💪🥇 ¿Cómo realizar una CORRECTA PUESTA A PUNTO para competir?
Channel: MASmusculo
Date: 07/06/2021

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Ramón Puig nos explica detalladamente qué es y en qué consiste una óptima PUESTA A PUNTO. Las últimas semanas o días previos a una competición son muy importantes, tanto que el aspecto físico o rendimiento del deportista puede verse mejorado o por el contrario mandar al traste toda la preparación. El resultado final dependerá del acierto en las estrategias y de la planeación nutricional y deportivo de esta fase.

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