Peut-on faire du sport avec un corset ? - Yoga en 1895 !
Channel: Green Martha
Date: 2021-05-12

Est-ce qu'on peut bouger normalement dans un corset ? Est-ce qu'on peut respirer dans un corset ? Tordons le cou à quelques idées reçues. Aujourd’hui, j'ai fait ma gym et mon yoga... en corset !
Cette vidéo fait partie de la collab #corsertryinmotion de #costube , dont je vous invite à découvrir les autres vidéos ici : https://www.youtube.com/playlist?list=PLWND-SBaU-V_NGtJIzGmPVcxa3iAyfXk-

00:00 intro
00:16 le concept
00:50 le corset
01:50 disclaimer
02:23 premières réflexions et cadre de l'expérience
03:47 faire du yoga en corset
06:43 faire des exercices de musculation douce en corset
07:07 limites de mon expérience
08:22 faire des abdos en corset
08:50 les effets du corset varient selon les personnes
09:14 les effets physiques du port du corset
10:16 comparaison de la saturation en oxygène avant et après avoir fait du sport en corset
10:21 mes impressions après la séance de gym en corset

==== DISCLAIMERS ====
- je n'ai aucune qualification médicale et je ne fais que parler de mon expérience et des informations auxquelles j'ai eu accès dans ms recherches
- je parle de "femmes" portant un corset, pour faire référence aux normes sociales entourant la tenue féminine dans les sociétés occidentales, qui est mon domaine (réduit) d'expérience. Les vêtements, les caractéristiques physiques et l'identité de genre d'un individu ne sont pas forcément liées.
- ce n'est pas parce que j’arrive à faire quelque chose en corset ou pas que c'est la loi générale. Ça dépendra des corsets, des personnes qui les portent, etc... mais ça donne une idée générale.

==== CHOSES INTERESSANTES ====
Comment j'ai fait mon corset bleu, en trois épisodes : https://youtu.be/pSyT34vOfdw , https://youtu.be/izy97Zy1mgY et https://youtu.be/2stAh6U4ezQ
The Corseted Skeleton, de Rebecca Gibson : https://www.palgrave.com/fr/book/9783030503918 une étude comparative des déformations osseuses sur les squelettes ayant ou non porté des corsets toutes leur vie. Il y a quelques emmêlements de pinceaux au niveau de la corseterie elle-même et des caractéristiques d'un corset, mais le reste est très intéressant.
L'article de Lucy's Corsery sur les corsets et les muscles : https://lucycorsetry.com/2013/09/04/corsets-and-their-effect-on-muscle-tone-sculpting-flexibility/

==== BOUTIQUES EN LIGNE ====
Dessins et illustrations : https://www.redbubble.com/people/Green-Martha/
Textiles et gravures : https://www.ungrandmarche.fr/boutique/green-martha

==== SUR MESURE ====
Je travaille sur mesure uniquement avec des essayages en personne. Je suis située en banlieue grenobloise.
Pour toute demande, envoyez-moi un message à green.martha.couture@gmail.com

==== SOCIAL MEDIA ====
Instagram : https://www.instagram.com/green.martha/
Facebook : https://www.facebook.com/greenmartha.serpentaires/
Blog : http://green-martha.blogspot.com/

==== MUSIQUE ====
Merry Go by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Going Higher by BenSound
https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/going-higher

♫ Track: [Electro Swing] ExoNova - Electro Swingity [No Copyright Music]
♫ Watch: https://www.youtube.com/watch?v=GMhoiyepTT0&t=0s

♫ Track: [Electro Swing] Dj Quads - Smile [No Copyright Music] trap hop, ncs, Non-Copyrighted Music
♫ Watch: https://youtu.be/fpL1dsq8NDc