4 häufige Fehler zum Uppercut
Channel: Coach Ferhat
Date: 2018-02-05

✅5-Tage 🥊Profiboxer-Trainingsplan🥊 für Anfänger & Fortgeschrittene✅
Jetzt - kostenfrei - in der Boxing Arts Academy downloaden:
https://boxing-arts.com/yt2tp

In diesem Video zeige ich dir die 4 häufige Fehler zum Uppercut.
Um den Uppercut zu perfektionieren, solltest du auch die häufigen Fehler kennen, die man beim Schlagen des Uppercuts macht. Wenn du dann gelernt hast wie man den Uppercut richtig schlägt, kannst du ihn effektiv gegen deine Gegner oder auch beim Boxtraining anwenden.


1. Fehler: Falsche Distanz

Häufig ist es so, das, wenn die Boxer den Uppercut schlagen, dass sie dann nicht die richtige Distanz haben. Der Gegner steht viel zu weit weg und der Uppercut wird dann schon fast mit einem gestreckten Arm geschlagen. Das ist natürlich ein Nachteil, denn dadurch bist du sehr offen für Konterschläge deines Gegners!


2. Fehler: Den Uppercut aus dem Biszeps schlagen

Beim schlagen des Uppercuts ist es häufig so, dass man beim Schlagen nur aus den Unterarmen schlägt. Hier solltest du aber wissen, dass du nur die maximale Härte deiner Schläge nur herausholen kannst, indem du dein Oberkörper und die Hüfte in den Schlag miteinbeziehst!


3. Fehler: Schräger Uppercut

Ein weiterer häufiger Fehler ist es, dass der Uppercut schräg geschlagen wird. Der Nachteil hierbei ist es, dass du evtl. den Ellenbogen deines Gegners treffen könntest und du dir dadurch Verletzungen im Handbereich holen könntest. Deshalb versuche immer den Uppercut durch die Mitte zu schlagen!


4. Fehler: Im falschen Moment den Uppercut schlagen

Oftmals ist es so, das Boxer den Uppercut im falschen Moment schlagen. Bei größeren Gegnern z.B. kannst du den Uppercut nicht nach oben strecken, sondern musst dafür sorgen, dass der Gegner den Kopf leicht herunter beugt, damit du ihn im richtigen Moment auch mit dem Uppercut treffen kannst. Nutze den Uppercut immer im richtigen Moment!


Viel Spaß beim Perfektionieren deines Uppercuts! :-)) 
Vergesst nicht zu "ABONNIEREN" und zu "TEILEN" - DANKE! :-)


➖ Shop für T-Shirts ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

► Besuche unseren Shop: https://goo.gl/JjyoKP


➖ Meine Webseite ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

► Besuche mich hier: http://www.boxing-arts.com


➖ Mein Equipment ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

► *Mein Springseil: http://amzn.to/2lPwX3i oder http://amzn.to/2CD9iy3
► *Meine Boxhandschuhe: http://amzn.to/2lOEPlD oder http://amzn.to/2CkHz0V
► *Meine Bandagen: http://amzn.to/2qnw0Vt
► *Meine Trainingsschuhe: http://bit.ly/2rHws1s --- 15% Rabattcode: 1102106
► *15% Rabatt auf alle Artikel bei http://bit.ly/2naDM0z mit Gutscheincode: 1102106


➖ Noch mehr Videos ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

► Abonniere "Boxing Arts": https://www.youtube.com/c/BoxingArts


➖ Social Media ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

► Like mich bei Facebook: 
https://www.facebook.com/FitnessCoachFerhatOeztas/

► Folge mir auf Instagram 
https://www.instagram.com/boxing.arts/



*Bei den Links handelt es sich um einen Affiliate Link. So erhalte ich eine Provision ohne, dass ihr mehr bezahlt!


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖