WORKOUT ALL'APERTO #2
Channel: Samantha Pasini
Date: 2022-01-18

Forza e coraggio amici è ora di uscire dal torpore invernale e rimettersi in forma. Cosa c'è di meglio del sole dell'aria fresca e dell'esercizio fisico per rigenerarsi? Fai questo workout insieme a me e dimmi cosa ne pensi. Parti prima con un bel giro di corsa o di camminata o di bicicletta per 30 minuti e usa questo workout di 14 esercizi da fare una volta sola e in sequenza. Andrai a tonificare tutto il corpo. Buon allenamento! 
Un abbraccio di cuore.

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