Séance dynamique, périnée & hypopressif: boostez votre énergie
Channel: Séverine Jacinto
Date: 20/01/2020

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Travailler votre périnée en dynamique: il est au centre de notre corps et est très réceptif aux mouvements de tout notre corps. Dans cette vidéo, je vous guide pour non seulement diminuer les pressions néfastes mais aussi suspendre nos organes. Moins de pression, des mouvements qui le stimulent et lui donnent des informations pour le tonifier tout en restant souple.
Prenez soin de vous ♡
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WORKSHOP: Une journée intense Pilates, Fascia et mouvement (Belgique, France), l'évolution fluide et globale de ma pratique. Retrouvez moi à Montpellier en avril 2020:
http://avecseverine.com/workshop-pilates-fascia-et-mouvement-a-montpellier/

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#périnée #hypopressif #fascia