Comment relancer la perte de poids ? Consultation diététique Savoir Maigrir #161
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-11-30

Comment relancer la perte de poids ? Consultation diététique Savoir Maigrir #161

Les thèmes abordés lors de cette consultation de groupe :
1:55 Le stress comme raison de perte du poids ?
6:42 Suivre un programme à moins de 1000 kcal par jour mais pas de perte du poids ?
7:35 Peut-on utiliser les rillettes de sardines ou crabes ?
8:28 Quelle quantité pour les lentilles dans la recette minceur ?
9:25 Comment relancer la perte de poids ?
11:15 Comment calculer le pain moitié blanc moitié noir ?
11:47 Éliminer les féculents quand on mange une macédoine de légumes avec de la mayonnaise ?
12:37 Pour mieux gérer son stress, il faut commencer par le reconnaître et l'accepter.
14:02 Comment ajuster la consommation du pain pendant la stabilisation ?
15:06 L'eau peu faire maigrir ?
15:54 Prendre de pamplemousse en entrée ?
16:23 Peut-on changer les aliments en conservant la structure du programme ?
18:28 En cas de gros écart - viennoiserie et sans rattrapage, que se passera-t-il ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.

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