Collations sucrées et vélo d'appartement - Webinaire Savoir Maigrir #109
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-08-30

Retrouvez les webinaires diététiques en direct de l'équipe Savoir Maigrir tous les jours de la semaine à 13H30. Participez en posant vos questions et écoutez les réponses aux questions des autres participants. Bon webinaire !

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :

7:08 Que manger quand on n'a pas de temps de préparer les repas ? Puis-je prendre des collations sucrées ?
9:07 Quid de l'eau aromatisée ?
10:27 Le coca sans sucre est-il toléré dans le régime ?
10:54 Combien de repas plaisir et d'équivalence par semaine pour la stabilisation à 1600 kcal ?
12:29 Avec une demi pizza Régina, comment compléter mes menus ?
13:25 Dans le jeûne de 16h peut-on mettre de l'eau ou du café ?
14:01 Quelle portion pour la lasagne faite maison ?
15:17 Se peser sans aller à la toilette ?
16:00 Compote sans sucre ajoutée ?
16:12 Manger une biscotte nature quand on a faim ?
17:08 Vélo d'appartement elliptique pour 15 min par jour, 7/7 jours dans la semaine ?
17:42 Toujours en même poids pour deux semaines ?
17:52 Mon cœur ne réagit pas à ce régime + problème d'insomnie avec traitement, cela va influencer le régime ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.