Varier les produits laitiers pour maigrir - Consultation en Direct Savoir Maigrir #206
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2018-02-21

#savoirmaigrir #jeanmichelcohen #avisregimecohen Les thèmes du jour :
1:34 Comment faut-il varier les produits laitiers pour maigrir ? Quelles sont les équivalences possibles entre les yaourts, les fromages, le lait et les autres produits ?
2:57 Y'a-t-il une différence entre une orange et une orange sanguine ?
3:34 Faire avec des équivalences au lieu de suivre les repas à la lettre ? Combien de légumes à manger le midi et le soir ?
4:27 Comment interpréter les valeurs des masses dans la balance impédancemétrie ?
6:42 Crème flan à 0% pour mon laitage ?
7:43 Privilégier les crudités par rapport aux légumes verts cuits ?
8:57 Je n'ai pas faim le soir, comment faire ?
9:44 Je bois un bol de lait le matin, est-il équivalent de ma portion de laitage ?
10:21 Peut-on remplacer le fruit au petit-déjeuner par un verre de jus d'orange ? 
11:05 Puis-je manger de corne, mozzarella et pesto, étant végétarien ?
12:36 Puis-je consommer des féculents le soir ?
13:33 Comment comptabiliser le boudin noir ? 

Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen, c'est une méthode pour perdre du poids incluant des centaines de conseils minceur pour maigrir avec plaisir. La méthode Savoir Maigrir existe depuis plus de 10 ans sur internet et vous retrouverez des centaines d'avis sur le régime Cohen et de témoignages minceur.

Pour qu’un programme soit efficace pour maigrir vite, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.