Как избавиться от тревожности? Как снизить стресс?
Channel: Нейрокоучинг с Никой Виардо
Date: 2022-11-02

🧠 Запишись на собеседование по программе «Мысли как Тесла»: https://bit.ly/3DuMD3t

Как бороться с тревожностью?
Чувство тревоги знакомо каждому. Нервничать из-за экзамена или перед важной встречей — это вполне нормально. Другое дело, если в вашей жизни присутствует постоянная тревожность. Такое состояние изматывает и не даёт жить спокойно. Как своими действиями мы усиливаем тревогу и как от неё избавиться вы узнаете из этого короткого видео!

00:00 Состояние тревоги, что делать?
00:12 Как усилить тревогу и стресс?
00:25 Как мы вызываем тревогу?
00:31 Нейропсихология

#ЖенскиеСтратегии #ЖенщинаВбизнесе #НикаВиардо #Психология #Нейропсихология #тревога #стресс #Shorts