家でスクワットするだけで免疫力アップ！？下半身トレーニング　アベトレ
Channel: [日本を救うためこいつらが立ち上がった。。]アベンジャーズスクール
Date: 2020-04-18

人間は外部から入ってくる刺激に対して
反応します。
その反応のひとつが
免疫反応であり
異物が入ってきたときに体内で
異物と戦う反応です。

戦うためにはエネルギーが必要で
エネルギーを循環させる道は
血液になります。

血液を循環させるためには
下半身のトレーニングが最も効率良い
トレーニングです！

本日のアベトレ朝活はスクワットをテーマに
行ってます！

下半身のむくみが気になる方は
是非参加してください。

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