孕前一直有健身习惯，孕早期是否可以继续低强度健身？老师您好，目前 ,简单的描述是老师您好，目前我刚怀孕5周+3天，测过两次hcg和孕酮，都正常，目前等8周看胎心胎芽。请问我现在可以去吗，比如低强度的有氧舞蹈，因为之前一直坚持健身，现在突然不让运动，觉得很不舒服。多谢！,答案是你好，不建议的，前三个月不建议运动，可以慢走，因为前三个月不稳定，容易流产。三个月后可以低强度瑜伽。