FST-7 STEP UP ĐỘ ĐÀO KHỦNG MÔNG TO NGỘP THỞ DUY NGUYỄN x CHỊ CFO
Channel: TheHinhOnline
Date: 12/09/2023

Build 1 bờ mông khủng luôn là niềm khát khao của tất cả các chị em phụ nữ đến gym, có rất nhiều bài tập mông được khai tác trong phòng tập từ phức tạp đến đơn giản. Hôm nay Duy Nguyễn sẽ coach cho chị CFO 1 bài tập mông cục kì đơn giản nhưng rất hiểu quả trong việc phát triển tối đa cơ Glutes, đó là bài tập Step Up. Các bạn có thể thực hiện bài tập này với 1 bậc thang và 2 quả tạ chuông kettle bell là được. 
Chi tiết: https://www.thehinhonline.com.vn/baiviet/chitiet/fst-7-step-up
♫ https://www.thol.com.vn
♫ https://www.bbt.com.vn
♫ https://www.tholgym.com.vn
♫ https://www.thehinhonline.com.vn
♫ Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
♫ FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline
♫ Vimeo: https://vimeo.com/bbtsg
♫ SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ: 
♦ THOL Gym Bình Tân (BBT khu Tây): 107-109 đường số 6, Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân, TP HCM
♦ THOL Gym Q12 (BBT khu Bắc): 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ THOL Gym Q9 (BBT Thủ Đức - khu Đông): Số 10 Trương Văn Thành, Hiệp Phú, TP Thủ Đức
♦ THOL Gym Q7 (BBT khu Nam): 102 Lý Phục Man, Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 - 0934111640

Tập luyện - Dinh dưỡng - Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#THOL #TheHinhOnline #DuyNguyen #Gymer #DNGP #VlogDuyNguyen