Programmer son entrainement : les conseils de Julien Rancon (vidéo 3/3)
Channel: lachausseedesgeants
Date: 27/04/2014

Les entraînements vont créer une fatigue avec l'augmentation de la charge de travail. Il est donc primordial de compenser certaines pertes notamment en sels minéraux afin d'éviter une fatigue excessive qui risque de vous exposer à une éventuelle blessure.

Alors prenez notes et bonne prépa avant de vous retrouver en Ardèche, le 7 juin prochain, au Trail de La Chaussée des Géants.

Plus d'infos sur www.lachausseedesgeants.com