ख़तरनाक बीमारियों के लिए accupressure points| Most Popular Acupressure Points for SelfTreatment
Channel: Sadguru, Ramdev(Hindi English Videos)
Date: 03/06/2023

Most Popular Acupressure Points for (Self
Treatment|ख़तरनाक बीमारियों के लिए accupressure points|Hand Mudras| Indian Acupressure Points | Indian Healing Tradition: Acupressure Points | Healing Hand Mudras: Acupressure Points | Ayurvedic Acupressure Points | Meditation and Acupressure Points | Acupressure Points for Headache Relief| एक्यूप्रेशर हैंड प्वाइंट का विवरण हिंदी में:

1. मध्य संधि (LI 4):-यह पॉइंट दाएं हाथ के उंगली के बीच की मध्य भाग में स्थित है। इसे मध्य संधि या वेब कॉल के नाम से भी जाना जाता है। इसे दबाने से सिरदर्द, नैसर्गिक दर्द, चिढ़ापन और थकान को कम किया जा सकता है।

2. नीचे बजनी (LI 11):-यह पॉइंट हथेली के ऊपरी हिस्से में होता है, जो ग्रीष्म शोधक का संकेत माना जाता है। यह दबाने से पाचन तंत्र को सुधारा जा सकता है और शरीर में उत्तेजना को बढ़ा सकता है।

3. हृदय (PC 6):-यह पॉइंट हाथ के ऊपरी हिस्से में हृदय रेखा के नीचे स्थित है। इसे नीचे बजनी के ठीक ऊपर ढूंढ़कर ढीली उंगली से बाएं तरफ खींचने से मिल सकता है। यह पॉइंट चिंता, अवसाद और नींद की समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है।

4. सुषुम्ना नाड़ी (GV 20):-यह पॉइंट सिर के मध्य में स्थित है, सिर के ऊपरी हिस्से में बालों के बीच। इसे दबाने से मस्तिष की क्षमता, मानसिक शांति और नींद में सुधार हो सकता है।

5. कलाई (HT 7):-यह पॉइंट हथेली के ऊपरी हिस्से में हैंडव्रिस्ट की अंगूठी वाली ओर स्थित है। इसे दबाने से चिंता, घबराहट, नींद की समस्याएं और दिल की समस्याएं कम हो सकती हैं।

ध्यान दें: यदि आप किसी बीमारी या समस्या से पीड़ित हैं, तो सबसे अच्छा होगा कि आप एक पेशेवर एक्यूप्रेशर या चिकित्सा प्रदाता से परामर्श करें और उनकी मार्गदर्शन में ही उपयोग करें।
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