Activity wristband-based physical activity recommendations in young people

Nowadays, there is growing interest in establishing daily activity wristband-based physical activity recommendations. Unfortunately, empirical studies examining the activity wristband-measured physical activity thresholds related to the daily physical activity recommendation in adolescents were not found. The main aim of the present study was to establish daily activity wristband-measured steps thresholds related to the recommendation of 60 minutes of moderate-to-vigorous physical activity daily in adolescents. The secondary aims of this study were twofold: (a) to establish daily activity wristband-measured total physical activity and moderate-to-vigorous physical activity thresholds; and (b) to examine the cross-validity of daily activity wristband-measured steps thresholds established in previous studies associated with the recommended 60 minutes per day of moderate-to-vigorous physical activity in adolescents. Following a cross-sectional design, 85 Spanish adolescents (including 56 females; aged 12–18 years old) from a public high school wore an ActiGraph GT3X+ accelerometer and four activity wristbands (Xiaomi Mi Band 2, Fitbit Alta HR, Polar A360 and Garmin Vivofit 4; non-dominant hand; index tests) for a day. A total of 38.8% of the adolescents met the moderate-to-vigorous physical activity recommendation. The results showed that the validity of the daily total step-based thresholds tended to be higher (e.g., AUC = 0.83–0.91, P < 0.001) than those with total physical activity or moderate-to-vigorous physical activity (AUC = 0.66–0.88, P < 0.01). The results of the cross-validity showed that the 10,000 step-per-day threshold had a high agreement (e.g., Xiaomi, P = 0.80; k = 0.58; Garmin, P = 0.82; k = 0.63). Activity wristband-measured total steps thresholds have a high validity for translating the daily moderate-to-vigorous physical activity recommendation, being more preferable than those with total physical activity or moderate-to-vigorous physical activity. A 10,000 step-per-day target seems to be a practical and adequate activity wristband-based threshold among adolescents. This knowledge may help policy makers to provide adequate daily activity wristband-measured step-based recommendations for adolescents. Actuellement, il y a un intérêt croissant pour établir des recommandations d’activité physique basées sur l’utilisation des bracelets d’activité physique quotidienne. Malheureusement, on n’a trouvé aucune étude empirique qui examinerait les seuils d’activité physique, mesurés à l’aide de ce bracelet d’activité, et qui ferait référence aux recommandations quotidiennes relatives à l’activité physique chez les adolescents. Le principal objectif de cette étude était d’établir le nombre de pas, mesurés par le bracelet, pour atteindre la recommandation de 60 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse chez les adolescents. Le deuxième objectif de cette étude était double : (a) d’établir le temps passé total d’activité physique et les seuils d’activité physique de modérée à vigoureuse, mesurés par le bracelet d’activité ; et (b) d’examiner la validité croisée des seuils du nombre total de pas, établis dans les études précédentes, pour se conformer à la recommandation de 60 minutes d’activité physique de modérée à vigoureuse chez les adolescents. Après une étude transversale, 85 adolescents espagnols (dont 56 femmes ; âgées de 12 à 18 ans) d’un lycée public portaient un accéléromètre ActiGraph GT3X+ et quatre bracelets d’activité (Xiaomi Mi Band 2, Fitbit Alta HR, Polar A360 et Garmin Vivofit 4 ; main non dominante ; tests d’index) pendant une journée. Au total, 38,8 % des adolescents atteignaient les recommandations internationales en termes d’activité physique, soit 60 minutes passées dans une activité de modérée à vigoureuse. Les résultats ont montrés que la validité des seuils quotidiens, mesurée sur l’ensemble de pas, avait tendance à être plus élevée (par exemple, AUC = 0,83–0,91, p < 0,001) que celle des seuils d’une activité physique totale ou une activité physique modérée à vigoureuse (AUC = 0,66–0,88, p < 0,01). Les résultats de la validité croisée ont montré que le seuil de 10 000 pas par jour avait une concordance élevée (par exemple, Xiaomi, p = 0,80 ; k = 0,58 ; Garmin, p = 0,82 ; k = 0,63). Les seuils de nombre total des pas, mesurés par le bracelet d’activité, ont une validité élevé pour retranscrire la recommandation quotidienne d’activité physique modérée à vigoureuse, étant plus recommandés que des seuils d’une activité physique totale ou d’une activité physique modérée à vigoureuse. L’objectif de 10 000 pas par jour, mesurés par bracelet d’activité, semble être un seuil des pas utile et convenable chez les adolescents. Ces connaissances peuvent aider les décideurs à élaborer des recommandations adéquates, relatives au nombre de pas par jour, mesurés par le bracelet d’activité, pour les adolescents.