过年的时候亲戚都说我脸色不好,说有点苍白,微黄,没有血色不红润,? ,简单的描述是过年的时候亲戚都说我脸色不好,说有点苍白,微黄,没有血色不红润,说我是不是有贫血,后来我去检查了下发现自己真的有贫血,中度贫血.请问下大家中度贫血的人吃什么好?怎么治疗?,答案是多吃含铁丰富的食物,在服用些常用的铁剂补充.
 含铁丰富的食物有:动物肝脏,黑木耳,红枣,菠菜,蛋黄等.
铁剂可以选择铁之缘片,专门治疗贫血的常用铁剂,安全可靠.