डिएनए स्ट्रेड्सको अन्त्यमा हुने यो क्याप्सले बढ्दो उमेरको असरलाई रोक्नुका साथै उमेर बढाउने र स्वास्थ्यलाई राम्रो बनाउँछ ।अनुसन्धानका अनुसार टिलोमियर्स बढ्दो उमेर, खराव खानपान र धेरै मदिरा सेवनले आफै ब्रेक लाग्छ । तर, शारीरिकरूपमा एक्टिभ रहने, राम्रोसंग खाने र सेक्स गर्नाले यसलाई खराब हुनबाट बचाउन सकिन्छ । यसो गर्नाले यसको लम्बाई पनि बढाउन सकिन्छ ।
