7 #aliments INCONTOURNABLES pour votre #SANTE & #MicroNutrition contre le #STRESS
Channel: Neurosatis
Date: 22/04/2024

🍎 Découvrez les 7 aliments incontournables pour booster votre bien-être mental et réguler vos émotions au quotidien !
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🚀 Dans cette vidéo, je vous révèle les meilleurs aliments à intégrer dans votre assiette pour garantir un état mental et émotionnel optimal. Au menu :

00:00 Introduction 
01:04 Aliment #1 
01:51 Aliment #2 
02:41 Aliment #3 
04:27 Aliment #4 
05:15 Aliment #5 
06:12 Aliment #6 
09:35 Aliment #7 
13:42 Trois astuces 
15:03 Conclusion et surprise 

😋 En bonus, je vous dévoile les fabuleuses propriétés de la lutéine, ce pigment protecteur du cerveau contenu dans les légumes verts.

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🙋‍♂️ Et vous, quels sont vos aliments bien-être préférés ? Dites-le moi en commentaire !

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7 MEILLEURS aliments pour votre BIEN-ETRE quotidien https://youtu.be/B1dHiaIeYVM

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