问题是高考是否应该加试体育以提高全民身体素质？,简单的描述是身体的锻炼可以极大的改变一个人的精神面貌，对于国家层面来说也可以促进人种的优化。考虑到各地条件不同，考生身高体重不同，以及可操作性等等因素是否可以选择5000米（男生）1500米（女生），在高考的成绩可占20-30分。5000米对一个正常高中生来说经过一定的训练是完全没有问题的。<br>毕竟很多国家全民都要服兵役，而我们的年轻人很多人除了上学时打打球一辈子都不怎么运动。高考加试体育可以保证高中生的运动量，另外可以规定大学毕业时再进行一次5000米测试并且不得低于高考时的成绩或者优秀成绩标准。相信一个正常的22岁青年的体能肯定是要好过18岁的，当然，生病及其他身体原因课可以申请免试获得及格成绩。<br>为防止气候及身体偶然状况无法参考的情况，可在高考前进行两次测试。<br>另外加试长跑相信会减少云藏青等地的高考移民，当然这不是重点。<br>----------------------------------------------------------------------------------------------------<br>有答主给出分abcd档的提议其实比我的提议更可行，但是我还是认为加入高考总分会更好的贯彻这个提议的初衷。首先学校在分配时间时会向体育倾斜，而不会像之前过多的挤占体育课时间。其次学生在锻炼时的目的也会更明确，动力也更大。<br><br><br>关于分数就设15-20-30三档，30分的标准应该是一个正常男性经过适当的训练可以达到的，估计是27，8分钟，并不苛刻，。<br><br>给考生的准备时间几乎是无限的，因为一开始题目就摆在那，他可以从小学就开始锻炼，也可以在最后一周去玩命跑圈，选择权完全在考生自己。每天锻炼的时间<br><br>关于难度，私以为5000米跑真的不难。我倒是想加试croosfit，但明显不切实际。跑步所需要的条件可能是所有体育运动里最少的了。题主体育一般从小体弱多病，是在大学时开始健身的，相信经过锻炼绝大多数适龄男性都可以达到30分标准。我想不通如果一个身体正常没有慢性疾病的男性经过三年的锻炼如何能通不过5000米的测试。如果连这种程度的努力都不想去做，那么也许他并不符合大学选拔人才的目的。<br><br>关于考完以后刀枪入库，马放南山的问题，当然会发生，而且之多不少。所以我提出在毕业时再次进行5000米的测试，不过这只是治标不治本。谁也不会指望加试一个体育就会让一个人在今后的人生里一直锻炼不辍，但是我相信，经过高考的5000米后，也许他会像扔掉文综理综一样扔掉锻炼的习惯，但他的心里会留有一颗种子，他会记得自己在操场上飞奔时的矫健与充沛，那种对身体的运用自如所带来的自信。不管他以后会不会再去锻炼，但对于加试体育的初衷来说是完全达到了。<br><br>首先表示对伪红学家答主用心作答，逐句吐槽表示钦佩，我是如何做不到这种耐性的，恕不逐条回应了。<br>其次，我只是想把自己的意思表达的尽量直白与简洁，把我想说的表达出来，抛砖引玉罢了，具体方案的制定自不是我能做的，所以有洞就有洞吧。<br>再次，我看过大家的回答后发现，发现大家观念的差异最主要是因为各自出发点不同，有江浙沪的苦逼高中生，有杨柳细腰的小姑娘，有曾经胖嘟嘟后来发奋图强的答主，有认为弱鸡该被淘汰的大牛。<br>我提出这个建议时是从整体的角度出发的，任何政策的推行都会让一些人收到不该受到的损失，但在国家这个层面上来说有的只有利益的博弈。说来可笑的是，我既不是上位者可以预见的将来也不会是，说白了就是闲的操心，也只有在问答社区这个平台会提出这个建议，因为期待得到的是理性的交流与沟通，可行的话如何行，不可行又因为什么，条件不够还是根本达到效果等等。,正文为我来补充一个关于跑步算分到底有没有用的事实。我从小虽然就不瘦，但身体素质还是不错的。初三中考上海是有体育的，而且，满足了题主想法，30分体育加入中考总分。10分学校给，20分考试，考3个项目，长跑基本上必考。于是我就天天跑夜夜跑，初三学生早上不做操跑步3000米。后来我中考体育拿了满分，800米跑了2分48。再后来？我刚念高一还很能跑，参加市里比赛，2000米跑9分钟。从高二开始身体就一下子变糟糕了，脚踝一到冬天