Le SEMI-MARATHON de Paris !!! (Plus Jamais Lent #4)
Channel: ZACK
Date: 2024-03-10

Retrouvez sur la plateforme France.TV Sport le dernier épisode de mon défi vers le Marathon pour Tous : https://www.france.tv/sport/athletisme/marathon-pour-tous-le-defi/5757930-marathon-pour-tous-le-defi-de-zack-episode-7-j-ai-perdu-8-kg-en-8-semaines.html

Grosse échéance aujourd'hui avec mon premier semi-marathon. 21 km à affronter à quelques mois de l'objectif final...

Bilan pré semi marathon : 00:00 - 04:43
Nutrition : 04:43 - 07:21
Entrainement : 07:21 - 09:30
Semi Marathon de Paris : 09:30 - 14:22
Bilan de la course : 14:22 - 17:11

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