问题是为什么很多人明知道不对却还是坚持不健康的饮食习惯？,简单的描述是私以为，现在养生话题大流行，大家或多或少都知道要多吃蔬菜水果啊，少盐少油少糖啊，可是为什么生活中顿顿大鱼大肉的大有人在，口重的更是不计其数。是大家不知道吗？还是明知故犯呢？<br> 作为学医的，很知道很多疾病都是生活方式病，比如肥胖，高血脂，高血压，高尿酸，高血糖，冠心病这些疾病的治疗基础就是改变生活方式，简单的管住嘴，迈开腿，如果能做到，很多轻微的血糖血压升高的治疗都很有帮助。难道真的要疾病找上门来才去后悔自己对健康的不重视吗？<br> 临床上这些疾病发生越来越年轻化，真的不是你年轻你就不得病的！！！提问是希望健康能引起更多人的重视，上问答社区的我觉得很多都是年轻人，所以我想说从现在开始不要挥霍你的健康，不要觉得年轻人身体都棒棒哒在你不知不觉的胡吃海喝中你的血脂血糖血压血尿酸都开始作妖啦！请从少吃肉多吃菜，少盐少油少糖开始,正文为- 是不是只有我一个人看着问题唱出来了？ 多少次我们无肉不欢， 每天烧烤不断，还要重油重盐， 吃药都不能降压了，也不管。遗憾我们胃口太小， 还没能吃爽，就已经饱了， 尽力却仍没干掉， 那一打烤生蚝。让老板记得等下打包， 大家都吃够，不然就兜着走， 看见鱿鱼丝想剁手，吃死你算球。剁椒鱼头！白菜要记得醋溜。梅菜扣肉！加上红烧狮子头。老板来个红烧猪手。榴莲吃完壳别丢。回家之后，大伙再回灯添酒。吃嗨喝够，