ПОРА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА. «Выгоняем» оливье и игристое #шортс #нутрициолог #здоровье
Channel: Светлана Никитчук Диетолог
Date: 2024-01-20

Успеваем занять место на мини-курс "ЦЕХ" по ссылке https://lanadietolog.com/mini

Регистрация на курс “ Нутрициологика”:
Записаться на программу можно через WhatsApp по ссылке 
https://api.whatsapp.com/send?phone=491624053704
или написать в WhatsApp с +49 162 4053704
Также, вы можете заполнить анкету раннего бронирования на курс” Нутрициологика” по ссылке: 
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOc50K85-MH5of8XOX5sMCKvHJxXQdhwySjTjWmg1z5h_lhg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

Минус 2-8 кг за 14 дней

22 января СТАРТ мини-курса ЦЕХ 43 сезон
Приводим себя в форму и восстанавливаем здоровье после веселых праздников 😉
Что будет:

✳️2 программы питания
⚠️ПАЛЕО диета на 1300 ккал (последний раз проводила эту программу ровно год назад). Диета показана при АИТ протоколах, синдроме раздраженного кишечника, инсулинорезистентности..
⚠️Гарвардская диета на 1500 ккал
✳️Меню конструктор с заменой продуктов
✳️Тренировки Пилатес и Зумба (запись 2021 года)
✳️Прямые эфиры и уроки по программам питания
✳️Чат общения и мотивации
✳️2 тарифа: базовый и стандарт (сопровождение кураторами)
⠀
♨️Результат курса: снижение веса на 2-8 кг, коррекция здоровья, энергия, подтянутое тело, чистая кожа.
⠀
Успеваем занять место по ссылке
Давай дружить в социальных сетях:

Мой Инстаграм:
https://www.instagram.com/dietolog.lana

Телеграмм канал:
https://t.me/dietologica

Мини курс  “ЦЕХ”:
https://lanadietolog.com/ceht

Все о курсе “Нутрициологика”:
https://lana-dietolog.com/nut?utm_source=taplink&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube

Меня зовут Светлана Никитчук. Я спортивный диетолог, нутрициолог, персональный тренер, автор проектов по снижению веса и восстановлению здоровья путём рационального питания
Похудела сама на 35кг. Знаю, что чувствуют и через что проходят худеющие люди. Могу найти подход к любому человеку и помочь изменить образ питания и жизни!
 На моем курсе “Нутрициологика” мои ученики не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают свое здоровье и соответственно качестве жизни. 
Если вы хотите снизить сахар, убрать отечность, снизить риск сердечно сосудистых заболеваний, нормализовать гормональный фон и холестерин, то курс “Нутрициологика” поможет вам в этом. На курсе мы будем учиться питаться правильно, составлять меню, развеем все мифы о питании которые вы слышали, а также после курса вы с легкостью сможете удержать результат, и навсегда забыть о жестких диетах и ограничениях в еде. А самое главное, на курсе мы учимся питаться доступными для каждого из нас продуктами. 

Подпишись на мой канал 
https://www.youtube.com/channel/UCGUIeecf8PUHMi5ihwxcxig?sub_confirmation=1

УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ 🧘‍♂️ЛЕГКОЕ И ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА💃
https://www.youtube.com/watch?v=plHNpF--zGg&t
ЕДА И Я 🥗ВОЗМОЖНО ЛИ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ НА 10 КИЛОГРАММ 🏃‍♀️ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ
https://www.youtube.com/watch?v=AsTLVQYKESY
ЕДА И Я 🥒ЧТО ТАКОЕ РЕЖИМ ПИТАНИЯ🥗 И ЗАЧЕМ ЕГО СОБЛЮДАТЬ
https://www.youtube.com/watch?v=8YnCO13vyZA&t
ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ 🥓СЕКРЕТЫ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ НА КЕТО ДИЕТЕ🥩🍗🍖🧀 ЕДА И Я
https://www.youtube.com/watch?v=edDn55ad8NI
Почему на 1000 калорий я жирею! Физиология похудения!
https://www.youtube.com/watch?v=zRXZEpgmI3o
КАК ПОХУДЕТЬ НА 78 КГ 😱ОТЗЫВ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ 🍔🥘🥗НУТРИЦИОЛОГА СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК
https://www.youtube.com/watch?v=HiDzl6iUR74&t
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ И ДЕТОКС 🍋🍓🥗КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВЕСТИ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ 🧚‍♂️ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
https://www.youtube.com/watch?v=_h096DkVNHg
ОБЗОР ГРИЛЯ Delonghi CGH1030D 🥩🍗🍖ГОТОВИМ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ НА ГРИЛЕ🔥
https://www.youtube.com/watch?v=_9iRr78Lqm0
ЛАВАШ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ 🌯🧀 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ БЫСТРОГО ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО 🍽️ЗАВТРАКА👍
https://www.youtube.com/watch?v=v0YeVqZ5A7Q&t=
МИНУС 14 КГ НА КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ 😍КАК УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=z28LgiG3QAw
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ ЖИРЫ 🥓ФУНКЦИИ ЖИРОВ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА
https://www.youtube.com/watch?v=RmprMnFxO2c
МИНУС 38 КГ МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА ГОД 😍ОТЗЫВ МНОГОДЕТНОЙ МАМЫ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ ОТ СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК
https://www.youtube.com/watch?v=SBejfEmBDRU&t=