Lâcher prise pour mieux vivre ?
Channel: Paul Pyronnet Institut
Date: 2022-10-21

🙏 Le lâcher-prise consiste à accueillir les évènements. Co-construire avec ce qui se présente. Comprendre que vous n’avez pas la main sur tout, notamment par rapport au monde extérieur, mais que vous avez la main sur d’autres choses, comme sur votre faculté à vous adapter aux situations avec souplesse. 

Vous devenez acteur de votre vie, en étant ouvert à celle-ci et en recherchant des solutions. 

💪 Par contre, lorsqu’une situation vous touche profondément, laquelle déclenche chez vous une forte réaction émotionnelle, il est plus difficile de lâcher prise. Cela demande de l’entraînement. 

Dès que vous ressentez une émotion désagréable, comme la tristesse, la colère, la peur, etc., accueillez cette émotion. Entrez dans cette émotion afin de la vivre pleinement, en prenant soin de ne pas vous noyer dans celle-ci. 

🌸 C’est en étant en relation avec votre environnement que vous allez grandir. 

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