Fase III : DTP | Transformação corporal em 12 semanas - Dia 68
Channel: Super 12
Date: 07/04/2016

Hoje iniciamos a fase 3. É a reta final da transformação e irei utilizar uma metodologia de treinamento nada convencional. O método DTP foi desenvolvido pelo treinador Kris Gethin. É um treino piramidal com um número impressionante de repetições. Confiram.
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