Что такое близорукость или миопия. Основная причина. И как избавиться от миопии
Channel: Eyes Better
Date: 20/06/2021

Вызваны спазмом прямых мышц глаза верхней, нижней, 
и боковых латеральной и медиальной мышцы. 
При дальнозоркости глазное яблоко немного укороченное и плоское.
Из-за несовершенной формы световые лучи фокусируются в точке за сетчаткой 
и близкие объекты получаются размытыми.
Основная задача при дальнозоркости - 
расслабить глаза и глазные мышцы, 
вернуть нормальную форму глазного яблока и не перенапрягать глаза.
 Для этого как можно чаще смотрите на предметы 
на разном расстоянии.
Закройте глаза на 10 секунд, 
чтобы отдохнуть, как только почувствуете 
симптомы усталости глаз. 
Всегда помните, что расслабленные 
глаза могут видеть лучше и более четко.