Soforthilfe bei Angst vor der Angst und vor/während akuter Panikattacke
Channel: Psychologist Christina Kolbe
Date: 2022-10-12

Angst vor der Angst entsteht häufig in Verbindung und/oder in Folge mit den ersten Panikattacken. In diesem Video erkläre ich dir hilfreiche Herangehensweisen.

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Die Meditation gegen Panikattacken solltest Du regelmäßig anwenden. Die findest du ebenfalls hier im Kanal.
https://youtu.be/DnoVra8Xsog