Poweryoga@Home - Bewegte Pause im D-Dog
Channel: Jenny Surke
Date: 02/02/2021

Sitzen, sitzen, sitzen - immer nur sitzen!

Das muss nicht sein, auch nicht im Home Office. Also steht auf und komm in den herabschauenden Hund - den D-Dog (englisch: downward facing dog).

Bring´ deinen Körper in Bewegung und nutze eine bewegte Pause um neue Energie zu tanken.

Hinweis: Bitte achte auf deinen Körper und dich!