Peut-on manger TOUS LES LÉGUMES à volonté ? Consultation Savoir Maigrir en direct #203
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2018-02-15

#savoirmaigrir #jeanmichelcohen #avisregimecohen Peut-on manger TOUS LES LÉGUMES à volonté ? 

Les thèmes du jour :
1:08 Manger des légumes sans matières grasses peut provoquer de la rétention d'eau ou ralentir la perte du poids ?
2:22 Décaler le laitage et le fruit quand on a le midi un filet mignon avec de maïzena et de crème plus riz et chou fleur ?
3:05 Manger de la dinde ou du poulet à midi a un impact sur la perte de poids ?
3:47 Y'a-t-il des aliments préconisés pour la perte de cellulite ?
5:20 Je n'ai pas mangé de produits laitiers ni beurre le matin, est-ce bon ?
5:54 Un repas froid de la macédoine de légumes avec de la mayonnaise, de riz et de thon ?
6:52 Peut-on manger les portions riz-lentilles quand on a déjà un féculent le midi ?
7:45 Comment faire des équivalences pain-féculent ?
8:33 Quelle est la différence en calorie entre la betterave cuite et crue, quelle quantité peut-on manger ?
9:14 Peut-on mettre de la sauce tomate sur les pâtes ou les riz ?
9:37 Combien de temps pour cuire des frites dans un sachet cuisson ou au four normale et au micro-onde ?
10:32 Peut-on remplacer la biscotte par la chapelure industrielle ?

Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen, c'est une méthode pour perdre du poids incluant des centaines de conseils minceur pour maigrir avec plaisir. La méthode Savoir Maigrir existe depuis plus de 10 ans sur internet et vous retrouverez des centaines d'avis sur le régime Cohen et de témoignages minceur.

Pour qu’un programme soit efficace pour maigrir vite, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.