Trastorno de ansiedad y tic nervioso en la cara
Channel: Foro De Ansiedad
Date: 2013-11-18

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Pregunta:
Estimado Eric ¿es normal que desde que tengo ansiedad haya empezado a tener un tic nervioso?
No se si es algo voluntario o involuntario que podría evitar, pero es que me ha dado por hacer un ligero movimiento con la cabeza de lado a lado desde que tengo ansiedad.
Es muy incómodo y no puedo evitar hacerlo incluso cuando estoy delante de alguien.
Resulta un poco vergonzoso ya que creo que la gente se da cuenta y no se lo que opinarán.
Hay algún modo de acabar pronto con esto?? Muchas gracias

Respuesta:
Desarrollar un tic nervioso es motivo de un sistema nervioso alterado.
El estrés y la ansiedad por supuesto que pueden ser los detonantes de un trastorno así.
En primer lugar te recomiendo que no te obsesiones y que antes de centrarte en acabar con ese tic nervioso, te centres en acabar con tu ansiedad y puedes estar seguro de que el solito irá desapareciendo por si solo a medida que vayas curando el problema. Puedes estar tranquilo en ese sentido.

En segundo lugar, cada vez que aparezca, procura no prestarle atención ya que cuanto mas te sugestione ese problema, más intenso se hará, tampoco intentes hacer que desaparezca ni forzarte
A ti mismo a hacerlo desaparecer ya que estarás empeorando el problema en lugar de mejorarlo.

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