Yoga nidrâ 50’ - 9 déc. 2022
Channel: Centre Ashtanga Vinyasa Yoga - Salle Cavy Shala
Date: 11/12/2022

Pratique couchée, pas de niveau requis

Couvrez vous bien afin de ne pas avoir froid durant la pratique.

Relaxation profonde du corps, puis nous entrons dans la pratique de yoga nidrâ.

Le Yoga Nidrâ, ou sommeil conscient, est un technique de retrait des sens issus des Tantra. C’est un voyage au plus profond de sa psyché.

Nous touchons un état de profonde intériorisation, et nous dévoilons la conscience, nous expérimentons à travers un voyage intérieur.

Le Yoga Nidrâ permet de réunir les fragments de notre pensée, de dévoiler nos parts inconscientes. Nous accédons au langage archétypal et à la symbolique.

Créant une relaxation profonde du corps, et en pénétrant au cœur de la matière qui nous constitue, nous levons les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c’est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.

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