Flexibilidad de cadera 🧘‍♀️🤸 (Asanas de Yoga)
Channel: Libertad Emocional
Date: 04/04/2024

Recibe la bienvenida a nuestra serie de vídeos sobre asanas de yoga, diseñada para guiarte hacia un estado de equilibrio y armonía integral. 

La práctica para mejorar la flexibilidad de la cadera, siendo la segunda enfocada en este objetivo, es crucial para aumentar la movilidad en las caderas, elongando los músculos de la pelvis y de la parte posterior de la pierna. Al aflojar y liberar las caderas, no solo disminuimos los dolores lumbares y de columna, sino que también mejoramos significativamente nuestra postura corporal en la vida cotidiana, permitiendo una alineación más natural. Unas caderas bloqueadas y rígidas pueden afectar en nuestra manera de movernos y sentir, incidiendo en dolores crónicos y dificultades para procesar emociones.

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Somos una asociación de terapeutas multidisciplinares especializados en técnicas de liberación y manejo de las emociones, lo que denominamos "Libertad Emocional", para la sanación integral, completa y permanente. 

Hace años, se descubrió científicamente la relación directa con nuestra salud y bienestar así como con nuestra capacidad creadora, por esto, en el año 2009 nació "Libertad Emocional" con el propósito de unir y formar especialistas y difundir estos conocimientos y sus increíbles beneficios. 

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