आफैँलाई सधैँ अहित गरिरहने निकै नराम्रो बानी भनेको आफ्नो शरीरमा हुने असुविधा र रोगलाई लुकाउने हो । त्यसले गर्दा कति रोग भित्रभित्रै छिप्पिदै गइरहेका पनि हुँदा हुन् । अनावश्यक रूपमा खप्ने बानीले आफैँ पीडित भइरहँदा पनि खासै परिवर्तित भइरहेको हुन्नँ । अरूलाई दु:ख नहोस् भन्ने आदर्श पालेर झन् धेरै दु:ख दिइरहेको हुन्छु ।
