4 grandes règles de l'équilibre alimentaire du végétarien
Channel: So Fresh & Diet
Date: 19/05/2019

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👉🏼 Playlist ‘Régimes particuliers’ : 4 grandes règles de l’équilibre alimentaire du végétarien 

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🍑 Vous êtes végétariens et ne savez pas comment manger pour que vos repas soient équilibrés ? 🍑 
 
🍑 Dans cette vidéo, je vous propose une synthèse de ma précédente vidéo « être végétarien et manquer de rien »  
👉🏼 Pour la revoir, cliquez sur le lien : https://youtu.be/WTViC_rw7vw?list=PLKLTl9joEiKKsW9kigowf6JCJOYC-dohp 
 
🍑 Cette nouvelle vidéo permet de mettre en avant les 4 grandes règles évoquées : 
👉🏼 Un petit déjeuner complet 
👉🏼 Avoir une collation équilibrée dans la journée 
👉🏼 Consommer des œufs au moins 3 fois par semaine
👉🏼 Avoir une assiette parfaitement équilibrée 


🍑 Ces règles sont accompagnées de plusieurs exemples pour que manger équilibré et varié en étant végétarien soit le plus simple et clair pour tous 🍑

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🍑 Aviez-vous vu ma précédente vidéo où je vous parle de l’équilibre alimentaire chez un végétarien ?  🍑
👉🏼 Écrivez-moi votre réponse dans les commentaires de cette vidéo 

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🍑 Dans la prochaine vidéo, découvrez quels changements alimentaires nous pouvons faire pour soulager nos douleurs 🍑
 
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