Charter cihazı haqqında məlumat
Channel: DietoloqTuranMahmudova
Date: 2023-02-25

Məndən tez-tez soruşurlar ki, özümüzü düzgün şəkildə necə çəkək? Mən bu məsələni araşdırdım və bir neçə məsləhət verməyə hazıram:

1.Özünüzü tərəzidə həmişə günün eyni vaxtında çəkn. Optimal qayda - səhər, acqarına, ayaqyalın və paltarsız.

2. Məşqdən sonra tərəzidə çəkməyin: məşqdən sonra bədən su itirir və ölçmələr qeyri-dəqiq ola bilər.

3. Ancaq unutmayın ki, adi tərəzi bədəninizin vəziyyətinin tam mənzərəsini göstərməyəcək.

Bədən analizatoru- tərəzilərdə özünüzü çəkərək daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz. Onlar təkcə kiloqramları deyil, bədəndəki əzələ, yağ və suyun faizini də hesablayacaq və hətta metabolik yaşınızı göstərəcəklər.

Maraqlıdır?
Əlavə məlumat və konsultasiyaya yazılmaq üçün mənim e-mail ünvanıma yazın!
Həkim,dietoloq Turan Mahmudova
Диетолог
🌿Terapevt👩‍⚕️
🌿Andop -SSTM
🌿Klinik dietoloq,nutrisioloq🩺
🌿Piylənmə müalicəsi💊
🌿Hamilə və süd verən analarda qidalanma
🌿Xəstəliklərə özəl qida proqramı

#shorts #diet #dietfood #diyet #diyetönerileri #andop #health #healthy #shortsfeed #shortsvideo 
#diyeta #diyetikyemekler #shortsbeta #shortsyoutube #shortsvideos #charteredaccountant #charterededucation 
Instagram: https://www.instagram.com/dr.turan_mahmudova/