本列表列出2022年由香港無綫電視J2所播放的節目（只限綜藝及資訊節目）。

除特別註明外，所有節目均為高清製作。

星期一至五（非黃金時段）

07:00時段

星期四
香港時間逢星期四07:00-09:00（3月10日至4月21日改為06:00-08:00）及16:05-18:00播出，星期六／日（非賽馬日）14:00-16:00（2月26日至3月19日改為15:00-17:00）重播；5月26日起改為07:30-09:00及16:05-17:30播出

星期五
香港時間逢星期五07:00-08:05（3月11日至4月22日改為06:00-07:05）及16:00-17:05播出；8月26日起改為07:00-09:00及16:05-18:00播出。

08:00時段

星期二
香港時間逢星期二08:00-09:00（3月8日至4月26日改為07:00-08:00）及17:05-18:00，星期六／日（非賽馬日）16:00-17:00（2月26日起改為17:00-18:00，8月6日起改為15:00-16:00播出

09:00時段
香港時間逢星期一至五09:00-10:00（3月7日至4月27日改為08:00-09:00）播出

11:00時段

星期四
香港時間逢星期四11:00-12:00播出（連續播放兩集）

12:00時段
香港時間逢星期一至五12:00-12:30播出，5月4日起改為14:00-14:30播出，8月11日起改為14:00-15:00播出

18:00時段
香港時間逢星期一至五18:00-19:00／18:00-18:30播出（如當日晚上的賽馬於18:30開始，下午重播時段將改為17:30-18:30）

18:30時段
香港時間逢星期一至五18:30-19:00播出（8月之前如當日晚上的賽馬於18:30開始，下午重播時段將改為17:55／18:00-18:30）

星期一至五（黃金時段）

19:00時段
香港時間逢星期一至五19:00-19:30播出

20:00／21:00時段（11月28日起）
香港時間逢星期一至五20:00-20:30播出（8月之前如當日晚上為賽馬夜，將暫停播放），11月28日起改為逢星期一至五21:00-21:30播出

20:30時段

星期一／星期一至五（11月28日起）
香港時間逢星期一20:30-21:30播出；11月28日起改為逢星期一至五20:30-21:00播出

星期二
香港時間逢星期二20:30-21:15／21:20／21:30播出

星期三
香港時間逢星期三20:30-21:30播出

星期四
香港時間逢星期四20:25／20:30-21:15／21:20／21:30播出；6月16日起改為20:25／20:30-21:00播出（8月之前如當日晚上為賽馬夜，將暫停播放）

星期五
香港時間逢星期五20:30-21:00播出；4月29日起改為20:30-21:30播出

21:00時段

星期四
香港時間逢星期四21:00-21:30／21:35播出

星期五
香港時間逢星期五21:00-21:30／21:35播出

21:30／21:35時段／呢鋪開乜（6月20日至11月25日）

星期一至五／星期一、二（2月28日至6月7日）／星期一（6月13日起）
香港時間逢星期一至五21:30／21:35-22:00播出；2月28日起改為逢星期一、二21:30／21:35-22:00播出，6月13日至11月25日改為逢星期一21:30／21:35-22:00播出（如當日為賽馬夜，首播及翌日重播時段均會停播）；11月28日起改為逢星期一21:30-22:30播出。

星期二
香港時間逢星期二21:30／21:35-22:00播出；11月29日起改為逢星期二21:30-22:30播出。

星期三
香港時間逢星期三21:30-22:00播出；11月30日起改為逢星期三21:30-22:30播出。

星期四、五／星期四（6月23日至11月24日）
香港時間逢星期四、五21:30／21:35-22:00播出，6月23日至11月24日改為逢星期四21:30／21:35-22:00播出（如當日為賽馬夜，首播及翌日重播時段均會停播）

星期五
香港時間逢星期五21:30-22:00播出；12月2日起改為逢星期五21:30-22:30播出。

22:00時段

星期一、二／星期一至五（5月16日至6月13日及9月21日至11月25日）
香港時間逢星期一、二22:00-22:30播出；5月16日至6月13日及9月21日至11月25日改為逢星期一至五22:00-22:30播出（8月之前如當日為賽馬夜，首播及翌日重播時段均會停播）

星期三
香港時間逢星期三22:00-22:30播出

星期四、五／星期四（2月17日至8月11日及12月1日起）
香港時間逢星期四、五22:00-22:30播出；2月17日至8月11日及12月1日起改為逢星期四22:00-22:30播出（8月之前如當日為賽馬夜，首播及翌日重播時段均會停播）

星期五
香港時間逢星期五22:00-22:30播出

22:30時段

星期一、二／星期一至五（2月7日至6月13日、8月22日起）
香港時間逢星期一、二22:30-23:00播出；2月7日至6月13日逢星期一至五22:30-23:00播出（8月之前如當日為賽馬夜，首播及翌日重播時段均會暫停播放）；8月22日起逢星期一至五22:30-23:00播出

星期四、五
香港時間逢星期四、五22:30-23:00播出

23:00時段／J2ers（6月20日至11月25日）

星期一／星期一、二（2月7日至5月24日）／星期一、二、四、五（5月30日至6月10日）
香港時間逢星期一23:00-23:30播出；2月7日起逢星期一、二23:00-23:30播出；5月30日至6月10日改為逢星期一、二、四、五23:00-23:30播出，11月28日改為逢星期一23:00-23:30播出

星期二
香港時間逢星期二23:00-23:30播出

星期三
香港時間逢星期三23:00-23:30播出

星期四
香港時間逢星期四23:00-23:30播出

星期五
香港時間逢星期五23:00-23:30播出

星期六（非黃金時段）

08:00時段
香港時間逢星期六08:00-09:00播出及翌日17:15-18:15／17:00-18:00重播

12:00／16:00時段
香港時間逢星期六12:00-13:00（3月26日至7月23日改為16:00-17:00）播出（如該星期六為賽馬日，將改為星期日同樣時間播出）

13:00時段
香港時間逢星期六13:00-14:00播出（8月之前如該星期六為賽馬日，將改為星期日08:30-09:30及13:00-14:00播出）

14:00／07:00時段
香港時間逢星期六14:00-15:00（8月27日起改為07:00-08:00及14:00-14:55／14:05-15:00）播出

15:00時段
香港時間逢星期六15:00-16:00／16:05／16:15播出

16:00時段
香港時間逢星期六16:00-17:30播出（8月之前如該星期六為賽馬日，將改為星期日同樣時間播出）

16:45時段
香港時間逢星期六16:45-17:15播出

17:00／17:15／17:45時段
香港時間逢星期六17:00-17:30／17:15-18:15播出

18:00／17:30／17:45／18:15時段
香港時間逢星期六18:00-19:00播出；7月23日起改為17:25／17:30-19:00播出；9月17日起改為17:45-19:30播出；12月31日起改為18:15-20:00播出

星期六（黃金時段）

19:00時段
香港時間逢星期六19:00-19:30播出

20:00／19:30時段
香港時間逢星期六20:00-20:30播出；8月6日起改為19:30-20:00播出

20:30／20:00時段
香港時間逢星期六20:30-21:00播出；3月19日起改為20:30-21:30播出；8月6日起改為20:00-21:30播出

21:00／21:30時段
香港時間逢星期六21:00-22:15播出；4月23日起改為21:30-23:30播出；6月25日起改為21:30-22:30播出

23:15／22:30時段
香港時間逢星期六23:15-00:15播出；6月25日起改為22:30-23:30播出

星期六、日

06:00時段
香港時間逢星期六、日06:00-07:00播出，7月23日-8月21日改為星期六06:00-07:00 (每次播映兩集) 及星期日06:00-06:30 (每次播映一集)

08:00時段
香港時間逢星期六08:00-09:00、17:15-18:15、星期日08:00-09:00、17:00-18:00播出

16:30／17:15時段
香港時間逢星期六16:30-17:30及星期日17:15-18:15播出

18:00時段
香港時間逢星期六、日18:00-19:00播出

20:00時段
香港時間逢星期六、日20:00-20:30播出

星期日（非黃金時段）

07:00／06:30／06:00時段
香港時間逢星期日07:00-07:30（7月24日起改為06:30-08:30；8月21日起改為06:00-08:00）播出

09:30時段
香港時間逢星期日09:30-10:00播出

12:00時段
香港時間逢星期日12:00-12:30播出

17:00時段
香港時間逢星期日17:00-18:00播出

星期日（黃金時段）

18:30／18:15／18:00時段
香港時間逢星期日18:30-20:00播出；7月24日起改為18:15-20:00播出；10月9日起改為18:00-20:00播出

20:00時段
香港時間逢星期日20:00-20:30播出

20:30／20:00時段
香港時間逢星期日20:30-21:20（3月20日起改為20:00-21:00）播出

21:20／21:00時段
香港時間逢星期日21:20-23:15／23:20／23:25（3月20日起改為21:00-21:30）播出

23:30時段
香港時間逢星期日23:30-00:20播出

公眾假期／非特定時段
註：以下只列出於J2首次播放的節目（包括曾於其他免費頻道播出的節目）。

參見

J2節目列表