Comment bien se préparer à chanter en public ? 4ème Réponse Vidéo
Channel: L'Antre du Chanteur
Date: 05/04/2020

La gorge sèche, la boule au ventre avant de rentrer sur scène, le souffle coupé… Ça vous dit quelque chose? Tous les chanteurs qui se produisent devant un public ont ressenti cela un jour… Et c’est normal, je vous rassure ! Pour paraphraser la grande Sarah Bernhardt répondant à une jeune comédienne qui fanfaronnait en disant quelle n’avait jamais le trac:

“Ne vous inquiétez pas ma petite, cela viendra avec le talent! ” Sarah Bernhardt

Je vous livre dans cette vidéo ma stratégie qui a fait ses preuves sur le terrain du concert pour que vous puissiez apprendre à gérer votre trac et ainsi donner le meilleur de vous sur scène !

Comme la vidéo est un peu longue, je vous mets le petit sommaire ci dessous:

07:09 L'outil puissant de la Visualisation Positive
12:48 Petite vocalise que j'utilise pour me mettre en énergie, ouvrir la gorge, se connecter au soutien et faire sortir la voix avant une prestation
17:10 Le précieux outil de la cohérence cardiaque
20:25 Établir une stratégie de prestation en prestation en utilisant l'outil vidéo (se filmer puis débriefer après chaque performances) !
27:04 L'alimentation du chanteur avant une représentation publique

Lien de l'article sur la gestion du stress dont je parle dans la vidéo:

https://lantreduchanteur.com/vaincre-son-trac-pour-donner-le-meilleur-de-soi-sur-scene/

Vidéo de Catherine Darbord pour pratiquer la cohérence cardiaque avant une performance scénique:

https://www.youtube.com/watch?v=bM3mWlq4M8E

Pour accéder aux exercices de préparation en vu d'une prestation public dont je parle dans la vidéo, je vous invite à télécharger gratuitement mon guide pratique de chauffe vocale à l'usage de tous les chanteurs dans lequel je référence de précieux exercices, vocalises et conseils pour bien chauffer votre voix et booster vos performances! Pour le recevoir, cliquez ici: https://lantreduchanteur.com/bienvenue-dans-lantre-du-chanteur/