La course à pied et la perte de poids... Un faux débat !
Channel: Fit&bien
Date: 20/08/2019

La course à pied et la perte de poids... Le faux débat !!

Lorsque l’on évoque le lien entre course à pied et perte de poids, les opinions divergent.

- Peut-on perte du poids avec la course à pied ? OUI

- La course à pied est-elle le meilleur moyen d’optimiser la composition corporelle ? NON

Mais le débat n’est pas là !!

Le débat serait plutôt « est-ce intelligent de prescrire de la course à pied à une personne en surpoids ? »

Ma réponse dans la vidéo !