Gestionar la presión de las redes sociales
Channel: SOM Salud Mental 360
Date: 16/04/2024

En las redes, muchos creadores de contenido e #influencers tienen grandes comunidades de seguidores donde muestran un estilo de vida idílico, con momentos de ocio y felicidad constantes, sin responsabilidades. ¿Cómo crees que es la vida de estos influencers? ¿Cómo te hace sentir su contenido?

Pasar muchas horas conectados afecta no solo a cómo gestionamos nuestro tiempo libre, sino que podemos acabar comparándonos constantemente con los demás, de forma que acabe influyendo en la manera como nos percibimos a nosotros mismos, y esto también nos puede generar #ansiedad.

💡 Aquí van algunos tips del Equipo Henka de @sjdhospitalbarcelona para gestionar mejor la presión que ejercen las redes sociales en tu día a día.

👉🏻 Una información ofrecida por @be_henka programa de promoción del bienestar emocional en la adolescencia.
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A les xarxes, molts creadors de contingut i #influencers tenen grans comunitats de seguidors on mostren un estil de vida idíl·lic, amb moments de lleure i felicitat constants, sense responsabilitats. Com creieu que és la vida d'aquests influencers? Com et fa sentir el contingut?

Passar moltes hores connectats afecta no només com gestionem el nostre temps lliure, sinó que podem acabar comparant-nos constantment amb els altres, de manera que acabi influint en la manera com ens percebem a nosaltres mateixos, i això també ens pot generar #ansietat.

💡 Aquí van alguns tipus de l'Equip Henka de @sjdhospitalbarcelona  per gestionar millor la pressió que exerceixen les xarxes socials al teu dia a dia.

👉🏻 Una informació oferta per @be_henka , programa de promoció del benestar emocional a l'adolescència.

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