Tendinitis Rotuliana
Channel: Clínica Fuensalud
Date: 2020-08-31

TENDINITIS ROTULIANA

Hola a todos y bienvenidos de nuevo al canal de YouTube de Clínica Fuensalud. 
Mi nombre es Teresa Leo Jiménez, soy Fisioterapeuta y experta en Fisioterapia Traumatológica.
Hoy os vamos a hablar de una lesión muy frecuente en personas deportistas. Aunque hay que decir que la puede padecer cualquier persona cuya edad esté comprendida entre 25 y 60 años.
Os vamos hablar sobre la Tendinitis Rotuliana.

¿QUÉ ES UNA TENDINITIS ROTULIANA? 
La Tendinitis Rotuliana, es la inflamación del Tendón Rotuliano.
Este es un tendón perteneciente a la parte anterior del músculo Cuádriceps, que se inserta alrededor de la rótula y va a prestar inserción en la tuberosidad anterior de la tibia. 
Se va localizar en la parte delantera de la rodilla.
Hay que decir que es un tendón muy potente y que se pone en tensión máxima cuando estiramos la rodilla.

CAUSAS TENDINITIS ROTULIANA.
Las causas principales por las que se puede sufrir una lesión de este tipo son las siguientes:

- Cualquier deporte que suponga realizar saltos muy repetidos, también conocida por el nombre de Tendinitis del Saltador. Un ejemplo de estos deportes son el baloncesto y voleibol.
- Es frecuente verlo en aquellos pacientes que practican un deporte de impacto, como por ejemplo correr, el tenis o el pádel. O bien en deportes en los que se realizan movimientos repetitivos como pueden ser la bicicleta o el remo.
- El sobrepeso también puede ser otra causa. Cuanta más peso tenga el paciente más tensión tendrá que sujetar el tendón para aguantar el peso del cuerpo.
- El tener una mala alimentación también puede favorecer la aparición de esta lesión. Ya que cuando peor sea la alimentación, pero nutrido estará el tendón.
- El alcohol y el tabaco por supuesto puede ser otra posible causa.
- Al igual que la ingesta de algunos medicamentos.
- El tener una mala pisada puede ser un desencadenante para sufrir Tendinitis Rotuliana. Es decir, si el paciente tiene mala pisada, va a sobrecargar distintas partes de nuestro cuerpo, provocando inflamación del tendón.
- Y por último la utilización de un calzado inadecuado. Sobre todo, si practicamos deporte, cuanta menos amortiguación tenga el calzado peor resultado sobre nuestro tendón.

DIAGNÓSTICO.
El diagnóstico se va a realizar de la siguiente manera:
- Va a existir dolor en el tendón, es decir en la parte situada entre la parte mas baja de la rótula y la inserción en la tibia.
- Pero además este dolor va aumentar con la actividad deportiva, o bien al ponerse de pie o al subir escaleras.
- Para completar la exploración física, se solicitará al paciente que realice una serie de pruebas diagnósticas como por ejemplo una Ecografía o una Resonancia Magnética.

TRATAMIENTO.
Como hemos comentado anteriormente la Tendinitis Rotuliana es una inflación del tendón, por lo que, al existir inflamación, por lo general también existirá microrrotura de sus fibras. 
Por ello es muy importante que, en los primeros días de tratamiento, nuestro médico nos recomiende algún antiinflamatorio. 
Pero además es fundamental aplicarnos hielo local dos veces por día, durante un tiempo máximo de 10 minutos.
Para la inflamación también podemos aplicar:
- Electroterapia.
- Magnetoterapia.
- Onda corta.
- Ultrasonidos.
- Y laser.
Una vez que la inflamación se ha reducido, se recomienda relajar el músculo con Terapia Manual y Estiramientos, con el fin de relajar de manera indirecta el tendón, ya que habría menos tensión en el músculo al que pertenece.
Y por último fortaleceremos el músculo Cuádriceps, con el fin de prepararlo para las actividades diarias y deportivas que practiquemos habitualmente.

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Muchas gracias y nos vemos en el próximo vídeo.