9 Benefits of running #running #shorts #healthy living with sports
Channel: HEALTHY LIVING
Date: 29/04/2022

HEALTHY LIVING
Everyone wants to be healthy and free from various diseases. Because, with a healthy body and mind, the welfare of life can increase. Maintaining health is in fact not as difficult as imagined, one of which is to adopt a healthy lifestyle every day. A healthy lifestyle is a long-term commitment to maintain or do several things to be able to support body functions, so that it has a good impact on health. Some efforts that can be done to implement a healthy lifestyle are maintaining healthy food intake with diet and nutrition, exercising, doing positive activities to avoid stress, and much more. By doing this, the quality of life can improve and bring a positive impact on the environment This channel provides healthy living tips and herbal treatment information. Follow and continue to monitor this channel. Contact : Sinyobule76@gmail.com



HIDUP SEHAT SETIAP HARI

Semua orang pasti ingin selalu sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Sebab, dengan tubuh dan pikiran yang selalu sehat, kesejahteraan hidup dapat meningkat. Menjaga kesehatan pun nyatanya tidak sesulit yang dibayangkan, salah satunya adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat setiap hari.

Gaya hidup sehat adalah sebuah komitmen jangka panjang untuk menjaga atau melakukan beberapa hal agar mampu mendukung fungsi tubuh, sehingga berdampak baik bagi kesehatan. Beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk menerapkan pola hidup sehat adalah menjaga asupan makanan sehat dengan diet dan nutrisi, berolahraga, melakukan kegiatan positif untuk menghindari stres, dan masih banyak lagi. Dengan melakukan hal ini, maka kualitas hidup pun bisa meningkat dan membawa pengaruh positif bagi lingkungan

Channel ini menyajikan kiat hidup sehat serta Informasi pengobatan secara herbal.

Ikuti dan pantau terus channel ini. 
Kontak : Sinyobule76@gmail.com