一天抽11根烟多吗？ ,简单的描述是,答案是不抽正好， 一抽就多， 、吸烟的害处实在太多了，可导致呼吸道疾病，心脑血管疾病，肺癌等等，而且被动吸烟害处更大呢。
我以前就是一个十足的烟民，其他人怎么劝都不好使，抽得脸色都不好，还咳嗽。对我来说戒烟真是太痛苦了，失眠，瞌睡，神情恍惚，食欲不正，焦躁，浑身无力，注意力不集中……想毅力戒烟真是忍不住。 
后来还是我朋友向我推荐了产品，现在啊，不但自己成功戒烟了，而且谁在我面前抽烟我都没感觉。不再想抽烟了。 让我不仅戒了10多年的烟瘾，而且还让我健康了很多！你也可以试试哦，可许对你也有效呢， 可以去瑞.美jie烟网了解。