30 MIN TOTAL BODY: MOBILITÀ, FORZA, MOVEMENT, CARDIO | il mio programma di allenamenti su Bloomwell
Channel: Silvia Fascians
Date: 23/09/2022

APRIMI!!
 In questi anni ho sviluppato il mio metodo di allenamento e questo workout è un esempio di ciò che potrete trovare sula piattaforma di benessere a 360 gradi Bloomwell . Allenamenti funzionali per diventare più forti, atletici, mobili, aumentare la resistenza, l'equilibrio e la generale percezione del proprio corpo nello spazio. Sono un tecnico federale FIPE iscritta all'albo e ho continuato la mia formazione presso Natked, Accademia del movimento.

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