Devriez-vous maigrir plus vite ? Consultation diététique Savoir Maigrir en direct #187
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2018-01-18

#savoirmaigrir #jeanmichelcohen #avisregimecohen Le thème du jour :
1:24 Quel est le rythme de votre perte de poids ? Devriez-vous maigrir plus vite ?

4:46 Se passer de fromage et de pain si on a envie de perdre vite ?
6:05 Quelle quantité de compote remplace un fruit ?
6:27 Que le petit-déjeuner pris et trop tard pour le déjeuner, comment gérer le reste de la journée ?
6:50 Comment dépasser un palier de stagnation du poids ?
8:01 Quelle est la différence entre le beurre allégé et Oméga-3 ?
9:34 Peut-on prendre le fromage le midi plutôt que le soir et interchanger les repas ?
10:07 Comment comptabiliser le jambonneau ?
10:30 Quelle huile à choisir pour sauter les légumes avec ?
11:19 Le "cheat meal" un jour de la semaine ou une journée gala, relance-t-il le processus d'amaigrissement ?
12:43 Comment comptabiliser le caviar d'aubergine fait maison ?
13:37 Fromage blanc nature à 1% matière grasse, est-ce une bonne alternative ?
14:14 Comment intégrer - brique, roquefort, poire, miel dans les repas?

Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen, c'est une méthode pour perdre du poids incluant des centaines de conseils minceur pour maigrir avec plaisir. La méthode Savoir Maigrir existe depuis plus de 10 ans sur internet et vous retrouverez des centaines d'avis sur le régime Cohen et de témoignages minceur.

Pour qu’un programme soit efficace pour maigrir vite, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.