"다이어트 중인데 뿌링클 먹어도 되나요?😭" 과식 방지! 죄책감없이 치킨 뜯는 양조절 꿀팁 [Eng] @DanoTV  ㅣ다노티비
Channel: Dano TV
Date: 07/10/2020

안녕하세요, 다노블리 여러분😍
그동안 다노TV에서 건강한 식습관을 만들 수 있는 
다양한 팁을 소개해드렸어요. 
그 중 여러분이 가장 어려워하는 부분이 
바로 '먹는 양 조절'이더라구요😭

그래서 오늘 영상에서는 과식 NO!
나만의 1인분 적정량을 찾아볼 건데요.

어떤 메뉴가 좋을까 고민하다가
배달 음식 선호 순위에서
언제나 상위권을 차지하는
치느님🍗💕으로 선정했어요.

여러분의 최애 치킨을 알고 싶어서
커뮤니티에서 설문조사를 진행한 결과
1등으로 뽑힌 뿌링클 치킨을 데려왔습니다.

어느 정도 양을 먹어야
과식하지 않으면서
심리적인 포만감까지 얻을 수 있을지!
함께 알아볼까요?🤗


치킨 먹을 땐 콜라 대신 다노 탄산수 
🍑스파클링 피치🍑 https://bit.ly/3jEPImq

📌정보 골라보기 
0:00 다노TV 최초! 뿌링클 출연
02:08 적정량 찾기 1단계! 원래 먹던 치킨양 덜어보기
03:22 적정량 찾기 2단계! 계산기 때린 치킨 1인분은?
03:49 먼저 칼로리로만 계산해볼까요?👀
04:48 이번엔 영양성분표로 계산해볼까요? 치킨이 줄고 있..😫
07:08 적정량 찾기 3단계! 원래 먹던 치킨양과 계산기 때린 치킨양 사이에 나의 적정량 찾기! 

#다이어트 #치킨 #다이어트식단

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