Alimentation intuitive : comment faire ? (LA vidéo référence !)
Channel: La chaine pour guérir des TCA
Date: 03/02/2020

✨ NOTA BENE ✨
Je travaille dorénavant uniquement sur des accompagnements spirituels (plus d'infos ici : https://lavoiealchimique.clickfunnels.com/bienvenue)

Si vous êtes intéressée uniquement par l'Alimentation Intuitive, arrêter vos TCA pour de bon, améliorer l'image que vous avez de votre corps et de vous-même, gagner en bien-être... Mes programmes en ligne et autonomes sont toujours disponibles pour vous aider !

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L’Alimentation Intuitive n’est pas une nouvelle méthode miracle !
L’Alimentation Intuitive est une méthode inventée par 2 diététistes. Elles ont donné un nom et une façon de faire à quelque chose sensé être inné : manger ! Pourquoi ? Parce que la vie actuelle, de part des facteurs très différents nous coupe de nos corps. Et nous faisons plus confiance aux chiffres et à notre mental qu’à cette merveilleuse machine naturelle qu’est le corps humain.

En effet, on en réfléchit pas pour respirer, et il devrait en être de même pour se nourrir.

L’alimentation intuitive est donc pour moi un outil parmi tant d’autres et pas une fin en soi. C’est un outil de reconnexion à soi pour reprendre les rennes de sa vie, reprendre le contrôle dans le bon sens du terme !

Mais comment faire pour être dans l’alimentation intuitive ? Je vous propose de voir ensemble les 10 principes évoqués par ces 2 diététistes.

1er principe de l’Alimentation Intuitive : Rejeter la notion de régime
2ème principe de l’Alimentation Intuitive : Faire la paix avec les aliments
3ème principe de l’Alimentation Intuitive : Respecter sa faim
4ème principe de l’Alimentation Intuitive : Respecter sa satiété
5ème principe de l’Alimentation Intuitive : Respecter son corps
6ème principe de l’Alimentation Intuitive : Prendre du plaisir à manger de tout
7ème principe de l’Alimentation Intuitive : Gérer ses émotions autrement qu’en mangeant
8ème principe de l’Alimentation Intuitive : Honorer sa nourriture
9ème principe de l’Alimentation Intuitive : Faire du sport pour le plaisir
10ème principe de l’Alimentation Intuitive : Honorer sa santé

A vous de réfléchir aux valeurs qui vous sont chères pour que votre alimentation soit le parfait reflet de qui vous êtes et de ce dont vous avez besoin à chaque instant
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QUI SUIS-JE ? 
Je m’appelle Aurélia, je suis Thérapeute Holistique. Holistique, parce que j’accompagne les femmes sur tous les plans de l’Etre : physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel. 

Mes différentes casquettes pour vous accompagner : Diététicienne nutritionniste depuis 2009, Maître Reiki Thérapeute depuis 2020 et Experte en Approche Comportementale et reconnexion personnelle.

🌟 J’aide les femmes à trouver la racine de leur mal-être pour les en libérer en profondeur afin de faire la paix avec leur corps et la nourriture. Et ainsi vivre une vie plus épanouie, dans l’amour de Soi et alignée avec son Âme 🌟 

J’ai souffert du regard des autres étant plus jeune, j’ai eu à affronter différents traumatismes dans mon enfance. C’est en arrêtant de faire comme si tout allait bien, en retirant mes œillères que j’ai commencé à aller mieux. J’ai travaillé sur moi et je le fais encore car c’est là le chemin d’une vie. J’ai utilisé plusieurs outils et pratiques pour libérer mes émotions cristallisées, ces événements du passé qui me pourrissaient la vie et dont je n’avais même plus conscience. 
 
“C’est en résolvant nos conflits intérieurs que nos conflits extérieurs (alimentaires, sociaux, professionnels, familiaux…etc) se résoudront.”

Ce parcours que j’ai réalisé, je vous le souhaite de tout mon Cœur. Je souhaite vous aider à libérer cette carapace qui vous paralyse pour que vous retrouviez votre pleine puissance et votre pouvoir féminin. J’utilise pour cela une approche comportementale basée sur l’alimentation intuitive, les thérapies cognitives et comportementales, la thérapie d’acceptation et d’engagement, la pleine conscience, l’énergétique (Reiki, écoute de l’âme…), l’EFT, les 5 blessures de l’âme, la méditation guidée, la libération karmique…Etc. 
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