यसबाट बच्ने प्रमुख उपाय भनेकै नियमित रुपमा सरसफाई नै हो । साथै खानपान, हामीले प्रयोग गर्ने साबुन, सेम्फो र तेलको प्रयोगमा ध्यान पु¥याउनु पर्ने हुन्छ । नियमित सरसफाई , भिटामिन युक्त खानेकुरा, अनावश्यक केमिकलको प्रयोग नर्गनाले चायाको समस्याबाट बच्न सकिन्छ ।
