L'alimentation intuitive est-elle la BONNE solution pour perdre du poids ?
Channel: La chaine pour guérir des TCA
Date: 2020-09-14

✨ Le programme en ligne pour apprendre à Manger Intuitif : https://lavoiealchimique.clickfunnels.com/page-de-vente-manger-intuitif

✨ Le programme en ligne pour apprendre à Aimer et accepter son Corps, gagner en bienveillance : https://lavoiealchimique.clickfunnels.com/vente-programme-jaime-mon-corps
👇👇👇 DÉROULEZ LA BARRE POUR PLUS D'INFOS 👇👇👇
L'alimentation intuitive est-elle la BONNE solution pour perdre du poids ?

Les femmes avec qui je travaille ont très souvent ce désir, ce besoin de perdre du poids.
L’alimentation intuitive est devenu une mode, on entend beaucoup parler sur Internet. C’est quelque chose de très bien car ça permet aussi à beaucoup de femmes de voir qu’il existe autre chose que les régimes et surtout de se rendre contre à quel point les régimes sont mauvais pour la santé et pour leur estime d’elles-mêmes.
Ceci dit attention à ne pas faire d’amalgame. L’alimentation intuitive n’est pas un nouveau régime qui vous fera perdre du poids. L’alimentation intuitive est un outil parmi tant d’autres qui vous aidera à retrouver une alimentation qui vous convienne et qui vous rende heureuse. La perte de poids est un objectif différent que vous pourrez peut-être attendre si effectivement vous avez du poids à perdre. Peut-être qu’il vous faudra utiliser d’autres techniques obtenir d’autres libération sur d’autres plans pour perdre ce poids. Ou bien peut-être que ce poids vous devez le garder car c’est votre constitution et c’est comme ça que votre corps se sent le mieux. Il est donc important de travailler aussi sur votre image corporelle au-delà de simplement l’alimentation. Car l’alimentation encore une fois ne fait pas tout.


Donc oui l’alimentation intuitive peut vous aider à perdre du poids parce que elle s’adapte à vos besoins caloriques et elle vous apprends à être plus souple avec vous-même. Votre corps n’a alors plus besoin de se protéger.

Mais l’alimentation intuitive n’est pas la seule solution pour perdre du poids car si vous le faites dans cette optique vous resterez fixée et figée sur votre poids indiqué sur la balance. Et donc dans vos vieux schémas restrictifs, et donc pas dans l’alimentation intuitive !

La perte de poids est la “cerise sur le gâteau” si poids il y a à perdre ! On se reconnecte d’abord à soi pour pouvoir agir. On ne peut agir correctement si on est déconnecté.

=======================
QUI SUIS-JE ? 
Je m’appelle Aurélia, je suis Thérapeute Holistique. Pourquoi holistique ? Parce que j’accompagne les femmes sur tous les plans de l’Etre : physique, mental, émotionnel et énergétique. 

Mes différentes casquettes pour vous accompagner : Diététicienne nutritionniste depuis 2009, Praticienne Reiki depuis 2019 et Experte en Approche Comportementale et reconnexion personnelle.

🌟 J’aide les femmes mal dans leur peau et qui ressentent un mal-être intérieur, parfois inexplicable, à guérir leurs blessures du passé et à se connecter à elles et leurs valeurs. 🌟 
L’objectif final étant de faire la paix avec leur corps et la nourriture pour vivre une vie plus épanouie et pleine de sens !

J’ai moi aussi souffert du regard des autres étant plus jeune et depuis c’est un véritable challenge, avec ma petite voix, pour lui prouver (et me prouver) qu’ils avaient tort. Notre apparence physique ne devrait pas nous définir en tant que personne. Elle ne devrait pas nous mettre des bâtons dans les roues. Depuis j’avance doucement mais sûrement sur le chemin de la Guérison.

Ce corps nous ne l’avons pas choisi et pourtant il nous accompagnera jusqu’à la fin. Autant en faire un allié pour vivre sa vie pleinement sans se préoccuper du jugement des autres. Retrouver une bienveillance à son égard et vivre la vie que l’on mérite pleinement.

C’est en résolvant ses conflits intérieurs que nos conflits extérieurs (alimentaires, sociaux, professionnels, familiaux…etc) se résoudront. J’utilise pour cela une approche comportementale basée sur l’#alimentationintuitive, les thérapies cognitives et comportementales, la thérapie d’acceptation et d’engagement, la #pleineconscience, le #Reiki, l’EFT, les 5 blessures de l’âme, la méditation…Etc.