Диастаз прямых мышц живота / Тренировка, эффективные упражнения при диастазе
Channel: YOGA404
Date: 06/12/2021

​Диастаз — проблема, которая затрагивает до 60% женщин после родов. Это состояние, которое возникает при расхождении прямых мышц живота. В ролике я покажу, насколько эта проблема значима, как традиционно предлагается ее решать, а также последние научные данные по теме диастаза. Если вы хотите знать, что наука говорит о возможностях консервативного лечения диастаза упражнениями, то вы в нужном месте. 

При воздействии  провоцирующих факторов, происходит растяжение структур белой линии и развивается диастаз (растяжение). Чаще всего диастаз возникает у женщин после беременности. Какие упражнения помогут вылечить диастаз? Можно ли вылечить диастаз без врачей и операций и убрать дряблый живот в домашних условиях? Вы узнаете, какие стоит выполнять упражнения, для коррекции диастаза.

Instagram — https://www.instagram.com/yoga404.ru/
Онлайн-занятия йогой — https://ashtanga-yoga.ru/onlajn-zanjatija
Сайт — https://ashtanga-yoga.ru 
Паблик ВК — https://vk.com/yoga404
Telegram канал —  https://t.me/yoga404ru

#диастаз #диастазживота #диастазупражнения