Run & Climb: come prepararsi?
Channel: Manuel Cavalieri
Date: 16/10/2021

#Running #TrailRunning #SportAcademy #Avventura

Unire Trail & Sky Running a semplici arrampicate e vie ferrate vi permetterà di godere ancora di più alle vostre uscite montanare!

Ma cosa è necessario fare per godersi la giornata in sicurezza?

Ecco l'elenco degli aspetti da considerare prima di partire:
1. Documentatevi sul luogo oggetto della vostra uscita
2. Controllate sul sito ferrate365.it (non 360 come dico nel video...) la scheda tecnica della ferrata
3. Controllate su Wikiloc il percorso di avvicinamento, il livello di difficoltà, il tempo di percorrenza
4. Cercate su google e youtube foto e video del percorso per avere documentazione fotografica e vedere il livello di difficoltà
5. Controlla il meteo! Controlla la temperatura, la presenza di neve, pioggia, vento, etc. 
6. Non sopravvalutare le tue capacità tecniche
7. Attrezzatura: ricorda di portare con te il materiale salvavita: kit ferrata (casco, imbrago, longe omologata), telo termico, luce frontale, guanti, vestiti pesanti, cibo, acqua, telefono
8. Avvisate sempre qualcuno di dove andrete, quale sarà indicativamente l'itinerario e l'orario ipotizzato di rientro.

Siate prudenti e DIVERTITEVI!

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Manuel Cavalieri
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