小阿朗佐·哈丁·莫宁（，），美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“ZO”、“晨星”、“腎鬥士”。

莫宁身高2米08，体重119公斤。他防守凶悍，歷經嚴重腎疾病後靠著表弟捐贈的換腎手術奇蹟似的重返球場並奪下冠軍，也是第一個被熱火隊退休背號的球員。

曾两度获得NBA最佳防守球员称号。他是美国国家男子篮球队夺得2000年夏季奥林匹克运动会男子篮球金牌的冠军队成员。2006年，莫宁随迈阿密热火队夺得NBA总冠军。

2014年4月7日，莫宁被選入奈史密斯籃球名人紀念堂。目前莫寧在熱火隊作為管理階級貢獻中，熱火隊的板凳上時常會看到他的身影。

職業生涯

夏洛特黄蜂时期
莫宁出生于維吉尼亞州切萨皮克，1992年被夏洛特黄蜂队以第一轮第二顺位选中，仅次于沙奎尔·奥尼尔，并随即带领黄蜂队获得50胜。1995年，由于和主教练产生矛盾，莫宁拒绝延长其新秀合同，被交易去了迈阿密热火队。

迈阿密热火时期
在接下来的七个赛季中，莫宁成为了热火队的支柱，率领热火队多次打入季后赛。2000年赛季开始前，莫宁被查出患有严重的肾衰竭，他的病情不断恶化，不得不于2002年缺席了整个赛季。

篮网队时期
2003年，莫宁以自由球员身份同新泽西网队签约四年，但是当年11月25日，医生认为其肾功能已无法支持高强度的赛事，迫使其宣布退役。12月19日，莫宁进行了肾移植手术，并于次年奇迹般地重返赛场。

猛龙队时期
2004年12月17日，莫宁被交换去了多伦多猛龙队。2005年2月11日，猛龙队宣布买断其合同并将其裁退，理由是莫宁无法通过体检并且不愿融入球队。

重回迈阿密
2005年3月1日，莫宁如愿以偿地重新加盟迈阿密热队，成为奥尼尔的替补。虽然其上场时间有限，但是他优秀地完成了一个替补应尽的工作。2005/2006赛季，莫宁在不到20分钟的场均出场时间中得到每场2.66个盖帽，在全联盟居第三位。当年，在德韦恩·韦德的率领下，热火队历史上首次夺得了NBA总冠军。

2009年1月22日，莫宁正式宣布退役。

NBA生涯统计

常规赛 

|-
| style="text-align:left;"| 1992–93
| style="text-align:left;"| 夏洛特黃蜂
| 78 || 78 || 33.9 || .511 || .000 || .781 || 10.3 || 1.0 || .3 || 3.5 || 21.0
|-
| style="text-align:left;"| 1993–94
| style="text-align:left;"| 夏洛特黃蜂
| 60 || 59 || 33.6 || .505 || .000 || .762 || 10.2 || 1.4 || .5 || 3.1 || 21.5
|-
| style="text-align:left;"| 1994–95
| style="text-align:left;"| 夏洛特黃蜂
| 77 || 77 || 38.2 || .519 || .324 || .761 || 9.9 || 1.4 || .6 || 2.9 || 21.3
|-
| style="text-align:left;"| 1995–96
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 70 || 70 || 38.2 || .523 || .300 || .685 || 10.4 || 2.3 || 1.0 || 2.7 || 23.2
|-
| style="text-align:left;"| 1996–97
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 66 || 65 || 35.2 || .534 || .111 || .642 || 9.9 || 1.6 || .8 || 2.9 || 19.8
|-
| style="text-align:left;"| 1997–98
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 58 || 56 || 33.4 || .551 || .000 || .665 || 9.6 || .9 || .7 || 2.2 || 19.2
|-
| style="text-align:left;"| 1998–99
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 46 || 46 || 38.1 || .511 || .000 || .652 || 11.0 || 1.6 || .7 || style="background:#cfecec;"| 3.9 || 20.1
|-
| style="text-align:left;"| 1999–00
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 79 || 78 || 34.8 || .551 || .000 || .711 || 9.5 || 1.6 || .5 || style="background:#cfecec;"| 3.7 || 21.7
|-
| style="text-align:left;"| 2000–01
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 13 || 3 || 23.5 || .518 || .000 || .564 || 7.8 || .9 || .3 || 2.4 || 13.6
|-
| style="text-align:left;"| 2001–02
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 75 || 74 || 32.7 || .516 || .333 || .657 || 8.4 || 1.2 || .4 || 2.5 || 15.7
|-
| style="text-align:left;"| 2003–04
| style="text-align:left;"| 紐澤西籃網
| 12 || 0 || 17.9 || .465 || .000 || .882 || 2.3 || .7 || .2 || .5 || 8.0
|-
| style="text-align:left;"| 2004–05
| style="text-align:left;"| 紐澤西籃網
| 18 || 14 || 25.4 || .453 || .000 || .593 || 7.1 || .8 || .3 || 2.3 || 10.4
|-
| style="text-align:left;"| 2004–05
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 19 || 3 || 12.9 || .516 || .000 || .564 || 3.7 || .2 || .2 || 1.7 || 5.0
|-
| style="text-align:left; background:#afe6ba;"| 2005–06†
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 65 || 20 || 20.0 || .597 || .000 || .594 || 5.5 || .2 || .2 || 2.7 || 7.8
|-
| style="text-align:left;"| 2006–07
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 77 || 43 || 20.4 || .560 || .000 || .601 || 4.5 || .2 || .2 || 2.3 || 8.6
|-
| style="text-align:left;"| 2007–08
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 25 || 0 || 15.6 || .547 || .000 || .592 || 3.7 || .3 || .2 || 1.7 || 6.0
|-
| style="text-align:left;"| 生涯
| style="text-align:left;"| 
| 838 || 686 || 31.0 || .527 || .247 || .692 || 8.5 || 1.1 || .5 || 2.8 || 17.1
|-
| style="text-align:left;"| 明星賽
| style="text-align:left;"| 
| 4 || 1 || 18.8 || .545 || .000 || .667 || 4.8 || 1.0 || .8 || 2.0 || 10.0

季后赛 

|-
| style="text-align:left;"| 1993
| style="text-align:left;"| 夏洛特黃蜂
| 9 || 9 || 40.8 || .480 || .000 || .774 || 9.9 || 1.4 || .7 || 3.4 || 23.8
|-
| style="text-align:left;"| 1995
| style="text-align:left;"| 夏洛特黃蜂
| 4 || 4 || 43.5 || .421 || .500 || .837 || 13.3 || 2.8 || .8 || 3.3 || 22.0
|-
| style="text-align:left;"| 1996
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 3 || 3 || 30.7 || .486 || .000 || .714 || 6.0 || 1.3 || .7 || 1.0 || 18.0
|-
| style="text-align:left;"| 1997
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 17 || 17 || 37.1 || .491 || .375 || .555 || 10.2 || 1.1 || .6 || 2.7 || 17.8
|-
| style="text-align:left;"| 1998
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 4 || 4 || 34.5 || .518 || .000 || .655 || 8.5 || 1.3 || .8 || 2.5 || 19.3
|-
| style="text-align:left;"| 1999
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 5 || 5 || 38.8 || .521 || .000 || .653 || 8.2 || .8 || 1.6 || 2.8 || 21.6
|-
| style="text-align:left;"| 2000
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 10 || 10 || 37.6 || .484 || .000 || .667 || 10.0 || 1.4 || .2 || 3.3 || 21.6
|-
| style="text-align:left;"| 2001
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 3 || 3 || 30.3 || .480 || .000 || .579 || 5.3 || 1.0 || .0 || 1.7 || 11.7
|-
| style="text-align:left;"| 2005
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 15 || 2 || 16.9 || .705 || .000 || .558 || 4.8 || .3 || .3 || 2.2 || 6.1
|-
| style="text-align:left; background:#afe6ba;"| 2006†
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 21 || 0 || 10.8 || .703 || .000 || .667 || 2.9 || .1 || .2 || 1.1 || 3.8
|-
| style="text-align:left;"| 2007
| style="text-align:left;"| 邁阿密熱火
| 4 || 0 || 13.8 || .909 || .000 || .385 || 2.0 || .3 || .0 || .8 || 6.3
|-
| style="text-align:left;"| 生涯
| style="text-align:left;"| 
| 95 || 57 || 27.3 || .512 || .368 || .649 || 7.0 || .9 || .5 || 2.3 || 13.6

个人荣誉
入选NBA全明星第一阵容（1999） 
入选NBA全明星第二阵容（2000） 
当选NBA最佳防守球员（1999、2000） 
入选NBA防守第一阵容（1999、2000）
入选NBA全明星赛（1994、1995、1996、1997、2000、2001、2002）
入选NBA新秀第一阵容（1993） 
获得NBA总冠军（2006）
全联盟场均最多次盖帽：场均3.91次（1999）
获得1990年世界篮球锦标赛铜牌
获得1994年世界锦标赛和2000年悉尼奥运会金牌

参考资料

外部链接 
 NBA官方资料 
 DatabaseBasketball
《Resilience》讀後感想–NBA 腎戰士 Alonzo Mourning 的故事 

非洲裔美國籃球運動員
美国男子篮球运动员
邁阿密熱火球員
新奥尔良黄蜂球员
多伦多猛龙球员
新泽西网球员
NBA有退休背號的球員
乔治城大学校友
2000年夏季奧林匹克運動會金牌得主
美國奧林匹克運動會金牌得主
奧林匹克運動會籃球獎牌得主
奈史密斯籃球名人紀念堂成員
維吉尼亞州人
美国奥运篮球运动员
夏洛特黃蜂選秀指名
美國國家男子籃球隊球員