Wer Nachts auf Toilette muss, erhöht sein Risiko zu...? 3 Gründe, 3 Lösungen
Channel: Roh Vegan am Limit
Date: 2023-02-09

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Wer nachts oft raus muss hat ein erhöhtes Sterberisiko, doch woher kommt das? Was sagt die Anzahl der Toilettengänge je nach Alter über das Sterberisiko und den eventuell damit verbundenen Krankheiten aus? In diesem Video erläutere ich mögliche Ursachen wie Insulinresistenz, Diabetes, Zuckersucht und die Rolle von Alpha-Liponsäure und deren Mangel und was man konkret tun kann, um dem erhöhten Risiko möglichst vorzubeugen.

#toilette #nachtsoftraus #diabetes

00:00 Einleitung
03:03 Insulinresistenz
07:33 Stress
09:18 Zuckersucht
11:56 Alpha-Liponsäure
15:05 weitere Gründe

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Quellen:
Association of Insulin Resistance with Overactive Bladder in Female Patients
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547179/

Effect of a Single Finnish Sauna Session on White Blood Cell Profile and Cortisol Levels in Athletes and Non-Athletes
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3916915/

Effects of forest bathing (shinrin-yoku) on levels of cortisol as a stress biomarker: a systematic review and meta-analysis
https://link.springer.com/article/10.1007/s00484-019-01717-x

Metabolic effects of α-lipoic acid supplementation in pre-diabetics: a randomized, placebo-controlled pilot study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31453617/

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