5 Проявлений САМОПОВРЕЖДЕНИЯ
Channel: NemiRkiN
Date: 2024-01-28

Станьте спонсором канала, https://www.youtube.com/channel/UC9kFnmDs_ajVvj8jCKGKv9g/join
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям. 
https://boosty.to/nemirkin + Общение со специалистом!

Сбер POLINA SMAGINA
4276 5500 9859 9023

#самопомощь #профилактикасуицида #самоповреждение
Самоповреждение бывает разных форм и видов, включая эмоциональное или физическое воздействие, например, порезы. 

Люди, находящиеся в депрессии, могут пытаться изолировать себя или слишком активно заниматься спортом, чтобы избавиться от негативных мыслей.  Хотя депрессия часто является признаком того, что человек склонен к самоповреждению, это не всегда так. Люди, не страдающие депрессией, все равно могут вредить себе. Это видео поможет нам распознать 5 способов самовредительства. 

Над видео работали:: 
Автор сценария: Кэтрин ДеДжилио
Редактор сценария и VO: Лили Ху
Аниматор: Карен Фонг
Менеджер YouTube: Синди Чеонг 
Особая благодарность Юмике Цуй 

Ознакомьтесь со статьей на сайте: 
https://psych2go.net/five-ways-youre-self-harming-before-you-pick-up-the-razor/

Полезные ресурсы

Кризисные линии по странам https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_suicide_crisis_lines

Бессонница:
https://sleepfoundation.org/

Расстройства пищевого поведения:
https://www.nationaleatingdisorders.org/help-support/contact-helpline
https://www.eatingrecoverycenter.com/blog

Ссылки
Department of Health & Human Services. “Sleep Deprivation.” Better Health Channel, Department of Health & Human Services, 30 June 2014,

“Symptoms.” Anxiety and Depression Association of America, ADAA, adaa.org/understanding-anxiety/depression/symptoms#.

Department of Health & Human Services. “Sleep Deprivation.” Better Health Channel, Department of Health & Human Services, 30 June 2014,

“Sleep Deprivation As A Form Of Self-Harm…?” My PTSD Forum, www.myptsd.com/c/threads/sleep-deprivation-as-a-form-of-self-harm.58936/.

“The Dangers of Too Much Exercise: There’s a Limit to How Much Good Running Can Do.” Time, Time, time.com/3692668/when-exercise-does-more-harm-than-good/.

Team, Heart and Vascular. “Can Too Much Extreme Exercise Damage Your Heart?” Health Essentials from Cleveland Clinic, 15 July 2015, health.clevelandclinic.org/2014/09/can-too-much-extreme-exercise-damage-your-heart/.

About the authorStar LaBrancheStar LaBrancheMore posts from authorRecent posts Author Recent Posts Why Do I Want to Binge Eat When Good Things Happen? May 31, 2016 . “Binge Eating Disorder and Self-Harm.” HealthyPlace, 10 Mar. 2016, www.healthyplace.com/blogs/bingeeatingrecovery/2016/03/binge-eating-disorder-and-self-harm/.

“Anorexia Symptoms and Effects.” Timberline Knolls Residential Treatment Center, www.timberlineknolls.com/eating-disorder/anorexia/sign-effects/.

“Bulimia Nervosa.” Bulimia Nervosa: Signs, Symptoms, Treatment, and Self-Help, www.helpguide.org/articles/eating-disorders/bulimia-nervosa.htm.

Bond, Michael. “Future – How Extreme Isolation Warps the Mind.” BBC, BBC, 14 May 2014, www.bbc.com/future/story/20140514-how-extreme-isolation-warps-minds.

“Department of Applied Psychology.” Effects of Solitary Confinement on the Well Being of Prison Inmates – Applied Psychology OPUS – NYU Steinhardt, steinhardt.nyu.edu/appsych/opus/issues/2015/spring/corcoran.

“The Psychology of Triggers and How They Affect Mental Health.” GoodTherapy.org Therapy Blog, 28 Aug. 2015, www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/trigger.
 
Original: https://youtu.be/gx4zDuZRUyg
YouTube : Немиркин
 Канал : Nemirkin