Basket Comment je me prépare avant un match pour les gros score deltalloyd S01 EP6
Channel: DeltaLloyd
Date: 2020-09-11

Du début jusqu'à la fin, je t'explique vraiment comment je me prépare avant mon match de basket-ball, c'est très important de se préparer avant un match, saches que chaque personne a sa préparation à lui. 
Il est possible d'avoir la même que certains, mais il y'a toujours un détail qui change. Comment te prépare-tu ? Ont veux savoir ;) 
 Les shoots que je réalise c'est 0°D, 45°D, 90°, 45°G, 0°G dans la raquette, ensuite pareil mais extérieur raquette, et ensuite à trois points. 
Une fois fini, je refais tout mais avec dribble, et le plus souvent je commence directement extérieur raquette.
 Tu peux toujours shooter différemment mais déjà aller shooter c'est déjà bien ;) 

les étirements je réalise 2X 1MN20 du coté droite et pareil du coté gauche ensuite à toi d'adapter t'es étirements par rapport à tes besoin

mais ne loupe aucune vidéo le MARDI & VENDREDI 18H30
si tu as peur de ne pas être présent, active la CLOCHE  de NOTIFICATION.
La saison de la DeltaFamily va monter en force !!!!!!!!!!!!
Imagine tu loupes mes premiéres vidéos tu serais en retard ....

pour me découvrir encore plus mon instagram: https://www.instagram.com/deltalloyd4...

MUSIQUE SEULEMENT BY: BORGIAOFF