Teste sentar e alcançar - banco de wells
Channel: Moacir Pereira Junior
Date: 2018-07-18

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O teste sentar e alcançar, feito no banco de wells, é um teste linear que avalia a capacidade motora condicionante: flexibilidade.

Esse teste é um dos mais utilizados para avaliar a flexibilidade de cadeia posterior. Pode ser realizado em uma ampla população.

O trabalho foi desenvolvido como parte da disciplina de Medidas e Avaliações do curso de Educação Física do Instituto de Ensino Superior da Grande Florianópolis (IESGF)

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