Anxiety / Negative Thoughts Can Your Erection  -   Dr. Deepak Kelkar (M.D.) Psychiatrist, Sexologist
Channel: Dr. Deepak Kelkar
Date: 2023-09-23

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केळकर हॉस्पिटल अकोला 
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Dr. Deepak Kelkar (M.D.)
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kelkar Hospital is a 100 bedded Psychiatric Hospital and Rehabilitation Center in Maharashtra located at Akola. Kelkar Hospital has Branches at  Nagpur and Thane. Patients are admitted with or without relatives.  

He is a practicing Psychiatrist  from last 40 years.

He is M.B.B.S ,DPM from NIMHANS Bengaluru,  M.D. from P.G.I. (Chandigarh) and Diplomat National Board (Delhi)

Dr. Kelkar is also founder chairman of Sanmitra Urban Co-operative Bank, Akola

He is also Managing Director of City Hospital & Critical care Center , Akola.

Dr. Kelkar was a Seminar Leader of Landmark worldwide (USA). He is a life coach & Business coach

Dr. Deepak Kelkar  authored various books : Live Happily, Happy Married Life & Hypnotism

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डॉ. दीपक केळकर  कहते है  ........

अत्यधिक चिंता और नकारात्मक विचार बीमारों के यौन जीवन को प्रभावित कर सकते हैं, जो एक व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकते हैं। इस लेख में, हम यह देखेंगे कि चिंता और नकारात्मक विचारों का यौन योग्यता पर कैसा प्रभाव पड़ता है और इससे कैसे बचा जा सकता है।

चिंता और नकारात्मक विचारों का यौन योग्यता पर प्रभाव:

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED): चिंता, तनाव और नकारात्मक विचार एक पुरुष की शक्ति में कमी कर सकते हैं और उसके इरेक्टाइल क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे उसका सहायकर्ता या उसके यौन साथी को संतुष्ट नहीं कर पाने की समस्या हो सकती है।

प्रीमेच्यूअल इजैकुलेशन: चिंता और नकारात्मक विचार यौन संतुष्टि को बढ़ा सकते हैं, जिससे पुरुष जल्दी ही वीर्यावबद्ध हो सकते हैं, जो उनके और उनके साथी के लिए संतुष्टि की समस्या बन सकता है।

यौन इच्छा में कमी: चिंता और नकारात्मक विचारों से जुड़े होने पर, व्यक्ति की यौन इच्छा में कमी हो सकती है, जिससे उनका यौन जीवन प्रभावित हो सकता है।

यौन रोगों का खतरा: चिंता और नकारात्मक विचार यौन स्वास्थ्य को प्रभावित करके यौन रोगों के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

चिंता और नकारात्मक विचारों से बचाव:

संवाद और समर्थन: यदि आपको चिंता और नकारात्मक विचारों का सामना करना पड़ रहा है, तो एक पेशेवर स्वास्थ्य विशेषज्ञ से संपर्क करना और उनसे समर्थन प्राप्त करना महत्वपूर्ण हो सकता है।

योग और ध्यान: योग और ध्यान चिंता को कम करने और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं।

स्वस्थ जीवनशैली: स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, पर्यापन, और समय समय पर प्राकृतिक तरीके से ब्रेथिंग तंत्र का अभ्यास करना यौन स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है।

साथी के साथ संवाद: आपके साथी के साथ खुलकर बात करना और उनसे सहायता मांगना भी महत्वपूर्ण है।

अंत में, यदि चिंता और नकारात्मक विचार यौन जीवन को प्रभावित कर रहे हैं, तो एक पेशेवर स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मदद लेना आवश्यक हो सकता है, जो आपको सहायता और उपाय प्रदान कर सकते हैं।

Certainly, here is an article about how anxiety and negative thoughts can affect your erection:

Title: The Impact of Anxiety and Negative Thoughts on Your Erection

Introduction:

Sexual health is an integral part of overall well-being, and numerous factors can influence a man's ability to achieve and maintain an erection. Among these factors, anxiety and negative thoughts play a significant role. This article delves into the ways in which anxiety and negative thought patterns can affect a man's erectile function and offers strategies to mitigate their impact.

1. Understanding Erectile Dysfunction (ED):

Erectile dysfunction, often referred to as ED, is the persistent inability to achieve or sustain an erection sufficient for sexual intercourse. Anxiety and negative thoughts can contribute to ED in several ways:

Performance Anxiety: One of the most common ways anxiety affects erections is through performance anxiety. Fear of not satisfying a partner or concerns about sexual performance can create a self-fulfilling prophecy, leading to ED.

Stress-Induced Hormonal Changes: High levels of stress and anxiety can lead to an overproduction of cortisol, a stress hormone. Elevated cortisol levels can interfere with the body's ability to produce nitric oxide, a compound crucial for achieving and maintaining an erection.