Manejo del peso.
Channel: Carlos Pérez
Date: 05/07/2022

Evitamos lugares comunes y abordamos un asunto complejo con lenguaje sencillo. La mayor parte del exceso de peso que podamos tener no depende de nosotros, pero siempre se puede hacer algo: ante todo, huir de las dietas, por supuesto, procurarse buenos hábitos alimenticios, y ser activos físicamente.

Bibliografía:
National Heart, Lung, and Blood Institute, National Institutes of Health (2000). The Practical Guide: Identification, Evaluation, and Treatment of Overweight and Obesity in Adults (NIH Publication No. 00-4084). Available online: http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/prctgd_c.pdf.