Cómo vivir mejor | Lecciones que reaprendí
Channel: Ya SpanishEd
Date: 2024-02-27

12 consejos para vivir mejor: reflexiones que apredendí y reaprendí en el 2023.

Artículo (con ejercicio) https://open.substack.com/pub/xololingua/p/12-lecciones-que-aprendi-y-reaprendi-732?r=34xiqk&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcome=true

Leer en inglés (Medium) https://medium.com/the-blin/12-lessons-i-learned-and-relearned-in-2023-cd929944bc8c

Timestamps
00:00 Intro
00:36 Qué significa "cotorrear" en español
01:00 Por qué ahora este tema
01:58 Importancia de aprender y reaprender lecciones de vida
04:10 Diferencia de hacer un videoblog
05:00 Doce lecciones que aprendí y reaprendí
06:00 Uno: Solo tú eres responsable de realizar cambios en tu vida
08:14 Dos: Saber decir que no
10:18 Tres: Priorizar tu salud
13:12 Cuatro: Valor propio
16:32 Cinco: El poder del silencio
17:50 Seis: El presente impacta en el futuro
21:46 Artículo que escribí en la descripción
22:22 Siete: Dividir los problemas
24:30 Ocho: La opinión de los demás no determina tu vida
26:59 Nueve: Saber elegir
28:32 Diez: Controlar tus reacciones
30:55 Once: Relación mente-cuerpo
32:54 Doce: La importancia de la gratitud
34:33 Continua la conversación

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