"Fliegende Wolken" Sen-Qi-Gong 仙気功  Session No114gr
Channel: Sen Ewe
Date: 01/05/2023

- Fliegende Wolken Hände und ergonomische Eigenschaften
- Tipps zur Ausübung von Sen-QiGong, Oberkörper drehen und Hüfte stabil halten
- Wichtigkeiten der Stellung der Knie
- Geist und Verhaltensmuster
- Erreichen von subtiler Zufriedenheit und kultivieren des "Inneren lächelns"
- Traditionelles Lernen und Meister

Guten Tag, meine lieben Freunde,

Ich möchte heute mit euch über die tiefe Bedeutung von Sen QiGong, Meditation und R.A.I.N. sprechen. All diese Praktiken helfen uns, uns selbst zu erkennen und unser wahres Selbst zu entdecken.

Ohne Selbsterkenntnis können wir auf unserem Weg nicht vorankommen. Wir müssen unsen Geist und Verhaltensmuster untersuchen und verstehen, um unser volles Potenzial entfalten zu können.

Doch wie erreichen wir die subtile Zufriedenheit und kultivieren das "Innere Lächeln"? Die Antwort liegt in der Samata-Ruhe und der Erkenntnis von Vipassana-Meditation sowie der Freundlichkeit von Metta-Meditation.

Ruhe (Nagomi 和み) ist der Schlüssel, um unseren Geist zu beruhigen und unsere Gedanken zu zentrieren. Die Vipassana-Erkenntnis gibt uns die Möglichkeit, unsere Gedanken und Emotionen zu beobachten, ohne uns von ihnen beeinflussen zu lassen. Wir lernen, uns selbst und unsere Umgebung mit klarer Sicht zu sehen.

Doch diese Praktiken sind nicht nur für uns allein. Mit Metta-Meditation kultivieren wir Freundlichkeit und Mitgefühl für uns selbst und für andere. Wir werden zu einem Licht in der Dunkelheit und schaffen eine Atmosphäre des Friedens und der Liebe um uns herum.

Meine lieben Freunde, lasst uns zusammen auf diesem Weg der Selbstentdeckung gehen und uns selbst und andere mit einem Inneren Lächeln begegnen. Mögen wir in Frieden und Harmonie leben!

In Freundlichkeit, Aufmerksamkeit, Gelassenheit und Dankbarkeit,
Sen Ewe

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2023                 Sen-Qi-Gong 仙気功    https://sen-ewe.de