エクササイズ本体と、負荷部とから構成され筋肉をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、前記負荷部は、筋肉に対して負荷をかける方向に動作するとともに、筋肉を弛緩させる方向に動作する構成を有していることを特徴とする、エクササイズ装置。主として広背筋、菱形筋、三角筋、上腕二頭筋および僧帽筋をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、使用者が着座するための着座部と、使用者が所定の間隔で両手で握るために前記着座部から所定の距離離れて配置された一対の握持手段と、前記握持部と一体的に接続され、前記着座部の水平面と並行に配置されたアームとから構成されたエクササイズ部と、前記エクササイズ本体と接続され前記エクササイズ本体に負荷をかける負荷部と、から構成され、前記負荷部は、前記エクササイズ部を着座部に対して垂直下方向に負荷をかけるとともに、前記着座部に対して上方向に移動可能に構成されていることを特徴とする、請求項1に記載のエクササイズ装置。主として大胸筋、上腕三頭筋および三角筋をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、使用者が着座するための着座部と、前記着座部を取り囲むように配置されたアーム部から構成され、前記使用者が着座状態で使用者の両手を上方に伸ばして保持可能なエクササイズ本体と、前記エクササイズ本体と平行に前記着座部の後方に配置され、前記エクササイズ本体を前記エクササイズ本体連結され、前記エクササイズ本体に対して前後方向に負荷をかける負荷部と、から構成され、前記負荷部は、負荷部に対して前方方向に負荷をかけるとともに、負荷部に対して後方方向に移動可能に構成されていることを特徴とする、請求項1に記載のエクササイズ装置。主として背筋群および上腕二頭筋をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、使用者が着座するための着座部であって、前方方向に傾斜を有する着座部と、前記使用者の上方に配置され、前記使用者が両手を伸ばして保持するように設けられたアーム部から構成されたエクササイズ本体と、前記エクササイズ本体に、紐状体を介して連結され、前記エクササイズ本体に垂直方向に負荷をかけるための負荷部と、から構成され、前記負荷部は、エクササイズ時に前記エクササイズ本体に対して垂直方向下方向に負荷をかけるとともに、垂直上方向に移動可能に構成されていることを特徴とする、請求項1に記載のエクササイズ装置。主として股関節臀部周辺の筋群、内転筋群、外転筋群をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、使用者の脚部を乗せ、前記使用者の脚部を、前記使用者の脚部の付け根から円周方向に移動するように設けられたアーム部から構成されたエクササイズ本体と、前記エクササイズ本体と接続され、前記エクササイズ本体に負荷をかける負荷部と、から構成され、前記負荷部は、円周方向下方に負荷をかけるとともに、円周方向上方に移動可能に構成されていることを特徴とする、請求項1に記載のエクササイズ装置。主として大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングスおよび下腿三頭筋をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、使用者の臀部から脚部を搭載する台座と、前記台座に実質的に垂直に配置された背もたれとから構成され、設置場所の水平面から所定の角度で配置されたエクササイズ本体と、前記エクササイズ本体の台座に配置され、前記台座に沿って上方方向に負荷をかけるための負荷装置と、から構成され、前記負荷部は、前記台座に沿って上方方向に負荷をかけるとともに、前記台座に沿って下方方向に移動可能に構成されていることを特徴とする、請求項1に記載のエクササイズ装置。主として股関節周辺の筋群および内転筋群をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、使用者が着座するための着座部と、前記着座部に設けられ使用者の脚部を開方向から閉方向に負荷をかける負荷部と、から構成され、前記負荷部は、使用者の脚部を開方向から閉方向に負荷をかけるとともに、閉方向から開方向に移動可能に構成されていることを特徴とする、請求項1に記載のエクササイズ装置。したがって、本発明の課題は、適切な負荷をかけてアスリートから一般の使用者まで適用可能なエクササイズ装置を提供することである。また、本発明の別の課題は、エクササイズを行うと同時に背骨、股関節等の近傍の筋肉を増強して腰痛、肩こりなどを治癒することが可能なエクササイズ装置を提供することである。本発明者等は、上記課題に鑑みて鋭意検討した結果、筋肉に対して適度な弛緩運動と負荷運動を行うことによって、適切なエクササイズを行うことが可能であることを見出した。本発明者等は、この知見に基づいてさらに検討した結果種々の筋肉に対するエクササイズを行うことが可能できることを見出した。すなわち、本発明は、エクササイズ本体と、負荷部とから構成され筋肉をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、前記負荷部は、筋肉に対して負荷をかける方向に動作するとともに、筋肉を弛緩させる方向に動作する構成を有していることを特徴とするものである。このようなエクササイズ装置は、ディッピング装置、チェストプレス装置、ラットプルダウン装置、トータルヒップ装置、レッグプレス装置、ヒップアダクター装置などの種々の装置に適用可能である。本発明によると、筋肉を弛緩させる動作と、筋肉に対して負荷をかける動作伸張させる動作を一連の動作として行うことが可能である。以下、本発明の実施の形態を添付図面に基づいて説明する。しかしながら、本発明はこれらの実施の形態に限定されるものではなく、エクササイズ装置において、意識的に筋肉に対する弛緩動作以下、単に弛緩動作と言うと、筋肉に対する負荷動作の両方の機能を有していれば本発明の範囲内である。なお、本発明の各実施の形態において、まず弛緩動作を行って、それに続いて負荷動作を行うことが一般的であるが、本発明では、これに限定されるものではなく、負荷動作に続いて弛緩動作を行ってもよく、あるいは弛緩動作と負荷動作を順に繰り返して行ってもよい。なお、本明細書において使用する用語エクササイズとは、筋肉に対して弛緩動作および負荷動作の両方を行うことを意味し、従来の負荷動作のみを行うエクササイズとは区別される。第1実施形態:ディッピングまず、本発明の第1実施形態として、ディッピング装置100を説明する。図1aは、本発明の第1実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図1bは、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。ディッピング装置100は、使用者が着座するための着座部101と、使用者が所定の間隔で両手で握るために前記着座部から所定の距離離れて配置された一対の握持手段102a、102bと、前記握持部と一体的に接続され、前記着座部の水平面と並行に配置されたアーム102cとから構成されたエクササイズ部102と、前記エクササイズ本体と接続され前記エクササイズ本体に負荷をかける負荷部103と、から主として構成されている。これらの装置の材質は、本発明の目的効果を損なわない限り特に限定されるものではなく、従来公知の材料スチール、アルミニウム等の金属、セラミックス、プラスチック、カーボン等から適宜選択される。本発明の第1実施形態に係るディッピング装置100は、広背筋、菱形筋、三角筋、上腕二頭筋および僧帽筋をエクササイズするための装置であって、従来のディッピング装置における負荷動作に加えて、弛緩動作も行うことが可能となるように構成されている。すなわち、負荷部103は、前記エクササイズ部102を着座部に対して垂直下方向に負荷をかけるための負荷手段例えば錘とび錘による負荷をエクササイズ部102に伝えるための連結手段以下の実施の形態も同様と、前記負荷手段による負荷の方向と逆方向へ移動させるための弛緩方向移動手段とから主として構成されている。弛緩方向移動手段は、例えば図1aに示す通り、連結手段をチェーンと、チェーンを捲回させるためのリールと、前記負荷手段の負荷をエクササイズ部102に伝達させるためのシャフトとから構成し、弛緩動作を行うために本実施形態の場合には、上方向チェーンの長さに余裕を持たせたり、ギアにより方向を切り替えたりすることによって達成することができる以下の実施形態でも同様。なお、必要によって負荷方向への移動と弛緩方向への移動をスイッチ等によって切り替えることも可能である。動作本実施形態のディッピング装置100は、まず、着座部100に着座し、握持手段102a、102bを使用者の両手で各々握持する。次いで、エクササイズ部102を、上側に持ち上げる動作を行う図1a中Rの方向。このように動作することにより、図1bに示す広背筋、菱形筋、三角筋、上腕二頭筋、僧帽筋等が弛緩する。次に、使用者は、エクササイズ部102を下側に押す動作を行う。このように動作する図1a中、Lの方向。従来のディリッピング装置は、エクササイズ部102を下側に押す動作を行うことしかできなかったが、本実施形態のディリッピング装置100は、弛緩動作と負荷動作の両方を行うことができる。これにより、肩甲骨のスライドを誘導し、本来の肩関節の可動域を広げ、肩甲骨の上方回旋といったような動きで肩関節の可動域を高め、周辺の筋肉が柔軟性を増すことで、肩こりなどの症状にも効果的を奏することができる。また、女性に多く見られる肩こりの大きな効果を発揮することもできる。さらに、アスリートに対しては、ゴルフのスムーズなスイングの獲得、テニス肘、野球肘の防止にも効果を奏する。第2実施形態:チェストプレス次に、本発明の第2実施形態として、チェストプレス装置200を説明する。図2aは、本発明の第2実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図2bは、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。図2aに示す通り、本実施形態に係るチェストプレス装置200は、主として大胸筋、上腕三頭筋および三角筋をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、使用者が着座するための着座部201と、前記着座部201を取り囲むように配置されたアーム部から構成され、前記使用者が着座状態で使用者の両手を上方に伸ばして保持可能なエクササイズ本体202と、前記エクササイズ本体と平行に前記着座部の後方に配置され、前記エクササイズ本体を前記エクササイズ本体連結され、前記エクササイズ本体に対して前後方向に負荷をかける負荷部203と、から主として構成されている。前記負荷部203は、負荷部に対して前方方向に負荷をかけるとともに、負荷部に対して後方方向に移動可能に構成されてる。動作このように構成された本実施形態のチェストプレス装置200は、まず着座して、エクササイズ本202のアームの上方を、両手を開いた状態で持つことによって背筋を伸ばす。そして、エクササイズ本体202を後方負荷部203側に移動させることによって筋肉を弛緩させる。次いで、エクササイズ本体202を前方に移動させることによって筋肉に負荷をかける。このように動作させることによって、図2bに示すような大胸筋、上腕三頭筋、三角筋等をエクササイズすることが可能となり、猫背、四十肩、五十肩、野球肩に有効に作用する。すなわち、呼吸にも関係する胸部周辺の筋肉を伸ばす。肩関節の可動域を高め、周辺の筋肉が柔軟性を増すことで、肩こりなどの症状にも効果的であり、背骨に対して正しいポジションを作り出すことで、正しい姿勢を確保する事に非常に有効である。また、アスリートにとっては、ゴルフのスムーズなスイングの獲得、テニス肘、野球肘の防止に本実施形態のチェストプレス装置200を有効に使用することができる。このことは、従来のチェストプレス装置が筋肉の負荷方向にのみ動作させることによっては不可能であり、本実施形態によって初めて可能となる。さらに、この装置を使って、プルオーバーもでき、背中の筋肉を伸ばすことができる。第3実施形態:ラットプルダウン次に、本発明の第3実施形態として、ラットプルダウン装置300を説明する。図3aは、本発明の第3実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図3bは、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。図3aに示す通り、本実施形態に係るラットプルダウン装置300は、主として背筋群および上腕二頭筋をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、着座部3001と、使用者の上方に配置され、前記使用者が両手を伸ばして保持するように設けられたアーム部から構成されたエクササイズ本体302と、エクササイズ本体302に、チェーン等の紐状体を介して連結され、前記エクササイズ本体に垂直方向に負荷をかけるための負荷部303と、から主として構成されている。前記着座部301は、使用者が着座するための着座部であって、前方方向に傾斜を有している。前方方向に傾斜を有している着座部301に使用者が着座すると、自ずと使用者の背筋が伸び正しい姿勢を保つことが可能となる。エクササイズ本体302は、図3aに示す直線状のシャフトの左右両側が下方に向かって折り曲げられた形状を有しており、両端部分には、使用者が把持しやすいように把持用のグリップ等が設けられている。負荷部303は、前記エクササイズ本体302とチェーン等により接続された錘等の負荷装置から構成されており、エクササイズ本体302と錘との間にギア等の負荷調整手段が設けられており、鉛直下方向への負荷と鉛直上方向への弛緩とを切り替え可能に構成されている。動作このように構成された本実施形態のラットプルダウン装置300は、まず着座して、エクササイズ本302のアームの地上方を両手を開いた状態で持つことによって背筋を伸ばす。そして、エクササイズ本体302を情報に移動させることによって筋肉を弛緩させる。次いで、エクササイズ本体302を下方に移動させることによって筋肉に負荷をかける。このように動作させることによって、図3bに示すような背筋群、上腕二頭筋等をエクササイズすることが可能となり、身体の中心部に対して、力を引く事で、筋肉の出力を末端まで伝達する。これによって様々な競技にも対応できるような筋肉の柔軟性、弾力性を獲得することも可能である。また、肩関節の可動域を広げることもできる。したがって、一般の使用者に対して肩こり、四十肩、五十肩、野球肩、肩部の硬化による偏頭痛、肩部の硬化によるしびれ等の改善効果を有しており、またアスリートにとっては、腰のきれの強化などに有効に用いることが可能となる。第4実施形態:トータルヒップ次に、本発明の第4実施形態として、トータルヒップ装置400を説明する。図4aは、本発明の第4実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図4bは、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。図4aに示す通り、本実施形態に係るトータルヒップ装置400は、主として股関節臀部周辺の筋群、内転筋群、外転筋群をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、使用者の脚部を乗せ、前記使用者の脚部を、前記使用者の脚部の付け根から円周方向に移動するように設けられたアーム部から構成されたエクササイズ本体401と、前記エクササイズ本体401と接続され、前記エクササイズ本体401に負荷をかける負荷部402とから主として構成されている。前記負荷部402は、円周方向下方に負荷をかけるとともに、円周方向上方に移動可能に構成されている。動作本実施形態に係るトータルヒップ装置400を用いてエクササイズするに当たって、まず、使用者は、エクササイズ本体401と対峙して立ち、エクササイズ本体401と逆側の足の脛の部分をエクササイズ本体401に乗せる。ついで、エクササイズ本体401を円周方向上側に向かって動作させる弛緩方向。そして、エクササイズ本体401を円周方向下側に向かって負荷をかける負荷方向。このようにして、弛緩動作および負荷動作を行うことにより、上半身と下半身をつなげる腰周辺の筋肉群の柔軟性、弾力性、連動性を向上させることができる。野球のバッティングやゴルフのスイングに代表される、あらゆるスポーツに重要なひねりの動作を促進させ、腰のキレを生み出することが可能となる。また、臀部の効果から来る高齢者の転倒防止等にも有効である。第5実施形態:レッグプレス次に、本発明の第5実施形態として、レッグプレス装置500を説明する。図5aは、本発明の第5実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図5bは、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。図5aに示す通り、本実施形態に係るレッグプレス装置500は、主として大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングスおよび下腿三頭筋をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、使用者の臀部から脚部を搭載する台座501aと、前記台座に実質的に垂直に配置された背もたれ501bとから構成され、設置場所の水平面から所定の角度で配置されたエクササイズ本体501と、前記エクササイズ本体501の台座501aに配置され、前記台座501aに沿って上方方向に負荷をかけるための負荷装置502と、から主として構成されている。本実施形態における負荷部502は、前記台座501aに沿って上方方向に負荷をかけるとともに、前記台座501aに沿って下方方向に移動可能に構成されている。本実施形態に係るレッグプレス装置500を用いてエクササイズするに当たって、まず、使用者は、台座501aに脚部から臀部を乗せ、そして背もたれ501bに背中をつけて着座する。そして、台座501aに沿って下方方向に負荷部502を移動させて筋肉の弛緩動作を行い、ついで台座501aに沿って上方向に負荷部502を移動させて筋肉の負荷動作を行う。このように動作させることによって、脚部と股関節を中心とした、ハムストリングスや臀筋群などの可動域を高めることができる。また、股関節の柔軟性や前屈の柔軟性が高まる。さらに、高齢者の脚力強化と共に、加齢によるハムストリングの硬化を改善することができる。そのため、一般の使用者にとっては、腰痛、肉離れの防止効果、前屈等の柔軟性獲得、股関節の柔軟性獲得、高齢者の転倒予防等の効果が期待でき、また、アスリートにとっては、ハムストリングスの強化と肉離れ予防、脚力の強化、アキレス腱痛の予防等の効果が期待できる。第5実施形態:ヒップアダクター次に、本発明の第6実施形態として、ヒップアダクター装置600を説明する。図6aは、本発明の第6実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図6bは、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。図6aに示す通り、本実施形態に係るヒップアダクター装置600は、主として股関節周辺の筋群および内転筋群をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、使用者が着座するための着座部601と、前記着座部に設けられ使用者の脚部を開方向から閉方向に負荷をかける負荷部602とから主として構成され、負荷部601は、使用者の脚部を開方向から閉方向に負荷をかけるとともに、閉方向から開方向に移動可能に構成されている。本実施形態に係るヒップアダクター装置600を用いてエクササイズするに当たって、まず、使用者は、着座部601に着座して、左右の足を負荷部602に乗せる。次いで、使用者は、脚部を、閉方向から開方向に向かって弛緩動作させ、そして、開方向から閉方向に負荷をかける。このように弛緩動作および負荷動作の一連の動作を行うことによって、本実施形態に係るヒップアダクター装置600を腰痛の原因となりやすい内転筋群の硬化防止に有効に使用できる。また、本実施形態に係るヒップアダクター装置600は、内転筋群に直接アプローチできるため、筋肉の柔軟性、弾力性を獲得しながらトレーニングすることが可能となる。したがって、本実施形態に係るヒップアダクター装置600は、一般の使用者にとって、腰痛、冷え性、生理痛、股関節硬化が及ぼす障害の防止や高齢者の転倒予防に好適に使用でき、またアスリートにとっては股関節の強化や股関節周辺の柔軟性の獲得に有効に使用できる。