SUB)🍨연휴동안 그래놀라 만들고, 나름 관리하며 먹은 -10kg 유지어터의 다이어트 식단(그릭곶감말이,나물비빔밥,모둠전,부추무침,요거트스무디)food vlog|다이어트 레시피
Channel: fine vlog
Date: 09/02/2022

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🍨타임라인🍨
00:18 블루베리요거트스무디&고구마브리또
02:32 귀여운 밥풀이
03:03 카페라떼&귤
04:00 로켓프레시 언박싱
04:24 감독관 밥풀이
04:48 나물비빔밥
06:43 그래놀라 만들기
09:32 과일&아메리카노
11:08 모둠전&부추무침
13:48 그래놀라 포장
15:51 그릭곶감말이
18:31 밥풀이와 산책
20:34 김치볶음김밥

안녕하세요 하루들!☺️
오늘 영상은 지난주 일상을 담아봤어요!
설 명절엔 맛있는 음식이 많아서 설레기도 하고, 
폭식하지는 않을까 걱정이 되기도 하는데요!
저는 이번 설 명절에 강아지와 운동도 하고,
제 나름대로 양조절하며 먹으면서 관리했어요!
많은 분들이 제 일상도 좋아해주셔서 이번 영상에서는 일상을 좀 더 많이 담아봤는데 마음에 드실지 모르겠어요☺️
여러분은 설 명절 잘 보냈나요?! 이미 지나간 순간이니까 혹시 많이 먹었더라도 너무 후회하지 말고, 
오늘부터 다시 건강한 식단 관리하자구요💛
그럼 여러분 오늘 영상도 편안하게 보시고,
조은 하루 보내세요🧸💛

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📌Me
키 : 166.5cm
최고 몸무게 : 62.8kg
유지 몸무게 : 52.5kg~53.5kg
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[영상 속 정보]
곤약현미밥 | https://www.youtube.com/watch?v=vsXaQenay7k&t=1s
그릭요거트 |  https://youtu.be/4ZXym7xw0GE
믹서기 | 키친플라워 레트로 주서 믹서기
에어프라이어 | 조엘리
밥풀이 | 귀여움
식칼 | 오프라인 구매, 정보없음
나무도마 | 모던하우스
랩 | 다이소
커피머신 | 일리 화이트






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