КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМ СОСТОЯНИЕМ #shorts
Channel: Sveta Dubinskaya
Date: 2023-01-19

Как ты думаешь, где находится эта «Развилка», которая определяет, в каком состоянии мы находимся? 🤔
⠀
Мы словно едем по дорогам, проложенными нашими мыслями. И как только мы отождествляемся, ведёмся на негативную Мысль, мы будто съезжаем не на ту развилку и у нас моментально падает наше эмоциональное состояние.
И главное, что съезжая не на той развилке, мы никогда не доедем до цели, до пункта назначения.
⠀
Например,
У меня есть цель — счастье и гармония в отношениях с партнёром.
И наше каждодневное взаимодействие и коммуникация с партнёром словно магистраль, по которой мы едем к нашей цели.
⠀
Как только моё восприятие отождествилось с какой-то негативной мыслью в сторону партнёра и я поверила, что
-Партнёр исходит сам из себя,
-Что он виноват, а я жертва его несправедливости,
-Что он плохой…
⠀
То в этот момент я словно съезжаю не туда и отдаляюсь от Цели иметь счастливые отношения.
⠀
Как научиться управлять состоянием?
1️⃣Знайте пункт своего назначения:
Куда вы едете.
Поставьте себе внутреннюю Цель, в каком состоянии вы хотите жить или что конкретно проживать.
2️⃣Разберите для себя:
Какая дорога,
Точнее, КАКИЕ МЫСЛИ ИЛИ КАКОЙ СПОСОБ МЫШЛЕНИЯ вас приведёт к Цели,
А КАКИЕ МЫСЛИ ТОЛЬКО ОТВОДЯТ ОТ ЦЕЛИ.
3️⃣В течении для держите в памяти свою цель
И когда начинаете отождествляться с мыслями — следите за тем, чтобы ехать только по тем «дорогам», которые приведут вас к цели.
И тогда ваше состояние всегда будет ровным, не кидая вас со стороны в сторону.
⠀
Когда-то я просто ставила цель:
«Хочу жить перманентно в состоянии СЧАСТЬЯ»
И в течении дня наблюдала свои Мысли. И как только слышала негативную мысль, вместо того, чтобы слепо верить ей, я задавала себе встречный вопрос:
⠀
«Насколько это правда?»
Тогда негативная мысль ослабевает и у меня появляется
ВЫБОР пойти по другой развилке, оставляющей меня в состоянии гармонии и счастья.
⠀
Поделитесь, кому было полезно, кто тоже старается управлять своим состоянием?


___________________

Присоединяйся к Закрытому Женскому Клубу Светы Дубинской:
https://svetadubinskaya.com/womanclub