Skin the Cat #shorts #tamil #fitness #trending #calisthenics
Channel: Arun Guna
Date: 2023-02-14

The movement demonstrated here in the video is called Skin the Cat.

Doing a full skin the cat involves an entire 360-degree rotation on the bard or rings. It is indeed a great upper body stretching workout, especially if your goal is to achieve a full range of movement in the shoulders. 

This exercise is often used as a fundamental gymnastic move in order to learn the isometric strength holds.

#calisthenics #bodyweightworkout #gym #india   #diet #health 
---


My Carnivore Diet Experience  Tamil
எனது தூய அசைவ உணவு (கார்னிவோர் டயட்) அனுபவம்! 
https://www.youtube.com/watch?v=8xizljGeVL8&list=PLE74KvBWF6-ijDzMy26i_IBzAU5Esztux

சளியில்லா உணவுமுறையில் எனது 5மாத அனுபவம் 
My Mucusless Diet Journey - 
https://www.youtube.com/playlist?list=PLE74KvBWF6-iaIhJwWgQGeE4T43_ecGOJ

சளியில்லா உணவுமுறை குறித்த முழுமையான விளக்கம்
Mucusless Diet Explained - https://www.youtube.com/playlist?list=PLE74KvBWF6-j0H2L_yYLTs3iBeWjJ1uiB

உணவுமுறை தொடர்பான காணொளிகள் 
Diet Related Videos
https://www.youtube.com/watch?v=xSLift_EWIQ&list=PLE74KvBWF6-iVzm4QVOBrwWTqH9Nqf1Bw

Gym Related Videos
ஜிம் தொடர்பான காணொளிகள் 
https://www.youtube.com/watch?v=qB6Cr1aKVig&list=PLE74KvBWF6-hDUCFwysI6HId-TRWYnVhw

Book Reviews 
புத்தக விமர்சனங்கள் 
https://www.youtube.com/watch?v=HXZzL-__gjs&list=PLE74KvBWF6-j-_CdSHsMjqSkxFr40mLjF

Documentary Reviews
ஆவணப்பட விமர்சனங்கள்
https://www.youtube.com/watch?v=S_zcyMlsZ-M&list=PLE74KvBWF6-iE9zapOgcsQHvf1s-7e7Q6

Movie Reviews
திரைப்பட விமர்சனங்கள் 
https://www.youtube.com/watch?v=ib3RNY4n6CA&list=PLE74KvBWF6-gYpJ_oh1WJhbjwg9eV82S2

__
Healthy daily routine part 1
ஆரோக்யமான வாழ்க்கைமுறை  பகுதி 1 -  https://www.youtube.com/watch?v=hY20zuCdn78&feature=youtu.be 

Healthy daily routine part 2
ஆரோக்யமான வாழ்க்கைமுறை  பகுதி 2 - https://www.youtube.com/watch?v=_HFtKfe3krg

Stop using these at home!!!
நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் தவறான பொருட்களும் அதற்கான எளிய தீர்வுகளும் - https://www.youtube.com/watch?v=4ysyyxzpcPE
---
Exercise Videos: 
1. 10 Lower Back Stretches For Pain Relief : https://www.youtube.com/watch?v=aMEwLLVy6UQ&t=118s
2.Simple workout routine for everybody! 5mins (warm-up session for joints activation) : https://www.youtube.com/watch?v=aigoyUoVuE4
-----------------
TAGS
 
மருந்து மாத்திரை கஷாயம் வைத்தியம் 
TABLETS MEDICINE 
நாட்டு மருந்து கடை 
சித்த மருத்துவம் 
ஆயுர்வேதா அக்குபஞ்சர்
வீடு மருந்து 
பாட்டி வைத்தியம் கைவைத்தியம் 
ayurvedic medicine for tooth pain
home remedy
siddha maruthuvam in tamil
siddha medicine for hair growth in tamil
Tamil தமிழ் 

சலியில்லா உணவு (Mucusless Diet)
கார்னிவோர் (Carnivore )
குறைமாவு (LCHF)
பேலியோ (Paleo )
கீட்டோ (Keto)

low carb diet meal plan in tamil for diabetes 
keto diet plan for weight loss in tamil
carnivore diet in tamil
mucusless diet in tamil 
கீட்டோ டயட்
கார்னிவோர் டயட் 
ஜிம் உணவுகள்
உடல் எடையை குறைக்க எளிய வழி
உடல் எடை அதிகரிக்க எளிய வழிகள்
reducing rice intake to lose weight

சலியில்லா உணவு (Mucusless)
கார்னிவோர் (Carnivore )
குறைமாவு (LCHF)
பேலியோ (Paleo )
கீட்டோ (Keto)

---
If you are reading this far, subscribe for More Videos: https://www.youtube.com/channel/UCIhymvYsp7r8K6an078Aqsw

Comment your thoughts to make this channel meaningful :)

LIVE, LOVE AND PEACE!