问题是为什么和别人聊天后更加焦虑？,简单的描述是安慰人的时候不是常说“你说吧，不要自己憋着，说出来你就舒服了”<br>可是为什么每次聊天之后心中更加压抑的难受，聊天过程中对方稍稍有些不耐烦自己就变得恐慌。<br>这段时间都没有办法静心看书，总是会回想起来和他人交谈时令自己感觉不安的细节。<br>看过的书上写，越是大声交谈，自己反而越孤独。<br>真的不是无病呻吟的玻璃心，最近纠结难受压抑，希望大家帮帮我。<br><br>---------------------------------------------------------------------------------------<br><br>匿名了，谢谢来帮助我的人，谢谢！,正文为是因为你自己太敏感，导致于别人的一个小细节，都会让你胡思乱想呀 其实与人交往是一件很愉快的事情啊，我们可以分享彼此的喜怒哀乐，走进对方的生活，一切都显得那样的顺其自然不要带有任何压力，跟你想说话的说话，想聊天的人聊天，不要过于紧张和压抑，既然他们愿意听你说，怎么会不耐烦呢 朋友就是需要彼此陪伴的啊，不要有缺失感，当你觉得难过不开心的时候，听一些轻音乐啊，会让自己的心平静下来事后很多事