¿Isométricos para tendinopatías?  #rehabilitacionfisica #readaptacion #entrenamientopersonal
Channel: En-forma
Date: 2024-03-22

𝗣𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗼 𝗲𝘅𝗰𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗶𝗰𝗼, 𝗹𝘂𝗲𝗴𝗼 𝗶𝘀𝗼𝗺𝗲́𝘁𝗿𝗶𝗰𝗼, 𝗹𝘂𝗲𝗴𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗶𝗰𝗼...

¿Qué dice realmente la evidencia actual?

El control de la carga es fundamental en las tendinopatías independientemente del tipo de contracción.

Mira el video hasta el final para entender un poco más