❤️ Rose-Fröhlich echter Patientenfall Ist Eis 🍦 essen gesund?
Channel: Rose-Fröhlich Ernährungsmaß Ernährungsberatung
Date: 14/04/2024

Rose-Fröhlich echter Patientenfall Ist Eis 🍦 essen gesund? 

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Ist Eis essen gesund?

Die Menge ist entscheidendt. 

Worauf kann ich achten?


Eis von der Eisdiele wird ja direkt vor Ort hergestellt. Oft enthält es weniger Transfettsäuren. Diese Transfettsäuren erhöhen das Cholesterin. 

Also gekaufte Ware aus dem Supermarkt kann also schneller Transfettsäuren enthaltene, die nicht so gesund sind. 

Die Mengen von Eis wie ein Golfball, großen Kugel definiert. Oft essen wir mehr. Wenn wir die Kalorien wieder weg bekommen wollen, das gibt es den Tipp sich zu bewegen.

Also zu Eisdiele gehen und wider zurückgehen. 

Wenn das nicht geht, dann hinterher Bewegung einbauen. 

Ziel ist den enthaltenen Zucker wieder abzuarbeiten. 

Also die Menge ist entscheidend. 

Liebe Grüße Eure Rose-Fröhlich Team.

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