Dores nas costas ao correr e depois da corrida? O problema pode ser a POSTURA do TRONCO #shorts
Channel: Corrida Perfeita
Date: 2023-09-02

Postura feia nas fotos? Dores nas costas ao correr e depois da corrida? Cansaço excessivo ou dificuldade de melhorar o desempenho?

Então observe a posição do seu tronco ao correr, que geralmente é a posição que você leva do seu dia-a-dia para a sua corrida.

Tenha uma vida e uma corrida melhor. Fortaleça seu corpo e ajuste esse posicionamento com os exercícios do exclusivo do Clube Corrida Perfeita