Faut-il jeûner pour moins stresser ? Dr Elisa Berthelot
Channel: Guillaume Fond
Date: 2021-11-10

Notre méta-analyse démontre pour la première fois l'efficacité du jeûne intermittent sur le stress, l'anxiété et la dépression
Lien de l'étude https://www.mdpi.com/2072-6643/13/11/3947

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- télécharger mon ebook gratuit sur www.psychonutrition.co. Cela vous permettra de rejoindre la communauté de personnes concernées par les liens entre la nutrition et la santé mentale que je suis en train de fédérer. Je vais proposer un canal spécifique de communication pour pouvoir répondre au maximum de personnes dans votre situation. N'hésitez pas à partager le lien de téléchargement avec vos proches ! (plutôt que le pdf, pour pouvoir les identifier également et les tenir informés).

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Important : je ne donne pas de consultation et ne fais pas de recommandations de praticiens ou de marques.

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Dr Guillaume Fond
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