DESHACIÉNDONOS DEL PESO   DÍA 3 del reto de meditación guiada de DEEPAK CHOPRA
Channel: ideas prestadas
Date: 10/08/2022

Ciclo de meditaciones que equilibra las emociones. y de esta manera... Vamos aligerando el peso de las cargas inútiles .

TAREA
1- Piensa en una situación negativa en el pasado que no manejaste tan bien como te habría gustado. Escribe cómo podrías responder de otra forma la próxima vez.

2- Describe un momento de ayer u hoy en el que tuviste una sensación de fluidez y tranquilidad. Así es como se siente la vida en equilibrio.

3- Escribe sobre un área de tu vida como tus relaciones, trabajo o salud en la que te gustaría experimentar un mayor flujo y equilibrio. Ahora describe cómo habría que cambiar la experiencia en esa área de la vida.

4- Usa este espacio para reflexionar en tu experiencia del día de hoy.


Muchas Gracias Sebastián!!!!

#sebastian 
#pazinterior