Cómo cepillarse los dientes con Jabón
Channel: Salud Aquí
Date: 2017-07-31

Necesitarás:

•  Jabón en pastilla
•  Cepillo de dientes
•  Enjuague

Instrucciones:

1. Moje las celdas de su cepillo de dientes bajo agua corriente tibia.

2. Quite la humedad de las cerdas a lo largo de la superficie, con un detergente sin jabón en pastilla. Haga esto con cuidado para que no tener exceso de jabón en las cerdas, ya que quiere lograr un poco de espuma no una pasta pegajosa.

3. Aplique la espuma en las cerdas del cepillo de dientes y frote con un movimiento vertical. Evite tocar el jabón con su lengua para no tener que probarlo.

4. Cepille la zona frontal de los dientes con movimientos circulares y luego la parte posterior de los dientes de la misma manera. Masajear suavemente la línea de las encías con el cepillo de dientes.

5. Coloque un poco de agua tibia en la boca durante unos 30 segundos antes de escupirlo. Enjuague su boca con enjuague bucal para darle a su aliento un olor fresco.

Haciendo esto dos veces por semana mantendrás unos dientes blancos brillantes y además, eliminaras las caries y el sarro que se acumula en las encías. 

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