क्यों आहार विज्ञान इतना उलझा हुआ है ? | WHY IS NUTRITION SCIENCE SO COMPLICATED?
Channel: AskiGuru Hindi
Date: 2021-05-31

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आज तक आपने ये सुनना होगा हमारे लिए पोषण ओर उसके लिए पौष्टिक खाना खाने की ज़रूरत कितनी है. काफ़ी बार हम पौष्टिक खाने के कितने फाएेदे है उसके बारे मैं सुन्न्ते रहते है. जैसे कोई कहेगे हरी सब्जिया खाने से हेल्त अची रहती है. तो कोई कहेगे मासाहारी मैं जयदा पौष्टिक तटाव मिलते है. उसमे से भी आपको १० लोगो से अलग अलग जानकारिया मिलेगी. जैसे कोई कहते है रोज़ एक एग खाना हेल्त के लिए अछा होता है. तो कोई बोलेगा एग खाने से छोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, ओर फिर यूयेसेस से हार्ट प्रॉब्लम्स बढ़ती है.

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