2023-Ejercicios de Propiocepción, Alineación, Estabilización y Balance en una Pierna "El Flamenco"
Channel: KineSaludTV
Date: 23/04/2023

Ejercicios de Propiocepción, Alineación, Estabilización y Balance en una Pierna: EL FLAMENCO!! SU IMPORTANCIA!
Haga este ejercicio y tenga una vida más sana!
Los músculos glúteos son importantes estabilizadores de la cadera y la pelvis y por ende de la columna, hay que aprender a tonificar el glúteo medio y posterior sobre todo. Aprenda la diferencia entre un patrón flexor y uno extensor.

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y sobre todo MUY IMPORTANTE NUNCA TIENE QUE DOLER!
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