怎样健康减肥？？？ ,简单的描述是怎样健康？？？,答案是1、一天三顿正常：“早餐要好，中餐要饱，晚饱七分饱”
2、多喝水，没事做做运动
3、绝对不可能吃零食，尤其是晚上。