Hasta Janu Ushtrasana - Asana Lexikon 2841
Channel: Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya
Date: 09/05/2021

Hasta Janu Ushtrasana bzw. हस्तजानूष्ट्रासन, hasta-jānūṣṭrāsana: Erläuterung, Vorführung und Übungsanleitung. Hasta Janu Ushtrasana gehört im Yoga zu den Rückbeugen, Asanas im Knien. 

Viele Infos zu diesem Asana auf https://wiki.yoga-vidya.de/Hasta_Janu_Ushtrasana. Hastajanushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kamel-119/. 

Ein Video von und mit Sukadev Bretz. Infos zu Yoga Seminaren und Ausbildungen https://www.yoga-vidya.de. Über 5000 Asanas auf https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_Liste_von_A-Z.