TODO SOBRE LA GRAN VITAMINA C por ALEX YANEZ
Channel: Dr. Alex Yanez De la Cal
Date: 11/12/2022

Primero de todo, gracias por tu tiempo y espero que te haya gustado el vídeo, no olvides suscribirte (si aún no lo estas) y en darle me gusta, es muy importante para mí y para seguir creciendo. Y si quisieras que tocará un tema nuevo, déjamelo en comentarios. 

Y si queréis apoyarme en esta travesía únete como miembro del canal y me apoyarás directamente y además tendrás la opción de resolver dudas personalmente y tener los yanezaptos de los principales y más conocidos supermercados nacionales. Para más información, puedes ver este vídeo donde te lo explico:
https://youtu.be/wd3W7C3o5xA

PRODUCTOS RECOMENDADOS:

👉 Mi libro:
https://amzn.to/2WDr93l

👉 Suplemento recomendado:
prozis.com/yM2T

Para descuentos en PROZIS utilizad el código = YANEZ

BIBLIOGRAFÍA:
Aim, F., Klouche, S., Frison, A., Bauer, T., & Hardy, P. (2017). Efficacy of vitamin C in preventing complex regional pain syndrome after wrist fracture: a systematic review and meta-analysis. Orthopaedics & Traumatology: Surgery & Research, 103(3), 465-470.
Chen, S., Roffey, D. M., Dion, C. A., Arab, A., & Wai, E. K. (2016). Effect of perioperative vitamin C supplementation on postoperative pain and the incidence of chronic regional pain syndrome. The Clinical journal of pain, 32(2), 179-185.
Chuin, A., Labonte, M., Tessier, D., Khalil, A., Bobeuf, F., Doyon, C. Y., ... & Dionne, I. J. (2009). Effect of antioxidants combined to resistance training on BMD in elderly women: a pilot study. Osteoporosis international, 20(7), 1253-1258.
Gao, D., Xu, M., Wang, G., Lv, J., Ma, X., Guo, Y., ... & Gong, S. (2021). The efficiency and safety of high-dose vitamin C in patients with COVID-19: a retrospective cohort study. Aging (Albany NY), 13(5), 7020.
Hemilä, H., & Suonsyrjä, T. (2017). Vitamin C for preventing atrial fibrillation in high risk patients: a systematic review and meta-analysis. BMC cardiovascular disorders, 17(1), 1-10.
Hemilä, H. (2004). Vitamin C supplementation and respiratory infections: a systematic review. Military medicine, 169(11), 920-925.
Kazemzad, H., Mirzaiee, A., Rafiee, F., & Rezvanfar, M. R. (2017). The effect of simultaneous vitamin C and levothyroxine consumption on thyroid function of patients with primary hypothyroidism. medical journal of mashhad university of medical sciences, 59(6), 322-329.
Morrison, D., Hughes, J., Della Gatta, P. A., Mason, S., Lamon, S., Russell, A. P., & Wadley, G. D. (2015). Vitamin C and E supplementation prevents some of the cellular adaptations to endurance-training in humans. Free Radical Biology and Medicine, 89, 852-862.
Patterson, T., Isales, C. M., & Fulzele, S. (2021). Low level of vitamin C and dysregulation of vitamin C transporter might be involved in the severity of COVID-19 Infection. Aging and disease, 12(1), 14.
PERFORMANCE II, S. P. O. R. T. SUPLEMENTACIÓN EN VITAMINA CY RENDIMIENTO DEPORTIVO (II).
Righi, N. C., Schuch, F. B., De Nardi, A. T., Pippi, C. M., de Almeida Righi, G., Puntel, G. O., ... & Signori, L. U. (2020). Effects of vitamin C on oxidative stress, inflammation, muscle soreness, and strength following acute exercise: meta-analyses of randomized clinical trials. European journal of nutrition, 1-13.
Shaw, G., Lee-Barthel, A., Ross, M. L., Wang, B., & Baar, K. (2017). Vitamin C–enriched gelatin supplementation before intermittent activity augments collagen synthesis. The American journal of clinical nutrition, 105(1), 136-143.
Żychowska, M., Grzybkowska, A., Zasada, M., Piotrowska, A., Dworakowska, D., Czerwińska-Ledwig, O., ... & Antosiewicz, J. (2021). Effect of six weeks 1000 mg/day vitamin C supplementation and healthy training in elderly women on genes expression associated with the immune response-a randomized controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 18(1), 1-10.

Espero que aprendáis algo nuevo sobre #dietas #alimentación #nutrición #entrenamiento #salud 
#yanezaptovideo #yanezapto #estilodevida #comida 

Si os ha gustado el vídeo no os olvidéis de suscribiros y de darle al me gusta. Si queréis que toque algún tema nuevo que no haya tocado, dejádmelo en los comentarios.

Seguidme en mis otras redes:
www.alexyanez.es
👉 Instagram: https://www.instagram.com/alex_yanez_delacal/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/alexyanezdelacal/
👉 Twitter: https://twitter.com/alex_yanez_dela
👉 Tiktok: https://www.tiktok.com/@alex_yanez_delacal

Si tenéis alguna duda o queréis que toque algún tema más dejádmela en comentarios y si os ha gustado pues dadle un like muy apto y compartid con vuestros conocidos. Gracias curcumin@s y no olvidéis suscribiros es de gran apoyo.

Para asesoramientos o resolución de dudas personalizadas contactadme en mi mail:
alexyanezdelacal@gmail.com