७) खाना अघि भेजिटेबल सुप —खाना खानुअघि भेजिटेबल सुप खानाले पनि क्यालोरी खपत हुन्छ । सन् २००७ मा गरिएको एउटा अनुसन्धानले खानाअघि एपेटाइजरका रुपमा खानाले क्यालोरी इनटेक २० प्रतिशतले कम हुने पुष्टि भएको थियो ।
