“Running Man” (）是韓國SBS電視台的綜藝節目，於2010年7月11日啟播。節目在一開始屬於《星期天真好》時段的其中一部，直到該時段於2017年3月19日完結後才正式成為獨立節目。

節目播放時間經常變動，目前播放時間由2023年1月1日起調整為韓國時間星期日下午6時20分。香港由myTV SUPER緊貼韓國點播。臺灣由FOX頻道獨家播出第1~261集，自2015年1月至12月底，改於LINE TV播出第274~331集（除第275、276集外），自2017年12月10日起每週日愛奇藝台灣站跟播。自2020年1月6日起每週一friDay影音緊貼韓國跟播。自2021年9月20日起每周一中午哔哩哔哩（台湾）跟播。LINE TV自2022年10月31日起恢復每周一10:00跟播。新加坡、菲律賓、泰國由Viu緊貼韓國獨家播出，并提供泰語配音。

初期的遊戲設定是嘉賓與主持們被鎖於韓國著名地標進行遊戲，並需於其開始營業前逃出，經過幾輪遊戲後輸掉的成員，會被安排在人來人往的地點中接受尷尬的懲罰。2011年5月以後取消輸家的懲罰，不定期給予勝者獎品，並且遊戲方式更改為先於各地進行任務，由勝出的成員或隊伍獲得對最終任務的有利提示或權力，而節目遊戲中最著名的環節就是緊張刺激的撕名牌戰，或以名牌衍生的相關對決。

經歷

2010－2011年
由於劉在錫自2010年2月《家族誕生》結束後決定再次回歸《星期天真好》的節目，因此《Running Man》在最初播放時引起觀眾極大的關注。

節目於2010年7月11日啟播，初期主持人包括劉在錫、池錫辰、金鍾國、Gary、Haha、李光洙和宋仲基，而宋智孝和Lizzy分別於第2集和第18集亦成為固定主持。

2011年，成員Lizzy和宋仲基分別忙於拍攝電視劇及專注演藝事業而陸續退出。

2012－2014年
自第48集起後，節目做出第一次型式更改。

Running Man的鼎盛時期大約在2012～2014年，最高收視率曾見21.0%，大部份時間也維持在15%至20%。

2013年起，Running Man每年也會舉行亞洲巡迴粉絲見面會，受到海外觀眾熱烈歡迎。

2014年5月30日，韓國SBS電視台正式宣布《Running Man》將推出中國版，選定中國浙江衛視為中國版“跑男”的協商對象，計劃共同開發製作。同年7月8日，浙江衛視與韓國SBS電視台召開記者會，定出新節目的名稱為《奔跑吧兄弟》，該節目已於8月28日正式開拍。其中，韓國《Running Man》成員曾在《奔跑吧兄弟》節目第一季第五集和第四季第五集中擔任嘉賓（而金鐘國另於第一季第一集以韓國兄弟團代表身分擔任嘉賓以表祝賀及《奔跑吧兄弟》電影版擔任嘉賓，而已經退出的宋仲基則於第四季第七集擔任嘉賓）。直到第五季時因為「限韓令」影響而改版為《奔跑吧》，而且不再有任何韓方人員協助共同製作。

2015－2016年
到了2015年，Running Man的收視率開始未如理想，大部份時間也維持在15%以下，2015年11月15日更一度跌至最低的4.4%。

2016年10月31日，成員Gary因專注音樂事業而退出。

2016年12月14日，成員宋智孝和金鐘國因「分別專注演藝及音樂事業」而退出，並會邀請部份新成員開始第二季，但其後傳媒揭發兩人因SBS單方面發表下車聲明而被迫退出，引起大批粉絲不滿。12月15日，製作組發出道歉聲明，但在官方Instagram中則繼續表示開始第二季。12月16日，SBS製作組與節目成員包括被撤銷成員資格的金鐘國、宋智孝，召開緊急會議商討節目的未來動向，最終決定將於2017年2月底進行最後播放，六位成員將會共同參與節目至結束。

2017年－2020年 
2017年1月24日，SBS綜藝節目《Running Man》方面發布聲明，宣布將繼續製作節目《Running Man》，取消停播決定，六位成員將繼續奔跑。

2017年4月3日，全昭旻、梁世燦加入成為《Running Man》固定主持，但全球粉絲對新成員加入持有正反意見。

2017年5月14日，官方公布將製作動畫版，角色將設定在2013年的動物王國中7位固定成員上，之後也陸續公布了預告片以及找來了EXO-CBX演唱的主題曲。動畫版第一季在2017年7月29日開播。

由2017年年中至年尾，海外拍攝的節目已佔整體節目的一大部份，數目與常規節目看齊。成員和攝製隊在短短半年已到了5個國家進行拍攝，海外拍攝的節目亦受到歡迎，整體收視率有上升的趨勢。

2017年12月3日播放的第379集，收視率時隔兩年再次破10%。但之後無以為繼，收視人氣出現回落，長居四大電視台同時段綜藝節目收視率第二、三位。

2018年7月17日，3位好萊塢巨星，湯告魯斯、西蒙·柏奇和亨利·卡維爾，到韓國宣傳新電影職業特工隊：叛逆之謎，作為宣傳活動的一部份，受邀參與《Running Man》拍攝，預告號稱史上最強遊戲。

2019年8月26日，舉辦國內粉絲見面會，這次見面會是史上首次國內粉絲見面會活動。

2020年，自2017年起擔任主製作的製作人鄭哲民因為生涯規劃問題決定離開SBS，2月17日錄完最後一集節目宣布離職，並由崔寶弼接手當任主要製作人。

2020年至今

2020年7月11日，憑著在 SBS《Running Man》主持十週年，劉在錫成功達到在三大無線電視台都有在一個節目主持10年以上（MBC《無限挑戰》、KBS《歡樂在一起》）的紀錄，也是目前唯一一個保有此紀錄的主持人。

2021年4月27日，成員李光洙宣佈因健康理由決定離開Running Man，同年5月24日完成最後一次拍攝。

2021年7月8日，官方公布將於同年9月5日舉辦線上見面會。

2021年7月11日，恰逢Running Man開播11週年，Running Man播出第563集節目「有點奇怪的全家福」競賽，追平韓國綜藝節目《無限挑戰》的集數紀錄（無限挑戰成為獨立節目後共播出563集），並於次週播放結束後成為韓國史上集數最多的綜藝節目。

2023年10月23日，成員全昭旻宣佈因演藝生涯規劃決定離開Running Man，同年10月30日完成最後一次拍攝。

節目成員

現任成員
 劉在錫（2010年－至今）
 池錫辰（2010年－至今）
 金鍾國（2010年－至今）
 哈哈（2010年－至今）
 宋智孝（2010年－至今）
 梁世燦（2017年－至今）

已離隊成員
 Lizzy（2010年－2011年）
 宋仲基（2010年－2011年）
 Gary（2010年－2016年）
 李光洙（2010年－2021年）
 全昭旻（2017年－2023年）
有關成員詳細簡介及獲勝次數統計，請參閱Running Man成員列表。

節目形式

初期形式

更改後形式

節目列表

Running Man節目列表 

整集節目中有經常參與的出演者，無論其以何種身份出演或是否有遊戲勝出權皆視為嘉賓，其他只參與某一環節的出演者則視為「特別出演」或「驚喜出演」於備註欄中列出，而名字則以節目內的名牌為準；如節目於多過一個地標拍攝，會以最終任務場地或最重要的地標作準；主題名稱以節目播出時左上方資料以作標示。有關聯的集數（例如同一主題或同樣的嘉賓）會被視作「 特輯 」，單一集數則為「 篇 」，播放次數以一「特輯」或一「篇」作計算。另外，集數欄括號內為官方網頁中《星期天真好》的總集數。

停播紀錄

2020年 

常規節目（1月至2月）

常規節目－屋內特輯（2月至3月）
原本為鄭哲民PD退出前前往歐洲進行拍攝的特別企劃，但由於受到2019冠狀病毒病韓國疫情影響，節目取消去歐洲的行程，改為在韓國進行室内拍攝。

常規節目（3月至6月）

10周年特輯（6月至7月）

常規節目（7月至10月）

濟州島特輯（11月）

常規節目（11月至12月）

2021年 

常規節目（1月至7月）

常規節目－11週年特輯（7月）

常規節目（7月至）

2022年 

常規節目（1月至8月）

2023年 

常規節目（1月至）

暑假企劃（7月至8月）

常規節目（8月至）

收視率

由第44集開始，《金妍兒的Kiss & Cry》接替《英雄豪傑》，並取代《Running Man》成為《星期天真好》1部，而《Running Man》則被調往2部時段；兩星期後播出次序互換，《Running Man》調回1部時段，《金妍兒的Kiss & Cry》則改為2部；兩家收視調查公司改為以《星期天真好》的整體收視作主數據發佈該日的收視排名，並選擇性發佈單獨收視率。

《減肥淘汰賽 Victory》於2011年8月28日接替《金妍兒的Kiss & Cry》；在播放四星期後（即第62集），《星期天真好》改回分別發佈1部和2部的單獨收視以作排名。

由第71集開始，《K-pop Star 1》接替《減肥淘汰賽 Victory》成為《星期天真好》2部，兩家收視調查公司再次改為以整體收視作主數據；《K-pop Star》於2012年4月底播放完畢，接替的節目《金炳萬的叢林的法則第二季》在5月份開始取代《Running Man》成為《星期天真好》1部，而《Running Man》則在一年後再次被調往2部時段，與KBS《兩天一夜2》及MBC《我是歌手2》爭奪周日藝能收視冠軍。

2012年12月18日起，《K-pop Star 2》於1部時段啟播。

2017年3月19日星期天真好播出最後一集，自3月26日起《Running Man》成为獨立節目，兩家調查公司改以分別發佈1部2部的單獨收視以作排名。

2020年 

為本年度最高收視率，為最低收視率，而則代表該集沒有收視數據。

2021年 

為本年度最高收視率，為最低收視率，而则代表该集没有收视数据。

2022年 

為本年度最高收視率，為最低收視率，而則代表該集沒有收視數據。

2023年 

為本年度最高收視率，為最低收視率，而則代表該集沒有收視數據。

節目巡演

由於節目受到海外觀眾熱烈歡迎，拥有超人气，節目製作組分別於2013年中及2014年中舉行亞洲巡迴粉絲見面會，全名為「"RACE START!" Running Man Fan Meeting Asia Tour」，以及於2015年上半年及下半年再度舉行亞洲巡迴粉絲見面會，全名為「Running Man Special Live in Asia 2015」。為了感謝粉絲多年來的支持節目製作組於2017年舉行海外巡演。

播放情況

韓國國內播放時段變遷

作為星期天真好一部分時期

作為獨立節目時期

海外國家及地區播放情況

由IPTV从原版第78集起以韓語原音及簡體中文字幕播出，央视旗下收费频道风云音乐于2014年12月13日起以韓語原音及簡體中文字幕每周六20：00播出。網絡平台方面，自Running Man開播以來一直有附中文字幕的片段在上傳至不同視頻網站播出，直到2014年由愛奇藝獲得中國大陸獨家網絡播映權，每周日與SBS同步直播，並在同日晚上至翌日凌晨上傳配有簡體中文字幕的版本。2015年1月25日，播映權轉至優酷土豆平台，並在周日直播SBS訊號時即時在畫面配上簡體中文字幕。
受限韓令影響自2017年起愛奇藝、優酷土豆撤下全部擁有版權的劇集。

 Now TV曾以《奔跑男女》作譯名播放節目初期之集數；而無綫電視J2從2012年12月30日開始，逢星期日下午2時（2013年5月26日起改為14：35，2013年8月18日及25日則改為15：5）以繁體中文字幕、粵、韓雙語選播部分集數，並於myTV提供60天（現已改為30天）粵語、繁體中文字幕重溫。首輯於2012年12月30日播出，第2輯緊接於2013年7月7日播出，第3輯則於2014年1月12日起播出，第4輯則於2015年1月18日起播出。自第2輯起，粵語配音版本保留了原版韓語音軌，只在粵、韓語音軌重疊時降低韓語音量，使粵語配音也能聽到原版配樂等音效。而myTV重溫服務亦提供有最高720p的高清版本。另外，J2版本第3輯的第4集作為賀年特輯於2014年2月1日20：30至22：30播出，也是該節目自播出以來首次在黃金時段播出，並於2015年2月21日12：00至13：55重播，而第5輯、第6輯、第7輯、第8輯、第9輯、第10輯、第11輯正式在黃金時段播出；另外無綫網絡電視TVB Window從2015年4月4日開始，逢星期六10：00、下午15：00及晚上18：00以繁體中文字幕、粵、韓雙語播放，跟隨韓國原版第232集（與原版相差約3個月）的進度，較現時J2版本的進度（相差約7個月）為快，而J2版本第4輯的第34集開始跟隨TVB Window版本第2集的進度，而J2版本第五輯開始跟隨韓國原版第266集（與原版相差約兩個月）的進度，但TVB Window版本同時改為重播以前J2版本第3輯的第44～52集的集數，而J2版本第2次賀年特輯於2016年2月7日至9日一連兩集分別重播TVB Window版本第19、23、16、34、13、20集的集數，而綜藝台（前稱TVB Window）第45集開始跟隨J2版本第5輯（與現時J2版本相差7集）的進度，而綜藝台第29集開始會播映2016年年末在之前沒有於J2台播放的集數（原版第322～323、326～333集），而綜藝台第39集開始跟隨J2版本第8輯第9集（與現時J2版本相差12集）的進度，2017年2月18日起J2版本第7輯開始跟隨韓國原版第334集（與原版相差約1個月）的進度。
另外，自J2在2015～16馬季起轉播馬會的海外賽馬直播後，部分Running Man原定播映的集數因與海外賽馬直播時間相撞而暫停播映一次，詳情請參考各季度的播映時間。（主要出現於3月、5月及6月，當中3月及6月因轉播賽期關係而會連續兩週停播。而2020年因為「2019冠状病毒病疫情」影響，不少海外賽馬相繼取消，因而令Running Man不受海外賽馬直播時間相撞而暫停播映，但隨著下半年賽馬重啟及20/21年馬季開鑼，Running man亦再受海外賽馬直播時間影響而暫停播映或更改播映時間。）
2021年2月28日於J2播出後，節目暫告一段落。
2021年8月，逢星期六/日下午選播J2從未播出韓國集數（由EP530開始）；并於2021年9月4日開始復播（由EP534開始），但不再提供粵語配音。
2022年7月23日起節目恢復粵語配音版本（由EP557開始，與原版相差約1年1個月的進度）。
2023年2月11日起節目再度停播，改為播映其他綜藝。
2023年4月22日起節目重新開始播映（由EP585開始），并於2023年8月19日起逢星期六/日下午播映，每星期播出兩集。
2023年8月26日起HOY TV開始播映本節目（由EP655開始），並提供粵語配音及中文字幕（與原版相差約4個月的進度）。
2023年9月2日起節目於J2播映時不再提供粵語配音（由EP605開始）。

2011年年中由當時的Channel V引進本節目並附以繁體中文字幕播出剪輯版。2012年9月頻道更名為FOX娛樂台之後，節目內容大幅增加繁體中文字幕的範圍，由原先僅僅只翻譯對話進展到所有內容均有翻譯，同時在該年年底起播放95分鐘完整版本。2014年頻道再度更名為FOX，由於母帶及翻譯製作不及，2月起重播整整一個月，3月初才恢復進度播放，進度也因此再慢韓國一個月，直到2020年2月29日，Running Man播出在台灣最後一集停播為止。
2020年3月15日起，改在台灣星衛娛樂台HD頻道播出。
2020年7月4日起，台灣中天綜合台HD頻道以重播的方式播出。
2014年8月12日，Running Man首度來台拍攝，引發上千粉絲轟動前去追星。
2016年，LINE TV獲得台灣網路播映版權，於當周四晚間6點放送繁體中字搶先版，隔週一放送繁體中字特效版，2017年已終止播放。
2017年12月10日起，由愛奇藝於網上平台連載，原音配以中文字幕，部分集數為4K畫質。
2021年11月起，FOX恢復播出Running Man，開始以第400集繼續播出。

首播由One HD播出，首播時間為星期日晚上8時30分，重播時間為星期一下午3時05分以及星期五晚上11時45分播出；該節目以韓語原音輔以英文、馬來文或中文字幕播出。

此外，早期One HD在星期六晚上11時20分至翌日早上5時40分特別播出《Running Man馬拉松》，此節目時段內會順序播出三集重播版節目。

2013年7月6日起《Running Man馬拉松》时段改为星期六晚上11時20分至翌日早上2時40分。該時段重新划分为《Running Man系列特輯》（分別為「戲劇特輯」和「男主角特輯」），並改由电视台随选两集集数播出。2014年後期沿用該名稱，順序播出2014年所有集數。

2015年起該時段更改為《Running Man #Throwback》，從韓國原版第22集起（One HD 顯示為第1集）順序播出。《Running Man #Thrwback》时段為晚上10：00～01：30。

2016年1月10日,因当晚播出《SBS戏剧大赏2015》最新一集的《Running Man》将暂停播出一周。从2016年1月17日，因《K～POP STAR 5》延长播出，最新一集的《Running Man》的首播时间将改为2035播出。2016年3月26日，《Running Man#Throwback》将暂停播出一周，将改播为最新的《Running Man之迪拜特辑》（第289和290集）（ONE HD显示为第266和267集）。2016年4月29日起，《Running Man》原定首播时段将改为每周五23：05～00：50。2016年4月30日起，《Running Man#Throwback》原定两集连播和首播时段将改为21：20～23：05。

此外，新加坡觀眾也可通过無～{}～線電視頻道新傳媒U頻道收看《Running Man》。該頻道從原版第一集起以中、韩雙聲道播出輔以英文及繁體中文字幕播出剪輯版。從第62集開始，該頻道改為播映臺灣FOX娛樂台版本《Running Man》，並以韓語原音播出。

馬來西亞TV2（無～{}～線電視頻道）在2013年6月1日起逢星期六17：00 ～18：30，星期日17：00～18：30播出，并從原版第一集起以原音播出輔以馬來文及繁體中文字幕播出剪輯版。該節目因版權播放問題只播出至112集，之後從64集起重新順序循環播出。雖然經過協商後，2014年11月在臉書宣布會繼續播出112集之後的集數也在TV9播出星期五21：30～23：00。

視聽等級

得獎 

以下為近年得獎記錄。有關2010年至2016之得獎記錄，請參閱主條目。

爭議

《Running Man》由2010年開播以來發生了不少具爭議性的事件，當中涉及到成員更換、成員行為問題、動漫版被指侵犯肖像權等等。其中最具爭議性的事件為節目改版風波，節目幾乎因此而被迫結束。

延伸節目/手遊

奔跑吧兄弟/奔跑吧 

《奔跑吧兄弟》是中國浙江衛視與韓國SBS電視台聯合製作的真人實境秀節目，原版為韓國SBS電視台的《Running Man》。因為浙江衛視向韓國SBS電視台購買了全部版權，所以節目的內容、成員的人數、角色、關係和變化都與《Running Man》十分相似。《奔跑吧兄弟》因受中國禁韓令影響，節目於2017年2月13日宣布正式改名為《奔跑吧》，韓國SBS電視台停止參與製作。

越南版
《Running Man 越南版》将于2019年4月6日起每周六19：30（当地时间）在胡志明市电视台综合频道（HTV7）播出。成員包括5男1女明星，包括演員、演員吳建輝、演員寧楊蘭玉、音樂家、喜劇演員BB Tran、歌手、電影演員。

動畫版 

看準節目老少咸宜的特性，以及在海外持續的高人氣，節目單位將根據2013年推出的《動物的王國》特輯設定，由7位成員化身各種動物，主要是以兒童為目標製作預計播出24集，是描寫代表各種動物的選手們，前去參加「Running Man 大賽」角逐冠軍的奇幻冒險故事，事實上也就是將「撕名牌」主題動漫化的呈現，預計於7月底的週末晨間時段開播，甚至還會與通訊軟體LINE合作推出貼圖。
主題曲由EXO-CBX演唱。

Running Man：全露露的反擊（動畫電影）

Running Man：全露露的反擊（電影書）

RunningMan Heros 

《RunningMan Heroes》為電視動畫《Running Man》動畫版的角色動作手遊。遊戲中手遊角色有7個，與《Running Man》相同，玩家可以從七個種族的角色中選擇一名，並可以和最多六名的玩家一起進行即時對戰。手遊提供戰鬥到直至剩下最後一人為止的「大逃殺模式」、分成兩個隊伍一決勝負的「小隊模式」，以及玩家一起協力執行任務的「劇情模式」等豐富的對戰系統。手遊由 LINE FRIENDS 開發，NEXON代理，雖然遊戲尚未正式上市，但官方已經於Android系統進行封測。

廣州跑男 

廣州跑男是广州广播电视台參考了南韓SBS電視台的Running Man同浙江衛視的奔跑吧兄弟經驗而整的真人騷節目。遊戲規則是各個成員同嘉賓去到指定任務地區參與前期任務，勝出的成員就會獲得任務提示協助完成最後的任務。雖然節目有時會用韓版的名牌環節，但與奔跑吧兄弟、Running Man不同的地方是，節目專門圍繞廣東地區嶺南特色方面。從2015年夏天開始直到現時為止，節目共製作了2季。

 第一季：2015年8月8號開播，每集大概75分鐘，2016年1月2號完結。
 第二季：2016年9月25號開播，每集大概75分鐘，2016年12月25號完結。

Running Man向前衝 

2021年10月1日，韓國媒體《10Asia》報導稱SBS與Disney+合作，將於11月份於韓國地區展開服務的Disney+平台上架《Running Man》的外傳作品《Running Man向前衝》。報導指包括劉在錫在內的部分主持群不會參與該節目，節目實際型態尚不明，也未知是否會在韓國以外的Disney+平台上架。SBS與Disney+方面對報導未做出任何回應。

2021年10月4日，Disney+公布了節目將由金鐘國、哈哈、池錫辰擔任固定主持，節目內容將會是由成員邀請嘉賓完成難度更高的「升級版任務」，主PD為《Running Man》製作班底林亨澤PD。

2021年11月9日，韓國媒體《Singlelist》報導稱《Running Man向前衝》將於11月12日首播。

同時段競爭節目
MBC：《日晚－神秘音樂秀：蒙面歌王》
KBS：《－-{zh-hans:超人归来;zh-hant:超人歸來;zh-hk:超人回來了}-》

註記 

Running Man節目列表

參考資料

外部連結 

 
 
 
 
 
 
 

SBS电视节目
韩国真人秀节目
無綫電視外購節目
星空傳媒(台灣)電視節目
中天電視外購節目
中視外購電視節目