다이어트하면 가슴살부터 빠진다고요?😱 가슴을 지키는 다이어트 방법, 추천 운동 3가지 🙋‍♀ [Eng]  @DanoTV   | 다노티비
Channel: Dano TV
Date: 28/10/2020

'다이어트하면 가슴살부터 빠진다'
'러닝, 조깅, 줄넘기 같은 유산소 운동하면 가슴이 처진다'
이런 이야기 들어보신 적 있나요?
듣기만 해도 스트레스 쌓이는 기분이죠😓

오늘은 다이어트 때문에
가슴이 처지거나 작아질까봐
두려워하는 다노블리를 위해
가슴 지키면서 다이어트 하는 방법을 
알려드리려고 해요.

가슴 위치를 UP할 수 있는 운동도
소개해 드리려고 하니까
오늘 영상 참고해서 
다이어트 운동 계획 세워보아요🙋‍♀

영상 보기 전에 잠깐💕
다이어트를 하면서 가슴 때문에 스트레스 받는 분들이 많아서
영상을 준비했지만 사람마다 가슴 모양은 다 다르고 다양해요.
'이건 맞는 모양' '이건 예쁘지 않아!'라는 것은 없어요.
나의 마음을 지키며 다이어트하는 것이
무엇보다 중요하다는 것 꼭 기억해주세요 :)

📌정보 골라보기
00:00 가슴을 지키는 방법 시작! 
00:31 유산소 운동을 하면 가슴이 처질까요?
01:12 스포츠브라는 가슴이 클 때 입는거 아닌가요?
01:42 홈트할 때도 스포츠브라 입어야 하나요?
02:36 다이어트하면 가슴살부터 빠지나요?
03:39 가슴을 업 시킬 수 있는 방법은 없나요?
04:45 가슴을 펴주는 운동 BEST 3 
06:02 캡쳐 타임📸
07:32 다노샵 예치금을 받을 수 있는 다노치팅데이 이벤트 참여 방법 

🎁다노치팅데이 인증 이벤트 기간
11/4(수) [10일 간]

🎁인증 방법
1) 다노핏 계정 @dano.fit 을 팔로우 한다.
2) 다노핏 스토리에서 '다노 치팅데이 효과' 사용해보기를 누른다.
3) 눈을 깜박여서 치팅데이 운명의 메뉴를 선택한다.
4) @dano.fit  @danoshop_ 을 태깅해서 스토리로 올린다. 자주 인증해주면 당첨 확률 UP! 
지금 바로 해보기 👉 https://bit.ly/35EEzfB

#다이어트 #가슴운동 #다이어트운동

다노TV는 다노샵, 마이다노 서비스를 운영하는 다노의 브랜드 채널입니다🙂
✔믿고 먹는 영양성분 식단의 정석 [다노샵] : http://goo.gl/B0mTWL
✔집에서 누구나 즐기는 1:1 온라인 PT [마이다노] : http://goo.gl/wJxPSN

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - - 

🧘🏼‍♀️Instagram_dano : https://www.instagram.com/dano.fit
🥗Instagram_danoshop : https://www.instagram.com/danoshop_
🌎Instagram_global : https : //www.instagram.com/dano.jessie

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

❗Do you want to contribute by transcribing or translating my videos?
다노티비 채널에 자막을 추가해주세요!
▷goo.gl/nCCD5d

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

❗다노TV 는 어떤 채널인가요?
다노TV는 내 몸을 망치는 잘못된 다이어트 정보가 아니라
건강하고 지속가능한 다이어트 방법인 습관성형에 대한 모든 것을 전달하는 채널이에요!
다이어트 식단, 운동 등 다노TV의 다양한 영상을 통해
각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고,
또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요!

Copyright ⓒ DANO TV  All Rights Reserved.
해당 영상의 저작권은 DANO TV 에 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 허가 없이 변경/배포는 불가합니다.