# YOLO的練習曲

| YOLO的練習曲 *You Only Live Once* |
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| 类型 | 單元劇 |
| 编剧 | 張麗思 |
| 导演 | 何國敏 |
| 制作国家／地区 |  香港 |
| 集数 | 5 |
| 每集长度 | 30分鐘（含廣告） |
| 主题曲 | 選擇困難 |
| 作曲 | 李拾壹 |
| 作词 | 李拾壹 |
| 演唱 | YOLO |
| 制作 |
| 拍摄／制作年份 | 2021年1月－3月 |
| 监制 | 何國敏 |
| 拍攝地點 |  香港 |
| 制作公司 | 香港電視娛樂 |
| 播出信息
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| 首播频道 | ViuTV |
| 图像制式 | 高清電視 1080i |
| 播出国家／地区 |  香港 |
| 播出日期 | 2021年4月5日 (2021-04-05)—2021年4月9日 (2021-04-09) |
| 播出时间 | 星期一至五 23:00－23:30 |
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| 相关节目 |
| 前作 | 回憶備份 寂寞是幫兇 |
| 外部链接 |
| 官方网站 |

《**YOLO的練習曲**》（英語：You Only Live Once），是香港電視娛樂製作的單元劇節目，於2021年4月5日至9日晚上23:00-23:30於ViuTV播出，共5集，以「5周年別注」名義播出，為該台5周年台慶重點節目。

## 簡介

本節目由同類型節目《回憶備份》及《寂寞是幫兇》班底負責製作，以虛構電視台偶像組合「**YOLO**」為主線，把ViuTV開台劇《瑪嘉烈與大衛系列 綠豆》的主題曲《我們的》、劇集《三一如三》片尾曲《Taste of Love》、真人秀節目《全民造星》系列主題曲《前傳》、組合MIRROR主唱的歌曲《Reflection》及MIRROR成員姜濤主唱的《蒙著嘴說愛你》，一共5首歌曲，重新演繹成5個故事，圍繞ViuTV開台首五年的製作處境，製作形式類似ViuTV 2017年節目《歌度有…》。

本節目主題曲《選擇困難》由YOLO成員主唱。

## 角色

### YOLO成員

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| **演員** | **角色** | **備註** | **出場集數** |
| 郭爾君 | Vivian | YOLO隊長 「除靈會社」成員 | 1、3－5
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| 黃曉文 | Candy | 「除靈會社」成員 | 1－5
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| 吳家忻 | Jeannie |  | 1－2、4－5
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| 陳苡臻 | Jessica | 負責編舞 | 1－2、4－5
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| 歸南茜 | Nancy | 「除靈會社」成員 | 1、3－5
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| 麥可怡 | Krince |  | 2、5
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| 陸詩晴 | Cissy |  | 1、4－5
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| 張蔓姿 | Gigi | 「除靈會社」成員 | 3、5
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| 蘇凱倫 | Helen | 「除靈會社」成員 | 3、5
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| 陳安榆 | Cathine |  | 5
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| 連花 | Nika |  | 5
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| 陳明慧 | Ming Wai |  | 5
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| 李冠渝 | Bella |  | 5
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| 潘杰玲 | Kit Ling |  | 1、4－5
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| 敖可凝 | Smiley |  | 2、5
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| 李晨嘉 | Regene |  | 3、5
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| 王俊雅 | Natalie |  | 5
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| 戴月 | Kikko |  | 5
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| 李海銅 | Hoi Tung |  | 5
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| 李善敏 | C Man | 扮演「除靈會社」妖怪替身 | 3、5
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### 其他角色（按出場集數排列）

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| **演員** | **角色** | **備註** | **出場集數** |
| 孫梓維 | 導演 |  | 1－5
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| 李展程 | YOLO排舞老師 |  | 1
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| 歐鎮灝 | Albert | 高中同學 | 1－2、5
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| 伍劭行 | Nancy大哥 |  | 1、5
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| 謝嘉浩 | Nancy二哥 |  | 1、5
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| 林躍翰 | Nancy三哥 |  | 1、5
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| 鍾諾言 | Nancy弟弟 |  | 1、5
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| 黃劍文 | 黃劍文 |  | 1
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| 陳家謙 | 圖書館同學 |  | 1
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| 梁丹妮
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| 鄧慧琳 | 中一女生 |  | 1
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| 馮國權 | Vivian爸爸 |  | 1
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| 蕭靜怡 | Vivian媽媽 |  | 1
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| 盧靖莜 | 小童Vivian |  | 1
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| 鄭婼心 | 中童Vivian |  | 1
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| 陳銨淇 | 少女Vivian |  | 1
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| 羅浩峯 | Nancy男朋友 |  | 1
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| 葉子濃 | 大學生情侶 |  | 1
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| 朱素賢
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| 方啟然 | 大學生 |  | 1
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| 黃溢濠 | Patrick |  | 2、5
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| 張祖兒 | 女朋友阿貓 |  | 2
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| 陳鳳珍 | 受訪老人家 |  | 2
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| 譚若欣
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| 廖俊傑 | 網友A |  | 2
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| 葉丞晉 | 網友B |  | 2
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| 胡志傑 | 網友C |  | 2
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| 陳家康 | 網友D |  | 2
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| 葉振弘 | 渣男男友 |  | 2、5
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| 李德鏗 | 一家人 |  | 2
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| 韓雪麗
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| 房智軒
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| 蘇致豪 | Roger | Vivian經理人 | 3、5
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| 林泳怡 | 娛樂記者 |  | 3
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| 黃楚軒 | 不想努力男 |  | 3
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| 張詠榆 | 娜娜 |  | 3
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| 陳殷婷 | 娛樂記者 |  | 4－5
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| 梁樂軒 | 攝影師 |  | 4
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| 區偉權 | 坤叔 | 保安 | 5
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| 黃寶漳 | ViuTV總經理 |  | 5
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## 每集內容

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| **集數** | **播映日期** | **主題／歌曲名稱（原唱者）** | **題材** | **主角** |
| 1 | 4月5日 | 第一年︰《我們的…》（黃劍文） | 成長故事 | 黃曉文
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| 2 | 4月6日 | 第二年︰《Taste of Love》（楊　淇） | 愛情故事 | 陳苡臻
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| 3 | 4月7日 | 第三年︰《前傳》（《全民造星》參賽者） | 怪獸特攝片 | 郭爾君
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| 4 | 4月8日 | 第四年︰《Reflection》（MIRROR） | 友情故事 | 歸南茜
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| 5 | 4月9日 | 第五年︰《蒙著嘴說愛你》（姜　濤） | 搞笑空想 | 吳家忻
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## 參考資料

* ViuTV：YOLO的練習曲 （页面存档备份，存于互联网档案馆）
* 《5周年別注︰YOLO的練習曲》主題曲《選擇困難》 （页面存档备份，存于互联网档案馆）

## 電視節目的變遷

|  香港 ViuTV 星期一至五 23:00－23:30 |
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| 接档 | **YOLO的練習曲** （2021年4月5日－2021年4月9日） | 被接档 |
| 不一樣的節日 （2021年3月15日－2021年4月2日） | 學神出沒注意 （2021年4月12日－2021年4月30日） |