渡邊滿里奈（，），日本女藝人、主持人、歌手。出身於東京都大田區。滿里奈這個名字是來自父親喜歡游艇，因此取名Marina。

丈夫是搞笑三人組合「海王星」的名倉潤。姪女是藝人渡邊菜花。

以前經歷April Music（現「CS Artists」）、，現在是Sony Music Artists所屬。

來歷、人物 
有一個姊姊和一個弟弟。小時候父母家是一間拉麵店，但進入小學之後拉麵店就關門了。中學一年級即將結束左右從蒲田搬到了池上。大田區立大森第四中學、中延學園高等學校（現）畢業。

在姊姊的推薦下，她報名參加了1984年的十七歲小姐比賽（該大賽歷史上報名總人數最高：180,325人），雖然在關東區預賽中落選，卻被CBS Sony星探發掘。之後，1986年3月參加《》（富士電視台）的試鏡「The Scout 找尋偶像」。從週一亮相的時候開始，隧道二人組的石橋貴明就說「（試鏡失敗了）來我們辦公室吧！」，廣受喜愛並具有很強的影響力，週五她以高分通過（120分。通過是100分或更多）。當時隧道二人組的木梨憲武甚至說：「小貓就是妳的了！拿去吧！」。

1986年3月27日，作為小貓俱樂部會員編號36號出道。出道不久便走紅，中後期成為小貓俱樂部的主要成員。小貓俱樂部時期與渡邊美奈代同姓，被稱為「Ｗ渡邊」、「Ｗ WATANABE'S」。

1986年10月，作為小貓俱樂部成員的她，推出個人出道單曲《》，成為當時最年輕登上voricon第一名的唱片（15歲11個月）。這項記錄至2001年3月27日（15歳6個月）「早安少女組。」後藤真希的個人出道歌曲《》發行之前，約15年未被突破。

甚至在小貓俱樂部解散後，作為歌手上偶像節目和綜藝節目。最初，作為偶像，她以符合公司意向的服裝和歌曲出現，但逐漸加入了自己的意見，開始表達符合本身個性的歌曲和服裝。有時候會表現出藝術家的傾向，例如在歌曲節目中演唱當時喜歡聽的澀谷系歌曲。之後，她定期出現在隧道二人組冠名節目《》的中，其搞笑的質量也被發現。

之後在綜藝節目與塔摩利、北野武、三野文太、隧道二人組、等強勢人物開誠佈公地論戰，被稱為「馴獸師」。

自2000年代以來，根據自己的愛好和個人經歷出版了許多書籍，例如時尚、旅行和健康。尤其被譽為台灣達人，更被台灣交通部觀光局選為形象人物。此外，截至2016年，她透過練習彼拉提斯法保持健康的身材。

2005年4月5日，宣布與共同出演朝日電視台節目《》的名倉訂婚，並於同年5月5日提交結婚登記。同年10月23日，在東京王子大飯店舉行婚宴。德光和夫擔任主持人、三野文太、古舘伊知郎、秋元康、、原田泰造、堀內健等人出席。

2007年12月9日，生下一個男孩。

結婚生子後，2008年開始在《》雜誌上連載手工藝品，2009年開始也推出以有機綿為主的童裝品牌「gris-gris」。此外，她對順勢療法產生了興趣，並參加講座。

2010年1月4日，在部落格上宣布懷第二胎。6月24日，生下一個女孩。

音樂作品

單曲

二重唱單曲

專輯

原創專輯

迷你專輯

精選專輯

聯名精選專輯

參加專輯

影像作品

CD/DVD-BOX

商業搭配

演出

電視節目 
 現在演出節目

 （2016年4月—，NHK教育）2016年負責菜園新手組。2017年每隔一週出現在滿里奈的每日花盆。
 （朝日電視台）不定期演出

 過去演出節目

 （1986年—1987年，富士電視台）
 （水曜日）「拔辯天女學園」（1987年—1988年，富士電視台）
 （1988年等，富士電視台）（在節目單元「」常駐演出。此外參加眾多競賽和企劃項目）
 （富士電視台）
 （1994年6月14日—1997年9月，每日放送、TBS系列）
 （1995年4月22日—2007年9月16日，TBS）
 （1997年—2005年，日本電視台）
 （1997年—2009年，東京電視台）
 （1997年10月—2005年3月，TBS） ⇒ （2005年4月—2008年9月，TBS）
 （2002年10月—2005年5月，因結婚而中途退出。朝日電視台）
 （2008年10月—2009年9月，富士電視台）－旁白
 資訊Presenter 獨家新聞！（2009年3月—2017年3月，富士電視台）－週二時事評論員
 （2009年4月—2014年度以降不定期，NHK）—每月月末／週四 ⇒ 週日—與共同進行
 （2011年10月27日—2012年3月，NHK）—主持人
 （2012年4月1日—2019年3月31日，CBC）—與共同主持
 來自彼得兔的禮物（2012年5月，NHK BS Premium）
 日本太太好吃驚（2013年4月—2017年9月，每日放送）
 等多數

電視劇 
 （富士電視台）
 護士學院（1987年3月8日）—香織（主演）
 （1987年7月20日，富士電視台）—忍（主演）
  其4（1987年10月，日本電視台）
 （1988年1月14日—3月24日，富士電視台）
 週六連續劇（日本電視台）
 （1988年10月8日—1989年1月28日）
 （2001年10月20日—12月15日）—一之瀨桐子
 週四劇場 （1989年10月19日—1990年3月22日，富士電視台）—石山美穗
 週六大劇場 （1989年9月2日—9月30日，日本電視台）
 （1990年3月29日，TBS）—不破菜摘
 （1991年3月29日）
 （1990年4月20日—7月6日，TBS）—堀川惠
 （1990年6月30日）
 世界奇妙物語（1990年—1992年，富士電視台系列）
 「」（1990年）—遠野遙
 「」（1991年）
 「」（1992年）—白石八重子
  （1990年12月22日，TBS）—主演
 忠臣藏（1990年12月26日，TBS）
 女正月（1991年1月7日，TBS）
 （1991年3月16日，TBS）—真美
  #2 幽靈旅館（1991年6月25日，朝日電視台）
 （1991年7月20日，富士電視台系列）
 （1991年7月26日，富士電視台）
  第3話 婚前旅行（1991年9月21日，日本電視台）
 Yuming Drama Books Vol.3 No Side（1991年10月11日，富士電視台系列）
 （1991年12月24日，TBS）
 惡女（1992年4月18日—6月27日，讀賣電視台）—木村美佐子
 （1992年8月9日—1992年9月27日，東京電視台）—輪子（主演）
 危險的微笑（1992年10月2日，TBS）
  （1992年10月26日—29日，連續4日，朝日電視台）—主演
  （1992年11月9日，TBS）—主演
 （1993年1月9日—3月20日，讀賣電視台）—塚原苑子（主演）
 東芝週日劇場 （1993年7月4日—10月3日，TBS）—川島幸江
 課長的厄運年特別篇（1994年4月3日，TBS）
 （1993年7月6日—9月21日，TBS）
  第20回「」（1993年8月22日，TBS系列）—主演
 阿部由美子的誕生日（1994年1月1日，富士電視台）
 （1994年1月7日—3月25日，TBS）—大島香久子
 如果能願望實現的話特別篇（1995年3月31日）
 「=」（1994年4月3日，TBS系列）—水上玲子
 （1994年10月16日—30日，連續3週，富士電視台系列）
 （1995年4月16日）
 （1995年4月23日）
 （1996年1月21日）
 （1996年4月21日）
 雙頭惡魔（1994年11月21日—26日，連續5日，WOWOW）
 敷二禮二（1994年，TBS）
 說老婆的壞話2（1995年1月8日—3月26日，TBS）—大野真琴
  第3話「」（1995年4月1日）
 3 被判死刑的女人！（1995年6月24日，朝日電視台）
 （1995年7月2日—9月24日，TBS)
 9 第2話「生孩子不是賭博」（1995年10月27日，富士電視台）—川村優子
 （1996年10月13日—12月22日，TBS）—真田美和
 親愛的女人特別篇（1997年4月6日）
 （1999年10月11日—12月13日，日本電視台）—櫻木里佳子
 （2001年1月10日—3月7日，日本電視台）—平野由花
 鐵道員 -- 青春篇（2002年1月1日，朝日電視台）
  第8話（2002年2月25日，富士電視台系列）—運動廠商負責人
 （2012年4月13日—6月29日，HBC、TBS系列）—羽野實里
  第5話（2021年7月23日，東京電視台）—母親

電影 
 課長島耕作（1992年）—田代友紀 
 只要妳說妳愛我（2014年）—橘夏子
 OUT（2023年）—伊丹靜香

外語配音 
 （2000年）—淑女（初代）
 你永遠是我的寶貝（2015年）—特隆的母親

廣告 
  愛斯基摩 （1988年）
 森永乳業 愛斯基摩 Pino
 （1989年）
 理光 （1990年）
 香吉士 （1990年）
 獅王 
 獅王 
 獅王 （1991年）
  （1993年）
 北海道夕張市 （1993年）
 KING JIM （1995年）
  （1995年）
 BOURBON PILBO（）
 BOURBON PICKLE（）（1995年）
 日清食品 拉麵杯麵 JAPON（1995年）
 大塚製藥 （1994年—1996年）
 北海道拓殖銀行（1995年—1996年）
 花王  （1995年—1996年）
 BOURBON 
 BOURBON （1996年夏天）
 BOURBON （1996年）
 日產汽車 （1995年）
 麒麟啤酒 （1996年）
 KING JIM （1997年）
 賃貸住宅新聞 （1996年—1998年）
 京阪電氣鐵道（1997年—1998年）※關西地區。
 好侍食品 義大利廚房（1998年—1999年）
 蝶矢梅酒 紀州（2000年—2001年）
 資生堂 （2001年—2005年）
 資生堂 （2006年）※與《嚕嚕米》角色小不點共同演出。
 健身房  形象角色（2003年—2005年）
 TOTO （2003年）
 關西電力 ／K-Opticom（2006年—現在）※關西地區。
 大塚冷藏食品 （2007年—）※與名倉潤首次夫婦共同演出廣告。
 可爾必思 welch's（2009年—）
 （2011年）
 花王 （2011年—）
 三得利 （2013年—）※與名倉潤共同演出（「」）

廣播節目 
 （1987年4月—10月，日本放送）
 週一至週四在《的》與生稻晃子一起負責主持的10分鐘帶狀節目。
 （1987年10月—12月，日本放送）
 《小貓俱樂部的糟糕夜晚》接檔節目。與、3人負責主持。
 （1988年10月—1989年10月，文化放送）
 《》內週一至週五從22:10左右開始的約10分鐘帶狀節目，前期與小澤夏希，後期與搭檔主持。由味之素株式會社提供。
 （1988年4月—1989年4月，每週日21:30—22:00，日本放送）
 風之碼頭MARINA（1989年4月—1992年3月，每週一19:30—20:00，）
 DON'T TOUCH COOKIES（1992年4月—1992年9月，每週一19:30—20:00，FM橫濱）
  週一（J-WAVE）
 渡邊滿里奈的御氣樂時光（JFN）
 （TOKYO FM）
 TIPNESS presents 渡邊滿里奈 BOO-STAR Rocket -fit for life-（TOKYO FM，2004年4月—12月）
  週四（日本放送，2018年1月—）

音樂錄影帶 
 （奧田民生）
 SUN SUN SUN'95（）
 GAME BOYS（）

其它 
 （2012年5月，NHK BS Premium）

著書 
 《》（1990年4月，）
 《》（1996年3月，角川書店）※在《》連載的隨筆集。
 《》（2000年7月，新潮社）
 《》（2003年8月，MAGAZINE HOUSE）
 《》（2005年10月，MAGAZINE HOUSE）
 《》（2005年10月，MAGAZINE HOUSE）
 《》（2008年3月，MAGAZINE HOUSE）
 《》（繪本）（2008年3月，MAGAZINE HOUSE）※繪：大塚圭里
 《》（2009年4月，MAGAZINE HOUSE）
 《》（繪本）（2009年4月，MAGAZINE HOUSE）※繪：大塚圭里

寫真集 
 《Green Page》（1987年8月，）
 《ONE DAY》（1988年5月，富士電視台）
 《NOTEBOOK》（1989年3月，集英社）
 《hello,hello [TYO tiny pictures 003]》（1991年1月，CBS Sony）

DVD 
 彼拉提斯之路（2006年5月16日，Pony Canyon）

※歌手活動作品則省略。

腳註

注釋

參考來源

相關項目 
 
 渡邊美奈代－被稱為小貓俱樂部的W渡邊

外部連結 
  —渡邊滿里奈的官方個人網站。
  —渡邊滿里奈的官方個人部落格。
  —渡邊滿里奈的官方個人網站。
  
  
  
 渡邊滿里奈  —

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