Sliden/khm-asr-cultural-24k huggingface dataset:
បន្ទាប់មក ដាក់ត្រីដែលបានរៀបចំរួចចូលទៅក្នុងឆ្នាំងស្កររំលីង រួចដាក់ទឹកត្រីនិង ម្រេចបុកចូលតាមក្រោយ។
ចំណែកឯបន្លែបន្ថែមដែលគេបរិភោគជាមួយស៊ុបមានដូចជា ខ្ទឹមបំពង ស្លឹកខ្ទឹម ជីរណា ជីនាងវង ម្អម សាច់គោ ប្រហិត ពងមាន់ ស្ពៃតឿ ស្ពៃចង្កឹះ ស្ពៃបូកគោ ត្រកួន ផ្សិតគ្រប់មុខ មី និងពពុះសណ្ដែក។
យើងត្រូវប្រាកដថា នំទាំងអស់មានទំហំប្រហាក់ប្រហែលគ្នា ដើម្បីឱ្យវាឆ្អិនព្រមគ្នាល្អ។
មុនដំបូងត្រូវយកពងមាន់មកគោះដាក់ចាន រួចវាយវាឱ្យបែកល្អ។
ការនាំថ្លៃបណ្ដាការ និងអំណោយក្នុងពិធីមង្គលការតែងតែមានការចូលរួមពីបងប្អូនគ្រួសារខាងប្រុស។
សម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើផ្ទុកនូវវីតាមីន C, E, B12 និងអាស៊ីតហ្វូលិក រួមទាំងសារធាតុរ៉ែដូចជា ស័ង្កសី  ដែលសុទ្ធតែជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។
ក្រៅពីនេះ ក៏មានការចែកទាន ការតម្កល់ធាតុក្នុងចេតិយ ឬក្រោមបល្ល័ង្គព្រះ។
ដោយជាដំបូង យើងត្រូវយកទំពាំងដែលយើងមានទៅលាងឲ្យស្អាត បន្ទាប់មកទៀតយកវាទៅស្រុះឲ្យយូរ ដើម្បីឱ្យអស់ជាតិហាង។
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើមានដូចជា ស្ករស ម្សៅស៊ុប ម្រេច ១ស្លាបព្រាកាហ្វេដូចគ្នា និង ម្សៅឆា បន្តិច។
មិនត្រូវប្រើពាក្យអសុរោះ ពាក្យទ្រគោះបោះបោក ឬពាក្យដែលបង្ហាញពីការមិនគោរពណាមួយឡើយ។
ដោយឡែកចំពោះអ្នកដែលទទួលធៀបអញ្ចើញវិញ វាមានន័យថា ម្ចាស់អាពាហ៍ពិពាហ៍គោរពពួកគេ ហើយរំពឹងថា ពួកគេនឹងចូលរួម។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ការប្រើពាក្យ "សូមពិសារតាមសម្រួល! ឬសូមពិសារតាមសប្បាយ!" គឺជាការបង្ហាញនូវ វប្បធម៌បដិសណ្ឋារកិច្ចដ៏ល្អផូរផង់ របស់ខ្មែរ។
ការផ្តល់អំណោយដែលមានតម្លៃថ្លៃពេកអាចត្រូវបានគេយល់ថាជាការសូកប៉ាន់ ខណៈកាដូរថោកពេកអាចបង្ហាញពីការមិនគោរព។
របស់ទាំងនេះបង្ហាញពីភាពប៉ិនប្រសប់របស់សិប្បករខ្មែរ និងមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើប្រាស់។
ជំហានទី ៥ ធ្វើការបំពងនំដោយប្រើប្រេងឆាដែលមានកំដៅសមរម្យ ដើម្បីឲ្យនំមានពណ៌មាសស្រាល។
ហើយអាកប្បកិរិយា និងពាក្យសម្ដី គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្ហាញពីភាពកក់ក្ដៅ និងការគោរព។
ទោះជាយ៉ាងណា ក្នុងករណីខ្លះ អាចមានការពិចារណាផ្តល់ជូនដោយផ្ទាល់តែពីរនាក់ទៅតាមទំនៀមទម្លាប់នៃការទូត។
ការវេចខ្ចប់ប្រកបដោយរបៀបរៀបរយ បង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកផ្តល់។
នៅពេលនំអុីអណ្តែតឡើងលើផ្ទៃទឹក មានន័យថានំបានឆ្អិនហើយ ពេលនំឆ្អិន អ្នកអាចស្រង់វាចេញបាន។
កម្ពុជាមានពីររដូវសំខាន់ៗគឺ រដូវប្រាំង និង រដូវវស្សា ដែលជិះឥទ្ធិពលដល់ប្រភេទអាហារ និងវិធីសាស្រ្តចម្អិន។
ទឹកនេះអាចទុកក្នុងទូទឹកកកបានប្រហែល ៣-៥ ថ្ងៃ ហើយគួរទទួលទានពេលព្រឹកមុនអាហារ ឬពេលណាដែលអ្នកចង់។
ក្រៅពីកន្លែងធម្មជាតិ ខេត្តកំពង់ស្ពឺក៏ល្បីល្បាញផងដែរចំពោះ ស្ករត្នោត និងតំបន់ផលិតស្ករត្នោត។
ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងការរលាក ដែលជួយឲ្យរាងកាយរឹងមាំប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។
អ្នកព្រមទាំងអាចពិសាអាហារ នៅតាមកញ្ចុះតូចៗដែលសង់ឡើងដោយអ្នកស្រុកហើយ ព្រមទាំងអាចពិសាអាហារដែលជាម្ហូបបែបខ្មែរជាច្រើនមុខបានថែមទៀតផង។
យើងអាចនឹងឃើញ នៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត ឬ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែរ គឺនៅពេលមាននរណាម្នាក់បញ្ចប់ការសិក្សានៅសកលវិទ្យាល័យ គេក៏អាចជូនបាច់ផ្កាទៅកាន់អ្នកទាំងនោះដែរ។
ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានលក្ខណៈសម្បត្តិជួយលាងសម្អាតជាតិពុលចេញពីរាងកាយ និងជួយគាំទ្រមុខងាររបស់ថ្លើម និងតម្រងនោម។
ការជ្រើសរើសសាច់ស្រស់ៗ នឹងធានាបាននូវរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
ចំពោះខេត្តកំពត ជាខេត្តឆ្នេរសមុទ្រដែលល្បីល្បាញដោយសារម្រេចកំពតដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ទេសភាពភ្នំដ៏ស្រស់ត្រកាល និងអគារបែបអាណានិគមបារាំងចាស់ៗ។
ដើម្បីចម្អិននំបាក់បិនដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះ អ្នកត្រូវត្រៀមគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗមួយចំនួន។
គេចាប់ផ្តើមកម្មវិធីនេះតាំងពីម៉ោងប្រាំមួយព្រឹក ដោយមានការរៀបចំឡើងពីអ្នកផ្លូវចៅមហាជាអ្នកនិយាយសុំចូលចែចូវ​ស្តីដណ្តឹងតាមប្រពៃណី។
រួចដាក់រំងាស់នៅលើភ្លើងតិចៗ ដោយកូរឱ្យសព្វ។
ហើយ ដែលបានប្រព្រឹត្តទៅក្រោមអធិបតីភាពរបស់លោក សឺន សាន ប្រធានសភាធម្មនុញ្ញ លោក ជា ស៊ីម និងលោក អ៊ឹង គៀត អនុប្រធានទី១ និងអនុប្រធានទី២។
គន្ធព្វ ឬកាយចិត្តវាគឺជាភពបណ្ដោះអាសន្នមួយដែលវិញ្ញាណនៅជាពាក់កណ្ដាលផ្លូវ រង់ចាំការកំណត់នូវភពកំណើតថ្មី។
ក្រោយពេលទទួលអាំងប៉ាវ គួរត្រូវនិយាយពាក្យថ្លែងអំណរគុណដូចជា "អរគុណ" ឬអាចនិយាយពាក្យជាចិនថា "កុងស៊ីហ្វាឆាយ" ដែលមានន័យថា "សូមជូនពរឱ្យមានទ្រព្យសម្បត្តិ និងរុងរឿង។
ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ កំពុងទទួលបានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនាពេលបច្ចុប្បន្ន ដោយសារតែវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព និងងាយស្រួលក្នុងការទទួលទាន។
ពេលផ្តល់អំណោយ ត្រូវមាន កាយវិការសមរម្យ ទឹកមុខញញឹមរាក់ទាក់ និងពាក្យសម្តីគោរព។
ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ មិនមែនគ្រាន់តែជាភេសជ្ជៈដែលងាយស្រួលធ្វើនោះទេ តែវាក៏សម្បូរទៅដោយអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពផងដែរ។
ចំំពោះការប្រើប្រាស់ពាក្យសម្តីសមរម្យដែលមិនធ្វើឲ្យអ្នកផ្តល់អន់ចិត្ត ភាពទន់ភ្លន់ក្នុងការនិយាយនេះ គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។
ប្រជាជនតែងតែយកអំណោយទៅថ្វាយ ដើម្បីបន់ស្រន់ និងទទួលយកនូវថាមពលវិជ្ជមាន។
ល្បែងលោតមឹក គឺជាល្បែងមួយក្នុងចំណោមល្បែងប្រជាប្រិយខ្មែរជាច្រើនទៀត ហើយវាផ្តល់នូវភាពសប្បាយ ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ ហើយវាក៏ជាការលេងដែលជួយលើកទឹកចិត្តដល់ការសហការគ្នា កម្លាំងកាយ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងសង្គម។
ឧទាហរណ៍ លេខ ៤ នៅក្នុងវប្បធម៌អាស៊ីមួយចំនួនអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាលេខមិនល្អ។
គេនិយមបរិភោគខ្មុលលីងនេះសម្រាប់ជាគ្រឿងក្លែមក្នុងការជួបជុំ និងជាចំណីកំដរមាត់ផងដែរ។
ងាយស្រួលរកវត្ថុធាតុដើម ស្លឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើស្រស់អាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅតាមទីផ្សារ ឬអាចដាំដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។
ការទទួលអាហារជាមួយគ្នាជួយបង្កើនទំនាក់ទំនងស្និតស្នាល និងទំនុកចិត្តរវាងភ្ញៀវ និង ម្ចាស់ផ្ទះ។
វិញ្ញាណអាចមើលឃើញ និងឮនូវអ្វីដែលកើតឡើងនៅជុំវិញខ្លួន ប៉ុន្តែមិនអាចប៉ះពាល់ ឬទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សរស់នៅបានឡើយ។
ជាទូទៅ គេរៀបចំធៀបអញ្ជើញទៅតាមចំនួនមនុស្ស ឬ ចំនួនតុអាហារ ដែលបានគ្រោងទុកក្នុងពិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍។
ព្រះរាជពិធីបុណ្យចម្រើនព្រះជន្ម ព្រះករុណា ព្រះបាទសម្តេចព្រះបរមនាថ នរោត្តម សីហមុនី ព្រះមហាក្សត្រ នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា គឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មួយ។
ដែលជាកនែ្លងព្រលឹង នាគរាជក្បាល៩ បានរស់នៅ និងបានប្រែក្រទ្បាខ្លួនជាស្រីស្អាតម្នាក់សម្រាប់ព្រះអង្គ។
ពេលផឹកត្រូវចេះគ្រប់គ្រងស្ថានការ និងអារម្មណ៍ និងការនិយាយដោយមិនដឹងខុសត្រូវ។
ការប្រមូលធាតុ ឬឆ្អឹង បន្ទាប់ពីការបូជាចប់សព្វគ្រប់ គេនឹងប្រមូលយកធាតុឆ្អឹងដែលនៅសេសសល់។
កុមារត្រូវបានបង្រៀនឲ្យប្រើប្រាស់ ពាក្យពេចន៍សុភាព ទន់ភ្លន់ និងសមរម្យទៅតាមវ័យ និងឋានៈរបស់ភ្ញៀវ។
នេះជាការបង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពុទ្ធបរិស័ទចំពោះភាពគង់វង្សនៃព្រះពុទ្ធសាសនា។
បន្ទាប់់មកចាក់ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើដែលបានក្រឡុករួចចូលក្នុងដប ឬកែវស្អាតបិទជិត។
ជាទូទៅ យើងប្រើការណែនាំខ្លួនជាភាសាមិនផ្លូវការ នៅពេលនិយាយគ្នាធម្មតា  ឬជាមួយមិត្តភក្តិ។
ការបូជាសពមានប្រវត្តិយូរលង់ណាស់មកហើយ ហើយបច្ចុប្បន្ននៅតែជាពិធីសំខាន់នៅក្នុងសង្គមខ្មែរ។
មុខម្ហូបនេះមានគ្រឿងផ្សំដូចជា ត្រីស្រស់ ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម ខ្ញី ម្រេចខ្មៅគ្រាប់ ស្ករត្នោត ទឹកត្រី ប្រេងឆា អំបិល ប៊ីចេង ម្ទេសស្រស់ និងស្លឹកខ្ទឹម។
ចំណែកឯពាក្យអាប់ឌុលឡាហ្វ គឺជាឈ្មោះរបស់ឪពុក ដែលត្រូវបានប្រើជាត្រកូល។
យើងត្រូវការខ្ទឹមស ៣កំពឹស ខ្ទឹមក្រហម ១មើមធំ គល់ស្លឹកគ្រៃដំរួច ២ គល់ ស្លឹកក្រូចសើច ៥សន្លឹក និង រំដេង ១ដុំ ប៉ុនមេដៃហាន់ជាចំណិតស្ដើងៗ និងម្ទេសឆ្អើរចិញ្ច្រាំម៉ដ្ដ ២ស្លាបព្រាបាយ។
កាលពីសម័យកាលមិនទាន់ជឿនលឿន ធៀបការមានលក្ខណៈសាមញ្ញៗតែប៉ុណ្ណោះ។
ពេលឆ្អិនហើយ ស្រង់ចេញមកដាក់លើក្រដាស ឬកញ្ច្រែងដើម្បីឱ្យស្រក់ប្រេង រួចកាត់ជាកង់ៗជាការស្រេច។
ពេលល្ងាចមកដល់ ដំបូងគេឲ្យយើងទទួលទានដូចជា សណ្តែកដីលីងគ្រឿង សាយ៉បំពងឬគាវបំពង ។
អំណោយប្រភេទនេះមានតម្លៃសិល្បៈខ្ពស់ និងអាចក្លាយជាវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ដ៏ល្អសម្រាប់តុបតែង។
ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថា ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចជួយបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២។
អំណោយទាំងអស់ត្រូវបានវេចខ្ចប់យ៉ាងល្អិតល្អន់ និងប្រណិត ដើម្បីបង្ហាញពីការគោរព  និងកិតិ្ដសក្ដិសមរម្យទៅដល់អ្នកទទួល។
សរុបមក ការដេញវេលាសម្រាប់រៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយអាចារ្យ គឺទាមទារនូវ ព័ត៌មានកំណើតលម្អិត ពីកូនទាំងពីរ រួមផ្សំជាមួយ
អាចារ្យ ដើម្បីរកបានថ្ងៃនិងម៉ោងដែលជឿថា នាំមកនូវសុភមង្គល និងសិរីសួស្ដីសម្រាប់ជីវិតគូរបស់ពួកគេ។
ទាំងអស់នេះគ្រាន់តែជាគ្រឿងផ្សំបន្ទាប់បន្សំតែប៉ុណ្ណោះ បងប្អូនអាចជ្រើសរើសដាក់មួយណាក៏បានតាមចំណូលចិត្ត។
គេចាប់ផ្តើមធ្វើតួសាជីពីកំពូលមកមុន ដោយមានដុំឈើដែលមានចុងស្រួចជាទ្រនាប់។
ពេលប្រេងក្ដៅហើយ ដាក់ដុំនំដែលបានរៀបចំរួច បំពងក្នុងប្រេងម្ដងបន្តិចៗ កុំដាក់ច្រើនពេកព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពប្រេងចុះត្រជាក់។
ព័ត៌មានអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រទាលកន្ទុយក្រពើត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងទូលំទូលាយតាមរយៈបណ្តាញសង្គម និងប្រភពព័ត៌មានសុខភាព ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សកាន់តែយល់ដឹង និងចាប់អារម្មណ៍។
ដូចគ្នានេះដែរ លេខមួយចំនួនក៏អាចមានអត្ថន័យល្អ ឬមិនល្អដែរ។
នៅក្នុងព្រះពុទ្ធសាសនា ស្ថានភាពរវាងការស្លាប់និងការចាប់កំណើតថ្មីត្រូវបានគេហៅថា គន្ធព្វ(គន់-ធាប់)ឬកាយចិត្ត។
បន្ទាប់់មកទៀត លីងស្លឹកក្រូចឱ្យបានស្រួយល្អ បំពងខ្ទឹមស ជាមួយស្ករត្នោត ម្សៅស៊ុប អំបិល ប៊ីចេង ហើយយកទៅលាយជាមួយកណ្តូបដែលលីងរួច សិមបន្ថែមស្លឹកខ្ទឹមនិងម្ទេសពីលើជាការស្រេច។
ជារឿយៗ គេតែងតែជ្រើសរើស ឬចម្អិនមុខម្ហូបណាដែលដូនតា ឬញាតិសន្ដានដែលបានចែកឋានទៅចូលចិត្តកាលពីនៅរស់។
ជំហានទី ២ គឺលាយគ្រឿងផ្សំរាវ ដូចជា ទឹកដោះគោ ស្ករត្នោត និងប្រេងឆា ជាមួយគ្នាចូលឲ្យសព្វ។
ចំពោះការច្របល់ឱ្យបានសព្វល្អ នឹងធ្វើឱ្យហ៊ូគឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
ការគោរពព្រះមហាក្សត្រ គឺជាប្រពៃណីដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងសង្គមខ្មែរ។
ដល់់ពេលកំណត់ហើយ យើងគ្រាន់តែជ្រោយបាយដំណើប ដើម្បីឱ្យវាទន់ និង លើកឆ្នាំងចេញពីភ្លើងជាការស្រេច។
បំបាត់អាការៈក្រហាយទ្រូង និងអាស៊ីតក្រពះ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងបន្សាបអាស៊ីតក្នុងក្រពះ ដែលអាចជួយបំបាត់អាការៈក្រហាយទ្រូង និងជំងឺច្រាលអាស៊ីត ។
កុំបញ្ចេញមតិ ឬផ្តាច់ពាក្យអ្នកដទៃនៅពេលពួកគេកំពុងនិយាយ ព្រោះវាជាអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ បង្ហាញពីការខ្វះការគោរព និងខ្វះការមិនអប់រំ។
ការប្រើប្រាស់ទៀន និងចង្កៀងប្រេងកាតក៏ជួយរក្សាបរិស្ថានដោយការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថាមពលអគ្គិសនីពេលយប់។
ការ​ស្លៀកពាក់​សមរម្យ កាយវិការ​ថ្លៃថ្នូរ និង​ពាក្យសម្ដី​គួរសម​សុទ្ធតែ​បង្ហាញ​ពី​ការ​គោរព។
ចុងក្រោយគេ គឺការអញ្ជើញ​ដែលគេជឿថាក្លិនក្រអូបនៃធូប មិនត្រឹមតែជាការផ្តល់នូវក្លិនឈ្ងុយទេ តែត្រូវបានគេជឿថាជា សញ្ញា ឬ ការអញ្ជើញ ដ៏ពិសិដ្ឋមួយ។
ជាពិសេសវាអាចដាក់បានទាំងឈ្មោះបន្ទាប់ពីត្រកូលបានទៀតដូចជាឈ្មោះ ជា ហុងលី ជាដើម។
ការរៀបចំកន្លែងសម្រាក សម្រាប់ភ្ញៀវដែលមកពីឆ្ងាយខ្លាំង និងត្រូវស្នាក់នៅមួយយប់ ឬច្រើនថ្ងៃ ពុទ្ធបរិស័ទតែងជួយរៀបចំកន្លែងសម្រាកបណ្ដោះអាសន្ននៅក្នុងបរិវេណវត្ត ឬសាលាឆាន់។
យកប្រេងឆាបន្តិចទៅលាបនៅបាតថាស ដើម្បីធានាពេលដែលឆ្អិនគឺនំមិនស្អិតជាប់នៅបាតថាសឡើយ។
បើចង់ឱ្យឆាប់ឆ្អិននិងស្រួយល្អ អាចយកទៅស្រុះទឹកក្ដៅបន្តិចសិន រួចត្រាំទឹកត្រជាក់និងស្រង់ទុកមួយឡែក។
មនុស្សខ្លះយល់ឃើញថា ការប្រើឈ្មោះបែបនេះគឺ ពិសេស ឡូយ និងងាយស្រួលចាំ។
នេះគឺជាទិដ្ឋភាពមួយដ៏សំខាន់នៃក្រមសីលធម៌ និងសុជីវធម៌ខ្មែរក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយបុគ្គលដែលមានមុខងារ ឬឋានៈក្នុងសង្គម។
ទៀនត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងពិធីសាសនា ពិធីសមាធិ និងសូម្បីតែក្នុងការរៀបចំលម្អគេហដ្ឋាន ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសសន្តិភាព និងភាពកក់ក្ដៅ។
ពេលហុចចានបាយ ឬម្ហូបជូនមនុស្សចាស់ គួរប្រើដៃទាំងពីរដើម្បីបង្ហាញការគោរព។
ការតុបតែងនេះបង្កើតបានជា បរិយាកាសអបអរសាទរ មួយដែលមានភាព ស្រស់ស្អាត និង ទាក់ទាញភ្នែក ទូទាំងទីក្រុង និងតាមដងផ្លូវ។
នេះជាការបង្ហាញពីតម្លៃដ៏ល្អផូរផង់នៃពុទ្ធសាសនា។
ប្រហុកអាំង ជាប្រភេទប្រហុកដែលគេខ្ចប់នឹងស្លឹកចេក រួចអាំងវាដោយប្រើប្រាស់ភ្លើងតិចៗល្មម។
ប្រជាជនខ្មែរច្រើនប្រើផ្លែដូង និងផ្លែចេកក្នុងការធ្វើបង្អែមឆ្ងាញ់ៗ ដែលពេញនិយម និងមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពផងដែរ។
ដើម្បីផ្តល់នូវភាពសុខដុមរមនា និងសិរីសួស្តីសម្រាប់អនាគត។
ហើយវាមានអត្ថន័យស្រដៀងទៅនឹងពាក្យខ្មែរយើងដូចជាពាក្យ​ មិនទៀងទាត់។
អំណោយទាំងនេះបង្កើតសេចក្ដីសុខ និងភាពរីករាយដល់អ្នកទទួល។
​ដោយសារតែវាមានជាតិប្រៃ និងក្លិនខ្លាំង ប្រហុកត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាគ្រឿងផ្សំដ៏សំខាន់ក្នុងម្ហូបខ្មែរ ដូចជាសម្ល និងទឹកជ្រលក់ជាដើម។
អាចកាត់ស្លឹកចេកជាដុំៗឱ្យមានទំហំសមរម្យ ដើម្បីប្រើសម្រាប់វេចខ្ចប់នំ ឬម្ហូបបានងាយស្រួល និងមានរូបរាងស្អាត។
ការរៀបចំ និងបង្ហាញទីកន្លែងអង្គុយជាភារកិច្ចរបស់ពុទ្ធបរិស័ទ ដោយពួកគេធានាថា ទីកន្លែងអង្គុយមានភាពស្អាតបាត មានផាសុកភាព ទាំងកៅអី ឬកម្រាលសម្រាប់អង្គុយ។
ក្រោយពីបានបិទភ្នែករាប់ដល់ចំនួនកំណត់ហើយ ខាងអ្នកចាំទីបើកភ្នែកឡើងស្រែកថា "បើកគ្របបាយ កំកាយរក​ អ្នកណាមិនមក អញរកឃើញ"។
យើងអាចដាក់សាច់ដូងកិនលាយក្នុងខ្ទិះទៀតក៏បាន ដែលអាចបន្ថែមក្លិនឈ្ងុយ និងធ្វើឱ្យរសជាតិឆ្ងាញ់។
ដែលក្នុងនោះដែរ យើងត្រូវធ្វើការបុក គល់ស្លឹកគ្រៃ រំដេង ខ្ទឹមស រមៀត ស្លឹកក្រូចសើច​ចូលគ្នាអោយក្លាយទៅជាគ្រឿង។
សម្រាប់ការធ្វើល្អីនេះ គេអាចធ្វើបន្ទះឫស្សីធំជាងចង្អេរបន្តិច ដើម្បីឱ្យល្អីមានភាពរឹងមាំ។
ខ្ទិះដូងផ្តល់ជារសជាតិផ្អែម និងមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ រួមជាមួយផ្លែចេកដែលផ្តល់ភាពទន់ ល្មម ដែលធ្វើឱ្យបង្អែមមានរសជាតិផ្អែមល្អ។
អ្នកអាចជ្រើសរើស​រចនាប័ទ្ម​ដែល​ស័ក្តិសម​នឹង​រសជាតិ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​ពួក​គេ អាចជានាឡិកា​ទំនើបធម្មតា ឬ ​នាឡិកា​ឆ្លាតវៃ​។
ម្យ៉ាងទៀតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ ដូចជា ខ្ចប់បន្លែ ឬផលិតផលកសិកម្មផងដែរ។
សរុបមកគ្រឿងផ្សំទាំងប៉ុន្មានមុខខាងលើគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលប្រជាជនខ្មែរតែងតែនិយមយកមកស្លជាប្រចាំថ្ងៃតាំងពីបុរាណកាលរហូតមកដល់ពេលបច្ចុប្បន្ន។
មូយវិញទៀតការរុំសព នៅមុនពេលបញ្ចុះ ឬបូជា គេប្រើក្រណាត់សរុំសព និងមានចងខ្សែអំបោះសនៅទីតាំងមួយចំនួនលើដងខ្លួនសព ដែលហៅថា ជាផ្នែកនៃរៀបចំសព។
បើអាច គួរភ្ជាប់ព័ត៌មានណែនាំពីរបៀបប្រើប្រាស់អំណោយ ឬការណែនាំពីវិធានការការពារខ្លួនពីជំងឺរាតត្បាតជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ។
ចំពោះ ប្រហិតត្រី គ្រឿង គឺជាប្រភេទប្រហិតត្រីមួយទៀត ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈពិសេសត្រង់ថាវាត្រូវបានលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំខ្មែរជាច្រើនមុខ ដែលធ្វើឱ្យវាមានក្លិនឈ្ងុយ និងរសជាតិហឹរឆ្ងាញ់។
ការសំពះមិនមែនគ្រាន់តែជាកាយវិការសាមញ្ញនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជា សិល្បៈនៃការទំនាក់ទំនង ដ៏មានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅ ដែលបង្ហាញពី សេចក្ដីគោរព ភាពរាបទាប និងអត្តសញ្ញាណវប្បធម៌ របស់ជនជាតិខ្មែរ។
ទីមួយ វាផ្តល់ក្លិនឈ្ងុយ និងរសជាតិប្លែក នៅពេលដែលស្លឹកចេកត្រូវកម្តៅដូចជាពេលចំហុយឬអាំង វាបញ្ចេញសារធាតុធម្មជាតិដែលផ្តល់ក្លិនឈ្ងុយ។
សម្រាប់គ្រឿងផ្សំរបស់សម្លរមួយមុខនេះមានគ្រឿងផ្សំជាច្រើនមុខ ដូចជា បន្លែចម្រុះតាមរដូវ ត្រី ឬ សាច់ផ្សេងៗ  គ្រឿងបុក ទឹកត្រី ស្ករត្នោត អំបិល ប៊ីចេង ប្រហុក អង្ករលីង។
ពេលដែលអ្នកបរិភោគចេកខ្ទិះ កុំភ្លេចស្រោចទឺកខ្ទិះពីលើផង។
សាច់ត្រីដែលស្ងួតល្អត្រូវយកទៅបុកឱ្យម៉ត់ល្អក្នុងត្បាល់ ឬកិនដោយម៉ាស៊ីនកិនសាច់ ដើម្បីឱ្យសាច់ត្រីមានសភាពស្អិត និងទន់។
យើងកូរស្ករនិងអំបិលឱ្យរលាយសព្វក្នុងទឹកខ្ទិះដែលកំពុងពុះសិន រួចចាក់ផ្លែចេកចូល ដើម្បីឱ្យវារលាយនិងចូលជាតិគ្នា ។
វិធីមួយទៀត គឺយកទៅជ្រលក់ទឹកក្តៅ ឬទឹកពុះរយៈពេលខ្លីដើម្បីឱ្យវាទន់ និងងាយបត់បែន។
វាសម្បូរទៅដោយភោជនីយដ្ឋាន បារ និងសកម្មភាពកម្សាន្តជាច្រើនទាំងពេលថ្ងៃ និងពេលយប់។
ជាដំបូង ដាក់ខ្លាញ់ឱ្យច្រើនក្នុងខ្ទះ ហើយបើកភ្លើងឱ្យក្តៅ រួចយកពុម្ពមកចាក់ម្សៅនំចូល ពេលនំឆ្អិនហើយអ្នកអាចញុំាជាមួយទឹកត្រីផ្អែម និង អន្លក់ថែមទៀតក៏បាន។
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងស្ករស ស្ករត្នោតមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាងដូចជា ជាតិដែក កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗទៀត។
ជាដំបូង យើងអាចយកស្លឹកតើយមកកាត់ជាកំណាត់ខ្លីៗ។
​បន្ទាប់ពី​លាងទឹកហើយ ត្រូវហាន់ជាចំណិតស្ដើងៗ រួច​អាចប្រឡាក់ជាមួយទឹកត្រីបន្តិច និងម្សៅស៊ុប ទុកចោល ១០ នាទី។
បន្ទាប់មកយកល្បាយដែលបានច្របាច់ មកធ្វើជារាងមូលសំប៉ែតៗល្មម ដោយអ្នកអាចធ្វើនំធំ ឬតូចតាមចំណូលចិត្ត នឹងរៀបចំទុកដាក់នៅលើថាស ឬចានមួយ។
ម៉្យាងទៀតគឺការយកស្លឹកចេកទៅហាលថ្ងៃក៏ធ្វើឱ្យវាទន់ និងងាយបត់ផងដែរ។
ឆាសណ្តែកបណ្តុះសាច់ជ្រូក ជាមុខម្ហូបមួយដែលទទួលបានភាពពេញនិយមមិនចាញ់ឆាសណ្តែកគួរដែរ ដោយសារសណ្តែកបណ្តុះមានជាតិទឹកច្រើន និងរសជាតិឆ្ងាញ់។
បង្អែមចេកអាំងនេះគឹពេញនិយមនៅតាមទីផ្សារនៅស្រុកខ្មែរ។
យើងគួរតែឆាសណ្ដែកបណ្ដុះត្រឹមតែ ១-២ នាទី ប៉ុណ្ណោះ ព្រោះសណ្ដែកប្រភេទនេះឆាប់ឆ្អិន និងទន់។
សាច់គោត្រូវយកមកលាងទឹកឱ្យស្អាត រួចហាន់ជាចំណិតតូចៗ។