SuperJump: Allenamento Funzionale Power 2 - Jill Cooper
Channel: Jill Cooper
Date: 2019-07-16

Allenamento Funzionale! Una lezione Hard, un lavoro ad intervalli, da scatti più brevi a scatti più lunghi, per un allenamento duro e intenso, ma non troppo lungo.
Puoi anche "mimare" questo allenamento a terra se vuoi per fare un lavoro Total Body e bruciare grassi! Il Trampolino diminuisce l'impatto su ginocchia, schiena e caviglie, proteggendo le articolazioni.
Attrezzo necessario per questo allenamento: l'elastico.
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Un altro workout intenso per aiutarti dimagrire e rassodare in tempi record.
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