Entrainement Natation : Combien de séance natation par semaine ? 💦 (en fonction de tes objectifs)
Channel: Mon Coach De Natation
Date: 2020-08-18

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📝 NOTES DE VIDÉO
Combien de fois je dois #nager par semaine ? 

C’est une question qui revient souvent, 
et on va te partager l’impact que peut avoir ton emploi du temps hebdomadaire sur tes #progrès en natation avec : 
💧Les 4 variables à prendre en compte
💧Sur quoi se focaliser en fonction de son niveau
💧Que faire dans tes #séances, si tu nages 1, 2, 3 ou 5 fois par semaine ?

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➜ Comment progresser en crawl
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Enchantés, ici Thomas et Camille les fondateurs du site https://moncoachdenatation.fr
Notre objectif ?
Faire de toi un nageur accompli, quelque soit ton niveau (débutant complet ou nageur aguerri).
Que tu recherches le simple plaisir de la glisse et/ou la performance pour ton
prochain triathlon, tu es au bon endroit.
Pour te servir :
- Thomas, coach de natation passionné et spécialisé dans l’apprentissage du
crawl et de l’eau libre.
- Camille, ancienne nageuse de haut-niveau (niveau national)

Bienvenue dans le monde des Nageurs 2.0

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