Céréales spécial K & hypnose alimentaire - Webinaire Savoir Maigrir #117
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-09-13

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :

7:32 Je prends une soupe de poisson, mais pas de crudités, 50g de matières grasses : puis-je prendre une portion de viande ?
8:32 Les lentilles, les petit-pois, les haricots secs sont-ils des féculents ?
9:16 Quelle quantité de melon à manger par repas et par jour ?
9:47 Quelle portion pour des lasagnes faites maison sans viande (épinards, chèvre, lasagne) ?
10:55 Que penser de l'hypnose alimentaire ?
11:50 Mon médecin m'a dit de faire une stabilisation d'un an, que faire ?
12:59 Je n'ai mangé que les lasagnes achetées, est-ce considéré comme un écart ?
13:39 Peut-on compter les café et les infusions dans les quantités d'eau de la journée ?
14:45 J'ai pris une bronchite et 4 jours de clinique, mon poids remonte et 4 jours de retour à la maison, moins 400g perdus.
15:21 L'équivalence d'une omelette Norvégienne chez Picard ?
15:54 J'ai des yo-yos sans cesse, mon poids ne descend pas, j'ai perdu mon rythme, je n'y croyais plus beaucoup, que faire ?
17:28 Combien de céréales spécial K au petit-déjeuner en remplacement du pain ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.