Dieta Détox FINAL | + motivo por el cual la tuve que dejar
Channel: Cristina Ramos
Date: 29/07/2020

¡Hola a todos y todas! Después de varios días al fin he podido publicar la segunda parte de la dieta détox de una semana. Por desgracia no pude acabar la dieta, solo hice 4 días o 4 y medio según como se mire, porque cogí anginas y me encontraba muy mal, a parte del dolor al tragar. Por salud directamente decidí dejar la dieta y me dio mucha pena porque me estaba gustando y estaba viendo cambios en mi cuerpo muy buenos. Esta dieta no la hice para adelgazar, porque primeramente esta dieta no es para adelgazar sino para desintoxicar, sino para desintoxicarme y depurar el cuerpo, porque tenía mucha retención de líquidos, me sentía muy hinchada y tenía muchos granos en la cara y más cosas. Mi cuerpo me pedía a gritos una détox. Aunque solo hice 4 días o 4 y medio vi cambios y me gustó mucho. Si intentáis la dieta que sea bajo supervisión médica o de un nutricionista. A parte dejare en mi página de Facebook que comí cada día para que veáis como es la dieta que hice. 
Nos vemos en el siguiente video. 

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Espero que disfrutéis del video!

Nota importante: Cuando siga alguno de mis videos, tome precauciones para hacer ejercicio en un ambiente seguro, y recomiendo que consulte a un profesional de la salud y el estado físico para que le aconseje sobre su forma de ejercicio y sus necesidades dietéticas. Cada persona es diferente y no hay una solución única para la salud o el estado físico. No soy un profesional médico y su salud y seguridad son importantes.