Mettre le régime en pause pour Noël ? Consultation diététique en direct Savoir Maigrir #169
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-12-14

Les thèmes abordés lors de cette consultation de groupe :
4:17 Stagnation puis une reprise du poids pour plusieurs semaines, que faire ?
6:57 Les trucs pour limiter les écarts pendant les fêtes ?
10:42 Le lait de coco plus calorique que la crème fraîche à 4 %
11:23 Mettre le régime en pause pour Noël et reprise en force en janvier ?
12:17 Le programme s'arrête-t-il automatiquement dès l'objectif atteint ?
13:24 Bloqué au lit avec la lombalgie, comment compenser l'inactivité ?
15:00 Boudin noir au pomme, comment compenser mon menu ?
16:00 Combien de litchi pour un fruit ?
16:27 Combien de galettes de rattrapage maximum par semaine en cas ?
19:18 Des idées pour des brochettes d'apéritif ?
20:32 Comment calculer l'équivalent des pâtesseries orientales ?
21:12 Je ne suis pas les repas à la lettre, est-ce un problème ?
23:40 Genoux immobilisés : cela va-t-il freiner le programme ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.