वर्षातको समयमा तारेको खाना, मसला बढी प्रयोग गरिएको खाना, चिया या कफिका बढी प्रयोग हुने सम्भावना हुन्छ । यसकारण यस्ता खाना कम खानुनै उपयुक्त हुन्छ । शारीरिक गतिबिधि नहुनाले यस्ता खान पच्न गाह्रो हुन्छ ।
