केहि खाद्य पदार्थ यस्ता हुन्छन्, जसले शरीरको अलग-अलग अंगलाई सिधा प्रभावित गर्छ अर्थात् ती खाद्य पदार्थले पोषण प्रदान गर्छ । यस्ता आहारको सेवन नियमित रूपमा गर्दा शरीरिक समस्याहरूबाट मुक्ति पाउन सहज हुन्छ । हामी आज यस्ता आहारको बारेमा चर्चा गर्दैछौँ, जो शरीरको यी अंगको लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । १-मुटु यदि तपाई आफ्नो मुटुलाई स्वस्थ बनाई राख्न चाहनुहुन्छ भने आहारमा ...
