Abnehmen: DIESES Molekül steuert deinen Stoffwechsel und so beeinflusst du es (einfach erklärt)
Channel: Roh Vegan am Limit
Date: 2023-01-02

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#Abnehmen #Stoffwechsel #gewichtverlieren 
Gewicht verlieren stellt für viele Menschen weiterhin ein großes Problem dar. Diäten scheitern an fehlendem Wissen über den eigenen Hormonhaushalt oder der nachhaltigen Umstellung der Essgewohnheiten, angepasst an die körpereigene Hormonproduktion. Leptin und Ghrelin sollte daher jedem, der schon länger erfolglos versucht abzunehmen unbedingt ein Begriff sein. Patrick Strobach erklärt die Zusammenhänge, um erfolgreich abzunehmen.

00:00 Hunger und Hormone
00:53 Leptin
02:17 Insulin
04:07 Ghrelin
05:28 Tipp 1
06:33 Tipp 2
08:15 Tipp 3

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#rohveganamlimit

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Patrick Strobach präsentiert auf Roh Vegan am Limit neuste Studienergebnisse und Erkenntnisse aus Wissenschaft unf Forschung zu Themen rund um Ernährung, Sport und Lebensstil. Jung bleiben, lang leben und die Alterung stoppen wollen viele. Um diesem Ziel etwas näher zu kommen, gilt es, den Körper entsprechend gut zu behandeln. Ob Liposomale Wirkstoffe, Vitamin D3,  B12, Q10, OPC, Eisen, Ashwagandha, Astaxanthin oder Glutathion - hier bekommst du immer die neusten Updates zu Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln und Möglichkeiten mit denen man diese aufnehmen, deren Aufnahme verbessern oder einen Mangel ausgleichen kann. Auch Themen wie Omega 3, Zucker, Schwarzkümmelöl, Stoffwechsel ankurbeln, HIIT und Muskelwachstum verbessern werden regelmäßig untersucht. Supplement Tests und Lifehacks, vegane Ernährung, Rohkost bzw. Rohvegan, Fasten, Intervallfasten und laborgeprüfte Nahrungsgänzung und natürliche Heilmittel gegen vielfältige Herausforderungen wirst du hier finden. Gesundheitsmythen werden aufgedeckt und potenzielle Wirkstoffe aus der Forschung aufgezeigt.

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