Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan
Channel:  Medicinal Plants And Their Benefits
Date: 14/08/2022

SUBSCRIBE : https://youtu.be/bsDd_koEsm8


Daun Seledri ternyata tak hanya digemari sebagai bahan masakan saja. Karena ternyata, daun seledri memiliki banyak manfaat lain yang terkait dengan kesehatan. Nutrisi yang terdapat pada seledri sendiri memang tak bisa diragukan lagi. Tanaman ini diketahui mengandung banyak gizi, vitamin dan antioksidan.

Sayuran ini dikenal memiliki tangkai yang renyah dan bisa dipilih sebagai camilan rendah kalori yang populer dan dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Serat dalam seledri juga bermanfaat bagi sistem pencernaan dan kardiovaskular. Terlebih, seledri mengandung antioksidan yang berperan penting dalam mencegah penyakit.

Adapun Kandungan Nutrisi Yang Terdapat pada Seledri yaitu
Seledri dikenal sebagai sayuran tinggi serat serta kaya akan karbohidrat dan protein yang termasuk dalam makronutrisi. Makronutrisi sendiri adalah jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak.
Sealin itu, seledri juga mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, folat, kalsium, magnesium, kalium, dan kolin. Berbagai jenis antioksidan pun terkandung di dalamnya, seperti beta karoten, lutein, zeaxanthin, dan flavonoid.

Nah, untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah beberapa manfaat daun seledri untuk kesehatan.
1.Menurunkan Tekanan Darah
2.Kurangi Resiko Penyakit Jantung
3.Menurunkan Kadar Kolesterol
4.Mencegah Dehidrasi
5.Meningkatkan Kesuburan Pria
6.Mencegah penyakit ginjal
7.Menyehatkan Mata
8.Menurunkan Berat Badan
9.Melancarkan Pencernaan
10.Mengatasi Nyeri Sendi


#apa manfaat seledri bagi tubuh kita
#manfaat jus seledri
#apa manfaat seledri
#manfaat air seledri rebus
#manfaat air seledri
# manfaat seledri bagi manusia
#manfaat seledri untuk asam urat
#manfaat seledri untuk wajah
#manfaat seledri untuk darah tinggi
#manfaat seledri untuk ginjal
#info sehat
#Informasi penyakit
#Kedokteran