Anatomik dengesizlikler, skolyoz ve hareket kısıtlıkları performans kapasitesini etkiler #shorts
Channel: Science of Sports
Date: 2024-01-11

Yapısal bozukluklar oluşana veya sakatlanana kadar beklemeye gerek yok. #İnsan anatomisi bilinen bir konu, bu yapıda nasıl bir denge ve duruş olması gerektiği de bilinen bir konu, aynı zamanda bu yapıların hareketleri de biliniyor. 

Skolyoz, kifoz, lordoz, kalça dengesizliği, çarpı bacak, parantez bacak, düz tabanlık, taban arkının çok fazla artması, topuk dikeni, sıçrayıcı dizi, çapraz bağ koparmak ve yırtmak, ayak bileği bağları koparmak ve yırtmak, bel, kasık fıtığı, kas, kemik, kıkıdak, ligament, tendon sakatlıkları sporculuğu geçtim, gündelik hayatta ve yaşam kalitesinde önemli sıkıntılara ve kısıtlıklara neden olacak problemler.

Bir kısıtlığın veya bozukluğun neden kaynaklandığını anlamak, bozukluk veya #sakatlık için tedbir almak, sakatlıkları oluşmadan önlemek #sporbilimleri nin öncelikli konularındandır. Bu bir lüks veya ayrıcalık değildir. Plansız ve programsız çalışmalar sonucunda #anatomik yapıyı bozmak, #kas #kuvvet dengesizliklerine ve sakatlıklara sebep olmak da #spor değildir. 

" Çocuklar yetişkin gibi #antrenman yaparsa ne olur? " #sporcu Velisi #basketbol B07 P01" "  programın tamamını linke ( https://youtu.be/67IWVQ9VZDo ) tıklayarak izleyebilirsiniz. @ScienceofSports kanalımızdan çok daha fazla içeriğe ve çalışmalarımıza ulaşabilirsiniz.

🧘🤸🏋️  Sağlıkla ve sporla kalın.
👣 Bizi takip etmeyi unutmayın!

⚛️ Science of Sports Web - http://www.scienceofsports.com.tr/
⚛️ Science of Sports facebook - https://www.facebook.com/www.scienceofsports.com.tr
⚛️ Science of Sports Instagram: https://instagram.com/science_of_sports/
⚛️ Science of Sports TikTok: https://www.tiktok.com/@scienceofsports?_t=8i9IPktwTIL&_r=1

#ScienceofSports #Wellness Clinic:
📱 0542 652 62 85