TORTINHA COOKIE SAUDÁVEL I ESSENTIAL NUTRITION
Channel: Essential Nutrition
Date: 2021-09-02

Já pensou em fazer uma receita de Tortinha Cookie Saudável? Vamos ensinar pra vocês essa receita deliciosa e uma ótima opção para matar a vontade de comer um doce!


INGREDIENTES:
1 ovo
50g de manteiga
4 colheres de Xylitol ( http://bit.ly/xylitolessential )
1 xícara de farinha de aveia
4 colheres de Vegan Delight ( http://bit.ly/vegandelightessential )
1 colher de ChocoKi ( http://bit.ly/chocokiessential )
1 colher de cacau em pó sem açúcar
1/2 xícara de água
20g de Chocolift ( http://bit.ly/chocoliftessential )


MODO DE PREPARO:
Para a massa, vamos misturar bem 1 ovo, 50g de manteiga, 4 colheres de Xylitol e 1 xícara de farinha de aveia e deixar refrigerar por 10 minutos. Para o recheio, você vai precisar de 4 colheres de Vegan Delight, 1 colher de ChocoKI, 1 colher de cacau em pó sem açucar e 1/2 xícara de água. Leve ao fogo e mexa até ficar na consistência de brigadeiro e desgrudar da panela. Vamos montar a tortinha em uma forma com fundo removível. Primeiro, vamos colocar metade da massa na parte de baixo e adicionar 10g de Chocolift picado na parte de baixo da massa. Em seguida, adicionamos o recheio e finalizamos com o restante da massa e mais 10g de Chocolift. E é só levar para assar no forno pré-aquecido a 250 graus por 10 minutos ou até que fique dourado por cima.


Confira o valor nutricional de cada ingrediente e quantas calorias tem essa deliciosa tortinha de cookie saudável na Tabela Nutricional no nosso post no blog! ( http://bit.ly/3H6X7Xf )


Na nossa série #ReceitasEssential, ensinamos você a fazer preparações deliciosas e simples, todas sem açúcar e supernutritivas. Toda quinta-feira, uma receita nova.


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