Cómo controlar tu ESTADO de ánimo- Iván Ojanguren
Channel: Iván Ojanguren
Date: 05/04/2020

PUEDES CONTROLAR TU ESTADO DE ÁNIMO

Hace años creía que mi reacción ante un estímulo externo era algo incontrolable, algo que "era así".

"Yo soy así", solía decirle a la gente.
Luego lo descubrí: yo no "era" así, sino que "estaba" así o "me comportaba" así.

Es decir: lo que sucede a nuestro alrededor y nuestras emociones es algo "incontrolable". 

Ahora bien, lo que hacemos con esa emoción y nuestra reacción es algo, amigos/as, que depende única y exclusivamente de nosotros. Nosotros/as somos responsables.

En el directo de hoy leyendo mi segundo libro "No más excusas: la guía definitiva para conseguir objetivos"  te explicaré una herramienta para que puedas aprender a acceder al estado de ánimo que quieras y cuando quieras.

La idea es que accedas a cómo quieres sentirte en el momento que más lo necesites.

¿Magia?

No, es algo que YA estás haciendo. En serio. Tan solo es ponerle una pizca de consciencia.

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