Natation VS course à pieds
Channel: Mon Coach De Natation
Date: 2017-12-30

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📝 NOTES DE VIDÉO
Quels sont les #avantages et les #inconvénients de chacune de ses activités sur ta #santé ? Évidemment, pour répondre à cette question, j'ai été poser la question à un spécialiste Greg le kiné du sport.
Et dans cette vidéo, on évoque ensemble les articulations, les muscles posturaux, les bienfaits de la #natation sur ta santé et la notion d’équilibre, dont j'avais parlé dans une précédente vidéo.
Et que ce soit pour le running ou la natation, l'objectif est de maintenir un bon état de santé en pratiquant ton sport préféré.
Et bien entendu si tu fais du triathlon ou de l'ironman, l'eau libre et la course à pieds sont au menu. Prudence avec les potentielles blessures en course à pieds.

Si tu souhaites rencontrer Greg en consultation, tu peux le faire ici :
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Que tu recherches le simple plaisir de la glisse et/ou la performance pour ton
prochain triathlon, tu es au bon endroit.
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- Thomas, coach de natation passionné et spécialisé dans l’apprentissage du
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- Camille, ancienne nageuse de haut-niveau (niveau national)

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