2 Haftada Incel | 5.gun 2. Seviye
Channel: Gul KILIC
Date: 2020-05-14

Evde Kal Gul Ile Zinde Kal | Korona Gunlukleri | 5. Gun 2. Seviye

Kilo vermek aslinda dusunuldugu kadar zor bir durum degildir. Duzenli egzersiz ile sekle girmek, sorunlu oldugunu dusundugunuz bolgeleri zayiflatmak, bolgesel zayiflamak mumkundur. Bunlar icin ise harika bir iki haftalik programimi yapmaniz ve beraberinde saglikli beslenmeniz de yeterli olacaktir. 

#evdeegersiz #egzersiz #getfitbeforesummer #exercice #zayiflama #kiloverme #bodyweightexercice


1 seviye agirliksizdir. 
2. seviyede agirlik kullaniliyor ve derecesi biraz daha agirdir.