Антистрессовый семинар для занятых людей.
Channel: Сергей Гудков, психотерапевт
Date: 2012-03-29

Бесплатные уроки релаксации здесь http://www.centrresheniy.ru/audio-i-video/antistress-relaksatsiya-samogipnoz/5-urokov-samogipnoza-i-myishechnoy-relaksatsii/, заходите

А видео содержит теорию - что такое стресс, почему и как он возникает, по каким механизмам.

Полноценная антистрессовая программа находится здесь, заходите http://www.centrresheniy.ru/audio-i-video/antistress-relaksatsiya-samogipnoz/