Biomecánica de los Ejercicios ON-DEMAND [BULGARIAN SPLIT SQUAT]
Channel: Robert Usach - Doctor KnowMad
Date: 2022-08-22

Decidimos en directo un ejercicio (este caso BULGARIAN SPLIT SQUAT) y lo analizamos: Cómo funcionan los músculos involucrados y cómo ofrece la resistencia. ¿Es adecuado para lo que creemos que es? ¿Es un buen ejercicio?… Tú decides.

Web: https://www.doctorknowmad.com

Canal de Twitch: www.twitch.tv/robertusach
Canal de Youtube: www.youtube.com/c/robertusach
Canal de Discord: https://discord.gg/AzFrECFbRx
Instagram: @robertusach

Apóyame en Patreon: www.patreon.com/robertusach
Y/o invítame a un café: www.ko-fi.com/robertusach 
Y/o abónate en el propio canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCI5GohGKsJ8WL2m7RBfV1qA/join

Todos mis Links en Link-Tree: https://linktr.ee/robertusach

El contenido de este vídeo está sujeto a la licencia CC BY-NC.
Eres libre de compartirlo, usarlo y adaptarlo, siempre y cuando reconozcas mi trabajo (me cites) y no hagas un uso comercial de él.
Recuerda: «el conocimiento debe ser libre, universal y gratuito».

Te agradezco mucho que estés aquí, pues sin ti no tiene sentido hacer contenidos.
Son de ayuda tus Likes, y la suscripción al canal, así como la difusión del mismo. 
También puedes financiarme en Patreon desde 1€/mes o puntualmente en Ko-fi, para que pueda hacer más y mejores vídeos.

Patreons:
Adrián Amorós, Ferran Marlet, Marcos Rodríguez, Alex Navales, Vicent Sala, Martin Guerrero, Sergi Garcia, Mercè Lloret, Xavier Ramírez, Núria Grau, Néstor Aguirre, Álvaro Lareo, Yago Almuiña; 
Pol Garcia, Elisabeth Ortega, Ferran Salip, Eduardo Alberdi, Dani Salguero, Kike Navalon, Miquel Puig, Liliana López, Josemi García, Benjamín Sánchez, Sara Rodríguez, Pablo Turrión, Armand Art, Clara Rosell, Lluís Camell, Yadia Karen, +3 anónimos…

#gluteo #booty #cuadriceps #splitsquat #bulgarian #lunge
#biomecánica #biomecanica #mecanicadelejercicio #biomecanideportiva
#entrenamiento #fitness 
#twitch #twitchuniversity #doctorknowmad #youtube #youtuber