Qu'est ce que j'ai changé pour mon dernier triathlon XXL
Channel: Yves TRINIDAD Expert en coaching sportif personnel
Date: 17/06/2018

Afin d'optimiser mon potentiel sur triathlon XXL, j'ai effectué quelques changement dans ma préparation. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, ce que j'ai changé ne concerne pas ma façon de m'entraîner mais ça concerne surtout mon alimentation et mon apport hydrique. Il y a également quelques changement dans l'environnement de mes entraînement mais aussi dans les conditions d'entraînements...

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