Core stability e cambi di direzione - Video analisi
Channel: Omar Capuzzo
Date: 08/04/2020

Probabilmente uno dei concetti più in voga nell’allenamento nell’epoca moderna sia parlando di sport che di fitness, ma capire la funzionalità e quando è determinante allenarlo perché presenta un deficit non è di certo così immediato. 

Il suo intervento nei cambi di direzione, decelerazione e fasi di volo è determinante, per capire se presenta deficit e dove è necessario intervenire.
Al giorno d'oggi con uno smartphone puoi davvero avere un'accuratezza di video analisi assoluta! 
Devi solo prendere coscienza di dove focalizzare la tua attenzione durante l'analisi ed in questo video ti spiego su cosa focalizzarti per aver l'input che ti necessità per migliorare la tua prestazione o quella del tuo atleta.

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➡️ Questo esiste anche come App: www.hudl.com/products/technique

➡️Se ti è interessato ti lascio il link all'articolo completo: 
https://omarcapuzzo.com/2020/04/08/quanto-e-importante-il-core-stability-nello-sport/

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 Grazie per aver guardato per altri video  🎥http://bit.ly/omarcapuzzophysicalcoach

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