阿兰·达瓦卓玛（；）是一位中国大陸藏族女歌手，活跃于中国流行乐坛及日本流行乐坛，生於中华人民共和国四川省甘孜藏族自治州丹巴县，現簽約愛貝克思。2007年11月21日在日本初次亮相，製作人是菊池一仁。

2009年，阿兰的第九張單曲《久远的河》於日本Oricon週銷量榜上獲得季軍，打破王菲於1999年憑《Eyes On Me》打入同榜第九位的紀錄，成為打入Oricon公信榜最高紀錄的華語歌手。

經歷 
Niggas2005年時由星文唱片公司以阿兰的名义发行了发烧翻唱碟《声声醉如兰》。2006年在第九届上海亚洲音乐节获银奖。同年春天，阿兰·达瓦卓玛参与愛貝克思唱片公司在全亚洲举行的选秀活动，并且获得签约资格。

日本發展 
起初，阿兰将赴日本发展事业的决定告诉父母时，他们并不同意。反对的理由是歌手的职业并不稳定，他们亦希望阿蘭能留在军中工作。不过父母终于渐渐理解阿兰的想法，现在阿兰还称他们是世界上最理解她的人。

愛貝克思决定由经验丰富的菊池一仁担任阿兰的制作人，菊池同时也是濱崎步、倖田來未、小事樂團等知名日本藝人的制作人。

2007年11月21日，發表第一張单曲《明日赞歌》在日本首次亮相。2008年3月5日，發表第二張單曲《同心》。

2008年5月汶川大地震时期，发行特别单曲《幸福的钟声》，与此同时发行了该歌曲的中文版《爱就是手》，并向中国红十字会捐款，帮助自己家乡的受难者。另外還出演日本心系四川的慈善演唱会活动，当月在戛纳电影节上演出。

2008年6月8日，於《NHK Save the Future 演唱會》與坂本龍一合作，壓軸演唱新曲《怀念的未来～longing future～》。7月2日，以五個月連續“創造地球的五大元素”為題發表第三張單曲，初章為“地”的單曲《懷念的未來～longing future～》。8月13日，發表第四張單曲，“創造地球的五大元素”第二章“空”的單曲《天空之歌》。9月10日，發表第五張單曲，“創造地球的五大元素”第三章“风”的單曲《风捎来的信》。10月15日，發表第六張單曲，“創造地球的五大元素”第四章“火”的單曲《RED CLIFF～心·战～》，此張單曲為吴宇森執導以三国歷史為題材的電影，製片預算8千萬美元的電影《赤壁》的中文版及日文版主題曲，中文版名《心·战～RED CLIFF～》，日文版名《》。该電影上映日期為2008年7月10日（中國大陸、香港、台灣、韓國），日本上映日則為2008年11月1日。

2008年11月12日，發表第七張單曲，“創造地球的五大元素”最終章“水”的單曲，《》（眷顾的甘霖）。

2009年1月15日，《赤壁》下集的《赤壁－決戰天下》上映，阿兰再度擔當演唱其中文版主題曲《赤壁～大江东去～》及日文版主題曲《久远的河》，《久远的河》同時為阿兰的第九張單曲。

2009年2月4日，發表第八張單曲《群青的山谷》。

2009年4月8日，發表第九張單曲《久远的河》。

2009年9月2日，發表第十張單曲《BALLAD～无名恋歌～》。

2009年11月4日，發表第十一張單曲《Swear》。

2010年2月3日，發表第十二張單曲《Diamond/Over the clouds》。

2010年7月7日，發表第十三张单曲《迎风的花》

2010年10月13日，發表第十四张单曲《沉眠在雪中的悲伤》

2011年2月20日，发表中文单曲《樱花的眼泪》 

2011年6月29日，發表第十五张单曲《みんなでね ～PANDA with Candy BEAR's～/「生きる」》

2011年7月31日，阿兰在人见记念讲堂东京演唱会上明确向歌迷表示，今后把个人事业的发展重点转移到中国国内。

2014年12月20日，阿兰在东京日本青年馆开演两场Alan Symphony 2014演唱会，下午（15点）晚上（19点）各一场。

回国發展 
2011年11月18日，阿兰发表单曲《我回来了》，同月22日签约乐华娱乐。

2012年6月18日，阿兰发表新专辑《Love Song》。

2013年11月，阿兰参加深圳卫视中国音超节目。

2014年，阿兰演唱骏梦游戏产品《秦时明月》主题曲。

2014年2月，《新仙剑 Online》邀请阿兰演唱主题曲《宿命横着写》，主题曲由日本动漫配乐人、作曲家和田薰与台湾作词人方文山操刀。

2014年，参加浙江卫视《星星的密室》节目第五期，第五期播出时间为2014年11月16日。

2015年，阿蘭與樂華娛樂解約。同年自組成立阿蘭工作室。

2021年，簽約並重新加入愛貝克思。

2023年，首登春晚舞台，表演合唱曲目《我的家乡》。

音樂作品

日语唱片

單曲

合作单曲

專輯

精选专辑

DVD

配信曲 
 （2008年5月20日），汶川大地震义援活动曲目
Liberty （2009年1月5日），电视剧「」主题曲
Happy Birthday to You（2010年1月12日），的“HAPPY BIRTHDAY DOWNLOAD for children”活动的慈善歌曲。
The Lost Eden（2015年9月29日）

参加作品 
 TOKYO PUDDING presents TOKYO SOUNDSCAPES / 
  / 凛 - 友情演唱。收录于2007年12月5日发行的专辑「源氏物语」（）。
  收录于2009年1月28日发行专辑（Disney Tribute）。
  与福井敬的合作单曲，东京电视台时代剧《戦国疾風伝 二人の軍師 秀吉に天下を獲らせた男たち》主题曲，于2011年1月1日发行。

华语唱片

星文旗下 
 声声醉如兰（2005年8月15日）
该碟为发烧碟
 翅膀（原唱：王心凌）
 遇见（原唱：孙燕姿）
 栀子花开（原唱：何炅）
 Gardenia in Blossom（栀子花开 英文版）（原唱：何炅）
 玻璃杯（原唱：曹慧娟&卢晓芸）
 童话（原唱：光良）
 醉清风（原唱：弦子）
 你到底爱谁（原唱：刘嘉亮）
 宁夏（原唱：梁靜茹）
 被风吹过的夏天（原唱：林俊杰&金莎）
 最浪漫的事（原唱：赵咏华）
 一辈子的孤单（原唱：刘若英）
 十年（原唱：陳奕迅）

 遇见阿兰（2006年7月19日）
 阿兰日本走红后星文发行的《声声醉如兰》再版。
 与《声声醉如兰》内容大致相同，只是歌曲顺序不同，并增加一首新曲。
 新曲为「忍不住眼泪」（原唱：华少翌）

avex旗下

专辑

迷你专辑（EP）

单曲

樂華旗下

专辑

单曲

阿兰工作室

专辑

单曲

参加作品

爱贝克斯

单曲

参加作品

演唱會 
Alan 1st concert - voice of you
2010年1月14日 - Zepp Nagoya
2010年1月24日 - 昭和女子大学人見記念講堂
2010年1月31日 - サンケイホール ブリーゼ
Alan 2nd concert - alan symphony 2010
2010年7月16日 - NHK大阪ホール
2010年7月23日 - Bunkamuraオーチャードホール
2010年7月24日 - Bunkamuraオーチャードホール
Alan Family Meeting
2011年7月14日 - BIG CAT(大阪)
2011年7月15日 - ボトムライン (名古屋)
Alan JAPAN PREMIUM BEST & MORE LIVE 2011
2011年7月31日 - 昭和女子大学人見記念講堂
Alan 阿蘭家族大集合 LIVE 2014
2014年5月24日 - 山野会馆
阿兰2014全球巡回演唱会成都
2014年11月22日 - AMC Live House
Alan Symphony 2014
2014年12月20日 - 日本青年馆
阿兰2017 best&more 成都演唱会
2017年2月18日 - 世外桃源大剧院
阿兰2017 best&more 深圳演唱会
2017年10月15日 - 深圳蛇口风华大剧院

影視作品

电视劇 
 1996年《太阳女神》飾 卓玛
 2010年《怎么会爱上你》飾 阿兰（客串）
 2013年《粉红女郎·爱人快跑》
 2016年《女汉子真爱公式》
 2017年《热血江湖之梦幻奇缘》

短劇/微电影 
 2008年《音女》
 2012年《我的双面女友》
 2012年《Love Song》
 2012年《lan lan》

配音 
 2011年《藏獒多吉》梅朵拉姆

綜藝節目
2013年 CCTV 梦想星搭档 第一季 
2014年 浙江卫视 星星的密室第一季 参赛嘉宾
2014年 天津卫视《国色天香》
2014年 贵州卫视 让世界听见 第一季 
2015年 江苏卫视 唱游天下 第一季
2016年 CCTV 叮咯咙咚呛 第二季
2019年 河北衛視、騰訊 《邻家诗话》
2019年 北京衛視 中歌會
2021年 乘风破浪的姐姐 (第二季)选手
2021年 天賜的聲音 (第二季)

参考文献

外部链接 
 

 
 
 
 
 阿兰·达瓦卓玛的日文官方博客 

 
藏族歌手
中國女歌手
中國華語流行音樂歌手
中國日語歌手
中国人民解放军艺术学院校友
在日本的中华人民共和国人
丹巴人
愛貝克思集團藝人
日本外籍電視藝人