Как справляться с тревогой и откуда она берётся? | Андрей Курпатов
Channel: Инстаграм Курпатова
Date: 2022-03-28

🎬 Андрей Курпатов: откуда появляется тревога?

В дикой природе тревога помогала нашим предкам сохранять бдительность и спасаться от опасностей.

Именно благодаря тревоге наши тревожные предки выжили и передали свои гены в будущее — нам с вами.

Но сегодня тревога, которую мы испытываем, крайне редко связана с реальной угрозой жизни.

Почему мы испытываем тревогу, когда жизни фактически ничто не угрожает?

В видео Андрей Курпатов рассказывает о природе этого неприятного чувства.
Вы узнаете о механизмах тревоги, и почему мы ее ощущаем.

А чуть позже мы поделимся конкретными шагами, которые помогут в борьбе с тревогой.
Ставьте 🔥, если было полезно!


Это видео из телеграм-канала https://t.me/kurpatovkakzhit/
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал: 
https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ/


КНИГИ Андрея Владимировича: 
В официальном сообществе ВК: https://vk.com/market-53605513
Лабиринт: https://www.labirint.ru/authors/12461/
Озон: https://www.ozon.ru/person/1097058/
Буквоед: https://www.bookvoed.ru/author?id=26866
Читай–город: https://www.chitai-gorod.ru/search/result/?q=%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2&page=1

Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7q4cxWGJNOpqfxdokJaS5FT2FkZ7Z77mldF1SY9eNPNRpfA/viewform

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
Сайт: http://www.intellect.academy
ВК: https://vk.com/sense.academy
FB: https://facebook.com/sense.academy


Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов