Petits Gervais pour mincir & différence céréales vs. légumes secs - Webinaire Savoir Maigrir #106
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-08-24

Retrouvez les webinaires diététiques en direct de l'équipe Savoir Maigrir tous les jours de la semaine à 13H30. Participez en posant vos questions et écoutez les réponses aux questions des autres participants. Bon webinaire !

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
7:22 Différence entre les céréales et les légumes secs ?
9:41 Passer à la formule Brunch, les menus changent ?
11:15 Depuis un mois, mon poids est stable pourtant je mange bien ?
12:54 Combien des calories pour une soubressade ?
13:38 Que penser des petits Gervais en pots ?
14:23 Combien de calories pour les recettes proposées ?
16:29 Kéfir de fruits mais pas de lait, faut-il supprimer un fruit ?
16:58 Une petite grappe de raisin avant le repas ?
17:51 100g de creuset sont équivalent à 100g de pâte cuite ?
18:16 Combien puis-je manger de Belvita au petit-déjeuner ?
19:29 Je sautais le repas du midi pendant les vacances 
20:17 Le vinaigre est-il source de prise de poids ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permetteront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.