ENFP

ENFP 是邁爾斯 - 布里格斯性格分類法（MBTI）中十六種人格型別之一 ，縮寫意為外向、直覺、情感、感知，原型來自榮格型別學理論中 “以直覺主導的外向型”，後來由邁爾斯和布里格斯完善為 “以直覺主導、以情感輔助的外向型”。

在中，ENFP 被稱為「捍衛者」，屬於理想主義者的四種氣質之一。

綜合各方統計，ENFP 型別約佔人口的 2-10%。

理論基礎

1.1 邁爾斯 - 布里格斯性格分類法（MBTI）

1.2 凱爾西氣質分類法

型別動力學

2.1 四個偏好

E—— 外向態度相對於內向態度（I）。偏好外向態度的人喜歡透過積極參與許多不同的活動來獲取能量。他們置身人群時感到興奮，並樂於激勵他人。他們喜歡付諸行動以實現某些事情。他們通常對這個世界有歸屬感。當他們可以大聲談論一個問題並聽取別人的意見時，通常會更好地理解它。
N—— 直覺功能相對於實感功能（S）。偏好直覺功能的人對外來資訊的關注點側重於印象、含義和規律。他們偏好的學習方式是思考問題，而非動手實踐。他們對新事物和可能性感興趣，因此他們更多地思考未來，而非過去。他們喜歡研究象徵性事物和抽象理論，即使未知如何將其應用出來。他們對事件的記憶更多是整體印象，而不是真實發生的事實或細節。
F—— 情感功能相對於思考功能（T）。偏好情感功能的人相信，只要權衡大家的關切與想法，就可以做出最好的決策。他們關注價值觀，思考什麼對人們是最好的。他們樂於建立或維護和諧，在人際關係中給人一種有愛、溫暖和圓滑的印象。
P—— 感知態度相對於判斷態度（J）。偏好感知態度的人在他們的外在生活中使用其感知功能 —— 實感（S）或直覺（N）。他們似乎更喜歡靈活和隨性的生活方式，傾向理解和適應這個世界，而不是組織它。在其他人眼中，他們對新的經驗和資訊保持開放態度。

2.2 認知功能

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根據型別動力學，MBTI 四組偏好中 4 種功能（S、N、T、F）透過不同態度（E、I、J、P）進行組合和互動，最終形成 “功能疊列”，即完整的人格型別。在功能疊列中，4 個功能根據它們的 “意識” 強度進行降序排列，依次為 “主導”、“輔助”、“第三”及 “劣勢”功能，即第一至第四功能。主導功能是人格型別的核心優勢，輔助功能則相當於副駕駛，而第三與劣勢功能的意識和發育都較少。

隨著型別發育的終身過程，個體將逐步獲得對兩個感知功能（S/N）及兩個判斷功能（T/F）的更大控制和熟練度。一般情況下，主導功能在 7 歲以前開始發育，輔助功能則在 20 歲以前開始發育，第三功能和劣勢功能則分別出現於中年時期或更晚。

根據型別動力學，ENFP 型別的主導、輔助、第三及劣勢功能（即第一至第四功能）分別為外向直覺（Ne）、內向情感（Fi）、外向思考（Te）及內向實感（Si）。

2.2.1 主導功能：外向直覺（Ne）

對於 ENFP 型的人而言，主導功能 Ne 使他們表現得相當隨性，但隨著其他功能的發育，Ne 終能引導 ENFP 找到正確的方向。在感知上，Ne 超越了 Se 所接收的感官資料，能識別出隱藏的規律、可能性和潛力。因此 ENFP 是思想開放的，能留意到各種觀點，有助促進對外交流。ENFP 喜歡 Ne 對外探索的期待感，但也可能因此難以作出明確而長久的決定或承諾。

2.2.2 輔助功能：內向情感（Fi）

對於 ENFP 型的人而言，他們透過主導功能 Ne 探索事物後，使用輔助功能 Fi 的個人品味和價值觀形成判斷，有助 ENFP 自我理解和作出決策。由於 Fi 功能導向內部，他人可能很難接觸到 ENFP 的內在情緒（除了他們一貫的活力和熱情）。

2.2.3 第三功能：外向思考（Te）

對於 ENFP 型的人而言，第三功能 Te 可能使他們缺乏主見，因為他們傾向把判斷和意見留給內心世界（Fi）。但正因為 ENFP 的內在有著獨立的思想，因此 Te 的發育不足可能令他們難以表達真我和維護自信，引發其負面情緒和被動攻擊行為。透過發展 Te，ENFP 可獲得足夠的力量和信心以實現自我。

2.2.4 劣勢功能：內向實感（Si）

對於 ENFP 型的人而言，劣勢功能 Si 常被他們所忽略。ENFP 可能缺乏對身心的關注，在壓力下（過度補償），他們可能放大身心的不適感，消極的心理作用可能引發各種疾病。當 ENFP 使用 Ne 時，他們經常忽略日常生活的細節，但在過度補償下可能轉趨完美主義；由於 Ne 與 Si 的衝突，年輕的 ENFP 可能會在追求自由與遵循傳統之間掙扎。

2.2.5 陰影功能

後來的人格型別研究者（特別是琳達・V・貝倫斯）在這個降序排列中添加了四個附加功能。這些功能被稱為陰影功能，因為一個人並不自然地傾向於它們，但在壓力之下它們也會浮現。對 ENFP 來說，這些陰影功能是（按次序）：

特徵

根據《MBTI 手冊》，以下是偏好 ENFP 型別的人可能有的天賦、特質、外在評價和潛在的成長空間。

《MBTI 手冊》對 ENFP 型別的簡述如下：

3.1 天賦

對於偏好 ENFP 的人來說，生命是一場創造性的冒險，充滿令人興奮的可能性。ENFP 型別對他人有著敏銳的感知，對當下與未來具有深刻的洞察力。他們也有著廣泛的感受和強烈的情緒。他們需要別人的肯定，並樂於給予讚賞和支援。

屬於 ENFP 型的人擅長理解人與群體的運作方式。當他們投身於對自己重要的事情時，既有說服力，又引人注目。他們適應力強，在每一寸土壤都能茁壯成長，他們的能量和熱情也激勵他人發光發亮。

3.2 特質

ENFP 型別的人是創新者，他們發起專案並投入大量精力推動它們的實施。他們主要在外部世界使用直覺功能，受到新人、新點子和新體驗的刺激。他們很容易看到意義和重要性，以及其他人看不到的關聯性。他們很可能是：

好奇、有創意、富有想象力的
精力充沛、熱情洋溢、自發的

ENFP 型別的人重視和諧與善意。他們喜歡取悅別人，並儘可能順應別人的需求和願望。ENFP 主要在內心世界使用情感功能，透過認同和共情他人來運用個人價值觀做出決策。ENFP 很可能是：

熱情、友好和關心他人的
合作和支援的

ENFP 對他人的發展機遇有著卓越的洞察力，並有能量和動力以助其實現。他們憑藉自己的深刻見解自信地向前邁進，他們的熱情往往會帶動他人一同前進。

3.3 外在評價

屬於 ENFP 型別的人通常是活潑、合群、喜歡社交的，並擁有廣闊的朋友圈。他們幾乎對所有事情都感興趣，並且對生命熱情得引人注目。同時，他們重視親密關係的深度和真實性，不遺餘力地創造並支援開放而坦誠的交流。

ENFP 型的人討厭例行公事、時間表和體系，並通常設法避免它們。他們通常口才流利，即使是即興的講話亦如是；然而，當他們需要表達最深層次的價值觀時，可能會突然變得笨拙，並以不尋常的強度表達他們的價值判斷。其他人通常認為 ENFP 型的人是：

幽默、有洞察力和有說服力的
熱情、即興和多才多藝的
給予並尋求肯定的

3.4 潛在的成長空間

有時候，生活環境並不支援 ENFP 型別的人發展和表現他們的情感（F）和直覺（N）偏好。

如果 ENFP 型別沒有開發其情感功能，他們可能會變得三分鐘熱度，永遠無法投入足夠的精力將他們的深刻洞察化為行動，或可能做出過於個人化的決定。
如果 ENFP 型別沒有開發其直覺功能，他們可能無法獲取足夠的資訊，對自己的見解缺乏信任，變得優柔寡斷，並太快地接受他人的看法。

如果 ENFP 找不到一個可以發揮其天賦並讚賞其貢獻的地方，他們通常會感到沮喪，並可能會：

變得散漫，難以集中精力，容易分心
無法貫徹執行決策
變得叛逆，過度不服從
忽略最後期限和作業流程

ENFP 型別對他們不偏好的實感（S）和思考（T）功能的關注較少，這本來是正常的。然而，如果他們過於忽視這些部分，他們可能會：

無法處理好實現靈感所需的細節和例行程式
過度擴張自我，難以抗拒有趣的人和可能性
無法運用理性和邏輯來評估他們的靈感和決策

在龐大的壓力下，ENFP 可能會沉浸在細枝末節中，喪失正常的觀察角度和選擇的意識。結果他們往往會聚焦於無關緊要或曲解的細節，並被這些細節主導一切思緒。

統計學

4.1 人口分佈

根據心理型別應用中心（Center for Applications of Psychological Type）按美國人口型別分佈的推算資料顯示，ENFP 型別約佔人口 6-8%；性別分佈方面，ENFP 在女性人口大約佔 8-10%，在男性人口則約佔 5-7%。

不過，根據大衛・凱爾西的著作《請理解我 II》所指，ENFP 所對應的氣質 “捍衛者”只佔人口約 2-3%。

4.2 ENFP 之最

根據《MBTI 手冊》第三版的研究結果，ENFP 型別在統計中顯示出以下特殊趨勢：

在使用社交和感情的應對策略方面表現最佳
在多個生活領域中報告的壓力最低
作為老師，最不可能將學生行為視作嚴重問題
理想工作的最重要特徵是創造性和獨創性
最重視 “人際關係和友情” 及 “有創意” 的型別