Podcast UTEM: Gestionando mis emociones: el miedo y la ansiedad - Cap2/Part2
Channel: Vinculacion con el Medio UTEM
Date: 10/04/2020

¿Qué nos quiere decir la ansiedad? ¿Qué acciones, tips y herramientas podemos tomar para gestionarla? Eliseo Peña nos guiará para que entendamos esta emoción, la cual está muy relacionada con la emoción de la parte 1 de este capítulo: el miedo.

Revisa toda la información en https://vtte.utem.cl/podcast-cuidemonos/

El podcast ¡Cuidémonos, sigamos vinculados! es generado desde el área de Extensión de la Universidad Tecnológica Metropolitana (UTEM), a través de la Vicerrectoría de Transferencia Tecnológica y Extensión, y tiene por objetivo acompañar a las personas de la comunidad interna y externa con algunos contenidos claves para conocernos un poco más y cuidarnos en tiempos de crisis.

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#Emociones #UTEM