abdominaux Hypopressifs un KINÉ @JESUISMONCOACH LINCOLN Axelle
Channel: LINCOLN AXELLE Art of Life Coach & 100% good vibes
Date: 30/01/2016

On commence par dire bonjour !      BONJOUR ;)
Sur l'ile magique de la REUNION ... OUI ! j'ai la chance d'être une "métisse" blanche de cette merveilleuse île ( crâneuse ! ) Mais aussi À LA PLAGE  et un peu partout ;) 
AUJOURD'HUI se sera abdominaux hypopressifs en action ! 

Oh ouiiii je ne peux pas louper une séance de sport ... même une toute petite je prends ! Entre les activités de développement personnel, les enfants, les imprévus, etc. Le sport et l'alimentation restent de très bons carburants pour rester et devenir une meilleure version de soi.

Retrouvez chaque jour des exercices simples à faire à la maison ;) 
parce que je crois que votre corps doit être un bon outil pour vous permettre de faire ce que vous voulez. Votre corps doit être une aide et non un frein.

et il y a  aussi .................... : le mental ! 

Je m'amuse à faire des petites vidéos en direct, de lecture de livres que j'aime beaucoup comme "LA PETITE VOIX" " LA VIE QUE JE VEUX", autres avisé philosophique  ou encore comme "REFLECHISSEZ ET DEVENEZ RICHE" . J'aime aussi beaucoup "LOIS DE L'ATTRACTION".
 L'idée c'est de comprendre et d'appliquer les lectures dans notre vie pratique et quotidienne. 
Eh oui parfois nous lisons mais nous laissons le contenu dans le livre et nous ne l'appliquons pas ! c'est fort dommage ! 
Je suis coach privée en développement personnel, je m'amuse beaucoup avec ce nouvel outil "youtube". Même si j'avoue n'avoir compris pour l'instant que la mise en ligne des vidéos ... LOL

Ma passion c'est d'aider les gens. Je dis bien passion, pas travail. 
Aider à voir la vie autrement, à moins souffrir, à perdre du poids, à retrouver une estime de soi ... je suis profondément amoureuse de l'humain et je crois que nous sommes manipulés par les médias et autres organisme de masse. Je ne veux pas combattre cela... je veux juste montrer qu'il est possible de vivre avec le système sans pour autant y adhérer... NON MERCI je ne veux pas la carte de membre !
Le non-jugement ... stop aux comparaisons ... se rappeler que l'option ne compte pas ... ce sont les faits qui comptent ... tu es ce que tu dis alors surveilles tes mots ... tu recevras dans ton futur tes actes présents alors soi BON ... 

J'ai écrit un livre de coaching en développement personnel qui devrait voir le jour en 2017. Si vous aimez mes contenues ... STP partagé et recommandé ma chaine. 
Dans ce monde de marketing ... il paraît que je dois être connue sur youtube ! BIN C PAS GAGNER !
Dommage que youtube ne soit pas dans mon quartier ;) 
MERCI À VOUS de m'aider. 
J'ai vu sur youtube qu'il y a 3 choses essentielles pour qu'une vidéo soit mis en avant par youtube : 

1 - avoir des LIKES sur la vidéo, des pouces en haut ! autrement dit si vous aimez il faut LIKER.

2 - avoir des commentaires sous la vidéo. ok ce n'est pas difficile ... déjà si TOUS me dit  BONJOUR en commentaire ;) çà fera déjà beaucoup de commentaires... LOL

3 - Vous ABONNEZ à la chaine et  partager sur vos réseaux sociaux mes vidéos.

hey ben ! ... je comprends mieux pourquoi il y a plein de vidéo DÉBILES qui cartonne sur le net ;) 

à bientôt 

BISES 

AXELLE