Les grandes règles du Jeûne Cohen 16 heures - Consultation en direct Savoir Maigrir #222
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2018-03-21

#savoirmaigrir #jeanmichelcohen #avisregimecohen Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est Lucie, diététicienne diplômée, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

Les thèmes abordées dans cette consultation en direct :
1:10 Bienvenue aux nouveaux Membres
2:20 Le soja cuisine ?
2:50 Du fromage tous les jours ?
3:13 Fromage allégé en quelle quantité ?
4:05 Le Jeûne de 16 heures ?
5:30 Vos commentaires positifs
5:59 Que faut-il éviter lors que l'on prendre de la cortisone ?
6:59 Puis-je consommer la portion de féculent au dîner plutôt qu'au déjeuner ?
7:15 Comment préparer les panais avec les autres aliments ?
8:18 Comptabiliser la matière grasse pour le reste de la salade composée ?
8:54 Inverser les repas le vendredi ?
9:33 Les poireaux vinaigrette, crudités ou légumes ?
10:18 Un cappuccino et un fruit comme encas ?
11:11 Prendre un laitage à 0% pendant le régime et la stabilisation ?
12:18 Prendre de yaourt Danone nature à 58 calories et alterner avec de fromage blanc à 0% Calin sans sucre + morceau de fruit % ?


Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen, c'est une méthode pour perdre du poids incluant des centaines de conseils minceur pour maigrir avec plaisir. La méthode Savoir Maigrir existe depuis plus de 10 ans sur internet et vous retrouverez des centaines d'avis sur le régime Cohen et de témoignages minceur.

Pour qu’un programme soit efficace pour maigrir vite, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.