Slow Flow. Columna vertebral
Channel: Ayurveda Path
Date: 2023-11-20

Una sesión de Yoga dinámico y lento en la que encadenamos posturas que actúan sobre la estructura central de nuestro cuerpo, la columna vertebral. La columna espeja en el aspecto energético a Sushumna Nadi, considerado en Yoga el principal transmisor de energía de nuestro ser. 

Tanto si tienes sensibilidad o dolor en la columna vertebral, como si simplemente quieres ser más consciente de ella, esta sesión puede ayudarte. Piensa que la salud de tu columna es la base de tu juventud y tu movilidad ;))))

Si te interesan mis clases y te apetece que el Yoga y el Ayurveda sean parte de tu rutina saludable, tengo diferentes posibilidades, presenciales si estás en Madrid u online. Incluso una forma de contribuir al sostenimiento de este canal, con 4 nuevas entregas mensuales, 1 por semana, por solo 20€. ¡Gracias por considerarlo!. 

Y si me dejas un comentario te lo agradeceré mucho. Es bonito saber que hay alguien al otro lado.

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