LE ZINC ET SON ROLE SUR VOTRE IMMUNITÉ
Channel: CROSS FLOW
Date: 2020-03-19

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Une carence en zinc affaiblit le système immunitaire.
Pourquoi ? Le Thymus est l'organe qui est à l’origine de la production des globules blancs et des anticorps.
Où trouver du zinc dans l’alimentation ? Dans les viandes blanches et rouges, les poissons, les fruits de mer, les crustacés, les œufs…
N°1 : Les huîtres
N°2 : Le germe de blé grillé
N°3 : Le foie de veau
N°4 : Les morceaux de bœuf braisés
N°5 : Les shiitakes séchés
N°6 : Les graines de courges rôties
N°7 : Le crabe
N°8 : La langouste