Les conseils prépa de Julien Rancon - Généralités ( 1ère partie - vidéo 3/3)
Channel: lachausseedesgeants
Date: 17/04/2014

Et si la récupération faisait partie intégrante d'une bonne prépa ???

Vous souhaitez vous mettre au Trail, vous perfectionnez... évitez certaines erreurs !!! S'entraîner toujours plus, c'est bien mais s'entraîner mieux, c'est encore plus bénéfique. 

Alors voici la dernière partie des conseils de Julien Rancon pour bien vous préparer. Prenez note et au boulot les amis ....

Si vous avez manqué le début, RDV sur :
 vidéo 1/3 : http://www.youtube.com/watch?v=xTmzb1M_Cl8&feature=share&list=UUsCOvXevL5RjJtP38Mtqiuw
vidéo 2/3 :
http://www.youtube.com/watch?v=HWSbawlGKvc&list=UUsCOvXevL5RjJtP38Mtqiuw&feature=share