Ardha Ushtrasana - Asana Lexikon 151
Channel: Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya
Date: 14/03/2021

Ardha Ushtrasana bzw. अर्धोष्ट्रासन, ardhoṣṭrāsana: Erläuterung, Vorführung und Übungsanleitung. Ardha Ushtrasana gehört im Yoga zu den Rückbeugen, Asanas im Knien.

Viele Infos zu diesem Asana auf https://wiki.yoga-vidya.de/Ardha_Ushtrasana. Ardha Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kamel-119/.

Ein Video von und mit Sukadev Bretz. Infos zu Yoga Seminaren und Ausbildungen https://www.yoga-vidya.de. Über 5000 Asanas auf https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_Liste_von_A-Z.