Selbstbestimmungstheorie  - 3 grundlegenden Bedürfnisse, die unser Verhalten bestimmen
Channel: Sprouts Deutschland
Date: 2023-01-17

Die Selbstbestimmungstheorie besagt, dass Menschen motiviert sind, zu lernen, zu wachsen und ihr Leben zu verändern, wenn ihre drei grundlegenden psychologischen Bedürfnisse befriedigt sind: Kompetenz, Verbindung und Autonomie. Menschen, die nicht in der Lage sind, diese drei Bedürfnisse zu erfüllen, können sich amotiviert fühlen oder extrinsische Belohnungen brauchen, um zu lernen oder Veränderungen vorzunehmen. Sie haben oft wenig Kontrolle über ihr eigenes Leben, kein Gefühl von Selbstbestimmung und oft auch eine schlechte mentale Gesundheit.


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Illustrationen: Pascal Gaggelli www.instagram.com/pascal.draws/  
Produktion: Selina Bador
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Stimme: Christian "Beppo" Peters
Coloring: Nalin
Expertin: Cynthia Borja
Schnitt: Peera Lertsukittipongsa
Korrekturlesen: Susan
Übersetzung: Gunnar Selm

QUELLEN
Zentrum für Selbstbestimmungstheorie (2021). Meta-Theorie: The Organismic Viewpoint. https://selfdeterminationtheory.org/theory/
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1980). Self-determination theory: Wenn der Geist das Verhalten vermittelt. Journal of mind and Behavior, 33-43.
Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2020). Intrinsische und extrinsische Motivation aus der Perspektive der Selbstbestimmungstheorie: Definitionen, Theorie, Praxis und zukünftige Richtungen. Contemporary Educational Psychology, 61, 101860.
Wang, Y., & Wind, S. A. (2020). Vergleich der Internalisierung von Lernmotivation zwischen amerikanischen und chinesischen College-Studenten. Journal of Psychological and Educational Research, 28(2), 7-30.
https://positivepsychology.com/self-determination-theory/

KLASSENRAUM-ÜBUNG 
Fragen Sie Ihre Schüler, ob sie Blut spenden würden, um unschuldiges Leben zu retten, oder ob sie einen literarischen Klassiker lesen würden, um ihren eigenen Intellekt zu steigern. Lassen Sie sie ihre Antworten (ja oder nein) auf einen Zettel schreiben. Nachdem Sie die Antworten gesammelt und gezählt haben, fragen Sie erneut. Aber jetzt sagen Sie Ihren Schülern, dass sie den Gegenwert von 10 Dollar dafür bekommen, dass sie dasselbe tun. Sammeln Sie erneut ihre Antworten. 

Bevor Sie die Antworten bekannt geben, diskutieren Sie über die Gründe für ihre Entscheidungen und bitten Sie die Schüler, darüber abzustimmen, welche der beiden Möglichkeiten mehr positive Antworten erhalten hat. Erläutern Sie anschließend den Hauptunterschied zwischen extrinsischer und intrinsischer Motivation, sehen Sie sich das Video an und gehen Sie näher auf die verschiedenen Arten der Motivation sowie auf die drei menschlichen Grundbedürfnisse ein, die ihre Entscheidungen beeinflusst haben könnten. 


SOUNDTRACKS
Inspektor Swing - Studio Le Bus
A Toy’s Day Out - Shaun Frearson

LIZENZ
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