ANGST AM BERG - Techniken gegen Angst und Panik | Bergsteigen Grundlagenkurs #27
Channel: AlpenAcademy - Bergsport im Fokus!
Date: 2021-04-27

Die Panik und Angst am Berg ist ein schlechter Ratgeber. Wie kann man sich davor schützen, am Berg Angst zu bekommen und wie gelähmt vielleicht auch schlechte Entscheidungen zu treffen?
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Weitere Informationen zum Video: 
Wie man es dreht und wendet, alle Bergsteigerinnen und Bergsteiger werden früher oder später mit dem Problem der Angst konfrontiert werden und müssen nicht zuletzt damit leben, dass es Situationen gibt, die Angst verursachen. Doch besser ist es ganz grundsätzlich, wenn man mit der Angst umgehen kann, sie sich eingestehen kann und dann die richtigen Schlüsse zieht, ruhig und besonnen handelt und vor allem den Fokus wieder aufs Wesentliche zurücksetzt.

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