【すきっと向上委員会TV】お尻を鍛えると足が痩せる!!とは
Channel: すきっと向上委員会
Date: 29/07/2016

筋肉を意識しにくい部位としてお尻があります。お尻が使えないと、
腰痛、膝痛の原因になったり、太ももか太くなってしまう要因にも
なります。まずはお尻にスイッチを入れることから始めましょう！
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