S.A.TV #192: Rutina de Brazos con Bandas de Resistencia/Trainer Marcelo Vazquez
Channel: SaludActivaTV
Date: 2016-06-26

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Hola mi gente activa, hoy te comparto como trabajar con bandas donde quiera que vallas. Solo ocupa muy poco espacio en tu bolsa y puedes realizar un trabajo completo de cuerpo entero. También son muy económicas. 

Recuerda que los colores cuanto más claros más livianas son y cuanto más oscuros más duras. 

Rutina con Bandas de Resistencia:
12-15 repeticiones por 2-3 sets

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