Innere Ruhe finden im Stehen - Gedankenkreisen unterbrechen
Channel: health tv
Date: 02/11/2018

Hast du schon morgens den Kopf voller To-Do's und brauchst dringend Entschleunigung?  Hier lernst du mit einer Stehmeditation von Achtsamkeitstrainerin Angela Homfeldt Gedankenkreisen zu unterbrechen, Stress abzubauen und den Kopf zu beruhigen. 

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