DEPRESSÃO: Pensamento Negativo... Larga do meu pé !
Channel: MARA DE FELIPPE
Date: 13/08/2019

DEPRESSÃO: Pensamento Negativo... Larga do meu pé !

Pensamentos negativos repetitivos são muito comuns nos quadros depressivos.
Eles ficam ali grudados na mente da gente fazendo um eco muito desagradável.
No vídeo de hoje eu conto minha estratégia para cancelar esse processo.
Talvez vc ache estranho, mas... FUNCIONA!
E a explicação é que não adianta só tentar se distrair... 
Precisamos preencher o espaço ocupado pelo pensamento indesejado, com um pensamento libertador.

NÃO CLIQUE AQUI:  http://bit.ly/2Ou90gf

A Programação Neurolinguística (PNL) é uma abordagem da comunicação e da mudança, desenvolvida no final dos anos 70 a partir dos trabalhos dos americanos Richard Bandler (doutor em Matemática e em Psicologia) e John Grinder (doutor em Psicologia e Linguística). 
Bandler e Grinder observaram como operavam os Mestres da Comunicação e da Terapia - Fritz Pearls, Virgínia Satir e Milton Erickson; e foram capazes de traduzir o complexo trabalho desses Mestres em padrões específicos, passíveis de serem repetidos. Esse conhecimento levou-os ao desenvolvimento de um novo modelo de comunicação  e conduziu à possibilidade concreta de “decodificar” os processos mentais em segmentos compreensíveis e reorganizáveis. O resultado é um sempre crescente conjunto técnico, sofisticado e artístico de padrões muito potentes e rápidos para comunicação e mudanças pessoais.

- Neuro- refere-se ao nosso sistema nervoso, aos caminhos mentais dos nossos 5 sentidos de: visão, audição, tato, paladar e olfato. 
- Linguística- refere-se à nossa capacidade de usar uma linguagem e à forma como determinadas palavras e frases refletem nossos mundos mentais. Linguística refere-se também à nossa “linguagem silenciosa” de atitudes, gestos e hábitos que revelam nossos estilos de pensamento, crenças e outras coisas mais. 
- Programação- veio da informática, para sugerir que nossos pensamentos, sentimentos e ações são programas habituais que podem ser mudados pelo “upgrade” de nosso “software” mental. 
    
= De maneira específica, a PNL oferece:

- Um modelo do modo como o cérebro funciona: de que forma a pessoa pensa e sente, aprende, motiva-se e muda?
- Um modelo das estruturas que constituem a subjetividade: como um ser humano constrói sua experiência da realidade?
- Um conjunto de elementos que permitem observar essas estruturas, identificá-las e intervir sobre elas.
- Uma tecnologia e uma metodologia: técnicas precisas que favorecem a comunicação eficaz e a mudança, tanto quanto uma maneira geral de se organizar para definir objetivos precisos e alcançá-los.

Atendimento com PNL e hipnose – em Florianópolis
Whatsapp – (49) 99148.7844

Por Mara de Felippe - 
Hipnoterapeuta
Master em Programação Neurolinguística
Formação avançada em Tapping
(Formada em Psicologia)
https://www.pnlflorianopolis.com.br/depoimentos.html

Sempre achei o ser humano uma incógnita que precisava ser desvendada.
Comecei meu curso de psicologia em 1984, e meus olhos brilhavam quando os professores falavam em como ajudar as pessoas a se ajudarem e em como entendê-las mais profundamente.
Me formei em 1988 pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC).
Eu tinha 22 anos e um longo caminho pela frente.
Eu era muito jovem, mas com uma força incrível na direção daquilo que eu acreditava. Comecei a entender que tudo era muito complexo, e que havia muitas respostas diferentes para cada uma das perguntas que eu tinha... Também percebi que essa respostas muitas vezes se contradiziam - havia muito poucos pontos em comum entre as linhas da psicologia.
Quanto mais eu estudava, mais ficava confusa! Eu precisava de uma saída! Alguma coisa que de fato fizesse um sentido dentro de mim.
Minha busca era entender o que fazia as pessoas ficarem presas em emoções e estados negativos e como ajudá-las de fato a ultrapassarem essa prisão.
Em 1999 me formei em PNL e a hipnose, e dei um passo maior na direção dessa compreensão.
Comecei a me dedicar a a um trabalho profundamente embasado nos princípios e conhecimentos da PNL – que tem sua própria forma de entender como as pessoas “funcionam”.
O que me encanta é que a PNL é uma ciência que cresce e se recria todos os dias, pois há pessoas de diversos países estudando constantemente e se dedicando a achar novos caminhos e técnicas capazes de ajudar mais pessoas a se transformarem cada vez mais profundamente.
Não é uma ciência engessada... muito pelo contrário! Está sempre em movimento.
Desde que comecei meus estudos em PNL pude ter uma visão mais clara de como ajudar as pessoas a se libertarem de seus processos negativos. Minha busca passou a fazer sentido.
São muitos anos de trabalho terapêutico dedicados ao tratamento das dificuldades humanas.
Meu objetivo com esses vídeos é ajudar você, de uma forma simples e leve, a entender os diversos aspectos que cercam a experiência humana.
É também mostrar como algumas técnicas de PNL e de hipnose podem ajudá-lo a alcançar o que deseja.
Espero contar com você nessa jornada de conhecimento.