Clémentines, mandarines & perdre du ventre - Webinaire Savoir Maigrir #130
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-10-05

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :

9:19 Les raisins noir ou blanc ont le même poids ?
9:38 Quelle quantité de clémentines et mandarines peut-on manger ? 
10:01 Que pensez-vous de la margarine Vaisselle à tartiner ?
10:46 Prendre des crèmes allégées au lieu de l'huile pour les crudités ?
12:00 Remplacer les fruits par un ou deux yaourts à 0% ?
13:56 Comment faire pour perdre du ventre ?
16:51 Dérapages pendant les vacances, des solutions anti-cellulite sur les bras et cuisses ?
21:03 Comment bien commencer le programme ?
21:39 Par quoi remplacer les lentilles ?
22:23 Prendre un kilo en période de règle ?
23:18 Je me sens seule, sans suivi dans le programme
24:15 Un carré du chocolat ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.

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