Yapısal bir bozukluk, hareketleri bozar. Bu da sizi bozar. #shorts #futbol #altyapı #çocukvespor
Channel: Science of Sports
Date: 2023-11-20

#güç ve #kuvvet çalışmalarından önce #anatomik dengesizlikleri, #biyomekanik bozuklukları ve #fizyolojik kısıtlıkları düzeltecek tedbirler almazsanız, performans kapasitenizi maksimum seviyeye çıkartamazsınız. Kendi potansiyelinizi kullanamazsınız!

Tedbir alınmayan yapısal bozukluklar hareketleri de yatkınlık yönünde bozar. Hareketlerin bozulması, gereksiz efor sarf ederek #performans kaybına ve dengesiz kullanım #sakatlık.larına sebep olur. En önemlisi yüksek şiddetli dengesiz çalışmalar, #büyümeveolgunlaşma sürecini bozar ve kısıtlar. 

" #altyapı #futbol eğitiminde #anatomi, #biyomekanik ve #fizyoloji önemlidir. Sporcu Velisi - FUTBOL B10P02 "  programın tamamını linke ( https://youtu.be/fm-a5n67CbY ) tıklayarak izleyebilirsiniz. @ScienceofSports kanalımızdan çok daha fazla içeriğe ve çalışmalarımıza ulaşabilirsiniz.

🧘🤸🏋️  Sağlıkla ve sporla kalın.
👣 Bizi takip etmeyi unutmayın!

⚛️ Science of Sports Web - http://www.scienceofsports.com.tr/
⚛️ Science of Sports facebook - https://www.facebook.com/www.scienceofsports.com.tr
⚛️ Science of Sports Instagram: https://instagram.com/science_of_sports/

#ScienceofSports #Wellness Clinic:
📱 0542 652 62 85