4-er SPLIT TRAININGSPLAN | DER BESTE SPLIT für EHRGEIZIGE BODYBUILDER! | Rücken & Beine
Channel: Gotti Fitness
Date: 2020-09-15

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- Hier kommt endlich mein absoluter Favorit unter den Trainings-Splits, der 4-er Split! Da bin ich aber nicht alleine, denn beinahe alle Athleten, die eine gewisse Zeit trainieren, ehrgeizig sind und mehr wollen, kommen von ganz alleine auf diese Aufteilung. Warum? Das erkläre ich ausführlich im Video!

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