Bài tập Yoga mở KHỚP HÔNG, tăng sự linh hoạt và mềm dẻo cho hông | Yogi Mom
Channel: Yogi Mom
Date: 13/09/2020

✅ Bài tập Yoga mở khớp hông này làm giúp tăng sự linh hoạt, mềm dẻo cho khớp hông của bạn
✅ Các động tác yoga trong bài này không quá khó, nên sẽ phù hợp với tất cả mọi người.
✅ Sự linh hoạt của khớp hông giúp cho bạn đi đứng, di chuyển , chơi thể thao dễ hơn, đồng thời làm đỡ đau lưng, đối với những người ngồi nhiều.
Hãy tập thử và cho Thương biết cảm giác của bạn sau khi tập xong bài này nhé.
----
🌸 Xem thêm các khóa học Yoga với Thương và Yogi Mom tại: https://www.yogimomvn.com/
- Khoá học Yoga Bầu: https://www.yogimomvn.com/khoa-hoc-yoga-thien-cho-me-bau
- Lớp Yoga online mỗi ngày: https://www.yogimomvn.com/lopyogamoingay
- Khoá học Yoga phục hồi sau sinh: https://www.yogimomvn.com/yoga-phuc-hoi-sau-sinh
☘️ Theo dõi các kênh khác của Yogi Mom 
- Facebook: https://www.facebook.com/yogimombythuongbien
- Instagram: http://www.instagram.com/yogimombythuongbien/