यस समय सीमाको अवधिमा ऊर्जा बढी संचालित हुन्छ, जसको कारण यदि तपाई दिनहुँ यस समय सीमाको अवधिमा उठ्नुहुन्छ भने यसको अर्थ तपाई भावनात्मक रूपमा निकै कमजोर र दुखी हुनुहुन्छ । यसबाट बँच्नका लागि तपाईले स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज गर्नुपर्दछ ।
