Yoga im Alltag #7 | Komme in deinen Körper
Channel: Coopzeitung
Date: 24/03/2019

Nun geht es in die zweite Runde. Nach der ersten Staffel "Yogi-Tipp der Woche" haben
Deddou Burkhard, Leiterin von POP UP YOGA Schweiz und unsere Videoredaktion eine zweite Staffel produziert. Hier werden wir die verschiedenen Energien in unserem Körper näher kennen lernen und erfahren, wie wir jeden Tag Yoga machen können, ohne uns in einer Brezelstellung zu verrenken. Yoga ist so viel mehr als nur körperliche Bewegung. Tauche ein mit uns, in die Welt des Yogas und lerne, wie du deinen Alltag mit einfachen Übungen vereinfachen kannst. 
In dieser Folge erklärt Deddou den Zusammenhang zwischen Körper und Geist und gibt wertvolle Tipps, wie du zurück in deinen Körper kommst, wenn deine Gedanken kreisen.

Mehr zu POP UP YOGA unter: 
http://www.popupyoga.ch
https://www.facebook.com/popupyogaswi...

Video & Redaktion: 
Sara Lo Frano 

Musik: 
Assaf Ayalon - Unexpected Moment 
Borrtex - We are saved

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