吉澤明步（，），東京都出身，日本知名的前AV女優，曾是一代「惠比壽麝香葡萄」成員。所屬於「AINA Group」（有限会社アイナ）事務所。

人物 
 興趣是看西洋雜誌、電影、參觀美術館、美食等，專長則是網球、日本舞。
 在就讀中學的3年間都是柔道社的社員之一，最擅長的技巧是。
 第一次性經驗是在17歲時。
 世界摩托車錦標賽選手、日本職業摔角選手、小林劍道、搞笑二人組「」的山里亮太，還有、關根勤、明石家秋刀魚、「Golden Bomber」的鬼龍院翔等人都自稱是她的粉絲。
 2013年，她迎來了自己的出道10周年紀念。而相較一般AV女優1到2年的壽命來說，能有這麼長的入行時間是十分稀少的。她的官方部落格從2004年到2013年都一直維持著每星期更新至少3次的頻率。
受訪時曾表示拍片時最討厭被舔腋下與屁眼，這兩個私密部位要給情人才不會感到排斥。也表示自己很在意男人的「硬度」，並認為後背體位最困難，最喜歡的則是背後坐姿式。

簡歷 

早期是從事寫真偶像，但因能力有限，在2003年轉職為AV女優，並成為「Alice Japan」（JHV）和「Max-A」兩家片商的專屬女優。除了拍攝AV之外，亦有參與日本電視劇《孃王》演出。2006年10月，在「Maxing」初登場。從2007年到現在，她同時是「S1」和Maxing兩家片商雙專屬女優，因此每個月會發行兩部作品。在拍攝AV之餘她還從事專欄寫作。

2007年，獲得「MOODYZ」年末大感謝祭2007最優秀女優獎，《解禁×ハイパー×ギリギリモザイク ハイパーギリギリモザイク》得到作品獎第2名。2008年，獲得MOODYZ年末大感謝祭2008女優獎第2名，《完全限定生産×ハイモザver2.1 ハイパーギリギリモザイクMV》得到作品獎第6名。

2008年初前往香港，為亞洲電視拍攝專題綜藝節目《AV事務所》。有人指香港藝人鄧麗欣的外貌有點像她。

2009年底，為日本樂團「」拍攝歌曲《KAMITSU》的MV；2010年初，又參與「」拍攝單曲《What's Love?》的MV，成功地將自己的演藝工作拓展新版圖
。

2010年曾一度傳出引退消息。

2011年7月，和知名AV男優加藤鷹赴香港拍攝三級片《蜜桃成熟時33D》。9月1日，開設了自己的新浪微博，僅5個小時粉絲暴漲至5萬，目前粉絲人數達129萬。

2012年1月5日到2月29日舉行的成人影片（アダルトビデオ）30周年紀念企劃（AV30）人氣投票活動中獲得第3名。

2013年，出道屆滿10年，至少拍攝超過300部AV，根據《東京體育報》報導她的總產值粗估高達100億日圓（約31.7億元台幣）。1月6日，宣布招募年輕女性的「Acky IDOL AUDITION」（アッキーアイドルオーディション）活動開跑，但活動被延後到2014年春天主辦。2月，作品《吉沢明歩 ドM自縛痴女》獲得2013年成人廣播獎「作品獎」。

2014年，獲得DMM成人獎2014「話題獎」。

2015年2月18日，發行個人出道單曲《大人の片想い。》，並於「SEXY IDOL MUSIC FESTA 2015」上演唱新歌。同月她建立個人Instagram帳號，目前追蹤人數達36.6萬。3月時達成在單一片商發行100部作品的成就。8月開通個人官方推特帳號，目前追蹤人數已達到11.7萬。

2016年4月29日，參加「香澄果穗歡送會（引退活動）」的第1場，之後急忙趕往第2場。

2018年3月16日，迎來個人出道15周年並發行紀念作品。3月31日，舉辦出道15周年紀念活動。

2018年10月1日凌晨，在個人部落格宣布AV生涯將於2019年3月結束，並邀請粉絲參加最後的「感謝祭」。

現在為ARIA ROPPNNGI CLINIC MENS的代言人和特別顧問，亦有主持電台節目吉沢明歩のあっき～the Radio！

作品

AV

VR 
 【VR】同棲生活の1ページ。朝からずっと一緒だよ。（2018年3月21日、MAXING・VR）
 【VR】姉と共同運動、筋肉マッサージから始まるエッチな関係（2018年4月20日、MAXING・VR）
 【VR】泥酔デートで弾ける明歩。明るく楽しくエッチな時間（2018年5月21日、MAXING・VR）
 【VR】友達夫婦とW不倫NTR温泉旅行！ 超美人な友達の奥さんが浴衣姿で流し目とチラ見せで誘惑！温泉に浸かっているとタオル1枚で乱入してきて潜望鏡フェラ！ お互いのパートナーが真横で寝静まると布団に潜り込み声を殺してこっそりお忍び浮気セックス（2018年6月7日、S1 VR）
 【VR】喉姦イラマFUCK 喉射有りのイラマチオ2連射！マ●コとノド奥を交互にひたすら突くPTMイラマ性交！（2018年6月7日、S1 VR）
 【VR】家庭教師の先生が痴女で淫乱すぎて僕のチンポをいじめてくる。快楽におぼれる僕は先生の玩具へ早代わり（2018年6月21日、MAXING・VR）

寫真DVD 
 『あきほ』吉沢明歩（2003年2月、英知出版）

綜藝節目DVD 
 かすみレディオ Vol.21（2015年、筑波電視台）
 SPICE×BOYS Vol.1（2015年、筑波電視台）
 かすみレディオVol.26（2016年、筑波電視台）
 みひなな食堂1（2017年、筑波電視台）
 みひなな食堂2（2017年、筑波電視台）

數位音樂下載

演出

電視劇 
 孃王（2005年）- 飾：望月惠
 孃王 Virgin（2009年）- 飾：望月惠

網路劇 
 屌丝男士3（2014年2月26日開始、搜狐，共8集）- 第二集客串

原創影片 
 エロビアの泉 人に言えない性のムダ知識 （2004年7月22日、TMC）- 共演：松坂樹梨、三浦沙耶香、川口篤
 真田くノ一忍法伝 かすみ 誕生!猿飛佐助 （2007年9月21日、TMC）- 共演：小宮ゆい、吉野みほ
 AI高感度センサー搭載 メイドロイド （3月6日、TMC）- 共演：鈴木杏里、里見瑶子、山口真里

桃色電影 
 エロビアの泉 人に言えない性のムダ知識（2004年7月22日公開）
 人妻の秘密 覗き覗かれ（2004年9月公開、オーピー映画）
 美少女図鑑 汚された制服（2004年12月公開、オーピー映画）
 人妻 あふれる蜜ツボ（2005年9月公開、新東宝映画） 
 セクシー剣法 一本ぶちこむ（2005年11月公開、新東宝映画） 
 悩殺若女将 色っぽい腰つき（2006年12月公開、オーピー映画） 
 吉沢明歩 したくてしたくて（2007年公開、監督：佐藤吏）
 老人とラブドール 私が初潮になった時… （2008年12月公開、幻想配給社・エクセス・フィルム） 
 最後のラブドール 私、大人のオモチャ止めました。 （2010年6月公開、幻想配給社・エクセス・フィルム）
 艶剣客 〜くの一媚薬責め〜 （2010年11月公開、新東宝映画）
 艶剣客2 〜くノ一色洗脳〜 （2011年8月公開、新東宝映画）

一般電影 
 恋骨（2005年）- 飾：小泉幸子 共演：あびる優、林知花、野村恵里 
 頭文字D THE MOVIE（2005年6月）- 他役
 闇を駆け抜けろ! （2007年6月）
 新スパイガール大作戦 （2008年5月）- 共演：橋本紗和、疋田紗也、神楽坂恵
 窓辺のほんきーとんく （2008年9月）- 主演
 デコトラ★ギャル 奈美（2008年）- 主演 共演：今野梨乃、吉岡睦雄、松浦祐也、中村英児、なかみつせいじ、森羅万象、ホリケン其他
 蜜桃成熟時33D（2011年10月公開）- 共演：陳俊言、加藤鷹、吳晴晴，日本劇場未公開作品 
 島国奇欲記（2013年）主演

綜藝節目 
 すすきの天国 よるたま（2013年7月7日 - 2014年1月26日、TV北海道）コーナーレギュラー → （2013年7月より）レギュラー
 「北海道"うまいっしょリポート"なまらっ!!満腹女神」（※MAN-ZOKUディーバとして）
 今年も生だよ!芸人集合 2006年最も売れる吉本No.1伝説?やりすぎておめでとう?（2006年1月1日、東京電視台）
 今年も生だよ! 新春9時間笑いっぱなし伝説-2008年最も売れる吉本No.1芸人は誰だ!?（2008年1月1日、東京電視台）
 おねがい!マスカット（2008年4月7日 - 2009年3月31日、東京電視台/大阪電視台）
 おねだり!!マスカット（2009年4月6日 - 2010年3月29日、東京電視台/大阪電視台）
 ちょいとマスカット!（2010年4月7日 - 2010年9月29日、東京電視台）
 近未来回胴伝説 ガチスロ（ - 2012年3月、岐阜放送/奈良電視台/埼玉電視台/SUN電視台）
 おもいッきりDON!|おもいッきりPON!（第1部）（2010年2月12日、日本電視台）
恵比寿マスカッツの他のメンバー（蒼井そら、Rio、麻美ゆま、みひろ）と一緒に出演。
 キャンパスナイトフジ （2009年4月10日 - 2010年3月19日、富士電視台）
 音流 （2010年7月2日 - 2012年3月23日、東京電視台）
 おねだりマスカットDX! （2010年10月6日 - 2011年9月28日、東京電視台）
 魁!音楽番付（2010年12月22日、富士電視台）
 おねだりマスカットSP!（2011年10月5日 - 2013年3月30日、東京電視台）
 月刊MelodiX!（2012年3月24日、東京電視台）
 おもしろ言葉ゲーム OMOJAN（2012年5月22日、富士電視台）
 あいのエチュード #17（2012年、筑波電視台）- 共演：希志あいの
 銀玉王（2013年10月 - 2014年6月26日、SUN電視台）
 國光幫幫忙（2014年11月4日、三立電視）
 かすみレディオ#31（2014年12月、筑波電視台）
 かすみレディオ#45（2016年1月、筑波電視台）
 新みっひーランドみひなな食堂#1（2016年5月、エンタ!959） - 共演：みひろ、七海なな。她是第一位受邀上該新節目的來賓。
 （2018年1月13日 - 3月31日，4月7日 - 、北海道文化放送）- 日本深夜節目

網路電台 
 アイパイ★ちゃんねる生放送!! （2009年6月5日、niconico動畫）

MV 
RUSHMORE 「KAMITSU」（2009年11月18日）
SKELT 8 BAMBINO 「What's Love? feat.SoulJa」（2010年2月17日）- 擔任內頁模特兒。
ALL OFF 「Say Goodbye」（2013年12月2日）

電玩遊戲 
 やわ肌えいご塾 ちょっとだけよ〜（PSP）（2005年12月9日、GBTピクチャーズ）…共演:みひろ、かすみ果穂
 吉沢明歩のやわ肌えいご塾 中級編（DVDPG）（2005年12月9日、GBTピクチャーズ）
 オールスター野球拳(PSP) （2006年12月14日、GBTピクチャーズ）…共演:蒼井そら、あいだゆあ、紋舞らん、みひろ、かすみ果穂、松島かえで、南波杏、天海麗
 オールスター野球拳ブルーレイディスク （2006年12月14日、GBTピクチャーズ）…共演:蒼井そら、あいだゆあ、紋舞らん、みひろ、かすみ果穂、松島かえ

行動網站 
 アイドルがイッパイ （アイパイ）

書籍

雜誌 
 増刊 リアル人妻30 すべて見せます!吉沢明歩スペシャル 2009年12月号（2009年11月6日、メディアソフト; 不定版）

著作 
 ポリネシアン・セックス（ベスト新書）（2009年5月9日、KKベストセラーズ）ISBN 978-4584122310
 M系セックス（ベスト新書）（2010年7月8日、KKベストセラーズ）ISBN 978-4584122907
 本当に感じるSEX（2010年12月20日、KKベストセラーズ）ISBN 978-4584132760
 デートしよっ「とっておきデートプラン」（2011年4月13日、雙葉社）ISBN 978-4575303179
 免許皆伝!あっきーのレンアイ教習所（2014年1月21日、雙葉社）ISBN 978-4575306170
 今夜は泊まっちゃっても、いいかな……。（2016年6月8日、雙葉社）ISBN 978-4575311419

寫真集 
 あきほ（2003年2月、インフォレスト、撮影：吉田裕之）ISBN 978-4754215507
 KARAMI 20〈SANWA MOOK〉（2003年11月、三和出版、撮影：吉田裕之）ISBN 978-4776900061
 A・KiHo（2003年12月20日、竹書房、撮影：西条彰仁）ISBN 978-4812414873
 吉沢明歩 in Body〈サブラDVDムック〉（2009年5月29日、小學館、撮影：野村誠一）ISBN 978-4091030733
 PINK!!Innocent Journey（2009年9月、彩文館出版、撮影：上野 勇）ISBN 978-4775604335
 Private zone（2012年1月25日、彩文館出版、撮影：加納典譲）ISBN 978-4775605110
 吉沢明歩 10年（2013年3月27日、徳間書店、撮影：西田幸樹）ISBN 978-4198635749
 じゅうごっす。（2018年3月28日、徳間書店、撮影：野澤亘伸）ISBN　978-4198645861

連載 
 スポーツニッポン 「吉沢明歩 ラブ・イメージ」（2009年5月1日 - ）

獎項 
2007年MOODYZ年末大感謝祭2007最優秀女優獎、作品獎第2名。（《解禁×ハイパー×ギリギリモザイク ハイパーギリギリモザイク》）
2008年MOODYZ年末大感謝祭2008女優獎第2名。
2013年Sky PerfecTV!成人廣播獎「作品獎」。
2014年DMM成人獎「話題獎」。

台灣活動 
2014年10月，與AV女優麻生希共同來台宣傳寫真集，並拍攝《FHM男人幫》寫真。
2015年1月，來台與網路紅人蔡阿嘎合拍影片。
2017年9月，來台擔任「愛滋防治大使」。
2018年6月，來台出席萬濠會PAO FUND發行虛擬貨幣「PAO幣」記者會。

参考文献

外部連結 

 吉沢明歩 所属事務所 
 
 
 
 
 

日本AV女優
Alice Japan女優
Max-A女優
Maxing女優
IDEAPOCKET女優
S1女優
日本女演員
日本女性電視藝人
惠比壽麝香葡萄
日本寫真偶像
東京都出身人物