Live! Anti poignées D'amour 🧡  Abdos Obliques  & Cardio
Channel: Séverine Jacinto
Date: 2020-04-13

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Un circuit de 10 exercices ciblés anti poignées d'amour. On va solliciter les abdos obliques ainsi que les abdos profonds tout en travaillant le cardio💪 l'échauffement et le retour au calme sont inclus dans la séance et je vous donne des options pour m'adapter au mieux à vous😊
N'oubliez pas de cliquer sur le petit pouce👍 pour m'aider un booster mes vidéos et abonnez-vous, c'est totalement gratuit🧡
Merci pour vos commentaires bienveillants💓, je les lirai tous et en fonction, je vous préparerai d'autres séances qui vous correspondent au mieux.
Gros bisous 😘

Prenez soin de vous ♡
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