E quando alla fine le assaggia....!!🤯😍 (sono anche VEGANE al 100%!)
Channel: Diana & Alessio
Date: 20/09/2022

Con queste farai un figurone!!!...e sono anche VEGANE!
Devi assolutamente provarle e farci sapere :)

INGREDIENTI:
300g lenticchie
1 cipolla
1 spicchio d’aglio
70g semi di zucca
2 cucchiai passata di pomodoro
Origano q.b
Sale q.b
1 cucchiaio lievito alimentare disattivato


Lenticchie no gruppo 0 e B, sostituire con altri legumi a piacere.
Semi di zucca no gruppo B e Ab, ometterli oppure sostituire con altri semi consentiti.
Passata di pomodoro no gruppo A, B, ometterla.

LE NOSTRE RICETTE: https://www.videoricettepergruppisanguigni.com/blogs/le-videoricette



I CONTATTI DI D&A
» YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCscLg_fcuyTFYVvDJMc1QYg
» Facebook: https://www.facebook.com/VideoRicettePerGruppiSanguigni/
» Instagram: https://www.instagram.com/videoricettepergruppisanguigni/?hl=it
» E-mail : infovideoricette@gmail.com



CONOSCI D&A
» Il sito: www.videoricettepergruppisanguigni.com
» I nostri ricettari gratuiti: https://www.videoricettepergruppisanguigni.com/blogs/ricettari-gratuiti
» Scarica il menu settimanale + organizzazione pasti: http://bit.ly/38PwcOA



I NOSTRI STRUMENTI IN CUCINA
» Frullatore ad immersione: https://amzn.to/2PQBvpF
» Sbattitore elettrico: https://amzn.to/2IoGSIM
» Robot da cucina : https://amzn.to/32Z49ub
» Stampo crostata: https://amzn.to/2wv4fxt
» Stampo Pandoro: https://amzn.to/2xeCrOj
Affiliazione Amazon: se acquistate questi prodotti Amazon ci darà una piccola percentuale.



STRUMENTI PER IL VIDEOMAKING 
» Macchina fotografica Nikon D750: https://amzn.to/3awrh5Y 
» Obiettivo Nikkor 50mm: https://amzn.to/2xdZBEy
» Obiettivo Grandangolare 10-20 mm: https://amzn.to/39CzyoZ
» Macchina fotografica Sony a6300: https://amzn.to/2uUQacb
» Il nostro microfono: https://amzn.to/2VMrrBW
» Treppiede: https://amzn.to/2vvuvYB
» Softbox: https://amzn.to/39tKzbV
Affiliazione Amazon: se acquistate questi prodotti Amazon ci darà una piccola percentuale.



ALTRI VIDEO UTILI 
» Cosa mangio in un giorno: http://bit.ly/2OpnU8M
» Colazioni sane e veloci » 3 idee per la settimana veloci e gustose, senza glutine e latte: http://bit.ly/39YqkmC
» Colazione sana – 5 colazioni salate da preparare in anticipo: http://bit.ly/2ThJNI7
» Meal prep: come organizzare i pasti della settimana: http://bit.ly/2PqeLMZ
» Pranzi veloci e salutari per chi non ha tempo: http://bit.ly/2Tj1GGu
» La spesa per la settimana con 15 euro: http://bit.ly/2KZ8o0Z
» Torte vegane e senza glutine: http://bit.ly/2DmIT5G
» 3 cene facili ed economiche: http://bit.ly/2sewBtF
» 3 ricette con la quinoa in 15 minuti: http://bit.ly/2Oqg8LN
» Cookies senza glutine e vegani: http://bit.ly/2Oq3XOW
» Piadina – Piadina facile e leggera fatta in casa in più modi: http://bit.ly/3awKrZu
» Come organizzo I pasti per la settimana – MEAL PREP: come organizzare I pasti della settimana: http://bit.ly/2v1Lm52

Le ricette di d&a videoricette per i gruppi sanguigni sono tutte senza glutine e senza latte. Diana e Alessio vogliono proporre ricette sane per tutti i gusti e tutte le età!
Nel canale puoi trovare inoltre molte ricette vegane e molti video su "cosa mangio in un giorno" . Le ricette di d&a propongono un alimentazione sana e al 100% gluten free!
Iscriviti al canale se ti piacciono le nostre ricette!

SITO WEB
www.videoricettepergruppisanguigni.com

#polpette  #polpettevegane #dianaealessio