J'ai toujours faim & relance du régime - Webinaire Savoir Maigrir #113
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-09-06

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :

3:48 Que penser du beurre allégé ?
4:56 Mettre une noisette de beurre dans les légumes ?
5:39 Puis-je manger des harengs marinés au vin blanc et en quelle quantité ?
5:55 Prendre 60g du pain mais sans féculent ?
6:43 Le sucre dans le corps se transforme en graisse ?
7:10 Vélo elliptique ?
8:16 Pourquoi j'ai toujous faim avec les 1200 kcal ?
9:09 Je stagne après un mois compliqué, beaucoup d'invitations ?
9:47 Besoin de collation vers 16h ?
10:37 Fromage blanc 0% - mettre de la cannelle à la place du sucre ?
11:00 Rattraper pour 15 jours ?
11:27 Infusion le soir quand on a faim ?
11:36 Dur pour le goûter des enfants, il faut tenir à côté.
11:57 Difficile le soir après le dîner malgré l'infusion.
12:40 Prendre 40g du pain le matin car j'ai faim après le sport ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.