Que faire face a la tristesse ?
Channel: Paul Pyronnet Institut
Date: 2022-02-20

Quelquefois, vous pouvez vous sentir envahi par la tristesse. Cette émotion peut vraiment plomber votre moral et diminuer votre énergie. 

🔚 Vous pouvez ressentir de la peine à partir du moment où vous vivez une perte. Perte d’une situation de vie, d’une relation, de temps, d’un objet, d’un lieu, d’un projet, d’argent, de santé, etc. 

Dans tous les cas, vous êtes envahi par un sentiment de séparation. Vous avez perdu un lien. Comment faire pour le retrouver ? 

🙏 Premièrement, acceptez et accueillez votre tristesse. Puis, réfléchissez à la perte que vous avez eue. Quel lien avez-vous également perdu ? Qu’est-ce qu’il nourrissait en vous ? En agissant de la sorte, cette disparition vous rappellera le sentiment positif que vous ressentiez auparavant.

🌺 En vous rappelant ce sentiment joyeux que ce lien vous procurait, vous aurez besoin de recouvrer le même type de lien pour retrouver le bien-être. Posez-vous maintenant la question : comment regagner ce lien autrement ?


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