Chocolats de Pâques et effet Yo-yo - Webinaire en direct #28 avec Jean-Michel Cohen
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-04-17

Webinaire diététique en direct avec Jean-Michel Cohen pour le programme Savoir Maigrir.

Les thèmes abordés pendant ce webinaire :

2.29 Un programme plus plaisir
4.24 Un programme plus efficace
5.35 Un programme plus santé
6.45 Un programme plus pour moi

10.30 Jean-Michel Cohen présente ses vidéos sur sa chaîne Youtube.
10.53 Le chocolat à Pâques selon Jean-Michel Cohen
11.01 Les 4 types de chocolat pour Pâques 
11.30 Le chocolat noir 
12.10 Les pralines de chocolat
13.00 Les équivalences du chocolat
13.45 L'effet yoyo : enfin une réponse !
14.14 Le nouveau livre de Jean-Michel Cohen : Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?
14.50 Une injection de diprostène peut-elle freiner mon amaigrissement ?
15.50 Quelle quantité de spiruline par jour ?
16.30 J'ai des envies folles de bananes alosr que je n'aime pas ça plus que ça...
17.10 La patate douce
17.46 Lait de riz ou lait d'amande, je préfère le lait demi-écrémé. Quelle est la différence ?
20.25 Pourquoi les derniers kilos sont les plus difficiles  à perdre ?
22.10 Je commence aujourd'hui à 1200 kcal, je peux garder mon fromage blanc pour le manger à 16 heures ?
23.10 Quelles biscottes et quels pains Suédois consommer ?
24.20 Les yaourts natures au bifidus actif sont-ils trop gras ?
26.10 En stabilisation j'ai quand même repris 2 kilos pendant les vacances mais en rentrant j'ai fais un rattrapage et j'ai déjà perdu 1 kilo.
27.30 Puis-je boire du coca zéro ?
28.40 Que pensez-vous du gomasio ?
30.07 Que dire de la consommation d'alcool dans le programme Savoir Maigrir ?
31.08 L'agneau est-elle une bonne viande pour le régime ?
31.50 J'ai toujours de la graisse sur le ventre, comment faire pour le faire disparaître ?


Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.