Il Saluto alla Primavera con Paola Tomasi.
Channel: Yoga e Suono Armonico Sardegna
Date: 15/06/2020

Con questo video vi guiderò alla pratica del Saluto alla Primavera, "Vasant Namaskara", una sequenza che vi aiuterà a tonificarvi e disintossicarvi dopo la sedentarietà della stagione fredda con focus in particolare su bacino ed addome.

Il Saluto alla Primavera è una pratica che ci porta rigenerazione e risveglio ed è stata curata dalla Maestra Gabriella Cella di Yoga Ratna e riportata anche da Shanti Brancolini di Passione Yoga, che mi sono state di ispirazione per lo studio di questa sequenza che vi consiglio di cuore.

 Paola Tomasi, Yoga e Suono Armonico Sardegna.

Contatti:
Mail: paolatomasi61@gmail.com 
Facebook: www.facebook.com/Yoga-e-Suono-Armonico-Sardegna-863881440289315/ 

Supporto Audiovisivo: Ubrec, www.ubrec.net
Questo video fa parte della playlist "Soneyoga". Soneyoga è frutto di uno scambio armonico con Ubrec, Collettivo Audiovisivo che mi ha supportata tecnicamente per la registrazione videosonora delle sequenze Yoga da me presentate, per valorizzarne le percezioni visive e acustiche. 
I video sono realizzati in ambienti dove il verde della natura vi aiuterà nella pace e nella concentrazione e le sonorità ricche di Biofonie allieteranno le vostre pratiche yoga. 

I suoni della Natura uniti a quelli delle Campane Armoniche di Albert Rabenstein e alla mia voce,  vi guiderànno nella ripetizione delle sequenze con precisione e tranquillità.

Le lezioni sono state realizzate con il supporto dell’Università della Terza Età del Sarrabus che ringraziamo per la fiducia e la disponibilità.

Se avrete piacere, una volta imparata la sequenza, potete cercare i "Sonelogus Ubrec" per praticare con altri ambienti naturali registrati in Sardegna.  In questo caso le riprese e post video sono di Cladinè Curreli, riprese e post audio Roberto Cois. Supporto tecnico e scenografico Andrea Flirst e Monica Gessa.

Buona pratica, visione, e ascolto!

Contatti Yoga e Suono Armonico Sardegna:
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Namasté!
Paola Tomasi, Yoga e Suono Armonico Sardegna