每天晚上睡前吃一个茶叶蛋好吗？我是高中生 ,简单的描述是我是,答案是早晚吃茶叶蛋都不好
蛋里的蛋黄难以消化晚上吃会引起消化不良，早上吃会引起脑缺氧

中午吃还是比较好的

不过没逼你，如果你一定要这样那也没办法

补充蛋白质和牛奶还是不错的选择