#RECETTES : Apéritif dinatoire diététique d’été
Channel: So Fresh & Diet
Date: 05/08/2019

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👉🏼 Playlist ‘Recettes légères’ : #RECETTES : Apéritif dinatoire diététique d’été

🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. 🍑
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🍑 Vous aimez recevoir votre famille ou vos amis en cette saison d’été ?  Les jours se rallongent et vos apéritifs se transforment en diners improvisés ? 🍑
🍑 Vous ne savez pas quoi leur préparer ? Mais souhaitez tout de même garder votre ligne pour vos plus beaux maillots de bain ? 🍑

🍑 Avec So Fresh & Diet, ne pensez plus à vos kilos et PASSER UN BON MOMENT en adoptant la So Fresh Attitude ! 🍑 

🍑 Dans cette nouvelle vidéo, je vous propose comment confectionner vos apéritifs dinatoires de façon légère et gourmande afin de satisfaire vos papilles et celles de vos convives. 😋

🍑  Mes idées d’amuses bouches faciles à préparer et à la portée de tous ! ☀️ : 
👉🏼 Toasts d’aubergine et concassé de tomate 🍆🥫
👉🏼 Endives aux rillettes de saumon en miette au naturel/ fromage blanc 0% et basilic. 🌿
👉🏼 Tomates cerises façon pomme d’amour avec des graines de sésame et du miel. 🍅🍯
👉🏼 Brochettes de melon et de pastèque. 🍈🍉
👉🏼 Plateau de crudité et de crevettes avec une sauce au yaourt de brebis au citron, coriandre, échalotes, sel et poivre. 🥕🍋
👉🏼 Maki de courgette avec rillettes de thon au naturel/fromage frais nature light et ciboulette. 🥢

🍑 Ça donne envie hein ? 😋
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🍑 Enfilez votre tablier, votre toque de cuisine et régalez-vous bien ! 🍑
👉🏼  Partagez-moi vos réactions après avoir testé ces recettes dans les commentaires de cette vidéo. 
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🍑 Avez-vous vu les recettes d’Emmanuelle PERRIN de ma dernière vidéo recette sur les principes de la diététique asiatique dans vos assiettes estivales ? ☀️  👉🏼https://www.youtube.com/watch?v=5BcCiYbII8A&list=PLKLTl9joEiKJUbiAHr7P5yKDeXQOXM2LD&index=3 

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🍑 Merci de votre confiance, et surtout RÉGALEZ-VOUS BIEN 😋

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