本表列举世界各国和地区的法定时区。

（有*的地区使用夏令时，在夏天加一小时；南半球地区的夏季时间跟北半球相反。）

UTC-12（IDLW：國際换日线）

貝克島（美國）
豪蘭島（美國）

UTC-11 （SST：美属萨摩亚標準時间）

中途岛
纽埃岛
美属萨摩亚

UTC-10（HST：夏威夷－阿留申標準時間）

阿拉斯加州阿留申群岛（美国）
夏威夷州（美国）
约翰斯顿岛（美国）
托克劳（新西兰）
库克群岛（新西兰）
社会群岛（法属波利尼西亚）
土阿莫土群岛（法属波利尼西亚）

UTC-9:30（MIT：马克萨斯群岛標準時间）

马克萨斯群岛（法属波利尼西亚）

UTC-9（AKST：阿拉斯加標準時間）

美国（阿拉斯加州）
甘比尔群岛（法属波利尼西亚）

UTC-8（PST：太平洋标准时间）

加拿大（育空地区、不列颠哥伦比亚省）
美国（加利福尼亚州、爱达荷州、内华达州、俄勒冈州、华盛顿州）
墨西哥（下加利福尼亚州*）
皮特凯恩群岛（英国）

UTC-7（MST：北美山區標準時間）

加拿大（亞伯達省、西北地方、努纳武特地区）
美国（亚利桑那州、科罗拉多州、爱达荷州（南方）、蒙大拿州、内布拉斯加州（西部）、堪薩斯州（西部五郡）丶新墨西哥州、北达科他州（西部）、南达科他州、犹他州、怀俄明州）
墨西哥（南下加利福尼亞州、奇瓦瓦州、納亞里特州、錫那羅亞州、索諾拉州）

UTC-6（CST：北美中部標準時間）

加拿大（马尼托巴省、努纳武特地区中部、安大略省西部、萨斯喀彻温省）。
美国（阿拉巴馬州、阿肯色州、伊利诺伊州、艾奥瓦州、堪萨斯州、肯塔基州（西部）、路易斯安那州、明尼苏达州、密西西比州、密苏里州、内布拉斯加州（东部）、北达科他州、奧克拉荷马州、南达科他州（东部）、田纳西州（中西部）、得克萨斯州、威斯康辛州）
墨西哥
伯利兹
危地马拉
洪都拉斯
尼加拉瓜
萨尔瓦多
哥斯达黎加
科隆群岛（厄瓜多尔）
复活节岛（智利）

UTC-5（EST：北美東部標準時間）

加拿大（努納武特地區东部、安大略省、魁北克省）
美国（康涅狄格州、特拉华州、华盛顿特区、佛罗里达州、佐治亚州、印第安纳州、肯塔基州（东部）、缅因州、马里兰州、麻萨诸塞州、密歇根州、新罕布什尔州、新泽西州、纽约州、北卡罗来纳州、俄亥俄州、宾夕凡尼亚州、罗得岛州、南卡罗来纳州、田纳西州（东部）、佛蒙特州、弗吉尼亚州、西弗吉尼亚州）
巴哈马
古巴
特克斯和凯科斯群岛（英国）
海地
开曼群岛（英国）
牙买加
哥伦比亚
巴拿马
厄瓜多尔 
秘鲁

UTC-4（AST：大西洋標準時間）

格陵兰（丹麦）
加拿大（紐芬蘭省、新不倫瑞克省、新斯科舍省、爱德华王子岛省、魁北克省）
百慕大（英国）
多米尼加
波多黎各（美国）
美属處女群岛
英属處女群岛
安圭拉（英国）
圣基茨和尼维斯
安提瓜和巴布达
蒙特塞拉特（英国）
法国（瓜德羅普、马提尼克、法屬聖馬丁、聖巴泰勒米）
多米尼克
圣文森特和格林纳丁斯
巴巴多斯
格林纳达
荷屬阿魯巴、古拉索、荷屬聖馬丁、加勒比荷蘭
特立尼达和多巴哥
圭亚那
巴西（亚马孙州，阿克里州，马托格罗索州，南马托格罗索州，帕拉州西部，朗多尼亚州，罗赖马州）
玻利维亚
智利
巴拉圭
福克兰群岛（英国）
委内瑞拉

UTC-3:30（NST：紐芬蘭島標準時間）

加拿大（纽芬兰省*）

UTC-3（BRT：巴西利亞標準時間）

阿根廷
巴哈马*
巴西（阿拉戈斯州、阿马帕州、巴伊亚州、塞阿拉州、联邦区、圣埃斯皮里图州、戈亚斯州、马拉尼昂州、米纳斯吉拉斯州、帕拉州东部、帕拉伊巴州、巴拉那州、伯南布哥州、皮奥伊州、里约热内卢州、北大河州、南大河州、圣卡塔琳娜州、圣保罗州、塞尔希培州、托坎廷斯州）
法國（法属圭亚那、圣皮埃爾和密克隆群島）
格陵兰
苏里南
乌拉圭

UTC-2（FNT：費爾南多·迪諾羅尼亞群島標準時間）

巴西（費爾南多·迪諾羅尼亞群島）

UTC-1（CVT：佛得角标准时间）

佛得角
葡萄牙（亚速尔群岛）

UTC（WET：歐洲西部時區，GMT：格林威治标准时间）

同時作為了世界標準時。
布基纳法索
科特迪瓦
法罗群岛
冈比亚
加纳
几内亚
几内亚比绍
冰岛
爱尔兰
利比里亚
马里
毛里塔尼亚
摩洛哥
葡萄牙
聖赫勒拿、阿森松與特里斯坦達庫尼亞（英屬）
塞内加尔
塞拉利昂
西班牙（加那利群島）
多哥
英国
曼島（英屬）
澤西（英屬）
根西（英屬）

UTC+1（CET：歐洲中部時區）

阿尔巴尼亚
安道尔
安哥拉
奥地利
比利时
贝宁
波斯尼亚和黑塞哥维那
喀麦隆
中非共和国
乍得
刚果共和国
刚果民主共和国（金沙萨，Bandungu, Bas－Zaire, Equateur等地區）
克罗地亚
捷克
丹麦（本土）
赤道几内亚
法国（本土）
加彭
德国
直布罗陀（英屬）
匈牙利
意大利
列支敦士登
卢森堡
北馬其頓
摩纳哥
黑山
-{纳米比亚}-
荷兰（歐洲荷蘭）
尼日尔
尼日利亚
挪威本土
斯瓦爾巴群島
揚馬延岛
波兰
圣马力诺
塞尔维亚
斯洛伐克
斯洛文尼亚
西班牙（本土、休達和梅利利亞）*
瑞典
瑞士
梵蒂冈
圣多美普林西比

UTC+2（EET：歐洲東部時區）

白俄罗斯
博茨瓦纳
保加利亚*
布隆迪
刚果民主共和国（Kasai Occidental, Kasai Oriental, Haut－Zaire, Shaba）
塞浦路斯
埃及
爱沙尼亚
芬兰
希腊
以色列
约旦
拉脱维亚
黎巴嫩
莱索托
利比亚
立陶宛
马拉维
摩尔多瓦
莫桑比克
巴勒斯坦
罗马尼亚
俄罗斯：加里寧格勒時間
卢旺达
南苏丹
苏丹
南非
史瓦帝尼
叙利亚
土耳其
乌克兰
赞比亚
辛巴威

UTC+3（MSK：歐洲極東時間／莫斯科時區）

巴林
科摩罗
吉布提
厄立特里亞
衣索比亞
伊拉克
肯尼亚
科威特
马达加斯加
法屬马约特
卡塔尔
俄羅斯（莫斯科時間）
沙特阿拉伯
索马里
坦桑尼亚
乌干达
葉門

UTC+3:30（IRST：伊朗标准时间）

伊朗

UTC+4（GST：海湾标准时间）

喬治亞
哈萨克斯坦西部
模里西斯
法屬留尼旺島
阿曼
俄罗斯：薩馬拉時間
塞席爾
阿拉伯联合酋长国

UTC+4:30（AFT：阿富汗标准时间）

阿富汗

UTC+5（PKT：巴基斯坦标准时间）

亚美尼亚
阿塞拜疆
哈萨克斯坦中部
吉尔吉斯斯坦
马尔代夫
巴基斯坦
俄罗斯：葉卡捷琳堡時間
塔吉克斯坦
土库曼斯坦
乌兹别克斯坦

UTC+5:30（IST：印度标准时间）

印度
斯里兰卡

UTC+5:45（NPT：尼泊尔标准时间）

尼泊尔

UTC+6（BHT：孟加拉标准时间）

孟加拉国
不丹
哈萨克斯坦东部
俄罗斯：鄂木斯克時間

UTC+6:30（MMT：缅甸标准时间）

科科斯（基林）群岛（澳屬）
缅甸

UTC+7（ICT：中南半島标准时间）

柬埔寨
圣诞岛
印尼西部
老挝
俄罗斯：克拉斯諾亞爾斯克時間
泰国
越南
蒙古西部

UTC+8（CT/CST：中原標準時間）

俄罗斯：伊爾庫茨克時間
蒙古東部
中華人民共和國：北京時間（CST/BJT）
注意整个中国使用相同的时区，这就使得这个时区特别的大。在中国的最西部的地区（如新疆），太阳最高的时候是下午3点，在最东部是上午11点。单纯从地理規劃来看，整个中国横跨了从东五区（UTC+5）到东九区（UTC+9）共计五个时区。請參見中國時區。
澳门特別行政區：澳門標準時間（MOT）
香港特別行政區：香港時間（HKT）
台湾：國家標準時間（NST）
菲律宾
新加坡：新加坡标准时间
马来西亚：马来西亚标准时间
文莱
印尼中部
澳洲：西澳：AWST：澳洲西部標準時間

UTC+9（JST：日本標準時間）

北韓：平壤時間
南韓：韓國標準时
日本：日本標準時間
印尼东部
东帝汶
帕劳
俄罗斯：雅庫茨克時間

UTC+9:30（ACST：澳洲中部標準時間）

澳大利亚（新南威尔士州的布罗肯希尔*, 北領地，南澳大利亚州*三地採用）

UTC+10（AEST：澳洲東部標準時間）

巴布亚新几内亚
北马里亚纳群岛、关岛（美屬）
库克群岛
俄罗斯：海參崴時間
密克罗尼西亚联邦（雅浦島和楚克州）
澳大利亚（昆士兰州、澳大利亞首都特區*、布罗肯希尔以外的新南威尔士州*、维多利亚州*、塔斯馬尼亞州*）

UTC+10:30（LHST：豪勋爵群岛標準時間）

澳大利亚（豪勋爵群岛*）

UTC+11（VUT：瓦努阿图標準時間）

瓦努阿图
所罗门群岛
俄罗斯：马加丹时间
密克罗尼西亚联邦（Kosrae and Pohnpei）
新喀里多尼亚
诺福克岛（澳屬）

UTC+12（NZST：紐西兰标准时间）

斐济
基里巴斯（吉尔伯特群岛）
马绍尔群岛
瑙鲁
新西兰
俄罗斯：堪察加時間
图瓦卢
威克岛（美屬）
瓦利斯和富图纳群岛（法屬）

UTC+12:45（CHAST：查塔姆群島标准時間）

新西兰（查塔姆群岛*）

UTC+13（PHOT：菲尼克斯群岛标准时间）

基里巴斯（菲尼克斯群岛）
汤加
萨摩亚群岛

UTC+14（LINT：莱恩群岛标准时间）

基里巴斯（莱恩群岛）

参见
时区

時區
S
S