सर्वप्रथम त आफ्नो खानपान र दैनिकीमा ध्यान दिनुपर्छ । कतै तपाईले खानापनमा हेलचक्र्याई त गरिराख्नु भएको छैन । यदि तपाई बेलैमा आफ्नो स्वास्थ्यलाई लिएर जागरुक हुनुहुन्न भने ठूलै समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुनसक्छ । हामी तपाईहरलाई यस्तो टिप्स बताउन गइरहेको छौं, जुन पुरुष स्वास्थ्यको लागि उपयोगि हुन सक्छ ।
