弾力性があり、手でつかめる大きさの盤状の把手22のそれぞれの面を向い合わせで配置し、それぞれの面のほぼ中心に弾力性がある軸部1を配置し、把手22の面と軸部1の両端を連結した形のものを一体として加工成形したものであり、一個で両手の握力手首の筋力および腕の筋力を強化することができる両手型筋力強化用運動器具である。弾力性があり、手で握れる大きさの盤状の把手部22のそれぞれの面を向い合せで配置し、そのほぼ中心に軸部1を配置し、把手部22の外面に金属製の外側共通座金33を配置し、把手部22の内面に内側共通座金44を配置する。外側共通座金3から把手部2を通り、内側共通座金4を通り、軸部1を通り、他端の内側共通座金4、把手部2および、他端の外側共通座金3まで棒型鋼材5を複数本貫通させ、その棒型鋼材の両方の外端66をねじ又はリベットで加締めた、一個で両手の握力、手首、腕の筋力を強化することができる両手型筋力強化用運動器具である。請求項1および請求項2にかかる両手型筋力強化用運動器具の把手22は、手のひらよりやや小さくかつ、五本指が掛かる大きさとし、把手面は円形又は楕円形又は多角形とする。請求項1および請求項2にかかる両手型筋力強化用運動器具の把手22の厚みは、双方の把手の周上に五本指を置き、軸部の中点方向に把手を曲げこむように握った時に程よい負荷が発生する厚みであり、かつ、把手22に左右の五本指を掛け、左右に引き離そうとして引いた時に、程よい負荷が発生する厚みとする。請求項1および請求項2にかかる両手型筋力強化用運動器具の軸部1の断面形状は円形又は楕円形又は多角形とする。軸部の太さは両方の把手22を両手で持って捻じった時に負荷が弱すぎない太さ、又は負荷が強すぎない太さとする。軸部の長さは把手22を両手の5本指でつかんだ時、左右の指相互が邪魔にならない長さとする。請求項2にかかる両手型筋力強化用運動器具の軸部1の材質は木製樹脂製金属製又はばね応用品でもよい。請求項2にかかる両手型筋力強化用運動器具の外側共通座金33および内側共通座金44の材質は金属製でも樹脂製でもよい。請求項2にかかる両手型筋力強化用運動器具の外側共通座金33および内側共通座金44の厚みは、肉体的強者が把手22に力を加えたとき、座金が変形しない厚みであること。請求項2にかかる両手型筋力強化用運動器具の外側共通座金33および内側共通座金44の直径は、肉体的強者が把手22に力を加えたとき、把手が適量にたわみ、負荷が弱すぎず、又は強すぎないような直径とする。請求項2にかかる両手型筋力強化用運動器具の棒型鋼材5の太さは、肉体的強者が把手に力を加えたとき、棒型鋼材5が断線しない太さであること。図1は請求項1にかかる発明の、把手形状および軸部の断面形状を円形にした場合の実施例の斜視図である。図2は請求項1にかかる発明の、把手形状および軸部の断面形状を円形にした場合の実施例の断面図である。図3は請求項1にかかる発明の、把手形状および軸部の断面形状を円形にした場合の実施例の右側面図である。図4は請求項2にかかる発明品の、把手形状軸部の断面形状外側座金および内側座金を円形にし、棒型鋼材を2本にした場合の実施例の断面図である。図5は請求項2にかかる発明品の、把手形状軸部の断面形状外側座金および内側座金を円形にし、棒型鋼材を2本にした場合の実施例の右側面図である。