Wie du mit Rauchen und Trinken aufhören kannst | Gesundheit | Lernprinzipien | Psychologie | Psyche
Channel: Creator
Date: 2021-12-26

Wir Menschen zeigen Verhaltensweisen, die zwar kurzfristig belohnend sind, jedoch langfristig für unseren Körper schädlich. Wir rauchen. Wir trinken zu viel Alkohol. Wir essen ungesunde Nahrungsmittel. Doch wie können wir mit dem ungesunden Trinken, Essen und Rauchen aufhören? In der Psychologie sind die Lernprinzipien hinter diesen Verhaltensweisen bekannt. Wir wissen sehr genau, wieso Menschen langfristig Verhaltensweisen, die eigentlich ungesund sind aufrechterhalten und somit ihrer Gesundheit schaden. Heute will ich dir praktisch umsetzbare Tipp mitgeben, wie auch du es schaffen kannst mit Verhalten aufzuhören, das schädlich ist.

Inhalt:
Das Basis dieses Videos bilden die Prinzipien der klassischen und operanten Konditionierung.

#trinken #essen #rauchen #lernprinzipien
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Die Musik im Video ist von:

“District Four” 
District Four by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3662-district-four
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

“Fearless First”
Fearless First by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3742-fearless-first
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