S.A.TV #96: Rutina de OBLICUOS para marcar los lados del abdomen/Oblique Routine/Trainer Marcelo
Channel: SaludActivaTV
Date: 20/05/2014

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Hola Gente Activa! En este episodio te demostramos ejercicios específicos para entrenar los músculos oblicuos del abdomen. Estos ejercicios son muy básicos y puedes hacerlos desde la comodidad de tu casa. Entonces busca una colchoneta o toalla de playa, agua, y comencemos! -- Trainer Marcelo Vazquez 

Rutina: 
20 Elevaciones de piernas
20 Rotaciones rusas
20 Tablas de lado
X 3 sets

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