René Träder über Achtsamkeit und Entschleunigung im Alltag | Laut gedacht
Channel: FRND TV
Date: 29/05/2019

„Egal ob man Acht ist, Achtzehn oder Achtzig: Achtsamkeit kann man immer leben!“

In der neuen Folge von Laut gedacht zeigt René Träder anhand einiger praktischer Tipps, wie sich Achtsamkeit im Alltag umsetzen lässt – beispielsweise mit roten Ampeln, Mungobohnen oder der Kaffeedose in der Küche. Wie das genau funktioniert und dabei helfen kann, anders mit Stress und Krisen umzugehen, erfahrt Ihr im Video. Viel Spaß beim Ansehen!

Kamera: Jakob Erlenmeyer
Ton: Dennis Groß
Montage: Regina Teichs
Redaktion: Diana Doko
Regie: Sven Haeusler

Das Projekt wird durch die Deutsche DepressionsLiga e.V. und den AOK Bundesverband im Rahmen der Selbsthilfeförderung nach § 20 h Sozialgesetzbuch V gefördert.

Weitere Informationen findet Ihr unter
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