OVERNIGHT OATS | 4 gesunde Variationen | zuckerfrei & vegan
Channel: Frau Janik
Date: 17/03/2019

sättigend, verdauungsfördernd & lecker ...

#OvernightOats sind das gesunde Frühstück im Glas mit Haferflocken! Also Übernachthaferflocken bedeutet es Pi mal Daumen übersetzt. Es ist also eine Art Porridge one kochen sondern einfach durch ziehen lassen im Kühlschrank. Es ist super zum Vorbereiten am Wochenende für die ersten Tage der Woche. 😋
Hier hab ich 4 Varianten bzw. Ideen für euch zusammengestellt, damit ihr auch immer wieder eine leckere Abwechslung habt.

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OVERNIGHT OATS 🍎🍌🥥🍫🥕🥛😍💪
4 gesunde Variationen | #zuckerfrei & vegan

- Blaubeer-Mandel
- Mohn-Birne-Mandel
- Karotte-Apfel-Zimt-Nuss
- Kokos-Schoko-Banane

Viel Spaß beim Ausprobieren! 
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🖤 ZUM REZEPT:  
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Weitere Rezepte:
- Kokosjoghurt: https://youtu.be/l_jbgu8vJQ4
- Nussmus: https://youtu.be/88ZRcm9gab0
- Nutella: https://youtu.be/uyIxxI28mWw
- Granola: https://youtu.be/qWBzGT0vRx4
- Mohnkuchen: https://youtu.be/RkNZMO7cAss

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