SuperJump: Tabata per Gambe e Glutei - Jill Cooper
Channel: Jill Cooper
Date: 2020-04-19

HIIT Training per gambe e glutei. Puoi anche "mimare" questo allenamento a terra se vuoi per fare un lavoro Total Body e Bruciare Grassi! 
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Il Trampolino diminuisce l'impatto su ginocchia, schiena e caviglie, proteggendo le articolazioni.
Il Trampolino ti permette di drenare più velocemente, tonificare più velocemente e bruciare più calorie di un lavoro eseguito a terra con la metà della fatica.
Attrezzo necessario per questo allenamento: l'elastico.
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