家事トレ！GOGO！壁面掃除で胸トレ #shorts
Channel: 安孫子健太郎の!?びこびこチャンネル!
Date: 2022-08-24

あろーは！ハワイ出身のパーソナルトレーナー安孫子健太郎です！

家事をしながらのお手軽トレーニング、「家事トレ」の紹介です！
どんな時でもトレーニング！
壁を拭く時だって大胸筋を鍛えられます！
いつも心にダニエルさーん！ダニエルさーん！ダニエルさーん！
動画を見ながら真似してみてくださいねー！

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bikobikoabiko3@gmail.com
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