人口過多

人口爆炸（又稱人口過剩）是指在一定地理區域內人類數量的生態足跡超過了當地環境承載力。從長遠角度來看，人口過剩也可被視為不可再生能源大幅耗盡或環境承載能力降低，無法支援人口數量。

人口過多討論的是整個人類數量和環境之間的關係。人口過多可以由出生率增加、死亡率降低、移民湧入、生物群系不可持續或資源枯竭造成。如果某一貧瘠之地難以維生，雖然人數稀少但也可能會人口過多（如荒漠）。支援人口適度的說法常引述生活質量、環境承載力及饑荒風險來反駁持續高人口增長，支援人口下降。科學家認為人口過多、 過度消費和技術應用導致人類對自然環境產生重大影響，使得地球進入新的地質世，即人類世。

縱覽

在 1350 年前後的黑死病之後，世界人口持續增長，近 50 年世界人口顯著增長，主要原因是醫學進步和農業增產。人口增長率自 1980 年代開始下降。聯合國已經表示對撒哈拉以南非洲人口持續增長表示顧慮。最近的研究顯示這些顧慮是有根據的。2017 年 4 月 11 日，據美國人口調查局資料，世界人口約為 74.97 億人據聯合國資料為 70 多億人。大多數當代估算假定地球現有承載能力在 40 億到 160 億之間。近期人口激增造成一些顧慮。世界人口在 2040 到 2050 年間預期將會達到 80 到 105 億。2011 年 5 月，聯合國將中位數變數預期增加至 2050 年的 93 億及 2100 年的 101 億。

前三個世紀人口激增讓人們憂慮地球可能養不活現有或未來的居民。1994 年，國際科學院組織（InterAcademy Panel）就人口增長宣告指出許多環境問題，如大氣二氧化碳增多、全球暖化和汙染都因人口增加而惡化。其它與人口過多的問題包括對資源需求的增加，如清潔水源和食物、饑荒和營養不良、消耗自然資源（如化石燃料）過快、居住環境破壞。富裕但人口稠密的地區，如大不列顛，不得不依賴進口食物為生。這在世界大戰期間變得嚴峻，雖然發起了 “為勝利掘地”（dig for victory）的農墾運動和食物配給制，不列顛依然得為保障進口食物渠道安全而戰鬥。然而，許多人認為浪費和過度消耗，特別是富裕國家，在人口過剩相對的環境方面施以重壓。

大多數國家沒有直接的生育率控制政策，但生育率會因教授家庭規劃、增加生育控制和避孕措施而下降。太空移民和其它技術解決方案的提出可能會在未來緩解人口過多問題。

歷史

人口過剩的顧慮由來已久。特土良是公元第二世紀迦太基城的居民，當時世界人口約為 1.9 億人（僅今天的 3–4%）。他發現：“我們最常見的觀點（有時是抱怨）是人滿為患。我們的數量是世界的累贅，難以供養.... 真的，瘟疫、饑荒、戰爭和地震是國家的救星，用以修剪人類的繁盛。” 在此之前，柏拉圖、亞里士多德和其他人也提出類似議題。

歷史上，雖然出生率高，人口增長通常因戰爭、鼠疫和其它疾病以及高嬰兒死亡率而控制。在工業革命前的 750 年間，世界人口增長非常緩慢，維持在 2.5 億以下。

在十九世紀之初，世界人口增加到了 10 億人，托馬斯・馬爾薩斯等知識分子預測可利用資源會跟不上，因為土地有限，無法支援潛力無限的增長。重商主義者認為人口龐大是一筆財富，使得可能的市場更大、軍隊更多。

在十九世紀，馬爾薩斯的努力常常誤解為指責窮人處境，誤認為濟貧從長遠角度講是幫倒忙。這導致，如 1834 年的《英國濟貧法》以及面對 1845 至 52 年間愛爾蘭大饑荒時猶豫不決

聯合國 2004 年人口評估報告預期世界人口會在 2050 年穩定下來，在 2300 年前會保持平穩。2014 年，《科學》發表的研究挑戰了這一預期，認為人口會在下一世紀繼續增長。華盛頓大學統計學和社會學教授艾德里安・拉夫特里（Adrian Raftery）及其中一位研究員稱：“過去 20 年間的共識是目前世界人口約 70 億左右，增至 90 億後平穩或可能下降。我們發現本世紀人口不會平穩有七成可能性。人口似乎不再是世界議題上，卻依然極其重要。” 近期，聯合國預測到 2100 年人口可能會增至 150 億。(2011) 然而，全球在 2015 年後生育率快速下降使得預測改為 2086 年達至峰值 104 億。(全球生育率 2000 年為 2.6 2015 年為 2.5 2020 為 2.3)

人口

3.1 增長曆史

在公元前 10,000 年左右全新世文明拉開帷幕時，人類人口就開始數次增長。文明之始與末次冰期結束、冰川消退的時間基本重合。

據估算，約有 100 至 500 萬人透過狩獵和覓食為生，到了新石器革命時，人類活動開始從狩獵採集向最初的農業轉變。

在公元前 8000 年左右農業之初時，世界人口約有 500 萬。在隨後的幾千年中，人口數量持續增長，在公元前 1000 年左右開始提速，到公元前 1 年時到達 2 至 3 億人峰值。

在 541 年至八世紀之間的查士丁尼大瘟疫導致歐洲人口減半，公元 800 年後人口平穩增加。人口增勢被頻繁的鼠疫打斷；特別是十四世紀著名的黑死病。黑死病影響了世界人口，從 4.5 億人左右降至 1400 年的 3.5 至 3.75 億人左右。歐洲人口在 1340 年超過 7000 萬；直到 200 年後才恢復過來。英國人口在 1500 年約為 260 萬，在 1650 年達到 560 萬左右。十六世紀，美洲新農作物透過西班牙殖民地傳來，推動人口增長。

中國人口在 1368 年明朝建立時約為 6000 萬，在 1644 年朝代結束時接近 1.5 億。1500 年，美洲人口約為 5000 萬至 1 億。

世界其它地區的人在與歐洲探險家接觸時常常感染惡毒的流行病。考古學家發現新大陸本土美洲人因舊大陸傳來的疾病，如天花、麻疹、流感等，死了九成。歐洲人將疾病傳染給從未接觸過這些疾病的本土人，他們並沒有對應的免疫。

在十八世紀工業革命開始時，人口增長率開始提升。在世紀末了，世界人口接近 10 億。在二十世紀之初，世界人口約為 16 億。到 1940 年，該數字到達 23 億。

綠色革命帶來的農業工業化使得食物增產，隨之而來的是 1950 年人口暴增（超過每年 1.8%）。人口增長率在 1964 年達到每年 2.1% 的峰值。例如，印度尼西亞人口從 1961 年的 9700 萬增至 2010 年的 2 億 3760 萬，49 年間增長 145%。在印度，人口從 1951 年的 3 億 6110 萬增至 2011 年的 12 億，60 年增長 235%。

許多國家因人口暴增顧慮重重，例如撒哈拉以南非洲在過去幾個年代裡因這一問題導致土地管理、自然資源和供水緊張。

例如，查德人口從 1993 年的 6,279,921 增至 2009 年的 10,329,208。尼日、烏干達、奈及利亞、坦尚尼亞、衣索比亞和剛果民主共和國也有類似情況。非洲西部、中部和東部形勢最為嚴重。又如，蘇丹難民讓臨近的查德和埃及在資源上不堪重負。查德從蘇丹達爾富爾地區接納了難民約 255,000 人，中非 77,000 人。約有 188,000 查德人因自己內戰和饑荒而逃至蘇丹、奈及利亞或近期的利比亞。

3.2 預期

據預測，世界人口在 2050 年前會繼續增長，到 2040 年達 90 億，一些預測認為 2050 年人口會高達 110 億。到 2100 年，人口會達 150 億。1950 年代，沃爾特・格雷林預測世界人口會到達 90 億峰值，到二十一世紀隨著第三世界調整及熱帶地區衛生改善會停止增長。

2000 年，聯合國估算世界人口增長率為每年 1.14%（合 7500 萬人），據美國中央情報局《世界概況》資料，世界人口目前以每分鐘 145 人的速度增加。

據聯合國世界人口展望報告：

世界人口目前以每年約 7400 萬人的速度增加。目前，聯合國預測假定總和生育率平均值從 2.5 跌至 2，到 2050 年世界人口會達 90 億。
幾乎所有增長都來自欠發達地區，今天發展中國家近 53 億人到 2050 年預期將會達 78 億。對應的相對發達地區人口大多維持在 12 億不變。美國例外，預期將在 2008 至 2050 年間增長 44%。
在 2000 至 2005 年間，世界平均生育率為單位婦女 2.65 位孩子，相對於 1950 至 1955 年間減半（單位婦女 6 位孩子）。就中位數變數，全球生育率預期會降至單位婦女 2.05 位孩子。
在 2005 至 2050 年間，9 個國家會產生世界人口預期增量的一半，為：印度、巴基斯坦、奈及利亞、民主剛果、孟加拉、烏干達、美國、衣索比亞和中國，依增量大小排列。若不是獨生子女政策，中國還會排前。
全球壽命預期會從 2000 至 2005 年間的 65 歲增至 2045 至 2050 年間的 75 歲。在相對發達地區，預期為 2050 年的 82 歲。在最不發達國家裡，當前壽命不足 50 歲，預期增至 2045 至 2050 年間的 66 歲。
預期 51 個國家在 2050 年人口會比 2005 年的少。
在 2005 至 2050 年間，國際移民至發達地區淨值預期為 9800 萬。在 2005 至 2050 年間，預期相對發達地區死亡率會超過生育率 7300 萬人，這些地區人口增長主要靠的是國際移民。
在 2000 至 2005 年間，28 個國家淨移民要麼會遏制人口下降或在自然增加（生育率減死亡率）基礎上翻倍來增加人口。
現在，少數發展中國家生育率正在下降；若沒有移民，許多發達國家實際人口會下降。

3.3 城市增長

1800 年，世界人口中只有 3% 住在城市，二十世紀末則為 47%。在 1950 年，有 83 座城市的居民人口超過 100 萬；但到 2007 年，已經有 468 個擁有 100 多萬人的城市群了。研究人員稱如果這樣下去，世界城市人口會每隔 38 年翻倍。聯合國預測今天的 32 億城市人口會在 2030 年增至 50 億，每 5 人中就有 3 人住在城市裡。

最窮和城市化最差的大陸，即亞洲和非洲，人口會激增。未來 25 年間城市增長大多會在發展中國家出現。10 億人，或世界人口的七分之一，或城市人口的三分之一現在住在棚戶區，這是社會問題的溫床，如犯罪、毒癮、酗酒、貧困和失業等。在許多貧窮國家，由於衛生條件差、營養不良、缺醫少藥，貧民窟疾病纏身。

在 2000 年，世界上只有 18 座巨型都市組合城市如東京、北京、廣州、首爾、卡拉奇、墨西哥城、孟買、聖保羅、倫敦和紐約市居住人口超過 1000 萬。日本首都圈已經有 3500 萬人，超過加拿大全國人口（3410 萬）。

據《遠東經濟評論》預測，2025 年單亞洲會有至少 10 座 ' 超級城市 '，即擁有超過 1900 萬居民的城市，包括雅加達（2490 萬）、達卡（2500 萬）、卡拉奇（2650 萬）、上海（2700 萬）和孟買（3300 萬）。拉各斯從 1950 年的 30 萬增至今天的 1500 萬，奈及利亞政府預期城市居民人口會在 2015 年增至 2500 萬。2004 年報導，中國專家預期到 2020 年中國城市會有 8 億居民。

原因

從歷史角度來講，技術革命與人口爆炸重疊。主要技術革命有三個：工具製造革命、農業革命和工業革命；這都使得食物變多，導致隨後的人口爆炸。例如，使用工具，如弓和箭，能讓原始獵人得到高能量食物（如肉）。類似的，10,000 年前轉向農業大量增加了食物供應，能夠供給更多人口。工業革命進一步提高了食物生產，機械、肥料、除草劑和農藥開墾土地，增收糧食。簡而言之，與細菌在食物增加時變多類似，由於技術創新，人類在食物豐富時增加人口。

只要出生率長時間超過死亡率，人口就會顯著增加。傳統上來說，生育率受到文化、宗教和社會習俗的強烈影響而穩固，對社會、技術和環境影響反應遲鈍。例如，十九到二十世紀期間衛生改善、兒童免疫和其它醫學進步使得死亡率下降，讓更多新生兒能夠存活，生育率沒有跟進調整，導致人口顯著增加。在這些變化前，10 位兒童中只有 3 位能活到成年，而今天工業化國家的新生兒有 95% 能長大成人。

人類心理和根深蒂固的貧窮迴圈，以及其它世界的應對都是致因。與民間信仰相左，疾病氾濫、戰亂不斷的地區長期人口增幅並未減少，而是和頑固的貧困齊頭並進。這是因為家長和兄弟姐妹在大災大難後因失去家人而患上創傷後壓力症候群，透過 “多生” 孩子來補償。這種多生孩子和災禍導致惡性迴圈，只有少數例外。這種迴圈持續數個世代，又與戰爭等災禍疊加產生乘數效應。例如，非洲艾滋病據說到現在已經奪走了 3000 萬人的命，避孕措施雖然會降低人口增長，但能夠對付艾滋病，但在過去 20 年間，那些支援避孕的經濟和相關倡議的活動被選擇靠邊站，反而助長了今天非洲人口爆炸。1990 年，非洲人口約為 6 億；今天則超過 10.5 億。如果艾滋病危機沒有出現，反而會少 1.5 億。

極端

1950 至 2012 年間，保加利亞人口增長率只有 0.5%，而阿拉伯聯合大公國翻了一百倍（從 79,050 成長到 850 萬）。自 1950 年來，基本上有一半國家人口增長了四倍。

人口轉變

人口轉變理論認為在生活水平和預期壽命提高後，家庭大小和出生率會下降。然而，新資料顯示到達一定程度（人類發展指數等於或大於 0.86 時）後生育率又會增加。理論就人口老齡化和未來人口增長對環境的影響作出推測，新資料意味著這些自滿的推測似乎是誤導。

老理論中引用的社會因素包括晚婚晚育，婦女偏好外在工作而不是居家帶孩子以及工業社會對童工需求變少。最後的因素來自小農社會兒童下地勞動，在工業社會不需這樣；這被用來解釋工業地區出生率下降的原因。

許多國家人口增長率高，但總和生育率低，這是因為過去高人口增長率將人口扯向年青族群，這樣人口隨著更多年輕人步入成年而持續增長。

利茲大學的榮譽研究會員莫里斯・金提出 “人口圈套” 概念，認為當一個國家人口過於承載能力，卻無法移民，出口不足以購進食物時會產生這一現象。這會導致饑荒。他給出的例子是許多撒哈拉以南非洲國家會或將會陷入人口圈套，而不是進行人口轉變。

從整體來看，世界單位婦女生育率從 1950 年的 5.02 降至 2005 年的 2.65。就地區而言：

歐洲 – 2.66 至 1.41
北美洲 – 3.47 至 1.99
大洋洲 – 3.87 至 2.30
中美洲 – 6.38 至 2.66
南美洲 – 5.75 至 2.49
亞洲（非中東） – 5.85 至 2.43
中東和北非 – 6.99 至 3.37
非洲撒哈拉以南 – 6.7 至 5.53

排除因高度發展逆轉的可見的生育率下降，2050 年世界單位婦女生育率會在 2.05 左右。只有中東和北非（2.09）和非洲撒哈拉以南（2.61）會超過 2.05。

承載能力

一些組織（如世界自然基金會和全球足跡網路（Global Footprint Network））稱以生態足跡計算人口承載能力已經超負荷。在 2006 年，世界自然基金會的《星球生存報告》（"Living Planet Report"）稱為了使所有人都像歐洲人那樣消費，地球得再更新資源三次。到 2006 年，人類作為總體用了地球可提供資源的四成多。不過，Population Matters 的羅傑・馬丁（Roger Martin）稱：“窮人想致富，我也想讓他們致富，” 但之後補充道，“當然我們得改變消費習慣... 但我們也得穩定人數”。2014 年，世界自然基金會另一份研究顯示以目前人類的消費水平看需要 1.5 倍的地球生態承載力才行。

但一些批評質疑計算生態足跡的簡化和統計方式。因此，全球足跡網路和相關組織與國家政府及國際機構合作來測試結果，參與者包括法國、德國、歐盟委員會、瑞士、盧森堡、日本和阿聯酋。一些人提出評估生態足跡更加細緻的方法，即將消費分為可持續和不可持續兩大類。然而，如果就可持續生產水平調整估算，數值還會更低，意思是生態足跡計算方式估算的超調量更高了。

其它研究特別關注資源枯竭和世界財富增加。

一些數量研究試圖估算全球人口承載能力，即世界人口極限。綜合 69 份研究報告顯示預估數值為 77 億人，依目前的技術來看最低和最高估算分別為 6.5 億和 98 億。結論得出：“最近，對 2050 年世界人口穩定水平的預測超出了我們世界人口元估算的極限”。

人類對星球的全部影響不單單是純粹的人口數量。生活方式（包括總和財富和資源利用）和汙染（包括碳足印）都一樣重要。在 2008 年，《紐約時報》稱發達國家居民消耗資源的速度是發展中國家的 32 倍，如石油和金屬，而發展中國家人口占人類的絕大多數。

人口過多和過度消費會影響一些問題或導致問題惡化：

清潔水源不足，難以供給飲用水、汙水處理或排汙。一些國家，如沙烏地阿拉伯，使用昂貴的海水淡化來解決供水不足。
自然資源枯竭，特別是化石燃料。
增加空氣汙染、水汙染、土地汙染和噪音汙染。當國家實現工業化並致富時，即便人口繼續增長，一系列政府管控措施和技術創新會使得汙染大幅降低。
濫砍濫伐和生態系統破壞使得全球大氣氧氣和二氧化碳水平失衡；每年約有 800 萬公頃森林被砍伐。
改變大氣成分導致全球變暖。
耕地荒廢，沙漠化逼近。濫砍濫伐和沙漠化可以透過採取財產權手段逆轉，即便人口繼續增長，這種政策依然有效。
輪耕有時會採用刀耕火耨，特別在農民人口激增的國家尤是，導致熱帶雨林棲息地減少，誘發大規模物種滅絕及生物多樣性衰退；目前滅絕速度可能高達每年減少 140,000 個物種。2011 年 2 月，國際自然保護聯盟瀕危物種紅色名錄列舉了總計 801 個動物物種在人類歷史上絕跡，但絕大多數滅絕得不到記錄。若非人類干預，生物多樣性會持續以指數增加。大衛・金爵士（Sir David King）是不列顛政府前首席科學顧問，他在議會發言：“不言而喻，二十世紀人口暴增對生物多樣性影響超過了所有其它因素。” 斯坦福的歐利希（Ehrlich）稱人口增長是地球上滅絕危機的主要致因。

. Chris Hedges for Truthdig. March 8, 2009}}

(February 2017), The Guardian}}

高嬰兒和兒童死亡率。高嬰兒死亡率與貧困有關。富裕國家人口密度大但嬰兒死亡率低。
新流行病和瘟疫出現。人類受到抗生素抗藥性疾病制約，新病毒感染人類。由於許多環境和社會因素，包括過度擁擠的生存環境、營養不良、缺醫少藥，窮人更容易受到感染。
饑荒、營養不良或與之相關的疾病（如佝僂病）。不過，富裕國家雖然人口密度大但不至於這樣。
一些地區貧窮伴隨通貨膨脹導致集資不多，並伴隨暴政。但許多人口密度高的國家已經消除了絕對貧困，降低通貨膨脹。
一些國家人口激增時預期壽命反而降低。
由於水資源枯竭，排汙系統不佳導致生活環境汙穢不堪。當然，這些問題可以透過安裝下水道解決。如巴基斯坦卡拉奇安裝下水道後，嬰兒死亡率大幅度降低。
由於沒有出路導致販毒和偷竊等犯罪活動增加。
因資源稀缺和過度擁擠導致衝突，誘發戰亂。
個人自由減少，約束性法律增加。法律規範人與人之間的關係。人口密度越高，彼此摩擦越多，所需法律和約束也就越多。1958 年，阿道司・赫胥黎認為人口過多威脅民主，導致極權主義政府上臺。
大衛・阿滕伯勒爵士稱地球人口數量使所有環境問題加倍惡化。2013 年，他稱人類是 “地球的瘟疫”，需要扼制人口增長。

這些問題中的許多出現在反烏托邦科幻電影《超世紀諜殺案》裡，另一作品《鉅變之後》描述了人滿為患的地球上食物短缺、資源枯竭、貧困肆虐。

一些經濟學家，如托馬斯・索維爾和沃爾特・威廉姆斯認為第三世界貧困和饑荒部分由於暴政和經濟失策導致。大多數生物學家和社會學家認為人口過多嚴重威脅生活質量。一些深層生態學家，如激進思想家、辯論家彭迪・林克拉認為人口過多威脅整個生物圈。

環境

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一些國家人口眾多，環境問題嚴峻，單單控制人口增長並不一定在環境問題上一蹴而就。不過，當人口眾多的發展中國家進行工業化時，汙染和能耗一定會增加。

世界觀察研究所稱 2006 年中國和印度經濟繁榮是 “改變全球生物圈的星際動力”。報告稱：

". BBC News (2006-01-12).}}

早在二十世紀初，人口過多就深刻影響地球環境了。據全球足跡網路：“今天人類使用的資源和排放的廢物相當於 1.5 個地球。” 生態系統服務損耗導致的環境退化會帶來經濟後果。在科學證明環境傷害以外，一些人認為保護物種不至滅絕是道德責任。環保作家傑里米・裡夫金稱：“我們的人口累贅和城市化生活是以大型生態系統和生物棲息地為代價的... 當慶祝世界城市化時，我們迅速臨近了另一個歷史分水嶺：荒野消失了。這並不意外。”

美國科學促進會前主席彼得・雷文在《 AAAS 人口與環境圖冊》中稱：“我們在建立可持續發展世界上努力如何？顯而易見，過去半個世紀是個創傷，人類數量、財富（人均消費）以及我們選擇的技術造成疊加影響，以不可持續的高速度繼續剝削著地球資源... 在很短的時間內，我們失去世界表土的四分之一、耕地的五分之一、深深地改變了大氣層的成分、破壞了大片森林和其它自然動物棲息地，卻沒有補償修復。最糟糕的是，我們以超過歷史水平百倍的速度加快了生物絕滅，永久地失去物種，在二十一世紀末威脅到所有主要物種的生存。”

據稱，如果中國和印度也像美國人均資源那樣消費，到 2030 年就得要整個地球來滿足他們的需求。從長遠角度來看，日益稀少的資源會影響衝突加增，最壞的結果是馬爾薩斯災難。

許多研究將人口增長與溫室氣體及氣候變化效應聯絡起來。

戰亂

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有人認為人口過多會導致國家內外緊張。現代詞彙 “生存空間” 支援這一觀點，認為人口過多會導致資源稀缺，使得年輕人無法透過和平勞動方式找到機會而誘發戰亂。

10.1 對假說的評論

建議

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一些方法和緩和措施被用來對付人口過多問題。一些方法被用在全球層面上（如聯合國舉措），另一些則用在地方、省市和其它組織層面，還有一些則用在家庭和個人層面。有的緩和措施旨在設立社會規範。人口過多威脅環境，因此社會必須對目前的社會規範做出改變來逆轉一些環境問題。

例如，中國政府採取政策控制夫妻生育人數。建立市場策略來教育公眾有關人口過多的惡果。“干預可以低成本普及。各種印刷資料（傳單、手冊、說明和貼紙）得在社群分發，如敬拜場所、運動會、當地菜市場、學校和停車場（計程車 / 公交站）等。”

一些宣傳工作介紹了問題，讓社會規則能夠更容易改變。某些政府政策讓社會更容易接受避孕和墮胎舉措。與全球扼制人口過多相反的例子是阿富汗，“阿富汗總統哈米德・卡爾扎伊在 2009 年 3 月頒佈的什葉派個人身份法力挫阿富汗什葉派婦女權益和自由。根據該法，除非生病，婦女無權拒絕丈夫性行為，否則可以不許吃飯。”

11.1 教育與授權

一個選擇是重視對人口過多的教育、計劃生育和生育控制，包括使用簡易有效的男性和女性避孕套、避孕藥和子宮環等。全世界近四成懷孕是意外（每年近 8000 萬）。世界最貧困地區約有 3 億 5000 萬婦女不想要最小的孩子、不想多要孩子或想隔一段時間再要孩子，但缺乏資訊和可行方式及服務來規劃家庭大小。2001 年，美國約有近一半懷孕是意外。在發展中國家，每年約有 514,000 位婦女因懷孕或墮胎致死，其中死亡的 86% 出現在非洲撒哈拉以南和南亞。此外，近 800 萬嬰兒因營養不良、患小病、特別是飲用水不乾淨而死亡。

辯論的核心焦點常在婦女權利和生育權上。

“我唯一看到的希望之光雖然不多，就是無論如何女人要把持自己的人生，包括政治和社會的；當醫學設施能夠讓她們決定控制生育，丈夫允許她們做出決定，生育率就會下降。女人可不想生十二個死九個。” —— 大衛・阿滕伯勒爵士

2008 年 6 月，埃及衛生和人口部長哈特姆・賈巴利宣佈政府透過教育和婦女勞動來減少人口的計劃，併為此出資 4 億 8000 萬埃及鎊（約合 9000 萬美元）。

商界大亨泰德・透納提出 “自願、非強制性” 的獨生子女計劃。英國相關人口組織 Population Matters 舉辦了 “二胎或更少” 的運動，呼籲人們為小型家庭努力。

11.2 管控

人口過多問題可以透過生育控制緩解，一些國家，如中華人民共和國，採取了嚴格措施控制出生率。反對生育控制的宗教和意識形態常被認為是導致人口過多和貧困的因素。

2014 年，聯合國預測世界人口在 2100 年增至 96 至 123 億有八成可能性。新增人口大多數出現在非洲和南亞。非洲人口預期會從目前的 10 億增至 2100 年的 30 到 40 億，亞洲會在同期再增 10 億人。由於非洲中值年齡很低（如烏干達為 15 歲），若要立刻達到發達國家標準，生育信用得限制到每兩位婦女生育一位寶寶。一些國家人口金字塔底座很大，對於那些到了生育年齡的人來說，得再等一代人才行。一個人口增長態勢的例子是中國，在採取獨生子女政策後，又生了約 400,000 多人。亞瑟認為焦點應放在發達國家，他們給予的生育信用和額外補貼能夠讓發展中國家人口增長歸零並迅速提升生活質量。

印度前總理英迪拉・甘地的兒子桑賈伊・甘地在 1975 至 1977 年間推行了強制絕育政策。根據官方要求，有兩位或兩位孩子以上的男士都要申請絕育，但絕育更多的是婦女而非男士。據信，一些未婚青年男士、政治對手和愚民也被絕育。這項政策依然記憶猶新，備受批評，使得公眾反感計劃生育，數十年來阻礙政府計劃。

城市設計師米高・亞瑟給出的建議是 “可選的、市場化的生育證書計劃”，即 “生育信用”。生育信用不會限制婦女生育數量，若所生子女數量超過人口零增長指標的話，就得購買證書。例如，第一位孩子免費，市場則會決定多出生孩子所需繳納的金額。多餘的信用額度過期作廢，以免被投機炒作。實際信用費用只是養育兒童成長費用的一部分，以便告知婦女不要不加思索就要孩子，為自己和社會帶來長期後果。

類似亞瑟生育信用的另一項舉措是國家財政補貼，對自願絕育者予以經濟、物質、服務等補助。印度政府曾經使用這項政策。

11.3 城市化

雖然城市人口密度不斷增加（出現巨型城市），聯合國人居署在報告中稱城市化可能是全球人口增長最佳緩和辦法。城市將人類活動彙集在有限區域，限制了自然破壞。但這種緩和效果只有在城市規劃大幅改進，服務合理維持時才能顯現。

11.4 移除多餘人口

透過移除多餘的人口，如自殺、殺人、人類自願滅絕運動、計劃生育、絕育、自宮、甚至發動戰爭等等，可以舒緩世界人口過剩問題。此外，利用物競天擇的原理，篩選出條件較差（如體質、智商、性格、能力、種姓、血統、種族甚至隨機篩選等都能納入考慮之列）的人口並將之移除亦能有效舒緩人口過剩。達爾文獎的存在鼓勵那些因愚蠢行為將自身基因移除於基因庫之外的人。

11.5 太空移民

自從人類開始對宇宙的探索之後，太空移民就一直是人類的夢想。但到目前為止，還沒有任何一個太空殖民地被建立起來。況且在太空建立殖民地要面對一系列巨大的技術和經濟挑戰。部份支援太空移民的人認為，此舉能減輕人口過剩的負面影響。如果控制了太空資源，建立地外生物棲息地，地球將不再有增長的限制。雖然地球的許多資源是不可再生的，但是地外殖民地可以滿足地球上大部分的資源需求。隨著對太空資源的取用，對地球資源的需求將下降。

圖示

其它

全新世滅絕事件
人口遷徙
人口控制
國家人口列表
過度開發
人口老齡化
人口金字塔
公地悲劇
計劃生育
可持續發展
馬爾薩斯災難
人口過少