Étirements Carré des lombes - NEO FORMA
Channel: NEO FORMA
Date: 29/06/2022

Les étirements permettent d’éveiller en douceur ses principaux muscles. Dans cette vidéo, nous abordons : le muscle carré des lombes ! 💪

S’étirer vous permettra de vous sentir en forme, prêt à affronter votre journée de travail. De plus, différents membres seront éveillés et pleinement prêts à fonctionner. 
Enfin, cela vous permettra d’éviter de vous faire mal, d’avoir des courbatures, ou encore plus grave, de vous claquer un muscle, ou, à force, de développer des TMS.

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