Sankalp-Bahad/NER-Dataset huggingface dataset:
محکمہ سائنس و ٹیکنالوجی اپنی دو پیش رفتوں کا دائرہ وسیع کر رہا ہے:
دونوں پروگراموں کو ہائی اسکولوں کی ہونہار لڑکیوں کے لیے ایک اعلیٰ سطح کا شعبہ بنانے کا حکم دیا گیا ہے تاکہ وہ اپنی اعلیٰ تعلیم میں سائنس ، ٹیکنالوجی ، انجینئرنگ اور ریاضی (STEM) اختیار کر سکیں ۔
سائنس کے ساتھ تعامل محکمہ سائنس و ٹیکنالوجی کی ایک اور پیشرفت ہے جس کا مقصد طلباء ، اساتذہ اور سائنس دانوں کے ساتھ پریکٹس کی کمیونٹی بنائی جاۓ ، جو ہائی اسکول کے طلباء کو اعلیٰ تعلیمی اداروں سے جوڑے ۔
سائنس کے ساتھ تعامل ایک انٹرایکٹو پروگرام ہے جو انڈیا سائنس اور دی ٹاپ (او ٹی ٹی) پلیٹ فارم پر دستیاب ہے ۔
ودیارتھی وگیان منتھن (VVM) ایک قومی پروگرام ہے جو کہ چھٹی تا گیارہویں کلاس کے اسکولی طلباء میں سائنس کو مقبول بنانے کے لیے وضع کیا گیا ہے ، اس کا مقصد طلباء برادری میں سے سائنسی اہلیت رکھنے والے ذہین طالب علموں کی شناخت کرنا ہے ۔
وی وی ایم ایک قومی سطح کا ، ایپ پر مبنی ، سائنسی ذہن کی تلاش کے لیے منعقد کیا جانے والا امتحان ہے جو آن لائن لیا جاتا ہے ۔
منتخب کردہ کے وی پی وائی فیلوز کو پی ایچ ڈی سے پہلے کی سطح تک یا پانچ سال ، جو بھی پہلے ہو ، فیلوشپ اور ہنگامی امداد فراہم کی جاتی ہے ۔
دونوں ایک دوسرے سے جڑے ہوۓ ہیں اور انہیں ایک دوسرے کے تکملہ کے طور پر دیکھنا ہوگا ۔
دیانتداری کو یقینی بنانے کے لئے ایک مضبوط قانونی اور ادارہ جاتی فریمورک ہے ۔
کوئی بھی ملک ابھی تک ایک ارب عوام کے لئے ایسی حکمرانی کا نظام قائم نہیں کر پایا ہے ۔
ہمارے لئے یہ ایک بڑا چیلنج ہے ۔
حکمرانی میچورٹی ماڈل کے مطابق ای حکمرانی کے چار مراحل ہوتے ہیں ۔
ڈیجیٹل انڈیا ایک وسیع پروگرام ہے جس میں حکومت کی مختلف وزارتیں اور محکمے شامل ہیں ۔
ان شہروں کو جن میں اسمارٹ سٹی سہولیات کے تحت مربوط کمانڈ اور کنٹرول مراکز (آئی سی سی سی) کی سہولیات دستیاب تھیں ، ان کو صورتحال کی جانکاری اور ایمرجنسی میں خدمات کی فراہمی کے لئے 24 گھنٹہ کام کرنے والے مراکز کے طور پر استعمال کیا ۔
ہمارے طلباء ایک طویل عرصے سے’ مستقل ‘سرکاری ملازمتوں پر تکیہ کرتے رہے ہیں لیکن تعلیم یافتہ افراد کی تعداد میں زبردست اضافہ کے باعث سرکاری ملازمتوں کی تعداد تھوڑی معلوم ہوتی ہے ۔
ایک خاص شعبہ علم میں ڈگری تک تعلیم دینے پر توجہ دی جا رہی ہے جو ایک اچھا مشن ہے مگر عملیت اور حقیقت پسندی کا تقاضہ ہے کہ اگر اسے مستقبل میں’ روزگار فراہم کرنا ‘ہے تو تعلیم کا یہ یک رخی نقطہ نظر کام نہیں آۓگا ۔
طلباء کی ایک بڑی تعداد کے بارے میں عملی رویہ اختیار کرنے کی بھی ضرورت ہے کہ جن میں ابتدائی تعلیم کے دور میں ہنر یا کوئی اضافی صلاحیت پیدا کی جاۓ جس کی بدولت وہ ایک انتہائی مسابقتی منڈی میں ملازمت حاصل کر سکیں ۔
بہرحال اس کے لئے یہ ضروری نہیں ہے کہ موجودہ تعلیمی نظام کو ان تینوں عناصر کی خاطر مکمل طور الٹ پلٹ کر دیا جاۓ بلکہ اصل توجہ متعلقہ شعبہ جات پر مرکوز کرنی چاہیے ۔
آئیے شمال مشرقی خطے کے لئے ممکنہ پالیسی تبدیلیوں کے ان تین پہلوؤں پر روشنی ڈالتے ہیں ۔
ورلڈ ڈیولپمنٹ رپورٹ ، 2019 نے تین بڑی سفارشات پیش کیں جو تعلیم کے لئے ہماری ہمہ گیر حکمت عملی کو اختیار کرنے میں معاون ثابت ہوںگی ۔
ہمہ گیریت سے ہماری مراد یہ ہے کہ نظام تعلیم میں آگہی اور تربیت کا ایک ایسا آمیزہ شامل کرنا ، جس سے ہمارے طلباء کو ملک کے بڑے بڑے اقتصادی تناظر ، مارکیٹ کے تقاضوں اور عالمی معیشت کے رجحانات کو سمجھنے میں مدد ملے ۔
یہ تعلیم کا ایک بہت ہی عمدہ نقطہ نظر ہے اور بلاشبہ ہندوستانی تعلیمی نظام دنیا بھر میں اپنے مضبوط تعلیمی اساس کی وجہ سے جانا جاتا ہے ، جسے ہمارے اداروں نے برسوں کی محنت کے بعد حاصل کیا ہے ۔
یہ خوبیاں اور صلاحیتیں ایک دن میں یا نوکری کے لئے انٹرویو دینے سے ٹھیک پہلے حاصل نہیں کی جا سکتی ہیں ۔
دو دہائیوں سے بھی زیادہ قبل یونیسکو نے ایک زبردست رپورٹ شائع کی ہے ۔
رپورٹ میں دنیا بھر میں تعلیم و تربیت کو ایک مربوط شکل دینے کی وکالت کی گئی ہے ، جس کا اثر ہماری تعلیمی پالیسیوں پر کئی سالوں تک رہا ۔
تعلیم کے شعبہ کے بارے میں ایک نمایاں سفارش یہ تھی کہ جو’ پڑھتا ہے پڑھیں ‘
جس میں کسی فرد کی موروثی دلچسپی کی ایک خاص سمت بڑھنے ، اس کو جنون قرار دینے اور زندگی میں اس کے خواب کو حاصل کرنے کی آزادی پر زور دیا جاتا ہے ۔
تعلیمی پالیسی کے بنیادی اصولوں میں سے ایک’’ لچک ‘‘ہے تاکہ طلبا اپنے پسند کے مضامین کا انتخاب کر سکیں جس کے ذریعہ وہ اپنی صلاحیتوں اور دلچسپیوں کے مطابق اپنی زندگی کا راستہ منتخب کر سکتے ہیں ۔
اس کا ایک طریقہ یہ ہے کہ بین شعبہ جاتی پروگراموں کے لئے ایک مشترکہ مرکز قائم کیا جائے جہاں تمام علمی شعبوں کے ایسے کورسز پیش کرےگی جو کوئی بھی طالب علم اپنی دلچسپی کے مطابق اختیار کر سکتا ہے ۔
شمال مشرقی خطہ کو اس علم (روایتی معنوں میں ، جیسا کہ ہمارے اداروں میں تعلیم دی جاتی ہے) کو ایک حقیقی طاقت میں بدلنے کی ضرورت ہے ، جو آنے والے عشروں میں اس خطہ اور لوگوں کو ترقی پر گامزن کرے ۔
ترجمه ایک ایسا وسیلہ ہے کہ جس سے بند گوشے روا ہوتے ہیں ، اسرار کائنات کھلتے ہیں ، اس سے اقوام و ملک اور تہذیبوں کو سمجھنے کی غرض سے ذرائع پیدا کرنے کے مواقع بہم ہوتے ہیں ۔
ان کو کبھی سمجها ہی نہیں اس شکایت کو دور کرنے کی ایک صورت یہ ہے کہ ترجمے کو اس کا وسیلہ بنایا جائے اور اس خطے میں بولی اور سمجھی جانے والی زبانوں کے علمی سرمائے کو دوسری زبانوں میں منتقل کیا جائے ۔
یعنی اس عمل کے ذریعہ ایک زبان کا سرمایہ دوسری زبان میں منتقل کیا جاتا ہے ۔
یعنی اس عمل کے توسط سے ایک تہذیب سفر کر کے دوسرے مقام تک پہنچتی ہے ۔
ہرچند کہ میں یہ تینوں زبان بخوبی جانتا ہوں ۔
پہاڑوں کے دامن میں واقع ان خطوں کے دیہی علاقوں میں جو آبادیاں پائی جاتی ہیں ، ان کی ایک خصوصیت یہ ہے کہ وہاں کے خاندان بالعموم بڑے ہوتے ہیں ۔
اسی طرح جن ماں باپ کے پانچ سے زیادہ بچے اور بچیاں ہوتے ہیں ، ان کے لئے الگ اصطلاحیں بولی جاتی ہیں ۔
کسی جسمانی خرابی یا بدہیئیتی کو کسی شخص کے نام کے طور پر استعمال کرنا ایک طرح کی توہین ہے ۔
سنہ 1980 ء کے دہے سے ماہرین جسمانی وزن کو ایک فارمولے کی مدد سے جانچنے لگے ہیں ۔
اس لیے بی ایم آئی مرد اور عورت ہر دو کے لیے یکساں ہے ۔
جسمانی چربی یا چکنائی (Body Fat) کا اندازہ لگانے کا یہ ایک آسان اور بلا قیمت طریقہ ہے ۔
مثال کے طور پر اگر ایک سو ستر سنٹی میٹر (1.7 میٹر) طویل شخص کا وزن ساٹھ کلوگرام ہے تو اس کا اشاریہ جسمانی وزن
اشاریہ جسمانی وزن = وزن (پاؤنڈ میں) ÷ قد کا مربع (انچ میں) x 703
مثال کے طور پر اگر پانچ فٹ سات انچ (67 انچ ، تقریباً 170 سنٹی میٹر) طویل شخص کا وزن 132.3 پاونڈ (60 کلوگرام) ہے تو اس کا اشاریہ جسمانی وزن
بی ایم آئی کا نتیجہ دیکھتے وقت دو ایک باتیں ذہن میں رہنی چاہئیں ۔
تحقیق اور مختلف سروے میں دیکھا گیا ہے کہ 19 تا 22 اشاریہ جسمانی وزن رکھنے والے لوگ طویل عمر پاتے ہیں گو کہ طبعی بی ایم آئی 24.9 (ہندوستانیوں میں 22.9) تک نارمل یا طبعی مانا جاتا ہے ۔
اشاریہ جسمانی وزن کا 25.0 سے 29.9 تک زیادہ وزن (Overweight) کے زمرے میں شمار ہوتا ہے اور تیس سے زیادہ بی ایم آئی رکھنے والوں میں موٹاپے (Obesity) کی تشخیص ہوتی ہے ۔
موٹاپے کے تین درجات بتائے جاتے ہیں ۔
تیسرے درجہ میں اشاریہ جسمانی وزن 35 یا 40 سے زیادہ ہوتا ہے ۔
ہندوستانیوں کے لیے بی ایم آئی حدود کم کرنے کا ایک اہم مقصد عوام کو قسم 2 ذیابیطس اور دل کے امراض سے محفوظ رکھنا ہے ۔
ایشیائی لوگوں میں بی ایم آئی کی طبعی حد 18 اٹھارہ سے تیئیس (18.0 سے 22.9 تک) ہے ۔
تیئیس سے پچیس تک (23.0 سے 24.9 تک) زائد وزن اور پچیس (25.0) یا اس سے زیادہ کو موٹاپے کی حد مانا جاتا ہے ۔
شدید موٹابے کی حد بتیس (32.0) ہے جب موٹاپے کے علاج کے لیے سرجری کا مشورہ دیا جاتا ہے ۔
بی ایم آئی میں اضافہ ، صحت اور زندگی کے لیے خطرہ: نارمل بی ایم آئی (23 یا 25) کے بعد سے صحت کو خطرہ اور اچانک فوت ہونے کے امکانات میں اضافہ ہونے لگتا ہے ۔
زائد جسمانی وزن اور موٹاپے کو 50 سے زیادہ امراض کا ایک اہم سبب مانا جاتا ہے ۔
بی ایم آئی 18.5 سے نیچے ہو تو اسے کم وزن (Underweight) کہا جاتا ہے ۔
جسم میں زائد چربی کے اثرات پر ہونے والی ڈھیر ساری تحقیق اور بہت ساری معلومات کے باعث موٹاپے کو ایک مرض مانا گیا ہے ۔
بی ایم آئی کا 25 (ہندوستانیوں میں 23) سے زیادہ رہنا زائد وزن (Overweight) کی نشاندہی کرتا ہے جبکہ 30 بی ایم آئی (ہندوستانیوں میں 25) یا زیادہ سے موٹاپے (Obesity) کی تشخیص ہوتی ہے ۔
اسی لیے تین مرتبہ کمر ناپ کر اوسط حاصل کیا جاتا ہے ۔
ماہرین ، مردوں میں 94 سنٹی میٹر (37 انچ) اور خواتین میں 80 سنٹی میٹر (32 انچ) سے کم کمر کے محیط کو مناسب یا طبعی قرار دیتے ہیں جو صحت کے لیے نسبتاً کم خطرہ ہے ۔
کمر جب مردوں میں 102 سنٹی میٹر (40 انچ) اور عورتوں میں 88 سنٹی میٹر (35 انچ) سے تجاوز کر جاتی ہے تو قسم 2 ذیابیطس اور دل کے امراض سے متاثر ہونے کے امکانات بہت بڑھ جاتے ہیں ۔
ماہرین نے مردوں میں 90 سنٹی میٹر (35.5 انچ) کمر کی نارمل حد طے کی ہے جبکہ یہ حد ہندوستانی خواتین میں 80 سنٹی میٹر (31.5 انچ) ہوتی ہے ۔
ایک جانب ان ملکوں میں ناقص اور کم تغذیہ کا مسئلہ ایک طویل عرصہ سے حل طلب ہے اور اب دوسری جانب ان ملکوں کی صحت عامہ زائد وزن اور موٹاپے کے اثرات سے جوجھ رہی ہے ۔
ایک دلچسپ بات یہ دیکھنے میں آئی ہے کہ جب موٹے اشخاص کو دوسرے لوگ پریشان کرتے یا ستاتے ہیں تو موٹے لوگوں کو کھانے میں راحت ملتی ہے ۔
اندازہ لگایا ہے کہ 30 فیصد موٹے لوگوں کے موٹاپے میں نفسیاتی مسائل کارفرما ہوتے ہیں ۔
ایک اندازے کے مطابق جملہ موٹے لوگوں کا صرف ایک فیصد کے لگ بھگ لوگ بیماری کے سبب موٹے ہوتے ہیں ۔
غدد کا ایک دوسرا مرض Cushing's Syndrome میں بھی وزن بڑھتا ہے ۔
دونوں صورتوں میں جسم میں توانائی چربی یا جسمانی چکنائی (Body Fat) کی صورت میں جمع ہوتی ہے اور نتیجہ زائد وزن (Overweight) اور موٹاپا (Obesity) کی شکل میں ظاہر ہوتا ہے ۔
کہا جا سکتا ہے کہ موٹاپا ایک ایسا مرض ہے جو زندگی گزارنے کے انداز یا طریقے سے پیدا ہوتا ہے اور اس کے علاج میں طرززندگی میں تبدیلی لانا ضروری ہوتا ہے ۔
موٹاپا ، قسم 2 ذیابیطس ، ہائی بلڈپریشر غیرصحت بخش طرززندگی کے سبب ہونے والے امراض ہیں ۔
موٹاپے کے لیے ذمہ دار طرززندگی کے یا ماحولیاتی عوامل کو دو زمروں میں تقسیم کرکے بیان کیا جا سکتا ہے ۔
دورِحاضر میں دونوں قسم کے ، توانائی کم خرچ کرنے اور توانائی زیادہ حاصل کرنے والے اسباب موجود ہیں جس سے جسم میں توانائی کی پس اندازی ہوتی ہے ۔
ایک دوسری اہم بات یہ دیکھی جا رہی ہے کہ وقت کے ساتھ زائد وزن اور موٹاپے کی شرح میں مستقل اضافہ بھی دیکھا جا رہا ہے ۔
انسان ایک ہی مقام پر بیٹھ کر اپنے سارے کام نمٹا سکتا ہے اور ایک ہی جگہ پر بیٹھ کر گھنٹوں مختلف طریقوں سے دل بہلا بھی سکتا ہے ۔
پالون نے ایک اور طرز کو تجرباتی بنیاد پر متعارف کرایا ہے جسے’ فوکٹر نیکا ‘کہا جاتا ہے ، جو لوک موسیقی اور الیکٹرانک موسیقی کا امتزاج ہے ۔
سیوساگر سے تعلق رکھنے والے 19 سالہ میوزک پروڈیوسر نمیکر پانن آر اینڈ بی میوزک کے ساتھ تجربہ کرنے والے اس خطہ کے پہلے موسیقاروں میں سے ایک ہیں ۔
پروجیکٹ وارتالاپ ‘جو تخلیقی جوڑی شنکوراج کونور اور میتری پتر اور’ الکنندا ‘اکویشن کے دوسرے نصف حصہ کی کوشش ہے ، اس منظرنامے کی ایک اور نئی داستان ہے ۔
کوئر کو اسی سال چھٹے ورلڈ کوئر گیمز میں میوزیک اساکرا ، گوسپیل اور مقبول موسیقی کے لئے تین طلائی ایوارڈز سے نوازا گیا تھا ۔
کوئر کی ہمہ جہتی ویانا چیمبر آرکسٹرا اور فٹرز ولیم کوارٹیٹ کے ساتھ کارکردگی کے مظاہرے سے لےکر کون بنےگا کروڑپتی سیزن 6 کے افتتاح کے لئے امیتابھ بچن جیسے معروف آئیکن کے ساتھ اشتراک تک میں نظر آتی ہے ۔
تیتسیو سٹرز ناگاہلز کے چار موسیقار بہنوں کا ایک بینڈ ہے ۔
چار بہنیں ۔
وہ عام طور پر ایک تار کا روایتی ناگا ساز تاتی / ہیکالیوہ بجاتی ہیں ۔
انہوں نے ایک ایسے وقت میں لوک موسیقی کو پیش کیا جب گوسپیل ، راک اور پوپ کا دوردورہ تھا ۔
منگکا مینگل مبم ایک منی پوری لوک ، کلاسیکی اور عصری گیت گانے والی اور پیاناساز ہیں ۔
بومرانگ آئزول کے پانچ لڑکوں پر مشتمل ایک بینڈ ہے ، جو بہترین کام کر رہا ہے ۔
ان کا البم’ لائف بیونڈ ڈیتھ ‘نے ہندوستانی راک موسیقی میں ایک نئی جہت کا اضافہ کیا ہے جسے راک میوزک کے تمام مداحوں کو ضرور سننا چاہئے ۔
جگر نوٹ چھ جزو پر مشتمل ایک پروگریسیو راک بینڈ ہے ۔
ہر تہوار یا تقریب لوگوں کے لئے گانا گانے کا ایک پلیٹ فارم ہوتا ہے جو اس موقع کے مزاج کی نمائندگی کرتا ہے ۔
بعدازاں انہوں نے ہندی فلموں کے لئے موسیقی کا آغاز کیا اور بالی ووڈ کے سب سے کامیاب اور بااثر فلمی موسیقاروں میں سے ایک بن گئے ۔
تاہم ، ان فلموں کی محدود تعداد ایک متحرک فلمی صنعت کی نشوونما کے لئے کافی نہیں ہے ۔
سنیما بنیادی طور پر ایک بصری وسیلہ ہے ۔
اچھا سنیما وہ ہے جو اپنی کہانی کو بصری سانچے میں بیان کرے جو بیک وقت صوتی ہونے کے ساتھ ساتھ ناظرین کی آنکھوں کے واسطے راحت بخش ہو ، جسے سمعی و بصری اجزاء کے ایک مکمل پیکیج کی صورت میں جمالیاتی انداز میں پیش کیا گیا ہو ۔
یہی وجہ ہے کہ اس خطے میں چاروں طرف سے لوگوں کی مستقل قانونی اور غیرقانونی نقل مکانی دیکھنے میں آئی ہے جو فلمسازوں کے لئے ایک اچھا موضوع ہے ۔
دانشورانہ املاک کے نظام کو مضبوط کرنے اور ڈیزائن کے چار قومی اداروں کی ترقی سے متعلق غور و خوض جاری ہے ۔
جدید اور جدید ترین ٹیکنالوجی کے دفاعی پیداوار کے لئے 100 فیصد
انتہائی چھوٹی - چھوٹی اور درمیانی صنعتی اکائیوں (MSME) کا شعبہ سب سے زیادہ نظرانداز کیے جانے والے شعبوں میں سے ایک ہے ۔
جس سے اس کو بڑے پیمانے پر معیشتوں کے حصول میں مدد ملے گی اور لاکھوں لوگوں کے لئے روزگار کے بڑے مواقع پیدا ہونگے ۔
ریاست کے تمام گیارہ اضلاع اس پروجیکٹ سے مستفید ہونگے ۔
توقع ہے کہ معیاری صحت خدمات فراہم کرنے کے لئے نظام کو بہتر بنانے میں یہ ایک طویل سفر طے کرےگا ۔
حکومت خطے کے فائدے کے لئے درج ذیل تین بڑے پروگراموں کے نفاذ پر توجہ مرکوز کر رہی ہے:
اس پروگرام کے ذریعہ چار مختلف قسم کے تربیتی پروگراموں کو نافذ کیا جا رہا ہے جن میں شامل ہیں:
نیشنل اسکل ڈیولپمنٹ کارپوریشن انڈیا کی تین مختلف اسکل ڈیولپمنٹ کونسلز (SDC) ۔
یہ سائنس کے سادہ طریقوں کا استعمال کرتے ہوۓ مخصوص مقامی مسئلے پر ایک گروپ کے ذریعے انجام دی جانے والی سرگرمی ہے ۔
غذائيت ، صحت اور ترقی کا ایک اہم حصہ ہے ۔
آج ، دنیا کو غذائیت کے دوہرے بوجھ کا سامنا ہے ، جس میں غذائیت کی کمی اور موٹاپا دونوں شامل ہیں ، خاص طور پر کم اور درمیانی آمدنی والے ممالک میں ۔
یا ابتدائی بچپن کی ترقی کے لیے دنیا کے سب سے بڑے اور منفرد پروگراموں میں سے ایک کی نمائندگی کرتا ہے ۔
یہ چھ خدمات کا ایک پیکیج فراہم کرتا ہے ۔
اس اسکیم سے فائدہ اٹھانے والوں میں 6 - 0 سال کی عمر کے بچے ، حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی مائیں ہیں ۔
یہ ایک مہم جویانہ پروگرام ہے ۔
3 نقص تغذیہ کی کثیرجہتی نوعیت پر زور دینے کے لیے بین شعبہ جاتی اجماع پر توجہ مرکوز کرنا اور نقص تغذیہ کے مسئلے سے نمٹنے کے لیے مختلف اسکیموں کی نقشہ سازی ۔
.4 جن آندولن کے ذریعے رویے میں تبدیلی کے لئے مواصلات اور طبقات کو متحرک کرنا ،
حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں کو تین قسطوں میں یہ رقم ان کے بینک کھاتوں میں ہر زندہ بچے کے لیے زچگی اور بچے کی صحت کی دیکھ بھال کی غرض سے بعض مخصوص شرائط کی تکمیل کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے ۔
پی ایم ایم وی وائی اسکیم ، DBT اسکیم کا ایک کامیاب نمونہ پیش کرتی ہے ، جو اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ زچگی کے فوائد براہ راست مستحقین کے کھاتوں تک پہنچیں ۔
یو آئی پی کے تحت حفاظتی ٹیکے مکمل کرنے کے لیے ایک بچے کو پانچ سال کی عمر تک سات ٹیکے لگوانے کی ضرورت ہوتی ہے ۔
یہ ہیپاٹائٹس ۔ بی ، پولیومیلائٹس اور بچپن کے تپ دق کے تین وی پی ڈیز کے خلاف فراہم کی جاتی ہے ۔
پیرااتھلٹیس نے مدعو کئے جانے کے لئے وزیراعظم کا شکریہ ادا کیا اور کہا کہ ان کے ساتھ ایک ہی میز پر بیٹھنا بھی اپنے آپ میں ایک بڑی کامیابی ہے ۔
میڈل حاصل کرنے والے تمام کھلاڑیوں کے دستخط والا ایک اسٹال بھی وزیراعظم کو تحفے میں دیا گیا ۔
ایک ایسے دور میں جو نقل و حرکت اور رسائی کو آسان بناتا ہو ، یہ ضروری ہے کہ مختلف علاقوں کے لوگوں کے درمیان ثقافتی تبادلوں ، انسانی رشتوں اور قوم کی تعمیر کے مشترکہ نقطہ نظر کو قائم اور عام کیا جائے ۔
زیرکاشت آراضی کا فیصد سات میں سے پانچ ریاستوں میں کل جغرافیائی علاقے کا تقریبا دسواں حصہ ہے ۔
چھوٹے اور حاشیائی کسانوں کی تعداد میں زیادہ ہونا اس خطے کی ایک اہم خصوصیت ہے ۔
ان آٹھ ریاستوں میں سے اور میں گوشت کی پیداوار میں اضافہ نمایاں طور سے زیادہ ہے جو مویشیوں کی ان کی بڑی بنیاد اور گوشت کے لئے لوگوں کی ترجیح کی وجہ سے ہو سکتا ہے ۔
شمال مشرقی خطہ بارشوں پرانی پیداوار کے ایک مخصوص نظام کی علامت ہے جس سے علاقائی معیشت نامساعد حالات سے متاثر ہوئی ہے ۔
سیلاب سے متاثر ہونے والے علاقوں میں سیلاب سے محفوظ رہنے والے پیداواری نظام کی ضرورت ہے ، جہاں بورو چاول فصل کا ایک امیدافزا بڑا کام ہے ۔
اس سے کسانوں کو ربیع کی فصل اگانے کا ایک موقع ملتا ہے جو وہ عام طور سے اگا نہیں سکتے ہیں ۔
ان علاقوں میں جہاں فصل کی پیداوار قابل کاشت علاقے کے بہت چھوٹے سائز کے ذریعے محدود کی جاتی ہے لیکن متعلقہ سرگرمیوں کے لئے بہت زیادہ گنجائش ہے ، ایک اور حکمت عملی مثلا زراعت کے ساتھ ساتھ دیگر متعلقہ سرگرمیوں سے متعلق حکمت عملی کی ضرورت ہے ۔
تغیر و تبدل والی کاشت کے سلسلے میں جو اس طرح کے علاقوں میں مروج کاشت کا ایک پرانا طریقہ رہا ہے ، اختراعی حکمت عملی کی ضرورت ہے تاکہ چاول اور دیگر فصلوں ، پھولوں اور مویشیوں کی پیداواریت کو بہتر بنایا جاۓ ۔
زرعی پروسیسنگ کا شعبہ ابھی تک ایک نظراندازکرده شعبہ ہے لیکن اس میں قدروقیمت کا اضافہ کرنے اور فصل کی کٹائی کے بعد کے نقصانات کم کرنے کی کافی صلاحیت ہے ۔
دیہی اداروں کو سرگرم اور متحرک بنانے کے سلسلے میں اختراع اب بھی توجہ طلب ایک اور نیا شعبہ ہے ۔
چناںچہ زراعت کے سلسلے میں تحقیق و ترقی کے لئے سرمایہ کاری میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہے جو اس خطے میں پہلے ہی ایک کم اہم شعبہ ہے ۔
معلوماتی بنیاد اس خطے میں زرعی معیشت کے سلسلے میں موثر پالیسی تجزیے کی راہ میں ایک بڑی رکاوٹ ہے ۔
شمال مشرق سے لےکر ملک کے مختلف حصوں میں نوجوانوں کی نقل مکانی ان اولین چیلینجز میں سے ایک ہے جن پر سنجیدگی سے توجہ دینے کی ضرورت ہے ۔
اس خطے میں اگرچہ تربیت کے متعدد مراکز قائم ہوۓ ہیں جن میں مجموعی طور پر 93 تربیتی مراکز ہیں اور علاقے میں 69 ہنرمند شراکت دار کام کر رہے ہیں ، لیکن نوجوانوں کا اخراج روزگار کے مواقع کی بڑھتی ہوئی تشویش کی حیثیت رکھتا ہے ۔
تاریخی اور قدرتی دونوں طرح کی سیاحت کی مختلف صنعتوں کے قیام کے نتیجے میں سیاحوں کی توجہ کا مرکز کے بطور این ای آر کی ترقی کے واسطے مزید کوشش ہوگی ۔
وسائل کے لحاظ سے اس خطے کی دولت کو سمجھنے کیلئے ، ہم جنگلی پانی کی نالیوں کی مثال لے سکتے ہیں جو ان مرطوب علاقوں میں کافی ہیں اور ایک طویل عرصے سے اکثر اسے ایک پریشانی سمجھا جاتا ہے ۔
نمسکار! آج ایک ماہ سے بھی کم عرصے میں میری اپنے دوست اسکاٹ کے ساتھ تیسری ملاقات ہے ۔
اس غیر معمولی کامیابی کے لیے میں دونوں ممالک کے وزرائے تجارت اور ان کے حکام کو دلی مبارکباد پیش کرتا ہوں ۔
دوستو ، اتنے کم وقت میں اتنے اہم معاہدے پر اتفاق ظاہر کرتا ہے کہ دونوں ممالک کے درمیان کتنا باہمی اعتماد ہے ۔
یہ واقعی ہمارے دوطرفہ تعلقات کے لیے ایک اہم لمحہ ہے ۔
این آر ای جی اے کے مقاصد میں سے ایک یہ تھا کہ مزدوری کی اجرت سے متعلق قوت طےشدگی میں اضافہ جو اکثر استحصالی بازاری حالات کا شکار ہوتے ہیں ۔
بین الاقوامی امور پر ایک اعلیٰ ترین عالمی کانفرنس کے طور پر ابھرنے کے لیے اس مکالمہ کے فریم ورک میں پچھلے کچھ سالوں میں توسیع ہوئی ہے ۔
خودکفالت صرف ایک معاشی پالیسی نہیں ہے ۔
یہ ہماری قیادت کا ایک واضح وژن ہے ، جو ہمارے لوگوں اور وسیع تر دنیا کو دیکھ بھال اور ذمہ داری کے ساتھ دیکھتا ہے ۔
دوستو ، 30 ملین ہندوستانی تارکین وطن ہماری خارجہ پالیسی میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ۔
وزیراعظم جناب نریندر مودی جی کی اعلیٰ قیادت کے ساتھ ، ان کے غیر ملکی سفر ، عالمی رہنماؤں کے ساتھ ربط اور ہندوستانی تارکین وطن کے ساتھ بات چیت یہاں کے اندرون ملک عام شہریوں کے لیے صرف ایک خبر نہیں ہے ۔
اس نے ایک جامع حکومتی نقطہ نظر کا خاکہ پیش کیا ۔
جب سماجی و اقتصادی نظاموں کے موجودہ طریقوں کو ہلا دیا جاتا ہے تو وہ ایک مثالی تبدیلی کے لئے جگہ پیدا کرتے ہیں ۔
زراعت پر مبنی اور متعلقہ تجارتی سرگرمیوں مثلاً مچھلی پالن اور خوراک کی پروسیسنگ کو فروغ دینے سے آگے چلکر دیہی شعبے میں مفید روزگار کے زیادہ مواقع فراہم ہو سکتے ہیں جو کہ گاندھیائی نظریے کے نفاذ کی سمت میں ایک قدم ہوگا ۔
یہ ایک دستاویزی حقیقت ہے کہ معاشی مشکلات اور مصائب کے زمانے میں خواتین کے ساتھ تشدد ، گالی گلوج ، سخت کلامی ، جبر ، غلط سلوک اور بدتمیزیوں میں اضافہ ہوتا ہے ۔
لاک ڈاؤن کے پہلے پانچ ہفتوں میں پولیس نے گھریلو تشدد کے معاملوں میں بارہ گنا اضافہ ہونے کی اطلاع دی تھی ۔
لیکن ان سے صنفی عدم مساوات اور ایک طرح سے خواتین کا رائےدہندگی کا حق ختم کرنے کا معاملہ سامنے آیا ہے ۔
یہ ایک زوردار اور تیز آواز والا بگل ہے جو اس عالمی وبا نے بجایا ہے جسے سنے جانے اور جس پر دھیان دیئے جانے کی ضرورت ہے ۔
نقل وطن کرنے والے کارکنان کی امداد باہمی انجمنوں کی کامیاب مثالیں موجود ہیں جو بہت سے ملکوں میں بحران کے تئیں ایک ردعمل کے طور پر ابھری ہیں ۔
حفظان صحت کے معاملے کو نظرانداز کرنے یا اسے بہبود یا خیرات کا کام سمجھنے سے کوئی مدد نہیں ملےگی کیونکہ یہ اب ہر ایک کی بقا کے لئے ضروری ہے ۔
اس عالمی وبا کی وجہ سے ایک زیادہ دانشمندانہ اور ہمدردانہ طریقے میں اس سیارے پر زندگی بسر کرنے کے ہمارے طریقوں کو بہتر بنانے کے مواقع پیدا ہوئے ہیں ۔
فیڈرل کاسترو نے اس کو ایک خصوصی وقفہ قرار دیا ۔
اس خصوصی وقفے میں غذائی اجناس کی چھوٹی سطح پر باغبانی کو فروغ دیا گیا اور دس لاکھ سے زیادہ چینی ساخت کی سائیکلیں تقسیم کی گئیں ۔
دیرپا صحت کے لئے تین آسان اور عملی اصول مندرجہ ذیل ہیں:
غذائی کنٹرول کے تمام طریقہ کار کا مقصد ایک ہی ہوتا ہے ، وزن کم کرنا ۔
لیکن کسی بھی غذائی طریقہ کار کی کامیابی کے لئے وزن کی تخفیف ایک کلیدی عنصر ہوتا ہے ۔
تین کھرب ڈالر کی غذائی صنعت کا منافع برقرار رکھنے کے لئے توجہ تخفیفِ وزن پر مرکوز رکھنی ہوگی ۔
آپ کے صحت عامہ کی ابتری کی وجوہات میں سے ایک بڑی وجہ ان غذائی طریقہ کار کی بھرمار کے درمیان وزن کم کرنے پر توجہ کا ارتکاز ہے ، جس میں تحولی یا میٹابولک صحت کا بھی خیال رکھا جاتا ہے ۔
اچھی صحت کے لئے وزن کم کرنے کو ہی واحد پیمانہ مان لینا ایک مسئلہ ہے جس میں ہم تحولی صحت مند موٹاپے کو مکمل طور پر درگزر کر جاتے ہیں ۔
اب ان کو ذیابیطیس ، سرطان ، عارضہ قلب ، ہارمون کا عدم توازن ، دماغی بیماری وغیرہ کا امکان 15 فیصد بڑھ جاتا ہے ۔
ایک ایسا طریقہ کار جن میں مذکورہ بالا تمام عوامل کا خیال رکھا جائے ، کسی ایک کا نہیں ۔
ہم پانچ برس پہلے ایک ماہ تک لی گئی رقیق غذا اور اب جگر میں ظاہر ہونے والی تکلیف کے مابین کوئی تعلق نہیں جوڑ پائے ۔
دنیا آج سے دس برس پہلے کے مقابلے زیادہ فربہ اور توانا ہے لیکن پھر بھی بھوک کے بادل آج بھی اتنے ہی گہرے ہیں جتنے برسوں پہلے تھے ۔
ایک طرف وہ لوگ ہیں جو اتنا کھاتے ہیں کہ افراط غذا کی وجہ سے موت کے دہانے پر پہنچ گئے ہیں اور دوسری طرف وہ لوگ ہیں جنھیں دن میں تین مرتبہ کھانا نہیں مل پاتا ۔
کوئی ایک طریقہ سب کے لیے نہیں ہوتا ۔
بعض مرتبہ دونوں طریقے (Restrictive and Bypass) ایک ساتھ کیے جاتے ہیں ۔
ایک وقت میں زیادہ نہیں کھایا جا سکتا کہ معدہ کا حجم کم ہو چکا ہوتا ہے ۔
موٹاپا ایک مرض ہے جس کی تشخیص بی ایم آئی سے کی جاتی ہے ۔
موٹاپے کی شرح ساری دنیا میں تیزی سے بڑھ رہی ہے ، اس لیے ماہرین موٹاپے کو ایک عالمی وبا (Global Epidemic) قرار دیتے ہیں ۔
بعض ملکوں کی آدھی سے دو تہائی آبادی زائد جسمانی وزن رکھتی ہے ۔
وزن میں اضافے کو روکنے کے لیے اٹھائے جانے والے تین اقدام - غذا (Diet) ، جسمانی ریاضت (Physical Activity) اور طورطریق یعنی طرززندگی میں صحت بخش تبدیلی (Behavior Modification) اہم ہیں ۔
جب وزن زیادہ ہوکر موٹاپے کی حد میں آتا اور صحت کے لیے مسائل پیدا کرنے لگتا ہے تو موٹاپے کے علاج کے دوسرے دو اقدامات دوائیں اور سرجری کا استعمال کیا جاتا ہے ۔
موٹاپے سے محفوظ رکھنے کے اقدامات کا ایک اہم مقصد کم ہوئے وزن کو برقرار رکھنا بھی ہے ۔
ہر دن ترکاری اور پھل کی پانچ سے زیادہ سربراہی کھانے کا مشورہ دیا جاتا ہے ۔
ناشتہ دن کا اہم کھانا ہوتا ہے جو دس بارہ گھنٹوں کے فاقے کے بعد کھایا جاتا ہے ، اس لیے ناشتہ ناغہ نہیں کرنا چاہیے ۔
جسمانی ریاضت یا ورزش کا ڈاکٹری نسخہ ہر دن بالغوں کے لیے 30 منٹ اور بچوں کے لیے 60 منٹ ہے ۔
ہفتہ میں کم سے کم پانچ دن پابندی سے جسمانی ریاضت کا مشورہ دیا جاتا ہے ۔
اگر کوئی مسلسل تیس منٹ تک ریاضت نہیں کر سکتا تو وہ دس پندرہ منٹ کے تین چار وقفوں میں ورزش کر سکتا ہے ۔
ماہرین جسمانی وزن میں اضافے کو روکنے کے لیے اسکرین ٹائم کو یومیہ دو گھنٹے سے کم رکھنے کا مشورہ دیتے ہیں ۔
ماں کے دودھ کا یہ ایک اہم فائدہ ہے ۔
جدت طرازی کے زمرے کے تحت سرکاری انتظامیہ میں افضیلت کے لیے وزیراعظم کے ایوارڈ میں اسے دس بہترین اختراعات میں سے ایک قرار دیا گیا ہے ۔
اب یہ ٹیکنالوجی بڑے پیمانے پر پیداوار اور مارکیٹنگ کے لیے ایک نجی انجینئرنگ کمپنی کو منتقل کر دی گئی ہے ۔
گزشتہ بیس برسوں کی تحقیق کے دوران ڈاکٹر اے سیما نے 15 ضرورت پر مبنی تحقیق و فروغ (R&D) پروجیکٹس اور تین مشاورتی خدمات پر عمل درآمد کیا ۔
تین تکنیکوں کو پیداوار کے لئے صنعتوں کو نقل کرنے میں کامیابی مل چکی ہے ۔
مزید چار منتقلی کے لیے تیار ہیں ۔
ڈاکٹر سیما کے تیارکردہ جلدی سے ریچارج ہونے لائق ایمرجنسی لیمپ کو ایک منٹ سے بھی کم وقت میں ریچارج کیا جا سکتا ہے جو ایک گھنٹے تک روشنی فراہم کرنے کے اہل ہے ۔
یہ ایک کم لاگت والا پورٹیبل سسٹم ہے ، جسے شمسی توانائی جیسے قابل تجدید توانائی کے ذرائع سے بھی چارج کیا جا سکتا ہے ۔
اس ٹیکنالوجی کو اقتصادی پیداوار کی غرض سے ایک اسٹارٹ اپ انڈسٹری کو منتقل کیا گیا ہے ۔
عظیم سائنسدان مادام کیوری کی زندگی کی تاریخ جو کہ ہائی اسکول میں انگریزی نصاب کے ایک حصے کے طور پر پڑھی تھی ، نے اسے بہت متاثر کیا اور ان کے اندر تحقیق کو اپنے شوق کے طور پر منتخب کرنے کی خواہش پیدا کی ۔
وہ اسے اپنی زندگی کے زبردست تجربات میں سے ایک سمجھتی ہیں ۔
بلاشبہ ڈاکٹر اے سیما پستان کے کینسر کی ابتدائی تشخیص کے معاملے میں ایک تاریخ رقم کر چکی ہیں ۔
اس مضمون کی تصنیف کا مقصد اس بات کا ایک جامع جائزه فراہم كرنا ہے کہ کس طرح ایک خاتون ایتھلیٹ کی ذہنی اور جذباتی تندرستی اور فٹنیس اسے بین الاقوامی میدان میں کھیلوں اور مقابلوں میں اپنی بہترین اور امتیازی کارکردگی کے مظاہرے میں مدد پہنچاتی ہیں ۔
اعصابی سکت ایک بہترین نفسياتي تکنیک ہے جو خاتون ایتھلیٹوں کو سخت مسابقتی حالات میں بھی اپنی بہترین کارکردگی کے مظاہرے کا اہل بناتی ہے ۔
اعصابی عزم و فہم ایک کھلاڑی کی وہ صلاحیت ہے جو کھلاڑی کو مسابقتی اور نامساعد حالات سے قطع نظر اپنی اہلیت اور صلاحیت کی انتہائی حد کی جانب مسلسل بڑھنے اور بہترین کارکردگی کے مظاہرے میں معاون ہوتی ہے ۔
کسی بھی خاتون کھلاڑی کی نفسیات کا ایک مرکزی پہلو اس کی مجموعی ذہنی فٹنیس ہے ۔
کسی بھی کھلاڑی کی اعلی سطح کی ذہنی مضبوطی ان کی صفات کی عکاسی کرتی ہے جیسے کہ حوصلہ افزائی ، استقامت ، لگن اور ایک عزم مصم ، اس کام کو انجام دینے کے لئے جسے انہوں نے اپنا ہدف مقرر کیا ہے ۔
ایتھلیٹ اور کھلاڑی کسی بھی مقابلے کے لئے اپنے آپ کو جسمانی طور پر تیار کرنے کے لئے سینکڑوں گھنٹے خرچ کرتے ہیں ۔
مثبت اہداف ، اعتماد اور یکسوئی کا تعلق ایک خاتون کھلاڑی کی کھیلوں کی کارکردگی اور کامیابی ذاتی زندگی کے لئے قیادت کی مناسبت سے متعلق ہیں ۔
• آزادی کا امرت مہوتسو کے ایک حصے کے طور پر فٹ انڈیا فریڈم رن کا اہتمام کیا گیا ۔
وردی پوش خدمات سے تعلق ہونے کی وجہ سے مرکزی مسلح افواج میں اپنے گزشتہ 20 برسوں کے تجربات اور تاثرات کا اظہار کرنا چاہتی ہوں ۔
اپنے بارے میں یہ اعتراف کرنا چاہتی ہوں کہ میں خوش قسمت ہوں کہ ایک باشعور خاندان میں پیدا ہوئی ۔
ایک باہر سے آنے والے کل کے شخص کو اس سرزمین کا ٹیکس وصول کرنے کا حق کس نے دیا ؟
یہی وجہ ہے کہ جہاں ایک طرف کوٹا بومن نے ٹیکس جمع نہیں کیا تو دوسری طرف انگریزوں نے بھی انھیں نہیں چھوڑا یعنی معاف نہیں کیا ۔
دونوں طرف سے پیغامات کی ترسیل کا سلسلہ جاری رہا ۔
کوٹا بومن کے ایک منیجر تھے جن کا نام شیوا سبرامنیم پلئی تھا ۔
وہ ایک اعلی درجے کے دانشور بھی تھے ، انھیں تھاؤ پٹی پلائی بھی کہا جاتا تھا ۔
کوٹا بومن کے دو بہت اہم اور وفادار سپہ سالار بھی تھے ۔
ایک کا نام ویلیا تھاور اور دوسرے کا نام سودرا لنگم تھا ۔