Что можно сделать, чтобы улучшить свою жизнь. А.В. Курпатов
Channel: Инстаграм Курпатова
Date: 2019-11-30

kurpatov_official: Мне регулярно задают этот вопрос, но вполне очевидно, на мой взгляд, что если бы существовал какой-то простой способ стать счастливым, то о нём бы уже знали все. Так что простого способа нет.
⠀
Само счастье — это лишь большая культурная фантазия, общественно-значимый мотивационный дискурс — мол, старайся, борись, и будет тебе счастье.
⠀
Никто там, в этом будущем и гипотетическом счастье, не был, но всем настойчиво предлагается туда бежать. В процессе бега, впрочем, люди производят нечто полезное, что позволяет соответствующим мемам удерживаться в массовом сознании.
⠀
Правда состоит в том, что природа не создавала нас для счастья. Если верить Ричарду Докинзу (а не верить ему нет никаких оснований), мы персонально вообще природу не интересуем — счастливы мы или нет, она не в курсе дела, и её это ничуть не волнует.
⠀
Её любимчики — это гены, и всё в эволюции делается для того, чтобы они — сами гены, последовательности нуклеотидов — имели шанс воспроизвестись в следующих телесных оболочках.
⠀
Так что, пока мы несчастны, природе даже лучше — мы будем биться за место под солнцем, а это значит, что только лучшие гены останутся и продолжатся в веках. В общем, я бы просто снял вопрос о счастье. Но есть три пункта, которые хорошо бы иметь в виду…
⠀
Во-первых, мы можем хорошо себя чувствовать, если мы умеем нормализовать своё психологическое состояние. Для этого нужно знать и практиковать соответствующие психотерапевтические техники.
⠀
Во-вторых, нам важно, чтобы у нас была постоянная занятость, чтобы психическая энергия ретикулярной формации, которая постоянно вырабатывается мозгом, могла заземляться, так сказать, в деятельность. В противном случае, она разорвёт нас изнутри как тузик грелку.
⠀
В-третьих, нам важно иметь рядом людей, с которыми нам интересно проводить время, и которые что-то стоящее делают для нас, а мы что-то ценное делаем для них. То есть, для нашего психологического благополучия важно, чтобы мы были нужны, и нам кто-то тоже был нужен.
⠀
Если с этими тремя задачами справиться, вы будете, как я написал когда-то — «счастливы по собственному желанию», то есть не благодаря, а вопреки устройству нашего с вами мира.


Это видео из инстаграма https://www.instagram.com/kurpatov_official/
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал: 
https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ


КНИГИ Андрея Владимировича: 
В официальном сообществе ВК: https://vk.com/market-53605513
Лабиринт: https://www.labirint.ru/authors/12461/
Озон: https://www.ozon.ru/person/1097058/
Буквоед: https://www.bookvoed.ru/author?id=26866
Читай–город: https://www.chitai-gorod.ru/search/result/?q=%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2&page=1

Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7q4cxWGJNOpqfxdokJaS5FT2FkZ7Z77mldF1SY9eNPNRpfA/viewform

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
Сайт: http://www.intellect.academy
ВК: https://vk.com/sense.academy
FB: https://facebook.com/sense.academy

Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов