Comment éliminer la culpabilité en sport ?
Channel: L'Académie de la Haute Performance
Date: 2021-05-07

Bonjour ! Dans cette vidéo, nous allons voir ensemble comment éliminer la culpabilité en sport ! Nous aborderons dans les moindres détails les mécanismes nécessaires afin de se débarrasser de ce fléau qu'est la culpabilité dans le sport et ainsi améliorer ses performances sportives ! 

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Aujourd'hui dans cette vidéo, nous allons voir comment éliminer la culpabilité en sport. La culpabilité est un fléau qui peut toucher de nombreux sportifs et cela peut affecter à la fois les performances ainsi que le mental.

Le discours interne qui est assez répandu et qui est de se dire qu'il faut s'entrainer plus et s'entrainer plus dur et que c'est le seul moyen de progresser, pourtant les résultats ne viennent pas. Il faut savoir que la vie est cyclique et s'entrainer dur et tout le temps n'est pas le meilleur moyen d'aller plus loin. Il y a des phases où il faut justement lâcher pour pouvoir se reposer car la récupération fait partie de l'entrainement.

C'est très important de comprendre ce concept, car c'est le seul moyen d'arriver à éliminer la culpabilité en sport, mais également la culpabilité de ne pas s'entrainer plus.

Mais je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir comment éliminer la culpabilité en sport !

Prenez du recul, c’est la première étape vers l’évolution de votre mental à l’étape supérieure !

Merci beaucoup pour la confiance que vous m’accordez !

À PROPOS DE MOI :

Ancien grand timide et jeune ayant subi le décrochage scolaire, j'avais un grand manque de confiance en moi et je pensais être mauvais dans tous les domaines...

Mais finalement, une rencontre avec la Savate Boxe Française m'a conduit à réaliser un Master spécialisé dans le “Sport et les Sciences Sociales”. 

Parallèlement, j'obtenais ma place en équipe de France. 

À mon Palmarès, 5 finales de championnat de France et une seule victoire à cause de mon mental. 

J'avais beau essayer de me motiver, auto-hypnose, visualisation etc... Rien à faire ! 

Après de nombreuses formations, des voyages et de longues heures d'études et d'essais/erreurs, je peux affirmer que pour beaucoup, ce ne sont pas les outils de la préparation mentale qui feront la différence, mais un travail profond sur son IDENTITÉ. 

Pourtant, la majorité des personnes vont chercher des exercices ou d'autres nouveaux savoirs-faire mettant ainsi du temps à changer et même garderont une petite charge émotionnelle toute leur vie. 

Grâce à mes techniques de DÉPOLARISATION, aujourd'hui, j'accompagne des sportifs à arriver serein et confiant en compétition en éliminant la peur de l'échec. 

J'interviens en entreprise et clubs sportifs en tant que consultant car je suis capable de voir en quelques questions le plus grand axe d'amélioration d'une personne et même d'une équipe puis écrouler la charge émotionnelle qui est stockée dans le subconscient d'une manière très rapide. 

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Je vous dis à très vite, 

Pierre

#sport #éliminerlaculpabilitéensport #préparationmentale