Logra tu SPLIT en solo 30 DÍAS 😱 | Curso Virtual
Channel: JuanFe Castro
Date: 2022-10-04

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De cero a Split paso a paso en 30 dias!
Logra abrirte de piernas (Split y Spagat) con este curso paso a paso. 
Sin importar tu edad, experiencia o tipo de cuerpo.
Con solo 18min diarios, logra tu split sin lastimarte y entendiendo cómo funcionan tus músculos y articulaciones cuando haces estiramientos.
En cada clase encontrarás un calentamiento y entre 12 - 30 ejercicios progresivos para lograr tu Split.
Clases con temáticas como kpop, reggaeton, 90´s, musicales, pop latino, para que sean más amenas y divertidas.



¿Qué conseguirás?
Aprenderás la correcta biomecánica de tu cuerpo para ser más flexible
Entenderás la función de la respiración y cómo usarla en tus estiramientos
Conocerás tips que incrementarán tus capacidades naturales
Lograrás tu Split de frente paso a paso y sin lastimarte
Lograrás tu Split Lateral (Spagat) paso a paso y sin lastimarte


Este curso es para ti si:
Quieres incrementar tu flexibilidad de manera segura
Tienes al menos 18min diarios para entrenar
Para cualquier edad
Para cualquier tipo de cuerpo
Para cualquier nivel


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Obra: Ruta 66
Música de https://www.fiftysounds.com/es/