Yoga y Artes Marciales: Saludo al sol
Channel: El Guerrero Místico
Date: 19/01/2014

Ver el artículo completo en: http://www.guerreromistico.com/saludo-al-sol

Vídeo con subtítulos. Este vídeo esta configurado con subtítulos. Puedes activarlos bajo el reproductor, haciendo click sobre el icono que corresponde a "subtítulos", para comprender este ejercicio de Yoga y aprovechar mejor todos los beneficios del "Saludo al sol".

La voz parece la de Scott Sonnon y el vídeo muy antiguo. Me sorprendió que ya en sus inicios Sonnon utilizara el Yoga como complemento a las artes marciales por sus múltiples beneficios. 

Al estar bajo licencia Creative Commons me animé a colocar los subtítulos en español para hacelo accesible a las personas de habla hispana y que puedan aprovechar los beneficios del saludo al sol como complemento de su entrenamiento.

Si piensa que usted no puede hacer ejercicios de manera segura por alguna razón, hable con su médico antes de empezar un nuevo programa de ejercicio. 

Fuentes:

Vídeo de http://www.youtube.com/watch?v=CJcX87WsrWw Modificado por El Guerrero Místico

Foto de  yogicphotos - http://www.flickr.com/photos/82826280@N03/ con algunos derechos reservados http://creativecommons.org/licenses/by-nc/2.0/