10 Аспектов Непонимания Себя САМОСОЗНАНИЕ
Channel: NemiRkiN
Date: 06/07/2023

Станьте спонсором канала, https://www.youtube.com/channel/UC9kFnmDs_ajVvj8jCKGKv9g/join
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям. 
https://boosty.to/nemirkin + Общение со специалистом!
Сбер POLINA SMAGINA
4276 5500 9859 9023

Самосознание, также известное как Метакогнитивные процессы, является показателем высшего интеллекта. Человека отличает от других животных то, что у нас есть способность думать о том, как мы думаем. Это означает способность планировать, ставить цели и анализировать. Отсутствие самосознания заставляет нас заниматься саморазрушением и попадать в токсичные или нездоровые ситуации. Вы же не хотите быть на автопилоте или как робот? То, что делает нас уникальными и развивающимися, - это наша способность к самосознанию. Именно поэтому видеоматериалы канала направлены на то, чтобы помочь нам узнать больше о себе. 

Вы ищете советы о том, как стать более осознанным? Первый шаг к самосознанию - узнать больше о нем и распознать признаки того, что нам может не хватать самосознания.  

Самосознание означает, что вы осознаете свои чувства и поведение. Люди, обладающие самосознанием, обычно знают, как они взаимодействуют с окружающей средой и другими людьми на ежедневной основе. Но иногда бывает трудно сделать шаг назад и осознать свои отношения с собой и другими, мы также подготовили видео на эту тему: https://youtu.be/v2chc3YTBoM

Автор: Карли Свонсон-Гарро
Редактор сценария: Айседора Хо 
Менеджер сценария: Келли Сунг 
Аниматор: Фэй Мираваллес  
Менеджер YouTube: Синди Чеонг 

Ссылки:

Adam, K.C.S., Vogel, E.K. (2017). Уверенные неудачи: Провалы в рабочей памяти выявляют метакогнитивную слепую зону. Attention, Perception, & Psychophysics, 79, 1506-1523 www.doi.org/10.3758/s13414-017-1331-8.

Американская психологическая ассоциация (n.d.). Эмоциональный интеллект. В психологическом словаре АПА. Получено 4 июня с www.dictionary.apa.org/emotional-intelligence.

Dishon, N., Oldmeadow, J. A., Critchley, C., & Kaufman, J. (2017). The effect of trait self-awareness, self-reflection, and perceptions of choice meaningfulness on indicators of social identity within a decision-making context. Frontiers in Psychology, 8, 2034. www.doi.org/10.3389/fpsyg.2017.02034.

O'Donoghue, T. & Rabin, M. (2003). 7: Самосознание и самоконтроль. In Time and Decision: Economic and Psychological Perspectives of Intertemporal Choice. Loewenstein G., Read D., & Baumeister R. (Eds.), 217-244. Фонд Рассела Сейджа. 

www.jstor.org/stable/10.7758/9781610443661.
Duval, T. S., & Silvia, P. J. (2002). Самосознание, вероятность улучшения и предвзятое отношение к себе. Journal of Personality and Social Psychology, 82(1), 49-61. www.doi.org/10.1037/0022-3514.82.1.49.

Gill, L. J., Ramsey, P. L., & Leberman, S. I. (2015). Системный подход к развитию эмоционального интеллекта с использованием модели двигателя роста самосознания. Systemic Practice and Action Research, 28(6), 575-594. DOI: 10.1007/s11213-015-9345-4.

Хейс, К., Банг, Д., Ши, Н. Фрит, К.Д., и Флеминг, С.М. (2020 май). Познаем себя вместе: Культурные истоки метапознания. Trends in Cognitive Sciences, 24(5), 349-362, www.doi.org/10.1016/j.tics.2020.02.007.

Kreibich, A., Hennecke, M., Brandstätter, V. (2020 January). Влияние самосознания на идентификацию препятствий, связанных с достижением цели. Европейский журнал личности. 34(2), 215-233. www.doi.org/10.1002/per.2234.

Patel, J. & Patel, P. (2019). Последствия подавления эмоций: Физическое здоровье, психическое здоровье и общее благополучие. Международный журнал психотерапевтической практики и исследований, 1(3),16-21. DOI: 10.14302/issn.2574-612X.ijpr-18-2564.

Макдональд, Х.З., Прайс, Дж.Л. (2017). Эмоциональное понимание: Изучение алекситимии как медиатора взаимосвязи между внимательностью и эмпатией. Mindfulness 8, 1644-1652. www.doi.org/10.1007/s12671-017-0739-5.

Rollwage, M., Raymond, J.D. & Fleming, S.M. (2018 December). Метакогнитивная недостаточность как особенность тех, кто придерживается радикальных убеждений. Current Biology, 28(24), 4014-4021. www.doi.org/10.1016/j.cub.2018.10.053.

White, K., Stackhouse, M., & Argo, J. J. (2018). Когда угроза социальной идентичности приводит к выбору вариантов, усиливающих идентичность: Роль общественного самосознания. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 144, 60-73.www.doi.org/10.1016/j.obhdp.2017.09.007.
 
#самосознание #осознанность #саморазвитие
Original: https://www.youtube.com/watch?v=jFb0vzrGwYs
YouTube : Немиркин
 Канал : Nemirkin