Эффективная контратака в бою "Шестерня"
Channel: Школа боя У-Вэй
Date: 2018-09-14

В этом уроке показан один из принципов контратаки "Шестерня"
Упражнения: 
1. Шестерня ногами (внутренняя сторона)
2. Шестерня ногами (внешняя сторона)
3. Шестерня ногами (атака в корпус, голову)
4. Шестерня ногами в боевой стойке
5. Шестерня против прямых ударов ног
6. Шестерня против круговых ударов руками
7. Шестерня против прямых ударов руками
8. Шестерня ноги против рук
9. Произвольная атака одиночными
Проводим мастер-классы, открытые уроки, онлайн уроки. 
Помогаем сделать тренировку более эффективной и интересной для учеников.
Email artwuwei@gmail.com
tel. и viber: +38 067 962 92 55