PIERNA, GLUTEO, CADERA  TIME UP RUTINA 6 MODO BESTIA
Channel: RAPTTOR ROES
Date: 03/04/2020

Entrenamiento de alta intensidad para pierna, gluteo y cadera. Este entrenamiento está diseñado para conseguir una gran cantidad de fatiga muscular, así como una alta demanda de oxígeno. Se sugiere realizarlo bajo su propia responsabilidad, atendiendo sus condición de salud y sus prescripciones médicas. 

Abstenerse de realizar esta rutina de entrenamiento si usted cuenta con restricciónes de orden médico que le impidan la ejecución de actividad física a alta intensidad. Así mismo, se sugiere llevar el nivel de exigencia a la capacidad propia de cada uno.

Siga las indicaciones establecidas a lo largo de la rutina para prevenir y cuidar su salud y sus materiales. Esta rutina es apta para realizarse totalmente en casa con material de fácil obtención.

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