Jill Cooper Fluid - Mini Live da nowjillcooper.com
Channel: Jill Cooper
Date: 22/12/2021

Fluid è il mio allenamento calestenico - total body weight workout che tonifica gambe - glutei braccia addome interno ed esterno cosce perchè ogni movimento coinvolge praticamente ogni parte del corpo.
Sulla mia palestra online si trova Fluid tutti i giorni - ed è un allenamento altamente tonificante e dimagrante - ed un perfetto abbinamento al trampolino.
Fluid ti scolpisce - ma protegge le articolazioni - e si può fare ovunque perchè l'unico attrezzo ginnico che serve è il tuo corpo stesso.
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Un altro workout intenso per aiutarti dimagrire e rassodare in tempi record.
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