굽은등을 무조건 펴야 하는 이유 #shorts
Channel: 알쓸물치
Date: 2021-11-27

등이 굽어 있으면 어깨와 목의 움직임에 제한이 발생하고 주변 근육이 뭉치게 됩니다.
굽은등을 쭉 펴주면 목과 어깨가 아주 편안해 집니다.
굽은등 펴는 방법은 영상을 봐 주세요
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