Yoga - L'abdomen, la source de la force
Channel: Emmanuel Thiery
Date: 07/04/2020

Une séance de Pranayamas (exercices de respiration) et d'Asanas (postures) -A PRATIQUER LE VENTRE VIDE ! - d'environ une heure, pour travailler  Manipura, le 3e chakras. C'est le centre de la force, de la volonté, du pouvoir de décision. Travailler sur ce plexus permet d'activer une énergie dynamique et puissante. 

Bonne pratique ! 
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Om Shanti