PILATES DETOX : séance pour régénérer son corps
Channel: kinepilates : l'esprit du corps
Date: 05/11/2021

Séance de Pilates spécial DETOX séance pour régénérer son corps.
Vous aurez besoin d'un tapis, une grande serviette et votre verre d'eau
Pour cette première séance, on va activer la detox. Cette séance de 15 minutes est basée sur l'élimination des toxines du corps grâce à un enchaînement de mouvement de torsion. Les postures de ELDOA vont aussi permettre d'étirer l'appareil digestif et de stimuler les organes. Une belle façon d'aider notre corps à l'élimination. 

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🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♀️ 🧘🏾‍♀️ 🧘🏿‍♀️Je suis Chérhine, révélatrice de bien-être et fondatrice des studios Kinepilates à Montréal depuis 2008. Ma passion : offrir des séances motivantes pour vous donner envie de bouger, de retrouver votre vitalité en soulageant les tensions,  votre tonus musculaire et votre confiance en vous en vous amusant.❤️

❌ cette vidéo ne vaut pas pour consultation médicale ou thérapeutique. En cas de douleur parlez en à votre médecin ou à un spécialiste.

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#pilates #detox