Creme De Leite: Qual É O Melhor? Fresco, Lata, Caixinha, Sem Lactose | Como Ler Os Rótulos!
Channel: Senhor Tanquinho
Date: 2021-10-06

Existem diversas opções de cremes de leite no mercado, neste vídeo você vai aprender como ler os rótulos e escolher a melhor opção para você.

Ler os rótulos de alimentos (creme de leite, ingredientes, etc) é fundamental para sua saúde.

Saiba ler corretamente o que está escrito nas embalagens dos produtos e aprenda como não sabotar sua saúde e sua dieta com as falsas promessas dos rótulos: https://pay.hotmart.com/Q58704210D?checkoutMode=10&src=youtube 

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* Comentários Sobre Os Tipos De Cremes De Leite Na Dieta Low-Carb *

Como você viu, existem diversos tipos de #cremedeleite à venda no mercado.

E, dentre elas, temos opções melhores e piores, como:
- creme de leite fresco,
- creme de leite em lata,
- creme de leite de caixinha,
- creme de leite sem lactose, e
- creme de leite levíssimo.

Note que o creme de leite sem lactose pode ser interessante para quem tem algum problema com a lactose (o açúcar presente no leite).

E você sabia que mais de 80% das pessoas no Brasil têm algum grau de intolerância à lactose?

Descubra se você tem também. Eu expliquei mais sobre isso neste vídeo aqui: https://www.youtube.com/watch?v=vj_hU-uht9o

Você também viu que existem cremes de leite com mais e menos gordura - e alguns com mais (E outros menos) carboidratos.

Isso é uma informação importante para você que deseja ter as melhores opções de ingredientes para sua dieta #lowcarb ou cetogênica.

Falamos sobre low-carb e #cetogênica - e as diferenças e semelhanças dessas duas dietas aqui: https://youtu.be/NaNxTQq5gE4.

Se você quiser algumas ideias de como usar o creme de leite, saiba que temos um livro digital de receitas organizadas disponível GRÁTIS para você. 

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E hoje você aprendeu a importância de ler rótulos, e entendeu até mesmo quais aditivos usados são ok (como ácido cítrico, que é o ácido do limão)... e quais são mais perigosos, como o ácido fosfórico (que é o ácido da coca-cola).

Assim como existe o espessante goma xantana, que é super inofensiva (veja:  https://www.senhortanquinho.com/goma-xantana/ )

Ou a carragena, que parece fazer bem mal à saúde (como mostro no vídeo).

A verdade é que você PRECISA saber ler os rótulos se não quiser mais se sentir confusa e nem ser enganada pelo marketing da indústria quando for fazer compras.

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(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)



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E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida. 

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