COMO ABRIRSE DE PIERNAS | Rutina de 10 minutos SPAGAT LATERAL | JuanFe
Channel: JuanFe Castro
Date: 01/08/2020

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SPAGAT LATERAL / split lateral / segunda 
¿Cómo abrirse de piernas si no eres flexible sin dolor?

Haz esta rutina 1 vez por semana y compleméntala con mis otras clases de danza y flexibilidad para que veas mejores resultados!

COMO PARARSE DE MANOS en 10 Minutos
https://youtu.be/KNOIhx0UegA

FLEXIBILIDAD PARA INTERMERMEDIOS:
https://youtu.be/Re24GN2FrRc

FLEXIBILIDAD PARA PRINCIPIANTES:
https://youtu.be/GGjKcmZdsXk

CLASE DE HIP HOP:
https://youtu.be/3cS0IbSvrC4

CLASE de Danza 1:
https://youtu.be/5gO9IUeQM9I

CLASE de Danza 2:
https://youtu.be/6GIUYoRosv0

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Música:

Dizaro - Fall Again
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Leonell Cassio - Worth a try (ft. Serena Rutledge) 
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Altero - Hot Baby (ft. Joey Busse)
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#rutinadeestiramiento #conmigo #spagat