1 ग्लास पिओ सेक्स पॉवर बढाओ / Anxiety , Stress कम करने का जादुई नुस्खा  - Dr. Deepak Kelkar (M.D.)
Channel: Dr. Deepak Kelkar
Date: 2024-04-09

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केळकर हॉस्पिटल अकोला 
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Dr. Deepak Kelkar (M.D.)
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kelkar Hospital is a 100 bedded Psychiatric Hospital and Rehabilitation Center in Maharashtra located at Akola. Kelkar Hospital has Branches at  Nagpur and Thane. Patients are admitted with or without relatives.  

He is a practicing Psychiatrist  from last 40 years.

He is M.B.B.S ,DPM from NIMHANS Bengaluru,  M.D. from P.G.I. (Chandigarh) and Diplomat National Board (Delhi)

Dr. Kelkar is also founder chairman of Sanmitra Urban Co-operative Bank, Akola

He is also Managing Director of City Hospital & Critical care Center , Akola.

Dr. Kelkar was a Seminar Leader of Landmark worldwide (USA). He is a life coach & Business coach

Dr. Deepak Kelkar  authored various books : Live Happily, Happy Married Life & Hypnotism

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डॉ. दीपक केळकर  कहते है  ........

सेक्स पॉवर बढ़ाने और चिंता और तनाव को कम करने के लिए कई तरह के नुस्खे हैं। यहां कुछ आम नुस्खे दिए गए हैं जो इसमें मदद कर सकते हैं:

व्यायाम और योग: नियमित रूप से व्यायाम और योग करना सेक्स पॉवर को बढ़ाने में मदद कर सकता है और चिंता और तनाव को कम करने में भी सहायक होता है।
सही आहार: सेहती और पौष्टिक आहार लेना भी महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से खाद्य पदार्थ जैसे कि विटामिन्स, प्रोटीन, और मिनरल्स का सही मात्रा में सेवन करना चाहिए।
अच्छी नींद: प्रतिदिन की अच्छी नींद लेना भी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।
मनोरंजन: समय-समय पर मनोरंजन कार्यों में लिप्त रहना भी चिंता और तनाव को कम करने में मदद कर सकता है।
समय का प्रबंधन: कार्य और आराम के बीच सही संतुलन बनाए रखना भी जरूरी है। समय प्रबंधन में माहिर होना आपकी जीवनशैली को सुधार सकता है।
यदि आपको लगता है कि चिंता या तनाव अधिक है और इसका प्रभाव आपकी दिनचर्या पर पड़ रहा है, तो आपको एक विशेषज्ञ डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। वे आपकी स्थिति को ठीक से जांचेंगे और आपके लिए सही उपचार की सलाह देंगे।