TUTO: abdos avec élastiques (ventre plat/obliques)
Channel: Séverine Jacinto
Date: 2018-07-11

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Ce sont de SUPER exos pour travailler la taille et le ventre plat. Je m'en sers souvent dans mes cours et pour moi même: ils donnent de super résultats. Dans cette vidéo, je vous explique quelques exercices pour bien travailler vos obliques, sans tassements au niveau du dos. Si vous aimez, dites le moi et j'en mettrai de temps en temps dans des routines vidéos ;-)


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#abdos #poignéesdamour