问题是人从什么阶段开始变得嗜睡了？,简单的描述是小时候一放假就早早起来出去玩，现在一放假就躺在床上躺一天。这种变化不是突然出现的其中必然和成长有着神秘的关系。嗜睡的朋友们，大家是从人生什么阶段养成了这个陋习了呢？跟学习压力（高考），工作压力是否有深层上的联系呢？心理学或者行为学上对此是否有解释呢？如何改变这种嗜睡的习惯呢？,正文为其实是我们变得容易感觉疲惫了。生活中各种压力以及慢慢丧失对任何事物的兴趣，失去儿时的探险精神。当我们面对自己不喜欢的工作或学业或处在自己不喜欢的情景当中，大脑就会发出信息，让你觉得“我很累”，但不是真的我很累，这是大脑在欺骗你的把戏呢。真正的原因是我不想去面对，一直拖延，在跟自己玩内耗，你现在开始觉得昏昏欲睡。假如这时有朋友找你玩，或是允许做你喜欢的事，我想你一定会从床上弹起来，睡意全消吧。我