जस्तै कि मैले पहिले नै भनिसकेँ, हाम्रो भोजनद्वारा सेवन गरिने बोसोले हाम्रो कलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइड स्तरमा ठूलो योगदान दिन्छ। नराम्रो बोसोलाई धेरै मात्रामा सेवनले तपाईँको कलेस्ट्रोल स्तरलाई बढाउछ। यहाँ तपाईँको आहारमा बोसो सेवनलाई नियन्त्रण गर्नका लागि केही उपाय दिइएको छ।
