3 techniques simples pour comprendre rapidement le Box jump et Box jump over
Channel: Dounia Lhr
Date: 22/09/2022

Dans cette vidéo on voit ensemble 3 techniques d'enchainer les box jump et les box jump over selon ton niveau !

👀Commente la vidéo si tu as des questions supplémentaires
Retrouve moi sur mon site: https://dounialhr.systeme.io/inscription-programme-personnalise
____________
00:00-03:21 introduction
03:21-04:06 Méthode 1 - Box jump
04:06-05:09 Méthode 2 - Box jump
05:09-06:45 Méthode 3 - Box jump
06:45-10:50 Box jump over
___________
🟣Instagram Dounia Lhr : https://www.instagram.com/dounialhr/
🟠Instagram SPAURT : https://www.instagram.com/spaurt.app/

⚡︎Mon Linkedin
https://www.linkedin.com/in/dounia-lhr-9431ab199/

EMAIL PRO: info@dounialhr.com