تجربه نشان داده است ورزش و رژیم غذائی ، عوامل مهمی در جلوگیری از تجمع کلسترول در سیستم گردش خون هستند و علاوه‌بر ورزش ، باید غذاهائی خورده شوند كه میزان کلسترول خون را کاهش دهند و يا از افزایش آن پیشگیری کنند .