ベース部に、カウンター計を装備し、足、手の各指で屈伸運動が出来る、バーを備えた事を特徴とする足指、手指運動具。ベース部に、後傾姿勢用、前傾姿勢用の枕木を備えた事を特徴とする請求項1に記載の足指、手指運動具。足指を広げる突起部を足指の間に挿入するだけでは、足指に対する刺激が画一的になってしまっており、また、足の5指をそれぞれ挿入する筒状部を有するサンダルでは、足指に適切な刺激を与える事が出来ずにいる。また、足裏のツボ、土踏まずを刺激する用具は開発され、利用されてきた。しかし、足指の屈伸運動により各足指の筋力が付き、立ち姿勢、身体のバランス不良による転倒予防、また、足首、ふくらはぎ、腰、脳に適切な刺激を与え、また、手指の屈伸運動による脳の刺激等痴呆症予防の健康器具は存在していない。上述の課題を解決するために、本発明の請求項1に記載のベース部に、カウント計を装備し、カウントする為のカウント用アームとバー拇指と人差し指で握る棒にリード線で繋がれた構造となる事を特徴とした。請求項2に記載のベース部の裏面前後に、後傾姿勢用、前傾姿勢用の枕木を備えた事を特徴とした。本発明の足指、手指運動具を使用する事によると、足指、手指の屈伸運動拡げたり閉じたりを続ける事で各足指の筋力が付き、立ち姿勢、身体のバランス不良による転倒予防、また、足首、ふくらはぎ、腰、脳に適切な刺激を与え、血流の改善、関節機能の向上、また、手指の屈伸運動による脳の刺激等で痴呆症予防できる。以下、本発明の実施の形態を参照しながら説明する。図1は、本発明1を、上から見た斜視図であり、足指、手指運動具本体1のベース部16の前後に前傾姿勢用枕木11と後傾姿勢用枕木7を備え、共に平常姿勢の為、各枕木は、ベース部の裏面より、兆番8を介して枕木としての必要がないので、前後に外してあり、また、ベース部の前部には、カウント計6が備えられており、その、カウント計6から、カウントを作用させる為のカウント用アーム5と左足13右足12の足指に屈伸運動拡げたり閉じたりさせる為のバー2をリード線3で繋がれている。約2cm移動させると、カウントされる図2は、本発明1を、上から見た斜視図であり、図1の平常姿勢から、前傾姿勢のために、ベース部16の後部に装備された、前傾姿勢用枕木11を兆番8で介して裏面に移動した。図3は、本発明1を、右足12の拇指14と人差し指15で、バー2を剪んでいる使用状態の要部を、上から見た平常姿勢からの斜視図であり、右足12の拇指14と人差し指15で握ることが、困難な人、または、任意で使用しても、なんら、屈伸運動には、支障なく実行出来る。図4は、本発明1を、右足12の拇指14と人差し指15で、バー2を握っている使用状態の要部を、上から見た平常姿勢からの斜視図である。図5は、本発明の後傾姿勢の斜視図である。足指、手指運動具本体1には、足型9がプリントされ、これにより、足の載せる位置が判りやすい。図6は、本発明の後傾姿勢の状態の下方からの斜視図であり、兆番8により、簡単に後傾姿勢用枕木7の操作ができる。図7は、前傾姿勢の状態の側面斜視図であり、前傾姿勢用の枕木11は、兆番8により、必要に応じて、操作できる。図8は、本発明を手指に使用している斜視図で各指を、バー2に引っ掛けて屈伸運動させる。この、動作でカウント計6のカウント用アーム5とバー2を繋いでいるリード線3を動かす約2cm移動させると、カウントされる事で何回運動したかも分かる。図9は、本発明の左側面図であり、平常姿勢に使用の際、前傾姿勢用枕木11、傾姿勢用枕木7は、共にベース部16と平行に移動されている。