هذه الافعال تأثر سلباً على مرضى الديسك الانزلاق الغضروفي
Channel: Hatem Physiotherapy -  الأخصائي حاتم علاج طبيعي
Date: 2024-04-06

لاداعي للخوف والذعر إذا ما تم تشخيصك بالانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية ، واعلم انها مشكلة ممكن علاجها ، وفي الحقيقة استجابتهم مثالية جداً للعلاج حيث تختفي الالام نهائياً بعد ٦ اسابيع من العلاج ، وفي موضوع بحث اليوم سنتناول المشكلة بالتفصيل واهم النصائح للعلاج .

وصف : 
يُعتبر الانزلاق الغضروفي أحد المشاكل الشائعة التي يعاني منها الأشخاص، ويُصاحبه عادةً ألم أسفل الظهر. تتمثل أعراض الانزلاق الغضروفي في آلام حادة، وتنميل، وضعف في العضلات المحيطة بالمنطقة المصابة. يحدث الانزلاق الغضروفي عندما يتمزق القرص الغضروفي الموجود بين الفقرات وينزلق من مكانه، وقد يحدث في الفقرات القطنية. يُؤدي الانزلاق الغضروفي إلى الضغط على جذور الأعصاب في الظهر، مما يسبب ألمًا حادًا وتنميلًا في الأطراف المتأثرة. لعلاج الانزلاق الغضروفي، ينصح بتمارين تثبيت الفقرات وتمارين الحوض لتقوية عضلات الظهر والحزام العضلي. يفضل ممارسة تمارين مرونة الحوض بانتظام أيضًا. يُعتبر عرق النسا أحد العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي، ويمكن علاجه بواسطة تمارين محددة وتدابير علاجية فعالة. إذا كان لديك ألم أسفل الظهر أو تشكيلات عضلية غير طبيعية، ينصح بالتوجه إلى طبيب مختص لتشخيص حالتك ووصف العلاج المناسب.