Comment booster votre immunité ? Les conseils de notre duo de choc Diet & Naturo
Channel: So Fresh & Diet
Date: 18/05/2020

#immunite #covid19 #deconfinement 

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👉🏼 Playlist ‘Notre duo Diet & Naturo’ : Comment booster votre immunité ? 

🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. 🍑
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🍑 C’est le retour de Notre duo de choc DIET et NATURO ‍👯‍♀️ pour savoir comment booster votre immunité ! 🍑

🍑 Dans cette vidéo, je vous parle de la micronutrition pour renforcer votre système immunitaire. 

🍑 Emmanuelle aborde les bienfaits de la myco-thérapie sur votre immunité.

🌿💊 Micronutrition : 
1 : Renforcer sa flore intestinale avec des probiotiques 
Si troubles digestifs associés faire une cure de L-glutamine pour refaire la perméabilité intestinale
2 : Cure de vitamine C : anti-fatigue, anti-stress, stimule système immunitaire
3 : Cure de zinc : oligoélément stimulant l’immunité. 

🍄💊 Myco-thérapie : les champignons qui renforcent nos défenses immunitaires
1 : Shiitaké 
2 : Reishi 
3 : Agaricus blazei 

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🍑 Vous connaissiez la myco-thérapie ? 🍑
👉🏼 Écrivez-moi votre réponse dans les commentaires de la vidéo

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