[슈팅 헤지테이션] 스테판 커리의 후배이자 NBA에 가장 가까운 이현중 선수 사이드 스텝 헤지테이션트레이닝│SIDE STEP BACK HESITATION
Channel: QUANTUM BASKETBALL_KR
Date: 05/06/2020

#NCAA #이현중 #DAVIDSON

✅ 이현중 선수 사이드 스텝백 헤지테이션 훈련 타임라인

#1. 훈련요약 (00:00~00:54)

A. LADDER CONTROL WORKOUT

#1-1 Ball Wrap around [1 Square, 1 Step] (00:55~01:18)
#1-2 Ball wrap around [1 Sqaure, 2 Steps] (01:19~01:37) 
#1-3 Shuffle dribble catch [Cross step finishing] (01:38~02:18) 
#1-4 Shuffle out dribble catch [Cross step finishing] (02:19 ~02:46) 
#1-5 Shuffle behind wrap dribble [Behind Cross step finishing] (02:47~03:09) 
#1-6 Shuffle out behind wrap dribble [Behind Cross step finishing] (03:10~03:54) 
#1-7 Leg thru dribble catch [Side step back finishing] (03:55~04:43)
#1-8 Thru, behind combination [Inverted side step back finishing] (04:44~05:13) 
#1-9 Pound dribble finishing [1 Sqaure, 1 Step]P (05:14~05:34) 

B. IN&OUT SIDE STEP BACK SHOOTING

#2-1 In&out side step back [Shooting] (05:35~06:09) 
#2-2 In&out thru inverted side step back [Shooting] (06:10~06:58) 
#2-2 In&out behind inverted side step back [Shooting] (06:59~07:14) 

C. IN&OUT SIDE STEP BACK HESITATION [TURN POUND]

#3-1 In&out side step back hesitation [Turn pound Drive] (07:15~09:27) 
#3-2 In&out thru inverted side step back hesitation [Trun pound Drive] (09:28~10:18) 
#3-3 In&out behind speed stop side step back [Turn poun Hesitation] (10:19~11:24) 

D. HESITATION COMBINATION

#4-1 Side Step back Hesitation Combo [Consecutively] (11:25~12:25) 
#4-2 Side Step back Hesitation Combo [Delayed] (12:26~14:04) 

훈련 총평 및 마무리 (14:05 ~ 15:01)

슈팅이 좋은 이현중 선수에게 슈팅의 위력을 극대화 할 수 있는 사이드 스텝백 헤지테이션 교육을 진행했습니다. 이 기술을 통해 슈팅, 사이드 스텝 공간 확보, 헤지테이션 페이크 등의 옵션을 추가로 가져갈 수 있습니다.

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★★ 이번 교육 영상 이전에 봐야할 교육 컨텐츠 ★★

1) 윤호영 선수 사이드 스텝백 기본 https://quantumbball.tistory.com/143
2) 턴 파운드 기본 https://quantumbball.tistory.com/238
3) 인앤아웃 드리블 기초 1편 https://quantumbball.tistory.com/183
4) 래더 컨트롤 https://quantumbball.tistory.com/147

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✅ Coach @qntm_rise @jay_jung25
✅ Players @hylee.1023
✅ Directed by @ohhyungwook
✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4262-6851) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’.