Comment détendre le haut du dos ? Routine d'étirements
Channel: kinepilates : l'esprit du corps
Date: 02/12/2020

Tensions au dos après une journée de travail ? 
Je vous propose une mini-séance d'étirements en douceur pour vous détendre le haut du dos. 

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Bonjour, 
Je suis Chérhine, fondatrice des studios Kinepilates à Montréal. Depuis 2008 je donne des cours de Pilates, ELDOA et étirements. Je propose des conférences bien-être, des ateliers et stages au Québec, Mexique, Cuba, France...🧘🏻‍♀️ 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♀️ 🧘🏾‍♀️ 🧘🏿‍♀️

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Comment détendre le haut du dos ? Routine d'étirements : 
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