怎样才能不掉头发其他方法有吗?该怎么办啊?之前长发掉特多，就给理? ,简单的描述是怎样才能不掉头发 其他方法有吗?该怎么办啊? 之前长发掉特多，就给理短了，差不多 发尾到肩，每天都掉，床上一大堆，用手稍微理一下头发也掉，洗头掉最多这是怎么回事呀？应该注意什么饮食或规律吗，或者吃些什么有助于不掉发？要怎么办？,答案是脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，希望可以帮到你（好评哦，谢谢）