5 Zeichen, dass Dein Trauma🧨getriggert wurde. ICD-11: Intrusionen, somatische Symptome & Gehirn 🧠
Channel: Gabriella Rist - Zuhause vom Neubeginn mit kPTBS
Date: 18/10/2023

TW🧨! #trauma #trigger #dissoziation #intrusion #entwicklungstrauma 
Entdecke die 5 Zeichen, dass Dein Trauma getriggert wurde. Wenn unser Trauma aktiviert wird, können wir Veränderungen in unseren Emotionen, Körper und Gedanken spüren. Erfahre in unserem Video, welche neurologischen Prozesse dahinterstecken und lerne, welche Anzeichen und Symptome einen Triggerzustand verraten. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du den Trigger verhindern und Dich davor schützen kannst.

✅🎉Unser neuer Onlinekurs "Trauma und Nevensystem heilen":https://bit.ly/3ZNN5Vh

✅ Hol Dir 3 gratis E-Books für mehr Verständnis über Trauma, kPTBS (ICD-11) und Borderline im Alltag und im Arbeitsumfeld! https://bit.ly/3KcCtbj
Du bekommst automatisch auch eine gratis Videoserie über Trauma und meine monatlichen Newsletter 
► https://bit.ly/3KcCtbj
----------------------
Kostenlos meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3Trxp5h
-----------------------
MEIN ONLINE KURS
👉 Du möchtest mehr über Trauma und Selbstregulation wissen und auch wirksam für Dich etwas tun? Dann ist mein Kurs „TRAUMA UND NERVENSYSTEM HEILEN" vielleicht etwas für Dich. 
Wenn Reden für das Innere Kind nicht ausreicht, um ein traumatisiertes Nervensystem zu heilen, empfehlen Dr. Stephen Porges und Dr. Bessel Van Der Kolk eine Vagustonisierung, um das Nervensystem sicher zu beruhigen und Traumata aus dem Körper zu lösen. 
Genau das kannst Du in diesem Kurs erlernen!
✅ 21 praktische Vagus Übungen, 
✅ 6 somatische Sequenzen und 
✅ 3 theoretische Module mit 16 Kapiteln zur Stärkung des Vagusnervs und zur Selbstregulation. 
Entdecke die Kraft von Traumasensitivem Yoga, Somatic Experiencing, NARM und Neurogenes Zittern!
► https://bit.ly/3ZNN5Vh

👉 MEINE LINKS
🌺Hier findest Du mehr über mich: https://bit.ly/44TMm6z
📆 1:1 Termin: https://bit.ly/43QiasO
🛟Instagram @selbstliebe.heilsam

Ich freue mich auf Dich!
Eure Gabriella🌺

-----------------------------------------------------------------------
00:05 Was sind Trauma Trigger?
01:00 Trauma-Trigger - Definition & Beispiele
02:00 Trigger: Entstehung & Heilung
05:00 Was sind Trigger und können wir davor warnen?
05:40 Was sind Symptome von Triggern?
06:00 Trigger und das 🧠Gehirn
07:00 ICD-11 Instrusionen
09:00 Was löst Trigger aus ?
10:00 emotionale Trigger Beispiele
14:00 mein Partner triggert mich
16:00 trauma trigger vermeiden
17:13 Wie lasse ich mich nicht mehr triggern?


trauma #verdrängung symptome,#kptbs,#emotionaler #missbrauch und #kptbs,emotionale #vernachlässigung und #kptbs,#traumatherapie,trauma trigger auflösen,trauma trigger symptome,traumasensitive #achtsamkeit,#trigger #symptome,#flashbacks erkennen,#intrusionen und flashbacks,#intrusionen erkennen,#ICD-11 intrusionen,ICD-11 Flashbacks,#traumareaktionen,#retraumatisierung,#entwicklungstrauma heilen,#gabriellarist,#nervensystem,#selbstregulation,#emotionsregulation,#insomnia,#trauma und #schlaf