Comment muscler ses bras après 50 ans 🌟
Channel: kinepilates : l'esprit du corps
Date: 2022-05-08

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➡️ Dans cette vidéo, vous allez découvrir :  
0:00 : INTRO
0:34 : Comment muscler ses bras sans vous blesser ni le dos, ni les épaules
1:43 : Ma routine pour muscler les bras de 10 minutes

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🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♀️ 🧘🏾‍♀️ 🧘🏿‍♀️Je suis Chérhine, coach  diplômée de Pilates, ELDOA et Essentrics et fondatrice du studio Kinepilates à Montréal. J'enseigne le mouvement depuis plus de 25 ans avec passion pour vous offrir des séances motivantes et vous donner envie de bouger. 
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❌ cette vidéo ne vaut pas pour consultation médicale ou thérapeutique. En cas de douleur,  parlez en à votre médecin ou à un spécialiste.
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*Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music)
*LiQWYD : https://www.youtube.com/c/LiQWYD
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➡️Comment muscler ses bras après 50 ans : https://youtu.be/_2pzub6Gqd8

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