JIU-JITSU PARA AUTODEFESA - ESTR4NGUL4MENT0
Channel: BOLHA
Date: 2023-09-15

Dominar técnicas de defesa pessoal pode salvar a sua vida! Nesse vídeo, a Professora de jiu jitsu Kyra Gracie ensina algumas formas de se livrar de uma tentativa de estrangulamento.

Manda esse vídeo pra mais 3 amigas que precisam aprender também e, em caso de agressão, DENUNCIE!

#TimeCorpoLivre via @graciekore
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