Jus de carotte & activité physique - Webinaire en direct #62 avec l'équipe Savoir Maigrir
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-03-30

Webinaire en direct avec Isabelle, diététicienne du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen. Les thèmes abordés pendant ce webinaire :

1.34 Un programme plus plaisir
3.18 Un programme plus efficace
6.06 Un programme plus santé
7.21 Un programme plus pour moi

10.15 Le jus de carotte, plus digeste que les crudités ?
11.17 Il y a une équivalence protéine animale avec le riz ?
12.00 Je fais beaucoup de sport, mon poids ne descend pas et j'ai faim
14.17 Une portion de matière grasse peut-elle être remplacée par un bouillon cube ?
14.45 Le lait de coco et le lait végétal
15.20 La viande de cheval
15.540 Je dois me réinscrire au programme, je peux choisir ma diététicienne ?
16.00 Des crudités à volonté le midi et le soir ?
16.35 Des oeufs, des crudités, un fromage blanc...
17.10 Maigrit-on aussi bien à 1200 qu'à 1400 Kcal ?
18.25 Salade à volonté mais sans vinaigrette ?
18.450 Doit-on anticiper l'écart ? Ou est il préférable de rattraper après ?
19.25 J'ai repris 200 g...
20.15 Les petits pois ne sont pas des féculents ?
20.50 J'ai des problèmes de constipation
21.50 Peut-on goûter des plats à 1200 Kcal ?
23.20 Changer de recette sur Savoir Maigrir
24.17 Comment rejette-on toute cette graisse ?
24.50 Les petits suisses aux fruits ? 
25.55 Des conseils diététiques bienveillants
26.10 Combien d'artichauts violets ?
26.30 Les sachets Knorr et sauce...
27.00 Un bol de All Bran avec du lait...
28.07 J'ai 20 kg à perdre, si on stagne baisse t on le niveau calorique ?
29.23 Comment archiver mes plans de repas ?
29.40 Une pizza surgelé aux fruits de mer ?
30.50 Pourquoi l'activité Jardinage n'est-elle pas disponibles ?
31.20 Les portions sont crues ou cuites ?
31.50 On peut demander un commentaire du Carnet Minceur toutes les semaines ?
33.07 Je n'ai pas de smartphone, je vais partir en cure, comment faire ?
33.54 Sardines grillées et sardines à l'huile ?
34.10 J'enchaîne les écarts...
35.00 Je pars à l'extérieur pour 2 semaines. Le régime en vacances ?
36.45 Pas le temps de cuisiner, je fais des grosses salades 
37.07 15 g de pain avec la salade
37.32 Je fais des jus de fruits le matin
38.08 Je ne trouve pas de bouillon  de veau...
38.40 Je fais de la natation
39.10 Comment rattraper un écart, avec le jeûne Cohen ?
39.40 Que vaut une soupe de poisson ?
40.05 l'encart à 16 h est-il obligatoire ?
40.25 Je ne mange pas de fromage à midi, je peux le manger le soir ?
40.36 La tomate est un fruit ?



Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permetteront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.