Wie Ernährung deine Psyche beeinflusst | Psychologie - Gehirn - Wissenschaft | Dopamin
Channel: Creator
Date: 2020-01-05

Welches Essen steht auf deinem Ernährungsplan? Nährstoffe in unserer Nahrung sind wichtig sowohl für unseren Körper als auch für unseren Geist - oder auch in der Wissenschaft "Gehirn" genannt ;) - denn unsere Psyche wird maßgeblich durch das, was wir essen, beeinflusst. Heute will ich dir eine Studie zeigen, die sich mit dem Zusammenhang zwischen Ernährung (genauer: Frühstück), Tyrosin, Dopamin und Verhalten in Risikosituationen beschäftigt hat. Ich will nicht missionieren in diesem Video, nur auf den Effekt von Nahrung auf deinen Körper aufmerksam machen - deine Ernährung individuell zu ändern, bleibt dir überlassen. Spannend finde ich nur, dass wir unser Verhalten und unsere Emotionen wahrscheinlich ein Stück weit durch die Nahrung regulieren können - vielleicht kommt man ja auch so auf andere Gedanken im Alltag…


Inhalt:

Die Studie, auf welche ich mich beziehe in diesem Video ist unter folgendem Namen zu finden:

Impact of nutrition on social decision making; Park et al. (2017)

#ernährung #essen #psyche #gehirn #wissenschaftskommunikation



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Die Musik im Video ist von:

“District Four” 
Kevin MacLeod (incompetech.com) 
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

“Fearless First”
Kevin MacLeod (incompetech.com) 
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