Тренировка трицепса без боли в локте #французскийжим #трицепс
Channel: Сергей Кравцев
Date: 2023-12-05

Боли в локте очень часто не позволяют людям тренировать трицепс одна не абсолютно всех упражнений стоит бояться суставу нужно работать и самое просто что можно сделать это простые разгибания... 

★Группа вк - https://vk.com/medicalfitness

★ Ютуб канал - https://www.youtube.com/@DocKravcev

★ INSTAGRAM (запрещен на территории РФ) -https://www.instagram.com/dr.krav.s

★ TELEGRAM — https://t.me/DocKrav

★ ВКонтакте — https://vk.com/med.grey