Fajitas et cuisine mexicaine - Consultation diététique Savoir Maigrir #160
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-11-29

Fajitas et cuisine mexicaine - Consultation diététique Savoir Maigrir #160

Les thèmes abordés lors de cette consultation de groupe :
3:54 Invité pour des Fajitas et de la cuisine mexicaine, comment rattraper ?
4:54 Passer à 1400 kcal après 9 mois à 1200 kcal ?
5:16 Inverser les repas du midi et du soir ?
6:15 Rattrapage avec les trois blancs d’oeuf, peut-on les monter en neige avec quelques gouttes de citron et de stévia et les faire cuire au micro-onde ?
7:04 Peut-on diviser les féculents moité midi, moitié soir ?
7:37 J'ai toujours l'impression d'avoir un goût sucré dans la bouche en fin de repas ?
8:47 Mettre du Viandox sur mes plats mijotés au lieu de Cube or ?
9:23 Par quoi remplacer les amandes ?
10:30 Comment comptabiliser une crêpe sarrasin nature ?
11:30 Comment gérer les envies pendant la période des règles avec le déséquilibre hormonal ?
12:16 Peut-on considérer la salade mâche comme un légume ?
13:10 Comment gérer la bière ?
14:17 Quand on fait le jeûne de 16h, doit-on manger ce qui est prévu midi et soir et donc sauter le petit-déjeuner ? 

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.

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