Stories Facebook de Jean-Michel &  rattraper un repas bien arrosé - Jean Michel Cohen en direct #123
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-09-25

Stories Facebook de Jean-Michel &  rattraper un repas bien arrosé - Jean Michel Cohen en direct #123
Les principaux thèmes abordés dans ce webinaire :
7:32 Jean-Michel lance ses stories quotidiennes sur Facebook
10:05 Comment rattraper un repas bien arrosé ?
11:12 Que faut-il revoir sur l'alimentation pour une prise de sang (glycérides, triglycérides, cholesterol) ?
13:13 Je ne peux pas manger car je n'ai pas faim le midi ou le soir, comment gérer ?
13:57 Puis-je en manger plus du pain Energus10 ?
13:39 Différence entre le pain normal et le pain complet ?
15:24 Combien de frites avec les Friteuse Actifry puis-je en consommer ?
16:06 Combien de blanc d'oeuf pour la galette de rattrapage ?
17:30 Témoignage : perte des 27 kilos en six mois 
17:49 Combien il faut prendre du pain en tous sur la journée lorsque l'on ne prend pas des féculents cuits ?
18:34 Que penser de la sauce pimentée ?
19:10 Prendre du vinagre de cidre avant chaque repas régule la glycémie et favorise la diminution des graisses ?
19:43 Quelle quantité pour un blanc d'oeuf en poudre ?
20:21 Que pensez-vous du Nutella ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.