#14 Quer mudar algo em sua vida: Que tal começar aos poucos?
Channel: Delia Peixoto
Date: 2017-09-08

Olá, Pessoal. 
Neste vídeo compartilho uma técnica de incorporação de novos hábitos que pretende simplificar o início do processo de mudança. Para compor o vídeo me baseie em um conceito presente no livro "O Jeito Harvard de Ser Feliz", do autor Shawn Archor, denominado mas também menciono um vídeo super interessante do Canal Ilustradamente (que eu super recomendo) que apresenta um resumo animado do livro "Mini-Hábitos", Stephen Guise. Este vídeo pode ser encontrado através do link https://www.youtube.com/watch?v=j12jHsNxAqU&t=43s
Espero que o vídeo possa estimular você a pensar sobre mudanças importantes que estão sendo adiadas há algum tempo. Que tal experimentar esta técnica? Estarei aqui, aguardando suas histórias de sucesso. :-)