💘  #shorts: Positive Psychologie
Channel: David Wilchfort
Date: 2023-08-23

Bist du auch der Meinung, dass positive Psychologie nur bedeutet, dass man sich alles schönredet, was eigentlich total schlecht ist? Ganz falsch! Lass mich dir das anhand einer Paartherapie erklären. 
In allen Beziehungen gibt es Höhen und Tiefen, stimmt? 
Normalerweise konzentrieren sich Therapeuten auf das Negative in einer Beziehung und analysieren, was alles schiefgelaufen ist. Aber die positive Psychologie schaut sich die schönen Momente an, auch wenn sie nur kurze Ausnahmen sind. Denn aus diesen kannst du lernen, wie du in Zukunft noch mehr positive Momente schaffen könntest. Und das Beste daran? Wenn du auch nur einen kleinen Fortschritt geschafft hast, gibt es dir Mut und Kraft, die Beziehung weiter in diese Richtung zu entwickeln. 
Also, rede nicht immer über das Schlechte in deiner Beziehung, sondern konzentriere dich mehr auf das, was gut läuft deiner Beziehung.
In anderen Worten, hör auf, den schlechten Momenten den Vorzugsplatz im Rampenlicht zu gewähren. 🌟
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Würdest du dich auch gerne wieder in deinen Partner verlieben?
Ja, das ist möglich.
Mein Name ist Dr. David Wilchfort, ich bin Arzt und Psychotherapeut und habe mehr als 50 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Paaren, die sich genau das gewünscht haben.
Bevor ich dir erzähle, was zum Wecken der Schmetterlinge in deinem Bauch nötig ist, eine kleine Warnung. 
Vieles von dem, was du bisher für selbstverständlich gehalten hast, werde ich hinterfragen.
Aber ich sehe es als meine gesellschaftliche Pflicht an, meine Erkenntnisse nicht nur den Paaren in meiner Praxis zur Verfügung zu stellen, sondern auch DIR.
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Dr. David Wilchfort
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