86kg → 54kg 💫 다이어트 인생 이야기 1편 | 다이어트 연대기 | 요요, 다이어트 부작용, 강박증, 폭식증, 저탄고지, 원푸드, 덴마크, 한약, 시술
Channel: about.geniee
Date: 11/10/2021

안녕하세요!
2020년 10월 12일부터 시작된 다이어트와 유튜브의 1주년을 자축하며, 그동안 제가 해왔던 수많은 다이어트에 대한 이야기를 해봤어요! 😀

간단히 다이어트 이야기만 하려고 했는데, 하다보니 다이어트 = 제 인생 이야기더라구요. 어떻게 한평생 내내 다이어트만 한 기분.. ^_^ ㅋㅋ

2편에서 만나요! 👋

+ 편집한다고 영혼을 갈아보았습니다 🙂

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👔 핑크 니트 조끼 : 쇼핑몰 뮤어린
💄 립 : 페리페라 최애쁨템

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📌 키 : 167
📌 몸무게 변화 : 86kg → 54.2kg
  ✔️ 86kg → 62kg → 80kg (5개월 만에 폭풍 감량 후 폭풍 요요)
😤 다시 정신차리고 시작
😤 이번에는 느리지만 지속 가능한 다이어트!
💫 79kg → 55kg (11개월) 💫
  ✔️ 79kg → 64kg (3개월)
  ✔️ 64kg → 58kg (7개월)  - 미친 정체기
  ✔️ 58kg → 55kg (1개월)
📌 현재 인바디
  ✔️근육량 24~25kg 
  ✔️체지방 10~11kg 
  ✔️내장지방 3~4 
📌 목표 : 근육량 올리기, 체지방 줄이기, 탄력 높이기

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🎼 Music
🎵Track : Lazy Waltz - https://youtu.be/lz34dgf_v8Q