MANAS DHYAN  (Step -01) | मानस ध्यान
Channel:  SKY VOICE PODCAST
Date: 05/08/2021

Great Echo Audiobook Welcomes you | MANAS DHYAN | मानस ध्यान -मानस योग का एक विभाग है जिसमे हम सीखते है शिथिलीकरण के साथ शवासन और स्वसन की क्रिया का नियमन और उसका संयम।  मानस ध्यान के द्वारा हम ध्यान की एक उत्कृष्ट अवस्था प्राप्त कर सकते है। हमारा मन हमे नए नए आदेशों द्वारा ,  इच्छाओ में , आवश्यकताओं में, तथा कई  लालच में भरमाकर दौड़ाता  रहता है। मानस ध्यान के द्वारा हम मन को आदेश देते है और वो शांत होने लगता है। 
मानस ध्यान -मानस योग का एक विषय है जिसमे हम सीखते है शिथिलीकरण के साथ शवासन और स्वसन की क्रिया का नियमन और उसका संयम।  MANAS DHYAAN | Manas Dhyana - Manas is a department of yoga in which we learn the regulation of the action of shavasana and breathing with relaxation and its restraint. Through mind meditation, we can achieve an excellent state of meditation. Our mind keeps driving us with new orders, in desires, in needs, and in many greediness. Through mind meditation, we give orders to the mind and it starts to calm down.
Manas Dhyana - Manas is a subject of yoga in which we learn the regulation of the action of shavasana and breathing with relaxation and its restraint.