Meditação para Relaxar e Diminuir Ansiedade | Arte de Mudar ✯ Ep117💆
Channel: Arte de Mudar
Date: 03/12/2020

Meditação para Relaxar e Diminuir Ansiedade 

Preparei uma meditação guiada bem leve para te  ajudar a relaxar de todo estresse e ansiedade do seu dia a dia.

Ideal para ser feita na hora do almoço para "relaxar" antes de voltar para o trabalho ou  durante a noite para ter um sono reparador e profundo.

Espero seu comentário oontando sobre a prática.

🙏Gratidão por assistir ao vídeo!

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