20 minutes Power yoga flow intermédiaire pour un corps tonique et souple | 6ème Chakra
Channel: Lucie Paimblanc, Coaching & Yoga
Date: 2024-04-07

Bienvenue dans cette pratique complète qui va t'aider à progresser dans ta pratique des asanas.

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Voici une pratique à laquelle tu pourras revenir régulièrement pour augmenter ta force, ta souplesse et ta mobilité. Rejoins-moi dans ce défi !

Ce cours est inspiré d'un cours de Charlie Follows, professeure de yoga anglaise.

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MYQ 🍋 ou “Mon YOGA quotidien” est un concept développé et produit par Lucie Paimblanc depuis août 2023, sur une idée originale. Mon YOGA quotidien vous offre chaque dimanche matin un cours de yoga en vidéo, filmé et réalisé avec qualité pour vous permettre d’intégrer le yoga à votre routine matinale. Les cours durent 5 à 30 minutes et sont riches en explications détaillées et en propositions d’ajustement pour que chaque posture soit accessible aux débutants, et permettent aux pratiquants habitués d’aller plus loin dans leur pratique.

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