15 MIN CALORIE KILLER - Cardio HIIT Workout - No Repeat, suitable to do in public
Channel: Goats Move
Date: 08/04/2023

Get ready to sweat and burn calories with this intense 15 minute full body cardio HIIT workout that requires no equipment. The workout is designed to get your heart pumping and your metabolism revved up with high intensity exercises that target every muscle, with a focus on calorie burning. This workout is perfect for anyone looking to get fit and burn fat in a short amount of time.

If you want more of GoatsMove workouts make sure to subscribe to my Channel | @goatsmove  https://www.youtube.com/ @goatsmove  

Let me know what you think about this workout, share your progress, and or share some love in the comments below! 💬💙

CONTACT ME:
https://instagram.com/fregmohammad_
 https://instagram.com/goatsmove

Subscribe to our channels: 
https://www.youtube.com/@goatsmove
https://t.me/GoatsMovechannel
 https://chat.whatsapp.com/F1sA18iuMcp5RYIaIPWQdR

💪Become a GoatsMove Trainer: https://linktr.ee/goatsmove

📧Business Inquiries: goatsmove@gmail.com

Arabic: 
 
استعد للتعرق وحرق السعرات الحرارية مع هذا التمرين المكثف الذي يستغرق 15 دقيقة من تمارين الكارديو HIIT التي لا تتطلب أي معدات.  تم تصميم التمرين لجعل قلبك يضخ الدم وتسريع عملية التمثيل الغذائي لديك من خلال تمارين عالية الكثافة تستهدف كل عضلة ، مع التركيز على حرق السعرات الحرارية.  هذا التمرين مثالي لأي شخص يبحث عن اللياقة وحرق الدهون في فترة زمنية قصيرة.

إذا كنت تريد المزيد من التمارين  ، فتأكد من الاشتراك في القناة |

 @goatsmove  https://www.youtube.com/ @goatsmove  

اسمح لي أن أعرف ما هو رأيك في هذا التمرين ، وشارك تقدمك ، أو شارك بعض الحب في التعليقات أدناه!  💬💙


تواصل معي:
https://instagram.com/fregmohammad_
 https://instagram.com/goatsmove