जुन मानिस सुत्नुअघि ई–रिडरमा अध्ययन गर्दछन् उनीहरुमा पनि निद्रा नलाग्ने समस्या हुन्छ। यसका साथै जुन मानिस साँझको समय वा सुत्नुअघि स्मार्टफोन वा कम्प्युटरमा भिडियो गेम खेल्दछन् उनीहरु खेल्ने बेलामा त निकै सक्रिय हुन्छन् तर भोलिपल्ट यसको असर स्पष्टसँग देखिन्छ ।
