GANA REPETICIONES Y Músculo con esta RUTINA | Método REST PAUSE
Channel: Deivid Edo
Date: 2019-03-10

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Método de entrenamiento tanto para principiantes como avanzados, si os gusta el vídeo darle a LIKE y me pondré con ejercicios para principiantes para aumentar fuerza, repeticiones, músculo y resistencia de la misma manera!

En este vídeo os muestro la manera en la que lo hice yo, post rutina y solo 1 variante, podéis hacer únicamente este método utilizando 3 variantes como explico en el vídeo y trabajar mas con el reclutamiento de fibras por lo que más, fuerza y más volumen muscular.

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INFO. SOBRE LA MARCA DE BARRAS, ESTRUCTURAS, PARALELAS QUE USO SIEMPRE DE CALIDAD.
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