Comment ACCEPTER son CORPS tel qu'il est en 5 étapes clés ?
Channel: La chaine pour guérir des TCA
Date: 13/04/2020

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Je travaille dorénavant uniquement sur des accompagnements spirituels (plus d'infos ici : https://la-voie-alchimique.systeme.io.bienvenue)

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Comment accepter son corps tel qu’il est en 5 étapes ?

J’avais envie de vous parler de votre corps et de vous proposer une technique un peu différente de ce qu’on voit d’habitude. Pour cela je me suis basée sur la technique ho’oponopono, un véritable art de vivre qui vient d’Hawaii.
1ère étape pour accepter son corps tel qu’il est
Renouer le dialogue ! On ne peut accepter une situation si on ne prends pas pleinement la mesure de ce qui se passe. Et pour cela rien de tel que la communication. Aussi je vous invite à parler à votre corps, lors d’une méditation ou lors du lettre. Dites-lui que vous êtes DÉSOLÉE de le critiquer, ou que vous êtes DÉSOLÉE d’être en colère contre lui. Faites un pas vers lui.

2ème étape pour accepter son corps tel qu’il est
Réalisez des visualisations d’intégration du corps pour renouer avec lui et regarder les parties qu’on aime le moins avec objectivité. REMERCIEZ votre corps de vous faire vivre et de vous montrer quand il va mal.

3ème étape pour accepter son corps tel qu’il est
Demander PARDON à son corps, pour tout ce qu’on a pu lui faire subir (sous forme de lettre ou de méditation)

4ème étape pour accepter son corps tel qu’il est
Etre dans l’action et sortir de sa zone de confort. Faites des exercices pour apprendre à l’AIMER inconditionnellement.

5ème étape pour accepter son corps tel qu’il est
Pour finir, il est important d’intégrer que vous ne pourrez aimer/accepter votre corps tous les jours de la même manière. Et que cela est tout à fait normal ! Prenez du recul les jours où vous êtes dans le creux de la vague. Ne pas rester focaliser sur les petits soucis, accepter qu’on ne peut être parfaite et s’aimer tout le temps, donc se ficher la paix, c’est AUSSI une façon de prendre soin de soi et donc d’accepter son corps tel qu’il est : avec ses forces et ses faiblesses formant un tout.
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QUI SUIS-JE ? 
Je m’appelle Aurélia, je suis Thérapeute Holistique. Holistique, parce que j’accompagne les femmes sur tous les plans de l’Etre : physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel. 

Mes différentes casquettes pour vous accompagner : Diététicienne nutritionniste depuis 2009, Maître Reiki Thérapeute depuis 2020 et Experte en Approche Comportementale et reconnexion personnelle.

🌟 J’aide les femmes à trouver la racine de leur mal-être pour les en libérer en profondeur afin de faire la paix avec leur corps et la nourriture. Et ainsi vivre une vie plus épanouie, dans l’amour de Soi et alignée avec son Âme 🌟 

En retirant cette carapace j’ai pu découvrir qui j’étais vraiment, mes capacités naturelles pour aider les autres. Je m’ouvre aux autres et grandit tous les jours grâce à ma famille et mon travail. 
 
“C’est en résolvant nos conflits intérieurs que nos conflits extérieurs (alimentaires, sociaux, professionnels, familiaux…etc) se résoudront.”

Ce parcours que j’ai réalisé, je vous le souhaite de tout mon Cœur. Je souhaite vous aider à libérer cette carapace qui vous paralyse pour que vous retrouviez votre pleine puissance et votre pouvoir féminin. J’utilise pour cela une approche comportementale basée sur l’alimentation intuitive, les thérapies cognitives et comportementales, la thérapie d’acceptation et d’engagement, la pleine conscience, l’énergétique (Reiki, écoute de l’âme…), l’EFT, les 5 blessures de l’âme, la méditation guidée, la libération karmique…Etc.