Leitfaden zu eurem Training: Der Fuß. Fundament des Körpers
Channel: DNA Health Project
Date: 17/07/2020

Viele der Beschwerden, die im Alltagsleben so auftauchen, lassen sich auf ein unzureichend ausgeprägtes Fundament des Körpers zurückführen: eure Füße! Besonders wer viel auf den Beinen ist, benötigt eine solide Basis. Fehlstellungen des Fußes und Schwächen der Fußmuskulatur haben immense Auswirkungen auf die Stellungen von Knie und Hüfte und lassen sich sogar bis in die Statik der Wirbelsäule verfolgen. In diesem Video besprechen wir kurz die gängigeren Schwächen des Fußes und was ihr tun könnt, um euren Füßen wieder auf die Beine zu helfen.  


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