Perturbateurs endocriniens & Compensation - Webinaire en direct #22 avec Jean-Michel Cohen
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-02-27

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9.10 Pour ceux qui ont du mal à se passer du chocolat ...
12.40 Les perturbateurs endocriniens
15.20 J'ai des crampes la nuit...
16.05 Je peux consommer du pain azyme ?
16.35 Les compléments alimentaires et l'Artichaut.
17.10 Je deviens frileuse avec le régime...
17.50 J'ai fait une pancréatite, et aujourd'hui, comment déclencher la perte de poids ?
18.30 Une heure de marche autorise-elle 2/3 petits gâteaux ?
19.18 J'ai perdu 7 kilos en 5 semaines, c'est trop ?
20.20 Il vaut mieux compenser avec les menus de récupération ou avec le jeûne Cohen ?
21.18 Quelle formule de rattrapage prendre quand on est végétarien ?
21.44 Peut-on faire un repas autour d'une soupe ?
22.28 Comment lutter contre l'augmentation de l'appétit pendant les règles ?
23.00 Les oeufs ne sont pas si mauvais pour le cholestérol ?
24.00 Comment lutter contre la rétention d'eau ?
25.07 Quelle charcuterie peut-on manger ?
25.50 Quelle différence entre les féculents et les légumes secs ?
26.45 J'ai un calcul dans la vésicule biliaire, je peux continuer à suivre le régime ?
27.15 Faut-il conservé les entrées ?
27.55 Yaourts brassés, yaourts natures...
28.27 Je suis constipée... Et j'ai du mal à perdre du poids.
29.25 Je peux consommer des yopas.
30.12 Je ne mange aucun légumes, je peux remplacer par des fruits ?
30.35 J'ai trop à manger... Je peux supprimer les féculents ?
30.55 Le fromage fondu est-il plus calorique ?



Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux Best-sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.

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