1 jour, 1 posture, ouverture thorax yonimudra
Channel: Blandine PAULET
Date: 13/11/2020

Diffusion du 13 novembre 2020
BONjour ~~~

Allez; vous tenez le bon bout; c'est jeudi !

Pour changer, on va ajouter un mudra, un geste des doigts : YONI MUDRA.

Après cette posture, observe la sensation sous les clavicules.

Je te la conseille pour renforcer ton thymus (immunité) et aussi pour exprimer ton TOI merveilleux - les enfants et les ados peuvent faire cette posture régulièrement ;-)

Regarde la vidéo et pratique après : protège ton corps.

Installe-toi, prends ton temps,

R E S P I R E