Le réflexe de protection (Brain Gym) - Intégration Motrice Primordiale IMP
Channel: Le plaisir d'apprendre
Date: 07/12/2020

Confinement saison 2 épisode 36

Paul Landon, créateur de l'Intégration Motrice Primordiale (IMP : www.reflexes.org) nous présente les auto-renforcements utilisés en IMP pour participer à l'intégration du RÉFLEXE DE PROTECTION (ou tendineux de protection RTP).

Ce réflexe nous tire littéralement en arrière quand nous percevons une menace physique ou émotionnelle. C'est notre capacité sous stress, à aller de l'avant 🙌🏻

Ou comment faire pour libérer les mécanismes de stress qu'on accumule au niveau musculaire ⭐️

Livret à télécharger ici : https://www.reflexes.org/livret-imp/

Bonne pratique !

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Vous avez été nombreux lors du premier confinement à nous suivre en direct et à nous dire combien cela vous avait fait du bien alors on a décidé de remettre ça 🤗

Chaque matin à 8h en direct sur YouTube, Paul allume sa camera, vous guide et répond à vous questions dans sa salle de pratique primordiale 🤩

Rejoignez-nous pour bouger, apprendre, échanger, s'amuser et profiter du confinement.
Nous utiliserons des mouvements issus de l'IMP, de l'Original Strength, du Brain Gym (toutes des pratiques dont je suis certifié) et du Systema (art martial russe).

Durée : entre 20 et 60 minutes (selon les matins).

Pour retrouver les actualités de cette deuxième saison du confinement, télécharger le super PDF pour créer votre routine ou retrouver les éléments du confinement numéro 1 cliquez-ici :
https://www.apprendre.org/activites-du-cfpa-et-de-limp-pendant-le-confinement/ 

Paul Landon et Ludivine Baubry du Centre de Formation le Plaisir d’Apprendre (CFPA) et créateurs de l’Intégration Motrice Primordiale (IMP) .

Et puis si vous aimez et voulez en apprendre encore plus sur nous 🌿 :

Pour découvrir le CFPA c’est juste ici👇🏻
→ https://www.apprendre.org

Et si vous souhaitez en savoir plus sur l’IMP c’est par là👇🏻
→ https://www.reflexes.org 

Notre maison d'édition et nos Ressources Primordiales sont à retrouver sur le site👇🏻
→ https://www.ressources-primordiales.fr

🤸🏻‍♂️ Bonne pratique à tous ! 🤸🏻‍♂️