利用者の指から検出信号を検出する検出部と、前記検出部が検出した前記検出信号から心拍変動曲線を算出する心拍算出部と、ガイド用呼吸リズムを記憶する記憶部と、前記心拍算出部により算出した心拍変動曲線と前記記憶部に記憶した前記ガイド用呼吸リズムとを表示する表示部と、を備える装置本体を有し、前記装置本体は回動自在に軸支された上側本体と下側本体とから構成され、前記上側本体と前記下側本体との間に前記利用者の指を配置可能であることを特徴とする携帯式呼吸誘導装置。前記心拍算出部が算出した前記心拍変動曲線に基づき、前記利用者のリラックス状態をそれぞれ低度のリラックス状態、中度のリラックス状態、及び高度のリラックス状態の割合から評価する評価部を有することを特徴とする請求項1に記載の携帯式呼吸誘導装置。前記表示部が、前記評価部により評価された前記利用者のリラックス状態を表示することを特徴とする請求項2に記載の携帯式呼吸誘導装置。前記利用者の心拍変動から、前記利用者の呼吸率を算出し、前記ガイド用呼吸リズムを前記利用者の呼吸率に対応する呼吸リズムに調整する呼吸率調整部を有することを特徴とする請求項1~3の何れかに記載の携帯式呼吸誘導装置。前記表示部は、所定の図形を変化させることにより前記ガイド用呼吸リズムを表示することを特徴とする請求項1~4の何れかに記載の携帯式呼吸誘導装置。しかしながら、ストレスを緩和する訓練を行う設備の多くは、パソコン上にソフトウェアをインストールして、人体に信号を検出するための接続コード、又はセンサをつながなければらず、設備は大きくなり、操作も複雑であるため、適用可能な範囲と場所が制限される。例えば、特許文献1に開示された呼吸誘導装置も、利用者が着座する椅子と、映像が表示可能な映像提示装置と、音環境を提供する音響提示装置とを有する専用の個室が必要となるため、場所が限定されると共に、製造コストも膨大となるため、家庭内及び個人で使用することは困難である。本発明は上記課題に鑑み提案するものであって、家庭内及び個人であっても、容易に使用することが可能であり、また場所に制限されることなく使用でき、利用者が容易に心身をリラックスした状態に誘導することが可能な携帯式呼吸誘導装置を提供することを目的とする。本発明の携帯式呼吸誘導装置は、利用者の指から検出信号を検出する検出部と、前記検出部が検出した前記検出信号から心拍変動曲線を算出する心拍算出部と、ガイド用呼吸リズムを記憶する記憶部と、前記心拍算出部により算出した心拍変動曲線と前記記憶部に記憶した前記ガイド用呼吸リズムとを表示する表示部とを備える装置本体を有し、前記装置本体は回動自在に軸支された上側本体と下側本体とから構成され、前記上側本体と前記下側本体との間に前記利用者の指を配置可能であることを特徴とする。この構成により、利用者を容易にリラックス状態へと誘導することが可能である。また、利用者が容易に携帯することができる構成であるため、場所を問わず、利用者は本発明を使用することができる。ここで、利用者とは、本発明の携帯式呼吸誘導装置を利用する者をいう。本発明の携帯式呼吸誘導装置は、前記心拍算出部が算出した前記心拍変動曲線に基づき、前記利用者のリラックス状態をそれぞれ低度のリラックス状態、中度のリラックス状態、及び高度のリラックス状態の割合から評価する評価部を有することを特徴とする。この構成により、利用者のリラックス状態を詳細、且つ正確に評価できる。本発明の携帯式呼吸誘導装置は、前記表示部が、前記評価部により評価された前記利用者のリラックス状態を表示することを特徴とする。この構成により、利用者が利用者自身のリラックス状態を容易に確認することが可能である。本発明の携帯式呼吸誘導装置は、前記利用者の心拍変動から、前記利用者の呼吸率を算出し、前記ガイド用呼吸リズムを前記利用者の呼吸率に対応する呼吸リズムに調整する呼吸率調整部を有することを特徴とする。この構成により、利用者に応じた呼吸リズムを設定でき、利用者をより容易にリラックス状態に誘導することが可能となる。本発明の携帯式呼吸誘導装置は、所定の図形を変化させることにより前記ガイド用呼吸リズムを表示することを特徴とする。この構成により、所定の図形に変化に合わせて、利用者が呼吸を行うことにより、利用者の呼吸を容易に一定の呼吸リズムに誘導し易くなる。本発明では、呼吸誘導技術と生体フィードバック技術を使って、利用者の心拍を測定し、心拍情報を分析することにより、生理的変化心拍変動や、脈拍の波形とリラックス態の変化を監視測定しつつ、利用者が自身の呼吸をガイド用呼吸リズムに合わせることにより、利用者の精神集中を助け、感情をコントロールし、自律神経系を穏やかにし、心身の健康水準を高めて、利用者をリラックス状態へと誘導することが可能である。本発明の実施形態の携帯式呼吸誘導装置について図面を参照して説明する。図1は本実施形態の携帯式呼吸誘導装置の全体説明図、図2は本実施形態の携帯式呼吸誘導装置のブロック図、図3は本実施形態の携帯式呼吸誘導装置の使用状態の一例を示す説明図である。本実施形態の携帯式呼吸誘導装置の構成本実施形態の携帯式呼吸誘導装置10は、利用者の指から検出信号を検出する検出部11と、検出部11が検出した検出信号から心拍変動曲線を算出する心拍算出部12と、ガイド用呼吸リズムを記憶する記憶部13と、心拍算出部12により算出した心拍変動曲線と記憶部13に記憶したガイド用呼吸リズムとを表示する表示部14とを備える装置本体20を有する。また、装置本体20は回動自在に軸支された上側本体21と下側本体22とから構成される。さらに、図3に示す様に携帯式呼吸誘導装置10は、上側本体21と下側本体22との間に利用者の指Fを配置して使用されるものである。ここで、利用者とは、携帯式呼吸誘導装置10を自身の指Fに装着し、携帯式呼吸誘導装置10の表示部14に表示されるガイド用呼吸リズムに合わせて呼吸を行う者である。検出部11は、非侵襲性のセンサ、例えば、光センサである赤外線センサから構成される。具体的には、検出部11は図示しない発光部と受光部とを有し、発光部は赤色光と赤外光を発し、これらの光が利用者の指先等を透過したものまたは反射したものを受光部で測定するものである。即ち、利用者の指を介して利用者の心拍数を検出するパルスオキシメータと同様に、検出部11は利用者の指から人体の検出信号である脈拍信号を検出する。また、検出部11は脈拍信号を100Hzでサンプリングして心臓の拍動間隔を求め、、その心臓の拍動間隔を更に4Hzでサンプリングして心拍変動HRVを識別する。正常な人間の1分間当たりの平均心拍数は72これは、拍動間隔が0.833秒、換言すれば833ミリ秒に相当するである。また、心拍数は、呼吸に対応し、変化する。具体的には、心拍数は、吸入時には増加し、吐き出す時に減少する。この心拍数の変化の平均値は、大人の場合、50~60ミリ秒の間であって、高齢者の場合は約20~25ミリ秒の間である。さらに、いくつかの研究によって、大人の心拍数は、10程度のバラツキがあることが知られているからである。4Hzで心拍数のサンプリングをすることにより、利用者が空気を吸入し吐き出す場合を識別できる。本実施形態では、検出部11は、利用者の指Fに携帯式呼吸誘導装置10を装着することにより、利用者の心拍を感知し、利用者の脈拍信号の検出を開始する。心拍算出部12は、後述する制御部15に設けられ、検出部11により検出された脈拍信号を収集し、後述する処理を行うことにより、容積脈波形を算出する。ここで、毎回の心拍拍動脈拍拍動は、図4に示すようなパルスP1~P5に示される1つのパルスを形成する。心拍算出部12は、心臓の拍動を検出後、連続する二拍の心臓の拍動の時間間隔を算出し、即ちこのRR間隔単位:ms、連続する心臓の拍動のRR間隔の構成の序列を4Hzでサンプリングして、HRV曲線を算出する。本実施形態の心拍算出部12は、30秒間隔のRR間隔を平均し、RR平均値を算出した後、HRVをサンプリング後のHRVデータからRR平均値を減算することにより、一元化したHRV曲線を算出する。記憶部13は、不揮発性メモリ内部メモリからなり、例えば、フラッシュメモリなどによって構成される。記憶部13はプログラム領域とデータ領域とを有し、前記プログラム領域には、後述する図7、8に示す処理手順に応じて本実施形態を実現するためのプログラムが格納されている。前記データ領域には、ガイド用呼吸リズムが格納されている。ここで、ガイド用呼吸リズムは、一定の間隔で吸気、又は吐気が行われる呼吸リズムである。また、複数のガイド用呼吸リズムを予め記憶部13に記憶させておくとよい。例えば、通常、ゆっくり、及び早いの三種類のガイド用呼吸リズムを記憶させておくことにより、利用者に応じて呼吸リズムを選択可能となる。表示部14は、液晶ディスプレイ等から構成され、図5、6に示す画面を表示する。表示部14には、一定の呼吸リズムで、利用者に呼吸を行わせるためのガイドとして、ガイド用呼吸リズムに合わせ、矢印の向きが変化する誘導矢印31と、形状、模様、色彩等が変化する誘導図形32とが表示される。表示部14は、利用者が高度のリラックス状態を維持できる呼吸パターンに利用者を誘導するためのアニメーションを表示する。具体的には、表示部14は、1分あたり5~10回の範囲内の呼吸パターン、特に1分あたり6回の呼吸パターンにより高度のリラックス状態を維持することから、5秒間の吸気、及び5秒間の呼気による1分間当たり6回の呼吸パターンのアニメーションを表示する。表示部14に表示されるアニメーションに従って、利用者が呼吸を行うことにより、高度のリラックス状態に誘導される。本実施形態では、利用者により設定された呼吸パターンに合わせて、アニメーションが表示される。例えば、図5a~fに示す様に、誘導矢印31の矢印の向きは、吸気開始のタイミングで下向きとなり、吸気終了後、呼気開始のタイミングで上向きとなる。また、誘導図形32は、肺を簡略化して表した図形であって、吸気開始に合わせて、誘導図形32の下部から、もとの色例えば、緑色から徐々に色例えば、青色が変化するように表示され、吸気終了時に誘導図形32は完全に色青色が変化するように表示される。一方、吸気終了後、呼気開始に合わせて、誘導図形の上部から徐々にもとの色緑色に変化し表示され、呼気終了時に誘導図形32は完全にもとの色緑色に変化する表示となる。なお、誘導図形32の形状や模様等が、吸気や呼気のタイミングに合わせて、変化するようにしてもよい。また、表示部14は、心拍数33、訓練期間の残り時間を示すタイマー34や、利用者の心拍の検出された脈動の強度を示すバーグラフ35を表示してもよい。タイマー34は、後述するリラックス状態スコア40の結果を算出するのに必要な所定の時間からカウントダウンする構成とするとよい。また、タイマー34は、所定時間の延長を可能とする。本実施形態では、リラックス状態スコア40の結果を算出するのに少なくとも1分間程度必要であるため、タイマー34に設定可能な時間は、最短時間で1分間から最大時間で20分間とする。また、表示部14は、HRV曲線の波形37を表示するとよい。HRV曲線は、生理的なコンプライアンスと感情的な柔軟性の重要な指標となる。HRV曲線が正弦波のような波形であれば、HRVは安定したものとみなされ、利用者はリラックス状態であるとされる。一方、利用者がストレスを感じていると、HRV曲線は不規則な波形となる。さらに、表示部14は、利用者が指Fから携帯式呼吸誘導装置10を取り外した後、後述する評価部16によって算出されるリラックス状態スコア40を表示する。また表示部14は、検出部11が利用者の指Fから脈拍信号の検出を開始し、所定時間の経過後、利用者のリラックス状態を、それぞれ高度、中度、低度のリラックス状態の割合を示す円グラフ41によって表示する。なお、表示部14には、様々なメッセージを表示させることができる。例えば、表示部14は、利用者に対し、ガイド用呼吸リズムに合わせて呼吸を行うことを求めるメッセージを表示する。制御部15は、CPU等からなり、記憶部13内の各種プログラムに応じて携帯式呼吸誘導装置10の全体動作を制御する中央演算処理装置である。制御部15は、心拍検出部12の他に、心拍算出部12が算出したHRV曲線に基づき、利用者のリラックス状態を評価する評価部16を有する。評価部16は、利用者がリラックス状態であるか否かを評価する。評価部16は、所定時間毎にリラックス状態の評価を行う、即ち所定時間経過後、時間単位で計算したリラックス状態の評価を行う。本実施形態において、評価部16は、HRV曲線からパワースペクトルの分布PSD:PowerSpectrumDistribution曲線を得るために、一元化したHRVデータに対して既知である高速フーリエ変換FFTを行い、再度幅を二乗して、序列の長さで割り、PSD曲線を算出する。ここで、選択したHRV序列の長さは64秒である。評価部16は、HRV曲線から算出したPSD曲線を分析して、後述する評価条件1~3の全てを同時に満足させる場合、HRV曲線が比較的に安定していると評価する。具体的には、評価条件1は、PSD曲線のピーク値Peakの周波数が0.04~0.4Hz呼吸率3~24rpmに相当の間であることである。PSD曲線のピーク値Peakが0.04~0.4Hzの間でない場合、評価部16は評価条件1を満たさないと判断し、利用者が低度のリラックス状態、即ちリラックスしていない状態であると評価する。一方、PSD曲線のピーク値Peakが0.04~0.4Hzの間である場合、評価部16は評価条件1を満たすと判断する。評価部16は、評価条件1を満たすと判断した場合、次に評価条件2を満たすか否かを判断する。ここで、評価条件2は、0HzにおけるPSD曲線のPSD値が一定の値より小さいHRV曲線にドリフトがないことである。ここで、一定の値とは、本実施形態では、PSD曲線のピーク値Peakを4で割った値である。0HzにおけるPSD曲線のPSD値が一定の値より大きい場合、評価部16は、評価条件2を満たさないと判断し、利用者が低度のリラックス状態であると評価する。一方、0HzにおけるPSD曲線のPSD値が一定の値より小さい場合、評価部16は評価条件2を満たすと判断する。評価部16は、評価条件2を満たすと判断した場合、次に評価条件3を満たすか否かを判断する。ここで、評価条件3は、後述する算出した比rPeakが所定の閾値より大きいことである。具体的には、評価部16が、0.04~0.4Hz間のPSD曲線の値の加算値PSDsumを算出し、PSD曲線のピーク値Peakと0.04~0.4Hz間のピーク値以外全てのPSDPSDsumPeakとの比rPeakをいう。本実施形態では、所定の閾値は2つの閾値を設定し、それぞれ2つの閾値Tm、Thを、Tm=1.0と、Th=2.0とする。上述の通り、算出した比rPeakが1.0より小さい場合、評価部16は利用者が低度のリラックス状態であると評価する。一方、算出した比rPeakが2.0より大きい場合、評価部16は利用者が高度のリラックス状態、即ち心身が十分リラックスしている状態であると評価する。さらに、算出した比rPeakが1.0より大きく、2.0より小さい場合、評価部16は利用者が中度のリラックス状態、即ち心身が多少リラックスしている状態であると評価する。さらに、評価部16は、利用者のリラックス状態を確定する。即ち、評価部16は、低度、中度、高度のリラックス状態の評価決定に対応する高、中、低に関連する状況の統計的評価を行い、評価部16は、図6に示すリラックス状態スコアEffortIndex40を算出する。リラックス状態スコア40の計算は、高度のリラックス状態の測定値PerHを4倍、中度のリラックス状態の測定値PerMを3倍、低度のリラックス状態の測定値PerLを0倍した加算値を4で除算することにより求めた計算値を、100倍したものである。この計算式は、EffotIndex100×4である。ここで、PerHPerMPerL=1となる。本実施形態では、高度のリラックス状態の占める割合が70を超えた場合、リラックス状態スコア40が100となる。なお、リラックス状態スコア40は、高度なリラックス状態を達成するためのモチベーションとして、表示部14に表示される。また、評価部16は、それぞれ高、中、低度のリラックス状態の割合411、412、413を示す円グラフ41を作成する。円グラフ41は、表示部14に表示され、利用者に対し、利用者自身のリラックス状態の情報を提供する。中度のリラックス状態の割合412と、低度のリラックス状態の割合413とを比較して、高度のリラックス状態の割合411が大きいと、リラックス状態スコア40は高くなる。また、制御部15に、呼吸率調整部17を設けてもよい。利用者が、予め設定されたガイド用呼吸リズムに合わせて呼吸を開始し、ある程度時間25秒程度が経過し、利用者のHRVが安定した後、呼吸率調整部17は利用者の実際の呼吸速度に対応したガイド用呼吸リズムを調整する。例えば、利用者の実際の呼吸率が10rpmを超えている場合、呼吸率調整部17は、利用者の実際の呼吸率の設定を所定値例えば、2分減少した呼吸速度に等しくなるようにガイド用呼吸リズムを調整し、利用者の呼吸率が5~10rpmの範囲内となるように誘導する。また、所定時間経過する度に、呼吸率調整部17は利用者の実際の呼吸率を測定し、利用者の呼吸率が5~10rpmの範囲内となるように呼吸率を調整する。一方、利用者の実際の呼吸率が10rpmを超えていない場合、呼吸率調整部17は、ガイド用呼吸リズムを利用者の実際の呼吸率と等しくなるように調整する。本実施形態では、呼吸率調整部17は、利用者が中度のリラックス状態、又は高度のリラックス状態である場合、利用者の呼吸率を算出する。利用者の呼吸率は、評価部16により算出されたPSD曲線のピーク値の周波数Fpeakの60倍とする呼吸率RespRate60×Fpeak。選択部18は、利用者が操作することにより、携帯式呼吸誘導装置10のメニュー機能から任意の機能メニューを選択可能とする。例えば、利用者の呼吸率が、ガイド用呼吸リズムである1分あたり6回のペースに合わない場合、利用者が選択部18を操作し、別のガイド用呼吸リズムに変更できるようにするとよい。即ち、利用者が、表示部14に表示されるガイド用呼吸リズムを遅すぎる、又は速すぎると感じた場合は、選択部18を操作し、利用者がより快適に呼吸できるガイド用呼吸リズムを選択する構成としてもよい。一方、利用者が選択部18を操作しても、利用者が任意にガイド用呼吸リズムを選択できない構成としてもよい。利用者の操作により、選択部18が携帯式呼吸誘導装置10の電源オン/オフをする構成としてもよい。また、選択部18を操作することによって、図4に示す呼吸誘導画面と図5に示すリラックス状態の評価画面との表示を切替可能としてもよい。電源19は、携帯式呼吸誘導装置10の駆動源として、装置本体30内に、例えばアルカリ乾電池等をセットすることができ、脈拍検出部11、表示部14、及び制御部15等と電気的に接続されている。装置本体20は、パルスオキシメータ、即ち利用者の血液の脈拍数及び酸素含有量を測定するために利用者の指先に装着される器具のような形状に形成され、表示部14が設けられた上側本体21と、下側本体22とから構成される。開口部23が上側本体21と下側本体22と間に設けられ、図3に示すように利用者の指Fが開口部23内に配置できる。上側本体21と下側本体22は、図示しない回転軸を中心に回動自在である。本実施形態では、図3に示す通り、携帯式呼吸誘導装置10を利用者の指Fに装着する際、利用者が携帯式呼吸誘導装置10の一端部24を挟むと、回動自在に設けられた上側本体21と下側本体22とはそれぞれ離間する方向へと回動し、開口部23が拡開する。そして、利用者の指Fを下側本体22の開口部23内に配置し、一端部23から手Hを放すと、利用者の指Fは挟持され、携帯式呼吸誘導装置10は利用者の指Fに装着される。本実施形態の携帯式呼吸誘導装置の処理手順次に、携帯式呼吸誘導装置10による利用者のリラックス状態を評価する処理手順を、図7、8に示す本実施形態の携帯式呼吸誘導装置の処理手順を示すフローチャートにより説明する。なお、図3に示すように、利用者とは、携帯式呼吸誘導装置10を指Fに装着し、携帯式呼吸誘導装置10の表示部14に表示される図形等の変化に合わせて呼吸を行う者をいう。先ず、利用者は、携帯式呼吸誘導装置10を利用者の指Fに装着する。本実施形態では、図3に示すように、利用者の手Hが携帯式呼吸誘導装置10の一端部24を挟み、回動自在に設けられた上側本体21と下側本体22とがそれぞれ離間する方向へと回動し、開口部23が拡開する。そして、利用者は、利用者の指Fを下側本体22の開口部23内に配置し、一端部23から手Hを放すと、利用者の指Fは挟持されて、携帯式呼吸誘導装置10が利用者の指Fに装着される。また、表示部14には、設定されたガイド用呼吸リズムに合わせて、矢印の向きが変化する誘導矢印31、及び形状、模様若しくは色彩等が変化する誘導図形32が表示される。表示部14に表示される誘導矢印31、及び誘導図形32の変化に合わせて、利用者が呼吸を行うことにより、利用者は一定の呼吸リズムによる呼吸へと誘導されることになる。図5a~fに示すように、本実施形態では、誘導矢印31の矢印の向きが吸気開始のタイミングで下向きとなり、吸気終了後、呼気開始のタイミングで上向きとなる。また、誘導図形32は、肺を簡略化して表した図形であって、吸気開始に合わせて、誘導図形32の下部から、もとの色例えば、緑色から徐々に色例えば、青色が変化するように表示され、吸気終了時に誘導図形32は完全に色青色が変化するように表示される。一方、吸気終了後、呼気開始に合わせて、誘導図形の上部から徐々にもとの色緑色に変化し表示され、呼気終了時に誘導図形32は完全にもとの色緑色に変化する表示となる。図7に示すステップS101において、検出部11は、利用者の指Fに携帯式呼吸誘導装置10が装着されると、利用者の指Fから検出信号である脈拍信号の検出を開始する。本実施形態では、検出部11は、脈拍信号を100Hzでサンプリングして心臓の拍動間隔を求め、その心臓の拍動の時間間隔を更に4HzでサンプリングしてHRVを識別する。従って、4Hzで心拍数のサンプリングをすることにより、利用者が空気を吸入し吐き出す場合を識別できる。ステップS102において、心拍算出部12は、ステップS101で検出された脈拍信号より、連続する二拍の心臓の拍動の時間間隔、即ちRR間隔を算出する。ステップS103において、心拍算出部12は、RR間隔を4Hzでサンプリングを重ねた後に一元化処理平均値を引くをする。ステップS104において、心拍算出部12は、HRVデータを取得する。本実施形態では、心拍算出部12は、30秒間隔のRR間隔を平均し、RR平均値を算出した後、HRVをサンプリング後のHRVデータからRR平均値を減算することにより、一元化したHRV曲線を算出する。この処理により、HRVの直流量を除去し、基線のドリフトの判断の正確性が向上する。ステップS105において、評価部16は、所定の単位時間本実施形態では、5秒間が経過したか否か判定し、所定の単位時間経過している場合、ステップS106に進み、所定の単位時間経過していない場合は、ステップS101~S104を繰り返す。ステップS106において、評価部16は、ステップS104で一元化したHRVデータに対して、FFT変換を行う。ステップS107において、評価部16は、序列各点の幅を二乗し、序列の長さで割る。ステップS108において、評価部16は、PSD曲線を算出する。ステップS109において、評価部16は、ステップS108で算出したPSD曲線を分析して、PSD曲線のピーク値Peakを探す。図8に示すステップS110において、評価部16は、ステップS109で探したPeakの対応する周波数Fpeakが、0.04Hz~0.4Hzの範囲内である場合、ステップS111に進み、一方、0.04Hz~0.4Hzの範囲外である場合、ステップS122に進む。なお、ステップS110の処理を、評価条件1とする。ステップS111において、評価部16は、PSDの幅を算出する。また評価部16は、0Hz<Peak/4である場合、ステップS112に進み、それ以外では、ステップS122に進む。なお、ステップS111の処理を、評価条件2とする。ステップS112において、評価部16は、Fpeak-0.02Hz~Fpeak0.02Hz周波数範囲内のPeakを計算する。ステップS113において、評価部16は、0.04Hz~0.4Hzの周波数範囲内のPSDPSDsumを計算する。ステップS114において、評価部16は、rPeak/PSDsum-Peakを計算する。ステップS115において、評価部16は、設定閾値として、Tm1.0、Th2.0を設定する。ステップS116において、評価部16は、r>Tmであるか否か判定する。評価部16がr>Tmであると判定した場合、ステップS117に進む。なお、呼吸率の調整処理を行うステップS118に進む構成としてもよい。一方、評価部16がr≦Tmであると判定した場合、ステップS122に進む。ステップS117において、評価部16は、r>Thであるか否か判定する。評価部16がr>Thであると判定した場合、ステップS120に進む。一方、評価部16がr≦Thであると判定した場合、ステップS121に進む。なお、上述したステップS112~S117の処理を、評価条件3とする。ステップS118において、評価部16は、上記した処理結果より、評価条件1~3を満たすと評価し、利用者が高度のリラックス状態であると評価する。ステップS119において、評価部16は、上記した処理結果より、評価条件1、2は満たすが、評価条件3の全てを満たさないとして、利用者が中度のリラックス状態であると評価する。ステップS120において、呼吸率調整部17は、ステップS116の処理結果に基づいて、呼吸率を算出する。本実施形態では、呼吸率調整部17が、利用者の呼吸率を、呼吸率RespRate60×Fpeakにより算出する。換言すれば、利用者の呼吸率は、評価部16により算出されたPSD曲線のピーク値の周波数Fpeakの60倍とする。ステップS121において、呼吸率調整部17は、ステップS120により算出された呼吸率から、利用者に適した呼吸率を調節する。具体的には、利用者の実際の呼吸率が10rpmを超えている場合、呼吸率調整部17は、利用者の実際の呼吸率の設定を所定値例えば、2分減少した呼吸速度に等しくなるようにガイド用呼吸リズムを調整し、利用者の呼吸率が5~10rpmの範囲内となるように誘導する。呼吸率調整部17は、所定時間経過する度に、利用者の実際の呼吸率を測定し、利用者の呼吸率が5~10rpmの範囲内となるように誘導する。一方、利用者の実際の呼吸率が10rpmを超えていない場合、呼吸率調整部17は、ガイド用呼吸リズムを利用者の実際の呼吸率と等しくなるように調整する。本実施形態では、通常の他にゆっくりと早いとがあり、利用者の呼吸率に合わせて調整されることによって、利用者がより高度なリラックス状態へと誘導ことができる。ステップS122において、評価部16は、評価条件1~3を満たさないとして、低度のリラックス状態、或いはリラックスしていない状態と評価する。また、ステップS118、S119、S122において、評価部16は、図6に示すスラックス状態スコア40を算出する。算出されたスラックス状態スコア40は、表示部14に表示され、利用者が高度なリラックス状態を達成するためのモチベーションとなる。リラックス状態スコア40は、次のように算出される。高度のリラックス状態の測定値PerHを4倍、中度のリラックス状態の測定値PerMを3倍、低度のリラックス状態の測定値PerLを0倍した加算値を4で除算することにより求めた計算値を、100倍することにより、リラックス状態スコア40が算出される。この計算式は、EffotIndex100×4であって、PerHPerMPerL=1となる。本実施形態では、高度のリラックス状態の占める割合が70を超えた場合、リラックス状態スコア40は100となる。さらに、ステップS118、S119、S122において、評価部16は、図6に示す円グラフ41を作成する。作成された円グラフ41は、表示部14に表示されることにより、利用者は容易に利用者自身のリラックス状態を把握することが可能となる。本実施形態の効果本実施形態の携帯式呼吸誘導装置10は、呼吸誘導技術と生体フィードバック技術を使って、非侵襲性の光センサーにより、利用者の脈拍信号を分析し、その分析結果から得られる心拍変動情報と呼吸率との間のコヒーレンスを分析することによって、利用者をリラックス状態に誘導することが可能となる。即ち、呼吸と心拍数変動の傾向の定常状態は、体内で交感神経と副交感神経の神経系間の相互作用の状態を反映している。心拍数変動が、定期的、且つ呼吸のリズムと同期すると、神経系は肉体と精神との調和へ導くと考えられる。これは、物理的な身体がより効果的になることを意味する。感情は安定し、精神は非常に生理的なリラックスした状態となり、平和的かつ明敏となる。本実施形態の携帯式呼吸誘導装置10は、利用者のリラックス状態を詳細に評価し、その評価結果を表示部14に表示するため、利用者は簡単に利用者自身のリラックス状態を確認することが可能となる。本実施形態の携帯式呼吸誘導装置10は、利用者の呼吸率を算出し、ガイド用呼吸リズを調整することにより、利用者が煩雑な操作をしなくても、高度のリラックス状態へと誘導される。本実施形態の携帯式呼吸誘導装置10は、図形の変化といったアニメーションを用いてガイド用呼吸リズムに誘導することにより、利用者の精神集中を助け、感情をコントロールし、自律神経系を穏やかにし、心身の健康水準を高め、全身を高いリラックス状態を達成させる。本実施形態の携帯式呼吸誘導装置10は、利用者の指先に装着可能な程度の大きさであるため、携帯性に優れているだけでなく、操作は簡単であるため、家庭内、又は個人的に使用可能である。本実施形態の携帯式呼吸誘導装置10は、怒り、失望、そして不安を含むストレスの感情により、心拍数変動が不規則なり、また呼吸が乱れた利用者に対し、ゆっくりとした呼吸を促し、利用者が調和した身体と精神とリラックス状態に入るために、利用者に意識を集中させ、利用者を十分にリラックスした状態へと誘導することができる。利用者は、本実施形態の携帯式呼吸誘導装置10を使用することによって、リラックス状態に誘導され、瞑想或いは座禅と同様な効果を得ることができ、それによって利用者の心身のリラックスと爽快な気分に達することを補助できる。実施形態の変形例等本明細書開示の発明は、各発明や実施形態の構成の他に、適用可能な範囲で、これらの部分的な構成を本明細書開示の他の構成に変更して特定したもの、或いはこれらの構成に本明細書開示の他の構成を付加して特定したもの、或いはこれらの部分的な構成を部分的な作用効果が得られる限度で削除して特定した上位概念化したものを含み、下記の変形例等も包含する。本実施形態では、利用者に対し、表示部14に表示されるアニメーションによる呼吸リズムのガイドを行う構成としたが、携帯式呼吸誘導装置10にスピーカー部を設け、スピーカー部から発生される音声により、呼吸リズムのガイドを行う構成としてもよい。なお、アニメーション及び音声の両方による呼吸リズムのガイドを行う構成としてもよく、選択部18によりアニメーション、若しくは音声、又はその両方によるガイドを選択可能とする構成としてもよい。