Lets Talk about Ligaments, आइये जाने क्या होते है लिगामेंट्स ?
Channel: Dr Abhishek Kalantri
Date: 2022-05-21

This video is the first part of the series of educational and awareness series on Ligaments.
Senior Arthroscopy Surgeon Dr. Abhishek  Kalantri is telling about the structure, functions, and role of ligaments in bone.  

ज्यादातर लोगों को जब तक लिगामेंट्स में चोट नहीं लगती तब तक  लिगामेंट्स के बारे में कोई  जानकारी नहीं होती। इस वीडियो में वरिष्ठ आर्थ्रोस्कोपी सर्जन और स्पोर्ट्स मेडिसिन कंसलटेंट डॉ अभिषेक कलंत्री साधारण भाषा में  लिगामेंट्स के स्ट्रक्चर और उनकी फंक्शनिंग के बारे में बता रहे है. 

इसके अगले हिस्से में (https://www.youtube.com/watch?v=Kd5dQgvLN8o&t=71s) डॉ अभिषेक कलंत्री ने लिगामेंट्स की चोट के कारण,  लक्षण, उपचार और उनसे बचाव के बारे में विस्तार से बताया है. 

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 लिगामेंट इंजरी क्या है ,लिगामेंट क्या है


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Dr. Abhishek Kalantri
MBBS, D-Ortho, DNB – Ortho, (Mumbai) ,MS & M.Ch Certification (USAIM)
Sports Medicine Diploma Certificate (FIFA) 

Clinic @
Sports Injury & Ligament Surgery Center, SPOLICS, 
21/1 LIG square opp DNS hospital, AB road, Indore
0731-4060055, 95898-20202

Associate 
Stop Sports Injuries Foundation, USA 

Member 
Asian Pacific Knee, Arthroscopy & Sports Medicine Society Singapore 
International Federation of Sports Medicine, Switzerland 
Indian Orthopedic Association
India Indian Medical Association (IMA) 
Indore Arthroscopy Club 

Dr. Abhishek Kalantri
Best Doctor for Sports Injuries 
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Best Doctor for knee ligaments 
Best Doctor for  Frozen Shoulder
Best Doctor for ACL Ligaments Damage 
Best Doctor For PCL Ligament Surgery 
Best Doctor For Ankle injuries  
Best arthroscopy surgeon indore, madhya pradesh, India


एक कहावत है कि पैर की मोच और छोटी सोच आगे बढ़ने नहीं देती. ये कहावत सौ फीसदी सही है पर आश्चर्य की बात ये है कि ज्यादातर लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते. मैंने देखा है कि 90 % लोग अंदरूनी चोट को मामूली मोच समझकर नजरअंदाज कर देते है, उनमें से कई लोगों को  इस असावधानी के कारण बहुत तकलीफ उठानी पड़ती है.

जब कोई बाहरी चोट लगती है तो घाव देखकर हमें उसकी गंभीरता का अंदाजा हो जाता है, फ्रेक्चर होने और हड्डी टूटने पर भी कई बार देखकर समझ में आ जाता है. पर अंदरूनी चोट  (ऐसी चोट जिसमें  खून नहीं निकलता,दर्द, सूजन या लचक आती है ) लगने पर देखकर ये समझ नहीं आता कि चोट कितनी गंभीर या गहरी है? चोट से हड्डी या  जोड़ के किस हिस्से को कितना नुकसान हुआ है.
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ऐसे में चोट की गंभीरता समझे बिना ज्यादातर लोग अपनी मर्जी से इलाज शुरू कर देते है. कोई पहलवान के पास  जाकर मसलाने लगता है, कोई गरम पानी से सेंक शुरू कर देता है तो कोई मोटी रोटी से सिकाई शुरू कर देता है. मेरे पास ऐसे भी कई पेशेंट्स आते है जिन्होंने गरम ईंट से सिंकाई कर ली थी. इन सबके कारण कई बार साधारण चोट गंभीर बन जाती है. इनसे आराम तो मिलता नहीं उलटा तकलीफ कई गुना बढ़ जाती है.

कई बार लोग अपनी  लापरवाही से मामूली दवाई, आराम और फिजियोथेरपी से ठीक होने वाली लिगामेंट इंज्यूरी को भी  इतना गंभीर बना लेते है कि सर्जरी की नौबत आ जाती है. इसलिए छोटी सी अंदरूनी चोट को भी छोटा ना समझे.
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इसलिए घुटने, कंधे, कोहनी, कलाई या  पंजे  में अंदरूनी चोट लगे तो प्लीज खुद डॉक्टर बनने की कोशिश ना करें. चोट लगने या किसी भी  अन्य कारण से कलाई, कंधे, कोहनी, घुटने या पंजे में लगातार दर्द,सूजन या लालपन रहता हो, चलने में लचक आती हो, जोड़ अटकते हो, टक-टक की आवाज आती हो,

 किसी ख़ास जगह दर्द रहता हो, हाथ ऊपर करने में तकलीफ होती हो, सीढियां चढ़ने उतरने में पैर उतरने का डर लगता हो  तो प्लीज इसे अनदेखा भी ना करें और खुद अपना इलाज करने की कोशिश भी ना करें. किसी नीम हकीम के पास जाने की जगह विशेषज्ञ डॉक्टर के पास जाए. सही समय पर सही सलाह और उपचार आपको भविष्य की कई तकलीफों से बचा लेगा.

Article by Renowned Arthroscopy Surgeon & Sports Medicine Consultant Dr. Abhishek Kalantri, Indore