[요가yoga-원정혜의 에콜스요가]부종해소를 위한 요가법 bbs radio 원정혜의 명상카페
Channel: 원정혜명상요가
Date: 2019-04-16

#yoga, #부종해소,#원정혜라디오KHECOLS YOGA와 관련된 자료들 업로드

Dr.WON의 Diet YOGA, LIFE YOGA, HEALING YOGA, CURE YOGA, KHECOLS YOGA, CHILDREN YOGA외에도 
서울시와함께 한 프로그램, 
BBS RADIO의 원정혜의 명상카페(매주 토,일 10-12시 101.9 BBS 불교방송 앱, #2842번(문자))등의 자료와 함께 
ICHEON ASHURAM 주말 특강(매달 2회 오후 3:30-5:30-페이스북에 자료공유중)의 내용을 전달하고 있습니다. 

그외에도 
KBS 3라디오, KBS WORLD RDIO, KBS 힌민족 방송내용, 
명동롯데 문화센터(목: 저녁 7:30-9:00)
강남신세계문화센터 (토요일 오후 3:20-5;00)
강남 롯데 문화센터(목요일 아침 10:30-12:00)
분당롯데 문화센터( 수요일 저녁 7:30-9:00)
이천 아쉬람 (일요일 오후 3:30-5:30, 매달 2회 격주로 실시)의
수업자료들을 올리고 있는 채널입니다()()()^^

기본적인 몸의 움직임을 통해서 
몸과 마음의 긴장을 풀고 
욕망과 감정의 조절과 함께 고요함을 유지함으로써 
지혜로운 선택하는데 도움이 될 수 있도록 
내용을 구성하고자 합니다()()()^^

특히 새벽에 명상을 하기 어려우시거나 
12개 동작이 이어진 태양체위 혹은 교호호흡의 방법 등과 같이 
기본적이지만....혼자하기에는 조금 부담스럽거나...
혼자 익혀서 실천하기 어려워하시는 분들을 위해서
다양한 자료들을 전해드리려고 합니다()()()^^

격주 일요일에 실시하는 이천 아쉬람 특강은 
지속적으로 올리려고합니다()()()^^

마음을 조절하고 
몸의 건강을 찾는데 도움이 되셨으면 합니다()()()^^

* 내용중 부족한 점은 모두 저의 몫입니다()()()...
도움이 되셨던 부분들은 스승님들의 덕분입니다()()()...
가르침을 주신 모든 스승님들의 발밑에 엎드려 큰 절을 올리고...또 올립니다()()()

함께 해주시는 소중한 인연분들께 두손모아 마음깊이 감사드립니다()()()^^
원정혜올림