Разминка на боксёрском мешке. Михаил Шилов
Channel: Михаил Шилов
Date: 23/11/2016

5 раундов на боксёрском мешке. Акцент на резкость. Позволяет очень хорошо погреться после базовой разминка для серьёзной последующей тренировки... Если с физухой и выносливостью всё нормально.  А то для кого-то этот разогрев может оказаться самостоятельной полноценной тренировкой 😆