ESTENSIONI LOMBARI IN PIEDI CON DEVIAZIONE LATERALE
Channel: Dott. Marco Segina
Date: 09/04/2018

Questo è uno degli esercizi che potrebbero esser a voi indicati qualora soffriate di una lombalgia di tipo meccanico o più probabilmente da una lombalgia discogenica (da discopatia).
è una variante delle classiche ESTENSIONI IN PIEDI
ma per chi dovesse aver una discopatia con componente laterale (per semplificare)


l'approccio più efficace del trattamento della lombalgia consiste nel dare al paziente una serie di esercizi specifici ed indicati al suo caso specifico, non esistono schemi fissi, esistono combinazioni pressochè infinite di circa 150 esercizi con altrettante varianti.

Questo può essere un esercizio di "stretching" qualora non soffriate di mal di schiena... ma se soffrite di lombalgia è meglio vi affidiate alle cure di clinici esperti.
Buon lavoro
dott.ft. Marco Segina