Exponte a la luz solar para seguir el ritmo circadiano
Channel: Viviendo Consciente
Date: 2024-02-28

https://viviendoconsciente.com/clase/ritmos-circadianos

Mantener los relojes internos sincronizados es uno de los pilares fundamentales para estar en salud.
Y “casualmente” esta sincronización se realiza cuando nos mantenemos conectados a la naturaleza y sus ritmos.

👉 https://viviendoconsciente.com