ENTRENAMIENTO REST-PAUSE vs SERIES DESCENDENTES | Face to Face - PARTE 6
Channel: MASmusculo
Date: 2018-07-16

En el entrenamiento de descanso y pausa (rest-pause training) se fracciona una serie en varias mini-series, con un breve descanso entre cada una, habiendo demostrado alta eficacia en la consecución de hipertrofia muscular.
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