Pilates & fascia: lâcher-prise avec un élastique (one leg circle)
Channel: Séverine Jacinto
Date: 17/02/2020

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Je vous propose une autre manière d'aborder le one leg circle et j'aimerais attirer votre attention sur le neutre du bassin. 
Testez le pour vous ou pour vos élèves et n'hésitez pas à me faire part de vos feedbacks :-)
Dans mon prochain workshop, j'aborderai minimum 15 exercices de Pilates avec des adaptations et en tenant compte des lignes myofasciales :-)
Le workshop de Montpellier ayant déjà une journée complète, j'ouvre un deuxième jour...rejoignez-nous :-)

http://avecseverine.com/workshop-pilates-fascia-et-mouvement-a-montpellier/
Je proposerai prochainement d'autres dates en Belgique.
Prenez soin de vous ♡

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