SOLEO: elasticidad mediante ejercicios excéntricos
Channel: 100 Pasos
Date: 2017-03-03

Si en 100 Pasos te hemos prescrito ejercicios excéntricos para el Soleo y su tendón, observa este video-tutorial con atención. En él te enseñamos cómo se hacen los ejercicios y las pautas que debes seguir. Si tienes alguna limitación que te impida hacer los que mostramos en el video, ponte en contacto con nosotros que adaptaremos esos ejercicios a tu condición. Más información en www.100pasos.es.tl y @100pasos