Ejercicios de Tríceps (intensos) sin material
Channel: Jose Miguel del Castillo Molina
Date: 08/11/2020

Ejercicios de Tríceps (intensos) sin material (o con poco material)

1. Fondos tríceps cerrados 
2. Fondos tríceps diamante 
3. Fondos tríceps brazos adelantados
4. Fondos tríceps brazos adelantados (unilaterales)
5. Extensiones tríceps en "X "
6. Tríceps bisagra
7. Tríceps del gimnasta
8. Fondos tríceps cerrado en paralelas
9. Fondos tríceps banco posterior (no recomendado)

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Deportista y Editor: Josemi del Castillo Molina
Educador Físico Deportivo (CCAFYDE Colegiado 55.255)
Preparador Físico, docente y Asesor del Consejo COLEF
"El Ejercicio es Medicina" - "Receta Deportiva"
El ejercicio es la herramienta CCAFYDE

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