Maionese Caseira Fácil Sem Ovo Cru - Dieta Low-Carb Cetogênica
Channel: Senhor Tanquinho
Date: 12/08/2020

A melhor maionese que você vai comer em toda a sua vida - sem ovo cru, nem gosto de ovo, e com zero carboidratos.

Esta receita de maionese caseira é incrivelmente fácil, e fica melhor do que qualquer maionese que você poderia comprar no mercado.

Mais receitas deliciosas e baixas em carboidratos estão disponíveis no nosso Livro Físico 120 Receitas Low-Carb De Sucesso (receba em casa com frete grátis): http://bit.ly/120-receitas-tanquinho

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Ingredientes e modo de preparo:
- assista ao vídeo ou acesse: https://www.senhortanquinho.com/maionese-tradicional-e-abacate-low-carb-receita/

A mostarda sem açúcar você pode encontrar na Loja Online Tudo Low-Carb, eles têm vários produtos baixos em carboidratos a preços competitivos.
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* Dicas E Comentários Sobre A Maionese *

Esta #maionese é super fácil, e fica deliciosa.

Além disso, ela é extremamente saudável, pois usamos ingredientes que fazem bem para a saúde, como azeite e ovos.

E também é baixa em carboidratos, com praticamente zero carboidratos. 

Ela é, portanto, adequada para dietas como a low-carb e a cetogênica (entenda a diferença entre elas aqui: https://www.youtube.com/watch?v=NaNxTQq5gE4 ).

Mas a maionese tradicional não é baixa em carboidratos também?

Sim! No entanto, as maioneses comerciais são feitas com óleos vegetais refinados, que são pró-inflamatórios, desprovidos de nutrientes, e com um teor exagerado de ômega-6 (geralmente oxidado). 

Isso faz com que sejam péssimas para a nossa saúde. 

E nós devemos evitar ao máximo usar esse tipo de gorduras - inclusive para cozinhar.

Falamos em mais detalhes sobre as melhores e as piores gorduras para cozinhar num artigo completo: https://www.senhortanquinho.com/gorduras-oleos-para-cozinhar-melhores-piores-saude/

Agora, uma alternativa saudável de #maionesecaseira é a maionese de abacate, que já ensinamos a fazer aqui no canal: https://www.senhortanquinho.com/maionese-tradicional-e-abacate-low-carb-receita/

A #receita de maionese de abacate fica realmente incrível (e é adequada até mesmo para pessoas veganas). É a minha favorita! Ela só não é ideal para pessoas que não gostam de abacate hehe.

Além disso, a maionese caseira de abacate pode ser congelada, e dura muito bem nesse formato.

Já esta maionese cetogênica que acabei de te ensinar eu não testei congelar. Se você testar, me conte o que aconteceu.

De toda forma, ela dura cerca de 5 a 7 dias na geladeira. (Falando em geladeira, mostrei exatamente o que tem na minha aqui: https://www.youtube.com/watch?v=UYWnCOwlHIU

O difícil é durar esses 7 dias: porque ela é tão gostosa que você provavelmente vai querer comer tudo antes!

Eu gosto de usar esta maionese como molho para carnes, e também como acompanhamento para um bom pãozinho low-carb. 

Por exemplo, este pão low-carb de frigideira é muito fácil e gostoso: https://www.senhortanquinho.com/pao-low-carb-frigideira-receita/

E você, gosta de maionese? 

Vou confessar que eu gosto muito. 

Porém, desde que descobri estas receitas de maionese caseira (tanto esta quanto a de abacate), as maioneses comerciais (Heinz, Hellman's, etc) até perderam a graça. 

O sabor desta maionese caseira é muito mais rico e profundo. Recomendo testar!

(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)

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Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma. 

No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade.

E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida. 

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