Entschleunigung - Meditieren im Gehen
Channel: health tv
Date: 21/02/2019

Du brauchst Entschleunigung? Dann probiere die Gehmeditation. Im Gehen meditieren kann uns nämlich beim Entschleunigen helfen. Achtsamkeitstrainerin Angela Homfeldt zeigt dir hier eine Anleitung für meditatives Gehen.

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