On a testé pour vous #6 : Le Slackrack Fitness de @gibbonized!! (slackline, équilibre, ...)
Channel: Prépa & Performance
Date: 09/11/2021

✅  ABONNEZ VOUS à la chaîne : https://urlz.fr/8IVB

🛒Retrouvez le shop de Gibbon Slacklines ici : https://fr.gibbon.shop
💶Et bénéficiez de 15% de réduction avec le code PREPAETPERF !

Cette vidéo traite de l'entraînement sur slack, avec pour exemple le Slackrack Fitness de Gibbon Slacklines. Nous avons eu le plaisir de pouvoir collaborer avec cette entreprise allemande pour mettre en avant les différents bénéfices de ce type d'entraînement. Qu'il s'agisse de fitness, de rééducation, de réhabilitation, ou de réathlétisation, il existe beaucoup de situation où le Slackrack Fitness va amener une véritable plus-value sur le contrôle moteur, le recrutement musculaire, l'équilibre et la coordination. 

🔔 N'oubliez pas d'activer la cloche pour recevoir les notifications des prochaines vidéos !

🎁 Si vous voulez soutenir financièrement la chaîne à hauteur de 1€ par mois ou plus, c'est possible ici sur Tipeee https://fr.tipeee.com/prepaetperformance

🎁 Si vous voulez soutenir financièrement la chaîne sans dépenser un centime, c'est possible ici sur Utip https://www.utip.io/prepaetperformance

👥Rejoignez le groupe d’échange https://urlz.fr/cvfO

---=== RETROUVEZ NOUS SUR INSTAGRAM ===---
https://urlz.fr/8IVM

---=== RETROUVEZ NOUS SUR FACEBOOK ===---
https://urlz.fr/8IVK

► Contact pro : prepaetperformance@gmail.com

REFERENCES : 
- "Slackline training for balance and strength promotion", Granacher & al., 2010.
- "Improved postural control after slackline training is accompanied by reduced H-reflexes", Keller & al., 2011.
- "Slacklining: A Novel Exercise to Enhance Quadriceps Recruitment, Core Strength and Balance Control", Gabel & al., 2014.
- "Effects of Slackline Training on Postural Control, Jump Performance, and Myoelectrical Activity in Female Basketball Players", Santos & al., 2016.
- "Slackline Training (Balancing Over Narrow Nylon Ribbons) and Balance Performance: A Meta-Analytical Review", Donath & al., 2017. 
- "Could Slackline Training Complement the FIFA 11+ Programme Regarding Training of Neuromuscular Control?", Jäger & al., 2017.
- "Three months of slackline training elicit only task-specific improvements in balance performance", Giboin & al., 2018.
- "Effects of Slackline Training on Acceleration, Agility, Jump Performance and Postural Control in Youth Soccer Players", Fernandez-Rio & al., 2019. 
- "Slackline Training in Children with Spastic Cerebral Palsy: A Randomized Clinical Trial", Gonzalez & al., 2020. 
- "Slacklining: An explanatory multi-dimensional model considering classical mechanics, biopsychosocial health and time", Gabel & al., 2021. 
- "Slacklining: A narrative review on the origins, neuromechanical models and therapeutic use", Gabel & al., 2021.

SOMMAIRE : 
00:00 - Introduction
00:44 - Partenaire
02:00 - Présentation produit 
03:11 - Services annexes
05:00 - Intérêts
07:10 - Limites
08:16 - Pour qui ?
09:39 - Comment ?
11:34 - Offre
12:01 - Conclusion
12:35 - Générique
12:45 - Bêtisier