Hair care tips । চুলের যত্নের টিপস ।চুল পড়ার সমাধান
Channel: Dr. Kamal Hair & Skin Center
Date: 2020-01-12

১/ পর্যাপ্ত দিয়ে চুল ধুবেন
২/ সপ্তাহে ২ বার চুলে শ্যাম্পু দিবেন
৩/ ভেজা চুল আচড়াবেন না
৪/ চুলে প্রচুর পরিমান কন্ডিসনার ,তেল লাগান; সরিষার তেল বা নারিকেল তেল বা Olive oil ভালো; অনেকে কালিজিরা র তেল পছন্দ করেন
Castor Oil অনেক বেশী স্টিকি, তাই এটি না ব্যবহার করাই ভালো

৫/ Avoid হেয়ার ড্রায়ার; Hair Dryer এর তাপ নিয়ন্ত্রন modes থাকে
যেমন 
1. Heat 
2. Cool
Cool ( ঠান্ডা ) mode এ সব সময় Hair Dryer ব্যবহার করবেন
Heat mode এ **High, **Medium, * Low থাকে



***High---- mode এ কখনোই Hair Dryer ব্যবহার করবেন না
**Medium----- mode এ Hair Dryer ব্যবহার না করাই উত্তম
* Low---- mode এ Hair Dryer মাঝে মাঝে ব্যবহার করতে পারেন


Hair Dryer এর বাতাসের স্পিড নিয়ন্ত্রন modes থাকে
যেমন 
***High -----mode এ কখনোই Hair Dryer ব্যবহার করবেন না
*Low------ mode এ Hair Dryer মাঝে মাঝে ব্যবহার করতে পারেন


Hair Dryer চুলের গোড়ায় কখনো ব্যবহার করবেন না, এতে চুলের root বা শিকড় নষ্ট হয়ে যাবে


Hair Dryer চুলের আগায় বা মাঝখানে ধরতে হবে


কখনোই সপ্তাহে ২ বারের বেশী Hair Dryer ব্যবহার করবেন না


Hair Dryer ব্যবহারের আগে বা পরে চুলে তেল লাগানো ভালো

৮/ Oil ম্যাসাজ করতে পারেন, সরিষার তেল বা নারিকেল তেল বা Olive oil ভালো; অনেকে কালিজিরা র তেল পছন্দ করেন
Castor Oil অনেক বেশী স্টিকি, তাই এটি না ব্যবহার করাই ভালো
৯/ খুসকি বেড়ে গেলে Anti Dandruff স্যাম্পু ব্যবহার করবেন এবং শীতকালীন খুশকীর জন্য মাথায় তেল লাগান 
১০/ রাবার বেন্ড ব্যবহার না করাই উত্তম, কারন রাবার বেন্ড শীতকালের শুস্ক চুলকে ভেংগে ফেলে
১১/ হেয়ার প্যাক avoid করুন; কারন  হেয়ার প্যাক  শীতকালের শুস্ক আবহাওয়ায় চুলকে আরো শুস্ক করে ফেলে
==============================================================

=============================
ডাঃ এস এম বখতিয়ার কামাল
 চুল  বিশেষজ্ঞ  ও ডার্মাটোসার্জন 
এমবিবিএস; ডিডিভি; এমডি 
 সহকারী অধ্যাপক, ঢাকা মেডিকেল কলেজ 
==========================
লাইফ মেম্বার-The Hair Research Society of India; 
লাইফ মেম্বার-Cosmetic Dermatology Society of India; 
লাইফ মেম্বার- Association of Cutaneous Surgeons of India. 
মেম্বার-Asian Association of Hair Restoration Surgeons.
 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 
কামাল হেয়ার এন্ড স্কিন সেন্টার 
রুম নং--১৭ , ৩য় তলা 
গ্রীন সুপার মার্কেট গ্রীন রোড; ফার্ম গেট; ঢাকা 
ফার্মগেট আনন্দ সিনেমা হল ও পান্থপথ সিগনালের মাঝামাঝি 
বিকাল ৩ টা থেকে রাত ১০ টা, শুক্র বার বন্ধ সিরিয়ালের নাম্বার-০১৭১১ ৪৪০ ৫৫৮; ০১৯১১ ৯৫ ৭৫ ৫৩ 
Subscribe  Our Page : http://bit.ly/2qJ4WjR
 ------------------------------------------------------------------------------------- 
আমার সাথে যোগাযোগ করার মাধ্যমঃ https://www.facebook.com/smbakhtiar.kamal
page: https://www.facebook.com/drkamalskincenter/
Email: kamal25derm@yahoo.com;    Gmail--Kamal25derm@gmail.com
http://drbakhtiarkamal.blogspot.com/
Web-http://www.bakhtiarkamal.com
Web-http://www.kamalskincenter.com/