Basic Yoga, for everyone series 1. With Lavkush Technoyogy
Channel: Yoga with Yogylavkush
Date: 29/08/2020

Welcome to the Lavkush Technoyogy Class.
#Yoga #everyone 

योग सभी के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है।योग एक भोजन की तरह है जिस पर आप भोजन करते हैं, उसी तरह शरीर के लिए अति आवश्यक है प्रत्येक दिन आप 15 मिनट से शुरुआत करें और धीरे-धीरे आप 1 घंटे तक करें।

इसमें जो बताए गए हैं योग बहुत ही सरल सी योग और सूक्ष्म व्यायाम की तरह है। आप इसे देख-देख कर कर सकते हैं यदि आपको लगता है तो आप मैसेज करके और सवाल कर सकते हैं।