Iyengar Yoga - Yoga Lila Neuss - Sequenz 90 min für Mittelstufe
Channel: Yoga Lila - Iyengar Yoga Neuss
Date: 31/03/2020

Eine Übungssequenz für zu Hause von Betty & Alexander Runge,
geeignet für Mittelstufe und fortgeschrittene Anfänger.

Hilfsmittel:
Matte & Wand
3 Decken (oder Handtücher)
2 Korkklötze (oder Bücher)
1 Gurt oder Schal
Eventuell 1 Stuhl

Yoga Lila - Iyengar Yoga Neuss
www.ylila.de