Podcast Extra #090 - Fazer Isto É Tão Importante Quanto Escovar Os Dentes
Channel: Podcast do Senhor Tanquinho
Date: 22/02/2021

Existem hábitos não-negociáveis para uma boa saúde.


Escovar os dentes é um deles.


Treinar força é outro.


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Um episódio muito bacana de podcast que fala sobre as diferentes frequências e intensidades de treino para ter resultado é o episódio #030, com o treinador Felipe Piacesi: 
- https://youtu.be/5yWY1jjBZsU



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Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam as pessoas a viverem com mais energia e boa forma. 

E desde 2017 nós começamos o projeto do Podcast - no qual trazemos os maiores especialistas para explicar para você os temas mais importantes relacionados a sua saúde.

No nosso canal você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... e muito, muito mais!

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É uma maneira muito fácil de transformar sua ida ao trabalho (ou mesmo academia) em um momento de aprendizado e lazer. 

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