我好自卑，我有焦虑，人群恐惧症，和人沟通有很大的障碍，还有自杀的? ,简单的描述是,答案是你需要与家人交流,更关键的是你需要找到抑郁的根源.就像你会在网上向别人交流你内心的苦痛一样,可以找心理医生,也可以通过网上交流来排解.希望你能迎接崭新的未来.