Passer les paliers & c’est quoi un repas libre ? Webinaire Savoir Maigrir #119
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-09-18

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
9:07 Comment compter les graines de courges, les graines de chia ?
9:52 Depuis ma colique hystémique, comment réintroduire mes aliments ?
11:02 Remplacer mon menu par de la souris d'agneau au four ?
12:00 8 semaines à 1600 kcal puis une semaine à 1800 kcal, combien pour la suite ?
12:33 J'ai fait un pot au feu avec macreuse, puis-je manger les légumes comme des légumes poêlées ?
13:03 C'est quoi un repas libre ?
14:45 Comment reprendre le programme après un problème de santé ?
15:19 Reprise de quelques kilos ?
15:59 Que prendre pour le repas du soir alors que j'ai repris la gymnastique ?
16:12 Pourquoi mon coeur ne veut pas maigrir ?
16:58 Quel est votre avis à propos du cancérologue Henri Joyeux au sujet des facteurs de croissance dans le lait de vache ?
19:35 J'ai craqué sur la tarte aux fraises pour mon anniversaire, dois-je faire un rattrapage ?
22:14 J'ai mangé la joue de boeuf, dois-je réduire la portion ?
23:35 Faut-il éviter de manger des fruits le soir ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.