Cette posture corporelle peut vous transformer instantanément
Channel: Sadhguru Français
Date: 2022-08-21

Un étudiant demande à Sadhguru pourquoi il s'assoit souvent dans la même posture quand il parle, Sadhguru répond en évoquant le lien entre le système énergétique de l'être humain et le talon d'Achille.

Pour les curieux, cette posture consiste à mettre le talon gauche au niveau du muladhara (premier chakra) ou médicalement le périnée. Elle s'apelle Ardha Siddhasana.

Vidéo originale : https://youtu.be/Iw7qe6nNNv8

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