Sliden/khm-asr-cultural-24k huggingface dataset:
ដើម្បីទទួលបានបង្អែមសណ្ដែកខ្មៅដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ យើងអាចអនុវត្តតាមជំហានដូចជា ដំបូងត្រូវត្រាំសណ្តែកខ្មៅជាមួយទឹកយ៉ាងតិច ៤ ម៉ោង ឬទុកមួយយប់ក៏បាន ប្រសិនបើមានពេល។
បន្លែជ្រក់ឬបន្លែត្រាំដែលមានដូចជាត្រសក់ត្រាំ ឆៃប៉ូវ ស្ពៃជ្រក់ គឺជាអាហារដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាដែលប្រជាជនបរិភោគស្ទេីរតែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ការប្រើដៃគោះដុំថ្មទៅមកតម្រូវឱ្យមានការសម្របសម្រួលរវាងភ្នែក និងដៃក៏ដូចជាជួយពង្រឹងសាច់ដុំដៃ។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ វាងាយស្រួលថែទាំ និងសម្អាតទៀតផង កន្ទេលប្រភេទនេះអាចជូតសម្អាតបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយគ្រាន់តែប្រើក្រណាត់សើម។
ហើយពេលនុយទន់ត្រូវស្រង់ចេញភ្លាម បើពុំនោះនុយអាចប្រែទៅជាសភាពទន់ពេក ឬរលួយ។
ភ្នំនេះក៏ជាប្រភពទឹកសំខាន់សម្រាប់ផ្គត់ផ្គង់ទឹកដល់តំបន់អង្គរផងដែរ។
ក្នុងករណីបើយើងដឹងពីមុខងាររបស់ពួកគាត់ យើងអាចហៅឈ្មោះតាមមុខងាររបស់គាត់ជាមួយឈ្មោះរបស់គាត់។
ជាទូទៅ នៅពេលមានពិធីបុណ្យ  ប្រជាជនខ្មែរតែងតែប្រើទៀនជាចម្បង ដោយសារមានន័យសាសនាដែលសម្បូរទៅដោយការគោរពនិងជំនឿ។
តាមជំនឿព្រះពុទ្ធសាសនា គេជឿថាអំឡុងពេល ៧ថ្ងៃដំបូង បន្ទាប់ពីការស្លាប់ វិញ្ញាណរបស់អ្នកដែលចែកឋានទៅហើយ នៅតែវិលវល់នៅជិតមនុស្សលោក ឬនៅជាប់នឹងរូបកាយចាស់នៅឡើយ មុននឹងបន្តដំណើរទៅកាន់ភពថ្មី។
ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងសង្គមមនុស្សមុនពេលមានឧបករណ៍ទំនើប ឬម៉ាស៊ីនទៅទៀត។
បន្ទាប់ពីត្រាំរួច ត្រូវលាងងាវជាមួយទឹកស្អាតម្ដងទៀតឱ្យបានស្អាតល្អ រួចស្រង់ទុកឱ្យស្រស់ទឹក។
ទោះបីជាទឹកសណ្តែកសមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងណាក៏ដោយ យ៉ាងណាមិញ មានមនុស្សខ្លះអាចមានប្រតិកម្មជាមួយសណ្តែកសៀង។
គេអាចយកជ្រក់ទំពាំងជូរនេះទៅផ្សំ និងចម្អិនជាមួយម្ហូបជាច្រើន ជាពិសេសនោះគឺ ស្លម្ជូរទំពាំង ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់លេខ១។
ពិធីនេះមិនត្រឹមតែជាការបង្ហាញសម្លៀកបំពាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីអប់រំ និងបង្ហាញអោយភ្ញៀវទាំងជាតិ និងអន្តរជាតិ បានឃើញ។
ហើយមេដែលប៉ាវឈ្នះនោះក៏ធ្វើការពន្លែងដៃ ហើយពន្លែងឲ្យអ្នកដែលត្រូវបិទភ្នែកដើរទៅជួរក្រុមខាងមុខ និងធ្វើការទាយថាតើម្នាក់ណាដែលបានមកវាយដៃខ្លួនអំបាញ់មិញ។
ការផ្តល់ជូននូវ អាហារសម្រន់ ដូចជានំ ឬផ្លែឈើ នៅពេលភ្ញៀវមកដល់ ឬនៅពេលល្ងាច អាចធ្វើឲ្យពួកគេមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ។
ការធ្វើពិធីបុណ្យប្រាំពីរថ្ងៃនេះ មិនត្រឹមតែឧទ្ទិសកុសលដល់អ្នកស្លាប់នោះទេ វាថែមទាំងដាស់តឿនដល់មនុស្សដែលមានជីវិតនៅរស់ឲ្យយល់ដឹងពីភាពមិនទៀងទាត់នៃជីវិត និង ការរលត់ទៅវិញនៃសង្ខារ។
ការសំពះធ្វើឡើងដោយការផ្គុំបាតដៃទាំងពីរចូលគ្នាដូចបួងសួង ហើយឱនក្បាលបន្តិច និងនិយាយពាក្យថា ​ជម្រាបសួរ ដើម្បីអោយកាន់តែមានភាពថ្លៃថ្នូរ។
ក្រោយមក ដាក់ឆ្នាំងលើចង្ក្រាន រួចចាក់ប្រេងឆាចូល ពេលប្រេងក្ដៅ ដាក់ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ និងខ្ទឹមក្រហមចិញ្ច្រាំចូល រំលីងឲ្យឈ្ងុយ។
យើងត្រូវឱនខ្លួនបន្តិច ពេលនិយាយ ឬពេលប្រគល់អំណោយ ឬពេលទទួលរបស់ផ្សេងៗ។
របៀបធ្វើមានដូចតទៅ ដំបូងដាក់ដាំទឹកឱ្យពុះហើយដាក់អំបិលមួយស្លាបព្រាបាយ។
ចំណុចតូចៗដូចជា ការដាក់ផ្កាស្រស់ ឬការប្រើប្រាស់ប្រេងក្រអូប អាចបន្ថែមបរិយាកាសរីករាយ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ដល់ភ្ញៀវ។
ឯការចាប់ដៃវិញ គឺប្រើចំពោះមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ ឬអ្នកដែលមានវ័យស្របាលគ្នា ហើយការចាប់ដៃគ្នាអាចជារឿងធម្មតា ជាពិសេសក្នុងចំណោមបុរសៗ។
បន្ទាប់មក គេបុកគ្រឿងផ្សំដូចជា ម្ទេស ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម បញ្ចូលគ្នាឱ្យម៉ដ្ឋល្អ។
ពិតមែនហើយ ការប្រើប្រាស់ចានប្រាក់បង្ហាញពីភាពគួរសម ការគោរព និងភាពថ្លៃថ្នូរ។
រីឯពាក្យពេចន៍វិញ ពាក្យសាមញ្ញបំផុត និងគួរសមបំផុតគឺ "ប្អូនឬបង គិតលុយ!" ឬ "ប្អូនឬបង សុំវិក្កយបត្រ!"។
លើសពីនេះ ការអនុវត្តការផ្តល់អំណោយដោយគិតគូរពី បរិស្ថាន កំពុងក្លាយជាកត្តាសំខាន់មួយ។
បន្ថែមលើនេះ យើងអាចយកងាវទៅស្រុះទឹកក្តៅរយ:ពេល៣០វិនាទី រួចបកសំបកងាវមួយចំហៀងចេញឲ្យហើយ ​ដើម្បីទទួលបានរសជាតិកាន់តែឆ្ងាញ់ពិសារនៅពេលឆារួចរាល់ ឬចាំដាក់ឆាយកតែម្តងក៏បាន។
នៅក្នុងវប្បធម៌ខ្មែរ ត្បាល់បុក និងអង្រែបានក្លាយជាឧបករណ៍សំខាន់សម្រាប់បុកគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗ ។
ល្បែងបិទពួននេះអាចរាប់ជាកីឡាហាត់ប្រាណបាន ពីព្រោះវាមានការរត់ស្ទុះ លោត និងដេញ។
ក្រោយមកនៅពេលបញ្ចប់ការបួងសួង អាចារ្យនឹងបាចផ្កា បាញ់ទឹកអប់ ឬជះទឹកមន្តជុំវិញទីតាំងសាងសង់ ដើម្បីប្រោសព្រំសិរីមង្គល និងបណ្ដេញអពមង្គល។
ការស្វាគមន៍តាមបែបខ្មែរ មិនមែនគ្រាន់តែជាទម្លាប់នោះទេ តែជាការបង្ហាញនូវអត្តសញ្ញាណជាតិ គុណធម៌ និងការចេះរាប់អានគ្នារវាងមនុស្ស នឹងមនុស្ស។
កុសលផលបុណ្យទាំងនេះ មានដូចជាបច្ច័យបួន រួមមាន ចីវរ បិណ្ឌបាត សេនាសនៈ គិលានភេសជ្ជៈ ការបង្សុកូល ការវេអាហារជាដើម។
អាចារ្យជាអ្នកដឹកនាំពិធីតាមពុទ្ធសាសនា ផ្តល់ធម្មទាន និងនមសក្ការឧទ្ទិសកុសលពីក្រុមគ្រួសារទៅកាន់អ្នកដែលបានចែកឋានទៅលោកខាងមុខ។
ស្មារតីនៃការចងចាំពិភពលោករបស់អង្គការយូណេស្កូ បានបញ្ចូលបណ្ណសារសារមន្ទីរទួលស្លែងទៅក្នុងបញ្ជីររបស់ខ្លួន នាខែកក្កដា ឆ្នាំ២០០៩ ដើម្បីទទួលស្គាល់អំពីសារសំខាន់ផ្នែកប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់ឯកសារទាំងនោះ។
ឆ្នេរដូង ជាឆ្នេរមួយទៀតដែលស្ថិតនៅតាមបណ្ដោយផ្លូវឆ្នេរនៃស្រុកកំពត។
​មួយវិញទៀត ខេត្តទាំងពីរនេះក៏មាននៅមុខម្ហូបគ្រឿងសមុទ្រដ៏សម្បូរបែប និងឆ្ងាញ់ពិសារសម្រាប់បងប្អូនខ្មែរ និងភ្ញៀវបរទេស។
របៀបធ្វើរបស់ម្ហូបនេះ ដំបូងបកសំបកពងទាកូនដែលស្ងោរឆ្អិនហើយ យកទៅប្រឡាក់ម្សៅបំពង។
ហើយដាក់ភ្លៅមាន់៦ដុំចូលស្រុះចំនួន៥នាទីហើយលើកចេញទៅលាងទឹកឱ្យស្អាតទុកមួយកន្លែង។
ល្បែងនេះគេលែងគ្មានកំណត់ ខែណា រដូវណាទេ គឺពេលណាក៏គេអាចលេងបានដែរ ឱ្យតែមានពេលទំនេរលំហែរ ហើយក៏គ្មានកំណត់ចំនួនមនុស្សដែរ។
ពីសម័យមួយទៅសម័យមួយទៀត​ គឺតែងតែមានផ្លាស់ប្តូរទាំងការរស់នៅ និងការបរិភោគ។
ព្រឹត្តិការណ៍​ដ៏​ធំ​បំផុត​ត្រូវ​បាន​ប្រារព្ធ​ឡើង​នៅ​រាជធានី​ភ្នំពេញ ក្រោម​ការ​ដឹកនាំ​របស់​រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា ហើយមានទីតាំង​សំខាន់​គឺ​នៅ​វិមាន​៧ មករា ដែល​ជានិមិត្តរូប​នៃ​ថ្ងៃ​រំដោះ​នេះ។
ហើយដាក់គ្រឿងទេសដូចជា ស្ករស ៣ស្លាបព្រាបាយ អំបិលកន្លះស្លាបព្រាបាយ ទឹកត្រី៣ស្លាបព្រាបាយ ម្សៅស៊ុបកន្លះស្លាបព្រាបាយចូល រួចទុករហូតដល់ទឹកស៊ុបនោះពុះ។
អ្នកទោសត្រូវបានបង្ខំឱ្យសារភាព "ឧក្រិដ្ឋកម្ម" ដែលពួកគេមិនបានប្រព្រឹត្ត តាមរយៈការធ្វើទារុណកម្មយ៉ាងព្រៃផ្សៃបំផុត។
ក្រោយពីសម្អាតហើយ ផ្កាស្មៅត្រូវយកទៅហាលថ្ងៃឲ្យស្ងួតល្អទាំងស្រុង រហូតដល់វាប្រែជាស្រាល និងរក្សាភាពធន់។
សំពត់ហូលផាមួងប្រើសម្រាប់នារីខ្មែរក្នុងពិធីបុណ្យ ឬពិធីការផ្សេងៗវាត្រូវបានចាត់ទុកជាសម្លៀកបំពាក់ដ៏ប្រណិត និងតំណាងឱ្យភាពជាស្រ្តីខ្មែរ។
ហើយពួកគេបានប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសដ៏ជំនាញក្នុងការធ្វើចង្ក្រានដីឥដ្ឋទាំងនេះផងដែរ។
សរុបមកវិញ នៅក្នុងបរិបទវប្បធម៌ខ្មែរ តន្ត្រី ឬ ការកម្សាន្ត មិនមែនគ្រាន់តែធ្វើឡើងដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយប៉ុណ្ណោះទេ។
បន្ទាប់ពីរៀបចំបន្លែ និងសាច់រួចរាល់អស់ហើយ យើងចាប់ផ្ដើមដល់វគ្គចម្អិនម្ដង។
ហើយពេលកំពុងដើរ និងច្រៀង អ្នកលាក់កន្សែងត្រូវ លួចដាក់កន្សែង នៅពីក្រោយខ្នងអ្នកណាម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកអង្គុយ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតកុំឱ្យអ្នកនោះដឹងខ្លួន។
ចំពោះមីកញ្ចប់ ងាយស្រួលចម្អិន និងមានជីវជាតិបន្តិចបន្តួចសម្រាប់បរិភោគបន្ទាន់។
រួចហើយគេបើកដៃក្តាប់នោះទាំងអស់គ្នាឡើង រាប់គ្រាប់មើលទាំងអស់គ្នា ឃើញអ្នកទី ១ ដាក់ ១ គ្រាប់ អ្នកទី ២ ដាក់ ៣ គ្រាប់ រួមចំនួនគ្រាប់ដែលលាក់ទាំង ២ នាក់ ត្រូវជា ៤ គ្រាប់។
បូរិន មានន័យថាអ្នកគ្រប់គ្រង អ្នកដឹកនាំ បង្ហាញពីភាពជាអ្នកដឹកនាំ ជាឈ្មោះដែលដាក់ឲ្យកូនស្រីក៏បាន កូនប្រុសក៏បាន។
រូបសត្វទាំងនោះសុទ្ធតែជាសត្វដែលមានវត្តមានក្នុងជីវភាពរស់នៅរបស់ខ្មែរ។
បើមិនបាន ហើយអ្នកពួនរត់ចូលទី នោះមានន័យថាគេរួចខ្លួន ហើយមិនអាចដេញញៀចបានទៀតទេ។
វាជាពេលវេលាដើម្បីរំលឹកដល់ជនរងគ្រោះទាំងអស់ និងជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការតស៊ូ និងភាពក្លាហានរបស់ប្រជាជនកម្ពុជា។
កងកម្លាំងកម្ពុជា បានចាប់បដិសន្ធិឡើងក្នុងនាមជាកងទ័ពជាតិផ្លូវការណ៍ ដោយមានឈ្មោះថា "កងយោធពលខេមរៈភូមិន្ទ" ។
រីឯ​ អ្នកលាក់កន្សែងចាប់ផ្តើម ដើរជុំវិញរង្វង់ យឺតៗ ដោយច្រៀងបទ "លាក់កន្សែង" ដ៏ល្បីល្បាញ និងពេញនិយមនៅក្នុងការលេងនេះ។
ចំណែកឯគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗរបស់នំក្រូចមានដូចជា ម្សៅ ដំឡូងជ្វា សណ្ដែកខៀវ ល្ងខ្មៅ អំបិល និងស្ករ។
មិនថាជាទឹកប្រាក់តិច ឬច្រើននោះទេ រាល់ការបរិច្ចាគសុទ្ធតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកុសលផលបុណ្យដ៏ធំធេង ដែលអាចនាំមកនូវសេចក្តីសុខ និងសិរីសួស្តីដល់អ្នកធ្វើ។
ការចំណាយមានដូចជា ការរៀបចំពិធី កសាងវត្តអារាម ជួសជុលសំណង់សាសនា ឬឧបត្ថម្ភដល់ព្រះសង្ឃជាដើម។
មិនត្រឹមតែជាការចែករំលែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏បង្កើនទំនាក់ទំនងល្អរវៀងអ្នកជិតខាងនិងភ្ញៀវទៀតផងដែរ។
ការថ្វាយផ្លែឈើតំណាងឱ្យការសុំសេចក្តីសុខ លាភសំណាង និងភាពរុងរឿងក្នុងជីវិត។
ម្ហូបនេះក៏គេពេញនិយមក្នុងកម្មវិធីជប់លៀង ឬជួបជុំគ្រួសារផងដែរ។
ការធ្វើចេកឆាបគឺងាយស្រួលទេ ក៏ប៉ុន្តែ នៅពេលយើងយកវាទៅឆឹងជាមួយស្ករ យើងត្រូវដឹងពីគន្លឹះខ្លះៗ ដើម្បីជួយឲ្យចេកឆាបរបស់យើងស្រួយល្អ។
ទីនេះជាអតីតមន្ទីរសន្ដិសុខ២១​  នៃរបបកម្ពុជាប្រជាធិបតេយ្យ ដឹកនាំដោយប៉ុល ពត ដែលមាន ឈ្មោះដើម សាទ្បុត ស ពេលខ្មែរក្រហមឡើងកាន់អំណាចនៅថ្ងៃ១៧ មេសា ឆ្នាំ១៩៧៥។
រីឯអ្នកចាំទីវិញ គេត្រូវឈរធ្មិចភ្នែក ឬ បិទភ្នែកនៅដោយរាប់ពីមួយដល់ដប់ ឬ ច្រើនជាងនេះ។
បើប្រៀបធៀបជាមួយចង្កៀងប្រេងកាត ទៀនមានតម្លៃថោក និងងាយស្រួលប្រើ ប៉ុន្តែវាងាយឆេះអស់លឿន ហើយពន្លឺមិនច្បាស់។
រួមជាមួយនេះផងដែរផ្លែចេក គឺជាផ្លែឈើដែលពេញនិយមនិងសមស្របទៅនឹងពិធីគ្រប់ទម្រង់ពិសេសពិធីបុណ្យ។
លើកចុងម្រាមដៃសំពះដល់ថ្ងាស សម្រាប់ព្រះពុទ្ធ ទេវតា ឬ ការបួងសួង។
មុខម្ហូបនេះ ញុំាឆ្ងាញ់ជាមួយបាយសក្តៅៗ ឬបបរស។
ក្រៅ​ផ្លូវការ អ្នក​នៅ​ជនបទ​និយាយ​ថា «សួស្ដី» ក្នុង​ចំណោម​មិត្ត​ជិត​ស្និទ្ធ។
ល្បែងនេះជួយឲ្យអ្នកលេងមានប្រតិកម្មរហ័ស និងសម្រេចចិត្តបានលឿន។
ល្បែងនេះមិនកំណត់ចំនួនអ្នកលេងទ្បើយ តែភាគច្រើនគេលេងចាប់ពី ៥ នាក់ឡើងទៅទើបលេងកើត និងកាន់តែសប្បាយ។
ការប្រគេនថ្នាំពេទ្យ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះព្រះសង្ឃ។
រួចយកស្លឹកចេក ២ទៅ៣សន្លឹកលាតវាឱ្យស្មើ ហើយដាក់ត្រួតពីលើគ្នា ការធ្វើបែបនេះដើម្បីឱ្យស្លឹកចេកអាចធន់នឹងកម្តៅ និងមិនងាយរហែក។
ល្បែងនេះមានលក្ខណៈសាមញ្ញ តែបង្កប់នូវភាពកំប្លែង និងការទស្សន៍ទាយដែលទាក់ទាញអ្នកលេងគ្រប់ៗវ័យ។
ការចាប់ផ្តើមបុកស្រូវនៅក្នុងត្បាល់គឺជាជំហានដំបូងដែលទាមទារនូវបច្ចេកទេស និងការផ្តោតអារម្មណ៍។
ឈ្មោះទាំងនោះភាគច្រើនតំណាងឲ្យគុណធម៌ ពន្លឺ បញ្ញា សុភមង្គល និងសេចក្ដីជោគជ័យក្នុងជីវិត។
មុននឹងចាប់ផ្តើមទទួលទាន គួររង់ចាំអ្នកចាស់ទុំ ឬម្ចាស់ផ្ទះចាប់ផ្តើមមុនសិន។
បើយើងក្រឡេកមើលពីភាពផ្ទុយគ្នារវាងការដាក់ឈ្មោះឱ្យកូនរបស់ចាស់ៗជំនាន់ដើម និងសម័យឥឡូវវិញ គឺវាមានភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ក្រោយមកយកម្ទេសក្រៀមទៅត្រាំទឹកឱ្យរីក រួចយកមកចិញ្ច្រាំឱ្យម៉ដ្ឋ។
ការផ្តល់ជូននូវ ជម្រើសអាហារដែលសម្បូរបែប ស្រស់ស្អាត និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ អាចធ្វើឲ្យភ្ញៀវមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អ។
​​ព្រះបរមរាជវាំង​បានសាងសង់យកលំនាំតាម រចនាសម្ព័ន្ធ​ស្ថាបត្យកម្ម​នា​សម័យ​អង្គរ ដោយផ្ដោតទៅលើគំរូនៃរចនាសម្ព័ន្ធ នៃក្រុងអង្គរធំ។
ភ្នាក់ងារទេសចរណ៍ សណ្ឋាគារ និងរមណីយដ្ឋាននានា បានចូលរួមតាំងស្តង់ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយសេវាកម្ម និងកញ្ចប់ទេសចរណ៍របស់ពួកគេ។
ចុងក្រោយ លើកដៃដល់ដើមទ្រូង ជាការសំពះសម្រាប់អ្នកមានវ័យស្របាល។
ការឃ្លាននៅពេលយប់គឺដោយសារតែអ្នក​មាន​បញ្ហា​កង្វះ​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន​។​
ដែលប្រជាជនកម្ពុជាទូទាំងប្រទេសតែងតែប្រារព្ធធ្វើឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ នៅថ្ងៃទី ១៤ ខែឧសភា។
ការយល់ដឹងអំពីរបៀបស្វាគមន៍ត្រឹមត្រូវ អាចជួយឱ្យយើងបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អ និងបង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ។
ចំណែកឯសារមន្ទីរមួយចំនួនដូចជា សារមន្ទីរឧក្រិដ្ឋកម្មប្រល័យពូជសាសន៍ទួលស្លែង បានរក្សាទុកភស្តុតាងនៃព្រឹត្តិការណ៍សោកនាដកម្មក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រកម្ពុជា។
អ្នកដែលមាន​ ឋានៈខ្ពង់ខ្ពស់ ឬតួនាទីខ្ពស់ និង​ អាយុច្រើន  ត្រូវទទួលបានការគោរពយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន។
ការដែលមានកន្លែងដោតភ្លើងច្រើន គឺជាភាពងាយស្រួលដ៏ធំសម្រាប់ភ្ញៀវដែលត្រូវការសាកថ្មឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចរបស់ពួកគេ។
សិស្ស​ៗនៅ​តាមសាលាក្នុងទីក្រុង​ភ្នំពេញ ​ប្រើ​ទាំង​ភាសា​ខ្មែរ និង​អង់គ្លេស ក្នុងការស្វាគមន៍។
ដើម្បីលេងល្បែងលាក់កន្សែង យើងគ្រាន់តែត្រូវការ កន្សែង ឬ ក្រមាយកមករមួលចូលគ្នា។
ការប្រើប្រាស់ធ្នើរនេះ បង្ហាញពីភាពប៉ិនប្រសប់របស់ដូនតាខ្មែរក្នុងការប្រើប្រាស់ធនធានធម្មជាតិជុំវិញខ្លួនដើម្បីបំពេញតម្រូវការជីវភាពរស់នៅ។
លើសពីនេះទៀតក្រមាមានភាពធន់ និងងាយថែទាំ ហើយត្រូវបានត្បាញយ៉ាងល្អដែលអាចយកទៅប្រើប្រាស់បានយូរអង្វែង និងងាយស្រួលបោកគក់។
ក្រុមបង្កងដែលគេចាប់បាននឹងចូលរួមជាមួយក្រុម អ្នករាវ ផ្សេងទៀត ដើម្បីស្វែងរក បង្កងថ្មី។
ចំណែកឯលក្ខណៈសម្បត្តិអំបោសផ្កាស្មៅនេះវិញ ងាយស្រួលកាន់ មិនធ្វើឲ្យហត់ ហើយសំខាន់បំផុតគឺមិនបង្កការឆ្កូតដល់កម្រាលផ្ទះ កម្រាលការ៉ូ ឈើ បេតុងរាប ឬសម្ភារៈផ្សេងៗឡើយ។
ឆាគ្រឿងពងទាកូន គឺជាម្ហូបដែលងាយស្រួលធ្វើ និងអាចញ៉ាំជាមួយបាយសក្តៅៗបានយ៉ាងឆ្ងាញ់ពិសា។
ក្រោយពីខ្ទឹម និងម្ទេសរបស់យើងជះក្លិនឈ្ងុយហើយ យើងអាចដាក់សាច់ចូលតែម្ដង ដោយឆាត្រឡប់ចុះឡើងឱ្យសាច់ក្រៀមបន្តិច ទើបដាក់បន្លែចូល។
ដំណាក់កាលនៃការធ្វើស្នូលនំលម្អងចេក គឺជាដំបូងយើងត្រូវយកល្ងខ្មៅមកលីងឱ្យឈ្ងុយជាមុនសិន។
ការចែករំលែកវប្បធម៌ ក្រមាជាអំណោយដ៏ល្អដើម្បីបង្ហាញពីភាពសម្បូរបែបនៃវប្បធម៌ខ្មែរ។
ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ឬ កង្វះការកម្សាន្តក្នុងអំឡុងពេលជួបជុំមិនថា លក្ខណៈតូចតាច ឬ ធំដុំក្ដី អាចធ្វើឱ្យអ្នកចូលរួមមានអារម្មណ៍ទើសទាល់ និងមិនសូវរីករាយ។
បន្ទាប់មកដាក់ត្រីចូលឆា រួចចាក់ទឹក និងដាក់បន្លែ អំពិលទុំ គ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត រម្ងាស់ឱ្យពុះ ហើយត្រូវទុកឱ្យឆ្អិន។
ក្នុងករណីខ្លះ នៅពេលដែលការសន្ទនាបានឈានដល់ចំណុចតានតឹង ហើយមិនអាចរកច្រកចេញបាន ការផ្លាស់ប្ដូរប្រធានបទ គឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹង និងផ្តល់ឱកាសឲ្យគ្រប់ភាគីបានស្ងប់ចិត្ត។
វាបានឆ្លុះបញ្ចាំងពី ការរៀបចំអំណោយ ដែលបង្ហាញពីភាពប៉ិនប្រសប់ និងការគិតគូរពីបរិស្ថានតាំងពីបរមបុរាណ។
អ្នក​អាច​មាន​កម្រិត​ជាតិ​ផ្អែម​ឬ​ប្រៃ​ទាប​ពេក​ ទើបបណ្តាលអោយឃ្លានពេលយប់។
វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីចិត្តសប្បុរស ភាពរាក់ទាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់របស់ម្ចាស់ផ្ទះចំពោះភ្ញៀវ ឬអ្នកដែលខ្លួនផ្តល់អាហារឲ្យ។
នេះជាទម្រង់នៃការផ្តល់អំណោយដ៏ធំ និងមានសារៈសំខាន់បំផុតក្នុងវប្បធម៌ខ្មែរ។
វាក៏ជាបង្អែមមួយប្រភេទដែលជាទីពេញនិយមសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តរសជាតិផ្អែមប្រៃតិចៗ លាយជាមួយក្លិនដូងឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែរ។
ការធ្វើកាយវិការ និងការប្រើប្រាស់ទឹកមុខ ជាផ្នែកសំខាន់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងបង្ហាញអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។
ទឹកខ្មេះជួយឱ្យជ្រក់របស់យើងឆាប់ជូរ និងញុំាបានលឿន ប៉ុន្តែ បើមិនចង់ប្រើទឹកខ្មេះ យើងត្រូវរង់ចាំ ២ទៅ៣ ថ្ងៃដើម្បីឱ្យជ្រក់របស់យើងជូរល្អ។
រៀបចំទៅតាមចំនួនភ្ញៀវដែលបានអញ្ជើញ ឬដាក់លើស បង្ការការខ្វះខាតពេលមានភ្ញៀរមកលើសចំនួន។
វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់បុកទៅលើស្រូវនៅក្នុងត្បាល់។
យើងត្រូវចាក់ ទឹកកន្លះលីត្រ ចូលទៅក្នុងឆ្នាំង កូរឱ្យសព្វ រួចបិទគម្របឆ្នាំង ទុកឱ្យពុះ ដើម្បីរំងាស់ឆ្អឹងជំនីរឱ្យផុយល្អ ប្រហែល ២០ ទៅ ៣០ នាទី ឬរហូតដល់សាច់ទន់ និងផុយតាមការចង់បាន។
វាក៏ជួយ​រំលឹក​ពួក​គេ​ដោយ​ស្ងាត់ស្ងៀម​ពី​សមិទ្ធផល​របស់​ពួក​គេ និង​អនាគត​របស់ពួកគេនៅថ្ងៃខាង​មុខ។
ប្រសិនបើច្រៀងលឿន អ្នករាវក៏ដើរលឿន នាំឱ្យការដេញចាប់កាន់តែស្វាហាប់។
ទង្វើទាំងនេះបានបង្ហាញពីភាពប៉ិនប្រសប់ ទឹកចិត្ត និងការគោរពតាមបែបប្រពៃណី។
អ្នកអាចយកសមទៅចាក់សាកមើល ប្រសិនបើដំឡូងផុយល្អ គឺមានន័យថា វាឆ្អិនហើយ។
វាមិនត្រឹមតែជាវិធីសាស្ត្រងាយស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងជួយ សន្សំសំចៃ លុយកាក់បានច្រើន បើធៀបនឹងការទិញថង់ប្លាស្ទិក។
ដោយពិធីបុណ្យសមុទ្រលើកទី ១១ ឆ្នាំ២០២៤ បានប្រារព្ធឡើងនៅខេត្តកំពត។
ប្អូនពៅច្រើនតែសង្កេតមើល និងរៀនសូត្រពីបងៗ ឬឪពុកម្ដាយពីរបៀបរៀបចំម្ហូបអាហារ របៀបរៀបចំតុ និងរបៀបទទួលភ្ញៀវ។
មួយវិញទៀត ក៏មានមនុស្សស្រីមួយចំនួនប្រើការឱបជាការបង្ហាញពីការស្វាគមន៍ និងការនឹករឭកទៅកាន់ដៃគូម្ខាងទៀតដែលជាស្រីដូចគ្នាដែរ។
រួចឆា​ពីរ​បី​ត្រឡប់​ចុះឡើង ថែមអំបិល​ ស្ករ​ស ម្សៅ​ស៊ុប​ ប្រេងខ្យង​ ឆា​មួយ​ត្រឡប់​ពីរទៀត​ រួចភ្លក្ស​មើល​ឲ្យ​ល្មមតាមចំណង់ចំណូលចិត្តជាការស្រេច។
វគ្គកាត់សក់អាចារ្យរៀបចំអាសនៈ មានតុ កៅអី បែរមុខទៅរានទេវតាក្រាលកន្ទេលដាក់ខ្នើយ ។
មិនតែប៉ុណ្ណោះ នៅពេលដែលមានភ្ញៀវអញ្ជើញទៅវិញ ម្ទាស់ផ្ទះតែងតែផ្ញើរបស់ដែរខ្លួនមានទៅវិញដូចគ្នា ។
កោះ​សង្សារ គឺ​ជា​ឈ្មោះ​កោះ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​ដាច់​គេ​នៅ​កម្ពុជា ដែល​មាន​ចម្ងាយ ២៩ គីឡូម៉ែត្រពី​កំពង់ផែខេត្តព្រះសីហនុ។
ដោយឡែក យើងមើលពីឈ្មោះមួយចំនួនសម្រាប់ទាំងប្រុស និងទាំងស្រីវិញ។
វេហា មានន័យថា កូនប្រុសដែលមានភាពក្លាហាន ហើយមានសេរីភាពគ្រប់គ្រាន់ ប្រៀបដូចជាមេឃ។
ដំបូងយើងត្រូវ ដាក់ពងទាកូនចូលក្នុងឆ្នាំង រួចចាក់ទឹកឱ្យលិចពង។
ល្បែងនេះជួយហ្វឹកហាត់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឲ្យមានប្រតិកម្មរហ័សចំពោះស្ថានការណ៍ដែលតម្រូវឲ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តភ្លាមៗ និងធ្វើសកម្មភាពទាន់ពេលវេលា។
ចំពោះវិធីធ្វើ ជាដំបូង លាងសណ្តែកបាយឱ្យស្អាតរួចដាក់ត្រាំរយៈពេល ១ទៅ២ម៉ោងបន្ទាប់មកដាក់ចំហុយឬស្ងោរឱ្យឆ្អិន។
ការ​ជួបជុំ​មន្ត្រី​ជាន់ខ្ពស់ ដែលមានថ្នាក់ដឹកនាំ​កំពូលៗ​របស់​រាជរដ្ឋាភិបាល សមាជិក​រដ្ឋសភា ព្រឹទ្ធសភា មន្ត្រីរាជការ​គ្រប់​លំដាប់ថ្នាក់ តំណាង​កងកម្លាំង​ប្រដាប់​អាវុធ អង្គទូត និង​ភ្ញៀវកិត្តិយស​ជាតិ-អន្តរជាតិ​ជាច្រើន​រូប​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​នេះ។
ការសូត្រមន្តនេះមានឥទ្ធិពលខាងផ្លូវចិត្ត និងជំនឿដ៏មុតមាំចំពោះពុទ្ធបរិស័ទ។
ទឹកដោះគោខាប់បន្ថែមជាតិផ្អែម ធ្វើឱ្យវាមានភាពស្រស់ស្រាយ ត្រូវសម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅនៅកម្ពុជា។
ដោយគេធ្វើការអុជធូប ៣ សរសៃតំណាងព្រះរតនត្រ័យ ៧ សរសៃតំណាងអប្សរា ឬតំណាងចំនួនផ្សេងៗទៀតទៅតាមជំនឿ ឬពិធី។
ជាដំបូងត្រូវមានគ្រឿងផ្សំដូចជា ទឹកធម្មតា នុយមួយកញ្ចប់ សណ្តែកបណ្តុះ ត្រកួន ជីរណា ឆៃពៅប្រៃ ដើមខ្ទឹម ខ្ទឹមបារាំងមួយមើម ខ្ទឹមសមួយមើម  ការ៉ុត និងឆៃថាវពីរមើមដូចគ្នា។
មានអ្នកហែហម ដូចជាក្រុមគ្រួសារសព និងញាតិមិត្តនៃសព ដើម្បីជូនដំណើរសពទៅកាន់សុគតិភព។
បន្ទាប់មក ឆាគ្រឿងផ្សំទាំងនេះចូលគ្នាឲ្យសព្វលើភ្លើង ហើយបន្តកូរវាអោយឡើងជើងអង្រ្គង និងមានក្លិនឆ្ងុយហើយរាងដាច់ទឹកបន្តិច។
ការ​ប្រារព្ធ​ពិធី​នេះ​ជួយ​ឲ្យ​មនុស្ស​ជំនាន់​ក្រោយ​យល់​ដឹង​ពី​អតីតកាល​ដ៏​ជូរចត់​របស់​ប្រទេស​ខ្លួន ដើម្បី​ឲ្យ​ពួកគេ​ចេះ​ថែរក្សា​សន្តិភាព និង​ការពារ​មិន​ឲ្យ​របប​ប្រល័យ​ពូជសាសន៍​កើតឡើង​សារ​ជា​ថ្មី​ម្តង​ទៀត។
ការសួរបែបនេះ បង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខទុក្ខរបស់ពួកគេ បន្ទាប់ពីមិនបានជួបគ្នាអស់រយៈពេលជាយូរ។
មុននឹងចាប់ផ្តើមលេង អ្នកលេងទាំងអស់ត្រូវ អង្គុយទល់មុខគ្នាជារង្វង់មូល។
ព្រោះទៀនតំណាងឱ្យពន្លឺនៃព្រះធម៌ និងធូបតំណាងឱ្យក្លិនក្រអូបនៃសីលធម៌។
ដាវី មានន័យថាទេពធីតា។
នំខ្មែរប្រពៃណីជាច្រើនដែលរុំដោយស្លឹកចេក បានក្លាយជាផ្នែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៃ អត្តសញ្ញាណម្ហូបអាហារខ្មែរ ដ៏សម្បូរបែប។
ចំពោះការប្រមូលចានត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន កុំឱ្យមានសំឡេងរំខានខ្លាំង ឬធ្វើឱ្យធ្លាក់បែក។
ល្បែងត្រេះជាធម្មតាគេលេងជាក្រុម ឬជាលក្ខណៈប្រកួតប្រជែងតូចៗ ដែលអាចជួយឲ្យកុមាររៀនពីរបៀបធ្វើអន្តរកម្មជាមួយមិត្តភក្តិ រៀនទទួលយកជ័យជំនះ និងការបរាជ័យ 
រួមទាំងរៀនពីវិន័យក្នុងការលេងផងដែរ។
ទោះបីជាមានការលេចឡើងនូវចង្ក្រានទំនើបក៏ដោយ ក៏ចង្ក្រានដីឥដ្ឋនៅតែជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់គ្រួសារជាច្រើន ជាពិសេសសម្រាប់ការចម្អិនម្ហូបប្រចាំថ្ងៃ និងពិធីបុណ្យប្រពៃណី។
ជំនឿទីពីរ គឺកុំបោះបាយចោល ឬបាយធ្លាក់ត្រូវយកមកបរិភោគវិញ។
ហើយយើងត្រូវព្យាយាមរក្សាអារម្មណ៍ឲ្យបានស្ងប់ និងបរិសុទ្ធ នៅពេលចូលដល់ទីធាវត្តអារាម។
ផ្ទុយទៅវិញ វាជាចំណែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការទទួលភ្ញៀវ។
ក្រោយពីហាន់រួចរាល់ យើងត្រូវយកទំពាំងទាំងនោះទៅដាក់ក្នុងកែវថ្មមួយ បើអាច កុំប្រើកែវជ័រ។
ឈ្មោះមិនមែនត្រឹមតែជាអត្តសញ្ញាណប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីក្តីសង្ឃឹម ជំនឿ ឬបំណងប្រាថ្នារបស់ឪពុកម្តាយចំពោះកូនផងដែរ។
​ការសំពះដោយលើកដៃត្រឹមមាត់ គឺសម្រាប់សំពះអ្នកដែលមានវ័យចំណាស់ជាង ឋានៈធំជាង ឬជាចៅហ្វាយនាយ។
ប្រជាពលរដ្ឋជាច្រើនបានស្លៀកពាក់ស-ខ្មៅ ដែលជាសញ្ញានៃការកាន់ទុក្ខ និងបានចូលរួមនៅក្នុងពិធីសូត្រមន្ត ឬទៅកាន់វត្តអារាមនានាដើម្បីធ្វើបុណ្យដាក់បិណ្ឌ។
ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នមិនឲ្យការអង្គុយ ឬការឈររបស់យើងរារាំងផ្លូវ ឬបាំងអ្នកដទៃពេលកំពុងធ្វើពិធីនោះទេ។
ពេល​កំពុង​បរិភោគ​មិន​ត្រូវ​ខាក​ស្តោះ​ឡើយ បើ​កណ្តាស់​ឬ​ក្អក​ទប់​មិន​បាន ក៏​ត្រូវ​ងាក​មុខ​ចេញ​ពី​តុ ឬ​យក​កូន​កន្សែង​ខ្ទប់មាត់​កុំ​ព្រួស​បាយ ឬ​ទឹក​មាត់​ចូលបាយ​ និងមុខម្ហូបនៅលើតុ។
ការផ្ដល់សេវាបឋម ប្រសិនបើមានភ្ញៀវមានបញ្ហាសុខភាពបន្តិចបន្តួច ពួកគាត់អាចផ្ដល់សេវាបឋម ឬជួយសម្របសម្រួលទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យបើសិនចាំបាច់។
លើសពីនេះទៀត ពួកគេក៏ចង់បង្កើតភាពរីករាយ និងការចងចាំល្អៗសម្រាប់អ្នកដែលចូលរួមផងដែរ។
កន្លែងតុចងដៃត្រូវមាន ក្រណាត់ពណ៌មាស ខ្នើយពណ៌មាស អំបោះកួចដៃពណ៌ក្រហម ឬពណ៌លឿង ចានមាស ស្លាដក ម្លូ ព្រះខ័ន្ត និងមានដាក់ផ្កាពណ៌ស្រស់។
ចំណែកឯ នៅពេលមានទឹកជំនន់ធំ ឬទឹកឡើងខ្លាំង ការអនុវត្តពិធីបុណ្យសពក៏ជួបប្រទះឧបសគ្គជាច្រើនផងដែរ។
រីឯ ជ្រញ់ខ្លះទៀតត្រូវបានគេបំពាក់នូវ ដៃសម្រាប់កាន់ នៅចុងសងខាង ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការលើក រុញ ឬទាញ។
នៅពេលមានផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួន គូស្វាមីភរិយាអាចចាប់ផ្ដើមរៀបចំផែនការជាក់លាក់សម្រាប់អនាគតកូនៗរបស់ពួកគេ។
យើងអាចហាន់ម្ទេសចំនួន២ផ្លែទុកដាក់ឆាបាន ប្រសិនបើយើងចូលចិត្តហឹរខ្លាំង។
ជាចុងក្រោយ យើងគ្រាន់តែយកជ្រក់ទំពាំងជូររបស់យើងទៅទុកនៅកន្លែងណាមួយសមរម្យជាការស្រេច។
ឃ្លានេះរៀបរាប់អំពីសកម្មភាពជាក់ស្តែងនៃការលេង ដែលជួយកុមារឱ្យយល់ពីរបៀបនៃការធ្វើចលនា។
ការឱបគ្នាយ៉ាងណែន និងការទាញគ្នាទៅវិញទៅមក ជួយពង្រឹងសាច់ដុំដៃជើង និងដងខ្លួន លើសពីនេះវាជួយបណ្តុះស្មារតីសាមគ្គីភាព និងការសហការគ្នារបស់កុមារផងដែរ។
បន្ទាប់មក យកដាក់ឆ្អឹងជំនីជ្រូកនិងភ្លៅមាន់ដែលបានលាងស្អាតដាក់ចូលដែរ។
វាជួយពង្រឹងដល់ប្រព័ន្ធបេះដូង សរសៃឈាម និងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់យើងកាន់តែល្អផងដែរ។
ឈើដែលនិយមធ្វើដងចប គឺឈើស្វាយ ឬឈើផ្សេងទៀតដែលរឹងមាំ និងមិនងាយបាក់។
វាជួយ រក្សាសំណើមរបស់អាហារ បានយ៉ាងល្អ ការពារកុំឱ្យអាហារស្ងួតជ្រុល ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់រសជាតិ និងភាពទន់របស់វា។
បន្ទាប់មក ត្រូវធ្វើទឹកសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ ដំបូងដាក់ឆ្នាំងខ្ទះលើភ្លើង ចាក់ទឹកប្រេងឆាបន្តិច បន្ទាប់មកបំពងខ្ទឹមសឲ្យឆ្អិនមានក្លិនឈ្ងុយ។
វិសាលជាឈ្មោះមនុស្សប្រុស មានន័យថាទូលំទូលាយ ធំធេង បង្ហាញពីបំណងចង់ឱ្យកូនមានគំនិតទូលាយ និង ចក្ខុវិស័យវែងឆ្ងាយ។
ការហាលថ្នាំជក់នៅលើធ្នើរឬស្សី ក៏ជួយអោយស្លឹកថ្នាំជក់ទទួលបានកម្ដៅ និងខ្យល់ចេញចូលបានល្អផងដែរ។
ឪពុកម្ដាយជាច្រើនបានដាក់ឈ្មោះកូនតាមជីតា ឬជីដូនដែលបានចែកឋានទៅហើយ ឬនៅរស់ ដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងការនឹករលឹក។
និងប្រភេទក្រណាត់មួយទៀតនោះគឺ ក្រណាត់ចំរុះ ជាការផ្សំក្រណាត់ជាច្រើនប្រភេទដើម្បីបង្កើនគុណភាព និងលក្ខណៈសម្បត្តិ។
​នៅ​ពេល​យក​ស្លឹក​ចេក​មក​វេច​នំ​ ​ភាគច្រើន​ប្រជាជន​ខ្មែរ​តែង​ជ្រើសរើស​យក​ស្លឹក​ចេកណាំវ៉ា​ ​ឬ​ចេកទឹក​ ​ព្រោះ​វា​សម្បូរ​ងាយស្រួល​រក​ ​ហើយ​ស្លឹក​ធំ​ងាយស្រួលវេច​ខ្ចប់​។​ ​
សម្រាប់់កន្លែងលេងគេត្រូវជ្រើរើសទីកន្លែងដែលមានផ្ទៃរាបស្មើ ឬទីធ្លាធំទូលាយ ដូចជានៅទីធ្លាផ្ទះ ក្រោមម្លប់ឈើ តាមវាលស្រែ ឬទីធ្លាវត្តអារាមជាដើម។
ក្រោយរំងាស់ហើយដាក់ឈាមមាន់ ប្រហិតសាច់គោកន្លះគីឡូ និងដើមខ្ទឹមចូល។
ហើយយក ពោះវៀនជ្រូក លាងឱ្យស្អាត ដោយប្រើទឹក អំបិល និងទឹកខ្មេះ ដើម្បីបំបាត់ក្លិនឆ្អាប និងធានាអនាម័យល្អ។
ការរក្សានូវការប្រើប្រាស់ដំបូលប្រក់ស្លឹកត្នោត គឺជាការរក្សានូវអត្តសញ្ញាណវប្បធម៌របស់ខ្មែរ។
អាហារខ្លះងាយស្រួលរំលាយ ហើយខ្លះទៀតផ្តល់ថាមពលលឿន ដែលស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការអាហារបន្ទាន់។
វាក៏អាចជាភេសជ្ជៈដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងផាសុខភាព ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់។
បើសិនជាអ្នកមានមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារដែលធ្វើដំណើរមកពីខេត្តឆ្ងាយៗ អ្នកត្រូវគិតគូរពីកន្លែងស្នាក់នៅឱ្យបានសមរម្យក្នុងនាមជាម្ចាស់កម្មវិធី។
ចំណែកឯខ្យងអាំងខ្ទិះដូងវិញ យើងត្រូវយកខ្យងទៅស្ងោរជាមួយគ្រឿងមួយចំនួនសិន ទើបយកទៅអាំងបន្ត បន្ទាប់មកយកខ្ទិះដូងលាយជាមួយទឹកត្រីកោះកុង ហើយចាក់ចូលខ្យងដែលកំពុងអាំង។
បន្ទាប់មកទៀត ពុះក្បាលត្រីជាពីរ ឆ្កឹះយកស្បែកក្រអូមលើចេញលាងឲ្យស្អាត រួចកាត់ជាដុំតូចៗល្មម។
តាមរយៈជំនាញ និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ អ្នករៀបចំផែនការអាចធានាថាគូស្វាមីភរិយាអាចរីករាយជាមួយថ្ងៃពិសេសរបស់ខ្លួនដោយគ្មានការបារម្ភ។
រួចលើកបញ្ឈរហើយគោះផ្នែកខាងក្បាលនំឱ្យអង្ករធ្លាក់ចុះក្រោម ទើបបត់ស្លឹកចេក កាច់ក្បាលនំជា៣ជ្រុង ឬ៤ជ្រុង។
ការរៀបចំទីតាំងអង្គុយនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ ដើម្បីធានាថាការលេងប្រព្រឹត្តទៅដោយរលូន ងាយស្រួល និងមានភាពសប្បាយរីករាយសម្រាប់អ្នកលេងទាំងអស់។
ក្រៅពីសាច់ជ្រូក គេក៏ប្រើប្រាស់ស្បែកជ្រូកឆ្អិនហាន់ល្អិតៗផងដែរ។
គេត្រូវបន្តធ្វើបែបនេះរហូតដល់សល់តែម្នាក់ក្រោយគេទុកចាំទី។
ក្នុងអំឡុងពេលកង្វះអគ្គិសនី ការប្រើប្រាស់ទៀន និងចង្កៀងប្រេងកាតក្លាយជាមធ្យោបាយដែលសំខាន់សម្រាប់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។
បន្ទាប់ពី យើងរៀបចំគ្រឿងផ្សំរួចរាល់ហើយ គឺយើងដាក់ខ្ទះទុកឲ្យក្តៅ រួចដាក់ប្រេងឆាចូលបន្តិចទុកវាឲ្យក្តៅ។
ចំណែកឯគ្រឿងផ្សំសម្រាប់លៃលករសជាតិ រួមមាន ទឹកអំពិលទុំ ២ ស្លាបព្រាបាយ ទឹកត្រី ១ ស្លាបព្រាបាយ និង ស្ករត្នោត ១ ស្លាបព្រាបាយ។
ចំពោះគ្រឿងផ្សំបន្ទាប់ មានដូចជាខ្ញី ១ ដុំធំ ហាន់ជាសរសៃល្អិតៗ, ដើមខ្ទឹម ៣ទៅ៤ ដើម ហាន់ជាកង់ៗ ប្រវែងប្រហែល ២ ថ្នាំងដៃ, ខ្ទឹមស ៥ កំពឹសចិញ្ច្រាំឲ្យម៉ដ្ឋ, , ម្ទេសស្រស់ ៣ ផ្លែ ហាន់ជាចំណិតស្តើងៗសម្រាប់តុបតែង និងបន្ថែមរសជាតិហិរ, ជីរវ៉ាន់ស៊ុយបន្តិចបន្តួចសម្រាប់រោយពីលើ។
មុខម្ហូបនេះមានរសជាតិប្លែកពីគេ ដោយសារការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងរសជាតិជូរអែមរបស់ម្នាស់ ជាតិប្រៃតិចៗពីប្រហុក អំបិល និងទឹកត្រី បូករួមនឹងក្លិនហឹរតិចៗនៃម្ទេស ព្រមទាំងក្លិនឈ្ងុយពិសេសពីខ្ទិះដូងស្រស់ផងដែរ។
ការប្រើប្រាស់ស្លឹកត្នោតសម្រាប់ប្រក់ដំបូលផ្ទះមិនត្រឹមតែជាវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញមួយដើម្បីសាងសង់ជម្រកប៉ុណ្ណោះទេ។
ការធ្វើបែបនេះគឺមានគោលបំណងដើម្បីឧទ្ទិសពរជ័យដល់គូស្វាមីភរិយាឲ្យជួបតែសេចក្តីសុខចម្រើន មានសុភមង្គលក្នុងគ្រួសារ មានភាពកក់ក្តៅ និងយល់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។
វាក៏ជាការអប់រំ និងរំលឹកដល់ក្រុមគ្រួសារ ក៏ដូចជាភ្ញៀវចូលរួម ឲ្យចេះរស់នៅដោយមានចិត្តមេត្តា ស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក ខណៈពេលដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងទុក្ខសោក។
ការលាយទឹកគ្រឿងផ្សំនោះ​ មានដូចជា ការចាក់ស្ករស អំបិល ទឹកត្រី ទឹកធម្មតា ទឹកអំពិលទុំ និងទឹកប្រេងខ្យង ចូលគ្នាក្នុងចានតែមួយ រួចកូរឲ្យសព្វជាការស្រេច។
ការលេងល្បែងនេះមិនចាំបាច់មានសម្ភារៈអ្វីច្រើនទេ គ្រាន់តែមានមនុស្សគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់លេងតែប៉ណ្ណោះ។
ស្រីនាថ មានន័យថាជាទីពឹងរបស់ស្រ្តី។
បន្ទាប់មក គេយកស្លឹកទាំងនោះមកដេរភ្ជាប់គ្នាជាផ្ទាំងៗដោយប្រើខ្សែឫស្សី ឬខ្សែផ្សេងៗទៀត។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្រមាអាចជួយការពារកម្ដៅថ្ងៃ ជូតញើស ធ្វើជាក្រមាទទូលលើក្បាល ឬជួយផ្ដល់ភាពកក់ក្ដៅនៅពេលត្រជាក់។
ការវិលវល់ក្នុងវដ្ដសង្សារ ជាដំណើរនៃការស្លាប់ ការផ្ដាច់ចេញពីកាយ ការកាត់សេចក្ដីដោយកម្មផល និងការចាប់កំណើតថ្មីនេះ គឺជាផ្នែកមួយនៃវដ្ដនៃការកើតចាស់ឈឺស្លាប់ ដែលវិញ្ញាណនៅតែបន្តវិលវល់ដដែលៗ 
រហូតទាល់តែបុគ្គលនោះបានសម្រេចនូវព្រះនិព្វាន ទើបរួចចាកផុតពីវដ្ដនេះ។
កោះនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកជាឋានសួគ៌ពិតៗមួយ ដោយសារតែសម្រស់ធម្មជាតិដ៏ស្រស់ត្រកាលរបស់វា រួមមានឆ្នេរខ្សាច់សក្បុសដ៏វែងអន្លាយ និងទឹកសមុទ្រថ្លាឈ្វេងដូចកញ្ចក់ ដែលអាចមើលឃើញបាតសមុទ្រ។
ការជ្រើសរើស​អាហា​រដែ​ល​សម្បូរ​ទៅដោយ​ប្រូតេអ៊ីន​មក​ធ្វើ​ជា​អាហារសម្រន់​ពេល​យប់​គឺ​ជា​ជម្រើស​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​។
ត្រង់កន្លែងនេះ យើងអាចបន្ថែមបន្ថយរសជាតិទៅតាមចំណូលចិត្ត ដូចជា បន្ថែមទឹកត្រី ប្រេងខ្យង ស្ករស ឬ​ ស្ករត្នោតជាដើម ប្រសិនបើខ្វះរសជាតិ។
ទឹកសណ្តែកសក៏មានជាតិ កាល់ស្យូម និង វីតាមីន D ខ្ពស់ដែរ។
ដោយសារតែបាយសាច់ជ្រូកនេះ ងាយស្រួលចម្អិននៅផ្ទះ ឬអាចរកទិញបានមិនថានៅតាមសាលារៀន និងនៅតាមភោជនីយដ្ឋាន។
ចុងក្រោយ ដាក់មីដែលយើងបានលាយគ្រឿងរួចចូលទៅក្នុងខ្ទះ រួចឆាត្រឡប់ចុះឡើងឱ្យសព្វម្តងទៀតជាស្រេច។
វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ ដែលងាយរក និងមានតម្លៃថោក គឺឬស្សី។
មុននឹងរំកិលសពទៅកាន់ឈាបនដ្ឋាន ដែលជាកន្លែងបូជាសព គេត្រូវនិមន្តព្រះសង្ឃ បង្សកូលបង្វិលពពិល។
អាចារ្យចាប់ដៃកូនប្រុសឲ្យស្គាល់គុណរបស់មាតាបិតា និងសូមខមាទោសដល់មាតាបិតា ហើយសុំអនុញ្ញាតមាតាបិតា អង្គុយលើកៅអីកាត់សក់។
យើងត្រូវដាក់ននោងមុន ដោយសារបន្លែបៃតងផ្សេងទៀតឆាប់រលួយ។
ប្រសិនបើអ្នកលេងមិនអាចចាប់បាល់ទាន់ ឬរើសឈើមិនទាន់ ចាត់ទុកថាចាញ់ ហើយត្រូវប្ដូរវេនទៅអ្នកលេងបន្ទាប់។
ល្បែងនេះជាធម្មតាត្រូវបានលេងនៅទីធ្លាធំទូលាយ ឬក្នុងផ្ទះដែលមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកលេងអង្គុយជារង្វង់។
នៅពេលពន្លឺថ្ងៃលិច ទៀនត្រូវបានបញ្ចេញពន្លឺ ដើម្បីបំភ្លឺផ្ទះនិងជួយឱ្យកូនសិស្សអាចអានសៀវភៅឬរៀនបានបន្ត។
រុក្ខជាតិនេះដុះលូតលាស់ដោយធម្មជាតិនៅតាមតំបន់ខ្ពង់រាប ឬតំបន់ព្រៃភ្នំ។
ការទទួលទានពងទាកូន គឺជារសនិយមរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។
ក្នុងពិធីបុណ្យនេះ គេនាំគ្នារៀបចំអង្គកឋិនទាន ដោយមានគ្រឿងបរិក្ខារជាច្រើន រួមទាំងប្រាក់កាស ដែលជាការប្រមូលផ្ដុំពីសប្បុរសជនទាំងជិតឆ្ងាយ។
រាល់ឆ្នាំ ពិធីប្រារព្ធទិវាសន្តិភាពកម្ពុជា ត្រូវបានរៀបចំឡើងយ៉ាងអធិកអធម នៅវិមានឈ្នះ-ឈ្នះ ដោយមានការចូលរួមពីមន្ត្រីរាជការ កងកម្លាំងប្រដាប់អាវុធ ប្រជាពលរដ្ឋ និងយុវជនជាច្រើនរូប។
ការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់មិនត្រឹមតែដើម្បីបិទបាំងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៏បានបង្ហាញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ អត្តចរឹត ការអប់រំ ការយល់ដឹង និងសុជីវធម៌របស់មនុស្សម្នាក់ៗផងដែរ។
ការទស្សនាទីតាំងទាំងនេះ មិនត្រឹមតែជាការធ្វើដំណើរទៅកាន់អតីតកាលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីប្រវត្តិសាស្ត្រ វប្បធម៌ និងជំនឿរបស់ប្រទេសកម្ពុជាផងដែរ។
បើអ្នកណាម្នាក់ រកឃើញអ្នករត់ពួន គេត្រូវនាំគ្នាដេញចាប់ញៀច ឬមួលស្លឹកត្រចៀកម្នាក់នោះ។
ជាដំបូង យើងត្រូវយក ក្រអៅឈូកមកចិតជាចម្រៀកៗ ប៉ុន​ច​ង្អុលដៃ​ រួចលាងទឹកអោយស្អាត បន្ទាប់មកសាច់ជ្រូកហាន់ជាបន្ទះៗ ដំខ្ទឹមសបកសំបក​ចិញ្ច្រាំ​ឲ្យ​ល្អិត និងហាន់ម្ទេស​ល្អិតៗ។
បន្ទាប់មក ពេលទឹកពុះ ដាក់ត្រីចូល ហើយថែមទឹកត្រី ស្ករស អំបិល។