बच्चेदानी में गांठ को ठीक करने के लिए योग और डाइट Yoga for Uterine Fibroids PCOD@yogawithshaheeda
Channel: Yoga With Shaheeda
Date: 2023-08-27

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अपने गर्भाशय को स्वस्थ रखना सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो हर महिला को करनी चाहिए। एक स्वस्थ गर्भाशय आपकी प्रजनन क्षमता को बढ़ाएगा और गर्भावस्था के दौरान किसी भी जटिलता को रोकेगा। 

एक स्वस्थ गर्भाशय के लिए आप जो सबसे बुनियादी चीजें कर सकती हैं, वे हैं अपनी स्वच्छता का ध्यान रखना और किसी भी समस्या से बचने के लिए अपने डॉक्टर से नियमित जांच कराएं। फाइब्रॉइड ट्रीटमेंट के लिए योग एक अच्‍छा उपचार विकल्‍प है। फाइब्रॉइड महिलाओं में होने वाली एक गंभीर समस्या है।  

गर्भाशय फाइब्रॉएड आपके जीवन को कठिन बना सकता है, जिससे दर्द, गंभीर मासिक धर्म और पेल्विक ऐंठन जैसे लक्षण पैदा हो सकते हैं। फाइब्रॉएड को प्राकृतिक रूप से ठीक करने या उन्हें प्राकृतिक तरीकों से रोकने के कई तरीके हैं और इनमें से एक तरीका योग है। आइये  इस वीडियो में जानते हैं गर्भाशय फाइब्रॉएड  क्या है ?
ये क्यों होता है इसके लक्षण क्या है और सही भोजन और योग की मदत से इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं ?

Intro
01:03 गर्भाशय फाइब्रॉएड  क्या है 
1:58 गर्भाशय फाइब्रॉएड  क्यों होता है
03:03 गर्भाशय फाइब्रॉएड लक्षण क्या है
गर्भाशय फाइब्रॉएड से बचाव 
04:17 गर्भाशय फाइब्रॉएड के लिए डाइट 
05:38 गर्भाशय फाइब्रॉएड के लिए योग 




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