풀업을 잘하고 싶다면,
Channel: 어썸블리스 AwesomeBLISS
Date: 2019-05-30

오늘은 풀업에 대해서 이야기를 하고자 합니다.
풀업은 맨몸운동이기에 대부분의 사람들이 웜업을 간과하고 진행합니다. 그 결과 부상을 입거나 일정하지 못한 퍼포먼스를 보여줍니다. 저 또한 그랬고, 그래서 그 해결책을 고안하다, 저만의 풀업 워밍업 루틴을 만들었습니다. 
여러분들도 참고 하셔서 풀업의 퍼포먼스 향상에 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다! 
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다!!

[미트리 닭가슴살 구매]
(추천인을 통해서 가입시 추가 할인 적용)
어썸블리스채널 전용 추천인코드 100062741
어썸블리스채널 전용 미트리 회원가입 바로가기링크
https://metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100062741

[후원하기]
https://toon.at/donate/636905846519542984

[오늘의 집] 추천코드 : 
YUMUEL37

여러분들의 작은 도움이 제겐 큰 도움이 됩니다!

* 혼자보기 아까우신 영상이라면 많은 홍보 부탁드립니다 :)
* '좋아요' 및 '구독하기'는 영상제작에 큰 힘이 됩니다.
* Awesome Bliss 채널은 구독자 여러분과 같이 성장해 나가는 채널입니다.
* 본 영상은 협찬 해당사항이 없습니다.
-----------------------------------------------------------------------------------
COPYRIGHT ⓒ 2018 AwesomeBLISS ALL RIGHTS RESERVED.
-----------------------------------------------------------------------------------
[직업] 
 * 서울대학교(SNU)공과대학 기계항공공학부 대학원생
[운동경력]
 *3대 600kg (S:230kg / B:140kg / D:230kg @74kg) 
 *2018 IPF KOREA 파워리프팅 대회(18.11.04) -74kg 체급 1위 및
   3대 600kg
 *강남구청장배 -65kg 보디빌딩 4위
 *강남구청장배 클래식 보디빌딩 4위
 *2018 IPF KOREA Asia Powerlifting Championship 인도파견대회 
  -83kg 1등 (18.04.01)
 *2018 IPF KOREA Grand Prix Powerlifting Championship -83kg 1등   
  (18.01.28) 
 *IPF(International Powerlifting Federation) Korea 2급 자격증 취득
  (17.08.30]
 *2급 생활스포츠지도사 보디빌딩 자격증 (14.08.14)

[Instagram | 인스타그램]
https://www.instagram.com/bliss_note
[For Business Inquiries | 비지니스 문의]
비지니스: yunghyun1208@snu.ac.kr
기타문의: yunghyun1208@outlook.kr
--------------------------------------------------------------------------------------
[GEAR INFO | 사용중인 장비]
https://markbellslingshot.com/
https://www.sbdapparel.com/
* 본 사이트는 저와는 아무런 관계도 없지만, 물어보는 구독자분들이 많으셔서 기재합니다.
--------------------------------------------------------------------------------------
[Music | 음악]
Title: Funk City
Artist: Reatch
Genre: Dance & Electronic
Mood: Funky
Download / Stream / Support: http://bit.ly/2RAKidX

Funk City by Reatch https://soundcloud.com/reatch
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/J5JZNdb50B8