Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana - Asana Lexikon 86
Channel: Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya
Date: 13/03/2021

Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana bzw. अर्धधनुरासन एकपादनीरकुञ्जासन, ardha-dhanur-āsana in eka-pāda-nīra-kuñjāsana: Erläuterung, Vorführung und Übungsanleitung. Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana gehört im Yoga zu den Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.

Viele Infos zu diesem Asana auf https://wiki.yoga-vidya.de/Ardha_Dhanurasana_in_Eka_Pada_Nirakunjasana. Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana ist eine Variation von Dhanurasana https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/. 

Ein Video von und mit Sukadev Bretz. Infos zu Yoga Seminaren und Ausbildungen https://www.yoga-vidya.de. Über 5000 Asanas auf https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_Liste_von_A-Z.