Как забыть негативные события из прошлого? А.В. Курпатов
Channel: Инстаграм Курпатова
Date: 2019-10-21

kurpatov_official: «Элизабет Лофтус провела как-то такой эксперимент — она показывала испытуемым красно-оранжевый круг. При этом одним она говорила, что это помидор, а другим — что апельсин.
⠀
Впоследствии, когда испытуемые должны были найти этот цвет из большого числа вариантов, одни выбирали красный, а другие — оранжевый. Кому из них Лофтус говорила про апельсин, а кому — про помидор, я думаю, объяснять не надо.
⠀
Да, память всё искажает с учётом контекста — причём и внешнего, и внутреннего.
⠀
Запомните правило «трёх И»: во-первых, наша память Избирательна, во-вторых, она Истолковывает события, а в-третьих, она Интегративна.
⠀
Значит это буквально следующее:
1. Вы запоминаете то, что соответствует вашим представлениям.
2. Ваши мысли влияют на то, как вы запоминаете смысл событий.
3. Ваши мысли неотделимы от ваших воспоминаний.
⠀
Таким образом, вы сами — то, что вы думаете, то, что вы чувствуете, то, как вы что-то понимаете, — определяет и то, что вы запомните. А то, что вы будете думать потом, чувствовать потом и понимать потом, определит то, что вы будете потом об этом вспоминать.
⠀
Да, мы сами и есть свой контекст. Нам просто удобно помнить именно это, а не что-то другое, именно так, а не как-то иначе. Нам хочется представлять себя такими, какими мы себе себя сейчас представляем.
⠀
Так что, например, та подборка историй, которыми человек презентует вам себя — в живом общении или, например, в социальных сетях, говорит о нём больше, чем конкретное содержание этих историй.
⠀
Парадокс в том, что, хотя наши воспоминания ложны, тенденциозны, а зачастую и вовсе противоречат фактам, мы не можем в них сомневаться, ведь каждый раз наш мозг создаёт их заново.
⠀
У нас нет доступа одновременно и к "старой", и к "новой" версии наших воспоминаний, а поэтому мы и не можем их сравнить. То, что наш мозг придумывает и перевирает сейчас, мы и принимаем за чистую монету своего прошлого.
⠀
И всё, что вы помните, нужно вам для каких-то собственных — эгоистических — целей, а не потому, что это и вправду было, и было именно так».
⠀
Цитата из книги «Красная таблетка! Посмотри правде в глаза!»


Это видео из инстаграма https://www.instagram.com/kurpatov_official/
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал: 
https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ


КНИГИ Андрея Владимировича: 
В официальном сообществе ВК: https://vk.com/market-53605513
Лабиринт: https://www.labirint.ru/authors/12461/
Озон: https://www.ozon.ru/person/1097058/
Буквоед: https://www.bookvoed.ru/author?id=26866
Читай–город: https://www.chitai-gorod.ru/search/result/?q=%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2&page=1

Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7q4cxWGJNOpqfxdokJaS5FT2FkZ7Z77mldF1SY9eNPNRpfA/viewform

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
Сайт: http://www.intellect.academy
ВК: https://vk.com/sense.academy
FB: https://facebook.com/sense.academy

Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов