Première partie des options après le dribble fort en basket
Channel: Coach David Bonnel
Date: 2017-07-31

Les options après le dernier dribble fort basket sont nombreuses. 
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Nous allons voir une partie seulement des options qui s'offrent aux joueurs dans cette vidéo. Sache que chacune de ces options doit être connue et maîtrisée par les joueurs de basket afin qu'ils aient une totale liberté dans leur jeu pour se créer un tir en fonction du placement de la défense. En premier le dribble fort basket où tu ramènes ton appui et tire, que ce soit sur un dernier dribble fort en croisé ou en direct (même pied même main). Cela est très utile quand le défenseur ne monte pas en défense sur toi pour dégainer de suite. Ensuite voici le dribble fort basket enchaîné avec appuis alternatifs puis simultanés très utile pour prendre un tir dans le trafic et récupérer des fautes. 3eme option le dribble fort avec des appuis décalés en croisé puis en direct. Mais attention nous distinguerons deux solutions sur cette 3eme option d'appui: soit un saut après le dernier dribble fort pour garder la vitesse de course, soit raser le sol et aller loin dans les appuis souvent utilisé pour feinter le tir. Ensuite le dribble fort jab puis revenir sur ces appuis de tir en croisé puis en direct. Dribble fort basket pour deux appuis rasant vers le cercle les mêmes appuis que le tir en course, puis ramener ton appui avec ton pied de pivot pour ton tir. Enfin dribble fort basket pour un spin en croisé puis très difficile en direct. Une fois que tu maitrises toutes ces options tu devras les travailler à pleine vitesse et aussi avec un cône afin de recréer une situation plus difficile que le match. Tous droits réservés Coach David Bonnel 2016-2017.