Wie dein Verhalten deine Gesundheit beeinflusst | Gesundheitspsychologie | Psyche und Gesundheit
Channel: Creator
Date: 2021-01-10

Wie kann man langfristig gesund bleiben, indem man sein Verhalten verändert? Die Gesundheitspsychologie beschäftigt sich mit der Frage nach gesundheitsförderlichen Maßnahmen und der Prävention von Krankheit. Aus psychologischer Sicht ist Stress als zentraler Faktor sehr interessant. Vor allem unsere unbewusste, gelernte Reaktion auf den Stress entscheidet maßgeblich darüber wie gesund wir leben und wie wir langfristig unsere Gesundheit erhalten. Heute will ich erklären, wie Stress auf dein Verhalten wirkt und wie du selbst herausfinden kannst, ob dein Verhalten durch Stress gesteuert wird. 

Inhalt:
Die Wirkmechanismen, welche ich in diesem Video beschreibe, basieren auf der operanten Konditionierung. 

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Die Musik im Video ist von:

“District Four” 
District Four by Kevin MacLeod
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“Fearless First”
Fearless First by Kevin MacLeod
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