learn self defense at home #shorts @commando1
Channel: KSBT SYSTEM
Date: 23/09/2022

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सेल्फ डिफेंस में कौन सी धारा लगती है?

सेल्फ डिफेंस का मतलब क्या होता है?

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समग्र शिक्षा के तहत विद्यालय में आत्मरक्षा प्रशिक्षण का उद्देश्य क्या है?

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50 self defense techniques

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The best self-defense strategies and techniques work equally well for men and women, but let's face it: Women really need them because they're assaulted more often than men. Statistics indicate that one in three women will be the victim of some type of violent attack in her lifetime. Women also endure more incidents of verbal and sexual harassment. Although most women's self-defense courses focus on skills for quickly and efficiently destroying an attacker, self-defense training also should include methods for preventing a confrontation from turning physical in the first place. Learning how to steer away from a threat may not sound as exciting as ripping out an attacker's heart, but as they say in every beginner's class, evading an attack is almost always superior to blocking an attack.

Veteran self-defense instructor and Black Belt Hall of Fame member Meredith Gold doles out essential advice for all who want to stay safe in public.

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