Bande élastique : un accessoire pour le tai chi chuan
Channel: Rodolphe Pollet
Date: 2020-12-09

L'utilisation d'une bande élastique dans le cadre du tai chi chuan peut permettre la mise en place de certains principes essentiels. Ici, il s'agit particulièrement de dui la 对拉 (tirer dans des directions opposées). Voici quelques exemples issus de mouvements du style Chen mais transposables à d'autres pratiques.

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