RUTINA FULL BODY, TORSO PIERNA, PUSH PULL LEG. QUE RUTINA HACER EN EL GYM
Channel: FitMan Power - Podcast
Date: 2015-04-18

En este video explico cuales son para mi las características que tiene que tener cualquier rutina independientemente del estilo de entrenamiento y del objetivo, ya sea este quemar grasa y marcar abdominales, ganar fuerza o ganar masa muscular. Espero que sea de ayuda, si es así no dudeis en compartir mi canal para ayudarlo a crecer!

RUTINA WEIDER F2: http://fisiomorfosis.com/foro/rutinas/31400-rutina-para-estetica-weider-f-ii-por-huyzz

Faltaría añadirle una progresión (por ejemplo intentar meterle 2,5 kg más a la barra si eres novato)