ÉTIREMENTS COMPLETS DU CORPS (25MIN)
Channel: KD TRAINING
Date: 2020-06-28

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Souplesse / Stretching / Etirements complets du corps  ... on entend souvent ces mots mais on ne prend pas assez le temps pour travailler notre souplesse. 
Aujourd'hui je te propose dans cette vidéo une routine simple et efficace pour étirer l'ensemble de ton corps. La régularité est la clé de ta progression.

N'hésite pas à me faire un retour dans les commentaires pour me dire ce que tu en penses.

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