SALUDO AL SOL ☀️ Descubre QUÉ ES SURYA NAMASKAR【Guía Completa】Vídeo 1: Beneficios, significado,...
Channel: Prabhu Sangat Yoga
Date: 2023-02-08

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¿Quieres saber en qué consiste el Saludo al Sol o Surya Namaskara?
No te preocupes, en este vídeo te explico qué es, y todo lo que necesitas saber sobre esta práctica tan importante dentro del Yoga.

👉🏻 Descubre en qué consiste, cuál es su importancia, su significado en sánscrito, su origen, sus beneficios y sus contraindicaciones.

00:56 ¿Qué es el Saludo al Sol?
03:43 Significado en sánscrito Surya Namaskara
06:22 Origen del Saludo al Sol
07:23 Serie de posturas
09:44 Beneficios del Saludo al Sol
12:36 Contraindicaciones del Saludo al Sol

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