寧波話屬於吳語太湖片甬江小片，通行于寧波大部份地區。其分布的主要地域为唐朝至民国时期的宁波府域，包括现寧波市所屬海曙區、江北区、镇海区、北侖區、鄞州区、奉化区、象山縣和餘姚市丈亭、陸埠以東，慈溪市觀海衛鎮以東及寧海縣岔路以北地區。餘姚、慈溪兩市西部地區（原绍兴府余姚县）屬臨紹小片，寧海縣岔路以南屬台州片。宁海、象山两县是宁波话和台州话的方言连续体，两者没有明显分界，现公认的大致分界是从宁海县岔路镇到象山县石浦镇一线。寧波话分布区内有慈溪觀海衛鎮的燕話（屬閩語）与象山县爵溪街道的爵溪話（屬官話）兩個歷史方言島。隨著近代移民的關係，寧波話對吳語太湖片蘇滬嘉小片的上海話也有較大影響，「阿拉」一詞即出自寧波話。

聲韻調 
以下聲韻調系統以寧波老派城裏話為準。

聲母
寧波話有36个聲母（不包括零聲母）
：
{| class="wikitable" style="text-align:center; width:55%"
!colspan=3| !!双唇音!!唇齒音!!齿齦音!!龈腭音!!软腭音!!聲門音
|-
!rowspan=2|鼻音
!colspan=2|前喉塞
| 咪|| || 扭|| 粘|| 嗯||
|-
!colspan=2|浊音
| 明|||| 奶|| 日|| 昂||
|-
!rowspan=3|塞音
!rowspan=2|清音
!送氣
| 拼|||| 透|||| 康
| 影
|-
!不送氣
| -{併}-|||| 端|||| 刚
|
|-
!colspan=2|濁音
| -{並}-|||| 定|||| 狂
|
|-
!rowspan=3|塞擦音
!rowspan=2|清音
!送氣
|||||| 仓|| 伥||
|
|-
!不送氣
|||||| 庄|| 张||
|
|-
!colspan=2|濁音
|||||| 从|| 肠||
|
|-
!rowspan=2|擦音
!colspan=2|清音
|||| 非|| 师|| 心|||| 荒
|-
!colspan=2|濁音
|| || 奉|| 是|| 寻|||| 匣
|-
! rowspan="2" |边近音
! colspan="2" |前喉塞
| || ||| 捞|| || ||
|-
! colspan="2" |浊音
| || ||| 来|| || ||
|}

韻母
寧波話有几十個韻母（包括自成音節的[m̩ n̩ ŋ̍]），因为各地/各派别韵母分合情况不同所以数量略有浮动：

{| class="wikitable" style="text-align:center"
!||colspan=8|開尾韻||colspan=3|元音尾韻
|-
!開口呼
||| 矮|| 奥|| 蛙|| 爱|| 晏|| 鍛|| 优|| 暗|| 窝|| 欧
|-
!齊齒呼
| 衣天|| 亞|| 要||||||||||||||||
|-
!合口呼
| 乌|| 歪|||||||| 弯|| 官|||| 慰||||
|-
!撮口呼
| 雨渊||||||||||||||||||||
|}
{| class="wikitable" style="text-align:center"
!||colspan=2|鼻化韻||colspan=4|鼻音尾韻||colspan=4|塞音尾韻
|-
!開口呼
| 樱|| 肮|| 恩|||| 翁|| 春|| 压|||| 屋|| 十
|-
!齊齒呼
| 央|| 降|||| 应|| 永|||| 约|| 一|| 肉||
|-
!合口呼
| 横|| 汪|| 温|| 军|||||| 挖|||| 屋||
|-
!撮口呼
||||||| 云|||||||| 郁||||
|}
{| class="wikitable" style="text-align:center"
!其他
| 四|| 世|| 而|| 呣|| 芋||
|}

聲調
甬江小片北部（原鄞县、镇海县、定海县和慈溪县辖域）各方言点单字调高度一致。主流（中老派口音）有7個單字調，阳上并入其他声调（主要是阳去）。少部分方言点的老派有八个声调，主要集中在舟山。

{| class="wikitable" style="text-align:center"
|+甬江小片北部各方言点单字调共时对比
|-
! rowspan="2" |调值!!rowspan=2|明清时期!! colspan="3" |原鄞县!! colspan="2" |原镇海县!! colspan="5" |原定海县!! colspan="3" |原慈溪县
|-
!宁波城区
!钟公庙
!姜山
!镇海城关
!北仑新碶
!定海城关
!沈家门
!岱山高亭
!岱山东沙
!嵊泗菜园
!慈城
!余姚田螺山
!观海卫
|-
|陰平
|53
|53
|53
|53
|53
|51
|53
|53
|53
|52
|52
|53
|53
|53
|-
|陽平
|31
|24
|233
|22
|221
|22
|22
|22
|22
|212
|242
|22
|22
|23
|-
|阴上
|35
|35
|445
|34
|35
|34
|334
|334
|35
|34
|334
|35
|35
|334
|-
|阳上
|13
|13
|112
|13
|13
|13
|223
|22
|13
|13
|323
|13
|24
|223
|-
|陰去
|44
|44
|44
|44
|44
|44
|44
|44
|44
|44
|44
|53
|44
|44
|-
|陽去
|22
|13
|112
|13
|13
|13
|13
|22
|13
|13
|213
|13
|24
|223
|-
|陰入
|5
|5
|5
|5
|5
|5
|5
|5
|5
|5
|5
|5
|5
|5
|-
|陽入
|2
|12
|2
|12
|2
|23
|12
|12
|12
|12
|12
|12
|2
|12
|}

各地新派出现了一些声调简化现象，单字调减少为六个甚至五个。主要可能出现以下几组的单字调简化：
 阴平受普通话影响读成高平调，导致阴平并入阴去。
 阳舒三调合并，读成低升或者低平调。
 阴上并入阴平，读成高降调。
 阴去并入阴平，读成高降调。

連續變調 
寧波話有比普通話複雜得多的連續變調現象。

词汇

人称代词
宁波话的人称代词比较丰富。
单数人称代词根据语气和使用情况的不同，分为普通、强调、弱化三类。
 普通语气为使用最广泛、最频繁的一套人称代词。大部分年轻人只会使用这一套。
 强调语气为带有强调意味的一套人称代词，经常用于强调主语或宾语的情况下。这一套人称代词还经常可以听到，但是年轻人使用的频率不高。
 弱化语气即为强调语气的相反，经常用于不需要突出人称的情况下。这一套人称代词日常中使用的频率很低。
复数人称代词则甚少有强调或是弱化的语气。在使用缩略表达的情况下，语气与普通无异。

奉化地区为。下同。
舟山（除部分靠近宁波的岛屿，比如金塘岛）、奉化、慈城周边、慈东等地区为，同上海话。下同。
新派简化为。
部分口音首字清化为；也有部分口音声母脱落，成。下同。
在缩略的复数人称代词中，只有第二人称复数代词㑚（）是可以完全替代非缩略代词无限制使用的。第一人称复数阿（）的使用情况极为有限，仅在后接l声母开头的词的情况下可以缩略，如阿两人（，我们俩）；第三人称复数渠（）的使用范围略比阿（）广，但也无法完全替代渠拉（）。

在实际日常中，宁波话使用者经常会使用虚拟主语“人（）”，而把人称代词当做句子的话题。比如：
我人勿大爽快。（我不太舒服？）
渠人阿里去该勒啦？（他到哪里去了？）
尔人怎介滑稽，会忖出该种介事体来个讲渠。（你怎么这么搞笑，居然会想出这种事情来。）
以上的例句形式比较像普通话“大象鼻子很长。”，“大象”为话题而“鼻子”为实际上的主语。

指示代词
老派宁波话的指示代词如下：

该（）可以单独作主语宾语，也可以直接接修饰的名词；而宕（）不可以，必须后接量词或方位词后才能使用。
另外在少部分地区，有另外一个并用的近指代词：的，不过频率较低。疑为该（）的变音。
在表示远指和近指的对比时，宁波话使用“介……既……（）”的句式，比如短语“一晌介一晌既（一会儿这一会儿那，形容难伺候）”。

值得注意的是，使用宁波话的各地都有该（）的指示范围扩大、逐渐取代宕（）的趋势。
变化快者如宁波城区新派，远指近指皆为该（），仅在极少数强调很近的情况下才会使用宕（）。

參考文獻

外部链接 
 Youtube上的寧波方言

参见 

 宁波府
 吴语

吴语方言
N宁
浙江語言
舟山文化