LE JEUNE INTERMITTENT, CA TE TENTE ? - Conseils, bien-être, perte de poids, nutrition, fasting santé
Channel: Sophie Bell
Date: 2020-06-07

Hey ! Le jeûne intermittent, tu en as sûrement entendu parler. Si tu veux savoir quels sont les différents types de jeûne intermittent, comment faire, les (nombreux) avantages, cette vidéo est faite pour toi !

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Tu n'as sûrement pas pu le rater, le jeûne intermittent, ou fasting, est sur toutes les lèvres. Et plus particulièrement le jeûne intermittent 16/8. C'est ce dont j'ai envie de te parler aujourd'hui. Tout d'abord, je t'explique les différents jeûnes qui existent, pour que tu puisses choisir celui qui te convient le mieux. Je t'explique également tous les avantages du jeûne mais surtout comment le mettre en place au mieux. Le jeûne intermittent est vraiment un outil puissant en termes de santé et bien-être. 

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