Sliden/khm-asr-cultural-24k huggingface dataset:
បន្ទាប់មក ថែមស្ករស និងអំបិលចូល រួចកូរឲ្យរលាយចូលគ្នាសព្វល្អ។
សម្រាប់បបរគ្រឿងជាជម្រើសដ៏ពេញនិយម សម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។
បន្ទាប់មក ដាក់ខ្ទះលើចង្ក្រានឱ្យក្តៅ រួចចាក់ប្រេងឆាចូល ពេលប្រេងក្តៅ ដាក់ខ្ទឹមចិញ្ច្រាំចូល ឆាឱ្យឈ្ងុយ និងឡើងពណ៌ក្រហមព្រឿងៗ។
ក្រៅពីនោះមានគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនទៀតដូចជា ទឹកដោះគោឆៅកន្លះកូនចាន ប្រេងខ្យង ប្រេងអូលីវ ស្លឹកខ្ទឹម ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម និងអង្ករសម្រាប់ដាំបាយ។
បង្គីជាទូទៅត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ដាក់ ឬផ្ទុករបស់របរផ្សេងៗ ជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់ជនបទ និងក្នុងការងារកសិកម្មរបស់ប្រជាជនខ្មែរ។
​សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ពិសេសរបស់វា គេបានរួមបញ្ចូលគ្នានូវទឹកស៊ីអ៉ីវខ្មៅ ទឹកត្រី ស្ករ និងម្រេច
ជាងនេះទៅទៀត នៅទីនោះក៏មានលក់វត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ជាច្រើន ដូចជាត្បូងដែលឆ្នៃរួច និងមិនទាន់ឆ្នៃ ដែលរកដោយប្រជាជននៅទីនោះផ្ទាល់ ។
ជាដំបូង យើងអាចបេះម្សៅមួយដុំមក ហើយលាតវាឱ្យសំប៉ែត បន្ទាប់មកយកស្នូលសណ្ដែកដែលបានលញ់រួចមកដាក់ចំកណ្ដាល និងទាញខ្ចប់ស្នូលនោះឲ្យជិត។
សម្រាប់យករសជាតិ និងទទួលបានភាពទន់ អ្នកត្រូវការ អំបិល ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ស្ករស ៣០០ ក្រាម ខ្ទិះដូង ៤០០ មីលីលីត្រ សាច់ដូងកោស ១ ចំហៀងផ្លែ ស៊ុត ៥ គ្រាប់ និង ទឹកដោះគោ ១ កំប៉ុង។
សម្រាប់គ្រឿងផ្សំគោល អ្នកត្រូវការ ដំឡូងមីឈូសរួច ១ គីឡូក្រាម។
គុយទាវទឹកខ្មែរ មានច្រើនប្រភេទដូចជា គុយទាវសាច់ជ្រូក គុយទាវសាច់គោ គុយទាវសាច់មាន់ និងគុយទាវប្រហិតជាដើម។
បន្ទាប់មក យើងអាចលាយគ្រឿងទេសមកលាយចូលគ្នាបង្កើតជាទឹកគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ឆា។
បន្ទាប់មកទៀតយកគ្រឿងដែលបានបុកហើយ មកបុកបន្ថែមទៀតជាមួយ ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម សណ្ដែកដីលីង និងសាច់ត្រីដែលបានបេះរួចឲ្យចូលគ្នា។
យើងត្រូវចាក់់ខ្លាញ់ល្មមចូលទៅក្នុងខ្ទះ ទុកឲ្យវាឡើងក្ដៅ រួចបោះស្លឹកតើយចូល បំពងរហូតវាចេញក្លិនឈ្ងុយ និង ឡើងក្រៀម ទើបស្រង់វាចេញ។
នំនេះមានរសជាតិផ្អែម ប្រៃតិចៗ ឈ្ងុយដូង និងមានសភាពទន់ល្មើយ។
ឫស្សីដែលល្អសម្រាប់ធ្វើកន្រ្តក គឺត្រូវតែរឹងមាំ ល្មមៗ មិនខ្ចី ឬមិនចាស់ពេក ហើយមានសភាពត្រង់ល្អ។
ដំឡូងមីចំហុយស្រូបខ្ទិះដូងនេះ អាចញ៉ាំទាំងក្ដៅៗ ឬទុកឲ្យត្រជាក់ក៏បាន ទោះយ៉ាងណា វានៅតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
ចំពោះ របៀបធ្វើវិញគេត្រូវលាងសាច់មាន់ឲ្យស្អាត រួចប្រឡាក់ជាមួយអំបិលបន្តិចទុកមួយឡែក។
ឆ្នេរព្រែកត្នោត ឆ្នេរនេះស្ថិតនៅជិតរមណីយដ្ឋានទឹកឈូ ដែលជាតំបន់ទេសចរណ៍ដ៏ពេញនិយមនៅកំពត។
ល្បែងនេះមិនតម្រូវឱ្យមានឧបករណ៍ច្រើន ឬទីកន្លែងធំទូលាយឡើយ ដោយយើងអាចលេងបានគ្រប់ទីកន្លែង។
ជំហានចុងក្រោយ គឺធ្វើការរោយស្ករសចូល បន្តិច នៅលើលៀសដែលបានប្រឡាក់​នោះ។
មានជាភួយ មុង ឬកន្ទេល សម្រាប់ការពារពីសត្វល្អិត និងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅពេលយប់ ព្រោះអាកាសធាតុអាចចុះត្រជាក់។
រូចយកលៀសទៅប្រឡាក់ជាមួយគ្រឿងដែលលាយហើល ទុកចោលប្រហែល ១៥ទៅ២០ នាទី។
ចំពោះ ការធ្វើនំបាក់បិន គឺជាដំណើរការដ៏សាមញ្ញមួយ ប៉ុន្តែទាមទារនូវការយកចិត្តទុកដាក់បន្តិចបន្តួច ដើម្បីធានាបាននូវរសជាតិ និងគុណភាពនំដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
បើគ្រឿងបុកសំដៅលើ គល់ស្លឹកគ្រៃ រំដេង រមៀត ខ្ទឹមស ខ្ជាយ ស្លឹកក្រូចសើច ម្ទេសក្រៀម ឬម្ទេសស្រស់  បុកលាយចូលគ្នាដើម្បីទទួលបានគ្រឿងបុក។
ស្ពានគីហ្សូណា ជាស្ពានមិត្តភាពកម្ពុជានិងជប៉ុន ដែលជាស្ពានខ្សែកាបដំបូងគេបង្អស់នៅកម្ពុជាដែលឆ្លងកាត់ទន្លេមេគង្គ។
ផ្ទុយទៅវិញ ចំពោះពិធីមង្គលការវាមានលក្ខណៈធំជាង សំខាន់ជាង និងផ្លូវការជាង ព្រោះជាពិធីដែលបញ្ជាក់ពីការចូលរួមជីវិតគូ ស្របតាមទំនៀមប្រពៃណី និងច្បាប់សង្គម។
អំណោយប្រភេទនេះ អាចជួយកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់សម្ភារៈច្រើន និងកាត់បន្ថយកាកសំណល់ដល់បរិស្ថានបាន។
ពណ៌ស គឺជាពណ៌កាន់ទុក្ខប្រពៃណីរបស់ខ្មែរ ដែលផ្ទុយពីពណ៌ខ្មៅនៅលោកខាងលិច។
ចុងក្រោយយកទៅស្ងោរយៈពេល ពី៥ម៉ោងឡើងទៅ អាស្រ័យលើទំហំនំ ឱ្យឆ្អិនសាច់អង្កររលាយសាច់មួយ។
តើសុខទុក្ខរបស់បងយ៉ាងណាហើយ ខានជួបគ្នាយូរ? ជាសំណួរស្វាគមន៍បែបខ្វល់ខ្វាយ និង បង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់។
ក្មេងៗអាចនឹងបង្កើតបទចម្រៀង ឬពាក្យស្លោកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដើម្បីបន្ថែមភាពកំប្លែង និងភាពច្នៃប្រឌិតទៅក្នុងល្បែង។
ហើយការលោតចូល ឬលោតចេញនោះ ត្រូវតែលោតម្តងម្នាក់ តែបើលោតស្របគ្នាម្ដងទាំងពីរ​នាក់នោះ ក៏គេចាត់ទុកថាចាញ់ដែរ ។
ឥឡូវដោយចេករបស់យើងបានត្រៀមរួចរាល់ហើយ ជំហានបន្ទាប់យើងត្រូវយកវាទៅបំពងម្ដង។
វាជាឱកាសដែលអ្នករួមការងារបង្កើនការទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលិកដទៃទៀត។
បន្ទាប់មកលាយម្សៅអង្ករដំណើប ស្ករស អំបិលជាមួយនឹងខ្ទិះដូងចូលគ្នាឱ្យសព្វ។
ជាងនេះទៅទៀត កោះតាគៀវអំណោយផលល្អបំផុត សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តមុជទឹកដើម្បីមើលផ្កាថ្មក្នុងសមុទ្រ ស្ទួចត្រី ដើរក្នុងព្រៃ ហែលទឹកកម្សាន្តលេង និងសកម្មភាពក្នុងសមុទ្រជាច្រើនផ្សេងទៀត។
មិនត្រឹមតែបង្ហាញគុណធម៌នៃការគោរពនោះទេ វាក៏បណ្តុះសីលធម៌ដល់កូនចៅ។
តែ​ការ​ចេញនិងចូលបាននោះត្រូវចេញ ឬចួលឲ្យចំច្រកដែលលោតរំលងបាននោះ បើខុសច្រក​នោះ គេទុកជាការចាញ់។
ចំណែកឯកាយវិការវិញក៏ជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការបង្ហាញការគោរពចំពោះព្រះមហាក្សត្រដែរ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាមុខម្ហូបដែលគេពេញនិយមចម្អិនជាមួយត្រីទន្លេ ដោយមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
ប៉ុន្តែបើអ្នកប្រើពងទា អ្នកអាចគោះពងទាចូលបន្ទាប់ពីឆាសាច់រួច ហើយឆារហូតដល់ពងទាឆ្អិន។
ការអង្គុយមិនសមរម្យ ការធ្វើកាយវិការដូចជាការរឹតជើង ការរង្គើខ្លួន ឬការលេងរបស់របរផ្សេងៗពេលកំពុងសន្ទនា អាចបង្ហាញពីភាពអន្ទះអន្ទែង ភាពធុញទ្រាន់ ឬការមិនចាប់អារម្មណ៍។
នេះជាពេលវេលាមួយសម្រាប់ប្រជាជាតិទាំងមូលបង្ហាញពី សាមគ្គីភាព ភាពស្មោះត្រង់ និងការគាំទ្រយ៉ាងពេញទំហឹងចំពោះ ព្រះមហាក្សត្រដែលជាម្លប់ដ៏ត្រជាក់ ជានិមិត្តរូបនៃឯកភាពជាតិ និងជាព្រះប្រមុខរដ្ឋ។។
ជាទូទៅ ត្រីបឹងកញ្ឆែតត្រូវបានគេញ៉ាំជាលក្ខណៈសម្លរ ឬម្ហូបឆាមួយមុខ។
ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ទៀនមានការបញ្ចេញផ្សែង​ គេចូលចិត្តប្រើចង្កៀងប្រេងកាត ដើម្បីរក្សាសុខភាព និងបរិស្ថានផ្ទះស្អាត។
គេជឿថា ការដាក់កាក់នេះនឹថធានាថា ទៅដល់កន្លែងណាក៏ដោយក៏មានប្រាក់សម្រាប់ធ្វើដំណើរ។
បើកាន់មិនជាប់ ឬមិនស្រួល នោះចលនានឹងមិនអាចធ្វើទៅបានដោយរលូនទេ។
ម្ហូបមួយមុខនេះតម្រូវឲ្យយើងធ្វើទឹកត្រីផ្អែមលាយជាមួយវា។
ទទួលដំបូន្មានពីអ្នកចាស់ទុំ គូស្វាមីភរិយាថ្មីទទួលបានការណែនាំពីមាតាបិតា និងអ្នកចាស់ទុំអំពីជីវិតរស់នៅរួមគ្នា ការថែរក្សាគេហដ្ឋាន និងការ
គ្រប់គ្រងគ្រួសារ។
លើសពីនេះ ការបំពុលទឹកទន្លេ ដោយកាកសំណល់ឧស្សាហកម្ម សំណល់គ្រួសារ និងសំរាមប្លាស្ទិក ក៏ជាបញ្ហាធំដែលគំរាមកំហែងដល់សុខភាព និងជីវភាពរស់នៅរបស់ពួកគេផងដែរ។
ពេលដែលមានបញ្ហាអគ្គិសនីផ្អាកប្រើប្រាស់ ប្រជាជនភាគច្រើនតែងតែប្រើចង្កៀងប្រេងកាត ដើម្បីទទួលបានពន្លឺនៅក្នុងផ្ទះ។
ការបង្ហាញពីការស្វាគមន៍គ្នាទៅវិញទៅមកគឺជាគុណតម្លៃដ៏ចំបាច់មួយនៅក្នុងការរស់នៅ និងទំនាក់ទំនងវវាងមនុស្ស និង មនុស្ស។
សម្រាប់ទ្រុងវិញក៏ជាឧបករណ៍ដែលធ្វើឫស្សី ឬក្រងពីល្ពាក់ដែលនៅតាមតំបន់ខ្លះគេហៅថា ត្រក វាមានលក្ខណៈមូលដូចថូផ្កានិងមានគម្របបិទបើក។
ច្បាស់ណាស់ តែក៏អាចជួយឱ្យមនុស្សចាស់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងបន្ធូរអារម្មណ៍ពីភាពនឿយហត់។
ទំនៀមទំលាប់ដាក់ប្រាក់កាក់ក្នុងមាត់បុគ្គលស្លាប់ គឺជាប្រពៃណីបុរាណមួយ។
ពីព្រោះចង្កៀងប្រេងកាតអាចផ្គត់ផ្គង់ពន្លឺបានយូរជាងទៀន ប្រជាជននៅតំបន់ជនបទជាច្រើនមិនចូលចិត្តប្រើទៀននៅពេលយប់ព្រោះវាអាចបង្កហានិភ័យ។
វាជាការបង្ហាញនូវការទទួលខុសត្រូវរបស់ប្តីប្រពន្ធថ្មីចំពោះមាតាបិតា។
ចំណែកឯពេលវេលាប្រគេនចង្ហាន់ទៅព្រះសង្ឃត្រូវធ្វើនៅពេលមានពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ ឬពិធីឧទ្ទិសកុសល ជាទូទៅនៅព្រឹកឬពេលព្រះអង្គសង្ឃស្ថិតនៅវត្ត ដើម្បីធ្វើការសូត្រថ្វាយបង្គំធម៌
និងទទួលកុសលពីការឧទិសកោសល។
ការលេងល្បែងនេះអាចជួយបង្កើតទំនាក់ទំនងសង្គម និងការសហការជាក្រុម។
ក្រៅពីនេះ អ្នកត្រូវការ អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ សម្រាប់ជួយបង្កើនរសជាតិ និង ប្រេងឆា សម្រាប់លាបពុម្ពការពារនំកុំឱ្យជាប់។
ដោយយើងបានឃើញពីរបៀបធ្វើទំពាំងជូរនៅខាងលើហើយ មុខម្ហូបមួយនេះនឹងមិនពិបាកសម្រាប់យើងទេ។
ដំណើរការធ្វើនំពុម្ពមានជំហានសំខាន់ៗ ដែលតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងល្អិតល្អន់ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។
ដោយសារតែចង្កៀងប្រេងកាតមានសមត្ថភាពបំភ្លឺបានខ្លាំងជាងទៀន វាតែងតែត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅក្នុងកន្លែងធំៗដូចជាវត្តអារាម ឬសាលារៀនក្នុងពេលយប់។
ទោះបីជាមានទំហំតូចក៏ដោយ ភាពស្រស់ស្អាត និងភាពល្អិតល្អន់នៃចម្លាក់របស់វាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រាសាទដ៏ប្លែក និងមានតម្លៃបំផុត។
ឯរបៀបធ្វើនំពុម្ពវិញក៏មិនសូវជាពិបាកប៉ុន្មានដែរ គឺយើងគ្រាន់តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្តិចតែប៉ុណ្ណោះ។
ប្រស្នានុះគឺសម្បត្តិ​ទាំង​អស់ យើង​អាច​យក​ជាប់​នឹង​ខ្លួន​ទៅ​បាន​ខ្លះ តែ​ក្នុង​វេលា​នៅ​មាន​ជីវិត។
នៅក្នុងសង្គមខ្មែរ មនុស្សចាស់តែងតែបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកដែលមានគុណខ្លាំងចំពោះគ្រួសារថ្មី។
ពួកគាត់ក៏មានតួនាទីក្នុងការជួយ ថែរក្សាអនាម័យ និងសណ្ដាប់ធ្នាប់នៅជុំវិញបរិវេណពិធី និងទីអារាមទាំងមូល ដើម្បីឲ្យបរិយាកាសមានភាពស្អាតបាត និងគួរឲ្យរីករាយ។
ការលាបប្រេងឆាឱ្យបានសព្វល្អ ជួយឱ្យនំមិនជាប់ពុម្ព និងងាយស្រួលដកចេញ។
របៀបធ្វើគឺ យើងត្រូវបកសំបកវាចេញឱ្យស្អាត ទុកតែផ្នែកដែលខ្ចី យកទៅលាងទឹក​ និងហាន់សរសៃតូចៗជាការស្រេច។
ដំបូងបង្អស់ នៅពេលចូលទៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដទៃ ភ្ញៀវត្រូវមានអាកប្បកិរិយាសមរម្យ ដោយចេះគោរពម្ចាស់ផ្ទះជាមុន។
វាជារបៀបបង្ហាញពីការទទួលខុសត្រូវ និងការស្រឡាញ់ដែលបុរសមានចំពោះស្ត្រី។
សម្រាប់់ជីគ្រប់មុខ គ្រាន់តែយកទៅលាងទឹកជាការស្រេច។