서서 하는 스쿼트 '오버 헤드 프레스(Overhead Press)'
Channel: RiaT
Date: 18/05/2023

서서 하는 스쾃이라고 하는 숄더 프레스
진짜 진짜 너무 너무 추천!!👍
어깨도 등한시하지 말고 열심히 해주자!
두 번 세 번 추천! 다치지 않게 바른 자세로 오늘도 운동하러 갑시다!💪

[오늘 영상에 나온 운동 종류]
오버 헤드 프레스 & 숄더 프레스
#헬스 #어깨운동 #shoulderworkout 

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🎧 사용한 음악
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 🎵Like That - Anno Domini Beats
🎵Sunset Dream - Cheel