Comment muscler et affiner ses fesses et ses cuisses efficacement ? Conseils du coach JBB
Channel: So Fresh & Diet
Date: 22/07/2019

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👉🏼 Playlist ‘MINCIR’ : Comment muscler et affiner ses fesses et ses cuisses efficacement ? 

🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. 🍑
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🍑 Vous souhaitez affiner et muscler le bas de votre corps afin de raffermir vos fesses et vos cuisses ? 🍑
Que vous soyez sportifs ou non, ces conseils sont pour vous !

🍑 Dans cette nouvelle vidéo, je suis en compagnie du coach sportif JBB qui vous montre comment réaliser 2 exercices ciblant le bas de votre corps afin de le muscler et de le raffermir. 
💪🏼 Ce sont des exercices simples, rapides et efficaces qui sont réalisé en toute sécurité. 💪🏼

🍑 Il vous explique que la clé pour réussir ces exercices et d’optimiser l’affinement est la RESPIRATION. 🧘🏼

👉🏼  Pour retrouver la fiche récapitulative de ces exercices, il vous suffit de la télécharger sur mon site internet https://www.solene-benimeli.com 
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