减肥我本人上身不算胖，可是大腿（膝盖）却很粗，我想了解下可以如何 ,简单的描述是我本人上身不算胖，可是大腿（膝盖）却很粗，我想了解下可以如何减大腿的肥肉。,答案是每天拉拉腿、睡觉时将腿踮起来（比心脏高），坚持一个多月试试
还有，就是要少吃