4 Ejercicios CLAVE de CORE para SER MÁS FUERTE como LUCHADOR
Channel: Cristian Estrella
Date: 21/04/2024

En el vídeo de esta semana te muestro 4 ejercicios muy buenos si eres luchador, puedes hacerlos igualmente si no lo eres.
Prueba y me cuentas
Disfruta!
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00:00 Introducción
00:15 CORE
01:58 Ejercicio 1
02:18 Ejercicio 2
03:37 Ejercicio 3
04:23 Ejercicio 4
05:17 Conclusión

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