Différence entre fatigue et contradiction - Comment arrêter d'être triste et vivre heureux
Channel: Les Partages De Barbu
Date: 05/02/2022

Quand on manque d’énergie, ce n'est pas toujours parce qu'on est épuisé. Bien souvent c'est parce qu'on est en contradiction. On sent qu'on devrait faire un truc, on ne sait pas qu'en penser et on fait autre chose. C'est à dire que nos énergies du penser, du sentir et de l'agir ne convergent pas, elles ne sont pas en unité. 
De plus la vie moderne ne nous aide pas à nous connecter à ce que nous ressentons en nous, à notre boussole intérieure. 
Voyons comment cela fonctionne... et comment s'en sortir.

En annexe : voici quelques vidéos sur la relaxation
principes de base : https://youtu.be/c7HXm3cDXA4
trucs et astuces : https://youtu.be/OmFgq4TPExc
relaxation guidée : https://youtube.com/playlist?list=PLERtsNzlHSQ6rDVwk5yIlMTdj7on5ICNv
mise en œuvre en situation : https://youtu.be/qzLo6KJfIUU