Equipación para el viaje de trekking al Everest o Annapurna
Channel: Active Woman
Date: 2019-07-30

Equipación básica para un trekking de 10 días en Nepal en los meses de Octubre o Noviembre que es la mejor época para viajar, tambien en primavera Marzo-Abril.
Llegando a una altitud de 4.000 a 5.000 m aprox. 

Vamos a contar cómo optimar el equipaje, tenemos que llevar pocas cosas y bien elegidas. Ese es nuestro mensaje de hoy.

Un par de pantalones, uno de verano para los primeros días y otro más de invierno entre los 0 y 5 grados aprox. dependiendo del día y de la altitud que nos encontremos.
Un par de mallas térmicas para todo el viaje. Nos sirve para dormir y además como primera capa debajo de cualquiera de estos pantalones.
Pantalón de agua, aislante. No podemos olvidarlo 

Camisetas de manga corta dos o tres, además 3 camisetas térmicas. 

Con esto entramos con las capas, una capa intermedia como un forro polar tipo sudadera, pero a mi me gusta uno que es tipo chaqueta, yo lo uso mucho.
Chaqueta cortavientos fino de verano para los primeros días y otro de invierno, si es posible de doble capa, pero siempre de marca conocida tipo Ternua o Trangoworld Trx2 

Chaqueta de plumas, para los momentos de reposo, para que nos de confort y calor durante el descanso 

Calzado, sugerimos botas de media montaña que sean de Goretex, calientes, aislantes y suela gruesa con adherencia. 
Calcetines gordos de marcas españolas como Lurbel al menos 3 pares. 

Buff de invierno y frontal Petzl Tikka imprescindible, gafas de sol, gorro de lana con uno para todo el trekking 

Guantes una primera capa Polartec desde el primer día y una segunda capa de guante más técnico, tipo Northface o Trangoworld, Un guante de montaña 

Patucos de plumas para las noches dentro del saco 

Saco de dormir de plumas, si no hay que buscar una opcion de fibra de marca conocida tipo Trangoworld o Ternua que marque al menos temperatura confort de 0 a -5 grados. 

Tema de Agua, siempre botellas reutilizables y reciclables, tipo Laken que tiene opciones estupendas
Stop al plástico y no dejar residuos en la montaña. Un termo tipo Laken si os gusta beber te.

Todo el equipaje va en una mochila o bolsa flexible de 80 Litros sin estructuras metálicas. 
Pensad que lo portean un equipo de personas y tenemos que ponerselo lo más fácil posible.

Para el día a día una mochila de 35 Litros de Trangoworld 
Palos mejor 2 que 1, muy útiles pero esto es al gusto vuestro
Esto es la equipación básica para un trekking al campo base del Annapurna, o al Everest 

Music by madame SnowFlake

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