Şekersiz Granola Tarifi ⎮ HealthyFoodBreak
Channel: HealthyFoodBreak
Date: 22/02/2024

#HealthyFoodBreak #HFB #SağlıklıTarifler #PratikTarifler

Şekersiz Granola Tarifi - Nasıl Nasıl?

Günün püf noktası:
2 su bardağı yulaf
2 adet yeşil rende elma
1 su bardağı sulu meyve- frambuaz / böğürtlen/ çilek / yabanmersini
Bir kaç çeşit taze kuruyemiş - her bi’ çeşitten 3'er yemek kaşığı. Ben antep fıstığı, taze badem ve kabak çekirdeği kullandım.
Bir kaç çeşit kuru meyve - her bi’ çeşitten 3'er yemek kaşığı. Ben kuru hindistan cevizi, kuru üzüm kullandım
Baharatlar: Birer çay kaşığı deniz tuzu, tarçın, muskat
Yarım limon suyu
Yarım su bardağı zeytinyağı

Yapılışı:
Elmaları bir rende yardımıyla parçalıyoruz. Taze kuruyemiş ve kuru meyve hariç tüm malzemeleri geniş bi’ kasede karıştırıyoruz. Önceden ısıtılmış 160 derece fırında 45-50 dakika pişirmeye gönderiyoruz. Her 10-15 dakikada bi’ kaşıkla karışımı karıştırıp, eşit derecede ğişmesini sağlıyoruz, böylece yanmıyor.

Taze yemiş ve kuru meyveler yanmaya meyilli oluyor, bu malzemeleri fırını kapatmadan son 10 dakika, yani diğer malzemeler 40 dakika piştikten sonra ilave ediyoruz. Süre solunca çıkarıp bi’ kavanoza alıp buzdolabında uzun süre, oda sıcaklığında ise 3-4 hafta muhafaza edebilirsiniz.

Afiyet olsun.💘


Instagram’da takip etmek için: https://bit.ly/3Dpl2B6
Bu ve bunu gibi onlarca tarif için: https://bit.ly/3rFKAr5
İmzalı Gökkuşağı Tarifleri Yemek Kitabı için: https://bit.ly/3Olir1t
HealthyFoodBreak markalı ürünler için: https://bit.ly/3Oixg52
Favori Trendyol koleksiyonlarım için: https://bit.ly/44CLCTG
Favori HepsiBurada koleksiyonlarım için: https://bit.ly/3NWVErC

Bedeninize ve doğaya saygılı bi’ mola aldığınız ve benimle olduğunuz için teşekkürler 💘
Sezin.