कतै गाडिमा यात्रा गर्दैहुनुहुन्छ भने झोलामा केही तयारी खानेकुरा बोक्नुहोस् । यो बानीले शरीरलाई स्वस्थ राख्न निकै मद्दत गर्छ । प्रत्येक दिन एकै समयमा खानेकुरा खानाले पाचन तन्त्रलाई सही अवस्थामा राखेर यसको उत्पादकत्वलाई बढाउँछ ।
