问题是强直性脊柱炎有什么好的物理疗法吗？,简单的描述是比如说做那些运动或者通过什么方式锻炼，可以避免或减少发生疼痛的现象？或者怎么样可以在疼痛的时候，不吃药的情况下，通过物理疗法减轻疼痛的感觉？,正文为漫步走是最好的，时间为40分钟左右，不要出汗。疼痛严重必须吃药，没有物理疗法可以缓解，她的疼痛是疼到脊髓立，物理疗法没效果，推拿按摩可以缓解症状发展，补充营养，加强锻炼，是最好的解决办法