LECTURA 5 EL ESTUDIO DE CHINA
Channel: Sonia Varela
Date: 22/06/2018

Esta parte de la lectura es correspondiente a la primera parte del Capitulo 4 del estudio de china. En esta parte del libro nos habla sobre el cancer de mama y como esta relacionado con las proteinas de origen animal. Tambien nos explica el porque el riesgo en el caso de la mujer de contraer cancer de mama cuando se tiene la menstruacion a temprana edad. Estoy segura que esta primera parte del Capitulo 4 del libro les va a gustar muchisimo. 

No se pierdan las continuaciones, porque entre mas nos vamos adentrando en las lecturas mas bueno se va poniendo el asunto!

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✳¿Por qué me hice vegana?

https://www.youtube.com/watch?v=9VxrP4bAYfg&t=25s

✳Mi Haul Vegano

https://www.youtube.com/watch?v=6pNZecK-Xao&t=2s

✳Como calcular tus macronutrientes paso a paso:

https://www.youtube.com/watch?v=kZJynVC1cl4&t=25s

Medicos que predican la nutricion basada en plantas

📌Michael Greger
https://nutritionfacts.org/es/

📌Neal Barnard
http://www.pcrm.org/media/experts/neal-barnard

📌Mauricio Gonzalez Arias
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📌Jhon Mc Dougall
https://www.drmcdougall.com/

LIBROS SOBRE NUTRICION BASADA EN PLANTAS Y EVIDENCIA CIENTIFICA SOBRE SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD, TODO BASADO EN CIENCIA

✳ La solucion del Almidon- John Mc Dougall
✳ El estudio de China - T. Colin Campbell
✳ Comer para no morir- Michael Greger
✳ Skinny Bitch- Kim Barnouin
✳ Vegetarianos con Ciencia - Lucia Martinez Arguelles
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