RECETA FACIL DE CARNES VEGETARIANAS /EASY VEGETARIAN BEEF PATTIES BY JuanDaimond
Channel: Juan Daimond
Date: 23/10/2016

CARNES VEGETARIANAS / VEGAN MEALS

(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
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What You need:

* 1 cup of lentils that have been soaked since the night before
* 1 spoonful of red bell pepper
* 2 garlic cloves
* 3 basil leaves
* Half an onion

Blend all the ingredients without water, until you get a mash , then add salt and pepper.

How to make them :

Make the patties and put them in pan with olive oil, cook from 3 to 5 minutes on each side. You can also serve it with fresh vegetables and balsamic vinegar.

¿Qué necesitas?:

*Un pocillo de lentejas remojadas desde la noche anterior
*Una cucharada de pimentón rojo
*2 dientes de ajo
* 3 hojas de albaca
* Media cebolla de huevo

¿Comò hacerlo?:

Licuar todos los ingredientes sin agua, hasta formar una mezcla homogénea y agregar sal y pimienta .
Acomodar en una cacerola  aceite de oliva  y organizar la mezcla, volteamos pasados 3-5 minutos para que cueza por el reverso y servimos. Seguidamente podemos  acompañarla con verduras con frescas y un poco de vinagre balsámico.