स्वस्थ सन्तुलित आहारको सेवन र राम्रो बानीले हरेक मानिसलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ । यसरी नै गलत बानी र हानीकारक वस्तुको सेवनले हाम्रो शरीरलाई घात पुर्याउँदछ । जसको प्रयोगले हामीलाई हानी गर्दछ हामीले त्यसलाई कहिल्यै पनि प्रयोग गर्नु हुँदैन ।
