হলাসন-এর পদ্ধতি ও উপকারিতা || Steps and Benifits of Halasan in Bengali || Halasana || Yogason ||yoga
Channel: স্বাস্থ্যই সম্পদ
Date: 19/07/2021

#যোগাসন#আসন#হলাসন

হলাসন এর পদ্ধতি ও উপকারিতা

#হলাসন
#যোগব্যায়াম
#যোগাসন
#আসন
#যোগা
#নিয়মিতহলাসনকরারউপকারিতা
#বাড়িতেনিয়মিতকেনকরবেনহলাসন
#হলাসনব্যায়ামেরপদ্ধতি
#কিভাবেকরতেহয়হলাসনব্যায়াম
#হলাসনএরস্বাস্থ্যউপকারিতা
#প্রতিদিনহলাসনব্যায়ামকরলেকিকিউপকারহয়
#হলাসনব্যায়ামেরসতর্কীকরণ
#চর্বিকমাতেহলাসন
#মেরুদন্ডেরনমনীয়তাবাড়ানোরজন্যহলাসন
#হলাসনকিভাবেকরতেহয়
#নাঙ্গলপদ্ধতি
#হলাসনকরারসাবধানতা
#বাড়িতেনিয়মিতহলাসনকরলেকিকিউপকারহয়
#হলাসনব্যায়াম

#stepsandbenefitsofhalasana
#stepsofhalasanainBengali
#benefitsofhalasanainBengali
#yogasan
#halasana
#jogbam
#Plowpose
#halasanaforweightloss
#halasana #yoga #yogapractice #yogainspiration #yogalife #asana #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogapose #plowpose #yogini #yogaeverywhere #yogagirl #yogalove #sarvangasana #yogachallenge #namaste #hathayoga #meditation #ploughpose #yogaposes #yogi #fitness #yogateacher #halasanapose #yogalover #instayoga #karnapidasana #shoulderstand #bhfyp


এই ভিডিওটির মাধ্যমে হলাসন এর পদ্ধতি অর্থাৎ কিভাবে হলাসন করতে হয় সেই সম্পর্কে আলোচনা করা হইল। এবং নিয়মিত হলাসন করলে যে সমস্ত শারীরিক উপকার পাওয়া যায় সেই সম্পর্কেও আলোচনা করা হলো। হলাসন বিভিন্ন প্রকার আসন গুলির মধ্যে অন্যতম একটি আসন। এই আসনটি সম্পর্কে জানতে ভিডিওটি অবশ্যই দেখুন।
সকলের কাছে অনুরোধ ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক কমেন্টস ও শেয়ার করবেন এবং পরবর্তি ভিডিওগুলি পাওয়ার জন্য চ্যানেলটিকে অবশ্যই সাবস্ক্রাইব করে রাখুন l



#স্বাস্থ্যইসম্পদ

         (please subscribe our channel)


ভিডিওটি দেখার জন্য সকলকে জানাই -
           অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ।
          
             Thanks for Watching