pull-up VS chin-up (Welke oefening is beter?)
Channel: Total Strength - NL
Date: 2018-03-24

- Ook je eigen sportschool / Pt studio openen? check deze link: 👉 https://bit.ly/sportschool-openen De pull-up vs de chin-up. welke van deze oefeningen is beter wanneer je spiermassa / kracht wilt opbouwen, welke van deze 2 oefeningen moet jij in je schema gaan zetten? 

Veel mensen denken dat je met de chin-up meer de biceps aanspreek en met de pull-up meer de latissimus maar is dat ook zo? 

- Abonneren (youtube) : http://bit.ly/totalstrength
- Instagram: http://bit.ly/totalstrengthinstagram
- Facebook: http://bit.ly/FBtotalstrength
- twitter: http://bit.ly/twittertotalstrength
- Website: www.totalstrength.nl 



- Heb je een vraag aan mij? laat een berichtje achter onder deze video.