《娛樂自己》（英語：Pleasing Myself）是台灣歌手HUSH的第三張個人錄音室專輯，於2022年12月15日數位平台上架，2023年3月3日發行實體專輯。共收錄11首歌。HUSH憑〈衣櫃歌手〉一曲，二度榮獲第33屆金曲獎最佳作曲人獎後，2023年憑此專輯獲得第34屆金曲獎最佳華語男歌手獎。

簡介
此次專輯由五月天瑪莎主要操刀製作；首波主打〈娛樂自己〉邀請日本知名樂團東京事變貝斯手亀田誠治與瑪莎共同製作、親自錄製貝斯；其餘還有葛大為和鍾興民共同創作的黃金陣容。在2022年11月兩場（台北Legacy、台中Legacy）專場演唱會《PLEASE MYSELF》上率先演唱了新專輯中的四首新歌來為新專輯暖場。

曲目

發行版本

製作團隊

製作 Producer : 五月天 瑪莎 Mayday Masa ＆ 亀田 誠治 Seiji Kameda
編曲 Arrangement: 亀田 誠治 Seiji Kameda
吉他 Guitar: 西川 進 Susumu Nishikawa
貝斯 Bass：亀田 誠治 Seiji Kameda
鼓 Drums：村石 雅行 Masayuki Muraishi
鍵盤編成 Programming：豊田 泰孝 Yasutaka Toyoda(makotoya)
合聲/合聲編寫 Backing Vocals & Arrangement : HUSH
樂器錄音 Instruments Recording Engineer：牧野 “Q” 英司 Eiji“Q”Makino @ 青葉台 Studio inc. (Aobadai Studio inc.)
錄音助理 Recording Assistant：中村 美幸 Miyuki Nakamura (Aobadai Studio inc.)
人聲錄音 Vocal Recoring Engineer：黃君富 Frank Huang @ 相信音樂錄音室 B’in Music Studio
混音 Mixing Engineer：牧野 “Q” 英司 Eiji“Q”Makino @ atelier Q
製作行政：王儷雅 Elsa Wang

製作 Producer : 五月天 瑪莎 Mayday Masa ＆ 亀田 誠治 Seiji Kameda
編曲 Arrangement：亀田 誠治 Seiji Kameda
吉他 Guitar：佐橋 佳幸 Yoshiyuki Sahashi
貝斯 Bass：亀田 誠治 Seiji Kameda
鋼琴 Piano：皆川 真人 Makoto Minagawa
弦樂 Strings：今野 均 Hitoshi Konno Strings
鍵盤編成 Programming：豊田 泰孝 Yasutaka Toyoda (makotoya)
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement：李雅微 Shivia Lee ＆ 鄒謦蓬 Up Tsou
和聲 Backing Vocals：李雅微 Shivia Lee ＆ 鄒謦蓬 Up Tsou ＆ 五月天 瑪莎 Mayday Masa
樂器錄音 Instruments Recording Engineer：工藤 雅史 Masashi Kudo (Zapp) @ LAB recorders
錄音助理 Recording Assistant : 渡邉 啓太 Keita Watanabe (MIXER’S LAB)
人聲錄音 Vocals Recording engineer：黃君富 Frank Huang @ 相信音樂錄音室 B’in Music Studio
混音 Mixing Engineer：工藤 雅史 Masashi Kudo (Zapp) @ LANDMARK STUDIO
混音助理 Mixing Assistant：辻 明日花 Asuka Tsuji (LANDMARK STUDIO)
製作行政 Production Administration：王儷雅 Elsa Wang

製作 Producer : 五月天 瑪莎 Mayday Masa & HUSH
編曲 Arrangement : 張晁毓 Dato Chang   徐平 Ping Hsu   黃成緯 Become Huang  
柯遵毓 Jack Ko  林前源 Chien Yuan Lin
電吉他 Electric Guitars : 徐平 Ping Hsu   黃成緯 Become Huang
貝斯 Bass : 柯遵毓 Jack Ko
鼓 Drums : 林前源 Chien Yuan Lin
鋼琴 & 鍵盤 Piano & Keyboards : 張晁毓 Dato Chang
合聲 & 合聲編寫 Backing Vocals & Arrangement : HUSH
鼓 Drums Recording Engineer : 錢煒安 Zen Chien @ 112F 錄音室 112F Studio
錄音助理 Recording Assistant : 陳祺龍 Chris Chen
人聲錄音 Vocals Recording Engineer : 林鉑堅 Po-Jian Lin @ 相信音樂錄音室 B’in Music Studio
混音 Mixing Engineer : 錢煒安 Zen Chien @ 112F錄音室 112F Studio
執行製作 Executive Producer : 柯弗奇 Evan Ko   楊世暄 Sam Yang

製作 Producer : 五月天 瑪莎 Mayday Masa
編曲 Arrangement : 鍾興民 Baby-C
鋼琴 Piano：鐘興民 Baby-C
鋼琴錄音 Piano Recording Engineer：孫紹庭 Shao-Ting Sun @ Room 19 Studio
人聲錄音 Vocal Recording Engineer : 黃君富 Frank Huang & 林鉑堅 Po-Jian Lin @ 相信音樂錄音室 B’in Music Studio
混音 Mixing Engineer : 林正忠 Jerry Lin @ 白金錄音室 Platinum Studio
執行製作 Executive Producer : 柯弗奇 Evan Ko/ 楊世暄 Sam Yang

製作 Producer: 五月天瑪莎 Mayday Masa、HUSH
編曲 Arrangement : 陳建騏 George Chen、羅恩妮 Annie Lo
貝斯 Bass：五月天瑪莎 Mayday Masa
鼓 & 節奏樂器 Drum & Percussions：黃子瑜TZU YU “FISH” HUANG
弦樂 & 管樂編寫/監製 String＆Brass Arrangement/Producer：羅恩妮 Annie Lo
弦樂 Strings：曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin: 蔡曜宇 Shuon Tsai / 駱思云 Ssu-Yun Lo / 陳奕勇 Yi-Yung Chen
第二小提琴 Second Violin: 朱奕寧 Yi-Ning Ju / 黃雨柔 Nala Huang / 黃瑾諍 Chin-Cheng Huang
中提琴 Viola: 甘威鵬 Weapon Gan / 潘自琦 Tzu-Chi Pan
大提琴 Cello: 劉涵隱分子 Hang Liu / 葉欲新 Shin Ye
弦樂錄音師 Strings Recording Engineer：林尚伯 Lin Shang-Po
弦樂助理錄音師 Strings Assistant Engineer：張閔翔 Min-Hsiang Chang / 朱品豪 Pin-Hao Ju
技術支援 Technical Support：徐振程 Jason Hsu
錄音室Recording Studio：玉成戲院錄音室 YuChenCinema
法國號 French Horn：廖竑翔Liao,Hung-Hsiang / 盧怡婷 I-Ting Lu
鼓 & 節奏樂器 & 法國號錄音師 Drum & Percussions & French Horn Recording Engineer：錢緯安 Zen Chien @ 112F Studio
錄音助理 Recording Assistant：陳祺龍 Chris Chen
Bass & 人聲錄音師 Bass & Vocal Recording Engineer：扶懶客 Frank Huang @ 相信音樂錄音室 B’in Music Studio
混音師 Mixing Engineer：錢緯安 Zen Chien @ 112F Studio
母帶後期工程師 Mastering Engineer：Randy Merrill
母帶後期錄音室 Mastering Studio：Sterling Sound
執行製作 Production Assistant : 柯弗奇 Evan Ko

音樂錄影帶

獎項

金曲獎

參考資料

2022年臺灣音樂專輯
Hush音樂專輯