از نظر جسمی سوخت‌وساز اکسیژن در بدن افراد سالم بهتر انجام می‌شود و تبدیل به انرژی بیشتر می‌شود كه در برخوردهای روزانه و در محیط کار و خانواده بسیار اثربخش خواهد بود .