Apprendre à gérer son excès de stress avec la PNL
Channel: Paul Pyronnet Institut
Date: 2021-12-05

Vous vous sentez trop stressé ? Et si vous vous aidiez de la PNL pour apprendre à gérer ce trop-plein de stress ? 

Il existe deux types de stress : le bon et le mauvais. 

❌ Le mauvais stress est comme un voyant rouge qui vous alerte d’une urgence. Vous ressentez de la tension par rapport à un événement extérieur qui ne résonne plus avec vos valeurs. Vous devenez irritable.
 
✅ Le bon stress devient une force. Vous vous trouvez dans l’urgence, mais adorez ça : c’est votre bonne énergie qui est mobilisée pour atteindre votre objectif. Vous vivez bien cette tension : elle est excitante, car elle correspond pleinement à vos valeurs. 

🚀 Si vous ressentez un stress toxique, posez-vous la question : qu’est-ce que cela révèle sur vous ? Ensuite, demandez-vous comment vous entraîner, dans votre situation actuelle, à changer votre manière de voir en attendant d’évoluer vers ce qui vous porte. 

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