Bien choisir ses résolutions en 2023
Channel: Paul Pyronnet Institut
Date: 2023-01-06

🎉 Selon une étude menée par le site Newpharma, environ deux tiers des Français prennent de bonnes résolutions pour le Nouvel An.

Cette analyse précise également que 5 % des gens affirment tenir leurs résolutions, 63 % les tiennent parfois, et 9 % ne les respectent jamais. 

Cette étude démontre ainsi qu’il est difficile de tenir ses résolutions. Le but est donc de réaliser de petits pas pour y parvenir. 

👣 Cependant, les premiers pas peuvent être douloureux. Dans ce cas, demandez-vous déjà quels bénéfices vous allez tirer de vos résolutions sur le moyen et le long terme.

Puis, apprenez à célébrer chaque petit pas et à ressentir du plaisir à les réaliser. 

Vous pouvez également effectuer un bilan de l’année passée : de quoi avez-vous été le plus fier ? Enfin, qu’avez-vous envie de garder, d’arrêter et que souhaitez-vous accomplir de nouveau ? 

🚀 Prendre de petites décisions et les tenir sur le long terme permet d’accomplir de grandes choses.

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