Running Man

“Running Man” (런닝맨）是韓國 SBS 電視臺的綜藝節目，於 2010 年 7 月 11 日啟播。節目在一開始屬於《星期天真好》時段的其中一部，直到該時段於 2017 年 3 月 19 日完結後才正式成為獨立節目。

節目播放時間經常變動，目前播放時間由 2023 年 1 月 1 日起調整為韓國時間星期日下午 6 時 20 分。香港由 myTV SUPER 緊貼韓國點播。臺灣由 FOX 頻道獨家播出第 1~261 集，自 2015 年 1 月至 12 月底，改於 LINE TV 播出第 274~331 集（除第 275、276 集外），自 2017 年 12 月 10 日起每週日愛奇藝臺灣站跟播。自 2020 年 1 月 6 日起每週一 friDay 影音緊貼韓國跟播。自 2021 年 9 月 20 日起每週一中午嗶哩嗶哩（臺灣）跟播。LINE TV 自 2022 年 10 月 31 日起恢復每週一 10:00 跟播。新加坡、菲律賓、泰國由 Viu 緊貼韓國獨家播出，並提供泰語配音。

初期的遊戲設定是嘉賓與主持們被鎖於韓國著名地標進行遊戲，並需於其開始營業前逃出，經過幾輪遊戲後輸掉的成員，會被安排在人來人往的地點中接受尷尬的懲罰。2011 年 5 月以後取消輸家的懲罰，不定期給予勝者獎品，並且遊戲方式更改為先於各地進行任務，由勝出的成員或隊伍獲得對最終任務的有利提示或權力，而節目遊戲中最著名的環節就是緊張刺激的撕名牌戰，或以名牌衍生的相關對決。

經歷

1.1 2010－2011 年

由於劉在錫自 2010 年 2 月《家族誕生》結束後決定再次回歸《星期天真好》的節目，因此《Running Man》在最初播放時引起觀眾極大的關注。

節目於 2010 年 7 月 11 日啟播，初期主持人包括劉在錫、池錫辰、金鍾國、Gary、Haha、李光洙和宋仲基，而宋智孝和 Lizzy 分別於第 2 集和第 18 集亦成為固定主持。

2011 年，成員 Lizzy 和宋仲基分別忙於拍攝電視劇及專注演藝事業而陸續退出。

1.2 2012－2014 年

自第 48 集起後，節目做出第一次型式更改。

Running Man 的鼎盛時期大約在 2012～2014 年，最高收視率曾見 21.0%，大部份時間也維持在 15% 至 20%。

2013 年起，Running Man 每年也會舉行亞洲巡迴粉絲見面會，受到海外觀眾熱烈歡迎。

2014 年 5 月 30 日，韓國 SBS 電視臺正式宣佈《Running Man》將推出中國版，選定中國浙江衛視為中國版 “跑男” 的協商物件，計劃共同開發製作。同年 7 月 8 日，浙江衛視與韓國 SBS 電視臺召開記者會，定出新節目的名稱為《奔跑吧兄弟》，該節目已於 8 月 28 日正式開拍。其中，韓國《Running Man》成員曾在《奔跑吧兄弟》節目第一季第五集和第四季第五集中擔任嘉賓（而金鐘國另於第一季第一集以韓國兄弟團代表身分擔任嘉賓以表祝賀及《奔跑吧兄弟》電影版擔任嘉賓，而已經退出的宋仲基則於第四季第七集擔任嘉賓）。直到第五季時因為「限韓令」影響而改版為《奔跑吧》，而且不再有任何韓方人員協助共同製作。

1.3 2015－2016 年

到了 2015 年，Running Man 的收視率開始未如理想，大部份時間也維持在 15% 以下，2015 年 11 月 15 日更一度跌至最低的 4.4%。

2016 年 10 月 31 日，成員 Gary 因專注音樂事業而退出。

2016 年 12 月 14 日，成員宋智孝和金鐘國因「分別專注演藝及音樂事業」而退出，並會邀請部份新成員開始第二季，但其後傳媒揭發兩人因 SBS 單方面發表下車宣告而被迫退出，引起大批粉絲不滿。12 月 15 日，製作組發出道歉宣告，但在官方 Instagram 中則繼續表示開始第二季。12 月 16 日，SBS 製作組與節目成員包括被撤銷成員資格的金鐘國、宋智孝，召開緊急會議商討節目的未來動向，最終決定將於 2017 年 2 月底進行最後播放，六位成員將會共同參與節目至結束。

1.4 2017 年－2020 年

2017 年 1 月 24 日，SBS 綜藝節目《Running Man》方面發布宣告，宣佈將繼續製作節目《Running Man》，取消停播決定，六位成員將繼續奔跑。

2017 年 4 月 3 日，全昭旻、梁世燦加入成為《Running Man》固定主持，但全球粉絲對新成員加入持有正反意見。

2017 年 5 月 14 日，官方公佈將製作動畫版，角色將設定在 2013 年的動物王國中 7 位固定成員上，之後也陸續公佈了預告片以及找來了 EXO-CBX 演唱的主題曲。動畫版第一季在 2017 年 7 月 29 日開播。

由 2017 年年中至年尾，海外拍攝的節目已佔整體節目的一大部份，數目與常規節目看齊。成員和攝製隊在短短半年已到了 5 個國家進行拍攝，海外拍攝的節目亦受到歡迎，整體收視率有上升的趨勢。

2017 年 12 月 3 日播放的第 379 集，收視率時隔兩年再次破 10%。但之後無以為繼，收視人氣出現回落，長居四大電視臺同時段綜藝節目收視率第二、三位。

2018 年 7 月 17 日，3 位好萊塢巨星，湯告魯斯、西蒙・柏奇和亨利・卡維爾，到韓國宣傳新電影職業特工隊：叛逆之謎，作為宣傳活動的一部份，受邀參與《Running Man》拍攝，預告號稱史上最強遊戲。

2019 年 8 月 26 日，舉辦國內粉絲見面會，這次見面會是史上首次國內粉絲見面會活動。

2020 年，自 2017 年起擔任主製作的製作人鄭哲民因為生涯規劃問題決定離開 SBS，2 月 17 日錄完最後一集節目宣佈離職，並由崔寶弼接手當任主要製作人。

1.5 2020 年至今

2020 年 7 月 11 日，憑著在 SBS《Running Man》主持十週年，劉在錫成功達到在三大無線電視臺都有在一個節目主持 10 年以上（MBC《無限挑戰》、KBS《歡樂在一起》）的紀錄，也是目前唯一一個保有此紀錄的主持人。

2021 年 4 月 27 日，成員李光洙宣佈因健康理由決定離開 Running Man，同年 5 月 24 日完成最後一次拍攝。

2021 年 7 月 8 日，官方公佈將於同年 9 月 5 日舉辦線上見面會。

2021 年 7 月 11 日，恰逢 Running Man 開播 11 週年，Running Man 播出第 563 集節目「有點奇怪的全家福」競賽，追平韓國綜藝節目《無限挑戰》的集數紀錄（無限挑戰成為獨立節目後共播出 563 集），並於次週播放結束後成為韓國史上集數最多的綜藝節目。

2023 年 10 月 23 日，成員全昭旻宣佈因演藝生涯規劃決定離開 Running Man，同年 10 月 30 日完成最後一次拍攝。

2023 年 12 月 18 日，成員池錫辰宣佈因健康因素決定暫時缺席 Running Man 錄制。待恢復後將回歸。

2024 年 12 月 24 日，製作人崔亨仁宣佈擔任租貸成員半年的池睿恩由 12 月 22 日開始正式成為本節目的固定成員，以填補已退出逾一年的全昭旻之空缺。

節目成員

2.1 現任成員

劉在錫（2010 年－至今）
池錫辰（2010 年－至今）
金鍾國（2010 年－至今）
哈哈（2010 年－至今）
宋智孝（2010 年－至今）
梁世燦（2017 年－至今）
池睿恩（2024 年－至今）

2.2 租賃成員

姜勳（2024 年）
崔丹尼爾（2025 年－至今）

2.3 已離隊成員

Lizzy（2010 年－2011 年）
宋仲基（2010 年－2011 年）
Gary（2010 年－2016 年）
李光洙（2010 年－2021 年）
全昭旻（2017 年－2023 年）

有關成員詳細簡介及獲勝次數統計，請參閱 Running Man 成員列表。

節目形式

3.1 初期形式

3.2 更改後形式

節目列表

Running Man 節目列表

整集節目中有經常參與的出演者，無論其以何種身份出演或是否有遊戲勝出權皆視為嘉賓，其他只參與某一環節的出演者則視為「特別出演」或「驚喜出演」於備註欄中列出，而名字則以節目內的名牌為準；如節目於多過一個地標拍攝，會以最終任務場地或最重要的地標作準；主題名稱以節目播出時左上方資料以作標示。有關聯的集數（例如同一主題或同樣的嘉賓）會被視作「 特輯 」，單一集數則為「 篇 」，播放次數以一「特輯」或一「篇」作計算。另外，集數欄括號內為官方網頁中《星期天真好》的總集數。

4.1 停播紀錄

4.2 2020 年

常規節目（1 月至 2 月）

常規節目－屋內特輯（2 月至 3 月）

原本為鄭哲民 PD 退出前前往歐洲進行拍攝的特別企劃，但由於受到 2019 冠狀病毒病韓國疫情影響，節目取消去歐洲的行程，改為在韓國進行室內拍攝。

常規節目（3 月至 6 月）

10 週年特輯（6 月至 7 月）

常規節目（7 月至 10 月）

濟州島特輯（11 月）

常規節目（11 月至 12 月）

4.3 2021 年

常規節目（1 月至 7 月）

常規節目－11 週年特輯（7 月）

常規節目（7 月至）

4.4 2022 年

常規節目（1 月至 8 月）

懲罰要怎麼辦特輯（8 月至 9 月）為期五週的特別企劃，五週後懲罰貼紙最多的成員及獲勝者以外 1 人將會被選為執行觀眾建議的懲罰

常規節目（9 月至）

4.5 2023 年

常規節目（1 月至 7 月）

暑假企劃（7 月至 8 月）

常規節目（8 月至 11 月）

新加坡特輯（11 月）

常規節目（11 月至 12 月）

4.6 2024 年

常規節目（1 月至 12 月）

4.7 2025 年

常規節目（1 月至）

收視率

由第 44 集開始，《金妍兒的 Kiss & Cry》接替《英雄豪傑》，並取代《Running Man》成為《星期天真好》1 部，而《Running Man》則被調往 2 部時段；兩星期後播出次序互換，《Running Man》調回 1 部時段，《金妍兒的 Kiss & Cry》則改為 2 部；兩家收視調查公司改為以《星期天真好》的整體收視作主資料釋出該日的收視排名，並選擇性釋出單獨收視率。

《減肥淘汰賽 Victory》於 2011 年 8 月 28 日接替《金妍兒的 Kiss & Cry》；在播放四星期後（即第 62 集），《星期天真好》改回分別釋出 1 部和 2 部的單獨收視以作排名。

由第 71 集開始，《K-pop Star 1》接替《減肥淘汰賽 Victory》成為《星期天真好》2 部，兩家收視調查公司再次改為以整體收視作主資料；《K-pop Star》於 2012 年 4 月底播放完畢，接替的節目《金炳萬的叢林的法則第二季》在 5 月份開始取代《Running Man》成為《星期天真好》1 部，而《Running Man》則在一年後再次被調往 2 部時段，與 KBS《兩天一夜 2》及 MBC《我是歌手 2》爭奪週日藝能收視冠軍。

2012 年 12 月 18 日起，《K-pop Star 2》於 1 部時段啟播。

2017 年 3 月 19 日星期天真好播出最後一集，自 3 月 26 日起《Running Man》成為獨立節目，兩家調查公司改以分別釋出 1 部 2 部的單獨收視以作排名。

5.1 2020 年

為本年度最高收視率，為最低收視率，而則代表該集沒有收視資料。

5.2 2021 年

為本年度最高收視率，為最低收視率，而則代表該集沒有收視資料。

5.3 2022 年

為本年度最高收視率，為最低收視率，而則代表該集沒有收視資料。

5.4 2023 年

為本年度最高收視率，為最低收視率，而則代表該集沒有收視資料。

5.5 2024 年

為本年度最高收視率，為最低收視率，而則代表該集沒有收視資料。

5.6 2025 年

為本年度最高收視率，為最低收視率，而則代表該集沒有收視資料

節目巡演

由於節目受到海外觀眾熱烈歡迎，擁有超人氣，節目製作組分別於 2013 年中及 2014 年中舉行亞洲巡迴粉絲見面會，全名為「"RACE START!" Running Man Fan Meeting Asia Tour」，以及於 2015 年上半年及下半年再度舉行亞洲巡迴粉絲見面會，全名為「Running Man Special Live in Asia 2015」。為了感謝粉絲多年來的支援節目製作組於 2017 年舉行海外巡演。

播放情況

7.1 韓國國內播放時段變遷

7.1.1 作為星期天真好一部分時期

7.1.2 作為獨立節目時期

7.2 海外國家及地區播放情況

由 IPTV 從原版第 78 集起以韓語原音及簡體中文字幕播出，央視旗下收費頻道風雲音樂於 2014 年 12 月 13 日起以韓語原音及簡體中文字幕每週六 20：00 播出。網路平臺方面，自 Running Man 開播以來一直有附中文字幕的片段在上傳至不同影片網站播出，直到 2014 年由愛奇藝獲得中國大陸獨家網路播映權，每週日與 SBS 同步直播，並在同日晚上至翌日凌晨上傳配有簡體中文字幕的版本。2015 年 1 月 25 日，播映權轉至優酷土豆平臺，並在週日直播 SBS 訊號時即時在畫面配上簡體中文字幕。
受限韓令影響自 2017 年起愛奇藝、優酷土豆撤下全部擁有版權的劇集。
Now TV 曾以《奔跑男女》作譯名播放節目初期之集數；而無綫電視 J2 從 2012 年 12 月 30 日開始，逢星期日下午 2 時（2013 年 5 月 26 日起改為 14：35，2013 年 8 月 18 日及 25 日則改為 15：5）以繁體中文字幕、粵、韓雙語選播部分集數，並於 myTV 提供 60 天（現已改為 30 天）粵語、繁體中文字幕重溫。首輯於 2012 年 12 月 30 日播出，第 2 輯緊接於 2013 年 7 月 7 日播出，第 3 輯則於 2014 年 1 月 12 日起播出，第 4 輯則於 2015 年 1 月 18 日起播出。自第 2 輯起，粵語配音版本保留了原版韓語音軌，只在粵、韓語音軌重疊時降低韓語音量，使粵語配音也能聽到原版配樂等音效。而 myTV 重溫服務亦提供有最高 720p 的高畫質版本。另外，J2 版本第 3 輯的第 4 集作為賀年特輯於 2014 年 2 月 1 日 20：30 至 22：30 播出，也是該節目自播出以來首次在黃金時段播出，並於 2015 年 2 月 21 日 12：00 至 13：55 重播，而第 5 輯、第 6 輯、第 7 輯、第 8 輯、第 9 輯、第 10 輯、第 11 輯正式在黃金時段播出；另外無綫網路電視 TVB Window 從 2015 年 4 月 4 日開始，逢星期六 10：00、下午 15：00 及晚上 18：00 以繁體中文字幕、粵、韓雙語播放，跟隨韓國原版第 232 集（與原版相差約 3 個月）的進度，較現時 J2 版本的進度（相差約 7 個月）為快，而 J2 版本第 4 輯的第 34 集開始跟隨 TVB Window 版本第 2 集的進度，而 J2 版本第五輯開始跟隨韓國原版第 266 集（與原版相差約兩個月）的進度，但 TVB Window 版本同時改為重播以前 J2 版本第 3 輯的第 44～52 集的集數，而 J2 版本第 2 次賀年特輯於 2016 年 2 月 7 日至 9 日一連兩集分別重播 TVB Window 版本第 19、23、16、34、13、20 集的集數，而綜藝臺（前稱 TVB Window）第 45 集開始跟隨 J2 版本第 5 輯（與現時 J2 版本相差 7 集）的進度，而綜藝臺第 29 集開始會播映 2016 年年末在之前沒有於 J2 臺播放的集數（原版第 322～323、326～333 集），而綜藝臺第 39 集開始跟隨 J2 版本第 8 輯第 9 集（與現時 J2 版本相差 12 集）的進度，2017 年 2 月 18 日起 J2 版本第 7 輯開始跟隨韓國原版第 334 集（與原版相差約 1 個月）的進度。
另外，自 J2 在 2015～16 馬季起轉播馬會的海外賽馬直播後，部分 Running Man 原定播映的集數因與海外賽馬直播時間相撞而暫停播映一次，詳情請參考各季度的播映時間。（主要出現於 3 月、5 月及 6 月，當中 3 月及 6 月因轉播賽期關係而會連續兩週停播。而 2020 年因為「2019 冠狀病毒病疫情」影響，不少海外賽馬相繼取消，因而令 Running Man 不受海外賽馬直播時間相撞而暫停播映，但隨著下半年賽馬重啟及 20/21 年馬季開鑼，Running man 亦再受海外賽馬直播時間影響而暫停播映或更改播映時間。）
2021 年 2 月 28 日於 J2 播出後，節目暫告一段落。
2021 年 8 月，逢星期六 / 日下午選播 J2 從未播出韓國集數（由 EP530 開始）；並於 2021 年 9 月 4 日開始復播（由 EP534 開始），但不再提供粵語配音。
2022 年 7 月 23 日起節目恢復粵語配音版本（由 EP557 開始，與原版相差約 1 年 1 個月的進度）。
2023 年 2 月 11 日起節目再度停播，改為播映其他綜藝。
2023 年 4 月 22 日起節目重新開始播映（由 EP585 開始），並於 2023 年 8 月 19 日起逢星期六 / 日下午播映，每星期播出兩集。
2023 年 8 月 26 日起 HOY TV 開始播映本節目（由 EP655 開始），並提供粵語配音及中文字幕（與原版相差約 4 個月的進度）。
2023 年 9 月 2 日起節目於 J2 播映時不再提供粵語配音（由 EP605 開始）。

2011 年年中由當時的 Channel V 引進本節目並附以繁體中文字幕播出剪輯版。2012 年 9 月頻道更名為 FOX 娛樂臺之後，節目內容大幅增加繁體中文字幕的範圍，由原先僅僅只翻譯對話進展到所有內容均有翻譯，同時在該年年底起播放 95 分鐘完整版本。2014 年頻道再度更名為 FOX，由於母帶及翻譯製作不及，2 月起重播整整一個月，3 月初才恢復進度播放，進度也因此再慢韓國一個月，直到 2020 年 2 月 29 日，Running Man 播出在臺灣最後一集停播為止。

2020 年 3 月 15 日起，改在臺灣星衛娛樂臺 HD 頻道播出。

2020 年 7 月 4 日起，臺灣中天綜合臺 HD 頻道以重播的方式播出。

2014 年 8 月 12 日，Running Man 首度來臺拍攝，引發上千粉絲轟動前去追星。

2016 年，LINE TV 獲得臺灣網路播映版權，於當週四晚間 6 點放送繁體中字搶先版，隔週一放送繁體中字特效版，2017 年已終止播放。

2017 年 12 月 10 日起，由愛奇藝於網上平臺連載，原音配以中文字幕，部分集數為 4K 畫質。

2021 年 11 月起，FOX 恢復播出 Running Man，開始以第 400 集繼續播出。

首播由 One HD 播出，首播時間為星期日晚上 8 時 30 分，重播時間為星期一下午 3 時 05 分以及星期五晚上 11 時 45 分播出；該節目以韓語原音輔以英文、馬來文或中文字幕播出。
此外，早期 One HD 在星期六晚上 11 時 20 分至翌日早上 5 時 40 分特別播出《Running Man 馬拉松》，此節目時段內會順序播出三集重播版節目。
2013 年 7 月 6 日起《Running Man 馬拉松》時段改為星期六晚上 11 時 20 分至翌日早上 2 時 40 分。該時段重新劃分為《Running Man 系列特輯》（分別為「戲劇特輯」和「男主角特輯」），並改由電視臺隨選兩集集數播出。2014 年後期沿用該名稱，順序播出 2014 年所有集數。
2015 年起該時段更改為《Running Man #Throwback》，從韓國原版第 22 集起（One HD 顯示為第 1 集）順序播出。《Running Man #Thrwback》時段為晚上 10：00～01：30。
2016 年 1 月 10 日，因當晚播出《SBS 戲劇大賞 2015》最新一集的《Running Man》將暫停播出一週。從 2016 年 1 月 17 日，因《K～POP STAR 5》延長播出，最新一集的《Running Man》的首播時間將改為 2035 播出。2016 年 3 月 26 日，《Running Man#Throwback》將暫停播出一週，將改播為最新的《Running Man 之迪拜特輯》（第 289 和 290 集）（ONE HD 顯示為第 266 和 267 集）。2016 年 4 月 29 日起，《Running Man》原定首播時段將改為每週五 23：05～00：50。2016 年 4 月 30 日起，《Running Man#Throwback》原定兩集連播和首播時段將改為 21：20～23：05。
此外，新加坡觀眾也可透過無～～線電影片道新傳媒 U 頻道收看《Running Man》。該頻道從原版第一集起以中、韓雙聲道播出輔以英文及繁體中文字幕播出剪輯版。從第 62 集開始，該頻道改為播映臺灣 FOX 娛樂臺版本《Running Man》，並以韓語原音播出。
馬來西亞 TV2（無～～線電影片道）在 2013 年 6 月 1 日起逢星期六 17：00 ～18：30，星期日 17：00～18：30 播出，並從原版第一集起以原音播出輔以馬來文及繁體中文字幕播出剪輯版。該節目因版權播放問題只播出至 112 集，之後從 64 集起重新順序迴圈播出。雖然經過協商後，2014 年 11 月在臉書宣佈會繼續播出 112 集之後的集數也在 TV9 播出星期五 21：30～23：00。

7.3 視聽等級

得獎

以下為近年得獎記錄。有關 2010 年至 2016 之得獎記錄，請參閱主條目。

爭議

《Running Man》由 2010 年開播以來發生了不少具爭議性的事件，當中涉及到成員更換、成員行為問題、動漫版被指侵犯肖像權等等。其中最具爭議性的事件為節目改版風波，節目幾乎因此而被迫結束。

延伸節目 / 手遊

10.1 奔跑吧兄弟 / 奔跑吧

《奔跑吧兄弟》是中國浙江衛視與韓國 SBS 電視臺聯合製作的真人實境秀節目，原版為韓國 SBS 電視臺的《Running Man》。因為浙江衛視向韓國 SBS 電視臺購買了全部版權，所以節目的內容、成員的人數、角色、關係和變化都與《Running Man》十分相似。《奔跑吧兄弟》因受中國禁韓令影響，節目於 2017 年 2 月 13 日宣佈正式改名為《奔跑吧》，韓國 SBS 電視臺停止參與製作。

10.2 越南版

《Running Man 越南版》將於 2019 年 4 月 6 日起每週六 19：30（當地時間）在胡志明市電視臺綜合頻道（HTV7）播出。成員包括 5 男 1 女明星，包括演員、演員吳建輝、演員寧楊蘭玉、音樂家、喜劇演員 BB Tran、歌手、電影演員。

10.3 菲律賓版

}}《Running Man 菲律賓版》於 2022 年 9 月 3 日起播出。第二季將於 2024 年播出。

10.4 動畫版

看準節目老少咸宜的特性，以及在海外持續的高人氣，節目單位將根據 2013 年推出的《動物的王國》特輯設定，由 7 位成員化身各種動物，主要是以兒童為目標製作預計播出 24 集，是描寫代表各種動物的選手們，前去參加「Running Man 大賽」角逐冠軍的奇幻冒險故事，事實上也就是將「撕名牌」主題動漫化的呈現，預計於 7 月底的週末晨間時段開播，甚至還會與通訊軟體 LINE 合作推出貼圖。

主題曲由 EXO-CBX 演唱。

10.4.1 Running Man：全露露的反擊（動畫電影）

}}

10.4.2 Running Man：全露露的反擊（電影書）

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10.5 RunningMan Heros

《RunningMan Heroes》為電視動畫《Running Man》動畫版的角色動作手遊。遊戲中手遊角色有 7 個，與《Running Man》相同，玩家可以從七個種族的角色中選擇一名，並可以和最多六名的玩家一起進行即時對戰。手遊提供戰鬥到直至剩下最後一人為止的「大逃殺模式」、分成兩個隊伍一決勝負的「小隊模式」，以及玩家一起協力執行任務的「劇情模式」等豐富的對戰系統。手遊由 LINE FRIENDS 開發，NEXON 代理，雖然遊戲尚未正式上市，但官方已經於 Android 系統進行封測。

10.6 廣州跑男

廣州跑男是廣州廣播電視臺參考了南韓 SBS 電視臺的 Running Man 同浙江衛視的奔跑吧兄弟經驗而整的真人騷節目。遊戲規則是各個成員同嘉賓去到指定任務地區參與前期任務，勝出的成員就會獲得任務提示協助完成最後的任務。雖然節目有時會用韓版的名牌環節，但與奔跑吧兄弟、Running Man 不同的地方是，節目專門圍繞廣東地區嶺南特色方面。從 2015 年夏天開始直到現時為止，節目共製作了 2 季。

第一季：2015 年 8 月 8 號開播，每集大概 75 分鐘，2016 年 1 月 2 號完結。
第二季：2016 年 9 月 25 號開播，每集大概 75 分鐘，2016 年 12 月 25 號完結。

10.7 Running Man 向前衝

2021 年 10 月 1 日，韓國媒體《10Asia》報導稱 SBS 與 Disney + 合作，將於 11 月份於韓國地區展開服務的 Disney + 平臺上架《Running Man》的外傳作品《Running Man 向前衝》。報導指包括劉在錫在內的部分主持群不會參與該節目，節目實際型態尚不明，也未知是否會在韓國以外的 Disney + 平臺上架。SBS 與 Disney + 方面對報導未做出任何回應。

2021 年 10 月 4 日，Disney + 公佈了節目將由金鐘國、哈哈、池錫辰擔任固定主持，節目內容將會是由成員邀請嘉賓完成難度更高的「升級版任務」，主 PD 為《Running Man》製作班底林亨澤 PD。

2021 年 11 月 9 日，韓國媒體《Singlelist》報導稱《Running Man 向前衝》將於 11 月 12 日首播。

同時段競爭節目

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