ازاین‌رو در رژیم غذائی هرچه بیشتر ماهی و سایر آبزیان وجود داشته باشد ، سلامت انسان بهتر تأمین می‌شود و درصد ابتلا به بسیاری از بیماریها ، کاهش می‌یابد .