这一年左右长了很多白头发病症：头顶两侧生白发，大概有好几十根。发 ,简单的描述是病症：头顶两侧生白发，大概有好几十根。发病时间，前几年偶尔会长几根，今年越长越多。病史：已婚未孕，经期经常会提前一周，体温较高，面色较黄，体温较高，睡眠较轻爱做梦，口干，排便较稀。基本信息：身高158体重90，早上7点起，晚上12点睡觉，感觉自己压力也不大，长白头发很烦恼，谢谢医生,答案是感谢您的信任和提问。白发需要相对长的调理时间。和情绪啊，遗传啊，环境啊都有很大关系。由于没有面诊，舌苔脉象看不到。还有几个问题想了解一下，不知道您是否容易急躁发火？除便稀外还有脾胃功能是否不佳？月经量偏多吗？口干外口苦吗？如果上述都有，可能有肝郁化火乘脾土的情况。另外，容易腰酸吗？要排除下肾虚的情况。建议去中医门诊综合调理一段，白发也会缓解。针灸配合也可以。自己首先要保持良好作息，早睡早起。少看电脑手机等。心情要舒畅，也可以每天用手指梳头按摩，促进头部微循环也对黑色素形成有一定作用。