FOLGE #67 - Supplements - Notwendig oder überflüssig? - Im Gespräch mit Manuela Hartmann
Channel: Witalij Deifel
Date: 2022-03-20

Sind Supplements notwendig oder überflüssig? 

Vor ca. 5 Jahren war das Thema "Ernährung" und "Supplements" (Nahrungsergänzungsmittel) für mich ein Buch mit sieben Siegeln. Ich glaubte, dass allein die Nahrung mir alle wichtigen und notwendigen Mineralien und Vitamine liefert. Meine Ernährung war mir nicht so wichtig. Hauptsache es ist deftig, kräftig und macht satt. 

Seit über 3 Jahren bin ich Vegetarier und kenne den unschätzbaren Wert einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Mittlerweile nutze ich auch unterschiedlicher Supplements.

Damit ist meine Frage, ob Nahrungsergänzungsmittel notwendig oder überflüssig sind, einfach zu beantworten, oder?!

In meinem aktuellen Podcastfolge habe ich mit Manuela Hartmann über diese Thema gesprochen. Ich hatte sehr viele Aha-Momente.  

Kennst du ja auch jemanden, für den diese Folge interessant wäre?

Nimmst du Nahrungsergänzungsmittel? Wenn ja, wie geht es dir damit?

MANUELA HARTMANN:
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Dein Mindset Coach
Witalij


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