Bondad Amorosa (Loving-Kindness) - Atención Plena
Channel: Sexual Assault Support Services of Lane Co., OR
Date: 2020-07-24

Este ejercicio de atención plena, se llama bondad amorosa. Esta práctica se centra en el desarrollo de sentimientos de buena voluntad. Practicar este ejercicio activa la empatía y el procesamiento emocional en el cerebro. 

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