1x21. El insight del Dr. Eric López Maya. Mindfulness: más que sólo meditar.
Channel: NeuroSapiens
Date: 2021-08-25

¿Como cultivar la habilidad de atender al momento presente?
En este episodio de Insights tuve como invitado al Dr. Eric López Maya, director del Instituto Mexicano de Mindfulness, quien nos platica todo sobre el Mindfulness. Conocerás a qué se refiere el concepto y cuáles son sus principales aplicaciones. Además, nos platica brevemente sobre la investigación científica alrededor de este tema.

Links del Instituto Mexicano de Mindfulness:
https://www.youtube.com/c/InstitutoMexicanodeMindfulness/videos
https://mindfulness.org.mx
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