عرق النسا  || sciatica
Channel: المختصر المفيد
Date: 05/04/2023

عرق النسا هو الم شائع ومنتشر جدا علشان كدا عملت فيديو خاص بيه هنتكلم فيه عن 
ايه هو اصلا عرق النسا 
الاعراض 
والأسباب
والتشخيص 
والعلاج 
ف يلا بينا نبدأ 

الاول يعني عرق النسا او ما يسمي 
Sciatica
عرق النسا هو نوع شائع من الالم بيأثر علي العصب الوركي اللي هو 
Sciatic nerve. 
ودا عصب كبير ممتد اسفل الضهر اللي الساق . 
والعلامات اللي بتنبهنا لعرق النسا هو  الالم اللي بيكون موجود في اسفل الضهر وبيكون في ناحيه واحده فقط واحيانا بينتقل اللي القد م .
وبيحصل الالم دا بسبب اصابه او ممكن يكون بسبب التقدم في العمر. 
وممكن في بعض الظروف الموضوع يبقي اسوء.  

اشهر الأعراض المصاحبة لعرق النسا هي طبعا الالم اسفل الضهر. 
الالم في المؤخره او الساق وبيزداد اثناء الجلوس .
الم في مفصل الورك
وخز او تنميل او ضعف او صعوبه في تحريق القدم . 
الم مستمر في جانب واحد من فقط من الجزء السفلي للجسم .

الاسباب والعوامل اللي بتؤدي اللي عرق النسا 

عرق النسا سببه هو تهييج جذور الاعصاب في المنطقة القطنيه العجزييه .
والسبب الشائع لعرق النسا هو الانزلاق الغضروفي
Herniated disc.
والغضروف هو عباره عن طبقه عامله زي المخده كدا موجوده بين الفقرات . 
لما الفقرات بتتضغط علي الغضروف بيبدا يتمدد للخارج ويحصله 
Herniation 
فبيضغط علي جدور الاعصاب 
او بيحصلها انحلال وتأكل وساعتها بنقول عليها 
Degenerative disc disease 
وبرضو من ضمن اسباب عرق النسا 
هو ضيق القناه الشوكيه الموجوده داخل العمود الفقري والللي بتكون محيطه بالنخاع الشوكي اللي بيمتد منه جذور الاعصاب . 
فا اي ضيق داخل القناه دي بيسبب الالم والاعراض اللي لسه قايلنها .
وايضا من ضمن الاسباب هو انزلاق الفقرات .
ودي حاله ان فقره اتحركت للأمام او الخلف فبتسبب عرق النسا . 
ايضا الحمل بيسبب عرق النسا .
وتشنج العضلات في منطقه اسفل الضهر.

طيب اي هي العوامل اللي بتجعلنا اكثر عرضه للاصابه بعرق النسا . 
اول عامل هو الالتقدم في العمل والشيخويه.
زياده الوزن ايضا تجعلك اكثر عرضه لعرق النسا 
مرض السكري 
عدم ممارسة الرياضة
ارتداء الكعب العالي
النوم علي مرتبه شديدة الصلابه او شديده النعومه .
التدخين 
الجلوس او القياده لفترات طويله .
واخيرا رفع حاجات تقيله . 

التشخيص . 
اول حاجه ممكن يسأل عنها الطبيب اثناء التشخيص هي الاعراض زي الالم اسفل الضهر
وتنميل احد الاطراف 
وعدم الراحه في وضع معين 
وبرضو هيسألك عن اسلوب نمط حياتك للوصول الي العوامل .
وبرضو بيتم تشخيص عرق النسا بواسطه الاشعه العاديه  والاشعه المقطعيه والرنين المغناطيسي.
وايضا ال 
EMG 
اللي هو 
Electromyography
تخطيط كهربيه العضل واللي بيقيس مدي سرعه انتقال الإشارات العصبيه خلال العضلات . 

طيب بالنسبه للعلاج . 
طبعا رقم واحد الطبيب بيحدد العلاج بناءا على تقيمه للحاله .
ولكن معظم الحالات المصابه بعرق النسا بتتحسن 
بعد الانشطه والرعايا الذاتيه والعلاجات المنزليه زي استخدام الكمدات البارده او السخنه . 
ولو مفيش تحسن فبيقترح عليك الطبيب خيارات اخري .
زي الادويه والمسكنات . 
او العلاج الطبيعي والانشطه البدنيه 
او التدخل الجراحي .
كل دي وسائل بيحددها الطبيب طبقا للحاله اللي قدامه .