Os diferentes óleos no Ayurveda :: Qual o melhor oleo para passar no corpo  ?
Channel: Tiaggo Namaste Ayurveda
Date: 2019-02-23

Veja a playlist completa: https://link.namasterasas.com.br/ayurveda-auto-oleacao-abhyanga
Gergelim, Coco, Girassol, Amendoas, etc.Tiaggo Namaste explica os diferentes tipos de óleo utilizados no Ayurveda e como fazer oleação corretamente ao longo do ano. Para saber mais veja a descrição abaixo: 

DESCRICAO COMPLETA: 
No Brasil o óleo de coco esfria e pesa bastante = sensação de “adesivo, viscoso” mesmo após o banho. Na outra ponta temos o óleo de gergelim que esquenta e é muito viscoso. Na prática é melhor utilizarmos coco se estivermos com calor e gergelim se estivermos com frio.
Melhor comprar óleo de coco no inverno, o preço é mais baixo.
 
Para quem mora em um lugar quente e seco, o óleo de coco funciona melhor. Em um lugar quente e úmido, o girassol funciona melhor, é mais leve, porém refresca menos que o óleo de coco.
Na pele devemos sempre usar óleos prensados a frio, senão nossa pele não consegue digerir.
Óleo de amêndoas doces: é mais leve e esquenta menos que o de gergelim.
Óleo de linhaça: funciona bem para tratar Kapha em esfoliação com pós de café, etc. (Udwartana). É quente e ajuda a dissolver tecido adiposo.
Óleo de semente de uva: é leve e amargo, no sentido que é pouco nutritivo, no geral é o melhor óleo para Kapha fazer oleação.

6 óleos principais encontrados no Brasil:
- Oleo de coco e girassol = para Pitta
- Oleo de gergelim e amêndoas doces = para Vata
- Oleo de linhaça e semente de uva = para Kapha

O Óleo de mostarda é o óleo clássico na Europa utilizado para tratar Kapha. 
Óleo de abacate, algodão, buriti, também tem propriedades mas não são tão acessíveis no mercado. Óleo de maracujá para Vata ansioso é espetacular, tem um efeito calmante muito bom. Arnica é ótimo para regiões doloridas ou na sola do pé à noite.

Depois de passar o óleo, o corpo precisa conseguir metabolizar ele. A pessoa tem que sentir-se leve, nutrida e bem disposta.
Como fazer a oleação depende de muitos fatores para ser benéfico, tem que deixar a temperatura corporal relativamente agradável. No verão normalmente não precisa fazer todos os dias e no inverno seco pode ser necessário fazer 2x ao dia.

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00:00 Abertura
00:05 Do que trata o vídeo de hoje
00:30 Óleo de coco e girassol
01:17 Óleo de gergelim
02:20 Onde comprar óleo de coco
05:40 Óleo de amêndoa doce
06:30 Óleo de linhaça
07:18 Óleo de semente de uva
08:00 Óleo de semente de mostarda
09:00 Outros óleos 
12:40 Considerações finais

Informações Gerais:
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** Editado por Juliana Cansian em Jan/2019