蘇炳添

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updated = 2023 年 2 月 8 日

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蘇炳添，廣東省中山市人，是中國田徑運動員、暨南大學體育學院教授、中國田徑協會執委會副主席，主項短跑，亞洲男子田徑 60 米及 100 米紀錄保持者。曾代表中國田徑隊出征 2010 年亞運會、2011 年亞洲田徑錦標賽和 2011 年夏季世界大學生運動會等賽事。2015 年 5 月 30 日（美國當地時間），在美國尤金舉行的 2015 年國際田聯鑽石聯賽尤金站（Prefontaine Classic），蘇炳添在男子 100 米比賽中，以 9.99 秒的成績獲得並列季軍。蘇炳添因此成為歷史上首位打破 10 秒大關的非歸化亞洲運動員，是繼出生於奈及利亞的卡達歸化運動員塞繆爾・阿德萊巴里・弗朗西斯和費米・塞溫・奧朱努德後第三位打破 10 秒大關的亞洲短跑運動員。在 2015 年北京世界田徑錦標賽男子 100 米半決賽，蘇炳添以半決賽並列第 8 名（9.987 秒）闖入男子 100 米決賽，這是亞洲人首次在世界田徑錦標賽進入男子百米決賽。2018 年 6 月 22 日，蘇炳添在馬德里田徑賽男子 100 米決賽跑出 9.91 秒（W：+0.2），平亞洲紀錄，重新整理中國國內紀錄。6 月 30 日，在法國巴黎舉行的 2018 年國際田聯鑽石聯賽巴黎站男子 100 米決賽中，蘇炳添再次跑出 9.904 秒（W：+0.8）的成績，9 天內第二次平亞洲紀錄。2018 年雅加達亞運，蘇炳添在 100 米決賽以 9.92 秒（W：+0.8）破亞運會紀錄。

2021 年 8 月 1 日，蘇炳添在東京奧運會男子田徑 100 米半決賽中以 9.83 秒（9.827 秒）重新整理亞洲紀錄並將原紀錄大幅提高了 0.08 秒（0.077 秒），以半決賽成績排名第一晉級決賽，在此賽事中，蘇炳添以 6.29 秒的成績跑出了人類史上最快的 60m 分段紀錄，和任何條件下的 60m 最快紀錄（非官方記錄），超越了尤塞恩・博爾特在 2009 年創造百米世界紀錄時的 6.31 秒。這是繼吉岡隆德晉級 1932 年夏季奧運會男子百米跑決賽後，黃種人、亞洲人第二次躋身奧運會該專案決賽。他在決賽中以 9.98 秒獲得第六名，追平了吉岡隆德在 1932 年洛杉磯奧運會男子百米決賽中以 10.78 秒獲得的名次。

2022 年 3 月 3 日，蘇炳添入選 2021 感動中國年度人物名單。

運動生涯

1.1 早年生涯

17 歲時，蘇炳添代表中山隊來到香港，在柴灣一個運動場比賽，因該次賽事令他走上職業運動員之路。

2009 年全國田徑錦標賽男子 100 米決賽，蘇炳添以 10.28 秒（W：-0.4）獲得第一名。

2010 年 11 月 26 日，在中國廣州進行的第十六屆亞洲運動會田徑專案男子 4×100 米接力決賽中，由陸斌、梁嘉鴻、蘇炳添和當時亞洲新飛人勞義組成的中國隊，以 38.78 秒奪得冠軍，這也是中國男子 4×100 米接力隊繼 1990 年北京亞運會後，時隔 20 年再奪金牌，同時打破亞運會紀錄和中國的全國紀錄。當蔡辰威以田徑 4×100 米接力頒獎人身分，頒發銀牌給中華臺北隊選手時，身為冠軍中國隊員的蘇炳添也鼓掌以表祝賀，展現運動員風度。

2011 年 8 月 17 日，蘇炳添以 10.27 秒奪得 2011 年夏季世界大學生運動會田徑 100 米第三名。

2011 年 9 月，在 2011 年全國田徑錦標賽中，蘇炳添以 10.16 秒（W：+0.7）的成績奪得了 100 米冠軍，該成績不僅達到了夏季奧林匹克運動會的 A 級報名標準，同時也打破了保持 13 年的中國全國紀錄。

2012 年 5 月 6 日，蘇炳添在國際田聯世界挑戰賽日本川崎站的比賽中以 10.04 秒（W：+2.9）取得冠軍，戰勝了同場競技的前世錦賽冠軍聖克里斯多福及尼維斯老將金・柯林斯和美國名將麥克・羅傑斯。由於超風速原因，這一超中國全國紀錄的成績未被承認。

2012 年 8 月 11 日，蘇炳添與隊友在奧運會男子以百米接力比賽中破中國紀錄。

2013 年 5 月 21 日，國際挑戰賽北京站，蘇炳添以 10.06 秒的成績獲得銅牌，重新整理了個人歷史最好成績。

2013 年 10 月 8 日，在天津奧體中心進行的第六屆東亞運動會田徑專案男子 100 米決賽中跑出 10.31 秒，以 0.001 秒的微弱優勢，力壓個人最好成績有 10.07 秒（當時）的日本選手山縣亮太成功衛冕，並且平了該專案的賽會紀錄。

1.2 2014 年

2014 年 3 月 8 日，在波蘭索波特舉行的 2014 年室內世界田徑錦標賽 60 米決賽，以 6.516 秒的成績打破了自己保持的 6 秒 55 的全國紀錄，並以 0.003 秒之差遺憾地獲得第四名。

2014 年 9 月 28 日，在韓國仁川進行的第十七屆亞洲運動會田徑專案男子 100 米決賽，蘇炳添以 10 秒 10 的個人本賽季最佳成績獲得了一枚寶貴的銀牌。

10 月 2 日，2014 年仁川第十七屆亞運會田徑比賽展開第六日爭奪，男子 4x100 米接力決賽中，由陳時偉、謝震業、蘇炳添和張培萌組成的中國隊發揮出色，跑出 37 秒 99 的成績力壓日本隊成功衛冕，並打破日本隊保持了 7 年之久的 38 秒 03 的亞洲紀錄。

1.3 2015 年

2015 年 5 月 10 日，在日本川崎的精工國際田聯黃金挑戰賽上，在男子 100 米比賽中，蘇炳添最後衝刺階段被去年亞運會的對手高瀨慧追上，以 10 秒 10 獲得第三名。

2015 年 5 月 20 日晚，在北京鳥巢體育場進行的 2015 年國際田聯世界挑戰賽北京站男子 100 米決賽中，蘇炳添以 10.06 秒獲得第三名，平了他在 2013 年同一賽事上跑出的個人歷史最好成績。

2015 年 5 月 30 日（美國當地時間），在美國尤金舉行的 2015 年國際田聯鑽石聯賽尤金站比賽，蘇炳添在男子 100 米比賽中，以 9.99 秒的成績並列獲得季軍。蘇炳添就此成為歷史上首位突破 10 秒大關的黃種人，他也創造了新的全國紀錄，此前日本運動員伊東浩司和中國運動員張培萌曾跑到 10 秒整。

2015 年 8 月 23 日晚，在北京進行的 2015 年世界田徑錦標賽男子百米半決賽中，蘇炳添和法國選手吉米・維科並列半決賽選手第八名，歷史性晉級男子百米決賽，半決賽成績 9.987 秒（風速 - 0.4 米 / 秒）也平了在尤金創造的 9.99 秒的全國紀錄，再次跑進 10 秒。這也是亞洲運動員首次出現在世界田徑錦標賽男子 100 米的決賽上，最終在決賽中以 10.06 秒名列第九。

2015 年 8 月 29 日，2015 年世界田徑錦標賽在北京舉行，男子 4×100 米接力預賽中，由莫有雪、謝震業、蘇炳添和張培萌組成的中國隊發揮出色，跑出 37 秒 92 的成績晉級決賽，並再次打破亞洲紀錄。在同日進行的決賽上，由莫有雪、謝震業、蘇炳添和張培萌組成的中國隊在第九道發揮出色，跑出 38.01 秒的成績，排名第三，由於第二個撞線的美國隊犯規，中國隊創歷史的奪得了世錦賽男子百米接力亞軍。

1.4 2016 年

2016 年 2 月 21 日，在紐約進行的國際田徑室內賽紐約站比賽中，中國短跑名將蘇炳添新賽季首次亮相。他在男子 60 米比賽中跑出 6.62 秒，只比加拿大 21 歲新星、去年北京世錦賽男子 100 米銅牌獲得者安德烈・德格拉塞慢了 0.01 秒而屈居亞軍。

2016 年 2 月 28 日凌晨，在美國紐約史坦頓島舉行一場室內比賽中，蘇炳添在男子 60 米專案上，以 6.53 秒的出色成績的出色成績奪冠。這個成績距離他本人兩年前在波蘭索波特室內世錦賽上創造的全國紀錄 6.52 秒，僅 0.01 秒之差。

2016 年 3 月 19 日早晨，在 2016 年波特蘭室內田徑世錦賽男子 60 米半決賽上，蘇炳添以 6.50 秒的成績獲小組第二，晉級決賽的同時創造了新的亞洲紀錄。

1.5 2018 年

2018 年 2 月 4 日，在國際田聯世界室內巡迴賽卡爾斯魯爾站的 60 公尺比賽中蘇炳添以 6.47 秒的成績奪冠並打破亞洲紀錄。

2018 年 2 月 6 日，在國際田聯杜塞爾多夫室內賽中，蘇炳添打破自己兩天前創造的亞洲紀錄，以 6.43 秒的成績再次奪冠。這也是男子室內 60 米歷史上並列第 5 的好成績。

北京時間 2018 年 5 月 27 日凌晨，Prefontaine 經典賽男子 100 米比賽中，蘇炳添跑出 9.90 秒的成績，再次突破 10 秒大關，獲得第四名。因本場比賽風速達到 2.4 米 / 秒，超過了國際田聯的規定風速，所以本場成績並不能被作為紀錄。

2018 年 6 月 22 日，蘇炳添在國際田聯挑戰賽馬德里站男子 100 米比賽中跑出 9.91 秒的個人最好成績，該成績平亞洲紀錄（含歸化運動員），打破中國國內紀錄。

2018 年 8 月 26 日，蘇炳添在亞洲運動會男子田徑 100 米決賽奪得金牌，並以 9.92 秒重新整理亞洲運動會田徑紀錄。

1.6 2021 年

2021 年 8 月 1 日，蘇炳添在 2020 年夏季奧運會男子 100 米半決賽中，以第一名之姿直接晉級決賽，並以 9.827 秒成績重新整理亞洲紀錄，在此賽事中，蘇炳添以 6.29 秒的成績跑出了人類史上最快的 60m 分段紀錄，和任何條件下的 60m 最快紀錄（非官方記錄），超越了尤塞恩・博爾特在 2009 年創造百米世界紀錄時的 6.31 秒。同時，他是第二位躋身夏季奧運會男子田徑 100 米決賽的亞洲人、黃種人（第一位是 1932 年夏季奧運會吉岡隆德），也是歷史上第一位參加奧運會男子 100 米決賽的中國運動員。在決賽中他以 9.98 秒的成績獲得第六名，追平了吉岡隆德在 1932 年洛杉磯奧運會男子百米跑決賽中（10.79 秒）獲得的名次。

2021 年 8 月 6 日，蘇炳添和隊友一起參加了男子 4×100 米接力賽，原奪得第四名；由於銀牌得主英國隊選手之一吉津杜・烏賈服用禁藥，英國的獎牌被剝奪，中國隊遞補第三名，獲得一枚銅牌，這是蘇炳添運動生涯的第一枚奧運獎牌，其遞補頒獎儀式於 2023 年 10 月 4 日杭州亞運會田徑比賽後在杭州奧體中心體育場舉行。

8 月 8 日，他在東京奧運會閉幕式上擔任了中國體育代表團的旗手。

2022 年 2 月 4 日晚間，蘇炳添作為中國 80 後男子運動員代表，在北京冬奧會開幕式擔任火炬手。

1.7 2022 年

由於 COVID-19 疫情和身體原因，蘇炳添在 2022 賽季只參加了世界田徑錦標賽的專案。在為期四個月的深圳冬訓結束後，蘇炳添於 5 月宣佈即將開始自己的室外賽季。但是由於中國境內的疫情原因導致比賽取消，他的新賽季首秀不得不延期。原本將於 6 月 25 日在美國俱樂部賽事上亮相的蘇炳添又因為發燒而退賽。在美國尤金舉辦的 2022 年世界田徑錦標賽 100 米跑的賽事中，蘇炳添在預賽首秀跑出 10 秒 15，以 0.003 秒的優勢獲得了半決賽資格。半決賽以 10 秒 30 位列小組第 8 名，最終未能進入決賽。

1.8 2023 年

在 2023 年 2 月 2 日瑞典哥德堡舉行的世界田聯室內巡迴賽男子 60 米 A 組決賽中，蘇炳添首秀以 6 秒 59 的成績奪得冠軍。6 月 12 日，蘇炳添在社交媒體宣佈由於身體原因提前結束 2023 賽季，將利用這段時間備戰 2024 年巴黎奧運會。

1.9 2024 年

2024 年 7 月，蘇炳添宣佈由於傷病導致訓練不繫統，不參加 2024 年巴黎奧運會。

技術特點

長期以來，亞洲短跑運動員（尤其是日本、韓國選手）對力量的重視程度，遠遠不及中北美運動員，總希望能在不比美洲運動員重視力量的前提下，提升短跑成績。然而，短跑競技非常講究爆發、力量，短跑技術大多源自於足夠的力量。蘇炳添自 2014 年底赴美冬訓結束後，進一步提升力量，為 100 米成績的突破提供重要的身體基礎。

東亞短跑選手（包括中國、日本、韓國等）為求步頻的到位，常在途中跑優先選擇主動、刻意抬高膝，甚至寧可犧牲扒地的力量，以尋求更高的步頻。但給地面力量不足，會導致選手步幅縮短。一些東亞短跑選手為了因應跑動過程高抬膝導致的步幅縮小，其中一些人會刻意將著地點前伸，導致跑動更費力，與 100 米後程掉速嚴重的情況。另外，日本不少短跑選手，相當講究上半身的穩定，但為了達成此目標，常相當程度地刻意限縮肩部擺動幅度，更導致擺臂過程爆發力不能得到發揮。

有別於多數亞洲短跑選手，蘇炳添在 2014 赴美訓練後，不僅強調積極抬高腿部，且比以往更加重視扒地的力量，並且補充了背部發力與髖部伸展的不足，不僅透過地面回饋提高了步幅，也將步頻相當程度地導向至擺動腿的回擺速率，儘可能減輕身高不足的劣勢。蘇炳添也是東亞選手當中，步幅表現（步幅身高比）相當出色的選手（2018 年亞洲運動會田徑男子 100 米決賽，身高 171 公分的蘇炳添用了 48.3 步、身高 175 公分的山縣亮太用了 48.0 步、身高 176 公分的楊俊瀚用了 48.6 步；2018 年織田幹雄記念國際陸上競技大會 100 米決賽，身高 175 公分的山縣亮太用了 49.8 步、身高 170 公分的金國榮用了 49.3 步）。在數年持續的進步下，蘇炳添漸漸學會如何放鬆肩部，不光只為追求上半身穩定而犧牲肩部的放鬆，而是透過力量與放鬆訓練，追求身體在跑動狀態的穩定。

國際大型運動賽會

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