Les laitages et fromages autorisés ? Consultation diététique Savoir Maigrir #219
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2018-03-16

#savoirmaigrir #jeanmichelcohen #avisregimecohen Parmi les thèmes abordés :
2:45 Dans le programme, peut-on manger 2 fois du fromage au lait demi-écrémé dans la journée ? 
1:56 Peut-on manger de fromage le matin au lieu de soir ?
2:33 Quelle marque de fromage blanc peut-on prendre ? Prendre un yaourt brassé pour un crudité ?
5:22 Quel signifie le bol dans le carnet minceur et comment modifier un repas ?
5:56 Peut-on manger de cordon bleu comme viande ?
7:13 Faire une équivalence fromage-viande le soir ?
8:07 Graines de pavot et graines de chia sont-il égaux en quantité ?
8:43 Mettre un miel au café, thé ou à l'infusion ?
9:10 Comment remplacer le petit-déjeuner salé ?
11:20 Remplacer le beurre par de la confiture congelée ?
11:50 Repas anniversaire le midi, le dîner est sauté, peut-on faire la rattrapage le lendemain ?
12:40 Comment gérer le faim vers midi ?
14:22 Comment comptabiliser les moules mariniers ?
14:56 Je n'arrive pas à tout manger le repas de soir, je suis diabétique.
15:35 Un fromage de vache frais avec une grosse salade ?

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est Lucie, diététicienne diplômée, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen, c'est une méthode pour perdre du poids incluant des centaines de conseils minceur pour maigrir avec plaisir. La méthode Savoir Maigrir existe depuis plus de 10 ans sur internet et vous retrouverez des centaines d'avis sur le régime Cohen et de témoignages minceur.

Pour qu’un programme soit efficace pour maigrir vite, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.