Tierra y fuego para alimentar la expansión. Apto principiantes.
Channel: Ayurveda Path
Date: 2020-04-29

Una sesión de Hatha Yoga suave, lento y meditativo, que funciona como una carambola energética. Transitaremos por las energías del arraigo y la estabilidad, en la base de nuestro cuerpo,  para saborear después el fuego corporal,  y disfrutar finalmente de la apertura que este paseo genera en el pecho. 

Si la sesión te motiva y quieres ir un poquito más lejos, al final del vídeo te recomiendo la del 24 de marzo 2020, que trata el mismo tema con mayor exigencia. ¡Espero que lo disfrutes!

Disculpa la calidad del video, ha pasado por un proceso Frankestein que no le ha beneficiado. ¡Aún así espero que te sea útil!

Durante la crisis COVID19 he colgado 30 sesiones gratuitas, de 1 hora y media, en este canal. Siéntete libre de visualizarlas todo lo que necesites. De ahora en adelante añadiré de vez en cuando píldoras más cortas. 
Si te apetece que el Yoga sea parte de tu rutina saludable, puedes suscribirte a alguno de mis planes de Yoga presencial u online. ¡Escríbeme a info@ayurvedapath.es y lo hablamos!