हामीलाई डिप्रेसन गराउने समस्या कहाँ रहेछ त? समस्या त मन र मस्तिष्कमा रहेछ, जो नचाहिँदो पीडा, भ्रमको खुसी, आवश्यकता भन्दा धेरै प्रेम, अनावश्यक धन, सम्बन्ध आदिको पछि लगाएर तपाईंको मन र मस्तिष्कलाई सधैँ डर, चिन्ता र छटपटीको घर बनाइदियो। त्यही मन र मस्तिष्कलाई शान्त पार्ने प्रक्रिया नै ॐ उच्चारण हो।
