SOS : Après 15 kg perdus, je n'arrive plus à maigrir - Consultation diététique Savoir Maigrir
Channel: Aujourdhui-com
Date: 2017-11-22

Les thèmes abordés lors de cette consultation de groupe :
4:23 En stabilisation à 1800 kcal, est-il possible de faire une journée "Déjeuner léger" et de repartir sur le programme Classique dans la même semaine ?
4:48 Ralentissement de perte du poids: après 5 kilos perdus par mois pendant 3 mois, seulement un kilo et demi perdu en plus d'un mois est-ce normal ?
7:50 Est-il possible de prendre un fruit (pomme) cuit au four avec cannelle au lieu de fruit frais ?
8:40 A-t-on de recette de gâteau de Noël compatible avec le programme ? 
9:22 Combien pèse une tranche et demi d'ananas pour une équivalence d'un autre fruit ?
10:25 Limite de consommation pour le coulis de tomate ?
10:45 Peut-on prendre seulement 1 c-à-c de vraie vinaigrette sans faire l'équivalence ?
11:19 Choix des pâtes à tartiner - Nutella, Nocciolata, la pâte crue Lucien Georgelin ?
12:06 Endive avec jambon, crêpe et béchamel au lieu d' Endive braisé ?
13:03 Difficulté en phase de stabilisation à 1400 kcal, moins de pain, un peu faim, que faire ?
13:54 Peut-on prendre une salade en crudité ?
14:01 Comment compter les bouillons cubes ?

Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. 

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.

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