Como Ganhar Massa Magra SEM Carboidratos | Hipertrofia Low-Carb / Cetogênica
Channel: Senhor Tanquinho
Date: 21/07/2021

Eu era gordinho, emagreci, ganhei músculos. Sofri uma operação e fiquei meses sem treinar. Veja como recuperar massa muscular e hipertrofiar em 6 semanas mesmo sem consumir carboidratos. 

Assista a este vídeo até o final para saber exatamente como passei por tudo isso, inclusive
- como emagreci mais de 20kg de gordura e conquistei meu tanquinho,
- por que mudei de país para fazer uma cirurgia que me impediu de treinar, e
- como recuperar massa magra e definir o corpo em 6 semanas.

Os exatos métodos alimentares e de treino estão explicados passo a passo no Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=youtubeNovaHipertrofia

Nesse método, você vai conseguir ganhar massa magra e definir o corpo com apenas 3 a 4 treinos por semana, com menos de 40 minutos cada, e sem ter de tomar suplementos ou pesar alimentos.

Garanta sua vaga aqui: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=youtubeNovaHipertrofia

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* Mais informações Sobre Hipertrofia Em Low-Carb e Cetogênica *

Como você viu no vídeo, a minha jornada de #hipertrofia não começou assim.

Eu primeiro busquei emagrecer, por ter passado quase a minha vida toda acima do peso.

E eu apenas consegui emagrecer de maneira definitiva ao conhecer a dieta #lowcarb.

E, com sucessivos testes, acabei me encontrando no estilo de vida da dieta #cetogenica.

(Falamos sobre low-carb e cetogênica - e as diferenças e semelhanças dessas duas dietas aqui: https://youtu.be/NaNxTQq5gE4 )

No entanto, eu não estava contente ao emagrecer: achei que havia ficado "pequeno" demais.

Foi aí que começamos a estudar, praticar, e desenvolver um método único de hipertrofia na dieta low-carb: um que não depende de carboidratos, nem de pesar comida, nem de usar suplementos, e nem mesmo de treinar todos os dias para dar resultados.


E foi este exato método que usei nas 6 semanas seguintes à minha alta da fisioterapia para reconquistar a massa magra perdida após quase 6 meses parado.

O resultado você viu no vídeo acima.

Explicamos o passo a passo de como ganhar massa magra de maneira descomplicada no Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=youtubeNovaHipertrofia

Nesse método, você vai conseguir ganhar massa magra e definir o corpo com apenas 3 a 4 treinos por semana, com menos de 40 minutos cada, e sem ter de tomar suplementos ou pesar alimentos.

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(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)

P.S.: O óculos de lente laranja que mencionei é este aqui https://amzn.to/3kzepnD
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E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida. 

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