Pain idéal pendant le régime & recette au chocolat - Méthode Savoir Maigrir #146
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-11-06

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
5:42 Quel est le pain idéal dans le cadre du régime ?
6:34 Comment faire le jeûne de 16H ?
8:35 Comment faire pour des soucis de sommeil, la Mélatonine ne fonctionne plus ?
9:47 Les artichauts cuits, comment les comptabiliser et les manger ?
10:45 Faut-il peser les aliments ?
11:42 Peut-on manger les carottes à volonté ?
12:37 Avec mes sorties au restaurant, je ne maigris pas.
13:22 Je ne bouge plus et je suis un peu fatiguée.
15:28 Je ne prends pas mon petit-déjeuner car je n'ai pas faim.
16:11 Une coup de champagne pour une anniversaire ?
16:53 Combien de calories pour une petite fille de 7 ans en surpoids ?
18:24 Comment lire les équivalences inscrites dans les recettes ?
19:28 Est-il possible d'avoir une recette au chocolat gourmand version Cohen ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.

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