荷物を載置できる上板と、この上板の下方に配置される下板と、前記上板と下板とを所定の間隔を有して固定する複数の支持材と、前記上板が開口されて前記支持材が側壁を形成するフォークリフト爪挿入部と、このフォークリフト爪挿入部内を上下動できる可動部材とを備え、前記支持材は、前記側壁下部に切欠部が形成され、前記可動部材は、前記フォークリフト爪挿入部に挿入できる幅長さに平板の両端を山折し、この山折された側面の一部を谷折して、この谷折した部分を前記切欠部に挿入することにより、前記切欠部内の上端に前記谷折した部分が係止することで前記上板と同一水平面を形成でき、前記切欠部内の下端に前記谷折した部分が接することで前記水平面がフォークリフト爪挿入部の中間部に位置することを特徴とするパレット。前記支持材の側壁が間伐材の組み合わせにより切欠部を形成していることを特徴とする請求項1記載のパレット。前記可動部材が金属平板から形成されていることを特徴とする請求項1または請求項2記載のパレット。しかしながら、特許文献2のパレットにおいても、フォークリフトの爪を爪挿入部に差し込むとき、フォークリフトが僅かに横にずれると爪の挿入が困難になるという問題がある。また、特許文献3のパレットは、支持材の側面に係止部および補助部材を設けるため、パレット製造コストが上昇する。さらに、係止部および補助部材のために、フォークリフトの爪挿入部の幅が狭くなるため、特許文献2のパレット同様、フォークリフトが僅かに横にずれると爪の挿入が困難になるという問題がある。本発明は、このような問題に対処するためになされたもので、特許文献3記載の係止部および補助部材を用いることなく、簡易な構造で、パレットを用いた荷物の積み降ろしが容易にでき、かつ耐久性に優れたパレットの提供を目的とする。本発明のパレットは、荷物を載置できる上板と、この上板の下方に配置される下板と、この上板と下板とを所定の間隔を有して固定する複数の支持材と、上記上板が開口されて上記支持材が側壁を形成するフォークリフト爪挿入部と、このフォークリフト爪挿入部内を上下動できる可動部材とを備え、上記支持材は、上記側壁下部に切欠部が形成され、上記可動部材は、フォークリフト爪挿入部に挿入できる幅長さに平板の両端を山折し、この山折された側面の一部を谷折して、この谷折した部分を上記切欠部に挿入することにより、上記切欠部内の上端に上記谷折した部分が係止することで上記上板と同一水平面を形成でき、上記切欠部内の下端に上記谷折した部分が接することで上記水平面がフォークリフト爪挿入部の中間部に位置することを特徴とする。また、フォークリフト爪挿入部を形成する支持材の側壁が間伐材の組み合わせにより切欠部を形成していることを特徴とする。また、フォークリフト爪挿入部内を上下動できる可動部材が金属平板から形成されていることを特徴とする。本発明のパレットは、フォークリフト爪挿入部に挿入できる幅長さに平板の両端を山折し、この山折された側面の一部を谷折して、この谷折した部分を爪挿入部側壁の切欠部に挿入することにより、爪挿入部内を上下動できる可動部材を有するので、フォークリフトの爪が可動部材の上下に挿入できる。その結果、フォークリフトの爪挿入、抜き取り等、荷物の積み降ろしが容易にでき、また、簡易な構造なので耐久性に優れる。本発明のパレットについて図に基づいて説明する。図1は本発明のパレットの一例を示す斜視図である。パレット1は荷物を載置できる上板2、この上板2の図面下方に配置される下板3、上板2と下板3とを固定する複数の支持材4と、上板2が開口されて支持材4が側壁を形成するフォークリフト爪挿入部6と、可動部材5とから構成される。フォークリフト爪挿入部6の幅長さt1は、フォークリフトの爪を出入りできる幅長さである。フォークリフト爪挿入部6を構成する支持材4および可動部材5について図2により説明する。図2aはフォークリフト爪挿入部6の分解斜視図であり、図2bは可動部材5の平面図であり、図2cは可動部材5の正面図である。支持材4は、フォークリフト爪挿入部を構成する側壁下部に切欠部4aが形成されている。この切欠部4aは角柱状の間伐材を4枚張り合わせて相互に固定することにより、容易に形成できる。すなわち角柱状の間伐材4bの長手方向に側壁上部を形成するための間伐材4cを側壁上部に固定し、この間伐材4cを支える間伐材4dを間伐材4bの両端に固定することで、切欠部4aが形成される。間伐材4bの長手方向長さは、パレット1のフォークリフト爪挿入部6の長さと同じである。同一長さの材料を調達することが困難であること、機械的強度や精度を高めることが容易であること、簡単に組み立てることができることなどから、角柱状の間伐材を張り合わせて固定することが好ましい。この場合、例えば間伐材4bの長手方向両端に固定する角柱状の間伐材4dの木目方向を上下方向にすることにより支持材4の機械的強度を高めることができる。なお、本発明にあっては、角柱状の間伐材を張り合わせて固定して、切欠部4aを形成する代わりに、角柱状の間伐材をくり貫いて切欠部4aを形成してもよく、またはプラスチック成形体として金型で一体成形してもよい。可動部材5は、四隅が四角に切り取られた一枚の金属平板を折り曲げ加工することにより形成することができる。図2bおよび図2cに示すように、フォークリフト爪挿入部6に挿入できる幅長さt2となるように金属平板の両端5a’および5aをフォークリフト爪挿入方向に沿って、平面図でみて山折し、この山折された側面5b’および5bを谷折することで、主平面5a、側壁面5b、および係止部5cを有する可動部材5が得られる。可動部材5の幅長さt2、すなわち主平面5aの幅長さは、フォークリフトの爪を出入りできる幅長さであると同時に、フォークリフト爪挿入部6の幅長さt1よりも僅かに短く設定される。僅かに短く設定することで、側壁面5bが支持材4の側壁部に沿って上下動しやすくなる。また、両側壁面5bが支持材4の側面に摺動することで主平面5aの水平が保たれ、仮にフォークリフト爪が爪挿入部6の幅の中心部にない場合であっても可動部材5は滑らかに上下動できる。係止部5cとして谷折される部分は、側壁面5bの両端部を除いた中央部分である。両端部は折り曲げ加工前に既に切り取られているので中央部分が谷折されて係止部5cが形成される。なお、この係止部5cは、一枚の四角の金属平板を山折、谷折した後に、四隅を切り取ることでも形成できる。係止部5cは、支持材4の側壁部に形成された切欠部4aに挿入される。この切欠部4aに挿入することで、可動部材5の前後の動きを規制することができる。可動部材5の側壁面5bの長さt3は、係止部5cが切欠部4aの上端4a’に係止したとき、主平面5aが上板と同一水平面を形成できる長さである。また、切欠部内の下端、すなわち下板3の上面に係止部5cが接したときに、主平面5aがフォークリフト爪挿入部の中間の高さになる長さである。中間の高さに設定することで、フォークリフト爪の出し入れが容易になる。ひとつのパレットに通常フォークリフトの爪は2本差し込まれるため、爪挿入部6および可動部材5もそれぞれ一対設けられる。左右一対取り付けられている可動部材5同士の距離は、フォークリフトの爪同士の幅の長さであればよい。荷物を上板2に載置したとき、フォークリフトの爪を抜き出す空間ができるように、左右一対の可動部材5が取り付けられていればよい。本発明に係るパレット1は、下板3上に図2aに示すように可動部材5および支持材4を配置して、支持材4の上部を上板2で固定することで得られる。なお、パレット1全体を一体に固定できれば、下板3をパイプ状部材で連結する等の方法により、パレット1全体を一体化できる。パレット1の材質は、木、プラスチックス、金属等、あるいはこれらの組み合わせを用いることができる。また、可動部材5はフォークリフトの爪の上下動などに耐える強度、耐久性に優れた材質、例えば、合板、金属平板であることが好ましい。特に鉄板であることが好ましい。本発明に係るパレット1を用いた荷物の搬送について図3により説明する。図3a~図3dは、パレット1の使用状態を示す断面図である。工場あるいは倉庫からの荷物7を搬送する場合、まずフォークリフトの爪8で支えている荷物7をパレット1に載置する必要がある。そのため、爪挿入部6の真上にフォークリフトの爪8が位置するように、フォークリフトを操作する図3a。フォークリフトの爪8で支えたまま、荷物7をパレット1に載置すると、可動部材5は爪8の厚さ分以上の隙間を有しているため、爪8が上板2と荷物7との間に挟まれることなく荷物7をパレット1上に載置できる。さらに荷物7をパレット1に載置したまま、さらにフォークリフトの爪8を下方に移動させると、爪8が荷物7より離れ、荷物7が載置されたパレット1から爪8を容易に引き抜くことができる図3b。爪8を引き抜いた後に、再び荷物7が載置されたパレット1を搬送する場合、フォークリフトを前進後退させ、フォークリフトの爪8を容易に可動部材5の下に任意に挿入でき図3c、可動部材5の下の爪挿入部6にフォークリフトの爪8を差し込み持ち上げることにより、荷物7が載置されたパレット1を安全、迅速に搬送でき、従来のパレットと同様に作業ができる図3d。本発明においては、爪挿入部6に形成された可動部材の面と上板の面とが同一水平面であるので、フォークリフトの爪8で荷物7を支えていることになり、可動部材5の係止部5cには、切欠部4aの上端で係止されているパレット1の荷重しかかからない。数トンの荷物を扱う場合であっても、パレット1に無理な負荷がかからないため、耐久性に優れたパレットが得られる。