GIZI MIKRO DAN MAKRO TTM-1 BERSAMA ESDI PANGGANTI
Channel: Esdi Pangganti Channel
Date: 21/04/2024

Zat gizi makro dan mikro adalah nutrisi esensial yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah berbeda. 

Zat gizi Makro, seperti karbohidrat, protein, dan lemak, diperlukan dalam jumlah besar untuk energi dan fungsi tubuh. Contohnya adalah nasi (karbohidrat), daging (protein), dan minyak zaitun (lemak). 

Zat gizi mikro seperti vitamin dan mineral diperlukan dalam jumlah kecil untuk regulasi proses tubuh, misalnya vitamin C dalam buah jeruk dan kalsium dalam susu.

Selamat Belajar
ESDI PANGGANTI