薏仁粥怎么煮1.要先浸泡多久?2.是否一定要和其他如大米,绿豆等 ,简单的描述是1.要先浸泡多久?2.是否一定要和其他如,绿豆等一起煮,单煮薏仁可以吗?3.是水先煮沸腾再放薏仁还是和凉水一起开始煮?4.然后大概要煮多久,如果我想晚上6:30开饭,要从什么时候开始做?谢谢,答案是配料： 
绿豆20g、薏仁20g 

做法： 
1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 
2、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开。 
3、用小火煮至熟透即可食用。 

提示： 
绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的。