SymPath - Video - Tagebuch - Tag 6 - Bhramara & Annapurna Mudra
Channel: SymPath
Date: 2023-01-11

🆅🅸🅳🅴🅾-🆃🅰🅶🅴🅱🆄🅲🅷
Tag 6

𝔹𝕚𝕖𝕟𝕖𝕟-𝕄𝕦𝕕𝕣𝕒 

Die Bhramara-Mudra hilft bei Allergien jeder Art und stärkt das Immunsystem. Sie aktivieren das Immunsystem und den Geruchssinn, indem Sie während der ersten 6-12 Atemzüge tief einatmen und sich vorstellen, etwas Angenehmes, Betörendes zu riechen. Danach atmen Sie normal weiter und stellen sich vor, wie Sie ohne lästige Allergien all das haben, tun und sein können, was Ihnen Freude macht. Bedenken Sie, nicht die Natur oder die Umgebung macht Sie krank, sondern Ihre eigenen Ängste, Ihre Abneigungen und Abgrenzungen (meistens unbewusst). 

Beherzt begegne ich der Natur, den Mitmenschen und den täglichen Herausforderungen

𝔸𝕟𝕟𝕒𝕡𝕦𝕣𝕟𝕒-𝕄𝕦𝕕𝕣𝕒 - 𝕕𝕖𝕣 𝔾𝕠𝕖𝕥𝕥𝕚𝕟 𝕕𝕖𝕣 ℕ𝕒𝕙𝕣𝕦𝕟𝕘 𝕦𝕟𝕕 𝔼𝕣𝕟𝕥𝕖 𝕘𝕖𝕨𝕖𝕚𝕙𝕥
 
Diese Mudra stärkt und nährt das Herz. Wir brauchen für unsere seelische, geistige und spirituelle Entfaltung entsprechend Nahrung, sonst sind wir bedürftig, müde, unzufrieden. Alles, was uns begeistert und beseelt, ist Geist- und Seelennahrung. Es gilt in Ruhe herauszufinden, was wir brauchen, und innerlich auszutesten, ob dies wirklich das Richtige ist. Nur einige Minuten an unserem inneren Rückzugsort können uns schon wieder neu aufbauen und sättigen. Stellen Sie sich einen Ort vor, der Ihnen Kraft gibt durch seine Schönheit und Harmonie. Was nährt Sie, was baut Sie auf (besondere Menschen, Hobbys, Musik, Farben, Sport, Natur, Reisen, spirituelle Handlungen usw.)? Sie erleben und tun innerlich, was für Sie gut ist. 

Das Glück liegt in mir

Danke
Danke
Danke

In tiefer Verbundenheit und bedingungsloser Liebe 
Dein Freund und Bruder
SymPath 🤍🖤🤎💜💙💚🧡❤️💖

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