Estar en forma amb les noves tecnologies
Channel: Fundació Ciutat de Viladecans
Date: 2015-09-15

Les noves tecnologies poden ajudar-nos a canviar els nostres hàbits per seguir un estil de vida més saludable i estar en forma.

Amb els Quantificadors electrònics, uns petits dispositius que hem de portar a sobre, podrem recollir informació de la nostra activitat física, de la qualitat del nostre son i proposar-nos reptes per millorar.

L’aparell registra les passes que fem, calcula distàncies recorregudes, les calories consumides, el temps d’activitat i repòs, així com també les hores que dormim i les diferents fases del son.

Les dades recollides es sincronitzen en el nostre ordinador o smartphone i podem veure en temps real el nostres progressos en gràfics i estadístiques. També podem compartir-les a les xarxes socials i competir amb els nostres amics pe aconseguir les millors marques personals.

El preu d’aquests aparell esta entre els 100 i 150 € depenent del model i les caracterísitques. Entre els diferents models presents al mercat destaquen els de  Fitbit (http://www.fitbit.com/es),  Jawbone (https://jawbone.com/up ) o Nike.