CONSONMEN CREOLE
Channel: JFL Cuisine Créole
Date: 12/02/2020

ABONNEZ VOUS:http://www.youtube.com/c/JFLCuisineCr%C3%A9ole
ING: 400 gr de bœuf, 500 gr de jarret de chèvre, 350 gr d'igname, 3 un de pomme de terre,6 un de malanga, 100 gr d'épinard et cresson, 1 oignon, 2 un de carottes, 2 branches de poireaux,, 2 cuillère d'épice créole,1 cuillère de pâte de tomate,l'huile , sel et poivre

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Please watch: "(1) POULET PANÉ CRÉOLE / cuisine haïtienne " 
https://www.youtube.com/watch?v=q6PSByd_hcc
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