Yaourts au chocolat Sveltesse & compléments alimentaires pour mincir ? Webinaire Savoir Maigrir #138
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-10-19

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
4:47 Combien de semaines de stabilisation à 1600 kcal à faire pour une perte de 11,6 kilos ?
5:35 Plateau du poids, stagnation - du mal à descendre, peur de ne pas aller en dessous de 92 kilos.
7:10 Peut-on diminuer les céréales en cas de non-variation du poids ?
8:02 Combien de yaourts au chocolat type Sveltesse dans la semaine?
8:22 Le voltarène est-il un frein ?
9:03 Faire de temps en temps le jeûne du matin à midi un repas copieux et le soir une galette de rattrapage ?
10:15 Je n'arrive pas à manger toutes les protéines, comment et avec quoi compléter ?
11:02 Quand on a lâché le programme depuis plus de deux mois, ne serait-il pas mieux de démarrer à 0 pour se remotiver ?
12:28 Puis-je consommer des yaourts au fromage blanc de chèvre ou de brebis de la marque Soignon à 0% ?
13:35 Les compléments alimentaires aident-ils à la perte du poids ?
14:53 Les yaourts édulcorés ?
15:44 Fromage blanc à 3,1% 100g, combien par jour à 1600kcal ?
18:03 Se peser pendant la période de stabilisation ?
18:41 Combien des petits pains grillés au petit-déjeuner ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.

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