Préparer son dos aux efforts de demain (Agriculture urbaine, construction, etc) DROIT AU BUT
Channel: Facts And Resilience
Date: 2022-05-25

Salut les résilients!

Rejoignez Facts And Resilience dans l’exploration de pistes d’adaptation à un monde en contrainte énergétique. Aujourd’hui on se renforce le dos et les cuisses!

N’hésitez pas à poser des questions. Et n'oubliez pas, le monde d'avant ne permet pas la vie d'après!
Et à très vite!


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CC BY-NC-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/


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Références:


https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2011/12000/Resistance_Training_vs__Static_Stretching__Effects.22.aspx

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Mentions:

Jingle musique:
“Sunflowers” par “Petrochine”

Musique de fin:
“I love your soft skin under the moonlight” par “Clorofila Azul”

#yoga #posture #sobriete