TUTORIEL : Skating - Le 2 Temps Vitesse ou Combiné
Channel: Glisshop
Date: 2016-11-23

C'est le pas utilisé lorsque votre vitesse est importante, sur un plat après une descente ou sur une phase très glissante, car son inertie peur rapidement faire perdre de la vitesse et donc nécessiter un retour au un temps. Techniquement c’est un pas que beaucoup de débutants font très rapidement, car il s’agit de faire une poussée de bras pour deux poussées de jambes en gardant les bras dans l’axe. 

La petite astuce est qu’il faut pousser en même temps avec les bras et la jambe N°1 et on ne pose réellement la jambe N°2 qu’à la fin de la poussée de bras. Le retour de la jambe N°2 sous le centre de gravité s’effectue lors du retour des bâtons vers l’avant.

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