Elektrolyten, belangrijk tijdens een keto voedingspatroon.
Channel: Keton1 Nederland
Date: 23/11/2022

Wat zijn elektrolyten? Waarom zijn elektrolyten zo belangrijk tijdens een keto voedingspatroon. Wat zijn de symptomen van een elektrolyten tekort en hoe kun je dit voorkomen?

In dit korte filmpje leggen wij u uit wat elektrolyten zijn en waarom het belangrijk is om deze goed in de gaten te houden tijdens een keto voedingspatroon, tijdens inspanningen en sport maar ook tijdens warme dagen waar veel vocht wordt verloren. 

Ook vertellen we je wat meer over keto elektrolyten supplementen en hoe deze kunnen bijdragen aan een goede elektrolytenbalans.