Calentamiento con movilidad de cuello, hombros, codos, muñecas, caderas, tobillos y flexibilidad.
Channel: F. Angel M. V,
Date: 10/08/2020

Quieres ejercitar todo tu cuerpo, sin retos, sin ejercicios exigentes, con una rutina que hará que te sientas excelente, te quitara estrés, dolores entraños por la falta de movimiento, podrás recuperar la sensación de bienestar, sentirás alegría, ganas de reír, querrás compartirla con los seres que sabes que lo necesitan, pues querrás compartir tu bienestar. ¡Que la disfruten!..