உடம்பை குறைக்க ஜிம் அவசியமா? Should you go to gym to lose weight? #shorts #tamil #health #fitness
Channel: Arun Guna
Date: 10/01/2023

My Carnivore Diet Experience  Tamil
எனது தூய அசைவ உணவு (கார்னிவோர் டயட்) அனுபவம்! 
https://www.youtube.com/watch?v=8xizljGeVL8&list=PLE74KvBWF6-ijDzMy26i_IBzAU5Esztux
__
நீங்கள் ஒருவேளை சளியில்லா உணவுமுறையை முயற்சித்துப்பார்க்க விரும்பினால் இங்கு தப்பட்டுள்ள அனைத்துக் காணொளிகளையும் (simple diet plan, இந்த உணவுமுறையில் என்ன சாப்பிட வேண்டும், எப்படி சாப்பிடவேண்டும், எவ்வளவுகாலம் சாப்பிடவேண்டும்) பார்த்துவிட்டு, இந்த உணவுமுறையைப்பற்றி முழுமையாகப் புரிந்துகொண்ட பின்னர் மட்டுமே முயற்சிசெய்யவும். மேலும் Mucusless Diet Healing System by Arnold Ehret என்னும் புத்தகத்தைப் படிக்கவும். 

If you are planning to try Mucusless Diet, please watch the following videos (simple diet plan, what to eat, how to eat and many more) and also try to read the book Mucusless Diet Healing System by Arnold Ehret.

சளியில்லா உணவுமுறை குறித்த முழுமையான விளக்கம்
Mucusless Diet Explained - https://www.youtube.com/playlist?list=PLE74KvBWF6-j0H2L_yYLTs3iBeWjJ1uiB

சளியில்லா உணவுமுறையில் எனது 5மாத அனுபவம் 
My Mucusless Diet Journey - 
https://www.youtube.com/playlist?list=PLE74KvBWF6-iaIhJwWgQGeE4T43_ecGOJ

Healthy daily routine part 1
ஆரோக்யமான வாழ்க்கைமுறை  பகுதி 1 -  https://www.youtube.com/watch?v=hY20zuCdn78&feature=youtu.be 

Healthy daily routine part 2
ஆரோக்யமான வாழ்க்கைமுறை  பகுதி 2 - https://www.youtube.com/watch?v=_HFtKfe3krg

Stop using these at home!!!
நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் தவறான பொருட்களும் அதற்கான எளிய தீர்வுகளும் - https://www.youtube.com/watch?v=4ysyyxzpcPE
---_
Exercise Videos: 

1. 10 Lower Back Stretches For Pain Relief : https://www.youtube.com/watch?v=aMEwLLVy6UQ&t=118s

2.Simple workout routine for everybody! 5mins (warm-up session for joints activation) : https://www.youtube.com/watch?v=aigoyUoVuE4
______________________

Book reviews by our channel;

1.Vattiyum Muthalum / வட்டியும் முதலும் - Book - In Depth Review - https://www.youtube.com/watch?v=gvKtmI7tGso

2. "Shiva Trilogy" - by Amish Tripathi - Best Seller- Set of 3 Books Review in Tamil (No Spoilers) - https://www.youtube.com/watch?v=D-rWIaNOBm0

3. அவர்களால் நம்மைக் காப்பாற்ற முடியும்- Book Review IAvargalaal Nammai Kappatra Mudiyum - https://www.youtube.com/watch?v=HqRa40ei0r4

4. இனிப்பு / Inippu - Documentary Review - https://www.youtube.com/watch?v=cnOvV8-6HHM

5. The White Tiger - Book Review in Tamil -  https://www.youtube.com/watch?v=E7Pm1i_M2wo

6. இயற்கை வழியில் இனிய பிரசவம் - Iyarkai Valiyel Iniya Prasavam - Book Review - https://www.youtube.com/watch?v=HXZzL-__gjs

7. Eskobar Vazhithadam - Book Review (with insights from the book) I Paravai Bala I - https://www.youtube.com/watch?v=KSIshg_mGzA
________________________
Documentary reviews by our channel;

1. Food, Inc. : https://youtu.be/Ddo-rutP8GA

2. இனிப்பு : https://youtu.be/cnOvV8-6HHM

3. Blue Planet 2 : 
https://youtu.be/-QBmhUJbuqI

4. Gasland : https://youtu.be/-nyVXSll1bI

5. Awake, A Dream from Standing Rock : https://youtu.be/MeUKkd47ukY

6. Where to Invade Next : https://youtu.be/S_zcyMlsZ-M

7. The Planet of the Humans - Documentary Review : https://www.youtube.com/watch?v=9p2GNBPXzD4
-----------------
TAGS
#shorts  #tamil    #health  #fitness  #trending 
மருந்து மாத்திரை கஷாயம் வைத்தியம் 
TABLETS MEDICINE 
நாட்டு மருந்து கடை 
சித்த மருத்துவம் 
ஆயுர்வேதா அக்குபஞ்சர்
வீடு மருந்து 
பாட்டி வைத்தியம் கைவைத்தியம் 
ayurvedic medicine for tooth pain
home remedy
siddha maruthuvam in tamil
siddha medicine for hair growth in tamil
Tamil தமிழ் 

low carb diet meal plan in tamil for diabetes 
keto diet plan for weight loss in tamil
carnivore diet in tamil
mucusless diet in tamil 
கீட்டோ டயட்
கார்னிவோர் டயட் 
ஜிம் உணவுகள்
உடல் எடையை குறைக்க எளிய வழி
உடல் எடை அதிகரிக்க எளிய வழிகள்
reducing rice intake to lose weight
---
If you are reading this far, subscribe for More Videos: https://www.youtube.com/channel/UCIhymvYsp7r8K6an078Aqsw

Comment your thoughts to make this channel meaningful :)

LIVE, LOVE, PEACE!