🔥  MENTAL DE CHAMPION 🔥 | Gestion du STRESS avant une compétition (avec Marc Antoine Olivier)
Channel: Mon Coach De Natation
Date: 2018-03-20

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📝 NOTES DE VIDÉO
Que tu pratiques la #natation, le #triathlon ou n'importe quel sport en compétition, le #mental est un des piliers de ta #réussite.
Et le mental il se travaille toute l'année pour performer le Jour-J. C'est particulièrement vrai si tu es de nature à stresser. 
C'est pourquoi dans cette vidéo, je te partage les #astuces et les #stratégies que 3 nageurs et nageuses de #haut-niveau ont mis en place pour maitriser leur gestion du stress.
Et comme tu vas pouvoir le constater, même à leur échelle, il leur arrive de stresser ;)

ARTICLE DE BLOG 👇🏼
https://moncoachdenatation.fr/natation-triathlon-gestion-du-stress-avant-une-competition-avec-marc-antoine-olivier/

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- Camille, ancienne nageuse de haut-niveau (niveau national)

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