Cortisone pendant le régime & pommes crues, cuites ou en compote ? Webinaire Savoir Maigrir #133
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-10-11

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
4:02 1,2 kg perdu en un mois, ai-je de chance de perdre encore ?
4:50 Pas d'écart mais peu de perte du poids en ce moment ?
5:35 Combien de matières grasses et de pommes de terre lorsque l'on cuisine un plat pour 4 personnes ?
7:06 Quantité et équivalence des ravioles pour une recette avec des courgettes ?
8:54 Echanger les repas du midi avec celui du soir sur une même journée ?
11:35 Alterner menus végétariens et repas classiques ?
12:15 Pommes crues, cuites ou en compote ?
13:28 Jeûne de 16h quand la perte de poids ne se déclenche pas ?
14:04 Abonnement "expert" à prix réduit
14:27 Quels condiments pour accompagner légumes et féculents ?
15:31 Cortisone et perte de poids ?
18:17 Que pensez-vous de galette de riz ?
18:55 Équivalence d'un pancake le matin ?
19:45 Prendre la portion de pain du midi et la rajouter à celle du matin ou avec céréales ?
21:00 Peut-on faire des équivalences dès le départ ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.

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