辐射是一种物质还是一种能量都说辐射对人体有害，那么辐射到底是什么 ,简单的描述是都说辐射对人体有害，那么辐射到底是什么，为什么会伤害身体,答案是辐射是一种能量传递方式，如光辐射、热辐射、微波辐射、X射线辐射等；如果没有热辐射，冬天我们只能放在火上烤，才能感到温暖；没有太阳光辐射，地球不会有四季区分，大约也不会有现在的世界；
至于辐射对人体的伤害，关键在辐射量，人长时间处于炼钢炉旁边，接受1千摄氏度以上的高温热辐射，恐怕不死也大病，这是因为接受热辐射的剂量远超人体所能接受的原因，并不是热辐射肯定会伤害人体的缘故，寒冷的天气我们都会想到坐在暖气、火炉旁该是多么美好。
微波、放射线等辐射也是一样。实际上，我们就常处于各种能量：光、热、微波、宇宙射线等的辐射的环境之中。