Alzate laterali con manubri
Channel: P4P Italia
Date: 26/10/2009

Alzate laterali con manubri è un esercizio base per allenare i muscoli deltoidi, con questo esercizio voi potete lavorare su tutti i fasci del muscolo deltoide. Allenare le spalle con questo esercizio è l'ideale sia per utenti esperti sia per i principianti.
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