Jill Cooper Fluid HIIT - calestenico Total Body grazie a Foodspring
Channel: Jill Cooper
Date: 2022-03-05

Foodspring vi presenta il nostro allenamento Total Body di oggi - servono pesi - un tappeto tipo yoga antiscivolo - e te stessa.  Alleneremmo gambe, glutei, spalle, bicipiti e addome in 35 minuti di lavoro.
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Un altro workout intenso per aiutarti dimagrire e rassodare in tempi record.
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