Il Broad Jump
Channel: Il Coach ti segue
Date: 2021-04-06

Salto in lungo, anche detto Il broad jump appunto. L'hai già inserito nei tuoi allenamenti? 🤨 E se ti dico gambe e glutei?
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Aspetta, ancora un'altra domanda, sentito parlare di attivazione o preparazione muscolare? Scusami ne ho un'altra, 😉 sentito parlare di, condizionamento o adattamento muscolare?
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Me ne sono uscite troppe di domande? Eddai ne ho fatta ancora un'altra😁
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Come sempre la tecnica farà la differenza, ma se lo inserisci in una programmazione, ti restituisce molto, allenati bene
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Come dicevi,😁 Mario dove posso seguirti?
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