My Jump Lab #3 : Sauter - profil force-vitesse ! (Détente verticale, puissance, profil optimal)
Channel: Prépa & Performance
Date: 10/01/2023

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Cette vidéo est le troisième épisode de notre playlist dédiée aux possibilités de l'application My Jump Lab Pro. Dans l'onglet "Sauter" puis "Profil force vitesse" de ce laboratoire de poche, il est possible de profiler les déterminants mécaniques de nos sportifs. Nous obtenons différentes informations, comme le profil actuel et le profil optimal, le déficit, les valeurs de V0, F0 et Pmax, ou encore des propositions d'entraînement pour rééquilibrer le profil actuel. Autant de facteurs à évaluer et contrôler durant un programme d'entraînement. 

Méthodologie complète du profil F-V en détente verticale : https://youtu.be/2hNdtfp0IJQ
Comprendre la notion de profil optimal : https://youtu.be/y9U87sFNGX8
Echange avec J-B Morin sur le profilage force-vitesse : https://youtu.be/mIs5uTP6fuk

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