Yoga: La salutation à la Lune - Chandra Namaskar
Channel: LA PASSERELLE, LE PROJET
Date: 2020-04-15

En yoga, la salutation à la lune (Chandra Namaskar) est parfois moins connue et pratiquée que sa sœur starlette du yoga, la salutation au soleil. On pourrait la croire plus discrète mais elle est surtout plus subtile. Nous n’allons pas décortiquer cette salutation aujourd’hui, les articles de yoga sur la salutations à la lune sont nombreux, à vous de chercher (1).

Plutôt que faire un énième article sur cet enchainement de yoga j’ai préférè vous partager quelques sentiments que la salutation à la Lune m’a offerte au cours de mes pratiques de yoga : l’humilité, la force et la sensualité. Il y a en a eu d’autres et il y en aura d’autres, mais comme me dirait un monsieur que j’aime bien « un pas après l’autre jeune padawan »

En accord avec ma pratique et mon chemin de vie je ne vais pas vous dire ce que vous « devez » sentir pour être « juste » mais plutôt à travers ma pratique personnelle de la salutation à la lune vous offrir un point de départ, une passerelle, vers vos propres ressentis et votre pratique personnelle. 

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