问题是如何才能让颜值、能力都一般的女孩的自信？,简单的描述是从小家人对我的长相都是调侃比较多，所以在长相方面很自卑。就算现在好像不差了，但是心里还是觉得自己是个丑逼。这样的心理也使自己很敏感，好像世界上任何事情都和颜值有关。所以一直都没有男朋友，这样又更加觉得自己是大丑逼！！恶性循环！大牛们，我该怎么办？怎样才能让自己重塑自信呀？,正文为谢邀（其实这种问题为什么邀请我） 简单来说，这种事只有两个解决方案： 1.由外而内重塑自信：整容。2.由内而外重塑自信：修炼。我是不提倡整容的，不觉得流水线型的扭曲审美有什么可值得欢呼雀跃的，更别提健康隐患和无止境的资金投入了。所以我的建议是去改变能改变的事情。能力不行，那你就让自己行啊！工作学习都搞得棒棒的，自己精神世界搞得满满的，你会逐渐脱离所谓“周围人”的审美。一颗坚强的心不是别人说你真好看，