Кокосовый пудинг с семенами чиа и чаем матча. #shorts
Channel: Alla Lakomka
Date: 2021-09-07

Азиатская кухня, 1 порция, простая сложность.
В жидкости семена чиа набухают и превращают эту жидкость в некое подобие то ли желе, то ли киселя. Такая консистенция очень полезна для нашего организма, так что пудинг с семенами чиа - идеальный завтрак. В качестве базовой жидкости можно использовать не только кокосовое, но и любое другое «не-молоко»: овсяное, соевое, ореховое, гречневое, рисовое.... 

Ингредиенты 
Матча: 1 ч.л. 
Кокосовое молоко: 150 мл
Семеначиа: 3 ст. л. 
Ягоды 
Мята: для украшения 
🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥

Смотрите другие видео на моём канале:     
🍵Японский порошковый чай матча
 https://youtu.be/4UxRqrVwd9I 
Смузи на лето🍹ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ      
Фруктово-ягодный смузи https://youtu.be/ksMqP5VCq98     
🧉Рецепты простых смузи https://youtu.be/7eMSKH-yLdM     
смузи с зелёной гречкой https://youtu.be/te7qr6mmErE     

#идеальныйзавтрак#кокосовыйпудинг
#завтракпп#полезныйзавтрак
#пудингизсемянчиаимолока

Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Cool Intro - Stings (исполнитель: Kevin MacLeod): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Источник: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100504
Исполнитель: http://incompetech.com/