5000步在家輕鬆達標！居家35分鐘燃卡有氧運動🔥大眾都可挑戰💪🏻啟動健康新生活～ Feat. 台新 Richart Life
Channel: May Fit
Date: 2023-03-09

身為上班族、學生族的你是否忙於工作、課業，深深感到平常的活動量低落，又沒有力氣去健身房好好鍛煉！
我們常常聽到一日步行一萬步作為目標的基準，若屬於久坐的生活型態(未達5,000 步/天)，可以先以一天走5,000 步作為目標
但是當我們遇到氣候不佳、懶得出門的各種因素又很容易放棄，
今天May就要帶一組居家運動，非常適合大眾來挑戰，可以輕鬆在家達到5,000步、燃燒200多大卡的目標！
身為台新銀行多年的用戶，最近發現 Richart Life app 出了全新的運動任務 還有多樣好康跟豐盛獎勵，激發大家挑戰自我！

Richart Life app 內提供多元圓圈任務 讓大家一同挑戰～鼓勵適合所有人的健康生活型態
▶ Richart Life 16號會員日當天完成三環 即獲台新Point 5點
▶ 3/9-3/31 期間限定活動
3/9-3/31只要步行滿5,000步，最高可獲得台新Point5,000點(限量1名)。
https://tsbk.tw/4rzfx6/

▶May粉專屬好康！
到Richart Life APP領取MAY FIT專屬優惠券，就可抽Apple Watch😍
大家趕快下載Richart Life APP跟我一起完成運動任務吧
https://tsbk.tw/4sfdzx/

以上活動辦法詳見台新銀行官網
https://tsbk.tw/4pzqzy/

0:00 Intro 
2:18 5000 steps cardio workout 

#台新銀行 #RichartLife #AppleWatch

Music by Anaté - I Want You - https://thmatc.co/?l=B4F592D9
Music by REvV - Stay - https://thmatc.co/?l=25B66C75
Music by Josh Dreon - Running From Love - https://thmatc.co/?l=86EB395A
Music by Cerberuh - Everywhere I Go - https://thmatc.co/?l=B55EA29A
Music by Cook Thugless - centrifuge - https://thmatc.co/?l=7E275135
Music by Lexi Shanley - You Should Come (feat. Dom Ford) - https://thmatc.co/?l=469D8685
Music by The Legendary Ghost - I Can't Holla - https://thmatc.co/?l=FF60726E
Music by LYRE - WANNABES - https://thmatc.co/?l=2C7145D8
Music by Hartstopper - Silent Killer (feat. BLU EYES) - https://thmatc.co/?l=E0A845AB
Music by Avaraj - Don’t You Worry - https://thmatc.co/?l=3E5D0719
Music by Paul Russell - Glossier - https://thmatc.co/?l=51D3148D
Music by Anja Kotar - Woo! - https://thmatc.co/?l=F424D65F
Music by Chackie Jam - You Know - https://thmatc.co/?l=CF99F61E
Music by Griegz, Bemo Rouge - Lost - https://thmatc.co/?l=0621B490