Yoga para las emociones. La ira. Apto principiantes.
Channel: Ayurveda Path
Date: 2020-05-25

La tercera sesión de esta serie en la que nos adentramos en otro de los espacios que nos conforman, el cuerpo emocional, concretamente en la emoción de la ira, y sus versiones más apaciguadas como el enfado o la irritabilidad.

La ira y su enorme despliegue de energía direccionada es una increíble maestra. La invitación es a canalizarla e investigar sus causas, sin suprimirla.  El Yoga, y la consciencia corporal son una vía de acercamiento y comprensión de su auténtica naturaleza.

Una sesión impulsada por Drala Gestalt https://dralagestalt.com/. Espero que te inspire. Namasté.

Durante la crisis COVID19 he colgado 30 sesiones gratuitas, de 1 hora y media, en este canal. Siéntete libre de visualizarlas todo lo que necesites. 

Si te interesan mis clases y te apetece que el Yoga sea parte de tu rutina saludable, tengo diferentes posibilidades, presenciales si estás en Madrid u online. Incluso una forma de contribuir al sostenimiento de este canal, con 4 nuevas entregas mensuales, 1 por semana, por solo 20€. ¡Gracias por considerarlo!. 

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