鄧麗思（Liz Tung Lai See ，），馬來西亞資深電台廣播人、廣告配音員、寫作人、出版人。1991年至2003年，先後在馬來西亞《麗的呼聲》及《麗的FM》（後更名為988電台）當廣播人及高級節目策劃。

個人背景
鄧麗思生於馬來西亞雪蘭莪州加影小鎮，家中有8個兄弟姐妹，排行最小。1996年與莫順宗結婚，育有2女1男。

在加影育華小學接受教育，中學時先後在加影育華中學及吉隆坡聖約翰書院就讀。1991年畢業於馬來亞大學中文系（學士論文《小山詞探微》），1999年考獲馬來亞大學中文系碩士學位（硕士論文《王維詩歌美學》） 。2015年取得中小學國際漢語教師資格證書。

在1991年參加麗的商台DJ訓練班受訓為廣播人，1996年加入馬來西亞首個私營無線電台《麗的FM》，成为創台首批廣播人。1998年8月出版《把話說開》散文集。

2003年離開988電台，經營學而出版社，寫作及廣告配音。2007/2008年，出任新紀元學院媒體研究系兼任講師。在2019年擔任新紀元大學學院原創歌曲集《起飛》監製。

2019年5月，參與星洲日報“希望閱讀計劃”，走入校園為學生導讀書本，2020年參與星洲日報《星星學堂》聲音演繹文章。

節目主持

文學作品

空中語錄
我们常以为所有的美好只出现在电影电视里，事实上我们都拥有这些美好，只是没有发现，就像每天太阳都对每个人不吝啬，空气也让我们能呼吸到。我们不是全无优势，可能需要自我寻找。即便是别人觉得最像螺丝钉的家庭主妇，她也有其特别之处。煮好三餐温饱丈夫孩子，让他们无后顾之忧在职场学业上有很好表现，这摇篮的手，拿握锅铲的手也能撼动世界。（2021年8月8日，心愿FM《欣赏与生活》）

海上生明月，天涯共此時。不管我們彼此相隔多遠，只要我們同一時間做同一件事，其實彼此是沒有距離的。接下來，我會好好過每一天，每一天都為更好的明天而努力，希望你也一样，每一天都為自己加油。你要知道，你在用功時，我也在用功；你努力時，我也在努力。即使我們天各一方，希望你可以感受到我常常給你加油。（2016年5月19日，《八十malam之听不下去》）

當我們越來越有能力的時候，年紀漸長的父母相對越來越沒有能力，漸漸到了退休年齡。雖然他們可能有積蓄，但他們花很多錢在我們身上，又要照顧整個家。我們量力而為，給父母家用，過去他們照顧我們，現在是我們照顧他們了。（2001年9月19日，《夜未央05》（北野武與母親））

有時候，我們以為送東西給父母是一件很普通的事，父母沒有很慎重其事將它戴上，隨便收著。事實上，我們送的東西，對他們像寶一樣珍貴。（2001年8月15日，《夜未央》第一期（媽媽的衣櫃）

很想對父母健在的朋友說，如果有時間的話，請多跟父母在一起，你的遺憾會更少。（2001年8月10日，《五夜場》第18期（一碗湯麵的故事））

人，最大的敵人或必須超越的對象，是過去的自己。如果你真的要有超越的對象，對象可能是個偉大的人，但絶對不是我。這對象像是一種理想，就像天上的星星能讓你看見，但它的光和熱沒辦法溫暖你。唯有在大海茫然漆黑一片時，我們必須仰望它，因為只有這些星星，能讓我們朝著對的地方前進。（2001年6月22日，《五夜場》第13期）

人在某段時間會瘋狂做些事或有著特定嗜好，一段日子後懷念起自己沒有了當初的熱情。這不是壞事，至少這時候你的心緒已經沉澱下來。最重要是不管任何年齡，做任何事都要對自己負責。只要知道自己在做什麼，那你就去做吧。（2001年5月11日，《五夜場》第9期）

我想，如果我們只喜歡聽過去，是沒辦法發現前面風景有多漂亮。我們應該期待未來還有更多可能，前方還有很多宜人風景等著我們。（2001年5月4日，《五夜場》第8期）

不管用什麼方式作畫或創作，作品都有它獨自的生命。像梵谷作品有很強生命力，有生之年沒人發現他的成就，他在精神病院療養很長時間，直到死後作品才廣為流傳，成為經典。這又有什麼關係呢，倘若我們在創作過程自己得到快樂，過程中能表達自己的情感及梳理自己的思想，應該是人生很滿足的事情，畢竟不是每個人能有管道發洩自己心裡的想法，所以懂得創作的人是幸運的。（2001年4月20日，《五夜場》第6期）

人有很多的怨，每次怨這個怨那個怨別人，好像給自己找很多的藉口。當你知道一切不可以怨，一切要面對現實，看清你現實所擁有的牌理，你怎樣打得最好的一副牌，才是最重要的。（2000年6月8日，《心情指數》最後一期）

其實，每個人都需要有和自己獨處的時間，讓心靈能夠空出來，沒有其他雜質，可以自由的呼吸。（1999年9月30日，《心情指數》）

看過一些老人家，他們很豁達，可以原諒他們的敵人，可以把生死看得那麼淡，為什麼會如此？這是生活經歷和歷練，只有這樣的人才能活得坦然。年級越大，懂得懺悔、反省及原諒別人，心靈才能漸漸舒坦開來及自由。（1999年8月26日，《心情指數》）

有些智慧是從平常閲讀書本中得來，有的從別人談話中分析及深化後而得到智慧。智慧很重要，它給予我們力量，讓我們在無助的時候可以跨過去。（1999年6月6日，《咖啡棉被不設防》）

我們常為一些很有成績的人歡呼，但是我覺得應該給那些自己遇到挫折後還可以爬起來，更知道自己下來方向怎麼走的人最大聲的鼓掌。（1999年4月25日，《咖啡棉被不設防》）

我常常做很多事情都是如此，一開始很沖，接著會停下來。在很多活動都沉寂下來，不希望重複自己。暫時只想做個隱居者，讓我能回頭望這段時間所作的事，未來的路該怎麼走，生活有很多東西值得努力。（1999年4月4日，《咖啡棉被不設防》）

一個國家前途是掌握在領袖及人民手裡，如果領袖貪圖享樂，人民生活放蕩及士氣低落，國家很快走向滅亡。晉朝，就是很好的例子。（1999年3月21日，《19樓書房》第27期（朝代：晉朝））

每個人心裡都有一朵蓮花，記得我們心要柔軟，像蓮花永遠綻放。（1999年2月28日，《咖啡棉被不設防》）

也許事情是嚴重，不過當你一再認定它很嚴重，會把自己逼到死角。你要學會告訴自己，事情並非想像中嚴重，要試著給自己一條活路。（1999年1月24日，《咖啡棉被不設防》）

人不管到30、40、50歲，漸漸老去，也是漸漸成長，慢慢適應著。這路程有很多東西要學習，必須面對和經歷。儘管成長再辛苦，但我們也要堅持去面對。（1999年1月3日，《咖啡棉被不設防》）

人可以灰了頭髮，但不可以灰了心。（1998年11月15日，《咖啡棉被不設防》）

做人做任何事情都要很認真。土木工程師若不認真，世界上會有穩固的建築物？生產商若不認真，日常用品是否有好品質呢? 如果我們要在未來的日子，或許可為世界留下一點東西，那我們每走一步都要非常認真，認真地要求自己。（1998年11月15日，《咖啡棉被不設防》）

希望所有考試的朋友，不到最後一分鐘千萬不要放棄，所謂最後分鐘是在考場停筆交試卷的那一刻。(1998年11月1日，《咖啡棉被不設防》）

愛一個人，包含著更多的東西。當你可以開口對一個人說“我愛你”時，愛就包含著責任。你要對這個人付出責任，他的任何事情你都能夠扛得起來，那你才可以有資格說“愛”字。（1998年10月11日，《咖啡棉被不設防》）

人生因為有夢想而偉大，否則就沒有飛機在天上飛。能夠用自己鍾愛的文字堆砌一座城堡，雖過程蠻艱辛，卻是值得的。（1998年9月20日，《咖啡棉被不設防》）

因為我們懂得生命的脆弱，知道生命的短暫，更知道死亡的威脅，所以我們更加的珍惜，珍惜所擁有的，發揮所可以的。 （1998年7月20日，《咖啡棉被不設防》）

有時音樂未必在我們的耳邊，而是在我們心裡。（1998年4月13日，《留給時間的音符》）

參考資料

外部連結
鄧麗思個人臉書戶口
鄧麗思·思房旅圖  個人部落格
鄧麗思咖啡家族五夜場（麗的/988廣播人）粉絲專頁
鄧麗思《咖啡、棉被、不設防》 舊音檔部落格

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