Savoir Maigrir : Un seul carré de chocolat par jour ? Consultation en direct #214
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2018-03-07

Les thèmes abordés aujourd'hui :
1:45 Un fruit, c'est 15 g de chocolat, alors doit compter un seul carré de chocolat par jour dans sa prise alimentaire ?
2:36 Combien de temps à rester en stabilisation à 1800 kcal ?
3:55 Pourquoi parle-t-on toujours des légumes crus le midi dans le nouveau régime ?
5:55 Combien de galette sarrasin fraîche 50 g contre 110 g de pain ?
6:17 Puis-je prendre des yaourts Sveltesse caramel-chocolat à 3% matière grasse ?
7:06 Manger un petit peu de tous ?
8:09 Le velouté fruix est-il envisageable dans le programme ?
9:00 Le régime sans sucre n'est pas évident ?
9:59 Que faire en cas de petits coups de mou ?
10:49 Poisson pané avec la matière grasse et du pain ?
12:20 J'ai du mal à manger des féculents, est-ce obligatoire ?
13:58 Que peut-on manger en plus le matin pour le petit-déjeuner ?
15:02 Manger de fromage mais pas de yaourt et fruit ?

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est Isabelle, diététicienne diplômée, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen, c'est une méthode pour perdre du poids incluant des centaines de conseils minceur pour maigrir avec plaisir. La méthode Savoir Maigrir existe depuis plus de 10 ans sur internet et vous retrouverez des centaines d'avis sur le régime Cohen et de témoignages minceur.

Pour qu’un programme soit efficace pour maigrir vite, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.