SAVASANA PRENATAL
Channel: OmॐMom. Conciencia perinatal
Date: 18/06/2020

Savasana Prenatal es diferente a la original, ya que requiere acomodarse de una forma especial, como te explico en el video. También el proceso de relajación y trabajo mental ya no es solo por uno mismo, sino por los dos. En el embarazo y crianza nuestra salud emocional y mental es muy importante, asi que independientemente de tu practica de las respiraciones y asanas te recomiendo hacer esta savasana cada vez que te sientes triste, estresada o fuera del control.