Sliden/khm-asr-cultural-24k huggingface dataset:
ទឹកគោកជាទឹកជ្រលក់ដ៏ពិសេសប្លែក ដែលមានរសជាតិផ្អែមលាយប្រៃ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បង្កើនឱជារសដល់ម្ហូប។
តែត្រូវចាំថា បើចង់បានសាច់ស្វាយស្វិតខ្លាំងចាំយកស្វាយទៅត្រាំនឹងទឹកកំបោរ តែបើ​មិនចង់ទេអាចត្រាំទឹកធម្មតាបាន។
ចំណែកឯរបៀបធ្វើវិញ យើងត្រូវលាងសម្អាតពងទា​ និងជូតឱ្យបានស្ងួត ។
ព្រះពុទ្ធសាសនាបានបែងចែកមូលហេតុនៃការស្លាប់ជាបួនប្រភេទសំខាន់ៗ​ ដូចជា ការស្លាប់ដោយអស់អាយុ ការស្លាប់ដោយអស់កម្ម ការស្លាប់ដោយកម្មមកផ្ដាច់ និង ការស្លាប់ដោយអស់ទាំងអាយុ និងកម្ម។
ជួនកាល ឈ្មោះត្រូវបានជ្រើសរើសឲ្យស័ក្តិសមនឹងថ្ងៃ ខែ ឬ ឆ្នាំដែលកូនកើត តាមក្បួនហោរាសាស្ត្រ។
ក្រោយពីចាក់ចូលចានរួច យើងត្រូវចាក់ខ្ទឹមស និងខ្ទឹមក្រហមដែលបានហាន់រួចទៅក្នុងទឹកត្រីនោះ។
ក្រោយពីរីងទឹក រួចយកវាដាក់ក្នុងចាន ឬថាសរួចសង្កត់វាឱ្យណែនរាបស្មើរ។
ឯគ្រួសារសពត្រូវត្រៀមខ្លួនទទួលភ្ញៀវដោយការរាក់ទាក់ព្រមទាំងរៀបចំអាហារដើម្បីទទួលភ្ញៀវ។
សម្លការីមួយប្រភេទនេះគេភាគច្រើនចូលចិត្តបិភោគជាមួយ នំបញ្ចុកឬនំប៉័ង។
សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តបោះតង់ និងផ្សងព្រេង រមណីយដ្ឋានភ្នំខ្នងផ្សារ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។
ពាក្យទាំងនេះ មានដូចជា សូម, សូមអញ្ជើញ, សូមគោរព, និង សូមជូន ជាដើម ដែលប្រើសម្រាប់បង្ហាញការគោរព ឬការអញ្ជើញ ឬការផ្តល់ជាអំណោយ។
ដើម្បីសុវត្ថិភាព សូម ជៀសវាងការបង្ហើរខ្លែង នៅពេលមេឃស្រទំ ផ្គររន្ទះ ឬមានភ្លៀង ព្រោះអាកាសធាតុបែបនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សជុំវិញខ្លួន។
ពងទាចៀនម្យ៉ាងទៀតដែលគេចូលចិត្តធ្វើនោះគឺ ពងទាចៀនជាមួយពងត្រី។
ពិសី​ មានន័យថាស្រីស្អាត ស្រីល្អ។
ណាមួយវិញទៀតក៏ត្រូវមានគ្រឿងតុបតែងដូចជា ថូផ្កា ជើងទៀន ឬវត្ថុតូចៗផ្សេងៗ ដែលជួយបង្កើនសោភ័ណភាពតុ។
បន្ទាប់មកទៀត ត្រូវដាក់ល្បាយគ្រឿងបុក ស្លឹកក្រូចសើច គ្រឿងការីនឹងផ្កាចាន់ដែលយើងបានលីងហើយ។
អ្នកអាចរកទិញគ្រឿងអលង្ការដែលធ្វើពីត្បូងមានតម្លៃ ជាពិសេសត្បូងកណ្ដៀង និងត្បូងទទឹម ទិញវត្ថុឆ្លាក់ពីឈើ និងថ្ម ក៏ដូចជាកន្ត្រក ធ្នូ ឃ្លោក ខ្សែដៃ ខ្សែក សម្លៀកបំពាក់ និងបំពង់ពីជនជាតិភាគតិចដែលរស់នៅទីនោះ។
បន្ថែមពីនេះ ល្បែងចោលឈូង ល្បែបោះអង្គញ់  ល្បែងបូមទឹកដាក់ដប ល្បែងស្តេចចង់ ឬអៀវគ្នា និងមានល្បែងជាច្រើនទៀតផងដែរ។
សម្ភារៈអនាម័យផ្សេងៗ ដូចជា សាប៊ូដុំឬទឹក សម្រាប់ងូតទឹក និងលាងសម្អាតសម្លៀកបំពាក់ ច្រាសដុសធ្មេញ និងថ្នាំដុសធ្មេញ សម្រាប់អនាម័យមាត់ធ្មេញ និង កន្សែងអនាម័យ សម្រាប់ស្ត្រី។
បន្ទាប់មក កូរច្របល់វាអោយរលាយជាមួយខ្ទិះដូង រួចដាក់ម្ទេសឆ្អើរចិញ្រ្ចាំនិងស្ករត្នោតចូល ហើយកូរអោយសព្វ។
ប្រហិតនឹងអណ្តែតឡើងលើនៅពេលវាឆ្អិនល្អ។
យើងត្រូវយកត្រីម្ដងមួយដុំៗមកប្រឡាក់ និងច្របាច់ជាមួយអំបិល។
កន្លែងនេះល្បីល្បាញដោយសារមានទឹកធ្លាក់ ស្ទឹង ថ្មធំៗ និងព្រៃឈើដ៏ស្រស់ស្អាត។
ទានទាំងនេះត្រូវបានគេជឿថានឹងក្លាយទៅជាផលបុណ្យ និងបញ្ជូនទៅកាន់អ្នកស្លាប់។
ក្រណាត់ជូតមាត់ អាចបត់ជារាងផ្សេងៗ ហើយដាក់លើចាន ឬនៅខាងឆ្វេងដៃសម។
បន្ទាប់មក មិនត្រូវនៅក្បែរពេលគេកំពុងយំខ្លាំងៗទេ ដោយបរិយាកាសនៃពិធីបុណ្យសពតែងតែពោរពេញដោយភាពសោកសៅ ការឈឺចាប់ និងសំឡេងយំសោក។
រីឯបរិយាកាសរស់រវើករបស់ផ្សារនេះ សំដៅលើផ្សារដែលមានសកម្មភាពមមាញឹក ជាពិសេសនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ដែលអ្នកអាចឃើញអ្នកលក់ដូរ មនុស្សម្នា ក៏ដូចជាជនជាតិភាគតិចដែលមកពីភូមិក្បែរៗនោះ នាំយកផលិតផលព្រៃឈើ 
និងកសិផលមកលក់។
ក្រៅ​ពី​ត្រូវបាន​ប្រើ​សម្រាប់​លេង​កម្សាន្ត វា​ក៏​ជា​សិល្បៈ​មួយ​ប្រភេទ​ក្នុង​វប្បធម៌​របស់​ជនជាតិ​ខ្មែរ។
វាជាការចូលរួម​ចំណែក​មួយផ្នែកក្នុងការលើកកម្ពស់ និងថែរក្សា​នូវ​វប្បធម៌​និង​អរិយធម៌​របស់​ជាតិយើងផងដែរ។
ឈូករ័ត្ន ជា​និមិត្តរូប​នៃ​ភាព​ជឿជាក់ ស្ថេរភាព ភាពរឹងមាំ ភាព​ស្មោះត្រង់ ដូចផ្កាឈូករ័ត្ន ដែលមិន​ដែលមើលអ្នកណា​ក្រៅ​ពី​ព្រះអាទិត្យ។
នេសា មានន័យថា បុគ្គលដែលមានចិត្តត្រជាក់ដូចជាទឹក ចេះបត់បែន និងមានចិត្តបរិសុទ្ធ។
នៅក្នុងថ្ងៃដ៏សែនសោកសៅនេះ រាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជាបានរៀបចំពិធីបុណ្យនានាជាច្រើនកន្លែង ដើម្បីជាការឧទ្ទិសថ្វាយព្រះរាជកុសលជូនដល់ដួងព្រះវិញ្ញាណក្ខន្ធរបស់ព្រះអង្គ។
ផ្លែខ្នុរជាផ្លែរឈើមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងទូទាំងប្រទេសកម្ពុជា។
ក្នុងការថែទាំ និងបំរើអាហារដល់មនុស្សចាស់ គួរតែមានកិរិយាសមរម្យ និងគួរអោយការគោរពដល់ភ្ញៀវ ដើម្បីធានាថាពួកគេមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ និងឲ្យតម្លៃ។
ខ្លែង​មាន​ប្រភព​កំណើត​ដំបូង​នៅ​ប្រទេស​ចិន តាំងពី​២៨០០​ឆ្នាំមុន គ្រិស្ដសករាជ មកម្ល៉េះ​។
គ្រឿងផ្សំធ្វើទឹកត្រីផ្អែមនេះមានដូចជា ទឹកធម្មតាចំនួន ២០០មីលីលីត្រ ស្ករស ប្រាំស្លាបព្រាបាយ ទឹកត្រីបីស្លាបព្រាបាយ និងសណ្ដែកដីលីងមួយកូនចាន ។
ដើមត្នោតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារុក្ខជាតិដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ប្រជាជនខ្មែរ។
ល្បែងបិទពួន ជាល្បែងមួយយ៉ាងដែលពួកកុមារា កុមារីតូចៗ ឬ ជំទង់ៗតែងលេងកំសាន្ត សប្បាយៗនៅពេលរាត្រីខែភ្លឺ ឬ ពេលផ្សេងៗទៀត។
មួយសន្ទុះក្រោយមក យើងចៀនត្រឡប់ទៅម្ខាងទៀតឱ្យឆ្អិនល្អ រួចជាការស្រេច។
ឧទ្យាននេះល្បីល្បាញដោយសារអាកាសធាតុត្រជាក់ព្រៃភ្នំស្រស់ស្អាត ព្រមទាំងមានទឹកជ្រោះ អគារចាស់ៗសម័យបារាំង និងទេសភាពសមុទ្រដ៏អស្ចារ្យ។
ជាមួយនឹងរសជាតិផ្អែមពិសេស ក្លិនឈ្ងុយ និងពណ៌ត្នោតមាសរបស់វា ធ្វើឱ្យស្ករត្នោតបានរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងក្នុងការបង្កើតនូវរសជាតិឆ្ងាញ់ប្លែកៗសម្រាប់ទាំងម្ហូប និងបង្អែម។​
ឧបករណ៍សំខាន់សម្រាប់លេងគឺ កៅអី ចំនួនមួយដែលតិចជាងចំនួនអ្នកលេង និង ឧបករណ៍ចាក់តន្ត្រី ដែលជាព្រលឹងនៃល្បែងនេះផងដែរ។
ម្ហូបមួយមុខនេះគេនិយមចំអិនសម្រាប់ពេលមានភ្ញៀវមកលេងផ្ទះ ឬពិធីជប់លៀង បុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ បុណ្យចូលឆ្នាំខ្មែរ និងពិធីផ្សេងៗទៀតជាដើម។
តាមសួនច្បារសាធារណៈនានាពិសេសនោះគឺសួនច្បារមុខព្រះបរមរាជវាំងត្រូវបានលម្អដោយផ្កា និងបដាអបអរសាទរ។
ទីកន្លែងទាំងនេះបានក្លាយជាគោលដៅសម្រាប់ពុទ្ធបរិស័ទ និងអ្នកស្វែងរកសេចក្ដីស្ងប់ផ្លូវចិត្ត ដើម្បីទៅបន់ស្រន់ ឬធ្វើបុណ្យ ។
បន្ទាប់មក គ្រប់គ្នាអាចចូលរួមជួយលើកម្ហូប បម្រើទឹក និងលាងចាន ដើម្បីសម្រាលបន្ទុកគ្នាទៅវិញទៅមក។
ជាបន្ទាប់គឺ របៀបផ្សំក្តាមប្រៃមុនទទួលទាន។
ផ្លូវទាំងនេះផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ប្លែកសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តផ្សងព្រេង ជាហេតុធ្វើឲ្យផ្លូវនេះមានភាពល្បីល្បាញដល់អ្នកទេសចរក្នុងការដើរលេងកម្សាន្ត។
ជាទូទៅ ម្ចាស់ផ្ទះតែងតែអញ្ជើញភ្ញៀវឱ្យច្រៀងលេងជាមួយគ្នា អំឡុងពេលទទួលអាហារ ឬ ភេសជ្ជៈជុំគ្នា។
រួចធ្វើការភ្លក្សរសជាតិមើលបើខ្វះខាតអីអាចថែមថយតាមចំណូលចិត្តយើងបាន។
ដើម្បីធ្វើឡាបទាកាប៉ា ដំបូងត្រូវយកសាច់ទាចិញ្ច្រាំទៅឆា ឬស្ងោរឱ្យឆ្អិន រួចយកមកលាយជាមួយបុកល្ង ទឹកត្រី ក្រូចឆ្មារ ស្ករស និងបន្លែក្រអូបផ្សេងៗ។
វាមានគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនដូចជា បាយដំណើប ស្ករត្នោតឬស្ករស ល្ង ដូងទុំ និងអំបិល​។​
មួយវិញទៀត ខេត្តរតនគិរីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាតំបន់សម្បូរត្បូង ជាពិសេសប្រភេទត្បូងកណ្ដៀងខៀវ ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាត្បូងម្យ៉ាងមានគុណភាពល្អបំផុត។
ប៉ុន្តែ គេមិនដែលធ្វើធៀបឱ្យស្មើចំនួនមនុស្សទេ គេតែងតែធ្វើលើសក្នុងករណី មានភ្ញៀវខ្លះដែលគេមិនបានរាប់បញ្ចូល។
វាជួយថែរក្សាអត្តសញ្ញាណវប្បធម៌ខ្មែរឱ្យនៅគង់វង្ស ស្ថិតស្ថេរ និងយូរអង្វែង ដោយសូត្រ និងហូលមិនត្រឹមតែជាសម្លៀកបំពាក់បែបប្រពៃណីទេ ប៉ុន្តែវាជាសញ្ញាណនៃឥរិយាបថ សម្រស់ សិល្បៈ និងជំនឿដែលបានបង្រៀនពីតសតវត្សរ៍មក។
បើទឹកសម្លគោកពេក អាចបន្ថែមខ្ទិះដូងបាន កុំភ្លេចភ្លក្សរសជាតិហើយថែមថយគ្រឿងតាមចំណូលចិត្ត។
ការប្រើវាជារបៀបធម្មជាតិសម្រាប់កិន ឬបុកដោយមិនចាំបាច់ប្រើអគ្គិសនី។
ម្យ៉ាងទៀតដើម្បីឱ្យកំពឹសរបស់យើងកាន់តែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ យើងត្រូវបន្ថែមអំបិលបន្តិច ក្នុងអំឡុងពេលលីងវា។
ហើយមីកញ្ចប់ វាងាយស្រួលចម្អិន និងមានតម្លៃថោកផងដែរ។
ភាគច្រើន គេនិយមយកផ្អកសាច់ជ្រូកទៅចៀន និងផ្ទាប់ជាមួយបន្លែស្រស់ៗ ហើយបរិភោគជាមួយបាយក្ដៅៗ ធ្វើឱ្យវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសាណាស់។
ការ៉េមចេក គឺជាបង្អែមដ៏ងាយស្រួលធ្វើ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ត្រជាក់ស្រស់ស្រាយ ដែលល្អបំផុតសម្រាប់ញ៉ាំនៅពេលអាកាសធាតុក្ដៅ។
ក្នុងចំណោមនោះ ទឹកសណ្ដែកខៀវ គឺជាភេសជ្ជៈមួយប្រភេទដែលប្រជាជនខ្មែរនិយមបរិភោគជាប្រចាំថ្ងៃ ហើយក៏មានលក់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាដែរ។
ហើយក៏មាន ថង់សម្រាប់ច្រក ឬឈើសម្រាប់ដោតការ៉េមងាយស្រួលសម្រាប់ការកាន់ញុាំ។
ជំហាននេះគឺសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាជាការរៀបចំដំបូងដើម្បីធានាប្រសិទ្ធភាពនៃដំណើរការបុកស្រូវទាំងមូល។
ហើយយកចេកដែលបានដាក់នៅក្នុងចានមក រួចចាក់ទឹកខ្ទិះដូង សាច់សរសៃខ្នុរទុំ សាច់សរសៃដូងខ្ចី សណ្ដែកដីលីង និងទឹកដោះគោខាប់ ហើយច្របល់ចូលគ្នាអោយសព្វល្អ។
នេះជាកាលបរិច្ឆេទសម្រាប់ធ្វើពិធីភ្ជាប់ពាក្យជាផ្លូវការ ដែលជាការបញ្ជាក់ពីការសន្យារបស់គូស្វាមីភរិយាក្នុងពេលអនាគត។
នៅពេលវាចាប់ផ្ដើមខាប់ល្មម ហើយមានពពុះតូចៗ សូមបិទភ្លើងជាការស្រេច។
ការចម្អិនអាហារមិនមែនត្រឹមតែជាការលាយគ្រឿងផ្សំបញ្ចូលគ្នាទេ តែវាជាសិល្បៈមួយដែលទាមទារនូវការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅពីរបៀបនៃរសជាតិនីមួយៗ។
ភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់យើងក៏អនុញ្ញាតឲ្យអ្នកដទៃអាចផ្តោតអារម្មណ៍ និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញពីពិធីផងដែរ។
វាមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ទេ ថែមទាំងមានសុខភាពល្អទៀតផង ព្រោះភាគច្រើនធ្វើពីចេកសុទ្ធដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមស្ករច្រើនឡើយ។
រីឯឈ្មោះ ច័ន្ទតារា ពាក្យច័ន្ទ ជាពាក្យបាលីសំស្ក្រឹតស្មើនឹងពាក្យថាព្រះចន្ទ ពាក្យតារា ជាពាក្យបាលីសំស្ក្រឹតដែលមានន័យថាផ្កាយ ហេតុនេះហើយឈ្មោះ ច័ន្ទតារា មានន័យថា ពន្លឺព្រះចន្ទ ឬ ផ្កាយព្រះចន្ទ។
សម្ភារៈទាំងនេះមានប្រភពពីធម្មជាតិ ងាយរលួយ និងអាចយកទៅប្រើប្រាស់បន្តបានទៀត។
បើឃើញថា គ្រឿងរបស់យើងលីងបានឈ្ងុយល្អ មានពណ៌ក្រហមដិត និងឡើងជើងអង្ក្រងហើយ យើងអាចចាក់សាច់ជ្រូកបីជាន់របស់យើងចូលបាន។
ការរៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងនេះជាមុន ជួយឱ្យការធ្វើការ៉េមកាន់តែរលូន។
ឈ្មោះទាំងនេះក៏ធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ លិខិតឆ្លងដែន និង ការងារក្រៅប្រទេស នៅពេលអនាគតដែរ ព្រោះឈ្មោះខ្មែរស្រី ឬ ប្រុសចំ អាចនឹងធ្វើឱ្យជនបរទេសមានការភាន់ច្រឡំ។
ក្នុងសហគមន៍ជនបទ អ្នកស្រុកមានទំនាក់ទំនងផ្អែកលើការជួយគ្នាទៅវិញទៅមក និងការចែករំលែកជីវិតរួមក្នុងសង្គម។
នៅពេលថ្ងៃលិច ទេសភាពនៅទីនេះកាន់តែមានភាពទាក់ទាញ ដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យចាំងជះទៅលើផ្ទៃទន្លេ បង្កើតបានជាទស្សនីយភាពដ៏អស្ចារ្យ ។
ក្រោយមក ទុកឱ្យពុះរំងាស់តិចៗប្រហែល ៥ នាទីទៀត ដើម្បីឱ្យខ្ទិះដូងដើមចូលជាតិល្អ។
កុំទុកឱ្យវាពុះខ្លាំងពេកបន្ទាប់ពីដាក់ខ្ទិះដូងដើម ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខ្ទិះបែកខ្លាញ់ ធ្វើឱ្យបបរមើលទៅមិនស្អាត។
ឧទ្យានជាតិវ៉ើនសៃ ដែលហៅថា សៀមប៉ាង មាន​ទីតាំង​ភូមិសាស្ត្រ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខេត្ត​ចំនួន​ពីរ​គឺ ខេត្ត​ស្ទឹង​ត្រែង និង​ខេត្ត​រតនគិរី។
មាន់ដុតទឹកឃ្មុំ គឺជាមុខម្ហូបដ៏ពេញនិយមមួយនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ដែលល្បីល្បាញដោយសាររសជាតិផ្អែមប្រៃឆ្ងាញ់ ក្លិនឈ្ងុយ និងពណ៌ក្រហមមាស។
ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាទម្លាប់ទូទៅនៅក្នុងសង្គមខ្មែរឡើយ។
រិឯ​ ការបរិភោគវិញ ត្រូវដួសបង្អែមបបរសណ្ដែកខៀវដាក់ចាន រួចអាចរោយ សណ្ដែកដីលីងបុក ឬ ល្ងរលីង ពីលើដើម្បីបង្កើនសោភ័ណភាព និងរសជាតិ។
ប្រទេសកម្ពុជានឹងចងមិត្តភាពជាមួយបណ្តាប្រទេស និងប្រជាជនទាំងអស់លើពិភពលោក ដែលគោរពអធិបតេយ្យភាព ឯករាជ្យភាព អព្យាក្រឹតភាព មិនចូលបក្សសម្ព័ន្ធ បូរណភាពដែនដីក្នុងព្រំដែនគោក និងព្រំដែនសមុទ្រនាឆ្នាំ១៩៦៩ របស់ខ្លួន។
ដូចនេះការប្រគេននេះមិនត្រឹមតែជាការផ្គត់ផ្គង់សម្ភារៈប៉ុណ្ណោះទេ តែជាការបូជាដ៏ឧត្តុង្គឧត្តម។
សម្រាប់វិធីធ្វើ ជំហានដំបូង គឺការរៀបចំចេកអោយបានល្អទុកជាមុន។
បង្អែមនេះអាចទទួលទានបានទាំងក្ដៅៗ ទុកឱ្យត្រជាក់ ឬដាក់ទឹកកកសិនក៏បាន តាមចំណូលចិត្ត។
ប្រាសាទអង្គរវត្ត គឺជាបេះដូងនៃមរតកវប្បធម៌កម្ពុជា ដែលមិនត្រឹមតែជាអច្ឆរិយភាពនៃស្ថាបត្យកម្មប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជានិមិត្តរូបនៃមោទនភាពជាតិខ្មែរផងដែរ។
ខាងកូនស្រីនិងខាងកូនប្រុស ត្រូវទៅទទួលរាក់ទាក់ភ្ញៀវនៅតាមតុ និងមើលអាហារកុំអោយខ្វះចន្លោះ។
បន្ទាប់ពីរកបានគ្រឿងផ្សំរួចហើយ យើងត្រូវចាប់ផ្ដើមធ្វើម្ហូប ដោយរៀបចំគ្រឿងផ្សំឱ្យបានរួចរាល់ និងត្រឹមត្រូវសិន រួចហើយនោះលាយគ្រឿងទាំងអស់ឱ្យសព្វ ដើម្បីឱ្យមានរសជាតិស្មើគ្នា។
ទាំងនេះសុទ្ធតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនឿ វប្បធម៌ និងក្រមសីលធម៌ដ៏ល្អផូរផង់របស់ខ្មែរ។
កូរវាឱ្យសព្វរហូតដល់ស្កររលាយអស់ទាំងស្រុង ហើយទុកអោយវាពុះល្អ។
បន្ទាប់ពីពុះហើយ យើងអាចភ្លក្សរសជាតិវា រួចលៃតម្រូវជាតិផ្អែមប្រៃតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
ខ្សែពាក់កធ្វើពីលុយនេះតែងតែត្រូវផ្តល់ជាពិសេសនៅពេលមានការសម្តែងជាតិ តន្ត្រី ឬការរាំរបាំពិធីបុណ្យ។
នៅ​លើ​កំពូលភ្នំ អ្នក​នឹង​ឃើញ​មាន​ព្រះពុទ្ធបដិមា​ធំៗ​ជាច្រើន ដែល​ឆ្លាក់​យ៉ាង​ល្អិតល្អន់​ជាប់​នឹង​ផ្ទាំង​ថ្ម​ធម្មជាតិ​នៃ​ភ្នំ។
នៅពេលព្រះសង្ឃនិមន្តបិណ្ឌបាត្រ ប្រសិនបើអ្នកជួបព្រះសង្ឃបិណ្ឌបាត្រ វាជាទម្លាប់ក្នុងការប្រគេនចង្ហាន់ និងធ្វើការ សំពះ គោរព ឬសូម្បីតែ ថ្វាយបង្គំ ប្រសិនបើអ្នកប្រគេនចង្ហាន់។
ពេលចាកចេញ ឬបញ្ចប់កម្មវិធីត្រូវនិយាយថា សូមឱ្យឯកឧត្តម និង លោកជំទាវ ធ្វើដំណើរប្រកបដោយសុវត្ថិភាព រួចបន្តសំពះ ព្រមទាំងឱនលំទោន។
ប៉ុន្តែនៅក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្ននេះវិញ វាបានបន្ថែមអត្ថន័យទៅលើភាពច្នៃប្រឌិត ភាពឡូយឆាយ និងភាពចម្រុះនៃវប្បធម៌បរទេស ទោះបីជាមានឈ្មោះខ្លះចាស់ៗពុំដែលឮក៏ដោយ។
អាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានកំណត់ជាកិច្ចសន្យាដែលមានអានុភាពផ្លូវច្បាប់ ពេលដែលបានធ្វើឡើងស្របតាមក្បួនខ្នាត និងបានចុះបញ្ជីជាផ្លូវការនៅ
មន្ទីរអត្រានុកូលដ្ឋាន។
រួចដាក់តម្រាបនៅថាសដែករូចយកទៅហាលភ្លាមៗកុំឲ្យចេញទឹក។
សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តផ្អែម អ្នកអាចថែមស្ករសបានតាមចំណូលចិត្ត ប៉ុន្តែកុំផ្អែមខ្លាំងពេក ព្រោះអាចបាត់បង់រសជាតិដើមនៃគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗ។
សូមគោរពជម្រាបសួរទៅដល់ឯកឧត្តម និងលោកជំទាវ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះការអញ្ជើញមកដល់ ជាឃ្លាសម្រាប់ស្វាគមន៍។
ក្នុងការរាំជារង្វង់នេះ ភាគច្រើនគេរាំជាចង្វាក់រាំវង់ រាំក្បាច់ ម៉ាឌីហ្សុន ដែលជាចង្វាក់រាំខ្មែរ ឬ ជួនកាលទៀត គេរាំចង្វាក់បែបសម័យទំនើប។
ពីចំណុចដែលខ្ពស់ៗនៅក្នុងឧទ្យាននេះ យើងអាចគយគន់ទេសភាពនៃទីក្រុងកែប ឆ្នេរ និងសមុទ្របានយ៉ាងស្រស់ស្អាត។
មុខម្ហូបនេះនឹងកាន់តែមានឱជារសឈ្ងុយឆ្ងាញ់ បើសិនជាយើងញុំាវាជាមួយទឹកត្រីកោះកុង។
យើងគួរផ្តល់អាល់កុលណាដែលមានកំហាប់ចាប់ពី ៧០% ឡើងទៅ។
ពួកគាត់នឹងជូនពរឲ្យកូនចៅមានសុខភាពល្អ មានកូនប្រុសស្រី មានទ្រព្យសម្បត្តិស្តុកស្តម្ភ និងរស់នៅជាមួយគ្នាដោយសុភមង្គល។
យើងគួរតែបង្ហាញការរាក់ទាក់ និងការស្វាគមន៍ដ៏កក់ក្តៅ សម្រាប់ភ្ញៀវកិត្តិយស យើងត្រូវគោរព និងបង្កើតអារម្មណ៍សប្បាយ និងបញ្ចេញភាពរួសរាយក្នុងផ្ទះ។
បន្ទាប់មកយកទឹកទៅដាំឱ្យពុះ រួចដាក់ត្រឡាចដែលអាំងហើយចូលទុកឱ្យពុះបន្តិច ទើបដាក់ ស្ករស ស្លឹកតើយចូល រំងាស់រយៈពេល ២០ ទៅ ៣០នាទី ហើយស្រង់ត្រឡាច និងស្លឹកតើយចេញជាការស្រេច។
ការថតរូបត្រូវមានការអនុញ្ញាត និងត្រូវថតដោយការគោរពសិទ្ធិអ្នកដទៃ និងមិនរំខានដល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃពិធី។
ជាដំបូង យើងត្រូវលាងគ្រាប់សណ្ដែកបាយឱ្យបានស្អាត រួចត្រាំទឹករយៈពេល ១ម៉ោង។
ចំពោះ ខ្ទិះដូងវិញ យើងត្រូវយកវាទៅចម្អិនអោយឆ្អិនសិន។
នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា គេឃើញមានឈ្មោះខ្លះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ទាំងស្រីទាំងប្រុស។
សាច់ដូងដែលកោសបាននឹងធ្លាក់ទៅក្នុងចាន ឬកញ្ច្រែងដែលអ្នកបានដាក់រងពីក្រោម។
ប្រទេសកម្ពុជា ហាមឃាត់ជានិច្ចនូវការបញ្ជូនកងទ័ពចេញក្រៅប្រទេស។
រួចរាល់ហើយ ខាងស្រីរៀបចំទីកន្លែងទទួលភ្ញៀវ​ ពេលខាងប្រុសនាំជំនូនមកដល់ផ្ទះខាងស្រី។
ការប្រគេនទេយ្យវត្ថុដល់ព្រះសង្ឃ គឺជាការអនុវត្តនូវ ទានបារមី ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះមួយក្នុងចំណោមបារមីទាំងដប់របស់ព្រះពុទ្ធសាសនា។
ការថតវីដេអូដោយគ្មានការអនុញ្ញាតអាចជាការរំលោភឯកជនភាព ឬបំពានច្បាប់ផងដែរ។
សម្ភារៈងូតទឹក ឈុតសាប៊ូ ឡេ ម្សៅសម្រាប់ទារក ដែលមានគុណភាពល្អ និងគ្មានជាតិគីមី។
យើងត្រូវដំខ្ទឹមសចំនួន ៤ទៅ៥ កំពឹស ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមិនសូវចូលចិត្ត អាចបន្ថយទៅជា ២ ឬ៣ កំពឹសវិញក៏បានដែរ។
ល្បែងប្រជាប្រិយបែបនេះជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃវប្បធម៌ខ្មែរ ដែលគួរត្រូវបានថែរក្សា និងបន្តលេងតទៅទៀត ដើម្បីកុំឲ្យបាត់បង់។
ល្បែងនេះមិនមែនសម្រាប់តែកុមារា កុមារីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សជំទង់ ឬ មនុស្សពេញវ័យ ព្រមទាំងមនុស្សចាស់ក៏អាចលេងកំសាន្តបានដូចគ្នា។
ហើយដែលដៃរបស់សពត្រូវបានគេផ្គុំចូលគ្នា ដោយកាន់ធូប ទៀន និងផ្កាឈូកក្នុងដៃដែលប្រណម រួចយកអំបោះស ឬសីមារុំផ្អោបចូលគ្នា។
ជាធម្មតាគេច្រើនញ៉ាំនំគូឆាយជាមួយទឹកជ្រលក់ផ្អែមប្រៃដែលធ្វើពីទឹកត្រី ខ្ទឹមស ម្ទេស ស្ករ និងទឹកក្រូចឆ្មារ ឬទឹកខ្មេះ។
ជួនកាល គេក៏អាចប្រើឈ្មោះប្រភេទនេះ ដើម្បីដាក់ជាឈ្មោះហៅក្រៅសម្រាប់នរណាម្នាក់បានដែរ។
ផ្ទុយមកវិញ បើសិនជាយើងធ្វើការបិតបាំងកាយវិការ គឺជាសញ្ញាបង្ហាញថាយើងមិនចង់បន្តការសន្ទនាទៀតទេ។
ការប្រើស្លឹកចេកសម្រាប់វេចខ្ចប់ គឺជាវិធីបុរាណមួយដែលជួយរក្សាឱ្យម្ហូបនៅក្នុងសភាពល្អ និងផ្តល់អារម្មណ៍ធម្មជាតិដល់អ្នកបរិភោគ។
នៅពេលដែលរសជាតិបានល្មមហើយ សណ្ដែកក៏បានទន់ល្អដែរ សូមចាក់ ខ្ទិះដូងដើមចូលទៅក្នុងឆ្នាំង រួចកូរវាថ្នមៗ​​​​ឱ្យសព្វ។
ការធ្វើពិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍តាមប្រពៃណីជាការរៀបចំពិធីមង្គលការតាមប្រពៃណីខ្មែរ ដូចជាពិធីសំពះ បំពាក់ចិញ្ចៀន ចងដៃ និងបង្វិលពពិល ដើម្បី
បំពេញស្នេហា និងការចាប់ផ្តើមជីវិតគ្រួសារថ្មី។
ចំពោះការដាំបាយ យើងមានជម្រើសពីរប្រភេទទៅតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នកបរិភោគ មានន័យថា បើអ្នកចូលចិត្តបាយជ្រាយ អាចដាក់ទឹករាងច្រើនបន្តិច ប៉ុន្តែពេលបាយពុះត្រូវជាត់ទឹកចេញបន្តិច។
រួចចាក់ល្បាយនំដែលបានផ្អាប់ហើយចូលទៅក្នុងពុម្ពនីមួយៗ ដោយមិនបាច់ចាក់ពេញពេកទេ ទុកចន្លោះបន្តិចឱ្យនំឡើង។
ក្រោយពី​ស្នូលនំត្រជាក់ហើយ យើងត្រូវច្របាច់វាបន្ថែម ឱ្យបានម៉ដ្ឋល្អ ហើយលុញវា ជារាងមូល ប្រហែលបុិនគ្រាប់ឃ្លី សម្រាប់វេចនំ។
ពេលសណ្ដែកបានរីក និងទន់ល្អហើយ សូមដាក់ ស្លឹកតើយ ដែលបានលាងស្អាតហើយចងជាចង្វាយចូលទៅក្នុងឆ្នាំងសណ្ដែក។
ខ្សែក៏​ ខ្សែដៃ ឫ គ្រឿងអលង្ការផ្សេងៗ ជាទូទៅភាគច្រើនយើងឃើញថាតា យាយតែងតែគួចដៃចៅស្រី​ ឫ ចៅប្រុសជាមួយនឹងរបស់ទាំងនេះ។
ព្រះសង្ឃជាអ្នកដឹកនាំផ្លូវចិត្តដ៏សំខាន់របស់សហគមន៍ ដោយសារតែពួកគាត់បានផ្ដល់នូវការណែនាំផ្នែកសាសនា និងសីលធម៌ បង្រៀនព្រះធម៌វិន័យ និងជាទីពឹងផ្លូវចិត្តសម្រាប់ពុទ្ធបរិស័ទទាំងអស់។
ឥឡូវនេះ សូមមកដឹងពីគ្រឿងផ្សំ និងរបៀបធ្វើជ្រក់ត្រកួនដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទាំងអស់គ្នា។
សម្រាប់ការផលិតអំបោសនេះវិញ ដំបូងគេប្រមូលស្លឹកដូង ដែលជ្រុះមកដី ឬធ្វើការកាត់យកស្លឹកដូងដែលចាស់ៗ។
សរុបមក ភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងការស្តាប់មិនមែនគ្រាន់តែជាអាកប្បកិរិយាសាមញ្ញនោះទេ តែជាជំនាញដ៏សំខាន់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង ដែលបង្ហាញពី ការយល់ចិត្ត ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគោរព។
ក្នុងការធ្វើខទំពាំងសាច់ជ្រូកបីជាន់ ជាចាំបាច់ណាស់ យើងត្រូវការសាច់ជ្រូកបីជាន់ ដែលស្រស់ និងថ្មីល្អ ដើម្បីជួយឱ្យម្ហូបរបស់យើងមានឱជារសឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
នៅពេលឆ្អិនហើយ គេទុកឱ្យត្រជាក់ រួចកាត់ជាដុំៗ រាងជារង្វង់។
នេះក៏បានបញ្ជាក់អំពីអត្តញ្ញាណនៃវប្បធម៌ខ្មែរតាមរយៈនៃការចម្អិនម្ហូបរបស់ប្រជាជន ដែលការចម្អិននេះបានរក្សានៅកេរមរតកនៃមុខម្ហូបកុំអោយបាត់បង់។
យើងត្រូវជ្រើសរើសចេកណាំវ៉ាណាដែលទុំល្អ គឺសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាជាប្រភពនៃរសជាតិផ្អែមធម្មជាតិ។
ជាទូទៅការស្វាគមន៍ដែលមានលក្ខណៈផ្លូវការត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយ ស្ថាប័ន រដ្ឋាភិបាល។
ហើយត្រូវជៀសវាងការស្លៀកពាក់សិចស៊ី ឬមិនសមរម្យ។
ចំណែកឯ សម្ភារៈប្រើប្រាស់ផ្សេងៗ ក៏មានសារៈសំខាន់មិនចាញ់គ្នាទេ។
បុណ្យសមុទ្រមានគោលបំណងសំខាន់ៗ ក្នុងការជួយផ្សព្វផ្សាយឆ្នេរសមុទ្រកម្ពុជាទៅកាន់ពិភពលោក ក៏ដូចជាទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរជាតិ និងអន្តរជាតិឱ្យមកទស្សនាកម្សាន្ត។
បន្ទាប់ពីទទួលហើយ យើងគួរតែដាក់អំណោយនោះនៅកន្លែងសមរម្យ ណាមួយដូចជាលើតុស្អាត ឬក្នុងថង់ដែលបានរៀបចំទុក។
កង្កែបបោកមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ហិរតិចៗ និងមានក្លិនក្រអូបឈ្ងុយពីគ្រឿងផ្សំ។
រសជាតិផ្អែមឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់បបរសណ្ដែកខៀវពិតជាជួយបំបាត់ភាពស្រេកឃ្លាន និងផ្ដល់ថាមពលបានយ៉ាងល្អ។
សម្រាប់ស្ត្រី គេប្រើពាក្យ ប៊ីនទី ដែលមានន័យថាកូនស្រី នៅក្នុងឈ្មោះរបស់ពួកគេ ដើម្បីបញ្ជាក់ថាឈ្មោះនេះជាឈ្មោះរបស់ស្ត្រី។
ឯបុរសក៏គួរស្លៀកពាក់ឲ្យបានថ្លៃថ្នូរ មិនត្រូវស្លៀកខោខ្លី ឬអាវវាលទ្រូងឡើយ។
បន្ទាប់មក ត្រូវកំណត់ ទីតាំងមែកឈើ ដែលអាជ្ញាកណ្ដាលបានដាក់នៅចំកណ្ដាលនៃបរិវេនប្រកួតរវាងក្រុមទាំងពី
ក្រណាត់សូត្រ ឬហូលផាមួង ជាអំណោយដ៏ស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកមានគុណដូចជា ឪពុកម្តាយ ជីដូនជីតា គ្រូបាអាចារ្យ ឬអ្នកដែលបានជួយឧបត្ថម្ភជ្រោមជ្រែងយើង។
ត្រាំទុកចោលមួយយប់ ឬប្រហែលជា ៨ទៅ១២ ម៉ោង ដើម្បីឱ្យខ្ទឹមសចេញជាតិទឹក និងកាត់បន្ថយភាពហឹរខ្លាំង។
ហើយការប្រើប្រាស់អុសដើម្បីចម្អិនក៏បានបន្ថែមរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដល់មុខម្ហូបមួយចំនួនផងដែរ។
ខ្លាឃ្លោកជាផ្នែកមួយនៃមរតកវប្បធម៌អរូបីរបស់កម្ពុជាវាជាល្បែងដែលគួរតែត្រូវបានថែរក្សាឱ្យគង់វង្ស។
ម្ចាស់ផ្ទះគួរតែស្វាគមន៍ភ្ញៀវដោយស្នាមញញឹម ឬគួបផ្សំជាមួយការសំពះដែរ ជាពិសេសទៅកាន់មនុស្សចាស់។
ឈ្មោះមង្គល មានន័យថា ភាពល្អប្រសើរនិងសិរីមង្គល វាបង្ហាញពីក្តីសង្ឃឹមចំពោះអ្វីដែលល្អបរិសុទ្ធ និងនាំមកនូវសេចក្តីសុខចម្រើនរបស់កូនប្រុស។
ក្នុងនោះរួមមាន ស្បែកជើង ដែលជួយការពារជើងរបស់ព្រះសង្ឃនៅពេលនិមន្តបិណ្ឌបាត ឬធ្វើដំណើរទៅកន្លែងផ្សេងៗ។
ដំបូងយើងត្រូវហាន់វាជាប្រវែងមួយថ្នាំងដៃ រួចហើយរំលែកគល់ខ្ទឹម និង ស្លឹកខ្ទឹមដាក់ផ្សេងពីគ្នា។
ភ្នំព្រះរាជទ្រព្យ ដែលហៅថា ភ្នំឧត្តុង្គ មានទីតាំង ស្ថិតនៅស្រុកពញាឮ ខេត្តកណ្ដាល ចម្ងាយប្រហែល ៤០ គីឡូម៉ែត្រភាគពាយព្យនៃទីក្រុងភ្នំពេញ។
ក្នុងករណីជាមិត្តស្និទ្ធស្នាលនឹងគ្នា គេគ្រាន់តែនិយាយសាមញ្ញៗ និងញញឹមដាក់គ្នាក៏បាន។
​"សូមទោសឯកឧត្តម លោកជំទាវ ខ្ញុំសូមរំខានបន្តិចបាទ ឬ ចាស" ឃ្លានេះសមរម្យនៅពេលអ្នកចង់និយាយជាមួយពួកគាត់ ខណៈពេលពួកគាត់កំពុងរវល់ ឬក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនចង់បង្កការរំខាន។
បើយើងនិយាយពីម្ហូបអាហារដែលងាយស្រួលចម្អិនដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងមានតម្លៃសមរម្យជាងគេនោះគឺ ពងទាឬពងមាន់ ដែលជាគ្រឿងផ្សំនិងម្ហូបដ៏ពេញនិយមរបស់ប្រជាជនខ្មែរ។
ចបកាប់ គឺជាឧបករណ៍កសិកម្ម និងសំណង់ដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់បំផុត ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់តាំងពីបុរាណកាលរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន។
ដោយសារវាធ្វើពីដែក វាមានភាពមុត និងរឹងមាំ ដែលធ្វើឲ្យការកោសមានប្រសិទ្ធភាព និងរហ័ស ជាងខ្នោសឈើសុទ្ធ។
នៅពេលប្រេងឆាឡើងក្តៅហើយ យើងត្រូវចាក់ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម ម្ទេសចូល រួចរំលីងវាជាមួយគ្នារហូតដល់មានក្លិនឈ្ងុយ និងឡើងពណ៌លឿងស្រាល។
កុមារមិនត្រូវចាប់ផ្តើមទទួលទានអាហារមុនឪពុកម្តាយ ឬមនុស្សវ័យបងឡើយ ហើយពួកគេគួររង់ចាំរហូតដល់មនុស្សចាស់ចាប់ផ្តើមមុន ឬអនុញ្ញាតឲ្យពួកគេចាប់ផ្តើម។
នេះជានិមិត្តរូបនៃ ពរជ័យ សិរីសួស្តី ភាពចម្រុងចម្រើន និងការជូនពរឱ្យជីវិតគូមានសុភមង្គលយូរអង្វែង។
វាជាឧទាហរណ៍នៃបច្ចេកវិទ្យាសមស្រប ដែលឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការជាក់ស្តែងរបស់ប្រជាជនដោយប្រើប្រាស់ធនធានក្នុងស្រុក និងបានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះបាយខ្មែរ។
ទាំងនេះសុទ្ធតែបង្ហាញថាអ្វីៗទាំងអស់ រូបធម៌ នាមធម៌ គឺ មិនឋិតថេរ មិនទៀងទាត់ កើតឡើង តាំងនៅ រួចរលត់ទៅវិញ។
អ្នកគួរជ្រើសរើសទីតាំងណាដែលមិនរំខានដល់អ្នកជុំវិញ និង ជៀសវាងការថតជាប់អ្នកដទៃ។
មួយវិញទៀតវាក៏រំលឹកដល់ ភាពមិនទៀងទាត់ ឬ អនិច្ចំ នៃជីវិត និងការរលាយបាត់ទៅវិញនៃរូបកាយ ឬធាតុផ្សំទាំងពួង ដែលមានហៅថា ខន្ធ ៥ រួមមាន រូបក្ខន្ធ វេទនាខន្ធ សញ្ញាខន្ធ  សង្ខារក្ខន្ធ និងវិញ្ញាណក្ខន្ធ។
ទទ្ទឹមនឹងនេះផងដែរ ឆាលៀសអំពិលទុំក៏ជាមុខម្ហូបពេញនិយមមិនចាញ់ឆាលៀសធម្មតាដែរ ដែលជាទូទៅគេអាចយកវាធ្វើគ្រឿងក្លែមក៏បាន យកញ៉ាំជាមួយបាយក៏បាន។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះក៏អាចរៀបចំភោជនាហារសម្រាប់ភ្ញៀវដែលចូលរួមក្នុងពិធីបុណ្យផងដែរ។
ហើយត្រូវដើរដោយសន្សឹមៗ មិនត្រូវរត់លេង ឬដើរលឿនៗដូចនៅទីសាធារណៈឡើយ។
ស៊ុបនុយជាមុខម្ហូបមួយមុខដែលពេញនិយម ព្រមទាំងងាយស្រួលធ្វើ ហើយមិនថាក្មេងឬចាស់ សុទ្ធតែអាចបរិភោគស៊ុបមួយប្រភេទនេះបាន។
បន្ទាប់មក យកចុងខ្នោសដែលមានផ្លែកោស ទៅគៀបនឹងភ្លៅ ឬជើងរបស់អ្នក។
រីឯអនាម័យ និងសុវត្ថិភាព គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏សំខាន់សម្រាប់កន្លែងស្នាក់នៅ។
ក្រោយពីដំរួច យើងត្រូវបកសំបកខ្ទឹមចេញ និងដាក់វាចូលទៅក្នុងត្បាល់ រួចបន្ថែម ម្រេចគ្រាប់ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
ការត្រាំនេះនឹងជួយឱ្យសណ្ដែកឆាប់ទន់ និងងាយស្រួលស្ងោរ។
ឧទាហរណ៍ តារា ជាឈ្មោះប្រុស ប្តូរទៅជា ពេជ្យ ឈ្មោះហៅក្រៅ ឬ សុភាព ជាឈ្មោះស្រី ហៅក្រៅថា ពេជ្យ ក៏បានដែរ។
យើងត្រូវចាំឱ្យពងមាន់ ឬពងទាឆ្អិនល្អសិន ទើបចាក់បន្លែចូល ហើយពេលបន្លែ ទើបឆ្អិនចាក់មីចូល។
ក្នុងឱកាសនោះសម្តេច នរោត្តម សីហនុ បានប្រកាសសភាធម្មនុញ្ញទៅជារដ្ឋសភាជាតិ សមាជិកសភាធម្មនុញ្ញ បានប្រែក្លាយជាសមាជិករដ្ឋសភា «សភាតំណាងរាស្ត្រ» ដែលមានចំនួន ១២០ រូបដដែល។
នៅពេលទឹកចាប់ផ្ដើមពុះ ហើយមានពពុះលើផ្ទៃ សូមដួសពពុះនោះចោល ដើម្បីឱ្យទឹកបបរសណ្តែករបស់យើងមើលទៅស្អាត។
ការនិយាយកាត់អ្នកដទៃ ជាពិសេសភ្ញៀវ ឬមនុស្សចាស់ គឺជាទង្វើដែលបង្ហាញពី ភាពមិនគួរសម ការមិនគោរព និងភាពប្រញាប់ប្រញាល់។
ក្រៅពីនោះ សល់ប៉ុន្មាន គេត្រូវចែកគ្នាដើររកអ្នកលាក់ពួន។
ប្រសិនបើយើងប្រើមិនត្រូវតាមស្ថានភាពជាក់ស្តែង នោះអាចទៅជាកាយវិការមិនសមរម្យវិញ ។
ជាចុងក្រោយ​ យើងធ្វើការបង់បន្លែបៃតងចូលចុងក្រោយគេ រួចធ្វើការភ្លក់មើលនៅរសជាតិតាមការចូលចិត្តជាការស្រេច។
ជាមួយគ្នានេះដែរកងទ័ព​រណសិរ្ស​សាមគ្គី​សង្គ្រោះ​ជាតិ​កម្ពុជា ដែល​មាន​ការ​គាំទ្រ​ពី​វៀតណាម បាន​ចូល​កាន់កាប់​ទីក្រុង​ភ្នំពេញ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី៧ ខែ​មករា ឆ្នាំ​១៩៧៩។
ចំំណែកឯក្នុងឱកាសបុណ្យទាន ដូចជា ភ្ជុំបិណ្ធ ចូលឆ្នាំ ឬ កឋិនវិញ ប្រជាជនខ្មែរតែងតែចាក់ធម៌ព្រះពុទ្ធ ឬ ចម្រៀងប្រពៃណីស្ដាប់ ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់សុខ ពេលជជែកគ្នាលេងជាមួយភ្ញៀវ។
ចំពោះឈ្មោះ គឺជាឈ្មោះដែលឪពុកម្តាយ ជីដូនជីតា ឬ សមាជិកគ្រួសារដែលមានវ័យចំណាស់ជាអ្នកដាក់ឲ្យកាលពីក្មេង ឬពេលទើបនិងកើត។
សម្រាប់វិធីធ្វើ ជំហានដំបូងសូមលាង សណ្ដែកខៀវ ឱ្យបានស្អាតល្អ រួចត្រាំវាក្នុងទឹកធម្មតាប្រហែល ២-៣ ម៉ោង ឬអាចត្រាំទុកមួយយប់ក៏បាន ប្រសិនបើមានពេល។
កុមារនៅតាមជនបទមួយចំនួន ក៏អាចប្រើ ចបជីកតាំងពីវ័យក្មេងផងដែរ។
សម្លរមួយប្រភេទនេះគឺពេញនិយមខ្លាំងមែនទែនសម្រាប់ប្រជាជនខ្មែរព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពទៀតផង។
នៅក្នុងចានធំមួយ គេលាយ ម្សៅអង្ករដំណើប ម្សៅអង្ករខ្សាយ និង ស្ករស ចូលគ្នាឲ្យសព្វ បន្ទាប់មក គេចាប់ផ្តើមចាក់ ទឹកស្អាត ចូលបន្តិចម្តងៗ ហើយច្របាច់ម្សៅរហូតដល់វាទន់ និងមិនជាប់ដៃ។
ចំណែកឯ អាគាររដ្ឋ ស្ថាប័នឯកជន សាលារៀន វត្តអារាម មន្ទីរពេទ្យ និងលំនៅដ្ឋាននានា ត្រូវបានតុបតែងលម្អយ៉ាងស្រស់ស្អាតដោយ ភ្លើងពណ៌ចម្រុះ រូបថតព្រះមហាក្សត្រ ទង់ជាតិកម្ពុជា និងទង់សាសនា។
ការប្រគេនទេយ្យវត្ថុដល់ព្រះសង្ឃ វាជាផ្នែកមួយនៃអត្តសញ្ញាណជាតិដែលមិនអាចកាត់ផ្ដាច់បាន។
រួចដាក់ម្ទេសចូលឆាឱ្យឡើងឈ្ងុយបន្ទាប់មកដាក់ប្រេងខ្យងប្រេងម្ទេស ដាក់ស្ករស ប៊ីចេង ម្សៅស៊ុប
រនុកឈើនេះជារឿយៗត្រូវបានឆ្លាក់ជារូបសត្វគួរឲ្យស្រឡាញ់ ដូចជាក្បាលទន្សាយ ឬក្បាលក្រពើ។
នៅពេលដែលព្រះពុទ្ធសាសនាបានផ្សព្វផ្សាយមកដល់ប្រទេសកម្ពុជា ពិធីបូជាសពក៏ត្រូវបានទទួលយក និងអនុវត្តតាមដែរ រហូតក្លាយជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃទំនៀមទម្លាប់ខ្មែរ។
ឃ្លានេះអមដោយការឱនកាយ ហើយត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្ហាញការគោរពយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
ការអុជធូប ក៏ជាមធ្យោបាយមួយក្នុងការផ្សព្វផ្សាយដំណឹងនៃការចែកឋានរបស់បុគ្គលនោះទៅកាន់វិញ្ញាណទាំងឡាយ និងសុំការការពារពីព្រះមាតាព្រះធរណី ឬវត្ថុសក្តិសិទ្ធិនានាផងដែរ។
វាក៏អាចប្រើជាការដូរសម្រាប់ការថ្លែងអំណរគុណចំពោះការលះបង់ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងបំពេញការងារអស់រយៈពេលកន្លងមក វាជាសញ្ញានៃការកោតសរសើរ និងការគោរពចំពោះស្នាដៃរបស់ពួកគាត់។
របស់របរទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អនាម័យ និងការរស់នៅប្រកបដោយផាសុកភាពរបស់ព្រះសង្ឃ។
រួចចាក់ដូងលីង សណ្តែកដីលីង និងល្ងលីងចូល រួចថែមអំបិល  ១ចុងស្លាបព្រា ដើម្បីបំបាត់ជាតិភ្លាវ។
រួចហើយ​ត្រូវចាក់ម្សៅអង្ករដំណើបចំនួន ៤០ក្រាមចូល បន្ទាប់មកច្របល់ឲ្យចូលគ្នាម្ដងទៀត។
ការរាប់នេះអាចធ្វើឡើងដោយគិតតាមចំនួនគ្រាប់ ឬតាមតម្លៃសរុបរបស់គ្រាប់នីមួយៗ។
របៀបលេង មានទូកពីរ, ទូក១ សម្រាប់ដេញ ដែលមានសុទ្ធតែមនុស្សប្រុស និងទូក១ទៀតសម្រាប់រត់ដែលមានសុទ្ធតែមនុស្សស្រី ឯទំហំនឹងចំណុះទូកគឺស្មើគ្នា ហើយចំណុះទូកនីមួយៗមានមនុស្សត្រឹមតែ ៤ នាក់ ទៅ ១០ នាក់យ៉ាងច្រើន ។
ការយកនាមត្រកូលខាងឪពុកនេះ គឺដើម្បីរក្សា ពូជពង្សវង្សត្រកូលឲ្យនៅស្ថិតស្ថេរ និងច្បាស់លាស់។
នាមឈ្មោះត្រូវបានឪពុកម្តាយ ជីដូនជីតា ឬ សមាជិកគ្រួសារដែលមានវ័យចំណាស់ដាក់ឲ្យ។
មនុស្សដែលធ្លាប់រៀបការមុនហើយ មិនអាចរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍បានម្តងទៀតឡើយ លុះត្រាតែមានសំបុត្រលែងលះដោយច្បាប់។
ស្ងោររហូតទាល់តែសណ្ដែកទន់ផុយល្អ ហើយចាប់ផ្ដើមបែកបន្តិចៗ ដែលប្រហែលជា ២០-៣០ នាទី អាស្រ័យលើប្រភេទសណ្ដែក និងរយៈពេលត្រាំ។
នំនេះមានរសជាតិកាន់តែឆ្ងាញ់ នៅពេលណាដែលយើងរើសផ្លែល្ពៅស្អិត និងរមួតល្អ។
ចុងក្រោយ ដាក់ល្ហុងចូល រួចបុកថ្នមៗ ច្របល់ឲ្យសព្វគ្រឿងនឹងល្ហុងរួចជាការស្រេច។
បន្ទាប់ពីបានរៀបចំសម្ភារៈរួចរាល់ ជំហានបន្ទាប់គឺការដាក់ស្រូវចូលទៅក្នុងត្បាល់។
តាមទស្សនៈជំនឿ អាហារក្នុងពិធីបុណ្យសពត្រូវបានគេជឿថាអាចមាន "ធាតុត្រជាក់" ឬ "សំណល់អាក្រក់" ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ទារក។
សារៈសំខាន់ក្នុងការធ្វើនំមួយនេះគឺ ស្នូល។
ការផ្លាស់ប្ដូរនេះគឺបណ្ដាលមកពីឥទ្ធិពលនៃ វប្បធម៌បរទេស ការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា និងការចង់បានភាពប្លែកថ្មី។
ប្រសិនបើមានការរៀបចំអាហារនៅវត្ត ត្រូវបរិភោគដោយស្ងៀមស្ងាត់ និងមិនត្រូវខ្ជះខ្ជាយនោះទេ។
វាមានរាងជាសរសៃតូចវែងៗ ហើយរុំខ្វែងគ្នាចេញជារាងដូចព្រ័ត្រ។
សម្រាប់រសជាតិផ្អែម យើងប្រើប្រាស់ ស្ករត្នោត និងអំបិល សម្រាប់ថែមរសជាតិប្រៃល្មម ឱ្យបង្អែមកាន់តែមានរសជាតិផ្អែមដិតល្អមិនភ្លាវ។
ឯកម្ពស់នៃការលើកដៃសំពះ និងកម្រិតនៃការឱនលំទោន បង្ហាញពីឋានៈ និងវ័យរបស់អ្នកដែលយើងសំពះទៅកាន់។
លើសពីនេះទៅទៀត ពាងទឹក ជួយជំរុញការគ្រប់គ្រងទឹកក្នុងសហគមន៍ ជាពិសេសនៅតំបន់ដែលខ្សត់ខ្សោយធនធានទឹក។
បន្ទាប់ពីគ្រោងរឹងហើយ គេចាប់ផ្តើមត្បាញផ្នែកអង្គុយ ការត្បាញចាប់ផ្តើមពីកណ្តាលហើយទៅជុំវិញ ដោយការចាក់ឆ្លាស់គ្នាទៅមក នៃសរសៃឬស្សី។
ដូច្នេះ ចំពោះផ្កា គេប្រើប្រាស់វាសម្រាប់លម្អសព ក្ដារមឈូស និងបូជាថ្វាយព្រះសង្ឃ ឬវត្ថុស័ក្តិសិទ្ធិ។
ទឹកសណ្ដែកសដែលធ្វើដោយខ្លួនឯងគឺល្អសម្រាប់សុខភាព ព្រោះគ្មានសារធាតុរក្សាទុក ឬសារធាតុគីមីផ្សេងៗ។
ពងទាកូនដែលមានអាយុតិចថ្ងៃ អាចនឹងមិនទាន់មានកូនទាលូតលាស់នៅឡើយ ចំណែកពងទាកូនដែលមានអាយុច្រើនថ្ងៃពេក កូនទាអាចមានរោម និងឆ្អឹងរឹងធ្វើឱ្យពិបាកញ៉ាំ។
ការផ្តល់ជូននេះជាការបង្ហាញពី បដិសណ្ឋារកិច្ចល្អ និងជាការផ្សព្វផ្សាយនូវ វប្បធម៌ខ្មែរ ដ៏សម្បូរបែបរបស់យើង។
សម្លម្ជូរគ្រឿងត្រី ជាម្ហូបសម្លដែលមានរសជាតិជូរ ហឹរ ប្រៃ និងមានក្លិនឈ្ងុយនៃគ្រឿង។
ហើយអត្ថន័យភ្លេងពិណពាទ្យនេះវិញ គឺជាវង់ភ្លេងប្រពៃណីខ្មែរមួយប្រភេទដែលមានឧបករណ៍បុរាណដូចជា រនាតឯក រនាតធុង គងធំ គងតូច ស្រឡៃ និងស្គរធំ។
ជួនកាល គេអាចប្រើក្រមា ឬខ្សែចំណងតូចៗចងភ្ជាប់ទៅនឹងខ្សែព្រ័ត្រធំ។
មួយវិញទៀត ការសំពះ ក៏ជាកាយវិការប្រពៃណីរបស់ខ្មែរដែលបង្ហាញពីការគោរពដ៏ជ្រាលជ្រៅបំផុតទៅកាន់មនុស្សចាស់ជាងខ្លួនគ្រប់ឋានៈទាំងអស់ដែរ។
ហើយរាល់ការនិយាយស្វាគមន៍ទៅនរណាម្នាក់ ក៏ត្រូវតែមានពាក្យពេចន៍គួរសមក្នុងការនិយាយដែរមិនមែនចេះតែនិយាយអោយតែរួចពីមាត់នោះទេ។