Las 4 claves de la LEY del ESPEJO ❤️ Esperanza Contreras
Channel: Esperanza Contreras - El Show de Hopi
Date: 20/02/2023

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LA LEY DEL ESPEJO: CONOCE TU MUNDO INTERIOR
Yoshinori Noguchi, autor de «La Ley del Espejo», afirma en su obra que “el mundo exterior actúa como un espejo, reflejando tanto nuestra luz como nuestra sombra, siendo un retrato de nuestro mundo interior”. La ley del espejo hace referencia a un fenómeno de proyección: un mecanismo de defensa por el que atribuimos a otras personas nuestras virtudes o defectos, incluso carencias.

LAS «REGLAS» A SEGUIR
Las 4 claves principales para seguir  son:

Lo que me molesta del otro, está dentro de mí.
Lo que al otro le molesta de mí, si me afecta, está dentro de mí.
Lo que me gusta del otro, también está dentro de mí.
Lo que al otro le molesta de mí, si no me afecta, está dentro de él.

EL ORIGEN DE LA LEY DEL ESPEJO
Esta idea, sin embargo, fue previamente teorizada por el psicoanalista Jacques Lacan. La construcción de la personalidad según Lacan se produce a partir de la captación de la imagen de un@ en otr@s. Desde este punto, se entiende la construcción de las relaciones como un espejo, una proyección de aspectos propios de personalidad en l@s demás.

Desde esta perspectiva, se entiende que si proyectamos es porque rechazamos algunos aspectos de nosotros mismos y se los adjudicamos a los otros:

«Lo que dice Juan de Pedro, dice más de Juan que de Pedro».

 

LOS BENEFICIOS DE APLICARLA
Aunque no siempre tiene por qué ser algo negativo, este mecanismo nos puede ayudar a…

Reconocer aquello que nos desagrada de nosotros pero desoímos.
Descubrir aquello que nos encanta de nosotros pero ignoramos.
 

En definitiva, puede ser una gran herramienta de autoconocimiento, de crecimiento personal e integración de la propia personalidad.

 ¿Cuántas son las leyes del espejo?
Las 4 leyes del espejo

Primera ley: Todo lo que molesta, irrita, enfada o quiera cambiar de otro, está dentro de mí. Los demás reflejan aquello que no queremos ver o aceptar en nosotros mismos. Segunda ley: Si la crítica que provenga de otro me molesta o hiere quiere decir que está reprimido en mí.

¿Qué es La Ley del Espejo y sus 7 claves?
La ley del espejo afirma: “El mundo exterior actúa como un espejo, reflejando tanto nuestra luz como nuestra sombra, siendo un retrato de nuestro mundo interior”. ¿Alguna vez te ha pasado que te ha molestado enormemente la forma de actuar de otra persona cuando hacía algo con lo que tú no estabas de acuerdo?

¿Cuáles son los pasos del espejo?

Los 4 matices de la Ley del Espejo

Los demás nos reflejan algo nuestro que no queremos ver o aceptar. Lo que nos molesta de alguien nos refleja lo contrario de cómo somos. Cuando queremos controlar o manipular al otro teniendo expectativas egoístas.
¿Cómo poner en práctica La Ley del Espejo?
Cómo mejorar tu vida a través de la Ley del Espejo
Haz una lista con las personas a las que no puedes perdonar. ...
Expresa los sentimientos que te provocan esas personas. ...
Busca los motivos. ...
Escribe todo aquello que puedes agradecerle a aquella persona.
Usa la palabra perdón.
¿Cuando eres espejo para alguien?
Aquello que nos desagrada del otro es lo que no nos gusta de nosotros mismos. Es lo que se denomina en psicología, efecto espejo. El efecto espejo se sustenta en diversas teorías científicas en las que se analiza la personalidad del ser humano en torno a cuatro perfiles determinados.

¿Qué significa que una persona sea tu espejo?

La teoría postula que cuando nos relacionamos con personas con defectos similares, estos nos molestan porque actúan como un espejo.

¿Qué pasa si hablo con mi reflejo?
Ayuda a entender y expresar las emociones

Las personas extrovertidas y que son capaces de expresar sus emociones ante los demás también suelen ser personas que tienden a hablar consigo mismas. Hablar frente al espejo es una estupenda forma.