Recette d'herboriste muscle et articulation glaçon ostéo articulaire par Quitterie COUSTOLS
Channel: HERBORISTE Quitterie Coustols
Date: 26/03/2023

Vidéo recette bouillon ostéoarticulaire

Protection articulaire / renfort osseux / soutien musculaire 

Cette recette toute simple, à raison d’un glaçon par jour, ne comporte aucune contre-indications, sauf si vous êtes allergique à l’un des ingrédients…

Recette économique qui possède des propriétés :
- Reminéralisante
- Anti-inflammatoire
- antalgique 
- anti-dégénérative cartilagineuse 
- antiseptique digestif 

RICHE EN :
- COLLAGÈNES 
- MINERAUX : K, P, Mg, Ca, Si
- VITAMINES: A, C, K, B9, B5, B  
- PROTEINES
- OLIGO-ÉLÉMENTS : Fer, Zinc, Manganèse 

INGREDIENTS DE CETTE RECETTE : 
1ere Partie :
- 1 c à soupe de curcuma 
- 1 c à soupe d’Huile de coco 
- 6 grains de Poivre 

2eme Partie :
- 1 POULET (avec les pattes et la tête si possible) 
- 4 Clou de girofle 
- 3 à 4 brins de Thym 
- 1 brin de Romarin 
- 3 Oignons 
- 1 bouquet d’ortie (pas de maximum)
- Sel marin 
+ rajouter 2,5 à 3 litres d’eau 

3eme Partie :
- 1 petit verre de feuille de cassis 
- ½ petit verre de feuille de frêne 

CUISSON :
- 100 à 120°C il faut une légère ébullition 
J’ai testé 3 heures de cuisson et ca a marche !!!!  sinon vous pouvez aller jusqu’à 20h

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Chapitrage
Introduction 0:00
1 ère Partie 2:01 
2 ème Partie 2:44  
3 ème Partie 4:50