School of Martial Mindfulness
Channel: Martial Mindfulness
Date: 2021-05-15

On a voluntary basis and not for profit, weekly martial arts training is given in Nijmegen (Netherlands). This training is intended for people looking for a piece of personal development based on martial arts and mindfulness and are taught by Martial Mindfulness founder and teacher Lex Opdam.

Within the school of Martial Mindfulness martial arts is used as an instrument to connect body and mind and to come into the here and now. In doing so, we cultivate physical activities and try to accept inevitable negative and positive experiences in physical, mental, emotional and psycho-spiritual contacts.

Martial arts training within de Martial Mindfulness school has combat techniques and actions, body dynamics, drills and specific conditioning in which natural combat skills are increased and used in physical interactions. In technical sense Okinawan karate serves as the basis for the training, but due to the strong influences from other Eastern and Western combat systems the format is eclectic in nature.

For more information go to www.martialmindfulness.nl (Dutch).
Published video's are no longer promoted on this channel but on Rumble. Go to https://rumble.com/c/c-2602894


Op vrijwillige basis en zonder winstoogmerk worden wekelijks martial arts training bij de Martial Mindfulness dojo in Nijmegen gegeven. Deze training is bedoeld voor mensen die op zoek zijn naar een stuk persoonlijke ontwikkeling op basis van martial arts en mindfulness en gegeven door Martial Mindfulness oprichter en leraar Lex Opdam. 

Binnen de school van Martial Mindfulness wordt krijgskunst ingezet als instrument om lichaam en geest te verbinden en in het hier en nu te komen. Daarbij cultiveren we fysieke activiteiten en proberen we onvermijdelijke negatieve en positieve ervaringen in fysieke, mentale, emotionele en psycho-spirituele contacten te accepteren.

De training kent gevechtstechnieken en handelingen, lichaamsdynamiek, drills en specifieke conditioneringen waarbij de natuurlijke strijdvaardigheden worden vergroot en ingezet bij fysieke interacties. In technische zin dient het Okinawaans karate hierbij als basis voor de trainingen, maar door de sterke invloeden afkomstig vanuit andere Oosterse en Westerse krijgssystemen is het format van eclectisch van aard. 

Voor meer informatie ga naar www.martialmindfulness.nl
Gepubliceerde video's worden via dit kanaal niet meer gepubliceerd, maar zijn te vinden via Rumble. Dan naar https://rumble.com/c/c-2602894