طريقة حساب ضربات القلب بدون أجهزة قياس في الراحة أو قي النشاط في موضعين في الجسم
Channel: The Active Club
Date: 02/12/2023

🔴 طريقة حساب ضربات القلب بدون أجهزة قياس في الراحة أو قي النشاط في موضعين في الجسم : 

✔️ الطريقة الاولى 
تحسس النبض من الشريان السباتي بجانب الرقبة أسفل الأذن.

✔️ الطريقة الثانية
تحسس النبض من الشريان الكعبري من الرسغ عند قاعدة الابهام في اليد.

نتشرف بمتابعتك على حسابات
 The active club ذي اكتيف كلوب 

على الرابط التالي :
http://linktr.ee/theactiveclub

لكي تصلك كل المعلومات المفيده حول النشاط البدني والصحة بشكل عام وخفض الوزن بشكل خاص 👌✔️

#زي_اكتيف_كلوب | #ابق_نشيطاً | #ضربات_القلب | #اللياقة | #خفض_الوزن | #الرياضة | #تربية_بدنية