30 kg perdus mais au secours, j'ai repris 1 kg  - Consultation Diététique Savoir Maigrir #167
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-12-13

Les thèmes abordés lors de cette consultation de groupe :
5:38 Je stagne et en période de Noël, la tentation de chocolat est horrible.
8:05 Puis-je sauter le petit-déjeuner de Noël à cause du repas du réveillon ?
9:05 Quantité de pain autorisée quand on ne mange pas de féculent dans la journée ?
9:38 J'ai craqué sur des truffes hier soir, donc galette de rattrapage à midi ?
10:25 Boire un grand verre d'eau agent pour décrasser l'organisme, qu'en est-il ?
11:23 Combien de calories pour les courgettes farcies ?
14:36 Je ne sais pas remplir la case "nombre de pas" par rapport à ma courbe de fitness
15:30 Avez-vous des idées pour les apéritifs ?
18:06 J'ai déjà perdu 30 kg depuis mai mais au secours car repris un kilo en deux semaines
20:28 Un plat préparé WeightWatchers dans un déplacement ?
22:20 Que faire quand on est invité pour les fêtes ?
23:18 Yaourtière avec un yaourt au lait entier ou un yaourt au lait demi-écrémé ?


Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.

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