TENDINITES NATATION : Comment PROTEGER tes EPAULES en natation ?
Channel: Mon Coach De Natation
Date: 31/10/2017

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📝 NOTES DE VIDÉO
Tendinite natation épaule :
Si tu as des #douleurs à l’épaule, ou si tu ressens une gêne au niveau de l’articulation lorsque tu nages. Et même si tu commences seulement à nager régulièrement depuis très récemment, cette vidéo est faite pour toi, car on va voir dans cette vidéo, les comportements qui amènent à la #tendinite lorsque tu fais de la #natation.
Et surtout comment les éviter ! Car moi aussi, je suis passé par là, moi aussi j’ai enchaîné les #tendinites et je peux te dire que c’est ce genre de vidéo que j’aurai aimé avoir à ce moment là, pour m’ouvrir les yeux.
Alors pour t’éviter ce genre de déboire, je t’ai résumé dans cette vidéo l’ensemble des comportements que tu dois adopter lorsque tu nages en crawl pour ne pas te blesser et pour pouvoir durer dans l’effort 

ARTICLE DE BLOG 👇🏼
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