家事トレ！GOGO！床磨きはアブ雑巾 #shorts
Channel: 安孫子健太郎の!?びこびこチャンネル!
Date: 2022-08-28

あろーは！ハワイ出身のパーソナルトレーナー安孫子健太郎です！

家事をしながらのお手軽トレーニング、「家事トレ」の紹介です！
辛い雑巾がけだって、立派なトレーニング！
わざわざ器具を買わなくても、しっかり腹筋を鍛えられますよ！
アブ雑巾で、引き締まったお腹を手に入れましょー！
動画を見ながら真似してみてくださいねー！

お仕事のご依頼は、
bikobikoabiko3@gmail.com
までお願いします。

＜YouTube＞
https://www.youtube.com/channel/UCOPMOXDTRsIBeRKq7idjjFg
＜SNS＞
【instagram】https://www.instagram.com/kentaro_abiko

#家事トレ#時短トレーニング#パーソナルトレーナー#筋トレ#トレーニング