#343 | CÓMO GANAR MÚSCULO MAGRO / CICLADO de CALORÍAS e HIDRATOS / VOLUMEN LIMPIO
Channel: JavierPulido69 / FITNESS
Date: 23/02/2020

Vamos con un vídeo más, donde hablamos sobre el CICLADO de CALORÍAS e HIDRATOS para realizar un VOLUMEN lo más LIMPIO posible.

Además, lo aderezamos con un día completo en mi DIETA, más otro de mis ENTRENAMIENTOS de mi preparación actual de volumen.

VÍDEO "CUÁNTA PROTEÍNA CONSUMIR": https://www.youtube.com/watch?v=gSigIqgEHrU&t=131s

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