Anti-COVID 19.47 Home Workout
Channel: wesp sei stark
Date: 2020-05-18

Athleten-Niveau: Einsteiger bis Fortgeschrittene
Schwierigkeit: leicht-mittel
Dauer: beliebig

in Liegestütz-Position Dosen mit Händen und Füßen im Wechsel berühren R+L
beliebig viele Wiederholungen