Rumination: Dissoziation bei kPTBS durch Braindumping stoppen. Das ewige Grübeln
Channel: Gabriella Rist - Zuhause vom Neubeginn mit kPTBS
Date: 2022-05-02

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Als Überlebende von Entwicklungstrauma oder Komplextrauma greifen wir auf Grübeln (Rumination) als Traumafolge oft zurück. Das Grübeln ist eine bevorzugte Emotionsregulation bei Menschen mit KPTBS und Trauma. Braindumping wird als eine hilfreiche Strategie vorgestellt, um den Kopf frei zu bekommen und sich selbst zu beruhigen.

LG, Gabriella

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