理想是從事幕後工作力捧新人；加入《模范棒棒堂》節目後，改以成為成功的幕前藝人為目標。

憑著《模范棒棒堂》節目及偶像劇《18禁不禁》中的亮眼表現，人氣直逼Lollipop棒棒堂六子，在2007年7月成功以獨立身份出道，簽約Channel V成旗下藝人。

其後《模范棒棒堂》節目內要選出二軍出道，製作單位將Lollipop棒棒堂六人以外的十四位男孩（通稱「模范14棒」）平均分為兩組，由阿本與Terry各自擔任組長一職。阿本組隊員包括：阿本、小馬（簡翔棋）、毛弟（邱翊橙）、小濱（詹繕澤）、野獸（韋佳宏）、翰獎（王勇翰）、多多（-{zh-hans:何杰;zh-hant:何杰}-），稱為「公主幫」。兩組進行不同項目的PK賽，藉以挑選出二軍人選。雖然阿本於名義上已為出道藝人，但經過二軍選戰後，阿本於2008年5月23日的《模范棒棒堂》節目上，被選為二軍成員，由獨立藝人變成團體藝人，並與毛弟、野獸、翰獎、小馬繼續以「公主幫」的名義推出EP。

而於2008年8月13日在《模范棒棒堂》節目中錄影時，阿本被選中為棒棒堂二軍成員之一，其入選是因為本已為簽約出道藝人，而且頂著政大碩士班的學位的他，在節目、唱片與偶像劇上均有精彩表現，且一直都是指標性的人氣底迪。為Choc7（前名模范七棒）團長。

幕後發展 
2016年《時報週刊》報導，阿本表示已經決定轉往幕後發展，在製作公司當一名上班族，曾擔任《聶小倩》（2016）的編劇群中之一。

2022年尾阿本在《小姐不熙娣》節目中談及進入數字王國後從Project Manager做起，一直至升任為現時的台灣區總經理。

音樂作品

唱片

單曲

影視作品

电视剧

電影

书籍作品

著作 

MY LOHAS
《嘗鮮菜》（美型男）
《新Monday》雜誌
429期-439期 -《本團長》專欄

東森電視
《萌學園》(第五季：異界對決) 擔任編劇

公視
《失憶證》 參與前期企劃、編劇

中視/衛視中文台
《聶小倩》 編劇

節目主持

电视节目 

Channel V
《青春全員集合》主持人（2011年1月24日－2011年4月20日）
《我愛黑澀棒棒堂》主持人（2009年10月12日－2011年2月3日）
《模范棒棒堂》成員（2006年8月17日至2008年8月29日，2009年3月－2009年7月30日）
第二屆《模范棒棒堂》助教（2008年9月1日至2009年2月27日）
《我愛黑澀會》助教（2007年至2008年）
《VJ普普風》主持
《[V]NEWS》主持
《流行In House》節目錄影
《LOLLIPOP哪裡怕》代班主持
《無敵青春克》嘉賓及外景主持
《哪裡5打抗》節目錄影
《Welcome外星人》節目錄影
《娛樂NP3》主持
《特別獻禮》第一屆音樂飆榜華語十大金曲
《音樂這個讚》嘉賓及主持
《就是愛JK》特派主持
八大綜合台
《娛樂百分百》代班主持
《蝴蝶蝴蝶生ㄉ真美麗》節目主持
緯來綜合台
《天黑請閉眼》代班主持
《姊妹淘心話》節目主持
華娛衛視
《KKBOX音乐互聯》代班主持
年代電視

《校花來了》節目主持

活動

Sony Fair @ Taiwan '08
4月4日及4月5日 - 《Sony Concert迷你演唱會》主持人
全球華語榜中榜暨亞洲影響力大典 '10
3月28日 - 《第十四屆紅毯》主持人（與小薰、丫頭、林楊、溫雅、阿薩、袁莉、劉鈞共同主持）
戲劇記者會 '10
6月20日 - 《我和我的兄弟·恩》開鏡記者會主持人
校園演唱會 '10
10月30日 - 《台北大學校慶台啤青勢力愛心演唱會》活動主持人
《政治大學校慶晚會》活動主持人

2017年偶像組合易安音樂社團綜《易安放學後》 主持人

廣告代言

广告 

中華電信
台新銀行
中華汽車

代言

台灣原創動畫 超毛星
神奇寶貝超級願望第二季（東森幼幼台）
動畫 小王子（東森幼幼台）
中華三菱 魔法音樂奇遇記活動
消防局 2012防災大使

公益活動、時尚活動出席
2022年 6/26 音樂劇"獅子王"feat 吳映潔
2023年 10/5 NAZO香氛品牌台中新光三越一日店長 feat 吳映潔
2023年 Taipei時裝周show10/12開幕,10/17 wangliling show

綜藝節目
2022年11/5 衛視中文台台視 Netflix 嗨！營業中
2022年12/19 東森綜合台 小姐不熙娣                               
2023年1/2 衛視中文台 一袋女王
2023年2/8 東森綜合台 小姐不熙娣
2023年3/4 衛視中文台 拜託了！女神第4季 feat 關韶文
2023年3/19 緯來綜合台 大胃王來了
2023年4/11 衛視中文台 一袋女王
2023年4/18 東森綜合台 小姐不熙娣
2023年5/3 東森超視 我就問你正常嗎?
2023年5/25 TVBS歡樂台 11點熱吵店
2023年5/26 東森綜合台 小姐不熙娣
2023年5/26,6/2 YT夫夫之道 feat 夫夫之道
2023年7/4 東森超視 我就問你正常嗎?
2023年7/6 東森綜合台 小姐不熙娣
2023年7/11 衛視中文台 一袋女王
2023年7/12 東森綜合台 全民星攻略
2023年7/12 衛視中文台 歡樂智多星
2023年7月30日-8月 13日 中視主頻 飢餓遊戲 (電視節目) 韓國釜山
2023年7月24日 公視 全家有智慧
2023年 8月3日 東風衛視台 單身行不行
2023年8/10 東森綜合台 小姐不熙娣
2023年8/19 東森綜合台 醫生好辣
2023年8/19 華視 天才衝衝衝
2023年8月26日-9月 9日  中視、三立都會台 綜藝玩很大 韓國濟州島
2023年8月28日 東森綜合台 今晚開讚吧
2023年8月29日 TVBS歡樂台 食尚玩家
2023年9月5日  TVBS歡樂台11點熱吵店
2023年9月13日  中天綜合台小明星大跟班
2023年9月13日 公視 全家有智慧
2023年9月13日-9月 14日 podcast 吳小帽 "哇有事嗎"
2023年9月19日八大綜合台 娛樂百分百
2023年9/20 東森超視 我就問你正常嗎?
2023年9/21  中天綜合台同學來了
2023年10月3日八大綜合台 娛樂百分百
2023年10月3日  TVBS歡樂台11點熱吵店
2023年10月10日 東森綜合台 今晚開讚吧
2023年10/11 東森綜合台 小姐不熙娣
2023年10/14 華視 天才衝衝衝
2023年10/18 YT FJ234
2023年10/19 東森綜合台 全民星攻略

參考文献

外部連結
 
 
 

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模范棒棒堂
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銘傳大學校友