What we eat every day for breakfast
Channel: Giorgio Merlino
Date: 24/10/2017

Il fitness e' uno stile di vita, un viaggio, un percorso. 
L'aspetto più importante e forse ostacolo più difficile da superare e' quello di riuscire a seguire una sana e corretta ALIMENTAZIONE. 
Sappiamo tutti che il pasto più importante della giornata e' senza dubbio la COLAZIONE.

La nostra prima colazione basata su un corretto apporto calorico e sul calcolo dei macro nutrienti risale a circa un anno e mezzo fa. 
Da lì sono cambiate tante cose, in ogni aspetto della nostra vita ma soprattutto dal punto di vista fisico. In tanti ci avete chiesto di raccontare questo percorso e forse abbiamo impiegato troppo tempo noi per capire se fosse giusto o meno condividere tutto quello che abbiamo imparato sul nostro corpo, nel corso di questo cammino. 
Oggi vi raccontiamo la colazione che più spesso consumiamo, forse perché la più semplice e veloce da preparare. Per noi è una grande condivisione, un momento imitino della nostra quotidianità e proprio per questo motivo abbiamo deciso di non dare un ritorno troppo serrato a questo racconto, proprio perché non volevamo che vi perdeste nessuno “step”.