想长高点，怎样做本人，男，20，身高165，瘦，羡慕身高的男生， ,简单的描述是本人，男，20，身高165，瘦，羡慕身高的男生，想长个，也喜欢，这个年龄段，怎样激发出内在的可能潜在的能力，让自己再长点。不想吃药啊！谢谢,答案是1.身体锻炼很重要。

2.合理的饮食。要营养搭配。

3.要有充足的睡眠。

4.心情因素也很重要的。保持良好的心态。