Je n'arrête pas de faire des écarts pendant le régime - Consultation diététique Savoir Maigrir #153
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-11-16

Les thèmes abordés lors de cette consultation diététique :
6:25 Je n'arrête pas de faire des écarts pendant le régime
7:58 Comment demander un changement de pseudo ?
8:17 Un petit blocage en voulant se lever, que faire pour soulager un douleur  ?
8:40 Passer à 1200 kcal puis à 1600 kcal pour relancer la perte du poids ?
9:36 Changer le camembert par le fromage blanc et la compote par une pomme ?
10:30 Les doudous sucrés ou salés ?
11:32 Il m'en reste des fromages blanc à 3,1% comment faire en 1200 kcal ?
12:10 J'ai envie de patiserrie, que me conseillez-vous ?
13:31 Pour 1,5 L d'eau par jour, peut-on inclure celle dans le potage et le café ?
15:38 Me comparer avec mon mari qui mange les même choses que moi, et je n'ai pas perdu du poids ?
16:05 Ajouter du sucre dans l'eau, est-ce un problème ?
17:13 J'ai marché une heure hier et je suis rentré avec la faim au ventre, que faire ?
18:09 Quelle quantité pour un kaki ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.

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