问题是通过跳绳瘦下来是一种怎么样的体验？,简单的描述是,正文为初二的时候，被老爸逼着跳绳。那时候165cm，180斤左右。每天跳，跳完一组累的跟狗一样得趴在沙发上，休息半分钟继续跳。一开始一分钟60个跳不到，还经常会绊住，到后来每天跳2000个已经成了习惯。一开始楼下的因为我沉重的脚步还上来说过，后来脚步就很轻盈了。瘦是没瘦多少，大概十几斤。但是给我最大的帮助就是中考体育的时候，跳绳满分是一分钟180个，我跳了220个，是我唯一一个满分（那时候我还是很胖）。给我最大的体验就是