Amandes, noisettes & galette de rattrapage - Webinaire Savoir Maigrir # 118 - 14 septembre 2017
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-09-14

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
5:20 En formule Expert, puis-je poser des questions diététiques ?
6:43 Quelle catégorie et combien de calories pour les amandes, noisettes ?
7:40 Comment compter les graines de chia ?
8:31 Quantité totale du pain et féculent dans la journée ?
9:24 Le saumon est-il trop gras cuit sur une feuille de cuisson à bon gras ?
10:00 Je ne mange pas de crudités en ce moment, est-ce important ?
11:44 Peut-on manger du bacon fûmé Lidl et en quelle quantité ?
13:07 Kitoun pour une portion de fromage ?
13:13 J'ai du mal à diminuer le sucre et la matière grasse, la perte de poids ça va fonctionner ?
16:23 Combien du pain au petit-déjeuner si pas de féculents aux autres repas ?
16:55 Comment manger en se faisant plaisir ?
18:27 Le pain grillé perdait en poids ?
19:35 Un repas copieux le soir, invitation, puis-je prendre une galette de rattrapage le midi ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.

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