Fernslife.com - 05 - La fatigue, le bonheur et la psychologie
Channel: FernsLife.com
Date: 2016-07-14

Est-ce qu'il vous arrive de vous réveiller le matin et d'être épuisé?
Aimeriez-vous avoir un truc bien simple pour être heureux malgré votre fatigue?
Aujourd'hui je vous parle de comment bien gérer votre fatigue (psychologiquement), question d'être plus heureux!

http://blog.fernslife.com/2016/07/14/la-fatigue-le-bonheur-et-la-psychologie

À 5:13, je vous parle de vous lever le matin et de vous dire "pourquoi vous êtes heureux de vous lever le matin", je voulais simplement ajouter: 
"Réaliser que le simple fait de vous réveiller en vie est un "miracle" en soi, alors soyez heureux d'avoir la chance de vivre une nouvelle journée et svp, profitez-en au MAXIMUM!"

**Un dernier petit truc bien simple**
Le soir, avant de vous coucher, FAITES QUELQUE CHOSE QUE VOUS AIMEZ!! Vous allez voir, ça aide énormément à avoir un meilleur réveil le lendemain lorsqu'on s'endort en étant heureux d'avoir accompli quelque chose ou simplement d'avoir fait quelque chose qu'on aime!

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