Calories Deficit เรื่องที่ผู้เริ่มต้นลดน้ำหนักควรทราบ
Channel: TRAINERNick
Date: 2021-07-04

เรื่องที่ผู้เริ่มต้นลดน้ำหนักควรทราบคือเรื่อง calories deficit ไม่ว่าสูตรการทานแบบไหนถ้าทำ calories deficit ได้ คุณก็ลดน้ำหนักได้

Page facebook : https://bit.ly/2PK4UoC
Instagram : https://bit.ly/31S8e3D
Tiktok : https://bit.ly/3fSLDvZ
Youtube : https://bit.ly/31Q2nvN

#เทรนเนอร์ #ลดไขมัน #เพิ่มกล้ามเนื้อ #หุ่นนายแบบ #sixpack #ฟิตหุ่น  #fitnessmotivation #workout  #ซิกแพค  #gymmotivation #gym #หุ่นนางแบบ #ลดน้ำหนัก