PROGRESSER EN MONTÉE EN TRAIL : 3 SÉANCES FACILES
Channel: La Planète Trail
Date: 2020-04-29

Le dénivelé en trail est l’un des piliers de la progression pour devenir meilleur. Dans cette vidéo, je vous montre comment progresser en dénivelé positif grâce à 3 séances que vous allez pouvoir positionner dans votre planning d’entraînement.

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Plus de conseils, d'histoires et d'aventure sur le podcast : https://linktr.ee/linstant_outdoor

D'autres détails sur les séances dans cet article : https://planetetrail.com/entrainement/progresser-en-montee-en-trail-3-seances-de-cotes-faciles/