鄧麗欣

鄧麗欣（Stephy Tang Lai Yan，），前香港青年排球隊隊員，香港女歌手及演員，女子組合 Cookies 的成員。她早年曾涉足香港樂壇，2002 年以 Cookies 成員身份出道，2005 年開始雙棲發展，同年單飛發展並推出首張白金唱片《Coloring Stephy》。

2007 年推出的《電燈膽》成為三臺冠軍歌，並獲得 2007 年度十大中文金曲頒獎音樂會十大中文金曲獎。

2018 年憑電影《空手道》奪得香港電影評論學會大獎最佳女演員，並曾兩度入圍香港電影金像獎最佳女主角。2020 年，憑電視劇《男排女將》奪得觀眾在民間電視大獎民選最佳女主角。

背景

鄧麗欣生於香港，祖籍廣東東莞鳳崗鎮。自小在屯門大興邨長大。她在家中排行第三，有一個較她年長 11 年的姊姊和年長 10 年的哥哥，兒時父母已離婚，自此與哥哥及姊姊跟著媽媽生活。曾就讀屯門佛教劉天生學校、佛教沈香林紀念中學，香港專業教育學院時裝設計系畢業。中學會考之後，她曾當兼職模特兒，後來參加 2000 年度的《Yes!》雜誌校花校草選舉，並當選冠軍，從而進入娛樂圈。

鄧麗欣唸中一時已開始打排球，長期接受集訓 7、8 年，曾是香港青年排球隊隊員，負責左主攻手或自由球員，最終因為謀生加入娛樂圈而放棄了排球。直至 2015 年 3 月，已成為服裝店老闆的她得到服裝店贊助，讓她重組排球隊成為領隊／左主攻手（因為自由球員不能兼顧隊長一職），參與《第三十五屆全港公開排球錦標賽》女子丙組資格賽，戰績一勝一負。

娛樂事業

2.1 入行途徑

2000 年，17 歲的鄧麗欣參加由 Yes! 所舉辦的「全港校花校草選舉」並奪冠，之後被模特兒公司 Talent Bang 看中簽約，成為公司旗下模特兒。

2.2 2002 年至 2005 年：組合時期

2002 年，在 Talent Bang 的引薦下，鄧麗欣參與了香港百代唱片的受訓，最終成功加入該公司，成為一名歌手。同年 6 月，正式以組合 Cookies 成員的身份出道，成為一名女歌手。隨組合推出首張 EP《Happy Birthday》，推出後未到 10 天已接近金唱片銷量，賣到斷市。同年首次參與電影的拍攝，在電影《九個女仔一隻鬼》中飾演嘉嘉，更推出了電影插曲〈不要離我太遠〉，是其首支個人單曲。同年隨組合推出第二張 EP《Merry X'Mas》，在年底樂壇各大頒獎禮中，Cookies 獲得新城勁爆頒獎禮「勁爆新登場組合」銀獎、叱吒樂壇頒獎禮「叱吒樂壇生力軍組合」銅獎、十大勁歌金曲頒獎典禮「最受歡迎新組合」銅獎、十大中文金曲頒獎典禮「最有前途新人組合」銀獎、IFPI 香港唱片銷量大獎「全年最高銷量新組合」、PM 夏日人氣歌手頒獎禮「人氣女子組合」等獎項。

2003 年年初，與隊友傅穎共同參與無綫劇集《戀愛自由式》的拍攝。同年，有「金牌經理人」之稱的黃柏高有意向百代唱片買下 Cookies 的經理人合約，但其感興趣的只有部分成員。同年 3 月，Cookies 正式由九人變成四人，並以四人姿態加盟金牌娛樂（後金牌大風），四人包括鄧麗欣、傅穎、楊愛瑾及吳雨霏，重組後大受歡迎，同年推出新專輯《All The Best》。在年底樂壇各大頒獎禮中，Cookies 獲得新城勁爆頒獎禮「勁爆人氣組合」、十大勁歌金曲頒獎典禮「最受歡迎廣告歌曲大獎銀獎」、雪碧榜「網路人氣組合」、PM 第三屆樂壇頒獎禮「實力人氣女子組合」、兒歌金曲開心嘉年華「最受歡迎兒歌金曲」銅獎等獎項。除組合專輯外，同年更與同公司男歌手方力申合唱《好心好報》，大受歡迎。電影方面，同年拍攝電影《龍咁威 2003》。

2004 年 8 月 30 日，舉辦首場組合演唱會。12 月，推出專輯《4 In Love》。同年年底樂壇各大頒獎禮中，Cookies 獲得十大勁歌金曲頒獎典禮「最受歡迎組合獎」銀獎、新城勁爆頒獎禮「勁爆組合」&「勁爆跳舞歌曲」、PM 第三屆樂壇頒獎禮「實力人氣女子組合」、四臺聯頒音樂大獎等獎項。電影方面，與隊友吳雨霏共同參與電影《甜絲絲》的拍攝、與隊友傅穎共同參與電影《失驚無神》的拍攝。

2005 年 3 月，Cookies 以單飛不解散姿態作個人發展，鄧麗欣成為 Cookies 成員中第一位推出個人專輯的成員。首張唱片《Coloring Stephy》取得白金唱片成績。

2.3 2006 年至 2009 年：個人發展時期

2007 年，Dating Stephy 取得白金唱片成績。

更入選《IFPI 香港唱片銷量大獎 2007》的十大銷量廣東唱片，收錄《電燈膽》。在 2007 年 12 月 7 至 9 日在九龍灣國際展貿中心 Star Hall 舉行首次個人演唱會，名為「SeeThru Stephy Live 看透鄧麗欣演唱會」。2009 年 12 月推出首張個人廣東精選專輯《Music Cafe》。

電影方面，她與同公司歌手方力申合作葉念琛導演的愛情三部曲《獨家試愛》、《十分愛》與《我的最愛》。其中《十分愛》與《我的最愛》票房更突破一千萬港元，香港電影發展局稱兩片「創下近年青春愛情電影的票房新高。」

2009 年 8 月 21 日，被確診患有 A 型 H1N1 病毒流感，在貝沙灣家中自我隔離，

2010 年 8 月 24 日，由於在歌壇發展無以為繼，她於推出《No One Knows》後便基本淡出香港樂壇，發展中心亦轉移至影圈。

2.4 2010 年至 2016 年：中國大陸發展時期

2011 年起開始進軍中國大陸影壇，拍攝《風雨桃花鎮》及《大戲法》，並且參與演出《宅男總動員之女神歸來》、《東成西就 2011》、《保衞戰隊之出動喇！朋友！》及《公主的誘惑》。

2012 年在內地發行其首張國語專輯《過得比我好》，是她睽違數載後再次推出唱片。

2.5 2017 年至今：回港發展時期

2017 年，出演《空手道》中的平川真理、《藍天白雲》女警探角色李仕焱和《女士復仇》的女殺手等角色，並憑《空手道》入圍香港電影金像獎最佳女主角。2018 年，鄧麗欣憑著《空手道》中的平川真理，奪得香港電影評論學會大獎最佳女演員獎。

2020 年，鄧麗欣出演新晉導演黃綺琳執導的本土小品《金都》，並憑此角色第二次入圍香港電影金像獎最佳女主角。 同年她出演 ViuTV 電視劇《男排女將》，並憑此角色奪得觀眾在民間電視大奬民選最佳女主角獎。

2022 年，鄧麗欣主演的電影《飯戲攻心》成為了本地最賣座的華語喜劇電影。

2023 年 11 月，鄧麗欣假會展舉行《Stephy Therefore I Am 2023》演唱會。

2024 年 10 月 15 日，鄧麗欣於生日會上宣佈，於 2025 年 3 月舉行首個紅館演唱會。

感情生活

3.1 戀愛歷程

方力申

2003 年，鄧麗欣與方力申因合唱歌曲《好心好報》及《好好戀愛》開始傳出緋聞，兩人隨後合作葉念琛導演的經典愛情三部曲電影《獨家試愛》（2006 年）、《十分愛》（2007 年）、《我的最愛》（2008 年），成為香港最廣為人知及受歡迎的熒幕情侶，更成為眾人公認的「金童玉女」。

2012 年，兩人被發現同往馬爾地夫旅遊，戀情正式曝光。2015 年 3 月，兩人首度以情侶檔亮相王祖藍，李亞男主持的旅遊節目《蜜月到訪》，兩人在節目中承認早於宣傳電影《獨家試愛》時已秘密交往，更在節目中暢談交往 9 年的甜蜜和艱辛；同年 5 月，方力申在香港接受電臺訪問時，高調稱與其交往了 9 年的鄧麗欣是自己的「最愛」。

2016 年 3 月 17 日，二人透過經理人公司太陽娛樂文化發表宣告公佈分手訊息，正式結束長跑 10 年的愛情，對此兩人堅稱是「經過深思熟慮得出的結果」，認為分開是對雙方最好的選擇，強調兩人分手後還是工作上的好搭檔，私下也會是好朋友，望外界不要多加揣測，尊重他們的決定。

2016 年 3 月 18 日，方力申出席公開活動時被傳媒問及分手一事時兩度流下男兒淚，並對此作出了回應，表示二人是在戀愛十週年當日決定分開，對於分手這個決定，兩人是經歷了三個月的冷靜期，最終還是決定分開，並坦言兩人之間存在無法解決的問題引致分手，感情或多或少受電影《紀念日》影響，但強調與結婚無關。3 月 28 日，Stephy 在分手後首度接受傳媒訪問，否認分手涉及第三者，過程中更幾次硬嚥落淚，表示難以用三言兩語解釋分手的原因，二人之間的問題其實一直在累積，但很難解釋也很難解決，並指與方力申並非旁人眼中童話故事中的主人公。

王子（邱勝翊）

2018 年 4 月起，鄧麗欣多次被傳媒及路人拍到與臺灣男藝人，前 Lollipop 棒棒堂及 JPM 成員王子（邱勝翊）外出旅遊。

6 月 29 日，有傳媒爆出鄧麗欣與王子正在熱戀中，還傳出兩人一起去泰國蘇梅島遊玩，對此，王子經紀人否認戀情傳聞，表示兩人只是認識了很久的朋友，而鄧麗欣也透過經紀人回應與王子以前是同一家唱片公司的同事，二人分屬好朋友。

7 月 15 日，鄧麗欣出席活動接受傳媒訪問時突然承認與王子的戀情，表示兩人早於 4 月已肯定戀愛關係，但因想保護戀情所以希望可以將感情事低調處理。對於王子比自己小 5 歲，Stephy 表示不介意姊弟戀，王子事後也透過經紀人公司華研做出回應表示「謝謝大家！也請大家給我們些空間相處。」，同時在 Instagram 發文表示希望粉絲可以愛屋及烏 。

2021 年 6 月 27 日，鄧麗欣與王子分別在社交平臺發文宣佈分手，正式結束 3 年情，並在文中為對方送上祝福，姊弟戀正式劃下句點。對於分手一事，王子透過經紀公司喜鵲娛樂回應：「謝謝關心，如同社群上所寫，深深祝福，一切安好。」，Stephy 的經理人則表示：「他們是和平分手，希望大家給予空間，謝謝關心。」

7 月 4 日，有香港傳媒爆料，指王子花心愛玩，常常去夜店，甚至常有女性朋友到家中玩樂，另外有人爆料，指責王子背叛鄧麗欣，私下與臺灣造型師交往，進而導致二人感情破裂。對此，鄧麗欣在 Instagram 發文駁斥傳聞，誇讚舊愛王子：「他是一個非常好、非常善良的傳統男生，品德好、對家人好、對朋友好、對自己也好，所以很愛惜自己的身體，不菸、不酒、不愛夜生活，認識他的人都很清楚他的為人，請大家不要再揣測，感謝！」，分手後依舊為舊愛發聲。

爭議

2007 年，鄧麗欣因現場演唱《電燈膽》多次走音而被網民封為「鄧走音」。2014 年於現場演唱《一直追》再度走音，被指「多年後唱功毫無進步」、「果然證明『鄧走音』並非『浪得虛名』。」

2009 年，鄧麗欣推出的愛情小說《陪著我走》，在 33 頁書中有 109 個錯字，被傳媒冠以「錯字才女」的稱號，更有大學中文系講師以她的作品作為反面教材。

2009 年，鄧麗欣出席活動時，以「I am very thanks them」回應英文提問，被批評是廣東話直譯英文。

2020 年 2 月 26 日，鄧麗欣趕拍新戲《男排女將》時，於其社交平臺貼出香檳照，寫著「好高興，因為今天煞～景」。實際上「煞景」一詞應為「殺青」的誤寫，但由於「煞景」與「殺警」的粵語發音相同，造成大量微博使用者以洗版方式攻擊鄧麗欣，並指鄧發表了「仇警」言論，並聲言要「脫粉」。其後鄧麗欣指「煞景」是圈中術語，解作完成了一個重要場景，就造成大家誤會致歉。

2024 年 5 月，鄧麗欣於 2019 年初拍攝的大陸劇集《末代廚娘》啟播，引起部分國內網民不滿，質疑其政治立場，事件引發她於微博社交平臺發出有關「香港是中國不可分割的一部分」澄清的貼文，及後引發部分香港樂迷失望。

2024 年 6 月 9 日，鄧麗欣對事件作首次回應，以高情商回覆獲得部分香港網民稱讚，她同時在訪問中表示已經入紙申請首次紅館演唱會。

音樂

5.1 唱片

5.2 動畫歌曲

組合時期（Cookies）

2003 年：信心爆棚（動畫《音樂小彗星》粵語片頭曲）
2004 年：Wonderful Life（動畫《》粵語片頭曲）

5.3 派臺歌曲成績

註：組合名義的派臺歌，請參閱 Cookies 之頁面。

（*）表示仍在榜上
（-）未能上榜
（×）代表沒有派往該臺
（1）兩週冠軍

5.4 音樂錄影帶

5.5 曲詞創作

5.6 其他

Cookies

派對動物（Mini Cookies）

收錄於：
《流行星選》
《Love 05 情歌集》

他不准我哭

收錄於：
《陳輝陽鋼琴作品集三 聽入非非》

藍鞋子

收錄於：
《Love 05 情歌全 K 集》
《Love Best 最愛情歌集 2》

Let It Flow（無綫電視劇集愛情全保主題曲）

收錄於：
《金牌女兒紅》

自遊自在

收錄於：
《LOVE 06 情歌集》

青山散步

收錄於：
《叱吒新一代》
《Love Best 最愛情歌集 2》

愛與痛的邊緣

收錄於：
《金牌醇音樂》

酒渦與燕窩

收錄於：
《十二金釵眾生花》
《LOVE 07 情歌集 壓軸篇》

電燈膽

收錄於：
《LOVE 07 情歌集 壓軸篇》
《Love Best 最愛情歌集 2》

日久生情

收錄於：
《十分愛 DVD》
《十分愛 - 限量燙金珍藏版 雙 DVD》
《金牌主題曲》

Fantasy Tale

收錄於：
《金牌主題曲》

再見不是朋友

收錄於：
《Love 08 情歌集》

內在美

收錄於：
《金牌主題曲》

起點

並沒有收錄於任何專輯

我愛灰太狼

收錄於：
《《喜羊羊與灰太狼 之 虎虎生威》電影原聲大碟》
合唱

04 祝福你

與許冠傑、梁漢文、古巨基、鄭中基、梁詠琪、楊千嬅、何韻詩合唱
收錄於：
《True Music Karaoke Hits》

好心好報

與方力申合唱
收錄於：
《True Music Karaoke Hits》
《愛情已死》
《True（CD+VCD）》
《903 夾 Gig 音樂會聯星隊夾 Gig Mark 歌 Concert & Karaoke》
《雷頌德 Best》
《情意結（CD+MV+Karaoke DVD）》
《Love Best 最愛情歌集 2》

好好戀愛

與方力申合唱
收錄於：
《流行星選》
《LOVE 05 情歌集》
《Never Walk Alone Bonus Disc》
《Love 05 情歌全 K 集》
《情意結（CD+MV+Karaoke DVD）》

偏愛

與吳雨霏合唱
收錄於：
《金牌女兒紅》
《情意結（CD+MV+Karaoke DVD）》

十分．愛

與方力申合唱
收錄於：
《LOVE 06 情歌集》
《LOVE 06 情歌全 K 集 Music Videos & Karaoke》
《LOVE 07 情歌集》
《LOVE 07 情歌集 Karaoke》
《Love07 情歌集 樂壇獎門人》
《情意結（CD+MV+Karaoke DVD）》
《金牌主題曲》

冷靜熱情之間

與方力申、傅穎合唱
收錄於：
《LOVE 06 情歌集》
《LOVE 06 情歌全 K 集 Music Videos & Karaoke》
《情意結（CD+MV+Karaoke DVD）》
《在你遙遠的附近》

親朋勿友

與傅穎合唱
收錄於：
《情意結（CD+MV+Karaoke DVD）》
《4 Plays》

Blue Skies

與陳冠希合唱

等人

與古巨基合唱

另一個自己（國語）

與胡彥斌合唱

我的最愛（電影《我的最愛》主題曲）

與方力申合唱
收錄於：
《金牌主題曲》
《Love 08 情歌集》

絕代雙嬌 (電影《絕代雙嬌》主題曲)

與吳雨霏合唱
收錄於：
《Kary 18 Cuts》
《LOVE 08 情歌集》

重愛（《我的最愛》國語版）

與方力申合唱
收錄於：
《Times Files》

七年

與方力申合唱
收錄於：
《七年》
《Music Cafe》

54666《LOVE 10 情歌集》

一手一心

與方力申合唱

卡啦 OK 專輯：

2002 年 10 月 23 日 《Holidays》
2003 年 11 月 17 日 《Channel Cookies》

迷你演唱會專輯：

2004 年 12 月 24 日 《11 團火音樂會》

5.7 演唱會專輯

5.8 演唱會

在 2007 年 12 月 7 至 9 日在九龍灣國際展貿中心 Star Hall 舉行首次個人演唱會，名為「SeeThru Stephy Live 看透鄧麗欣演唱會」
在 2010 年 3 月 13 至 14 日在溫哥華河石劇院為 YOURS 紅人館第 12 屆歌唱大賽擔任表演嘉賓
在 2023 年 11 月 12 日舉行第二次個人演唱會，名為「Stephy 2023」
在 2025 年 3 月 14 日至 16 日舉行第三次個人演唱會及首次紅館演唱會，名為「STEP by STEPHY 鄧麗欣紅館演唱會 2025」，電臺訪問中預計會邀請隊友吳雨霏及歌手陳卓賢擔任嘉賓。

5.9 DVD

5.10 個人演唱會

看透鄧麗欣 07 演唱會（See Thru Stephy Live 2007）
舉行日期：2007 年 12 月 7-9 日
舉行地點：九龍灣國際展貿中心 Star Hall
Stephy 2023
舉行日期：2023 年 11 月 12 日
舉行地點：香港會議展覽中心 Hall 5BC
STEP by STEPHY 鄧麗欣紅館演唱會 2025
舉行日期：2025 年 3 月 14-16 日
舉行地點：香港體育館

5.11 其他音樂會及演唱會

加洲紅 903 遊樂團三擊
top + 樂壇新勢力澳洲拉闊演唱會
芝華士 ' 醇' 音樂會
金牌大風 09 演唱會
Roadshow Live 十分愛方力申音樂會（2007 年）（與方力申合唱）
《No One Knows》廣州音樂派對（2010 年 12 月 12 日）
快樂音樂秀汕頭站（2013 年 6 月 13 日）(與方力申、洪卓立）
鄧麗欣明星演唱會（2013 年 6 月 18 日）
雷頌德 THANK YOU 演唱會（2013 年 6 月 21-23 日）
鄧麗欣等你約會我演唱會 （中山站 2016 年 12 月 23 日、江門站 2017 年 1 月 14 日 江門新會體育館、深圳 2017 年 9 月 30 日 深圳體育館、廣州站 2018 年 5 月 26 日 中山紀念堂）

演出作品

6.1 主持

2010 年：

《敦煌》（與林保怡、鄭欣宜合作，2010 年 2 月 22 日 10：30pm 首播，共 10 集）

6.2 舞臺劇

森美小儀歌劇團 - 大衛營
森美小儀歌劇團 - Lokamochi Mamiba

6.3 電影

6.4 電影配音

6.5 電視劇

6.6 慈善相展

StepFree - (2013 年 9 月 19-21 日，銅鑼灣時代廣場)
StepFree Part II - (2013 年 10 月 17-23 日，青衣城)

6.7 廣播劇

十二樓怪貓
脂肪代表奚秀蘭
落入凡間的天使
九個女仔一隻鬼廣播劇
I Love You Boy'z 萬世巨星
那年的天空
黃金少年 飾 白瑩
森之愛情 II - 電燈膽 飾 Stephy
醫戀有情人
少年風雲 飾 孔慈
摘星時代
等。我愛你 - 廣播劇
Rthk 廣播劇 光影五號 ep1 阿金與阿鳳

6.8 網劇

藍罐最痛（now.com 網劇）
百份百感覺 冬日之戀（now.com 網劇）
四曲奇談（now.com 網劇）
愛情，請按 9 字（moov 網劇）
探靈檔案（騰訊網劇）

書籍

7.1 著作

2006 年 7 月 19 日 《不要忘記》（現已出第四版）
2009 年 7 月 22 日 《陪著我走》（現已出第二版）
2009 年 12 月 18 日 《心甜》

7.2 寫真集

2002 年 《Delicious Cookies 寫真集》
2007 年 3 月 19 日 《Stephy & Alex 十分愛》
2008 年 3 月 13 日 《我的最愛 Stephy & Alex 電影寫真》（現已出第二版）
2009 年 7 月 22 日 《陪著我走》（現已出第二版）
2009 年 12 月 18 日 《心甜》

7.3 其他

2008 年 7 月 《內衣少女電影小說》

獎項