Janu Baddha - Asana Lexikon 650
Channel: Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya
Date: 09/05/2021

Janu Baddha bzw. जानुबद्ध, jānu-baddha: Erläuterung, Vorführung und Übungsanleitung. Janu Baddha gehört im Yoga zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen, Rückbeugen, Asanas im Sitzen. 

Viele Infos zu diesem Asana auf https://wiki.yoga-vidya.de/Janu_Baddha. Janubaddha ist eine Variation von Janushirasana https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/. 

Ein Video von und mit Sukadev Bretz. Infos zu Yoga Seminaren und Ausbildungen https://www.yoga-vidya.de. Über 5000 Asanas auf https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_Liste_von_A-Z. Asanalexikon (Sanskrit

Wissenschaftliche Umschrift (IAST): jānu-baddha??

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