Comment améliorer son physique? | Nutrition et système hormonal 101
Channel: Quantum Training
Date: 15/03/2021

C'est facile de se perdre dans la nutrition et la supplémentation 🤪

Dans cette mini-formation on vous explique comment trouver les bonnes informations pour vous aider à optimiser votre shape et votre santé

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Regarde mes autres vidéos sur l'entrainement:
Le meilleur split d'entrainement - https://youtu.be/8xsnV5zcIV8
Notre passage au Kilo Strength Society - https://youtu.be/IS6W5SpGCb4
Entrainement avec Larry Vinette - https://youtu.be/IN9Q-trz_0w

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