Comment équilibrer le goûter de vos enfants tout en leur faisant plaisir ? Les conseils d'une diet
Channel: So Fresh & Diet
Date: 06/09/2021

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Vous ne savez pas forcement quoi proposer à vos enfants quand arrive l'heure du gouter ?

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👉🏼 Playlist ‘ Articles nutrition et astuces minceur ’ : le goûter parfait pour vos enfants

🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. 🍑
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🍑 Quoi proposer à vos loulous quand ils rentrent de l’école à ce fameux 16h …. Qui est réalité est plutôt 17h ! 🍑 
 
🍑 Dans cette vidéo je vous livre les clés qui vont vous permettront d’équilibrer le goûter de vos enfants, tout en répondant aussi à leur envie de gourmandise

🍑 Je vous explique quelles sont les bonnes combinaisons pour une collation qui va apporter une énergie de bonne qualité en associant une touche de plaisir et je vous donne quelques exemples 

🍽 Quels aliments choisir pour un goûter efficace, re-boostant et pas trop riche non plus ?
🕛 16h, 17h et parfois plus …. Est-ce que je donne un goûter à mon enfant ? 🤔 Tout dépend de lui et de son appétit du soir, mais en général ils en ont besoin, surtout si il y a des devoirs à faire
😋 Quoi choisir pour satisfaire ce côté plaisir ?

👉🏼 Toutes ces réponses vous permettront de concocter le goûter idéal pour vos petits bouts, et grands aussi d’ailleurs

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🍑 Alors, qu’avez-vous mis en place comme goûter à la maison ? 🍑
👉🏼  Écrivez-moi votre réponse dans les commentaires de cette vidéo 

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🍑 Dans la prochaine vidéo article, nous parlerons de raisin, car le mois de septembre est sa période de prédilection 🍑
 
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