Rikunarita-ORG/Wikinium huggingface dataset:
# 罌粟麵包卷[编辑]

| 罌粟麵包卷 |
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| 类型 | 甜點 |
| 主要成分 | 麵粉、糖、蛋黃、奶、酸奶油、牛油、核桃 |
| 菜品变种 | Mákos és diós |

**罌粟麵包卷**（**poppy seed roll**）是一種在中歐和東歐地區流行的食物，主要在聖誕節和復活節期間食用。罌粟麵包卷的做法是在麵包卷中填入罌粟的種子和切碎的核桃糊。在匈牙利，聖誕節期間食用的糕點並不多，罌粟麵包卷是匈牙利具代表性的聖誕節甜點。

## 參考資料
# 牛奶吧[编辑]

華沙的一間牛奶吧內部
波茲南的一間牛奶吧販售的傳統波蘭料理
一間牛奶吧內部的菜單
**牛奶吧**（波蘭語：Bar mleczny）是波蘭一種特別的快餐店形式，在兩次世界大戰期間和後來的社會主義時期開始流行。牛奶吧的經營方式與今天的餐館類似，提供價格低廉的波蘭傳統料理為其特色。

## 歷史

### 起源

波蘭的第一家牛奶吧於1896年，由波蘭奶農Stanisław Dłużewski在華沙創立，因早期提供的食物以乳製品為主，因而得名，事實上餐館也供應其他非乳製品的傳統波蘭菜餚。牛奶吧後來成為波蘭廉價食堂的藍本，隨著波蘭在第一次世界大戰後重新獲得獨立，全國大部分地區都出現了同性質的餐館，他們提供相對便宜但營養豐富的食物，因此在1930年代和第二次世界大戰的經濟蕭條期間更加盛行。

### 社會主義時期

二戰後，社會主義政權波蘭人民共和國成立，大多數餐館國有化，然後被共產黨當局關閉。政府當時的政策是在工作場所為所有公民提供廉價膳食，在瓦迪斯瓦夫·哥穆尔卡執政時期，政府決定在全國範圍內設立小型自助食堂。膳食由政府補貼，因此價格便宜，任何人都可以享用。在1980年代初期戒嚴期間，肉類是配給的，所以當時的餐點依舊以提供乳製品和素食餐為主，除了生的或加工過的乳製品外，還供應雞蛋（煎蛋捲或蛋餅）、穀物或麵粉類食品，例如波蘭餃子。在全盛期，波蘭的牛奶吧一度多達40,000間。

## 現況

1989年波蘭改革後，國家轉向自由市場經濟，波蘭人民的飲食選擇日趨多樣化，許多牛奶吧因無法與新式餐館競爭而倒閉。現今波蘭僅有大約150家牛奶吧，儘管均已私有化，但部分成本依舊由政府補貼，旨在幫助低收入民眾購買便宜食物。

在2010年代初，由於其懷舊氛圍及低廉價格，牛奶吧又有復甦的趨勢，尤其對於預算較低的外國遊客來說，這類型的餐館成為了體驗波蘭文化以及解決飲食問題的好去處。

* 波蘭飲食

## 參考資料

* 波蘭牛奶吧：懷舊食堂的大眾美食- NOM Magazine （页面存档备份，存于互联网档案馆）
* 到波蘭吃什麼？試試舊時代留下來的餐廳「牛奶吧」- 地球圖輯隊 （页面存档备份，存于互联网档案馆）
# 假睫毛[编辑]

一雙貼上了紅色假睫毛的眼睛
**假睫毛**或**人造睫毛**是一種用來美化眼部的人工睫毛，一般透過把眼睫毛加長、加厚，讓眼睛看起來更大、更亮、更豐滿、更有神。假睫毛由來已久，早在公元前2000年的古埃及和古羅馬文獻就可以找到假睫毛的記載。製作假睫毛的材料，有塑膠、棉、羽毛等材質，而隨着使用不同材質製作的假睫毛，所展現出來的效果（例如：誇張的舞台效果）也不同。人造睫毛尤其盛行於1960年代的美國，其後熱潮大幅減退，到2000年代末期又再在世界各地復興。

## 材質

用於把假睫毛貼上眼睛的黏合劑是屬於手術級的，以防萬一膠水不慎入眼時，會對眼睛造成傷害。一般人的睫毛密度約為30到80條，所以假睫毛的密度亦大約如此。

假睫毛材質：分為硬梗、中軟梗和軟綿梗，依材質的不同，有不同的優缺點

* 硬梗：硬梗通常為機器大量生產時所製造，一般在配帶時會有異物感，但此款的好處是弧度優美，不需要在特別調整，並且在填貼時也不會發生眼尾和眼頭翹起或移位的問題發生。
* 中軟梗：共名思義他的軟硬程度是介於硬梗及軟梗之間，再使用時沒有什麼大問題，小缺陷就是使用的假睫毛膠要比其他來的多一些。
* 軟綿梗：為手工製作，非常柔軟，在使用時幾乎沒有感覺，且使用出來的效果非常自然，舒服度佳，但是在彎曲假睫毛的弧度時，可能不太好掌控。

另外，假睫毛的長度、顏色及厚度均可選擇，還有一些防水的，即使在下大雨的場合，也不怕會被雨水溶化黏合劑而令假睫毛掉下。

## 工具

黏貼假睫毛常用工具包含假睫毛專用白膠、黑膠、小鑷子、假睫毛輔助器、假睫毛卸除液以及假睫毛收置盒。

## 替代品

除了採用假睫毛以外，為培養現有的睫毛變得更長更好看，市面上現時有各種各樣的睫眉滋養液，可以令眼睫毛及眉毛長得更長。這些滋養液有的在使用的第三天就已經開始見效，亦有要連續使用兩個星期才開始生效。這些滋養液在使用方面比使用假睫毛較安全，但未能像假睫毛一樣提供即時的效果。

## 參考資料

## 參看

* 睫毛液 - 睫毛膏
* 駁髮
# Polsat[编辑]

**Polsat**是波兰的一个电视频道，以PolSat的名字开播于1992年12月5日下午4时30分。
它是波兰第一个获得全国广播许可证的商业电视频道，也是波兰卫星电视台的主频道。

部分内地中文社区称该频道为**波兰卫视**，但该频道并没有正式中文名。

| Polsat |
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| 自2021年8月30日起使用的徽标 |
| 国家／地区 |  波蘭 |
| 所有者 | 波兰卫星电视台 |
| 开播日期 | 1992年12月5日 |
| 画面格式 | 16:9 576i (SDTV) 1080i (HDTV) 1080p (HDTV) (DVB-T2) |
| 语言 | 波兰语 |
| 收视份额 | 8.14% （4+） 8.86% （16到49岁）（2021年12月，数据来自） |
| 旧称 | PolSat (1992-1993) |
| 网站 | www.polsat.pl |
| 折叠收看方法* |  |
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| 地面电视 |
| 波兰地面数字电视 | 4频道 |
| 卫星电视 |
| Polsat Box | 1频道 |
| Orange Polska | 5频道 |
| 有線電視 |
| UPC Polska | 5频道 |
| Vectra | 105频道 |
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## 其他频道

* TV 4
* TV 6
* Polsat 2
* Polsat News
* Polsat News HD
* Polsat News 2
* Polsat sport fight
* Polsat Sport
* Polsat Sport HD
* Polsat Sport Extra
* Polsat Sport Extra HD
* Polsat Sport News
* Polsat Film
* Polsat Film HD
* Polsat seriale
* Polsat Cafe
* Polsat Play
* Polsat JimJam
* Polsat Viasat Nature
* Polsat Viasat History
* Polsat Viasat Explore
* Polsat Crime+Investigation
* Polsat sport premium ppv
* Polsat sport premium 1
* Polsat sport premium 2
* Disco Polo Music
* Polsat music
* Polsat rodzina
* Polsat games
* Polsat film 2
* Polsat x
* Polsat reality
* Wydarzenia 24
* Super Polsat

## 參考

* 官方网站（页面存档备份，存于互联网档案馆） （波兰語）
# 波蘭電視台歷史頻道

| 波蘭電視台歷史頻道 TVP Historia |
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|  |
| 国家／地区 |  波蘭 |
| 所有者 | 波蘭電視台 |
| 开播日期 | 2007年5月3日 |
| 画面格式 | 16:9 576i（標清電視） |
| 语言 | 波蘭語 |
| 口号 | 發現和了解 （Odkryć i zrozumieć） |
| 类别 | 全國性歷史頻道 |
| 播出地区 |  波蘭 |
| 收视率 | 0.553%（2020年8月） |
| 总部地点 |  波蘭華沙 |
| 姊妹频道 | 波蘭電視台第一台 波蘭電視台第二台 波蘭電視台第三台 |
| 网站 |  |
| 收看方法* |  |
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|  |
| 地面电视 |
| 地面數碼電視 | 第31頻道 |
| 卫星电视 |
| Platforma Canal+ | 第81頻道 |
| Orange TV | 第101頻道 |
| Cyfrowy Polsat | 第106頻道 |
| Astra 1KR | 10861.75 H |
| 有線電視 |
| UPC Poland | 第388頻道 |
| Vectra | 第522頻道 |
 |

**波蘭電視台歷史頻道**（波蘭語：**TVP Historia**）是波蘭電視台一條於2007年開播的電視頻道，主要播放歷史類別相關節目。這條頻道每日播放時間為早上七時至凌晨四時，而其頻道總監則是皮奧特爾·萊古特科（Piotr Legutko）。
# 波蘭電視台體育頻道

| 波蘭電視台體育頻道 TVP Sport |
| --- |
|  |
| 国家／地区 |  波蘭 |
| 所有者 | 波蘭電視台 |
| 开播日期 | 2006年11月18日 |
| 画面格式 | 16:9 576i（標清電視） 16:9 1080i（高清電視） |
| 语言 | 波蘭語 |
| 类别 | 全國性體育頻道 |
| 播出地区 |  波蘭 |
| 收视率 | 1.25%（2019年） |
| 总部地点 |  波蘭華沙 |
| 姊妹频道 | 波蘭電視台第一台 波蘭電視台第二台 波蘭電視台第三台 |
| 网站 |  |
| 收看方法* |  |
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|  |
| 地面电视 |
| 地面數碼電視 | 第32頻道（高清） |
| 卫星电视 |
| Cyfrowy Polsat | 第19頻道（高清） |
| Orange TV | 第113頻道（高清） |
| Platforma Canal+ | 第115頻道（高清） |
| 有線電視 |
| Vectra | 第201頻道 |
| UPC Poland | 第551頻道 |
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**波蘭電視台體育頻道**（波蘭語：**TVP Sport**）是波蘭電視台一條於2006年開播的電視頻道，主要播放全球各類體育賽事。這條頻道在2010年改用 16:9 比例播出，並於2014年正式開播高清電視訊號。
# 小报 (版式)

英國報攤上的一些小報
**小型報**（英語：tabloid），或稱**小報**，四開，原指尺寸為23.5英寸×14.75英寸（597mm × 375mm），即版面為大報（broadsheet）一半的報紙；由於以此規格發行的報紙多以八卦或庶民導向（所謂的軟性新聞）為主要風格，之後也引申用來稱呼此類報導風格的各種報紙。

世界上知名的小報有《世界新聞周刊》、《世界報》、《太陽報》、《圖片報》、《紐約郵報》等。

## 發展

世界上第一份小報是英國的《每日鏡報》，創刊于1903年。《每日鏡報》強調文章簡短、煽情，且大量採用圖片；內容以娛樂新聞、體育新聞、八卦緋聞、民生消費、醜聞為主，較少報道大報所關注的公共議題與政經大事。因此，小報不僅指版式較小的報紙，也有了內容腥膻八卦、通俗聳動的意涵。故指小報常含貶義。

近年來，由于網路的普及導致年輕人出現了文字脫離的現象，加之傳統媒體新聞公信力下降，報紙的銷路也隨之面臨危機。於是，過去的大報也紛紛改走小報路線，被稱為小報化。英國的傳統大報《獨立報》因銷量不佳，決定發行大開本與小開本兩種形式，銷路立即大增；英國另一大報《泰晤士報》也迅速跟進。一些嚴肅報紙，如《華盛頓郵報》等，也開始注重軟性新聞。

## 中国大陆的小型报

中国大陆的小型报又称为**四开报**，为现时比较流行的报式，中國大陸發行量较大的报纸多为四开报，如《南方都市报》、《参考消息》、《扬子晚报》、《信息时报》、《楚天都市报》。

## 香港的小型報

香港主流報章中，最早以小型報規格發行的多為免費報章，例如在2002年獲得地鐵批准獨家在地鐵站內發行的《都市日報》及其後創刊的《頭條日報》和《am730》。反之，以傳統規格排版的收費報章中，早在1995年創刊的《蘋果日報》就走小報編採風格，而《蘋果日報》的成功亦令其他主流收費報章都逐漸走向小報化。
# 波蘭體育[编辑]

**波蘭體育**幾乎囊括了所有體育項目。波蘭較受歡迎的體育項目包括足球、排球（該國最流行的運動）、沙地摩托車、田徑、籃球、拳擊、擊劍、橄欖球、曲棍球、手球、冰球、游泳、舉重。羅伯特·庫畢薩將F1帶入波蘭。排球是波蘭最受歡迎的體育項目，並且也是世界排球強國。波蘭的山地非常適合開展是登山、滑雪和山地自行車運動，每年從世界各地吸引了數百萬的遊客。越野滑雪和跳台滑雪則經常在電視上轉播並有很高收視率。波羅的海海灘是度假勝地和釣魚、划艇等水上運動的勝地。

## 參考資料
# 沙地摩托车[编辑]

波兰车手卢卡什·索卡正在沙地摩托车比赛中
**沙地摩托车**（Motorcycle speedway），是一种摩托车运动，通常由4名车手，有时多达6个车手参加，在一个椭圆形的赛道沿逆时针方向比赛四圈。沙地摩托车只有一个档位，没有刹车，比赛场地为椭圆形赛道，地面为土壤或松散的页岩。参赛者在转弯处利用地面横向滑动赛车，在直道上，摩托车的速度可达达到每小时70英里（110公里）。

这项运动起源于1920年代，澳大利亚新南威尔士州梅特兰。目前在很多国家都举办国内和国际比赛，包括沙地摩托车世界杯，个人积分最高的是沙地摩托车大奖赛（Speedway Grand Prix）。沙地摩托车在中欧和北欧很受欢迎，澳大利亚和北美受欢迎程度相对低一些。国际摩托车联合会（FIM）负责管理国际沙地摩托车比赛。

## 参考资料
# 跳台滑雪

跳台滑雪|  |
| 最高管理机构 | 國際滑雪總會(FIS) |
| 起源 | 1808年11月22日 挪威埃德斯貝格埃德斯貝格教堂Olaf Rye |
| 特征 |
| 隊员 | 男子個人 (50) 女子個人 (40) 團體項目 (4) |
| 分類 | 北歐式滑雪 |
| 器材 | 滑雪板 |
| 比賽場地 | 滑雪跳台  |
| 存在 |
| 奧運會 | 1924 (男子) 2014 (女子) |
| 世界錦標賽 | 1925 (男子北歐式) 1972 (ski flying) 2009 (女子北歐式) |

**跳台滑雪**，是一項於跳台上的冬季運動項目，是現代冬季奧運項目之一。它要求運動員借助速度和彈跳力沿跳台下滑，使身體躍入空中，運動員會於空中飛行一段時間後，再落在地上滑行，成績以跳台和落點間的距離計算。

## 歷史

跳台滑雪與不少冬季運動都是源於北歐的挪威。它的起源之說有三個。

第一個說法是跳台滑雪本来是一種刑罰，古時的挪威會把犯人從雪山推下，使犯人從斷崖中飛向半空，最後讓犯人摔死。

第二個說法是，有一位挪威運動員在1860年以同樣的方法滑行，並成功著陸，這就是跳台滑雪的鼻祖。

第三個説法則是有兩位挪威農民於奧斯陸中的全國滑雪比賽中表演了跳台飛躍的動作，後來在當時的政府加以推廣之下，成為一項熱門的冬季運動。跳台滑雪逐漸普及，於第一屆冬季奧運中成為了正式的比賽項目，但只設男子個人和團體項目，直至2012年才正式加入女子個人項目。

夏季也可以於賽道上進行跳台滑雪，賽事軌道是瓷製的，斜坡上的草皮會覆蓋浸水的塑料。最高層級的夏季賽事為1994年創辦的FIS跳台滑雪大獎賽。

## 冬季奧運的跳台滑雪

跳台滑雪是在1924年首度被列入冬季奧運的正式比賽項目之一。在1964年冬季奧運前，跳台滑雪的高度未被統一，每屆的跳台高度也有所不同。在此之後，跳台的高度也有統一。當中共有三個級別，分別為70米、90米與120米三種高度，也規定跳台助滑道的坡度為35至40度，長度為80至100米左右。現時冬季奧運中的跳台滑雪小項包括了個人70米、個人90米與團體120米。

### 個人賽

在跳台滑雪的個人項目中，分為個人70米以及個人90米。每位運動員需要跳兩次，裁判會按照距離和姿勢作出評分，則為「距離分」和「姿勢分」，得到成績，並以運動員兩次的得分作排列，分數愈高，排名愈高。

所謂的「姿勢分」是指由5位裁判由最低的從0分到20分，從運動員由開始起動至落地時的「準確性」、「完美性」、「穩定性」和「整體穩定性」作出評分，並把最佳和最差的成績去掉，將剩下的3個分數相加起來，得出「姿勢分」的最終成績。
而「距離分」是運動員著陸後距離原定目標的數目，若運動員於「K點」（原定目標）著陸，則得到60分底分。若運動員在著陸後未能到達「K點」，則會將距離乘以每米分值(1米兩分)從底分倒扣。但如超過原定目標的「K點」，則會將距離乘以每米分值，得分將額外增加。總成績將由「姿勢分」與「距離分」加總後得出，分數最高者為勝利者。

### 團體賽

在團體賽方面，每隊都有4位運動員，而每位運動員都需要跳兩次，一隊中共跳8次，4位運動員的「距離分」和「姿勢分」會作出合併，得分最高的一隊為優勝隊伍。而其「距離分」和「姿勢分」的計算方法與個人賽的計分方式沒有不同。

## 世界紀錄

由於跳台滑雪是以跳台助滑道的角度和起跳端的仰起角度等不同，加上自然條件，如：風向、風速以及雪質等在不同時候會有所不同，因此，跳台滑雪只有最佳成績，並沒有世界紀錄。

* 北歐兩項

* eSkijumping.com - 跳台滑雪
# 举重[编辑]

正在进行挺举的伊拉克举重选手
**舉重**是一項歷史悠久的運動，將槓鈴以雙手舉過頭，以舉起的槓鈴重量為勝負依據。男子舉重在1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目。雖然早在1987年世界舉重錦標賽就已經有女子項目，但直到2000年悉尼奧運時才成為正式項目 。

## 起源

早在6000年前，舉重便是一種健身的方式，埃及發現了壁畫上記載了法老王的小孩以沙袋和其它重物來健身，舉起的重量作為衡量強弱的依據，以此選拔最強的人。

在歷史上，中國和古羅馬人都有类似的紀錄，中國稱之為「翹關」或「扛鼎」。

19世紀時，英國和美國也有舉重俱樂部的成立。並傳到奧地利和德國，在1877年有舉重比賽的紀錄。

## 舉重比賽規則

奧運舉重賽場
在舉重比賽上，有兩種姿勢，分別是抓舉以及挺舉，抓举指一次性把杠铃举过头顶的运动，挺举允许运动员先将杠铃平举至齐胸，然后再举过头顶，但是两次举杠铃的动作都必须一次完成，中间不能有任何停顿。正式比赛先进行抓举，再进行挺举，各有三次試舉機會，舉起的重量以公斤記錄，三次最佳者分別為抓舉和挺舉成績，兩者相加為總和成績。在奧運這類只以總和成績決定名次的比賽，抓举三次试举失败便失去比赛资格，不再进行挺举比赛。若是像世界舉重錦標賽在總和成績外，另在抓舉和挺舉作成績排名的賽事，抓舉三次失敗仍可繼續參加挺舉比賽。

選手會在比賽前兩小時開始秤體重，秤重後進行熱身，比賽的每次試舉由選手或教練填上自己的試舉重量，由試舉重量較輕者先上場，每次試舉有一分鐘時間將槓鈴抓起，後由裁判決定此舉是否成功，成功則舉起白旗或按白燈、失敗的話舉起紅旗或按紅燈。選手試舉成功後，以一公斤为最小单位增加下次的试举重量，若試舉失敗則可選擇再次試舉相同重量。在所有選手完成三次抓舉試舉後即完成抓舉比賽。賽事經中場休息十分鐘，再以同樣方式進行挺舉比賽，挺舉比賽結束後以總和成績最高者獲勝。如成績相同，則先在比賽過程中達成該重量者獲勝。抓舉和挺舉成績可依同樣方式另作排名。因此在比賽過程中，成績落後或上場順位較後的選手必須試舉更重的重量，才能避免因成績相同而依規則被判落敗。

* 國際舉重總會
* 世界舉重錦標賽
* 夏季奧林匹克運動會舉重比賽
* 舉重世界紀錄列表
* 健力（力量舉）
* 高舉愛（2012年香港電影）

## 參考

* 國際舉重聯會（页面存档备份，存于互联网档案馆）
* 數據庫 IWRP （页面存档备份，存于互联网档案馆）
* 香港舉重健力總會（中國香港體育協會暨奧林匹克委員會會員機構）
# 波兰人列表

**波兰人**按职业分类，可以从以下各列表中查询。

* 波兰君主列表
* 波兰总理列表
* 波兰艺术家列表
* 波兰演员列表
* 波兰作家列表
	+ 波兰小说家列表
* 波兰建筑家列表
* 波兰画家列表
* 波兰作曲家列表
* 波兰哲学家列表
* 波兰雕刻家列表
* 波兰电影导演列表
* 波兰裔美国人列表
* 波兰诺贝尔奖得主列表
# 诺曼·戴维斯[编辑]

| Norman Davies CMG, FBA, FRHistS |
| --- |
| 2018年的诺曼·戴维斯 |
| 出生 | Ivor Norman Richard Davies  (1939-06-08) 1939年6月8日 英格兰蘭開夏郡博尔顿 |
|  |
| 學術背景 |
| 母校 | * 牛津大学莫德林学院
* 萨塞克斯大学
* 亞捷隆大學
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| 學術工作 |
| 研究機構 | * 伦敦大学学院
* 牛津大學沃弗森學院
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|  |

**诺曼·戴维斯**（英語：Ivor Norman Richard Davies 1939年7月8日—）波兰-英国历史学家，作品主要涉及欧洲、波兰和英国历史，是雅盖隆大学联合国教科文组织教授，关注中东欧历史。伦敦大学学院杰出教授、欧洲学院访问学者，2014年获得波兰国籍。

## 主要作品

* 1972: *White Eagle, Red Star: The Polish–Soviet War, 1919–20*. (2004 edition: ISBN 0-7126-0694-7)
* 1977: *Poland, Past and Present: A Select Bibliography of Works in English*. ISBN 0-89250-011-5
* 1981: 《上帝的游乐场：波兰史》*God's Playground: A History of Poland.* Vol. 1: *The Origins to 1795*, Vol. 2: *1795 to the Present*. Oxford: Oxford University Press. ISBN 0-19-925339-0 / ISBN 0-19-925340-4
* 1984: 《欧洲的心脏：当下波兰的过往》*Heart of Europe: A Short History of Poland*. Oxford: Oxford University Press. ISBN 0-19-285152-7
	+ 2001: *Heart of Europe: The Past in Poland's Present*. Oxford University Press, USA; New edition ISBN 0-19-280126-0
* 1991: *Jews in Eastern Poland and the USSR, 1939–46*. Palgrave Macmillan. ISBN 0-312-06200-1
* 1996: 《欧洲史》*Europe: A History*. Oxford: Oxford University Press. ISBN 0-19-820171-0
* 1997: *Auschwitz and the Second World War in Poland: A lecture given at the Representations of Auschwitz international conference at the Jagiellonian University*. Universitas. ISBN 83-7052-935-6
* 1999: *Red Winds from the North*. Able Publishing. ISBN 0-907616-45-3
* 1999: 《不列颠群岛：一部历史》*The Isles: A History*. Oxford: Oxford University Press. ISBN 0-19-513442-7
* 2002 (with Roger Moorhouse): *Microcosm: Portrait of a Central European City* London: Jonathan Cape. ISBN 0-224-06243-3
* 2004: *Rising '44: The Battle for Warsaw*. London: Pan Books. ISBN 0-333-90568-7
* 2006: *Europe East and West: A Collection of Essays on European History*. Jonathan Cape. ISBN 0-224-06924-1
* 2006: *Europe at War 1939–1945: No Simple Victory*. Macmillan. ISBN 0-333-69285-3
* 2008: *To and From. Modern Poland: A Journey Through Postal History*. Rosikon Press. ISBN 978-83-88848-64-3
* 2011: 《消失的王国》*Vanished Kingdoms: The History of Half-Forgotten Europe*. Allen Lane. ISBN 978-1-84614-338-0
* 2015: *Trail of Hope: The Anders Army, An Odyssey Across Three Continents*. Osprey Publishing. ISBN 978-1-47281-603-0
* 2017: 《另一片天空下：走进历史的全球之旅》*Beneath Another Sky: A Global Journey into History*. Allen Lane ISBN 978-1-84614-831-6

* Small English homepage at www.normandavies.com （页面存档备份，存于互联网档案馆）
* "Review of Europe at War" （页面存档备份，存于互联网档案馆）
* Britain and the Warsaw Rising. Essay, 2004. （页面存档备份，存于互联网档案馆）
* Official press release on the case of Davies vs. Stanford University （页面存档备份，存于互联网档案馆）
* A Polish site about Norman Davies (in Polish), includes a gallery and parts of translated text （页面存档备份，存于互联网档案馆）
* Commonwealth of Diverse Cultures: Poland's Heritage （页面存档备份，存于互联网档案馆）
* BBC Interview with audio and transcript （页面存档备份，存于互联网档案馆）
# 伊利诺伊大学出版社

**伊利诺伊大学出版社** （**University of Illinois Press**，缩写**UIP**）是美国的一家主要的大学出版社。该社成立于1918年，是伊利诺伊大学的一部分。每年，伊利诺伊大学出版社出版120本左右的新书，33种学术期刊和数种电子刊物。出版业务主要涉及民族与多文化研究、林肯及伊利诺伊历史和《美国人生活中的音乐》系列。

## 参考

* （英文）官方网站
# 加州大學出版社

| 加州大學出版社 |
| --- |
|  |
| 公司類型 | 开放获取出版社  |
| 成立 | 1893年 |
| 總部 | 美國加州奧克蘭市 |
| 母公司 | 加州大學 |
| 网站 | www.ucpress.edu |
|  |
| 发行范围 | Ingram Publisher Services (美國) John Wiley & Sons (英國) Footprint Books (澳洲) |
| 出版类型 | 圖書和學術期刊 |
| ISBN代码 | 978-0-520、​978-1-7323203、​978-0-9817130、​978-1-936655 |
|  |

2008年美國社會學學會的攤位
**加州大學出版社**（英語：University of California Press，簡稱為UC Press），是屬於美國加州大學的學術出版社，成立於1893年。加州大學出版社的主要任務，是為加州大學的教授出版著作和論文。其總部位於加州的奧克蘭市。

加州大學出版社目前出版的學科領域包括：人類學、藝術、古代世界/古典研究、加州和西方、電影和媒體研究、犯罪學、環境研究、食品和葡萄酒、歷史、音樂、政治、心理學、公共衛生和醫學、宗教和社會學等領域。加州大學出版社是加州大學的非營利性出版部門，其中25％的作者任職於加州大學。加州大學出版社在人文學科、社會科學和自然科學領域，每年平均發表200本新書和三十餘種期刊，並持續印行約4000本書籍。

## 參考資料
# 德国之声新闻

| 德国之声新闻 *DW News* |
| --- |
| 类型 | 新闻节目 |
| 主持 | Various |
| 国家／地区 |  德国 |
| 语言 | 德语 英语 西班牙语 阿拉伯语 印地语 |
| 每集长度 | 3/15/30/60分钟 |
| 制作 |
| 制作人 | 德国之声 |
| 拍攝地點 | 柏林 |
| 播出信息
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| 首播频道 | 德国之声电视台 |
| 播出日期 | 2015年6月22日 (2015-06-22)—至今 |
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| 相关节目 |
| 前作 | *Journal News* *Journal Nachrichten* *Journal Noticias* |
| 外部链接 |
| 官方网站 |

《**德国之声新闻**》（英語：*DW News*）是德国国际公共广播机构德国之声于2015年夏季推出的国际英语新闻资讯节目。德國之聲由德國聯邦政府資助，依其法定任務主要面向海外觀眾，因此不在德國境內進行國內廣播，但德國民眾仍可透過網路或衛星收看其節目。

## 历史

德国之声新闻于2015年6月22日开播，并取代了德国之声的其他对外节目（如《新闻》）。 24小时服务旨在时德国的新闻台与其他国家的国际新闻频道（如英國廣播公司世界新聞頻道或法兰西24）对口。该服务通过人造卫星在全球范围内播映。德国之声亦在网络和YouTube提供印地语节目。

## 播送

在美国，德国之声新闻在其频道的大部分时间都在播出，在部分地区（如北加州）通过公共媒体平台进行广播。许多公共广播电视公司成员的电台都提供类似于《新闻》的30分钟节目。这节30分钟的节目也可以在全国范围内的Link TV、以及YouTube上DW英语频道和DW纪实频道收看。 目前用户可在德国之声官网上收视德国之声的直播。在澳大利亚，它在澳广新闻台上提供直播节目。

* 德国之声电视台
# 波蘭民主化運動

**波兰民主化运动**指的是1980年代期间波兰进行的民主化运动。

波兰人民共和国时期，经济状况持续慢性恶化，通货膨胀、食品配给制度和食品、物资、经济的匮乏，使得罢工、暴动和防暴镇压不断发生。1987年，波兰政府的经济政策宣告失败，通货膨胀达40%，全国长期发生暴动和罢工。1989年，波兰政府与波兰团结工会及其他反对派举行波兰圆桌会议。4月5日，政府与罢工者达成共识，波兰共产党承诺给予自由选举及言论自由。罢工最终结束，波兰达成民主化。
# 波兰岛屿列表[编辑]

下列為波蘭所屬的島嶼列表：

## 波羅的海

烏瑟多姆運河
下列為位於波羅的海的島嶼：

* 烏瑟多姆島, ﻿ / ﻿
* 沃林島, ﻿ / ﻿
* 沃林斯卡·肯帕島, ﻿ / ﻿

## 什切青潟湖

沃林島與卡爾西伯爾島
弗羅茨瓦夫群島
下列為位於什切青潟湖內的島嶼：

* 切爾米內克島, ﻿ / ﻿
* 赫茲切夫斯卡島, ﻿ / ﻿
* 格西婭·肯帕島, ﻿ / ﻿
* 卡爾西伯爾島, ﻿ / ﻿
* 空斯基斯目格島, ﻿ / ﻿
* 特爾茲奇尼采島
* 瓦爾納·肯帕島, ﻿ / ﻿
* 大布希島, ﻿ / ﻿
* 維索瓦·肯帕島, ﻿ / ﻿
* 維德扎·肯帕島, ﻿ / ﻿

## 奧德河

下列為位於奧德河內的島嶼：

* 弗羅茨瓦夫群島
	+ 塔姆卡, ﻿ / ﻿
	+ 斯沃多瓦島, ﻿ / ﻿
	+ 別拉爾斯卡島, ﻿ / ﻿
	+ 米爾島, ﻿ / ﻿
	+ 達裡奧瓦島, ﻿ / ﻿
	+ 沙島, ﻿ / ﻿

## 維斯圖拉潟湖

奧斯特魯夫島鳥瞰圖
格但斯克的糧倉島
以下島嶼位於維斯圖拉潟湖：

* 埃斯蒂安島（維斯圖拉潟湖的人工島）, ﻿ / ﻿

## 格但斯克灣

以下島嶼位於格但斯克灣：

* 波特島 , ﻿ / ﻿
* 索別謝沃島, ﻿ / ﻿
* 奧斯特魯夫島, ﻿ / ﻿
* 糧倉島, ﻿ / ﻿
* 糧倉島（埃爾布隆格）, ﻿ / ﻿

## 其他

* 格羅德卡島, ﻿ / ﻿
* 奧斯特魯夫‧梅倫斯基島, ﻿ / ﻿
* 烏帕蒂島, ﻿ / ﻿
* 維爾卡·祖拉瓦島 (於耶焦拉克湖上), ﻿ / ﻿

## 相關條目

* 波蘭城市列表
* 波蘭國家公園

## 參考來源
# 波蘭河流列表[编辑]

波蘭位於中歐，地勢南高北低，境內的河流多往北方注入波羅的海。以下列出波蘭境內的主要河流。

維斯瓦河，波蘭最長的河流
## 列表

* 奧得河（Odra）
	+ 布布爾河（Bóbr）
	+ 尼斯河（Nysa）
	+ 瓦爾塔河（Warta）
		- 普羅斯納河（Prosna）
		- 諾泰奇河（Noteć）
* 維斯瓦河（Vistula）
	+ 杜納耶茨河（Dunajec）
	+ 桑河（San）
	+ 維普日河（Wieprz）
	+ 皮利察河（Pilica）
	+ 納雷夫河（Narew）
		- 布格河（Bug）
			* 穆哈韋茨河（Mukhavets）
		- 弗克拉河（Wkra）
	+ 布爾達河（Brda）
* 維納河（Łyna）

## 參考
# 波蘭A和B

2007年波蘭議會選舉結果和前德意志帝國的地圖比較，可見前德意志帝國前东部领土地區及首都華沙的選民較偏向支持公民綱領（PO），其餘地區則支持法律與公正（PiS）
波蘭行政規劃及2007年波蘭參議院選舉結果。橘色為公民綱領，深藍色為法律與公正黨。
**波蘭A和B**（波蘭語：Polska "A" i "B"），是波蘭按照歷史和政治傾向而被分成的兩個區域，波蘭A曾深受德意志帝國的統治，擅長工業、思想自由且發展水平高，政治光譜偏向经济自由主義和文化自由主义；波蘭B基本屬於波蘭傳統的疆域，擅長農業、觀光旅遊且在宗教上極端保守，發展水平明顯不如波蘭A；波蘭的首都華沙則位於兩者之間。

## 概要

類似美國的紅州與藍州以及大部分歐洲國家的大城市及鄉郊地區，波蘭A和波蘭B的選民在政治傾向上也有明顯不同。

* 波蘭A是指維斯瓦河以西地區，其經濟水準和發展速度都比維斯瓦河以東的波蘭B更好，領土為第一次世界大戰、第二次世界大戰後，從德国前东部领土的土地割讓後繼承而來，擁有比較多的大城市及完善建設，經濟發展比較發達，居民有較少的歷史包袱，加上受德國文化影響，擁有文化自由主义的傳統。
* 波蘭B以農業為主，加上是波蘭歷史上大部份的原始領土，具根深蒂固的天主教、保守、右翼和反共產的文化傳統。
* 波蘭A及首都華沙較為偏向支持经济自由主義和自由保守主义的公民綱領黨，而波蘭B則支持经济干预主义、右翼民粹主义和民族保守主义的法律與公正黨。

* 2015年波兰中央议会选举的投票傾向
* 2018年波兰地方议会选举的投票傾向
* 2019年波兰中央议会选举的投票傾向
* 2020年波兰总统选举中第一轮的投票傾向
* 2020波兰总统选举中第二轮的投票傾向

* 寇松線
* 收復的領土
* 奥得河－尼斯河线
* 前德意志东部领土 （奧得河－尼斯河以東）
* 南綠北藍
* 烏克蘭地域對立
* 耶穌之地地圖
* 紅州與藍州
* 韓國地域對立
* 英國紅牆

### 引用

### 来源

* Kozak M., Pyszkowski A., Szewczyk R. (red.) 2001, Słownik Rozwoju Regionalnego, PARR, Warszawa.
* Gazeta Wyborcza (1999) 'Polska A, B i C' (Poland A, B and C), August 4.
# 波兰医疗体系

**波兰的医疗体系**以保险为基础，通过名为“国家卫生基金”的公费医疗系统提供，波兰公民只要属于“被保险人”（通常指由雇主支付医疗保险，或者是被保险人的配偶或子女），都可以免费享受医疗服务。根据《波兰宪法》第68条，公民有享受医疗服务的权利。公民可以平等地享受政府资助的医疗保健系统，政府有义务为幼儿、孕妇、残疾人和老年人等特殊群体提供免费医疗服务。然而，波兰的私营医疗系统也相当普及，没有医疗保险的病人需要全额支付医疗费。根据CBOS2016年的一项研究，在参与调查的84%的患者中，40%的人表示既使用公立医疗服务也使用私立医疗服务，37%的人仅使用公立医疗服务，7%的人仅使用私立医疗服务。77%的受访者表示，使用私立医疗服务的主要原因是公共医疗服务需要等待较长时间。

国家卫生基金标志
2007年部分国家人均医疗卫生支出与预期寿命的关系

* 波蘭醫學生事件

## 参考资料
# 波洛妮娅

扬·马泰伊科的画作《1863年——流放》，其中位于画面中间的女性形象即为波洛妮娅。
**波洛妮娅**（波蘭語：Polonia），是波兰的拟人化形象。该词源于拉丁语中对波兰的称呼。

19世纪以来，随着波兰的被瓜分以及民族主义的兴起，与波洛妮娅相关的文艺创作日渐增多，其中较有代表性的有扬·马泰伊科、阿图尔·格罗特格、雅切克·马尔切夫斯基等人的画作。

* 哥伦比亚
* 日耳曼妮娅
* 玛丽安娜
* 俄羅斯母親
* 不列顛尼亞