问题是月经期间怎么吃都不胖，结束后一周减肥最有效的说法是科学的么？,简单的描述是,正文为亲身实践 月经期并不是怎么吃都不胖，每次月经期间我都因为吃一些补血补气的食物而体重增加2-3斤左右前提是一日三餐吃的依然规律 月经后一周减肥快感觉就是心理作用，会姨妈一走又可以按照自己正常的减肥节奏而行动了，姨妈走后的那一周只是把姨妈期间的肉减掉而已吧 不排除体质不同的因素，我是易胖体质，而且身体弱，姨妈期间一定会吃补血补气的食材。