问题是姨妈痘怎么更好的去除和避免？,简单的描述是,正文为不要吃寒宫的食物，比如海鲜 冰饮 螃蟹。每月至少喝一周以上的薏米炖红豆水，一把红豆一把薏米 泡几个小时再煮，光喝那个水 一天喝1000毫升。长痘的时候不要擦任何精华或滋养的面霜。买个理疗灯 像台灯那种 不贵，月经前一周照小腹。