Sandsack Training / Boxen lernen für Anfänger am Sandsack
Channel: Coach Ferhat
Date: 23/10/2017

✅5-Tage 🥊Profiboxer-Trainingsplan🥊 für Anfänger & Fortgeschrittene✅
Jetzt - kostenfrei - in der Boxing Arts Academy downloaden:
https://boxing-arts.com/yt2tp

In dieser Folge zeige ich dir, wie du richtig am Sandsack trainierst. Oftmals ist es leider so, dass die meisten es falsch machen. Das wichtigste ist es nämlich, den Boxsack zu kontrollieren und nicht, dass der Sandsack dich kontrolliert!

Deswegen musst du z.B. immer gucken, ob du die richtige Distanz zum Sandsack hast oder du darfst auch nicht wild drauf los schlagen. Versuche den Sandsack schnell und hart zu treffen, damit der Sandsack deinen Schlag auch absorbieren kann. Sprich, der Boxsack darf nicht allzu viel schwingen. 

Natürlich schlägst du, gerade als Anfänger, erst einmal langsamer auf den Sandsack ein, damit du ja deine Technik daran übst. Erst wenn die Technik stimmt, kannst du schneller und härter auf den Boxsack zuschlagen.

Beachte unbedingt diese Punkte beim trainieren mit dem Sandsack! 

Vergesst nicht zu "ABONNIEREN" und zu "TEILEN" - DANKE! :-)


➖ Shop für T-Shirts ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

► Besuche unseren Shop: https://goo.gl/JjyoKP


➖ Meine Webseite ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

► Besuche mich hier: http://www.boxing-arts.com


➖ Mein Equipment ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

► *Mein Springseil: http://amzn.to/2lPwX3i oder http://amzn.to/2CD9iy3
► *Meine Boxhandschuhe: http://amzn.to/2lOEPlD oder http://amzn.to/2CkHz0V
► *Meine Bandagen: http://amzn.to/2qnw0Vt
► *Meine Trainingsschuhe: http://bit.ly/2rHws1s --- 15% Rabattcode: 1102106
► *15% Rabatt auf alle Artikel bei http://bit.ly/2naDM0z mit Gutscheincode: 1102106


➖ Noch mehr Videos ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

► Abonniere "Boxing Arts": https://www.youtube.com/c/BoxingArts


➖ Social Media ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

► Like mich bei Facebook: 
https://www.facebook.com/FitnessCoachFerhatOeztas/

► Folge mir auf Instagram 
https://www.instagram.com/boxing.arts/



*Bei den Links handelt es sich um einen Affiliate Link. So erhalte ich eine Provision ohne, dass ihr mehr bezahlt!


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖