Yoga pour la santé : Mouvements directionnels des bras | Sadhguru Français
Channel: Sadhguru Français
Date: 2020-08-30

Cette pratique de Upa Yoga est un moyen simple de détendre l'ensemble du système, en activant les nodules d'énergie au niveau de vos articulations et en exerçant vos muscles sans les mettre sous contrainte.

Vidéo originale : https://youtu.be/M9VSpOiwwDU

Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel à part. Sa vie et son travail sont un mélange saisissant de pragmatisme et de profondeur, et nous rappellent que le yoga est une science contemporaine et vitale pour notre époque. 

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