你好，真诚请教你好，我是女性，今年20岁，在13的时候就开始手淫 ,简单的描述是你好，我是女性，今年20岁，在13的时候就开始手淫了，一直到现在，手淫比较有规律性，近一年交了男，但和他怎么做，做几个小时都没有感觉了，而只要自己手淫就会几分钟达到高潮，我想请教这是怎么回事？是不是手淫惹的祸？？是不是我以后都没有性福了？？只有靠手淫才能达到高潮？我很苦恼。。,答案是    你好：你的现象是有一定的普遍性的，这是因为阴茎刺激的强度达不到你的手对你外生殖器刺激的强度（我们临床医生称为“阈值”），经常手淫后，“阈值”被提高了，那就不容易在正常的阴茎刺激强度下达到高潮了。
    现在的解决办法是：和男友性交前先手淫，在快要到高潮时再让他插入。可能这样做你会觉得不好意思，那就这么做：1。躲在厕所里先手淫几分钟，因为，女性的高潮消退后会很快地被重新唤起，这样，出来后再做，你很快就能达到高潮了。2。暗示他你需要更多的准备工作（前戏），让他先比较温柔地抚摩你的阴蒂或你手淫是觉得最舒服的地方，在感觉逐渐强烈起来后再插入。