EPISODIO 8 - Un modo di allenarsi che dura una vita | Mattia Agostinelli
Channel: EMcore Training 2.0
Date: 2020-04-24

Mattia ci racconta quella che è la sua visione dell'allenamento e i punti cardini imprescindibili per costruire un percorso di miglioramento solido.

Il passo numero 1 è definire l'obiettivo, la spinta motivazionale che si cela alla base e come confezionare il tutto all'interno della nostra quotidianità.

Un concetto apparentemente banale ma, nonostante ciò, spesso si preme sull'acceleratore frettolosi di partire e di ottenere senza aver stilato un piano ben preciso con il rischio poi di non sapere bene cosa si vuole.

Sostenibilità è la parola chiave. Il bodybuilding è una maratona. Dobbiamo trovare il metodo migliore per correre più a lungo.