Cibler votre amincissement au niveau du ventre grâce à la morphonutrition et la micro-nutrition
Channel: So Fresh & Diet
Date: 28/04/2019

#morphonutrition #mincirduventre #micronutrition

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👉🏼 Playlist ‘MINCIR’ : Cibler votre amincissement au niveau du ventre 

🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. 🍑

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🍑 Vous avez tendance à prendre du poids au niveau du ventre ? 🍑

🍑 Dans cette nouvelle vidéo, je vous aide à affiner votre silhouette en adoptant une alimentation spécifique et une bonne hygiène de vie. 

🍑 Lorsque l’on a tendance à prendre du poids au niveau du ventre, c’est que généralement, il y a un DÉRÈGLEMENT HORMONALE et/ou une INFLAMMATION DU SYSTÈME DIGESTIF. 

🍑 Que faire d’un point de vu alimentation ? 👉🏼  Privilégier une alimentation anti-inflammatoire en favorisant et évitant certains aliments 
👍🏼 À favoriser : les produits céréaliers complets, les produits à base de soja, les fruits et les légumes et les graines oléagineuses 👍🏼
⚠️ À éviter : les produits sucrés, industriels et transformés ou bien les produits laitiers à base de lait de vache ⚠️

🍑 Pour une bonne hygiène de vie, il est recommandé de :
💧 Boire environ 1,5 L d’eau par jour
🧘🏼 Travailler la relaxation avec la méthode respiration profonde
🏃🏼 Pratiquer une activité physique au moins 1 fois par semaine
👩🏼‍🍳 Utiliser de la cannelle dans votre cuisine

🍑 Vous pouvez accompagner cette alimentation avec de la micronutrition en faisant des cures d’huile d’onagre, de fucus, de probiotique, de chrome, de curcuma et d’aloe vera. 

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🍑 Faites l’expérience pendant 1 mois et partagez-moi vos résultats dans les commentaires de cette vidéo 😃
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🍑 Dans la prochaine vidéo, je serais accompagnée du coach sportif JBB qui nous donnera des exercices à réaliser en toute sécurité qui permettront de cibler la perte de poids au niveau du ventre  ! 🍑

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🍑 Merci de votre confiance, et surtout RÉGALEZ-VOUS BIEN 😋

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